Zvukobook.ru - Первый аудиокнижный | Как правильно держать пальцы на клавиатуре: online

Содержание

Как научиться быстро печатать на клавиатуре: мои ошибки

Здравствуйте, коллеги! Вам знакомы выражения «фыва» и «олдж»? Если нет, то дальше я расскажу как научиться быстро печатать и при этом смотреть только на монитор, не переводя взгляд на клавиатуру. Расскажу про онлайн сервисы которые использую сам и про фишки, помогающие ускорить процесс. Поехали!

Многие могут признаться, что печатают на клавиатуре гораздо чаще, чем пишут авторучкой на бумаге. Компьютеры вошли в нашу жизнь прочно, отсутствие коих может осложнить даже быт и досуг, не говоря уж о работе, связанной с обработкой информации. Вопрос о возможности быстрого печатания сегодня встает перед людьми чаще, чем это можно было предположить лет пять назад.

Еще учась в школе я ходил на курсы скоропечатания, это был год 2001. Мы обучались на печатных машинках и бумаге, так преподаватель могла отследить все наши ошибки. Сейчас же можно обучится быстрому печатанию самостоятельно, нее прибегая к тренингам, не тратя деньги и время на поездку.

Но для этого необходимо не только запомнить расположение символов на клавиатуре, но и принять несколько условий:

Регулярность занятий. Печатание вслепую (именно этот метод считается наиболее быстрым и эффективным) подразумевает работу с мышечной памятью. Мышечная память развивается через множество повторений. Минимальный срок для прочной (до автоматизма) «записи» в мышечную память учеными считается срок в 40 дней. Если будете регулярно выполнять занятия на протяжении данного периода, то умение быстро печатать останется с вами на всю жизнь;

Положение тела и рук. Часто этот момент опускают, полагая, что обучающие печатанию ратуют его из-за недопущения искривления позвоночника. Здоровье важно, но существуют и другие причины. Главная причина – рациональность.

Прямая осанка (ровный позвоночник) – это максимальная скорость взаимодействия между конечностями (в нашем случае пальцами рук) и головным мозгом. Другая причина – подключение к работе периферийного зрения, сигналы которого, минуя аналитический центр мозга, создают экспресс-мост между пальцами и центральной нервной системой.

Локти при работе на клавиатуре находятся в «подвешенном» состоянии, гарантируя большую степень свободы для кистей и пальцев рук.

Нужно запомнить начальное положение пальцев на клавиатуре, а при дальнейших занятиях соблюдать «зону влияния» для каждого пальца, даже если поначалу кажется, что на ту или иную клавишу проще нажать другим пальцем, а не тем, которым рекомендуется при занятиях. Система печатания отработана на протяжения многих десятков лет, рациональность положения и использования пальцев тщательно изучена. Как только пальцы приучатся работать «как надо», все ощущения неудобства исчезнут без остатка.

Позиция пальцев на клавиатуре: «фыва» и «олдж»

Часто задаваемый вопрос: «почему буквы на клавиатуре располагаются не по алфавиту?». Если буквы расположить по алфавиту, то их можно быстрее отыскать, так? Но не все так просто.

Главным критерием расположения букв на клавиатуре стала частотность использования буквы. Буква «а», например, используется при печатании чаще, чем буква «ъ», поэтому «а» поместили под зону указательного пальца, с которым мы управляемся увереннее, чем с мизинцем (недаром новички начинают печатать с двухпальцевого метода, используя только указательные пальцы).

Поэтому к центру клавиатуры (зона для указательных пальцев) собраны наиболее часто используемые буквы, а к периферии – те, что печатаются реже.

Начальное положение пальцев. Коснитесь клавиш, на которых изображены русские символы «а» и «о». На этих клавишах есть рельефные отметины. Это «стартовые» клавиши. Они нужны для того, чтобы можно было, не глядя на клавиатуру, отыскать правильное положение пальцев.

Нужно научится находить «стартовые» клавиши так же уверенно, как с закрытыми глазами обнаруживаем пальцем собственный кончик носа. А вырабатывается это умение так: смотрим в верхнюю часть монитора, а указательными пальцами пытаемся сразу поставить на клавиши «а» и «о». Десять удачных попыток подряд из десяти возможных – и можно переходить к следующему упражнению.

Пальцы левой руки при стартовом положении занимают клавиши: «а» (указательный), «в» (средний), «ы» (безымянный), «ф» (мизинец).

Пальцы правой руки при стартовом положении занимают клавиши: «о» (указательный), «л» (средний), «д» (безымянный) и «ж» (мизинец).

Разделение клавиш по пальцам

У каждого пальца на клавиатуре есть своя «зона влияния», которую нужно соблюдать и добиваться того, что бы пальцы не нарушали «суверенитет» друг у друга. Достигается это упорными упражнениями.

Меньше всего «делить» между собой приходится большим пальцам: большой палец левой руки «владеет» клавишами «пробел» и «Alt» (слева), а большой палец правой руки работает с клавишами «пробел» и «Alt» (справа). Больше соблазна «нарушить суверенитет» случается у «уверенных» пальцев – указательного и среднего, которые так и тянутся к клавишам мизинца и безымянного.

Отработка того, чтобы палец не перескакивал на клавишу другого пальца, проводится чередой печатания тренировочных слов и предложений, в которые входят буквы соседствующих зон.

Удар по клавише

Распространённая ошибка новичка: сильный удар по клавише. Возможно, что на механических пишущих машинках сила удара и имеет какое-то значение, но на электронных устройствах удар вполне можно заменить простым нажатием на клавишу. Для смыкания контакта под клавиатурой не нужно особой силы.

Сильные удары приводят не только к быстрой усталости при печатании, но и весьма замедляют сам процесс.

Для того, чтобы снять с пальцев основную нагрузку можно использовать правило: нажатие проводится подушечкой пальца, причем в нажатии участвует не столько мускульная сила пальца, сколько вес кисти. Кисть напоминает многоножку, которая перешагивает (или перепрыгивает) пальцами с одной клавиши на другую.

Ритм печатания слепым методом

Наработка ритма – это еще один секрет для быстрого и безошибочного набора текста не клавиатуре. Но к работе с ритмом нужно переходить только тогда, когда пройдены все предыдущие упражнения. Пальцы должны точно и уверенно знать собственные клавиши (Вспоминаем «фыва» и «олдж»).

Начинать упражняться с ритмом нужно с медленного темпа. Главная задача при этом – достичь безошибочности при наборе текста при заданном (ровном) ритме. С учетом роста мастерства увеличивается и скорость темпа при печатании, но всегда остается критерий качества – это ровность ритма (без ускорения и замедления) и точность попадания пальцев по собственным клавишам.

Многие творческие люди, когда долгий процесс постижения скоропечатания позади, словно отпускают ритм «на волю», и он начинает «вести» их воображение, проясняет аналитические решения, задает темп работы в целом.

Ошибки:

Основная ошибка при усвоении быстрого печатания – это нерегулярность. Лучшее условие – ежедневные упражнения до достижения желаемого мастерства;
Задается слишком быстрый темп занятиям. Утомляемость накапливается изо дня в день. Лучше выполнять по одному упражнению, но каждый день, чем мучить себя десятком упражнений за день. Часто бросают занятия только потому, что устали, а результат в итоге меньше ожидаемого;
Задается слишком медленный темп занятиям. Упражнения должны чуть-чуть напрягать, заставлять добиваться новых достижений. Расслабленное выполнение не ведет к развитию. Занятие превращается в бесполезное времяпровождение.

Тренажеры онлайн которые я рекомендую

Как вы поняли, из школьных курсов по скоропечатанию я ничего не извлек, все со временем забыл, потому что не было должной практики. Печатать десятипальцевым методом я учился повторно, уже осознанно с помощью сервисов в интернете. Вот они:

Все10 (адрес: vse10.ru) — со статистикой и последовательными уроками. Рекомендую новичкам;
Клавогонки (адрес: klavogonki.ru) — место для тренировок, есть несколько разных режимов.

Уделяя в день по 10-15 минут уже через месяц вы заметите результат, а еще 2 месяца регулярных тренировок помогут вам научиться печатать на клавиатуре так быстро, что вы забудете свой старый метод. Удачи в начинаниях!

Как правильно держать руки на клавиатуре?

Опубликовано 8.04.2019 автор Андрей Андреев — 0 комментариев

Всем привет! Тоннельный синдром – лишь одна из неприятностей, связанная с нарушением техники безопасности при работе за компьютером. Многие пользователи традиционно игнорируют этот момент, неправильно используя устройство ввода, что грозит неприятностями в будущем.

Синдром запястного канала – невротическое заболевание, которое может развиться, если постоянно держать руки неправильно при работе с клавиатурой и мышью. Проявляется, как правило, длительной болью и онемением пальцев на руках.

Связано это с тем, что срединный нерв постоянно сдавлен между костями запястья и сухожилиями. Однако ошибочно думать, что заболеванию подвержены исключительно «компьютерщики» – им в равной степени страдают, например, мотоциклисты, сурдопереводчики, музыканты-клавишники, барабанщики и, как ни странно, художники.

Сегодня мы с вами разберем, как правильно держать руки на клавиатуре, чтобы перестраховаться от этого неприятного заболевания, а также как должны размещаться ваши пальцы, чтобы быстро печатать тексты и нагибать противников в играх.

Посадка и постановка рук

При работе за компьютером следует придерживаться «правила 90 градусов»: все конечности должны быть изогнуты под этим углом, а именно: бедра относительно туловища, голени относительно бедер, стопы относительно голеней, плечи относительно надплечий, предплечья относительно плеч.Единственное исключение, как вы, вероятно. уже догадались – кисти: они должны размещаться параллельно предплечьям и если изгибаться в процессе работы за клавиатурой, то под небольшим углом.

Чтобы добиться этого, вся мебель должна быть правильно отрегулирована по высоте.

Неважно, используете ли вы клавиатуру с подставкой или без, при наборе текста или во время игры руки не нужно класть на корпус клавиатуры или крышку стола.

Единственная опора – сами кнопки, и то во время нажатия. Руки должны «парить» над клавиатурой. Положить на стол их можно во время перерыва.

Казалось бы, не совсем корректные рекомендации специалистов, так как если расположить кисти на упоре, руки будут уставать меньше.

Здесь на первый план уже выступает атрофия мышц, ожирение и прочие неприятные симптомы у тех, кто много времени проводит перед компьютером, что связано с уменьшенными физическими нагрузками или их полным отсутствием.

Если же держать руки «на весу», их мышцы постоянно будут в тонусе. Однако не стоит забывать и о занятиях физкультурой, особенно если вам уже перевалило за 30.

Слепой метод печати

Большинство современных клавиатур имеет так называемую qwerty-раскладку, которая остается неизменной с 1868 года. Это – наследие эпохи печатных машинок: при размещении кнопок в алфавитном порядке при наборе текста рычаги сцеплялись друг с другом.

В раскладке qwerty наиболее встречающиеся сочетания букв расположены максимально далеко друг от друга. Еще один неявный фактор обнаружился позже: при работе с такой клавиатурой пальцы устают меньше.При создании кириллической раскладки «йцукен» изначально учли эти нюансы и сделали ее максимально удобной для печати, расположив наиболее употребляемые символы по центру.

Наблюдая за неопытными пользователями или теми, кому по роду деятельности печатать приходится мало, можно заметить одну нелепость: тексты набираются одним, иногда двумя указательными пальцами.

И если набор короткого запроса в поисковике пару раз в день при домашнем использовании компа – ситуация некритичная, то эффективность офисного работника или госслужащего, набирающего документы таким образом, катастрофически мала.

Всем, кто по роду деятельности (или в виде хобби) вынужден много печатать, просто необходимо овладеть навыком слепой десяти пальцевой печати.

При слепой печати смотреть следует не на клавиатуру, а на монитор компьютера (да, раскладку таки придется запомнить на мышечном уровне), а нажимать кнопку только тем пальцем, к которому она «привязана».

В чем преимущество такого метода? Существенно возрастает скорость набора текста, так как пальцам приходится работать поочередно, что быстрее, чем тыкать по кнопкам одним-двумя.

Кроме того, при печати длинных текстов, если вы постоянно контролируете то, что набираете, гораздо меньше времени потом уходит на исправление ошибок.

Такое умение – просто находка для писателей, копирайтеров, журналистов, блогеров, троллей, активных пользователей социальных сетей и имиджборд, а также всех остальных, кому приходится ежедневно набирать килознаки текстов.

И последнее, что просто необходимо упомянуть в этом разделе – эргономика. Многие согласятся, что стандартные клавиатуры не всегда удобны в использовании, особенно малогабаритные, так как при наборе текста рукам все равно приходится принимать неестественное положение.

В этой ситуации поможет эргономичная клавиатура, правильная постановка кистей и пальцев при работе за которой достигается благодаря ее форме и взаимному расположению клавиш.

Однако учитывайте, что их разновидностей существует немало, и возможно придется сменить несколько клавиатур такого типа, пока вы не найдете идеальный вариант, который будет ощущаться вами как естественное продолжение рук.

Дави скилом!

Многие любители видеоигр согласятся, что успех зависит от множества качеств игрока:

мозгов, с помощью которых можно придумать имбовый билд персонажа или сет экипировки, стратегию развития, способы нафармить необходимое количество голды и т. д.,
скорости реакции, благодаря которой в критических ситуациях принимаются правильные решения;
памяти, фиксирующей слабые места вражеской техники или особенности поведения периодически попадающихся в катках случайных противников;
концентрации тестостерона и адреналина в крови, влияющих на поведение игрока в целом.

Естественно, геймерам некогда разбираться в этих тонкостях, поэтому все это емко охарактеризовано «прямыми руками» (в противовес кривым клешням, для понимания разницы).

При этом мало кто задумывается, что во время игры, как и при печати, рекомендуется правильно ставить пальцы, а именно сделать такие привязки пальцем относительно кнопок, на активацию которых потребуется меньше всего времени.

Особенно актуально это для схваток в многопользовательских играх, когда счет идет на доли секунды, а возможность переиграть матч не предусмотрена.Учитывайте, что почти во всех играх нужна правильная «распальцовка» для одной руки (как правило, левой), так как другая в это время занята мышкой. Итак, рассмотрим типовые случаи положения пальцев.

При игре в КС ГО и почти все остальные шутеры

Указательный – 3, 4, E, D;
Средний – 2, W, S;
Безымянный – 1, Q, A;
Мизинец – Shift и Ctrl;
Большой – пробел, Z, X, C.

В Доте и аналогичных МОБА:

Указательный – R;
Средний – E, S,
Безымянный – W;
Мизинец – Q;
Большой – пробел, Z, X, C, V.

В большинстве ММОРПГ:

Указательный – E, R, T, D, F;

Средний – W, S;

Безымянный – Q, A;

Мизинец – Shift, Ctrl, Tab, Тильда;

Большой – пробел, Alt.

Учитывайте, что во многих играх этого жанра навыки персонажа привязаны к цифрам от 1 до 0. В ряде случаев тянуться к ним неудобно, поэтому можно переназначить управление.

Сделать это рекомендуется и тогда, когда вам неудобно использовать настройки клавиш по умолчанию – собственная конфигурация управления доставит гораздо большее удовольствие от игры.

И не забывайте, что иногда лучше перебиндить определенное действие на кнопки мыши, особенно, если у вас игровой девайс с кучей дополнительных клавиш.

Также для вас могут оказаться полезными статьи о том, что такое мембранная клавиатура, и какую механическую клавиатуру лучше выбрать. О том, что делать, если залил клавиатуру, читайте здесь.

И если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях. До завтра!

С уважением, Андрей Андреев

online | Посадка и положение рук

Посадка и положение рук

При работе на ПК очень важно правильно сидеть. Стул должен быть правильно отрегулирован по высоте. Сидите прямо, не касаясь спинки стула. Ноги держите под столом одну возле другой; не рекомендуется их вытягивать вперед или прятать под стул. Плечи не напрягайте. Руки от плечевого до локтевого сустава должны быть свободно опущены вниз и идти параллельно туловищу. Кисти рук не должны касаться клавиатуры, локти слегка касаются туловища. В локтевом суставе их сгибают примерно под углом 90°. Предплечья направляют к центру клавиатуры, пальцы свободно опускают на клавиши, кисти подтягивают к центру. Кисти, предплечья и локоть должны находиться на одном уровне с клавиатурой. Передние края клавиатуры и стола должны совпадать.

Совет: Купите мягкую подкладку под запястья. Во-первых, она поднимет ваши запястья на уровень клавиатуры, а во-вторых, запястья не будут передавливаться снизу ребром стола.

Последовательность постановки рук и пальцев на клавиатуре ПК:

Согните руки в локте, вытяните кисти вперед ладонями вниз.
Соедините кисти, соприкасаясь указательными пальцами, большие пальцы опущены в низ.
Первые две фаланги пальцев опустите вниз, слегка согнув их.
Разведите кисти в стороны, оставив между указательными пальцами расстояние, равное 4 см.
Опустите руки на клавиатуру (левый указательный палец попадет на клавишу А, а правый — на О; данные клавиши имеют выступ, что позволяет контролировать правильность расположения рук).

Если рекомендации выполнены правильно, то все пальцы встанут на основную позицию, касаясь кончиками середины отведенных им клавиш. При постановке на основную позицию пальцы рук должны быть слегка согнутыми, как будто рука держит круглый предмет. Указательные пальцы слегка касаются кончиками середины клавиш А и О, но не опираются на них. Посадка за ПК и правильность расположения руки приведены на рисунке.

Совет: При отработке первых ударов по клавишам не забывайте о положении локтей. Не следует слишком сильно прижимать их к туловищу или далеко отводить в стороны. От плеча руки должны быть свободно опущены вниз, иначе кисти примут неправильное положение на клавиатуре.

Десятипальцевый метод печати на компьютере (Автор: Андрианов В.И.)

Как правильно держать руки на клавиатуре

Регулярность занятий. Печатание вслепую (именно этот метод считается наиболее быстрым и эффективным) подразумевает работу с мышечной памятью. Мышечная память развивается через множество повторений. Минимальный срок для прочной (до автоматизма) «записи» в мышечную память учеными считается срок в 40 дней. Если будете регулярно выполнять занятия на протяжении данного периода, то умение быстро печатать останется с вами на всю жизнь;
Положение тела и рук. Часто этот момент опускают, полагая, что обучающие печатанию ратуют его из-за недопущения искривления позвоночника. Здоровье важно, но существуют и другие причины. Главная причина – рациональность.

Прямая осанка (ровный позвоночник) – это максимальная скорость взаимодействия между конечностями (в нашем случае пальцами рук) и головным мозгом. Другая причина – подключение к работе периферийного зрения, сигналы которого, минуя аналитический центр мозга, создают экспресс-мост между пальцами и центральной нервной системой.