5 стадий принятия неизбежного, изменений и управленческих решений ⋆ NewRealGoal

5 стадий принятия неизбежного, изменений и управленческих решений

Прежде чем ты изменишься, что-то невероятно для тебя важное должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах. Карманный справочник Мессии

Большинство из нас со страхом смотрит в лицо переменам. Новая реальность – будь то изменение стратегии компании, системы оплаты труда, планируемые сокращения, — вызывают у нас тревогу, так же как и неожиданно поставленный диагноз, выяснившийся при плановом профилактическом осмотре. «Градус» эмоций, конечно, отличается, а вот их спектр практически одинаков. От первоначального шока: «Нет, со мной этого не может случиться!» до принятия неизбежности: «Ну что же, нужно начинать жить по-другому».  Почему так?

Это вполне объяснимо человеческой природой. Изменения несут для нас угрозы различных потерь:

• стабильности;
• контроля над ситуацией;
• статуса;
• компетенции;
• карьерных возможностей;
• денег;
• социальных связей;
• рабочего места  и т.п.

А на потери, даже потенциальные, люди реагируют прежде всего эмоционально, включая защитные механизмы.

Такой базовый защитный механизм хорошо известен под названием 5 стадий реагирования на изменения по Э. Кюблер-Росс. Выдающийся психолог когда-то описала в своей культовой книге «О смерти и умирании» («On Death and Dying», 1969) эмоциональные реакции тяжело больных и умирающих людей, и выделила 5 ключевых стадий эмоционального реагирования:

1. Отрицание
2. Гнев
3. Торг
4. Депрессия
5. Принятие

Почти такие же стадии проходят люди в своих эмоциональных реакциях, столкнувшись с необходимостью адаптации к новой реальности. В каком-то смысле, изменения – это смерть существующего положения дел. Как писал Анатоль Франс: «

В каждой перемене, даже в самой желанной, есть своя грусть, ибо то, с чем мы расстаёмся, есть часть нас самих. Нужно умереть для одной жизни, чтобы войти в другую».

Давайте рассмотрим поведение людей и возможные действия руководства на каждой стадии.

1. Отрицание

На начальном этапе отрицания люди, как правило, боятся, что изменения будут негативными для них лично: «Это может быть нужно компании, но это не нужно мне! У меня есть стабильные и привычные обязанности».  Отрицание может проявляться в том, что:

• люди не приходят на собрания, посвященные проекту изменений, под любыми удобными предлогами;
• они не участвуют в обсуждениях;
• они  равнодушны  или демонстративно заняты рутинно-бюрократическими обязанностями.

Что можно сделать на этом этапе:

1. предоставить максимально возможное количество информации по различным каналам коммуникации о целях и причинах изменений;
2. дать людям время для понимания изменений;
3. стимулировать обсуждения и участие людей.

2. Гнев

Именно на этом этапе важно понимать, что гнев у людей вызывают не изменения сами по себе, а те потери, которые они несут за собой: «Это несправедливо! Нет! Я не могу это принять!»

В результате сотрудники на этом этапе могут:

• бесконечно жаловаться вместо того, чтобы работать;
• впадать в обвинения и критику;
• раздражаться больше обычного, цепляться к мелочам.

На самом деле открыто выражаемый  гнев указывает на вовлеченность людей, и это хорошо! Это возможность для менеджеров дать сотрудникам «выпустить пар» сильных эмоций, и, в то же время, проанализировать высказываемый скептицизм и сомнения – они могут оказаться небеспочвенными.

Некоторые рекомендации на этом этапе:

1. сначала выслушайте людей, не стараясь их разубедить, признайте их чувства;
2. предложите способы восполнения потерь, которых боятся сотрудники, например, дополнительное обучение, переквалификация, гибкий график и т.д.;
3. поощряйте людей направлять рабочую энергию на реализацию изменений вместо критики и пустословия;
4. пресекайте откровенный саботаж, но не отвечайте агрессией на агрессию.

3. Торг

Это попытка отложить неизбежное. Мы пытаемся «заключить сделку» с руководством или с собой, чтобы отдалить перемены или найти выход из ситуации: «Если я пообещаю это делать, ты не допустишь этих изменений в моей жизни?» Например, сотрудник начинает работать сверхурочно, пытаясь избежать грядущего сокращения.

Торг – это признак того, что люди уже начинают смотреть в сторону будущего. Они еще не расстались со своими страхами, но уже ищут новые возможности и идут на переговоры.

Здесь очень важно:

1. направлять энергию людей в позитивное русло, не отвергать их идеи;
2. стимулировать мозговые штурмы, стратегические сессии;
3. помогать сотрудникам оценить их карьеру и открывающиеся возможности по-новому.

4. Депрессия

Если предыдущая стадия имеет негативный исход, люди будут находиться в состоянии подавленности, депрессии, неуверенности в будущем и отсутствия энергии: «К чему попытки? Всё равно это ни к чему хорошему не приведет». В данном случае под депрессией мы понимаем защитную реакцию, а не психическое расстройство.

В компании признаками депрессии являются:

• общее настроение апатии;
• увеличение больничных и отсутствий на рабочем месте;
• повышение текучести персонала.

Задачи на этом этапе:

1. признать существующие сложности и проблемы;
2. устранить оставшиеся страхи, сомнения и нерешительность;
3. помочь людям выйти из депрессивного состояния, поддержать любые попытки активных действий и обеспечить положительную обратную связь;
4. показать сотрудникам личный пример вовлеченности в проект изменений;

5. Принятие

Хотя это финальная стадия, руководителям необходимо понимать, что принятие не обязательно означает согласие. Люди понимают, что дальнейшее сопротивление бессмысленно, и начинают оценивать перспективы: «Ладно, пора работать. Давайте подумаем над возможными вариантами и решениями». Часто принятие наступает после первых краткосрочных результатов. Можно увидеть проявления этой стадии в том, что сотрудники:

• готовы учиться новому;
• вкладывают силы в то, чтобы изменения заработали;
• чувствуют себя вовлеченными и вовлекают других.

Для достижения результатов на этой стадии необходимо:

1. усиливать и подкреплять новые модели поведения;
2. награждать за успехи и достижения;
3. развивать и ставить новые задачи.

Конечно же, в реальности люди не всегда проходят все стадии последовательно. Более того, не все приходят к стадии принятия. Но руководители и лидеры изменений в организациях, знающие эту эмоциональную динамику, имеют целый ряд преимуществ:

• понимают, что сопротивление – это нормально.
• осознают, на какой стадии сопротивления находятся люди, и каких реакций можно ожидать дальше.
• испытывают облегчение от понимания того, что их собственные реакции и чувства нормальны, и не являются признаками слабости.
• могут разработать и реализовать соответствующие действия для быстрого и эффективного прохождения этих стадий.

 

Успешных Вам изменений!

Эксперт по эмоциональному интеллекту: Елена Елисеева


Полное собрание материалов в электронном пособии «Управление изменениями. Обзор методов и инструментов» вы можете получить бесплатно, заполнив форму.

Жираф в зыбучем песке — Look At Me

Многие из нас в своей жизни брались за перо — писали стихи, рассказы, статьи, вели блог. Кто-то только пробовал, кто-то ежедневно изливает душу на бумагу. Но у счастливых обладателей стойкого писательского зуда непременно наступает момент, когда неизбежно написание чего-то много более серьезного и знаменательного — повести или романа.

Сначала автор долгое время вынашивает идею в голове, и вот, наконец, приходит время прикоснуться к бумаге. Но не всё так просто, по мере написания своего детища он сталкивается с рядом проблем. Лично я люблю трактовать эти проблемы по шкале «Жирафа в зыбучем песке» из всем известного шоу.

Стадия 1. Отрицание.

Автор, в спешке выложивший на бумагу свои козыри (самые любимые и тщательно продуманные в голове моменты), замечает, что во плоти они вовсе не так хороши, какими, казалось, были, выпекаясь в печи сознания. Тут и приходит отрицание — ведь «написать нужно целый роман, а я и с десятком страниц справиться не в состоянии». Автор начинает отрицать самого себя, свой талант и свою способность создавать. 

— Ну что ж поделать, похоже, просто не судьба.

По сути, это — просто боязнь не справиться. Её стоит перебороть.

Стадия 2. Злость.

На этой стадии наш автор, переборовший боязнь не справиться и написавший добрую сотню страниц, начинает крайне критично относиться к тому, что он написал. Ранее казавшиеся гениальными предложения сейчас кажутся бездарно банальными, диалоги — натянутыми, а персонажи, задуманные харизматичными — совсем не раскрытыми.

— Дурацкий роман, дурацкая макулатура, дурацкий… и так далее.

Стадия 3. Мольбы (торговля).

Переругавшись и поняв, что подобным образом ничего не сотворить, автор принимается последовательно и методично корректировать уже написанные куски и, между делом, осторожно начиная создавать новые. Этот процесс сопровождается заключением сделок с самим собой:

— Ну нет, еще десять страниц, и тогда спать.

— Ну давай, если сейчас перепишу эту главу, то затем смогу написать новый диалог.

— Не будешь нормально работать, в итоге ничего и не получится.

Стадия 4. Депрессия.

Когда где-то две сотни страниц разрозненных сцен и глав валяются тут и там, изначальные задумки не стыкуются с тем, что уже написано, а персонаж не оправдывает собственных ожиданий, приходит она самая — депрессия. В этот момент кажется, что всё это совершенно безнадежно и что света в конце тоннеля уже не видать. У автора опускаются руки и он начинает игнорировать всяческие напоминания о своей работе.

Стадия 5. Смирение.

Пережив депрессию и, возможно, пробухав неопределенный срок, автор с некоторой робостью начинает пролистывать некогда сброшенные в мусорное ведро листы и (о, чудо!) начинает узнавать в этих строках тот самый роман, который он сам давным-давно (как ему кажется) еще только вынашивал в голове. Читая дальше и дальше, автор начинает видеть то, чего не видел раньше (или не хотел замечать), осознает всю тонкость сюжета и начинает смиряться с тем, что, возможно, этот роман и не сделает его открытием года и, более того, не будет издан (вопреки искренним мечтаниям), всё же это его собственное дитя, которое он просто обязан взрастить и которое, несмотря на всю свою незрелость и несовершенство, по-своему прекрасен.

Именно в этот момент зачастую приходет самое настоящее вдохновение, и дальнейшая судьба произведения оказывается в руках одного лишь таланта и усердия автора.

Вот, в принципе, и всё. Я не претендую на какую-либо достоверность этого сравнения, это всего лишь личное наблюдение, но если хотя бы кого-то этот пост подтолкнет к созданию своего собственного произведения, я буду счастлив.

Желаю всем творческих успехов!

Если плохо на душе или 5 ступеней принятия негативных событий: ya_kristinka — LiveJournal

Американский психолог Кюблер-Росс, на основе своих наблюдений за умирающими пациентами, выделила 5 стадий принятия информации о смерти:

Робоцып — Жираф в зыбучих песках (гоблин)

1 Отрицание. На этой стадии человек отрицает информацию о своей скорой смерти. Ему кажется, что произошла какая-то ошибка или это было сказано не про него.

2 Гнев. В какой-то момент человек понимает, что информация о смерти была про него, и это не ошибка. Наступает стадия гнева. Пациент начинает обвинять в том, что произошло окружающих людей (врачей, родственников, государственную систему)

3 Торги. Закончив обвинять, больные начинают «торговаться»: они пытаются заключить сделку с судьбой, Богом, Врачами и т.д. В общем, они пытаются как-то оттянуть время наступления смерти

4 Депрессия. Пройдя предыдущие три стадии, пациенты понимают, что смерть наступит через оговоренный врачом отрезок времени. Это произойдёт конкретно с этим человеком. Обвинения других не изменят положение вещей. Торговаться тоже не получится. Наступает фаза депрессии. Наступает отчаяние. Утрачивается интерес к жизни. Наступает апатия.

5 Принятие. На этой стадии больной выходит из депрессии. Он принимает факт скорой смерти. Наступает смирение. Человек подводит итоги своей жизни, по возможности доделывает неоконченные дела, прощается с близкими людьми.

Эти стадии (отрицание, генв, торги, депрессия, принятие) можно применить и к другим негативным событиям, которые с нами происходят, различаться будет лишь сила, с которой эти стадии переживаются.

Выводы

Как правило, сталкиваясь с негативными событиями, мы в том или ином виде проходим через эти стадии

Если вы чувствуете, что застряли на одной из этих стадий в процессе принятия какого-то негативного события, попробуйте перейти на следующую стадию или начать заново проходить эти стадии. Возможно, не до конца пережитая стадия мешает принятию

Как видим, заключительная стадия – это принятие события таким, какое оно есть. Может имеет смысл, сталкиваясь с жизненными трудностями, сразу стремиться принимать их таким, какие они есть?

5 стадий депрессии. Жираф — Coub

5 стадий депрессии. Жираф — Coub — The Biggest Video Meme Platform

• Home
• Hot
• Random

• Show more…

  Show less

• My likes
• Bookmarks
• Communities

• Animals & Pets

• Mashup

• Anime

• Movies & TV

• Gaming

• Cartoons

• Art & Design

• Music

• News & Politics

• Sports

• Science & Technology

• Celebrity

• Nature & Travel

• Fashion & Beauty

• Dance

• Auto & Technique

• NSFW

• Featured

• Coub of the Day

• Dark Theme

Этапы принятия неизбежного

Этапы принятия неизбежного — модель Кюблер-Росс

Американская психолог Элизабет Кюблер-Росс, имея огромную практику в консультировании при личных травмах, горе и скорби, связанные с процессом умирания и самой смертью, в 1969 году в своей книге «О смерти и умирании» выделила и описала отдельные этапы принятия смерти.

Её концепция очень быстро нашла отклик в сердцах многих людей, поэтому через некоторое время её подход начали использовать и во всех других случаях, связанных с любой трагедией и/или серьезной потерей: они вызывают у человека неприятные переживания из-за неизбежности принятия нежелательной судьбы. Это, как правило, следующие события :

• потеря ценностей;
• разрыв отношений;
• жизненные неудачи;
• другой трагический или травматический опыт.

Высшей степенью неизбежных горестных лишений — это смерть физического тела, или окончательное лишение каких-либо возможностей действовать в этом материальном мире.

В зависимости от ситуации этапы, или стадии, могут длиться разные периоды, а также  могут сменять друг друга или существовать одновременно. Они выделены и чётко охарактеризованы на «Кривой эмоционального реагирования»:

Это естественный диапазон чувств, испытываемых людьми при общении с неизбежными печальными или трагическими изменениями в собственной жизни. Т.е. это нормальная реакция человека на любую травмирующую ситуацию: именно их мы переживаем, когда пытаемся справиться с любыми неожиданными печальными переменами в нашей жизни, особенно если это происходит в виде принудительного принятия неизбежных лишений.

Важно заметить, что люди склонны погружаться в разные этапы в разное время и даже могут возвращаться обратно к тем этапам, которые уже переживали ранее. Но чаще всего бывает так, что некоторые люди зацикливаются на одном из этапов и не могут двигаться дальше.

5-ть этапов принятия неизбежного

Все этапы, представленные ниже, характерны для всего спектра болезненных лишений в жизни человека, например, такие как: потеря близкого или возлюбленного человека; потеря работы; принудительная смена места жительства; сложные заболевания тела человека; смерть человека — высшая степень неизбежных горестных переживаний.

1. Отрицание Описание первого этапа принятия неизбежного

«Я не могу в это поверить», «Такого не бывает», « Только не со мной!», «Только не снова!»

Часто это начальная стадия, в виде временной защиты, проявляемой оцепенением и шоком. Поэтому этот этап может сопровождаться снижение мышления и действий. Мало кто хочет верить в реальность происходящего, а тем более признать факт, что это происходит именно с ним: среди всех людей на планете, это случилось именно со мной!.

В основном этот этап длится не долго. Его задача — дать время собрать информацию об изменениях перед тем, как переходить на другие этапы. Однако некоторые люди склонны оставаться в состоянии отрицания в течение длительного времени, теряя связь с реальностью. Иногда пациент отрицает наличие у него заболевания и отказывается принять соответствующее лечение. Этот этап можно сравнить со страусом, который прячет свою голову в песок.

Тем не менее, до какой-то степени отрицание — это нормально. Узнав диагноз о неизлечимом заболевании, больной часто использует отрицание как механизм психологической адаптации, чтобы приспособиться к шокирующим новостям — новым условиям / параметрам жизни в этом материальном мире.

2. Гнев Описание второго этапа принятия неизбежного

«Почему я? Это несправедливо!» «Нет! Я не могу это принять!»

Когда происходит осознание того, что перемены реальны и уже ничего не изменить, отрицание часто переходит в злость. Люди склонны злиться и искать виноватых, обвиняя кого-то или что-то в том, что с ними происходит. Что интересно, злость может быть направлена совершенно в разные стороны, цепляясь к разным несущественным мелочам. Во время этого этапа человек находится в раздражительном, расстроенном и вспыльчивом состоянии.

Три этапа победы над своей судьбой

 Скачать видео «Три этапа победы над своей судьбой»

( HD720 / 16:41 мин /  72,9 МБ )

Гнев — самый сложный этап принятия неизбежного. Как для того, кто проявляет гнев, так и для того, кто испытывает его на себе. В целом, зачастую гнев — это способ замаскировать страх. 

3. Торг Описание третьего этапа принятия неизбежного

«Только дай мне дожить до того, как дети окончат школу.»; «Я всё сделаю, повремени пока! Ещё хотя бы несколько лет.»

Это попытка отложить неизбежное — характерное поведение людей, которые переживают болезненные изменения. Они начинают торговаться, лишь бы отдалить нежелательные перемены или найти выход из ситуации. На этом этапе человек даёт обещания или заключает какие-то соглашения, чтобы получить возможность ещё немного пожить по старым правилам, совершать действия в прежнему русле.

Большинство сделок, как правило, заключается с Богом, другими людьми, особенно с близкими: «Если я пообещаю это делать, ты не допустишь этих изменений в моей жизни». Торг часто связан с чувством вины. Человеку можно помочь, поощряя его проговаривать это чувство.

В рабочих ситуациях некоторые начинают усерднее работать и часто остаются сверхурочно, пытаясь избежать сокращения.

4. Депрессия Описание четвертого этапа принятия неизбежного

«Я так несчастен, разве меня может что-то беспокоить?»; «К чему попытки?»

Когда приходит осознание того, что торг не приносит результатов, а приближающиеся перемены становятся всё реальнее. Когда уже ощущается дыхание всех потерь, которые повлекут за собой целую череду неизбежных горестных перемен в жизни, и всё, к чему ты так привык, придётся оставить… Это положение дел вызывает у людей состояние подавленности, печали, страха, сожаления и др., в общем — депрессия: опускаются руки от безысходности и энергия жизни покидает тело.

Часто кажется, что это низшая точка в жизни, из которой нет никакого выхода. Поэтому внешне человек может демонстрировать безразличное отношение, замкнутость, отталкивание других и отсутствие волнения к чему-либо в жизни.

Даже в самых сложных ситуациях есть возможность для роста и развития. И у каждого изменения есть конец.

Возможные признаки депрессии:

• отсутствие веры или мотивации;
• потеря аппетита;
• повышенная слабость;
• бессонница или чрезмерный сон.

Этап депрессии на работе (когда работники сталкиваются с переменами на работе) проявляется в том, что люди чувствуют себя демотивированными и крайне неуверенными в их будущем. На практике этот этап характеризуется частыми прогулами или простым отсутствием. Люди берут больничные листы.

 

5. Принятие Описание пятого этапа принятия неизбежного

«Все будет хорошо.»; «Я не могу победить это, но я могу хорошо подготовиться к этому.»

Это этап смирения и покорного принятия всех неизбежных изменений в жизни человека. Этап «принятие» приходит после осознания безсмысленности безрезультативной борьбы с пришедшими переменами. Его можно охарактеризовать следующей фразой: «Мне страшно, но нет выбора. Жизнь идёт дальше и я должен двигаться по рельсам своей судьбы. Надеюсь, дальше будет легче…». 

Этот этап принятия смерти прошлого образа жизни может превратиться в креативное состояние, поскольку заставляет людей изучать и искать новые возможности. У человека происходит переоценка ценностей, он начинает открывать новое в себе и знакомиться с новыми сферами жизни. Приходится взращивать мужество, которое необходимо для принятия новых условий жизни, а так же надежду, которая даёт веру, что у изменений будет хороший конец, и что у всего происходящего есть свой глубокий особый смысл, который возможно будет понять только со временем.

Помните, люди часто колеблются между этапами  принятия неизбежного. Казалось бы, Вы прошли все этапы и уже завершили последний этап — «Принятие», но потом с кем-то в разговоре Вы слышите что-то такое, что отбрасывает Вас назад к этапу «Гнев». Не переживайте, это нормально!

Жираф об этапах принятия неизбежного

Скачать «Жираф и этапы принятия неизбежного»

( MP4 360  / 1:42 мин / 4,4 МБ )

Принятие неизбежного и новые горизонты жизни

Некоторые люди считают, что выше перечисленные пять этапов принятия неизбежного сильно упрощает широкий спектр эмоций и переживаний, которые люди могут испытывать во время перемен. Однако замечено, что использование этой модели Элизабет Кюблер-Росс даёт людям успокоение  —  облегчение от того, что они понимают, что с ними вообще происходит и в частности — на каком этапе принятия изменения они находятся, и где были до этого. К тому же  осознание того факта, что эти реакции, чувства и переживания нормальны и не являются признаками слабости — наполняют человека силами и вдохновением принять произошедшее и начать двигаться дальше в своём развитии.

 

В целом, модель 5-ти этапов принятия неизбежного — очень полезный инструмент диагностики: позволяет понять и проанализировать эмоциональные реакции, смысл своих поступков, а так же поведения коллег, находящихся в подобных ситуациях. А это гарантия более легкого пути принятия неизбежных перемен в своей жизни и более быстрого выхода на новые горизонты своей жизни.

Важно осознать, что изменение — это неотъемлемая часть жизни и от них не убежать. Если изменение хорошо спланировано и сформулировано, это может принести очень хороший положительный результат, но даже, несмотря на планирование, перемены – это тяжелый процесс, включающий принятие и осознание.

Надежда  —  это важная нить, связующая все этапы. Именно надежда даёт веру в хорошее завершение всего происходящего: у всего есть свой особый смысл, который мы поймём со временем.

«Живите так, чтобы оглядываясь назад, Вы не сказали: «Господи, как же я так потратил свою жизнь?». Элизабет Кюблер-Росс

Ещё по теме «Принятие неизбежного»:

 

Раздел сайта:

«Смерть» — высшая степень неизбежных горестных переживаний в жизни каждого живого существа.

«Душа» — Нет, души у человека нету: человек — это и есть душа. А физическое тело — это временная оболочка, в которой душа может активно действовать в этом мире.

Kris.h.Nive

Vedic-Culture.in.ua

Максим Горький «Жизнь Клима Самгина. «Прощальный» роман писателя в одном томе» — отзыв num

Я с февраля месяца безработная. Долгие поиски работы успехом увенчаться не желают, депрессия возникла как будто ниоткуда. И надо же такому случится, что как раз в разгар моих душетерзаний я начала читать Горького. В процессе я начала напоминать себе героя из короткого мультика про жирафа, тонущего в зыбучих песках. Смешного такого жирафа.

Наверное, правильно будет озаглавить рецензию 5 стадий принятия «Клима Самгина».

Стадия 1. Отрицание.
Здесь все просто. Даже слишком просто, ведь Максим Горький – писатель именитый и знаменитый. А прежде всего он знаменит тем, что является основным «идеологом социализма» и главным пролетарским писателем, который поддерживал идеи Ленина и большевиков. Коммунистами сейчас быть совсем не модно, да и после развала СССР Горький, казалось бы, потерял всё свою «литературную ценность» и уж точно не входит в списки наиболее читаемых авторов.
Отторжение вызывал не только объем текста, ведь размер «Жизни Клима Самгина» превышает «Войну и мир» Толстого, но и официальная рекомендация произведения, как образцового примера социалистического реализма! А я очень, очень не люблю советскую пропаганду и разнообразнейшие обоснования необходимости Октябрьской революции.
Скажите, стоило ли приступать к чтению книги при такой предубежденности к теме и автору? Да и чем меня порадовало начало? Своеобразным языком и частым употреблением слова «чорт» (я не ошиблась в написании, именно так фигурирует в тексте, равно как и «шопот»), потоком сознания о толстовцах, чередой самоубийств и их попыток? И даже знаменитое «А был ли мальчик», что это? К чему?
Нет, это не те радости жизни, которых ожидаешь от книги. Отрицание и еще раз отрицание необходимости читать «Клима Самгина».

Стадия 2. Гнев.
Герои книги, во главе с пресловутым Климом – это какой-то нездоровый срез общества. И если верно толкование критиков, что в образе Клима Самгина Горький вложил очень много подсознательного – то сам факт чтения такой книги выводил меня из себя.
Кто такой Самгин? Это образ человека, одинаково далекого от всех полюсов жизни, но вынужденного жить в таком полярном обществе. Для меня очень показательной была сцена ареста и предложения сотрудничества с жандармерией, в плане выбора, перед которым стоял Самгин, да и его решение, которое не мораль, а страх.

Странно, что существуют люди, которые могут думать не только о себе. Мне кажется, что в этом есть что-то безумное. Или – искусственное.

Не отпускало ощущение, что Клим живет в заключении, нет, не тюремном, а в неволе окружающей действительности. Это жутко, люди! Мне это страшно, когда есть течение и ты вынужден плыть по нему, поскольку слишком слаб для борьбы.
Наверное, именно страх и породил злость.
Злило все – потребительское отношение к женщинам, неразборчивость в сексуальных связях, физиологизм бесконечных «побитых оспой лиц» и некрасиво свисающих маленьких грудей.
Злили эсеры и большевики с их постоянной необходимостью к террору и попытками его обосновать. Злили народники с их поклонами «русскому мужику». И бесконечные пьянки, самовары, мужики, бабы и новые, новые, совершенно случайные люди.
А больше всего злил факт, что мне приходилось порой перечитывать страницы, поскольку я умудрялась читать не читая, а однажды просто… уснула. И не спрашивайте, что мне снилось.

Стадия 3. Торги
Если упал в воду — есть два варианта дальнейших действий, плыть или тонуть. Нельзя бесконечно барахтаться. Так и с книгами, надо либо читать либо оставить это.
Я барахталась. Я мучилась, вот-вот дочитаю первую книгу… вот-вот, совсем немного осталось до конца. Где-то здесь и наступил переломный момент, когда я готова была отложить «Клима Самгина» в сторону. Да, я искренне пыталась проникнуться духом книги, но не получалось. Возможно, именно поэтому я потратила некоторое время на чтение сопутствующей информации по истории революционной борьбы, разнообразных манифестов, да и об авторе расширяла горизонты.
Я встретила классификацию романа как «роман сознания», где «Жизнь Клима Самгина» ставили рядом с «В поисках утраченного времени» М. Пруста, «Волшебная гора» Т. Манна, «Человек без свойст» Р. Музиля, «Самосознание Дзено» И. Свево. Оооо, я хорошо помню «Человека без свойств»! Его я не осилила.
Это был торг с самой собой – читать или не читать, забыть или продолжить? И вот тут я натолкнулась на интересный факт.
Есть такая теория, что идею написания книги подкинул Горькому, как это ни странно, Сергей Есенин. За несколько лет до самоубийства он (т.е. Есенин) написал стихотворение «Черный человек» и прочитал его Горькому, и, как он сам рассказывает, Горький после этого плакал. Я это стихотворение перечитала, чтобы понять слезы Горького. И да, я действительно много поняла.

И наступила стадия 4. Депрессия.

Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь.

Черный человек
Водит пальцем по мерзкой книге
И, гнусавя надо мной,
Как над усопшим монах,
Читает мне жизнь
Какого-то прохвоста и забулдыги,
Нагоняя на душу тоску и страх.

«Слушай, слушай, —
Бормочет он мне, —
В книге много прекраснейших
Мыслей и планов.
Этот человек
Проживал в стране
Самых отвратительных
Громил и шарлатанов.

В декабре в той стране
Снег до дьявола чист,
И метели заводят
Веселые прялки.
Был человек тот авантюрист,
Но самой высокой
И лучшей марки.

«Счастье, — говорил он, —
Есть ловкость ума и рук.
Все неловкие души
За несчастных всегда известны.
Это ничего,
Что много мук
Приносят изломанные
И лживые жесты.

Черный человек
Глядит на меня в упор.
И глаза покрываются
Голубой блевотой.
Словно хочет сказать мне,
Что я жулик и вор,
Так бесстыдно и нагло
Обокравший кого-то.

«Слушай, слушай! —
Хрипит он, смотря мне в лицо.
Сам все ближе
И ближе клонится. —
Я не видел, чтоб кто-нибудь
Из подлецов
Так ненужно и глупо
Страдал бессонницей.

«Черный человек!
Ты — прескверный гость!
Эта слава давно
Про тебя разносится».
Я взбешен, разъярен,
И летит моя трость
Прямо к морде его,
В переносицу…

…Месяц умер,
Синеет в окошко рассвет.
Ах, ты, ночь!
Что ты, ночь, наковеркала!
Я в цилиндре стою.
Никого со мной нет.
Я один…
И — разбитое зеркало…

Здесь полностью

Образ «Чёрного человека», который выдумал свою жизнь, но при этом жизнь обходит его стороной, оказался близок самому Горькому. А как же иначе объяснить появление этого романа? Да, масштабная историческая панорама, множество людей и характеров, возможно, некоторая ностальгия за дореволюционной Россией, где еще можно было сидя за самоваром ругать царя. А был ли мальчик? А может мальчика-то и не было? Нееет, нельзя написать такое, не подарив главному герою частичку себя. А может наоборот? Может это не автор создает книгу, а книга автора?
Где-то на таких мыслях меня и проняло. Я вспомнила все, что читала о связи образа Клима с образом самого писателя. Разобралась с тем, что говорит автор устами своих героев об истории, народе, борьбе. И, похоже, что именно Горький объективней всех написал о проблемах, причинах и последствиях Октябрьской Революции.
Клим Самгин — это «человек пустой души», не находящий своего места в жизни. Мне все время казалось, что у него внутри огромная пустота, которую он пытается заполнить. Самгин изучает людей, разбирает их, как механизмы и находит непригодными, бракованными. Особенно это заметно с женщинами. Это человек, который в любой компании может быть своим, но не из родства душ, а потому как не пытается ни менять что-то ни возражать кому-то.

Он не доверял случайным мыслям, которые изредка являлись у него откуда-то со стороны, без связи с определенным лицом или книгой. То, что, исходя от других людей, совпадало с его основным настроением и легко усваивалось памятью его, казалось ему более надежным, чем эти бродячие, вдруг вспыхивающие мысли, в них было нечто опасное, они как бы грозили оторвать и увлечь в сторону от запаса уже прочно усвоенных мнений.

Я поняла Клима, но легче от этого мне не стало. Его отстраненные суждения, его попытки любить, упирающиеся всегда в «А был ли мальчик?». Не было мальчика, Клим, ты все выдумал. И себя, себя ты тоже выдумал.

Стадия 5. Принятие.
«Жизнь Клима Самгина» очень неожиданно ворвалась в мое размеренное существование. Я давно так не ошибалась в первоначальной оценке, и не могла даже предположить, что книга так впечатлит.
У меня осталось после книги куча выписанных цитат и некий осадок на душе, какое-то ощущение незаполненности и неустойчивости мира вокруг. Мутно — да, это нужное слово для описания моего состояния. И я даже знаю, что повергло меня в такое состояние, это Босх с его «Страшным судом» и Алина Телепнева с ее: «Удрал Володя…»

Полное собрание сочинений Горького продается по 10 грн. за книгу. Мне предложили 18 томов за 150 гривен. В интернет магазине именно столько стоит «50 оттенков серого». Я не призываю сейчас всем дружно читать Горького, нет. Тем более, когда вы зажаты во временные рамки. Я призываю вас честно оценить свои силы, свои стремления и убеждения, подойти к зеркалу и увидеть своего «черного человека». Иногда лишь познакомившись с ним достаточно близко, можно себя понять. Я не говорю победить, но не мешало бы для начала разобраться в себе, а только потом учить окружающих своему пониманию мира.

А Вы умеете думать о бесполезности существования?

Поступление в MIT и другие вузы США.

интервью

Бабаханова Сирануш — участница лагеря «Слон и Жираф» в 2015 г.
 Серебряная медаль на международной олимпиаде по биологии 2015 г. в Дании.
 Бронзовая медаль на международной олимпиаде по биологии 2014 г. в Индонезии.
 Бронзовая медаль на международной олимпиаде по астрономии 2012 г. в Корее.
 Золотая медаль на олимпиаде стран СНГ по астрономии 2012 г. в Армении.
  выпуск 2020 в MIT — Massachusetts Institute of Technology (Массачусетский Технологический Институт и параллельная регистрация в Гарвардском Университете), г. Кембридж, штат Массачусетс, США. Двойной бакалавриат на кафедрах Физики (Course 8) и Электротехники и Информатики (Course 6-2).
  Лаборатория: Синтетической Нейробиологии при Эдварде Бойдене в Медиа Лаб (Media Lab) при кафедрах Биотехнологии (Course 20) и Мозга и Когнитивистики (Course 9) в MIT.

— Сирануш, если у читателей появятся вопросы, они смогут их тебе задать?

— Да, конечно, задать вопросы можно хоть сразу. В этом поле:

Поступление в вузы США

Бабаханова Сирануш. Бостон, весна 2017.
PC (фотограф): Александр Джеймс Лайман, однокурсник.

— Сирануш, расскажи, почему ты решила поступать в США?

— После международной олимпиады мне было 16 лет. К этому моменту моя мама уже не могла больше оставаться со мной, я была одна в Армении, и жила одна. Профессора из МГУ с биологического факультета, у которых было огромное сердце и которые также мне помогали с занятиями по подготовке к межнару, они встретили меня после того, как прошла олимпиада, и мы летели обратно. Они спросили, куда я хочу поступать. Я сказала, что я писала в МГУ, но мне не ответили. Они помогли мне наладить контакт с МГУ, но это было уже поздно. Я решила остаться в Армении, где было бы меньше проблем с жильем и т.д.

Мой интерес в биологии, который я считала междисциплинарным, я пробовала связать с физикой, астрофизикой и найти что-то, где были бы эти два компонента. Ещё у меня был пример моих трёх старших сестер, которые учились в США в университетах и многое мне рассказывали. Я вживую не видела моих сестёр 13 лет, так как по семейным обстоятельствам им пришлось уехать в США.

Слева — направо фотографии моих сестер (с именами как я их называла в детстве и тем, чем они сейчас занимаются): Мазизя (Мария Бабаханян Стоун, аспирант Астрономического Факультета Университета Турку в Финляндии, исследует активные ядра галактик с Большого Канарского Телескопа), Аннушка (Анна Бабаханян, консультант по исследовательским работам в Гарвардском Университете в США, PhD (доктор философии) Тропической Медицины в Гавайском Университете США по теме малярии у беременных женщин), я (“Сирушик” — рождения) и Зезя (Грета Бабаханова, аспирант Факультета Химической Физики Университета Кент в США, исследует топологию жидких кристаллов).

Они всегда были для меня примером и, конечно, рассказывали о своих университетах, про свои степени. Они все пошли в науку, и я хотела попробовать попасть поближе к своим сёстрам, и поступить в те заоблачные университеты, о которых все говорят. Я думала, что в России, в Москве, в городе, где я не жила, мне будет сложно сконцентрироваться и учиться и подготовиться к поступлению в США, а в Армении был дом, там я хорошо ориентировалась.

Я решила, что так будет удобнее. Я поступила на факультет общей медицины в Государственный Медицинский Университет в Ереване. Я ни о чем не жалею, считаю, что это был потрясающий опыт. До сих пор я осталась в дружеских отношениях со своей группой из медицинского вуза. И с той поры я начала смотреть на “человека”, как на основной объект изучения, который наиболее интересен, и которому я хотела бы помочь. Особенно его мозг и все что связано с человеком и его взаимодействием с окружением. Например, с таким окружением, которое не предназначено было изначально для человека: космос или взаимодействие с искусственным интеллектом. Как можно сделать так, чтобы человеку было удобно в таком мире?

Было туго с деньгами, я работала на 3-х работах: преподавала детям русский, французский, биологию и химию частным образом — репетитором. Мне платили за каждый урок. Это то, что я подсмотрела у своих друзей в России. Я даже не думала, что я сама в первый год университета могу учительствовать кому-то.

Экзамены для поступления в США

Для поступления в какие-то вузы нужен TOEFL (экзамен по английскому языку), в какие-то SAT (большой экзамен по нескольким предметам). А мой английский был плохим. И мне самой нужно было заниматься с репетиторами, чтобы понять, как сдать экзамены с большим количеством баллов, и это было очень дорого.

При обучении в Мед Вузе мне довелось волонтировать в организации “Нобелевской Недели” — серии лекций от пяти нобелевских лауреатов в Ереване. Робин Уоррен — австралийский учёный, лауреат в области медицины и физиологии за открытие бактерии Helicobacter pylori.

То есть я позанималась чуть-чуть с одной женщиной TOEFL, но это был 1 месяц, было слишком дорого, потом я не смогла дальше оплачивать. А с учителями, которые занимаются этими экзаменами с детьми, попыталась просто поговорить и постараться попросить их дать мне хотя бы книжки, чтобы я сама обучалась. А эти книжки сами довольно дорого стоят, если бы я сама их покупала, то за каждую книжку в то время я бы заплатила долларов 100, если бы пришлось покупать новые. Таких денег не было.

У меня было минимум шансов, были только старые книжки. Другие дети, которые сдавали экзамены параллельно со мной — это были самые лучшие школьники Армении, у них были золотые или серебряные медали с физической и математической олимпиад. Многие занимались с репетиторами. И они знали, что у них большой шанс, а у меня не было никакой уверенности в себе. Я хотела просто попробовать. Я считала, что это будет просто, как олимпиада для меня. Я постараюсь добиться самого лучшего результата.

А Вы знали?

интересно

У нас есть более 50 онлайн-курсов для детей и взрослых, на которых Вы можете учиться совершенно бесплатно: от гуманитарных наук до точных и бизнеса. А если Вы чувствуете в себе силы преподавать, Вы можете заработать, даже если Вы ребёнок.

Учиться Преподавать

Что нужно для поступления в США

Лучшим учителем культур стала жизнь в интернациональных лагерях. Слева — Анаклия (Грузия), Справа — Гермон (Армения, скалистый регион Вайоц Дзор). Они стали колыбелями моего воспитания. Там я научилась дружбе с детьми со всего света, любить их песни, танцы и языки, гордиться своим наследием и делится им.

Для того чтобы поступать в российский и армянский университеты, нужно набрать просто какой-то балл или выступить хорошо на олимпиаде. Чтобы поступать в американский — нужно писать эссе, нужно просить профессоров с которыми ты раньше занимался поддержать тебя, попросить их писать рекомендательные письма. И это все было очень ново, и я очень советую, если кто-то думает попробовать себя в этом процессе, не бояться ничего. Я на школу не очень обращала внимание, по английскому у меня было плохо, иногда даже по математике было плохо, по информатике было плохо всегда, потому что я всегда боялась компьютеров.

Научные исследование в школе это что-то, что в Армении вообще не принято или в России принято чуть-чуть, и я в тот момент попросила своего учителя-наставника, который был в тот момент директором обсерватории, написать мне письмо, как научного руководителя и директора школы, чтобы он написал письмо, как персональный рекомендатель, и учительницу по социологии, которая совершенно никому не известна (конечно из Еревана там вообще никто не знает никаких учителей, тем более учителя гуманитарной науки из физ-мат школы), но я выбрал их потому что, эти люди знали меня хорошо.

Поступление в МИТ и Аннушкино поступление в Гарвард дало нам возможность воссоединится друг с другом и жить бок о бок спустя столько лет. Невозможно заполнить пустоту от долгих годов разлуки но теперь уже ничего нет важнее, что мы вместе и узнаем друг друга все глубже и глубже. Аннушка, Мариша и Грета стали мне вторыми мамами и теперь наша мечта иметь возможность собирать все большую семью вместе как можно чаще.

Я могла найти какого-то человека, который какую-то премию получил или был бы автором статьи в престижных журналах, типа Science или Nature, но намного лучше, если человек может, правда, рассказать про тебя, а не просто штамповать слова из гугла для того, чтобы ты попал в университет.

Я думала в тот момент, что мне важно сделать так, чтобы все оценки были потрясающими, чтобы все экзамены были потрясающими, но, к сожалению, к ужасному стечению обстоятельств, были ужасные ошибки по процедуре проведения экзамена в Армении, а еще я была больна. У меня по английскому получились плохие оценки. TOEFL был больше 100, но опять-таки, по-моему, нужно получать больше 110… Главное, наверное, если ты хочешь учиться там, посмотреть дополнительные темы (subject tests) SAT, и для этого я взяла максимальное количество тем, которые я могу сдать. Я взяла молекулярную биологию, тяжелую математику и физику, и у меня оценки были не идеальными, но очень близкие к идеальным. Для тех людей которые играют в олимпиаду в России это не должно быть очень сложным подготовиться к SAT по этим темам.

Вуз в США

Сирануш на фоне здания МИТ. Река Чарльз. Фотограф: Джерри Дерышка.

Нужно выбрать университеты, в которые ты хочешь поступить. Было бы правильным выбрать университеты, в которые ты хочешь поступить, но куда сложно попасть, а ещё, на всякий случай, университеты, в которые ты можешь попасть с большим процентом вероятности, но потом ты можешь 1 год проучиться, а потом перевестись в тот, где ты хочешь, правда, учиться после того, как ты приехал в Америку, может быть съездил поговорить с профессорами из нужного университета получил internship (стажировку), с ними вместе немножко поработал, и когда они тебя уже знают, тогда они тебя уже возьмут. К тому времени я всего этого не знала. Я просто хотела поступить в Калифорнийский университет в Беркли, Гарвардский университет, Чикагский университет и тд. В Англию крайний срок подачи намного раньше, и несмотря на то, что я бы хотела в Англию поступить, я не успела сдать экзамены к тому времени, поэтому не поступала в Англию.

Слева: я и моя бабушка — Мария Павловна Скиданова, кубанская казачка. Справа: она маленькая со своими родителями до раскулачивания и резни и ссылок казаков. Моего дедушку, Нодари Соломонович (Суликоевич) Човелидзе я не видела, к сожалению. Мой дед с этой стороны без вести пропал во время Великой Отечественной Войны в Крыму, куда он попал добровольцем.

Потом получилось так, что там были какие-то проблемы с Гарвардом, как они свои интервью делают, поэтому заявка в Гарвард тоже отпала.

Мне повезло, что когда я сдавала TOEFL, я вспомнила, что у меня несколько лет назад был разговор с моими друзьями, которые занимались для международной олимпиадой по физике (IPhO), и они разговаривали про MIT (Массачусетский технологический институт), а я такая:
— Ну, а что такое MIT? А они отвечают: — Не твоего ума дело. Ты там всякой биологией занимаешься.
И до того времени я не знала, что это в Массачусетсе находится, что такое MIT. И я в TOEFL написала MIT про запас, чтобы они оценки туда послали.

— Как эти экзамены работают?

— Они посылают твои оценки бесплатно в 4 университета, а если ты хочешь в большее количество послать, ты должен еще заплатить, несмотря на то, что ты за заявление в вуз еще должен платить. И в Чикаго я поступала, только потому что там можно не платить за поданное заявление, если ты себе не можешь этого по деньгам позволить. И я, конечно, не могла себе этого позволить.

Мой рецепт для эссе — окунуться в свои самые первые воспоминания и мечты и до сих пор написать на бумажке все, чем Ваш мозг был в основном занят. Многие вещи могут показаться нерелевантными, но надо попытаться связать все в единую историю — граф и обозначить “круги эйлера” которые Вам важны — например, соединить все то что искусство, все то что духовное развитие, все то что преодоление преград, все то что семья, наука, друзья, мечты, теории и т.д. Дальше выбрать сильнейшие вершины, которые важнее всего и лежат в большем количестве кругов. Дальше выстраивать историю, следуя за ребрами.

И я только в 3-4 университета подавалась, и опять же я была глупая, и я не знала, что государственные высшие учебные заведения, к примеру, Калифорнийский университет в Беркли, в который я поступала, не могут давать scholarship (стипендию), которая помогает тебе покрыть расходы: жильё, покупку книг. Я не знала, что они бы мне ее не дали, потому что они, в основном, помогают студентам не просто только из Америки, а именно из того же штата.

В этом свете мой список был рискованный и глупый, и еще, к сожалению, мой научный руководитель не смог отправить рекомендацию: там была какая-то на проблема на сайте, и он не заметил, что его текст не сохранился, и таким образом, у меня даже не было научной рекомендации 😂 кошмар 😂 и это мы узнали только через 2 месяца, а это обязательный документ — то есть без этого поступать вообще невозможно, был очень большой риск. Получается, у меня нет рекомендации от учителя в науке, но я же поступаю на научный факультет — совершенный нонсенс!

Наверное, меня спасло, что в своих эссе я от чистого сердца села и проанализировала себя: что такое представляет из себя Сирануш Бабаханова на данный момент, куда я хочу идти, и что я могу, и что я на данный момент доказала, и что я могу еще из себя выжать и сделать.

Слева: До первого экзамена в музыкальной школе (которую я недоучившись бросила в 5-ом классе). Справа: После долгого моего визга и плача мама купила мне коллекции пластиковых млекопитающих и динозавров с которыми я долго игралась. При выборе университета и любого занятия важно следовать сердцу. Хоть я тренировалась на фортепиано академически много лет, но мне было важно освободить свое время для занятий тем, что мне нравится. И мои родители меня поддержали. Это называется dream oriented versus skill oriented learning and decision making (принятие решений и обучение, основанное на мечте, а не на навыке, которым Вы владеете) — всему можно научится, важно правильно выбрать.

И так же, наверное, меня спасло то, что преподаватель по социологии написала честный отзыв: какие книжки я люблю читать, что я много времени отдавала своим друзьям, говорила что команда должна быть вместе, всякие другие такие примеры, которые она просто знала. Вероятно, эти истории кого-то задели за душу своей честностью — тем, что они были не штампованными.

Когда пишешь эссе нужно дать сколько-то слов, может быть всего 1000 или 2000 слов — всю свою жизнь ты должен уместить в это. Если есть какая-то история, которая, правда, тебя описывает, рассказывает то, что сделала с тобой Жизнь, чтобы ты был таким, какой ты есть, то обязательно нужно это написать. Беркли и MIT — это были те университеты которые меня приняли, а Стэнфорд и Чикаго waved me (поставили в список ожидания), то есть, если кто-то отказался бы от своего места, то они бы меня взяли, но это не гарантированно. Беркли взял меня в первую 1000 самых лучших заявок, и они мне ответили, что я попала в университет в феврале, то есть намного раньше, чем всем остальным студентам, что было хорошо. И я знала в феврале, что хоть что-то зарезервировано, но поскольку денег на обучение не было, я поехать туда не могла.

Поступление в университет США

Выпускной класс моей прабабушки Анаит. Бабушкина семья — жертвы геноцида армян в Османской Империи, ее отец пал жертвой репрессий в 1937 г. по доносу односельчанина/родственника, дедушкина семья — промышленники в Тбилиси, сохранился альбом выпуска дедушки из Нерсисянского училища (где учились деятели науки и культуры как Анастас Микоян, Кочар, Абовян Туманян, Сундукян и др.), история их предков тянется к священникам сиро-халдейской церкви и архивам парфянских деятелей.

Про MIT там вопросы такие: как твой культурный и этнический социум определяет то, каким ты стал? Расскажи про что-нибудь, что ты делаешь просто для того, чтобы быть счастливым? Потом был вопрос: расскажи про что-то, что, правда, было самым большим препятствием в жизни? Расскажи что-нибудь, что ты делаешь просто для других людей, а не для себя? То есть они правда пытаются понять не то сколько у тебя на медалей, а какого ты типа человек. Ты в этот университет поступаешь, потому что у него хорошее имя, или туда очень хочешь поскольку ты правда думаешь про человечество? Или ты думаешь про свою семью, про свои корни, или про какие-то книжки? Или про какую-то другую вещь? Какие-то книжки, какие-то маленькие события, которые правда тебе важны в своей жизни?

Их интересует, готов ли ты отдать много сил и много энергии, слез и пота для того, чтобы привнести что-то своё, остаться… не то, что чтобы остаться в истории, но оставить о себе память. Чтобы в какой-то момент жизни ты был не человеком который говорит: «О, если бы я сделал то, если бы я сделал это…», а тем, который попробовал, и поставил все, для того чтобы это произошло.

Это — костюм моего дизайна сотканный командой “Терян” в Ереване и великодушно подаренный мне перед отъездом в США. Я представила танец “Киликия” с движениями из “Дружбы” в МИТ для многотысячной аудитории студентов, профессоров, спонсоров и друзей. Танец здесь.

Смотрите: у меня не было рекомендаций, у меня не было хороших оценок в школе. У некоторых моих друзей не было даже заявок в университет, но они написали профессорам, и их взяли. Я написала просто свою историю и поскольку эта история кого-то задела, поскольку за этой историей был живой человек, который очень сильно беспокоится о том, о чем он пишет, и чем он занимается. В какой-то момент своей жизни ты всё равно попадёшь в MIT и Гарвард, если ты лучший в своей области, и ты будешь говорить наравне со всеми этими профессорами, потому что если ты, правда, делаешь что-то очень хорошее в биологии, отдаешь себя этому, то ты обязательно выйдешь на этот уровень.

Не сегодня, так завтра тебя пригласят в MIT, если не студентом — то аспирантом или на стажировку. Не обязательно следовать какому-то шаблону, потому что шаблон …. столько у них этих шаблонов, никому они не нужны, ну и я потому и написала про свою бабушку — кубанскую казачку, что ей пришлось пережить, про армянский геноцид, про то, что моей семье пришлось пережить, и какие у них были ценности, и за что они свои жизни отдавали в разных войнах, и я описала как мое мировоззрение было определено моей историей и тем, что меня окружает.

Я написала про школы, в которых я училась, по-моему, я написала даже про “Слон и Жираф” и написала про добрых людей, которые мне помогали, я написала то, что я хотела обучиться чему-то, но поскольку не было возможностей мне пришлось быть волонтером для исследований ВИЧ, и почему я это делала, и открылись ли для меня судьбы людей, которые умирают, которые по-настоящему болеют, которые не могут продолжать свою жизнь и не имеют шансов без нас, без нашей помощи. Написала про то, что сложно было быть единственной девочкой, которая ездит на межнары в школе 239. Сложно было быть кавказской девушкой которая в 239, по-моему, даже единственной, да, конечно, сложно было быть в Армении русской или в Грузии армянкой, а в Армении грузинкой.

Костюм “Терян” на берегу озера Севан. Лошадка.

Да, конечно, сложно было быть девочкой, которая оставила физику и астрофизику и пытается параллельно делать и то, и биологию, а все говорят, что я с ума сошла и хочу сидеть на всех стульях. Или еще, например, заниматься балетом или делать какие-то танцы, которые для других кажутся несерьезным занятием: “Ну ты же должна наукой заниматься, ты же должна ещё больше задач решить, зачем ты пытаешься стать балериной или пытаешься стать танцовщицей, это вообще несерьёзно!». «Или наука, или олимпиады”, — часто ставили меня перед фактом руководители учебных заведений.

Но если танец для тебя не просто танец, а ты через музыку, движения можешь воссоединится со своими предками, можешь чувствовать себя в каком-то трансцендентном состоянии, в котором ты не просто элемент, который должен что-то делать в своей жизни, а элемент который, правда, может что-то новое создать, какую-то новую форму в искусстве, это принимает совершенно другой характер. Я могла написать много про физику и биологию, но вместо этого я написала про свой танец. И наверное, это было тем, что тронуло этих людей — вот, такая моя заявка была.

Не было совершенно никакой надежды, что я поступлю, и к тому времени из моих персональных проблем добавилась ещё одна: я очень сильно заболела к тому времени, к SAT. Я ходила к врачам, много денег на это тратила, и тогда мне сказали что это похоже на какую-то стадию рака. Я отдала все свои деньги на анализы и секвенирование и так далее, чтобы посмотреть какие там штаммы, узнать про мои инфекции, канцерогенные они или нет, и я осталась без денег, без электричества — одна в своём доме.

Студия ансамбля “Карин”, а потом и студия Государственного Ансамбля Танца и Балета “Дружба” под руководством талантливейшего хореографа парона Меграбяна (слева) приняли меня в свои ряды и дали мне неумолимый запас вдохновения, знания и любви к классическому, характерному, народному и модерн танцам. Невозможна моя жизнь без танца.

Весь январь я лежала и не отвечала своим родителям на их звонки, что было конечно плохо. Мои соседи стучали ко мне в дверь, но к тому времени я думала что всё, мне 17 лет, возможно, я сейчас умру 😂 или у меня не будет детей или что-то такое. И то, что у меня не было шансов приблизиться к своей мечте сильно меня огорчало. Ну не в депрессии я была, а в каком-то оцепенении и просто ждала ответов из этих университетов. Я из-за здоровья плохо сдала свой первый зачёт по химии в медицинском университете, что автоматически сняло меня с числа студентов, которые могли учиться там бесплатно, то есть я даже не могла пойти в университет. Поступить куда-то в Америку было единственным шансом продолжить мое обучение и иметь деньги на то, чтобы существовать.

И вот так. Я поступила. Не знаю почему меня взяли в MIT и дали очень большой scholarship (стипендию). У меня родители сильно старше меня и не работают по своей профессии, потому что Советский Союз разрушился и не было такой возможности, несмотря на то, что они были в науке раньше.

В мир моды я вошла случайно. Вот мой первый профессиональный проход в жизни. Сейчас я продолжаю развивать свое понимание искусства моды в своих авторских коллекциях.

У них осталось что-то внутри, и они вложили это в меня, не сумев реализовать свой собственный потенциал в науке. Они пытались заработать, занимались почти всем, ну вот даже хлеб печь. Через все это мы прошли. И конечно на учебу в Америке не было денег. А для того чтобы в MIT учиться, примерно 70 тыс долларов ежегодно нужно. В MIT сказали, что им не важно, есть у меня деньги или нет. В отличие, например, от Стэнфорда MIT не смотрит, можешь ли ты заплатить или нет, и он тебя берет просто потому, что он тебя хочет, и он думает, что ты достоин сейчас прийти в MIT, а другие университеты смотрят: ты сможешь заплатить или нет. И вот они меня взяли.

— Стипендия покрывает только обучение? Или еще проживание? Питание?

Да, покрывает, конечно. Очень дорогой город Бостон. Это включает в себя проживание, проживание на кампусе в Кембридже. Кембридж — это самый дорогой район Бостона. Стипендия еще покрывает расходы на еду, на компьютер: у меня последний Macbook Pro. Стипендия покрывает даже расходы на поездки. У даже получилось благодаря этому с папой встретиться.

Понятно, что я почти что сбежала из России и потому хотела извиниться, и встретиться со своим отцом, сказать ему, почему я хочу поехать в MIT, почему может показаться, что я предаю Россию и Армению, что я иду учиться в Америку, но я хотела приехать ему и объяснить. И он, конечно же, меня простил и тоже извинился, и я извинилась. Я думаю, что мне бы понравилось и в Москве учиться, мне очень нравилось как было в 239: совершенно потрясающие учителя там были. Учительница была Савич по математике — она рассказывала про петербурговедение во время классного времени, и к нам приходили выпускники школы, которые сидели на задних партах, и были математические задачи, и мы могли решать задачи и разговаривать про петербурговедение и пить чай, общаться к выпускникам и спрашивать у них советы.

Новые друзья с кем мы едем в путешествия (Южная Африка, Флорида).

Мне нравилось, какие школьники приезжают в Слон и Жираф, какие эксперименты ставятся, какие вообще имена, как отношение между школьниками устроено, в какие игры мы играли друг с другом. Такого нету тут. Очень даже тяжело без этого всего, и я до сих пор еще не разобралась, как мне соединить восток и запад внутри себя.

— Ты сейчас учишься какой год там?

— Третий год. Это тут называется junior. Основной курс обучения тут 4 года. В самом начале у меня не было даже денег на билеты, чтобы поехать туда, и я сделала такой fundraising. Я очень застенчива в таких вопросах, не люблю врать и лукавить о том какое у меня прошлое, сколько у меня денег и так далее, нужна ли мне помощь. Я решила, что просто будет хорошо, если какие-то люди смогут помочь мне помочь поехать в MIT. Но я все же была скромной и застенчивой.

Сделала всего 1 пост в Facebook и буквально за несколько недель набралось больше денег чем мне нужно было. Какой-то человек в один момент из Армении, из того же микрорайона на окраине где и я, дал мне просто 5 тыс. долларов, которые побили все. Мне надо было 7. На первые расходы. Билет. В сумме у меня получилось 8. И я загуглила этого человека, постаралась позвонить, поговорить, что я не могу и не хочу, столько много брать.

Он попросил меня просто быть счастливой и продолжать делать то, что я делаю. И это, конечно, очень приятно, что есть люди, которые помогают студентам. Даже не государство, а просто какие-то бизнесмены, которые даже тебя не знают в лицо. Если тебе, правда, нужна помощь, её всегда можно найти. Это моя история поступления.

Баллы для поступления в США

— Можешь еще рассказать об экзаменах: TOEFL — это уровень английского, а SAT — уровень по предметам? Правильно?

— Да, получается так. На деле всех интересуют уровень оценок в предметах по SAT.

— А у тебя по самим предметам хорошие оценки были?

Да, и для людей, которые учились в физмат и занимались биологией серьёзно SAT не будет большой проблемой. Просто нужно немного посмотреть на их систему образования, потому что там есть некоторые вещи которые они больше внимания обращают, какую-то квантовую физику элементарную изучают, которую мы не учим. Иногда такие задачки попадаются.

Нужно просто один раз посмотреть на такие задачи, чтобы можно было нормально написать. На самом деле в блоке русскоговорящем очень много талантливых детей, прямо как маленькие Эйнштейны, я даже не верила, когда я поступила, что других не взяли. И при этом я знаю что очень много людей подают и их не берут.

В МИТ, я стала со-основателем и сопредседателем Общества по Усовершенствованию Человека и Интерфейсам Мозг-Компьютер (human augmentation and brain-computer interface) “Xapiens”. Вот одна из наших лекций.

И конечно, классно, что вместо того, чтобы повезти детей в Диснейленд, или на море, некоторые родители тратят деньги, чтобы дети занимались наукой. Это помогает детям осознать что наука — это что-то важное. Иногда говорят, что дети из благополучных семей, где много денег, не идут в науку, потому что и так много чего можно получить и без этого, зачем пытаться ночами не спать над каким-то экспериментом?

Но если родители показывают детям что это важно, они отправляют их в Слон и Жираф итд. И, конечно, если бы это было просто волонтерство, то я не думаю, что долго могло бы не просуществовать. Людям нужно жить, зарабатывать деньги. То что оно бизнес, это хорошо, потому что может продолжаться и работать долго. Всё потрясающе.

Я думаю, что умные русскоговорящие дети, они что-то неправильно делают при поступлении. Может быть из-за того что сами пишут рекомендательные письма себе, а это прямо как красная тряпка, уже никто не будет верить потому что этот человек уже лгун. Или же затрудняются честно о себе написать. Американцы должны русских больше понимать а русские американцев. Особенно дети, которые просто хотят заниматься наукой.

— Если у читателей появятся вопросы, они смогут их тебе задать?

— Да, конечно, задать вопросы можно здесь.

— Спасибо тебе за откровенное интервью. Надеюсь, кому-то оно может помочь с выбором пути по жизни.

А Вы знали?

интересно

У нас есть более 50 онлайн-курсов для детей и взрослых, на которых Вы можете учиться совершенно бесплатно: от гуманитарных наук до точных и бизнеса. А если Вы чувствуете в себе силы преподавать, Вы можете заработать, даже если Вы ребёнок.

Учиться Преподавать

Это одна из частей большого интервью Сирануш. Остальные части скоро появятся у нас на сайте. К сожалению, мы не сможем уместить всё, о чем мы разговаривали, и не все фотографии приведены здесь. Полную версию интервью можно будет скоро прочитать в книге, которая готовится к печати.

© Интервью брал Решетов Денис. Фотографии любезно предоставила Бабаханова Сирануш.

5 стадий неизбежного, изменений и управленческих решений ⋆ NewRealGoal

5 стадий принятия неизбежного, изменений и управленческих решений

Прежде чем ты изменишься, что-то невероятно для тебя должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах. Карманный справочник Мессии

Большинство из нас со страхом смотрит в лицо переменам. Новая реальность — будь то изменение стратегии компании, системы оплаты труда, планируемые сокращения — вызывают у нас тревогу, так же как и неожиданно поставленный диагноз, предотвращенный при плановом профилактическом осмотре.«Градус» эмоций, конечно, отличается, а вот их спектр практически одинаков. От первоначального шока: «Нет, со мной этого не может случиться!» до принятия неизбежности: «Ну что же, нужно начинать жить по-другому». Почему так?

Это вполне объяснимо назад природой. Изменения несут для нас угрозы различных потерь:

• стабильности;
• контроля над ситуацией;
• статус;
• компетенции;
• карьерных возможностей;
• денег;
• социальных связей;
• рабочего места и т.п.

А на потери, даже потенциальные, люди реагируют прежде всего эмоционально, включая защитные механизмы.

Такой базовый защитный механизм хорошо известен под названием 5 стадий реагирования на изменения по Э. Кюблер-Росс. Выдающийся психологический когда-то описала в своей культовой книге «О смерти и умирании» («О смерти и умирании», 1969) эмоциональные реакции тяжело больных и умирающих людей, и выделила 5 ключевых слов стадий эмоционального реагирования:

1. Отрицание
2. Гнев
3. Торг
4. Депрессия
5. Принятие

Почти такие же стадии проходят люди в своих эмоциональных реакциях, столкнувшись с необходимостью адаптации к новой реальности.В каком-то смысле — это смерть существующего положения дел. Как писал Анатоль Франс: « В каждой перемене, даже в самой желанной, есть своя грусть, потому что, с чем мы расстаёмся, есть часть нас самих. Нужно умереть для одной жизни, чтобы войти в другую ».

Давайте рассмотрим поведение людей и возможные действия на каждую стадию.

1. Отрицание

На начальном этапе отрицания люди, как правило, боятся, что изменения будут негативными для них лично : «Это не нужно мне! У меня есть стабильные и привычные обязанности ».Отрицание может проявляться в том, что:

• люди не приходят на собрание, посвященные проекту изменений, под любыми удобными предлогами;
• они не участвуют в обсуждениях;
• они равнодушны или демонстративно заняты рутинно-бюрократическими обязанностями.

Что можно сделать на этом этапе:

1. максимально возможное количество информации по различным каналам коммуникации о целях и причинах изменений;
2. дать людям время для понимания изменений;
3. стимулировать обсуждение и участие людей.

2. Гнев

Именно на этом этапе важно понимать, что гнев у людей вызывает не изменения сами по себе, а те потери , которые они несут за собой: «Это несправедливо! Нет! Я не могу это принять! »

В результате сотрудники на этом этапе могут:

• бесконечно жаловаться вместо того, чтобы работать;
• впадать в обвинения и критику;
• раздражаться больше обычного, цепляться к мелочам.

На самом деле выражаемый гнев указывает на вовлеченность людей, и это хорошо! Это возможность для менеджеров дать сотрудникам «выпустить пар» сильных эмоций, проанализировать высказываемый скептицизм и сомнения — они могут оказаться небеспочвенными.

Некоторые рекомендации на этом этапе:

1. сначала выслушайте людей, не стараясь их разубедить, признайте их чувства;
2. предложите способы восполнения потерь, которые боятся сотрудники, например, дополнительное обучение, переквалификация, гибкий график и т.д .;
3. поддерживайте людей направлять рабочую энергию на изменения вместо критики и пустословия;
4. пресекайте откровенный саботаж, но не отвечайте агрессией на агрессию.

3.Торг

Это попытка отложить неизбежное. Мы пытаемся «заключить сделку» с помощью руководства или с собой, чтобы отдалить перемены или найти выход из ситуации: «Если я пообещаю это делать, ты не допустишь эти изменения в моей жизни?» Например, начинает работать сверхурочно, пытаясь избежать грядущего сокращения.

Торг — это признак того, что люди уже начинают смотреть в сторону будущего . Они еще не расстались со своими страхами, но уже ищут новые возможности и идут на переговоры.

Здесь очень важно:

1. направлять энергию людей в позитивное русло, не отвергать их идеи;
2. стимулировать мозговые штурмы, стратегические сессии;
3. помогать сотрудникам оценить их карьеру и открывающиеся возможности по-новому.

4. Депрессия

Если предыдущая стадия имеет негативный исход, люди будут находиться в состоянии подавленности, депрессии, неуверенности в будущем и отсутствии энергии: «К чему попытки? Всё это ни к чему хорошему не равно ».В данном случае под депрессией мы понимаем защитную реакцию, а не психическое расстройство.

В компании признаками депрессии являются:

• общее настроение апатии;
• увеличение больничных и отсутствий на рабочем месте;
• повышение текучести персонала.

Задачи на этом этапе:

1. облегчить удобство и проблемы;
2. удалить оставшиеся страхи, сомнения и нерешительность;
3. помочь выйти из депрессивного состояния, поддержать любые активные действия и обеспечить положительную обратную связь;
4. показать сотрудникам личный пример вовлеченности в проект изменений;

5.Принятие

Хотя это финальная стадия, руководителям необходимо понимать, что принятие не обязательно подписывается. Люди понимают, что дальнейшее сопротивление бессмысленно, начинает оценивать перспективы: «Ладно, пора работать. Давайте подумаем над возможными вариантами и решениями ». Часто принятие наступает после краткосрочных результатов. Можно увидеть проявления этой стадии в том, что сотрудники:

• готовы учиться новому;
• вкладывают силы в то, чтобы изменения заработали;
• чувствуют себя вовлеченными и вовлекают других.

Для достижения результатов на этой стадии необходимо:

1. усиливать и подкреплять новые модели поведения;
2. награждать за успехи и достижения;
3. улучшить и ставить новые задачи.

Конечно же, в реальности люди не всегда проходят все стадии последовательности. Более того, не все приходят к стадии принятия. Но и лидеры изменений в организациих, знающие эмоциональную динамику, имеют ряд преимуществ:

• понимают, что сопротивление — это нормально.
• осознают, на какой стадии сопротивления находятся люди, и каких можно ожидать дальше.
• испытывают облегчение от понимания того, что их собственные силы и чувства испытывают нормальные, и не являются признаками слабости.
• могут разработать и реализовать соответствующие действия для быстрого и эффективного прохождения этих стадий.

Успешных Вам изменений!

Эксперт по эмоциональному интеллекту: Елена Елисеева


Полное собрание материалов в электронном пособии «Управление изменениями.Обзор методов и инструментов »вы можете получить бесплатно, заполнив форму.

Пять стадий горя. Взлет и крушение теории Кюблер-Росс

• Люси Бэрнс
• Би-би-си

11 июля 2020

Автор фото, Getty Images

Отрицание. Гнев. Поиск компромисса. Отчаяние. Принятие. Многим известна теория, полученная при получении информации невыносимой для человека проходит эти ступени. Сфера ее применения широка: от хосписов до советов директоров компаний.

Облетевшее недавно русскоязычное интернет-интервью с психологом доказывает, что восприятие нынешнего карантина подчиняется тем же правилам. Но все ли мы переживаем одинаково?

Когда в 1958 году швейцарский психиатр Элизабет Кюблер-Росс начала работать в американских больницах, ее поразило отсутствие методик психологической помощи умирающим больным.

«Все было обезличено, внимание уделялось исключительно технической стороне дела, — рассказала она в интервью Би-би-си в 1983 году.

Она начала вести семинар со студентами-медиками университета штата Колорадо, основанными на результатах ее бесед с онкологическими больными о том, что они думали и чувствовали. фото, LIFE / Getty Images

Подпись к фото,

Элизабет Кюблер-Росс беседует с женщиной, больной лейкемией в Чикаго (1969 год). Участники семинара наблюдают через специальное зеркальное стекло

Несмотря на непонимание и сопротивление группы коллег, скоро на семинарах Кюблер -Росс яблоку негде было упасть.

В 1969 году она выпустила книгу «О смерти и умирании», которая процитировала типовые высказывания пациентов, а затем перешла к своим обсуждениям, как помочь обреченным людям уйти из жизни по возможности без страха и мучений.

Кюблер-Росс детально описала пять эмоциональных состояний, через которые проходит узнавший и смертельный диагноз:

• Отрицание: «Нет, это не может быть правдой»
• Гнев: «Почему именно я? За что? Это несправедливо! !! »
• Торг: «Должен быть способ спастись или хотя бы улучшить мое положение! Я что-нибудь придумаю, я буду вести себя правильно и делать все, что нужно!»
• Депрессия: «Выхода нет, все безразлично»
• Принятие: «Ну что ж, надо как-то жить с этим и готовиться в последний путь»

Кюблер-Росс считала все пять стадий защитными механизмами психики, срабатывающими в исключительно тяжелой ситуации.

Каждой из стадий посвящена отдельная глава книги. Помимо основных пяти, автор выделила промежуточные состояния — первый шок, предварительное горе, надежду — всего от 10 до 13 видов.

Автор фото, Getty Images

Элизабет Кюблер-Росс скончалась в 2004 году. Ее сын, Кен Росс, говорит, что она никогда не настаивала на том, что каждый человек временно проходит через эти пять стадий в заданной системе.

«Это была гибкая рамочная схема, а не панацея для борьбы с горем.Если люди хотели использовать другие теории и модели, мать не возражала.

Книга «О смерти и умирании» сделалась бестселлером, и Элизабет Кюблер-Росс вскоре завалили письмами от больных и врачей со всего мира.

«Телефон звонил, не переставая , а почтальон начал ходить к нам по два раза в день «, — вспоминает Кен Росс.

Пресловутые пять ступеней зажили собственной жизнью.Их упоминали герои сериалов «Звездный путь» и «Улица Сезам». Их пародировали в карикатурах, они дали пищу для творчества массе музыкантов и художников и породили множество удачных мемов.

Были написаны, без преувеличения, тысячи научных работ, применявших теорию пяти ступеней к самым разным людям и ситуациям: от атлетов, получивших несовместимые со спортивной карьерой травмы, до переживаний фанатов Apple по поводу выхода 5-го айфона.

Автор фото, Getty Images

Наследие Кюблер-Росс нашло свое место в корпоративном управлении: большие компании от Boeing до IBM (в том числе и Би-би-си) — использовали разработанную ею «кривую перемен», чтобы помочь сотрудникам в моменты больших изменений в бизнесе.

И во время пандемии коронавируса оно применимо, утверждает психолог Дэвид Кесслер.

Кесслер работал с Элизабет Кюблер-Росс и был соавтором ее последней книги «О горе и как мы горюем». Его интервью изданию Harvard Business Review в самом начале пандемии привлекло широкое внимание в Сети, поскольку люди повсюду искали решения нагрянувших эмоциональных проблем.

«И здесь сперва идет отрицание: вирус не страшен, со мной ничего не случится. Потом гнев: кто смеет лишать меня привычной жизни и вынуждать сидеть дома ?!». Потом попытка найти компромисс: окей, если после двух недель дистанцирования станет лучше, то почему бы и нет? Следом приходит печаль: никто не знает, когда это кончится.И, наконец, принятие: мир теперь вот таков, надо как-то с этим жить «, — это Дэвид Кесслер.

» Как вы уже поняли, сила приходит с принятием.

«, — говорит Джордж Бонно, профессор клинической психологии и глава лаборатории потерь, травм и другие. эмоций Колумбийского университета. — Когда люди испытывают боль, они хотят знать: как долго это продлится? Что со мной будет? Им надо за что-то ухватиться.И пятиступенчатая модель дает им такую ​​возможность «.

» Эта схема соблазнительна, — замечает Чарльз Корр, социальный психолог и автор книги «Смерть и умирание, жизнь и бытие».

Джордж Бонанно видит в этом возможном вреде.

«Люди, которые не подпадают точно под эти стадии — а таких, не подпадают точно под эти стадии — а таких, легкое решение: рассортировать всех, и требуется не больше пальцев одной руки, чтобы наклеить ярлык на каждого». по моим наблюдениям, большинство — могут решить, что они, так сказать, горюют неправильно «, — поясняет он.

По его словам, на протяжении многих лет он видел немало случаев, когда люди сами себе внушали, что непременно испытывали то-то и то-то, или убеждали в этом друзья и родственники, а они это не чувствовали и решали, что им нужен врач.

Опытных доказательств существования пяти ступеней горя. Самое продолжительное и массовое интервьюирование людей, переживших тяжелую утрату, было проведено в 2007 году.

Согласно ему, самым распространенным состоянием на любом сроке является принятие, стадию отрицания проходят лишь немногие, а вторая по распространенности эмоции — тоска.

Впрочем, по словам Дэвида Кесслера, пока ученые дискутируют о нюансах и терминах, испытывающие горе, продолжают находить смысл в схеме Кюблер-Росс.

«Я встречаю людей, которые говорят мне:» Я не знаю, что со мной. Сейчас я в гневе, а спустя минуту в печали. Наверно, я сошел с ума «. И я говорю:» У этого есть названия. Это называется стадиями горячего «. Человек говорит:» О, так там есть специальная стадия под названием «гнев»? Это про меня! «И чувствует себя более нормальным».

Автор фото, Getty Images

«Людям нужны броские формулировки. Если бы Кюблер-Росс не назвала это стадиями и не заявила, что их именно пять, то, вероятно, было бы ближе к истине. себе внимание «, — полагает Чарльз Корр.

Он считает разговоры о пяти стадиях отвлекают от главного в научном наследии Элизабет Кюблер-Росс.

«Она хотела поднять тему смерти и умирания в самом широком смысле: как помочь неизлечимо больным людям смириться со своим диагнозом, как помочь тем, кто о них заботится, поддержать этих больных и справиться с собственными эмоциями, как помочь всем жить полной жизнью,» сознавая, что мы не вечны «, — говорит Чарльз Корр.

«Неизлечимо больные могут научить нас всему: не только как умирать, но и как жить», — сказала Элизабет Кюблер-Росс в 1983 году.

На протяжении 1970-х и 1980-х годов она распространяла по всему миру, читая лекции и проводя мастер-классы, в которых участвовали тысячи людей. Она была страстным приверженцем идеи создания хосписов, впервые выступила британская медсестра Сесили Сондерс.

Кюблер-Росс основала хосписы во многих странах, первый из них в Нидерландах в 1999 году.Журнал Time включил ее в список самых важных мыслителей XX века.

Научная репутация профессора Кюблер-Росс пошатнулась после того, как она увлеклась теориями о загробной жизни и стала экспериментировать с медиумами.

Один из них, некий Джей Бархэм, практиковал нестандартную религиозно-эротическую терапию, в частности, склонял женщин к сексу, уверяя, что в нем вселялся близкий им человек из загробного мира. В 1979 году из-за этого возник громкий скандал.

В конце 1980-х годов она попыталась создать хоспис для больных СПИДом детей в этой местности штата Вирджиния, но столкнулась с сильной оппозицией идее со стороны местных жителей.

В 1995 году ее дом загорелся при подозрительных обстоятельствах. На следующий день с Кюблер-Росс случился первый инсульт.

Последние девять лет жизни она провела с сыном в штат Аризона, передвигаясь в кресле-каталке.

В последнем интервью знаменитой телеведущей Опре Уинфри она сказала, что при мысли о собственной смерти испытывает только гнев.

«Публике хотелось, чтобы знаменитый специалист по смерти и умиранию был какой-то ангелоподобной личностью и сама быстро пришла к стадии принятия», — говорит Кен Росс.

Теорию стадия горя в наши дни не столь широко преподают в медицинских вузах.

С тех пор возникло множество теорий.

Дэвид Кесслер с согласия родных Кюблер-Росс добавил к тому пяти стадиям шестую: понимание, что все, что делается, имеет смысл.

«К пониманию можно прийти миллионом разных путей.Скажем, я сделался лучше, пережив потерю любимого человека. — говорит Дэвид Кесслер.

Чарльз Корр рекомендует «модель двойного процесса», — говорит Дэвид Кесслер, — может быть, мой любимый человек ушел из жизни не так, и я могу постараться сделать мир лучше, чтобы такое не случилось с другими ». . Она предполагает, что человек одновременно выполняет вызовы и готовит себя к новым делам и жизненным вызовам.

Джордж Бонанно говорит о четырех траекториях развития горя. Одни люди обладают большой стойкостью и не впадают в депрессию, либо они остаются морально разбитыми на долгие годы, третьи сравнительно близко оправляются, но на них накатывается вторая волна горячего, и наконец, четвертые делаются от утраты сильнее.

Подавляющему большинству со временем, так или иначе, становится легче.

Но профессор Бонанно признает, что его подход менее четок, чем теория стадий.

«Я могу сказать человеку:» Время лечит «.

Горе трудно контролировать и тяжело выносить. Мысль о том, что есть какая-то дорожная карта, подсказывающая выход, утешает, даже если это иллюзия.

В своей последней книге «О горе и как мы горюем» Элизабет Кюблер-Росс писала, что не рассчитывала разложить запутанные человеческие эмоции по полочкам.

Каждый переживает по-своему, даже если иногда можно вывести какие-то закономерности.Каждый проходит свой путь.

Жираф в зыбучем песке — Посмотри на меня

Многие из нас в жизни брались за перо — писали стихи, рассказы, статьи, вели блог. Кто-то только пробовал, кто-то ежедневно изливает душу на бумагу. Но у счастливых обладателей стойкого писательского зуда непременно наступает момент, когда неизбежно написание чего-то много более серьезного и знаменательного — повести или романа.

Сначала автор долгое время вынашивает идею в голову, и вот, наконец, приходит время прикоснуться к бумаге.Но не всё так просто, по мере написания своего детища он сталкивался с проблемами. Лично я люблю трактовать эти проблемы по шкале «Жирафа в зыбучем песке» из всем известного шоу.

Стадия 1. Отрицание.

Автор, в спешке выложивший на бумагу свои козыри (самые любимые и тщательно продуманные в головные моменты), замечает, что во плоти они вовсе не так хороши, какими, казалось, были, выпекаясь в сознании сознания.Тут и приходит отрицание — ведь «написать нужно целый роман, а я и с десятком страниц справиться не в состоянии». Автор начинает отрицать самого себя, свой талант и свою способность создавать.

— Ну что ж поделать, похоже, просто не судьба.

По сути, это — просто боязнь не справиться. Её стоит перебороть.

Стадия 2. Злость.

На этой стадии наш автор, переборовший боязнь не справился и написавший добрую сотню страниц, начинает крайне критично относиться к тому, что он написал.Ранее казавшиеся гениальными предложениями кажутся бездарно банальными, диалоги — натянутыми, а персонажи, задуманные харизматичными — совсем не раскрытыми.

— Дурацкий роман, дурацкая макулатура, дурацкий … и так далее.

Стадия 3. Мольбы (торговля).

Переругавшись и поняв, что подобным образом ничего не сотворить, автор принимает последовательно и методично корректировать уже написанные куски и между делом, осторожно начать создавать новые.Этот процесс сопровождается заключением сделок с самим собой:

— Ну нет, еще десять страниц, и тогда спать.

— Ну давай, если сейчас перепишу эту главу, то затем смогу написать новый диалог.

— Не будешь нормально работать, в итоге ничего и не получится.

Стадия 4. Депрессия.

Когда где-то две сотни страниц разрозненных сцен и глав валяются тут и там, изначальные задумки не стыкуются с тем, что уже написано, а персонаж не оправдывает собственные ожидания, приходит она самая — депрессия.В этот момент кажется, что всё это совершенно безнадежно и что света в конце тоннеля уже не видать. У автора опускаются руки и он начинает игнорировать всяческие напоминания о своей работе.

Стадия 5. Смирение.

Переживать депрессию и, возможно, пробухав неопределенный срок, автор с некоторой робостью начинает пролистывать некогда сброшенные в мусорное ведро листы и (о, чудо!) Начинает узнавать в этих строках тот самый роман, который он сам давным-давно. кажется) еще только вынашивал в голове.Читая дальше и дальше, автор начинает видеть то, чего не видел раньше (или не хотел замечать), осознает всю тонкость сюжета и начинает смиряться с тем, что, возможно, этот роман и не сделает его открытием года и более, не будет издан (вопреки искренним мечтаниям), всё же это его собственное дитя, которое он просто обязан взрастить и которое, несмотря на всю свою незрелость и имя, по-своему прекрасен.

Именно в этот момент одного таланта и усердия автора.

Вот, в принципе, и всё. Я не претендую на какую-либо достоверность наблюдения за этим сравнением, но если бы кого-то-то этот постолкнет к созданию своего собственного произведения, я буду счастлив.

Желаю всем творческих успехов!

Если плохо на душе или 5 ступеней принятия негативных событий: ya_kristinka — LiveJournal

Американский психолог Кюблер-Росс, на основе своих наблюдений за умирающими пациентами, выделила 5 стадий принятия информации о смерти:

Робоцып — Ж. захыбучих песков (гоблин)

1 Отрицание.На этой стадии человек отрицает информацию о своей скорой смерти. Ему кажется, что произошла какая-то ошибка или это было сказано не про него.

2 Гнев. В какой-то момент человекает, что информация о смерти была про него, и это не понимает. Наступает стадия гнева. Пациент начинает обвинять в том, что произошло окружающих людей (врачей, родственников, государственную систему)

3 Торги. Закончив обвинять, больные начинают «торговаться»: они пытаются заключить сделку с судьбой, Богом, Врачами и т.д. В общем, они пытаются как-то оттянуть время наступления смерти

4 Депрессия. Пройдя предыдущие три стадии, пациенты понимают, что смерть наступит через оговоренный врачом отрезок времени. Это произойдёт конкретно с этим человеком. Обвинения других не изменят положение вещей. Торговаться тоже не получится. Наступает фаза депрессии. Наступает отчаяние. Утрачивается интересует к жизни. Наступает апатия.

5 Принятие. На этой стадии больной выходит из депрессии. Он принимает факт скорой смерти.Наступает смирение. Человек подводит итоги своей жизни, по возможности доделывает неоконченные дела, прощается с близкими людьми.

Эти стадии (отрицание, генв, торги, депрессия, инициирование) можно применить и к другим негативным событиям, которые происходят в результате, которые проходят через эти стадии.

Выводы

Как правило, сталкиваясь с негативными событиями, мы в том или ином виде проходим через эти стадии

вы чувствуете, что застряли на одной из этих стадий в процессе принятия какого-то-тоного события, попробуйте перейти на следующую. стадию или начать заново проходить эти стадии.Возможно, не до конца пережитая стадия мешает принятию

Как видим, заключительная стадия — это событие такое, какое оно есть. Может имеет смысл, сталкиваться с жизненными трудностями, сразу стремиться принимать их такими, какие они есть?

5 стадий депрессии. Жираф — Coub

5 стадий депрессии. Жираф — Coub — крупнейшая платформа для видеомемов

• Главная
• Горячей
• Случайный

• Подробнее…

  Показать меньше

• Мне нравится
• Закладки
• Сообщества

• Животные и домашние животные

• Мэшап

• Аниме

• Фильмы и сериалы

• Игры

• Мультфильмы

• Искусство и дизайн

• Музыка

• Новости и политика

• Спорт

• Наука и технологии

• Знаменитости

• Природа и путешествия

• Мода и красота

• танец

• Авто и техника

• NSFW

• Рекомендуемые

• Coub of the Day

• Темная тема

Этапы принятия неизбежного

Этапы неизбежного — модель Кюблер-Росс

Американская психолог Элизабет Кюблер-Росс, имея огромную практику в консультировании при личных травмах, связанных с процессом умирания и самой смертию, в 1969 году в своей книге «О смерти и умирании» выделила и описала отдельные этапы принятия.

Её концепция очень быстро нашла отклик в сердцах многих людей, поэтому они вызывают у человека неприятные переживания из-за неизбежности принятия нежелательной судьбы. Это, как правило, следующие события:

• потеря ценностей;
• разрыв отношений;
• жизненные неудачи;
• другой трагический или травматический опыт.

Высшей степенью неизбежных горестных лишений — это смерть физического тела, или окончательное лишение каких-либо возможностей действовать в этом материальном мире.

В зависимости от ситуации могут длиться разные периоды, а также могут сменять друг друга или существовать одновременно. Они выделены и чётко охарактеризованы на «Кривой эмоционального реагирования»:

Это естественный диапазон чувств, испытываемых людьми при общении с неизбежными печальными или трагическими изменениями в собственной жизни.Т.е. это нормальная реакция человека на любую травмирующую ситуацию: именно их мы переживаем, когда пытаемся справиться с любыми неожиданными печальными переменами в нашей жизни, особенно если это происходит в виде принудительного неизбежных лишений.

Важно заметить, что люди склонны возвращаться в разные этапы в разное время и даже возвращаться к тем этапам, которые уже пережили ранее. Но чаще всего бывает так, что некоторые люди зацикливаются на одном из этапов и не могут двигаться дальше.

5-ть этапов неизбежного

Все этапы, представленные ниже, характерны для всего болезненных лишений в жизни человека, например, такие как: потеря близкого или возлюбленного человека; потеря работы; принудительная смена места жительства; сложные заболевания тела человека; смерть человека — высшая степень неизбежных горестных переживаний.

1. Отрицание Описание первого этапа принятия неизбежного

«Я не могу в это поверить», «Такого не бывает», «Только не со мной!», «Только не снова!»

Часто это начальная стадия, в виде временной, проявляемой оцепенением и шоком.Поэтому этот этап может сопровождаться снижением мышления и действий. Мало кто хочет верить в реальность происходящего, а тем более факт, что это происходит именно с ним: среди всех людей на планете, это случилось именно со мной !.

В основном этот этап длится не долго. Его задача — дать время собрать информацию об изменениях перед тем, как переходить на другие этапы. Однако некоторые люди склонны оставаться в состоянии отрицания в течение длительного времени, теряя связь с реальностью.Иногда пациент отрицает наличие у него заболевания и отказывается принять соответствующее лечение. Этот этап можно сравнить со страусом, который прячет свою голову в песок.

Тем не менее, до какой-то степени отрицание — это нормально. Узнав диагноз о неизлечимом заболевании, больной часто использует отрицание как механизм психологической адаптации, чтобы приспособиться к шокирующим новостям — новым условиям / параметрам жизни в этом материальном мире.

2. Гнев Описание второго этапа неизбежного

«Почему я? Это несправедливо! » «Нет! Я не могу это принять! »

Когда происходит осознание того, что перемены реальны и уже ничего не изменить, отрицание часто переходит в злость.Люди склонны злиться и искать виноватых, обвиняя кого-то или что-то в том, что с ними происходит. Что интересно, злость может быть направлена ​​совершенно в разные стороны, цепляясь к разным несущественным мелочам. Во время этого этапа человек находится в раздражительном, расстроенном и вспыльчивом состоянии.

Три этапа победы над своей судьбой

Скачать видео «Три этапа победы над своей судьбой»

(HD720 / 16:41 мин / 72,9 МБ)

Гнев — самый сложный этап принятия неизбежного.Как для того, кто проявляет гнев, так и для того, кто испытывает его на себе. В целом, зачастую гнев — это способ замаскировать страх.

3. Торг Описание этапа третьего неизбежного

«Только дай мне дожить до того, как дети окончат школу.»; «Я всё сделаю, повремени пока! Ещё хотя бы несколько лет. »

Это попытка отложить неизбежное — характерное поведение людей, которые переживают болезненные изменения. Они начинают торговаться, лишь бы действовать нежелательными перемены или найти выход из ситуации.На этом этапе человек даёт обещания или заключает какие-то действия, чтобы получить возможность ещё немного по старым правилам, совершать действия по-прежнему русле.

Большинство сделок, как правило, заключается с Богом, другими людьми, особенно с близкими: «Если я пообещаю это делать, ты не допустишь этих изменений в моей жизни». Торг часто связан с чувством вины. Человеку можно помочь, напялить его проговаривать это чувство.

В рабочих ситуациях начинают усерднее работать и часто остаются сверхурочно, пытаясь избежать сокращения.

4. Депрессия Описание четвертого этапа принятия неизбежного

«Я так несчастен, разве меня может что-то беспокоить?»; «К чему попытки?»

приходит осознание того, что приносит результаты, приближающиеся перемены становятся все реальнее. Когда уже ощущается дыхание всех потерь, которые вызывают у людей состояние подавленности, печали, страха, сожаления и др., Когда уже ощущается дыхание всех потерь, которые вызывают у людей состояние подавленности, печали, страха, сожаления и др., в общем — депрессия: опускаются руки от безысходности и энергия жизни покидает тело.

Часто кажется, что это низшая точка в жизни, из никакого нет выхода. Поэтому внешне человек может демонстрировать безразличное отношение, замкнутость, отталкивание других и отсутствие волнения к чему-либо в жизни.

Даже в самых сложных ситуациях есть возможность для роста и развития. И у каждого изменения есть конец.

Возможные признаки депрессии:

• отсутствие веры или мотивации;
• потеря аппетита;
• повышенная слабость;
• бессонница или чрезмерный сон.

Этап депрессии на работе (когда работники сталкиваются с переменами на работе) чувствуются в том, что люди чувствуют себя демотивированными и крайне неуверенными в их будущем. На практике этот этап представляет собой частые прогулами или простым простым. Люди берут больничные листы.

5. Принятие Описание пятого этапа принятия неизбежного

«Все будет хорошо.»; «Я не могу победить это, но я могу хорошо подготовиться к этому.»

Это этап смирения и покорного принятия всех неизбежных изменений в жизни человека. Этап «приход» приходит после осознания безсмысленности безрезультативной борьбы с пришедшими переменами. Его можно охарактеризовать следующей фразой: «Мне страшно, но нет выбора. Жизнь идёт дальше и я должен двигаться по рельсам своей судьбы. Надеюсь, дальше будет легче… ».

Этот этап принятия смерти прошлого образа жизни может превратиться в креативное состояние, поскольку людей заставляет изучать и искать новые возможности.У человека происходит переоценка ценностей, он начинает открывать новое в себе и знакомиться с новыми сферами жизни. Приходится взращивать мужество, которое необходимо для принятия новых условий жизни, а так же надежду, которая даёт веру, что у изменений будет хороший конец, и что у всего происходящего есть свой глубокий особый смысл, который возможно будет понять только со временем.

Помните, люди часто колеблются между этапами неизбежного неизбежного. Казалось бы, Вы прошли все этапы и уже завершили последний этап — «Принятие», но потом с кем-то в разговоре, что отбрасывает Вас назад к этапу «Гнев».Не переживайте, это нормально!

Жираф об этапе принятия неизбежного

Скачать «Жираф и этап принятия неизбежного»

(MP4 360 / 1:42 мин / 4,4 МБ)

Принятие неизбежного и новые горизонты жизни

. Некоторые люди считают, что они неизбежно испытывают широкий спектр эмоций, которые испытывают во время перемен.Замечено, что использование этой модели Элизабет Кюблер-Росс даёт людям успокоение — облегчение от того, что они понимают, что с ними вообще происходит в конкретном случае на каком этапе изменения они находятся, и где были до этого момента. К тому же осознание факта, что эти реакции, чувства и переживания нормальны и не являются признаками слабости — наполняют человека силами и вдохновением принять произошедшее и начать двигаться в своём развитии.

В целом, модель 5-ти этапов неизбежного — очень полезный инструмент диагностики: позволяет понять и проанализировать эмоциональные реакции, смысл поступков, а так же поведение своих коллег, находящихся в подобных ситуациях.А это гарантия более легкого пути неизбежных перемен в своей жизни и более быстрого выхода на новые горизонты своей жизни.

Важно осознать, что изменение — это неотъемлемая часть жизни и от них не убежать. Если изменение хорошо спланировано, это может быть очень хороший положительный результат, но даже, несмотря на планирование, перемены — это тяжелый, включающий принятие и осознание.

Надежда — это важная нить, связующая все этапы.Именно надежда даёт веру в хорошее завершение всего происходящего: у всего есть свой особый смысл, который мы поймём со временем.

«Живите так, чтобы оглядываясь назад, Вы не сказали:« Господи, как же я так потратил свою жизнь? ». Элизабет Кюблер-Росс

Ещё по теме «Принятие неизбежного»:

Раздел сайта:

«Смерть» — высшая степень неизбежных горестных переживаний в жизни каждого живого существа.

«Душа» — Нет, души у человека нету: человек — это и есть душа.А физическое тело — это временная оболочка, в которой душа может активно действовать в этом мире.

Крис.х.Нив

Vedic-Culture.in.ua

Максим Горький «Жизнь Клима Самгина. «Прощальный» роман писателя в одном томе »- отзыв №

Я с февраля месяца безработная. Долгие поиски работы успехом увенчаться не желают, депрессия возникла как будто ниоткуда. И надо же такому случится, что как раз в разгар моих душетерзаний я начала читать Горького.В процессе я начала напоминать себе героя из короткого мультика про жирафа, тонущего в зыбучих песках. Смешного такого жирафа.

Наверное, правильно будет озаглавить рецензию 5 стадий Принятие «Клима Самгина» .

Стадия 1. Отрицание.
Здесь все просто. Даже слишком просто, ведь Максим Горький — писатель именитый и знаменитый. Основным «идеологом социализма» является главный пролетарский писатель, который поддерживает идеи Ленина и большевиков.Коммунистами сейчас быть совсем не модно, да и после развала СССР Горький, казалось бы, потерял всё свою «литературную ценность» и уж точно не входит в списки наиболее читаемых авторов.
Отторжение вызывал не только объем текста, ведь размер «Жизни Клима Самгина» больше «Войну и мир» Толстого, но и официальная рекомендация произведения, как образцового примера социалистического реализма! А я очень, очень не люблю советскую пропаганду и разнообразнейшие обоснования необходимости Октябрьской революции.
Скажите, стоило ли приступать к чтению книги при такой предубежденности к теме и автору? Да и чем меня порадовало начало? Своеобразным языком и частым употреблением слова «чорт» (я не ошиблась в написании, именно так фигурирует в тексте, равно как и «шопот»), потоком сознания о толстовцах, чередой самоубийств и их попыток? И даже знаменитое «А был ли мальчик», что это? К чему?
Нет, это не те радости жизни, которых ожидаешь от книги. Отрицание и еще раз отрицание необходимости читать «Клима Самгина».

Стадия 2. Гнев.
Герои книги, во главе с пресловутым Климом — это какой-то нездоровый срез общества. И если верно толкование критиков, что в образе Клима Самгина Горький вложил очень много подсознательного — то сам факт чтения такой книги выводил меня из себя.
Кто такой Самгин? Это образ человека, одинаково далекого от всех полюсов жизни, но вынужденного жить в таком полярном обществе. Для меня очень показательной была сцена ареста и предложения сотрудничества с жандармерией, в плане выбора, перед которым стояло решение, которое не мораль, а страх.

Странно, что существуют люди, которые могут думать не только о себе. Мне кажется, что в этом есть что-то безумное. Или — искусственное.

Не отпускало ощущение, что Клим живет в заключении, нет, не тюремном, а в неволе окружающей среде. Это жутко, люди! Мне это страшно, когда есть и ты вынужден плыть по нему, потому что он слишком слаб для борьбы.
Наверное, именно страх и породил злость.
Злило все — потребительское отношение к женщинам, неразборчивость в сексуальных связях, физиологизм бесконечных «побитых оспой лиц» и некрасиво свисающих маленьких грудей.
Злили эсеры и большевики с постоянной необходимостью к террору и попытками его обосновать. Злили народники с их поклонами «русскому мужику». И бесконечные пьянки, самовары, мужики, бабы и новые, новые, совершенно случайные люди.
А больше всего злил факт, что мне приходилось порой перечитывать страницы, поскольку я умудрялась читать не читая, а однажды просто… уснула. И не спрашивайте, что мне снилось.

Стадия 3. Торги
Если упал в воду — есть два варианта дальнейших действий, плыть или тонуть.Нельзя бесконечно барахтаться. Так и с книгами, надо либо читать либо оставить это.
Я барахталась. Я мучилась, вот-вот дочитаю первую книгу… вот-вот, совсем немного осталось до конца. Где-то здесь и наступил переломный момент, когда я готова была отложить «Клима Самгина» в сторону. Да, я искренне пыталась проникнуться духом книги, но не получалось. Возможно, именно поэтому я потратила некоторое время на чтение, сопутствующую историю революционной борьбы, разнообразных манифестов, да и об авторе расширяет горизонты.
Я встретила классификацию романа как «роман сознания», где «Жизнь Клима Самгина» ставили рядом с «В поисках утраченного времени» М. Пруста, «Волшебная гора» Т. Манна, «Человек без свойст» Р. Музиля, «Самосознание Дзено» И. Свево. Оооо, я хорошо помню «Человека без свойств»! Его я не осилила.
Это был торг с самой собой — или не читать, забыть или продолжить? И вот тут я натолкнулась на интересный факт.
Есть такая теория, что идея написания книги подкинул Горькому, как это ни странно, Сергей Есенин.За несколько лет до самоубийства он (т.е. Есенин) написал стихотворение «Черный человек» и прочитал его Горькому, и, как он сам рассказывает, Горький после плакал. Я это стихотворение перечитала, чтобы понять слезы Горького. И да, я действительно много поняла.

И наступила стадия 4. Депрессия.

Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю боль, откуда взялась эта.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь.

Черный человек
Водит пальцем по мерзкой книге
И, гнусавя надо мной,
Как над усопшим монах,
Читает мне жизнь
Какого-то прохвоста и забулдыги,
Нагоняя на душу тоску и страх.

«Слушай, слушай, —
Бормочет он мне, —
В книге много прекраснейших
Мыслей и планов.
Этот человек
Проживал в стране
Самых отвратительных
Громил и шарлатанов.

В декабре в той стране
Снег до дьявола чист,
И метели заводят
Веселые прялки.
Был человек тот авантюрист,
Но самой высокой
И лучшей марки.

«Счастье, — говорил он, —
Есть ловкость ума и рук.
Все неловкие души
За несчастных всегда известны.
Это ничего,
Что много мук
Приносят изломанные
И лживые жесты.

Черный человек
Глядит на меня в упор.
И глаза покрываются
Голубой блевотой.
Словно хочет сказать мне,
Что я жулик и вор,
Так бесстыдно и нагло
Обокравший кого-то.

«Слушай, слушай! —
Хрипит он, смотря мне в лицо.
Сам все ближе
И ближе клонится. —
Я не видел, чтоб кто-нибудь
Из подлецов
Так ненужно и глупо
Страдал бессонницей.

«Черный человек!
Ты — прескверный гость!
Эта слава давно
Про тебя разносится ».
Я взбешен, разъярен,
И летит моя трость
Прямо к морде его,
В переносицу …

… Месяц умер,
Синеет в окошко рассвет.
Ах, ты, ночь!
Что ты, ночь, наковеркала!
Я в цилиндре стою.
Никого со мной нет.
Я один …
И — разбитое зеркало …

Здесь полностью

Образ «Чёрного человека», который выдумал свою жизнь, но при этом жизнь обходит его стороной, оказался близок самому Горькому. А как же прибытие этого романа? Да, масштабная историческая панорама, множество людей и характеров, возможно, некоторая ностальгия за дореволюционной Россией, где еще можно сказать за самоваром ругать царя. А был ли мальчик? А может мальчика-то и не было? Нееет, нельзя написать такое, не подарив главному герою частичку себя.А может наоборот? Может это не автор создает книгу, а книга автора?
Где-то на таких мыслях меня и проняло. Я вспомнила все, что читала о связи образа Клима с образом самого писателя. Разобралась с тем, что говорит автор устами своих героев об истории, народе, борьбе. И, похоже, что именно Горький объективней всех написал о проблемах, причинах и последствиях Октябрьской Революции.
Клим Самгин — это «человек пустой души», не находящий своего места в жизни. Мне все время кажется, что у него внутри огромная пустота.Самгин изучает людей, разбирает их, как механизмы и находит непригодными, бракованными. Особенно это заметно с женщинами. Это человек, который не пытается ни изменить что-то возражать кому-то.

Он не доверял случайным мыслям, которые изредка являлись у него откуда-то со стороны, без связи с определенным лицом или книгой. То, что, исходя из других людей, оказалось, что оно было более надежным, чем эти бродячие, внезапно вспыхивающие мысли, в них было нечто опасное, они как бы грозили оторвать и увлечь в сторону от запаса уже прочно усвоенных мнений.

Я поняла Клима, но легче от этого мне не стало. Его отстраненные суждения, его попытки любить, упирающиеся всегда в «А был ли мальчик?». Не было мальчика, Клим, ты все выдумал. И себя, себя ты тоже выдумал.

Стадия 5. Принятие.
«Жизнь Клима Самгина» очень неожиданно ворвалась в мое размеренное существование. Я давно так не ошибалась в первоначальной оценке.
У меня осталось после книги куча выписанных цитат и некий осадок на душе, какое-то ощущение незаполненности и неустойчивости мира вокруг.Мутно — да, это нужное слово для описания моего состояния. И я даже знаю, что повергло меня в таком состоянии, это Босх с его «Страшным судом» и Алина Телепнева с ее: «Удрал Володя …»

Полное собрание сочинений Горького продается по 10 грн. за книгу. Мне предложили 18 томов за 150 гривен. В интернет магазине именно столько стоит «50 оттенков серого». Я не предлагю сейчас всем дружно читать Горького, нет. Тем более, когда вы зажаты во временные рамки. Я предлагю вас честно оценить свои силы, свои стремления и убеждения, подойти к зеркалу и увидеть своего «черного человека».Иногда лишь познакомившись с ним достаточно близко, можно себя понять. Я не говорю победить, но не мешало бы начать разобраться в себе, а потом учить окружающих своему пониманию мира.

А Вы умеете думать о бесполезности существования?

.