16 лучших книг для повышения интеллекта

Питанием для человеческого мозга, кроме воды, являются размышления. Нужно постоянно заставлять свой мозг работать, иначе он атрофируется, как мышцы без нагрузки. Предлагаем вам ознакомиться с пятью книгами, которые представляют собой своеобразный комплекс тренировок мыслительного процесса.

1. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления», Эдвард де Бонгоx

Эдвард де Бонго в своей книге «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления», предлагает читателю конкретную методику для «зарядки» мозга, включающую 5 пунктов.

1) Ставим цель, которую хотим добиться.
2) Анализируем ситуацию: какие проблемы мешают в реализации цели, какие инструменты имеем для достижения цели.
3) Ищем и анализируем все возможные варианты решения задачи.
4) Выбираем самый лучший, оптимальный, на наш взгляд, вариант реализации. Вырабатываем линию поведения, согласно выбранному варианту сценария.
5) Воплощаем идею в жизнь. То есть, действуем!

Каждый пункт подразумевает конкретный инструмент в реализации цели. Автор предлагает свою собственную методику, отработанную на практике и имеющую положительные результаты. В процессе работы с книгой, читатель научится концентрировать свое внимание, так как, именно от этого аспекта зависит высокий КПД мышления.

2. «Разблокируй свой ум: стань гением!», Станислав Мюллерx

Практикующий русский психолог, Станислав Мюллер, в своем труде «Разблокируй свой ум: стань гением!» утверждает, что гением может стать каждый. Все дело в том, на сколько процентов способен включиться наш мозг, на столько мы и обучаемся. 3%-5% работы мозга, это, по мнению автора, средняя степень обучаемости. Психолог и руководитель журнала «УСПЕХ для всех» излагает в своей книге методику включения мозга на 10%. Именно настолько работает мозг у талантливых людей. Мюллер утверждает, что любой человек способен научиться включать в себе «состояние сверхобучаемости». Причем, это не зависит ни от возраста, ни от иных факторов!

3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам», Тони Бьюзен

Книга Тони Бьюзена «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» относится к серии книг для интеллектуального развития «Супермышление». В серии предлагается революционный метод запоминания информации. Он позволяет мобилизировать способности нашего мозга, результатом чего станет большая эффективность мышления, повышение уровня интеллекта. А значит, у человека станет не только больше времени, а и повысится производительность труда и способность к учебе.

Сейчас книга стала настоящим бестселлером, и активно используется не только в сферах образования и науки, но и в бизнесе, позволяя зарабатывать больше денег.

4. «Научитесь учиться или жонглировать», Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб

Книга «Научитесь учиться или жонглировать» (написанная Тони Бьюзеном в соавторстве с Майклом Дж. Гелбом)  представляет собой программу действий, позволяющую увеличить потенциал головного мозга. Программа основана на сочетании работы тела и мозга.

Методика неоднократно практиковалась авторами на сотнях семинаров, не только в учебных заведения, но и в армии, бизнес-структурах. Программа зарекомендовала себя положительно и пользуется большим спросом.

5. «Техника развития памяти. Самоучитель», Олег Андреев

Эффективность методики, описанной О.А. Андреевым в книге «Техника развития памяти. Самоучитель», проверена автором на тысячах учениках, обучающихся на его уроках и семинарах. Он утверждает, что обучаться возможно в любом возрасте и при любых исходных интеллектуальных данных.

Олег Андреев предлагает методику развития отделов нашего биокомпьютера, отвечающих за память и хранение информации. Он обещает, что в результате обучения, человек сможет:

— легко воспринимать получаемую информацию;
— добиться улучшения памяти;
— усилить синхронизацию подсознания и сознания;
— повысить скорости чтения до 10 000 знаков в минуту;
— улучшить интеллектуальные способности.

Школа О. Андреева имеет несколько ступеней и направлений обучения. Все его методики запатентованы, им присвоен статус «Изобретения».

6. «Здравый смысл врет», Дункан Уоттс

Интересные объяснения в книге «Здравый смысл врет. Почему не надо слушать свой внутренний голос» помогут разобраться вам в своих установках и убеждениях. Как часто вы задумываетесь о том, насколько правильно мыслите? Здесь можно найти ответы на многие вопросы.

7. «Феноменальный интеллект.
Искусство думать эффективно», Шереметьев К.П

Шереметьев увлекательно рассказывает о том, что такое сила интеллекта на примере простых ситуаций, происходящих с каждым. Ознакомившись с содержанием этой интригующей книги, вы сможете построить свой собственный сценарий жизненного успеха.

8. «Морфология сознания», Сергей Савельев

Эта книга держит фокус относительно нашего детства и становления. Здесь можно узнать о различных опытах над эмбрионами и их реакциями.

К слову, презентация самой книги у Савельева не менее интересна. Посмотрите сами…

Книги повышающие интеллект — вам стоит прочитать этот список

В статье вы узнаете:

Книги повышающие интеллект

Всем привет! Как у вас дела? Вы уже прочитали про 5 способов как повысить свой интеллект? Если да, то отлично, если нет — то бегом читать, пока информация свежая.

Ну что, не будем останавливаться на достигнутом и поразминаем мозги достойной литературой? У меня есть отличная подборка. Эти книги повышающие интеллект, не только расшевелят ваши серые клеточки, но и научат уму-разуму.

Можно прочитать кучу исторической литературы, сборники разных знаний, но, как правило, если вам не сдавать экзамен, то вы практически ничего не запомните. Печалька. Эти знания не имеют применения в практике и потому вы их похороните на чердаке своей памяти.

Лишние знания, информация и  стрессы, которые мы не можем переработать, остаются в нашем теле жировыми складочками и «спасательными кругами» вокруг живота, между прочим…

Поэтому я не рекомендую читать ту литературу, которая не вызывает у вас живейшего интереса и не стану настаивать, что  вам необходимо взапой штудировать Чарльза Дарвина «Происхождение видов путем естественного отбора» или энциклопедии (хотя я это дело обожаю, но, чур, энциклопедии с картинками!).

Метод шести шляп мышления

Зато я порекомендую интеллектуальную книгу, читая которую вы в режиме онлайн начнете действительно мыслить эффективнее и будете учиться это делать. Называется она «Метод шести шляп мышления», автор Эдвард де Боно.

• Являясь писателем и психологом одновременно, Эдвард разработал уникальную методику, которая структурирует мыслительную деятельность, увеличивает ее эффективность.

Это детище Эдварда будет особенно полезным творческим людям и тем, кто хочет достичь более гибкого ума. К тому же приемы, разработанные психологом-писателем, будут неимоверно полезны :

1. при оценке каких-то идей,
2. задумок,
3. решений,
4. планировании дня,
5. написании коммерческих предложений или писем,
6. в общем, везде и при любых жизненных и рабочих обстоятельствах.

Метод думающих шляп – это шесть разных параллельных подходов к проблеме. Подробно читайте об этом в книге, а я подчеркну, что благодаря этой технике процесс мышления станет интересным и увлекательным. Так как часто мы просто ленимся думать, теперь это будет не так.

Еще один полезный бонус – внимание станет управляемым, а договоренности с оппонентом или собеседником возможными. Сам Эдвард де Боно твердо убежден, что его метод формирует условнорефлекторные связи, запускающие качественную мыслительную деятельность.

Технику де Боно можно с успехом применять в рабочем коллективе, где каждый участник будет обладать собственной ролью. К сожалению, реализовать на практике сложнее, нежели индивидуально. Предприятия не готовы выделять на это время и ресурсы, так как нужен целый тренинг во главе с медиатором (руководителем группы).

Научите себя думать

Но прежде чем освоить технику шести шляп, для развития интеллекта стоит прочитать еще один шедевр Эдварда де Боно – «Научите себя думать». Здесь красочно и очень интересно представлены все этапы мыслительного процесса, его алгоритм.

Дело в том, что можно обладать высоким IQ, но если какие-то этапы полета мысли игнорировать, то умственный коэффициент никак не поможет. И опять же, если грамотно направить мысль, можно исключить ошибки и принимать максимально верные решения.

Заманчиво, неправда ли? Меня лично это вдохновляет, так как я не гений, а обычный человек и перспектива пройти мимо очередных граблей – несказанно радует!:) Как говорит сам автор, плохой водитель, даже имея шикарную машину, далеко не уедет.

Безусловно, придется изрядно попрактиковаться, автор предлагает множество упражнений и задачек. Поэтому приготовьтесь не к чудесам (как тут), а методичной работе, которая принесет свои прекрасные плоды.

Мозг на 100%

Еще больше практических упражнений на мышление, память, творческое развитие и даже интуицию, что тоже часть способности мыслить, в полезном тренажере «Мозг на 100%» Ольги Кинякиной. Ее несложно найти в интернете, поэтому обязательно полюбопытствуйте и загляните для своего развития.

Японская система

А вот японский невролог Р. Кавашима утверждает, что всего за 2 месяца, если следовать его методике, можно значительно улучшить свои интеллектуальные способности. Лично я не пробовала, но познакомившись с трудами этого врача «Японская система развития интеллекта и памяти», составила определенное мнение, что книга достойная и попробовать методику интересно.

• Программа состоит из простых логических задач, которые натренируют ваш мозг и соответственно выведут его на новый уровень мышления.
• Также можете узнать, как составлять интеллект-карты.

Научи свой мозг работать

Интеллект невозможно развить, если препятствовать этому. А препятствий у нас, к сожалению, много.

• Образ жизни,
• питание,
• неправильное распределение физических нагрузок
• и прочее

незаметно для нас тормозят функции мозга.

Есть классное творение М.Макдональда «Научи свой мозг работать», где очень доступно, понятно и с множеством примеров объясняется, почему мы поступаем тем или иным образом, как научиться действовать иначе и что нужно сделать, чтобы мы думали быстрее и лучше. Здесь собраны не только научные труды по психологии, нейробиологии, но и наука о питании и многое другое.

Супертренинг для мозга

Еще один классный источник для повышения интеллекта «Супертренинг для мозга», авторы С. Вуттон, Т. Хорн. Есть множество тренажеров для мозга, о некоторых я рассказала вам в этой статье, но эта книга отличается тем, что все упражнения и головоломки тесно переплетены с жизненными советами, рекомендациями, которые пригодятся в разных сферах жизни.

Вы не только сможете развить мышление и улучшить память, но и узнать много полезных мелочей, которые практически примените в быту, в работе, в личной сфере. Это произведение подходит абсолютно всем с любыми мыслительными способностями.

Эмоциональный интеллект

Чаще всего интеллект мы представляем себе как коэффициент IQ, но оказывается, что еще он существует в эмоциональной форме. Это умение распознавать эмоции других людей, их намерения и определять мотивацию. Согласитесь, что это тоже важный профит в жизни.

Что это такое, как заняться эмоциональной саморегуляцией и в результате стать счастливым, описывает в своем труде американский ученый Д. Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ».

Вообще, я про эмоциональный интеллект (EQ) могу рассказать очень многое, так как в прошлом году писала университетскую работу на эту тему. Тогда я впервые и познакомилась с Гоулманом и его книгой. Тема интересная, глубокая и еще неразвитая. Так что, если хотите, можете заняться её исследованием.

Осознанность

Не могу пройти мимо и не включить в список рекомендаций «Осознанность». Глубоко убеждена, что залогом развития человечества, а не уничтожения друг друга, является осознание людьми себя. Кто мы, зачем мы, что мы делаем, как мы думаем, почему происходят войны, зачем мы создаем социум. Понимание, знание ответов и следование лучшему пути развития и есть интеллект всего человечества. И каждый должен начать с себя.

• Прочитайте о том, с чего начать саморазвитие.
• Пока мы не сможем прочувствовать себя и свою роль в этом мире – достичь гармонии невозможно.

Тандем биохимика Дэнни Пенмана и психолога Марка Уильмся привел к созданию руководства по медитации. Кстати, официально признанной министерством здравоохранения Великобритании, которая помогает абстрагироваться от бытового сознания и сосредоточиться на осознавании себя.

Напоследок

Помимо специальной литературы, развивайте свое интеллектуальное мышление с помощью классической художественной литературы, поэзии, а если вам по душе научная, то это совсем прекрасно. Дерзайте! Качественную пищу для ума вам предоставят философы и их изумительные творения. Мне запомнился Эрих Фромм «Иметь или быть», Гегель «Энциклопедия философских наук», Артур Шопенгауэр «Афоризмы житейской мудрости» и мн. другое.

А что вы любите почитать, когда мозг требует разминки? Пишите в комментариях, будем обмениваться опытом!

С любовью к вам, Джун!

Подписывайтесь на новости и делитесь с друзьями. Всем пока!

Книги, которые разовьют твой интеллект

Не все книги одинаково полезны. Миф о том, что стоит прочитать любую книгу, и твой интеллект в одночасье превзойдет любой суперкомпьютер, так и остается мифом. Если даже «Мишкина каша» способна принести тебе хоть какую-то пользу, то многочисленные книги о попаданцах скорее приведут к деградации. Мы попробуем рассказать о тех, которые действительно принесут пользу твоему интеллекту.

Художественная литература

Каким образом текст, написанный, вполне вероятно, не самым нормальным человеком, может сделать тебя умнее? Все дело в том, что чтение книг улучшает образность мышления, повышает словарный запас и, конечно же, тренирует память. Прелесть книг в том, что они не только наполняют голову информацией, но и на примере литературных героев показывают, как ей пользоваться. Только не все книги для этого одинаково подходят. Есть один жанр, который стоит особняком и воспитал не одно поколение интеллектуалов — это художественная литература. Хотя в последнее время стало модным говорить, что она бесполезна и никакой пользы главному органу не несет. Естественно, все это бред. Сравни художественную литературу с любым другим нон-фикшном, и сразу станет видна разница в написании. Взять к примеру «Преступление и наказание» с ее детальным описанием комнаты Раскольникова и желтизны петербургских улиц; Виктора Гюго, который обожал расписывать на несколько страниц вензельки; Эмиля Золя, который умудрился так вкусно и сочно описать овощи парижского рынка или Льва Николаевича, зациклившегося на описании ляжек Наполеона и мыслей своих героев. Порой аж зло берет, когда перечитываешь все это словоблудие. Ну на черта мне знать цвет занавесок в этой комнате? Экшн подавай! Но нет, все это часть авторского плана, части пазла, подсказки, которые нужно собрать воедино, чтобы произведение раскрылось полностью. Хотя иногда видно, что это обыкновенная графомания, но тем и отличается хорошая литература от посредственной. Можно наткнуться на труды так называемого «автора-ЖЖшника», который просто описывает вещи как есть, сухим языком. Делает это потрясающе, но сравнить с той же «Настенькой» Сорокина, и разница в слоге, как говорится, налицо. В художке полно шлака, и потому нужно быть крайне осторожным, когда выбираешь себе чтиво ради прокачки интеллекта.

Что касается нон-фикшна, то его задача — доступно и понятно донести информацию, избегая излишеств и прочих изысков. В большинстве своем научпоп, мемуары, историческая литература и другие представители жанра написаны ну очень хорошо. Однако это все равно не художественная литература. Хотя в пользе ее нет никаких сомнений.
Что касается поэзии, то велеречивое, гармоничное, органичное сочетание слов, смысла и ритма учит мыслить образно, развивает красноречие и расширяет языковую культуру. Поэтому — однозначно читать. Потому что порой для нас становится откровением, как можно было так гармонично зарифмовать слова «Троцкий» и «дрочить». Вот уж действительно — искусство.

Наука и все, что около нее

Но откуда черпать знания, как не из проклятого нон-фикшна и вполне себе научных книг. Ведь одно дело — как ты мыслишь и какой у тебя запас, и совсем другое — знания в твоей голове. Книги не обязательно должны быть энциклопедией, наполненной непонятными терминами. Это может быть просто «литература об»: об искусстве, культуре, обществе, природе, физических явлениях и т.п. Сюда же стоит отнести историческую литературу, которая позволяет глубже понять события прошлого. Не исторические романы, а именно что-то наподобие книг Гумилева. Философские трактаты как часть науки о человеческой жизни тоже будут как нельзя кстати. «Этика» Спинозы и «Энциклопедия философских наук» Гегеля относятся сюда же.

«Искусство думать. Латеральное мышление как способ решения сложных задач» Эдвард де Боно

Казалось бы, только что мы критиковали нон-фикшн, а теперь рекомендуем. Почему? Потому что это своего рода учебник, который досконально пытается объяснить, как нужно думать. Именно из этой удивительной и редкой в наши дни способности складывается впечатление об интеллектуальных способностях человека. Ты скажешь, что думаешь постоянно, чуть ли не ежесекундно, а мы напомним, что почти 80 % наших поступков субъективны и позитивного результата не дают. Поэтому учись думать — это здорово развивает интеллект.
Но автор (к слову, именитый психолог) не просто объясняет, как нужно шевелить извилинами. Очень интересна его позиция: он призывает подвергать сомнению все, что ты собираешься сказать, сделать, подумать. Подвергать критике собственный опыт, ведь на его основе мы принимаем решения. И ведь если задуматься, это действительно провоцирует недурственную работу мозга.

«Японская система развития интеллекта и памяти» Рюта Кавашима

Это не столько книга, сколько 60-дневная программа из простых логических задач, которые могут стимулировать твои серые клетки. Написана нейробиологом, а не бизнес-тренером, так что верить можно. Выполнение упражнений много времени не занимает, но выкроить свободную минуту все равно придется. Если не будет системы, то от книги ждать нечего. И разумеется, не надо ждать, что после первых упражнений мозг начнет функционировать как никогда. Это так не работает.
Главное понять, что это именно сборник упражнений, а не долгие россказни о том, как улучшается память на примере личного опыта. Прежде чем ее заказать, подумай, хватит ли у тебя мотивации и терпения, чтобы все это пройти.

«Развивайте интеллект. Упражнения для развития творческого мышления, памяти, сообразительности и интеллекта» Филип Картер, Кен Рассел

Еще один сборник головоломок, тестов и логических задач. Книга станет полезным развлечением и тренировкой, поддерживающей интеллект в тонусе. Не переживай: на загадки даны ответы. И в отличие от предыдущего мануала, эта книга кажется более простой, веселой и интересной. Но мы оцениваем эффективность, и с ней здесь все в порядке.

15 книг для развития интеллекта

В нашей подборке вы найдете 15 произведений, позволяющих  расширить границы сознания. Эти увлекательные книги объясняют принцип работы человеческого разума, содержат дельные методики для укрепления памяти и позволяют нам подняться на ступеньку выше в процессе саморазвития.

1. «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Дэвид Рок

Увлекательный труд Дэвида Рока раскроет вам тайны работы сознания. Мозг – поразительный орган, стоящий во главе деятельности всего нашего организма. Лишь понимание его функций позволит по-настоящему постичь себя, начав увлекательное путешествие к самосовершенствованию. Автор учит нас здраво оценивать свои возможности, избегая неоправданно бурных реакций, ведь неадекватное восприятие ситуаций наносит вред нашему мозгу, вынуждая его работать в аварийном режиме. А в результате что? Снижение нашей эффективности в любых сферах деятельности. К счастью, инструкция по применению мозга учит избегать таких проблем.

2. «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше», Чарлз Дахигг

Чарлз Дахигг не ученый, знающий всю биологические нюансы работы мозга. Однако его опыт и советы так же важны для тех, кто жаждет улучшить свои интеллектуальные способности. Этот американский писатель и журналист (удостоенный Пулитцеровской премии) добился немалых успехов в своей сфере деятельности и может многим поделиться. В своей книге Чарлз расскажет, как правильно ставить цели и как осуществить планы, казавшиеся неосуществимыми. Мы научимся расширять границы своего восприятия, найдя доступ к источнику креативных идей. Ведь именно нестандартный творческий подход и отличает успешных людей.

3. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Роджер Сайп

Отнюдь не всем посчастливилось родиться на свет гениями, способными в 3 годика сочинять сложные музыкальные композиции или решать математические формулы с соской в зубах. Надо ли смириться с этим прискорбным фактом, признав себя дураками? Спасибо, нет. Роджер Сайп постарался изучить способы саморазвития и укрепления интеллекта. Главным же инструментом в его книги становится высокая скорость чтения с быстрым запоминанием информации. Автор уверяет, что (после ознакомления с его методикой) ваша скорость чтения повысится в два-три раза. Кроме этого, вы начнете эффективнее распределять собственное время и научитесь ставить правильные цели.

4. «Пластичность мозга», Норман Дойдж

Автор данного бестселлера – видный психоаналитик и психиатр, к мнению которого прислушиваются многие. В своих работах Норман раскрывает читателю полезные сведения о новейших открытиях в области нейробиологии, приоткрывая завесу тайны и поясняя принципы работы нашего разума. Опираясь на научные данные, Дойдж уверяет нас в том, что мысли могут существенно повлиять на то, как именно функционирует мозг. После прочтения книги стремишься поскорее избавиться от тяжких дум, чтобы зарядить мозг позитивом – великолепным топливом, помогающим уверенно двигаться к счастью и успеху!

5. «Японская система развития интеллекта и памяти», Рюта Кавашима

Эта книга – действительно ценная работа. Мы все знаем стереотип о том, что азиаты – одни из самых умных людей на планете. Но дело вовсе не в национальности господина Кавашимы, а в его профессии. Талантливый невролог и специалист по томографии, Рюта знает толк в особенностях мозговой деятельности.  Кавашима разработал действенные методики, позволяющие сохранить молодость и здоровье мозга. В его книге вы найдете программу, позволяющую развить интеллект и память. Занимаясь всего по 5 минут в день, по истечению двух месяцев вы заметите существенные улучшения в работе вашего разума.

6. «Помнить все», Артур Думчев

Данная книга вышла из-под пера довольно юного автора, российского трейдера и консультанта. Артур Думчев стал настоящим рекордсменом по запоминанию, он один из тех немногих людей, способных воспроизвести львиную долю числа «Пи». Он запомнил его до 22 528 знака! Представляете, насколько дивной памятью для этого надо обладать? Безусловно, невозможно развивать интеллект, если вы забываете всю полученную информацию. Чтобы новые данные не просто пылились на дальней полочке мозга, а были всегда под рукой, надо усилить способность своей памяти концентрироваться на поставленной задаче. И кто как ни Артур способен научить этому лучше других?

7. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина

Медина – современный ученый, специализирующийся на молекулярной эволюционной биологии. Особой сферой его интересов стала роль, которую гены отыгрывают в работе мозга. Этот удивительный человек, преисполненный оптимизма, способен доступно объяснить сложнейшие явления. Не зря в США его трижды награждали титулом лучшего преподавателя. В этой книге мистер Медина демонстрирует 12 основополагающих правил, касающихся принципов использования умственного потенциала. Он учит нас использовать для закалки мозга не только различные упражнения, но даже сон. Представляете? Можно поумнеть, пока спишь. Это же идеально! Вот сейчас статью допишу и сразу завалюсь умнеть.

8. «Краткая история развития времени», Стивен Хокинг

Быть может, вы удивились, что делает работа знаменитого физика (земля ему пухом) в подборке книг для развития интеллекта? Ведь Хокинг не был психоаналитиком или нейробиологом. Полистайте хотя бы пару страниц книги и сразу все поймете. Мистер Хокинг как никто другой умел развить в людях критическое мышление и способность думать. Его увлекательные (и при этом невероятно простые) пояснения принципов работы мироздания прививают способность анализировать, развивают фантазию и учат видеть себя не как отдельный выпавший винтик, но как часть единой восхитительной системы вселенной.

9. «Научи свой мозг работать», Мэттью Макдональд

Увлекательная книга (как и другие бестселлерынашего списка) объясняет функции загадочного органа человеческого тела – мозга. Макдональд знает, о чем говорит, ведь ученый прекрасно разбирается в психологии и нейробиологии, а так же прочих дисциплинах, отыгрывающих немаловажную роль в эффективности интеллекта. Данная работа содержит интересную информацию о различных техниках, укрепляющих память и способствующих более быстрому анализу полученных сведений.

10. «Мультипотенциалы», Эмили Вапник

Эмили Вапник известна многим благодаря ее увлекательным лекциям в рамках проекта TED – ежегодной конференции, где можно услышать потрясающие идеи необычайно интересных людей. У Эмили гуманный взгляд на природу человека, от нее вы не услышите оскорбительных и глупых терминов в духе «биомусор». Это только самовлюбленные олухи полагают, будто другие люди не способны даровать миру что-то ценное. Девушка уверена, что у каждого человека есть не просто один талант, а богатый мультипотенциал. Каждый из нас способен блистать сразу в нескольких сферах деятельности. Но как найти себя, как выявить свои истинные умения? В своей работе Вапник постарается ответить на эти вопросы. Это и впрямь инструкция для взрослых, так и не решивших кем они хотят стать.

11. «Так говорил Заратустра. Книга для всех и ни для кого», Фридрих Ницше

Наверняка вы слышали об этом произведении, повлиявшем на многих мыслителей. Несмотря на известность философского романа Ницше, многие его не читали, а зря. Уверяю вас, любой интеллектуал считает свои долгом прочесть этот удивительный кладезь мудрых размышлений о жизни и человеческой натуре. Помню, как открыла эту книгу впервые: сильный шторм оборвал электропровода, я читала при свете свечи – атмосфера вышла непередаваемой.

Признаться честно, я не в силах согласится с некоторыми высказываниями классика, но с огромным интересом перечитываю книгу под настроение. Дело в том, как именно Ницше преподносит рассуждения о сути бытия и предназначении людей. Его образ мышления (хотите вы того или нет) заставит вас иначе взглянуть на себя, научит мыслить совершенно новыми категориями. Данное произведение многие осуждают по вине Гитлера. Видите ли, раз книга понравилась самому чудовищному монстру в истории, то она плоха. Отнюдь! Нацисты беспардонно исказили посыл Фридриха. Суть книги в том, что человек может достичь уровня «сверхчеловека» путем работы над собой. Не цвет волос или кожи влияет на ценность личности, а ее стремления к всестороннему развитию и знаниям – вот в чем соль.

12. «Государь», Никколо Макиавелли

Увлекательный, интригующий учебник для властителей, с которым точно ознакомлены все ведущие главы государств. Этот поразительный трактат, написанный более 500 лет тому назад, содержит идеи, которые до сих пор активно (и эффективно) применяются в руководстве мировых держав. Почему он попал в наш список? Во-первых, прочтение данного труда снимает с шоры с глаз и учит вам видеть истинные предпосылки и действия окружающих, позволяя за версту распознать манипуляцию, в какой бы красивый фантик ее ни завернули. Во-вторых, вы научитесь применять описанные техники в жизни, добиваясь успеха. Ведь каждый из нас стоит у руля в какой-то области, каждый в чем-то — государь. Книга поможет руководителям компаний, капитанам спортивных команд, учителям, главам семей – всем, кто принимает важные решения, ведя за собой окружающих. Вы научитесь разбираться в природе человека. Лишь ваша совесть определит, кем вы станете, дочитав книгу: мудрым наставником паствы или же изощренным кукловодом.

13. «Непобедимый разум», Алекс Ликерман

Ликерман – успешный врач, профессор и знаток психологии счастья. Данная книга стала его дебютом, молниеносно снискав похвалу читателей и критиков. Автор изучает концепцию успеха, полагая, что каждый человек способен достичь вершин, если научится правильно противостоять препятствиям, используя свой внутренний потенциал. Ликерман показывает истинную суть побед и учит взаимодействовать с окружающими, а так же объясняет, что нет необходимости очертя голову убегать от проблем или остервенело бороться с ними, будто Дон Кихот с ветряными мельницами. Ведь проблема может стать решением других неурядиц, как яд порой оказывается лекарством от болезни.

14. «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», Кэрол Дуэк

Как-то раз знакомая хитростью заманила меня на семинар к кучке каких-то «гуру», убеждавших всех вокруг, будто они способны кардинально изменить наш образ мысли, обучив достижению успеха в любой области. И вот подскакивает ко мне одна из «наставниц», бодро что-то трещит про то, как она меня всему-всему научит. А я гляжу на нее и поражаюсь: девчонка лет 20, с внешностью а-ля «у меня нет денег на дантиста и парикмахера». Старенькие ботиночки, застиранная кофточка… Нет, я понимаю, что одежда и шикарный маникюр – не признак ума, но об успешности-то говорит, правда? Безграмотная речь и узкий кругозор выдавали в девочке персону умом не наделенную. И в мире полно таких вот сомнительных коучеров, собравшихся развивать наш интеллект и указывать путь к успеху.

К счастью, Кэрол Дуэк из другого теста. Дуэк преподавала в Гарвадре, в Стэндфордском университете и во многих других ведущих ВУЗах мира. Она славится как ведущий ученый в области развития мотивации. В своей работе автор учит правильно распределять приоритеты и предостерегает нас от лишней похвалы, ведь постоянные хвалебные оды убеждают людей в том, что они – совершенство во плоти. А что в итоге? Остановка личностного роста! Но и гнобить себя и окружающих за недостатки не стоит, ведь в изъянах может скрываться уникальная творческая жилка.

15. «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон

Возьмем, к примеру, меня. Память довольно неплоха (со школы помню наизусть сотни стихов), уровень IQ выше роста, вроде бы не дура. Да что толку от ума и хорошей памяти, если постоянно дергаешься из-за проблем? Мы живем в реальном мире, нас окружают люди: всем что-то надо, все чего-то требуют. И вот мы изводим себя и близких психозами, вызванными попыткой достичь совершенства. У вас от такого темпа крыша еще не поехала? У меня не то что крыша, а фундамент затрещал и тут я поняла – самое время взять в руки бестселлер Мэнсона.

Рекомендую читать вариант без цензуры, чтобы лучше проникнуться той атмосферой, которую создает автор. Марк научит вас за-би-вать. Нет, не на все вокруг, конечно, а лишь на то, что высасывает из вас энергию, не предлагая ничего взамен. Веселая, чуть грубоватая книга позволит посмотреть на мир глазами пофигиста. Не приняли на работу? И че? На другую примут. Вас бросил парень? И че? Другой полюбит. Мэнсон в шутливой форме успокоит даже самого истеричного паникера, изменив сознание человека. Не так страшен мир, как его малюют. Скиньте с мозга оковы паранойи, забейте на проблемы и живите счастливо! Это даст вам свободу уделить внимание действительно важным для вас аспектам.

Постигайте тайны мозга, тренируйте память и самосовершенствуйтесь. Пусть эти книги помогут вам раскрыть в себе поразительные интеллектуальные способности. Приятного чтения!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Что должен прочитать каждый для интеллектуального и духовного развития

Читать или не читать

Если вы с детства любите читать, вы человек с развитым воображением, эрудицией, кругозором и независимым мышлением. Вы точно знаете, что потратите это время на собственное развитие: духовное или интеллектуальное, эмоциональное или аналитическое, в зависимости от тематики и жанра книги. Потому что знания, полученные из книг, делают наше сознание самодостаточным, независимым и свободным от предрассудков и чужой воли.

Только человеку с ограниченным неразвитым сознанием и замкнутым миропониманием можно внушить любую фальшивую «истину» и навязать чужой, заведомо ложный, взгляд на правду.

Уровень социальной успешности находится в прямой зависимости от уровня начитанности, а значит кругозора и эрудиции, собственного полноценного миропонимания и развитого воображения. Вдобавок к этому – острый ум и легкий юмор, умение иронизировать, поддержать или даже инициировать любую беседу.
А откуда взяться развитому образному и ассоциативному мышлению, если нет широкого набора образов различных типажей и ассоциаций с тем или иным книжным персонажем, с тем или иным событием, с тем или иным чувством, восприятием?

Недаром в общении образованных, обогащенных знаниями и культурой людей, часто применяется прием отождествления с определенным литературным персонажем, таким как: Иван Карамазов, или даже понятием «карамазовщина», Сонечка Мармеладова, князь Мышкин, Пьер Безухов, Дориан Грей, Скарлетт, Воланд, Азазелло, кот Бегемот…

Чтобы понимать язык режиссеров, писателей, актеров, культурно развитых и развивающих нас людей, а может даже говорить с ними на одном языке – читайте главные книги мировой литературы.

Книги, а вернее их авторы развивают наши интеллектуальные способности, воспитывают наши чувства.

Авторы не только героев своих книг, но и нас, читателей, проводят по лабиринту испытаний, часто страданий и, как следствие, формируют нашу душу, закладывают духовные ценности и прививают правильное отношение к таким важным категориям человеческих взаимоотношений как дружба, любовь, доброта, благородство, вера…

В книгах гораздо больше примеров, чем нам предлагает жизнь. Мы получаем возможность учиться и совершенствоваться.

Развиваться никогда не поздно. Предлагаем воспользоваться советами данной статьи, и рекомендуем подборку книг художественной литературы для обязательного прочтения.

Топ лучших книг для повышения интеллекта, Развитие интеллекта, Мозг

Интерес к устройству человеческого мозга возник ещё в древности. Доказательством тому служат письменные, вещественные источники Древнего Египта, Востока, Месопотамии. Однако долгое время центром интеллектуальных способностей считалось сердце, а не мозг. Первым взаимосвязь умственных способностей и мозга обнаружил Гиппократ. Он обратил внимание, что люди, травмировавшие голову, теряли память, способность адекватно, рационально мыслить, выстраивать логические связи. По-настоящему плодотворным для науки о мозге стали 19-20 века. Было сделано огромное количество открытий, проведено множество исследований, которые расширили, углубили знание человечества о функциях, свойствах серого вещества, способностях, возможностях человеческого ума.

Времена, когда ученые предполагали, что уровень интеллектуальных способностей, данных природой, изменить невозможно, давно канули в лету. На сегодняшний день доподлинно известно, что обычный человек использует возможности мозга в среднем на 10% – максимум 20%. Лучшие международные университеты, исследовательские центры ежедневно трудятся над исследованием остальных 80% возможностей человеческого интеллекта. Многие ученые, нейропсихологи, нейробиологи публикуют результаты научных исследований, делятся своим опытом и знанием, как же использовать эти 10-20% максимально эффективно, как развивать интеллектуальные способности. В этой статье собран рейтинг самых лучших книг для повышения интеллекта в 2020 году.

Факторы, влияющие на работу мозга

Несмотря на то, что каждый из нас имеет определенные врожденные способности, эти качества динамичны, и способны изменятся в течение всей жизни в зависимости от условий, возраста и индивидуальных особенностей.

1. Здоровье. Важную роль в работе таких функций как долговременная, кратковременная память, мышление, внимание играет гормональная система индивида, насыщенность организма в полезных витаминах, минералах. Яркий тому пример — беременные женщины. Множество шуток ходит по поводу их забывчивости, невнимательности, а ведь причина кроется именно в гормональной перестройке.
2. Физическая активность. Умеренная физическая активность оказывает благотворное влияние на работу всего организма, а также на работу мозга. Во время занятий спортом кровь циркулирует быстрее, насыщая кислородом внутренние органы и  мозг. Как выбрать подходящий вид физической активности подскажет сам организм: после занятий не должно возникать желания замертво упасть на постель и проснуться в завтрашнем дне, должна присутствовать бодрость, повыситься тонус, улучшиться настроение.
3. Окружение. Психоэмоциональное состояние активно влияет на развитие интеллектуальных способностей человек. Дети, которые растут в благоприятных семейных условия, показывают лучшие результаты, чем дети с психоэмоциональными проблемами, из неблагополучных семей даже при одинаковых уровнях интеллекта.
4. Здоровый сон. Центральная нервная система отдыхает только во время сна в определенное время суток.
5. Правильное, рациональное питание. Нехватка некоторых витаминов может стать причиной невнимательности, забывчивости.
6. Микроклимат. В помещениях всегда должно быть проветрено, поддерживаться оптимальный уровень влажности, температуры.

Что делать для развития интеллекта?

С чего стоит начать, если появилось желание улучшить свои умственные способности? Для начала обратить внимание на следующие рекомендации:

1. Насыщать организм полезными нутрицевтиками. Особенно, обратить внимание на витамины группы В, витамин Д, А, витамин К, омега-3,6,9, витамин С. Питание должно быть разнообразным, включать в себя не жареные орехи, рыбу, зелень, бобовые, злаки.
2. Регулярно заниматься спортом или дыхательной гимнастикой. Чем лучше насыщается кислородом организм, тем лучше функционирует мозг. Наверное, многие обращали внимание, когда в период интенсивной умственной деятельности голова «отказывается работать» стоит встать, походить, размяться, подышать свежим воздухом, тогда работа будет более эффективней.
3. Навести порядок в жилом помещение, на рабочем месте. Бардак создает лишнюю суету, которая мешает мыслительному процессу, отвлекает внимание.
4. Тренировать основные функции: память, мышление, внимание. Чтобы стать умнее, повысить интеллект, нужно этот ум тренировать: ежедневно выполнять логические задачки, учить стихи, читать познавательные, информационные тексты.
5. Пополнять словарный запас. Взять за правило каждый день изучать хотя бы по 10 новых слов. В данном случая главное регулярность, качество, а не количество.
6. Высыпаться. Не просто высыпаться, а соблюдать режим сна. Ложиться в 03:00, просыпаясь в 12.00, нарушая биологические ритмы организмы — плохая привычка.
7. Читать специализированную литературу, постоянно обучаться чему-то новому, осваивать новые навыки не только когнитивного характера, но и практического: развивать крупную, мелкую моторику. Вязание спицами, крючком, катание на роликах – также полезно для развития интеллекта;
8. Обучиться навыку скорочтения. Это позволит тратить меньше времени на качественное усвоение новой информации.

Рейтинг лучших книг для повышения интеллекта в 2020 году

Для улучшения эффективности работы, качества жизни заинтересованных, умных,  замотивированных людей, ежегодно на книжном рынке выпускаются новинки по саморазвитию. Но как не совершить коварной ошибки при выборе книги? Ведь порой одного лишь описания на форзаце недостаточно, а захватывающая аннотация оказывается хитрой приманкой. Какую книгу лучше купить? На каком авторе остановить взор, российского или зарубежного издательства? На что стоит потратить драгоценное время и прочесть, а что не стоит вашего внимания. Ниже собрана подборка книг, рекомендуемых покупателями, критиками, специалистами в области личностного роста и учеными.

Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»

Кэрол Дуэк – одна из ведущих специалистов, профессор Стэнфордского университета, член академии наук США, посвятила свою деятельность изучению мотивации, росту и развитию личности. Ее книжка заставляет иначе взглянуть на процесс интеллектуального роста. Почему одни люди воспринимают неудачи как опыт, идут дальше, развиваются, другие акцентируют на этом своё внимание, застревая в моменте? Автор дает развернутый ответ на эти вопросы. С детства индивидуумы либо воспринимают уровень интеллекта как данность, не подлежащую изменению, либо ориентируются на рост и развитие. Первые живут, пытаясь доказать имеющийся у них потенциал, вторые – этот потенциал развивают.

Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»

Достоинства:

• Подойдет для родителей, чтобы научится правильно направлять и мотивировать ребенка;
• Содержание книги подчинено одной мысли, которую автор грамотно раскрывает без лишней воды;
• Меняет сознание.

Недостатки:

• Стоимость: средняя цена больше 1000 р.

Роджер Свайп «Развитие мозга»

«Развитие мозга» — нестандартный выбор для поклонников жанра по саморазвитию. Книга написана остроумно, с юмористическим подходом. Эмоциональный отклик помогает лучше запоминать предложенную информацию. Идеальный вариант для чтения в транспорте, после трудного рабочего дня.

Роджер Свайп «Развитие мозга»

Достоинства:

• Читается на одном дыхании;
• Интеллектуально, но с юморком;
• Для широкого круга читателей, не требует специальных знаний.

Недостатки:

• Предложенный автором метод – исключительно субъективный опыт.

Джон Кехо «Подсознание может всё»

Книга этого писателя – самый настоящий бестселлер. Она стала настольной книгой для многих преуспевающих людей, которые решили изменить жизнь раз и навсегда. Джон Кехо — уникальный тренер, коуч, писатель, философ. Публикации этого автора всегда самые ожидаемые. Несколько лет он провел уединенно в канадских лесах, изучая потенциальных возможности человека, человеческого ума вдали от цивилизации. В итоге родилась книжка, которая стала мировым хитом. Способы работы с нашим подсознанием, предложенные Кехо, доказали свою действенность благодаря многочисленным положительным отзывам и результатам читателей. Это произведение входит в топ книг, которые нужно прочитать для развития способностей, личностного роста, повышения мотивации.

Джон Кехо «Подсознание может всё»

Достоинства:

• Написана экспертов в области личностного роста;
• Для широкой аудитории;
• С практическими советами;
• Написано четко, конкретно.

Недостатки:

Рюта Кавашима «Тренируй свой мозг»

Рюта Кавашима – японский ученый нейробиолог, автор целой серии пособий с упражнениями для когнитивных способностей человека. Гениальная система построена на основе минимальных ежедневных затратах времени, с постепенным накопительным эффектом.

Рюта Кавашима «Тренируй свой мозг»

Достоинства:

• Учебное пособие написано для обычного человека экспертом в области изучения человеческого мозга;
• Упражнения занимают немного время.

Недостатки:

• Формат книги предполагает только практическую часть.

Дэвид Рок «Мозг. Инструкция по применению»

Увлекательное пособие от популярного бизнес-тренера о том, как рационально использовать интеллектуальные способности, развивать их и тренировать. В книге разбираются конкретные примеры, ситуации, даются конкретные рекомендации. Предложенные автором методы основаны на результатах научных исследований,

Дэвид Рок «Мозг. Инструкция по применению»

Достоинства:

• Интересная форма изложения материала: каждый фрагмент состоит из нескольких частей: практика, теория, практика;
• Много из области социальной психологии, но с научным объяснением.

Недостатки:

• Теоретический материал местами изложен с использованием специфической терминологии, что усложняет восприятие;
• Довольно объемная книга для своего жанра.

Джон Медина «Правила развития мозга вашего ребенка»

Джон Медина – выдающийся ученый нейробиолог. В своё время он пришел к выводу, что воспитание ребенка – это, прежде всего, работа над развитием его мозга, которое начинается, когда ребенок находится в утробе матери. Книга ориентирована на вопросы практического характера, которые задают обычные среднестатистические родители. Написано с точки зрения науки, но доступным языком. Мозг развивается по известным правилам, закономерностям. Знание этих закономерностей помогает в воспитании здорового, целеустремленного, самостоятельного, мыслящего человека.

Джон Медина «Правила развития мозга вашего ребенка»

Достоинства:

• Рекомендована молодым или будущим родителям;
• Входит в рейтинг одних из самых качественных изданий.

Недостатки:

Яков Перильман «101 головоломка»

Для тренировки интеллектуальных способностей можно пользоваться специально разработанными дорогостоящими программами от ведущих коучеров, но есть и недорогие пособия вроде «101 головоломки» от знаменитого российского ученого математика, физика Якова Перильмана. В книжке собраны самые хорошие, умные, интересные головоломки, задачи на логику, ребусы с иллюстрациями. Это не только отличный способ «проветрить» голову, но может стать настоящим развлечением для семейного досуга или вечера с друзьями.

Яков Перильман «101 головоломка»

Достоинства:

• Подходит для всех возрастов;
• Бюджетный вариант;
• Отличный вариант на каждый день, а также для досуга.

Недостатки:

Питер Камп «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»

Эта книга входит в топ самых популярных книг по саморазвитию и мотивации. Авторская зарубежная методика обучению скоростному чтению, предложенная Петером Кампом, использовалась даже для обучения сотрудников Белого дома. Она подходит не только для специалистов, но и для обычного человека, желающего успевать, узнавать больше, делать быстрее. По мнению читателей, обучившихся этой методики, они 100% улучшили качество, скорость чтения. При этом пользователь сам определяет, сколько времени он может отвести ежедневно на обучение.

Питер Камп «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»

Достоинства:

• Полезно для студентов, специалистов, обрабатывающих большое количество информации ежедневно;
• Проверенная методика.

Недостатки:

• Цена;
• В зависимости от года издания, в некоторых томах довольно мелкий шрифт.

Лоренс Кац, Мэннинг Рубин «Нейробика. Экзерсисы для тренировки мозга»

Такое название книги появилось неспроста: как мышцам в теле, мозгу необходима постоянная активность, чтобы быть в тонусе. К сожалению, ученые давно пришли к выводу, что с возрастом не тренированный мозг начинает работать медленнее. Сперва, забываешь имя давнего знакомого, потом номер телефона, а дальше ещё хуже. Как уберечь себя от проблем с памятью? Заниматься нейробикой. В книге широко раскрывается значение данного термина, предлагаются способы улучшить качество памяти.

Лоренс Кац, Мэннинг Рубин «Нейробика. Экзерсисы для тренировки мозга»

Достоинства:

• Недорогая, можно приобрести практически бесплатно – цена 200 р;
• Есть практические задания;

Недостатки:

• Для людей зрелого возраста.

Майкл Микалко «Рисовый штурм или 21 способ мыслить нестандартно»

Креативность, творческое, нестандартное мышление не заложено в индивиде генетические – так утверждает Майкл Микалко, бывший сотрудник исследовательского отдела ЦРУ. А если эти способности не врождённые, значит их можно изменить: развить, расширить, приумножить. Книга пестрит различными идеями, мыслями, заставляющими мозг напрягаться и выдавать неожиданные решения, даже для своего носителя. Но ведь именно в этом и состоит цель пособия – научит креативно мыслить.

Майкл Микалко «Рисовый штурм или 21 способ мыслить нестандартно»

Достоинства:

• Продуманная концепция, качественное оформление и содержание;
• Подходит для широкого круга читателей, особенно для людей, постоянно задействованных в генерации новых идей.

Недостатки:

Серия книг «Шерлок. Супермозг»

Выпущена в продажу целая линейка книг-тренажеров для интеллекта: «Шерлок. Дедуктивные задачи», «Шерлок. Чертоги разума», «Шерлок. Твой мозг может всё» и другие издания. Какую книгу из серии прочитать первой не имеет значения. Каждая из них независима, увлекательная.

Серия книг «Шерлок. Супермозг»

Достоинства:

• Нестандартные задачки на логику;
• Подходит для разновозрастных групп читателей;
• С картинками.

Недостатки:

Уильям Дониус «Мышление наоборот»

Большую часть книги составляют практические задания. Суть методики заключается в том, чтобы заставить работать не только ведущее полушарие мозга, но также вторую половину. Книжку стоит прочесть хотя бы ради того, чтобы удивить самого себя. А ведь так и происходит, когда человек на простые вопросы отвечает сам для себя весьма неожиданным образом.

Уильям Дониус «Мышление наоборот»

Достоинства:

• Быстро читается;
• Много практики;
• Полезно для развития интеллекта и связи между полушариями мозга.

Недостатки:

• Небольшой тираж.

В современном мире жесткой конкуренции котируются не стандартно мыслящие сотрудники, поэтому так необходим личностный рост, повышение интеллектуального уровня и эрудированности. Популярность книг по психологии, аутотренингу, саморазвитию растет с каждым годом. Какую книгу лучше купить, можно решить, почитав обзоры, не забывая об основных критериях выбора: цена не всегда равна качеству, популярность автора не залог полезности пособия.

Рейтинг: ТОП-23 лучших книги для развития мозга, интеллекта, памяти

Еще с давних времен книги много значили для каждого человека, собирались целые литературные вечера, чтобы окунуться в атмосферу необычных произведений и прозы. Теперь книги это не только увлекательные истории, но и помощники для улучшения мозговой деятельности. В этой статье собраны лучшие книги для повышения интеллекта взрослых.

Для чего нужны книги для интеллекта

Для того чтобы прокачать свой мозг не нужно посещать врачей и психологов, помочь в этом вопросе поможет научная и психологическая литература. Чтобы повысить интеллект не надо тратить силы и время на чтение обычных, бездарных книг, лучше покупать сложное осмысленное пособие.

«У искусственной памяти, продолжает анонимный автор, есть две базовые составляющие: образы и места. Образы представляют собой содержимое того, что человек хочет запомнить. Места — или loci, 30 как они названы в латинском оригинале, — это то, где хранятся эти образы. Идея заключается в том, чтобы сначала мысленно воссоздать пространство, которое вы хорошо знаете и можете легко себе представить, а затем заполнить это воображаемое место образами того, что вы хотите запомнить. У римлян этот метод назывался методом мест. В дальнейшем его стали называть дворцом памяти.» (Эйнштейн гуляет по луне. Наука и искусство запоминания)

«Мозг способен хранить только связи объекты окружающего мира и продукты деятельности мозга — содержат в себе связи. Связи есть в яблоке. Связи есть в телефонном номере и исторической дате. Что является первичным: объект или связи, находящиеся в нем? Это сложный философский вопрос. Поэтому пропустим его. Для нас главное то, что мозг фиксирует только связи. Остальное — не имеет значения для запоминания.» (Учебник Мнемотехники)

Эти цитаты из разных книг отражают всю суть проблемы.  Данная литература развивает мышление, способствуют активной работе мозга, а также улучшают память. Рассмотрим, какие книги для развития интеллекта и словарного запаса, смогут помочь вам.

Лучшие книги по эмоциональному интеллекту

Книг для развития очень много. Но чтобы была польза для мозга, был составлен специальный список книг, в которых представлены упражнения для совершенствования памяти, мышления и просто для улучшения работы мозга.

Дэниел Гоулман “Эмоциональный интеллект” (обзор книги)

В этой серьезной книге рассказывается, что кроме стандартного интеллекта, имеется еще и другой – эмоциональный, который в некоторых ситуациях играет важнейшую роль во многих социальных ситуациях.

Рассказывается, как уметь совладать со своими чувствами и управлять эмоциями в самых решающих и накаленных ситуациях. Поэтому, если вы не знаете, что почитать для развития интеллекта, то данное пособие будет то, что нужно.

Здесь приводятся основные понятия, доказывающие факт, что люди, обладаующие эмоциональным интеллектом, становятся более развитыми, умными и успешными, чем просто эрудированные.

Это своеобразный психологический тренажер, который позволит узнать себя и свои способности совершенно с другой стороны.

Цены на Дэниел Гоулман Эмоциональный интеллект

Где купить книгу/аудиокнигу:

Дэниел Гоулман “Эмоциональный интеллект в бизнесе” (обзор книги)

Это продолжение предыдущей части пособия. Здесь приводятся те аспекты, которые помогут правильно направить человека на успешное ведение бизнеса. Ее полезно почитать не только людям, которые имеют свое дело, но также тем, которые только мечтают открыть свое личное дело. Он улучшит развитие внимательности, количество словарного запаса, а также даст полезные советы тренировки памяти.

Цены на Дэниел Гоулман Эмоциональный интеллект в бизнесе

Где купить книгу/аудиокнигу:

Сергей Шабанов, Алена Алешина “Эмоциональный интеллект российская практика” (обзор книги)

Ярые бизнесмены всегда думают, что бизнес – это холодный расчет, где не место эмоциональности. Но на самом деле это глубокое заблуждение. В этом пособии авторы не только опровергают эту версию, но и показывают теоретически и практически, как улучшить мыслительный процесс, упражнения для развития мышления, а также улучшающие все отделы разума.

Было доказано, что контроль над эмоциями позволяет достичь высоких вершин, а также управлять мыслями и чувствами других людей. Тем, кто прочитал много научной литературы, книги, повышающие интеллект из этой серии, будут отличным настольным пособием.

Цены на Сергей Шабанов, Алена Алешина Эмоциональный интеллект российская практика

Где купить книгу/аудиокнигу:

Дэвид Карузо, Питер Сэловей “Эмоциональный интеллект руководителя” (обзор книги)

Многие люди считают, что в работе нельзя эмоционально реагировать. А вот авторы считают с точностью наоборот. С помощью книги они доказывают, что смех, слезы, гнев, и сдержанность – это вполне адекватное и важное состояние человека.

Только человек, читающий эту книгу, сможет понять, насколько просто можно развиться интеллектуально, а также лучше понимать людей. Это поможет руководителям организаций не только получить полезные советы, но также подскажет, что делать для улучшения интеллекта.

Цены на Дэвид Карузо, Питер Сэловей Эмоциональный интеллект руководителя

Где купить книгу/аудиокнигу:

Джон Готтман “Эмоциональный интеллект ребенка” (обзор книги)

Развивать детей – одно из важнейших составляющих. Чтобы подобрать книги для развития памяти и интеллекта, нужно серьезно задуматься. Но хочется сказать, что среди всех это пособие одно из самых лучших.

В книге содержатся отличные упражнения для тренировки мозга, а также словарь лексических слов, который улучшит количество словарного запаса. Она поможет родителю вникнуть в детские проблемы и лучше понять свое чадо.

Цитата: «Хорошее воспитание начинается в вашем сердце и продолжается в те моменты, когда ваши дети переживают сильные эмоции: расстраиваются, злятся или испытывают страх. Оно заключается в оказании поддержки тогда, когда это действительно важно. Эта книга укажет вам правильный путь.»

Цены на Джон Готтман Эмоциональный интеллект ребенка

Где купить книгу/аудиокнигу:

Лучшие книги по развитию мышления

Сюда мы отнесли следующие произведения:

Луиза Л. Хей “Позитивное мышление как быть счастливой каждый день” (обзор книги)

Эту литературу стоит приобрести, если хочется изменить свою жизнь в лучшую сторону. Миллиарды Ваших мыслей, посланных во вселенную, сбываются. Поэтому важно, чтобы мысли были как можно позитивнее.

Эта книга сделает женщину не только умной, но также вкинет больше хороших мыслей, для развития своей жизни. С помощью мыслей можно стать богатым и здоровым. Интересно? Тогда читайте.

Цены на Луиза Л. Хей Позитивное мышление как быть счастливой каждый день

Где купить книгу/аудиокнигу:

Джозеф О’Коннор, Иан Макдермотт “Искусство системного мышления” (обзор книги)

Эта книга – светлый путь в мир системного мышления. В ней повествуется о техниках и правилах понятия сложных систем, а также предоставлены упражнения, тренирующие мыслительную деятельность. Пособие написано легко, поэтому во время чтения не стоит прилагать большие усилия, чтобы ее понять.

Цены на

Где купить книгу/аудиокнигу:

Пол Хейне “Экономический образ мышления” (обзор книги)

Когда это пособие только создавалось, основной задачей стояло грамотно, четко и легко изложить материал для людей, которые хотят себя самореализовать по жизни. Уже миллионы людей смогли достичь своих целей с помощью этой книги. После прочтения появится понимание о функционировании экономики.

Цены на Пол Хейне Экономический образ мышления

Где купить книгу/аудиокнигу:

Норман Винсент Пил “Сила позитивного мышления” (обзор книги)

В книге подробно описаны методы для смены отрицательных мыслей на положительные. Она подсказывает откуда нужно брать потенциал для изменения жизни на настоящих примерах.

Цены на Норман Винсент Пил Сила позитивного мышления

Где купить книгу/аудиокнигу:

Лучшие книги для развития мозга, интеллекта, памяти

Эта литература направлена для развития внимания. Итак, какие книги читать для развития интеллекта:

Роджер Сайп “Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей” (обзор книги)

Современная, полезная книга, которая на теории и практике позволяет показать, как научиться быстро, читать, быстро действовать и реагировать на возникающие ситуации. Все техники и упражнения написаны доступным языком, поэтому не получится только у того человека, который не тренируется.

Цены на Роджер Сайп Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей

Где купить книгу/аудиокнигу:

Антон Могучий “Книга-тренажер для вашего мозга” (обзор книги)

Данная книга будет прекрасным тренажером для увеличения мозговой и интеллектуальной активности. Данный тренажер настолько компактно собрал в себя все необходимое, что ему нет аналогов.

Цены на Антон Могучий Книга-тренажер для вашего мозга

Где купить книгу/аудиокнигу:

Чарльз Филипс “Супертренажер для мозга” (обзор книги)

Иногда так бывает, что ваша мысль срывается на полуслове, и вы забыли, о чем говорили. Эта книга прекрасно помогает справиться с этими моментами. После прочтения вы больше не будете забывать самые очевидные вещи.

Цены на Чарльз Филипс Супертренажер для мозга

Где купить книгу/аудиокнигу:

Джо Диспенза “Сила подсознания. Развивайте свой мозг” (обзор книги)

Наш головной мозг – это одна большая система, которая позволяет и поминутно анализирует события, которые происходят в нашей жизни. Однако, периодически ему нужно помогать. Для этих целей можно почитать книгу Джо Диспенза.

Цены на Джо Диспенза Сила подсознания. Развивайте свой мозг

Где купить книгу/аудиокнигу:

Андрей Родионов “Интеллект тренинг” (обзор книги)

Как обнаружить свои возможности? Какими силами мы обладаем? Какие невероятные вещи может сделать человек? Эта литература поможет ответить на все эти вопросы.

Цены на Андрей Родионов Интеллект тренинг

Пол Деннисон, Гейл Деннисон “Гимнастика мозга. Книга для учителей и родителей” (обзор книги)

Детям очень интересно все окружающее. Но часто из-за большого потока информации, им сложно что-либо воспринять. Гимнастика мозга – это не просто книга, это самый настоящий учебник по развитию внимания и мышления.

Цены на Пол Деннисон, Гейл Деннисон Гимнастика мозга. Книга для учителей и родителей

Где купить книгу/аудиокнигу:

Терри Хорн, Саймон Вуттон “Супертренинг для мозга” (обзор книги)

Это пособие доказывает то, что нужно не только совершенствовать свое тело, но обязательно нужно заняться своим интеллектом и душой. Головной мозг – это тоже мышца, которая требует долгих упражнений.

Цены на Терри Хорн, Саймон Вуттон Супертренинг для мозга

Где купить книгу/аудиокнигу:

Джон Арден “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга” (обзор книги)

У многих возникают проблемы и неурядицы, с которыми они плохо справляются. Для этого необходимо правильно спрограммировать свои мысли. Чтобы так сделать нужно прочесть книгу от почитаемого всеми Джона Ардена.

Цены на Джон Арден Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Где купить книгу/аудиокнигу:

Лоренс Кац “Фитнес для мозга 65 упражнений нейробики” (обзор книги)

Если вы не знаете, какие книги нужно читать, то это пособие будет как раз то, что нужно. Если не тренировать мозг, то он атрофируется. Здесь приведены упражнения и тренажеры, которые помогут справиться с этой проблемой.

Цены на Лоренс Кац Фитнес для мозга 65 упражнений нейробики

Где купить книгу/аудиокнигу:

Рюта Кавашима “Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти” (обзор книги)

Она помогает сохранить молодость, красоту, а также повысить работу головного мозга. Уникальная система позволяет избавиться от проблем с забывчивостью и невнимательностью. Она входит в топ лучших.

Цены на Рюта Кавашима Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти

Где купить книгу/аудиокнигу:

Лоренс Кац “Не дай своим мозгам засохнуть. 83 упражнения нейробики” (обзор книги)

Нейробика – это техника, которая позволяет натренировать человеку память, придать силы, выносливость, а также обеспечить контроль памяти на долгие годы. Книга насколько понравится, что ее можно читать долго.

Цены на Лоренс Кац Не дай своим мозгам засохнуть. 83 упражнения нейробики

Где купить книгу/аудиокнигу:

Светлана Котова “Альбом для супер развития мозга. Рисуем и учим цифры. 5+” (обзор альбома)

Эта уникальная книжица, является долгим авторским трудом для детей, которые готовятся к школе. Она позволит быстро, и с большим удовольствием начать писать, читать. Она входит в рейтинг лучших детских книг для развития мозга.

Цены на Светлана Котова Альбом для супер развития мозга. Рисуем и учим цифры. 5+

Где купить книгу/аудиокнигу:

Лекции и тренинги

Тем, кто любит учиться по видеоурокам, то мы предлагаем курс лекций, где можно также хорошо обучиться:

Лекция Татьяны Черниговской “Как научить мозг учиться”

Радислав Гандапас “Эмоциональный интеллект”

Как чтение увеличивает ваш эмоциональный интеллект и работу мозга: результаты последних научных исследований

Изображение Шейлы Сунд, через Flickr Commons

Чтение «много полезно», если позаимствовать старую фразу из Библии короля Иакова. Читать — значит познать больше в мире, чем мы можем лично, войти в жизнь других, систематизировать знания в соответствии с полезными схемами и категориями…. Или, по крайней мере, может быть. Многие недавние исследования убедительно показывают, что чтение улучшает эмоциональный и когнитивный интеллект, изменяя и активируя области мозга, ответственные за эти качества.

Важно ли чтение для выживания вида? Возможно нет. «Люди читают и пишут всего около 5000 лет — слишком мало для серьезных эволюционных изменений», — пишет Грег Миллер в Science . Мы жили достаточно хорошо за десятки тысяч лет до появления письменной речи. Но нейробиологи предполагают, что чтение «перепрограммирует» области мозга, отвечающие как за зрение, так и за разговорный язык. Даже взрослые, которые учатся читать в позднем возрасте, могут испытать эти эффекты, увеличивая «функциональную связь со зрительной корой», как обнаружили некоторые исследователи, что может быть «способом мозга фильтровать и настраивать поток визуальной информации, требующий наше внимание »в современном мире.

Эта улучшенная связь между областями мозга также может представлять собой важное вмешательство в нарушения развития. Одно исследование Карнеги-Меллона, например, показало, что «100 часов интенсивного обучения чтению улучшили навыки чтения у детей, а также повысили качество … нарушенного белого вещества до нормального уровня». По словам Томаса Инселя, директора Национального института психического здоровья, полученные результаты предполагают «интересный подход, который необходимо проверить при лечении психических расстройств, которые все чаще возникают из-за проблем в определенных цепях мозга.«

Чтение может не только улучшить познание, но и привести к уточненной «теории разума» — термину, используемому учеными-когнитивистами для описания того, как «мы приписываем психические состояния другим людям» — как отмечает Интернет-энциклопедия философии — и «как мы используем состояния для объяснения и предсказания действий этих других людей». Усовершенствованная теория разума, или «интуитивная психология», как ее еще называют, может привести к более высокому уровню эмпатии и, возможно, даже к расширению управляющих функций, позволяя нам лучше «держать в уме сразу несколько точек зрения», — пишет Бриттани Томпсон »и переключаться между этими перспективами.«

Исследования показывают, что усовершенствованная теория разума приходит в основном из чтения рассказов. В одном метаанализе, опубликованном Раймондом А. Маром из Йоркского университета в Торонто, рассматриваются многие исследования, демонстрирующие влияние понимания истории на теорию разума, и делается вывод о том, что чем лучше мы понимаем события в повествовании, тем лучше мы понимаем действия и намерения окружающих. Более того, повествования, которые мы читаем, также могут иметь значение. Одно исследование, проведенное психологами Дэвидом Комером Киддом и Эмануэлем Кастано из Новой школы социальных исследований, проверило влияние различий в качестве письма на реакцию сочувствия, случайным образом назначив 1000 участникам отрывки из популярных бестселлеров и художественной литературы.

Чтобы определить разницу между ними, исследователи обратились к работе критика Ролана Барта «Удовольствие от текста». Как объясняет Кидд:

Некоторое письмо — это то, что вы называете «писательским», вы заполняете пробелы и участвуете, а некоторые — «читательским», и вы развлекаетесь. Мы склонны видеть «читателя» больше в жанрах фантастики, таких как приключения, романы и триллеры, где автор диктует ваш читательский опыт. Литературная [писательская] художественная литература позволяет вам войти в новую среду, и вам нужно найти свой собственный путь.

Исследователи использовали два теста теории разума для измерения степени эмпатии и обнаружили, что «результаты были неизменно выше у тех, кто читал художественную литературу, чем у тех, кто читал популярные художественные или научно-популярные тексты», — отмечает Лиз Бери в The Guardian . . Другое исследование показало, что описательный язык стимулирует области нашего мозга, которые классически не связаны с чтением. «Такие слова, как« лаванда »,« корица »и« мыло », например, — пишет Энни Мерфи Пол в The New York Times со ссылкой на исследование 2006 года, опубликованное в NeuroImage , -« вызывают ответ не только на языке. — обрабатывающие области нашего мозга, но также и те, которые занимаются запахами.”

Другими словами, чтение может эффективно моделировать реальность в мозгу и вызывать аутентичные эмоциональные реакции: «Мозг, кажется, не делает особой разницы между чтением опыта и встречей с ним в реальной жизни», то есть если опыт написан сенсорным языком. Эмоциональный мозг также, похоже, не делает огромной разницы между чтением написанного слова и слушанием его декламирования или чтения. Например, когда участники совместного немецко-норвежского эксперимента слышали стихи, читаемые вслух, они испытывали физические ощущения, и «примерно у 40 процентов наблюдались видимые мурашки по коже.”

Но разные типы текстов вызывают разные ответы. Мы можем читать или слушать роман, например, и вместо того, чтобы испытывать только ощущения, мы можем «прожить несколько жизней во время чтения», как однажды написал Уильям Стайрон. Авторы исследования Университета Эмори 2013 года, опубликованного в Brain Connectivity , пришли к выводу, что чтение романов может перепрограммировать области мозга, вызывая «временные изменения в функциональной связности». Было обнаружено, что эти биологические изменения продолжаются до пяти дней после того, как участники исследования прочитали роман Роберта Харриса « Помпеи » 2003 года.Повышенная взаимосвязанность в определенных регионах «соответствовала регионам, ранее ассоциировавшимся с восприятием перспективы и пониманием историй».

И что? — спрашивает скептически настроенный Ян Стедман из New Statesman . Чтение может вызвать изменения в мозгу, но также и все остальное — явление, хорошо известное как «нейропластичность». Стедман утверждает, что большая часть сообщений о нейробиологии чтения переоценивает результаты исследования в поддержку мифа «[x]« перепрограммирует »мозг», как распространенного, так и «ошибочного».«Критика Стедманом исследования Brain Connectivity , возможно, вполне уместна. Небольшой размер выборки, отсутствие контрольной группы и игнорирование вопросов о различных видах письма делают его предварительные выводы еще менее впечатляющими. Однако более обстоятельные исследования, вместе взятые, действительно показывают, что «перестройка», которая происходит, когда мы читаем — хотя, возможно, временно и нуждаются в частом обновлении — действительно делает нас более когнитивными и социальными. И то, что мы читаем — или даже слушаем, — действительно имеет значение.

через BigThink / The Guardian / Гарвард

Связанное содержание:

This Is Your Brain on Джейн Остин: нейробиология чтения большой литературы

900 бесплатных аудиокниг: загрузите великие книги бесплатно

7 советов, как читать больше книг за год

Джош Джонс — писатель и музыкант из Дарема, Северная Каролина. Следуйте за ним по телефону @jdmagness

.

Человеческий интеллект — увеличивается или уменьшается?

Падение человеческого интеллекта?

Неужели мы, человеческий вид, теряем наш столь хваленый интеллект? Хороший вопрос, и на него нет простого ответа. Начнем с обсуждения интеллекта. Я не имею в виду такую ​​простую вещь, как оценка IQ — это слишком просто и слишком культурно предвзято, чтобы иметь большое значение при обсуждении общего интеллекта вида. И не в том, сколько накопленных знаний есть у человека или его общества; низкий интеллект в сочетании с большим количеством времени приведет к накоплению знаний.Вместо этого давайте рассмотрим это как способность учиться или способность рассуждать и думать (при наличии достаточно компетентной памяти причина становится обучением). Мы теряем эту способность?

Интеллект с течением времени

Эоны времени назад мы обнаружили, что нашим предкам требовалось миллион или более лет, чтобы хоть немного улучшить острие копья, которым они использовали для охоты. Учитывая, что он был достаточно хорош для этой цели, все же кажется, что не было большого интеллекта, если потребовалось столько времени, чтобы найти лучший способ измельчить камень, чтобы сделать лучший инструмент для убийства.То, что для увеличения базы знаний потребовалось так много времени (в сочетании с мозгом на 700 куб. См), очевидно, что эти предки были не намного умнее многих современных животных.

С другой стороны, за последние несколько сотен лет наша база социальных знаний увеличилась так быстро, что сегодня никто не может угнаться за изменениями, кроме как в очень узких областях. Кто из нас действительно понимает, как работает компьютер? Кто из тех, кто понимает, понимает теорию струн? И сколько из тех, кто знает и то, и другое, умеют делать обычный гипсокартон? Скорость расширения нашей базы знаний сегодня просто поразительна.Однако это не лучший показатель интеллекта обывателя. Во многих случаях мировые Стивены Хокинги способствуют распространению знаний. В других случаях это просто огромное количество людей, работающих над проблемой. Миллион людей, пытающихся сделать лучшую шину, вероятно, найдут ответ быстрее, чем 10 человек, а горстка людей гениального уровня может многого добиться за свою жизнь.

Современный человеческий интеллект

Но как насчет обычных людей, живущих своей обычной жизнью? Мы по-прежнему производим огромное количество детей, выходящих из наших школ, которые функционально неграмотны.Хотя почти все из нас могут водить машину, кто из нас может сменить шину? Недавно у меня появился новый служащий (занимающийся строительством), который не умел читать линейку — понятия не имел, что такое доли дюйма. Или как насчет наклеек с ответственностью за качество продукции на все, что мы покупаем? Они здесь не только из-за довольного населения, но и из-за того, что люди БУДУТ засунуть пальцы в мусоропровод, БУДУТ использовать лестницу как эшафот, БУДУТ сомкнуть свой карманный нож на своих пальцах. Интернет, возможно, является величайшим инструментом, который когда-либо создавался человеком, но люди БУДУТ верить всему, что они читают, даже зная, что большая часть того, что они видят, является чистым мусором.

Все это мы ожидаем от младенцев и маленьких детей, потому что они не научились мыслить критически и аналитически. Но подростки должны уметь достаточно рассуждать, чтобы понять, что им понадобится информация, которую им дают в школе, и приложить определенные усилия для обучения. Неужели мы действительно думаем, что это гарантия того, что никогда не спустит шину на безлюдной горной дороге? Что мусоропровод сгрызет куриную кость, но не наши пальцы? Вовсе нет — мы не думаем о таких вещах, потому что мы совсем не думаем! Слишком много времени мы проводим по жизни, предполагая, что нам не нужно думать — кто-то или что-то еще сделает это за нас.Неизбежный результат — не только незнание (поправимое), но и глупость. Мы теряем способность рассуждать. Мы учимся водить машину, но плохо и небезопасно. Учимся печь пирог, а потом накладывать повязку на порезанный палец. Прежде всего, мы учимся обвинять кого-то другого, но никогда не думать и рассуждать о себе за пределами нашей личной узкой области знаний. Бухгалтер может создать компьютеризированную таблицу, но не может понять, что если он срубит мертвое дерево, оно может упасть на его машину, припаркованную рядом с ним.Конечно, он мог бы , но он не думает. Просто режет, а затем обвиняет производителя бензопилы в его поврежденной машине.

Умственные способности ничем не отличаются от физических в том смысле, что эти способности нужно тренировать. Если мы зависим от других, которые будут думать и рассуждать за нас, мы неизбежно потеряем эту способность. Маленькие дети демонстрируют удивительную способность к обучению, но мало кто продолжает учиться в темпе ребенка, даже если эта способность вообще много учиться часто теряется; «Нельзя научить старую собаку новым трюкам».Добавьте к этому тот факт, что относительно немногие когда-либо учатся рассуждать точно и последовательно, и может показаться, что наш интеллект как раса действительно падает.

Возможно, интеллект, доступный и используемый очень немногими, поможет остальным из нас. Эволюция и история говорят об обратном.

.

Что такое интеллект и как он измеряется?

Автор: Синь-И Коэн, бакалавр, магистр, магистр — Обновлено: 13 июля 2018 г. | * Обсудить

Интеллект — это термин, который сложно определить, и он может означать разные вещи для разных людей. Фактически, он разделял научное сообщество на протяжении десятилетий, и до сих пор ведутся споры по поводу его точного определения и формы измерения.

В популярном смысле интеллект часто определяется как общая умственная способность учиться и применять знания для управления окружающей средой, а также способность рассуждать и иметь абстрактное мышление.Другие определения интеллекта включают способность адаптироваться к новой среде или изменениям в текущей среде, способность оценивать и судить, способность понимать сложные идеи, способность к оригинальному и продуктивному мышлению, способность быстро учиться и учиться на опыте и даже способность постигать отношения.

Превосходная способность взаимодействовать с окружающей средой и преодолевать ее проблемы часто рассматривается как признак интеллекта. В этом случае среда относится не только к физическому ландшафту (например,горы, леса) или окрестности (например, школа, дом, рабочее место), но также и для социальных контактов человека, таких как коллеги, друзья и семья — или даже для совершенно незнакомых людей.

Исследователи спросили об аспектах интеллекта. По их мнению, такие факторы, как способность решать проблемы, скорость мышления, общие знания, креативность, абстрактное мышление и память, играют важную роль в измерении и стандарте интеллекта. Большинство согласны с тем, что интеллект — это общий термин, охватывающий множество связанных умственных способностей.

Измерение интеллекта

Как и определения интеллекта, измерение интеллекта сопровождается спорами и разногласиями. Несмотря на то, что существует ряд различных методов измерения интеллекта, стандартным и наиболее широко используемым методом является измерение «коэффициента интеллекта» или IQ человека.

На основе серии тестов, которые оценивают различные типы способностей, такие как математические, пространственные, словесные, логические и память. Результаты таких тестов, проведенных на группе, которая является репрезентативной для более широко распространенной, показывают классическое распределение «колоколообразной формы», что означает, что большинство людей имеют средний интеллект, а некоторые находятся на крайних концах шкалы.

General Intelligence или «g»

Концепция интеллекта как единой сущности была впервые выдвинута английским психологом Чарльзом Спирменом в начале 20 века. Спирмен придумал термин «общий интеллект» или «g», который был основан на измерении успеваемости людей по различным ментальным тестам.

Считалось, что этот единственный интеллект позволяет людям выполнять обычные умственные задачи и соответствует определенной области мозга. Недавние исследования подтвердили это тем, что часть мозга, называемая «латеральной префронтальной корой», показана единственной области, которая увеличивает кровоток, когда пациенты решают сложные головоломки.

Однако многие также подвергли сомнению теории Спирмена, в частности, упрощенный характер концепции «g» и то, можно ли действительно рассматривать интеллект как единое целое. Другие обсуждали зависимость интеллекта от нашей биологической структуры, ссылаясь на важность социально-экономических факторов, таких как образование.

Множественный интеллект

Совсем недавно ученые, неудовлетворенные традиционной идеей единого интеллекта, постулировали альтернативные теории «множественного интеллекта», то есть интеллект является результатом нескольких независимых способностей, которые в совокупности вносят вклад в общую производительность человека .

Теория множественного интеллекта психолога Говарда Гарднера гласит, что интеллект можно разбить на 8 различных компонентов: логический, пространственный, лингвистический, межличностный, натуралистический, кинестетический, музыкальный и внутриличностный. Таким образом, он считает, что стандартные тесты IQ и психометрические тесты фокусируются на определенных компонентах, таких как логические и лингвистические, при полном игнорировании других компонентов, которые могут быть не менее важными.

Другой психолог, Роберт Штернберг, предполагает, что есть 3 основных аспекта интеллекта: аналитический, практический и творческий.Как и Гарднер, он также считает, что традиционные тесты интеллекта сосредотачивают внимание только на одном аспекте — аналитическом — и не рассматривают необходимый баланс двух других аспектов.

Один из альтернативных типов интеллекта, часто упоминаемый в популярных СМИ, — это «эмоциональный интеллект», разработанный Дэниелом Гоулманом и несколькими другими исследователями. Это относится к способности человека понимать и осознавать свои собственные эмоции, а также эмоции окружающих вас людей. Эта способность позволяет вам лучше справляться с социальными взаимодействиями и отношениями.

Вы умны? Или просто умница?

В образовательном контексте интеллект человека часто приравнивается к его академической успеваемости, но это не обязательно правильно. Конечно, способность человека мыслить аналитически и использовать свои знания и опыт часто более важна, чем его способность владеть большим количеством фактов. Также обратите внимание, что слово «интеллект» происходит от латинского глагола «intellegere», что означает «понимать», однако способность понимать можно считать отличным от «умного» — способности адаптироваться, а «умный» — способности понимать творчески адаптироваться!

Вам тоже может понравиться…

Поделитесь своей историей, присоединитесь к обсуждению или обратитесь за советом ..

В порядке. Прежде всего (на мой взгляд) интеллект и память — это не одно и то же. Во-вторых, это все теории людей, которые называют себя психологами, потому что у них есть лист бумаги, которого нет у некоторых из нас. Теперь давайте начнем с моей теории. Я думал об этой теории, что интеллектуалы обладают кратковременной памятью, но навыками быстрого решения проблем. Я давно читал некоторые теории, и это теория, которая меня всегда интересовала.Итак, я читал, что память может расти по мере того, как вы становитесь старше, и ваши навыки быстрого решения проблем становятся медленнее, почему я нигде не прочитал, что эти две не могут быть объединены, если вся эта теория — всего лишь ТЕОРИЯ. Теперь я дам вам немного подсказка, с которой началась моя теория: вы все, должно быть, слышали о психическом заболевании шизофрении, у меня есть сосед, который болел этим заболеванием, и я действительно подружился с ним, даже если ему было 35 лет, я жил в небольшом районе, все его знали, и только несколько из моих друзей и я тусовались с ним, потому что они были напуганы.Так как мы обычно болтались, я действительно видел несколько тиков из-за болезней, но ничего не произошло, потому что он использовал свои лекарства так, как ему было нужно, он действительно был в 90% случаев, но всякий раз, когда мы начинали говорить о какой-то теории или насчет чего-то, что требует логических ответов, он всегда перехитрил всех нас, я знаю, что был всего лишь ребенком, но меня всегда интересовал интеллектуальный уровень каждого, так что я хочу быть самым умным человеком на этой планете давным-давно. Вернемся к истории.Не только я думал, что он действительно умен, все в его возрасте говорили то же самое, что он был намного умнее всех, кого они знали, он также играл на гитаре и был очень талантлив. Так вот, когда я начал анализировать всех своих друзей и меня, играющих в игры на память и решающих проблемы и интеллектуальные вопросы, и результат был ничем иным, как я не мог проиграть ни в чем, кроме MEMORY GANES. И через некоторое время я услышал о другом человеке, страдающем шизофренией, недалеко от моего района, что он ходил на уроки кунг-фу, и он намного опережал всех в своем возрасте, и намного старше своего возраста он окончил университет со всеми пятерками и немного позже. у него были болезни, и он всегда говорил всем: «Они сделали вот так, они новые, я собирался сделать открытие о человеческом разуме, как никто другой».Было ли это подсознанием того, что он сказал ему, что зашел слишком далеко, и он начал думать, что кто-то действительно что-то с ним сделал или кто-то действительно сделал, мы никогда не узнаем. И вот когда он щелкнул меня и начал опрашивать людей об интеллигенции и шизофрении, действительно очень редко можно где-нибудь прочитать, что есть кто-то с шизофренией, который не всегда был впереди всех в его возрасте. И это моя теория, если «ПАМЯТЬ» растет по мере того, как вы становитесь старше, и, как я бы сказал (быстрое мышление, решение интеллектуальных вопросов), «ИНТЕЛЛЕКТ» ослабевает по мере того, как вы становитесь старше.Чем отличается ИНТЕЛЛЕКТ и ПАМЯТЬ = до шизофрении они все были очень умными людьми, т.

ares_GOW — 13 июля 18 в 1:08

IQ — это для меня сложная тема, которую сложно измерить и понять с учетом нынешних человеческих знаний в области математики, и если кто-нибудь скажет мне, мы будем использовать как самую требовательную отрасль, чтобы принять участие в поиске решений для более серьезных проблем нашей Вселенной и нашего времени. Может быть, мы захотим знать также, что кто сегодня является самой интеллектуальной личностью на планете, называемой Землей, и его или ее IQ?

DNA или Dr.молекула — 30 окт.12 в 7:29

Я много читал об интеллекте, и меня удивляет, что почти во всех книгах обсуждаются одни и те же или похожие пункты с разных сторон. Единственное подробное обсуждение интеллекта, которое подробно объясняет разницу между интеллектом животных и человека простым и понятным языком, — это книга «Восхождение человека», написанная австралийским психологом Генри Гобусом. Определенно книга, которую вы должны поставить на первое место в своем списке. Реджи

Реджи — 28 сен-12 в 11:10

Сами психологи не понимают, что такое интеллект.Что касается моего мышления, то «интеллект» — это способность индивида принимать решения на пороге проблемы.

Bilal — 14 сентября 12 в 10:07

Неужели интеллект, по определению психолога Говарда Гарднера, нельзя точно измерить некоторыми тестами до настоящего времени, а можно просто наблюдать по наличию различных характеристик, присущих человеку?

mandeep — 4 апр-12 в 15:29

это первый раз, когда я могу прочитать что-то действительно интересное об интеллекте… спасибо, что поделился этим …

sirsoulbearer — 29 февраля 12 в 5:37

Заголовок:

MissMsMrsMrDrRev’dProf.Other

(не показан)

Подтвердить:

.

Вычислительный интеллект в спорте: систематический обзор литературы

В последнее время успешно проводятся исследования интеллектуального анализа данных для оценки нескольких параметров в различных областях. Методы интеллектуального анализа данных привлекли внимание информационной индустрии и общества в целом из-за большого количества данных и неизбежной необходимости превратить их в полезные знания. Однако эффективное использование данных в некоторых областях все еще находится в стадии разработки, как, например, в случае со спортом, который в последние годы продемонстрировал небольшой рост; следовательно, многие спортивные организации начали понимать, что полученные ими данные содержат массу неизведанных знаний.Поэтому в данной статье представлен систематический обзор интеллектуального анализа спортивных данных. Что касается 2010–2018 годов, в этой теме был обнаружен 31 вид исследований. На основе этих исследований мы представляем текущую панораму, темы, используемую базу данных, предложения, алгоритмы и возможности исследований. Наши результаты позволяют лучше понять потенциал интеллектуального анализа спортивных данных, а также побудить научное сообщество исследовать эту актуальную и интересную тему.

1. Введение

С появлением компьютеров появилось общество, которое питается информацией.Большая часть информации находится в необработанном виде, известном как данные [1]. Данные собираются и накапливаются с возрастающей скоростью [2]. Государственные, корпоративные и научные круги способствовали значительному росту своих баз данных, преодолевая обычную способность интерпретировать и анализировать данные, тем самым создавая потребность в новых инструментах и ​​методах автоматической и интеллектуальной оценки [2–4].

Таким образом, метод интеллектуального анализа данных является одной из наиболее компетентных альтернатив, помогающих извлекать знания из больших объемов данных, обнаруживать закономерности и генерировать правила для прогнозирования и сравнения данных, которые могут помочь учреждениям в принятии решений и достижении большего. степень уверенности [5, 6].

Исторически метод нахождения полезных шаблонов в данных получил множество названий, включая интеллектуальный анализ данных, извлечение знаний, идентификационную информацию, археологию данных и стандарт обработки данных [3]. По сути, этот метод представляет собой процесс изучения значимых корреляций и тенденций и обнаружения интригующих и новаторских закономерностей, а также описательных моделей, понятных и прогнозных данных с использованием статистических и математических методов [4, 7].

Интеллектуальный анализ данных используется для получения знаний во многих научных, промышленных и, главным образом, деловых секторах [3]. Более того, он используется в основном статистиками, аналитиками данных и системами управленческой информации. Это связано с тем, что информация является наиболее важным активом для этих организаций, становясь основополагающим для повышения конкурентоспособности малых, средних и крупных компаний [8]. Тем не менее, эффективное использование данных в некоторых областях постепенно развивалось, как в случае со спортом, который известен большим объемом информации, собираемой от каждого игрока, тренировки, команды, игр и сезонов [1, 9, 10].

Значит, знатоки и эксперты посвятили себя прогнозированию и обсуждению спортивных результатов. При наличии большого количества данных (особенно после появления Интернета) для статистиков и специалистов по информатике было естественным проявлять интерес к обнаружению закономерностей и составлению прогнозов с использованием этих данных. Обработка спортивных данных с помощью методов интеллектуального анализа данных может не только уменьшить ручную нагрузку и количество ошибок, но также улучшить справедливость и развитие спортивных игр, помогая тренерам и менеджерам прогнозировать результаты, оценивать выступления игроков, определять таланты, спортивную стратегию и, в основном, делать решение [11].

На основе этих заданий данная статья направлена ​​на выполнение систематического обзора литературы (SLR) с целью выявления исследований с использованием интеллектуального анализа данных в спортивной сфере и описывает применяемые методы и алгоритмы, а также возможные исследовательские возможности. Кроме того, будет представлена ​​текущая панорама исследований, временного распределения, тем, используемых баз данных и предложений этих работ.

Этот документ организован следующим образом: В Разделе 2 обсуждаются методы систематического обзора.Раздел 3 сообщает о планировании исследований. В разделах 4 и 5 рассказывается, как проводился SLR и какие результаты были получены. Наконец, в Разделе 6 описаны последние соображения.

2. Методы систематического обзора

В данном исследовании использовался метод систематического обзора, который, согласно Brereton et al. [12], позволяет проводить строгую и достоверную оценку исследований, проведенных в рамках конкретной темы. Этот тип расследования представляет собой сводку доказательств с помощью понятных систематических методов поиска и синтеза выбранной информации [13].Более того, эта методология получила широкое распространение [12–15]. Таким образом, мы основывали свое исследование на рекомендациях предыдущих работ, которые заключаются в разделении этого процесса на три этапа: планирование, проведение и анализ результатов. Поэтому в следующих разделах описывается, как мы подошли к каждому из этих этапов.

3. Планирование исследований

Стадия планирования касалась определения научных вопросов, вмешательства в спецификацию интересов, идентификации баз данных, определения ключевых слов, стратегий поиска, критериев включения и исключения, а также качества статей [12, 16].Таким образом, следующие вопросы были определены как вопросы исследования (RQn): (i) RQ1: Каков текущий обзор исследований? (Ii) RQ2: Какие методы используются наиболее часто? (Iii) RQ3: Каково временное распределение работает? (iv) RQ4: Какие исследовательские работы наиболее цитируются? (v) RQ5: Каковы наборы данных? (vi) RQ6: Каков был результат исследований? (vii) RQ7: Какие применялись алгоритмы и методы ? (viii) RQ8: Каковы возможности для исследования?

Обычно критерии включения, исключения и качества определяются после определения вопросов исследования [17].Следовательно, таблица 1 устанавливает критерии, используемые в этом исследовании.

90 115

Аспекты этого процесса могут включать решения о типе исправлений, которые должны быть включены в исследование, которое используется для управления критериями отбора в подмножестве первичных исследований [16, 18].Поэтому, чтобы гарантировать качество этого обзора, каждая найденная статья будет проанализирована в соответствии с заголовком, аннотацией, ключевыми словами, предлагаемым механизмом, результатами и заключением. Кроме того, для поиска статей в этой статье использовались следующие электронные базы данных: (i) ACM Digital Library : dl.acm.org (ii) IEEE Xplore Digital Library : ieeexplore.ieee.org (iii) Science Direct : www.sciencedirect.com (iv) Semantic Scholar : www.semanticscholar.org

Наконец, выбранным методом поиска в этих базах данных было логическое восстановление.По сути, он разделяет пространство поиска, идентифицируя подмножество документов в коллекции, в соответствии с критериями консультации [19]. В нашем случае ключом является следующая строка: ((«спорт» ИЛИ «спорт» ИЛИ «спортивная наука») И («интеллектуальный анализ данных» ИЛИ «интеллектуальный анализ» ИЛИ «вычислительный интеллект» ИЛИ «машинное обучение» ИЛИ «глубокий обучение »ИЛИ« искусственный интеллект »)) .

4. План выполнения

Этот этап включает пять шагов: выполнение поиска в выбранных базах данных; сравнение результатов поиска для исключения повторных обращений; применение критериев включения, исключения и качества; оценка всех исследований, прошедших первоначальную проверку; и синтез данных [12, 16].

Рисунок 1 показывает этот поток для нашей SLR. По сути, первая фаза заключалась в выполнении поисковых строк во всех базах данных, в которых было обнаружено большое количество из 1582. Таким образом, для облегчения обзора и достижения большей точности и надежности использовался инструмент StArt (Современное состояние через систематические обзоры) . Этот инструмент предназначен для поддержки исследователей в их систематическом анализе [20–22].

Он использует расширения BibTeX (файл библиографического форматирования, используемый в документах LaTeX) для выполнения этого анализа.Таким образом, эти расширения также были извлечены из вышеупомянутых баз данных. Важно отметить, что файлы BibTeX были экспортированы без какого-либо фильтра, что объясняет количество возвращенных исследований.

После этого работы, опубликованные до 2010 года, были исключены, вернув 1172 названия (410 отклоненных статей). Тем не менее, чтобы уточнить поиск и исключить статьи, выходящие за рамки этого обзора, был проведен тщательный анализ заголовков, ключевых слов и аннотаций в соответствии с критериями исключения (см. Таблицу 1).Он исключил 1136 работ, оставив 36 наименований для предварительного отбора для качественного анализа. Важно подчеркнуть, какие запросы с ключевыми словами возвращают несколько заголовков, далеких от контекста этой статьи; это оправдывает количество отклоненных исследований.

Наконец, после предварительного отбора работ, был проведен синтез данных с целью применения оценки на основе установленных критериев качества. Таким образом, из 36 статей 5 были исключены (в них не были продемонстрированы применяемые методы или приемы), в результате чего был составлен окончательный набор из 31 статьи с соответствующей информацией о интеллектуальном анализе данных в спорте.

5. Результаты

В этом разделе представлены результаты данной SLR. Таким образом, каждый последующий подраздел будет отвечать на вопросы, поднятые в начале исследования.

5.1. RQ1: Обзор текущих исследований

Работы, отобранные этой SLR, представлены в Таблице 2. Изучая их, мы предоставим отчет о текущей панораме интеллектуального анализа спортивных данных.

Таким образом, чтобы обеспечить обзор тематических типов, которые были предложены в статьях, они были разделены на девять классов: анализ движения; Оценка эффективности; Сбор спортивных данных; Составление планов питания; Планирование обучения; Стратегическое планирование; Прогнозирование результатов / закономерностей; Аналитика спортивных данных; и поддержка принятия решений.Для лучшего понимания этих категорий они представлены в таблице 3. (i) Анализ движения : темы, сфокусированные на стратегиях распознавания и классификации паттернов и навыков посредством анализа движения. (Ii) Оценка эффективности : руководство для тренеров или спортсменов о том, как повысить производительность и устранить ошибки с помощью интеллектуального анализа данных. (iii) Sports Data Capture : категория, в которой представлены статьи, в которых разрабатывались или изучались системы извлечения спортивной информации. (iv) Создание планов питания : статьи, посвященные исследованиям по автоматической генерации оптимальных планов питания для спортсменов с помощью искусственного интеллекта.(v) Планирование тренировок : интеллектуальные исследования для планирования спортивных тренировок, методы для поддержки определения тренировочных сессий и системы быстрой обратной связи. (vi) Стратегическое планирование : исследования, разработанные на основе систем для поддержки стратегического планирования в спорте с использованием интеллектуального анализа данных модули, методы тактического анализа и вычислительный интеллект. (vii) Прогнозирование результатов / закономерностей : темы для прогнозирования результатов игр в таких видах спорта, как американский футбол, элитный футбол, баскетбол и гольф.(viii) Sports Data Analytics : платформы интеллектуального анализа данных, которые помогают диагностировать спортивные рекорды. (ix) Decision-Making Support : статьи, в которых исследуется потенциал интеллектуального анализа данных или вычислительного интеллекта с целью поддержки в принятии решений. процесс изготовления.

Критерии Включение Исследования на английском языке Статья, конференция или методологический документ Соответствующие исследования к методам интеллектуального анализа спортивных данных Исключение Исследования, не соответствующие критериям качества Исследования вне контекста работы Исследования, написанные на другом языке, кроме английского Исследования, опубликованные до 2010 г. Качество Исследования с полными результатами Исследования с различными предложениями / результатами

Тема Статьи Анализ движения [23, 27] Оценка производительности [31, 33 ] Сбор данных о спорте [35] Создание планов питания [37] Планирование тренировок [39, 41, 43, 45, 47, 49] Стратегическое планирование [24, 51, 53] Прогнозирование результатов / закономерностей [26, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40, 42] Аналитика спортивных данных [ 25, 29, 44] Поддержка принятия решений [46, 48, 50, 52]

Распределение статей между вышеуказанными категориями количество представлено в таблице 3.Как видно, рост интеллектуального анализа спортивных данных, даже если он ограничен, представляет собой соответствующие работы, направленные на автоматизацию эмпирических задач и повышение надежности стратегий, прогнозов и тренировочных решений. Кроме того, следует отметить, что категория «Прогнозирование результатов / шаблонов» представляет наибольший объем работ, за ней следуют планирование тренировок, поддержка принятия решений, стратегическое планирование и анализ спортивных данных, анализ движения и оценка эффективности, и, наконец, сбор данных о спорте и формирование питания. Планы.

5.2. RQ2: Наиболее часто используемые методы

Облако слов показано на рисунке 2, где размер каждого слова отражает частоту его появления. Это облако основано на словах, содержащихся в заголовках выбранных статей.

Преобладание слов предполагает, что это наиболее часто используемые методы для создания вычислительных интеллектуальных систем в области спорта. Таким образом, как видно на рисунке, наиболее часто используются интеллектуальный анализ данных и машинное обучение, учитывая, что слова, относящиеся к этим методам, часто встречаются в статьях, в зависимости от их размера на этом рисунке.

5.3. RQ3: Temporal Distribution

Анализируя временное распределение включенных статей, было замечено, что в 2014 и 2016 годах было зарегистрировано наибольшее количество публикаций: 12 статей (6 статей в год), что составляет 38,71% от рассмотренных работ. В 2010, 2013 и 2017 годах общее количество статей было одинаковым (12–38,71%), но только по 4 работы в год. В 2012 году было 3 статьи (9,68%), а в 2015 и 2018 — только 2 (12,90%). Это распределение показано на рисунке 3.

5.4. RQ4: Наиболее цитируемые исследования

В целом, 5 лучших статей дали 133 цитирования, связанных с интеллектуальным анализом спортивных данных, как можно увидеть в таблице 4. Исследование Новачкова [43], опубликованное в Journal of Sports Science (2013), было самым большим. цитируется (36 раз). Остальные статьи были опубликованы в журналах «Интеллектуальные системы и информатика» ([42], 31 раз), «Вычислительная информация и бизнес-аналитика» ([47], 26 раз), «Процедурные компьютерные науки» ([40], 23 раза) и тома трудов IFAC ([ 27], 14 раз).

Статья Журнал / конференция Год Цитирование [43] Журнал спортивной науки и медицины 2013 39 [42] Интеллектуальные системы и информатика 2010 31 [47] Вычислительная и бизнес-аналитика 2013 26 [40 ] Процедуры информатики 2014 23 [27] Объемы судебных разбирательств IFAC 2012 14

5.5. RQ5 / RQ6: Анализируемые наборы данных

В этом разделе представлены предложения или результаты, а также наборы данных, используемые выбранными работами в таблицах 5 и 6, соответственно. Мы подчеркиваем, что интеллектуальный анализ данных зависит от качества и количества данных, чтобы алгоритмы давали удовлетворительные результаты. Кроме того, еще одним ограничением является поиск безопасного источника и выбор соответствующих атрибутов для исследования проблемы. Следовательно, это актуально для наборов данных отчетов SLR, используемых в литературе.

Бумага Предложение / результат [27] Исследование стратегий, наиболее часто используемых для распознавания и классификации моделей движений человека . [23] Анализ данных спортивных навыков с данными изображений временных рядов, полученных из фильмов, посвященных настольному теннису. [33] Расскажите спортсменам о том, как улучшить свои результаты и как устранить ошибки, связанные с выбором правильной стратегии бега с помощью алгоритма дифференциальной эволюции. [31] Предлагает новый алгоритм кластеризации, основанный на оптимизации муравьиной колонии. [35] Предложена разработка системы извлечения информации, целью которой было получение фреймов данных из нескольких документов спортивных результатов. [37] Автоматическое создание оптимальных планов питания для спортсменов с помощью алгоритма оптимизации роя частиц. [47] Предложен автоматизированный персональный тренер. [49] Решение для автоматического планирования тренировок. [39] Новое решение, способное адаптировать планы тренировок. [41] Структура для автоматического анализа физиологических сигналов, отслеживаемых во время сеанса тестирования. [43] Реализация программ искусственного интеллекта для автоматической оценки упражнений в силовых тренировках. [45] Представлены три геометрические / временные характеристики траекторий пера, используемых в приложении для тренировки когнитивных навыков для элитных баскетболистов. [24] Алгоритм интеллектуального анализа данных для тактики футбола с использованием анализа ассоциативных правил. [53] Обсуждалось применение ассоциативного правила майнинга в спортивном менеджменте, особенно в крикете. [51] Представлен подход, основанный на реляционном обучении, для обнаружения стратегий в волейбольных матчах на основе данных оптического отслеживания. [36] Обобщенная прогностическая модель для прогнозирования результатов английской Премьер-лиги. [30] Анализ данных для выявления важных аспектов, отделяющих опытных игроков от плохих. [38] Сравнил эффективность алгебраических методов с некоторыми подходами машинного обучения, особенно в области прогнозирования совпадений. [40] Подход к интеллектуальному анализу спортивных данных, который помогает находить интересные знания и прогнозировать результаты спортивных игр, таких как американский футбол. [42] Методы интеллектуального анализа данных для прогнозирования результатов баскетбола в NBA (Национальной баскетбольной ассоциации). [28] Разработан инструмент COP (Cricket Outcome Predictor), который выводит вероятность победы / поражения в матче. [32] Классифицируйте игроков Национальной баскетбольной ассоциацией на обычных игроков или игроков всех звезд и определите наиболее важные особенности, которые делают их игроком звезды. [26] Разработана и создана платформа для анализа больших данных для анализа спортивного поведения и персонализированных медицинских услуг. [34] Предоставляет модель прогнозирования спортивных результатов на основе обнаружения знаний в базе данных. [25] Система машинного обучения с компонентами обучения без учителя и обучения с учителем для анализа шахматных данных. [44] Сделан вывод, что наиболее важными элементами в баскетболе являются двухочковые удары под аркой и отскок в защите. [29] Подход интеллектуального анализа данных для классификации и идентификации удара в гольф на основе данных о смене веса. [52] Описывает методы машинного обучения, которые помогают экспертам по велоспорту в процессах принятия решений при выборе спортсменов и стратегическом планировании. [46] Прогнозируйте исход матча чемпионата мира по регби 2015 года. [48] Представлена ​​система визуализации, которая использует статистику и анализ движения. В принципе, тип атаки и игры можно понять динамически и визуально. [50] Проведено исследование системы поддержки принятия решений по технике и тактике в спорте.

900 Бумага Набор данных [27] — [23] Движущиеся изображения 15 теннисистов-мужчин из колледжа. [33] Данные полумарафона Лагуна Пореч (2017) и Орможского полумарафона (2017). [31] Набор данных о спортивных результатах студентов колледжа. [35] — [37] План тренировок, созданный тренером по искусственному спорту, и список возможных вариантов питания. [47] — [49] Используемые наборы данных упражнений для обучения. [39] Планы спортивных тренировок, созданные тренером по искусственному спорту. [41] Данные тренировок и соревнований спортсмена, работающего в велоспорте. [43] Используемые датчики, прикрепленные к различным тренажерам, позволяющие собирать характеристики во время тренировки. [45] — [24] Данные о футбольном матче финального матча Кубка европейских чемпионов 2008 года — Испания против Германии. [53] Данные матчей, сыгранных Индией. [51] Данные финальных матчей чемпионата мира по волейболу FIVB, которые проводились в Польше и Италии в 2014 году. [36] Данные с 2005 по 2016 годы, охватывающие 11 сезонов английской Премьер-лиги. [30] Данные 275 игроков-мужчин. [38] Данные веб-сайта http://www.football-data.co.uk/. [40] Реальные статистические данные из cfbstats.com для прошлых футбольных игр колледжа. [42] Набор данных, содержащий 778 игр регулярной части сезона НБА 2009/2010. [28] Данные матчей One Day International (DOI) за период 2001-2015 гг. Для каждой команды — http://www.cricinfo.com [32] Набор данных о мужском баскетболе НБА, общедоступный в открытых источниках спорта в период с 1937 по 2011 год. [26] — [34] — [25] Данные по 500 игр от каждого из 10 гроссмейстерских шахматистов всего 5000 партий. [44] Данные Первой мужской баскетбольной лиги B в Сербии за сезоны 2005/06, 2006/07, 2007/08, 2008/09 и 2009/2010. [29] Данные о сдвиге веса из экспериментов в гольф, проведенных исследовательской группой. [52] Результаты соревнований для взрослых гонщиков, включая чемпионат Австралии 2009 г., чемпионаты мира 2007–2010 гг., Чемпионат мира UCI в Мельбурне 2010 г., чемпионат мира UCI в Кали 2011, чемпионат мира UCI в Пекине 2011 г., UCI Чемпионат мира по футболу в Манчестере 2011 года и чемпионат Океании 2010 года. [46] История статистических данных, рейтинга и очков 20 команд по регби. [48] Данные игры в американский футбол. [50] —

Как видно из Таблицы 5, подавляющее большинство стремится найти шаблоны для прогнозирования результатов, стратегий, учебных занятий, и в основном поддержка в принятии решений. В других статьях обсуждается анализ движения, создание планов питания и инструменты для извлечения данных.Тем не менее, SLR продемонстрировал, что последние 3 темы цитирования относятся к малоизученной спортивной сфере. Кроме того, большая потребность, которую мы ощущаем во время обзора, — это извлечение данных. Согласно [35] текстовые данные, относящиеся к спорту, полуструктурированы или даже неструктурированы. По сути, эти тексты содержат соответствующую информацию и доступны в сети; однако адекватное извлечение данных и полезных знаний из этих документов является трудным и дорогостоящим. Это подтверждается наборами данных, представленными в таблице 6, которые отражают отсутствие данных модели для работы с интеллектуальным анализом спортивных данных.

5.6. Методы интеллектуального анализа данных

Здесь мы представляем краткое описание методов интеллектуального анализа данных, используемых в обзорах статей в этом SLR. Были определены пять основных методов: классификация, кластеризация, ассоциация, регрессия и эвристика. (I) Классификация: состоит из разработки модели, которую можно применять для прогнозирования событий с заранее определенным числом результатов (например, является ли игрок рука движется? Моя команда выиграет эту игру?). По сути, этот метод имеет широкий спектр приложений, включая медицинскую диагностику, обнаружение мошенничества, одобрение кредита, целевой маркетинг и прогнозирование спортивных результатов [54].(ii) Кластеризация : анализ данных для поиска групп элементов, похожих друг на друга в соответствии с некоторой метрикой сходства. По сути, этот метод используется для обучения без учителя, когда мы не знаем ответа на исследуемую проблему (например, поиск игроков с аналогичными навыками или команды, использующей аналогичную тактику без прямого индикатора этих характеристик) [55]. (Iii) Ассоциация : состоит из определения связанных атрибутов, извлечения ассоциаций между большим набором элементов или событий (например,g. игроки, которые хорошо справляются с одной задачей, также хороши в другой) [7, 54, 56]. (iv) Регрессия : определяет взаимосвязь между зависимой переменной (целевым полем) и одной или несколькими независимыми переменными. Зависимая переменная — это переменная, значения которой вы хотите предсказать, а независимые — это переменные, основанные на прогнозе. В этом случае прогнозируемые значения являются непрерывными (например, сколько лет этому игроку? Сколько очков наберет моя команда?) [7]. (V) Эвристика : эвристический термин означает обнаруживать.Этот метод основан на интуитивно понятных процессах, цель которых — найти хорошее решение с приемлемыми вычислительными затратами. По сути, эвристические алгоритмы ищут жизнеспособные решения задач оптимизации, в которых сложность и время, доступное для их решения, не позволяют получить точный результат [57, 58].

Кроме того, в таблице 7 для каждой темы показаны методы, которые использовались для ее решения. Как видно, классификация использовалась чаще всего (51,28%), за ней следовали кластеризация, эвристика и ассоциация с 17.95%, 15,39% и 12,82% приложений, соответственно, при этом регрессия была принята в рамках одного исследования (2,56%).

Тема Классификация Кластеризация Ассоциация Регрессия Эвристика Анализ движения 900 [23, 27] — — — — Оценка производительности — [31] — — [31, 33] Сбор спортивных данных [35] — — — — Создание планов размещения — — — — [37] Планирование обучения [43, 47] [41, 47] [45] — [39, 49] Стратегический Планирование [51] — [24, 53] — — Прогнозирование результатов / шаблонов [28, 30, 32, 34, 36 , 38, 40, 42] [26] [34] — — Аналитика спортивных данных [25, 29, 44] [25 ] — — [29] Поддержка принятия решений [46, 48, 52] [50, 52] [50] [ 50] —

5.7. RQ7: Прикладные алгоритмы в статьях

Этот раздел направлен на изучение алгоритмов, используемых в исправленных работах, как в Таблице 8 (таблица следует в порядке тематических типов), а также на краткое введение в наиболее часто используемые алгоритмы. (i) Алгоритм летучей мыши : этот алгоритм был разработан в 2010 году Янгом. Вдохновением послужил процесс эхолокации, который летучие мыши используют во время полета. Этот механизм не только используется для ориентации, но и помогает летучим мышам находить добычу. По сути, алгоритм летучей мыши основан на популяции индивидуумов, каждый из которых представляет возможное решение [49].(ii) Differential Evolution : этот алгоритм был предложен в 1995 г. Сторном и Прайсом [59]. DE — это эффективный и мощный метод стохастического исследования. Он был основан на популяции для решения проблемы непрерывной оптимизации пространства, которая широко применялась в большинстве нескольких научных областей [60]. (Iii) Оптимизация роя частиц : это биоиндуцированный вычислительный алгоритм в метафоре социального поведения о взаимодействие между особями (частицами) группы (роя), разработанное в 1995 году Кеннеди и Эберхартом.Этот алгоритм был реализован на основе наблюдения за стаями птиц и косяками рыб в поисках пищи в определенном регионе [61–63]. (Iv) Оптимизация колонии муравьев : Оптимизация колонии муравьев (ACO) — это алгоритм, созданный с помощью биоинспекций. пищевым поведением некоторых видов муравьев. По сути, в этом методе применяется метод феромонов, который муравьи кладут на землю, чтобы обозначить более благоприятный путь, и по которому должны идти другие члены колонии. ACO использует аналогичный метод для решения задач оптимизации [64, 65].(v) Искусственные нейронные сети : Искусственные нейронные сети (ИНС) широко используются в машинном обучении. По сути, этот вдохновленный мозгом инструмент предназначен для воспроизведения того, как люди учатся. ИНС являются отличным инструментом для поиска сложных или многочисленных паттернов [66, 67]. (Vi) Машина опорных векторов : алгоритмы SVM основаны на теории статистического обучения, разработанной Вапником [68] на основе исследований, начатых в [ 69]. Этот метод устанавливает некоторые принципы, которым необходимо следовать при получении классификаторов с хорошим обобщением, определяемых как их способность правильно предсказывать класс новых данных из той же области, в которой произошло обучение.(vii) CART Алгоритм : алгоритм CART основан на деревьях классификации и регрессии. По сути, алгоритм строит двоичное дерево решений, которое многократно делит узел на два дочерних узла, начиная с корневого узла, который содержит все обучающие образцы. Алгоритм CART ищет все возможные переменные и значения с целью определить лучшую из них [70]. (Viii) Neural Network Ensemble : это своего рода модульная нейронная сеть, охватывающая набор целых классификаторов проблем, в которых объединяются отдельные решения. классифицировать новые примеры.Это парадигма обучения, в которой множество нейронных сетей используются вместе для решения проблемы. Это демонстрирует, что способность нейронной сети к обобщению может быть значительно улучшена за счет использования нескольких нейронных сетей [71]. (Ix) Байесовский классификатор: Байесовские классификаторы используют теорему Байеса для выполнения вероятностной классификации. Это статистические классификаторы, которые классифицируют объект в данный класс на основе вероятности того, что элемент принадлежит к этому классу.Эта теорема быстро дает результаты. Он имеет большую точность при применении к большим данным по сравнению с результатами, полученными с помощью деревьев решений и нейронных сетей. Затем он определяется по формуле, где — вероятность некоторых гипотез, которые верны, тогда как очевидность замечена. — это вероятность того, что гипотеза верна независимо от свидетельств, и априорная вероятность того, что свидетельства будут соблюдены [72]. (x) Случайный лес : это было предложено в 2001 году Брейманом с целью объединить созданные классификаторы для нескольких деревьев решений.Этот классификатор эффективен в вычислительном отношении, когда каждое дерево строится индивидуально. Следовательно, это комбинация деревьев предсказания, которая зависит от вектора случайных значений. Этот вектор имеет одинаковое распределение для всех деревьев в лесу [73, 74]. (Xi) C4.5 Алгоритм : этот алгоритм строит дерево решений со стратегией деления и завоевания. Каждый узел в дереве связан с набором наблюдений. Кроме того, наблюдениям назначаются веса, учитывающие значения неизвестных атрибутов.Сгенерированные им деревья решений могут использоваться для классификации и известны как статистические классификаторы [75]. (Xii) Алгоритм K-средних это простой алгоритм обучения без учителя, который решает известную проблему кластеризации. Процедура следует простому способу классификации заданного набора данных по ряду групп [76, 77]. (Xiii) Иерархическая кластеризация : это подход кластерного анализа, цель которого — построить иерархию групп. Стратегии иерархической группировки обычно делятся на два типа.Снизу вверх: в этом методе каждое наблюдение назначается отдельной группе. Затем вычисляется сходство между каждым из агломератов и объединяются два наиболее похожих агломерата. Эти процедуры повторяются до тех пор, пока не останется только одна группа. Сверху вниз: в этом методе все наблюдения относятся к одной группе; после этого группа делится на две менее похожие. Наконец, он выполняется рекурсивно в каждой группе, пока не будет по одному для каждого наблюдения [78].

Бумага Алгоритм [27] Искусственные нейронные сети, статистические классификаторы и скрытые марковские модели. [2

.