кто это такой и что значит им быть? Тест на темперамент

Веселый нрав и озорной огонек в глазах. Все это можно сказать о сангвинике – прирожденном оптимисте и весельчаке. Но все ли так гладко и безоблачно в его жизни? Кто такой сангвиник? Что скрывается под его улыбкой? Можно ли считать, что родиться сангвиником – это удача? Легко ли жить с таким человеком, строить с ним отношения? Насколько можно доверять сангвиникам, считать их верными друзьями? А как живется самому сангвинику? Сдерживая смех, постараемся выяснить ответы на эти вопросы.

Кто такой сангвиник?

Сангвиник — это тип темперамента, отличающийся энергичностью и активностью, высокой работоспособностью и позитивным взглядом на мир. Название происходит от древнегреческого слова «сангуа», которое обозначает кровь. Именно преобладанием в организме этого «жизненного сока» Гиппократ и Гален объясняли жизнерадостное поведение сангвиников.

Достаточно четко разделив людей на четыре психологических типажа, философы древности точно определили, кто такой сангвиник, и что можно от него ожидать.

Они акцентировали внимание на следующих особенностях поведения сангвиников: подвижность, энергичность, работоспособность, выносливость, общительность.

Отдельно стоит упомянуть их чувство юмора, умение легко переживать сложные ситуации, позитивное мышление. Сангвиники — это хорошие коммуникаторы, руководители, творческие личности. Будучи прирожденными лидерами, они склонны заниматься предпринимательской деятельностью.

Много сангвиников среди артистов, композиторов, писателей, менеджеров, учителей, политиков, бизнесменов. К известным сангвиникам относятся Наполеон Бонапарт, Александр Иванович Герцен, Вольфганг Амадей Моцарт, Луи Пастер, Мария Склодовская-Кюри, Антонио Вивальди, Михаил Юрьевич Лермонтов, Марк Твен, Оноре де Бальзак, Владимир Ильич Ульянов (Ленин), Франклин Рузвельт, Рональд Рейган, Билл Клинтон.

Как определить сангвиника?

Какие критерии помогают узнать, что перед нами сангвиник? Веселый, жизнерадостный, не «вешающий нос» даже в сложных ситуациях. О сангвинике часто говорят, как о душе любой компании, как о человеке, умеющем поднять настроение, вдохновить на подвиги или свершения.  Обнаружив в собеседнике большинство из этих пунктов, можно смело утверждать, что он сангвиник. Свой темперамент определить сложнее. Тест на тип темперамента, поможет не ошибиться в этом важном вопросе.

Признаки сангвиника.

• Коммуникабельность, разговорчивость, инициативность;
• Дружелюбие, отзывчивость, непринужденность в общении;
• Позитивный взгляд на мир, оптимизм;
• Умение приспосабливаться к изменяющимся условиям;
• Стрессоустойчивость, не конфликтность;
• Развитое чувство юмора, артистизм;
• Лидерские задатки, способность вдохновлять других;
• Переменчивость интересов и желаний, непостоянство;
• В основном приподнятое настроение;
• Повышенная работоспособность, азарт к интересному делу.

Что значит быть сангвиником?

Легкость и непринужденность сангвиника в отношении к жизни имеет свои позитивные и негативные стороны, которые, чаще всего, отражаются на окружающих. Так, преимущества сангвиника связаны с устойчивостью его психики, оптимизмом, жизнерадостностью, лидерскими задатками, умением вдохновлять и мотивировать, спокойствием в стрессовых условиях.

В связи с этим, сангвиники менее подвержены психическим заболеваниям, они лучше адаптируются к изменяющимся условиям, длительное время не теряют работоспособность, способны вести за собой других, будучи всегда востребованы в коллективе. Эти плюсы облегчают жизнь самим сангвиникам, но порой играют злую шутку с их друзьями и любимыми.

Сангвиники бывают разные, Карл Юнг сделал деление на 8 психотипов личности. Узнать свой можно с помощью теста.

Пройти тест на тип личности

Дело в том, что недостатки сангвиника ощущаются именно теми людьми, которые строят с ними деловые или романтические отношения. Оптимизм и жизнерадостность этого типа темперамента соседствуют с легкомыслием и непостоянством, склонностью к самолюбивости, развитием «звездной болезни». Сангвиники не всегда знают чувство меры, могут быть подвержены азарту, а также очень часто принимают решения впопыхах, не предвидя их последствий. Это совершенно не означает, что все сангвиники склонны к необдуманным поступкам или изменам.

Безусловно, этот тип темперамента предусматривает легкость в налаживании и прекращении связей, но огромную роль в формировании личности играет еще и воспитание человека. Так что, все индивидуально. В сангвинике можно найти доброго и веселого человека, который будет всей душой предан интересам фирмы, дружескому коллективу либо одной единственной и неповторимой девушке.

Какой сангвиник в отношениях?

На первый взгляд, жизнерадостный сангвиник кажется идеальным собеседником и располагает к диалогу. Сложности могут возникнуть на этапе более тесного общения. Это зависит от совместимости различных типов темперамента.

Весьма удачным станет союз сангвиника и флегматика, в котором уравновешенность последнего будет гармонировать с дружелюбием первого. Безусловно, порывистость и энергичность периодически начнут сталкиваться с инертностью, но серьезных конфликтов это вызвать не должно.

Два сангвиника вообще пара. Эмоциональные вспышки, которые будут моментально сглаживаться обоюдным подшучиванием, никогда не заставят их заскучать. Главное, чтобы вектор движения их энергии совпал и тогда влюбленные, держась за руки, сломя голову понесутся покорять новые вершины.

Чуть сложнее наладить диалог сангвинику и холерику. С одной стороны, оба партнера обладают мощной энергетикой. С другой – оба стремятся к лидерству и доминированию. Соперничество ведет к обоюдному прогрессу, но порой утомляет. Так что, долгосрочность таких отношений, прежде всего, зависит от умения договариваться и идти на компромисс.

Чувственный меланхолик найдет в сангвинике достаточно добродушную «каменную стену», уступая ему главные позиции в семье. Но это в случае, если они вообще познакомятся. Ведь сангвиник может просто не заметить тихоню, а меланхолик посчитает его чересчур суетливым и взбаламученным.

Пройти тест на совместимость

А вообще, ежегодно образуются миллионы пары. И насколько их отношения будут крепкими, зависит от сотен факторов, так что не стоит «клеймить», либо, наоборот, возвышать человека исключительно по его виду темперамента. Следует всегда смотреть шире и глубже. Ведь иногда люди бывают вместе не благодаря, а вопреки.

Как воспитывать сангвиника?

Шустрый весельчак и непоседа. Эти слова первыми приходят на ум в попытке описать маленького сангвиника. Поэтому родителям не стоит ожидать истерики по малейшему поводу. Но обуздать энергию своего ребенка придется. Иначе творческой площадкой для него станет вся квартира, включая дорогие обои и гардины.

Следует как можно быстрее распознать таланты малыша, понять его склонности и интересы. Далее останется направить весь его потенциал в конструктивное русло, не давая ему заскучать даже на минуту. Не стоит забывать о лидерских задатках сангвиников. Крики, запреты и наказания вызовут внутренний протест у ребенка. Лучший способ что-то ему объяснить – совместное творчество или игра.

Судя по данной статье, настоящая удача – узнать, что ты сангвиник. Описание этого типа темперамента показывает наличие многих качеств, свойственных лидерам. Но для того, чтобы сангвиник смог реализоваться, ему стоит подавить негативные проявления своей натуры. В первую очередь, это касается мимолетности и поверхностности. В любом случае, сангвиник – это очень харизматичный человек, с которым никогда не будет скучно.

Пройти тест на темперамент

Тест. Определение типа темперамента

Инструкция. Перед тобой 8 утверждений, на которые ты должен выразить свое согласие или несогласие, пользуясь 10-балльной системой оценок. Категорическому отрицанию соответствует 0 баллов, безоговорочному согласию – 10, средние значения от 1 до 9 в зависимости от степени согласия – несогласия.

 

Утверждения

:
1. Перед каким-либо важным для меня событием я начинаю нервничать.
2. Я работаю неравномерно, рывками.
3. Я быстро переключаюсь с одного дела на другое.
4. Если нужно, я могу спокойно ждать.
5. Мне нужны сочувствие и поддержка, особенно при неудачах и трудностях.
6. С равными я несдержан и вспыльчив.
7. Мне нетрудно сделать выбор.
8. Мне не приходится сдерживать свои эмоции, это получается само собой.

 

Ключ. Подсчитай вес каждого из присущих тебе типов темперамента по формулам:     М = 1+5    Х = 2+6    С = 3+7    Ф = 4+8.    Соответствующие им символы – М, С, X, Ф – запиши в порядок убывания веса. Символы с одинаковыми значениями пиши один под другим.

   

Результаты. Ты получил так называемую приоритетную формулу, например, МСХФ. Ее владельца в первую очередь характеризуют меланхолические черты, поэтому его условно можно назвать меланхоликом. Слабее выражены черты холерика, сангвиника и флегматика.
 
Характерологические особенности темперамента
 

Сангвиник. Легко сходится с новыми людьми и приспосабливается к новым условиям. Общителен, инициативен, жизнерадостен. Сравнительно легко переживает неудачи и неприятности. Сангвиник с охотой берется за живое дело, способен к увлечению. Любит новизну, разнообразие ситуаций, перемену мест. Непоседлив и нетерпелив. У сангвиников хорошая работоспособность. В работу включается быстро. Деятелен при условии интересного дела. Плохо работает при однообразии и монотонности, а также над заданием, требующим усидчивости, методического напряжения, устойчивости внимания. Больше всего подходит ему работа, требующая быстроты реакции и уравновешенности.

   

Флегматик. Спокойный, настойчивый и упорный «труженик жизни», отличается терпением, выдержкой, самообладанием. Ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать, не обидчив, редко проявляет инициативу. Он медленно и трудно привыкает к новым людям, не скоро начинает общаться с ними. В некоторых случаях проявляет вялость, безучастность к окружающему.  Флегматик солиден, работает неторопливо, ритмично. Рассчитав свои силы, доводит дело до конца. Медленно принимает решения. Предпочитает проверенные методы работы, контролирует свою деятельность, излишние самопроверки ему не мешают и не раздражают. Хорошо работает в спокойной обстановке, если труд монотонный. Отличается высокой работоспособностью, способен к большому напряжению в работе.

 

Холерик. Активный, общительный. Имеет общественные интересы, темперамент проявляется в инициативности, энергичности, решительности, принципиальности. В общении вспыльчив, криклив, не прислушивается к мнению других, может быть резким. Он способен со всей страстью отдаться делу, за которое взялся, увлечься им. Однако при подавленном состоянии, при упадке веры в свои возможности начатую работу забрасывает. Холерику трудно дается деятельность, требующая плавных движений, спокойного, медленного темпа, он неизбежно будет проявлять нетерпение. Для него больше всего подходит работа, требующая немедленного исполнения. Он хорошо работает в таком месте, где необходимы командировки, встречи с новыми людьми.

 

Меланхолик. Он – застенчивый, ранимый, ненастойчивый человек. Ему свойственны чувствительность, сдержанность, аккуратность. Он трудно и медленно сближается с людьми. Придает большое значение мелочам. Болезненно и долго переживает неудачи и наказания. Опасается перемены мест, изменения уклада жизни. В новых, особенно конфликтных ситуациях, теряется, работает ниже своих возможностей. Склонен недооценивать свои силы и переоценивать препятствия. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика желание «опустить руки». В нормальных условиях меланхолик – мягкий, доброжелательный, наблюдательный человек, он успешно справляется с жизненными трудностями. Меланхолику не подходит работа, которая требует частого общения с людьми. Для него больше всего подходит ровная, требующая усидчивости и терпения работа. Монотонная работа его не тяготит. В привычной обстановке, в дружном коллективе он – хороший, исполнительный работник. В работе ему необходима постоянная поддержка.

 
Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, поскольку в жизни в чистом виде они встречаются редко. Каждый из типов темперамента имеет свои достоинства. Их характерологические черты в определенных условиях могут обернуться как своей положительной, так и отрицательной стороной. Нет деления типов темперамента на «хорошие» и «плохие».
Учитывай свои личностные особенности
при выборе профессии!
 

Подготовлено по материалам:
Карельская, Е. Темперамент в профессиональной деятельности / Е. Карельская, Ж. Кампова // Школ. психолог. – 2010. – Авг. (№ 15). С. 20–23. – Прил. к газ. «Первое сен.».

Зверева, Н. Ю. Тренинг социальной адаптации для людей с ограниченными возможностями / Н. Ю. Зверева. – СПб. : Речь, 2008. – 176 с.

Тест на определение темперамента 56 вопросов. Тест «Узнай свой тип темперамента. Определения типов темперамента

Как определить свой тип темперамента ? Данный тест поможет определить к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни про один темперамент нельзя сказать, что он «хороший» или «плохой». Поэтому твоя задача — не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни одному человеку не присущ какой-либо тип темперамента в чистом виде. Обычно это смесь различных типов, но какой-то все-таки преобладает. Постарайся определить, какой тип темперамента преобладает у тебя.

Предлагаем тебе пройти небольшой тест.

Отмечай около каждого утверждения: + (соответствует тебе) или — (не соответствует).

Текст опросника

1. Ты неусидчива.

2. Ты вспыльчива и импульсивна.

3. Обычно ты нетерпелива.

4. Ты инициативна и решительна.

5. Ты упорна и даже упряма.

6. Ты находчива, быстро ориентируешься в споре.

7. Ритм твоей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Ты любишь рисковать.

9. Ты легко прощаешь обиды.

10. Твоя речь отличается быстротой и эмоциональностью.

11. Ты часто страдаешь от своей неуравновешенности.

12. Ты не терпишь ничьих недостатков.

13. Тебя привлекает все новое.

14. У тебя часто меняется настроение.

15. Ты веселый и жизнерадостный человек.

16. Ты всегда собранна, и энергия бьет ключом.

17. Ты часто бросаешь начатое дело на полпути.

18. Ты не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Твои интересы и увлечения часто меняются.

20. Ты легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21. Тебе не трудно отвлекаться от своих дел, и ты быстро разбираешься с чужой проблемой.

22. Кропотливый труд, требующий терпения, не для тебя.

23. Ты общительна и отзывчива.

24. У тебя внятная и громкая речь.

25. У тебя отличное самообладание, и ты не паникуешь даже в сложных ситуациях.

26. Ты легко засыпаешь и быстро просыпаешься.

27. Тебе трудно сосредоточиться и принять обдуманное решение.

28. Ты рассеянна и невнимательна.

29. Ты сдержанна и хладнокровна.

30. Ты последовательна в словах.

31. Ты осторожна и рассудительна.

32. Тебе свойственна выдержка, ты умеешь выжидать.

33. Ты не слишком разговорчива и не любишь пустой болтовни.

34. У тебя размеренная и спокойная речь.

35. Ты правильно распределяешь свои силы и никогда не выкладываешься полностью.

36. Ты планируешь свои дела придерживаешься четкого режима дня.

37. Ты спокойно воспринимаешь критику.

38. Тебе трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. У тебя ровные, хорошие отношения с людьми.

40. Ты аккуратна даже в мелочах.

41. Тебе сложно приспособиться к новой обстановке.

42. Ты очень медлительна.

43. Ты застенчива.

44. Новая обстановка приводит тебя в замешательство.

45. Ты не уверена в себе, в своих силах.

46. Одиночество тебя не тяготит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают тебя из колеи.

48. В сложные жизненные периоды ты замыкаешься в себе.

49. Ты не слишком вынослива, быстро устаешь.

50. У тебя тихая, иногда невнятная речь.

51. Ты автоматически перенимаешь черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Ты очень впечатлительна и чувствительна.

53. У тебя завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Тебе присущи некоторая мнительность и подозрительность.

55. Тебя легко обидеть.

56. Тебе приятно, когда окружающие тебе сопереживают.

Ну что, ответила на вопросы? Давай тогда разберемся с результатами теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. В первой группе (с 1 по 14 утверждение) дается описание холерика. Во второй группе (с 15 по 28 утверждение) — характеристика сангвиника. В третьей группе (с 29 по 42 утверждение) — портрет флегматика. В четвертой группе (с 43 по 56 утверждение) — описание меланхолика.

Если в какой-то из групп ты получила больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у тебя преобладает. Если количество плюсов — 5-9, то эти черты выражены у тебя в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента у тебя слабо выражены.

Способы определения и характеристика темпераментов.

Каждый человек – индивидуальность, и ни на кого не похож. Но все же существуют люди, которые отличаются сходными чертами характера. Это обусловлено темпераментом и психотипом. Именно психотип позволяет нам отлично общаться с друзьями и не находить общего языка с людьми, которые нам не симпатичны.

Темперамент — устойчивое сочетание индивидуальных психофизиологических особенностей человека, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент не имеет ничего общего с социальным развитием и особенностями воспитания личности, но он в значительной степени влияет на становление индивида.

Проще говоря – это скорость психических процессов, которые протекают в нервной системе. Повлиять на темперамент невозможно, но можно добиться его коррекции с целью устранения негативных качеств.

Выделяют четыре основных типа темперамента. В жизни сложно выделить чистый психотип, так как чаще всего преобладают смешанные варианты.

Типы темперамента:

• Флегматик. Среди ваших знакомых точно имеются личности, которых сложно чем-то возмутить. Они очень спокойные и терпеливые. Иногда проявляется медлительность. Но дотошность и скрупулезность позволяет тщательно относиться к работе. Обычно им поручают сложные задания, требующие терпения. Иногда на таких людей говорят «Человек-Броня».
• Холерик. Этот психотип полностью отличается от флегматика. Для него характерна повышенная нервная возбудимость. Холерики обычно нервничают по пустякам, быстро растрачивают свою энергию и не могут довести начатое до конца. Настроение меняется очень быстро. Склонны много придумывать и перекручивать реальность.
• Сангвиник. Этот психотип похож на холерика, но его психические реакции более устойчивые. Такие люди в общении очень живые, активные. Не заметить такого человека сложно, так как мимика очень выразительная. Быстро реагируют на все приходящее. В отличии от холериков более стойкие и могут довести начатое дело до конца.
• Меланхолик. Нервная возбудимость высокая, очень эмоциональный темперамент. Такие люди часто живут в своих собственных переживаниях, не замечая реальности. Достаточно плаксивы и пессимистичны.

Это достаточно яркий психотип, который имеет как отрицательные, так и положительные стороны.

Отрицательные стороны холерика:

• Не терпят поражения других
• Нетерпеливы, вечно спешат, из-за чего попадают в неприятные ситуации
• Эмоциональны и правдивы. Люди на них часто обижаются за это
• Истеричны. Малейшее неприятное слово может вызвать бурю эмоций и негодования
• Поверхностные. Редко вникают в суть проблемы, им не интересно копаться в чем-то и вникать
• Быстро берутся за работу, но и так же скоро бросают начатое, не доведя до конца

Положительные качества холерика:

• Быстрые и подвижные. Могут мгновенно выполнить порученное задание
• Решительные. Они всегда знают как поступить в конкретной ситуации, не раздумывая
• Не боятся перемен. Всегда идут на авантюры
• Не держат обиду. Они быстро отходят и не сердятся

• Дизайнер
• Геолог
• Артист
• Фотограф
• Предприниматель
• Рекламный агент

Лучше отдавать предпочтение свободному графику, чем почасовой работе. Холерикам лучше работать на результат, а не отсиживать часы в офисе.

Холерик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Это один из самых приятных психотипов. В отличие от холериков, эмоционально устойчивы.

Отрицательные стороны:

• Поверхностность
• Торопливость
• Нежелание вникать в глубину ситуации
• Легкомысленные
• Любят хвастаться
• Нет чувства меры

Положительные стороны:

• Лидеры. Часто берутся за организацию какого-то сообщества и преуспевают в этом деле.
• Стрессоустойчивые и гармоничные. Они стараются не реагировать болезненно даже на самые неприятные ситуации. Их трудно вывести из себя.
• Редко страдают психическими заболеваниями. Из-за устойчивой психики среди них нет пациентов психлечебниц.
• Оптимистичны. Даже в самых сложных ситуациях стараются найти что-то положительное.

• Администратор
• Преподаватель
• Менеджер по кадрам
• Экономист
• Журналист
• Юрист

Сангвиник — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Достаточно сложный психотип с неустойчивыми реакциями.

Положительные стороны:

• Доверчивые
• Творческие личности
• Склонны к состраданию
• Дружелюбны
• Умеют слушать
• Верные второй половинке
• Хорошие друзья

Отрицательные стороны:

• Склонны к депрессии
• Пессимистичны
• Склонны к критике
• Не умеют общаться с людьми и не хотят
• Избегают шумных компаний

• Системный администратор
• Программист
• Библиотекарь
• Редактор

Меланхолик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Люди с таким психотипом – золотая середина между остальными темпераментами. Они уравновешенные, спокойные и позитивные.

Положительные стороны:

• Трудоголики. Это рабочие пчелы общества, самые лучшие труженики
• Стрессоустойчивые. Их очень сложно вывести из себя
• Терпеливые. Долго терпят не потому что так нужно, а потому что их все устраивает
• Целеустремленные. Они методично выполняют свою работу и доводят ее до конца

Отрицательные стороны:

• Не любят перемены. Для них переезд – стихийное бедствие
• Сложно находят общий язык с людьми. Они вообще не очень общительные по своей натуре
• Заторможенные. Часто ленятся и ни к чему не стремятся. Полное отсутствие инициативы

• Инженер
• Ветеринар
• Системный администратор
• Диспетчер
• Лаборант
• Ювелир

Флегматик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Очень редко встречаются чистые психотипы. Обычно это разнообразные вариации двух или больше темпераментов.

Смешанные темпераменты:

• Флегматик / сангвиник. Активны, но не очень спешат, много друзей, любят находиться в компании, но не привлекать много внимания. Устойчивые к стрессам, работоспособные. Могут красиво говорить, но и помолчать когда нужно.
• Меланхолик / флегматик. Сдержанные, скрупулезные и пессимистичные. Нередко бывают в депрессии, но быстро из нее выходят. Любят заниматься одним делом и доводят его до конца.
• Сангвиник / холерик/флегматик. Уравновешенный и очень активный психотип. Всегда обращают на себя внимание и добиваются успехов в бизнесе. Отлично находят общий язык с людьми, но при необходимости доминируют.
• Холерик / сангвиник. Сильные, заботливые, умеют общаться с людьми. Это всегда лидеры и склонные к доминированию личности. Активные и целеустремленные.
• Холерик / сангвиник / меланхолик. Активные и целеустремленные, но в то же время готовы идти на уступки. Отлично выступают перед аудиторией и могут вести за собой.
• Флегматик / холерик . Доводят начатое дело до конца. Любят стабильность и всегда стоят на своем. Пытаются доминировать, правда это у них не всегда получается.
• Сангвиник / меланхолик. Убедительные, критичные и настойчивые. Пытаются повернуть ситуацию в свою пользу. Верные друзья, придирчивые, не любят выступать на публике.
• Меланхолик / сангвиник / флегматик. Делают все по правилам, не агрессивные, заботливые и скрытные. Добрые к людям и чувственные. Хорошие друзья и помощники.
• Меланхолик / флегматик / холерик. Стабильные, осторожные и настойчивые. Заботливые и положительные. Слишком критичные и требовательные.

Существуют определенная методика определения психотипа. При этом не стоит ждать, что вы получите 100% принадлежность к какому-то определенному типу. Обычно это процентное соотношение разных психоипов в одном человеке.

Для определения типов темперамента используется психологическая методика английского психолога Г. Айзенка, который разработал двухфакторную модель, основными характеристиками которой являются экстравертированность и нейротизм.

ВИДЕО: Определение психотипа, тест Г. Айзенка

Определение типа темперамента позволит выявить слабые и сильные стороны и откорректировать свое поведение.

ВИДЕО: 11 тестов для каждого

Пройдите этот тест на тип темперамента, чтобы оценить свои реакции на происходящие события!

Кратко о главном:

1. Темперамент — генетическая проблема или приобретенный дар?
2. Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?
3. Какими бывают типы темперамента?
4. Оцените себя! Тест на тип темперамента!

Темперамент — генетическая проблема или приобретенный дар?

Понятие «темперамент личности» ввел основатель медицины Гиппократ. Уже тогда он разделил людей на четыре основные категории, которые актуальны и на сегодняшний день.

Иногда темперамент личности путают с характером, но это не верно!

Темперамент – это врожденные особенности человека, которые влияют на его поведение, скорость реакции на события и раздражители, уравновешенность, саморазвитие и т. д. А характер – это совокупность приобретенных качеств, например, целеустремленность, смелость, бесстрашие и т.п.

Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?

Зная темперамент человека, можно:

• предугадать его реакцию;
• узнать его образ жизни;
• понять, что ему нужно;
• без труда найти подход;
• понять, в каких сферах деятельности он будет успешен!

По сути, это ключик к любому! Как его подобрать? Читайте ниже!

Какие бывают типы темперамента?

Сангвиник – это море позитива. Человек бодр, активен, оптимистичен, быстро и четко реагирует на перемены. Если сердится, то не скрывает своих эмоций, с интересом изучает все новое, склонен к частой смене увлечений.

Холерик , как правило, вспыльчив и неуравновешен, может быть безрассудным и непредсказуемым. Он очень эмоционален, часто агрессивен, ревнив, склонен к завышенной самооценке и подавлению окружающих. Холерики обычно имеют хмурый вид, негативно настроены по отношению к окружающим, страдают от переутомления и перепадов настроения.

Меланхолик – спокойный и вдумчивый человек, как правило, раним, доверчив и медлителен. Склонен к заниженной самооценке, резким перепадам настроения в худшую сторону, подвержен депрессиям. Он всегда старается неукоснительно следовать инструкциям. Любое нововведение может его расстроить до слез. Иногда таких людей называют домоседами и занудами, но они лучше всех проявляют себя в хозяйстве.

Флегматик – уравновешен и невозмутим, его почти невозможно вывести из себя. Даже если рассердится, то моментально остывает. Очень редко проявляет эмоции, сложно приспосабливается к новым обстоятельствам, не особо сообразителен и находчив. Старается придерживаться строгого плана. Флегматик не может выполнять несколько задач сразу, но зато он всегда внимателен, настойчив и последователен.

Как определить свой темперамент личности?

Оцените себя! Тест на тип темперамента!

«Чистый» тип темперамента можно встретить крайне редко. Подавляющее большинство людей обладает смешанным темпераментом, которому присущи черты различных темпераментов личности, но все же какой-то один обязательно преобладает.

В этом тесте четыре группы утверждений, которые описывают различные типы темпераментов. Вы можете либо согласиться с ними, либо нет. Свои ответы фиксируйте на бумаге.

Итак, начнем самопознание!

Что думает про себя холерик?

• Я крайне суетлив и неусидчив.
• Я часто разражаюсь и вспыхиваю по пустякам.
• Терпение – это не обо мне.
• В общении с людьми я могу быть резким и грубым.
• Я инициирую различные собрания и мероприятия.
• Мне свойственно упрямство.
• Я находчив и изобретателен в споре.
• Я не могу работать в определенном темпе.
• Я склонен к риску.
• Я вовсе не злопамятен.
• У меня быстрая и темпераментная речь.
• Я бываю очень неуравновешенным.
• Я не способен мириться с недостатками других людей.
• Мне нравится отпускать колкие замечания.
• Я не скрываю своих эмоций.
• Я склонен к быстрому принятию решений.
• Интересуюсь всем новым.
• Мои движения могут быть резкими.
• Если цель намечена, я не отвлекаюсь ни на что другое.
• Мое настроение может очень резко измениться.

Что думает про себя сангвиник?

• Я вполне могу назвать себя позитивным человеком.
• Как правило, я полон энергии, и знаю, как ею распорядиться.
• У меня не часто получается довести дело до логического конца.
• Я могу переоценить свои возможности.
• Я быстро могу усвоить новую информацию.
• Я не зацикливаюсь на чем-то одном и склонен к смене увлечений.
• Я не переживаю по поводу неудач, они бывают у всех.
• Я запросто могу приспособиться к любым условиям.
• Я увлеченно могу заниматься любым делом.
• Я могу бросить начатое, когда пропадает к нему интерес.
• Мне не сложно переключиться с одной работы на другую.
• Я устаю от однообразного труда.
• Я без труда завожу знакомства, у меня полно друзей и приятелей.
• Я достаточно вынослив, и могу работать столько, сколько нужно.
• Я громко разговариваю, могу быстро и четко высказать свою мысль.
• Я сохраняю самообладание в непредвиденных ситуациях.
• Я всегда доброжелателен по отношению к окружающим.
• Я быстро засыпаю и легко просыпаюсь.
• Порой я склонен к необдуманным решениям.
• Я бываю невнимателен в беседе, могу потерять нить разговора.

Что думает про себя флегматик?

• Как правило, я уравновешен и очень спокоен.
• Я все свои действия совершаю в намеченной последовательности.
• Мне свойственны рассудительность и осторожность.
• Я умею долго ждать.
• Я не склонен к пустой болтовне, пусть говорят другие.
• Я спокойно высказываю свои мысли, не проявляю эмоции в разговоре.
• Мне свойственны терпение и сдержанность.
• У меня нет незавершенных дел.
• Я не распыляюсь по пустякам.
• Если дело стоящее, могу выложиться по полной программе.
• Я стараюсь придерживаться плана в любом деле.
• Я всегда контролирую эмоции.
• Я обычно не реагирую ни на похвалу, ни на критику.
• Я снисходительно отношусь к шуткам в свой адрес.
• Я верен своим увлечениям.
• Мне некомфортно переключаться на другой вид деятельности.
• Со всеми у меня одинаковые отношения.
• Мне свойственны педантичность и аккуратность.
• Я тяжело привыкаю к переменам.
• Мне свойственны выдержка и хладнокровие.
• Я постепенно привыкаю к людям, не могу завязать приятельские отношения.

Что думает про себя меланхолик?

• Я стеснителен в обществе и очень застенчив.
• Я теряюсь в непривычной обстановке.
• Я не могу запросто подойти и заговорить с незнакомцем.
• Я не уверен, что на что-то способен.
• Меня не тяготит одиночество, я отношусь к нему спокойно.
• Мои неудачи подавляют меня.
• Я могу погрузиться в себя и долго не выходить из этого состояния.
• Я часто и быстро устаю.
• Я не умею громко разговаривать.
• Мне проще подстроиться, чем отстаивать свою точку зрения.
• Я очень впечатлительный, порой могу растрогаться до слез.
• Мне приятно, когда меня хвалят.
• Критику переношу очень болезненно.
• Я всегда строг в отношении себя, и требователен к окружающим.
• Мне свойственны подозрительность и мнительность.
• Меня легко ранить и обидеть.
• Я ухожу в обиду с головой и долго переживаю.
• Я не могу делиться с окружающими своими мыслями и чувствами.
• Обычно я не проявляю активности, слишком робок.
• Я не привык спорить и безропотно выполняю любые указания.
• Мне нравится, когда окружающие проявляют ко мне сочувствие.

Результаты теста на тип темперамента!

Соответственно, чем больше положительных ответов, тем ярче выражен у вас данный тип темперамента.

Чтобы определить процентное соотношение, подсчитайте сумму всех положительных ответов. Затем число положительных ответов для определенного типа умножьте на 100% и разделите на общее количество положительных ответов.

Что получилось?

Тип темперамента, набравший более 40% считается основным.

Тип темперамента, которому соответствует от 30 до 39% считается ярко выраженным.

Тип темперамента, набравший от 20 до 29% проявляется лишь в определенных обстоятельствах.

Тип темперамента, набравший меньше 20% проявляется крайне слабо.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Гиппократ (около 460 года до н. э., — около 370 года до н. э.)- знаменитый древнегреческий целитель, врач и философ. Вошёл в историю как «отец медицины» (

Темперамент – это врожденная совокупная система психологических особенностей человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик. В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента личность объединяет в себе черты еще 2-ух, а то и 3-ех видов темперамента. На протяжении всей жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или наоборот становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается еще при рождении.

Тест про шляпу)). Определение темперамента по картинке.

Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант, не просматривая ответы. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.

Ответы.

1.Холерик.

2.Меланхолик.

3.Сангвиник .

4.Флегматик.

Фигурный тест на темперамент.

Выберите фигура, которая вам ближе всего.

Ответы

1. Квадрат — флегматик.

2. Треугольник — холерик.

3.Прямоугольник — Смешанный тип темперамента.

4. Круг — меланхолик.

4.Зигзаг — сангвиник.

Описание типов темперамента.

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Учеными подмечено, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило имеют сильный характер, и чистый тип темперамента. Так, к «чистым» холерикам приближались О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник- Ю. А. Гагарин. Много других не менее известных людей, также имели чистые, или приближенные к чистым типы.

Характер с темпераментом обычно довольно сильно связаны друг с другом, именно от них зависит, как личность будет вести себя в той или мной жизненной ситуации. На нашем сайте вы так же можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека , надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей. Удачи!

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

• Замкнутость.
• Ранимость.
• Рассудительность.
• Недоверчивость.
• Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

• Рассудительность.
• Твердость.
• Спокойствие.
• Внимательность.
• Инертность.
• Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

• Непостоянство.
• Нервозность.
• Активность.
• Эмоциональность.
• Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

• Веселый нрав.
• Беззаботность.
• Общительность.
• Оптимизм.
• Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

PRO «Д» klass: Тест «Кто ты

Здравствуйте, ребята!
Когда-то давно древнегреческий врач Гиппократ выделил четыре типа темперамента. Эта классификация актуальна и по сей день. Однако «чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются очень редко. Большинство людей относится к так называемым смешанным типам темперамента. Им присущи черты разных типов темперамента, один из которых, как правило, преобладает.
Данный тест поможет определить, к какому типу темперамента (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик) вы относитесь.

 Ну что, готовы? Отвечаем честно и сильно не задумываемся! Возьмите листик и возле каждого номера поставьте букву ответа, который Вас ближе.

 Вопросы:

 1. За новое дело я принимаюсь:
а. С нетерпением, быстро.
б. С творческой энергией.
в. Спокойно обдумав весь процесс работы.
г. С чувством неуверенности в своих возможностях. 

2. В незнакомом, новом для меня месте я чувствую себя:  
а. Как хозяин, стремлюсь сразу показать всем, кто я есть. 
б. Свободно, на равноправных началах, общаюсь с людьми. 
в. Довольно спокойно, стараюсь поменьше обращать на себя внимание. 
г. Очень неуютно, стараюсь быстрее уйти. 

3. Из-за неудач в работе или учебе я: 
а. Сильно сержусь на себя, школу, родителей, товарищей. 
б. Огорчаюсь, но стараюсь быстро найти и устранить причину неудачи. 
в. Сильно не переживаю, спокойно ищу причину неудачи.
г. Могу расплакаться и долго не могу забыть о неудаче.

 4. Моя речь: 
а. Быстрая, сбивчивая, ход мысли опережает речь. 
б. Быстрая, уверенная, помогаю себе мимикой и жестами. 
в. Медленная, разборчивая, уверенная. 
г. Медленная, неуверенная, говорю довольно тихим голосом, кажется, что мысли путаются у меня в голове.

5. Начиная новое дело, я: 
а. Берусь за него с большим желанием, но редко довожу до конца. 
б. Берусь за него с большим желанием и если оно мне очень нравится, довожу его до конца. 
в. Берусь за него тщательно все обдумав и постепенно довожу его до конца. 
г. Берусь за него с чувством неуверенности в том, что смогу это сделать.

6. Я предпочитаю читать истории, в которых:  
а. Герои подвергаются испытаниям на верность дружбе, любви. 
б. Подробно описано великолепие нарядов, дворцов, героев, их жизнь.
в. Герои трудятся и за свой упорный труд получают награду.
г. Подробна описана природа, чувства и переживания героев.

Результаты:
Подсчитайте общее количество ответов а, б, в, г.
Если в ответах преобладает:

а — холерик:

б — флегматик:

в — сангвиник:

г — меланхолик:

А результатом, если хотите, можете поделиться в комментариях!

Определяем свой тип темперамента — Психология

1. Подруга с упоением рассказывает о вечеринке, на которой отжигала в выходные. Предлагает вам составить ей компанию на следующей неделе. Согласитесь?

А. Спрошу, что за вечеринка и где будет проходить. Уточню, пойдет ли кто-то еще из моих знакомых. Проверю ежедневник — может, в выходные намечены дела. Только потом соглашусь.

Б. Сперва подумаю, а потом соглашусь. Говорят, что в этом клубе тусуются отличные парни — будет повод познакомиться и приятно провести время. Надену сексуальное платье и шпильки — буду выглядеть сногсшибательно!

В. Всегда за! Подруга плохого не предложит — соглашусь немедленно. Буду отжигать на танцполе и не стесняться своих движений. Здорово, если удастся найти веселую компанию — позову с нами всех друзей.

Г. Скажу подруге, что давно распланировала выходные — много домашних дел. Сама заберусь под плед с чашкой чая и любимой книгой или посмотрю романтическую комедию, над которой всегда плачу.

2. Начальник срочно вызвал всех на планерку: выбирают человека, который полетит в Европу на международную конференцию. Вылет через день!

А. Сперва узнаю программу мероприятия. Если конференция позволит мне продвинуться по службе, то соглашусь тут же. Приеду домой и соберу чемодан — сложу только необходимые вещи и не забуду скачать карту города — мало ли, потеряюсь.

Б. Наверняка скукотища смертная… Изящно увильну от ответа, чтобы начальник не заметил моего нежелания. Предложу кандидатуру коллеги Маши — она давно не была за границей.

В. Я уже в пути! Представляю, как классно проведу выходные — сначала конференция, а потом шопинг и экскурсии. Наспех соберу чемодан, покидав в него удобные вещи и взяв одно платье на выход — а мало ли, свидание с иностранным коллегой?

Г. Если меня назначит начальник, то поеду. Сама проявлять инициативу не буду — конференция отвлечет от работы, а у меня вечный завал.

3. Парень предлагает пойти в тренажерный зал. У вас есть выбор — заниматься вместе с ним или посещать групповые тренировки.

А. Буду сочетать силовые занятия и аэробику — так быстрее получу результат. Нужно купить форму и не забыть заехать в магазин — правильное питание прежде всего.

Б. Попробую разные типы нагрузки и выберу то, что понравится. Не уверена, что буду регулярно заниматься спортом, разве что парень заставит.

В. Наконец-то будем заниматься вместе! Я давно тренируюсь и знаю, что к чему. Сможем помогать друг другу в тренировках, а если не совпадут графики, то позову с собой подругу.

Г. Предпочту прыжкам и бегу спокойную тренировку — йогу или растяжку. Не забуду позвать любимую подругу — с ней мне будет комфортнее заниматься, чем в группе незнакомых людей. Если появится возможность, то возьму персонального тренера.

4. В холодильнике закончились продукты, пора ехать в гипермаркет…

А. Закажу все продукты онлайн: не придется стоять в пробках по пути в магазин. Не забуду воспользоваться программой кэшбека, чтобы вернуть часть потраченной суммы.

Б. Оттяну поход в магазин на день, закажу доставку еды. Заранее составлю список продуктов, чтобы ничего не забыть.

В. Не могу терпеть чувство голода, отправлюсь в магазин сразу же. Буду долго бродить по магазину, выбирая что повкуснее. Обязательно проверю состав продуктов и не забуду о скидках — выберу, где выгоднее затариться.

Г. Хорошо. Шопинг займет не более получаса — выберу обычные для меня продукты и накуплю вкусняшек — впереди киномарафон с подругой.

Больше А: Флегматик. Консерватор, предпочитает оставаться в зоне комфорта. Это человек с устойчивой психикой, который во всем руководствуется логикой. Упорен и трудолюбив, проявляет рвение к повышению по карьерной службе. Неспешен и спокоен, привык работать в своем темпе в комфортной для него обстановке. На проявление эмоций скуп — часто его считают «сухарем», тогда как он предпочитает проявлять симпатию делом, а не словом. Надежный человек, который всегда сдерживает обещания — на него точно можно положиться и доверить ответственное дело.

Больше Б: Холерик. Человек эмоциональный, с неустойчивой психикой — его эмоции могут меняться на глазах — то смеется, то плачет. Нередки вспышки гнева в ответ на безобидные слова и поступки. С интересом берется за любое дело, но быстро перегорает. Переменчивая натура, которая быстро растрачивает силы и ищет «подпитку» в новом деле. Не любит монотонную, однообразную работу, больше склонен к творчеству и самореализации. Щедр на проявление эмоций — страстный, решительный — с ним точно не будет скучно. Может проявлять высокомерие и пренебрежение по отношению к людям — эмоции написаны у него на лице.

Больше В: Сангвиник. Человек-позитив: живо реагирует на все, что с ним происходит, и легко примиряется с неудачами. Искренний в проявлении эмоций — не скрывает их от окружающих, но при необходимости способен контролировать и подавлять их. Чрезмерно активный и инициативный — желает быть везде лидером, зачастую всерьез увлекается спортом и стремится к высоким результатам. Всегда «за» любые инициативы: путешествия за границу, походы и сплавы, прогулки и дискотеки. Любит быть в центре внимания, душа компании. Если заинтересован, то работу выполняет скоро и качественно, предлагает нестандартные идеи. Скучную для него работу предпочитает выполнять спустя рукава, относится к ней безразлично и всячески показывает свое недовольство.

Больше Г: Меланхолик. Склонен к постоянному самоанализу, зачастую делает из мухи слона. Винит себя во всех неудачах, тяжело их переживает в течение длительного времени и придумывает альтернативные варианты исхода. Мнительный, чутко реагирует на проявления чужих эмоций — склонен считать, что его не ценят и в нем не нуждаются. Способен к сопереживанию, внимателен к близким. Малообщителен, предпочитает не менять окружение — с ним сложно найти общий язык. В работе последователен, трудолюбив, но иногда рассеян. Любит спокойные занятия: йогу и растяжку, чтение книг и просмотр фильмов в уютной домашней обстановке.

Результаты совпали с вашими представлениями о себе?

Тест на определение типа темперамента

Вспомните, что Вы чувствуете ночью, когда пытаетесь заснуть?

Обычно в голове столько разных мыслей — никак не удается заснуть

Всегда вспоминаю хорошие моменты за день, потом крепко засыпаю

Ничего особенного, просто закрываю глаза и быстро засыпаю

Я очень много думаю о прошедшем дне, вспоминаю, что было сделано не так, что пошло не по плану и так далее

Прокручиваю в голове свой день, но это не мешает мне заснуть

Каждую ночь по-разному: то быстро засыпаю, то ворочаюсь от тяжелых мыслей

Можете ли Вы сказать, что у Вас много друзей?

Они то появляются, то исчезают

Достаточно много

Один-два, но самые близкие

Нет, несколько самых близких, которым я наиболее доверяю

Да, вокруг меня всегда много друзей

Очень много и друзей, и знакомых, и друзей друзей, и так далее

Перед тем как поехать в путешествие, Вы. ..

Все тщательно планирую и обдумываю каждый шаг

Предусматриваю все способы выхода из сложных ситуаций

Всегда нахожусь в предвкушении нового опыта

Просто беру билеты на завтра, разберусь на месте

Сначала радуюсь, а потом начинаю думать о возможных сложностях

Подготавливаю примерный список того, что хочу увидеть

Вы со своим другом хотели пойти на концерт в пятницу вечером, но планы изменились. Как Вы себя поведете?

Ничего страшного, позову другого

Разозлюсь на него. Мы же договаривались!

Ну и ладно, так часто случается

Сначала поругаюсь с ним, потом помирюсь, потом придумаю что-нибудь

Ничего, пойду без друга

Если он не пошел, значит, что-то не так. Возможно, это моя вина? Я еще долго буду думать об этом

Опишите себя одним словом

Эмоции

Терпение

Задумчивость

Оптимизм

Продуктивность

Непредсказуемость

Чего Вам сейчас не хватает?

Скучно. Не хватает шумной компании вокруг

Спокойствия

Адреналина

Уединенности

Какого-нибудь интересного события

Еще вчера хотелось побыть в одиночестве, а сегодня уже хочу погулять с друзьями

Как Вы думаете, что Ваши друзья ценят в Вас больше всего?

Умение слушать и слышать

Со мной всегда весело

Я — человек импровизация. Могу сделать что-нибудь безумное

Я не поддаюсь на конфликты

Я в любой ситуации вижу что-то хорошее

Я всегда добиваюсь цели, если этого очень хочу

На улице Вы встретили знакомого и помахали ему, но он почему-то не ответил. Какова будет Ваша реакция?

Да как так? Как он посмел?

Подумаешь, ерунда. Просто не заметил

Значит, он больше не хочет сомной общаться. Меня это заденет

Я не буду махать, пусть делает это первым

Ну ладно. Не очень приятно, конечно, но мало ли что

Я сначала разозлюсь, а потом обижусь

Ваши друзья уже битый час обсуждают выставку картин какого-то малоизвестного художника. Что Вы будете делать?

Я в такие моменты обычно просто молчу и делаю вид, что слушаю

Буду поддерживать беседу, как могу

Просто встану и скажу:»Ну сколько можно!»

Кажется, они меня не замечают. Что ж, ладно, буду просто тихо сидеть в уголке

Попробую перевести тему

Зависит от настроения — могу промолчать, а могу и уйти

Вспомните, что Вы чувствовали, когда получали плохую оценку в школе?

Да это преподавательница виновата! Зачем спросила меня эту глупость?!

Сразу же удавалось исправить все плохие оценки

Никто не должен знать, что мне было обидно

До сих пор помню, как сильно меня это задело

Это было хорошим стимулом заниматься лучше

Даже вспомнить не могу, это же неважно

Что Вы можете назвать своим хобби?

Бокс или борьба

Рисование

Футбол, баскетбол и все такое

Гольф или верховая езда

Чтение

Люблю все понемногу

От какого качества Вы хотели бы избавиться?

Излишняя скромность

Агрессивность

Торопливость

Апатия

Эмоциональность

Резкие перемены настроения

Когда Вы чувствуете себя комфортнее всего?

В компании друзей

В тесном кругу лучших друзей

В большой компании

Быстро устаю от людей, но и в одиночестве долго сидеть не могу

С хорошими знакомыми

В одиночестве

Вам дали задание — разобрать архив личных писем XIX века и перепечатать некоторые из их. Какова будет Ваша реакция?

Отлично! Очень интересное занятие

Ооо, это же скука смертная. Никогда!

Хорошо, но мне нужны комфортные условия работы

Попробую, вдруг получится

Если очень надо, то все сделаю. Но вообще, дело так себе

Могу напечатать только половину, дальше как хотите

Вы договорились встретиться с другом сегодня вечером. Но после рабочего дня Вы чувствуете такую усталость, что не хотите выходить из дома. Что будете делать?

Отменю все, а когда пойму, что становится скучно, позову снова

Останусь дома, буду пить чай и спокойно читать

Хочу — пойду, не хочу — не пойду

Перенесу на полчасика попозже

Надо собраться и идти, раз уж договорились

Наоборот, в компании и отдохну

Как Вы предпочитаете отдыхать?

Дружеский квартирник с гитарой и песнями

Шумная вечеринка — самое то!

Погуляю в одиночестве, расслаблюсь, устрою день для себя

Активный спорт

Сидеть дома весь день, читать и смотреть сериалы

Сначала пойду веселиться, а когда надоест — запрусь дома в уединении

Вы узнали какую-то интересную новость. Поделитесь ли Вы с друзьями?

Только если это не секрет или что-то личное

Конечно! Всем-всем расскажу

Нет, сами узнают, если нужно

Сразу оповещу всех, да еще и свой комментарий добавлю

Расскажу, когда будет возможность

Посмотрим. От настроения зависит

Холерик

Холерический тип темперамента отличается решительностью, инициативностью, прямолинейностью. Все мыслительные процессы протекают слишком быстро, что делает людей с таким темпераментом несколько неуравновешенными и резкими. Часто бывают несдержанными и вспыльчивыми, легко выходят из себя даже по пустякам. Вспомните, сколько раз в день Вы горячитесь по поводу и без? Ваши достоинства:Вы прямолинейны и решительны, всегда знате, что делать в определенной ситуацииВы очень быстры и подвижны, работа в Ваших руках просто кипитВаша речь живая, эмоциональная, дополненная различные движениями рук, телаВы редко обижаетесь, да и обид не запоминаете Ваши недостатки:Быстрота нередко перетекает в торопливость, Вам явно не хватает терпенияВы не привыкли работать в потоке, все делаете рывками — резкий подъем сменяется спадом деятельности. И так по кругуДля Вас характерны резкие, порывистые движения, неусидчивость, неуравновешенность, склонность к горячностиВ отношениях и в общении с людьми Вы можете проявлять резкость и излишнюю прямолинейность

Сангвиник

Тип личности, который характеризуется гибкостью мышления и податливостью. Жизнерадостный и активный сангвиник быстро сходится с людьми и точно знает чего хочет от жизни. Такой человек не может усидеть на месте и крайне скептически относится к однообразной работе. Сангвиник достаточно легко переключается с одного вида деятельности на другой, и практически всегда преуспевает в любых начинаниях.Такому человеку легко дается контроль над эмоциям, он запросто знакомится с новыми людьми и всегда открыт к общению. Мимика и речь очень выразительны, сангвиник любит и умеет выступать на публике. Ваши достоинства:Вы отличаетесь веселостью, энергичностью, жизнерадостностью, отзывчивостьюВы быстро схватываете все новое и интересное, легко переживаете неудачи и неприятности и без труда приспосабливаетесь к различным обстоятельствамВ общении с новыми людьми не испытываете страха или скованности, а в критических ситуациях сохраняете самообладаниеВы проявляете большую настойчивость и упорство в достижении поставленной цели Ваши недостатки:Вы терпеть не можете однообразные занятия, а зачастую это — важная часть работыВы очень часто и быстро меняете интересы и привязанности, что может выражаться в непостоянстве и легкомыслииВы склонны переоценивать себя и свои возможности, когда беретесь за что-то новоеЗачастую Ваши решения могут казаться опрометчивыми и недостаточно взвешенными или обдуманными

Флегматик

Спокойные и размеренные, медлительные и абсолютно уравновешенные флегматики отличаются неторопливостью и упорством. Они всегда четко продумывают каждое свое действие, доводят все начатое до логического завершения. Не привыкли пасовать перед трудностями и зачастую становятся успешными бизнесменами. Вы не привыкли выставлять чувстванапоказ, за что часто получаете статус «холодного» и «бессердечного» человека, что на самом деле неверно. Настроение у флегматиков всегда устойчивое, редко поддаются провокациям. Это люди надежные, старательные, миролюбивые, вдумчивые и малоразговорчивые. Ваши достоинства:Вы отличаетесь спокойствием, рассудительностью, терпеливостью и усидчивостью, как в обычной жизни, так и в стрессовой ситуацииВы всегда настойчивы и упорны в достижении своих целей, завершаете начатое до конца и не бросаете все на полпутиВы с легкостью соблюдаете режим, обладаете большой выдежкой и любите порядок и аккуратностьВашей памяти можно только завидовать Ваши недостаткиВы скупы на эмоции, поэтому зачастую посторонние воспринимают вас как человека замкнутого и холодногоВам трудно адаптироваться к новой обстановке и привыкнуть к новым условиям жизниВы редко выражаете инициативу и скрываете свои душевные порывыВы стараетесь вести себя правильно и обстоятельно, что нередко может дойти до занудства  

Меланхолик

В большинстве своем меланхолики очень ранимы и уязвимы, часто обижаются, любую критику воспринимают на свой счет. Очень тяжело переносят неудачи, долго корят себя за промахи в жизни. Любят чтобы их жалели, ищут защитников среди более сильных личностей. Все новое зачастую вводит Вас в ступор — Вам чужды спонтанные решения проблем и если что-то идет не по плану, это тут же сбивает с пути. Людям с подобным типом темперамента приходится прибегать к скрытности и подавлению эмоций. Они переживают все в себе, поэтому и появляются депрессивные состояния психики. Ваши достоинства:Вы прекрасно чувствуете и понимаете других людей, поэтому всем так нравится общение с ВамиВы всега вежливы, сдержанны и тактичныЕсли Вы переживаете какую-лтбо эмоцию, то это не просто что-то поверхностное и проходящее, это всегда глубина, длительность и силаВы работаете спокойно, настойчиво и очень продуктивно. Для этого лишь нужна подходящая обстановка Ваши недостатки:Вы не делитесь с другими своими переживаниями и впечатлениями, а копите все в себе. Тогда есть риск эмоционального перенапряжения и усталостиВы застенчивы, стеснительны, ранимы, нерешительны и часто неуверены в себе и своих силахВы быстро утомляетесь в работе, Вам необходимы паузы и перерывыВы склонны преувеличивать значимость некоторых событий и явлений, поэтому чрезмерно переживаете и волнуетесь

Холерик-сангвиник

Вас можно узнать по одной специфической особенности – быстро меняющиеся эмоции, но происходит это смягченно. Вы идете напролом к цели, как и чистые холерики, однако черты сангвиника усмиряют эмоциональность, добавляя плодотворности. К тому же Вы более грамотно строите отношения с другими, так как Вам не свойственен принцип «все должно быть так, как хочу я». От сангвиника обладателю данного типа темперамента достается умение претворять планы в жизнь. От холерика – способность организовывать и генерировать идеи. Во многом именно подобный характер обуславливает успешность человека.

Меланхолик-холерик

Вы склонны к регулярному переживанию периодов апатии и импульсивности, к сочетанию порывистости с внутренним запасом прочности. И если из-за первой особенности Вы можете эмоционально страдать, то вторая лишь играет на руку. Почему? Потому что в один момент меланхолики-холерики всеми силами стремятся к цели, пытаясь совершить что-то масштабное, но через какое-то время внезапно их одолевает безразличие. В чем же тут плюс? В том, что именно в эти периоды они получают возможность взглянуть на сложившуюся ситуацию трезво.  Именно поэтому им удается достигать впечатляющих высот в какой-либо сфере. Согласно статистике, «чистые» холерики намного менее успешны. Хотя внутренней силы, казалось бы, у них больше.

Тестирование студентов

В соответствии с графиком работы педагога- психолога на 2014 – 2015 уч. год в техникуме ведется работа со студентами и вместе с этим ряд тестирований. 

 

Работа педагога – психолога со студентами по выявлению типа темперамента.

 Проведено тестирование по изучению характерологических особенностей обучающихся. Тест опросника Айзенка (темперамент), среди студентов 1курсов ОБОУ СПО «Суджанский СХТ», Большесолдатского филиала, Кучеровского филиала.

После проведенного исследования, выявлены студенты с различными видами темперамента: меланхолик; холерик; сангвиник; флегматик.

   У каждого человека имеются такие качества личности, которые, будучи достаточно устойчивыми, почти не изменяются в процессе жизни. Их особенности обусловлены биологической организацией нервной системы. Индивидуальные особенности, присущие только данному человеку, и образующие психологическую почву, на которой вырастают свойства личности, называют темпераментом.

 Обычно у человека преобладают черты какого-либо одного темперамента, но при этом могут наблюдаться и отдельные черты, свойственные другому темпераменту.

Темперамент нельзя оценивать как хороший или плохой. Каждый темперамент имеет свои отрицательные и положительные проявления.

Особенности проявления типов темперамента студентов в учебном процессе

  Сангвиники и холерики не отличаются склонностью к регулярной и систематической работе, любят экспромт, предпочитают работу сразу начисто, без черновиков и других каких-либо подготовительных действий, предпочитают короткие фразы, могут работать в шуме, начинают работу с легкого, всегда готовы на штурм, мобилизацию сил, уверены в себе, нередко решают и действуют по интуиции. В начале обучения они находятся в более выигрышной ситуации.

  Меланхолики и флегматики тщательно планируют, проявляют регулярность в работе, любят черновик, конспект, предварительные записи. На уроке таким студентам важна тишина, одиночество, они любят проговаривать про себя свои возможные ответы. В работе начинают с трудных заданий. Эти студенты плохо переносят штурм,  риск, неожиданные ситуации, не уверенны в правильности своих ответов.

Рекомендации педагогам.

Нужно не пытаться менять темперамент студентов, а помогать им преодолевать недостатки того или иного темперамента, развивать его положительные стороны.

  Так, холерик должен использовать такие свои положительные качества, как активность энергичность и сдерживать такие отрицательные проявления, как вспыльчивость, раздражительность, эмоциональную неустойчивость. От обучающихся – холериков нужно постоянно мягко, но настойчиво требовать спокойных, обдуманных ответов, сдержанности в поведении, аккуратности и порядка в работе. Надо помнить, что холерик не любит однообразной кропотливой работы при этом его страстность в работе, разумную инициативность следует поощрять. Поскольку холерик может довольно быстро перейти  к состоянию аффекта, когда теряется контроль за поведением со стороны сознания, то при общении с ним не рекомендуется говорить на повышенных тонах. Это только усиливает его возбуждение.

  На обучающихся – меланхоликов надо воздействовать мягко, тактично, чутко, поскольку чрезмерная строгость и резкое повышение требований еще больше затормаживает их, снижая работоспособность. На занятиях их нужно чаще спрашивать, создавать во время их ответа спокойную обстановку, большую роль при этом играют одобрение, похвала, подбадривание.

  Внимание преподавателей  должны привлекать обучающиеся – флегматики, которым, к сожалению, обычно не уделяется достаточно внимания, так как они спокойны и никому не мешают. У флегматиков следует развивать недостающие им качества – подвижность, активность, важно не допускать у них потери интереса к деятельности, поскольку это порождает безразличие, вялость, лень и апатию.

  У сангвиников нужно воспитывать настойчивость, целеустремленность, усидчивость, доводить начатое дело до конца, серьезное отношение к учебе, труду, другим людям. Предостеречь их от переоценки себя и своих возможностей.

 

Работа педагога – психолога со студентами по адаптации в учебном заведении.

Проведена психолого-педагогическая диагностика уровня адаптации студентов нового набора ОБОУ СПО «Суджанский СХТ» и Большесолдатского филиала, Кучеровского филиала.

Анкетирование «Адаптация студентов – первокурсников»

    Адаптация студентов 1 курса, является одним из самых сложных моментов жизни вчерашнего школьника. Связано это прежде всего с тем, что бывшие ученики не только переходят к новой системе образования, но и становятся членами нового, не знакомого для них коллектива. Многие студенты, так как оказываются в

далеке от дома, проживают в общежитии или на квартире, что также оказывает влияние на их психологическое состояние. В нашем учебном заведении постоянно контролируется этот важнейший период, с целью создания более быстрого и менее тяжелого прохождения первокурсниками этого периода. Особую роль в этом процессе играют классные руководители и весь педагогический и воспитательный состав учебного заведения.

 В процессе адаптации студентов в нашем учебном заведении, можно выделить 4 этапа.

1 этап – формирование психологической базы с целью преодоления трудностей в период адаптации первокурсников к обучению.

2 этап – приспособление студентов к специфике обучения в техникуме.

3 этап – адаптация студентов к специфике обучения в техникуме.

4 этап – подведение первичных итогов об адекватности собственного поведения в группе и правильности профессионального выбора.

Каждый из перечисленных этапов требует достаточного нервно-психического напряжения студентов. Именно поэтому актуальность проблемы психолого-педагогической поддержки студентов нового набора в период адаптации определяется трудностями, возникающими у студентов в связи с началом обучения в техникуме.

Сделав анализ проведенного анкетирования, можно сделать вывод, что адаптировались к условиям обучения после 1 семестра, не все обучающихся.

Основная масса студентов полностью адаптируется в условиях учебного заведения в течение 1 семестра 2 курса, что соответствует среднестатистическим данным по другим учебным заведениям среднего профессионального образования.

Работа педагога – психолога по выявлению интересов студентов.

Рассматривая вопросы касающиеся современной системы семейного воспитания, нельзя не коснуться вопросов которые неразрывно связаны как с семьей, так и с жизнью студентов в не семейного очага и после того, как учебные занятия уже закончены. То есть как нам педагогам, так и родителям наших студентов интересно знать, чем занимаются дети во внеурочное время.

           Проведено исследование «Диагностика сфер интересов студентов».

Исследование проведенное в учебном заведении проводилось в двух направлениях:

1.      Какие интересы Вы реализуете вне занятий в стенах учебного заведения.

2.     Чтобы Вы хотели видеть в учебном заведении для реализации своих интересов.

         В исследовании участвовали студенты ОБОУ СПО «Суджанский СХТ»,

         Кучеровский филиал.

Что же такое интересы?

Интересы – это мотивы личности, выражающие ее специальную направленность на познание определенных явлений окружающей жизни и определяющие вместе с тем ее более или менее постоянную склонность к определенным видам деятельности.

Интересы могут переходить в склонности – стремление заниматься определенной деятельностью, жажду этой деятельности, Настоящая склонность обычно сочетает в себе устойчивый интерес к тем или иным явлениям действительности и устойчивое стремление самому действовать в этом направлении.

Между интересами и склонностью много общего, но есть и различие. Интересы можно выразить формулой «хочу знать», а склонность – «хочу сделать».

Сделав анализ, проведенного исследования в области интересов студентов во внеурочное время можно сделать вывод, что студенты нашего техникума имеют достаточно высокий потенциал в этой области. Но многое из того что для них интересно они просто не могут реализовать, как по объективным, так и по субъективным причинам.

Работа педагога – психолога по выявлению употребления наркотических средств.

Проведено анкетирование «Наркотики и подросток» среди студентов 1 курсов ОБОУ СПО «Суджанский СХТ», Большесолдатского филиала, Кучеровского филиала.

По результатам, проводятся беседы со студентами, нуждающимися в коррекционной работе.

Работа педагога – психолога по выявлению уровня самооценки.

Проведено тестирование студентов 1 курсов ОБОУ СПО «Суджанский СХТ», Кучеровского филиала. Тест «Самооценка». Изучение уровня самооценки (адекватная, завышенная, низкая).

Сделав анализ, можно сделать вывод, что у большинства студентов –адекватная самооценка. Но есть и студенты с завышенной самооценкой, на которых нужно обратить внимание классным руководителям.

  Посещаемость занятий педагогом –психологом.

Посещаются занятия в группах 1-4 курсы по составленному графику. Занятия посещаются с целью наблюдения за поведением студентов, для последующей коррекции.

По результатам посещаемости занятий проводятся индивидуальные беседы со студентами.

Работа педагога – психолога по выявлению употребления алкогольных напитков и курению.

  Проведено анкетирование «Выявление отношения студентов к употреблению алкогольных напитков и курению» среди студентов 1 курсов ОБОУ СПО «Суджанский СХТ», Большесолдатского филиала, Кучеровского филиала.

Результаты анкетирования, соответствуют среднестатистическим  данным других средних специальных и высших учебных заведениях.

    Другая работа педагога – психолога.

В течении всего периода проводятся:

— индивидуальные профилактические беседы с «трудными» студентами по профилактике девиантного поведения, по недопущению ими повторных правонарушений и т. д

— обсуждение индивидуальных трудностей (выработка позитивного отношения к временным неудачам)

           — индивидуальная работа с детьми-сиротами (беседы, консультации)

          — взаимодействие с педагогами по решению конфликтных ситуаций,           возникающих  в процессе работы со студентами.

           — проводится индивидуальная работа со студентами, нарушающими правила проживания в общежитии (неадекватное поведение; распитие спиртных напитков и т.д) во взаимодействии с комендантом общежития, воспитателями

Меланхолические черты личности — терпеливые, упорядоченные и внимательные

Меланхоличные мужчины и женщины имеют много общих черт — они склонны быть преданными своей семье и друзьям и чрезвычайно осторожны.

Для них особенно важны вопросы уважения и морали; они предпочитают следовать типичным «нормам» общества и семейным традициям.

Они уважают власть, следуют правилам и чувствуют себя комфортно в иерархиях, где реализуются структура, правила и порядок.

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Им нужно хотеть быть частью большего сообщества.

Они считают свою верность этому долгом.

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА ЛИЧНОСТЬ

The Serotonin Association

Меланхолические черты личности связаны с серотонином, который подавляет агрессивные наклонности.

Это объясняет, почему меланхолики спокойны и уверены в себе, глубоко привязаны к своей семье и сообществу и лояльны.

Они очень аккуратны и не любят непредсказуемости — им нравится строить определенные планы и соблюдать графики.

Они любят распорядок дня, который им расслабляет, и это не должно быть большим сюрпризом — любое повторяющееся движение увеличивает уровень серотонина.

Он расслабляет по своей природе, но никому это не нравится больше, чем меланхолику!

Внимание к деталям

Эти люди обращают внимание на детали:

Они помнят особые даты, юбилеи и события.

Они будут помнить подробности о своих соседях и коллегах.

Меланхолики не рассматривают семейные и социальные связи как нечто, ограничивающее их свободу и гибкость, как это может быть с сангвиниками или холериками.

Для них это сети безопасности, мягкое место, чтобы упасть, но в гораздо большем масштабе.

Это также то, что добавляет смысл их жизни.

Поскольку общество и семейные узы являются такой важной частью их повседневного образа жизни и распорядка дня, они абсолютно не могут видеть себя без этого.

Отнимите у них эту часть, и они будут опустошены.

Вот почему меланхоликом вряд ли окажется тот, кто выйдет замуж за иностранца или уедет в другую страну на постоянное место жительства.

Все дело в заказе!

Меланхоликам необходимо соблюдать порядок даже в своей речи.

Они выразятся четко и точно, предоставив всю необходимую информацию.

Если вы перебиваете их или задаете им вопрос, они подумают, что вам неинтересно, о чем они говорят.

В отличие от людей-сангвиников, они ненавидят отвлекающие факторы и разочаровываются в них.

Если вы хотите произвести на них впечатление, не говорите о своих грандиозных идеях.

Вместо этого дайте им точную информацию и придерживайтесь деталей.

Их потребность в порядке выражается даже в их шутках — они не будут поклонниками бессмысленного юмора или неразрешенного юмора.

Даже их шутки отражают порядок, предсказуемость и завершенность.

Точность важна!

Меланхоличные люди внимательны и аккуратны.

Они ориентированы на процессы и любят четко и прямо добиваться своих целей.

Перед тем, как приступить к выполнению конкретной задачи, им необходимо организовать себя и разбить задачу на управляемые шаги.

Средний меланхолик — не тот человек, который хорошо работает под давлением.

Чтобы чувствовать себя комфортно в данной ситуации, они должны находиться в четко обозначенном месте, где детали известны и проверены.

Терпение — добродетель!

Меланхолики настойчивы и терпеливы.

Им не бывает скучно, и они отлично справляются с задачами, требующими внимания и повторения.

Интересно, что повторяющиеся действия еще больше повышают уровень серотонина.

Вот почему некоторые люди повторяют одно и то же движение снова и снова, когда они обеспокоены.

The Taste Test

Их упорядоченность также отражается на их вкусах.

Меланхолики любят простые, упорядоченные, предсказуемые, повторяющиеся и симметричные геометрические конструкции.

Если вы дадите меланхолику одну полосатую рубашку и сто рубашек с асимметричным дизайном, он будет носить эту полосатую рубашку каждый день.

Асимметрия делает их слишком неудобными.

Обратите внимание, однако, что большинство людей представляют собой сочетание нескольких типов личности, что делает их более гибкими.

Менеджер-меланхолик

Из этих людей получаются отличные менеджеры и администраторы, потому что они следуют правилам и придерживаются фактов.

Более того, они надежны и стараются поддерживать социальные связи.

Они превосходно управляют людьми, будь то на работе или дома.

Одна из их самых сильных потребностей — это необходимость принадлежать, и именно поэтому они хотят быть надежными, респектабельными и благотворительными.

Их эмоциональное благополучие зависит от их социальных сетей.

Pride

Меланхолики гордятся своими достижениями — они будут показывать свои трофеи, медали, дипломы, сертификаты и фотографии с влиятельными людьми.

Как правило, они хотят делать вещи приемлемым способом; они предпочитают планировать дела заранее и заранее знать, что они собираются делать.

Отрицательные

С отрицательной стороны, люди с меланхолической личностью могут стать ограниченными, догматичными и упрямыми.

Они также склонны к пессимизму, который может перерасти в фатализм, полагая, что ничего никогда не изменится к лучшему.

Иногда они становятся чрезмерно критичными и осуждающими, потому что часто верят в собственное моральное превосходство.

Их бережливость может превратиться в скупость.

Некоторые меланхолики могут зацикливаться на прошлом.Они могут часами размышлять о том, какой была бы их жизнь, если бы они сделали или выбрали что-то еще в прошлом.

Кроме того, у них могут возникнуть трудности с остановкой того, что они делают, поэтому накопление часто является очень распространенной проблемой.

Узнайте здесь все о том, как меланхолики ведут себя в любви и отношениях.

Тип личности Меланхолик аналогичен типу личности ISTJ.

Четыре темперамента (основной)

ad ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЮЩАЯ ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ:
Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами в отношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и многим другим.Включает профессиональное наблюдение терапевтом КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

Четыре темперамента: тест на личность из Древней Греции

Вы получили некоторое представление от Майерс-Бриггс, но знаете ли вы, какой из четырех темпераментов из древнегреческой медицины соответствует вашему характеру? Рассмотрим средиземноморскую диету, состоящую из личностных тестов — интересный вопросник, который может дать полезное представление о том, как вы общаетесь в отношениях, лучше всего используете свои навыки на работе и каковы ваши личные потребности.

Греческий врач Гиппократ считал, что людей можно разделить на четыре темперамента — разные, но частично совпадающие типы личности. Эти темпераменты — сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик — основаны на «юморе», телесных жидкостях в микрокосмосе тела, которые в случае дисбаланса вызывают болезнь. Гиппократ включил эти верования в свои медицинские учения. Хотя теория юморизма была широко дискредитирована и опровергнута современной психологией, тест на темперамент использовался тысячи лет назад в качестве основы для медицинских диагнозов в Древней Греции.Как и любой хороший индикатор типа личности, этот включает в себя забавную викторину. Вот что означает каждый из четырех темпераментов, когда вы получите результаты:

Сангвиник: Если у вас темперамент сангвиник, скорее всего, вы человек. Вам нравится находиться в оживленной среде, поэтому, если вам скучно на работе, это может быть связано с тем, что вы недостаточно общаетесь с людьми. Вот несколько примеров того, в чем сангвиники хороши: групповой спорт, бизнес, политика и развлечения.

Флегматик: Флегматик любит помогать людям и часто работает в сфере услуг, таких как здравоохранение или гостиничный бизнес. Они довольно мягкие и подвижные. Флегматикам приятно находиться в кризисной ситуации, потому что они не очень эмоциональны и не сходят с ума. Этот темперамент процветает в рутине. Кроме того, они не королева драмы и избегают путаницы в чужой драме.

Истории по теме

Холерик: Это самый редкий темперамент, особенно для женщин.Люди, попадающие в эту группу, больше ориентированы на выполнение задач, чем на людей; они движимы результатами. Большинство холериков уверены в себе, независимы и любят работать в одиночку, а не в группе. Им также не нужно много спать, поэтому они, как правило, очень продуктивны и всегда работают над достижением своих целей.

Меланхолик: Меланхолики любят иметь план, работать медленно и осторожно. (Перфекционисты, это вы.) Поскольку они так сильно заботятся о качестве своей работы, они могут быть озабочены тем, что думают люди, беспокоясь о том, что это недостаточно хорошо. Из-за этого они могут быть немного серьезными по своей природе и временами могут быть неуверенными. Вы знаете, что заставляет их чувствовать себя лучше? Заверение и обратная связь. Меланхолики принимают это близко к сердцу, не только слушают, но и находят ему хорошее применение.

Хотя вы не хотите жить и умереть с помощью четырех темпераментов, подумать о своем стиле общения в любом контексте — достойное усилие. И эй, это тоже может помочь тебе лучше понять своих коллег.

Личностный тест «Большой пятерки» также может дать полезную информацию.И как только вы узнаете свой тип личности, найдите подходящий планировщик.

Происхождение теории диска: Древняя Греция?

Трудно поверить, что мы можем проследить происхождение теории DISC до 3 г. до н.э. и от так называемого «отца медицины» Гиппократа.

Да, верно! Сегодняшнее автоматизированное профилирование Extended DISC® через Интернет позволяет проследить его основные идеи с древних времен. Первоначально применявшийся в медицине, Гиппократ также применил свою известную концепцию гумуризма или четырех темпераментов к поведению.

Какие четыре темперамента личности?

Четыре темперамента описывают четыре телесных флюида и то, как они влияют на черты личности и поведение человека. Теория Гиппократа — одна из самых ранних систем поведенческого профилирования.

Другой греческий врач, Клавдий Гален из Пергама (131-201 гг. Н. Э.), Более известный как Гален, продолжил интерпретацию более ранних идей Гиппократа. Гален применил его идеи к биологии человека с некоторым отношением к поведенческим чертам.Хотя эта концепция больше не применяется в современной медицинской практике, она оказала влияние на современных психологов и способствовала появлению поведенческих теорий.

Четыре темперамента продолжают фигурировать в работе теоретиков поведения на протяжении всей истории. У разных теоретиков разные описания каждого поведенческого типа. Однако интересно отметить относительную согласованность этих различных интерпретаций исходной теории юморизма.

Сангвинический тип личности

Сангвиник очень общителен и любит общаться с другими.Обычно они полны энтузиазма, активны и общительны. Сангвиник обычно беззаботен, уверен в себе и любит развлекаться. Сангвинический темперамент также может быть высокомерным, снисходительным, импульсивным и действовать непредсказуемо. Они будут искать разнообразия в своей работе и ближайшем окружении, чтобы уменьшить скуку. Сангвинические личности очень похожи на личность типа I в DISC.

Сангвинические черты личности включают:

• Разговорчивый
• энтузиазм
• Активный
• Социальные
• Живой
• Оптимистичный

Тип холерической личности

Холерические типы личности — деятели и лидеры.Доминирующие холерики обычно решительны, целеустремленны и амбициозны. Обычно из них получаются отличные бизнесмены. Холерические темпераменты логичны и практичны. Однако они могут быть злыми, подозрительными, а также доминировать над другими темпераментами. Типы холериков похожи на доминирующий дисковый тип или стиль D.

К холерическим чертам личности относятся:

• Решающий
• Целенаправленная
• Амбициозный
• Ориентация на результат
• логический

Меланхолический тип личности

Их перфекционистский и аналитический характер характеризуют личность меланхолического типа.Меланхоличные темпераменты чрезвычайно тщательны и аккуратны. Они часто добры и внимательны, но могут слишком увлекаться деталями. Этот темперамент похож на Сознательный Тип ДИСКА или Стиль C.

Меланхолические черты личности включают:

• Аналитика
• Детальный
• Глубокие мыслители
• Зарезервировано
• точный

Флегматический тип личности

Флегматики обычно ориентированы на людей и стремятся к близким отношениям.Флегматики по темпераменту — легкие и спокойные люди, которые вносят мир и гармонию в свое окружение. Флегматические типы личности последовательны, любопытны и наблюдательны. Они сочувствуют другим. Однако из-за своей застенчивости они часто становятся ленивыми и сопротивляются переменам. Флегматики похожи на ДИСК Устойчивого Типа или Стиль S.

К флегматичным личностным качествам относятся:

• Расслабленный
• Мирный
• Тихий
• Легкий
• Товарищеские
• Полезно

ДИСК против четырех темпераментов

Самая важная взаимосвязь между четырьмя темпераментами и теорией DISC — это то, как стили взаимосвязаны и уравновешены друг с другом.Например, холерик — это полная противоположность личности флегматика. Впоследствии мы можем сопоставить стили на паре перекрывающихся осей, как в четырехквадрантной модели DISC Theory.

Никто не является исключительно одним темпераментом или типом поведения. У человека, вероятно, будет доминирующий стиль, который поддерживается смесью других типов. Мы все можем адаптировать наш стиль к разным условиям и ситуациям. Понимание поведенческих моделей, таких как расширенный DISC или четыре темперамента, помогает нам распознать поведенческий тип себя и других и соответствующим образом скорректировать свое поведение.

Каждое из слов Галена, описывающих четыре темперамента, изменилось с течением почти двух тысяч лет, но теория, лежащая в основе этих концепций, живет. От интерпретации Дэвида Кейрси до британского психолога Ганса Юргена Айзенка и психиатра Карла Дж. Юнга, работы некоторых из самых выдающихся ученых и бихевиористов в мире включают идеи четырех типов поведения.

В отличие от многих инструментов управления персоналом и на рабочем месте, где возникают вопросы о достоверности и надежности, DISC опирается на солидную работу многочисленных исследователей, ученых и психологов.Что касается идеи четырех стилей поведения, можно сказать, она была подтверждена некоторыми из самых влиятельных имен в мировой истории. Эта поведенческая концепция действительно выдержала испытание временем.

Самая ранняя проверка личности: четыре темперамента

Не секрет, что в последние годы стали популярны онлайн-викторины. От оценок Майерс-Бриггс до вирусных тестов, чтобы выяснить, «что ваш любимый цвет говорит о вас», люди любят находить информацию о себе, которая может помочь понять их симпатии, антипатии и характеристики.

Конечно, одни методы точнее других. С клинической точки зрения психологи и другие медицинские работники используют широкий спектр сложных методов для профилирования людей и понимания их поведения. Однако такие инструменты далеки от современного развития. Фактически, одно из первых воплощений идентификации личности, Четыре темперамента, было введено более 2000 лет назад.

Что такое четыре темперамента?

Концепция четырех темпераментов зародилась как метод медицинской диагностики.Греческий врач Гиппократ включил их в свою работу как часть юморизма, в котором утверждалось, что баланс четырех телесных жидкостей может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье. Гиппократ предположил, что избыток или недостаток крови, желтой желчи, черной желчи или мокроты может вызвать болезнь. Позднее юморизм превратился в основном в методику определения поведения и темперамента. В результате каждый из четырех юморов стал ассоциироваться с преобладающим типом личности:

• Сангвиник (кровь) : приключенческий и веселый
• Флегматик (мокрота): Приятный и расслабленный
• Холерик (желтая желчь): Прямой и целеустремленный
• Меланхолик (черная желчь): Резервный и аналитический

Согласно Psychology Today , «Классическая медицина была направлена ​​на уравновешивание этих юморов путем изменения диеты, образа жизни, рода занятий, климата или применения лекарств. Таким образом, баланс жизни был ключевым моментом для эмоционального благополучия ». В то время как более поздние открытия в биологии и биохимии опровергли теорию юмора как основу для лечения, идея четырех темпераментов сохранилась как один из многих способов понимания человеческой личности. Важно отметить, что никто точно не подходит под один темперамент; их следует рассматривать в качестве общих рекомендаций.

Сангвиник

Люди с сангвиническим темпераментом — «энергичные, веселые, общительные люди», согласно Personality Plus: Как понимать других, понимая себя Флоренс Литтауэр.Они ценят внимание и одобрение других. Как искатели удовольствий, сангвиники — оптимисты, которые любят приключения и предпочитают быть занятыми. Идеальные занятия для этой личности включают путешествия, светские мероприятия, концерты и импровизированные планы. Из-за своей социальной природы Сангвинические личности хорошо подходят для карьеры, которая позволяет им тесно сотрудничать с другими. Примеры включают обслуживание клиентов, продажи и творческие услуги, такие как дизайн интерьера.

Флегматик

Этот темперамент спокойный и скромный.Они ищут покоя и расслабления и склонны к переменам. Флегматики очень терпеливы и предпочитают близкие отношения, а не большие социальные круги. По словам Литтауэра, «флегматики не любят риск, вызовы и неожиданности, и им потребуется время, чтобы адаптироваться к изменениям. Хотя они избегают слишком стрессовых ситуаций, они могут хорошо работать под давлением ». Эти люди могут с удовольствием ходить в музей или заниматься волонтерской работой в свободное время. Карьера в области медсестры, консультирования и обучения хорошо подходит флегматикам, поскольку позволяет им удовлетворять потребности других и проявлять терпение.

Холерик

Холерики движимы целями, а также организованы и все контролируют. Литтауэр отмечает, что они любят сложные задачи и очень самодисциплинированы. Одна из отличительных черт этого темперамента — способность логически мыслить и анализировать ситуации. Амбиции и личный успех диктуют их действия и мыслительные процессы, а холерики могут быть прямолинейными и критичными в своих отношениях с другими. В свободное время холерики могут участвовать в спортивных командах или выполнять проекты по благоустройству дома.Они, вероятно, преуспеют на руководящих должностях и на должностях, требующих самостоятельного начала, например, в предпринимательстве.

Меланхолическая личность

Наконец, меланхолическая личность аналитическая, прагматичная, знающая и мудрая. Они предпочитают уединение и лучше всего работают в одиночестве. «Меланхолиям нужна чуткость и поддержка со стороны других. И им требуется пространство и тишина, чтобы подумать, прежде чем говорить, писать или действовать. Эти перфекционисты ценят порядок, и вы можете положиться на их выполнение работы вовремя », — говорит Литтауэр.Люди из этой категории предпочитают работать в одиночку над индивидуальными проектами с популярными хобби, включая чтение, рисование и походы. Такие профессии, как бухгалтерский учет, анализ данных и информационные технологии, подходят этой личности, потому что они требуют стратегического мышления и пристального внимания к деталям.

Примеры в популярных СМИ

Образ четырех темпераментов часто появляется в фильмах, литературе и других популярных СМИ.Один из наиболее ярких примеров — четыре дома Хогвартса из серии Гарри Поттер Дж. Роулинг. Учащиеся в магической школе сортируются по их личностным и врожденным характеристикам. Смелые и амбициозные студенты-сангвиники распределяются по гриффиндорскому дому. Амбициозных и хитрых учеников, которых можно было бы считать холериками, отправляют в дом Слизерина. Студенты Равенкло внимательны к деталям и прилежны, общие черты меланхолического темперамента, в то время как студенты, отнесенные к Хаффлпаффу, могут считаться флегматиками из-за их лояльности и надежности.

Еще один яркий пример из популярных СМИ — это героев комиксов Черепашки-ниндзя. Микеланджело — веселый сангвиник, а его брат Донателло — меланхолик из-за его осторожного и разумного характера. Как лидер группы, Леонардо демонстрирует классические характеристики холерического темперамента, в то время как Рафаэль любит людей, часто беспокоится о благополучии других. Это делает его флегматиком.

Наконец, популярный фильм 1986 года Выходной день Ферриса Бьюллера также включает персонажей, которых можно отнести к каждой из четырех темпераментов.Главный герой Феррис беззаботный и общительный, что делает его Сангвиником. Его лучший друг Кэмерон — классический меланхолик с его сдержанным характером и аналитическим подходом к ситуациям. Слоан спокойна и расслаблена среди дневного хаоса, а это значит, что она, скорее всего, флегматичная. Наконец, младшая сестра Ферриса, Джини, является холериком из-за ее критического и прямого взаимодействия с другими.

Тот факт, что четыре темперамента все еще актуальны в современной культуре, несмотря на их долгую историю, указывает на то, что, хотя они больше не используются в качестве диагностического инструмента в области медицины, эти категории по-прежнему дают ценную информацию о человеческом поведении и мотивациях.

Психологическое образование в Королевском университете

Получение степени бакалавра психологии онлайн идеально подходит для людей, которые заинтересованы в более полном понимании человеческого поведения и развития. Степень психологии Университета Кинга дает студентам всестороннюю подготовку и фундаментальное изучение психологии, которое готовит их к работе или дальнейшему обучению в аспирантуре.

Эта программа разработана, чтобы дать студентам навыки для карьеры в области психического здоровья, социального обслуживания и т. Д.Развитие навыков направлено на обучение студентов применению знаний о социокультурном разнообразии и психологическом поведении в профессиональных ролях. Курсы бакалавриата King University можно пройти всего за 16 месяцев.

Как темперамент может повлиять на вашу карьеру

Ханна смотрит на Джастина, своего коллегу, и вздыхает.

«Хотела бы я быть такой же гибкой, целеустремленной и уверенной в себе, как он», — думает она. Ханна тратит время, пытаясь повысить производительность, и не обижается на критические замечания своего начальника.Она вкладывает душу и сердце в личное развитие, но это так поглощает энергию, что кажется невозможным.

Почему так сложно стать похожим на Джастина, спокойного критического мыслителя и справедливого мальчика из всех топ-менеджеров? Это не должно быть так сложно.

Проблема в том, что Ханна не принимает во внимание личные особенности, пытаясь работать лучше. Мечтательная меланхоличная, она забывает о сильных сторонах этого типа темперамента, которые можно использовать для развития карьеры, и вместо этого хочет стать Джастином, экстравертом-сангвиником.

Это удручает. Это обидно. И, разумеется, Ханне этого не удается.

Не будь Ханной. Вам не нужно преодолевать себя, чтобы добиться успеха в работе. Обдумайте сильные стороны своего характера и заставьте их работать на благо вашей карьеры.

В этой статье мы 1) определим основные типы темперамента , 2) узнаем, как они влияют на наш выбор карьеры , и 3) узнаем их сильные и слабые стороны, чтобы использовать их для эффективной работы и развития карьеры .

ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА

Существуют четыре основных типа личности, и они следующие:

• Сангвиник (энтузиазм, активный и общительный)
• Холерик (вспыльчивый, быстрый и раздражительный)
• Меланхолик (аналитический, мудрый и тихий)
• Флегматичный (расслабленный и умиротворенный)

Эта классификация пришла от Гиппократа, который верил в концепцию юморизма и объединил эти четыре темперамента в четыре телесных флюида («юмора»), влияющих на человека. поведение и личностные качества.Он настаивал, что настроение и эмоции зависят от избытка или недостатка этих жидкостей в телах людей.

Позже медицинский исследователь Гален описал четыре темперамента как классификацию горячих / холодных и сухих / влажных качеств из четырех элементов. В поисках физиологических причин человеческого поведения он считал идеальную личность человеком со сбалансированными всеми четырьмя характеристиками. Гален назвал их сангвиниками, холериками, меланхоликами и флегматиками в честь телесных жидкостей, таких как кровь , желтая желчь , черная желчь и мокрота .

Эти четыре являются стандартной, но не единственной классификацией человеческих темпераментов.

Все мы знаем термины интроверт и экстраверт Карла Юнга, чья теория психологических типов сегодня приобретает новое значение. Эксперты пишут, перефразируют и даже плагиат статей и книг на эту тему, пытаясь донести ее до ума: экстраверты — лучшие лидеры, правящие миром, а интроверты — тихие и социально отсталые личности. Еще в 2010 году Американская психиатрическая ассоциация даже назвала интроверсию психическим расстройством.

Сам Юнг считал экстравертов и интровертов двумя крайностями шкалы:

« Нет таких вещей, как интроверт в чистом виде или экстраверт. Такой человек окажется в сумасшедшем доме ». — Карл Дж. Юнг

С учетом сказанного, большинство из нас кажутся амбивертами сочетающими черты или оба психологических типа. И все же перевес одного над другим во всех смыслах влияет на наши решения и выбор карьеры.

Существует множество классификаций по темпераменту.

1. Это Томас и Чесс описывает три темперамента, основанные на девяти чертах: легкий (40% людей), сложный (10%) и медленный на разминку (15%).
2. Другой от Personality Max называет четыре темперамента — Проектор, Создатель, Интеллектуал и Провидец — вместе с общими карьерными совпадениями для каждого.
3. Индикатор типа Майерс-Бриггс позволяет определять индивидуальные сильные и слабые стороны и возможные карьерные предпочтения на основе 16 типов личности.

Короче говоря, мы сконцентрируемся на четырех основных типах темперамента , которые, по-видимому, подпитывали все дальнейшие теории психологических типов.Объединив их со шкалой интроверсия-экстраверсия — как мы знаем, есть разница в мозгах экстравертов и интровертов — давайте определим, как темперамент влияет на наш выбор карьеры и как мы можем использовать его сильные стороны для профессионального роста.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТИПЫ И ВЫБОР КАРЬЕРЫ

Темперамент — это индивидуальные различия в эмоциях, моторике, реактивности и саморегуляции. Он демонстрирует последовательность в разных ситуациях и во времени, поэтому логично предположить, что он влияет на наш выбор карьеры.Проблема в том, что некоторые люди игнорируют свои индивидуальные особенности, стараются опередить себя и, следовательно, делают неправильные шаги на профессиональном пути. (Помните, Ханна, упомянутая в начале?)

Итак, эмоциональный интеллект имеет решающее значение для тех, кто хочет максимально использовать свои сильные стороны. Применяя черты темперамента к работе, мы можем решить, в каком направлении двигаться дальше, какие профессиональные навыки нужно развивать, и в какой среде чувствовать себя наиболее комфортно при построении карьеры.

А теперь самое интересное:

Пройдите тест, чтобы узнать, экстраверт вы больше или интроверт.

Готово?

Пришло время исправить положение.

Вы экстраверт?

По словам психолога Ганса Айзенка, у экстравертов более низкий базовый уровень возбуждения по сравнению с интровертами, а это означает, что им нужно больше работать, чтобы стимулировать тело и разум. Вот почему они жаждут компании других и ищут приключений в окружающей среде.

Дофаминовая система в мозгу экстраверта стремится к новизне, рискам и неожиданностям. Им интересно попробовать что-то очень стимулирующее; в противном случае они не чувствуют себя «нормальными» и мотивированными.Воодушевленные людьми, экстраверты выбирают карьеру, которая:

• предлагает варианты
• поощряет командную работу и сотрудничество
• позволяет исследовать вещи и принимать вызовы
• принимать энтузиазм
• развивать межличностные и лидерские навыки, гибкость и повышать производительность

Истина Психометрический отчет о карьерных достижениях и типе личности показал, что экстраверты зарабатывают больше, руководя работой 4,5 человек по сравнению с 2,8 интровертами.Также исследователи сообщают, что «экстраверты просто более веселые и резвые». Звучит вдохновляюще, не правда ли?

Как правило, к экстравертам относятся люди сангвинического и холерического типов темперамента.

Вы интроверт?

В отличие от экстравертов, у экстремальных интровертов более высокий базовый уровень возбуждения, что объясняет их предпочтение менее стимулирующей среде: стимулы в их мозгу должны пройти долгий путь для планирования и решения проблем.Поэтому интровертам приятнее предсказуемые ситуации и одиночество.

Чтобы избежать переутомления, стресса или даже депрессии на работе, люди этого психологического типа выбирают карьеру, которая:

• не требует большой огласки
• не требует жестких сроков или постоянной спешки
• позволяет им развивать новые навыки в частном порядке
• позволяют наблюдать и исследовать ситуации, прежде чем принимать решения
• ожидать небольших отвлекающих факторов

Меланхолики и флегматики — это те, кого считают интровертами.И, похоже, они сегодня в тренде: TED обсуждает эти темы, такие книги, как « Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь — ваша скрытая сила» » или « Путь интроверта: жить спокойной жизнью. in a Noisy World ” на Amazon, статьи о суперуспешных интровертах, исследования, в которых интроверты называются лучшими лидерами, и т. д.

Японское исследование 2006 года пошло дальше и показало, что интроверты даже здоровее экстравертов! Кто мог подумать, а?
Более того, мини-гостиницы лучше общаются и лучше пишут.

Это все хорошо, но давайте не будем забывать об амбивертах, которые могут взять лучшее от интровертов и экстравертов. Как говорит психолог Брайан Литтл,

, «амбиверты имеют гораздо больше степеней свободы для формирования своей жизни, чем те, кто находится на крайних других концах».

Научно объяснены различия между экстравертами и интровертами , а также особенности амбивертов , которых называют более успешными и влиятельными. Итак, знание того, где вы находитесь на шкале интроверсии-экстраверсии, имеет большое значение для повышения продуктивности.

То же самое и со знанием своего индивидуального типа по шкале четырех основных темпераментов. В зависимости от сильных и слабых сторон каждого из них вы можете узнать, как применять их для более эффективной работы и развития карьеры.

Не знаете, какой у вас тип темперамента?

Пройдите тест, узнайте его и проверьте свои характеристики ниже.

ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА И ИЗЫСКАННАЯ КАРЬЕРА

Ваш темперамент — это постоянная психологическая природа, определяющая, как вы думаете, чувствуете и взаимодействуете. Он отражает решения и поведение, поэтому знание ваших способностей и характеристик может помочь извлечь из них пользу.

Как уже упоминалось выше, четыре основных типа темперамента состоят из сангвиника , холерика , флегматика и меланхолика , где первые два принадлежат экстравертам, а два последних считаются интровертами. Большинство из нас представляет собой смесь двух темпераментов, но в любом случае один доминирует над другим, особенно если у вас комбинация «экстраверт-интроверт».

Давайте изучим каждого, чтобы лучше понимать людей вокруг нас; и давайте сконцентрируемся на нашем доминирующем типе темперамента , чтобы изучить все его черты и использовать их на рабочем месте.

Успешный сангвиник

Этот тип типичен для воздушных знаков зодиака, связанных с жидкостью крови.

Вы из сангвиников? Скорее всего, вы легкомысленный, гибкий и динамичный человек, целеустремленный и не склонный к критическому мышлению.

Каковы ваши основные сильные стороны на работе?

• Вы уверены в себе, не обижаетесь на критические замечания.
• Вы обладаете превосходными навыками межличностного общения и позитивным отношением к хорошим отношениям со сверстниками и клиентами.
• Вы хладнокровны и продуктивны, но теряете мотивацию и интерес к работе, когда она становится скучной или не требует каких-либо определенных обязанностей.

Карьера, идеальная для оптимистов: продажи, PR, обслуживание клиентов, маркетинг, путешествия, спорт и развлечения.

Как работать умнее, если вы настроены оптимистично?

• Не мучай себя халтурой.
• Станьте эффективным распорядителем времени: не переусердствуйте и не откладывайте на потом.
• Сочетайте рутинные и динамические задачи, чтобы оставаться продуктивным.
• Будьте активны. Участвуйте в социальных дискуссиях.
• Воспользуйтесь своей общительностью: будьте гибкими, когда дело касается переговоров о конфликтах.

Напористый холерик

Холерики с самым амбициозным темпераментом, склонны к соперничеству, целеустремленности, мотивации и часто стремятся занять руководящие должности.Прекрасный пример менеджера-холерика — Стив Джобс.

Принадлежа к этому типу, вы практичны, логичны, аналитичны и прямолинейны.

Каковы ваши основные сильные стороны на работе?

• Вы полны энергии и обладаете сильными лидерскими качествами.
• Вы с энтузиазмом начинаете новые проекты.
• Вы убедительны и привлекательны.

Не позволяйте импульсивности и вспыльчивости управлять вашими решениями и поведением. Постарайтесь быть более внимательными и сочувствующими: настойчивость — это здорово, но не забывайте о тактичности.

Карьера, идеально подходящая для холериков: бизнес, право, технологии, безопасность, менеджмент, инженерия и статистика.

Как работать умнее, если вы холерик?

• Ориентированные на решение, ведущие проекты от А до Я.
• Делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы успокоиться.
• Холерики не переносят скуку, поэтому старайтесь эмоционально увлекаться каждой задачей.
• Работайте с людьми, имеющими схожие профессиональные интересы.

Хладнокровные флегматики

Расслабленные флегматики живут в гармонии с другими. Главные черты этого темперамента — самообладание, терпение, стойкость к привычкам и высокая эффективность.

Каковы ваши основные сильные стороны на работе?

• Флегматики — самые продуктивные сотрудники.
• Когда дело доходит до сложных вещей, вы уравновешены и хладнокровны.
• Не так быстро принимай решения, как холерики, ты все же держишь курс.
• Вы командный игрок, любопытный и справедливый.

Карьера, идеальная для флегматиков: сестринское дело, образование, психология, офисная работа, роль помощника, социальные или социальные услуги.

Как работать умнее флегматика?

• Начать работу над проектом заранее.
• Лучше решить одну критическую проблему, чем тратить силы на многозадачность.
• Избегайте промедления и бездействия.
• Научитесь публично отстаивать свое мнение и недовольство.

Мечтательный меланхолик

И последнее, но не менее важное: меланхолический тип темперамента принадлежит прилежным и аккуратным интровертам, вдумчивым одиночкам и аналитическим мыслителям.

Целенаправленно, им лучше работать в одиночку или в небольших группах. Меланхоликам не нравится, когда кто-то их прерывает или отвлекает, поэтому они часто выбирают карьеру, позволяющую проявить свою творческую сторону с меньшей публичностью и без спешки.

Каковы ваши основные сильные стороны на работе?

• У вас сильные аналитические способности и интуиция.
• Вы тактичны и умеете рутинную работу.
• Ваши сильные навыки решения проблем делают вас отличным советчиком.
• Вы мудры и креативны.
• Вы классный органайзер.

Карьера, идеальная для меланхоликов: исследования, искусство, наука, бухгалтерский учет, администрация и социальная работа.

Как работать умнее, если вы меланхолик?

• Правильно организуйте рабочее пространство. Ничто не должно вас отвлекать.
• Работайте по частям.
• Не откладывайте на потом, уберегите себя от стрессов раньше срока.
• Когда дело доходит до критики, постарайтесь выработать объективизирующее отношение.
• Воспользуйтесь своим вниманием к деталям: боритесь с нерешительностью и перфекционизмом.

Давайте повторим…

Темперамент — это наша постоянная психологическая природа, определяющая, как мы думаем, ведем себя, взаимодействуем и работаем. Большой ошибкой было бы ожидать, что кто-то станет похожим на нас, или наоборот.Лучше понимая свои индивидуальные особенности, мы можем использовать их для успешной карьеры и более счастливой жизни.

Об авторе

Четыре темперамента: меланхолик, сангвиник, холерик, флегматик »Типы течения Эрика Тора

Четыре темперамента

Четыре темперамента были концептуализированы много лет назад в одной из старейших известных систем типов личности. Людей распределяли по настроению. Считалось, что есть люди холерики, меланхолики, сангвиники и флегматики.

Флегматика лучше всего понимать как медлительного, осторожного, методичного, самосовершенствующегося типа. Сангвиник как тип веселый, позитивный, внимательный. Меланхолик наиболее известен как задумчивый, вдумчивый, чувствительный и созерцательный тип. Наконец, холерик больше всего ассоциируется с силой, агрессией, страстью и продуктивностью.

Типы меланхоликов

Идеалисты (NF) и Crafters (IP) лучше всего подходят к описанию меланхоликов, что делает INFP истинным типом меланхоликов.Интровертное восприятие заставляет этот тип тратить много времени на собственные мысли и свой внутренний мир.

iNtuitive Feeling делает этот тип более сосредоточенным на мечтах, идеях и абстрактных ценностях. Самый меланхоличный тип — это INFP, связанный со способностью мечтать больше и чувствовать глубже, чем почти любой другой тип личности.

Сангвинические типы

Датчики и щупы лучше всего характеризуют сангвинические ценности: жизнь лучше всего воспринимается непосредственно, с яркими деталями и интенсивностью.Жизнь — это личный опыт, и ваше мышление имеет большее значение, чем факты или правила системы.

Вы можете настроить и изменить свой взгляд и восприятие, чтобы принимать вещи такими, какие они есть. Соедините это с Адаптером (экстравертное восприятие), и вы получите адаптируемый и гибкий тип, который приспосабливается к обстоятельствам и видит самый простой способ добиться чего-то. Самый оптимистичный тип — это тип личности ESFP, связанный с всегда счастливым настроением и способностью сохранять надежду и позитив даже в самые мрачные времена.

Типы флегматиков

Интуитивные и думающие типы лучше всего суммируют ценности флегматиков. Вы можете сделать что-нибудь случится, если вы упорно работать для этого, ваши самые смелые мечты могут осуществиться, если вы готовы реально думать о чем-то и сосредоточиться на нем. В сочетании с интровертированным суждением вы получаете целеустремленный и долгосрочный тип мышления.

Этот тип больше интересуется внутренним миром мыслей, воспоминаний и идей, а также исполнением ваших намерений и тем, как вы достигаете своей мечты. Истинный флегматик — это INTJ, который сочетает в себе долгосрочное отношение к управлению системой и ее развитие. INTJ сможет отбросить эмоции и личные чувства и при необходимости делать то, что является стратегическим и рациональным.

Типы холериков

Типы холериков чувствительны, думают, экстравертированы и осуждают. Будучи экстравертом и осуждающим, этот тип должен сосредоточиться на управлении ресурсами, инструментами, людьми и предметами. Холерик хочет использовать ресурсы и управлять ими стратегически, а также хочет видеть, как и где их лучше всего использовать.

Совместите это с ощущением и мышлением, и вы получите настоящего холерика, такого как ESTJ. В основном их будут интересовать практические идеи и цели, которые можно четко определить и быстро реализовать. Эмоции будут отброшены, и основное внимание будет уделено усердной работе и выполнению всего необходимого для достижения наилучшего результата.

Большинство людей представляют собой смесь темпераментов

Большинство типов людей представляют собой смесь нескольких темпераментов. Например, у нас есть тип личности ENFP.ENFP могут сбить с толку многих, потому что снаружи они кажутся очень веселыми и счастливыми, но их внутренний мир может быть довольно темным, а их глубина столь же обширна, сколь и неожиданна. С другой стороны, это INFJ, которые разделяют тот же идеализм и мечты, что и ENFP, но им не хватает их энергии и энтузиазма. На самом деле INFJ могут казаться чрезвычайно холодными и рациональными, работая над воплощением мечты, в которую они верят.

Еще одно интересное упоминание — ENTP, который представляет собой смесь двух противоположностей. У них прагматические ценности флегматичного типа, но сангвинический темперамент переходного типа.Они могут быть легкомысленными и амбициозными одновременно, и могут казаться, что они никогда не были серьезными, но в глубине души они гораздо серьезнее, чем предполагалось.

INTP на самом деле иногда рискует быть ошибочно принятым за NF из-за их меланхолической склонности. Они могут казаться весьма чувствительными, работая над различными идеями и теориями и возиться с ними, и, как известно, довольно мрачны. Но их истинные ценности довольно флегматичны, и на самом деле они довольно оторваны от иногда темных вопросов, которые исследуют.

В классических описаниях ENTJ люди упускают то, что ENTJ — довольно сильные и страстные типы. Они с большей вероятностью попытаются подтолкнуть вас, если верят, что это приведет вас к положительному результату. Они склонны отвергать мечты как нереалистичные и сумасшедшие, но довольно изобретательны и интуитивно понимают, как достичь своих результатов и достичь того, что им нужно.

А как насчет датчиков?

ISTJ флегматичны в том, как они достигают своих более холерических ценностей.Они ценят силу и продуктивность, но верят в то, что нужно действовать медленно и методично. Нет необходимости спешить, структура и порядок придут со временем. Это позволяет ISTJ быть чрезвычайно терпеливыми с интуитивными и большими мечтателями. Только ISFJ могут соревноваться с этим терпением. ISFJ могут мириться с чем угодно, и при необходимости умеют подставлять щеку. Но что людям не хватает в ISFJ, так это то, что ISFJ — довольно прагматичные люди: и хотя щупальца часто ассоциируются с милостью и самоотверженностью, ISFJ с большей вероятностью будут участвовать в манипуляциях, чтобы получить то, что они хотят, если они думают, что это для вас лучше.

ESFJ, как один из холерических темпераментов, в большинстве ситуаций могут придерживаться миролюбивой позиции — все идет, но когда им нужно давить или драться, они могут вас удивить. ESFJ могут быть одним из самых яростных и страстных людей в конфликте. Дело в том, что им никогда не нужно и не хочется драться, но когда это необходимо, они более чем готовы к этому.

Я обнаружил, что ISFP — самый дзен из всех типов личности. В молодости я общался со многими ISFP.Меня всегда удивляло, что они свистят сами по себе или улыбаются из-за какой-то сумасшедшей мысли. У них может не много общего, и, как один из меланхолических темпераментов, они обычно больше всего держатся за себя, но, похоже, они примирились с тем, чего нет у INFP и INFJ.

Последнее интересное упоминание — тип личности ISTP. Самый упрямый и конфликтный интроверт. Они склонны колебаться между словами «Я должен показать им, насколько они неправы» и «Нет смысла, люди слишком глупы, чтобы понять это.Возможно, у них есть что-то общее с ENFJ. ENFJ могут быть идеалистами и мечтателями, но у них есть действительно практическая сторона.

Они ненавидят, когда к их мечтам нет конкретного пути. Мечта без конкретного пути к достижению цели — самое большое разочарование ENFJ. Для ENFJ это похоже на потерю времени или сдачу. ENFJ часто видят в своих друзьях-идеалистах ленивых из-за того, что они не могут вложить в них работу и осуществить свои мечты.

Узнайте больше о вашем типе личности, используя меню выше.

Понимание вас и темперамента вашего ребенка может помочь в воспитании детей. Например, меланхоличные дети хорошо отзываются на сказки с описанием невзгод. Ребенок-флегматик любит комфорт, чтобы ему было тепло и вкусно поесть. Сангвинические дети хорошо реагируют на спокойное воспитание, но им нравятся социальные ситуации. Детям-холерикам нравится быть лидерами, и вы можете обнаружить, что позволяя им решать задачи, они получают направление. В вальдорфских школах учителя работают с темпераментом, чтобы помочь детям расти и развиваться.

Детей этих темпераментов часто привлекают эти цвета:

По словам Рудольфа Штайнера, основателя вальдорфского образования, каждая фаза жизни имеет свой темперамент.

• Детство: Сангвиник
• Подростковый возраст: холерик
• Взрослая жизнь: меланхолик
• Старость: флегматик

Цель взрослой жизни — сбалансировать все четыре темперамента и внести гармонию в свою жизнь.

Вот список животных, связанных с каждым темпераментом.

• Лев (холерик / доминирование) Сильные стороны — дальновидный, практичный, продуктивный, волевой, независимый, решительный, лидер. …
• Выдра (Сангвиник / Влияние) Сильные стороны — общительный, отзывчивый, теплый, дружелюбный, разговорчивый, восторженный, сострадательный.