10 книг для развития памяти

1. «Эйнштейн гуляет по луне. Наука и искусство запоминания», Джошуа Фоер

Джошуа Фоер, победитель Чемпионата США по памяти, рассказывает о том, как он тренировал свою память в течение целого года. Его книга хороша не только тем, что в ней изложено множество популярных мнемонических методик — от ассоциативных связей до дворца памяти. В ней в доступной, увлекательной форме объясняются принципы работы нашего мозга и выводы передовых научных исследований. Кроме того, есть много интересных исторических отсылок.

Купить на litres.ru

2. «Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее», Барбара Оакли

Хотя в первую очередь эта книга о математике и особенностях математического мышления, из неё вы узнаете много секретов эффективного обучения. Суть методики, которую предлагает Оакли, заключается в том, что нужно прийти к пониманию предмета. Если вы что-то сумели понять, то и запомнить это вам не составит труда. С этой книгой вы научите свой мозг осваивать новые, даже самые сложные области знания.

Купить на Litres.ru

3. «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное», Кристин Лоберг, Майк Байстер

Упражнения из этой книги нацелены на тренировку изобретательности и внимательности, умения быстро принимать решения и производить хорошее впечатление на окружающих. Хорошая память — приятное дополнение к этому списку. Отличное руководство для работы над собой и развития умственных способностей.

Купить на Litres.ru

4. «Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти», Нил Барнард

Барнард предлагает методику, чтобы эффективно использовать возможности своего мозга и избежать проблем с памятью в старости. Она включает три компонента:

1. Правильное питание, чтобы мозг получал все необходимые полезные вещества.
2. Упражнения для ума, чтобы укрепить нейронные связи.
3. Устранение потенциальных физических угроз (нарушений сна, заболеваний, некоторых медицинских препаратов, которые могут оказать негативное воздействие).

Купить на Litres.ru

5. «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти», Анхельс Наварро

Психолог Анхельс Наварро собрала упражнения, которые улучшают концентрацию и внимательность, учат мыслить более креативно. К тому же, все упражнения разделены по уровням, чтобы вы могли постепенно переходить от простых головоломок к самым сложным. Подача в игровой форме не даёт заскучать и задействует воображение.

Купить на Litres.ru

6. «Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти», Гарри Лорейн, Джерри Лукас

Основной метод для развития памяти, который рекомендуют авторы, — ассоциации. Остальные техники так или иначе связаны с ними. Они научат вас запоминать всё подряд: длинные слова и абстрактные понятия, списки дел и покупок, речи выступлений и тексты лекций, имена и лица людей, номера телефонов, даты, многозначные числа.

Купить на Litres.ru

7. «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти», Артур Думчев

Артур Думчев, автор этой книги, помнит число Пи до 22 528 знаков после запятой. В своей книге он делится техниками по развитию памяти, которыми пользуется сам, чтобы быстро запоминать большие объёмы информации, решать в уме сложные задачи и заучивать наизусть длинные ряды цифр.

В этом издании уклон на практическую работу с читателем. Предлагаются конкретные приёмы с понятными примерами, алгоритмами выполнения и пояснениями.

Купить на Litres.ru

8. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Роджер Сайп

Книга тренера и консультанта по саморазвитию Роджера Сайпа посвящена широкому кругу вопросов, связанных с ускоренным обучением: развитию памяти и интеллекта, скорочтению и управлению энергией, расстановке приоритетов и тайм-менеджменту.

Купить на Litres.ru

9. «Нейробика. Экзерсисы для тренировки мозга», Лоренс Кац, Мэннинг Рубин

Психологи Кац и Рубин доказали, что выполнение однотипных, скучных дел день за днём приводит к ухудшению памяти и снижению умственных способностей. Решение проблемы простое и очевидное: нужно добавить разнообразия в привычную рутину.

Вам предстоит научиться выполнять необычным способом обычные действия: делать всё с закрытыми глазами, управляться левой рукой вместо правой, добираться новыми маршрутами. Эти забавные опыты помогают поддерживать жизнедеятельность клеток мозга.

Купить на labirint.ru

10. «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», Кэрол Дуэк

В основе книги простая идея — ошибаться можно, и это нормально. Гибкий подход, который пропагандирует Дуэк, это установка на рост: планомерно работая над собой, вы сможете развить любые свои качества. В том числе и память.

Книга Дуэк — это заряд мотивации, который поможет вам становиться лучше и прийти к пониманию, что любой недостаток можно превратить в вашу сильную сторону.

Купить на Litres.ru

Книги по развитию памяти: ТОП самых эффективных книг-тренажеров

Для полноценной жизни человеку требуются определённые навыки. Особое место в списке необходимых качеств занимает память. У некоторых её работа от природы отлажена хорошо, другим она часто изменяет. Помнить всё в любом возрасте помогут специальные обучающие книги. Мюллер, Андреев, Тони Бьюзен, Аткинсон, Лёзер, А.Р. Лурия и многие другие в своих работах приоткрывают завесу тайны над человеческой способностью помнить, предлагают развитие памяти по методикам спецслужб, учат концентрироваться.

Станислав Мюллер – автор трудов, посвящённых самосовершенствованию

• С. Мюллер – психолог, занимающийся исследованием работы подсознания. В своей книге «Вспомни всё: секреты суперпамяти. Книга-тренажёр» он предлагает лучшие приёмы развития памяти, отображает технику её развития. Уже после получаса занятий вспоминаемость информации улучшается в 1,5–2 раза, а тренировка в течение нескольких дней позволит добиться отличного результата. При этом Мюллер постоянно совершенствует её, дополняет техниками. Эта книга представляет собой самоучитель, предназначенный для улучшения способности помнить.
• Книга «Разблокируй свой мозг и начни жить!» представляет собой революционную технологию улучшения памяти и мышления. С помощью этой программы Мюллер помогает убрать страхи, развить способность влиять на собственное будущее.
• Стать гением способен каждый человек в любом возрасте. При обучении активизируются примерно 3% клеток головного мозга, одарённый человек задействует 10%. Разбудить сверхобучаемость позволяет методика, которую описал Станислав Мюллер в книге «Разблокируй свой ум. Стань гением! Технологии супермышления и суперпамяти».

• Развить память в детском и подростковом возрасте, совершенствовать умственные способности, освоить стрессотерапию поможет техника развития памяти, изложенная в книге «Развитие суперпамяти и супермышления у детей. Быть отличником просто!». Мюллер разработал практическое руководство, с помощью которого возможно добиться гармоничного развития сознательного и бессознательного элементов разума ребёнка.
• Также Мюллер разработал авторскую методику, посвящённую сверхобучаемости, которая изложена в книге «Стань гением! Секреты супермышления» в виде составляющих сверхобучаемости, упражнений и специальных приёмов.

Тони Бьюзен – автор и соавтор более 100 произведений

Тони Бьюзен – создатель трудов, посвящённых нестандартному мышлению, памяти, духовному интеллекту и скорости чтения.

• «Супермышление». Является частью серии книг. Здесь Тони Бьюзен знакомит с интеллект-картой, позволяющей улучшить память, развить творческие способности, добиться ясности и эффективности мышления, повысить умственные способности.
• «Учебник быстрого чтения» – Тони Бьюзен представляет программу приёмов, активизирующих функционирование и взаимодействие мозга и зрения.
• «Суперпамять». Автор предлагает по-новому посмотреть на функционирование мозга, на появление и хранение воспоминаний. В книге содержится перечень несложных увлекательных приёмов, позволяющих улучшить свою память и результативность умственной деятельности в любом возрасте.
• «Усовершенствуйте свою память». В первых главах Тони Бьюзен излагает факты, показывающие, что способность запоминать в любом возрасте способна достигнуть наивысших результатов, демонстрируемых в обычной жизни одним человеком из сотни. Далее следуют принципы запоминания, новейшие результаты изучения сферы головного мозга, мнемоническая система. Книга «Усовершенствуйте свою память» изменяет привычную схему, позволяет легко и быстро запомнить текст.
• «Суперинтеллект». Тони Бьюзен считает, что природа наградила мощным разумом каждого, использовать ресурсы которого умеют далеко не все. В своей книге он учит этому искусству.
• «10 способов как стать гением». Содержится характеристика особенностей 10 интеллектов, несколько приёмов, упражнений и простых методик, позволяющих наладить свою жизнь, заняться её устройством.
• «Интеллект-карты. Практическое руководство». Книгу следует читать тем, чья область деятельности связана с большим количеством информации, творчеством и необходимостью мыслить креативно и улучшать результативность обучения.
• «Супермышление для тела». Идея книги – как применить мозг для тренировок тела. Содержится информация об устройстве мозга, как работают отдельные его области, что влияет на умственные способности.

Тони Бьюзен предлагает поучиться у выдающихся личностей пониманию людской природы, позаимствовать разумность и не заразиться безнравственностью.

Тони Бьюзен

Юрий Пугач: Развитие памяти – система приёмов

В своей книге Юрий Пугач учит толково перерабатывать информацию, ориентироваться в возникших обстоятельствах. Подобные навыки нужны человеку, независимо от рода его деятельности. Свою книгу Ю. Пугач посвятил тренировке именно образной памяти, так как в функционировании аппарата памяти решающее значение имеет процесс (технология работы), а не инструменты.

Первую главу Юрий Пугач посвятил аппарату памяти. Здесь описывается ее структура и механизм, элементы и их значимость. Упоминается система «Мольто», предназначенная для тренировки интеллекта, описывается правильное выполнение упражнений. Раскрывается понятие единицы информации, что это такое. Человек способен запоминать моментально максимум информации, когда владеет технологией перекодирования.

В последующих главах Юрий Пугач говорит о приёмах образного группирования, создающих цепочку образов, облегчающих запоминание, важности включения в процесс ощущений, о приёмах запоминания последовательностей.

• Образы снижают количество необходимых для запоминания единиц информации, увеличивая при этом объём памяти. Образы стимулируют работу логических центров мозга, что облегчает понимание текста. Для совершенствования приёма нужна тренировка, которая обеспечит уверенность в знаниях и превратит учёбу в удовольствие.
• Подавляющее количество информации человек приобретает благодаря зрению. На остальные органы чувств, ощущения приходится всего 10%. Следовательно, увеличить резерв памяти можно, более полно используя свои ощущения. Нужно полностью раствориться в тексте, включив воображение, построить единицы информации, притормозить на 20 секунд, найти «ключ», который обеспечит запоминание.
• Запоминать последовательности Юрий Пугач советует с помощью ассоциаций, способа карманов, по цепочке, матричного и табличного запоминания. Зная технологию и включив изобретательность запомнить последовательности просто. При этом недостаточно знать приёмы, нужно упражнениями довести их применение до автоматизма.
• Помнить тексты позволит развитая речь. Бессмысленно читать много раз, больший эффект обеспечит пересказ, качество которого напрямую зависит от умения выразить свою мысль.
• Абстрактные понятия нельзя воспринять с помощью воображения или ощущений. Здесь Юрий Пугач советует применить конкретизацию, представив конкретные предметы – напоминания абстракции.

Добиться высокопроизводительной работы мозга позволит автоматическое выполнение приёмов, которые рекомендует система Ю. Пугача. Помнить правила и определения позволит комбинирование образов с опорными словами. «Доводка» в конце занятия обеспечит уверенность в усвоении материала.

Уильям Уокер Аткинсон: исследователь ментальной науки

Уильям Аткинсон исследовал эзотерические учения, практиковал ментальную науку и совершенствовал её. Труды содержат эффективные упражнения, потому востребованы до сих пор.

В книге «Наука быть успешным» Уильям Аткинсон подсказывает, как включить подсознательные резервы для достижения успеха, описывает искусство влияния на окружающих с помощью мыслей.

• Книга «Наука самосовершенствования и влияния на других» состоит из двух частей. Содержание первой части направлено на личностное совершенствование посредством развития памяти, приведены способы её тренировки. Вторую часть Уильям Аткинсон посвятил работе над собственным мышлением и мысленному воздействию на других людей. Автор уверен, что способность влиять на окружающих заложена в каждом, использовать её можно развив до нужного уровня и зная законы Вселенной. В книге Аткинсон описал принципы защиты от негативного влияния окружающих.
• В работе «Чтение мыслей на практике» Уильям Аткинсон описывает искусство чтения мыслей, отчётливо разграничивает настоящее искусство и трюки эстрадного жанра, приводит практические методики освоения навыка. Практическое применение приёмов позволит понять устройство человеческого сознания и производить впечатление на окружающих ежедневно.

Рекомендации, которые привёл Уильям Аткинсон, основываются на личном опыте и проверены на практике.

О. А. Андреев: Техника тренировки памяти

Методика, которую предложил в своей работе Андреев не претендует на исключительность. Есть альтернативные способы умственно развиваться, тренировать внимание и память. При этом некоторые из упражнений Олег Андреевич Андреев изобрёл сам.

Отличительные черты методики – универсальность и общедоступность. Обучение позволит повысить скорость чтения, улучшить усвоение материала, активизировать творческое начало, усовершенствовать память, внимание, развить интуицию. Многократный повтор упражнений изменяет привычки и создаёт навык быстрочтения.

Андреев создал программу, предназначенную для людей с разным развитием в любом возрасте. Она состоит из ступеней:

• Формируются начальные умения тренировки внимания и памяти.
• «Сатори» – тренируется память, стимулируется интеллект. Скорость чтения может достигнуть 10 тыс. знаков.
• «Ультра – Рапид», цель которой – развитие внимания, активирование интуиции, творческого начала.

Свою комплексную программу О.А. Андреев создавал четверть века. Предложенные методики не всегда уникальны, но программа исключительна и подобий не имеет.

Наталья Грейс: Улучшение памяти и внимания

Наталья Грейс – бизнес-тренер, репетитор, автор сборника по совершенствованию памяти и речи, стихов, аудиотренингов, художественных произведений. Работы Натальи Грейс укажут направление движения к успеху во всех сферах жизни.

В своей аудиокниге «Улучшение памяти и внимания» Наталья Грейс разъясняет понятие синестезии, раскрывает способы запоминания шпионов. При этом её книга учит влиять на окружающих и управлять собственной жизнью, изменяет восприятие окружающего мира, наделяет читателя харизмой. Методики, предложенные Грейс результативные и несложные, а их изучение доставляет удовольствие.

И. Ю. Матюгин – автор серии работ по развитию интеллекта

Игорь Юрьевич Матюгин – педагог, разработчик собственной методики совершенствования разума, автор 7 книг по развитию памяти и внимания.

Фундамент метода, автором которого является И.Ю. Матюгин – развитие образной памяти. Границы памяти людей, прошедших обучение расширяются в 10 раз, они запоминают слова на неизвестных языках и сложнейшие таблицы. Эффект появляется через несколько дней и со временем становится впечатляющим.

Книгу «Развитие памяти и внимания» И. Ю. Матюгин предназначает для подготовки инструкторов по развитию памяти и быстрому чтению. Её структура – задания с иллюстрациями.

Даниэль Лапп: Улучшаем память в любом возрасте

Книга Даниэль Лапп «Улучшаем память в любом возрасте» содержит рекомендации по лёгкому запоминанию и вспоминанию информации. Программа предназначена для тех, кому с трудом даются мнемоническая техника и ассоциативный метод.

Книга Даниэль Лапп представляет собой руководство по борьбе с забывчивостью, советы при этом отличаются простотой, широтой охвата ума, чувств, ощущений, эмоций. Этот труд используется как самоучитель во время индивидуальных занятий, так и для специальных курсов.

Метод Даниэль Лапп – результат изучения влияния старения на память, но использовать его можно в любом возрасте.

Денис Букин: Развитие памяти по методикам спецслужб

Каждая глава книги – этап карьеры разведчика. Каждый из этапов включает указания к методам запоминания и упражнения для их отрабатывания. Каждый новый этап сложнее предыдущего.

Кроме методов и упражнений, Денис Букин в своей книге о шпионских методах тренировки запоминания объясняет особенности памяти, внимания и воображения, средства работы с ними.

Франц Лёзер: Тренировка памяти

В своей книге Франц Лёзер помогает людям обрести хорошую память независимо от возраста и образования. Книга состоит из тестов и упражнений.

Джон Богосиан Арден

В своей книге «Развитие памяти для «чайников» Джон Арден представляет способы развития памяти, подходящие любому человеку. «Развитие памяти для «чайников» отличается от остальных тренингов наличием методики, тренирующей память в сочетании с рекомендациями по здоровому питанию, физической нагрузке. Джон Богосиан Арден в своей работе «Развитие памяти для чайников» разработал метод, непохожий на остальные.

Александр Романович Лурия – психолог, основатель нейропсихологии в России

А.Р. Лурия – автор книг, в том числе и работы «Маленькая книжка о большой памяти». Материал для книги – результат тридцатилетнего наблюдения за человеком с поразительной памятью. В книге подробно изложены и проанализированы способы запоминания, используемые испытуемым. А.Р. Лурия в своём труде «Маленькая книжка о большой памяти» приоткрыл дверцу в мир памяти, не имеющей границ.

Эберхард Хойль: Искусство концентрации: как улучшить память за 10 дней

Эберхард Хойль исследует человеческое поведение и коммуникативные навыки, консультирует людей по этим направлениям. Книга «Искусство концентрации: как улучшить память за 10 дней» содержит приёмы, методики, тренирующие способность концентрироваться.

Гарри Лорейн: Развитие памяти и способности концентрироваться

Гарри Лорейн создал учение о совершенствовании человеческих способностей к телекинезу, телепатии, воздействию силой разума, передаче мыслей на расстоянии. Его система поможет задействовать возможности мозга полностью. Гарри Лорейн уверен, что организованность во всех сферах жизни это ключ к успеху. Организовать разум – цель, которую преследует «Развитие памяти и способности концентрироваться».

Книг, посвящённых развитию способности запоминать множество. Объясняется это важностью функций, которые выполняет память. Без тренировки мышцы отмирают. Также и память – без постоянных упражнений она деградирует. Усовершенствуйте память, применяя программы и методы, описанные выше. Результаты тренировок не заставят себя ждать и появятся уже через пару дней.

Лучшие книги по развитию памяти: ТОП-20

Вы можете вспомнить, что было в книге или статье, прочитанной сегодня, вчера или месяц назад? Если нет, тогда нужно срочно заняться своей памятью, а точнее ее развитием.

В нашей сегодняшней подборке представлены 20 книг, чтобы вы вспомнили и помнили все. Вперед!

1. «Тренажер памяти. Как развить память за 40 дней», Гарет Мур

Эта книга поможет улучшить память всего за 40 дней. Используя результаты последних исследований и испытанные методы, Гарет Мур показывает, как даже простые маленькие шаги приводят к положительному эффекту.  Купить книгу!

2. «Как тренировать память. Не думайте о памяти — лучше используйте ее на все сто!», Джонатан Хэнкок

Это пошаговое руководство показывает, как укрепить память, чтобы повысить свою эффективность во всем, что вы делаете — и хотите делать, — и раскрыть весь свой потенциал. Купить книгу!

3. «Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга»

Ученый с мировым именем, автор бестселлеров «Японская система развития интеллекта и памяти» и «Тренируй свой мозг» Рюта Кавашима раскроет секреты, как сохранить память и интеллект активными, а мозг молодым. Купить книгу!

4. «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти», Идриз Зогай

Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно. Купить книгу!

5. «Феноменальная память. Методы запоминания информации»

Автор пропагандирует исключительно практическую модель обучения, теория в этой книге сведена к минимуму. Мастер мнемотехники делится секретами своего успеха, а также рассказывает о том, как пользоваться приемами запоминания в повседневной жизни. Купить книгу!

6. «Техника развития памяти. Самоучитель», Олег Андреев

В основу упражнений программы положены простые, но эффективные методы обучения, качественной стороной которых можно назвать легкость восприятия при глубинном воздействии на тонкие механизмы мозга и универсальность. Купить книгу!

7. «Развитие памяти по методикам спецслужб», Денис Букин

Перед вами уникальная книга, в которой раскрыты секреты тренировки памяти, применяемые в разведшколах. Кроме теории и упражнений для самостоятельной тренировки, в книге описаны приемы общения из арсенала спецслужб: вы узнаете, как налаживать контакт и входить в доверие к незнакомым людям, убеждать и оценивать достоверность полученных данных. Также вы освоите методы самоорганизации, научитесь быстро восстанавливать силы и поддерживать высокую работоспособность. Купить книгу!

8. «Память и ее развитие», Уильям Уокер Аткинсон

Книга американского писателя, адвоката и психолога Уильяма Уокера Аткинсона посвящена комплексной системе развития памяти, внимания и восприятия. Она расскажет о том, как научиться вспоминать, развить наблюдательность, натренировать память. Специальные упражнения помогут в запоминании цифр, дат, цен, имен, лиц людей. Купить книгу!

9. «Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания», Джошуа Фоер

В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Купить книгу!

10. «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное», Майк Байстер, Кристин Лойберг

Автор призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе. Купить книгу!

11. «Память не изменяет», Анхельс Наварро

Книга, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости. Вы узнаете больше о свойствах человеческого мозга и укрепите свою память, решая занимательные головоломки. Купить книгу!

12. «Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти», Артур Думчев

Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень. Купить книгу!

13. «Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга», Лоренс Кац, Мэннинг Рубин

В книге описывается комплекс несложных упражнений нейробики, которые помогают человеку уберечься от потерь памяти, увеличить бодрость, выносливость и готовность головного мозга к любой работе даже в пожилом возрасте.

14. «Руководство по развитию памяти и интеллекта»

В книге представлена уникальная программа обучения, направленная на то, чтобы помочь людям основательно подготовиться к сложным экзаменам, выступлениям, тестам и курсовым работам.

15. «Как читать, запоминать и никогда не забывать»

Методика, описанная в книге, научит вас усваивать информацию быстрее, не тратя на это много энергии, лучше запоминать ее и, главное, никогда не забывать. Купить книгу!

16. «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире»

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом. Купить книгу!

17. «Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки», Питер Браун, Генри Рёдигер, Марис Макдэниэл

Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы запоминания, к которым мы привыкли, поверхностны и недолговечны. Купить книгу!

18. «10 методик развития мышления и памяти», Михаил Литвак

В своей новой книге Михаил Литвак рассказывает о важных философских законах, которые управляют миром и судьбой каждого из нас. И как всегда, объясняет самые сложные вопросы просто, ярко и образно. Вы познакомитесь с афоризмами «семи мудрецов» и идеями великих философов – Солона, Гераклита, Демосфена, а также с научными работами известных психиатров и психологов – Фрейда, Фромма, Морено. Научитесь быстро справляться со своими проблемами с помощью главных правил психологии и логики. Начнете разбираться в людях и даже овладеете методами манипулирования ими. Узнаете, как стать великолепным оратором, способным увлечь массы. Купить книгу!

19. «Шерлок: Тренируем суперпамять», М. Савченко

Шерлок Холмс – настоящий символ феноменальной памяти, находчивости, умения выходить из сложных ситуаций. С помощью изложенной в книге теории, различных задачек и упражнений по развитию памяти, внимания и мышления вы больше не упустите ни одной детали. Купить книгу!

20. «Суперпамять за семь шагов. Книга-тренинг», Андрей Сафронов

Уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе. Купить книгу!

Тренируйте память уже сейчас!

Скорее всего, сейчас вы молоды и можете прокачать своим ментальны способности так, чтобы не иметь проблем в старости. Важно только начать – почему бы не с хорошей книги!

Книги и учебники по развитию памяти

Для того чтобы любой человек мог функционировать в мире, а проще говоря, жить полноценной и качественной жизнью, он должен обладать рядом определённых навыков и качеств таких как умение приспосабливаться к обстоятельствам, стрессоустойчивость, коммуникабельность, целеустремлённость, мотивация, желание расти и развиваться как личность и многими другими. И далеко не последнее место среди них занимает именно память. Ведь, как уже говорилось в нашем тренинге по развитию памяти, она является тем навыком, без которого мы не имели бы возможности общаться, мыслить и выполнять другие важные функции. От того насколько хорошо развита наша память зависит развитие и нашего интеллекта, и способности к восприятию информации, и умение взаимодействовать с другими людьми, и другие ментальные и психические характеристики нашей личности. Но если у одних людей память от природы развита очень хорошо, то у других она может быть на более низком уровне. Может ли человек как-то повлиять на свою память и развить её? Конечно! И одним из лучших средств для этого по праву считаются обучающие материалы, а именно: книги. Для того чтобы познакомить вас с ними мы и подготовили представляемый вашему вниманию материал.

Ниже нами будут рассмотрены одни из самых лучших ныне существующих работ, рассчитанных на тренировку и улучшение изучаемого нами в этом курсе навыка. Те книги, которые мы рассмотрим, представляют собой предельно эффективные, действенные и полезные книги на развитие памяти, т.к. они содержат в себе огромное количество всевозможных приёмов, техник, примеров и упражнений для тренировки способности запоминать информацию. Все они будут полезны тем, кто заинтересован в работе над собой и стремится улучшить показатели своей личной продуктивности.

1. Суперпамять для всех. Е.Е. Васильева, В. Ю. Васильев
2. Маленькая книжка о большой памяти. А. Р. Лурия
3. Развитие памяти для чайников. Джон Богосиан Арден
4. Техника тренировки памяти. О. А. Андреев, Л. Н. Хромов
5. Усовершенствуйте свою память. Тони Бьюзен
6. Память и уход за ней. Уильям Аткинсон
7. Развитие памяти и способности концентрироваться. Гарри Лорейн
8. Искусство концентрации: как улучшить память за 10 дней. Эберхард Хойль

Суперпамять для всех. Е.Е. Васильева, В. Ю. Васильев

Данная книга представляет собой уникальный учебник мнемотехники – особого искусства запоминать точную информацию. Результаты научных исследований уже не раз доказали огромные возможности человеческой памяти – при определённых условиях человек может развить свою память до такого уровня, что сможет запомнить информацию, содержащуюся в нескольких библиотеках, а при стимуляции определённых отделов головного мозга он сможет вспомнить абсолютно всё, что когда-либо видел, слышал и знал. Материал этой книги позволит вам научиться запоминать сведения из энциклопедий, тексты самых сложных структур, различные определения, статьи, таблицы, списки, стихи и многое другое. В качестве доказательства этого после прочтения вы будете помнить всю таблицу Менделеева.

Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.

Маленькая книжка о большой памяти. А. Р. Лурия

Эта уникальная книга, помимо вопросов и техник на развитие памяти, рассматривает влияние этого развития на особенности личности человека, т.е. на процесс мышления, воображения, поведения, изменения в его внутреннем мире, общение с окружающими людьми и сам его жизненный путь. Этому уделено такое внимание по причине того что развитие памяти, если оно происходит систематически и постоянно стимулируется, оказывает воздействие на остальные грани психической деятельности человека. Книга будет интересна и тем, кто целенаправленно настроен на улучшение своей способности к запоминанию, и тем, кто просто любит узнавать новую и полезную информацию.

Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.

Развитие памяти для чайников. Джон Богосиан Арден

Данная книга является сборником самых эффективных техник, направленных на тренировку памяти и улучшение способности запоминать. Именно их отработка и поможет вам повысить свои показатели. Приведённые в книге методы рассчитаны на людей разных возрастных категорий и занимающихся разными видами деятельности: их смогут успешно применять, как студенты, находящиеся в процессе бурной мозговой деятельности, так и пенсионеры, которые находятся на заслуженном отдыхе. Сделать свою память лучше может практически каждый человек, независимо от пола, возраста, рода занятий и т.п. И о том, как это сделать вы узнаете из этой книги.

Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.

Техника тренировки памяти. О. А. Андреев, Л. Н. Хромов

Представленная книга является частью комплексной обучающей программы, разработанной самими авторами, о которых мы скажем ниже. Программа состоит из трёх ступеней: программы «Доминанта», где человек достигает показателя скорости чтения пяти тысяч знаков в минуту и приобретаются начальные навыки тренировки внимания и памяти; программы «Сатори», где человек достигает скорости чтения до дести тысяч знаков в минуту и продолжает повышать уровень своей интеллектуальной активности; и программы «Ультра-Рапид», где достигается скорость чтения до двадцати тысяч знаков в минуту, развивается интуиция и творческое мышление. Данная книга создана на основе второй ступени этой программы. Также есть книги, написанные на основе первой и третьей ступеней.

Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.

Усовершенствуйте свою память. Тони Бьюзен

В данной книге содержится уникальная информация о самом значительном изобретении в области изучения памяти человека – саморасширяющейся генеральной мнемонической матрице. Освоение этой матрицы позволяет любому человеку многократно улучшить свои способности к запоминанию таблиц, списков, технических данных, карт, перечней, данных из энциклопедий, определений, сложных формулировок и т.д.

Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.

Память и уход за ней. Уильям Аткинсон

Автор этой книги придерживается мнения о том, что к памяти нужно относиться как к огромной кладовой, занимающей большую область предсознания. Принципы, рассматриваемые в книге, знакомят читателя с законами, которые управляют восприятием, сохранением и оживлением всей информации, запечатлённой памятью. Читатель узнает о принципах, на которых строятся психические процессы, которые мы называем памятью. После прочтения книги становятся более понятны механизмы запоминания, а значит, появляется возможность оказывать на них стимулирующее воздействие, тем самым улучшая память.

Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.

Развитие памяти и способности концентрироваться. Гарри Лорейн

Учитывая то, что практически все люди используют максимум десять процентов потенциала своего мозга, автор данной книги разработал методику, направленную на развитие ментальных способностей человека, и позволяющую активизировать работу оставшихся девяноста процентов. После её освоения для вас станет возможным по максимуму использовать свои способности к вниманию, наблюдательности, концентрации, творческому мышлению, логике и, конечно же, памяти. В итоге вы сможете запоминать любую информацию: списки, таблицы, схемы, комбинации чисел, тексты и другие данные, а также станете более эффективно рассчитывать, планировать и организовывать любую деятельность.

Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.

Искусство концентрации: как улучшить память за 10 дней. Эберхард Хойль

Книга посвящена умению концентрироваться и способам развития этого навыка. Автор исходит из того, что способность к концентрации не является природным даром и её можно и нужно развивать, т.к. она играет огромную роль в повседневной жизни человека и его профессиональной деятельности. Но нередко встречаются люди, у которых она развита в недостаточной степени. В этой книге как раз и собраны лучшие техники, упражнения, советы и эффективные стратегии для её развития.

Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.

На основе всего вышеизложенного можно сделать вывод, что изучение способности человека к запоминанию информации на сегодняшний день находятся на довольно высоком уровне, а результаты проводимых в данной области исследований представляют собой важнейшую информацию, которую можно успешно применять для развития не только памяти, но и многих других способностей и качеств.

Рассмотренные нами книги по развитию памяти — это, конечно, не все материалы, к которым может обратиться человек, заинтересованный в личностном росте и повышении своей личной продуктивности. Но даже это небольшое количество книг на развитие памяти способно раскрыть скрытые возможности вашего потенциала. Но главное – это не только знание о том, что эти книги есть, а то, что вы сделаете с этим знанием. Даже самая лучшая в мире книга покроется пылью и не даст вам ровным счётом ничего, если вы просто положите её на стол и не будете открывать.

Именно по этой причине мы настоятельно рекомендуем вам сегодня же найти хотя бы одну из описанных нами книг по развитию памяти, и приступить к её изучению и освоению новых навыков.

Мы желаем вам всяческих успехов в тренировке памяти и развитию других своих способностей!

10 лучших книг по развитию памяти и улучшению работы мозга

В мире не существует такой проблемы, которую не решала бы хорошая книга, и нет такой книги, которая не приносила бы пользу читателю. Отчасти поэтому пристрастие к литературе – неотъемлемая черта современного человека, стремящегося к самосовершенствованию. Сегодня мы рассмотрим лучшие книги по развитию памяти и ментальных способностей, многие из которых являются мировыми бестселлерами в своем жанре или же стремительно набирают популярность. Особенностью подборки является простота изложения материала, т. к. она рассчитана на широкую аудиторию, а предлагаемые методы подходят всем возрастам. Техники по улучшению памяти можно использовать как:

1. Развивающие практики для детей.
2. Профилактические практики для людей среднего возраста как предупреждение проблем.
3. Восстанавливающие практики для пожилых людей.
4. Тренинги для профессионалов.

Помните, что любое развитие требует приложенных усилий, поэтому очень важно не только читать книги, но и неукоснительно выполнять все описанные в них практические упражнения.

«Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти»

Авторы Гарри Лорейн, Джерри Лукас. Эта книга – обновленный взгляд на знаменитую методику Лорейна, помогающую людям со всего мира улучшать память уже несколько десятков лет. Читатель может рассчитывать на суммированный и актуализированный опыт, хороший перевод, доступную подачу материала и самое главное – проверенное временем практическое руководство. Книга научит вас удерживать в голове тысячи неуловимых мелочей, которые норовят забыться: номера телефонов, имена, адреса, детали событий, иностранные слова, названия и многое другое.

«Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания»

Автор Джошуа Фоер. Книга написана любознательным журналистом, который однажды решил поучаствовать в соревновании на лучшую память. Подготовка заняла один год, по итогам которого автор не только выиграл соревнование, но и показал результаты, сравнимые с достижениями чемпионов мира. Книга популярно отвечает на вопрос «что такое память», раскрывает перед читателем принципы работы мозга, о которых мало кто знает, предлагает авторские методики быстрого запоминания информации.

«Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти»

Автор Артур Думчев. В отличие от предыдущих и следующих изданий подборки, эта книга полностью посвящена практике. Вас ожидает строгая последовательность упражнений, проверенных на опыте самого автора, которому удалось запомнить 22528 цифр числа Пи после запятой. Подойдет, если вас интересуют результаты, но не теория, а время, потраченное на чтение, хочется максимально сократить.

«Японская система развития интеллекта и памяти»

Автор Рюта Кавашима. Японская система – хорошая альтернатива для тех, кому не приносит результатов или просто не нравится стандартный европейский подход. Автор предлагает двухмесячную программу, в ходе которой от вас требуется посвящать занятиям всего 5 минут в день. Программа строгая, требует собранности. В приложении к книге для тренировки памяти имеются тетради для занятий. Очень популярна благодаря своей определенности, привязке к жестким временным рамкам.

«Питание для мозга»

Автор Нил Барнард. Книга «Питание для мозга» хоть и содержит практические инструкции, но не о тренировках, а об образе жизни, в частности о пищевых привычках. Автор, будучи адептом профилактической медицины, а также известным популяризатором здорового образа жизни, расскажет вам, что делать, чтобы природные свойства памяти и головного мозга в целом раскрывались сами собой. На книгу следует обратить пристальное внимание тем, кто интересуется здоровьем в целом, а также тем, кто проделал большую работу по оптимизации работы мозга, развитию мышления и хочет, чтобы результаты сохранились надолго.

Главные вопросы, на которые отвечает автор в своей книге для улучшения памяти и работы мозга:/p>

• чем питаться;
• какого режима дня придерживаться;
• как минимизировать влияние информационного шума, других вредных факторов.

«Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки»

Авторы Питер Браун, Макдэниэл Марк, Генри Рёдигер. Название книги говорит само за себя: ее аудитория – студенты и другие люди, которым нужна хорошая память для оптимизации образовательного процесса и обработки больших объемов данных. Основной посыл – учеба может быть приятной, без зубрежки, без насилия над собой. Все три автора являются профессиональными педагогами, т. е. знают не понаслышке, что такое работа с лекциями и дидактическим материалом, в чем слабости традиционных методов запоминания, как помочь современному студенту ориентироваться в тоннах информации.

«Суперпамять»

Автор Мэрилу Хеннер. Всего 12 человек в мире обладают феноменальной способностью помнить все, что когда-либо с ними происходило, начиная с раннего детства. Данный феномен известен как САП – сверхъестественная автобиографическая память, его существование научно доказано. Известная американская актриса Мэрилу Хеннер является одной из дюжины счастливчиков (или бедолаг), имеющих доступ ко всем своим воспоминаниям. Читателю предложен взгляд на суперпамять из первых рук, т. е. от обладателя суперпамяти. Описанная методика не поможет вам обзавестись такой же памятью, как у Мэрилу, но позволит сделать существенный скачок в умении запоминать ускользающие события и детали.

«Разблокируй свой мозг и начни жить!»

Автор Станислав Мюллер. Автор данной книги психолог, основное направление его изысканий – это работа с подсознанием и пробуждение скрытых, «дремлющих» возможностей человеческого мозга. По мнению автора, человек в действительности помнит абсолютно все и в определенных условиях, например, в гипнотическом трансе, может получить доступ к любому воспоминанию. Разблокировка суперпамяти и суперинтеллекта – главная цель занятий по уникальной авторской методике.

«Развитие памяти – система приемов»

Автор Юрий Пугач. Российский автор поставил перед собой задачу разработать универсальный метод, который подошел бы всем людям независимо от целей и специфики занятий. В основе этого метода лежит глубокое понимание, что такое аппарат памяти и информация, каким образом достигается их оптимальное взаимодействие. Система Пугача позволяет тренировать и задействовать образную и ассоциативную память, учит запоминать последовательности через «ключ», что позволяет обходиться без зубрежки. Все материалы книги закрепляются с помощью упражнений, «доводка» в конце дает возможность проверить и оценить свой прогресс.

«Улучшаем память в любом возрасте»

Автор Даниэль Лапп. Важным моментом в изучении природы памяти является проблема возрастной регрессии. В нашей подборке не было книг, освещающих данную проблему подробно. Некоторые авторы вообще ее не признавали, другие же считали несущественной или второстепенной. Даниэль Лапп написала книгу для развития памяти и внимания у взрослых людей, ставшую итогом ее работы по изучению влияния возраста на память и суммой сделанных открытий. Не думайте, что ее метод подойдет только глубоким старикам на грани Альцгеймера. Техники сознательного запоминания и вспоминания информации доступны и одинаково эффективны для людей всех возрастных категорий.

7 лучших книг для улучшения памяти – HEROINE

Американский актер и комик Джордж Бернс как-то пошутил: «К восьмидесяти годам вы уже знаете всё. Вот только как это вспомнить?». Не проблема узнать что-то новое и полезное, но запоминать информацию в мире, где ее так много, становится всё сложнее. Хорошо, что есть разнообразные методики от психологов и нейробиологов, которые они излагают в своих литературных работах. Мы выбрали самые свежие и лучшие, которые к тому же интересно читать.

1. «Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти» — Гарри Лорейн, Джерри Лукас

Работы Гарри Лорейна по развитию памяти переводят в России уже несколько десятилетий. Их часто можно видеть на прилавках с заголовками «Суперпамять», «Как тренировать память» и другими похожими. Его методика проверена временем и тысячами читателей, однако совсем недавно работы Лорейна были пересмотрены и обновлены, чтобы не терять актуальность. Так у книги появился соавтор, а издательство «Манн, Иванов и Фарбер» издало его в доступном и изысканном оформлении и получило награду за хороший перевод.

Методика Лорейна акцентирует внимание на запоминании фактов и жизненно важных мелочей: телефонных номеров, иных цифр, имен, названий, фамилий, иностранных слов и всего прочего, что так быстро вылетает из памяти благодаря своей конкретике и точности. Больше всего по этой книге нужно будет работать с ассоциациями.

2. «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания» — Джошуа Фоер

Журналист Джошуа Фоер как-то задался целью принять участие в конкурсе на запоминание. В чем только эти американцы не соревнуются! Память у него была так себе, так что на подготовку он потратил целый год, зато и результат того стоил — он не просто успешно выступил, а победил многих чемпионов. В своей книге Фоер рассказывает о том, что он узнал за год. В ней говорится не только о конкретных способах что-то запомнить, но и объясняется сам принцип работы мозга и памяти. Так что это не только научит вас быстрее запоминать что-то, но и расширит кругозор в области нейробиологии, ведь Фоер, как хороший журналист, пишет понятно и совсем нескучно.

3. «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти» — Артур Думчев

Российский автор, в отличие от зарубежных коллег, берет с места в карьер и напирает на практику. Никакой воды и долгих предисловий, никаких надоевших в научпопе рассказов о соседке Марте и знакомом Джоше, которые пришли к успеху. Конкретные советы и техники, конкретные упражнения — всё предельно ясно и по полочкам. Именно такая собранность и способность визуализировать помогли Артуру Думчеву запомнить число Пи до 22 528 знака после запятой. Вам это вряд ли может понадобиться, но визуальная мнемотехника годится не только для цифр и впечатления кого-нибудь на вечеринках.

4. «Японская система развития интеллекта и памяти» — Рюта Кавашима

Если вам не по душе западный подход к развитию памяти, то можно воспользоваться восточным. Японцы славятся своей точностью и аккуратностью, вот и пошаговое руководство от ведущего специалиста Страны восходящего солнца по томографии мозга достаточно строгое. Вам предлагается в течение 60 дней выполнять специальные упражнения для разминки мозга, которые будут стимулировать его деятельность, улучшать доступ крови к коре головного мозга и помогать памяти становиться крепче. В комплекте с книгой часто идут еще и специальные тетради для упражнений.

5. «Питание для мозга» — Нил Барнард

Нил Барнард подходит к вопросу улучшения памяти с биологической стороны, поэтому область его советов необычайно широка. Он не только рассказывает об упражнениях для укрепления памяти, но и просвещает читателей обо всех потребностях мозга для хорошей работы. Из руководства можно узнать о том, как правильно питаться, сколько спать и как минимизировать вред от информационного шума, чтобы мозг мог пользоваться своими возможностями на 100%.

6. «Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки» — Питер Браун, Макдэниэл Марк, Генри Рёдигер

Целый коллектив авторов создал эту книгу для тех, кто хочет быстро запоминать учебную информацию. Эта методика не связана с фактами, цифрами и конкретными словами, она учит работать с лекциям, книгами, учебными материалами, методичками и всем остальным, с чем приходится сталкиваться в школе, университете, а затем на долгом пути самообразования. Специалисты по педагогике объясняют нам, почему мы так быстро забываем материал после сессий и проверок, и что можно сделать, чтобы этого избежать.

7. «Суперпамять» — Мэрилу Хеннер

В мире живут всего 12 человек, которые могут похвастаться абсолютной памятью. Это значит, что они помнят всё с момента своего рождения до мельчайших деталей, как если бы это случилось пару минут назад. И даже лучше, потому что мы обычно не запоминаем всё досконально даже на такой короткий срок. В сериале «Доктор Хаус» пациентка с абсолютной памятью была несчастна из-за своего дара, так как помнила все обиды и несправедливости, которые с ней случились. Мэрилу Хеннер — полностью противоположный пример. Она снималась в популярном сериале «Такси», открыла свою школу танцев и написала несколько книг. Одна из них — о развитии памяти на жизненные события, детали, сцены и лица. Конечно, после нее мы не сможем всё запомнить так же, как она, однако Мэрилу приводит целый ряд разработанных ею упражнений, которые помогут навсегда запечатлеть в сознании наиболее важные для вас вещи.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

10 лучших книг для развития мозга

Рейтинги

10 лучших книг для развития мозга

24 апреля 2018 82 667 просмотров

Татьяна Бурцева

Чувствуете, как ваша память играет против вас: забываете имена, нужное слово, путаетесь в датах, не можете посчитать правильно ли вам сдали сдачу в магазине и никак не можете запомнить новую информацию, необходимую для работы или учебы? Функции мозга, как и тела, с возрастом снижаются. Это нормально. И в этом нет ничего страшного, ведь как и физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, так и современная наука нашла несколько способов сохранить здоровье мозга и прокачать свою память. Поверьте, возраст тут ни при чем.

Эта книга бросает вам девяносто разных вызовов, и каждый из них заставит ваш мозг искать новые пути и включать воображение. Если вы сумеете проделать весь путь до конца, то сильно прокачаете логику и креативное мышление — и сможете лучше решать многие задачи в реальном мире.

Это не просто сборник головоломок, а специально разработанная программа для развития ваших умственных способностей.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Из всех умений, которые имеет мозг, одной из самых важных и самой загадочной является память.

Что такое память? Как она работает? У животных есть память? Возможно ли запомнить всё? Могут ли обычные люди улучшить свою память, чтобы она стала супермощной? Вот некоторые из загадок, которые вы будете разгадывать в этой книге.

Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.

Принято считать, что с годами человек непременно становится все более забывчивым и даже рассеянным, и это воспринимается как «нормальные» признаки старения, которые никого не минуют. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Наш мозг обладает феноменальной способностью к восстановлению, и вы можете ею в полной мере воспользоваться — нужно только дать ему необходимые средства.

В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг. Научные доказательства, примеры из жизни и конкретные методики — для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда начнете выполнять увлекательные упражнения для тренировки мозга.

Игры и задачи подходят для любого возраста: молодые люди улучшат внимание и концентрацию, люди среднего возраста — поддержат свою память на хорошем уровне и, наконец, люди старшего возраста с помощью этой книги компенсируют возрастные нарушения.

Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.

Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Все они описаны в этой книге.

Эта книга — сборник конкретных приемов и техник по развитию памяти, представленных автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой и собирается зафиксировать свое достижение в Книге рекордов Гиннесса.

Используя данные техники, вы научитесь легко и быстро запоминать разнообразную информацию в большом объеме, решать в уме огромные задачи и воспроизводить длинные ряды цифр. Многое, из того, чем вы ранее восхищались, станет для вас доступным и привычным, а главное — ваши умственные способности выйдут на новый уровень.

Эта книга, которая расширит ваше сознание и даст пищу для размышлений. На каждой странице — необычные факты, головоломки, истории, загадки и сказки, «обычные» вещи и действия, увиденные через призму чужого менталитета.

Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления. Однако самое важное — это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут.

учебников памяти apk для android

20 книг по обучению памяти найдено продуктов

1. Научно доказано, что регулярные психологические

   Номинальный 3,7208 / 5

2. Регулярные тренировки могут значительно улучшить вашу память.

   Оценка 3.94118 / 5

3. Память — интересная игра для запоминания, хорошо подходящая

   Оценка 3.99123 / 5

4. Это простое приложение для тренировки мозга, особенно

   с рейтингом 4.0102/5

5. Тренируйте свою память, запоминая последовательности

   Оценка 4,125 / 5

6. Давайте тренируем вашу память! Это приложение тренирует

   Оценка 3,15385 / 5

7. ОСОБЕННОСТИ- Быстро развивающийся захватывающий игровой процесс — 4

   Оценка 4,75 / 5

8. Недавно было научно доказано, что

   Оценка 4,18182 / 5

9. небольшая игра для тренировки памяти, вы должны помнить

   Оценка 2.7/5

10. Это приложение для тренировки памяти. Вы можете

    Оценка 4,11111 / 5

11. Маленькая и простая игра, которая пытается улучшить вашу

    Оценка 4,33333 / 5

12. Приложение для тренировки памяти.

    Оценка 4/5

13. простой тест памяти. Идеально подходит для игры с

    Оценка 2,33333 / 5

.

Научитесь фотографической памяти — Как тренировать свой мозг, чтобы иметь суперпамять — Повысьте свои деловые навыки с помощью тренировки памяти

Часто ли вы забываете купить определенные товары в своем списке покупок, и вам приходится снова стоять в очереди, чтобы получить эти недостающие товары? С тренировкой памяти вы никогда не забудете свой список покупок.

Изучение фотографической памяти или, в частности, «тренировки памяти» совсем не сложно. Тренировать память может даже простой ребенок.Черт возьми, вы даже можете использовать эту технику, чтобы запомнить всю Библию, если хотите!

Тренировка памяти восходит к древним временам, когда они использовали особую технику, называемую дворцом памяти, или метод локусов, чтобы улучшить память и научиться запоминать что угодно.
Концепция дворца памяти заключается в том, что дворец запоминается в мозгу. Тем не менее, на самом деле это не обязательно должен быть дворец или даже здание, это может быть маршрут по знакомой вам улице. Вы можете создать дворец памяти, просто прогулявшись по дому или пройдя по улице и остановившись на нем.Эти остановки называются «файлами».

Теперь, в эпоху цифровых технологий, цифровые устройства, такие как телефоны Iphone или Android, заменили нашу память в плане запоминания, планирования встреч и встреч с вашим постоянным стоматологом. Такие мобильные приложения, как «Не забывай молоко», «Список дел» и т. Д., Стали частью нашего мыслящего мозга. Наша память становится все менее и менее полезной. Следовательно, когда мы стареем, мы склонны легко терять память.

Так как же предотвратить потерю памяти в наш век цифровых технологий? Вы предотвращаете это, тренируя память.Тренируясь всего за несколько минут в день с лучшим онлайн-курсом тренировки памяти, вы действительно можете создать себе память, которая позволит вам запомнить свой список покупок или запомнить что-либо без проблем!

Онлайн-курс Рона Уайта по обучению памяти ВЫ ИЗУЧИТЕ НЕ ТОЛЬКО НАВЫКИ ПАМЯТИ, НО ТАКЖЕ 4 ЧАСА СКОРОСТНОГО ЧТЕНИЯ !! Вы видели, как по телевидению эксперты по скорочтению просматривают книгу или журнал за считанные минуты, а затем могут повторить ключевые моменты любой главы.Техники скорочтения, которые они используют, настолько просты в освоении, что любой может научиться овладевать и развивать мощные навыки. В среднем человек читает 250 слов в минуту. Используя программу Рона Уайта «Скорочтение», вы сможете набирать до 1000 слов в минуту!

Стэн Ли называет Рона Уайта SUPER MEMORY .

Рон Уайт — ПАРЕНЬ СУПЕР ПАМЯТИ Стэна Ли

Рон — двукратный чемпион страны по запоминанию, выигравший чемпионат США по запоминанию в 2009 и 2010 годах.

Рон стремится не к тому, чтобы вы видели в нем человека с лучше всего тренированной памятью, а в том, чтобы он научил ВАС иметь лучше всего тренированную память!

ПАМЯТЬ Рона В МЕСЯЧНОЙ ПРОГРАММЕ

Программа памяти Рона за месяц, которая состоит из 6 часов тренировки памяти в формате MP3 плюс БЕСПЛАТНЫЙ БОНУСНЫЙ ПОДАРОК. Слушайте по 10 минут в день в течение 30 дней подряд, чтобы развивать сверхмощную память!

Чтобы обладать сверхчеловеческой памятью, необязательно обладать сверхчеловеческим мозгом.Курс тренировки памяти может пройти любой желающий, в том числе ВЫ!

ВЫРАБАТЫВАЙТЕ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ПОЛНОСТЬЮ И ЗАРЯЖАЙТЕСЬ СЕЙЧАС.

.