Токсичные люди | Блог Мегаплана

Бытовая химия честнее людей. Хлорка и средство для мытья окон заботливо предупреждают: «Осторожно, токсично!» На ядовитых людях такой надписи нет, хотя это решило бы многие проблемы. Рассказываем, как распознавать токсичных коллег и общаться с ними.

Эта статья будет полезна тем, кто работает с нытиками, деморализаторами, энергетическими вампирами и прочей нечистью.

Кто такой токсичный человек

Дозиметр рядом с такими людьми не показывает аномалий. Радиацию выше нормы они не излучают, но вот характер, привычки и взгляд на жизнь больны. Ядовитые люди крайне ленивы и эгоистичны. Они смотрят на все через фильтры скепсиса, негатива и осуждения. И, что самое опасное, щедро распыляют свои душевные токсины на окружающих.

Бетонным саркофагом их не накрыть, так что приходится жить, работать и учиться рядом с локальными ЧАЭС. Это опасно: отравленным мировоззрением можно заразиться.

Будем честны: мы все порой ленимся, бурчим и осуждаем.

Чем же мы отличаемся от хронически токсичных граждан? Концентрацией яда.

Средневековый лекарь Парацельс метко сформулировал эту мысль: «Все есть яд, и ничто не лишено ядовитости. Одна лишь доза делает яд незаметным». Малой дозой мышьяка до сих пор «убивают» зубные нервы, а ипритом, разбавленным вазелином в 20 000 раз, лечат лишай.

Ядовитыми становятся и обычные продукты в больших количествах. Можно умереть, съев 250 граммов соли или выпив 4,5 литра кофе. «Сладкой» будет смерть от килограмма шоколада. При этом мы с удовольствием выпиваем чашку кофе с шоколадным десертом — все дело в объемах.

Токсичный человек не останавливается на одном критическом замечании, и дня прокрастинации ему мало. Он видит работу, заказчиков, коллег и начальство исключительно в серых оттенках. Зудит, жалуется, пророчит беды. Но не делает ничего, чтобы изменить ситуацию, ведь причина, по его мнению, во всех остальных, не в нем. Он ест соль ложками.

Герой бородатого анекдота ехал на работу в полном автобусе и думал: «Работу ненавижу, начальство — звери. Дома караул — жена скучная, дети тупые». За ним стоял невидимый ангел и все записывал в блокнот, удивляясь, что каждый раз люди заказывают одно и то же, а потом жалуются.

Как распознать токсичного человека

С виду — никак. Токсичность проявляется постепенно. Начинает сквозить в словах, отражаться в поступках. Такой человек умеет прятать свою сущность под маской активности, позитива и компетенций. Вот почему обведенные вокруг носа эйчары с радостью принимают на работу ядовитых людей.

Но рассмотреть токсичность можно. Она, как и всякий недуг, чревата последствиями, которые отражаются и на внешнем виде, и на послужном списке соискателя.

Кандидат на должность рассуждает убедительно и амбициозно, использует профессиональную лексику, но при этом сидит развалившись и с потухшим взглядом? Неувязка. Рисует картины радужного будущего, которое наступит с его приходом, но трудовая пестрит короткими сроками работы в куда более солидных компаниях? Что-то здесь не так.

Хороший эйчар задумается, отчего у человека снизилась планка притязаний и он приходит в компанию поскромнее. Но чаще его с радостью принимают на работу. Руководителям льстит, что спец с таким опытом будет трудиться у них. Значит, и они чего-то стоят.

Токсичный человек, которому удалось получить место (иногда это действительно неплохие специалисты), постепенно расслабляется. Работает, но делает явно меньше того, о чем заявлял на собеседованиях. Не так страшно, если он рядовой работник. Хуже, если это руководитель отдела — он станет отвратительным примером для подчиненных.

Нового пиарщика Мишу предпочли другим кандидатам, ведь он фонтанировал идеями на собеседованиях, цитировал гуру и высказывал дельные соображения. Первое время он действительно приносил пользу компании, но скоро расслабился. Сформулировал десяток причин, почему все плохо и ничего не изменится. Все причины оказались в недальновидном руководстве, низкой ценности продукта и профанах-коллегах. Следующие полгода Михаил изображал бурную деятельность, а по факту ленился, сплетничал и саботировал коллег.

Это устоявшаяся философия. Токсичные люди верят в свою объективность и правоту. Поэтому они так убедительны и искренни в своих аргументах. Восприимчивые и не особо лояльные коллеги вполне могут перейти на их сторону, надышавшись ядовитых паров.

Как работать с токсичным человеком и не заразиться

Самый верный способ — не работать, сократить коммуникации до минимума, по возможности взять другой проект. Если процессы настроены так, что вы вынуждены пересекаться, запаситесь терпением. Вам придется адаптироваться к коллеге-нытику, научиться фильтровать поток негатива.

Для этого не нужно «переходить на темную сторону». Ведите себя естественно, но не потакайте жалобам и сплетням. Ядовитые люди — неплохие психологи на своем уровне: они быстро смекают, кто станет их единомышленником, а кто останется в другом лагере.

Вот 5 типичных ситуаций, в которых нужно занять правильную позицию по отношению к токсичному коллеге.

Будьте начеку, когда он:

• 1. Критикует общих коллег у них за спиной. Часто критика ядовитого человека неконструктивна, рождается из мелких обид и зависти. Не вступайте в кружок сплетников, удержитесь от категоричной оценки и поддакивания.

• 2. Нелицеприятно отзывается о начальстве. При этом в разговоре с руководителями всегда вежлив и говорит только то, что от него хотят услышать. Примерив двойные стандарты, однажды вы можете почувствовать их мнимый комфорт — остерегайтесь этого.

• 3. Отлынивает от работы. Шутят, что ленивый работник — редкий изобретатель: он всегда найдет самое простое решение задачи. Но на деле оно часто бывает ради галочки. Делайте свою работу на совесть, пусть другие отвечают за себя.

• 4. Постоянно демонстрирует упадническое настроение. Человек-токсин называет правки придирками, задачи — проблемами, а сложные задачи — нерешаемой блажью. Это демотивирует. Избегайте этого нытья и по возможности вдохновляйте других коллег.

• 5. Предлагает сделать совместный проект. Такое партнерство чревато последствиями. Будьте уверены: ядовитый гражданин заберет гадкие черты характера с наемной работы в свой бизнес. Трижды подумайте, перед тем как делить с ним деньги, ответственность и управление компанией.

Главный совет для тех, кто не хочет заразиться: не раскалывайте косточку.

Мякоть абрикосов и персиков вкусная и полезная. Но находятся любители расколоть косточку и полакомиться их горькими, вкуса миндаля, ядрами. В них скапливаются цианиды и синильная кислота — сильные яды.

Аккуратно решайте с токсичным коллегой рабочие вопросы, но этим и ограничьте общение. Никаких семейных посиделок, баров и походов по магазинам. Пусть яд остается в ядре.

Выводим токсины

Если вы нахватались этой заразы, не отчаивайтесь — процесс обратим. Прежде всего честно признайтесь себе: от вас фонит.

Часто бывает сложно самим увидеть в себе червоточину — попросите близкого человека быть вашим ментором на пути детоксикации. Им может стать супруг(а), друзья, родные. Попросите их честно рассказать, что изменилось в вас в худшую сторону за время общения с источником токсинов. Будьте готовы к критике и не обижайтесь на правду.

Вам не нужны розовые очки, чтобы избавиться от негатива, будьте реалистом. Критикуя, предлагайте альтернативные варианты. Решая новую для себя задачу, учитесь и получайте ценный опыт.

Если начальство живет в своем мире, коллеги мешают, а в целом вы профессионально деградируете, пора задуматься. Оратор Джим Рон рассуждает просто и категорично: «Если вам не нравится то место, где вы находитесь, — смените его, вы же не дерево».

От настоящих токсинов, попавших в организм, избавиться можно. На помощь приходит промывание желудка, лекарства, витамины и диета. С психологическими ядами принцип тот же. Фильтруйте поступающую информацию, общайтесь с добрыми и чистыми людьми.

Закрепляем курс лечения

Токсичные люди — источник негатива, критики и упадничества. Часто они ленивы и лицемерны, с ними сложно работать и общаться.

Распознать ядовитых людей при приеме на работу можно: их слова расходятся с действиями и невербальными сигналами. Преследуя свои интересы, такой специалист поначалу может стараться, но скоро обязательно проявит себя настоящего.

Иногда общения с токсичными коллегами не избежать. Держите дистанцию: не ведитесь на их сплетни, нытье и лень. Общайтесь с ними только на работе и не раскалывайте косточку.

Подхватив моральную заразу, лечите себя диетой (избегайте токсинов) и витаминами (заполняйте свой круг общения хорошими людьми).

Текст: Александр Литвин, Иллюстрации: Константин Амелин, Фото: Shutterstock.com

Подписывайтесь на наш чат в Телеграме

Слушайте статью в iTunes

Для Android: попробуйте такой вариант и обязательно напишите, как вам.

Токсичный человек – признаки, что это значит, как с ним общаться

Люди привыкли жить среди себе подобных, но не имеют возможности выбрать с кем именно контактировать в повседневной жизни. Взаимодействие с некоторыми представителями общества вызывает отрицательные эмоции, может стать причиной плохого настроения и упадка сил. Человека, который буквально отравляет вам само существование принято называть «токсичным».

Но что конкретно подразумевает это понятие и кого именно можно считать «токсичной личностью»?

Откуда берутся токсичные люди

Вы замечали, что общение с одними людьми приносит вам легкость и умиротворение, а встреча с другими оставляет на душе как минимум неприятный осадок, даже если явного конфликта не было?

«Токсичный» человек – это тот, взаимодействие с которым оставляет после себя чувство опустошенности, моральной усталости или состояние близкое к агрессивному. Можно даже просто постоять несколько минут рядом с таким человеком, а ощущение будет будто разгрузил десяток вагонов с углем и после этого еще наступил в самую глубокую лужу.

Тревога, желание поплакать или кричать, забиться в темный угол и не видеть, не слышать – эти эмоции тоже вызывают «токсичные» люди.

Но не забывайте, что «токсичным» человек не вырастает просто так, этому всегда способствует ряд причин, самыми распространенными из которых являются:

• Генетическая предрасположенность. Длительные и многочисленные исследования доказали, что существует высокая вероятность развития «токсичного» характера в результате генетических отклонений в комплексе с неправильным воспитанием в детском возрасте.
• Физиологические проблемы также могут оказать влияние на формирование «токсичности». В данном случае причиной служат непосредственно родовые травмы и патологии внутриутробного развития. Отклонение возникает и вследствие неполноценного развития центральной нервной системы и может со временем трансформироваться в психопатию.
• Результат воспитания. Модель поведения родителей по отношению к ребенку играет одну из самых важных ролей в формировании его характера. Если ребенок растет в семье с авторитарным и даже деспотичным укладом воспитания, то он в итоге вырастет в инфантильную личность с негативным образом мышления.
• Психологическая травма вполне способна стать причиной развития «токсичного» характера. Жизненные трудности, предательство близких людей, насилие и постоянный стресс в итоге могут спровоцировать перелом в сознании человека.

Важно

Некоторые люди осознанно выбирают токсичную тактику поведения ради самоудовлетворения и самоутверждения за чужой счет.

Признаки токсичного человека

Если вы не в состоянии проявить достаточную осторожность при общении с негативно настроенными людьми и позволяете им нарушить ваши личные границы, то не удивляйтесь тому, что ваша жизнь пойдет под откос.

Эффект от взаимодействия с такими представителями социума всегда разрушительный. Они опустошают, вносят в вашу жизнь хаос и дополнительную порцию стресса. С такими людьми контактировать нужно очень аккуратно и весьма дозированно.

Но прежде всего, стоит убедиться, что рядом с вами действительно «токсичный» человек и в этом вам поможет нижеприведенная классификация, характерная для таких личностей:

• Вечный потребитель. Такими людьми движет исключительно стремление к собственной наживе. Для них не является зазорным выдавать чужие достижения за свои. Они могут предложить свою помощь в решении проблемы, но в итоге используют человека к своей выгоде.
• Плаксивый страдалец. Такой тип людей отличается постоянным нытьем и жалостью к себе. Они с самого раннего утра пребывают в плохом настроении и жалуются на трудности жизни. Они очень умело создают видимость активной занятости и суеты. Всем своим поведением они подталкивают вас к проявлению сочувствия и предложению помочь им в решении имеющихся сложностей. Этакие «бедные овечки», не желающие брать на себя ответственность за что-либо.
• Зацикленный на себе человек также относится к типу «токсичных». Он будет говорить только о себе и своих проблемах. Его совершенно не интересует то, что происходит в вашей жизни, любые ваши трудности он воспринимает как мелочь, не стоящую его внимания. Им чуждо искреннее сопереживание и сочувствие, проявлять подобие заинтересованности они могут только на словах и то совсем недолго.
• Сплетник. Такой тип людей сам по себе весьма неприятен. Нет, конечно, если вам доставляет удовольствие ковыряться в чужом «грязном белье», то вам может и понравится контактировать со сплетником. Но стоит всегда помнить о том, что в любой момент и вы сами рискуете стать темой для его разговоров. Откровенно говоря, сплетников лучше избегать и стараться поддерживать с ними нейтральные отношения. Упаси вас все высшие силы от конфликта со сплетником! Он обязательно перевернет все с ног на голову и выставит вас в дурном свете, ведь ради своей победы он способен на все.
• Грубиян. Такой тип людей распознать проще простого, поскольку они никогда не держат себя в руках и не обращают внимания на правила поведения. Для них является нормой оскорбление и унижение тех, кто им не нравится. Просто помните о том, что если хам позволяет себе грубить и провоцировать на конфликт других, то рано или поздно вы сами можете стать его жертвой.
• Безгрешный и всегда правый. Такой человек не терпит отказа и не считается с чужим мнением. Все должно быть только так, как хочется именно ему. Сам отказ воспринимают как оскорбление их «сиятельной персоны». Они уверены в собственной непогрешимости и правоте. Если вы начнете активно противопоставлять себя такой особе, то будьте готовы к тому, что станете объектом его козней и обвинений.
• Бесцеремонный человек без сомнений и переживаний способен нарушить ваше личное пространство, пребывая в полной уверенности, что только его заботы важны и должны решаться в срочном порядке. Им совершенно нет дела до вашей занятости.

Важно

Почти всех «токсичных» людей отличает тяга к лжи, для них характерно проявление собственного превосходства и нивелирование чужих заслуг.

Как общаться с токсичным человеком

«Токсичные» люди весьма умелы в искусстве притворства и, несмотря на весьма характерные признаки, далеко не каждый может распознать такого человека в кратчайшие сроки.

Например, ваша давняя подружка позволяет себе пренебрежительно отзываться о других и сплетничать за спиной. Вы просто отмахиваетесь от подобного поведения, считая, что это пробелы воспитания, которые не могут повредить вашей дружбе. С одной стороны, вы показали себя как терпимая к чужим недостаткам личность, но с другой стороны ваша подруга может воспринять это как попустительство и признак слабоволия.

А вот если однажды вам все-таки надоест слушать о чужих «грязных грешках» и вы открыто об этом заявите, то имеете все шансы стать жертвой слухов и клеветы.

Для того, чтобы понять, что вы попали под влияние «токсичного» человека, и он взял над вами верх, обратите внимание на следующие нюансы:

• Вы много о нем говорите. Регулярные разговоры с коллегами и знакомыми о бесцеремонном поведении начальника-тирана или бессердечных поступках эгоистичного родственника всегда отнимают много душевных сил. При этом сам объект беседы получает все больше власти над своей жертвой.
• У вас появились проблемы с контролем эмоций. Любого «токсичного» человека можно отнести к энергетическим вампирам. Общение с такими людьми существенно отражается на способности держать себя в руках. без разницы какой направленности ощущения он в вас вызывает, главным является их интенсивность. Со временем это приводит к тому, что любое сказанное в ваш адрес неосторожное слово может стать причиной вспышки ярости. Именно неспособность контролировать свои эмоции и указывает, на то, что вы находитесь под влиянием «токсичной» личности.
• Ваша самооценка заметно снизилась. «Токсичные» люди часто осуждают и оскорбляют окружающих в беседе с вами и в один далеко не самый приятный момент вы обязательно начнете сомневаться в себе и своих поступках. Подобные мысли всегда разрушительно влияют на самовосприятие личности. Помните, что ваша самооценка не должна влиять от других людей.
• Вы обвиняете его в своих бедах. Человек, находящийся под влиянием «токсичной» особы, рано или поздно начнет обвинять его в своем поведении. Именно попытка переложить вину за свои поступки и слова на другого и указывают на то, что он имеет над вами слишком много власти. Перестаньте искать виноватых и возьмите на себя ответственность за свою жизнь и принимаемые решения.
• Вы не горите желанием проводить с ним свое свободное время. В глубине души вы понимаете, что общение с человеком не только не приносит вам радости, но и оставляет после себя неприятный осадок. Сама мысль о том, чтобы провести вместе свободное время приводит вас в ужас. Если вас одолевают подобные мысли, то это значит, что влияние на вас «токсичного» человека просто колоссальное.
• Вы подражаете ему. Нередко человек начинает перенимать привычки поведения и манеру держать себя от того, с кем проводит большую часть своего времени. Вы всегда были открытым и добродушным человеком, а теперь чувствуете, что люди стали вас раздражать? Вы перестали держать при себе свое истинное мнение об окружающих и не отказываете себе в уничижающих высказываниях? Остановитесь и задумайтесь о том, что же происходит на самом деле. Скорее всего вы изменились под влиянием «токсичной» личности.

Важно

Не стоит надеяться, что «токсичный» человек изменится и если вы поняли, что все-таки стали его жертвой, то лучшим решением будет полностью прекратить общение с ним. Если ограничить контакты не представляется возможным, то старайтесь реже видеться и чаще говорить «нет».

кто такой и как с ним бороться

О токсичных веществах и опасности, которую они собой представляют, знают все взрослые люди. Но, термин «токсичный человек» не имеет совершенно никакого отношения к физическому отравлению или другим побочным явлениям, которые появляются в результате взаимодействия с едкими и вредоносными веществами. Тем не менее, о токсичных людях знают или слышали многие, при этом не особенно четко представляя себе, кто это такие. Если разобраться, то они есть в окружении каждого из нас, причем, в немалом количестве. Может даже случиться так, что некоторые признаки токсичности вы заметите и за собой. Но это только после того, как станет понятно, какой человек может называться токсичным.

Кто такой токсичный человек

Если говорить по-простому, то это человек, который окутан негативной аурой. Кажется, что вокруг него даже воздух отравлен пессимизмом, грустью и прочими деструктивными и бесполезными эмоциями. Это не тот, кто пребывает в депрессии, и не человек, переживающий большое горе. Токсичные люди постоянно излучают негатив. Причем сами они от него не страдают. Если тот, кому грустно и плохо на душе, больше всего переживает сам и только потом уже от этого переживают остальные, то с токсичными людьми все наоборот – их моральное самочувствие вполне нормальное, зато у других после общения с ними на душе совсем паршиво.

Если задуматься и проанализировать, то среди коллег или друзей, а то и в числе родственников можно выделить одного или нескольких субъектов, имеющих признаки токсичности. Чаще всего люди страдают от такой дружбы, а также от близких отношений с такими особями. И то, и другое имеет свои признаки, так что, вовремя распознав токсичного персонажа и приложив определенные усилия, можно избавиться от такой напасти, сделав свою жизнь лучше. 

Токсичная дружба: признаки и способы борьбы

Если говорить психологическим термином, то токсичная дружба – это дружеское общение с контрпродуктивными личностями. Проще говоря, такие отношения, от которых человек не ощущает ничего хорошего.

Мы, люди, являемся существами социальными, общение – это необходимость, причем даже для тех, кого принято считать замкнутыми и нелюдимыми. 

Есть характерные признаки, по которым можно узнать токсичную дружбу:

• друг требует абсолютного доверия с вашей стороны. Собственно, такое нужно заслужить, но не требовать. Если человек хочет, чтобы вы по умолчанию верили ему, как себе, это должно настораживать;
• частое высмеивание других людей. Ваш друг язвит и то и дело саркастически комментирует буквально все и всех;
• друг пытается вас контролировать: знать, где и с кем вы проводите время и чем занимаетесь;
• ревность по отношению к другим друзьям или увлечениям, одним словом, ко всему, что вас радует и вдохновляет;
• стремление друга всегда доказать свою правоту. Для такого человека жизненно важно, чтобы его считали правым во всем;
• желание обсуждать только свою жизнь и лишь собственные проблемы. Подобный человек не захочет поговорить с вами о том, почему вы сегодня без настроения, или выступить советчиком в какой-то жизненной ситуации. В то же время вашу моральную помощь он будет воспринимать как должное.

Получается, что такие люди – это своего рода эмоциональные вампиры. Они ничего не дают окружающим, а лишь извлекают для себя пользу. Значит, от подобной дружбы нужно избавляться. И чем скорее, тем лучше.

Надо осознать, что дружба – это на 100% добровольные взаимоотношения, так что никто ни с кем близко и регулярно общаться не обязан. Такое понимание избавит от чувства вины за разрыв токсичной дружбы. Важно понимать, что все то, что не доставляет удовольствия, должно быть исключено из жизни. И, если подобное означает прекращение общения с кем-то, значит, так тому и быть.

Токсичные отношения: как быть?

Разорвать токсичную дружбу не так-то просто, но еще сложнее, если это близкие отношения. Немалого труда стоит само осознание того, что любимый человек, вторая половинка и тот, с кем вы представляли до недавнего времени свое близкое и далекое будущее, токсичен. Иногда подобное понимание приходит не сразу. У токсичных отношений есть свои признаки:

• паразитирование. Если вы ощущаете себя рабочим, которого почти что продали в рабство на мануфактуру, то это один из признаков токсичности отношений. Стараясь делать для человека все и ничего не получая взамен, вы ощущаете пустоту и  негатив;
• частое высмеивание вас или вашего поведения. Если кажется, что человек, в общем-то, адекватный, но вас все время обижает, это ничто иное как токсичность;
• невозможность поговорить с ним о своих проблемах и неурядицах. Советчиком и помощником близкий человек не выступит, скорее всего, он сменит тему или отмахнется от разговора;
• удачные или не очень попытки манипулирования вами.

Если от общения с таким человеком вы не ощущаете радости, а лишь упадок сил, когда о совместном будущем думается с трудом и вовсе не радужно, то стоит признать неприятный факт: вы пребываете в токсичных отношениях. Разорвать их сложнее, чем кажется, они похожи на паутину – опутывают со всех сторон. 

Как избавиться от подобной эмоциональной зависимости – вопрос не из легких. И однозначного ответа здесь нет. По сути, хорошо бы пользоваться теми же советами, что служат для избавления от токсичной дружбы, поскольку близкие отношения должны быть источником радости и вдохновения, а еще они не являются обязаловкой. Если вам некомфортно, то нужно отношения разрывать и не ощущать себя виноватым, словно вы совершили смертный грех.

Прежде всего, надо сказать «нет». Причем, и себе, и токсичному партнеру. Это должно быть твердое и непоколебимое решение. Перестаньте придумывать разные оправдания для негодного поведения близкого человека по отношению к вам. Таким образом легче дастся осознание его токсичности.

Представьте себе совершенно безрадостное будущее с таким партнером. Не нравится? Тогда меняйте свою судьбу сейчас, чтобы невеселое предположение не стало реальностью.

Что делать, если токсичный человек – это вы?

Никто не застрахован от ситуации, когда проводя анализ родственников, друзей и близких на предмет токсичности, человек с ужасом обнаруживает, что источник эмоциональных токсинов и яда – это он сам. Ситуация, надо сказать, невеселая и нелегкая. Но исправить ее возможно. Придется провести работу над собой, причем, работу немалую.

Если вы осознали собственную токсичность – это уже большой шаг на пути к избавлению от нее. Но на этом не стоит останавливаться и уж тем более, пассивно принимать такой негатив как данность. 

Почаще напоминайте себе, что любые близкие или дружеские, а также  родственные отношения должны приносить обоюдную радость. Общение – дело добровольное, так что нужно стараться сделать так, чтобы проводить время в вашем обществе окружающим было приятно. Не пытайтесь их высмеивать, будьте чутким и готовым выслушать человеком, а если кому-то надо посоветоваться, непременно уделите внимание. Помните, что у вас нет права контролировать других людей, как и ревновать их к каким-либо источникам радости. Вместо этого бесполезного занятия лучше поищите то, что приносит удовольствие вам.

Работа над собой редко бывает легкой или эмоционально безболезненной, возможно, она принесет вам дискомфорт, но зато, приложив усилия и проявив настойчивость, вы избавитесь от ярлыка токсичного человека, отравляющего жизнь окружающим.

Токсичные люди не редкость, более того, они сами часто не осознают своего негативного влияния на других. Чтобы сохранить душевное равновесие и позитивный настрой, им надо научиться эффективно противостоять. Это проще, чем кажется.

Что такое токсичность и как от этого спастись?

• Переезды (квартирные, дачные, офисные, магазинные…)
• Вывоз мусора и отходов
• Доставка покупок из магазина, клиенту, снабжение магазина / производства
• Работа грузчиков: подъём / спуск по этажам, длинные проносы, сборка / разборка мебели, подключение / отключение бытовой техники, упаковка / распаковка

Слово «токсичный» плотно вошло в нашу жизнь. Его применяют к людям и отношениям. Из каждого угла мы слышим «токсичный». Но верно ли мы понимаем этот термин? Правильно ли его употребляем? Давайте разбираться.

Термин «токсичный» понятен каждому из нас на интуитивном уровне. Это слово пришло в обычную речь из медицины, где имеет значение «способный отравить, вызвать отравление; ядовитый; содержащий токсины». В обычной речи термин обрёл переносное значение: «создающий вокруг себя нездоровую обстановку». Логично предположить, что термин применяется к людям. Однако это слово стало настолько популярным, что применяется не только в адрес людей, так теперь говорят об атмосфере и про отношения. Причём словосочетание «токсичные отношения» употребляется не только в сторону любовных отношений, это применимо и к детско-родительским отношениям, и к рабочим. Ко мне часто приходят с конкретным заявлением «у меня токсичная мать!» Разбирая, что же клиент имеет в виду под словом «токсичный», я часто сталкиваюсь с молчаливой паузой. Оказывается, мы все понимаем смысл этого термина, но далеко не всегда можем его применить там, где он действительно уместен! Поэтому давайте разбираться, что же значит «токсичный». А заодно узнаем, как отличить токсичного человека и как себя уберечь от его недоброго влияния.

Конечно, каждый из нас сталкивался с токсичными людьми. Их ещё называют энергетическими вампирами. После общения с ними чувствуешь себя как выжатый лимон. Нет сил даже чтобы спать, ощущение липкого пота на теле, муторно и даже будто тошно. А бывает ещё так, что от человека исходит нечто неприятное, он будто злит и раздражает. Кажется, будто сейчас взорвёшься! Так хочется огрызнуться и наорать. И, как назло, обстановка не позволяет. Или ранг собеседника. А может это действительно ваш ближайший родственник, на которого неприлично же срываться. Но так тянет… Знакомо? 

Все эти (и не только) оттенки состояний сигнализируют нам о том, что нас постепенно отравляет этот самый токсичный человек. Это может быть коллега, начальник, сестра или мать, а может быть друг или чужая старенькая бабушка в автобусе. И если признать токсичность в чужом человеке нам проще, то признать это в родном и любимом затруднительно. А ведь наше тело и наша психика чутко реагируют на токсичность, выдавая нам вполне конкретные реакции: тревога, желание спрятаться, убежать, появляется раздражение, злость, желание плакать, кричать, абсолютное нежелание видеть этого человека. Может действительно бросать в пот, учащаться сердцебиение. Реагирует всё: и сердечно-сосудистая система, и центральная нервная система, и вегетативная. Чем открытее и добродушнее человек, тем он ярче может ощущать эту токсичность. Так кто же такой токсичный человек? Что он делает такого, чтобы так сильно влиять на других людей?

Токсичный человек – это такой тип личности, который старается избегать ответственности за свои действия и поступки (и даже за эмоции, чувства), постоянно перекладывая ответственность на других. То есть это не он обижается, а вы обидели его. Даже если ничего не делали. Вот не сделали, потому и обидели. А если бы сделали, то сделали не так и не то. Поэтому тоже обидели. Такие люди склонны сплетничать, язвить, завидовать, всячески негативить. Они нагнетают обстановку, могут жаловаться на жизнь. Но никогда и ни за что не признают, что всё происходящее – это их же рук дело! Он не спросит себя: «Как я допустил такое?» Нет, он скажет: «Это виноваты обстоятельства/ партнёр/ дети/ коллеги/ сосед/ ретроградный Меркурий». Себя же токсичный человек будет обелять, возвышать. «Я страдала, чтобы вы жили как живёте! А вы смеете жить как хотите!». Я не утрирую, я сталкивалась с подобными заявлениями.

Также токсичный человек не чувствует меры и личных границ. Он без спроса врывается в вашу жизнь, задавая вопросы на личные темы. Порой даже очень интимные, которые ну уж точно никак его не касаются. Это может проявляться и в вопросах не в тему и не к месту о вашем мнении. Например, вы сконцентрированы на работе, а коллега влетает к вам за стол, чтобы спросить, что ему посадить дома: кактус или печень. На самом деле ему не особо и важно ваше мнение, но важно, чтобы вы ответили. И оценили остроумие (которого, кстати, и нет). И отметили его открытость и искренность (хотя вообще-то это назойливость и отсутствие чувства такта). Токсичный человек так делает потому, что у него чересчур развита иллюзия собственной гиперзначимости, которая базируется на инфантилизме и обидчивости. Человек необоснованно обижается на то, что сам же спровоцировал. Понять это он не в силах, потому что разум часто у таких людей будто спит. Они нестабильны в своих эмоциях и проявлениях. Они могут сейчас писать, как соскучились, а через 5 минут крыть матом за то, что вы «посмели не ответить Его Святейшеству». Сейчас вы хороший ребёнок, а через полчаса о вас кроме мата ничего не скажут. Причём конфликтов не было. Это просто у человека свои «тараканы в голове».

Если вдаваться в подробности, то имя этим «тараканам» Эмоции. Их в человеческой голове настолько много, что они затмили всё собой, заглушили, наглухо закрыли – и разум, и логику. Человек живёт в этих своих эмоциях, он нацелен только на себя, сфокусирован также на себе. Для него всё происходящее вокруг – это всё о нём. Вы моргнули? А он считает, что ему подмигнули. Ну а тогда почему к следующему шагу не переходите? Всё, есть повод обидеться. Токсичный человек долго вас не будет слышать, что вы просто моргнули. Но когда услышит, разобидится ещё больше. И побежит слагать и распространять сплетни о вас по всему коллективу.

Конечно, такое положение дел не может не раздражать вас, кто становится невольным свидетелем такого спектакля. В который ещё и вас втягивают без вашего на то желания. Но нужно понимать, что токсичный человек – это в первую очередь незрелый человек. Он застрял в детстве, он видит мир с детской позиции. И также, с детской позиции на всё реагирует. Остро, резко, колко, поверхностно. На эту незрелость, неумение и нежелание слышать свой интеллект, разум, ложится ещё и нежелание себя менять. А затем это всё перерастает в эмоциональную распущенность. Человек совершенно перестаёт контролировать какие бы то ни было эмоциональные процессы. А между тем эти процессы становятся всё глубиннее. А значит, токсичный человек постепенно приводит не только окружающих к каким-то острым состояниям, но может и себя довести до психических расстройств.

Говоря о токсичных людях, будет не совсем корректно считать, что все они одинаковы. Одинаковы их базы – инфантилизм, обидчивость, зависть, злость, скрытая (а иногда и открытая) агрессия. Но всё же можно выделить несколько основных типов токсичных людей. Один человек может смело и спокойно совмещать в себе сразу несколько типов. При этом стоит помнить, что уровень токсичности у каждого человека может быть разный. И если у кого-то уровень не особо значимый и заметный, не мешающий контактировать, то у другого показатели токсичности могут быть значительно выше. Плюс надо учитывать, насколько вы сами можете выставлять и оберегать свои границы, не вовлекаясь в конфликт. Итак, давайте перейдём к типам токсичных людей:

• вечные жертвы. Они же нытики. Вечно недовольные, у них всегда всё плохо. Решений нет их проблем, а количество проблем безгранично. Их страдания зачастую наигранны. И страдают они от всего: работы много, отношения трещат, денег нет. Причём то, что работы много – это неправда. Они создают видимость работы, вокруг них постоянно какая-то совершенно ненужная суета. В отношениях они также сами устраивают конфликты, скандалы и драмы. При любом раскладе виноватыми оставляют всех вокруг. Они же «жертвы», а вот остальные «монстры»;
• чёрствые люди. Они вас не слышат. И не услышат в принципе, хоть в ухо кричите. Для них существуют лишь они сами. Вам плохо? Ему хуже. Вам хорошо? Ему лучше, а вы вообще не заслужили радость. Они эгоистичны, эгоцентричны. Им важны разговоры лишь о них самих. Но иногда ради того, чтобы снова заговорить о себе, дадут вам пару слов сказать;

• критиканы. Этот тип встречается часто в семьях и в близких отношениях. Этот тип токсичных людей всегда знает, что вам лучше. Даже когда вы не просили совета. Тогда тем более ему нужно срочно сообщить вам, что носить, как сидеть и куда ехать с семьёй. Семью, кстати, лучше заменить, не подходит же;
• отъявленные потребители. Это именно они принцессочки и короли, которым все должны. Они смело и легко берут, но дать взамен не в состоянии. А уж просто так подарить тепло или любой другой ресурс для них точно невыполнимая миссия. Любую ситуацию проворачивают так, чтобы оказаться в плюсе, нажиться за чужой счёт. Это может казаться как материальных благ, так и душевных;
• конфликтные люди. Их гипертрофированная эмоциональность не даёт покоя просто никому. Импульсивные, агрессивные, с часто сменяющимся настроением. При этом тщательно берегут свою репутацию, то есть срываются они не везде и не при всех. На улице в толпе народа такая бабушка может демонстративно ругать, обзывать своего внука. А вот на тренировке и слова не скажет, она же вся такая позитивная, современная и спокойная. Зато дома «отыграется» за грязный пакет со сменкой. Жить с таким человеком невозможно, доказать ему что-либо нереально. Ответ на всё будет: «Такого не было, ты врёшь!». И хоть записи показывайте, толку будет ноль;
• откровенные хамы. В отличие от предыдущего типа, эти товарищи срываются только на тех, кого считают ниже себя по статусу. То есть продавец-консультант в магазине люксовой одежды, а уж тем более официант в обычном кафе попадёт под раздачу. Однако нужно понимать, что в любой момент и вы можете оказаться в его глазах ниже рангом. И весь этот негатив выльется уже на вас;
• подхалимы. Их мы часто встречаем на работе. Это их способ забираться по карьерной лестнице. Однако такой тип токсичных людей может встретиться и в семье. Например, чтобы заполучить поддержку родителя, выкроить для себя побольше «любви», один ребёнок может начать действовать таким способом. За неимением иных возможностей здраво конкурировать, такие манипулятивные способы могут быть задействованы для попытки устранить «соперника» в виде брата или сестры. Вся их суть отражена в названии – они будут безостановочно восхвалять того, от кого им нужна выгода. Получив её, забудут как звали человека;
• всегда правые люди. Очень тяжелы в общении. Для такого человека он главный, он умный, он прав. А все дураки. При этом не терпят отказа, считая отказ личным оскорблением. Самолюбивые, эгоистичные, не идут на уступки, абсолютно несгибаемы. Даже когда уже невозможно отрицать свою вину, они всё равно будут делать именно вас виноватыми. Им от вас нужно тотальное подчинение. Не заполучив этого, за вашей спиной (а иногда и в лицо) вам будут сыпаться оскорбления во всех самых неприятных формах, унижения и даже угрозы. Это именно с ними вы должны будете извиняться за то, что они же облили вас грязью;
• вруны. Они врут много, открыто и постоянно. Причём они сами могут запутаться, где правда, а где ложь. С ними трудно общаться, потому что не можешь ни доверить ни проверить;

• нетактичные люди. Они бесцеремонно врываются в ваше личное пространство, когда посчитают нужным. Это те самые родители из анекдотов, которые всегда приходят к супружеской паре не вовремя. Это тот самый коллега с вопросом о кактусах. Они не отражают вашу занятость, они не ценят чужое личное пространство. Они просто не замечают этого всего. Врываются, когда хотят и как хотят. И вопросы у них тоже могут быть личного характера. Они любят, что называется, лезть под кожу;
• сплетники. Стереотипы, что сплетни – это женское дело, уходят в прошлое. У сплетников нет пола и возраста. Зато у них есть токсичность. Они обожают, когда что-то происходит на их глазах. Могут сами провоцировать какие-то ситуации. И всё для того, чтобы побежать рассказывать всё, зачастую приукрашивая и даже перевирая. И им без разницы, желаете ли вы слушать их рассказы о соседке с любовником. Главное – они хотят рассказать! Но стоит отказать им в удовольствии высказаться, как вы станете врагом, а значит вам будет отведена роль главного героя следующих сплетен. И вот с любовником уже не соседка, а вы. Даже если вы мужчина. И давно женатый. И уже второй внук родился.

Несмотря на всё многообразие токсичных людей, у них есть схожие черты. Они драматизируют. Ведь им очевидно, что вы не воспринимаете всё также серьёзно, как они. А потому они стремятся разукрасить всё в максимально негативные оттенки. Они обижаются. И обижаются буквально на всё. Они завидуют, так уверены, что уж они-то достойны лучшего. А успехи других – это лишь везение, которого так несправедливо лишила их судьба. Они негативно воспринимают всё. Похвалить ребёнка? Да не вопрос! Правда, в язвительной форме, якобы «шуточно, с приколом». Свой негативизм они навязывают всем, пытаясь объяснить любое стороннее хорошее явление как нечто плохое.

Им не интересен никто, кроме них самих. Они позвонят вам спросить как дела у вас и ваших детей, но через три минуты подробно рассказывают, что намерены делать в ближайшие полгода. И кстати, любят они достигать чего-то за чужой счёт. Зачем учиться, работать? Пытаться что-то сделать? Можно же чтобы работал муж или папа! Чтобы кормили дети. И так далее. Они перекладывают ответственность. Потому что виновата судьба, виноваты вы, виноват космос. Что и кто угодно, только не они! Они обманывают и предают. Но при этом считают себя чуть ли не святыми. Хотя почему «чуть ли»? Именно святыми и считают себя! С ними тяжело. Они выматывают. После общения с ними болит голова, настроение испорчено. Они всегда выбирают роль или агрессора, или жертвы. Смотря с кем и в какой ситуации. С позиции агрессора вы будете виноваты, потому что вы довели его, неблагодарный вы плохой человек! Вы заслуживаете наказания! Сейчас он вам его и определит! А с позиции жертвы вы виноваты, потому что он, бедный и несчастный, ради вас столько сделал (целое ничего в лучшем случае), а вы его терзаете, неблагодарный вы! И бессердечный! Бедного человека страдать заставляете. Не стыдно?!

Что же делать, если вы поняли, что кто-то токсичен? Для начала определите степень его токсичности. И подумайте, есть ли у вас возможность не контактировать с этим человеком. Если человек очень токсичен, вам действительно от него плохо, но избежать общения нет возможности, то вот несколько советов.

• Первый совет. Поскольку токсичные люди бьют по вашим слабым местам (да, они их мастерски выявляют), то используйте общение с ними для проработки этих самых ваших слабых мест. Вы будете становиться сильнее, а токсичному человеку станет труднее на вас воздействовать. Да и в принципе разве плохо работать над собой в сторону улучшения?
• Второй совет. Не пытайтесь поговорить искренне о том, насколько вам неприятно и больно его поведение. При осознанной токсичности человек будет рад, что добился желаемого результата. При неосознанной вы спровоцируете обиду и дополнительные проявления токсичности. А оно вам надо?
• Третий совет. Научитесь устанавливать и оберегать, охранять ваши личные границы. Если кто-то на них покушается, вы можете спокойным тоном сообщить об этом. Не переходя на личности. Так вы заодно проработаете свою стойкость к манипуляциям. Опять же хороший прогресс для вас!
• Четвёртый совет. Минимизируйте ваше общение. Пусть у вас будет припасено несколько убедительных причин, по которым вы не можете прийти, ответить, позвонить. Ваша задача – сократить контакты, но сделать это мягко. Будто вы не избегаете общения. Хитрость? Да. Но что делать в такой ситуации?
• Пятый совет. Ваша задача при общении – не допустить конфликта и сохранить спокойствие. Цель токсичного человека – вытянуть ваши эмоции, ваши жизненные силы. Хотите с ними расстаться? Больше отдать свои силы, эмоции, время и иные ресурсы некому? Потратьте их на себя любимых! Помните, что напускное спокойствие вас не спасёт, нужно выработать внутреннее спокойствие.
• Шестой совет. Не «зеркальте» оппонента. Токсичному человеку нет смысла отвечать в той же манере. Он добьёт вас опытом. Да и вам самому неприятно будет от своего поведения. Лучше будьте нейтрально-вежливыми. Подчёркнуто-холодными. Отстранёнными. Максимально деловое общение, при котором вы кирпичик за кирпичиком выкладываете прочную стену между вами.

Как бы то ни было, кем бы ни приходился вам токсичный человек, главное – не поддаваться на провокации и ни в коем случае не винить себя ни за его отношение, ни за то, что вы избегаете общения. Не пытайтесь оправдать токсичного человека, особенно если оправдание идёт в ущерб себе («ну я же и правда мало внимания уделяла ему, как ещё он мог добиться того, чтобы я снова его услышала?»). Если есть возможность – рвите все контакты не раздумывая. Если нет такой возможности, то выстраивайте вокруг себя мысленную стену из прочного материала. Представьте себя в защитном коконе, костюме, да хоть аквариуме. Отстранитесь от такого человека. При должной тренировке такая техника будет быстро и эффективно работать.

Помните, токсичность, как явление, многообразна. В малых количествах яд может стать лекарством. В больших же количествах и полезные вещества становятся отравой. Поэтому прежде чем пытаться сохранить токсичные отношения любого формата, подумайте: а какую дозу токсичности получаете вы? Если вы узнали себя в каких-то описаниях, то подумайте, а сколько этой токсичности в вас?

Гармонии вам в жизни и пусть любое взаимодействие в мире будет вам в радость и полезно!

10 типов токсичных людей, которых стоит избегать

Кто такие токсичные люди

Токсичные люди не поддаются логике. Некоторые блаженно не знают о негативном влиянии, которое они оказывают на окружающих, а другие, похоже, получают удовольствие от создания хаоса и от нажатия рычагов, чтобы управлять людьми.

Очень важно научиться обращаться с разными людьми. Люди, которые действительно ядовиты никогда не будут стоить вашего времени и энергии. Токсичные люди создают ненужную сложность, раздоры и, что хуже всего, стресс.

Проведенные исследования

Недавние исследования, проведенные в университете Фридриха Шиллера в Германии, показывают, насколько это серьезное явление — токсичные люди. Они обнаружили, что воздействие раздражителей, вызывающих сильные отрицательные эмоции, и воздействие, которое происходит при работе с токсичными людьми — это одно и то же.

Будь то негатив, жестокость, синдром жертвы или просто сумасшествие, токсичные люди приводят вас в стрессовое состояние, которое следует избегать любой ценой.

Исследования давно показали, что стресс может оказывать длительное негативное влияние на мозг. Воздействие даже нескольких дней стресса ставит под угрозу эффективность нейронов в гиппокампе, важной области мозга, ответственной за рассуждение и память.

Недели стресса наносят непоправимый ущерб клеткам мозга, а месяцы стресса могут навсегда уничтожить их. Ядовитые люди не просто делают вас несчастными — они действительно сильно влияют на психическое здоровье.

Способность управлять своими эмоциями и сохранять спокойствие под давлением напрямую связана с вашей работой. Научный сайт TalentSmart провел исследование с более чем миллионом человек и обнаружил, что 90% людей умеют управлять своими эмоциями во время стресса. Они сохраняют спокойствие и контроль. Их дар — это способность идентифицировать токсичных людей и держать их в стороне.

Читайте также: Названы 7 реальных угроз для человечества в будущем

Часто говорят, что один человек является продуктом пяти других человек, с которыми проводится больше времени. Если вы позволите даже одному из них быть токсичным, то вы скоро обнаружите, насколько негативное влияние он оказывает.

Вы не сможете дистанцироваться от ядовитых людей, пока не узнаете, кто же они. Хитрость заключается в том, чтобы отделить от себя тех, кто раздражает или с кем тяжело общаться. Ниже приведены 10 типов токсичных личностей, от которых следует держаться подальше любой ценой, чтобы самим не стать одним из них.

10 типов токсичных людей

 Сплетники

Сплетники получают удовольствие от несчастий других людей. Поначалу было бы забавно погружаться в чужие личные или профессиональные ошибки, но со временем это утомляет и заставляет вас чувствовать себя грубым, причинять боль другим людям.

Не стоит тратить свое время на разговоры о других людях и их несчастьях. В мире есть другие вещи — позитивные.

Возможно, вам будет интересно: 5 простых советов, как управлять гневом

Темпераментные

Некоторые люди абсолютно не контролируют свои эмоции. Они будут набрасываться на вас и проецировать свои чувства, все время думая, что вы тот, кто вызывает у них раздражение. Слишком темпераментных трудно выкинуть из вашей жизни.

Отсутствие у них контроля над эмоциями заставляет вас чувствовать себя плохо. Когда придет критический момент, темпераментные будут использовать вас в качестве своего эмоционального туалета. А этого лучше избегать.

 Жертвы

Жертв трудно распознать, потому что вы изначально сопереживаете их проблемам. Но позже вы поймете, что их потребность «выплакаться» постоянна. Они активно отбрасывают свою ответственность за себя в сторону, превращая каждую проблему в непроходимую гору.

А также не считают трудные времена возможностью учиться и расти: вместо этого они видят конец всему. Существует старая поговорка: «Боль неизбежна, но страдать необязательно». Она прекрасно отражает токсичность жертвы, которая каждый раз делает свой выбор в пользу страдания.

 Эгоцентристы

Зацикленные на себе люди сбивают вас с пути. Обычно вы можете вычислить их, когда находитесь рядом, так как начинаете чувствовать себя совершенно одиноким. Это происходит потому, что для таких нет смысла иметь реальную связь между ними и кем-либо еще.

Узнайте: Почему Пифагор боялся бобов?

Эгоцентристы никогда не поставят себя на место других людей. Вы являетесь лишь инструментом, который они используют для повышения своей самооценки.

Завистники

Для завистников трава всегда где-то зеленее. Даже когда что-то великое случается с такими людьми, они не получают от этого никакого удовлетворения. Это потому, что они сравнивают свои достижения с достижениями других.

И давайте посмотрим правде в глаза, всегда есть кто-то, кто чувствует себя лучше. Проводить слишком много времени с завистниками опасно, потому что они учат вас принижать ваши собственные достижения.

 Манипуляторы

Манипуляторы высасывают время и энергию из вашей жизни под прикрытием дружбы. С ними достаточно сложно разобраться, потому что они относятся к вам как к другу. Они знают, что вам нравится, что делает вас счастливыми и веселыми. Но разница в том, что манипуляторы используют эту информацию себе во благо. Такие люди всегда чего-то хотят от вас.

Если вы оглянетесь назад на свои отношения с ними, то увидите, что их принцип брать, но не отдавать взамен. Манипуляторы сделают что угодно, чтобы завоевать ваше внимание, просто чтобы они смогли поработать над вами.

Дементоры

В серии книг Дж. К. Роулинг о Гарри Поттере дементоры — это злые существа, которые высасывают души людей и оставляют только телесную оболочку. Всякий раз, когда дементор входит в комнату, становится темно и холодно, люди начинают вспоминать самые худшие моменты своей жизни.

Роулинг сказала, что она разработала концепцию дементоров, основанную на крайне негативных людях, которые могут войти в комнату и мгновенно высосать жизнь из писательницы.

Узнайте: Как ладить с людьми: правила общения

Такие токсичные люди навязывают негатив и пессимизм всем, с кем они сталкиваются. Их точка зрения всегда наполовину пуста, и они могут вселить страх и беспокойство даже в самые благоприятные ситуации.

Исследование, проведенное в Университете Нотр-Дам, показало, что студенты, назначенные соседям по комнате, которые думали негативно, с гораздо большей вероятностью могут развить негативное мышление и депрессию у других.

Садисты

Есть определенные токсичные люди, которые имеют плохие намерения. Они получают глубокое удовлетворение от боли и страданий других. Садисты либо хотят причинить вам боль, либо заставить вас чувствовать себя плохо, либо получить какую-то выгоду.

Если этого не происходит, они перестают вами интересоваться. Единственное, что хорошо в этом типе, — это то, что вы можете быстро определить их намерения. Это намного быстрее поможет избавиться от садистов в своей жизни.

Судьи

Судьи быстро подскажут, что хорошо, а что нет. У них есть возможность заполучить то, что вам больше всего нравится, и заставить вас чувствовать себя ужасно из-за этого. Вместо того, чтобы ценить людей, которые отличаются чем-то, и учиться у них, судьи смотрят на них свысока.

Такой токсичный тип людей заглушает ваше желание быть выразительным, ярким человеком. Поэтому лучше их исключить и быть самим собой.

Высокомерные

Высокомерные люди — пустая трата вашего времени, потому что они видят все, что вы делаете, как личный вызов. Высокомерие — это ложная уверенность, и оно всегда маскирует серьезную проблему.

Исследование Университета Акрона показало, что высокомерие связано с множеством проблем на рабочем месте. Такие люди, как правило, менее эффективны, более неприятны и имеют больше когнитивных проблем, чем среднестатистический человек.

Статья обновлена 30.04.2020

Отличная статья3Чего-то не хватило1

кто самый опасный? :: Инфониак

Невероятные факты

Мы не раз слышали такое выражение – «токсичные люди», но далеко не всегда задумывались о том, кто же это такие. Ассоциации с этим термином в любом случае не самые приятные: токсичное вещество, яд и химикат – все это, оказывается, может в психологическом смысле «выделять» человек, отравляя жизнь других и портя им настроение. 

Токсичные люди в чем-то напоминают вампиров, которые говорят или делают что-то, что заставляет других людей отдавать свою энергию и чувствовать себя не самым лучшим образом. 

Существенное различие может быть в том, что токсичный человек может и вообще не использовать энергию, которую ему дают в ответ на его действия. Если вампир в основном намеренно вызывает в человеке негативные эмоции, чтобы подпитаться, токсичные личности ничем не питаются, а просто портят жизнь другим просто так. 

Это, конечно, не всегда именно так. Часто между токсичными людьми и вампирами можно смело поставить знак равенства, потому как и те, и другие вызывают отрицательные чувства и эмоции. 

Токсичный вампир – самый неприятный человек, которого вы когда-либо видели в жизни! Это тот, от которого точно следует держаться подальше, потому что он приносит максимальный вред окружающим.    

Чтобы человека можно было назвать токсичным, стоит учесть следующее: 

1)      Токсичные люди портят вашу жизнь, делая ее хуже разными способами: постоянно портят вам настроение, снижают вашу самооценку, взамен дают неверие в свои силы.

2)      Рядом с токсичными людьми вы чувствуете себя плохо, вам хочется сбежать, испариться и вычеркнуть этих людей из жизни (что далеко не всегда бывает возможным, если это ваш родственник, например).

3)      С токсичным человеком неприятно общаться, после разговора с ним у вас остается ощущение брезгливости, беспокойства, унижения и другие самые неприятные чувства. 

Токсичные люди разных знаков Зодиака могут представлять больший или меньший вред. Конечно, хороших людей больше, и не стоит думать, что все представители этих знаков токсичны. 

И еще один нюанс: если человек вам кажется токсичным, это вовсе не значит, что другие люди будут считать его таким же неприятным. Просто ваша совместимость с этим человеком именно такая, возможно, вы тоже для него токсичны. Впрочем, обычно неприятный токсичный человек является таковым для большинства, кто с ним каким-то образом пересекается.

Самый токсичный человек 

Если мы возьмем токсичных людей и расставим их по знакам Зодиака, от самых опасных до наименее вредных, у нас получится следующий список: 

♓ РЫБЫ 

Самыми токсичными людьми, которые очень опасны для окружающих, являются Рыбы. Помните, что далеко не все Рыбы токсичны, среди них больше, конечно, добрых и располагающих людей! Но если вам попались токсичные Рыбы, вам придется нелегко. 

Токсичные представители этого знака легко втираются в доверие, умеют изображать из себя жертву и оставляют других людей виноватыми и обессиленными после общения с ними. Более того, отказать им тоже не всегда представляет возможным. Они обычно делают все, чтобы вы просто не могли отказать. 

Читайте также: Виды поведения, которые отталкивают от тебя людей 

Вам становится их безмерно жалко, а также у вас просыпается желание помочь и поддержать. В итоге, в определенный момент вам просто садятся на голову. По любому поводу вас используют в своих целях (чаще в качестве жилетки, но и в других целях), а после общения у вас остается ощущение опустошенности, грусти и беспокойства. 

У них обычно всегда много проблем, которые они пытаются вам навязать, рассказывают во всех подробностях самые душещипательные истории и дают понять, что выхода у них просто нет! На банальный вопрос «Как дела?» начинают жаловаться на жизнь, здоровье, родственников, и вы уже жалеете, что вообще спросили. 

Скорее всего, в следующий раз, если вы приметите этого человека издалека, сделаете все, чтобы он вас не заметил. 

♏ СКОРПИОН 

Всем известно, что Скорпионы – самые опасные люди, если являются вампирами, но они вдвое опасны, когда становятся токсичными вампирами. Токсичный Скорпион – исчадье ада, находящийся на самом низшем уровне развития. 

Проще всего с такими людьми просто не общаться, а если это невозможно, воспринимать их колкости, зависть, обиды не на свой счет. Помните, что обычно такие люди глубоко несчастны и не хотят в этом признаться. 

Вы должны быть готовы, что они могут говорить за спиной гадости о вас или пытаться настроить других людей против вас разными способами. Если такой Скорпион достаточно умен, он может сделать все очень виртуозно, что никто и никогда не подумает о нем плохого. 

Если в вашем окружении живет такой человек, не подпускайте его близко к себе. Именно такие женщины уводят мужей у своих же подруг или заставляют вас чувствовать себя серой мышью рядом с ними. Скорпионы ловко умеют давить на больное, получая все, что хотят.   

♍ ДЕВА 

Это третий опасный токсичный представитель Зодиака, который высосет у вас все силы и оставит переживать и волноваться по поводу своих способностей. Что бы вы ни сказали, вас будут жестко критиковать, иногда даже не жестко, а довольно мягко, но от этого вам все равно не будет легче! 

Эти люди не умеют сочувствовать. Им сложно похвалить что-то, что не является делом их рук, они питают черную зависть к тому, что имеют другие. 

Сдержанность и холодный расчет – так часто описывают их поведение тогда, когда от них нужно тепло, поддержка и понимание. Если такая токсичная Дева – ваша мать или другой близкий родственник, вам можно только посочувствовать. Помните, что бы вы ни сделали, вами будут недовольны.   

♉ ТЕЛЕЦ 

Токсичный Телец – человек достаточно жадный, он привык все мерить в денежном эквиваленте. Он может даже неплохо самостоятельно зарабатывать, но при этом уверен, что все ему должны и обязаны. Все в этой жизни должно доставаться ему бесплатно, а если кто-то у него требует денег – это вызывает бурю возмущения. 

Если Телец просто жадничает, это далеко не токсичный человек. Токсичным он становится тогда, когда, например, получив какую-то услугу, отказывается за нее платить, объясняя это разными причинами, наезжая и скандаля. 

Читайте также: Топ-3 знаков Зодиака, которые бесят всех 

Он начинает критиковать и выводить из терпения того, кто эту услугу оказывал, ставя человека не только в неловкое положение, но и оставляя в сомнениях по поводу собственной экспертности или знаний. Токсичный клиент – страшный сон любого, кто предлагает свои услуги.        

Кстати, если такой Телец сам предоставляет услуги, он может менять стоимость по своему разумению, причем, обычно в большую сторону. Клиенты чувствуют себя с ним очень дискомфортно, потому что не знают и не понимают, почему и за что должны платить больше.    

♊ БЛИЗНЕЦЫ 

Токсичные Близнецы – это сплетники и лжецы. Они легко обманут вас даже тогда, когда в этом нет никакой необходимости. С ними рядом вам сложно разобраться, где правда, а где ложь. 

Они любят приукрашивать свои достоинства и скрывать свои недостатки. Они часто злословят, говорят гадости про других. Не исключено, что вас они тоже не особенно жалуют за вашей спиной, будьте готовы к этому! 

Близнецы, имеющие «токсичные» качества, — мастера сплетен и интриг. Слова – их главный козырь. Они без всяких угрызений совести могут опорочить вас перед начальством или друзьями, выставляя себя победителями. Ложь и клевета – то самое оружие, которое выстреливает больно и резко, в один миг обесценивая ваши ценности и веру в людей. 

Токсичные люди – защита 

♈ ОВЕН 

Если представитель знака Овна становится токсичной личностью, он старается продемонстрировать всем, что всегда и во всем прав. Вы даже слова не сможет вставить, как вам заткнут рот напором и бесцеремонностью. 

Токсичные Овны — именно те личности, которые любят выходить на скандалах, они ярко выражают свою неприязнь и легко впадают в гнев. Если Овен возомнил, что имеет право орать на незнакомых людей, пусть даже более низших по статусу, будьте уверены, что и перед себе равными он не будет лебезить.     

Читайте также: Мы докажем, почему ваш знак Зодиака просто невыносим для окружающих

Также токсичные представители этого знака бывают очень агрессивны. Они легко провоцируют конфликты и выводят вас на «разговоры», выводя из себя. Представьте себе не совсем трезвого человека, который постоянно пытается добиться от вас непонятно чего: «Нет, ну ты скажи, что ты имел в виду, что ты сказал?…» И это происходит бесконечно, потому что все, что бы вы ни сказали, будет вызывать у него только еще больший гнев и нетерпимость.

♋ РАК 

Среди Раков попадается достаточно токсичных и неприятных людей, несмотря на то, что это лунный тип, который по сути должен быть мягким, ласковым и отзывчивым. На самом деле не все Раки таковы. Среди них множество завистливых и неприятных личностей, которые сидят в своей ракушке, имеют узкий кругозор, но постоянно навязывают свое мнение другим. 

Они очень завистливы. Даже если не показывают вам это. Если вы делитесь с ними какой-то радостью, они непременно найдут в этом отрицательную сторону, спустят вас, так сказать, на землю. 

Например, поделитесь с ними радостью, что едете отдыхать в отпуск, и вы услышите нечто вроде: «Ууу… там сейчас свирепствует какая-то болезнь (свиной/птичий/рыбий… грипп), легко подцепить заразу!»Если вы захотите похвастаться предстоящей свадьбой дочери, они посмотрят на фото жениха и скажут: «Что-то он совсем ей не подходит!!» и т.д. 

В общем, вариантов может быть много, но вердикт один: не доверяйте токсичным Ракам, даже если вы думаете, что человек искренне радуется за вас или поддерживает вас в чем-то. 

♌ ЛЕВ 

Токсичный Лев – царь зверей, который знает и умеет все, и делает это лучше всех (по его мнению, разумеется). Он всячески показывает свое превосходство над другими, даже если не представляет из себя ровным счетом ничего! 

Обычно такие Львы эгоцентричны, им не нравится слушать других, но нравится, когда слушают их. Они не допускают со стороны других никаких ошибок, иногда даже опозданий. Но зато легко сами опаздывают и любят, когда другие люди их ждут. 

От токсичного Льва вы никогда не добьетесь поддержки и понимания, он не готов дарить свое время, свое тепло, но требует эти вещи от других! 

Токсичные Львы всегда будут демонстрировать свои таланты, которые, кстати, чаще всего действительно присутствуют, и будут всячески показывать то, что они умнее, богаче, роскошнее, чем вы.

♑ КОЗЕРОГ 

Токсичные Козероги довольно опасны, так как никогда и ни при каких обстоятельствах не готовы ни под что подстраиваться, идти на компромиссы, принимать и уважать чужое мнение. Они имеют очень узкое представление о мире и даже не допускают мысли, что можно за него выйти. 

В итоге, они обязывают и склоняют вас к тем действиям, которые, по их мнению, являются единственно верными. Тяжело бывает детям с такими токсичными родителями, потому что доказать им, что на свете существует и другие более важные и интересные вещи, кроме работы и карьеры, им практически невозможно. Обычно их дети мучаются в институте, обучаясь тому, что им совершенно не интересно, а потом если хватает сил, поступают туда, куда им нравится. 

Токсичный Козерог-начальник – очень неприятная личность, лучше сразу менять работу, если он начинает от вас требовать невозможного. Помните, что доказать такому начальству ничего нельзя, а если вы будете пытаться это делать, то вам, скорее всего, просто не дадут двигаться вперед по карьерной лестнице, а то и вовсе урежут зарплату или даже уволят. 

Признаки токсичных людей 

♎ ВЕСЫ 

Весы не так часто бывают токсичными людьми, потому что по сути своей довольно тактичны и приветливы. Но далеко не все они искренне желают добра. Есть токсичные Весы, которые паразитируют на других, используют чьи-то идеи и мнения, выдавая их за свои. 

Читайте также: Топ-3 самых конфликтных и злых знаков Зодиака: кого вам стоит опасаться?

Они цепляются за партнера, всегда и везде демонстрируя свое «мы», но при этом ровным счетом не представляя из себя ничего. Взять на себя хоть какую-то ответственность для них очень тяжело, и, скорее всего, во всех своих неудачах они обвинят именно вас. Если вы имели неосторожность быть в этот момент рядом с ними.     

♒ ВОДОЛЕЙ 

Токсичные Водолеи попадаются не так часто. Обычно они довольно доброжелательны и не желают никому зла. Но все же если вы встретитесь с токсичным человеком этого знака, у вас останутся не самые приятные воспоминания о нем. 

Водолеи достаточно свободолюбивы и независимы, а если эти качества зашкаливают, другие люди немало страдают от этого. Понятия свободы и вседозволенности у них сливаются, им совершенно все равно, как себя вести, и наплевать, что о них подумают другие. 

После общения с таким человеком у вас останется ощущение, Водолею на вас глубоко наплевать. Неуважение к другим, рассеянность и пофигизм – вот основное, что вы увидите в токсичном представители этого знака. 

♐ СТРЕЛЕЦ 

Стрельцы редко бывают токсичными людьми, среди них гораздо больше попадается приятных и добрых людей, но если вам все же не повезло, и вы встретитесь один на один с токсичным Стрельцом, знайте, что он причинит вам достаточно вреда. 

В любом случае, полностью отрицать присутствие среди Стрельцов токсичных личностей нельзя. Обычно это люди, которые ради достижения своих целей пойдут по головам. Они не будут выбирать средства и им будет все равно ваше мнение и будет наплевать на ваши чувства.    

Как и другие представители стихии Огня, они зациклены на себе и своих желаниях и не считаются с желаниями других людей. Как и у Львов, у них имеется желание привлечь к себе внимание, и как у Овнов, будет желание быть всегда первыми. 

Что значит быть токсичным игроком. [ОЧЕНЬ] [ВАЖНО] (это напыщенная речь) :: Counter-Strike: Global Offensive Общие обсуждения

Хорошо, так что в последних играх я встречал кучу людей, сильно скучавших по слову «токсичный»

Вот что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО токсичный игрок:
1. Кто-то жалуется на товарищей по команде, на то, что его товарищи по команде ничего не могут сделать о, делая его ненужным пламенем.
2. Кто-то, кто постоянно огорчает, портит или не использует чат.
3. Игрок, который никогда не может взять вину на себя.
4. Жестокий игрок.

Вот что люди ДУМАЮТ означает токсичность:
1. Тот, кто пишет заглавными буквами.
2. Тот, кто злится.
3. Кто-то, кто рассылает спам информацию.
4. Кто-то, кто использует голосовой чат (да, я тоже думаю, что это за фигня)

Написание заглавными буквами — это не просто способ выразить гнев, это меня очень злит, видя, что использование заглавных букв в космосе далеко, потому что так много людей играют игры в наши дни и забыл, для чего, черт возьми, используются колпачки.
Caps используются для фокусировки или прояснения точки.Пример: ОПАСНО! Плохой пример, да, я знаю, но ты понял концепцию. Это не повод называть игрока токсичным (если только он не использует его для пламени). Другой пример — мой титул.

Злость — это естественно, быть ядовитым — значит сделать выбор, который, как известно, плохой. У некоторых людей в генах заложено короткое замыкание, нельзя назвать кого-то токсичным из-за этого, это все равно, что называть больного раком уродом за то, что он решил заболеть раком, типа, черт возьми, это не выбор и не злится. Если кто-то злится, это ваша вина, а не вина разгневанных парней.(кстати, вы можете управлять гневом ♥♥♥♥, но приходите, ребята …. все злятся) И вы, вероятно, сделали что-то не так, чтобы рассердить его, если вы не можете смириться с этим, замолчите, но не называйте его токсичным.

Под спамом информации я имею в виду, конечно, кричать в голосовом чате или писать много информации в шапках в чате. Я могу понять, если вы считаете, что это раздражает, если кто-то использует голосовой чат, поэтому вы не слышите шаги, но тогда вы можете просто отключить звук, не говорите «stfu» или что-то еще.
Информация важна, если кто-то использует чат или голосовой чат, это, вероятно, означает, что в большинстве случаев у них есть важная информация, и вам следует попытаться ее послушать.Если его слишком много: без звука. Но они пытаются помочь, так что не называйте их надоедливыми и не говорите им об этом.

Теперь мы подошли к той части, которая на самом деле больше всего возмущает, то, что люди ДУМАЮТ токсичным.
Если я вижу, что 1 парень идет в мид и его убивает AWP, это естественно, ♥♥♥♥. Второй парень намеренно выходит на середину и умирает. Меня несколько разозлило, потому что он ЗНАЛ, что там было AWP. ВХОДИТ ТРЕТИЙ ПАРЕНЬ. И к тому времени я начинаю кричать в чате: «НЕ ИДТИ ♥♥♥♥ ING MID, ВЕРНУТЬСЯ HES GOT AWP». Мгновенно кто-то говорит «какой-то токсичный игрок»Остальную часть игры они пытаются спорить со мной и пытаются убедить меня, что я токсичный игрок. В конце игры они говорят всем, что я пылал и плакал всю игру и был токсичен ……… подожди что, я спорил с ними о том, что я токсичен, я просто защищался, черт возьми Я ПЛАЧИЙ -.-

ПРИМЕЧАНИЕ: ТО, ЧТО Я ДЕЛАЛ ВЫШЕ, НЕ ГОРЯЕТ И НЕ ЯДОВЛЯЕТСЯ, МОЕ СООБЩЕНИЕ ОЧИЩАЕТСЯ С ПОМОЩЬЮ КОЛПАЧКОВ, ПОТОМУ ЧТО В противном случае 4-й ПАРЕНЬ ТАКЖЕ БЫЛ ПОСРЕДИНЫ. И это сработало более чем хорошо.

Так что в следующий раз, когда вы будете играть в игру, не называйте никого токсичным, даже если он НЕ называйте его токсичным, это только разозлит его еще больше. Если вы думаете, что кто-то токсичен, отключите его и продолжайте делать все возможное. (если вы даже не пытаетесь, Честно говоря, ВЫ — токсичный игрок)

Токсичный игрок — это тот, кто наносит вред сообществу, имейте это в виду. Обвинение кого-то в токсичности наносит вред сообществу.

И последнее. НЕ. ПРИНЯТЬ. ВВЕРХ. СЛУЧАЙНЫЙ. ♥♥♥♥♥♥♥♥, ВЫ, СОЗДАНО.
Серьезно, поспорив с этими игроками, кто-то внезапно сказал совершенно неожиданно:
только потому, что вы нас огорчили, вы думаете, что вы лучший, да? ты говоришь, что ты лучший, но ты просто токсичный игрок.
Я никогда не говорил, что я лучший, никогда не думал об этом. Не говорите, что думают другие люди, вы не знаете ♥♥♥♥ о том, что они думают.

100 черт токсичных людей

Токсичные люди разрушают вашу жизнь. Когда у вас проблемы с любовью к себе, вы наиболее подвержены соблазну вступить в отношения с токсичными людьми. Понимаете, токсичных людей относятся к вам как к никчемному. Если вы думаете, что вы ничего не стоите, или если вы не уверены в себе, вам будет трудно заметить плохое обращение.Вам также будет сложно установить границы против нападения и защитить себя от вреда. Может быть, вы согласны с низким мнением токсичного человека о вас?

Токсичный человек причиняет боль, замешательство и беспорядок в жизни окружающих его людей . Мы все связаны, поэтому их токсичные стили взаимоотношений вливаются ядом в ваше сердце, разум и душу. Печально то, что когда это происходит, когда мы не знаем себе цену, мы виним себя.

Когда я начал свой последний путь исцеления, тот, который привел к моему освобождению от низкой самооценки , в мир любви к себе, я обнаружил, что был окружен стервятниками.Эти люди в моей жизни поступили с моим сердцем, и у меня не было защиты от этого. Я не понимал, что ОНИ были причиной грусти и депрессии. Меня подвело их отношение ко мне. Мы эмоционально не готовы к насилию. Когда нам больно, мы ломаемся. Если вы терпите поражение, скорее всего, это вызвано тем, как вы позволяете лечить себя. Скорее всего, у вас есть несколько токсичных сорняков, которые вам также нужно удалить из своего сада.

Вокруг — токсичные люди.Я читал, что 50% людей токсичны. Я считаю, что это правда. Не все достойны дружбы . Я узнал, что если кто-то причиняет мне боль, не уважает меня или бесчестит меня, этот человек небезопасен для меня. Я могу любить этого человека, но пока они токсичны, они не полезны для меня, и поэтому их нужно отталкивать или вообще избегать. Рекомендуется держаться подальше от всех токсичных людей — БЕЗ — другого выхода нет: например, это ваша мама, папа, коллега или начальник.С некоторыми токсичными людьми нужно иметь дело, но когда можно … БЕЖАТЬ.

Эта статья даст вам подсказки о токсичных людях, чтобы вы могли избежать общения с ними в будущем. Держитесь подальше от токсичных людей и избавьте себя от горя и волнений позже.

1. Они выглядят грандиозно, хвастаются и хвастаются тем, какие они замечательные.
2. Льстит вам, уделяя чрезмерно много внимания, денег или времени на ранних этапах отношений.
3. Не может признать ошибки или изъяны. Говорит: «У меня их нет», и это серьезно.
4. Не соответствует ценностям и нормам общества; без характера.
5. Неуважительно относиться к вам, не отвечать на ваши звонки, игнорировать вас, избегать вас.
6. Отказывайтесь заниматься проблемами в отношениях, которые вы поднимаете.
7. Винить вас, когда вы расстроены из-за того, что они сделали с вами.
8. Поначалу очень мило.
9. Попытайтесь заставить вас почувствовать себя виноватым , когда вы обеспокоены тем, что они сделали, чтобы не уважать вас.
10. Подражайте вам.
11. Положи тебя.
12. Винит мир в своих проблемах.
13. Опаздывать на встречу или отменять в последнюю минуту.
14. Ожидайте, что вы всегда будете приходить к ним, а не соглашаться.
15. Не прислушивается к вашим опасениям по поводу отношений или взаимодействия.
16. Они активно употребляют наркотики, алкоголь, азартные игры, секс и т.д …
17. Они нуждаются в чрезмерном внимании или высоком уважении со стороны окружающих.
18. Их постоянно беспокоит положение или ранг.
19. Они излишне конкурентоспособны .
20. Они вас унижают любым способом.
21. Попытайтесь вызвать у вас зависть, потирая нос их удаче.
22. Кажется, завидуют из вас.
23. Устраивайте прогулки с другими друзьями, не приглашая вас.
24. Попробуйте создать треугольники, вовлекая в свои разногласия третьи стороны.
25. Говорите за спиной или сплетничайте о других.
26. Постоянно подавлен, подавлен и терпит катастрофы.
27. Постарайтесь оставить вас из толпы.
28. Отказываюсь признавать ваши потребности.
29. Не смотреть вам в глаза, когда вы говорите. (Вместо этого посмотрите через плечо на других.)
30. Отсутствие сострадания к тому, через что вы проходите.
31. Отказываются в равной степени рассказывать о себе.
32. Наклейте на вас ярлык или создайте стереотип.
33. Отказываюсь признавать ошибки.
34. Отказывайтесь извиняться за ошибки.
35. Акты, имеющие право на особый режим.
36. Манипулятивная.
37. Врет, постоянно преувеличивает.
38. Даун играет ваши достижения.
39. На твоей стороне, когда тебе плохо, и уходит от тебя, когда тебе хорошо.
40. Защищайтесь обо всем, что вы делаете.
41. Отказывайтесь подтверждать свое восприятие реальности.
42. Попытка рассказать вам, что вы чувствуете, или рассказать, как вы себя чувствуете.
43. Постоянно критикуют .
44. Ведет себя так, как будто они поклоняются земле, по которой вы ходите в один день, а в следующий день — будто вас нет.
45. Заставляет чувствовать себя никчемным.
46. Приказывает или командует вами.
47. Чрезмерно полагается на родителей или другого человека.
48. Не пойдут изо всех сил ради вас, даже когда вы будете изо всех сил ради них.
49. Игнорируйте ваши сообщения, электронные письма или звонки в любое время. (Большой знак неуважения!)
50. Не поддерживает вас.
51. Принижает ваши амбиции.
52. Отрицательно отзывается о друзьях, работе, жизни.
53. Действует так, будто он всегда торопится, и у вас очень мало времени.
54. Действует так, как будто он или она оказывает вам услугу , разговаривая с вами или выслушивая вас.
55. Обращается с вами так, как если бы вы не придерживались их догмы, религии или доктрины.
56. Плохо говорит о душевнобольных, больных или страдающих психическими заболеваниями.
57. Пытается превратить вас в своего помощника администратора (позвоните, чтобы напомнить мне, заберите мою уборку).
58. Запутанное отношение, которое меняется день ото дня.
59. Не держит слово.
60. Кажется, его больше интересует власть, чем отношения.
61. Кажется, его больше беспокоит то, что думают другие, чем ваши отношения.
62. Обращается с вами так, как будто он зол, без объяснения причин.
63. Сознательно делает комментарии, противоречащие вашим убеждениям.
64. Пытается изменить вас.
65. Оскорбляет ваше тело, одежду, личность или что-либо в вас.
66. Недоступно, когда он вам нужен больше всего.
67. Не может говорить ни о чем, кроме поверхностных, материалистических или пустых тем.
68. Не делает то, что вы хотите. Всегда нужно контролировать свое время вместе.
69. Не делится с вами информацией, которая может помочь вам преуспеть в жизни.
70. Постоянно жалуется или скулит.
71. Имеет проблемы с гневом, яростью, ненавистью.
72. Играет в игры.
73. Судебная л
74. Продолжает задавать тот же вопрос после того, как вы сказали, что не хотите на него отвечать.
75. Жует тебя без причины.
76. Контроллинг
77. Использует деньги или лесть, чтобы контролировать вас.
78. Говорит, что делать, как думать, что чувствовать.
79. Говорит вам одно, а потом отрицает, что сказала это.
80. Сообщает о ваших ошибках, недостатках или прошлых ошибках.
81. Каждый раз, когда вы видите их, вызывает темы, которые, как они знают, вы не хотели бы обсуждать.
82. Взрывается, без причины слетает с ручки.
83. Всегда нужно быть в центре внимания.
84. Прохладный по отношению к вам, когда вы добиваетесь успеха, привлекаете внимание или хорошо выглядите.
85. Берущий
86. Бросает вызов всему, что вы говорите.
87. отрицательный
88. Черное или белое мышление — без серой зоны.
89. Слишком быстро двигается, хочет мгновенно стать друзьями, любовниками, в отношениях.
90. Игнорирует ваши границы.
91. Эксплуатирует вас.
92. Идеализирует вас.
93. Напыщенно ведет себя по отношению к вам.
94. Действует снисходительно по отношению к вам.
95. Соглашается с вашими противниками вместо того, чтобы поддерживать вас.
96. Ведет себя так, будто они знают больше вас, лучше вас о том, что вам нужно делать в своей жизни.
97. Горький, мстительный или мстительный.
98. Эгоистичный, скупой.
99. Мчится к вам.
100. Без привязанности
101. Пинает вас, когда вы падаете.

Ядовитым человеком может быть кто угодно. Друг, родитель, брат или сестра, учитель, начальник или коллега. Независимо от того, кто является токсичным в вашей жизни, вы должны установить жестких границ против них и потенциально удалить себя из их жизни.Вы не можете их изменить. Тактика токсичного человека снижает вашу самооценку. Жизнь слишком коротка, чтобы ее мог исчерпать другой человек. Вам нужно все возможное, чтобы жить своей жизнью и расти как личность.

Весенняя уборка отношений

Сделайте капитальный ремонт ваших отношений, «генеральную уборку», если хотите. Вы обнаружите, что на самом деле ничего не упускаете, если уйдете от токсичного человека. Вот отрывок из книги Шерил Ричардсон «Найдите время для своей жизни.»

Поскольку душевные связи требуют затрат времени и энергии, вам нужно мудро выбирать людей, с которыми вы проводите время. Чтобы определить, истощают ли отношения вас или подпитывают, спросите себя следующие вопросы.

1. Запишите имя человека в вашей жизни.
2. Могу ли я быть собой с этим человеком? Чувствую ли я себя принятым им / ей?
3. Этот человек критичен или осуждает меня?
4. Обеспечивают ли отношения равномерный обмен энергией?
5. Чувствую ли я себя бодрым и энергичным, когда нахожусь рядом с этим человеком, или чувствую себя истощенным и истощенным?
6. Разделяет ли этот человек мои ценности? Мой уровень честности?
7. Привержен ли этот человек нашим отношениям?
8. Может ли этот человек отпраздновать мой успех?
9. Хорошо ли я себя чувствую, когда я с этим человеком?

Заключение

Если вы подозреваете, что кто-то токсичен, скорее всего, вы правы.Лучше всего действовать интуитивно и доверять своей интуиции. Игнорирование своей интуиции может оставить вас в замешательстве. Токсичные люди умеют играть на ваших эмоциях, заставляя вас стыдиться, чувствовать себя виноватым или заставлять их относиться к вам с пренебрежением. Не позволяйте этому случиться! Вы достойный человек и заслуживаете равного отношения во ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ. . Не соглашайтесь на меньшее. Поднимите границу и отступите или навсегда.

Запишитесь на курс SelfLoveU сегодня!

Синдром токсического шока: симптомы, причины и диагностика

Синдром токсического шока — это потенциально смертельное состояние, которое начинается со стафилококкового или стрептококкового штамма бактерий.

Женщины в возрасте от 15 до 25 лет, использующие тампоны во время менструации, имеют более высокий риск развития синдрома токсического шока (СТШ), но это может случиться с каждым.

Состояние было впервые отмечено как опасность для здоровья женщин репродуктивного возраста в 1980 году, когда несколько здоровых женщин из разных штатов умерли в результате необъяснимого заболевания, которое включало лихорадку, шок и полиорганную недостаточность.

С 1920-х годов были отмечены различные случаи заболевания, но в 1980 году СТШ стал заболеванием, подлежащим регистрации.

TSS встречается редко. Небольшие исследования показывают, что ежегодно в Соединенных Штатах он поражает примерно 3 женщин репродуктивного возраста на каждые 100 000 человек.

В 1980 году ежегодная заболеваемость составляла около 6 на каждые 100000 женщин в возрасте от 19 до 44 лет в США. Однако после 1986 года, после введения федеральных правил и удаления с рынка суперабсорбирующих тампонов, это число уменьшилось. по данным Национальной организации по редким заболеваниям (NORD), и они могут составлять всего 1 на каждые 100 000.

Двумя типами СТШ являются:

• Стафилококковый СТШ, вызываемый золотистым стафилококком (S. aureus) бактериями
• Стрептококковый СТШ (СТСС), вызываемый стрептококками группы А, или «стрептококками»,

Признаки и симптомы СТШ возникают внезапно и быстро прогрессируют. Первым признаком обычно является внезапная высокая температура.

Обычно в течение нескольких часов появляются:

• Рвота
• Диарея
• Кожная сыпь, напоминающая солнечные ожоги, особенно на ладонях и подошвах
• Покраснение глаз, рта и горла
• Обморок
• Обморок
• Мышечные боли
• Головокружение
• Путаница
• Гипотония или низкое кровяное давление
• Судороги
• Головные боли

Состояние может прогрессировать до почечной недостаточности, шока и смерти в течение 48 часов.

Любой, кто использовал тампоны или у кого есть кожная рана или инфекция и испытывает признаки и симптомы, описанные выше, или если у вас инфекция кожи или раны, следует немедленно вызвать врача. Любой тампон следует немедленно удалить.

Значительное количество случаев СТШ связано с использованием тампонов, особенно тампонов с «супервпитывающими» свойствами. Травмы мягких тканей, которые также могут привести к СТШ, включают осложнения при родах, травму или ожог, локализованную инфекцию, такую ​​как нарыв, или использование противозачаточной губки.

Использование тампонов связано в 55 процентах случаев, но еще 15 процентов связаны с родами и инфицированными ранами.

С декабря 2015 года по март 2016 года в штате Мичиган было зарегистрировано пять случаев СТШ, связанных с менструацией. Четыре женщины использовали тампоны со сверхвысокой впитываемостью.

Бактерии, вызывающие СТШ, не редкость. От 20 до 30 процентов всех людей носят S. aureus на коже и в носу, как правило, без осложнений. У большинства людей есть антитела, которые их защищают.Возможно, у некоторых людей не вырабатываются необходимые антитела.

Одна из возможностей заключается в том, что супервпитывающие тампоны, те, которые остаются в организме дольше всех, становятся рассадником бактерий.

Другая причина заключается в том, что волокна тампона царапают влагалище, позволяя бактериям проникать в кровоток.

Либо действие, либо состав тампонов в сочетании с уже существующими стафилококковыми бактериями во влагалище, вероятно, вызывают заболевание.

Однако и то, и другое не имеет убедительных доказательств в поддержку любого из них.

Стрептококковый СТШ может развиться после незначительной травмы или хирургического вмешательства, либо в результате вирусной инфекции, либо применения нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Бактерии попадают в организм через раны, локализованные инфекции, влагалище, горло или ожоги. Бактерии производят токсины, которые попадают в кровоток и распространяются на все органы. Они мешают процессу регуляции артериального давления, что приводит к гипотензии или пониженному артериальному давлению.

Гипотония может вызвать шок, включая симптомы головокружения и спутанности сознания. Токсины также поражают ткани, включая органы и мышцы. Почечная недостаточность — частое осложнение.

СТШ развивается не только у молодых менструирующих женщин. Это может повлиять на пожилых женщин, мужчин и детей. У женщин, которые использовали диафрагму или противозачаточную губку, риск развития СТШ немного выше. У любого человека со стафилококковой или стрептококковой инфекцией может развиться СТШ, но это случается редко.

Поскольку СТШ встречается редко, большинство врачей никогда не увидят случая. Для врачей важно понимать, когда симптомы могут указывать на СТШ, потому что болезнь быстро прогрессирует.

Врач будет искать наиболее частые симптомы и проверять наличие признаков органной недостаточности.

Анализы крови и мочи помогают определить функцию органа или недостаточность органа.

Врач может искать следующие признаки:

• Температура выше 39-40,5 градусов по Цельсию или 102.02 градуса по Фаренгейту
• Опасно низкое кровяное давление
• Кожная сыпь
• Доказательства того, что инфекция затронула не менее трех органов

Образцы будут взяты для исследования из любых поражений, например, в носу, горле, влагалище , или кровь. Такие изображения, как КТ или МРТ, могут выявить повреждение тканей.

СТШ — заболевание, подлежащее регистрации. О случаях стафилококкового СТШ необходимо сообщать в соответствующее агентство в течение 3 дней с момента постановки диагноза или подозрения на него.

О любой подозреваемой вспышке СТСС, вызванной стрептококками, необходимо немедленно сообщать в соответствующие органы.

Целью медицинской бригады является борьба с инфекцией, а также поддержка любых функций организма, на которые может повлиять инфекция. Пациент будет госпитализирован и может быть помещен в отделение интенсивной терапии.

Лечение может включать:

• Кислород: пациенту обычно дают кислород для поддержки дыхания
• Жидкости: они могут предотвратить обезвоживание и вернуть кровяное давление в норму
• Почки: диализный аппарат может лечить почечную недостаточность путем фильтрации токсины и отходы из кровотока
• Повреждение кожи, пальцев рук или ног: Лечение может включать дренирование и очистку ран в этих местах и, в тяжелых случаях, ампутацию.
• Антибиотики: можно вводить внутривенно непосредственно в кровоток
• Иммуноглобулин: для борьбы с токсином можно вводить образцы донорской крови человека с высоким уровнем антител, иногда вместе с антибиотиками

Пациенты обычно реагируют на лечение в течение нескольких дней, но им, возможно, придется провести несколько недель в больница.

Риск развития СТШ очень низок, но, по-видимому, существует значительная связь между использованием тампонов и впитываемостью и риском СТШ.

При использовании тампонов женщинам рекомендуется:

• Тщательно вымыть руки перед тем, как вставить тампон
• Использовать тампоны с наименьшей впитывающей способностью для их менструального цикла
• Менять тампоны не реже, чем указано на упаковке
• Избегать использования более одного тампона
• Вставьте свежий тампон перед сном и замените его сразу же утром
• Удалите тампон, как только менструация закончится
• Переключайтесь с тампонов на гигиенические прокладки или ежедневные прокладки на время менструации
• Если поток слабый, используйте мини-подушечки вместо тампонов.

Женщины, использующие диафрагму, колпачок или противозачаточную губку, должны тщательно следовать инструкциям производителя относительно того, как долго следует оставлять устройство во влагалище.

Некоторые женщины предпочитают использовать менструальные чаши вместо тампонов, но случаи СТШ также связаны с использованием этого устройства.

Вероятность смертельного исхода от стафилококкового СТШ составляет менее 3 процентов, но рецидивы являются обычным явлением, поскольку его наличие не вызывает у человека развития иммунитета.

При стрептококковом СТШ смертность составляет от 20 до 60 процентов, даже при агрессивном лечении.

Большинство пациентов полностью выздоравливают, но, поскольку СТШ встречается редко, информации о долгосрочных эффектах мало.Поступали сообщения о стойкой мышечной слабости и психологических последствиях, таких как трудности с концентрацией внимания, потеря памяти и эмоциональные изменения.

Женщинам, которые уже получали СТШ, следует рассмотреть возможность использования альтернативного метода контрацепции и отказа от использования тампонов.

7 советов по исключению токсичных людей из вашей жизни

Все мы знаем, насколько важно дать нашему телу отдохнуть от «токсичной» пищи и алкоголя, но как насчет того, чтобы дать себе отдохнуть от токсичных отношений? «Как и любая токсичная вещь, такая как еда или яд, ядовитые люди чрезвычайно опасны», — сообщает mental_floss по электронной почте Тара Макки, автор книги « Cured by Nature » и основательница «Органической жизни».«Они отвлекают нас от наших положительных или продуктивных привычек. Это будут люди, которые отговаривают вас заниматься физическими упражнениями или высмеивают вас за то, что вы хотите стать лучше. Они найдут причины, по которым вы останетесь в плохих отношениях. Токсичные люди заставляют вас застрять в прошлом и сосредоточиться на негативе, и с таким менталитетом вы не можете двигаться вперед и не можете добиться успеха. Им невозможно разделить вашу радость ».

Стоит отметить, что есть разница между людьми, которые действительно вредны для вашего благополучия, и людьми с негативным мировоззрением, потому что они борются с депрессией.Важно, чтобы друзья и члены семьи, страдающие клинической депрессией, знали, что вы их любите и поддерживаете, а не исключаете их из своей жизни. Но общение с токсичными людьми, которые постоянно вас обижают или манипулируют вами в своих интересах, может сказаться на вашем собственном психическом здоровье. И все же от них бывает сложно дистанцироваться.

«Токсичные люди могут пытаться цепляться — иногда годами! Они могут заставить вас чувствовать себя виноватыми, и из-за этого их не всегда легко удалить из вашей жизни», — говорит Макки.Чтобы помочь вам избавиться от токсинов в отношениях раз и навсегда, вот ее советы по избавлению от вредных личностей.

1. ОПРЕДЕЛИТЬ ТОКСИЧНОСТЬ.

Первый шаг к избавлению от чего-то или кого-то токсичного — это осознать тот факт, что это причиняет вам вред. «Токсичные люди склонны к манипуляциям и часто эгоистичны», — говорит Макки. «Им сложно угодить, и с ними невозможно работать, даже когда вы пытаетесь им помочь. Им сложно признаться в своих чувствах или извиниться, и они постоянно заставляют вас доказывать им, что вы сами.«

Если отношения давят на вас постоянно или значительно больше подавляют, чем укрепляют, пора отпустить. «Токсичные люди отвлекают от вашей истинной цели», — говорит Макки.

2. БУДЬТЕ Твердой.

«Токсины нужно встречать мощной силой», — говорит Макки. «Скорее всего, они не просто ответят на« Уходи », а, возможно, даже углубятся в когти, если вы попытаетесь создать разделение. Не позволяйте этому разочаровывать вас ». Сообщите собеседнику очень, очень четко о своих намерениях, а затем соблюдайте необходимое расстояние, чтобы убедиться, что ваше сообщение не истолковано неправильно.

3. УСТАНОВИТЕ ГРАНИЦЫ …

… и придерживайтесь их. «Долго придерживайтесь своих границ, иначе [токсичные люди] со временем воспользуются любой слабостью, чтобы вернуться в вашу жизнь», — говорит Макки. «Если бы вы сказали себе, что не ответите на их сообщения, не . Заблокируйте их номер и заблокируйте во всех социальных сетях. Не отправляйте им электронные письма и не проверяйте через шесть месяцев ». После того, как вы приняли решение прекратить отношения, вы несете ответственность за соблюдение правил постфактум.

4. НЕ БЫТЬ СЛИШКОМ ПРИЯТНЫМ.

Это может прозвучать грубо, но, поскольку токсичные люди склонны извлекать выгоду из любой проявленной к ним доброты, чрезмерная вежливость может нанести вред. «Поймите, что они получают свою энергию от истощения вашей любящей доброй натуры», — говорит Макки. «Они процветают благодаря вашему доверию и доброте». Это не значит, что вы должны быть жестокими (перефразируя Мишель Обаму, когда они падают, вы хотите подняться выше), но вы должны перестать изо всех сил стараться быть излишне уступчивыми.

5. ПОНИМАТЬ, ЧТО СПАСИТЬ ИХ НЕ ВАША РАБОТА.

Токсичные люди отлично умеют появляться, когда им что-то нужно, особенно в кризисные моменты их собственной жизни. «Они попросят вам плечо, чтобы поплакать, или ухо, чтобы вы их одолжили. Они могут замаскировать это под просьбу о совете, — говорит Макки. — Все это уловки для вашего времени и внимания. Не поддавайтесь им, независимо от обстоятельств ».

Если для вашего друга дела обстоят действительно ужасно, вы можете направить его к ресурсам, которые специализируются на его конкретных проблемах.Решение его проблем — это не только , но и не ваша ответственность, это, вероятно, выходит за рамки ваших возможностей.

6. ЗНАТЬ, КОГДА ЭТО СДЕЛАНО, ЭТО СДЕЛАНО.

Токсичные люди будут возвращаться, если вы им позволите, поэтому, когда вы решите попрощаться, убедитесь, что вы готовы сделать это навсегда. «Они всегда найдут способ создать проблему или драму в вашей жизни», — говорит Макки. «Когда вы решили двигаться дальше, двигайтесь навсегда».

Если токсичный человек — семья, и поэтому невозможно полностью отдохнуть, вы все равно можете установить четкие ограничения для ваших взаимодействий (будь то мы будем разговаривать по телефону только один раз в месяц или вы будете приходить только во время праздников) .

7. ЛЕЧИТЕ ВАШЕ РАЗЛОЖЕНИЕ, КАК ЭТО ТАКОЕ РАЗРЫВ.

Да, нам нужны отношения, но нам не нужно на каждые отношений, особенно те, которые приносят нам больше боли, чем поддержки. «Энергия течет туда, куда направлено внимание», — говорит Макки. «Чем более избирательно вы подходите к тому, на чем вы сосредоточены, тем более успешным вы добьетесь. Чем больше времени вы проводите вдали от токсичных людей, тем больше времени вы уделяете себе и людям, которые позитивны, воодушевляют и важны для вас ». Найдите время для людей, которые приносят вам счастье, и отпустите тех, кто приносит вам меньше.

.