Читать книгу 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии Ириной Гавриловой-Демпси : онлайн чтение

Ирина Анатольевна Гаврилова-Демпси
15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии

© Гаврилова-Демпси И., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Прочитала уже с десяток книг о женском счастье. И не то чтобы я чувствовала себя несчастной, но всегда хочется большего. К своему удивлению и радости книга Ирины оказалась на голову выше подобной литературы. С первых строк понимаешь, что в книгу вложена душа автора, – так все проникновенно сказано, так понятно и глубоко.

Василиса, Москва

Книга заставила меня переосмыслить мои отношения с мужем. Оказывается, именно то, на что я внимания не обращала, – чуть ли не самое главное в семейной жизни. Благодаря бесценным советам Ирины удалось сохранить семью и вновь воскресить былые чувства.

Ольга, Ставрополь

Так уж принято у нас: решать проблему, когда она уже есть. Я прежде поступала точно так же, и в результате столько обманутых надежд и ожиданий! Потом сказала твердое «нет» себе страдающей, взяла в руки прекрасную книгу и стала читать. До чего все правильно сказано, каждое слово! Я в восторге!

Инна, Краснодар

Полезную книгу найти не так-то просто. Эта – самая полезная! Если хотите избавиться от страданий и переживаний из-за мужчин, лучшего «учебника» не найдете!

Валентина, Тверь

Эх, попадись мне эта книга лет 20 назад, наверное, не было бы трех браков за спиной и разочарований в мужчинах. Но Ирина подарила надежду снова почувствовать себя счастливой. Спасибо.

Анна, Саратов

Благодарности

Хочу выразить свою глубокую благодарность моему дорогому мужу Майклу Демпси за то, что всегда вдохновляет меня и помогает мне в работе.

Моему восхитительному сыну, Гаврилову Денису, который поддерживает меня и проявляет искренний интерес ко всему, что я делаю.

Моему аналитику, Соколову С. Е., за то, что помог мне пройти мои кармические уроки.

Благодарю своего брата Пергаева Виталия и его жену Пергаеву Розу за то, что они есть в моей жизни.

Хочу сказать спасибо своим друзьям, Олесе Ландри, Елене Ивасенко, Елене Титовой, Марине Никуловой за помощь, любовь и доброту.

Посвящается моей любимой мамочке Григорьевой Тамаре и моему удивительному отцу Григорьеву Анатолию

Введение

Боже! Дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что я могу,

И мудрость отличить одно от другого.

Мы не можем обрести радость и покой в жизни часто потому, что пытаемся изменить то, что изменить не в силах. И часто опускаем руки и ничего не делаем там, где можно что-то поменять.

В женщине заключена огромная сила, способная менять и преобразовывать пространство вокруг себя.

Эта сила преобразования находится в наших глубинах, поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии.

У каждой из нас своя история и свой путь, но именно это и объединяет нас всех.

Мы испокон веков стремимся к счастью, нам очень важно реализоваться в любви. Каждая женщина хочет быть любимой и единственной для своего мужа. Но путь к любви непрост. Много страхов, сомнений встречает женщина на этой дороге. И как иногда важно получить совет, знания, подсказку, поддержку, помощь, чтобы иметь силы двигаться дальше.

Эта книга о любви, о том, как прийти к ней, и о тех препятствиях, которые встречаются на пути к любви и счастью, приносящим большую радость в жизнь каждого из нас. Но часто внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, выяснения отношений и во взаимные упреки.

Где любовь, там часто бывает измена, эта книга поможет вам пережить измену и снова стать счастливой. Я поделюсь не только моим 15-летним опытом работы, но и, конечно же, своим личным опытом. Эта книга поможет обрести женскую мудрость, покой и гармонию.

Чтобы быть мудрой женщиной, надо прежде всего научиться любить себя и заботиться о себе.

Если хотите привязать к себе мужчину, старайтесь не быть привязанной к нему. Парадоксально, но удерживать мужчину нужно отпуская.

Способность отпускать – это роскошь, которая приходит с любовью к себе. Если внутри вас царит гармония, порядок, и вы знаете, для чего живете на этой Земле, то рядом с мужчиной будете становиться еще краше и счастливее.

Мужчина, как ни странно, любит не женщину, а свое состояние рядом с ней. Его любовь зависит от того, КАКИМ он себя ощущает рядом с избранницей.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.

Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?

Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.

Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.

Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.

Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.

Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.

Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель.

Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.

В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.

Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.

Глава 1
Кармические уроки жизни

В отношениях с мужчиной женщина проходит свои кармические уроки:

1. Случайных людей не бывает.

2. Любить и нуждаться в любви – это разные вещи.

3. Как убеждения влияют на отношения.

4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.

Случайных людей в нашей жизни не бывает

Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.

Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».

Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.

Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.

Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.

Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?

Вы хотите замуж, но по каким-то причинам не можете выйти.

Вы опасаетесь предательства, но мужчина предает вас.

Вы хотите любви и тепла, а живете с закрытым и недушевным человеком.

И вы не понимаете: почему? Так же вы не понимаете: почему муж изменил?

Вы не находите ответы на свои вопросы, потому что ответы лежат в бессознательном, и искать их нужно там.

Попасть в бессознательное нелегко, психика тщательно уберегает вас от проникновения в ваши глубины.

Путь к себе – это дорога в бессознательное. Познание себя – это путешествие по его лабиринтам.

Медитации и работа с образами – это прямая дорога к тому, что скрыто в ваших глубинах.

Хотите увидеть и понять, какой сценарий взаимоотношений записан в вашем бессознательном?

Медитация «Луг и дерево»

Закройте глаза. Сядьте поудобнее. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.

Представьте, что вы находитесь на лугу. Это может быть летний, весенний, осенний или зимний луг. Большой или маленький, может быть, он существует только в вашем воображении, а может быть, вы когда-то были на нем.

Рассмотрите луг. Опишите его. Какая растительность? Погода? Прислушайтесь к своим ощущениям. Какие они? Что вы чувствуете? Чего хотите? Какие у вас желания? Время принадлежит вам, вы можете там делать все, что хочется.

А теперь представьте дерево, одно. Рассмотрите его. Какие чувства оно вызывает? Что вы чувствуете к нему? Какие появились желания?

Следуйте за собой и своими желаниями.

Если бы дерево могло думать и чувствовать, как оно относилось бы к вам, к вашему присутствию? Слушайте себя.

Чувствуете ли вы с ним контакт? Эмоциональную связь? Какое-то время наблюдайте, что будет происходить. Наблюдайте за своим взаимодействием с деревом.

А теперь проанализируйте, какие были отношения с деревом? Какое было взаимодействие? Что вы чувствовали? Кого вам напомнило дерево? Похоже ли оно на кого-то в реальной жизни? На кого? Напомнило ли оно кого-то из ваших родителей?

Если вы внимательно проанализируете все, что происходило с деревом, то получите ответ на вопрос: какие же сценарии отношений существуют в вашем бессознательном и какие проблемы мешают быть счастливой.

Измениться можно тогда, когда вы понимаете и знаете себя, а знания приходят как из бессознательного, так и из сознательного.

В бессознательном живут все страхи, болезненные чувства и переживания, вся ваша боль детства. Психика ребенка не в состоянии справиться с сильными чувствами, и они вытесняются. На удержании их в бессознательном расходуется большое количество энергии, той, которая могла бы пойти на другие вещи в вашей жизни.

Вытесненная боль является магнитом для ситуаций и событий, которые все время воспроизводят ее. Боль стремится к повторению с целью получить новый опыт. Но из-за отсутствия положительного опыта это делает невозможным другой исход в развитии отношений.

Так создается порочный круг, выйти из которого можно только соприкоснувшись с бессознательным. Распознав вытесненную информацию, прожив все болезненные чувства, вы сможете изменить существующие программы. Информация в бессознательном является вашим личным опытом и опытом вашего рода. Поэтому уроки вашей жизни – это уроки вашего рода, кармические уроки.

Все в нашей жизни относительно. Нет ничего абсолютно хорошего или плохого.

Миром и нами правит закон дуальности. Свет – тьма, добро – зло, жадность – щедрость, божественное – дьявольское.

Любое наше качество имеет свою противоположность внутри нас. Все качества и черты характера – это качели. Обладая одним, мы обязательно имеем и другое, противоположное. Наши достоинства являются продолжением наших недостатков. В человеке нет ничего 100-процентно плохого, как и 100-процентно хорошего.

Как правило, противоположные качества существуют вне нашего сознания. Поэтому, например, считая себя щедрым человеком, к которому жадность не имеет никакого отношения, вы глубоко заблуждаетесь. В своем сознании – вы щедрый, но в бессознательном скрывается жадность, и что самое удивительное, вас очень сильно будет раздражать это качество в других. Именно по раздражению мы можем судить о том, что имеет прямое отношение к нам.

В отношениях с мужчиной женщина часто испытывает боль и страдания, которые, как ей кажется, не должны были случиться с ней. Она думает о том, как мир несправедлив. Сталкиваясь с душевными переживаниями и страданиями, мы не понимаем, за что они выпали на нашу долю, и верим в несправедливость жизни и событий. Легче обвинить в несправедливости мир, чем искать причины в себе.

Очень многие из нас не хотят видеть взаимосвязь между настоящим, прошлым и будущим. Вы должны понимать, что в отношениях с мужчиной, а особенно если они приносят вам страдания, вы проходите уроки.

В близких отношениях все мы встречаемся с теми своими вытесненными частями, которые наблюдаем в своем избраннике. Отношения с человеком пробуждают наши детские травмы, болезненные чувства и страхи.

Мужчина, пришедший в вашу жизнь, не случаен.

В каждом человеке присутствует несколько разных частей, зачастую очень противоречивых. Какие-то из них живут в сознании, и мы видим их, а какие-то находятся в глубине бессознательного, и, как правило, нами не замечаются.

Люди, приходящие в вашу жизнь, с которыми у вас завязываются близкие отношения, отражают как раз эти скрытые части, поэтому справедливо выражение «случайных людей в вашей жизни не бывает».

Из-за того, что эти части находятся в глубинах бессознательного, поведение и поступки других людей кажутся вам чуждыми, и вы не можете принять их – потому что вы не можете принять их в себе.

Одна женщина, пришедшая ко мне на консультацию, жаловалась на предательство близкой подруги, которая использовала их дружбу в корыстных целях.

С точки зрения моей клиентки, она относилась к подруге очень хорошо, с открытым сердцем, и не понимала, как та могла так с ней поступить.

В ходе нашей работы мы нашли ее бессознательную часть, очень похожую на эту подругу, которая точно так же старалась получить выгоду от встреченных людей. Да, моя клиентка, возможно, очень искренне относилась к своей подруге, но та была отражением ее самой. Только через боль, которую ей причинила подруга, у этой женщины есть шанс понять свою проблему.

Другая моя клиентка очень сильно хотела детей. Долгое время она не могла забеременеть, а позже, когда смогла, ее второй муж сказал, что ребенок ему не нужен.

Ее муж был точной копией ее бессознательной части, которая не желала детей или не могла их иметь по своим, известным только ей, причинам.

Клиентка, которая очень сильно хотела замуж, была расстроена потому, что мужчина, который был рядом с ней, не горел желанием создать семью и был очень закрыт в эмоциональном плане. При работе с ней прояснилось, что в глубине ее бессознательного была часть, очень похожая на этого мужчину, и она давала о себе знать и в предыдущих отношениях с другими мужчинами.

Молодая кроткая дама, на первый взгляд обладающая огромным терпением, жалуется на то, что ее муж обращается с ней очень жестко, позволяет произносить в ее адрес грубые слова и фразы. При нашей совместной работе выяснилось, что внутри нее ничуть не меньше злости и агрессии, чем у ее мужа.

Молодая женщина в возрасте 25 лет приняла мусульманство со всеми положенными обычаями. Она обратилась ко мне по поводу измен мужа.

При работе с ней выяснилось, что принятие мусульманства было для нее способом подавить в себе сексуальные желания по отношению к другим мужчинам.

Эти примеры я привела вам только с одной целью – показать, что бессознательное существует. Вы знаете только то, что находится в сознании, но вам неведомы собственные глубины.

Вы глубоко заблуждаетесь, когда обвиняете человека, с которым живете, в плохом отношении к вам.

Люди, которые приходят в вашу жизнь не случайны, они являются отражением ваших внутренних частей.

Нелегко принять этот факт, потому что мы не можем видеть эти части и очень часто даже их не ощущаем.

Они живут в глубинах бессознательного, создавая нашу реальность и притягивая к нам соответствующих людей.

Изучая людей из нашей жизни, можно получить огромную информацию о себе и о содержимом нашего бессознательного.

Познавать себя можно не только в кабинете у психолога, это можно делать, наблюдая за отношением и поведением близких и значимых нам людей.

Надеюсь, теперь более понятно, что мужчина, с которым вы находитесь в близких отношениях, не может быть случайным в вашей жизни, не может попасть в нее по ошибке. Он играет свою роль в вашем внутреннем спектакле: он – и герой вашего жизненного театра, и одна из ваших внутренних частей.

Разыгрывающиеся сценарии и конфликты в отношениях с мужчиной отражают ваши внутренние драмы.

Если вы оглянетесь на свою жизнь, то увидите, что одна и та же боль к вам приходит неоднократно.

Разные люди в разных событиях причиняют вам похожую боль. В вашу жизнь приходят только те страдания, которые вы не смогли трансформировать в свой опыт, та боль, которая не была вами когда-то прожита по-настоящему.

Психика, как поцарапанная пластинка, ее все время заедает на царапине, что причиняет вам повторяющуюся боль. И душевная боль причиняет страдания, но и указывает на вашу проблему.

Страдание подобно физической болезни, когда тело начинает болеть, чтобы подать вам сигнал о некоей проблеме в организме. Когда болит душа, это говорит о том, что есть какие-то психологические проблемы, которые нуждаются в решении.

Отношения с мужчиной – это рентген вашего бессознательного, но часто, не имея знаний, вы не можете расшифровать все послания, которые получаете в отношениях. Не можете увидеть, какие участки вашей души поражены.

Когда вы поймете, в чем проблема, и осознаете глубокую суть страданий, у вас появятся все шансы исцелиться, обрести свою женскую силу, мудрость, терпение, понимание, прийти к прощению и принятию. Если вы воспринимаете страдания как направленную на вас несправедливость и ничего кроме этого не видите, то такой подход не способствует глубоким внутренним изменениям и духовному росту.

Все мы приходим на Землю, чтобы обрести определенный опыт и пройти урок. С нами могут случаться беды, мы можем болеть, попадать в какие-то неприятные истории, терять деньги, встречать не тех мужчин или, наоборот, встречая тех, не понимать этого, пока не потеряем.

Все, что с нами происходит – это наши кармические уроки. Если у вашей мамы были проблемы во взаимоотношениях с ее мамой, то эти глубокие конфликты вошли в бессознательное вашей матери, и они передадутся вам.

Вы в свою очередь передадите их своим детям. Так это и будет продолжаться, пока узел не затянется слишком туго, пока степень страдания не достигнет своего пика. Это не просто жизненные, это кармические уроки, которые пришли в вашу жизнь от многих поколений.

Когда вы сталкиваетесь с болью, вам кажется, что Вселенная хочет вас наказать. Это не так – Вселенная хочет, чтобы вы задумались о своей жизни и о себе.

Отношения и все, что с ними связано, – это открытый урок, где обнажается вся суть вашего внутреннего конфликта, где выходят на сцену все ваши вытесненные части внутреннего театра, где видны все сценарии, которые были написаны вами в глубоком детстве.

Вам кажется, что отношения, мужчина рядом с вами делают вас несчастливой. Вы видите то, что можете видеть своим поверхностным восприятием и зрением. Вы пока не понимаете, что вы – режиссер своего спектакля, и если в сюжет заложены страдания, сцены измены, предательства, то вы будете проигрывать жизненную пьесу, подбирая соответствующих героев, со всеми вытекающими переживаниями.

Если вы долгое время взаимодействуете с людьми, то они становятся частью вашего внутреннего мира. Мама, отец, сестры, братья – все это отражения ваших внутренних частей.

Родители, мужья, дети посылаются для того, чтобы вы через призму их поступков увидели свое собственное поведение и себя. Трудно поверить в то, что мама, вызывающая раздражение, недовольство, отец, который не был любящим и нежным с вами, ненавистная сестра или вызывающий зависть брат – все это части вас самих. Ведь вам кажется, что вы совершенно не похожи ни на одного из них…

Вполне возможно, что во внешних проявлениях вы не замечаете этого и, наоборот, обладаете совершенно противоположными качествами. Но это говорит лишь о том, что качества родителей вытеснились в бессознательное, а в сознании произошла подмена на их полную противоположность.

Если девочка конфликтует с матерью, даже если внешне все выглядит прилично, то в глубине существует недовольство и неприятие определенных черт и сторон в отношениях. В этом случае у нее будут определенные проблемы в отношениях с мужчинами. Она может быть достаточно успешна в жизни, но личная жизнь всегда будет полна конфликтов, страданий и недовольства.

Все внешние конфликты отражают внутренние конфликты. Улаживая отношения с окружающими вас людьми, вы решаете свои внутренние конфликты, и наоборот, урегулировав внутренние конфликты, вы перестаете конфликтовать в реальности.

Любой конфликт всегда полярен: психика научилась справляться с внутренними конфликтами, вытесняя противоположную сторону. При сближении людей друг с другом полярная сторона конфликта начинает оказывать свое влияние на отношения.

По-настоящему разрешить свои внутренние конфликты невозможно, не увидев два полюса. А в этих полюсах, при детальном рассмотрении, вы увидите близких вам людей из своего детства и из своих настоящих отношений. Только ясно осознав все стороны противоречивых желаний, вы сможете примирить свои конфликтующие части. В этом и состоит суть разрешения конфликта, и возможность построения здоровых, приносящих счастье отношений.

Вы даже не подозреваете, сколько разных частей и героев пытаются ужиться в вас. Это как большая коммунальная квартира с разными людьми, где каждый считает себя хозяином и старается навязать свои правила жизни на общей кухне. Говорят, что нет ни ада, ни рая после смерти, ад и рай существуют в душе каждого при жизни.

Отношения с мужчиной – это возможность заглянуть внутрь своей большой коммунальной квартиры и увидеть в лицо всех хозяев из разных комнат. Любые отношения по мере сближения начинают прорастать вширь и вглубь, увеличивают степень близости людей друг к другу, и ведут вас вглубь, пробуждая страхи, непрожитую боль, окуная вас в забытые страдания.

По мере развития отношений вы встречаете все те свои части, от которых пытались спрятаться, которые вам не нравятся и не приняты вами. В бессознательном вашего избранника тоже просыпаются его вытесненные части, которые не нравятся ни ему, ни тем более вам.

При встрече с ними вам начинает казаться, что мужчина вас обманул, что он скрывал свои настоящие качества.

Чем дальше в лес, тем больше дров. При сближении мужчины и женщины просыпается все, что годами дремало в бессознательном. В вашем пространстве, кроме вас двоих, в диалоги вступают ваши родители. И часто вы отвечаете не мужу, а своей маме. Ваша близость позволяет вам соприкасаться с глубинами друг друга.

В настоящей близости обнажается то, что каждый из вас тщательно старался спрятать не только от другого, но иногда и от себя самого. Вам предстоит встреча не только с тем, что пробуждается в ваших глубинах, но и в бессознательном вашего партнера. Его поведение и черты зеркалят ваши, ведь по каким-то причинам именно этот мужчина пришел в вашу жизнь. Вы чувствуете с ним связь, которая возникла достаточно быстро, отсюда и ощущение – это мой человек.

И если в детстве вы переживали одиночество, чувствовали остро недостаток любви, ревность, предательство, свою ненужность, унижения, то в отношениях с мужчиной вы будете заново воспроизводить все это.

Если вам удастся изменить фокус зрения на существующие проблемы и страдания в отношениях, увидеть действия другого человека в ином свете, то ваша реакция на события и действия изменится, а значит и реальность тоже. Ваши вытесненные страдания и боль в глубинах бессознательного перестанут формировать реальность.

Сталкиваясь со страданиями в отношениях и болью, вы пытаетесь убежать от болезненных чувств, изменить мужчину, объяснить ему, что он должен перестать делать, чтобы не причинять вам боль. Так вы вступаете на ложный путь, обрекая себя на еще большие страдания.

Вы пытаетесь изменить человека, чтобы почувствовать себя счастливой. У вас может это получиться на какое-то время, пространство даст всем шанс, но если вы не задумываетесь над своим поведением, действиями и продолжаете жить с больной душой, то страдания и боль неизбежны.

Неусвоенные уроки не уходят из вашей жизни; они могут на время быть отложены, но не забыты.

Обрекая себя на борьбу в отношениях, вы не проходите уроки, а прогуливаете их – расстаетесь, эмоционально отгораживаетесь, уходите в работу, окружаете себя большим количеством людей, заедаете свои переживания, окунаетесь в новые романы…

Если вы не направляете фокус внимания со своего партнера на себя, вы сбегаете с урока.

Вы боитесь остаться со своей болью наедине, боитесь одиночества, вам кажется невыносимым просто позволить боли быть. Однако ваш душевный контейнер боли очень мал, его размеры соответствуют возрасту ребенка. Поэтому, почувствовав боль, вы не можете выдержать ее, спешите сразу же выплеснуть ее на обидчика.

Способность переживать боль и страдания увеличивается после расширения внутреннего пространства в результате духовного роста, где ваше «Я» обретает силу. И вы обнаруживаете, что пережить боль тяжело, но возможно, и тогда она не будет повторяться в вашей жизни.

Только в этом случае появляется способность через страдания шагнуть на другие витки спирали духовного развития, прийти к глубоким и качественным изменениям внутри себя.

В отношениях с мужчиной, по мере развития и продвижения отношений, просыпается ненасытность и голод в любви, порождающие зависимость и привязанность к нему, заявляет о себе потребность в любви, внимании, нежности, заботе и тепле.

А еще большая потребность – это быть единственным значимым объектом в жизни мужчины. Взрослая самодостаточная женщина превращается в голодного маленького ребенка, которому сколько ни дай, вскоре опять нужны новые доказательства и проявления любви.

Ирина Гаврилова-Демпси — 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

Сотни желающих посетить тренинги! Тысячи писем с просьбой о помощи! Популярнейший автор в Интернете, эксперт известных женских журналов!Эту книгу ждали те, кому уже помог этот удивительный психолог. Эта книга обязательно даст нужный совет тем, кому сейчас нужна помощь!Ирина Гаврилова-Демпси – талантливый и востребованный психолог и психоаналитик. Она помогла обрести женское счастье почти 20 000 женщин, а ее статьи читают более 90 000 посетительниц сайта.Книга открывает глаза на истинное женское счастье и помогает понять, почему произошла измена, что толкнуло ее мужчину к другой, и главное – что нужно сделать, чтобы это больше никогда не повторилось. Автор не дает готовых решений, а позволяет читательнице самостоятельно пройти путь «выздоровления» и обретения семейного счастья.

Ирина Анатольевна Гаврилова-Демпси

15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии

© Гаврилова-Демпси И., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Прочитала уже с десяток книг о женском счастье. И не то чтобы я чувствовала себя несчастной, но всегда хочется большего. К своему удивлению и радости книга Ирины оказалась на голову выше подобной литературы. С первых строк понимаешь, что в книгу вложена душа автора, – так все проникновенно сказано, так понятно и глубоко.

Василиса, Москва

Книга заставила меня переосмыслить мои отношения с мужем. Оказывается, именно то, на что я внимания не обращала, – чуть ли не самое главное в семейной жизни. Благодаря бесценным советам Ирины удалось сохранить семью и вновь воскресить былые чувства.

Ольга, Ставрополь

Так уж принято у нас: решать проблему, когда она уже есть. Я прежде поступала точно так же, и в результате столько обманутых надежд и ожиданий! Потом сказала твердое «нет» себе страдающей, взяла в руки прекрасную книгу и стала читать. До чего все правильно сказано, каждое слово! Я в восторге!

Инна, Краснодар

Полезную книгу найти не так-то просто. Эта – самая полезная! Если хотите избавиться от страданий и переживаний из-за мужчин, лучшего «учебника» не найдете!

Валентина, Тверь

Эх, попадись мне эта книга лет 20 назад, наверное, не было бы трех браков за спиной и разочарований в мужчинах. Но Ирина подарила надежду снова почувствовать себя счастливой. Спасибо.

Анна, Саратов

Благодарности

Хочу выразить свою глубокую благодарность моему дорогому мужу Майклу Демпси за то, что всегда вдохновляет меня и помогает мне в работе.

Моему восхитительному сыну, Гаврилову Денису, который поддерживает меня и проявляет искренний интерес ко всему, что я делаю.

Моему аналитику, Соколову С. Е., за то, что помог мне пройти мои кармические уроки.

Благодарю своего брата Пергаева Виталия и его жену Пергаеву Розу за то, что они есть в моей жизни.

Хочу сказать спасибо своим друзьям, Олесе Ландри, Елене Ивасенко, Елене Титовой, Марине Никуловой за помощь, любовь и доброту.

Посвящается моей любимой мамочке Григорьевой Тамаре и моему удивительному отцу Григорьеву Анатолию

Боже! Дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что я могу,

И мудрость отличить одно от другого.

Мы не можем обрести радость и покой в жизни часто потому, что пытаемся изменить то, что изменить не в силах. И часто опускаем руки и ничего не делаем там, где можно что-то поменять.

В женщине заключена огромная сила, способная менять и преобразовывать пространство вокруг себя.

Эта сила преобразования находится в наших глубинах, поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии.

У каждой из нас своя история и свой путь, но именно это и объединяет нас всех.

Мы испокон веков стремимся к счастью, нам очень важно реализоваться в любви. Каждая женщина хочет быть любимой и единственной для своего мужа. Но путь к любви непрост. Много страхов, сомнений встречает женщина на этой дороге. И как иногда важно получить совет, знания, подсказку, поддержку, помощь, чтобы иметь силы двигаться дальше.

Эта книга о любви, о том, как прийти к ней, и о тех препятствиях, которые встречаются на пути к любви и счастью, приносящим большую радость в жизнь каждого из нас. Но часто внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, выяснения отношений и во взаимные упреки.

Где любовь, там часто бывает измена, эта книга поможет вам пережить измену и снова стать счастливой. Я поделюсь не только моим 15-летним опытом работы, но и, конечно же, своим личным опытом. Эта книга поможет обрести женскую мудрость, покой и гармонию.

Чтобы быть мудрой женщиной, надо прежде всего научиться любить себя и заботиться о себе.

Если хотите привязать к себе мужчину, старайтесь не быть привязанной к нему. Парадоксально, но удерживать мужчину нужно отпуская.

Способность отпускать – это роскошь, которая приходит с любовью к себе. Если внутри вас царит гармония, порядок, и вы знаете, для чего живете на этой Земле, то рядом с мужчиной будете становиться еще краше и счастливее.

Мужчина, как ни странно, любит не женщину, а свое состояние рядом с ней. Его любовь зависит от того, КАКИМ он себя ощущает рядом с избранницей.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.

Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?

Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.

Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.

Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.

Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.

Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.

Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель.

Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.

В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.

Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.

Глава 1

Кармические уроки жизни

В отношениях с мужчиной женщина проходит свои кармические уроки:

1. Случайных людей не бывает.

2. Любить и нуждаться в любви – это разные вещи.

3. Как убеждения влияют на отношения.

4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.

Случайных людей в нашей жизни не бывает

Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.

Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».

Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.

Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.

Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.

Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?

Ирина Гаврилова-Демпси — 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии » MYBRARY: Электронная библиотека деловой и учебной литературы. Читаем онлайн.

Сотни желающих посетить тренинги! Тысячи писем с просьбой о помощи! Популярнейший автор в Интернете, эксперт известных женских журналов!Эту книгу ждали те, кому уже помог этот удивительный психолог. Эта книга обязательно даст нужный совет тем, кому сейчас нужна помощь!Ирина Гаврилова-Демпси – талантливый и востребованный психолог и психоаналитик. Она помогла обрести женское счастье почти 20 000 женщин, а ее статьи читают более 90 000 посетительниц сайта.Книга открывает глаза на истинное женское счастье и помогает понять, почему произошла измена, что толкнуло ее мужчину к другой, и главное – что нужно сделать, чтобы это больше никогда не повторилось. Автор не дает готовых решений, а позволяет читательнице самостоятельно пройти путь «выздоровления» и обретения семейного счастья.

Ирина Анатольевна Гаврилова-Демпси

15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии

© Гаврилова-Демпси И., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Прочитала уже с десяток книг о женском счастье. И не то чтобы я чувствовала себя несчастной, но всегда хочется большего. К своему удивлению и радости книга Ирины оказалась на голову выше подобной литературы. С первых строк понимаешь, что в книгу вложена душа автора, – так все проникновенно сказано, так понятно и глубоко.

Василиса, Москва

Книга заставила меня переосмыслить мои отношения с мужем. Оказывается, именно то, на что я внимания не обращала, – чуть ли не самое главное в семейной жизни. Благодаря бесценным советам Ирины удалось сохранить семью и вновь воскресить былые чувства.

Ольга, Ставрополь

Так уж принято у нас: решать проблему, когда она уже есть. Я прежде поступала точно так же, и в результате столько обманутых надежд и ожиданий! Потом сказала твердое «нет» себе страдающей, взяла в руки прекрасную книгу и стала читать. До чего все правильно сказано, каждое слово! Я в восторге!

Инна, Краснодар

Полезную книгу найти не так-то просто. Эта – самая полезная! Если хотите избавиться от страданий и переживаний из-за мужчин, лучшего «учебника» не найдете!

Валентина, Тверь

Эх, попадись мне эта книга лет 20 назад, наверное, не было бы трех браков за спиной и разочарований в мужчинах. Но Ирина подарила надежду снова почувствовать себя счастливой. Спасибо.

Анна, Саратов

Благодарности

Хочу выразить свою глубокую благодарность моему дорогому мужу Майклу Демпси за то, что всегда вдохновляет меня и помогает мне в работе.

Моему восхитительному сыну, Гаврилову Денису, который поддерживает меня и проявляет искренний интерес ко всему, что я делаю.

Моему аналитику, Соколову С. Е., за то, что помог мне пройти мои кармические уроки.

Благодарю своего брата Пергаева Виталия и его жену Пергаеву Розу за то, что они есть в моей жизни.

Хочу сказать спасибо своим друзьям, Олесе Ландри, Елене Ивасенко, Елене Титовой, Марине Никуловой за помощь, любовь и доброту.

Посвящается моей любимой мамочке Григорьевой Тамаре и моему удивительному отцу Григорьеву Анатолию

Боже! Дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что я могу,

И мудрость отличить одно от другого.

Мы не можем обрести радость и покой в жизни часто потому, что пытаемся изменить то, что изменить не в силах. И часто опускаем руки и ничего не делаем там, где можно что-то поменять.

В женщине заключена огромная сила, способная менять и преобразовывать пространство вокруг себя.

Эта сила преобразования находится в наших глубинах, поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии.

У каждой из нас своя история и свой путь, но именно это и объединяет нас всех.

Мы испокон веков стремимся к счастью, нам очень важно реализоваться в любви. Каждая женщина хочет быть любимой и единственной для своего мужа. Но путь к любви непрост. Много страхов, сомнений встречает женщина на этой дороге. И как иногда важно получить совет, знания, подсказку, поддержку, помощь, чтобы иметь силы двигаться дальше.

Эта книга о любви, о том, как прийти к ней, и о тех препятствиях, которые встречаются на пути к любви и счастью, приносящим большую радость в жизнь каждого из нас. Но часто внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, выяснения отношений и во взаимные упреки.

Где любовь, там часто бывает измена, эта книга поможет вам пережить измену и снова стать счастливой. Я поделюсь не только моим 15-летним опытом работы, но и, конечно же, своим личным опытом. Эта книга поможет обрести женскую мудрость, покой и гармонию.

Чтобы быть мудрой женщиной, надо прежде всего научиться любить себя и заботиться о себе.

Если хотите привязать к себе мужчину, старайтесь не быть привязанной к нему. Парадоксально, но удерживать мужчину нужно отпуская.

Способность отпускать – это роскошь, которая приходит с любовью к себе. Если внутри вас царит гармония, порядок, и вы знаете, для чего живете на этой Земле, то рядом с мужчиной будете становиться еще краше и счастливее.

Мужчина, как ни странно, любит не женщину, а свое состояние рядом с ней. Его любовь зависит от того, КАКИМ он себя ощущает рядом с избранницей.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.

Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?

Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.

Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.

Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.

Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.

Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.

Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель.

Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.

В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.

Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.

Глава 1

Кармические уроки жизни

В отношениях с мужчиной женщина проходит свои кармические уроки:

1. Случайных людей не бывает.

2. Любить и нуждаться в любви – это разные вещи.

3. Как убеждения влияют на отношения.

4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.

Случайных людей в нашей жизни не бывает

Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.

Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».

Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.

Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.

Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.

Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?

Введение. 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии

Боже! Дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что я могу,

И мудрость отличить одно от другого.

Мы не можем обрести радость и покой в жизни часто потому, что пытаемся изменить то, что изменить не в силах. И часто опускаем руки и ничего не делаем там, где можно что-то поменять.

В женщине заключена огромная сила, способная менять и преобразовывать пространство вокруг себя.

Эта сила преобразования находится в наших глубинах, поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии.

У каждой из нас своя история и свой путь, но именно это и объединяет нас всех.

Мы испокон веков стремимся к счастью, нам очень важно реализоваться в любви. Каждая женщина хочет быть любимой и единственной для своего мужа. Но путь к любви непрост. Много страхов, сомнений встречает женщина на этой дороге. И как иногда важно получить совет, знания, подсказку, поддержку, помощь, чтобы иметь силы двигаться дальше.

Эта книга о любви, о том, как прийти к ней, и о тех препятствиях, которые встречаются на пути к любви и счастью, приносящим большую радость в жизнь каждого из нас. Но часто внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, выяснения отношений и во взаимные упреки.

Где любовь, там часто бывает измена, эта книга поможет вам пережить измену и снова стать счастливой. Я поделюсь не только моим 15-летним опытом работы, но и, конечно же, своим личным опытом. Эта книга поможет обрести женскую мудрость, покой и гармонию.

Чтобы быть мудрой женщиной, надо прежде всего научиться любить себя и заботиться о себе.

Если хотите привязать к себе мужчину, старайтесь не быть привязанной к нему. Парадоксально, но удерживать мужчину нужно отпуская.

Способность отпускать – это роскошь, которая приходит с любовью к себе. Если внутри вас царит гармония, порядок, и вы знаете, для чего живете на этой Земле, то рядом с мужчиной будете становиться еще краше и счастливее.

Мужчина, как ни странно, любит не женщину, а свое состояние рядом с ней. Его любовь зависит от того, КАКИМ он себя ощущает рядом с избранницей.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.

Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?

Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.

Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.

Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.

Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.

Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.

Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель.

Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.

В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.

Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Ирина Гаврилова-Демпси — 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии » knigi-for.me: Электронная библиотека деловой и учебной литературы. Читаем онлайн

Ирина Анатольевна Гаврилова-Демпси

15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии

© Гаврилова-Демпси И., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Прочитала уже с десяток книг о женском счастье. И не то чтобы я чувствовала себя несчастной, но всегда хочется большего. К своему удивлению и радости книга Ирины оказалась на голову выше подобной литературы. С первых строк понимаешь, что в книгу вложена душа автора, – так все проникновенно сказано, так понятно и глубоко.

Василиса, Москва

Книга заставила меня переосмыслить мои отношения с мужем. Оказывается, именно то, на что я внимания не обращала, – чуть ли не самое главное в семейной жизни. Благодаря бесценным советам Ирины удалось сохранить семью и вновь воскресить былые чувства.

Ольга, Ставрополь

Так уж принято у нас: решать проблему, когда она уже есть. Я прежде поступала точно так же, и в результате столько обманутых надежд и ожиданий! Потом сказала твердое «нет» себе страдающей, взяла в руки прекрасную книгу и стала читать. До чего все правильно сказано, каждое слово! Я в восторге!

Инна, Краснодар

Полезную книгу найти не так-то просто. Эта – самая полезная! Если хотите избавиться от страданий и переживаний из-за мужчин, лучшего «учебника» не найдете!

Валентина, Тверь

Эх, попадись мне эта книга лет 20 назад, наверное, не было бы трех браков за спиной и разочарований в мужчинах. Но Ирина подарила надежду снова почувствовать себя счастливой. Спасибо.

Анна, Саратов

Благодарности

Хочу выразить свою глубокую благодарность моему дорогому мужу Майклу Демпси за то, что всегда вдохновляет меня и помогает мне в работе.

Моему восхитительному сыну, Гаврилову Денису, который поддерживает меня и проявляет искренний интерес ко всему, что я делаю.

Моему аналитику, Соколову С. Е., за то, что помог мне пройти мои кармические уроки.

Благодарю своего брата Пергаева Виталия и его жену Пергаеву Розу за то, что они есть в моей жизни.

Хочу сказать спасибо своим друзьям, Олесе Ландри, Елене Ивасенко, Елене Титовой, Марине Никуловой за помощь, любовь и доброту.

Посвящается моей любимой мамочке Григорьевой Тамаре и моему удивительному отцу Григорьеву Анатолию

Боже! Дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что я могу,

И мудрость отличить одно от другого.

Мы не можем обрести радость и покой в жизни часто потому, что пытаемся изменить то, что изменить не в силах. И часто опускаем руки и ничего не делаем там, где можно что-то поменять.

В женщине заключена огромная сила, способная менять и преобразовывать пространство вокруг себя.

Эта сила преобразования находится в наших глубинах, поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии.

У каждой из нас своя история и свой путь, но именно это и объединяет нас всех.

Мы испокон веков стремимся к счастью, нам очень важно реализоваться в любви. Каждая женщина хочет быть любимой и единственной для своего мужа. Но путь к любви непрост. Много страхов, сомнений встречает женщина на этой дороге. И как иногда важно получить совет, знания, подсказку, поддержку, помощь, чтобы иметь силы двигаться дальше.

Эта книга о любви, о том, как прийти к ней, и о тех препятствиях, которые встречаются на пути к любви и счастью, приносящим большую радость в жизнь каждого из нас. Но часто внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, выяснения отношений и во взаимные упреки.

Где любовь, там часто бывает измена, эта книга поможет вам пережить измену и снова стать счастливой. Я поделюсь не только моим 15-летним опытом работы, но и, конечно же, своим личным опытом. Эта книга поможет обрести женскую мудрость, покой и гармонию.

Чтобы быть мудрой женщиной, надо прежде всего научиться любить себя и заботиться о себе.

Если хотите привязать к себе мужчину, старайтесь не быть привязанной к нему. Парадоксально, но удерживать мужчину нужно отпуская.

Способность отпускать – это роскошь, которая приходит с любовью к себе. Если внутри вас царит гармония, порядок, и вы знаете, для чего живете на этой Земле, то рядом с мужчиной будете становиться еще краше и счастливее.

Мужчина, как ни странно, любит не женщину, а свое состояние рядом с ней. Его любовь зависит от того, КАКИМ он себя ощущает рядом с избранницей.

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.

Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?

Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.

Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.

Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.

Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.

Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.

Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель.

Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.

В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.

Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.

Глава 1

Кармические уроки жизни

В отношениях с мужчиной женщина проходит свои кармические уроки:

1. Случайных людей не бывает.

2. Любить и нуждаться в любви – это разные вещи.

3. Как убеждения влияют на отношения.

4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.

Случайных людей в нашей жизни не бывает

Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.

Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».

Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.

Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.

Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.

Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?

Читать онлайн «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» автора Гаврилова-Демпси Ирина Анатольевна — RuLit

Не сетуйте на несчастливые отношения, не обвиняйте мужчину в своих несчастиях, а начинайте исследовать себя. Тогда вы с удивлением обнаружите, что ваши отношения стали другими, или другие мужчины стали приходить в вашу жизнь. Вы откроете в себе такую гармонию и спокойствие, что не будете чувствовать себя несчастливой без мужчины.

Путь к своей душе и духовности тернист. Женщины могут достигать определенных успехов в бизнесе и карьере, но они всякий раз терпят фиаско в любви.

Вам и мужчине надо иметь достаточно смелости, чтобы идти в глубины самих себя, не отшатнуться друг от друга при неприятных и неожиданных открытиях.

В отношениях вы обрекаете себя на страдания и одиночество потому, что видите только одну задачу – изменить мужчину. Вы пытаетесь объяснить ему, как ему нужно с вами обращаться, и что нужно делать, как ему нужно себя вести, каким он должен быть, чтобы у вас было желание его любить.

Смысл отношений сводится к требованиям и ожиданиям от мужчины удовлетворения ваших насущных потребностей. Перед вами не стоит вопрос о вашем духовном развитии в отношениях.

Отношения и мужчина нужны вам для счастья, вы с ним не для того, чтобы вам было плохо, а чтобы ваша жизнь стала лучше. Но если это настоящие и глубокие отношения, они не могут быть постоянным источником удовольствий.

Знаю точно, что многие из вас тратят большое количество времени на духовное развитие. И при этом вы избегаете отношений и любви, или настолько погружаетесь в изучение неправильного поведения мужчины и его проблем, которые приводят к такому поведению, что совершенно забываете о себе.

Вы не думаете о мужчине как о части собственного внутреннего мира. Сосредоточившись на своих обидах и своих потребностях, вы забываете о смысле отношений – прийти к любви.

Для многих смысл отношений – получить любовь. Отсюда и вечное недовольство, разочарования, злость, обиды, раздражительность, капризы, перепады настроения, депрессии, болезни. Такая женщина всегда будет эмоционально подавлена и неспособна создать здоровую атмосферу в семье.

Иногда только боль и страдания, причиненные мужчиной, способны пробудить женщину от ее спячки и возвратить ее взор к своей душе. В этом случае только боль может оживить заснувшие чувства и пробудить женскую душу.

Только духовное развитие вернет вам женскую силу. И если не получилось пройти со своими родителями все уроки, которые вы должны были пройти, придя на эту Землю, то как раз ваш мужчина предоставляет вам вновь такую возможность.

Отношения – это возможность вернуться в прошлое и в настоящем исправить ошибки, переписать сценарий. В отношениях вам предстоит встретиться не только со своими теневыми сторонами, но также и с теневыми сторонами своего избранника. С его скелетами в шкафу, и вы должны быть готовы к этому.

Всю свою жизнь человек только и делает, что избегает встречи со своей тенью. И отношения, а вернее мужчина, подталкивает вас к запретной двери, за которой предстоит встреча с вашими теневыми сторонами. Это неприятные встречи, и иногда в вашей душе могут появляться сомнения: тот ли это мужчина. Вам начинает казаться, что вы ошиблись в своем выборе, это разочаровывает и отчасти пугает. Может возникнуть даже желание расстаться.

Вы обнаруживаете, что ваши желания и потребности остаются неудовлетворенными, и помимо этого вы открываете в избраннике то, что ускользало от вашего взора вначале. Вы начинаете отчетливее видеть не только своего спутника, но и себя, хотя этого даже не осознаете.

Наверное, вам кажется, что он – не ваш мужчина, но ведь вначале вы так не считали. Что-то в нем притянуло вас. А значит, что этот человек уже не случаен.

Он пришел в вашу жизнь познакомить вас с собой. Обнаруживая его недостатки, вы не сможете легко и быстро расстаться, потому что уже успели привязаться к нему.

Привязанность и зависимость – это невидимые нити, которые, несмотря на все ваши страдания, продолжают удерживать вас в отношениях.

Поэтому в отношениях с мужчиной вы не только знакомитесь со своими внутренними частями, но вам также предстоит решить самую главную проблему – освободиться от своей зависимости от любви. По сути, привязанность и обрекает вас на страдания – и так жить не хотите, и расстаться не можете.

Я знаю, как многие из вас не могут расстаться с мужчиной, отпустить его, даже физически расставшись, вы продолжаете быть с ним в невидимом контакте. Мысленно общаетесь, что-то доказываете, выходите замуж назло ему, что-то делаете – и всегда в мысленном диалоге с ним. Физическое расставание ничего не значит: если вы внутри себя не оборвали связь, то вы не избавились от своей зависимости.

Читать онлайн «15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии» автора Гаврилова-Демпси Ирина Анатольевна — RuLit

Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.

Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?

Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.

Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.

Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.

Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.

Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.

Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель.

Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.

В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.

Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.

Глава 1

Кармические уроки жизни

В отношениях с мужчиной женщина проходит свои кармические уроки:

1. Случайных людей не бывает.

2. Любить и нуждаться в любви – это разные вещи.

3. Как убеждения влияют на отношения.

4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.

Случайных людей в нашей жизни не бывает

Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.

Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».

Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.

Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.

Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.

Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?

Вы хотите замуж, но по каким-то причинам не можете выйти.

Вы опасаетесь предательства, но мужчина предает вас.

Вы хотите любви и тепла, а живете с закрытым и недушевным человеком.

И вы не понимаете: почему? Так же вы не понимаете: почему муж изменил?

Вы не находите ответы на свои вопросы, потому что ответы лежат в бессознательном, и искать их нужно там.

Счастливые отношения

Счастливая жизнь начинается с крепких, здоровых отношений

Мы все хотим счастливых отношений, которые выдержат испытание временем. Долгосрочные, взаимовыгодные ассоциации и дружба, которые продолжают наполнять нас удовольствием на всю жизнь. Но, поскольку большинству из нас не было дано руководство по отношениям, как мы можем совершить такой подвиг?

Формула Карла Роджерса

Если мы будем следовать трем принципам Карла Роджерса сочувствия, конгруэнтности и безоговорочного позитивного отношения, построение хороших отношений станет реальностью.Вы можете прислушаться к совету Роджерса, всегда стараясь проявлять сочувствие, понимание и сочувствие по отношению к человеку, с которым вы имеете дело, проявляя честность и правдивость в общении и проявляя безоговорочную заботу и заботу.

Как добиться успеха в отношениях

Следуя пятнадцати советам и предложениям, приведенным ниже, во всех отношениях, деловых или личных, вы сделаете все свои отношения более счастливыми.

Счастливая жизнь начинается с хороших отношений

15 советов и предложений по взаимоотношениям

1. Не используйте людей — развивайте с ними заботливые отношения.Познакомьтесь с ними. Расскажите немного о себе. Но в основном сосредоточьтесь на них. Не себя. Обслуживать.
2. Поддерживайте отношения. Формируйте выигрышные отношения, которые выдержат испытание временем, работая над поддержанием отношений. Не игнорируйте и не забывайте кого-то. Держите их в курсе своей деятельности.
3. Будьте рядом с людьми. Не забывайте о них после продажи. Держите в курсе. Время от времени передавайте им привет. Поговори с ними. Отправляйте им открытки время от времени. Пройти лишнюю милю.Поздравьте их с успехами.
4. Присвойте вашим отношениям высокий приоритет и развивайте каждого до единого. Предложите ободрение и поддержку. Интересуйтесь тем, что делают люди. Наслаждайтесь периодическими разговорами с людьми из вашего списка. Слушать. Спросите, чем вы можете помочь в достижении их целей. И сделай это. Будьте добрыми и отзывчивыми. Счастливые отношения благословят вашу жизнь.
5. Ставьте на первое место хорошие и принципиальные отношения. Помните, что Роджерс говорил о них с другими, а не с собой.Он оставил свое эго за дверью. Разговоры были сосредоточены на клиенте.
6. Если что-то пойдет не так, например, недопонимание или несогласие, найдите время, чтобы устранить трещину. Почини это.
7. Исправьте это сейчас. Не позже. Позже может быть уже поздно. Действуйте быстро и решительно. Извинитесь за свою причастность к проблеме или инциденту. Успешные отношения не только выживают, но и процветают.
8. Общайтесь, общайтесь, общайтесь.
9. Чтите и уважайте человека во всем.
10. Установите профессиональные границы и придерживайтесь строгих кодексов поведения. Всегда следуйте этическим кодексам поведения. Поддерживайте эти границы. Всегда оставайтесь полностью заслуживающими доверия. Всегда соблюдайте закон.
11. Оставайтесь позитивными в своих мыслях, словах и поступках. Не ругайте и не критикуйте других. Говорите только положительные слова. Люди будут любить тебя за это.
12. Будьте верны — никогда никому не бейте ножом в спину.
13. Если по какой-либо причине вы должны прекратить отношения, сделайте это самым позитивным, отзывчивым и профессиональным образом.
14. Требовать от себя все более высоких стандартов поведения; продолжает расти; Продолжай учиться; оставайтесь скромными и открытыми во всех своих начинаниях.
15. Подавать пример. Подавать, служить, служить. Победа, победа, победа.

Вы можете быть счастливы даже в ненастную погоду: пусть отношения станут солнечным светом в вашей жизни

Счастливые отношения: ключи

Искусство развития и поддержания успешных отношений имеет первостепенное значение для успеха в деловом мире.Чтобы опередить конкурентов, поддерживайте отношения крепкими и яркими.

Не начинайте отношения только для того, чтобы позволить им умереть медленной смертью из-за ПРЕБЫВАНИЯ. Помните: вне поля зрения, вне поля зрения. Чтобы максимально использовать ваши отношения, активно вкладывайте в них свое время и энергию.

Итак, у вас есть хорошие навыки взаимоотношений. Хороший. Теперь проведите остаток своей жизни, добавляя новые навыки в свой инструментарий.

Вы будете постоянно развивать новые отношения, так почему бы не сделать их счастливыми, достаточно хорошими, чтобы выдержать испытание временем?

Невозможно добиться настоящего успеха в жизни, не научившись налаживать отношения.Ни один эффективный человек не может позволить себе быть островом! Превратите своих недоброжелателей в союзников, дав им много TLC — Tender Loving Care. Таким образом, вы окружите себя людьми, которые заботятся о вас, и кругом счастливых отношений.

Всегда расширяйте свою сеть, сеть невероятно ценных и успешных отношений, которые обеспечат ваш постоянный успех. Не забывайте развивать успешные отношения, держать себя в сознании других, и вы будете наслаждаться успехом, которым долго восхищались ваши клиенты, друзья и конкуренты.

Воспользуйтесь невероятной мудростью предсмертных переживаний, чтобы вдохновить ваши отношения

Уроки, извлеченные из света, могут вдохновлять, поднимать и преображать

Люди, пережившие околосмертный опыт (ОСО), как правило, возвращаются после столкновения со смертью, готовые внести серьезные изменения в свою жизнь, часто начиная со своих отношений. Их смелый подход к жизни может вдохновлять и информировать всех нас.

Первое, что делают многие люди, испытывающие околосмертные переживания, — это укрепляют свои отношения, поддерживая тех, кем они пренебрегли или забыли.После выздоровления люди, пережившие околосмертный опыт, становятся менее материалистичными, менее пугающими, более любящими и прощающими. Они побывали на Свете и осознали, насколько важны их отношения. Они стремятся любить безоговорочно так, как любили во время недолгого пребывания на другой стороне.

Мы можем и должны извлекать уроки из их уроков, более серьезно относясь к нашим отношениям и вкладывая в них свои сердца и души. Построение хороших отношений требует времени, терпения и труда, но оно того стоит.Ничто не может сделать нас счастливее, чем прекрасные отношения.

Защитите свой брак от любовных отношений: откройте для себя ключи к счастливым отношениям

Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше о том, как сделать ваши отношения продолжительными.

---

.

25 правил отношений, которые необходимо соблюдать для счастливой любви

индивидуальное меню

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный подразнить
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлекательная программа
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца

• Кокетничать
• Игра знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела

• соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle

• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk

• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы

• Отношения
• Работа и отдых
• Отражения
• Лучшая жизнь

• Тесты
• Опросы
• Фильмы

.

10 правил счастливых и гармоничных отношений

Отношения могут быть хаотичными или гармоничными. Степень гармонии определяет, будет ли она направлена ​​на длительные и мирные отношения или ведет к конфликтам. Конфликты — это часть любых отношений. Мы все разные, и индивидуальные различия могут привести к недопониманию. Что заставляет пару оставаться вместе, так это их общее понимание того, что конфликты можно разрешить, если не избежать.

Когда мы чувствуем, что наш партнер больше не ценит, не понимает и не любит нас, наш защитный механизм — искать поддержки и понимания извне, и мы внезапно думаем о возможности разрыва.Я не говорю, что вы должны решать это, несмотря ни на что. Если вы уже подверглись насилию и много раз пострадали, вам, конечно, необходимо уйти от токсичных отношений, не оглядываясь назад. Однако, когда это простой конфликт, который, как вы знаете, все еще можно разрешить и уладить с партнером, немедленный отказ может быть не лучшим вариантом для вас обоих. Есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы восстановить гармонию в отношениях и разжечь почти утерянный огонь.Не сдавайтесь так легко, если вы знаете, что еще не исчерпали все возможные варианты разрешения конфликта. Потому что, делая это, вы лишаете себя возможности более крепких и счастливых отношений.

1. Вы не должны спорить с чувствами

Когда ваш партнер говорит вам, что ему / ей было плохо из-за того, что вы сказали или сделали что-то, что причинило ему боль, вы должны прислушаться. Никогда не отвечайте и не оправдывайтесь, потому что вы никогда не сможете контролировать эмоции людей.Слушайте, что говорит ваш партнер, и извинитесь, если это негативно повлияло на него / нее. Затем убедите своего партнера, что вы, конечно, не намерены причинять ему боль. Это обязательно выведет ваши отношения на новый уровень.

2. Вы должны подумать, прежде чем действовать, и сказать то, что вы чувствуете

Индивидуальные различия часто могут привести к неправильному толкованию и недопониманию. Поэтому очень важно сначала подумать, прежде чем что-то сказать или сделать. Будьте ответственны за свои слова и действия и всегда будьте внимательны к партнеру.Когда тебе плохо, скажи это. Если вы хотите избежать жаркого разговора, напишите партнеру письмо и скажите все, что вы хотите сказать о своих плохих мыслях и чувствах к нему. Убедитесь, что они могут прочитать ваше письмо и забыть о нем. Улыбнитесь и идите дальше, и пусть ваш партнер думает сам. Это заставит вашего партнера понять, что он / она должны всегда относиться к вам с вниманием.

3. Никогда не ложитесь спать сердитым

Никогда не ложитесь спать с неразрешенным конфликтом.Даже если вы злитесь или расстроены из-за чего-то, постарайтесь поговорить об этом со своим партнером. Если вы действительно не можете заставить себя говорить, просто скажите: «Я все еще расстроен, давай поговорим завтра, но я люблю тебя и спокойной ночи». Это поможет вам обоим спокойно заснуть, а также поможет иметь ясный ум, когда вы снова будете говорить о проблеме утром.

4. Вы всегда должны говорить: «Я люблю тебя, спасибо, мне жаль, и я прощаю тебя», когда это необходимо.

Так много отношений рушатся, потому что человек недостаточно скромен, чтобы извиниться.Гордость разрушает многие отношения, поэтому всегда не забывайте отбрасывать гордость, когда дело касается ваших отношений. Когда кто-то говорит «извините», простите лучше. Если ваш партнер делает что-то хорошее для вас, всегда говорите «спасибо». Это подстегнет вашего партнера, потому что вы продемонстрируете свою признательность за то, что он делает. И, самое главное, никогда не устаю говорить «Я люблю тебя». Вы удивитесь, насколько сильна эта фраза. Когда эти слова больше не произносятся, отношения начинают рушиться.

5. Вы должны уважать частную жизнь

Даже супружеским парам необходимо иметь личную жизнь. Не все можно сделать в паре. В конце концов, мы по-прежнему индивидуальны, поэтому время от времени заслуживаем побыть в тишине. Когда ваш партнер хочет побыть одному, позвольте ему быть. Не вторгайтесь в их частную жизнь, потому что, когда вы пересечете эту границу, ваш партнер начнет чувствовать себя оскорбленным, и это наверняка потеряет гармонию в ваших отношениях. Дайте друг другу немного «отдохнуть». Делайте с друзьями или членами семьи то, что не касается вашего партнера.Это помогает сохранить тайну, что является верным путем к длительным, счастливым и интересным отношениям.

Кроме того, уважайте личные вещи партнера. Не просматривайте его вещи без разрешения. Нехорошо требовать, чтобы вы всегда проверяли их телефоны или ноутбуки. Это показывает, что вы недостаточно доверяете своему партнеру. Без доверия отношения обречены.

6. Вы должны делать комплименты своему партнеру, когда это необходимо.

Сказать, что похвалы и обожание принадлежат только женщинам, — это нонсенс.Мужчин тоже нужно хвалить за хорошо выполненную работу. Они действительно оценят вас больше, если вы сами научитесь ценить их. Когда они сделали что-то, чему вы были счастливы и благодарны, приготовьте очень вкусную еду или побалуйте их сладким массажем. Мужчины простые существа. Их не нужно щедро хвалить, достаточно просто поблагодарить их за поцелуй, иначе простой подарок сделает их очень счастливыми и довольными отношениями, которые являются важным ингредиентом длительных и гармоничных отношений.

7. Никогда не преувеличивайте

Чрезмерная реакция или преувеличение иногда могут разрушить отношения. Когда вам плохо, постарайтесь ясно мыслить. Чрезмерная реакция может привести к войне, поэтому не переусердствуйте. Дайте время остыть эмоциям, а затем сядьте со своим партнером, поговорите и решите проблему вместе. Когда ваш разум ясен, вам легче говорить и слушать. Не кричите и не причиняйте вред партнеру. Никогда не трогайте своего партнера. Когда вы злитесь, скажите партнеру сначала дать вам остыть, а потом говорите.Если вы сразу начнете кричать и злиться, ничего не объясняя, почему вы злитесь, ваш партнер будет сбит с толку и будет защищаться. Подходите к каждому вопросу непредвзято. Это предотвратит перегрев и облегчит решение проблемы.

8. Вы должны всегда уважать своего партнера.

Отношения без уважения подобны лодке без паруса. Это бесполезно, потому что никуда не денется. Есть много способов показать свое уважение партнеру.Но некоторые из наиболее важных из них: никогда не использовать нецензурные слова по отношению к партнеру; принимать во внимание темы, которые они чувствуют, и не вовлекать их в обсуждение небрежно; когда партнеру плохо, не добавляйте оскорбления к травме; никогда не говорите отрицательно с партнером, когда вокруг есть люди; и никогда не уходите и не разговаривайте со своим партнером резко.

9. Вы должны принять своего партнера таким, каким он является.

Находясь в отношениях, вы не имеете права менять партнера по своему усмотрению.Дело в том, что ваш партнер уже был таким, когда вы его встретили, поэтому вам нужно научиться принимать их. Никогда не навязывайте свою волю своему партнеру, потому что в тот момент, когда вы потребуете от него изменений, гармония обязательно будет нарушена. Поощряйте своего партнера совершенствоваться. Помогите ему стать лучшей версией самого себя. Избегайте упоминания прошлых ошибок, просто чтобы доказать, что ему / ей нужно что-то изменить. Вам нужно научиться признавать и хорошее, и плохое, и признать, что некоторые вещи нельзя изменить.Когда вы принимаете своего партнера таким, какой он есть, он также видит себя более ясно, а затем начинает понимать, что им нужно что-то изменить, чтобы стать лучше.

10. Вы всегда найдете время друг для друга и отметите особые случаи и события.

Отношения крепнут, потому что пары посвящают отношениям время, деньги и мысли. Чтобы отношения работали, нужны два зрелых человека. Поэтому важно, чтобы обе стороны нашли причины и время, чтобы побыть вместе.Поездка за город или совместное занятие полезными делами укрепляют отношения. Наиболее успешные отношения — это те, в которых пары иногда делают что-то вместе, потому что это поддерживает огонь. Чтобы отношения оставались гармоничными и мирными, обе стороны должны находить время, чтобы отмечать друг с другом важные события и события. Напряженный график не должен быть препятствием для празднования каждой вечеринки. Совместное празднование важного события в вашей жизни как пары поможет напомнить вам обоим, как далеко вы зашли в отношениях.Некоторые важные события включают юбилеи, дни рождения, особые праздники и семейные торжества.

.

Дарья Гаврилова приносит извинения за свою реакцию на Открытом чемпионате Австралии по теннису

Восходящая звезда тенниса Дарья Гаврилова извинилась за душевное потрясение после того, как ее сказка на Открытом чемпионате Австралии закончилась драматической дракой.

Родившаяся в России звезда, которую окрестили «принцессой» Австралии, казалось, станет первой домашней надеждой на выход в четвертьфинал среди женщин за семь лет после того, как в стартовом сете разыграла бублик.

Но истерика Гавриловой на центральном корте взяла верх над ней, когда она разобралась в мучительном поражении в четвертом раунде от испанской Карлы Суарес Наварро со счетом 0: 6, 6: 3, 6: 2 на Рода Лейвере в воскресенье вечером.

И 21-летняя девушка с тех пор призналась, что вела себя «как маленькая девочка» на корте после того, как она отчитала себя, хлестала окружающих, разбила ракетку — снова и снова — и с отвращением пнула мяч перед толпа распродаж в Мельбурне.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Дарья Гаврилова извинилась за эмоциональный срыв после того, как ее сказка на Открытом чемпионате Австралии закончилась

Истерика Гавриловой на центральном корте взяла верх над ней, когда она разобралась в мучительной схватке 0-6 6-3 6- 2 проигрыш

Звезда, рожденная в России, призналась, что в суде поведение ее было «грубым» во время вскрытия в воскресенье вечером

«Да.Это было не очень хорошо, и я очень разочарован собой. «Я была маленькой девочкой», — сказала она на пресс-конференции после матча.

‘Очень хорошо сыграл в первом сете. Думаю, во втором я начал немного его переваривать и очень эмоционально переживал. Да, просто сходил с ума.

‘Во втором сете меня накалили эмоционально. Я злился на себя, просто проявляя слишком много эмоций.

Остынув, юная звезда тенниса признала, что ее неконтролируемые эмоции были неприемлемы во время турнира.

«Я никогда не играла так глубоко в турнирах Большого шлема, может быть, именно поэтому», — сказала она.

‘Это неприемлемо. Не знаю, зачем я это сделал. Я был ужасен.

«То есть я хорошо сыграл. Но поведение, мне просто нужно научиться на нем ».

Гаврилова с тех пор зашла в свой аккаунт в Twitter, чтобы извиниться за свое плохое поведение.

«Я была там избалованной паршивой … Эмоционально поджаренная … извини за свое ужасное поведение», — написала она.

Гаврилова плачет, уезжая после поражения в матче четвертого раунда против испанской Карлы Суарес Наварро

Она признала, что вела себя «как маленькая девочка» после того, как отчитала себя и хлестала окружающих у корта

А Наварро может с нетерпением ждать Поединок последней восьмерки во вторник с польской четвертой посеянной Агнешкой Радванской, Гаврилова задается вопросом, что могло бы быть.

Гаврилова была готова стать первой австралийкой после Елены Докич в 2009 году после проведения тактического мастер-класса.

Но она не смогла добавить к своему растущему списку призовых скальпов, опустившись за два часа и три минуты, чтобы оставить Бернарда Томича последним австралийцем, оставшимся в розыгрыше одиночных игр 2016 года.

Гавриловой придется довольствоваться тем, что впервые попадет в 1/8 финала на мейджоре после победы над двукратной чемпионкой Уимблдона Петрой Квитовой во втором раунде, а затем с боевым трехсетовым триумфом над французской посевной Кристиной Младенович.

По прогнозам, новичок 2015 года WTA 2015 войдет в зону посева турнира Большого шлема под 32-м номером в мире после своего энергичного бега, но, тем не менее, оплакивает огромную упущенную возможность.

Гаврилова признала, что ее истерика на центральном корте против Карлы Суарес Наварро недопустима

Молодая звезда тенниса признала, что ее неконтролируемые эмоции были неприемлемы во время турнира

Удрученная Гаврилова покидает корт после поражения в матче четвертого круга против Карла Суарес Наварро

Трехкратный полуфиналист открытого турнира Пэм Шрайвер согласилась с тем, что темпераментный юноша «проиграл сюжет» после того, как в напряженном третьем сете вырвался вперед со счетом 2-0 в третьем сете темпераментная девушка «потеряла сюжет» после того, как в напряженном третьем сете разыграла свой результат 2: 0 в третьем сете.

«Она явно эмоционально разваливается», — сказала Шрайвер в комментариях на ESPN, когда Гаврилова проиграла последние шесть игр матча так же быстро, как выиграла первые шесть.

Последняя надежда австралийских женщин зародилась на раннем этапе, проведя мастер-класс по тактике, чтобы пройти через стартовый сет за 25 минут.

Но матч сначала начал меняться после того, как она не смогла преобразовать ни одну из двух брейк-пойнтов, чтобы получить буфер 2-0 во втором сете.

Несмотря на слабость, талантливая горячая голова сказала, что надеется извлечь пользу из крушения.

«Я обыграла игрока из топ-10, я выиграла 6: 0», — сказала она.

‘Во втором сете я выиграл 1: 0. Это придает мне большую уверенность ».

Новейшая австралийская возлюбленная тенниса Дарья «Даша» Гаврилова часто делится своей веселой и комедийной стороной в своих аккаунтах в социальных сетях

21-летняя девушка также не стесняется загружать видео о себе среди своих бесчисленных подписчиков и в одном использовала веселое приложение, чтобы выглядеть как пожилая женщина

Гаврилова заручается поддержкой своего парня Люка Сэвилла (на фото справа) на своих фотографиях в Instagram

.