10 книг, которые меняют сознание
Шри Нисаргадатта Махарадж (Nisargadatta Maharaj,17 апреля 1897 — 8 сентября 1981) — индийский гуру, учитель адвайты (недвойственности), принадлежал к линии преемственности навнатха-сампрадая.
Будучи одним из представителей школы метафизики недвойственности 20-говека, Шри Нисаргадатта, с его непосредственным и минималистичным объяснением недвойственности, считается самым известным учителем адвайты, жившим после Рамана Махарши.
В 1973 году вышла в свет его самая известная и широко переводимая книга, «Я есть То», перевод бесед Нисаргадатта на английский язык принёс ему мировое признание и последователей.
Книга содержит собрание бесед Нисаргадатты Махараджа, систематизированные и опубликованные Морисом Фридманом, с большой силой и убедительностью раскрывающих природу подлинной реальности. В ней даются исчерпывающие ответы на вопросы, связанные с поиском на духовном пути, отвечающие запросам всех типов искателей.
Андрей Сидерский — основатель школы YOGA 23. Книга начинается с цитаты Мастера Зы Фэн Чу:
«Первое открытие Силы совершает тот, кто находит Ее внутри, открывая тонкое в себе как часть бесконечной внутренней вселенной.
Второе открытие Силы совершает тот, кто находит Ее вовне, открывая тонкое в Мире как часть бесконечной внешней Вселенной.
Третье открытие Силы совершает тот, кто постигает полную тождественность внешнего и внутреннего, видя иллюзорность границ, обозначаемых между ними восприятием, и открывая для себя Единый Поток Силы.
Этот Поток пронизывает Пустоту и сворачивает Пространство в вихри материи Мира, подчинен же Он только Воле, истоком которой является Намерение непроявленного Единого осознать самое себя и только лишь ради этого создать в себе проявленное — то, что может быть осознано и то, в чем воплощается осознание».
Станислав Гроф
Читать книгу
Станислав Гроф является одним из величайших исследователей нашего века. В этой книге он знакомит нас с целым собранием историй, которые подобно рассказам Марко Поло настолько выходят за пределы нашего опыта, что сначала невольно возникает сомнение в их реальности.
Однако если вы остаетесь открытыми, вы начинаете видеть, насколько глубоки, достоверны и важны эти истории и насколько они расширяют наше понимание человеческих возможностей.
«Жизнь без границ». Ник ВуйчичЧитать книгу
Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду.
Его книга – это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, — был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством.
Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова.
В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.
«Дхаммапада. Путь Будды». ОШОЧитать книгу
Книга содержит серию бесед Ошо о «Дхаммападе» — сборнике изречений Будды. «Будда был понимаем очень неверно, и не только врагами, но и друзьями — на самом деле, друзьями даже более чем врагами.
…Я не перевожу Будду, потому что я не буддист, я не последователь. Я испытал тот же самый опыт, что и Будда, поэтому я говорю о Будде так, как я говорил бы о себе.
…Я безмерно люблю этого человека, потому что никто никогда не прикасался к таким высотам и глубинам, как Гаутама Будда. Он остается Эверестом, высочайшим пиком, которого когда-либо достигало человеческое сознание».
«Иллюзии». Ричард Бах Читать книгуТрудно быть Богом… А легко ли быть Мессией в современном мире? Ричард Бах заставил миллионы читателей задуматься над этим, создав «Иллюзии».
Когда живешь и думаешь лишь о хлебе насущном, рядом с тобой всегда может находиться такой же человек из плоти икрови, вот только взгляд его будет чересчур внимательным, а среди личных вещей найдется «Карманный справочник Мессии.
Памятка для возвысившейся души», в котором будут ответы на все твои вопросы.
«Психология Эволюции». Роберт А.Уилсон Читать книгуНад каждым из нас довлеет какая-нибудь философия — нудизм или буддизм, научный материализм или змеепоклонничество, коммунизм или вегетарианство, субъективный идеализм или рационализм…
И каждый последующий шаг приобщения к культуре есть процесс контроля над сознанием.
Примером может служить одна дзэновская притча, в которой учитель заставлял одного из монахов день за днем думать только о быке. Спустя некоторое время учитель подошел к келье монаха и сказал: “Выходи, я хочу поговорить с тобой”.
“Я не могу выйти, — ответил монах, — мои рога не пролезут в двери”. Очевидно, что у монаха произошли некоторые изменения мозга. И очнувшись от этого гипнотического состояния, он ясно увидел механизм всех остальных заблуждений человека и достиг просветления.
Все мы, подобно этому монаху, — гиганты, воспитанные пигмеями, которые научились жить мысленно сгорбившись. Как можно выпрямиться во весь рост, во всю силу нашего мозга — вот о чем эта книга.
«Быть и не быть. Вот в чем ответ».На вопрос Гамлета «Быть или не быть?» в этой книге дается блестящий ответ. Бытие и Небытие — это две стороны одной монеты из чистого золота.
Это потому, что, как и Гамлет, мы расколоты посередине, валюта нашей жизни обесценена и мы ужасно бедны.
Но когда, в конце концов, мы совмещаем обе стороны этой монеты и больше не представители Бытия или Небытия, но Бытия и Небытия, тогда мы обнаруживаем, что богаты вне всякого сравнения, и вся наша жизнь изменяется.
Здесь исследуется с разных начальных точек этот бесконечно творческий и ясно видимый (но дико парадоксальный и таинственный) Союз Бытия и НеБытия. Предлагается практический подход, который может помочь обнаружить (без отрыва от повседневной жизни): все, что вы только можете желать, окутано реализацией и радостью этого Союза.
93-летний автор с восхищающей глубиной и остроумием описывает на своем собственном опыте реализацию этого Союза и щедро делится своими открытиями, доступными всем заинтересованным в этом.
«Свобода от известного».Джидду Кришнамурти Читать книгу
15 книг, которые перевернут ваше сознание
Книги бывают разными: развлекающими, обучающими, очаровывающими.
«Скафандр и бабочка». Жан-Доминик Боби
Жан-Доминик Боби или Жан-До, как называли его близкие, был красивым и харизматичным главным редактором французского журнала мод Elle. Любил быстрые машины, хороший юмор, изысканную еду и светскую жизнь, пока однажды его полностью не парализовало в результате инсульта.
Жан-До не мог самостоятельно есть и дышать, тело не двигалось, при этом разум оставался светлым. Общаться с миром он мог, лишь моргая левым глазом. Но Боби не сдался, а решил написать автобиографическую книгу «Скафандр и бабочка» о том, каково быть узником собственного тела. Для этого ему потребовалось 200 000 морганий и помощь медсестры, которая фиксировала движения глаза.
В названии автобиографии Боби сравнивает свое тело с тяжелым водолазным костюмом, внутри которого, как хрупкая бабочка, трепещет чистое сознание. Книга демонстрирует огромную силу разума, его победу над невыносимыми обстоятельствами, и написана настолько красиво, что ее должен прочитать каждый.
«Тошнота». Жан-Поль Сартр
«Тошнота» написана в форме дневника, который ведет молодой человек. Он осознает банальность и пустоту существования, безжалостно каталогизируя все свои мысли о мире и окружающих его людях.
Вопрос свободы человека является центральным в книге. Сартр считал, что свобода двулика: с одной стороны, она дает безграничные возможности, с другой, предполагает огромную ответственность, которая часто воспринимается, как бремя, и заставляет человека избегать ее, а значит, отказываться и от свободы. «Тошнота» удручает, но в то же время побуждает нас придать смысл собственному существованию.
Жан-Поль Сартр – французский философ и писатель, представитель экзистенциализма.
Был удостоен Нобелевской премии по литературе в 1964 году, но отказался от нее по личным соображениям.
«Не держит сердцевина: записки о моей шизофрении». Элин Сакс
Элин Сакс имеет докторскую степень по юриспруденции, психологии, психиатрии и поведенческим наукам, является директором собственного Института права, политики и этики психического здоровья, и у нее шизофрения. Уже в подростковом возрасте она слышала голоса, призывающие навредить себе и окружающим. На протяжении всей жизни Сакс борется с психотическими эпизодами и фантазиями о самоубийстве.
«Не держит сердцевина: записки о моей шизофрении» – это захватывающий и трогательный рассказ о том, каково жить в альтернативной Вселенной, при этом достигая успеха, признания и любви в реальном мире.
«Поллианна». Элинор Портер
Бестселлер о силе позитивного мышления. Главная героиня – девочка Поллианна после смерти родителей вынуждена жить у суровой тети. Справляться с трудностями малышке помогает веселая игра: в каждой, даже самой тоскливой, ситуации она ищет положительные моменты. Благодаря своему легкому нраву и оптимистичному взгляду Поллианна начинает менять жизнь людей вокруг себя к лучшему. Книга учит принимать тяжелые испытания и видеть причины для радости в любых обстоятельствах.
Автор «Поллианны» Элинор Портер писала в основном детские приключенческие истории и романы. Несмотря на это, ее произведения будут полезны людям всех возрастов, поскольку поднимают темы отвержения, лишений, а также вдохновляют никогда не разочаровываться в жизни.
«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир». Крис Фрит
По мнению автора книги, наш ментальный мир – это иллюзия, созданная мозгом. Человек считает, что живет согласно свободной воле и логическому мышлению, но Фрит утверждает, что образы мира, которые мы видим, формирует мозг. Если нервная деятельность по каким-либо причинам нарушена, человек получает ложные знания о физической реальности.
Несмотря на то, что Крис Фрит является профессором в области нейробиологии и опирается на серьезные научные исследования, книга написана остроумным и доступным языком, содержит примеры увлекательных экспериментов, доказывающих, насколько ловко мозг умеет нас обманывать.
«Сто лет одиночества». Габриэль Гарсиа Маркес
В своем лучшем произведении Габриэль Гарсиа Маркес через историю вымышленного колумбийского города повествует о взлетах и падении его основателей, о непримиримом конфликте между стремлением к одиночеству и потребностью в любви, о политическом и социальном насилии, о циклическом характере судьбы и невозможности выхода из него.
Сверхъестественное и сюрреалистическое наполняют каждую страницу книги: струйка крови из раны сына, которая пересекла весь город, чтобы сообщить матери о гибели ее чада; желтые бабочки, появляющиеся из ниоткуда; ребенок с хвостом свиньи; чума бессонницы; девочка, которая ест землю. Произведение изобилует скрытыми смыслами, и каждый читатель обязательно найдет что-то для себя.
Габриэль Гарсиа Маркес – колумбийский писатель, который в 1982 году был удостоен Нобелевской премии по литературе, в первую очередь, благодаря упомянутому выше шедевру.
«Белый олеандр». Джанет Фитч
Роман повествует о самопознании через тяжелые уроки, расцветающей сексуальности и глубокой связи между матерью и дочерью, о любви, которая бывает удушающей, об искупительной силе искусства.
Это история о росте и принятии себя. На протяжении всего романа главная героиня проходит через множество испытаний, изо всех сил пытаясь найти свою истинную сущность и место в этом мире.
Проза американской писательницы Джанет Фитч наполнена чувственными деталями и яркими образами. Прежде чем стать всемирно известным автором благодаря «Белому олеандру», Фитч многократно получала отказы от издательств на публикацию своих романов.
«Виноваты звезды». Джон Грин
Захватывающая дух история о влюбленных, больных раком. Автор показывает читателю, что вполне реально наслаждаться счастливой жизнью, находясь в тяжелых обстоятельствах. Это редкая книга, которая наполнена светом. Она затрагивает душевные струны и заставляет задуматься о том, насколько ценна любовь и коротка жизнь. «Виноваты звезды» – отправная точка для изучения важных философских вопросов. В 2014 году по книге был снят одноименный фильм.
Американский писатель Джон Грин является автором многих бестселлеров и обладателем литературных премий.
В 2011 году вместе с братом он запустил образовательный канал на YouTube, где проводятся обучающие курсы по гуманитарным и естественным наукам.
«Звериное царство». Жан-Батист Дель Амо
Тошнотворно, душераздирающе, отвратительно. Книга «Звериное царство» о войне, насилии, болезнях и жестокости, а также об отношениях между мужчиной и женщиной, человеком и природой. Почти каждая сцена в произведении испачкана, испорчена и неприятна. Эта книга не для развлекательного чтения, она дает возможность задуматься о наших собственных грязных желаниях и чудовищной черствости.
Молодой французский писатель Жан-Батист Дель Амо является обладателем множества литературных премий, все его произведения положительно оцениваются критиками.
«Пожиратели звезд». Ромен Гари
Ромена Гари называют самым загадочным из всех литературных «плохих парней» XX века. Французский писатель еврейского происхождения свободно говорил на шести языках и сделал карьеру дипломата. Этот опыт вдохновил его на написание «Пожирателей звезд».
В романе автор рассуждает о безумии диктаторов и дьяволе, опасном сочетании силы и невежества, навязчивых идеях религиозного характера и идеализме. Книга написана с юмором, хоть и мрачным, и предлагает поразмышлять о жизни, наполненной разочарованиями и надеждой.
«Не рычите на собаку». Карен Прайор
Книга расскажет, как понять и изменить поведение окружающих людей, зверей и свое собственное. Речь не о коварных манипуляциях, а о самом надежном и действенном способе влияния – положительном подкреплении.
Прайор объясняет, почему наказание и насильственные попытки заставить людей измениться заканчиваются полным провалом, знакомит с основными принципами поведенческого обучения и показывает, как применять это искусство в любой жизненной ситуации. В книге изложены конкретные методы, которые работают.
«Не рычите на собаку» поможет справиться с собственными зависимостями и наладить взаимоотношения с капризным супругом, сложным подростком или пожилым родителем.
Кроме того, книга содержит полезную информацию о дрессировке собак, о том, как объяснить кошке, что нельзя гулять по кухонному столу, как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату и многом другом.
Карен Прайор – поведенческий биолог, является пионером в разработке методов обучения без применения силы и одним из ведущих сторонников оперантной подготовки.
«Как-то лошадь входит в бар». Давид Гроссман
Роман о жизни израильского стендап-комика. Сразу предупредим: «Как-то лошадь входит в бар» – это не смешно и не легко. Автор рассказывает трагичную и завораживающую историю о потерях и выживании, об искусстве и связи страдания с искусством, заставляет задуматься над тем, что мы живем в эпоху оскорблений, которые легко принимаются и бесконечно совершаются.
Писатель и ярый активист движения за мир Давид Гроссман является лауреатом многочисленных премий в области литературы и журналистики.
«Не отпускай меня». Кадзуо Исигуро
Может показаться, что в романе автор лишь фантазирует на тему клонирования и выращивания людей на органы. Но это не просто футуристическое произведение, а захватывающая тайна, красивая история любви, критика человеческого высокомерия и моральный анализ того, как общество относится к его уязвимым представителям.
Главный вопрос, над которым Кадзуо Исигуро предлагает задуматься читателю, можно сформулировать так: «Что действительно имеет значение, если ты знаешь, что умрешь?»
Кадзуо Исигуро – британский писатель, родившийся в Японии, обладатель Нобелевской премии по литературе и других высоких наград, известный своими лирическими произведениями о сожалении, смешанном с тонким оптимизмом.
«Чужой разум: осьминоги, море и глубинные истоки сознания». Питер Годфри-Смит
Книга, написанная профессором истории и философии Питером Годфри-Смитом, в 2017 году была включена в шорт-лист на премию Лондонского королевского общества. Автор предлагает переосмыслить то, как мы концептуализируем разум других живых существ, в частности, осьминога.
Этот удивительный обитатель морских глубин развивался независимо от человека, при этом имеет такое же количество нейронов и демонстрирует интеллектуальные модели поведения, например, умение открывать банки с завинчивающейся крышкой. Но в отличие от человека, более половины всех его нейронов находится в щупальцах, и это свидетельствует о том, что в поисках разумной жизни нам стоит обратить внимание на тех живых существ, чье строение сильно отличается от нашего собственного.
«Наследие». Жан-Поль Дюбуа
Семейное наследие можно сравнить с невидимым поводком, который душит, если мы пытаемся от него сбежать. Книга рассказывает мучительную историю о конфликте поколений и невежестве по отношению к близким людям. Обладая высоким писательским мастерством, Дюбуа умело смешивает меланхолию и мрачный юмор в этом романе. Автор убеждает, что любым странностям и несчастьям, которые происходят в семьях, есть объяснение. Герой романа ищет их, чтобы перестать тяготиться семейным наследием.
Жан-Поль Дюбуа – французский журналист и писатель, обладатель нескольких престижных литературных премий. Интересный факт: Дюбуа никогда не перечитывает свои романы перед отправкой редактору, написание двухсот тридцати страниц занимает у него около месяца.
Великий писатель Франц Кафка говорил: «Если книга, которую мы читаем, не разбудит нас ударом по голове, то зачем ее читать? Книга должна быть топором, которым можно разрубить замерзшее внутри нас море». Мы искренне верим, что литературные бестселлеры, которые представлены в этой статье, погрузят вас в состояние саморефлексии и, в конечном счете, улучшат жизнь.
Друзья, обязательно находите время для ежедневного чтения, так вы узнаете больше о мире и самих себе. Успехов!
10 лучших книг, которые меняют мировоззрение
Не знаем, могут ли книги изменить жизнь, но некоторые из них заставляют задуматься и по-новому взглянуть на окружающий мир, людей и себя. Переосмысление бывает очень полезным, особенно если подталкивают к нему мудрые авторы.
Книги, меняющие мировоззрение читателя
Наверно, у каждого читающего человека есть книга, а то и не одна, которая стала его «путеводной звездой»: помогла определиться со смыслом жизни, целями, способами их достижения. Такую книгу еще называют настольной книгой, потому что она лежит если не на рабочем столе, то где-нибудь на видном месте. О такой книге не забывают и время от времени ее перечитывают, ведь она служит своеобразным вектором, не дающим сбиться с правильного пути.
1. Адам Дж. Джексон «10 секретов любви»
Англичанин Адам Джексон по образованию юрист, но адвокатскую практику ему пришлось оставить из-за проблем со здоровьем. Он заинтересовался естественными медицинскими науками, разработал лекарство от мучившего его псориаза, стал мотивационным оратором и написал несколько книг. Кроме названной выше, это «10 секретов здоровья», «10 секретов счастья», «10 секретов богатства» и «10 секретов успеха».
Книгу «10 секретов любви» называют современной притчей о любви и мудрости, изменяющей жизнь каждого, кто ее прочтет. Люди хотят любить и быть любимыми. В молодости они верят, что обязательно встретят свою любовь. Одни полагаются на случайность – «а мы случайно повстречались, мой самый главный человек». Другие не хотят ждать и сами ищут своего единственного или единственную. И наконец вот она – любовь на всю жизнь! Но, как уверяет наш современник француз Фредерик Бегбедер, «любовь живет три года» – приблизительно столько времени нужно, чтобы прошла сильная эмоциональная привязанность к другому человеку, способствующая выработке гормона радости и счастья – дофамина. А дальше – разочарование и вывод: «Видно, не судьба, видно, нет любви».
Дофамин ли виной тому, что двум людям, которые еще недавно с трудом расставались друг с другом даже на пять минут, становится скучно вместе, или сами люди, не сумевшие сохранить отношения, – не важно. Главное, что обжегшись один раз, они боятся вступать в новые отношения и нередко предпочитают оставаться одинокими, лишь бы снова не испытать боль расставания. Конечно же, в большинстве случаев они встречают новую любовь, но при этом многие нет-нет, да и вспомнят с сожалением прежние отношения, говоря себе: «Старая любовь не ржавеет». К тому же в новых отношениях они часто допускают старые ошибки, и это наталкивает их на мысль, что «все мужчины (женщины) одинаковы».
«Любовь, в отличие от физического влечения и увлеченности, не приходит сама. Ее создают, а это под силу каждому», — Адам Джексон.
Книга начинается с того, что молодой человек, приглашенный на свадьбу, наблюдает за счастливым женихом и думает, почему у него самого не складываются длительные отношения с девушками, ведь ему так хотелось бы встретить единственную и прожить с ней всю жизнь. Он винит звезды, которые предначертали ему одиночество.
Один из гостей, пожилой китаец, с которым у него завязался разговор, заметил, что единственное, что в нашей жизни имеет значение, – это любовь. А золотое правило любви: «Если ты хочешь, чтобы тебя любили, люби сам». Каждый может встретить свою любовь, но сначала он должен найти ее в себе, ведь мы получаем от других то, что отдаем им сами. Будем мы одиноки или нет, счастливы или несчастны, – выбирать нам. И старик посвятил юношу в секреты истинной любви. Какие? Об этом и рассказывается в книге.
2. Ричард Брэнсон «К черту все. Берись и делай!»
Один из богатейших людей Великобритании и мира, основатель Virgin GroupРичард Брэнсон начал свой огромный бизнес с основания небольшого музыкального магазинчика. Брэнсон не только бизнесмен и автор множества креативных идей, он отважен и любит рисковать: ему не раз удавалось побить мировой рекорд, пересекая Атлантику на воздушном шаре и Ла-Манш на автомобиле-амфибии. Он снимался в телесериалах и реалити-шоу и, кроме того, он – автор нескольких книг.
Наиболее известные из них – это «Обнаженный бизнес», «Теряя невинность», «К черту все. Берись и делай!». В последней он рассказывает о том, как ставит цели и добивается их, а также о правилах своей жизни. «Я не мечтаю о невозможном» – говорит он.
Брэнсон пишет, что у каждого человека есть выбор, как распорядиться своей жизнью. Если работа стала ненавистной, то нужно осмотреться и подумать, чем еще можно заняться, чтобы не «ездить взад и вперед по осточертевшей колее». Он говорит, что лучшими чертами своего характера обязан матери, которая своим примером развивала в детях настойчивость и упорство в достижении целей. «Если хочешь молока, не сиди посреди пастбища, ожидая, пока корова сама подставит тебе вымя», – говорила она.
Его бабушка прожила 99 лет, и это была совсем не такая бабушка, которую можно было бы себе представить. В 89 она научилась танцевать латиноамериканские танцы повышенной сложности, играла в гольф, с одного удара загоняя мяч в лунку, в 95 прочитала «Краткую историю времени» С. Хокинга и отправилась в кругосветное путешествие. Она жила по принципу: шансом по имени Жизнь нужно пользоваться по максимуму. И по этому же принципу живет сам Ричард Брэнсон.
3. Джон Паркин «Послать всё на… Парадоксальный путь к успеху и процветанию».
Мнения читателей об этой книге разделились. Одни считают, что она рассчитана на незрелых подростков, которые всем проблемам говорят «Fuck It». Другие же, наоборот, заявляют, что подросткам ее нельзя читать категорически, потому что они, следуя принципу «а пошло оно все подальше», могут так и не повзрослеть духовно – станут старше, но не мудрее, вырастут инфантильными пофигистами.
Но книга не так проста, как кажется. Под «послать все на…» автор имеет в виду – прислушиваться к себе, жить так, как подсказывает собственное сердце, а не окружающие. Жизнь слишком коротка, чтобы заполнять ее страхами, стрессами, комплексами, желанием казаться лучше, чем мы есть, стремлением доминировать или, наоборот, быть зажатым, скованным. Люди живут в соответствии с системой ценностей, которая складывается в процессе воспитания и обучения. Но нередко случается так, что под влиянием каких-то событий они пересматривают эту систему и то, что казалось суперважным, утрачивает свое значение. Стать харизматичным, креативным, лидером, миллионером, сделать головокружительную карьеру, накачать мускулы, похудеть до состояния вешалки – мы хотим этого сами или стремимся чему-то там соответствовать, чтобы считаться состоявшимися?
«Разрешите себе сделать то, что хочется, съешьте ватрушку, пошлите подальше ленивого партнера», – говорит Джон Паркин. – Живите свободно, давая увлечь себя естественному потоку самой жизни!». Волшебные слова «Fuck It» – это ключи к освобождению из плена стереотипов.
Автор увлекается буддизмом, и его философию «Fuck It» называют буддизмом на западный лад. Сам же он называет ее «Идеальным Духовным Путем». Книга написана с большим юмором и легко читается. В настоящее время Джон Паркин с семьей переехал из Лондона в Италию, где в Тоскане вместе с женой Гаей открыл центр The Hill That Breaths’s и ведет курсы по дыханию.
4. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
Канадец Робин Шарма оставил юридическую практику, приносившую ему хороший доход, но только не удовлетворение жизнью, и стал бизнес-тренером и мотивирующим оратором.
Он написал нескольких книг о развитии личности, среди которых – книга об энергичном и напористом адвокате Джулиане Мэнтле, главным в жизни которого были престиж, слава и деньги. К 50 годам адвокат выглядел на все 70, его настигло физическое и духовное опустошение, а затем и сердечный приступ. Оправившись от инфаркта, Мэнтл круто изменил свою жизнь: отказался от юридической практики, продал нажитое «непосильным трудом», в том числе и «Феррари» и, ни с кем не попрощавшись, отправился в Индию.
Он вернулся через три года: его помощник увидел перед собой моложавого улыбающегося мужчину, стройного и мускулистого, глаза которого излучали внутреннюю жизненную силу, и не узнал в нем прежнего Джулиана Мэнтла – циничного брюзгу с безжизненным взглядом. Такая разительная перемена потрясла помощника, заподозрившего, что тут не обошлось без чудодейственного снадобья.
Но секрет был не в снадобье, а в выборе, который сделал Мэнтл: он мог продолжать жить в бешеном ритме, отдавая всего себя юридической практике, и вскоре умереть или же отказаться от дела, переставшего приносить удовлетворение. Мэнтл сказал, что ему словно «какой-то внутренний голос велел… зажечь ту искру, которую я когда-то утратил». Он решил разобраться, пока не поздно, что же такое жизнь и кто он в ней есть.
Ему помогли индийские мудрецы, и особенно Йог Кришнан, которого он встретил у подножия Гималаев, – «человек, обретший свою душу». Кришнан рассказал Джулиану о Великих мудрецах Сиваны – оазиса озарения, живущих на вершине Гималаев, держателях золотого ключа к самореализации, здоровью и счастью. Мэнтл нашел их: «…Я пережил такое потрясение, моей душе открылись такие силы мироздания, что я чувствую: другие тоже должны узнать то, что знаю теперь я».
5. Брайан Трейси «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь».
Канадец Брайан Трейси – глава фирмы Brian Tracy International, специализирующейся на коучинге, мотиватор и бизнес-тренер. Он автор почти 50 книг, переведенных на многие языки мира и ставших настольными у людей, желающих руководствоваться бесценными советами и правилами, предложенными Трейси.
Главная мысль книги «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» – человек может преодолеть трудности и достичь любых сложных целей благодаря самому себе, потенциалу собственной психики. Мысли материальны – они могут заставить человека ощутить себя могущественным или жалким, грустным или счастливым, почувствовать победителем или неудачником.
«То, во что вы верите, становится вашей реальностью», – говорит Брайан Трейси.
Каждый человек уникален и в каждом заложено много талантов и способностей, нужно только уметь их раскрыть их и запрограммировать себя на успех. Ведь все люди по рождению имеют право быть счастливыми, здоровыми и успешными. Перед всеми открыто множество возможностей, но люди сами ограничивают свое будущее, потому что не верят в них. Их собственное ограниченное мышление не позволяет им иметь то, что они хотят, и жить чудесной наполненной жизнью.
Идеи Трейси об оптимизме и возможностях, изложенные в книге, просты, поэтому большинство людей сначала относятся к ним скептически, – но лишь до тех пор, пока не осознают их, не научатся ими руководствоваться и не изменят свою жизнь к лучшему.
6. Джон Кехо «Подсознание может все»
Джон Кехо – канадский писатель и коуч, тренер успеха. О нем можно сказать, что он «сделал себя с нуля». В середине 70-х годов прошлого века он ушел от цивилизации с целью на собственном опыте убедиться, сколь велики человеческие способности и возможности. Джон Кехо поселился в лесу, где три года питался лишь дарами природы. Здесь, вдали от городской суеты, он медитировал и работал над программой саморазвития, позволяющей как можно более полно использовать потенциал мозга.
На основе своих наблюдений и выводов он написал книгу «Подсознание может все». Она небольшая по объему – в ней всего 155 страниц. Здесь нет «воды» и ненужных разглагольствований с заумными терминами, непонятными массовому читателю. Вся информация изложена четко, доступно и интересно.
Ценность книги в том, что она мотивирует, и ее хочется читать и перечитывать. Ее можно сравнить с хорошим другом, который в трудную минуту окажется рядом и поможет советом.
Многих людей не устраивает их жизнь, но они не знают, как ее изменить, чтобы не испытывать постоянного чувства неудовлетворенности собой и окружающими. Им кажется, что это невероятно сложно. Джон Кехо показывает путь, по которому им следует идти, и говорит, что все зависит от них самих – от того, как работает их подсознание.
Обычно над этим никто не задумывается, но именно подсознание влияет на наше поведение, поступки и определяет нашу жизнь. И оно может все – сделать нас самодостаточными и счастливыми или закомплексованными неудачниками. Как работать с подсознанием, чтобы избавить свою жизнь от негатива и зарядиться светлой позитивной энергией, и рассказывается в этой книге.
Она вся наполнена практическими советами. Например, в ней есть такие главы: «Что делать, когда нужно принять быстрое решение», «Как запрограммировать свой мозг на сон», «Как размышлять» и т. д. Название некоторых глав уже само по себе содержит выводы: «Как вы о себе думаете – таким и станете», «Нет такого понятия, как проблема, есть только возможности», «Смех и радость могут лечить» и др. Эта книга однозначно заслуживает того, чтобы стать настольной.
7. Дэвид Шварц «Искусство мыслить масштабно»
Американец Дэвид Шварц – бывший сельский учитель. Сейчас он – профессор университета в Атланте и глава фирмы, предоставляющей консультации по развитию лидерских качеств.
«Искусство мыслить масштабно» – его первая книга, ставшая бестселлером. В предисловии автор объясняет, что сподвигло написать его эту книгу, тогда как в мире написано уже очень много мотивирующих книг. Он рассказывает о человеке, чей заработок за год в 5 раз превысил заработок других представителей компании, и находит причину, почему так случилось. Дело оказалось не в том, что этот сотрудник умнее других – тесты показали, что его интеллектуальные способноститакие же, как в среднем по отделу. Может быть, он дневал и ночевал на работе? Нет, он брал отгулы чаще других. Все просто: это сотрудник мыслил в 5 раз масштабнее и шире остальных. И в этом заключалось все волшебство. Таким образом, все масштабы нашей жизни – как заработка, так и удовлетворения жизнью, – зависят от ширины нашего мышления. Практические идеи и методики вместе с конкретными примерами из жизни и пожеланиями, как применять их в реальной ситуации, рассказывает Дэвид Шварц в этой книге.
8. Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого»
Лейл Лаундес – эксперт по деловому и межличностному общению. Ее услугами пользуются компании The Walt Disney, Eastman Kodak, Folgers Coffee и др. Она написала несколько книг по психологии межличностных отношений: «Как говорить с кем угодно и о чем угодно», «С. С. С. Скрытые сексуальные сигналы», «Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе».
В книге «Как влюбить в себя любого» Лейс Лаундес дает 85 подробных советов и инструкций, где искать свой идеал, как с ним познакомиться и произвести впечатление, как не отпугнуть человека и показать себя с лучшей стороны, как сохранить любовь и не разойтись через короткое время и т. п.
В мире есть много привлекательных мужчин и женщин, умных и чувственных, которые мечтают о длительных любовных отношениях, но по каким-то причинам никак не могут встретить свой идеал. Лейс Лаундес не дилетант в сфере межличностных отношений – в своих умозаключениях она опирается на результаты исследований известных психологов (в т. ч. и Джона Грэя – автора книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»), опросы нескольких тысяч людей на тему, каким они видят свой идеал. В ее исследованиях участвовали добровольцы, рассказывающие свои истории и мечты о любви, о том, что может заставить их влюбиться.
Возможно, тем, кто привык пускать дела на самотек, эти советы покажутся не стоящими внимания, и они отнесутся к ним скептически. И все же не зря прочитавшие эту книгу говорят о том, что она содержит формулу любви и сравнивают ее с приворотным зельем.
9. Гэвин Кеннеди «Договориться можно обо всем!»
Гэвин Кеннеди – известнейший в мире специалист в области переговоров. Автор справедливо замечает, что все мы начинаем вести переговоры еще в детстве, и даже тогда, когда толком не научились говорить. Причем одни уже умеют договариваться и добиваться всего, что им нужно, другие же вместо желаемого получают наказание в виде выговора или шлепка. «Сила детей-переговорщиков, – пишет Кеннеди, – в асимметрии ценностей – их и ваших. Они быстро подмечают, что важнее всего для вас – и, угрожая отнять у вас это, добиваются того, что нужно им». По умению вести переговоры Гэвин Кеннеди делит людей на Ослов, Овец, Лис и Сов. Ослы даже не догадываются о существовании такой возможности, как договориться. Овцы рады получить ровно столько, сколько им дают. Лисы в курсе происходящего и убеждены, что заслужили получить то, чего добивались. И лишь мудрые Совы способны увидеть перспективы переговоров и договоренностей. К какой категории людей относимся мы, можно определить с помощью тестов, содержащихся в книге.
Она учит основам переговорного процесса и делает наше мышление более гибким, что немаловажно, если мы хотим выиграть. Например, автор пишет, что самое худшее, что мы можем сделать в ходе переговоров – «это принять первое предложение. Оно подрывает веру и в самих себя, и в совершенную сделку».
10. Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»
Этот автобиографический роман американской писательницы сразу же стал бестселлером, по которому был снят фильм «Ешь, молись, люби». И хотя главная героиня романа – женщина, книга наверняка будет интересна и мужчинам. Ведь в ней рассказывается о том, как человек, после развода утративший почву под ногами и погрузившийся в тяжелейшую депрессию, постепенно возвращается к радостям жизни и заново осмысливает ее ценности. В поисках себя главная героиня – Лиз едет в сначала в Италию, а затем в Индию и Индонезию. «Бог никогда не захлопывает дверь у тебя перед носом, не открыв при этом коробку шоколадных конфет», – вспоминает она пословицу и начинает учить итальянский, соглашается на приглашение приехать гуру из Индии и мудрого старика-индонезийца с Бали. В книге много подробных описаний переживаний героини и ее размышлений, поэтому она может не понравиться любителям острых сюжетов.
«Я сама организовала свое спасение», – говорит главная героиня. Это значит, что она сама взяла ответственность за свою жизнь, «взяла себя в руки» и в итоге нашла свое счастье. Эту книгу называют учебником по психологии и лекарством от депрессии.
Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, есть ли у вас качества победителя или нет.
© Тимошенко Елена, BBF.RU
Книги, меняющие сознание
Книги имеют магическую силу влиять на нашу жизнь. 10 книг, которые «Так Просто!» подготовил для тебя сегодня, способны изменить сознание и перевернуть представление об обществе и человеке в нём.
Это настоящие литературные шедевры, известные во всем мире. Книги несут особую смысловую нагрузку, но проникаться ли ею, каждый решает для себя.
Книги, меняющие сознание
- «Убить пересмешника», Харпер Ли
Книга о взрослении маленькой девочки, ее приключениях, отношениях со сверстниками. В книге раскрыты проблемы воспитания детей, расизма, образования и общества в целом. Книга, которая уносит тебя далеко в детство. - «Колыбель для кошки», Курт Воннегут
Эта книга учит ответственности за свои мысли, открытия и действия. Она расскажет тебе фантастическую, но в то же время пугающе правдоподобную историю об опасном изобретении, поставившем мир на грань катастрофы. - «Повелитель мух», Уильям Голдинг
Остров. Голубая лагуна. Дети. Рай? Необитаемый остров. Безбрежный океан. Мальчишки без присмотра взрослых. Расколотое общество на примере маленькой детской общины. Революция. Кровопролитие. Смерть. - «Прощай, оружие!», Эрнест Хемингуэй
Это первая книга «потерянного поколения» англоязычной литературы о Первой мировой, когда молодые и наивные ребята становились «пушечным мясом» и либо гибли, либо ожесточались до предела. О войне, где любовь не имеет ни прошлого, ни будущего. О войне, о которой хочется забыть, но нельзя не помнить! - «Сто лет одиночества», Габриэль Гарсиа Маркес
Эту захватывающую историю четырех поколений семьи Буэндиа называют книгой человеческой жизни и энциклопедией человеческой любви. Габриэлю Гарсиа Маркесу удалось невозможное: уместить в небольшой книжке мудрость и боль всего человечества. - «Мартин Иден», Джек Лондон
Книга о мечте и успехе. Простой моряк, в котором легко узнать самого автора, проходит длинный, полный лишений путь к литературному бессмертию… Но мечты непредсказуемы и коварны: неизвестно, когда они сбудутся и принесет ли это долгожданную радость… - «451 градус по Фаренгейту», Рэй Брэдбери
Пожарные, которые разжигают костры, книги, которые запрещено читать, и люди, которые уже почти перестали быть людьми… Роман Рэя Брэдбери — это классика научной фантастики. - «Бойцовский клуб», Чак Паланик
Это самая потрясающая и самая скандальная книга 1990-х. Книга, в которой устами Чака Паланика заговорило не просто «поколение Х», но — люди уже озлобленные, уже растерявшие свои последние иллюзии. - «Учение Дона Хуана», Карлос Кастанеда
По глубокому убеждению учителя Карлоса Кастанеды дона Хуана Матуса, мага и воина, люди, жившие в Новом Свете десять тысяч лет назад, так глубоко изучили Вселенную и проблемы восприятия, что современный человек не способен даже частично вообразить себе их истинное могущество. - «Чапаев и пустота», Виктор Пелевин
Это первое произведение в мировой литературе, действие которого происходит в абсолютной пустоте. На самом деле оно происходит в 1919 году в дивизии Чапаева, в которой главный герой, поэт-декадент Петр Пустота, служит комиссаром, а также в наши дни и, как это часто бывает у Пелевина, в виртуальном пространстве…
После прочтения этих книг ты никогда не станешь прежним. Они способны изменить твое мировоззрение и взгляды на жизнь, образование, власть, общество и человека в нём.
Книги, меняющие сознание. Топ-10 / Сознание / То, что меняет людей.
Есть такие книги, которые меняют нас к лучшему, переворачивают и встряхивают Вселенную души, вдохновляют и помогают сделать еще один шаг вперед. Такие произведения для меня являются маячками, путеводными звездами на пути к счастью и успеху. Одни книги я перечитывала миллионы раз, другие, прочитанные всего единожды, давали моей душе все, что ей было необходимо, и я больше не возвращалась к ним. Книги — это счастье. Тут не поспоришь.
1) Лет пять-шесть назад я посмотрела популярный тогда фильм (хотя он и сейчас занимает верхние строчки рейтингов) «Секрет». Это перевернуло весь мой мир. Всё в друг стало предельно просто и ясно. Читатель, вероятно, обвинит меня в наивности и нежелании снимать (или желании надеть) розовые очки, но… «Секрет» действительно помог мне сделать первый шаг к новой жизни еще, можно сказать, в детстве. Помню, как после просмотра нашла в закромах тетрадку с милой разноцветной ромашкой на обложке и принялась записывать туда все свои цели, мечты и порывы души.
Статья в тему: «Фильмы, которые изменили мое сознание. Топ-10»
Спешу заметить, что многое вскоре стало реальностью. Вдохновленная, я приобрела одноименную книгу и прочитала ее от корки до корки, но… С течением времени поняла следующее: не все, прописанное в «Секрете», нужно принимать на веру, а иначе все сведется к неким сектантским ритуалам, а сознание «зациклиться» на «истинах».
Однажды мне довелось пообщаться с успешной бизнесвумен, и я решила узнать ее мнение о «Тайне», а в ответ получила лишь недоуменный взгляд. Тогда я поспешила кратко изложить суть книги, и миллионерша, нахмурившись, заметила, что не стоит слишком сильно этим увлекаться. Иначе можно уйти не в ту сторону (прямая цитата). А верить в себя и свои мечты, конечно, стоит.
Кстати, не даром ведь появилась книга «Антисекрет», авторы которой высмеивают своих оппонентов и иронично заявляют, что теперь можно валяться на диване и визуализировать, а успех сам придет, постучится в дверь.
В «Тайне» прослеживается истина, но только не в словах, а между строк. Я воспринимаю такие книги так: нужно их прочитать, принять к сведению, восхититься, вдохновиться и двигаться дальше.
Еще я читала «Силу» (это то же самое, что и секрет, только написано более возвышенно и пафосно). Ничего нового.
А вот книга «Тайна молодой силы» Пола Харрингтона мне очень понравилась. Я узнала много интересных историй великих людей, от души посмеялась и взбодрилась. В этой книги не навязываются истины. Они подаются, как десерт.
2) Ник Вуйчич «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни». Прекрасная книга! Помню, как увидела ее в магазине и поняла, что обязана прочитать сие творение. «Поглотила» ее за два дня. Внутри меня на время загорелся огонечек счастья и абсолютной радости. Эта книга была и остается одной из самых лучших в моей жизни. Великолепная история, великая цель, высокая мечта. Больше не перечитывала, хотя прошел почти год. Я духовно наполнилась. Эта книга греет душу.
3) Книги Натальи Правдиной. Признаюсь, личная встреча с автором меня разочаровала. Конечно, в этом только моя вина. Я сама придумала себе воздушный образ парящей, прекрасной феи, с блестящими глазами и светящейся улыбкой. А увидела просто женщину. Милую. Ухоженную. Гламурную. Обычную. Писательница «пропитывала» своей энергетикой (в прямом смысле) каждую книгу, которую подписывала, обещала счастья и благополучия…
Я тогда ужасно расстроилась. Даже не знаю, почему. Это трудно объяснить. На время отошла от книг Натальи Правдиной, но вскоре воспоминания о ТОЙ встрече затуманились, и я вновь начала читать. Ее перо-легкое и нежное. Вдохновляет, дарит улыбку, помогает идти вперед. Надеюсь, что писательница все-таки фея, и мне просто показалось…
4) Бодо Шефер «Money или азбука денег». Написана эта книга для детей. Но прочитать ее должен каждый взрослый, который мечтает изменить свою жизнь. Повесть о дружбе двенадцатилетней девочки и говорящей собаки, обучающей девчушку как правильно управлять деньгами, написана легким и детским языком.
Часто перечитываю эту книгу. Вдохновляет. Сразу хочется пойти и составить финансовый план. Если маленькая девочка смогла, почему у меня не получится?
5) Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». Легкое, воздушное, парящее произведение. Читая, ощущаешь себя птицей, устремляющейся в Небо. На душе становится тепло и приятно. Словами трудно передать ТО чувство. Почитайте. И все станет ясно.
6) Протоиерей Александр Торик «Флавиан». Книга идеально подходит тем, кто находится в поисках веры или подвергает сомнению веру Православную.
В произведении нет никакой пропаганды, навязывания истин и химер. Это просто история духовный исканий главного героя, сопровождаемая чудесами веры. Для меня эта книга является волшебной шкатулкой. Откроешь ее и получишь ответ на любой свой сложный вопрос.
Часто перечитываю это произведение, чтобы еще раз убедиться в правильности выбора веры.
Необыкновенное, легкое, золотое перо. Простой, но красивый язык. Искренняя история.
Потрясающая книга. Настоящая жемчужина.
7) Рэй Бредбери «Вино из одуванчиков». Вы когда-нибудь чувствовали, что живете? Задумывались об этом? Я до прочтения этой книги даже и представить себе не могла, что просто живу. Что я есть.
Помню, как прочитала ее, и вновь вся Вселенная души перевернулась, легко и тепло стало на сердце.
Бредбери — необыкновенный автор. Чудесный. Каждое его произведение — маленькое чудо. Но «Вино из одуванчиков» для меня стало шагом к новой жизни. За это я его и люблю. Есть ведь еще и продолжение, которое я пока, увы, не читала. Хотя… Это даже к лучшему. У меня все еще впереди:)
8) Анжелика Пахомова «Я все успеваю» и Виктория Брежнева «Не родись красивой. Семь шагов на встречу мечте». Интересные и нужные книги. Первая поможет Вам правильно организовать свое время, определить цели и задачи, расставить приоритеты, заполнить странички ежедневника… Но прочитать нужно вдумчиво, а иначе эффекта не будет.
Вторая представляет собой историю женщины, решившей изменить свою жизнь. Забавно. Ярко. Интересно.
Смущает меня то, что оба автора будто бы «закодировались». Я не могу найти их фотографий или фактов из биографии. Поэтому мне очень тяжело понять, чем руководствовались писательницы- своим опытом или игрой воображения.
Зато с уверенностью заявляю, что эти книги стали маяками на пути к новой жизни. Светят ярко.
9) И. А. Гончаров «Обыкновенная история». Прочитала недавно. Испугалась. Потому, что в какой-то момент показалась, что и моя жизнь будет такой же. Я нашла себе в главном герое. Сначала он был пылким и возвышенным мечтателем, а потом стал таким же, как и все. Обычным. Стало грустно… Слишком уж близка «Обыкновенная история» к реальной жизни, поэтому кажется истиной.
И.А.Гончаров затрагивает самые тонкие струны души, заставляет задуматься о жизни и предназначении.
Первый «надрыв» у меня случился после «Обломова». Стало страшно. Тут же начала сравнивать свою жизнь с судьбой главного героя.
Очень полезно почитать книги, которые показывают тебе, что случится, если ты перестанешь развиваться, совершенствоваться, верить в себя и свои мечты… Русские классики часто пишут об этом, дают пищу для размышлений. Перо Гончарова меня изменило, подтолкнуло к более активным и решительным действиям.
10) «Ханс Кристиан Андерсен. Полет лебедя». Автор книги: Маргарет Энн Хаббард. Прочитала эту книгу один раз в своей жизни. Второй раз браться страшно. В ней слишком много правды. История о гениальном сказочнике, который всю жизнь мечтал и стремился к чему-то высокому, парящему. Он всегда был свободным и гордым лебедем. Стал известным писателей. Но всю жизнь оставался совершенно одиноким. Прекрасным и выдающимся лебедям это свойственно. Пожалуй, перечитаю, чтобы почувствовать и понять эту историю еще раз.
Фотография: Corbis/Fotosa.ru
Книги меняющие сознание – Счастливая женщина
Без чтения немыслима наша жизнь. Люди читают по разным причинам. Читают для того, чтобы получить новую информацию, необходимую для жизни, для работы. За чтением отдыхают от повседневных забот, отвлекаются, расширяют свой кругозор. Представляем вам подборку из 10 книг, которые меняют представление о жизни, помогают разобраться в себе, это книги меняющие сознание.
На данный момент, развлекательному чтению отдана пальма первенства. Человек в течение дня испытывает множество стрессовых нагрузок, у него накапливаются отрицательные эмоции. Душевное напряжение.
А «легкое чтение» помогает расслабиться и снять напряжение, погрузиться в другую жизнь, страну, век… Чтение обогащает эмоционально. Представляю подборку книг, после которых вы явно будете смотреть на мир другими глазами.
1. Алекс Новак – » Книга, которой нет «
Решать, какой Путь выбрать для себя — это ведь сложно, да? Гораздо проще купить чипсов и включить сериал. Да, после прочтения этой книги вы точно выберете для себя, чего именно хотите достичь и к чему будете стремиться (для этого она и написана). Но нужно сделать самый первый шаг — решиться работать над собой. Перестать «болтаться на ветру», словно осенний лист и взять ответственность за свою жизнь на себя. Наше хай-тек поколение, к сожалению, постепенно утрачивает способность распоряжаться своими судьбами. Пора это исправлять, нет?
2. Грегори Дэвид Робертс — » Шантарам «
Один из самых поразительных романов начала XXI века. Эта преломленная в художественной форме исповедь человека, который сумел выбраться из бездны и уцелеть, протаранила все списки бестселлеров и заслужила восторженные сравнения с произведениями лучших писателей Нового времени. Подобно автору, герой этого романа много лет скрывался от закона. Лишенный после развода с женой родительских прав, он пристрастился к наркотикам, совершил ряд ограблений и был приговорен австралийским судом к девятнадцати годам заключения….
3. Вадим Зеланд – «Пространство вариантов»
Трансерфинг — это мощная техника, дающая власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению. В основе техники лежит модель вариантов — принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это 1 ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получать желаемое. Вы испытаете непередаваемые чувства, когда обнаружите у себя способности, о которых и не подозревали. Это подобно ощущению свободного падения — невероятное имеет такую ошеломляющую дерзость превращаться в реальность, что просто дух захватывает!
4. Тимати Голви -«Максимальная самореализация. Работа как внутренняя игра
Книга известного тренера и коуч-консультанта Тимоти Голви показывает, как максимально раскрыть потенциальные возможности своего «Я», достичь высоких результатов, избежав при этом перегрузок и получая новые знания и удовольствие от работы. Как преодолеть скуку, связанную с рутинной работой? Как уметь подняться над тем, что мы делаем, и адекватно оценить обстановку и перспективы? Ответы на многие вопросы вы узнаете из книги. Метод Внутренней игры, разработанный Тимоти Голви, можно с успехом применить к любому виду деятельности.
5. Айн Ренд — «Атлант расправил плечи»
Это центральное произведение русской писательницы зарубежья Айн Рэнд, переведенное на множество языков и оказавшее огромное влияние на умы нескольких поколений читателей. Своеобразно сочетая фантастику и реализм, утопию и антиутопию, романтическую героику и испепеляющий гротеск, автор очень по-новому ставит извечные не только в русской литературе «проклятые вопросы» и предлагает свои варианты ответов — острые, парадоксальные, во многом спорные.
6. Экхарт Толле — «Сила настоящего»
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное я. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже Сейчас.
7. Маркус Бакингем, Курт Коффман — «Сначала нарушьте все правила»
Авторы призывают руководителей персонализировать свой стиль и не грести всех под одну гребенку. Чтобы прийти к такому выводу, Бакингем и Коффман провели более 80 тыс. интервью с лучшими менеджерами. В книге много других полезных советов.
8. Том Питерс — «Представьте себе!»
Правильный перевод «Перепредставьте себе» — «Rе-imagine», а не «Imagine». «Imagine» — это альбом John Lennon 1971 года. Потрясающая книга с высочайшим эмоциональным зарядом. Мощный призыв к переменам, к незашоренному мышлению. Читать нужно, как «Введение в психоанализ» З. Фрейда: по 1 главе в день, для лучшего усвоения.
9. Ошо — «Близость. Доверие к себе и к людям»
Настоящая близость возникает только тогда, когда вы верите в себя и осознаете свою неповторимость и уникальность. Ото учит, как обнаружить в себе эту веру и принять себя такими, какие мы есть, бел желания измениться согласно чьим-то идеалам. К несчастью, мы живем в заблуждении, что источником близости являются взаимоотношения с неким предназначенным нам судьбой человеком. И мы кидаемся на его поиски, надеясь обрести с ним близость. Но вы не найдете…
10. Робин Шарма — «Монах, который продал свой феррари»
Ставшая бестселлером во многих странах мира книга Робина Шармы рассказывает нам необыкновенную историю Джулиана Мэнтла — адвоката-миллионера, которому довелось пережить духовный кризис. Погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь; он открывает для себя действенные, мудрые практические знания, которые учат нас быть светлее.
Источник: Fishki.net
Читайте также:
Лучшие книги для женщин — список
Книги сильно меняющие жизнь женщины
Три цитаты из книги Харпер Ли «Убить пересмешника», которые научили меня, как надо жить.
7 книг, изменяющих жизнь, которые вы должны прочитать, если хотите больше изобилия и счастья
Любая из этих книг может изменить все для вас. Какой из них вы прочтете в первую очередь?
7 книг, меняющих жизнь — смотрите БЕСПЛАТНО на Youtube:
Спикеры: Бобби Бейкер
Расшифровка стенограммы — 7 книг, изменяющих жизнь — стенограмма.
Было сказано, что человек, которым вы станете через 5 лет, зависит от книг, которые вы читаете, и людей, которыми вы себя окружаете сегодня.
Человек, которым вы станете в будущем, зависит от того, чем вы питаете свой ум сегодня.
Так чем ты питаешь свой ум?
Если вы хотите удивительной жизни в будущем — жизни, выходящей далеко за рамки той жизни, которую вы живете сейчас — вы должны запрограммировать ее сейчас, вы должны посвятить себя обучению, росту и развитию вашего существующего мышления — расширению вашего сознания во что-то большее.
Эти 7 книг необходимы всем, кто ищет этот более высокий уровень сознания, это возвышенное мышление.
Возможно, первая книга, которую вам следует взять в руки перед любой другой, — это этот шедевр Экхарта Толле.
Почему?
Если вы похожи на большинство людей, The Power of Now может заставить вас понять, как часто вы живете НЕ в этот момент, а в самодельных историях о стрессе и тревоге, которые творится в нашей голове. Экхарт говорит:
«Всякий негатив вызван накоплением психологического времени и отрицанием настоящего. Беспокойство, тревога, напряжение, стресс, беспокойство — все формы страха — вызваны слишком большим будущим, а
— недостаточным присутствием.Вина, сожаление, негодование, обиды, печаль, горечь и все формы непрощения вызваны слишком большим прошлым и недостаточным присутствием ».
Как только вы вернетесь к настоящему моменту, руководствуясь Экхартом, вы откроете для себя такое чувство чуда, какого вы не испытывали с детства.
По мере того, как вы живете более осознанно и полностью присутствуете в этот момент, вы обнаружите, что ваши решения стали лучше, ваши отношения улучшатся, и в вашу жизнь вернется чувство покоя — в конце концов, вы не можете одновременно полностью присутствовать в этом момент, и в то же время подчеркнул о будущем.Вы не можете одновременно полностью присутствовать в этом моменте и беспокоиться о прошлом.
Он говорит:
«Люди нередко проводят всю свою жизнь в ожидании начала жизни».
Не будьте одним из тех людей, читайте эту удивительную книгу, учитесь и начинайте ЖИТЬ, живя полноценной жизнью в каждый настоящий момент.
Эта книга, как говорят, создала больше миллионеров, чем любая другая книга в истории, но это не только финансовое чудо, но и один из первых уроков о силе нашего разума и законе притяжения.
В «Думай и богатей» вы узнаете, как достичь ВСЕГО, чего вы хотите в жизни, материального или нематериального. Вы узнаете у некоторых из величайших умов в истории планеты Земля и будете шаг за шагом руководствоваться тем, как достичь баланса, счастья и изобилия во всех сферах вашей жизни.
Наполеон Хилл говорит:
«Отправной точкой всех достижений является ЖЕЛАНИЕ. Помните об этом постоянно. Слабое желание приносит слабые результаты, так же как небольшой огонь производит небольшое количество тепла.”
«Ты хозяин своей судьбы. Вы можете влиять, направлять и контролировать свое собственное окружение. Вы можете сделать свою жизнь такой, какой хотите ».
«Нет желания, которого придерживается кто-либо по какой-либо другой причине, кроме того, что он верит, что почувствует себя лучше, достигнув его. Будь то материальный объект, физическое состояние, отношения, состояние или обстоятельства — в основе каждого желания лежит желание чувствовать себя хорошо.Итак, мерилом успеха в жизни являются не вещи или деньги — мерилом успеха является количество радости, которую вы испытываете ».
Это отрывок из одной из величайших когда-либо написанных книг о законе притяжения: «Просите, и оно дано».
Узнайте, как воплотить все, что вы хотите, в свою жизнь, и как все, что вы ищете, — это просто чувство. Узнайте, как правильно применять в своей жизни самый могущественный закон во Вселенной — закон притяжения.
«Каждая мысль вибрирует, каждая мысль излучает сигнал, и каждая мысль привлекает соответствующий сигнал обратно»
В этом удивительном чтении «Покойный великий» доктор Уэйн Дайер учит нас, как сила наших намерений формирует нашу реальность.
Уэйн учит, что намерение — это не просто то, что мы делаем, но энергия — то, что, когда мы подключаемся к нему, становится со-творцом нашей жизни.
Он говорит:
«Если мы сосредоточимся на том, что уродливо, мы привлечем еще больше уродства в наши мысли, а затем в наши эмоции и, в конечном итоге, в нашу жизнь» «Когда вы связаны с силой намерения, куда бы вы ни пошли, и все, кого вы встретить, зависит от вас и энергии, которую вы излучаете.Когда вы станете силой намерения, вы увидите, как ваши мечты исполняются почти волшебным образом, и вы увидите, как своим присутствием создаете огромную рябь в энергетических полях других, и не более того ».
Еще одна настоящая преобразующая книга Экхарта Толле.
В этой книге вы откроете для себя радость просто бытия. Быть живым на этой земле, в своем человеческом теле. Вы узнаете, что вы достаточно хороши, и не нужно сравнивать себя ни с кем. Вы научитесь отпускать любые страхи или тревоги и начнете жить с настоящей радостью и миром, которые уже есть внутри вас.
Экхарт учит, что
«Первопричиной несчастья не является ситуация, а ваши мысли о ней».
Он также учит, что нужно принимать каждый момент, как если бы мы его выбрали, говоря
«Жизнь даст вам опыт, наиболее полезный для эволюции вашего сознания. Откуда вы знаете, что этот опыт вам нужен? Потому что это тот опыт, который вы испытываете сейчас ».
Покойный Ричард Карлсон написал эту вневременную книгу еще в 1996 году, и принципы и уроки актуальны и сегодня.
Из этих удивительных книг, меняющих жизнь, вы очень простым языком научитесь, как не позволять мелочам или большим жизненным событиям беспокоить вас.
Вы узнаете, как учителя смотреть на все свои так называемые проблемы и как вести более простую, сбалансированную, свободную от стресса и наполненную РАДОСТЬЮ жизнь. Да, это возможно.
Карлсон говорит:
«Что-то чудесное начинает происходить с простым осознанием того, что жизнь, как автомобиль, движется изнутри наружу, а не наоборот.По мере того, как вы больше сосредотачиваетесь на том, чтобы стать более миролюбивым с тем, где вы находитесь, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, где вы хотели бы быть, вы начинаете находить мир прямо сейчас, в настоящем. Затем, когда вы двигаетесь, пробуете что-то новое и знакомитесь с новыми людьми, вы несете с собой это чувство внутреннего мира. Абсолютно верно, что куда бы вы ни пошли, вы всегда там ».
Одно из основных учений книги — Доброта, в чем этот мир нуждается больше.
«Выбирайте доброту, а не правду, и всегда будете правы.”
«Человек в поисках смысла» — это книга, написанная в 1946 году Виктором Франклом, который делится своим опытом пребывания в концентрационном лагере Освенцим во время Второй мировой войны. Франкл описывает, как наличие сильной цели в жизни и воображение позитивных моментов помогли ему выжить, когда погибло так много других.
Из этой удивительной книги можно извлечь так много всего, так много уроков, столько перспектив.
Франкл говорит:
«У человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в тех или иных обстоятельствах, выбирать свой собственный путь.Он заявляет: «Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами стоит задача изменить себя».
Загрузите или транслируйте БЕСПЛАТНЫЕ РЕЧИ ДУШИ прямо сейчас на iTunes, Spotify, GooglePlay, Apple Music, AmazonMP3, Deezer и Worldwide MP3 Download
Человек, которым вы СТАНОВЕТЕ, зависит от КНИГ, которые вы читаете СЕГОДНЯ Нажмите, чтобы написать в Твиттере
Сверхсознание — Расширение сознания до бесконечности
Привет и добро пожаловать!
Достаточно ли вы умен, чтобы оценить ценность того, чтобы стать умнее? Если да, то позвольте мне дать вам несколько идей.. Я лично перепробовал все эти методы, инструменты и очень рекомендую их!
Доктор НиРо
1. За накопление 20 часов подводного плавания на задержке дыхания в течение 3 недель от начала до конца — 10 и более баллов I.Q. усиление; лучшая концентрация внимания; лучшая осведомленность; лучшее понимание взаимосвязи вещей и идей и / или восприятий; научитесь побеждать в спорах и спорах! (Примерно от 20 секунд до 3 минут под водой, немного увеличивая время каждого погружения, но оставаясь в пределах комфорта и безопасности — убедитесь, что кто-то из вас знает, что вы делаете.
2. Независимо проводимые государственные университетские тесты, проводимые с 1989 года, демонстрируют, что с помощью второй процедуры, потоковой передачи изображений, за час легкой развлекательной практики человек получает 8/10 балла «IQ». За 25 часов такой практики можно получить множество очков, а также значительные академические навыки, связанные с классом, лучший баланс типов психического функционирования согласно инвентарю Колба и еще более поразительный результат в более грандиозных, но еще неизмеримых аспектах интеллекта , творчество и опыт.Если участники приняли участие до 50 часов, 40 баллов «I.Q.» Появляется прибыль, и мы еще не нашли ни одной точки, в которой преимущества могут начать уменьшаться.
http://www.winwenger.com/ebooks/guaran.htm
http://www.soundwavemeditation.comКак насчет .. Личностного роста на стероидах !? — Вот некоторые из преимуществ:
Повысьте свой порог стресса … гораздо легче справляйтесь с жизненными перипетиями … защитите себя от серьезных физических и эмоциональных проблем, вызванных стрессом … Создайте комплексное мышление … резко увеличьте умственные способности, творческие способности, способность к обучению, сосредоточенность и концентрация… Положите конец тревоге, страху, гневу, депрессии, грусти, саботажу, злоупотреблению психоактивными веществами и перееданию… Будьте счастливее, спокойнее, сострадательнее, спокойнее…
http: // www.soundwavemeditation.com
d (-.-) b
УПРАЖНЕНИЕ АМБИДЕКСТЕРИИ
… .. Мелвин Д. Сондерс
…… Амбидекстричность — это способность использовать обе руки с одинаковой легкостью и ловкостью, но если у вас нет рук, это могут быть ваши ноги! Фактически, в некоторых видах спорта и боевых искусствах весьма полезно иметь возможность использовать обе ноги с одинаковой легкостью. Греки поощряли и пытались продвигать амбидекстры, потому что в спорте и битвах было просто логично владеть обеими руками вместо одной.Объединив финикийский стиль письма справа налево с их собственной системой письма слева направо, греки создали систему чтения и письма, названную бустрофедоном, в которой строки располагались попеременно справа налево и слева направо. При чередовании взглядов вперед и назад чтение было более быстрым и эффективным.
… Микеланджело (1475-1564) был многогранным гением, как Леонардо да Винчи. Он часто рисовал обеими руками. Когда один устал, он переключался на другого. Британский художник сэр Эдвин Генри Ландсир (1802–1873) умел рисовать одновременно двумя руками — голову лошади одной рукой и голову оленя другой.Он обучал рисованию и гравюру королеву Викторию, левшу, которая стала владеть обоими руками.
… Флеминг, Эйнштейн и Тесла — все были амбидекстры. Бенджамин Франклин также был амбидекстром и подписал Декларацию независимости и Конституцию левой рукой. 20-й президент США Джеймс Гарфилд был хорошо образованным деревенским жителем, родившимся в бревенчатом домике. Хотя он мог писать любой рукой с одинаковой легкостью, он также мог писать по-гречески левой рукой и латынь правой рукой одновременно! Гарри Кан продемонстрировал свои умственные способности в 1922 году, выполнив одновременно несколько психических операций.Пока одна рука писала на зеркальном языке, другая рука перемешивала перевернутые и перевернутые буквы.
…… У крыс, находящихся в разнообразной и обогащенной среде, больше соединительных дендритных шипов к нейронам и в целом более тяжелый мозг, чем у крыс, находящихся в унылой и неблагоприятной среде. У левшей и амбидекстров мозолистое тело на 11% больше (пучок нервных волокон, соединяющих правую и левую части мозга), чем у правшей. Вскрытие мозга Эйнштейна показало большее обилие поверхностных капилляров, переплетающихся с корой головного мозга, чем в среднем мозге, а также дополнительное количество глиальных клеток.Очевидно, что чем больше мы используем и тренируем наш мозг, тем больше он растет физически. Следующие упражнения предназначены для того, чтобы дать возможность малоиспользуемым участкам мозга обеспечить такой рост.
…… Ключ к тому, чтобы уметь одинаково хорошо использовать обе руки, — это практика. В течение дня больше используйте левую руку (если вы правша), сознательно переключаясь, когда вы собираетесь что-то сделать — наливать стакан молока, подпрыгивать мячом, подбрасывать и поднимать монеты, забивать гвоздь , нарезать и намазать маслом хлеб, помешивать кофе, закручивать воду в стакане, откручивать крышки от бутылок и т.Где бы вы ни использовали одну руку, используйте вместо нее другую — вставляйте ключ в дверь, расчесывайте волосы, чистите зубы, бреетесь, хватайтесь за предметы и т. Д. Когда надеваете одежду, вставьте в нее другую руку или ногу. первый. Оберните пояс вокруг талии в противоположном направлении. Положите часы на другую руку. Другой рукой используйте в спорте — ударьте по бейсболу или теннисному мячу, бросая футбольный мяч, стреляйте в баскетбол и т. Д. Потренируйтесь перемешивать 2 чашки чая одновременно, взбивая 2 наполовину заполненных стакана воды по часовой стрелке и против часовой стрелки, и отбрасывая два мяча в стороны. то же время.Привыкайте к кинестетическому ощущению одновременного использования мускулов рук и рук. Поймайте 2 брошенных вам мяча одновременно. Бросьте 2 бумажных пачка одновременно в одну корзину для бумаг — одну снизу, а другую сверху. Бросьте 2 дротика одновременно в доску для дартса обеими руками. Пишите обеими руками одновременно. Нарисуйте бабочку, вазу или геометрическую фигуру обеими руками одновременно, но продолжайте выполнять эти упражнения.
…… На многих музыкальных инструментах играют обеими руками, и многие спортсмены умеют использовать обе руки.Поскольку плавание является двусторонним занятием, обучение плаванию детей с дислектикой часто помогает им нормально читать и писать, поскольку это уравновешивает полушарие мозга. Станьте амбидекстрами, и вместе с дополнительным физиологическим ростом мозга будет достигнута более сбалансированная интеграция ваших двух полушарий. Исследования показали, что амбидекстры более эмоционально независимы, более решительны, лучше адаптируются к новым ситуациям и более склонны решать проблемы, не сдаваясь.
Новое исследование, опубликованное в журнале Nature, обнаружило, что обучение жонглированию может вызвать рост определенных областей вашего мозга.
Многие люди считают IQ генетической чертой, такой как карие глаза или короткие ноги: вы родились с этим, и вы застряли с ним. Сейчас все больше исследований показывает, что с годами IQ человека может повышаться — и даже падать. ~ Сью Шелленбаргер объясняет
Результаты могут меняться постепенно или быстро, всего через несколько недель когнитивных тренировок, как показывают исследования. Приросты обычно настолько постепенные, что они не сразу заметны людям, а эффект когнитивной тренировки на повышение интеллекта может исчезнуть через несколько месяцев.
В последнем исследовании 33 британских студента прошли тесты на IQ и сканирование мозга в возрасте от 12 до 16 лет и снова, примерно четыре года спустя, исследователями из Wellcome Trust Center for Neuroimaging при Университетском колледже Лондона; 9% студентов показали значительное изменение IQ на 15 и более баллов.
По шкале, где от 90 до 110 считается средним, IQ одного студента вырос на 21 балл до 128 со 107, подняв его с 68-го процентиля до 97-го по сравнению с другими учениками того же возраста, говорит Кэти Прайс, профессор когнитивной нейробиологии в центр и соавтор исследования, опубликованного в прошлом месяце в Nature.Оценка другого ученика упала из категории «высокий средний» с 114 до 96.
«Изменения показателей IQ могут отражаться на реальных сдвигах в структуре мозга». ~ Доктор Прайс
Новые задания больше всего стимулируют мозг. Когда исследователи из Гамбургского университета разделили 24 человек, не занимающихся жонглированием, на две группы и назначили одну группу практиковать жонглирование в течение трех месяцев. Ученые провели сканирование мозга добровольцев с помощью магнитно-резонансной томографии или МРТ до и после того, как они научились жонглировать.Они обнаружили увеличение соответствующего серого вещества в мозге уже через семь дней после начала тренировки. Добавленное серое вещество отступило, когда обучение было остановлено, хотя участники все еще могли жонглировать, говорится в исследовании, опубликованном в 2008 году в PLoS One.
Тип МРТ, который использовали исследователи, позволил им сосредоточиться на структурных изменениях, а не на изменениях активности мозга. Используя сложную технику анализа, называемую морфологией на основе вокселей, исследователи затем смогли изучить изменения в сером веществе мозга, области мозга, которая состоит в основном из клеточных тел нейронов, а не из соединительных волокон.
Исследование показало, что добровольцы, которые не тренировались жонглировать, не показали разницы в сканировании своего мозга за трехмесячный период. Тем не менее, те, кто теперь овладел навыком, продемонстрировали увеличение серого вещества в двух областях мозга, участвующих в зрительной и двигательной активности, средней височной области и задней внутрипариетальной борозде.
Ученые определили увеличение как больший объем и более высокую плотность серого вещества в этих областях.
Уроки музыки связаны с повышением IQ на протяжении всей жизни, согласно исследованию Э.Гленн Шелленберг, профессор психологии Университета Торонто в Миссиссаге. Шестилетние уроки повысили IQ детей в среднем на 7,5 балла; эти достижения снизились до двух баллов к поступлению в колледж, говорится в исследовании, опубликованном в 2006 году в Journal of Educational Psychology.
В ходе исследования, проведенного в этом году, исследователи из Канзасского университета обнаружили, что практикующие музыканты, которые активны в течение десяти или более лет, продолжают демонстрировать более высокий IQ после 60 лет.
http: //jugglinglab.sourceforge.нетто /
(Логическая игра: шахматы)
Многие считают, что шахматы поднимают ваш IQ как минимум на 5 пунктов. Знаете ли вы, что каждые десять лет средний IQ увеличивается на 3 пункта? Ну, не во всех, я надеюсь, что «все» не будут вами.
Игра в шахматы — это одна из операций, которая полностью тренирует ваш разум. Шахматы похожи на тонизирующее средство для мозга, которое усиливает концентрацию, терпение и настойчивость, а также развивает творческие способности, интуицию, память и, что наиболее важно, способность обрабатывать и извлекать информацию из набора общих принципов, учась принимать трудные решения и гибкое решение проблем.Самое главное, он учит вас золотой добродетели — добродетели Терпения.
Вещей, которые увеличиваются у всех через шахматы:
Визуально-пространственная обработка
Количественное мышление
Рабочая память
Флюидное мышление
Невербальный IQ
Знание
Chess Software:
ChessMaster: http://chessmaster.us.ubi.com/xi/pcFeatures.php
F ritz13: http: // www.Chessbase-shop.com/en/products/fritz13_eng
(Игра для мозга: тетрис)
Вот загадка, достойная теста на IQ: почему результаты тестов на IQ выросли примерно на 30 пунктов с тех пор, как эти оценки стали широко распространены? У людей есть множество теорий о так называемом эффекте Флинна, но 14-летний Джулиан Лайлс Басс-Крюгер из Клинтона, штат Нью-Йорк, связывает его с «повышенной когнитивной сложностью нашей окружающей среды»? Главный виновник? Тетрис.
Да, эта захватывающая игра, в которой вы вращаете фигуры, чтобы вписаться в сетку, пока вы не сойдете с ума, может на самом деле сделать вас умнее.Предыдущие исследования показали, что когда люди изначально играют в тетрис, они потребляют больше глюкозы, что говорит о том, что их мозг усердно работает. Однако со временем потребление глюкозы приходит в норму. Другими словами, мозг должен работать меньше, чем больше он тренируется. Он начинает быстро решать связанные проблемы. Басс-Крюгер хотел проверить, насколько велик этот эффект. Некоторые из его нескольких десятков испытуемых играли в тетрис по 15 минут. Затем он дал всем тест на пространственное мышление, аналогичный тем, которые используются при оценке IQ.Результаты были ошеломляющими: игроки в тетрис набрали более чем на 55% больше очков, чем контрольная группа. «Даже через 15 минут это все еще может иметь эффект»,
(Это, конечно, не означает, что их общий IQ повысился так сильно; тест на пространственное мышление — это лишь небольшая часть теста IQ.) Идея о том, что игры могут повысить мощность мозга, «измеренная с помощью тестов IQ», вызывает интерес вопросы. С другой стороны, это предполагает, что некоторые тесты интеллекта могут быть, ну, игровыми («это зависит от того, как вы определяете интеллект», — говорит Басс-Крюгер).С другой стороны, такие игры для мозга можно использовать для улучшения работы мозга у людей, страдающих болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями.
Упражнение для мозга с доктором Кавасимой (c) NBGI / NBGE
Возьмите под свой контроль физическую форму в этой увлекательной и стимулирующей игре для тренировки мозга. Официально под руководством доктора Кавасима, создателя всемирно известной игры века. Упражнения для мозга наполнены как фаворитами на все времена, так и новыми изобретениями, которые будут стимулировать различные части мозга, чтобы ваш разум оставался активным и активным.Тренировка мозга так же важна, как и регулярное питание и физические тренировки — просто намного проще и отнимает меньше времени!
— Официально контролируется доктором Кавасима.
— Научно доказано, что стимулирует мозг.
— Тренируйте каждую часть мозга (лобную, теменную, височную доли) отдельно!
— 36 игр для каждой части мозга! Участвуйте в мировом рейтинге онлайн.
— Plug & Play! Установка не требуется.
Наслаждайтесь!
Вы можете предпочесть обычные «Головоломки» и «викторины» в качестве развивающей игры.Если так, то я думаю, что этот продукт лучше всего подходит для этого. Чем усерднее вы его используете, тем больше он растет. Если вы инвестируете в себя, то сканирование мозга покажет, что ваш мозг имеет более эффективный метаболизм глюкозы в коре головного мозга в результате ваших «упражнений». Более удобный мозг важнее, чем результат.
Развлекайтесь, тренируйте свой мозг, чтобы лучше выполнять повседневные задачи. Выполните ежедневные задания в 10-минутной программе «Ежедневная тренировка мозга» и оцените свой прогресс или просто выберите упражнения по своему выбору.
Станьте умнее, выполняя «умственные» действия, такие как проверка правописания, поиск слов, цветные плитки, домино, сопоставление цветов, последовательность чисел и многое другое. Играйте в Brain Trainer каждый день и проверяйте свою статистику для личного развития.
Домашняя страница: http://www.mindscape.co.uk/
IQ или коэффициент интеллекта — это показатель интеллекта в соответствии с некоторыми стандартными тестами. Обычно это передается по наследству, но также играет роль детская среда (питание и т. Д.).До сих пор не было известно ни о каких упражнениях, улучшающих IQ взрослых людей.
В статье New Scientist: «Простые упражнения для мозга могут повысить IQ»:
| «Может ли психологическая тренировка улучшить ваш интеллект? Убедительно не доказано, что ни одна видеоигра или ментальная головоломка работают. Но теперь группа нейропсихологов утверждает, что нашла задачу, которая может добавить очков к IQ человека — и, как они говорят, чем усерднее вы тренируетесь, тем больше вы приобретаете ». |
Используемая задача называется двойным n-back.N-back — это тест памяти, где n указывает, сколько предыдущих стимулов необходимо запомнить. Двойной означает, что словесный слуховой и пространственный визуальный стимул предъявляется одновременно. Два теста памяти выполняются одновременно, и n предыдущих слуховых и пространственных целей необходимо запоминать отдельно.
Например, в серии с двумя спинами звуки цели отмечены красным цветом в следующей последовательности:
s-d-f-d-s-g-g-d-g-t-d-s-g-s
Функции сознания
В то время как некоторые психологи пытались выяснить, что такое сознание, к
анализирует опыт и связывает его с экологическими и органическими факторами,
других исследователей сознания больше интересовало, что такое сознание_
несс делает; то есть в его функциях.Пожалуй, самый важный импульс для такого
Функциональный подход к изучению сознания пришел из Darwin_
учение об эволюции. Дарвин, обсуждая борьбу за существование, имел
указал, что организмы, которые имеют наиболее адекватные средства адаптации к
их среда, скорее всего, выживет. Как сознание могло
Таким образом, оказалось, чтопомощи выживанию организмов заслуживают научного исследования.Intro_
Исследованиепоказало, что изучение двигательного навыка вначале заставляет человека оставаться в сознании.
единиц деятельности. Однако по мере приближения к совершенству сознание
постепенно отступает. Отработанная привычка затем выполняется автоматически, с _
вне необходимого участия сознания. Таким образом, оказалось, что сознательный_
способствует выживанию организмов, помогая им учиться.
Такой подход к изучению сознания не смог продвинуться в достижении цели
.статус того, что такое сознание, или даже, в какой-либо заметной степени, что
сознание.Тем не менее, это оказалось очень важным при формировании меха_
Развитие психологии. В поисках раскрытия функций con_
сознание в адаптации, психологи были привлечены к исследованию обучения pro_
сам выгреб. Со временем они стали уделять меньше внимания сознанию и больше —
.экологические и органические условия, способствующие эффективному обучению.
Такое изменение акцента сделало психологию тем, чем раньше была
рассматривается как наука о функциях сознания, наука о поведении.
(Норман Манн. Психология. Нью-Йорк, 1968, стр. 6 8)
Дата: 2015-01-29; вид: 1387
Нейробиологи обнаружили «двигатель сознания», скрывающийся в мозгу обезьян
Группа исследователей обнаружила в мозге «двигатель сознания» — область, где, по крайней мере, у обезьян даже небольшой толчок заставит их проснуться от наркоза.
Сознание — это загадка. Мы не знаем наверняка, почему существа иногда бодрствуют, а иногда спят, или какие механизмы в мозге наиболее важны для состояния сознания.Однако в этой новой статье исследователи обнаружили несколько важных ключей. Используя электроды в мозгу бодрствующих и спящих макак, а также макак под различными формами анестезии, команда обнаружила в мозге обезьян два ключевых пути к сознанию. Исследователи также обнаружили определенную область мозга, которая, кажется, запускает эти пути, например двигатель, который они могут запустить с помощью некоторых узкоспециализированных соединительных кабелей. Эта область известна как центральный боковой таламус.
Связано: 10 вещей, которые мы узнали о мозге в 2019 году
Но это не значит, что они нашли место сознания в мозге.
«Маловероятно, что сознание специфично для одного места в мозге», — сказала Мишель Рединбо, аспирант психологии Университета Висконсин-Мэдисон и ведущий автор статьи, опубликованной 12 февраля в журнале Neuron.
Прошлые исследования уже показали, что пребывание в сознании требует активности, распространяющейся по всему мозгу, но работа ее команды показывает, что центральный боковой таламус, вероятно, играет ключевую роль, сказала она.
Что означает «сознание»
Важно понимать, что в контексте данного исследования «сознание» в большей или меньшей степени относится к бодрствованию.
«Слово« сознание »имеет множество определений, — сказал Майкл Грациано, нейробиолог из Принстонского университета, который не принимал участия в исследовании. «Один из способов думать о сознании — это с клинической точки зрения бодрствования, возбуждения и реакции на раздражители. В этом смысле спящие люди не обладают сознанием, как и люди в коме».
И не совсем понятно, почему и как люди переключаются между этими состояниями. Это исследование представляет собой «элегантную работу» по этой сложной теме, по словам нейробиолога из Миннесотского университета Сары Хейлброннер, которая также не участвовала в исследовании.
Связанный: 8 Человеческое поведение приматов
Эта работа сосредоточена на узком вопросе: что заставляет людей становиться сознательными?
«Существует, однако, другая концепция сознания, [которую] гораздо труднее изучать: субъективный опыт, который приходит с некоторыми примерами обработки информации в мозгу, компонент нашей внутренней жизни« каково это » , — сказал Грациано Live Science. «Исследования, подобные настоящему, не касаются этого типа сознания.«
Триггер в мозге.
Хайльброннер сказал, что исследование на обезьянах является продолжением убедительного более раннего исследования с участием людей.
В августе 2007 года исследователи из Медицинского колледжа Вейла Корнелла в Нью-Йорке опубликовали новаторское исследование в журнале Nature. Один из их пациентов провел несколько месяцев в больнице в «минимальном сознании» после черепно-мозговой травмы. Мужчина почти не осознавал свое окружение, но иногда становился более сознательным и активным.Предполагая, что его состояние может включать некоторую «недостаточную активацию» важных сетей в его мозгу, они имплантировали электроды, которые стимулировали его центральный таламус — и сообщили о значительном улучшении его уровня сознания.
В новом исследовании обезьян Рединбо и ее команда пошли гораздо дальше.
Используя электроды, исследователи посылали небольшие электрические импульсы в различные области мозга обезьян, когда они спали или находились под воздействием седативных средств с использованием нескольких видов анестезии.В основном обезьяны спали. Но отправка импульса определенной частоты в центральный боковой таламус разбудила обезьян — даже после глубокой анестезии — и позволила им познать мир.
«Совпадающие данные о сне и множественных формах анестезии особенно впечатляют, поскольку мы знаем, что они имеют разные механизмы действия», — сказал Хейльброннер.
Другими словами, вы не засыпаете по тем же причинам, по которым теряете сознание под наркозом, и разные формы наркоза действуют по-разному.
Но различные формы анестезии и сна «очевидно сходятся в этой цепи в своем воздействии на сознание», — сказал Хайльброннер.
Записи мозга обезьян, когда они переходили между сознательным и бессознательным состояниями, исследователи сузили сознание до двух ключевых компонентов.
«Сознание всегда совпадало с двумя активированными путями», — сказал Рединбо Live Science.
Один из этих критических контуров передает сенсорную информацию от таламуса в кору головного мозга, область мозга, которая выполняет многие формы сложного мышления.И этот контур, и другой путь — тот, который «несет обратную связь о прогнозах, приоритетах внимания и целях в обратном направлении» — должны быть активными для функционирования сознания, сказал Рединбо.
Связанный: Почему наука не может объяснить сознание?
Центральный боковой таламус, как пришли к выводу исследователи, вероятно, играет ключевую роль в активации и поддержании этих двух путей. Кажется, это действует как спусковой крючок.
Это исследование полезно не только с чисто научной точки зрения, — сказал Рединбо.Точное понимание того, как работает сознание, может помочь улучшить анестезию и привести к новым методам лечения людей с нарушениями сознания, как, например, человек из исследования Медицинского колледжа Вейля Корнелла.
Эта связь между активностью таламуса и коры головного мозга особенно интересна для лечения, сказал Хайльброннер.
По сравнению с таламусом, «кора головного мозга также является более привлекательной целью [для лечения]», — сказала она. Это потому, что неинвазивные методы лечения, такие как транскраниальная магнитная стимуляция, могут достигать поверхности коры головного мозга, но не могут достичь таламуса, который находится глубоко внутри мозга, прямо над стволом мозга.«Возможно, построив такую схемную модель, мы сможем неинвазивно повлиять на них обоих», — сказал Хайльброннер.
Несмотря на возможности, есть причина перепроверить результаты, сказала Лаура Фернандес, нейробиолог из Университета
Десять проблем сознания | MIT Press
Сводка
Может ли нейрофизиология когда-нибудь раскрыть нам, что значит чувствовать запах скунса или испытывать боль? В чем заключается чувство счастья? Каким образом изменения белого и серого вещества, составляющие наш мозг, вызывают субъективные ощущения и чувства? Это несколько вопросов, на которые отвечает Майкл Тай, формулируя новую и поучительную теорию о феноменальном аспекте сознания «каково это».По словам Тая, проверка любой такой теории заключается в том, насколько хорошо она решает десять важнейших проблем сознания.
Тай утверждает, что все переживания и все чувства представляют вещи, и что их феноменальные аспекты следует понимать с точки зрения того, что они представляют. Он развивает этот репрезентативный подход к сознанию с большой изобретательностью и оригинальностью. В первой части книги Тай излагает предметную область, десять проблем и связанный с ними парадокс, а также все теории, доступные в настоящее время, и трудности, с которыми они сталкиваются.Во второй части он развивает свой интенционалистский подход к сознанию. Специальные резюме представлены в рамках, а десять задач иллюстрированы карикатурами.
Книга Брэдфорда
Серия «Представление и разум»
Твердый переплет
Из печати ISBN: 9780262201032 264 с. | 5,9 дюйма x 8.9 дюймМягкая обложка
30,00 долл. США Икс ISBN: 9780262700641 264 с. | 5,9 дюйма x 8,9 дюймаАвторы
Майкл Тай
Майкл Тай — профессор философии Техасского университета в Остине. Он является автором десяти проблем сознания (1995), сознания, цвета и содержания (2000) и сознания и личности (2003), опубликованных MIT Press.10 книг, которые пробудят ваше личное преобразование
5. Беседы с Богом Нил Дональд Уолш
Прочтите в 22. Эта книга изменила мое мировоззрение и заставила навсегда отказаться от религии. Более того, это убедило меня в том, что религия была опасной исторической реликвией и что человечеству лучше без нее.
6. Автобиография йога Парамахансы Йогананды
Прочитал в 24. Я был в депрессии.Эта книга помогла мне выбраться, потому что она заставила меня понять, что мир — это податливая иллюзия. И что мы частицы Бога, переживающие самих себя.
Таким образом, человеческий опыт — это то, что мы можем контролировать с помощью нашего разума, и все, что происходит в жизни, происходит «от нас». Не «нам».
7. Влияние Роберта Чалдини
Используйте структуру из этой книги, чтобы предложить веб-сайт моему первому клиенту по телефону 26.
Родился Mindvalley.
8.Квадрант денежного потока Роберта Кийосаки
Прочитал это, когда мне было 27 лет, и я был предпринимателем, и это помогло мне научиться хорошо управлять финансами, чтобы я мог развивать Mindvalley без внешнего финансирования, пока у нас не будет 200 сотрудников.
9. Потеря девственности Ричард Брэнсон
Прочтите на 30. Я понял, что, создав одну компанию, вы можете воспроизвести модель и создать сотни компаний, если просто научитесь привлекать и вдохновлять людей.Сегодня во многом Mindvalley и мой личный образ жизни строятся по образцу группы Virgin, а также идей и разговоров, которые у меня были с Брэнсоном. Ключевая идея: постоянное развлечение — это жизнеспособный способ ведения бизнеса.
10. Стив Джобс, Уолтер Айзексон
Прочтите на 36. Заставил меня понять, что основатели компаний обладают уникальными магическими способностями, и я никогда не должен позволять руководству, партнерам или кому-либо говорить мне, что я слишком СДЕРЖАН, слишком увлечен идеей или мне нужно изменить свою личность, потому что это были эти невротические способности, которые привели меня сюда в первую очередь.
Это помогло мне принять мою сумасшедшую сторону.
Считаете ли вы, что вам нужно много работать, чтобы добиться успеха?
Как и большинство людей, ваш ответ, скорее всего, «да». В конце концов, это то, во что нас всех приучили верить.Проблема в том, что когда вы в это верите, вы начинаете терять себя в рутине. Вы начинаете ассоциировать успех с болью и борьбой.
Но что, если вам не нужно страдать, чтобы добиться успеха?
Разве это не было бы более устойчивым?
Если это звучит хорошо для вас, тогда…Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ мастер-классу Вишена Лакхиани, где он покажет вам, как добиться успеха, не страдая от этого.
Вы также узнаете,✅ Миф об успехе , где Вишен раскрывает окончательный миф об успехе, который держит нас взаперти посредственности и мешает нам достичь наших целей,
✅ Простая ежедневная практика , которая позволит вам замечать больше положительных возможностей в течение дня. Это позволит вам увидеть, насколько податлива реальность и как вы можете изменить ее в свою пользу.
✅ Поймите четыре ключевых этапа человеческого сознания и как определить, где вы находитесь сегодня, чтобы ускорить свою личную эволюцию. Понимание того, на какой стадии сознания вы находитесь, подскажет, как лучше всего добиться максимального роста, чтобы ускорить трансформацию!
Получите проверенные инструменты, чтобы мгновенно пробудить свой безграничный потенциал на этом бесплатном мастер-классе
Какие книги послужили толчком к вашей личной трансформации? Поделитесь в комментариях ниже.