Доброе утро картинки красивые необычные нежные

Во всемирной паутине интернет найти jpq картинки «С добрым утром» несложно, предлагаем вам скачать картинки на нашем сайте бесплатно и без регистрации. Популярность таких открыток легко объяснить: они поднимают настроение, их можно прислать коллегам, начальнику вместо приветствия, родным, любимым.

Выбирать вариант утреннего письма нужно со смыслом. Прикольные и модные высылайте молодым девочкам, мордашка котенка или стильная кошка подойдут для приветствия одноклассника, солнечный пейзаж поднимет настроение в пасмурную погоду.

Чтобы каждое утро радовать друзей, любимую девушку, мужа, жену душевными пожеланиями и утверждать, что даже в пасмурную погоду жизнь прекрасна, лучше скачать картинки с добрым утром «оптом» и высылать всегда супер новые под любое настроение и погоду. Варианты есть разные: со стихами, с текстом, философские, анимированные и волшебные, живые картинки, романтические с подписями о любви и поцелуями, сердечками.

Для поднятия настроения хорошему человеку после выходных и поздравлений с началом рабочей недели выберите самые свежие, смешные, а возможно и трогательные утренние пожелания. Начать утро с улыбкой помогут эти прикольные фото (открытка с изображением шикарных цветов, кружкой с чаем и пирожными, радугой). Юморные, шуточные картинки с надписью «Доброе утро и чудесного дня» заставят улыбнуться даже самого мрачного человека на свете.

Тем, кто привык желать хорошего настроения и отличного дня родителям, понадобятся наши лучшие картинки, они самые яркие и крутые. Скачайте бесплатно на андроид gif-ки, которые можно послать через Ватсап, Вайбер, или в соцсети.

Скажите «Доброе утро, хорошего дня» маме с помощью изысканных и винтажных картинок в хорошем качестве. Они нежные и ласковые, мудрые, оригинальные, необычные, красивые, милые. В пасмурное утро отправьте маме и папе офигенные открытки с пожеланиями позитивных эмоций. Это могут быть изображения природы, красивого рассвета, смешные гифки или заразительно смеющиеся сказочные персонажи.

Большие красочные картинки в дождливый день точно поднимут настроение подруге, любимой девушке, если они мультяшные и забавные, содержат букеты роз, романтичную фразу, красивую фотографию моря или цветов. Двое влюбленных всегда находят повод порадовать друг друга, показать свои эмоции, высказать сокровенные мысли, а в пасмурные осенний денек отправлять сверкающие картинки и обнимать друг друга нужно чаще. И неважно, кто будет первым. Вдохновляйте влюбленного парня на поступки ради любви картинками с афоризмами, цитатами великих людей.

Когда на улице дождь или снег, снежинки залепили окна, лютует зима или хандрит осень, очень хочется лета или хотя бы теплой весенней погоды и ясного солнышка. В этом случае помогут поднять настроение анимации с букетами цветов, пейзажами, картинками с изображением моря, страны мечты, пляжа, песка. К красивой картинке приложите уютное, теплое смс в прозе или стихах. Такой сюрприз понравится как мальчикам, так и девочкам. Открытки с мотивацией поднимут ленивого друга или подружку с постели, зарядят энергией для активного рабочего понедельника словами «Пора вставать, пусть утро будет добрым».

Мотивирующая открытка с добрым утром, картинки с надписями, особенно, если они блестящие, двигающиеся, бодрые, веселые и интересные приятно получить в любую погоду. А если за окном дождь, пасмурно, солнца совсем не видно, началась метель, то вылезать из теплой постели и просыпаться совсем не хочется. Посылайте любимым онлайн-открытки на телефон, и у них будет прекрасное настроение с самого утра.

Для сестренки, и даже маленькой сестрички, которая не хочет идти в детский сад, подобрать картинку будет несложно. Это может быть современная гифка с живым солнышком, музыкальным пожеланием удачного дня или ангел, который обязательно подарит счастье. Виртуальное поздравление брату или сестре можно смотреть бесконечно, если в нем есть пожелания счастливого утра, хорошего дня, так же легко пересылать подружкам, знакомым.

Благословенного дня разумно пожелать в дни святых праздников: на Покров, Рождество Христово, Пасху. Обещайте, что все будет хорошо, Бог заботится обо всех, кто верит в него. После такого предоброго послания, у православного человека с раннего утра на душе будет спокойно и легко.

Пожелайте родному человеку замечательного дня с помощью мерцающей картинки. Перед завтраком получить картинку с изображением чашки кофе или дымящегося какао с аппетитной булочкой или бутербродом в WhatsApp приятно всем. Отсылайте «вкусные» послания дорогой вашему сердцу женщине, мужчине, парню, мамочке, близкому другу. Выпечка, сладость-вкусняшка и чашечка горячего напитка на открытке работаю как будильник для тела, духа уже в постели.

Скачайте в галерею смартфона классные, креативные, детские и для взрослых новинки на тему «Доброе утро», и будьте уверены — картинки от МирПозитива подарят вашим близким людям радость и любовь. Семья, дорогие и родные люди обязательно скажут: «Спасибо», и улыбнуться в ответ.

Утренний позитив

 

 

Доброе утро!

Начнем этот день бодро, активно и позитивно!

 

 

Утренний позитив от активистов Богородского района  «С бодрым утром!»

 

 

---

 

Утренний позитив — «Танцевальная зарядка всей семьей»

 

 

---

 

Утренний позитив — «Танцевально-ритмическая зарядка для детей»

 

 

---

 

Утренний позитив — «Тренировка вместе с ребенком»

 

  

---

 

Утренний позитив — «Супер ножки»

 

 

---

 

Утренняя зарядка «С добрым утром»

 

 

  

Хороший день начинается с утра! Как правильно с утра настроиться на позитив

С утра важно настроить себя на позитив. Позитивное настроение определяет успех на весь день! Существует огромное множество ритуалов, благодаря которым можно сделать утром своим любимым временем дня.

Первая рекомендация – будильник должен звонить мягко. Резкий звонок будильника – это стрессовый фактор, который влияет на наше настроение. Имеет и значение мелодия будильника. Поставьте на звонок вашу любимую песню, тогда вам будет намного легче вставать с постели и прийти в себя.

Вставайте немного раньше обычного времени, чтобы утром не нужно было сразу начинать спешить. Раннее пробуждение — привычка многих успешных людей. Они успевают выполнять важные задачи, пока другие еще спят. Не нужно вставать сразу, рывком. Потянитесь в постели, подумайте о приятном. От наших эмоций зависит многое и поэтому утром необходимо сразу же настраиваться на позитив. Улыбнитесь себе и миру сразу же, как только проснулись. Уделите немного времени себе и своим близким.

Пробежка — прекрасный утренний ритуал. Но если вам не нравится бегать, можно найти и другое занятие. Сделайте несколько физических упражнений, чтобы зарядится энергией. Даже простая прогулка способна сделать ваш день более продуктивным. А после тренировки можно принять контрастный душ. Во время этой водной процедуры организм включает все защитные функции. Когда из крана течет холодная вода, организм начинает усиленно сжигать калории, чтобы согревать тело. Когда идет теплая вода, расширяются капилляры. Благодаря этому улучшается кровообращение.

Когда минуты утреннего блаженства исчерпаны, стоит сконцентрироваться на целях. Можно вернуться к осмыслению плана, намеченного вечером. Спросите себя: какое дело вы избегаете? Из-за какого не сделанного дела вы будете потом чувствовать вину? По утрам у нас самый высокий самоконтроль, а значит, утро — лучшее время, чтоб сделать то, от чего вы уклоняетесь. После этого вы будете чувствовать себя намного лучше, а остаток дня покажется сравнительно лёгким.

В нашей жизни многое зависит от того, как именно начинается наш день. Утро может быть наполнено негативными мыслями. Тогда и весь день пройдет не особо хорошо. Используйте эти рекомендации и настраивайтесь с самого утра на позитив. Начать свой день в хорошем настроении совсем не сложно. Достаточно лишь поначалу приложить немного усилий и вскоре идеальное утро станет для вас приятной нормой.

ГБУ Центр социальной помощи семье и детям «Гелиос».

С чего начнем мы наше утро..?! Быть может с пары сладких слов Подарим позитив кому-то, Одарим щедростью врагов.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Жизнь — зеркало, которое само показывает, что нам надо сделать с собой и своей судьбой. Если мы просыпаемся утром и понимаем, что мы недовольны, нужно что-то с этим делать.

Уилл Смит (20+)

Мы — то, что мы думаем. Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями. Своими мыслями мы создаем мир.

Будда (100+)

Самых дорогих нам людей мы носим постоянно с собой. В мыслях, в голове, в сердце…

Неизвестный автор (1000+)

То, что мы говорим, ничто, по сравнению с тем, что мы чувствуем.

Лев Николаевич Толстой (100+)

Мы ничего не раздаём с такой щедростью, как советы.

Максимы и моральные размышления (Франсуа де Ларошфуко) (100+)

Мир как зеркало отражает наше отношение к нему. Когда мы не довольны миром, он отворачивается, когда боремся с ним, он борется с нами, когда прекращаем битву, мир идёт нам на встречу!

Вадим Зеланд (50+)

Многое мы понимаем, да вот, жаль, с опозданием.

Неизвестный автор (1000+)

Мы настоящие только с теми, кому доверяем.

Неизвестный автор (1000+)

Когда мы меняем свой образ мыслей, мир тоже меняет цвета!

Неизвестный автор (1000+)

Мы придумываем, каким должно быть то, с чем мы соприкасаемся. Мы злимся на человека, если он не такой, каким мы хотели бы его видеть. Когда кто-то не вписывается в придуманный нами образ, он нас раздражает. Но разве кто-то должен соответствовать нашим ожиданиям? Если мы перестанем втискивать всё в рамки своих представлений, в наших умах поселятся безграничный мир и покой.

Аму Мом (50+)

Позитив на утро понедельника: анекдоты 25 февраля. Politeka

Два кума разговаривают, и вдруг у одного из них зарождается мысль:

— Кум, а не выпить ли нам?

— Нет, сейчас что-то не хочу.

Недолгое молчание. Первый снова спрашивает:

— А сейчас?

Популярные статьи сейчас Показать еще

---

Интересно, россияне действительно думают, что Владимир Путин не в состоянии навести порядок в стране, потому что каждый новый срок вынужден разгребать дерьмо за своим предшественником?

---

— Папа! А ты женился на маме по любви или по расчету?

— По любви, доченька, по любви, ибо на то, что дедушка зашел с ружьем случайно, рассчитывать не приходилось.

---

---

Жена сказала, что каждое свидание должно быть как в первый раз, поэтому после кинотеатра я отвез ее к родителям.

---

— Обвиняемый! Почему вы ударили мужчину из соседней квартиры, причем не один раз?

— Он тайком разводит кур! И это в городской квартире, на двенадцатом этаже, понимаете?

— Не совсем. Чем же это вам помешало?

— Я три месяца лечился у психиатра, считая, что кукарекание — плод моего больного воображения.

---

Говорят, что в вине – истина… в коньяке – благородство… в водке – приключения… в воде – микробы… Что будем пить?

---

---

— Изя, я сегодня встретил фото Тимошенко. Скажи, да разве можно дать этой женщине 58 лет?

— Нет, конечно. Но лет 5-7, считаю, ей дать бы следовало.

---

— Ваша честь, а какое максимальное наказание для животных?

— Шашлык.

---

И пусть мы засыпаем в разных кроватях — главное, что мы засыпаем с мыслями друг о друге: «Да пошел он!», «Да пошла она!» 

---

В автобусе едет женщина в возрасте с внуком лет 5. Он громко и настойчиво спрашивает:

— Бабушка! Ба, а сколько тебе лет?

Она разными способами пытается уйти от ответа. Он не унимается:

— Ба, ну скажи первую цифру.

— Пять.

Внук снова:

— А вторую?

— Четыре.

Внук:

— А третью?

---

Напомним, украинцы высмеяли «главного архитектора» оккупированного Крыма: «это же Сатана».

Как писала Politekа, Кличко оконфузился на выступлении в Давосе: смеялись все, даже младший брат, видео.

Также Politeka сообщала, что Путин опозорился с нелепой шуткой перед Эрдоганом: «у Петросяна хлеб отбирает».

Делайте эти 10 вещей утром, чтобы зарядиться позитивом на весь день

Хотите в конце дня чувствовать, что день прожит не зря? Тогда сделайте свое утро добрым и зарядитесь энергией и позитивом на весь день. Ведь то, как вы начинаете утро, задает тон всего дня.

Американская тренер-психолог, автор и практик Кристи Хестад обещает, что ваш день качественно изменится и станет более продуктивным, если вы будете практиковать хотя бы частично ее простые рекомендации.

• Благодарите
  Помните: ничто так не заряжает позитивом как благодарность.
  Вы успешны в работе? У вашего ребенка важный день в школе? Солнце взошло? За все это и множество других вещей вы должны быть благодарны.
  Попробуйте начать день с благодарности и мгновенно получите хорошее настроение и приподнятое эмоциональное состояние.
• Ведите блокнот-дневник 
  Выливайте свои эмоции и переживания на бумажные или электронные страницы.
  Делайте это интимно, только для себя или же публично в социальных сетях.
  Даже если вы не считаете себя писателем, буквально за несколько минут вы сможете очистить свой ум, поскольку почувствуете, что выговорились или даже получили понимание и поддержку от читателей.
• Прочитайте вдохновленный текст
  Иногда это может быть поэзия, иногда — несколько страниц поучительной книги.
  Один из клиентов Хестад, например, открывает мотивационную книгу на любой странице и выбирает себе цитату на день.
  Вы же можете открыть Resheto.net, и подобрать себе мотивационную цитату.
  Всегда можно найти что-то по душе, а также что-то такое, что поднимет настроение и нацелит на положительный результат.
• Двигайтесь
  Вариантов здесь множество: пройтись, пробежаться, заняться йогой, сделать серию приседаний и отжиманий, полноценно сходить на занятия в спортклуб или просто прямо в постели подергать ногами.
• Медитируйте
  Специалисты в области здравоохранения, спортсмены, врачи и духовные учителя все больше хвастаются эффектами медитации.
  Начиная свой день с очищения мыслей, вы увеличиваете вероятность того, что вечер тоже закончите с ясной головой.
  Кстати, статья про медитацию у нас тоже есть.
• Визуализируйте
  Создайте мысленную картину вашего идеального дня, года или всей жизни.
  Каждое утро думайте на эту тему несколько минут.
  Один раз в год представляйте это не только в голове: создайте коллаж из фотографий и слов, которые представляют ваше видение и цели, чтобы закрепить и поддержать визуализацию.
  Ну и советуем подробнее почитать о постановке цели и ее достижении.
• Наслаждайтесь тишиной
  Как часто в течение дня вы оказываетесь посреди настоящий тишины?
  Если есть возможность, насладитесь утренней тишиной хоть несколько минут, не отрываясь на телефон и мессенджеры. Это может добавить вам покоя и равновесия на весь день.
• Придумайте установку на день
  Каким вы будете сегодня? Сконцентрированным, целенаправленным, радостным, спокойным…
  Выберите одно слово, которое будет характеризовать вас в течение дня и периодически его повторяйте.
• Создайте список «Лучший я»
  Напишите перечень своих добродетелей и лучших черт. Там же укажите свои желания, принципы и ценности.
  Каждое утро найдите время, чтобы его перечитать, потому что такой список обеспечивает эффект центрирования и напомнит вам «почему и зачем».
• Посмотрите на мир
  Выйдите на балкон и посмотрите на утреннее небо. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Подумайте о необъятности этого мира, его красоте и пожелайте себе увидеть его завтра.
  Ну а еще можете пожелать доброго утра всем, кто вам дорог.

Источник: Huffington post

Доброе утро… Или то, что я люблю (Осторожно, позитив :))

Как часто мы по привычке не замечаем маленькие эпизоды, которые могут сделать нашу жизнь уникально счастливой? Почему, вырастая в горах (и не замечая их величия), мы переезжаем жить в город на равнине, так поражаемся красоте этих самых гор, когда возвращаемся? Мне кажется, в нашем неумении вычленять такие моменты – наша неспособность любить и принимать окружающую действительность, и себя в ней.

Я сегодня проснулась, потянулась сладко и, пока кровь наполняла заспанные сосуды и сладко кружилась голова, подумала о тех приятных мелочах, из которых складывается ощущение счастья.
Не буду вписывать все, в какой-то контекст, а позволю просто перечислить здесь небольшую толику того, что делает меня счастливой (если, конечно, за чередой проблем я постараюсь ухватить эти ощущения и насладиться ими). И, надеюсь, многие увидят и свои любимые моменты и добавят новые в комментариях. Давайте зарядим этот день позитивом?

Итак. Я люблю…
*потянуться в кровати, перед тем как встать
*ощущать запах своего мужчины, используя его бицепс, как лучшую ортопедическую подушку
*когда мой муж встает с утра (он просыпается раньше меня) и, уходя из кровати, гладит пальцем мою пяточку, а потом укрывает ее одеялком
*когда мой младшенький, сонный, тащится ранним утром в нашу постель и, расталкивая нас, ложится «звездочкой»
*когда просыпаешься в выходные поздно в объятиях крошечного Человека-паука
*когда старшие пупсики (10 и 8 лет), в тайне, делают нам с отцом – «Французское кафе» — накрывают нам завтрак на барной стойке, пришпиливают распечатанную на принтере фотку Эйфелевой башни, включают музыку и требуют чаевых 
*подойти к спящему пупсику и потрогать его мягкий, беззащитный животик
*когда замечаю, что муж с удовольствием рассматривает мою пятую точку
*когда он берет мою руку и (в десятитысячный раз) говорит: «Какие у тебя маленькие лапки ;)»
*рассматривать любимого, когда он бреется
*давить ему прыщики (ну, если вдруг ;))
*когда он чешет мне спинку (даже если она не чешется ;))
*когда малыш в десятый раз заходит в спальню (а уже должен видеть сны) и задает свой 100000-ый вопрос, и отец его пытается отправить обратно, а в он в ответ говорит: «Вообще-то я с мамой разговариваю »
*когда «намарафечусь» – мелкий с придыханием говорит – Мама, ты такая красивая!
*когда первый раз увидел в капроновых чулках (в детсаду) — притащил своего друга и сказал: «Потрогай, какие у моей мамы ножки!». И трогают на пару с восхищенными лицами [laugh]
*когда, будучи в счастливом ожидании – в первый раз ощущаешь движение своего малыша, и каждый раз после
*когда он разбивает тебе (сидя в животике) своими пяточками всю печень, а ты кособочишься, чтобы ему было удобнее
*когда муж прикладывал голову к пузику и сразу получал толчок в ответ, прямо в ухо
*просыпаться и видеть, что любимый смотрит на тебя
*слушать, как мои дети орут песни в машине, коверкая слова
*наслаждаться управлением авто в любую погоду, слушая радио
*когда моя подруга смеется, читая мои посты на Уфамаме, до слез [funny]
*когда она, с хитрым видом, открывает мне новый интернет магазин, а потом самоотверженно оттаскивает меня от экрана, не давая мне опустошить кредитки, изображая из себя мою «жабу»
*когда мой суженый наливает мне кофе утром и режет мой любимый сыр, а потом будит меня
*когда он помогает мне одеть пальто/куртку и обязательно обнимет сзади
*когда кладет свою руку на мое колено, во время вождения авто
*когда покупает детям какую-нибудь чушь (например, коня )
*бесконечно вязать мужу шарф (и никогда не закончить, а когда надоест, купить новой пряжи и снова вязать :))
*смотреть, как наш пес бешено машет хвостом, когда видит нас
*как пес хватает зимой малышню за варежки и страшно любит варежки на резинке – цапнул, стащил, отбежал – отпустил :)
Пишите еще, ведь счастье можно растить и умножать

Ведь правда? 😉

21 позитивная мысль для вашего утра

Когда Рики Жерве было 8 лет, он просыпался каждый день и говорил:

«Вау! Я жив! Да! Мне нужно поесть! Мне нужно принять разнесите часы, чтобы посмотреть, как это работает! Там муравей! Я пойду за этим муравьем! Пойдем в библиотеку! Что, сосиски? О, боже, я не могу поверить в свою удачу! »

Мы все еще могли бы сохранять это чувство трепета и восхищения жизнью, будучи взрослыми — но это очень немногие из нас.

Мы слишком потеряны в мыслях, вспоминая прошлое или беспокоясь о будущем, чтобы замечать множество волшебных вещей, происходящих вокруг нас.Мы слишком сосредоточены на подсчете всего того, чего у нас еще нет, чтобы замечать красоту, любовь и изобилие, которые уже являются нашими.

О чем вы в первую очередь думаете, просыпаясь утром? Если вы похожи на многих людей, это будет сопротивление. Вы не хотите вставать. Вам не хочется смотреть в глаза своему списку дел. Вы не хотите идти на это собрание. Вы не совсем в восторге от того, чтобы пережить еще один утомительный день.

Ваши первые утренние мысли могут иметь огромное влияние на отношение, чувства и энергию, которые вы носите с собой до конца дня.

Римский император Марк Ауэрлий однажды написал знаменитую фразу: «Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, какая драгоценная привилегия — быть живым — дышать, думать, наслаждаться, любить».

Представьте себе, как бы мы иначе себя чувствовали, если бы проснулись с таким же настроем; если бы мы встретили этот день такими мыслями, как:

«Ух ты, какая привилегия — быть живым. Мне так повезло, что я сейчас здесь, я испытываю чудеса жизни. Я благословлен свежим воздухом, красотой природы, мои близкие, умение смеяться, творить и танцевать.Я наделен пищей и кровом, воображением и способностью совершать добрые дела для других. Я так благодарен за сегодняшний день и буду наслаждаться следующими 24 часами ».

Чувствуете ли вы вдохновение? Нелегко избавиться от старых привычек, поэтому, чтобы протянуть вам руку помощи, вот 21 положительный момент. утренние мысли, которые могут помочь вам каждый день находиться в правильном настроении. Не стесняйтесь распечатать их и держать у кровати

21 положительная утренняя мысль:

1.Спасибо за этот подарок нового дня. Я благодарен.

2. Как я могу лучше всего служить Вселенной сегодня?

3. Каждый день со мной происходят удивительные вещи.

4. Я очень рад видеть, что происходит сегодня!

5. Посвящаю сегодняшний день любви и доброте.

6. Я собираюсь выложиться в этот день изо всех сил, чтобы сегодня вечером дать отдых своей голове с глубоким удовлетворением.

7. У меня есть все, что нужно прямо сейчас.

8. Я глубоко и полностью люблю и принимаю себя.

9. Я буду честен, проявив свою мощь в своей жизни сегодня.

10. Любовь, радость и мир — мое естественное состояние.

11. Сегодняшний день посвящен веселью!

12. Я смотрю на мир благодарными глазами, и он наполняет мою душу.

13. Сегодня я прислушаюсь к своему внутреннему голосу и позволю ему направлять меня.

14. Жизнь проста. Я отпускаю и плыву по течению.

15. Я здесь, чтобы быть собственным уникальным выражением сознания.

16. Позвольте мне сделать мир лучше, осветив сегодня свой свет.

17. У меня есть все необходимое время, чтобы делать все, что я хочу делать.

18. Сегодня я найду время прикоснуться к настоящему моменту.

19. Моя жизнь — чудо.

20. Я смотрю на мир глазами трепета и удивления.

21. Я ношу мир и покой в ​​своем сердце, когда занимаюсь своими повседневными делами.

Есть ли у вас собственные положительные утренние мысли? Дайте мне знать, я хотел бы поделиться ими.

Элиз — писатель и лайф-коуч в NotesOnBliss.com и создатель электронного курса Beautiful Life Bootcamp. Для получения обновлений и вдохновения зарегистрируйтесь сейчас.

Сила позитивного утреннего распорядка

0

Ваш утренний распорядок состоит в том, чтобы ложиться спать как можно дольше, едва успевая работать вовремя? Если вы выберете выходной не по тому пути, это может негативно повлиять на весь ваш день. Я должен признать, что было время, когда я был таким. Я убедил себя, что я сова и буду компенсировать рабочее время, работая позже.Когда я наконец нашел время, чтобы взглянуть на вещи объективно, мне пришлось смириться с этим, когда я поздно вставал с постели; Я проводил остаток дня, гоняясь за своим хвостом, и редко, если вообще когда-либо, доводил работу до конца. У меня не было позитивного утреннего распорядка, который помогал бы мне двигаться. Вместо этого я начал день как зомби, вылезающий из могилы. Не совсем тот тип старта, который вы ожидаете от высокопроизводительного исполнителя.

Представьте, насколько изменилась бы ваша жизнь, если бы у вас был позитивный утренний распорядок, обеспечивающий вместо этого хороший день! Позитивный утренний распорядок не должен быть чем-то сложным.Это просто должно помочь вам начать свой день.

Если вы похожи на большинство людей, ваше утро, вероятно, будет примерно таким:

• Тревога срабатывает.
• Повторить сигнал будильника (минимум 3 раза).
• Лягте и подумайте, как сильно вы не хотите вставать. Или, может быть, вы думаете о том, насколько вам не нравится ваша работа.
• Душ.
• Одевайся.
• Выбегайте за дверь с батончиком мюсли (или без него) в руке.

Как вы можете рассчитывать на отличный день, если это ваш утренний распорядок?

62 эффективных совета по управлению временем

Развитие позитивного утреннего распорядка

Хороший день требует подготовки и прочного основания.Учтите эти идеи при разработке позитивного утреннего распорядка:

1. Просыпаться раньше

Ключ к тому, чтобы вставать раньше — ложиться спать в подходящее время. По какой-то причине мы склонны ложиться спать как можно дольше и выжать из ночи как можно больше. Если вы хотите, чтобы в течение дня выполнялась более важная работа; ваши усилия должны начаться накануне вечером.

Утром вам понадобится дополнительное время, чтобы приспособиться к конструктивным изменениям. Итак, позитивный утренний распорядок начинается с ранней ночи.

2. Немедленно вставай

Помню, в свой 25-й день рождения я прошел по раскаленным углям при температуре до 2000 градусов по Фаренгейту. Я был воодушевлен и не думал об этом. Как только я стоял перед углями, я сразу же пошел на это. Тот факт, что я не медлил, помешал мне извиниться и отступить.

С другой стороны, я прыгнул с тарзанки с моста Окленд-Харбор-Бридж в Новой Зеландии. Я не прыгнул сразу, и мой разум быстро начал сосредотачиваться на негативных мыслях.После нескольких минут колебаний группа, которая в то время поднималась по мосту, начала подбадривать меня. Это отвлекло меня до такой степени, что мой разум очистился от всех мыслей. Я сразу же прыгнул и получил одно из лучших впечатлений в своей жизни. Нерешительность и предоставление моему разуму возможности мыслить негативно почти заставили меня отступить.

Если вы хотите эффективно начать день, вы не можете позволить себе отвлечься. Не лгите и не думайте негативно о своем дне, жизни, работе, проблемах или о чем-то еще.Труднее думать о негативных мыслях, если вы встали и что-то делаете. Как только зазвонит будильник, вскакивайте с кровати. Не выключайте будильник, пока не встанете прямо и сразу же встанете, прежде чем убедите себя, что пять минут не повредит.

3. Пить воду

Скорее всего, вы провели без выпивки более 8 часов. Выпейте большой стакан воды. Оставьте бутылку воды на стойке в ванной, если так удобнее. Обязательно набери воды — через 10 минут почувствуешь себя в 10 раз лучше.

В те дни, когда мне нужно путешествовать, я обычно наполняю бутылку водой и беру ее с собой. По моим оценкам, я выпил не менее 1 литра воды в течение часа после пробуждения.

В этом году мне пришлось вернуться к этой привычке, но с тех пор я обнаружил, что готов пойти гораздо раньше, и в качестве дополнительного бонуса мое тело работает и чувствует себя значительно лучше.

4. Сделайте небольшое упражнение

Прогуляйтесь, прыгните на беговой дорожке, сделайте отжимания.Неважно, какое упражнение вы делаете, но сделайте что-нибудь. Сосредоточьтесь на позитивных мыслях и заставьте свое тело двигаться. Эмоции возникают из-за движения, поэтому, заставляя ваше тело двигаться, вы также разогреваете свой разум позитивными эмоциями на предстоящий день.

5. Душ

Это идеальное время для использования аффирмаций. В любом случае вы не делаете ничего интеллектуально стимулирующего. Используйте время, чтобы сказать себе, насколько вы прекрасны и как прекрасна жизнь.

В течение обычного дня вы будете испытывать множество мыслей и получать много разных сообщений.Вы можете взять на себя ответственность за получение множества положительных и подтверждающих сообщений, практикуя аффирмации. Душ предоставляет вам прекрасную возможность для этого.

Звучит глупо, но попробуйте, и вам понравится, и ваша уверенность возрастет.

Если вы боретесь с уверенностью, вам стоит проверить Нерушимая уверенность в себе .

6. Съешьте хороший завтрак

Одна очень плохая привычка, которую я выработал за эти годы, — пропускать завтрак.Я считаю, что это во многом способствовало моему вялому началу дня. Как я мог рассчитывать на высокую производительность, если не собирался питать свое тело в течение дня?

Завтракать перед выходом из дома — еще одна привычка, которую я пытаюсь выработать в этом году. Я не переборщил; чашка здоровых хлопьев сама по себе является большим улучшением. Теперь я обнаружил, что у меня больше энергии для утренних усилий.

Ешьте йогурт и фрукты. Может быть, вам больше по душе полезные хлопья? Но сядьте и перекусите хоть немного.Это также дает еще одну возможность сосредоточиться на положительных утверждениях.

7. Медитируйте или читайте что-нибудь вдохновляющее

Выделите 10 минут, чтобы помедитировать или почитать. Медитация дает вам возможность успокоить свой ум и позволить мирским заботам уйти прочь. Я обнаружил, что после медитации я больше сосредотачиваюсь на том, что важно, и готов к необходимым действиям.

Вдохновляющие материалы для чтения мотивируют вас и подготовят к новому дню.Чтение расширяет кругозор и развивает мышление. Всего по 10 минут в день вы получите много позитивного, вдохновляющего и познавательного материала в течение года. В настоящее время с Kindles и eReader всегда можно взять с собой какой-нибудь вдохновляющий материал.

62 эффективных совета по управлению временем

8. Просмотрите свои цели

Найдите 5 минут и просмотрите свои цели. Когда вы пытаетесь быть более эффективным, каждое принимаемое вами решение должно приниматься с учетом ваших целей.Вы не хотите тратить драгоценное время на задачи, которые не приближают вас к достижению ваших целей. Вот почему вы должны пересматривать свои цели каждый день, чтобы оставаться сосредоточенными и двигаться в правильном направлении.

Цели, которые регулярно пересматриваются, с гораздо большей вероятностью будут достигнуты. Сделайте свои цели приоритетом.

Если у вас нет четких целей, вы можете прочитать Полное руководство по постановке целей .

9. Атака дня

Теперь вы готовы к чему-то.Как ты мог не добиться успеха? Продолжайте мыслить позитивно как можно дольше. Вы обнаружите, что можете делать это немного длиннее с каждым днем.

И, пока вы чувствуете себя позитивно и ваш уровень энергии находится на самом высоком уровне, начните день с решения самой важной задачи, которую вы можете выполнить, используя время и ресурсы, доступные вам. Вам будет легче выполнить задачу, и как только вы ее выполните; вы поймете, что у вас уже был успешный день, и это будет мотивировать вас продолжать делать день максимально эффективно.

Дополнительные советы по тайм-менеджменту можно найти в Организованный разум .

Выполнение описанной выше процедуры может занять 90 минут или более. Если это больше, чем вы можете потратить, придумайте сокращенную версию, которая вам подходит. Хорошо продуманный позитивный утренний распорядок может существенно повлиять на вашу жизнь, счастье и успех. Попробуйте и посмотрите, как это изменит ваш день. Я уверен, что со временем вы увидите гораздо лучшие результаты, чем раньше.

150 Красивое доброе утро вдохновляющие цитаты и поговорки

150 Красивое доброе утро вдохновляющие цитаты и поговорки. Встречайте новое утро с улыбкой. Красивые вдохновляющие цитаты и высказывания с добрым утром, которые вдохновляют, а также будут мотивировать вас. Позитивные цитаты с добрым утром для нее и для него, которые сделают каждое утро, когда они просыпаются, более веселыми, значимыми и яркими, как восходящее солнце. Вдохновляющие цитаты с добрым утром для всех, чтобы рассказать о чудесах дня! Просыпайтесь в новый день со счастьем, позитивными мыслями и хорошими вещами! Поделитесь этими мотивационными цитатами доброго утра со своими друзьями, семьей и близкими, чтобы вдохновить их.

1. Благословения благодати и мира да пребудут с вами сегодня и каждый день. Доброе утро!




2. Доброе утро! Пусть сегодня твоя чаша наполнится благословениями.




3. Если кто-то серьезно хочет быть частью вашей жизни, он серьезно приложит усилия, чтобы быть в ней. Нет причин. Никаких оправданий. Доброе утро.




4. Не просыпайтесь с сожалением о том, чего не смогли сделать вчера. Просыпайтесь, думая о том, чего сможете достичь сегодня.Доброе утро!




5. Доброе утро, думайте позитивно и наслаждайтесь каждым моментом этого дня!




6. Красивая жизнь не бывает случайной. Он строится ежедневно молитвами, смирением, жертвой и любовью. Доброе утро!




7. Вы — жемчужина редкая, эксклюзивная, ограниченная серия. Есть только один из вас! Хорошего дня! Доброе утро!




8. Сложные дороги часто приводят к красивым местам.Доброе утро!




9. Каждый день — это новое начало. Сделайте глубокий вдох, улыбнитесь и начните снова. Доброе утро!




10. Надеюсь, вы проснетесь с чувством исключительности. Вы важны, нужны и уникальны. Доброе утро!




11. Доброе утро. Позволь мне любить тебя если не всю оставшуюся жизнь, то всю оставшуюся часть моей жизни.




12. Немного привет и много любви, чтобы хорошо начать свой день.Доброе утро.




13. Благодарность за то, что у вас есть, стоит 0,00 доллара. Доброе утро!




14. Доброе утро, когда я знаю, что у меня есть ты.




15. Слушайте тишину. Об этом так много нужно сказать. Доброе утро.




16. Все проблемы застряли между Разумом и Материей. Если вы не возражаете, это не имеет значения. Доброе утро! Чудесного дня.




17.Каждый день допускают возможность чуда. Доброе утро! Хорошего дня.




18. Солнце встало, небо голубое, оно красивое, и ты тоже. Доброе утро!




19. Доброе утро! Желаю вам дня, полного солнечных улыбок и счастливых мыслей!




20. Доброе утро! Хорошего дня !!




21. Доброе утро! Еще один день, еще одно благословение и еще один шанс на жизнь.Ничего не принимайте как должное и думайте о каждом вздохе как о подарке.




22. Иногда величайшее испытание в жизни — это возможность благословить кого-то еще, переживая собственный шторм. Доброе утро!




23. Счастливый человек счастлив не потому, что в его жизни все правильно. Он счастлив, потому что у него правильное отношение ко всему в жизни. Доброе утро.




24. Доброе утро! Продолжай улыбаться!




25.Самое большое вдохновение, которое вы можете когда-либо получить, — это знать, что вы вдохновляете других. Проснитесь и начните жить вдохновляющей жизнью уже сегодня. Доброе утро!




26. На всякий случай, никто не сказал вам сегодня, доброе утро. Я верю в тебя, и у тебя все отлично.




27. В мире полно хороших людей. Если не можешь найти, будь им … !!! Доброе утро.




28. Вспомни, кто ты есть на самом деле сегодня.Знайте, что у вас тоже есть сила преодолеть все, с чем вы можете столкнуться. Пора тебе вставать и сиять.




29. Грань между неудачей и успехом настолько тонка … что мы часто находимся на грани и не осознаем этого. Доброе утро.




30. Доброе утро! Жизнь никогда не кажется такой, какой мы ее хотим, но мы живем как можно лучше. Идеальной жизни не существует, но мы можем наполнить ее идеальными моментами. Чудесного дня!




31.Эй, ты еще не встал? Я просто хотел сказать доброе утро.




32. Сегодня будет потрясающе. Будьте готовы к этому. Доброе утро!




33. Отправляя по-твоему самые теплые пожелания, пусть они сделают твой день светлее. Прямо как утренние солнечные лучи! Доброе утро.




34. Примите то, что есть, отпустите то, что было, верьте в то, что будет. Доброе утро.




35. Доброе утро. Жизнь становится более значимой, когда вы понимаете тот простой факт, что вы никогда не получите один и тот же момент дважды.




36. Шлю тебе миллионы улыбок! Принимайте по одной каждое утро, потому что я хочу, чтобы вы всегда улыбались. Хорошего дня. Доброе утро.




37. Каждый новый день — это новая возможность для успеха. Доброе утро!




38. Важность хороших людей в нашей жизни такая же, как и важность сердцебиения. Это не видно, но молча поддерживает нашу жизнь. Доброе утро.




39.Самый сладкий момент в жизни наступает не с полученным вами приветствием, а с мыслью о том, что кто-то желает вам всего наилучшего. Доброе утро.




40. Беспокойство не снимает завтрашних проблем, оно отнимает сегодняшний покой. Доброе утро.




41. Доброе утро — это не только доброе утро. В нем есть тихое сообщение, в котором говорится, что вы думаете о них, когда просыпаетесь.




42. Сегодня будет потрясающе, так что просыпайтесь и улыбайтесь.Позитивность — это выбор, который становится образом жизни. Доброе утро.




43. Это не просто очередной день, это еще один шанс осуществить ваши мечты. Доброе утро!




44. Чашу радости посылаю тебе, с благословением на позитивный день! Доброе утро!




45. Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей. Так что думайте счастливыми и позитивными. Доброе утро!




46.Поставьте себе цель, по которой вам захочется встать с постели по утрам.




47. Когда вы начинаете каждый день с благодарным сердцем, свет светится изнутри.




48. Сегодня утром я открыл два подарка. Это были мои глаза.




49. В некоторые дни вам просто нужно создать свой собственный солнечный свет. Доброе утро!




50. У вас больше никогда не будет этого дня, так что считайте его! Доброе утро!




51.Не волнуйся, будь счастлив. Чудесного дня! Доброе утро!




52. Поднимитесь, начните все сначала, чтобы увидеть яркие возможности в каждом новом дне.




53. Как хорошо провести день? Улыбайтесь незнакомцам, замедляйтесь, говорите спасибо, делайте много комплиментов, красиво одевайтесь, пользуйтесь духами, наблюдайте и слушайте, будьте очаровательны, смейтесь, желайте другим прекрасного дня.




54. У вас тяжелое утро? Положите руку на сердце.Почувствуй это? Это называется целью. Вы живы по какой-то причине. Не сдавайся.




55. Счастливые мысли — единственное лекарство от сонного утра, и я чувствую себя счастливее, когда думаю о тебе! Доброе утро!




56. Каждый день может быть плохим, но в каждом есть что-то хорошее. Доброе утро!




57. Свет завтра сегодняшним солнцем. Доброе утро!




58. Даже самые маленькие мысли могут стать величайшим успехом.Все, что вам нужно сделать, это встать и идти. Доброе утро!




59. Каждое утро мы рождаемся свыше, и то, что мы делаем сегодня, является самым важным. Не переживайте по мелочам. Доброе утро!




60. Это утро больше никогда не вернется в вашу жизнь. Вставайте и извлекайте из этого максимум удовольствия. Доброе утро!




61. Доброе утро. Позвольте вашей душе расшириться, позвольте вашему сердцу дотянуться до других с любовью и щедрым теплом, и ваша радость будет великой и продолжительной, и вы придете к вам.




62. Быть счастливым или грустным, мрачным или возбужденным, угрюмым или стабильным — это варианты, которые предлагаются вам каждое утро. Просто нужно сделать правильный выбор. Хорошего дня!




63. Сделайте сегодняшний день до смешного потрясающим. Доброе утро!




64. Доброе утро. В ту минуту, когда вы думаете о разрыве отношений, подумайте о причине, по которой вы так долго их поддерживали. Хорошего дня!




65.Выберите сияние, как восходящее солнце. Доброе утро!




66. Пока вы просыпаетесь сегодня, кто-то дышит последним вздохом. Слава богу за еще один день. Не тратьте зря!




67. Одиночество — это особое удовольствие, когда мы его выбираем, но его трудно переварить, когда его дарили другие. Доброе утро!




68. Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, какая это драгоценная привилегия — быть живым, дышать, думать, наслаждаться, любить.




69. Я люблю запах возможностей по утрам.




70. Просыпайтесь с решимостью, ложитесь спать с удовлетворением. Доброе утро!




71. Просыпайтесь и встречайтесь лицом к лицу с жизненными проблемами. Иначе жизнь станет настоящим испытанием. Доброе утро!




72. Перестаньте думать о том, что может пойти не так, и начните думать о том, что может пойти хорошо. Доброе утро.




73.Каждое утро мы рождаемся заново. То, что мы делаем сегодня, важнее всего.




74. Каждое утро просыпайтесь с мыслью о том, что вот-вот произойдет что-то чудесное. Доброе утро!




75. Когда ты делаешь что-то красивое, а никто не заметил, не грусти. Солнце каждое утро — прекрасное зрелище, но большая часть публики все еще спит.




76. Каждое утро — это новое начало, новое благословение, новая надежда.Это идеальный день, потому что это Божий дар. Удачного, полного надежд и идеального дня для начала.




77. Никогда не переставайте верить в надежду, потому что чудеса случаются каждый день. Доброе утро.




78. Необязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим. Доброе утро!




79. Доброе утро. Посмотрите вверх, как солнечные цветы, и благословение сойдет на вас.




80.Вставай и с энтузиазмом атакуй день.




81. Вчера прошло, завтра — тайна, сегодня — благословение.




82. Ошибка увеличивает ваш опыт, а опыт уменьшает ваши ошибки. Доброе утро!




83. Доброе утро! Жизнь смеется над вами, когда вы несчастны. Жизнь улыбается тебе, когда ты счастлив. Но жизнь приветствует вас, когда вы делаете других счастливыми.




84.Жизнь всегда предлагает тебе второй шанс. Звонят завтра. Доброе утро!




85. Доброе утро! Это абсолютно новый день. Пусть это будет первый день в вашей жизни!




86. Мой план на сегодня? Как всегда: пейте кофе и будьте сексуальными. Утром всегда позитивные флюиды!




87. Дорогой прошлый, спасибо за все уроки. Дорогое будущее, я готов. Доброе утро!




88.Просыпаясь каждое утро, смотрите в зеркало и широко улыбайтесь. Улыбка — священный дар жизни.




89. Сегодня утром то, что есть, потому что ты был тем, кем был вчера. Будьте тем, кем должны быть сегодня, чтобы вы могли быть тем, кем хотите стать завтра.




90. Просыпайтесь каждый день и будьте благодарны за то, что вы живы. Доброе утро!




91. Здравствуйте, доброе утро! Надеюсь, у вас получится невероятно потрясающий день!




92.Солнце взошло, небо голубое, оно прекрасно, и ты тоже. Доброе утро!




93. Лучшее в пробуждении — это знать, что вы выпили еще одну чашку кофе, чтобы насладиться. Доброе утро!




94. Солнце — лучшее лекарство.




95. Доброе утро. Каждый закат дает нам на один день меньше жизни! Но каждый восход солнца дает нам больше надежды. Так что надейтесь на лучшее! Доброго времени суток и удачи!




96.Нет ничего невозможного, когда Бог на твоей стороне. Доброе утро.




97. Неважно, насколько хороша или плоха ваша жизнь, просыпайтесь каждое утро и будьте благодарны за то, что она у вас все еще есть.




98. Утро — это дары от Бога. Доброе утро!




99. Доброе утро! Прекрасный день, не правда ли? Выходи, тусуйся с друзьями и веселись!




100. Если вы хотите осуществить свои мечты, первое, что нужно сделать, — это проснуться. Доброе утро!



101. Величайшее Божье благословение пробуждает вас. Вот какой он чудесный, вот как он показывает свою любовь. Доброе утро!




102. Подумайте о снах, которые вам снились прошлой ночью, чтобы ваше ленивое утро стало прекрасным.




103. Каждое утро начинается новая страница в вашей истории. Сделайте его сегодня отличным.




104. Каждое утро — шанс на новый день. Проснись и сделай что-нибудь сегодня.




105. Будьте готовы быть новичком каждое утро.




106. Одна мысль о тебе скрашивает мое утро.




107. Маленький шаг может стать началом большого пути. Доброе утро!




108. Жизнь — это подарок. Просыпайтесь каждый день и поймите это.




109. День без смеха — день потраченный впустую. Доброго утра!




110.Вы никогда не жили этим днем ​​раньше и никогда не будете жить снова. Получите от этого максимум удовольствия!




111. Цель жизни — прожить ее, в полной мере ощутить опыт, стремиться и не стремиться к более новому и богатому опыту. Доброе утро.




112. Откройте глаза, чтобы солнце могло взойти и расцвести цветы, потому что все ждут вашей красивой улыбки. Доброе утро.




113. Утром было бы намного лучше, если бы я проснулся рядом с тобой.




114. Жизнь как зеркало, оно улыбнется тебе, если ты улыбнешься ему. Доброе утро!




115. Отпустите все желания, которые мешают вашему прогрессу, и двигайтесь к своей цели. Хорошего дня! Доброе утро!




116. Восстань и сияй! Сегодня солнце встает только для тебя! Пусть он осветит ваш путь и поведет вас по дороге. Доброе утро!




117. То, как вы встаете с постели, заложит основу предстоящего дня. Так что просыпайтесь с улыбкой и уходите с подпрыгиванием, потому что вы этого заслуживаете.




118. Поднимитесь, начните все сначала, увидите яркие возможности в каждом дне.




119. Каждое утро приходит с этим обещанием. Придайте своим мечтам крылья усилий, и ваша жизнь будет полна блаженства.




120. Утро хорошее, потому что мы помним, что, что бы ни пошло не так в предыдущие дни, у нас просто появилась прекрасная возможность переписать историю и добиться большего.




121. Каждое утро судьба говорит вам, что ваша цель в жизни еще не достигнута.




122. Утро — отличный способ насладиться миром. Вы видите, как должно быть, мирно, тихо, а птицы поют.




123. Если вы не смогли чего-то достичь, сегодня лучшее время, чтобы начать работать над этим снова.




124. Каждое новое утро приносит вам особенный подарок.Вчерашние ошибки ушли. Используйте день, чтобы избежать ошибок завтрашнего дня.




125. Чтобы стать великим, вам нужно делать великие дела, одно из которых — просыпаться рано утром.




126. Возможности будут стучаться в вашу дверь каждое утро. Но если вы продолжите спать, они просто пройдут мимо.




127. Утренняя красота растрачивается на тех, кто спит. Не будь на них похожим.Запечатлейте день, сделайте его своим. Получите преимущество перед теми, кто растрачивает даром дарованную им красоту.




128. Сказать доброе утро — это не просто приветствие. Это означает надежду, что прекрасное утро принесет вам улыбку и счастье в вашей жизни.




129. Каждое новое утро дает вам возможность учиться, стремиться и быть лучше, чем вы были накануне.




130. Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, какая это драгоценная привилегия — быть живым, дышать, думать, наслаждаться и любить.




131. Сказать «доброе утро» освежает, и оно похоже на теплый душ после того, как окунулась в грязь. Вы практически можете почувствовать, как смывается с вашей спины вес предыдущего дня.




132. Сегодня будет потрясающий, так что просыпайтесь и улыбайтесь. Позитивность — это выбор, который становится образом жизни.




133. Каждое утро у вас есть два варианта: продолжать спать со своими сновидениями или просыпаться и преследовать их.Выбор за вами.




134. Твоя любовь — это все, что мне нужно, чтобы сохранять мотивацию в течение дня. Спасибо за то, что так вдохновляете. Доброе утро!




135. Желаю вам мира такого, который освещает вас изнутри. Доброе утро!




136. Когда солнечные лучи впервые появляются из-за горизонта, это напоминание о том, что в дне всегда есть что-то хорошее.




137.Утро светит всем одинаково. Его красота предназначена как для богатых, так и для бедных. В утренних глазах вы не меньше, чем кто-либо другой.




138. Каждое утро приносит вам новый день для решения уникальных задач. Пора встать и встретиться с ними.




139. Ночь говорит вам, что все мрачно. Но утро приносит надежду и то, что все не так плохо, как кажется.




140. Ты придаешь мне силы; вы даете мне то, что мне нужно.И я чувствую, что во мне растет надежда. Доброе утро.




141. Улыбнитесь в зеркало. Делайте это каждое утро, и вы начнете замечать большие перемены в своей жизни.




142. Утро — это не враг, посланный мучить нас. Он был разработан, чтобы помочь нам. Утро дает нам время для спокойных размышлений, чтобы мы могли улучшить себя.




143. Будьте вежливы до десяти утра, а остаток дня позаботится о себе.




144. Утро встречает вас с распростертыми объятиями. Передавайте то же приветствие другим. Затем посмотрите, насколько ваш день изменился к лучшему.




145. Просыпайтесь утром с крылатым сердцем и благодарите за еще один день любви.




146. Поприветствуйте утро правильно, и вы почувствуете себя хорошо. Это отношение, которое вы можете использовать в отношениях с другими. Относитесь к ним правильно, и вы будете чувствовать себя хорошо.




147. Я просто каждое утро просыпаюсь лучше, чем когда ложился спать.




148. Каждое новое утро дает вам возможность сделать чей-то день лучше.




149. Солнце только коснулось утра; Утро, счастливое, предполагало, что он пришел, чтобы жить, и жизнь будет всю весну.




150. Сны, которые у вас были прошлой ночью, могут стать реальностью, только если вы встанете и поработаете над их достижением сегодня.Так что не теряйте больше времени, выходите и делайте все возможное. Доброе утро.

Свежих вдохновляющих цитат с добрым утром на день

Непосредственно перед сном у многих людей есть привычка думать, как прошел их день, что все-таки было важным и что им следует вспомнить на следующий день. Затем, когда начинается следующий день, то, что мы узнали о своей жизни, связано с вечными человеческими ценностями: доброта имеет значение, красота всего живого — это компас, указывающий на счастье, а позитивный взгляд важен для лучшей жизни.

Утренняя цитата может вызвать позитивное мышление и улучшить условия нашей жизни. Сообщения просты, но они служат напоминанием о чем-то более глубоком, что мы читали в литературе, или о том, что мы испытали в своей жизни или видели происходящее на жизненных путях других людей. Именно тогда наши выводы перед сном о том, что важно, а что тривиально, оживают и рождают свежий менталитет, способ мышления и действий, которые могут действительно вдохновить нас и людей вокруг нас.

Не стесняйтесь комментировать эту коллекцию вдохновляющих утренних цитат и дайте нам знать, что они вызвали у вас чувства. Хорошего дня!

---

Доброе утро — Вдохновляющие Цитаты

Красивые вещи не требуют внимания. Доброе утро!

• Верьте, что вы красивы и имеете все необходимое, чтобы свернуть горы, и вы будете свернуть горы. Не позволяйте себе разочаровываться из-за того, что говорят другие.Вставай и делай то, что у тебя получается лучше всего. Доброе утро.
• Забудьте о том, чего вы не могли достичь вчера, и подумайте о прекрасных вещах, которые принесет вам сегодняшний день. Работайте с ними изо всех сил, чтобы сделать ваше завтра необычайно ярким. Доброе утро!
• Сны, которые у вас были прошлой ночью, могут стать реальностью, только если вы встанете и поработаете над их достижением сегодня. Каждое утро — важная веха, которую нужно достичь. Так что не теряйте больше времени, выходите и делайте все возможное.Доброе утро.

Доброе утро.

• Просыпаясь ото сна, не смотрите на сегодняшний день как на обычный день. Смотрите на него как на день, знаменующий начало вашего пути к процветанию. Так что выходите и используйте все возможности, которые есть в этот прекрасный день, потому что солнце скоро сойдет, и все исчезнет. Доброе утро.
• Сегодня не просто еще один день, а еще один возможный шанс достичь того, чего вы не могли достичь вчера. Так что вставайте и гонитесь за своим успехом.Доброе утро.
• Сегодня много хорошего для всех, кто в нем жив. Просыпайтесь и продолжайте жизнь с мужеством и надеждой, и я могу заверить вас, что ваше будущее будет светлым. Доброе утро дорогой.

Доброе утро. Красота в глазах смотрящего.

• Просыпаясь сегодня от сна, знайте, что я верю в вас. Я верю в тебя и знаю, что у тебя есть все необходимое, чтобы преодолевать препятствия на своем пути. Просто верьте в себя, как я верю в вас, и вы добьетесь замечательных результатов в этой жизни.Доброе утро.
• Начните свой день, зная, что стремление к успеху — это первый шаг к достижению величия. Если он у вас есть, тогда выложитесь и возьмите все, что сделал для вас этот особенный день. Доброе утро.
• Появление солнца каждое утро — это знак от Бога, который сообщает нам, что появилась новая надежда. Поэтому рассматривайте каждый день как особый день, созданный для вас, чтобы достичь того, чего вы не могли достичь вчера. Доброе утро.
• Успех, которого вы достигнете завтра, во многом зависит от усилий, которые вы вкладываете в то, что вы делаете сегодня.Так вытри этот сон с глаз, иди в мир и сделай себе лучшую жизнь. Доброе утро.
• Желаю вам доброго утра и хочу, чтобы вы знали, что у нас есть утро, чтобы начать все заново и дать людям понять, что мы все еще можем добиться успеха в том, в чем мы потерпели неудачу вчера. Так что не прекращайте толкать, пока не получите то, что хотите. Доброе утро еще раз, моя дорогая.
• Поистине многие люди будут пытаться вас сбить. Они будут ненавидеть вас и говорить что-то, что вас расстроит.Но вы должны верить в себя, стоять прямо и встречать все неприятности, которые встречаются на вашем пути. Так вы добьетесь победы в жизни. Удачного дня, и я надеюсь, что это утро принесет вам хорошие мысли, позитив и смелость.

Доброе утро. Наполняйте свой разум позитивными мыслями и привлекайте в свою жизнь великие дела.

• Сегодня новый день, поэтому убедитесь, что вы не позволяете никому и ничему подорвать ваше настроение. Всегда оставайтесь счастливыми и улыбайтесь жизни, и она ответит вам взаимностью и сделает ваш день еще прекраснее.Доброе утро
• Сегодня новый день, поэтому у вас должна быть новая решимость, новая воля и сильное желание успеха. Доброе утро.

• Начав этот день, положительно относитесь к жизни. Желаю вам сил, чтобы вы смогли извлечь из сегодняшнего дня максимум удовольствия. Доброе утро.

Доброе утро. Мы никогда не слишком стары, чтобы стать лучшими версиями самих себя.

• Делайте все возможное и верьте, что результаты будут. Доброе утро.
• Когда вы открываете глаза этим прекрасным утром, кто-то где-то делает свой последний вздох на земле. Какова мораль этой краткой истории? Это учит нас ценить жизнь, которая у нас есть, и извлекать из нее максимум пользы. Хорошего дня!
• Поскольку сегодня совершенно новый день, пусть уйдут печаль и боль несчастья, которое вы пережили вчера. Вдохновляйтесь замечательными вещами, которых вы можете достичь сегодня. Хорошего дня!

Доброе утро. Наслаждайтесь каждым моментом этого дня.

• Сегодня больше никогда не вернусь к вам. Так что сделайте все возможное, чтобы добиться в этом успеха. Не расслабляйся. Работайте все больше и больше, и вы обязательно добьетесь успеха. Доброе утро.
• Помните, что прошлое невозможно вернуть. Так что сделайте жизнь осмысленной для себя, пока у вас есть на это силы и возможности. Удачного дня, полного успеха! Доброе утро.
• Начиная этот день, помните, что нет лучшего завтра, если вы всегда думаете о печали и разочарованиях прошлого.Чудесного дня.
• Каждый новый день — это новая глава в жизни. Каждый может сделать эту новую главу очень красивой, и вы, мой друг, не исключение. Доброе утро!

Доброе утро. Мотивационный старт с нуля. Позитивность. Новый день!

• Сегодня еще один прекрасный день, созданный для вас. Начните этот новый день с новой надеждой и решимостью, и вы добьетесь того успеха, которого хотите. Доброе утро.
• Когда вы откроете глаза на этот прекрасный день, мой единственный совет — никогда не переставать верить в себя.У вас есть все, что нужно для успеха и счастья в этой жизни. Никогда ни на секунду не переставайте верить в себя, и успех всегда будет сопровождать вас. Доброе утро.
• Бог всегда благословляет — это новые возможности с каждым благословенным днем, которым Он нас благословляет. Никогда этого не забывай. Доброе утро.

Доброе утро. Ничего стоящего не дается легко.

• Это новый день, и я хочу, чтобы вы поднялись с новой верой в то, что вы можете прикоснуться к небу, и ничто не может вас остановить.Удачного утра и приятного отдыха на весь день.
• Проснувшись сегодня утром и выйдя на улицу, знайте, что успехи в конце дня принесут те, кто верят в себя и яростно гонятся за своими мечтами и целями. Я знаю, что ты можешь быть одним из таких людей. Чудесного дня.
• Каждый день приносит много успехов, которые только и ждут, чтобы их схватили. Так что не тратьте время на постель. Вставай, выходи и добивайся успеха, пока снова не стемнело.Доброе утро.

Доброе утро. Пусть твой день будет таким же ярким и прекрасным, как твоя улыбка.

• Сегодня еще одна возможность сделать правильный выбор и достичь своих целей. Удачи и доброго утра!
• Доброе утро, любовь моя. Никто не заставляет утро выглядеть так хорошо, как вы!

• Пробудитесь ото сна. Передай привет дню. Наденьте боевое снаряжение; пора заняться днем!

Не все раны так очевидны. Мягко входите в жизнь других людей.Доброе утро.

• День ждет вас с богатыми и красивыми благословениями. Принимайте и наслаждайтесь ими, когда они приходят!
• Не каждый день видим такую ​​красоту. Я вижу это только тогда, когда я с тобой. Доброе утро солнышко!
• Благословения изобилуют по мере приближения утра. Доброго вам утра!
• Дети знают, для чего нужны дни — играть и смеяться, петь и многое другое! Доброго вам утра! Пусть ваш внутренний ребенок покажет себя сегодня и всегда!
• Я понимаю, что вы, возможно, захотите поспать.Я так понимаю, ты устал. Но помните: делайте это, и вас уволят! Вставай!
• Только вы знаете, что вы можете делать сегодня. Просыпайтесь и покажите свою мощь!
• Сновидения могут длиться недолго. Проснись, моя дорогая, и прими этот чудесный день!
• Каждое утро вы можете либо бояться того, что впереди, либо принять все, что только может быть. Сегодня я прошу вас выбрать последнее и с уверенностью приступить к работе! Доброго утра!
• Если кофе — это то, что нужно, то и кофе вам обязательно нужно.Я иду помочь тебе встать на целый день! Будьте готовы к прекрасному утру!

Доброе утро. Проснись и улыбнись. Позитивность — это выбор.

• Смотри, мир, сказочное ты проснулось! Решите сегодня быть и сделайте все возможное!
• Звезды ушли, и солнце встает. Это означает, что новый день начался, и возможности, доступные вам, безграничны!
• Доброе утро, милая! Хотя вам может быть уютно в постели, просыпайтесь, пожалуйста, и благословите мир своим улыбающимся лицом!
• От радуг и гор до павлинов и львов — ничто не сравнится с тем, чтобы каждый день видеть свое красивое лицо.Доброе утро, моя любовь!

Доброе утро! Пусть сегодня принесет вам радость вчерашних надежд!

• Доброе утро! Пусть сегодня принесет вам радость вчерашних надежд!

• Подумайте только, сегодня еще один день для работы над достижением всех ваших целей. Доброго утра!
• Как петух кукарекает, так и я хочу пробудить вас ярко и рано для возможностей этого нового дня.
• Пусть сегодня утром у вас будет немного бодрости и побольше кофеина в чашке.Жду еще одного веселого дня!
• Каждое утро роса на листьях рассказывает вам историю, которую нужно начинать заново. Бесчисленное количество таких историй рассказывается природой каждое утро; все, что у вас есть, — это слушать их. Доброе утро, мой друг.
• Вчера уже прошло, а завтра могут храниться тайны неизвестные. Но сегодня ваше дело, так что наслаждайтесь им в полной мере. Все станет на свои места. Доброе утро.

• Может быть, прошлое утро прошло не так хорошо, как вы ожидали.Как и вчерашний обед, возможно, не был вкусным. Это ведь не мешает вам есть? Точно так же не позволяйте разочарованию прошлого повлиять на усилия настоящего. Доброго вам утра.
• Когда утром вы первым делом откроете глаза, сделайте глубокий вдох и скажите: «Сегодня мне станет лучше». Поверьте мне, это сделает с вами чудеса. Доброе утро, мой друг.
• Знаете ли вы о красоте этого мира? Он построен в основном благодаря действиям тех, кто не ожидал взамен никакой награды.Так что продолжайте в том же духе, и в конце концов они обязательно окупятся. Доброе утро дорогой.
• Когда вы просыпаетесь сегодня утром, я только прошу вас потратить минутку на то, чтобы поблагодарить Бога. Все, что у вас есть, вы обязаны ему, и каждый успех вы достигнете по его милости. Надеюсь, он благословит тебя сейчас и навсегда. Доброе утро.
• Когда вы копаете землю в поисках сокровища, его очень трудно остановить, потому что вы никогда не знаете, сможет ли следующий удар откопать сокровище. Приложите все усилия в жизни именно так: всякий раз, когда вы захотите остановиться, скажите себе попробовать еще раз; возможно, на этот раз у вас может получиться.Доброе утро.

• Всегда помните, в жизни нет гарантий. Это так же неопределенно, как и все остальное в этом мире. Итак, пока вы живы, живите в полной мере. Доброе утро, надеюсь, у вас будет насыщенный день.
• Вы знаете, почему Стив Роджерс — глава Мстителей, а не Тони Старк? Потому что лидерство, стойкость и решимость всегда лучше чистого гения и таланта. Всегда помни об этом. Доброе утро.

Доброе утро. Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.

Вдохновляющие цитаты с добрым утром известных авторов и исторических деятелей

• Только рассветает тот день, для которого мы не спим. Впереди еще день. Солнце — всего лишь утренняя звезда. Генри Дэвид Торо
• Просыпаясь утром, подумайте о том, какая драгоценная привилегия — быть живым — дышать, думать, наслаждаться, любить. Марк Аврелий
• Улыбка в зеркало. Делайте это каждое утро, и вы начнете замечать большие перемены в своей жизни. Йоко Оно

• Каждое утро было радостным приглашением сделать мою жизнь такой же простотой и, я могу сказать, невинностью, с самой Природой. Генри Дэвид Торо
• Утром человек ходит всем телом; вечером только ногами. Ральф Уолдо Эмерсон
• Будьте приятны до десяти утра, а остаток дня позаботится о себе. Эльберт Хаббард
• Куда бы меня ни привела моя история, какой бы мрачной и сложной она ни была, всегда есть надежда и искупление не потому, что читателям нравятся счастливые концовки, а потому, что я в душе оптимист.Я знаю, что солнце встает утром, что в конце каждого туннеля есть свет. Майкл Морпурго
• Некоторые люди мечтают об успехе, а другие встают каждое утро и добиваются его. Уэйн Хьюизенга
• Ранняя прогулка — благословение на весь день. Генри Дэвид Торо
• Я просыпаюсь каждое утро в 9 утра и хватаю утреннюю газету. Затем я смотрю страницу некролога и, если моего имени нет на ней, я встаю. Бенджамин Франклин
• Доброе утро! Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если вы хотите быть счастливыми, практикуйте сострадание. Далай-лама
• Я стараюсь начинать каждый день и заканчивать каждый день благодарностью. Оливия Уайлд

Будьте милы без причины. Доброе утро.

Доброе утро.

Удачного дня.

Доброе утро. Будьте добры ко всему живому.

Доброе утро. Помните: перемены начинаются в ваших мыслях.

Доброе утро! Секрет жизни — давать.

Доброе утро. Счастье самодельное.

Доброе утро. Удачного дня.

Доброе утро — Мотивационная Цитаты

• Доброе утро, день вас ждет. Идите вперед и процветайте!
• Не вставай с постели.Прыгай с кровати! Радуйтесь и смейтесь. Петь в душе. Свисти, пока работаешь. Будьте позитивными и поднимайте настроение. Сделайте своей целью каждый день поднимать настроение людям. Взамен вы будете воодушевляющим позитивным солнечным лучом. Когда вы говорите «Доброе утро», говорите с энтузиазмом и искренне — «Доброе утро !!»
• Доброе утро! Сегодня будет отличный день… так что действуйте так!
• 60 Доброе утро изображений с цветами
• Едешь на работу? Эти слова, сказанные Мэри Поппинс, более верны, чем правда! Прочтите их и верьте им! «В каждой работе, которую необходимо выполнить, есть элемент веселья.Вы находите развлечение и SNAP — работа — это игра! »
• Начинайте каждые дня, полагая, что вы — избранная дань уважения своему округу в Голодных играх … и вы должны быть САМЫМ ЛУЧШИМ, каким можете быть — чтобы выжить! Пусть сегодня шансы будут в вашу пользу!
• Доброе утро, помните: жизнь — это не генеральная репетиция. У вас есть один шанс. Вот и все. Возьмите на себя главную роль правители … вы получили это!
• Жизнь подобна гигантскому зеркалу. Пойте, танцуйте, смейтесь и улыбайтесь перед ним, и он будет петь, танцевать, смеяться и улыбаться вам в ответ!

Доброе утро.Солнечных улыбок, счастливых мыслей!

• Не забудьте сегодня принять таблетки счастья! Они помогут сделать ваших детей, родственников супруга, мужа более терпимым.
• Даже если вы не просыпаетесь счастливым. Действуй так. «Делайте это, пока не сделаете это», и к концу дня вы обнаружите, что на вашем лице прилипла улыбка, и вы действительно чувствуете себя счастливыми!
• Просто вспомните, как вы себя чувствовали в детстве, предварительные обязанности, счета, встречи… Сегодня БУДЬТЕ этим ребенком! Хорошего дня!
• Смех на завтрак | Прикольные сообщения с добрым утром
• Как учиться ездить на велосипеде… 1-2-3 и ВПЕРЕД! Как только вы встанете с постели, продолжайте движение и наслаждайтесь поездкой!
• Доброе утро. А теперь встаньте с постели, чтобы воплотить в жизнь свои мечты.
• Хорошо. Пора положить конец этим нездоровым отношениям с кроватью. У меня есть всего 4 совета: «Выходи из этого !!»
• Светит солнышко, поют птицы, варится кофе…. Все, что нужно для дня, — это ты! Вставай и добавь себя в этот прекрасный день!
• «Делать или не делать. Нет никакой попытки ». Йода говорит правду. Доброе утро и да пребудет с вами сила!
• Вы — редкая жемчужина, эксклюзив, ограниченный выпуск.Есть только один из вас! Хорошего дня!

Доброе утро. Вставайте и атакуйте день с энтузиазмом!

• Доброе утро, у вас будет самый лучший день! Почему? Потому что я так сказал, вот почему!
• Оптимизм — ваше второе имя сегодня. Будьте яркими и распространяйте позитив!
• Прогуляйтесь по солнышку, вдохните радугу, поиграйте в классики на облаках, выпейте дождь, сделайте сегодняшний день самым лучшим днем, и вы сможете, вставая с постели! Доброе утро! Восстань и сияй!
• Доброе утро.Представьте, что вы выбрасываете все свои негативные мысли в мусор и выносите их на тротуар. Представьте, что вы наполняете стакан только позитивными мыслями и выпиваете его. Теперь вы готовы начать свой день. Идите вперед и развеселитесь!

Доброе утро. Всегда верьте, что скоро произойдет что-то чудесное!

• Проснись и светись, Соня! Светит солнышко и щебечут птицы! Сегодня новый день!
• Лучшая часть пробуждения — это… видеть улыбку на лице.
• Утро тяжелое, но только потому, что вы ему позволяете! Покажи им, кто здесь главный, и возьми на себя ответственность! Это ВАШЕ утро, и только ВЫ можете решить, как оно будет проходить.
• Удивительные изображения и цитаты с добрым утром, чтобы вдохновить на идеальный день
• Утро переходит в послеобеденное время, а затем сменяется вечером. Начните утро с улыбки, потому что эта улыбка будет сопровождать вас до конца дня.
• Будьте благодарны за возможность поспать в этой удобной кровати. Будьте благодарны, что у вас есть крыша над головой.Будьте благодарны, что вам не нужно спать на тротуаре. Будьте благодарны, что вам не нужно нормировать воду. Будьте благодарны, что дышите и живете. Доброго утра.
• Просыпайтесь и сделайте себе день, чтобы сделать чей-то день. Улыбнитесь им, кивните и дружески поздоровайтесь. Это прекрасное и освежающее чувство, когда кто-то другой чувствует себя хорошо. Доброго утра!
• Каждое утро просыпайтесь с намерением сделать все возможное. Если вы сможете это сделать, Бог сможет сделать все остальное.

Доброе утро. Пусть твой день будет таким же ярким и красивым, как твоя улыбка!

• Нет ничего лучше, чем первый глоток из банки кока-колы или последний кусочек вашего любимого торта на день рождения. Нет ничего лучше, чем первый вдох, который вы делаете после пробуждения после прекрасного ночного сна, или ощущение скольжения в удобной кровати после тяжелого дня. Начни сегодня отлично. Доброго утра.
• Положите руки на грудь и осознайте, что дышите.Почувствуйте биение вашего сердца. Шевелите пальцами ног. Поймите, что вы живы! Сегодня день для празднования … потому что вы живы! Идите и покорите мир!
• Возьмите на себя ответственность за то, как вы себя чувствуете сегодня. Не позволяйте никому диктовать, как пройдет ваш день. Это твой день, день твоей жизни. Делай по-своему.
• Счастье и позитив так же важны, как чашка кофе. Наличие всех трех часов утра в значительной степени гарантирует, что у вас будет исключительный день. Ваше здоровье!
• Слишком рано для паники! | Доброе утро, друзья!
• Разве сегодня не будет чудесный день ?! Несомненно, особенно после того, как вы встанете и украсите мир своим присутствием.

Доброе утро.

• Сегодня вечером вы захотите почувствовать себя реализованным. Итак, вставайте сейчас и смело принимайте вызовы дня.
• Проснись, дорогой друг. Вы не хотите упустить красоту, которую мир приготовил для вас сегодня.
• Сегодня солнце встает только для тебя! Пусть он осветит ваш путь и поведет вас по дороге. Лучшего вам утра!
• Восстань и сияй! Растягивайся и зевай! Просыпаюсь рано, пора рассвет.
• Когда вас встречает утренний свет, поблагодарите небеса за жизненные благословения и проживите свой день так, как если бы он был для вас лучшим.Доброе утро солнышко!
• Некоторые люди говорят: «Еще один день, еще доллар». Я говорю: «Еще один день, еще один шанс!» Сделайте все возможное сегодня, чтобы добраться до звезд.
• Когда я начинаю свой день, я знаю, что ты в моей жизни, и это значит, что сегодня мне хорошо. Надеюсь, вам тоже понравится! Доброе утро и благословений тебе, любовь моя!
• Утреннее солнце меняется с каждым сезоном, но одна вещь, которая никогда не меняется, — это количество времени, которое мы проводим с теми, кого любим. Доброе утро вам и вашим близким в этот чудесный день!
• Пора встать, одеться, позавтракать и отправиться в путь.Сегодня будет величайший из дней!

Некоторые говорят: «Еще один день, еще доллар». Я говорю: «Еще один день, еще один шанс».

• Я знаю, что сегодняшний день может быть для вас трудным, но знайте, что я всегда с вами в духе. Вставай и встречай новый день!
• Доброе утро, милая! Дни, проведенные с тобой, как дополнительный слой глазури на моем торте — это так приятно и так мило! Спасибо!
• Встань, милый друг, из сна твоего! Наступил еще один день, и он приготовил для вас много интересного!
• Просыпайся! Солнце взошло, и вы должны!
• Идеальный завтрак для разума | Вдохновляющие цитаты с добрым утром
• После долгого ночного сна утро зовет тебя по имени.Радостно приветствуйте его и принимайте вызов!
• Вчера было хорошо, сегодня лучше, а завтра может быть лучше. Это растущий процесс, и мы должны много работать, чтобы поддерживать график. Доброго утра тебе, друг мой.
• Каждый день солнце встает не просто так. Чтобы начать новую задачу, новую работу, возможно, новую жизнь! Тогда зачем тратить время на размышления о вещах, которые вы еще не сделали? Начинайте каждый день с нуля, и жизнь станет вашей чашкой чая.Доброе утро.
• Жизнь похожа на пиццу. Вы сами решаете, какую начинку выбрать. Желаю вам доброго утра. Надеюсь, вам понравится ваша жизнь кусочек за кусочком.
• Как стакан всегда наполовину полон и никогда не бывает наполовину пуст, так и жизнь никогда не может быть наполовину потерянной, но наполовину целеустремленной. Желаю вам найти сегодня еще одну такую ​​цель наполнения стакана. Доброе утро и желаю удачи на весь день.

Хорошего дня!

• Смерть ужасно окончательна, а жизнь полна возможностей.Так почему бы не взять его и не начать любить жизнь с сегодняшнего дня? Ибо кто знает, что может принести завтра — может быть, еще одна новая возможность полюбить жизнь еще больше !? Доброе утро, мой друг.
• Жизнь подобна путешествию на парусном корабле. Если бы не небольшие турбулентности, корабль никогда бы не реализовал свой истинный потенциал. Я надеюсь, что вызовы каждого дня сделают вас сильнее. Доброе утро.
• Ночь особенная, потому что она позволяет вам видеть неизведанные сны. Утро особенное, потому что оно позволяет вам действовать в соответствии с этими снами.Так что вперед и воплощайте свои мечты в реальность. Доброе утро, мой друг.
• Посмотрите вокруг, это новый день. А новые дни — это способ природы велеть нам начинать все сначала. Так что вставай и сияй, этот день твоя. Доброе утро.

Положительные цитаты с добрым утром

• Желаю вам и отличного начала еще одного успешного дня!
• Доброе утро, солнышко! Говорят, что первая мысль в голове каждое утро может задать тон на весь день.Итак, знайте это. Вас любят, и вы способны на все, к чему стремитесь.
• Доброе утро! Вот улыбка, которая поможет вам пройти лишнюю милю!

Делайте все от души, ничего не ждите взамен, и вы никогда не будете разочарованы. Хорошего дня!

• Просыпаться до нового дня — все равно что получить дополнительный подарок на Рождество, стоящий и полный возможностей! Желаю тебе и твоего утра!
• Любить жизнь и жить любовью — лучший способ провести свои дни.Я желаю вам сегодня этого и даже большего.
• Доброе утро! Я надеюсь, что ваш день полон друзей, семьи, смеха и любви!
• Розы красные. Фиалки синие. Я желаю вам солнечного дня!
• Бог сказал мне, что тебе нужно было еще обнять сегодня. Поскольку мы находимся далеко друг от друга, это должно быть сделано. Знай, что я люблю тебя и всегда рядом с тобой.
• Будем все счастливы! Утро — это второй шанс сделать все правильно на этот раз!
• Это сообщение предназначено только для вас.Я люблю тебя и желаю тебе всего наилучшего сегодня и всегда. Удачного мне утра!
• Вообще, я не жаворонок. Я предпочитаю спать и обниматься, особенно с тобой. Но сегодня, я думаю, нам следует встать и радоваться жизни такой, какой она есть. Доброе утро, моя любовь!

Доброе утро. Не переживайте из-за того, что не можете контролировать.

• Есть одна вещь, которая дороже всего, чем может обладать человек. Это надежда. Надежда позволяет вам пересекать пустыни и подниматься в горы, чтобы вы достигли своей цели.Так что никогда не теряйте надежду на себя, какими бы мрачными ни казались обстоятельства. Доброе утро.
• Знаете ли вы, кому вы можете доверять больше всего в жизни? Нет, это не ваши родители, ваша супруга или ваши друзья. Это только ты. Так что никогда не сомневайтесь в себе, как бы трудно ни было. Доброе утро.
• Теперь вещь может показаться темной, и направление может быть потеряно. Но после темной ночи всегда наступает восход солнца. Может быть, этот восход солнца для тебя. Итак, хватай. Доброе утро.
• Все прекрасное начинается с прекрасного. Солнце прекрасно, потому что у него прекрасный восход солнца. Так что начните свой день с прекрасных мыслей, и сегодня все будет отлично. Доброе утро.
• Самое сложное — это поменяться. Но, тем не менее, изменение — это неизбежный закон природы, и на то есть веские причины. Так что постарайтесь изменить себя, чтобы стать лучше, по привычке за раз. Доброе утро, мой друг.
• Самое сложное по утрам — встать с постели, хотя это единственный способ выйти и насладиться прекрасным днем.Точно так же лучшие вещи в жизни требуют от вас немного дискомфорта вначале. но, в конце концов, оно того стоит. Доброе утро.
• Просыпайся, солнышко. День яркий и полон безграничных возможностей. Сегодняшний день может быть похож на любой другой день, но у вас есть возможность сделать его более особенным, чем любые другие дни. Доброго вам утра!
• Помните утренний чай, который мы пропустили в колледже, а потом должны были приготовить сами? Возможности такие; когда вы скучаете по ним, вы должны создать его сами.Просто поверь в себя.
• Вы должны помнить одну вещь: вчерашний день не влияет на сегодняшний день. «Сегодня первый день в твоей оставшейся жизни», — гласит пословица, и это правда. Так что сделайте это.

Доброе утро. Думайте позитивно и наслаждайтесь каждым моментом этого дня!

Доброе утро. Будьте счастливы в этот момент. Этот момент — твоя жизнь.

Доброе утро. Желаю сладкого и яркого дня!

Хорошего дня.

Доброе утро.

Доброе утро.

Доброе утро! Жизнь лучше, когда ты улыбаешься.

Доброе утро.

Хорошего дня. Доброе утро!

Доброе утро. Остановитесь на красоте жизни.

Доброе утро. Сегодня сосредоточьтесь на своих целях.

---

Еще цитаты доброго утра

Мотивационные цитаты с добрым утром, чтобы пережить рабочий день

Идеальный завтрак для разума | Вдохновляющие цитаты с добрым утром

Сладкое и романтическое доброе утро, любовные цитаты

Щелкните здесь, чтобы поздравить нас с Днем Рождения.Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

140 Утренние цитаты, которые помогут вам поймать день (2021)

Наша последняя коллекция утренних цитат, которая поможет вам начать день с волнения и благодарности.

Сила позитивного мышления и позитивного разговора с самим собой огромна. Вещи, о которых мы думаем в начале дня, чаще всего задают тон на весь день.

Поэтому так важно, чтобы у нас были в наличии — будь то в уме, на бумаге, приклеенной к нашим зеркалам или в планировщиках — некоторые из наших любимых цитат и мыслей.Это помогает нам получить краткий справочник и пробный камень.

Если мы можем ссылаться на мотивирующую мысль на секундочку, мы можем думать о позитивных мыслях, которые поднимут нам настроение и помогут правильно провести день. Имея это в виду, вот несколько вдохновляющих цитат доброго утра, которые помогут вам начать:

Не забудьте также прочитать нашу подборку цитат о кофе и красивых цитат о любви с добрым утром, чтобы начать свой день с яркой ноты.

Лучшие утренние цитаты, которые помогут вам захватить день

1.«Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, какая драгоценная привилегия — быть живым — дышать, думать, наслаждаться, любить». — Марк Аврелий

2. «Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть». — Джордж Элиот

3. «Успех идет от неудачи к неудаче без потери энтузиазма». — Уинстон Черчилль

4. «Через год вы, возможно, пожелаете, чтобы вы начали сегодня». — Карен Лэмб

5.«Если вы можете мечтать об этом, вы можете этого достичь». — Зиг Зиглар

6. «Делайте каждый день своим шедевром». — Джон Вуден

7. «Либо напишите то, что стоит прочитать, либо сделайте что-нибудь, что стоит написать». — Бенджамин Франклин

8. «Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его зря на чужую жизнь». — Стив Джобс

9. «Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не вместе с ним.»- Генри Форд

10. «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». — Лао-цзы

11. «Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы обречены, если не попытаетесь». — Пороги Беверли

12. «Стройте свои собственные мечты, или кто-то другой наймет вас, чтобы воплотить их в жизнь». — Фарра Грей

13. «Ваше воображение — это ваше представление о предстоящих достопримечательностях жизни». — Альберт Эйнштейн

14.«Я лучше умру от страсти, чем от скуки». — Винсент Ван Гог

15. «Единственный способ делать отличную работу — любить то, что делаешь». — Стив Джобс

16. «Я не провалил тест. Я только что нашел 100 способов сделать это неправильно ». — Бенджамин Франклин

17. «То, что вы делаете, говорит так громко, что я не слышу, что вы говорите». — Ральф Уолдо Эмерсон

18. «Проблемы — это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление — вот что делает жизнь значимой.»- Джошуа Дж. Марин

19. «Когда-нибудь не день недели». — Дениз Бреннан-Нельсон

20. «Если вам предложили место на ракетном корабле, не спрашивайте, какое место! Просто продолжай. — Шерил Сандберг

Утренние цитаты и поговорки для нового начала

21. «Жизнь — это то, что с тобой происходит, пока ты строишь другие планы». — Джон Леннон

22.«Счастье — это не что-то готовое. Это происходит из-за ваших собственных действий ». — Далай-лама

23. «Жизнь — это то, что мы делаем, всегда была, всегда будет». — Бабушка Моисей

24. «Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, чем я мог бы быть». — Лао-цзы

25. «Все прекрасно, но не все могут видеть». — Конфуций

26. «Пора начать жить той жизнью, о которой вы мечтали». — Генри Джеймс

27.«Мало что может помочь человеку больше, чем возложить на него ответственность и дать ему понять, что вы ему доверяете». — Букер Т. Вашингтон

28. «Не беспокойтесь о неудачах; беспокоиться о шансах, которые вы упустите, когда даже не попытаетесь »- Джек Кэнфилд

29. «Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть ничем». — Аристотель

30. «Неважно, насколько медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь.»- Конфуций

Утренние цитаты для вдохновения и мотивации

31. «Либо ты бежишь днем, либо день руководит тобой». — Джим Рон

32. «Лучшая месть — это массовый успех». — Фрэнк Синатра

33. «Победа — это еще не все, но желание победить». — Винс Ломбарди

34. «Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут». — Роберт Шуллер

35. «Просто знай, когда ты действительно хочешь успеха, ты никогда не откажешься от него.Независимо от того, насколько тяжелой может стать ситуация ». — Неизвестно

36. «Ограничения живут только в нашем сознании. Но если мы используем свое воображение, наши возможности становятся безграничными ». — Джейми Паолинетти

37. «Я не сожалею о том, что сделал, я сожалею о том, чего не сделал, когда у меня была возможность». — Неизвестно

38. «Разница между обычным и экстраординарным в том, что немного экстра». — Джимми Джонсон

39.«Счастье нельзя достать, владеть, заработать или носить. Это духовный опыт жизни каждую минуту с любовью, изяществом и благодарностью ». — Денис Уэйтли

40. «Мечтайте масштабно и не бойтесь потерпеть неудачу». — Норман Воан

Красивые утренние цитаты для чтения сегодня

41. «Я благодарен всем, кто сказал мне НЕТ. Это из-за них я делаю это сам ». — Альберт Эйнштейн

42. «Слишком многие из нас не воплощают в жизнь свои мечты, потому что живут своими страхами.”- Les Brown

43. «Хотя никто не может вернуться назад и начать все заново, каждый может начать с этого момента и сделать новый финал». — Карл Бард

44. «Все наши мечты сбудутся, если у нас хватит смелости их осуществить». — Уолт Дисней

45. «Никогда не отказывайтесь от того, о чем вы не можете прожить и дня, не задумываясь». — Неизвестно

46. «Всегда будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого.»- Джуди Гарленд

47. «Когда вам хочется сдаться, вспомните, почему вы так долго держались». — Неизвестно

48. «Если вы не можете делать великие дела, делайте маленькие дела хорошо». — Наполеон Хилл

49. «То, что позади нас и то, что лежит перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас». — Генри С. Хаскинс

50. «Испытайте себя в том, что, как вы знаете, никогда не сможете сделать, и вы обнаружите, что вы можете преодолеть все.”- Неизвестно

Утренние цитаты, которые сделают ваш день

51. «Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире». — Ганди

52. «Будьте вежливы до десяти часов утра, а остальная часть дня позаботится сама о себе». — Эльберт Хаббард

53. «Лучший выход — всегда через». — Роберт Фрост

54. «Лучшие сны случаются, когда ты бодрствуешь». — Чери Гилдерблум

55.«Даже если ты на правильном пути, тебя сбегут, если ты просто будешь сидеть там». — Уилл Роджерс

56. «На каждое новое утро пусть будет поток любви. Да будет свет счастья во всех направлениях »- Амит Рэй

57. «Каждое утро предлагает уроки света. Ибо утренний свет учит самым основным истинам: свет прогоняет тьму ». — Anasazi Foundation

58. «Сегодня утром сделай что-нибудь другое: когда ты просыпаешься утром, разбуди и свои забытые и забытые сны, разбуди их, как настойчивый петух!» — Мехмет Мурат ildan

59.«Утром удивляйся и будь щедрым, как солнце. Вечером медитируйте и будьте добры, как луна »- Дебасиш Мрида

60. «Я понимаю, что наши утренние часы могут быть заняты; однако, если мы не можем уделить время Богу сейчас, тогда когда? »- Эшли Ормон

Утренние цитаты, чтобы выявить в вас лучшее

61. «Я никогда не просыпаюсь утром и не удивляюсь, зачем я здесь. Я просыпаюсь и удивляюсь, почему мне здесь не становится лучше »- Джеффри Фрай

62.«Когда вы просыпаетесь каждое утро, пусть ваша первая мысль будет о благодарении» — Lailah Gifty Akita

63. «Это было утро, как и в другие дни, но идеальное среди утренних». — Джон Стейнбек

64. «Поднимитесь на день, отбросьте свои мечты, овладейте днем». — Гейл Карсон Левин

65. «Вы должны просыпаться утром, думая о вещах, которые вы могли бы изменить в своей жизни и о своей повседневной жизни». — Сандей Аделаджа

66.«Утро похоже на почти чистую доску. Я говорю почти чистые, потому что на них иногда остаются остатки вчерашнего дня »- Медея Шариф

67. «Никто не может вернуть утро в полночь» — Муниа Хан

68. «Первые несколько мгновений дня — одни из самых важных, поскольку они могут определять настроение на весь день» — Дэниел Уилли

69. «Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, какое это драгоценное привилегия — быть живым — дышать, думать, наслаждаться, любить.»- Марк Аврелий

70. «Когда встаешь утром, прими решение сделать этот день счастливым для ближнего» — Сидней Смит

Утренние цитаты, чтобы вдохновить и мотивировать вас

71. «Ваша проблема не в этом. Ваша реакция — это проблема ». — Аноним

72. «Дайте каждому дню шанс стать самым прекрасным днем ​​в вашей жизни». — Марк Твен

73. «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день.»- Роберт Кольер

74. «Нет ничего прекраснее прекрасного леса перед восходом солнца». — Джордж Вашингтон Карвер

75. «На лишней миле нет пробок». — Роджер Штаубах

76. «Будьте готовы быть новичком каждое утро». — Meister Eckhart

77. «Будь несчастным. Или мотивируйте себя. Что бы ни пришлось сделать, это всегда ваш выбор ». — Уэйн Дайер

78.«Утро — важное время дня, потому что то, как вы проводите утро, часто может сказать вам, какой у вас будет день» — Лемони Сникет

79. «Лучше потерпеть неудачу в оригинальности, чем преуспеть в подражании». — Герман Мелвилл

80. «Ветерок на рассвете может рассказать вам секреты. Не засыпай «. — Руми

Мотивационные утренние цитаты, которые помогут сделать ваш день успешным

81. «Отправной точкой всех достижений является желание.”- Хилл Наполеон

82. «Напиши в своем сердце, что каждый день — лучший день в году». — Ральф Уолдо Эмерсон

83. «Путь к успеху и путь к провалу почти одинаковы». — Колин Р. Дэвис

84. «Каждый день — это маленькая жизнь: каждое пробуждение и подъем — маленькое рождение, каждое свежее утро — маленький юноша, каждый отдых и сон — маленькая смерть». — Артур Шопенгауэр

85. «Мотивация — это то, с чего ты начинаешь.Привычка — вот что заставляет тебя двигаться дальше ». — Джим Рюн

86. «Когда я впервые открываю глаза на утренние луга и смотрю на прекрасный мир, я благодарю Бога, что я жив». — Ральф Уолдо Эмерсон

87. «Вы измеряете размер достижения по препятствиям, которые вам пришлось преодолеть, чтобы достичь своих целей». — Букер Т. Вашингтон

88. «Утренний ветер распространяет свой свежий запах. Мы должны встать и принять тот ветер, который позволяет нам жить.Дыши, пока он не исчез. — Руми

89. «Возможно, вам придется сражаться в битве более одного раза, чтобы выиграть ее». — Маргарет Тэтчер

90. «Утро было полно солнечного света и надежды». — Кейт Шопен

Утренние цитаты, чтобы начать свой день

91. «Сегодня прекрасный день, и я буду привлекать в свою жизнь хорошее». — Неизвестно

92. «У вас должна быть мечта, чтобы вставать утром». — Билли Уайлдер

93.«Распространяйте любовь везде, куда бы вы ни пошли. Пусть никто никогда не придет к тебе, не оставив счастливее ». — Мать Тереза ​​

94. «Никто не может вернуться и начать новое начало, но любой может начать сегодня и сделать новый конец». — Мария Робинсон

95. «Улыбка — красота души». — Лейла Гифти

96. «Чтобы совершать великие дела, мы должны не только действовать, но и мечтать; не только планировать, но и верить »- Анатоль Франс

97.«Небольшой прогресс каждый день дает большие результаты». — Сатья Нани

98. «Успех не всегда в« величии », он в постоянстве. Последовательная, упорная работа приносит успех. Величие придет »- Дуэйн« Скала »Джонсон

99. «Лучший способ предсказать свое будущее — это создать его». — Питер Друкер

100. «Сначала делай тяжелую работу. Легкая работа позаботится о себе сама ». — Дейл Карнеги

Утренние цитаты для мотивации

101.«Счастливые мысли — единственное лекарство от сонного утра … и я чувствую себя счастливее, когда думаю о тебе!» — Неизвестно

102. «Этот день — все, что у меня есть, и эти часы теперь моя вечность. Я приветствую этот восход солнца радостными возгласами как узник, получивший отсрочку от смерти ».
— Ог Мандино

103. «Каждое доброе утро мы рождаемся свыше, самое главное — то, что мы делаем сегодня» — Неизвестно

104. «Разница между вставанием в пять и семь часов утра в течение 40 лет, предполагающая, что мужчина ложится спать в один и тот же час ночью, почти эквивалентна увеличению жизни мужчины на десять лет. .”
— Филип Доддридж

105. «Я люблю запах возможностей по утрам». — Неизвестно

106. «Какое благословение этот аромат раннего утра! Весенняя трава наполняет всю атмосферу сладким дождем »- Сара Смайли

107. «Вы отправляетесь в замечательные места! Сегодня твой день!» — Неизвестно

108. «Утро задает успех вашему дню. Многие люди просыпаются и сразу же проверяют текстовые сообщения, электронную почту и социальные сети.Я использую свой первый час бодрствования для утреннего завтрака и медитации, чтобы подготовиться »- Кэролайн Гон

109. «Вставай и атакуй день с энтузиазмом». — Неизвестно

110. «Только утром можно пройти сквозь тени».
— J.R.R. Толкин

Вдохновляющие утренние цитаты, которые наполнят вас позитивом

111. «Каждый день может быть плохим, но каждый день есть что-то хорошее». — Неизвестно

112.«Получив еще один шанс в жизни, я бы ухватился за каждую минуту этого… посмотрел на это и действительно увидел… примерял… прожил… исчерпал… и никогда не возвращал эту минуту назад, пока от нее ничего не осталось» — Эрма Бомбек

113. «Пусть твоя душа расширяется, пусть твое сердце тянется к другим…» — Неизвестно

114. «Время перед рассветом содержит больше всего энергии из всех часов дня. Когда я просыпаюсь и вижу, что уже светло, я чувствую, что мир начался без меня.”- Terri Guillemets

115. «Перестаньте думать о том, что может пойти не так, и начните думать о том, что может пойти хорошо». — Неизвестно

116. «Потеряйте час утром, и вы весь день будете его искать».
— Ричард Уэйтли

117. «Необязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим». — Неизвестно

118. Лови день, что бы в нем ни было, чтобы ухватить, пока что-то не произошло и не овладело тобой.”- Ллойд Александр

119. «Доброе утро! Совершенно новый день… »- Неизвестно

120. «Утро без тебя — угасший рассвет». — Эмили Дикинсон
Если вам нравится этот сборник цитат, то вам понравится наша коллекция коротких вдохновляющих цитат, которые помогут вам оставаться позитивным и оптимистичным.

Вдохновляющие утренние цитаты для отличного дня

121. «Каждое утро мы рождаемся свыше, самое главное — то, что мы делаем сегодня.”- Неизвестно

122. «Доброе утро» — это не просто слово, это действие и вера в то, чтобы хорошо прожить весь день. Утро — это время, когда вы задаете тон на весь оставшийся день. Исправь! » — Фейн Блейк

123. «Каждый восход солнца дает надежду вашим мечтам и свет вашим планам» — Уильям Нгвако Maphoto

124. «Солнце новое каждый день». — Гераклит

125. «Каждый восход солнца — это приглашение для нас встать и украсить чей-то день.»- Ришель Э. Гудрич

126. «Я понял, что улыбка и доброе утро имеют большое значение, а слова« спасибо »- еще больше». — Неизвестно

127. «С каждым восходом солнца думайте о своей жизни, как о только что начавшемся». — Неизвестно

128. «Утро — это когда фитиль зажигается. Вспыхнувшее пламя, день, наполненный теплом и светом, мы начинаем борьбу за нечто большее, чем прежде ». — Джеб Дикерсон

129. «Каждое утро я просыпаюсь и говорю:« Я еще жив »; чудо.И поэтому я продолжаю настаивать »- Жак Кусто

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу подборку цитат о дальнейшем движении.

130. «Все не так плохо, как ты думаешь. Утром будет лучше. — Колин Пауэлл

Другие вдохновляющие утренние цитаты и поговорки

131. «Жизнь прекрасна однажды, ни один час и ни одна минута больше не повторится…» — Неизвестно

132.«Я встаю утром, разрываясь между желанием улучшить мир и желанием наслаждаться миром. Это затрудняет планирование дня ». — Э. Белый

133. «Это чудесный день, я никогда раньше не видел такого». — Майя Анджелоу

134. «Я проснулся сегодня утром с искренней благодарностью за моих друзей, старых и новых» — Ральф Уолдо Эмерсон

135. «Когда ты делаешь что-то благородное и красивое, а никто этого не заметил, не грусти.Ибо солнце каждое утро — это прекрасное зрелище, и все же большая часть публики все еще спит »- Джон Леннон

136. «Не говори:« Утро »и не отбрасывай его именем вчерашнего дня. Впервые увидишь его, как новорожденного ребенка, у которого нет имени »- Рабиндранат Тагор

137. «Каждое утро прекрасное утро». — Terri Guillemets

138. «Ранняя прогулка — благословение на весь день». — Генри Дэвид Торо

139.«Хорошо вставать до рассвета, потому что такие привычки способствуют здоровью, богатству и мудрости» — Аристотель

140. «Каждое утро перед тем, как встать, первым делом произносите вслух:« Я верю »три раза». — Овидий

Вам понравились эти утренние цитаты?

Даже если вы не совсем жаворонок, короткое или простое напоминание поможет вам с легкостью пережить напряженный день.

Помимо красивых цитат или поговорок, можно также использовать доски визуализации.Используйте стороны вашего ежедневника или дневника для быстрых заметок. Это позволит вам сосредоточиться до тех пор, пока вы не будете готовы хорошо выспаться.

Понравились эти удивительные утренние цитаты? Добавьте в закладки свои избранные и поделитесь с друзьями!

Мои 5 лучших утренних медитаций, чтобы чувствовать себя позитивно, энергично и успокаивающе — Рэйчел Кейбл

В этой медитации вы будете практиковать привлечение положительной энергии в свое тело и разум.

Настройтесь на медитацию и закройте глаза.Начните визуализировать небольшой круг яркого желтого света в центре груди.

Почувствуйте позитивную энергию (радость, веселье, игривость, азарт или энтузиазм), исходящую от небольшого светового круга.

Постепенно он становится сильнее и постепенно распространяется по всему телу — груди, рукам, рукам, шее, плечам, голове, спине, животу, ногам и ступням.

Наблюдайте за всем своим телом, наполненным теплой, позитивной, радостной энергией.

Когда будете готовы, позвольте своей визуализации исчезнуть и отдохните несколько минут перед тем, как начать свой день.

Найдите удобное положение и закройте глаза. Найдите несколько минут, чтобы успокоиться и отпустить все, что вам не нужно.

Сосредоточьтесь на своем дыхании, позволяя вашему дыханию сохранять свой естественный ритм.

Как только вы почувствуете себя комфортно, наблюдая за своим дыханием, начните визуализировать свое тело, наполняющееся положительной энергией и жизненной силой с каждым вдохом.

С каждым выдохом визуализируйте, как отпускаете стресс, усталость или все остальное, что вы не хотите брать с собой в новый день.

Завершите эту медитацию, просто понаблюдав за своим дыханием в течение нескольких циклов, и откройте глаза, когда почувствуете, что готовы.

Надеюсь, вам понравилось узнавать об этих веселых и поднимающих настроение утренних медитациях. Не забудьте щелкнуть здесь и открыть для себя мой альбом медитации с добрым утром , чтобы я мог помочь вам хорошо использовать эти медитации (кстати, я уже упоминал, что вы также получите красивый журнал с еще большим количеством советы по медитации , интересные подсказки для ведения дневника , чтобы вдохновить вас развивать утренний распорядок дня, a трекер медитации , и другие!Нажмите здесь, чтобы проверить это и желаю удачной медитации!

11 простых способов сформировать более позитивный настрой утром

Если вы каждый день встаете с постели с радостью и восторгом в сердце, то поздравляю — вы определенно жаворонок. Остальные из нас понятия не имеют, как вы это делаете, и поражены, когда узнаем о вашем позитивном утреннем распорядке. Знаешь, тот, где ты занимался йогой в течение часа и как-то также находил время на чтение? Звучит хорошо. На самом деле это так.

У вас все получилось, и вы явно отлично умеете создавать положительные утренние впечатления. Вот почему эта статья не для вас. Эта статья предназначена для моих товарищей, капризных и ворчливых ненавистников утра, которые хлопают по будильникам, неохотно открывают глаза и вылезают из постели с хмурым видом. Это для моих людей, чьи первые утренние мысли не совсем позитивны (а может быть, даже немного пессимистичны). И это определенно для моих дам, которые хотели бы немного изменить ситуацию.

Потому что — хотя это может казаться естественным — на самом деле нет никаких преимуществ в том, чтобы быть таким несчастным по утрам. «Если [вы] начинаете с негативного мышления, глядя на день свысока и ожидая худшего, это чувство и эти мысли сохранятся повсюду», — говорит Николь Мартинес, Psy.D., LCPC, в электронном письме в Bustle. . «Вот почему позитивный утренний распорядок … так важен. Он задает совершенно другой тон».

Итак, давайте попробуем подражать нашим более позитивным друзьям, не так ли? Читайте дальше, чтобы узнать, как улучшить настроение утром и, надеюсь, лучше провести день.

1. Начните с хорошего сна

Есть одна большая разница между вами и вашим другом-утренником? Она, вероятно, спала как младенец, а ты, конечно же, нет. По словам Мартинеса, полноценный ночной отдых действительно является основой хорошего утра, поэтому невероятно важно уложить задницу в постель. Старайтесь проводить около восьми часов в сутки каждую ночь, и утром вы почувствуете себя намного лучше.

2. Сон на правом боку

Если вы постоянно просыпаетесь в ужасном настроении, попробуйте спать на правом боку.«Турецкие исследователи обнаружили, что люди, которые склонны спать на правом боку, видят более приятные сны с темами облегчения, радости, мира и любви», — сказала эксперт по здоровью Корри Пикул на сайте HuffingtonPost.com. «Они также сообщают, что чувствуют себя лучше отдохнувшими и менее дисфункциональными в часы бодрствования». Менее дисфункциональный? Сосчитайте меня.

3. Растянись (в постели)

Если вы изо всех сил пытаетесь встать с постели, попробуйте сделать несколько растяжек, чтобы улучшить свое настроение. «Это заставляет кровь течь по всему вашему телу, и вы даже можете делать растяжки под одеялом», — сказала писательница Марина Ляо на PopSugar.com. «Как только эти эндорфины будут высвобождены, вы почувствуете меньше стресса и будете смотреть на свой день с более позитивным настроем».

4. Выпейте немного апельсинового сока, как можно скорее

Если вы чувствуете, что ваш оптимизм ослабевает, бегите к холодильнику и налейте себе немного OJ. «Это не только потому, что апельсины цвета утреннего солнца: они также богаты витамином B6 и фолиевой кислотой, которых не хватает пациентам, страдающим депрессией», — сказал Пикуль. И это может быть именно то, что вам нужно.

5.Не включайте телевизор

Лично я люблю шум по утрам, чтобы заставить меня двигаться. Если вы тоже это сделаете, включите музыку или подкаст — только не телевизор. «Если вас легко расстраивают из-за плохих новостей, пропустите утренние программы», — сказал Ляо. Это печально известно, и слишком подавляюще для раннего утра. Приберегите то, что происходит, на потом.

6. Держите под рукой свежие цветы

Один из самых простых способов поднять себе настроение? Просыпаясь от живых цветов.«Научные исследования показали, что цветы делают человека счастливее, поэтому держите несколько красивых композиций, чтобы вы могли увидеть их первым делом с утра», — посоветовал Ляо. Серьезно, это будут лучшие пять баксов, которые вы когда-либо тратили.

7. Подумайте об одном хорошем

«Подумайте о том, что вы собираетесь делать хорошо [сегодня], и держите это в уме», — предлагает Мартинес. Только одно. Может быть, вы успеете на работу вовремя или съедите здоровый обед. Это сделает день управляемым — и — позитивным — и это должно творить чудеса с вашим настроением.

8. Просыпайтесь раньше

Как только вы сделаете сон приоритетом, вы будете выскакивать из постели с лучшими из них. И как только вы это сделаете, у вас будут часы «я» времени, чтобы делать все, что вы хотите.