Как воспитать харизму / Научный хит

Хотите притягивать к себе людей? Вот, что нужно делать. Вы наверняка знаете таких людей, которые, кажется, настолько обаятельны, что нравятся всем без исключения. Удивительное свойство личности, принятое называть харизмой, с трудом поддаётся определению, однако, это не значит, что это загадочное качество нельзя развить в себе. Было бы желание! В помощь вам я составила список действий, которые поддержат и укрепят вашу харизму и уверенность в себе.
1. Освойте «искусство близости»
«Близость» — наиболее важный аспект харизмы. По сути, это умение показать собеседнику, что на нём сосредоточено всё ваше внимание.
Фактически, искусство близости подчёркивает одну простую вещь, которую всегда нужно помнить, занимаясь развитием харизмы: вы здесь — на втором плане.
Когда вы думаете о харизме, вы можете думать о ней, как о попытке, что называется, «подать себя», провести грамотную самопрезентацию. Однако парадоксальный секрет харизмы состоит в том, что главная задача здесь — не раструбить всем о своих прекрасных качествах, но заставить людей прекрасно чувствовать себя рядом с вами.
Настоящая харизма направлена не внутрь личности, а наружу, в мир. Правда, все мы очень любим себя, и нам нравится говорить именно о себе. Люди в вашей жизни, которых вы находите приятными и харизматичными, как раз и позволяют вам быть собой и говорить о себе. Так что будьте позитивнее, задвиньте подальше своё эго и переключите всё своё внимание на собеседника.
Это действительно очень просто.
Обращайте внимание на каждое слово, исходящее из уст собеседника. Представьте себе, что вы смотрите интересный фильм, или читаете книгу, и постепенно всё лучше узнаёте главного героя. Самое главное здесь — слушать, а не думать о том, что вы скажете, когда он закончит.

2. Развивайте чувство уверенности в себе
Уверенность может быть отличным плацдармом для укрепления харизмы, однако над этим качеством тоже нужно работать. С одной стороны, вы не хотите выглядеть высокомерным. С другой — не желаете казаться робким и скованным.
Здесь всё сводится к тому, чтобы хорошо чувствовать себя, будучи собой. Несколько несложных приёмов, помогающих укрепить уверенность, мы описали в этой статье.
3. Осваивайте искусство разговора
Прежде всего, решите, что вы хотите и чего не хотите говорить. Когда среди беседы найдётся что-то, что заставит вас сконфузиться, тон беседы может поменяться или даже разговор просто оборвётся, если ваш собеседник тактичен и не хочет доставлять вам неловкость.
А ещё хорошие собеседники знают, как поднять окружающих до своего уровня. Рассказывайте и делитесь опытом. Используйте юмор, обращайтесь к цитатам, прочтите книгу «Как стать интересным собеседником».
И последнее (но не менее важное): умение задавать вопросы. Людям нравится, когда их слышат. Тот, кто задаёт вопросы, как правило, контролирует встречу. Кроме того, правильный вопрос может сказать о глубине ваших знаний куда больше, чем раздражающее хвастовство. Умению задавать правильные вопросы посвящено множество книг, но мы хотим особо отметить «Просто скажите „Нет!“» Джима Кэмпа. Этот автор построил одну из самых эффективных систем переговоров, одна из главных сторон которой — умение задавать собеседнику правильные вопросы.
Представьте себя ведущим ток-шоу. Эти шоу ведут приятные, харизматичные, обаятельные и забавные люди, однако большую часть времени они не делают ничего, кроме как задают вопросы. Потому что харизма — это по большей части выслушивание других, а не рассказ о себе.

4. Практикуйте эффективный зрительный контакт
Иногда хороший зрительный контакт помогает в общении лучше любых слов. Правильно поставленный зрительный контакт может показать, что вы слушаете, что вам интересно, и что вы воспринимаете собеседника как личность.
Взгляд, направленный в пол, или блуждающий взгляд показывает, что собеседник вам неинтересен, и что ваше внимание сосредоточено на чём-то другом.
Тренировать зрительный контакт сложно, но всё-таки возможно. Попробуйте удерживать зрительный контакт на секунду дольше, чем обычно. Как вы себя при этом чувствуете? А как себя чувствует собеседник? Помните: существует масса возможностей, чтобы попробовать это. Тренируйтесь на официантах, барменах, кассирах.
Со временем вы начнёте чувствовать, что работает, а что нет.
При установке зрительного контакта важно, насколько долго он длится. Если вы не уверены в себе, и не знаете, как начать, попробуйте сосредоточиться на цвете глаз вашего собеседника. Попытайтесь заметить цвет глаз каждого человека, с которым вы общаетесь, и сделайте это своей привычкой. Это — тип зрительного контакта, который поможет вам казаться увереннее, не походя при этом на человека со странностями.
5. Используйте тело для выражения эмоций
Используйте собственное тело, чтобы подчеркнуть и усилить ощущения и эмоции: жестикулируйте, улыбайтесь, будьте оживлённым, но не переборщите: не надо вертеться на месте как юла. Просто подчеркните мимикой и жестикуляцией свои положительные эмоции от общения.

И ещё пара слов о плохих типах экспрессивного поведения. К примеру, кивание — это отличный способ показать кому-то, что вы его слушаете. Но слишком большое количество кивков — это плохо, лучше уж вообще ничего не делать. Потому что в этом случае собеседник быстро понимает, что вы лишь пытаетесь показать, что слушаете, после чего почувствует себя глупо.

6. Если сомневаетесь — «отзеркаливайте»
«Отзеркаливание» — наиболее простой способ добавить себе харизмы. Подстройтесь под манеру поведения и уровень экспрессии другого человека, и вы увидите, насколько хорошо он начнёт реагировать на это. Не нужно соглашаться со всем, что собеседник говорит или делает, просто постарайтесь вести себя и действовать так, как это делает он.
Вы также можете попытаться «отзеркаливать» полезные качества, которые встретите у других. Вообще, когда речь заходит о харизме, наблюдение за другими становится основным инструментом и фактором успеха. Присматривайтесь и перенимайте. В конце концов именно так — с помощью копирования — дети обучаются у взрослых основным жизненным навыкам.
Не стесняйтесь использовать этот способ. Копирование может даже придать вам дополнительной уверенности: ощущая себя «в чужой шкуре» вы автоматически будете смотреть на мир немного под иным углом.

качества харизматичных людей — Колесо жизни

Действие харизмы подобно гипнозу. Человек с харизмой – невинный манипулятор. Ты либо обладаешь этим даром от рождения, либо нет, научиться обаянию невозможно. Харизматичный и харизматический – не одно и то же. Это факты? Или мифы? Давайте разбираться!

Прежде, чем начнем разбор полетов, предлагаю мою любимую практику. На минутку прикройте глаза, сосредоточьтесь и определите для себя: как трактуете термин харизма, что это и как проявляется, какого из своих знакомых вы бы назвали харизматичным? Уверена, что вы, дорогой читатель, не утруждаете себя предложенной «минуткой размышлений». Ну что ж, может, так даже лучше – не успеете сформулировать предвзятое отношение к столь неоднозначной теме…

Сверхъестественная сила для избранников божьих

Не хочется застревать в расшифровке термина, но, увы, придется немного позанудствовать. Дело в том, что существует понятие «харизма», его приписывают личностям с особым умением располагать к себе людей, неподдельной уверенностью в себе, сильной энергетикой и еще рядом чарующих качеств, коктейль из которых действует завораживающе и на отдельного собеседника, и на большие массы людей. Харизматиков заметно издалека: их шутки смешнее, их истории увлекательнее, их негодование заставляет лезь под стол от стыда и раскаяния, а о том, как они обвораживают противоположный пол и говорить излишне… Важно не запутаться с однокоренными терминами и не окрестить таких личностей «харизматами», поскольку так зовутся участники своеобразных христианских сект с общим названием «харизматическое движение».

При чем тут религия? Определения «харизматичный» и «харизматический» не случайно так близки! Исследователи обнаружили перво-слово еще в эллинских мифах, где так называли способность привлекать и удерживать внимание, часто наделяли ею божеств. Время беспощадно расщепило понятие на психологическое отдельно и отдельно религиозное. Так, психологи и нейробиологи изучавшие проявление человеческой харизмы, пока придерживаются мнения, что она, как слоеный пирог, состоит из сочетания нескольких десятков поведенческих черт (основные перечислим ниже). А в христианских кругах издревле укоренилось убеждение, что харизма – это ничто иное, как один из даров Святого Духа, данный Всевышним избранным детям своим для выполнения определенной божественной миссии (например, нести слово божье в массы). Эту идею подхватили фанаты харизматии в начале-середине ХХ века, их секты распространились по всему миру… ну, да Бог с ними. В этой статье рассмотрим более бытовой и научный взгляд на эту суперсилу.

Суперсила для неленивых: как развивать харизму

Ученые, отрицающие концепцию tabula rasa признают: религиозные воззрения на природу харизмы отчасти верны, но лишь отчасти. Они допускают, что эта способность может быть врожденной, но в то же время склоняются к идее, что ее можно развить в себе в любом возрасте. Особое обаяние также можно причислить к межличностному типу таланта, который приписывают звездам шоу-бизнеса, политическим лидерам, убедительным ораторам и даже успешным торговцам. Но для наглядности сравним со способностью рисовать:

• есть люди, которые с ранних лет уверенно держат карандаш, могут легко перерисовать изображения, перенести на бумагу сюжеты из реального мира или отобразить свои фантазии. Считается, что это врожденный дар.
• есть люди, которым освоение художественного мастерства дается лишь в результате упорного труда, усердного изучения теории, регулярным тренировкам и, конечно же, целеустремленности. Благодаря чему они добиваются высоких результатов – трудолюбию, силе характера, упрямству или же в них тоже есть художественный талант, но он «тяжел на подъем»?

Примерно такая же картина с харизматичностью. У некоторых она проявляется еще в школьном возрасте: такому ребенку многое сходит с рук, он проявляет авантюризм, лидерские качества и становится душой компании благодаря обаянию, артистичности, юмору и умению выразить сопереживание. Бывает взрослый на него рассердится, готов надрать уши, как только проказник попадется на глаза…. а при личной встрече шквал негодования сменяется искренней улыбкой, поскольку этот мелкий харизматик может так посмотреть, так ответить, так обернуть ситуацию, что гневаться на него становится невозможно. И ведь долго он сам не осознает, как манипулирует окружающими.

Как правило, эта «компанейская душа» никуда не девается в процессе взросления, может усилиться или немного приглушиться, но не исчезает. Хотя случается, что тяжелые психологические травмы все-таки ломают хребет харизме …

А что, если с детства этот скилл не проявился сам по себе? А хочется (или нужно по роду професии) быть не просто в центре внимания, а таким, кого слушают, кому доверяют, за кем идут, кому помогают и поддерживают. Таким, кто за несколько секунд берет в кулак даже большую аудиторию и крепко держит в течение своей речи. Как прокачать харизму? Психология дает инструкции и на такой запрос! Например, профессор Джон Антонакис из швейцарского университета после долгого и плотного изучения влияния харизмы сделал вывод, что харизматическое поведение можно натренировать и обнародовал несколько десятков его проявлений, часть из которых приводим ниже. Но учтите, лентяям, халтурщикам и заядлым прокрастинаторам они будут не по зубам.

50 оттенков харизмы

Настало время расслоить и поглотить этот вожделенный пирог. Итак, сначала изучите его составляющие и разделите их на 3 типа: 1) которые в вас есть и их нужно немного усилить – это можно сделать самостоятельно; 2) которых нет, но хотелось бы обрести – тут нужна помощь профи; 3) которых нет и они кажутся совсем чуждыми – отложите на полку до тех пор, пока не возникнет желание их прокачать. Третий пункт намекает на важный принцип: лучше вообще не иметь чуждых качеств, чем выдавливать их из себя насильно. В противном случае могут возникнуть побочные эффекты: «переигрывание» либо излишняя напряженность, будете выглядеть неестественно и глупо.

Из чего состоит харизматичное поведение:

• Всестороннее развитие! На этом пункте можно было бы и остановиться, поскольку чем многограннее личность, тем больше к ней интерес. К тому же это основной источник подпитки для всех последующих пунктов. Без знаний и умений трудно чувствовать себя уверенным, без чтения книг не из чего построить образную речь, без физического развития не будет быстрой «соображалки», без творческого самовыражения не легко понять спокойствие, без познания себя и окружающих не выработается чувство меры.
• Уверенность в себе – трудноуловимый зверь и многие коучи уверяют, что без данной ступени дальше не пройти. Однако это качество имеет не две позиции «on/off», оно скорее, как «ползунок» на линейке громкости – может занимать разные позиции. Харизматичные люди не обладают 100% уверенностью, их талант в умении пользоваться ее «ползунком» в зависимости от места, обстоятельств и окружения. Уметь в нужной ситуации проявить и твердый кулак, и робость, и настоять на своем мнении, и защитить чужое.
• Умение говорить. Картавость или шепелявость – не помеха, а вот невнятность может стать шлагбаумом. Чтобы увлечь своей «болтовней» одного собеседника или целый зрительный зал важно, чтобы вас понимали! Это раз. Второе, на что указывают исследования: слоеный пирог харизмы щедро сдобрен кремом образной речи. Метафоры, сравнения, цитаты, анекдоты и примеры из жизни – они, как сладкий сироп, привлекают и не отпускают. А чтобы не было приторно, играйте интонациями, тембром, скоростью и громкостью голоса, паузами, вопросами… и не забывайте, что умение говорить – ничто без умения слушать и слышать.
• «Живые» глаза, «разговорчивые» жесты, выразительная мимика – неотъемлемое дополнение цепляющей речи. Не стесняйтесь показаться некрасивым или неуклюжим, если это идет от души, то лишь придаст шарм. Но помните, язык тела предательский – без разрешения он выдаст напряжение, сомнения, ложь, безразличие. Чтобы этого не происходило нужно быть либо хорошим актером, либо просто не обманывать, быть настоящим. А что если вы по жизни чувствуете себя выжатым лимоном или бубнящим под нос ботаном, но по каким-то причинам решили прокачать харизму? Проявите креативность и превратите свой недостаток в изюминку либо прямой дорожкой к психологу – улучшать качество жизни!
• Чувство юмора. Даже для него нужно прокачивать интеллект и сообразительность! Не достаточно заучить несколько анекдотов (да и вообще без них можно обойтись), гораздо важнее быстро среагировать на диалог или ситуацию и уместно прокомментировать. Сказать то и так, чтобы было смешно, но не обидеть, не оскорбить. И, конечно же, не забываем про самоиронию.
• Чувство такта, эмпатия, искреннее внимание к другому человеку. Если юмор не ваш конек, обратит внимание на ингредиенты этого пункта, возможно они вам ближе. Харизма отличается от «звездности» тем, что в ней почти нет места эгоизму. Это тот самый слой, который коуч-консультант, автор книги «Мифы о харизме» Оливия Фокс Кабейн называет «теплотой» (warmth). Без нее другие два основных качества харизмы – «присутствие» (presence) и «сила» (power) – не будут меть вес.
• Щедрость и помощь. Не путайте с тягой сорить деньгами или отдать последнюю рубашку. Харизматики не покупают признание материальными благами, а лишь дополняют/подкрепляют ими свои слова, чувства, поступки.
• Излучение позитива и оптимизма. Умеренный положительный настрой больше притягивает людей, чем кислые, злые мины. Не обязательно изо всех сил тянуть американскую улыбку, не обязательно все время радоваться и шутить. Позитивный настрой читается в интонациях, в словах, реакциях, в действиях и решениях.
• Энергичность + расслабленность + спокойствие. Идея именно в чутком сочетании этих трех качеств. Харизматичный человек полон энергии, именно поэтому к нему тянутся люди. Но эта энергия не должна расплескиваться, как вода из аквариума при землетрясении! Именно расслабленность и спокойствие позволяют аккумулировать энергию и не расходовать попусту.

Обратите внимание, мы не упоминаем внешний вид. Коко Шанель обладала мощнейшей харизмой, но это она украшала одежду, а не одежда помогала ей быть такой. Костыль красоты не вечен! Пухлые губы, глубокое декольте, бицепсы с 3-литровую банку, стильная борода и прочие «павлиньи хвосты» могут помочь в привлечении противоположного пола, но слабые помощники в том, чтобы стать душой компании, лидером, которого любят или даже мошенником, который с помощью своего обаяния манипулирует многочисленными жертвами.  

Как влияет харизма на судьбы

Итак, харизма – набор знаний, умений и поведенческих проявлений, которые помогают человеку завоевать внимание других людей, вызвать у них симпатию и готовность следовать за тобой. Это инструмент, который каждый может приспособить для своих целей: будь то обращение в веру, продвижение политического курса или продажа косметики. Кто бы не хотел себе такой скилл?! Спрос рождает предложение: прокачать его предлагают психологи, коучи, актеры и мастера ораторского искусства, даже бывшие священники и агенты спецслужб… Однако упоминаемая выше госпожа Оливия предостерегает клиентов тренингов и мастер-классов по развитию харизмы, о возможной «побочке»: будьте готовы столкнуться с завистью и ненавистью (увы, харизма работает не на всех одинаково), приступами чувства одиночества и даже возникновению когнитивного диссонанса.

И давайте взглянем с другого ракурса. Вернемся еще раз к сравнению харизматичности и художественного таланта. Инструмент художника – холст и краски, а инструмент харизматичного человека – минимум еще один человек. Без собеседника, без слушателя, без аудитории харизмы не существует, она зарождается в умах тех, к кому выстраивает мостик умелый пользователь вышеперечисленных качеств. Что же испытывает «живой инструмент»?

Кембриджский ученый Йохен Менге изучая воздействие харизмы экспериментами, сделал вывод:  поведение харизматического человека вызывает у его «почитателей» так называемый эффект благоговейного страха, схожий с состоянием транса. Позднее это было доказано с помощью ФМРТ: американские и датские ученые сканировали мозговую активность подопытных, которым включали речи влиятельных людей. Исследователи заметили, что у тех, кто испытывал благоговение мозг подавлял аналитическое мышление и переключался на отстраненное, «мечтательное». Ничего не напоминает, — мысленно переглянулись ученые. – Чем тебе не гипноз, что затормаживает работу большей части лобной доли, отвечающую за рационализм, логику, внимательность?!

О чем нам это должно сказать? О том, что харизма пудрит нам мозги! Когда мы попадаем под влияние обаятельного человека, в мозге ослабевает критическое мышление, а потому мы уже не можем здраво оценивать на светлой он стороне или на темной, добрый или злой. Да, мы заряжаемся энергией, вдохновением, в чем-то берем пример с «кумира», находим отдушину и облегчение за то, что на данного лидера можно свалить ответственность и свои опасения, чувствовать себя, как за каменной стеной. Но! Увы, это может быть вашей личной иллюзией, не имеющей ничего общего с реальными качествами человека. Напоминаю, харизматичность рождается в глазах смотрящего. С другой стороны, это может быть умышленная ловушка профессионального манипулятора, в которую бездумно идем, как мышь за вкусняшкой в мышеловке.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

Как развить харизму | Блог 4brain

Харизма — это исключительность личности в интеллектуальном, духовном или каком-нибудь другом отношении, способность взывать к сердцам, личная притягательность. Мы часто рассматриваем харизму как редкое качество, дарованное только счастливчикам, особым людям, которые получают высокооплачиваемую работу и занимают ответственные должности. Таковыми считаются политики, руководители, актеры и ведущие ток-шоу. Но так ли это? Попытаемся разобраться.

Харизма может формироваться уже в детстве, либо же развиваться в течение жизни. Она не зависит от профессии. Харизматичным может быть актер, врач, строитель. Часто такие люди занимают руководящие должности, потому что остальные прислушиваются к ним и готовы идти за ними. Не зависит харизма и от морально-этической стороны. Гитлер и Махатма Ганди в полной мере обладали этим навыком.

Эта статья призвана показать как развить харизму. Это не значит, что ее можно научиться искусственно вызывать, когда захочется. Это те качества и черты, которые нужно в себе посеять навсегда, до конца жизни придерживаясь принципов, которые ее формируют.

Принципы харизматичного человека

Принципы харизмы:

1. Действовать уверенно.
2. Постоянно развиваться как личность.
3. Повышать навыки общения.
4. Изучать психологию влияния на человека.
5. Познавать себя.

Вас сложно назвать харизматичным? Ситуацию можно изменить. Но на это могут уйти месяцы и даже годы. Именно поэтому таких людей единицы и человечество восхищается ими. Впрочем, вы можете научиться влиять на ближайшее окружение — для этого понадобится намного меньше времени.

Элементы харизмы

Харизма — это совокупность сложных и замысловатых социальных и эмоциональных навыков. Она позволяет людям влиять на других на глубоком эмоциональном уровне, эффективно общаться с ними и создавать сильные межличностные связи.

Харизма состоит из нескольких элементов:

Эмоциональная выразительность. Харизматичные люди выражают свои чувства спонтанно и искренне. Это позволяет им влиять на настроение и эмоции других. Мы все знаем харизматических людей, которые, кажется, «освещают комнату», когда заходят в нее.

Эмоциональная чувствительность. Это способность читать чужие эмоции, позволяющая харизматичному человеку создавать эмоциональную связь. Про Билла Клинтона говорили, что он «заставляет человека чувствовать, что вы — единственный человек в комнате».

Эмоциональный контроль. Поистине харизматичные люди обладают способностью контролировать и регулировать свои эмоциональные проявления. Они не теряют лица и всегда чувствуют, когда находятся на пределе, грамотно рассеивая стресс. Они хорошие эмоциональные актеры, которые могут включить обаяние, когда это нужно.

Социальная выразительность. Это вербальное общение и умение привлекать других к социальному взаимодействию. Харизматические люди — опытные собеседники, которые умеют развлекать. Они, безусловно, влияют на нас своей эмоциональной выразительностью, но в их словах также есть сила. Почти все харизматики — эффективные публичные ораторы.

Социальная чувствительность. Это умение читать и интерпретировать социальные ситуации, быть в состоянии слушать других, пребывать в гармонии с ними, а также находиться «здесь и сейчас». Харизматичный человек тактичен и чувствителен к своему окружению.

Социальный контроль. Это сложное социальное ролевое мастерство, которое особенно важно для руководителей. Это видно из того, что выдающиеся лидеры (да и повседневные «харизматики») подают себя с уравновешенностью и изяществом. Это позволяет им вписываться во всевозможные ситуации и создавать те эмоциональные и социальные связи, которые отличают их от тех из нас, кто ею обладает в меньшей степени.

Эти шесть строительных блоков должны быть достаточно прочными. Нехватка одного вряд ли компенсирует излишек другого. Например, если вы эмоционально выразительны во время беседы, но при этом не в состоянии наладить социальный контроль, сложно повлиять на человека и вызвать в нем желание верить вам.

Как развить харизму

Мы уже упомянули, что харизма развивается изнутри и снаружи. Безусловно, важнее всего то, что идет от души, от характера. Но также были упомянуты и социальные факторы, так называемый социальный коэффициент интеллекта. Если вы действительно являетесь сильным, харизматичным, уверенным в себе человеком, то это не значит, что вас будут именно так воспринимать. Важно демонстрировать это при помощи внешних средств.

1

Пребывайте в осознанном состоянии

По человеку можно сразу сказать, когда он находится в своих мыслях или растерян и когда он пребывает в осознанном состоянии.

Когда мы достигаем зрелости, то часто находимся в состоянии частичного внимания. Не полностью обращаем внимания на собеседника, своего ребенка, язык тела, на окружающий мир.

Чтобы начать развивать харизму, вам нужно научиться пребывать в осознанном состоянии большую часть времени.

Существует множество практик, которые помогут в этом. Одна из них — сосредоточиться на своем дыхании. Где бы вы ни находились, почувствуйте, как воздух проникает в нос и фильтруется в легких. Теперь прислушайтесь к ощущениям, когда выдыхаете. Когда последняя частица воздуха покидает легкие, обратите внимание на ощущения расслабления мышц, вплоть до пальцев рук и ног.

Вторая практика — зрительный контакт с собеседником. Часто мы думаем, что смотрим на собеседника, а на самом деле вглядываемся в «общую область глаз». Выделите несколько секунд на то, чтобы взглянуть в глаза собеседника. Какого они цвета? Они темно-коричневые или зелено-коричневые? Конечно, не стоит доводить ситуацию до крайности, иначе это будет выглядеть жутко. Но теплый, дружелюбный зрительный контакт позволяет человеку понять, что вы присутствуете здесь и сейчас и заинтересованы в том, что он говорит.

Во многих случаях ваш язык тела показывает очевидный недостаток интереса. Например, плечи могут быть повернуты в другую сторону. Это моментально дает понять собеседнику, что вы не вовлечены в разговор. Поэтому повернитесь к нему телом и лицом, посмотрите в глаза и слушайте.

Если вы не особо понимаете, что значит осознанное состояние, тогда будьте бдительными и наблюдательными. Изучите обстановку в комнате, всех собеседников, свой и их язык тела. Одно это уже пойдет вам на пользу.

2

Всегда обращайте внимание на то, как разговариваете

Дело в том, что обычные люди совершенно не задумываются о том, что говорят. Они произносят шаблонные фразы, не понимают, как на собеседнике отразится то или иное слово.

Поэтому всегда тратьте несколько мгновений на то, чтобы подумать, что сказать. Все просто: харизматичные люди используют сильные, глубокомысленные слова. Они строят предложения, исходя из того, какое влияние они окажут на собеседника. Вспомните начало «Крестного отца», когда каждое слово Марлона Брандо заставляло сердце замирать как у персонажей, так и у зрителей.

Запоминайте имя человека, с которым общаетесь. Это не только психологически верный ход, он еще отсылает нас к первому совету об осознанности. Когда вы пытаетесь запомнить имя, то автоматически выходите из бессознательного режима и включаете бдительность.

И еще одно: всегда представляйтесь первым. Не ждите, пока вас представят или отыщут глазами.

3

Обратите внимание на язык тела

Нравится вам это или нет, но люди бессознательно читают движение тела и выражения лица, когда вы приближаетесь или общаетесь с ними.

Это значит, что если вы искренне счастливы и оптимистично настроены, покажите это языком тела. Харизматичные люди передают свое настроение другим. Но если настроение скверное, скрывайте крайние проявления. Не нужно подавлять это в себе, но стоит хотя бы не портить настроение окружающим.

Так называемые сильные позы демонстрируют, что вы уверены в себе и готовы вести за собой людей. Это правда работает, хотя и трудно заставить себя ввести в новое состояние.

Об этом следующий пункт.

4

Научитесь вводить себя в новые состояния

Что делает обычный человек, когда ему плохо? Он ноет, раздражается и испытывает непреодолимое желание испортить настроение и другим. Что делает обычный человек, когда с ним случается неудача? Он обвиняет других, чтобы заглушить боль.

Харизматичный человек умеет себя намеренно вводить в новые состояния. Это значит, что если сейчас нужно быть уверенным в себе, а он полностью разбит, то через несколько минут он усилием воли вызовет в себе нужный настрой.

Если ему испортили настроение, но сейчас нужно излучать оптимизм, он изменит свое состояние. Харизматичные люди умеют работать с внутренними состояниями. Они умеют себя «накручивать»: знают приемы, которые позволяют ощутить именно то, что необходимо сейчас. Тогда как обычные люди считают, что имеют полное право обижаться и реагировать так, как считают нужным.

Психологи расходятся во мнениях: одни говорят, что нельзя менять свое состояние; другие советуют сразу же выходить из негатива. Мы поддерживаем второе мнение и считаем, что находиться в угнетенном состоянии духа — это привычка. И нужно совершать сознательные усилия, чтобы выйти из него.

Предположим, вас утром раздражали родственники, по дороге на работу оскорбили, а в офисе начальник катком проехался. Ваше настроение ниже плинтуса и улучшится оно лишь в том случае, если придет зарплата, насмешит коллега или повлияет воодушевляющий фильм. То есть работы со своим состоянием вы никакой не ведете. Вашей заслуги в улучшении настроения нет. А значит — нет и роста личности.

Тони Роббинс — мастер изменять состояния. Прочтите его книги, посмотрите семинары на YouTube и отмечайте, как он это делает с другими людьми. Это поможет вам взглянуть на себя с совершенно другой стороны. Если вам плохо, вы не обязаны оставаться в этом состоянии надолго. Его можно изменить за несколько минут. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохое настроение.

Харизматичные люди, как уже было сказано, умеют работать с состояниями. Поэтому они становятся лидерами: они будут сильными даже во время сложнейших периодов, потому что исключили безволие. Научитесь это делать и вы.

5

Запоминайте

Харизматичный человек помнит практически все. Он это делает для того, чтобы использовать информацию для влияния на других. Пройдите наш курс по развитию памяти: он не только позволит запоминать больше, но и существенно продвинет вашу харизму.

6

Развивайте ассертивность

Как обычный человек реагирует на ситуацию, когда его права были ущемлены? Он становится агрессивным и раздражительным. После нескольких неудачных попыток в нем развивается пассивность, приобретенная беспомощность. В общении, как и в других сферах жизни, важна золотая середина. И называется она ассертивностью.

Ассертивность — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Если говорить простыми словами, то ассертивный человек — тот, чье поведение находится в золотой середине между пассивностью и агрессией, двух крайностей при общении с людьми. Харизматик обладает ею в совершенстве.

Помните, что вы имеете право:

• Выражать чувства.
• Выражать мнения и убеждения.
• Говорить «да» или «нет».
• Просить о чем-либо.
• Ошибаться.
• Устанавливать приоритеты.
• Устанавливать границы.

Но также важно понимать, что другой человек имеет те же права. Кстати, сама ассертивность иногда неверно трактуется: многие думают, что убеждение «я имею право не извиняться и не объяснять свое поведение» верно. По нашему мнению, это паразитарное убеждение, которое может быть воспринято неправильно, а значит чаще всего так именно и будет воспринято. Один человек, оскорбив другого, не извинится и будет считать себя ассертивным. Тогда как другой не извинится перед хамом и это тоже будет правильно. Как видим, это очень сложная тема и человек, стремящийся стать харизматичным, должен видеть ту границу, переступать которую нельзя.

7

Научитесь слушать и уважать собеседника

Настоящий харизматичный лидер — отнюдь не тот, кто умеет убедительно говорить. Этого мало. Нужно еще уметь слушать.

Уважение проявляется в попытке понять противоположную точку зрения. Можете не согласиться с ней, но выслушайте ее.

Также придерживайтесь двух простых правил. Правило первое: подумайте две секунды, прежде чем ответить. Когда слушаете, не пытайтесь выдумать, как будете реагировать на сказанное — в этом случае вы прекратите замечать суть слов собеседника.

Правило второе: во время рассказа собеседника не ищите примеры из собственной жизни. Допустим, если человек рассказывает о своей собаке, не стоит вспоминать о своей собаке с тем, чтобы рассказать о ней. Думайте о том, как развить тему, какие вопросы стоит задать, чтобы человек делился своей историей дальше.

8

Задавайте вопросы

Обычному человеку всегда все ясно: он разбирается в политике, экономике и полетах в космос. Харизматичный человек знает, что ничего не знает. Поэтому задает вопросы.

Мы боимся задавать вопросы, потому что не хотим показаться глупыми и несведущими. И таким образом проживаем дни, месяцы и годы, ничего не усвоив. Но чем больше вопросов, тем больше новых ответов и точек зрения.

Задавайте открытые вопросы, требующие развернутых ответов. Особенно важно, чтобы они касались текущей темы. Доверие и уважение проявляются именно в ситуациях, когда вы искренне интересуетесь мнением собеседника.

9

Будьте скромны

Ошибкой будет думать, что харизматичные люди — самоуверенные и всезнающие. Нет, они скорее скромные, и готовы воспринимать и критику, и похвалу.

Если вас похвалили, не слишком задирайте нос, но и не отбрасывайте комплимент обратно, как горячую картошку. Поблагодарите и скажите, что вам помогали и другие люди.

Книги

Как уже было сказано в начале статьи, формирование харизмы — очень долгий путь. Поэтому вам нужно подпитывать себя знаниями из самой разной литературы, чтобы не опустить руки. Вот те книги, с которых можно начать.

• «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинс.
• «Книга о власти над собой» Энтони Роббинс.
• «Гигантские шаги к большим переменам» Энтони Роббинс.
• «Веди людей за собой» Дэвид Новак.
• «Харизма. Искусство успешного общения» Аллан Пиз, Барбара Пиз.
• «Покорение Южного Полюса. Гонка лидеров» Роланд Хантфорд.
• «Включаем обаяние по методике спецслужб» Джек Шафер.

И небольшое видео о развитии харизмы в конце:

Желаем вам удачи в деле развития харизмы!

Как развить повседневную харизму. Методика для мужчин и женщин. Читайте!

Как развить повседневную харизму. Методика для мужчин и женщин. 

 

Повседневная харизма – это способ открыть свою собственную версию харизматического присутствия, заставляющую людей вставать и отмечать: вот она, харизма.

Это огромные результаты! Которых может достичь каждый, главное знать в каком направлении прилагать усилия. О чем я и расскажу в этой статье. А если вы хотите узнать больше, то посмотрите эту страницу. 

Мифы и заблуждения.

 

В ряде источников утверждается, что люди с харизмой это просто те, кому повезло родиться с таким талантом, а  греки к примеру объясняли это качество личности как дар богов.

Всегда харизма была под завесой тайны, её оберегали от других людей.

Ею обладали только власть имущие, правители и полководцы, которые могли вести за собой толпы людей на смерть.

И всегда прилагалась много усилий, чтобы создать такую атмосферу будто бы обычному человеку и недоступна способность влиять на других людей.

А давайте мы будем как разрушители мифов, проверять их на практике.

Можно почитать истории людей, которые прославились своей харизматичностью и проследить их становление, начинали они  нуля, но потом по мере накопления знаний и навыков они совершенствовали и вырабатывали соответствующие модели поведения, что и привело к успеху.

Любой навык можно проработать и прокачать в  себе, нужно только действовать в правильном направлении, те кто добился успеха, основывались на этом принципе.

 

Поэтому я могу сделать только один единственный  правильный вывод:

  Харизме можно научиться.

И дальше я расскажу, как и что нужно делать. Да это может быть сложным, это не простая практика, но она вполне по силам каждому из нас. Другой вопрос зачем нам это, каковы наши цели, чего мы хотим достичь в итоге и об этом нужно подумать в начале пути.

Что нужно делать чтобы развить харизму?

 

Итак., вы хотите обучиться искусству вдохновлять, убеждать и влиять на окружающих вас людей.

То есть вы хотите приобрести социальную власть над людьми с которыми встречаетесь и взаимодействуете.

При этом Вы не из королевской семьи и не глава правительства, а обычный человек, парень или девушка.

 

Вы уже прочитали о том, что есть некоторые мифы и предубеждения, которые мешают нам развить в себе этот навык. И думаю теперь вы знаете, что это доступно для вас, вы также можете научиться, прокачать в себе, способность оказывать влияние на людей.

И ваша Харизма может стать для вас повседневным навыком, который вы используете по необходимости либо он у вас будет просто на автопилоте.

Конечно кто-то достигнет в этом больше успеха, а кто-то меньше. Это как в спорте и в любых физических тренировках, кто тренируется усердней у того больше и сильнее мышцы. Ну а кто халявит, тот естественно получает меньший результат.

Что там такое знать нужно спросите вы? Это какая-то тайна или секрет?

Вовсе нет, речь пойдет о некой правильной комбинации, у каждого из нас есть что-то из тех качеств которые необходимы для того чтобы получить истинную харизматичность.

Нам недостает знаний, опыта, мы не понимаем как правильно действовать либо сваливаемся в эмоциональное реагирование.

Это тонкая грань просто ломается и мы уже обычные люди и не можем оказать никакого влияния.

У каждого из нас были моменты в жизни когда мы были на высоте и окружающие нас посмотрели по-другому.

Есть несколько простых шагов, которые помогут вам изменить то какое вы оказываете впечатление на других.

Не нужно быть красивым или богатом, либо деваться как-то по-особенному, ну конечно нужно выглядеть прилично и  адекватно, а не быть в лохмотьях.

Задумайтесь об этом:

Оказывать влияние на других это создавать у них соответствующие впечатления о вас.

То есть не обязательно быть сильным, благодаря определенному поведению можно создать у людей впечатление, что вы обладаете силой и властью на подсознательном уровне и на сознательном тоже.

Ведь мы понимаем, что есть специальные действия, сигналы, которые сильные люди транслируют окружающим, это дает им понять что да, этот человек обладает силой.

Вот то же самое происходит и с харизмой, мы транслируем окружающим правильные сигналы, используем правильные паттерны поведения и у людей складывается впечатление и мы благодаря этому можем оказывать на них влияние вдохновлять их и направлять.

Это не шутки, все действительно работает именно так. Если вы попробуете, то сможете убедиться на собственном опыте.

Правильная комбинация.

Четыре элемента в моей формуле используя одновременно их вы добиваетесь результатов. Теперь начну по порядку от самого простого к самому сложному.

Осознанность. Присутствие.

Осознанность и присутствие – это одно и то же. Это ключевой фактор.

Многим свойственно плыть по течению, жить на автопилоте и общаясь с другими людьми действовать неосознанно, погружаться в свои мысли, впечатления, отвлекаться… ну и всё такое.

Присутствие появляется когда вы сознательны, вы Здесь и Сейчас, отдаёте себе отчёт в каждом своем слове, наблюдаете за происходящим вокруг вас.

Это базовый навык который полезно иметь всем. Когда вы осознанны, вы создаете эффект максимального присутствия в разговоре, что повышает вашу ценность для собеседника.

Также вы можете отслеживать те сигналы, которые транслируют вам окружающие и что называется калибровать ситуацию по ходу событий. Это ключевой навык и о нём мы поговорим еще чуть позже.

Эмпатия.

Я думаю вы знакомы с этим словом, если нет, то сейчас познакомитесь.

Вот определение из Википедии что это такое:

Эмпа́тия (греч. ἐν — «в» + греч. πάθος — «страсть», «страдание», «чувство») — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания[1]. Соответственно эмпа́т — это человек с развитой способностью к эмпатии.

 

То есть вы должны относиться к людям с теплотой, сопереживать им, интересоваться их персоной, их проблемами и так далее.

Это эмоциональная теплота. которую могут чувствовать окружающие в каждом человеке.

И конечно же это привлекает и  является неотъемлемой частью повседневной харизмы.

Если вы холодны к людям, у вас нет ни капли тепла эмоционального, то вам будет сложновато оказывать на них влияние, вы будете производить отталкивающее впечатление.

 

Сила.

У этого слова очень много значений. Многих правителей и полководцев наделяли способностями к харизме из-за их положения и власть.

Но для социума, для людей синоним силы – это вовсе не власть, а уверенность.

Именно уверенный человек в глазах окружающих ассоциируется с силой потому что уверенный человек делает что хочет. Ему не нужно ничего никому доказывать, он свободен и независим поэтому он может притягивать к себе людей.

В совокупности с эмпатией и осознанностью мы получаем действительно настоящую харизму. Но это не вся формула еще остался один штрих и вы о нём знаете чуть позже.  

Проактивность.

Это элемент который дает завершение всей формуле.

Проактивность – это способность быть независимым от внешнего мира и самостоятельно формировать свои внутренние состояния.

Харизматичные люди могут быть маяками в тумане, они могут быть теми людьми на которых ориентируются в трудных ситуациях, когда внешнее критическое событие не вовлекает их в хаос и панику, напротив они остаются независимыми и сильными.

Такие люди всегда привлекают.

Проактивность дает способность быть маяком в тумане и формировать свою точку зрения на любые события и быть неподвластным любым внешним изменениям окружающей среды.

Это необходимое условие чтобы научиться оказывать влияние на людей, такого человека нельзя смутить или остановить, он следует своим убеждениям и своим целям и он непреклонен и не изменяется под воздействием случайных факторов.

В ряде источников где рассуждает о том как стать харизматичным человеком не говорится ни слова о проактивности, даются лишь некоторые упоминания. что человек такой должен быть невозмутимым.

Ну а как добиться такой невозмутимости  толком не рассказывается, ведь это очень сложно, эмоции могут захлестнуть либо чье-то обидное слово может нарушить наше внутреннее состояние.

 

Четвертым элементом моей формулы для обретения реально действующей повседневной харизмы является именно проактивность, которая помогает объединить все предыдущие элементы и достигнуть настоящего успеха в оказании влияния на людей.

При этом я не знаю ни одного источника информации, который бы мог научить проактивности, только разрозненные знания, которые нужно собирать по крупинкам и дополнять своим опытом. 

 

Упражнения для прокачки харизмы

Итак, я вам дам самое простое упражнение, которое должна стать вашей привычкой и только это уже поможет вам лучше и эффективней общаться с другими людьми.

Как правильно вести переговоры и общаться с людьми не рассказывают в школе, у всех знания по этому поводу образуется благодаря опыту, они могут быть хаотичными, а иногда не совсем верными.

Но у нас всегда есть возможность немного скорректировать свой путь. Чем вы и займетесь.

Помните об эмпатии, я не буду об этом рассказывать, это тоже пригодиться, но сейчас рассмотрим такой момент:

В Западной психологии есть такое понятие как синдром упущенной выгоды, когда человек общается с другим человеком, но отвлекается на смартфон, на сообщения, на свои собственные мысли…

И в общем у другого человека, собеседника складывается впечатление, что он нахрен никому не нужен и не интересен в плане общения.

Особенно что касается знакомства с новыми людьми, первое впечатление очень важно.

Попробуйте вовлекаться в разговор, не бродить в своих мыслях, не отвлекаться, а проявлять интерес и осознанность.

Поначалу будет сложновато, но потом привыкнете и станете замечать детали, понимать эмоции, которые можно увидеть по лицу и человека  и его голосе. На людей с которыми вы будете разговаривать вы будете производить впечатление человека для которого они важны, имеют ценность.

Когда вы говорите с человеком, который присутствует у вас появляется это ощущение, будто вы сейчас единственный для него человек в мире. Он общается только с вами и ни с кем другим, это создает ощущение собственной важности и вы будит

Как развить харизму: упражнения и навыки

Социолог М. Вебер считал, что такое качество личности, как харизма, является чем-то необычайным

Автор Клубер На чтение 13 мин. Просмотров 1.9k. Опубликовано 26.04.2018

А способности людей, наделенных этим свойством, расцениваются окружающими как нечто сверхъестественное и даже сверхчеловеческое, недоступное «простым смертным». Харизматичные личности обладают притягательной силой, становятся лидерами и без особого труда увлекают за собой других, находят последователей и легко обзаводятся друзьями. Является ли она врожденной чертой психики или ее можно развить?

Харизматичная личность – кто она

Свойство психики, которое позволяет человеку оказывать влияние на других, не прилагая особых усилий, называют харизмой. Само понятие пришло из древнегреческого. Эллины звали харитами богинь грации, красоты и изящества.

Считается, что люди, наделенные харизмой, одухотворены, словно на них снизошло некое откровение, благодать. Личности, обладающие определенным набором качеств, характерным для харизматиков, становятся великими деятелями, вершителями не только своей собственной, но и чужих судеб – за ними идут народы, они поднимают революции. Такими были Моисей, Лютер, Наполеон.

К сожалению, такие замечательные качества можно направить не только во благо определенной группы или целого человечества, дать людям новое учение или спасти от невзгод. Харизмой в равной степени может обладать и великий святой, и гуманист, и убийца. Таким по сути своей являлся, скажем, Гитлер.

Это интересно. Психология трактует харизму как набор личностных качеств и поведенческих паттернов, которые позволяют человеку влиять на других.

Это свойство психики представляет собой любопытный феномен, когда совокупность личных навыков и качеств в сумме дает нечто большее, чем просто результат. Харизма – это синергия, единственный случай, когда два плюс два действительно равняется пяти.

Говорят, что харизматиками не становятся, а рождаются. Харизма – это скорее наследуемая особенность личности, но вот черты, свойственные человеку, который способен воодушевить на подвиги, можно развить, если приложить целенаправленное усилие и правильно себя мотивировать.

Зачем людям быть харизматичными

Развить харизму необходимо, если человек желает:

1. Стать лидером, воодушевлять других, «зажигать» своими идеями, целями окружающих. Можно утверждать, что харизматичная личность не стремится и не старается влиять. Она настолько воодушевлена, «одержима» тем, что делает, что вовлекает в происходящее окружающих, заставляет их поверить в себя и пропагандируемые идеи.

2. Быть известной, уважаемой личностью, примером для окружаюших, ориентиром – «притчей во языцех».

3. Обладать притягательной силой, интриговать и заинтересовывать окружающих.

4. Уметь вести переговоры, добиваться своего, находить ресурсы для воплощения задуманного.

5. Стать влиятельным лицом, экспертом, к которому обращаются за советом и помощью.

На заметку. Вне всякого сомнения, людям, обладающим харизмой, живется если не проще, то гораздо насыщеннее, интереснее. Их жизнь ярче, потому что она наполнена одушевленным смыслом.

Что отличает личность, способную вдохновлять

Харизматичные личности обладают следующими замечательными качествами, которые общество испокон веков считало достоинствами и почитало их носителей:

• уверенность в себе, своих силах;

• сила воли;

• целеустремленность и настойчивость;

• готовность идти на контакт;

• открытость;

• ораторские навыки;

• умение вдохновлять, мотивировать.

Таким образом, глубокая индивидуальность человека, наделенного харизмой, проявляется в:

• темпераменте, характерных личностных чертах;

• привычках;

• способностях и увлечениях.

Мистер исключительность

Харизматичному человеку легко казаться или быть «исключительным». Масштаб и вектор направленности влияния, которое оказывают такие люди на других, различается. Обладание харизмой в равной степени позволяет:

• воодушевлять родителей на школьных собраниях скинуться на очередной ремонт;

• превратиться из рядового продавца в лидера продаж;

• вершить и трансформировать судьбы целых народов. Харизма увлекает за собой миллионы.

Если человек благодаря совокупности своих личностных черт сумел реализовать себя, состоялся и оказал влияние на группу людей, которая в нем нуждалась, изменил их судьбу, речь, несомненно, идет о субъекте, наделенном харизмой, который к тому же смог ее развить, многократно усилив. Никто другой не способен трансформировать и преобразить окружающих и повелевать обстоятельствами.

Флер очарования, который «окутывает» наделенную харизмой личность, проистекает из ее внутренней непокобелимой уверенности в том, что она занимается важным и нужным, «богоугодным» делом. Именно эта вера в себя и есть основа. Это фундамент, на котором зиждется харизма субъекта.

Секрет состоит в том, что такие люди не стремятся влиять и очаровывать. Они сами «очарованы» поставленной целью, потому не отчаиваются из-за неудач, не лелеют комплексы, но умеют делать выводы и выносить уроки из ситуации.

А я харизму знаю да по походке

Харизматики в совершенстве владеют следующими поведенческими навыками и стратегиями, которые под силу развить любому смертному:

1. Ораторские способности. Люди, стремящиеся вдохновить, говорят охотно, по делу, всегда грамотно, ярко и порой очень эмоционально. Причем создается впечатление, что во время речи на них нисходит именно «благодать», настолько они проникаются собственными идеями и истово веруют в то, что говорят. Личности, обладающие харизмой – прекрасные рассказчики. Обращаясь к аудитории, они буквально завораживают слушателей. Нередко их речь отличает некая особенность, акцент, заикание, замедленный темп, речетатив, определенная тональность.

2. Внешний облик. Люди с харизмой чаще всего далеки от совершенства, нередко некрасивы или даже устрашающи, но они никогда и не стремятся выглядеть идеально. Напротив, эти люди полны самоиронии, как правило, обладают превосходным чувством юмора, когда речь заходит о них самих.

3. Язык тела. Богатая выразительная мимика, жесты. Люди с харизмой полны энергии, отлично умеют задействовать все ресурсы, чтобы оказать влияние на окружающих.

4. Эмоциональная и социальная чувствительность. Харизматики легко ориентируются в окружающей обстановке, «угадывают» настроения других людей и без труда «заражают» их своим. Они – прирожденные эмпаты.

От Чингисхана до Мартина Лютера Кинга

История человечества во многом обязана лидерам, наделенным харизмой, которые приходили в этот мир часто при очень неблагоприятных обстоятельствах, но с завидным упорством следовали великим целям, увлекая за собой целые народы. Таковы были великие полководцы Александр Македонский, Юлий Цезарь, Чингисхан.

Как было замечено раннее, харизме безразличны цели, во имя которых ее используют. Такое качество как способность безграничного влияния на массы уживается в теле и святого, и отпетого злодея. Гитлер и Сталин – кровавые диктаторы, изменившие лицо мира не более века тому назад – были ярко выраженными харизматиками.

На заметку. Харизма возникает чаще всего тогда, когда того требуют обстоятельства. Народ жаждет то ли чуда, то ли спасителя. Великие харизматики – Махатма Ганди, Мартин Лютер Кинг, Иоанн Павел II – стали не только историческими личностями, но и символами веры, надежды, свободы.

В истории полно примеров женщин, наделенных харизмой, начиная с легендарной Клеопатры и заканчивая отважной Коко Шанель. Следует заметить, что независимо от пола, харизматиков объединяет отчаянная смелость не соответствовать общепринятым нормам, идти впереди своего времени. Отчасти этой своей способности они обязаны чувству одиночества, но это нисколько не умаляет их важности и вклада в историю человечества.

Как правильно развить черты харизматичной личности

Харизму часто считают врожденной наследуемой чертой. Вне сомнения, наследственность играет роль в становлении личности харизматика, но и окружение, и воспитание способны также повлиять на человека, развить и укрепить харизматичные черты. Конечно, ломать себя ни к чему, но важно понимать, что личностные свойства, которые характерны для людей с харизмой, можно взрастить и развить практически в каждом.

Бытует и противоположное мнение, что харизматичные личности выглядят и держатся так естественно именно потому, что черты эти впитали едва ли не «с молоком матери». То есть еще с колыбели в них пробуждали и развивали самозначимость и стремились мотивировать идти своим путем, подддерживая и подпитывая их веру в себя. Человеку, который задался целью стать лидером, вести за собой других, развить харизму, следует в первую очередь обратить внимание на соответствие впечатления, которое он стремится произвести, и собственных действий.

Иными словами, нельзя проповедовать здоровый образ жизни, попивая пиво и попыхивая сигарой. Надо свято веровать в то, что говоришь, и делать то, что проповедуешь. Противоречия между мыслью и делом подставят ножку образу, который пуст без внутренней уверенности в себе и собственной значимой цели. Такой «колосс на глиняных ногах» рухнет и погребет «харизму» субъекта под обломками.

Имидж энд Ко

Не последнее место играет и внешний облик, потому что люди в первую очередь обращают внимание на то, как одет человек, потом их привлекает манера речи, и в самую последнюю очередь заботит то, что оратор «несет». Не стоит забывать, что продуманный облик – всего лишь начало. Провожать человека все равно будут по уму. Однако, даже выдающиеся умственные способности лучше преподносить горделиво, с идеальной осанкой, вышагивая четко и степенно, чем семеня и спотыкаясь.

Любопытный психологический эксперимент подтверждает, как важна «внешность». Людей просили оценить кандидатов по работе по папке, в которой были сложены резюме, рекомендательные письма, другие документы, не заглядывая в нее. Почти все оценщики отдавали предпочтение «пухлым», увесистым папкам из дорогих материалов. На этом этапе их не волновало содержание, они ориентировались на внешний вид. Дорогая увесистая папка в данном случае ассоциировалась у людей с профессионализмом и заинтересованностью кандидата.

Вот так и харизматичная личность должна стремиться предстать в лучшем свете, продумать облик, прежде чем «покорять Олимп». Конечно, если в оправе из тесненой кожи кипы чистых листов или прошлогодние газеты, толку от «одежки» никакого. Но достойное содержание требует качественного обрамления.

Гибкость не значит бесхребетность

Люди с харизмой – гибкие. Они умеют лавировать в гуще событий, ориентируются в течениях и меняют направление движения, если того хотят. Отчасти они таковы, потому что постоянно развиваются, учатся, не стоят на месте, следят за происходящим не только на лестничной клетке или офисе, но и в мире. Пересмотр принципов – обязательный этап для тех, кто хочет развить харизму. Человек обязан уметь отказываться от того, что устарело, аморально, не действует. Только так он сохранит лидерские позиции и завоюет признание группы людей.

Работа над собой, чтобы развить харизму, включает не только продуманность внешнего облика и умение менять убеждения, но и контроль над разумом. В том числе, способность освободиться от назойливых мыслей и осознанно взглянуть на происходящее вокруг.

Личности, наделенные харизмой, дисциплинированны. У них особенные взгляды в отношении сна и бодрствования. Они придерживаются определенного режима, который отвечает их целям и таким образом выигрывают время, которое всегда используют, чтобы научиться чему-то новому.

Спонтанность – еще одна черта, которую необходимо развить людям, желающим стать харизматичными. Непредсказуемостью они обязаны прекрасной осведомленности.

Совет. Харизматичная личность на шаг впереди других и не склонна делиться своими планами с окружающими. Человек, который стремится развить харизму, должен учиться предвидеть и сдерживаться.

Упражнения, чтобы развить харизму

Физические качества, присущие харизматичной личности – это овладение собственным телом, голосом и оттачивание навыка выступлений на публике:

1. Развитие чувствительности. Прием, совершенно необходимый харизматику, потому что невозможно вести за собой людей, оставаясь абсолютно глухим к их потребностям, чувствам, мыслям.

2. Проявление эмоций. Часто люди стыдятся своих чувств, сдерживают смех, слезы, но харизматики не боятся ни смеяться, ни плакать, ни злиться. Они умеют выражать эмоции и контролировать их. Прекрасно чувствуют, когда следует остановиться.

3. Наблюдение и подражание. Учиться лучше всего на примерах. Полезно копировать походку, мимику, жесты харизматичных личностей, но оставлять себе нужно только те движения, которые удобны для выполнения. Нужно стремиться двигаться раскованно, широко, улыбаться. Язык жестов должен говорить о том, что человеку можно доверять, и он открыт для коммуникации. Каждый день лучше подражать другому человеку, будь то деятель искусства, актер или политик.

4. Скороговорки и чтение вслух. Эти эффективные техники помогут развить голосовые связки, поставить голос, его звучание, тембр и тональность. Кстати, полезно заняться пением.

5. Оттачивание навыка выступлений на публике. В любой подходящей ситуации можно и нужно рассказывать. О прочитанной книге, фильме, случае.

6. Умение слушать. Развить навык активного присутствия необходимо, ведь харизматик всегда в гуще событий, прекрасно ориентируется, потому что часто «весь внимание и слух».

Женщины, наделеные харизмой

Бытует мнение, что харизматичность личности зависит от половой принадлежности. Обшество ждет от дам несколько иных качеств, чем от представителя сильного пола, однако харизматики женщины, вошедшие в историю, отличались своими мыслительными, ораторскими, поведенческими навыками, в чем часто давали фору мужчинам. Не всегда общество принимало их благосклонно, а судьбы некоторых скорее трагичны, но все так же вызывают восхищение.

Тем более, невозможно себе представить женщину, которая рассчитывает покорить окружающих в безвкусно подобранной одеждой, с неряшливой прической или неправильной речью. То же самое можно сказать и о мужчине. Женщине так же важно оттачивать ораторские навыки и учиться контролировать эмоции.

Любопытно, но недавние психологические исследования показали, что мужчины куда эмоциональнее представительниц прекрасного пола и реже считают необходимым сдерживать проявление гнева или злости, тогда как женщины проявляют гораздо больше здравого смысла и сдержанности.

Конечно, каждый человек индивидуален, и подбирать упражнения для развития определенных навыков следует с учетом именно этих особенностей. Вряд ли гиперчувствительному холерику мужчине надо развивать чувствительность дальше, но вот уравновесить нервную систему, чтобы не скатываться в скандалы, не помешало бы.

Что читать тому, кто хочет развить харизму

У начитанного человека, стремящегося овладеть знанием, есть все шансы развить качества, присущие харизматикам. К прочтению обязательны книги психотерапевтического толка – такие, как сборники упражнений, и даже биографии известных личностей:

1. «Парите вместе с орлами». Как преодолеть препятствия, реализовать мечты и добиться поставленных целей. Билл Ньюмен делится секретами достижения успеха в различных жизненных сферах.

2. «Власть харизмы». Личностные качества как средство достижения успеха в профессиональной и личной жизни. Николаус Б. Энкельманн предлагает курс упражнений и тактик по развитию харизматичных способностей.

3. «Сила обаяния»: Как завоевывать сердца и добиваться успеха. Трейси Бр., Арден Р. считают, что успех в жизни приходит к человеку, который овладел искусством общения. Книга дает советы не только как стать обаятельным для других, развить харизму, но и как достичь взаимопонимания в отношениях с людьми, близкими и не очень, наладить контакт и стать личностью, к мнению которой хочется прислушаться.

4. «Двенадцать стульев». Илья Ильф, Евгений Петров обязательны к прочтению, если человек задался целью развивать харизматические качества. Пример литературного героя – очаровательного авантюриста и яркого харизматика Остапа Бендера – вдохновляет и развлекает одновременно.

Итак, личность, наделенная харизмой – это квинтэссенция таких качеств, как: естественность, непринуждённость, убедительность, умение поддержать разговор на любую тему, внимательность к собеседнику (умение слушать). Харизматики легко адаптируются к новым обстоятельствам, часто являются генераторами интересных идей. Человек, обладающий харизмой, способен без особых усилий увлечь за собой массы. Вот только появляются такие личности очень редко. Любой человек может в себе развить качества, присущие харизматикам, но это не означает, что такой индивидуум сможет стать особенным, притягивающим к себе внимание и восторженные взгляды других людей.

Новое видео:

Как развить харизму: видео уроки и упражнения для самостоятельного развития харизмы и обаяния

Как развить харизму: видео уроки и упражнения для самостоятельного развития харизмы и обаяния

В переводе с греческого языка харизма означает «дар богов, помазание». Особая одаренность некоторых людей заключается в исключительном обаянии, тотальной самоуверенности, умении управление эмоциями и поступками окружающих. Чаще всего «дар богов» является не подарком при рождении, а результатом усердной работы над собственным интеллектуальным и духовным миром. 

 

Как стать харизматичнее и добиваться больше успеха, смотрите в подборке видео уроков от сайта ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.

 

Основы харизматики

 

Изучением феномена занимается социальная психология. Базовая программа в человеческом мозге «свой – чужой» предполагает приближение своих и десантирование от чужих, помогая ориентироваться в социуме. Харизма основана на умении взламывать опознавательную программу мозга и стирать баг «чужой».  Эмоциональная открытость, искреннее восхищение собеседником, излучение уверенности – самый верный и быстрый путь. 

 

Виды харизмы

 

Психологи считают необходимым выделять разные виды харизматиков. Авторитеты способны заставить окружающих чувствовать себя гораздо лучше, убедить в решении любой проблемы. Добряки излучают тепло и позитив, заставляют верить в лучшее, чувствовать безопасность. Визионеры – мечтатели, вдохновители, заставляющие верить в невозможное. Люди фокуса сосредоточены на собеседнике и могут помочь поверить в себя, найти внутренние силы. 

 

 

Ошибки, убивающие харизму

 

1. При знакомстве с группой людей нельзя стоять в стороне, а нужно установить визуальный контакт и представиться каждому с рукопожатием. 

2. Разговоры о вещах, которые никому неинтересны, длинные монологи, нытье и жалобы быстро утомляют и отталкивают.

3. Нельзя стихать или мямлить во время разговора. Говорите полным голосом.

4. Короткие ответы на вопросы, неловкое молчание выдают неуверенность.

5. Признаваться в собственных недостатках – опасный прием.

6. Отказ от собственных принципов – путь в никуда. Люди, отстаивающие убеждения, более уважаемы.

 

Усилители харизмы

 

Выход из зоны комфорта – мощный толчок для развития и укрепления нужных качеств. Делая то, что страшно, человек становится сильнее, прокачивает волю, решительность, целеустремленность. Публичные выступления помогают почувствовать себя лидером мнений. Курсы ораторского мастерства позволяют много общаться и познавать себя и свои способности. Занятия боевыми искусствами укрепляют дух и воинственность. Эксперименты в социальной среде закаливают эмоционально, избавляют от стеснительности.

 

 

Основные качества харизматичного человека

 

Магнетизм, умение притягивать взглядом, вызывать желание подражать, следовать, поклоняться отличают лидеров от остальных людей. Среди ключевых черт обязательны позитивность, умение вести себя на публике, нравиться подавляющему большинству и не рефлексировать по поводу мнения меньшинства. Налицо тотальная уверенность в себе и полное отсутствие комплексов. 

 

Чему стоит научиться

 

Чтобы прокачать в себе уверенность и лидерские качества, понадобится освоить некоторые дисциплины и навыки:

• умение уместно и смешно шутить,
• правильное целеполагание и достижение намеченного,
• ораторские способности, сила убеждения, способность завладеть вниманием и удерживать его,
• выгодная самопрезентация,
• эмоциональный интеллект (способность к сопереживанию, пониманию людей),
• сила воли.

 

 

Упражнения для мужчин

 

Главное качество харизматика – внутренний стержень, нащупать и усилить который можно специальными упражнениями.

1. Разговор с зеркалом. Нужно ежедневно стоять перед зеркалом, общаться с воображаемой публикой, подмечать и записывать недостатки (положение тела, мимика, жесты, речь). Впоследствии все недочеты должны быть постепенно истреблены.

2. Правильная постановка целей по методике SMART – конкретных, измеримых, достижимых, значимых, ограниченных во времени.

3. Копирование известных ораторов. Находите текст речи в сети и повторяете, записав на диктофон или видео для последующего анализа.

4. Тренировка внутренней дисциплины заключается в ежедневном планировании, составлении распорядка и беспрекословном следовании плану.

5. Самокритика. Позитивный вариант занятия предполагает умение находить недостатки в собственном характере и поведении (комплексы, промахи, оплошности) и искренне посмеяться.

Упражнения для женщин

 

В отличие от внутренней мужской, женская харизма направлена вовне и проявляется излучением особой энергетики. 

1. Тренировка осанки любым удобным методом (книга на голове, стойка у стены и т.п.). Гордо приподнятый подбородок и ровная спина придают максимум уверенности.

2. Тренировки перед зеркалом. Каждое предстоящее публичное выступление стоит прорепетировать – тогда выступать будет комфортнее.

3. Утренняя зарядка повышает уровень позитива и энергии на весь день. Главное выполнять выбранный комплекс ежедневно.

4. Прокачка силы воли. Необходимо вспомнить все запланированное, но до сих пор не воплощенное в жизнь (бег по утрам, изучение английского, фейсбилдинг) и начать исполнять немедленно. 

5. Открытость и искренность лучше всего прокачать в беседах с людьми. Важно научиться внимательно слушать, вникать и поддерживать собеседника.

 

 

Взгляд-магнит

 

Всемирно признанным эталоном харизматичного, внушающего доверие взгляда признан политик и бывший американский президент Билл Клинтон. Главные секреты сильного взгляда – направленность «глаза в глаза», максимальное сокращение дистанции между собеседниками и живая активная мимика. Приподнятые или опущенные брови в процессе общения, прищур вызывают у собеседника больший эмоциональный отклик, чем «каменное лицо». Однако часто моргающие и бегающие глаза – перебор.

 

Уверенность движений

 

Язык тела как нельзя лучше позволяет продемонстрировать несокрушимую уверенность. Наиболее эффективно разбирать нужные концепции поведения на примере героев кино. Например, Геральт из Ривии в сериале «Ведьмак» внешне молчалив, но внутри — настоящий зверь. В уверенном физическом воплощении Геральта просматривается четыре основные тенденции: медленные апатичные движения, способность комфортно поворачиваться спиной к другим, использование концепции гандикапа, невероятное спокойствие.

 

Магнетический голос

 

Густой сильный голос делает любого человека привлекательнее в глазах других, полностью меняет реакцию и восприятие оратора окружающими. Натренировать более низкий и резонирующий тон можно с помощью регулярных упражнений на дыхание и речь. Улучшение звучания происходит за счет тренировки резонаторов (головной и грудной). Выразительность повышается путем улучшения дикции и применения интонации. Тренированная речь всегда захватывает внимание и вызывает уважение.

Понадобится всего месяц-два регулярной работы над собой, чтобы увидеть и почувствовать изменения в лучшую сторону. Стив Джобс, Билл Гейтс, Илон Маск когда-то тоже были никому неизвестными личностями и скучными ораторами. Усердие всегда приводит к успеху.

Смотрите также:

Как развить харизму: упражнения, полезные советы. Харизматичный человек

Прежде чем разобрать, как развить харизму, важно понять, что обозначает этот термин. Как известно, в древнегреческом это слово обозначало «дар богов». Но тогда, если простыми словами, харизматичный человек — это какой человек? Это такая личность, которая во всех ситуациях занимает лидерские позиции не потому, что он так себя поставил, а потому что люди его позиционируют таковым за его качества.

Теперь попытаемся углубиться в эту тему.

Харизма — это…

Как уже говорилось, харизмой можно назвать определенные качества личности и способность их правильно выражать прилюдно. Такие люди, как правило, являются «даром» и в плане интеллектуальном, и моральном. Они имеют на все свой объективный взгляд, который подкреплен логичными доводами.

Если человек харизматичен, то он и обаятелен. Поэтому он не только должен уметь себя правильно повести, проявить свои способности, но и выглядеть при этом презентабельно и приятно для окружающих людей. Поэтому, если вы задаетесь вопросом о том, как быть харизматичным, начните с обаяния.

Конечно, это явление не всегда является врожденным. Его люди приобретают только со временем, адаптируясь в обществе и следуя его ценностям. Ведь без общественного признания не будет и харизмы. Это важно! Значит, как развить харизму? Нужно работать над собой не покладая рук!

Вы думаете это пустые слова? Тогда посмотрите на умелых ораторов, которые своими речами и поведением способны заставить человека прослезиться, посочувствовать и проникнуться. Разве они могут так делать просто так? Не думаем!

Они годами работали над собой, над своей речью, поведением и внешним видом, чтобы по итогу стать примером для других людей, которые думают, что ничего не могут в этой жизни сделать.

Какой она бывает?

Также прежде чем понять, как развить харизму, необходимо осознать, какую именно хотите развить? Ведь ее видов предостаточно! Кто-то может «брать» публику добротой, авторитетом. Но возможно ли комплексно повлиять на окружение? Как развить в себе харизму, которая сочетает все сферы влияния?

Итак, вот основные виды:

1. Авторитетная — своим примером люди пытаются повлиять на других, побудить их также изменятся. Для них эта личность будет кумиром, примером или, проще говоря, авторитетом.
2. Доброта — своими словами и действиями такие люди способны дать человеку частицу своей души, так сказать. Они обращают внимание окружения на то, что с ними они будут в полной безопасности.
3. Визионерская — такие личности способны заставить человека поверить в свои силы и красоту внешнюю и внутреннюю. Они также побуждают верить в то, что все возможно в этом мире. Мы все сами этому пример! Мы можем! Просто сделаем это!
4. Фокусная — такие люди могут сделать из каждого человека уверенного в себе. Они не проявляют своих истинных качеств, чтобы открыть окружающим глаза, насколько они сами умны и успешны. Такие личности вас всегда выслушают и помогут вам.

Если вы сможете найти в себе силы, чтобы объединить все эти типы в один большой, то у вас больше не возникнет вопроса о том, как повысить харизму. Но если вы еще далеки от таких свершений, оставайтесь с нами.

Как развить харизму. Изучаем лучшие качества

На самом деле, очень сложно сразу понять, кто такой харизматичный человек. Именно по этой причине важно узнать основные качества такой личности. Они помогут вам в определении и становлении.

Итак, вот основные из них:

1. Вы умеете убеждать окружающих.
2. Всегда поддержите и дадите совет.
3. Станете для людей «светом в их жизни».
4. Умеете говорить с публикой и общаться с ней.
5. Вы можете отыскать в себе лучшее и показать это другим.
6. Являетесь волевым и морально сильным человеком.
7. В любом окружении вы всегда становитесь лидером.
8. Вы можете обращать на себя внимание и удерживать его.
9. Вы знаете свои цели и задачи и всегда можете свершить их.
10. Конечно, вы очень остроумны и юмористичны.

Также наряду со всеми качествами, глупо не сказать о позитивном настрое. Разве кто-то будет воспринимать негативного человека, который всегда чем-то недоволен?

К тому же вы всегда должны суметь ориентироваться на точку зрения большинства, а далекое меньшинство игнорировать в большей степени. Это не высокомерие, а правильное расстановка приоритетов. Это, кстати, тоже важно!

Упражнения для сильного пола

Как же развить харизму мужчине? Начнем с малого, а точнее с некоторых полезных упражнений. Их важно регулярно повторять, чтобы они работали на вас.

Да, возможно, мужчинам не сильно нужны советы о том, как развить в себе харизму, но сильная половина также может быть и слабой. То есть мужчинами могут пользоваться, они могут страдать и замыкаться в себе, поэтому есть смысл применить какие-то методы решения проблемы. Ведь харизматичный мужчина — это просто мечта!

Зеркало

Самым базовым упражнением является именно это. Просто встаньте перед зеркалом, которое показывает вас в полный рост, и присмотритесь к себе. Выделите свои лучшие черты, подчеркните изъяны, но примите их, ведь внешность мы не выбираем.

Также начните говорить, будто монолог идет с большой аудиторией. Потом объективно ответьте, почему бы вы не стали сами себя слушать? Вы говорите слишком тихо, быстро или медленно? Вы стоите неправильно? Странно жестикулируете и краснеете?

Вот, что вам нужно исправлять в себе. Это вам под силу.

Уделяйте этому упражнению хотя бы по 20 минут в день.

Ваши цели

Если у вас есть свои цели, и вы идете к ним, то, значит, вы уверены в себе. Важно, чтобы задачи были четкими и реальными, чтобы вы нашли верный путь. Если они будут размыты, то и идти вам некуда. Выбирайте воплощаемые и правильные цели. Тогда вы не будете думать о том, как обрести харизму. Ваша уверенность «подарит» вам ее как следствие.

Ораторское искусство

Самый плохой оратор — тот, который не понимает, о чем он говорит. Да, красота речи важна, но также необходим и смысл, вложенный в нее. Поэтому учитесь говорить правильно, четко и оформлено. Не позволяйте попадать в речь паразитам, нецензурной лексике, «эканью» и «бэканью».

Ораторское искусство сложно, поэтому регулярно по часу в день тренируйтесь и совершенствуйтесь. И делайте это до тех пор, пока, подойдя к зеркалу, не скажете себе, что вы бы себя точно выслушали.

Дисциплина

Дисциплинировать себя также немаловажно. Как упражнениями развить харизму? С помощью дисциплины!

И это по большей степени не должно быть добровольно. Вы будете себя принуждать, лишать чего-то, ставить рамки, но потом вы почувствуете, что все было не зря.

Для этого вам нужно составить свой план на день, где будут расписаны ваши действия с точки зрения полезности. И вы должны будете выполнять все их на следующий день, потому что одно отступление — это еще один шаг назад от цели, падение самооценки и самобичевание.

Смех

Не издевайтесь над собой, а смейтесь. По-доброму.

Проанализируйте себя и найдите некоторые черты, которые вас тормозят и кажутся нелепыми вам. Высмеивайте их. Чем больше вы будете это делать, тем скорей они пропадут, и вы сможете скинуть лишний груз.

Впоследствии вам также будет легче воспринимать все свои неудачи и падения.

Упражнения для женщин

Как обрести харизму женщине? Очень просто: нужно также работать над собой. Конечно, некоторые упражнения различны, но это не говорит о том, что, например, мужчине нельзя делать все указанные ниже тренинги, а женщины те, что выше.

Следим за осанкой

Да, осанка и красивая походка для женщины важны, так как они делают ее более обаятельной внешне и харизматичной. Помните это упражнение с книгой, которое используют все модели. Повторите за ними.

Важно, чтобы все движения были непринужденны и естественны. Конечно, с первого раза вряд ли получится, но вы же будете повторять упражнение. Уделите ему хотя бы 10 минут в день.

Начинаем утро смело!

Когда наше утро начинает бодро и энергично, то настроение потом бьет ключом весь день. Для женщины отличным началом дня станет пробежка или фитнес, йога или медитация. Не забываем и про душ!

Это поможет вам формировать привычки, план дня и режим, а это все очень много стоит.

Делайте упражнение ежедневно.

Ищите глазами

Харизматичная дама — эта та, которая не испугается перед публичным выступлением. Она сможет все сделать четко по плану, даже не занервничав. А знаете, почему? Потому что всегда среди аудитории она ищет одного человека, необязательно знакомого, который будет расположен к ней. Именно ему она и будет рассказывать всю свою речь, петь песню или танцевать.

Не забываем про прием с зеркалом. Прежде чем выступать перед публикой, прорепетируйте все перед собой и выделите лучшее и худшее в своем представлении.

Кто мой настоящий друг?

Слушать и советовать — это хорошее умение каждого человека. Поэтому уделите внимание человеку, который хочет получить от вас совет или помощь. Не нужно игнорировать и быть равнодушным, потому что потом все вернется к вам. Представьте, что каждый собеседник — это ваш лучший друг.

Женщина из стали

Конечно, сила воли имеет значение всегда. И это не только обозначает умение идти напролом к своей цели, это подразумевает умение не отступать перед поражением, перед ленью.

Если вы однажды обожглись, просто найдите иной подход к делу. Возможно, проблема не в цели, а в вашем стремлении ее достичь.

Также не оставляйте дела на потом, начните все решать уже сегодня. Потому что если это занятие несет для вас пользу, то никаких «но» не должно разделять вас с ним.

Что поможет стать харизматичным?

Помимо упражнений нужно читать книги об успешных людях. Они будут дополнительной мотивацией для вас. Также хорошо помогают тренинги, которые вы можете приобрести в любом книжном магазине.

В этих книгах обязательно будет тест на уровень харизмы, который и покажет вам, чего вы смогли уже достигнуть, а также что вам еще нужно сделать.

Вот некоторые книги-тренинги:

1. Д. Новак «Веди людей за собой».

2. О. Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».

3. Р. Гандапас «Харизма лидера».

4. Б. Трейси «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха».

5. А. Пиз, Б. Пиз «Харизма. Искусство успешного общения».

К тому же не забывайте про живое общение. Вы можете ходить на мотивирующие семинары, чтобы своими глазами увидеть хорошего или плохого оратора. Там вы наберетесь опыта, который вам пригодится.

Что же будет с моим «Я»?

Конечно, глупо не задуматься о том, что это стремление стать лучшей версией себя полностью сотрет все «Я». На самом деле, в большинстве случае это «обучение» не влияет на внутреннее «Я», потому что оно заставляет его расти, увеличиваться в размерах за счет улучшения некоторых личностных качеств, появления полезных привычек и прочего. Вы как бы очищаете, удаляете ненужные изъяны, которые как раз и влияют на внутреннее «Я».

Если вы изначально понимаете, что вы не можете быть харизматичным человеком, потому что не приспособлены к такому поведению даже спустя череду лишений и тренировок. В лучшем случае у вас все получится, но это будет лишь игра, которая не нужна ни вам, ни окружающим. Поэтому не ущемляйте себя понапрасну, тренируйте только то, что можно натренировать.

17 эффективных советов (повышение вашей харизмы)

Если вам интересно, как стать более харизматичным, вы пришли в нужное место.

Из этой статьи вы узнаете несколько полезных советов, которые вы можете использовать сегодня, чтобы повысить свою харизму.

Они помогут вам развить харизматическую личность и стать более симпатичным .

Харизматичность поможет вам достичь большего в жизни.

Поможет привлечь больше интересных людей, увлечь их, вдохновить, пробудить любопытство и желание…

Поможет привлечь возможности как магнит.

Что хорошего в харизме, так это то, что вы можете ее развить.

Это не то, с чем вы родились, вот и все.

Каждый может развить свою харизму.

ВЫ можете развить свою харизму.

Именно об этом и идет речь.

Я поделюсь с вами 17 полезными советами и советами, которые помогут вам в этом.

Без лишних слов, давайте начнем с первого совета, который вам нужно выполнить, чтобы стать харизматичным:

1.Чтобы быть харизматичным, осознавайте свою ценность:

Осознание своей ценности является ключевым.

Если вы постоянно сомневаетесь в себе и своих способностях, вам будет сложно казаться (и быть) харизматичным.

Я не говорю вам никогда не сомневаться в себе. Я говорю вам, чтобы воспитывал чувство достижения и самоуважения .

Вы должны осознавать свой потенциал для достижения великих целей.

Вы должны понимать, что вы можете делать все, пока вы предпринимаете действия, чтобы что-то происходило.

Эта осведомленность поможет вам двигаться вперед.

Ты не останешься без дела. Вы не собираетесь ничего делать в своей жизни. Вы не будете жалеть себя.

Вы не будете постоянно смотреть на людей, которые, по вашему мнению, лучше вас.

Потому что вы будете осознавать свою ценность. Вы осознаете свой потенциал.

Теперь главное — использовать этот потенциал (подробнее об этом позже в этом посте).

2. Не пытайтесь обращаться ко всем:

Вы не можете быть всем для всех.

Обращение ко всем никому не нравится.

Когда вы пытаетесь обратиться ко всем, вам становится скучно. Вы становитесь невкусными. Вы теряете очарование.

Когда вы пытаетесь обратиться ко всем, вы на самом деле никого не привлекаете. Вам не удается вызвать у других сильные эмоции. Вы перестаете быть привлекательным и желанным.

Давайте проиллюстрируем это на примере политических фигур:

Политические лидеры, которые вдохновляют нас больше всего, не те, кто пытается понравиться всем.

Это не те, кто постоянно погряз в политкорректности, опасаясь шокировать некоторых людей или сделать себя непопулярными в СМИ.

Напротив, больше всего волнуют и радуют людей те, кто не боится говорить то, что думает и что нужно сказать, рискуя обидеть некоторых людей .

Такие люди харизматичны.

Они не боятся вызывать недовольство некоторых людей, придерживаясь их мнения и делая все в соответствии со своими ценностями и принципами.

Когда вы отчаянно пытаетесь доставить удовольствие, вы становитесь неинтересными. Тебе стало скучно. Вы становитесь невкусными. У вас больше нет собственной личности.

Не бояться не понравиться или обидеть — это очень привлекательно.

Люди будут уважать вас за это.

Это приводит нас к третьему по важности совету в этой статье…

3. Имейте честность:

Честность означает действовать в соответствии с вашими ценностями и принципами.

Добросовестность также означает действовать таким образом, чтобы ваши действия соответствовали вашим мыслям (или, по крайней мере, тем, чего вы хотите).

Вы составляете единое целое. Твердый, сплоченный и несокрушимый.

Вы не делаете того, что противоречит вашим принципам.

Иначе вы бы показались слабаком или трусом.

По вашему мнению, харизматичный мужчина — солидный парень, действующий в соответствии со своими ценностями, или трус?

Вы знаете правильный ответ.

Харизматичный мужчина не позволяет лени или страху мешать ему действовать (или не действовать) в соответствии с его ценностями и принципами.

Здесь стоит упомянуть одну вещь:

Возможно, ваши принципы и ценности со временем меняются в зависимости от различных факторов, таких как ваше окружение, ваше понимание мира, новые вещи, которые вы изучаете, и так далее.

Когда ваши принципы и ценности изменятся, вы можете предпринять определенные действия, которых не предприняли бы раньше (потому что они не соответствовали принципам и ценностям, которые у вас были в то время).

В этом случае у вас все еще есть порядочность, поскольку вы действуете в соответствии со своими принципами и ценностями (в данный момент).

Ключ к — быть неподкупным .

Делать то, что, по вашему мнению, предназначено только для вас и ваших людей, не позволяя страху, лени или другим вещам отвлекать вас от ваших целей.

4. Будьте спокойны со своими желаниями и мнениями:

Не стыдиться своих желаний, своего мнения, своих вкусов … это что-то чрезвычайно привлекательное.

Вы только что сказали что-то, что кому-то не понравилось?

Не извиняйтесь. Не беспокойтесь о том, что вы сказали.

Ответственность не снимаю. Не убегай, как трус. Сохраняйте позицию.

Не меняйте своего отношения, пытаясь угодить (вспомните, о чем мы говорили в пункте номер два).

Вы пытаетесь поцеловать девушку, которая вам нравится, но она говорит вам, что вы торопитесь?

Не извиняйтесь за то, что нашел ее сексуально привлекательной.Будьте спокойны со своим желанием.

У вас есть политические взгляды, которые некоторые люди не одобряют?

Не извиняйтесь. Будьте с этим непринужденно.

Вы не тот парень, который отвергает свои ценности в попытке быть принятым.

Ты с петухом.

5. Перестань быть овцой:

Я не говорю о том, чтобы стать изгоем, который целыми днями курит травку и называет себя «антисистемой» или «миром и любовью».

Эти парни не менее овцы, чем люди, которых они называют овцами.

Они не дошли до сути вещей и не нашли времени, чтобы серьезно подумать об этом самостоятельно.

Чтобы не быть овцой, нужно думать самостоятельно.

Все начинается с неверия всему, что вам говорят.

А для этого вам придется покопаться самостоятельно.

Но также, и в частности, вы должны развивать свои критические способности и пытаться понять, как все работает на самом деле … чтобы вы могли формировать собственное мнение (а не принимать мнения, которые другие хотели бы, чтобы вы приняли).

Не следует слепо следовать за толпой.

Не позволяйте другим людям диктовать вам, что вам делать или думать.

Так вы почувствуете себя более интеллектуально свободным.

У вас будет свое мнение. Мнения действительно твои.

Вы станете более харизматичным.

6. Дайте все:

Ничего не оставьте в резервуаре, когда дело касается ваших проектов и ваших мечтаний.

Сделайте их движущей силой своей жизни.

Не откладывайте их в сторону, как это делают многие люди, говоря себе, что это невозможно, что у них не получится или что им требуется слишком много работы…

Вы живете только один раз.

Что вас волнует?

Что вызывает у вас сильные эмоции?

За что ты хочешь бороться?

Имейте что-нибудь, что заставляет вас чувствовать себя живым.

Имейте это пламя в себе.

Не живите той жизнью, которую другие люди хотели бы вам навязывать.

Живите своей жизнью на своих условиях.

Сражайтесь за свою мечту и за то, что справедливо.

Никто не говорил, что будет легко.

И это хорошо, потому что так вы станете сильнее и разовьете сильную, харизматичную личность.

7. Выработайте привычку сталкиваться с неудобными ситуациями:

Привыкайте сталкиваться (и даже искать) с неприятными ситуациями — ключ к развитию харизматической личности.

Заставит расширить зону комфорта.

И, как следствие, это поможет вам создать новые возможности.

Это поможет вам значительно повысить уверенность в себе, постепенно делая неудобные ситуации комфортными для вас.

Но есть еще кое-что…

Привыкание постоянно выходить из зоны комфорта полезно для вашего тестостерона.

Привыкание действовать перед лицом страха приведет к повышению уровня тестостерона.

С другой стороны, парень, который никогда не делает ничего неудобного, становится мягким.

Не знаю, как вы, но бывают случаи, когда я не выхожу много гулять, когда я просто предпочитаю оставаться дома, чтобы работать, читать или смотреть интересные документальные фильмы…

Когда я был в этом режиме какое-то время и друг предлагает мне сделать что-то, что заставляет меня чувствовать себя немного некомфортно (например, из-за лени или социального беспокойства), я делаю усилие и принимаю его приглашение.Даже если мне сейчас лень.

А потом, я не жалею: чувствую себя лучше, чувствую себя энергичнее и увереннее.

Просто потому, что я постарался противостоять неудобной ситуации.

Я попытался выйти из зоны комфорта.

Выход из зоны комфорта идет рука об руку с постоянным улучшением.

Ежедневно принимайте меры для расширения своей зоны комфорта.

Всегда старайтесь выйти за пределы своих возможностей (хотя бы немного).

Всегда стремиться к лучшему.

Не позволяйте себе превратиться в червя и ничего не делать со своей жизнью.

8. Проявляйте инициативу:

Почему, по вашему мнению, большинство лидеров харизматичны?

Именно потому, что они лидеры.

Они проявляют инициативу.

Они задают направление и заставляют нас двигаться в этом направлении.

У них есть энергия, которая привлекает нас и заставляет следовать за ними.

Привыкание проявлять инициативу, будь то в личных проектах или общественной жизни, поможет вам повысить свою харизму.

Привыкание брать вещи в руки во многом поможет вам развить свои лидерские качества.

9. Будьте в отличной физической форме:

Высокая энергия помогает вам стать более харизматичным.

Когда вы все расслаблены и устали, нелегко заставить себя проявить инициативу и выйти из зоны комфорта.

Так что вам лучше быть в максимальной форме:

• Высыпайтесь: От семи до восьми часов сна каждую ночь (в среднем; это зависит от человека).

• Правильно питайтесь: ешьте много фруктов и овощей (в идеале органических, поскольку они более богаты питательными веществами и полезны) и избегайте обработанных продуктов, таких как чума.

• Тренировка: это позволит вам поднять уровень энергии и быть в лучшей форме.

Это три столпа высокого уровня энергии, которые позволят вам делать все, что нужно, в случае необходимости.

10. Одевайтесь соответственно:

Харизма также зависит от того, как вы одеваетесь.

Одежда, подходящая вашему телу и индивидуальности, положительно влияет на вашу харизму.

Имейте в виду, что , впервые оценивая вас, люди смотрят на то, как вы одеваетесь .

Когда вы встречаетесь с кем-то новым, этот человек мало что знает о вас, чтобы судить о вас.

Они будут использовать такие вещи, как выражение вашего лица, язык тела, то, как вы говорите, и ваша одежда.

Следовательно, очень важно одеваться так, чтобы развивать вашу харизму.

Ваша одежда отражает ваш социальный статус:

Если вы одеваетесь как бомж, люди будут видеть вас как бомжа.

С другой стороны, если вы оденетесь как бизнесмен, люди будут видеть вас как делового человека.

Это крайний пример, но он поможет вам понять влияние вашей одежды на ваш воспринимаемый социальный статус.

Я не говорю вам все время одеваться как бизнесмен, а просто правильно одеваться.

Ваша одежда также отражает вашу личность и ваш социальный интеллект.

11. Используйте альфа-язык тела:

Ваш язык тела говорит о многом.

Просто взглянув на язык тела человека, можно определить, чувствует ли он себя непринужденно или нервничает.

Вы можете сказать, ценят ли они момент или им скучно.

Имейте это в виду.

Используйте язык тела, который показывает, что вы спокойны и ничего не боитесь.

Не бойтесь занимать места.

Не бойтесь принять позу и жест начальника.

Но это еще не все …

Также научитесь выражать свое тело.

Вы можете гораздо эффективнее передавать эмоции с помощью жестов.

Главное — уверенно двигаться. То есть без нервных жестов, но сознательно выбирая жесты, которые вы делаете.

Выражение телом добавляет энергии вашему сообщению.Это делает его более эффектным.

Язык тела — ключевой компонент вашей харизмы.

12. Смотрите в глаза:

Зрительный контакт — еще один ключевой компонент вашей харизмы.

Взгляд людям в глаза при разговоре с ними позволяет не только эффективно передать свое сообщение, но и продемонстрировать присутствие, доминирование и власть.

Это показывает, что вы имеете в виду то, что говорите.

Это показывает, что вы не боитесь высказывать свое мнение.

Это показывает, что вы контролируете ситуацию.

Излишне говорить, что это очень способствует вашей харизме.

Я не говорю вам, чтобы вы безостановочно смотрели на человека перед вами, я говорю, что вы смотрите на него, когда говорите ему что-то.

Когда вам что-то говорят, вы можете — время от времени — отводить взгляд (но никогда не смотрите вниз).

Имейте в виду, что вы должны использовать свой внешний вид, чтобы передать ваше сообщение эффективным способом.

Вот почему именно тогда, когда вы говорите что-то человеку перед вами, вы должны смотреть ему в глаза.

13. Управляйте своими эмоциями:

Не будьте рабом своих эмоций.

Не позволяйте эмоциям управлять собой.

Не позволяйте эмоциям взять верх.

Я понимаю, что иногда это может быть сложно, но вы должны сказать себе, что когда вы проявляете сдержанность и контроль, вы привлекательны.

Это очень способствует вашей харизматической личности.

Привыкнув не позволять эмоциям мешать, вы можете научиться быть более активными.

Вы становитесь менее реактивными. Вы начинаете меньше реагировать и больше действовать.

Вместо того, чтобы постоянно нервно реагировать на окружающую среду, вы начинаете действовать в полной осознанности.

Вы действительно выбираете, как действовать, поскольку перестаете реагировать на других людей или внешние помехи.

Вы становитесь более стабильными и начинаете полностью контролировать себя.

14. Не будьте однообразными:

Часто самые харизматичные люди — это те, кто умеет быть непредсказуемым.

Когда вы непредсказуемы, вы не однообразны. Ты не скучный.

Мощный способ сделать это — показать контрастирующую личность.

Что именно это означает?

Ну, например, он не выглядит постоянно радостным и не выглядит постоянно мрачным.

Не постоянно смеяться или улыбаться, не постоянно злиться или расстраиваться.

Ключ к отображению контрастирующей личности — это отображение полного диапазона эмоций .

Он должен передать множество различных эмоций людям, с которыми вы общаетесь, .

Эмоции подобны цветам на картинке.

Картинки, которые люди считают самыми красивыми, часто бывают самыми контрастными (например, изображения закатов).

15. Уметь быть настоящим:

Харизматичные люди обладают способностью присутствовать.

Их присутствие делает их такими увлекательными и притягательными.

Они здесь, физически и морально.

Они не застряли в голове.

Они не теряются в своих мыслях при общении с другими.

Они не думают о прошлом или будущем, когда общаются с людьми.

Они здесь, в настоящем.

Вот почему их присутствие сильное.

Вот почему они могут эффективно нас увлечь.

Вот почему они нам нравятся.

16. Сделайте миссию:

Наличие цели в жизни служит прочным фундаментом, на котором вы можете построить свою харизматичную личность.

Если у вас нет цели, вам некуда идти. У вас нет ничего, что действительно волновало бы вас.

Вы просто блуждаете по жизни, не зная, что делать.

Напротив, , когда у вас есть сильная цель в вашей жизни — цель, которая важнее вас — вы начинаете двигаться .

Вы начинаете действовать, чтобы реализовать свое видение.

Самые харизматичные лидеры — это те, кто хорошо видит себя и своих людей.

Это прекрасное видение — то, что мотивирует их действовать каждый день.

Это то, что дает им энергию, чтобы делать то, что нужно.

Это делает их чрезвычайно привлекательными.

17. Серьезно относитесь к своим обязанностям:

Брать на себя ответственность за свой выбор и свои действия — это нечто чрезвычайно привлекательное.

Вы серьезно относитесь к своим обязанностям, как настоящий лидер.

Вы сделали что-то, что не понравилось другим? Возьмите на себя ответственность.

Хватит оправдываться.

Не уподобляйтесь тем парням, которые постоянно обвиняют других в своих неудачах.

Принимая на себя полную ответственность за свои действия (или бездействие), вы становитесь проблемой… и решением.

Это означает, что вы начинаете полностью контролировать ситуацию.

Вы перестаете быть пассивным и ждете, пока другие сделают то, что вам нужно.

Вы единственный, кто может действовать для достижения ваших целей.

Вы несете полную ответственность за свои неудачи… и успехи.

Если вы хотите быть харизматичным, берите на себя ответственность за свою жизнь.

Как стать более харизматичным — что вам нужно понять:

Вы не станете харизматиком в одночасье.

Чтобы стать харизматичным, нужно время.

Как вы теперь понимаете, это требует определенного мышления.

Главное — постоянно стремиться к самосовершенствованию и выходить за рамки своих границ.

Отсюда все возможно.

Если вам понравилась эта статья (и даже если вам не понравилась), вам понравится этот другой обширный пост, который я недавно опубликовал:

=> БЫТЬ ДОМИНАЛЬНЫМ с женщинами: знай, как УПРАВЛЯТЬ ими (в повседневной жизни), чтобы Заставьте их фантазировать о себе

Вам нужно кое-что понять:

Женщины хотят быть покорными.

Они фантазируют о сексуальном подчинении.

И , когда они встречают доминирующего мужчину, у которого есть потенциал удовлетворить их фантазии о подчинении, это заставляет их сильно желать его .

Звучит шокирующе или неожиданно для вас?

Продолжайте читать…

Сегодня вы узнаете, как управлять женщинами таким образом, чтобы они заводились.

Вы узнаете, как доминировать над женщинами, заставляя их мочиться от желания.

И НЕ просто в постели:

Вы собираетесь реализовать это в других контекстах и ​​средах, будь то после подхода, на свидании, на вечеринке и т. Д.

Вы собираетесь реализовать это в своей повседневной жизни с женщинами, которые вам нравятся, чтобы они видели в вас могущественного доминирующего мужчины , способного удовлетворить их желания и унести их на седьмое небо.

Эти действия, которые вы собираетесь выполнять ежедневно с девушками, которых вы хотите , приведут их к тому, что вы увидите, что вы являетесь мужчиной на сегодняшний день .

Вы будете выделяться.

Женщины будут видеть в вас потенциального любовника и хорошего мужчину (и это немного преуменьшает).

Однако есть кое-что, что вам нужно сначала понять.

Вы должны быть готовы попробовать некоторые смелые вещи (более или менее в зависимости от девушки и ситуации).

Там есть все:

=> БЫТЬ ДОМИНАЛЬНЫМ с женщинами: знай, как УПРАВЛЯТЬ ими (в повседневной жизни), чтобы они фантазировали о тебе

Оставайся твердым,
Джек

---

.

Как развить харизматическую личность

Узнайте, что такое харизма, 5 секретов харизматического лидерства и как быть харизматичной личностью из этого списка самых харизматичных людей в мире.

Что отличает людей, которых мы помним, от тех, кого мы не помним? И я не говорю о семье и друзьях.

Почему одни люди влияют на миллионы людей, а других даже не замечают? Это неуловимое и трудно поддающееся определению качество, называемое харизмой.

Что такое харизма?

В чем смысл харизмы? Согласно словарю, харизма — это непреодолимая привлекательность или обаяние, которое может вызывать у других преданность.

Что значит харизматичность? Это врожденная сила или талант способности естественным образом вдохновлять, привлекать или влиять на людей и привлекать их к поддержке вашего дела или ваших убеждений.

Харизматическое лидерство — это лидерство через убеждение, а харизматические лидеры движимы своими убеждениями и приверженностью своему делу.

Что делает человека харизматичным?

Что делает человека харизматичным? Что определяет харизматичную личность? Личность, которая обладает способностью влиять и убеждать других исключительно силой своей личности, может быть определена как харизматическая личность.

Большинство харизматичных людей могут говорить убежденно и иметь язык тела доступного и открытого. Еще одно качество, которым обладают харизматичные личности, — это умение слушать.

.

Есть ли люди с природной харизмой?

Харизма — это не врожденная черта, она проистекает из социальных взаимодействий. Лишь немногие рождаются с такими сверхъестественными качествами или обладают ими, но определенные черты личности могут сделать одних людей более харизматичными, чем других.

Можно ли научиться харизме?

Да, потому что харизма — это не врожденный навык, а приобретаемый. Некоторые люди источают харизму, создавая впечатление, что они рождены с этими чертами, но харизма также может рассматриваться как поведение, а не просто черта характера.

Поскольку харизму можно изучать и развивать, почти любой, кто готов вкладывать время и усилия, может развить харизматическое поведение, обращая внимание на людей, которых он считает харизматичными, обучаясь у них и адаптируя эти черты.

Как узнать, что вы харизматичны?

Харизматичные люди естественно привлекают к себе других людей. Они проницательны, чутки и хорошие слушатели. Они высказывают свое мнение и знают, как контролировать свое эмоциональное состояние.

Харизматические люди также имеют твердые убеждения о себе и о мире и могут передавать эти убеждения другим людям убедительно и убедительно.

Харизматичные люди не чувствуют необходимости хвастаться, но обладают уверенностью, чтобы отдать должное своим достижениям в позитивном ключе.

Если вы замечаете эти черты в себе и видите, что вы естественным образом способны привлекать к себе других людей силой своих убеждений и убедительных коммуникативных навыков, у вас есть харизма.

Если у вас нет всех этих качеств, неважно. Вы можете научиться быть более харизматичным.

Как ускорить карьерный рост варианты роста

Присоединяйтесь к д-ру Рамоне Амелии Миранде, директору Ignus Consulting Pte Ltd, APAC, в живом сеансе AMA / чате в приложении SHEROES для женщин. Она будет отвечать на вопросы по теме « Как ускорить возможности карьерного роста ».

Нажмите здесь, чтобы задать вопрос и прочитать ее ответы.

.
Д-р Рамона Амелия Миранда — глобальный тренер по вопросам присутствия руководителей, два десятилетия проработавшая стратегом в области организационного развития; Таланты, лидерство, советник по разнообразию и катализатор изменений в GE, Microsoft, Honeywell и Aditya Birla Group.

Она была пионером компании Ignus Consulting в Сингапуре, которая привлекла 38 клиентов через новаторские консультации, коучинг и упрощение решений в 15 странах. Она увлечена обучением женщин-лидеров и разработала стратегическую модель для масштабирования их развития на быстрорастущих рынках.

Свяжитесь с ней в приложении SHEROES для женщин.

Кто были самыми харизматичными людьми?

Харизма — это усвоенное поведение, и лучший способ научиться и развить харизму — это изучить жизнь и поведение других харизматических личностей.

Вот список харизматичных людей, каждый по-своему запомнился.

Самые харизматичные женщины-лидеры

Диана, принцесса Уэльская, была членом британской королевской семьи и первой женой Чарльза, принца Уэльского, и матери принца Уильяма и принца Гарри.Ее активность и гламур сделали ее международной иконой.

Природное сочувствие, сострадание, стиль, харизма, громкая благотворительная деятельность Дианы и тяжелая личная жизнь британской королевской семьи принесли ей большую симпатию и популярность, а также внимание таблоидов.

Ее часто называли «самой фотографируемой женщиной в мире», и когда она погибла в автокатастрофе, ее похороны, которые транслировались по телевидению, наблюдала телевизионная аудитория, насчитывающая более 32 миллионов человек в Великобритании и еще миллионы людей по всему миру.Немногие знаменитости так тронули сердца людей, как «Народная принцесса».

• Грета Тунберг, климатический активист

Грета Тунберг — шведская активистка по защите окружающей среды среди подростков. Хотя она страдает синдромом Аспергера и ей не хватает социальных навыков, которыми обладают многие от природы харизматичные люди, ее кампания по изменению климата получила международное признание и широкую поддержку благодаря ее абсолютной смелости и убежденности.

Она произнесла убедительную речь на Саммите ООН по борьбе с изменением климата в Нью-Йорке, получила множество наград и наград, была названа журналом Time в числе 100 самых влиятельных людей 2019 года и была номинирована на Нобелевскую премию мира.

Она вдохновила миллионы молодых людей на проведение глобальной климатической забастовки. Посмотрите ее яркую и эмоциональную речь перед мировыми лидерами на Саммите ООН по борьбе с изменением климата и скажите мне, что вы не были тронуты.

• Мишель Обама, первая леди США

Мишель Обама была первой леди Соединенных Штатов с 2009 по 2017 год. Она замужем за 44-м президентом США Бараком Обамой и была первой афроамериканской первой леди.

Она считалась иконой моды: Essence включил ее в список «25 самых вдохновляющих женщин мира», а Vanity Fair включил ее в список «10 самых одетых людей в мире». Она также появилась в списке наиболее одетых женщин в 2008 году и получила высокую оценку журнала за ее «классический и уверенный вид».

Обама служил образцом для подражания для женщин и выступал за осведомленность о бедности, образование, питание, физическую активность и здоровое питание. Ее мемуары « Becoming » разошлись тиражом 10 миллионов экземпляров.

• Мать Тереза, Гуманитарная икона

Как монахиня, она посвятила свою жизнь благотворительной и гуманитарной работе, помогая бедным и обездоленным по всему миру. Благодаря смелости своих убеждений, она смогла собрать множество последователей, поклонников и значительную финансовую поддержку для своего альтруистического дела и благотворительных организаций и стала образцом для подражания для многих индийских женщин.

• Шерил Сандберг, исполнительный директор Facebook

Сандберг была первой женщиной, избранной в совет директоров существующими членами совета директоров Facebook.После популярного выступления на TED Talk о развитии женщин-лидеров и написании книги « Lean In » эта харизматичная женщина-лидер стала мощным голосом в борьбе за гендерное равенство и лидерство женщин.

Самые харизматичные политики

• Ева Перон, первая леди Аргентины

Мария Ева Дуарте де Перон была женой президента Аргентины Хуана Перона и первой леди Аргентины. Используя свое еженедельное радио-шоу, она произнесла мощные речи с жесткой популистской риторикой, агитируя за своего мужа, движение Хуана Перона, на выборах, которые он одержал убедительно.

Эта харизматичная женщина-лидер была известна своей благотворительной и феминистской деятельностью и неустанно боролась с существованием бедности и социальных недугов. Ее обычно называли Ева Перон или Эвита, и она стала частью международной поп-культуры, наиболее известной из которых является героиня мюзикла «Эвита» с Мадонной в главной роли.

• Наполеон Бонапарт, император Франции

Этот французский государственный деятель и военачальник стал императором Франции под именем Наполеона I и более десяти лет руководил европейскими и мировыми делами.

Он считается одним из величайших военачальников в истории, его войны и кампании изучаются в военных школах по всему миру. Его Наполеоновский кодекс повлиял на правовые системы более 70 стран мира.

• Махатма Ганди, борец за свободу Индии

Как борец за свободу, который боролся за независимость Индии, используя ненасильственный протест, Ганди стал одним из самых харизматических лидеров, которых когда-либо видел мир, благодаря своей способности стимулировать массовое движение, которое было одной из причин, по которым британцы были вынуждены покинуть Индию.

Его догма ненасилия вдохновила и была принята другими лидерами, такими как Нельсон Мандела и Мартин Лютер Кинг-младший, которые также были харизматическими лидерами сами по себе.

• Джон Ф. Кеннеди, президент США

Джон Фицджеральд Кеннеди (также известный как JFK) был 35-м президентом США с января 1961 года до своего убийства в ноябре 1963 года.

Одна из его самых известных цитат была произнесена в его инаугурационной речи, где он сказал: «Не спрашивайте, что ваша страна может сделать для вас; спросите, что вы можете сделать для своей страны.”

Кеннеди был убедительным коммуникатором, который подавал пример подлинного разговора с аудиторией, а не читал им лекции. Он считал, что хороший оратор — это еще и хороший слушатель.

Нельсон Мандела был южноафриканским революционером, политическим лидером и филантропом, выступавшим против апартеида, который стал президентом Южной Африки и первым чернокожим главой государства. Он отсидел 27 лет в тюрьме и получил международное признание за свою деятельность.

Широко признанный символ дем

.

Как быть харизматичным? — Learnex

Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди очаровывают всех, с кем разговаривают? Независимо от того, как они выглядят или сколько у них денег, они могут войти в комнату и мгновенно оказаться в центре внимания. Когда они уходят, люди высоко о них думают и хотят им подражать. Это харизма, своего рода магнетизм, внушающий доверие и обожание. Подобно красоте, удаче и социальному положению, харизма может открыть множество дверей в жизни. В отличие от этих других качеств, любой может стать более харизматичным.

ступеней

1. Relax . Харизма — это направление вашей энергии другим людям. Если вы направите стресс и беспокойство в русло, люди будут отталкиваться. Если вы направите расслабление и умиротворение, людей привлечет ваше спокойствие, и они захотят быть больше похожими на вас.
2. Выглядите уверенно . Харизма — это не то же самое, что уверенность, но уверенность в себе может сделать вас более харизматичным, потому что ваша уверенность успокоит других и вселит веру в свои способности.
   • Улучшите осанку . Ничто так не вызывает уверенности, как хорошая осанка. Встаньте или сядьте прямо, но не жестко. Когда вы встречаетесь с кем-то, крепко пожмите руку и посмотрите собеседнику в глаза. Показывайте позитивный язык тела, когда разговариваете с кем-то и даже когда просто ждете. Сядьте лицом к человеку или людям, с которыми разговариваете, не скрещивайте руки и ноги и держите руки подальше от лица. Смотрите на непринужденность, не беспокойтесь и не проявляйте нервозность.
   • Будьте на равных . Независимо от того, с кем вы разговариваете, относитесь к ним как к равным. Если вы, например, разговариваете с потенциальным работодателем, группой богатых жертвователей, ребенком, незнакомцем или привлекательным парнем или девушкой, не ставьте их на пьедестал и не разговаривайте с ними свысока. Конечно, уважайте других людей, но уважайте их как равных и ожидайте, что они примут вас как таковых.
3. Прикоснитесь к своим эмоциям . Исследования показали, что люди, которых принято считать харизматичными, сильно переживают эмоции, и они также могут понять, что чувствуют другие.Как ни странно, во многих обществах подавление эмоций считается желательным. Не бойтесь испытывать гнев, боль, грусть или восторг, а также не бойтесь выражать свои эмоции. Также помните, что есть разница в подавлении эмоций и в контроле над тем, как вы выражаете свои эмоции. Именно такой контроль действительно желателен. Всегда будьте искренними — фальшивые эмоции редко кому нравятся.
4. Подберите язык тела к своей речи . Возможно, определяющей характеристикой харизматичных людей является способность эффективно использовать язык тела при общении.Жесты важны, но хорошие жесты не случайны.
   • Посмотрите, как другие люди жестикулируют . Обратите внимание, что жесты некоторых говорящих кажутся фальшивыми или не синхронизируются с их сообщением. В результате эти люди выглядят беспокойными или неуверенными. Другие говорящие исключительно хорошо используют язык тела. Как правило, это более эффективные коммуникаторы, которые кажутся более надежными и компетентными. Эти люди часто бывают успешными актерами, религиозными лидерами и экспертами. Ищите хорошие и плохие примеры использования языка тела.Обращайте внимание и учитесь.
   • Подумайте о своих жестах . Поддерживает ли вас язык тела, когда вы говорите, или вы выглядите нервным, равнодушным или скучающим? Если вы чем-то увлечены, передают ли об этом ваши жесты или вы играете спокойно?
   • Практика перед зеркалом . Посмотрите на себя в зеркало и произнесите речь или даже сделайте вид, что беседуете. Что делают твои глаза? Как насчет твоих рук? Вы похожи на хитрого политика или на харизматичного? Может ли кто-нибудь знать, какие эмоции вы пытаетесь передать, даже если он вас не слышит? Регулярно тренируйтесь и отмечайте, что вам нужно улучшить.
5. Думай, прежде чем говорить . Уменьшите количество ворса и наполнителя в повседневном общении. Постарайтесь, чтобы каждое слово было на счету, и подумайте, как вы собираетесь что-то сформулировать, прежде чем открывать рот. Если вам нечего сказать, молчите. При постоянных усилиях правильные слова будут вам легче подбираться. Это может показаться удивительным, но ограничение количества разговоров сделает то, что вы хотите сказать, более интересным.
6. Говорите убедительно . Как и жесты, то, как вы говорите, может быть столь же важным, как и то, что вы говорите. Скажите что-нибудь важное и скажите это убедительно. Говорите в расслабленном темпе и говорите четко. Исходя из этого исходного уровня, измените свой тон, ритм, громкость и высоту звука, чтобы выделить самые важные слова и сделать вашу речь интересной. Запишите, как вы говорите, и убедитесь, что ваша фраза дополняет ваше сообщение.
7. Относитесь к людям так, как они хотят, чтобы относились к ним . Заставьте каждого встречного почувствовать, что он действительно важен, независимо от вашего первого впечатления или репутации этого человека.Если вы заставляете людей чувствовать себя хорошо, они будут тянуться к вам и будут думать о вас выше.
   • Активно слушайте , когда говорят другие. Уделите кому-то все свое внимание, когда он или она говорит с вами. Установите хороший зрительный контакт, кивайте в знак согласия или делайте короткие междометия, например «Понятно» или «Хорошо», чтобы убедить человека, что вы слушаете и вам интересно, что он или она говорит. Краткое прикосновение к плечу может подчеркнуть ваше согласие или сочувствие к тому, что кто-то говорит, и может заставить человека почувствовать связь с вами.
   • Заставьте людей почувствовать себя особенными . Учите и запоминайте имена людей и обращайтесь к людям по именам. Искренне улыбайтесь, когда приветствуете кого-то. Делайте комплименты свободно, но искренне, принимайте комплименты любезно и без суеты.

Подсказки

• Развитие харизмы — это искусство. Приведенные выше общие рекомендации могут помочь вам стать более харизматичным, но ваша харизма должна исходить изнутри и отражать вас как личность, иначе она будет казаться фальшивой.К счастью, каждый может быть харизматиком, и его просто нужно уговорить. Практикуйтесь и отмечайте, что работает, а что требует улучшения.
• Не подражайте другим. Люди с хорошо развитой харизмой обладают замечательной способностью не только влиять на мнение людей, но и побуждать других подражать их личностям и даже жестам. Однако в то же время исследования показали, что харизматичные люди не подражают другим харизматичным людям. Их отличает их индивидуальность.
• Есть сообщение. Не бойтесь высказывать противоречия, выходить за рамки. Если вы во что-то верите или сильно к этому относитесь, сообщите об этом уважительно. Ваша харизма поможет людям принять ваши идеи.
• Взять уроки актерского мастерства. Актеры и харизматичные люди используют одни и те же техники, чтобы увлечь аудиторию и вызвать эмоции.
• Вступите в клуб Toastmasters Club, чтобы развить навыки общения и лидерства с другими людьми, имеющими схожие интересы.
• Положите все на место. Люди склонны скрывать мысли и чувства друг от друга без каких-либо дурных намерений, но каждый тепло относится к кому-то, кто абсолютно честен, но не неловко или странно по этому поводу. Некоторые вещи были бы странными, но их правильная формулировка может быть немного очаровательной. Конечно, есть несколько исключений; не говорите ничего, что заставит людей почувствовать себя неловко или захотеть уйти и отступить от вас.
• Быть харизматичным — не то же самое, что доставлять удовольствие людям. Харизматичных людей не волнует, что думают другие.Они просто очаровательны и харизматичны сами по себе.
• Другой путь к развитию харизмы, который действительно эффективен, — это медитация и просветление. Отказ от серьезности и заботы о себе делает человека еще более харизматичным.

Предупреждения

• Учитывайте свою аудиторию и будьте осторожны, чтобы не обидеть их. Быть спорным — это хорошо, но оскорбление может вызвать у людей дискомфорт. Бросьте вызов, но не обижайте.
• Не пытайтесь имитировать харизму.Вы можете научиться харизме, но попытки быть харизматичными без практики могут заставить вас казаться странным и ненадежным.
• Успех требует большего, чем харизма. Если у вас нет навыков или преданности делу, чтобы делать то, что вы намеревались сделать, вы рано или поздно проиграете.

.

Харизма и харизматичность | SkillsYouNeed

Харизма — это способность привлекать, очаровывать и влиять на окружающих. Как правило, харизматичного человека легко определить. Однако зачастую гораздо труднее точно сказать, какими навыками или качествами обладают эти люди, которых не хватает другим, менее харизматичным людям.

Чтобы усложнить ситуацию, существуют разные типы харизматичных людей. Некоторые могут быть тише, возможно, больше полагаясь на свое личное обаяние, чем на свои слова, чтобы влиять на других.Другие — страстные коммуникаторы, охватывающие всех своим энтузиазмом.

В конечном счете, харизма — это результат отличных коммуникативных навыков и навыков межличностного общения. Таким образом, можно развивать и улучшать свою харизму.

Эта страница объясняет больше о навыках, составляющих харизму.

---

Определение харизмы

Исследователи из Университета Торонто провели крупномасштабное исследование харизмы, в котором приняли участие более 1000 человек.

Они обнаружили, что харизма состоит из смеси того, что они назвали «приветливостью » и «влиянием ».

• Влияние определялось как способность лидера и сила «присутствия».
• Приветливость была определена как доступная и приятная.

Оказалось, что можно количественно оценить харизму (см. Вставку). Также кажется, что самооценка уровней харизмы на удивление точна по сравнению с оценками других людей.

Количественная оценка харизмы

---

Оцените себя по пятибалльной шкале (где пять — высокий балл) в сравнении с этими шестью утверждениями:

Я тот, кто…

1. … находится в помещении
2. … обладает способностью влиять на людей
3. … умеет вести группу
4. … заставляет людей чувствовать себя комфортно
5. … часто улыбается людям
6. … ладит с кем угодно

Разделите общий балл на шесть, чтобы получить значение харизмы.Все, что превышает 3,7, считается «выше среднего».

---

Источник: Цхай, К. О., Чжу, Р., Цзоу, К. и Руле, Н. О. (2018). Харизма в повседневной жизни: концептуализация и проверка общего инвентаря харизмы. Журнал личности и социальной психологии, 114 (1), 131–152.

---

---

Есть несколько навыков, которые составляют влияние и приветливость. Каждый из них можно разработать, приложив время и усилия.

Развитие влияния

Утверждения, используемые для оценки харизмы, показывают, что влияние обычно состоит из трех основных частей:

• наличие,
• способность влиять, а
• Умение вести.

Присутствие, пожалуй, сложнее всего определить и зафиксировать. Тем не менее, можно сказать, что о тех, кто присутствует, можно сказать, что они уверены в себе и верят в себя, а также оптимистичны и устойчивы перед лицом неудач.

Харизматичные люди — уверенные в себе люди — или, по крайней мере, способны казаться уверенными.

Уверенное общение в различных ситуациях, индивидуально, в группах и перед аудиторией — это навык, с которым многие люди борются.Харизматичный человек может не только казаться уверенным в общении, но и помогать другим почувствовать уверенность, тем самым помогая и улучшая процесс общения. Харизматичные люди уверены в себе в позитивном ключе, не хвастаясь и не эгоистичны.

См. Наши страницы: Повышение уверенности и Повышение самооценки для получения дополнительной информации.

Что касается уверенности, то харизматичные люди оптимистичны или могут казаться оптимистичными.

Это означает, что они стараются видеть лучшее в других людях, ситуациях и событиях. Обычно они остаются бодрыми и восстанавливаются после неудач, потому что у них хорошая устойчивость . Харизматичные люди обладают способностью побуждать других видеть вещи такими, как они, таким образом они могут воодушевлять и позволять другим чувствовать себя более оптимистично.

Позитивное мышление и оптимизм могут быть мощными силами для успешного ведения переговоров и решения проблем.

Харизматичные люди также обладают очень хорошими навыками убеждения и влияния.Часто они могут заставить людей хотеть того, чего они хотят, и объединить их в общем деле.

Эту способность можно использовать как во благо, так и во зло. Харизматические лидеры могут повлиять на своих последователей и побудить их делать то, что может даже казаться невозможным. Они могут мотивировать людей выполнять тяжелую работу. Однако харизматический обманщик может использовать свои навыки, чтобы завоевать доверие и уважение своих жертв, прежде чем в конечном итоге вымогать деньги или другие ценности.

Более подробная информация о влиянии содержится на наших страницах в Убеждение и влияние , включая Развитие навыков убеждения .

Последняя характеристика, классифицируемая как часть «влияния», состоит в том, что харизматичные люди часто обладают очень хорошими лидерскими качествами.

Их можно рассматривать как « прирожденных лидеров », хотя они часто тратили годы на оттачивание своих навыков, чтобы лидерство казалось легким. Они могут использовать различные стили лидерства в зависимости от обстоятельств и тех, которыми они руководят. Они также обычно очень хороши в , развивая , а затем в , передавая убедительное видение ; их общие коммуникативные навыки часто очень сильны.

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Руководство по навыкам, которые вам нужны, электронные книги по лидерству

Узнайте больше о навыках, необходимых для эффективного лидера.

Наши электронные книги идеально подходят для начинающих и опытных лидеров и полны удобной практической информации, которая поможет вам развить свои лидерские навыки.

---

Развитие доброжелательности

Основные области приветливости — это способность ладить с людьми, часто улыбаться — и искренне — и заставлять людей чувствовать себя комфортно.Возможно, наиболее важным элементом этого является хороший эмоциональный интеллект.

Наша электронная книга « Понимание и развитие эмоционального интеллекта » научит вас больше об эмоциональном интеллекте и способах эффективного управления личными отношениями дома, на работе и в обществе.

Способность казаться уверенным и / или оптимистичным, если это не так, требует определенного количества «действий». Это требует, чтобы вы управляли своими эмоциями.

Вы также должны уметь использовать как свои собственные, так и чужие эмоции, чтобы достичь того, чего вы хотите.

Харизматичные люди очень хорошо умеют показывать свои истинные эмоции, когда это работает с максимальной пользой. Обычно они также хорошо маскируются или действуют так, чтобы заставить других поверить в то, что они видят. В этом примере полезна аналогия с плывущим лебедем, спокойным и безмятежным на поверхности, но с большим количеством скрытых действий, которые не видны стороннему наблюдателю.

Харизматичные люди интересны: другие хотят слушать, что они говорят.

Это отчасти потому, что у них есть интересные вещи, которые можно сказать — например, убедительное видение, — отчасти из-за того, как они общаются.

Часто они хорошие рассказчики, с увлекательной манерой говорить и объяснять. Они могут передать свое сообщение ясно и кратко, быть серьезными и добавлять юмор там, где это необходимо, чтобы аудитория оставалась внимательной и сосредоточенной. Когда они находятся один на один или в небольшой группе, харизматичные люди будут использовать открытый, расслабленный язык тела, включая много зрительный контакт. Они будут следить за отзывами своей аудитории и соответственно разъяснять свою позицию.Когда вы собираетесь в больших группах или делаете презентацию для других, язык тела будет более преувеличенным, чтобы попытаться охватить всех.

Наши страницы: Невербальное общение | Персональная презентация | Active Listening и Effective Speaking охватывают многие из этих моментов более подробно.

Харизматичным людям тоже интересно: они искренне хотят слушать, что говорят другие.

Они часто задают открытые вопросы, чтобы помочь им понять взгляды, мнения и чувства других, и, благодаря своей способности заставлять других чувствовать себя непринужденно, часто получают честные и искренние ответы.Харизматичные люди склонны проявлять сочувствие и внимательность по отношению к другим, запоминать детали из предыдущих разговоров и, следовательно, завоевывать уважение и доверие.

Смотрите наши страницы: Опрос и Что такое сочувствие? для получения дополнительной информации.

Харизматичные люди умеют устанавливать взаимопонимание с другими людьми

Искренняя улыбка, поддержание зрительного контакта, вежливость и вежливость — очень эффективный способ привлечь людей на вашу сторону.Люди с гораздо большей вероятностью будут делать что-то для вас, если с ними хорошо обращаются и вы хорошо к ним относитесь.

Смотрите наши страницы: Как быть вежливым и Building Rapport для получения дополнительной информации.

---

Последняя мысль

Чтобы быть харизматичным, нужно общаться динамично, со страстью и энтузиазмом, демонстрируя при этом позитивный язык тела. Это предполагает позитивное мышление, оптимизм и уверенность в себе, а также способность убеждать и укреплять уважение и доверие других.

Мы все можем научиться быть более харизматичными, развивая свои навыки межличностного общения через понимание и практику. Помните, однако, что каким бы харизматичным вы ни были, вы все равно не сможете доставить удовольствие всем людям все время — и вам не следует пытаться.

---

.