Холерик работоспособный и выносливый ученик, но зачастую растрачивает все силы в начале деятельности, отчего быстро устает. Такие ученики быстро «загораются», увлекаются заданием, но так же быстро и «гаснут», переусердствовав в самом начале. Холерики любят интенсивно трудиться в ускоренном темпе. Если задание им интересно, способны на многое за короткий срок, в таком случае их продуктивность чрезвычайно высока. Они настоящие «стахановцы»: не бояться объема, ограниченности времени и сложности заданий.

Флегматики наиболее трудоспособные учащиеся, упорные, настойчивые, аккуратные и внимательные. Их медлительность с лихвой компенсируется прилежанием. Флегматик может долго «вклиниваться» в работу, но когда уже погружается в нее, то в серьез и надолго. Любят разбираться, анализировать, сопоставлять факты, изучать тему со всех сторон и точек зрения. Это прилежные ученики, уважающие учителей.

Меланхолики очень старательны и скрупулезны, любят добираться до сути, они усердны так же, как и флегматики, но намного быстрее утомляются, им чаще приходится делать перерывы на отдых. Порой им не хватает упорства, уверенности в себе и силы воли (особенно если задание не нравится). Любят работать не по принуждению, а по вдохновению.

Сангвиник обладает молниеносной реакцией и умеет приспосабливаться к непредвиденной смене обстоятельств. Продуктивен в учебе, только если она осуществляется в интересной форме, в противном случае ему становится скучно, он ленится и всеми силами старается избежать выполнения задания. Учеба дается им легко, новый материал они усваивают быстро, но не стремятся его изучить глубже. Сангвиники способны делать несколько дел сразу, скорость переключения внимания у них высока, но такой многозадачный труд часто носит поверхностный характер.

Сангвиники и холерики бодры, веселы, общительны, активны в школе, почти не бывают усталыми, вялыми или расслабленными. Они не испытывают какого-либо напряжения при усвоении нового материала, легко запоминают большой объем информации, быстро отвечают на вопросы и выполняют задания. Такие дети воспринимаются так непослушные, неуправляемые, слишком свободолюбивые.

Холерики и сангвиники не любят проверять выполненную работу на ошибки. Также они не любят анализировать, классифицировать, планировать, делать выводы, а эти умения очень важны в учебе.

Флегматики и меланхолики ведут себя на занятиях спокойно и сдержанно, это послушные и любознательные дети. Их аккуратность и прилежание доходят до педантизма и перфекционизма. Дома флегматики и меланхолики занимаются учебой большую часть времени. Родители рады, видя своего ребенка таким прилежным и послушным, но для гармоничного развития ему нужна не только учеба. Игры, общение со сверстниками, хобби не должны исключаться из жизни ребенка.

Сангвиникам и холерикам часто не хватает терпения и старательности. Проверка знаний в школе обычно осуществляется в письменном виде, а такие задания легче выполнять меланхоликам и флегматикам. Им труднее, нежели холерикам и сангвиникам усваивать новый учебный материал, но усидчивость и трудолюбие приводят к тому, что они становятся отличниками.

Темперамент ребенка и его влияние на занятие спортом ⋆ ГЭЛАКСИ

Дорогие родители, в этот раз мы решили рассмотреть один из самых спорных вопросов спортивной психологии, темперамент и его влияние на занятие спортом. Как определить тип темперамента своего ребенка и учесть его особенности – вы узнаете из нашей статьи.

В дошкольном, младшем школьном и подростковой возрасте необходимо помнить, что ребенок-живой человек и определить с точностью тип его темперамента невозможно. Темперамент-это скорость протекания нервных процессов. Это влияет на скорость реакции, поведенческие особенности и черты характера. Условно темперамент бывает 4-х типов:

• Меланхолик
• Холерик
• Сангвиник
• Флегматик

Однако ребенок, обладающий гибкой и постоянно растущей личностью, часто ставится родителями в строгие рамки: «Ты меланхолик — занимайся этим видом спорта, потому что он подходит меланхоликам». Результат такого воздействия предугадать нетрудно — меланхолический тип темперамента, как и присущие ему черты личности, оказываются скованны рамками поставленных условий. А что происходит с человеком, которого ставят в жесткие рамки? Правильно: вектор его развития устремляется строго в пределах установленных рамок, в то время как общее развитие существенно замедляется.

 Для того, чтобы наглядно представить себе широту возможностей темперамента, достаточно включить спортивный канал. Вот, 22 спортсмена играют в футбол. Вот, два танцора выступают на чемпионате по танцам. А вот, восемь молодых ребят плывут стометровку на Олимпиаде. Можем ли мы с уверенностью сказать, что каждый из 22-х футболистов — холерик? Что эти двое — обязательно меланхолики? Что эти пловцы — флегматики? Безусловно, нет.

Другими словами, если родители считают, что их ребенок может достичь в спорте определенных вершин, то нужно помнить о том, что любой ребенок с любым типом темперамента может преуспеть в любом спорте — этому способствуют постоянные тренировки, закалка характера, личностный рост, и другое.

Главное, что нужно запомнить: темперамент — это не талант, не умение, и уж тем более не предрасположенность. Зная темперамент ребенка нельзя с уверенностью сказать: «У него такой-то тип темперамента, значит, он станет лучше именно в этом деле», но зато можно сказать «У него такой-то тип темперамента, значит, ему будет приятнее, проще и интереснее заниматься именно этим делом» или учитывая особенности темперамента ребенка, вместе с тренером, найти подход к нему и улучшить качество тренировок и спортивных достижений.

Темперамент ребенка. Как определить?

Для определения типа темперамента ребенка существует множество методик: тесты, анкеты, оценочные шкалы для наблюдения и т.д. По мнению автора данной статьи, наилучшим способом определить тип темперамента является триплекс-метод: тест + анкета + психолог.

Особенности занятия спортом детей с разными типами темперамента

Холерики, как правило, отличаются быстрой скоростью реакций, они активны, бывают резкими и вспыльчивыми. «Загореться» и через несколько дней «остыть» — типичное поведение холерика. Это люди настроения. Поэтому важно следить за расписанием спортивных занятий, не допуская перегрузок маленького холерика, а также, например, отдавать предпочтение активным ролям, в футболе это нападающий.              Занятия должны хорошо контролироваться со стороны взрослых, как родителей, так и тренера, т.к. отрицательные ситуации, проигрыши или споры во время игры могут вывести холерика из состояния равновесия, вслед за чем могут последовать прогулы, нежелание идти на тренировки, просьбы сменить вид деятельности.

Сангвиники – как правило спокойные и доброжелательные, часто обладают достаточно быстрой скоростью реакции, однако у них часто не хватает терпения. Благодаря природной целеустремленности, склонности к демонстрации своего «Я» в первую очередь самим себе, в желании доказать что-либо себе и другим, сангвиники великолепно ориентируются в тех видах спорта, в которых именно от них самих, от их характера и воли зависит исход противостояния с соперником или природой.  Сангвиники великолепно чувствуют себя в видах спорта, связанных с азартом и преодолением внутренних и внешних препятствий. С такими детьми большую роль играет тренер т.к. маленькие сангвиники любят отвлекаться во время тренировок и часто не слышат комментарии и замечания, в команде им лучше занимать роли защитников.  Так будет формироваться внимание, в процессе того, как ребенок следит за игроками и мячом на поле. Спортсмены-сангвиники достаточно легко переносят тренировочные нагрузки, так как могут отличаться хорошей работоспособностью и выносливостью, но без личной мотивационной заинтересованности терпение спортсменов данного типа достаточно ограничено, поэтому необходимо постоянно демонстрировать перспективу и формировать личную заинтересованность спортсмена в тренировочной и соревновательной деятельности.

Флегматики отличаются спокойствием, неповоротливостью и часто медлительностью. Однако они меньше устают, более выносливы, и в целом упрямо идут к своей цели. Для флегматиков очень важно именно психологическое воспитание. Так, если флегматик попадет к тренеру, девиз которого «Не думай — просто делай», ничего хорошего из такого сотрудничества не выйдет. Флегматику интересно понимать, что и для чего он делает и «как это работает». Такие дети хорошо продумывают различные стратегии поведения, из них получаются хорошие вратари. Обладают большим терпением и выносливостью, к нововведениям в тренировочный процесс относятся отрицательно. Учитывая это, необходимо четко контролировать тренировочные нагрузки в целях предупреждения физического переутомления. При подготовке к соревнованиям необходимо детально разрабатывать план ведения борьбы с учетом всех возможных вариантов соперников.

Меланхолики-точные, расчетливые дети. Спокойные и уравновешенные. Безусловно, все названные компоненты тяжело сопоставить со спортом, особенно, учитывая то, как поздно меланхолики «отрываются» от матери, с каким трудом они начинают даже интересоваться активными видами спорта, как тяжело их расшевелить на что-то действительно задорное и простое.  Спортсмены-меланхолики пессимистичны и эмоционально неустойчивы. В достижении цели стараются избегать препятствий, но тренер может поддерживать сильное стремление к достижению цели, так как спортсмены этого типа внушаемы и мнительны. В тренировочном процессе необходимо регулярно отмечать малейшие успехи и положительные сдвиги в спортивной деятельности. При подготовке к соревнованиям уделять особое внимание психоэмоциональному состоянию маленького спортсмена. Такие дети в редких случаях добиваются успехов в профессиональном спорте, однако для них, как и для всех детей, он полезен.

ВАЖНО! Если ваш Ребенок сам, до умопомрачения, хочет заниматься именно ЭТИМ видом спорта. То не важно — есть ли явные данные. Главное желание, упорство и трудолюбие. Ну не станет чемпионом мира, не пробьется в сборную, но у ребенка всегда будет цель попасть в сборную и стать чемпионом. Главное, чтобы тренер уловил это желание. И тогда будет еще один КМС или МС. А главное — человек с характером.

Может ли меланхолик стать сангвиником? От чего зависит наш темперамент

Из глубины веков

Преобладание в организме лимфы (на древнегреческом — “флегма”, “мокрота”) делает человека спокойным, медлительным — флегматиком. Тех, в ком наибольший объем занимает желчь (“холе”), стали называть холериками. Ядовитая субстанция толкает к нервной возбудимости и истерии, считали в древности медики. Подвижные и веселые сангвиники — люди с чистой кровью (от латинского “сангвис” — “кровь”). А вот грустным и не в меру печальным, то есть меланхоликом, человека делает “мелэна холе” — “черная желчь”.

Где именно эти жизненные соки циркулируют, непонятно. Однако именно такая точка зрения устраивала всех до тех пор, пока русские медики Владимир Бехтерев и Иван Павлов всерьез не взялись за исследования.

Всё от головы

Итак, у меланхоликов обнаружился слабый тип ВНД, в котором и возбудительный, и тормозной процессы практически не выражены — короче, ни рыба ни мясо. Тем не менее среди меланхоликов встречаются незаурядные личности: Рене Декарт, Чарльз Дарвин, Николай Гоголь, Фредерик Шопен, Петр Чайковский.

У холерика (сильный неуравновешенный тип) преобладает раздражительный процесс и практически отсутствует процесс торможения. Проще сказать — нет стоп-крана. При этом холериков много среди выдающихся деятелей культуры и искусства, общественных и политических деятелей: Петр I, Александр Пушкин, Александр Суворов, Дмитрий Менделеев, Сальвадор Дали.

Сангвиник — сильный уравновешенный подвижный тип, и у него все находится в гармонии (можно только позавидовать). Такой темперамент имели, например, Вольфганг Амадей Моцарт, Антонио Вивальди, Марк Твен, Наполеон Бонапарт.

Флегматик — хотя и сильный уравновешенный тип, но с очень инертными нервными процессами. Его сложно вывести из себя, поскольку он регулярно “подтормаживает”. Однако это вовсе не значит, что флегматики ничего не могут добиться в жизни. Самые знаменитые их представители  — немецкий философ Иммануил Кант и русский полководец Михаил Кутузов. Личности масштабные, что и говорить.

На глаз не видать

Еще ученые утверждают, что, просто наблюдая за человеком со стороны, невозможно точно угадать его темперамент, поскольку он определяется не поведенческими реакциями, а характером нервных процессов, составляющих основу мышления. Конечно, некоторая взаимосвязь существует, но можно легко ошибиться. Типичный пример: наибольшее количество самоубийств встречается среди людей, которые, на взгляд окружающих, относятся к типу оптимистичных и жизнерадостных сангвиников. Но на самом деле это скрытые меланхолики.

КОМПЕТЕНТНО

Владимир Кульчицкий, заместитель директора по научной работе Института физиологии НАН, доктор медицинских наук, академик:

— Когда люди говорят, что человек в состоянии изменить взгляд на мир по своему желанию, это не совсем правильно. Начнем с того, что существуют два разных понятия, которые неспециалисты все время путают, — темперамент (холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик) и характер. Темперамент у каждого человека закладывается генетически и объясняется особенностями функционирования нейронных сетей (в частности, речь идет об уравновешенности процессов возбуждения и торможения, функциональных свойствах клеток головного мозга, разнообразии сигнальных молекул для передачи информации в ответ на действие раздражителей). Поскольку это врожденное качество, то человек не несет за него абсолютно никакой ответственности и изменить свой тип (например, с холерического на сангвинический) не может.

Характер же в отличие от темперамента складывается под воздействием исключительно внешних факторов — условий жизни, окружения и его традиций, воспитания и тому подобных вещей. И вот он, если так можно выразиться, часто накладывается на темперамент и маскирует его, внося своеобразную путаницу и смазывая общую картину нашего восприятия человека. Например, воспитанный в строгих правилах холерик вполне может производить впечатление флегматика — контролировать свои реакции, быть спокойным и невозмутимым. В качестве примера можно привести японцев, у которых внешнее проявление любых ярких эмоций в силу национальных традиций считается неприличным. Но внутри человек остается таким, каким его сделала природа. И рано или поздно это обязательно проявится в экстремальной либо неожиданной ситуации. К примеру, обидное замечание вызовет у, казалось бы, добродушного человека взрыв ярости. А тот, кого все привыкли считать капризным и слабым, в трудный момент (например, в катастрофе) единственный сохранит спокойствие и окажется тем стержнем, который объединит вокруг себя остальных.

Именно на этом (выявлении типа темперамента) и построены различные стресс-тесты, которые практикуются при приеме на работу в отраслях, где знание “подноготной” работника очень важно — в военном и спасательском деле, при отборе космонавтов и ученых исследовательских групп, которым предстоит провести длительное время в изоляции, например, на антарктической станции. Любые ошибки в определении личностных характеристик здесь могут стоить жизней.

ЛЮБОПЫТНО

У людей больше всего претензий к холерикам. В обывательской среде их считают истериками и потенциальными буйнопомешанными. Однако наука встает на их защиту. Действительно, объясняют ученые, у холериков преобладающей реакцией является возбуждение, что делает этот тип несколько неуравновешенным. Но это в быту. А вот если вести речь о реальных медицинских патологиях, таких как депрессии, неврозы и психозы, статистика выдает парадоксальный результат: именно холерики являются обладателями самого крепкого психического здоровья.

Темперамент и лидерство. Чей кусок пирога больше?

Какой тип темперамента встречается у руководителей чаще всего? Допустим, если вы сангвиник, значит ли это, что путь на вершину карьерной лестницы вам обеспечен? А если вы меланхолик, стоит ли сразу отказаться от намерений стать когда-нибудь боссом?

В статье «Темперамент и лидерство: портреты из офисной жизни» в своем блоге я пришла к выводу, что успешным лидером может стать человек с любым темпераментом. Подтверждением служат реальные менеджеры, которые построили головокружительные карьеры, несмотря на значительные отличия в стилях управления из-за разных темпераментов.

Но я решила задать себе еще один вопрос: какой темперамент встречается среди менеджеров чаще всего? Есть ли все-таки темперамент, который больше способствует карьерному взлету, нежели другие?

Поначалу я решила, что сангвиники чаще становятся руководителями. Ведь они экстраверты, а значит с общением в команде у них полный порядок. Также у сангвиников стабильная нервная система. Это помогает быть устойчивым к всевозможным стрессам, неизбежным на руководящей должности. Наблюдая за сангвиниками, я заметила, что они часто получают повышение за счёт того, что им легко налаживать контакты, им не сложно говорить о себе и даже хвалить себя. Получается, что им проще быть на виду, быть заметными для руководства. Такая стратегия часто срабатывает, и они получают заветную должность.

Но дальше уже могут возникать трудности. Стабильность нервной системы в сочетании с экстраверсией может означать поверхностный взгляд на вещи: сангвиник чаще ищет ответы, лежащие на поверхности, не углубляясь в детали. Сангвиник также не склонен долго искать ответы, как флегматик или меланхолик. Ему просто становится скучно детально разбираться в чем-то одном и его внимание быстро увлекает новая идея. Но он, как серфер, может поймать правильную волну и с подходящей командой добиться отличных результатов. Историю о таком сангвинике я рассказывала на своем сайте.

Так что сангвиники встречаются среди менеджеров. Но не в 100% случаев и даже не в 50%.

В бизнес-литературе часто на пьедестал лидера ставят холериков, как наиболее харизматичных. Согласна, их скорость мышления и действий меня саму всегда вдохновляла. Холерик быстр, решителен и неутомим. Он привносит в окружающий мир встряску, заставляя винтики механизма вертется быстрее и слаженнее. На моем опыте холерики тоже довольно часто становились менеджерами за счёт своей целеустремленности, энергичности и умения показывать быстрый результат.

Правда, холерики часто вспыльчивы и гневливы. Если их эмоциональность совсем выходит из-под контроля и превращается в тиранию и самодурство, говорить об эффективности такого лидера не приходится. К тому же холерики хороши в ситуациях «тушения пожаров». А вот в ситуации стабильности и поступательного развития им может стать скучно, и их неуемная энергия найдет выход, но деструктивный. Тогда образ самодура или тирана опять не за горами.

В любом случае холериков довольно много среди руководителей. Ведь список их природных качеств во многом совпадает с традиционным списком качеств лидера.

В обстановке, скучной для холерика, будет очень комфортно флегматику, который умеет методично управлять уже отлаженными процессами. При этом действовать он будет по законам логики, поступательно и соблюдая существующие правила. Но руководитель-флегматик может быть слишком непоколебимым приверженцем какого-либо принципа и долгое время не замечать, что из-за этого тонет корабль. Также зачастую руководителем-флегматикам могут быть свойственны так называемые «пунктики». В одной статье я как-то читала о руководителе-флегматике, для которого начищенная до блеска обувь подчиненных была вторым критерием успешности после выполненных планов! Такие «странности» босса чаще свойственны именно флегматикам и вызывают скорее недоумение у подчиненных, чем уважение.

А вот руководитель-меланхолик как раз склонен к саморефлексии и будет стараться понравиться окружающим. Такие руководители отличаются добродушием и пониманием позиции других. Они прислушиваются к мнению окружающих, а главное всегда стараются принимать взвешенные и справедливые решения, с учетом интересов всех сторон. Правда, на это нужно гораздо больше времени, но порой это оправдано. Меланхолику очень сложно уволить своего подчиненного. Поверьте, спонтанно он никогда не уволит, поддавшись эмоциям, что, например, может сделать холерик. А вот со сплочением команды у него могут возникнуть проблемы, так как по натуре меланхолики все-таки интроверты.

Как видите, у всех свои плюсы и минусы. Но всё же соотношение типов НЕ одинаковое.

Я провела любительское мини-исследование, определив тип темперамента у 52 реальных менеджеров. Понятно, что чистые типы встречаются редко, но всё же даже в случае смешанного типа характерные черты одного типа могут преобладать над чертами другого. У меня получились следующие цифры: холерики — 43 %, сангвиники — 21%, флегматики — 19%, меланхолики — 17 %.

Как и утверждают многие бизнес-источники, холерики чаще встречаются среди менеджеров. А вот остальных типов — примерно одинаковое количество.

Для меня было удивительным получить в итоге такой небольшой процент сангвиников. Но эти данные все-таки не научные, так как выборка небольшая и тип темперамента определялся мной на основе моих наблюдений, без проведения тестирования. К тому же эти менеджеры работали в одной компании. Вполне возможно, что в другой компании соотношение может быть другим. Например, руководство компании может подбирать линейных менеджеров флегматичного типа, тогда, конечно, флегматики будут преобладать.

Если вы холерик, радуйтесь, так как вам от природы даны качества, которые помогут вам построить карьеру. Если совокупность всех боссов мира — это пирог, то ваш кусок явно самый большой.

А если вы меланхолик, не переживайте, ведь сангвиников и флегматиков среди менеджеров не намного больше. Ваш кусок пирога поменьше, но он по крайней мере существует!

CareerUp.hostenko.com

Типы темперамента: кто такие сангвиники, холерики, меланхолики и флегматики

Знать свой темперамент, темперамент своего ребенка, мужа, жены, подруги – крайне важно и полезно. Установив, к какому типу принадлежит тот иной человек, вы не только расширяете собственный кругозор, но и облегчаете общение с любым человеком.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

О том, какие типы темперамента выделяет современная наука, чем они отличаются и как их различить – в этой статье.

Что такое темперамент?

Типы темперамента: источник: tvoya-life. ru

В науке под термином темперамент имеется в виду комплекс личных качеств отдельного человека, которые характеризуют его эмоциональную и динамичную стороны в сферах поведения и интеллектуальной деятельности. Тип темперамента также определяется типом нервной деятельности.

Впервые понятие темперамент появилось в трудах великих ученых древней Греции – Гиппократа и Галена. Так, еще в Элладе разработали учение о четырех типах темперамента, которое переводится с латыни как смесь химических компонентов.

Ученые прошлых веков разработали теории существования стойких индивидуальных различий людей по четырем разным типам. Так, еще Гиппократ доказал, что главным органом в организме человека является мозг, однако он считал, что темперамент человека зависит от состава нейро-гуморальных жидкостей, которые по его мнению находились в теле каждого человека. Кроме того, в старину предполагали, что темперамент также зависит от климата и природы, что было опровергнуто лишь в двадцатом веке.

Так, древнегреческий ученый Гален был уверен, что у человека, у которого преобладает в организме жидкость лимфа является спокойным и медленным (меланхоликом), индивидуум, полный желчи является хамовитым и резким (холериком), переполненные чистой кровью отличаются резвостью и веселостью (являются сангвиниками), а люди с черной желчью грустны и трусливы (меланхолики).

В старину предполагали, что все люди имеют один стойкий тип и не могут иметь смешанный темперамент. Доказательства того, что почти все люди имеют как раз смешанный тип темперамента были получен в наши дни, а психологи делая диагностику пациентов относят его к двум и более типам темперамента.

Теории темперамента

Темперамент: источник: атanews.com

Тема типов темперамента детально изучена современной психологией, однако в разное время была дискуссионной. Так, специалисты предполагают, что распределение людей по типом темперамента является не единой верной системой оценки особенностей психологии индивидуума. К примеру, выдающийся ученый Карл Густав Юнг представил свое учение об интроверсии и экстраверсии.

В отдельных трудах можно найти разные описания темпераментов, которые они основывали на самых разных факторах. В разные периоды также были попытки подвести учение о типах темперамента под результаты клинических разработок. Значительная работа в этом направлении была предпринята такими медиками, как Теплов, Павлов и Айзенк. Работа ученых не сумела разрешить научных противоречий, а лишь внесла некоторые споры в круги психологов и психиатров.

На территории бывших стран СССР учение о темпераменте основывалось на работах Павлова. Ученый разработал свою систему типов нервной системы, которая являлась общей не только для всей людей, но также и для млекопитающих. Согласно его учению, в основе формирования лежит физиология и ее тип высшей нервной деятельности, который зависит от свойств нервной систем. По его мнению, наш темперамент во многом определен наследственностью и зарожден не средой, а генами.

Позже на основе данных исследований в СССР представили активно-специфический подход для рассматривания структуры психики и изучения темперамента. В настоящий момент его активно используют в психофизиологических экспериментах и дифференциальной психологии.

Сегодня ученые склоняются к тому, что учение о темпераментах является несколько устарелым и нуждается в переработки. Так, оно пришло к нам еще с античности и не отражает всего современного понимания психологических процессов, механизмов адаптации и существования в современном глобальном и высокотехнологичном мире.

Многие считают, что людей стоит делить на две основные группы – Активность и Эмоциональность. Первая характеризуется степенью энергичности конкретного человека и проявления им таких качеств, как скорость реакций, уровень энергии, а также показателям торможения. Эмоциональность человека определяют по особенности протекания эмоциональных процессов (принятие или отвержение чувств) и степени переживания радости, горя, страха и злости.

Отдельным предметом научного спора является процесс определения типов темперамента у детей и подростков, которые в современной науке все еще активно исследуются.

На что влияет тип темперамента?

Типы темперамента: источник: wikigrowth.ru

Вне зависимости от нашего уровня осознанности и саморегулирования, темперамент влияет на все психологические, умственные и часто физические действия, в частности:

— на оценку деятельности и ее контроль;

— скорость появления процессов психики и реакций;

— интенсивность реакций;

— темп, ритм и скорость любой работы;

— склонность к дисциплине;

Отметим, что темперамент и характер – два разных понятия. Характер может и должен трансформироваться с годами, а темперамент всегда остается неизменным.

Именно тип темперамента находится в основе его поведения, поскольку является врожденной, личной и постоянной базисом психики.

Типы темперамента

Типы темперамента: источник: icuredfreud. com

Сегодня в психологии различают четыре основные типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.

Кто такой холерик или любой другой тип личности можно уточнить по ряду основных особенностей.

Так, тест на тип личности назовет сангвиником уравновешенного, практичного, выдержанного и общительного человека. Тип личности флегматик характеризуется миролюбивым, вдумчивым, старательным, неразговорчивым и надежным человеком.

Взрослый или маленький холерик будет энергичным, порывистым, эмоциональным и не сдержанным. Меланхолики – это тревожные, замкнутые, угрюмые люди.

Кто такой холерик: плюсы и минусы

холерик: источник: uuc.adventist.ua

К достоинствам представителей типа темперамента холерик относят следующие:

• Решительность;
• Инициативность;
• Прямолинейность;
• Быстрота;
• Находчивость;
• Отсутствие злопамятности;
• Эмоциональная и живая речь;
• Выразительная мимика;
• Страсть к новому.

К недостаткам представителей типа холерик стоит отнести:

• Торопливость;
• Неуравновешенность;
• Повышенный уровень агрессии;
• Конфликтность;
• Поверхностность;
• Резкие перемены настроения;
• Обидчивость

Кто такой сангвиник: обзор достоинств и недостатков

Типы темперамента: источник: plusiminusi.ru

Преимущества:

• Веселость;
• Энергичность;
• Жизнерадостность;
• Отзывчивость;
• Низкий уровень обидчивости и враждебности;
• Легкий уровень стресса от потерь или неудач;
• Громкая, четкая речь;
• Хорошие организаторские способности;

Недостатки сангвиника:

• Часто бросает не завершенные дела;
• Невозможность выполнения одинаковой работы;
• Склонность к переоцениванию;
• Отсутствие постоянных вкусов;
• Часто меняющиеся настроение;
• Поспешность.

Кто такие флегматики: ответы на частые вопросы

Типы темперамента: источник: present5. com

Преимущества флегматика:

• Спокойствие;
• Хладнокровие;
• Последовательность;
• Рассудительность;
• Осторожность;
• Размеренная, внятная речь;
• Системность;
• Легкость жизни и работы в режиме;
• Любовь к порядку;
• Высокий уровень коммуникативных способностей.

Недостатки:

• Отсутствие реакции на похвалу или критику;
• Слабая скорость реакции на раздражители;
• Скупость на эмоции;
• Занудность;
• Отсутствие находчивости;

Кто такой меланхолик: разбираем тип

Типы темперамента: источник: wikigrowth.ru

К преимуществам людей-меланхоликов стоит отнести следующие:

• Высокий уровень эмпатии;
• Способность предъявлять и соответствовать высоким требованиям;
• Умение глубоко переживать эмоции;
• Возможность долго и продуктивно работать;
• Высокий уровень вежливости и такта.

Недостатки меланхолика:

• Высокая чувствительность;
• Сложности в реакции на критику и проблемы;
• Закрытость;
• Пессимизм;
• Низкий уровень чувства юмора;
• Слезливость;
• Тихая и не внятная речь;
• Быстрая утомляемость.

Как выбрать танцевальное направление по типу темперамента

Мечта заниматься танцами сменилась апатией сразу после нескольких занятий. Пришлось бросить, едва начав – ситуация, знакомая многим, не правда ли? Быстрая потеря интереса к танцам чаще всего объясняется выбором неподходящего стиля. Ведь вопрос, как выбрать танцевальное направление, психологи советуют решать, прислушиваясь не к сердцу, а к своему темпераменту.

Как известно, по индивидуальным свойствам психики, поведению, эмоциальности и восприятию окружающего мира человечество делится на холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов. Иногда типы смешиваются. Четыре типа темперамента отражают наше поведение и интересы, поэтому подбирать хобби можно в соответствии с характером человека, особенно когда речь идет о таком темпераментном увлечении, как танцы.

Холерики

Психологи характеризуют таких людей, как неустойчивых в эмоциональном плане, вспыльчивых и энергичных. Людям-зажигалкам подойдут все виды клубных и уличных танцев. Противоречивый хип-хоп, игривый гоу-гоу, откровенный R’n’B или подвижный фанк – этим направлениям свойственна неординарность, как раз то, что так нравится холерикам. Кроме того, столь переменчивая личность сможет выплеснуть в этих стилях всю накопившуюся энергию.

Сангвиники

Они общительны, открыты, инициативны и подвижны, поэтому людям с этим темпераментом идеально подойдут занятия клубной латиной, которая включает в себя зажигательные ча-ча-ча и румбу, популярную сальсу, чувственные бачату и меренге. И также, все эти стили по-отдельности: бальные танцы латиноамериканской программы, для тех, кто настроен углубиться в хореографию и выступать с номерами; социальные стили (бачата, сальса) — для тех, кто хочет быстро освоить азы и веселиться на танцевальных вечеринках. Всем этим можно заниматься как в паре, так и сольно. Впрочем, главную роль в таких танцах играет эмоциональность, флирт, открытость партнёру и зрителю. Кому, как не сангвиникам исполнять латину на высшем уровне?

Флегматики

Обладатели такого темперамента – всегда вдумчивы, неторопливы и осторожны. Скорее всего, они не сразу вникнут в зажигательные бальные танцы или увлекутся энергичными уличными. Но им по душе придутся движения фолк-направлений – восточные, русские народные, ирландские танцы, а может, даже сиртаки или фламенко. Аргентинское танго тоже подойдёт. Правда, вопрос, как выбрать танцевальное направление, для флегматиков не будет решен до тех пор, пока они не проведут некоторое время за прослушиванием музыки, чтобы определиться, подо что больше всего им хочется пуститься в пляс. Из современных направлений людям с таким темпераментом подойдут поппинг и модерн.

Меланхолики

Меланхоличные натуры очень спокойны и утонченны, поэтому им идеально подходят классическая хореография или ее современная вариация – боди балет. Это направление – смесь танцев, элементов у станка и фитнеса – разработано специально для того, чтобы, танцуя, прорабатывать мышцы тела и развивать дыхательную систему. Проявить себя меланхолики смогут также в контемпорари, модерне или классическом вальсе.

Впрочем, известны случаи, когда меланхолик шокировал всех у пилона, а холерик проникновенно исполнял контемпорари, так что руководствоваться только темпераментом при выборе танцевального направления не стоит. Лучше обратить внимание на педагогов школы и выбрать наиболее похожего на себя в эмоциональном плане. Вполне возможно, что направление, которое когда-то предпочел тренер, покорит и ваше сердце.

Четыре темперамента: понимание вальдорфского подхода к раннему детству

Как родитель маленького ребенка, я недавно вернулся к четырем темпераментам и нашел многочисленные статьи и сообщения в блогах о них сбивающими с толку, если не вводящими в заблуждение. Я пишу это, чтобы поделиться с вами некоторыми своими наблюдениями, основанными на моем восприятии и понимании.

Рудольф Штайнер разработал подход к образованию, основанный на уникальном расцвете внутренней и внешней жизни человека в семилетних циклах.В раннем детстве он придавал большое значение пониманию темпераментов (холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик) в контексте своего более широкого мировоззрения.

Чтобы уточнить, есть не четыре типа детей по темпераменту, но на самом деле уникальный темперамент для каждого человека. Следовательно, когда кто-то размышляет о темпераментах ребенка, он должен понимать, что четыре темперамента на самом деле являются «силами», которые взаимодействуют с другими личностными атрибутами и социальными влияниями особым образом, а также с силами внутри различных темпераментов.(Тем не менее, я иногда говорю здесь о темпераменте как о типе способности писать, например, я пишу «флегматик» вместо более громоздкого, «ребенок с доминирующими флегматическими тенденциями, преобладающими над тремя другими и взаимодействующими с ними»). темперамент, в свою очередь, сильно варьируется, что еще больше усложняет восприятие. Один темперамент всегда доминирует, однако «информированный» и находящийся под влиянием трех других.

Для начала, это может помочь почувствовать или вообразить свой темперамент в зависимости от того, как он отражает более важные этапы жизненного пути.Сангвиник — это темперамент юности; холерик второй четверти; меланхолик, третья четверть; и флегматик, четвертая и последняя фаза. Молодость, сангвинический период, может характеризоваться сильными эмоциями, открытостью опыту и сильными симпатиями и антипатиями; вторая стадия жизни (холерик) может ощущаться как период, когда чье-то эго обращается к тому, как оно изменит мир; третья четверть (меланхолическая) часто представляет собой смену размышлений над жизнью и более глубокое осознание ее быстротечности; и, наконец, последняя четверть жизни (флегматичная) может ощущаться как та, в которой чувства «отделяются» от самого себя и кажутся почти так же, как возникающие перед существом для созерцания и погружения, как и память в ее близости и отдаленности. Если мы глубоко прочувствуем эти этапы жизни, мы сможем лучше представить, как темперамент нашего ребенка может формировать его раннюю личность.

Ребенок-холерик обладает сильным присутствием «я», будучи энергетически центрированным эго или телом, которое привлекает к себе других. С другой стороны, сангвиник эмоционально реагирует на переживания мира. Поскольку период детства больше всего похож на сангвиник, часто ребенок-сангвиник бывает буйным и довольным. Меланхоличный ребенок, кажется, обременен опытом и прохождением вещей без зрелого осознания того, что это на самом деле составляет; это может привести к агрессии или даже неудовлетворенности.Наконец, флегматическая сила в ребенке — это сила, которая вовлекает его в глубокое погружение в деятельность и другие детские дела.

В качестве еще одного упражнения на воображение, иногда для этих четырех темпераментов характерны элементы: огонь (холерик), воздух (сангвиник), вода (флегматик) и земля (меланхолик). Таким образом, можно почувствовать «земной» элемент в своем ребенке и выявить меланхолические наклонности. Однако я подозреваю, что многие родители обнаружат, что их ребенок «вспыльчивый», несмотря на то, каким на самом деле может быть его темперамент.

Вальдорфские учителя обучены чувствовать свой путь к внутренним склонностям ребенка, чтобы иметь возможность воспитывать ребенка в позитивном ключе. В противном случае уникальные темпераментные склонности ребенка могут быть неправильно поняты, бороться с ними и оцениваться на основе некоторых прогнозируемых культурных ожиданий. Например, в общепринятой культуре ребенок-холерик может выглядеть страдающим синдромом дефицита внимания. (Это не означает, что каждый ребенок с СДВ имеет холерический темперамент.) В подходе Вальдорфа ребенок-холерик учится уважать постоянный ритмический авторитет учителя.Ребенка можно объединить с другим сильно холериком, чтобы они учились друг у друга с помощью формы «осознания сопротивления». Флегматичный ребенок может казаться вялым и отстраненным и, возможно, не иметь способности участвовать в «нормальных» переходах. из-за их тенденции полностью погрузиться в данную деятельность. Ребенок с флегматичными наклонностями иногда проявляет взрывной гнев, когда он прерывается, как маленький ленивец, бросающийся неожиданными крючковатыми когтями. В подходе Вальдорфа флегматики иногда объединяются друг с другом, так что их зеркальные тенденции пробуждают энергии для взаимодействия за пределами их.Учителя разделяют свое ощущение того, что они прошли через испытания с меланхоликами, добились взаимного признания и восхищения детей. (Здесь я отмечаю, что меланхолику можно ошибочно принять за депрессивное, хотя, опять же, депрессивный ребенок не обязательно меланхоличен по темпераменту.) Сангвиники, как правило, требуют спокойной, устойчивой внутренней внутренней стороны от медитативного присутствия учителя.

В возрасте от семи до четырнадцати лет присутствие и сила четырех темпераментов уступает место другим формирующим силам, которые выходят на первый план.Даже если их раннее доминирующее влияние сокращается, они могут ощущаться в нас, взрослых, как остаточное присутствие.

Например:
1) холерик: Опра Уинфри, Джейсон Стэтхэм, Хиллари Клинтон, Шакира
2) сангвиник: Урсула К. ЛеГуин, Папа Франциск, Йо-Йо Ма, Том Круз
3) флегматик: Эмма Томпсон, Оуэн Уилсон, Дэвид Леттерман, Далай-лама
4) меланхолик: Энг Ли, Долорес О’Риордан, Брэд Питт, Джеймс Дин, Тина Фей

Если вам интересно, каким может быть темперамент вашего ребенка и как он может помочь вам понять своего ребенка, напишите мне.
— Альтон К. Фрабетти, доктор философии

Альтон К. Фрабетти, Ph.D. учится в Вальдорфской школе на ферме Морейн. Он жил в Италии десять лет, изучая Рудольфа Штайнера и Массимо Скалигеро, и основал художественную галерею. По возвращении в США он получил степень магистра философии и степень магистра скульптуры в Университете Стоуни-Брук, а недавно — докторскую степень. Имеет степень бакалавра гуманитарных наук Луисвиллского университета эстетики и творчества.

Нравится:

Нравится Загрузка. ..

Как определить темперамент вашего ребенка

Здравый смысл подсказывает нам, что в мире есть разные типы людей. Вы даже можете заметить довольно большое разнообразие в своей семье. Один ребенок тихий и серьезный, а другой возбужденный и общительный. Классические ученые разработали четыре темперамента, чтобы описать и лучше понять эти различия в характере и личности; Четыре темперамента уходят корнями в древнегреческую теорию юморизма.

Четыре основных темперамента: Сангвинский, Меланхолический, Флегматический и холерический

Традиционно личности были связаны со стихиями. Я упомяну их здесь с кратким описанием каждой диспозиции. Посмотрите, как быстро вы заметите своего ребенка среди одного из них! Многие из нас — это синтез двоих, но один будет доминировать.

Игривый сангвиник (воздух): Быстро реагирует, быстро «отпускает». Сангвинический ребенок очень общительный, оптимистичный и веселый.Его эмоции варьируются и могут очень быстро меняться. Этот ребенок легко отвлекается и перескакивает с одного дела на другое. Сангвиник любопытен, очень чувственен и любит виды, звуки, запахи и все разнообразие, которое может предложить мир. Ваш сангвиник сможет найти «лучшего друга» за пять минут и заставит других детей почувствовать себя любимыми и принятыми. Он импульсивен и может рисковать; «Посмотри, прежде чем прыгнуть» нет в сангвиническом лексиконе! Сангвиники часто беспорядочны и дезорганизованы. Им сложно контролировать свои эмоции.Но Сангвиник любит нравиться людям и, к счастью, его довольно легко поднять. Ребенок-сангвиник питает слабость к лести и любит, когда его хвалят. Критика часто не рассматривается очень глубоко, поэтому урок может быть трудным для того, чтобы действительно «проникнуть» в этого ребенка.

Идеальный меланхолик (Земля): Медленно реагирует, медленно «отпускает». Ваш меланхоличный ребенок сдержан и аналитичен. Он хочет делать все ПРАВИЛЬНО. Поначалу он может показаться другим детям осторожным, робким или неуверенным, но у меланхолика действительно складывается настоящая и прочная дружба. Очень чувствительный, с сильным чувством справедливости и справедливости, меланхолик склонен к перфекционизму и терпит муки разочарования, если он проигрывает. Этот ребенок легко впадает в уныние, затаил обиды и имеет память, как слон. Меланхолики в целом любят организованность; им нравится собирать информацию, сортировать вещи и составлять списки. Этот ребенок боится рисковать и принимать неправильные решения. Будучи очень чувствительным к тому, что думают другие, он, , не хочет выглядеть глупо, или некомпетентным.Этот страх неудачи или смущения может особенно удерживать его от риска, пробовать новые вещи или выступать / произносить речи. Меланхолики любят учиться и воспринимать информацию; они пожирают книги, декламируют факты и в целом получают удовольствие от школьной работы. Как и сангвиник, меланхолик любит нравиться другим. Он также глубоко принимает как похвалу, так и критику. Это ребенок, которому часто не нужно ничего, кроме сурового взгляда или слова для исправления.

Миролюбивый флегматик (Вода): Медленно реагирует, быстро «отпускает».«Ребенок-флегматик в целом доволен жизнью. Дайте ему еду, отдых и несколько игрушек, и он готов к работе. Он не против чего-то ждать. На самом деле терпение — одно из отличительных качеств флегматика, наряду с дипломатичностью. Этот ребенок может ладить практически с кем угодно и заслуженно заслуживает похвалы за то, что он миротворец. Он редко раскачивает лодку. Флегматик не жалуется и не часто выражает сильные эмоции снаружи, но не позволяйте этому вводить вас в заблуждение. Тихие воды глубокие . Вы часто можете задаться вопросом, что происходит в этой головке. Ребенок-флегматик имеет тенденцию сбегать в мир снов и мало что делает. Размышление и планирование приносят больше удовлетворения, чем действия. 🙂 Ему потребуется сильная поддержка и мотивация, чтобы действовать. Ребенок-флегматик по возможности избегает конфронтации и предпочитает путь наименьшего сопротивления. Он предпочитает простые повторяющиеся задачи и любит рутину. Сложная или трудная работа может перегрузить его.Придирки или чрезмерное давление на ребенка-флегматика могут иметь неприятные последствия и привести к упрямому унынию. Но как только задача начата, ребенок-флегматик почти всегда будет упорствовать до конца. Он очень надежный и устойчивый.

Могущественный холерик (Огонь): Быстро реагирует, медленно «отпускает». Некоторые называют холерика Типом А. Этот ребенок знает, что он хочет делать, и любит брать на себя инициативу. Его может быть трудно убедить в том, что он неправ. Независимый, сообразительный и легко раздражаемый, ребенок-холерик чувствует, что знает лучше всех (да, иногда он может чувствовать себя умнее своих мамы и папы).Холерик очень мотивирован и многое успевает. Он не откажется от боя, и на самом деле он наслаждается вызовом или хорошим спаррингом. Холерику может быть трудно сочувствовать другим; еще труднее попытаться понять чью-то точку зрения. Мир очень черно-белый. Он также внимательно относится к друзьям, которых выбирает. Но как только он найдет друга или отдаст свою любовь, он будет яростно предан, что бы ни случилось. Вы часто будете видеть, как дети-холерики берут на себя ответственность за своих сверстников в группе.Подобно меланхолику, ребенок-холерик может проявлять перфекционизм. Это из-за высоких идеалов и стандартов, которые он устанавливает для себя и других.

Ни у кого нет на 100% ни одного темперамента, но обычно можно различить, какой из них доминирует. Большинство людей представляют собой комбинацию двух. Например, Бенджамин (наш третий) — флегматик / сангвиник. В целом он миролюбив и ему легко угодить, но бывают моменты дерзости. Бог дал вам темперамент — практическая и увлекательная книга, написанная командой мужа и жены, в ней рассматриваются все сочетания личностей как для детей, так и для взрослых, и рассказывается о том, как знание темпераментов может помочь вам развить сильные и слабые стороны И лучше взаимодействовать с другими.

После прочтения описаний, что, по вашему мнению, лучше всего подходит вашему ребенку или детям? О, и ждите следующих публикаций о том, как учиться на дому и приучать горшок, используя темперамент в качестве ориентира!

Новое исследование выявило четыре основных типа личности

Еще во времена Гиппократа люди задумались о том, как лучше всего классифицировать личности. Фактически, Гиппократ придумал одну из старейших систем типов личности в мире, в которой он определил четыре типа личности на основе «юмора» человека или доли телесных жидкостей в его теле.Преобладающая форма жидкости определяет внешний вид, поведение и психологический тип человека.

По словам Гиппократа, четыре типа личности или «темпераменты» — это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Сангвинический тип личности характеризуется кровью и представляет собой общественную полезность; холерическому типу свойственна экстраверсия; меланхолический тип характеризуется аналитическим и детальным изложением; а флегматичный тип свидетельствует о расслабленном и спокойном поведении.

Хотя между внутренними выделениями и человеческим поведением не существует прочной связи, люди веками передавали первоначальный взгляд Гиппократа на личность, и в настоящее время он все еще принимается несколькими системами типов личности. В период между временами Гиппократа и современностью люди разработали множество других систем типов личности в попытках точно уловить масштабы человеческого разума.

Недавно, просеяв более 1.5 миллионов анкет со всего мира, исследователи Северо-Западного университета пришли к новому выводу о четырех различных группах типов личности: средний, сдержанный, эгоцентричный и образец для подражания.

Луис Амарал, профессор химической и биомолекулярной инженерии Инженерной школы Маккормика Северо-Западного университета, возглавлял исследовательскую группу.

Уильям Ревелль, профессор психологии Колледжа искусств и наук Вайнберга и соавтор исследования, показывает, что изначально он не был уверен в практичности исследования. Тип личности — это абстрактное понятие, и научные доказательства в этой области всегда было трудно найти.

На самом деле, большинство исследований типов личности редко публикуются в научных журналах. Тем не менее, это новое исследование будет опубликовано в журнале « Nature Human Behavior » и может послужить первопроходцем в этой области.

Исследовательская группа разработала онлайн-анкеты, разрабатывая их в течение длительного периода времени.Другие члены исследовательского сообщества просмотрели данные для дальнейшего анализа.

«Данные вернулись, и они продолжали выдавать те же четыре кластера с более высокой плотностью и с более высокой плотностью, чем вы могли ожидать случайно, и вы можете показать путем репликации, что это статистически маловероятно», — сказал Ревелл в своем интервью. пресс-релиз.

Амарал также поделился своим мнением об исследовании.

«Что действительно, действительно круто, так это то, что исследование с таким большим набором данных было бы невозможно до появления Интернета», — сказал Амарал в пресс-релизе. «Раньше, возможно, исследователи набирали студентов в университетском городке и, возможно, получали несколько сотен человек. Теперь у нас есть все эти онлайн-ресурсы, и теперь мы делимся данными ».

Четыре новых типа личности основаны на пяти основных чертах личности: непредубежденность, экстраверсия, невротизм, уступчивость и сознательность.

«Средний» кластер определяется как люди с высоким невротизмом и экстраверсией, но с низким уровнем непредубежденности. Большинство людей попадают в эту категорию: у женщин более сильные и частые предлежания, чем у их коллег-мужчин.

«Сдержанный» кластер определяется как люди с высоким уровнем покладистости и добросовестности, но с низким уровнем экстраверсии и невротизма.

«Эгоцентричный» кластер определяется как люди с высоким уровнем экстраверсии, но ниже среднего по открытости, покладистости и добросовестности. Размер этой популяции обычно увеличивается с возрастом.

Наконец, группа «образцов для подражания» определяется как люди с низким уровнем невротизма и высоким уровнем всех остальных черт.

«Это хорошие люди, чтобы все руководить.На самом деле, жизнь станет проще, если вы будете больше иметь дело с образцами для подражания », — сказал Амарал.

Общая тенденция также показывает, что типы личности часто меняются по мере взросления. Подростки, как правило, более эгоцентричны, а люди старшего возраста — более сознательны и покладисты.

Выводы этого нового исследования могут представлять особый интерес для специалистов, таких как менеджеры по найму и поставщики психиатрических услуг, которые стремятся отфильтровать потенциальных кандидатов по определенным характеристикам.

Сангвиник или холерик: иранская традиционная медицина определяет

В ирано-исламской традиционной медицине избыток или недостаток биологических жидкостей (называемых «юморами»), включая кровь, желтую желчь, черную желчь и мокроту, определяют четыре темперамента (мизадж): « сангвиник »,« холерик »,« меланхолик »и« флегматик »соответственно.

Персидские термины для каждого Мизаджа следующие: Дамавий (сангвиник), Сафравий (холерик), Балгамий (флегматик) и Саудавий (меланхолик).

Люди с каждым Мизадж демонстрируют и обладают определенными поведенческими и физическими характеристиками.

Сангина: теплый и влажный

Люди с сангвиническим темпераментом полные, крепкие и крепкие, с мускулистым телом и большей долей мышечной ткани, чем жира.

Что касается размера кадра, они крупнокостные, с большими лицами, пальцами, губами, органами и частями тела и имеют более широкую грудь. Обычно им становится жарче, и им становится жарче, чем другим людям, поскольку естественная высокая температура тела, когда кто-то их касается, говорит о том, что они теплые.

У них розовая и румяная кожа, мягкая и гладкая кожа. У них также густые черные волосы с густой густотой и большим объемом, которые легко удерживают локон или укладку.

У этих людей более крупные вены, которые хорошо видны сквозь кожу рук и ног. У них также более мощный и сильный пульс.

Люди с теплым и влажным характером имеют хороший аппетит и любят мясо, хлеб, рис и вообще более широкий выбор блюд.

Отходы (моча, пот и кал), выделяемые из их тел, имеют сильный цвет и запах. По мере того, как они потребляют пищу в больших количествах, они выводят больше отходов организма. Однако им лучше ограничить потребление сладостей, риса или мяса.

Они крепко спят, быстрее засыпают и часто храпят.

Мысленно они обычно в приподнятом настроении, сияют и веселятся. Они смелы, отзывчивы, общительны, чрезвычайно терпеливы и легко приспосабливаются.

Холерик: теплый и сухой

Люди с холерическим темпераментом обычно высокие и худые. У них маленький корпус, например, их пальцы, губы и другие части тела не очень большие, и они вряд ли наберут лишний вес.

Их кожа имеет желтый оттенок и сухая.

Люди с теплым и сухим Mizaj в основном чувствуют жар, и температура их тела повышается раньше, что может вызвать гипертермию.

Они не выделяют много телесных отходов, но отходы обычно имеют сильный запах и цвет.Людям холерикам следует сократить употребление острых, соленых, горьких и жареных продуктов и специй.

Они мало спят, и им кажется, что они нормально спят.

Они энергичны, быстро заканчивают то, что должны делать, и слишком быстро говорят. Они не терпеливы и легко выходят из себя.

Сейед Махди Миргазанфари, доктор медицины, имеет докторскую степень в области медицинской физиологии и является исследователем ирано-исламской традиционной медицины.Он также является доцентом Университета медицинских наук AJA, Тегеран.

MQ / MG

Ссылки для дальнейшего изучения:

Канон медицины Авиценны

Аль-Хави Мухаммада ибн Закария ар-Рази

Захирей Хорезмшахи, автор — Эсмаил Джорджани

Аль-Икраз аль-Тебби и Аль-Мабахис аль-Алайе, автор — Эсмаил Джорджани

Холасат-аль-Хекмат от Акили Хорасани

Бог дал вашим детям темперамент

«Яблоко от яблони недалеко падает!» Эта старая пословица, которую часто повторяют молодым родителям, питает это ожидание, что дети следуют своим интересам, внешности и личности своих родителей. Но воспитание детей сопряжено с множеством сюрпризов, и открытие того, насколько ребенок может отличаться от вас, — это, пожалуй, один из самых больших сюрпризов. Родители могут поймать себя на том, что почесывают в затылке, недоумевая, почему их сын предпочел бы прочитать книгу, чем пойти на школьный пикник со всеми своими друзьями, или почему их умная и энергичная дочь, похоже, не успевает закончить домашнее задание. Не склонные к конфликту родители могут обнаружить, что их ребенок — прирожденный юрист, готовый спорить практически о чем угодно.Эти различия, обнаруживаемые в семьях, могут стать поводом для благодати, если родители поймут, что делает их уникальным ребенком. Бог дал вашим детям темперамент Арт и Ларэйн Беннетт — идеальный ресурс, который поможет родителям определить личность или темперамент своего ребенка, чтобы они могли наилучшим образом мотивировать, дисциплинировать и любить своего ребенка наиболее эффективным способом.

По словам Беннеттов, темперамент — это «часть нашей Богом данной природы, наша предрасположенность реагировать определенным образом. Традиционно четыре темперамента названы в честь древнегреческих юморов: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. В большинстве случаев у детей преобладает темперамент, который определяет их реакцию на обстоятельства, что делает семейную жизнь интересной, когда темпераменты детей отличаются от темпераментов их родителей. Но когда родители находят время, чтобы понять уникальный характер своего ребенка, а также свой собственный, они лучше подготовлены, чтобы вести своих детей к добродетели и зрелости.

Авторы не используют понятие темперамента для объяснения недостатков или плохого поведения, а вместо этого призывают родителей воспитывать и дисциплинировать своего ребенка в соответствии с его темпераментом, чтобы он мог лучше развиваться в характере и процветать как личности.Например, родителям может потребоваться ограничить многие внеклассные занятия своего ребенка-сангвиника, одновременно подталкивая своего флегматика выйти из зоны комфорта и попробовать новый вид спорта или новый инструмент. Ребенку-меланхолику может потребоваться более позитивный подход к воспитанию со стороны своего родителя-холерика. У Беннеттов четверо детей, соответствующих четырем темпераментам, и они делятся множеством забавных историй из своих приключений, связанных с воспитанием детей.

Бог дал вашим детям темперамент подробно описывает сильные стороны и недостатки каждого темперамента и дает родителям советы о том, как лучше всего воспитывать своего ребенка.Детям-холерикам может потребоваться больше объяснений родительских распоряжений, чем их совместным флегматичным коллегам, в то время как детям-сангвиникам может потребоваться больше внимания во время работы по дому, чем меланхоликам-перфекционистам. Беннетты также делятся своими взглядами на стили обучения для каждого темперамента, чтобы родители могли предвидеть проблемы, с которыми их конкретный ребенок может столкнуться в качестве ученика на дому или в классе.

Родителям также будет полезно узнать о своем темпераменте. Возможно, самая полезная часть книги — это глава о темпераментном взаимодействии родителей и детей.В этом разделе Арт и Лорейн описывают, как темперамент влияет на стиль воспитания, и подчеркивают важность распознавания различных проблем, с которыми могут столкнуться родители и дети, в зависимости от различных сочетаний личностей. Даже родители и дети с одинаковым темпераментом могут бороться! Родители, которые узнают свой собственный темперамент, могут лучше предвидеть эти противоречия в том, как они ведут и относятся к своему ребенку, и тест, представленный в приложении, поможет определить индивидуальный характер каждого члена семьи.К счастью, Беннетты также делятся множеством советов о том, как лучше всего развивать и укреплять эти иногда запутанные отношения между родителями и детьми.

Родители — это начальные наставники своих детей, а дом — первое знакомство ребенка с школой добродетелей. Разным темпераментам нужно будет сосредоточиться на разных добродетелях, чтобы расти как человек, так и духовно. Как напоминают нам Беннетты, Бог создал каждого ребенка по Своему образу и подобию, и данные Богом настроения каждого ребенка не являются препятствием, а, скорее, трамплином для их нравственного развития.Благодать действует на природу, и родители могут помочь своим детям отправиться в рай, будь то сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик. В главе 8 приведены диаграммы естественных сильных и слабых сторон, а также список добродетелей для каждого темперамента, чтобы поддержать родителей в их удивительной задаче воспитания святых.

Бог дал вашим детям темперамент — это информативный и ободряющий документ для любого родителя, который сталкивается с обычными проблемами воспитания детей. Юмор и анекдоты, а также таблицы и викторины делают его идеальным руководством для чтения и обсуждения парами вместе.Родители заканчивают эту книгу, чувствуя себя хорошо подготовленными, чтобы вести за собой и относиться к уникальным темпераментам каждого из своих детей с большой уверенностью и надеждой.

Об обозревателе
Кэтлин О’Бейрн — жена, мать пятерых детей, писатель-фрилансер и работает волонтером в программе подготовки к браку для епархии Арлингтона.

Заявление об ограничении ответственности: Рецензирование книги не подразумевает и не должно использоваться в качестве официального одобрения работы USCCB или тех, кто связан с ней.Рецензии на книги предназначены исключительно для использования в качестве ресурса публикаций, которые могут быть интересны посетителям журнала For Your Marriage.

Четыре темперамента | Крав-мага Самозащита

Изучение четырех темпераментов восходит к временам греческого врача Гиппократа, который предположил, что черты личности и человеческое поведение основаны на четырех отдельных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями тела: печень), меланхолический темперамент (черная желчь из почек), сангвинический темперамент (красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая мокрота из легких) склонности людей связаны с дисбалансом жидкостей в организме. Современная наука опровергла эту теорию.

Цель этой статьи — помочь нам лучше понять самих себя.

Более глубокое понимание самих себя может помочь нам понять, есть ли у нас все необходимое для эффективного решения сложной ситуации, такой как столкновение с насилием.

Найдите свой темперамент

Некоторым людям легче, чем другим, определить, какой темперамент им подходит лучше всего, часто из-за их темперамента!

Надеюсь, эта статья поможет вам решить, какой у вас темперамент.

Поверхностная личность против врожденной природы

Как уже было установлено, темпераменты не определяют вашу личность полностью. Они описывают только базовую основу, «скелет» вашего отношения к другим.

Вполне возможно создать «действующее» поведение либо посредством воспитания, либо посредством сознательного выбора. Такое поведение «маскирует» основные темпераменты человека, но они всегда будут чувствовать себя «надетыми» или «фальшивыми» для человека, который их использует. Как будто они такие, как они «должны» себя вести, а не такие, какими они «естественны».

Если вы когда-нибудь почувствуете, что должны «контролировать себя» в любом своем поведении, обратите внимание на ту часть, которая находится под контролем, а не на ту часть, которая выполняет контроль, чтобы выработать свой темперамент.

Верования и темпераменты — разные вещи. Например, наиболее разумные люди будут сочувствовать другим и почувствовать страдание, когда увидят, что им причиняют вред. Однако это не означает, что вы наполовину флегматичны, так как * причины * этого разные.

Общая картина

Не стоит разбирать темперамент по чертам, задаваясь вопросом, подходит ли каждый из них вам во всех смыслах!

Темпераменты следует рассматривать как единое целое, а не как перечень свойств или черт, которые необходимо полностью согласовать, чтобы соответствовать друг другу.

Большинство людей обнаружит, что они соответствуют «большинству» черт, перечисленных на страницах одного или двух темпераментов, а также «некоторым» чертам двух других.

Некоторые люди могут на самом деле соответствовать только нескольким * чертам * определенному темпераменту, но вся «общая картина», описываемая этими чертами, подходит им лучше, чем другие темпераменты.

Противоположные смеси

Один из четырех темпераментов действительно «говорит с вами», действительно кажется, что вас достаточно хорошо описывает? Если да, то, вероятно, это ваше Первоначальное общество.

Если вам кажется, что другой подходит вам лучше, чем другие, то, вероятно, это ваша средняя школа. Многие люди смогут выбрать свой купаж таким образом.

Однако некоторые люди обнаруживают, что ни один из четырех темпераментов не выделяется для них вообще; они могут видеть черты всех из них, которым они соответствуют, и чувствовать, что ни одна из них или все из них не применимы.

Эти люди обычно противоположного мнения.

Холерик и флегматик «противоположны», так же как меланхолик и сангвиник.

Люди со смесями холерик / флегматик, флегматик / холерик, меланхолик / сангвиник и сангвиник / меланхолик, как правило, чувствуют себя более разносторонними, чем люди с другими смесями, и им значительно труднее решить, что выбрать.

Это потому, что у них есть две крайности, которые даже делают сложную личность, которую трудно четко определить.

Если вы оказались в таком положении, сначала подумайте, особенно ли вы эмоциональны.

Флегматик и холерик — неэмоциональные темпераменты, поэтому их сочетание наименее эмоционально из всех сочетаний. Если вы не эмоциональны, вы можете быть одним из них.

Меланхолик и сангвиник действительно очень эмоциональны, поэтому, если вы эмоциональны, вы, вероятно, одна из этих смесей.

Затем подумайте, экстраверт вы или интроверт.Вы предпочитаете оставаться в стороне или быть рядом с другими?

Если вы предпочитаете побыть одному, возможно, вы флегматик / холерик или меланхолик / сангвиник.

В противном случае, возможно, вы сангвиник / меланхолик или холерик / флегматик.

О Дэйве Кее

Обеспечение безопасности для состоятельных клиентов. Успешно получил сертификат инструктора крав-мага в Израиле.Учился и успешно сдал спортивную науку. Руководил экспедициями в горах, джунглях и других суровых условиях. Регулярно обновляйте навыки и базу знаний в различных единоборствах. Специальности: крав-мага, самооборона, бокс, фитнес-тренировки, питание и диета. Занимаюсь альпинизмом, ледолазанием, скалолазанием, лыжным спортом, бегом с падений, спортивным ориентированием, катанием на горных велосипедах.
Все наши классы самообороны крав-мага проходят в Манчестере.

Посмотреть все сообщения Дэйва Кея

Понимание темпераментов помогает родителям и учителям справляться с гневом — РОДИТЕЛИ — seacoastonline.com

Гнев — огромная вещь, которую каждый должен научиться выражать осторожно. Некоторые из нас изливают гнев на друга, чтобы предотвратить взрыв. Некоторые из нас держат гнев глубоко внутри до тех пор, пока мы неизбежно не отреагируем на что-то, не связанное с местью. Некоторые из нас постоянно игнорируют свои истинные чувства и не гневаются, и в результате могут сильно заболеть.

Гнев — огромная вещь, которую каждый должен научиться выражать осторожно. Некоторые из нас изливают гнев на друга, чтобы предотвратить взрыв. Некоторые из нас держат гнев глубоко внутри до тех пор, пока мы неизбежно не отреагируем на что-то, не связанное с местью. Некоторые из нас постоянно игнорируют свои истинные чувства и не гневаются, и в результате могут сильно заболеть.

Родители и учителя получают огромное удовольствие, помогая детям пережить моменты глубокого гнева и эмоциональных потрясений. Чем больше взрослые понимают ребенка, тем больше шансов провести ребенка через огненную бурю, не причинив вреда себе или кому-либо еще.

У всех нас есть предвзятые представления о гневе, и мы хотим, чтобы наша семья выглядела как наша семья, поэтому, когда дети вырываются из этого, когда они злятся, наши ценности могут подвергнуться серьезному испытанию, — сказал Пейн.Это может растянуть нас в позитивном ключе, если разрешить ситуацию так, чтобы каждый мог из нее вырасти.

Около 75 родителей и учителей, проживающих на побережье, имели возможность из первых рук узнать о взаимосвязи между темпераментом и гневом от эксперта по воспитанию детей Кима Джона Пейна, писателя, советника и консультанта / педагога Waldorf. Пейн сказал, что чем больше взрослые понимают роль четырех темпераментов — холерика, меланхолика, флегматика и сангвиника — в детстве, тем легче заботиться о детях при появлении сыпи.

Гнев — это указатель на более глубокие потребности каждого темперамента, — сказал Пейн. У каждого ребенка есть два преобладающих темперамента, которые становятся очевидными в возрасте от пяти до 14 лет, и по мере взросления они учатся уравновешивать аспекты каждого из четырех темпераментов внутри себя.

Огонь — очиститель. По словам Пейна, гнев может сжечь засоры и загрязнения или наоборот. Гнев ребенка-флегматика подобен приливной волне, которую редко можно увидеть, но когда она ударяется, ничего себе. Гнев меланхоличного ребенка направлен лично и, как снайпер, стреляет в ваши личные слабости.Ребенок-холерик подобен персонажу-Наполеону, который в гневе создает огненную бурю, а у ребенка-сангвиника возникает вихрь гнева, который они создают вокруг себя.

Холерик

Огненный гнев — это гнев холерика. Эти дети совершенно не любят правила и ограничения. Обычно у них коренастые тела, они ходят на каблуках сильными и резкими шагами, часто стирают обувь. Дети-холерики любят действие, движение и постоянно что-то делают. По словам Пэйна, их часто называют беспокойными детьми и у них нет хорошей памяти.Хотя ребенок-холерик быстро гневается, он также быстро приходит в себя, а его речь звучит решительно и неторопливо.

Их слова прямые, как уколы копья, сказал Пейн.

Эти дети рискуют доминировать в группе, хотя они и не собираются этого делать. И когда они совершают ошибку, Пейн сказал, что их сильное чувство гордости заставляет их быстро обвинять любого, кто находится в пределах шести футов от них. Важно помочь им найти выход из повторяющихся вспышек гнева, потому что у них может быть от четырех до пяти в день.Так что родители и учителя не могут принимать это на свой счет, это не будет хорошо для отношений.

Эти дети, по словам Пэйна, часто злятся и злятся, и при любых эмоциях их кровь вскипает прямо у них на лице, делая его ярко-красным.

Вы действительно можете вызвать их, дисциплинируя их перед другими, сказал он. Они будут сражаться с вами сильно, поэтому помните, не сражайтесь с огнем огнем, потому что они победят. Когда он родился, на нем был вызов, и он говорил, что вы справитесь со мной?

Этим детям часто бывает сложно в школе, где от них требуется сидеть спокойно и молчать.Эти дети должны выступать каждые 15 минут, и они устанавливают повестку дня, решая задачу с огромной интенсивностью. Так что не забывайте наедине говорить о дисциплине холерику в вашей жизни, оградите огненную бурю вопросом, чтобы отвлечь его от распространения гнева по комнате, и отложите разговор об инциденте на более поздний срок, когда вы сможете попросить его и бросить ему вызов. вести себя. Холерики любят вызовы.

Не спорьте с ними, знайте, что гнев приходит быстро и быстро уходит.- Не беги в огонь, раздувай пламя этими инструментами, — сказал Пейн. Если ситуация полностью вышла из-под контроля, и ребенок ужасно обращается с другими детьми каждый день, тогда, возможно, стоит перебраться туда и обратно, а не отступать, но я не рекомендую это чаще, чем говорить один или два раза. год, или это превратит ваши отношения в почерневший уголь.

Сангвиник

Другой экстравертный темперамент — сангвиник, который Пейн описал как счастливого и легкомысленного ребенка, часто стройного, с кудрявыми волосами и бледной кожей.Эти дети не нарушают правил; они даже не замечают их. «Они не только не соблюдают правила, но и сочувствуют людям, которым нужны правила», — сказал Пейн.

Эти дети прекрасно смотрят, как они двигаются с их уравновешенным стилем, — сказал он.

Сангвиники — очень яркие и солнечные дети, которые любят прикосновения, но имеют плохую память. Они помнят важные события своей жизни, но не считаются ориентированными на детали. Многие сангвиники настолько ярки, что могут зайти в комиссионный магазин и выйти из него, выглядя фантастически, хвастаясь, что они купили все это всего за 7 долларов.

Этих детей можно найти, пройдя по следу одежды. Они постоянно сбрасывают одежду, редко заботятся о времени и гордятся им.

Сангвиники любят говорить всем «да» и часто излишне коммитят, из-за чего у них возникают проблемы с отношениями. Они делают бездумные комментарии, встряхивают вещи, и, хотя меланхоличный ребенок будет обижаться на три жизни, ребенок-сангвиник говорит другим перейти мост, преодолеть его.

Они выставляют это на всеобщее обозрение и не берут на себя ответственность за эмоциональный мусор, лежащий на их пути.«Когда эти дети нарушают правило или обижают кого-то, они просто говорят, что это шутка», — сказал Пейн. Но когда родитель или взрослый призывает их к такому поведению и объясняет, что мы не можем плохо относиться друг к другу, ребенок-сангвиник включает очарование и предлагает обильные, но поверхностные извинения.

Пейн рассказал историю своей ученицы, которая никогда не сдавала домашнее задание, но требовала права сделать перерыв на улице, а не остаться дома и выполнить задание.

Я стоял у двери и объяснил, что она не может выйти, она должна закончить свою работу, и она сказала, что ей очень жаль, но она из раздельного дома и так далее.Когда я сказал «нет», ты не можешь выходить на улицу, она сказала: «О, это должно быть сложно для тебя», и когда я снова сказал «нет», она объяснила, что ее мать называет ее гиперактивной и она должна выйти на улицу. Затем она начала ходить, потом она бросала вещи со стола и бросала их в вихрь, как кровожадные смерчи, неспособные справиться с ограничениями и последствиями своих действий.

Пейн сказал, что изо всех сил обращается с этими детьми как с бабочками. Ловите их сеткой и не хватайте слишком сильно, иначе они раздавятся.Один из способов помочь ребенку-сангвинику — провести собрание и рассказать ему, что он сделал неправильно и каковы последствия такого поведения, шаг за шагом.

Преданность здесь — ключевой элемент исцеления. Если вы обратитесь к их чувству преданности и попросите их лично помочь, они смогут это сделать, и у них тоже может получиться хорошо, — сказал Пейн.

Флегматик

Ребенок-флегматик круглый, мясистый, легкомысленный и хорошо переносит удары жизни. Они умеют говорить, ровно ходят и любят поесть.

Эти замкнутые дети верят, что всему есть место, и очень ценят, когда все на своих местах. У ребенка-флегматика острое чувство справедливости и справедливости. Они счастливые командные игроки, обладающие отличной логикой и навыками, ориентированными на процесс.

Эти дети не особо не согласны. Они спокойны. Однако, когда они сердятся, это круто, они похожи на цунами, — сказал Пейн. Это водянистые создания, которые могут злиться, когда дела идут несправедливо, когда кто-то постоянно нарушает процесс или не делает то, что они обещали.У этих ребят 100-гигабайтный жесткий диск, и они все помнят.

Туземцы Южных морей замечают смену насекомых и приливов и направляются на возвышенность, чтобы избежать цунами. Родители детей-флегматиков должны обратить внимание, если их ребенок становится раздражительным или плохо спит, что является признаком того, что назревает что-то серьезное. Родители, которые знают, что что-то не так, могут неоднократно спрашивать ребенка, все ли в порядке, и получать очень мало взамен. До тех пор, пока ребенок не сможет сдерживаться и дольше и выбьет всех на своем пути.

Лучше всего убрать всех с дороги, потому что эти дети могут обидеть других детей до такой степени, что они сокрушат их дух, — сказал Пейн.

Гнев неизбирательный, абсолютно страстный и разрушительный, он сбивает все на пути, сказал Пейн. Красота гнева флегматиков в том, что он уничтожает большую часть их внутренней инфраструктуры. Флегматики могут быть очень скучными людьми, застрявшими и предсказуемыми до 10 баллов. Так что это цунами — шанс начать все сначала.

Этим детям нужен родитель, учитель или друг, чтобы помочь им снова собраться вместе после инцидента, который делает их очень уязвимыми, шаткими и требует много тепла.

Тем, кто присутствует на мероприятии, лучше всего держаться в центре, занять эмоциональную высоту и понять, что они этого не имеют. Для них это здорово, и не принимайте это на свой счет.

Меланхолик

Хотя ребенок-меланхолик чувствителен, он также счастлив, когда другие страдают вместе с ними.Часто это гибкие дети с длинными руками и пальцами, круглыми плечами и вогнутой грудью с нахмуренным лицом. Эти дети, по словам Пэйна, способны замечать раны и уязвимости, и благодаря своей огромной памяти они используют эти факты, когда их гнев поражает.

Они охотятся за твоими уязвимостями, как меткий стрелок, — сказал он.

Этих детей очень раздражает, когда они чувствуют недостаток искренности у других людей. Однако это потрясающие сплетни.Но они очень ранены, если о них заговорили. «Они очень саркастичны, но нельзя говорить с сарказмом», — сказал Пейн. Дети-меланхолики отличаются низким болевым порогом.

«Мир скоро закончится с одним ударом», — сказал он. Пока флегматики пробуют порез на вкус, дети-сангвиники натирают его рубашкой, а холерики вытирают лицо, как боевую раскраску.

Эта повышенная чувствительность к ушибам и синякам заставляет этих детей отстраняться от жизни, потому что они видят столько опасностей в игре в погоню или неделю в лагере.Взрослые в этих детских жизнях должны иметь сочувствие и действительно серьезно относиться к этому. Когда появляется возможность, рассказывание историй о личных травмах может помочь этим детям, но они могут взять на себя и эти проблемы, поэтому взрослым следует остерегаться.

Сочувствие очень важно, когда этим детям нужна помощь в восстановлении после взрыва. Они несут свои патроны в сумке, когда злятся, а затем остаются на виду, нуждаясь в большой помощи, чтобы оправиться от вспышки.

Чтобы определить темперамент ребенка, Пейн посоветовал начать с определения того, чем они не являются.У всех есть все четыре темперамента, но самое сильное время, когда один или два темперамента мотивируют поведение, приходится на возраст от шести до 10 лет. Подростки растут и прорабатывают тонкости всех четырех.

Взрослые играют целую четверку темпераментов, часто один или два доминирующих также играют большую роль в их жизни. Пэйн предупреждает отцов-холериков, чтобы они не говорили меланхоличному сыну становиться жестким, а меланхоличному родителю — давить свою холериковую дочь.

Изучение темпераментов может помочь взрослым ходить в детской обуви, но Пейн призывает не использовать их в качестве ярлыков.Он подчеркнул, что его советы не основаны на теоретических данных, а исходят непосредственно из его более чем 20-летней работы с детьми.