Проактивность в бизнесе

Немедленная реакция на любой поступающий сигнал – это хорошо, но зачастую недостаточно для успешного развития. В бизнесе надо быть не просто активным, а проактивным.

Проактивность – это способность человека принимать на себя ответственность за свои решения, без попыток искать виновных на стороне, активное участие в развитии собственном деле и жизни в целом. Проактивный человек сам определяет реакцию на происходящие события. Одно и то же событие может восприниматься как радостное и как несчастливое одновременно. Проактивный человек анализирует произошедшее со всех сторон и всегда находит позитивные стороны.

Разница проактивности и реактивности

Реактивный руководитель бизнеса сосредотачивается на решении текущих задач, будь то проблемы с субподрядчиками, сотрудниками или клиентами. Он держит руку на пульсе, постоянно занят и кажется, что решает сразу тысячу проблем, но никакого долгосрочного эффекта это не имеет. Каждый его день – это бесконечная череда проблем, на которые он так или иначе реагирует.

Проактивный действует иначе. Он также решает текущие проблемы, но при этом не забывает разбираться в причинах их возникновения, понять, где он допустил ошибку, которая к ним привела. Осознание причин позволяет ему в будущем избегать подобных ситуаций.

Как определить собственную проактивность в работе

Стивен Кови в своей книге предлагал тест, чтобы определить собственную проактивность. Он длинный, для выполнения понадобится 30 дней, но достаточно наглядно показывает текущее состояние сознания. Нужно сделать следующее:

1. Выбрать одну из задач, которую вы решаете на работе. При этом она не должна решаться просто, в одно действие.
2. Взять большой лист бумаги начертить на нем два круга: один внутри другого.
3. Написать между окружностями все то, что останавливает в решении задачи, но при этом является внешними обстоятельствами. Все задержки со стороны подрядчиков, неисполнения сроков исполнителями, проволочки заказчиков и так далее.
4. Разделить внутренний круг на четыре части. В каждой части указать путь решения задачи.
5. Все 30 дней пытаться выполнять задачи из внутреннего круга, стараясь не реагировать на обстоятельства.
6. Через 30 дней проанализировать достигнутое, определить каких действий совершено больше и насколько окружающие обстоятельства мешали двигаться к целям.

Если движение к цели происходило в рамках внутреннего круга, то вас можно назвать проактивным, если нет, то реактивным. Нужно честно определять то, что относить к внешнему, а что к внутреннему кругу. Если подрядчик постоянно нарушает сроки, не выполняет условия и предоставляет некачественный результат, то проблема скорее не в нем, а в нежелании искать других исполнителей. 

Реактивность – это не плохое качество, некоторые задачи такие люди могут решать эффективнее. Если человек проявляет проактивность в бизнесе, это не значит, что он будет следовать тому же паттерну поведения в других вопросах. К примеру, успешный бизнесмен может пассивно ждать изменений в личной жизни.

Каждое направление нужно тестировать отдельно, выбрав задачу из соответствующей сферы.

Упражнения для развития проактивности

Для того, чтобы осознанно подходить к решению вопросов в работе, а не воспринимать ее как ряд проблем, которые необходимо постоянно решать, необходима проактивность. Этот навык повлияет не только на деловую сторону жизни, но и поможет во всех остальных направлениях. Он дает способность смотреть на мир под другим углом, оценивать возможности и искать новые пути достижения целей, что необходимо любому бизнесмену.

Развить этот навык возможно. Есть ряд практик и подходов, позволяющих увеличить собственную проактивность.

1. Вместо того, чтобы искать виноватых и обвинять внешние обстоятельства, нужно всегда задавать себе вопросы: «А как я сейчас могу повлиять на ситуацию? Какие мои действия в прошлом к ней привели? Что нужно сделать, чтобы выйти из нее и не попасть снова?». Это простое упражнение позволяет сместить фокус с внешних причин на внутренние. Каждый раз, когда в работе возникает ощущение, что виноват сотрудник, клиент или сторонняя компания, нужно думать о решении проблемы и доле собственного вклада в сложившуюся ситуацию. Возможно, ситуация не произошла бы, если вовремя нанять еще одного сотрудника или проконтролировать процесс на предыдущем этапе.
2. Искать тех людей, кто уже смог решить похожие задачи. Если их нет в окружении, читать примеры из литературы, биографии известных личностей. Особенно должны интересовать развитие похожих успешных проектов. Чтение историй компаний, которые сейчас утвердились на рынке и стали известны, будет полезно.
3. Каждая мелочь в жизни, каждый поступок и событие, так или иначе связаны с действиями человека. Эффективное упражнение – анализ всего, что происходит. Анализу должны подвергаться не только события, связанные с бизнесом (это обязательно), но и вообще все, что происходит во всех сферах жизни. Нужно пытаться оценить ситуацию со всех сторон, представить себя на месте ее участников, прогнозировать, как она будет развиваться и сравнивать результат со своими предположениями.
   Нужно продумывать влияние мелочей: как может сказаться несвоевременная закупка канцелярских товаров, когда нужно начинать поиск сотрудников, что влияет на самочувствие коллектива. Это упражнение может показаться простым, но на самом деле требует очень много сил и концентрации по началу, так как оценивать придется абсолютно все аспекты, в том числе делегированные помощникам.
4. Нельзя допускать импульсивных решений. Даже самый мелкий выбор должен быть осознанным. Выбирая одежду, заказывая завтрак в кафе, решая, как добираться до офиса, нужно всегда задавать себе вопрос: «Почему я сделал такой выбор?». Начав обращать внимание на эти мелочи, можно лучше понять людей, мотивы их поступков и решений. Лучшее понимание действий сотрудника приведет к большей предсказуемости и управляемости процессами.
5. Если решение принято, то нужно незамедлительно начинать его реализовывать. Нельзя сомневаться или откладывать выполнение. Решено уволить сотрудника, отказаться от работ, найти другого поставщика – следует заняться этим сразу же. Реакция должна быть незамедлительной: принятие решения – составление плана – реализация. 
6. Помнить, что ошибки неизбежны и не паниковать, когда они происходят. Не все проекты выполняются гладко, не всегда плательщики оказываются честны, сроки могут разниться и не соответствовать ожиданиям. После совершения ошибки ее необходимо признать, проанализировать, сделать выводы и двигаться дальше. Не имеет смысл зацикливаться, но и признать этот опыт и принять меры, чтобы такого не повторилась в следующий раз, – необходимо.

Все эти упражнения нужно выполнять в течение всего дня, формируя новый тип мышления и реакции. Это не тот случай, когда возможно ограничится часовыми занятиями, развитие навыка проактивности влияет на подход к работе в целом.

Проактивность в команде

С первого взгляда может показаться, что проактивные люди могут мешать друг другу в работе. Но это не так. Каждый член команды должен будет принимать свои решения, но, понимая, что ответственность тоже лежит на нем, он будет оценивать все факторы, а значит и согласует свои действия с коллегами.

Команда, где каждый из членов проактивен, не будет двигаться вслепую вслед за руководителем. Все будут иметь свое мнение, его нужно будет обсуждать и вырабатывать единую стратегию поведения. Это энергозатратно на стадии принятия решений, зато сокращает время исполнения.

Найденный совместно ответ чаще всего больше соответствует реальности, так как во время обсуждения каждый привносит свою экспертизу. Новые идеи могут стать полезными для решений стратегических вопросов бизнеса.

Мотивация такой команды строится не на угрозах, а на желании достичь результата. Это увеличивает общую работоспособность и настроение в коллективе. Инициативность и энтузиазм сотрудников может оказаться важнее, чем финансовые инвестиции в проект. 

Построение проактивного коллектива

Изменить человека против его воли невозможно. Привить проактивное мышление сотруднику – это задача, которую невозможно выполнить без его желания. Но можно повлиять на настроение в коллективе и мотивировать к большей самостоятельности и проактивности.

 

В первую очередь, следует тщательно отбирать сотрудников. Определить, насколько он подходит на этапе собеседования в полной мере невозможно, но инициативность всегда говорит о том, что кандидат подходит больше, чем другие.

Сотрудники должны быть самостоятельными, имеющими право выбирать каким образом решать задачи. Руководитель не должен постоянно контролировать и рассказывать, как делать правильно, а как нет. Это мешает развитию необходимого навыка. Поставить задачу и доверить ее сотруднику полностью – способ воспитания ответственности в нем. Рядовым исполнителям, которым необходимо выполнять рутинные и шаблонные задачи, не нужен навык проактивности.

Важно не забывать хвалить сотрудников за результаты и точно также не снимать с них ответственность в случае ошибок. Каждый должен в полной мере понимать, что он сам кузнец своей судьбы.

Еще одним эффективным методом мотивации сотрудников считается включение их в решение глобальных вопросов. Руководитель должен спрашивать мнения, делиться собственными мыслями и стратегиями, устраивать мозговые штурмы для решения проблем бизнеса. Не надо перекладывать ответственность на работников, но возможность участвовать в развитии общего дела часто благоприятно сказывается на ощущении причастности и ответственности.

Разница между проактивными и реактивными стратегиями

Ключевое различие между проактивными и реактивными стратегиями заключается в том, что проактивная стратегия избегает ситуации путем предвидения, тогда как реактивная стратегия реагирует после того, как произошел инцидент.

Эти два подхода широко используются в бизнесе, а также в повседневной жизни людей. Хотя проактивные и реактивные стратегии одинаково важны для выживания бизнеса, существует четкое различие между проактивными и реактивными стратегиями. По сути, проактивные стратегии — это стратегии, которые компания использует для прогнозирования возможных вызовов и угроз, в то время как реактивные стратегии — это стратегии, которые компания использует для реагирования на какое-то непредвиденное событие только после того, как оно произошло.

Содержание

1. Обзор и основные отличия
2. Что такое проактивные стратегии
3. Что такое реактивные стратегии
4. В чем разница между проактивными и реактивными стратегиями
5. Заключение

Что такое проактивные стратегии?

Проактивные стратегии предназначены для прогнозирования вызовов, угроз и возможностей.Проактивный подход ориентирован на планирование на будущее. Кроме того, это помогает распознать и предотвратить потенциальные опасности, прежде чем они появятся. Таким образом, он может предсказать будущее и достичь лучших результатов. Более того, проактивные стратегии часто будут смотреть на организацию с более аналитической точки зрения. Таким образом, они учитывают множество факторов несчастных случаев, жалоб клиентов, претензий, высокой текучести кадров и ненужных расходов.

Часто компании, которые сосредоточены на проактивном подходе, более эффективны в решении проблем и решении проблем. Ниже приведены некоторые характеристики активной организации.

Характеристики проактивной организации

• Ориентация на цель — задачи поставлены, а прогресс своевременно анализируется.
• Выполнять краткосрочные и долгосрочные планы и иметь отдельный план действий в чрезвычайных ситуациях.
• Анализировать рынки, поведение конкурентов и продукты; сосредоточиться на инновационном мышлении.
• Принимает отзывы и комментарии от всей команды до принятия решения
• Сосредоточьтесь на удовлетворенности клиентов и своевременно оценивайте отзывы клиентов.
• Работайте в тесном сотрудничестве с техническими и коммерческими командами, чтобы создать больше возможностей

Тем не менее, у проактивных стратегий есть свои преимущества и недостатки.

Преимущества проактивной стратегии

• Предотвращает угрозы и проблемы или облегчает решение проблем
• Улучшает производительность, эффективность и качество конечного продукта
• Более удовлетворенные сотрудники, поскольку они уполномочены и чувствуют, что их взгляды важны для успеха компании.
• Экономически эффективная

Недостатки проактивной стратегии

• Не может предвидеть каждую угрозу
• Планирование проекта заранее требует больше времени.

Что такое реактивные стратегии?

Реактивная стратегия относится к решению проблем после их возникновения, без планирования на долгосрочную перспективу. В некоторых случаях могут возникнуть непредвиденные проблемы, как внутренние, так и внешние. В таких случаях компания должна быстро реагировать. И это когда компании обычно используют реактивные стратегии.

Ниже приведены некоторые характеристики реактивной организации.

Характеристики реактивной организации

• Организация не планирует на будущее и не ставит цели. Однако в чрезвычайной ситуации они планируют справиться с ситуацией.
• Самодержавный характер высшего руководства
• Все проблемы решаются с внутренними чувствами, а не с надлежащим анализом
• Стрессовая обстановка на рабочем месте
• Не анализирует поведение конкурентов, продукты или рынок

У реактивных стратегий есть как преимущества, так и недостатки.

Преимущества реактивных стратегий

• Сотрудники имеют отличные навыки пожаротушения.
• Иногда это может сэкономить время, поскольку оно не включает в себя ненужное планирование.

Недостатки реактивных стратегий

• Проекты могут не соответствовать установленным срокам и могут превышать бюджет, поскольку нет надлежащего планирования
• Нет правильного распределения ресурсов
• Создание паники и беспокойства в случае возникновения проблемы, которая может представлять угрозу стабильности бизнеса

Применимость проактивных и реактивных стратегий

Планирование на будущее принесет благоприятные результаты для организации во всех аспектах. Если компания будет следовать исключительно реактивному подходу, она будет подвергаться огромному риску. Тем не менее, есть проблемы, которых бизнес не может избежать, особенно проблемы, связанные с внешней средой. В этих условиях организация должна действовать быстро, а предварительное планирование не работает.  Таким образом, бизнес может не только двигаться вперед, только используя проактивные стратегии, обе стратегии выгодно оставаться в бизнесе.

В чем разница между проактивной и реактивной стратегиями?

Ключевое различие между проактивными и реактивными стратегиями заключается в том, что проактивная стратегия всегда реагирует на ожидаемые вызовы, в то время как реактивная стратегия предполагает реагирование на неожиданные ситуации. Другими словами, разница между применением проактивной стратегии и реактивной стратегии заключается главным образом в подготовке и подотчетности.

Давайте посмотрим на разницу между проактивной и реактивной стратегиями, рассмотрев ситуацию в области контроля качества. Например, если менеджер по качеству в компании воспринимает все как должное до тех пор, пока он или она не получит жалобу, это стратегия реагирования. Если менеджер по качеству проводит окончательную проверку продуктов, выборочные проверки и т.д., он мог бы избежать жалобы «это активная стратегия.

Кроме того, проактивная стратегия может уменьшить усилия, прилагаемые компанией для управления кризисом , в то время как реактивная стратегия не потребует никаких усилий, пока не случится кризис. Кроме того, другое различие между проактивными и реактивными стратегиями заключается в том, что проактивная стратегия применима к ожидаемым угрозам, вызовам и будущим условиям, в то время как реактивные стратегии применимы к текущей ситуации.

Однако могут быть определенные случаи, когда ожидаемые проблемы, тенденции и прогноз могут быть неверными. Поэтому проактивные стратегии не всегда будут успешными. Однако реактивные стратегии избегают этой ситуации, поскольку они имеют дело только с текущими проблемами или угрозами.

Заключение — Проактивные против Реактивных

Ключевое различие между проактивной и реактивной стратегией заключается в том, что проактивная стратегия используется в будущем, тогда как реактивная стратегия используется в текущем контексте. В упреждающей стратегии вы предвидите проблему и находите способы ее смягчения.  Однако в реактивной стратегии все наоборот — вы сразу же сталкиваетесь с проблемой. Более того, компании, которые делают упор на проактивную стратегию, обычно более эффективны в решении проблем.Проактивные стратегии превосходят их, поскольку они позволяют компании, использующей стратегию, свободно принимать собственные решения, а не реагировать по необходимости на ситуацию, которая уже может выйти из-под контроля.

Разница между Проактивной и Реактивной Закупкой

Ключевое различие между Проактивными и Реактивными закупками заключается в том, что Проактивные закупки — это запланированная деятельность, которая предполагает покупку продукта или услуги до того, как покупатель размещает заказы на покупку, тогда как Реактивная закупка не является заранее запланированной деятельностью, поскольку она рассматривает покупку после спонтанной необходимости.

На сегодняшнем высококонкурентном мировом рынке как активные, так и реактивные концепции закупок играют важную роль в закупочной деятельности.  Способ закупки зависит от бизнес-ситуации.

Содержание

1. Обзор и основные отличия
2. Что такое проактивная Закупка
3. Что такое реактивная Закупка
4. Взаимосвязь между активной и активной покупкой
5. В чем разница между Проактивной и Реактивной Закупкой
6. Заключение

Что такое Проактивная закупка?

Проактивная закупка означает покупку продукта или услуги как запланированное событие до того, как клиенты разместят заказы на закупку. Проактивные закупки происходят не сразу. Обычно это зависит от прогноза производства или стратегического бизнес-плана в бизнес-организации.

Упреждающие закупки принесут бизнесу как преимущества, так и недостатки. В производственной компании материалы закупаются предварительно согласно прогнозу заказа. Таким образом, могут быть приобретены оптовые объемы и это экономически эффективно. С другой стороны, это тоже может привести к негативным последствиям. Если прогноз не соответствует ожидаемому результату или клиент отменяет заказ, приобретенные товары будут дополнительными расходами.  Более того, это потребует больше места для хранения на складе.

Другим примером упреждающих закупок является набор персонала. Если компания планирует достичь более высокой прибыли после определенного периода, ей необходимо выделить необходимый персонал для этой операции. Поэтому компания будет нанимать и обучать соответствующий персонал заранее.

В текущем бизнес-контексте упреждающие закупки — это новейшая и лучшая практика закупок, которая помогает бизнес-субъекту максимизировать эффективность и результативность своей цепочки поставок. Это поможет снизить стоимость и улучшить качество.

При обсуждении проактивной закупки важными концепциями являются следующие темы:

• Контроль производственных запасов
• Анализ выгоды и затрат
• Управление рисками
• Источник
• Зеленая покупка/Зеленые поставщики каналов
• Деловая этика

Что такое Реактивная закупка?

Реактивная закупка- это покупка товара или услуги после спонтанной необходимости.  Реактивные закупки, как правило, являются внезапными деловыми решениями, годовой бюджет или капитальные затраты в коммерческой организации могут не включать их.

Кроме того, реактивные закупки могут иногда иметь более высокую стоимость для производителей. Например, если план потребности в материалах не покрывает все материалы, необходимые для запланированных заказов, дефицит должен быть немедленно куплен. В результате, производитель должен иногда доплачивать за поставщика в зависимости от количества материала или срочности. В некоторых отраслях местные закупки классифицируются как реактивные закупки, так как компания покупает требуемый ресурс или услугу, как только возникает потребность. Например, вскоре после того, как клиент подтвердит заказ, отдел закупок закупает необходимый материал у местных поставщиков, поскольку время выполнения заказа меньше. Таким образом, это сэкономит место для хранения, избегая ненужных материальных запасов на фабрике. Еще один пример реактивной закупки — это немедленный набор персонала.

Какова взаимосвязь между Проактивными и Реактивными закупками?

Методы закупки могут варьироваться в зависимости от бизнес-ситуации. Устойчивый бизнес в основном использует активные методы закупок. Однако в такой чрезвычайной ситуации, как нехватка материала, методы реактивной закупки неизбежны.

В чем разница между Проактивными и Реактивными закупками?

Ключевое различие между Проактивными и реактивными закупками заключается в том, что Проактивные закупки являются запланированной деятельностью, тогда как Реактивные закупки вызваны незапланированной деятельностью.

Кроме того, существенная разница между Проактивными и Реактивными закупками заключается в том, что при Проактивных закупках материалы, необходимые для производства, заказываются до получения заказов на покупку от клиентов. Однако при повторных закупках материалы, необходимые для производства, заказываются после получения заказов от покупателей. Как правило, Проактивные закупки являются экономически эффективными, тогда как Реактивные закупки стоят дорого.  Кроме того, Проактивная покупка включает в себя проведение анализа затрат и выгод, в то время как цена не является важным фактором для реактивной покупки. Как правило, проактивные закупки происходят в больших количествах на производственных площадках. Напротив, Реактивные закупки происходят с небольшими количествами.

Кроме того, иногда Реактивные закупки происходят через посредника для поиска потенциального покупателя для приобретения. Напротив, Проактивные закупки происходят непосредственно для приобретения. Более того, проактивные закупки осуществляются через стратегический план, в то время как Реактивные закупки не связаны со стратегическим планом.

Заключение — Проактивные против Реактивных закупок

Таким образом, ключевое различие между Проактивными и Реактивными закупками заключается в том, что Проактивные закупки — это запланированная деятельность, которая предполагает закупку продукта или услуги до того, как покупатель размещает заказы на покупку, тогда как Реактивная закупка не является заранее запланированной деятельностью, поскольку она рассматривает закупку после спонтанной необходимости.

Проактивный и реактивный | В чем разница и можно ли это изменить

Мы уже затрагивали тему утренних ритуалов, которые совершают многие успешные люди. Одно из отличительных качеств таких людей – это проактивность. Я бы даже назвал это не качеством, а способностью или силой. А большая сила, как вы знаете, предполагает большую ответственность. Так вот, проактивные люди не боятся нести такую ответственность, как за самих себя, так и за других.

Реактивный человек

Реактивный человек зависит от внешних воздействий. По сути, вся его жизнь подчинена внешним факторам и поступкам других людей. Он без устали винит обстоятельства, погоду, власть имущих, начальника, «тупых» коллег или подчиненных. Жизнь в своеобразном плену – я ничего не могу сделать, пока «высшие силы» не благословят меня на подвиг. Такой человек реагирует на внешние события импульсивно и автоматически, а паттерны его поведения сформированы прошлым опытом. Зачастую его импульсивная реакция не адекватна текущей ситуации и просто вредит ему.

Проактивный человек

Проактивный человек в это же время понимает, что только он в ответе за свою жизнь, ее качество, свои поступки. И максимальное влияние на нее может оказать только он сам. Да, и в его жизни есть «обстоятельства», однако проактивный человек способен спокойно и осознанно реагировать на внешние события, принимая мудрое и взвешенное решение, адекватное ситуации.  Про таких говорят: «Он владеет ситуацией». Именно проактивные люди чаще всего добиваются наиболее высоких результатов. Это качество присуще лидеру.

Эксперт в области менеджмента, автор книги «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови утверждает, что все люди проактивны по своей природе, а если обстоятельства начинают управлять нашей жизнью, то только потому, что мы сами позволяем им делать это.

Если копнуть глубже, то проактивный человек – ни кто иной, как человек Осознанный. Мы же именуем себя гордо Homo Sapiens Sapiens, целых два раза Sapiens. Разумный–приразумный получается? А может быть все-таки осознающий, что он разумный? Так что Стивен Кови верно подметил, мы все проактивны, только нужно это принять и взять ответственность за собственную жизнь в свои руки, другими словами научиться жить осознанно.

Практика mindfulness

Осознавание – это ментальный навык, который, наряду с внимательностью и регулированием эмоций, можно развить с помощью практики mindfulness. Одновременно с развитием вашей осознанности растет вера в собственные силы, позволяющая принять всю полноту ответственности за жизнь на себя. Шаг за шагом, практика mindfulness введет и вас в число проактивных людей – творцов своего благополучия и успеха.

Дмитрий Сениченков

Основатель проекта Art Of Balance, майндфулнесс коуч, психолог, популяризатор созерцательной науки «То, что ты практикуешь, становится сильнее».

Tags: Карьера

Реактивно или проактивно? Осознанность и автоматизмы, автоматические реакции

 

 

Как выглядят автоматизмы

У нас есть 2 варианта по самым разным направлениям — или осознанность, или автоматизм.

Или мы живем СВОЕЙ жизнью. Или весь наш ресурс ежедневно растрачивается на ожидания и на реагирование на поступки других людей.

Или мы сами формируем, планируем свой день, используя силу правильного окружения, гнем свою линию. Или отвлекаемся на десятки вампиров и хроно-вампиров — всех, кто нас выматывает, отвлекает, вызывает негативные эмоции. Внимание распылилось туда, сюда, и тебе уже не до осознанных изменений. К концу дня как выжатый лимон. И так снова, и снова.

Или мы живем на тех установках и убеждениях, которые получили от родителей, учителей, соседей, авторитетных товарищей, из телевизора и соцсетей. Или меняем их на те, что приведут нас туда, куда нам нужно.

Или мы ложимся ближе к полуночи «по привычке», потом встаем утром, не выспавшись, потом так же, по сложившейся привычке подстегиваем себя весь день кофе, по привычке не имеем сил на зарядку и спорт, добираемся домой, пытаемся слегка взбодриться или наградить себя алкоголем. И так по кругу, ничего не осознавая, просто проживая день «как сложилось».

Нам говорят что-то грубое, неприятное — мы или обижаемся и ругаемся, сливаем весь своей день, и ходим в плохом настроении, с повышенным давлением, гоняя внутренние диалоги. Или учитываем этот момент (если там есть, что учитывать), потом спокойно отстраняемся и занимаемся дальше своими делами. Две большие разницы — автоматизм или осознанность.

Или мы осознаем наши реакции, управляем ими, меняем себя и свои внутренние настройки. Или живем на детских психотравмах, непроработанных ситуациях — всем, что у нас сформировалось в детстве и юности. Чуть что, выдаем реакцию в виде обид, осуждения, категоричности, злости, раздражения, возмущения на вполне нейтральные поступки или события. Ведь большинство из нас так и остались инфантилами, эгоцентриками, в тумане и хаосе. Обиженными маленькими детьми, которым чего-то недодали. А во взрослом возрасте еще и яркости мира и радостей лишили (кто-то лишил). И в среднем только после 30-40 годам (если повезет) мы начинаем прозревать, что происходит, что может быть совсем по-другому. И хорошо, если начинаем осознанно меняться, работать над отношениями с людьми и своей жизнью.

Мы едем на работу и не помним, как ехали. Кладем ключи в карман и не помним этого — это автоматизмы движения. Общаемся с человеком и потом смутно помним, как шел разговор. Мы постоянно выключаемся из процесса «здесь и сейчас», что не очень хорошо для результата. Про эти автоматизмы и почему мы ударяемся, падаем, что-то забываем, и что мне помогло стать осознаннее в этом плане, я писала в отдельной статье по ссылке.

 
Нашу жизнь буквально съедают чужие программы, вредное окружение, инструкции, как достичь «успешного успеха», наша пассивность, зависимость от других людей (родителей, супруга, начальника, друзей), нелюбимая работа, спасательство и жертвы, слежка за чужими жизнями, сплетни, обиды, осуждения, неумение говорить нет и отсутствие понимания своих приоритетов, ценностей.

Чем это все грозит?

Тем, что ком недовольств будет расти год от года. Жизнь будет все более серой и несчастной.

Грозит это и психосоматическими болезнями.

Наша автоматизация выражается в том, что мы «спим».

 

 
Часто бывает — вроде и хочется вырваться, проснуться, но префронтальная кора забита большим объемом ответственности, дел, хвостов, проблем так, что на осознанность и новые действия нет внутреннего ресурса.

Жизнь проходит, как «День сурка» — это когда годами одно и то же, и ты, сжатый от ожидания удара, только и надеешься, что тебе ничего нового плохого от жизни не прилетит.

Проживаете ли вы СВОЮ жизнь? Знаете ли, какой вы хотите ее видеть? Делаете ли что-то для этого? Прокладываете ли мост из точки А в точку Б? Прокачиваете себя и самые проблемные сферы жизни? Внедряете новые нужные навыки и привычки?

 

Хорошие автоматизмы

Нет, есть и хорошая автоматизация, полезная, на которую мы можем опереться.

Нашему мозгу тяжело все делать только в осознанном варианте, он специально предпочитает простраивать нейронные связи, чтобы потом катить по ним как по автострадам, и не прорубать каждый раз новые дороги в джунглях. Механизм автоматизмов создан эволюцией для экономии ресурса.

Привычка делать по утрам зарядку делает тебя гораздо более здоровым по жизни. Привычка не есть сладкое. Привычка быть благодарным. Привычка уважать всех людей и их волю поступать так, как они считают нужным. Привычка быстро переключаться и не циклиться на том, что пошло не так — все это тоже автоматизмы.

 

«Реакция устрицы» у Вадима Зеланда

Хорошо про автоматическое реагирование можно почитать у Вадима Зеланда в его книгах по Трансерфингу реальности. Вот только небольшой кусочек, но в целом во всех его книгах, особенно в последних, про «косицу», идет именно эта тема, про повышение своей осознанности, про нашу склонность к негативизму и про то, чтобы «проснуться».

 

«Человек охотно выражает свое отношение в виде недовольства, когда есть для этого повод, а все хорошее принимает чуть ли не равнодушно, как должное.

Он делает это бессознательно, реагируя, подобно устрице, в силу привычки.

Вот теперь поднимитесь на ступень выше устрицы, проснитесь и воспользуйтесь своим преимуществом выражать отношение осознанно. Своим намерением я выбираю краски для своей реальности. Независимо от обстоятельств настраиваю себя на мажорный лад.

Делаю это сознательно, а не реагирую примитивно на внешний раздражитель.

Управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью. В противном случае реальность управляет вами.»

Источник — Книга «Трансерфинг реальности: практический курс трансерфинга за 78 дней»

 

 
У него в книгах и о том, что надо формировать свой рацион осознанно, из живой пищи, а не из того, что едят родители или в телевизоре в рекламе. И про отношения между людьми. Про отношение к происходящим событиям.

Хотя, конечно, Вадим Зеланд — для адекватных людей. Чтобы взять у него все лучшее, что есть в его теориях, но не «загоняться». Иначе можно выстроить себе мощные психозащиты, пока сидишь и веришь в то, что ты — повелитель мира, а ничего не происходит так, как тебе хотелось бы. Или, что любое событие для тебя благоприятно, а на самом деле ты сильно косячишь, и продолжаешь себя в этом положительно подкреплять. Я подробнее писала про Зеланда и про эту тему тоже. В свое время меня его книги сильно изменили, и, собственно, во многом стали причиной, почему я в итоге последние 10 лет живу в ЮВА, той жизнью, какой мне бы и хотелось. Поэтому, несмотря на всякие «но», я Вадима Зеланда всегда рекомендую.

 

Стивен Кови — Круг Забот и Круг Влияния

Стивен Кови своей книге «Семь навыков высокоэффективных людей» делит людей на проактивных и реактивных.

«Реактивность человека — это способ мышления, при котором человек даже не рассматривает возможность влиять на обстоятельства, и способен только проявлять свою реакцию на них.

Проактивность человека — это его способность действовать, а не быть предметом воздействия.

Круг Забот — это все трудности, проблемы и явления, которые нам не подвластны.

Если мы присмотримся к нашему Кругу Забот, то увидим, что некоторые из входящих в него вещей мы контролировать не можем, в то время как другие подвластны нашему влиянию. Эту последнюю группу забот мы можем объединить, поместив их в меньший по размеру «Круг Влияния».

Круг Влияния — это все то, что поддается нашему воздействию.

Определяя, на каком из этих двух кругов мы фокусируем большую часть нашего времени и энергии, мы можем судить о степени нашей проактивности.

Проактивные люди фокусируют свои усилия на Круге Влияния. Они направляют свою энергию на то, что подвластно их влиянию, увеличивая Круг Влияния.»

 
В общем, фишка в том, что как только ты начинаешь заниматься своим Кругом Влияния, ты начинаешь его увеличивать, и жизнь все больше и больше начинает происходить с тобой так, как тебе хотелось бы.

 

 

В интернете встретилось такое хорошее упражнение по расширению «Круга Влияния». Оно из книги Васильченко Ю.П. «Самоучитель по Тайм-менеджменту»

Возьмите лист бумаги и запишите на нем те области жизни, состояние которых вас интересует или даже заботит. Это может быть все что угодно: от состояния здоровья вашей кошки до освоения космоса.

— Отметьте красным маркером те элементы списка, которые вам почти абсолютно подвластны, например, отношения с соседом, ситуация на работе и т. д.

— Отметьте зеленым маркером те элементы, на которые вы влияете в той или иной степени, в зависимости от конкретных обстоятельств, например, состояние учебы сына (дочери), наличие ужина в доме и т. д.

— Отметьте желтым маркером те элементы, которые не поддаются вашему влиянию, но на которые вы хотели бы влиять, например, место нахождения вашей супруги (супруга), собственное настроение и т. д.

— Синим маркером отметьте те области, на которые вы, на ваш взгляд, категорически не можете влиять. Возьмите другой лист бумаги.

Ответьте на вопрос: «Что я могу сделать для того, чтобы «желтая область» хотя бы частично подпала под мое влияние».

Запишите все ответы, какими бы абсурдными они вам ни показались. Иногда достаточно простого букета цветов, чтобы жена завтра вечером была дома не в 20-00, а в 18-30, а в 19 на столе был ужин.

Возьмите третий лист бумаги.

Ответьте на следующие вопросы:

— Действительно ли меня волнуют вопросы из «синей области»? Если «да», то какие именно и насколько?

— Могу ли я, теоретически, хоть как-то на них повлиять? Если «да», то как? Если «нет», то кто может?

— Как я могу приобрести те качества и характеристики, которыми обладает тот, кто может влиять на перечень вопросов, которые для меня чрезвычайно важны?

— Сознаю ли я, что все люди наделены практически равными ресурсами для достижения своих целей?

— Сознаю ли я, что могу сам выбирать те области жизни, на которые буду оказывать влияние, будь то здоровье моей собаки или освоение космоса? Старайтесь делать все, чтобы расширить свой Круг Влияния.

 

Повторения неприятных ситуаций

Автоматизмы в том числе хорошо отлавливаются в ПОВТОРЕНИЯХ чего бы то ни было, что нас не устраивает.

Примеры частых ситуаций:

— Отношения постоянно разваливаются
— Обида на родителей идет круг за кругом на новый уровень
— Плачешь в одной и той же ситуации
— Постоянно в аврале, в срочных делах
— Денег мало
— Муж постоянно недоволен
— С друзьями скучно
— 10 кг «сами» набрались и никак не сбрасываются
— Все надоело, ничего интересного в жизни
— Стал часто употреблять алкоголь и с утра снова и снова плохо себя чувствуешь.

Вроде бы все происходит независимо от вас — ну друзья такие скучные, ну у мужа такой характер. Но на самом деле (в большинстве случаев, за редким исключением) это — 100% ваша ответственность.

Это вы скучны, поэтому вашим друзьям с вами скучно или же вы выбрали (или повелись на предложение дружбы) таких людей. Это вы выбрали себе такого партнера и так себя с ним ведете, что его все раздражает. А выбрали вы все это по инерции, реактивно — выбралось «само», без осознания обратной связи, вашей значимости для человека, значимости человека или события для вас.

Так, на автомате мы проводим свою жизнь с теми людьми, с которыми оказались вместе случайно, выдаем какие-то привычные автоматические реакции, тратим время на что-то, занимаемся всю жизнь чем-то, «что получилось само».

На одном конце — автоматизмы. На другом — осознанность.

 

 
И вот в точке принятия ответственности за все, что ты делаешь и как живешь, и начинается переход в другое измерение. В точке осознания, что Круг Влияния на вашу жизнь существует!

 

Что можно сделать?

 

Ответьте себе на вопросы:

— Как бы вы хотели проживать свой день? А как проживаете?

— Строите ли вы осознанно улучшения своей жизни? Планируете ли то, чего действительно хотели бы и выполняете ли?

— Строите ли осознанно то окружение, с которым вы можете жить так, как хотелось бы?

— Соответствуют ли ваши намерения вашим действиям? Есть ли вообще какие-то намерения?

— Какие слова вы часто повторяете про себя? Куда они вас тянут — вперед или назад? В развитие и любовь к себе или в самоуничижение и войну со всем миром?

— Не стали ли вам ваши прежние ценности и мечты малы, как старенькое пальто в детстве? Может, пора сделать ревизию?

— Что часто повторяется в вашей жизни и не нравится вам?

 
Если совсем нет сил на изменения, стоит поработать над физикой — над телом, и над какой-то одной ключевой привычкой. Что это может быть:

— физика: сколько и как вы спите, проветривать, добавить движение (прогулки), здоровое питание (побольше сырого, зелени, правильных жиров, баланс белка, углеводов), качественные витамины (я рекомендую цельнопищевые с Iherb, типа Мегафуд и есть другие марки), натуральные БАДы типа пыльцы, перги, мумие, зарядка, обливание или контрастный душ и пр.

— вставать раньше на 1-2 часа (и раньше ложиться)

— ввести 1 час обучения в день тому, что может тебя существенно продвинуть туда, куда хочется, изменить жизнь (повысить квалификацию, новое направление, английский и т.д.)

— убрать или сократить пустое чтение соцсетей

— перестать пить алкоголь.

Всего лишь полчаса в день на что-то новое. И потихоньку колесо завертится.

 
И смысл не в том, чтобы единоразово сделать это, а чтобы превратить работу над своими автоматизмами и недовольствами в систему. В регулярное действие. Тут как раз очень сильно помогает сила правильного окружения.

 
Очень помогают тренинги по саморазвитию. Они дают пинок, мотивацию, контроль за изменениями, окружение. О том, что я проходила в последнее время, и как мне это помогло повысить осознанность и внедрить некоторые полезные автоматизмы вместо вредных, я писала тут. В этом году у меня тоже есть несколько новых — «Ты можешь больше» Луизы Гоф, Академия «Мышление манимейкера» и «Ярче» Яра Громова, «Нейрософия», «Пираты» Андрея Степанова и другие.

Никогда не можешь сказать, какая именно книга, видео, тренинг, ретрит, випассана, статья, коучинг, общение мощно на тебя повлияет и поможет повысить твою осознанность. Поэтому тут подходит все, что угодно.

Очень помогает просто тренироваться быть «здесь и сейчас». Когда моешь посуду — моешь посуду. Когда ешь — ты ешь, смакуешь вкус, осознаешь, что именно ты сейчас положил себе в рот. Этот навык потом может помочь вовремя остановиться во время конфликта, не согласиться на что-то, что тебе неудобно, увидеть выгодную возможность, не подскользнуться и не упасть.

 

«Ярче»

30 сентября был запущен проект «Ярче» от Яра Громова. Вступить в него можно прямо сейчас (у меня есть и скидка в 20%). Но и так его стоимость очень дешевая на данный момент.

Это вот именно то самое, что заставляет пересмотреть многие свои убеждения, установки, привычки, свою жизнь.

Понять, КАК ты хочешь жить.

Позволить себе.

И сделать это — привнести в жизнь все новые изменения.

Это сообщество людей, которые хотят жить Ярче и с кайфушечкой. Жить по СВОИМ правилам, СВОЕЙ жизнью. Вообще ЖИТЬ, а не существовать.

Проект будет состоять из двух взаимосвязанных частей:

— Академия ЯРЧЕ. Набор видеолекций, домашек, упражнений и заданий для формирования нового mindset (мировоззрения). Проработка моделей мышления и поведения, чтобы получить новые результаты. Дополнительные материалы с ответами на твои вопросы. Это смесь из информации и техник НЛП, гештальт-терапии, коуч-практик и методологий.

— Само сообщество. Общение на закрытом форуме, групповая динамика, обсуждение заданий, обмен опытом, поддержка, адекватное общение, совместные марафоны по внедрению новых привычек и проработке прежних, помощь специалистов (терапевты, эксперты по питанию, мотивации итд), совместные офлайн движухи. Это окружение таких же людей, которые помогут тебе не сойти с выбранного пути и заменят тебе «ведро с крабами».

Отдельно в рамках форума будет запущен Инкубатор — раздел для поддержки различных начинаний участников, где они будут вести онлайн-дневники реализации своих целей и мечтаний, получая поддержку и участие всех участников сообщества.

Стоимость — всего 40 долларов за 2 месяца.

Я очень ждала старт проекта и уже записалась. Очень рекомендую каждому!

 

 

Найти корень ситуации

Проработка автоматизмов — это хорошо. Но надо бы найти первопричину включения автоматизма. И проработать корень, чтобы этих вредных привычных действий больше не возникало.

Примеры:

— Автоматизм с едой — потому что слишком много стресса.
— Автоматизм в отношениях — потому что зависимость.
— Причина автоматизмов в расстройствах по поводу того, на что не можешь повлиять, — во внешнем локусе контроля.
— Автоматизм в обидах и осуждениях — ваш эгоцентризм и инфантилизм.

Раньше я, помню, месяцами ставила одну цель – убрать автоматизмы, избавиться от автоматических негативных реакций и т.д. И почти не помогало.

Но только почитав Эволюцию, я узнала про корни, из которых они росли – внешний локус контроля, слияние границ, короны (комплексы психозащит), баги, голод, отсутствие эмоциональных опор в себе, отсутствие самоуважения, инфантилизм, эгоцентризм. Почитать про это пару лет достаточно, чтобы без специальных дополнительных упражнений (просто внедряя это в жизнь) убрать большую часть внутренних монологов и автоматизмов. У меня было так.

Все возможно.

1) Потихоньку появляются новые нейронные связи, новые знания, новые навыки, новое внутреннее состояние, новое окружение
2) Новые навыки влекут за собой другие изменения в жизни
2) Все это время происходит адаптация, новое становится привычным, родным.

 
Как бы ни хотелось пустить себя и свою жизнь на самотек – годы летят быстро, и там, где ты не прорабатываешь, не прокачиваешь нужное тебе, тебя ждут дыры, неудовольства, зависимости, болезни, проблемы, «внезапность» этих проблем, боль, апатия, усталость и так далее.

Или мы делаем свою жизнь, или она случается с нами – но тогда не обессудь и неси полную ответственность, не ной, если что-то не так, что тебе чего-то не дали.

Или вся жизнь проходит вот так:

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, психологии, личной эффективности.

Я делюсь только лучшим и рабочим!

Вы успешно подписались!

Что-то пошло не так..

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже — самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

Zillion — Лидерство — Навык номер один. От реактивности к проактивности

Как изменить модель мышления и поведения – от реактивности перейти к проактивности? Следуя советам Стивена Кови, проанализируем свое мышление, отношение и поведение, а затем заново выстроим основы. Проанализируйте, каким сферам своей жизни вы отдаете большую часть энергии и времени. У любого человека есть свой «набор» главных забот и важных вопросов. Все люди разные: для одних это семья и дети, для других – образование и карьера, для третьих – общественная деятельность или решение экологических проблем и т. д. Все то, что тревожит наше сознание, но не подвластно нам, Кови предлагает поместить в так называемый Круг Забот. А все то, что мы вполне можем контролировать, – в Круг Влияния. Затем смотрим, в каком из кругов оказались вещи, которые мы считаем самыми важными для себя. Реактивность – это внимание к заботам, а проактивность – к влиянию. Ключевым показателем уровня проактивности является речь человека. «Ну что я могу с этим сделать?», «Я не могу переделать свой характер», «Мне не хватает времени», «Я вынужден это сделать» – все это мысли и суждения реактивных людей. Проактивно настроенный человек думает и говорит так: «Я могу», «Я сделаю», «Я выбираю», «Мое решение». Он всегда ищет конструктивное решение. Обращайте внимание на то, что говорите вы сами, и на речь окружающих. Мысленно отмечайте, как часто вы слышите и произносите фразы вроде «я не могу», «я вынужден», «если бы только». Вообразите ситуацию, в которой вы можете оказаться в ближайшем будущем и, скорее всего, поведете себя реактивно. Проработайте данную ситуацию с позиции вашего влияния. Какая реактивная реакция является классической для вас в таких случаях, к каким последствиям она приводит? Какой может быть ваша проактивная реакция? Посвятите время тому, чтобы ясно представить себе образ того, как вы реагируете проактивно. Напоминайте себе о том, что между раздражителем и последующей реакцией находится свобода выбора. Дайте себе обещание, что будете постоянно пользоваться на практике этой свободой – выбирать осознанное решение с позитивными перспективами.       Выберите одну из проблем, которая тяготит вас больше всего. Это может быть рабочая или личная проблема. Установите ее категорию: проблема под прямым контролем, под косвенным контролем или вне вашего контроля. Каким будет ваш первый шаг на пути к решению проблемы в своем «Круге Влияния»? Определите и сделайте этот шаг. Постоянно напоминайте себе, что у вас есть выбор. Вставать по утрам и ехать на работу – это ваша обязанность? Допустим, вы перестанете появляться в офисе и будете днями лежать на диване. Что произойдет? Вам не светит карьера, вы не будете получать зарплату, вашей семье будет нечего есть. Нравится такой сценарий? Скорее всего, нет, поэтому вы поднимаетесь и отправляетесь на работу – и это не обязанность, это ваш выбор. Если вы хотите чего-то иного, то новый проактивный выбор должен быть подкреплен конкретными действиями (получить новое образование, повысить квалификацию, открыть свое дело, наладить режим дня, привести в порядок дела, изменить стиль общения с людьми и т. д.). Рассматривайте каждое событие как возможность сделать еще один шаг на пути к своим целям. Каждый день мы принимаем множество решений. Часть из них проактивны, но большинство все-таки реактивны. Устойчиво меняйте это соотношение в пользу проактивных реакций и поведенческих ответов. Не бросайте начатое – решение мыслить и жить проактивно «сделает» вам новый образ жизни, подарит более интересный круг общения и массу возможностей.

Proactive Vs. Реактивный объект и безопасность | Малый бизнес

Каждой компании следует подумать, как процедуры безопасности могут защитить свои активы, сотрудников и данные клиентов. Эти процедуры могут варьироваться от физических замков и электронных систем безопасности до программного обеспечения межсетевого экрана и онлайн-систем управления паролями. Компании могут выбрать упреждающий подход, при котором они действуют, чтобы предотвратить любые опасности до их возникновения, или реактивный подход, при котором они реагируют на нарушение безопасности после того, как оно произошло.

Функции проактивной безопасности

Проактивный подход к безопасности предотвращает серьезные инциденты до их возникновения. Превентивные меры, принимаемые компанией, позволяют предугадывать возможные ситуации и спасают компанию от разрушительных событий, которые могут привести к серьезным потерям в результате кражи, пожара или стихийного бедствия. Кроме того, физические проявления проактивной системы безопасности, такие как знаки, камеры и пароли, действуют как видимые сдерживающие факторы для воров, вандалов и хакеров.

Примеры проактивной безопасности

Проактивные меры безопасности могут варьироваться от простого замка до сложной системы безопасности. Это могут быть физические преграды, такие как тяжелые двери или огнестойкие картотеки, или электронные средства противодействия, такие как датчики давления, камеры наблюдения и считыватели карточек-ключей. Профилактические системы безопасности могут быть автоматическими или включать в себя целый штат профессионалов в области безопасности. Многие компании используют проактивные процедуры безопасности как для своих физических активов, так и для своих конфиденциальных данных, таких как интеллектуальная собственность и записи клиентов.

Функции реактивной безопасности

Подход реактивной безопасности требует от компаний реагировать на прошлые и настоящие угрозы, а не предвидеть будущие опасности. Когда компания становится жертвой угрозы, владельцы определяют уровень угрозы, оценивают размер ущерба и устанавливают меры для предотвращения повторения такого события. Поскольку ни один бизнес не может предвидеть все возможные угрозы, а у многих нет ресурсов для установки упреждающих мер по противодействию непредвиденным угрозам, многие компании используют подход реактивной безопасности.

Примеры реактивной безопасности

Компании, занимающиеся безопасностью, например те, которые предлагают круглосуточный мониторинг, действуют скорее как реактивные агенты, чем как превентивные меры. Эти компании предоставляют персонал для патрулирования объекта, отслеживания активности компьютеров и просмотра трансляций с камер видеонаблюдения в реальном времени. В случае нарушения безопасности они вмешиваются и пытаются остановить преступников или связаться с местными правоохранительными органами. Видимость охранников выполняет упреждающую функцию, но часто они действуют как реактивные.

5 причин, почему традиционная безопасность больше не работает

Разрастание безопасности — реальная проблема для большинства организаций, особенно сейчас, когда сети быстро расширяются и развиваются, а ресурсы безопасности все более ограничены. Если вы, как и большинство компаний, за долгие годы загрузили свой коммутационный шкаф мешаниной из средств защиты периметра. Большинство этих инструментов работают изолированно, наблюдая за конкретным шлюзом в поисках определенных типов угроз. Вы стараетесь регулярно обновлять свои антивирусные и антивредоносные системы, исправлять и обновлять свои системы и стараетесь оставаться в курсе активных угроз.Вы также, вероятно, добавили некоторые элементарные инструменты, чтобы попытаться обнаружить инсайдеров-мошенников, а также добавили различные фильтры и защиту паролем, чтобы ваши сотрудники не нажимали на то, что им делать не следует.

И если что-то неприятное все же пройдет, у вас есть план, как с этим справиться. Вы знаете, кто за что отвечает с точки зрения изоляции и восстановления поврежденных систем, — и все вы готовы к судебным расследованиям и извлечению уроков из того, что только что произошло, чтобы жизненный цикл безопасности продолжался.

Этот подход представляет собой определение чисто реактивной стратегии безопасности. Он почти полностью полагается на возможность укрепить вашу защиту до того, как киберпреступники смогут нацеливаться и использовать новую уязвимость или реагировать на сигнал тревоги, указывающий на то, что ваша сеть была взломана. Такой подход к кибербезопасности держит вас и вашу команду безопасности в постоянном режиме пожаротушения. Тем не менее, именно так большинство организаций реализуют и поддерживают свою позицию безопасности.

Большой вопрос: работает ли эта реактивная стратегия сегодня?

Конечно, NGFW, антивирус, спам-фильтры, многофакторная аутентификация и комплексный план реагирования на нарушения — все это важная работа.Выключите традиционный брандмауэр уровня 2-3 и посмотрите, сколько времени потребуется вашей сети, чтобы загореться. Вопрос в том, чего не хватает.

При устранении угроз, которые уже внесены в черный список, — тех, которые встречались ранее и действуют предсказуемо, — может быть достаточно стратегии реактивной безопасности. Но для расширения векторов угроз, появляющихся стратегий атак, сложных сообществ киберпреступников, ранее невидимых вредоносных программ, уязвимостей и эксплойтов нулевого дня — наряду с инсайдерами, способными обойти ваши пограничные защитные меры — использование только реактивной безопасности может оставить вас незащищенным.

Вот несколько способов сказать, что в вашей организации может потребоваться переход от реактивной стратегии к проактивности:

1. Вы постоянно «убираете в проходе 9»

Вы можете быть уверены, что защита вашего периметра достаточно надежна, чтобы отразить большинство угроз. И в любом случае вы считаете, что риск стать мишенью невелик и что потери вашего бизнеса будут управляемыми. С этой точки зрения чисто реактивная политика безопасности может иметь смысл.В конце концов, зачем тратить ресурсы на активный поиск угроз, если вы можете спокойно отразить любую возникающую угрозу?

Но мы давно прошли тот век, когда кибератака была редкостью или случаем неудачи. В действительности все обстоит иначе. Почти половина всех организаций подверглась кибератаке в прошлом году. У небольших предприятий, которые обычно имеют меньшие бюджеты и персонал, было еще хуже: 67% малых и средних предприятий испытали кибератаки в 2018 году. Эти нарушения вынудили 60% малых предприятий закрыть в течение шести месяцев после атаки.

По данным исследователей FortiGuard Labs, только в третьем квартале 2018 года количество уникальных вариантов вредоносного ПО выросло на 43%, в то время как количество уникальных ежедневных обнаружений вредоносных программ на одну фирму выросло на 62%. Еще хуже то, что среднее время на выявление нарушения составляет 197 дней, а среднее время, необходимое для локализации нарушения после обнаружения, по-прежнему составляет колоссальные 69 дней. Больше всего беспокоит то, что, согласно одному отчету,

4 совета, как стать проактивным на реактивном рабочем месте

Книга Стивена Кови «: 7 навыков высокоэффективных людей», — одна из самых продаваемых в мире книг по лидерству.Угадайте, что это за самая первая привычка?

Будьте активны .

Несколько лет назад я работал помощником по административным вопросам в группе ученых в штаб-квартире Milliken & Company, химической и текстильной компании, расположенной в Спартанбурге, Южная Каролина. Требовалось, чтобы каждый сотрудник — независимо от уровня занятости — посещал недельный интенсивный тренинг по менеджменту Стивена Кови. Это была самая ценная тренировка, которую я когда-либо получал, и я до сих пор распоряжаюсь своим временем в соответствии с популярной четырехквадрантной диаграммой Кови, которую я воссоздал ниже.

Вы увидите, что квадрант с меткой «II» выделен желтым цветом. Это квадрант, в котором все мы должны стремиться оставаться. Но это сложно. Фактически, большинство из нас, вероятно, проводит большую часть своих рабочих дней в первом квадранте, занимаясь кризисами, текущими проблемами или пытаясь уложиться в сроки. Вот как мы попадаем в опасную колею, становясь реактивными менеджерами вместо проактивных менеджеров. При этом, пока вы остаетесь к северу от линии, в первом и втором квадрантах, вы все равно будете более продуктивными, чем большинство.И хотя продуктивен, важен; проактивность фактически дает вам контроль над собственной эффективностью.

1. Управление временем

Как видите, тайм-менеджмент играет решающую роль в проактивности. В моем предыдущем посте я упомянул, что «нужно время, чтобы найти время». Когда дело доходит до проактивности, это утверждение не может быть вернее. Когда вы понимаете, что время, которое вы сейчас жертвуете такими вещами, как планирование и построение отношений, настраивает вас на долгосрочный успех, вы избегаете жизни в мире, где ваши дни наполнены бесконечными кризисами.

2. Связь

Еще один важный фактор, который иногда упускают из виду, — это общение. Когда вы решаете стать проактивным, со стороны — других отделов, вашей команды, вашего начальника — может показаться, что в вашей продуктивности наступила пауза или задержка. Важно сообщить всем, что вы используете новый подход для улучшения качества того, что вы делаете каждый день. Объясните им, почему. Не выдерживают ли определенные задачи по важным проектам? Вы каждый день задерживаетесь на работе допоздна, пытаясь наверстать упущенное? Страдают ли услуги, которые вы оказываете? Люди спрашивают вас, почему вы не ответили на их электронные письма, приглашения или просьбы о помощи? Сообщите все эти причины.Сообщите также о преимуществах. Да, поначалу могут возникнуть некоторые незначительные неудобства, но они действительно имеют решающее значение для долгосрочного успеха не только вашей карьеры, но и отдела и организации в целом. На самом деле, вы можете быть удивлены, увидев, как много других людей начинают делать то же самое!

3. Процессы

Помимо того, что вы можете контролировать свое время и сообщать о своей проактивной стратегии, также важно уделять время текущим процессам. Откуда происходят ваши самые большие разочарования? Составьте список, а затем разверните его, чтобы увидеть, где процесс нарушен или может быть улучшен.Например, встречи. Кажется, ваш день состоит из непрерывных, в основном непродуктивных встреч? Кто их планирует? Предусматривается ли повестка дня заранее? Придут ли нужные люди? Можно ли было провести встречу по электронной почте или по телефону? Встречи могут тратить очень много времени и являются лишь одним из примеров того, как вы можете начать действовать более активно и сэкономить драгоценное время.

4. Управление изменениями

Независимо от того, какой уровень изменений вы решите внести в свои усилия, чтобы стать более активными, обязательно помните о моральном духе своих сотрудников.Работа с новыми процессами может создать большое давление и поначалу может показаться, что приносит больше вреда, чем пользы. Обязательно держите своих сотрудников в курсе. Признайте их усилия. Предоставьте им возможности для обучения и развития, чтобы они могли чувствовать себя более комфортно при внесении изменений. Поощряйте их не только обращаться за помощью в случае необходимости, но и сами предлагать изменения.

Важно посвятить себя процессу проактивности. Так легко отвлечься от повседневного тушения пожаров.Да, действительно, некоторые кризисы неизбежны. Но когда они — это , вся работа, которую вы проделываете, будет говорить сама за себя.

Вы все еще тушите пожары или занимаетесь упреждающими действиями? Поделись своими мыслями!

Реактивный и проактивный активизм — Сделай жизнь хорошей

Реактивный и проактивный активизм

Недавно у меня был интересный опыт посещения конференции по защите животных, организованной Федерацией организаций защиты животных Индии.Одно занятие, которое привлекло мое внимание, было про активный и реактивный активизм. Это отличная тема, и многие люди не думают о ней.

Проактивный активизм сосредоточен на действиях, которые предотвращают возникновение проблем, связанных с благополучием животных, в то время как реактивный активизм включает действия, которые пытаются уменьшить жестокость, уже существующую.

Вот несколько примеров того и другого, чтобы проиллюстрировать различия между двумя методами.

Proactive: Продвижение программ стерилизации и стерилизации в сообществе — это активная деятельность.Уговаривая людей стерилизовать / стерилизовать, вы лечите проблему, а не симптомы.

Реагент: Запуск программ спасения или приютов для животных, которые родились бездомными.

Proactive: Продвижение ресторанов и продуктовых магазинов к продаже веганских продуктов и продвижение преимуществ растительной диеты было бы активным активизмом против промышленного фермерства.

Реагент: Действующие приюты на ферме для животных, спасенных от промышленных предприятий.

Proactive: Принятие закона о запрете цирковых животных и других развлечений с животными было бы упреждающим активизмом в помощь диким животным.

Реакция: Запуск убежищ для вышедших на пенсию цирковых животных или борьба за зоопарки за увеличение размеров вольеров.

Хотя реактивная тактика заставляет меня чувствовать себя хорошо, потому что теплое чувство спасения нуждающегося животного невероятно, реальность такова, что реактивная тактика никогда не приведет к существенным изменениям для животных.Это суровая правда, которую многие участники движения не могут принять, но мы должны принять ее, если когда-нибудь захотим положить конец жестокому обращению с животными.

Реактивная тактика существует уже сотни лет, но по-настоящему она начала завоевывать популярность в США в конце 1900-х годов, когда мы начали открывать огромное количество убежищ и убежищ. Однако через пару десятилетий лидеры движений за благополучие животных начали понимать, что мы не можем найти выход из этой проблемы.

В 1970-х годах мы ежегодно усыпляли 25 миллионов кошек и собак в США, и их число постоянно росло.Найти приют для такого количества животных каждый год просто нереально. Из-за введения стерилизации и стерилизации сейчас мы усыпляем четыре миллиона человек. Это все еще на четыре миллиона больше, но это отличный пример разницы в результатах между проактивными и реактивными программами.

Вы можете подумать: «Почему бы нам просто не сделать и то, и другое?» Это было бы идеально, но все сводится к необходимости работать умнее с теми ограниченными деньгами, которые у нас есть.

Например, , допустим, у вас есть 500 долларов.Вы используете его для:

A — Разместите, накормите, обеспечьте ветеринарный уход и усыновите ОДНУ собаку в течение одного года, или

B — Стерилизовать и кастрировать 10 собак, что позволит спасти от страданий в среднем 1000 собак?

Кошки и собаки могут иметь несколько пометов в год, и в каждом помете должно быть не менее пяти потомков. У этого потомства будут собственные дети в течение первого года жизни. Некоторые могут очень быстро стать многими, что создает потребность в значительном финансировании для спасения тысяч животных и ухода за ними.

Ваша первая реакция может заключаться в том, чтобы собрать больше денег, чтобы позаботиться о 999 дополнительных животных, но реальность быстро ударит вас по лицу этому одному. Финансирование ограничено, и я считаю, что мы обязаны животным использовать его с умом.

Все сводится к желаемому уровню воздействия. Хотите ли вы сохранить альбом с фотографиями животных, которым вы помогли, или вы бы предпочли спасти миллионы животных, которых никогда не увидите и не потрогаете?

Я начал заниматься спасением, но через несколько лет понял, что мы просто бежим на беговой дорожке, не приближаясь к решению проблемы.С момента перехода к проактивному активизму программы, над которыми я работал, спасли миллионы животных от страданий. Много раз я хотел потратить тысячи долларов на спасение раненого животного, но мне пришлось принять разумное решение, чтобы положить конец их страданиям и выделить средства на программы, чтобы животные не попали в такую ​​ситуацию. начало.

Мы все должны решить, какой вид активности является для нас правильным, но я призываю вас сосредоточиться на проактивных программах, поскольку именно так мы действительно изменим мир для животных!

Электроинструмент: Reactive vs.Proactive

Инструмент для обучения, созданный Лианн Стигс
(консультант по финансовым услугам, НИДЕРЛАНДЫ)

Чтение

Жил-был кузнечик, любивший жизнь. Он проводил время, бездельничая на солнышке, ел, когда хотел, спал, когда хотел, обычно все время получал удовольствие. Он жил так, как будто о нем не было заботы в мире.

Однажды, когда он принимал солнечные ванны, он увидел муравья, который толкал крошку хлеба по земле.Кузнечик спросил: «Эй, брат! Что делаешь?» Муравей ответил: «Я собираю еду на зиму, пока погода еще теплая. Когда наступит зима, я останусь дома и буду есть из своего запаса еды ».

Кузнечик высмеивал скучную жизнь муравья и продолжал загорать, говоря:

На такую ​​скучную работу времени хватит. Тебе нужно время, чтобы повеселиться, как я.

Вскоре прошло лето и наступила зима.

По мере того, как становилось холоднее, кузнечику становилось все труднее выбираться. Однако вскоре он почувствовал голод. Он решил выдержать погоду и найти себе немного еды.

Когда он вышел, все было засыпано снегом, и он не мог найти что-нибудь поесть. Он продолжал искать пищу каждый день. Он ничего не нашел. В конце концов он ослаб и умер от голода.

Реактивность дается нам легче, чем проактивность. Чтобы быть активными, нам нужно над этим работать.Реакция просто возникает; это случается, когда мы подчиняемся нашим привычным моделям. Чем более активными мы стремимся стать, тем больше мы будем сталкиваться с реактивностью в себе. Это важно, поскольку мы не можем работать с тем, что не можем сначала «увидеть».

Реакционная способность

Википедия дает следующее определение реактивности:

Обычно способен к реакции.

При исследовании нескольких ресурсов, чтобы связать это с поведенческим аспектом людей, можно составить следующее определение: «Реагирующая реакция — это реакция на обстоятельства и задачи, которые обычно не являются результатом планирования, но с большей вероятностью появятся в самый разгар момента».

Кузнечик в рассказе выше не ожидал, что ему нужна еда зимой, и голод заставил это сделать, когда наступила зима. Причина такого реактивного поведения не объясняется историей, но могло случиться так, что он просто хотел получить удовольствие от своего свободного времени или что он не знал о том, что еда может быть недоступна в зимнее время, он мог не умели хранить продукты и т. д.

Теперь давайте посмотрим, как мы можем связать это с реактивным поведением людей, которое происходит, когда:

• мы подчиняемся нашим привычным образцам
• мы не в курсе
• у нас есть чувство страха
• мы не знаем, как делать что-то более эффективно или как предвидеть то, что (может) произойти (я)
• нам просто не хватает энергии

Когда мы реагируем, мы можем использовать выражения как:

Я ничего не могу с этим поделать, «вот кто я, если бы я только мог…, если бы….А иногда даже существует чувство жертвы, обвиняющей других в нашей ситуации.

Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая; но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас.

Хелен Келлер

Проактивность

Википедия дает следующее определение проактивности: «Относитесь к упреждающему, ориентированному на изменения и инициированному по собственной инициативе поведению. Проактивное поведение предполагает действия, опережающие будущую ситуацию, а не просто реагирование.Это означает взять под контроль и заставить вещи происходить, а не просто приспосабливаться к ситуации или ждать, что что-то произойдет.

Муравей в рассказе предвкушал суровую зиму, зная, что еды будет мало, и решил уже начать собирать еду летом, когда ее будет много.

Пытаясь связать это с нашим поведением, мы можем сказать, что проактивность поддерживается:

• самосознание (я хочу сделать по-другому)
• способность предвидеть (какую проблему я предвижу и что я могу сделать, чтобы ее преодолеть сейчас и позже)
• преодоление чувства страха
• определенный уровень энергии

Проактивные люди могут использовать выражения как «Какие у меня есть альтернативы?», «Я могу выбрать.. »,« Позвольте мне сделать это по-другому »,

То, что вы есть, есть то, чем вы были, кем вы будете, то, чем вы занимаетесь сейчас. Будда

Переход с реактивного на проактивный

Значит ли это, что Proactive — это хорошо, а Reactive — плохо? Это

проактивных — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

pro- + актив ; первоначально был придуман в 1933 году Полом Уайтли и Джеральдом Бланкфортом в статье по психологии, использованной в техническом смысле. ^{[1] [2]} Используется в популярном контексте и смысле (храбрость, настойчивость) в книге 1946 года Man’s Search for Meaning нейропсихиатра Виктора Эмиля Франкла в контексте борьбы с Холокостом, в отличие от книги реактивный .

Произношение [править]

Прилагательное [править]

проактивный ( сравнительный более проактивный , превосходный самый проактивный )

1. Заблаговременные действия в случае ожидаемого изменения или затруднения

   Мы можем решать каждую проблему по мере ее появления, или мы можем занять упреждающую позицию и попытаться предотвратить проблемы в будущем.