15 лучших онлайн-тренингов по саморазвитию: платные и бесплатные

Индивидуальный план личностного роста, или саморазвития, поможет вам измениться и стать таким, каким вы хотите.

В онлайн-школах, проводящих курсы по саморазвитию, всегда стоит одна задача: прокачать личность при помощи разных инструментов. Вам помогут обрести уверенность в себе, повысить самооценку, развить харизму.

Мы собрали для вас полный список тренингов, которые вы можете пройти онлайн и узнать о техниках и стратегиях личностного роста и саморазвития.

Спарта

Бесплатный онлайн-марафон «Дорога к себе»
Эффективные техники трансформации за 3 дня

День 1

• Цели, ради которых стоит жить
• Неправильные цели. Как мы живем свою жизнь чужими целями?
• Цели и ценности. Как выявить настоящие цели на основе своих базовых ценностей?
• Система постановки “твердых” целей

Вы поймете, что на самом деле вдохновляет вас и сформируете видение ваших истинных целей.

День 2

• Среда, как основной фактор роста
• Почему сила воли не работает?
• Флаттер и Большие цели. Как выйти на принципиально новый уровень своих достижений?
• Формируем окружение, которое поможет нам расти в разы быстрее

Вы создадите благоприятную среду, для устойчивого развития.

День 3

• Стратегия БОЛЬШИХ достижений
• Деньги и время жизни. Почему одни люди богатые, а другие бедные?
• Развенчание мифов, или сколько ты стоишь?
• От A до B. Или как читать карту своего развития

Вы сформируете эффективную стратегию достижения своих целей и сделаете первые шаги.

«Викиум»

Сайт: https://wikium.ru
Телефон: +7 (495) 133 86 63
Стоимость: бесплатно (ограниченный функционал), бессрочная подписка — 3 990 р. (без ограничений)
Для кого: взрослые и дети

Онлайн-платформа Викиум — крупнейший в России и СНГ разработчик когнитивных тренажеров и специализированных курсов, развивающих основные познавательные функции мозга: внимание, память и мышление. Сайтом пользуется более 6 млн. человек. В основе тренажеров лежат методики российских и зарубежных нейропсихологов, доказавшие свою эффективность в ходе экспериментов и научных работ.

Каждый пользователь получает индивидуальную программу развития. Это персональный план тренировок, который составляется индивидуально на основе вводного теста и анкетирования при регистрации на платформе. Корректируется автоматически в зависимости от прогресса. Тренировки занимают всего 15 минут в день.

Всего на сайте более 100 тренажеров. Интерфейс понятный и яркий, а задания — не слишком сложны, поэтому не вызывают напряжения.

А еще на платформе есть обучающие курсы: от скорочтения до развития эмоционального интеллекта.

Udemy

Тренинг уверенности в себе и повышения самооценки. Как стать сильным и уверенным в себе человеком, не бояться быть собой, говорить что думаешь и отстаивать себя.

Чему вы научитесь:

• Работа с тренером до результата
• Твердая уверенность в себе
• Повышают самооценку
• Проявлявите себя настоящего, без масок

Все твои результаты в жизни-это результат качества взаимодействия с другими людьми.

Научится уверенности посмотрев видео или прочитав книжку невозможно, поэтому будут учить вас уверенности, доведут до конечного результата.

Будете выполнять разные упражнения и практики пока вы не почувствуете, что теперь можете все.

Уверенность это основа харизмы. Если вы носите маску и боитесь проявлять себя настоящего, то никто не поверит и тем-более никто не пойдет.

Все проблемы в жизни прямо пропорциональны тому, как тяжело взаимодействовать друг с другом. Проработав только одну уверенность можно координально изменить свои результаты.

Самооценка, самоуважение, уверенность в себе — это качества характера, которые влияют на очень большое количество сфер жизни. Выправление этих черт скажется на жизни и самочувствии в целом.

Международная Академия Бизнеса

Сайт: https://iab.ru
Стоимость: от 12500 р. за курс

Программа полного курса «Развитие личности» для профессионалов и лидеров.

Специально для целеустремленных и амбициозных профессионалов Международная Академия Бизнеса разработала программу онлайн обучения самоанализу и развитию личности.

Программа курса «Развитие личности» направлена как на обучение самоанализу с «нуля», так и на повышение квалификации психологов.

Центр саморазвития в Международной Академии Бизнеса использует современные подходы и технологии в сфере образования. Давно прошли те времена, когда требовалось посещать классы в определенно отведенные часы и тратить время на дорогу.

Для обучения на тренинге по личностному росту в Международной Академии Бизнеса достаточно иметь доступ в Интернет, чтобы получить необходимые знания в любое время и из любой точки земного шара.

Попробуйте и ощутите насколько легко и продуктивно может проходить дистанционное обучение на тренингах самопознания и личностного роста для руководителей, благодаря понятной форме подачи материала, снабженной иллюстрациями, таблицами, схемами и видео.

В процессе обучения на онлайн тренингах по саморазвитию специалисты Академии будут всегда с вами на связи, готовые ответить на все возникающие вопросы.

Главная задача — помочь вам освоить специальность наиболее эффективно и результативно.

Самопознание.ру

Интернет-портал «Самопознание.ру» посвящён тренингам и семинарам по личностному и духовному росту.

Огромный выбор полезных онлайн-курсов, видеокурсов, аудиокурсов. Всё что касается личностного роста и духовного развития (психология, эзотерика).

Смотрите и изучайте видеосеминары и интернет-уроки, слушайте аудиотренинги, курсы.

Обучение в удобное для вас время.

Центр развития личности «Академия Кайдзен»

Тренинги проходят в формате вебинаров, а это значит — вы будете иметь возможность обучаться из любой точки мира, с любого устройства, даже с телефона.

Вы сможете задать вопросы тренерам, получить разбор выполненных задач и рекомендации по дальнейшим шагам.

Специально разработанные программы развития ориентируются на каждого учащегося с учетом его предрасположенностей.

На консультациях вы можете определить собственные сильные стороны и направления роста, что сделает ваше обучение еще более эффективным

Бизнес-школа ITC Group

Сайт: https://www.itctraining.ru

Телефон: +7 (800) 551-22-85, +7 (981) 722-86-95
Стоимость: от 21900 р. за курс

Семинары, тренинги и курсы личностного роста помогут повысить эффективность в работе, научат правильно распоряжаться временем (тайм-менеджмент), финансами управлять стрессом и своими эмоциями. Также вы сможете освоить навыки этикета деловой переписки и общения, скоропечати, слепой печати, НЛП, инвестирования на фондовом рынке, развить память и внимание, поставить голос и речь, противостоять манипуляциям, повысите общую квалификацию.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста актуальны для специалистов любых сфер, должностей, квалификаций. Если вы затрудняетесь с работой и только ищете себя, вам поможет практическое занятие по профориентации и тестированию.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста проходят в виде лекций и практик, на которых моделируются ситуации из жизни. Вы сможете не только приобрести новые профессиональные навыки, но и избавиться от личных комплексов и страхов, стать уверенным в себе человеком.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста проходят непрерывно в течение всего года, каждый курс повторяется 2-3 раза. Поэтому вы можете записаться в любое удобное для себя время.

Nbu

Сайт: https://nbu.ru
Стоимость: от 15500 р. за курс

Специалисты Нового Бизнес Университета разработали эффективную программу для повышения личной эффективности. В понятие саморазвития входит постоянная работа на улучшение своих способностей к достижению поставленных целей и решения проблем.

Курсы повышения личной эффективности в НБУ позволят вам получить новые навыки «с нуля» или повысить квалификацию психолога.

НБУ-это современные технологии в сфере образования. Курсы повышения личной эффективности можно пройти с любой точки мира. Вам необходим будет только Интернет.

Дистанционное обучение проходит увлекательно и эффективно благодаря тому, что уроки наполнены различными иллюстрациями, таблицами, схемами и видеоматериалами.

Обучение сопровождается постоянной связью со специалистами Университета, которые ответят на все возникающие вопросы и помогут вам наиболее качественно и продуктивно освоить материал.

После прохождения обучения вы получите государственный диплом с международным приложением об окончании профессионального курса «Саморазвитие».

Sergeiyurev

Подробный и практический видео-тренинг по саморазвитию, помогающий стать счастливым, успешным, здоровым, гармоничным и осознанным человеком.

Этот видео-тренинг основан на 6-летнем опыте саморазвития, изучении множества тренингов и обучающих программ, консультациях и личной работе с клиентами.

Это глубоко практичные знания, которые просто нужно начать применять в жизни. Чтобы это обучение было доступно как можно большему количеству людей, стоимость курса сделали довольно доступной.

Вы можете приобрести данный видео-тренинг по саморазвитию и начать изменять жизнь уже сегодня, или можете пойти своим путём проб и ошибок. Другими словами, вы можете сэкономить несколько лет своей жизни или небольшую сумму денег, потратив n-е количество времени — решение принимаете вы лично.

После оплаты вы получаете доступ к видео-тренингу и можете сразу приступать к обучению. Пользуйтесь всеми материалами, которые есть в курсе.

Лучший вариант обучения: смотрите конкретное видео, выписываете на бумагу важные моменты, составляете список рекомендаций, которые вам нужно внедрить в свою жизнь. Далее действуете активно и постоянно — только так можно достигнуть хороших результатов.

Центр деловых коммуникаций ИГРОКС

Сайт: https://igrox.ru
Телефон: +7 (495) 589-54-08
Стоимость: уточняется по телефону

Являются одной из ведущих компаний в сфере обучения и проведения коммуникативных тренингов по ораторскому искусству, мастерству общения, межличностным отношениям, технике продаж и лидерству!

Если у вас хорошая самомотивация и вы готовы самостоятельно развиваться, то данный формат будет максимально полезен. Вы можете смотреть видеоуроки в любое удобное для себя время, возвращаться к темам, который вы не очень хорошо поняли, а также выполнять домашние задания, общаясь через email с тренером и получать оперативную обратную связь.

Вам предлагают 3 разных обучения: тренинг по продажам, тренинг по ораторскому искусству 1 (вебинары в записи без домашних заданий) и 2 ступень ораторского искусства из серии видеоуроков с домашними заданиями и поддержкой от тренера.

ООО «Бизнес Ответ»

Многие часто задумываются о личностном росте. Из великого множества существующих на сегодняшний день методик саморазвития как выбрать правильную?

Прежде чем начать этот непростой путь, стоит хотя бы получить общее представление об основных понятиях и методах, используемых при саморазвитии. Если допустить ошибки, то все ваши усилия будут потрачены напрасно. Также разочарование, настигнувшее вас, может навести на мысли о том, что тренинги личностного роста – это программы, которые никогда не работали и никому не помогли получить результаты.

Кто на пути к своим целям добивался успеха, не желал останавливаться на достигнутом, не хотел прозябать в состоянии болота, тому наверняка знакомо понятие личностный рост. Без этого процесса жизнь человека похожа на бесцельное существование.

В каждом с самого рождения заложен огромный потенциал для совершенствования своих навыков и умений. Процесс личностного роста возможно запустить лишь тогда, когда у человека появляется непреодолимое желание к развитию, самосовершенствованию.

На это можно потратить огромное количество усилий и труда. Это длительный и достаточно трудоемкий процесс улучшения самого себя, превращения в индивидуальную, сильную личность со своими особенностями и уникальными чертами характера. Этот процесс несёт в себе не только личную, но и социальную выгоду.

Для того, чтобы достичь личностного роста, не достаточно лишь поставить одну цель и продолжать мечтать о ее исполнении, не предпринимая при этом никаких действий.

Проведение детального анализа своих целей и составление подробного поэтапного плана по их реализации – полезная техника саморазвития, приводящая, как правило, к нужному результату.

Школа Новой Жизни «Навайата»

Онлайн курс саморазвития «Сотворение».

Это базовый онлайн курс школы новой жизни «Навайата» по саморазвитию.

На этом курсе вы получаете целостную систему мировоззрения и практики для трансформации себя и своей жизни. Вы начнете с самых основ, с поиска ответов на извечные вопросы: Кто я? Каково моё место в этом мире? Зачем я здесь?

Ответы даются сначала на уровне понимания – через видео-лекции, а затем и на уровне переживания – через практику медитации. Когда вы выполняете практику с правильным пониманием – она становится гораздо более эффективной, а полученный в процессе медитации опыт, в свою очередь, дополняет теоретические знания из видео-лекций.

От познания себя на уровне души, и понимания своего места в целостной картине мироздания, движемся дальше – к внутреннему исцелению, а затем и к трансформации своей внешней жизни в таких сферах как взаимоотношения, работа и предназначение, здоровье.

STOCK PHOTOS FROM

Почему так невыносимо сделать выбор между тем, что хочется, и тем — что нужно? Почему не можем встретить спутника жизни? Почему испытываете панические атаки? Почему жизнь потеряла вкус и цвет?

Потому что живем в сложном мире, каждый день сталкиваясь с множеством проблем. И если одни проблемы можно отнести к внешним, скорее бытовым, то другие — это результат внутренних психических процессов.

Эти внутренние процессы не всегда легко обнаружимы, они прячутся внутри подсознания, но именно они определяют качество жизни.

За 90 дней вы сможете погрузиться в мир вашей психики и проработать три важнейших блока. Вы осознаете и скорректируете ваш характер, сможете увидеть и преодолеть детские травмы, станете по-настоящему взрослым и осознанным человеком, обретя истинные цели, ценности и смыслы.

Вы узнаете как:

• избавиться от страхов, проблем, неудач
• лучше понимать себя, причины того или иного поступка, решения, реакции
• познать свой характер и открыть его ресурсы
• заменить неконструктивные (но привычные) паттерны поведения на конструктивные
• относиться к жизни творчески
• осознать и преодолеть детские травмы
• научиться лучше понимать других людей и превратить общение в радость
• выбрать достойного спутника жизни
• обрести гармонию в семейных отношениях
• стать по-настоящему взрослым, ответственным и свободным человеком
• найти свои истинные цели, ценности и смыслы

Каждому блоку работы в онлайн-школе посвящен отдельный модуль, который разрабатывался специально для дистанционного формата, чтобы в легкой и доступной форме вы смогли измениться, оставшись самим собой.

ManProgress

Пройдите уникальные онлайн-курсы с поддержкой личного, профессионального тренера.

Они основаны на современной, пошаговой модели обучения, в которой применяется принцип «минимум теории и максимум практики». Вы получите четкие, измеримые результаты и гарантированно улучшите свою жизнь.

А еще вы сможете:

• Определить свой уникальный талант, в чем вы сильны и гениальны
• Осознать личное предназначение, кем вы можете стать, в чем будете компетентны и мудры
• Найти цель жизни для создания своего главного шедевра, своего опуса, своего наследия
• Определить личную миссию, которая приведет вас к успеху и самореализации
• Узнать свое призвание и найти любимую профессию, чем будете заниматься со страстью и энтузиазмом
• Определить ценности, которые помогут вам самореализоваться и сделать свою жизнь счастливее, свободнее и гармоничнее

Онлайн-школа личностного роста Константина Довлатова

Сайт: https://www.dowlatow.ru
Телефон: +7 (800) 301-00-77, +7 (499) 301-00-77
Стоимость: уточняется по телефону

Современное общество предъявляет особенные требования к своим членам. Женщине уже недостаточно быть хранительницей домашнего очага, а мужчине — добытчиком. Нужно быть успешными, независимыми в финансовом и психологическом плане, реализованными в своих областях личностями.

Неудивительно, что многие впадают в отчаянье, так как понимают, что соответствовать таким высоким стандартам у них не получается. Реальной помощью в такой ситуации станет тренинг личностного роста.

Константин Довлатов предлагает тренинг личностного роста онлайн, комплексную программу развития личности. Использовать ее можно и в личной жизни для достижения равновесия и перехода на другой, более комфортный уровень, и для работы, успешного продвижения по карьерной лестнице.

Тренинг личностного роста для мужчин – это программа, которая, в первую очередь, учит, как развить потенциал своей личности, чтобы оставить позади всех конкурентов.

Развитая личность – это уверенный в себе и своих силах человек, который умеет вести диалог, адаптируется в любом обществе, может поддержать разговор на любую тему.

Для этого личностный тренинг Константина Довлатова предусматривает специальный модуль по ультрачтению, ведь только тот, кто черпает информацию в достаточном количестве, может ею грамотно воспользоваться.

Также существуют отдельно тренинги личностного роста для подростков.

Онлайн тренинги Эдгарда Зайцева

Это будет:

• 7 часов онлайн-погружения в себя: это настоящий тренинг, в котором вы полноценно участвуете. Только онлайн. А значит, сидите у себя дома, в удобном кресле и проходите процесс в комфортном для себя режиме.
• Практическая психология без воды: минимум теории, 4 полноценных психологических медитативных процесса, в которые вы пойдет вместе с Эдгардом.
• 100% денежная тема: на достойную жизнь нужны деньги. А где их взять, как отыскать в себе ресурсы и силы? И главное – как понять что такое достоянная жизнь лично для вас?

Все ответы на онлайн-трениге!

Для кого:

• Кто хочет денег…много денег, чтобы создать вокруг себя достойную жизнь
• Кому сейчас НЕ нравится его уровень жизни, кто застопорился и застыл на одном финансовом уровне
• Кто чувствует плотину, перекрывающую его финансовый поток
• Кто ощущает себя «сбитым летчиком» – когда движение вперед вдруг прерывается, планы рушатся, деньги утекают сквозь пальцы
• Кто привык экономить на себе, и чувствует себя несчастным, отказывая себе в удовольствиях, красивых вещах, радостях, за которые надо платить, а платить нечем
• Кому стыдно за свой внешний вид, свою квартиру, машину, свое положение в обществе. Кто готов улучшить свое положение в обществе и перестать стыдиться
• Кому хочется жить какой-то другой – красивой жизнью, полной радости и удовольствий; но при этом страшно, что за всю эту красоту придет «расплата»
• Кто чувствует себя достойным большего, чем он имеет, но при этом ругает богатых людей за то что свое богатство они «наворовали»
• Кто хочет увидеть как ему выстроить свою жизнь и получить на это ресурсы

Онлайн трениг по саморазвитию Ким Оксаны Николаевны

У каждого есть своё представление об идеальной жизни. Для кого-то это успешный бизнес, для кого-то счастливая семья, для кого-то это дом у моря, а для кого-то возможность путешествовать по белу свету.

Уставшие, несостоявшиеся, разочарованные в жизни… К сожалению, в современном и полном возможностей мире, огромное количество людей чувствуют себя именно так.

Специально для тех людей, которые хотят успевать больше и при этом жить наполненной, счастливой жизнью, и предназначен онлайн-тренинг «Вставай рано. Измени свою жизнь!»

ЧТО ДАСТ ВАМ ТРЕНИНГ:

• Привычку раннего подъема. Вы научитесь вставать рано с удовольствием и затем уже не сможете жить без ранних подъемов.
• Вы упорядочите свой день и начнете получать удовольствие от жизни.
• У вас появится время на эффективное, системное развитие своего проекта и времена, когда вы занимались им от случая к случаю, канут в лету.
• Вы найдете баланс между бизнесом и семьей и чувство вины навсегда уйдет из вашей жизни.

Вы начнете жить той полной и яркой жизнью, о которой всегда мечтали!

онлайн-обучение и саморазвитие — Гуманитарный университет

Мы подготовили для наших студентов семь интересных площадок для обучения и саморазвития, где можно прокачать свои навыки или обрести новые. Друзья, не расслабляемся, продолжаем постоянно учиться!

1. https://wikium.ru/

Викиум – онлайн-платформа для развития внимания, памяти и мышления. Помогает тренировать мозг в зависимости от того, что вам нужно. В Викиуме работает специальный искусственный интеллект, который подстраивает программу конкретно под вас: под ваши цели и ваш прогресс. Этот проект создавался экспертами и учёными в области нейропсихологии и тренажёры написаны специально простым языком, чтобы развивать ваш мозг в игровой форме.

2. https://ru.coursera.org/

Coursera – образовательная платформа, на которой можно прослушать различные курсы от ведущих университетов мира, таких как Принстон, Стэнфорд, Йель и многие другие. Каждый курс содержит видеоуроки, вопросы для самопроверки, форумы. Есть возможность получения сертификатов и свидетельств.

В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни.

2. https://postnauka.ru/

ПостНаука – лекции для не специалистов, но людей, готовых усваивать сложные знания. ПостНаука рассказывает о современной фундаментальной науке, смещая акцент с прикладных областей, освещает актуальные теории, идеи, концепции в естественных, технических и гуманитарных областях знаний. Все спикеры «ПостНауки» — эксперты в своей научной дисциплине.

4. https://openedu.ru

Открытое образование – каталог курсов ведущих вузов России, таких как МГУ, МФТИ, ВШЭ и других. Тут можно найти курсы как по классическим дисциплинам, например, «Теория вероятностей» и «Сопротивление материалов», так и по таким современным дисциплинам как «Юридическая поддержка стартапов». По личностному развитию можно найти такие курсы как «Персональная эффективность: тайм-менеджмент»

5. http://www.ted.com/

TED – сокращение по первым буквам «Technology, Entertainment, Design», которые можно перевести на русский как «Наука, Искусство, Культура». Известнейшая конференция в мире, на сцене которой делятся своими идеями ученые, предприниматели, художники, музыканты, инженеры и многие другие. Это отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта. Практически все видеоролики идут с субтитрами на русском языке.

6. https://trello.com/

Трелло – сервис, который помогает организовать. Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

7. https://medium.com/

Медиум – блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей. И, конечно, площадка, где вы можете поделиться чем-то сами и даже обсудить это с другими.

Что думают эксперты про онлайн-образование?

Ольга Якимова – создатель проекта «Формула карьеры», коуч эффективных команд, бизнес-тренер

«Онлайн-обучение – это перспективная отрасль образования, потому что даёт возможность получить необходимые навыки из любой точки мира. Так жители малых городов России, где есть дефицит кадров в образовании, имеют доступ к курсам от экспертов. Также это удобно: быстро — не нужно тратить время на дорогу, экономически выгодно — за счёт большего количества преподавателей на рынке онлайн-образования конкуренция повышается и стоимость уроков снижается. Актуальны сейчас курсы по разработке, интернет-маркетингу и прочим профессиям в диджитал — отрасль быстро растёт, так как используется сейчас повсеместно, поэтому такие навыки нужны и хорошо оплачиваемы. Тенденция на саморазвитие абсолютно точно присутствует, что логично в современном мире, где доступ к благам зависит уже не от материальных ресурсов, происхождения и прочее, а от навыков и уровня амбиций конкретного тебя».

Мария Степанова – преподаватель онлайн школы «Skyeng»

«Онлайн образование — это хорошая альтернатива обыкновенному. Сама я не обучалась онлайн, если не считать обучения должностным обязанностям на работе, но вполне рассматриваю такую опцию. Конечно, онлайн образование не может научить всему-всему, на лыжах, например, кататься не научишься, но направлений еще остается много.
Сейчас есть тенденция обучаться онлайн, потому что прогресс в технологиях и новый ритм жизни располагают. К тому же, это очень удобно для людей, которые по каким-то причинам не могут получить «очное» образование. Я точно знаю, что сейчас востребованы репетиторы по разным предметам для школьников. Также иностранные языки, мои ученики – и дети, и взрослые, причём абсолютно из разных уголков мира».

Александр Чекрышкин – лайф-коуч по достижению личных целей, тренер молодёжной школы «Лидер»

«Идея онлайн-образования мне нравится, я её поддерживаю. Я часто встречаю рекламу курсов по овладению программированием, SMM, возможно, потому что большинству людей импонирует мысль об удаленной работе. Очень популярными являются онлайн-курсы по изучению иностранных языков.

В своей работе я часто делаю упор на онлайн-площадки по саморазвитию. Сейчас время эффективных людей – необходимо успевать всё и сразу! И очень здорово, что онлайн есть возможность овладеть новыми умениями, навыками так, как это удобно каждому: самостоятельно или с преподавателем, и даже платно или бесплатно.

Из своей работы выделю 4 основных направлений по саморазвитию, которые не теряют своих лидирующих позиций по популярности:

1. Целеполагание – невероятно важный навык. Им вы должны овладеть одним из первых, если хотите продуктивно двигаться вперёд.
2. Мнемотехника – совокупность методов и приёмов быстрого и эффективного запоминания информации.
3. Тайм-менеджмент – техники тайм-менеджмента изначально применялись в бизнесе, но постепенно появилась необходимость вводить их в бытовые дела и личную жизнь.
4. Развитие коммуникативных навыков: от базовых навыков общения до техник публичных выступлений».

Текст — Евгения Лузина, факультет журналистики и медиакоммуникаций

Чем заняться: 10 полезных онлайн курсов для саморазвития

Личное развитие, хобби, карьера, деньги или просто любопытство — вот почему люди постоянно продолжают учиться.
Нам важно узнавать что-то новое, двигаться вперёд и быть активным, жить сегодня на полную катушку.

Активность помогает справиться с депрессией, например. Если вы постоянно чем-то заняты, вашему мозгу некогда будет сосредотачиваться на пережевывании одних и тех же печальных и терзающих мыслей. Конечно, психотерапию никто не отменял, но попробовать стоит.

В дополнение к разнообразным хобби, вот несколько идей, чему ещё можно поучиться в ближайшее время, не отрываясь от компьютера.

Disclaimer: я не имею никакой скрытой или явной выгоды от упоминания этих курсов. Просто лично мне показалось интересным упомянуть конкретно эти курсы, вот и всё.

Серьезные образовательные онлайн-курсы

🎓 Программы от НИУ «Высшая школа экономики»: финансы, digital-маркетинг, программирование, экономика, социология, чего только нет. Некоторые за плату, некоторые курсы — бесплатно.

🎓 Открытые курсы от МГУ им.Ломоносова: динамическая вулканология, история классической японской литературы, зоология позвоночных и аналитическая геометрия — разве не интересно? Большая часть курсов — бесплатно. По некоторым можно пройти аттестацию и получить сертификат.

🎓 Один из самых популярных курсов по программированию на Coursera: Python For Everybody от Мичиганского университета (но есть и наши, на русском языке). 7 дней бесплатно, потом придётся платить.

Прикладные навыки

✏ Кулинарный курс «Готовим по-русски» на Универсариуме: можно выяснить, как приготовить няню или 15 вариантов использования в блюдах капусты.

✏ Рисуем пушистых ми-ми-ми кошечек в школе рисования Kalacheva School, или не кошечек, а цветы, горы или всё, что угодно карандашом и акварелью.

✏ Курсы по SMM или копирайтингу на Нетологии: есть длительные программы, есть вебинары, в том числе и бесплатные.

✏ Киношкола студии Снегири: необычный онлайн-курс для сценаристов комедии. Есть и другие, для начинающих сценаристов или продюсеров.

✏ Курс «Путь волонтера» от Университета Правительства Москвы совместно с Фондом «Вера»: узнать, как начать помогать людям, которые нуждаются в помощи. Бесплатно.

Онлайн-курсы иностранных языков

🌍 Разумеется, Coursera: испанский, английский, корейский, китайский…

🌍 Для изучения английского можно попробовать школу Skyeng: могут подобрать преподавателя любого уровня. А ещё у них много разных активностей вроде клуба для общения и так далее.

Если вы прямо сейчас занимаетесь на каких-то интересных онлайн-курсах, и вам это нравится — напишите в комментарии!

Спасибо, что прочитали. Каждую неделю я отправляю 3 совета, 2 цитаты и 1 вопрос для размышлений на неделе. Подписаны ~ 5000 человек. Присоединяйтесь к нам.

*

ПОДПИСАТЬСЯ

25 полезных сайтов для саморазвития и самообразования

 

Викиум

Онлайн-платформа для тренировки внимания, памяти и мышления. Пользователю предлагаются когнитивные игры-тренажеры, направленные на развитие той или иной функции головного мозга, а так же специализированные курсы для обучения различным навыкам, способностям и умениям, которые однозначно пригодятся в жизни. Число пользователей уже боле 3 млн. человек по всему миру.

 

PuzzleEnglish

Образовательный онлайн-сервис изучения английского языка с огромным количеством обучающих материалов. Акцент делается на развитие навыка понимания английского на слух, письма, грамматики, словарного запаса. На сайте огромная коллекция упражнений, заданий, фильмов и игр для любого уровня владения английским. Сфокусируйся на том, что важно именно для тебя и добейся результата!

 

BrainApss

Это площадка для интеллектуального развития. Сервис поможет повысить внимательность, развить память, интеллект, когнитивные способности, концентрацию. Пользователи могут пройти тренинги, курсы, задачи, тесты. Компания запущена в 2014 году. Имеет несколько российских и международных наград, входит в ТОП-3 образовательных проектов по версии Сколково.

 

Goal-Life

Проект посвящён повышению личной эффективности. На блоге много статей с описанием личного опыта по планированию жизни, по поиску предназначения и по саморазвитию в целом. На сайте доступен бесплатный инструмент по самоанализу «Колесо жизненного баланса». Для желающих провести более глубокий и системный анализ, доступна серия курсов «Карта Жизни» – детальный аудит каждой значимой сферы жизни: здоровье, деньги, отношения.

 

Мотивация Жизни

Сайт для тех, кто не хочет плыть по течению, а стремится к саморазвитию и изучению своего внутреннего мира. Здесь есть подсказки, как найти себя, как справиться с низкой самооценкой, как найти общий язык с окружающими, как научиться грамотно планировать время и избавиться от страхов. Действенные советы, несомненно, помогут стать лучше во многих сферах жизни.

 

4Brain

Проект направлен на развитие ментальных и интеллектуальных навыков человека – хорошей памяти, быстрого чтения, умения моментального подсчета в уме, ораторского мастерства, психологических аспектов взаимодействия с людьми и многого другого. Платформа 4BRAIN предлагает огромное количество развивающих онлайн-программ, наиболее популярные из них: профайлинг, самопознание, сторителлинг психическая саморегуляция.

 

Нетология

Онлайн-университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области самых востребованных интернет-профессий. На площадке представлено 4 основных направления: маркетинг, управление проектами, дизайн и ux, программирование. По каждому направлению есть множество специальностей, которые разбиты на 3 основных формата обучения: онлайн-университет, видеокурсы, бесплатные курсы.

 

SkillBox

Один из лидеров в сфере дистанционного образования, использует фокус на востребованные профессии через инновационные методологии онлайн-обучения. Каждый найдет для себя профессии будущего по таким направлениям как: программирование, веб-дизайн, интернет-маркетинг и управление.Более 21 000 студентов проходят курсы в Skillbox каждый год.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

 

GeekBrains

Образовательный портал, который помогает начать карьеру в digital с нуля или получить новые навыки для ее развития. Преподаватели-практики готовят специалистов по 25 специальностям и 8 направлениям. На портале размещено 139 курсов и более 900 вебинаров по различным направлениям. На сайте зарегистрировались и получили доступ к уникальным знаниям уже более 3 млн. человек.

 

СМОТРИ ВИДЕО!  5 крутых сайтов по саморазвитию.

 

EnglishDom

Современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе. 7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.

 

SkyEng

Одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.

 

Инглекс

Школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.

 

Посмотри также:

100 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать

50 лучших фильмов для саморазвития из личной коллекции
 

Creator 

Отличный сайт, который создан с целью смотивировать людей начать заниматься саморазвитием. Здесь ты найдешь большое количеством статей на такие темы, как личностный рост, здоровье, отношения, бизнес, финансовая грамотность и интересный досуг.

 

SmartProgress 

онлайн-сервис достижения целей. Сообщество для помощи в постановке целей и их достижении. Возможность вести дневник и читать о целях/проблемах других людей. Обсуждения, советы, помощь наставников и прочее. Рекомендую!

 

Like Центр

Это предпринимательский хаб и бизнес-университет в составе группы компаний Like. Основатель и главный спикер — Аяз Шабутдинов. Like Центр занимается проведением онлайн и офлайн обучающих мероприятий по всему миру. Основные темы касаются старта, развития и масштабирования бизнеса, а также личностного роста.

Блог Елизаветы Бабановой

Благодаря своему примеру Елизавета Бабанова создала сообщество современных женщин, увлеченных саморазвитием. Сегодня это уже 240 тыс. девушек, которые читают блог Елизаветы и меняют свою жизнь с помощью ее различных онлайн-программ. Одна из самых популярных «Лучший год моей жизни», где в течение 12 месяцев проводит женщин через трансформацию в основных жизненных сферах.

 

Центр развития Константина Довлатова

Академия Константина Довлатова занимается развитием личных и деловых способностей и возможностей человека. Проводят тренинги, курсы, обучающие программы, которые позволят тебе качественно улучшать свою жизнь и жизнь своего ближайшего окружения: становиться более счастливым, обеспеченным, гармоничным. Ключевой принцип: «Раскрывая свой потенциал, человек совершенствуется и улучшает мир вокруг себя».

 

Блог Виктории Гризодуб

Виктория – психолог, который рассказывает об эффективных упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии. Материалы на блоге максимально полезны и практичны, основаны на личном опыте Виктории. Здесь можно найти и почитать статьи на различные темы: любовь к себе, медитации, позитивное мышление, управление своими эмоциями и другие!

 

Сила в мысли

Школа исполнения желаний, созданная Елизаветой Волковой в 2014 году. Миссия проекта в том, чтобы научить,  как можно большее количество людей использовать свои мысли для строительства той жизни, о которой они постоянно мечтают.  Курсы школы направлены на основные сферы жизни человека: здоровье, отношения, карьеру и финансы.

 

Udemy

Платформа для онлайн-обучения, с помощью которой более 24 миллионов студентов изучают 100 000 курсов. Изучай курсы по программированию, маркетингу, естественным наукам, работе с данными и многому другому.

 

The Balance

Платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

 

Универсариум

База бесплатных дистанционных курсов и открытых лекций по программированию, управлению, культуроведению, философии и пр. от университетов России. Подбор по вузу, предмету, статусу и пр…

 

ЛайфХакер

Это издание для тех, кто хочет становиться лучше каждый день. В нем ты узнаешь обо всём, что улучшает жизнь, помогает решать проблемы, мотивирует, вдохновляет, расширяет кругозор, учит развлекает. Автора проекта хотят, чтобы их читатель копал глубже, понимал лучше, видел перспективу.

 

Клубер

Это клуб естественного развития. Создан в ноябре 2011 года с целью содействия развитию личности. Идея создания Клуба возникла в связи с необходимостью и перспективностью формирования сообщества, ориентированного на развитие. Основным  направлением деятельности «Клуберa» является формирования осознанного общества.

 

Darebee

Популярный онлайн-портал для любителей фитнеса. Здесь можно найти огромное количество тренировок с собственным весом, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Есть специально созданные комплексы упражнений под различные цели, видеоинструкции, тренировочные планы и статьи по питанию.

Дистанционный курс повышения личной эффективности «САМОРАЗВИТИЕ»

ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИТЕ ПЕРВЫЙ УРОК БЕСПЛАТНО

Лицензия на образовательную деятельность №038379

Дистанционный курс повышения личной эффективности «САМОРАЗВИТИЕ»

Предлагаем Вашему вниманию новейшую программу специального курса для развития личности «Саморазвитие».

Специалисты Нового Бизнес Университета разработали эффективную программу обучения для повышения личной эффективности. В понятие саморазвития входит постоянная работа на улучшение своих способностей к достижению поставленных целей и решения проблем. Курсы повышения личной эффективности в Новом Бизнес Университете позволят Вам получить новые навыки «с нуля» или повысить квалификацию психолога.

Новый Бизнес Университет – это современные технологии в сфере образования. Курсы повышения личной эффективности находятся в Москве, но проходить их можно из любого города мира: для заочного обучения Вам необходим будет только доступ в Интернет. Обучаться можно из любой точки земного шара. Дистанционное обучение проходит увлекательно и эффективно благодаря тому, что уроки наполнены различными иллюстрациями, таблицами, схемами, видео материалами. Обучение сопровождается постоянной связью со специалистами Университета, которые ответят на все возникающие вопросы и помогут Вам наиболее качественно и продуктивно освоить материал. Дистанционное курсы повышения личной эффективности в Новом Бизнес Университете – это просто и результативно!

После прохождения дистанционного обучения Вы получите государственный диплом с международным приложением об окончании профессионального курса «Саморазвитие».

1. Структура повседневной жизни
1.1 Что подразумевается под словом «жить»
1.2 Неизменные параметры жизни
1.3 На что люди тратят свое время?
1.4 Досуг и психическая энергия
1.5 Психическая негэнтропия
1.6 Управление целями
1.7 Мыслительные процессы
1.8 Состояние «потока»
1.9 Улучшение качества жизни
1.10 Влияние на повседневную жизнь окружающих людей, места и времени

2. Парадокс работы
2.1 Работа в разные исторические периоды
2.2 Источники противоречивого отношения к работе
2.3 Работа дома и удаленно
2.4 Условия труда и отношение к работе
2.5 Опасности и возможности досуга
2.6 Активный и пассивный отдых
2.7 Зависимость от досуга
2.8 Отказ от производственной деятельности
2.9 Как использовать свободное время?

3. Взаимоотношения с людьми и качество жизни
3.1 Истоки зависимости от социального окружения
3.2 Влияние дружбы
3.3 Влияние семейных отношений
3.4 Одиночество в жизни
3.5 Идеальное общество и незнакомые люди
3.6 Экстраверты и интроверты

4. Изменяем образ жизни
4.1 Управление физической энергией
4.2 Привносим смысл в «поток» и в работу
4.3 Правильное отношение к работе
4.4 Способности и потребности
4.5 Баланс между работой и взаимоотношениями
4.6 Взаимоотношения, которые могут вызвать поток
4.7 Аутотелическая личность
4.8 Качество опыта и ощущение счастья
4.9 Свободная психическая энергия
4.10 Необходимость контролировать внимание и энергию

5. Потенциал и ценности
5.1 Как раскрыть свой потенциал?
5.2 Как войти в тройку лучших?
5.3 Как обрести контроль над своей жизнью?
5.4 Как изменить жизнь и создать собственное будущее?
5.5 Представление идеальной жизни
5.6 Как определить свои ценности?

6. Определение истинных целей
6.1 Как определить, чего Вы действительно хотите?
6.2 Делайте то, что нравится
6.3 Главная цель жизни
6.4 Анализ своих убеждений
6.5 Создание мысленного образа

7. Как стать специалистом в своей области?
7.1 Составление собственного стратегического плана
7.2 Оценка прогресса
7.3 Увеличение дохода
7.4 Уничтожение преград на пути к успеху
7.5 «Правило 80:20»
7.6 Анализ на 360 градусов
7.7 Как развить свои таланты?

8. Правильные шаги на пути к цели
8.1 Общение с нужными людьми
8.2 Составление плана действий
8.3 Определение возможных помех

9. Основы тайм-менеджмента
9.1 Составление списка
9.2 Творческая отсрочка
9.3 Ориентация на результат
9.4 Ежедневный пересмотр своих целей
9.5 Самопрограммирование
9.6 Визуализация своих целей
9.7 Как подключить подсознание?
9.8 Суперсознание
9.9 Причина стрессов
9.10 Теория прецессии
9.11 Как дать выход своим творческим способностям?
9.12 Метод мозгового штурма
9.13 Сценарное планирование
9.14 Секрет успеха
9.15 Анализ своих страхов
9.16 Качества преуспевающих людей

10. Искусство выполнять задания
10.1 Совершенствование методов и навыков
10.2 Продуктивная работа
10.3 Эффективные действия с внутренними обязанностями
10.4 Подход «снизу вверх»
10.5 «Вертикальное» и «горизонтальное» управление действиями
10.6 Управление рабочим процессом
10.7 Творческий подход к работе
10.8 Планирование и определение целей
10.9 Принципы, перспектива и результат
10.10 Мозговой штурм

11. Практика безстрессовой продуктивности
11.1 Внедрение
11.2 Организация времени и пространства
11.3 Необходимость рабочего места
11.4 Влияние инструментов на продуктивность
11.5 Сбор информации и система хранения дел

12. Организация рабочих дел и проектов
12.1 Напоминание о действиях
12.2 Напоминание о проектах
12.3 Сопутствующие материалы проекта
12.4 Поддержка работоспособности системы
12.5 Принятие оптимальных решений
12.6 Оценка ежедневной работы
12.7 Шестиуровневая модель обзора ежедневной работы
12.8 Контроль над проектами
12.9 Типичные шаги планирования
12.10 Инструменты для глубокого осмысления проектов
12.11 Вспомогательные структуры

13. Пошаговый план
13.1 Предотвращение невыполненных обещаний
13.2 Пересмотр соглашения
13.3 Радикальный переход от традиционного тайм-менеджмента
13.4 Понятие «пошагового плана»
13.5 Дедлайн
13.6 Продуктивность и доверенность
13.7 Способность работать на результат
13.8 Позитивная организационная культура

14. Навыки высокоэффективных людей
14.1 Проактивность
14.2 Персональное лидерство
14.3 Персональное управление
14.5 Эмпатическое общение
14.6 Творческое сотрудничество
14.7 Сбалансированное самообновление

Семинары и тренинги по саморазвитию и личной эффективности тесно взаимосвязаны, потому как достигать высоких результатов в профессиональной и личной сфере жизни можно только четко понимая собственные ценности и цели. Тренинг эмоционального интеллекта и развития личной эффективности помогут вам понять ваши цели и приоритеты. В курс «Саморазвитие» входит комплекс тем, которые помогут вам узнать, как выработать в себе привычки успешного человека. Изучение психологии и развитие личности открывает широкие возможности как в профессиональной сфере, так и в самопознании. Стать экспертом по повышению личной эффективности — значит понимать принципы высокоэффективных людей и с легкостью достигать жизненных целей. Онлайн курсы повышения личной эффективности в школе саморазвития — это дистанционные курсы обучения психологов в соответствии с самыми современными и актуальными методами и приемами психологического воздействия. Личностный рост и саморазвитие — тренинги Нового Бизнес Университета, которые помогут вам стать лучше. Именно поэтому мы рекомендуем оставить заявку на обучение в центре саморазвития прямо сейчас и пройти практический комплексный курс повышения личной эффективности.

ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИТЕ ПЕРВЫЙ УРОК БЕСПЛАТНО

Курсы личностного роста и лидерства в Москве

Пользовательское соглашение

1. Я (Клиент), настоящим выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных, полученных от меня в ходе отправления заявки на получение информационно-консультационных услуг/приема на обучение по образовательным программам.

2. Я подтверждаю, что указанный мною номер мобильного телефона, является моим личным номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, и готов нести ответственность за негативные последствия, вызванные указанием мной номера мобильного телефона, принадлежащего другому лицу.

В Группу компаний входят:
1. ООО «МБШ», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
2. АНО ДПО «МОСКОВСКАЯ БИЗНЕС ШКОЛА», юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.

3. В рамках настоящего соглашения под «персональными данными» понимаются:
Персональные данные, которые Клиент предоставляет о себе осознанно и самостоятельно при оформлении Заявки на обучение/получение информационно консультационных услуг на страницах Сайта Группы компаний http://mbschool.ru/seminars
(а именно: фамилия, имя, отчество (если есть), год рождения, уровень образования Клиента, выбранная программа обучения, город проживания, номер мобильного телефона, адрес электронной почты).

4. Клиент — физическое лицо (лицо, являющееся законным представителем физического лица, не достигшего 18 лет, в соответствии с законодательством РФ), заполнившее Заявку на обучение/на получение информационно-консультационных услуг на Сайта Группы компаний, выразившее таким образом своё намерение воспользоваться образовательными/информационно-консультационными услугами Группы компаний.

5. Группа компаний в общем случае не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Клиентом, и не осуществляет контроль за его дееспособностью. Однако Группа компаний исходит из того, что Клиент предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в форме регистрации (форма Заявки), и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.

6. Группа компаний собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для проведения приема на обучение/получения информационно-консультационных услуг у Группы компаний и организации оказания образовательных/информационно-консультационных услуг (исполнения соглашений и договоров с Клиентом).

7. Собираемая информация позволяет отправлять на адрес электронной почты и номер мобильного телефона, указанные Клиентом, информацию в виде электронных писем и СМС-сообщений по каналам связи (СМС-рассылка) в целях проведения приема для оказания Группой компаний услуг, организации образовательного процесса, отправки важных уведомлений, таких как изменение положений, условий и политики Группы компаний. Так же такая информация необходима для оперативного информирования Клиента обо всех изменениях условий оказания информационно-консультационных услуг и организации образовательного и процесса приема на обучение в Группу компаний, информирования Клиента о предстоящих акциях, ближайших событиях и других мероприятиях Группы компаний, путем направления ему рассылок и информационных сообщений, а также в целях идентификации стороны в рамках соглашений и договоров с Группой компаний, связи с Клиентом, в том числе направления уведомлений, запросов и информации, касающихся оказания услуг, а также обработки запросов и заявок от Клиента.

8. При работе с персональными данными Клиента Группа компаний руководствуется Федеральным законом РФ № 152-ФЗ от 27 июля 2006г. «О персональных данных».

9. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на адрес электронной почты информации путем направления электронного письма на адрес: [email protected]. Также отказаться от получения информации на адрес электронной почты возможно в любое время, кликнув по ссылке «Отписаться» внизу письма.

10. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на указанный мной номер мобильного телефона СМС-рассылки, путем направления электронного письма на адрес: [email protected]

11. Группа компаний принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

12. К настоящему соглашению и отношениям между Клиентом и Группой компаний, возникающим в связи с применением соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.

13. Настоящим соглашением подтверждаю, что я старше 18 лет и принимаю условия, обозначенные текстом настоящего соглашения, а также даю свое полное добровольное согласие на обработку своих персональных данных.

14. Настоящее соглашение, регулирующее отношения Клиента и Группы компаний действует на протяжении всего периода предоставления Услуг и доступа Клиента к персонализированным сервисам Сайта Группы компаний.

ООО «МБШ» юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А, этаж 2, пом. ХХХIII, ком. 11.

Адрес электронной почты: [email protected]
Тел: 8 800 333 86 68, 7 (495) 646-75-17

Дата последнего обновления: 28.11.2019 г.

Психология саморазвития — НЛП курсы в Москве

Авторский тренинг ректора Института Современного НЛП Михаила Пелехатого и Михаила Антончика

Иногда хочется сделать так, чтобы самые сложные переговоры, можно было провести легко и с хорошим настроением, а самого сложного оппонента, превратить в белого и пушистого.
Именно для этого и предназначена Гарвардская модель переговоров.

Что такое Гарвардская модель переговоров 2.0?

Это формат переговоров, в котором успех строится на максимально открытых отношениях, в котором исключены манипуляции и всяческие уловки со стороны вашего оппонента, даже если ему сильно этого хочется. Это набор методов, собранных в одну модель, благодаря которым вы играете в покер с открытыми картами.

Для кого этот тренинг?

Для тех, кому порой важно сохранить наилучшие отношения с оппонентом, создать о себе впечатление заботливого, культурного, делового, честного и открытого переговорщика.

Программа тренинга:

✔ Общая формула Гарвардской модели переговоров

✔ Как с первых минут задать Гарвардский формат переговоров

✔ Методы создания и поддержания комфортных состояний оппонента

✔ Специфика аргументации в Гарвардской модели

✔ Мягкие методы обхождения и урегулирования конфликтов

✔ Специфические способы нахождения общего решения переговорных задач

✔ Создание препятствий для манипуляций оппонента

✔ Эффективные способы мягкого уклонения от манипуляций

✔ Сценарии развития и завершения переговорного процесса

Чему вы научитесь, пройдя этот тренинг:

✔ Создавать обстановку, в которой оппонент нехотя будет вести открытую игру

✔ Приводить оппонента к объективной аргументации

✔ Амортизировать конфликтные ситуации

✔ Блокировать у оппонента попытки манипулировать вами

✔ Создавать у оппонента ощущение комфорта в общении с вами 

✔ Понимать, в каких контекстах такие переговоры уместны

✔ Переводить жесткие и манипулятивные переговоры, в формат Гарвардских

На что тренинг повлияет в жизни:

✔ Многие переговоры будут проходить с минимальными затратами энергии, и заканчиваться положением выигрыш-выигрыш.

✔ Вами невозможно будет манипулировать, если только вы сами не решите перейти к другому формату переговоров.

✔ В любых жизненных контекстах, вы станете мастером погашения конфликтов.

✔ Многие бизнес партнеры и клиенты, будут считать вас честным и открытым человеком, с которым приятно иметь дело. 

Цена: от 250.000 — за 2 дня

Пройти курсы по программе «Бизнес-тренинги» в институте НЛП в Москве: цены, расписание.

Успех в карьере | Coursera

В сегодняшней быстро меняющейся деловой среде сотрудников на всех уровнях просят выполнять больше задач, соблюдать больше сроков, брать на себя больше обязанностей и адаптироваться к большим изменениям. К этим проблемам добавляется постоянно меняющееся разнообразие рабочего места, где сотрудники справляются с различиями поколений, пола, возраста и культуры. Общение, как вербальное, так и невербальное, лежит в основе всего, что мы делаем и говорим, и особенно важно на рабочем месте в 21 веке.Хорошая новость в том, что общение — это приобретенный навык, и его можно улучшить с помощью правильного обучения. Основное внимание в этом курсе уделяется повышению осведомленности студентов об общении на рабочем месте и добавлению новых навыков межличностного общения, в результате чего они становятся более компетентным коммуникатором в целом. Целевые области включают: процесс и функции общения, поведенческие модели, восприятие как реальность, вербальные и невербальные сигналы и модели поведения, уверенность, напористость, такт, управление гневом, критику и конструктивную обратную связь, разрешение конфликтов, построение команды, лидерство, интервью и более эффективное общение с помощью технологий (электронная почта, Skype, текстовые сообщения и т. д.).

По окончании курса вы сможете: 1. Определите коммуникацию и ее роль на рабочем месте. 2. Опишите преимущества эффективного общения на рабочем месте. 3. Определите и объясните наиболее распространенные аудитории и методы общения с каждой аудиторией. 4. Выявление и устранение общих препятствий на пути к эффективному общению. 5. Кратко опишите технику 5 шагов и объясните ее полезность в общении с вашим руководителем. 6. Обсудите наилучшие подходы и методы коммуникации для передачи плохих новостей своему руководителю. 7.Опишите способы наладить позитивные отношения со своими сотрудниками. 8. Обсудите методы расшифровки стилей общения руководителей высшего звена. 9. Обсудите методы определения характеристик и движущих сил руководителей высшего звена. 10. Обсудите методы убеждения высшего руководства. 11. Выявление передовых методов успешной работы с виртуальными / удаленными командами. 12. Применяйте проверенные методы для эффективных конференц-звонков и вебинаров.

Изучите личностное развитие с помощью онлайн-курсов и занятий

Что такое личное развитие?

Когда вы были молоды, вы, вероятно, думали, что учиться можно только в школе.Теперь, когда вы стали взрослыми, вы, возможно, ищете способы улучшить не только свои знания, но и себя. Войдите в личное развитие. Личностный рост — это то, что поддерживает нашу актуальность. Мы проводим всю свою жизнь, изучая мир вокруг нас, и знание того, как это связано с нашим личным благополучием, может помочь создать стойкость и силу. Самосовершенствование — всегда хорошая стратегия, и с Интернетом у нас есть доступ к большему личному и профессиональному развитию, чем когда-либо прежде.

Зачем узнавать о личном развитии

Самосознание является ключом к укреплению уверенности в себе для достижения своих целей и мечтаний.Это помогает налаживать межличностные отношения и может быть ключевым отличием между счастливыми людьми и теми, кто нет. У успешных людей есть ряд инструментов, которые позволяют им раскрывать свои сильные и слабые стороны. Это также может играть ключевую роль в психическом здоровье. Процесс личного развития длится всю жизнь, но иногда нам нужен коучинг. Курсы личностного развития помогают нам понять себя и свой человеческий потенциал. Они могут помочь нам полностью раскрыть наш потенциал и вывести нас из зоны комфорта.

Курсы личного развития и сертификаты

edX.org предлагает ряд курсов личного развития, которые затрагивают различные темы как в нашей личной, так и в профессиональной жизни. Вы можете улучшить свои навыки нетворкинга в Вашингтонском университете или пройти курс профессионального обучения по программе «Фулбридж по самооценке: развитие своих сильных сторон». Если вы стремитесь к профессиональному развитию, вы можете улучшить свое влияние на общество с помощью курса «Сознательный капитализм» от Бэбсона или своих навыков работы с людьми с помощью курса «Управление людьми» IIMB.Если вы ищете работу, Университет Квинсленда может помочь вам открыть для себя возможности трудоустройства и улучшить вашу работу. Калифорнийский университет в Беркли может улучшить ваш эмоциональный интеллект с помощью программы профессиональной сертификации, которая поможет вам чувствовать себя счастливее на работе с использованием научно обоснованных подходов. Вашингтонский университет может повысить вашу устойчивость и улучшить ваше самочувствие с помощью The Science of Stress Management.

Улучшите свою личную и профессиональную жизнь

Пока мы учимся, у нас есть потенциал для улучшения наших условий.Независимо от того, где вы находитесь в жизни, план личного развития может направить вас на путь роста. Ваша работа и важные люди в вашей жизни оценят усилия, вложенные в ваше саморазвитие, и вы можете почувствовать себя счастливее и довольнее, чем когда-либо.

10 лучших онлайн-курсов и занятий по личному развитию 2021

Personal Development — это уделить время и взять на себя обязательство инвестировать в себя, чтобы вы могли стать лучшей версией себя. Когда вы приложите правильные усилия для самосовершенствования, вы будете удивлены потрясающими положительными результатами, которые вы можете получить.Эти результаты не всегда поддаются количественной оценке, но многие успешно изменили свою жизнь, выбрав правильные стратегии личного и профессионального роста. Хотя все мы хотим совершенствоваться, имея сегодняшнюю сложную работу и все более загруженную жизнь, мы не знаем, как этого добиться. Что ж, дело в том, что для этого не нужно ходить в школы или университеты; Вы можете многому научиться на курсах самостоятельного обучения, доступных в Интернете.

Участвуя в курсах личного развития, вы можете развить навыки в таких областях, как умственное мастерство, стратегическое и творческое мышление, аудирование, говорение, коучинг, личные финансы, решение проблем и ряд управленческих дисциплин.Обладая необходимыми навыками и знаниями, вы станете более уверенным, полноценным, эффективным и уполномоченным не только на работе, но и в жизни в целом.

Благодаря такому количеству таких курсов наши эксперты собрали лучшие и наиболее полезные онлайн-курсы и сертификаты по развитию навыков межличностного общения и личностного развития, которые можно пройти в этом году. Хотя на большинство курсов из этого списка можно записаться бесплатно, на некоторые из них требуется внести небольшую плату. Выберите подходящий курс обучения из этого списка и приступайте к личному развитию.

Вот наш список из 10 лучших курсов, классов, сертификаций и тренингов по личному и профессиональному развитию, доступных онлайн в 2021 году.

Вначале позвольте сказать вам, что это самый популярный курс за 317-летнюю историю Йельского университета, и теперь каждый желающий может пройти его бесплатно. Весной 2018 года профессор психологии Йельского университета Лори Сантос представила этот курс как «Психология и хорошая жизнь», чтобы помочь студентам справиться с растущими уровнями тревожности, депрессии и стресса в их жизни.Класс мгновенно стал настолько популярным, что почти четверть всех студентов Йельского университета поступили в него в первый год обучения.

Поскольку спрос на доступ к материалам курса продолжал расти на фоне большого внимания средств массовой информации, профессор Сантос разработал итерацию курса для Coursera под названием «Наука о благополучии», чтобы он мог принести пользу более широкой аудитории.

В этом курсе Сантос собрал всю психологическую науку и предложил пошаговый процесс повышения счастья.Курс фокусируется как на позитивной психологии — характеристиках, которые позволяют людям процветать, так и на изменении поведения, или на том, как жить с помощью этих уроков в реальной жизни. В первой части курса обсуждаются вещи, которые люди часто ошибаются в отношении счастья, а также аспекты нашего разума, которые заставляют нас думать так же, как и мы. Затем мы переходим к методам, которые, как было научно доказано, делают нас счастливее. Последняя часть курса дает учащимся время, советы и социальную поддержку для работы над последним заданием, в котором учащимся предлагается применить в своей жизни одно оздоровительное мероприятие, известное как «Перенаправление», в течение четырех недель.

Следующие темы рассматриваются еженедельно:

• Заблуждения о счастье
• Почему наши ожидания так плохи
• Как мы можем преодолеть наши предубеждения
• Что мы можем сделать, чтобы стать счастливее?
• Применение стратегии на практике
• Заключительное испытание на переоборудование

Содержание курса включает в себя видеолекции (снятые в собственном доме Сантоса с горсткой студентов Йельского университета в аудитории), факультативные чтения и множество домашних заданий, сосредоточенных на ежедневных упражнениях, направленных на изменение ваших привычек — распознавание и затем отбрасывание плохих. выработка новых более счастливых привычек.Словом, этот курс — золотая жила для лайфхаков.

Вы можете записаться на курс за 49 долларов и получить доступ ко всему содержанию курса вместе с оцениваемыми заданиями и получить сертификат об окончании курса в конце курса. Вы также можете выбрать бесплатный аудит курса, и в этом случае у вас будет доступ к материалам курса, но не к оцененным заданиям. Вы можете перейти на платный сертификат в любое время во время или после курса.

Ключевые особенности

• Самый популярный курс за 317-летнюю историю Йельского университета, в первый год зачислено около 1200 студентов.
• Узнайте, как вы можете спроектировать свою среду, чтобы помочь вам изменить свое поведение
• Получите действенные советы, которые вы можете сразу же применить в своей жизни
• Учения, основанные на научно доказанных теориях
• Инструменты, позволяющие выработать лучшие привычки, стать счастливее, продуктивнее и лучше подготовленными для принятия важных карьерных, жизненных и финансовых решений
• Подготовьте вас к успешному включению определенной оздоровительной деятельности в вашу жизнь
• Мини-тесты в конце каждой недели видеолекции, чтобы помочь вам обобщить основную идею лекции
• Доступ к доскам обсуждений для обсуждения материалов курса

Продолжительность: 10 недель, 2-3 часа в неделю
Оценка: 4.9
Зарегистрируйтесь здесь

Вы когда-нибудь задумывались, как работает ваш мозг, когда дело доходит до усвоения новой информации? Этот курс Coursera, предлагаемый в сотрудничестве с Университетом Макмастера и Калифорнийским университетом в Сан-Диего, поможет вам изучить это и многое другое, чтобы вы могли эффективно использовать эти знания о том, как ваш мозг на самом деле обрабатывает информацию, для изучения сложных предметов. Будь то искусство, музыка, естественные науки, математика, спорт или литература, этот курс послужит руководством, которое поможет вам изучить предмет более эффективно и улучшить его.

Этот курс является самым популярным и любимым курсом на Coursera, в нем обучаются почти 2 миллиона студентов. Его преподают выдающиеся профессора доктор Барбара Окли и доктор Терренс Сейновски. Доктор Окли описывает, как она провалила свой путь в начальной, средней и старшей школе по математике и естествознанию, а затем переоборудовала свой мозг и с тех пор сделала делом своей жизни помогать другим учиться, объясняя некоторые ключевые принципы современной нейробиологии. Она очень дружелюбно и проницательно проведет вас по следующим темам:

• Как мозг использует два совершенно разных режима обучения — сфокусированный режим и рассеянный режим
• Как мозг инкапсулирует («фрагменты») информацию
• Иллюзии компетентности (как ваш разум обманывает вас)
• Методы запоминания
• Работа с промедлением
• Обучение эпохи Возрождения

Используя подходы, изложенные в этом курсе, вы можете изменить свое мышление и свою жизнь независимо от уровня ваших навыков в темах, которые вы хотели бы освоить.

Этот курс предлагается в виде 4 еженедельных взносов и включает 3 часа видео, 3 часа упражнений и 3 часа дополнительных материалов. Хотя вы можете выполнять его в своем собственном темпе, рекомендуется тратить 3-4 часа каждую неделю. В конце каждой видеолекции и каждого модуля есть викторины, которые помогут вам проверить и подтвердить полученные знания. Концепции иллюстрированы глупыми анимациями, такими как зомби-серфингисты, метаболические вампиры и «осьминог внимания».

Ключевые особенности

• Изучите передовой опыт, который, как показали исследования, наиболее эффективен в помощи в овладении сложными предметами
• Получите легкий доступ к бесценным методам обучения, используемым экспертами в области искусства, музыки, литературы, математики, естественных наук, спорта и многих других дисциплин
• Поймите, как изучать совершенно новые для вас темы
• Изучите интуитивно понятные советы и рекомендации по сдаче тестов, которые помогут вам с максимальной пользой использовать свое время, выполняя домашнее задание и решая задачи.
• Пройдите курс бесплатно и запишитесь на подтвержденный сертификат в любое время во время или после курса, заплатив небольшую плату

Продолжительность: 4 недели, 3-4 часа в неделю
Оценка: 4.8
Зарегистрируйтесь здесь

Этот курс был разработан доктором Барбарой Окли (создателем популярного МООК «Learning How to Learn» с более чем 2 миллионами студентов на Coursera). Она разработала этот курс Mindshift, чтобы помочь учащимся улучшить свою карьеру и жизнь в сегодняшней быстро меняющейся среде обучения. Все мы знаем, что изучение нового на рабочем месте может быть довольно сложной задачей, но это необходимый шаг для продвижения по карьерной лестнице. Этот курс посвящен тому, как вы можете развить потенциал на рабочем месте и за его пределами.Он учит, как держать свой разум открытым, чтобы приспосабливаться к изменениям, быть готовым узнавать новое и как это делать эффективно, и многому другому.

Доктор Окли считает, что практически каждый может научиться учиться. Независимо от вашего возраста или уровня подготовки, Mindshift научит вас основам, например, как получить максимальную отдачу от онлайн-обучения и MOOC, как искать наставников и работать с ними, секреты того, как избежать распространенных ошибок в обучении, карьерных и обычных жизненных проблем, а также идеи, такие как ценность выборочного незнания над общей компетенцией.Вы узнаете, как получить второстепенные навыки и развить стек талантов из средних талантов, которые можно объединить в огромный актив.

Курс представлен в виде 4 еженедельных частей с видеолекциями, тестами и оцениваемыми заданиями. Уроки богаты метафорами, поскольку инструкторы считают, что метафоры используют те же нейронные цепи в мозгу, что и лежащая в основе концепция, поэтому они помогают гораздо эффективнее донести сложные идеи. Популярность курса свидетельствует об отличном содержании и презентационных способностях преподавателей.Курс настоятельно рекомендуется для людей, которые, вероятно, столкнутся с изменениями в карьере и ищут лучшие способы подняться на новый уровень обучения.

Ключевые особенности

• Узнайте больше об эффективном обучении
• Узнайте, как сопоставить свои активы с открывающимися перед вами возможностями
• Изучите различные тактики и методы, которые помогут вам пережить карьерные изменения и потрясения.
• Понимать последние нейробиологические исследования того, как изменяется наш мозг, когда мы узнаем что-то новое
• Изучите стратегии обучения, основанные на науке о мозге, включая практические упражнения, которые можно применить в нашей жизни
• Изучите умственные приемы, которые помогут вам сосредоточиться, расслабиться и переосмыслить, если вторгается стресс
• Возможность записаться на курс бесплатно

Продолжительность: 4 недели, 2-3 часа в неделю
Оценка: 4.8
Зарегистрируйтесь здесь

В наши дни мы наблюдаем большой интерес к медитации, внимательности и созерцанию. Для кого-то это терапия, для кого-то технология, а для кого-то выбор образа жизни. Десятки миллионов людей признаются, что практикуют его только в Соединенных Штатах. Значительные исследования внимательности проводились в различных дисциплинах естественных, социальных и гуманитарных наук. Этот курс внимательности направлен на то, чтобы дать учащимся теоретические и практические навыки для понимания и критического доступа к осознанности в ее различных формах.Курс эволюционировал из популярного курса Академии с отличием в Лейденском университете и основан на экспериментальном обучении, предоставляя доказательную базу того, что внимательность может сделать с людьми, и концептуальную основу того, чем на самом деле может быть внимательность.

Это очень инновационный курс, который объединяет древние традиции и передовые научные достижения, чтобы развеять мистификацию осознанности как технологии для жизни. В основе курса лежит экспериментальное обучение, включая специально разработанные «лаборатории медитации», в которых учащиеся получают возможность практиковать и анализировать внимательность на себе.Есть 6 модулей, которые исследуют психологию, философию, политику и будущее внимательности. Кульминацией курса является проект с отличием, в котором учащиеся создают оригинальные, новые проекты на основе накопленных знаний, опыта и идей, полученных на протяжении всего курса.

Курс был разработан доктором Крисом Гото-Джонсом, очень образованным и известным профессором философии. Он проводит курс в очень дружелюбном и открытом стиле, уделяя большое внимание ежедневной практической практике.Есть несколько полезных ресурсов для дальнейших исследований.

Этот курс предназначен для широкого круга учащихся. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в осознанности, ищущим ясности, или опытным практикующим, ищущим больше глубины, или учителем осознанности, стремящимся расширить ваше понимание, или терапевтом, стремящимся разнообразить ваши знания, этот курс может предложить что-то ценное для всех.

Ключевые особенности

• Получите ответственное, всестороннее и инклюзивное образование о внимательности (и в ней) как о современном явлении
• Понимать популярные концепции и заблуждения о внимательности
• Оцените социальное и политическое значение внимательности
• Интерпретируйте свой собственный опыт практик осознанности
• Сравните различные психологические и терапевтические подходы к внимательности

Продолжительность: 5 недель, примерно 3 часа в неделю по теории + 30-45 минут в день для практических занятий
Оценка: 4.8
Зарегистрируйтесь здесь

Эта специализация основана на четырех самых популярных курсах, преподаваемых в Wharton School при Университете Пенсильвании, и была разработана, чтобы помочь вам максимально раскрыть свой потенциал и добиться большего успеха как в личной, так и в профессиональной жизни, используя методы и упражнения, преподаваемые в Wharton School. . Этот курс учит студентов использовать ключевые навыки, которые могут помочь им более эффективно ориентироваться в своем социальном мире.

После завершения этой специализации учащиеся смогут определить, что для них значит успех, найти свою страсть и основные ценности, применять эти ценности и принципы дома и на работе, хорошо работать с другими, эффективно общаться, ставить цели и влиять на других, чтобы достичь своих целей.Хотя многие бизнес-курсы охватывают только темы, связанные с успешной организационной практикой, эти курсы предоставляют ключевую информацию об успешных личных практиках, которые хорошо работают как в профессиональной, так и в личной жизни.

Эта специализация состоит из следующих четырех курсов, которые расположены последовательно, и последовательность важна:

1. Успех — Этот курс посвящен определению целей и пониманию того, как ваши цели связаны с вашим долгосрочным представлением о себе.Его разработал профессор Уортон Дж. Ричард Шелл, отмеченный наградами автор и создатель популярного курса Уортонской школы о значении успеха. Учащиеся говорят, что курсы Ричарда Шелла и программы обучения руководителей изменили их жизнь. В этом курсе Shell предлагает персонализированные оценки, которые помогут вам исследовать свое прошлое, представить свое будущее и измерить свои сильные стороны.
2. Улучшение коммуникативных навыков — это важный курс, который преподает удостоенный наград профессор Wharton и автор бестселлеров Морис Швейцер.Он дает вам как инструменты, необходимые для улучшения ваших коммуникативных навыков, так и наиболее успешные стратегии их использования в ваших интересах. Это действительно помогает понять, как воспринимать точку зрения других людей, откуда исходит доверие и как налаживать отношения.
3. Ведя жизнь, которую вы хотите — Этот курс, который преподает известный профессор Уортона, автор бестселлеров, бывший руководитель Ford Motor Company и глава ее Центра развития лидерства Стью Фридман, дает вам навыки, необходимые для лидерства во всех сферах жизни. четыре области вашей жизни: на работе, дома, в обществе и в вашей личной жизни (разум, тело и дух).В нем рассказывается о том, как вдохновлять других и о различных личностных качествах, о настойчивости и видении того, что может помочь вам как руководителю.
4. Влияние — Профессор Кейд Мэсси из Wharton School разработал этот курс, чтобы помочь вам научиться укреплять влияние и стать более эффективным в достижении ваших организационных целей. Он помогает вам понять структуру власти и влияния и динамику эффективных сетей, а также показывает, как развивать свои навыки убеждения и влияния.

На протяжении всей специализации студенты выполняют несколько упражнений, самодиагностические опросы, викторины и множество тематических исследований. Независимо от того, начинаете ли вы карьеру и пытаетесь решить, в каком направлении двигаться, или являетесь опытным профессионалом, который уже все понял, эта специализация предоставляет инструменты, которые помогут им добиться большего влияния во всем, что они делают.

Ключевые особенности

• На основе четырех самых популярных курсов, преподаваемых в школе Wharton.
• Учитесь у опытных ученых и отмеченных наградами учителей в удобное для вас время
• Научитесь определять не только то, что вы хотите, но и как лучше всего это получить
• Развивать важные коммуникативные навыки, необходимые для продвижения в бизнесе и жизни
• Развивайте лидерские качества во всех сферах жизни и создавайте между ними большую гармонию
• Узнайте, как получить власть и влияние, а также как использовать отношения и союзы

Продолжительность: 16 недель, 2-3 часа в неделю
Оценка: 4.7
Зарегистрируйтесь здесь

Рассуждения важны. Курс Think Again обещает научить вас разумно и эффективно аргументировать и аргументировать. По сути, он структурирован как серия из четырех коротких курсов, которые исследуют логику, лежащую в основе аргументов, то, как аргументы конструируются и деконструируются, а также как идентифицировать и оценивать аргументы и что является хорошим аргументом.

Вы узнаете простые, но жизненно важные правила, которым нужно следовать при размышлениях на любую тему, а также общие и соблазнительные ошибки, которых следует избегать в рассуждениях.Вас научат определять, анализировать и оценивать аргументы других людей (в том числе политиков, продавцов подержанных автомобилей и учителей) и как строить собственные аргументы, чтобы помочь вам решить, во что верить или что делать. Эти навыки пригодятся вам при решении самых важных для вас вопросов.

Это нетипичный курс логики. Но у него совсем другой фокус, поскольку он пытается научить, как можно оценивать аргументы в повседневном контексте. Программа состоит из четырех частей:

• Анализ аргументов
• Дедуктивные аргументы
• Индуктивные аргументы
• Заблуждения и опровержения

Все четыре курса ведут Уолтер Синнотт-Армстронг, профессор практической этики Чонси Стиллмана на факультете философии и Института этики Кенана в Университете Дьюка, а также Рам Нета, профессор философии в Университете Северной Каролины в Чапеле Холм.Студенты очень любят юмористический и дружелюбный стиль преподавания.

Курсы представлены в виде 10-15 минутных микролекций. За каждой лекцией следуют упражнения с несколькими вариантами ответов, чтобы студенты могли проверить свое понимание. Также предлагается несколько дополнительных заметок для чтения для студентов, которые хотят изучить темы более глубоко. Тесты с более длинными оценками включены в конце каждого курса.

Это очень увлекательный и применимый курс со 100% эффективностью.Он очень хорошо обслуживает людей, работающих или обучающихся в самых разных областях. Независимо от вашей работы или местоположения, информация, инструменты и методы, преподаваемые в курсе, помогут вам рассуждать в повседневной жизни.

Ключевые особенности

• Получите важные навыки, которые пригодятся вам при принятии решения, во что верить и что делать во всех сферах вашей жизни
• Понять, как определить, действителен аргумент или нет
• Изучите разницу между дедуктивными и индуктивными аргументами и логическими ошибками
• Эффективно для людей, обучающихся или работающих в любой сфере

Продолжительность: прибл.16 часов
Рейтинг: 4.6
Зарегистрируйтесь здесь

Публичные выступления — это очень востребованный мягкий навык для руководителей предприятий, продавцов, тренеров или всех, кто работает в публичной профессии. Эта серия из 4 курсов, созданная Вашингтонским университетом, является одним из курсов высочайшего качества, который поможет вам улучшить свои разговорные навыки. Преподаватель доктор Мэтт МакГаррити — выдающийся лектор UW, получивший несколько наград и наград за исследования в области публичных выступлений.Всю свою карьеру он помогал нервным ораторам-новичкам вырасти в уверенных коммуникаторов. В этом курсе он помогает учащимся оттачивать навыки публичных выступлений и написания речей. Вы узнаете, как составлять импровизированные речи, совершенствовать процесс подготовки речи и наиболее эффективно произносить информативные и убедительные речи.

Эта специализация о публичных выступлениях предназначена для выступающих на всех уровнях. Это программа для самостоятельного обучения с гибкими сроками, на выполнение которой уйдет около 4-6 месяцев, при этом будет работать около 3-4 часов в неделю.На протяжении всего курса слушатели будут записывать речи, предоставляя и получая обратную связь от коллег. Финансовая помощь доступна, хотя в ней нет кредита на обучение в колледже.

Курсы этой специализации основаны на областях коммуникации, лингвистики и дебатов, создавая комплексную учебную программу и включают следующее:

• Введение в публичные выступления
• Speaking to Inform: обсуждение сложных идей с четкими объяснениями и динамическими слайдами
• Говорить, чтобы убедить: Мотивация аудитории вескими аргументами и трогательной лексикой
• Говорить, чтобы вдохновить: церемониальные и мотивационные выступления

Ключевые особенности

• Повысьте уверенность и присутствие в качестве динамического динамика
• Изучите инновационные методы для разработки и проведения убедительных презентаций
• Разработать методы доставки голоса, движения и жестов, которые привлекают аудиторию
• Узнайте, как использовать повествование, аргументы, стиль, построение темы и доказательства, чтобы эффективно донести свою точку зрения
• Подготовить эффективные речи для различных целей (информативных, убедительных, хвалебных), поводов (рабочее место, особые мероприятия и т. Д.)) и аудитории.

Продолжительность: прибл. 4-6 месяцев
Рейтинг: 4.7
Зарегистрируйтесь здесь

Нейропластичность в наши дни стала довольно модным словом, особенно в научных и психологических кругах. Он обещает, что мы можем перестроить наш мозг (вопреки древней народной мудрости), чтобы улучшить все, от здоровья и психического благополучия до качества жизни. Этот курс по Удеми Грегори Карманса учит концепции нейропластичности и того, как вы можете предпринять действия, чтобы использовать эту нейропластичность в своих интересах для развития умственной гибкости, изменения привычек, прекращения прокрастинации и даже изменения воспоминаний.

Грегори — психолог со степенью магистра коммуникации, специализирующийся на нейрокогнитивном и поведенческом подходе. Он бывший директор Института нейрокогнитивизма в Брюсселе (Бельгия). Он является экспертом в области науки о мозге и создал этот курс с очень практическим подходом. Он использует повседневный язык и много юмора, чтобы сделать такую ​​сложную тему доступной и понятной для всех. Он привносит контент таким образом, чтобы его можно было легко использовать и применять в своей повседневной жизни.

Этот курс исследует передовые исследования мозга, от обогащенной среды до имплантации воспоминаний, поверх анатомии привычек. В нем есть следующие конкретные инструменты, которые помогают немедленно применить исследования к нашей жизни:

• Более 30 упражнений для стимуляции мозговой деятельности
• Подробный план формирования новых привычек или изменения существующих
• Полная глава о том, как преодолеть промедление
• Пошаговый подход к нейтрализации болезненных воспоминаний

Этот курс обещает дать участникам возможность испытать нейропластичность на себе, помогая им восстановить связь с тем, чего они хотят в своей жизни, и начать вносить конструктивные изменения для их достижения.

Ключевые особенности

• Понимание концепции нейропластичности и ее использования
• Узнайте, как сформировать новые привычки, чтобы улучшить любую область вашей жизни, которую вы хотите обновить.
• Узнайте, как изменить существующие, иногда токсичные, привычки, которых мы придерживаемся
• Узнайте, как нейтрализовать негативную эмоциональную нагрузку болезненных воспоминаний
• Выполните полный комплекс упражнений для стимуляции новых нейронных связей
• Изучите методы преодоления промедления
• Изучите эффективные способы обучения новым навыкам

Продолжительность: 3 часа видео по запросу
Оценка: 4.7
Зарегистрируйтесь здесь

Цель этого курса Udemy — помочь вам быстрее учиться, больше запоминать и раскрыть огромный потенциал вашего разума. Он направлен на улучшение вашей способности осваивать новые навыки, передовые методы запоминания, а также на долгосрочное сохранение и быстрое и эффективное применение информации.

Этот курс не является типичным курсом «скорочтения», который вам, возможно, приходилось проходить. Он выходит далеко за рамки этого и касается реальных когнитивных и неврологических факторов, которые делают обучение более легким и успешным при более длительном сохранении информации.

Курс по своей сути ориентирован на достижение следующих трех целей и супер навыков:

1. Скорочтение с более чем 80% понимания и понимания
2. Улучшите свои навыки памяти с помощью практических методов запоминания, позволяющих быстро и точно сохранять и вспоминать огромные объемы информации
3. Развитие когнитивной и неврологической инфраструктуры мозга для поддержки длительного хранения новой информации

Помимо обучения, курс включает в себя подробные демонстрации, викторины, практические задания, дополнительные ресурсы и обучающие игры.Это даст вам инструменты для тщательного домашнего обучения. Курс потребует 2-3 часов практики памяти и скорочтения и тренировок в неделю и продлится примерно 7-9 недель. После завершения курса вы увидите, что в способах изучения и запоминания новой информации кардинально изменится ваш подход. Навыки SuperLearning, приобретенные в ходе этого курса, будут применимы ко многим аспектам вашей повседневной жизни, от запоминания номеров телефонов до приобретения новых навыков или даже разговора на новых языках.

Этот курс предназначен для всех, кто хочет учиться более эффективно, будь то новичок, профессионал, любитель или любой ученик, ищущий передовые методы и навыки.

Ключевые особенности

• Учитесь быстрее и проще, используя навыки самых быстрых в мире читателей и рекордсменов по памяти
• Утроить скорость чтения, понимание и удержание на уровне выше среднего
• Узнайте, как эффективно обрабатывать и усваивать информацию
• Овладейте теми же навыками, что и на чемпионатах мира по запоминанию, — навыками, которые могут научить вас запоминать тысячи точек данных в порядке
• Узнайте новый способ создавать и хранить воспоминания
• Учитесь у высококвалифицированных и образованных инструкторов, которые с энтузиазмом делятся своими рекомендациями по курсу

Продолжительность: 5 часов видео по запросу
Оценка: 4.4
Зарегистрируйтесь здесь

В сегодняшней динамичной жизни большинству людей сложно эффективно справляться с работой и отдыхом. Этот курс на платформе онлайн-обучения edX направлен на то, чтобы помочь вам развить навыки, выходящие за рамки баланса, и добиться эффективности работы и личной жизни как отдельных лиц и руководителей.

Этот курс является частью профессионального сертификата инклюзивного лидерства Catalyst, ведущей некоммерческой организации, которая работает над ускорением профессионального роста женщин за счет вовлечения на работу.Курс фокусируется на важности инклюзивного лидерства в создании гибкой и продуктивной рабочей среды. Он включает в себя множество исследований и реальных примеров из различных ситуаций, с помощью которых вы узнаете стратегии управления гибкостью рабочего места. Вы будете удивлены, узнав, насколько у вас есть сила как личность, член команды или лидер, чтобы добиться положительных изменений. Вы поймете ценность гибкой рабочей среды и увидите, что отличает успешных гибких сотрудников и менеджеров.

Материал курса включает видеолекции, увлекательные тематические исследования и короткие викторины для углубления ваших знаний по каждому разделу. У вас будет возможность поделиться своим опытом и участвовать в обсуждениях с другими студентами на различные темы, такие как коммуникация, технологии, разрушение мифов, проблемы и решения. В ходе курса вы разработаете для себя план работы и жизни, чтобы вы могли применять стратегии и навыки, полученные в реальной жизни, чтобы лучше управлять своими обязанностями, связанными с работой и личной жизнью.

Ключевые особенности

• Узнайте, как поддерживать гибкую рабочую среду и лучшую интеграцию между работой и личной жизнью
• Изучение определений, концепций и инструментов между работой и личной жизнью
• Составьте личный план работы и личной жизни
• Узнайте об инклюзивном лидерском поведении, которое сделает вас более успешным лидером
• Узнайте, как можно определить препятствия на пути к эффективности работы и личной жизни и найти решения
• Запишитесь на курс бесплатно. Получите официальный и проверенный сертификат об окончании за небольшую плату

Продолжительность: 4 недели, 1-2 часа в неделю
Оценка: 4.6
Зарегистрируйтесь здесь

11 БЕСПЛАТНЫХ курсов личностного роста, которые могут изменить вашу жизнь • Верить и творить

Курсы личностного роста и саморазвития: изучайте жизненно важные навыки онлайн бесплатно!

Путь к личному росту ВСЕГДА предполагает обучение. Итак, если вы хотите улучшить какой-либо аспект своей жизни, лучше всего начать с курсов личностного роста и саморазвития.

О, конечно, вы могли бы сесть и проделать трудный путь через беспорядочное обучение методом проб и ошибок, которое часто не дает желаемых результатов.Или вы можете сделать шаг вперед и посмотреть на то, чего вы хотите от своей жизни, и найти учителей и наставников, которые помогут указать вам в направлении вашей мечты.

Найдите минутку и подумайте, что бы вы хотели изменить в своей жизни. Может быть, ты хочешь быть увереннее. Или счастливее. Или более продуктивно. Может быть, вы хотите найти работу своей мечты. Или обрести больше внутреннего покоя. Или, может быть, вы хотите изменить свое мышление, чтобы чаще проявлять больше позитивного настроения.

Что бы вы ни хотели, это не произойдет просто по желанию.Это требует обучения и ДЕЙСТВИЙ с вашей стороны.

Вот почему так важно участие в программах саморазвития, личностного роста и самосовершенствования; это идеальный способ продолжать расти как личность, а это ключ к полноценному наслаждению жизнью!

Вы не случайно прочитали это. Эти курсы личностного роста появляются сейчас по определенной причине.

Когда ученик готов, появляется мастер. — Буддийская пословица

Ниже приводится список из 10 бесплатных курсов.Не удивляйтесь, если вы увидите здесь что-то интересное для вас. Видите ли, сам факт, что вы находитесь на этой странице, читая этот пост, означает, что вы должны были найти этот список. Итак, если вы слышите, что что-то зовет вас, доверяйте своей интуиции.

1. Семь научно доказанных шагов для увеличения вашего влияния

Изучите науку о харизме. Увеличьте свое влияние, влияние и доход, используя 7 научно обоснованных шагов.

2. Верьте в себя полнее: 5-дневная программа самопознания

Повысьте свою уверенность и самооценку, научитесь раскрывать самоограничивающие убеждения и попрактикуйтесь в укреплении вновь обретенной уверенности в своей жизни.Этот курс Believe and Create — один из самых простых способов укрепить вашу уверенность в себе.

3. Мини-курс по достижению вашей мечты

Используйте специальные стратегии самых умных людей в мире, чтобы добиться заметного прогресса в достижении своих целей.

4. Как добиться успеха во всех сферах жизни

Успех: как добиться успеха за очень короткий период времени с помощью этой проверенной формулы.

5. Найди работу своей мечты

Будьте сообразительным соискателем, думая как работодатель. (Узнайте у эксперта LinkedIn.)

6. Медитация для начинающих… Без пуха!

Изучите 3 техники медитации, которые помогут овладеть своим умом.

7. Как быть счастливым и иметь желаемую жизнь: инструменты для достижения успеха

Мышление меняется, и вы начинаете жить той жизнью, о которой всегда мечтали. Достигайте прогресса, будьте счастливы и станьте лучше.

8. Мини-курс «Как перестать беспокоиться и уменьшить стресс»

Этот премиальный курс от Believe and Create основан на конкурсе Worry Begone Challenge, в котором сотни людей приняли участие с 2015 года.

9. Задача, устанавливающая умный путь и наслаждайся жизнью своей мечты

Превратите свои мечты в реальность, следуя пошаговому процессу достижения цели SMART. Узнай все примерно за час.

10.Как изменить свое мышление и стать более позитивным

Быстрые вдохновляющие видео-советы, которые изменят ваше восприятие и позволят жить той жизнью, которой вы заслуживаете.

11. Позитивный подход: бесплатный курс из 30 уроков, который поможет вам раскрыть свой потенциал

Этот бесплатный курс предназначен для того, чтобы помочь вам лучше понять свою личность, чего вы хотите от жизни — свое видение жизни — и как полностью раскрыть свой потенциал.

Хотя вы можете МНОГО научиться бесплатно, за некоторые вещи стоит платить.Вот несколько дополнительных курсов, которые вы захотите пройти, но они платные, но будут приносить вам дивиденды на протяжении всей оставшейся жизни. Посмотрите их:

Никогда не переставай учиться! Инвестиции в себя, посещая курсы саморазвития и личностного роста, — это лучшее вложение, которое вы когда-либо делали!

Я верю в обучение на протяжении всей жизни, и мне особенно нравятся программы личностного роста и самосовершенствования.На самом деле, я твердо верю, что нет ничего, что могло бы улучшить качество вашей жизни быстрее, чем изучение новых навыков и их применение в своей жизни. Итак, когда я застрял в какой-то сфере своей жизни, первое, что я делаю, — это ищу возможности для обучения, которые помогут мне выбраться из этого положения.

Я лично инвестирую как в онлайн-программы, так и в программы обучения в реальном времени, потому что я знаю, что инвестиции в обучение — это всегда инвестиция в меня и мое будущее. На протяжении всей своей жизни я обнаружил, что расширение моих навыков и знаний всегда приносит невероятно высокие дивиденды.Я достаточно верю в себя, чтобы знать, что стою этих вложений. Вы тоже того стоите!

Лучшие онлайн-классы для личного и профессионального развития 2021

Представленные продукты выбираются нашей редакционной группой независимо, и мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам; розничный торговец может также получать определенные данные, подлежащие аудиту, для целей бухгалтерского учета.

Ученикам школы жизни не нужно поступать в малоизвестные онлайн-университеты и неаккредитованные фабрики дипломов, чтобы получить новые навыки.Когда дело доходит до лучших онлайн-курсов для личного развития, нет недостатка в платформах электронного обучения под руководством экспертов, которые помогут вам раскрыть свой потенциал. И если вы планируете начать год с большим социальным дистанцированием, почему бы не заполнить свое время виртуальными уроками, которые помогут вам найти новую карьеру (или подняться по служебной лестнице в нынешней), улучшить романтические отношения и другие аспекты. из вашей жизни?

В наши дни вы можете почерпнуть знания от таких людей, как Дэвид Линч, Анна Винтур, профессора Музыкального колледжа Беркли, уважаемые авторы и идейные лидеры, а также другие инсайдеры отрасли и тяжеловесы.Большинство (если не все) из этих платформ также совместимы с устройствами Android, iOS, Mac и Microsoft, поэтому вы можете транслировать видеоуроки и загружать контент на свой телефон или компьютер. Тот факт, что в них есть предварительно записанные занятия, означает, что вы можете продолжить с того места, на котором остановились, в любом месте и в любое время. Многие инструкторы также предоставляют дополнительные рабочие листы и другие материалы, а некоторые компании также позволяют загружать видео или смотреть контент, когда вы не в сети.

Какие лучшие онлайн-классы для личного развития?

Личностное развитие — это процесс анализа ваших целей и желаемых качеств с последующим усилением существующих навыков или построением новых для удовлетворения этих амбиций.Независимо от того, стремитесь ли вы улучшить качество своей личной или профессиональной жизни, вы можете научиться повышать свою уверенность или быть лучшим партнером (и это лишь некоторые из них) с помощью таких навыков, как решение проблем, общение, организованность, универсальность и лидерство. , среди других качеств.

Ищете лучшие онлайн-курсы личного развития? Мы собрали некоторые из наших любимых курсов саморазвития на популярных сайтах электронного обучения, включая LinkedIn Learning, Udemy, MasterClass и другие.Ознакомьтесь с нашими лучшими предложениями ниже.

1. Современное руководство, как перестать откладывать на потом

Читаете эту статью, потому что уклоняетесь от дедлайна? Всего за час руководство Udemy поможет вам научиться сосредотачиваться в любой среде, создать лучшую ежедневную структуру для повышения продуктивности и набрать обороты, когда вы будете в ударе.

Онлайн-уроки

Udemy можно посещать в свободное время, и, в отличие от реальной школы, здесь нет оценок, из-за которых нужно делать упор, или заданий, которые нужно выполнить.Вы можете просматривать простые занятия на своем телефоне или ноутбуке, а также загружать заметки и полезные напоминания для использования в автономном режиме. Купите этот класс один раз и получите неограниченный доступ на всю жизнь.

Андрей Попов — stock.adobe.com

Современное руководство по прекращению откладывания на потом, 95 долларов США, доступно по адресу Udemy

2. Наука о благополучии

Научитесь иметь более продуктивное и позитивное мышление в этом курсе, который преподает профессор психологии Йельского университета Лори Сантос. Вы узнаете, почему разум работает именно так, каковы наиболее распространенные заблуждения о счастье, и узнаете о действиях на основе исследований, направленных на изменение ваших привычек к лучшему.Попробуйте это бесплатно с 7-дневной бесплатной пробной версией на Coursera, одном из наших любимых сайтов онлайн-обучения.

MarekPhotoDesign.com — stock.adobe.com

Наука благополучия, бесплатно с 7-дневной бесплатной пробной версией для Coursera

3. Вдохновение и мотивация с Scout Bassett

Учитывая, что паралимпийская легкоатлетка Скаут Бассетт заработала две бронзовые медали чемпионата мира, четыре международные медали по триатлону и четыре медали национального чемпионата США, можно предположить, что она кое-что знает о поиске мотивации.В своем курсе «Вдохновение и мотивация» для учебной платформы, ориентированной на атлетику, «Навыки» спортсменка делится тем, что она извлекла из жизненных невзгод, от детского дома в Китае до обучения ходьбе с импровизированным протезом ноги.

Dirima — stock.adobe.com

Inspiration and Motivation with Scout Bassett, курсы начинаются от 5 долларов в месяц; зарегистрируйтесь на The Skills

4. Быстрые и грязные советы по грамматике для лучшего письма

Пишете ли вы сопроводительное письмо к заявлению о приеме на работу или электронное письмо коллеге, правильная грамматика и структура предложения могут гарантировать, что вы пишете именно то, что собираетесь сообщить.Эксперт по писательству Миньон Фогарти (более известная как Grammar Girl) делится своими главными советами по созданию ритма и активного голоса в ваших словах, используя запятые, как эксперт, избегая лишних предложений и т. Д.

Никола — stock.adobe.com

Grammar Girl’s Quick & Dirty Tips для лучшего письма, неограниченный доступ начинается с 20 долларов в месяц; зарегистрируйтесь на LinkedIn Learning

5. Полное руководство по управлению стрессом с Робином Берзином, MD

Врач функциональной медицины и основатель компании Parsley Health Робин Берзин, доктор медицинских наук, ведет курс из 38 видеокурсов MindBodyGreen по управлению стрессом.Это отлично подходит для тех, кто борется с тревогой или чувствует, что выдохся, если назвать несколько симптомов стресса. В серии статей о целостном здоровье рассказывается, как уменьшить эти чувства с помощью изменения образа жизни, снятия стресса движений и дыхательных упражнений, а также того, какие продукты следует есть и избегать. Вы также получите одностраничное руководство по включению палеодиеты на растительной основе в свою жизнь и рецепты здоровых закусок и блюд, которые помогут вам избавиться от стресса.

Mindbodygreen

The Ultimate Stress Management Guide, 50 долларов США; зарегистрируйтесь на MindBodyGreen

6.Наука лучшего сна с Мэтью Уокером

Качественный сон может творить чудеса практически во всех аспектах вашей жизни, включая ваше творчество. В своей серии «Наука о лучшем сне» на MasterClass профессор нейробиологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер описывает все элементы сна, включая быстрый сон глаз (REM) и сон без REM, и то, как эта важная деятельность влияет на ваше здоровье от вашей иммунной системы до реакции «бей или беги».

Вы также узнаете, как бессонница может повлиять на вашу способность решать проблемы, впитывать новую информацию и проявлять творческий подход.Затем Уокер делится практическими советами, как лучше спать, чтобы вы могли быть более творческими, счастливыми и продуктивными.

Мастер-класс

Наука лучшего сна с Мэтью Уокером, абонемент с полным доступом от 15 долларов в месяц; зарегистрироваться на MasterClass

4 курса личного развития, которые изменят вашу жизнь

Вы хотите быть лучшей версией себя, но…

Вопрос:

Как вы к этому пришли?

Это вопрос, который задают многие люди, но ответ, кажется, ускользает от лучших из нас.

Курсы личного развития являются ключом к получению этих ответов, которые могут изменить вашу жизнь.

В этой статье я рассматриваю лучшие курсы личного развития, которые дадут вам наибольшие шансы создать лучшую версию себя.

Область трансформации: Самоуважение, жизненный успех

Я пытался начать онлайн-бизнес в течение многих лет и всю жизнь не мог понять, почему я ничего не добился.

У меня было такое сильное желание создать и поделиться своей страстью к онлайн-технологиям и веб-разработке со всем миром, но каждый раз, когда я пытался создать контент, будь то видео или сообщение в блоге , я обнаруживал, что слишком много обдумываю каждую деталь и планирование до информационной перегрузки.

Это продолжалось года, и я знал, что у меня проблемы с саботажем, потому что я прочитал несколько книг и в настоящее время проходил КПТ-терапию по поводу низкой самооценки и перфекционизма.

Но мне нужна была пошаговая программа, которая могла бы помочь мне понять, что, черт возьми, творится с моим мозгом и почему я чувствовал себя так, будто нахожусь в бесконечном цикле прокрастинации.

Узнав больше о перепрограммировании подсознания и создании жизни без сопротивления, я наткнулся на Marisa’s Mindvalley Quest Uncompromised Life.

В течение долгого времени я знал, что глубоко внутри меня есть потенциал, чтобы выполнить свою миссию и достичь своих целей без сопротивления.

Мне просто нужно было понять, как я стану этим человеком.

«Когда кто-то делает вам комплимент, дайте ему понять. Скажите спасибо. Не отвергайте это. Это подарок ». — Мариса Пир

У меня было видение того, что я каждый день появляюсь с ясностью и целеустремленностью, преуспеваю во всем, что делаю, и у меня есть мотивация, чтобы с энтузиазмом и воодушевлением тянуть меня к моим целям.

И это именно то, что делает курс Марисы.

Если вы знаете, что вас что-то сдерживает, этот курс для вас.Это пробудит в вас человека, добившегося высоких результатов, и позволит вам обрести уверенность в себе и позволить жить той жизнью, которую вы хотите.

Вы закончите курс, чувствуя себя уполномоченным и свободным от саботажных мыслей, и перестанете сомневаться в себе.

Связано: Прочтите мой полный обзор Mindvalley здесь

Что вы получаете с помощью этой программы

Курс состоит из восьми тренировок и медитаций гипноза, предназначенных для дальнейшего перепрограммирования ваших ограничивающих убеждений и негативных стереотипов мышления.

Учебные занятия разделены на три категории; Понимание привычных шаблонов мышления, которые вам не служат, и того, как переписать новые, расширяющие возможности, как развить лучшие поведенческие привычки, которые настроят вас на успех, и как изменить свою самооценку и уверенность, хваля себя, проявляя любовь к себе и становясь твой собственный лучший друг.

Как этот курс поможет вам

Даже на полпути к завершению этого курса вы начнете хорошо понимать, как работает мозг и почему мы делаем то, что делаем.Это полностью изменило мое мировоззрение и помогло мне развить навыки, необходимые для преобразования моей жизни изнутри.

Помимо использования множества книг по самопомощи и терапии, я искренне верю, что этот курс сыграл огромную роль в улучшении моей самооценки, что значительно облегчило мне решение других проблем, с которыми я боролся.

Вы больше не будете откладывать важные дела на потом и редко будете чувствовать себя подавленным. Теперь вы будете сосредоточены на том, что важно, и будете ежедневно отвечать за себя.

Бескомпромиссная жизнь Вопросы и ответы

Область трансформации: Жизненное мастерство, личные изменения

Это один из самых популярных курсов Тони по личному преобразованию.

Он отличается от других курсов в этом списке только благодаря большему количеству материала, который вы получаете, чем большинство программ личного развития. Он захватывающий, и к нему можно возвращаться много раз на протяжении всей жизни.

Для многих из нас, , чувствуя себя застрявшим и разбитым в жизни или в момент, когда каждый день ощущается одинаково, Ultimate Edge — идеальное универсальное решение.

Я помню восемь или около того лет назад, когда я запойно смотрел Тони Роббинса на YouTube, желая, чтобы был структурированный или прогрессивный способ просмотра его контента, который позволил бы мне внести в мою жизнь долгосрочные изменения. Эта программа была бы ответом, если бы я тогда мог себе ее позволить.

Мне неизвестно, что деньги были лишь одной из многих ошибочных парадигм, требующих внимания. Не думаю, что я мог знать обо всех проблемах, от которых страдала, от которых страдали мои финансы и психическое здоровье.

Обзор книги неограниченных возможностей, Кларк Кегли

Это, безусловно, одна из самых сложных проблем, с которой приходится соглашаться, когда вы знаете, что что-то не так, но не понимаете, что именно с вами не так.

После прохождения Ultimate Edge в последние годы становится ясно, почему так много людей полюбили страсть и руководство Тони через личные изменения.

Если вы не только хотите преодолеть препятствия, сдерживающие вас, но вы действительно хотите сделать свою жизнь необычной , то материал этого курса поможет именно вам.

Я также говорю обо всех сферах вашей жизни, отношениях, богатстве, здоровье, вы называете это … Это окончательная преобразующая программа , которую вы можете пройти онлайн или даже через мобильное приложение Breakthrough.

Смотрите видео или просто аудио в любое время и позвольте им направлять ваше преобразующее путешествие на пути к совершенствованию жизни

Что вы получаете с этой программой

Она поставляется в физическом или цифровом формате, но я лично предпочитаю последний, поскольку у вас есть доступ ко всему уроки из мобильного приложения.

Вы можете смотреть видео или даже продолжать слушать с выключенным экраном, что делает его удобным во время тренировки или вождения.

Курс разбит на три раздела, которые разбиты на дни или недели:

1. Внутренняя сила
2. Раскройте свою личную силу
3. Получите край

Затем есть два дополнительных раздела, чтобы еще больше дополнить ваш личный рост , включая Скидка 100 долларов на любое мероприятие Тони Роббинса , поэтому, если вы планируете посещать такие мероприятия, как Unleash The Power Within, вы также получите скидку на этот курс.

Как этот курс поможет вам

Ясность, уверенность и вера в то, что я смогу достичь всего, к чему стремлюсь. Это позволяет мне мыслить более позитивно и заставляет считать каждый день важным.

Я также думаю, что это помогло мне переоценить свои жизненные ценности, которые действительно воодушевляют меня из-за ясности и структуры в жизни, которые это дало мне.

Область трансформации: Изменение личности, духовный рост

Я бы хотел, чтобы этот курс был доступен восемь лет назад, когда я впервые страдал от депрессии.

Это, вероятно, спасло бы меня на многие годы от ненависти к себе и чувства неуверенности в борьбе, с которой я столкнулся.

Часто, когда мы чувствуем неуверенность в своих силах и сбиты с толку из-за всей печали и депрессии, мы просто хотим быстрого решения. Что-то, что не займет вечность, чтобы мы могли начать понимать, что не так с нашей реальностью или образом мышления.

Преобразование жизни в альтернативной реальности, Марк Винн

Курс «Преобразование жизни в альтернативной реальности», разработанный Марком Винном, — это идеальное лекарство для таких людей, которые попадают в яму забот, печали и чувствуют себя совершенно бессильными .

Хотя моя жизнь резко улучшилась за последние восемь лет и я больше не страдаю, я все же многому научился. Было много озарений, и точка зрения Марка — большое открытие.

Я думаю, что любой, кто переживает трудные времена, извлечет пользу из знаний, полученных в этой программе.

Более 1500 человек записались на этот курс, и он имеет рейтинг 4,9 звезды. со многими отзывами студентов, благодарными Марку за такую ​​отличную программу.

Вы только посмотрите на этот отзыв, который кто-то оставил…

«Замечательный курс.Преподаватель очень мотивирует, а метод очень прост и понятен, но при этом невероятно эффективен. Моя жизнь кардинально изменилась с момента начала курса. Спасибо, Марк !!

Обзор студента по трансформации жизни в альтернативной реальности

Что вы получите с этим курсом

Этот курс проводится на Udemy и разделен на две части, состоящие из шести уроков знаний и четырех уроков трансформации. Всего 14 видео продолжительностью 2,5 часа от начала до конца.

В целом, это относительно короткий курс, который вы могли бы закончить за день , но не позволяйте этому отталкивать вас, поскольку информация, которой здесь поделились, потенциально может изменить вашу жизнь.

Как этот курс поможет вам

Марк охватывает такие уроки, как ваши убеждения и смысл жизни. Он также говорит об универсальных законах, о которых мало кто знает.

Вы закончите курс, зная, как поменять местами свою текущую реальность там, где у вас есть проблемы; со своей истинной реальностью без проблем и верните себе контроль над своей жизнью.

Вы сможете определить, что вы хотите изменить в своей жизни, какую именно жизнь вы хотите прожить и как начать жить той жизнью, которую вы желаете.

Область трансформации: Жизненное мастерство, образ мышления

Правильный образ мышления имеет решающее значение, когда дело доходит до вашего личностного роста, и курс «Воинское мышление Каина Рэмси» является одним из наиболее всеобъемлющих по теме Удеми.

Вот в чем дело…

Вы можете научиться преодолевать трудности, когда они возникают в жизни, или развить в себе сильный и здоровый образ мышления.

Разница в том, что столкновение с проблемами с нарушенным мышлением значительно усложнит преодоление проблем.

И развитие мышления воина поможет вам думать о жизни совершенно по-другому.

Воинское мышление: окончательная формула личного прорыва от Кейна Рамзи

Если вы чувствуете себя застрявшим, неуверенным в жизни, изо всех сил пытаетесь найти мотивацию или ищете одобрения со стороны других, Воинское мышление — идеальный курс, который поможет вам преодолеть эти и многие другие проблемы. другие.

На пути к личному мастерству вы хотите почувствовать, что вы контролируете свою судьбу и что вы делаете все возможное.

Вы ставите себе цели и разрабатываете план действий для достижения желаемых результатов.

Ваш личный рост становится частью того, кто вы есть , и вы без особых усилий добиваетесь максимального успеха во всех сферах своей жизни.

Что вы получите с этим курсом

Курс состоит из девяти часов видеоуроков. Это также бестселлер с восторженными отзывами студентов, которые в некоторой степени улучшили свою жизнь.

Это в буквальном смысле окончательный личный план прорыва, который проведет вас через ваш путь трансформации.

Вы также получаете доступ к 10 загружаемым учебным пособиям и полным аудиоверсиям всех видеороликов, чтобы вы могли продолжить обучение в свободное время и в дороге.

Курс размещен на Udemy, поэтому изучать материалы курса легко, независимо от того, используете ли вы веб-сайт или удобное мобильное приложение.

Как этот курс поможет вам

Кейн начинает курс с того, что «Если вы справитесь с правдой, этот курс изменит вашу жизнь» , и я считаю, что это верное и точное утверждение, если вы примете время инвестировать в себя.

Учения Каина вдохновляют на непрерывный рост через признание того, что жизнь — это процесс обучения, и что сохранение смирения может держать вас на пути к продолжению обучения, чтобы вы могли научить других делать то же самое.

Вы закончите курс с новым набором вдохновляющих убеждений и ценностей, которые помогут сформировать нерушимое мышление.

Заключение

Какой курс личного развития вы собираетесь пройти? Или вы уже взяли тот, которого нет в этом списке?

Я хотел бы услышать от вас, поэтому оставьте комментарий со своими мыслями ниже.

Я также буду время от времени обновлять эту статью, добавляя обзоры новых курсов, так что не забудьте заглянуть в ближайшее время.

Бесплатные курсы и тренинги по личному развитию

Часто задаваемые вопросы

Какие курсы личного развития рекламируются на reed.co.uk?

reed.co.uk рекламирует широкий спектр курсов личностного развития, проводимых рядом учебных заведений. Предлагаемые курсы личностного развития различаются по продолжительности и методам обучения, многие из них предлагают поддержку репетитора.Независимо от того, хотите ли вы пройти обучение для получения регулируемой квалификации или пройти курс личного развития, который предусматривает баллы / часы CPD или квалификации, существует ряд доступных вариантов обучения.

Какие еще курсы доступны на reed.co.uk?

Если вы ищете курсы личного развития, вас также могут заинтересовать академическое и личностное развитие, общение и лидерство. Эти курсы могут быть приняты для дальнейшего улучшения вашего понимания предмета.Более широкое понимание предмета может помочь вам улучшить свое профессиональное или личное развитие.

Как мне изучить курсы личного развития, рекламируемые на reed.co.uk?

Как вы изучаете курс личного развития, будет зависеть от курса, который вы выберете, и выбранного вами метода обучения. Наиболее распространенные способы — это зачисление на онлайн-курс личного развития, где доступ к контенту будет доступен онлайн, или зачисление на классный курс личного развития, где курс будет преподаваться в формате очного обучения в определенном месте.reed.co.uk также рекламирует курсы дистанционного обучения и корпоративные курсы повышения квалификации от различных провайдеров обучения.