Кто такие интроверты? Интроверт, экстраверт и амбиверт

Интроверты и экстраверты — в чем разница

Интроверт и экстраверт — в психологии два типа личности, противоположных по поведению.

Интроверт — это человек, который обращен мыслями внутрь себя. Его в первую очередь интересуют собственные чувства и мысли. Ударение ставится на третий слог: интрове́рт.

В обыденной речи интроверт — синоним замкнутого, необщительного человека, погруженного в себя. Это слово может быть упреком в значении бука, бирюк, мизантроп. В другом значении может служить комплиментом — человек с богатым внутренним миром, самодостаточный, мудрый.

Примеры:

«Моя девушка — интроверт, она не любит шумные вечеринки».
«Этот мужчина — интроверт, ему ни до кого нет дела».

Экстраверт — это человек, который обращает мысли, чувства интересы и действия на окружающих, на внешние предметы. Ударение ставится на третий слог: экстраве́рт.

В повседневной речи экстраверт — синоним активного, компанейского, общительного человека. Экстраверт в позитивном смысле — душа компании, человек веселый и энергичный. В отрицательном смысле — надоедливый, поверхностный, суетливый.

Примеры:

«Я экстраверт, отлично нахожу общий язык с людьми».
«Не люблю этих гребаных экстравертов, вечно они лезут в душу».

Амбиверсия и амбиверты. Кто такой амбиверт?

Деление на экстравертов и интровертов достаточно условно. Интроверт и экстраверт — это два конца спектра, крайние полюса. У любого человека есть и внешние интересы, и внутренний мир. В разные периоды интерес может переключаться с внутренних переживаний на внешние процессы и обратно.

В связи с этим говорят о существовании амбивертов — людей, занимающих среднее положение на шкале «внутреннее — внешнее».

Амбиверт — это человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом, сочетает качества и одних, и других. Амбиверт может вести себя как экстраверт или интроверт в зависимости от ситуации: то погружаться в себя, то активно взаимодействовать с окружающими.

Большинство людей — амбиверты, их поведение меняется зависимости от ситуации, настроения и других факторов, указывают психологи.

Юнг, Роршах и Айзенк. Психологи об интроверсии и экстраверсии

Психологические термины интроверсия и экстраверсия впервые ввел швейцарец Карл Юнг в книге «Психологические типы» в 1921 году. Юнг считал, что интровертов и экстравертов отличает направление движения либидо. У экстравертов либидо — жизненная энергия — направлена на внешний мир. У интровертов — во внутренний мир. У интроверта интерес концентрируется на субъективных переживаниях, у экстравертов — на внешних объектах.

Большинство людей не относятся ни к интровертам, ни к экстравертам, признавал Юнг.

Британский психолог Ганс Айзенк определил экстраверсию-интроверсию как степень общительности, взаимодействия с другими людьми. Именно в трактовке Айзенка термины «интроверт» и «экстраверт» стали широко известны, вошли в обыденный лексикон — сначала на Западе, а потом и в странах бывшего СССР.

Для выявления черт личности Айзенк создал психодиагностическую методику Описания личности (MPI — Maudsley Personality Inventory). В основе различия между интровертами и экстравертами лежат врожденные особенности мозга — баланс между процессами возбуждения и торможения, полагал Айзенк.

Термин «амбиверсия» предложил в 1923 году американский психолог Эдмунд Конклин. Он считал именно амбиверсию психологической нормой. Современные психологи согласны, что экстраверты и интроверты в чистом виде встречаются редко, обычно можно говорить о большей или меньшей выраженности этих черт.

Интроверсия и экстраверсия — не противоположные и не взаимоисключающие свойства личности, указывал, в частности, швейцарский психолог Герман Роршах (автор знаменитых «пятен Роршаха»). Обе тенденции в той или иной мере присущи каждому.

Признаки экстраверта

Экстравертам свойственны импульсивность, инициативность, общительность, социальная адаптированность. Признаки экстраверта:

• Дружелюбие, разговорчивость, общительность.

• Энергичное поведение, импульсивность, смелость, настойчивость.

• Экстраверты легко вступают в контакт с другими людьми.

• Склонны к соперничеству.

• Чаще носят яркую одежду, призванную производить впечатление на окружающих.

• Любят более активную, энергичную музыку.

• Экстраверты в опросах чаще называют себя счастливыми людьми.

• По статистике, экстраверты более склонны к антиобщественному поведению, правонарушениям.

Признаки интроверта

Интровертам свойственны необщительность, социальная пассивность, склонность к самоанализу, сложности с социальной адаптацией.

• Необщительность. Стремление к замкнутости, уединению.

• Скрытность, стремление оберегать свою личную жизнь.

• Склонность к рефлексии, самоанализу, в экстремальных случаях — к депрессиям.

• Серьезность, щепетильность, педантизм.

• Интроверты предпочитают практичную, удобную одежду.

• Склонны к избеганию конфликтов, компромиссу.

• Социальная пассивность, проблемы с социальной адаптацией.

Читайте также: Что такое эмпатия. Как развить эмпатию и научить ей своих детей?

Я экстраверт или интроверт? Онлайн-тесты на интроверта и экстраверта

Практически все комплексные психологические тесты так или иначе анализируют интроверсию и экстраверсию («Большая пятерка», аналитическая психология Юнга, трехфакторная теория личности Ганса Айзенка, 16 факторов личности Рэймонда Кэттелла, Миннесотский многоаспектный личностный опросник, типология Майерс-Бриггс). Высокие показатели одной характеристики подразумевают низкие показатели другой.

Один из самых популярных тестов личности, основанный на теории типов Юнга — Индикатор типов Майерс-Бриггс (MBTI). Индекс экстраверсии-интроверсии (E-I) — одна из четырех шкал теста MBTI.

В концепции Айзенка параметр экстраверсии-интроверсии в сочетании с параметром невротизма (эмоционально-волевая устойчивость-неустойчивость) образуют два главных измерения личности.

Пройти тест на интроверсию-экстраверсию онлайн можно здесь

— Чем финн-интроверт отличается от финна-экстраверта?
— Финн-интроверт во время разговора смотрит на свои ботинки. Финн-экстраверт смотрит на ботинки собеседника.

Старый анекдот

Читайте также: Альфачи и омеганы. Кто такие альфа- и омега-самцы​

Интроверт и экстраверт — Психологос

Фильм «Блондинка в законе»

Девушка открытая, энергичная и общительная — очевидный экстраверт. А оказалась — умна!
скачать видео

Фильм «Святоша»

Джи в исполнении Эдди Мерфи — яркий экстраверт. И одновременно умный и глубокий человек.
скачать видео

Фильм «Гамлет»

Гамлет — интроверт, образец мыслящего и волевого человека.
скачать видео

Фильм «Чего хотят женщины»

Девушка, которая всегда думает о себе — проблемный интроверт.
скачать видео

Фильм «Святоша»

Рики — экстраверт. Но когда босс вовлек его в картины чарующих перспектив, он погрузился в себя и стал типичным интровертом.
скачать видео

​​​​​​Это одна из популярных тем, и каждый год я включаю её в программу Летнего обучения в Университете практической психологии. ​Давайте разбираться.

В общении психологов мы часто слышим: «Он интроверт» либо «Это экстраверт!» О чем это?

В популярной литературе вопрос давно решен самым примитивным образом: экстравертами называют общительных людей с сильной нервной системой, а красивое звание «интроверт» присвоили людям необщительным, замкнутым людям со слабой нервной системой, погруженным в мир переживаний. Это объединение трех факторов: общительность — замкнутость, сила — слабость нервной системы и обращённость человека внутрь себя, в свой внутренний мир — в противоположность обращённости (направленности, устремленности) вовне, во внешний мир.

Сравните вопросы фактора А (замкнутость — общительность) по Кеттеллу с популярными опросниками, определяющими вашу интроверсию-экстраверсию.

«Интро» — внутрь. «Экстра» — наружу. «Версия» — направленность, стремление, обращённость.

Экстраверт может иметь богатый внутренний мир, но он им будет заниматься лишь в той степени, насколько это ему нужно для чего-то во внешнем мире. В выборе побыть одному или пообщаться он скорее выберет пообщаться. Если есть выбор «думать» или «делать», он предпочтет делать. Если нужно подумать, он подумает, но лишь в той мере, в какой нужно для принятия решения и действия. Экстраверт не склонен к самокопанию и рефлексии: «Если я копаю землю, я копаю землю!». Он учит себя думать для того, чтобы делать, и внимателен к чувствам в той мере, в какой это помогает ориентироваться в жизни. Слишком долго погружаться в переживания — нет, это не его. Жизнь, люди, то, что происходит вокруг него — настоящий круг его интересов.

А интроверт — это другое. Отвечая на вопросы популярных тестов, интроверт узнает себя в следующем описании:

Мне нравится быть в одиночестве и с привычными людьми, желательно в тишине и покое, когда не нужно ничего делать быстро, тут я отдыхаю и набираюсь сил. Не нравится быть среди людей, особенно в новых и шумных компаниях, в ситуации стресса и когда от меня требуется что-то срочно​.

Трудно, вызывает усталость и раздражение до торможения и отключки.

После общественных мероприятий я чувствую опустошенность, даже если мне было хорошо.

Я могу отключиться, если происходит слишком много событий.
Я чувствую беспокойство, когда поджимают сроки окончания проекта, и не могу расслабиться.
​Не люблю прерывать других и не люблю, когда меня прерывают.

Мне обычно нужно подумать, прежде чем отреагировать или что-то сказать.
​Иногда я чувствую пустоту в голове, когда знакомлюсь с людьми или когда меня неожиданно просят что-то сказать.

Это человек с проблемами в общении, плохо переносящий стресс и возбуждение. Все новое воспринимается им как дискомфорт, вызывает протест и усталость.

Часто я с ужасом думаю о необходимости сделать ответный телефонный звонок.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.

Я не люблю чрезмерно возбуждающей обстановки.
Не представляю, зачем люди ходят смотреть фильмы ужасов или катаются на американских горках.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.

В следствие этого в популярной литературе понятие «интроверт» понимается предельно просто: это просто человек малообщительный, не любящий общаться или имеющий затруднения в общении. И все.

Казалось бы, все ясно, однако интровертами нередко называют людей, которые таковыми не являются. Вполне экстравертный ребенок может быть малообщительным и избегать компании в силу застенчивости и трусости, но чтобы его не обижать, из соображений политкорректности, таких детей предпочитают называть достойным именованием «интроверт». В психотерапевтической практике понятие «интроверт» используется как успокаивающее объяснение необщительности: «это ваша природная особенность, связанная с богатством вашего внутреннего мира», тем более, что во многих тестах интроверт трактуется как личность более глубокая и вдумчивая, чем экстраверт. Сразу скажем, что оснований для этого — нет, вдумчивые и глубокие люди встречаются и среди интровертов, и среди экстравертов.

Нужно знать, что история терминов «интроверт» и «экстраверт» сложна и запутана, и в настоящее время разные специалисты вкладывают в эти слова существенно разное содержание.

По К. Юнгу экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений.

По Карлу Леонгарду экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая, с чёткими ценностями, по которым он не боится противопоставлять себя среде.

Экстраверт по Г. Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, интроверт спокоен, застенчив, отдален от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всем и держит свои чувства под строгим контролем.

Существуют и другие подходы, и в каждом понятия «интроверт» и «экстраверт» трактуются особым образом.

Одна из причин терминологической путаницы в том, что слово «версия» имеет два разных значения: направленность и обращенность, а это — не одно и то же. Преобладающая направленность интересов личности — к предметам или людям, к практическим действиям или теоретическим знаниям, это одно, а преобладающая обращенность его внимания — другое.

Человек, направляющийся куда-то из дома, душой может быть обращен назад, к дому. Казалось бы, тонкое различие, однако в практической психологии оно превратилось в целую пропасть.

Другая причина того, что разные специалисты вкладывают в понятия «интроверт» и «экстраверт» разное содержание, — это путаница в осях внешнее-внутреннее и глубинное-поверхностное. Когда экстраверсию понимают как обращённость вовне, а интроверсию как обращённость внутрь личности, мы получаем одни смыслы. Если же мы добавляем сюда понимание экстравертности как чего-то поверхностного, а интровертность — как глубину личности, то смыслы оказываются существенно другими. Видимо, нужно различать два типа экстраверта — глубокого мыслителя и поверхностного болтуна, так же как и два типа интроверта: пустого замкнутого на себя переживателя, и склонного к глубокому самоанализу человека.

В этой ситуации мы предлагаем следующее терминологическое решение. Экстраверт — это человек, обращенный вовне, открытый миру, направленный к людям. Проблемный экстраверт — бестолковый, поверхностный и плохо умеющий контролировать себя человек, в отличие от здорового экстраверта, имеющего глубокий внутренний мир и внутренний стержень. Противоположность экстраверту — интроверт, человек, обращенный вовнутрь себя и интересующийся в первую очередь своим внутренним миром. Однако если проблемный интроверт, глядя в себя, а не на людей и мир, теряет контакт с внешним миром, то адаптированный интроверт вполне житейски и социально адекватен.

Иногда экстравертов и интровертов пытаются различить с помощью юнговской поэтической формулы «Экстраверт питается энергией от внешнего мира и в заряжаясь первую очередь от общения с людьми, интроверт черпает свою энергию из своего внутреннего мира, находясь в одиночестве». К сожалению, эта формула — только красивая поэзия, не имеющая наблюдаемых признаков и потому не применимая на практике.

Например, вот погруженный в себя молодой человек, страстно желающий быть среди людей, жаждущий общения, но в силу того, что общаться он не умеет и от проблемного общения устает, постоянно одинокий. Однако, если его спросить, от чего он расцветает, он скажет: «От капелек удачного общения!» Это — экстраверт? А вот энергичная девушка, живущая мечтой побыть одной, отдохнуть, поспать и почитать, поскольку живет в общении с утра до вечера, востребованная как блестящий собеседник и ведущая популярных программ. От моментов одиночества — она счастлива. Она — интроверт?

Возможно, тут дело в другом: в предпочитаемом способе отдыха. Люди с сильным типом нервной системы даже в усталом состоянии имеют некоторый запас энергии, и попадая в бодрую компанию, быстро от нее заряжаются, свои силы восстанавливают. Так, здоровые люди, когда только начинают заболевать, выздоравливают себя тем, что усиливают спорт и устраивают себе холодные обливания: такой бодрый стресс способен «перебить» признаки заболевания. Однако в режиме серьезного заболевания такие средства не рекомендованы: они вытянут последние силы, а выздоровления не последует. Так же и с усталостью: малую усталость легко «перебить» радостным и энергичным общением, а большая усталость требует уединения. Именно поэтому люди со слабым типом нервной системы в случае усталости предпочитают уединение и считают себя интровертами. Если это относится к вам, приучите себя отдыхать до того, как всерьез устали, и вам понравится восстанавливать силы в теплом общении с хорошими людьми. Способ отдыха различает не экстравертов и интровертов, а людей, умеющих отдыхать правильно и неправильно.

Нередко можно услышать, что интроверт и экстраверт — врожденные качества, однако научных подтверждений подобные взгляды не имеют. А самое главное, пока исследователи не договорятся, какое содержание они вкладывают в понятие Интроверт и Экстраверт, никакие исследования и не могут быть проведены. Сегодня, пока разные исследователи понимают эти слова каждый по своему или вообще их не определяют, данная тематика находится вне серьезной науки.

Большинство нормальных людей когда-то бывают экстравертами, а когда-то интровертами. Как правило, любой из нас вполне экстраверт в комфортном живом общении, но проблемные ситуации, требующие трудных размышлений, погружают нас в себя и делают нас интровертами. Решая житейские задачи, мы экстраверты, но стоит нам улететь в мечтания, и мы уже — типичные интроверты. Чем больше у человека проблем и чем чаще он уходит в мечтания, тем более он становится интровертом…

Если мы хотим основываться на чем-то твердом, надежном, феноменологические описания внутренних переживаний нам не помогут, нам необходимы внешние, наблюдаемые признаки. Есть ли они в данном случае? По внешним признакам отличить интроверта от экстраверта не всегда просто: уверенно отличаются только проблемный интроверт и проблемный экстраверт. Один из признаков, по которому внешне можно отличить экстраверта от интроверта — взгляд, который смотрит прямо на собеседника, а не мимо и не в себя. В сравнении с интровертами экстраверты обычно проще, практичнее мыслят и менее склонны переживать. Погруженный в себя, интроверт как будто немного тормозит, экстраверт активнее, проблемные экстраверты действуют бездумно и импульсивно. Как правило, экстраверты более открыты, чаще смотрят людям в глаза, легче устанавливают контакт. Слушая партнера, экстраверты не склонны усложнять и придумывать «что стоит за этим словом, тем взглядом и той интонацией»: они слышат то, что им говорят. Они более экспрессивны и не затруднены в выражении чувств.

Разделение на интровертов-экстравертов имеет смысл только в случае явной личной патологии. Душевно здоровые и развитые люди обычно амбиверты, то есть сочетают себе черты обоих типов и не подходят под данное разделение. В синтон-подходе деление людей на интровертов-экстравертов не используется, как путаное, лишнее и не рабочее.

Интроверты и Экстраверты — Описание, примеры и тесты

Любому человеку интересно узнать, какой у него психологический тип личности. Даже если он вообще не интересуется психологией. Впервые понятие психологических типов сформулировал Карл Густав Юнг в 1921 году.

С тех пор практически все тесты по психологии включают в себя обязательное определение интроверсии или экстраверсии.

Давайте разберемся с этими понятиями и определим, к какому типу относитесь вы.

Кто такие интроверты

Интроверсия – это поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание.

То есть вся энергия интроверта сосредоточена на его внутреннем мире, а не на внешнем.

Таким людям совершенно не скучно быть наедине с собой. Напротив, они чувствуют себя неуютно в большой и шумной компании.

Как правило, интроверты любят проводить время за книгой, спокойной прогулкой или в обществе двух-трех самых близких людей.

Публичность, суета и движение – это не для них. При этом интроверты имеют развитые творческие способности.

Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

Теперь обратимся к экстравертам.

Кто такие экстраверты

Экстраверсия – это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах.

Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои чувства при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы.

Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми.

Живое общение – это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо.

Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так.

Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами.

Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений.

Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.

Кто умнее: интроверты или экстраверты?

Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует.

Просто мозг обоих психологических типов работает по-разному. Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт – провести один день в одиночестве на даче.

Тест: интроверт или экстраверт

Чтобы понять, к какому психологическому типу относитесь вы, попробуйте вдумчиво и неторопливо прочитать ниже следящую таблицу. Так или иначе, но какой-то один из двух вариантов будет вам ближе.

Интроверт	Экстраверт
думает перед тем, как что-то сказать или сделать;	нередко сначала делает, а потом думает;
не стремится увеличивать круг своего общения;	любит знакомства и постоянно заводит новые контакты;
не любит большие компании;	увлекается любым общением и может без труда заговорить с незнакомым человеком;
избегает многолюдных мероприятий и публичных выступлений;	регулярно ходит на различные мероприятия: вечеринки, концерты, выставки, и т.п.;
часто отвечает на вопросы односложно;	пространно рассказывает о том, что можно выразить двумя словами;
пишет сообщения даже тогда, когда легче и быстрее позвонить.	предпочитает сделать звонок даже тогда, когда гораздо проще и удобнее отправить одно смс.

Амбиверты

При всем этом следует понимать, что даже если вы определили, что вы точно интроверт или экстраверт, это вовсе не значит, что черты противоположного типа вам не свойственны.

Дело в том, что большинство людей могут при разных обстоятельствах проявлять черты и интроверта, и экстраверта.

Тех же, кто большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии-экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Их пассивность легко сменяется активностью, и наоборот: душа компании может в один миг стать застенчивым и тихим.

В одних условиях амбиверты без умолка болтают, а в других – становятся замкнутыми и молчаливыми. Порой они хорошо работают в составе команды, а иногда предпочитают действовать только в одиночку.

Теперь, когда вы определили свой тип личности, узнайте, как общаться со своими друзьями, которые являются четко выраженными интровертами или экстравертами.

Если ваш друг интроверт	Если ваш друг экстраверт
Не ждите мгновенной реакции от интроверта. Ему нужно время, чтобы обдумать полученную информацию.	Будьте терпеливы – дайте экстраверту выговориться. Чем внимательнее вы будете слушать, тем скорее найдёте рациональное зерно в потоке эмоций.
Чтобы обратить его внимание на что-то важное, напишите ему письмо или сообщение. Тогда он сможет вдумчиво прочитать и спокойно проанализировать ваши слова.	Не обижайтесь, если он игнорирует ваши сообщения. В случае необходимости экстраверту следует только звонить. Обязательно интересуйтесь, как у него дела.
На мероприятиях не приставайте к нему с вопросами: «Чего ты постоянно молчишь? Тебе не интересно?». Дайте ему привыкнуть к обстановке.	На мероприятии не оставляйте экстраверта без внимания, но старайтесь направлять его энергию в конструктивное русло.
Не вторгайтесь в его личное пространство и никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт. Это будет глубоким заблуждением.	Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру. Это может быть любая сумасбродная затея, внезапно пришедшая в его голову.

Ну что, друзья, теперь вы знаете, кто такие интроверты и экстраверты. Если вам понравилась данная статья – поделитесь ею в социальных сетях.

Если же вам нравятся интересные факты вообще, и развитие личности в частности – обязательно подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org любым удобным способом. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

Типы интровертов: виды темпераментов, основные черты личности, особенности характера

С точки зрения психологии, людей можно подразделить на следующие типы личности: экстраверты и интроверты. Последние характеризуются нелюбовью к публичности, всеобщему вниманию. Интровертам комфортно находиться «в себе». Веселой вечеринке с большим количеством людей они, скорее всего, предпочтут тихую прогулку вдоль побережья вдвоем.

Чем еще характеризуется этот тип людей? Какие у них отличительные черты? Какие профессии им больше всего подходят? Какие типы интровертов существуют? Об этом далее в статье.

Основные положения

Сразу стоит отметить, что есть как явные, заметные всем типы интровертов, которые чаще всего стоят у стены на вечеринке или в большом обществе предпочитают сидеть в углу с книгой, так и неявные.

О представителях последних чаще всего думают, что они обладают слабым характером и не могут нормально общаться с людьми. Это не совсем верный стереотип. Данное утверждение будет доказано далее.

Также необходимо отметить, что в мире нет абсолютных интровертов или экстравертов. Типы людей интроверт и экстраверт в чистом виде не встречаются. Все имеют смешанные психотипы, где одно преобладает над другим.

Истоки психотипов

Интроверт и другие типы личности (экстраверт, в частности) – это не виды темперамента людей, а их психотипы. Данные понятия ввел в научную психологию знаменитый ученый Карл Густав Юнг. Его деятельность продолжил развивать Ганс Айзенк.

Оба специалиста характеризовали экстравертов как людей, которые ориентируют свою личность на внешний мир, а интровертов — как людей с преимущественно внутренней ориентацией.

Из этого можно сделать вывод, что представители различных видов интровертов – это люди, которым собственные мысли и фантазии интереснее того, что происходит вокруг. Иначе можно сказать про экстравертов, то есть про людей, мысли и впечатления которых формирует внешний мир.

Общая характеристика

Не стоит думать, что интроверты – люди, зацикленные на себе. Они ничего не имеют против изучения внешнего мира, только их методы своеобразные. Если представить их в форме метафор, то получится, что интроверты изучают мир через окно своего дома. Дома они, когда находятся наедине с собой. Если они с кем-то – они в гостях. Последняя ситуация для них куда менее комфортная.

Грубо говоря, если экстраверты любят сам факт получения ощущений, то люди, относящиеся к разным видам интровертов, любят знать то, что они получают от этих ощущений.

Особенности психотипа интроверт

Выше упоминалось о стереотипе об интровертах, касающемся слабохарактерности и неумения общаться с людьми. Почему это не так? Потому что интроверт – человек, которому нужно привыкнуть к людям. Он совсем не против с ними взаимодействовать, но он и не собирается открывать душу первому встречному.

Многие, кто знакомы близко с интровертами, утверждают, что последние – веселые и открытые люди. Парадокс? Вовсе нет, просто с близкими интроверты чувствуют себя комфортнее, они составляют часть их внутреннего мира.

В этом кроется интересная особенность данного психотипа: интроверты не болтают попусту, их речь всегда имеет какую-то цель. От этого многие люди испытывают напряжение при общении с интровертами, даже если последние ведут себя вполне открыто и дружелюбно.

Зато люди с ярко выраженной интроверсией вполне могут обходиться без общества длительное время. Не бесконечно, разумеется, ведь человек – существо социальное.

В связи с тем что интроверты говорят по делу, они зачастую требуют того же и от собеседника. Побочный эффект от этого – повышенная обидчивость и вспыльчивость. Хотя по этой же причине интровертам удается четко разграничивать свою личность.

Хотя интроверты зачастую обладают терпеливым характером, что позволяет им тщательно продумывать все свои действия. Эти качества во многом сказываются на их целеустремленности.

Про темперамент

Меланхолики и флегматики – это темпераменты, которые наиболее характерны для интровертов. Темпераменты являются по большей части врожденными качествами и изменить их сложно, практически не представляется возможным людям, которые обладают слабым самоконтролем.

Поведение в жизни

Большинство типов интровертов комфортнее чувствуют себя в уединении, но обществу они редко нравятся. Куда более интересно следить за открытыми и веселыми людьми, которые не стесняются выставлять свою жизнь напоказ. Это факт.

Поэтому многим интровертам стыдно за то, какие они есть. Так на них сказывается влияние общества. Некоторым людям с ярко выраженной интроверсией хочется стать другими. Им трудно отстаивать свою позицию, потому у большинства окружающих совершенно иной взгляд на мир.

Другими словами, интроверта может по-настоящему понять такой же интроверт.

Интроверты-флегматики

Мысли, описанные выше, характерны для различных типов интровертов, но в особенности – для людей с флегматичным темпераментом. Флегматики сильные и неподвижные в эмоциональном плане. Зачастую они похожи на экстравертов: так же легко общаются и вступают в контакт, обладают тонким чувством юмора.

Отличить экстраверта от флегматичного интроверта можно по дистанции, которую человек соблюдает при общении. Как бы он легко ни взаимодействовал с окружением, он все равно не станет близко допускать к себе тех, кого плохо знает – это особенность интровертов.

Часто интроверта можно отличить по юмору. Для подбавляющего большинства из них характерен тонкий, сложный юмор.

Интроверты-флегматики очень тяжело реагируют на стресс за счет своей эмоциональной неподвижности. Вместо того чтобы колко ответить или быстро найти выход из ситуации, они могут погрузиться себя, чтобы обдумать то, что с ними произошло.

Поэтому близким людям зачастую бывает тяжело с ними общаться.

Интровертов-флегматиков иногда называют стабильными интровертами. Таким людям легче жить в мире, где экстраверсии отдают предпочтение. Они нормально вступают в контакт благодаря качествам флегматичного темперамента и непрерывно идут к своей цели, концентрируясь на ней, благодаря особенностям интроверсии.

Они видят только цель, препятствия для них не имеют значения. Логично, что такие люди становятся выдающимися личностями. Действительно, многие великие люди были интровертами-флегматиками. Кутузов был флегматиком, как и Крылов, и Сахаров. Знаменитый футбольный тренер Дик Адвокат имеет этот же темперамент.

Интроверт-меланхолик

Выше упоминался флегматичный тип личности интроверта. Существуют еще меланхоличные интроверты. Они, что удивительно, довольно эмоциональны и проницательны. Часто обладают острым умом. В то же время поражает их высокая чувствительность и мнительность.

Это эмоционально неуравновешенные интроверты, многим из которых свойственна робость, скованность и низкая самооценка.

От людей с этим психотипом и типом темперамента стоит ожидать неуместных шуток и слабого контроля эмоций.

По этому типу людей чаще всего почему-то и судят об интровертах в целом, создавая неверные стереотипы. Такие интроверты чаще всего «накручивают» себе, додумывая ситуацию каким-то совершенно абсурдными мыслями.

Тип человека интроверта-меланхолика со слабой нервной системой мог сформироваться из-за неверного воспитания в детстве, о котором подробнее написано далее. Может, действительно все проблемы из детства?

Типы, на которые подразделяются интроверты

Согласно соционике типов интровертов, выделяют следующие виды:

1. Логико-интуитивный. Люди с данным психотипом не только обладают сильным аналитическим умом, неприхотливы и аскетичны, способы изобретать что-то новое, но и любят одиночество, кабинетную работу и почти не заботятся о себе.
2. Логико-сенсорный. Про таких людей говорят, что они идут к своей цели несмотря ни на что. Логико-сенсорные интроверты выбирают одну цель, анализируют варианты ее достижения, выбирают самый эффективный, следуют ему и добиваются результата.
3. Логик-интуит-рацоинал. Эти интроверты – перфекционисты больше, чем все остальные люди вместе взятые.
4. Иррационал-логик-интуит. Противоположность прошлому типу. Такие люди работают на эмоциях и вдохновении.

Детство

Возможно, тот, кто сказал, что корень всех проблем находится в детстве, оказался прав. Во всяком случае воспитание играет огромную роль в развитии человека. В воспитании детей-интровертов есть важные нюансы, которые родителям и/или воспитателям стоит учесть.

Общество любит активных и веселых людей, поэтому многие пытаются переучить своих детей-интровертов, внушить им другую модель поведения. Все из благих намерений, разумеется. Правда, никакой пользы от этого не выйдет.

Если достоверно известно, что у ребенка ярко выражена интроверсия, не нужно заставлять его идти против природы, потому что он, стараясь угодить внушаемым догмам, будет развивать в себе то, что ему не нравится. Как следствие, его эмоциональный фон будет очень низким, буквально подавленным, о счастье и говорить не приходится. В итоге можно и вовсе вырастить человека с искалеченной психикой, который не принесет никакого счастья себе и никакой значительной пользы обществу.

Воспитывать детей-интровертов нужно не методом перелома психики, а методом постепенного развития тех черт характера, которых им не достает для стандартной коммуникации с людьми. Только тогда человек в итоге сможет налаживать контакт и отстаивать свои личные границы.

Детям-интровертам нужно пространство или атмосфера, в которой они смогут восстановить свою энергию. Так или иначе, им все равно придется много общаться с людьми, хотят они того или нет: в обществе по-другому никак. Это повлечет за собой значительной расход эмоциональной энергии. Чтобы ее восстановить, для них нужно создать обстановку, в которой им будет комфортно.

Работа

Люди, которым приходилось работать с типом характера интроверт, знают, как это непросто. Если интроверт – рядовой сотрудник, то он, скорее всего, перфекционист, который работает, не покладая рук, и примерно того же ждет от своих коллег. Если он руководитель, то с большой вероятностью придерживается строго стиля управления.

Интровертов не прельщает мысль быть частью огромного коллектива (по понятным причинам). Им куда комфортнее быть частью небольшой команды. Тогда эффективность их труда заметно вырастет.

Чем хороши интроверты на работе? Многие из них стараются добросовестно выполнять свои обязанности. Естественно, есть и исключения, но в целом именно из интровертов получаются большие профессионалы благодаря их умению концентрироваться.

Есть, конечно, и люди, которым не нужна и маленькая команда. Идеальное рабочее место – одинокая и тихая комната в личном доме. Для таких граждан прекрасно пойдет профессия фрилансера. В данном случае взаимодействовать лично с людьми нужно в минимальном объеме. Благодаря этому значительно улучшится концентрация на конкретном задании, а результат не заставит себя ждать.

Правда, прежде чем работать фрилансером и получать неплохой доход, придется себя зарекомендовать. Без личного общения этого практически никак не добиться. Придется перетерпеть этот этап жизни.

Еще одним вариантом хорошей работы для интроверта станет писательство. Выражать свои мысли через текст – то, что нужно людям, которые не очень любят выставлять себя напоказ, которым по душе жить в своем внутреннем мире (создавать этот мир самим).

Аналогично можно сказать и про профессии программиста, бухгалтера, библиотекаря. Список можно продолжать долго.

Заключение

Что можно точно сказать о психотипах в целом и об интровертах в частности?

1. Психотипы ввел в научную психологию Карл Юнг, продолжил их изучать Ганс Айзенк.
2. Интроверт – это нордический тип; тот, у кого мышление направлено на познание себя.
3. Экстраверт – тот, чье мышление направлено на познание окружающего мира.
4. Интроверт – не тип темперамента, а психотип.
5. Интроверты не против познавать внешний мир, но у них особые методы взаимодействия с ним, отличающиеся от тех, что применяют экстраверты.
6. Интроверты могут быть веселыми и открытыми, но лишь с близкими людьми. Они не фанаты шумных вечеринок. Им больше по душе уютные небольшие компании.
7. Наиболее характерные типы темпераментов для интровертов – меланхолик и флегматик.
8. Интровертов-флегматиков нелегко отличить от экстравертов. Эти люди часто добиваются успеха в жизни благодаря своим сильным качествами вроде устойчивой психики и целеустремленности, возможности концентрироваться.
9. Миру больше нравятся экстраверты – открытые и общительные люди, которые не стесняются выставлять свою жизнь напоказ, из-за чего интровертам часто тяжелее жить в человеческом обществе.
10. Интроверта может понять только интроверт.

Важно запомнить, что психотип, как и темперамент, является врожденным качеством. Не нужно его переделывать и заставлять человека идти против природы. При воспитании детей-интровертов не стоит пытаться искусственно переделать их в экстравертов. Так можно испортить им психику. Лучше придерживаться рекомендаций по воспитанию, которые описаны выше.

кто это, плюсы и минусы темперамента

Все люди по складу характера условно делятся на экстравертов и интровертов. Первые любят шумные компании, посещают вечеринки и наслаждаются общением с друзьями. Что касается вторых, они предпочитают уютные вечера в домашней обстановке. У них не много друзей, отчего они предпочитают полагаться только на свои силы.

Интроверт — это человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире.

Черты характера интроверта

Характеристика экстраверта и интроверта — это 2 противоположности друг другу. Общение с интровертами затруднено. Они скрытны, но несмотря на это, они не находятся в постоянной депрессии и не сидят в 4 стенах. Они общаются только с самыми близкими и не горят желанием проводить время с десятками малознакомых личностей.

Чтобы наладить общение с такими людьми, нужно понять характер интроверта. Многих людей интересует, кто такой интроверт. Черты характера:

1. Они редко заводят новые знакомства.
   Это скрытные люди, которые не привыкли доверять каждому. Знакомство вызывает у них большие энергетические затраты. Перед тем как подойти, он еще 20 раз подумает, нужно ли ему это.
2. Эти люди не любят большие мероприятия.
   Им не нравится быть центром внимания для других.
3. Во время собеседования у них появляется сильный страх и волнение.
   Несмотря на это, после пары минут разговора они раскрепощаются и начинают уже общаться более открыто.
4. У интроверта есть такое качество, как честность.
   Эти люди никогда не будут врать самым близким или предавать друзей, т. к. дорожат отношениями.
5. Интровертам тоже нужно расслабляться и накапливать энергию.
   Пока другие получают положительные эмоции благодаря прогулкам по городу с друзьями или шумным вечеринкам, интроверты наслаждаются одиночеством. Они читают книги, занимаются хобби.
6. Им тяжело довериться кому-либо.
   Этим людям нужно время, чтобы привыкнуть к человеку и впустить его в свой мир, поэтому тем, кто хочет дружить с ними, нужно набраться терпения.
7. Они боятся разочаровать других, особенно самых близких.
8. Они привыкли все планировать наперед, поэтому спонтанность им не свойственна.

Поведение интроверта в жизни

Самое простое значение слова — интровертность, расшифровывается, как: здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. А интровертом считается человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире, психологический характер самоуглубленной личности.

Интроверты первыми покидают шумные вечеринки или же просто отвечают отказом на приглашения. Проистекает это все из их внутренней природы, которая отталкивается от всего шумного и стремиться к уюту и постоянству.

Интровертность — это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира.

Характеристика интроверта:

1. Интровертам чаще других нужно восстанавливать свою энергию.
   После общения с человеком они ее теряют. Чтобы прийти в норму, им достаточно пару часов побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями. Их нельзя принуждать к общению. Нужно просто не давить на них и дождаться, пока они будут готовы продолжить общение.
2. У интровертов все получается лучше только в одиночестве.
   Так им легче заниматься работой, учить разные материалы, смотреть фильмы или просто рисовать.
3. Они не нуждаются в постоянном движении и новых событиях.
   Смотреть телевизор, просто наблюдать за прохожими или любоваться природой им по душе. Они способны полностью сосредотачивать свое внимание на чем-то, поэтому в работе они добиваются хороших результатов. Они исполнительны и дотошны.
4. Интроверты — это люди, на которых можно положиться.
   Они пунктуальные и ответственные личности, которые постараются сделать порученное наилучшим образом. При этом они молчаливы и больше слушают, имеют хорошую память и фантазию.
5. Прежде чем что-то сделать, интроверт продумает все наперед и составит план действий.
   Сложную задачу он разложит по полочкам, внимательно изучит все детали, а потом приступит к выполнению. Поэтому часто таких людей называют медлительными.

Типы интровертов

Раньше ученые считали, что интроверсия — отклонение от нормы, некое психологическое расстройство или разновидность депрессии. Недавно было установлено, что интроверт является личностью, которая скапливают энергию внутри себя, а не выпускает ее наружу. Они здоровы и не имеют психических отклонений.

 

Типы интровертов:

1. Экстравертированный.
   Темперамент человека этого типа схож с характером экстраверта. Они такие же общительные и жизнерадостные, могут рассказывать интересные истории и быть инициатором многих встреч. Но все это относится к небольшой компании, состоящей из самых близких и верных людей. Такой тип людей любит работать в одиночестве, когда можно полностью сосредоточиться на выполняемой задаче. Они могут обходиться без общения, но не долго, т. к. потребность в компании и общении с друзьями большая.
2. Вдумчивый.
   Представители этого типа любят бывать одни и размышлять о своем прошлом, о вселенной. Они привыкли все анализировать. Эти люди видят мир не через розовые очки. Им присуще критическое мышление, развитая интуиция и аналитический склад ума. Они не любят придерживаться плана, но отдаются работе полностью. Им тяжело найти прибыльную работу, т. к. главное для них это не зарплата, а возможность раскрыть себя.
3. Тревожный.
   Такие люди предпочитают совсем отказываться от общения. В большой компании они чувствуют себя неловко, начинают смущаться, путаться словах. Им тяжело понять чувства и эмоции других, поэтому сблизиться с кем-то и завести настоящих друзей им сложно Только в комфортном месте и с близким человеком он может расслабиться и начать вести дружескую беседу.
4. Сдержанный.
   Этот тип людей чаще всего называют медлительным и неуклюжим. Перед тем как что-то сделать, они много раз подумают и только потом приступят к работе. Даже после того как они проснулись, могут еще минут 10 лежать в кровати и думать о предстоящем дне. Сдержанные интроверты не любят лезть на рожон, а предпочитают все обдумать, вывести логичное и чаще всего правильное решение проблемы. Этот тип имеет сильную противоположность экстравертам.

Плюсы и минусы интровертов

Чтобы лучше понять интровертов, нужно рассмотреть плюсы и минусы, присущие их характеру.

Это честные и откровенные люди, которые не будут врать в лицо или как-то лукавить, а скажут все напрямую.

Они способны полностью отдаваться работе и сосредотачиваться на поставленных задачах.

Они надежные и верные друзья, которые не предадут близкого человека.

Это креативные личности, поэтому чаще всего интроверты становятся великими писателями, художниками, геймерами.

Это интересные и умные люди. Чаще всего в школе они становятся отличниками, т. к. они проводят большее время дома, они больше обучаются, занимаются саморазвитием и пополняют свои знания. Причем они не забывают про образование и с возрастом, а продолжают учиться дальше. Саморазвитию они уделяют много времени.

Скрытность, которая приводит к проблемам в сфере коммуникации.

Социофобия. Они почти не выходят из дома, проводя все свое время на одном месте, т. к. окружающий для них мир слишком непредсказуем и опасен. Поэтому с ними тяжело подружиться.

Интровертам тяжело найти работу по душе. Им не подойдет работа продавцом, менеджером или торговым представителем, т. к. данные профессии влекут за собой постоянное взаимодействие с большим количеством людей. Таким людям подойдет работа в офисе. Также из них получаются хорошие писатели, архитекторы, копирайтеры.

Интроверты не те люди, которые стремятся показать себя и свои таланты. Поэтому им тяжело подняться по карьерной лестнице, т. к. они не будут себя сильно проявлять. Такие люди не стремятся подружиться с коллегами или боссом.

Известные люди интроверты

Среди знаменитостей тоже встречаются интроверты. Несмотря на свой склад характера, им удалось добиться карьерных высот и стать известными всему миру.

Ларри Пейдж

Великий человек, который с детства предпочитал большой группе людей лишь пару близких друзей. Он создал и основал (с Сергеем Брином) поисковик «Google». Он входит в число самых богатых людей планеты. Его состояние оценивается в 29,2 млрд. долларов.

Альберт Эйнштейн

Физик-теоретик, которого с самого детства считали странным и замкнутым ребенком. Но несмотря на это, он прославился на весь мир, став талантливым ученым. Эйнштейн — лауреат Нобелевской премии, основатель современной теоретической физики и автор 150 книг.

Чарльз Дарвин

Великий путешественник и ученый, который является автором теории эволюции. Он предпочитал одиночество, посвящая свободное время изучению окружающего мира, благодаря чему был создан величайший из трудов человечества.

Статья мне нравится7Статья не нравится

Четыре типа интровертов

Вы предпочитаете проводить время наедине с собой, а не в шумной компании? Вам больше нравится мечтать, чем действовать? У вас мало друзей, но все они близки вам по духу? Поздравляем, вы интроверт, и в этом нет ничего плохого.

Первым людей на экстравертов и интровертов разделил Карл Юнг. Однако со временем его коллеги, в частности профессор психологии Уэллсли Джонатан Чик, выделили четыре типа интровертов. А мы собрали для вас их основные черты, чтобы вы смогли определить, к какому типу вы относитесь.

Что такое интроверсия и кто такие интроверты

Согласно определению, которое дал Карл Юнг, интроверсия — это тип поведения человека, который характеризуется направленностью всей жизни на субъективное психическое содержание. То есть для интровертов важнее их размышления и рассуждения о жизни, чем реальные события, происходящие в ней. Стоит отдельно отметить, что интровертность — это не патология, и ничего плохого в таком темпераменте нет.

Интроверт — это человек, который довольно замкнут, но не зациклен на себе. Что касается общения, то интровертам комфортно лишь в небольшом кругу близких людей. Но с близкими все типы интровертов общаются очень охотно и являются отличными собеседниками, если тема разговора им близка и интересна.

Как и любую группу людей, объединённую по одному признаку, интровертов можно разделить на подгруппы, отличающиеся некоторыми параметрами. И каждая из них имеет свои уникальные преимущества перед другими. А к какому типу интровертов вы бы отнесли себя?

Социальный интроверт

Для этой категории интровертов характерна любовь к отдыху в одиночестве. Они предпочитают общаться не в больших группах, а в маленьких. Такие люди после общения с большим количеством людей чувствуют себя как выжатый лимон. Работать социальные интроверты предпочитают в одиночестве, а отдыхать они любят в непопулярных у туристов местах. Суперспособностями социальных интровертов можно назвать умение выстраивать серьёзные отношения и умение уделять время заботе о себе.

Тревожный интроверт

Такие люди в любом месте ищут, где бы они могли уединиться, потому что они чувствуют себя неловко и застенчиво. Они склонны размышлять о том, что в их жизни пошло или может пойти не так. Кроме того, тревожные интроверты часто сразу не понимают, чего от них хотят другие люди. А ещё этот тип интровертов склонен сильно расстраиваться в случае неудач и ощущать беспокойство без видимых на то причин. Но вместе с этим у тревожных интровертов есть некоторые преимущества. Они самостоятельны, всегда планируют всё наперёд и уделяют особое внимание деталям.

Думающий интроверт

Этот тип интровертов больше склонен к наблюдению за собой, чем другие. Можно сказать, что они живут в своём собственном мире, уделяя большое внимание его анализу. Реальные события значат для них меньше, чем их внутренняя реакция на них. Эти люди уделяют большое внимание работе над собой и оценке своих действий как бы со стороны. Мыслящих интровертов часто обвиняют в том, что они постоянно мечтают и витают где-то в облаках. Но в этом и заключаются их преимущества. Такие люди очень креативные и имеют живое воображение, а ещё у них хорошо развита интуиция и эмпатия.

Замкнутый интроверт

Эти люди всегда сто раз подумают, прежде чем что-то сказать или сделать. Именно поэтому они часто выдвигают очень разумные предложения по решению какой-либо проблемы. Кроме того, люди, принадлежащие к этому типу интровертов, никогда не действуют под влиянием сильных эмоций или момента. Не любят они и рисковать понапрасну и перенапрягаться, предпочитая расслабляться при первой же возможности. Чтобы завязать с кем-то знакомство, замкнутым интровертам требуется некоторое время. Основные преимущества такого типа интровертов — это мудрость и ровное отношение ко всем знакомым.

Читайте также: Самые важные факты, которые нужно знать об интровертах — людях, живущих в собственном ритме

Выбери свои слова: Vocabulary.com

Эти два типа личности противоположны: интровертов, сосредоточенных внутрь себя, своих мыслей, и экстравертов, сосредоточенных вовне, в мире. Но не слишком волнуйтесь; большинство людей понемногу и того и другого.

Интроверты в основном озабочены тем, что происходит в их головах, поэтому интроверт — тихий человек, который любит людей, но не чувствует необходимости ходить на вечеринки каждую ночь.Фактически, ночные вечеринки были бы определенно неприятны для интроверта . Интроверты часто, но не всегда застенчивы. Не стесняйтесь читать эти примеры:

«Он мог быть интровертом , но при этом был забавным, резким, наблюдательным и говорил с пронзительной точностью». ( Хранитель )

«Первой оригинальной песней, которую она выпустила, была» Here «- гимн» интроверта «о чувстве отчужденности на домашней вечеринке.»( BBC )

Давайте устроим вечеринку для экстравертов ! Они все будут там. Экстраверты обращают больше внимания на то, что происходит вокруг них, чем на то, что у них в голове. Они любят гулять. Если звонит телефон, экстраверт не может дождаться ответа. Кольцо кольцо! Вот несколько примеров:

«Обычно они экстраверты и любят получать внимание от других». ( Салон )

«Архетипический экстраверт предпочитает действие созерцанию, риск — вниманию, уверенность — сомнению.»( Форбс )

Хотя и разные, интровертов и экстравертов постоянно тусуются, даже в этих отрывках из новостей:

« экстравертов , которые продвигают себя, и интровертов, , которые не хотят покоя, получают одинаковую оплату за работу, имеющую одинаковую ценность для компании». ( Нью-Йорк Таймс )

« Интроверты предпочитают менее стимулирующую среду, чем экстравертов .»( Новости США )

Итак, если мы притворимся, что мы батареи, интровертов перезаряжаются в одиночку, а экстравертов получают энергию от других людей. Если вы запутаете их, помните, что интровертов обращают внутрь , а экстравертов как внешних действий.

.

Гений противоположностей: экстраверты и интроверты

• «Я не понимаю экстравертов. Она такая необычная ».
• «Я не знаю, о чем он думает. Что его беспокоит? »
• «Как мне прорваться к ней?»
• «Это был вывод или он думает вслух?»

Как экстраверт, состоящий в браке с интровертом, я давно интересовался, что делает партнерство между очень разными людьми эффективным.Я понял, что я далеко не одинок и что многие успешные дуэты — это два человека с разными стилями и подходами. Будь то супружеская пара или деловое партнерство, можно адаптировать и развить успешное партнерство. Научитесь использовать сильные стороны друг друга и использовать свои различия, чтобы улучшить свои результаты.

Автор и спикер Дженнифер Б. Канвейлер, доктор философии, известна как «защитница интровертов». Я недавно говорил с ней о ее исследовании и ее новой книге Гений противоположностей: как интроверты и экстраверты вместе достигают выдающихся результатов . Она разработала систему, призванную помочь противоположностям перестать подчеркивать различия и вместо этого стремиться к результатам.

“

«Отношения наиболее успешны, когда противоположности перестают сосредотачиваться на различиях». — Д-р Канвейлер

Знаменитые противоположности

Не могли бы вы привести несколько примеров известных противоположностей?

Конечно, их много. Братья Райт, Венера и Серена Уильямс, Мик Джаггер и Кейт Ричардс, Марк Цукерберг и Шерил Сандберг, Пенн и Теллер, Сискель и Эберт, Тедди Рузвельт и Уильям Говард Тафт, Стив Джобс и Стив Возняк.

Точки контакта

Что больше всего беспокоит интровертов в экстравертах и ​​наоборот?

Очень много отключений с обеих сторон. Интроверты думают, что экстраверты меняют свое мнение, и у них нет ясного мышления, когда они выбрасывают идеи. Но они просто высвобождают свою энергию и таким образом заряжаются. Они просто скачивают идеи.

Интроверты также задаются вопросом, почему экстравертам нужно так много всего. Они думают, что экстравертам не хватает самодисциплины, чтобы просто быть рядом и выполнять работу.Об этом много судят интроверты. Но экстравертам нравится больше стимуляции, а жонглирование их заряжает энергией и увлекает. Они делают свою работу рывками.

Другие неисправности в проводке? Уединение (интроверты) по сравнению с открытой книгой (экстраверты) вызывает проблемы. Интроверты хотят медленно узнать вас и проникнуться к вам симпатией. Экстраверты чувствуют себя обделенными, когда интроверты не делятся друг с другом, и устают вытаскивать ответы у интровертов, которые не предлагают много информации во время разговора.

Интроверты жаждут спокойного времени для подзарядки, творчества и декомпрессии и расстраиваются, когда экстраверты не позволяют им этого. Мой муж-интроверт Билл, как мальчик-подросток, держит табличку на двери с надписью «Не беспокоить». Он тоже это имеет в виду!

Модель, объединяющая нас

Противоположности могут сформировать прочные партнерские отношения, если будут следовать вашей модели ABCDE. Как вы развили этот подход? Экстраверту или интроверту одна часть труднее?

Я опросил более 40 наборов противоположных партнеров и выявил ключевые темы.Я попросил их изучить успехи и трудности, которые они имели в работе со своим противоположным партнером. Поскольку они говорили со мной или писали мне отдельно, возникли некоторые уникальные перспективы. Я также читал о цифрах из спорта, развлечений и науки. Я узнал, что факторы успеха пересекаются с областями и ролями.

Я думаю, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся в противоположных парах, одинаково трудны для интровертов и экстравертов. И, если честно, мы время от времени сводим друг друга с ума!

“

«Гениальные противоположности не« случаются »просто так.”- Дженнифер Канвейлер

Как противоположности реагируют на стресс

Как противоположности реагируют на сильное напряжение?

Интроверты отступают и замолкают. Экстраверты разочарованы, пытаясь убедить интровертов поделиться тем, что их беспокоит. Экстраверты заряжаются и говорят больше, чем обычно. Интроверты не знают, как справиться с повышенным словесным выражением, и в равной степени разочарованы.

“

«Успешные противоположности учатся танцевать друг с другом, играя в соответствии с каждым предпочтением, сталкиваясь с потенциальным конфликтом.”- Дженнифер Канвейлер

Вступайте в бой

Сражение — одна из составляющих успеха. Как вы обучаете этому людей, если они избегают конфликтов?

Это помогает переосмыслить конфликт как нормальный, естественный и необходимый. Подумайте о конфликте, который у вас был в прошлом, который привел к отличному решению или приблизил вас к противоположному.

Сначала подумайте, какова ваша цель, и постарайтесь понять, чего хочет ваш оппонент.Позвольте партнеру-интроверту записать свои идеи и разрешите экстраверту высказаться. Используйте тайм-ауты и подумайте о привлечении третьего лица для выхода из тупика.

Проработав конфликты, вы увидите преимущества и будете меньше бояться устранять небольшие разногласия в вашем партнерстве, которые могут превратиться в огромные споры.

Партнеры, которые встречаются еженедельно и открыто общаются друг с другом, улавливают небольшие конфликты, прежде чем они перерастут в сложные разногласия.

Еще одно предложение: в наших противоположностях всегда будут такие вещи, которые сводят нас с ума. Иногда лучшее, что мы можем сделать, — это нажать кнопку перезапуска и отдохнуть от этого человека, чтобы мы могли вернуться и начать открытое общение.

“

«Погребальный звон для настоящего сотрудничества — вежливость». -Фрэнсис Крик

Обратная связь — ваш путь

Какие разные подходы вы рекомендуете для предоставления и получения обратной связи?

Когда вы даете отзыв, спросите, хорошее ли это время, будьте ясны и конкретны, задавайте открытые вопросы, например: «Как вы это видите?» и конкретно укажите, что вы хотите увидеть в следующий раз, когда возникнет ситуация.Обязательно скажите спасибо.

Когда вы получите отзыв, спросите, не самое ли сейчас время, чтобы его получить, и попросите примеры. Перефразируйте, чтобы убедиться, что вы все поняли, примите во внимание обратную связь, обдумайте ее и не забудьте сказать спасибо.

И помните, что отзыв — это подарок, а некоторые подарки можно вернуть! Другими словами, вам не нужно принимать или что-то делать со ВСЕМ.

Проясните это для нас раз и навсегда. Притягиваются ли противоположности? Являются ли отношения более или менее вероятными для выживания и процветания?

Да, есть, но для поддержания этого хрупкого баланса нужно потрудиться.Если они перестанут подчеркивать свои различия и будут использовать подходы, которые двигают их обоих к результатам, они значительно увеличат шансы на успех.

Создание устойчивого успеха

Часто мы читаем книгу, ходим на семинар и начинаем претворять дела в жизнь. Какое-то время это имеет значение, пока мы не поскользнемся. Каков наилучший метод устойчивого успеха ?

Держите The Genius of Opposites на прикроватной тумбочке и спите, отвечая на вопрос из последних глав 3-7 каждую ночь.На самом деле у меня была клиентка, которая сделала это с моей книгой Тихое влияние , и она сказала, что это имело значение, чтобы таким образом разделить навыки, на которых она хотела сосредоточиться. На следующий день она сосредоточила свое внимание на силе, которую пыталась улучшить. Это сработало для нее. Признайте свои сильные стороны и используйте их вместе со своим противником для достижения цели.

Я всегда в действии. Сделайте шаг, который, по вашему мнению, принесет вам выгоду в той ситуации, в которой вы находитесь сейчас. Пример? Пройдите бесплатную викторину Genius of Opposites и решите, какие действия вы можете предпринять.Затем попросите одного из ваших коллег по работе пройти тест и сравнить свои результаты. Решите, что имеет смысл добавить в ваш коммуникационный процесс, чтобы вы могли добиваться выдающихся результатов. Это может быть простой шаг, как в «Кастинге персонажа» — иногда выходить из своей роли. Или, возможно, вы решите лучше синхронизировать презентацию своего клиента перед встречей в разделе «Каждый не может предложить всего».

Спасибо! Пожалуйста, проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Гений противоположностей: как интроверты и экстраверты вместе достигают выдающихся результатов

Похожие сообщения

.

Быть интровертом — понять свой тип личности интроверта в мире экстравертов

О чем вы думаете, когда слышите слово «интроверт»? Некоторые люди определяют интровертов как одиночек, антиобщественных людей, тусовщиков, ботаников, замкнутых, отшельников, застенчивых, недружелюбных и бедных с социальными навыками. Эти определения, вероятно, похожи на ваше видение крайнего интроверта, но являются ошибками.

Неточности делают интровертом большую боль, чем посещение вечеринок, общение на мероприятиях и общение где угодно.Интроверты должны понимать правду о своем типе личности, чтобы добиться максимальной карьеры, построить веселую социальную жизнь, преуспевать в свиданиях и наслаждаться счастливыми отношениями.

Что такое интроверт?

На детской площадке дети сравнивают друг с другом свои пупки. Если у вас был выход, над вами смеялись и, вероятно, называли «странным». Если у вас был инни, вас считали частью группы.

Чувства пупка на игровой площадке для экстравертов и интровертов противоположны.Инны (интроверты) считаются странными, а экстраверты — нормальными. Такое восприятие интроверсии и экстраверсии возникает из-за неправильного толкования их первоначальных определений, поэтому быть интровертом страшно.

Карл Юнг ввел в наш язык термины «интроверсия» и «экстраверсия». Юнг определяет интроверта как «состояние или тенденцию к тому, чтобы полностью или преимущественно интересоваться своей собственной душевной жизнью и интересоваться ею». Он определил экстраверта, которого некоторые люди называют «экстравертом», как «действие, состояние или привычку преимущественно интересоваться и получать удовлетворение от того, что находится за пределами« я ».Эти неверно истолкованные определения подтверждают представление большинства людей об интровертах как о эгоистичных антиобщественных существах, в то время как экстраверты с удовольствием общаются и наслаждаются отношениями.

Интроверты не нарциссические личности. Подобно тому, как интроверты не обязательно эгоистичны, экстраверсия не является синонимом популярности и сострадания к другим.

Верное определение, которое Юнг дал интроверсии и экстраверсии, — это направление психической энергии. Психическую энергию сложно концептуализировать, измерить и даже описать.Это заставляет некоторых современных психологов не согласиться с этой концепцией. Мне нравится думать об этом как о жизненной силе, которой обменивается с миром.

Поток психической энергии описывает, где ваша энергия обычно находится, когда вы думаете и общаетесь. Если у вас есть внутренний поток психической энергии, ваша энергия строится из одиночества, что делает вас интровертом. Вы получаете энергию от чтения, прослушивания музыки и одиночества.

Если у вас есть исходящий поток психической энергии, ваша энергия создается в результате взаимодействия с людьми, что делает вас экстравертом.Экстравертам необходимо находиться рядом с людьми, иначе они будут чувствовать себя опустошенными.

Давайте рассмотрим это подробнее. Знание в этой статье дало мне (интроверту) свободу и признание того, что со мной все в порядке. Чем больше я понимаю себя, тем больше у меня принятия, любви к себе и сострадания к тому, кто я есть. Эта любовь к себе позволяет мне заводить хороших друзей.

Модель интроверсии и экстраверсии

Если у вас есть внутренний поток психической энергии, ваша энергия вырастает из одиночества, что делает вас интровертом.

Со времен Юнга тест индикатора типа Майера-Бриггса (MBTI) известен своей точностью в определении типа личности. Интроверсия и экстраверсия — это одна из четырех дихотомий в тесте MBTI, но сама по себе она дает представление о вашем способе чувств и поведения. Признаки интроверта — отличный способ понять этот тип личности.

Иногда у вас может быть поверхность, противоположная вашему поведению. Например, если вы интроверт, иногда вы чувствуете возбуждение и прилив энергии, разговаривая с людьми.Точно так же экстравертам нужны минуты тишины в одиночестве. Редкие люди обладают «чистым типом личности» крайней интроверсии или экстраверсии.

Юнг сказал, что степень интроверсии и экстраверсии варьируется в зависимости от континуума. Мы находимся между двумя крайностями. С возрастом часто мы приближаемся к центру интроверсии и экстраверсии, теряя интровертные или экстравертные характеристики, которые когда-то воплощались.

.

Удивительные преимущества интроверта

Есть много неправильных представлений об интровертах — например, они асоциальны, недружелюбны, застенчивы или одиноки. Но во многих случаях быть интровертом действительно полезно.

Интроверты — это люди, которые получают энергию от того, чтобы проводить время в одиночестве, по словам доктора Дженнифер Канвейлер, автора книги Интровертный лидер: опираясь на свою тихую силу . «Это похоже на аккумулятор, который они перезаряжают», — говорит она.«И тогда они смогут выйти в мир и действительно красиво общаться с людьми».

Исследование 2008 года, опубликованное в журнале Journal of Motor Behavior , показало, что интровертам требуется больше времени для обработки информации, чем экстравертам. Канвейлер говорит, что это на самом деле потому, что они обрабатывают более вдумчиво, чем экстраверты — им требуется дополнительное время, чтобы понять идеи, прежде чем переходить к новым.

В то время как нас всех часто наводняют сообщениями о том, что нам нужно высказаться и выделиться, чтобы добиться успеха, интроверты могут достичь даже большего, если оттачивают свои природные силы, — говорит Бет Бюлоу, автор книги Интроверт-предприниматель: Усиление. Ваши сильные стороны и добивайтесь успеха на своих условиях.

«Дело не в том, чтобы стать притворным экстравертом, — говорит Бюлоу. «На самом деле речь идет о признании ценных качеств, которые приносят интроверты».

Вот некоторые из преимуществ интроверта:

Они хорошие слушатели

По словам Буэлоу, которая считает себя интровертами, интроверты от природы склонны к активному слушанию.«Мы, как правило, являемся друзьями или коллегами, которым вы можете позвонить, когда расстроены или у вас есть хорошие новости, — говорит она. «Мы сможем слушать и быть с вами в этом, не отвлекаясь и не делая это о нас».

Экстраверты более склонны вступать в разговор, прежде чем полностью осмыслить то, что сказал другой человек. Не потому, что они эгоистичны или безразличны, а потому, что обрабатывают информацию в интерактивном режиме, говорит д-р.Лори Хелго, автор книги Сила интроверта: почему твоя скрытая жизнь — твоя скрытая сила .

И наоборот, интроверты обрабатывают информацию внутренне, говорит Хелго. Этот навык позволяет им слышать, понимать и предоставлять тщательно продуманные идеи, когда они действительно отвечают.

Они думают, прежде чем говорить

Поскольку интроверты обычно чувствуют себя менее комфортно, говоря, чем слушают, по словам Бюлоу, они выбирают слова с умом.«Мы говорим только тогда, когда нам есть что сказать, поэтому есть более высокая вероятность того, что наши слова повлияют на нас», — говорит она.

При этом интровертам может потребоваться немного времени на или , чтобы сформулировать свои мысли, прежде чем делиться ими, особенно в быстро меняющейся деловой среде. Чтобы бороться с этой тенденцией, Буэлоу предлагает интровертам приходить на встречи заранее подготовленными для выступления, прежде чем у них появится время отговорить себя от этого. «Разбейте свой собственный лед», — говорит она, советуя интровертам поделиться информацией или вступительным замечанием в начале встречи.«Зарегистрируйтесь на раннем этапе, прежде чем разговор станет более плотным и конкурентным».

Умение грамотно подбирать слова так же полезно в Интернете, как и при личной встрече. По словам Канвейлера, интроверты более эффективны в социальных сетях, потому что они менее склонны к реакциям коленного рефлекса, чем экстраверты.

«Некоторые люди просто разбрасываются мыслями повсюду, размещают все в случайном порядке — не интроверты», — говорит она. «У них есть стратегия.”

Наблюдательные

Помимо превосходных навыков слушания, интроверты обладают тем, что Бюлоу считает «суперсилой»: навыками наблюдения. «Мы замечаем то, что другие могут не заметить, потому что они говорят и обрабатывают вслух», — говорит она. Хотя может показаться, что они просто тихо сидят во время встречи, интроверты на самом деле впитывают информацию, которую они представляют, и думают критически.

Типичный интроверт также использует свой наблюдательный характер, чтобы читать комнату. По словам Канвейлера, они с большей вероятностью замечают язык тела и мимику людей, что улучшает их межличностное общение.

Интроверты особенно хорошо умеют замечать интровертные качества в других, говорит Канвейлер. По словам Канвейлера, они могут определить, когда человек думает, обрабатывает и наблюдает, а затем дать ему пространство для этого, что заставляет людей чувствовать себя намного комфортнее.«Они дают время действительно общаться с людьми», — говорит она.

Они заводят хороших друзей

Поскольку интроверты могут чувствовать, что их энергия истощается, находясь рядом с другими людьми — в отличие от экстравертов, которые получают энергию от общения с другими людьми, — интроверты выбирают своих друзей с умом. По словам Бюлоу, они предпочли бы иметь несколько близких, надежных друзей, в которые они могли бы вкладывать свое время и энергию, а не большую сеть знакомых.

«Интроверты очень разборчивы в том, кого мы вводим в нашу жизнь», — говорит Бюлоу. «Это требует некоторой энергии, и если вы действительно войдете в наш внутренний круг, это очень много значит».

Это качество делает интровертов верными, внимательными и преданными друзьями, — говорит Бюлоу.

Они заводят любящих романтических партнеров

Интроверты жаждут личного пространства, чтобы размышлять и заправляться, и они могут чувствовать, когда их партнерам тоже нужно пространство.«Поскольку нам нужна собственная конфиденциальность, мы даем ее и другим», — говорит Бюлоу. «Мы не будем слишком навязчивыми или требовательными в отношениях».

По словам Канвейлера, те качества, которые делают интровертов хорошими слушателями, также делают их отличными партнерами. В конце долгого дня они готовы выслушать и поддержать своего партнера, не чувствуя себя обязанным говорить о себе.

Интроверты также любят узнавать кого-то, прежде чем делиться интимными подробностями с потенциальным партнером, и это может сделать их более привлекательными на ранних этапах отношений.

«В загадочном факторе интровертов может быть что-то привлекательное», — говорит Хелго. «Это может вызвать любопытство и желание лучше узнать человека».

Они вдумчивые сетевики

Находиться в большой группе, цель которой — встретиться, поговорить и произвести хорошее первое впечатление, может быть ошеломляющим для многих, особенно для интровертов. Но Бюлоу говорит, что они могут использовать свои природные силы для создания значимых связей.Экстраверты могут подходить к сетевым мероприятиям с целью поговорить с как можно большим количеством людей, но часто эти быстрые разговоры не имеют длительного воздействия, говорит Бюлоу.

Но Бюлоу говорит, что сила сетей не обязательно в цифрах. По ее словам, интроверты должны сосредоточиться на изучении людей, которых они встречают, даже если они общаются только с горсткой людей.

«Я пытаюсь установить значимые связи с парочкой людей, с которыми я могу каким-то образом поддерживать связь», — говорит Бюлоу.После мероприятия она будет отправлять ссылки на статьи или выступления, которые заставляют ее думать о человеке, с которым она разговаривала. По ее словам, такое активное выслушивание и последующее наблюдение может быть намного более полезным, чем простая раздача 50 визиток.

Они сострадательные лидеры

Хелго говорит, что из интровертов могут получиться лучшие лидеры, если они направят свои природные силы. Во-первых, они не чувствуют необходимости выходить в центр внимания и брать на себя всю заслугу групповых успехов; По словам Хелго, они скорее подчеркнут сильные стороны своих команд.

«Экстравертный лидер может быть заметен, но вы можете увидеть его раньше, чем увидите команду», — говорит Хелго. По ее словам, сотрудники, которые чувствуют себя признанными, обычно более мотивированы.

А поскольку интроверты обрабатывают информацию медленнее и вдумчивее, чем их коллеги-экстраверты, по словам Канвейлера, лидеры-интроверты склонны больше узнавать о своих подчиненных. По словам Канвейлера, они сосредоточили беседы с членами своей команды, чтобы узнать их навыки, увлечения и сильные стороны.Собрав всю эту информацию, они смогут использовать полученные знания, чтобы помочь каждому члену команды быть более эффективными и счастливыми на работе.

«Люди будут говорить о своих любимых менеджерах и говорят:« Они были со мной », — говорит Канвейлер. «Даже если бы были более важные дела, я чувствовал, что их внимание привлекает ко мне. У меня было их ухо ».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

.