Интроверсия это: интроверсия — это… Что такое интроверсия?

by

Содержание

ИНТРОВЕРСИЯ — это… Что такое ИНТРОВЕРСИЯ?

  • Интроверсия — экстраверсия  распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии  экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.… …   Википедия

  • интроверсия — 1. Обращенность сознания к самому себе, поглощенность собственными проблемами и переживаниями, сопровождаемая ослаблением внимания к окружающему. Одна из базовых черт личностных. Противоположное понятие экстраверсия. 2. Согласно З. Фрейду… …   Большая психологическая энциклопедия

  • интроверсия — и, ж. (нем. Introversion …   Словарь иностранных слов русского языка

  • интроверсия — сущ., кол во синонимов: 3 • замкнутость (21) • интровертированность (3) • …   Словарь синонимов

  • ИНТРОВЕРСИЯ — (от лат. introver sus обращенный во внутрь) англ. introversion; нем. Introversion. По К. Г. Юнгу свойство личности, состоящее в направленности на внутренний мир собственных ощущений, переживаний, чувств, мыслей, рассудительности, в опоре на… …   Энциклопедия социологии

  • ИНТРОВЕРСИЯ — (от англ. introversion). Свойство личности, стандартно описываемое как склонность избегать социальных контактов (некоммуникабильность, необщительность), стремление к уединению, ориентация не на внешний, а на внутренний мир. К комплексу черт… …   Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

  • интроверсия — интровертированный интроверт Обращенность внимания внутрь себя, необщительность, замкнутость. См также эксграверсия. [http://www.lexikon.ru/sexology.html] Тематики сексология Синонимы интровертированныйинтроверт …   Справочник технического переводчика

  • ИНТРОВЕРСИЯ — – ориентация, установка человека, в соответствии с которой жизненные интересы направлены на его внутренний мир. В психоанализе под интроверсией понимается направленность либидо (сексуальной энергии) человека не на внешние объекты, а на его… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • ИНТРОВЕРСИЯ — (Introversion) способ психологической ориентации, в котором движение энергии осуществляется по направлению к внутреннему миру (ср. экстраверсия).«Интроверсией называется обращение либидо вовнутрь. Этим выражается негативное отношение субъекта к… …   Словарь по аналитической психологии

  • Интроверсия — (от лат. intro движение внутрь и verto обращать, поворачивать)     свойство человека, характеризующееся доминирующей ориентацией на свободный внутренний мир. Автор этого понятия К. Юнг, который по критериям И. и противоположной ей экстраверсии (т …   Педагогический терминологический словарь

    • Интроверсия — это… Что такое Интроверсия?

    Интроверсия—экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии — экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.

    Понятия

    Проверить информацию.

    Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье.
    На странице обсуждения должны быть пояснения.

    Психологии известно два противоположных типа личности: экстраверты и интроверты.

    Основным критерием, различающим экстравертов и интровертов Карл Густав Юнг ставит направление движения либидо. Согласно К.Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо (жизненной энергии) человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение её по направлению к окружающим объектам, интроверт — на накопление, движение энергии во внутренний мир. Интроверсия является одним из архетипических проявлений коллективного бессознательного. Анализируя различия концепций двух других видных представителей динамической психологии, Зигмунда Фрейда и Альфреда Адлера, Юнг полагает, что в сущности схожие концепции этих авторов различаются по причине экстраверсированности их авторов. Если первый, по Юнгу, обладает интроверсией, что заставляет его искать механизмы психики в глубинах внутреннего мира, то второй, будучи экстравертом, рассматривает человеческую психику в социальном контексте, рассматривая стремление к социальному превосходству в качестве основы либидо. Экстраверсия—интроверсия по Юнгу ложится в основу ряда самостоятельных психологических функций: мышления, чувства, ощущения, интуиции.

    Ганс Айзенк заимствует у Юнга термин «экстраверсия» при создании своей диспозициональной модели. Айзенк обнаружил, что в разных исследованиях, проведённых разными исследовательскими группами, параметры личности согласованно варьируются по степени своей ориентации на социальные отношения в противовес ориентации на рефлексию, переживания, чувства. Эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса коррелирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем. Юнгианский термин пришёлся в этой ситуации весьма кстати. Более того, оказалось, что экстраверсия может быть одной из базовых черт личности, которых Айзенк в конце концов определил три.

    В психиатрии распространена типология Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Р. Л. Акофф и Эмери), и др.

    Впоследствии экстраверсия как черта личности показывает свою состоятельность, сохраняясь в таких современных моделях как «Большая Пятерка» (John et al., 2008) или HEXACO (Ashton et al., 2004).

    Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс, в соционике и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.

    Амбиверты (диаверты)

    Достоверность этого раздела статьи поставлена под сомнение.

    Необходимо проверить точность фактов, изложенных в этом разделе.
    На странице обcуждения могут быть пояснения.

    Так как частотное распределение в нормальной популяции центрировано на среднем участке шкалы интроверсии — экстраверсии, то большинство людей можно отнести к амбивертам.[1] Амбиверт — это личность со средними показателями по этой шкале.[1]

    См. также

    Примечания

    1. ↑ 1
       2 Большой психологический словарь / сост. Б. Мещеряков, В. Зинченко. — Олма-пресс, 2004.

    Литература

    • Айзенк Г. Ю. Структура личности. — СПб.: Ювента. М.: КСП+, 1999. — 464 с. — ISBN — 5896920148.
    • Юнг К. Г. Психологические типы / Под ред. В. Зеленского; Пер. с нем. С. Лорие. — Спб.: Азбука, 2001.
    • Ashton, M.C., Lee, K., Perugini, M., Szarota, P., de Vries, R.E., Di Blas, L., et al.(2004). A six-factor structure of personality-descriptive adjectives: Solutions from psycholexical studies in seven languages. Journal of Personality and Social Psychology, 86, 356—366.
    • Eysenck, H. J. Dimensions of Personality. London. 1947.
    • John, O.P., Naumann, L.P., & Soto, C.J. (2008). Paradigm shift to the integrative Big Five trait taxonomy. In O. P. John, R. W. Robins, & L. A. Pervin (Eds.), Handbook of personality: Theory and research (pp. 114-158). New York: Guilford Press.

    Ссылки

    ИНТРОВЕРСИЯ — это… Что такое ИНТРОВЕРСИЯ?

    (Introversion) — способ психологической ориентации, в котором движение энергии осуществляется по направлению к внутреннему миру (ср. экстраверсия).«Интроверсией называется обращение либидо вовнутрь. Этим выражается негативное отношение субъекта к объекту. Интерес не направляется на объект, но отходит от него назад на субъекта. Человек с интровертной установкой думает, чувствует и действует таким способом, который явственно обнаруживает, что мотивирующая сила принадлежит прежде всего субъекту, тогда как объекту принадлежит самое большее вторичное значение. Интроверсия может иметь более интеллектуальный и более чувствующий характер, точно так же она может быть отмечена интуицией или ощущением. Интроверсия активна, когда субъект желает известного замыкания от объекта, она пассивна, когда субъект не в состоянии вновь обратно направить на объект тот поток либидо, который струится от объекта назад, на него. Если интроверсия привычна, то говорят об интровертном типе» (ПТ, пар. 730).«Он постоянно должен доказывать, что все, что он делает, основывается на его собственных решениях и убеждениях и никогда не зависит от влияния других, желания кому-то понравиться или снискать расположение какого-то лица или мнения» (ПТ, пар. 893).Интровертное сознание может прекрасно осознавать внешние обстоятельства, но оно не мотивируется ими, не принимает их в расчет. «Отъявленный» интроверт реагирует прежде всего на внутренние впечатления.«Интроверт не столь доступен, он как бы находится в постоянном отступлении перед объектом, пасует перед ним. Он держится в отдалении от внешних событий, не вступая во взаимосвязь с ними, и проявляет отчетливое негативное отношение к обществу, как только оказывается среди изрядного количества людей. В больших компаниях он чувствует себя одиноким и потерянным. Чем гуще толпа, тем сильнее нарастает его сопротивление. По крайней мере, он не «с ней» и не испытывает любви к сборищам энтузиастов. Его нельзя отнести к разряду общительных людей. То, что он делает, он делает своим собственным образом, загораживаясь от влияний со стороны. Такой человек имеет обыкновение выглядеть неловким, неуклюжим, зачастую кажущимся сдержанным, и так уж водится, что либо по причине некоторой бесцеремонности манеры или же из-за своей мрачной недоступности, или чего-либо совершенного некстати, он невольно наносит людям обиду. Свои лучшие качества он приберегает для самого себя и вообще делает все возможное, чтобы умолчать о них. Он легко делается недоверчивым, своевольным, часто страдает от неполноценности своих чувств и по этой причине является также завистливым. Его способность постигать объект осуществляется благодаря не страху, но тому факту, что объект кажется ему негативным, требующим к себе внимания, непреодолимым или даже угрожающим. Поэтому он подозревает всех во «всех смертных грехах», все время боится оказаться в дураках, так что обычно оказывается очень обидчивым и раздражительным. Он окружает себя колючей проволокой затруднений настолько плотно и непроницаемо, что, в конце концов, сам же предпочитает делать что-то, чем отсиживаться за ней. Он противостоит миру тщательно разработанной оборонительной системой, составленной из скрупулезности, педантичности, умеренности и бережливости, предусмотрительности, «высокогубой» правильности и честности, болезненной совестливости, вежливости и открытого недоверия. В его картине мира мало розовых красок, поскольку он свсрхкритичен и в любом супе обнаружит волос. В обычных условиях он пессимистичен и обеспокоен, потому что мир и человеческие существа не добры ни на йоту и стремятся сокрушить его, так что он никогда не чувствует себя принятым и обласканным ими. Но он и сам также не приемлет этого мира, во всяком случае не до конца, не вполне, поскольку вначале все должно быть им осмыслено и обсуждено согласно собственным критическим стандартам. В конечном итоге принимаются только те вещи, из которых, по различным субъективным причинам, он может извлечь собственную выгоду» (ПТ, пар. 976).

    Словарь по аналитической психологии. — М.: Б&К. В.В. Зеленский. 2002.

    Интровертность — это… Что такое Интровертность?

    Интроверсия — экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии-экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.

    Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни погружению в мир воображения и размышлений. Интроверт же, напротив, предпочитает размышления и воображение операциям с реальными внешними объектами.

    Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.

    Экстраверты — это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.

    Интроверты — тип личности (или поведения), ориентированный внутрь или на себя.

    Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:

    • к общению с людьми,
    • вниманию со стороны окружающих,
    • участию в публичных выступлениях,
    • участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.

    Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.

    Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.

    С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию. Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов (психологических функций), которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство (переживание), ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» (1920) он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции. То есть он писал, что в психике индивида человека может доминировать одна из функций — экстравертированное или интровертированное мышление, чувство, ощущение, интуиция, при этом в психике находилось место и для других функций, которые играли вспомогательную роль или вытеснялись в бессознательное.

    Айзенк, заимствуя у Юнга эти понятия, наполняет их несколько иным содержанием — для Айзенка эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса кореллирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

    В психиатрии распространена типология Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Акофф и Эмери), и др.

    Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс, в соционике, в психософии, в тесте NEO-PI-R и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.

    В своей основе интровертность — тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Но вы можете научить работать с ним, а не против него.

    Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.

    Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.

    Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша.

    Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце — экстравертам для этого нужно быть на людях. Как и интровертность, экстравертность — темперамент с постоянной схемой действия. Ее нельзя изменить. Вы можете работать с ней, но не против нее.

    Wikimedia Foundation. 2010.

    Кто такой интроверт: 7 главных признаков

    Приветствую Вас, друзья!

    В этой статье мы не только разберем, кто такой интроверт, но и поможем Вам понять, принадлежите ли Вы к данному типу личности. Кроме того, мы узнаем об основных особенностях интроверта,  может ли он стать хорошим другом и сложно ли с ним ужиться. Приступим.

    Кто такой интроверт?

    Интроверт (от немецкого introvertiert — «обращенный внутрь») — это человек, сосредоточенный преимущественно на собственном внутреннем мире, не склонный к знакомствам и общению, предпочитающий проводить большую часть времени в одиночестве. Для окружающих он выглядит замкнутым и отстраненным, «зажат» в общении с новыми людьми, а в больших компаниях испытывает дискомфорт.

    Познакомившись и преодолев барьеры, интроверты нередко превращаются в приятных и интересных собеседников, поскольку склонны проводить немало времени в размышлениях. Они помногу читают, непрерывно занимаются самообразованием, благодаря чему весьма эрудированны и могут общаться практически на любые темы.

    Важная особенность интровертов заключается в их умении быть хорошими друзьями. Обычно они неохотно подпускают новых людей к себе, поэтому подружиться с ними непросто. Но если удастся – не сомневайтесь, что обрели надежного и преданного друга. А узнав лучше, кто он такой, вы обнаружите, что это интересная, талантливая и многогранная личность.

    Главные особенности интроверта

    Давайте рассмотрим список наиболее типичных признаков интроверта. Вы можете воспользоваться им, чтобы определить, является ли интровертом ваш новый знакомый, либо хотите окончательно определить, относитесь ли Вы к данному типу личности.

    1. Отсутствует стремление к новым знакомствам. Не нужно думать, что интроверты нелюдимы. Просто они не стремятся расширять круг общения, им вполне достаточно родных и близких людей.
    2. В большой компании нет желания общаться. Интроверты хорошо формулируют мысли и являются прекрасными собеседниками. Но если угораздило попасть в большую компанию, они предпочитают молчать, опасаясь оказаться в центре внимания.
    3. Большие толпы вызывают дискомфорт. Для людей с данным типом характера находиться в больших скоплениях людей – настоящая пытка. Оказавшись на вечеринке или в шумном заведении с приятелями, интроверт с нетерпением ждёт «окончания банкета».
    4. Экзамены и собеседования вызывают страх. Общение с чужими людьми – это уже дискомфорт. А страх неудачи многократно усиливает негативные эмоции. Поэтому любые экзамены и собеседования для интроверта вызывают сильный стресс.
    5. Честность и преданность имеют огромное значение. Если интроверт считает человека другом, он высоко ценит его и не ищет выгод в этих отношениях. Его дружбу можно считать самой искренней и преданной.
    6. Телефонные разговоры утомляют и раздражают. Разве не проще отправить текстовое сообщение?
    7. Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретить друзей и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, и даже встреча с близкими друзьями должна быть запланирована заранее.

    Чем отличаются интроверт и экстраверт?

    Эти два понятия ввёл автор аналитической психологии Карл Юнг. Согласно его определению, интроверты ориентированы на собственный внутренний мир, а экстраверты – на внешний мир. Разница между этими двумя типами личности — существенная. Одним необходимо одиночество, другие постоянно нуждаются в общении.

    Большинство людей являются экстравертами (в разной степени). Они постоянно стремятся к общению, ищут новые знакомства, любят оказываться в центре внимания (рассказывать анекдоты в шумных компаниях, петь в караоке). Интровертов гораздо меньше – порядка 20% населения. Они предпочтут побыть в одиночестве, остаться наедине с природой, спокойно обдумать очередную идею или планы на жизнь.

    Характерной особенностью интровертов является высокий уровень ответственности. Они стремятся быть пунктуальными и подходят к любому делу предельно серьезно. В большинстве видов деятельности, не связанной с публичными выступлениями, интроверты обычно оказываются ценными и продуктивными сотрудниками.

    Важно учитывать, что тип личности изменить практически невозможно. Можно долго заниматься с личным психотерапевтом, избавиться от комплексов и повысить общительность. Но стать настоящим экстравертом всё равно не удастся.

    Как общаться с интровертом?

    Если вы хотите построить с таким человеком дружеские или романтические отношения, постарайтесь соблюдать несколько правил, которые помогут не оттолкнуть его:

    1. Будьте немногословны, старайтесь не рассказывать лишних подробностей, не относящихся к текущему разговору;
    2. Позволяйте ему периодически уединяться, не навязывайтесь, когда он дал понять, что хочет побыть в одиночестве. Если вы правильно понимаете, кто такой интроверт, то знаете, что желание уединиться для него естественно и не означает, что ему надоела ваша компания;
    3. Избегайте ссор. Интроверты по своей природе не конфликтны, и неприятные разговоры доставляют им сильный дискомфорт. Если вы будете регулярно выяснять отношения, не удивляйтесь, когда он начнёт вас избегать. Однако, к конструктивному диалогу без лишних эмоций интроверты всегда готовы.
    4. Всегда думайте, что говорите. Если человек с интровертным типом личности назвал вас другом, значит, ваше мнение для него важно. Брошенная вскользь неудачная фраза может обидеть его и оттолкнуть;
    5. Не заставляйте его ревновать. Интроверты часто влюбляются в экстравертов, поскольку чувствуют в них источник позитива. Но им неприятно наблюдать, как их «половинка» раздаривает этот позитив окружающим;
    6. Не выражайте недоверия. Зная, кто такой интроверт, вы должны понимать, что он предельно искренен с дорогими людьми, поэтому болезненно воспринимает любое недоверие и сомнения.
    7. Не подшучивайте над ним. Поверьте, он не оценит юмор, связанный с насмешками;
    8. Цените его внимание. Если он выбрал вас, для него важно, чтобы вам с ним было хорошо. Показывайте, что это так;
    9. Не отталкивайте его, если не готовы потерять навсегда. Большинство конфликтных ситуаций он готов уладить сразу. Если же вам удастся его оттолкнуть, велик риск, что он уже не вернется.

    Плохо ли быть интровертом?

    Распространено мнение, что принадлежность к интравертам мешает людям добиваться успеха в жизни. Но узнав, кто из известных персон является интровертом, вы убедитесь, что данное мнение ошибочно.

    В список известных интровертов попали такие деятели как Стивен Спилберг, Киану Ривз, Барак Обама, Джонни Депп, Леди Гага, Майкл Джордан. Данный тип личности достался бизнесменам Уоррену Баффету, Марку Цукербергу, Биллу Гейтсу и Илону Маску, а также политикам Бараку Обаме и Хилари Клинтон. Также интровертами считаются Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин и другие известные исторические личности.

    Как же они добились успеха, несмотря на природную замкнутость и застенчивость? Секрет заключается в том, что они обладают собственной системой ценностей и не склонны ориентироваться на мнение окружающих.

    Определившись со своими целями, люди с интровертным типом личности движутся к ним, не обращая внимания на критику. Именно это и помогает им в решении задач, кажущихся другим неразрешимыми. Кроме того, интроверты очень усидчивы. Подолгу пребывая в сосредоточенном состоянии, они способны хорошо продумать стратегию решения поставленной задачи и найти оптимальный путь.

    Но учитывайте, что приведенные в качестве примера знаменитости обладают и другими достоинствами. Они сильны, целеустремленны и трудолюбивы. Обычным же людям интровертная натура не особо помогает в достижении успеха. Нередко она мешает им выстраивать необходимые социальные связи и не позволяет оперативно адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.

    Типичный интроверт – верный и надежный друг. Но сам он редко рассчитывает на дружескую поддержку, поэтому через многие трудности вынужден пробиваться исключительно собственными силами, которых не всегда достаточно.

    Заключение

    Не зная, кто такой интроверт на самом деле, многие люди полагают, что это странные социопатические личности, замкнутые в себе. В действительности же это положительные и очень приятные в общении люди, надежные и преданные друзья, высоко ценящие близких, родных и любимых. Поскольку им тяжело налаживать контакт с малознакомыми людьми, они испытывают определенные сложности при реализации собственного потенциала, но при должном усердии становятся выдающимися профессионалами в своей области.

    Интроверт — это кто? Понятие, определение, характеристика и особенности

    Интроверт — это тот, кто предпочитает спокойную, минимально шумную обстановку. Эти люди, как правило, чувствуют себя истощенными после общения и возвращают свою энергию, проводя время в одиночестве. Во многом это связано с тем, что их мозг реагирует на дофамин иначе, чем мозг экстравертов. Другими словами, если вы интроверт, вы, вероятно, родились таким.

    Это норма!

    Быть интровертом совершенно нормально. Несмотря на то, что ваши сверстники, учителя и даже родители, возможно, утверждали иначе, это не значит, что с вами что-то не так — и это не такая уж редкость. Исследования показывают, что от 30 до 50 процентов населения Земли являются интровертами. Это каждый второй или третий человек из тех, кого вы знаете!

    Результат? Даже если вы сами не являетесь интровертом, вы, вероятно, работаете, состоите в браке или дружите с интровертом. Большинство людей знают больше людей этого типа, чем думают. Интроверт — это очень распространенный типаж.

    Психологическая эмансипация

    Прямо сейчас происходит интровертная революция. Постепенно наш экстравертный мир учится понимать и принимать альтернативный образ жизни и мышления. Но для того, чтобы сделать это, нам сначала нужно лучше понять, что значит «интроверт».

    А теперь хорошенько подумайте о своих целях. Вы интроверт? Или в вашей жизни есть такой человек, и вы хотели бы его понять? Если так, продолжайте читать.

    Что значит «интроверт»

    Наиболее распространенное определение этого типа личности гласит, что это тот, кто истощается от общения и перезаряжается от одиночества. Но это очень поверхностный взгляд. Особенности характера интроверта гораздо шире, глубже и разнообразнее.

    Каждый человек рождается с врожденным темпераментом — способом, которым вы получаете энергию и предпочитаете взаимодействовать с миром. Интроверт — тип характера человека, как и экстраверт.

    Что можно сказать об этимологии этого слова? Тут, в общем-то, все просто, ведь слово «интроверт» означает всего-навсего «обращенный вовнутрь».

    Темперамент передается генетически, так что это наша судьба. Тем не менее мы также сформированы нашим жизненным опытом. Если ваши родители, учителя и другие окружающие люди поощряли ваши спокойные, вдумчивые занятия, вы, вероятно, росли, уверенные в том, кто вы есть. Но, как и многие и-верты, если вас дразнили, издевались или призывали «выходить из своей скорлупы», вы могли развить социальную тревожность или в один прекрасный момент осознать, что вам нужно притвориться кем-то, кем вы не являетесь. Интроверт — это человек, который быстро устает от активности.

    Сходства и различия

    Конечно, не все интроверты одинаковы. Некоторым потребуется лишь немного времени для перезарядки, и они могут потратить достаточное количество времени на общение, прежде чем почувствовать себя истощенным. Другие быстро истощаются и предпочитают проводить очень длинные периоды в одиночестве. Это индивидуально для каждого человека, и многие и-верты находятся где-то посередине. К примеру, есть характерные особенности интровертов.

    Однако рано или поздно все они испытывают страшное «похмелье интроверта». Оно представляет собой чувство полного истощения от слишком большого «людского внимания». Оно может включать чувство усталости, неспособность сосредоточиться или даже ворчливость (что в большей степени относится к особенностям интровертов-мужчин). Это как если бы ваш мозг израсходовал всю свою умственную энергию и просто не оставил ничего. И, собственно, именно это и происходит в подобных ситуациях.

    К слову, эта черта в большей степени подавляется у мужчин, так как представитель сильного пола, согласно укоренившимся гендерным стереотипам, должен быть открытым, активным и волевым. Особенности интровертов-девушек, такие как кротость, скромность, стеснительность и пассивность, напротив, издревле культивируются как образцовый эталон женского характера. Эти качества характеризуют идеальную барышню.

    Интроверты застенчивы и замкнуты?

    Некоторые да, а некоторые нет. Это, наверное, единственное, что неправильно понимают в этом типе личности.

    Правда в том, что быть застенчивым и быть интровертом — это две совершенно разные вещи:

    1. Застенчивость означает, что вы очень нервничаете и стесняетесь в социальных ситуациях.
    2. Эта особенность может быть характерна как для интровертов, так и экстравертов — не все экстраверты естественного происхождения на встречи с незнакомцами!
    3. Быть замкнутым означает, что общение утомляет вас. На самом деле многие интроверты наслаждаются общением (если оно имеет смысл!). А некоторые даже ошибочно идентифицируются как амбиверты или экстраверты. Но так как это в конечном итоге утомит вас, вы, вероятно, избежите дополнительного общения, когда сможете.
    4. Сравните социальную выносливость с бегом. Если экстраверты являются марафонцами, интроверты — это спринтеры. Как это следует понимать? Это не значит, что интроверты не любят бегать (то есть тратить время на бесконечную социализацию). Это просто означает, что мы должны сохранять свою энергию.

    Развенчиваем мифы об интровертах

    К сожалению, многие люди не до конца понимают, что значит быть интровертом. Они приравнивают интроверсию к стеснительности, депрессии или социальной тревоге. Когда интроверты замолкают, их ошибочно обвиняют в том, что они замкнулись, злятся или не заинтересованы в собеседнике. И когда они проводят время в одиночестве, их часто обвиняют в антисоциальности или эгоизме.

    Для большинства интровертов эти заблуждения не могут быть далеки от истины. То есть, ни имеют место. Но вот как обстоят дела на самом деле:

    1. Интроверты не обязательно социально неуклюжи. Что это значит? Социальная неловкость, как и застенчивость, является отдельной чертой характера интроверта. Многие могут быть довольно харизматичными в социальных ситуациях. На самом деле интроверты составляют 60 % всех юристов, а это профессия, которая требует немалой уверенности, чтобы говорить перед другими.
    2. Интроверты не ненавидят людей. Отсутствие болтовни с их стороны часто неверно истолковывается. Люди воспринимают это, как знак того, что они не любят других. Однако истина противоположна. Интроверты часто избегают светских разговоров, потому что считают их неинтересными. Они стремятся к более значимой связи с людьми, с которыми общаются.
    3. Интроверты не грубые. Да, если такой человек полностью лишен социальной энергии, он может начать немного раздражаться или просто выйти из себя. Но они не пытаются быть грубыми специально — и будут вести себя намного дружелюбнее, если вы дадите им время на отдых от человеческого общества и немного личного пространства.
    4. Интровертов не нужно «исправлять». Это неконструктивно. Интроверт — это врожденная характеристика личности. Таким людям нужно лишь иметь возможность быть самими собой. Конечно, иногда интроверты завидуют способности экстравертов быстро мыслить или вписываться в социальную ситуацию. Но они также умеют наслаждаться своим внутренним миром и одиночеством. У интровертов есть много сильных сторон, которые не являются естественными для экстравертов, и очень помогают им по жизни. И они не променяют эти сильные стороны ни на что на свете.

    Интровертный — это какой? 13 признаков того, что вы изучаемый тип личности

    Каждый человек уникален, но у каждого психологического типа есть некоторые общие признаки, которые довольно красноречивы. Вот 13 признаков того, что вы можете быть интровертом:

    1. Вам нравится проводить время в одиночестве. Большинству интровертов нравится умеренное общение, но все они еще больше наслаждаются одиночеством. Если в одиночку вы чувствуете себя бодрым, умиротворенным и отдохнувшим, вы, вероятно, интроверт.
    2. Некоторые виды общения истощают вас. Возможно, что не все социальные взаимодействия влияют на вас одинаково. Но с новыми людьми, большими толпами или в шумной обстановке вы, вероятно, быстро устаете.
    3. Вы лучше работаете в одиночку. Интроверты редко работают хорошо в коллективе. Чем больше вы находитесь в уединении, тем больше у вас шансов сосредоточиться и сделать большую работу. Вы можете чувствовать себя более вдохновленным, сосредоточенным или продуктивным или можете просто сделать больше за более короткое время. Это не значит, что вы не можете работать в командах, но вам нравится принимать важные решения в тишине и спокойствии, вдали от остальных. По запросу о том, кто такой интроверт, «Википедия» выдает информацию, которая даже не затрагивает этого важного аспекта.
    4. Вы бы лучше пообщались с несколькими близкими друзьями, чем с большой группой людей. Это миф, что интроверты не любят общаться. Сидя с несколькими близкими друзьями, вы можете наслаждаться беседой всю ночь, и вы даже можете «казаться» экстравертом. По какой-то причине эти типы взаимодействий не истощают вас так, как это делают другие. Но как только вы попадаете на вечеринку или в большую группу, вы понимаете, что это только вопрос времени, когда вы почувствуете себя уставшим.
    5. У вас яркий, богатый внутренний мир. Вы можете потратить много времени на размышления и даже мечтать. Или вы можете просто подумать, прежде чем действовать. Не каждый интроверт мечтатель или фантазер, но почти у всех есть целый внутренний мир, который они находят таким же удобным, как и мир внешний.
    6. Вы часто «сами себе на уме». Иногда вас обвиняют в несобранности и попутно троллят коллеги, которые действуют быстрее при меньшем планировании. Возможно, вам даже говорят «не витать в облаках» — или вы можете просто стремиться к тому, чтобы во время разговора сосредоточиться и подавлять свои собственные мысли. Дело не в том, что происходящее вокруг вам не интересно. Просто то, о чем вы думаете или мечтаете, еще интереснее!
    7. Вы предпочитаете держаться подальше от внимания. Есть исключения из этого, но многие интроверты предпочитают не говорить в больших группах или компаниях. Они, скорее, передадут ведущие роли кому-то другому, например друзьям-экстравертам. Конечно, многие интроверты — это креативщики и исполнители, а некоторые даже любят выходить на сцену. Другие являются лидерами бизнеса, которые все время выступают перед командами или аудиторией. Интроверты способны к обучению и овладению этими навыками, но, тем не менее, если вы склонны избегать участия в групповых взаимодействиях, вы можете быть интровертом.
    8. Вы можете осуществлять социальные взаимодействия с другими людьми, но чувствуете, что притворяетесь и просто подстраиваетесь. Если вы ненавидите светские разговоры, а также терпеть не можете разговаривать с незнакомцами, то общение в больших компаниях — это наименее удобная и интересная вещь, которую вы можете сделать. И именно так считает большинство интровертов. Это не значит, что вы не можете делать это, когда это необходимо для работы или бизнеса, но если вам будет предоставлен выбор, то вы запланируете свой следующий «отдых» в большой компании на какой-нибудь 2089 год, не раньше.
    9. Вы не всегда знаете, что сказать. Вместо этого вы обычно обнаруживаете, что находите правильный ответ лишь после окончания разговора. Это нормально.
    10. Вы лучше выражаете мысли письменно, чем устно. Вы не обязательно должны быть прирожденным писателем, но если писать что-то удобнее, чем говорить это лично, это явный признак того, что вы интроверт. Интровертам требуется время, чтобы подумать о том, что они хотят сказать, и, хотя это может сильно испортить общение, это позволит этим закрытым людям лучше себя выразить.
    11. Вы глубоко погружаетесь в предмет интереса — как в свои отношения с другими людьми, так и в увлечения. Что именно вы делаете в одиночестве? Для вас это время отведено для саморефлексии, конечно! Вы можете потратить его на размышления о своей жизни, о людях, которых вы любите, о своей карьере или о «больших вопросах» жизни. Или вы можете потратить его на чтение, исследование или создание произведений искусства.
    12. Вы ищете смысл во всем. Если вы относитесь к тому типу людей, которые глубоко задумываются о вашем мире, то вам трудно решиться на мелочные отношения, расходовать свою энергию на мелкие цели или поверхностный разговор. Если вы ищете смысл в вашей работе и отношениях и предпочитаете содержательный разговор, а не пустую болтовню, это может быть признаком того, что вы интроверт. Если верить «Вики», интроверты вообще не любят общаться, даже на интересные темы.
    13. Вы чувствуете себя лишним в «экстравертированном» обществе. Экстраверты часто не замечают этого, но наше общество предполагает, что люди должны быть болтливыми, общительными и быстрыми, и все для того, чтобы говорить. Говорить почти все время. Вы всегда чувствовали себя неуместно, или даже задавались вопросом, было ли что-то не так с вами из-за того, что вы не были более общительными? Такими же общительными, как все ваши сверстники? Этот единственный фактор может быть самым большим признаком того, что вы интроверт.

    Это лишь некоторые признаки принадлежности к сему типу личности, и не каждый будет соответствовать всем этим признакам. Но если вы — или кто-то, кого вы любите — соответствует большинству из них, это довольно сильный знак. Хотите еще больше? Дальше вас ждет множество признаков латентного интроверта!

    «Чистых» психотипов не бывает

    Нет двух одинаковых интровертов. То, что верно для одного, может быть совсем неправильным для другого. Каждый интроверт имеет разный уровень терпимости к социализации и другим видам активности.

    Прежде всего, нет такой вещи, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек, если бы он был, был бы в сумасшедшем доме, как однажды остроумно заметил известный психотерапевт Карл Густав Юнг. Интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, то есть они не являются чертами а-ля «все или ничего». Это просто две крайности, два противоположных направления ориентации нашей психики.

    Может ли интроверт стать экстравертом?

    Есть два ответа на этот вопрос:

    1. Нет, интроверты не могут стать экстравертами. И не потому, что не хотят, а потому, что не могут: исследования ясно показывают, что интроверты начинают проявлять свой характерный темперамент уже с юных лет. Фактически, одно исследование психолога Джерома Кагана показало, что можно предсказать, какие дети вырастут интровертированными, основываясь на их реакции на раздражители всего в четырехмесячном возрасте. Другими словами, если вы обладаете замкнутым характером, вы, вероятно, будете таким с рождения и останетесь таким до конца своей жизни.
    2. Почему эти люди не хотят становиться интровертами, и не стали бы ими, даже если бы была такая возможность? Существует множество интровертов, которые хотят быть более общительными, но это не то же самое, что стать экстравертом. Интроверты, как и все, могут практиковать свои социальные навыки и стать более эффективными в социальных взаимодействиях. Но это не изменит тот факт, что эти взаимодействия истощают их.

    Не приговор

    Но, если вы надеетесь стать более общительным, есть хорошие новости — определенно существует такой психотип, как общительный или «экстравертный» интроверт. И таких немало. Другие интроверты могут учиться социальным навыкам и приобретать их с помощью таких более общительных типажей. Есть много очаровательных интровертов среди главных звезд, такие как Леди Гага, Одри Хепберн и Джонни Депп. Все равно мы все живем в социуме, и амбициозным людям в любом случае приходится социализироваться, даже если они от рождения малообщительны. Жизнь учит интровертов, как использовать особенности своего характера.

    Напутствие от автора

    Помните: ваша тихая натура — это часть того, кем вы являетесь, и это хорошо. Интроверты, которые принимают свою природу, как правило, процветают по жизни.

    Они счастливее, имеют лучшие отношения, лучше работают и наслаждаются жизнью, потому что их душа периодически отдыхает, а их энергетический уровень стабильно высок. Лучшее, что вы можете сделать, если вы интроверт, — это не пытаться изменить себя, а бывать наедине ровно столько, сколько вам нужно, и позволить своему обширному внутреннему миру работать на вас.

    Дар быть интровертом

    Многие представители этого психотипа растут, чувствуя себя не на своем месте. Мы живем в быстром, шумном мире, который рассматривает общительность и коммуникабельность как добродетель. Многие интроверты с раннего возраста переживают, что с ними что-то не так. Но потом они начинают гордиться многими своими чертами, и уже даже экстраверты начинают задумываться о том, как стать интровертом. Ибо их попросту восхищает стоицизм, спокойствие и мудрость.

    Но быть интровертом — это подарок. Мир нуждается в людях, которые копают глубже, думают, прежде чем действовать, и смотрят на вещи по-новому. В мире есть место для людей, которые ценят значимые отношения, а не бессмысленные разговоры. И мир готов принять вдумчивых, созерцательных людей, которые приносят спокойствие и мудрость в любую компанию и в любое пространство. Это подарок всему миру, который дарят ему интроверты.

    Существует старая поговорка, что человек, который говорит меньше всех, является самым мудрым. Интроверты не рождаются мудрее других, но у них есть преимущество. Они созданы для созерцания, которое со временем превращается в великое прозрение.

    Как процветать, будучи интровертом

    Представители этого психотипа могут быть успешными в любой сфере жизни.

    Есть интроверты, являющиеся известными актерами и политиками. Есть интровертные руководители, поп-звезды, авторы и инженеры. Представители этого психотипа, как и все люди на планете, могут найти счастье в любви, в семье, в духовности или в учебе — словом, во всем, что им нравится. Что отличает их от всех остальных, так это то, что они сделать некоторые вещи, чтобы задействовать свои таланты и процветать. Итак, еще немного советов от автора статьи:

    1. Вы должны работать над вашей интроверсией, а не бороться с ней. Это может уделение большего внимания друзьям, которых вы цените больше всего.
    2. Это может также означать, что нужно найти способ уединиться на работе, особенно в открытом офисе. Определение интроверта на всех сайтах и во всех справочниках обычно перечисляет среди самых характерных черт именно склонность к уединению.
    3. И, самое главное, это может означать доверие к своему внутреннему чутью касательно того, что вам действительно нужно, чтобы быть счастливым. Как только вы это сделаете, вы перестанете чувствовать себя измотанным или неуверенным — и вы начнете видеть, как проявится ваш гений.

    Они среди нас!

    Думаешь, ты сможешь заметить интроверта в толпе? Подумай еще раз. На самом деле эти люди сильно отличаются друг от друга.

    В США часто говорят, что обнаружить интроверта может быть сложнее, чем найти иглу в стоге сена. Эта фраза принадлежит автору книги «Путь интроверта: жить тихой жизнью в шумном мире». Остается лишь порекомендовать прочесть эту книгу.

    Многих представителей этого психотипа порой можно с легкостью принять за экстравертов. Так как черты характера интровертов могут быть самыми разными.

    Существует ряд сложностей в этом вопросе. Люди часто не знают, что они интроверты — особенно если они не стесняются — потому что они могут не осознавать, что быть таковым — это больше, чем просто проводить время в одиночестве. Вместо этого стоило бы обратить внимание на то, теряют ли они или получают энергию, находясь рядом с другими, даже если компания друзей доставляет им удовольствие.

    Интроверсия — это основной темперамент, и социальный аспект, на котором люди сосредоточены. Это очень важно всегда учитывать. Несмотря на возрастающую общественную дискуссию об интроверсии, эта черта по прежнему остается неправильно понимаемой. Еще в 2010 году Американская психиатрическая ассоциация включала интроверсию в список психических расстройств, перечисляя ее в Диагностическом и статистическом руководстве (DSM-5), используемом для диагностики ментальных заболеваний. С тех пор не прошло и десятилетия, и сейчас это уже считается какой-то дикостью, варварством. Сейчас все люди уже знают, что значит «интроверт», и понимают, что это лишь один из вариантов нормы. И этих людей гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

    Признаки латентного интроверта

    А теперь то, чего вы так ждали. Давайте перечислим признаки скрытых интровертов, которые, возможно, и сами даже не догадываются о своей подлинной психической конституции. Эти признаки весьма разнообразны и интересны. Итак, вы являетесь латентным интровертом, если:

    Вы находите светские разговоры невероятно скучными. Общеизвестно, что интроверты часто скучают из-за разговоров «не по делу», поскольку они считают пустую болтовню источником неприятностей или, по крайней мере, раздражения. Для многих «тихих типов» пустая болтовня может восприниматься как атрибут неискренности или даже лицемерия.

    Вы ходите на вечеринки, но не общаетесь с людьми. Если вы интроверт, вам иногда может нравиться ходить на вечеринки, но каждый раз в очередной раз появляется вероятность, что вы туда не пойдете, потому что вам не слишком интересны новые знакомства. На вечеринке большинство интровертов предпочитают проводить время с людьми, которых они уже знают и чувствуют себя с ними комфортно. Если вам доведется встретить нового человека, с которым вы начнете общается, это будет довольно неплохо, однако зачастую у вас попросту нет такой цели.

    Вы часто чувствуете себя одиноким в толпе. Вы когда-нибудь чувствовали себя аутсайдером посреди общественных собраний и групповых мероприятий, даже с людьми, которых вы знаете?

    Корпоративное общение заставляет вас чувствовать себя обманщиком. Светская беседа с конечной целью продвижения карьеры может восприниматься интровертами как нечто особенно неискреннее и неприятное, ведь они жаждут аутентичности в своих взаимодействиях.

    Вас часто называют «слишком заумным». У вас есть склонность к философским разговорам и любовь к заставляющим задуматься книгам и фильмам? Если так, то вы классический интроверт из палаты мер и весов.

    Вы легко отвлекаетесь. В то время как экстраверты, как правило, легко скучают, когда им не хватает дел, у интровертов возникает противоположная проблема — они легко отвлекаются и перегружаются в условиях чрезмерной активности.

    Периоды бездействия не кажутся вам непродуктивными. Одна из основных характеристик интровертов заключается в том, что им нужно время, чтобы «перезарядить батареи», передохнуть. Он считает его чем-то необходимым для себя. Экстраверты же, напротив, как правило не могут усидеть без дел.

    Выступление перед 500 людьми менее для стрессовое, чем общение с этими же людьми тет-а-тет. Интроверты могут быть отличными лидерами и публичными ораторами. Такие звезды, как Леди Гага, Кристина Агилера и Эмма Уотсон, идентифицируют себя как интроверты, и, по оценкам, 40 процентов руководителей имеют интровертный тип личности. И в этом нет никакого противоречия. Больше всего эти люди не любят именно личное общение, в то время как публичная деятельность может их особо не напрягать.

    Когда вы садитесь в метро, ​​вы сидите в конце скамейки, а не в середине. По возможности интроверты стараются избегать окружения людей со всех сторон.

    Вы начинаете отключаться после слишком долгой активности. Все, что делают интроверты во внешнем мире, заставляет их тратить энергию. После чего им нужно пополнять свои запасы в тихой обстановке. Это одна из особенностей интровертов-мужчин.

    Послесловие

    Эта статья, надеемся, прояснила многие спорные вещи, связанные с изучаемым типом личности (интровертом). Итак, если верить «Википедии», интроверт — это человек с заниженной социальной и эмоциональной активностью. Но, как вы могли понять исходя из этой статьи, все далеко не так однозначно. Эти люди бывают разными, и вы можете даже оказаться одним из них!

    Интроверт — это… Что такое Интроверт?

    Интроверсия — экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии-экстраверсии, принадлежащих Карлу Густаву Юнгу и Гансу Юргену Айзенку.

    Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни погружению в мир воображения и размышлений. Интроверт же, напротив, предпочитает размышления и воображение операциям с реальными внешними объектами.

    Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.

    Экстраверты — это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.

    Интроверты — тип личности (или поведения), ориентированный внутрь или на себя.

    Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:

    • к общению с людьми,
    • вниманию со стороны окружающих,
    • участию в публичных выступлениях,
    • участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.

    Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.

    Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.

    С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию. Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов (психологических функций), которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство (переживание), ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» (1920) он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции. То есть он писал, что в психике индивида человека может доминировать одна из функций — экстравертированное или интровертированное мышление, чувство, ощущение, интуиция, при этом в психике находилось место и для других функций, которые играли вспомогательную роль или вытеснялись в бессознательное.

    Айзенк, заимствуя у Юнга эти понятия, наполняет их несколько иным содержанием — для Айзенка эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса кореллирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

    В психиатрии распространена типология Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Акофф и Эмери), и др.

    Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс, в соционике, в психософии, в тесте NEO-PI-R и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.

    В своей основе интровертность — тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Но вы можете научить работать с ним, а не против него.

    Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.

    Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.

    Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша.

    Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце — экстравертам для этого нужно быть на людях. Как и интровертность, экстравертность — темперамент с постоянной схемой действия. Ее нельзя изменить. Вы можете работать с ней, но не против нее.

    Wikimedia Foundation. 2010.

    7 устойчивых мифов об интровертах и ​​экстравертах

    МЕНЮ

    • Условия
          • Зависимости
            • Симптомы употребления психоактивных веществ
            • Симптомы употребления опиоидов
            • Лечение наркотических веществ
          • Обзор СДВГ
            • Симптомы СДВГ у взрослых
            • Лечение СДВГ у взрослых
            • Тест на СДВГ
            • СДВГ в детстве
            • Симптомы СДВГ в детстве
            • Лечение СДВГ в детстве
            • Тест на СДВГ в детстве
          • Тревога и паника
            • Общие симптомы тревоги
            • Лечение тревоги
            • Симптомы панического расстройства
            • Лечение панического расстройства
            • Тест на тревогу
          • Аутизм
            • Симптомы аутизма
            • Лечение аутизма
            • Симптомы Аспергера
            • Лечение Аспергера
            • Тест на аутизм
          • Биполярное расстройство
            • Симптомы биполярного расстройства
            • Лечение биполярного расстройства
            • Тест на биполярное расстройство
          • Депрессия
            • Симптомы депрессии
            • Сезонное аффективное расстройство
            • Послеродовая депрессия
            • Лечение депрессии
            • Депрессионный тест
          • Расстройства пищевого поведения
            • Симптомы анорексии
            • Лечение анорексии
    .

    introversion — определение — English

    Примеры предложений с «интроверсией», память переводов

    WikiMatrix В модели интроверсии более молодой, внутренний, Атлантический океан становится преимущественно субдуцированным, а текущая миграция Северной и Южной Америки меняется на противоположную. WikiMatrix Для тех, у кого есть общая предпочтение интроверсии, функция с экстравертной установкой — вспомогательная; доминантой является другая функция в главном четырехбуквенном предпочтении. WikiMatrix Ханс Айзенк описал экстраверсию-интроверсию как степень, в которой человек открыт и взаимодействует с другими людьми.Патенты-wipo При высокой спектральной плотности в области F1 состояние оценивается как эпилептоидное, в области F3-14 (ULF-VLF-LF) как адаптивное, в области F10-14 как невротическое, а в области F11 ( LF) как интроверс. WikiMatrix В первоначальном эксперименте участники оценивали другого человека по параметру личности интроверсия-экстраверсия на основе интервью. WikiMatrix В 17 лет интроверсия Коэльо и его сопротивление традиционному пути привели к тому, что родители заставили его пойти на ментальный путь. учреждение, из которого он сбегал три раза, прежде чем был освобожден в возрасте 20 лет.WikiMatrix Было существенное различие между тем, что вспоминали эти две группы: группа «библиотекарей» вспоминала больше примеров интроверсии, а группы «продажи» — более экстравертное поведение. QEDIntroversion больше касается того, как вы реагируете на стимуляцию, включая социальную стимуляцию.UN -2 Мальдивы всегда придерживались политики умеренности и открытости, отвергали все формы экстремизма и интроверсии, а также радикальные толкования ислама, осуждали и осуждали террористическую деятельность во имя ислама.В литературе WikiMatrix Майерс-Бриггс используются термины экстраверсия и интроверсия в том виде, в каком их впервые использовал Юнг. WikiMatrix Черта экстраверсии-интроверсии является центральным аспектом теорий человеческой личности. WikiMatrix Люди сложны и уникальны, и поскольку интроверсия-экстраверсия варьируется в зависимости от континуума, люди могут иметь смесь обеих ориентаций. WikiMatrix Zuckerman и Cloninger утверждали, что предотвращение вреда — это сложное измерение, включающее невротическую интроверсию с одной стороны и стабильную экстраверсию с другой стороны.WikiMatrix Утверждая, что темперамент является основным элементом человеческой идентичности, Каин цитирует исследования в области биологии, психологии, нейробиологии и эволюции, чтобы продемонстрировать, что интроверсия является одновременно обычным и нормальным явлением, отмечая, что многие из наиболее творческих личностей и выдающихся лидеров человечества были интровертами. в сочетании с установками (экстраверсия и интроверсия) .WikiMatrixKreml обнаружил, что, хотя между авторитарными и антиавторитарными сторонниками есть стилистические сходства (догматизм, жесткость и т. д.)), сконструировать такие переменные, как а) относительная потребность в порядке, б) относительная потребность во власти, в) отказ или принятие импульса, и г) экстраверсия по сравнению с интроверсией, дифференцируя эти два типа и мог бы поддержать полный спектр психополитических Теория.WikiMatrix Когда интервьюируемого представили как интроверта, участники выбрали вопросы, предполагающие интроверсию, например: «Что вам неприятно в шумных вечеринках?» vatican.vaСвятой Иоанн Павел II уточнил ее модальность, заявив: «Все обновление в Церкви должна иметь своей целью миссию, чтобы не стать жертвой своего рода церковной интроверсии »(Постсинодальное апостольское увещевание Ecclesia in Oceania, прим.WikiMatrix Компания распространяла копии заголовка Introversion Uplink, озаглавленного Uplink: Hacker Elite. WikiMatrix Таким образом, интроверсия примерно коррелирует (т.е. усреднение значений для мужчин и женщин) -44 с доминированием, -24 с агрессией, +37 с унижением, +.46 с готовность к консультированию, -.52 с уверенностью в себе, -.36 с личным приспособлением и -.45 с эмпатией. WikiMatrix Три исходные пары предпочтений в типологии Юнга — это экстраверсия и интроверсия, ощущение и интуиция и мышление и чувство.WikiMatrixХотя ни интроверсия, ни экстраверсия не являются патологическими, психотерапевты могут учитывать темперамент при лечении клиентов. WikiMatrix Предпочтения экстраверсии и интроверсии часто называют установками.

    Показаны страницы 1. Найдено 203 предложения с фразой introversion.Найдено за 5 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

    .

    Экстраверсия или экстраверсия?

    Мы развенчиваем психологию этого слова и разоблачаем его правильное написание.

    Многие люди задаются вопросом: «Как правильно пишется слово экстраверсия? С буквой «А», как в экстраверсии, или с «О», как в экстраверсии. Мы в PI имеем дело с тем же самым, потому что этот термин используется как основной фактор в нашей поведенческой оценке PI, а также во многих учебных, научных и маркетинговых материалах PI.

    Так что же это такое?

    На самом деле можно использовать любое написание. Для большинства людей обе версии написания обычно означают одно и то же, поэтому оба обычно считаются приемлемыми. Но поскольку у PI был материал с обоими вариантами написания слова, нам нужно было решить, какую форму мы будем использовать. Было принято решение использовать написание слова «экстраверсия».

    Почему «А», а не «О»?

    Во-первых, с традиционалистской точки зрения термин «экстраверсия» не был частью психологии, пока Карл Юнг не ввел его в лексикон научного мира.

    С тех пор, как Юнг представил экстраверсию и интроверсию, психология прошла долгий путь к пониманию, проводя обширные исследования конструкций. И в большинстве случаев психологи, особенно в технической сфере, использовали написание «А». Например, в современных исследованиях и разработках тестов для моделей Five Factor и HEXACO постоянно используется написание «A». Таким образом, это психологически приемлемый способ написания этого слова.

    Понять, что естественным образом движет поведением ваших людей.

    Второй с этимологической точки зрения этимологический словарь Online Dictionary of Etymology проливает дополнительный свет на «А», показывая, что слово «экстраверт» происходит от немецкого Extravert, от экстра «снаружи» + латинского vertere, «поворачивать». ” На латыни этимология также показывает, что «экстра» и «интро» означают «из / вовне / вовне» и «внутрь / внутрь / внутрь».

    Если латынь и этимология слова не для вас, обратите внимание на практическую сторону этого слова. Приставка «экстра» довольно распространена и часто используется с другими словами, такими как экстраординарный, экстраполированный, внеземной, экстравагантный и т. Д.Во всем английском словаре «Extro» встречается в качестве префикса менее 10 раз, шесть из которых являются вариациями «Extroversion».

    Люди часто задаются вопросом, откуда взялась буква «О», и никто не знает наверняка. Некоторые думают, что это потому, что это звучало лучше или было более симметричным по звучанию и орфографии интроверсии. Это сводит с ума пуристов.

    В статье Scientific America «Разница между ExtrAversion и ExtrOversion» (2015) психолог Скотт Барри Кауфман указывает, что это была просто ошибка Филлис Бланчард из статьи 1918 года, где она не только использовала букву «О, », Но также переопределил значение конструкций.Независимо от источника нового написания, примерно в 1920-х годах оно стало популярным способом написания. По мере развития языка он стал альтернативой, которая со временем стала чрезвычайно распространенной.

    В заключение, мы используем слово «экстраверт», потому что это, в конечном счете, исходное написание, как его обычно пишут психологические науки, и, честно говоря, многие из нас, занимающихся технической работой в The Predictive Index, тоже пишут его. Поскольку нам нужна последовательность в работе, которую мы делаем, нам пришлось принять решение в отношении внутренних материалов.Это означает, что со временем вы можете начать замечать, что буква «А» вкралась в нашу техническую документацию, материалы семинаров и новую версию программного обеспечения PI. Но не нужно беспокоиться или менять свой подход к написанию. Экстраверсия — вполне приемлемый и самый популярный способ написания этого слова, так что вы в хорошей компании.

    Был ли этот ресурс полезным?

    .

    Что такое интроверт? Подробное объяснение

    Прочтите подробное объяснение

    Интроверсия и экстраверсия встречаются по спектру. Это означает, что есть разные степени интроверсии. Ни один человек не может быть полностью интровертом или полностью экстравертом. Хотя все интроверты разные, у большинства интровертов есть общие черты и проблемы.

    Общие черты интроверта

    Кажется, что некоторые черты интроверта укоренились. Другие — результат культуры, в которой мы живем.Например, многие интроверты научились справляться с постоянным чрезмерным возбуждением, возводя стену. Это заставляет людей думать, что интроверты холодные или сдержанные, но это не наша истинная природа. Врожденные качества, присущие большинству интровертов, — это любовь к самоанализу, потребность в уединении и более медленный и более сфокусированный стиль общения.

    Интроверты любят самоанализ

    «Жить — как пробираться по музею. Только позже вы действительно начинаете впитывать то, что видели, думать об этом, искать в книге и вспоминать — потому что вы не можете понять все сразу.»~ Одри Хепберн

    Для интровертов интроспекция так же естественна, как и дыхание. Мы любим исследовать красочные пейзажи нашего воображения. Многих из нас критиковали за блуждание ума. Нам сказали выбросить голову из облаков и перестать мечтать. Люди не понимают, что для нашего внутреннего поведения есть веская причина.

    Внешний мир часто кажется интровертам атакующей силой. На каждом шагу есть энергетические вампиры, угрожающие высосать нас досуха.Обращение внутрь себя — это не только средство выживания, но и источник комфорта. Наша любовь к самоанализу также придает смысл и направление нашей жизни.

    Я помню, как в пять лет размышлял о быстротечности жизни и чувствовал себя переполненным эмоциями. Я знал, что наше время здесь короткое и постоянно меняется. Теперь, когда я вырос, я много времени думаю об одном и том же. Сегодня интроспекция — необходимая часть моей карьеры писателя и тренера интровертов. Он обеспечивает поддержку и тень от мира неоновых огней и флуоресцентных личностей.

    Одиночество необходимо

    «Один всегда казался мне реальным местом, как если бы это было не состояние бытия, а, скорее, комната, где я мог бы отступить, чтобы быть тем, кем я был на самом деле». — Шерил Бродяга

    Стремление интроверта к уединению — это больше, чем просто предпочтение. Это очень важно для нашего здоровья и счастья. Нам нужно побыть одному, чтобы восстановить себя. Интровертов заставляют доводить себя до изнеможения в социальных ситуациях. Тогда мы чувствуем себя виноватыми за то, что стали раздражительными и ворчливыми.Мы виним себя в том, что не можем постоянно быть в курсе событий.

    Но когда мы позволяем себе искать уединения, которого так жаждем, жизнь становится легче. Социальные ситуации более терпимы. Даже раздражающие светские разговоры легче переносить, когда мы укрепляемся одиночеством.

    Тихий интроверт

    «Мудрецы, сомневаясь, говорить ли или молчать, пользуются сомнениями и хранят молчание». ~ Наполеон Хилл

    Интроверты известны своей молчаливостью.Мы — экономисты слова в мире, страдающем от словесной диареи. Общество говорит нам говорить и говорить, даже если это означает, что наши предложения наполнены бесполезной болтовней. Я буду молчать из-за ерунды в любой день.

    Большинство интровертов, с которыми я разговариваю, согласятся. К сожалению, мы, интроверты, получаем много критики за бессловесные поступки. Нас часто спрашивают: «Почему ты такой тихий?» На что мы отвечаем ——— мм ————— ?? ——— ошибка ————. Причина, по которой многие интроверты придерживаются меньшего подхода к разговору, связана с тем, как работает наш мозг.

    Исследования выявили много различий между мозгом интроверта и экстраверта. Одно из ключевых отличий заключается в том, что информация проходит более длинный путь через мозг интроверта. Это заставляет нас обрабатывать информацию более глубоко и, вероятно, поэтому нам требуется больше времени, чтобы выразить свои мысли словами. Моя подруга-инни Дженн Граннеман, создательница Introvert Dear, написала увлекательную статью о мозге интроверта.

    Узнайте больше о работе мозга интроверта

    Другие идиосинкразии интровертов:

    Дилемма интроверта

    «Наша культура сделала добродетель жизни только экстравертами.Мы отговаривали внутреннее путешествие, поиск центра. Итак, мы потеряли наш центр и должны снова его найти ». — Анаис Нин

    В нашей культуре экстраверсия считается нормой. Во многих случаях его даже превозносят как высший тип личности. Бесчисленное количество раз, когда я говорил людям, что я писатель и коуч для интровертов, они спрашивали: «Итак, вы учите их, как быть экстравертами?» Я подавляю глаза и говорю им, что это определенно НЕ то, чем я занимаюсь. Прежде чем мы продолжим, я хочу уточнить одну вещь.

    Интровертов не нужно лечить, фиксировать или волшебным образом превращать в экстравертов (в любом случае это невозможно — подробнее об этом позже). Экстраверты ничем не лучше интровертов, и наоборот. Мы разные типы личности с разными потребностями, желаниями и поведением. К сожалению, в нашей культуре другое страшно.

    Видите ли, экстраверты претендовали на определение нормального. Что же тогда остается интровертам? Многим из нас кажется, что мы ступаем по воде в гигантском бассейне стереотипов и суждений.Некоторые из нас пловцы лучше, чем другие, но все мы в какой-то момент устаем от борьбы. Работа с нелестными стереотипами — лишь одна из многих проблем интровертов, с которыми мы сталкиваемся. Другие проблемы интровертов включают: проблемы с общением, низкую энергию, экстравертную работу и социальную среду.

    Разоблачение мифов об интровертах

    «В обществе экстравертов разница между интровертом и экстравертом заключается в том, что интроверт часто бессознательно считается виновным, пока его невиновность не будет доказана.”~ Крисс Джами

    Существует множество неправильных представлений об интроверсии. Мы уже рассмотрели главный из них — идею о том, что интроверсия — это неполноценный тип личности. Другие распространенные стереотипы включают убеждение, что все интроверты застенчивы, социально некомпетентны или грубы. По какой-то причине общество склонно связывать вышеперечисленные черты с интроверсией, однако экстраверты также могут воплощать эти характеристики. Позвольте мне объяснить.

    Разница между застенчивым и замкнутым

    Многие люди используют термины «интроверт» и «застенчивый» как синонимы.Они думают, что все интроверты робкие. Я понимаю, в чем проблема. И интроверты, и застенчивые люди временами избегают общения, но мы делаем это по разным причинам. Интроверты часто остаются в стороне на общественных мероприятиях, потому что общение истощает нашу энергию.

    Мы должны быть избирательны в том, насколько мы «выставляем себя вперед», потому что мы не хотим впоследствии потерпеть крах. С другой стороны, застенчивые люди избегают общения из-за страха перед незнакомым. Мысль о разговоре с незнакомцем или выступлении перед группой пугает их.Вместо того чтобы беспокоиться об утечке энергии, они озабочены тем, чтобы выставить себя дураками или быть отвергнутыми и осужденными.

    Вы можете подумать: «Я вписываюсь в оба этих описания». В таком случае вы можете быть замкнутым и застенчивым. Эти две характеристики могут встречаться вместе или по отдельности. Это означает, что и интроверты, и экстраверты могут стесняться. Точно так же и интроверты, и экстраверты могут быть уверены в себе.

    Подробнее об интровертах и ​​застенчивости

    Являются ли интроверты неловкими в социальном плане?

    «Вчера вечером я пятнадцать минут разговаривал с кальцоне, прежде чем понял, что это просто пицца для интроверта.Желаю, чтобы все мои знакомые были такими вкусными. ”~ Джарод Кинц

    Когда я говорю людям, что я интроверт, они часто мне не верят. «Нет, нет, — говорят они, — ты такой дружелюбный». Подразумевается, что интроверты не знают, как вести себя в обществе. Это еще одно заблуждение. Многие интроверты обладают превосходными социальными навыками. Они уверены в себе, напористы и с ними интересно общаться. Люди не осознают этого, потому что считают, что каждый с хорошими социальными навыками — экстраверт.

    Некоторые интроверты даже кажутся общительными и общительными.Мы стали отличными актерами, умеющими носить маску экстраверсии, когда это необходимо. Кто может нас винить? В мире, где предпочитают экстравертов, мы научились приспосабливаться, чтобы не отставать. Но, эй, даже самый социальный интроверт иногда чувствует себя немного неловко.

    Это особенно верно в суровых условиях, когда наша энергия быстро истощается. Групповые прогулки, вечеринки и переполненные комнаты могут быть очень утомительными для интровертов. Когда наши энергетические баки низки, нам трудно оставаться включенными в социальных ситуациях.Мы начинаем отключаться и возводим невидимую стену, чтобы защитить то немногое, что у нас осталось. Даже если у нас есть отличные социальные навыки и мы искренне нравимся людям, наступает момент, когда мы начинаем фантазировать о сладком одиночестве. Сьюзан Кейн, автор книги «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», объясняет:

    «Интроверты могут иметь сильные социальные навыки и получать удовольствие от вечеринок и деловых встреч, но через некоторое время они захотят, чтобы они были дома в пижаме. Они предпочитают посвящать свою социальную энергию близким друзьям, коллегам и семье.”

    Большинство интровертов, в том числе и я, предпочитают общение один на один большим группам. Мы те, кто тусуется на краю комнаты на вечеринках и ведет глубокие дискуссии с одним или двумя людьми. Мы с большей вероятностью будем сиять в более тихой обстановке, которая не нападает на нашу энергию. Я также заметил, что многим интровертам нравится структурированная социальная деятельность, а не просто тусоваться с компанией знакомых.

    Структурированные занятия (например, клубы, занятия и волонтерство) позволяют нам лучше контролировать нашу социальную среду, что снижает риск подавления.Подробнее об этой теме я рассказываю в моем Руководстве по подключению интровертов. Загрузите эту 50-страничную электронную книгу и узнайте, как перейти от встречи и приветствия к конструктивной дружбе по-своему интровертированно.

    Зайдите сюда, чтобы загрузить БЕСПЛАТНОЕ руководство по подключению интроверта

    Грубят ли интроверты?

    «Давайте проясним одну вещь: интроверты не ненавидят светские разговоры, потому что мы не любим людей. Мы ненавидим светские разговоры, потому что ненавидим барьер, который он создает между людьми ». ~ Лори Хелго

    Мы живем в мире, где социальный этикет в значительной степени был разработан экстравертами и для них.Иногда из-за этого интроверты кажутся грубыми. Отклонение приглашений, установление личных границ и досрочное прекращение вечеринки — все это может рассматриваться как грубость. Стало так плохо, что люди даже не знают, как сказать «нет», не чувствуя себя переполненным чувством вины.

    В Интернете крутится множество статей, в которых подробно рассказывается, как оставаться «нет» и почему это нормально. Интроверты изо всех сил пытались быть людьми «да» большую часть своей жизни. Мы сказали «да» общественным мероприятиям, когда все фибры нашего истощенного существа говорили «нет».Мы изливали любезности и вежливость до истощения. Потом мы почувствовали себя виноватыми за то, что у нас не осталось ни грамма энергии на мелочи.

    Наступает момент, когда вежливость становится для интровертов слишком болезненной. Мы не хотим никого обидеть. Мы просто хотим тихо ускользнуть и восстановиться. Наш выход может показаться неожиданным. Иногда мы не можем уйти, и мы вынуждены сделать мысленный выход (также известный как зонирование). Итак, грубы ли интроверты? Иногда да. Но в мире, где личное пространство в цене, а «нет» — одно из самых страшных слов в словаре, можете ли вы винить нас? Я написал нахальный пост о том, как (несколько) вежливо отклонить приглашение.

    Прочтите мои лучшие оправдания, чтобы остаться здесь дома

    Могут ли интроверты превратиться в экстравертов?

    «Не думайте об интроверсии как о чем-то, что необходимо вылечить… Проводите свободное время так, как вам нравится, а не так, как вы думаете, что должны». ~ Сьюзен Кейн

    Меня часто спрашивают: «Могут ли интроверты превратиться в экстравертов?» Такие расспросы обычно сопровождаются рассказом о том, как человек в детстве был тихим и замкнутым, а затем стал более общительным во взрослом возрасте.В большинстве случаев их поведение изменилось, потому что они преодолели свою застенчивость.

    Как я сказал ранее, застенчивость — это не то же самое, что интроверсия. Застенчивость определенно может измениться со временем и усилиями. С другой стороны, интроверсия — это тип личности, который сохраняется на протяжении всей нашей жизни. Исследование американского психо

    .

    Post A Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *