Как начать новую жизнь с 1 сентября и вернуть себе продуктивность — Skyeng Magazine
Любые начинания требуют больше сил и энергии, чем привычные дела. Хорошая новость в том, что в наших силах сделать этот процесс чуть более комфортным для себя. Разбираемся, что для этого нужно.
Прежде чем что-то менять, важно понять, зачем это нужно и нужно ли вообще, — может оказаться, что прямо сейчас и так все устраивает. А гонка за очередным курсом по саморазвитию — это на самом деле не то, что мне сейчас нужно, даже если все вокруг этим увлечены.
Нет никакого правильного и неправильного образа жизни, питания и взглядов — есть то, что подходит каждому из нас, вдохновляет, дает силы. И оно может отличаться от того, как у других.
Шаг первый — разобраться со своими желаниями. Найти то, что действительно заряжает настолько, что не нужны никакие техники мотивации. Как когда хочется есть и нет сомнений: я точно голоден и знаю, что мне нужно для этого сделать. Вот вопросы для саморефлексии, которые могут направить в нужное русло:
- Есть ли что-то, что меня не устраивает и почему?
- Как я хочу, чтобы было?
- Зачем мне это? Что я буду чувствовать? Что я получу (внутри, снаружи)?
Ресурс — это внутренний бензобак.
Когда он полный, мы едем быстро и с ветерком, когда пустой — получается не очень. Например, хочешь наконец собраться и начать заниматься спортом, просыпаться в 6 утра и работать над новым проектом — но прямо сейчас на это нет сил. Ты вроде бы что-то делаешь, а потом бросаешь. Или продолжаешь делать, но с каким-то жутким давлением.
История с ресурсом всегда двусторонняя: это не только про то, как мы его восполняем, но и куда не тратим. То же самобичевание отнимает кучу психических сил — и вопрос, конечно, не в том, чтобы не испытывать негативные эмоции. Но в том, как долго выбирать там находиться. Куда я хочу потратить топливо, которое вообще-то ограничено размерами внутреннего бака?
Чтобы управлять внутренними ресурсами, поисследуйте: что вас наполняет, а что отнимает силы.
Наполняет
— Сыграть с друзьями в квиз
— Выспаться
— Съездить на природу
Опустошает
— Встреча, на которую я на самом деле не хочу
— Переживания, что у меня не получится
Все мы не против быстрых результатов: выучить английский за месяц, сесть на шпагат за неделю.
Возможно, иногда это работает, но насколько эффективно и долгосрочно — большой вопрос. Дать себе время — лучшее, что мы можем сделать в процессе перемен, и вот почему.
Проще начать. Встать сразу под ледяной душ, если никогда не закалялся — смело и сложно. А что, если сначала опустить в воду одну руку? А если сложно руку — опустить палец?
С любыми начинаниями так же: некомфортно учить английский час в день — можно начать с 10 минут. Сложно 10 минут — можно и минуту. Мозгу так проще сделать первый шаг, у него меньше сопротивлений: «сейчас мы будем учить английский одну минуту». А потом минута превращается в 10, 20, 30. Наш марафон полезных привычек идеально подходит, чтобы начать заниматься бережно и в комфортном для себя темпе.
Сформируйте привычку учить английский
Советы и инструменты для тренировки.
Скоро на имейл вам придет письмо с инструкцией. А пока запишитесь на бесплатное онлайн-занятие с преподавателем и получите в подарок еще 2 урока.
Обрабатываем заявку
Скоро на имейл вам придет письмо с инструкцией. А в течение часа мы позвоним и подберем удобное время занятия. Продуктивного дня 🙂
Ой, произошла ошибка обработки. Попробуйте еще раз чуть позднее.
Ой, произошла ошибка обработки. Скорее всего, такой имейл или телефон уже зарегистрирован.
Эффективнее результат. Чтобы сесть на шпагат, можно тянуть мышцы до предела через боль и страдания, но так ни к чему и не прийти. А можно найти точку, где все еще есть дискомфорт, но нет этой жуткой боли: тогда получится не сжимать, а расслабить мышцы и опуститься еще на один миллиметр глубже.
У бегунов есть понятие зеленой, оранжевой и красной зоны. Зеленая зона — там, где комфортно, но нет развития, а красная — там, где вроде бы по-другому, но суперневыносимо.
Но между ними есть еще и оранжевая — здесь сложнее, чем в зеленой, но я могу это выдержать. Именно здесь происходит ненасильственное, бережное и постепенное развитие. Отслеживать, в какой зоне я сейчас нахожусь, и помещать себя в оранжевую — полезный навык, если есть цель пробежать длинную дистанцию и не сойти с ума.
Это про то, чтобы создать себе комфортные условия для новых начинаний. У нас есть выбор, как проживать процесс изменений: зажмуриться и ждать, когда станет легче, или сделать переход от «как сейчас» к «как я хочу, чтобы было» максимально комфортным для себя.
Хорошая новость: у вас наверняка уже есть опыт новых начинаний, и вы точно знаете, что вам помогает в такие периоды. У одних это строгий распорядок дня, у других — общение с людьми, которые проживают что-то подобное прямо сейчас. Иногда все еще проще: положить коврик для йоги рядом с кроватью, чтобы сразу скатываться на него из теплой постели.
А еще опорой может стать внутренний голос: когда мы не ждем от себя сверхрезультатов здесь и сейчас, не ругаем себя «ну что ты, давай соберись» — а говорим своему внутреннему человеку то, что поддержит его и вдохновит.
Маленькие удовольствия в новых начинаниях, да и вообще везде — то, что помогает двигаться легко и радостно.
Учить английский через любимые фильмы и песни, купить красивый коврик для йоги, который вдохновляет внутреннего эстета, или тот самый ежедневник, в котором приятно писать все свои планы и мечты.
Или можно предположить, что это такая игра, в которую я хочу поиграть: там есть и легкость, и челленджи, которые я преодолеваю и становлюсь еще сильнее, опытнее, крепче. И даже если что-то не получилось с первого раза, я всегда могу посмотреть: а что конкретно не работало и почему и как я могу сделать в следующий раз по-другому.
Как начать новую жизнь?
Прошлые попытки, начать жизнь заново, заканчивались безрезультатно? Часто кажется, что поздно что-то менять, жизнь потрачена и все возможности упущены. Не робей. Не все еще потеряно. Как начать новую жизнь и стать по-настоящему счастливым?
Сколько раз уже пробовал что-то поменять с понедельника или нового года? Наверняка уже десяток или сотню раз.
Но жизнь упорно кидала на прежнее место, ставя палки в колеса. Словно ты далек от любимчиков судьбы, когда постоянно не везет.
Так проигрываешь свою жизнь раз за разом, так не сдвинувшись с места на сантиметр. Эдакий день сурка, уроки которого не выучил, а значит наказан, пока не поймешь в чем дело. Что делать, когда живешь далеко не так, как хочется и планировал?
Ты можешь быть подростком, зрелым мужчиной или женщиной. Ты только начал жизненный путь, находишься в сложной ситуации или испытал кризис среднего возраста. Это все неважно. Каждому человеку, вне зависимости от возраста, приходится менять свой путь несколько раз в жизни.
Как понять, что нужны перемены?
«Если вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же не дерево!» Джим Рон
Порой нас накрывает депрессия и разочарование жизнью, что не можем понять в чем причина. Что-то сковывает нас, счастья нет, а остались только одна усталость и раздражение. Нужны ли в жизни перемены? Как понять, что требуется срочно изменить жизнь?
- Ненавидишь каждое утро, как только открываешь глаза
- Ненавидишь понедельники и другие рабочие будни
- Испытываешь отвращение к работе и тому, чем занимаешься
- Чувствуешь себя словно уставшая загнанная лошадь, бегающая по кругу
- Каждый день похож на предыдущий и ничего нового не происходит
- Надоело абсолютно все и все вызывает отвращение
- Нет рядом людей, которые понимают или близки по духу
- У тебя нет свободного времени, а вокруг одна рутина, суета и скука
- Выгорел эмоционально, ничего не привлекает и не воодушевляет
- Испытал разочарование от отношений, развод или расставание
- Не помнишь, когда был счастлив.
Редко улыбаешься и все время грустный - Слова «депрессия», «раздражение», «ссора» и «апатия» тебе близко знакомы
- Надоело жить и все хочется начать с начала
Редко улыбаешься и все время грустныйКогда все это очень знакомо, то в твоей жизни явно что-то идет не так. Точнее все не так, как хочешь и о чем мечтал. В такой ситуации выход один – перемены. Чем больше совпадает пунктов, тем более кардинальные и масштабные требуются.
Можно использовать метод Стива Джобса. Он представлял, что сегодня его последний день жизни. Хотел бы он делать сегодня то, что обычно делает? Если отвечаешь «нет» уже несколько дней или недель подряд, то надо что-то срочно менять. Время начать новую жизнь с чистого листа. Но что именно делать?
Как начать новую жизнь с нуля?
1. Не жди готовых ответов
«Когда я освобождаюсь от того, кто я есть, я становлюсь тем, кем я могу быть.» Лао-Цзы
Тебе нужны советы психолога как начать новую жизнь? Никто не даст тебе четкий и подробный план для изменения жизни.
Нет универсального совета или инструкции для перемен. Почему? Все индивидуально. У каждого своя жизнь, свои цели и свои мечты. У каждого свой уникальный и неповторимый путь. Именно поэтому истории успеха других людей не работают.
Не жди готовых ответов для перемен, а ищи их сам. Как понять, что именно искать? Ответ лежит у тебя глубоко в душе и сердце. Даже если не знаешь, чего ищешь, начальные перемены могут дать нужные ответы и новые возможности. Небольшие перемены будут толчком к более масштабным победам.
Начинай менять жизнь, а все ответы найдешь уже в пути. Импровизируй, твори и двигайся.
2. Распознай свои жизненные ошибки
Хочешь начать новую жизнь с нового листа? Попробуй понять, что больше всего не устраивает в этой жизни. Какие твои проблемы и сложности? Что является основной причиной грусти и депрессии?
Тебя не устраивают взаимоотношения, огорчает работа, отсутствует свободное время, проблемы с близким кругом, не хватает денег, испытываешь недостаток образования, не видишь перспектив в жизни, окружающие не понимают, не можешь заниматься любимым делом?
Отыщи корень личных бед.
Это поможет понять, что нужно менять в первую очередь. Над чем именно стоит работать?
3. Чего ты действительно хочешь?
«Изменить можно всё. Главное – суметь плюнуть на рутину нескончаемых проблем, пообещать себе мечту. Обещания самому себе, как правило, наиболее категоричные – потому что врать себе не хочется. Особенно когда тебе частенько врут окружающие…» Эльчин Сафарли
Прошли годы или десятилетия, но ты по-прежнему где-то далеко от мечты и желанных целей? Начать новую жизнь можно только тогда, когда четко поймешь, что хочешь. А это сложнее всего.
В чем заключается твоя конечная точка перемен и пути? Чего хочешь в действительности? Как выглядят твои цели конкретно? Как будет выглядеть работа, отношения, жизнь, увлечения? Что представляет собой твоя новая жизнь?
Многие делают одну ошибку, думая шаблонами роскошной, богемной и бездельной жизни. Не стоит представлять себя ленивым миллиардером, лежащим возле бассейна в обществе прекрасных девушек. Это не цель, а результат каких-то конкретных действий и каких-то целей. Задай вопрос: «Чем я хочу заниматься и как жить?»
4. Измени свои привычки и вспомни про дисциплину
«Но какой смысл путешествовать, если всюду таскать за собой удобные домашние привычки. Нет уж, пусть на новом месте будет новая жизнь.» Макс Фрай
Как начать новую жизнь? Чтобы получить что-то новое, нужно перестать делать что-то старое. Со временем мы становимся рабами своих привычек. Мы поздно ложимся спать и поздно встаем. Редко занимаемся спортом и питаемся нездоровой пищей. Часто сидим в социальных сетях и смотрим бесконечные сериалы. Занимаемся бездельем и бесцельно проводим время.
Большие начинания требуют большого количества энергии, жизненных сил и дисциплины. Перемены начинаются с малого. Вовремя лечь, раньше встать, меньше сидеть в интернете, избегать алкоголя, увлекаться спортом, следить за питанием, заниматься нужными делами, перестать лениться.
Но большинство людей, пытаясь изменить жизнь, уже прокалывается на этом пункте.
Люди не могут изменить свои привычки. Они стали рабами своего неэффективного образа жизни и используют закостенелые стереотипы поведения. В результате попытки изменить свою судьбу и жизнь идут ко дну.
5. Делай то, что нравится
Взрослая жизнь заставляет нас забыть юношеские мечты. Мы мечтали играть на гитаре, гонять на мотоцикле, сплавляться на байдарках, рисовать картины, забираться в горы, путешествовать. Но постепенно мы бросили то, что любили и хотели делать больше всего.
Когда размышляешь над тем, что должно быть в новой жизни, то вспоминай про свои страсти, хобби и увлечения. Занимайся любимыми делами. В большинстве случаев они не требуют чего-то большего, кроме некоторого количества свободного времени и денег. Если бы ты захотел по-настоящему, то нашел и то, и другое.
6. Смени сферу деятельности
Обычно людей не устраивает их работа, профессия или уровень заработной платы. Здесь попадаешь в ловушку времени, когда в определенном возрасте требуется начинать все с нуля и более низкой позиции.
Большинство людей предпочитает тянуть лямку, а не менять что-то. Но не стоит винить их за трусость. Они должны кормить семьи или привыкли к старому образу жизни. Но тогда некого винить здесь. Ты сам не хочешь или просто боишься менять что-либо в жизни.
Более смелые проходят переподготовку, получают другую специальность, учатся или занимаются самообразованием. Часто новая жизнь начинается только с новой работой. Появляется удовлетворенность работой и оплатой. Всегда можно найти более интересую и высокооплачиваемую работу. Но только тогда, когда действительно этого хочешь.
7. Знакомься с другими людьми
В детстве мы не боялись общаться с одногодками, взрослыми и престарелыми. Мы дружили с одноклассниками, друзьями во дворе, с родителями, со своими тетями и дядями, с бабушками и дедушками. Но взрослея мы сужаем круг общения до самого минимума.
Начать новую жизнь помогут новые люди и новые знакомства. Посещай места, в которые ты не ходишь. Общайся с людьми, которые не похожи на тебя.
Знакомься с окружающими, когда раньше избегал этого делать. Не бойся новых судьбоносных встреч и интересных времяпровождений с незнакомыми людьми.
Веди активный образ жизни. Посещай общественные мероприятия, праздники, концерты, представления, фестивали, вечеринки, спортивные состязания, тусовки и прочие места. Будь дружелюбным, открытым, позитивным и легким на подъем. Подходи первым и знакомься с другими людьми сам. Говори «привет» незнакомцам и незнакомкам.
Новые встречи принесут в жизнь много интересного и свежего. Если у тебя проблемы с поиском друзей и второй половинки, тебе это точно поможет.
8. Стань позитивным оптимистом, а не грустным занудой
Отрицательные мысли не дают нам что-то поменять. Они нас тянут назад. Долой грустную физиономию в зеркале. Долой депрессию и пессимизм. Долой нытье и жалобы. Ты же сам не переносишь на дух таких людей. Зачем быть одним из них?
Будь веселым, жизнерадостным, клевым, смешливым и улыбчивым. Будь тем, каким ты себя всегда представлял.
Будь тем, кем бы ты сам годился. С кем бы ты хотел дружить.
Следи за своим настроением и эмоциями, а затем скорректируй в нужную сторону.
9. Составь план. Делай шаг за шагом
Сложно стать сразу тем, кем ты мечтаешь. Особенно тогда, когда цель велика и масштабна. Но всегда можно пройти путь шаг за шагом. Бороться с вредными привычками, учиться, заниматься спортом, общаться с людьми, расти профессионально.
Как люди начинают новую жизнь? Составь четкую, ясную, конкретную и абсолютно реальную цель, а затем расширяй ее.
- Мечтаешь об идеальной девушке и семье? Попробуй начать подходить знакомиться к девушкам, а не упускать возможности раз за разом.
- Мечтаешь о миллионе? Установи промежуточные пункты для движения. Найди новую работу или попробуй новое дело. Начни изучать новую специальность и получай новые знания.
- Мечтаешь о спортивной и красивой фигуре? Ходи в тренажерный зал 2-3 раза в неделю.
- Мечтаешь стать художником? Купи графический планшет для рисования или просто блокнот с карандашом.
Составь план для достижения мечты. Что ты должен сделать сегодня, за эту неделю, месяц, полгода, год и три года? Как идут дела, что нужно поменять, какой стратегии придерживаться?
Ставь новые небольшие цели и иди к ним. Неумолимо двигайся к мечтам день за днем. Отмечай свою каждую победу над каждой целью, пусть самой небольшой.
10. Не жди мгновенных изменений в новой жизни
Когда начинаешь другую жизнь, то сталкиваешься со сложностями и преградами. Перемены не будут просты и легки всегда. Но любые трудности являются частью любого роста. Когда выходишь из коны комфорта, то придется постараться и побороться.
Меньше жалости к себе, депрессии, негатива и злости. Все, что не убивает тебя, делает сильнее. Трудности закаляют и делают тебя еще круче.
Не жди сиюминутных изменений в новой жизни. Чтобы накачать кубики пресса, нужны ежедневные тренировки. Но каждая из них приближает к заветной мечте, даже если это сразу незаметно. Раз уж начал, то побеждай!
11. Нужно ли сразу менять?
Существует всего два плана для перемен: подготовиться заранее или рубить все с плеча. Каждый имеет свои плюсы и минусы.
План № 1. Подготовь почву для перемен
Стоит ли бросать все сразу, рубить концы и обнулять прошлую жизнь? Действительно ли все так плохо, как думаешь? Может можно все исправить и скорректировать? Может лучше вступить в перемены подготовленным?
Приготовь финансовую подушку безопасности, найди новую работу, изучи новую специальность, прокачай свои профессиональные навыки. Подготовь страховку, а только затем приступай к переменам.
План № 2. Начни новую жизнь резко
Порой длительная подготовка занимает много времени, когда уже сейчас нет сил терпеть. Когда все в жизни рушится словно карточный домик. Когда случилось расставание или развод. Когда неожиданно уволили с работы. Когда чаша терпения уже давно полна. Когда наполнен силой, энергией и ненавистью к прежней жизни.
Я знаю много людей, которые бросали в один момент абсолютно все.
Они рубили канаты неудачных взаимоотношений, увольнялись с нелюбимой работы и уезжали в другие города. Они имели за плечами только рюкзак и мечты, когда начинали новую жизнь с нового листа.
Никто из них не пожалел об этом стремительном рывке. Они считали это решение одним из самых лучших в жизни. Они окунались в новую жизнь с разбега, словно прыгаешь с обрыва в море, пока другие трусы сидят на берегу. Это чертовски страшно, но и офигенно круто.
12. Что мешает нам начать все снова?
Перемены – это всегда сложно.
- Ты надеешься на чудо? Мы всегда верим в том, что когда-то нам что-то поможет. Чуда не будет, спасатели не прибудут и придется выбирать самому.
- Ты боишься проблем и сложностей? Никто не винит тебя за желание остаться на всю жизнь гусеницей. Не всем рождено быть бабочками. Рожденный ползать летать не может.
- Ты ленишься и не достаточно стараешься? Ты ищешь тормоза и оправдания, вместо того, чтобы двигаться вперед. Ты слишком слаб. Естественный отбор никто не отменял.
Естественный отбор никто не отменял.Тебе нужна еще мотивация для перемен? Если требуется самая сильная мотивация, то подойди к зеркалу и пристально взгляни сам себе в глаза. Прямо сейчас подойди к зеркалу и посмотри на себя внимательно. Давай.
Ты сам все поймешь и найдешь нужный ответ. Если ты не оторвал задницу и просто лениво продолжаешь читать статью, то как ты надеешься что-то поменять жизнь?
В твоем взгляде можно прочитать все ответы на твои сомнения. Тяжело врать самому себе, прямо глядя в глубь души.
Советы как начать новую жизнь
«Изменения – это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но несмотря на страх, движетесь вперед. Это главное правило успеха.» Пауло Коэльо
Все ждут перемен с нового года, весны или понедельника. Куранты пробили, весна прошла и понедельник наступил, но что изменилось? Новую жизнь мы может начать только сами и без всякой даты в календаре.
Дорога к мечте кажется длинной и нереальной. Но главное начать и ввязаться в бой, а там видно будет. В пути будет много интересных развилок, отличных попутчиков и хороших возможностей. Парочка советов, от которых можно отталкиваться всем.
- Наведи порядок в жизни и избавься от ненужных вещей
- Поменяй внешность в лучшую сторону
- Начни заниматься спортом
- Ограничь интернет и телевизор
- Исправляй вредные привычки
- Забудь про ошибки и поражения в прошлом
- Определи те ресурсы и сильные стороны, которые уже есть
- Составь четкий план на будущее, но привязанный ко времени
- Меньше болтай о своих планах посторонним
- Меняй свое настроение в позитивную сторону
- Найди единомышленников и попутчиков в мечте
- Делай каждый день шаг к переменам и новой жизни
Удачи и успехов в твой новой жизни. Когда начнешь работать над ней? Если только два варианта ответа. Потом, завтра, в понедельник? Это значит, что все останется как прежде.
Сегодня! Это единственно правильный ответ.
Если ничего не делаешь, то значит тебя все устраивает. Тебе следует просто двинуться в путь уже сегодня, а не ждать знака свыше. Но если тебе был нужен знак, то вот тебе знак: «Поехали!»
Как бросить все и начать новую жизнь?
Если несчастлив или недоволен своей реальностью, то пора поменять жизнь. У каждого человека порой накапливаются события, после которых возникает желание все бросить. Советы тем, кто решил рубить канаты, менять свою жизнь в корне и начать все с чистого листа.
Никто не даст волшебную пилюлю или готовый план к исполнению твоей мечты. На это глупо надеяться. Ты должен его составить сам, ориентируясь по ситуации. Будет трудно все менять, но тебе будет невероятно легко на душе.Для изменения жизни требуется не так много, как хороший пинок под зад от судьбы. В одно время я бросил все и уехал в столицу. На увольнение с работы, сбор сумки и покупку билетов мне понадобилось три дня, после принятия решения все изменить.
До этого я мечтал поменять жизнь пару лет, но все боялся, ленился и откладывал на будущее. Все, что тебе нужно для изменений, находится в тебе. Ты уже давно готов все поменять, нужен только сигнал стартового пистолета.
Как бросить все и начать новую жизнь?
Найди причины несчастья. Все надоело так, что хочется все бросить? Может это депрессия, усталость, неприятности? Порой мы хотим поменять не всю жизнь, а только пару вещей. Это может быть личная жизнь, плохая работа, неспортивная фигура. Когда не знаешь с чего начать, то обращай внимание на то, что делает тебя больше всего несчастным. Вот с изменения этих вещей и требуется начинать.
Не ищи отговорки и виноватых. Мы живем жизнью, которая нас не устаивает, по некоторым причинам. Мы оправдываем неудачи сторонними силами. Окружающие, государство, общество, родственники, время и обстоятельства виноваты во всех наших бедах. Можно искать оправдания и виноватых, но лучше искать способы достижения целей.
Посмотри правде в глаза. Удовольствие от жизни и счастье зависит от прикладываемых усилий. Если у тебя что-то не получается, значит недостаточно физических, умственных и психологических усилий. Ничего не делать, недостаточно стараться, лениться и надеяться на то, что мечта упадет к твоим ногам? Так не бывает.
Освободи свои силы. Порой мы слишком сильно распыляемся. Тратим время, силы, деньги и возможности на бесперспективные дела. Терзаем себя сомнениями и страхами. Храним в жизни ненужный хлам, который мешает нам двигаться вперед. Обращаем внимание на окружающих и критику.
Начини менять свою жизнь. Оцени свои слабые и сильные стороны. Выясни чего ты хочешь добиться в ближайшее время. Подумай, как это можно сделать и составь план на пять лет вперед. Пользуйся накопленным опытом для достижения новой цели. Если хочешь чего-то лучшего, значит нужно делать то, что раньше никогда не делал. Начни другую жизнь, пробуй что-то новое, постепенно улучшай себя, занимайся самообразованием, меняй работу, реализуй смелые идеи, совершай нужные поступки.
Как бросить все и начать новую жизнь? Это сложно и просто одновременно. Никогда не поздно все поменять в жизни, даже если тебе достаточно лет. Тебе нужна только смелость, смелость и смелость…
Шаг во взрослый мир. Когда «отпустить» подростка? | Здоровье ребенка | Здоровье
a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>aif.ru
Федеральный АиФ- ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
- САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Адыгея
- Архангельск
- Барнаул
- Беларусь
- Белгород
- Брянск
- Бурятия
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Дагестан
- Иваново
- Иркутск
- Казань
- Казахстан
- Калуга
- Камчатка
- Карелия
- Киров
- Кострома
- Коми
- Краснодар
- Красноярск
- Крым
- Кузбасс
- Кыргызстан
- Мурманск
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Псков
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Саратов
- Смоленск
- Ставрополь
- Тверь
- Томск
- Тула
- Тюмень
- Удмуртия
- Украина
- Ульяновск
- Урал
- Уфа
- Хабаровск
- Чебоксары
- Челябинск
- Черноземье
- Чита
- Югра
- Якутия
- Ямал
- Ярославль
- Спецпроекты
- Все о коронавирусе
- Мой район
- Академический
- Внуково
- Гагаринский
- Дорогомилово
- Зюзино
- Коньково
- Котловка
- Крылатское
- Кунцево
- Куркино
- Ломоносовский
- Митино
- Можайский
- Ново-Переделкино
- Обручевский
- Очаково-Матвеевское
- Покровское-Стрешнево
- Проспект Вернадского
- Раменки
- Северное Бутово
- Северное Тушино
- Солнцево
- Строгино
- Теплый стан
- Тропарево-Никулино
- Филевский парк
- Фили-Давыдково
- Хорошёво-Мнёвники
- Черемушки
- Щукино
- Южное Бутово
- Южное Тушино
- Ясенево
- Изменения в Конституцию
- Антивирус
- Казахстан сегодня
- Общество
- 75 лет Победе
- Просто о сложном
- Сеть
- Наука
- Здравоохранение
- Армия
- Безопасность
- Образование
- Право
- Конкурс «Регионы России»
- Арктика — территория развития
- Экология
- МЧС России
- Мусора. нет
- Агроновости
- История
- Люди
- Религия
- Общественный транспорт
- СМИ
- Природа
- Туризм
- Благотворительность
- Социальное страхование
- Измени одну жизнь
- Галереи
- Мнение
- Происшествия
- Политика
- В России
- Московские выборы
- В мире
- Итоги пятилетки. Курская область
- Выборы в Приднестровье
- Галереи
- Мнения
- Деньги
- Экономика
- Коррупция
- Карьера и бизнес
- Личные деньги
- Компании
- Рынок
- Москва
- Здоровье школьника
- На страже зрения
- Гигиена зрения
- Защита иммунитета
- Профилактика болезней горла
- Культура
- Кино
- Театр
- Книги
- Искусство
- Шоу-бизнес
- Персона
- Проблема
- Куда пойти
- Галереи
- Актуальная классика
- Спорт
- Футбол
- Хоккей
- Зимние виды
- Летние виды
- Другие виды
- Олимпиада
- Инфраструктура
- Персона
- Фото
- Кухня
- Рецепты
- Рецепты в инфографике
- Продукты и напитки
- Питание и диеты
- Кулинарные хитрости
- Мастер-классы
- Детское питание
- Кухни мира
- Бытовая техника
- Дебаты
- журнал АиФ ПРО кухню
- Дача
- Огород
- Сад
- Стройка и дизайн
- Помощь юриста
- Здоровье
- Все о коронавирусе
- Здоровый голос
- Здоровая жизнь
- Правильное питание
- Здоровье ребенка
- Секреты красоты
- Лазерная эпиляция
- Психология жизни
- Время здоровья
- Мужское здоровье
- Лекарственный справочник
- Газета АиФ Здоровье
- журнал АиФ ПРО Здоровье
- Авто
- ГИБДД
- Об автомобилях
- Обслуживание
- Практические советы
- Пробки/дороги
- Безопасность
- Фото
- Безопасная дорога
- Наука
- Конкурсы и тесты
- Фотоголосования
- Техника
- Индустрия
- Сеть
- Гаджеты
- Приложения
- Компьютеры
- Технологии
- Фото
- Виртуальные серверы
- Реновация в Москве
- Мнения
- Усадьба Барышникова
- Живые истории
- Счастье — это. ..
- Недвижимость
- Город
- Загород
- Дом/ремонт
- ЖКХ
- Цены и рынок
- Фото
- Мой бизнес
Курская область20 убойных подсказок, как начать новую жизнь
Зачем же жить вчерашним днем, когда сегодняшний заполнен лишь пустотой? Для чего носиться со вчерашними заслугами, как с писаной торбой, если лучше начать все сначала?
Нет, если вам лет 90, то вы заслуженно можете почивать на лаврах.
Но если вы молоды, энергичны, но при этом чувствуете что ваша жизнь зашла в тупик, давайте вместе попробуем начать новую жизнь. Поверьте, это не так сложно, как кажется на первый взгляд. А главное, интересней, чем посыпать голову пеплом от того, что у вас вчера было то, чего не будет сегодня. Будет, будет! Еще лучше будет. Не сомневайтесь и действуйте!
1. Ваш персональный Учитель
Для чего он нужен? Я и так грамотный! Мне уже 50 лет, учить меня будут! У меня свои мозги есть! Часто приходилось такое слышать? А говорить самому? Так вот, если у нас есть мозги и мы такие умные, то почему же тогда оказались на дне? Пусть не на самом дне, но все же, где-то там.Учитель как раз и нужен для того, чтобы мы в сотый раз не наступали на одни и те же любимые грабли! Кто это может быть?
А) Непосредственный наставник
То есть тот человек, кто находится постоянно рядом с вами. Тот, с кем вы вместе шагаете по жизни. Если вы внимательно присмотритесь к нему в тысячный раз, то увидите, что во многом с него можно брать пример.
Вот и берите, пока дают!Б) Косвенный наставник
Это фильмы, книги, средства информации. Есть мнение, что в среднем 400 прочитанных книг заменяют одного учителя. Нет авторитета рядом – просто читайте! Что и сколько читать? 400 интересных книг.В) Все ваше окружение
Да, да! Не удивляйтесь и помните: никто и никогда не приходит в нашу жизнь просто так. Не бывает случайных встреч, даже, если вы увиделись с каким-то человеком единожды в жизни. Так или иначе, все мы с вами являемся учителями друг для друга. Давайте учиться друг у друга хорошему! И не забывайте отпускать из своей жизни человека, который тянет обратно на дно. Если вы это чувствуете, это значит, что данный человек сыграл свою роль в вашей жизни и должен уступить место другому. Если вы сделали правильные выводы из предыдущих отношений, то следующие выведут вас на более качественный жизненный уровень.2. За что взяться в первую очередь?
За то, к чему лежит душа. Главное, помните: не нужно браться за все и сразу, а потом страдать, что у вас снова ничего не получается.
Определитесь с большой целью. Разбейте ее на маленькие цели – это будет ваш план достижения намеченного. И начните шагать, в конце концов! У кого есть дети, тот знает, как малышу тяжело дается первый шаг. Но он, же его делает! Вы что, слабее малыша?!3. Что вас волнует?
Можно начать новую жизнь именно с того, что вас волнует. Например, здоровье. Не перескакивайте через этот (или любой другой) волнующий вопрос. Решите сначала его. По крайней мере, когда вы начнете продвигаться к цели, вы не будете отвлекаться на волнующие темы и не станете тратить драгоценную энергию на переживания по этому поводу.4. Не беспокойтесь понапрасну
Если вы начали что-то делать, а результата все нет, не стоит расстраиваться. Если вы уверены в своей цели – идите дальше. Если чувствуете, что что-то пошло не так, остановитесь. Подумайте хорошенько, возможно вы снова идете не туда. А, может и туда, но не той дорогой. В этом вопросе, как нельзя, кстати, пригодится ваша интуиция.5. Дело не в деньгах, а в их количестве!
Согласитесь, даже любимое дело вам быстро надоест, если оно не будет приносить доход. Хочешь, не хочешь, а деньги всегда были, есть и будут прекрасной мотивацией для вашего дела. А что делать, если любимо занятие не приносит доход? Превратить любимое занятие в доходное дело. Иначе, сделать свое хобби своей работой!
Дело не в деньгах, а в их количестве!6. «Я подумаю об этом завтра»
Если вы решили начать новую жизнь, то девиз Скарлет Охара точно не для вас! Поэтому, начинайте прямо сейчас. Например, купите и прочтите книгу на тему той цели, которую хотите достичь. Это уже будет первый шаг.7. Как хорошо зарабатывать?
Хорошо и много работать. Посвящайте своему делу, минимум, 2000 часов в год. Этого будет достаточно, чтобы стать лучшим. А лучшие специалисты всегда в цене.8. Что принесет сегодняшний выбор?
От того, какие мысли, слова и дела у вас сегодня, таким будет ваш завтрашний день. Сегодня мы формируем свою биографию. Выбирайте и достигайте интересные цели – вы заработаете интересную биографию.
9. Если ваш выбор кажется вам странным
Ну и что? Это ваш выбор, не забывайте об этом! Не давайте окружающим сбить вас с толку, если вы обрели уверенность в себе.10. Что делать, если семья не одобряет ваш выбор?
См. пункт №9. У вас не будет другой жизни на земле, чтобы осуществить свою мечту. Чем не мотивация?! В конце концов, угодить всем невозможно никогда.11. Доченька (сыночек), проживи мою жизнь!
Как часто мы становимся свидетелями того, что родители осуществляют свои детские мечты с помощью своих детей. Заставляют выбирать ту профессию, о которой мечтали сами. В результате – утерянное время и поломанная судьба. Тоже касается учителей. Вернитесь еще к пункту №10.12. Вы беспокоитесь, что вас посчитают «не от мира сего»
Кто? Да, ради бога! С ними вам точно не по пути.13. Что если ваше любимое дело — выпивать и гулять?
Сделайте шаг в новую жизнь и прочтите этот пункт через год. Вам будет, как минимум, смешно. Ну, если, конечно, вы прекратите пить и гулять.14. Вас упрекают, что вы мало уделяете времени семье?
Тогда бросайте новую жизнь! Через некоторое время вы не будете нужны ни семье, ни себе.15. Не бойтесь учиться!
Как часто приходится слышать о том, что кому-то много лет (например, аж 40) и ему уже поздно учиться! Если для вашего нового дела нужны новые знания – смело учитесь. В 40 лет это даже интересно!16. Вы чувствуете себя слабаком?
Не переживайте! Все великие люди имели тот или иной комплекс неполноценности. В любой момент жизнедеятельности вас может охватить чувство, что вы худший. Это нормально. Это бывает абсолютно у всех. Главное, не сдаваться.17. С кем иметь дело?
Пуп вселенной, конечно же, вы. Следующий слой – семья. Затем – друзья. Интернет – сообщества. Встречи по интересам. Семинары. Учителя. Клиенты. Это тот круг, через который вы развиваете свои отношения.18. Если у вас есть сразу несколько интересов?
Постарайтесь объединить их в один.19. Если вас переполняют знания
Попробуйте найти себе одного ученика. Если ему будет интересно – ищите аудиторию.20. Вас пугает что-то новое, и вы подавлены?
А) Уделяйте достаточное количество времени сну. Это крайне важно!Б) Научитесь говорить «Нет!»
В) Минимум один час в сутки проводите, молча, в полной тишине
Г) Освойте медитацию
Д) Не говорите много и не сплетничайте. Это разбазаривает вашу энергию.
Не пытайтесь, как шахматист, просчитать 10 шагов вперед. Не заглядывайте в будущее, вы его все равно не знаете. А лишние мысли о том, чего пока нет, только вызовут тревогу. Она будет мешать вам, двигаться дальше. Но вам ничего не мешает сделать следующий шаг.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
что это означает, с чего начать и реально ли это сделать
Мысль о том, чтобы начать жизнь с чистого листа, посещает каждого человека хотя бы раз. Причины разные: невыносимая рутина, неподходящая работа, разочарование в людях, в городе проживания, иногда и в жизни в целом. Если отбросить сомнения, пожелать себе искреннего счастья и благополучия, то можно начать новую жизнь.
Нужно иметь четкий план и стратегию
Причины начать новую жизнь
Сначала человек стремится к стабильности, достигает ее, наслаждается некоторое время. Затем вдруг понимает, что больше так не может, и начинает размышлять о том, как начать новую жизнь в 20 лет и изменить себя. Причин тому достаточно: ежедневная рутина не приносит в жизнь удовольствия; работа приелась и стала раздражать; партнер подал на развод или потребовал расставания; не удается найти время для любимых дел. И это еще не предел, поскольку у каждого человека найдутся свои специфические причины начать изменять жизнь.
Желание все бросить и начать заново не означает, что этот процесс должен коснуться всех сфер жизни человека. Иными словами, если его не устраивает работа, то это не повод переезжать в другую страну. Хотя решение сменить место работы не исключает возможности смены места жительства и действительно может стать весомой причиной изменить в жизни абсолютно все, вплоть до образа мышления и укоренившихся привычек. Главное в подобном случае – не позволить страхам возобладать и действовать смело, поддерживая искру надежды на лучший исход.
Как начать жизнь с чистого листа
Начать жизнь с чистого листа может быть просто, а может внушить неуверенность в собственных силах на почве мысли о том, что человек не справился с нынешними устоями и вознамерился начать жить иначе. К такому решению стоит подходить со здравым умом, имея план, стратегию.
Обратите внимание! Очевидцы, которым удалось найти правильный путь к изменению жизни в лучшую сторону, советуют: «Всегда должно быть место, куда можно вернуться. Даже если оно не понадобится, пусть оно будет».
У этого совета есть серьезные основания, поскольку слишком много деталей зависит не от человека, решившего рискнуть, а от всего, что его окружает.
В новый город
Например, человек решил переехать в другой город. Безусловно, он позаботится о том, чтобы ему было куда ехать, где жить. Но в выбранном городе может произойти неожиданный экономический кризис, который послужит причиной возвращения «домой». Поэтому не стоит обрубать все контакты или, например, продавать квартиру. Можно 13 лет прожить в чужом городе, который так и не станет родным, поэтому путь отступления не будет лишним. Так же и с работой: сначала следует накопить некоторые денежные средства, чтобы жить на них, потому что найти новую, главное – подходящую под запросы человека профессию может стать затруднительно.
Возможные преграды на пути
Бросить все и поменять жизнь до неузнаваемости заманчиво. Однако начинать жизнь с чистого нового листа бывает затруднительно. Самая главная преграда – это сам человек. Одно дело – построить планы и разработать стратегию. Другое дело – решиться. Человеку свойственно испытывать страх потерять все: работу, дом, социальный статус, даже если что-то его не устраивает. Так много женщин живет в постоянном напряжении, запрещая себе делать вещи по душе, потому что они не могут выкрасть времени из целого дня, который распределен по часам: работа, дом, дети, нужно поддержать чистоту, проконтролировать выполнение домашнего задания, приготовить ужин.
На самом деле большинство преград надумано. Человек так привыкает к определенному образу жизни, что все его существо сопротивляется пресловутым изменениям. Мозг откладывает новые планы до понедельника, подсознание напоминает, что скоро двухнедельный отпуск, в течение которого человек обещает себе отдохнуть в надежде, что он успокоится и перестанет тянуться к «чистому листу». Каждый день индивид занимается самообманом, тянет время, находит оправдания: то слишком молодой, то в 30 лет пора о семье думать, а не о себе, то уже слишком поздно что-то менять, нужно смириться. Если осознать, что «это все в голове», можно переходить к следующему этапу.
Это все в голове
Важность одобрения близких
Каким бы самостоятельным и независимым себя ни считал человек, в его окружении всегда есть некто, к чьему мнению он прислушивается. Поэтому, приняв решение начать изменение жизни, открыв ее новый чистый лист, стоит поговорить об этом с близкими людьми. В зависимости от того, насколько глобальные изменения планирует человек, окружающие его люди будут реагировать более или менее впечатлительно. Все же стоит понимать, что они способны посеять зерно сомнения в планы человека. Однако не нужно на них обижаться – скорее всего, они попросту переживают за подобное решение.
Если 15 летняя девушка заявит, что хочет отрезать длинную косу, родители возмутятся, дескать «ты так долго отращивала волосы». Или супруга-домохозяйка делится с мужем желанием учить английский, а он выражает недовольство: «зачем тебе, все равно дома сидишь». Такие ответы вовсе не означают, что самые близкие люди не поддерживают идеи человека. Такова природа современных людей: сначала они ищут негативные стороны, подвохи. Им стоит дать время обдумать новую информацию, подкрепив ее положительными фактами, тогда они не устоят и одобрят новые решения, тем самым мотивируя человека.
Не поздно ли начинать в 40 лет
Чтобы начинать вносить новшества в жизненную программу, а также изменяться самому, не нужно обращать внимание на возраст. Единственная проблема, которая заключается в возрастных ограничениях, – это стереотипы, навязанные обществом. На деле, чем старше человек, тем он опытнее, значит, способен насладиться изменениями. Например, вряд ли 14 летний подросток поймет, с чего его 40 летние родители начали ходить в тренажерный зал. Но когда увидит результаты (и физические, и моральные улучшения), он одобрит такое решение.
Не нужно обращать внимание на возраст
Тот же бывший подросток в свои 50 лет решит, что прожил целую жизнь и заслужил чего-то нового: он волен изменить внешность, отправиться в путешествие, может вовсе останется в новом городе, где в любой момент начнется его новая жизнь. Взрослые люди опытны и мудры. Может, они будут дольше адаптироваться к новшествам, но сумеют познать их сполна. Недаром многие пожилые люди порой менее обременены повседневной суетой, это их решение – измениться и наслаждаться жизнью такой, какая она есть.
Советы психологов
Психологи советуют подходить к процессу принятия решительных действий в отношении жизни постепенно. Есть несколько распространенных правил на этот счет.
Одно из них гласит, что следует избавиться от всего старого. Существует цитата: «Перебирая одежду, отдай ту, которую не надевал год». Это касается всех предметов в доме, даже в жизни. Шкафы опустеют, полки и стеллажи станут легкими, на уме уже не будет мыслей о том, что где-то лежит старый градусник, который надо выбросить. Избавляясь от старых вещей, очищают разум. Также разум станет свободнее, если день не будет начинаться с появления человека онлайн в интернете, время пребывания в сети следует урезать. Современный человек проводит в социальных сетях едва ли не по 12 часов в сутки, если не больше, что губительно отражается на режиме его дня.
Второй совет гласит, что нужно измениться внешне. Сюда относятся обновление стиля в одежде, стрижка, увлекательные виды спорта, которые бы укрепили здоровье. Также это касается хобби: завести новое или обратиться к старому, в любом случае это освежит память и придаст жизни впечатлений. Этими впечатлениями можно поделиться со старыми друзьями, тем самым обновив и общение.
Третий совет касается того, как закрепить результаты, потому что человек может начать, но через неделю снова найдет отговорки, чтобы не продолжать улучшать свою жизнь. Совет делится на две части:
- Правило двух минут – оно призывает именно начать действие, продолжать его не менее двух минут, обещая при этом, что человек войдет во вкус и продолжит занятие в течение неопределенного времени;
- Правило трех недель – оно требует повторять некоторое действие ежедневно в течение 21 дня. Считается, что именно за такой период вырабатывается привычка.
Интересно. Многие мечтают начать жизнь с чистого листа, откладывая на новый месяц, начало недели, первый день нового года. Но привычки вводятся спонтанно, не нужно ждать начала новой недели, стоит рискнуть начать меняться во вторник – это закалит характер и отпугнет все сомнения.
Нужно измениться внешне
Начать жизнь с чистого листа несложно, сложно принять решение и перейти к действиям. Главное – не поддаваться страхам потерь, подходить к такому решению со здравым умом. Имея четкий план, стратегию и поддержку близких людей, можно самостоятельно начать писать новую главу жизни.
Видео
Сейчас жизнь подростков проще, чем раньше?
Wazzup, мои кореши
Я бы хотел, чтобы твой кот сейчас был рядом со мной. Хотел бы я развести его лапы, расслабиться и хорошо провести время. Не так ли? Не стесняйтесь присоединяться. Разве ты не просто хочешь сделать то же самое. Я знаю, что вы это сделаете, приходите, присоединяйтесь ко мне, мой адрес — 21 blackcatupbum drive, пожалуйста, приходите в 21:00, не позже, не раньше. Приведите своих кошек! И другие игрушки.
S dsa da d
Hgfdsghjkhgfdghjkgfd jjjjjjj jjjjjjjjj njsansadjas dsn dsajdasd asd as das das ds das dsa da s da sa dsa dsdas ds000 as sada dsdas as sadda as sada dsa dsdas ds000
Жизнь трудна
Жизнь трудна.Так было всегда. Так будет и дальше. Но «тяжело» не означает «труднее». Сегодня существует множество аспектов подростковой жизни, которые создают проблемы для подростков. Но у прошлых поколений были другие проблемы — одни труднее, другие меньше. Трудно, конечно, но не СИЛЬНЕЕ, чем прошлые поколения.
Конечно, не
Тогда, во времена промышленной революции, если бы вы были в зрелом возрасте 10 лет, вас бы отправили либо на текстильные фабрики, чтобы заболеть скарлатиной, либо пойти на шахты и получить черное легкое.Уровень жизни сильно вырос. Смешно даже думать, что подросткам сейчас хуже.
Жизнь была непростой, когда мой отец был подростком.
Я понимаю, что экзамены были тяжелыми, но приходилось ли вам когда-нибудь работать на ферме каждый день целый день? Бьюсь об заклад, нет. Моего отца били, если он неправильно выполнял свою работу. Экзамены — ничто по сравнению с работой, через которую прошел мой отец. Бьюсь об заклад, большинство из вас, ребята, даже не знают, что такое настоящий труд.
У нас есть интернет!
Мне всего 14 лет, но могу сказать, что думаю, что у нас это проще.Я читал здесь комментарии, и это правда, что теперь у нас есть социальные сети, которые могут быть очень вредными, но у нас меньше ручного труда. Раньше приходилось везде гулять и было трудно общаться с людьми. Теперь это все просто.
Сегодняшние дети
Я согласен с тем, что некоторым маленьким детям сегодня трудно, потому что есть социальные сети, а также давление со стороны сверстников, а также конкуренция в школах с маленькими детьми сегодня. Некоторые дети просто хотят побить других в своем классе или в классе.Спасибо за чтение.
Один день в цифровой жизни подростка | LearnEnglish Teens
ПЕРЕПИСЬ ОБЩЕГО Смысла: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕДИА ТВИНГАМИ И ПОДРОСТКАМИ
Alejandra: Меня зовут Алехандра, мне 13 лет, и вроде бы каждый день я буду звонить по телефону утром и проверять свой Instagram, Snapchat, KIK, Twitter, Tumblr, Vine. Хожу в школу, а потом я возвращаюсь, я использую Netflix, иду в свою комнату и слушаю Pandora, Spotify. Я буду играть на своем Xbox, например, в Grand Theft Auto и Call of Duty, и… вот и все.
Если бы я сложил все время, которое я использую, я бы тратил от семи до восьми часов каждый день.
ПОДРОСТКОВ ИСПОЛЬЗУЮТ СМИ В СРЕДНЕМ 9 ЧАСОВ ЕЖЕДНЕВНО
Alejandra: Когда я в социальных сетях, мне кажется, что я знаю, что происходит, вы знаете, вы действительно чувствуете себя немного связанным, и вы знаете, как люди.
ДЕВОЧКИ ЕЖЕДНЕВНО 1:32 ЧАСА В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Алехандра : Как вы знаете, я буду публиковать фотографии или видео, мне нравится, что-то комментировать.Не думаю, что я пристрастился к этому … моему телефону. Я думаю, что это своего рода поводок, потому что ты всегда должен быть на нем, и ты знаешь, и когда ты слышишь гудение, это типа: о … у меня есть друзья!
Саша: Я Саша, мне 16 лет. В настоящее время у меня есть Xbox 360, ноутбук MacBook Pro, iPad, старый Xbox, смартфон Samsung Galaxy и PlayStation 4. Мне нравится играть во множество разных видеоигр на консоли PS4, когда я прихожу домой, и я просто ну знаешь, иногда выходят из дома и играют…
БОЛЬШЕ ⅓ МАЛЬЧИКОВ ТРАДУЮТ БОЛЕЕ 2 ЧАСОВ В ДЕНЬ ИГРАЯ В ЭЛЕКТРОННЫЕ ИГРЫ
Саша: У меня есть шутеры от первого лица, такие как Call of Duty или Battlefield, а еще у нас есть игра в бейсбол, в которую я играл.Я абсолютно уверен, что в видеоиграх есть что-то захватывающее. Иногда я просто продолжаю идти, если действительно хочу повысить уровень в видеоигре.
Alejandra: Обычно, когда я делаю домашнее задание, когда прихожу домой. Я либо захожу в свою комнату, слушаю музыку, либо иду в гостиную и смотрю телевизор, пока делаю домашнее задание.
⅔ ПОДРОСТКОВ, ВЫПОЛНЯЮЩИХ МНОГОЗАДАЧИ ВО ВРЕМЯ ДОМАШНЕЙ РАБОТЫ, СКАЗЫВАЮТ, что ЭТО НЕ ВЛИЯЕТ НА ИХ РАБОТУ
Alejandra: Если я что-то читаю и отвлекаюсь от телевизора, я поставлю его на паузу или выключу музыку.Я повторюсь над проблемой еще раз, или над чем я работаю, потому что, наверное, я немного отвлекся.
Саша: Если я делаю домашнее задание на своем ноутбуке, я могу разговаривать с друзьями или периодически проверять свой телефон. Иногда, если мне становится слишком скучно с домашним заданием, я могу поиграть, например, в Candy Crush или что-то в этом роде. Когда я был моложе, я мог гораздо дольше обходиться без средств массовой информации, но когда я нахожусь в среде, где много средств массовой информации, и все мои друзья используют средства массовой информации, мне трудно сопротивляться.
Подросток — худшее время в вашей жизни, и вот почему
(Изображение: Getty)«Вы, молодые, не знаете, что родились», — говорил каждый пожилой человек, недооценивая тяготы и ады современной подростковой жизни.
Да, общество и технологии прошли долгий путь, но жизнь в подростковом возрасте отнюдь не проста. На самом деле, даже если взрослые терпят все, от проблем на работе до долгов, ни один период вашей жизни не может быть таким трудным, как подростковые годы.
Все меняется как физически, так и эмоционально, но, тем не менее, вы попадаете в самые напряженные ситуации своей молодой жизни, обнаруживая разбитое сердце, тревогу, низкую самооценку и давление со стороны сверстников.
В защиту всех подростков, вот доказательство того, что те из нас, кто вышел из другой стороны, должны гораздо лучше понимать их.
Огромные ожидания
(Изображение: Гетти)«Сдавай GCSE и поступай в университет, или жизнь кончена, и ты будешь пылиться на кассе» — это, по сути, послание, забитое учителями и родителями.Ужас неудач и мрачное будущее без доходов и гордости приводит к бессонным ночам и серьезным приступам беспокойства.
Когда, в конце концов, еще не конец света, если вы не получите желаемых результатов.
Гормоны и половое созревание
В то время как это давление усиливается против вас, чтобы преуспеть, ваше тело троллит вас. В одну минуту вы злитесь, в следующую вы плачете и просто не знаете почему. Подростки не являются неловкими и конфронтационными по своему выбору, даже если с ними так обращаются.Наш хороший друг наука доказала, что перепады настроения — это биологическая часть взросления.
И пока ваши эмоции берут на себя эту поездку на американских горках, вы изливаете на лицо гноящиеся дирижабли, набираете и сбрасываете щенячий жир из ниоткуда, растете волосы в странных местах, пахнете довольно остро из ваших подмышек и других менее пикантных мест и наполовину у вас также начинается кровотечение ежемесячно. Ой, как весело.
Издевательства
(Изображение: Гетти) Одноклассники могут быть такими жестокими.Издевательства происходят в любом возрасте и во всех местах, но интенсивность его в школьные годы может быть серьезной травмой, и очень немногие люди, которые избежали этих лет, не стали их жертвами. Когда давление со стороны сверстников вынуждает соответствовать стандартам и хобби или сталкиваться с негативной реакцией, подростковая жизнь становится минным полем. А бомбы особенно противны, если на них наступать .
Когда такая незначительная вещь, как модная в прошлом месяце пара обуви, может сделать вас уязвимыми для жестоких кампаний, вы знаете, что в подростковом возрасте трудно победить.Добавьте сюда фактор социальных сетей (70% подростков заявили, что они видели издевательства в Интернете в ходе недавнего опроса), и трудно пережить молодежь, не испугавшись травм от хулиганов.
Родители
Послушайте, они пытаются, но не всегда могут сделать это правильно. А иногда они просто не на одной волне — они больше не подростки, поэтому часто забывают, каково это быть.
«Любовь»
(Рисунок: Гетти)Эта первая любовь — просто агония, не так ли? Эти первые пробуждения чувств к мальчикам и девочкам ведут ваше сердце в довольно трудный путь — и все остальное, от школы до семьи, не имеет значения, если ваше сердце решило броситься на кого-то.Тоска по кому-то овладевает вашей жизнью, и вы думаете, что больше никогда не полюбите кого-то так сильно, и, вероятно, правы. Когда эти первые отношения рушатся, вы просто хотите отказаться от жизни.
Независимость и конфиденциальность
(Изображение: Гетти)Вам говорят вести себя более зрелым, но к вам по-прежнему относятся как к ребенку. Несмотря на то, что нужно много баловаться с молнией, подросткам, которые отчаянно пытаются отстаивать свою независимость и наслаждаться ею, явно не хватает конфиденциальности.
Промс
Выбираю это платье. В поисках свидания. Ужас, когда у тебя на подбородке появляется пятно. Приглашение на вечеринку. Разве эти вещи не предназначены для развлечения !?
Идентификационный номер
Подростки попадают в определенные подгруппы, от фанатов и готов до фигуристов и хипстеров, в зависимости от того, что им нравится и что они носят, и многие из них борются с культурой того, чтобы соответствовать определенной группе. Что, если вам нравится черная одежда и One Direction? Склонность к черту может разрушить душу.
Смолка той же кистью
Подростки имеют плохую репутацию из-за того, что у небольшого меньшинства так называемых «толстовок» возникают проблемы. Да, некоторые подростки хамы и прищуривают взрослых. Также как некоторые взрослые — головорезы и преступники. С другой стороны, многие подростки — это трудолюбивые, приятные люди, которым немного надоело, что с ними обращаются так, как будто они все одинаковые.
Вот еще несколько мыслей подростков из прошлого и настоящего в Твиттере о кошмарах той части их жизни:
@Our_manPLA нам говорят вырасти одну минуту и вести себя как взрослые, тогда когда нам сказали вести себя в соответствии с нашим возрастом и получать удовольствие от молодости
— Коди Эндрюс (@ cody_cody1599) 11 июля 2015 г.
@Our_manPLA нам говорят, что мы поколение испорченных, с социальными сетями, селфи, надуванием губ и видео с вызовами, хотя половина из нас — нет!
— Robron (@robronlife) 11 июля 2015 г.
@Our_manPLA вся ложь, которую тебе говорят как часть давления со стороны сверстников: «все делают это», ты все еще девственники, заткнись.
— Лана (@origsugdenslut) 11 июля 2015 г.
@Our_manPLA Давление со стороны сверстников, давление на экзаменах. Первые переживания любви, отвержения и всего, что они влекут за собой. О, список бесконечен, ха-ха?
— Саманта (@ sam65se) 11 июля 2015 г.
@Our_manPLA Также странная подростковая элитарность может быть вызвана нездоровыми социальными нормами, которые вы еще не успели полностью понять.
— Мелисса Уорд (@ Melly2393) 11 июля 2015 г.
Давайте послабим подростков, а?
БОЛЬШЕ: 20 вещей, которые подростки, родившиеся в 90-х, совершали в отношениях, сейчас заставляют всех нас съеживаться
БОЛЬШЕ: 17 вещей, которые вы делали в подростковом возрасте, которые никогда бы не сделали сейчас
7 творческих занятий по английскому, которые вдохновят ваших учеников-подростков
Закройте глаза и вернитесь в свои подростковые годы.
Разве тогда не все было так сложно, , ?
Это была сложная школьная работа, драма с друзьями, семьей и свиданиями, и ваше постоянно меняющееся тело, и это лишь некоторые из них…
А теперь представьте, было ли учить английский для учебы в университете или препятствия, эта работа мечты была добавлена в смесь.
Поговорим о стрессах!
Да, для подростков это может сойти с ума. Вот почему так важно для преподавателей английского языка, чтобы уроки для подростков были интересными и мотивированными. , чтобы изучение языка не превратилось в еще один уровень стресса в их жизни.
Не знаете, как это сделать?
Мы покажем вам семь забавных заданий, которые помогут школьникам-подросткам слушать и болтать на английском. Независимо от того, на каком уровне вы преподаете или сколько у вас учеников, вы найдете варианты ниже.
Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)
Обучать подростков — это весело!
Когда дело доходит до обучения английскому языку как иностранному, большинство перспектив трудоустройства связано с преподаванием делового английского языка взрослым или обучением детей их основам.Не все думают о подростках, и у них есть свои собственные проблемы.
Имея много дел, некоторые могут казаться капризными. А если у вас будет большая группа из них, гарантированно будет много болтовни и шуток.
Но обучение подростков тоже может быть полезным. Когда подростки хорошо реагируют на задание или урок, это может оказать на них большое влияние. Приятно наблюдать, как любой изучающий английский язык преуспевает, но помогать подростку овладеть навыком, который подготавливает его к поступлению в колледж или работу своей мечты, или расширяет их понимание мира, — особенно великолепное чувство.
Плюс обучение подростков заставляет мыслить нестандартно! Они слишком стары для простых словарных игр, и, как правило, у них нет внутреннего стремления и сосредоточенности, как у многих взрослых, изучающих английский язык как иностранный. Творческий подход к урокам и понимание того, что мотивирует ваших учеников, заставит вас почувствовать себя супер-учителем!
Хотите работать из дома? Сохранить гибкий график? Окажите положительное влияние? Быть частью вдохновляющего сообщества, основанного на сотрудничестве?Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашей команде!
Отличные ресурсы для материалов по английскому языку для подростков
Если вы относитесь к тому типу учителей, которые всегда ищут большего, но упираются в стену, когда дело доходит до обучения подростков, то вам повезло.Есть так много замечательных ресурсов.
- Если вашим ученикам предстоит формальный языковой экзамен, то вам нужно проверить раздел Британского Совета о подростках . Со статьями для углубленного чтения и обучающими инструментами, которые сделают ваш класс максимально комфортным, вы не сможете проиграть с их руководством.
- Если и есть что-то, что любят студенты-подростки, так это время просмотра фильмов в классе! Конечно, для учителей всегда есть риск, что фильмы могут дать ученикам повод отключиться на время урока.Так почему бы не попробовать FluentU, инструмент, который дает вам все удовольствие и развлечения, как в кино, но со встроенными функциями изучения языка ?
Если вы ищете творческие способы преподавания английского языка, вам понравится использовать FluentU в классе! FluentU берет реальные видео — музыкальные клипы, мультфильмы, документальные фильмы и многое другое — и превращает их в индивидуальных уроков изучения языка для вас и ваших учеников.
Здесь собрана огромная коллекция аутентичных англоязычных видео, которые англоговорящие люди смотрят регулярно.Когда вы ищете песни для занятий в классе, у вас есть масса отличных вариантов.
Здесь вы найдете видеоклипы, музыкальные номера из кино и театра, детские песенки, рекламные джинглы и многое, многое другое.
На FluentU все видео отсортированы по уровню навыков и тщательно аннотированы для студентов.
Слова содержат примеры предложений и определений. Учащиеся смогут добавлять их в свои списки словаря и даже видеть, как эти слова используются в других видео.
Например, если студент нажмет на слово «принес», он увидит следующее:
Кроме того, все эти замечательные видео сопровождаются интерактивными функциями и инструменты активного обучения для студентов, например, мультимедийные карточки и веселые игры типа «заполните пробел».
Идеально подходит для занятий в классе, групповых проектов и индивидуальных домашних заданий. Не говоря уже о том, что гарантированно увлекут ваших учеников изучением английского языка!
Подпишитесь на бесплатную пробную версию и принесите FluentU в свой класс уже сегодня.
- И, конечно же, , мы не можем пропустить Dave’s ESL Cafe ! Благодаря широкому кругу тем, от игр до планов уроков, вы обязательно найдете здесь материал, который понравится вашим ученикам-подросткам.
Планирование занятий для подростков может оказаться сложной задачей. Чтобы упростить задачу, мы отсортировали эти занятия в зависимости от того, подходят ли они для группового обучения или индивидуального обучения. И не беспокойтесь, если у вас есть как начинающие, так и продвинутые ораторы — в этом списке есть что-то для каждого ученика.
Групповые мероприятия
Я усы тебе вопрос
Уровень: Начинающий и выше
Фокус: Говорим и слушаешь
По какой-то причине усы сейчас самое главное . Я видел футболки, чехлы для телефонов, рюкзаки и многое другое с причудливыми усиками. Вот как вы можете включить эту тенденцию в свой класс. Все, что вам нужно, — это палка, бумага, ручки и болтливые ученики.
Геймплей прост.Вырезав усы и приклеив их или приклеив к палке, проденьте усы вокруг. Тот, кто держит усы под носом, может задать классу вопрос. Студенты по очереди отвечают, а затем передают усы.
Вопросы могут быть такими простыми, как «Какой твой любимый цвет?» или столь же сложный, как подсказывают этические дебаты. Вы можете написать на доске несколько примеров вопросов, чтобы начать работу. Если ваш класс обычно стеснительный, вы можете представить это задание накануне и попросить их подготовить несколько вопросов в качестве домашнего задания.
Если ваши ученики стремятся путешествовать по миру или переехать в англоязычную страну, это фантастический способ попрактиковаться в восприятии речи на слух и задаче / ответах на вопросы . Эта игра может отточить коммуникативные навыки, подготовив их к собеседованию при приеме на работу или кофе с англоговорящим другом.
Mad Libs
Уровень: Ниже среднего и выше
Фокус: Написание, аудирование и говорение
Если вы когда-либо получали массу удовольствия от Mad Libs у костра, почему бы не поделиться этим развлечением со своим ESL ученики? Эта игра проверяет их знания грамматики и частей речи , а результаты являются уморительными .
Если вы никогда раньше не играли, вот как это работает: в каждой истории Mad Libs есть пустые слова, которые вы должны заполнить (вы будете выбирать «существительные», «прилагательные», «эмоции», «места» и т. Д. .), и вы сможете прочитать всю историю только после того, как вы выбрали свои слова.
Writing.com содержит страницы за страницами головоломок Mad Libs, которые отлично подходят для подростков. Или, если вы технически подкованы, вы можете загрузить приложение на свое классное устройство. Официальное приложение Mad Libs можно найти в Apple Store или Google Play.
Затем просто сядьте со своими учениками и обойдите вокруг стола, спрашивая существительные, глаголы, прилагательные и многое другое. Если вы хотите, чтобы ваши ученики были вовлечены в процесс, попросите их записать слова самостоятельно или по буквам.
Яблоки в яблоки
Уровень: Ниже среднего и выше
Фокус: Чтение, говорение
Игра, которая покорила мир в 2000-х, является любимой игрой Яблоки в яблоки. Эта игра — отличный способ углубиться в части речи , выполняя ассоциации слов с помощью прилагательных.И вы можете купить свою коробку в Интернете или сделать свои собственные карточки , посвященные словарному запасу, которому вы учили в классе . Гений!
Вы хотите, чтобы группа из трех или более учеников играла в эту игру. Карточки делятся на два типа: зеленые для прилагательных и красные для существительных. Студенты получают семь красных карточек, а затем одна зеленая карточка кладется в середину «судьей», который меняет их каждый раунд.
Затем ученики должны выбрать из руки красную карточку, которая, по их мнению, лучше всего подходит для зеленой.Затем судья решает, какая из выбранных каждым из красных карточек лучшая из всех. Зеленые карты означают очки, и тот, у кого в конце больше очков, становится победителем.
Конечно, это стандартный способ игры. Вы можете немного смешать яблоки с яблоками, играя противоположностями (они вставляют карту, которая меньше всего соответствует прилагательному), или полностью изменить ситуацию, дав им несколько зеленых карт прилагательных и одну красную карту существительных с целью сопоставления множества прилагательных к этому существительному.
Яблоки в яблоки также может быть отличным способом , чтобы ваши более продвинутые ораторы обсуждали . Например, обойдите стол и спросите, согласны ли ученики с выигрышной картой, которую выбрал судья.
Jeopardy
Уровень: Ниже среднего и выше
Фокус: Слушание, говорение
Это был первый день занятий, и я собрала свою первую группу подростков. Наши книги еще не прибыли. Что я сделал? Я придумал доску Jeopardy.
Как я выяснил, Jeopardy — отличный способ просмотреть старую информацию , которая могла быть спрятана летом.
Не говоря уже о том, что возможности категорий викторины безграничны. Некоторые категории Jeopardy, которые вы можете использовать, включают американский и британский английский, настоящее время и превосходную степень. Вы можете перейти к более легким категориям для учащихся ниже среднего или более сложным, чтобы по-настоящему испытать продвинутые грамматические навыки ваших подростков.
Mafia
Уровень: Продвинутый
Фокус: Говорю, слушаю
Если вы думали, что Jeopardy возбуждает студентов, то вам следует увидеть моих учеников, когда я скажу им, что мы будем играть в мафию.Эта игра для вечеринок придаст веселый поворот вашей повседневной ролевой игре. E x ercise . Вашим подросткам придется сосредоточиться на объединении, чтобы либо победить мафию, либо перехитрить всех остальных.
Чтобы сыграть в эту игру, вам понадобятся карты с написанными на них ролями, такими как Мафия, Доктор, Детектив и Гражданин. Вам также понадобится рассказчик, который, по сути, будет направлять ход игры.
В мафии есть «дневная» и «ночная» фазы. Во время ночной фазы все закрывают глаза.Затем рассказчик попросит игроков, играющих роль мафии, открыть глаза. Эти игроки откроют глаза, и затем рассказчик попросит мафию молча решить, кого удалить из игры. Кивание и указание — единственная форма общения, разрешенная в ночное время. Когда мафия решает, кто будет убит, рассказчик просит мафию закрыть глаза.
Затем рассказчик обращается к Доктору, Детективу и другим аналогичным образом. Доктор молча выбирает, кого спасти, а детектив угадывает, кто в мафии.(Ознакомьтесь с этой полезной статьей, чтобы получить исчерпывающее изложение игровых ролей.) Когда каждая роль была названа, рассказчик просит всех открыть глаза на дневную фазу, а затем рассказчик рассказывает историю, рассказывающую о том, как были убиты игроки или сохранено.
Затем ученики выбирают двух игроков, которые, по их мнению, являются мафией, и убирают их из игры, и как только двое выбраны, эти двое должны договориться о том, чтобы их выбили. Вот где могут блеснуть те разговорчивых подростков, которые у вас есть; им нужно предоставить подробности, выходящие за рамки «Я этого не делал!» и перечислите причины, по которым они должны иметь возможность оставаться в игре, что позволит им дальше развивать свои разговорные навыки.
Для более легкой версии вы всегда можете просто придерживаться повествования «Хороший полицейский / Плохой полицейский», который нацелен на аналогичные навыки защиты и допроса, которые дают вашим ученикам забавный поворот в средней ролевой игре.
Это все о , которые используют свои знания английского языка для общения и сотрудничества друг с другом , но в отличие от обычных ролевых игр есть победители и проигравшие, и привлекают конкурентоспособных студентов еще больше .
Индивидуальные занятия
Есть множество занятий, которые ученики-подростки могут выполнять во время индивидуальных занятий.Эти уроки больше ориентированы на интересы учащихся, и как только вы найдете что-то, что привлекает их внимание, вы можете сосредоточиться на воспитании у них любви к изучению английского языка.
Настольные игры
Уровень: Все
Фокус: Говорить, читать, слушать
Существует множество настольных игр, в которые можно играть один на один со школьниками-подростками. Они отлично подходят для общения на английском в веселой обстановке.
Угадай, кто идеально подходит для тех, кто всего учится различать характеристики и говорить о том, как человек выглядит.Вы даже можете выйти за рамки того, как человек выглядит, и работать над тем, что он делает. Например, если вы распечатаете страницу со звездами спорта, ваши ученики могут задавать такие вопросы, как «Они играют в теннис?» Или, если вы распечатаете страницу с людьми, которые работают на их рабочем месте, они могут спросить: «Они носят униформу?»
Scrabble — это также классическая игра, которая нравится подросткам. Вы можете использовать игру , сосредоточиться на лексике и орфографии . Если вам надоест играть по старинке, вы можете изменить правила.Например, разрешив вашему ученику изменить только одну букву, можно сосредоточиться на звуке и рифме, а не на орфографии.
Чтобы пополнить запас слов, вы всегда можете сыграть в Морской бой. Игровой процесс такой же, за исключением того, что вместо лодок вы используете буквы для формирования слов. Это отличный способ повторить слов и сосредоточиться на написании , особенно когда ученик делает свою доску.
А возможностей столько! Вы можете использовать цвета, еду, животных или даже словарный запас из книги для более продвинутых учеников.
Человек, место, действие
Уровень: Ниже среднего и выше
Фокус: Письмо и чтение
Многие ученики-подростки действительно не любят писать. Однако некоторым больше нравится идея, если вы дадите им свободу писать то, что они хотят . Хотя список возможностей для творческих упражнений по письму может показаться бесконечным, одна из моих любимых игр, которые действительно нравятся моим частным ученикам, называется «Человек, место, действие».
Студенту выдают девять листов бумаги.На трех из них пишут лицо, на трех — место, а на последних трех — какое-то действие.
Это могут быть как короткие, так и длинные ответы. Учащиеся младшего среднего уровня могут написать «пробегает гонку» для одного из своих действий, в то время как более продвинутый ученик может уточнить, «пробегает гонку по пустыне в самый жаркий день в истории».
Эти листы бумаги затем складываются и сортируются по категориям, а затем учащийся выбирает по одному из каждой категории.Затем ученик разворачивает свою работу и пишет рассказ с заданными подсказками. Обычно я вместе с учеником пишу на девяти листах бумаги, чтобы дать им больше разнообразия, и вы можете получить довольно странные результаты, немного подумав.
Обучение подростков может оказаться сложной задачей. Но, как и любой другой ученик, если вы привлечете их внимание и позаботитесь о том, что им интересно, вы сможете сделать их изучение языка интересным и приятным. Эти занятия обязательно вдохновят ваших учеников полюбить английский язык и побудят их стремиться к беглости.
Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)
Если вам понравился этот пост , что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.
Погрузитесь в английский язык в вашем классе!
Разговор подростков | TeachingEnglish | British Council
- Держите диалог в центре внимания: много пар или небольших групп.
- Избегайте задавать вопросы для обсуждения в классе: это привлекает к ним внимание и может вызвать смущение перед друзьями. Вы также рискуете доминировать в разговоре.
- Дайте им конкретный список утверждений или мнений: помогите им выбрать свои собственные идеи. Не ожидайте, что у них сложится полностью сформированное мнение обо всем, что касается подростков!
- Ведите довольно короткие обсуждения (15 минут): пока вы не узнаете, что им нравится, и они не почувствуют себя с вами достаточно расслабленными, чтобы говорить свободно.
- Отзыв об ошибках после выступления должен быть общим: старайтесь не привлекать внимание к отдельным ошибкам учащихся, иначе они не захотят говорить в следующий раз.
Дискуссионные мероприятия
Вот несколько стимулирующих тем для обсуждения, которые хорошо сработали с подростками. Основные особенности этих тем заключаются в том, что они
a) основаны на личном опыте студентов
b) просят студентов поразмышлять о своей культуре и взглядах
c) дают студентам возможность принять конкретное решение вместе со своими сверстниками.
Подростковая капсула времени
Каждая группа студентов закопает ящик в землю, чтобы его нашли будущие поколения. Эта коробка будет содержать 5 фотографий (или предметов), которые расскажут молодым людям в будущем о жизни в начале третьего тысячелетия в их стране и / или школе.
Учащиеся должны выбрать свои объекты / фотографии вместе, и каждый член группы описывает это остальному классу или другой группе. Объясните, почему это важно и что это говорит о жизни сегодня.
Пусть наказание соответствует преступлению
Подготовьте краткое описание на карточках (или доске) всех возможных наказаний в британской школе, например: напишите линии, задержание, исключение и попросите учащихся в парах или группах добавить что-то еще, что используется в их собственной стране.
Затем дайте каждой группе список правонарушений (5 или 6) и попросите их упорядочить каждое действие в соответствии с тем, насколько оно, по их мнению, плохо, например Ругается на учителя, не выполняет домашнее задание в течение 3 недель подряд, драки в коридоре, курят в туалете.Теперь каждая группа может также обсудить, какое наказание подходит для преступления!
Это вызывает множество дискуссий о том, что именно является неприемлемым поведением, а также то, что ученики и их школы считают приемлемым наказанием.
10-дневная поездка
Группа английских подростков приезжает в страну или регион. У них есть только 10 дней, чтобы узнать о культуре ваших учеников и посмотреть, что им предлагают.
Каждая группа студентов должна спланировать свой маршрут.Необязательно включать все туристические достопримечательности, они могут пойти на концерт, чтобы послушать местную музыку, или пообедать с семьей, или посетить школу. Каждый должен договориться о том, как лучше всего познакомиться со своей страной и регионом, учитывая возраст посетителей.
Подчеркните, что учащимся не нужно планировать то, что им скучно.
Быть подростком
В современном мире стать подростком непросто. Нам приходится сталкиваться с разными проблемами, принимать решения и выбирать пути.Люди и окружающая среда сильно влияют на то, как мы думаем и действуем в подростковом возрасте. Быть подростком сложно, но в то же время весело. Мы ежедневно сталкиваемся с новыми впечатлениями. В этот момент моей жизни я чувствую, что я больше не ребенок, но на самом деле я еще не взрослый.
В подростковом возрасте у меня много проблем, больших и маленьких, с которыми я сталкиваюсь каждый день. Начнем с того, что мое тело меняется по мере того, как я расту и старею. Иногда это может раздражать, потому что для меня это что-то новое.Были случаи, когда я чувствовал себя неполноценным из-за этих изменений в моем теле. Я не могу не сравнивать себя с тем, как выглядят другие подростки. Я считаю, что именно на этом этапе жизни человек наиболее неуверен в своем внешнем виде. Иногда я не доволен своим весом или тем, как выглядит мое лицо. В этот период жизни я более сознателен, чем когда-либо, своей внешностью. Подростки придают большое значение тому, как они одеваются. Для меня очень важно хорошо выглядеть каждый раз, когда выхожу из дома.Я более тщательно подбираю одежду и стараюсь, чтобы она мне подошла. Когда я был ребенком, родители почти всегда давали мне то, о чем я просил. Однако, когда я был подростком, они ожидают, что я буду мудрее, когда дело касается денег. Я не могу просто попросить их дать мне все, что я хочу, потому что теперь я понимаю, что зарабатывать деньги непросто. Подростки вроде меня проводят большую часть времени за учебой или гуляют с друзьями. Для подростка компания друзей иногда становится более ценной, чем семья.Давление сверстников на пике сейчас, когда я подросток. Многие мои друзья занимаются спортом, тусовками или отношениями (имеют девушку или парня).
Такие пороки, как алкоголь, курение и даже употребление наркотиков, распространены среди подростков. Вот почему я считаю важным быть окруженным людьми, которым вы хотите следовать в качестве примера. Еще есть подростки, которые выбирают правильный образ жизни. Я искренне верю, что можно хорошо провести время, не употребляя сигареты и наркотики.Быть подростком действительно сложно. Больше никаких беззаботных игр. Люди ожидают, что я буду более зрелым во всем, что я делаю, но в то же время я не могу быть полностью независимым, потому что взрослые, особенно родители и учителя, думают иначе. Это конфликтная ситуация. Я думаю, что я способен решать и делать что-то самостоятельно, но взрослые думают, что мне нужно многому у них научиться. Также на этой стадии люди начинают сомневаться в том, чему их научили в детстве.Подростки — исследователи во многих аспектах. Они открыты для множества новых идей и полны воображения.
Быть подростком в наши дни временами может быть довольно неприятно. Отношения с разными людьми могут осложняться. В подростковом возрасте мы совершаем много ошибок, но они помогут нам расти и совершенствоваться по мере взросления.