Лучшие мотивирующие книги для женщин

«Когда характер проявляет женщина, про нее говорят «стерва». Когда характер проявляет мужчина, про него говорят «отличный парень», — сказала как-то Маргарет Тэтчер, та самая, которая однажды заявила, что отказывается понимать смысл слова «поражение». Как проявить себя, воспитать и развить характер и не знать поражений? И как в конце концов заставить себя сделать шаг? InStyle собрал несколько лучших книг, которые вам в этом помогут.

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Британский автор Харви не психолог, он ведет популярное радиошоу. Его профиль — женская психология и в целом взаимоотношения полов. Славу Харви принесла ставшая бестселлером книжка «Вы ничего не знаете о мужчинах», а закрепил успех ряд других работ, и «Поступай как женщина, думай как мужчина» — одна из самых известных. «Вот вопросы, которые вы должны рассмотреть, формулируя десяток самых важных требований:

1. Какого мужчину вы ищете? (Забавного? Трудолюбивого? Щедрого?)

2. Каких ухаживаний вы ожидаете? (Хотите ли вы, чтобы он постоянно вам звонил? Посылал эсэмэски? По крайней мере три раза в неделю звал на свидания? Хотите ли вы, чтобы он всегда оплачивал счет?)

3. Какой степени привязанности вы ожидаете? (Хотите ли вы открытых отношений? Или только свиданий? Нужно ли это обсуждать?)», — пишет Стив, и за возможность подумать над ответами многие женщины-читательницы ему благодарны.

«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг

У Шерил Кары Сэндберг мощное резюме — она успела поработать вице-президентом Google, входила в советы директоров Starbucks и Walt Disney, а последние десять лет трудится операционным директором Facebook. В своей книге она рассказывает, как не бояться стереотипов, действующих в бизнесе в отношении женщин. И очень горячо мотивирует женщин на великие дела.

«Мы можем вновь раздуть пламя революции, начав ее внутри себя. Поворот к равенству начнется с отдельных людей — одного за другим. Каждая женщина, готовая к борьбе, делает ближе тот мир, в котором все будут по-настоящему равны».

«Мудрость женщины», Луиза Хей

Луиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии. Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными. «Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы.

«Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть».

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна Хаффингтон

Хаффингтон, создательница ресурса The Huffington Post, в 2007 году доработалась до серьезнейшего нервного срыва. Сам факт обморока, вызванного перегрузкой, произвел на Арианну такое впечатление, что она, во-первых, сбавила обороты, во-вторых, задумалась о проблемах стрессов и прочих дисбалансов в жизни человека. Продав HuffPost за $ 315 млн, Арианна взялась за новый проект Thrive Global, посвященный здоровому образу жизни. А еще стала писать книжки по теме. «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни» — ее вторая работа, в которой собраны как истории конкретных людей (в том числе самой Хаффингтон и ее подруг, например, Дайан Китон), так и не менее конкретные советы по избавлению от тех самых комплексов, стрессов и страхов.

«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон

Актрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе. Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times. В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы.

«Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы. И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон. «Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин.

«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди Битти

Эта книга, вышедшая в 1986-м, выдержала 25 переизданий, разошлась 8-миллионным тиражом и считается лучшей работой по созависимости. В любом списке в духе «Лучшие мотивирующие книги для женщин» труд Битти непременно есть.

«Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека», — такое определение дает Битти, и она как бывшая алкоголичка знает, о чем говорит. И неважно, речь идет о влиянии другого человека на чью-то жизнь или каких-то конкретных пагубных привычках — утрата независимости проходит у всех одинаково. Как освободиться — об этом работа Мелоди.

«Некоторые женщины боятся быть одни. Но в отличие от сиамских близнецов, мы способны прожить без любого отдельно взятого человеческого существа. Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия — не в других; он внутри нас».

«Самый лучший способ свести себя с ума — ввязываться в дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым — заниматься собственными делами».

Все так.

Читайте также: Читать всем: книги-бестселлеры 2018

10 книг современных женщин, которые вдохновляют

«Эшли Грэм. Новая модель. Автобиография самой известной модели plus size», Эшли Грэм

Эшли Грэм — известная и востребованная модель плюс-сайз, лидер бодипозитивного движения. Блещет на обложках модных журналов, выпускает собственную линию белья и работает в лучшем модельном агентстве мира. Но роскошная жизнь Эшли не простое везение, а невероятная история борьбы. Детская травля, сложные любовные отношения, соблазны Нью-Йорка и жестокие отказы — Эшли Грэм прошла все испытания и стала одной из самых популярных моделей мира.

Ее книга — это предельно откровенная история девушки, которая не испугалась стереотипов и поборола свои комплексы, чтобы занять заслуженное место на пьедестале блистательного мира моды.

«Becoming. Моя история», Мишель Обама

20 книг о сильных женщинах, которые вам обязательно стоит прочесть

1. «Не бойся действовать», Шерил Сэндберг

Женщина может и имеет право реализовывать себя в любой сфере, и при этом не обязана жертвовать семьёй. В этом убеждена операционный директор Facebook Шерил Сэндберг.

В своей книге она открыто рассказывает о том, с какими препятствиями приходится сталкиваться многим женщинам на пути к успеху в бизнесе. Неудивительно, что сразу после выхода бестселлер стал манифестом миллионов женщин по всему миру.

Купить книгу

2. «Шаг вперёд. История девушки, которая, потеряв ноги, научилась танцевать», Эми Пурди

Это история, которая потрясла весь мир. Эми Пурди стала актрисой, танцовщицей и сноубордисткой после того, как потеряла обе ноги в результате тяжёлой болезни. Она преодолела боль, страдания и другие препятствия и сегодня мотивирует миллионы людей поверить в свои силы.

Купить книгу

3. «Клуб бездомных мечтателей», Лиз Мюррей

От жизни на улице до учёбы в Гарвардском университете — популярный спикер Лиз Мюррей своими руками построила успешную жизнь. Она выросла в семье наркоманов: тюбик зубной пасты на обед — такими бывали её дни. Невзгоды не сломили девушку, а вера в свои силы и будущее помогли окончить престижный университет.

Купить книгу

4. «Коко Шанель. Жизнь, рассказанная ею самой», Коко Шанель

Великая Мадемуазель сотворила себя сама и убедила женщин, что они свободны быть такими, какими им хочется быть на самом деле. Смелость в самовыражении, решимость в действиях и умение идти наперекор общественному мнению превратили Коко Шанель в икону моды и символ времени. А эта исповедь прольёт свет на некоторые страницы её биографии.

Купить книгу

5. «Я — Малала. Девочка, которая боролась за право на образование и была ранена талибами», Малала Юсуфзай

Малала Юсуфзай, школьница из Пакистана, осмелилась рассказать миру правду о жизни при режиме талибов. Она чудом выжила после покушения террористов, но нашла в себе силы продолжить борьбу за право женщин на образование во всём мире. Малала получила Нобелевскую премию мира и стала примером современного героизма.

Купить книгу

6. «Жаклин Кеннеди. Американская королева», Сара Бредфорд

Утончённая Жаклин, супруга американского президента Джона Кеннеди, стала символом эпохи и образцом красоты, стиля, выдержки, изящества. На её долю выпало немало горя, однако женщина сумела преодолеть трудности, сохранив при этом достоинство, силу характера и тёплое отношение к людям. А автору книги удалось показать все грани личности легендарной Джеки.

Купить книгу

7. «Вся моя жизнь», Джейн Фонда

Для многих поколений имя и образ Джейн Фонды, актрисы, общественного деятеля и филантропа, стали символом открытого выражения своих желаний, стремлений и чувств. В книге воспоминаний Джейн смело и свободно рассказывает о собственной жизни, в которой нашлось место и большому успеху, и множеству неудач.

Купить книгу

8. «Храброе сердце Ирены Сендлер», Джек Майер

Это невероятная история: три американские школьницы случайно находят документ времён Второй мировой войны. Из него становится известно о подвиге социального работника Ирены Сендлер, спасшей в оккупированной фашистами Варшаве более двух тысяч еврейских детей. Мужество главной героини навсегда останется в памяти потомков.

Купить книгу

9. «Астрид Линдгрен. Этот день и есть жизнь», Йенс Андерсен

Биография великой сказочницы Астрид Линдгрен раскроет грани характера женщины, не испугавшейся пойти наперекор общественному мнению, чтобы жить своей жизнью.

Бунтарка, благотворительница, мудрая женщина — Астрид была разной, и в этом её сила. А благодаря письмам, фотографиям и отрывкам из дневников перед глазами читателя буквально оживают образ писательницы и её сложный путь.

Купить книгу

10. «Великая. История „железной“ Маргарет», Маргарет Тэтчер

Маргарет Тэтчер вошла в мировую историю благодаря настойчивости и непреклонному следованию своим убеждениям. В этой книге женщина делится с читателями подробностями жизни, откровенно говоря о себе, семье, политике и Великобритании.

Этот рассказ поможет разобраться в мотивах поступков премьер-министра и понять, что повлияло на формирование того самого «железного» характера.

Купить книгу

11. «Диана. Обречённая принцесса», Дмитрий Медведев

Кумир миллионов, икона стиля, красоты и доброты, принцесса Диана стала подлинной королевой людских сердец. Несмотря на высокое положение, она мечтала о том же, что и тысячи женщин, с трепетом наблюдавших за её жизнью по другую сторону телеэкранов. История, рассказанная известным российским публицистом, оставит след в сердце читателей.

Купить книгу

12. «Эдит Пиаф», Альбер Бенсуссан

Перед читателями книги предстанет не просто известная певица, чьи песни исполняются по сей день. Они увидят смелую женщину, щедро дарившую свою душу поклонникам. Эдит Пиаф прожила короткую, но яркую жизнь, в которой, впрочем, было слишком мало светлых тонов. Однако исключительное мужество позволило ей сказать: «Нет, я ни о чём не жалею».

Купить книгу

13. «Время колоть лёд», Чулпан Хаматова, Катерина Гордеева

Кинодокументалист Катерина Гордеева и актриса Чулпан Хаматова рассказывают непростую историю создания благотворительного фонда «Подари жизнь». Женщинам не понаслышке знакомы отчаяние, ведь к людским сердцам почти всегда приходится пробиваться сквозь толстый слой льда равнодушия. Впечатление от книги дополнят редкие фотографии из личного архива авторов.

Купить книгу

14. «Замок из стекла», Джаннетт Уоллс

Шок — это первая реакция на смелую исповедь автора, чьё детство прошло в самых тяжёлых условиях рядом с не совсем обычными родителями. Однако Джаннетт удалось не только достичь успеха, но и избавиться от чувства стыда по отношению к бездомным (по их собственному выбору) родителям. Книга демонстрирует величайший пример любви и веры в свои силы.

Купить книгу

15. «Ученица. Предать, чтобы обрести себя», Тара Вестовер

История Тары Вестовер, доктора Кембриджского университета, началась с непростого детства. Отец запрещал ей ходить в школу и настраивал против окружающего мира и сложившегося в нём порядка. Ей пришлось сбежать и предать свою семью, чтобы получить образование и обрести личную свободу.

Купить книгу

16. «Девушка с тату пониже спины», Эми Шумер

Книга звезды в мире женской стендап-комедии вошла в список самых ожидаемых произведений 2018 года по версии журнала GQ. Эми Шумер честно рассказывает в ней о том, как нашла в себе смелость и дерзость стать самой собой.

Для неё нет запретных тем, поскольку Эми давно избавилась от страха обнажать душу перед окружающими. Книга станет вдохновением для тех, кто до сих пор не решался поверить в свои возможности.

Купить книгу

17. «Элизабет Тейлор», Бертран Мейер-Стабли

Великая жажда жизни во всех её проявлениях — главная черта характера легендарной актрисы и одной из самых красивых женщин планеты. Однако своим успехом Лиз Тейлор обязана не только внешности, но и внутренней силе.

И уже с первых страниц книги становится понятно, почему Элизабет оставила в мировом кинематографе настолько яркий след.

Купить книгу

18. «Одри Хепбёрн. Жизнь, рассказанная ею самой. Признания в любви», Одри Хепбёрн

Эту книгу актриса начала писать после того, как врачи поставили ей страшный диагноз. Однако в повествовании нет ни капли сожаления и ни слова о жестокости судьбы. Это признание в любви всем тем, кто был с Одри Хепбёрн рядом и поддерживал её на протяжении всей жизни.

Купить книгу

19. «Моя сестра Фаина Раневская. Жизнь, рассказанная ею самой», Изабелла Аллен-Фельдман

Жизнь королевы сарказма была полна невзгод, преодолевать которые Фаине Раневской помогали острый ум и критическое отношение к жизни. И лишь наедине со своей родной сестрой, Изабеллой Аллен-Фельдман, женщина могла снять маску клоуна и быть самой собой.

Поэтому в книге перед читателями знаменитая актриса предстанет в необычном амплуа — в домашних тапочках и халате.

Купить книгу

20. «Моя неделя с Мэрилин», Колин Кларк

Потрясающе красивая и невыразимо хрупкая, слабая до беспомощности и сильная до умопомрачения — такой увидел Мэрилин Монро помощник режиссёра Колин Кларк на съёмках фильма «Принц и танцовщица».

Семь дней, проведённые рядом с актрисой, изменили представление автора книги о женщине, ставшей секс-символом эпохи. И его дневники покажут читателям другую Мэрилин, чья жизнь была далека от сказочной.

Купить книгу

Читайте также 🙋‍♀️📚

Что читают успешные женщины: 15 книг для вдохновения и роста

Светлана Алексиевич

Нобелевский лауреат по литературе 2015 года. Автор книг «У войны не женское лицо», «Цинковые мальчики», «Чернобыльская молитва».

1. «Былое и думы», Александр Герцен

Герцен работал над этим автобиографическим романом почти 16 лет. И в итоге у него получилась настоящая энциклопедия, отражающая быт, нравы и общественную жизнь России середины XIX века.

«В „Былом и думах“ есть стык документальности и художественности, который всегда меня волновал. Мне кажется, что просто фикшен уже не так интересен, — рассказала Алексиевич изданию «Горький». — Я не говорю, что не может быть гениальных художественных книг. Но сегодня люди читают больше нон-фикшен.

Читатели доверяют не художественному вымыслу, а документальной прозе, в которой свидетель события становится полноправным героем. Жизнь сама по себе сумасшедше интересная, зачем ещё что-то придумывать?»

Купить

Опра Уинфри

Американская телеведущая, продюсер, общественный деятель.

2. «Ночь», Эли Визель

Эли Визель — писатель, философ, лауреат Нобелевской премии мира. «Ночь» — его автобиографический рассказ о мальчике, выжившем в аду Освенцима, Биркенау и Бухенвальда.

И хотя книга и рассказывает о тяжелейших событиях, она отражает победу человеческого духа над жестокостью и злом. Уинфри говорит, что заряжается смелостью главного героя.

Купить

3. «К востоку от Эдема», Джон Стейнбек

Этот роман называют самым амбициозным произведением Стейнбека. Он рассказывает о жизни двух семей в Калифорнии в начале XX века — о любви, предательстве, противостоянии добра и зла.

Уинфри посоветовала эту книгу в рубрике «Книжный клуб» своего ток-шоу и назвала её лучшим произведением, которое она когда-либо читала.

Купить

Чулпан Хаматова

Актриса театра и кино, общественный деятель. Один из учредителей благотворительного фонда «Подари жизнь».

4. «История болезни», Ирина Ясина

Книга публициста и правозащитницы Ясиной — практически дневник, который рассказывает о жизни с рассеянным склерозом. Хаматова упомянула это произведение на творческом вечере.

«[В книге] очень подробно и поступательно описана обычная жизнь среднестатистического человека, проходящего все этапы своей тяжёлой болезни, — рассказала она. — Вместе с ней понимаешь, какое счастье, когда она своими ногами могла пройти на кухню и своими руками поставить кофейник.

И какое же это было счастье, когда она могла просто повернуть шею и посмотреть в окно. После прочтения этой книги у меня внутри что-то перещёлкнуло. Я поняла, какое счастье быть просто здоровым человеком».

Купить

5. «Бесы», Фёдор Достоевский

Актриса называет это произведение о радикальных революционерах XIX века «первым в жизни потрясением». И это один из лучших романов Достоевского: в нём есть и политика, и триллер, и неоднозначные герои.

«Я прочитала роман в 9 классе и вдруг потеряла почву под ногами: те, кто делали революцию, неожиданно оказались бесами, — рассказала Хаматова в интервью изданию Вокруг ТВ. — Представьте, как трудно смириться с тем, что, корчась и извиваясь в ужасных муках, гибнут ваши кумиры, каковыми для меня тогда являлись Ленин и Сталин, и что красный флаг из символа свободы, добра и света превращается в символ зла».

Купить

Мария Шарапова

Теннисистка, бывшая первая ракетка мира, девять лет являлась послом доброй воли Программы развития ООН.

6. «Сказать жизни „Да!“», Виктор Франкл

Австрийский психиатр Виктор Франкл пережил заключение в концлагерях и описал свой опыт в этой книге. По его мнению, человек, имеющий цель, способен перенести почти всё что угодно. Сам он никогда не сдавался и даже в лагере создал организацию психологической помощи заключённым.

«Я перечитывала эту книгу много раз, — рассказала Шарапова в интервью The Guardian. — В одном из лучших мест говорится, что, когда газ заполняет комнату, неважно, большая она или маленькая, газ всё равно её заполнит. Франкл пишет, что то же самое верно, и когда мы думаем о несчастье. Оно заполняет собой каждую часть жизни. Мы не думаем „О, сейчас мне немного грустно“. Когда что-то такое происходит, мы лицом к лицу сталкиваемся с суровой реальностью».

Купить

Шерил Сэндберг

Операционный директор Facebook, предприниматель, одна из 50 «самых влиятельных женщин в бизнесе» по версии журнала Fortune.

7. «Добейся максимума. Сильные стороны сотрудников на службе бизнеса», Маркус Бакингем и Дональд Клифтон

В этой книге описана теория сильных сторон личности. Она будет интересна руководителям и HR-менеджерам, а также всем, кто интересуется саморазвитием. Сэндберг назвала её лучшей бизнес-книгой за последние годы.

«Маркус и его коллеги в течение 25 лет опрашивали сотрудников, чтобы выяснить, какие факторы определяют высокую производительность труда, — рассказала Сэндберг в интервью The New York Times. — Они обнаружили, что главный показатель будущего успеха компании или отдела — то, как много сотрудников утвердительно отвечают на вопрос „Есть ли у вас возможность каждый день делать то, что вам лучше всего удаётся?“

Это логично. Но чаще всего, оценивая чью-то работу, сосредоточиваются на слабых, а не сильных сторонах. Сотрудников просят работать над ними и становиться лучше, но людям необязательно хорошо разбираться во всём. В Facebook мы стараемся в первую очередь учитывать сильные стороны, то есть делать так, чтобы задачи подстраивались под человека, а не человек под них».

8. «Бизнес с нуля. Метод Lean Startup», Эрик Рис

Эрик Рис — американский предприниматель и пионер движения «бережливого стартапа». В своей книге он описывает методологию, которая помогает стартапам выжить. Её суть в быстром тестировании новых продуктов на реальных потребителях и постоянной корректировке бизнес-модели.

«Эрик Рис описал, как в технологической отрасли создают продукты и строят бизнес, — продолжает Сэндберг. — Традиционно компании полагались на подробные бизнес-планы и тщательные исследования, чтобы выпустить „идеальный“ продукт. Рис утверждает, что для технологичных компаний лучше вывести продукт на рынок и доводить его до совершенства, используя обратную связь от клиентов».

Купить

Людмила Улицкая

Писательница, переводчик и сценарист. Первая женщина-лауреат премии «Русский Букер».

9. «Sapiens. Краткая история человечества», Юваль Ной Харари

«Последняя из прочитанных книг, которая мне очень понравилась — „Краткая история человечества“ Юваля Харари, — поделилась Улицкая в интервью журналу «Эксмо». — Но обычно я читаю книги, связанные с биологией и антропологией, — это область, которая мне более понятна».

Харари показывает, как ход истории формировал человеческое общество и действительность вокруг него. В книге он прослеживает связь между событиями прошлого и проблемами современности и заставляет читателя пересмотреть все устоявшиеся представления об окружающем мире.

Купить

10. «Капитанская дочка», Александр Пушкин

«Есть несколько книг, которые я перечитываю бесконечно и испытываю при этом каждый раз свежее счастье. И на первом месте стоит „Капитанская дочка“», — говорит писательница.

Этот исторический роман описывает крестьянское восстание Емельяна Пугачёва и рассказывает трогательную историю любви, которая разворачивается на его фоне.

Купить

Джоан Роулинг

Писательница, сценарист, автор книг о Гарри Поттере.

11. «Эмма», Джейн Остен

Этот роман в юмористической манере рассказывает о молодой женщине, которая сватает своих знакомых и соседей, попадая при этом в забавные ситуации. Роулинг называет Остен своим самым любимым писателем, а «Эмму» любимой из её книг.

«Я перечитывала её книги столько раз, что уже сбилась со счёта», — говорит Роулинг. «Эмму» писательница читала по меньшей мере 20 раз.

Купить

Наталья Водянова

Супермодель, актриса, филантроп. Основательница фонда «Обнажённые сердца», созданного для строительства детских площадок на территории России и за рубежом.

12. «Сила настоящего», Экхарт Толле

Эта культовая книга о самопознании рассказывает, почему мы страдаем и как жить в настоящем моменте. Её автора, Экхарта Толле, называют главным духовным авторитетом современности.

По его мнению, только в настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство — не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.

«Для меня это книга, меняющая жизнь. Когда я только-только разошлась с мужем и было очень тяжело, она мне сильно помогла», — рассказала Водянова изданию Vogue Russia.

Купить

Эмма Уотсон

Актриса, посол доброй воли ООН-Женщины.

13. «Рассказ служанки», Маргарет Этвуд

Эта антиутопия рассказывает о мире, в котором женщины не имеют права владеть собственностью, работать, любить, читать и писать. У них есть лишь одна функция — рожать детей.

«Маргарет Этвуд написала „Рассказ служанки“ больше 30 лет назад, но эта книга не перестаёт восхищать читателей, потому что ярко отражает, как себя чувствует женщина, теряя власть над собственным телом», — написала Уотсон в своём книжном клубе на сайте Goodreads, где она рекомендует и другие произведения, а также обсуждает их с читателями.

Купить

Ася Казанцева

Научный журналист, популяризатор науки, автор книги «В интернете кто-то неправ!». Лауреат премии «Просветитель».

14. «Внутренняя рыба», Нил Шубин

Шубин — профессор анатомии и палеонтолог, открывший промежуточное звено между рыбами и наземными животными. В этой книге читатель вместе с ним отправится в увлекательное путешествие к истокам эволюции, чтобы разобраться, как формировалось и менялось человеческое тело.

«Эта книга об эволюции оперирует большими масштабами времени, — говорит Казанцева. — Она рассказывает даже не о тех чертах, которые мы унаследовали от предка-обезьяны 6 миллионов лет назад, а о тех, которые мы унаследовали от предка-рыбы 400 миллионов лет назад.

Множество загадок строения нашего тела, от строения слуховых косточек до причудливого переплетения черепно-мозговых нервов, становятся гораздо понятнее, если вместе с автором разобраться в том, откуда они взялись».

15. «Происхождение альтруизма и добродетели», Мэтт Ридли

Эта книга — обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за последние 30 лет. В ней Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию.

«Человеку здесь уделено относительно мало внимания. Мэтта Ридли интересует альтруизм как универсальное свойство, характерное и для амёб, и для общественных насекомых, и для компьютерных программ, созданных для решения дилеммы заключённого. Суровая, циничная эволюционная логика: математические модели показывают, что быть хорошим — при определённых условиях — выгодно. Вот мы и хорошие».

Купить

А вы уже читали что-нибудь из этой подборки? Расскажите в комментариях.

Лайфхакер может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикации.

Читайте также 👱🏻‍♀️📚👩🏼‍🦰

топ 10 для мотивации и саморазвития

Многие известные женщины заслужили любовь миллионов тем, что сумели не только развить себя как уникальная личность, а еще и вдохновили и смотивировали на это других. Читать такие истории – не только увлекательно и интересно, но еще и очень полезно и поучительно.

OBOZREVATEL совместно с крупнейшим в Украине книжным интернет-магазином Yakaboo составил подборку популярнейших книг для женщин и о женщинах, исключительные истории которых никого не оставят равнодушными.

Поиски себя, тайм-менеджмент, построение карьеры, сбалансирование личной жизни и работы, истории всемирно известных женщин и борьба за свои права – каждая сможет выбрать свою вдохновляющую книгу.

«Купи себе тот долбаный букет: и другие способы собраться вместе от той, которой удалось» (Тара Шустер)

Что сделать, чтобы тебя любили и уважали другие? Сначала следует научиться любить себя. Тара Шустер рассказывает о своих ежедневных ритуалах для ума, тела и отношений, благодаря чему она переосмыслила свою жизнь и начала знакомство с собой с самого начала.

Советы автора помогут выйти из тупика, защититься от самокритики и гармонизировать свой внутренний мир. Вы научитесь понимать себя, избавитесь предубеждений и перестанете бояться. Начните самоанализ с прочтения книги, изменения придут постепенно.

«Я знаю, как ей все удается. Тайм-менеджмент успешных женщин» (Лора Вандеркам)

Кажется, что мы под завязку погрязли в стереотипах о роли женщин в обществе. Експерт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам посвятила свою книгу разрушению предубеждения о том, что развитие карьеры и счастливая семья – это несовместимые вещи. Автор проанализировала хронометражи из жизни женщин, которые зарабатывают $100 000 в год, и доказала, что это возможно. Нужно только научиться рационально организовывать свое время.

Книга «Я знаю, как ей все удается» раскроет секрет, как сочетать все свои роли – дочь, подруга, любимая, мама, сотрудница, владелица бизнеса, спортсменка и тому подобное. В сутках только 24 часа, но после правильного распределения времени их станет больше.

«Миф о милой девушке. Как построить сказочную карьеру и не превратиться в чудовище (Фран Хаузер)

Фран Хаузер написала эту книгу для того, чтобы сломать множество классических карьерных стереотипов. Для достижения успеха не обязательно превращаться в «железную леди». Быть милой девушкой – новая стратегия для карьерного успеха. Какими чертами должна быть наделена эта женщина-лидер? Доброта, любезность, отзывчивость и милосердие.

Книга раскрывает все фишки стратегии «милой девушки». Вы узнаете, как вести переговоры и незаметно для собеседника побеждать в дискуссии, вызвать доверие у бизнес-партнеров, самостоятельно принимать решения, избегать конфликтов и оставаться милой.

«Маленькие женщины» (Луиза Мей Олкотт)

Первоначально книгу создавали для девушек, но она заинтересовала общественность. Почему? Это история четырех сестер – Маргарет, Джо, Бесс и Эмми. Они очень разные, поэтому в одной из них читательницы могут узнать себя.

История происходит во время гражданской войны в Америке. Маленькие женщины из семьи Марч учатся жить, вести быт и даже готовить самостоятельно. Это не сказка, а реальный рассказ, в котором есть боль и болезни, печаль и радость, мечты и разочарования. Книга полна эмоций, как и наша реальность.

«Становление» (Мишель Обама)

Она защищала права женщин в США и по всему миру, превратила Белый дом с сугубо официального учреждения в уютное место – это Мишель Обама, жена 44-го президента США.

В книге автор рассказывает историю своей жизни: о детстве, любви, материнстве, карьере и самосовершенствовании. Мишель Обама делится своими сокровенными переживаниями, достижениями, неудачами и радостями.

Иногда ее рассказ настолько откровенный, что читатель понимает, бывшая первая леди – такая же, как все. Какими были восемь лет ее жизни в Белом доме? Что чувствовала Мишель Обама, находясь постоянно в центре мирового внимания? Несмотря на большой объем, «Становление» захватывает с первых страниц.

«Сила девушек: маленькие истории больших поступков» (Екатерина Бабкина, Марк Ливин)

Часто недооцененные достижения украинских женщин и девушек наконец стали известными. В книге «Сила девушек» собрано 50 жизнеописаний выдающихся украинок, среди них – истории Екатерины Билокур, Леси Украинки, Лилии Пустовит, Лины Костенко, Ольги Харлан, Софии Яблонской.

Каждый рассказ – это одна страница текста с описанием уникальных достижений украинок и иллюстрация с мотивационным лозунгом «Чтобы быть». Например, чтобы стать такой, как писательница Елена Пчилка, надо отстаивать свое мнение, оставаться честным и справедливым. Эта книга вдохновляет на грандиозные поступки и уважение к себе.

«12 невероятных женщин» (Марьяна Савка)

Женщины издавна культивировали ценности в обществе. Какие из них являются движущей силой? Чтобы разобраться в этом вопросе, Марьяна Савка провела серию интервью с современницами: Ольгой Герасимьюк, Зоей Казанжи, Ириной Снитинской, Ларисой Денисенко, Юлией Мищенко, Ириной Подоляк, Людмилой Зубко, Александрой Коваль, Александрой Баклановой, Ирмой Витовской, Соломией Чубай и Натальей Иваничук.

12 фигур и 12 ценностей. Равенство, независимость, жизнь, справедливость, любовь, достоинство, честность, книга, свобода, милосердие, терпимость и благодарность – каждый разговор по-новому раскрывает суть ценностей.

«Женская компания. Советы и вдохновение от 100 художниц и предпринимательниц» (Грейс Бонни)

Не хватает смелости для принятия жизненно важных решений? Сомневаетесь, стоит ли идти путем своей мечты? Это книга-вдохновение, которая поможет решиться и, возможно, изменить собственную жизнь.

Медиатитанессы, предпринимательницы, владелицы домов моды, дизайнеры, художницы, поэтессы, отельеры и архитекторы – женщины разных народов и культур представляют собственные способы достижения мечты. Их истории мотивируют работать над своим делом, искать новые идеи и не бояться пробовать что-то новое.

«Она рассказала. Разоблачение сексуального насилия и становления движения #MeToo» (Джоди Кантор, Меган Туей)

Тема сексуального насилия – это табу. Ее замалчивают. Женщины боятся рассказывать об этом. Журналистки Джоди Кантор и Меган Туей заговорили о сексуальном насилии вслух на страницах своей книги. Расследование прогремело на весь мир. Сексуальные преступления известного продюсера Харви Вайнштейна, пренебрежение президента Дональда Трампа, публичное обвинение судьи Верховного суда США Бретта Кавано в сексуальном домогательстве – разоблачены все. Более 300 страниц травматических историй женщин и их переживаний.

Эта книга о силе женщин – тех, кто уже решился говорить и только набирается мужества. «Она рассказала» получила Пулитцеровскую премию в категории «Служение обществу» и начала движение за права женщин #MeToo.

«Бойцовский клуб феминисток» (Джессика Беннет)

Этот «Бойцовский клуб» отличается от всех – здесь нет драк и мужчин. Почему? Это девичья банда. Участницы клуба ежемесячно собираются на посиделки, чтобы рассказать о сексизме в их окружении. Женщины делятся лайфаками для противостояния гендерному неравенству, поддерживают друг друга и учат отстаивать свои права.

Коллега-мужчина заставляет вас делать ему кофе на работе, а босс смотрит на декольте? Благодаря книге Джессики Беннетт вы получите действенные советы, как противостоять несправедливости, обрести уверенность и реформировать отношение к женщинам в семье и на работе.

Ранее OBOZREVATEL также предлагал подборку популярнейших книг, на которые стоит обратить внимание украинцам этим летом.

11 вдохновляюще-весенних книг для женщин

Алена Лепилина

Весна — время перемен и цветущих девушек. Выбрали 11 книг в подарок для женщин — к 8 марта и не только. Каждый день — повод порадовать прекрасных и премудрых.

Но когда вы пытаетесь изменить что-то из этого привычного вам образа действий, тут-то ваше подсознание и становится проблемой. Без привлечения сознания вы не можете делать выбор. Именно поэтому зачастую вы размышляете о каком-то произошедшем событии уже пост-фактум. «Я ведь не хотела есть этот кекс после обеда!» Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте.

Короткие фразы из книги помогают осознавать, что с нами происходит, и напоминают о том, что мы хотим сделать в данный момент.

Хватайте ручки, собирайте подруг и готовьтесь к вдохновляющему «Творческому девичнику»! Когда Джулия Ротман, Ли Горин и Рэйчел Коул решили устроить совместные занятия рисованием по вечерам, они и не думали, что вскоре эти еженедельные встречи станут важной частью их жизни и творчества. В этой книге рассказано о десяти «творческих девичниках». Каждая глава описывает один из вечеров, посвященный конкретной теме, материалу или задаче: от коллажей с детьми до рисования на большом формате или в общественном месте.

Лучший творческий союз получается, если вы доверяете другим участникам и их решениям, даже если сами предпочли бы сделать все совершенно иначе.

Эмили Нагоски больше 20 лет занимается вопросами сексуального здоровья и воспитания. За эти годы она поняла: женщины часто не понимают, что и как они хотят. И не могут объяснить этого мужчинам. Они думают, что «ненормальны» потому, что кто-то сказал им эту ерунду. Стесняются своего тела. Не получают удовольствия. Почему так происходит? Нет, даже так: «Почему так, черт возьми, происходит?!» Ответы — в этой книге, концентрате научных исследований (в книге 245 ссылок на исследования!), 20-летнего опыта и проверенных упражнений.

Когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, то возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.

Первый блокнот, созданный в МИФе. Он полон подсказок и мотивирующих мыслей из лучших творческих книг МИФ, а также упражнений на развитие творческого начала.

Концентрат вдохновения из 24 творческих книг.

Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.

В книге даны подробные инструкции и шаблоны по превращению обычной бумаги в яркие цветы, подходящие для любого случая. Создавайте сочные букеты, душевные цветочные украшения для интерьера и красивую упаковку для подарков.

Подражайте природе или раскрасьте ваш цветок в любой цвет, который только можете себе представить, чтобы создать что-то уникальное.

Эта книга о том, как достичь БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ. Это способ смотреть на мир НЕ ТАК, как мы привыкли — постоянно борясь и живя в стрессе. Вы узнаете, как сбросить с плеч груз повседневных забот, вернуться в состояние потока и безмятежности. Сосредоточиться на важном. Начать жить творчески и беззаботно.

Порой приходится компенсировать все дыры, где мы больше ничего не чувствуем. Мы говорим себе, что хорошо нам будет в следующий раз: завтра, вечером среды, через месяц. А ведь хорошо может быть сейчас.

Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускники школы. Студенты. «Бедные» миллионеры. Учителя. Художники. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа. Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему.

«Когда вы видите, что путь разложен перед вами по этапам, понимаете, что это не ваш путь, — говорит Джозеф Кэмпбелл. — Собственный путь вы создаете сами с каждым новым шагом, потому-то это ваш путь».

Мир театра создается прямо на глазах — потрясающими страницами, каждая из которых вырезана из бумаги и изобилует мельчайшими деталями. На каждой из них вы увидите одного сказочного героя, который выходит на сцену здесь и сейчас…. И начинается представление!

Не бойтесь фантазировать, придумывать собственные истории и разыгрывать спектакли прямо на искусно вырезанных страницах книги.

Пленительные тонкие стебли и хрупкие бутоны. Это пошаговое руководство расширяет рамки классической ботанической иллюстрации и предлагает добавить современный колорит в портреты цветов. В каждой из глав предлагаются информативные примеры, детальные объяснения и раскрываются секреты различных техник и способов рисования. С помощью этой книги вы научитесь создавать портреты более чем 40 цветов — реалистичные и подчеркивающие природную красоту растений.

Одни художники выбирают для себя тему и сосредоточиваются на ней, другие стремятся исследовать новые направления и идеи. Я советую всегда быть уверенными в себе и не бояться экспериментов.

Эту книгу с огромной любовью мы, вся команда «МИФа», посвящаем своим бабушкам — самым добрым, внимательным и терпеливым. Тем, у кого всегда хватало на нас времени.

Трогательный рассказ учит ребенка бережно относиться к самым близким людям, быть добрым и чутким. Книга помогает понять, как важно сопереживать близким, уделять им внимание и время.

Мотивационные книги для женщин и мужчин

Мотивация. Когда она есть, все кажется достижимым. Когда ее не хватает, трудно делать даже самые простые вещи. К счастью, один из самых простых способов получить мотивацию — это прочитать отличную книгу.

Когда вы читаете правильную книгу, вы хотите встать и покорить мир. Книга мотивирует вас на успех.

Подборка мотивационных книг

 

Мотивация это о всем том, что движет вами. В нашей жизни есть сочетание внешних и внутренних факторов мотивации, но внутренние мотивы снова и снова доказывают свою эффективность. То, что мотивирует одного человека, может быть не тем, что мотивирует другого, потому что мы все уникальны, и это самое важное, что нужно помнить при понимании внутренней мотивации и попытке изменить свою жизнь. В этом списке представлено 8 вдохновляющих и мотивирующих книг для мужчин и женщин, обязательных к прочтению.

Сортировка книг для мотивации

Для мужчин	Для женщин	Мотивация к жизни	Мотивация к бизнесу
Выбери себя (№4)	Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. (№3)	Будь дерзким!(№1)	Думай и богатей. (№6)
Экстремальная ответственность (№8)	Добейся максимума. (№5)	Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше.(№2)	Illuminate: как говорить вдохновляющие речи и создавать эффективные презентации. (№7)

Будь дерзким! Джен Синсеро

 

В этом освежающе развлекательном руководстве, автор бестселлеров и тренер в путешествиях по миру Джен Синсеро предлагает 27 глав, полных веселых вдохновляющих историй, мудрых советов, простых упражнений и случайных ругательств, помогающих вам: определить и изменить негативные убеждения и поведение, которые мешают вам получить то, что вы хотите, создать жизнь, которую вы полностью любите.

К концу вы будете более уверенным, поймете, почему вы такой, какой вы есть, как любить то, что вы не можете изменить, как изменить то, что вы не любите, и как использовать силу, чтобы добиться своего.

5 уроков из книги Будь дерзким

• Мир выигрывает, если вы живете в соответствии с тем, кто вы есть на самом деле.
• Вы несете ответственность только за свои слова и действия. То, как люди реагируют на то, что вы говорите или делаете, не является вашей обязанностью.
• Единственный раз, когда вы терпите неудачу, это когда вы уходите. Все остальное время вы собираете информацию и учитесь.
• Благодарность укрепляет веру. Вера преображает вашу жизнь.
• Обеспокоенность мнением других людей о вас мешает вам жить подлинной жизнью. Ты просто великолепен таким, какой ты есть.

Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Дахигг Чарлз

 

Прочтите эту книгу, чтобы узнать о восьми концепциях производительности, которые

8 лучших мотивационных книг для женщин в 2018 году

Посмотрим правде в глаза:

Мотивация, продуктивность, внимательность, благополучие … Эти категории жизни сейчас находятся в центре внимания СМИ, и сотни — , если не тысячи — блоггеров считают своим долгом писать статьи на эти темы.

То же самое и с книгами.

Будьте честны:

Сколько научно-популярных книг по мотивации вы находите, когда ищете в Google что-нибудь вдохновляющее и достойное чтения? Все они обещают изменить вашу жизнь, и вы думаете, : «Может быть, эта книга изменит мою жизнь, которая мне нужна для счастья и успеха?»

Ничего страшного.Вы ищете цели и стратегии, которые помогут вам добиться успеха. Вы чувствуете себя неуверенно и боитесь покинуть свою зону комфорта, поэтому вы ищете волшебный удар в зад, который вдохновил бы и воодушевил бы вас.

Но разве вы не заметили проблемы с этими книгами?

Большинство из них ничего не делают, кроме как плагиат и переписывают идеи друг друга: мантра «просто сделай это» кричит между всеми строчками.

Так почему бы не выбрать несколько мотивационных книг, которые (действительно!) Имеют смысл, прочитать их и последовать советам их авторов, вместо того, чтобы тратить время и силы на копание десятков однотипных публикаций?

Вот семь мотивационных книг, которые не сделают вас миллионерами, когда вы их закончите, но помогут найти ответы на извечные вопросы, такие как:

• «Мне еще не поздно начать?»

• «Чего я на самом деле хочу от жизни?»

8 лучших мотивационных книг для женщин в 2018 году

Интересная деталь: все авторы женщины.

1) Опираясь на: женщины, работа и желание вести за собой Шерил Сэндберг

Цитата, которая вам понравится:

«Что бы вы делали, если бы не боялись?»

Шерил Сэндберг — одна из самых популярных персон в деловом мире США. Она работала в Google, Starbucks и Walt Disney; и теперь занимает должность главного операционного директора в Facebook. В своей книге она раскрывает и обсуждает ложные правила, которые навязывают женщинам, работающим на крупных предприятиях: нравиться всем, не говорить то, что думаешь, скрывать свои эмоции и амбиции и т. Д.

Вместо этого Шерил смотрит на то, что женщины могут сделать, чтобы изменить ситуацию, и учит их вносить небольшие изменения, которые положительно влияют на жизнь и карьеру: как работать в команде, как критиковать и принимать критику, как занимать позицию и другие полезные навыки, которые нужно освоить для хорошего самочувствия.

Найдите книгу здесь.

2) Хорошие девушки попадают в рай, плохие девчонки идут повсюду Уте Эрхардт

Цитата, которая вам понравится:

«Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других.”

Девочек с раннего детства приучают быть порядочными: им нужно быть нежными, заботливыми, послушными, добрыми и аккуратными. В результате они отказываются от собственной воли ради чьей-либо ответственности, чтобы не казаться эгоистами.

Уте Эрхард, психолог и бизнес-тренер из Германии, берет реальные доказательства и объясняет последствия такого поведения. Жертвуя своими потребностями, женщины начинают думать, что подчиняться — это нормально, играть второстепенные роли и рассматривать это как счастье и успех. Но есть и другой способ.

Найдите книгу здесь.

3) Определяющее десятилетие: почему ваши двадцатые годы имеют значение Мэг Джей

Цитата, которая вам понравится:

«Это люди, которых мы почти не знаем, а не наши самые близкие друзья, которые значительно улучшат нашу жизнь».

Некоторые считают период от 20 до 30 лет призывом к жизни. Кажется, еще так много времени впереди, и не нужно беспокоиться о том, что с ним делать: ведь у вас еще будет шанс исправить сбои и ошибки позже.

Мэг Джей, психолог и доцент клинического университета Вирджинии, не согласна. Она настаивает на том, что ваши 20 лет — самое важное десятилетие для саморазвития и определения жизненных целей: все, что вы делаете и, что еще более важно, не делаете в период между 20 и 30, определяет ваш успех, потому что 80% фундаментальных событий происходит в этот раз. С помощью научных доказательств и реальных историй Мэг объясняет, как избежать наиболее распространенных ошибок в определяющее для вас десятилетие.

Найдите книгу здесь.

4) Синдром стремительной женщины Либби Уивер

Цитата, которая вам понравится:

«Если вы что-то делаете или говорите, это полностью выбор другого человека, испытывать ли он разочарование или какие-либо другие эмоции».

Устали и не можете начать день без кофе? Днем не голодны, а ночью готовы съесть слона? Не можете расслабиться без алкоголя? Ошеломлен, подавлен или даже подавлен? Похоже, вам нужна эта книга Доктора.Либби Уивер, биохимик-диетолог из Австралии. Объединив два десятилетия личного опыта с тринадцатью годами клинического опыта, она описывает, как постоянная спешка влияет на наши нервы, пищеварение, эндокринную систему и эмоции.

Автор делится практическими советами о том, как справиться со стрессом, изменить образ жизни, сбалансировать работу и жизнь, а также к каким врачам обратиться при обнаружении у себя тревожных признаков синдрома спешки.

Найдите книгу здесь.

5) Как стать бесстрашным Арианна Хаффингтон

Цитата, которая вам понравится:

«Мы преодолеваем свои страхи, принимая их, а не подавляя их.”

«Я привлекательный?» «Осмелюсь ли я сделать это?» «Что люди думают обо мне? Я им нравлюсь? » Кто из девушек не испытывал таких страхов? Когда деловой писатель Арианна Хаффингтон начала наблюдать их у своих дочерей-подростков, она начала исследовать, как эти страхи влияют на нашу жизнь.

Она взяла несколько личных историй, а также рассказов своих друзей и коллег, чтобы подчеркнуть смелость и силу, которые у всех нас есть, чтобы преодолеть страхи. Книга учит находить и использовать внутренние ресурсы на благо и, прежде всего, жить в гармонии со своим внутренним я.

Найдите книгу здесь.

6) Еще слишком поздно, если не начать сейчас Барбара Шер

Цитата, которая вам понравится:

«Когда вы играете слишком осторожно, вы берете на себя самый большой риск в своей жизни. Время — единственное, что нам дается ».

Большинство мотивационных книг предназначены для молодых людей, ищущих жизненные цели и советы по карьере. Но мы можем услышать призыв к переменам в любом возрасте, согласны?

«После юности ваша жизнь не заканчивается», — говорит Барбара Шер, автор бестселлеров по саморазвитию.Пройдя через кризис среднего возраста, она пишет о фактах, примерах из реальной жизни, практических упражнениях и мотивационных техниках, которые помогут справиться с этим и сделать вашу жизнь такой, о которой вы никогда не пожалеете.

Найдите книгу здесь.

7) Meet Your Happy Chemicals от Лоретты Бройнинг

Цитата, которая вам понравится:

«Вы можете получать больше удовольствия, если готовы делать то, что поначалу вам не нравится.”

Знаете ли вы, что сегодня более 300 миллионов человек страдают от депрессии? И это не из-за нашей высокотехнологичной цивилизации: древние греки много лет назад описывали эту проблему со здоровьем как меланхолию. Чтобы бороться с этим, нам нужно понять, как работает человеческий мозг и как стимулировать его химические вещества для улучшения настроения и жизни.

Дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин — те волшебные братья, которые помогают нам избегать серых мыслей. Профессор Калифорнийского университета Лоретта Бреунинг объясняет, как развить хорошие привычки, позволяющие нам использовать вышеупомянутые химические вещества.Кроме того, она делится методами, которыми стоит заняться сегодня, чтобы добиться лучших результатов завтра.

Найдите книгу здесь.

Теперь твоя очередь

Семь лучших мотивационных книг для женщин, написанных женщинами, призваны вдохновить вас. Скорее всего, вы уже читали некоторые из них; но даже в этом случае это указывает на ваш чистый вкус к выбору интересной научной литературы, которая действительно помогает и имеет смысл.

Продолжайте! Чтение делает нас лучше, и иногда одна цитата из книги может кардинально изменить вашу жизнь.

.

10 мотивационных книг для женщин

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите что-то, что я рекомендую, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Это помогает поддерживать мой веб-сайт в рабочем состоянии и очень ценится. Спасибо за Вашу поддержку!

Вдохновляющие книги для женщин:
Книги, которые должна прочитать каждая женщина

В этом посте я собираюсь поделиться своими любимыми книгами по личному развитию для женщин, которые так или иначе помогли мне.

Книги — огромная часть моего пути к самосовершенствованию. В конце концов, нет ничего лучше хорошей книги, в которой можно часами теряться и вдохновляться!

В последнее время некоторые из моих любимых книг были написаны женщинами для женщин. Поэтому я решила, что поделюсь своими любимыми мотивационными книгами, которые, я думаю, должна прочитать каждая женщина.

Если вы ищете совета, хотите знать, как начать и убить его в своем новом бизнесе, вылечить разбитое сердце, выздороветь или поработать над своим мышлением, в этом списке найдется что-то для каждого.

Все эти книги так или иначе помогут вам, и вы будете на пути к лучшему, более полноценному и здоровому образу жизни. Образ жизни, которого вы действительно заслуживаете.

Если вы искали новые материалы для чтения или книги, которые вдохновят вас и выявляют вашего внутреннего босса, детка, вас ждет угощение.

Эти книги для женщин, которые необходимо прочитать, также идеально подходят для чтения в любом возрасте, потому что все они предлагают отличные советы и мудрость, которые можно применить на любом этапе жизни!

Все книги, которыми я собираюсь поделиться с вами, действительно сыграли важную роль в моей нынешней жизни, и я уверен, что они обязательно будут мотивировать вас по-разному.

Без лишних слов, давайте перейдем к списку из 10 книг, расширяющих права и возможности женщин.

Пин на потом!

Овладеть своей подлой девушкой

Из Google Книг: Вы знаете этот подлый голос в вашей голове, говорящий вам, что вы недостаточно хороши, достаточно умны, достаточно худы, что угодно?

Это твоя подлая девочка. И она делает все возможное, чтобы ты застрял в Городе Страха, слишком напуганный, чтобы жить той жизнью, которую ты всегда представлял.

Но хватит! Мелисса Амброзини сделала жизнь за гранью своих самых смелых мечтаний, все благодаря тому, что она овладела своей Дрянной девочкой, преодолевая ограничивающие убеждения и каратэ, преодолевая страхи, которые годами держали ее в заложниках.

А теперь она хочет помочь тебе вспомнить не только, на что ты способен, но и насколько ты на самом деле потрясающий!

Освойте свою подлую девушку здесь.

#Girlboss

Из Goodreads: Аморузо в подростковом возрасте путешествовала автостопом, совершала мелкие кражи и рылась в мусорных баках для остатков рогаликов. К двадцати двум годам она бросила школу, разорилась, потеряла направление и проверяла документы в холле художественной школы — на эту работу она взялась по страховке от болезней.

Именно в этом холле София решила начать продавать винтажную одежду на eBay.

Перенесемся в сегодняшний день, и она является основателем Nasty Gal, а также основателем и генеральным директором Girlboss. София никогда не была типичным генеральным директором или типичным кем-либо, и она написала #GIRLBOSS для других девушек, подобных ей: посторонних (и инсайдеров), ищущих уникальный путь к успеху, даже когда этот путь чертовски ветрен и полон скептиков.

Получите #GIRLBOSS здесь.

Становление

От Goodreads: В жизни, наполненной смыслом и достижениями, Мишель Обама превратилась в одну из самых знаковых и неотразимых женщин нашей эпохи.

Как первая леди Соединенных Штатов Америки — первая афроамериканка, выступившая в этой роли, — она ​​помогла создать самый гостеприимный и инклюзивный Белый дом в истории, а также зарекомендовала себя как влиятельный защитник интересов женщин и девочек в США и во всем мире, кардинально изменив подходы к тому, как семьи ведут более здоровый и активный образ жизни, и поддерживая ее мужа, который провел Америку через некоторые из ее самых мучительных моментов.

По пути она показала нам несколько танцевальных движений, разгромила Carpool Karaoke и вырастила двух простых дочерей под неумолимым взглядом СМИ.

В своих мемуарах, посвященных глубокому размышлению и завораживающему повествованию, Мишель Обама приглашает читателей в свой мир, рассказывая о событиях, которые сформировали ее — от ее детства в южной части Чикаго до ее лет в качестве руководителя, уравновешивающего требования материнства и работы, к ее времени, проведенному в самом известном в мире адресе.

С безошибочной честностью и живым остроумием она описывает свои триумфы и разочарования, как публичные, так и личные, рассказывая всю свою историю так, как она ее пережила — своими словами и на своих условиях. Теплый, мудрый и откровенный, «Становление» — это глубоко личный расчет женщины с душой и состоянием, которая неуклонно бросает вызов ожиданиям — и чья история вдохновляет нас делать то же самое.

Стань здесь.

Девушка, умойся

От Goodreads: Основатель веб-сайта о стиле жизни TheChicSite.com и генеральный директор ее собственной медиа-компании Chic Media, Рэйчел Холлис создала онлайн-фанатскую базу из сотен тысяч фанатов, делясь советами по улучшению жизни и бесстрашно раскрывая свой собственный беспорядок.

Вот и выходит ее долгожданная первая книга, в которой ее фирменное сочетание честности, юмора и прямых, серьезных советов.

Каждая глава Girl, Wash Your Face начинается с определенной лжи, которую Холлис считала однажды ложью, которая заставила ее чувствовать себя подавленной, недостойной или готовой сдаться.

Как работающая мать, бывший приемный родитель и женщина, которая столкнулась с неуверенностью в своем теле и отношениях, она говорит с проницательностью и добротой лучшей подруги, помогая женщинам распознать ограничивающее мышление, которое разрушает их уверенность в себе и не позволяйте им двигаться вперед.

Возьми девушку, умойся здесь.

Big Magic

Источник: Goodreads: Читатели всех возрастов и слоев общества годами черпали вдохновение и силу в книгах Элизабет Гилберт.Гилберт предлагает взглянуть на загадочную природу вдохновения.

Она просит нас принять наше любопытство и отпустить ненужные страдания. Она показывает нам, как бороться с тем, что мы больше всего любим, и как бороться с тем, чего мы больше всего боимся. Она обсуждает отношения, подходы и привычки, которые нужны нам для того, чтобы жить самой творческой жизнью.

Балансируя между душевной духовностью и веселым прагматизмом, Гилберт побуждает нас открывать «странные драгоценности», которые спрятаны внутри каждого из нас.Если мы хотим написать книгу, заняться искусством, найти новые способы решения проблем в нашей работе, приступить к осуществлению давно откладываемой мечты или просто наполнить нашу повседневную жизнь большей осознанностью и страстью, Big Magic открывает мир чудес и радость.

Получите большую магию здесь.

Золотая середина

From Goodreads: Не так давно Кристин Картер, эксперт по счастью из Большого научного центра Калифорнийского университета в Беркли, спикер, писатель и мать, обнаружила, что ее раздражает занятость современной жизни: слишком много противоречивые обязательства и недостаточно времени, энергии или терпения, чтобы все сделать.

Она испробовала все стандартные техники — расстановку приоритетов, многозадачность, делегирование полномочий, даже дремоту, — но ни один из них не помог.

Будучи преисполнен решимости создать для себя менее напряженную жизнь, не отказываясь от с трудом завоеванных успехов в карьере или счастья дома, она проверила все основанные на исследованиях тактики, которые обещали облегчить ее жизнь.

Опираясь на свои обширные знания о последних исследованиях, касающихся счастья, продуктивности и элитных результатов, она следовала каждой стратегии, которая обещала дать ей больше энергии — или которая могла сделать ее более эффективной, творческой или умной.

Ее пробы и ошибки — наша награда. В «Сладком месте» Картер делится сочетанием практик, которые превратили ее жизнь из перегруженной и утомительной в радостную, расслабленную и продуктивную.

Получите сладкое место здесь.

Ты задира

От Goodreads: В этом освежающем интересном практическом руководстве автор бестселлеров № 1 New York Times и тренер по успеху в путешествиях по всему миру Джен Синсеро предлагает 27 небольших глав, полных веселого вдохновения рассказы, мудрые советы, легкие упражнения и иногда ругательства.

Если вы готовы внести здесь серьезные изменения, You Are a Badass поможет вам: выявить и изменить саморазрушающие убеждения и модели поведения, которые мешают вам получить то, что вы хотите, преодолеть свои страхи, чтобы вы может пойти на большой захватывающий риск, выяснить, как уже заработать немного денег, научиться любить себя и других, ставить большие цели и достигать их — это в основном покажет вам, как создать жизнь, которую вы полностью любите, и как создать ее сейчас .

К концу «Ты крутой парень» вы поймете, почему вы такой, какой вы есть, как любить то, что не можете изменить, как изменить то, что вам не нравится, и как использовать Силу. надрать какую-то серьезную задницу.

Получите, вы крутой здесь.

Ешь, молись, люби

От Goodreads: Примерно в то время, когда Элизабет Гилберт исполнилось тридцать, она пережила кризис среднего возраста, начавшийся в раннем возрасте. У нее было все, что должна была хотеть образованная амбициозная американка — муж, дом, успешная карьера.

Но вместо того, чтобы чувствовать себя счастливой и удовлетворенной, ее охватили паника, горе и замешательство. Она пережила развод, сокрушительную депрессию, еще одну неудачную любовь и искоренение всего, чем она когда-либо считала себя.

Чтобы оправиться от всего этого, Гилберт пошел на радикальный шаг. Чтобы дать себе время и место, чтобы узнать, кто она на самом деле и чего действительно хочет, она избавилась от своих вещей, бросила работу и предприняла годовое путешествие по миру — в полном одиночестве.

Ешь, молись, люби — увлекательная хроника того года. Ее целью было посетить три места, где она могла бы изучить один аспект своей собственной природы на фоне культуры, которая традиционно хорошо справлялась с этой задачей.

В Риме она изучала искусство удовольствия, научилась говорить по-итальянски и набрала двадцать три самых счастливых фунта в своей жизни. Индия была для искусства преданности, и с помощью местного гуру и удивительно мудрого ковбоя из Техаса она предприняла четыре месяца непрерывных духовных исследований. На Бали она изучала искусство баланса между мирскими наслаждениями и божественной трансцендентностью. Она стала ученицей пожилого знахаря и тоже полюбила лучше всего — неожиданно.

Интенсивно сформулированные и трогательные воспоминания о самопознании «Ешь, молись, люби» рассказывают о том, что может случиться, когда вы берете на себя ответственность за свое удовлетворение и прекращаете попытки жить, подражая идеалам общества. Это обязательно коснется любого, кто когда-либо просыпался от безжалостной потребности в переменах.

Ешь, молись, люби здесь.

The Secret

From Goodreads: The Secret’s 10th Anniversary Edition включает новое предисловие Ронды Бирн и 10 самых важных идей, которые изменили ее жизнь за последние 10 лет практики и ежедневной жизни в The Secret.Только десять идей помогут вам быстрее понять и овладеть законом притяжения.

Получите секрет здесь.

Образовано

Из Goodreads: Таре Вестовер было 17 лет, когда она впервые ступила в класс. Рожденная в семье выживших в горах Айдахо, она подготовилась к концу света, накапливая домашние консервы из персиков и спала со своей «сумкой с головой в холмы». Летом она варила травы для своей матери, акушерки и целительницы, а зимой собирала отходы на свалке отца.

Ее отец запретил больницы, поэтому Тара никогда не видела врача или медсестру. Порезы и сотрясения мозга, даже ожоги от взрывов, лечили дома лечебными травами. Семья была настолько изолирована от основного общества, что не было никого, кто мог бы гарантировать, что дети получат образование, и некому было вмешаться, когда один из старших братьев Тары прибег к насилию.

Затем, не имея формального образования, Тара начала заниматься самообразованием. Она выучила достаточно математики и грамматики, чтобы поступить в Университет Бригама Янга, где она изучала историю, впервые узнав о важных мировых событиях, таких как Холокост и движение за гражданские права.

Стремление к знаниям изменило ее, покорив океаны и континенты, попав в Гарвард и Кембридж. Только тогда она могла бы подумать, не зашла ли она слишком далеко, есть ли еще путь домой.

«Образованный» — это рассказ о борьбе за самоизобретения. Это рассказ о яростной семейной преданности и горе, которое приходит с разрывом самых тесных связей. Обладая проницательностью, присущей всем великим писателям, Вестовер создал универсальную историю о взрослении, в которой раскрывается суть того, что такое образование и что оно предлагает: взгляд на свою жизнь новыми глазами и волю к изменениям. Это.

Получите образование здесь.

Заключение

Надеюсь, вам понравился этот пост о мотивационных книгах для женщин! Это одни из лучших книг по личностному развитию, которые я прочитал за последнее время, и во всех них есть сильная женская роль, о которой я мечтаю!

Есть ли книги для женщин, которых вы бы порекомендовали, но которых нет в этом списке?

Я хотел бы услышать о них в комментариях!

Если вам понравился этот пост, нажмите ниже, чтобы найти похожие посты о книгах, которые мне нравятся.

Ссылки по теме:
6 книг Abou t Личное развитие, которое вам понравится
7 книг, которые помогут вам управлять своими деньгами

Понравился этот пост? Прикрепите его, чтобы поделиться с большим количеством женщин! 📌

Вдохновляющие книги для женщин:
Книг, которые должна прочитать каждая женщина

.

Лучшие мотивационные книги ▷ YEN.COM.GH

Достижение личных целей — это не прогулка по парку. Иногда человеку требуется сильная мотивация. Один из способов получить эту мотивацию — читать мотивационные книги. Несколько авторов написали интересные и полезные мотивационные книги, на которые можно положиться, чтобы расти. Мотивационные книги также позволяют человеку осознать свою внутреннюю силу. Они содержат важные советы о том, как человек может преодолеть страхи и проблемы, что он должен делать для достижения своих целей и что он должен делать, чтобы внести позитивные изменения в свою жизнь.

ИСТОЧНИК: allbookshub.com

Ниже перечислены некоторые книги по самомотивации, которые люди могут использовать в качестве источников повседневной мотивации. Когда вы сделаете чтение привычкой, вы определенно добьетесь неизмеримого успеха.

Лучшие мотивационные книги

Иногда людей разочаровывает то, как идут дела в жизни, а не то, как они ожидали. Как только это произойдет, всегда рекомендуется уделить время и мотивировать себя. Вот несколько книг, которые сделают вас более энергичным и мотивированным, когда вы их прочитаете.

Короткие вдохновляющие цитаты о борьбе и ее преодолении

ИСТОЧНИК: allbookshub.com

1. Четыре соглашения Мигеля Руиса

Это одна из лучших вдохновляющих книг. Эта книга обеспечивает личную основу, на которой человек может обрести свободу. Часто проблемы, с которыми мы сталкиваемся, и критика, которую мы получаем от других, мешают нам добиваться того, кем мы являемся. В этой книге Мигель Руис предлагает четыре способа или соглашения, которые человек должен практиковать, чтобы обрести свободу.Он предупреждает людей о сплетнях; люди должны заниматься своим бизнесом. Он также призывает людей не принимать вещи на свой счет, избегать предположений и делать все возможное для себя. Принятие этих практик может позволить человеку сосредоточиться на развитии себя среди социальных проблем, с которыми он может столкнуться. Эта книга входит в число лучших вдохновляющих книг.

2. Думай и богатей, Наполеон Хилл

Если вы ищете способы добиться личного роста как в финансах, так и в других сферах жизни, эта книга может дать вам все необходимое вдохновение.«Думай и богатей» — одна из лучших мотивационных книг. Наполеон обсуждает, как то, что мы думаем или делаем, связано с нашими достижениями. Успех в жизни или бизнесе зависит от того, что мы думаем. Наше воображение превращается в действия. Следовательно, если человек хочет расти, он должен принять позитивный настрой и мышление. Это определенно одна из лучших книг всех времен

Вдохновляющие мудрые цитаты

3. Пробуди внутреннего гиганта, Тони Роббинс

Людям, которые ищут лучшие книги для вдохновения, следует прочитать эту книгу Тони Роббинса.В этой книге вы найдете идеи о том, как добиться успеха, и она является одной из самых прекрасных книг об уверенности в себе. Тони Роббинс утверждает, что если человек хочет внести существенные изменения в свою жизнь, он должен иметь уверенность и верить в себя. Это включает в себя повышение их стандартов и развитие системы убеждений, позволяющих видеть положительные вещи, происходящие в их жизни. Успех — это не результат того, что мы делаем однажды. Напротив, это происходит, когда сохраняется последовательность в достижении целей.

4. Упорство: сила страсти и настойчивости Анджелы Дакворт

В этой книге рассматриваются стратегии успеха для многих людей, включая родителей, деловых людей и студентов. Автор говорит о том, что успех — это результат страсти человека к чему-либо и его настойчивости. Она утверждает, что, если человек увлечен своим делом, он сможет справляться с трудностями. Неудача не должна сбивать человека с толку и позволять половину его приверженности достижению своих целей.Люди также должны вкладывать много усилий в то, что они делают. В конечном итоге их усилия принесут плоды. Она попадает в категорию одной из лучших книг по мотивации

Лучшие умные цитаты для вашего успеха в жизни

5. «Выбери себя» по книге Джеймса Алтучера

Эта книга дает представление о том, что нужно людям для достижения успеха. Джеймс Алтучер утверждает, что лучшая форма инвестирования — это инвестирование в себя. Люди должны сначала научиться выбирать себя. Автор использует различные тематические исследования и интервью с различными предпринимателями, чтобы подчеркнуть свою точку зрения.Многие люди имеют возможность открыть успешный бизнес. Возможности были созданы благодаря инновациям. Чего людям не хватает, так это способности зарядиться энергией для реализации талантов. Это одна из великих мотивационных книг.

6. Теперь откройте свою силу Маркуса Бэкингема и Дональда Клифтона

Это одна из лучших книг по самооценке. Авторы утверждают, что способность расти и добиваться успеха находится внутри нас. Мы способны формировать нашу жизнь, выполнять работу или вещи, которые нам интересны.Очень важно следовать тому, для чего мы естественным образом рождены или запрограммированы. Это позволяет нам развивать самооценку и не зависеть от нашего прошлого или того, чего от нас хочет общество. Эта книга также дает представление о том, как сосредоточить внимание на наших сильных сторонах. Мы не должны заставлять себя делать то, что подчеркивает наши слабости. Вместо этого мы должны сосредоточиться на работе над своими сильными сторонами. Следовательно, мы можем добиться огромных успехов в жизни.

Общие цитаты Lil Wayne

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Список книжных магазинов в Гане

7.Хастл: сила заряжать свою жизнь деньгами, смыслом и импульсом Нил Патель

Автор подчеркивает тот факт, что люди не должны зависеть от занятости. Опора на работу от других — это то, что мешает людям добиться успеха, мешая им выполнять то, что они должны делать. Нил Патель говорит, что мы должны заниматься тем, что любим; наши таланты и наши увлечения. Мы должны работать над их развитием, пока не сможем зарабатывать на них. Делать то, что любит человек, приносит удовлетворение и позволяет ему укреплять свои способности.Это то, что автор называет суетой. Человек должен следовать своему сердцу и много работать для достижения своих целей. Настойчивость и реализация хороших привычек могут помочь нам найти больше счастья, смысла жизни и больше богатства.

8. Искусство войны Сунь Цзы

Африканские пословицы о жизни

Человек неизбежно сталкивается с трудностями, преследуя свои цели. Эти вызовы действуют как формы войны, в которой человек должен развить искусство, чтобы их преодолевать. В этой замечательной мотивационной книге Сунь Цзы призывает нас узнать, кто мы на самом деле, чтобы иметь возможность сражаться в битвах, с которыми мы сталкиваемся.Достигая определенной цели, нам нужно быть дисциплинированными и уверенными. Нам также необходимо иметь хороший план, а также найти способы, с помощью которых мы можем бороться с проблемами.

9. Как мыслит человек Джеймс Аллен

Это одна из лучших книг всех времен. Эта книга может оказаться полезной для людей, которые хотят повысить свою уверенность в себе и узнать, как добиться успеха. Джеймс Аллен дает представление о взаимоотношениях между нашими мыслями и личностями. Он утверждает, что то, что мы думаем, формирует нашу личность.Затем наши личности определяют действия, которые мы предпринимаем. Следовательно, то, что мы думаем, напрямую связано с тем, что мы делаем. Чтобы расти в бизнесе и в жизни, люди должны мыслить позитивно. Их мысли должны быть сосредоточены на том, чего они хотят достичь в жизни. Если человек думает, что способен осуществить свою мечту, то он обязательно ее осуществит. Верно и обратное.

Полезные цитаты об образовании, которое вы должны знать

10. Алхимик Пауло Коэльо

ИСТОЧНИК: creativeline.com

Пауло Коэльо известен своими вдохновляющими книгами для всех типов читателей. Алхимик касается того, что предприниматели должны делать, чтобы добиться успеха и роста в своем бизнесе. Он утверждает, что с того момента, как мы рождаемся, внутри нас есть сила, чтобы добиться успеха, в котором мы так отчаянно нуждаемся в нашей жизни. Автор учит, что у нас должно быть большое видение; где мы хотим видеть себя в будущем. Это может быть довольно сложный процесс и может показаться долгим путешествием, поскольку требует много обучения.Однако, приложив много усилий, мы сможем этого добиться. Пауло также считает, что человек, который надеется стать отличным менеджером, должен быть наблюдательным. Сегодня мир переживает множество изменений, особенно технологических. Предприниматель должен внимательно следить за этими изменениями. Они должны воспользоваться возможностями, созданными этими изменениями.

Удобные послания об успехе для любимого человека

11. Граф Монте-Кристо, Александр Дюма

Как и многие другие вдохновляющие книги, эта книга действует как руководство для достижения успеха.Автор утверждает, что люди должны продолжать борьбу, с которой они сталкиваются, чтобы достичь своих целей. Они должны все время посвящать свои усилия тому, во что они верят, несмотря на неудачи, с которыми они сталкиваются. Люди могут использовать идеи этой книги, чтобы обрести надежду.

12. Магия мыслить масштабно, Дэвид Шварц

Эта книга не только вдохновляет, но и является отличным мотиватором для людей, чтобы добиться позитивных изменений в их жизни. В книге приводятся аргументы в пользу того, чтобы люди перестали привыкать к определенному распорядку.Долгое следование распорядку заставляет людей чувствовать себя комфортно там, где они находятся. Они думают, что достигли того, чего должны были, но, по сути, им нужно исследовать и практиковать гораздо больше, чтобы добиться успеха. Мы должны нарушить наш распорядок и попробовать разные и уникальные вещи. Таким образом, мы можем изучить пробелы, которые нам необходимо заполнить, чтобы иметь лучшую жизнь и достичь наших целей.

Ободряющие сообщения для девушки или жены

Вот список мотивационных книг для женщин

Мотивация нужна каждому.Женщины стали играть более важную роль в обществе, поэтому они написали книги, чтобы вдохновлять своих коллег-женщин, поощряя их к тому, что они могут добиться успеха во всех сферах своей жизни. Ниже приведены некоторые мотивационные книги для женщин, написанные женщинами.

ИСТОЧНИК: baselinemag.com

13. The Widow Cliquot Тилара Дж. Маццео

Эта книга обобщает историю женщины-предпринимателя, Veuve Cliquot. После смерти мужа в 1800-х годах она изо всех сил пытается развить свой бизнес по производству шампанского.Она столкнулась с несколькими проблемами, вызванными сексизмом, политикой и финансовыми ограничениями. Несмотря на все эти трудности, она была достаточно храброй, чтобы поддерживать свой бизнес в рабочем состоянии. Эта книга учит, что достижение целей не очень-то просто. Мы сталкиваемся с рядом проблем, но мы никогда не должны сдаваться. Борьба, с которой мы сталкиваемся, должна использоваться как основа, на которой мы строим наши сильные стороны. Женщин воодушевляет то, что они могут стать великими предпринимателями. Это одна из лучших мотивационных книг для женщин

Лучший статус в WhatsApp о жизни

14.Девушка, умойся, Рэйчел Холлис

Женщинам, ищущим книги с хорошим самочувствием, следует прочитать эту книгу. Рэйчел Холлис использует свой опыт, чтобы вдохновлять женщин жить осмысленной жизнью. Она представляет собой руководство, которое женщины могут использовать, чтобы преодолеть негатив в своей жизни и обрести радость и счастье. Общество многого ожидает от женщин, и чтобы они могли мирно выжить, они должны быть в состоянии решать стоящие перед ними задачи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мотивационные сообщения об успехе

15.Хорошие девушки попадают в рай, плохие девчонки идут повсюду Уте Эрха

Несмотря на изменения, произошедшие в обществе, женщинам трудно расти. В обществе очень много ожиданий от женщин. Следовательно, женщины действуют, чтобы получить одобрение и соответствовать общественным нормам. Некоторые в конечном итоге отказываются от своих мечтаний, чтобы заботиться о других. В этой книге Уте Эрха описывает преимущества освобождения от таких цепей. Она призывает женщин, как и других людей в обществе, делать то, что им интересно.Она побуждает женщин без страха преследовать свои цели.

Вдохновляющие цитаты об успехе

16. Опираясь на: женщины, работа и воля к руководству Шерил Сандберг

Есть определенные правила, по которым женщины вынуждены работать в больших компаниях. В этой книге Шерил Сандберг предоставляет информацию о том, как женщины могут работать, не сталкиваясь с такими проблемами. Она говорит о том, как женщины могут построить свою карьеру, соблюдая баланс между работой и жизнью. В книге также рассказывается о том, как женщина может принять критику.Эта книга открывает глаза на то, как женщины могут вести успешную жизнь.

17. «Стать бесстрашным», Арианна Хаффингтон

Арианна Хаффингтон дает ценные уроки о том, как женщинам следует перестать позволять своим страхам преодолевать их. Иногда нас охватывают страхи со всех сторон. Женщины задаются вопросом, привлекательны ли они, нравятся ли они другим, что им следует делать со своей жизнью или что общество скажет о них. Такие страхи не позволяют женщинам добиваться успеха в жизни.Автор призывает людей узнать, кто они есть, и стать уверенными в себе. Это одна из лучших книг о любви к себе.

Есть несколько мотивационных книг. Перечисленные выше — отличная отправная точка для получения вдохновения через чтение книг. Применение на практике того, что человек узнает из этих книг, может помочь в достижении успеха и личностного роста.

.