Джон Дрейк – автор книги «Дауншифтинг. Как меньше работать и больше наслаждаться жизнью», является гуру данного направления, и предлагает доступные сценарии и альтернативный образ жизни для настоящих трудоголиков.
Яркие примеры дауншифтинга: граф Лев Николаевич Толстой с его идеей опрощения, который вёл образ жизни простого крестьянина; французского художника Гогена, который уехал на Таити, променяв карьеру успешного банкира на возможность рисовать туземные красоты. Классическим является пример римского императора Диоклетиана, который отказался от власти и удалился в своё поместье, где посвятил себя выращиванию капусты. (Подробнее…)