Чем флегматик отличается от меланхолика: Флегматик как тип темперамента — чем отличается от холерика, сангвиника и меланхолика

Содержание

Флегматик как тип темперамента — чем отличается от холерика, сангвиника и меланхолика

Содержание
Что значит флегматик
Флегматический тип темперамента: описание и признаки
Флегматик. Плюсы и минусы
Тест на флегматика

Что значит флегматик


Флегматик — это невозмутимый, неспешный и даже медлительный человек. Так называется один из четырех типов темперамента, которые выделил древнегреческий врач Гиппократ.

По-гречески «флегма» (φλέγμα) означает «слизь» или «мокрота». Гиппократ считал, что преобладание этой жидкости в организме делает человека спокойным и медленным.

Прилагательные: флегматичный или флегматический. В разговорной речи слово «флегматик» обычно используют с осуждением, как синоним человека вялого и ко всему безразличного.

Присутствие энтузиаста обдает меня крещенским холодом, и, я думаю, частые сношения с вялым флегматиком сделали бы из меня страстного мечтателя. (М.Ю. Лермонтов. «Герой нашего времени»)

Обычно флегматичный и неповоротливый, ревизор вдруг оживился. (А.С. Новиков-Прибой. «Цусима»)

Такому флегматику, как вы, пожалуй, и я покажусь вулканом. (И.С. Тургенев. «Рудин»)

По типологии Ивана Павлова, флегматик — это «сильный уравновешенный инертный» тип нервной системы. Для сравнения, такой же сильный и уравновешенный, но подвижный тип — это сангвиник, а сильный и неуравновешенный — холерик. Меланхоликов Павлов относил к слабому типу нервной системы.

Флегматический тип темперамента: описание и признаки

Главные качества флегматика — спокойствие и постоянство. Он обычно никуда не спешит, не проявляет бурных эмоций. Вот признаки «типичного флегматика»:

Преобладает одинаковое ровное настроение, нет резких перепадов.

Эмоции мало проявляются внешне. У флегматика почти всегда сдержанная речь, жесты, выражение лица.

Говорят флегматики небыстро и кратко, делают паузы.

Медленные движения. Нелюбовь к физической активности.

Флегматики предпочитают не вступать в открытые конфликты. Долго копят недовольство, прежде чем его высказать.

Консерватизм, нелюбовь к риску, смене привычек и окружения.

Внимательность, хорошая память.

Спокойствие и выдержка.

Малая общительность, большинство флегматиков — интроверты.

Невозмутимый дворецкий Дживс из произведений Пэлема Вудхауза – пример флегматика. Кадр из сериала «Дживс и Вустер»

Флегматик. Плюсы и минусы

Как и людей с любым другим типом темперамента, флегматиков можно описать и в позитивном, и в негативном ключе — смотря какие слова подобрать. Можно сказать, что флегматики ленивые, вялые и безразличные ко всему, или — что они рассудительные, надежные и вдумчивые. В этом смысле достоинства неразрывно связаны с недостатками.

Действительно, флегматик при неблагоприятных условиях может впадать в безразличие и лень. Он готов изо дня в день выполнять однообразные действия и не находить мотивации для развития и движения вперед. «Ему на все наплевать», — говорят иногда о таких людях, считая их туповатыми и безынициативными.

Флегматик, однако, может быть интеллектуалом, отличаться высокой работоспособностью, творческими талантами. В благоприятной обстановке он в полной мере проявляет свои ценные качества: постоянство, ответственность, надежность. На него можно рассчитывать в трудных ситуациях, он не меняет мнение и привычки вслед за модой.

В работе флегматик отличается концентрацией и усидчивостью. Он может методично и дисциплинированно выполнять однообразные задачи, трудиться вдумчиво и даже педантично. Благодаря терпению и настойчивости он способен доводить до конца сложные проекты, которые другой человек бросил бы на середине. При желании флегматики умеют работать качественно, пусть и медленно. Они самостоятельны и самодостаточны, способны трудиться не из-под палки.

И все же им свойственны инертность и пассивность, способные переходить в апатию. Флегматик может упустить благоприятный шанс, не увидев новых возможностей или побоявшись изменить привычную рутину. Перемен флегматики опасаются и медленно адаптируются к меняющейся обстановке.

Флегматики обычно замкнуты, у них небольшой круг общения. Возможны проблемы с коммуникацией, выстраиванием и использованием социальных связей — особенно если человек не научился этому в детстве.

Флегматики не любят врать, но не любят и говорить о своих проблемах, так что окружающие могут узнать о них слишком поздно.

К знаменитым флегматикам прошлого обычно относят физика Ньютона, философа Канта, полководца Кутузова и баснописца Крылова, стяжавшего славу ленивейшего из русских поэтов.

Тест на флегматика


В интернете доступны тесты, которые позволяют определить свой тип темперамента. «Чистые» варианты встречаются редко: обычно человек совмещает в себе черты разных темпераментов.

Наиболее известный из этих тестов — опросник структуры темперамента В. М. Русалова, состоящий из 105 вопросов:

Тест на темперамент для взрослых (от 18 лет)

Тест на темперамент для подростков (13-17 лет)

Такие разные люди. Как темперамент влияет на наше поведение

Авторы – магистранты Тольяттинского государственного университета Анастасия Артёменко и Артём Абушик

Бывает тяжело понять, почему мы думаем так, как думаем, почему чувствуем то, что чувствуем, и почему ведём себя именно тем образом, а не иным. Многие ответы на эти вопросы могут быть найдены в типах темперамента человека.

Квартет творцов

Принято считать, что существует 4 типа темперамента. Хотя на данный момент многие исследователи предложили свои варианты типов темперамента, и в некоторых из них счёт идёт на десятки. Здесь же мы поговорим о тех вариантах, которые в своё время обозначил ещё Гиппократ.

Сангвиник (С). Неутомимый искатель, деятель и непоседа. Сангвиники – это душа компании. Они всегда стараются находиться в центре внимания, веселить других и веселиться сами. Самым ненавистным для них является монотонная и рутинная работа. Этого они стараются избежать во что бы то ни стало. Они веселы, задорны, вечно находятся в движении и поиске. Но даже у этих оптимистов есть свои недостатки: они далеко не всегда доводят начатое дело до конца. Сангвиники чаще остальных становятся жертвами тех или иных видов зависимости: табак, алкоголь, наркотики, азартные игры. А ещё они частенько опаздывают куда бы то ни было. Сангвиника можно охарактеризовать как «оратора».

Холерик (Х). Амбициозный и стремящийся к власти. Это лидеры по своей натуре: они всегда стремятся к контролю, всегда стараются сделать всё идеально. Они ориентированы в первую очередь на свои цели. Слабо чувствительны к эмоциям и переживаниям других людей. Для них важно, чтобы дело было сделано, и сделано на «отлично». Такие люди импульсивны и активны. Раздражительность и несдержанность – это про них. Опора на логику, аналитику, собственное мнение и свою позицию – это их ресурсы. Но наравне с этими качествами у таких людей самые большие трудности возникают с контролем своей злости и отсутствием терпения. Им всегда в первую очередь нужны факты, а не эмоции. Холерика можно охарактеризовать как «деятеля».

Флегматик (Ф). Спокойный и тихий. Для них в первую очередь важно спокойствие и положительный эмоциональный фон в коллективе, среди друзей или в семье. Такие люди великолепно справляются с большими массивами информации, а также с задачей их классификации и распределения. Часто они выступают в роли посредников в конфликтах. Они не привыкли демонстрировать свои эмоции и чувства, но при этом стараются как можно глубже вникнуть в суть других людей. С другой же стороны, флегматики часто бывают эгоистичны, легко судят других, сопротивляются изменениям и стараются мало участвовать в каких бы то ни было мероприятиях. Флегматика можно охарактеризовать как «наблюдателя».

Меланхолик (М). Чувственный и вдумчивый. Такие люди подходят к решению проблем основательно и очень внимательно. Поэтому они способны найти ответы на те вопросы, которые других поставили бы в тупик. Меланхолики по своей природе являются глубоко чувствующими и мыслящими натурами, которые чаще видят скорее негативные стороны жизни, нежели положительные. Они полагаются на себя, независимы и полностью отдаются тому, чем занимаются. Могут быть очень успешны в различных сферах искусства, а также в медицине и религии. Очень часто являются перфекционистами – они ставят для себя такие высоты, которые крайне сложно достигнуть. Это люди, способные на поистине глубокую любовь и преданность. И это касается не только близких людей: если меланхолик становится учителем, то он сделает всё для своих учеников. Это по-настоящему преданные друзья, которые ни за что не оставят в беде. Но будучи чрезвычайно чувствительными натурами, меланхолики чаще других страдают от депрессии и апатии. Меланхолика можно описать как «мыслителя».

 

Комбинации темпераментов

Как известно, «чистых» типов темперамента в природе не встречается. Даже если в человеке можно выделить преобладающий тип, остаётся место и для проявления качеств, присущих другим типам темперамента. Ниже приведены описания различных комбинаций, в которых первое обозначение – преобладающий темперамент, а второе — сопутствующий.

 

С/Х

Самая «экстравертированная» из всех комбинаций, так как оба типа – экстраверты. Он ориентирован на людей и энергичен, но всё это с примесью взрывного характера холерика и недостаточной организованностью сангвиника. Он зачастую обожает спорт и идеален для работы в продажах. Он может говорить очень много и становится чрезвычайно невыносимым, если ему начинают угрожать, как бы это ни выглядело. Забывчивостью сангвиника и язвительностью холерика может обидеть других, не осознавая этого.

 

С/М

Очень эмоциональные люди, настроение которых может меняться от хорошего к плохому и быстро возвращаться обратно. Коммуникабельная натура сангвиника часто позволяет легко проявляться критичной натуре меланхолика. Для сангвинико-меланхолика очень просто «налечь» на себя и реализовать свой потенциал, что проявляется ещё лучше, когда они работают с другими.

 

С/Ф

Непреодолимая общительность сангвиника смягчается добросердечностью флегматика. Это очень счастливые и беззаботные люди, которые живут, чтобы помогать другим. Они не стремятся никого обидеть, но они должны бороться с отсутствием мотивации на рабочем месте; они предпочитают общаться, а не работать.

 

Х/С

Второй самый сильный экстраверт – активный и целеустремленный человек, смельчак с большим запасом энергии. Независимо от профессии, его мозг постоянно активен и работает. Его слабости сочетают раздражительность сангвиника и обидчивость холерика. Х/С легко дарует и получает язвы (в медицинском смысле). Вполне может обидеть других, включая супруга и детей, своими всплесками гнева.

 

Х/М

Холерико-меланхолик очень способен, трудолюбив и старателен. Он сочетает словесную агрессивность с внимательностью к деталям. Конкурентоспособный и волевой. Он может быть деспотичным и будет придираться к мелочам до тех пор, пока работа не будет закончена. Он находит межличностные отношения трудными из-за требовательного характера холерика и перфекционистской натуры меланхолика.

 

Х/Ф

Это наименее активный тип среди всех общительных темпераментов. Он очень способный в долгосрочной перспективе, хотя может и не поразить вас первоначально. Он организован и хороший планировщик, часто добивается большего успеха, чем другие темпераменты, потому что всегда думает о привлечении других, чтобы помочь ему. Его недостаток – склонность переживать грусть в себе, не высвобождая её. Ему сложно признавать свои слабости; он склонен переживать о своих жизненных достижениях.

 

Ф/С

С ним проще всего наладить контакт, он весел и человекоориентирован. Из них получаются отличные администраторы и другие работники, у которых предполагается взаимодействие с людьми. У него может отсутствовать мотивация и дисциплина, он может не выкладываться по полной, тем самым не проявлять свои истинные возможности. Он может в течение лет бесцельно работать, не добиваясь какого-либо прогресса.

 

Ф/Х

Является самым активным из интровертов. Он может быть превосходным советником, потому что активный слушатель. Он практичен, терпелив и готов оказать помощь. Ему может не хватать мотивации, он может становиться упрямым, если ему угрожают. Флегматико-холерик также может быть склонным к малоподвижности и пассивности. Ему требуется окружение других людей, так как он нуждается в мотивации извне.

 

Ф/М

Они милосердные и тихие, всегда найдут верный подход, и на них можно положиться. Они постоянно колеблются между терпением и критикой, от чего могут начать испытывать негативные эмоции. Часто опасаются перенапряжения, а потому редко вступают во взаимодействие с другими.

 

М/С

Они собранны и организованны. Меланхолик подкрепляется коммуникабельностью и теплотой сангвиника. Он может быть превосходным учителем: меланхоличная часть отлично справляется с организацией, а благодаря сангвинической его приятно слушать. Если же он подастся в продажи, то лучше всего будет справляться с презентациями продукции. Это весьма эмоциональная натура – легко переходит от слёз к рабочей критике других.

 

М/Х

Это одновременно и перфекционист и деятель. Сочетает в себе решительность и целеустремлённость. Из-за весьма критичной натуры меланхолика угодить такому человеку может быть нелегко. Благодаря такой комбинации, это весьма придирчивые люди, и они могут быть крайне мстительны в отношении тех, кто вызвал их недовольство.

 

М/Ф

Чаще всего это учителя и учёные. Достаточно редко проявляют враждебность по сравнению с другими, а также сочетают в себе аналитичность и организованность. Это превосходные бухгалтеры и библиотекари. К сожалению, они легко разочаровываются и становятся тревожны. С ними может быть нелегко установить контакт из-за их упрямства и жёсткости.

 

Материал впервые опубликован в газете «Speechka» № 5 (83) от 23.03.2017 г.

Темперамент ребенка. Как понять и как общаться?

 

Темперамент – основа поведения

 

Присмотревшись внимательнее к своему ребенку, Вы заметите, что он отличается от других детей. Часто родители сравнивают своего малыша с его сверстниками и переживают, что он еще не умеет так хорошо говорить, как соседский Петя; плачет чаще, чем старшая сестричка; у него много страхов или, наоборот, ничего не боится; часто просто неуправляем, не то, что спокойная девочка, живущая напротив. Сравнивая детей, родители забывают, что каждый малыш уже с рождения индивидуален.

Поведение и эмоциональные реакции ребенка зависят, прежде всего, от ТЕМПЕРАМЕНТА. Тип темперамента определяется генами, т.е. является врожденным. Еще в 5 веке до н.э. Гиппократ выделил 4 типа темперамента. Проявление того или иного типа можно заметить уже в раннем детстве. 

Поскольку темперамент изменить нельзя, взрослым нужно знать его особенности, чтобы лучше понимать своего ребенка, эффективнее воспитывать и развивать его. Если у мамы и ребенка темперамент схожий, они быстрее найдут общий язык, если же темпераменты резко отличаются (мама – холерик, малыш – флегматик), это ведет к проблемам в общении с ребенком, в его воспитании, т.к мама часто требует от него то, на что он не способен (быть лидером в общении со сверстниками, быть раскованным, быстро одеваться и т.д.). В таком случае взрослому стоит подстроиться под ребенка, учитывать его индивидуальные особенности, контролировать свои эмоции, чтобы не зародить у малыша комплекс неполноценности. 

В чистом виде темпераменты встречаются редко, в основном они «смешанные»: у человека проявляются черты сангвиника и флегматика, холерика и сангвиника; но все же преобладает один тип. 

Итак, четыре типа темперамента. 

Сангвиник

 

 

Ребенка-сангвиника отличает выразительная мимика, энергичная жестикуляция, быстрая речь. Он верток и подвижен, слезы появляются мгновенно, но малыш быстро утешается, не злопамятен. Может быстро переключаться с одного занятия на другое, но если ему интересно – может заниматься одним делом, не отвлекаясь и не утомляясь. Любит как подвижные игры, так и спокойные. Добрый, не жадный. Может быть неаккуратным, несобранным, рассеянным, но в общении приятен, любит фантазировать. Преобладающее настроение – веселое, жизнерадостное. Как и холерик, маленький сангвиник самостоятелен и настойчив, однако эти качества проявляются только при заинтересованности ребенка. Вам не удастся заставить сделать своего малыша то, что он не захочет сам. Ребенок может сдерживать проявление своих чувств, поэтому вспышки гнева и агрессии бывают у него крайне редко. Он скорее проигнорирует Ваше требование и продолжит заниматься своим делом. Малыш склонен обдумывать свои действия и поступки; легко привыкает к новой обстановке, приспособится к тому, к чему никто не сможет приспособиться; находит общий язык с детьми и взрослыми; быстро усваивает правила поведения, послушен. Обычно быстро засыпает, спит хорошо, просыпается с улыбкой. Печалится редко, легко поднять ему настроение. Такому ребенку обычно суждено быть лидером среди других (стремление к лидерству проявляется уже в раннем детстве). 

 

Холерик

 

 

Маленький холерик не боится трудностей, упорен в их преодолении. Всегда знает, чего хочет, настойчив, решителен. Если поставил перед собой цель, обязательно ее достигнет (достать Вашу любимую вазу с полки или простроить башню из кубиков) При этом проявит удивительную изобретательность. С трудом идет на компромисс, не прислушивается к мнению других. Излишне самостоятелен, часто бывает вспыльчив и агрессивен. В его поведении многое зависит от воли, которая очень развита. Холерик энергичен, непоседлив, импульсивен; много, громко и быстро говорит; выразительная мимика. Основное настроение—жизнерадостное, веселое, но быстро меняется; может быть несдержан. Легко приходит в ярость, но быстро успокаивается, не злопамятен. В поступках нет элемента обдумывания, поэтому может быть опасным для самого себя и окружающих. Несдержанность приводит к многочисленным жалобам воспитателей в детском саду: малыш неусидчив, много шумит, дерется с детьми, не соблюдает правила поведения, может нагрубить. Со сверстниками часто ссорится, даже дерется, доказывая свою правоту силой, а не разумными доводами. Любит играть в подвижные игры, часто достаточно агрессивные. Спит мало, просыпается рано; в еде неразборчив, ест «на лету», «кусочничает». При воспитании маленького холерика от Вас потребуется бдительность, настойчивость, строгость. Дома должны действовать четкие законы поведения (не очень много запрещайте), которые должны соблюдаться всеми. Замечания, сделанные вовремя, оказывают стимулирующее действие. Такому ребенку необходимо большое жизненное пространство, полезны выезды на природу, походы. Полезны занятия спортом, подвижный образ жизни. Учите ребенка проигрывать, думать над своими поступками. Читайте книги и истории о героических поступках, где воля и спокойствие творят чудеса. Ругать, объяснять неправоту лучше, когда ребенок успокоится. Нельзя стыдить при других!!! 

 

Меланхолик

 

 

Малыш-меланхолик малоактивен, движения его слабые, речь тихая и неторопливая. У меланхолика богатый внутренний мир: когда он не играет, чаще бывает задумчивым, грустным. Настроение колеблется между подавленным и спокойно-веселым. При этом он очень впечатлителен и болезненно чувствителен к мелочам. Например, несколько минут назад малыш увлеченно рисовал, и вот уже горько плачет. Из-за чего? Может, рисунок не получился или карандаш сломался. Малышу нетрудно найти повод для огорчения. Плачет часто, долго и горько. С трудом включается в игры других детей, пугается чужих, но с теми, кого любит – добрый, мягкий, доверчивый. Такого малыша часто называют «маленьким взрослым» за его рассудительность и серьезность. Он не любит играть в подвижные игры, разборчив в еде, быстро устает, с трудом переключается на другой вид деятельности. Засыпает поздно, но без особых проблем, в кровати любит размышлять и фантазировать; утром встает плохо, в хмуром настроении. Любит тепло, не любит спорт, соревновательные игры. Застенчивость, нерешительность, робость чаще встречается именно у меланхоликов. Во время адаптации к детскому саду часто наблюдается регресс в развитии (ребенок «скатывается» назад, забывает многие умения и навыки). Зато их чувствительность – залог отзывчивости и доброты, которые притягивают к ним друзей. При воспитании такого ребенка главное – такт и терпение. Он очень медленно учится, потому что боится нового, везде ему мерещатся трудности и опасности, при возникновении проблем сразу опускает руки. Вместо того, чтобы переживать, что малыш упадет с горки, Вам придется уговаривать его залезть туда. Меланхолики обычно исполнительны и старательны, но не любят привлекать к себе внимания. Они не публичные люди, отказываются выступать на утренниках, отвечать у доски. Любое замечание, плохая оценка приводят ребенка в отчаяние. Поэтому вам придется постоянно поддерживать самооценку ребенка, контролировать свои слова и эмоции; приучайте к критике постепенно, ни в коем случае не кричите, говорите спокойным голосом, приводите доводы, тут же похвалите малыша за другие достижения или просто за старание. Утешьте, если он заплакал, и предложите свою помощь. Помните, что накопление проблем, грубое обращение неприемлемы для Вашего ребенка, от этого он может даже заболеть. У малыша в семье должен быть человек (мама, папа, бабушка или домашнее животное), которому он мог бы полностью довериться, постоянно получать от него тепло и внимание. 

 

Флегматик

 

 

Малыш-флегматик не склонен к бурному выражению своих чувств. Медлительный молчун, полненький, спокойный. Его мимика и жесты сдержаны, маловыразительны, речь медленная, спокойная. Всегда невозмутим, хорошо владеет собой, как правило, послушен. Такого ребенка трудно опечалить или рассмешить. Малыш двигается мало, может целый день просидеть в одиночестве, играя с любимой машинкой. Не стоит его беспокоить, он вряд ли согласится на предложение поболтать или поиграть в другую игру. У флегматика несколько любимых игрушек, он мало фантазирует, играет в спокойные игры, мало двигается. Ест много, не привередлив. Неохотно сходится с новыми людьми, это следует учитывать, когда начинаете посещать детский сад или просите поздороваться с тетей на улице. Он также отрицательно реагирует на нарушение принятых в семье правил поведения, на ситуации, требующие немедленного решения. Если Вы собираетесь идти гулять, заранее предупредите ребенка, будьте готовы к тому, что он станет медленно одеваться, торопить бесполезно, лучше выделите побольше времени. Вообще, ребенок-флегматик все делает медленно, в том числе и учится. Он не находчив, с трудом осваивает новое и переключается с одного занятия на другое. В то же время он очень настойчив, энергичен, даже упрям, может долгое время работать не утомляясь. Главное – не ограничивать ребенка во времени, не торопить. Флегматик тщательно складывает игрушки, одежду, любит порядок и добротность во всем: пьет только из своей чашки, ест только своей ложкой, в садике играет только своей игрушкой. Если что-то не так, может добиваться своего с энергичностью холерика. Самостоятельные решения принимать затрудняется, спокойно отдает право выбора другому. Хорошо развита долговременная память, т.е. долго помнит выученные стихи, песенки, новое учит долго и с трудом. Дети считают его скучным, но с удовольствием играют с флегматиком в традиционные ролевые игры (врач, дочки-матери) Родителям полезно развивать творческую фантазию (творите вместе, сочиняйте), приветствуются занятия вышиванием, музыкой, лепкой, рисованием. Не слишком рано отправляйте спать на ночь, не давайте пересыпать днем, пусть ребенок больше двигается, занимайтесь закаливанием. 

 

определение типа темперамента, характеристика, основные черты

Гиппократ описывает меланхоликов как легкоранимых, вяло реагирующих на окружающее, замкнутых, сдержанных в речи людей. Несмотря на столь «незавидные» характеристики, меланхолики обладают главным важным качеством — высокой чувствительностью нервной системы, позволяющей им становиться великими музыкантами, художниками, философами. У меланхоликов есть определенный запас прочности, поэтому они вовсе не такие хрупкие, как можно было бы показаться, однако по сравнению с флегматиками, сангвиниками и холериками этот тип темперамента считается наиболее слабым.

Основные характеристики меланхолика

Меланхоликов отличает вдумчивость, повышенная тревожность, негативное или как минимум невосторженное отношение к переменам в жизни. Представители меланхолического темперамента дорожат своим бытом и стараются не изменять привычкам, закутываясь в своеобразный кокон. Из всех типов темпераментов меланхолику сложнее всего покинуть зону комфорта.

Среди особенностей этого типа темперамента – высокая чувствительность, которая часто приводит к тому, что даже незначительные поводы вызывают меланхоликов слезы, печаль, обиду. Они обладают богатым воображением, в результате чего способны не только творить, но и видеть проблемы задолго до их появления и, как правило, сразу же выдвигают гипотезы о потенциальных трагических последствиях. Событие еще не случилось и, возможно, не произойдет никогда, но меланхолики уже печалятся и впадают в уныние. Подобное состояние вызвано не склонностью к пессимизму, а излишней чувствительностью и впечатлительностью, приводящей к хандре и безосновательному отчаянию.

Какие черты характера и поведения позволят узнать меланхолика

Узнать представителя этого типа темперамента не слишком сложно. Характер меланхоликов таков, что они любят спорить и отличаются особым упрямством, хотя достаточно объективны и основываются на веской аргументации. Склонность к анализу приводит к тому, что такие люди всегда планируют действия заблаговременно и до мелочей. В свою очередь, непредсказуемость и необходимость быстро принимать решения вызывает у них чувство тревоги, а иногда приводит к панике.

Понять, что перед вами человек-меланхолик, можно по тихому голосу, неяркой мимике и жестам. Представители данного типа редко позволяют себе проявлять яркие эмоции на людях (а порой и в кругу близких), тяжело сходятся с другими. Также вычислить меланхоликов можно по задумчивости и погруженности в себя, в которых они часто пребывают. Вечеринкам или прогулкам меланхолики предпочитают чтение книг, творчество, работу за компьютером. От активной деятельности они быстрее утомляются, нежели люди с другим темпераментом.

Сильные и слабые стороны меланхоликов

Несмотря на мнение некоторых людей, плюсов в характере меланхолика не так уж мало. Это тонко чувствующие люди, искренне проявляющие заботу о других.

Важное качество представителей этого типа личности — они умеют слушать и давать дельные советы, в своем стремлении к идеалам меланхолический человек ищет приятелей, соответствующих его завышенным требованиям, и с настороженностью относится к каждому новому знакомству. Обычно у него мало друзей, впрочем меланхолики и принадлежат к тому типу, кому нужны 2-3 друга, но надежных и верных.

Меланхолики — однолюбы. Порой они становятся излишне подозрительными, ревнивыми, сварливыми, но в то же время способны к глубоким и устойчивым чувствам, ценят гостеприимство, чтут семейные традиции. Они трепетно хранят семейные фотографии и памятные вещи, связанные с родителями, друзьями или важными событиями. Важная черта характера меланхоликов — они достаточно злопамятны, но редко активно действуют, чтобы отомстить обидчику, так как характер не позволяет им вступать в активные конфликты.

Меланхолики — перфекционисты, стремящиеся к совершенству во всем, что можно считать как их плюсом, так и минусом. Представители этого типа личности устанавливают высокие стандарты и требуют того же от окружающих, немало огорчаясь, если кто-либо этим планкам не соответствует. Нечищеная обувь, пятнышко, ошибка в работе воспринимаются ими как трагедия. Они самокритичны, испытывают чувство вины по любому поводу и подвергают себя самобичеванию, но в то же время так же требовательны и строги к другим.

Меланхолик в работе

Меланхолики излишне восприимчивы к критике, любое замечание вызывает у них чувство вины и глубокие переживания. Представители этого типа темперамента начинают анализировать свои ошибки, мысленно общаются с руководителем или коллегами, пытаются защититься и оправдаться — как мысленно, так и в реальности.

Работоспособность меланхолика зависит от настроения (особенно если речь идет о тех, кто занят в творчестве), эти люди нуждаются в эмоциональной поддержке и зачастую в регулярном отдыхе (в основном от общества — коллег, руководителя). В коллективе люди с темпераментом меланхолика обычно занимают позицию ведомых (или серых кардиналов), держатся в стороне от коллег, стараются по максимуму избежать конфликтов и излишних волнений.

Меланхоликам подходит творческая работа, которая не требует проявления инициативы и общения со значительным количеством человек, а также не подверженная большому количеству изменений. Помимо повышенной чувствительности, представителям этого темперамента свойственна и повышенная наблюдательность, что также позволяет им добиться успеха в различных областях, подходящих под их темперамент. Начальников-меланхоликов практически не бывает, поскольку они мало приспособлены к управленческой работе. Однако если такое все же произошло, то босс-меланхолик достаточно либерален и чутко относится к подчиненным, но при этом не забывает о своих требовательности и перфекционизме.

Дети-меланхолики

С рождения дети-меланхолики охотно познают окружающий мир, а по мере развития изучают предметы до мельчайших деталей, но вот общения с другими ребятами нередко избегают. Они любят игрушки сложных конструкций и игры, требующие логического мышления. В школьные годы малыши с меланхолическим темпераментом, как правило, успешны в учебе, однако редко поднимают руку, чтобы ответить. При этом отношение к предмету у них может измениться из-за критики педагогов или каких-то либо неприятных ситуаций, произошедших во время урока, или, напротив, поощрений со стороны педагога — все это повлияет на успеваемость по конкретному предмету. Не самые удачные столкновения с обществом или отдельными его представителями могут загнать ребенка-меланхолика еще глубже в его кокон, с другой стороны, именно в таких ситуациях они начинают все больше ценить уже имеющийся надежный круг общения.

Управление персоналом, образование, личное развитие. Тесты. Внимание. Память. IQ-тесты. Effecton Studio. Эффектон

Темперамент

Каждый человек рождается с определенным набором биологических особенностей его личности, проявляющихся в темпераменте. Значительные различия в поведении людей, обусловленные свойствами их темпераментов есть даже у кровных братьев и сестер, у близнецов, живущих бок о бок. Темпераменты различаются у сиамских близнецов Маши и Даши, у всех детей получивших одинаковое воспитание, имеющих одинаковое мировоззрение, близкие идеалы, убеждения и моральные устои.

Темперамент — проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально-психологические особенности личности, в которых проявляется подвижность его нервных процессов, сила, уравновешенность.

В нервных центрах коры человеческого мозга протекают в сложном взаимодействии два противоположных активных процесса: возбуждение и торможение. Возбуждение одних участков мозга вызывает торможение других, этим можно объяснить, почему человек, увлеченный чем-то, перестает воспринимать окружающее. Так, например, переключение внимания связано с переходом возбуждения с одних участков мозга на другие и соответственно торможением покинутых участков мозга.

Возбуждение и торможение могут уравновешиваться или преобладать друг над другом, могут протекать с различной силой, переходить из центра в центр и сменять друг друга в одних и тех же центрах, т.е. обладать определенной подвижностью.

Типы нервной системы

Тип нервной системы определяется именно сочетаемостью силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения, которые можно тестировать с помощью теста-опросника Стреляу. Можно выделить четыре самых ярко выраженных типа нервной системы, их соотношение и связь с темпераментом (см. таблицу).

Таблица

Меланхолический темперамент, как видно из таблицы, определяется слабостью процессов возбуждения и торможения, при этом их подвижность или инертность нехарактерны. Даже при небольшом перенапряжении, например, в случае решения трудной задачи или жизненной ситуации у меланхолика наступает срыв.

У меланхолика слабый тип нервной системы и, следовательно, нестойкий перед обстоятельствами, требующими преодоления или сильного возбуждения нервной системы. Остальные три типа нервной системы считаются сильными.

Флегматическим темпераментов, называется такой тип темперамента, который, будучи сильным типом, все-таки отличается малой подвижностью нервных процессов. Однажды возникнув в определенных центрах, они отличаются постоянством и силой. Инертная нервная система соответствует этому типу.

Сангвинический темперамент — другой сильный тип темперамента — характерен тем, что процессы возбуждения и торможения у него достаточно сильные, уравновешенные и легко подвижные.

Холерический темперамент — третий сильный тип темперамента неуравновешенный, безудержный, у него преобладают процессы возбуждения над слабым торможением. Этот тип нервной системы быстро истощается и склонен к срывам.

Если на схеме расположить все темпераменты в системе координат, в точке начала которых сангвиник (сильный, уравновешенный, подвижный), то другие темпераменты отклоняются от него в зависимости от выраженности черт трех координат типа нервной системы, характерных этим темпераментам.

Схема зависимости темперамента от координат типа нервной системы

Почему понятия темперамент и тип нервной системы нельзя отождествлять?

Темперамент — это понятие психологическое, а тип нервной системы — физиологическое.

Типы темперамента

Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они четко выражены, но люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так уж часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание черт какого-либо типа темперамента дает возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним. Эти черты эмоциональной слабости.

Флегматик

Медлителен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою медлительность прилежанием.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Свойства темперамента

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство.

Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным, тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого.

Методика Яна Стреляу

Ян Стреляу в своих исследованиях исходил из типологии нервной системы Павлова, и смог доказать, что определение свойств нервной системы зависит от специфических свойств раздражителя (степени возбуждения и подавления, подвижности и сбалансированности нервных процессов), при этом он создал свою классификацию темпераментов.

Основываясь на данных своего теста, Стреляу определил, что свойства нервной системы (Павлова) могут использоваться для описания таких показателей темперамента, как экстраверсия-интроверсия, невротизм, тревожность.

Им была создана концепция темперамента — регулирующая теория темперамента (RTT). Темпераменту (реактивности и активности) определена важная роль в регуляции взаимоотношений между людьми и окружающей средой, в этом и заключается смысл RTT.

Стреляу считал, что свойства темперамента «… возникая на основе определенных анатомофизиологических особенностей индивида, формируются под воздействием воспитания и общественной среды…» (Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии. М., 1982).

Тест-опросник Стреляу

Тест-опросник Стреляу направлен на изучение трех основных характеристик нервной деятельности, определяющих темпераментные особенности личности:

  1. уровня процессов возбуждения,

  2. уровня процессов торможения,

  3. уровня подвижности нервных процессов (способность нервных процессов быстро сменять друг друга).

Соответственно, тест содержит три шкалы, которые реализованы в виде перечня из 134 вопросов, и предназначен для изучения типа нервной деятельности лиц юношеского возраста и взрослых.

Эксклюзивный материал сайта «www.effecton.ru — психологические тесты и коррекционные программы». Заимствование текста и/или связанных материалов возможно только при наличии прямой и хорошо различимой ссылки на оригинал. Все права защищены.

Обучение на основе темперамента школьника

Дифференциация обучения — это реальный механизм сбережения здоровья и гуманитаризации, но он учитывает только уже сложившийся у ребёнка уровень усвоения предмета, учебных способностей, склонность к какой-либо профессии. Именно из особенностей темперамента ученика целесообразно исходить в организации учебы.

Темперамент — интегральный компонент индивидуальности. Он не только определяет динамику психической деятельности (скорость восприятия, быстрота ума, скорость переключения внимания, темп и ритм речи и пр.), но и влияет на развитие и проявление личностных свойств, на индивидуальный стиль деятельности, на достижение цели и, следовательно, на результат.

Дифференциация обучения на основе темперамента ослабляет стрессогенные факторы, положительно влияет на мотивацию учения, на познавательный интерес, активность и обученность школьников. Игнорирование же этих особенностей не просто делает успеваемость ниже возможной, но и вызывает психологический дискомфорт, а значит, ухудшает физическое и психологическое здоровье учащихся.

Какой темперамент у вашего ученика?
Сангвиник — ребенок веселого нрава, живой, любознательный, ищущий, подвижный, но без резкости и порывистости. Очень энергичный и работоспособный, он быстро концентрирует свое внимание и энергично принимается за новое дело, часто тянет руку на уроке. Но основательное и продолжительное изучение предмета утомляет его и нагоняет скуку. В учении сангвиник все рвется вперед и вперед, жадно бросается на всякую новинку и в первое время, действительно, схватывает и усваивает много. Но скоро охладевает, начинает скучать, утомляться и отвлекаться от предмета. Однако его легко дисциплинировать, так как он может хорошо сдерживать свои чувства и контролировать непроизвольные реакции. Сангвиник экстравертирован, и потому его больше впечатляют образы настоящего, чем прошлого и будущего. Ему свойственна доброта, готовность прийти на помощь, что проявляется в общении со сверстниками. Очень склонен к коллективизму, легко устанавливает контакты, общителен, доброжелателен, приветлив, быстро сходится с людьми, легко налаживает хорошие отношения. Быстро забывает обиды, сравнительно легко переживает неудачи и неприятности. Сангвиник чаще других испытывает положительные эмоции.

Как организовать урок с учетом темпераментов учащихся?
Сангвинику, наделенному безграничной любознательностью, важна сама возможность использовать изучаемые факты в жизни, в практической деятельности. Так, например, мотивом к изучению темы «Признаки подобия треугольников» будет служить ему измерение расстояний на местности изученными способами. Ученики-сангвиники легко отвлекаются, но их можно привлечь в этот момент к исправлению ошибок в ответах товарищей. Это активизирует их внимание.

Какой темперамент у вашего ученика?
Флегматикмедлителен, нетороплив, выдержан, не допускает импульсивных поступков. На занятиях ведет себя спокойно, не отвлекается, за исключением тех случаев, когда после шумных игр на перемене ему трудно сразу переключиться на учебную деятельность. Он медленно сосредотачивается и перестраивается на решение новых задач, долго привыкает к новой обстановке, долго осваивает новые навыки и привычки.
Такой ученик не способен «разбрасываться» — чаще всего свободное время у него полностью занято учебой, приготовлением уроков. Всякое непредвиденное обстоятельство надолго выбивает его из рабочей колеи. Много времени и сил уходит на такие мелочи, которые почти не замечают другие ученики. Из-за особенностей своей нервной системы флегматик с трудом сходится с новыми людьми и с трудом отвлекается на внешние впечатления, но в отношениях всегда ровен, спокоен, в меру общителен, имеет устойчивое настроение. Его нелегко вывести из себя и задеть эмоционально, он уклоняется от ссор. Однако неприятности, неудачи, обиды не забываются, а как бы застревают в сознании, отвлекают от решения насущных вопросов, мешают двигаться дальше. Нужно какое-то время, чтобы волнующее событие забылось, и его негативное действие прекратилось. При всем эмоциональном безразличии он, тем не менее, тяготеет к положительным эмоциям, поскольку его внутренний мир хорошо сбалансирован и устойчив. не забываются, а как бы застревают в сознании, отвлекают от решения насущных вопросов, мешают двигаться дальше.

Как организовать урок с учетом темпераментов учащихся?
Флегматика могут побудить к деятельности только значимые для него сигналы. Он или игнорирует множество происходящих вокруг него событий, или медлительно реагирует на них, поскольку для его нервной системы характерна инертность. Важно поэтому создать на уроке условия, переключающие внимание такого ученика на предстоящую деятельность. Мотивирующим моментом может выступать использование изучаемых фактов в будущем. Медлительность особенно мешает ему там, где требуется быстро запоминать, быстро понять, сообразить и быстро сделать. В подобных случаях флегматик часто проявляет беспомощность, но зато запоминает он обычно надолго — основательно и прочно. Используя наглядный метод — схемы, таблицы, графики — вы поможете такому ученику структурировать его ответ. Добросовестно выполняя задания учителя, он предпочитает, однако, репродуктивные методы. При этом самостоятельная работа для него легче, чем фронтальная. Флегматик склонен к порядку и любит то, что ему привычно. В делах проявляет основательность, продуманность, упорство. Начатое, как правило, доводит до конца, точно рассчитывает свои силы. Стремится как можно полнее уяснить суть задания и способы решения и лишь затем приступает к его выполнению. Наибольших успехов достигает там, где требуется усидчивость, равномерное напряжение сил, устойчивое внимание и большое терпение, где работа нетороплива и не связана с переключением с одного вида деятельности на другой. Поэтому целесообразно давать ему задания на длительный период времени. Полезен метод проектов, при котором он может самостоятельно организовывать свою работу.
Очень важно предоставлять ему достаточно времени на обдумывание и подготовку. Нельзя сразу после ознакомления с новым материалом выяснять, как этот ученик его усвоил. Флегматикам обязательно нужно проработать новый материал дома, поскольку долговременная память у них развита лучше, чем кратковременная, оперативная. Как вид контроля им больше всего подходит письменная самостоятельная работа по индивидуальным карточкам. При этом желательно, чтобы наряду с практической (например, вычислительной) частью в ней были и задания на актуализацию изученного теоретического материала. Допустим и устный опрос, но вопросы должны быть известны ученику заранее (например, написаны на доске).

Сангвиникам и холерикам подходит фронтальный опрос в достаточно быстром темпе. Опрос, при котором ученику практически не дается времени на обдумывание ответов. Их не смущают неожиданные вопросы, а правильность их ответов не зависит от того, какой темп задает учитель. Эти дети быстро меняют формулировки ответов, часто отступают от книжного текста, пытаются импровизировать. Опрос можно организовать по только что объясненной теме. Но им требуется довольно частое повторение материала.

Какой темперамент у вашего ученика?
Меланхолик —это, чаще всего, спокойный, тихий, осторожный и послушный ребенок. Он не может долго участвовать в шумных подвижных играх, что связано с небольшим запасом сил у него, с повышенной утомляемостью. Склонен к аккуратности, доходящей до педантизма. Ему нравится сам процесс наведения порядка. Повышенная ранимость и впечатлительность толкают его к глубоким переживаниям даже по незначительным причинам. Непривычная среда, внимание окружающих, тем более незнакомых людей, оказывают на него психическое давление. В таких ситуациях ученик может растеряться, не найти нужных слов, не ответить на вопросы, не выполнить простейших просьб. Меланхолику не хватает уверенности в себе, ему свойственны боязнь неудачи и страх глупо выглядеть, вследствие чего продвижение к успеху для него значительно усложняется. Такой ребенок легко уязвим, тяжело переносит обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания выражаются у него слабо. Склонен к замкнутости, избегает общения с малознакомыми, новыми людьми. Часто смущается, испытывает неловкость в новой обстановке. В общении отличается мягкостью, тактичностью, деликатностью, чуткостью и отзывчивостью: кто сам раним, тот обычно тонко чувствует и боль, которую причиняет другим. Эмоциональные состояния у него возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью.

Как организовать урок с учетом темпераментов учащихся?
Меланхолику, поскольку он интраверт, необходима возможность познавать себя через изучаемый материал, осваивать новую деятельность, разбираться во взаимоотношениях людей, осознавать свое положение в мире. В силу особенностей своей нервной системы он медленно входит в работу, но работать любит обстоятельно, шаг за шагом. Для него благоприятны ситуации, требующие последовательной, планомерной, даже монотонной, однообразной работы. Для взаимодействия с ним подходит метод алгоритмических предписаний. Ученик пунктуально следует алгоритму, долго раздумывает над следующим действием, и почти всегда его решение будет действием по аналогии. Он любит составлять планы в письменной форме, используя их как средство для управления своей деятельностью. Отвечая или изучая материал, нуждается во внешних опорах: графиках, рисунках, таблицах (что еще раз доказывает полезность наглядного метода). Тщательно контролирует выполнение им учебных заданий, проверяет полученные результаты, хотя это и осложняет его положение, ведь он медлителен. Поэтому надо постоянно наблюдать за его работой, обязательно поощрять за старания, настойчивость — даже если результат далек от желаемого. Когда учитель задает неожиданный вопрос и требует ответить устно, этот ученик теряется и начинает волноваться. Ему требуется время для обдумывания ответа. Лучший вариант для него — письменный ответ, а не устный. Однако при выполнении письменных проверочных работ он трудно переключается с задания на задание, вот почему в задачах для него должен быть этап актуализации усвоенного ранее материала.

Какой темперамент у вашего ученика?
Холерик — вспыльчивый, горячий, смелый до дерзости, упрямый и самолюбивый до болезненности. Он учится не по принуждению, не из посторонних расчетов, а в силу внутренней потребности: он хочет все знать — и не как-нибудь, а вполне. Такому ученику свойственно критическое отношение к учебнику, к объяснению учителя. Он с жадностью берется за дело, которому и отдается полностью, упорно добиваясь цели, не жалея труда, не отступая перед препятствиями. Его действия обычно похожи на преодоление и борьбу — они полны эмоциями азарта, ярости, а иногда гнева и агрессивности. Он часто отличается не только чувством собственного достоинства, но и чувством превосходства над другими. В общении с людьми резко проявляет свое «Я», часто берет на себя роль распорядителя, устанавливает свои порядки, разбирает ссоры и споры, но нередко допускает резкость, вспыльчивость, раздражительность, эмоциональную несдержанность, способствуя тем самым конфликтным ситуациям в коллективе. Положительные стороны холерического темперамента — энергичность, активность, страстность, инициативность, а отрицательные — общая несдержанность, грубость, резкость, вспыльчивость, склонность к аффектам.

Как организовать урок с учетом темпераментов учащихся?
У холерика доминируют социальные мотивы и остро выражена потребность в самореализации. Поэтому у него на первом месте общественная значимость получаемых знаний, их престижность и полезность для коллектива. Холерики (как и сангвиники) обладают быстрой реакцией и достаточно быстро усваивают новое. Высокая скорость перебора вариантов решения у тех и других положительно сказывается и в работе на сообразительность. Холерики очень активны, когда учитель проблемно излагает материал или применяет эвристический метод. Им проще сохранять внимательность. Они, если и отвлекаются, то для того, чтобы разнообразить деятельность, ставшую невыносимо скучной. Их самостоятельную работу можно разнообразить путем включения заданий, различных по форме предъявления, по характеру или по уровню содержания.

Итак, если на уроке созданы условия, соответствующие типу темперамента ученика, то у сангвиника они направляют его подвижность, активность и умение сосредоточиться на учебную деятельность; холерику помогают преодолеть возбудимость, сконцентрировать внимание, осознать важность для него изучаемого вопроса; флегматику — переключить внимание на предстоящую деятельность и сосредоточиться на изучении темы; а у меланхолика порождают ситуацию успеха, отвлекают от негативных эмоций, тревожности, воспитывают уверенность в своих силах.

Темперамент

Термин произошел от латинского temperamentum – соотношение частей. Тип темперамента является врожденным свойством нервной системы, но может немного измениться под влиянием условий жизни или воспитания.

Первым интерес к темпераменту проявил древнегреческий врач Гиппократ. Он выделил четыре типа, которые понимались им в чисто физиологическом плане. Однако его классификация людей на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов продержалась в психологии достаточно долго и впоследствии была дополнена психологическими характеристиками.

Сангвинический темперамент

Сангвиник легко сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Он легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке. Его речь – громкая, быстрая, отчетливая, сопровождается выразительными мимикой и жестами. Но этот темперамент отличается некоторой двойственностью. Если раздражители постоянно меняются, и постоянно поддерживается смена впечатлений, сангвиник проявляет себя как человек деятельный, активный, энергичный. Если же воздействия длительны и однообразны, сангвиник теряет интерес к делу, становится вялым и безразличным. У сангвиника быстро возникают чувства радости, горя, привязанности и недоброжелательства, но они не отличаются длительностью и глубиной – они могут исчезнуть так же быстро, как и появились, или смениться на противоположные.

Флегматический темперамент

Человек этого темперамента медлителен, спокоен, уравновешен. В работе он проявляет основательность, продуманность, упорство. Флегматик, как правило, доводит начатое до конца. Все психические процессы у флегматика протекают замедленно. Его чувства внешне выражаются слабо. В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое, он спокойно воспринимает любые события и явления. Флегматика нелегко вывести из себя или задеть эмоционально. У человека флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но флегматику стоит развивать в себе и другие качества: подвижность, активность, не допускать вялости и инертности, которые могут легко сформироваться в определенных условиях. Иногда у человека с таким темпераментом могут развиться безразличное отношение к работе, к условиям жизни, к самому себе.

Холерический темперамент

Люди этого темперамента быстры, чрезмерно подвижны, неуравновешенны, возбудимы, все психические процессы протекают у них быстро, интенсивно. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому типу нервной деятельности, ярко проявляется в несдержанности, вспыльчивости, раздражительности. У холерика торопливая речь, резкие жесты. Неуравновешенность, свойственная холерику, проявляется и в его деятельности: он с увлечением и даже страстью берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Но запас нервной энергии может быстро истощиться у такого человека, и тогда может наступить резкий спад деятельности: воодушевление и подъем исчезают, настроение резко падает.

В общении с людьми холерик может допустить резкость, раздражительность, эмоциональную несдержанность, что часто ему не дает возможности объективно оценивать поступки людей. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, нетерпимость порой делают тяжелым и неприятным пребывание таких людей в коллективе.

Меланхолический темперамент

У меланхоликов медленно протекают психические процессы, они с трудом реагируют на сильные раздражители. Длительное напряжение вызывает у людей этого темперамента замедленную деятельность, а затем и вовсе прекращает ее. В работе меланхолики обычно пассивны, мало заинтересованы (ведь заинтересованность тоже связана с напряжением). Чувства и эмоциональные состояния у таких людей возникают медленно, зато отличаются глубиной, силой и большой продолжительностью. Меланхолики весьма уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения, хотя внешне их переживания не слишком выражаются. Они склонны к замкнутости и одиночеству, избегают общения с малознакомыми людьми, часто смущаются и проявляют неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние.

Таким образом, каждому типу темперамента свойственно свое сочетание психических свой, активности и эмоциональности. Физиолог Павлов разработал теорию о связи темперамента с типом нервной системы. Он выделил три основных свойства нервной системы: силу, уравновешенность (то есть, баланс между торможением и возбуждением) и подвижность нервных процессов (то есть, скорость, с которой происходит смена одного нервного процесса другим). Получилась следующая схема.

  • Сангвинический темперамент обладает сильным уравновешенным быстрым типом нервной системы.

  • Флегматический темперамент обладает сильным уравновешенным медленным типом нервной системы.

  • Холерический темперамент обладает сильным неуравновешенным типом нервной системы.

  • Меланхолический темперамент обладает слабым типом нервной системы.

Однако на сегодняшний день деление на холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов используется скорее в популярной психологии. Эта типология, строящаяся на учете общей активности человека (включая моторные проявления) и эмоциональности, считается устаревшей и нерелевантной для науки.

Вообще существует немало разночтений в понимании термина «темперамент». Многие психологи считают, что этот термин полностью заменим понятием «характер». Другие настаивают на том, что границы между характером и темпераментом в известной степени размыты, но, тем не менее, это разные характеристики личности.

Источники

  • Alimbaeva MA., Lisova NA., Spiridonova MS., Shilova OI., Shilov SN. [The features of temperament and levels of activation of central nervous system of female students with various condition of reproductive health]. // Probl Sotsialnoi Gig Zdravookhranenniiai Istor Med — 2021 — Vol29 — N2 — p.245-249; PMID:33901362
  • Luño I., Muniesa A., Palacio J., García-Belenguer S., Rosado B. Detection of owner-perceived emotional eating in companion dogs: A regression modelling approach. // Vet Rec — 2021 — Vol — NNULL — p.e63; PMID:33899965
  • Dobewall H., Saarinen A., Lyytikäinen LP., Keltikangas-Järvinen L., Lehtimäki T., Hintsanen M. Functional Polymorphisms in Oxytocin and Dopamine Pathway Genes and the Development of Dispositional Compassion Over Time: The Young Finns Study. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.576346; PMID:33897514
  • Takegata M., Matsunaga A., Ohashi Y., Toizumi M., Yoshida LM., Kitamura T. Prenatal and Intrapartum Factors Associated With Infant Temperament: A Systematic Review. // Front Psychiatry — 2021 — Vol12 — NNULL — p.609020; PMID:33897486
  • Parrish KH., Thompson SF., Lengua LJ. Temperament as a moderator of the association of cumulative risk with preadolescent appraisal and coping style. // Anxiety Stress Coping — 2021 — Vol — NNULL — p.1-17; PMID:33896289
  • Resick PA., Wachen JS., Dondanville KA., LoSavio ST., Young-McCaughan S., Yarvis JS., Pruiksma KE., Blankenship A., Jacoby V., Peterson AL., Mintz J. Variable-length Cognitive Processing Therapy for posttraumatic stress disorder in active duty military: Outcomes and predictors. // Behav Res Ther — 2021 — Vol141 — NNULL — p.103846; PMID:33894644
  • Akpan MU., Hogan EJ., Okpokowuruk FS., Ikpeme EE. Conduct Disorder among Primary Schoolchildren in Southern Nigeria. // Niger Med J — 2021 — Vol61 — N6 — p.334-339; PMID:33888931
  • Poole KL., Hassan R., Schmidt LA. Temperamental Shyness, Frontal EEG Theta/Beta Ratio, and Social Anxiety in Children. // Child Dev — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33885145
  • Basaran S., Tas Hİ. Evaluation of affective temperament profile and levels of depressive symptoms and anxiety in patients with restless legs syndrome. // Sleep Breath — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33884556
  • Wolc A., Settar P., Fulton JE., Arango J., Rowland K., Lubritz D., Dekkers JCM. Heritability of perching behavior and its genetic relationship with incidence of floor eggs in Rhode Island Red chickens. // Genet Sel Evol — 2021 — Vol53 — N1 — p.38; PMID:33882840

INFJ Тип личности [Советник]

Самый редкий тип личности

INFJ — самый редкий тип личности, составляющий лишь около двух процентов населения в целом.

Забота, воспитание, понимание INFJ мужчины и женщины часто понимают нас лучше, чем мы сами.

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Самый редкий тип среди мужчин и третий наименее распространенный тип среди женщин, нам нужно больше INFJ в нашей жизни!

Вы INFJ? Этот тест поможет вам узнать.

INFJ Значение

INFJ означает интровертный (I), интуитивный (N), чувство (F) и суждение (J).

Быть интровертом означает, что вы закрытый человек, который заряжается энергией, проводя время в одиночестве или с небольшой группой близких друзей.

Интуитивность означает, что вы склонны сосредотачиваться на закономерностях и возможностях, а не на фактах и ​​деталях.

Чувство означает, что вы прислушиваетесь к своим внутренним чувствам и ставите во главу угла отношения с другими людьми.

Судить означает, что вам нравится структура и организованность, и вы предпочитаете планировать дела заранее, а не действовать импульсивно.

Другие имена для INFJ
Официальный сайт MBTI называет этот тип «проницательным провидцем».

Дэвид Кейрси назвал его «Советник» (или «Советник») в своей второй книге «Пожалуйста, поймите меня II», но в своей первой книге «Пожалуйста, поймите меня», которую он написал в соавторстве с Мэрилин Бейтс, он назвал это « Автор ».

Алан Браунсворд назвал этот тип «провидцем».

Линда Беренс в своей книге «Шестнадцать типов личности» назвала этот тип «Предвидящим разработчиком».

Джонатан П. Ниднагель назвал это «творческим мастером слов» в своей теории типирования мозга.

Другие названия включают «Советник», «Защитник», «Защитник» и «Доверенное лицо».

С точки зрения четырех классических типов личности INFJ похож на меланхолико-флегматический темперамент.

Как распознать INFJ

INFJ люди обычно кажутся тихими, но дружелюбными и заботливыми.

Хотя они очень замкнутые люди, быстро становится очевидным, что у них богатая и сложная внутренняя жизнь.

Поскольку они сами по себе настолько сложны, они могут легко понимать других, в том числе очень проблемных людей, которых все избегают.

INFJ не прирожденные лидеры, но могут быть очень влиятельными.

В отличие от некоторых других типов личности, они очень скромно влияют на других.

Как будто они незаметно работают из-за кулис, оказывая влияние на других.

INFJ озабочены вопросами морали и часто задумываются над этическими проблемами.

Принимая решение, они сначала проверяют свой внутренний моральный компас, а затем делают выбор в соответствии со своими ценностями.

Интересы, хобби и стиль обучения

INFJ люди лучше всего учатся в независимой среде, которая дает им возможность для размышлений и творчества.

Им особенно нравится писать, и они часто выбирают гуманитарные науки в качестве специализации в колледже.

Писатели INFJ владеют метафорой и чаще, чем другие писатели, поднимают этические и моральные вопросы в своих произведениях.

Для замкнутых и замкнутых людей типа INFJ письмо — это способ самовыражения и обмена своими ценностями с миром.

Физическая энергия INFJ не так высока, как у некоторых других типов. В свободное время они любят читать, писать, фотографировать, посещать музеи, художественные выставки, заниматься садоводством, музыкой, кино и театром.

INFJ в любви, свиданиях и отношениях

INFJ люди жаждут романтики, и, хотя они кажутся сдержанными со всеми остальными, со своими близкими они определенно не стесняются выражать свои эмоции.

Если дела обстоят хорошо, их лица светятся радостью.

Если что-то плохо, это будет написано и на их лицах.

Их друзья и партнеры должны быть осторожны с тем, что они делают и говорят, поскольку INFJ довольно легко травмируются.

Из-за сильных эмпатических способностей мужчины и женщины INFJ могут узнавать эмоции и намерения своих партнеров еще до того, как другой человек узнает о них.

Эта способность INFJ заставляет их партнеров чувствовать, что их мысли читают, но не всем это нравится!

Люди с типом личности INFJ любят мир и гармонию в своих домах и будут избегать любых конфликтов, насколько это возможно.

Они лояльны и преданы своим партнерам, очень романтичны и физически нежны.

Некоторые из наиболее важных приоритетов INFJ включают физическое здоровье их партнеров, их эмоциональное благополучие, их физический комфорт и общее счастье.

Это делает INFJ партнерами мечты для многих людей.

Как получить INFJ, как вы

  • Слушайте их: как самый редкий тип личности, они чувствуют себя одинокими и непонятыми.Они жаждут эмоциональной связи и того, чтобы кто-то их понимал и ценил.
  • Будьте лояльны к ним: INFJ должны знать, где они находятся, и не могут справиться с неопределенностью, когда дело касается отношений.
  • Откройтесь: поделитесь своими чувствами. Когда вы делитесь своими эмоциями, вы говорите на языке INFJ.
  • Позвольте им побыть одному, когда они в этом нуждаются.
  • Выполните свои обещания: INFJ нуждаются в надежных партнерах.
  • Начинайте разговор, потому что они не всегда знают, как сначала подойти к вам.

INFJ Сильные стороны

INFJ — добрые и дружелюбные люди, которые своим положительным примером вдохновляют других.

Обладая врожденным тактом и альтруистическими наклонностями, они помогают своим друзьям, семьям и коллегам лучше понимать себя и чувствовать себя спокойно.

INFJ Слабости

Поскольку INFJ настолько преданы своему видению и идеям, они иногда могут казаться упрямыми и целеустремленными.

Кроме того, они склонны пропускать важные факты и детали, а некоторые их идеи могут быть нереалистичными.

Как только они решают что-то, они часто не могут объективно оценить вещи или увидеть противоречивую информацию.

Еще одна слабость INFJ — их крайняя чувствительность к критике.

6 ошибок, которые делают INFJ в жизни

INFJ Принятие решений

Когда INFJ должны принять решение, они в первую очередь принимают во внимание свои ценности. Типичный INFJ не будет делать того, что он или она считает неправильным.

Из-за этой черты INFJ существует множество потенциальных точек конфликта при принятии решения, особенно в корпоративной среде.

Во-первых, все должно быть правильно в соответствии с моральными стандартами INFJ. Во-вторых, ему или ей может быть сложно выбирать между организацией и людьми.

Более того, INFJ обычно требуется время, чтобы принять решение, потому что они хотят рассмотреть все возможные последствия своего выбора.

Поскольку они тратят много времени на рассмотрение и обсуждение возможных вариантов, другие могут начать рассматривать их как прокрастинаторов.

INFJ как лидеры

Как лидеры, INFJ ориентированы на будущее.Они стремятся создать атмосферу гармонии и сотрудничества, в которой каждый индивидуальный вклад будет признан и оценен.

Лидеры INFJ вдохновляют своим творчеством, мотивируют своим позитивным отношением и ободряют своим доверием к способностям людей.

С другой стороны, мужчины и женщины INFJ могут расстраивать других своим чрезмерным вниманием к возможностям и почти полным пренебрежением к реальности.

Они могут упускать из виду важные факты и детали и устанавливать нереалистичные стандарты.

Хотя они склонны избегать конфликтных ситуаций, INFJ все же очень расстраиваются, когда все идет не так, как они надеялись.

Случайные факты о INFJ

1. Хотя люди с типом личности INFJ кажутся спокойными, они не слабые и не хотят, чтобы им говорили, что им делать. Они вежливо выслушают ваши предложения, а затем сделают то, что намеревались сделать.

2. INFJ тратят много энергии на то, чтобы другие чувствовали себя счастливыми и комфортными, но в конце оказываются в стрессе и истощении.

3. INFJ люди иногда пренебрегают логикой и следуют своей интуиции.

4. INFJ очень наблюдательны; они могут видеть то, что другие люди даже не замечают.

5. Мужчины и женщины INFJ склонны к чрезмерному обдумыванию и часто чувствуют себя умственно истощенными.

6. Поскольку INFJ — самый редкий тип личности, люди, принадлежащие к этому типу, часто чувствуют себя посторонними — они никуда не вписываются.

7. Человек INFJ может сбивать с толку других, будучи одновременно дружелюбным и замкнутым.

8. INFJ легко прощает даже при плохом обращении.

9. INFJ могут действовать по-разному с разными людьми, но не потому, что у них нет личности. INFJ очень реляционны и могут приспосабливаться к индивидуальным потребностям каждого человека, с которым они взаимодействуют.

10. Несмотря на то, что люди INFJ не терпят критики, они сами являются самыми суровыми критиками.

11. INFJ могут открыться вам и рассказать о своих чувствах, а потом извиниться.

12.INFJ могут видеть наши слабости, но обычно не используют это в своих интересах.

13. Если INFJ с вами не комфортно, он может показаться скучным.

14. Хотя INFJ очень хорошо понимают чувства других людей, они не тратят много времени на выяснение собственных эмоций и по-прежнему нуждаются в нашей поддержке.

15. Тип INFJ часто путают с ISFJ. Вот список их общих черт и различий.

Прилагательные для описания INFJ

  • чувствительный,
  • заботливый,
  • забота,
  • интенсивный,
  • лояльный,
  • частный,
  • сдержанный,
  • настойчивый, искренний
    • преданный,
    • настойчивый,
    • настойчивый,
    • организованный,
    • решительный,
    • глубокий,
    • проницательный,
    • решительный,
    • сострадательный,
    • целостный,
    • творческий,
    • творческий ,
    • замкнутый,
    • тихий,
    • теплый,
    • мудрый,
    • отзывчивый,
    • сложный,
    • ориентированный на рост,
    • вдохновляющий,
    • понимание.

    Карьера INFJ

    INFJ предпочитают работать в мирной атмосфере, где их честность уважается, их вклад ценится, а сама работа — это то, во что они верят. их воображение и креативность, особенно если им разрешено составлять собственное расписание.

    INFJ становятся самыми счастливыми, когда им дают ответственность и контроль над своими проектами.

    Список вакансий INFJ

    • Координатор дневного ухода за взрослыми
    • Аниматор
    • Художник
    • Карьерный консультант
    • Консультант по охране детства
    • Мануальный терапевт
    • Консультант по корпоративному психологу
    • Корпоративный психолог
    • Специалист по костюмам и гардеробам
    • Консультант
    • Оператор кризисной горячей линии
    • Куратор
    • Менеджер по работе с клиентами
    • Desktop Publisher или редактор
    • Психолог развития
    • Диетолог
    • Менеджер по вопросам развития
    • 123
    • Редактор или художественный руководитель (журнал или Интернет)
    • Консультант по вопросам образования
    • Директор образовательной программы
    • Разработчик программного обеспечения для обучения
    • Учитель начальных классов
    • Консультант по оказанию помощи сотрудникам 90 113
    • Координатор программы помощи сотрудникам
    • Прокурор по охране окружающей среды
    • Юрист по вопросам окружающей среды
    • Ученый-эколог
    • Дизайнер экспонатов
    • Семейный врач
    • Редактор фильма
    • Ученый по пищевым продуктам
    • Внештатный специалист по планированию медиа
    • 3 Координатор гранта
    • Графический дизайнер
    • Администратор здравоохранения
    • Практикующий врач
    • Менеджер по персоналу
    • Рекрутер по персоналу
    • Дизайнер интерьеров
    • Переводчик
    • Аналитик
    • Помощник по правовым вопросам
    • Помощник юриста
    • Литературный агент
    • Маркетолог
    • Массажист
    • Посредник или разрешитель конфликтов
    • Медицинский исследователь
    • Консультант по психическому здоровью
    • Дизайнер и демонстратор товаров
    • Планировщик товаров
    • Мультимедийный продюсер
    • Научный сотрудник музея
    • Романист
    • Диетолог
    • Эрготерапевт
    • Консультант по организационному развитию
    • Консультант по переезду
      • 3 Философ
      • Помощник по воспитанию детей Помощник по воспитанию детей Помощник по воспитанию детей
      • Предпочтительный торговый представитель клиентов
      • Менеджер проекта
      • Психиатр
      • Педагог по общественному здравоохранению
      • Школьный консультант
      • Дизайнер декораций
      • Социальный ученый
      • Социальный работник
      • Социолог
      • Специалист по обучению
      • Консультант по злоупотреблению психоактивными веществами
      • Преподаватель (особенно искусство или социальные науки)
      • Технический писатель
      • Консультант по технологиям
      • Переводчик
      • 9011 2 Universal Design Architect
      • Writer

      Знаменитые люди INFJ

      У нас уже есть зал славы INFJ.

      В него входят Николь Кидман, Нельсон Мандела, Махатма Ганди, Мел Гибсон, Ларс фон Триер и их цитаты, доказывающие их принадлежность к типу личности INFJ.

      INFJ Персонажи

      Вымышленные персонажи, которые могут быть INFJ, включают:

      • Дамблдор, Ремус Люпин и Лили Поттер из Гарри Поттера
      • Энн Эллиот из Убеждения
      • Магнето и профессор из Людей Икс
      • 901 Клифф »Хакстейбл из« Шоу Косби »
      • Люк Скайуокер из« Звездных войн »
      • Гэндальф из« Хоббита »
      • Хаку (Нигихаями Кохаку Нуси) из« Унесенных призраками »
      • Лорд Варис из« Игры престолов »
      Тип INF: 6 Ошибки, которые делают INFJ в жизни

      Если вас интересует теория 16 типов личности, вам также может понравиться эта страница о типах личности с самым высоким доходом.

      Также ознакомьтесь с профилями INTP (Архитектор) и INTJ (Мастерство).

      Некоторая предыстория происхождения этой теории здесь — Типы личности Юнга.

      Фотография создана Pressfoto — Freepik.com

      ad ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:
      Онлайн-платформа CBT, помогающая справиться с проблемами во взаимоотношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и многим другим. Включает профессиональных последующих наблюдений терапевта КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

      Похожие сообщения:

      Кулер для воды: теории личности — Куда вы падаете?

      Кто ты? Действительно? В Интернете есть тысячи викторин, которые расскажут, какой у вас тип вина, сэндвича, дома Хогвартса, стула или цвета. Две теории личности, которые приобрели большое количество поклонников, особенно в эпоху Интернета, — это эннеаграмма и индикатор типа Майерс-Бриггс. Вы можете хорошо разбираться в гороскопах и втайне оценивать своих родственников и друзей, думая про себя: «О, это так Козерог.”

      Ни один из этих показателей личности не основан на современных научных исследованиях, но это не мешает организациям и отдельным лицам использовать их в качестве инструментов для оценки людей в повседневной жизни, чтобы делать такие вещи, как определение того, какая карьера вам больше всего подходит или для проанализируйте, почему кто-то кажется более склонным к драме. Личностные тесты — это весело, но есть ли в них обоснованность? Может ли научно-обоснованная психология что-то предложить взамен? Откуда вообще взялось представление о личности и разумно ли вообще разделить их на часто встречающиеся группы?

      В древние времена греческий врач Гиппократ считал, что люди могут делиться на четыре типа темпераментов: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.Кто бы не хотел, чтобы его считали флегматиком? Они были основаны на древней медицинской концепции юморизма, которая утверждает, что человеческая личность находится под влиянием баланса крови, желтой желчи, черной желчи и мокроты. Аппетитно.

      Аюрведическая медицина придерживается схожей концепции, согласно которой на психологию человека влияют три основных телесных юмора, доши вата (пространство или воздух), питта (огонь) и капха (земля и вода). Традиционная китайская медицина пыталась объяснить личность с помощью баланса пяти элементов: земли, ветра, воды, металла и огня.Фрейд думал о личности как о чем-то определяемом битвой ид, бессознательной энергии; суперэго, усвоенные идеалы; и эго, сознание, установившее мир между ид и суперэго. Совсем недавно Абрахам Маслоу считал, что самоактуализация достигается через выполнение иерархии врожденных человеческих потребностей.

      Все это означает, что люди давно пытались ответить, почему они такие, какие они есть, и что на самом деле такое «я». Теории личности и викторины часто занимательны, и в них нет ничего плохого.Людям нравится сравнивать результаты и относиться к той категории, в которую они попали. Пока они воспринимаются с недоверием и не используются вместо основанной на фактах психологии для фиксированных определений о природе человека, они кажутся относительно безвредными. .

      Индикатор типа Майерс-Бриггс, или MBTI, кажется, является наиболее популярной оценкой в ​​наши дни, поскольку корпорации восприняли его как своего рода механизм построения команды для определения предпочтений на рабочем месте и естественных способностей. Скорее всего, он получил поддержку, потому что основан на ранних теориях личности, выдвинутых швейцарским психиатром и основателем аналитической психологии Карлом Юнгом, который стремился интегрировать эмпирическую науку в психоаналитические теории Фрейда.

      Его работа о личности, опубликованная в его книге «Психологические типы», была направлена ​​на добавление типовой классификации к концепции личности путем определения четырех «функций сознания». Эти четыре функции разделены на две группы: восприятие и суждение.

      Восприятие относится к тому, как человек предпочитает собирать информацию. Он предположил, что функции, связанные с восприятием, — это ощущение и интуиция. Человек, который предпочитал ощущения, был тем, кто доверял осязаемой и конкретной информации, воспринимаемой пятью чувствами.Человек, предпочитающий интуицию, доверял интуиции бессознательного, которая была абстрактной и теоретической.

      Судейство относится к тому, как человек предпочитает принимать решения. Функции, которые он считал вовлеченными в судопроизводство, — это мышление и чувство. Те, кто предпочитал думать, казалось, использовали собранную информацию для принятия решений логичным, отстраненным и последовательным образом. Те, кто предпочитал чувства, похоже, использовали собранную информацию для принятия решений на основе чутких и эмоциональных оценок.

      Английский перевод книги Юнга «Психологические типы» был опубликован в 1923 году. Американка Кэтрин Кук Бриггс и ее дочь Изабель Бриггс Майерс тщательно изучали работы Юнга и во время Второй мировой войны начали создавать индикатор личности, который поможет женщинам, вступающим в рабочая сила определяет, какой вид работы в военное время им больше всего подходит. Ни Бриггс, ни Майерс не имели формального психологического образования и были самоучками по психометрическому тестированию, чтобы помочь в построении своих методов тестирования и разработке своего индикатора.

      Из-за отсутствия у них формального обучения и отсутствия у Юнга контролируемых научных исследований при разработке своей теории психологического типа MBTI был полностью дискредитирован научным сообществом. Одна из самых серьезных критических замечаний этой теории заключается в том, насколько она опирается на бинарные концепции и нерелевантность используемых в ней индикаторов личности.

      В современной психологии личности теория черт, представляющая собой один из подходов к изучению человеческой личности, использует то, что называется Большой пятеркой черт личности.Эта теория определила пять повторяющихся факторов, которые были обнаружены с течением времени в нескольких исследованиях и в разных культурах. Это открытость опыту, сознательность, экстраверсия, уступчивость и невротизм. Внутри каждого фактора есть несколько связанных качеств, таких как напористость, душевность, активность, положительные эмоции и т. Д. Эта теория рассматривает влияние ситуационного контекста на личность человека, а также на семейную жизнь и воспитание. Вместо того, чтобы оценивать бинарным способом, они измеряются по спектру и избегают ловушки утверждения, что один человек испытывает только крайности каждой черты.Вы можете найти онлайн-тесты по этой теории, но они обычно не говорят вам, к какому типу вы относитесь, а только об индивидуальных аспектах вашей личности.

      Отсутствие определенного типа, к которому вы относитесь, может быть не столь привлекательным для некоторых, но это текущая модель, за которой стоят наиболее научно обоснованные исследования. Конечно, ни одна теория не может точно определить, кто вы есть, или точно предсказать, как вы будете себя вести в каждом сценарии, но изучение личности имеет очень широкую привлекательность.Независимо от того, используете ли вы эти теории просто для развлечения или для более глубокой саморефлексии, есть из чего выбирать и есть что учитывать. В любом случае, это может быть интересным способом скоротать немного времени в карантине.

      темпераментов в вальдорфской школе 18 августа 2015 г.

      Четыре темперамента используются в вальдорфских школах для оценки характера каждого ребенка, которого обучают. Эти темпераменты предоставляют учителю инструменты для налаживания внутренней связи, заставляя ребенка чувствовать, что его или ее учитель мудро знает, что стоит за каждым решением, принятым в классе.Правильная диагностика темпераментов помогает укрепить доверие между учителем и учеником, учителем и классом. Учителя часто устраивают рассадку детей так, чтобы ученики с одинаковым темпераментом сидели вместе или рядом друг с другом. Это дает ребенку своего рода мягкий «гомеопатический» опыт или зеркало, которое помогает ему выстроить баланс в своем характере, не будучи грубым или слишком назидательным.

      Учителя в вальдорфских школах стараются избегать чрезмерного или чрезмерного использования темпераментов.Опасность навешивания ярлыков на ребенка связана с чрезмерным использованием оценочного инструмента определения темперамента. Кроме того, темпераменты могут трансформироваться по мере взросления молодого человека, и поэтому требуется внимательное отношение к темпераментам, а не к «окончательным решениям» о них. Понимание темпераментов предлагает учителю легкий путь к склонности ученика к состраданию.

      Четыре темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.

      Холерик — человек, исполненный делами.Этот темперамент имеет тенденцию быть пылким, с живым интересом ко всему, высокой заинтересованностью во всем, что они делают, и быстротой к действию. Они прирожденные лидеры и много делают в групповой работе. Учителя преуспевают, давая им много сложных заданий, устанавливая четкие правила и придерживаясь их, выполняя все обещанные последствия. Если учителю не удается завоевать уважение холерика, начнутся неприятности! Холерики обладают здравым рассудком, и, как правило, им можно доверять, чтобы они делили вещи поровну, исходя из твердого чувства справедливости и справедливости.Они первыми хотят выйти на перемену и нетерпеливы с теми, кто медлит или слаб. Чаще всего предпочтительным является красный цвет, а деление — излюбленная арифметическая функция. С холериками трудно жить из-за их напряженности и быстроты суждений; однако без холериков в толпе мало что можно сделать. Они, как правило, от природы героичны и властны и при необходимости являются верными защитниками друзей, семьи и общества.
      Сангвиник — самый социальный из темпераментов.Вечеринка без сангвиников будет довольно скучной. Сангвиническим детям трудно сконцентрироваться, потому что их внимание немного колеблется. Их цвет желтый, и они радуются быстрым изменениям и разнообразным идеям. Они любят людей и дискуссии. Фаворит в арифметике — умножение. Эти дети знают все новости в любом классе и могут отслеживать занятия от начала до конца. Если учитель хочет знать, что произошло, ему нужно только спросить сангвиника. Посадка сангвиников вместе обещает, что все они могут устать от того, как много происходит разговоров, и сами будут говорить немного меньше.Прыжки со скакалкой, скакалки и бег — все это фавориты сангвинических учеников начальной школы.
      Флегматик — самодовольная душа, которая предпочла бы быть предоставленной самому себе, чем побуждать к великим действиям. Флегматики любят еду и время приема пищи и ждут их с особым интересом. Им нравится вода и плавание (или, еще лучше, плавание), и они особенно невозмутимы. Они умеют быть веселыми и стараются не описывать любую ситуацию как кризис.Найти то, что действительно мотивирует этих учеников, — задача учителя, потому что; предоставленные самим себе, они могут делать очень мало в одиночку, предполагая, что деятельность не имеет к ним никакого отношения без правильного поощрения. Расстраивая флегматика или заставляя его или ее двигаться слишком часто, флегматик может вести себя как холерик. Гнев флегматика нечастый, но сильный. Сложение — фаворит фельгматиков. Часто их любимый цвет — зеленый.Когда фельгматики сидят вместе, они помогают друг другу осознать, что в их группе происходит очень мало, и их побуждают прервать бездействие и взять на себя инициативу.
      Меланхолик — глубокий мыслитель, склонный к поэзии. Меланхолики многое чувствуют лично. Задачи могут легко казаться им непреодолимыми, и они склонны рассматривать многие ситуации в самом трудном свете. Например, они чаще всего считают стакан «полупустым».На уроках истории эти студенты очень сочувственно относятся к несчастьям человечества. Они часто дают представление о мотивации людей, исходя из понимания глубинных чувств, которые возможны в человеческих существах. Из четырех арифметических операций их любимым является вычитание. Учителя должны глубоко сочувствовать меланхоликам, чтобы они чувствовали себя понятыми. Синий часто является любимым цветом детей-меланхоликов. Преимущество размещения меланхоликов вместе заключается в том, что они понимают, внимательно наблюдая за другими, похожими на них, что это мудрая практика — «преодолеть себя» и продолжить продуктивность!

      Итак, это четыре темперамента в кратком очерке с точки зрения учителя начальной школы.Их трудно анализировать на реальных детях, и им может потребоваться целая жизнь изучения и рассмотрения с другими, которые учат детей. По разным предметам у ребенка могут проявляться разные характеристики темперамента, и это становится полезной информацией, которую следует учитывать при определении того, что мотивирует ребенка, а что нет. К зрелому возрасту у большинства людей одновременно работают два или три темперамента в равновесии, причем один из них немного впереди.

      Моей любимой историей о темпераменте была история о гигантском разливе во время урока акварели.Со стола студента упала большая банка с водой. Холерики в классе бросились в туалет, чтобы схватить там губчатую швабру. Один ребенок-холерик побежал по коридору, чтобы взять из туалета швабру для спагетти. Сангвиники вскочили на стулья, кричали и болтали. Студенты-флегматики переместили свои стулья в самую глубокую часть разлива воды и сели, а студенты-меланхолики в ужасе покачали головами, предсказывая, что никто никогда не сможет убрать такой большой разлив и что все картины будут испорчены. .Один меланхолик, чей сосуд с водой начал плакать. Учитель, наблюдая за всем этим, прекрасно провел время, наблюдая, как все это разворачивается, и был спасен от острой реакции на трудный поворот урока. Итак, темперамент полезен по-разному! Таким образом, подход Вальдорфа работает творчески с детьми / студентами любого темперамента.

      10.1 Что такое личность? — Вводная психология

      Цели обучения

      К концу этого раздела вы сможете:

      • Определите личность
      • Опишите ранние теории развития личности

      Личность относится к давним чертам и образцам, которые побуждают людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом.Уникальное сочетание способов, которыми мы подходим к миру, интерпретируем события и действуем последовательно в разных ситуациях, — это наша личность. У каждого человека есть своеобразный образец устойчивых, долговременных характеристик и способ, которым он или она взаимодействует с другими людьми и окружающим миром. Считается, что наши личности долговременны, стабильны и нелегко изменить. Учитывая широту человеческого опыта и разнообразие вещей, которые делают каждого из нас уникальным, неудивительно, что было предложено много разных точек зрения для эмпирического изучения личности.Каждая точка зрения хорошо объясняет аспекты того, что делает каждого из нас уникальным, но также ограничена допущениями, лежащими в основе подхода. Только проанализировав каждую точку зрения, мы сможем по-настоящему понять, что на самом деле означает личность. Слово личность происходит от латинского слова персона . В древнем мире персонажем была маска, которую носил актер. В то время как мы склонны думать о маске как о маске, которую носят, чтобы скрыть личность, театральная маска изначально использовалась либо для представления, либо для проецирования определенных черт личности персонажа (рисунок ниже).

      Счастливый, грустный, нетерпеливый, застенчивый, пугливый, любопытный, услужливый. Какие характеристики описывают вашу личность? (Источник: Wikimedia Commons)

      ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ

      Концепция личности изучалась не менее 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н.э. (Fazeli, 2012). Гиппократ предположил, что черты личности и человеческое поведение основаны на четырех разных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («жидкостями») тела: холерическим темпераментом (желтая желчь из печени), меланхолическим темпераментом (черная желчь из почек), сангвиническим темпераментом ( красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая мокрота из легких) (Clark & ​​Watson, 2008; Eysenck & Eysenck, 1985; Lecci & Magnavita, 2013; Noga, 2007).Эта точка зрения предполагает, что личность исходит изнутри и основана на биологических причинах. Спустя столетия влиятельный греческий врач и философ Гален основал теорию Гиппократа, предположив, что и болезни, и личностные различия могут быть объяснены дисбалансом юмора и что каждый человек проявляет один из четырех темпераментов. Например, холерик страстен, амбициозен и смел; меланхолик замкнут, тревожен и несчастен; сангвиник радостен, нетерпелив и оптимистичен; а флегматик спокойный, надежный и вдумчивый (Clark & ​​Watson, 2008; Stelmack & Stalikas, 1991).Теория Галена преобладала более 1000 лет и продолжала оставаться популярной в средние века.

      В 1780 году немецкий врач Франц Галль предположил, что расстояние между шишками на черепе раскрывает личностные черты, характер и умственные способности человека (рисунок ниже). По словам Галла, измерение этих расстояний показало размеры нижележащих областей мозга, предоставив информацию, которая может быть использована для определения того, был ли человек дружелюбным, гордым, кровожадным, добрым, хорошо владеющим языками и т.Первоначально френология была очень популярна; однако вскоре она была дискредитирована из-за отсутствия эмпирической поддержки и долгое время была низведена до статуса псевдонауки (Fancher, 1979).

      Псевдонаука измерения площади черепа человека известна как френология. (а) Галл разработал диаграмму, на которой показано, какие области черепа соответствуют определенным личностным чертам или характеристикам (Hothersall, 1995). (b) Литография 1825 года изображает Галла, исследующего череп молодой женщины.(кредит b: модификация работы Wellcome Library, Лондон)

      Спустя столетия после Галена другие исследователи внесли свой вклад в развитие его четырех основных типов темперамента, в первую очередь Иммануил Кант (в XVIII веке) и психолог Вильгельм Вундт (в XIX веке) (Eysenck, 2009; Stelmack & Stalikas, 1991). ; Wundt, 1874/1886) (рисунок ниже). Кант согласился с Галеном в том, что всех можно разделить на один из четырех темпераментов и что эти четыре категории не пересекаются (Айзенк, 2009).Он разработал список черт, которые можно использовать для описания личности человека каждого из четырех темпераментов. Однако Вундт предположил, что лучшее описание личности может быть достигнуто с использованием двух основных осей: эмоциональный / неэмоциональный и изменчивый / неизменный. Первая ось отделяла сильные эмоции от слабых (меланхолический и холерический темпераменты от флегматика и сангвиника). Вторая ось отделяла изменчивые темпераменты (холерик и сангвиник) от неизменных (меланхолик и флегматик) (Eysenck, 2009).

      На основе теории четырех темпераментов Галена Кант предложил слова для описания каждого темперамента. Позднее Вундт предложил расположение черт по двум основным осям.

      Психодинамическая точка зрения Зигмунда Фрейда на личность была первой всеобъемлющей теорией личности, объясняющей широкий спектр как нормального, так и ненормального поведения. На Фрейда повлияли идеи Чарльза Дарвина, и он включил понятие сексуального влечения во все аспекты своей теории личности.Согласно Фрейду, бессознательные влечения, находящиеся под влиянием секса и агрессии, а также наш детский опыт — это силы, которые влияют на нашу личность. Фрейд привлек множество последователей, которые изменили его идеи и создали новые теории личности. Эти теоретики, которых называют неофрейдистами, в целом соглашались с Фрейдом в том, что детские переживания имеют значение, но они уменьшили акцент на сексе, приняв понятие психической энергии, и сосредоточились больше на социальной среде и влиянии культуры на личность.Перспектива личности, предложенная Фрейдом и его последователями, была доминирующей теорией личности в первой половине 20 века.

      Затем возникли и другие основные теории, в том числе научная, гуманистическая, биологическая, эволюционная, личностная и культурная. В этой главе мы подробно исследуем эти различные точки зрения на личность.

      РЕЗЮМЕ

      Личность изучалась более 2000 лет, начиная с Гиппократа.Были предложены более свежие теории личности, в том числе психодинамическая точка зрения Фрейда, согласно которой личность формируется в результате опыта раннего детства. Затем в ответ на психодинамическую перспективу возникли другие точки зрения, включая научную, гуманистическую, биологическую, личностную и культурную.

      Каталожные номера:

      Текст Психологии Openstax Кэтрин Дампер, Уильям Дженкинс, Арлин Лакомб, Мэрилин Ловетт и Мэрион Перлмуттер под лицензией CC BY v4.0. https://openstax.org/details/books/psychology

      Упражнения

      Контрольные вопросы:

      1. Личность считается ________ .

      а. краткосрочный и легко заменяемый

      г. выкройка краткосрочных характеристик

      г. нестабильный и краткосрочный

      г. долгосрочная, стабильная и непростая в замене

      2. Давние черты и шаблоны, которые побуждают людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом, известны как ________.

      а. психодинамический

      г. темперамент

      г. юмор

      г. личность

      3. ________ приписывают первую всеобъемлющую теорию личности.

      а. Гиппократ

      г. Галл

      г. Wundt

      г. Фрейд

      4. Ранняя наука, которая пыталась соотнести личность с размерами частей черепа человека, известна как ________.

      а.френология

      г. психология

      г. физиология

      г. психология личности

      Вопросы критического мышления:

      1. Что делает личные качества частью чьей-либо личности?

      Персональные вопросы по заявлению:

      1. Как бы вы описали свою личность? Как вы думаете, друзья и семья могли бы описать вас примерно так же? Почему или почему нет?

      2. Как бы вы описали свою личность в профиле онлайн-знакомств?

      3. Каковы ваши положительные и отрицательные качества личности? Как вы думаете, как эти качества повлияют на ваш выбор карьеры?

      Глоссарий:

      личность

      Ответы к упражнениям

      Контрольные вопросы:

      1. D

      2. D

      3. D

      4. А

      Вопросы критического мышления:

      1.Конкретное качество или черта должны быть частью устойчивой модели поведения, чтобы она была неизменной или предсказуемой.

      Глоссарий:

      личность: давних черт и паттернов, побуждающих людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом

      Меланхолический темперамент: характеристики и образ жизни

      ТЕГЕРАН — Иранско-исламская традиционная медицина — это целостная медицина, основанная на индивидуальных различиях и определяющей базовой концепции, названной Мизадж (темперамент).

      Согласно ирано-исламской традиционной медицине, у каждого есть определенный Мизадж, определяющий все физические или умственные характеристики.

      Превышение или меньшее количество тепла и влажности определяют четыре основных темперамента: «Теплый и влажный (сангвиник или Damawiy )», «Теплый и сухой (холерик или Safrawiy )», «Холодный и сухой (меланхолик или Saudawiy ). ) »И« Холодный и влажный (флегматик или Balghamiy ) »соответственно.

      Термины в скобках относятся к четырем группам веществ в теле (называемых «юморами» или «ахлатом»), включая кровь, желтую желчь, черную желчь и мокроту соответственно.Слова, написанные курсивом, показывают оригинальные персидские термины в древней литературе.

      Далее будут подробно описаны отличительные поведенческие и физические характеристики людей с меланхолическим темпераментом.

      Человек, в конституции которого преобладает черная желчь, образующаяся в желчном пузыре, имеет меланхолический темперамент.

      Меланхолик: холодный и сухой

      Люди с меланхолическим темпераментом обычно худощавы и имеют небольшое телосложение.У них не так много больших частей тела, и они не набирают вес.
      У них смуглый цвет лица, и на коже могут появиться темные пятна. Их кожа сухая и грубая, склонна к образованию морщин и признакам преждевременного старения.

      Волосы у них жесткие, вьющиеся и кудрявые. У них также есть чрезмерное количество нежелательных волос (гирсутизм).

      С ментальной точки зрения люди с меланхолическим темпераментом, как правило, интроспективны и интроверты. Они действуют и говорят неторопливо, и им может потребоваться больше времени для выполнения задачи, но они делают это идеально.

      У них могут быть негативные мысли. Их могут воспринимать циничными, скептичными, недоверчивыми и подозрительными, и у них с большей вероятностью разовьются психические расстройства, такие как депрессия. У них также, вероятно, будет больше кошмаров, чем у других людей.

      Они мало спят, у них проблемы с быстрым засыпанием, у них более низкая эффективность сна, что может вызвать нарушения сна. У них запоминающаяся память.

      Они гораздо чаще страдают запорами и сухостью кожи.Отходы, выделяемые из их тел (включая мочу, кал, менструальную жидкость или пот), могут стать темного цвета. Они не за перемены. Например, они стараются как можно чаще носить одну и ту же одежду и парфюмерию.

      Они чувствительны к продуктам питания и напиткам с холодным и сухим характером, и им приходится сокращать потребление маринованных фруктов и овощей, продуктов с содержанием уксуса, чечевицы, баклажанов, остатков еды и фаст-фуда.

      Сейед Махди Миргазанфари, доктор медицины, имеет докторскую степень в области медицинской физиологии и является исследователем ирано-исламской традиционной медицины.Он также является доцентом Университета медицинских наук AJA, Тегеран.

      MQ / MG

      Меланхолия: определение, темперамент и черты личности — видео и стенограмма урока

      Меланхолия: темперамент и черты характера

      Представьте, что вы в депрессии, и обратитесь к врачу за помощью. После осмотра врач мудро кивает и ставит диагноз: «Ну, конечно, у вас депрессия — ваше тело заполнено черной желчью!» Хотя, вероятно, можно с уверенностью сказать, что подобный диагноз не подходит. очень вероятно, что это произойдет в наши дни, в древние времена ваш врач мог сказать именно это.

      Ранние отцы медицины, такие как Гиппократ, который жил с 460 по 370 год до нашей эры, и Гален, который жил много веков спустя, с 130 по 200 год нашей эры, считали, что наш темперамент определяется количеством определенных жидкостей внутри нашего тела, веществ, известных как «четыре юмора» . Эти ранние мыслители считали, что четыре жидкости — это мокрота, кровь, желтая желчь и черная желчь. А если у вас слишком много черной желчи, у вас, скорее всего, будет темперамент «меланхолия», иначе известный как меланхолия .Фактически, именно эта идея возникла у слова «меланхолия» — от греческого слова melankholia , сочетания melas , означающего черный, и khole , означающего желчь.

      Другие темпераменты в этой философии включали «сангвиник», (оптимистичный), «флегматичный», (расслабленный) и «холерик», (раздражительный). Считалось, что эти другие темпераменты также вызваны жидкостями, например, у «холериков» в организме слишком много желтой желчи.Некоторые ранние философы пытались обнаружить источник желтой и черной желчи в телах животных, но так и не обнаружили его. Древние врачи обычно предписывали изменение диеты, чтобы попытаться отрегулировать эти жидкости у людей, обычно без особого успеха.

      Темперамент относится к набору личностных качеств, с которыми мы рождены и не можем изменить. Меланхолия в этом древнем смысле относилась к темпераменту человека, который был чувствительным, грустным, параноиком, критичным и социально замкнутым.Иногда этот термин также использовался для описания людей, страдающих серьезными психическими расстройствами и бредовым поведением.

      Темпераментов в образовании — Институт Беарта

      Даже Самуэль Ханнеман, отец гомеопатии, признал важность типа и сказал, что важно знать тип человека, чтобы обнаружить разные способы, которыми они будут проявлять одно и то же заболевание, и различные способы их реакции на аналогичные лекарства.

      В своем эссе «Подавление четырех темпераментов Гиппократа» Самуэль Ганеман заметил, что каждый тип по-разному реагирует на подавление высыпаний медицинскими средствами.У сангвиников после подавления зуда появляются геморроидальные узлы, геморроидальные колики и почечный гравий. Флегматики будут страдать от водянки и задержки менструации в результате такого подавления, а меланхолики станут психически неуравновешенными или бесплодными из-за подавления. Он заявил, что каждый врожденный конституциональный темперамент имеет свои собственные уникальные реакции на раздражители. По этой причине один и тот же патоген по-разному воздействует на 4 темперамента и их 12 смесей. Например, флегматический и меланхолический темпераменты обычно усиливаются от холода, тогда как холерический и сангвинический темпераменты обычно улучшаются от холода.

      ФИЗИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕМПЕРАМЕНТОВ:

      Сангвинский, холерический, меланхолический и флегматический

      Элемент сангвиника как физиологическая черта обеспечивает движущую силу тела и стимулирует логические способности через вены и артерии. Признаки избытка сангвинического юмора обычно отображаются с точки зрения кровеносной системы. Человек с избытком сангвиника или сангвиник может заметить, что его вены больше (или, по крайней мере, кажутся таковыми) и полнее, чем обычно, их кожа красная, у них могут быть покалывания по бокам и иногда в висках. испытывают одышку или головную боль, может иметь густую окрашенную мочу.Практикующие со временем заметили, что многие сангвиники обладают всеми или некоторыми из следующих качеств: румяная, гладкая, твердая, влажная и теплая кожа, темно-каштановые или светлые волосы, волосатое тело, средний рост, мускулистое телосложение, хороший аппетит, быстрый и быстрый рост. хорошее пищеварение, светло-желтая моча, твердые коричневые фекалии, счастливые сны и счастье. Сангвиники обычно едят все, что попадется на глаза, и в ресторане им так нравится болтать, что почти никогда не заглядывают в меню, пока не придет официантка. Типы сангвиников часто легки и ритмичны, как и их коллега, система кровообращения.У них обычно выразительные лица и сверкающие глаза, и часто они могут иметь вьющиеся волосы, а не прямые. Сангвиник будет наиболее экстремальным или неуравновешенным весной или летом или при воздействии ветра или жары (выходить на жару в магазин или оставлять окно машины открытым во время вождения и т. Д.) И после употребления кислой, жирной и острой пищи. Любые стимуляторы, такие как сахар, кофе, лекарства (даже по рецепту), а в некоторых случаях пшеница и мясные продукты опасны для сангвиника. Сангвиники или люди с избыточным сангвиническим состоянием должны ежедневно есть зелень в виде швейцарского мангольда, петрушки, мяты, кориандра, чеснока, аргулы (джарджира), риглы, темной зелени и салата (темно-зеленого цвета) и избегать богатой или сладкой пищи.Сангвиники склонны к дрожжевым инфекциям, утомляемости и сильному стрессу нервной системы, потому что они обычно злоупотребляют стимуляторами, особенно сахаром и хлебом. Они обнаруживают, что сахар дает временное облегчение во время их низких циклов, а хлеб предлагает комфорт во время их высоких энергетических циклов (он замедляет и охлаждает их), поэтому они постоянно используют эти вещества в подсознательных усилиях, чтобы сбалансировать себя. Когда сангвиник учится уравновешивать, не злоупотребляя пищей, и есть больше сбалансированной пищи в целом, он сам станет более уравновешенным и, как правило, будет меньше бороться с дрожжевыми инфекциями и другими заболеваниями.Когда сангвиник ведет себя мечтательно или нет, проверьте его потребление сахара или уровень сахара в крови. Избыток сангвиника в целом можно исправить, употребляя все холодные продукты и травы, лимонный сок, оксимел или охлаждающие действия, такие как йога, медитация или чтение. Сдача крови также может быть полезна для этого типа.

      Элемент флегматика как физиологический аспект человека обладает выталкивающими свойствами и функциями, направленными на вытеснение веществ, в которых организм не нуждается.Эта роль мокроты в организме известна во время схваток с простудой и гриппом, когда организм выводит ее через нос в больших количествах, пытаясь вывести токсины и бактерии. Флегматичный юмор оказывает благотворное охлаждающее и увлажняющее действие на сердце и усиливает функции нижних отделов мозга и эмоции. Мокрота поддерживает правильный жировой обмен и баланс жидкостей, электролитов и гормонов в организме за счет циркуляции лимфы и влаги так же, как сангвиник или кровь обеспечивают питание через систему кровообращения.Приемником жидкости для мокроты являются легкие. Признаки избытка мокроты в организме могут проявляться в сонливости, вялости, медлительности, тяжести, трусости, забывчивости, частом плевании, насморке, плохом аппетите к мясу, плохом пищеварении, а также белой и холодной коже. Многие практикующие заметили, что флегматики часто обладают многими из следующих качеств: бледная, гладкая, мягкая, холодная и влажная кожа, темно-русые или светлые волосы, голое тело, низкий рост, дряблое и толстое телосложение, плохой аппетит, медленный или слабое пищеварение, жидкая и бледная моча, бледные и жидкие фекалии, сны о воде и эмоции апатии.За обеденным столом флегматики едят наиболее сознательно и неизменно едят последними. Это может означать, что они легко набирают вес, потому что слишком долго остаются за столом. Флегматики часто жалуются на болезненность и боль в поясничной области, шатающиеся зубы, глухоту и / или шум в ушах, истончение и потерю волос на голове, слабость и боль в лодыжках, коленях и бедрах, слабость слуха и зрения, импотенцию, бесплодие, выкидыш и генетические нарушения. У них также могут быть нарушения роста и развития, в том числе проблемы с фертильностью, зачатием и беременностью.У флегматиков могут быть нарушения центральной нервной системы (рассеянный склероз, мышечная дистрофия или церебальный паралич), заболевания позвоночника, костей, зубов и суставов, а также нарушения жидкостного обмена. В целом флегматиков можно сбалансировать, воздерживаясь от продуктов, вызывающих образование мокроты, таких как молоко, пшеница и сладости, есть больше разогревающих продуктов и занимаясь разогреванием. Им полезны травы аниса, корицы, корня валерианы, пажитника, кардамона, чеснока и имбиря.

      Физиологический холерический элемент тесно связан с нервной системой и увеличивает скорость ее функционирования.Холерический элемент оказывает согревающее действие на тело, стимулирует интеллект, повышает физическую и умственную активность и мужество. Его вместилище — желчный пузырь. Признаками избытка холерического элемента являются: худощавость, пустые глаза, беспричинная злость, раздражительность, желтизна кожи, горечь в горле, колющие боли в голове, учащенный и более сильный пульс, чем обычно, беспокойный сон, и сны об огне, молнии, гневе и / или драке. Практикующие также отметили, что холерик также обладает многими из следующих качеств: желтой, грубой, теплой и сухой кожей, темно-каштановыми или рыжими волосами, очень волосатым телом, низким ростом, худощавое телосложение, сильный аппетит, сверхактивное пищеварение, оранжевая и густая моча, а также сухой и желтый фекалии.За обеденным столом холерики редко меняют свое меню от одного дня к другому, и когда приходит еда, они съедают ее большими кусками, часто разговаривая, пережевывая пищу. Холерик может испытывать проблемы с тревогой, возбуждением и безумием, а также часто страдает нервным истощением и бессонницей. У них также может быть сердцебиение, гипогликемия, сыпь, паралич или инсульт. Они имеют тенденцию переходить на вещества, изменяющие сознание (от кофе до шоколада, алкоголя, запрещенных или отпускаемых по рецепту лекарств), и у них обычно есть проблемы с нарушением сна, ночным недержанием мочи в детстве, сердечными расстройствами, нарушениями речи и т. Д. ощущения и проблемы с кровяным давлением и кровообращением.Холерикам необходимо есть продукты, которые увлажняют и охлаждают. Для холерика полезны сочные фрукты и овощи, теплые супы и достаточное количество жидкости, более плотные корнеплоды, морские овощи, бобовые и рыбный белок. Сырые и приготовленные продукты можно использовать для уравновешивания холерических состояний гипер- и гипоактивности. Теплая приготовленная пища может стимулировать холерика, когда он замедлен и устал, а прохладная сырая пища может охладить его, когда он перевозбужден. Холерикам не следует употреблять мороженое, острые приправы, йогурт и ледяные напитки.Взрослые холерики должны избегать чрезмерного употребления карри, сахара, алкоголя, кофеина, чая, перца чили и соли. Детям-холерикам необходимо избегать колы, сахара и полуфабрикатов.

      Элемент меланхолии в теле состоит из холодного и плотного земного аспекта, склонного к коагуляции, и более жидкой, парообразной субстанции. В нормальных количествах элемент меланхолии стимулирует память и делает человека домашним, практичным, прагматичным и прилежным. Однако самая холодная часть меланхолического элемента прилипает и, если ее не удалить должным образом, может оседать на тканях или в них и образовывать опухоли.Селезенка удаляет меланхолер из крови и биологических жидкостей и является вместилищем меланхолера. Признаками избытка меланхолии являются беспричинный страх, пугающее и глупое воображение, грубая и смуглая кожа, худощавость, бессонница, ужасные сны, кислинка в горле, слабый пульс, одиночество, жидкая прозрачная моча и вздохи. Практикующие также заметили, что меланхолические типы часто могут иметь следующие характеристики: коричневая, грубая, сухая, холодная кожа, темно-каштановые или черные волосы, лысые волосы, среднего телосложения, стройное телосложение, большой аппетит, медленное пищеварение, густая, бледная моча, сухой и черный фекалии, кошмары и эмоции беспокойства или горя.За обеденным столом меланхолики очень разборчивы в еде. У них уходит целая вечность, чтобы решить, что заказать, но как только он приходит, они наслаждаются каждым укусом. Меланхолики, как правило, волочат ноги и используют свое тело, как если бы это было для них бременем, и часто могут испытывать сильную физическую боль даже при самых незначительных травмах. Наиболее эффективные методы лечения избытка меланхолии или меланхолических недугов включают очищение или голодание с использованием очищающих постов или трав, таких как стручки сенны (всегда используйте с корицей или тмином и не более одной чашки в месяц).Для этого типа хороши согревающие продукты, занятия и травы.

      Можно использовать более простой метод балансировки типов, правильно комбинируя продукты в соответствии с их холодными или горячими характеристиками. Во времена пророка было принято комбинировать продукты определенным образом в соответствии с их свойствами. Фактически, исцеление и поддержание здоровья могут быть достигнуты в значительной степени путем простого наблюдения за избыточным жаром или холодом у человека. Как правило, вы можете наблюдать избыточное тепло (сангвинический или холерический элемент) у человека, заметив, что у него высокая температура, он чувствует жар, он легко утомляется, у него сильная жажда, у него есть ощущение горечи или жжения во рту. , они не переносят горячую пищу, им нравится употреблять холодную пищу и прочее, и они больше страдают летом или сильно страдают от воспалительных заболеваний.

      Если у человека есть доступ к этому теплу, или он от природы сангвиник или холерик, ему лучше всего подойдут более прохладные продукты, такие как говядина, рыба, коровье молоко, масло, козье молоко, сыры, пахта, салат, сельдерей, ростки и т. Д. цуккини. помидор, репа, капуста, окра, брокколи, белый и сладкий картофель, морковь, огурцы, яблоки, дыни, груши, инжир, абрикосы, апельсины, коричневый рис, ячмень, чечевица, подсолнечное масло, зеленый чай, кофе, укроп, тимьян, роза, уксус, кислые продукты и вода. Им рекомендуется есть очень мало или совсем не есть орехов и семян.Им также следует заниматься охлаждающими действиями, такими как молитва, медитация, йога, тай-чи, отдых, сидение или чтение.

      Вы можете наблюдать избыток холода (флегматический или меланхолический элемент) у человека, если он жалуется на слабое пищеварение, отсутствие жажды и катаральные состояния. Человек, страдающий от переохлаждения, скажет, что он больше всего страдает зимой, а холод в целом его расстраивает. Если у человека есть простуда или человек от природы флегматичен или меланхоличен, ему лучше всего подходят согревающие продукты, такие как баранина, печень, курица, гусь, утка, яйца, сливочный сыр, сливки, топленое масло, свекла, редис, лук, зелень горчицы, лук-порей, баклажаны, красный перец, горох, зеленый перец, репа, петрушка, персики, сливы, лаймы, лимоны, бананы, изюм, финики, инжир, оливки, сухофрукты, семена кунжута, миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи, пшеница, тонкозерный рис, рис басмати, кунжутное масло, черный чай, базилик, корица, гвоздика, кориандр, чеснок, имбирь, мята, мед, семена аниса и порошок карри.Людям с избыточной простудой часто лучше подходят сладости или современные лекарства, чем людям других типов, которые часто плохо на них реагируют. Флегматики или меланхолики также должны заниматься более разогревающими видами деятельности, такими как бег, ходьба, интенсивные упражнения, а также интенсивные разговоры и действия.

      ЛИЧНОСТЬ ТЕМПЕРАМЕНТОВ Краткое определение личности каждого темперамента обычно дается по тому, как они реагируют на раздражители в окружающей среде. Таким образом, сангвинический темперамент отличается быстрой, но поверхностной возбудимостью; холерик — быстрым, но сильным и продолжительным; меланхоличный темперамент медленным, но глубоким; флегматик — медленной, но поверхностной возбудимостью.Первые два еще называют экстравертами, общительными; последние два — интроверты или замкнутые.

      Холерик побеждает тихим объяснением причин и мотивов; тогда как резкими командами он ожесточается, ожесточается, ведет к решительному сопротивлению. Меланхолик становится подозрительным и сдержанным грубым словом или недружелюбным видом; напротив, постоянное доброе обращение делает его податливым, доверчивым, ласковым. На холерика можно положиться, но с сангвиником вряд ли можно рассчитывать даже на его явно серьезные обещания.Не зная темпераментов наших собратьев, мы будем часто обращаться с ними неправильно, в их и в ущерб себе.

      Зная темпераменты, терпеливее относишься к ближнему. Если кто-то знает, что их недостатки являются следствием их темперамента, он с большей готовностью извиняет их, и они не будут так легко возбуждены или рассержены ими. Например, он остается тихим, даже если холерик суров, резок, вспыльчив или упрям. И если меланхолик медлителен, нерешителен, нерешителен; если он мало говорит и даже если он говорит неловко, то немногое он должен сказать; или если сангвиник очень разговорчив, легкомыслен и легкомыслен; если флегматика нельзя разбудить от своего обычного безразличия, он не раздражается.

      Людей, стремящихся найти подходящего спутника жизни, или улучшить свои отношения с семьей, или даже стремясь стать лучше духовно, поощряют исследовать свой типаж и тип окружающих их людей и использовать это как карту своего жизненного пути. Преподобный Конрад Хок говорит: Один из самых надежных способов научиться познавать себя — это изучение темпераментов. Ведь если мужчина полностью осознает свой темперамент, он может легко научиться управлять собой и контролировать себя. Если он способен различать темперамент других, он сможет лучше понять их и помочь им.Ученый и психолог Дэвид Кейрси говорит, что, хотя людям не нравится идея о том, что они не могут измениться, они должны понять, что каждый из нас был создан как разные типы, потому что миру нужны разные типы. Он говорит: «Конечно, некоторые изменения возможны, но это искажение и искажение лежащей в основе формы. Удалите клыки льва, и вы увидите беззубого льва, а не домашнюю кошку. Наши попытки изменить супруга, потомство или других людей могут привести к изменению, но результатом является шрам, а не трансформация.Сходным образом, …. говорит, что когда мы стремимся быть более духовными и лучшими как люди, у нас был бы гораздо больший успех, если бы мы осознали атрибуты нашего типа, чтобы мы могли лучше избегать ловушек (грехов) и лучше стремиться к успехам, которые, скорее всего, наш тип иметь.

      Сангвин

      Самодостаточен, редко проявляет признаки смущения, может быть настойчивым или смелым. Стремится выразить себя перед группой; любит быть услышанным. Предпочитает групповые занятия; работа или игра; не легко довольствоваться индивидуальными проектами.Не настаивает на принятии его идей или планов; охотно соглашается с желаниями других; послушный и уступчивый. Хорошо в деталях; предпочитает занятия, требующие бодрости и энергии. Стремительный и импульсивный; его решения часто (обычно) ошибочны. Чутко реагирует на окружающую среду, физическую и социальную; любит любопытство. Считает успех само собой разумеющимся. Последователь; не хватает инициативы. Сердечный и радушный даже для незнакомцев; легко формирует знакомство. Склонен к приподнятости духа; не дано волноваться и тревожиться; беззаботно.Стремится к широкому кругу друзей; не избирательный; не только в играх. Быстрые и решительные в движениях; выраженный или чрезмерный выход энергии. Быстро переходит от одного занятия к другому; немного настойчивости. Легко вносит корректировки; приветствует изменения; делает возможным лучший внешний вид. Откровен, разговорчив, общителен, легко выражает эмоции; не церемонится. Частые колебания настроения; имеет тенденцию к частой смене приподнятого настроения и депрессии.

      Поверхность.Сангвиник не проникает в глубину, в суть вещей; он не охватывает целое, но удовлетворяется поверхностным и частичным целым. Еще до того, как он освоил один предмет, его интерес ослабевает, потому что новые впечатления уже захватили его внимание. Он любит легкую работу, которая привлекает внимание и не требует глубоких размышлений или больших усилий. Конечно, сангвиника трудно убедить в том, что он поверхностен; напротив, он воображает, что понял предмет полностью и совершенно.Сангвиник всегда меняется в своем настроении; он может быстро перейти от слез к смеху и наоборот; он непостоянен в своих взглядах; сегодня он может защищать то, против чего яростно выступал неделю назад; он нестабилен в своих решениях. Если представится новая точка зрения, он может легко нарушить планы, которые он строил ранее. Это несоответствие часто заставляет людей думать, что у сангвиника нет характера; что он не руководствуется принципами. Сангвиник естественно отрицает подобные обвинения, потому что всегда находит повод для своих изменений.Он забывает, что нужно все хорошо обдумать, все тщательно изучить и исследовать, чтобы не увлекаться каждой новой идеей или настроением. Он также непоследователен в работе или развлечениях; он любит разнообразие во всем; он похож на пчелу, которая перелетает с цветка на цветок; или ребенок, который скоро устанет от новой игрушки. Склонность к внешнему. Сангвиник не любит входить в себя, а направляет свое внимание на внешнее. В этом отношении он — полная противоположность меланхолику, склонному к самоанализу, который предпочитает быть поглощенным глубокими мыслями и более или менее игнорирует внешнее.Оптимизм. Сангвиник смотрит на все с хорошей стороны. Он оптимистичен, не замечает трудностей и всегда уверен в успехе. Если он терпит неудачу, он не слишком долго об этом беспокоится, но легко утешается. Его живость объясняет его склонность подшучивать над другими, дразнить их и подшучивать над ними. Он считает само собой разумеющимся, что другие готовы воспринимать такие вещи в хорошем настроении, и очень удивляется, если их раздражают его насмешки или неподобающие шутки.

      Отсутствие глубоких страстей имеет большое преимущество для сангвиника в духовной жизни, поскольку он обычно избегает больших внутренних испытаний и может служить Богу, как правило, со сравнительной радостью и легкостью.Кажется, что он остается свободным от неистовых страстей холерика и малодушия и беспокойства меланхолика. Он чувствует себя счастливым, когда его хвалят, и поэтому очень восприимчив к лести. Бодрость и безмерная любовь к удовольствиям. Сангвиник не любит одиночества; он любит компанию и развлечения; он хочет наслаждаться жизнью. В своих забавах такой человек может быть очень легкомысленным.

      Боязнь добродетелей, требующих больших усилий. Все, что требует отрицания удовлетворения чувств, очень тяжело для сангвиника; например, чтобы охранять глаза, уши, язык, чтобы хранить молчание.Он не любит унижаться, отказывая себе в любимой еде

      Молитвенная жизнь сангвиника страдает тремя препятствиями: он находит большие трудности в так называемой внутренней молитве, для которой необходимы тихие, продолжительные размышления; то же самое в медитации, духовном чтении и испытании совести. Его легко отвлечь из-за его постоянно активных чувств и неконтролируемого воображения, и тем самым он не может достичь глубокого и прочного воспоминания о Боге.Во время молитвы сангвиник слишком много внимания уделяет эмоциям и чувственному утешению, и, как следствие, он легко испытывает отвращение во время духовной засушливости.

      Сангвиник очень полезен соседям и друзьям и всегда готов протянуть руку помощи. Он общителен, легко выходит на контакт и разговаривает с новыми людьми. Его интересно слушать, и обычно он очень хочет доставить удовольствие. Они могут легко рассердиться, но они так же легко забывают, что сошли с ума, и обычно не злятся. Даже если сангвиник иногда бывает раздражен и грустен, он вскоре снова обретает равновесие.Его печаль длится недолго, но быстро сменяется счастьем.

      Чтобы извлечь максимум из того, что он собой представляет, сангвиник должен посвятить себя размышлениям о духовных и мирских делах. Ему особенно необходимо развивать те упражнения молитвы, в которых преобладает медитация; например, утренняя медитация, духовное чтение, общее и частное исследование совести, медитация на тайны розария и присутствие Бога. Поверхностность — несчастье, отражение спасения сангвиника.Что касается мирских дел, сангвиник должен постоянно помнить, что он не может слишком много думать о них: он должен учитывать каждую точку; предвидеть все возможные трудности; он не должен быть самоуверенным, чрезмерно оптимистичным. Он должен ежедневно практиковать умеренность чувств, глаз, ушей, языка, осязания и предохранять нёбо от чрезмерного увлечения изысканной едой и напитками. Он должен абсолютно следить за тем, чтобы на него влияло хорошее, а не плохое; что он принимает совет и руководство.Практическое средство против отвлечения внимания — это строго регламентированная жизнь и строгое соблюдение Правил в обществе.

      Он должен развивать свои хорошие качества, такие как милосердие, послушание, искренность, жизнерадостность, и освящать эти природные хорошие качества сверхъестественными мотивами. Он должен постоянно бороться с теми недостатками, к которым он так склонен в силу своей природной склонности, такими как тщеславие и самодовольство; любовь к особой дружбе; сентиментальность; чувственность; ревность; легкомыслие; поверхностность; нестабильность.

      Воспитание сангвиника сравнительно легко. О нем нужно заботиться; ему нужно сказать, что ему нельзя оставлять свою работу незавершенной. Его утверждения, решения и обещания не следует воспринимать слишком серьезно; его необходимо постоянно проверять, действительно ли он тщательно выполнил свою работу. Сангвинического ребенка необходимо постоянно приучать к самоотречению, особенно путем подчинения чувств. Необходимо постоянно настаивать на настойчивости в работе и соблюдении порядка.Ребенок должен находиться под строгим присмотром и руководством; его нужно тщательно оберегать от плохой компании, потому что его так легко соблазнить. Предоставьте ему его жизнерадостность и позвольте ему повеселиться, только не переусердствуйте.

      Помните, сангвиник подобен растению в огороде. Приходит весна, и растение становится все больше и больше, сильнее и сильнее, пока однажды не зацветет. Насколько хорошо растение растет, напрямую зависит от почвы, в которой оно растет, и от садовника, который за ним ухаживает.Затем летом его цветы становятся плодами, и он предлагает эти плоды окружающим. Затем наступает осень, плодов становится меньше, цветовые оттенки зеленого растения блекнут, и оно входит в круговорот упадка. Листья меняют цвет, а плоды в конечном итоге тускнеют, растение увядает и начинает мульчироваться в почву вокруг себя и разлагаться. После осени неизбежно наступает зима. Растение полностью замульчировано в землю и погибает. Но потом снова приходит весна, и растение снова начинает цвести.И на этот раз (в следующем году) он цветет еще пышнее, чем раньше, потому что мульча прошлого года еще больше обогатила его почву. Неважно, какой была почва вначале, следующий год всегда лучше для растения, поскольку каждый год мульча обогащает почву вокруг себя.

      Итак, на сангвиника очень влияют окружающие его люди, место, в котором он живет, погода и все другие внешние раздражители, включая книги и фильмы. На сангвиника очень влияет садовник, который за ним ухаживает.Обычно это супруга, мать, отец, друг или врач. Главное, на что следует обратить внимание у лесного человека, — это чрезмерная стимуляция (чрезмерный полив сада), которая создает эгоистичное и неудовлетворенное отношение, или недостаточная стимуляция, которая вызывает злого и недовольного человека. Сами сангвиники также должны осознавать, на какой стадии они находятся. Большую часть времени они будут либо недостаточно, либо чрезмерно стимулированы, поэтому им нужно искать баланс, а когда они не сбалансированы, им нужно держать язык за зубами по поводу своего ВРЕМЕННОГО неудовлетворения и вместо этого применять лекарство (которое будет заключаться либо в сокращении, либо в увеличении активности, воспитания и / или питания).

      Сангвинический ребенок ЖИВАЕТ структурой, и, став взрослым, он жаждет и нуждается в организации. Они часто умеют организовывать свои дома, людей или проекты. Как ни странно, однако, им часто трудно оставаться в рамках своих собственных организационных рамок из-за постоянного стремления к балансу. Когда сангвиник станет более сознательным и уравновешенным, ему будет легче оставаться в пределах своих границ.

      ХОЛЕРИК

      Холерик — человек энтузиазма и страсти; он не удовлетворяется обычным, но стремится к великим и высоким вещам.Он жаждет большого успеха в мирских делах; он ищет больших состояний, обширного бизнеса, элегантного дома, выдающейся репутации или доминирующего положения. Он стремится к высшему и в духовных вопросах; его угнетает всепоглощающий огонь святости; он полон страстного желания принести великие жертвы для Бога и его ближнего, чтобы привести многие души на небеса. Многие диктаторы, командиры, правители и миссионеры относятся к этому типу.

      Он видит только одну дорогу, ту, которую он в своей стремительности выбрал без достаточного рассмотрения, и не замечает, что другой дорогой ему было бы легче достичь своей цели.Если ему встретятся большие препятствия, он из-за своей гордости с трудом решит повернуть назад, но вместо этого он с большим упорством продолжает идти первоначальным курсом.

      Холерик очень самоуверен. Он слишком полагается на свои знания и способности. Он отказывается от помощи других и предпочитает работать в одиночку, отчасти потому, что не любит просить о помощи, отчасти потому, что считает, что сам более способный, чем другие, и обязательно добьется успеха без помощи других. убедить холерика в том, что он нуждается в Божьей помощи даже в мелочах.Поэтому он не любит просить Бога о помощи и предпочитает бороться даже с сильными искушениями собственными силами. Из-за этой уверенности в себе в духовной жизни холерик часто впадает во многие тяжкие грехи. Холерик может быть гордым и отчужденным, втайне или открыто ощущая свое превосходство над своими собратьями.

      Однако, если холерик развивает свои способности и использует их для добрых и благородных целей, он может совершать великие дела для чести Бога, для блага своих собратьев и для своего мирского и вечного благополучия.Ему помогают его острый интеллект, его энтузиазм по отношению к благородным и великим, сила и решимость его воли, которая не сжимается перед трудностями, и острая живость, которая влияет на все его мысли и планы.

      Хорошо обученный холерик очень терпелив и стойок в переносе физических страданий, готов принести жертвы в страданиях, настойчив в актах покаяния и внутреннего умерщвления, великодушен и благороден по отношению к бедным и побежденным, полон отвращения ко всему низкому или пошлому .Поскольку у холерика не мягкое, а твердое сердце, он, естественно, меньше страдает от соблазнов плоти и может легко практиковать чистоту

      Холерик очень успешен и в своей профессиональной деятельности. Обладая активным темпераментом, он постоянно испытывает тягу к деятельности и занятиям. Без работы не может, а работает быстро и усердно. Холерику нужны высокие идеалы и великие мысли; он должен извлечь их из Слова Божьего посредством медитации, духовного чтения, проповедей, а также из опыта своей собственной жизни.Холерик достигнет еще большего прогресса, если он сможет смириться и попросить своих собратьев, по крайней мере, своего начальства или своего духовника, за наставлениями и указаниями. Холерический темперамент самонадеян; редко проявляет смущение, напористый или дерзкий. Стремится выразить себя перед группой, если у него есть какая-то цель. Настаивая на принятии его идей или планов; аргументированный и убедительный. Стремительный и импульсивный; погружается в ситуации, когда предусмотрительность удержала бы его.Самоуверенный и самостоятельный; имеет тенденцию воспринимать успех как должное. Сильная инициатива; склонен к приподнятости духа; редко бывает мрачным или капризным; предпочитает вести. Очень чувствительна и легко повреждается; сильно реагирует на похвалу или порицание. Не склонен к беспокойству или тревоге. Seclusive. Быстрые и решительные в движении; выраженный или чрезмерный выход энергии. Выраженная склонность к упорству; не отказывается от чего-либо с готовностью, несмотря на успех. Эмоции не выражаются свободно или спонтанно, за исключением гнева. Обеспечивает наилучший внешний вид; возможно, тщеславный; может использовать лицемерие, обман, маскировку.

      Холерик в отношениях склонен сжигать окружающих. Они очень свободны в том, чтобы давать и принимать эмоции, вещи и поддержку. Поскольку они очень свободны в делах и полны энтузиазма в своей щедрости, они не чувствуют, что просят слишком многого от других. Чего они не понимают, так это того, что другие (не холерики) не обладают их пылкой страстью и энергией и фактически НЕ МОГУТ дать то, что могут. Таким образом, человек с огнем в конечном итоге сжигает своих друзей и семью своими просьбами и потребностями, но в то же время всегда чувствует себя неудовлетворенным, потому что их собственные потребности не удовлетворяются.Огненный человек должен это понимать. Им нужно понимать, что другие люди готовы дать им то, что вы хотите. Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любят огненных людей и хотят сделать их счастливыми, как их друзья и семья, но они не могут. Это не их вина, и это не означает, что они поверхностны, нелюбимы или недостойны холерика. Холерик также должен понимать, что требования, которые он предъявляет к своим друзьям и семье, могут быть слишком высокими. Не только ради них самих, но и ради них самих. Потому что, когда огненный человек просит слишком многого и постоянно разочарован, ему будет больно, грустно и он уйдет.Вместо этого им нужно ожидать меньшего от окружающих и рассеивать ваш огонь.

      МЕЛАНХОЛИКА

      Меланхолик должен развивать большое доверие к Богу и любовь к страданиям, поскольку его духовное и материальное благополучие зависит от этих двух добродетелей. Он должен всегда, особенно во время приступов меланхолии, говорить себе: это не так уж плохо, как я себе представляю. Я смотрю на вещи слишком мрачно или я пессимист. Он должен с самого начала противостоять всякому чувству отвращения, неуверенности, уныния или уныния, чтобы эти злые впечатления не пустили корни в душе.Он должен быть постоянно занят, чтобы у него не было времени на размышления. Настойчивый труд справится со всем.

      Св. Тереза ​​посвящает целую главу лечению злобных меланхоликов. Она пишет: При внимательном наблюдении вы заметите, что меланхолики особенно склонны поступать по-своему, говорить все, что приходит им в голову, следить за ошибками других, чтобы скрыть свои собственные и находить мир в том, что по своему вкусу.Святая Тереза ​​в этой главе затрагивает два момента, на которые меланхолик должен обратить особое внимание. Он часто очень возбужден, полон отвращения и горечи, потому что он слишком много занимается ошибками других, а также потому, что он хотел бы иметь все в соответствии со своими собственными желаниями и представлениями.

      Меланхолический темперамент застенчив, легко смущается, робок, застенчив. Избегает разговоров перед группой; когда он обязан, он находит это трудным. Предпочитает работать и играть в одиночку.Хорошо в деталях; осторожный. Совещательный; медленно принимает решения; возможно, перестраховщик даже в незначительных вопросах. Отсутствие уверенности в себе и инициативы; послушный и уступчивый. Склонен к отрешенности от окружающей среды; сдержанный и отстраненный, за исключением близких друзей. Склонен к депрессивным состояниям; часто угрюмый или мрачный; очень чувствительный; легко повредить. Не заводит знакомства с готовностью; предпочитает узкий круг друзей; склонен исключать других. Беспокойство по поводу возможного несчастья; пересекает мосты перед тем, как подойти к ним.Скрытный; затворник; закрыть в; не склонен говорить, если с ним не говорят. Медленное движение; совещательный или, возможно, нерешительный; настроения частые и постоянные. Часто ставит себя в невыгодное положение; скромный и непритязательный.

      Склонность к размышлениям. Мышление меланхолика легко превращается в рефлексию. Мысли меланхоликов далеко идущие. Он с удовольствием размышляет о прошлом и озабочен событиями давней давности; он проникает; не удовлетворяется поверхностным, ищет причину и взаимосвязь вещей; ищет законы, влияющие на человеческую жизнь, принципы, в соответствии с которыми человек должен действовать.Его мысли разнообразны; он смотрит в будущее; восходит к вечному

      Любовь к уединению. Меланхолик долго не чувствует себя в толпе; он любит

      тишина и уединение. Склонный к самоанализу, он уединяется от толпы, забывает свое окружение и плохо использует свои чувства, глаза, уши и т. Д. В компании он часто отвлекается, потому что поглощен своими мыслями.

      Меланхолик здесь, внизу, чужой, и он тоскует по Богу и вечности.Отсюда меланхолия — не потому, что ему грустно. Склонность к пассивности. Меланхолик — пассивный темперамент.

      Он зарезервирован. Ему трудно заводить новые знакомства, и он мало разговаривает с незнакомцами. Он неохотно открывает свои сокровенные мысли и только тем, кому доверяет. Ему нелегко найти подходящее слово, чтобы выразить и описать свои чувства. Он часто жаждет выразить себя, потому что это приносит ему настоящее облегчение, чтобы поделиться грустными, угнетающими мыслями, отягощающими его сердце, человеку, который ему сочувствует.С другой стороны, от него требуется большое усилие, чтобы проявить себя, и когда он это делает, он делает это так неловко, что не чувствует удовлетворения и не находит покоя.

      Признание — тяжелое бремя для меланхолика, тогда как для сангвиника оно сравнительно легко. То, что он мог сделать сегодня, он откладывает на завтра, послезавтра или даже на следующую неделю. Потом он забывает об этом, и получается, что то, что он мог бы сделать за час, занимает недели и месяцы.Он никогда не закончится. Многим меланхоликам может потребоваться много времени, чтобы определиться с призванием к религиозной жизни. Меланхолик — человек упущенных возможностей

      Он думает медленно. Он считает необходимым прежде всего все обдумать и пересмотреть, пока не сможет сформировать спокойное и безопасное суждение.

      Он медленно говорит. Если его просят ответить быстро или говорить без подготовки, или если он опасается, что слишком многое зависит от его ответа, он становится беспокойным и не находит правильного слова и, следовательно, часто дает ложный и неудовлетворительный ответ.Это медленное мышление может быть причиной того, что меланхолик часто заикается, оставляет свои предложения неполными, использует неправильные фразы или ищет правильное выражение. Он также работает медленно, не ленив. Он работает аккуратно и надежно, но только если у него достаточно времени и не нажимают

      Гордость меланхолика имеет очень своеобразную сторону. Он не ищет почести или признания; напротив, он терпеть не может появляться на публике и быть хвалебным. Но он очень боится позора и унижений.Он часто проявляет большую сдержанность и тем самым производит впечатление скромности и смирения; на самом деле он уходит на пенсию только потому, что боится быть посрамленным. Из-за их особенностей их часто недооценивают и к ним относятся неправильно. Меланхолик остро чувствует и поэтому уединяется и уединяется. Кроме того, у меланхолика мало друзей, потому что немногие его понимают и потому, что он мало кому доверяет.

      Меланхолик практикует с легкостью и радостью внутреннюю молитву.Его серьезный взгляд на жизнь, его любовь к одиночеству и его склонность к размышлениям очень помогают ему в обретении внутренней молитвенной жизни. Этот темперамент вызывает трудности в молитве, так как меланхолик легко теряет мужество в испытаниях и страданиях и, следовательно, не доверяет Богу, его молитвам и может очень сильно отвлекаться на малодушные и грустные мысли.

      Его надо всегда поощрять. Грубый упрек, суровое обращение, жестокосердие повергают его и парализуют его усилия.Дружеский совет и терпение при его медленных действиях придают ему смелости и бодрости. Он проявит большую благодарность за такую ​​доброту.

      Поскольку меланхолики принимают все близко к сердцу и очень чувствительны, они подвергаются большой опасности ослабить свои нервы. Поэтому необходимо следить за нервными расстройствами доверенных лиц. Меланхолики, страдающие нервным срывом, находятся в очень тяжелом состоянии и не могут быстро выздороветь.

      При воспитании меланхоличного ребенка нужно проявлять особую заботу о том, чтобы он всегда был добрым и дружелюбным, чтобы ободрить его и занять его.Более того, ребенка нужно всегда учить правильно произносить слова, пользоваться своими пятью чувствами и развивать благочестие. Следует соблюдать особую осторожность при наказании меланхоличного ребенка, иначе может возникнуть упрямство и чрезмерная сдержанность. Необходимое наказание должно применяться осторожно и с большой добротой, и следует тщательно избегать малейшего проявления несправедливости.

      ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ

      Флегматический темперамент рассудителен; медленно принимает решения; возможно, слишком осторожен в мелочах.Безразличен к внешним делам. Сдержанный и далекий. Медленное движение. Выраженная склонность к упорству. Постоянство настроения. Душа или разум флегматика только слабо или совсем не тронуты впечатлениями. Реакция слабая или полностью отсутствует. Возможные впечатления очень скоро улетучиваются. Его очень мало интересует то, что с ним происходит. Его нелегко вывести из себя ни обиды, ни неудачи, ни страдания. Он остается собранным, вдумчивым, рассудительным, имеет холодное, трезвое и практичное суждение.У него нет амбиций, и он не стремится к высоким вещам, даже в своем благочестии.

      Воспитание детей-флегматиков очень затруднено, так как внешнее воздействие на них мало влияет и отсутствуют внутренние личные мотивы. Необходимо объяснять им все максимально подробно и повторять это снова и снова, чтобы хоть какое-то впечатление могло произойти на долгое время, и приучить их терпением и милосердием строго следовать хорошо спланированному правилу жизни.

      Флегматики обладают спокойной железной волей.Иногда они могут казаться тихими и сдержанными, но они превратятся в стену, если их толкнуть против их воли. Они могут сопротивляться переменам и временами казаться ленивыми и могут быть не самыми интересными людьми, которых вы знаете, но они добры, проводят время со своими друзьями и семьей, с ними легко ладить, и они безобидны, хорошие слушатели, сострадание и забота. и не расстраивайся легко. Имейте в виду, что жизнь водного типа следует ценить за ее устойчивость, а не за ее азарт или романтическую природу.Этот тип часто недооценивают, поскольку они не обеспечивают блеска и гламура, которые привлекают множество людей, но обычно их ценят их друзья и семья, которые знают, что всегда могут на них положиться.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.