Как понять, что вы — амбиверт

Интроверт, экстраверт или, все же, амбиверт? Мы поможем разобраться с вашим психотипом. 

Вы любите веселиться, но явно не будете тем человеком, который последним уходит из бара. На рабочей встрече вы можете фонтанировать идеями и с тем же успехом слушать коллег. Вы не похожи на свою подругу, которая может часами болтать по телефону, но предпочтете провести выходные в компании друзей, а не пледа и чашки какао. Если это все о вас, то вы, похоже, классический амбиверт. 

Возможно, это определение вам в новинку. Пока мы привыкли делить мир на белое и черное, а людей на интровертов и экстравертов, существуют серый цвет и амбиверты. Вы не считаете себе достаточно общительным, как экстраверты, и не достаточно скованным в окружении людей, как интроверты? Можем с полной уверенностью утверждать, что вы — амбиверт, т.е. третий психотип, который не имеет ярко выраженных характеристик первого или второго психотипа. 

Доктор психологии и преподаватель в Северо-западном университете в Иллинойсе Уильям Ревел уверяет, что в мире найдется не так много «чистых» экстравертов или интровертов, поэтому большинство людей амбивертивны. По мнению Ревела, 68% населения имеет амбивертный психотип.

 

Как понять, что вы — амбиверт?

Экстраверт, как правило, любит проводить время активно и окружать себя большим количеством людей, а типичный интроверт, наоборот, избегает общественной деятельности и считает свой дом — местом силы.

Амбиверты не избегают социальных ситуаций, но также не очень активно их ищут,

— говорит Бэрри Смит, профессор факультета психологии в Университете Мэриленда.

Читайте также: РУКОВОДСТВО К ПРИМЕНЕНИЮ: КАК ВЫЖИТЬ В ОБЩЕСТВЕ, ЕСЛИ ВЫ ИНТРОВЕРТ

В офисе интровертные члены команды избегают сплетен с коллегами, а если что и обсуждают, то только деловые вопросы. Экстраверта иногда трудно вынести: он может подсесть к вам и говорить обо всем на свете часами.  

Как же ведет себя амбиверт в рабочей обстановке? Он не будет тем человеком, который обо всех последних новостях узнает первым; он не будет бросать свои дела только потому, что его позвали отпраздновать день рождения коллеги; он проявит должное уважение к мероприятию, но не будет звездой вечера.  

У вас еще есть сомнения?

Если вы не можете сказать, экстраверт вы или интроверт, вы амбиверт,

— уверяет Смит.

Стоит, однако, отметить, что некоторые эксперты обходят стороной этот термин. Доктор философии и автор книги «Тишина: сила интровертов в мире, который не может замолкнуть» Сьюзен Кейн, объясняет, что все больше людей отождествляет себя с интровертивным или экстравертивным типом, а не с амбивентным. Они считают, что это «усредняет» их. 

Какие сильные и слабые стороны амбивертов?

Если после прочтения этой статьи вы твердо уверены, что амбиверт, тогда давайте перечислим ваши плюсы и минусы. 

+ Вы достаточно гибкий человек. Это очень удобно не только в рабочей обстановке (начальник оценит ваше поведение), но и в личной жизни. Вы — хороший партнер, который не будет перетягивать одеяло на себя, но в сложную минуту подставит плечо. Амбиверты умеют оценивать ситуацию и принимать соответствующие меры. 

— С вами сложно общаться. В некоторых ситуациях вы проявляете больше черт интроверта, в некоторых — экстраверта. Это может смущать людей, которые с вами плохо знакомы. Например, время от времени вам нужно делать передышку от общения, но не каждый в состоянии это понять, ведь еще вчера вы были бодрым и веселым. Не бойтесь говорить с посторонними о своих потребностях, чтобы не разочаровываться самим и не разочаровывать людей. 

Читайте также: ОДИН НА ОДИН: КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, ЕСЛИ ВЫ ИНТРОВЕРТ

+ Вы хороши во многих профессиях. В 2013 году исследователь Адам Грант из Школы Уортона в Университете Пенсильвании обнаружил, что не экстраверты больше всего преуспели в продажах (как можно ожидать), а амбиверты. Они приносили на 32% больше выручки от продаж по сравнению с экстравертами и на 24% больше, чем интроверты. Баланс уверенности и энтузиазма — вот что является положительной чертой большинства амбивертов, а это очень ценится на работе. 

— У вас не складывается с планами. Если ваша неделя забита вечеринками, деловыми встречами и кофебрейками с друзьями, то знайте, что вы вряд ли успеете сделать все. А это, кстати, может поселить в вашей душе чувство тревожности. Сосредоточьтесь на действиях, которые приносят смысл и счастье в вашу жизнь, а не тратите энергию на вещи, которые не имеют никакого значения. Например, сходите с подругой на премьеру фильма в любимый кинотеатр, но в пятницу откажитесь от посиделок в баре. 

Источник фото: unsplash.com

10 признаков того, что вы — амбиверт. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

Как часты вы задумываетесь: я – экстраверт или интроверт? Вы можете быть и тем, и другим одновременно! Ниже приведены 10 признаков того, что вы оказались посередине, то есть вы – амбиверт!

1. Вы находите себя в характеристиках и экстраверта, и интроверта

Как раз амбиверт – это тот, кто не может идентифицировать себя в одной из крайностей. Он обладает качествами обоих. То есть такие люди могут быть одновременно харизматичны и напористы (это от экстраверта), вдумчивы и умеющие слушать (это от интроверта).

Амбиверты сохраняют гибкость в эмоциональном плане. Они получают энергию от общения с людьми и от одиночества, они могут воспринимать окружающий мир через саморефлексию или разговаривая с другими.

2. Вы социальны, но умеете ценить одиночество

Иногда вас люди заряжают энергией, а иногда полностью исчерпывают вашу. И это происходит фазами, которые сменяют друг друга.

Могут быть дни, когда амбиверты спокойны и сдержанны и им не хочется появляться среди людей. Психологи отмечают то, что иногда амбиверты перестают чувствовать себя интересной личностью и на время уходят в тень.

Чтобы, например, заняться домом. Могут быть и другие дни: когда им остро нужно побыть среди людей.

3. У вас обостренное чувство, кому можно доверять

Экстраверты склонны к «быстрому доверию». Они с первого знакомства рассказывают личные вещи и со скоростью света налаживают дружеские отношения. Кстати, присваивать прозвища – это тоже их рук дело. Интроверты же долго держат дистанцию и присматриваются к человеку.

Амбиверты способны на любой сценарий, потому что доверяют чувствам.

4. Вам комфортно практически в любом окружении

Амбиверты могут искать социального взаимодействия, а могут и не искать. Они отличаются универсальностью в любой ситуации: на демонстрации, протесте, марше или перед телевизором у себя дома.

В одном месте амбиверты получают энергию, а в другом ее тратят. И эти места постоянно чередуются.

5. Вы чувствуете, когда пора провести время среди людей

У амбивертов есть много интересных занятий, но им тоже нужен перерыв. Экстраверты находят стимуляцию снаружи, интроверты считают, что внешняя стимуляция – это перебор, своей хватает.

Амбиверты находят стимуляцию, когда им нужно, и уходят, когда от нее нужно передохнуть. Например, амбиверт во время демонстрации окажется среди небольшой группы людей, потому что для него большая толпа – это слишком.

6. С вами приятно общаться

Амбиверты любят глубокие и интимные разговоры. А еще – разговоры с незнакомцем в метро. Они хорошо слушают и умеют взвешенно высказываться, когда это нужно.

7. Вы часто нерешительны

А все потому, что амбиверт не всегда знает, что именно даст энергию, которая нужна. Они часто не могут выбрать между чтением книги и выходом в свет. Они всегда видят преимущества и недостатки любого времяпрепровождения. Иногда им легко отдыхается в любой среде, но далеко не всегда. Снова все зависит от настроения.

8. Вы хорошо работаете в одиночку и в команде

Амбиверты могут быть отличными командными игроками: у них налажен баланс, когда стоит показаться в центре, а когда – уйти в тень и быть тихим. Им также в радость «сольные» задания, им не проблематично заниматься чем-то в одиночку.

В любой из ситуаций вы успешно используете как черты экстраверта (работа в группе), так и интроверта (копать самому глубоко).

9. Вам комфортно среди разных типов людей

Как правило, вам хорошо и с интровертами, и с экстравертами. Это говорит о натуре «хамелеона». Амбиверты, условно говоря, принимают сигналы, как себя вести. Их золотое правило: экстравертам позволять блистать, а интровертам помогать вести разговор.

10. У вас есть качества хорошего предпринимателя

Амбиверты и хорошие руководители, и хорошие подчиненные. Они умеют находить путь сотрудникам, которые в группах «экстраверт» и «интроверт».

А еще ученые считают, что именно амбиверты отличаются в продажах. У них уникальная комбинация уверенности в себе и энтузиазма.

Узнаете себя? Кажется, быть посередине очень даже неплохо. А главное – столько преимуществ!
 

Источник: newsyou.info

Новости портала «Весь Харьков»

Амбиверты более влиятельны и успешны, чем экстраверты?

Что даёт знание типа личности кроме радости самоопределения? О, так мы понимаем, в чём сила и слабость – наша и окружающих. Отталкиваясь от этого знания, мы можем более эффективно строить отношения и работать с другими людьми.

Интроверты и экстраверты – полярные противоположности. Так или иначе, в течение долгого времени вы в какой-то степени были одним из них. Но есть и более распространённый тип личности – где-то посередине интро-экстравертного спектра.

 

Амбиверт, потерянный тип личности

Более откровенные, социально продвинутые люди, которые уверенно идут вперед – ну, это точно экстраверты, определить – легко. Изолирующие себя, формальные, молчаливые и предпочитающие оставаться в тени… явно интроверты.

Неужто так просто? А вот Карл Юнг в своё время определил третий тип личности, затерявшийся между этими контрастами и о котором никто из нас почти никогда не слышал.

– Наконец, есть третья группа… самая многочисленная, включающая менее дифференцированного нормального человека… Он составляет обширную среднюю группу, – писал Юнг.

Эта группа – амбиверты.

 

Экстраверты – лучшие продавцы… или мы так думали

Амбивертов не только гораздо больше, чем вы думаете. Они ещё и более успешны и влиятельны.

В 2013-м году Адам М. Грант из школы Уортона изучал связь между экстраверсией и способностью к продажам (исследование «Переосмысление экстравертного идеала продаж: преимущество амбиверта»).

Долго считалось, что экстравертность делает человека лучшим продавцом. Грант же обнаружил, что связь между экстраверсией и показателями продаж на самом деле довольно слабая.

Так кто продаёт лучше? Амбиверты.

– Амбиверты достигают большей продуктивности в продажах чем экстраверты или интроверты, – писал Адам. – *Они естественно и гибко участвуют в диалоге, вероятно, выражают достаточную уверенность и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку. Более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимы, благодаря чему не кажутся слишком взволнованными или чрезмерно самоуверенными.

 

Преимущества амбивертов

В чём же причина успеха амбивертов в продажах и, как результат, успеха в других областях? Ответ – баланс. Черты интроверта и экстраверта в этом типе личности находятся в равновесии.

Посмотрим, узнаете ли вы эти черты

1. Амбиверты более гибкие. Они не предпочитают один способ работы в сравнении с другим. Они нейтральны, с ними одинаково комфортно. Интроверт чувствует себя как дома, а экстраверт хорошо проводит время.

2. Эмоциональная стабильность. Экстраверты не поддаются влиянию внешних факторов, в то время как интроверты гиперчувствительны. Амбиверты – хороший баланс между ними.

3. Амбиверты интуитивно понятны. Это качество, которое хорошо им помогает в жизни и в бизнесе. Амбиверты знают, когда говорить, а когда молчать, когда проверять и отвечать, давить и сдерживаться.

4. Они более влиятельны. В исследовании Адама Гранта по продажам амбиверты зарабатывали в среднем на 24% больше, чем экстраверты. Ярко выраженные интроверты и экстраверты показали худшие продажи, а вот те, что были посередине этих типов личностей, показали самый высокий уровень.

Так что, в следующий раз, когда кто-то спросит о вашем типе личности, не нужно пытаться объяснить, что вот в некоторых ситуациях вы более экстраверт, а в других – больше интроверт. Мол, непонятно, кто ближе.

– Я – амбиверт, – так и скажите.
Скорее всего, вы именно он, – как и многие из нас.

 

Что такое амбиверт?

InStyle — о том, что представляет собой самый гибкий тип личности.

Говорят, абсолютных экстравертов и интровертов практически не существует. Есть смешанный тип личности, который находится посередине и имеет черты и тех и других. Таких людей называют амбивертами, потому что они умеют приспосабливаться к разным ситуациям. Это словно хорошо играть в футбол обеими ногами. Как понять, что вы — амбиверт и ощущаете себя в своей тарелке в любых обстоятельствах?

Вы быстро становитесь своим среди чужих

Вам не доставляют дискомфорта общение с новыми людьми, незнакомые компании. Однако время от времени вам нужно личное пространство и время побыть в одиночестве. И то и другое служит для вас подзарядкой, помогает менять темп жизни. Если вы собирались с друзьями в поездку — это замечательно. Планы отменились — вы не расстроитесь и всегда найдете чем себя занять.

Вы умеете быть гибким в коммуникации

Вы всегда поражались своей способности находить общий язык с совершенно разными людьми. Словно с каждым из них вы говорите на их языке. Вы знаете, когда нужно проявить красноречие, а когда — быть более сдержанным и больше слушать другого, для вас совершенно естественно приспосабливаться к обстоятельствам.

Вы склонны балансировать, включая то харизму экстраверта, то качества интроверта, компенсируя в той или иной степени натуру собеседника. Все это происходит на подсознательном уровне: вы умело жонглируете своим интровертом и экстравертом.

Иногда вы активный участник событий, а иногда — тихий наблюдатель

На светских мероприятиях, в шумных компаниях вы не склонны привлекать к себе внимание. Зато в окружении тихой компании или узком кругу близких на барбекю любите оживить ситуацию и привлечь к себе внимание. Вас не угнетает одиночество, иногда вы даже чувствуете потребность в уединении, когда можно поразмышлять о себе и жизни и ничего не говорить. Но совсем без социальной активности вы не сможете существовать: вы чувствуете себя хорошо среди людей, когда смеетесь вместе с ними и просто наблюдаете и слушаете их.

Вас не пугает small talk с незнакомцами на мероприятии, но такое общение кажется фальшью

Светская беседа «ни о чем и обо всем» кажется вам бессмысленным и даже лицемерным занятием. Но вы поддаетесь этому общению с незнакомцами, ведь нужно с чего-то начать, чтобы выстроить новые отношения в этом социуме и наладить коммуникацию.

Вы — командный игрок, но некоторые вещи любите делать без чужой помощи

Интроверты любят все делать в одиночку, ни на кого не полагаясь, — так будет проще и надежнее. Экстраверты любят коллективный труд, им в принципе легче дышится в компании людей. Вы чувствуете в себе черты обоих и в разное время предпочитаете один вариант другому, не тяготея к чему-то одному.

Вы устаете и от одиночества, и от скопления людей

Вы начинаете сходить с ума, если долгое время работаете в одиночестве, будучи фрилансером на удаленке. Через какое-то время вы чувствуете потребность в общении, вам хочется выйти в люди, иначе вы чувствуете себя подавленно. Однако, проведя много времени в компании друзей или коллег, вы снова хотите ретироваться — долгое общение вас изматывает, хочется ненадолго уединиться для подзарядки.  

Друзья не могут составить о вас однозначный портрет

Те, с кем вы близко общаетесь, привыкли видеть вашу экспрессию, общительность, горячий темперамент. Однако коллеги на работе, скорее, скажут, что вы тихий трудяга, который работает над своим проектом, не поднимая головы и не выпячивая свои достоинства перед всеми. Вряд ли и те и другие догадываются, что вам совершенно комфортно и в том и в другом амплуа — в этом секрет вашего успеха.

8 признаков того, что вы амбиверт — самый гибкий тип личности (пройди тест)

Амбиверты — это люди, тип личности которых находится посередине между интровертами и экстравертами. Они имеют особенности  обоих этих типов характера, и могут даже приспосабливаться в зависимости от ситуации.

Это фактически выглядит так, как будто одинаково хорошо владеешь и левой, и правой рукой, только относится такое сравнение к типам личности. «Амбиверт» — относительно новый термин.

Вы можете оказаться амбивертом, если чувствуете, что понятия «интроверт» или «экстраверт» не полностью описывают вас.

Вы амбиверт, если:

1. Вы чувствуете себя комфортно, общаясь с новыми людьми, но также любите побыть и в одиночестве

Когда требуется «подзарядка», то иногда день в одиночестве станет хорошей сменой вашего темпа жизни, а в другой день будет замечательно провести время с друзьями.

Если у вас есть планы на выходные, это прекрасно. Но если они отменяются, это тоже хорошо, так как в любом случае вам есть, чем заняться.

2. Вы знаете, когда нужно активно общаться, а когда быть сдержанным. Для вас естественно приспосабливаться к ситуации.

Когда  вы с кем-то, кто в крайней степени проявляет качества экстраверта или интроверта, вы склонны балансировать ситуацию, становясь противоположным типом личности.

Это стало подсознательной привычкой. С группой коммуникабельных людей вы не пытаетесь «подбросить дров в огонь». А когда вокруг тихие и скромные люди, вы чувствуете потребность оживить ситуацию.

3. Когда вы читаете об особенностях интровертов или экстравертов, можете заметить в себе качества обоих этих типов.

Даже если вы немного склоняетесь к какому-то определённому типу личности, это выглядит так: в какие-то дни вы относите себя к экстраверту, но в другие дни вы проявляете качества интроверта.

Вы склонны привлекать к себе внимание при более близком общении на званых обедах или барбекю, но на больших мероприятиях, таких как концерты, вы не хотите выделяться из толпы.

4. Иногда вы активно проявляете себя, а в другое время просто наблюдаете за окружающей обстановкой и людьми вокруг вас.

Бывать в одиночестве для вас нетрудно и не является стрессом. Но с компанией вы чувствуете себя хорошо, когда просто слушаете или смеётесь вместе со всеми. Вам комфортно находиться в размышлениях о себе, особенно когда понимаете, что можно ничего не говорить, а общение продолжится.

5. Светская беседа не пугает вас, но время от времени кажется немного лицемерной.

Вы видите смысл в том, чтобы начать светскую беседу, так как она ведёт к возможности построить полноценную беседу. Ведь вам всё же нужно с чего-то начать.

6. Вы можете делать что-то в одиночку или с компанией, вам комфортно в любом случае.

Интроверты действительно любят заниматься делами в одиночку, а экстраверты любят проводить время в компании. Вам будет одинаково комфортно в обоих случаях. В некоторые дни вы предпочли бы один вариант другому, но в основном у вас нет явного предпочтения.

7. Некоторые люди описали бы вас как тихого человека, а другие скажут, что вы очень общительны.

Коллеги или одноклассники, видевшие вас только в профессиональной и учебной обстановке, знают вас как сдержанного человека, потому что так вы ведёте себя в этих ситуациях.

Но они не знают, что, когда приходит время, вы можете чувствовать себя совершенно комфортно и в другой роли.

8. Проведя много времени в компании, вы можете чувствовать себя измотанным, но и долгое одиночество может привести вас в подавленное состояние.

Когда какое-то время вы работаете самостоятельно, вам нравится сделать перерыв и поговорить с людьми. Вероятно, для вас было бы худшим вариантом, когда нужно было бы работать в одиночестве долгое время.

Однако уединиться ненадолго после некоторого времени, проведённого с людьми, тоже прекрасно. Возможно, вы даже не понимали, что нужно было именно это.

По существу, быть амбивертом — это быть «мастером на все руки». Амбиверты довольно гибкие личности и могут хорошо приспособиться к любой окружающей обстановке.

Среди них есть те, кто проявляет качества интроверта или экстраверта, но у значительной части амбивертов эти качества проявляются в равной пропорции.

Разве не было бы замечательно, если бы тесты на определение типа личности, такие как Майерс-Бриггс, включали вариант «амбиверт»?

 

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ —

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

8 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ АМБИВЕРТ

Конечно, вы слышали об интровертах и экстравертах? Возможно, вы даже подумали о том, кто вы есть. Хотите знать, скромный ли вы интроверт или веселый экстраверт с мощным самовыражением? Но, возможно, вы не интроверт и не экстраверт, а амбиверт! Амбиверт является счастливым посредником этих двух типов личности. Часто амбиверты забываются, и типы личности оцениваются в основном только в двух направлениях. На самом деле, существует три типа личности, и один из них — амбиверт. Я помогу тебе понять, можешь ли ты быть амбивертом. Когда вы читаете мои мысли, старайтесь постоянно спрашивать себя, являетесь ли вы такими, если ваш мир мыслей и поведения такой же, как у амбиверта. Я также приведу примеры интровертов и экстравертов, чтобы вам было легче понять, кто из вас амбиверт.

1. ПОВЕДЕНИЕ, СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ

Амбиверт это тот, кто в соответствии с окружающей средой меняет свое поведение. Он как социальный хамелеон, который выбирает отношение, эмоциональное состояние и отношение к людям и окружающей среде. Если ему нравятся окружающие, он свободен, веселый и общительный, как экстраверт. Если он чувствует дискомфорт, то он держит подальше или следит за тем что он говорит, как это делает интроверт. Он является золотой серединой этих двух типов личности.

Амбиверт имеет ситуационное поведение. Это означает, что он выбирает свое отношение в зависимости от ситуации. Если человек, с которым он общается, открыт, он также принимает с ним открытое отношение. Когда кто-то грубый, он держится подальше от этого человека и пытается найти способ уйти. Когда кому-то грустно, он пытается найти способ улучшить его настроение. Он многофункциональный хамелеон. Однако это не значит, что у него нет собственного характера. Он просто приспосабливается к другим людям по своей природе и соответственно выбирает свое поведение.

Например, амбиверт может быть очень верным, корректным и серьезным на работе, но когнда он проводить время с друзьями он выпускает своего внутреннего ребенка. Наслаждаться тем, что он далеко не сдержан и скромен. Многофункциональность амбиверта разная, в зависимости от самого человека. Они не все одинаковые, но я хочу сказать, что они адаптируют свое поведение к ситуации.

2. СБАЛАНСИРОВАННЫЕ РАЗГОВОРЫ

Хотя интроверты, отличные слушатели, которые могут вникать в то, что ему им говорят, и способны быстро двигаться в мыслях, тогда интроверт не всегда осмеливается высказать всё своё мнение. Скорее он оставляет много вещей пр себе, это не то, что он хочет скрыть, но для интроверта не естественно высказать своё полное мнение о ситуации. Экстраверт, с другой стороны, тот, кто может легко говорить с вами, но он не может глубже погрузиться в то, что вы говорите. Экстраверт не человек глубоких разговоров, он может легко направить разговор на себя. Ему нравится быть в центре внимания, он очень просто привлекает к себе внимание.

Амбиверт, создатель золотой середины, и разговоры с ним, безусловно, более сбалансированы. Он может слушать, углубляться, давать полезные советы, осмеливается высказывать свое мнение, позволять другому говорить и говорить сам тоже. При разговоре с интровертом темы могут закончится, потому что они не хотят много рассказывать о себе, с экстравертом в разговоре может доминировать экстраверт, но амбиверт дает санш обеим сторонам быть в разговоре. Экстраверты привлекают слишком много внимания на себя, интроверты получают слишком мало, и амбиверты — золотая середина между ними.

3. БЫТЬ В ОДИНОЧИСТВЕ, НЕ ЯВЛЯЕТСА ПРОБЛЕМОЙ

Для интровертов одиночество или совместное время с людьми, с которыми в течение жизни крепкая связь создана как полная зона безопасности. Для интроверта проводить время в одиночестве это то, что он любит и не чувствует себя одиноким. Он не будет скучать в своей собственной компании. Для экстраверта важно быть с людьми, заводить новые знакомства и постоянно делиться своими мыслями, чувствами и опытом. У экстраверта есть большой круг знакомых, с которыми он с радостью поделится своим временем. Быть одиноким сложно для экстраверта.

Амбиверт, однако, тот, кто нуждается как в одиночестве, так и в компании. Он должен поделиться этими двумя моментами в своей жизни. Если амбиверт был в компании, проводил время с другими людьми, ему нужно отойти от других людей, чтобы загрузить себя, переместившись в место, где интроверт чувствует себя наиболее комфортно. У Амбиверта нет проблем быть в одиночестве и наслаждаться собственной компанией. Однако через некоторое время амбиверт снова хочет быть в компании. В его жизни существует постоянная связь между социальными дистанциями и встречами с людьми. Если одной стороны слишком много, он направляется на другую сторону.

Интроверты проводят большую часть своего времени в собственной компании, экстраверты — в компании других, а амбоверты переключаются с одной стороны на другую. Амбоверты это, так сказать, социальные интроверты.

4. РАБОТА НА НЕСКОЛЬКИХ ФРОНТАХ

Интроверты это те, для кого лучшая рабочая среда может быть одна или в очень маленькой группе. Для этого типа личности нет никаких проблем, чтобы справиться с работой без большей компании. Более того, он более продуктивен, когда он сам по себе. Для экстраверта общество это бонус, когда дело доходит до работы, это заставляет его двигаца, жить и действовать. Работать вместе, работать с партнером это здорово. Но амбиверт это тот, кто может делать и то, и другое. Тем не менее, амбиверт не хочет, чтобы доминирующей была работа в одиночку или работа в обществе. Для амбиверта лучший способ работать это работать самостоятельно, затем работать с кем-то, снова работать в одиночку и быть продуктивным, а затем снова работать вместе. Он нуждается в изменении, и если рабочее место может обеспечить это изменение, это здорово для него.

Интровертным людям трудно выражать свое мнение в группах, поэтому их хорошие знания и идеи могут быть известны только им самим. Для интроверта самостоятельная работа является наиболее идеальной. Амбиверт может работать в любой среде, независимо или совместно, они могут быть очень хорошими сотрудниками, давая экстравертам шанс проявить себя и высказать свое мнение. Тем не менее, давая интроверту возможность выделиться. Амбиверт это тот, кто любит объединять всех, в том числе тех, кто более скромен, например как интроверт.

5. ЗДОРОВЫЙ СКАПТИЦИЗМ И ВИДЕНИЕ ОБА СТОРОН

Экстраверт — это тот, кто доверяет людям автоматически. Он социально открыт, для него любой может быть другом, и общение со всеми может быть естественным делом. Экстраверт не всегда может обнаружить чужую злобу, ложь или плохие мотивы. Для него естественно принять человека, и поэтому экстраверту могут сильно повредить в течение его жизни, потому что их доверие легко завоевать, но также легко сломать.

Интроверты, как правило, настроены скептически. Что-то в его затылке постоянно говорит ему: «я не могу ему доверять, у него определенно есть какая-то цель, или в нём что-то подозрительное, я должена вузнать что это. У интроверта кто-то сидит на плече и постоянно посылает ему сигнал, который делает его чрезвычайно осторожным.

Тем не менее, Амбиверт обладает отличным навыком чтения людей. Он очень легко узнаёт истинное лицо человека, его мотивы и искренность. Этот тип личности тот, кто может видеть различные аспекты всего. Он может видеть хорошее из плохого и плохое из хорошего или находить что-то полезное или вредное во всём. Амбиверт это тот, кто не отвергает самую маловероятную идею, но то же время он не одобряет самую утопическую мечту такки. Он на земле с двумя ногами и в то же время оптимист.

6. КАЧЕСТВО ДРУГА ВАЖНО

Все три типа личности создают дружбу очень по-разному. Хотя интроверты испытывают трудности с установлением новых дружеских отношений, они также могут сохранять дружбу прочной и крепкой. Количество друзей не важно для интроверта, достаточно одного хорошего и надежного друга. Если их двое, он счастлив. Интроверт может сохранить дружбу крепкой, даже дистанция не имеет различия. Он тот, кто может держать друзей в своем сердце до конца своей жизни. Для интроверта подходит, если мало людей, с которыми он может поделиться своей жизнью и по-настоящему открыть себя для них.

Но экстраверт это тот, кто может завести новых друзей на ходу, это не проблема. Улыбка, несколько слов, разговоров и знакомство с у него есть. Экстраверт похож на магнит, который привлекает внимание и, конечно, ему это нравится. У экстраверта большой круг знакомых, но в его жизни очень мало глубоких связей, если они вообще есть. Экстраверт может быть знаком с очень большими группами, но он предпочитает получать что-то от всех, а не что-то глубокое от одного человека.

Интроверты много знают о своих немногих друзьях, знают их насквозь. Экстраверт знает кое-что о многих людях, но мало что знает.

Амбиверт может быть знакомым и другом многих людей, как экстраверт. Но он тот, кто не посвящает себя очень конкретному человеку. У амбиверта может быть много друзей, с которыми он пытается установить более глубокую связь в разговоре, как интроверт, но всё же хочет остаться свободной птицей. Кто-то, кто не связан напрямую и всегда имеет возможность перейти от одного человека к другому. Для амбиверта важно общаться с людьми, делиться своими мыслями и жизнью, но не быть связанным с ними. Он свободная душа.

7. Я ХОЧУ ОДНОГО, Я ХОЧУ ДРУГОГО, И ВСЁ СРАЗУ.

Есть много преимуществ быть амбивером. Амбиверт может быть общительным, открытым, наслаждаться собственной компанией, делиться своей жизнью с другими, не скучать по людям, быть внимательным в своей работе или вникать в других людей. Но амбиверт также имеет свою темную сторону.

Амбиверт напоминает мне о переходе зодиака , где одна энергия сталкивается с другой энергией, и беспокойство гарантировано. Это тип личности, который хочет быть ярким солнцем среди других людей и в то же время быть одиноким волком, как интроверт. В нём постоянная борьба между выходом на улицу и одиночеством. Он хочет оба, но он не может сделать оба сразу. Когда кто-то звонит амбиверту, он сразу же уходит. Другая половина его, однако, тянет его назад к действиям, которые он может сделать один.

Эта же борьба будет длиться всю жизнь, но можно достичь и баланс. Амбиверт должен напомнить себе, что, если он был один в течение долгого времени, пришло время выйти и наоборот. Амбиверта помогает сбалансировать его кристалл счастья Желтая Яшма .

Желтая яшма это кристалл, который пригодится вам, если вы амбиверт. Желтая Яшма помогает сбалансировать энергии этого типа личности, помогает приносить счастье в его деятельность и выявлять положительные черты. Это большой кристалл успеха и счастья, который помогает амбиверту всегда находить для себя лучшие решения.

8. ИДЕИТ НА ВСЁ, НО НАЧИНАЕТ ЛИ ОН ВСЁ?

Амбиверт замечательный человек в компании, он может ладить со многими людьми и обсуждать темы от стены до стены. Однако он обычно не тот, кто берет телефон и устраивает большую вечеринку или приглашает вас в гости. Он будет счастлив, если вы найдете его или кто-то упомнить что-то захватывающее для него. Он не великий организатор, но он определенно любит участвовать. От него не будет инициативы делать что-то. Тем не менее, он обладает частью интроверта, который дал ему независимость, и, будучи амбиверт, делает человека независимым. В то же времяв нем есть много экстраверта, которые любят делиться весельем, шутками и эмоциями. Амбиверт это тот, кто был приглашен на вечеринку, который общается со всеми, нно уходит в конце дня, все еще зная, что он также провел бы качественное время дома.

Так кто же вы интроверт, экстраверт или часто забываемый амбиверт по типу личности? Кто твой лучший друг, твой бдиский человек или ребенок, или кто ты, по-твоему, характер? Увлекательное мышление вам об этом!

Почему амбиверты — лучшие руководители, чем экстраверты и интроверты

Пришел конец спорам, кем же быть лучше — экстравертом или интровертом. Ответ: будьте амбивертом. Так называется средний психотип между экстравертом и интровертом. Именно такие люди становятся лучшими руководителями, способными менять стиль управления в зависимости от ситуации. А их сотрудники чаще чувствуют себя услышанными и понятыми. Главное — амбивертом можно стать.

Термин «амбивертное преимущество» ввел профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант в исследовании 2013 года, в котором поставил под сомнение представления об экстравертах как о более успешных и эффективных работниках в сфере продаж.

Он изучил поведение 340 сотрудников call-центра и обнаружил, что наибольший доход принесли те, кто попал в середину шкалы экстраверсии. Худшие результаты показали работники, которые были либо ярко выраженными интровертами, либо ярко выраженными экстравертами.

По словам Гранта, это объясняется тем, что амбиверты «придерживаются гибкой схемы разговора и слушания», благодаря чему проявляют достаточно уверенности и энтузиазма, чтобы убедить покупателя и закрыть сделку. Амбиверты «более склонны прислушиваться к интересам клиентов и не выглядеть слишком взволнованными или самоуверенными».

Карл Мур, адъюнкт-профессор менеджмента в Университете Макгилла и младший научный сотрудник Оксфордского университета, исследует амбивертное поведение в течение многих лет, пишет BBC. По его оценке, 40% ведущих бизнес-лидеров являются экстравертами, 40% — интровертами, 20% — «истинными амбивертами». Эти выводы основываются на интервью с 350 руководителями высшего звена.

В своей готовящейся к выходу книге «Мы все амбиверты» Мур говорит, что работа в условиях пандемии требовала от лидеров задействовать сильные стороны экстраверсии и интроверсии. Например, руководителям нужно было прислушиваться и обрабатывать фидбек, чтобы обеспечить гибкую и комфортную рабочую среду, но им также необходимо было демонстрировать уверенность и энтузиазм, чтобы сплотить и направить команду в неизвестность.

Коуч стартаперов и CEO из Нью-Йорка Алиса Кон считает, что амбивертное управление «больше об адаптивном стиле лидерства», чем о полном изменении личности. «Я думаю, дело не столько в работе над своими недостатками, сколько в развитии вашей способности выталкивать себя из зоны комфорта», — объясняет она.

Как же развивать в себе амбивертные качества? Люди, которые считают себя экстравертами, могут сознательно вести себя спокойнее на встречах и больше слушать, а не говорить. Интровертам, наоборот, можно попробовать быть активнее на совещаниях. «Мне нравится практиковать такое поведение три, четыре, пять раз в день, а потом ставить себе баллы», — рассказывает Кон.

Во время работы над своим исследованием Мур познакомился с генеральным директором-интровертом Клодом Монжо, бывшим главой Канадской национальной железной дороги. Монжо занимался с коучем лидеров, который дал ему кликер, чтобы фиксировать все экстравертные навыки, которые он практиковал каждый день. Это были мелочи, например поздороваться с кем-нибудь или поболтать о погоде.

«Самые успешные лидеры — это те, кто может оценить ситуацию и при необходимости адаптировать свой стиль, — отмечает Кон. — Тогда и другие люди чувствуют себя услышанными и принятыми».

Что такое амбиверт? Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Ты считаешь себя амбивертом? Я всегда боролся с вопросом:

«Вы экстраверт или интроверт?»

Как и многие люди, я не вписываюсь ни в одну из категорий. В этой статье и видео я хочу познакомить вас с понятием амбиверта.

Что такое амбиверт? Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в любое из них в зависимости от своего настроения, контекста и целей.

Амбивертов также называли:

• Общительные интроверты: Интроверт, который может быть общительным в определенных ситуациях, с определенными людьми или когда им это абсолютно необходимо.
• Антисоциальные экстраверты: Экстраверт, которому нужно время, чтобы перезарядиться перед общением, или который любит побыть одному больше, чем типичный экстраверт.
• Социальные интроверты: Интроверт, который при необходимости может перейти в экстраверсию.

Экстраверсия и интроверсия описывают, как кто-то реагирует на людей. Ambiverts гибко реагируют на людей.

• В правильном контексте, в правильном настроении, среди правильных людей амбиверты могут превратиться в экстраверсию.
• В сложных ситуациях, когда они устали или капризничают, или в окружении токсичных людей, амбиверты могут впасть в интроверсию.

Вот некоторые различия между экстравертами, амбивертами и интровертами:

Исследования показали, что наша реакция на людей физиологична. Это исследование показало, что мы сразу же оцениваем чей-то уровень экстраверсии или интроверсии — часто по строению лица.Например:

Мы также можем самостоятельно выбирать нашу склонность к экстраверсии. Какое объяснение больше похоже на вас?

• Меня тянет к людям; Я получаю энергию от общественных встреч и довольно общительный. (Экстраверт)
• Быть рядом с множеством людей утомительно. Я предпочитаю тишину, уединение и тишину. В свободное время я обычно жажду побыть в одиночестве. (Интроверт)
• Это зависит от обстоятельств. (Ambivert)

Я буду использовать эти термины как ярлыки для статьи, но давайте уточним одно:

Ambiversion — это не этикетка, это спектр

Вместо того чтобы думать об экстраверсии или интроверсии как об ярлыках, давайте воспользуемся спектром экстраверсии:

Когда я говорю о Большой пятерке личностных черт, я объясняю шкалу экстраверсии.Вы можете ранжировать низкий, высокий или средний. Людей, попадающих в середину спектра, называют амбивертами.

↑ Содержание ↑

Почему амбиверты такие удивительные

Многие люди считают, что экстраверты — лучшие в продажах, лучшие лидеры и самые успешные в работе — НЕПРАВИЛЬНО! Адам Грант, доцент школы Wharton при Пенсильванском университете, проанализировал 35 отдельных исследований и обнаружил, что статистическая взаимосвязь между экстраверсией и доходом практически равна нулю.

Он провел личностный опрос и собрал отчеты о продажах за три месяца для более чем 300 продавцов, как мужчин, так и женщин. Лучшими продавцами оказались люди, расположенные прямо посередине по экстраверсии и интроверсии — амбиверты.

«Амбиверты получили на 24% больше доходов, чем интроверты, и на 32% больше доходов, чем экстраверты!»

Грант предположил, что амбивертов, похоже, находят баланс между двумя более экстремальными чертами личности :

«Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть напористым и достаточно энтузиастическим, чтобы убеждать и закрывать, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.

Вы амбиверт?

Во-первых, давайте посмотрим, как вы занимаетесь по шкале. Вы думаете, что можете быть амбивертом? Или вы знаете одного в своей жизни? Пройдите викторину Ambivert:

↑ Содержание ↑

Ситуационная интроверсия

Ambiverts обычно скользят вверх и вниз по спектру в зависимости от ситуации, контекста и людей вокруг них. Я называю это ситуативной интроверсией.

Например, некоторые места вызывают у меня сильную нервозность и тишину — ночные клубы, бары на крышах и стереотипно «шикарные» места заставляют меня чувствовать себя совершенно не к месту.В то время как в учебной среде — например, в классах, на мастер-классах или семинарах — вы не можете заставить меня заткнуться. Я постоянно поднимаю руку, пытаюсь подружиться со всеми, кто сидит в пределах десяти футов от меня, и всегда прошу лишнего.

Если вы хотите улучшить свои навыки работы с людьми, вы должны заложить прочный фундамент.

↑ Оглавление ↑

Найдите место, где вы питаетесь

Я разделил локации на три категории: выжить, нейтральный и преуспеть.

Используйте этот список обычных мест, чтобы найти три наиболее популярных места — места, где вы проявляете себя лучше всех, и три места, где вы больше всего живете, — места, куда вы боитесь идти.

• Бары
• Ночные клубы
• Рестораны
• Домашняя вечеринка
• Залы заседаний
• Деловые встречи
• Конференции
• Кофейни
• Коктейль-вечеринка
• Барбекю на заднем дворе
• Сетевое мероприятие

Например, вот мои:

Когда вы знаете, где вы преуспеваете, вы можете строить свое расписание и время в тех местах, где вы можете проявить себя наилучшим образом.

↑ Содержание ↑

Найдите своих сытых людей

Люди также могут влиять на нашу позицию по шкале экстраверсии.Кто раскрывает в тебе самое лучшее? Есть ли люди, которых вы боитесь видеть? Как насчет людей, от которых вы не можете насытиться?

Прямо сейчас составьте список токсичных и питательных людей в вашей жизни:

Питательный:

Ядовито:

Видите каждого человека из этого списка питательных веществ? Напишите, напишите или позвоните им прямо сейчас, чтобы встретиться.

Видеть каждого человека в этом списке токсичных веществ? Вы заслуживаете быть среди людей, которые поддерживают вас.

↑ Содержание ↑

Преимущества Ambivert

Возможность уравновесить экстраверсию и интроверсию — это преимущество. Изучите эти связанные черты, любезно предоставлено Ларри Кимом:

• Гибкость: Ambiverts обычно легче адаптируется к контексту и ситуациям.
• Конюшня: По словам психолога Ганса Айзенка, который ввел термин «амбиверт» в 1947 году, амбиверты предлагают хороший баланс между гиперчувствительностью некоторых интровертов и властным отношением некоторых экстравертов.
• Интуитивно: Дэниэл Пинк сказал, что амбиверты «знают, когда говорить и когда замолчать, когда проверять и когда реагировать, когда давить, а когда сдерживаться».

↑ Содержание ↑

Проблемы с амбивертом

При всей этой гибкости есть некоторые недостатки. Поскольку амбиверты могут быть такими гибкими, они часто сталкиваются с несколькими проблемами:

• Они любят разговаривать с людьми, но сначала хотят все спланировать.
• Они слишком многому соглашаются, потому что не уверены, что лучше всего подойдет им.
• Их экстравертная сторона говорит «да» на будущее, но затем у их интровертированной стороны был тяжелый день, и они больше не хотели уходить.
• Когда они в плохом настроении… ничего веселого не звучит.
• Им нравится выходить на улицу только тогда, когда они в правильном настроении, с правильными людьми.
• Еще 18 проблем, с которыми сталкиваются только амбиверты.

Иногда амбиверты оказываются посередине — между желанием быть экстравертом и потребностями интровертированной стороны.

↑ Содержание ↑

Усильте свое окружение

Теперь я хочу, чтобы вы использовали свои амбиции! Вот как:

«Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть напористым и достаточно энтузиастическим, чтобы убеждать и закрывать, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.Знайте, когда нужно гибко использовать полезные вам черты характера.

Я хочу, чтобы вы контролировали, как вы проводите свое время и с кем проводите его. Я даю вам разрешение: вам не нужно проводить время с людьми, которые истощают вас, или в местах, которые истощают вас.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с токсичными людьми в местах слива!

Если вам нужно встретиться с токсичным человеком, например, с членом семьи или коллегой, используйте временную блокировку, чтобы уменьшить время, проведенное с ним. Если вы знаете, что собираетесь их увидеть, обязательно выделите для себя время подзарядки до или после.У вас также может быть готовый путь к отступлению или предлог, если вы долго будете с ними. Используйте планирование в своих интересах, выделяя время и места, которые лучше всего подходят для вашей личности.

Что такое амбиверт?

Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверсии, так и экстраверсии, и может переключаться в любое из них в зависимости от своего настроения, контекста и целей.

Как произносится амбиверт?

Вот произношение амбиверта: am-buh-vurt

Помните: не бывает правильного или неправильного типа личности. Единственное, что нужно делать, — это жить, действовать и обращаться к тому, кто вы есть на самом деле. Действуйте в соответствии со своими сильными сторонами, избавьтесь от токсичности и познайте свое истинное «я».

Хотите узнать своих коллег? Читайте об интровертах и ​​экстравертах.

Что такое амбиверт? Углубленное определение и руководство

Определение амбиверта:
Амбиверт — это тот, кто попадает в середину континуума интроверт / экстраверт. В амбивертах сочетаются черты как интровертов, так и экстравертов, а также их собственные уникальные сильные стороны.

Вы всегда боролись с вопросом: «Вы интроверт или экстраверт»? Если так, то велика вероятность, что вы амбиверт — тот, кто понимает и то, и другое. Амбиверты — очаровательные люди, которые могут быть прекрасными собеседниками, а также отличными слушателями. Но это только часть истории. В этом руководстве мы поможем вам понять, что такое амбивертность, как узнать, амбиверт ли вы, и как использовать свои природные дары. Читайте дальше и посмотрите, похоже ли амбиверсия на вас.

Что такое амбиверсия?

Амбиверсия связана с интроверсией и экстраверсией, двумя разными «темпераментами», которые могут быть у людей. Многие из нас говорят об этих двух качествах так, будто они либо / или — вы должны быть тем или другим. Но это не совсем так. Истина в том, что интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, и никто не может быть на 100% тем или иным. Ни даже самый тихий интроверт или самый болтливый экстраверт.

В результате многие люди находятся где-то в середине спектра.Если это вы:

• Вам может показаться, что вы не подходите ни под один из ярлыков
• Или вам может показаться, что обе метки резонируют в разное время
• Если кто-то спросит, предпочитаете ли вы быть с людьми или проводить время в одиночестве, ваш ответ будет простым: «Это зависит от обстоятельств.

Ambiversion — относительно недавний термин, но все большее число людей идентифицируют его с ним. Трудно сказать, сколько людей амбивертов. Психолог Карл Юнг не использовал точный термин «амбиверт», но он полагал, что люди, которые не являются ни глубоко интровертированными, ни очень экстравертированными, составляют большинство.Некоторые недавние эксперты делают подобное заявление, предполагая, что две трети всех людей амбиверты.

Однако эти цифры могут вводить в заблуждение. Дело в том, что даже около середины диапазона большинство людей склоняются так или иначе. Знание того, в какую сторону вы наклоняетесь, важно для понимания того, откуда вы черпаете энергию — даже если вы «мягкий» интроверт или экстраверт. Настоящие амбиверты встречаются относительно редко. По некоторым оценкам, это 20% населения или меньше.

11 признаков того, что вы амбиверт

Итак, как узнать, действительно ли вы амбиверт? Скорее всего, у вас уже есть неплохая идея. Хотя каждый амбиверт уникален, у многих из них есть общие переживания. Если вы относитесь к большинству этих знаков, вы можете быть амбивертом:

1. Вы не уклоняетесь от внимания, но это зависит от контекста.

Во многих ситуациях вы счастливы, просто спокойно наблюдая.

2. Вам нравится часами находиться на массовых мероприятиях, вечеринках или групповых мероприятиях…

… и вдруг ваша энергия уходит.Когда это происходит, вы просто хотите уйти оттуда.

3. Вы предпочитаете содержательный разговор

Подобно экстравертам, вам нравится общаться, но, как и интровертам, вы ненавидите светские разговоры. (Вы можете сделать это, просто вы находите это немного менее искренним.)

4. Есть пределы вашей зоны социального комфорта

Вам комфортно общаться (обычно), но самоутвердиться может быть сложно.

5. Вы очень сдержанны в некоторых ситуациях

Вы представляете коллегам и случайным знакомым совсем другой образ, чем близким друзьям. Если вы кого-то плохо знаете, вы, как правило, гораздо более сдержанны.

6. Вы хотите иметь резервную копию

Вам действительно нравится знакомиться с новыми людьми, но вы предпочитаете, чтобы ваши друзья были рядом с вами, когда вы это делаете. Вы вряд ли подбегите и представитесь совершенно незнакомому человеку, по крайней мере, самостоятельно.

7. Вы не подходите ни к одному из ярлыков (но вам подходят

и )

Когда вы проходите викторину об интроверте / экстраверте, вы получаете разные результаты в зависимости от того, как вы себя чувствуете.Описание обоих темпераментов одинаково резонирует с вами. И если вы спросите своих друзей, считают ли они вас интровертом или экстравертом, они дадут противоречивые ответы.

8. Вешаете

Вы с радостью ходите на светские мероприятия, но часто начинаете просто с наблюдения за всеми вокруг.

9. Вы проводите время в одиночестве небольшими дозами

Вы понимаете, что вам это нужно, и наслаждаетесь этим, но одной ночи для себя обычно достаточно. Целые выходные оставят вас в беспокойстве и в недоумении, что вы упускаете.

10. Вы (обычно) думаете, прежде чем говорить

У вас нет проблем излагать свои мысли словами, как это делают многие интроверты. Однако вам часто придется сначала дождаться, чтобы услышать, что говорят другие, прежде чем говорить.

11. Вы склонны «уравновешивать» окружающих вас людей.

Если кто-то болтует, ты будешь тише и слушать. Если они будут тише, вы больше поговорите.

Амбиверты обладают природными сильными сторонами

Амбиверты, как и любой темперамент, имеют свои сильные стороны, с которыми другим людям трудно сравниться.Одна из основных черт амбивертов — это адаптивность , и это проявляется во многих способах взаимодействия амбивертов с миром. Если вы амбиверт, вы можете узнать многие из этих знаков:

• Амбиверты хорошо говорят и слушают. Амбиверты, как правило, комфортно разговаривают, но также с радостью позволяют говорить другим людям. Это заставляет других людей чувствовать себя комфортно рядом с ними и приводит к содержательному разговору, который нравится обоим людям.
• Они укрепляют доверие. Разговор и ощущение того, что вас выслушивают, — один из важнейших способов укрепления доверия. В то же время нам комфортнее с людьми, которые кажутся дружелюбными, веселыми и общительными. Поскольку амбиверты могут делать и то, и другое, людям легко находиться рядом с ними, они склонны любить их и доверять им.
• Они ладят со всеми. Иногда крайним интровертам и крайним экстравертам трудно ладить — интроверт может чувствовать себя разбитым и измученным, а экстраверт может скучать или отталкивать.У амбивертов (обычно) такой проблемы нет. Им может быть комфортно разговаривать с кем-то более тихим или с кем-то, кто говорит.
• Они могут справиться с крайностями. В отличие от других темпераментов, амбиверты лучше всего проявляют себя в различных социальных условиях — или в одиночестве. Хотя экстремальные интроверты и экстраверты действительно страдают за пределами своей зоны комфорта, амбиверты обычно могут мириться с высоким или низким уровнем стимуляции и не теряют свою энергию так быстро.
• Амбиверты искренне сопереживают людям. Принимая во внимание другие сильные стороны, перечисленные выше, неудивительно, что амбиверты способны строить прочное взаимопонимание и сочувствие с другими людьми. Они хорошие слушатели, но не боятся высказаться. И их способность укреплять доверие помогает людям открываться им.

Лучшие карьеры амбивертов

Поскольку амбиверты легко приспосабливаются, они могут преуспеть в самых разных сферах деятельности. Однако есть некоторые позиции, где амбиверты действительно сияют и даже превосходят другие.

Вот некоторые из лучших областей карьеры амбивертов:

• Торговые позиции. Существуют убедительные данные, свидетельствующие о том, что амбиверты превосходят интровертов и экстравертов, когда речь идет о продажах. Причина проста: они не говорят слишком много и не выглядят напористыми (классический экстравертный продавец), но они также не говорят слишком мало и теряют продажи. А амбиверты универсальны. Они могут преуспеть как в потребительских продажах, так и на рынке B2B, где обычно доминируют интроверты.
• Творческие коллективы. Многие творческие занятия по своей природе уединены.Просто невозможно заниматься глубоко сфокусированной творческой работой без некоторого уровня одиночества. Однако креативщики широко используются в составе команд в рекламных компаниях, фирмах веб-разработки и в крупных корпорациях. Эти творческие люди должны уравновешивать потребность в сотрудничестве (которое часто может вдохновлять на идеи) с необходимостью сосредоточенного тишины. Творчески настроенные амбиверты могут делать и то, и другое, и преуспевают в командной среде.
• Посредничество или переговоры. Практически никто не умеет находить трудные компромиссы лучше амбивертов.По тем же причинам, по которым они хороши в продажах, амбиверты хорошо работают в ролях, где им нужно внимательно выслушивать обе стороны, но также направлять и формировать разговор. Однако медиация в юридической сфере может быть более сложной задачей — юристы обычно проводят большую часть своего времени за чтением и исследованиями, а в юридической профессии преобладают интроверты. Это не означает, что амбиверты не могут добиться успеха, но они могут оказаться жаждущими более социальной роли.
• Менеджмент. Во многих отношениях амбиверт — идеальный менеджер или руководитель, особенно для больших команд. Амбиверты стараются выслушать разные точки зрения и часто проводят собрания, позволяя первым высказаться всем остальным. Это укрепляет лояльность и доверие и позволяет амбиверам принимать разумные и взвешенные решения. В то же время амбиверт готов высказаться и взять на себя инициативу везде, где это необходимо. Это мощный микс.
• Психологи и терапевты. Многие сайты карьеры предлагают консультирование или терапию как подходящие амбивертам, и это правда, что многие амбиверты сообщают о себе, работая в этой области.Но амбивертам следует быть осторожными: настоящие сеансы психотерапии включают в себя много слушаний и беседы один на один с очень ограниченным социальным выходом. Амбиверты по-прежнему преуспеют в частных сеансах, но, возможно, захотят добавить групповые сеансы, где это возможно, чтобы получить более сильный социальный элемент в своей работе.

Другие возможные объяснения амбиверсии

Хотя наиболее распространенное определение амбиверта — это тот, кто попадает примерно в середину спектра интровертов / экстравертов, не все с этим согласны.Фактически, есть два других возможных объяснения, которые могут относиться как минимум к некоторым амбивертам — и могут помочь этим амбивертам по-настоящему процветать и быть счастливыми. Их:

# 1 — Ambiversion — неправильное название

Давайте начнем с того, что прямо скажем: вы существуете. Такие люди, как ты, существуют. И есть целая партия людей, которым нравится общение, но также истощаются, если делают это слишком долго.

Так что же это дает вам? Что ж … , это может означать, что ты очень нормальный интроверт .

Проблема в том, что многие люди неправильно понимают, что такое интроверсия. Они думают, что это то же самое, что стесняться или не любить времяпрепровождение, но это совсем не так. Некоторые интроверты борются с застенчивостью, но большинство — нет. И есть миллионы настоящих интровертов, которые честно любят общение. Через некоторое время они просто истощаются.

Звучит очень похоже на амбиверсию, не так ли?

Другими словами, если вы склонны к простоям после того, как слишком много времени проводите с людьми, но вам также нравится гулять по вечеринкам или мероприятиям, вы все-таки можете быть интровертом. И это довольно круто.

# 2 — Амбиверты на самом деле экстраверты HSP

У некоторых людей есть другая личностная черта, не связанная с интроверсией и экстраверсией, она называется высокая чувствительность . Быть высокочувствительным человеком (СЧЛ) не обязательно означает, что вы сверхэмоционально чувствительны (хотя некоторые СЧЛ бывают такими). Скорее, это означает, что ваша нервная система обрабатывает вещи более глубоко, чем большинство людей. Это дает ряд преимуществ:

• СЧЛ склонны улавливать то, что не замечают другие
• Они устанавливают связи, которые другие упускают из виду
• Они обладают огромной способностью улавливать тонкие эмоциональные сигналы
• Многие СЧЛ очень креативны

Но есть еще одна особенность СЧЛ, которая действительно выделяется: они легко подвергаются чрезмерной стимуляции.

Любая очень стимулирующая среда истощает их — будь то яркий свет, громкий шум, или большие скопления людей . Слишком много времени на общение может вызвать у СЧЛ чувство полного изнеможения. Даже если они экстраверты.

Около 30% СЧЛ являются экстравертами по своей природе, но их часто ошибочно называют интровертами. Итак, если вы в целом чувствуете себя экстравертом, но все равно устаете после слишком долгого выхода из дома, возможно, вы вовсе не амбиверт. Вы можете быть очень чувствительным экстравертом.

Почему эти объяснения имеют значение?

Это зависит от обстоятельств. Если ни один из них не резонирует с вами, даже немного, можно с уверенностью сказать, что вы действительно середина спектра, и двигаться дальше. Но, несмотря на то, что на первый взгляд эти теории могут звучать по-разному, они обе приходят к очень важному выводу: понимание своей личности — один из важнейших способов роста.

Например:

• Если вы думаете, что вы амбиверт, но на самом деле вы в большей степени интроверт , в осознании этого есть много сил. Когда интроверт осознает свою потребность в одиночестве, он действительно становится самим собой. Вы почувствуете себя счастливее как личность, станете более творческими, продуктивными и успешными. (Возможно, вы захотите прочитать об общительных или «экстравертных» интровертах.)
• Если вы очень чувствительный экстраверт, вы действительно можете проводить все время, которое хотите, при условии, что вы делаете это с правильными настройками. Многие СЧЛ прекрасно работают в группах, если они могут немного контролировать обстановку — выбирая более тихое место для встреч или сидя спиной к стене.Вы также можете обнаружить, что никогда не испытываете чрезмерной стимуляции, если будете общаться с небольшими группами из 2–4 друзей.

Понимание вашей личности — мощный инструмент. Чем больше вы понимаете себя и свои потребности, тем больше вы будете преуспевать как личность — будь вы интроверт, экстраверт или амбиверт.

Вы амбиверт?

Думаете, вы амбиверт? Возможно, вы захотите раскрыть и остальную часть своей личности — и есть простой способ сделать это.Попробуйте эту бесплатную оценку личности от нашего партнера Personality Hacker и узнайте свой тип личности за считанные минуты.

Дополнительные ресурсы для тех, кто «посередине»

Малоизвестный тип личности | UChicago Graham

Раньше я был интровертом. Когда я был ребенком, я был настолько застенчив, что прятался за мамой, когда к нам приходили люди — даже люди, которых я знал.

Мне нравится быть среди людей, но мне не нужно и не хочу делать это слишком часто. Я получаю энергию, работая в одиночестве над тем, что мне небезразлично.И я стараюсь изо всех сил избегать конфликтов.

Все это классические характеристики интровертов.

Но я также напорист и готов рисковать. И я быстро принимаю решения.

Это классические характеристики экстравертов.

Получается, что я на самом деле амбиверт .

Вы, наверное, тоже — потому что амбивертов больше, чем интровертов или экстравертов.

Что такое амбиверт?

Амбиверты — отчасти интроверты, отчасти экстраверты.Мы существуем уже давно, но только недавно получили широкое признание благодаря исследованиям таких людей, как Адам Грант, доктор философии, профессор психологии в Уортонской школе Пенсильванского университета и Сьюзан Кейн, автор книги The New Йорк Таймс бестселлер Тихо: Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить и соучредитель Тихой революции.

Грант обнаружил, что две трети людей не идентифицируют себя как интроверты или экстраверты.Этих людей называют амбивертами, и они обладают характеристиками как интровертов, так и экстравертов.

«Если вы амбиверт, гораздо легче быть успешным предпринимателем в одиночку», — говорит Грант. Многие успешные предприниматели и эффективные лидеры, вероятно, амбиверы.

Амбиверты сильнее интровертов и экстравертов

Даже психолог Карл Юнг, который разработал концепцию экстравертов и интровертов еще в 1921 году, сказал, что люди не являются чисто экстравертами или интровертами.Другой психолог, Ганс Айзенк, придумал термин «амбиверт» в 1941 году. Айзенк сказал, что амбиверты предлагают баланс между сверхчувствительной природой некоторых интровертов и властным отношением некоторых экстравертов.

«Амбиверты попадают в середину спектра интровертов-экстравертов. Во многих отношениях амбиверты обладают лучшим из обоих миров и могут при необходимости использовать сильные стороны как интровертов, так и экстравертов », — говорит Каин.

Амбивертам легче добиться успеха

Амбиверты гибкие и адаптируемые.Мы знаем, когда говорить, а когда слушать, в отличие от экстравертов, которые склонны доминировать в разговоре, и интровертов, которые слишком тихи. Эти характеристики помогают нам преуспевать в бизнесе.

Одно из величайших преимуществ амбиверта, говорит Грант на основании своего исследования, — это способность переключаться между демонстрацией сильных сторон интроверта и демонстрацией сильных сторон экстраверта. И мы сможем сделать это в нужный момент.

«Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть напористым и достаточно энтузиастическим, чтобы убеждать и закрывать, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — сказал Грант.

Маркетинг для интровертов и амбивертов

Быть интровертом — или думать, что вы интроверт — приносит успех в бизнесе, особенно если вам приходится усерднее заниматься собственным маркетингом. Фрилансеры и другие индивидуальные профессионалы часто говорят что-то вроде:

• «Я не люблю выставлять себя напоказ»
• «Ненавижу продавать себя».
• «Я интроверт, поэтому мне не нравится маркетинг».

Но если вы на самом деле амбиверт, как большинство людей, а не интроверт, то у вас уже есть характеристики, которые упростят маркетинг.Вам просто нужно это признать!

Если вы интроверт, то изменение вашего отношения с «я ненавижу маркетинг» на «я могу это сделать» очень поможет!

3 способа найти высокооплачиваемых клиентов, не продавая себя

Независимо от того, интроверт вы или амбиверт, эффективный маркетинг не требует от вас «продавать себя».

1. Разработайте связанный профиль и веб-сайт, ориентированный на клиента.

Сосредоточившись на их потребностях ваших целевых клиентов и на том, как вы их удовлетворяете, вы предварительно продаете свои услуги.Когда клиент позвонит вам, разговор станет намного проще. А если клиент читает ваш профиль или веб-сайт LinkedIn, он / она может просто отправить сообщение или электронное письмо вместо того, чтобы звонить.

2. Используйте прямую электронную почту, чтобы убедить своих идеальных клиентов нанять вас.

Прямая электронная почта — один из наиболее эффективных способов привлечь высокооплачиваемых клиентов, он удобен для интровертов и амбивертов. Каждое прямое электронное письмо настраивается и фокусируется на том, как вы можете помочь клиенту решить его проблемы.

3. В сети сосредоточьтесь на том, чтобы отдавать больше, чем вы берете.

Клиенты хотят вести дела с людьми, которых они знают и которым доверяют, или с людьми, которых направляют люди, которых они знают и которым доверяют. Вот почему так важно построить сильную сеть. И давать больше, чем берешь, или помогать другим, не ожидая ничего взамен, намного проще — и намного эффективнее — чем пытаться продать свои услуги.

Волонтерство в профессиональных ассоциациях — это один из способов отдать больше, чем взять.Как волонтер, вы сможете завязать ключевые контакты и получить больше рекомендаций, не разговаривая с незнакомцами.

Что ты?

Неважно, интроверт вы или амбиверт (или, возможно, экстраверт). Важно знать свою личность, потому что лучше всего вы справитесь, если сможете черпать силу из своей личности, а не бороться с ней.

Узнай, кто ты

Пройдите тест на личность «Тихая революция», чтобы определить, интроверт вы, экстраверт или амбиверт.

Раскройте свою индивидуальность

Как только вы поймете, кто вы есть, найдите способы раскрыть свои сильные стороны. И знайте, что вы можете расширить свою личность, как мы с Каином.

«Еще несколько лет назад я боялся публичных выступлений и до сих пор удивляюсь тому, что такой гигантский страх можно победить. За последние несколько лет я выступил с сотнями лекций, и это забавный факт, который поразил бы меня самого — даже моего 40-летнего — в детстве », — говорит Каин.

Около 8 лет назад я начал выступать на конференциях профессиональных ассоциаций, чтобы делиться тем, что я узнал, и укреплять авторитет и круг общения.В первый раз, когда я выступал с презентацией, я крепко держался за подиум. Но я заставил себя делать больше презентаций и узнал о них как можно больше. Я определенно расширил экстравертные части своей личности, чтобы добраться до точки, в которой мне нравится выступать.

---

Лори Де Милто — коуч / наставник для фрилансеров, писатель-фрилансер и автор книги «7 шагов к высокодоходному фрилансу: найдите клиентов, которых вы заслуживаете». Лори также помогает фрилансерам находить высокооплачиваемых клиентов с помощью своего 6-недельного онлайн-курса «Поиск клиентов-фрилансеров, которых вы заслуживаете».

Эта статья была первоначально опубликована 4 мая 2018 г. в LinkedIn. Просмотр оригинальной статьи ›

9 признаков того, что вы амбиверт

Я уверен, вас много раз спрашивали, интроверт вы или экстраверт. Для некоторых людей это легкий выбор, но для большинства из нас трудно выбрать тот или иной путь.

Трудно выбрать, потому что дихотомия интроверт / экстраверт отражает утомленный и устаревший взгляд на личность. Личностные черты существуют непрерывно, и подавляющее большинство из нас не интроверты или экстраверты — мы попадаем где-то посередине.

Личность состоит из стабильного набора предпочтений и тенденций, с помощью которых мы приближаемся к миру. Черты личности формируются в раннем возрасте и закрепляются в раннем взрослом возрасте. Многие важные вещи в вас меняются в течение вашей жизни, но ваша личность не входит в их число.

Галерея: Как стать лучшим лидером: четыре основных совета

5 изображений

«Всегда будь собой, самовыражайся, верь в себя, не ищи успешную личность и не копируй ее.”–Брюс Ли

Континуум между интроверсией и экстраверсией отражает одну из важнейших черт личности. Вызывает беспокойство то, что нас поощряют классифицировать себя так или иначе, потому что с каждым типом обычно связаны сильные и слабые стороны.

Адам Грант из Wharton намеревался изучить это явление, и его открытия впечатляют. Во-первых, он обнаружил, что две трети людей не идентифицируют себя как интроверты или экстраверты.Этих людей (также известных как подавляющее большинство из нас) называют амбивертами, которые имеют как интровертные, так и экстравертные наклонности. Направление, к которому склоняются амбиверты, сильно варьируется в зависимости от ситуации.

Думайте об интроверсии и экстраверсии как о спектре, амбиверсия которого находится где-то посередине:

Амбиверты имеют явное преимущество перед настоящими интровертами и экстравертами. Поскольку их личность не слишком сильно склоняется ни в одном из направлений, им гораздо легче корректировать свой подход к людям в зависимости от ситуации.Это позволяет им легче и глубже общаться с более широким кругом людей.

Исследование

Гранта также опровергло мощное и широко распространенное мнение о том, что самые успешные продавцы — это экстраверты. Он обнаружил, что большая социальная гибкость амбивертов позволила им продавать больше, чем все другие группы, перемещая на 51% больше продукта в час, чем средний продавец. Обратите внимание, как продажи росли по мере роста экстравертов, достигая пика у тех, кто был умеренно экстравертирован.

Грант объяснил находку так:

«Поскольку амбиверты по своей природе придерживаются гибкой схемы разговора и слушания, они, вероятно, будут проявлять достаточную напористость и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку, но более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимы, чтобы казаться слишком возбужденными или самоуверенными .”

Как амбиверсия работает в мозгу

То, насколько вы общительны, в значительной степени зависит от дофамина, гормона хорошего самочувствия в мозгу. У всех нас есть разные уровни стимулируемой дофамином стимуляции в неокортексе (область мозга, отвечающая за высшие психические функции, такие как речь и сознательное мышление). Те, у кого от природы высокий уровень стимуляции, как правило, интроверты — они стараются избегать любой дополнительной социальной стимуляции, которая может вызвать у них тревогу или подавленность.Люди с низким уровнем стимуляции, как правило, экстраверты. Недостаточная стимуляция заставляет экстравертов скучать, поэтому они ищут социальной стимуляции, чтобы чувствовать себя хорошо.

Уровень естественной стимуляции у большинства людей не достигает больших пределов, хотя и колеблется. Иногда вы можете почувствовать потребность в стимуляции, а в других случаях можете ее избегать.

Узнаем, амбиверт ли вы

Важно точно определить вашу позицию по шкале интроверсии / экстраверсии.Увеличивая свое понимание своего типа, вы сможете лучше понять свои склонности и использовать свои сильные стороны.

Если вы думаете, что можете быть амбивертом, но не уверены, посмотрите, сколько из следующих утверждений применимо к вам. Если большинство из них применимо, вы, скорее всего, амбиверт.

1. Могу выполнять задания в одиночку или в группе. В любом случае у меня нет особых предпочтений.

2. Социальные сети не доставляют мне дискомфорта, но я устаю от слишком частого общения с людьми.

3. Мне нравится быть в центре внимания, но я не хочу, чтобы это длилось долго.

4. Некоторые люди думают, что я молчаливый, а другие думают, что я очень общительный.

5. Мне не всегда нужно двигаться, но слишком много свободного времени заставляет меня скучать.

6. Я могу потеряться в собственных мыслях так же легко, как я могу потеряться в разговоре.

7. Светская беседа не доставляет мне дискомфорта, но мне это надоедает.

8. Когда дело доходит до доверия другим людям, иногда я скептически настроен, а иногда я сразу же начинаю.

9. Если я провожу слишком много времени в одиночестве, мне становится скучно, но слишком много времени с другими людьми заставляет меня чувствовать себя истощенным.

Уловка амбиверта заключается в том, чтобы знать, когда заставить себя склониться к одной стороне спектра, когда это не происходит естественным образом. С этим борются амбиверты с низким самосознанием. Например, на мероприятии, посвященном нетворкингу, самосознающий амбиверт склоняется к экстравертированной стороне шкалы, даже если это был долгий день и у него или нее было достаточно людей. Неправильный подход к ситуации может расстраивать, неэффективно и деморализовать амбивертов.

Собираем все вместе

TalentSmart провела исследование с участием более миллиона человек и обнаружила, что те, кто находится в верхнем эшелоне производительности на работе, также, как правило, очень осведомлены о себе (фактически, 90% из них). Получив лучшее представление о том, где вы находитесь на шкале интроверсии / экстраверсии, вы сможете лучше понять свои склонности и предпочтения, что повысит ваше самосознание и эмоциональный интеллект.Это поможет вам улучшить вашу производительность.

Итак, вы амбиверт? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.

Смотреть в Forbes:

Правда об амбиверте | Аманда Бернардо

Две стороны одной медали

Говорят, что личность часто меняется и растет на протяжении всей жизни, когда люди сталкиваются с новыми проблемами и сталкиваются с разными переживаниями.

Эти сдвиги позволяют нам совершить поворот — пересмотреть, подтвердить и заново открыть, кто мы есть, во что мы верим, что мы ценим и от тех, от которых мы должны отказаться.

«Идентичность включает в себя воспоминания, переживания, отношения и ценности, которые создают чувство собственного достоинства. Это слияние создает устойчивое ощущение того, кем вы являетесь, с течением времени, даже когда новые аспекты развиваются и включаются в личность ».

Наша идентичность позволяет нам находить опору в наших решениях, оставаться на ногах во времена неопределенности и принимать решения, соответствующие тому, кто мы есть или кем хотим быть, — готовясь к следующей смене.

На самом деле, однако, иногда может казаться, что мы боремся с самой идентичностью, которая определяет нас. Вы можете связать?

Давайте начнем с разбивки того, что такое амбиверт — тот, кто попадает в середину континуума интроверт / экстраверт.

Экстравертов часто называют общительными, открыто выразительными людьми; тогда как интроверты определяются как застенчивые или сдержанные. Между ними попадает амбиверт. По правде говоря, большинство из нас понимают, но те, кто колеблется на обоих концах, могут осознавать это больше, таким образом определяя себя амбивертами.

«Амбиверты обладают сочетанием черт как интровертов, так и экстравертов, а также их уникальных сильных сторон».

Такое сочетание черт часто может показаться, что личность определяется противоположными сторонами одной медали. Таким образом, вам может казаться, что вы смотрите на одну и ту же ситуацию или имеете дело с ней по-разному, в зависимости от того, где упала монета.

Есть дни, когда мы владеем сценой, и дни, когда общественные собрания останавливают нас. Бывают дни, когда мы просто хотим побыть в одиночестве, а есть дни, когда нам нужно быть окруженными другими.Могут быть даже дни, когда мы с трудом принимаем то, где приземлилась монета — мы хотим выйти, но просто не имеем на это энергии или личности.

Будучи амбивертами, мы понимаем, что есть пределы тому, как далеко мы продвигаемся.

Вчера, например, был #BellLetsTalk, день, когда я лично восхищаюсь платформой, созданной для обсуждения и повышения осведомленности о психическом здоровье. Целый день я выкладывался в сети, рассказывая свою личную историю, на мероприятиях, встречах и приветствиях, которые заканчивались до поздней ночи.Я играл экстравертом целый день — полных 12 часов.

Перенесемся в сегодняшний день, и сегодня утром мой уровень энергии полностью истощен. Я отдал слишком много себя, что снова стал интровертом, нуждаясь в одиночестве, чтобы снова обрести равновесие.

Это настоящая правда об амбиверте. В нем есть свои проблемы.

Вы внезапно чувствуете, что должны всегда быть «включенными» — быть тем экстравертом, которого вы изображали ранее, потому что теперь этого ожидают от вас другие. Внезапно, когда вы затихаете, люди понимают, что что-то не так, но на самом деле вы чувствуете себя комфортно, иногда оставаясь дома и читая хорошую книгу или ведя хороший блог (я позволю вам судить об этом).

Реальность такова, что в конце дня мы — одна монета с двумя сторонами, но мы все еще одна монета. Нам нравится быть одновременно экстравертами и интровертами, и когда мы осознаем это в себе, у нас внезапно появляется сила использовать это как одну из наших сильных сторон.

Другая правда в том, что амбиверт имеет свои уникальные сильные стороны.

Как указано в Healthline:

1. Вы хороший слушатель и коммуникатор.

Экстраверты предпочитают больше говорить, а интроверты любят наблюдать и слушать. Но амбиверты знают, когда говорить, а когда слушать.

2. У вас есть способность регулировать поведение

Приспосабливаться к человеку или ситуации кажется естественным для амбивертов.

3. Вы чувствуете себя комфортно в социальной среде, но при этом цените время, проведенное в одиночестве.

Амбиверты могут чувствовать себя в своей стихии в толпе или наслаждаясь тихим вечером дома.

4. Сочувствие приходит к вам естественно

Амбиверты умеют слушать и показывать, что они понимают, откуда человек.

5. Вы можете предоставить баланс.

В случае групповых настроек амбиверты могут обеспечить столь необходимый баланс социальной динамики.

Что такое амбиверт? — Как узнать, амбиверт ли вы

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Большие тесты личности, такие как Майерс-Бриггс, несомненно, популярны (и их интересно проходить!). И многие из нас принимают чью-то сторону, когда дело доходит до таких черт, как интроверсия и экстраверсия, попадая в один лагерь по сравнению с другим.

Но личность не так уж и проста, соглашаются исследователи. Даже самые интровертные люди могут вести себя экстравертированно и наоборот, говорит Дэниел К. Мрочек, доктор философии , профессор психологии Северо-Западного университета, изучающий личность.«Мы все проявляем полный спектр поведения с течением времени».

«Есть много людей, которые не являются ни сильно экстравертами, ни сильно интровертами».

Даже больше? Большинство из нас на самом деле больше попадает в середину спектра личности, чем мы думаем. Некоторые люди очень замкнуты, другие — невероятно экстраверты. И остальные? «Есть много людей посередине, которые не являются ни сильно экстравертами, ни сильно интровертами», — говорит Рональд Э.Риджио, доктор философии, организационный психолог и профессор колледжа Клермонт Маккенна.

Вы, вероятно, слышали о терминах «экстраверты-интроверты» или «интроверты-экстраверты», но Риджио говорит, что некоторые психологи действительно используют термин «амбиверт» для людей, которые разделяют черты экстраверсии и интроверсии. Так что же такое амбиверты и как определить, что вы один из них? Позвольте исследователям личности объяснить.

---

Что такое амбиверт?

Амбиверты, как правило, обладают чертами как экстравертов, так и интровертов, — говорит Риджио.Экстраверты обычно разговорчивы, напористы, возбуждены, общительны, общительны и получают энергию от общения с людьми. Интроверты обычно противоположны: тихие, скромные, не особо возбудимые и более уединенные. Социальные ситуации утомляют интровертов.

Эмили Шифф-Слейтер

«Если большая часть вашего поведения в течение, скажем, обычного месяца больше связана с социальной общностью, ваше распределение плотности указывает на то, что вы больше склоняетесь к экстраверту», ​​- говорит Мрочек.«Если вы в большинстве своем застенчивы или сдержанны, вы больше попадаете на интровертную сторону континуума».

Однако амбиверты, как правило, менее экстремальны по любой характеристике, объясняет Симин Вазир, доктор философии, директор лаборатории личности и самопознания в Калифорнийском университете в Дэвисе. «В них больше сочетается интровертность и экстравертность».

Вот почему не существует однозначного определения амбиверта. Она объясняет, что вы, например, можете быть несколько (но не * супер *) разговорчивым и напористым на полпути, или вы можете быть действительно напористым, но не особенно общительным или возбужденным.

«Люди посередине испытывают умеренный энтузиазм от взаимодействия с другими и умеренно« истощены »им», — добавляет Риджио. «Те, кто впадают в крайности, будут сторониться социальных ситуаций или отказываться от них, или их привлекает и заряжает энергией общение».

---

Как определить, амбиверт ли вы

Во-первых, чтобы исключить более интровертный или экстравертный характер, Риджио предлагает задать себе такие вопросы, как:

• Не могли бы вы остаться дома и почитать книгу ( интроверсия) или встречаться с новыми людьми (экстраверсия)?
• Вам нравятся оживленные, многолюдные вечеринки (экстраверсия) или небольшие посиделки с близкими друзьями (интроверсия)?
• Вы регулярно разговариваете с незнакомцами (экстраверсия) или в основном держитесь особняком, когда находитесь рядом с незнакомцами (интроверсия)?

Затем, если вам нужны официальные результаты, рассмотрите возможность проведения теста.«Есть много хороших бесплатных онлайн-тестов, чтобы оценить ваш уровень экстраверсии и интроверсии», — говорит Вазир. Она предлагает The Big Five Project и The SAPA-Project Personality Test .

Вы также можете попросить нескольких близких вам людей, которые знают вас в самых разных ситуациях, оценить вашу личность, выполнив один из тестов на вас или просто предложив, где, по их мнению, вы падаете, — говорит Джон Энтони Джонсон. Доктор философии, почетный профессор психологии Пенсильванского государственного университета. «Среднее суждение людей, хорошо знакомых с этим человеком, как правило, сводит на нет предубеждения и является более объективным».

Но не забывайте думать о собственном поведении с течением времени. «Одно поведение может быть совершенно нерепрезентативным», — говорит Мрочек. «Если вы наблюдаете за кем-то во многих ситуациях, контекстах и ​​в течение многих дней или недель, его личность проявляется перед вашими глазами, когда вы отслеживаете их поведение с течением времени».

В более общем плане? Просто угадайте, более ли вы интроверт, экстраверт или средний, — предлагает Вазир.«Есть очень хорошие шансы, что вы будете точны, и ваши результаты на научно подтвержденных тестах будут довольно близки к вашему предположению».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое амбиверт? Это как помочь другим в вашей инженерной карьере

На протяжении всей моей инженерной карьеры я считал себя «интровертом».Вы знаете, типичный стереотип инженера: замкнутый, застенчивый, может быть, немного занудный. Ладно, может серьезно ботаник. В любом случае, я просто считал себя стереотипным инженером-интровертом.

Это было несмотря на то, что я руководил людьми, разговаривал перед группами сверстников и работал в проектных группах. В каждой из этих ситуаций я активно общался с другими людьми и делал это с определенным намерением: переместить их. Двигайте их, чтобы что-то сделать Измените поведение, отреагируйте на поставленные задачи, возможно, помогите мне достичь совместной цели.

На самом деле я был не просто интровертом. Я был чем-то большим. Но я тоже не был экстравертом. Так что же происходило?

Введите Ambivert

Лишь совсем недавно я познакомился с работами Адама Гранта, психолога, исследователя и профессора Уортонской школы. Грант помог мне открыть для себя новый ярлык: амбиверт. В лейбле много силы.

Амбиверт частично интроверт, частично экстраверт; то, что Дэниел Пинк определяет в «Продавать — это человек»: удивительная правда о том, как переместить других как «людей, которые не являются чрезмерно экстравертами или интровертами.Что это на самом деле означает и какое отношение имеет к перемещению людей?

Во-первых, амбиверт может найти баланс между чрезмерной общительностью и разговорчивостью (экстраверт) и сдержанностью (интроверт). Они знают, когда вступить в бой, а когда заткнуться. В исследованиях, проведенных Грантом в колл-центре продаж, он обнаружил, что люди, считавшие себя откровенными экстравертами и интровертами, отстают от тех, кто попал между двумя крайностями.

Хотите знать, подходите ли вы к этой категории людей? Попробуйте оценку Пинка, основанную на подробном профиле исследования, который Грант использовал в своем исследовании.

«Амбиверты знают, когда молчать, а когда молчать. Их более широкий репертуар позволяет им достигать гармонии с более широким кругом людей и более разнообразным стилем обстоятельств. Амбиверты — лучшие двигатели, потому что они самые опытные настройщики ». — Дэниел Пинк, Продать — это человек

Двигайтесь дальше

Во-вторых, амбиверт лучше перемещает других. Что именно это означает? Это означает, что они лучше всего оснащены навыками, наиболее необходимыми для того, чтобы передать проблему таким образом, чтобы другие люди что-то сделали.Это также известно как «влияние».

Навыки, которые здесь используются, включают сочувствие, слушание и то, что Пинк называет «настройкой»: приведение себя в гармонию с отдельными людьми, группами и контекстами. Я думаю, что лучший способ понять, что Пинк подразумевает под термином «гармония», можно найти в этой статье, которую я написал о 7 атрибутах, необходимых для того, чтобы стать эмоционально интеллектуальным инженером-лидером:

1. Терпение
2. Сострадание
3. Гибкость
4. Способен общаться не только словами.
5. Надежный и заслуживающий доверия.
6. Подлинность
7. Респект

Редко движение происходит добровольно из-за травли или надевания ботинка на заднюю часть. Это происходит через гораздо более сложное человеческое взаимодействие, которое попадает прямо в рулевую рубку амбиверта.

Это не означает, что у вас не будет успешной инженерной карьеры экстраверта или интроверта. Ты можешь. Вам просто нужно знать, как вы участвуете в беседах и какие непредвиденные результаты будут иметь в результате того, как вы покажете .

Как развить навыки амбиверта, если он упадет в ту или иную сторону? Первый шаг — осознание того, что вы действительно экстраверт или интроверт. Следующим шагом будет копаться в материалах на этом сайте! Некоторые дополнительные ресурсы, которые можно использовать, включают:

Даниэль Пинк | Продавать — это человечество: удивительная правда о перемещении других




Susan Cain | Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить




Адам Грант | 5 мифов об интровертах и ​​экстравертах в работе


TedTalk со Сьюзен Кейн | Сила интровертов

«Капля меда ловит больше мух, чем галлон галла.Так и с мужчинами. Если вы хотите привлечь мужчину на свою сторону, сначала убедите его, что вы его искренний друг. В нем капля меда, которая трогает его сердце, которое, как бы он ни говорил, является большой дорогой к его разуму «. — Авраам Линкольн

• Если вам понравился этот пост, рассмотрите возможность загрузки нашего бесплатного списка из 33 программ повышения производительности для руководителей высшего звена. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить.

  Загрузить программы повышения производительности

и далее,

Кристиан Дж.Кнутсон, П.Е., PMP
Институт инженерного менеджмента

.