Интроверт: что это за тип личности и как его распознать

Если больше половины этих пунктов – как раз о вас, приносим вам свои… э-э, поздравления. Нет, вас не надо дергать, лечить, совершенствовать и переделывать. Вас нужно просто отдать в поликлинику для опытов. И там поместить в теплое уютное место и не дергать всякой фигней. Потому что вы, батенька, типичный интроверт

Интроверт – это вовсе не зашуганный очкарик в ботинках “прощай, молодость”, прячущийся в уголке за томиком Шопенгауэра. Он может быть отличным собеседником, блогером-тысячником, хорошим начальником.

Интроверсия вообще не про фобии! Скорее, про постижение мира не снаружи, а прежде всего изнутри себя. Это касается и скрытых интровертов, которых невдумчивые окружающие часто принимают за “экстра-“.

Итак, если вы – он, то наверняка…

1. Вы сначала думаете, потом говорите. А не наоборот, как это нынче модно. Иногда окружающих как послушаешь – и говоришь про себя: “Уф, если бы ты, дружок, прежде чем ляпнуть, мозг попробовал включить!. .”

2. Периодически вам хочется куда-нибудь свалить. Причем не только из шумной компании. Иногда необходимо и любимую семью сплавить к какой-нибудь бабушке – и побыть одному. Это как перезагрузиться или подзарядить батарейки. Если вам долго не давать этой возможности, вы начинаете сохнуть, вянуть и сбрасывать листики.

3. Вы не любите треп ради трепа. Ну купила подружка новую кофточку, ну ок. Флаг ей в руки и кучу транспарантов. А зачем лично мне информация о том, какая при этом стояла погода и что было на продавщице?! Ах, это для сближения… Нет, спасибо, для него полезнее иногда в тишине чаю попить и на звезды полюбоваться.

4. Вы хороший друг. Но настоящих друзей у вас немного. Идея пускать в душу кого попало на основании каких-то внешних и случайных вещей кажется вам, как бы это помягче, слегка неразумной.

5. Телефон – конечно, великое достижение цивилизации. Но лучше бы он звонил пореже. А в некоторые моменты и вовсе помолчал. Забыв крикливый аппарат дома, вы не паникуете, а отдыхаете. Скайп вообще непонятно зачем изобрели. Существует же электронная почта.

6. Вы видите детали и замечаете мелочи. И нет, сиреневый и фиолетовый это не одно и то же.

7. Вам не особо приятно, когда незнакомые люди сразу обращаются на “ты”. Вы не против демократичности, но можно было хотя бы предложить собеседнику этот переход – для начала.

8. Вы тщательно выбираете вещи. У вас есть любимая чашка и дорогая-как-память футболка.

9. Вас периодически норовят обойти повышением, недодать зарплату, задвинуть в конец очереди и т.п. Только потому, что вы недостаточно громко и бурно обозначаете свое присутствие под солнцем и работаете попой и локтями.

10. Вы считаете, что всякий имеет право быть таким, каким ему хорошо и комфортно быть. Пока это не мешает жить другим людям. А до той грани – да хоть рога с хвостом отращивайте.

11. Вам неуютно в толпе. В моменты наибольшего массового экстаза и слияния душ вы почему-то вдруг вспоминаете, что каждый рождается на свет и покидает его совершенно одиноким образом…

12. Вы хорошо делаете свое дело, но вот что вас совсем не греет – так это перспектива выйти на ковер и отвечать за других. Да, вам проще самому сесть и молча переделать, чем путем долгих пререканий и торгов выбивать из человека нужный результат.

13. Вас раздражает, когда вас отвлекают от дела. Это именно вам все время говорят: “Да-да, извини, больше не буду” – и все равно опять начинают. Это у вас в ящике рабочего стола всегда есть наушники.

14. Вы не любите вечно опаздывающих, но если гость является раньше назначенного времени, это тоже не очень уютно.

15. Когда вы сами приходите в гости к еще мало знакомым людям, ваше первое действие – пройтись по комнате, порассматривать корешки книг.

16. Услышав громкие голоса на лестнице, вы какое-то время переждете, и выйдете из квартиры, когда они уже начнут удаляться.

17. Вы способны сдержаться. Вылить человеку на голову ведерко грязи, только потому что “стукнуло”, а через пять минут горячо признаваться ему в вечной любви – это не ваш портрет.

18. Вы обычно вежливы. Но иногда вас считают злюкой и букой просто потому, что вы не прыгаете до потолка как ненормальный и не орете “гип-гип-ура” на всю ивановскую. Они просто не понимают, что ваша спокойная улыбка – это одобрение, а не отмазка.

19. Ничего не делать какое-то время – для вас совсем не катастрофа. Вы не скучаете даже когда просто отдыхаете. Потому что умеете наслаждаться без суеты.

20. Вас не особо легко “сбить с пути и с панталыку”. Увидеть передачку по телику и тут же в чем-то железно убедиться, а через день услышать от приятеля: “Да это фигня!” и моментально железобетонно убедиться в обратном – это не о вас.

21. В соцсетях вас раздражает, когда вас отмечают на абстрактно-поздравительных картинках, каждые пять минут приглашают на мероприятия, добавляют без вашего ведома в группы и так далее. И сами вы так не делаете.

22. Вы не выносите массовиков-затейников. Завидев любвеобильную живую рекламу в костюме панды, тамаду с дикими играми, аниматора с конкурсами или кого угодно с микрофоном наперевес – вы попытаетесь перейти на другую сторону или спрятаться под стол.

23. Вас просто плющит от приставаний продавцов и консультантов а-ля “что вас интересует” и “чем вам помочь”. Ваш совет им всем: “Повесьте ценник и удалитесь, надо будет – позову”. И вообще вы как-нибудь сами разберетесь, что вас интересует.

24. В метро при наличии нескольких свободных мест в разных точках скамейки вы предпочтете сесть с краю.

25. Оформляя что-нибудь – от витрины до заставки на мониторе – вы выберете гармоничные, а не кричащие цвета.

26. Вам проще сесть за компьютер, сосредоточиться и написать 26 пунктов, чем вынести часовой мозговой штурм с 26 ненаглядными коллегами. Да и вообще формула насчет спора, в котором рождается истина, всегда казалась вам очень сомнительной истиной. Но вы не оспаривали ее слишком громко!

shutterstock.com

Источник: https://pics.ru/26-samyh-vernyh-priznakov-chto-ty-introvert

Характер и особенности интровертов

20.07.2018

Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье Вы узнаете, что значит интроверт. Вам станет известно, какие типы включает данное понятие. Выясните, какие особенности характера у такого психотипа, отдельно рассмотрим характерные проявления у женщин и мужчин. Узнаете, как нужно общаться с такими людьми.

Классификация

Интроверт — это человек, который концентрируется на своем внутреннем мире. Различают четыре основных типа интровертов.

1. Мыслительный. Наблюдается склонность к анализу и субъективности информации. Суждения, а также поступки данных личностей не подкрепляются внешними идеями. Такие индивидуумы расчетливы, осторожны, временами бережливы. Для них жизненные перемены начинаются с момента упорядочивания идей и мыслей в голове.
2. Ощущающий. Такая личность является иррациональной. Решение принимаются с учетом сиюминутных обстоятельств. Такой человек будет руководствоваться своими внутренними ощущениями, которые возникают в ответ на определенные события. Слабой стороной данной личности является отсутствие возможности прогнозировать события, а также неспособность совершать рациональный анализ.
3. Чувствующий. Чаще встречается у женщин. Такой индивидуум будет скрытным, часто молчаливым, создастся впечатление, что перед Вами оказался меланхолик. Однако, истинные мотивы и мысли таких личностей просто скрыты от посторонних глаз. Такие индивидуумы много времени уделяют анализу своих ощущений.
4. Интуитивный. Восприятие таких людей направлено вовнутрь, происходит анализ сознания. Как правило, данный тип наблюдаются у творческих личностей, у которых доминирует образное мышление. Такие люди не могут заниматься построением логических конструкций, зачастую оказываются неприспособленными для настоящей жизни.

Характеристика

Предлагаю Вашему вниманию рассмотреть особенности интровертов.

1. Молчаливость. Такие личности не любят много говорить, им больше нравится оставаться в тени. Не любят присутствовать при споре, болезненно реагируют на критику. Также интроверт может иметь нормальное общение с родными людьми, но при встрече с незнакомцем — совершенно теряться и молчать.
2. Минимум эмоциональных проявлений. Таким личностям сложно демонстрировать свои эмоции, они их практически не проявляют. Вам вряд ли удастся вызвать у них сцену ревности или увидеть слезы на публике. Сложные ситуации в жизни переживаются в тишине, проблемы они носят в себе. А это может приводить к неприятностям в семье и даже к разводу.
3. Избегание компаний. Таким людям сложно находиться в обществе даже малого количества людей. Они могут испытывать чувство дискомфорта, неловкость. Интроверты стараются не привлекать к себе внимание. Таким людям гораздо проще общаться с кем-то наедине, а не сразу с несколькими людьми.
4. Мнительность. Таким индивидам лучше ни с кем не советоваться, а прислушиваться только к своему мнению. Их пугают поспешные решения, они любят все планировать, жить размеренно. Всегда просчитывают возможные варианты развивающихся событий. Когда все складывается, как запланировано, ощущается внутреннее удовлетворение.
5. Узкий круг общения. Как правило, у интровертов есть один или два друга, не более того.
6. Домашность. Такие индивиды не любят проводить время вне дома, они считают, что их жилье является их крепостью.
7. Плохая переносимость социума. Оказавшись на любом общественном мероприятии, Вы обязательно увидите людей, которые будут не рады там находиться.
8. Любовь к тишине. Интроверт нуждается в том, чтоб хоть иногда побыть в одиночестве, отдохнуть, собраться с силами, обдумать происходящее в его жизни.
9. Боязнь внимания. Такие личности чувствуют себя неловко, когда их начинают хвалить. Тоже касается и публичных нареканий в их сторону. Им крайне сложно выступать на публике.

Особенности женщин и мужчин

Барышня интроверт проявляет себя такими признаками:

• молчаливость, которая не свойственна представительницам прекрасного пола;
• замкнутость;
• равнодушие к пафосу;
• пассивность;
• посредственное отношение к публичной жизни;
• влюбленность;
• стремление к одиночеству;
• как правило, такие девушки являются хорошими ученицами, осваивают точные науки;
• при наличии ограниченного круга общения у них глубокий внутренний мир;
• любят читать, в частности художественную литературу;
• всегда наперед просчитывают возможные ошибки, расчетливы;
• скрывают свои душевные переживания;
• им сложно пережить предательство.

О том, что мужчина интроверт может свидетельствовать наличие следующих проявлений:

• сохранение трезвости ума, присутствует холодный рассудок;
• такой человек никогда не начнет реагировать на провокации;
• он не станет устраивать истерику, на людях выяснять свои отношения;
• такой индивид расчетлив, скрытен, чаще молчалив;
• всегда добивается поставленных целей;
• у него богатый внутренний мир;
• характерно наличие усидчивости;
• он может справиться с вопросом любой сложности;
• неконфликтный;
• с уважением относится к женщинам и людям старшего поколения;
• с близкими у него бескорыстные отношения;
• такие люди искренние в романтических отношениях, сохраняют верность;
• суета окружающего мира вызывает безразличие.

Советы

Если у кого-то из Ваших близких интровертный тип личности, то необходимо задуматься о том, как правильно себя вести, чтобы иметь возможность правильно сосуществовать.

1. Не нужно торопиться. Помните о том, что интроверту необходимо какое-то время для принятия определенного решения. Порой даже для того, чтобы собраться на прогулку, нужно все взвесить, поэтому не торопите его.
2. Будьте тактичными. Помните о ранимости данного психотипа. Не забывайте о том, что такие индивидуумы очень остро реагируют на любую критику и высказывания в свой адрес. Лучше избегать такие моменты. Перед тем, как произносить что-то вслух, задумайтесь, не нанесет ли вред Ваше высказывание.
3. Побуждайте человека к активным действиям. Инициатива должна исходить от Вас.
4. Проявляйте свою заинтересованность. Дайте человеку возможность осознать, что он Вас радует своим присутствием. Пытайтесь во время беседы концентрировать свое внимание на интроверте, поддерживайте диалог. Избегайте неуместных шуточек и колкости.
5. Подбирайте правильные виды общения. Осознайте, что интроверту гораздо проще общаться при помощи социальных сетей или видеосвязи.
6. Запаситесь терпением. Осознайте, что Ваш психотип может отличаться от типа другого человека. Относитесь к нему с пониманием и терпением, не давите.

Теперь Вам известно, что собой представляет характер интроверта. Как видите, такие люди более ранимы и чувствительны, у них прекрасный внутренний мир. Если предстоит общение с таким человеком, учитывайте особенности правильного поведения, чтоб его не обидеть.

Характер и особенности интровертов Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/lichnost/psychotipi/introvert

Интровертизм: что это и как его распознать у себя и других людей?

Елена

01.01.2017 в 08:44

Здравствуйте, дорогие друзья!

В современном мире существует некая разновидность личностей, что обозначена словами экстравертность и интровертность. Это те два полюса, к которым можно отнести любой из характеров личности.

Бытует мнение, что только первые могут добиться в жизни невиданных успехов из-за своей склонности к общительности, активности и коммуникабельности по отношению к миру.

СОДЕРЖАНИЕ:

А вот интровертность стала неким знаком обыденности, замкнутости и полного отсутствия щедрости на эмоции. Но справедливо ли такое убеждение? Что на самом деле означает слово интровертизм и какие скрывает преимущества данный тип личности?

На самом деле, эти два определения очень редко встречаются в своем чистом проявлении. Зачастую человек таит в себе оба типажа, но применяет некоторые особенности в наиболее подходящий момент для получения выгоды.

Можно сказать, что это обозначенная склонность или предрасположенность, заложенная самой матушкой природой. Если экстраверт в течении жизни направляет сгусток энергетических запасов на людей и внешний мир, то интроверт, в свою очередь, сосредоточен на себе, на внутреннем мире и личных переживаниях.

Он способен умело проводить точный анализ существующих систем. Начиная от законов становления мира до осознания истинного значения слова «человек».

Ему категорически не комфортно находиться в шумных компаниях, особенно до этого не знакомых, также личности подобного типа очень сложно открыто общаться, завязывая полезные знакомства.

Интроверту нравится тишина, уединение и времяпрепровождение в небольших группах сородичей, которым он всецело доверяет и не боится быть самим собой.

Зачастую интроверты, как и экстраверты, смотрят на происходящее через призму своего «Я», но как будто бы со стороны или через приоткрытое окно. Характер такой особи можно разобрать ссылаясь на некоторые особенности.

Признаки наличия интровертизма

1. Общение

Их коммуникации с людьми очень редко преследуют цель банально «содрогать воздух». Им по душе конкретика и выяснение важных вопросов. Даже если такой тип личности на первый взгляд покажется открытым и эмоциональным, то при общении вы можете испытывать необъяснимую напряженность и весомую долю его отчужденности.

2. Одиночество

Интроверту комфортно проводить время в компании себя. Он не испытывает дефицит внимания или необузданной тяги к присутствию кого-либо в помещении для ощущения комфорта.

Они могут безболезненно обходиться без компании людей длительное время, развлекая себя другими, более целесообразными способами.

3. Продуманные действия

Интроверты любят тщательно обдумывать свои действия, решения и факт принятия ответственности. Они четко и аккуратно выдерживают границы своего личного пространства, а случае опасности, непременно поставят собеседника на базовую, вернее, исходную позицию.

Они умеют качественно и правильно контролировать свои эмоции, держа слова и мысли в упорядоченности. Стремление к порядку и повышенной педантичности проявляются у ребенка еще в детстве, где каждая вещь имеет свое законное место.

4. Способность мыслить рационально и логично

Личности этого типа отмечены прекрасной наблюдательностью и умением мыслить критично, прибегая к помощи логического метода мышления. И при этом, из-за отменной развитости воображения и яркой фантазии, они могут долго переживать неприятную ситуацию, систематически возвращаясь к ней мыслями.

Но помимо вышеуказанных признаков, существует распределение по типам интровертного восприятия мира.

Правильный выбор

Этот тип имеет официальное название логико-сенсорный. В чем его отличие от остальных? Человек мастерски способен отыскать среди тысяч вариантов предложений и перспектив наиболее подходящую.

В начале действия он определяет цель, проводит качественный анализ доступных техник, существующих методик и сопоставляет риски. После изнурительной работы он оттачивает пути достижения запланированной задачи и достигает фантастического успеха.

Чаще всего проявление сенсорного типа встречается у мужчины, увлеченного своей работой и обладающего несгибаемой уверенностью в собственных силах. Он не отвлекается на слова, разглагольствования, а четко и структурировано движется к реализации своей мечты!

Рациональное предчувствие

Если выразиться на языке терминов, то этот тип получил название интуитивный. Иными словами, особь сочетает в себе уникальные качества и способности думать рационально, с помощью внутренних подсказок и логики.

Интуитивный интроверт всегда живет по плану или жесткому расписанию. Порядок выражается во всем: в отношениях, на рабочем столе, на полочке с бельем. Но есть один важный момент — люди этого типа панически боятся свободного времени.

Нет, не того, что они отвели для запланированного отдыха. А тех факторов, которые нельзя учесть или предугадать. Допустим, если автобус прибудет на станцию аж на 5 минут раньше, то человек попросту не поймет, что со всем этим богатством времени делать?

Иррациональность

Третий тип, что называется этический, категорически не приемлет слова «конкретика» и «пунктуальность». Для них это сущий ад. Нельзя сказать, что людям иррационального склада нравится бардак, но ничего с ним, увы, поделать не могут.

Они падки к эмоциям и чистого рода необузданной энергии! Поставленные цели или задачи, кажутся космическими и всегда невыполнимыми. Даже если им доведется выполнить дело на 55%, то можно считать это событие настоящей победой!

Их любимое занятие — это ежесекундная генерация дивных идей! У девушек часто прослеживается подобная тенденция, когда придумать — сил и фантазии хватает, а вот довести дело до логического конца — всегда мешают обстоятельства.

Мужчины этического типа ненавидят рамки, законы и уставы. И кстати, все новые придумки, гаджеты и даже изобретения, в большинстве случаев, принадлежат именно иррационалам. И все же, в чем польза интровертного подхода к жизни?

Положительная сторона

1. Умение держать слово

Только интроверт стремится довести начатое дело до конца, особенно если он пообещал себе его выполнить! Никакие передряги, сложности и риски не помешают ему воплотить задуманное в жизнь!

Такая черта будет полезна экстравертам, поскольку верность слову и осознание его силы, помогает покорять даже самые неприступные вершины!

2. Постановка целей

Умение наслаждаться процессом, эффективно проводя анализ и сопоставляя личностный рост — одна из самых удивительный черт характера интровертов. Они не будут «делать дела» на словах, а стиснув зубы ворвутся в бой.

После достижения одной цели, они со скоростью молнии найдут себе очередную планку, демонстрируя постоянство. А умение мыслить нестандартно, но руководствуясь логикой, помогает обходить достаточно большое количество людей.

3. Перфекционизм

Как говорится, порядок в доме — порядок и в голове. Для интроверта это очень важно и, мне кажется, некоторым особям, крайне необходимо позаимствовать такое качество.

Стремление упорядочить хаос, приручить бурю и двигаться вперед, характеризует особей, как прекрасных специалистов, отличных родителей и умелых организаторов. Хотя, подобное положительное качество иногда рискует превратиться в тотальный перегиб, трансформируясь в занудство.

4. Глубина мысли си склонность к росту

• Из-за того, что им не страшно проводить время наедине с собой, у интровертов часто рождаются гениальные идеи по усовершенствованию не только себя, но и целого мира.
• Молчаливость и сдержанность, что преобладает в их проявлении себя на публике, на самом деле является признаком глубины в мыслях и доказательством ежесекундного мыслительного процесса.
• Друзья, на этом точка!

Заимствуйте положительные стороны характера интровертов для улучшения качества своей жизни! Подписывайтесь на обновление блога и делитесь статьями с близкими! В х напишите свое мнение на тему статьи!

До встречи на блоге, пока-пока!

Источник: http://elenarou.ru/kak-raspoznat-introverta-i-kakie-preimushhestva-dayot-eta-cherta-haraktera.html

Кто такие: интроверты и экстраверты?

Любому человеку интересно узнать, какой у него психологический тип личности. Даже если он вообще не интересуется психологией. Впервые понятие психологических типов сформулировал Карл Густав Юнг в 1921 году.

С тех пор практически все тесты по психологии включают в себя обязательное определение интроверсии или экстраверсии.

Давайте разберемся с этими понятиями и определим, к какому типу относитесь Вы.

Кто такие интроверты?

Интроверсия – это поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание.

То есть вся энергия интроверта сосредоточена на его внутреннем мире, а не на внешнем.

Таким людям совершенно не скучно быть наедине с собой. Напротив, они чувствуют себя неуютно в большой и шумной компании.

Как правило, интроверты любят проводить время за книгой, спокойной прогулкой или в обществе двух-трех самых близких людей. Публичность, суета и движение – это не для них.

При этом интроверты имеют развитые творческие способности.

Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

Кто такие экстраверты?

Экстраверсия – это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах.

Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои чувства при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы.

Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми. Живое общение – это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо.

Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так.

Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами.

Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений.

Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.

Кто умнее: интроверты или экстраверты?

Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует.

Просто мозг обоих психологических типов работает по-разному. Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт – провести один день в одиночестве на даче.

Тест: интроверт или экстраверт

Чтобы понять, к какому психологическому типу относитесь вы, попробуйте вдумчиво и неторопливо прочитать ниже предложения. Так или иначе, но какой-то один из двух вариантов будет вам ближе.

Интроверт:

• думает перед тем, как что-то сказать или сделать;
• не стремится увеличивать круг своего общения;
• не любит большие компании;
• избегает многолюдных мероприятий и публичных выступлений;
• часто отвечает на вопросы односложно;
• пишет сообщения даже тогда, когда легче и быстрее позвонить.

Экстраверт:

• нередко сначала делает, а потом думает;
• любит знакомства и постоянно заводит новые контакты;
• увлекается любым общением и может без труда заговорить с незнакомым человеком;
• регулярно ходит на различные мероприятия: вечеринки, концерты, выставки, и т.п.;
• пространно рассказывает о том, что можно выразить двумя словами;
• предпочитает сделать звонок даже тогда, когда гораздо проще и удобнее отправить одно смс.

Амбиверты

• При всем этом следует понимать, что даже если вы определили, что вы точно интроверт или экстраверт, это вовсе не значит, что черты противоположного типа вам не свойственны.
• Дело в том, что большинство людей могут при разных обстоятельствах проявлять черты и интроверта, и экстраверта.
• Тех же, кто большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии-экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится.

Их пассивность легко сменяется активностью, и наоборот: душа компании может в один миг стать застенчивым и тихим.

В одних условиях амбиверты без умолка болтают, а в других – становятся замкнутыми и молчаливыми. Порой они хорошо работают в составе команды, а иногда предпочитают действовать только в одиночку.

Теперь, когда вы определили свой тип личности, узнайте, как общаться со своими друзьями, которые являются четко выраженными интровертами или экстравертами.

Если ваш друг интроверт :

• Не ждите мгновенной реакции от интроверта. Ему нужно время, чтобы обдумать полученную информацию.
• Чтобы обратить его внимание на что-то важное, напишите ему письмо или сообщение. Тогда он сможет вдумчиво прочитать и спокойно проанализировать ваши слова.
• На мероприятиях не приставайте к нему с вопросами: «Чего ты постоянно молчишь? Тебе не интересно?». Дайте ему привыкнуть к обстановке.
• Не вторгайтесь в его личное пространство и никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт. Это будет глубоким заблуждением.

Если ваш друг экстраверт:

• Будьте терпеливы – дайте экстраверту выговориться. Чем внимательнее вы будете слушать, тем скорее найдёте рациональное зерно в потоке эмоций.
• Не обижайтесь, если он игнорирует ваши сообщения. В случае необходимости экстраверту следует только звонить. Обязательно интересуйтесь, как у него дела.
• На мероприятии не оставляйте экстраверта без внимания, но старайтесь направлять его энергию в конструктивное русло.
• Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру. Это может быть любая сумасбродная затея, внезапно пришедшая в его голову.

Ну что, друзья, теперь вы знаете, кто такие интроверты и экстраверты. Если Вы дочитали статью до конца и она вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Психология для всех!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d6caf3c3d008800b6bd5daa/5d8b0863bd639600afcaf154

Интроверты и экстраверты: как определить свой тип личности и использовать это с умом

Среди людей очень мало «чистокровных» интровертов или экстравертов. Чистый тип встречается очень редко, чаше всего в человеке присутствует оба этих типа и в зависимости от настроения, возраста, окружения может преобладать один из них.

Чтобы определить свой психотип, нужно просто ответить на вопросы «Да» или «Нет», посчитать, каких ответов было больше, и на основе этого определить экстраверт вы, или интроверт.

Вопросы:

1. Я предпочитаю разговоры один на один групповой активности.
2. Я часто предпочитаю выражать свои мысли в письменной форме.
3. Я наслаждаюсь одиночеством.
4. Мне кажется, что я меньше озабочен своим социальным статусом, количеством денег и известности, чем мои сверстники.
5. Я не люблю поверхностные разговоры, но с удовольствием говорю на темы, которые мне интересны.
6. Люди говорят мне, что я хороший слушатель.
7. Я не люблю рисковать.
8. Я люблю работу, которая позволяет полное погружение с небольшими перерывами.
9. Я люблю праздновать дни рождения в тесном кругу семьи или нескольких друзей.
10. Люди описывают меня как «мягкого» и «спокойного».
11. Я предпочитаю не показывать и не обсуждать свою работу с другими, пока не доведу дело до конца.
12. Я не люблю конфликты.
13. Лучше всего я работаю один.
14. Я думаю, прежде чем сказать что-либо.
15. Я чувствую себя опустошенным после выходов на публику, даже если мне это нравится.
16. Я часто не отвечаю на телефонные звонки, оставляя из автоответчику.
17. Если бы у меня был выбор, я бы выбрал спокойный выходной и полное бездействие, а не выходной с плотным графиком событий.
18. Мне не нравится многозадачность.
19. Я легко сосредотачиваюсь.
20. Во время учебы я предпочитаю лекции семинарам.

Чем больше ответов «Да», тем ближе вы к интровертам. Чем больше ответов «Нет», тем ближе вы к экстравертам.

А если получилось равное количество, тогда вы — амбиверт. Амбиверт — это личность со средними показателями.

Почему так важно определить, в какой части спектра шкалы «интроверт-экстраверт» вы находитесь?

Определенный психотип заложен в природе человека и вы можете принадлежать как к «южному», так и к «северному» темпераменту.

Зная, какой психотип вам ближе, вы можете выбрать для себя более подходящее занятия и полностью в нем раскрыться.

И наоборот, постоянная внутренняя борьба с самим собой и подстраивание под внешние обстоятельства не приведет ни к чему хорошему.

Если поставить интроверта на прямые продажи или работу, которая непосредственно связана с постоянным личным общением с людьми, вряд ли он добьется блестящих результатов и будет любить это занятие. Точно также и экстраверт будет страдать от работы, которая требует постоянного сидения на одном месте за компьютером и редкое общение с коллегами или клиентами.

Конечно, время от времени нам всем приходится выполнять неприятную для нас работу, но не на постоянной основе. Такое насилие над личностью рано или поздно закончится нервным срывом.

Источник: https://Lifehacker.ru/introverty-i-ehkstraverty-kak-opredelit-svojj-psikhotip-i-kak-ehto-potom-ispolzovat/

23 признака, которые выдают в вас интроверта

Вы считаете, что можете определить интроверта в толпе? Подумайте ещё раз. Несмотря на то, что стереотипным интровертом может быть тот, кто сидит на вечеринке в одиночестве, со смартфоном в руках, интровертная личность может быть присуща и любой душе компании.

София Демблинг, автор книги “Путь интроверта: жить спокойной жизнью в шумном мире”, говорит: многие интроверты могут запросто сойти за экстравертов.

Люди часто не знают, что они интроверты, особенно если они не стеснительны. Они не могут понять, что быть интровертом – это нечто большее, чем просто проводить время в одиночестве. Вместо этого, более полезным будет обратить внимание на то, теряют ли они или получают энергию в окружении других людей. Даже если компания друзей приносит им удовольствие.

“Интроверсия является одним из видов темперамента, потому что социальный аспект – то, на что люди чаще всего обращают внимание – это лишь небольшая часть сущности интроверта”, – говорит доктор Марти Олсен Лейни, психотерапевт и автор книги “Преимущества интроверта”. Интровертность – это то, что влияет на всю вашу жизнь.

Несмотря на споры вокруг интроверсии, часто наблюдается неправильное понимание личностных качеств, которые ей свойственны.

В 2010-м году Американская психиатрическая ассоциация даже посчитала нужным классифицировать “интровертность личности” как расстройство, путём внесения его в Диагностическое и статистическое управление (DSM -5), которое используется для диагностики психических заболеваний.

Но всё больше и больше интровертов выражают своё мнение о том, что на самом деле означает быть “тихим” типом человека.

Если вы не уверены, кто вы, интро- или экстра-, эти явные признаки интроверсии помогут вам определиться.

1. Интровертов изнуряют пустые разговоры “ни о чём”

Интроверты, как известно, испытывают настоящие фобии насчёт разговоров “ни о чём”, потому что расценивают их как пустую болтовню или лишний источник для беспокойства, считают их раздражающими. Для многих “тихих” типов людей пустая болтовня может казаться неискренней.

Автор книги “Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь является вашей скрытой силой” Лори Гельго объясняет так: “Интроверты ненавидят пустую болтовню не из-за того, что не любят людей. Мы ненавидим пустую болтовню, потому что ненавидим барьеры, которые они создают между людьми”.

2. Вы ходите на вечеринки, но не для того, чтобы встречаться с людьми

Если вы интроверт, вам иногда нравится посещать вечеринки. Но, вероятнее всего, вы не будете этого делать, потому что вы не любите знакомиться с новыми людьми.

На вечеринке большинство интровертов предпочитают проводить время с теми, кого они уже знают, и рядом с которыми они чувствуют себя комфортно.

Если им повезёт познакомиться с новым человеком и найти с ним общий язык, это замечательно, но встречаться с людьми редко является их целью.

3. Вы часто чувствуете одиночество в толпе

Вы когда-либо ощущали себя посторонним человеком во время вечеринок или групповых мероприятий, даже с людьми, которых вы знаете?

“Если вы, как правило, чувствуете себя одиноким в толпе, вы можете быть интровертом”, – говорит София Демблинг.

4. Нетворкинг – налаживание связей – заставляет вас чувствовать себя обманщиком

Нетворкинг, неформальное общение (светская беседа с конечной целью продвижения вашей карьеры) может заставить интровертов чувствовать себя лицемерами. Но на самом деле они стремятся к искренности в отношениях, истинности в работе с каждым человеком.

“Новые знакомства и связи становятся трудным заданием, если мы делаем это тем способом, который у нас самих вызывает стресс”, – говорит Демблинг. Потому она советует интровертам работать в небольших, хорошо знакомых коллективах, а не в больших и смешанных.

5. Вас называют “слишком чувствительным”

Есть ли у вас склонность к философским беседам и любов к размышлениям наж книгами и фильмами? Если да, то вы самый настоящий интроверт, как из учебника.

“Интроверты любят погружаться на глубину”.

6. Вы легко отвлекаетесь

В то время, как экстраверты, как правило, быстро начинают скучать, когда им нечем заняться, интроверты имеют противоположную проблему – они легко отвлекаются и задумываются во время того, как от них требуется выполнение большого количества заданий.

“Экстравертам намного скорее становится скучно, чем интровертам, при выполнении монотонных заданий, вероятно, потому что они успешно себя проявляют там, где требуется высокий уровень внимания, – написали исследователи из Университета Кларка в статье, опубликованной в журнале “Персональная и социальная психология”. – В отличие от них, интроверты легко отвлекаются и, в итоге, предпочитают неактивную среду”.

7. Вы не воспринимаете застой в работе как непродуктивность

Одной из наиболее фундаментальных характеристик интровертов является то, что им необходимо провести некоторое время в одиночестве, чтобы “перезарядить свои батарейки”. В то время как экстраверт будет чувствовать скуку или обеспокоенность, проведя целый день дома наедине с чаем и стопкой журналов, такой способ времяпровождения кажется интроверту необходимым и радостным.

8. Прочитать лекцию перед 500 человек кажется менее трудным заданием, чем то, чтобы после этого пообщаться с этими людьми поближе

Интроверты могут быть отличными лидерами и ораторами (несмотря на то, что их считают тихими людьми), они не всегда боятся света прожекторов.

Такие артисты, как Леди Гага, Кристина Агилера и Эмма Уотсон идентифицируют себя как интроверты, и по оценкам экспертов около 40% топ-менеджеров имеют интровертный тип личности.

 Напротив, интроверт может больше бояться личной встречи с каждым человеком из большой группы.

9. Когда вы заходите в метро, то садитесь в конце лавки, а не посередине

Если появляется такая возможность, интроверты, как правило, избегают окружения людьми со всех сторон.

“Мы любим садиться в тех местах, откуда можем пойти, когда нам захочется, – говорит Демблинг. – Когда я иду в театр, я хочу занять место около прохода или позади”.

10. Вы начинаете “закрываться” после того, как были активными на протяжение длительного времени

Вы начинаете уставать и не реагируете ни на что после того, как слишком долго вели активную жизнь? Вероятно это так, потому что вы стремитесь сохранить свою энергию.

Всё, что интроверты делают во внешнем мире, заставляет их расходовать энергию, после чего им придется вернуться и пополнить запасы в спокойной обстановке, говорит Демблинг.

11. У вас отношения с экстравертом

Это правда, что противоположности притягиваются, и потому интровертов часто привлекают общительные экстраверты, которые заставляют их весело проводить время, а не вести себя слишком серьёзно.

“Интроверты иногда обращают внимание на экстравертов, потому что они тоже хотели бы весело проводить время”.

12. Вы предпочитаете быть экспертом в одной сфере, чем пытаться сделать всё и сразу

Согласно с мнением Олсен Ланей, главные принципы мышления, которые управляют интровертами, позволяют им сосредоточиться и некоторое время думать о конкретных вещах. Потому они ориентируются на изучение одного предмета и усовершенствовании своих навыков.

13. Вы активно избегаете любых шоу или игр, которые могут быть связаны с участием аудитории

В самом деле, бывает ли что-то более пугающее?

14. Вы не всегда отвечаете на звонки – даже от друзей

Интроверты могут не ответить на звонок даже от тех людей, которых любят, но обязательно им перезвонят, как только будут готовы к этому морально.

“Телефонный звонок для меня – это нечто подобное тому, как кто-то выскакивает из-за шкафа и кричит “буу!” Я действительно люблю долге телефонные разговоры с друзьями, но не тогда, когда они сваливаются на меня с неба”.

15. Вы замечаете детали, которых не видят другие

Положительная сторона того, что интроверты умеют пребывать в глубоких раздумьях, состоит в том, что это позволяет им замечать то, что не удаётся окружающим. В ходе исследования было выявлено, что у интровертов наблюдается более высокая мозговая активность при обработке визуальной информации, по сравнению с экстравертами.

16. Вы постоянно ведёте внутренний монолог

“Экстраверты не ведут такого же внутреннего монолога, как это делае мы, – говорит Олсен Ланей. – большинству интровертов необходимо сначала подумать, а уже потом говорить”.

17. У вас низкое кровяное давление

Японское исследование, проведённое в 2006 году, показало, что интроверты, как правило, имеют более низкое кравяное давление, чем их коллеги-экстраверты.

18. Начиная с 20 лет, вас называют “древней душой”, мудрым не по годам

Интроверты замечают и запоминают большое количество информации, и они всегда думают, прежде чем что-то сказать, и это позволяет им выглядеть умнее других.

“Интроверты аналитичны и склонны долго размышлять, – говорит Демблинг. – Это помогает им казаться мудрыми”.

19. Вы не ощущаете эмоционального подъёма от своего окружения

Говоря нейрохимически, большие вечеринки – не для интровертов. Экстраверты и интроверты значительно отличаются в том, как их мозг проводит впечатление через центры удовольствия.

Исследователи выявили, что экстраверты чаще всего связывают достижение чувства эйфории с приливом дофамина из среды, в которой они находились. Интроверты, наоборот, не ассоциировали чувства со своим окружением.

20. Вы видите картину целиком

Когда Карл Юнг описывал образ мышления интровертов, он объяснил, что они более заинтересованы в идеях и в общей картине, а не в фактах и подробностях. Конечно, многие интроверты добиваются заметных успехов в выполнении заданий с большим количеством деталей, но они чаще имеют склонность к восприятию боле абстрактных понятий.

“Интроверты в самом деле наслаждаются абстрактными обсуждениями”, – подтверждает Демблинг.

21. Вас часто просят “выйти из оболочки”

Многие интровертные дети думают, что с ними происходит что-то “не то”, если они по своей природе менее открыты и напористы, чем их ровесники. Интроверты-взрослые часто рассказывают, что когда они были детьми, им часто говорили выйти со своей “раковины” или начинали больше участвовать в жизни класса.

22. Вы – писатель

Интроверты, в большинстве случаев, лучше общаются в письменной форме, чем при личной встрече, и многих из них привлекает уединённая, творческая письменная работа. Большинство интровертов – как, например, автор “Гарри Поттера”, писательница Джоан Роулинг – говорит, что они чувствуют себя наиболее креативными, когда у них есть время, чтобы побыть наедине со своими мыслями.

23. Вы чередуете этапы работы и одиночества с периодами социальной активности

Интроверты могут двигаться вокруг своей интровертной “установки”, которая предполагает, что они должны найти баланс между своим одиночеством и общественной деятельностью.

Но, как утверждает Олсен Ланей, когда они двигаются слишком много (а возможно даже перенапрягаются, слишком долго вращаясь в обществе и бизнесе), то испытывают стресс, и им необходимо вернуться назад к уединению.

Это может проявляться в периодах повышенной социальной активности, а потом балансировании его с периодом внутреннего уединения.

“У них есть особенные точки восстановления, которые, кажется, коррелируют с тем, насколько сильно они взаимодействуют с окружающими. У всех нас есть наши собственные циклы”.

Источник

Источник: https://human-being.space/humeaning/23-priznaka-kotorye-vydayut-v-vas-introverta

Сколько есть типов интровертов и как их распознать?

Скорее всего, многие из вас считают, что смогут с легкостью выделить из толпы интроверта. Однако это не так легко, как кажется, ведь существует несколько типов таких личностей, и все они обладают уникальными качествами.

Для тех из вас, кто еще не знает, кто такой интроверт, нужно напомнить, что это человек, который любит одиночество. Только тишина и спокойствие заряжают его необходимой энергией.

Противоположностью интроверта является экстраверт – жизнерадостный, общительный человек. Зачастую интроверты пренебрегают людьми и всячески увиливают от социальных взаимодействий. Практически у каждого из нас есть друг, который подходит под это описание.

Однако существует несколько типов интровертов, о которых вы, возможно, никогда ранее не слышали.

Не каждый человек может с точностью сказать, экстраверт он или интроверт. Хотя это может показаться не таким сложным, но большинство действительно попадает в зону между интровертом и экстравертом. Это затрудняет возможность определить, к какому типу вы относитесь.

Недостаток кальция – почему минерал не усваивается? Кто убивает мечты бизнесмена? 30 самых умных звезд Голливуда

Вот те четыре типа интровертов, о существовании которых вы, скорее всего, не знали.

Социальный интроверт

Этот тип довольно распространен. В принципе, такие личности совсем не против проводить время в группах с небольшим количеством людей, они открыты к социальным взаимодействиям. Однако когда их так называемый социальный сок заканчивается, они идут домой и перезаряжаются.

Они весьма лояльно относятся к социальным взаимодействиям, но предпочитают небольшие компании друзей вместо шумных вечеринок, где полно незнакомцев. С этим типом все понятно.

Мыслительный интроверт

Наверняка вы встречали таких людей. Зачастую это спокойные личности, которые сидят в кафе на самых удаленных местах и молча смотрят на людей. Это и есть мыслительный интроверт. Такие люди часто очень креативны и поэтичны. Они предпочитают проводить время в одиночестве, о таких говорят, что они сами себе на уме.

Как сохранить глаза здоровыми: простые советы Как стать ближе к своей половине? 19 чудес природы, которые могут вскоре исчезнуть

Зачастую такие люди не избегают социальных мероприятий, но они определенно не стремятся быть в центре внимания. Они с легкостью идут на контакт, участвуют в различных мероприятиях, но в основном сидят и занимаются самоанализом и наблюдают за окружающими. Большинство мыслительных интровертов по профессии писатели, поскольку они очень креативны и наблюдательны.

Сдержанный интроверт

Этот именно тот тип интровертов, который часто предпочитает работать самостоятельно во время групповых проектов, так как ему требуется больше времени на раскачку. Прежде чем приступить к работе над новым проектом, им нужно все хорошенько взвесить, и на это уходит очень много времени. То же самое происходит и в повседневной деятельности. Эти люди, как правило, не жаворонки.

Они ищут объяснение всему на свете. А все потому, что им нужно учесть всевозможные последствия, прежде чем приступать к каким-либо действиям. Если среди ваших знакомых есть такой человек, вы можете добавить, что он часто раздражает своим поведением окружающих, не так ли?

Тревожный интроверт

Часто этот тип интроверта любыми путями избегает социальных взаимодействий, потому что он очень нервничает. Хотя это не всегда так, многие тревожные интроверты страдают от социального беспокойства. Они часто уходят и молчат, предпочитая держаться дальше от общественных мероприятий. У них есть свой круг общения. В основном это два близких друга, не более.

Как держать дом в чистоте, если вы не любите убираться? Чего не нужно стыдиться в отношениях? На что способна Барби?

Тревожные интроверты замыкаются в себе, потому что они, как правило, очень застенчивы и не уверены в своих собственных навыках.

Более точный способ определить и понять ваш тип личности

Если вы еще не прошли тест на тип личности, специалисты настоятельно рекомендуют вам это сделать. Это не займет много времени, но пригодится в жизни. Этот тест невероятно информативен и поможет вам полностью понять свой тип личности и людей, с которыми вы должны строить дружеские и романтические отношения.

Поскольку все мы разные и выросли на основе нашего опыта и отношений, нам может быть трудно понять самих себя и окружающих нас людей.

Как общаться с разными типами интровертов

Мало того что тест на определение типа личности поможет вам лучше понять типы интровертов, вы также лучше поймете себя и других людей.

Иногда мы разочаровываемся в наших сверстниках, потому что у них совершенно не такие нравы или идеалы, как у нас. Иногда на этой почве у нас возникают конфликты.

Важно научиться понимать и принимать свои чувства и чувства другого человека, и только тогда мы сможем понять, что делает нас такими, какие мы есть. Время от времени мы должны ставить себя на место другого человека.

Перед тем как вас разозлит тревожный интроверт, потому что он отменяет встречу с вами в самый последний момент, подумайте, как он себя чувствует. Ничего не поделаешь.

Наверняка он отменяет встречу не для того, чтобы причинить вам боль.

Как только мы найдем время, чтобы понять себя и своих близких, нам нужно разрушить барьеры и построить мосты для общения.

Теперь, когда вы знаете все об интровертах и как распознавать типы личности, жить станет намного проще.

Источник: https://HochyVseZnat.ru/skolko-est-tipov-introvertov-i-kak-ih-raspoznat.html

Интроверт и экстраверт: кто это, отличия этих типов личности

Каждый человек относится к определённому психологическому типу. Существует несколько популярных классификаций такого плана, но чаще всего личностные типы делятся на интровертов и экстравертов. Кто такие экстраверты и чем они принципиально отличаются друг от друга.  Много десятилетий назад  ответить на эти вопросы пытались психологии Айзенк и Юнг.

Интроверты: кто это и чем отличаются

Под интровертами следует понимать такой тип личности, который терпеть не может суету, шумиху, громкие звуки и чрезмерное количество людей вокруг. Ему претит проявление публичности в любом виде.

Всё внимание интроверта направлено на себя, свой внутренний мир, собственные эмоции и переживания. Ему сложно раскрыться с другими людьми, даже близкими родственниками или друзьями.

Он сторонится общения в принципе, предпочитая ему одиночество и находя в нём особую прелесть.

Особенности психотипа

Каковы же другие особенности этого психотипа? Вот только наиболее яркие из них:

• застенчивость;
• замкнутость;
• ориентированность на собственные эмоции, фантазии, размышления, переживания и ощущения.

Для них источник энергии — внутренний мир. Вдохновение они находят не только в собственных мыслях, но и идеях других людей. Они «подпитываются» впечатлениями и эмоциями. Вся энергия у такого личностного типа находится в законсервированном состоянии. Они не привыкли раздаривать её и тратить впустую.

Именно поэтому всё внешнее, включая общение, праздники, различные мероприятия, переносятся ими крайне сложно. Внешнее перевозбуждает их, что вызывает не только дискомфорт, но и раздражение, отторжение, неприятие. Всё это им кажется слишком наигранным и чрезмерным. Как результат интроверты могут казаться очень нервными, агрессивными, какими-то дёрганным или, напротив, вялыми и апатичными.

Для них собственные мысли, идеи и фантазии в разы важнее происходящего во внешнем мире. Вот почему социальные контакты такие люди стремятся свести к минимальной отметке. В противном случае они будут чувствовать себя опустошёнными, разбитыми, больными.

Положительные стороны интровертов

При этом нельзя выделять только отрицательные стороны такого типа личности. Интроверты обладают прекрасными качествами:

• богатая фантазия;
• умение объективно смотреть на все вещи и события;
• стойкость;
• упорство;
• умение сосредотачиваться и максимально глубоко анализировать;
• не отрекаться от работы и делать все идеально.

Они умеют и любят работать в творческом направлении. При этом свои энергетические способности они легко уравновешивают, не распыляясь на всё и сразу.

Интроверты тщательно продумывают каждый свой шаг. Но все ошибки и неприятные ситуации они переживают слишком долго, часто к ним возвращаются мысленно и корят себя за промахи.

Люди, которые относятся к такому типу личности, не склонны к спонтанной болтовне. Если они идут на общение, следует понимать: у них есть определённая цель и они решили её достичь.

Также эти люди очень терпеливы. Интроверты наблюдательные, целеустремлённые, ответственные. Обычно все свои эмоции они держат под контролем и не выплёскивают на публику.

Что примечательно, одиночество, замкнутый образ жизни и нелюдимость вовсе не воспринимаются самими интровертами как некое наказание. Им некогда грустить в одиночестве. Для них возможность остаться наедине с самими собой — целый мир, полный ярких красок и фантазий. Так что не стоит их жалеть!

Но психологии отмечают, что люди, которые относятся к этому личностному типу, нередко ощущают странное чувство вины перед окружающими. Они как будто винят себя в том, что их природа такова. При этом экстраверты, которые являются полной противоположностью этого типа, совершенно не понимают интровертов.

Идеальная профессия для интровертов

Представителям этого психотипа бывает не просто найти жизненное предназначение. Ведь по своей сути они не просто трудоголики, но и настоящие перфекционисты. Им важно всё делать идеально, точно в срок и без ошибок.

Но что самое важное, они строги не только к себе. Полной самоотдачи они не просто ждут, но и требуют от окружающих. Неудивительно, что работа в большой команде не для них.

Если уж и приходится работать в коллективе, то только в маленьком.

Самые яркие интроверты предпочитают работать в одиночку и выбирают профессии, которые не предполагают наличия коллег. Наиболее глубокие представители этого психотипа выбирают работу на дому. Ведь сама мысль о нахождении в течение целого дня среди людей, которые постоянно что-то советуют, спрашивают, требуют, просто невыносима для интровертов.

Им проще выбирать те направления, где общение с коллегами и встречи с начальством сведены к минимуму. Среди таковых профессий стоит отметить:

• фрилансеров;
• писателей;
• художников;
• программистов;
• композиторов;
• менеджеров социальных сетей.

• Также достаточно комфортно таким людям будет работать бухгалтером, лесничим, библиотекарем, учёным или научным сотрудником.
• Но вряд ли такие люди смогут стать политиками, певцами, учителями, продавцами.

Кто такие экстраверты: объясняем простыми словами

Кардинально отличаются от интровертов экстраверты. Это психологический тип напоминает батарейку, но питается он не от собственных эмоций и идей, а от внешнего мира.

Особенности психотипа

Такие люди не могут без постоянного общения, новых мест, встреч или действий. Сидеть дома для них подобно смерти. Родные стены навевают смертельную тоску и грусть. По своей природе они всегда не аккумулируют энергию, а растрачивают её.

Одиночество, длительные периоды ничегонеделания, вынужденное созерцание собственно мира или продолжительное нахождение в компании с одним человеком (даже самым родным и близким) лишают экстравертов сил.

Они опустошаются, становятся злыми, раздражительными и нервными.

Личное время представители этого психотипа не тратят на попытку понять смысл жизни. Он сосредоточен для них в действии и нахождении на публике. Рефлексии и самокопанию экстраверты предпочитают открытость миру, общение и обращённость во вне.

При этом не стоит ассоциировать этот психотип с болтунами и поверхностными, пустыми людьми. За яркой оболочкой может скрываться не менее интересное содержание. Такие люди также бывают очень глубокими, начитанными, образованными и ответственными. Просто они привыкли легко общаться, и им не составляет труда влиться в компанию.

Положительные стороны экстравертов

Также стоит отметить и другие положительные стороны экстравертов. К числу таковых относятся:

• сконцетрированность на результате;
• умение сопереживать;
• легкость самовыражения;
• умение действовать быстро и точно.

Да, представители этого психологического типа очень быстро возбуждаются. Они импульсивные, впечатлительные, разговорчивые. Они открыты и эмоциональны. Легко находят общий язык с незнакомыми людьми. Всегда могут поддержать беседу и ориентированы не на раздумья, а на действие.

Также экстраверты быстро реагируют. Они часто действуют бездумно и импульсивно. Их отличает склонность к авантюрам и риску. Но при этом им не составляет большого труда приспособиться к новым условиям и быстро почувствовать себя в них комфортно.

Среди таких людей очень много политиков и представителей публичных профессий. К числу экстравертов, если верить психологам, принадлежали Сталин, Петр Первый, Королёв, Хрущев, Ленин. Среди современников — Путин.

Но стоит справедливо отметить, что все положительные стороны такого психотипа справедливы только в том случае, если речь идёт не о проблемной экстравертности. В противном случае все плюсы просто перечёркиваются, так как проблемные экстраверты очень поверхностны. Они много болтают, но ничего не делают. Но это скорее исключение, нежели устоявшееся правило.

Среди основных особенностей этого психотипа стоит отметить общительность и эмоциональность. Такие люди не будут всё копить в себе. Обычно они высказываются прямо и точно. Если их что-то радует или веселит, они довольны. Когда злит или расстраивает, скрывать не будут.

Экстраверты часто интересуются многими вещами одновременно. Неудивительно, что среди их знакомых очень много людей. Причём, часто они совершенно из разных жизненных сфер. Но стоит помнить, что не всегда представители этого психологического типа искренне общаются с людьми. Нередко они просто демонстрируют заинтересованность.

Идеальная профессия для экстравертов

Жизнелюбие, активная жизненная позиция, невозможность усидеть на мете, общительность позволяют экстравертам хорошо проявить себя в самых разных жизненных сферах. Из них получаются:

• известные журналисты;
• выдающиеся политики;
• успешные бизнесмены;
• продавцы;
• гиды-переводчики;
• воспитателя и учителя.

Они могут стать востребованными докторами или другими медицинскими сотрудниками, менеджерами по рекламе, ведущими, организаторами праздников, адвокатами, военными или полицейскими. Из них получаются отличные спасатели и корреспонденты, администраторы и хостес.

Но стоит помнить, что основные психотипы иногда называют конвенциональными. То есть условными, общепринятыми, стандартными. Это может в равной степени относиться как к интровертам, так и к экстравертам. Пугаться такого определения не стоит.

Тут всё банально: если речь идёт о конвенциональном экстраверте, то кратко — это человек, направленный во внешний мир. Если об интраверте, то — во внутрь себя.

То есть об этом мы и рассуждали выше, когда давали кратко общую характеристику каждому типу личности.

И напоследок! Часто люди интересуются, настолько вероятна дружба или любовный союз между разными психотипами. Конечно, в таких отношениях будут сложности. Но люди могут дружить или создавать семьи, будучи разными типами личности. Тут главное — принимать друг друга такими, какими они родились. Но это правило «работает» в любых отношениях!

Источник: https://vsezdorovo.com/2018/12/kto-takie-introvert-i-ekstravert/

Чем различаются интроверты и экстраверты или каким человек может быть по типу личности

Сначала рассмотрим интровертов и качества, которые им присущи. А также, как устроены их взаимоотношения с собой и окружающими.

Общая характеристика

И в первую очередь нам надо дать понятие слову интроверт.

Интроверт — это тип личности, ориентированной в первую очередь на свой внутренний мир, в котором ей комфортнее, чем во взаимодействии с окружающей средой.

Для таких людей первичным является его внутреннее состояние, и любую информацию, поступающую извне, он пропускает через призму собственного восприятия.

Комфортно чувствовать себя такой человек может только наедине или с очень близкими для него людьми.

Тогда как в ситуациях, требующих взаимодействия с посторонними, ему приходится пересиливать себя, интроверт начинает напрягаться, пристально следить затем что говорить и что делать, а всё это требует очень много эмоциональной энергии.

Поэтому таких людей выматывают походы в людные места, и успокаивают спокойные привычные, в которых интроверт может погрузиться в свой мир.

Типы интровертов

Существует два типа интровертов: стабильные и нестабильные.

Стабильные интроверты — это флегматики, сильный и малоподвижный тип темперамента, они могут быть очень активны и общительны из-за чего их можно спутать с экстравертами, но в общении с ними вы можете заметить черту, которую нельзя переходить, они сохраняют комфортную им дистанцию. Ещё таких людей можно отличить по их поведению в стрессовых ситуациях, так как ещё недавно весёлый и разговорчивый интроверт резко превращается в молчуна дабы переварить эту проблему внутри себя.

Нестабильные интроверты — это меланхолики, кроме всех черт присущих интровертам, они обладают рядом других. Таких как слабый контроль над эмоциями, низкая самооценка, острая реакция на негатив, драматизирование событий, мнительность.

Всё типы темперамента врождённые, но некоторые учёные — психологи считают, что меланхолический тип имеет искусственное происхождение и идёт от неправильного воспитания и детских/подростковых психиатрам. Но не будем забывать, что это не самое распространённое мнение, ещё не получившее должного подтверждения.

Отношения с окружающим миром

Очень многие считаю, что интроверты плохо относятся к окружающим, но это далеко не так, многие из них питают самые светлые чувства к миру и всему в нём. Пусть сперва и кажется, что такой человек холоден и не воспринимает тёплое отношение собеседника, стоит проявить немного терпения и дать ему привыкнуть к вам.

Немаловажно то что интроверты любители докапываться до истины, и ищут смысл даже в мелочах, которые другим могут показаться незначительными. Не в их правилах относиться к проблеме поверхностно, интроверт всегда найдёт причины.

Слушать интроверт всегда любит больше чем говорить, и поэтому черпает множество информации из человека, который хочет открыться, тогда как о себе он расскажет вам не всё и далеко не сразу.

Такие люди большие ценители прекрасного и несмотря на бытующие мнение в большинстве своём очень интересные люди, склонные к творчеству. Они часто становятся писателями и художниками.

Да, интровертам присуща любовь к одиночеству и это совершенно нормально. Нахождение в толпе людей отнимает у них очень много сил, тогда как уединение позволяет собраться с мыслями, обдумать происходящие и сделать выводы.

Оказавшись в большом и шумном скоплении народа, например, на вечеринке, интроверт постарается поскорее уйти, или найдёт себе спокойное место где сможет подумать или пообщаться с одним-двумя людьми.

Подходящей работой для интроверта являются: менеджер социальных сетей, разработчик программного обеспечения, писатель, бухгалтер. То есть работа, которая не требует прямого тесного контакта с людьми.

Плюсы и минусы интроверсии

Люди, обладающие этим типом личности обычно верны своему слову, очень целеустремлённые и постоянные. Они умело владеют своим эмоциональным состоянием и упорны в достижении целей. Им присущ Перфекционизм, умение думать и сильные аналитические способности. А также интроверты уделяют внимание деталям и нюансам. И это всё, несомненно, плюсы.

Что же касается минусов, то тут следовало бы отметить плохую способность к расслаблению, и это часто приводит к истощению.

Ещё интроверсия предполагает наличие негибкого характера, по этой причине таким людям сложно идти на компромиссы и воспринимать чужую точку зрения.

Интровертам также свойственно зацикливание на негативных эмоциях, что плохо сказывается и на них самих и на отношения с окружающими.

Что нужно знать, общаясь с интровертами

Если вы хотите наладить отношения с человеком интровертом вам, возможно, придётся нелегко, но зачастую оно того стоит. Вам в помощь я приведу правила, которым надо следовать, чтобы не оттолкнуть от себя такого человека.

• Если хотите поговорить с ним, то спросите может ли он сейчас разговаривать.
• Помогите ему почувствовать себя в безопасности и расслабиться.
• Никогда не давите. Говорите спокойно без излишнего драматизма.
• Давайте ему побыть одному.
• Приглашая веселиться, делайте это спокойно и не настаивайте.
• Дайте понять, что цените его личность.
• Хвалите его положительные качества как интроверта.

Следуя этим несложным правилам, вам будет легче найти общий язык с таким человеком. Теперь чтобы понять, чем отличаются интроверт и экстраверт мы рассмотрим подробнее второй тип.

Кто такой экстраверт?

Общая характеристика

Этому типу личности наиболее важным считается происходящее вокруг него, а не его внутренние мысли и переживания. Мнение что экстраверты — это поверхностные, очень активные и болтливые чересчур расплывчато и оттого ошибочно.

Эти люди в первую очередь обращают внимание на общество, им не свойственно само копание, и это отражается на их поведении, лёгкости общения и отношении к разного рода ситуациям.

Распознать их можно даже по взгляду, всегда направленному прямо на собеседника. Они живут сегодняшним днём и думают в основном о том, что происходит прямо сейчас.

Экстраверт легко заводит новые знакомства, он общителен и открыт. От таких людей часто исходит инициатива, они легко берутся за дела, но не всегда доводят их до конца.

Внимание окружающих имеет очень большую ценность для таких личностей, поэтому их часто можно увидеть выступающими перед большой аудиторией. Быстрая адаптация практически к любому коллективу, является большим плюсом у такого человека.

Также экстравертам свойственна хорошая мимика и бурные жестикуляции.

И всё же вопреки бытующим мнениям люди с этим типом личности, бывают ранимы, они проявляют свои эмоции и понимают других людей, пусть и не всегда способны разобраться в себе.

Для экстраверта важна конкретика и прямота, недомолвки он не переносит. У такого человека всегда много друзей и знакомых, что ему и нравится.

Типы экстравертов

1. Логико-интуитивный. Имеет хорошую интуицию, быстро реагирует на ситуацию, работа для него на первом месте, чересчур доверчив, не всегда считается с чувствами других.
2. Логико-сенсорный. Прагматик, решительный и инициативный, любит участвовать в мероприятиях, очень плохо переживает критику и нарушение планов.
3. Этико-интуитивный. Подвержен всплескам эмоций как положительных, так и отрицательных, тяжело принимает решения, часто впадает в крайности, неусидчив, чувствует ложь со стороны окружающих.
4. Этико-сенсорный. Альтруист, очень общителен, чувствует настрой собеседника, суетлив, не прислушивается к интуиции, непритязателен.
5. Интуитивно-логический. Привязывается к людям, привлекает к себе внимание, не агрессивен, любит исследовать, часто меняет увлечения.
6. Интуитивно-этический. Хороший фантазёр, распознаёт людей на интуитивном уровне, неплохой психолог, уверенно действует в непредсказуемых ситуациях, не любит рамки и контроль.
7. Сенсорно-логический. Имеет твёрдый стержень, любит чтобы ему подчинялись, замечательный стратег, хороший лидер, любит публичность, плохо налаживает личные отношения.
8. Сенсорно-этический. Разбирается в людях, легко находит их слабости и умело этим пользуется, не подпускает людей близко к себе, любит большие компании и не любит быть наедине с кем-то, привередлив, капризен.

Любой из экстравертов может иметь чисты тип, но чаще встречаются смешения двух -трёх в одном человеке.

Плюсы и минусы экстраверсии

Но также имеются и минусы. И самым главным из них является потребность в общении, экстраверты очень плохо переносят одиночество. Ещё людям этого типа очень сложно понять самих себя. Они бывают неосмотрительны, и безрассудны что порой приводит их к неудачам.

Как общается с экстравертами

• Не стоит оставлять их одних, особенно надолго.
• Оказывайте побольше внимания
• Чаще хвалите и говорите комплименты
• Давайте им проявлять инициативу

В большинстве случаев этих действий будет достаточно чтобы ваш экстраверт чувствовал себя с вами хорошо.

Теперь, когда мы разобрались кто такой экстраверт и, кто такой интроверт мы можем сравнить их. В этой таблице приведены сравнения только прямо противоположных качеств.

Экстраверты Интроверты

Легко заводят знакомства	Сложно сходятся с людьми
Говорят то что думают	Думают прежде чем сказать
Обращают больше внимания на мир вокруг	Больше озабочены своим внутренним миром
Любят большие компании	Любят быть одни
Плохо переносят одиночество	Комфортно чувствуют себя в одиночестве
Легко адаптируются к новым ситуациям	Долго привыкают к переменам в ситуации
Не терпят однообразия	Любят стабильность
Быстро переключают внимание	Хорошо концентрируются
Имеют множество увлечений	Сосредотачиваются на чем-то одном
Хорошо говорят	Хорошо слушают
Показывают всё свои эмоции	Держат свои эмоции при себе
Отдыхают общаясь с людьми	Отдыхают наедине с собой
Любят активные действия	Предпочитают размышлять
Спонтанны	Предсказуемы
Открыты в общении	В общении держат дистанцию

Если вы внимательно прочитали эту статью, то теперь вам будет проще распознать интроверт или экстраверт, тот или иной человек.

Но не стоит забывать, что если есть две противоположности, то будет и что-то среднее, в этом случае существует третий тип личности, амбиверт, который сочетает в себе качества первых двух типов, но об этом подробнее в других статьях.

Источник: https://psiho.guru/terminy/ekstravert-ili-introvert-kto-oni-i-chem-otlichayutsya.html

Кто такой интроверт и экстраверт простыми словами?

По характерным чертам человека, особенности поведения с окружающими, в стрессовых ситуациях несложно определить тип личности. Интроверт и экстраверт – основные психотипы, амбиверт – промежуточный. Специальные тесты помогут разобраться в собственном характере, лучше узнать друзей и супругов.

Определить психотип экстраверта или интроверта можно с помощью специальных тестов

Что значит экстраверт и интроверт?

 Экстраверт и интроверт  – антиподы, абсолютно противоположные психотипы личности, впервые определения ввёл Юнг и Айзенк. Основная разница заключается в отношении к внешнему миру и направленности внутренней энергии.

Экстраверт

Простыми словами, экстраверт – это человек, энергия которого направлена наружу, ему всегда больше интересно, что происходит вокруг, а не внутри него, по темпераменту сангвиники или холерики.

Такие люди любят быть в центре внимания, общительны, легко строят дружеские отношения, плохо переносят одиночество, у них активная мимика и жестикуляция. Своего рода это энергетические вампиры, которым постоянно требуется эмоциональная подпитка от окружающих.

Экстраверты жизнерадостные люди, их энергия направлена на внешний мир

Конвенциональный экстраверт – предпочитает чётко структурированную деятельность, избегает напряжённых и неопределённых ситуаций, консервативен. Высоко ценит материальное положение, общественный статус. Но таких представителей среди подобного типа немного.

Дети-экстраверты отличаются повышенной возбудимостью, это всегда заводилы, лидеры и душа компании, независимо от возраста очень любознательные, подростки быстро находят общий язык с любым человеком.

Чтобы не нарушить психику таких детей, родителям нужно больше разговаривать с ребёнком, интересоваться его мнением, высказывать своё виденье, никогда не запирать одного в комнате даже в виде наказания.

Интроверты

Интроверты направляют энергию внутрь себя, подпитываются собственными эмоциями и переживаниями. Не любят многолюдные компании, шумные места, предпочитают уединение, могут нормально общаться только с людьми, которые для них что-то значат. По темпераменту – флегматики или меланхолики.

Интроверты замкнуты в себе

Нестабильный интроверт – особый тип личности, их часто называют милыми психами, среди них много творческих людей. С одной стороны, таким людям требуется покой и забота, с другой – признание и одобрение. Самая знаменитая представительница – Мэрилин Монро.

Стабильный интроверт отличается упрямством, всегда идёт к намеченной цели, ошибки и неудачи их не останавливают, они делают выводы и двигаются дальше.

Дети-интроверты застенчивые, долго обдумывают свои поступки и действия, предпочитают игры в одиночестве общению со сверстниками. Родителям не стоит пытаться переделать характер, это может привести к истощению нервной системы. Чтобы такой ребёнок нормально развивался, у него должно быть личное пространство, время для размышления в тишине и уединении.

Поведенческая характеристика не позволяет точно определить психотип. Среди интровертов много хорошо социально адаптированных личностей с лидерскими качествами. А у экстравертов не всегда обширный круг знакомых и нормальная реакция в стрессовых ситуациях.

Отличие между экстравертом и интровертом

Чтобы точнее разобраться в психологии человека, специалисты разделили экстравертов и интровертов на несколько типов, что позволяет сравнить их и  чётко увидеть основные различия.

Тип	Экстраверт	Интроверт
Этико-сенсорный	Повышенная эмоциональность, может легко обидеть человека, сильно переживает из-за критики, часто выполняет важные дела в последний момент.	Самые важные вещи – нравственность и мораль, тщательно скрывает эмоции, аккуратист. К людям относится с недоверием, в работе добросовестен, но малоэффективен.
Интуитивно-этический	Хорошо развиты лидерские и артистические качества, моногамен в любви, имеет небольшой круг близких друзей.	Мечтатель и фантазёр, результат и желание работать полностью зависит от настроения. Не проявляет инициативу, плохо справляется с бытовыми и хозяйственными вопросами. Хорошо чувствует людей.
Логико-сенсорный	Добивается цели любыми путями, хорошее чувство юмора, позитивное отношение к жизни, любит спорить и всё планировать.	Всегда чётко следует правилам, усидчив, легко выделяет главное в работе. Требователен к себе и окружающим.
Интуитивно-логический	Не приемлет чужого мнения, не умеет подчиняться, отзывчив, любит свободу и комфорт.	Скептик и критик с хорошо развитой интуицией. Часто происходят эмоциональные срывы.
Сенсорно-логический	Присуща частая и резкая смена настроения, хороший организатор, стратег.	Не показывает свои эмоции, постоянно стремится к гармонии во всём. Скрупулёзен, дотошен, недоверчив.
Логико-интуитивный	Хладнокровен, энергичен, всегда планирует своё время. Любит путешествовать и преодолевать препятствия, плохо решает бытовые проблемы.	Аналитик, пунктуален, аккуратен, всегда пытается вникнуть в самую суть. Держит дистанцию, предпочитает интеллектуальное общение.
Сенсорно-этический	Манипулятор, всеми путями стремится к славе и власти. Заботиться о близких, любит комфорт, неплохо готовит.	Не любит негатива, коммуникабелен, хорошо разрешает споры. Быстро увлекается новым делом, но также быстро теряет к нему интерес. Живёт только сегодняшним днём.
Этико-интуитивный	Любит драматизировать ситуацию, постоянно требуется подпитка новыми эмоциями. Хорошая интуиция, художественный вкус. Часто бывает тираном по отношению к близким.	Очень эмоционален, ценит традиции и нравственные нормы. Не переносит насилия, очень осторожен, плохо справляется с бытовыми проблемами.

Психолог Колин де Янг нашёл физиологические различия между типами личности. При экстраверсии активно работает дофаминовая система, для поддержания эмоционального баланса постоянно требуется внешнее подкрепление, одобрение окружающих.

При интроверсии синтезируется много ацетилхолина – нейромедиатор сильно реагирует на внешние раздражители, при перевозбуждении наступает усталость и апатия.

Могут ли черты обоих типов сочетаться в одном человеке?

 Амбиверт  – среднее между экстравертом и интровертом, сочетает в себе одновременно черты характера обоих типов. Активность сменяется тягой к одиночеству, может работать в самостоятельно или в коллективе, легко адаптируется к любым условиям.

Основные черты характера:

• легко переходит из одного психологического состояния в другое;
• имеет хорошую интуицию, неплохо разбирается в людях, становится замкнутым, если чувствует неискренность собеседника;
• внимателен к людям, всегда сопереживает и готов оказать моральную поддержку;
• умело использует внутреннюю и внешнюю энергию.

Длительное нахождение в обществе утомляет амбиверта, а продолжительное одиночество вызывает чувство подавленности, угнетённости, недовольства собой.

Как определить тип личности?

 Тест Айзенка  – одна из наиболее популярных и точных методик определения типа личности и темперамента, содержит 101 вопрос.

Для определения темперамента существует тест Айзенка

Описание шкал:

• психотизм – определяет уровень конфликтности;
• экстраверсия – показывает преобладание интровертированного или экстравертированного типа;
• нейротизм – определяет уровень психической неустойчивости;
• честность – тест содержит 9 вопросов, которые помогают определить, насколько человек правдив и адекватно оценивает себя.

Как определить темперамент

Тип	Показатели
Сангвиник	Высокие баллы по экстраверсии и низкие по нейротизму.
Флегматик	Низкие значения по шкале нейротизма и экстраверсии.
Холерик	Высокие показатели экстраверсии и нейротизма.
Меланхолик	Низкие баллы по шкале экстраверсии и высокие по нейротизма.

Совместимость экстраверта и интроверта

Интроверты в дружбе и любви ведут себя рассудительно, им нравятся романтические ужины, спокойные задушевные беседы. Но если человек с таким психотипом действительно влюблён, он способен на подвиги.

Темперамент интроверта и экстраверта совместимы для дружеских и любовных отношений

Чтобы завоевать интроверта, придётся приложить немало усилий, но в результате вы получите верного и любящего спутника жизни. Для многих женщин такой супруг – настоящая находка, он всегда будет внимательно слушать.

Экстраверты характеризуются любовью к публичности, но при этом любят проводить время с любимым человеком наедине, с ними не скучно, они не сторонники активного отдыха. Часто заставляют ревновать вторую половинку, но не потому, что им хочется новых ощущений, а из-за постоянной потребности во внимании.

Как общаться с представителями разных психотипов

Интроверты	Уважать личное пространство и желание побыть в одиночестве, не торопить, не перебивать, не заставлять смущаться при посторонних. Если вы хотите поговорить с таким человеком, спросите, удобно ли это сделать в данный момент, старайтесь вести беседу спокойным голосом, без излишней эмоциональности.
Экстраверты	Чаще хвалить, особенно на публике, выслушивать до конца, не унижать, делать сюрпризы.

Плюсы и минусы экстраверсии и интроверсии

Характеристики	Экстраверт	Интроверт
Положительные	Хороший лидер и оратор	Упорство, целеустремлённость, наблюдательность, уравновешенность, хорошо развито воображение и аналитические способности. Умеют контролировать эмоции, всегда держат слово, реалистично и здраво оценивают обстановку.
Отрицательные	Вспыльчивость, неусидчивость, берётся за несколько дел одновременно, но не доводит их до конца.Ими легко манипулировать,  несложно ввести в заблуждение.Поверхностные, не вникают в суть дела, интересуются только процессом.	Сложно работать в коллективе, перфекционизм, скрытность, социофобия. Интроверты – трудоголики, очень строгие управленцы, сложно идут на компромиссы, часто зацикливаются на негативных эмоциях. Не умеют расслабляться, что часто становится причиной нервного и физического истощения, стрессов, депрессий.

Может ли интроверт стать экстравертом?

Юнг считал, что экстравертность и интровертность – врождённые черты характера, с этой теорией согласны и современные психологи.

Но иногда под воздействием внешних обстоятельств психотип может меняться, такое часто происходит с экстравертами, которым приходится работать дома или в одиночестве. Постепенно они привыкают к размеренному и спокойному образу жизни, начинают находить прелесть в отсутствии постоянного общения.

Изменение темперамента возможно под воздействием внешних факторов

Современный мир суров к интровертированным людям, успешный человек должен быть ярким, харизматичным, уметь производить впечатление и привлекать внимание. Интровертам, которые хотят преуспеть, приходится подстраиваться под социальные рамки.

Но практически всегда личностные изменения носят кратковременный характер, если обстоятельства поменяются, человек вернётся в своё первоначальное состояние.

Слабый тип нервной системы формируется в результате воспитания в излишне авторитарной семье, психологических травм в детском и подростковом возрасте.

Кто лучше – экстраверт или интроверт? Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку у каждого психотипа есть сильные и слабые стороны. Идеальным можно назвать амбиверта, поскольку он легко адаптируется под разчные ситуации. Но развить недостающие качества, или научиться сдерживать свои эмоции под силу каждому человеку.

Психические заболевания

Источник: https://lechusdoma.ru/introvert-i-ekstravert/

Разница между интровертом и экстравертом

Все люди разные. Если один человек обожает шумные вечеринки и новые знакомства, то другой предпочитает коротать вечера в одиночестве, сидя в уютном кресле у камина.

Каждый выбирает для себя наиболее комфортную зону существования в зависимости от склада характера и психологических особенностей личности. С этой позиции различают два типа людей.

В данной статье мы рассмотрим, чем отличается интроверт от экстраверта.

• Содержание статьи

Интроверт – человек, сосредоточенный на своем внутреннем «я». Не склонен к общению, с трудом устанавливает контакты с окружающим миром. Отличается замкнутостью и созерцательностью. Слово происходит от немецкого introvertiert, что переводится как «обращенный внутрь».

Понятия интроверсия и экстраверсия были введены Карлом Юнгом в начале XX века, с тех пор данные термины активно используются в психологии. Ими определяются типы личностей в зависимости от поведенческих особенностей человека. Сам Юнг полагал, что эти качества являются врожденными.

То есть по недавно родившемуся малышу можно понять, к какому типу он относится. Справедливость подобного суждения не доказана по сей день, но с практической точки зрения оно вполне применимо.

Согласно наблюдениям ученых, тип личности действительно проявляется очень рано и не изменяется на протяжении всей жизни.

Интроверт

Экстраверт – человек, обращенный к объектам внешнего мира. Отличается общительностью, дружелюбием и энергичностью. С легкостью контактирует с людьми, заводит новые знакомства. Дословно термин экстраверт можно перевести как «обращенный наружу». Для полноценной жизнедеятельности таким людям нужна постоянная энергетическая подпитка, которую они черпают в окружающем мире.

Экстраверт

Сравнение

Рассмотрим психологические особенности каждого типа личности. Интроверты получают энергию из собственного внутреннего мира идей, впечатлений и эмоций. Контакты с внешним окружением быстро повергают их в состояние перевозбуждения, вызывают неприятное чувство «переполненности». Следствием этого становится либо издерганность, либо, напротив, апатия.

Таким образом, для нормального существования интровертам просто необходимо ограничивать социальные контакты. Однако время, проведенное в одиночестве, должно дополняться периодическими выходами в свет. В противном случае человек потеряет связь с внешним миром и попросту замкнется в себе.

Вполне очевидно, что круг общения таких личностей является достаточно узким и ограниченным.

Что же касается экстраверта, то он заряжается энергией от внешнего мира: от людей, действий, мест и вещей. Затяжные периоды бездействия, одиночества или общения лишь с одним человеком повергают их в депрессию, лишают смысла существования. Поэтому экстраверты стремятся к разнообразным контактам, расширению круга друзей и знакомых.

Люди такого психологического склада находятся в эпицентре жизненного круговорота. Они просто обожают толпу и всеобщее внимание. Экстраверты сконцентрированы на результатах и твердо идут к поставленным целям. У них попросту нет времени, чтобы заглянуть внутрь себя.

Жизнь таких людей можно сравнить с гонкой за новыми эмоциями и впечатлениями.

Еще одно отличие интроверта от экстраверта заключается в том, что первый смотрит вглубь вещей. Коснувшись какого-либо нового явления, он стремится постигнуть его суть. Такие люди не ищут разнообразия, они получают максимум из немногого. Еще одним отличительным признаком интроверта считается долгое «пережевывание» информации.

Тогда как представители второго типа выбирают широту, а не глубину. Они стремятся охватить все и сразу, обрести как можно больше впечатлений. Люди данного психологического склада смотрят на вещи и события поверхностно, не вникают в их суть. Экстраверты получают информацию из окружающего мира и, не стремясь переработать ее, начинают искать новые эмоции.

Они испытывают невероятное возбуждение от всего неизведанного.

Мы привели развернутый ответ на вопрос, в чем разница между интровертом и экстравертом. Попытаемся резюмировать изложенную информацию.

Таблица

Интроверт	Экстраверт
Человек, сосредоточенный на своем внутреннем «я»	Индивид, обращенный к объектам внешнего мира
Замкнут, тяжело идет на контакт	Общителен и дружелюбен
Одиночество необходимо ему для восстановления жизненных сил	Одиночество повергает его в депрессию, лишает смысла существования
Узкий круг общения	Имеет множество друзей и знакомых
Смотрит вглубь вещей, постигает их суть	Ориентирован на широту, смотрит на вещи поверхностно
Долго переваривает полученную информацию	Не переработав информацию, начинает искать новые впечатления
Получает максимум из немногого	Стремится к разнообразию

Источник: https://TheDifference.ru/chem-otlichaetsya-introvert-ot-ekstraverta/

8 отличий интроверта от экстраверта

Один из популярных запросов в интернете: чем отличаются экстраверты от интровертов. Экстраверсия и интроверсия – две стороны одной медали, а точнее особенности темперамента. В жизни встречаются оба типа.

Очевидно, что для продуктивного социального взаимодействия необходимо знать особенности и отличия интровертированного и экстравертированного темперамента.

Подобное знание позволяет лучше понимать друг друга и предупреждать конфликты.

Направленность энергии

Самое главное отличие – направленность энергии. Экстраверты транслируют свои внутренние силы вовне, они заряжают своей энергией и заряжаются сами только в момент взаимодействия с другими людьми. Одиночество действует на экстраверта гнетуще.

Интроверт направляет все свои силы вглубь самого себя. Социальное взаимодействие выматывает интровертов. Они могут заражаться от экстравертов и становиться похожими на них, но не заряжаться. Набираются сил интроверты только наедине с собой, занимаясь любимым делом или рассуждая о чем-то.

Речь и мышление

Экстраверты очень болтливы, чего нельзя сказать об интровертах. Экстраверты говорят сразу все, что думают. Интроверты же долго анализируют информацию, продумывают все «за» и «против», ценность и значимость слов и только потом говорят. И то не всегда. В общем, интроверты молчаливее экстравертов. Они никогда не говорят просто так или чтобы поддержать разговор, разбавить обстановку.

Увлечения

Так как экстравертам жизненно необходимо социальное взаимодействие, то и увлечения у них социальные, компанейские: поход в кафе, командный вид спорта, поход в боулинг или клуб и т. д. Чем больше людей, тем лучше себя чувствует экстраверт. Еще одна особенность относительно хобби и увлечений – экстраверт их часто меняет, поверхностно чем-то интересуется.

Для интроверта лучший отдых наедине с собой: чтение книги, рисование, прогулка, игра на музыкальном инструменте. Интроверты увлекаются чем-то глубоко, стараются докопаться до сути, всесторонне изучить вопрос. Они не любители шумных тусовок и компаний.

Социальная избирательность

Что касается дружбы и любви, то экстраверты нацелены на количество, а интроверты на качество. То есть у экстравертов много друзей и знакомых, но близких и глубоких отношений мало. Интроверты же отдают предпочтение одному-двум людям, с которыми поддерживают глубокие и продолжительные отношения.

Обучение и труд

Экстраверты ценят объем знаний и широту опыта, разнообразие и смену видов деятельности. Чем больше поле для действий – тем лучше. Интроверты же предпочитают упорно и детально углубляться в один вопрос. Им сложно быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, выполнять одновременно несколько задач.

Реакция возбуждения

В психике каждого человека проходят реакции возбуждения и торможения. Возбуждение – ответная активность мозга на внешний раздражитель. У интровертов реакция возбуждения выше, они гораздо чувствительнее экстравертов. Неожиданный звонок, непривычный яркий вкус, яркий свет могут выбить интроверта из колеи. Потому они стараются все планировать, чтобы подготовиться и знать, чего примерно ожидать.

Эта же особенность обуславливает поисковую активность экстравертов. Новые знакомства, приключения, эксперименты, новые увлечения – все это поиск новых ощущений, сильных раздражителей, способных подарить им возбуждение. Экстраверты больше склонны к риску и азарту, в общем, поиску острых ощущений.

Эмоции и разум

Несмотря на всю свою чувствительность и легкую возбудимость, интроверты руководствуются разумом. Чего нельзя сказать об экстравертах: те живут чувствами, желаниями, эмоциями. Экстраверты принимают решения быстрее, опираясь в первую очередь на свои чувства. Интровертам сложно принимать решения в сжатые сроки, им нужно время на то, чтобы обдумать все альтернативные результаты.

Общительность

Интроверты на самом деле не избегают социального взаимодействия, как принято считать. Просто им комфортнее наедине с кем-то (меньше раздражителей, соответственно, меньше нагрузка). Интроверты хороши в индивидуальных душевных беседах, экстраверты – в кратковременных светских разговорах «ни о чем».

Как и из экстравертов, из интровертов могут получиться прекрасные ораторы, но публичные выступления физически истощают интроверта. Интровертам приходится распределять свою энергию, дабы не оказаться эмоционально выгоревшими. Экстравертам же это вряд ли грозит.

Послесловие

Не нужно рассматривать интровертов и экстравертов как плохих или хороших. Эта особенность – не показатель ценности. Это всего лишь одно из свойств личности, которое не имеет никакой окраски. Представитель каждого темперамента прекрасен.

Кроме того, существует третий тип – амбиверты. Этот тип находится между экстраверсией и интроверсией. Амбиверт имеет черты обоих типов и способен подстраиваться под какой-то из них в зависимости от ситуации.

Основатель теории о темпераментах Карл Юнг отметил: «В чистом виде нет интровертов или экстравертов. Такой человек был бы в сумасшедшем доме». В каждом человеке преобладает какой-то тип, но при этом сохраняется и частичка другого.

Возможно, это и помогает нам понимать друг друга.

Посмотрите особенности проявления психотипов личности у детей и взрослых:

Источник: https://psychologist.tips/2760-8-otlichij-introverta-ot-ekstraverta.html

Чем отличается интроверт от экстраверта? Кто это такие?

Экстраверт и интроверт – это противоположные типы личности человека. В данной статье разберёмся, чем они отличаются.

Если Вам интересно прочитать подробнее об одном из этих типов личности, то Вы можете сделать это на нашем сайте, перейдя по ссылке: «Кто такой интроверт?» или «Кто такой экстраверт?»

Рассматриваться будут ярко выраженные экстраверты и интроверты. Дело в том, что существует ещё и амбиверт, человек, который обладает чертами характера и интроверта, и экстраверта. Но ему будет посвящена отдельная статья.

Интроверт – это тип личности человека, основная жизненная энергия которого направлена внутрь самого человека. Такие люди не очень общительны, много думают и предпочитают одиночество или небольшие компании.

Экстраверт – это тип личности человека, основная жизненная энергия которого направлена во внешний мир. Такие люди крайне общительны, делают больше, чем думают, а также предпочитают большие и шумные компании, где являются лидерами.

Рассмотрим несколько жизненных ситуаций и стандартное поведение в них для каждого из типов личности, рассматриваемых в статье.

• Поход с друзьями на шашлыки. Экстраверт – это тот, кто организует всю эту «движуху». Он предложит свои варианты – место, время и будет на них настаивать. Он обзвонит всех за несколько минут до сбора, чтобы убедиться, что компания будет достаточно большая, в противном случае может позвать ещё людей. Если по дороге он встретит знакомых – обязательно сообщит о том, что они могут присоединиться к мероприятию. Интроверт не любит больших компаний, поэтому пойдёт на шашлыки только в том случае, если в группе есть хотя бы один человек, с которым он уже общался и ему это делать приятно. Скорее всего, с большинством людей он не знаком или знаком очень поверхностно. Интроверт всегда позаботится о том, чтобы хватило припасов – самого шашлыка, алкоголя, если он подразумевается, углей, розжига для углей. Он поинтересуется, сколько нужно денег скинуть в общую копилку, есть ли у кого мангал, можно ли организовывать шашлыки в выбранном месте и т.п. Главное для интроверта – чтобы всё было хорошо продумано.
• Выбор места работы. Экстраверту отлично подойдёт работа с клиентами вживую, например, в отделе продаж. Также экстраверт, так как он всегда является лидером, запросто может возглавить отдел в какой-нибудь крупной компании. Самое главное для экстраверта – хороший большой коллектив, возможность карьерного роста, общение с клиентами или другими отделами компании. Интроверту отлично подойдёт творческая деятельность или же работа для одиночек – либо небольшой коллектив без ярко выраженного экстраверта, либо должность, которая подразумевает отсутствие прямых коллег. Пример – удаленная работа: копирайтер, дизайнер, программист и т.п. Очень важно для интроверта погрузиться в работу, и чтобы никто не отвлекал.

Ситуаций можно придумать достаточно много, это не сложно. Но всё всегда будет одинаково: экстраверт – лидер, активный, общительный; интроверт – задумчивый, ответственный, анализирующий.

У обоих типов личности есть свои преимущества и недостатки – как для них самих, так и для людей их окружающих. Но нельзя сказать, что один из них лучше, чем другой.

Просто у интроверта и экстраверта разные пути по жизни.

• ТЕГИ
• Психология и личность

Источник: https://proslo.ru/chem-otlichaetsja-introvert-ot-jekstraverta-kto-jeto-takie/

Экстравертный тип личности. Кто такой экстраверт?

Кто такой экстраверт — на этот вопрос ответит каждый. Ну действительно: это человек общительный, активный, слегка зависим от мнения общества? Есть ли у этого типа минусы, которые мешают ему жить? Можно ли стать экстравертом? Давайте подробно рассмотрим особенности этого типа личности, который по сути является противоположностью интроверта.

Какие они — экстраверты

Экстраверт — это человек, который всегда стремится быть в центре внимания, не может сидеть без дела сложа руки и сильно зависим от взаимодействия с людьми. 

Они импульсивны, умеют презентовать себя, без труда налаживают полезные контакты. Также они могут вдохновлять людей, отлично справляются с ролью руководителя, часто являются  неформальными лидерами. Открыто проявляют эмоции, без особых проблем адаптируются в новой обстановке и всегда открыты новому опыту. 

Как узнать экстраверта?

• Он ненавидит одиночество;

• При общении больше говорит, чем слушает;

• Не любит заниматься самокопанием;

• Спонтанный;

• Быстро забывает обиды;

• Часто пишет или звонит свои знакомым.

Плюсы экстраверта

Решительность. Они склонны к рискам и никогда не задают вопросов “А что, если…?” 

Жизнелюбие. Такие люди не зацикливаются на проблемах и неудачах. Они легко отпускают прошлое и наслаждаются настоящим. 

Насыщенная биография. Из-за того, что они любят рисковать и берут от жизни все, с ними происходит много интересных событий.

Популярность у противоположного пола. Все мы любим позитивных и общительных людей от которых получаем много положительных эмоций. Именно поэтому люди и тянутся к такой личности. 

Минусы экстраверта

Опрометчивость. Экстраверты живут сегодняшним днем и не строят планов на будущее.

Низкий самоконтроль. Если они испытывают сильные эмоции, то их все увидят, потому-что в это время экстраверты не думают об окружающих.

Переменчивость. Они часто меняют свой внешний вид, хобби, не задерживаются надолго на одной работе, передвигают мебель в доме, переезжают и т.д.

Дефицит настоящих друзей. Так как экстраверты привыкли поверхностно общаться с людьми, то настоящих друзей у них  чаще всего нет. В ясный день с ними много знакомых и друзей, а в хмурый они пребывают в гордом одиночестве. 

Можно ли стать экстравертом?

Обращаем ваше внимание, что экстраверт — это тип личности, который зависит от многих физиологических процессов в организме. Экстравертами рождаются, а не становятся. 

Но те, кто хочет развить в себе навыки общения, стать более энергичным, разукрасить свою биографию — это все возможно при ежедневной тренировке и практике. А лучше постарайтесь увидеть в себе сильные стороны и развивайте их, а недостатки достаточно контролировать, прорабатывать. Тогда вы будете себя комфортно чувствовать и меньше испытывать страхов по незначительным поводам. 

Интроверты. Особенности характера. Типы. Общение.

Наверняка, вы уже слышали, что по форме взаимодействия с окружающим миром, все люди на Земле делятся на два типа личности – на интровертов и экстравертов. Эту классификацию ввел психиатр и психолог Карл Юнг.

И сегодня я хочу подробно поговорить про интровертов, особенности их характера, типы и общение с ними.

Кто такой интроверт?

Юнг считал, что интроверт – это человек, который черпает «психическую энергию» из своего внутреннего мира. Другими словами, это человек, который направлен внутрь себя – он много времени уделяет своему внутреннему состоянию. Ему некомфортно находиться среди большого количества людей.

Особенности характера интровертов

Интроверсия откладывает свой отпечаток на характере человека. И так как интроверты огромное внимание уделяют своему внутреннему миру, многие за это считают их необщительными. Но на самом деле это не так. Они очень общительные люди, просто большое скопление людей отбирает у них энергию, они не могут долго находиться в таком обществе. Поэтому они предпочитают одиночество и узкий круг близких и родных людей.

А так как они часто бывают одни, то они всегда могут найти себе занятие по душе и им никогда не бывает скучно дома.

Интроверты очень скрытные люди. Они не любят делиться своими сокровенными мыслями и переживаниями, поэтому порой даже самые близкие люди не знают их до конца.

Они вдумчивые, рассудительные, пунктуальные, склонны к самоанализу, спокойные и медлительные. Во время разговора больше слушают, чем говорят.

Они не импульсивны и безынициативны, не берут «руль» в свои руки. За это окружающие считаю их неудачниками, но это не так. Они так же, как и экстраверты, могут быть успешны.

В свой мирок пускают не всех, а только тех, кого посчитают достойными. Не называют каждого малознакомого человека своим другом. Дружбе они придают огромное значение, поэтому интроверты являются хорошими друзьями. Но близко дружить могут только с 1-2 людьми.

За то, что интроверты не любят острых ощущений и много шума, их можно смело называть домоседами.

Они добрые и ранимые люди, принимают все близко к сердцу.

Типы интровертов

Интровертов можно разделить на две подгруппы, которые в свою очередь также разделяются на несколько подвидов.

Сенсорный тип интроверта

Такой человек живет настоящим временем и не беспокоиться о будущем. В основном концентрируется только на одном деле, зато всегда доводит его до конца. Ему свойственны точность везде и во всем – даже в ответах на вопросы. Любят порядок в окружающей обстановке, вещи, которые берет в руки, всегда кладет обратно.

Сенсорные интроверты являются хорошими работниками – если перед ними поставить четкую задачу с инструкциями и указаниями, то они всегда с ней справятся. Но видеть общую картину процесса они не умеют, они сконцентрированы только на отдельных деталях.

Сенсорный тип подразделяется на 4 соционических типа:

Этико-сенсорный;

Логико-сенсорный;

Сенсорно-логический;

Сенсорно-этический.

Интуитивный тип интроверта

Этот тип является противоположностью первого – он больше сконцентрирован на будущем, а не настоящим; может заниматься сразу несколькими делами одновременно, в связи с чем легко переключается между делами; он видит общую картину процесса, не уделяя внимание мелким деталям.

Интуитивный тип, так же как и сенсорный, подразделяется на 4 соционических типа:

Интуитивно-логический;

Интуитивно-этический;

Логико-интуитивный;

Этико-интуитивный.

Соционический тест

Чтобы узнать к какому типу вы относитесь, пройдите соционический тест вот на этом сайте.

После прохождения теста, высветится окошко с результатом. Чтобы более подробно узнать описание типа, на странице теста спуститесь вниз и выберете свой тип:

Кстати, там выдается результат не только для интровертов, но и для экстравертов. Более подробно о последних, я буду говорить в следующей статье, так что подписывайтесь на обновления блога.

Также хочу отметить, что результат теста вас может удивить. До сегодняшнего дня я была уверена, что мой супруг закоренелый экстраверт. Но результат данного теста сказал нам, что он интроверт.

Наверно, это говорит о том, что все мы имеем оба типа личности – и экстраверсию и интроверсию. Только один тип присутствует больше, чем другой. Прямо, как и наши темпераменты. Кстати, вот в этой статье вы можете пройти тест на определение темперамента.

Как общаться с интровертом?

Перед тем, как раскрыть поставленный вопрос, хочу отметить, что интроверсию не нужно пытаться исправить. Если ваш ребенок, член семьи, близкий друг или знакомый не проявляет сильного желания много общаться с другими людьми, любит побыть один, то не стоит пытаться мешать ему в этом. Это его состояние души.

Просто я сама была подростком и на меня очень сильно давили ровесники-экстраверты. Они пытались меня исправить, говорили, что это не нормально быть такой молчаливой. И тогда я не знала, что это просто мой психотип и воспринимала их слова близко к сердцу, верила, что это ненормально.

Я это вам рассказала к тому, чтобы вы не давили на своих знакомых-интровертов. Это только прибавит им душевных переживаний. Особенно, если они еще не поняли по каким причинам они такие, какие есть.

Наш мир и так наполнен экстравертами и устроен под их психотип. Интровертов пытаются всячески исправить, упрекают их в необщительности, в том, что им лучше работается одному, чем в группе людей. И порой интроверты пытаются сломать себя и стать экстравертами, но это выматывает их, и они спешат в свою «норку» восстанавливаться духом.

Особенности общения

Если интроверт хочет побыть один в тишине, то не мешайте ему это делать. Так он восстанавливается после общения с людьми.

Не обижайтесь на их немногословность. Они привыкли держать все при себе.

Не стоит нарушать их личное пространство, особенно малознакомым людям.

При принятии решений они медлительны, особенно, если сомневаются. Поэтому в таком случае им стоит дать время.

Не стоит врываться к ним в комнату или в гости без предупреждений, они хотят приготовиться.

Профессии для интровертов

Профессия для человека очень важный вопрос, ведь на работе он проводит больше одной третей всей своей жизни. Поэтому при выборе профессии важно уделять внимания не только своим навыкам и качествам, но и своему психотипу.

Так интровертам подойдет работа, где они реже всего буду взаимодействовать с другими людьми:

Работа, связанная с животными – ветеринар, кинолог;

Творческая профессия – художник, писатель, фотограф, дизайнер интерьера;

Научная и исследовательская работы;

Работа через интернет. Тут общение с клиентами будет, но оно будет происходить в рамках переписки. Через интернет можно оказывать услуги или, допустим, продавать изделия через интернет-магазин.

Вы можете дополнить мой список, учитывая два критерия: общение с людьми в работе сведено к минимуму и эта работа вам нравится.

Итог

Интроверты тоже люди, но немного закрываются от общества. Они выделяются и не похожи на других, но без них не было бы творческих людей. Они очень хорошие друзья. Если у вас есть друг интроверт, то значит он вас пустил к себе ближе, чем других, а это говорит о том, что вы его чем-то зацепили.

Как переживают самоизоляцию интроверты и экстраверты

Самоизоляция внесла в жизнь всех людей коррективы. Одни в ней находят плюсы, другие-минусы.

Психиатр Карл Густав Юнг в начале 20 века разделил людей на два типа: интроверты и экстраверты.

Специалисты отмечают, что люди с разными психологическими типами личности переносят самоизоляцию по-разному:

• интроверты с радостью хотят посидеть дома и отдохнуть от суеты, общественного транспорта и погрузиться в свой личный мирок,
• экстраверты испытывают недостаток общения.

Интроверты

Казалось бы, интроверты предпочитают находиться в долгом одиночестве как можно дольше по времени. Поэтому самоизоляция для них должна показаться раем. Однако в закрытом помещении с интровертом могут оказаться его родственники, создающие ряд неудобных моментов.

• Стоит помнить, что для интровертов общаться с другими людьми — больше вынужденная мера, чем удовольствие.

Во время самоизоляции, интервентам лучше договориться с родственниками о личном пространстве, которое для них важно.

Интроверту необходимо иногда находится в одиночестве, чтобы заняться своими делами. В своем уголке интроверт сможет погрузиться в свой внутренний мир. Интроверты на самоизоляции могут начать читать книги, прочтение которых откладывали раньше, посмотреть фильмы, онлайн-уроки.

• Лиза Кенциг-ученый-экстраверт говорит о том, что изоляция для интровертов-благо. Этот психологический тип с удовольствием будет сидеть дома, столько, сколько скажет правительство. Интроверты адаптируются гораздо быстрее экстраверта.

Экстраверты

Тяжелее всех приходится экстравертам, которые привыкли находиться в движении и в постоянном общении с окружающим миром. Вынужденно отказаться от привычного образа жизни для них считается катастрофой.

Они не могут найти себе место на самоизоляции первое время.

• Экстраверты начинают чувствовать себя одинокими, испытывая нехватку общения.
• Самоизоляция для экстраверта похожа на тюремное заключение, говорят специалисты.

Психологи советуют экстравертам, находящимся в четырех стенах направить свою энергию в нужное русло:

• замените привычное живое общение телефонным, больше переписывайтесь со своими друзьями, близкими.

Чтобы не впасть в депрессию, экстравертам поможет фантазия.

• Попробуйте приготовить что-нибудь новое, таким образом, вы отвлечётесь от негативных мыслей.
• Благодаря современным технологиям, вы можете устроить завтраки, обеды, ужины, по видеосвязи и обмениваться с друзьями понравившимися рецептами, можно даже устроить вечеринку по видеосвязи.

Необходимо помнить, что жизнь в самоизоляции — это испытание для всех людей, невзирая на психотипы.

• Помните, что ежедневно нужно заниматься спортом, как в одиночестве, так и в онлайн формате. Спорт поможет не только улучшить здоровье, но сохранит душевное спокойствие.

Фото:proexpress.com.ua

  

  

  

 

Экстраверт или интроверт? Кто они и чем отличаются

С точки зрения психологии, все личности можно поделить на три психотипа: экстраверты, интроверты и амбиверты. Интроверт и экстраверт — это противоположные друг другу типы личности и в этой статье мы с вами разберёмся чем же они отличаются. Для этого сперва рассмотрим каждый вид в отдельности.

Интроверты и мир вокруг

Сначала рассмотрим интровертов и качества, которые им присущи. А также, как устроены их взаимоотношения с собой и окружающими.

Общая характеристика

И в первую очередь нам надо дать понятие слову интроверт.

Интроверт — это тип личности, ориентированной в первую очередь на свой внутренний мир, в котором ей комфортнее, чем во взаимодействии с окружающей средой.

Для таких людей первичным является его внутреннее состояние, и любую информацию, поступающую извне, он пропускает через призму собственного восприятия. Комфортно чувствовать себя такой человек может только наедине или с очень близкими для него людьми. Тогда как в ситуациях, требующих взаимодействия с посторонними, ему приходится пересиливать себя, интроверт начинает напрягаться, пристально следить затем что говорить и что делать, а всё это требует очень много эмоциональной энергии.

Поэтому таких людей выматывают походы в людные места, и успокаивают спокойные привычные, в которых интроверт может погрузиться в свой мир.

Типы интровертов

Существует два типа интровертов: стабильные и нестабильные.

Стабильные интроверты — это флегматики, сильный и малоподвижный тип темперамента, они могут быть очень активны и общительны из-за чего их можно спутать с экстравертами, но в общении с ними вы можете заметить черту, которую нельзя переходить, они сохраняют комфортную им дистанцию. Ещё таких людей можно отличить по их поведению в стрессовых ситуациях, так как ещё недавно весёлый и разговорчивый интроверт резко превращается в молчуна дабы переварить эту проблему внутри себя.

Нестабильные интроверты — это меланхолики, кроме всех черт присущих интровертам, они обладают рядом других. Таких как слабый контроль над эмоциями, низкая самооценка, острая реакция на негатив, драматизирование событий, мнительность.

Всё типы темперамента врождённые, но некоторые учёные — психологи считают, что меланхолический тип имеет искусственное происхождение и идёт от неправильного воспитания и детских/подростковых психиатрам. Но не будем забывать, что это не самое распространённое мнение, ещё не получившее должного подтверждения.

Отношения с окружающим миром

Очень многие считаю, что интроверты плохо относятся к окружающим, но это далеко не так, многие из них питают самые светлые чувства к миру и всему в нём. Пусть сперва и кажется, что такой человек холоден и не воспринимает тёплое отношение собеседника, стоит проявить немного терпения и дать ему привыкнуть к вам.

Немаловажно то что интроверты любители докапываться до истины, и ищут смысл даже в мелочах, которые другим могут показаться незначительными. Не в их правилах относиться к проблеме поверхностно, интроверт всегда найдёт причины.

Слушать интроверт всегда любит больше чем говорить, и поэтому черпает множество информации из человека, который хочет открыться, тогда как о себе он расскажет вам не всё и далеко не сразу.

Такие люди большие ценители прекрасного и несмотря на бытующие мнение в большинстве своём очень интересные люди, склонные к творчеству. Они часто становятся писателями и художниками.

Да, интровертам присуща любовь к одиночеству и это совершенно нормально. Нахождение в толпе людей отнимает у них очень много сил, тогда как уединение позволяет собраться с мыслями, обдумать происходящие и сделать выводы. Оказавшись в большом и шумном скоплении народа, например, на вечеринке, интроверт постарается поскорее уйти, или найдёт себе спокойное место где сможет подумать или пообщаться с одним-двумя людьми. Подходящей работой для интроверта являются: менеджер социальных сетей, разработчик программного обеспечения, писатель, бухгалтер. То есть работа, которая не требует прямого тесного контакта с людьми.

Плюсы и минусы интроверсии

Люди, обладающие этим типом личности обычно верны своему слову, очень целеустремлённые и постоянные. Они умело владеют своим эмоциональным состоянием и упорны в достижении целей. Им присущ Перфекционизм, умение думать и сильные аналитические способности. А также интроверты уделяют внимание деталям и нюансам. И это всё, несомненно, плюсы.

Что же касается минусов, то тут следовало бы отметить плохую способность к расслаблению, и это часто приводит к истощению. Ещё интроверсия предполагает наличие негибкого характера, по этой причине таким людям сложно идти на компромиссы и воспринимать чужую точку зрения. Интровертам также свойственно зацикливание на негативных эмоциях, что плохо сказывается и на них самих и на отношения с окружающими.

Что нужно знать, общаясь с интровертами

Если вы хотите наладить отношения с человеком интровертом вам, возможно, придётся нелегко, но зачастую оно того стоит. Вам в помощь я приведу правила, которым надо следовать, чтобы не оттолкнуть от себя такого человека.

• Если хотите поговорить с ним, то спросите может ли он сейчас разговаривать.
• Помогите ему почувствовать себя в безопасности и расслабиться.
• Никогда не давите. Говорите спокойно без излишнего драматизма.
• Давайте ему побыть одному.
• Приглашая веселиться, делайте это спокойно и не настаивайте.
• Дайте понять, что цените его личность.
• Хвалите его положительные качества как интроверта.

Следуя этим несложным правилам, вам будет легче найти общий язык с таким человеком. Теперь чтобы понять, чем отличаются интроверт и экстраверт мы рассмотрим подробнее второй тип.

Кто такой экстраверт?

Это прямо противоположный предыдущему типу личности, и он имеет свои особенности, которые мы рассмотрим далее. Но для начала дадим понятие этому слову. Экстраверт — это человек чья психологическая энергия направлена на окружающий мир и людей.

Общая характеристика

Этому типу личности наиболее важным считается происходящее вокруг него, а не его внутренние мысли и переживания. Мнение что экстраверты — это поверхностные, очень активные и болтливые чересчур расплывчато и оттого ошибочно.

Эти люди в первую очередь обращают внимание на общество, им не свойственно само копание, и это отражается на их поведении, лёгкости общения и отношении к разного рода ситуациям.

Распознать их можно даже по взгляду, всегда направленному прямо на собеседника. Они живут сегодняшним днём и думают в основном о том, что происходит прямо сейчас.

Экстраверт легко заводит новые знакомства, он общителен и открыт. От таких людей часто исходит инициатива, они легко берутся за дела, но не всегда доводят их до конца. Внимание окружающих имеет очень большую ценность для таких личностей, поэтому их часто можно увидеть выступающими перед большой аудиторией. Быстрая адаптация практически к любому коллективу, является большим плюсом у такого человека. Также экстравертам свойственна хорошая мимика и бурные жестикуляции.

И всё же вопреки бытующим мнениям люди с этим типом личности, бывают ранимы, они проявляют свои эмоции и понимают других людей, пусть и не всегда способны разобраться в себе.

Для экстраверта важна конкретика и прямота, недомолвки он не переносит. У такого человека всегда много друзей и знакомых, что ему и нравится.

Типы экстравертов

Психологи определяют восемь видов экстравертов, и если рассматривать каждый подробно, то эта тема для отдельной статьи, в этой же мы причислим их и обозначим основные особенности.

1. Логико-интуитивный. Имеет хорошую интуицию, быстро реагирует на ситуацию, работа для него на первом месте, чересчур доверчив, не всегда считается с чувствами других.
2. Логико-сенсорный. Прагматик, решительный и инициативный, любит участвовать в мероприятиях, очень плохо переживает критику и нарушение планов.
3. Этико-интуитивный. Подвержен всплескам эмоций как положительных, так и отрицательных, тяжело принимает решения, часто впадает в крайности, неусидчив, чувствует ложь со стороны окружающих.
4. Этико-сенсорный. Альтруист, очень общителен, чувствует настрой собеседника, суетлив, не прислушивается к интуиции, непритязателен.
5. Интуитивно-логический. Привязывается к людям, привлекает к себе внимание, не агрессивен, любит исследовать, часто меняет увлечения.
6. Интуитивно-этический. Хороший фантазёр, распознаёт людей на интуитивном уровне, неплохой психолог, уверенно действует в непредсказуемых ситуациях, не любит рамки и контроль.
7. Сенсорно-логический. Имеет твёрдый стержень, любит чтобы ему подчинялись, замечательный стратег, хороший лидер, любит публичность, плохо налаживает личные отношения.
8. Сенсорно-этический. Разбирается в людях, легко находит их слабости и умело этим пользуется, не подпускает людей близко к себе, любит большие компании и не любит быть наедине с кем-то, привередлив, капризен.

Любой из экстравертов может иметь чисты тип, но чаще встречаются смешения двух -трёх в одном человеке.

Плюсы и минусы экстраверсии

Люди с экстроверсией очень общительны, легко заводят знакомства и им не составляет труда понять другого человека. Они очень деятельны и активны, многие вещи даются им легко. Также просто им даётся адаптация к новому коллективу, и обычно такие люди душа компании. Им просто выступать на публике и общаться с большим количеством людей. И всё это является их плюсом.

Но также имеются и минусы. И самым главным из них является потребность в общении, экстраверты очень плохо переносят одиночество. Ещё людям этого типа очень сложно понять самих себя. Они бывают неосмотрительны, и безрассудны что порой приводит их к неудачам.

Как общается с экстравертами

Скорее всего, завязать знакомство или даже дружбу с экстравертом не составит труда. Но вот как быть если такой человек — это ваш друг, любимый или ещё кто-то близкий? Вот небольшие советы, которые помогут вам в отношениях с ними.

• Не стоит оставлять их одних, особенно надолго.
• Оказывайте побольше внимания
• Чаще хвалите и говорите комплименты
• Давайте им проявлять инициативу

В большинстве случаев этих действий будет достаточно чтобы ваш экстраверт чувствовал себя с вами хорошо.

Сравнение экстравертов и интровертов

Теперь, когда мы разобрались кто такой экстраверт и, кто такой интроверт мы можем сравнить их. В этой таблице приведены сравнения только прямо противоположных качеств.

Экстраверты	Интроверты
Легко заводят знакомства	Сложно сходятся с людьми
Говорят то что думают	Думают прежде чем сказать
Обращают больше внимания на мир вокруг	Больше озабочены своим внутренним миром
Любят большие компании	Любят быть одни
Плохо переносят одиночество	Комфортно чувствуют себя в одиночестве
Легко адаптируются к новым ситуациям	Долго привыкают к переменам в ситуации
Не терпят однообразия	Любят стабильность
Быстро переключают внимание	Хорошо концентрируются
Имеют множество увлечений	Сосредотачиваются на чем-то одном
Хорошо говорят	Хорошо слушают
Показывают всё свои эмоции	Держат свои эмоции при себе
Отдыхают общаясь с людьми	Отдыхают наедине с собой
Любят активные действия	Предпочитают размышлять
Спонтанны	Предсказуемы
Открыты в общении	В общении держат дистанцию

Если вы внимательно прочитали эту статью, то теперь вам будет проще распознать интроверт или экстраверт, тот или иной человек. Но не стоит забывать, что если есть две противоположности, то будет и что-то среднее, в этом случае существует третий тип личности, амбиверт, который сочетает в себе качества первых двух типов, но об этом подробнее в других статьях.

Объяснение интровертных чувств (Fi) — одна из ваших восьми когнитивных функций

Майкл Т. Робинсон
Основатель
CareerPlanner.com Inc.

Интровертное чувство (Fi) — одна из 8 ваших когнитивных функций. Как вы это переживаете и насколько он полезен для вас, зависит от того, насколько хорошо он развит, а это в основном зависит от вашего возраста и вашего 4-буквенного типа личности.

Щелкните здесь для простого объяснения когнитивных функций

Интровертное чувство (Fi) — одна из самых сложных когнитивных функций для понимания, объяснения и наблюдения.

Поскольку это интровертная функция, у людей ее трудно заметить. Это происходит в стороне от разума, где другие не могут этого видеть.

К сожалению, время Fi становится легко наблюдать, когда он проявляется в негативном аспекте, а люди действуют эгоистично и эмоционально.

Давайте рассмотрим это.

Fi — это функция судейства, когда человек принимает решения на основе своей собственной системы ценностей.

Таким образом, люди с доминирующей функцией интровертного чувства обычно принимают решения, основываясь на эмоциях, а не на объективных фактах и ​​данных.

Часто люди с Fi не осознают и не понимают своих личных ценностей, пока кто-то случайно не переступит через них.

Интровертные щупальца — самые чувствительные из всех типов. Они могут реагировать эмоционально безо всякой очевидной причины. Требуются определенные усилия, чтобы изучить и раскрыть эти личные ценности, которые так легко оскорбить.

Если все это звучит мрачно и негативно, то это потому, что мы не говорили о сильнейших преимуществах доминирующего Fi.

Интровертные чувствительные люди способны настроиться на людей, нуждающихся в помощи. У них может быть самый высокий уровень эмпатии среди всех типов. Зачем? Потому что они знают, что значит быть обиженным или испытывать боль.

Таким образом, интровертированные чувствительные люди часто встречаются в сфере медсестер, здравоохранения и консультирования, где они могут помочь людям один на один.

Как это работает? Если супруг или партнер эмоционально плохо обращаются с человеком или причиняют ему боль, Fi может заглянуть глубоко внутрь себя и понять, что он должен чувствовать.

Поскольку интровертированных чувствующих так легко оскорбить или обидеть, они знают, что значит быть обиженным, и будут относиться к другим с чуткостью, заботой и теплотой.

Если вы хотите, чтобы кто-то посочувствовал вам, хорошим выбором будет человек с доминирующим или вспомогательным интровертным чувством.

Допустим, вы чувствовали себя подавленными, потому что ваша вторая половинка сделала что-то, чтобы задеть ваши чувства, или ваш начальник приставал к вам. Вы можете рассказать свою историю интровертированному чувствующему человеку, и он подойдет вам лучше, чем большинство других типов.

Типы личности, в которых доминирует Fi: INFP и ISFP.

Типы личности, где Fi является вспомогательным: ENFP и ESFP.

Если Fi — ваша основная функция, пожалуйста, поймите, что не все будут похожи на вас. На самом деле есть определенные типы личности, которые просто сведут вас с ума. Но это уже другая тема.

Хорошо известные люди с доминирующим интровертным чувством:

• Джон Керри (INFP) Государственный секретарь США
• Дж.К. Роулинг (INFP), автор книги о Гарри Поттере
• Певец Джона Ленона (INFP), автор песен, участник Beatles
• Джонатан Айв (ISFP), ведущий дизайнер в Apple
• Майкл Джексон (ISFP), автор песен певец
• Бейонсе (ISFP), певица, автор песен

Дополнительные примеры известных людей и их типов личности см. На сайте www.celebritytypes.com

Понимание типов интровертированного восприятия: ISTJ и ISFJ

Ниже приводится отрывок из книги Наоми Квенк «Действительно ли это я?» который касается того, как мы действуем, когда мы находимся в тисках нашей подчиненной функции.Это не вся книга и даже не вся глава. Сама книга содержит гораздо больше деталей и дает больше примеров, которые я отредактировал для краткости. Но это должно дать хорошее представление о том, можете ли вы идентифицировать себя с Нижним Те или нет.

ISJ — одно из самых непонятых семейств типов на онлайн-форумах, потому что их часто называют сверхтрадиционными бюрократическими ботаниками или никогда не ценимыми лояльными друзьями, которые никогда не хотят пробовать что-то новое.На самом деле ISJ — одна из самых динамичных и интересных типовых групп и одна из самых разнообразных. Актер Том Хэнкс часто изображает в своих фильмах персонажей, похожих на ISJ.

Также часто люди не могут распознать, являются ли они ISFJ или ESFJ, ISTJ и ESTJ. Признание низшей функции, экстравертной интуиции (Ne), часто является безошибочным недостающим элементом для точного определения и понимания различий между типами.

Важные особенности доминантного интровертного восприятия

Типы с интровертированным восприятием осторожны и упорядочены в своем внимании к фактам и деталям.Они тщательно и добросовестно выполняют свои обязанности. Иногда они могут даже выполнять работу других, вместо того, чтобы оставлять важные дела невыполненными. Их обычно считают хорошо обоснованными, заслуживающими доверия и приверженными сохранению традиционных ценностей и освященных веками институтов. С их вниманием к реальности настоящего, они доверяют свидетельствам своих чувств, полагаясь на тщательно накопленные прошлые и настоящие свидетельства в поддержку своих выводов и запланированных действий.Они получают огромное удовольствие от совершенствования существующих технологий с целью повышения эффективности и рентабельности.

Интровертно-сенсорные типы склонны скептически и критически относиться к информации, не подтвержденной органами чувств, и, вероятно, не доверяют людям, которые небрежно относятся к фактам, небрежно относятся к деталям и склонны отдавать предпочтение воображению и новизне над точностью и твердым обоснованием. .

И ISTJ, и ISFJ неуютно выходить за рамки чувственного опыта, пока они полностью его не усвоят и не поймут.Они хотят проанализировать и усвоить факты и события фильма или книги, прежде чем обсуждать их значение с другими.

В кризисной ситуации, не связанной с их подчиненными функциями, интровертные сенсорные типы обычно кажутся спокойными и невозмутимыми, эффективными и прагматичными. Другие могут восхищаться их безмятежным поведением, но люди с интровертным восприятием сами могут сообщать, что на самом деле они очень обеспокоены и расстроены, и их внешнее поведение не точно отражает их внутреннее состояние.

Типы интровертного восприятия на работе

Идеальная, заряжающая энергией рабочая среда для людей с интровертированным восприятием — это та среда, в которой они могут эффективно и своевременно достигать целей и завершать задачи в тихой организованной обстановке. Они предпочитают минимальный конфликт и конкуренцию между коллегами и хотят быть такими. признаны за их знания и вклад в организацию — желание, которое может оставаться невыполненным, поскольку они часто работают в фоновом режиме организации.

ISTJ и ISFJ ценят и поддерживают организационные изменения, основанные на достоверной информации и тщательных рассуждениях, но они не видят смысла в изменениях ради самих себя или для мозгового штурма, не обращая внимания на реалистичные ограничения. разница. Одна из ISTJ сказала, что ее вдохновляло «выполнение заданий и улучшение процессов каким-то образом». Учитель ISFJ описал это как вдохновляющее «отношение к детям на личном уровне — выяснение того, какой подход к обучению лучше всего подходит для них; чтобы ребенок чувствовал себя успешным, потому что я использовал стратегию.Женщина из ISTJ описала вдохновляющую среду как «сочетание взаимодействия с людьми, чтения и письма; безмятежный офис и оживленные коридоры; хороший свет и много места для хранения документов ».

Важные черты доминантной экстравертной интуиции

Качества, связанные с экстравертной интуицией, которые имеют отношение к нашему

обсуждение его формы как подчиненной функции

• Комфортное невнимание к данным

• Гибкость, адаптируемость, риск

• Оптимизм в отношении будущих возможностей

Повседневная экстравертная интуиция интровертных сенсорных типов

Низшая функция влияет на типы интровертного восприятия по-разному.К ним относятся повседневная чувствительность, проекции и способы расслабления, а также драматические проявления, которые можно увидеть, когда извергается нижняя функция и возникает полномасштабный эпизод, или когда ISTJ или ISFJ хронически находятся в захвате из-за длительного воздействия. термин стресс.

Типичная чувствительность и проекции

Низшая экстравертная интуиция, кажется, окрашивает повседневную личность интровертно-сенсорных типов. Они видят себя и воспринимаются другими как тревожные.Они готовы замечать и комментировать негативные возможности даже в повседневных, нестрессовых ситуациях. Новый план, ранее не испытанное событие — что-то новое — может выявить список всех многих негативных возможностей или всего того, что может пойти не так. . Все, что не основано на прошлом или настоящем опыте, вызывает подозрение. В рабочей ситуации сосредоточенность на негативе интровертированных сенсорных типов может расстраивать их интуитивных коллег, которые могут рассматривать их как невероятно жестких и скучных.Однако им может потребоваться время, чтобы поразмышлять и распознать связи между ожидаемым новым опытом и известным прошлым. Как только эта связь установлена, ISTJ или ISFJ могут спокойно выполнять действия, которые изначально могли казаться потенциально опасными. Коллеги, которые могут помочь в установлении таких связей, скорее всего, сочтут эти усилия весьма успешными.

Как родители, интровертные сенсорные типы могут показаться неоправданно чрезмерно опекающими, особенно в ситуациях, когда ребенок хочет сделать что-то новое, проверить свою независимость или пойти на любой риск.Непроверенные и непроверенные могут автоматически вызвать призрак катастрофы, несмотря на то, что родители осознают, что они могут слишком остро реагировать на разумный запрос.

10-летний мальчик спросил свою мать ISFJ, может ли он переночевать в доме своего друга. «Где ты будешь спать?» — спросила его мать. «У него двухъярусные кровати, — ответил ребенок. — Тогда тебе нельзя. Ты убедишь его позволить тебе спать на верхней койке, а ты не привык спать на ней». Вы упадете и сломаете ногу.Нет! »

Хотя часто это первоначальная реакция родителей на незначительный риск, дети родителей с интровертным восприятием сообщают, что, когда их родители получают дополнительную фактическую информацию и заверения в мерах предосторожности, они часто изменяют свои первоначальные решения.

Проектируя свою низшую экстравертную интуицию на других, ISTJ и ISFJ, вероятно, будут рассматривать интуитивные типы как совершенно необоснованные, нереалистичные и безответственные в их сосредоточенности на возможностях и теориях.Таким образом, неопытная интуиция интровертных сенсорных типов приписывается тем, у кого интуиция развита и практикуется. Их беспокойство по поводу неизвестного может также проявляться в подозрительности по отношению к мотивам других и опасениях, что окружение каким-то образом их предаст. Таким образом, они могут рассматривать естественное удобство экстравертно-интуитивных типов с внешним миром как глупый риск, считая их безответственными и незрелыми хвастунами.

ISTJ и ISFJ могут проявлять жалость к себе, обвиняя внешнюю среду и других людей в любых трудностях, с которыми они сталкиваются.Это резко контрастирует с их типичной готовностью брать на себя ответственность и решать проблемы спокойно и методично.

Выражение интересов и хобби

Поэзия, музыка и искусство могут дать возможность интровертированным чувствительным типам задействовать свою «другую сторону». Их выбор художников и стилей в искусстве может иметь тенденцию к выразительности и драматизму, и они часто предпочитают романтических музыкантов и художников. любимая опера одного довольно строгого и традиционного ISTJ — «Богема».

Некоторых типов с интровертированным восприятием привлекает астрология и более оккультные духовные движения. Доказательства, представленные для таких систем, часто включают подробные свидетельства очевидцев, собранные в течение длительного времени.

Возможно, этот метод зондирования придает легитимность данным, тем самым обеспечивая удобный и приемлемый способ познакомиться с причудами интуиции. У некоторых ISTJ и ISFJ интерес к таким областям может стать чрезмерным и навязчивым и может быть попыткой контролировать непослушные, дезорганизованные и пугающие вспышки интуиции.Однако до тех пор, пока это не отнимает слишком много энергии у доминирующего интровертного восприятия человека, даже такой интерес может оказаться адаптивным.

Типы с интровертированным восприятием могут наслаждаться расслаблением в использовании ощущений, читая фантастику, просматривая научно-фантастические фильмы или развлекая себя праздными домыслами и мечтами. Один ISTJ описал свои хобби как астрономию, рисование и садоводство. Он определил свое увлечение фотографиями с телескопа Хаббл, так как привлечение его интуиции — очень приятный способ: «Это открывает совершенно новую динамичную, развивающуюся вселенную.Он задавался вопросом, что из этого выйдет. Другой ISTJ очень любит читать приключенческие рассказы с персонажами-животными, такие как «Ветер в ивах».

Высыпания нижней экстравертной интуиции

Типичные провокации или триггеры

Проблемы реальности, скорее всего, нажмут на низшую «кнопку» интровертных типов восприятия. Работа с людьми, подход которых отрицает факты и действительность (часто идентифицируемых как экстравертно-интуитивные типы), служит спусковым крючком для вспышек резких, негативных, крайних реакций на все, что предлагается.При обычных предварительных условиях, даже незначительные отклонения от нынешней реальности или незначительные предложения относительно будущих изменений спровоцируют

Интровертный Тип чувствительности к непреодолимому гневу и упрямой неподвижности. Один ISFJ сказал: «Если я наблюдаю за разрушительными последствиями продолжающегося кризиса, и кто-то мне говорит:« Не волнуйся, все будет хорошо », я отключаюсь. Я катаюсь по человеку и косу его! »

ISTJ сообщила, что ее обычное спокойное поведение сменяется холодной яростью и едким сарказмом, когда кто-то пытается опровергнуть свидетельства ее чувств: «Я вижу и нюхаю пепел от сигары этого парня и нюхаю дым от его дыхания, а он говоря, что он не курит сигары! »

Перспектива неизвестных, ранее не испытанных действий и ситуаций является обычным триггером для типов Интровертного восприятия.Тревога, связанная с незнакомым и невообразимым будущим, действует прямо на их самую бессознательную арену. Тщательный план действий на случай непредвиденных обстоятельств и внимание к деталям обычно сдерживает такую ​​бессознательную реакцию.

Но когда новая возможность возникает внезапно, вероятен ответ неполноценной функции. ISTJ описал эту провокацию:

Когда мне нужно сделать что-то совершенно новое — например, прилететь в город, в котором я никогда не был, переехать в другой город, посетить семинар по теме, о которой я ничего не знаю.Любая ситуация, в которой у меня нет четкого представления о том, чего я могу ожидать и чего от меня ждут. До и период ожидания всегда хуже. Как только я сделаю это, я в порядке.

«переусердствовать» их собственный тип также может спровоцировать низшее «захват» ответ в ISTJs и ISFJs.When это принимает форму делать присвоенные чужие обязанности, работая долго и трудно, и чувство недооцененными или нечто само собой разумеющееся, сцена набор для крайнего самопроизвольного высыпания нижней экстравертной интуиции.«Я чувствую себя использованным и оскорбленным», — сказал ISFJ. «Затем я взрываюсь и говорю ужасные вещи, о которых потом стесняюсь».

Триггеры и стрессоры в работе

Стрессовая рабочая среда для людей с интровертным восприятием — хаотичная, шумная и дезорганизованная; там, где правила и процедуры часто меняются, их работа часто прерывается, их критикуют за «отсутствие видения» или «сопротивление изменениям», и их не признают за их существенную и последовательную работу для организации.ISTJ и ISFJ довольно некомфортны с необоснованными, радикальными заявлениями, которые приводят к решениям на работе. ISTJ обычно больше расстраиваются, когда задействована система, и ISFJ, когда это затрагивает людей. Тем не менее, оба типа испытывают стресс при выполнении задач, требующих интуиции, особенно когда у них недостаточно времени для обдумывания. Учитель, цитируемый ранее в этой главе, описал стрессовое «написание повествовательных отчетов, постоянные перерывы, выяснение, что делать с незапланированными». время.”

Интровертно чувствительные люди считают непосильную рабочую нагрузку самым важным фактором стресса в их рабочей среде. Слишком много дел неизбежно влияет на их способность соответствовать своим собственным высоким стандартам работы. Один ISTJ сказал, что его сильная трудовая этика заставила его завершить свою работу, но в результате у него не было времени на другие дела. Для других типов интровертированного восприятия отсутствие достаточной информации для выполнения хорошей работы также вызывает стресс. Один преподаватель ISFJ назвал следующие факторы стресса на работе: «Работа со студентами, когда я не понимаю, кто они и какой новый материал я должен их преподавать.”

Источником стресса, часто упоминаемым женщинами ISTJ, является некомпетентность на работе. Слишком много дел для них вторично по отношению к этому стрессору. Одна женщина ISTJ представила следующее очень подробное описание рабочего стресса, которое включает многие из проблем, упомянутых другими типами интровертного восприятия:

• Встречи подряд.
• Приходится разбираться с деталями встречи или семинара, а также вести дискуссию, которая носит гипотезный или стратегический характер.
• Необходимость проверять небрежную работу других или иметь дело с другим отделом, который поддерживает низкие стандарты.
• Мне нужно следить за собой, потому что я склонен «исправлять» некомпетентность других.

Слишком много общения с людьми также может быть стрессом для ISTJ и ISFJ, особенно если много разговоров происходит. Они, вероятно, будут рассматривать слишком много разговоров и слишком много встреч как трату времени, которое они могли бы посвятить достижению целей.Такое же нетерпение связано с тем, что их прерывают, когда они концентрируются на задачах, и с отсутствием выполнения их коллегами. Фактически, все, что препятствует или замедляет достижение закрытия в их сферах ответственности, создает стресс для интровертных сенсорных типов.

В рабочей ситуации, когда особые стрессоры для типов Интровертного восприятия продолжаются в течение длительного времени, ISTJ и ISFJ могут быстро и интенсивно реагировать на триггеры, описанные здесь. Это увеличивает вероятность того, что их последующие демонстрации поведения «хватки» будут частыми и повсеместными.Когда постоянный стресс приводит к тому, что они хронически находятся во власти низшей экстравертной интуиции, они, вероятно, теряют связь со своим природным талантом к оценке реальности и практическим пониманием проблем. Они могут стать привычными «скептиками», распространяя мрак и мрак по всему миру. рабочее место.

Форма подчиненной функции

Более молодые интровертные сенсорные типы, как и другие интровертированные типы, сообщают, что становятся более общительными, общительными или откровенными как часть своего опыта захвата.Это особенно актуально для молодых мужчин и в меньшей степени для молодых женщин. «Я более откровенен и дружелюбен», — сказал 21-летний мужчина ISTJ о своем опыте хвата. «Я также больше понимаю потребности людей и их чувства. Думаю, я больше люблю людей ». Молодая женщина из ISTJ сказала:« Я более чувствительна и понимающая, более откровенна и общительна ». Интровертно-сенсорные типы часто сообщают, что их повышенная коммуникабельность происходит в социальных ситуациях, в которых они чувствуют себя комфортно. ISTJ, которому за тридцать, сказал, что он становится «общительным, смелым, танцует танец горилл, тогда как я обычно сдержан и расчетлив.«Это стимулируется праздничными, удобными случаями с семьей и друзьями. Однако некоторые молодые люди с интровертированным восприятием сообщают, что зашли слишком далеко, стали громкими и неприятными в социальных ситуациях.

ISTJ и ISFJ всех возрастов также сообщают, что часто становятся более замкнутыми, злыми, раздражительными и пессимистичными, когда находятся в тисках. Однако есть некоторые заметные различия по вспомогательной функции и полу.

ISTJ и ISFJ мужчины, как правило, сообщают о том, что они злятся, а женщины — отстраняются от других.Женщины ISTJ сообщают, что стали пессимистами и рассеянными, в то время как женщины ISFJ отмечают, что они стали более раздражительными, эмоциональными и обеспокоенными.

Типичная ориентация на задачу и спокойное внимание к обязанностям для интровертно-сенсорных типов начинает исчезать по мере того, как они переходят в тупик. «Я чувствую себя так, будто нахожусь в песчаном тумане и не могу воспринимать детали вокруг себя», — сказал ISTJ. По мере того, как их власть над своим доминантным и вспомогательным образом уменьшается, власть над доминантным интровертным восприятием теряется.Если это состояние сохраняется, качества низшей экстравертной интуиции проявляются в потере контроля над фактами и деталями, импульсивности и катастрофизме. Для ISTJ третичное Чувство сочетается с неполноценной интуицией, так что негативные возможности сосредоточены на важных отношениях с близкими. Высшее мышление ISFJ вносит свой вклад в «логику», используемую для поддержки негативных возможностей в отношении карьеры, денег, стихийных бедствий и так далее.

Два качества негативных низших форм экстравертной интуиции (потеря контроля над фактами и деталями и катастрофизация) отражены в описании Юнгом (1976a) низшей функции ISTJ и ISFJ:

В то время как истинная экстравертная интуиция обладает исключительной находчивостью, «хорошим нюхом» для объективно реальных возможностей, эта архаизированная интуиция обладает удивительным чутьем на все двусмысленные, темные, отвратительные, опасные возможности, скрывающиеся на заднем плане.

Утрата контроля над фактами и подробностями

Эффективные доминирующие Экстравертные интуитивные типы комфортно замалчивают факты и детали, поскольку они сосредотачиваются на сложностях увлекательной новой идеи. Их сила заключается в подчеркивании общих черт; подробности можно будет рассмотреть позже. Однако в тисках низшей экстравертной интуиции отношение интровертных сенсорных типов к деталям становится проблематичным. По мере того как они начинают терять доверие к доминирующим ощущениям и вспомогательному мышлению или чувствам, ISTJ и ISFJ испытывают трудности с обращением к соответствующей фактической информации и с рациональными выводами.

В последний день сложного тренинга ISTJ представил, что упражнение в небольшой группе, в котором ученики отрабатывают свои навыки презентации, является подготовкой для каждого члена класса к презентации для всего класса. Он забеспокоился и взволновался, когда подошло время вернуться в мастерскую. Позже он признался, что не чувствовал себя в достаточной мере подготовленным к публичному представлению материала и опасался, что будет унижен. Чего он не осознавал, так это того, что в расписании таких действий не было (данные зондирования) и что осталось всего шестьдесят минут в семинар, тридцать пять человек не могли делать презентации (Мышление).Его общее беспокойство и усталость в конце напряженного дня способствовали тому, что он отказался от своих функций восприятия и мышления.

Импульсивность

Гибкость и адаптируемость — преимущества эффективных доминирующих экстравертных интуитивных типов. Эти качества позволяют им управлять множеством видов деятельности

INTJ Интровертное интуитивное мышление Судейство

Интровертное интуитивное мышление, суждение

Посторонним может показаться, что INTJ излучают ауру «определенности», уверенности в себе.Эта самоуверенность, которую менее решительные люди иногда принимают за простое высокомерие, на самом деле носит скорее специфический, чем общий характер; его источник лежит в специализированных системах знаний, которые большинство людей этого типа начинают создавать в раннем возрасте. Когда дело доходит до их собственных областей знаний — а у INTJ их может быть несколько — они смогут почти сразу сказать вам, могут ли они вам помочь, и если да, то как. INTJ знают то, что знают, и, что еще более важно, они знают то, чего не знают , .

Люди этого типа — перфекционисты, с кажущейся бесконечной способностью улучшать все, что их интересует. Что мешает им хронически увязнуть в этом стремлении к совершенству, так это прагматизм, столь характерный для этого типа: INTJ применяют (часто безжалостно) критерий «Это работает, ?» ко всему, от их собственных исследовательских усилий до преобладающих социальных норм. Это, в свою очередь, порождает необычную независимость ума, освобождая его от ограничений авторитета, условностей или чувств ради самого себя.

INTJ известны как «Системные строители» этого типа, возможно, отчасти потому, что они обладают необычным сочетанием черт воображения и надежности. Независимо от того, над какой системой работает этот тип, для них это эквивалент моральной причины INFJ; могут прийти и перфекционизм, и пренебрежение авторитетом в игру, поскольку INTJ могут не щадить себя и других участников проекта. Любой, кто считается «бездельником», включая начальство, потеряет их уважение — и, как правило, будет об этом осведомлен; Известно также, что INTJ берут на себя выполнение критических решений без консультации со своими руководителями или коллегами.С другой стороны, они, как правило, скрупулезно и беспристрастно признают индивидуальный вклад, внесенный в проект, и обладают даром использовать возможности, которые другие могут даже не заметить.

В самом широком смысле, то, что INTJ «делают», обычно совпадает с тем, что они «знают». Типичный выбор карьеры INTJ — это наука и инженерия, но их можно найти везде, где требуется сочетание интеллекта и проницательности (например, юриспруденция, некоторые области академической науки).Люди этого типа могут подняться до руководящих должностей, если они готовы потратить время на маркетинг своих способностей, а также на их развитие, и (будь то ради амбиций или желания конфиденциальности) многие также считают полезным научиться имитируют некоторую степень поверхностного конформизма, чтобы замаскировать присущую им нетрадиционность.

Личные отношения, особенно романтические, могут быть ахиллесовой пятой INTJ. Хотя они способны глубоко заботиться о других (обычно это несколько избранных) и готовы тратить много времени и усилий на отношения, знания и уверенность в себе, которые делают их такими успешными в других областях, могут внезапно отказаться или вводить их в заблуждение в межличностных ситуациях.

Это происходит отчасти потому, что многие INTJ не сразу понимают социальные ритуалы; например, у них, как правило, мало терпения и меньше понимания таких вещей, как светская беседа и флирт (которые большинство людей считают половиной удовольствия от отношения). Ситуация усложняется тем, что люди этого типа обычно очень замкнуты и часто также могут быть по своей природе бесстрастными, что позволяет легко их неправильно истолковать и понять. Однако, возможно, самая фундаментальная проблема заключается в том, что INTJ действительно хотят, чтобы люди понимали и .:-) Иногда это приводит в своеобразной наивности », сходной с таковой у многих F — только вместо того, чтобы ожидать неиссякаемой привязанности и сочувствия от романтических отношений, INTJ будет ожидать неиссякаемой разумности и прямоты.

Вероятно, самые сильные активы INTJ в сфере межличностного общения — это их интуитивные способности и их готовность «работать над» отношениями. Хотя как Т. они не всегда обладают таким естественным сочувствием, как многие Ф, интуитивная функция часто может выступать в качестве хорошей замены, синтезируя возможные значения таких вещей, как тон голоса, оборот фразы и выражение лица.Затем эту способность можно оттачивать и направлять последовательными, повторяющимися усилиями по пониманию и поддержке тех, кто им небезразличен, и те отношения, которые в конечном итоге устанавливаются с INTJ, обычно характеризуются их надежностью, стабильностью и хорошими коммуникациями.

(INTJ означает интроверт, интуитивно понятный, мышление, суждение и представляет предпочтения человека в четырех измерениях, характеризующих тип личности, согласно теориям типа личности Юнга и Бриггса Майерса.)

Какой у вас тип личности? Пройди тест!

На основе концепции когнитивных функций Юнга

Интровертная интуиция

INTJ — люди идей. Все возможно; все по договоренности. Какими бы ни были внешние обстоятельства, люди этого типа всегда воспринимают внутренние шаблонные формы и использование реальных материалов для их реализации.Другие могут увидеть, что такое , и задаться вопросом, почему; INTJ видят, что может быть и сказать «Почему бы и нет ?!» Парадоксы, антиномии и другие противоречивые явления правильно выразить удовольствие этих интуитивных тех, кто, по их мнению, может быть слишком серьезно относиться к определенному взгляду на реальность. Людям этого типа нравится развиваться. уникальные решения сложных проблем.

Экстравертное мышление

Мышление в этой вспомогательной роли — рабочая лошадка.Закрытие — это расплата за затраченные усилия. Оценка требует диагноза; продукт управляет процессом. Когда они обнаруживаются, Мышление стремится, защищает, утверждает и направляет Потомки iNtuition, полностью оснащая их для полноценной и полезной жизни. Верный педагог, Мышление спорит не столько от своего имени, сколько в защиту своих обвинений. И через этот процесс эти впечатлительные идеи принимают подобие своего хозяина.

Интровертное чувство

У Чувства есть скромная внутренняя комната, через две двери от Самого Неизбежного. интуиция.Он не особо выделяется, но оказывает влияние от имени дела добрые, достойные и гуманные. Мы можем мельком увидеть это в невысказанном отношении доброй воли, в милостивой улыбке или кивке. Некоторые подвергают сомнению существование Чувства в этом типе, но его невидимый баланс Мышление — это кардинальное измерение в полной мере души INTJ.

Экстравертное зрение

Ощущение служит доброй волей или вовсе не служит. Как и другие низшие функции, он имеет лишь элементарное понимание контекста, количества или степень.Таким образом, люди этого типа уделяют внимание деталям или иногда упускают их. «Я сделал в моей голове, не путайте меня с фактами «вполне мог быть сказано INTJ на задании. Экстравертность восприятия проявляется в этом шрифт склонен смаковать ощущения, а не просто категоризировать их. Неосмотрительное проявление снисходительности, вероятно, является проявлением бессознательного месть низших.

(Джо Батт и Марина Маргарет Хейсс — опубликовано по лицензии)

интровертов и экстравертов на рабочем месте

С таким разнообразным составом людей на рабочем месте менеджеры сталкиваются с иногда сложной задачей адаптации своего стиля лидерства для вовлечения, мотивации и создания продуктивной среды для различных типов личностей.

Когда вы рассматриваете различные типы личности в вашей организации, вы, вероятно, сразу же думаете об интровертах и ​​экстравертах. Хотя мы, вероятно, знаем о характеристиках каждого из них, предприятиям и, в частности, менеджерам часто приходится создавать эффективную рабочую среду, которая подходит для обоих типов личности. Но менеджеры не могут добраться туда в одиночку. У кадровых ресурсов есть уникальная возможность обучить менеджеров наиболее эффективным способам работы с интровертами и экстравертами.

Определите увлечения ваших сотрудников — что их мотивирует. Например, экстраверты могут воспользоваться шансом стать частью инициативы молодых профессионалов. Интроверты могут предпочесть быть частью небольшой группы, скажем, фокус-группы, посвященной раскрытию понимания конкретной проблемы или проблемы. Но мы просто царапаем поверхность. В этой статье мы подробно рассмотрим наиболее эффективные способы, которыми HR может помочь организациям создать целостную рабочую среду, которая привлекает разные типы людей и мотивирует их участвовать в повседневной жизни вашей организации.

Работа с интровертами

Никогда не путайте интроверсию с отсутствием мотивации. Нет, ваши интроверты не будут в восторге от выступления перед большой группой или участия в тимбилдинге с людьми, которых они никогда не встречали. Фактически, они обычно опасаются таких сценариев. Интровертам может потребоваться некоторое время, чтобы разогреться в группе, поэтому они, скорее всего, не решатся поделиться своими идеями в самом начале. Этим сотрудникам просто удобнее летать вне поля зрения.Сотрудники-интроверты так же умны и упорны, как и их коллеги-экстраверты, поэтому не упускайте их из виду. Конечно, более настойчивые члены вашей команды, вероятно, будут услышаны и признаны больше, но нельзя сбрасывать со счетов вклад интровертов.

Как общаться

Что касается стиля общения, сотрудники-интроверты предпочитают электронную почту, обмен мгновенными сообщениями и текстовые сообщения, а не личные встречи и беседы. Они определенно не любят сюрпризов или попадания в неприятности, поэтому неожиданный телефонный звонок может вызвать у них беспокойство.Это уводит их от того, на чем они сосредоточились, нарушает концентрацию и затрудняет возвращение к задаче. Они хотят иметь время и место, чтобы все обдумать и дать вдумчивый ответ, а не немедленный и неформальный ответ.

Идеальная рабочая среда

Интроверты могут иметь тенденцию чувствовать себя «потерянными» среди своих более экстравертных коллег. Для их мотивации важно помочь им почувствовать связь с командой. Убедитесь, что вы специально просите их высказать свое мнение.Назначение их работать в рабочих группах или работать над специальными проектами может помочь им почувствовать себя более связанными со своими более общительными товарищами по команде.

Как распознать и вознаградить

Прием обратной связи — еще одна область, в которой эти два типа личности сильно различаются. Даже если это происходит по позитивному поводу, например, для получения награды, большинство интровертов не любят быть в центре внимания. Индивидуальные похвалы или поздравительное электронное письмо, которое они могут прочитать и сохранить в своем файле «похвалы», будут более ценными.

Как управлять своими экстравертами

В отличие от интровертов в вашей команде, ваши сотрудники-экстраверты обожают говорить и быть в центре внимания. Они менее склонны к риску и, как правило, первыми добровольно идут на что угодно. Они также любят делиться своим мнением. Итак, хотя это не плохо, что экстраверты занимают больше времени, чем другие члены вашей команды, убедитесь, что они не украдут чужой гром.

Как общаться

На фронте коммуникации экстравертам больше всего нравится разговаривать и взаимодействовать с другими.Сотрудничество с коллегами и мысли вслух придают им энергию. И они ничего не думают о том, чтобы взять трубку для быстрого звонка, когда у них есть вопрос или они хотят обсудить проект. Фактически, телефон и личные разговоры — их предпочтительные способы общения. Они думают: «Зачем отправлять электронное письмо или мгновенное сообщение, если я могу просто позвонить или зайти к ним в офис?»

Идеальная рабочая среда

Когда дело доходит до офисных помещений, загон в газете или торговом зале является идеальной рабочей средой для более общительных сотрудников.Если вы, как и большинство компаний, не работаете ни в одном из этих предприятий, идеальным решением будет наличие открытой площадки, где ваши экстраверты могут работать вместе, сотрудничать и обмениваться идеями.

Как распознать и вознаградить

Естественно, ваши экстраверты тоже ценят похвалу. Исследование, проведенное в 2013 году компанией Frontiers in Human Neuroscience, показало, что экстраверты более серьезно взвешивают внешние мотивационные и поощряют сигналы, чем интроверты. Эти члены команды очень положительно отзываются на публичные комплименты и похвалы за хорошо выполненную работу.Положительная обратная связь мотивирует ваших экстравертов продолжать делать то, что они делают, повышая продуктивность и вовлеченность.

Интроверты и экстраверты на работе

Настройки	Интроверты	Экстраверты
Стиль работы	Никогда не ошибайтесь из-за отсутствия мотивации	Наслаждайтесь вниманием
Связь	Электронная почта, мгновенное сообщение, текст	Телефонные звонки, личные разговоры
Офисная обстановка	Конфиденциальность	Открытая площадка
Признание	Частная похвала, поздравительное письмо	Общественная похвала, признание на собрании команд

Заключение

Хорошие менеджеры знают, что для управления динамикой команды важно работать с сильными и слабыми сторонами сотрудников.HR должен поощрять и обучать всех менеджеров, чтобы они делали упор на знакомство со своими сотрудниками и понимание их уникальных типов личности, стилей общения и мотиваторов. Это поможет как менеджерам, так и всей организации принимать более обоснованные решения о структурировании команды и создании эффективной рабочей среды, которая способствует вовлеченным, мотивированным и продуктивным сотрудникам.

Погружение ваших сотрудников в корпоративную культуру — лишь один шаг к формированию культуры взаимодействия.Для получения дополнительных советов и вдохновения ознакомьтесь с этой статьей о том, что нужно для создания идеального опыта сотрудников, или посетите наш ресурсный центр.

---

.