Психология жизни — Психология человека

Начните доверять себе, и вы сразу поймёте, как надо жить.

Иоганн Гёте

Жизнь, как известно, непростая штука, в ней многое нужно знать, многое уметь, многое понимать, чтобы хотя бы просто выжить, не говоря уже о том, чтобы добиться в ней внушительного успеха. Мы с вами, естественно, хотим не просто выживать, мы хотим жить хорошо, красиво, ярко, интересно, так, чтобы чувствовать себя счастливыми и ни о чем не жалеть. И для этого нам необходимо обладать такими знаниями и навыками, которые по сравнению с другими знаниями и навыками, будут самыми важными, самыми ценными, самыми нужными для нас. То есть, мы должны уметь отделять важное от неважного, чтобы посвящать свое время только тому, что полезно для нас, а не тратить его на всякие малозначимые вещи. О том, что нам надо знать и уметь, мнений может быть много, и, наверное, будет неправильным с моей стороны навязывать вам свое мнение на этот счет. Однако, поскольку оно, это мнение, у меня имеется, я считаю необходимым и должным поделиться им с вами, и возможно с его помощью, как-то поменять ваши взгляды на жизнь в лучшую для вас сторону. В этой статье у нас с вами пойдет речь о психологии жизни, очень, на мой взгляд, важной области психологии, или даже не столько области, сколько точке зрения на жизнь и на психологию.

Психология жизни – это, если говорить упрощенно, набор прикладных знаний и навыков по взаимоотношениям между людьми, которыми мы пользуемся в своей жизни при решении различных проблем и задач. Но не только. С моей точки зрения, психологией жизни можно также назвать умение погружать свой ум в такое состояние, при котором человек живет в гармонии с собой и с окружающим миром. То есть, мы должны не только что-то знать и уметь, что помогает нам жить и выживать, но и испытывать необходимые нам чувства, чтобы радоваться жизни. Все-таки, психология, это не только, а иногда и не столько ум, но и душа, чувства, эмоции. Не зря же изначально психологией называли науку о душе. Таким образом, как вы сами понимаете, все эти знания и навыки, связанные с взаимоотношениями между людьми и с нашим отношением к самим себе, а также наше понимание своих чувств, эмоций, переживаний и умение ими управлять и даже вызывать их в себе, все это очень ценно для нас, так как непосредственно связано с нашей жизнью. И именно поэтому мы называем все эти вещи не просто психологией, а психологией жизни, то есть такой психологией, которая вбирает в себя самые важные для нас аспекты нашей жизни. Эта психология учит нас жить в гармонии с внешним миром, принимая его таким, какой он есть. Поэтому, давайте с вами, друзья, внимательно и подробно изучим эту тему, чтобы извлечь из нее максимум выгоды для себя. В конце концов, психологию жизни, хотя бы чуть-чуть, но знают все. Нам нужно только объединить и правильно структурировать знания и опыт большинства людей, чтобы выделить для себя наиболее важные и полезные закономерности, которыми можно воспользоваться в жизни, в качестве подсказок. Вот этим мы с вами и займемся в этой статье.

Итак, как я уже сказал, с психологией жизни в определенной мере знакомы все люди, поскольку всем нам в своей жизни приходилось иметь дело с другими людьми, как-то на них влиять, чего-то от них добиваться, в чем-то их убеждать и переубеждать, как-то помогать им морально и так далее. О себе мы тоже что-то знаем и худо-бедно понимаем некоторые закономерности своего поведения, а значит и с этой точки зрения разбираемся в психологии жизни. Кто-то хуже, кто-то лучше. Вот скажем, есть такие люди, которые прекрасно понимают природу своих желаний, чувств и эмоций, и некоторые даже могут их контролировать, управлять ими. Всему этому мы учимся по ходу жизни, благодаря, как собственным наблюдениям за собой и другими людьми, так и с помощью различных источников информации, например, таких, как этот сайт. Поэтому, благодаря таким вот знаниями и опыту, с помощью которых мы можем объяснить свое собственное поведение и поведение других людей и можем повлиять на него, иной раз говорят о том или ином человеке, как о хорошем психологе, который при этом к психологии никакого профессионального отношения не имеет. Но несмотря на это, этот человек понимает многие вещи, связанные с поведением людей. И это понимание делает его психологом, иногда очень даже хорошим. Речь может идти о каком-нибудь политике, общественном деятеле, бизнесмене, менеджере, продавце, журналисте, юристе и вообще о любом человеке, который отличается хорошими коммуникативными навыками и обладает способностью выстраивать отношения с другими людьми таким образом, чтобы добиваться от них нужного ему поведения, нужных действий, нужных решений и благодаря этому достигать поставленных целей.

Вы, наверняка встречали в своей жизни людей, или хотя бы слышали о них, которые умеют, что называется, влезть другим людям в душу и повлиять на их эмоциональное и душевное состояние. Мало того, есть люди, которые могут полностью изменить картину мира другого человека, навязать ему свои идеалы и ценности, заразить его какими-то идеями, внушить ему какие-то свои убеждения. Вне всяких сомнений, такие люди являются первоклассными психологами, или, говоря более основательно, специалистами по человеческим душам. Особенно мне хочется выделить таких людей, как писатели, которые могут даже не обладать хорошо развитыми коммуникативными навыками, но с помощью своего текста, с помощью печатного слова, способны так глубоко проникнуть в душу человека, что могут полностью завладеть ею и сделают ее такой, какой пожелают. Давайте посмотрим, что нам нужно знать о самих себе и о других людях, чтобы вот так хорошо в них разбираться.

Человеческая сущность

Давайте зададимся вопросом – в чем суть перечисленных выше умений, какие знания может объединять в себе психология жизни, чтобы позволять нам так тонко чувствовать других людей и уметь оказывать на них сильное влияние, добиваясь таким образом своих целей? И еще один вопрос – в чем может заключается суть нашего понимания самих себя? Я считаю, друзья, что все дело в знании и понимании природы и сущности человека. Человеческая сущность – это ключ к пониманию поведения человека и ключ к контролю над этим поведением. Зная о том, как мы устроены и чего мы хотим и почему мы этого хотим, а также о том, во что мы верим и почему мы в этом верим – мы можем очень тонко и эффективно управлять собой и другими людьми, и добиваться таким образом любых поставленных целей, как с помощью своих собственных внутренних ресурсов (характер, уверенность в себе, сила воли, решимость, смелость, интеллект и так далее), так и с помощью внутренних ресурсов других людей. Есть некоторые присущие нам всем качества, которые делают наше поведение, скажем так, чудовищно предсказуемым и потому управляемым. Заметьте, как легко люди верят в различные абсурдные обещания, если они выглядят очень красиво и заманчиво, и как отказываются верить в то, что выглядит более реалистичным и более достижимым, но при этом менее привлекательным. Почему такое происходит? Почему мы такие? Все дело в тех врожденных человеческих качествах, которые делают людей податливыми к внушению и заставляют их верить в то, чего нет, но что им хотелось бы видеть в своей жизни. Что это за качества? Это такие качества, как лень, страх, жадность, тщеславие, гордость, зависть, любопытство, жажда соперничества, сексуальное влечение и ряд других качеств. Все это, как видите, в основном, условно низшие человеческие качества. Есть и высшие качества, такие как любовь, совесть, справедливость, милосердие, честь, альтруизм, самопожертвование, сострадание и другие. Часть из них является врожденными, часть приобретенными, или точнее говоря, развившимися в человеке в процессе жизни, и они, разумеется, также оказывают сильное влияние на каждого из нас.

Так вот, в общении с другими людьми мы всегда имеем дело с чувствами, которые вызваны именно этими качествами, и чем лучше мы их понимаем, чем больше о них и их влиянии на человека, а также об их взаимосвязях друг с другом знаем, тем проще нам влиять на других, воздействуя на их чувства. Чувства порождают эмоции, эмоции порождают желания, которые служат источником активности человека. И когда мы знаем о том, что желает другой человек – мы можем его заинтересовать, увлечь и к чему-то побудить, с помощью обещания это его желание удовлетворить. Желания ведь хочется удовлетворить как можно побыстрее, а как это сделать? Вот тут и проявляется умение людей влиять на других с помощью слов, с помощью языка. Ведь для специалиста по человеческим душам, крайне важно уметь рисовать в головах других людей красивые образы, в которые хочется верить. От того, насколько убедительны вы будете, говоря людям о том, о чем они хотят слышать, будет зависеть ваш успех в делах, прямо или косвенно связанных с людьми. А такие дела – это большинство наших дел. И большинство наших потребностей связаны именно с людьми. Так вот, еще один вопрос к вам, уважаемые читатели – вы знаете о том, какие качества присущи человеку и как они работают, а вернее, как человек себя ведет в тех или иных ситуациях, под воздействием этих качеств? Вот если не знаете, то психология жизни – поможет вам о них узнать. Она расскажет вам о том, что у человека есть инстинкты, есть определенные убеждения, мировоззрение, миропонимание, привычки и много чего еще, что имеет отношение к его природе. И он руководствуется ими, когда принимает какие-то решения и совершает какие-то действия. Поэтому мы должны знать обо всем этом, — об инстинктах, о мировоззрении разных людей, о том, каким оно может быть, об их привычках и прочих сторонах их природы, их сущности, из которых складывается их поведение. Ибо как можно жить в обществе людей и ничего о них не знать? А заодно и о самих себе, что еще важнее? Друзья, без этих знаний, без знаний о природе и сущности человека, в мире людей далеко не уйдешь. Поэтому сразу хочу сказать, что на этом сайте вы узнаете обо всем, о чем вам нужно знать, чтобы знать о людях все то, что о них в настоящий момент известно.

Пойдем дальше. Понимание пониманием, знания знаниями, но действительно высшим пилотажем в деле воздействия на людей, при взаимодействии с ними, является умение пробуждать в них нужные вам чувства и эмоции, и чуть реже, вызывать у них нужные мысли, обращаясь к определенным их качествам, инстинктивным качествам, если говорить точнее, присущих их природе. Вы только подумайте, какого это – убедить, к примеру, голодного человека в том, что он не голоден, или помочь человеку преодолеть вполне обоснованный и очень сильный страх, или пробудить в нем чувство любви к кому-то или чему-то. Это же здорово, согласитесь. Да эту способность, вполне можно было бы назвать даром, если бы не возможность научиться ей, которая есть у каждого человека. Но мы сейчас не о силе внушения говорим, этому вопросу я посвящу отдельную статью. Мы говорим с вами о тех основах, которые заложены нами в такое понятие как “психология жизни”. То есть, это психология, которая не где-то там в лабораториях и институтах изучается, а в жизни в нашей встречается сплошь и рядом. И мы должны понимать, какие причинно-следственные связи лежат в основе тех или иных закономерностей, с которыми мы чаще всего сталкиваемся, когда имеем дело с людьми. Вот у нас у всех есть какое-то мировоззрение, какие-то установки, какая-то жизненная философия. Мы все имеем определенное представление о добре и зле, о правильном и неправильном, о хорошем и плохом и так далее. Все эти вещи, все это богатство нашего внутреннего мира, так или иначе связано с упомянутыми мною выше качествами, присущими природе человека, а говоря иначе, возможно для кого-то более точно, с нашими врожденными и в меньшей степени приобретенными потребностями. Поэтому, когда мы с вами говорим о хорошем психологе, мы говорим не о каком-то там дипломированном специалисте, который, несмотря на все свое образование, может даже в самом себе плохо разбираться, а о человеке, который, как я уже сказал, хорошо знает, что ему нужно и что нужно другим людям, и умеет использовать эти свои и чужие желания и потребности в своих интересах. Скажем, если вы будете понимать природу своих желаний и сможете их в себе вызывать, то они могут стать хорошей мотиваций для вас. А мотивация в нашей жизни играет огромнейшую роль. Можно быть очень умным человеком и многое знать, многое уметь, но при этом ничего не делать, ни к чему не стремиться, из-за отсутствия хорошей мотивации. А если вы будете понимать природу желаний других людей, тогда вы их сможете нужным вам и им образом мотивировать. Что тоже очень нужно и полезно уметь делать. Понимаете, какая власть может появиться в ваших руках, если вы будете разбираться в таких вещах?

Очень хороший психолог, это в нашем случае такой психолог, который понимает и умеет формировать желания самых разных людей и исходит в своем взаимодействии с ними из, прежде всего, их желаний. Вот на этой основе можно и в идеале нужно выстраивать свои взаимоотношения с другими людьми, со всеми без исключения. Заметьте, как многое у нас начинает получаться, когда мы в своем общении с людьми, исходим не из своих, а в первую очередь из их интересов, стараясь плясать именно от них и увязывая их со своими интересами. В этом случае люди становятся более сговорчивыми и более уступчивыми, потому что видят, что их, как минимум, слышат. Да, не всегда наш искренний интерес к другим людям, к их потребностям и желаниям и стремление эти потребности и желания удовлетворить, помогает нам добиваться от них нужных нам решений. Но все же это очень хороший подход к людям, к взаимодействию с ними, так как он позволяет нам существенно расширить наши возможности повлиять на них. Кому вы нужны, со своими проблемами и желаниями, ну, кроме тех, кто посвятил свою жизнь решению чужих проблем и удовлетворению чужих желаний? Мало кому, правильно? Большинству людей вы со своими проблемами и желаниями сто лет не нужны. У них есть свои проблемы и желания, их интересуют прежде всего они сами, а не вы. Так стоит ли к ним подходить со своими интересами, или лучше поговорить с ними о них самих, о том, что их волнует и что им интересно? Совершенно очевидно, что искренне интересуясь другими людьми, вы можете добиться от них гораздо большего, чем если будете идти к ним со своими проблемами, потребностями, желаниями. Вот вам и простая жизненная истина, усвоив которую, каждый из вас может довольно сильно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Ведь умение договариваться – это настоящее сокровище, в копилке каждого разумного человека. Да, я эту истину упросил, сведя ее к банальному проявлению интереса к чужим потребностям и желаниям, к пониманию человеческой природы и человеческих качеств, которые из нее вытекают. Но согласитесь – это неплохая отправная точка для тех людей, которые хотят, а значит и смогут, разобраться в важных для них жизненных законах, правилах, закономерностях, как хотите называйте. Давайте теперь посмотрим, что там еще интересного нам предлагает психология жизни.

Человеческий опыт

Говоря о психологии жизни крайне важно понимать, что многое из того, что мы знаем о людях, об их поведении, их привычках, желаниях и потребностях и о способах их удовлетворения, мы знаем благодаря, в больше степени чужому и в меньшей степени своему собственному жизненному опыту. Хотя свой опыт, конечно же, отпечатывается в нашей голове намного лучше. Но чужой опыт особенно важен, потому что он гораздо богаче и насыщеннее, его можно изучать бесконечно. И это изучение всегда будет оправданным. Понимаете, многое из того, что сейчас происходит с вами, уже много раз происходило с другими людьми, и зная об их опыте, вам будет гораздо легче найти решение каких-то своих проблем и задач, не совершая при этом ненужных ошибок. Учитывая это, особую ценность для нас приобретает история, которая, если ее изучать по разным источникам, может сделать нас очень мудрыми людьми. Беда в том, что вся история, с моей точки зрения, фальсифицирована и искажена, за исключением, быть может, каких-нибудь архивных документов, к которым имеет доступ ограниченный круг лиц. Поэтому, порой очень сложно понять, что в действительности было в прошлом, чем это было вызвано и к чему на самом деле привело. Причинно-следственные связи в данном случае могут быть сильно искажены, что соответственно, приведет нас к неправильным выводам. Сами историки, если они честные люди, говорят о том, что история постоянно сильно искажается, ибо это выгодно тем, кто управляет людьми. Но нас интересует не это, нас интересует методология извлечения из чужого опыта нужных нам знаний. А она заключается в глубоком обобщении разного рода событий, о которых мы должны узнавать, повторю, из разных источников, с целью выведения из них общих закономерностей, на основании которых мы можем сделать более или менее точные выводы относительно тех или иных жизненных ситуаций.

К примеру, хотите вы понять, как поведет себя человек, если дать ему все, что он в настоящий момент хочет – успокоится ли он, будет ли он доволен, станете ли вы для него самым лучшим другом на свете, для которого он так же будет готов многое сделать? Скорее всего, нет. Опыт предыдущих поколений нам это доказывает. И тут даже не надо знать психологию, чтобы понять, что человек никогда не будет удовлетворенным в полной мере, что сколько ему не дай, ему все равно будет мало, что часто сделанное кому-то добро возвращается в виде зла к тому, кто его сделал, ну и так далее. Таких закономерностей в человеческой истории полно. Поэтому о них нужно узнавать и их нужно изучать, чтобы знать, к чему теоретически нас могут привести те или иные наши решения и поступки. Учите историю, еще раз повторю, по разным источникам, и она покажет вам, какие бывают люди и почему они такими бывают.

Вот я, как психолог, да и просто как человек, со своим жизненным опытом, глядя на некоторых людей, на их жизнь, их поведение, решения, желания, могу с высокой степенью вероятности предсказать, к чему в итоге эти люди придут, какой будет их жизнь в ближайшем и отдаленном будущем. При этом, я не пророк, будущего не вижу, но я понимаю, каким оно может быть для того или иного человека и даже общества в целом, если в его жизни дела будут складываться определенным образом. Конечно, это, далеко не самый точный прогноз и он вполне может не сбыться, ибо в жизни людей много всего может произойти, что мы не всегда в силах учесть. Но тем не менее, такое, пусть даже весьма туманное предвидение, многое нам дает. И я часто оказывался прав в своих предсказаниях, относительно будущего некоторых людей.

От нас действительно многое зависит, мы только этого не понимаем или не хотим понимать, чтобы не нести ответственности за свою судьбу. Но я считаю, что лучше знать, чем не знать, о чем бы ни шла речь. Ведь благодаря пониманию тех или иных закономерностей, мы можем приближать или не приближать те события, которых не хотим видеть в своей жизни, мы можем давать людям полезные советы, которые помогут им избежать катастрофы и позволят прийти к определенному успеху, что может быть выгодно и для нас, и для всего нашего общества, или мы можем сами сделать свое и чужое будущее таким, каким оно нам нужно, запустив здесь и сейчас тот или иной процесс. Так что чем больше мы знаем о том, что когда-то было, тем легче нам понять то, что есть сейчас, и тем проще предсказать или даже сформировать то, что будет потом. И в общении с людьми, это, согласитесь, очень полезные знания. Вряд ли вы станете злить психопата, зная, что в состоянии сильного возбуждения он может причинить вам серьезный вред. Вряд ли вы станете обижать людей, которые хорошо к вам относятся, зная, что вы можете их потерять и тогда ваша жизнь сильно ухудшится, потому что на место этих людей придут другие люди, и вполне возможно такие, которые начнут обижать вас. Вряд ли вы будете врать людям, зная, что потеряв их доверие, вы потеряете и многие привилегии, которые вам сейчас доступны благодаря им. Другими словами – ваше поведение станет более разумным, если вы будете многое знать об опыте других людей, хоть с помощью истории, хоть с помощью историй. В данном случае уместна такая фраза: ничто не ново под Луной, нужно только историю знать. Так что изучайте историю, изучайте чужой опыт и проводите глубокие аналогии, чтобы выявить для всех более или менее одинаковых событий общие закономерности. Это многое вам даст, поверьте. Из этих закономерностей складывается наша жизнь, наша судьба.

Общение

Теперь давайте поговорим об общении, которое для психологии жизни и в целом для жизни имеет ключевое значение. Ведь общение, в самом широком смысле этого слова – это самый лучший способ получения и донесения информации, а значит и очень эффективный способ воздействия на других людей. Благодаря общению и коммуникациям мы учимся и учим, а значит и развиваемся благодаря ему. Давайте задумаемся, как мы с вами приобретаем социальные навыки, не знания, а именно навыки, то есть, сознательные привычки, благодаря которым мы устанавливаем с людьми контакты и поддерживаем с ними нужную нам связь? Мы делаем это с помощью общения. И таким образом, благодаря общению, мы вливаемся в социум и приспосабливаемся к нему, а в некоторых случаях, приспосабливаем его под себя. Без живого или полуживого общения, под которым я понимаю дистанционное общение, в частности, с помощью интернета, никакие знания, подчерпнутые где бы то ни было, не помогут вам должным образом социализироваться. А социализация для жизни человека крайне важна. Без нее раньше было очень сложно выжить, а сегодня крайне сложно комфортно жить. Следовательно, уметь не просто общаться, а общаться умно и грамотно, так, чтобы со всеми людьми находить общий язык и уметь с ними договариваться, для человека также важно, как дышать.

Общение, очень важный процесс, помогающий людям понять друг друга. К тому же, общение развивает наше мышление, что само по себе полезно для нас. Здесь нужно понимать, что для психологии жизни важно все то, что очень тесно связано с жизнью людей, поэтому мы с вами должны обращать внимание на все те вещи, которые оказывают на нашу жизнь наибольшее влияние и с которыми мы сталкиваемся чаще всего. А общение, как видите, это такой процесс, с которым мы постоянно имеем дело. Оно присутствует в большинстве сфер нашей жизни, поэтому нам нужно в совершенстве владеть этим навыкам, в ущерб многим другим навыкам, значение которых для нашей жизни намного ниже. Мы должны уметь сотрудничать друг с другом, мы вынуждены это делать, это одно из правил жизни. А для сотрудничества важно уметь грамотно общаться с разными людьми. Грамотно – значит так, как это надо делать с каждым конкретным человеком или группой людей, а не так, как мы считаем это нужно правильно делать. Ведь когда мы говорим о психологии жизни, мы с вами рассматриваем не абы какое общение, а, скажем так, житейски мудрое общение, к которому мы приходим, имея очень богатый опыт общения с самыми разными людьми.

Ну вот, к примеру, мы с вами знаем, что многие люди – не хотят слышать правду, в которой что-то нехорошее о них говорится, в которой ответственность за их проблемы ложится на них, в которой именно их собственные ошибки являются причиной того, что с ними происходит. Вы с этим сталкивались? Я постоянно с этим сталкиваюсь. Так вот, в итоге, такие люди закрываются от тех собеседников, которые им эту правду говорят, начинают им лгать или вовсе прекращают общение с ними, просто не желая слышать того, чего они не хотят слышать, к чему они не готовы. Ну и кому от этого становится лучше – кому нужно такое общение, которое приводит к тому, что люди закрываются друг от друга? Да никому. Вот, в частности, люди нередко закрываются от психолога, если он говорит им не то, что они хотят слышать, а то, что он считает правильным им сказать. Конечно, для помощи человеку это важно – сказать ему, как в действительности у него обстоят дела в жизни, но это не мудрое общение, если в итоге оно ни к чему не приводит, если человек его прекращает. Вот и мне, по мере обретения опыта, пришлось изменить свою модель общения с некоторыми людьми. Мне пришлось научиться находить обходные пути для объяснения им причин и способов решения их проблем, пришлось начать льстить им, чтобы они принимали мои слова и следовали моим советам. Вот этот навык я продолжаю в себе развивать, чтобы стать еще более привлекательным для людей, как собеседник и как специалист. Да, это сложнее, чем просто говорить людям, что ты думаешь об их ситуации и о них самих, что ты в них видишь и что ты понимаешь, и работы получается больше, из-за того, что с людьми приходится играть в такие вот игры, чтобы им было психологически комфортно со мной. Но такова жизнь, таковы люди, и мы должны это понимать. На то и дана нам психология, и в частности, психология жизни, чтобы мы вели себя друг с другом правильно, правильно с точки зрения каждого из нас.

Поэтому правильное общение, друзья, это не просто передача и получение информации, это умение ее доносить и умение ее воспринимать. Вот именно этому психология жизни нас и учит, когда мы, хотя бы на своем собственном опыте убеждаемся в том, что одна манера общения позволяет нам добиться от людей нужных нам результатов, а другая нет, что с одними людьми общаться приятно и интересно, а от других хочется держаться подальше и так далее. Другими словами, мы понимаем, должны во всяком случае понимать, что все люди разные, и даже те из них, которые кажутся одинаковыми, могут по-разному смотреть на жизнь и поэтому чтобы найти с ними общий язык, необходимо получше их узнать. Ведь в действительности, мы, как я уже сказал, должны уметь находить общий язык со всеми людьми, со всеми без исключения – это повышает нашу выживаемость, позволяет добиваться успеха в разных делах, позволяет практически в компании любых людей чувствовать себя как рыба в воде. Но как к этому прийти, как научиться продуктивно общаться со всеми, с кем жизнь нас может свести? Для этого необходимо изучать культуру других людей, их образ жизни, их интересы, увлечения, вкусы. Проявите к этому интерес – узнайте о том, как и чем живут люди в разных группах, сообществах, странах, каких ценностей придерживаются те или иные люди, какие у них интересы, привычки, нравы ну и так далее. То есть, расширьте свой кругозор в отношении жизни разных людей, не ограничивайтесь только теми знаниями о людях, которые вы получили, общаясь с окружающими вас людьми.

Но уметь общаться со всеми, не значит, со всеми общаться, в том числе и с теми, кто вам неприятен. Круг вашего общения должен соответствовать вашим жизненным целям. Мы с вами с детства знаем о том, что не со всеми людьми нужно общаться, а только с теми из них, кто, во-первых, не представляет для нас опасности и кто не станет учить нас чему-то дурному, а во-вторых, с теми, на кого мы хотели бы быть похожими, то есть с теми, у кого мы можем научиться чему-то полезному и кто способен помочь нам прийти к своим целям. Почему-то многие взрослые и вполне разумные люди часто забывают об этом, и связываются с такими людьми, которые не только не позволяют им расти и развиваться, но и наоборот, способствуют их деградации. Это прямо-таки болезнь для многих людей, их так и тянет к плохим по многим показателям индивидам, или в дурные компании, от которых кроме проблем ничего полезного не получишь. Обратите на этот момент свое внимание, уважаемые читатели. Поймите, что умение находить правильных людей для общения, для постоянного скажем так общения, для создания своего рода микросреды, в которой вы будете большую часть своего времени обитать, не менее важно, чем уметь общаться со всеми без исключения людьми. Да, жизнь может свести вас с разными людьми, с которыми вам нужно уметь находить общий язык, чтобы у вас не было никаких проблем, но сами вы должны тянуться к тем, кто является образцом для подражания, к тем, благодаря кому вы сможете подняться по жизни, кто поспособствует вашему личностному развитию. Возможность такая, у подавляющего большинства из вас есть, нужно только ею воспользоваться, нужно просто сделать выбор в пользу правильных людей. С кем поведешься, от того и наберешься! Не забывайте эту простую народную мудрость. Порой она очень хорошо помогает разобраться в себе.

Лидерство

Еще один очень важный момент в жизни, которому также следует уделять особое внимание – это лидерство. Наверное, хотя я в этом полностью не уверен, лидерами в этой жизни могут быть не все. И тем не менее, никогда нельзя сказать с абсолютной точностью – способен тот или иной человек быть лидером или нет. А значит, каждый из нас должен видеть в себе, уж если не абсолютного, то хотя бы какого-нибудь лидера, которым он может стать, если приложит для этого определенные усилия. Зачем это нужно? Материальные блага, безопасность, более, скажем так, выгодная позиция для продолжения своего рода, и не абы каким, а вполне себе достойным образом – все это и многое другое доступно лидерам. Ведь что не говори, а у лидеров жизнь на порядок слаще и интереснее, чем у тех, кто вынужден им подчиняться. И поскольку мы с вами говорим о психологии жизни, как о наборе навыков, помогающих нам взаимодействовать с другими людьми таким образом, чтобы получать от этого пользу, то имейте в виду, что общаться “сверху вниз”, то есть, находясь “наверху” намного интереснее и приятнее, чем общаться “снизу вверх”, то есть, находясь “внизу”. То есть, я имею в виду, что человек, обладающий определенной властью, как лидер, как вожак, как признанный авторитет, всегда будет иметь определенное преимущество перед теми, кто находится ниже него в социальной иерархии. Воля лидера будет иметь приоритет по сравнению с волей других людей, ниже его по статусу, так что имейте это в виду. У нас сегодня хоть и принято говорить о правах человека, свободе личности, всеобщем равенстве перед законом и тому подобных вещах, но вы сами видите, что люди не равны, что правами обладают не все, что свобода – понятие ну очень условное. Так что особо надеяться в этом мире не на что и не на кого, кроме себя. Мы или стремимся к лидерству, а говоря более основательно – к власти, хотя бы к самой несущественной, либо будем вынуждены подчиняться воле других людей, которые, как вы, я надеюсь, знаете, не всегда гуманно и справедливо поступают. О том, как развить в себе лидерские качества и как получить хоть какую-то власть, вы можете узнать в других моих статьях. Я человек адекватный, что называется, на земле живу, поэтому такие темы стороной не обхожу и рассказываю о них все, что знаю сам и так, как есть.

Ответственность

Сейчас, я, наверное, скажу чудовищно банальную вещь о том, что человек обязательно должен взять ответственность за свою жизнь, за свою судьбу – на себя, если он хочет, чтобы она у него складывалась хорошо, так, как ему хочется. Но как бы банально это не выглядело и не звучало, на деле очень многие люди, можно даже сказать, что большинство – ответственность за свою жизнь на себя не берут. Вот этот вот, детский подход к жизни, когда человеку кажется, что есть люди, которые все сделают за него, которые решат все его проблемы и помогут ему добиться своих целей – это настоящая отрава для ума взрослого человека. Друзья, как бы вам не было неприятно это слышать, но поверьте, вы в этом мире особо никому не нужны, чтобы о вас заботиться, чтобы что-то для вас делать и помогать вам. Да, у вас могут быть заботливые родители, более или менее преданные друзья, и даже так называемые добрые люди вам могли попадаться в жизни, которые вам чем-то и в чем-то помогали и до сих пор помогают. Все это прекрасно, все это делает нашу жизнь лучше, но все же рассчитывать на других людей, на их помощь, крайне безответственно и мало того, опасно. Попадется вам хороший человек, который сделает для вас доброе дело, чем-то поможет вам, чему-то вас научит, от чего-то спасет – хорошо, очень хорошо. Постарайтесь быть достаточно благодарными ему за это. Но мудрость психологии жизни заключается помимо всего прочего в том, что она показывает нам, прежде всего на примере опыта других людей, что, скажем так, не очень хорошие люди в этом мире, к сожалению, встречаются гораздо чаще. Следовательно, нужно учитывать в первую очередь поведение именно этих людей, а не тех, кого вам хотелось бы видеть в каждом встреченном вами в своей жизни человеке. И для этого – вы должны сами нести ответственность за свою жизнь, за свое общение с другими людьми, за свою связь с ними. Не надо видеть во всех людях святых, чтобы потом не перекладывать ответственность на них за то, что они сделали вам зло, будьте более благоразумными. Сначала допускайте вероятность того, что человек может оказаться плохим и будьте с ним на стороже, не спешите раскрывать перед ним душу и полностью доверяться ему, а уже затем, если он покажет себя с хорошей стороны, можно начать по чуть-чуть доверять ему. Конечно, некоторые люди умеют очень красиво входить в доверие к другим, чтобы потом использовать их в своих интересах. Но мы все-таки с вами в большинстве случаев не с разведчиками и не шпионами дело имеем, поэтому совсем уж становиться подозрительными ко всем и ко всему, нам, пожалуй, не нужно. Но самые неблагоприятные сценарии своего общения с другими людьми обязательно учитывайте, и старайтесь подготовиться к ним. Как говорится: хочешь мира – готовься к войне.

Саморазвитие

Ну и последнее, о чем я хотел бы вам рассказать, в контексте данной темы – это саморазвитие. Саморазвитие – это вершина человеческой мудрости. По истине мудр тот, кто понимает, что ему всегда, в течение всей его жизни, нужно чему-то учиться, нужно развиваться и совершенствоваться, нужно становиться лучше и сильнее. Думаете, почему многие люди проявляют такой большой интерес к саморазвитию и самосовершенствованию? Ведь это не просто какая-то там мода на работу над собой. А потому что люди понимают, что это необходимо, что развитие – это один из смыслов жизни. Зачем жить, если не развиваться? Сами подумайте. Мы ведь пришли в этот мир не просто так, а с какой-то целью, с какой-то, если хотите, миссией. И неважно, какая это цель, какая у нас миссия, важно то, что в нас заложено стремление к саморазвитию и самосовершенствованию, а значит, мы должны это делать, должны развиваться и совершенствоваться. А там видно будет, чем и как жизнь вознаградит нас за это. Но в том, что она это сделает, сомневаться не приходиться. Все свои базовые потребности мы сегодня удовлетворить в состоянии, но на этом нельзя останавливаться, нужно двигаться дальше – нужно развивать себя, становиться лучше, чтобы полностью раскрыться, как личность. Тогда и свои базовые потребности нам станет легче удовлетворять.

Нужно также понимать, что саморазвитие – это не пустое слово, не абстрактное понятие. Оно не означает интерес человека к каким-то далеким от жизни вещам, таким как например, размышления о жизни после смерти или о том, как устроена Вселенная, или о существовании параллельных миров и так далее. Хотя и об этом иногда полезно поразмышлять. Под саморазвитием мы можем и, я считаю, должны понимать конкретную работу человека над собой, с целью достижения определенного, нужного ему результата. Например, человек может заняться изучением иностранного языка. Вот сегодня он еще его не знает, а через некоторое время будет владеть им в совершенстве, и у него сразу же появятся новые возможности, он сможет общаться с большим числом людей во всем мире, сможет узнать о чем-то новом от них, сможет работать с этими людьми, что позволит ему улучшить свое материальное положение. Или, скажем, человек сегодня ходит на работу, а завтра, благодаря специальному обучению, он уже свое собственно дело решает открыть и его жизнь сразу же меняется, как правило, в лучшую сторону. Он уже не будет зависеть от воли своего начальника – он будет зависеть от себя, от своего ума, от своих способностей. Или человек может приобрести новые навыки и освоить новые области, чтобы начать заниматься чем-то более интересным и выгодным для него. В общем, саморазвитие – это ни в коем случае не пустая трата времени и не бессмысленная деятельность, далекая от жизни, а очень даже серьезная и ответственная работа человека над самим собой. А уж в чем именно и для какой цели вы хотите себя улучшить – это пусть будет вашим личным делом.

Вот и изучение психологии жизни, стремление понять себя и других людей, стремление сделать свое поведение более совершенным – это развитие. Вы добьетесь всех своих целей, исполните все свои желания, найдете ответы на все свои вопросы, если будете постоянно развиваться. Что, звучит слишком сильно? А вы не думайте об ограничениях и о невозможном, просто развивайтесь, совершенствуйтесь, работайте над собой, учитесь новому, и сами увидите, сколько всего вы сможете благодаря такой работе получить. Другими словами, саморазвитие для жизни каждого человека – имеет большое значение. Это действительно важно для нас, как для разумных существ. Сложно ли это делать – развивать себя? На самом деле нет – если вам это интересно. Вот если вам было интересно читать эту статью, которая вне всяких сомнений развивала вас, пока вы ее читали, — она помогала вам сосредоточиться на важных для вас вещах, то о какой сложности саморазвития может идти речь? Все легко, когда интересно. Так что я вам от всей души желаю – с интересом изучать то, что вам действительно нужно, что важно для вас и вашей жизни, и таким образом развиваться и совершенствоваться, каждый день. И благодаря этому, хотя бы понемногу, но делать себя и свою жизнь лучше.

Статья опубликована: 05.04.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

Смысл жизни — Психология человека

В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро.

Аристотель

Многие люди задаются вопросом – в чем смысл жизни? И затем они старательно ищут ответ на этот вопрос, изучая самые разные мнения известных и не очень людей, которые можно найти в многочисленных источниках информации. А мнений на этот счет много. Кто-то видит смысл жизни в одном, кто-то в другом, а кто-то в третьем. Но в этой статье я покажу вам, уважаемые читатели, что ответ на этот извечный вопрос лежит на поверхности, он достаточно простой и очевидный и его не нужно нигде искать. Этот ответ напрашивается сам собой, нам нужно только внимательнее присмотреться к нашей жизни, и тогда мы сразу все поймем. А жизнь наша, одновременно проста и сложна – она проста по своему замыслу, но сложна с точки зрения самого процесса, когда человеку нужно не просто суметь выжить в этом далеко не самом дружелюбном мире, но и что-то после себя оставить. Вопрос лишь в том – что и зачем нам нужно после себя оставлять и как это сделать? Вот на него я и буду отвечать в этой статье, чтобы объяснить вам, дорогие друзья, в чем заключается смысл жизни человека.

Первым делом хочу сразу сказать вам, что человек, задающийся вопросом о смысле жизни – это с моей точки зрения настоящий человек, разумный человек, человек, умеющий мыслить за рамками своих животных потребностей. Животные не задаются вопросом о смысле жизни – они просто живут. Их задача заключается в том, чтобы выжить и оставить потомство, чтобы продолжить свой род. А вот человек – единственное существо на этой планете, который хочет знать – зачем ему жить, зачем ему выживать, ради чего, ради какой цели? И это очень хороший, очень правильный вопрос. Так что, друзья, задумываясь о смысле жизни – вы подтверждаете свою разумность.

Так вот, взглянув на жизнь людей, как бы со стороны и поразмыслив над ней, я пришел к выводу, что существует объективный и субъективный смысл жизни. Объективный смысл жизни выражается в том, что человеку нужно продолжить свой род, оставив после себя потомство. К этому его призывает инстинкт размножения. То есть, нам нужно продолжить род человеческий, чтобы сохранить человека как вид. На самом деле, многие наши инстинкты направлены именно на это, не только инстинкт размножения, а значит, в этом заключается объективный смысл жизни человека. Таким образом, с точки зрения природы, мы как и животные – должны выживать и размножаться, должны продолжать свой род – это наша задача. Вы спросите – зачем нам продолжать род человеческий, ради какой цели? Честно сказать друзья, я этого не знаю, и никто этого не может знать. Но, мы можем предположить, что все процессы во Вселенной происходят ради достижения какой-то конечной цели, о которой мы с вами знать не можем, потому что не должны. Наша задача – выжить. Вернее, мы должны передать свои гены потомкам, и таким образом сыграть свою роль в долгой истории эволюции. А уж для какой конечной цели нам [людям] необходимо это делать – никто не знает. О том, что мы живем прежде всего для того, чтобы обеспечить бессмертие человеческих генов, писал такой известный английский ученый, как Ричард Докинз, который в своей книге “Эгоистичный ген” очень хорошо объяснил эту мысль. Докинз писал, что главную роль в эволюции играет именно ген, а не особь и не популяция, и главная задача гена – выжить и размножиться, в условиях жесточайшей конкурентной борьбы с другими генами. На самом деле, к этой мысли приходят многие люди, задумывающиеся о смысле жизни, ведь совершенно очевидно, что независимо от наших желаний – наши инстинкты подталкивают каждого из нас к размножению. Задача – передать свои гены, стоит перед каждым из нас. Так что, повторюсь, с этой точки зрения – мы ничем не отличаемся от животных – нам нужно выживать и размножаться, чтобы продолжить жизнь нашего вида.

С другой стороны – мы все-таки хотим знать, ради какой конечной цели мы обеспечиваем бессмертие не только своим генам, но и вообще человеческим генам, мы хотим понять – в чем смысл жизни человечества в целом. Ведь как писал Виктор Франкл в своих книгах – сводя смысл жизни к продолжению рода, мы не отвечаем на этот извечный вопрос, не закрываем его полностью, а перекладываем его на своих потомков. Я с этой точкой зрения скорее не согласен, чем согласен, поскольку незнание человеком конечной цели существования и развития вообще всего во Вселенной, не оставляет вопрос о смысле жизни открытым. Я считаю, что мы, люди, промежуточные звенья в каком-то большом деле, мы часть какого-то замысла, или, возможно, часть эксперимента, проводимым кем-то, кто создал Вселенную со всеми ее законами. Это ведь возможно, согласитесь. Наша задача – сыграть свою роль в течение определенного отрезка времени в материальном мире, а возможно и в нематериальном, после чего, мы должны предоставить такую возможность другим людям – нашим потомкам. Я бы сравнил нас, людей – с отдельными кадрами фильма, которые должны сделать свою работу в течении всего лишь доли секунды, но из которых в конечном счете получается целый фильм со смыслом. Вот мы с вами – частичка Вселенского смысла жизни, и в этом заключается объективный смысл нашей собственной жизни. Таким образом, наши гены стремятся продлить свое бессмертие, а мы должны им в этом помочь, чтобы позволить им прийти к тому, к чему в итоге придет Вселенная.

Нужно ли нам знать о том, к чему стремится Вселенная, какая у нее или у того, кто ее создал, конечная цель? Не думаю, что нам это нужно знать. Я считаю, всему свое время. Возможно мы этого не узнаем, но наши потомки узнают больше, они познают мир еще лучше и поймут что-то, чего сейчас не понимаем мы. Мы с вами видим, по заложенным в нас природой инстинктам, что нам нужно выживать и размножатся, а также делать все, чтобы человечество не просто выжило, но и развивалось, значит именно это нам и нужно делать, не ломая голову над тем, чем в итоге закончится существование человечества. Это смысл нашей жизни, объективный смысл. Впрочем, поразмышлять на эту тему можно, ибо это очень интересная тема. И мы будем это делать.

Теперь давайте поговорим о более интересном – о субъективном смысле нашей жизни, то есть, о том, ради чего мы сами можем хотеть жить. Задумайтесь над тем, ради чего, ради какого дела, хотите прожить свою жизнь именно вы? Не надо искать смысла жизни – придумайте смысл сами. Сами решите – ради чего вам жить. У животных такого выбора нет – их жизнь настроена исключительно на самовоспроизводство, ради объективного смысла, то есть, ради какой-то конечной цели, к которой стремиться природа, Вселенная, и/или тот, кто ее создал. А вот мы с вами можем выбирать, чему посвятить свою жизнь, помимо основной нашей цели – продолжение своего рода. Разве это не здорово? На мой взгляд, это просто чудесно, мы с вами просто счастливчики – мы можем жить не только ради достижения какой-то неведомой нам цели, к которой стремится Вселенная, но и ради чего-то своего, что мы можем назвать – субъективным смыслом нашей жизни. А у каждого из нас могут быть свои представления о том, ради чего и для чего нам жить. Цели в жизни у нас у всех тоже могут быть разные. Так что обеспечивая бессмертие своим генам и в целом генам человечества, мы также можем пожить и для себя – реализовав себя в каком-нибудь значимом и интересном для нас деле, достигнув успеха в чем-то, что для нас важно, и таким образом оставив свое имя в истории, или просто, без всякой надежды на славу, дав человечеству что-то, что после нашей смерти будет приносить ему пользу и существовать еще очень долго. Такой подход к жизни делает ее чудовищно интересной. Мы ведь можем любую сказку сделать былью, порадовав и себя, и других.

Еще очень важно понимать, что жизнь каждого человека является по-своему уникальной, как и сам человек. Из этого следует, что каждый из нас пришел в этот мир, чтобы сыграть свою роль, чтобы сделать свой вклад в историю и развитие человечества и Вселенной. От каждого из нас есть польза, жизнь каждого человека – бесценна и имеет смысл! Поэтому какой бы вы не сделали выбор, решая, чему посвятить свою жизнь, вы в любом случае сделаете правильный выбор – вы сыграете ту роль, которая внесет свой вклад в развитие всей Вселенной. История жизни каждого человека, когда-либо жившего на земле – это бесценный опыт для Вселенной, мы все с вами являемся частью единого целого, без нас целое не может быть целым. Поэтому ваша жизнь, сама по себе, независимо от того, как вы ее проживете – имеет смысл для нас всех, так как она являются частью нас всех. Как человек не может состоять только из костей или только из мяса, так и Вселенная не может быть целостной без каждого из нас и не может развиваться без опыта каждого отдельно взятого человека. Так что жизнь каждого из вас, уважаемые читатели, бесценна! Даже если вы не сможете передать свои гены дальше и ничего за свою жизнь не добьетесь, не создадите ничего существенного – ваша жизнь не будет бессмысленной. Вы все равно сделаете свой вклад в общую историю человечества и историю Вселенной, просто он будет небольшим, важным, нужным, но небольшим. Только не забывайте о том, что вы всегда можете добиться большего, поэтому стремитесь к большему, старайтесь быть более значимым человеком, как для других, так и для самого себя.

И все же, как сделать выбор – чему посвятить свою жизнь? Полагаю, ее следует посвящать чему-то такому, что останется на века и будет служить человечеству долгие годы. Мне кажется, это оптимальный вариант для любого человека, который хочет прожить свою жизнь ярко и интересно. Сделайте свой вклад в нашу историю, дайте миру что-то, что сделает его богаче, лучше, красивее, и я вас уверяю, вы почувствуете огромное удовлетворение от своей жизни, вы почувствуете свою значимость – вы обретете смысл жизни. Каждому из нас не так уж и много отмеряно, поэтому каждая потраченная впустую минута – это потерянная частичка жизни. Поэтому не нужно ничего ждать – нужно идти и делать что-то грандиозное и выдающееся. Кто-то из нас сможет успешно передать свои гены и таким образом обрести генетическое бессмертие, а кто-то сделает что-нибудь такое для человечества, что будет напоминать о нем в течении долгих лет. Но есть и такие люди – которые просто прожгут свою жизнь и канут в лету, не оставив, ни потомства, ни каких-то значимых результатов своего труда, никакого наследия. Вот это, пожалуй, самое страшное для человека – когда в его жизни практически нет никакого смысла, когда он просто живет, чтобы прожить свою жизнь, чтобы, так сказать, отбыть номер и навсегда уйти из этого мира. Но это не судьба человека – это в значительной степени его выбор. За всех говорить не буду, ситуации разные бывают, но у многих из нас есть выбор – как прожить свою жизнь. Мы можем стремиться к тому, чтобы оставить после себя достойное потомство или какие-нибудь значимые для человечества результаты, а лучше и то, и другое, это возможно. А можем просто прожечь свою жизнь, ничем не запомнившись и не оставив после себя не только достойного, но и вообще никакого потомства.

Выше я писал, что так или иначе, мы все вносим свой вклад в историю человечества и в развитие Вселенной, поэтому в жизни каждого человека есть смысл, жизнь каждого человека бесценна. Но это не означает, что нам не нужно стремиться к тому, чтобы оставить свой след в мире. Ведь чем больше мы после себя оставим, чем больше всего хорошего успеем в своей жизни сделать, тем более удовлетворенными своей жизнью мы будем.

Так что, друзья, выбор за вами – решайте, как и ради чего вы будете жить. Будет ли для вас смыслом жизни являться следование законам природы, законам Вселенной, или если хотите, законам Бога, согласно которым вам необходимо передать свои гены максимально успешным образом, продолжив таким образом род человеческий, и/или вы решите добиться в жизни выдающегося успеха в каком-нибудь деле, чтобы что-то существенное после себя оставить людям, человечеству, всеми миру. Вам вполне по силам преуспеть и в том и в другом деле. Оставьте после себя достойное потомство и реализуйте себя в каком-нибудь важном для вас и желательно для других людей деле, чтобы оставить свой след в этом мире, и вы будете полностью удовлетворены своей жизнью, потому что в ней будет действительно большой смысл. Я желаю вам в этом удачи!

Статья опубликована: 17.02.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

научный, философский, религиозный – iNormal

«Что такое жизнь?». Каждый человек хотя бы однажды задаёт себе этот вопрос. И действительно, что же это такое?

Содержание

1. 1. Определение понятия «жизнь человека»
   2. Этапы жизни
   3. В чём смысл жизни?
   4. Что думает наука
   5. Философский смысл жизни
   6. Что говорят религия и учения

В определённых источниках это понятие характеризуют как активную форму существования материи, которая в сравнительном смысле выше, чем физическая или химическая форма существования. А если рассуждать духовно, не руководствуясь энциклопедиями и научными книжками?

Жизнь — это мгновение. Она пролетает в одну секунду. Вот ты младенец в пелёнках, а через минуту уже старик с седой бородой и обширным сундуком знаний и опыта. Вчера ты строишь планы на великое будущее, а сегодня это будущее уже стало прошлым. В этот момент начинаешь надеяться, что больших вершин, чем ты, смогут достичь твои дети, внуки и правнуки.

Как сказал Габриэль Гарсиа Маркес: «Каждое мгновение жизни — это возможность». А у тех, кто продолжит твою историю, эти мгновения ещё впереди.

Определение понятия «жизнь человека»

Человеческая жизнь в общем смысле означает существование человека. Если брать во внимание одну личность, то её время начинается в момент появления на свет и заканчивается смертью. Вообще это определение касается каждого живого существа. Но человека от остальных отличает способность к мышлению и сознанию. К примеру, только люди способны осознавать себя и своё существование. В своих действиях они полагаются не только на инстинкты, но и на мораль и здравый смысл.

Жизнь каждой личности состоит из двух частей: социальная и личная. Первая подразумевает под собой совокупность всех общественных отношений и делится на три подвида:

Взаимоотношения между членами общества.
Общественная деятельность по производству жизненно необходимых ресурсов.
Общественные отношения, направленные на организацию и управление социальной жизнью.

Вторая же заключает в себе несколько понятий:

Взаимоотношение с членами семьи.
Общение с близким окружением.
Личностное развитие.
Увлечения и интересы.

Этапы жизни

На каждом жизненном этапе у человека появляются новые цели и задачи. Любая пройденная возрастная стадия развития личности определяет дальнейшие шаги и формирует план для достижения результативности в следующем этапе. В зависимости от того, насколько успешно преодолена каждая стадия жизни, у личности формируется ощущение полноты жизни, чувство самоуверенности и удовлетворения пройденным путём.

Младенчество (первый год жизни)

В начале жизни основной задачей младенца является формирование базового доверия к окружающим. Ведь именно этот критерий позволит в дальнейшем уже повзрослевшему человеку чувствовать себя уверенно и воспринимать мир как безопасное и стабильное место, являющееся благоприятным для дальнейшего развития. Степень развития доверия у ребёнка к другим людям напрямую зависит от того, как к нему относится его мать.

Бытует мнение, что новорожденные малыши ничего не понимают и не осознают. Это не так. Вспомнить первые годы своей жизни у них, конечно же, не получится. Но большая часть информации закрепится на эмоциональном уровне.

Раннее детство (2–3 год жизни)

На втором этапе жизни личность стремится к достижению частичной самостоятельности и самоконтроля. Ребёнок пытается абстрагироваться от родительской опеки и научиться понимать мир.

Он учится самостоятельно есть, одеваться и принимать душ, разрешая матери присутствовать при этом, но не допуская к прямому участию. Поощрение таких действий формирует в малыше уверенность, чувство собственного достоинства и важности, самоконтроль и самоуважение.

Дошкольный возраст (4–6 лет)

Этот этап жизни несёт в себе формирование предварительных целей и задач на дальнейшую жизнь. Именно в возрасте 4–6 лет ребёнок впервые задумывается о выборе профессии, начинает осознавать, что к нему относятся как к взрослому, осмысленному человеку.

Успеха добиваются те, кто чувствует, что их самостоятельные действия поощряются со стороны старших, а их решения уважаются, а не высмеиваются. Ребёнок должен научиться отвечать за свои слова и поступки, и понять, что каждое решение так или иначе повлияет на его дальнейшую жизнь.

Поэт Лев Иовлев писал: «Когда человек везёт свой воз, силы ему придаёт понимание — зачем и куда»

Школьный возраст (7–12 лет)

В этом возрасте у детей возрастают способности к логическому мышлению и самодисциплине, а также желание взаимодействовать с окружающими в рамках разрешённых правил и уставов. Юная личность поглощена попыткой разобраться в том, откуда что берётся и для чего оно нужно. Эта жизненная стадия формирует понимание собственной полноценности и компетентности.

Ребенок осознаёт возможности и ищет своё место среди сверстников. Появляется интерес к дальнейшему развитию и обучению. Именно на этой стадии подрастающая личность нуждается во внимании своей семьи. Ведь как раз родители и помогают детям найти важные личные и общественные цели, которые могут оказать положительное влияние на общество. А чувство необходимости формирует уверенность в себе и своём будущем.

Юность (13–19 лет)

Подростковый возраст — одна из самых сложных ступеней в развитии личности. Молодой человек сталкивается с огромным количеством социальных требований и не понимает, в какую сторону ему теперь двигаться. Основной задачей становится формирование всей имеющейся к этому времени информации о себе и своих возможностях в единое целое и включение в полноценную картину общественной жизни.

Успешный выход из юношеского кризиса — соблюдение собственных обещаний и пожеланий, связанных с дальнейшей жизнью. Огромную помощь в этом могут оказать родители и близкие друзья, которые подтолкнут человека к решительным действиям своей верностью, верой и поддержкой.

Читайте также:
Урок Эрла Найтингейла об отношениях с людьми и миром

Ранняя зрелость (20–30 лет)

В общем и целом, этап ранней зрелости можно назвать полноценным началом взрослой жизни. Молодые люди отчаянно жаждут любви и успеха. Счастье в их понимании — это взаимные чувства и близкие отношения с другим человеком.

Наряду с непрекращающимися поисками своего идеала, человек продолжает упорно высматривать своё место под солнцем. Самостоятельность и независимость от родительского дома становятся практически навязчивой идеей. Амбициозность и чувство собственной важности выходят на первый план и не дают расслабляться ни на минуту.

Как говорил Элберт Хаббард: «Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, — всё время бояться совершить ошибку». А потому ранняя зрелость — это идеальное время для похода по граблям и составления дальнейшего успешного стратегического плана по совершенствованию собственной судьбы.

Средняя зрелость (30–45 лет)

В этот период происходит формирование понятия заботы. Человек учится ответственности, которую проявляет во всех сферах собственной жизни. Он проявляет заботу о собственной семье, детях, друзьях и знакомых. Он опекает мать и отца, которые с возрастом особенно нуждаются в этом. Следит за благополучием своих коллег и сотрудников, проявляя повышенное внимание к развитию бизнеса или росту показателей компании.

Но встречаются личности, которым и этого мало для того, чтобы почувствовать собственную значимость. Такие люди зачастую уходят в общественную деятельность, волонтёрство или политику, пытаясь изменить вселенную к лучшему.

Зрелость (45–60 лет)

К возрасту 45–60 лет человек накапливает мудрость и знания. Он уже не пытается гнаться за течением времени, а размеренно и осмысленно совершает каждый шаг. Центральным звеном в жизни становится семья: внимание и забота достаются самым близким людям. Необходимость передачи ценного опыта детям и внукам преобладают над желанием саморазвития и новых свершений.

Старость (после 60 лет)

На этом этапе личность подводит своеобразные итоги своей жизни, стремясь разобраться в собственных ошибках и недочётах. В конечном итоге, оценив все события, которые произошли за долгие годы, человек приходит к мысли: я доволен. Ведь все выводы сделаны, все враги и обидчики прощены, а в душе поселились комфорт и радость.

Читайте также:
Хватит жить на автопилоте: 10 шагов к осознанной жизни

В чём смысл жизни?

Стоит начать с того, что каждый человек сам определяет для себя всё то, ради чего он живёт на земле. Есть и те, кто вообще не видят собственного предназначения в жизни.

Так или иначе, поиском ответа на главный вопрос обеспокоены не только простые люди, но и учёные, писатели, философы, поэты, религиозные деятели и другие великие люди. Некоторые даже посвятили этому всю свою жизнь. Но, к сожалению, однозначного определения смысла жизни и его предназначения на данный момент так и не найдено.

«Несчастье современного человека велико: ему не хватает главного — смысла жизни». И. А. Ильин

Что думает наука

Всего существует четыре научных определения смысла жизни человека. В зависимости от традиций данного общества они формируют определённые модели поведения:

1 «Счастье достигается при жизни с опорой на других людей» — человек счастлив от того, что сделал что-то хорошее для других людей и чувствует их благодарность.

2 «Счастье достигается после жизни с опорой на других людей» — человек счастлив при мысли о том, что за хорошие деяния память о нём будет жива и после его смерти.

3 «Счастье достигается при жизни с опорой на веру в Бога» — стремления человека направлены на честное и благородное существование без злых помыслов, и это делает его счастливым.

4 «Счастье достигается после жизни с опорой на веру в Бога» — человек прожил свою жизнь по совести и после смерти попал в рай. Для верующих это и есть высшее счастье.

Разумеется, каждый человек вправе самостоятельно выбрать себе подходящую модель поведения. В любом случае каждая из них предполагает осуществление трудовой деятельности и работы над собой. А из этого можно сделать вывод, что без действия жизнь теряет всякий смысл.

Системный анализ

Системный анализ смысла человеческой жизни разделяется на поэтапные потребности человека. Их можно разделить на 7 ступеней:

Духовные (саморазвитие и рост личности).
Эстетические (любовь, счастье, наслаждение и радость).
Творческие (созидание и создание чего-то нового).
Потребности в уважении и признании (значимость и необходимость в обществе).
Социальные (общение с социумом).
Потребности в безопасности (защищённость и уверенность в завтрашнем дне).
Физиологические (еда, вода, отдых, секс).

Полноценное формирование структурированных правил дальнейшей жизни приводит к осознанию собственной нужности, надёжности и защищённости.

Социологический опрос

Учёными был проведён социальный опрос, основной темой которого был вопрос: «В чём заключается смысл жизни?». В нём было 9 вариантов ответа, выбрать из которых можно только один:

Саморазвитие (возможность максимально реализовать свой потенциал).
Польза (способность принести максимум полезного как себе, так и окружающим).
Семья (жизнь во благо своих родных).
Движение к Богу (посвящение души Вере).
Понимание (осознание собственного предназначения).
Достижения (рост до определённого места в обществе).
Любимая работа (приносящая духовное и физическое удовольствие).
Процесс жизни (созидание вселенной с максимальной пользой).
Разное (меняющиеся приоритеты).

Подведённые результаты показали, что процентное соотношение меняется в зависимости от пола, служебного положения, сферы деятельности и образования.

К примеру, большинство мужчин выбрали смыслом собственной жизни саморазвитие и стремление к максимальной самореализации. Женщин же больше волнует благополучие семьи и осознание собственного «Я».

Подсчёты социологического опроса людей с разным социальным положением показали, что для учащихся приоритетной целью является саморазвитие, некоторый слой населения выбирает наслаждение самим процессом жизни, для работников среднего звена главным является достижение высоких трудовых показателей, а для бизнесменов — желание принести максимум пользы себе и окружающим.

Индивидуальное и общественное в психологии

Любой человек по мере взросления и развития сталкивается с влиянием общественного сознания. Это происходит через общение с другими членами социума: в младенчестве это семья и родные, в школе — учителя и одноклассники, в более сознательном возрасте — коллеги, начальство и представители других организаций.

Взаимоотношения строятся с помощью языка и традиций, присущих определённому обществу. В зависимости от того, на сколько в личности взаимосвязано общественное и индивидуальное сознание, будет определяться её важность и необходимость.

Читайте также:
14 правил жизни от лайф-коуча

История знает много примеров, в которых люди, попадающие из привычной окружающей среды в новое общество с иными религиозными ценностями и традициями, сумели стать его полноправной частью, перенимая новый образ жизни от постоянных членов того социума. Были и иные, кто не смог приспособиться к изменившимся условиям.

На протяжении всей жизни человека на него влияют общественные нормы и морали, а потому изменение религиозных, культурных, научных и других понятий — это совершенно адекватный процесс. По этой причине прийти к однозначному решению вопроса о том, что для него значит жизнь, человек попросту не может. Ведь, к примеру, каждая вера несёт в себе своё определение этого понятия. Соответственно, при изменении религиозных убеждений человек изменяет и собственную точку зрения о своем предназначении в этой вселенной. По этой причине индивидуальное сознание личности очень тесно связано с общественным.

Философский смысл жизни

В чём смысл жизни? Учёные и философы размышляют над этим вопросом уже не одно столетие. Но так и не пришли к единому и определённому выводу. Это привело к расколу на множество лагерей, каждый из которых по-своему осознавали для себя всю тщетность бытия. Рассмотрим несколько учений различных философий.

Древняя Греция

Философы Древней Греции много размышляли о создании мира и истоках всего сущего. Проблемы смысла жизни — единственное, в чём сошлись представители всех школ античных времён. По их мнению, смысл заключается в ежедневной работе над собой, ведь у каждого человека на земле есть своя уникальная миссия, обретение которой и есть главная задача существования. А кропотливый труд обязательно приводит к результату.

«Каждый человек стоит ровно столько, сколько стоит дело, за которое он печётся». Эпикур

Средневековые Европа

Смысл жизни согласно теории средневековой Европы — это жить, умереть и быть судимым. Каждый человек после кончины предстаёт перед Богом нагим вне зависимости от своих земных достижений, а потому главная задача при жизни — свершать как можно меньше грехов и раскаиваться в случае неудачи. Человек обязан держать ответ за свои деяния. И только исповедовавшийся будет допущен к неземной жизни.

Древняя Индия

Философское течение, созданное Гаудападе и Шанкаре, рассказывает, что всё сущее — это результат деятельности мирового духа Брахмана. В реальное существование вселенной могут верить только простые, не умудрённые знаниями люди. И только лишь святые и просветлённые умы способны постигнуть всю иллюзорность мира.

Смысл жизни — это спасение собственной души и обращение к личному Богу (который покровительствует каждому своему приспешнику). Путь спасения — стремление к освобождению от материальности.

Иррационализм

Немецкий философ Артур Шопенгауэр назвал жизнь проявлением некой мировой воли: люди полагают, что совершают поступки, основываясь на собственном желании, но в действительности ими управляет чужая воля. Согласно Шопенгауэру, жизнь — это ад, который позволяет глупцу гоняться за наслаждениями, но в итоге приводит его к разочарованию, а мудрецу, избегающему бед, разрешает устанавливать предел собственных желаний.

Существование — это беспрерывная борьба со смертью и непрекращающиеся страдания. А попытка освободиться от несчастья приводит лишь к появлению новых несчастий.

Экзистенциализм

Авторство самого жёсткого и откровенного философского течения принадлежит Альберу Камю. Его суть заключается в познании собственной сущности. Жизнь человека — это открытый проект, который нужно завершить. На протяжении своего века личность сталкивается с различным опытом: жизнь — бренна, смысл её — абсурден, свобода — иллюзорна. В итоге подлинный смысл теряется, ведь обстоятельства постоянно меняются и не приходят к определённому завершению.

Получается, что суть экзистенциализма — обретение недостижимого. Как итог — смысл жизни вообще отсутствует.

«Человек стоит лицом к лицу с иррациональным. Он чувствует в себе жажду счастья и знаний. Абсурд рождается из этой конфронтации между человеческой потребностью и необоснованным молчанием мира». «Миф о Сизифе», Альбер Камю

Нигилистские взгляды

Учение о нигилизме призывает принять то, что у слов «ценность» и «смысл» изначально отсутствует определение. А значит, и существование человека никакого смысла не имеет. Всё, что остаётся людям — это проявлять абсолютное безразличие к происходящему вокруг.

Позитивистские взгляды

Позитивизм — популярное и в наше время философское течение. Оно основано на стремлении поставить философию на научную опору, убрать все недоказанные черты и сделать главенствующим исключительно научное знание.

По мнению позитивистов, их идея должна руководствоваться только достоверными фактами и опираться на научный метод. Всё духовное — это исключительно иллюзии, и для реальной жизни они не является руководством. А ответа на вопрос о смысли существования попросту нет.

Читайте также:
Смерть: стена или дверь?

Прагматический подход

Учение создано американским философом Чарльзом Пирсом и основано исключительно на личной выгоде человека. Смыслом жизни становится достижение собственного счастья. Основное отличие от других теорий заключается в том, что этические рамки в прагматизме не только не устанавливаются, но и должны быть полностью разрушены.

Все вопросы рассматриваются исключительно в практической плоскости, духовные же аспекты уходят на задний план. Цель человека оправдывает средства. И не важно, сколько эгоизма, цинизма и жёсткости при этом будет использовано. Такой подход к жизни мало кому приятен, но придётся смириться с тем, что большинство людей именно так и живут.

Что говорят религия и учения

Каждая религия по-своему видит смысл жизни. Для того, чтобы понять философию веры, необходимо разобраться в её учениях.

Иудаизм

Религиозно-этическое мировоззрение евреев, которое призывает каждого изучать две священные книги — Тору и Талмуд, чтобы точно понимать все Божьи законы.

Задав любому раввину вопрос о смысле жизни, человек получит однозначный ответ — смысл в том, чтобы прожить праведно, ведь жить согласно Божьему закону значит быть счастливым. Смысл существования каждый обретёт через святое слово. Есть, спать, заниматься повседневными делами необходимо с мыслью о том, что всё это нужно Творцу. Ведь только Создатель может дать всё, что необходимо каждому человеку.

«Тот, кто не видит Господа во всём, не видит Его нигде». Котцкер Ребе

Христианство

Согласно учению об Иисусе Христе, смысл существования человека заключается в вечной жизни в Боге. Бог есть и он — источник Бытия и само Бытие, которое позволяет постичь Истину и познать мир. Земная жизнь — это не ценность, а необходимость.

Апостол Павел проповедует, что любовь, радость, мир, долготерпение, милосердие — это проявления Бога. В своём послании к Галатам Апостол пишет, что только духовно очистившийся и исцелённый от страстей, пребывает в глубокой радости, любви, в вечном счастье, которое стало свойством души, а не является следствием психологических процессов. Такое состояние и есть достижение цели — спасение и единение с Богом.

«Служением ближним, бескорыстным самопожертвованием мы находим путь к Богу и обретаем смысл человеческой жизни». Патриарх Кирилл

Индуизм

Индийская религия проповедует, что главная и единственная цель всей жизни — удовольствие, достижение высшего блаженства, ведь всё, что окружает человека в мире — лишь иллюзия. Из-за разногласий традиций и верований существует несколько школ изучения путей к спасению:

«Философия Йоги» — укрепление здоровья на начальном этапе и освобождение от рождения и смерти как истинная цель.
«Система Джаймини» — свершение бескорыстных и правильных поступков приведёт к спасению и на земле, и на небе.
«Философия логики Готамы» — отказ от мирских благ и наслаждений, который приведёт к свободе.
«Вайшешика» — дорога к истине из шести категорий, приводящих к блаженству.
«Философия Капилы» — путь к блаженству через затворничество и одиночество.

Учение всех этих школ объединяет главная цель — реинкарнация.

«Удивления достойны поступки Творца!
Переполнены горечью наши сердца:
Мы уходим из этого мира, не зная
Ни начала, ни смысла его, ни конца». Омар Хайям

Ислам

Мировая монотеистическая авраамическая религия. Всевышний Аллах целью создания человека сделал испытание, которое продолжается от начала до конца жизни. Оно заключается в поклонении единственному Богу, который является всем — Создателем, Хранителем, Помощником, Защитником, Дарующим Благо, Наставником, Хозяином всех и всего на этом свете. Поклонение заключается в исполнении Его наставлений и полностью должно быть обращено только к Нему одному — мольбами, надеждой, подчинением, доверием своих бед. Такой принцип отношений называется Единобожием.

Таким образом, смысл человеческой жизни абсолютно не в стремлении к осуществлению реальных земных задач, направленных на создание условий для всестороннего развития общества и всех его членов, а в постоянном служении сверхъестественной силе, в неустанном стремлении заслужить благосклонность этой силы, ведь только она сможет обеспечить индивиду царствие небесное.

«Самый опасный враг для Ислама — невежда, обвиняющий людей в неверии». Ибну Рушд

Буддизм

Одна из древнейших религий, на понятиях которой основана каждая великая культура Востока. Смысл жизни буддиста — увидеть просветление, пробуждение, достичь Нирваны через медитацию (совокупность духовного и физического совершенствования), внимание и самоограничения, прекратить жизнь после смерти, достигнув спокойствия пустоты.

Вся жизнь — это поток дхарм, которые равнозначно относятся ко всему живому и не живому. Когда поток распадается, наступает смерть — переход души в новую оболочку. В буддизме не существует самостоятельной жизни одного человека, она возможна только в общей жизнедеятельности.

«Отпусти прошлое. Отпусти будущее. Отпусти настоящее. Перешедшие на более дальний берег бытия, с освобождённым от всего разумом, не подвергаются вновь рождению и смерти». Будда

Гностицизм

Форма связи новой христианской религии с мифологией и философией эллинизма. В основе учения стоит отрицание всего телесного, являющегося злом по определению.

Смысл жизни в разных сектах мог формулироваться по-разному, но в большинстве своём гностики видели его в освобождении души из материального мира. Ведь весь мир — это всего лишь временное явление, которое обязательно закончится либо смертью, либо опустеет после того, как люди примут Знание и перестанут размножаться.

Задача принимающего Знание пройти жизнь, не оставляя никаких привязанностей и потомства, чтобы встретиться со своим настоящим Отцом. Всё живое мучается существованием в этом мире, поэтому нуждается в любви и сострадании.

Конфуцианство

Главная философия Китая, воплощающая в себе ключевые аспекты китайской культуры. Человек создан для того, чтобы быть собой и любить. Кто любит — живёт, кто ведёт себя гуманно — имеет право на жизнь. Каждый благородный человек должен заботиться о старшем поколении, родных, близких, уважать мать и отца, воспитывать детей в мире и взаимопонимании. Именно человеколюбие даёт замечательный импульс к желанию жить.

Нельзя забывать и о саморазвитии. Тот, кто стоит на одном месте — банально идёт назад. Без духовного образования невозможно осознать своё место.

Конфуций считал, что именно гуманность является настоящим смыслом. Каждый должен заботиться о любви к ближнему и накоплении качеств благородного человека. Необходимо сделать всё ради поддержания гармонии в мире. Благородные притягивают достойных, а те, кто любит, всегда получают больше любви от окружающих.

«Чем сильнее способны мы любить и отдавать себя другим, тем больше смысла в нашей жизни». Герман Гессе

Даосизм

Традиционное китайское религиозно-философское учение. Дао — дорога, проходящая везде и нигде одновременно, никто не знает, куда она ведёт, это вечный Абсолют, которому всё подчиняется.

Смысл жизни по мнению Лао-Цзы и его приспешников — это познание Дао и слияние с ним. Для этого необходимо подчиняться ряду правил и соблюдать «концепцию недеяния».

Каждый человек состоит из божественного и демонического. Если делать благие дела, происходит усиление души и приближение к Абсолюту, злые деяния кормят демонов и душа отдаляется.

Питание тела — это необходимость соблюдения особой диеты, направленной на отказ от физической пищи. Постоянные тренировки приводят тело к полному подчинению разуму и учат питаться собственной слюной и росой.

Третий постулат — концепция ничегонеделания, призывает отказаться от целенаправленной деятельности, природа сама всё устроит, как нужно Небу и Дао, а вмешательство человека только губит всё ей созданное.

Бессмертие обретёт лишь тот, кто постиг Дао и подчиняется его законам.

«Великие пристрастия неизбежно ведут к большим потерям. Неуёмное накопление оборачивается огромной утратой. Знай меру — и не придётся испытать стыд. Умей остановиться — и не столкнёшься с опасностями и сумеешь прожить долго». Лао-Цзы

* * *

Жизнь каждой личности — это шанс. Шанс найти настоящее счастье и свободу. Каждый имеет право самостоятельно выбирать смысл своего существования.

Жизнь — это исследование, которое сверху донизу наполнено сплошными парадоксами и неопределённостями. Не существует единственного верного пути, однозначной правды или единой морали. Нет уверенности, ведь всё подвергается сомнению.

В конечном итоге, что такое жизнь? Это нечто важное, интересное и необычное. То, что не имеет цены. А разве есть в этой самой жизни какой-то иной смысл, кроме как просто жить?

Алина Михина

что это такое и с чего начать изучение?

Осознанно или нет, но с психическими явлениями мы сталкиваемся ежедневно: ссоримся по пустякам, наблюдаем за сменой характера своих детей, игнорируем свои ощущения. Кажется, чтобы найти выход из подобных ситуаций специальных знаний не нужно. Но это не так. Чтобы стать счастливым понадобится вся житейская мудрость и психология жизни – наука, которая помогает познать и защитить территорию своего внутреннего мира.

В статье рассказываем с чего начать изучение психологической науки, какие книги читать новичку, сравниваем популярные психотерапевтические методы для выбора «своего» терапевта.

Что такое психология жизни?

Психология жизни — это набор прикладных навыков и знаний, которые помогают познать свой внутренний мир, поддерживать психическое и физическое здоровье, строить семейные, дружеские и рабочие отношения. Психология нужна человеку для того, чтобы притормозиться и осознать, что у каждого своя история и свой взгляд на жизнь. Что каждый человек хочет общаться, развиваться, стать более открытым для себя и окружающих. По сути, психология жизни – это руководство пользователя самого себя.

С так называемой житейской психологией знакомы многие. Это кухонные разговоры по душам, дружеские беседы, мудрые советы людей с богатым жизненным опытом. Подобная информация приносит практическую пользу и не противоречит научным теориям. Но житейская мудрость все же субъективна: она опирается исключительно на личный опыт или интуицию, дает ситуативные рекомендации или советы.

Пройти тест на темперамент

Научная психология жизни делает нас более грамотными, компетентными. Она дает понимание того, как устроена психика, помогает устранить глубинные проблемы, а не их последствия. Она развивает и усиливает человеческое в человеке. Возможно, поэтому психологическая наука так прочно вошла в культуру образованных людей.

Психология содержит достаточно техник, методов и приемов, чтобы научить:

1. Находить опору в самом себе, а не в других людях.
2. Брать на себя ответственность за свою жизнь.
3. Принимать свои негативные и позитивные эмоции.
4. Понимать свою ценность без оценок со стороны.
5. Проживать старые проблемы, избавляться от них.
6. Понимать мотивы своих поступков, поступков окружающих.
7. Избавляться от вредных или бесполезных пристрастий.
8. Отделять важное от неважного, чтобы посвящать время только полезным вещам.
9. Переживать сложные периоды в жизни с наименьшими потерями.
10. Повышать мотивацию, ставить выполнимые цели.
11. Получить то, чего хочется по-настоящему – гармонии с собой.
12. Жить хорошо, красиво, интересно.

Это только общие вопросы. После первого знакомства с «учением о душе» можно будет перейти к глубокому изучению конфликтологии, психосоматики, педагогической, управленческой или возрастной психологии.

С чего начать изучение психологии?

Разобраться в книжном разнообразии психологической литературы сложно. Советы знакомых могут запутать еще больше – у каждого есть свои предпочтения, свой личный опыт в деле изучения психологических законов. Читать все подряд – тоже не выход. Наткнувшись по неопытности на некачественную литературу, можно навсегда отбить желание разобраться в самом себе.

Шаг 1. Мотив.

Первым шагом перед самостоятельным погружением в психологическую науку станет понимание того, для чего нужны эти знания. Так что сперва нужно разобраться в своих мотивах.

Спросите себя: «Что я хочу получить?»:

• Разобраться в самом себе.
• Наладить общение с родителями, детьми, родственниками, коллегами.
• Построить гармоничные отношения в семье.
• Улучшить коммуникативные навыки.
• Достичь успеха в деловой сфере.
• Сменить работу, получить новую профессию.
• Научиться воспитывать детей.

Для начала из всех пунктов желательно выбрать один, самый актуальный. После этого можно переходит к подбору тематической литературы.

Шаг 2. Базовые знания.

Вторым шагом станет изучение основ психологии. В этом случае учебники не подходят – они рассчитаны на студентов психологических факультетов. Научные книги пишутся трудным для восприятия научным языком с непонятными для новичка терминами. Поэтому для начального самообразования будет достаточно прочитать книги корифеев психологической науки:

• Зигмунда Фрейда.
• Эрика Берна.
• Эриха Фромма.
• Карла Густава Юнга.
• Карен Хорни.

Или авторов, которые пишут о практической психологии в более понятном, облегченном стиле:

• Юлия Гиппенрейтер.
• Пол Клейнман.
• Дейл Карнеги.
• Стивен Кови.
• Валерий Синельников.

Если нет желания сразу тратиться на дорогую литературу, можно подписаться на бесплатную email-рассылку или ютуб-канал:

• Практикующего психолога.
• Книжного издательства, выпускающего на литературу по саморазвитию.
• Специализированного электронного издания.
• Мотивационного тренера.

Преимущество рассылок и видеоматериалов – они рассказывают о свежих трендах в науке.

Шаг 3. Выбор метода психотерапии.

Если следующая цель – работа с психотерапевтом, нужно выбрать для себя подходящий метод терапии.

Гештальттерапия – открытый новым веяниям, подвижный метод психотерапии, который помогает клиенту наладить контакт с внутренним «Я». Контакт с психотерапевтом строится на активном диалоге, а терапия – на эмпатии, проживании старых ситуаций и неожиданных упражнениях, которые новичку могут показаться очень странными. Главная цель терапевта – научить клиента чувствовать и осознавать. Минимальный срок терапии – от полугода.

Пройти тест на эмпатию

Когнитивная терапия – проверенный и научно доказанный метод, основанный на поведенческой работе. Он позволяет четко сформулировать проблему, создать краткосрочную и эффективную стратегию, провести терапию в кабинете или «на выезде». Главная цель терапии – научить клиента отслеживать автоматические негативные мысли. Один клиентский запрос может решиться за 3-5 сеансов. Правда, глубинные проблемы останутся непроработанными.

Психоанализ – разговорный метод психотерапии, который помогает клиенту ответить на вопросы: Что происходит? Почему это происходит со мной? Что делать? Это проверенный временем метод работы с бессознательным, помогающий проработать давние  проблемы. Правда, вся терапия займет от двух до семи лет.

Семейно-системные расстановки – терапия, больше похожая не представление. В процессе «постановки» участники разыгрывают сценки из семейной жизни, а клиент наблюдает за ними (и за собой) со стороны. Терапия помогает увидеть проблемы в семейной системе: непрожитые сценарии, невысказанные чувства, незаконченные отношения. Иногда клиентский запрос решается на протяжении одного сеанса. Правда, найти грамотного терапевта-расстановщика непросто.

Позитивная психология – особое направление, которое фокусируется не на проблемах, а на способах достижения счастья. Терапия ориентируется на три направления: позитивные эмоции, позитивные черты характера человека и социальные институты, которые способствуют человеческому счастью. Терапевтические техники – это позитивные аффирмации, позитивные визуализации, переключение с негативных мыслей на позитивные.

Конечно, житейская мудрость есть у каждого человека. Но если говорить о психологии, важно понимать: все знания людях, привычках, поведении мы в большей степени получаем благодаря чужому опыту. Но одно дело – опыт соседской бабушки и совсем другое – научный опыт, помноженный на помощь психотерапевта.

Самостоятельно изучить психологию жизни может каждый. Но сформировать полноценное представление о науке после одной-двух книг не получится. На то, чтобы освоить науку психологию уйдет не один год. А, возможно, вся жизнь. Зато можно изучать то, что нужно именно для вас и вашей жизни, ежедневно развиваться и совершенствоваться. И благодаря новым навыкам делать свою жизнь хоть немного, но лучше.

Пройти тест на характер человека

«Жизнь — это…» А что для вас жизнь? | Психология

Я предлагаю вам шесть базовых представлений о жизни, жизненных позиций. Это неполная (наиболее уместная в этом формате) интерпретация уровней бытия Клэра Грейвза, отражённых в Спиральной динамике Дона Бека и Криса Кована. Это не тест, а возможность посмотреть светлым взглядом на то, что нас окружает, и своё место в нём.

Итак…

1. Мы живём в мире, двигающемся по божественным законам

Фото: Depositphotos

Они определялись тысячелетиями. Их незнание, неумение им следовать, всякая отсебятина и собственная интерпретация ведёт к очень печальным последствиям. В мире есть люди, более нас приближенные к Знанию, великие учителя, люди просветлённые, владеющие духовными практиками.

Стоит прислушаться к ним, чтобы вылезти из собственных бед, обрести счастье в семье и «надёжный денежный поток».

Для выживания необходимы обладание Знанием и соблюдение ритуалов.

2. «Жизнь — это борьба!»

Фото: Depositphotos

«Сделай соседа, пока он не сделал тебя!»

Идёт борьба за место под солнцем, где места мало, а желающих много. «Бери, пока дают!» или «Вырывай зубами!». Активно делятся «кормушки» и побеждает сильнейший, тот, кто может быстрее отхапать кусок пирога, оставив всех с носом. Миром правит естественный отбор. Если ты слабый, то даже не высовывайся или найди себе «крышу», и будет тебе счастье!

«Кто не с нами, тот против нас!»

В обществе есть люди, наделённые неограниченной властью, те, кому можно всё, бандитизм и открытая коррупция.

Основная потребность — власть, уважение. Для выживания необходимы сила, власть и умение найти «хорошую крышу».

3. «Жизнь — это чёткие правила!»

Фото: Depositphotos

Есть только одна правда и официальная мораль.

В лучшем случае это патриотизм, святая вера в идеалы и в свою страну, непоколебимость принципов — «наше дело правое!». В худшем — двойная мораль: одна для людей, другая для внутреннего использования.

У каждого человека есть своё место. «Выше головы не прыгнешь».

Люди — это только винтики в системе с чёткой иерархией. У каждого начальника есть начальник. «Инициатива наказуема». Действуй по правилам! Они «придуманы не нами».

Живи по правилам, согласно морали и представлений общества о «хорошем», не пытайся быть «самым умным». Думай о других. Негоже как-то представлять себя, пусть о твоих заслугах скажут другие.

Делать карьеру, зарабатывать деньги негоже — «живи как все», а лучше делай вид, что живёшь как все. Афишировать свой профессионализм, уровень достатка, амбиции — негоже. «Я — последняя буква в алфавите!». «У нас всё как у людей».

Процветает коррупция — «ты — мне, я — тебе», показушничество — главное, чтобы с виду всё было пристойно, а то «что скажут люди!»

Но при этом есть опасения, что «Все мы под Богом ходим».

Основная потребность — стабильность, порядок.

Для выживания необходимы знание правил, чёткость исполнения, приверженность традициям, умение «делать хорошую мину при плохой игре».

4. «Жизнь — это миллион возможностей!»

Фото: Depositphotos

Жизнь открывает перед нами массу вариантов для самореализации. Мы можем достичь всего, чего только захотим! Ничья жизнь не предопределена заранее. Если ты умён, быстро обучаем, у тебя сильная воля к победе, то у тебя всё получится!

Наша жизнь ценит профессионалов, компетентность и успех! Наращивай знания и увеличивай компетенции! Усиливайся на каждом этапе!

Будь ярким, смелым, креативным! Старайся, чтобы тебя заметили! Помни, что ты — уникальность, ты — лучший! Умей представить себя в выгодном свете.

«Молодец не тот, кто придумал, а тот, кто продал!»

Но будь корректен с конкурентами, они ещё могут понадобиться.

Помни, мир — это только декорации к твоему выступлению.

Всё зависит от тебя! Вперёд и только вперёд, к новым горизонтам!

Основная потребность — деньги, успешность.

Для выживания необходимы «стрессоустойчивость», трудоголизм, мобильность, амбициозность, умение идти по головам и быть лучшим во всём.

5. «Жизнь — это духовность и гармония»

Фото: Depositphotos

Наш мир — прекрасен и удивителен в каждом своём проявлении. Каждый человек уникален и имеет право голоса.

Счастье — это когда тебя понимают, принимают и поддерживают. Счастье — это когда есть люди, дышащие с тобой одним воздухом, те, с которыми можно творить и развиваться, познавать себя и открывать мир. Высшая ценность быть принятым. И нет ничего страшнее изгнания.

Мы все несём ответственность за планету, на которой живём, за людей, которые существуют за чертой бедности, за экологические катастрофы и войны. Мы должны задуматься о том, что мы можем сделать для улучшения экологической обстановки Земли. Что мы можем сделать для того, чтобы изменить нашу жизнь к лучшему и помочь другим людям измениться.

Деньги не являются целью, главное — понимать смысл их зарабатывания.

Счастье — это жить в гармонии с собой и с миром.

Основная потребность — принятие, делать то, что меняет этот мир к лучшему.

Для выживания необходимы склонность к самопознанию, чуткость, лояльность, эгалитарность, умение наслаждаться жизнью здесь и сейчас, довольствоваться малым, жить в гармонии с собой и природой, видеть мир в деталях, но при этом соответствовать негласным законам, принятым в кругу единомышленников.

6. «Жизнь — это исследование, игра, где правила постоянно меняются»

Фото: Depositphotos

Жизнь — это исследование, наполненное сплошными парадоксами и неопределённостями. «Никто не может знать всё». Нет единственно верного пути, одной правды, одной морали. Нет догм, всё подвергается сомнению.

Любая идея, даже проверенная веками, взвешивается на функциональность. В любой момент она может меняться, модернизироваться и усложняется. В нашем мире нет места точным прогнозам, поскольку в каждую долю секунды происходят изменения.

Отдельно взятая личность может дотянуться до вселенной и без поддержки группы приверженцев. Позитивные отношения между людьми — это важная часть бытия, но не его цель. То, что думают другие, больше не является критически важным, только интересным. Есть этические якоря, но нет жёстких правил.

Обеспечение всех и каждого с одним условием — «присутствие на раздаче», нерационально и попросту вредоносно для всех сторон. Помощь другим носит чёткий стратегический характер «удочки, а не рыбы».

Все люди разные, у каждого своя система ценностей, мы должны уважать их мировоззрение, но не обязаны с ним соглашаться.

«Уходит страх. В конце концов, жизнь есть жизнь. Безопасность, неограниченная власть, спасение для вечности, индивидуальный успех и нужда быть принятым теряют своё значение. Вместо этого растёт любопытство просто быть живым в огромной вселенной. Человек осознаёт, что невероятно много можно всего узнать и исследовать, одновременно принимая конечность своей жизни». (Д. Бек. К. Кован)

Основная потребность — новые знания, открытия.

Для выживания необходимы спонтанность, гибкость и осознанность.

6а. «Жизнь — это гибкий поток во Вселенной»

Фото: Depositphotos

«Главной задачей в жизни является стать независимым в разумных пределах, знающим столько, сколько возможно, и заботящимся настолько, насколько это реалистично. И всё же я принадлежу сам себе, отвечаю сам перед собой, я как остров в архипелаге других людей. Продолжение развития естественным путём ценится более высоко, чем стремление иметь или делать. Меня беспокоят условия в мире из-за того влияния, которое они оказывают на меня, как на часть этой живой системы» (Д. Бек. К. Кован)

Для выживания необходимо быть гибким, оставаясь целым, оставаясь собой.

***

Я предлагаю вам выбрать один или несколько пунктов, более близко, на ваш взгляд, отражающих вашу картину мира — представление об обществе или мире, в котором вы живёте.

Эта статья не имеет целью высказать единственно правильное мнение или дать ответы на великие вопросы Бытия. Это приглашение к рассуждению о мировоззрении, начало разговора, а не его завершение.

определение, секреты и стереотипы хорошей жизни

Что такое жизнь? В чём смысл бытия? Вечно люди задаются этими вопросами, но специалисты так и не смогли найти точный ответ. В статье расскажем, что такое жизнь исходя из точки зрения разных наук. Поведаем читателю полезную информацию о видении хорошей жизни, а также будет маленький тест, который определит качество и удовлетворённость жизнью. Каждый видит счастливую жизнь по-своему, но существуют некоторые стереотипы, которые вводят человека в заблуждение.


В конце статьи можно прочесть о секретах, которые обязательно улучшать уровень жизни и сделают читателей ещё более счастливыми. После интересного материала смотрите познавательное видео.

Содержание статьи:

Что такое жизнь: трактовка и понимание

Понятие жизнь можно рассматривать с точки зрения биологии, физики, философии и других популярных наук. Наиболее распространённая трактовка гласит о том, что жизнь человека представляет собой движение личности в пространстве и во времени. В процессе бытия происходит развитие, приобретаются умения и навыки, опыт, при этом происходит затраты энергии и взаимодействие с окружающим миром.

В целом не существует абсолютно точного и конкретного определения, что такое жизнь. Если рассматривать этот вопрос с точки зрения психологии, то ответов на вопрос, что такое жизнь будет столько же, сколько и людей на Земле. У каждого человека есть своё понимание и точка зрения.

Существует интересный афоризм о том, что неважно, сколько дней прожил человек, а то, сколько жизни было в этих днях. С этим трудно не согласиться, ведь очень важно то, чем и наполнена жизнь, какие в ней преобладают эмоции, события, действия особы и оттенок коммуникации с другими людьми.

Что такое хорошая жизнь: тест

Определение того, насколько хороша жизнь у человека, зависит от субъективного восприятия личного жизненного пути и всего, что происходит вокруг. Каждый может сам принять решение – стакан наполовину пуст или полон.

Чтобы определить, насколько личность счастлива и довольна своей жизнью, можно сделать небольшой тест. Для этого лист бумаги делится пополам. На каждой из половин нужно написать по 10 признаков хорошей и плохой жизни соответственно. Эти критерии должны касаться всех сфер, в том числе:

• здоровье;
• материальное благополучие;
• социум;
• достижение целей;
• хобби и работа, а также другие важные моменты.

Далее нужно вычеркнуть то, что не касается конкретного человека. В результате если 70% осталось не зачёркнутым, то можно говорить о том, что эта личность по-настоящему счастлива.

Прочтите также: Кто такой экстраверт и как воспитывать детей экстравертов.

В качестве способа для самоанализа можно использовать дневник. Каждый день вечером нужно вспоминать прошедший день и давать ему оценку (хорошо, плохо, нейтрально). Даты также можно окрашивать в определённый цвет в зависимости от общего настроения дня. Полезно будет подробно записать произошедшие события, которые повлияли на эту оценку. Раз в месяц, квартал или полугодие полезно делать анализ своих записей. Это поможет выявить источники недовольства и негативных эмоций, чтобы избегать их в будущем, повысит долю позитивных факторов.

Что такое счастливая жизнь: стереотипы

Каждому хотелось бы ощутить себя счастливым любимчиком Вселенной и наслаждаться каждым прожитым днём в полной мере. Вот только для этого важно освободиться от стереотипов и заблуждений о том, какой должна быть хорошая жизнь. Давайте перечислим некоторые стереотипы и абсурдные мнения, которые никаким образом не относятся к формированию утверждения, что у меня счастливая жизнь. Каждое заблуждение кратко обсудим и сделаем вывод.

Много денег принесут большое счастье

На самом деле, хорошо, когда человеку достаточно его уровня материального обеспечения. Для хорошей жизни нужно столько денег, сколько необходимо для удовлетворения своих желаний и потребностей, а также важно чувствовать себя уверенно.

Престижные вещи помогают стать счастливым

Это в корне неверно, поскольку модная марка автомобиля или бренд одежды являются всего лишь успешным рекламным трюком, который не улучшает качество жизни. Например, когда человек мечтает о дорогой белоснежной яхте, он не задумывается, сколько нужно средств для её технического обслуживания, оплаты стоянки, затрат на топливо. Так же, как и дорогие туфли от всемирно известного дизайнера могут быть абсолютно неудобными и доставлять проблемы со здоровьем ног.

Официальное оформление брака является залогом успеха

Брак является очень серьёзным шагом и не стоит бежать в ЗАГС только потому, что так хотят родители или все подруги уже давно замужем. К этому решению нужно прийти осознанно и мысль о браке с человеком до самой старости должна вызывать восхищение. Если же таковые чувства отсутствуют, то лучше отложить принятие такого важного решения.

Зависть других – признак хорошей жизни

Если кто-то завидует человеку, то это признак слабости, низкой самооценки, неудовлетворённости своей жизнью. Чужое мнение не является индикатором успешной жизни. Помните, что для каждого существует персональная шкала потребностей и удовлетворения. Что для одного хорошо может быть плохо для другого и в этом весь смысл. Полезная статья для прочтения об апатии.

Что такое жизнь: секреты счастья и благополучия

Однозначного определения, что такое жизнь не существует, но читателям поведаем секреты улучшения качества жизни. Личное счастье во многом зависит от принятых решений и сделанных шагов, даже, если они не всегда бывают успешными. Проигрывает лишь тот, кто не пытается изменить себя и свою жизнь. Существует ряд простых техник, которые помогут значительно повысить уровень и качество жизни, наполнят её радостью и оптимизмом. Несколько полезных советов:

• Самосовершенствование и стремление к карьерному росту. Если личность реализована как специалист в своей сфере, тогда самооценка растёт, появляется удовлетворение и обретается счастье. Важно развивать творческие способности, заниматься самопознанием, физическими тренировками и следить за здоровьем.
• Избавление от вредных привычек. Важно не только прекратить или сократить до минимума употребление алкоголя и количество выкуренных сигарет. Речь идёт также о регулярном употреблении фаст-фуда, постоянном недосыпе и несоблюдении режима.
• Благотворительность. В данном случае речь идёт не столько о материальных благах и финансовой поддержке, как просто о безвозмездном желании помочь близким людям. Если человек может чем-то поделиться и помочь, то это вдохновляет его, поднимает настроение и самооценку.
• Терпеливость и настойчивость. Счастье не приходит само по себе. Важно работать над собой, совершенствоваться каждый день. Усердная работа поможет наполнить жизнь теплом и счастьем. Увлекательная статья о том, кто такой интроверт.

Новые впечатления, знакомства, эмоции

В одном из американских исследований учёные пришли к выводу, что счастливыми себя ощущают те люди, кто стремится много путешествовать, общаться с интересными людьми, не бояться перемен и новых знаний. Это может быть путешествие в горы, лес, побережье. Важно взять себя в руки и найти возможность, реализовать всё то, на что обычно не хватало времени, что казалось несбыточной мечтой.

Позитивный настрой, улыбка, хорошее настроение

Психологи утверждают, что для формирования привычки необходим 21 день. Если взять за правило каждый день просыпаться с улыбкой и ещё хотя бы несколько раз в день улыбаться, то мозг воспринимает это как знак того, что всё хорошо. Кроме того, важно находить позитивные моменты в любой случившейся жизненной ситуации, даже, если сначала это кажется невозможным.

Больше времени быть вместе с семьёй, близкими и друзьями

Поддержка родных, любимых людей, коллег, знакомых очень важна. Таким способом человек поднимает свой боевой дух, заряжается оптимизмом, чувствует братское плечо и поддержку. Разговоры по душам, весёлое времяпровождение поможет успокоиться и вдохновиться, а также это придаст нужных сил. Возможно, читателям будет интересна статья о семейном бюджете, и как правильно и безболезненно экономить.

Чтение

В месяц рекомендуется читать 2-3 любимых книги. Однако, не следует заставлять себя делать это. Лучше выбрать свой любимый жанр и подобрать соответствующие произведения. Если нет возможности читать книги в классическом варианте, на помощь могут прийти аудиокниги. Благодаря чтению хорошо развивается воображение, расширяется словарный запас.

Благоприятные перемены

Чтобы вдохнуть в жизнь нотки свежести и новизны, следует время от времени делать изменения. Однако эти новшества не должны быть резко кардинальными. Важен сам позитивный результат и ощущение удовлетворения от того, что происходит каждый день. Это может быть новый имидж, причёска, гардероб, перестановка мебели в квартире. Если есть возможность сменить работу на более прибыльную и интересную – почему бы и нет?

Негативу – стоп

Важно создать вокруг себя благоприятное окружение, которое будет наполнять эмоциями и позитивом. Ненавистная работа, изжившие себя отношения, внутренние комплексы и запреты – всё это стоит на пути к счастливо прожитым дням. Чтобы жизнь наполнилась новыми светлыми эмоциями, нужно решительно избавиться от старого. Кроме того важно прекратить жаловаться самому и не общаться с теми, кто любит рассказывать о том, как всё плохо. Успех полностью зависит от того, как человек воспринимает свою жизнь и события, происходящие в ней.

Вывод о том, что такое жизнь

Подводя итоги, можно сказать, что жизнь – это нечто сокровенное и значимое для каждого жителя Земли. Познать всю глубину этого явления не суждено людям. Существует множество мнений и рассуждений на эту тему, но каждое из них субъективное. Главное, что наш читатель ознакомился со стереотипами, которые негативно влияют на достижение значимых целей.

Жизнь у каждого своя и распоряжаться ей можно как угодно, но желательно прислушаться к простым секретам, которые способны изменить всё в лучшую сторону. Желаем читателям обрести умиротворение, а также наслаждаться каждым прожитым днём.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно. Комплимент или, как говорят в народе, донат за труды автора по ссылке.

ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ И САМОРАЗВИТИЕ ЧЕЛОВЕКА

ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ

Определение «психология» может применяться в разных значениях. С одной стороны, психология – это наука о жизнедеятельности человека, с другой стороны – психология – это и есть сама жизнь. И несмотря на то, что существует масса подразделов, ответвлений, направлений психологии, например, психология личностного роста, психология человека, психология взаимоотношений между людьми и психология семейных отношений и пр., тем не менее всех их объединяет одно – это то, в чем человек живет, существует и продолжает так или иначе контактировать с этими явлениями на протяжении всей свой жизни.

Кроме этого, есть профессиональная психология, т.е. ею занимаются дипломированные психологи, а есть психология как наука о жизни для всех тех, кто хочет сам научиться разбираться со всем, что происходит.

На самом деле человеку только кажется, что мир – это какой-то хаос, ужасы, неприятности. Все в этом мире система, которая имеет свои законы. И когда мы их нарушаем, пусть даже и от незнания, то только тогда на нас начинают сыпаться неприятности, другими словами тогда, когда мы сами их провоцируем. Когда человек уважает ту планету, на которой живет, законы этой системы и понимает ее устройство, то он существует в гармонии с этим миром. И прежде всего с собой. И тогда мир начинает отвечать за это уважение взаимностью, помогая человеку получить то, чего он так хочет. И это тоже психология. Психология счастливой жизни без проблем, потому что все наши неприятности появляются от незнания и неумения управлять теми ситуациями, которые возникают в нашей жизни. И ключ к исправлению своих прошлых ошибок – это знания, по-другому никак. Нет никакого смысла сидеть и ждать, когда же все измениться. Само не меняется ничего и никогда, как бы грустно это не звучало. Просто подумайте, почему чудо не наступило до этого, но должно наступить потом? Хотя, конечно, человек действительно склонен к тому, чтобы просто жить в ожидании и все. Не потому что мы плохие или хорошие, а потому что нас к этому приучали из поколения в поколения. Самое страшное в этом то, что так можно прожить всю жизнь, из года в год в ожидании, что «когда-нибудь потом все обязательно будет хорошо, а сейчас ничего страшного, надо потерпеть!» и в итоге, годам к 50-60 начинать осознать, что же он надел… Зачем и почему так бездарно прожил эту жизнь? Ведь мог же столько сделать или успеть… Поэтому лучше начинать разбираться в том, что происходит в вашей жизни сейчас, почему вы к этому пришли и почему есть то, чего так не хотелось, но не исполнилось то, чего так хочется. Вот в этом и может помочь психология жизни или психология о жизни.

Человеку для того, чтобы научиться быть счастливым действительно не нужен диплом психолога, эти знания может получить и научиться применять любой человек. Главное здесь — собственное усердие и настоящее желание изменить свою жизнь. Формат изучение может быть любой, тут каждый выбирает для себя что это будет – кто-то ищет курсы, на которых можно присутствовать вживую, а кто-то предпочитает изучать видео о психологии жизни самостоятельно. В таком формате есть масса преимуществ, потому что вы сами можете регулировать сколько времени и когда вы будете выделять для работы над собой, для своего развития. Видео о психологии можно изучать самому или взять, к примеру, наше сопровождение в виде дополнительного разъяснения по e-mail или skype. Подробнее о форматах изучения видео о психологии (……..)

Психология жизни имеет массу видов и направлений, но основных можно выделить несколько (подробнее….)

Что такое саморазвитие человека?

Все в нашем мире система – государство, общество, религия, образование и т.д. Так или иначе все это подчиняется общим правилам, но кроме этого в каждой системе существуют еще и свое дополнительное, внутреннее устройство со своей иерархией и внутренними законами. И все это функционирует и подчинено более высокой системе. И все это сводится в итоге в единый механизм, в котором у каждой его части есть свое собственное место и предназначение.

Человек – это некая система, как и все в этом мире. У нас есть тело, душа, сознание, память  мы можем находиться в сознательном состоянии, но чаще в бессознательном, мы можем мыслить, а можем жить автоматически. Мы много что можем и на что способны, но редко позволяем себе что-то делать, чего-то достигать и развиваться. Задача человека по жизни – развиваться, самосовершенствоваться, при этом прежде всего духовно, т.е. заниматься обучением себя для того, чтобы двигаться вперед, для того, чтобы строить свое будущее.

Когда мы рождаемся, то попадаем в независящие от нас условия, т.е. наша семья, тот быт, который организовали родители, те убеждения и правила, которые они ввели в этой семье – во всем этом мы живем без выбора, т.е. мы обязаны принимать все это по определению. Поэтому все, что было в нашей семье мы берем на вооружение и делаем это неосознанно. Представьте себе кинокамеру, которая пишет все, что вы слышите и видите, и сохраняет все эти записи. Но самое интересное, что все это мы воспринимаем по-своему и интерпретируем и потом начинаем применять, часто сами этого, не видя и не замечая. Так работает наша память. В итоге, когда ребенок вырастает все что он имеет в своем арсенале – это безусловно принятые и по-своему обработанные модели поведения своих родителей, родственников, копии друзей и одноклассников. Плюсом на это накладывается природа самого человека, черты характера и так возникает некая гремучая смесь, с которой мы выходим во взрослую жизнь. Отсюда и появляются все ошибки, поражения и неудачи. Мы слепо используем то, что видели, но сделать по-другому не можем – нет таких знаний. Мы вроде бы пытаемся, но опять возвращаемся на исходную. Так начинается цикл неудач, длящийся годами, замкнутый круг, в котором мы тупо воспроизводим то, что делали и слышали и никак не можем понять, почему мы так несчастны, одиноки или не успешны. Причина в том, что мы неосознанно пытаемся воспроизвести то, что видели в детстве, но в очень искаженном виде, т.е. пытаемся прожить чужую жизнь, жизнь своих родителей и это не дает человеку построить свою собственную.

Пока человек осознанно не займется формированием собственного Я, не начнет разделять себя от всего, что было до этого, пока не разберется где он сам, а где копии, личностью он не станет, не потому что не хочет, просто не сможет из-за отсутствия необходимых знаний и умений их применять. У каждого из нас есть 4 стадии жизни: детство, юность, зрелость и мудрость. На каждой из них человек имеет свои задачи, при решении которых он поднимается на следующую ступень. Но перепрыгнуть эти ступени нельзя, только одна за другой. И этапы эти не связаны с биологическим возрастом человека, это показатели его умений и полученных знаний, которые соответствуют каждому из этапов и пока он не обретет все навыки, которые должен получить в стадии «детство», к примеру, он не перейдет даже в юность. Вот так и получается, что все мы биологически растем, взрослеем, идем на работу и заводим собственные семьи и детей, но психологически так и не смогли повзрослеть. Отсюда и берутся все неприятности. Что такое повзрослеть? Это отделиться от своих авторитетов, разобраться на основании каких убеждений и принципов вы живете, что несете в мир и как это делаете. 

Личность – это то, что человек воспитал в себе сам. Это его уникальность, умение выстраивать свою жизнь по тактам и всегда добиваться результатов, это только его собственные проработанные и эффективные модели поведения, это жизнь без сопротивления и проблем.

Саморазвитие личности – это постоянное получение знаний о том, как устроен мир, по каким законам и правилам он работает и способность воплощать все эти знания в жизнь. Личность — это взрослый и самодостаточный человек здесь пол не имеет никакого значения, потому что задача любого человека на земле стать самим собой, стать личностью и неважно, мужчина он или женщина. Такой человек постоянно учится и развивается, потому что застой и состояние болота – это смерть при жизни. Такие знания можно получать из разных источников: можно читать книги, смотреть тренинги по саморазвитию, видеосеминары по психологии ( подробнее….), тренинги о саморазвитии, ходить на лекции или слушать аудио книги. Но перед тем как начать что-то изучать постарайтесь внимательно и со всей ответственностью отнестись к выбору того видео, той книги или лекции, на которую собираетесь.  Видео по психологии(…..) 

Важность психологии в повседневной жизни

Чтобы обсудить важность психологии в нашей повседневной жизни, мы должны сначала понять, что такое психология. Определение психологии — это научное изучение поведения и психических процессов; однако его можно применить ко многим другим вещам в жизни. Все, что мы делаем в жизни, связано с психологией. Психология — это в основном изучение того, кто мы такие, почему мы такие, а также того, кем мы можем стать.

Психология важна по-разному. Одним из примеров ее важности является исследование многих опасных для жизни заболеваний.Используя психологию, психолог изучал такие болезни, как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и многие другие неврологические заболевания. Сегодня мы знаем об этих заболеваниях намного больше, чем в прошлом, ученым даже удалось создать лекарства, которые могут помочь жертвам этих заболеваний. Психология также очень важна в системе образования.

Используя школы тестирования интеллекта, учащиеся могут быть оценены, и им будет оказана необходимая им помощь в школе.Например, тест IQ проводится для включения детей в «программы для одаренных», с помощью этого теста эти учащиеся получают уверенность в том, что они получат лучшее качество обучения в подходящем для них темпе. С другой стороны, этот тест также позволяет учителям и преподавателям узнать, каким учащимся может потребоваться дополнительная помощь в определенных областях в школе.

Другая причина важности психологии — это понимание, которое нам дали предыдущие исследования. Например, изучая психологию, мы учимся понимать, как работают тело и разум.Пример того, почему, понимая, как работают разум и тело, понимая их, мы можем делать менее сложные вещи в жизни, такие как контролировать стресс, управлять временем и учиться более эффективно. Другой пример — это исследование психологических заболеваний. Используя психологические исследования, врачи теперь разработали лекарства и даже лекарства для жертв болезней.

Психология важна для меня, потому что она помогает мне понять себя и почему я решаю делать некоторые из вещей, которые я делаю в жизни.Позже я планирую сделать карьеру консультанта по вопросам брака и семьи; поэтому сейчас для меня очень важна психология. Я использую то, что я узнал, чтобы помогать окружающим, но также я использую то, что я узнал, чтобы облегчить себе жизнь. Зная то, чему учит психология, я научился более эффективно управлять своим временем, контролировать свой уровень стресса и становиться лучше во всех отношениях. Психология окружает нас повсюду в нашей повседневной жизни, в наших школах, в нашей карьере и в нашей общественной жизни.Если бы не психология, мы не достигли бы таких успехов в обучении, как сегодня.

.

Почему я изучаю психологию (10 эссе)

Команда Good Colleges

СОТРУДНИКИ

Авторы на GoodColleges.online

В рамках национального конкурса эссе нынешних и будущих студентов-психологов попросили объяснить их мотивацию к учебе. Каждый студент описывает не более 250 слов (i) почему я выбрал психологию в качестве специализации и (ii) как у меня есть мотивация для достижения успеха в изучении психологии.

Здесь публикуются самые лучшие и вдохновляющие эссе.Как видите, студентов-психологов часто мотивирует личный опыт и желание более здоровых и счастливых сообществ.

Эссе демонстрируют ценность видения своей карьеры — будь то подробное или «общая картина» — до того, как вы начнете учиться на психолога. Наличие долгосрочной цели — надежный источник мотивации к учебе.

1. Мотивация

Все мы знаем, что почти всегда найдется занятие, которое звучит гораздо более привлекательно, чем наши исследования, так зачем нам учиться, если есть что-то получше? Мотивация, вот почему.У каждого есть свой мотивирующий фактор, который удерживает их в учебе. Моя довольно общая, и это мое будущее.

Я мечтаю стать психологом и всю жизнь помогать людям. Я также очень люблю американский язык жестов. Я планирую объединить эти две цели в одну в своей будущей карьере. Я не хочу быть просто психологом, я хочу быть психологом, открытым как для глухих, так и для слышащих людей. Я хочу, чтобы глухие люди чувствовали себя комфортно, приходя ко мне без помощи переводчика от третьего лица, которым обычно является незнакомец. .Многие глухие чувствуют себя некомфортно при посещении психолога из-за потребности в третьем лице. Я планирую сделать шаг к преодолению этого барьера, имея возможность разговаривать с любым пациентом, который ко мне приходит.

Осознавая все эти огромные цели, я знаю, что мне нужно быть на высоте учебы и следить за тем, чтобы я продолжал идти в ногу со временем и делать все возможное. Все эти причины вместе составляют мое идеальное будущее и, следовательно, мою мотивацию к учебе.

~ Ханна Рейс, Паломарский колледж

2.Моя мечта

Мы живем в мире, полном обид и страданий, и не в равных для всех местах. Моя мечта — использовать свой уникальный набор навыков, способностей, привилегий, ресурсов и знаний таким образом, чтобы повысить равенство и привилегии для всех (а не только для людей с белой кожей). Я получаю степень в области промышленной и организационной психологии, которая сочетает в себе психологию и бизнес.

Я чувствую себя очень живым, когда вместе с семьей работаю волонтером в Христианском детском доме штата Огайо (CCHO), который является некоммерческим приютом для детей.Мне нравится работать с детьми там, и у меня болит сердце, когда я вижу, как их заставляют уехать, когда им исполнится восемнадцать, без какой-либо дополнительной помощи или поддержки. В связи с этим я решил, что после того, как я получу несколько лет опыта работы, применяя принципы психологии в мире бизнеса, , я хочу создать свою собственную некоммерческую организацию, которая помогает молодым людям, выросшим в приемных семьях или детских домах . Когда им исполнится восемнадцать, правительство больше не будет оказывать им значительную помощь; Я хочу снабдить их дополнительными навыками и услугами, которые им необходимы, чтобы добиться успеха в реальном мире, и оказать им эмоциональную поддержку, которой у них может не быть.

Одна из основных услуг, которые я хочу им предоставить, — это возить их на миссионерскую работу, потому что лучший способ расти как личность и обретать перспективу — это услуги и путешествия. Когда в колледже становится тяжело, я крепко держусь за эту мечту, потому что знаю, что учеба поможет мне осуществить эту мечту.

~ Алисса Пауэрс, Университет Акрона

3. Катализатор перемен

Невероятная трансформация, которую я испытал в своей жизни благодаря силе терапевтических отношений, побуждает меня полностью погрузиться в учебу и приблизиться к моей цели стать психологом.Осознание того, как качество моей собственной жизни было значительно улучшено благодаря самоанализу, бесценному уроку того, как учиться на страданиях, и приходу к более глубокому пониманию того, кем я являюсь, побуждает меня попытаться стать катализатором такого рода изменение в жизни других. Я заинтересован в том, чтобы дать людям возможность чувствовать себя достаточно уверенными в себе, чтобы они не чувствовали необходимости унижать других.

Когда жизнь студента кажется исключительно сложной, я напоминаю себе о влиянии, которое работа, которую я хочу выполнять, оказывает на жизни людей и окружающих их людей.Я твердо верю, что крупномасштабные изменения в первую очередь происходят на индивидуальном уровне, и если мы хотим увидеть мир, в котором мы ценим Землю и всех людей, живущих на ней, мы должны сначала работать над собой. Я хочу помочь людям в их преобразовании и стремлении стать более безоговорочно любящими, терпимыми и сострадательными людьми . Я думаю, что, когда люди чувствуют себя более комфортно и принимают то, что они есть, они, следовательно, добрее и больше любят тех, кто их окружает.Поощрение такого роста сначала на индивидуальном уровне, а в конечном итоге на глобальном уровне мотивирует меня не только на успех, но и на успех в рамках моей программы.

~ Ханна Фройнд, Калифорнийский институт интегральных исследований

4. Изменение психического здоровья

Люди, которым поставлен психиатрический диагноз, испытывают одни из худших предрассудков и дискриминации. Они с большей вероятностью станут жертвами насилия, им сложнее найти работу и жилье, и они постоянно сталкиваются лицом к лицу с вредными стереотипами, утверждающими, что эти люди склонны к насилию и непредсказуемы.Таким образом, необходимо провести много исследований, чтобы понять причину такого расстройства, а также разработать эффективные меры вмешательства и добиться здорового ума.

В соответствии с нашей нынешней парадигмой психического здоровья психические расстройства считаются биологическими по происхождению, и их лучше всего лечить с помощью медицинских вмешательств. Однако эта парадигма, наоборот, привела к усилению стигмы и увеличению числа людей с инвалидностью по причинам, связанным с психическим здоровьем. Я был одним из немногих счастливчиков, которые смогли получить высшее образование, несмотря на тяжелый диагноз и безнадежный прогноз.Однако я знаю, что во многом мой успех был достигнут благодаря удаче и привилегиям, и возможности, которые мне предоставили, являются исключением, а не правилом. Я стараюсь это изменить.

Я надеюсь, что благодаря расширенным исследованиям и пропаганде общество сможет понять, что крайний стресс часто является сообщением о том, что не так в мире человека, и как таковой имеет большое значение и может быть понят. Кроме того, понимая психосоциальные причины стресса — травмы, бедность, неравенство и т. Д.- мы можем переориентировать вверх по течению и создать политику, которая в первую очередь защищает от этих факторов стресса.

~ имя не разглашается, Mount Holyoke College

5. Получите степень C

Говорят, что «у троих есть степени», но для меня этого недостаточно. Т показывает средний объем работы, среднее количество времени, среднее количество усилий. «Средний» — это не то, что я хочу называть. Я хочу, чтобы меня знали как девушку, которая продолжала двигаться вперед, делала все возможное и никогда не оглядывалась назад.Моя движущая сила — это гордость моей семьи и достижение моей конечной цели — стать школьным психологом.

Я первый в своей семье поступил в колледж. Каждый раз, когда упоминается тема школы или моего будущего, я вижу по их лицам, что они переполнены гордостью. Когда я получил степень младшего специалиста, то, увидев плач моего дедушки, заставил меня понять, насколько особенным для них является мой академический путь. Они от многого отказались и всячески поддерживали меня, и заставить их гордиться — это самое меньшее, что я мог сделать взамен.

Стать школьным психологом было моей мечтой с тех пор, как я учился в средней школе. Мысль о том, чтобы иметь возможность общаться и помогать ребенку расти как в учебе, так и в обществе, является величайшей наградой, которую я когда-либо мог получить . Каждый раз, когда я откладываю написание статьи, не занимаюсь, хотя знаю, что должна, или хочу отказаться от сложной проблемы, я думаю о своей конечной цели. Помогает даже одному ребенку сделать так, чтобы вся школа того стоила.

~ Хейли Кордейро, Калифорнийский политехнический государственный университет

6.Найди свое бессознательное

Психологи обнаружили причины, стадии и корреляции между нашей биопсихосоциальной структурой. На протяжении веков им удавалось объяснить, почему люди испытывают то, что происходит в повседневной жизни. Они дают ответы, когда у нас есть вопросы о самих себе; Именно по этой причине я стремлюсь стать психологом.

Я верю, что могу сделать людей в моем окружении, а также себя самого, более здоровыми, обеспечив некоторое ощущение ясности всякий раз, когда жизненные ситуации становятся туманными.Я мечтаю когда-нибудь стать успешным промышленным психологом. Почему не клинический психолог? Работа один на один с людьми, которые борются, определенно доставит мне удовольствие. Однако, , я считаю, что смогу оказать большее влияние в моем обществе, помогая большим группам . Моя мечта стать промышленным психологом позволила бы мне сделать среду обычных людей максимально комфортной и приятной.

Изучая психологию, я смогу узнать, какие качества являются наиболее необходимыми для обогащения повседневной жизни людей, и буду применять их в своей работе.Что меня движет? Тот факт, что я встречался с психологами, помог моей семье разобраться в одной из самых трудных вещей, через которые мы прошли. Психологи помогли моей сестре, столкнувшейся с нервной анорексией, справиться с ее расстройством и помогли моей семье стать сильной системой поддержки, которая поможет моей сестре выздороветь. Я хочу знать, что могу помочь другим людям, психология откроет двери для этой моей мечты.

~ Иридиан, Калифорнийский государственный университет Лонг-Бич

7. Моя мечта

Более 22 миллионов детей в США не живут со своими биологическими матерью и отцом и проживают со своими бабушками и дедушками.Это означает, что 3 процента детей, живущих в Америке, сталкиваются с той же ситуацией, что и я. Мои отец и мать были подростками, когда я родила меня, поэтому воспитывать девочку было для них сложной задачей. Ни один из моих родителей тоже не учился в колледже, поэтому то, что я был им, сказалось на их жизни. Для них обоих колледж был возможностью улучшить свое образование и добиться успеха, но со мной это было бы труднее для них. Жить с бабушкой и дедушкой было для меня лучшим вариантом.

В настоящее время я живу в подростковом возрасте и могу понять, почему воспитание ребенка, когда вы сами еще только ребенок, — это огромная ответственность.Я хвалю своих родителей, потому что они решили обеспечить мне лучшую жизнь. Они хотели уберечь меня от невзгод, они оградили меня от своей борьбы. Когда я поступаю в колледж, моя цель — не просто сдать уроки, а сделать что-то из себя . Я знаю, что мои родители хотели бы этого для меня.

Моя мечта — получить докторскую степень и стать психиатром, используя все возможности и опыт, которые встречаются на моем пути. Психиатр Карл Густав Юнг однажды сказал: «Я не то, что случилось со мной, я то, чем я хочу стать», и, преодолевая трудности, я выбираю преодолеть и подготовиться к своей судьбе.

~ Нина Гризл

8. Арт-терапия

Моя любовь к психологии началась на первом курсе, когда я прошел курс AP. То, что должно было быть заполненным графиком факультативным зачетом, случайно переросло в настоящее увлечение. Я обнаружил, что выхожу за рамки учебной программы исключительно из любопытства . Мой интерес к тому, что мы обсуждали в классе каждый день, часто отправлял меня по длинным, наводящим на размышления путям, которые побуждали меня искать объяснения к ответам на вопросы, о которых я не знал.Но как только я получил ответы, они, казалось, потребовали дальнейших объяснений, и я всегда был более чем счастлив помочь.

С моим будущим образованием в этой области я надеюсь и дальше разрабатывать новые методы арт-терапии, которые помогут людям, страдающим различными психическими расстройствами и когнитивными нарушениями. Я чувствую, что эксперименты с влиянием искусства на химию мозга людей откроют путь к новому типу терапии, который можно назначать клинически. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям, примерно 43 человека.8 миллионов взрослых в США страдают психическими заболеваниями. Эта новая форма терапии, возможно, может улучшить психическое состояние миллионов затронутых людей, вдохновляя на создание искусства.

~ Тейлор Хаймс, Техасский университет в Сан-Антонио

9. Если вы серьезно относитесь к этому

Сколько себя помню, я знал, что хочу изменить мир к лучшему. Я знал, что первым делом нужно поступить в аккредитованный университет, а это университет штата Мичиган.Я поступил в колледж с мечтой стать врачом, но передумал.

В начале моего первого курса случилось немыслимое. Мой отец покончил жизнь самоубийством. Мой мир рухнул. Это был полный шок. Мой отец всегда скрывал все свои чувства. Я никогда не знал, что он переживает, и каждый день жалею, что не обращал на него пристального внимания. Не проходит и дня, чтобы я не думал о нем. Если бы я только знал. Я мог что-то сделать. Этот опыт затем побудил меня сменить специализацию на психологию.

Я всегда хотел что-то изменить, и теперь я знаю, как я смогу осуществить эту мечту. Я хочу помочь людям, которые переживают то, что пережил мой отец. Я хочу быть рядом с ними, чтобы помочь им преодолеть своих внутренних демонов. Я хочу дать им понять, что их жизнь стоит того, чтобы жить. Потеря члена семьи в результате самоубийства — одно из самых пагубных событий, которые может когда-либо вынести, и если бы я однажды смог предотвратить это, то я бы достиг своей цели; Я буду иметь значение.

~ Кайла Харпер, Университет штата Мичиган

10. Бог побужден помогать другим

Я слышал от множества разных людей, насколько трудным может быть колледж. Поздние ночи, большие тесты, сложные и ранние занятия — это даже не похоже на веселье. Единственное, что заставляет меня двигаться в колледж, — это идея помочь другим людям, когда я закончу учебу.

В декабре 2016 года я объехал полмира, на Филиппины. Там я встретил 15 замечательных детей с ужасным прошлым.Любовь, которую эти дети упускали за столько лет, душераздирающая. Моя будущая цель — изучать психологию и религию в Университете Либерти.

Мечта, которая побуждает меня вернуться в школу, — это идея, что я могу помочь очень многим людям , не только детям, но и всем, кому нужен кто-то, готовый выслушать и обсудить их проблемы. Людям нужно больше людей, которым нужно заботиться и которые хотят слушать. Если бы люди почувствовали любовь, которую Бог дал им, этот мир стал бы намного лучше.

~ Тринити Рейк, Университет Свободы

.

Жизнь и психология

Благополучие — это стабильное состояние, включающее согласованность личности, ведущее к ряду позитивные эмоции. Это состояние, в котором люди реализуют свой потенциал, продуктивны и креативны, развивают прочные и позитивные отношения, и вносить вклад в сообщество.

Состояние благополучие не означает, что человек никогда не будет чувствовать себя несчастным или не столкнется с любые трудности в жизни. Это больше о понимании этой печали или Несчастье — это аспект жизни, и к нему нужно относиться без промедления.Это также означает, что человек способен эффективно справляться со многими неопределенностей и проблем, с которыми он или она могут столкнуться в жизни. Кроме того, это не только эффективное решение проблем, но и о том, чтобы стать более сильным человеком с улучшенными навыками и способностями.

Хорошее самочувствие, поэтому для человека очень важно вести удовлетворяющий и полноценная жизнь. Кроме того, понимание некоторых факторов, которые могут помочь в очень важно развивать хорошее самочувствие.

Один Фактором, который очень полезен для развития благополучия, является самосознание. Самосознание фокусирует внимание на внутренних аспектах себя, таких как мысли, чувства, эмоции, изменения настроения и внешние аспекты себя, такие как внешность. Помогает в понимании своих внутренних состояний и того, как они соотносятся с окружением. Таким образом, самосознание — это глубокое понимание самого себя, которое, как было обнаружено, быть полезным во многих отношениях.

В в этом отношении самосознание дает осознание сильных сторон человека и слабые стороны.Осознание сильных и слабых сторон дает понимание истинного потенциала, который дает правильное направление в жизни. Это дает хорошее понимание своего положения по отношению к окружающей среде. Это в в свою очередь, готовит человека справляться с неопределенностями и непредсказуемость жизни, и помогает им эффективно справляться со стрессом связанные с этим. Позитивный психолог Мартин Селигман предполагает, что знание своих сильных и слабых сторон ведет к психологическому благополучию.А Осознание своих сильных сторон позволяет им подыгрывать, что, по мнению Селигмана, ведет к осмысленной и весьма удовлетворяющей жизни.

Самосознание также помогает понять, насколько человек уникален по сравнению с другими. Эта придерживается идеи психоаналитика и индивидуального психолога Альфреда Адлер, который предположил, что каждый человек уникален, и что уникальность отдельных лиц следует выделить.

Это понимание этой уникальности , которое помогает людям решать эмоциональные проблемы, с которыми он или она могут столкнуться.Идея быть уникальной позволяет людям не попасться в ловушку бессмысленных социальных сравнений. Это дает понимание того, что у каждого есть свои способности и что они не обязательно быть хорошим во всем.

Социальный психолог Леон Фестингер предполагает, что люди склонны к социальному сравнению — люди оценивают себя по сравнивая их с другими. Социальное сравнение — это неправильный и неадекватный способ самооценки. Когда люди сравнивать себя с другими, тогда это может дать им негативное представление о самих себя.Это может создать между ними некоторую путаницу и привести к оценивать себя как недостойных. Эта тенденция имеет возможность обострить проблемы с психическим здоровьем.

Часто проводят социальные сравнения заставляет их считать себя ниже других. Нет последней мобильной версии телефон, не имеющий фирменной одежды или неуверенный в себе Например, вещи, которые люди могут почувствовать после социальных сравнений, подняться до чувства неполноценности и эмоциональной нестабильности.Следовательно, идея уникальности Адлера позволяет людям не увлекаться социальными сравнения, а верю в себя, что еще больше помогает в улучшение психического здоровья.

Расширяя идею уникальности, Адлер предлагает концепцию компенсации . По словам Адлера, если физическое лицо чувствует себя неполноценным в одном аспекте жизни, он или она могли бы компенсировать это, укрепление себя в других сферах жизни. Это далее утверждает представление о том, что у каждого есть свои сильные и слабые стороны.Все не обязательно должны быть хорошими во всем и чтобы людей нельзя было сравнивать те же параметры. Таким образом, компенсация помогает людям хорошо справляться. со своим чувством неполноценности, что заставляет их иметь дело со всеми видами неуверенность и эмоциональная нестабильность.

Другой важный фактор, связанный с благополучием — это чувство собственного достоинства. Самооценка считается стоит того, что человек присваивает себе. Это о том, как положительно или отрицательно человек может относиться к себе.Это самооценка, которую человек делает на основе его или ее восприятия, личный опыт, а также мнение других.

Самоуважение считается одним из наиболее важные отношения, которые только могут быть. Он играет важную роль в хорошо приспособиться и испытать счастье. В зависимости от того, высока ли самооценка или низкий, это может иметь различные последствия для человека.

Высокая самооценка было обнаружено, что это связано с большим счастьем, меньшим количеством межличностных проблемы, способность поддерживать позитивные отношения, быть менее восприимчивым социальному давлению и более последовательным достижениям.С другой рука, низкая самооценка , как было обнаружено, связана с тем, чтобы быть более склонны к психологическим проблемам, таким как депрессия и тревога. Они часто сталкиваются трудности в межличностных отношениях, больше реагируют на взлеты и падения жизни. Следовательно, высокая самооценка позволяет людям справляться с стрессовые ситуации эффективно и хорошо справляются с психологическими трудности.

Часть жизни любого человека предполагает повседневное взаимодействие с широким кругом людей.Общаясь со всеми людьми, вполне возможно, что могут возникнуть определенные разногласия, приводящие к конфликты. В каком-то смысле разногласия — хороший знак, поскольку они указывают разные точки зрения. Однако, если это приводит к стрессу, вызывая эмоциональные проблемы, и даже мешает выполнить более крупную цели, то об этом нужно позаботиться. Таким образом, работа с конфликтом или конфликтом управление становится важным. Особенно во времена глобализации и мультикультурализм, умение управлять конфликтами становится очень полезным.

Когда дело доходит до чрезвычайно сложных обстоятельств, часто человек становится умственно истощенным. Из-за этого их психологические проблемы затягиваются, что делает почти невозможным вернуться к нормальной жизни. В таких случаях наличие устойчивости становится очень эффективным.

Устойчивость означает эффективную адаптацию в стрессовых ситуациях. ситуации. Речь идет о том, чтобы оправиться от невзгод и быть гибкими в изменение стрессовых требований.Это включает в себя развитие способностей справляться с трудности, расширяющие возможности человека, ведущие к личностному росту.

Быть стойким, следовательно, помогает в решении различных психологических проблем и предотвращает человек, чтобы войти в фазу, после которой восстановление может быть затруднено. В человек, по сути, развивает улучшенные навыки и способности и выходит из трудности намного сильнее.

Дилинг с широким кругом вопросов и проблем с самого раннего возраста становится очень сложно.Хороший способ справиться с этими проблемами — это креативность. Творчество — это способность производить то, что роман так же полезен и уместен.

Творчество не обязательно ограничиваться конкретной задачей. Творчество также может быть полезным во многих других аспектах повседневной жизни. Человек может захотеть сделать вещи в его или ее собственном уникальном и творческом стиле в зависимости от его или ее собственного уровень комфорта и удовлетворенность. Вместо того, чтобы делать что-то или быть вынужденным следовать старому условному стилю, творческий подход будет не только больше удовлетворение, это также улучшит его или ее способности.

Творчество также может быть полезным при принятии решений и решении проблем, касающихся различные аспекты жизни. Вместо того, чтобы делать такие же обычные, стереотипные решений, человек может принимать творческие решения, которые подходят ему или ей. В таким образом, человек может принимать важные, а также соответствующие решения в жизнь, ведущая к лучшему чувству благополучия.

Когда речь идет о решении проблем, принятии решений и осмыслении мира вокруг вступает в игру очень важный навык критического мышления. критическое мышление — это способность не всегда верить в данное, в то, что есть стереотипно и что кажется очевидным. Критическое мышление — это всегда сомневаться, подвергать сомнению и оспаривать свои идеи и убеждения, даже глубочайшее из убеждений. Это подразумевает непринятие какой-либо информации как данности, даже от самых доверенных лиц или высшего авторитета и глядя на несколько аспектов одной и той же информации, прежде чем перейти к любому виду вывод.

Критический мышление также включает в себя идею не всегда быть правым и принятие этого можно ошибаться, и нет ничего плохого в том, чтобы изменить свою точку зрения и верования согласно более надежной и точной информации.Это что на самом деле заставляет человека расти. Речь идет о том, чтобы не всегда руководствоваться эмоциями и, скорее, придерживаясь рационалистической и скептической точки зрения при создании суждения.

В сегодня, когда все виды информации легко доступны, часто имеет тенденцию давать неверно истолкованную и искаженную форму реальности. Это искажение реальность, имеет тенденцию вводить людей в заблуждение, дает ощущение того, что они не в духе, и часто заблуждаются по поводу окружающей обстановки, что заставляет их экзистенциальные вопросы.

Критический мышление, однако, дает очень реалистичный взгляд на жизнь в целом, что помогает людям увидеть все искажения, заблуждения, дезинформация, так что они делают правильные суждения, позволяя им двигаться в в правильном направлении и не чувствую себя неуместным.

Следовательно, такие факторы, как самосознание, идея уникальности, самооценка, конфликт менеджмент, стойкость, креативность и критическое мышление играют важную роль роль в переживании состояния благополучия.Вместе эти факторы помогают человек должен быть хорошо интегрирован, работать слаженно, эффективно решать социальные и психологические проблемы, разработать эффективные механизмы выживания, будучи эффективен в решении проблем, вынесении суждений и принятии решений, удовлетворительно и выполнения межличностных отношений, вносят значительный вклад в сообщество и общество, и жить осмысленной жизнью.

Версия этой статьи была недавно опубликована в журнале The Progressive Teacher

.