Как побить человека сильнее тебя: Как победить человека, который сильнее тебя

by

Содержание

16 болевых точек, удары по которым сразят обидчика

На вас напали, завязалась драка, есть угроза для вашего здоровья и даже жизни — нужно себя спасать. В первую очередь цельтесь в самые чувствительные части тела: глаза, уши, нос, пах. Есть и другие уязвимые места, где нервные окончания и внутренние органы не защищены костями. Но помните: эти удары могут привести к серьёзным повреждениям и даже смерти противника. Используйте их, только если вы действительно в серьёзной опасности.

Болевые точки

1. Основание черепа

Такой удар может вызвать повреждения позвоночника. Наносите его только в крайнем случае.

2. Почки

После такого удара противник испытает резкую боль в области спины и живота. Для максимального эффекта цельтесь в точки по бокам, где заканчиваются рёбра.

3. Копчик

Последний позвонок копчика маленький и хрупкий. Если резко ударить по нему носком ботинка под правильным углом, он может сломаться. При этом нападавшего ждёт приступ невероятной боли, отдающейся в поясницу и ноги.

4. Челюстной сустав

Ударив противника прямо под ухо, можно сломать ему челюсть. Чаще всего это моментально заканчивает драку.

5. Шея сбоку

Этот удар не только эффектно выглядит на экране — он действительно работает. Резко ударьте в шею противника сбоку: там расположена сонная артерия. При таком ударе вы заденете блуждающий нерв, и это приведёт к сильному головокружению, а в некоторых случаях даже к потере сознания.

6. Основание горла

Там расположена трахея — одно из самых уязвимых мест в организме. Даже лёгкий удар по трахее может повредить гортань и привести к удушью. Бейте по этому месту только в самом крайнем случае и не забывайте о последствиях.

7. Подмышки

Резкий удар в подмышку ослабит руку нападающего, а это сделает его более уязвимым.

8. Солнечное сплетение

Это место, где заканчивается грудина и начинается живот. Хороший удар или пинок в солнечное сплетение заставит противника согнуться пополам.

9. Мочевой пузырь

Боль от такого удара не проходит очень долго. А если мочевой пузырь полон, то произойдёт ещё и его опорожнение.

10. Колени

Связки и сухожилия, которые удерживают коленный сустав на месте, не выдержат резкого смещения вбок. Цельтесь ногой так, чтобы сдвинуть колено и порвать связки. Это обездвижит нападающего.

11. Щиколотки

Если со всей силы наступить ногой на щиколотку противника, можно повредить сустав и сухожилия. Особенно, если на вас тяжёлая обувь.

12. Пах

Всем известно, к чему это приведёт. Боль и ещё раз боль.

13. Подбородок

От удара в подбородок можно потерять сознание. При подобном ударе голова поворачивается так резко, что мозг буквально встряхивается.

14. Виски

Сильный удар в висок заставит потерять сознание и может вызвать серьёзную травму головного мозга.

15. Нос

Сломать нос несложно. Кровотечение и боль от перелома остановят большинство нападающих. К тому же при ударе активизируется носослёзный канал, что ещё больше дезориентирует противника.

16. Глаза

Ударив в глаз или сильно надавив на оба, можно навсегда лишить человека зрения. Пользуйтесь этим приёмом только в крайнем случае. Достаточно слегка надавить на глаза, вследствие чего выделится много слёз. И у вас будет шанс убежать, пока нападающий ничего не видит.

Читайте также 💪🏼

Как победить сильного противника — Школа Силового Бокса в Москве — +7 (915) 465-35-97

Многие занимаются боксом. Но не каждый принимает решение выйти на ринг. И если Вы все-таки сделали для себя этот выбор, то должны точно знать, как выиграть бой в боксе.

Всегда есть шанс победить более техничного и талантливого противника. В боксе очень часто сильные боксеры проигрывают слабым. Данные советы помогут побеждать сильных соперников.

Очень часто люди задают вопрос, как победить более сильного противника?

Честно говоря, есть только 1 способ…Обман!… Это шутка=).  Никогда не мухлюйте. Вам может не повезти, какой-то боксер может еще больше хитрых уловок использовать.

Многие люди думают, чтоб бокс — это комбинация усердного труда и таланта. Те, у кого недостаточно таланта должны работать. Так проще понимать суть спорта, но бокс намного более сложный.

Умения и талант часто предопределяют победу в теории, но на практике все бывает совсем по-другому. Слишком много сложностей в боксе, помимо умений и таланта, так что никто не может определит реальных исход битвы. Я очень часто выигрывал намного более натренированных боксеров, но и проигрывал менее натренированным. Порой, победить более талантливого боксера проще.

“В мире нет ничего более обыденного, чем не успешные талантливые люди.”

1. Лучший стиль

Самый лучший способ победить более техничного противника — выбрать самый подходящий против него стиль боя. Очень часто боксеры говорят, что «Стиль управляет боем!» В боксе существуют «камень-ножницы-бумага» стилей=)) Даже если противник-любитель сильнее вас, то ваш стиль может вам помочь победить. Профессионалы часто меняют свои стили, чтобы побеждать.

…посмотрите на Джо Фрейзера. Если сравнить его с Мухаммедом Али, то вряд ли у Фрейзера были шансы.

По аналогии могут сражаться и новички. Если вы достаточно удачливы, то у вас может быть стиль, идеальный против оппонента. Хотя, в других случаях, вам придется изучать чужой стиль боя и учиться его выигрывать. Знайте, не существует неуязвимых противников!

Фредди Роах, один из самых великих боксерских тренеров, сказал в интервью: «Я не ищу слабости, я ищу привычки.»

Слабости противников могут и не помочь, потому что боксеры могут быстро заладить уязвимости. Если вы хотите победить сильного противника, не рассчитывайте, что он будет ошибаться. Лучше ищите его привычки, особенно «хорошие» привычки! Может быть он всегда дважды бьет джеб. Или он всегда уклоняется после комбинации. Разные бывают варианты, но из каждого нужно выжать по максимуму.

Не важно, хороша ли техника или нет, если ты знаешь, что делать, ты победишь!

2. Автоматизм

2-ой лучший способ победить более сильного противника — сражаться на автомате. Просто деритесь, не думайте, не волнуйтесь. Конечно, думать нужно, но лучше всего дольше думать на тренировке.

Когда вы деретесь, ваше тело должно бить автоматически. Вам не нужно решать, ваше тело просто должно реагировать. Чем лучше вы деретесь, тем меньше думаете. Запомните, обязательно на тренировке нужно делать все автоматически, также как, когда вы играете в компьютер или в баскетбол.

Даже человек с плохой техникой может победить, если сражается на автомате.

3. Физическая подготовка

Если вы хуже боксируете, то вам нужно больше уделять внимание тренировкам тела. Этот метод — самый впечатляющий метод для победы, так как он помогает реально выигрывать с худшей техникой. Я думаю, каждый ребенок, мечтал о стиле Рокки. В реальности, очень редко случается такое, потому что физическая подготовка очень важна.

Если вы менее техничны, то вы должны быть сильнее.

4. Подготовьтесь морально

Множество величайших боксеров выигрывали только благодаря их морали. К примеру, бои Али против Формана, Шугар Рэй Леонард против Хаглера.

Побеждайте битву морально. Доставайте противника, выводите его из себя. Чем злее противников, тем проще побеждать битву. Обманывайте его, показывайте ему, что вы ни на что не способны.

Испугайте его, вбейте себя ему в голову, заставьте его думать, что вы куда сильнее, чем на самом деле. Бейте лишь по одному удару. А затем неожиданно откройтесь и отправьте его в нокаут. Ну, или по крайней мере, заставьте его опасаться вас.

Напугайте его.

5. Сердце

Самое сложное — победить сердцем. Но это самый великий способ победы противника сильнее тебя. Конечно, это невероятно сложно. Нужно действительно иметь сердце чемпиона. У многих людей нет сердца даже для выживания в бою. За все время бокса, около 10% боксеров имели сердце бойца, и только у 10% из них было сердце чемпионов. Боец — это тот, кто побеждает морально. Даже если он проигрывает, в лицах фанатов он выигрывает.

Бойцы, которые имеют сердце чемпиона, это те люди, которые не говорят «нет» поражениям. Очень мало тех, кто реально могут дойти до вершины. Они никогда не отступают, они всегда находят путь к победе. Эти чемпионы всегда смогут выбрать идеальный вариант победы.

Большинство бойцов не имеют достаточно хорошие сердца.  Они могут проигрывать с честью, а выигрывать сердцем — нет.

Не надо полностью выбивать себя из сил тренировками. У вас должны быть силы на бой.

6. Удача

Самый безумный способ, как победить сильного противника. К примеру, вы победите, если у вашего оппонента травмы или судьи подкуплены. Не надо надеяться на удачу, конечно. Вам нужно знать, что Вселенная поможет вам, если вы будете достаточно трудиться. Если вам повезло один раз, сделайте так, чтобы в следующий раз удача не пригодилась.

Мне часто помогала удача. Очень часто у моих соперников начинала идти кровь из носа, и они не могли продолжать бой. А бывало так, что у противников слетала перчатка. Бывало даже отправлял в нокаут после удара по корпусу. Хотя, обычно я считаю себя проигравшим после такого и тренируюсь усерднее.

Что делать, если противник намного больше и сильнее?

Что делать, если противник намного больше и сильнее?

Этот вопрос актуален для многих – для женщин, для мужчин, детей, стариков. По сути, почти всегда нападающий будет намного больше вас – он специально выбирает жертву послабее, поменьше. Чтобы наверняка победить. Ну, что можно сказать для затравки: если вы попали в такую ситуацию, вы нарушили основное правило самообороны: лучшая самозащита – это отсутствие нападения. Если вы попались в такую ситуацию, осознайте на будущее, что вы делали не так – и как избежать повторения.

Можно не во время драки, а после :).

Но продолжим.

Портал по самообороне “Оружие, которое лучше оружия” рекомендует.

У маленького мальчика НЕТ намерения победить большего и сильного противника

Что делать, если противник намного больше и сильнее? В принципе, ответ на этот вопрос уже не раз затрагивался на сайте.  Это будет обобщающая статья, в которой мы пройдёмся по уже опубликованному материалу, обобщим и подытожим. Основа основ:

Самый полезный и действенный совет: НЕОЖИДАННО УБЕЖАТЬ!

Ну а теперь продолжаем по-порядку. Обычно, когда появляется такой вопрос, то почему-то советом “убежать” воспользоваться не получается (то ли по утрам человек не бегал, то ли с ним кто-то, кто бегать не может…). Так что будем исходить из того, что убежать нельзя.

Первое, что должно быть – это намерение ПОБЕДИТЬ. Без намерения победить можно хоть бензопилой размахивать – всё равно проигрыш гарантирован. Намерение победить основывается на нескольких компонентах. Мы уже изучили такие, как цель самозащиты, наблюдение и расстояние. Остановимся на каждом элементе подробнее.

Цель самозащиты – это то, чего вы хотите достичь, сделать с противником. Как вы этого добьётесь. И то, что вы хотите получить потом, когда добьётесь. Любые ваши решения должны проверяться вопросами “А как?” и “А дальше?”. Если нет ответа – значит, это плохое решение. Если ответ есть, но он отрицательный – это также плохое решение.  Так, вы решаете: “Ударю ка я его по шарам!”. И думаете “А как?”. Ну, например, ногой. “А потом?” А потом он схватит вас за ногу и сломает её. Или я всё же попаду. Вероятность 1:1. Не пойдёт. Или, например, “Воткнуть карандаш в глаз!”. “А как? – Сделаю вид, что согласна на всё, подберусь и воткну”. Хорошее решение. “А потом? – Прийдёт милиционер, опросит свидетелей и посадит меня на 10 лет за убийство”. Не пойдёт.

Три вопроса – что?, как? и потом? – определяют вашу цель самозащиты. И лучше ответы на эти вопросы продумать заранее, чтобы потом не было мучительно больно.

У маленького мальчика НЕТ цели самозащиты

Далее, важный нюанс: противник может БЫТЬ намного больше вас, и может КАЗАТЬСЯ намного больше вас. Это две разные вещи. И если вы ошибётесь в оценке – то можете жестоко проиграть. Здесь не поможет ничего кроме наблюдения, внимания и настоящего времени. А как ещё вы сможете определить, больше он и сильнее или нет?

В данном случае помимо всего прочего ОТСУТСТВУЕТ наблюдение со стороны слабогоТакже наблюдение выявляет: НАСКОЛЬКО противник больше и сильнее вас. Не в смысле в килограммах и обЪёме мускулов. Имеется в виду, что сложно быть сильнее во всём: и в весе, и в росте, и в силе, и в выносливости, и в дыхании, и в скорости, и в уме и сообразительности. Очень редко попадаются такие универсалы. Но вы их нападения не заметите. Они нападают сзади и сверху. Они же умны 🙂

Ваша же задача – определить слабые стороны большого и сильного противника. Это можно сделать только с помощью наблюдения. Смотреть, искать – и найти. А, найдя, воспользоваться. Так, например, с помощью наблюдения вы замечаете, что человек курит и пьёт. Всё, полдела сделано – какой он после этого силач? Он выдохнется через минуту активных действий и подставит все нужные уязвимые места и болевые точки для вашей атаки. Если, конечно, вы не выдохнетесь раньше 🙂

Ах, да, чуть не забыл. Для подобной тактики необходимы результаты ещё одного наблюдения – собственного состояния. И лучше, если основной вывод будет по отношению к применению своих незаурядных умственных способностей.

Далее, расстояние при самозащите. Вас никто не сможет ударить, если вы сохраняете между собой и противником безопасную дистанцию. Конечно, хорошо бы, если бы эта дистанция стремилась к бесконечности. Но мы условились, что это невозможно. В этом случае следует бегать вокруг противника. Подскакивать (чуть-чуть), отпрыгивать в сторону, делать угрожающие движения. При условии, что вы правильно определили свои возможности, вам это удастся. Итак, безопасное расстояние сводит на нет преимущества большого и сильного противника.

Данный мальчик НЕ находился на безопасном расстоянии

И теперь несколько менее общих рекомендаций, что делать с сильным противником.

Так, вы определили, что противник ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сильнее. Соответственно, первое, что нужно делать – это не противодействовать его силе НАПРЯМУЮ. Почему? Да потому что он заведомо сильнее, заведомо больше. Он сильнее сдавит руку, сильнее толкнёт, ударит. А энергия вашего удара не пройдёт даже жировую прослойку, не говоря уже о поражении внутренних органов. То есть, правило – не противодействовать лоб в лоб.

Как говорил Акаяма Широбеи, основатель джиу-джитсу, “Крепкий дуб ломается под тяжестью снега и засыхает, а тонкая ива, прогнувшись, сбрасывает снег и живет дальше“.

Следствие этого правила – гибкость. Поддаться, чтобы победить. Атака не достигнет цели, если вас нет на линии атаки – вы отступили. Поддались. Отработанный уход с линии атаки – гарантия того, что противник вас не заденет. Насколько сильным он бы не был.

И ещё одно следствие – не стоять на месте. Если вы стоите на месте – вы являетесь хорошей мишенью. Если вы постоянно двигаетесь, то даже прошедший удар противника скользнёт и нанесёт меньше вреда. Подвижность – залог физической целостности.

Далее, есть возможности:

  1. вооружиться (вы не обезьяны – используйте оружие!) подручным оружием;
  2. использовать подлые приёмы;
  3. подавить морально и психологически.

А в этом случае вообще не следовало под руку лезть :)Есть такая полезная цитата: “Если противник сильнее, твои действия должны выйти за пределы его понимания“. Бернард Вербер.

В свете этого выражения предыдущие возможности становятся гранями одного целого: способами, как выйти за пределы понимания противника.

Если противник крупнее, сильнее вас или лучше подготовлен – используйте уловки. Покажите слабость (начните хромать, откройте зону для его удара, медленно двигайтесь), на которую клюнет ваш оппонент. Но вы доложны быть готовы к его действиям, потому что он будет действовать именно так, как вы хотели. Если вы быстро двигайтесь – покажите, что двигаетесь медленно. Тогда в момент вашей атаки оппонент не успеет ничего сделать, обманутый вашим предыдущим темпом. Используйте это и не забывайте обманывать противника.

Ну и, возвращаемся к основам: как говориться, самый плохой противник в драке – спортсмен-бегун. Если ты сильнее, ты его не догонишь, если сильнее он, от него не убежишь. В тему видео по самообороне от намного более сильного и крупного противника. ВНИМАНИЕ – видео содержит нецензурные выражения. И если вас могут покоробить маты, смотрите видео без звука:

Вывод – нужно учиться бегать и учить бегать тех, кого защищаешь.

А лучшее, что можно сделать, когда противник намного больше и сильнее – думать и тренироваться. И обладать ГРОМАДНЫМ намерением победить!

Тренировки и намерение победить позволят справиться с любым - даже намного более сильным и крупным противником!

Куда надо бить, чтобы нанести наибольший урон сопернику

Как говорят инструкторы по самообороне, идеальный бой — это тот, который не состоялся. В данной статье мы коснемся обратной ситуации, когда избежать драки все же не удалось. Что в таком случае делать? Хорошо, если у тебя есть опыт занятий единоборствами. Тогда твоя реакция и отточенность движений помогут в подобной ситуации выйти победителем. Но независимо от уровня подготовки, ты должен знать, в какие места направить удары, чтобы нейтрализовать соперника с наибольшей вероятностью. Ниже мы перечислили эти места. Только имей в виду, что удары в эти области могут нанести существенный вред твоему оппоненту. Поэтому применять их можно только в тех случаях, когда твоей жизни угрожает опасность и единственный способ спастись — это вывести из строя нападающего.

1. Основание шеи (также известное как затылок) — довольно уязвимое место. Удар в эту область может вызвать повреждение спинного мозга. Поэтому бить туда нужно только в случае крайней необходимости.

2. Почки: успешный удар в этот орган вызывает сильную тянущую боль в спине и абдоминальной области. Это не всегда по-спортивному, зато действенно.

3. Печень — очень уязвимое место. Точное попадание в печень способно вызвать легкий паралич дыхательных путей, после чего соперник вряд ли устоит на ногах. Но прежде чем бить в этот орган, нужно знать, где он находится. Печень располагается в правой верхней части живота. Соответственно, у тебя должен быть хороший удар левой.

4. Копчик — это небольшая, чувствительная кость. Если ударить в нее жестким носком ботинка под прямым углом, то соперник почувствует сильную боль в нижней части спины и ногах. В зависимости от силы удара, копчик может и вовсе сломаться.

5. Челюсть (подбородок): попадание в эту область лица, как правило, заканчивает бой в одно мгновение, поскольку наиболее сильно воздействует на головной мозг.

Виды боксерских ударов

6. Основание горла (трахеи) — одно из самых чувствительных мест на теле, и к нему следует относиться соответственно. Даже легкий удар в эту область способен заставить оппонента задохнуться. Поэтому бить туда нужно только в исключительных случаях самообороны.

7. Солнечное сплетение — впалое место между нижней частью груди и верхней областью живота. Сильный удар в солнечное сплетение перекроет дыхание соперника и нейтрализует его на некоторое время.

8. Колени: связки и сухожилия, которые удерживают колени, достаточно уязвимы перед ударами в эту область. Удар по колену может привезти к их разрыву, что остановит агрессивный запал твоего обидчика.

9. Лодыжки: сильный удар в эту область также может легко повредить связки или сломать сустав, особенно если на тебе тяжелая обувь.

10. Пах: знаем, что это не по правилам; знаем, что для мужчины это самое уязвимое место. Но если стоит вопрос о выживании, то к черту манеры!

11. Висок: удар в эту область может вызвать сильную мозговую травму и привести к потере сознания оппонента.

12. Нос: попасть туда несложно, учитывая, что нос находится в самом центре лица. Сильный удар в нос наверняка остановит твоего соперника. Во-первых, это очень больно; во-вторых, поврежденный нос активирует слезные протоки человека, что вызовет еще большую дезориентацию врага.

13. Глаза – это крайняя мера, особенно если ты грубо воздействуешь на них руками. Это может привести к повреждению зрения соперника. Хотя даже несильное давление на глаза способно временно лишить его возможности видеть.

В каких случаях нужно бить морду?

полезные советы и секреты, видео

У каждого парня и мужчины в жизни возникают ситуации, когда нужно вступить в драку. Даже если ты иногда тренируешься и имеешь неплохую физическую форму, это не гарантирует победу. Ты должен воспользоваться слабыми местами противника и нанести ему сокрушающие удары.

Как победить противника в драке?

Многих парней интересует этот вопрос, но если шанс победить сильного противника или нужно сразу же сдаться? На самом деле в бою побеждает не тот, у кого большие кулаки или бицепсы, а тот, кто храбрее, быстрее и умнее. Сегодня мы хотим представить тебе несколько простых хитростей, воспользовавшись которыми, ты сможешь стать победителем и показать противнику, чего ты стоишь.

Вот главные секреты, которые помогут тебе избежать вызова неотложки и больничной койки:

Просыпайся! Когда тебе кто-то угрожает, ты должен сконцентрировать на враге все свое внимание и отследить все его движения. Если ты не будешь смотреть в оба, он нападет на тебя и нанесет сокрушающий удар. Также тебе нужно быстро осмотреться вокруг и глазами найти предметы, которые можно использовать вместо оружия. Не помешает найти выход, в который ты сможешь убежать при необходимости, если противников несколько.

Попробуй разрядить обстановку. Как победить противника в драке? Поговори с противником и успокой его, не нужно лезть на рожон. Ведь твое здоровье и жизнь гораздо важнее, чем споры с каким-то тупым идиотом. Нет ничего страшного в том, что ты признаешься в том, что в создавшейся ситуации виноват ты и извинишься. Твоя главная цель – избежать боевых действий. Ни в коем случае не показывай врагу, что ты его боишься.

Прими боевую позицию. Если драки не избежать, ты должен быть начеку. Никогда не поворачивайся к противнику спиной, только лицом. Руками защити живот, челюсть и грудную клетку, сожми пальцы в кулаки, ноги шире плеч для устойчивости. Цель – поддержание баланса, ты не должен оказаться на земле. Чаще всего в драке повреждают челюсть и ребра, поэтому старайся не опускать руки.

Защищай себя.  Ты должен защитить себя от насилия и неоправданной агрессии, поэтому не бойся и наноси удары. Бей в те места, которые не защищены. Если у вас есть какой-либо объект, который можно использовать в качестве оружия, сделайте это. Это может быть что угодно, как стул так и бутылка.

Коленом в пах. Никаких объяснений не нужно, ты и так знаешь почему это эффективно. Нанеси удары ногами в пах, колено или живот. Они выведут из строя атакующего надолго, и ты успеешь уйти. Также не помешает удар по лицу, ты можешь нанести его лбом. Нанеси ему удар по носу, это эффективно и больно.

Наноси удары эффективно. Не растрачивай свою энергию зря и старайся бить в слабые места как можно точнее. Один хороший удар заменит 10 некачественных, зато ты сэкономишь свои силы для продолжения драки.

Боевой клич. Не молчи, ты должен рвать и метать! Твой боевой рык должен поразить противника и устрашить его. Многие даже самые смелые мужчины пугаются, когда слышат громкий возглас противника, это знак того, что он не боится вступать в драку. Запугай врага и отвлеки его, так у тебя будет гораздо больше шансов уйти. Еще одна причина – привлечение внимание, вполне возможно что кто-нибудь из прохожих или местных жителей услышит тебя и вызовет полицию.

Убегай. Если ты воспользовался всеми перечисленными выше советами, но они не дали нужного результата, остается лишь одно – ты должен бежать оттуда со всех ног! Не напрашивайся на неприятности и скройся как можно быстрее.

 

Как победить в армрестлинге кого-то сильнее вас

Сильнее?

Вы когда-нибудь дрались с кем-нибудь на руках в матче и проигрывали?

Не почти выиграл, а просто проиграл?

Армрестлинг — отличный способ проверить силу бицепса и предплечья.

Я почти уверен, что ты захочешь победить их и доказать свою мужественность, но не весь армрестлинг — это грубая сила.

Если вы когда-нибудь видели тощего парня или кого-то, кто не настолько силен, побеждал своего противника, и вы спрашивали: «Как?

, значит, они могут использовать уловки.

Уловки несложные, но достаточно простые и очень эффективные при правильном исполнении.

Конечно, прежде чем пробовать эти техники, убедитесь, что у вас есть приличные бицепсы, потому что эти уловки будут работать до некоторой степени.

Как только вы освоите эти маленькие повороты и повороты, вы сможете сокрушить практически любое соревнование, близкое к вашей мышечной массе.

Не говоря уже о дамах, которые будут впечатлены твоим большим оружием.

Уловка № 1: Управляйте направлением

Как я уже говорил, есть несколько простых уловок для победы в матче.Первый трюк, который мы рассмотрим, — это контроль веса и направления.

Для этого поставьте оппонента в исходную позицию с обеими руками наготове.

Соедините большой палец с противником, и когда вы начнете медленно, постарайтесь удерживать обе руки посередине и начните тянуть руку оппонента.

Медленно начните притягивать его руку к себе, и как только она окажется достаточно близко, опустите его руку в вашу сторону.

Это означает, что нельзя просто идти налево или направо, а идти дальше на юго-запад или юго-восток.

Когда вы приближаете руку к себе, вы получаете больший контроль, и сила ваших противников делится. Когда он разделен, вы становитесь таким же сильным, как он, или сильнее.

Держите руку ближе к груди, чтобы вес тела тоже мог помочь.

Уловка №2: Скольжение большим пальцем

Еще один хороший способ победить вашего оппонента — совместить уловку 1 со скольжением большого пальца. Сдвиг большого пальца — это когда вы ослабляете большой палец, чтобы он медленно поднимался вверх. Перед тем как начать, держите большой палец свободным, а когда начнете, осторожно проведите большим пальцем в верхней части руки противника.Когда он достаточно высокий, это даст вам больше контроля, потому что сила оппонента не будет слишком сильной, действуйте так, как будто почти только захватывает пальцы вашего противника. Когда это будет выполнено правильно, вы можете либо прикончить их, либо объединить его с трюком 1. Если вы объедините его, то после того, как вы дойдете до верхней части руки, потяните ее на себя и опустите руку.

Уловка №3: ​​Масса тела

Масса тела — очень важный фактор в армрестлинге. Если вы сильно откидываетесь назад, вы теряете силу, что (для вас) плохо.Если вы стоите, а стульев нет, переместите вперед ту же ногу, что и руку, которую вы используете. Когда вы сделаете это, измените давление на заднюю ногу и переместите тело ближе к руке. Когда вы меняете давление на заднюю ногу, вы увеличиваете силу, потому что задняя нога тянет, и ваша рука также должна тянуть руку другого человека. Как и предыдущий, этот ход можно комбинировать с трюком 1, трюком 2 или даже с обоими!

Уловка № 4

Последняя уловка — скорее подсказка, чем уловка.

Когда вы готовитесь начать с той руки, с которой вы начинаете, поверните плечо и тело в противоположную сторону.

Пр. Если вы занимаетесь армрестлингом влево, поверните вес и корпус вправо.

Когда вы поворачиваете свое тело так же, как и руку, вы не позволяете своему телу помогать.

Переход на противоположную сторону дает вам больше рычагов и лучшую позицию.

.

Быть сильнее, чем оправдания

Little child girl plays superhero. Child on the background of sunset sky. Girl power concept Little child girl plays superhero. Child on the background of sunset sky. Girl power concept

Вы намного сильнее своих отговорок.

Представьте себе:

Вы вовлечены в борьбу за свою жизнь, и вы отдаете ей всех своих усилий.

Вы бьете кулаками, ногами, царапаете, выдергиваете волосы и делаете все, что в ваших силах, в ваших силах, чтобы выиграть этот бой. И после многих лет борьбы с каждым клочком энергии, который у вас есть, вы наконец достигнете того дня, когда вы победите.

Но вот плохая новость, которую никто не хочет вам сообщать:

Вы действительно не выиграли.

Это потому, что вы боролись из-за своих оправданий, вместо того, чтобы бороться за свою лучшую жизнь.

Хуже всего то, что в результате победы в этой схватке вы потеряли все попытки жить той жизнью, на которую надеетесь.

Грустно, не правда ли?

К сожалению, в недалеком прошлом я был тем парнем, который сражался не в том бою, и могу с уверенностью сказать, что это жалкий путь по жизни — вот почему я пишу это.

Если вы сейчас находитесь в том месте, пора повесить боксерские перчатки и начать бой right .

Вы намного сильнее своих отговорок.

Смертельный (и бесполезный) бой

Без сомнения, это самая бесполезная, контрпродуктивная и смертельная битва, в которой многие из нас участвуют каждый день, — это борьба за защиту своих отговорок и наших ограничений.

Если вы читаете этот пост в блоге, я собираюсь предположить, что у вас есть мечта или какая-то цель, которую вы хотели бы достичь перед смертью, верно?

Если да, то перед вами важнейший выбор:

Вы можете либо бороться за свою мечту, либо вы можете бороться за свои оправдания, почему вы не можете ее получить.

Поскольку невозможно сражаться за оба варианта, и поскольку один бой на намного на легче, чем другой, какой вариант, по вашему мнению, большинство людей выбирают слишком часто?

Ага, как вы уже догадались — их оправданий.

И люди будут сражаться, как сумасшедшие маньяки, чтобы отстаивать свои оправдания, не так ли? Я знаю, потому что никто не боролся из-за своих оправданий сильнее, чем я боролся за свои.

С тех пор, как я пошел по этой темной дороге (и, к счастью, теперь я навсегда отключен от нее), я сделаю все, что в моих силах, чтобы убедить вас не разрушать свою жизнь медленно, борясь за все это (или что-то еще) -слишком распространенные отговорки:

  • У меня мало времени.
  • У меня недостаточно денег / влияния / связей, чтобы начать.
  • Никто не будет воспринимать меня всерьез, потому что я: слишком молод, слишком стар, слишком низок, слишком толстый, черный, женщина, гей, из другого конца города, необразованный, недостаточно хороший и т. Д.
  • Это слишком сложно.
  • В чем смысл? Я все равно не добьюсь успеха.
  • Слишком поздно идти за моей мечтой (вы уже знаете, как я отношусь к этой неубедительной отговорке.)

Все вышесказанное — полная ложь. Все они.

Что еще хуже, если вы решите потратить свою жизнь на борьбу, чтобы доказать, что ваши оправдания на самом деле верны, то это будет вашей наградой за «победу» в этой битве:

Ты будешь хранить свои извинения как знак позора навсегда.

И как дополнительная пощечина, цена за сохранение этого значка заключается в том, что вам придется торговать в любой надежде прожить свою лучшую жизнь.

Это далеко не честная сделка.

Убивая свои оправдания, навсегда

Вы получите то, что хотите, когда перестанете оправдываться, почему у вас этого нет ». -Неизвестно

Почему мы верим в свои оправдания больше, чем в себя?

Почему мы считаем, что наши ограничения, страхи и отговорки рассказывают нам правду о нас больше, чем наши уникальные сильные стороны и способности?

Хотел бы я получить ответ на эти вопросы, но вот что я знаю точно:

Как только вы победите оправдание, его власть над вашей жизнью полностью исчезнет.

Еще лучше, если вы победите оправдание, ваша уверенность в себе и вера в себя будут расти быстрее, чем вы можете себе представить.

Самая лучшая новость в том, что ваши отговорки можно обмануть. И самый быстрый способ сделать это — отказаться от целей, которые вы должны выполнять, , и от целей, которые вы должны выполнять, .

Например, огромная разница между:

  • «Я должен изменить свои пищевые привычки». vs. «Я должен изменить свои привычки в еде, чтобы остаться в живых и увидеть, как мои дети закончат среднюю школу.”
  • «Я должен написать книгу». vs. «Я должен написать эту книгу, потому что у меня есть история / сообщение, которыми нужно поделиться с миром».
  • «Я должен оставить эти токсичные отношения». vs. «Я должен покинуть эти разрушающие душу отношения, пока не потеряю здоровье, счастье и здравомыслие».

Следует искать оправдания. Обязанности уничтожить их. В мире нет оправдания, которое могло бы противостоять силе «обязательного».”

Единственный вопрос: Что должен делать ?

Как только вы это поймете, ничто в мире не остановит вас.

Настоящая битва

Тебя посадили на эту землю не для того, чтобы каждый день бороться за свои оправдания, пока ты не умрешь.

Ваша настоящая борьба — преодолеть свои страхи, ограничения и оправдания, чтобы жить той жизнью, которой вы должны жить.

Я хотел бы предположить, что если в этом мире есть человек, которым вы глубоко восхищаетесь, скорее всего, он / она имеет привычку постоянно отвергать оправдания.

Вот три прекрасных примера:

  • Опра Уинфри неоднократно подвергалась сексуальным домогательствам со стороны различных членов семьи, и в возрасте 14 лет она родила сына (который умер вскоре после этого). После этого ужасного начала ее жизни у нее были все основания не бороться за нее. лучшая жизнь — но она все равно сделала это.
  • J.K. Роулинг была бедной, подавленной, разведенной матерью-одиночкой, которой, чтобы выжить, приходилось полагаться на государственную помощь. У нее были все мыслимые предлоги, чтобы не написать свою теперь знаменитую серию Гарри Поттер в тех чрезвычайно сложных обстоятельствах — но она все равно сделала это.
  • Джон Морроу, без сомнения (во всяком случае, на мой взгляд) самый талантливый блоггер на свете. Если вы мне не верите или не знаете, кто он, прочтите этот пост в блоге и убедитесь сами. Его достижения еще более удивительны, учитывая, что он поднялся на вершину блогов, будучи прикованным к инвалидной коляске и мог двигать только лицом. Ясно, что у него также были все оправдания, почему писатель не для него пути, но он все равно сделал это.

Все они были сильнее своих отговорок, и в этом нет сомнений.

Но только если вы не хотите отказываться от отговорок.

Как я сказал ранее — осознаете вы это или нет, вы — это , которые сейчас борются за свою жизнь.

Единственный вопрос: Вы боретесь за свои ограничения или боретесь за жизнь, которую заслуживаете?

Как всегда, выбор за вами.

Твоя очередь

Вы (или вы) боретесь за свои оправдания? Вы успешно преодолели отговорку раньше? Если да, прыгайте в комментарии ниже и сделайте так, чтобы ваш голос был услышан!

Шола
Основатель «Позитивного решения»

Автор, основной докладчик и сторонник доброты, стремящийся изменить мир, помогая как можно большему количеству людей жить и работать с большей позитивностью.

.

13 признаков того, что вы намного сильнее, чем вы думаете

  • Рассказы
    • Повседневные герои
    • Оригиналы Goalcast
    • Знаменитости, вдохновляющие
    • Истории любви
    • Истории успеха
    • Воодушевляющие новости
    • Ваши истории
  • Селф
    • Диета и питание
    • Эмоциональное здоровье
    • Упражнение
    • Медитация
    • Психическое здоровье
    • Мышление
    • Физическое здоровье
    • Назначение
    • Саморазвитие
    • Духовное здоровье
  • Отношения
    • Знакомства
    • Семья
    • Друзья
    • Сердцеед
    • Брак
    • Воспитание
  • Успех
    • Карьерный рост
    • Творчество
    • Предприниматели
    • Финансы
    • Мотивация
    • Производительность
    • Навыки
    • Учеба
    • Путешествия