Лучшие ноотропы для улучшения памяти
« НазадЛучшие ноотропы
12.12.2019 15:27Автор: Врач невролог Торский Олег Олегович
Содержание:
- Что это?
- Рейтинг ТОП-10
- Нового поколения
- По эффективности
- Без побочных эффектов
- Для учебы
- Без рецептов
- Взрослым
- С успокаивающим действием
- Для восстановления интеллекта и памяти
- Побочные эффекты
- Где купить?
Что это?
Ноотропы – это группа препаратов, которые положительно влияют на работу головного мозга, за счет стимуляции обменных процессов между нервными клетками. Первым среди ноотропных препаратов был разработан пирацетам в 1963 году, в Бельгии. А класс «ноотропы» был введен в 1972 году для обозначения средств, улучшающих интегративные мозговые функции.
- память;
- обучаемость;
- внимание;
- мышление;
- речь;
- сознание;
- поведенческая адаптация.
Среди множества действий ноотропных препаратов на организм можно выделить следующие:
- улучшение мыслительной деятельности;
- повышение внимания, концентрации;
- стимуляция памяти и познавательных возможностей;
- устойчивость к повышенным умственным и физическим нагрузкам;
- повышение порога устойчивости мозга при гипоксии.
Говоря простым языком, человек, принимающий препараты группы, благодаря улучшению кровообращения, начинает быстрее соображать, лучше усваивать учебный материал, хорошо запоминает большие объемы информации и способен продуктивно работать в условиях больших нагрузок. Также ноотропы помогают преодолеть стрессовые ситуации.
Большая часть отпускается строго по рецепту врача.
Рейтинг ТОП-10
Существует рейтинг ноотропных препаратов, в который входят самые эффективные ноотропы для улучшения мозговой деятельности.
В список препаратов вошли лучшие ноотропы, доказавшие на практике свою эффективность при решении различных проблем в области неврологии, наркологии, педиатрии, офтальмологии, психиатрии.
- деменция;
- болезнь Альцгеймера;
- расстройства памяти;
- астения;
- нарушение кровообращения мозга после инсульта;
- ВСД;
- алкоголизм;
- ДЦП;
- заикание у детей;
- расстройства мочеиспускания;
- головокружение;
- расстройство сна;
- сосудистые заболевания глаз и др.
В ТОП-10, по мнению экспертов, входят следующие эффективные ноотропы для улучшения памяти и работы мозга:
- Фенотропил
- Фенибут
- Прапирацетам
- Оксирацетам
- Анирацетам
- Ноотропил
- Ноопепт
- Alpha GPC
- Сульбутиамин
- 5-HTP
Нового поколения
В мире фармакологии идут постоянные разработки новых ноотропных препаратов с целью улучшения их действенности и уменьшения побочных эффектов.
Основная задача при создании препаратов, которую ставят перед собой фармакологи, – повысить качественный уровень и безопасность ноотропов, а также обеспечить доступную цену.
Современные ноотропы отличаются от более ранних разработок по многим параметрам. Они менее токсичны, поэтому препараты нового поколения практически не дают побочных эффектов. Принимать их можно в течение долгого времени, не делая перерывов.
Новые ноотропы обладают большей эффективностью и имеют накопительный эффект, действуя на проблему постепенно.
Среди ноотропов нового поколения самым популярным является Пирацетам. Его используют в комплексном лечении инфаркта миокарда, а также для снятия абстиненции при алкогольной и наркотической зависимости. Врачи часто назначают его при головокружениях и дислексии (нарушение навыков чтения).
Есть также усовершенствованный вариант Пирацетама – Анирацетам. Эта пищевая добавка помогает улучшить память и мыслительные процессы мозга, устраняет тревожность и депрессию.
По эффективности
Потребители часто задаются вопросом: какой самый эффективный препарат среди ноотропов? Современная фармация предлагает большой список ноотропных препаратов, имеющих высокое доказанное действие.
Среди лучших лекарств группы широко известен Фенотропил. Это ноотропное средство имеет в составе пирацетам, благотворно действующий на организм человека по многим параметрам:
- повышает защитные свойства;
- действует как антидепрессант;
- помогает выработке гормона радости;
- улучшает интегративные функции мозга.
До недавнего времени Фенотропил входил в ТОП самых сильных лекарств, назначаемых взрослым пациентам для улучшения деятельности мозга. Но в 2017 году он был снят с производства для доработки и улучшения формулы.
Среди действующих ноотропных препаратов стоит отметить Фенибут, как эффективное средство для лечения посттравматических синдромов при:
- инсульте;
- черепно-мозговых травмах;
- интоксикации головного мозга;
- повреждении спинного мозга.
Препарат также назначают детям при лечении заикания и для снятия сильной психической возбудимости.
Без побочных эффектов
К ноотропам, не имеющим побочных эффектов, относятся два препарата:
Ноопепт – это ноотроп, обладающий свойствами нейропротектора, т.е. улучшающий кровообращение и процессы метаболизма в головном мозге. Его назначают для ликвидации последствий черепно-мозговых травм, при невропатологиях кислородном голодании.
Кроме того, Ноопепт хорошо действует на вегетососудистую систему человека, помогая убирать головные боли, приступы тахикардии.
У него отсутствует синдром отмены, и он практически не влияет на внутренние органы и показатели крови и мочи.
Наиболее безопасное и доступное лекарство – Глицин. Он известен всем как самое безобидное и дешевое средство для восстановления памяти, ясности ума и хорошего самочувствия. Многие школьники принимают Глицин в качестве профилактики неврозов и переутомления во время учебного процесса.
- нарушении памяти;
- инсульте;
- энцефалопатии.
Глицин, по сути, является очищенной аминокислотой, не имеет побочных эффектов и не способен вызвать передозировку.
Для учебы
Ноотропы с доказанной эффективностью часто используют для учебы. Препараты являются хорошим подспорьем для студентов во время сдачи сессионных экзаменов. Именно этот период связан с переживаниями, стрессом и усталостью. А концентрация внимания и память очень быстро ухудшаются.
Одно из таких лекарств, которое хочется отметить, — Фенилпирацетам. Его рекомендуют студентам, спортсменам и людям бизнеса в качестве эффективного энергетика и противострессового препарата. Он не только повышает жизненный тонус, но и улучшает память, познавательные способности, укрепляет иммунитет, снижая при этом тревожность. Главное – следовать инструкции и выбрать правильную дозировку, чтобы не было побочных эффектов.
Еще один ноотроп для учебы – оксирацетам.
Его основное действие – улучшение эффективности ацетилхолина. Это органическое соединение, отвечающее за внимание, память, обучение и творческие способности. Оксирацетам оказывает ряд положительных действий на организм:
- Улучшает долгосрочную и кратковременную память.
- Повышает физическую и умственную энергию без раздражения.
- Защищает головной мозг от токсичных внешних воздействий.
Без рецептов
Бесконтрольное употребление ноотропных препаратов может привести к серьезным последствиям, поэтому в сети аптек их можно приобрести только по рецепту врача. Данная группа препаратов не подходит для самолечения, так как требует индивидуальных рекомендаций и правильной дозировки.
Существует несколько препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецептов.
Например, Л-теанин. Эта аминокислота присутствует практически во всех видах чая, а в странах Азии ее широко применяют при психических расстройствах. Л-теанин помогает при нервных расстройствах, гиперактивности и нарушениях сна.
Ноотроп помогает:
- убрать беспокойство;
- наладить сон;
- снять стресс;
- улучшить внимание.
Готу кола – натуральный лекарственный препарат, отпускаемый без рецепта, в виде таблеток, капсул, настоек. Название получил от растения, входящего в его состав. Готу кола работает как антиоксидант и усилитель мозговых когнитивных функций.
Лекарство уменьшает уровень кортизола в организме, снижая приступы стресса, и одновременно повышает количество серотонина и дофамина. Также помогает при инсульте и болезни Альцгеймера.
Взрослым
Взрослым пациентам назначают ноотропы в разных областях медицины. Многие принимают препараты для улучшения памяти, зрения и внимания. В более тяжелых случаях, когда серьезно нарушены функции головного мозга и центральной нервной системы, больным назначают более сильные препараты группы.
Например, после инсультов.
Из обширного списка ноотропов назовем лишь некоторые, самые лучшие.
1. Сульбутиамин – аналог витамина В 1, жирорастворимый, прекрасно проникает через барьер между кровеносной и центральной нервной системами (немато-энцефлический) и накапливается в мозге.
Повышая уровень холина, Сульбутиамин способствует улучшению памяти, а хорошее настроение является следствием его действия на уровень глутамата и дофамина.
Курсовой прием препарата устраняет нарушения эректильной функции, имеющие психологические причины.
2. Ноотропил, лекарство на основе пирацетама, широко применяют:
- в неврологии — для восстановления интеллектуально-мнестических функций;
- в психиатрии – для лечения депрессии и апатии при шизофрении;
- в наркологии – для снятия абстинентного синдрома;
- в педиатрии – при ДЦП и отставании в развитии.
С успокаивающим действием
Многие препараты из группы ноотропов оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Самые популярные среди седативных препаратов:
Эти ноотропы успокаивают ЦНС, благодаря торможению нейромедиаторов. Препараты быстро устраняют невротические состояния у детей, поэтому их часто назначают при нарушениях сна, памяти и гиперактивности. При передозировке вызывают сонливость.
Остановимся отдельно на препарате Ноофен, который оказывает одновременно действие:
- транквилизатора;
- психостимулятора;
- ноотропа.
В основе препарата — Фенибут, который помогает повышать работоспособность при астении, как умственную, так и физическую, без побочных эффектов. Хорошо проявляет себя при устранении вазовегетативных симптомов: головокружение и головная боль, резкая смена настроений, плохой сон.
Ноофен хорошо сочетается со снотворными, усиливая их действие. И имеет свойства антикольвунсанта.
Для восстановления интеллекта и памяти
Так как ноотропы благотворно влияют на мозговое кровообращение, они наиболее интересны, как эффективное средство для сохранения, восстановления интеллекта и памяти, особенно в пожилом возрасте.
Кратко остановимся на двух натуральных препаратах:
1. 5-HTP – это БАД на основе триптофана, переработанной аминокислоты, который можно купить без рецепта. Доказано, что недостаток триптофана в организме негативно влияет на эмоциональное состояние человека, вызывает бессонницу и кошмарные состояния, а также снижает либидо и вызывает сексуальные расстройства.
Ноотроп 5-НТР приводит в норму уровень серотонина, «гормона радости», помогая устранить все негативные состояния, вызванные его нехваткой.
2. Alpha GPC – жирная кислота, которую организм вырабатывает в небольших количествах. Присутствует в некоторых белковых продуктах. Прием препарата помогает:
- Сохранять и развивать мозговые клетки.
- Вырабатывать гормон роста и улучшать физическую силу.
- Повышать внимание и сохранять ясный ум.
- Восстанавливаться больным, перенесшим ишемический инсульт.
Побочные эффекты
Ноотропы имеют ряд побочных эффектов, среди них:
- головная боль;
- бессонница;
- головокружение;
- кожные аллергические реакции;
- раздражительность и др.
Чаще всего эти состояния связаны с синдромом отмены ноотропных препаратов. Его можно легко избежать, если заканчивать курс лечения не резко, а постепенно снижая дозировку.
Где купить?
Купить ноотропы без рецептов можно в нашей интернет-аптеке. Доставка по Москве осуществляется курьером, в другие города Почтой России.
Источники
Ноотропные препараты
Входит в группу:
02. 15 —
Средства, улучшающие мозговой метаболизмОписания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ
Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ
Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ
Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ
|
08.10
, покр. пленочной оболочкой, 250 мг: 50 или 100 шт.
25 мг: 10, 20, 30 или 50 шт.
№: ЛП-001983
от 25.01.13
Дата перерегистрации: 04.12.18
250 мг: 10, 20, 25, 30, 40, 50, 60, 75, 80, 100, 125, 200 или 250 шт.
250 мг: 10, 20, 30 или 50 шт.
250 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.
250 мг: 10, 20, 30, 40, 50 или 100 шт.
250 мг: 20 шт.
№: ЛП-005194
от 19.11.18
50 мг: 10, 20, 30 или 50 шт.
250 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.
250 мг: 10, 20, 25, 30, 40, 50, 60, 75, 80, 90, 100, 120, 125, 150, 200 или 300 шт.
250 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.
500 мг: 20, 40, 50, 60 шт.
№: ЛП-005552
от 31.05.19
250 мг: 50 шт.
100 мл в компл. с мерн. ложкой
09.19
250 мг: 50 шт.
250 мг: 10, 20, 30, 40, 50 или 60 шт.
30 мг: 10, 15, 20, 30, 60 или 120 шт.
30 мг: 10 шт.
30 мг: 10, 20, 30, 60, 90 или 120 шт.
4 мл 3, 5 или 10 шт.
5 или 10 шт.
30 мл, 50 мл или 100 мл в компл. с дозир. пипеткой и/или мерн. стаканчиком
06.18
3, 5, 6 или 10 шт.
, 30 мл фл. 1 шт.
10 шт.Ноотропные средства [LifeBio.wiki]
Ноотропные средства – препараты, пищевые добавки или другие вещества, которые улучшают когнитивные функции, в частности, исполнительные функции, память, творческие способности или мотивацию, у здоровых лиц. Применение когнитивно-стимулирующих препаратов у здоровых людей при отсутствии медицинских показаний является одной из самых обсуждаемых тем среди неврологов, психиатров и врачей, которая охватывает целый ряд вопросов, включая вопросы этики и правомерности их использования, опасения по поводу побочных эффектов, а также использования отпускаемых по рецепту лекарств в немедицинских целях. Тем не менее, на международном рынке, продажи таких добавок в 2015 году превысили $ 1 млрд долларов США и глобальный спрос на эти препараты продолжает расти быстрыми темпами. 1) Слово «ноотропный» было придумано в 1972 году румынским психологом и химиком Корнелиу Е.
Гвиргеа, от греческих слов νους nous, или «ум», и τρέπειν trepein, или «согнуть, повернуть».
Доступность и распространенность
Существует только несколько известных лекарств, которые улучшают некоторые аспекты познания. Многие другие находятся в разных стадиях развития. Наиболее часто используемый класс препаратов –это стимуляторы, такие как кофеин. 2) Эти препараты используются в основном якобы для лечения когнитивных или двигательных затруднений при расстройствах, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона и СДВГ. Некоторые исследователи, однако, сообщают о более широком применении этих препаратов, несмотря на беспокойство касательно дальнейших исследований. Тем не менее, интенсивный маркетинг может не коррелировать с эффективностью. В то время как научные исследования подтверждают благотворное влияние некоторых соединений, маркетинговые требования производителя относительно диетических добавок, как правило, формально не протестированы и проверяются независимыми организациями.
3)
Академическое использование
В научных кругах, ноотропные средства применяются для повышения производительности, несмотря на отсутствие убедительных исследований их долгосрочных эффектах у здоровых лиц. Применение рецептурных стимуляторов особенно распространено среди студентов, посещающих академически конкурентоспособные колледжи. Исследования показывают, что 0.7- 4,5% немецких студентов использовали когнитивные усилители. 4) Стимуляторы, такие как диметиламиламин и метилфенидат, используются в университетских городках и среди молодых людей. На основании исследований по незаконному использованию стимуляторов по данным самоотчетов, 5-35% студентов используют стимуляторы для лечения СДВГ, в основном, для повышения производительности, а не как рекреационные наркотики. Несколько факторов положительно и отрицательно влияют на употребление препаратов для повышения когнитивных функций. Среди них личностные характеристики, характеристики лекарственных средств, а также характеристики социального контекста. 5)
Побочные эффекты
Основной проблемой, связанной с фармацевтическими препаратами, являются их побочные эффекты, и эти проблемы относятся также к когнитивно-стимулирующим препаратам. Долгосрочные данные по безопасности, как правило, недоступны для некоторых типов ноотропов (например, многих нефармацевтических когнитивных усилителей, недавно разработанных лекарственных средств и фармацевтических препаратов краткосрочного терапевтического применения). Рацетамы – это соединения, которые структурно связаны с пирацетамом, имеющие несколько серьезных побочных эффектов и низкую токсичность, однако существует недостаточно доказательств того, что они улучшают познавательную активность у людей без когнитивных нарушений. В то время как зависимость от стимуляторов иногда идентифицируется как причина для беспокойства, очень большой объем исследований по терапевтическому использованию психостимуляторов, более способных вызывать привыкание, указывает на то, что развитие зависимости является довольно редким явлением при приеме веществ в терапевтических дозах. Касательно их профиля безопасности, систематический обзор от июня 2015 года показал, что «данные свидетельствуют о том, что при низких, клинически значимых дозах, психостимуляторы не проявляют поведенческих и нейрохимических действий, которые определяют этот класс препаратов и вместо этого действуют в основном в качестве когнитивных усилителей». 6) В Соединенных Штатах, диетические добавки могут продаваться, если производитель может доказать, что он может производить добавку безопасно, что добавка действительно в целом признана безопасной, и если производитель не делает каких-либо заявлений по поводу использования добавок для лечения или профилактики любого заболевания или состояния.
Препараты
Стимуляторы
В 2015 году, систематические медицинские обзоры и мета-анализы клинических исследований на людях установили консенсус, что некоторые стимуляторы, только при использовании в низких (терапевтических) дозах способны повышать познавательные способности среди населения в целом; в частности, речь шла о классе стимуляторов, которые вызывают улучшение когнитивных способностей у человека и действуют в качестве прямых или косвенных агонистов дофаминовых рецепторов D1, адренорецепторов A2 или обоих типов рецепторов в префронтальной коре. Относительно высокие дозы стимуляторов вызывают когнитивный дефицит. 7)
- Амфетаминовые фармацевтические препараты (Adderall, декстроамфетамин и лиздексамфетамин – неактивное пролекарство). Систематические обзоры и мета-анализы показывают, что амфетамин улучшает целый ряд аспектов когнитивного контроля (например, ингибиторный контроль, эпизодическую память, оперативную память, а также аспекты внимания) среди населения в целом, и эти эффекты особенно заметны у людей с СДВГ. Систематический обзор от 2014 года также показал, что низкие дозы амфетамина также улучшают консолидацию памяти, в свою очередь, приводя к улучшению вспоминания информации у молодых людей без СДВГ. Амфетамин также улучшает мотивацию для выполнения задания и производительность при выполнении трудоемких задач, требующих больших усилий. 8)
Метилфенидат – замещенный фенилэтиламин, который улучшает когнитивный контроль (например, рабочую память, эпизодическую память и ингибиторный контроль, аспекты внимания и планирования) в общей популяции. Он также увеличивает мотивацию при выполнении заданий и производительность при выполнении трудоемких задач, требующих больших усилий. При приеме высоких доз, метилфенидат проявляет побочные эффекты, которые могут уменьшить способности к обучению путем активации нейронов, не участвующих в выполнении задания
- Евгероики (армодафинил и модафинил) – вещества, способствующие бодрствованию; модафинил увеличивает внимание, особенно у людей с депривацией сна, и было отмечено, что препарат улучшает мыслительные процессы. 9) Эти препараты назначают при нарколепсии, расстройствах сна при посменной работе, и сонливости в дневное время, оставшеегося после лечения апноэ сна.
Ксантины (в первую очередь, кофеин) – повышают внимание, производительность, и, как было показано в некоторых исследованиях, улучшают память. Дети и взрослые, потребляющие низкие дозы кофеина, демонстрируют повышенную внимательность, однако для улучшения производительности была необходима более высокая доза.
- Никотин. Мета-анализ 41 двойного слепого плацебо-контролируемого исследования показал, что никотин или курение оказывает существенное положительное воздействие на аспекты тонкой моторики, внимания и ориентирования, а также на эпизодическую и рабочую память. В обзоре 2015 года было отмечено, что стимуляция α4β2 никотиновых рецепторов отвечает за некоторое улучшение внимания; среди подтипов никотиновых рецепторов, никотин имеет самую высокую аффинность связывания на α4β2 рецепторе (Ki = 1 нМ), который также является биологической целью, опосредующей способность никотина вызывать привыкание 10).
Разное
- L-теанин. Систематический обзор и мета-анализ 2014 года показали, что одновременное использование кофеина и L-теанина дает синергетические психоактивные эффекты, которые способствуют улучшению внимания и способности переключения задач; эти эффекты наиболее выражены в течение первого часа после введения дозы. 11)
Толкапон – систематический обзор отметил, что этот препарат улучшает вербальную эпизодическую память и эпизодическое кодирование памяти.
Леводопа – систематический обзор отметил, что препарат улучшает вербальную эпизодическую память и эпизодическое кодирование памяти.
Атомоксетин – может улучшить рабочую память и аспекты внимания при использовании в оптимальной дозе.
Дезипрамин – может улучшить рабочую память и аспекты внимания при использовании в оптимальной дозе.
Нутрицевтики
- Бакопа Монье – эта трава продается в качестве пищевой добавки. Существуют некоторые предварительные доказательства того, что растение способно улучшать память. 12)
Женьшень – обзор Кокрановского сотрудничества показал, что «отсутствуют убедительные доказательства того, что женьшень способен усиливать познавательную активность у здоровых участников и отсутствуют доказательства высокого качества о его эффективности у пациентов с деменцией». В соответствии с Национальным центром комплементарного и интегративного здоровья, «Несмотря на то, что азиатский женьшень был широко изучен для различных целей, результаты исследований на сегодняшний день не окончательно поддерживают эффективность данного растения для здоровья». Согласно обзору, опубликованному в журнале «Advances in Nutrition», несколько рандомизированных контролируемых испытаний у здоровых добровольцев показали увеличение точности памяти, скорости при выполнении задач, а также улучшение внимания при выполнении сложных умственных арифметических задач, а также снижение усталости и улучшение настроения.
- Гинкго билоба – различные обзоры пришли к разным выводам. Обзор Кохрановского сотрудничества 2009 года показал отсутствие достаточных доказательств для того, чтобы сделать выводы касательно пользы вещества у людей с деменцией. Систематический обзор 2007 года и мета-анализ 2012 года не обнаружили существенных доказательств, подтверждающих повышение когнитивных функций у здоровых людей. Проведенный в 2009 году обзор показал «наличие доказательств того, что длительное применение гинкго билоба улучшает избирательное внимание, некоторые исполнительные процессы и долговременную память касательно вербального и невербального материала». 13)
Рацетамы
Рацетамы, такие как пирацетам, оксирацетам и анирацетам – это структурно подобные соединения, которые часто продаются без рецепта как когнитивные усилители. Рацетамы часто называют ноотропами, однако научно это свойство данного класса лекарственных средств не было подтверждено. Мало изучен механизм действия рацетамов. Тем не менее, известно, что пирацетам и анирацетам действуют в качестве положительных аллостерических модуляторов рецепторов АМРА и могут модулировать холинергические системы. По данным FDA, «Пирацетам не представляет собой витамина, минерала, аминокислоты, травы или другого ботанического или диетического вещества для использования человеком в дополнение к диете путем увеличения общего потребления пищи. Кроме того, пирацетам не является концентратом, метаболитом, составляющей частью, экстрактом или комбинацией любого такого пищевого ингредиента. […] Таким образом, эти продукты представляют собой лекарственные средства, в соответствии с разделом 201 (г) (1) (С) Закона, 21 USC § 321 (г) (1) (C), так как они не являются продуктами питания, и они предназначены для воздействия на структуру или функцию организма. Кроме того, эти продукты являются новыми препаратами, как это определено разделом 201 (р) Закона, 21 USC § 321 (р), потому что они не признаны в целом безопасными и эффективными для использования при состояниях и заболеваниях, предписанных, рекомендованных или предложенных в их маркировке».14)
Отрицательные результаты в систематических обзорах
- Омега-3 жирные кислоты: DHA и EPA – два Кокрановских обзора по совместному использованию дополнительных омега-3 жирных кислот для лечения СДВГ и расстройств обучения заключили, что существует ограниченные данные о преимуществах данных средств при лечении любого расстройства. 15) Два других систематических обзора не отметили эффектов когнитивного усиления в общей популяции или среди пациентов среднего возраста и пожилых людей. 16)
Витамины группы В – нет данных касательно улучшения когнитивных эффектов у пациентов среднего возраста и пожилых людей.
Витамин Е – отсутствуют данные об улучшении функций познания у пациентов среднего возраста и пожилых людей.
Прамипексол – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.
Гуанфацин – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.
Клофелин – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.
Ампакины – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.
Фексофенадин – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.
- Шалфей лекарственный – Хотя некоторые доказательства наводят на мысль о когнитивных преимуществах, качество исследований настолько плохое, что из них нельзя извлечь никаких выводов 17).
Список ноотропных средств и веществ, действующих подобно им:
Список использованной литературы:
1) Chinthapalli K (September 2015). «The billion dollar business of being smart». BMJ 351: h5829. doi:10.1136/bmj.h5829. PMID 26370589. «International sales of non-prescription supplements for cognition also exceed $1bn (£650 000; €880 000) a year and are rapidly growing. Ginkgo biloba, vitamins, and even caffeine are common ingredients. Some add piracetam (related to the epilepsy drug levetiracetam), jellyfish proteins, or even “edible pure 23.5 carat gold flakes.”» 2) Greely, Henry; Sahakian, Barbara; Harris, John; Kessler, Ronald C.; Gazzaniga, Michael; Campbell, Philip; Farah, Martha J. (December 10, 2008). «Towards responsible use of cognitive-enhancing drugs by the healthy». Nature (Nature Publishing Group) 456 (7223): 702–705. Bibcode:2008Natur.456..702G. doi:10.1038/456702a. ISSN 1476-4687. OCLC 01586310. PMID 19060880. Retrieved March 25, 2014. (subscription required (help)). 3) «Dietary Supplements: What You Need to Know». US Food and Drug Administration. Retrieved February 14, 2015. 4) Bossaer, John. «The Use and Misuse of Prescription Stimulants as «Cognitive Enhancers» by Students at One Academic Health Sciences Center». Academic Medicine. Archived from the original on April 10, 2015. Retrieved October 6, 2014. «Overall, 11.3% of responders admitted to misusing prescription stimulants. There was more misuse by respiratory therapy students, although this was not statistically significant (10.9% medicine, 9.7% pharmacy, 26.3% respiratory therapy; P = .087). Reasons for prescription stimulant misuse included to enhance alertness/energy (65.9%), to improve academic performance (56.7%), to experiment (18.2%), and to use recreationally/get high (4.5%).» 5) Sattler, Sebastian; Forlini, Cynthia; Racine, Éric; Sauer, Carsten (August 5, 2013). «Impact of Contextual Factors and Substance Characteristics on Perspectives toward Cognitive Enhancement». PLOS ONE (PLOS) 8 (8): e71452. doi:10.1371/journal.pone.0071452. ISSN 1932-6203. LCCN 2006214532. OCLC 228234657. Retrieved April 5, 2014. 6) Huang YS, Tsai MH (July 2011). «Long-term outcomes with medications for attention-deficit hyperactivity disorder: current status of knowledge». CNS Drugs 25 (7): 539–554. doi:10.2165/11589380-000000000-00000. PMID 21699268. 7) Wood S, Sage JR, Shuman T, Anagnostaras SG (January 2014). «Psychostimulants and cognition: a continuum of behavioral and cognitive activation». Pharmacol. Rev. 66 (1): 193–221. doi:10.1124/pr.112.007054. PMID 24344115. 8) Urban, KR; Gao, WJ (2014). «Performance enhancement at the cost of potential brain plasticity: neural ramifications of nootropic drugs in the healthy developing brain.». Frontiers in Systems Neuroscience 8: 38. doi:10.3389/fnsys.2014.00038. PMID 24860437. 9) Mereu M, Bonci A, Newman AH, Tanda G (October 2013). «The neurobiology of modafinil as an enhancer of cognitive performance and a potential treatment for substance use disorders». Psychopharmacology (Berl.) 229 (3): 415–34. doi:10.1007/s00213-013-3232-4. PMID 23934211. 10) «Nicotine: Biological activity». IUPHAR/BPS Guide to Pharmacology. International Union of Basic and Clinical Pharmacology. Retrieved 7 February 2016. «Kis as follows; α2β4=9900nM [5], α3β2=14nM [1], α3β4=187nM [1], α4β2=1nM [4,6]. Due to the heterogeneity of nACh channels we have not tagged a primary drug target for nicotine, although the α4β2 is reported to be the predominant high affinity subtype in the brain which mediates nicotine addiction [2-3].» 11) Camfield DA, Stough C, Farrimond J, Scholey AB (2014). «Acute effects of tea constituents L-theanine, caffeine, and epigallocatechin gallate on cognitive function and mood: a systematic review and meta-analysis». Nutr. Rev. 72 (8): 507–22. doi:10.1111/nure.12120. PMID 24946991. 12) Aguiar S, Borowski T (August 2013). «Neuropharmacological review of the nootropic herb Bacopa monnieri». Rejuvenation Res 16 (4): 313–26. doi:10.1089/rej.2013.1431. PMC: 3746283. PMID 23772955. 13) Kaschel R (2009). «Ginkgo biloba: specificity of neuropsychological improvement—a selective review in search of differential effects». Hum Psychopharmacol 24 (5): 345–70. doi:10.1002/hup.1037. PMID 19551805. 14) «Warning Letters — Unlimited Nutrition 8/30/10». www.fda.gov. Retrieved 2016-04-05. 15) Tan ML, Ho JJ, Teh KH (2012). «Polyunsaturated fatty acids (PUFAs) for children with specific learning disorders». Cochrane Database Syst Rev 12: CD009398. doi:10.1002/14651858.CD009398.pub2. PMID 23235675. 16) Forbes SC, Holroyd-Leduc JM, Poulin MJ, Hogan DB (December 2015). «Effect of Nutrients, Dietary Supplements and Vitamins on Cognition: a Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials». Can Geriatr J 18 (4): 231–45. doi:10.5770/cgj.18.189. PMC: 4696451. PMID 26740832. «Omega-3 fatty acids, B vitamins, and vitamin E supplementation did not affect cognition in non-demented middle-aged and older adults.» 17) Miroddi M, Navarra M, Quattropani MC, Calapai F, Gangemi S, Calapai G (2014). «Systematic review of clinical trials assessing pharmacological properties of Salvia species on memory, cognitive impairment and Alzheimer’s disease». CNS Neurosci Ther (Systematic review) 20 (6): 485–95. doi:10.1111/cns.12270. PMID 24836739. «Unfortunately, promising beneficial effects showed in clinical studies are debased by methodological issues»
ноотропные_препараты.txt · Последние изменения: 2016/04/21 11:09 — nataly
| Жидкости для полоскания рта | Цетилпиридиния хлорид | 0,05–0,075% | Для людей | Стоматологический, десневой, пародонтальный |
| 2020-03-13 |
| Антисептические очищающие средства для личной гигиены | Бензалкония хлорид | 0.1-0,15% | Для людей | Местно |
| 2020-03-13 |
| Бензетония хлорид | 0.05-0,5% | |||||
| Хлоргексидина глюконат | 2-4% | |||||
| Хлороксиленол | 0,5–3% | |||||
| Триклозан | 0,1–1% | |||||
| Солнцезащитные кремы | Авобензон | ≤3% | Для людей Коэффициент защиты от солнца (SPF) должен быть ≥2, а значения больше 50 должны быть заявлены как SPF 50+ | Актуальные |
| 13.03.2020 |
| Бемотризинол | ≤6% | |||||
| Оксибензон | ≤6% | |||||
| Сулисобензон | ≤10% | |||||
| Диоксибензон | ≤3% | |||||
| Бизоктризол | ≤5% | |||||
| Циноксат | ≤3% | |||||
| Метоксициннамат диэтаноламина | ≤10% | |||||
| Дрометризол трисилоксан | ≤15% | |||||
| Ecamsule | ≤10% | |||||
| Энсулизол | ≤4% | |||||
| Энзакамен | ≤4% | |||||
| Homosalate | ≤15% | |||||
| Meradimate | ≤5% | |||||
| октиноксат | ≤7.5% | |||||
| Октисалат | ≤5% | |||||
| Октокрилен | ≤10% | |||||
| Padimate O | ≤8% | |||||
| троламинсалицилат | ≤12% | |||||
| Средства от перхоти | Пиритион цинк | 0,1-0,25% (оставить) 0,3-2% (смыть) | Для людей | Актуальные |
| 2020-03-13 |
| Каменноугольная смола | 0.5-5% | |||||
| Каменноугольная смола + дл -Ментол / л -Ментол | 1,8% Каменноугольная смола + 1,5% дл -Ментол / л -Ментол (Смыть) | |||||
| Продукты от опрелостей | Диметикон | 1-30% | Для использования человеком | Актуальные |
| 2020-03-13 |
| Минеральное масло | 50–100% | |||||
| Петролатум | 30–100% | |||||
| Вазелин белый | 30–100% | |||||
| Лечебные средства по уходу за кожей | Диметикон | 1-30% | Для использования человеком | Актуальные |
| 2020-03-13 |
| Минеральное масло | 50–100% | |||||
| Петролатум | 30–100% | |||||
| Вазелин белый | 30–100% | |||||
| Средства для лечения акне | Пероксид бензоила | 2.5-5% | Для людей | Актуальные |
| 2020-03-13 |
| Леденцы от горла | Диклонина гидрохлорид | 1-3 мг на таблетку | Для людей | Перорально |
| 2020-03-13 |
| Гексилрезорцин | 2-4 мг на таблетку | |||||
| Цетилпиридиния хлорид | 1-2 мг на таблетку | |||||
| Деквалиния хлорид | 0.25 мг на таблетку | |||||
| Домифен бромид | 1,5 мг на таблетку | |||||
| Средства для ухода за ногами спортсмена | Хлорфенезин | 0,5 — 1% | Для использования человеком | Актуальные |
| 2020-03-13 |
| Клиохинол | 3% | |||||
| Галопрогин | 1% | |||||
| Толнафтат | 1% |
Лекарство | химический агент | Британника
Просматривать Поиск
Викторины Игры В этот день Авторизоваться Подпишитесь сейчас- Развлечения и поп-культура
- География и путешествия
- Здоровье и медицина
- Образ жизни и социальные проблемы
- Литература
- Философия и религия
- Политика, право и правительство
- Наука
- Спорт и отдых
- Технологии
- Изобразительное искусство
- Всемирная история
- Тесты
- Игры
- В этот день
- Биографии
- Обзор недели
- Резюме тем
- Инфографика
- Демистификация
- Списки
- #WTFact
- Товарищи
- Галереи изображений
- Точечный свет
- Развлечения и поп-культура
- География и путешествия
- Здоровье и медицина
- Образ жизни и социальные проблемы
- Литература
- Философия и религия
- Политика, право и правительство
- Наука
- Спорт и отдых
- Технологии
- Изобразительное искусство
- Всемирная история
- Britannica Classics
Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica. - #WTFact Videos
В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти. - Demystified Videos
В Demystified, Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы. - Объясняет Британника
В этих видео Британника объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы. - На этой неделе в истории
Из этих видеороликов вы узнаете, что произошло на этой неделе (или любой другой!) В истории.
Содержание товара
- Введение
- Принципы действия лекарств
- Механизмы
- Рецепторы
- Функциональные макромолекулы
- Мембранные липиды
- Другие виды действия лекарств
- Лекарства Fate в организме Зависимость доза-ответ
- Вариабельность реакции
- Побочные эффекты
- Механизмы
- Абсорбция, распределение, метаболизм и элиминация
- Абсорбция
- Распределение
- Метаболизм 6
6
- Время действия лекарства
- Противомикробные препараты
- Препараты для центральной нервной системы
Ноотропы: насколько умны вы можете перейти на умные лекарства?
Использование «умных» наркотиков становится «модным».Многие люди регулярно принимают различные вещества, другие время от времени пробуют их. Идея расширения возможностей мозга или использования его неиспользуемого резервуара определенно сексуальна, и многие люди активно ищут информацию по этому поводу.
Нехватка научно подтвержденной информации и есть причина, по которой я пишу эту статью. Хотя в Интернете можно найти тысячи публикаций о «умных наркотиках», «усилителях когнитивных способностей», «ноотропах» и т. Д., Подавляющее большинство заявлений являются необоснованными или откровенно коммерциализированными.Это означает, что информация, с которой вы сталкиваетесь, в основном состоит из описаний личного мнения или опыта, или компиляции фактов, опубликованных в другом месте, или просто статей из популярных СМИ, где люди могут писать все, что захотят.
Множество веб-сайтов публикуют всевозможную чушь только для того, чтобы убедить вас купить еще один «удивительно эффективный» умный препарат. Некоторые веб-сайты пытаются ссылаться на источники информации, не говоря уже о представлении научных и статистических данных, подтверждающих какие-либо утверждения.Это особенно загадочно, когда в этих статьях представлены рецепты различных комбинаций лекарств и утверждается превосходство некоторых из этих комбинаций / соединений над другими. Однако даже научные публикации по этой теме довольно неполны. Многие исследования проводились с участием небольшого числа участников или при отсутствии какого-либо разумного контроля. Сами по себе исследования такого рода не представляют большой ценности.
К счастью, за последние пару лет было опубликовано несколько систематических обзоров и метаанализов по использованию ноотропов.Систематические обзоры и метаанализ объединяют данные нескольких отдельных исследований, что делает выводы более статистически надежными. Это лучший способ оценки эффективности различных лекарств для здорового населения в целом, и именно эти публикации я буду в основном использовать в качестве ориентира в этой статье.
Как доказать, что умный наркотик действительно умный?
Умные препараты (например, ноотропы и усилители когнитивных функций) определяются как вещества, улучшающие когнитивные функции, в частности управляющие функции, память, творчество или мотивацию — у здоровых людей .Последнее важно: существует множество лекарств, специально разработанных для улучшения функций мозга у людей с различными когнитивными расстройствами или дефицитами. Такие лекарства не обязательно улучшат здоровье здоровых людей, а если и сделают, то не обязательно безопасны. Ноотропы могут иметь разные формы: от фармацевтических препаратов в форме таблеток до травяных добавок и «функциональных продуктов питания».
Существует всего несколько умных лекарств, которые улучшают определенные аспекты познания.Доказать, что соединение обладает свойствами ноотропа, — непростая задача. Нет простого способа измерить когнитивное улучшение, которое вы можете испытать после приема таблетки. Препарат действительно может «работать» и заметно повысить вашу продуктивность. Но это могло быть просто связано с улучшением настроения, если вы ожидаете положительного эффекта. Вдобавок ко всему, любой препарат может работать на одних и не работать на других. Кроме того, использование любого лекарства связано с потенциальными побочными эффектами (например,g., головные боли), которые могут устранить любые потенциальные выгоды в производительности и творчестве. Если изменения в производительности можно измерить с помощью некоторых тестов, креативность все равно останется чем-то, что, возможно, невозможно по-настоящему измерить.
Как работают умные наркотики?
Есть несколько механизмов, которые могут быть задействованы в функционировании умного препарата. Некоторые препараты могут увеличивать кровоток (и, следовательно, приток кислорода) к мозгу. Другие могут ускорить нейронную коммуникацию за счет повышенного высвобождения определенных нейромедиаторов или за счет агонистического воздействия на рецепторы этих нейромедиаторов.Некоторые соединения могут служить биохимическими предшественниками нейромедиаторов, другие могут предотвращать окислительное повреждение клеток мозга или обеспечивать их источником энергии. Некоторые из этих изменений могут быть достигнуты быстро, заставляя лекарства действовать почти мгновенно. Другие, такие как исправление / предотвращение повреждения нейронов, проявляются только после длительного приема препарата, что делает любые изменения когнитивных функций не такими быстрыми и не столь очевидными (хотя они все же могут быть существенными).
Краткий обзор самых популярных ноотропов
Амфетамины — это класс фармацевтических препаратов, который включает Adderall , декстроамфетамин и лиздексамфетамин .Лекарства были разработаны для лечения людей с СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью), и именно здесь их эффекты наиболее заметны. Было также продемонстрировано, что препараты улучшают эпизодическую память, рабочую память и некоторые аспекты внимания у населения в целом. В малых дозах они улучшают консолидацию памяти, запоминание информации и мотивацию для выполнения задач, требующих высокой степени внимания. Риталин структурно отличается от амфетаминов и действует через другие механизмы, хотя и производит аналогичные эффекты.И амфетамины, и риталин улучшают когнитивные функции, хотя и в более низких дозах. В высоких дозах они стимулируют другие нервные пути, не участвующие в обучении, что эффективно нейтрализует их положительное влияние на познание.
Средства, способствующие бодрствованию, такие как модафинил и армодафинил , повышают бдительность, противодействуют утомляемости и повышают продуктивность и мотивацию. Модафинил хвалит за его способность улучшать время реакции, логическое мышление и решение проблем.Препарат клинически назначается при ряде состояний, включая апноэ во сне, нарколепсию и нарушение сна при сменной работе.
Соединения из семейства рацематов (например, пирацетам или оксирацетам ) изучены более широко по сравнению с более новыми ноотропами. Пирацетам был разработан еще в 1960-х годах и имеет почти идеальный профиль безопасности. Убедительно было показано, что он улучшает когнитивные способности, особенно у пожилых людей и людей с когнитивными нарушениями.Хотя пирацетам официально признан ноотропом, его влияние на мозг у здоровых людей считается умеренным. Есть ряд других производных от этой группы препаратов, которые якобы действуют лучше. Хороший пример — Фенотропил . Это соединение было разработано в России, где оно отпускается по рецепту. Было продемонстрировано, что он обладает эффектом улучшения памяти. Препарат можно использовать в качестве стимулятора и повышает сопротивляемость к экстремальным температурам и стрессам.Из-за своего стимулирующего действия Фенотропил запрещен Всемирным антидопинговым агентством, что означает, что он не может использоваться спортсменами, намеревающимися участвовать в официальных мероприятиях.
Ксантины, такие как кофеин , являются одними из наиболее часто используемых соединений с ноотропными эффектами. В частности, они повышают бдительность и уровень производительности. Кофеин — это не то, что приходит на ум, когда мы думаем о ноотропах, но, очевидно, его действие сравнимо со многими фармацевтическими препаратами.
L-теанин , химический компонент зеленого чая, очень хорошо изучен, и его влияние на повышение бдительности и внимания подтверждено многочисленными исследованиями.
Что касается нутрицевтиков и травяных добавок, недавние исследования кажутся противоречивыми. Некоторые данные подтверждают улучшающие память эффекты таких растений, как Gingko biloba , азиатский женьшень и Bacopa monnieri , но систематические обзоры не находят убедительных доказательств их эффективности. Вполне вероятно, что травяные добавки могут хорошо работать в течение более длительных периодов времени и улучшать когнитивные способности, но в краткосрочной перспективе их эффекты не особенно очевидны.То же самое относится ко многим витаминам, таким как витамины группы E и B, а также к жирным кислотам омега-3: доказательства, подтверждающие их преимущества, в настоящее время ограничены.
В заключение, научно доказано, что лишь несколько лекарств связаны с умеренным эффектом улучшения когнитивных функций у здорового населения. Скептически относиться к оценке информации об умных наркотиках в Интернете — хорошая идея: в Интернете публикуется много нелепой чепухи. Большинство ноотропов относительно безопасны, но всегда возможны побочные эффекты, поскольку реакция на ноотропы очень индивидуальна.
Артикул:
Spencer BC et al. (2015) Эффекты психостимуляторов, улучшающие познавательные способности, включают прямое действие в префронтальной коре. Биологическая психиатрия 77, 940–950. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2014.09.013
Илиева И.П. и соавт. (2015) Эффекты рецептурных стимуляторов на здоровый тормозной контроль, рабочую память и эпизодическую память: метаанализ. J Cogn Neurosci. 27, 1069-1089. DOI: 10.1162 / jocn_a_00776
Багот К.С. и Каминер Ю. (2014) Эффективность стимуляторов для улучшения когнитивных функций у молодежи с синдромом гиперактивности без дефицита внимания: систематический обзор.Наркомания 109, 547–557. DOI: 10.1111 / add.12460
Linssen AMW et al. (2014) Когнитивные эффекты метилфенидата у здоровых добровольцев: обзор исследований однократных доз. Int J Neuropsychopharmacol 17, 961-977. DOI: 10.1017 / S1461145713001594
Urban KR и Gao WJ (2014) Повышение эффективности за счет потенциальной пластичности мозга: нервные ответвления ноотропных препаратов в здоровом развивающемся мозге. Фронт. Syst. Неврологи. DOI: 10.3389 / fnsys.2014.00038
Winblad B (2005) Пирацетам: обзор фармакологических свойств и клинического применения.CNS Drug Rev. 11, 169-182. PMID: 16007238
Zvejniece L et al. (2011) Исследование стереоселективной фармакологической активности Фенотропила. Фундаментальная и клиническая фармакология и токсикология 109, 407–412. DOI: 10.1111 / j.1742-7843.2011.00742.x
Rogers PJ (2007) Кофеин, настроение и умственные способности в повседневной жизни. Бюллетень питания 32, 84–89. DOI: 10.1111 / j.1467-3010.2007.00607.x
Camfield DA et al. (2014) Острое влияние составляющих чая L-теанина, кофеина и эпигаллокатехин галлата на когнитивные функции и настроение: систематический обзор и метаанализ.Нутрь Рев 72, 507-522. DOI: https://doi.org/10.1111/nure.12120
Изображение с Pexels / Pixabay.
Обзор 11 популярных умных лекарств
(2) Фенилпирацетам
Первоначально разработанный в России фенилпирацетам остается одним из самых востребованных рацетамов в мире. Имея период полураспада от 3 до 5 часов, многие пользователи Reddit рассматривают его как мощный стимулятор, который может улучшить память, настроение и даже спортивные результаты.
Этот умный препарат известен своим влиянием на память и улучшение когнитивных функций (1). Но это еще не все, более пристальный взгляд на его состав показывает, что он также может действовать как усилитель энергии так же, как Adderall.
В довершение ко всему, фенилпирацетам классифицируется как анксиолитик и антидепрессант благодаря исследованиям, проведенным на мышах, которые продемонстрировали, что он может предотвращать беспокойство и увеличивать двигательную активность (2). Тем не менее, еще предстоит провести дополнительные исследования, чтобы убедиться в его эффективности среди людей.
Плюсы
Быстро всасывается в организм, в отличие от обычного пирацетама
Можно смешивать с рыбьим жиром или даже с Alpha GPC
Мощный препарат с невероятным потенциалом
Минусы
Он запрещен WADA, что делает его незаконным для профессиональных спортсменов
Проверьте последние цены на фенилпирацетам
(3) Анирацетам
Если многие положительные отзывы об анирацетаме на Reddit не вызывают сомнений, то это ноотропное соединение весьма полезно.Некоторые из его рекомендуемых применений включают развитие творческих способностей и комплексного мышления, управление социальной тревогой, формирование памяти и концентрацию (3).
Одним из действительно обнадеживающих свойств является то, что его эффекты можно почувствовать через 15 минут или около того. Таким образом, вы можете взять его всего за несколько часов перед тем, как пойти в класс или на собеседование, и получить почти мгновенные результаты. И по этой причине препарат является популярной заменой вашей повседневной чашки кофе.
Вишенка на торте заключается в том, что анирацетам активно восстанавливает ваши нервы благодаря тому факту, что он усиливает нейротрофический фактор мозга (BDNF) (4).Что такое BDNF? Что ж, это то, что некоторые люди обычно называют удобрением для мозга, тем более что оно способствует производству новых нервных клеток и клеток мозга.
Плюсы
Он быстро всасывается, и его эффекты ощущаются в течение 15-20 минут
Может дать вам эффект послеобеденного подъема
Может повысить концентрацию
Минусы
Скудные научные исследования подтверждают его эффективность
Проверьте последние цены на анирацетам. Модафинила.Действительно, эта эугероическая добавка, кажется, довольно неплохо справляется с повышением бдительности, не затрагивая нервную систему, как это делает кофеин (5).
В отличие от Moda, который является незаконным при продаже без рецепта, Adrafinil свободно доступен на серых рынках, а таблетки в некоторых интернет-магазинах стоят всего $ 0,80.
Одна вещь, которую вы должны отметить об Адрафиниле, заключается в том, что он предназначен для повышения уровня гормона под названием гипокретин в мозге. Это нейромедиатор, отвечающий за бодрствование (6).Вдобавок ко всему, потребление адрафинила улучшает способ расщепления глютамина в мозгу, который напрямую влияет на взаимодействие клеток вашего тела.
Прочтите полный обзор Adrafinil.
Плюсы
Более безопасная альтернатива модафинилу
Улучшает пластичность синапсов, улучшая вашу память
Можно комбинировать с L-теанином, Ноопептом и прамирацетамом
Минусы
В отличие от рацематов, Адрафинил накладывает небольшое давление на ваша печень и почки
Проверьте последние цены на Adrafinil
(5) Bacopa Synapsa (Best for Memory)
Bacopa with Synapsa — это уникальный набор, который можно приготовить дома, смешав их в рекомендуемых пропорциях или заказывается в виде готового продукта у таких компаний, как Absorb your Health и Doctor’s Best.
По сути, бакопа происходит из травы, известной как Bacopa monnieri, которая обычно выращивается в Восточной Индии. Synapsa также является формой Bacopa только в том смысле, что это запатентованный экстракт, который стремится максимизировать преимущества травы Аюрведы.
Предоставлено: Wikimedia Commons
Вся идея этой комбинации состоит в том, чтобы способствовать коммуникации нейронов. Действительно, вы можете рассчитывать на это, чтобы ускорить рост нервных окончаний, которые обычно называются дендритами. Тем самым он замедляет снижение когнитивных функций и поддерживает вашу память.Также узнайте больше о Bacopa Synapsa как о лучшем ноотропе для восстановления после инсульта.
И последнее, но не менее важное: дуэт Bacopa & Synapsa обладает адаптогенными свойствами (7). Другими словами, он способен блокировать химические вещества стресса, которые могут легко вызвать негативные эффекты в вашей психологии.
Плюсы
Предотвращает снижение когнитивных функций и улучшает память
Помогает бороться со стрессом и способствует восстановлению мозга
Предварительные исследования показывают, что он обладает сильными антиоксидантными свойствами
Минусы
Поскольку бакопа выращивается в болотистых местах в нем много тяжелых металлов, настаивайте на сторонних тестах
Проверьте последние цены на Bacopa Monnieri
(6) Ноопепт (Лучшие ноотропы Reddit для изучения)
Это еще один из популярных ноотропов, первоначально сделанный в Ноотропы России.Считается, что он в 1000 раз мощнее пирацетама (8). И вы можете догадаться, что это значит?
Что ж, это означает, что для стимулирования вашего ума нужна лишь крошечная его часть. А если потребуется всего лишь пинта, на систему вашего тела будет оказываться меньше давления. С точки зрения эффективности, с чем, похоже, согласны большинство пользователей Reddit, очень немногие другие «умные лекарства» могут сравниться с потенциалом, предлагаемым Ноопептом.
И даже при ежедневной дозировке от 10 до 40 мг вы можете рассчитывать на то, что он подействует всего за несколько минут.Что еще? Базовый период полураспада Ноопепта составляет 6 часов, что означает, что вы можете полностью положиться на него для тех, кто требует сеансов программирования или деловых встреч. Узнайте больше о Ноопепте, как о ближайшем к Аддералу безрецептурному препарату.
Плюсы
Требуется лишь небольшая часть, поэтому меньше нагрузки на печень и почки
Эффект проявляется в среднем через 7 минут
Относительно безопасно, если принимать в соответствии с рекомендуемой дозировкой
Минусы
По сравнению с пирацетамом это 1.8 с большей вероятностью приведет к побочным эффектам
Некоторые из его побочных эффектов включают бессонницу и проблемы с желудком
Проверьте последние цены на Ноопепт
(7) Прамирацетам (лучший для творчества)
Это еще один из ноотропные соединения, которые очень любят Reddit. Это главным образом потому, что считается, что он способствует творчеству.
Одна вещь, которую мы можем подтвердить с помощью различных изученных нами научных исследований, — это то, что прамирацетам улучшает память (9 и 10).Это помогает в создании новых воспоминаний, стимулируя гиппокамп, и тем самым снижает забывчивость.
Кроме того, этот член семейства рацетам имеет репутацию человека, повышающего бдительность и способностей к обучению. Пока эти эффекты объясняются его способностью увеличивать выработку синтазы оксида азота (NOS) (11).
NOS играет ключевую роль во всех функциях организма, особенно за счет улучшения клеточной передачи сигналов. Это может улучшить скорость, с которой ваш мозг может решать сложные задачи, вероятно, поэтому прамирацетам предлагается как ноотропное средство, повышающее творческие способности.
Плюсы
Также обладает нейропротекторным потенциалом
Часто упоминается как потенциально хорошая альтернатива риталину (12)
В целом хорошо переносится и, следовательно, безопасен
Идеально подходит для социальной беглости
Минусы
Странный, похожий на уксус вкус
Проверьте последние цены на прамирацетам
(8) Alpha-GPC
Это натуральное холинергическое соединение, полностью известное как L-альфа-глицерилфосфорилхолин.Ноотропные средства часто рекомендуют для улучшения памяти, мотивации, внимания и обучения. Более того, его эффекты обычно проявляются уже через несколько часов после употребления.
Что нам нравится в Alpha-GPC, так это его способность преодолевать гематоэнцефалический барьер. Действительно, считается, что это ноотропное соединение доставляет в мозг до 40% холина (13).
Существует широко распространенное мнение, что альфа-GPC может помочь холину (когнизину или цитиколину) сэкономить деньги, когда дело доходит до доставки холина и активации ацетилхолина (Ach) в головном мозге.
Таким образом, если вам нужна дополнительная энергия для мозга или вы просто ищете добавку, которая может поддерживать бдительность и продуктивность без использования кофеина, Alpha-GPC будет хорошим вариантом.
Плюсы
Может помочь преодолеть мозговой туман
Быстродействующий по сравнению с холином
Хорошо переносится здоровыми взрослыми
Минусы
Может снизить АД. или вызвать головокружение у некоторых людей.
Проверьте последние цены на Alpha-GPC.
(9) Ашваганда (Лучшее для снижения социальной тревожности)
Редко можно встретить полный список лучших ноотропов Reddit без Ашваганды.Это аюрведическое средство, также известное под научным названием Withania somnifera, известно своими снотворными свойствами (14).
Прежде всего, он защищает вашу центральную нервную систему, что делает его идеальным альтернативным средством для лечения дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Кроме того, Ашваганда известен своими антиоксидантными свойствами, что означает, что он выполняет невероятную работу по уничтожению свободных радикалов. И действительно, свободные радикалы являются основными виновниками большинства возрастных заболеваний (15).
Помимо снижения уровня стресса и детоксикации организма, эта трава играет центральную роль в регенерации нервных клеток головного мозга (особенно дендритов и аксонов).
И, наконец, этот экстракт также ингибирует ацетилхолинэстеразу, которая, как известно, снижает эффективность ацетилхолина (16).
Итак, можно с уверенностью сказать, что Ашваганда косвенно улучшает ваше познание и память.
Плюсы
Может помочь отменить повреждение мозга из-за хронического стресса
Он может помочь вам подавить симптомы депрессии
Его эффект начинается всего за 30 минут
Против
Не идеально для людей, страдающих гипотиреозом и гипертиреозом как он стимулирует щитовидную железу
Проверьте последние цены на Ашвагандху
(10) 5-HTP (Лучшие ноотропы Reddit для осознанных сновидений)
Ищете ноотропную добавку, которая может улучшить качество ваших снов? Что ж, добавляя 5-HTP (также известный как 5-гидрокситриптофан), можно повысить уровень серотонина (17).Как вы, возможно, знаете, серотонин весьма полезен для развития осознанных сновидений.
Одна вещь, которую вам нужно знать о серотонине, — это то, что это многоцелевой нейромедиатор. Обычно это влияет на ваше настроение, аппетит и сон. Что касается сна, то он известен своей способностью быстрее приводить людей в состояние полного отдыха.
Это состояние, известное как REM — вторая стадия сна, на которой происходят осознанные сновидения. Чем продолжительнее ваши сеансы быстрого сна, тем выше шансы, что вы лучше запомните свои сны, потому что вы сможете проводить значительное количество времени в мечтах.
И действительно, продолжительность сна может влиять на запоминаемость и яркость сновидений, которые они видят. Однако для достижения наилучшего эффекта вам необходимо принимать не менее 300 мг этого ноотропа в течение дня.
Плюсы
Его эффект проявляется через 30 минут, быстрее, чем работают большинство антидепрессантов
Большинство людей хорошо переносят его
Некоторые пользователи Reddit им доверяют
Минусы
Продолжительное использование 5-HTP my привести к гипертонии
Проверьте последние цены на 5-HTP
(11) Модафинил
Заявление об ограничении ответственности: Модафинил является веществом, контролируемым на федеральном уровне (C-IV), потому что им можно злоупотреблять или вызывать зависимость.
Некоторые предпочитают называть это «безграничной таблеткой», но одно можно сказать наверняка: Модафинил — один из самых популярных ноотропов в мире (18).
Одна вещь, которую вам нужно знать, заключается в том, что Moda не в той же лиге, что и другие ноотропы. Фактически, назвать это просто noot было бы преуменьшением.
Это рецептурный препарат , который обычно используется для лечения расстройств сна, например нарколепсия (19).
Но зачем вам использовать отпускаемые по рецепту лекарства для управления когнитивными функциями? Дело в том, что модафинил не только улучшает сон, но и укрепляет ум.
И в отличие от кофеина, это не стимулятор, но он по-прежнему действует как один, с лучшей стороны, что он не сопровождается дрожью и спадом, вызванными употреблением кофе или амфетамина (20).
Связано: Ближайшие альтернативы Adderall, продаваемые без рецепта.
Тем не менее, модафинил по-прежнему недоступен без рецепта. И, следовательно, вам может быть лучше принять его альтернативы, такие как Адрафинил. Как правило, модафинил феноменален, если ваше тело с ним справляется.
Но вы должны отметить , что модафинил может (в редких случаях) привести к зависимости (21, 22).
Также обратите внимание, что смешивание модафинила и алкоголя может привести к повышению толерантности к алкоголю и потере сознания в худших случаях.
Плюсы
Очень мощный
Имеет относительно высокий успех r
Лучшие альтернативы Adderall — 8 легальных ноотропных заменителей Adderall
Было много разговоров об огромном потенциале злоупотребления и зависимости и тяжелых симптомах отмены. Аддеролл.Многие из нас попадают в реабилитационные центры, пытаясь избавиться от этого, и многие врачи и ученые считают, что долгосрочные эффекты Аддеролла очень разрушительны и необратимы.
Похоже, вы не так уж сильно хотите принимать (или продолжать принимать) самостоятельно. В конце концов, вы попали на статью об альтернативах Adderall.
Хотя я, конечно, не знаю вашей конкретной ситуации, в целом я считаю, что это очень разумный ход. Есть много других гораздо более здоровых способов добиться того же эффекта, что и Adderall.
Что такое Adderall
Adderall — это обычно назначаемый стимулятор, входящий в группу препаратов амфетаминового ряда. Он состоит из четырех солей двух энантиомеров амфетамина.
Официальная цель Adderall — лечить СДВГ и нарколепсию. Однако многие люди, особенно студенты колледжей, используют его (и злоупотребляют) по другим причинам.
Эти причины довольно просты. Adderall оказывает психическое и физическое стимулирующее действие, повышает либидо, вызывает эйфорию и вызывает состояние бодрствования.Говорят, что он также увеличивает мышечную силу, что делает его отличным для тренировок, если принимать его в небольших дозах.
Кто из студентов колледжа не хотел бы пользоваться хотя бы некоторыми из этих преимуществ?
Как работает Adderall
Adderall работает, повышая уровень четырех основных нейромедиаторов: адреналина, дофамина, серотонина и норадреналина.
- Адреналин отвечает за реакцию «бей или беги».
- Серотонин регулирует настроение.Слишком мало серотонина приводит к подавленному настроению, а его избыток — к маниакальному состоянию. Низких доз Adderall недостаточно для существенного изменения уровня серотонина. Однако высокие дозы препарата могут привести к так называемому серотониновому синдрому.
- Дофамин — нейромедиатор «хорошего самочувствия», который также отвечает за уровни мотивации. У людей с СДВГ низкий уровень дофамина, поэтому они склонны искать стимуляцию от таких препаратов, как Аддерол.
- Норэпинефрин действует как нейротрансмиттер и гормон стресса.Как гормон стресса, он контролирует реакцию мозга на события. Как нейромедиатор, норэпинефрин увеличивает время реакции, настороженность и возбуждение.
Воздействие на четыре перечисленных выше нейротрансмиттера вызывает большую часть эффектов, которыми славится Аддерол. Эти эффекты обычно длятся от 2,5 до 4 часов, после чего наступает авария. Когда сбой все же происходит, пользователи обычно сообщают, что чувствуют себя вялыми, умственно истощенными и раздражительными.
Недостатки Adderall
Побочные эффекты Adderall довольно серьезны и, что удивительно, часто упускаются из виду.В краткосрочной перспективе они включают бессонницу, раздражительность, головокружение, сухость во рту и помутнение зрения. В долгосрочной перспективе вы потенциально можете ожидать сердечно-сосудистых заболеваний (гипертония, тахикардия), неспособности сосредоточиться, панических атак и даже суицидальных мыслей.
Любой, кто использовал Adderall в течение длительного времени, начнет испытывать эмоциональные трудности из-за снижения уровня дофамина. У наркоманов могут начаться более серьезные перепады настроения и трудности с ощущением удовольствия без приема препарата.
Хуже всего то, что у тех, кто длительное время употребляет Adderall, также повышается вероятность инсульта или сердечного приступа в течение жизни, независимо от того, продолжают ли они употреблять наркотик или нет.
Adderall также чрезвычайно нейротоксичен. Он сильно повреждает нейроны и вызывает дофаминергическую / серотонинергическую нейротоксичность, которая препятствует ассоциативному мышлению.
Если все это потенциально «с нетерпением ждать», зачем кому-то принимать Adderall? Почему врачи продолжают прописывать его так часто, особенно когда существуют лучшие альтернативы?
Ноотропы vs.Adderall
Многие принимают Adderall за ноотроп. К сожалению, это сравнение неточно.
Аддералл — это стимулятор, такой же как кокаин или кофеин. Его нельзя рассматривать на равных с популярными ноотропами, такими как модафинил или Ноопепт. И потенциально опасные побочные эффекты Adderall являются основной причиной этого.
И Adderall, и ноотропы являются усилителями когнитивных функций. Все ноотропы являются усилителями когнитивных функций, потому что … это определение термина.Однако не все усилители когнитивных способностей являются ноотропами. Эти два термина часто понимают неправильно.
Ноотропы (которые также иногда называют «умными») обладают значительно меньшими и менее интенсивными побочными эффектами, чем традиционные психоактивные препараты. На самом деле все наоборот. Некоторые ноотропные соединения, такие как Ноопепт и пирацетам, действительно могут улучшить здоровье мозга. Это всего лишь две причины их постоянно растущей популярности. В 2015 году продажи ноотропов превысили 1 миллиард долларов США, и с тех пор мировой спрос только рос.
Это правда, что большинство ноотропов не так сильны, как Adderall. Однако из-за минимального или полного отсутствия побочных эффектов стоит обменять «аддероловый кайф» на лучшее долгосрочное здоровье (что, к сожалению, в наши дни кажется весьма недооцененным).
И, несмотря на то, что они немного слабее, чем Adderall, ноотропы все еще могут помочь, и даже немного.
Список альтернатив Adderall
Вот список самых популярных ноотропных добавок, которые дадут вам эффекты, аналогичные эффектам Adderall.
Модафинил
Модафинил — это эугероическое соединение (средство, стимулирующее бодрствование), которое было изобретено в 1970-х годах французскими учеными и использовалось в качестве лекарственного средства, отпускаемого по рецепту, начиная с 90-х годов. Его первоначальная цель заключалась в лечении нарколепсии. FDA одобрило его в 2003 году для лечения нарушений сна при сменной работе и обструктивного апноэ во сне. Затем это обнаружило сообщество ноотропов.
Сегодня профессионалы, студенты, спортсмены и профессиональные игроки в равной степени используют модафинил не по назначению из-за его эффективности в стимулировании разума и тела.
Модафинил наиболее заметно повышает мотивацию, бдительность и концентрацию внимания. Разрекламировано, что это самое близкое к Adderall, которое вы можете получить, и, после фильма 2011 года «Безграничный», наиболее близкое к вымышленной таблетке NZT-48. Хотя модафинил не придаст вам «безграничной» силы и не поможет вам свободно говорить на любом языке в течение дня, он определенно чрезвычайно полезен, помогая вам работать и сохранять сосредоточенность в течение длительного времени.
Модафинил также способствует сохранению памяти и отзыву. Его потенциальные побочные эффекты незначительны по сравнению с Adderall, хотя, если вы в настоящее время принимаете какие-либо другие лекарства, вам следует обратить на них внимание (и обязательно сначала поговорить с врачом).Хотя это лекарство, отпускаемое по рецепту, если вы не можете его получить, вы также можете легко купить модафинил в Интернете у любого количества поставщиков (что я предпочитаю).
Некоторые люди сравнивают действие модафинила с более сильным кофе. Лично мне еще предстоит выпить чашку джо, которая хотя бы отдаленно приближала меня к стулу и позволяла без усилий выполнять работу часами подряд, как это делает модафинил.
[Узнать больше о модафиниле или получить его можно здесь]
Адрафинил
Адрафинил является пролекарством модафинила и превращается в модафинил после обработки в организме.В отличие от модафинила, он не отпускается по рецепту и доступен во многих местах онлайн или офлайн. Адрафинил был впервые синтезирован в 1974 году, за два года до открытия модафинила.
Во всех смыслах и целях адрафинил дает те же эффекты, что и модафинил, хотя вам нужна более высокая доза для достижения той же эффективности. Также требуется немного больше времени, чтобы вступить в силу, и не так долго.
С другой стороны, адрафинил имеет дополнительный потенциальный побочный эффект в виде развития проблем с печенью при длительном и частом применении.Как упоминалось выше, сначала он метаболизируется в печени. Этот процесс увеличивает количество токсичных ферментов, которые со временем могут привести к повреждению.
Есть несколько других небольших различий между адрафинилом и модафинилом. Но в целом эти два вещества очень похожи, что делает адрафинил очень жизнеспособной альтернативой аддераллу.
[Узнать больше об адрафиниле или получить его можно здесь]
Фенилпирацетам
Фенилпирацетам существует с 80-х годов.Он был разработан в России для лечения длительного стресса, с которым сталкиваются их космонавты. В настоящее время он продается там по рецепту, но еще не внесен в список Управления по борьбе с наркотиками в США.
Несмотря на это, фенилпирацетам широко доступен для легальной покупки из нескольких интернет-источников. Это одно, если не самое мощное соединение из семейства ноотропов рацетам и одно из самых сильных умных препаратов, доступных сегодня.
По сравнению с исходной ноотропной добавкой пирацетам, фенилпирацетам примерно в 50 раз более эффективен.Благодаря добавленной фенильной группе, присоединенной к структуре пирацетама, это соединение намного ближе по сходству с фенэтиламинами, такими как Adderall. Это делает общий стимулирующий эффект более заметным.
Фенилпирацетам также значительно улучшает память
Модафинил | Даффи | Ноотропный
- Информация О нас Свяжитесь с нами Пожертвовать Присоединяйтесь к нам Партнеры Нажмите Конфиденциальность и отказ от ответственности Профессиональные услуги
- наркотики 2C-B Алкоголь Бензодиазепины Каннабис Кокаин ДМТ GHB Кетамин Кратом ЛСД МДМА Модафинил Никотин
- мне Зависимость Введение в SSDP UK Дозирование Получение их Душевное здоровье Передозировка Родители Психоделики SafeLu Принимая их Закон Толерантность Вывод
- Язык английский Español
- 2c-b
- нексус
- пчелы
- венера
- броммескалин 1
- о нас
- о проекте и команде
- спирт
- выпивка
- ликер
- духи
- вино
- пиво
- коктейлей
- безалкогольные напитки
- Введение в разумную политику в отношении наркотиков для студентов uk
- встречайте удивительную глобальную инициативу
- теперь сотрудничают с наркотиками и мной
- наркотики легальны? | наркотики и я
- бензодиазепины
- бензин
- синий
- бздс