Цитаты о спорте и мотивации: Мотивация к спорту для девушек🏄‍♀️: цитаты

Содержание

Мотивация к спорту для девушек🏄‍♀️: цитаты

Автор Антон Усов На чтение 8 мин. Просмотров 396

Начать заниматься спортом не сложно. Что действительно сложно сделать, так это продолжить тренировки. Это подтверждают статистические данные, и многим людям известно это по своему опыту. Не хотите попасть в статистику? Готовы работать над собой и приложить максимум усилий для того, чтобы изменить жизнь к лучшему? Возьмите на вооружение вдохновляющие цитаты.

Мы подобрали уникальную подборку мотивирующих фраз специально для женщин. Читая их, вы будете постепенно, но верно укреплять свое желание продолжать заниматься спортом.

Спортсменка тренирует мышцы, а настоящая женщина нужные части тела.

Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью.

Борись и не сдавайся и обретешь силу.

Мой главный соперник — это я сама. Я всегда боролась только с самой собой. Елена Исинбаева

Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй. Мэг Джей.

Тренируюсь, чтобы была спортивная фигура. А вот спортивного лица мне не нужно!

Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать.

Формула нормальной жизни не обходится без спорта. Майкл Фелпс

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр

Самый трудный поединок — это когда за счастье приходится бороться с ленью.

Спорт делает нас красивыми, стройными и уставшими.

Выходить из формы – одно удовольствие, влезать обратно – мука мученическая. Джордж Клуни

Выдерживайте давление, научившись не поддаваться негативным мыслям и мнениям других.

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа.

Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль.

Спортсмен, который хочет уйти непобежденным в расцвете сил, — трус. Он еще может побороться за победу, но, прикрываясь показным мужеством, отступает. Такие люди попросту боятся проиграть.

Кто не был спортсменом, тому не понять, как хочется есть, как хочется спать, как хочется тренера нахуй послать.

Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. Пьер де Кубертен

Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет. Майк Тайсон

Подчиняй свой дух. Управляй своим настроением. Квинт Гораций Флакк

Худшее, что может случиться — я стану обыкновенным. Ненавижу быть обыкновенным. Арнольд Шварценеггер

Ты взрослеешь тогда, когда понимаешь, что вредные привычки это просто трата времени.

Тренировка — лекарство против всех болезней!

В спорте достаточно разных ролей чтобы выбрать свою. Так что не робей.

Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить. Мария Шарапова

Кувалда, брусья, турники — лекарство против грусти и тоски.

Если человек серьезно занимается спортом, он всегда сможет собраться с силами в сложную минуту.

Спорт для меня – удовольствие, а не повинность. Рози хантингтон – уайтли.

Заниматься можно спортом, работой, но никак не любовью. Потому что из спорта можно уйти, с работы — уволиться, а от любви никуда не деться.

Начинаем утреннюю зарядку для тех, кто нас смотрит вечером.

Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль.

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным. Сократ

Лучший фитнес-центр — это ближайший парк.

Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что все делается к лучшему. Терпение – вот ключ к победе. Ник Вуйчич

В этой борьбе вы свой самый худший враг, потому что вы просто сидите и бездействуете, место того что бы взять и с огнём в глазах рвать все на своём пути.

Ваше здоровье это лучший и сильнейший инструмент в достижении ваших целей.

Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках. Мохаммед Али

Формула нормальной жизни не обходится без спорта.

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем вчера.

Сегодня ты можешь пропустить тренировку. Легче тебе будет часа полтора. Потом стыдно.

Любой, самый счастливый финиш — лишь предшественник очередного старта, причем прошлые победы, как бы значительны они ни были, не дают никаких дополнительных привилегий.

Изобразить нельзя, как одушевляют действия ума телодвижения. Плиний Младший

Короткие цитаты про спорт ⚽и здоровье

Автор Антон Усов На чтение 7 мин. Просмотров 159

Из средств массовой информации каждый день мы слышим пропаганду спорта. С малых лет нам твердят, как важно закалять организм, укреплять его, работать над выносливостью, совершенствоваться физически, приучать себя к дисциплине, формировать сильный характер.

Но мы понимаем, что это ­– тяжкий труд, к которому готовы не все.

Однако, тот, кто однажды решиться сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни, никогда об этом не пожалеет. Еще сомневаетесь в том, что готовы инвестировать свои время и силы в это дело? Развеять их помогут красивые цитаты про спорт и его влияние на тело и дух человека.

Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно. Рене Декарт

Требуй от себя невозможного и получишь максимум. Дмитрий Вячеславович Клоков

В здоровом теле — здоровый дух. Ювенал

Спорт – это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным. Н. Саймон

Физическая встряска раскрывает умственный потенциал.

Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно. Айшек Норам

Не упражняешься – разрушаешься.

Гимнастика есть целительная часть медицины. Платон

Спорт замечателен импровизацией мастерства.

О спорт, ты — мир! Пьер де Кубертен

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу. Майкл Джордан

В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать. Уинстон Черчилль

Спорт — реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих. Илья Шевелев

Я родился, чтобы быть победителем, и я умру победителем!

Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье. Бертольт Брехт

Главное богатство — это здоровье. Р.В. Эмерсон

Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез.

Чем упорнее вы работаете, тем удачливее вы становитесь. Гари Плейер

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций

Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль.

Плохой борец хвастается, средний учит, а хороший работает. Гарун Агацарский

В здоровом теле — здоровый дух. Ювенал

Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье. Бертольт Брехт

Настоящий парень должен заниматься спортом, иначе он превращается просто в тряпку.

Если не играть с лучшими, сам не станешь лучшим.

Мой главный соперник – это я сама.

В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал.

Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее.

Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть.

Умеренность — союзник природы и страж здоровья.

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным. Сократ

Когда тренировка — это шаг вперед, то пропущенная — два назад. Гарун Агацарский

Большой спорт – это не только потеря лучших лет, но и призовые.

Гимнастика удлиняет молодость человека. Д. Локк

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Бокс — это наука, исследующая человека на прочность. Виктор Жемчужников

Занимайтесь спортом вместе, и вам будет интересно.

Вся твоя еда должна быть твоим лекарством! Гиппократ

Здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций. Николай Амосов

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа. В. Гюго

Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале. Михаил Михайлович Жванецкий

101 короткая мотивирующая спортивная фраза (для детей и взрослых) / Личная мотивация фразы | Thpanorama

Спорт и физическая активность являются основополагающими в моей жизни и должны быть в вашей, если вы хотите вести здоровый образ жизни умственно и физически. Для этого я принесу вам эти мотивирующие спортивные фразы для спортсменов, коротких и которые могут послужить мотивацией для вас, таких как лозунги, баннеры, дети, олимпиада …

Можете ли вы представить себе возможность получить хороший совет от звезды вашего любимого вида спорта? Что ж, благодаря тому, что они были подобраны кем-то в то время, когда вы можете определенным образом, потому что утверждение передает образ мышления человека, а образ мышления определяет, что достигается в жизни.

Эти фразы спортивной мотивации принадлежат великим спортсменам и чемпионам всей истории, а также различным видам спорта, среди которых: Майкл Джордан, Пеле, Майкл Фелпс, Карл Льюис, Мухаммед Али, Рафаэль Надаль, Марк Шпиц или Леброн Джеймс.

Вы также можете быть заинтересованы в

  • Атлетика Назначения.
  • Назначения для спортзала.
  • Назначения не сдаваться.
  • Назначения для работы в команде.
  • Цитаты настойчивости.
  • Цитаты усилий.
  • Назначения задач.
  • Баскетбольные Назначения.
  • Футбольные встречи.
  • Назначения бокса.

Вы знаете больше? Вы можете оставить его в разделе комментариев, чтобы помочь мне расширить список. Спасибо!

Большие спортивные цитаты, чтобы мотивировать вас

-Вы должны сделать что-то благородное и смелое в своей жизни, если хотите жить с самим собой (Ларри Браун).

-Чем сложнее победа, тем больше счастье победить. — Пеле.

-Все практично. — Пеле.

-Вы должны подождать что-то от себя, прежде чем сможете это сделать. Майкл Джордан.

-Если у вас нет уверенности, вы всегда найдете способ не победить. — Карл Льюис.

-Вы не можете ограничить что-либо. Чем больше ты мечтаешь, тем дальше становишься. Майкл Фелпс.

-Слава быть счастливым. Слава не побеждает ни там, ни там. Слава наслаждается придерживаюсь, наслаждаться каждым днем, нравится работать трудно, пытаясь быть лучшим игроком, чем antes.-Рафаэль Надаль.

-Если вы не проиграете, вы не сможете наслаждаться победами. — Рафаэль Надаль.

-Я очень позитивный мыслитель, и я думаю, что именно это помогло мне в самые трудные моменты. — Роджер Федерер.

-Не спрашивайте себя, что ваши компаньоны могут сделать для вас. Спросите себя, что вы можете для них сделать. — Мэджик Джонсон.

-Когда что-то становится страстью, появляется мотивация. — Михаэль Шумахер.

-Я всегда думал, что записи должны были быть побиты. — Михаэль Шумахер.

-Я встаю утром в поисках приключений. — Джордж Форман.

-Моя сила в том, что я более уравновешен и спокоен, чем большинство велосипедистов. — Мигель Индурейн.

-Ставьте перед собой высокие цели и не останавливайтесь, пока не доберетесь туда. — Бо Джексон.

-Дело не в том, сбивают ли они тебя с ног; Речь идет о том, если ты встанешь. — Винс Ломбарди.

-Могут быть люди с большим талантом, чем вы, но нет никаких оправданий, чтобы не работать усерднее. — Дерек Джетер.

-Если вы не можете подготовиться, вы готовы потерпеть неудачу. — Марк Шпиц.

-Моя мама думает, что я лучший. И я вырос, чтобы всегда делать то, что говорила мне моя мама. — Диего Марадона. 

-Если вы идете шаг за шагом, с уверенностью, вы можете пойти далеко.-Диего Марадона.

-Вы должны бороться, чтобы достичь своей мечты. Вы должны принести в жертву и упорно трудиться, чтобы ello.-Лионель Месси. 

-Каждый сезон — это новый вызов для меня, и я всегда намерен улучшаться в плане матчей, голов и голевых передач. — Криштиану Роналду.

-Все негативное давление, вызовы — это возможность расти. — Коби Брайант.

-Если вы боитесь потерпеть неудачу, вы, вероятно, потерпите неудачу. — Коби Брайант.

-Вы должны быть в состоянии принять неудачи, чтобы улучшить. -Леброн Джеймс.

-Мне нравится критика, она делает тебя сильнее. — Леброн Джеймс.

-Вы не сможете выиграть, если не научитесь проигрывать. Карим Абдул-Джаббар.

-Тот, кт

Высказывания о здоровом образе жизни и о спорте

Крепость тела есть крепость духа

Спорт и физические нагрузки необходимы для полноценного человеческого развития и здоровья – это факт. Его признавали еще древние греки, ведь недаром Олимпийские игры занимали такую важную роль в их жизни. Мудрецы древности настолько высоко оценивали роль физических упражнений, что ставили их наравне с наукой и искусством. Именно об этом говорится в их мудрых цитатах и афоризмах о спорте.

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм».

Гиппократ

«Для соразмеренности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой».

«Гимнастика есть целительная часть медицины».

Платон

«Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно».

Рене Декарт

«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни».

«Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима».

Авиценна

«В здоровом теле — здоровый дух».

Ювенал

«Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным».

Сократ

«Изобразить нельзя, как одушевляют действия ума телодвижения».

Плиний Младший

«Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай».

Древнегреческое изречение

О пользе физкультуры

  • Не хочешь бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций
  • Гимнастика и физические упражнения должны прочно войти повседневность каждого, кому дороги работоспособность, здоровье, полноценная и радостная жизнь. Гиппократ
  • Не горбитесь, заботьтесь о своём скелете — это всё, что останется от нас. К. Билица
  • Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, поступает так же глупо, как человек, который пытается молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх
  • Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л. Н. Толстой
  • При помощи физических упражнений и воздержанности многие люди могут обойтись без медицины. Д. Аддисон

Если сдашься – лучше не станет

В спорте, как и в любом другом деле, важен первый шаг. Твердо решили изменить свою жизнь? Это уже полдела! Главное, не откладывать это на завтра или на понедельник. Начинайте сегодня, сейчас. А наша подборка цитат и афоризмов про спорт и мотивацию помогут вам в этом.

«Никакое усилие не бывает напрасным: Сизиф развивал мускулы».

Поль Валери

«Бог дал нам тело, которое может вынести почти все. Наша задача – убедить в этом свой разум».

«Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. Делай сегодня!»

«Одно действие важнее тысячи намерений».

Джон Мэйсон

«Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя».

Скотт Эдкинс

«Неважно как медленно ты продвигаешься. Главное, ты не останавливаешься».

Брюс Ли

«Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все».

Роберт Кийосаки

«Мой главный соперник – это я сама».

Елена Исинбаева

«Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси, которая называется сила воли».

Дэн Гейбл

«Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!»

Джаред Лето

«Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения».

Джеймс Кук

«Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине».

Давид Вилья

«Захочешь – найдешь время. Не захочешь – найдешь причину».

«Есть цель, есть дистанция. Остальное – детали».

«Боль, которую ты преодолеваешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра».

О спорте со смыслом

Все мудрые слова, сказанные о фитнесе и физической активности, применимы не только к спорту. В жизни нам не раз пригодится упорство и воля к победе, умение не сдаваться, несмотря на неудачи и проигрыши. Как точно сказано об этом в цитатах и афоризмах про спорт со смыслом.

«Спорт не воспитывает характер, а выявляет его».

Хейвуд Браун

«Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно».

Мухаммед Али

«Вы хотите быть здоровым, но ленитесь? Вы так же глупы, как оратор, который хочет улучшить свой голос молчанием!»

Плутарх

«Жизнь — это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель — минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени».

Генри Форд

«Ведь бокс не драка — это спорт отважных…»

Владимир Высоцкий

«Если мы не позаботимся о своем теле, то где же нам потом жить?»

«В жизни, как в боксе: главное не с какой силой ты наносишь удары, а какой силы удар ты сможешь выдержать».

«У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии».

«Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, — не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом».

Плутарх

Великие спортсмены о спорте

Читая

, об их жизни и стремлениях, черпаешь их мудрость. Через цитаты спортсменов, в которых они делятся своим бесценным опытом, больше понимаешь, что и они были такими же людьми, как и все мы. Они, как и мы, встречали трудности и разочарование. Но их характер и решительный настрой убирал перед ними все преграды, мешающие великим достижениям.

Именно этому и хочется научить своих детей:

  • Упорству в достижении цели;
  • Что никто не одинок в своих стремлениях;
  • Что для ребёнка важно найти свое место в жизни;
  • Хочется, чтобы дети понимали, как много значит здоровый образ жизни.

О:  Как правильно считать калории чтобы похудеть

Да и взрослым такие уроки не будут лишними. Полезно периодически читать

о спорте. Такие красивые

можно пересылать друзьям, чтобы ободрить их.

Эти многочисленные цитаты великих спортсменов раскрывают перед нами суть человека, которую порой не видно за его достижениями. Становится интересно, какую жизнь провел этот боксер или легкоатлет, медик или мыслитель. Каким он был, когда был еще маленький, и на чем основывалась его мотивация, когда в нем только просыпался талант. Какие его спортивные достижения, и что он считал в своей жизни главным.

Выражения о здоровом образе жизни спортсменов могут мотивировать каждого заботиться о своем состоянии. А их жизнь покажет наглядно, в чем некоторые люди видят счастье, и на какие жертвы ради него они готовы были идти.

Люди, связанные со спортом, знают, что иногда кажется, что вот это – всё, это предел, больше я не смогу, не сумею… Когда нужно мобилизоваться для рывка, собраться с мыслями и силами, очень помогает вспомнить слова тех, кто сталкивается с преодолением самих себя практически ежедневно. Цитаты о мотивации к спорту знаменитых спортсменов лишний раз напоминают нам о том, что для человека, твердо задавшегося целью, нет ничего невозможного.

«Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать».

Шейн Калпеппер, бегунья, двукратная олимпийская чемпионка

«В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал».

Лионель Месси, футболист, чемпион мира и олимпийский чемпион

«Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать».

Майкл Фелпс, пловец, единственный в истории спорта 19-кратный олимпийский чемпион

«Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха».

«Когда вы идете к цели, то на вашем пути встает преграда. Я сталкивался с ними, каждый сталкивался. Но препятствия не должны вас останавливать. Столкнувшись со стеной, не поворачивайте назад, не отступайте. Найдите способ преодолеть этот барьер, поработайте над ним».

Майкл Джордан, баскетболист, двукратный олимпийский чемпион

«Самый трудный поединок – это когда за счастье приходится бороться с ленью».

«Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты и цели».

Мохаммед Али, один из самых известных боксеров в мире

«Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее».

Пеле, футболист, трехкратный чемпион мира

«Научите спортсмена сражаться за любое место, и он суме сражаться за первое».

Лариса Латынина, гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка

«Если человек встает после падения – это не физика. Это характер».

Майк Тайсон, боксер, олимпийский чемпион

«Проигранный бой всегда дает тебе понять, что что-то ты делаешь неправильно».

Костя Цзю, боксер, чемпион мира

«Пока у тебя еще есть попытка – ты не проиграл».

Сергей Бубка, легкоатлет, шестикратный чемпион мира, олимпийский чемпион

Читая слова великих людей, об их жизни и стремлениях, черпаешь их мудрость. Через цитаты спортсменов, в которых они делятся своим бесценным опытом, больше понимаешь, что и они были такими же людьми, как и все мы. Они, как и мы, встречали трудности и разочарование. Но их характер и решительный настрой убирал перед ними все преграды, мешающие великим достижениям.

Да и взрослым такие уроки не будут лишними. Полезно периодически читать мотивирующие цитаты о спорте. Такие красивые высказывания со смыслом можно пересылать друзьям, чтобы ободрить их.

Спорт снова в моде

Сейчас в моде, если можно так выразиться, правильный и здоровый образ жизни. И это замечательно! Спорт стал гораздо доступнее, существует масса клубов и залов на любой вкус и кошелек, где можно выбрать занятие себе по вкусу, будь то тренажерный зал, аэробика, танцы или пилатес. А если вы предпочитаете уединение, то всем этим можно заниматься дома под любимую музыку.

«Здоровье — это лучшее богатство, которое есть у нас!»

Гиппократ

«Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Сократ

«Пищу и воду принимайте, чтобы сила приходила, а не уходила!»

Марк Туллий Цицерон

«Не изнурять ты должен тело свое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени».

Пифагор

« Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна…»

Авиценна

«Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится».

Марк Твен

«Чтобы продлить жизнь, сократите порции».

Бенджамин Франклин

«Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем — еще раньше, в семье, в детском саду…»

Николай Амосов

«Настоящая физкультура – это разумное отношение к организму – вместилищу нашего разума – все 24 часа в сутки. Я хочу еще раз подчеркнуть: не утренняя зарядка, даже не спортивные занятия 2 раза в неделю, а постоянная круглосуточная культура отношения к себе, оптимальный образ жизни делает существование человека полноценным».

Олег Антонов

«Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире».

Джон Локк

«Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание».

Игорь Ильинский

О вредных привычках

  • Пьянство отцов и матерей – главная причина слабости и болезненности детей. Гиппократ
  • Первую половину жизни мы зарабатываем деньги и язву, которую лечим во второй половине. С. Федин
  • Самый крепкий организм надламывается, истаскивается и утомляется, когда он чересчур роскошно пользуется дарами природы. Д. И. Писарев
  • Главное для вашего здоровья – чтобы в числе его врагов не оказались вы сами. Б. Тойшибеков
  • Мы пьем за здоровье друг друга, чем портим собственное здоровье. Д. К. Джером

Примеры спортивных слоганов


Олимпийские игры:

Пылая сердцами.

XXI зимние Олимпийские игры в Ванкувере, 2010. Официальный девиз

Ворота в Будущее.

XXII зимние Олимпийские игры в Сочи в 2014 году. Официальный девиз, 2009

Один мир. Одна мечта.

XXIX летние Олимпийские игры в Пекине. Официальный слоган, 2008

  • Быстрее, выше, сильнее!

  • Главное не победа, а участие.

Девизы олимпийского движения

Новый Пекин – великая Олимпиада.

Девиз XXIX летней Олимпиады в Пекине

Футбольные чемпионаты:

Творим историю вместе.


Чемпионат Европы по футболу 2012, который принимала Украина и Польша.

Дай волю эмоциям!

Чемпионат Европы по футболу 2008

Владея мной, ты владеешь игрой.

ADIDAS, мяч Eurocup 2008, «во всех фирменных магазинах»

Народные спортивные лозунги и девизы

  • Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!

  • Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки!

  • Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи.

Классические слоганы физкультурников

  • В здоровом теле – здоровый дух.

  • Со спортом дружить – здоровыми быть!

Советские спортивные девизы

  • Физкульт – Привет! Физкульт – Ура!

  • Будь здоров! Всегда здоров!

Спортивные лозунги-приветствия

  • Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!

  • От весёлых стартов – до олимпийских вершин.

  • Тот, кто с нами хочет плыть, ловким, смелым должен быть!

Детские спортивные лозунги

  • Папа, мама, я – спортивная семья.

  • Папа, мама, брат и я – спортивная семья.


Девизы семейных стартов
Девизы спортсменов и ключевых личностей:

Главное, Федя, воля к победе!

Виталий Кличко, боксёр. Спортивный девиз его деда, которым спортсмен настраивает себя перед выходом на ринг

Лучше смерть, чем быть вторым!

Личный девиз Рамзана Кадырова. Применён в рекламе спортивных достижений чеченских олимпийцев, 2008

Сильные и мотивирующие спортивные цитаты и афоризмы

Очень часто можно встретить в интернете мотивирующие фразы и цитаты, которые помогают стать сильнее, не бояться преград, а наоборот продолжать идти к желаемому результату.

Что узнаем о спортсменах из их высказываний?

Высказывания спортсмена – это его визитная карточка. По ним можно узнать о переживаниях, чувствах, сложностях, о преодолении трудностей, встречавшихся на жизненном пути. Читая различные цитаты, мы вольно или невольно черпаем его опыт и знания. Со временем приходит осознание того, что спортсмены такие же люди, как и мы. Что мы тоже можем достичь поставленных целей, нужно лишь идти навстречу своей мечте. В каждом высказывании спортсмена кроется его секрет успеха. В их словах можно выделить черту, которая помогла им оставаться верным своей мечте и бороться до последнего. Главные качества спортсмена это:

  • Упорство;
  • Нацеленность на результат;
  • Уверенность в себе и своих силах;
  • Лидерские качества;
  • Профессионализм в своем деле.

Мотивирующие цитаты будут полезными для всех, поскольку они являются вспомогательным рычагом, позволяющим собрать все свои силы и мысли, и направить их на достижение поставленного результата. Отбросить все отговорки, сомнения, лень и начать усердно работать над собой. Ведь не зависимо от того, какой деятельностью Вы занимаетесь, главным соперником был, есть и будет Вы сам. Каждый день, совершенствуясь и становясь лучше, Вы можете составить конкуренцию любому. Давайте ознакомимся с фразами известных личностей, которые помогли проложить их дорожку к успеху. Кто знает, возможно, какая-то откроет для Вас дверь в новое будущее.




Смешные слоганы, лозунги и девизы

Юмористические фразы – отличный помощник в улучшении настроения. Именно они помогают настроиться на позитивный лад и взяться за дела с хорошим настроением. Ведь любое дело, если за него браться с улыбкой, обречено на победу.




Спортивные девизы

Что же такое девиз? Понятие девиз подразумевает под собой фразу или слово, которое кратко характеризует цель человека или какой-то группы людей.

  1. Девизы по названию и типу соревнований. Связь между девизом и командой очень тесна. Ведь именно она помогает разобраться в целях и мировоззрении команды. Приведем пример нескольких девизов:

Название: «Дружина»

Девиз: Мы команда непростая,
Мы — дружина, кто не знает.
Сильные, умелые,
Быстрые и смелые.
Дружина наша велика
Ее слава на века!

Девиз баскетболистов:

Баскетбольная команда – это то, что не реально!

И забросив в сетку мяч, побеждаем мы опять.

Девиз футболистов:

Мы команда хоть куда,
В спорте все мы мастера.
Будем бегать, мяч гонять,
За победу воевать!

Девиз пловцов:

Плыви всегда, плыви везде,
И путь найдешь к своей мечте!

  1. В зависимости от состава и спортивной формы. Команды могут быть как женскими, так и мужскими. Обычно этот фактор тем или иным образом может отразиться в девизе команды.
  • Женские команды:

Название команды: «Маленькие леди».

Девиз: Мы – маленькие леди,
Проигрывать не склоны,
Рассчитываем, как всегда,
Достичь побед огромных.

Название команды: «Девчата».

Девиз: Мы девчата хоть куда,
С нами первые места.
К цели движем напролом
Никогда не подведем!

  • Мужские команды:

Название команды: «Высшая лига»

Девиз: А девиз наш таковой –
Больше дела, меньше слов.

Название команды: «Робинзоны»

Девиз: На острове свои законы,
Здесь управляют Робинзоны,
Нас не страшат морские мели,
У нас семь пятниц на неделе.
И выдержка нам друг – не враг,
Без опыта не обойтись никак.

  1. Место проживания и профессиональная деятельность. Очень часто название команды и города, в котором спортсмены играют и тренируются, совпадают. Подобные девизы, соответственно, прославляют не только команды, но и ее город.

Название команды: «Мы – Ярославцы».

Девиз: Земляки – ярославцы, готовы сражаться?
Мы – сила, нам не пристало бояться!
Кто против нас сегодня вышел?
Громче зал, мы Вас не слышим!
Чей град достоин славы? Ярославль!

Девиз команды: Мы физкультурники, ребята!
Все болезни – берегись!
Перед самоподготовкой
Час спортивный становись!

  1. Общего характера. Подобные слоганы отражают дух соревнования и само состязание в целом. Хорошим примером может служить девиз Олимпийских Игр: «Быстрее, выше, сильнее!».
  2. Школьные спортивные девизы. Их не зря считают пространством для фантазии и юмора, поскольку именно они чаще всего несут развлекательный характер. Спортивные девизы должны вызывать прилив сил и дополнительное желание принимать участие в соревнованиях.

Название команды: «Знайка»

Девиз: А ну-ка, зажигай-ка,
Встречай команду «Знайка»!
Сыграем в «Угадайку»?
Кто выиграет? Конечно, «Знайка»!

Название команды: «Успех»

Девиз: Пускай сегодня и без исключения всех
Ждёт сокрушительный успех!

  1. Девизы семейных стартов. Очень часто спортивные состязания организовываются в рамках семьи. Придумывание веселых девизов может превратиться в вечерний досуг, который поможет укрепить взаимоотношения в семье. Их могут придумывать как отдельно дети и взрослые, так и все вместе, в зависимости от типа соревнования (семья против семьи, дети против взрослых).

Девиз семьи №1: У нашей семьи стальная закалка,
Не нужно ружье,
Стреляем из палки!

Девиз семьи №2: Семья и спорт – это мы,
Мы готовы допрыгнуть до луны!
Мы готовы выпить океан,
Вся победа и слава нам!

Девиз семьи №3: Нас сильнее в мире нет,
Обыщи весь белый свет,
Мы со спортом все на «ты»,
Мы – семеечка мечты!

Что можно узнать про спорт из цитат

Эта страничка, где можно прочитать фразы про спорт от разных людей, как самих спортсменов, так и сторонних наблюдателей, интересна еще и тем, что благодаря этой информации можно больше понять про атлетику, или гимнастику, или про физкультуру. Кто-то отзывается об этом мире, как об индустрии развлечений, для других же, это – область жестокости, где не всегда побеждает достойный, и награда достается несправедливо: не самым сильным и отважным, а кому фортуна подмигнула. Для третьих – это сама жизнь, без которой они не видят свое будущее.
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
(Брюс Ли)
Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым.
(Владимир Турчинский)
Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному.
(Махатма Ганди)
Девушки считают, что сейчас все парни пошли какими-то женственными. Так ищите не в клубах, а в спорт залах!
(Константин Цзю)

Быть в хорошей форме — это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь.
(Джейн Фонда)
Ненависть не дает силы, а отнимает.
(Костя Дзю)
Когда мне тяжело, я напоминаю себе: если сдамся, лучше не станет.
(Майк Тайсон)
Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.
(Гален)
Ошибку можно сразу исправить. С привычками приходится бороться.
(Эвандер Холифилд)
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался.
(Майкл Джордан)
Сила духа разбивает любую силу мышц!
(Сильвестр Сталлоне)
Здоровый желудок не принимает дурную пищу, здоровый ум — дурные взгляды.
(Хэзлитт Уильям)
Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.
(Роберт Кийосаки)
По мере того как ты взрослеешь, тебе все меньше хочется дать кому-нибудь в морду. Намного сильнее хочется по-дружески обнять человека.
(Вин Дизель)
Чтобы продлить жизнь, сократите порции.
(Бенджамин Франклин)
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
(Сократ)
Где искать истинную оценку? Возможно, самое верное, было бы просто читать эти выражения со смыслом, и искать для себя мотивации, чтобы оставаться физически активным. Ведь от этого зависит наше здоровье. А значит и наше сегодня и завтра.


Для девушек и парней физическая активность – залог красоты тела и бодрости ума. Именно об этом и говорят многие афоризмы про спорт. Кратко и по существу в них показывается, что стоит не пропускать гимнастическую тренировку, так же, как стараться развивать свои умственные способности.
Что такое спорт и его роль в жизни каждого из нас? Именно об этом и стоит задуматься, читая информацию о людях, что строили карьеру и жили в мире изнуряющих тренировок ради достижений, о которых нормальный человек будет говорить с восхищением, с желанием что-то изменить и в своей жизни, видя пример.

Здоровый образ жизни — путь к совершенству!

Цитаты про спорт и здоровый образ жизни

***

Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье.
Бертольт Брехт

***

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций

***

Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.
Ибн Сина (Авиценна)

***

В здоровом теле – здоровый дух.
Ювенал

***

Здоровый образ жизни — путь к совершенству!
Петр Квятковский

***

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

***

Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.
Жан Поль Бельмондо

***

Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем — еще раньше, в семье, в детском саду.
Н. М. Амосов

***

Чтобы наслаждаться бесконечным здоровьем, надо работать над собой
Поль Брег

***

Если здоровье — истинный символ свободы, то спорт — истинный символ здоровья.
Петр Квятковский

Лучшие друзья мужчины в мире — красивые, надёжные, чугунные гири!

О правильном питании

  • Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Гиппократ
  • Здоровье намного больше зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Д. Леббок
  • Смертность от хачапури сегодня намного выше, чем смертность от харакири. С. Федин
  • Ешьте и пейте ровно столько, чтобы ваши силы восстанавливались, а не подавлялись. Цицерон
  • Мы есть то, что мы едим. Ли Бо
  • Обильная еда вредна для тела так же, как изобилие воды вредно для посева. Абу-ль-Фарадж

Борись и не сдавайся, и обретешь силу

Мотивирующие цитаты для спорта

***

Главное – не победа, а участие.
Пьер де Кубертен
(Девиз спортсменов олимпийцев)

***

Чтобы появилась мотивация к спорту, порой достаточно правильных слов.

***

Побеждай свою лень и ты победитель!
Петр Квятковский

***

Спорт чище и красивее любой войны. Холодной или горячей. Это официальное заявление сборной Советского Союза.

***

Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.
Майкл Фелпс

***

Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
Брюс Ли

***

Займись спортом, прокачай мышцы своего тела, прочисти мозги от разной хрени и посмотри на мир другими глазами.
Петр Квятковский

***

Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Джон Голсуорси

***

Господь дал нам тело, которое способно вынести что угодно. Наша задача — убедить в этом свой разум.
Винсент Ломбарди

***

Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Борись и не сдавайся, и обретешь силу.
Арнольд Шварценеггер

Я ежедневно занимаюсь спортом по несколько часов, чтобы держать в тонусе не только тело, но и душу. Я научилась получать максимальный эффект от этого.
Рози Хантингтон-Уайтли, модель

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа

Цитаты и афоризмы о спорте великих людей

***

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.
Сократ

***

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ

***

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого.
Василий Александрович Сухомлинский

***

Он великолепен. Есть что-то грустное в том, что Боб Марли умер в 35. Он любил спорт, музыку… Именно об этом мне напоминает Ямайка. Я думаю, спорт с музыкой отлично сочетаются.
Арсен Венгер

***

Самое интересное в лыжном спорте — забраться в горы как можно выше, где никого нет, где никто не прокладывал лыжню, и переходить из одной хижины в другую через высокие перевалы и ледники.
Эрнест Хемингуэй

***

Очень трудно вставать на тренировку в пять утра, когда спишь на шелковых простынях.
Марвин Хаглер

***

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа.
В. Гюго

***

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходи­мы физические упражнения.
К. Д. Ушинский

Цитаты великих спортсменов о спорте

***

Если моё имя и осталось в футболе, то обязан я этим не матери-природе и не счастливым генам, а прежде всего тем, кто составлял среду, в которой я рос и воспитывался, тем, кто учил меня работать и играть в футбол.

Лев Яшин (легендарный советский футболист, выступавший за московское «Динамо» и сборную СССР. Олимпийский чемпион 1956 года и чемпион Европы 1960 года, пятикратный чемпион СССР)

***

Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?
Питер Майер (канадский марафонец, двукратный чемпион Олимпийских игр)

***

В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал.
Лионель Месси (аргентинский футболист, в составе молодёжной сборной стал чемпионом мира 2005 года и олимпийским чемпионом 2008 года)

***

Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош. Без дисциплины ты ничто. Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит все твои лучшие удары и будет продолжать наступать. Помни об этом и не теряй силу духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.
Майк Тайсон (американский боксёр-тяжеловес, олимпийский чемпион среди юниоров в первом тяжёлом весе)

***

Самое важное, чему я научился — это находить правильных людей и избегать плохих. Научился ставить цели и достигать их. Научился планировать — я составляю план на день, на неделю, на месяц, на четыре года. Я просчитываю каждый свой шаг. И знаете, это помогает, причём не только в спорте.
Уле-Эйнар Бьорндален (норвежский биатлонист, самый титулованный спортсмен в истории зимних Олимпийских игр)

***

Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить.
Мария Шарапова (российская теннисистка, бывшая первая ракетка мира, серебряный призёр Олимпийских игр 2012 года)

***

Ключевое значение имеет стремление человека стать лучше, совершеннее в том, чем он занимается по жизни.
Бьорн Дэли (норвежский лыжник, восьмикратный олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира)

***

Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха.
Майкл Джордан (американский баскетболист, двукратный олимпийский чемпион)

***

Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
Мохаммед Али (один из величайших боксёров в истории спорта, олимпийский чемпион)

***

Чтобы стать спортсменом, достичь каких-то высот, надо полюбить свой вид спорта — мысль эта очевидна. Но есть и второе условие — надо жить где-то поблизости от стадиона, по крайней мере в таком месте, где были бы условия для занятий любимым спортом.
Валерий Харламов (советский хоккеист, двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира)

***

Я всегда работал над фундаментальными вещами, потому что знал, что атлетизм быстротечен.
Коби Брайант (американский профессиональный баскетболист)

***

Моя цель – быть лучшим везде и всегда! Это означает, что я должен играть на пределе своих возможностей.
Леброн Джеймс (американский профессиональный баскетболист, играющий на позиции лёгкого и тяжёлого форварда)

***

Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание — победить.
Мария Шарапова (заслуженный мастер спорта по теннису, одна из лучших теннисисток мира, многократная победительница турниров Большого шлема)

Полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал.
Ирина Шейк, модель

Цитаты о мотивации к спорту для девушек

***

Достаточно 15 минут и пяти упражнений на разные части тела, и будете красоткой. Отжимания, приседания, выпады, планка, пресс, отжимания для трицепса от стула три раза в неделю творят чудеса.
Анита Луценко

***

Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате.
Эвелина Хромченко

***

В обществе эталоном целеустремленности и силы принято считать мужчин. По крайней мере, этого от них ожидают. Однако есть девушки, которые по этим параметрам дадут фору большей части сильной половины человечества.

***

Только в процессе полюбишь спорт, только в тренажерном зале входишь во вкус. Начни приседать и на последнем подходе почувствуешь удовлетворение.
Анита Луценко

***

Спортивные девушки всегда привлекают внимание.

Цитаты про победу в спорте

***

Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила.
Арнольд Шварцнеггер

***

Пять составляющих пути к победе — это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля — это самое главное!
Кен Доэрти

***

Тренер всегда говорил мне: «Ты должен побеждать всех, ты в состоянии сделать это, но что произойдет, когда побьют тебя, сможешь ли ты справиться с этим?». И я знаю, что могу.
Майк Тайсон

***

Тот, кто хочет добиться убедительных побед, обязан пытаться прыгнуть выше головы.
Лев Яшин

***

Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее.
Пеле

***

Один пропущенный день тренировки мoжет стоить победы!

***

Чтобы побеждать других — бороться приходится с собой.

***

Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Федор Емельяненко.

Цитаты про поражение, проигрыш в спорте

***

Тяжело проигрывать, когда знаешь, что не выложился по полной.

***

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.
Харуки Мураками

***

Если не готов трудиться, значит готов проиграть.
Марк Спитц

***

Никогда не думай, что ты проиграл соревнования, если у тебя еще осталось последнее упражнение.
Лариса Латынина

***

Я могу принять поражение, но я не могу принять отсутствие попыток.
Майкл Джордан

***

Лучше проиграть со своими, чем выиграть с чужими.
Никколо Макиавелли

Двигаться, жить в движении, любить свое тело, быть его частью — обязанность каждого человека, а не только танцоров, детей и спортсменов. Лишь движение может превратить хмурый понедельник в удивительное начало новой недели, вторник сделать днем открытий, среду — большим приключением, четверг — триумфом, пятницу — прорывом.
Камерон Диаз

Цитаты о здоровом образе жизни (ЗОЖ)

Из всех лекарств лучшее – отдых и воздержание. Б. Франклин

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л. Толстой

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. А. Шопенгауэр

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. Д. Аддисон

Без здоровья невозможно и счастье. В. Г. Белинский

Гимнастика удлиняет молодость человека. Джон Локк

Как вложить в ребенка понимание, что легче предупредить возникновение болезней, чем вылечить их? Как запечатлеть в их памяти простейшие основы здравоохранения, привить полезные привычки?

Цитаты и высказывания известных великих людей о здоровье помогут вам воспитать в сознании детей любовь к природе, сформировать знания ребенка о том, как защититься от болезней. Нужно только помочь малышу понять их смысл.

Понятным языком объясните каждую фразу и выражение, чтобы глубокий мудрый смысл речевых оборотов легко воспринимался и сохранился в памяти детей. Применяя такой подход, вы поможете ребенку понять смысл цитаты, быстрее запомнить её.

  • Не хочешь бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций
  • Гимнастика и физические упражнения должны прочно войти повседневность каждого, кому дороги работоспособность, здоровье, полноценная и радостная жизнь. Гиппократ
  • Не горбитесь, заботьтесь о своём скелете — это всё, что останется от нас. К. Билица
  • Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, поступает так же глупо, как человек, который пытается молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх
  • Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л. Н. Толстой
  • При помощи физических упражнений и воздержанности многие люди могут обойтись без медицины. Д. Аддисон

С юмором о спорте

О бодрости духа

  • Наиболее деятельный союзник болезней – это уныние больного. Горький М.
  • Нервы портятся легче, чем исправляются. Клапье Вовенарг
  • Не острите при гастрите и не врите при неврите! С. Федин
  • Юмор – единственный допинг полезный для здоровья. И. Герчиков
  • Счастье – это продукт здоровья, поэтому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были лишь исключительными явлениями. С. Смайлс

Источники

  • https://momentpereloma.ru/dieta/tsitaty-sporte-zdorovom-obraze-zhizni/
  • https://ginekoloz.ru/dieta/stikhi-zdorovom-obraze-zhizni/
  • https://vlada-rykova.com/sportivnyye-lozungi/
  • https://mirpozitiva.ru/articles/1846-citaty-pro-sport.html
  • https://aromatyschastya.ru/citaty-i-aforizmy-pro-sport
  • https://www.eco-portal.ru/korotkie-vyskazyvaniya-na-temu-zdorove-vyskazyvaniya-o-sporte-i-zdorovom-obraze.html

[свернуть]

Фразы фитнес мотивации. Доза мотивации: 8 мотивирующих цитат топ-моделей о спорте.

Фразы фитнес мотивации. Доза мотивации: 8 мотивирующих цитат топ-моделей о спорте.

Модели, как никто другой знают, что стройное тело — это не генетический подарок, а ежедневный труд. В этой подборке Ivona собрала их самые яркие цитаты, чтобы вдохновить тебя на новые свержения в спорте.

Ирина шейк.


«Многие думают, что модели вообще ничего не едят. Но выдели бы вы меня в ресторане! Мне кажется, главное — соблюдать баланс. То есть, если ты съела лишнего — завтра отправься в спортзал и хорошо поработай там. И полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я в спортзал отправляюсь. Джиджи хадид.


«Я всегда буду в форме, поскольку занималась спортом всю свою жизнь. К тому же, я очень азартная, и мой тренер знает об этом. Поэтому перед каждой тренировкой он сообщает мне нормативы женщин на разных тренажерах. Я обязательно должна побить их рекорд, иначе не закончу заниматься. Наталья водянова.

«Каждый мой забег мне невероятными усилиями дается. Это настоящий физический вызов себе, потому что я вообще никаким видом спорта не занимаюсь. А бег — это самое простое, понятное занятие. Бегать может каждый человек, если немного потренируется. Жизель бюндхен.

«Я всегда спортивным человеком была. Для меня тело — это храм, которому нужно движение. Сегодня не занимаюсь больше волейболом, а увлекаюсь верховой ездой. Кроме того, с удовольствием посещаю теннисный корт и занятия йогой. Также обожаю бокс и кунг фу. Спорт это то, что делает меня живой. Когда не двигаюсь, начинаю плохо себя чувствовать. Наоми Кэмпбелл.

«Я занимаюсь спортом, быть может, не так много, как следовало бы. Однако я уверена, что для здорового духа важно иметь не только здоровое тело, но и здоровый разум».

Марина линчук.

«Спорт для меня — удовольствие, а не повинность. Рози хантингтон — уайтли.

«Я ежедневно занимаюсь спортом по несколько часов, чтобы держать в тонусе не только тело, но и душу. Я научилась получать максимальный эффект от занятий йогой. А еще мне нравится ходить в фитнес — зал с подружками. Это наша традиция: мы собираемся все вместе, занимаемся до седьмого пота, а потом идем и завтракаем вкусной и здоровой едой. Я считаю, что заниматься нужно в удовольствие. Еще я обожаю танцевать — когда танцую, чувствую себя Бейонсе как минимум! Гаррн.

«Я занимаюсь каждый день — теннисом, пилатесом, зумбой, танцами. Своего тренера у меня нет и никогда не было: занятия в группе лучше мотивируют ходить в спортзал регулярно.

Мотивация фразы спорт. Если сдашься – лучше не станет

В спорте, как и в любом другом деле, важен первый шаг. Твердо решили изменить свою жизнь? Это уже полдела! Главное, не откладывать это на завтра или на понедельник. Начинайте сегодня, сейчас. А наша подборка цитат и афоризмов про спорт и мотивацию помогут вам в этом.

«Никакое усилие не бывает напрасным: Сизиф развивал мускулы».

Поль Валери

«Бог дал нам тело, которое может вынести почти все. Наша задача – убедить в этом свой разум».

«Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. Делай сегодня!»

«Одно действие важнее тысячи намерений».

Джон Мэйсон

«Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя».

Скотт Эдкинс

«Неважно как медленно ты продвигаешься. Главное, ты не останавливаешься».

Брюс Ли

«Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все».

Роберт Кийосаки

«Мой главный соперник – это я сама».

Елена Исинбаева

«Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси, которая называется сила воли».

Дэн Гейбл

«Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!»

Джаред Лето

«Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения».

Джеймс Кук

«Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине».

Давид Вилья

«Захочешь – найдешь время. Не захочешь – найдешь причину».

«Есть цель, есть дистанция. Остальное – детали».

«Боль, которую ты преодолеваешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра».

Цитаты про тренировки девушек. Статусы про тренировки

Если кто-то ставит перед собой задачу достичь чего-то существенного в этой жизни в чем-либо, то необходимо обязательно идти вперед к своей цели, при этом постоянно совершенствуя себя и свои умения. Статусы про тренировки дают возможность понять то, насколько они важны для достижения поставленной задачей. Многие люди просто напросто не могут без них жить, потому что они так прочно вошли в их привычный распорядок дня , что их отсутствие по той или иной причине может вызывать тоску и расстройства. Классные статусы, которые представлены ниже, помогают понять важность усердной работы над собой.

Наверное в той момент когда бог дарил людям ум, борцы были на тренировке.

Только тогда когда вся твоя жизнь превращается в тренировку, ты можешь ощутить ее вкус.

Понятие отдохнуть у каждого разное, для одних это повод выпить, для других момент передохнуть и восстановить сили после тяжелой тренировки)

Как-то я захотел научить свою собаку приносить палку, дни упорных тренировок, и я теперь приношу палку собаке сам!

Лучший статус:
Сделай свою жизнь своим самым большим занятием, вкладая сердце и душу.

Свободное тело. Без вредных привычек. Путь для сильных людей без всяких кавычек.

Мало кто задумывался что для того что-бы тихо вытащить жвачку, нужно усердно и долго тренироваться каждый день.

Наша сборна начала лучше играть, так как они начали попадают по воротам не только на тренировках, но и на матче!

Запомните, с приходом весны любовные чувства не обостряется, они просто разминаются перед тренировкой.

Только ежедневные тренировки с бутылкой водки могут помогите поднять авторитет перед своим собутыльником!

Фразы мотивация для заработка. 32 вдохновляющие цитаты для поднятия мотивации

Поиск работы — это процесс, который всегда сопряжен с неизвестностью и стрессом. Многие теряют энтузиазм и уверенность в себе.  В такие моменты важно помнить, что  десятки тысяч людей прошли через то, что вы сейчас переживаете, и успешно с этим  справились. 

Часто добрый совет или вдохновляющая фраза помогают взглянуть на знакомые нам вещи по-новому. Предлагаем вам 32 цитаты успешных людей , среди которых вы возможно найдете ту, которая поднимет вам настроение, а заодно и мотивацию.

1. «Наша величайшая слабость в том, что мы опускаем руки. Самый надежный способ добиться успеха — сделать попытку еще раз.» — Томас Эдисон

2. «Один из способов, чтобы научиться делать что-то правильно, это сделать сначала неправильно.» – Джим Рон

3. “То, что определяет Вашу карьеру, это не то чего Вы достигаете, это — то, что Вы преодолеваете.” — Карлтон Фиск

4. “Нельзя создать репутацию на том, что вы только собираетесь сделать.” — Генри Форд

5. «Те, кто не довольствуется одним исполнением своих обязанностей, достигают вершины.” — Ог Мандино

6. «Завтрашний день — самая важная вещь в жизни. Он навещает нас в полночь. Замечательно, когда он приходит и отдаётся прямо в наши руки. Он надеется, что мы возымели хоть какой-то урок со вчерашнего дня.» – Джон Уэйн

7. «Для того, чтобы добиться успеха, вашего желания для успеха необходимо больше, чем вашего страха неудачи.” – Билл Косби

8. “Единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы – это делать её превосходно, осознавая это. А единственный способ делать свою работу превосходно – это любить ее. Если ты ещё не нашел свое любимое дело, продолжай искать.” – Стив Джобс

9. “Чтобы добиться чего-то, необходимо иметь две вещи: план и недостаток времени.” – Леонард Бернштейн

10. «Развилка двух дорог — я выбрал ту, где путников обходишь за версту. Все остальное не играет роли!» – Роберт Фрост

11. “Стройте свои собственные мечты, иначе кто-то другой использует вас, чтобы построить свои.” – Фара Грей

12. “Никто не может вернуться назад и совершить другой старт. Но каждый может начать сегодня и прийти к другому финишу.” – Карл Бард

13. «Из тех бросков, которые ты не сделал, 100% — мимо ворот.» – Уэйн Гретцки

14. «За свою карьеру я промахнулся свыше 9000 раз. Я проиграл почти 300 матчей. 26 раз мне было доверено сделать решающий бросок и я промазал. Я очень часто терпел неудачи в своей жизни. Именно поэтому я стал звездой.» – Майкл Джордан

16. «Любая работа сложная. Ищите ту работу, сложность которой вам будет в удовольствие.» – Неизвестный автор

17. «Я поняла, что люди забудут, что ты сказал, люди забудут, что ты сделал, но они никогда не забудут, что ты заставил их почувствовать.» – Майя Анжелу

18. «Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях» – Генри Форд

19. «Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.» – Дейл Карнеги

20. «Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет» – Генри Форд

22. «От тяжелой работы согнуто меньше людей, чем гнется в попытках избежать работы» – Зиг Зиглар

23. «Без отклонения от нормы прогресс невозможен.» – Фрэнк Заппа

24. «Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть». – Джордж Элиот

25. «Человек который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.» – Альберт Эйнштейн

26. «Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь.» – Хелен Келлер.

28. «Препятствия — это все те страшные вещи, которые вы видите, только когда отводите глаза от своей цели.» – Генри Форд

29. “Никогда не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня.” – Томас Джефферсон

30. “Люди, которые не в состоянии мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, какими бы впечатляющими не были их таланты” – Эндрю Карнеги

31. “Если вы хотите быть более удачливым, делайте больше попыток” – Брайан Трейси

32. “Единственное условие, от которого зависит успех, есть терпение” – Лев Толстой

Фразы мотивация к действию. Ознакомьтесь с и запомните эти мотивирующие цитаты прямо сейчас:

Чтобы сделать в мире что-нибудь достойное, нельзя стоять на берегу, дрожа и думая о холодной воде и опасностях, подстерегающих пловцов. Надо прыгать в воду и выплывать, как получится / Сидней Смит

Кто может, тот делает, кто не может, тот критикует / Чак Паланик

Всегда делай то, что ты боишься сделать / Ральф Уолдо Эмерсон

Успех чаще выпадает на долю того, кто смело действует, но его редко добиваются те, кто проявляет робость и постоянно опасается последствий / Джавахарлал Неру

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали / Ричард Бах

Жить — это не значит дышать, это значит действовать. Не тот человек больше всего жил, который может насчитать больше лет, а тот, кто больше всего чувствовал жизнь / Жан – Жак Руссо

В каждом нападении есть победная музыка / Ф. Ницше “Так говорил Заратустра”

Настоящие свойства человека обнаруживаются лишь тогда, когда наступает время проявить, доказать их на деле / Людвиг Фейербах

Созерцательная жизнь часто очень безрадостна. Нужно больше действовать, меньше думать и не быть сторонним свидетелем собственной жизни / Никола Шамфор

Даже если ты проиграл, пройдёт время, и ты поймёшь, что слова «я попробовал и не смог» звучат куда достойнее, честнее, выше и сильнее банального оправдания «я мог бы, если бы попробовал» / Аль Квотион

Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху / Пабло Пикассо

Не терять ни секунды, сразу и решительно занимать место на поле боя, имя которому — жизнь, не довольствоваться тем, что есть, никогда не смириться с поражением, ведь мир существует чтобы быть завоеванным / Уинстон Черчиль

Фразы мотивация на спорт. 30 мотивирующих к занятиям спортом цитат

Многим из нас зачастую очень трудно придерживаться активного и здорового образа жизни.

Автор: Кристина Лобановская

Практикующий диетолог

Сегодня рестораны быстрого питания растут как грибы после дождя, плотный график практически не оставляет времени для занятий спортом, а обработанные продукты становятся основным источником питания.

Но если взять на вооружение несколько вдохновляющих высказываний, то достичь желаемого будет намного проще.

Все начинается с принятия твердого решения изменить свою жизнь!

Сегодня я подготовила для вас 30 мотивирующих цитат, которые помогут вам начать регулярно тренироваться и следить за здоровьем в целом.

1. Ценность здоровья

«Здоровье похоже на деньги. Мы не способны оценить его истинное значение, пока не потеряем», – Джош Биллингс.

Одна из моих любимых мотивирующих на здоровый образ жизни цитат, поскольку подчеркивает, насколько здоровье ценно на самом деле.

2. Четыре важных фактора

«Пациентам следует назначать отдых, пищу, свежий воздух и физические упражнения — четырехугольник здоровья», – Уильям Ослер.

3. Ваше тело – ваш дом

«Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно», – Джим Рон.

4. Быть здоровым или больным

«Вы можете дать себе установку быть больным или сделать выбор в пользу здоровья», – Уэйн Дайер.

5. Сделайте выбор

«О здоровье человека можно судить по тому, что он может сделать два раза подряд — принять таблетку или подняться по лестнице», – Джоан Уэлш.

6. Ущипните себя!

«Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!», – рекламный слоган одного из фитнес-клубов.

Вот пример того, как в шутливой форме можно мотивировать человека заниматься физическими упражнениями.

7. Все начинается с маленького шага

«Восемьдесят процентов успеха зависят от умения сдвинуться с места», – Вуди Аллен.

8. Запланируйте свой успех

«Воля к победе ничего не значит без подготовки», – Джума Иканга.

9. Выработайте привычку

«Мотивация – это то, что заставляет вас начать. Привычка – это то, что заставляет вас продолжать», – Джим Райан

10. Дайте своему телу лучшее

«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя», – Джулиус Ирвинг.

11. Расставьте приоритеты

«Что лучше всего соответствует вашему ежедневному расписанию: тренироваться 1 раз в день или быть мертвым 24 часа в сутки?», – Ренди Гласберген.

Это одна из самых побуждающих к действию цитат, которые я когда-либо встречала. Она всегда заставляет находить время для занятий спортом.

12. Используйте простой подход

«Тренировка – это как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и все. Решение уже принято заранее», — Патти Сью Пламер.

13. Задумайтесь о последствиях

«Нездоровый образ жизни ведет лишь к плохому самочувствию, вялости и лишнему весу», – Джилл Джонсон.

14. Самосохранение

«Упражнение и умеренность могут даже и в старости сохранить до некоторой степени прежнюю силу», – Марк Туллий Цицерон.

15. Активность и пассивность

«Отсутствие активности разрушает здоровье любого человека, в то время как движение и методические физические упражнения сохраняют его», – Платон.
Прислушайтесь к мудрости древних!

16. Физическая активность и интеллект

«Физическая подготовка является не только одним из самых важных ключей к здоровому телу, она лежит в основе динамичной и творческой интеллектуальной деятельности», – Джон Ф. Кеннеди.

17. Больше, чем просто фитнес

«Движение – это средство для преображения физического, эмоционального и психического состояния», – Кэрол Уэлч.

18. Вопрос времени

«Тем, кто думает, что не имеет времени для физических упражнений, рано или поздно придется тратить время на болезни», – Эдвард Стэнли.

19. Не откладывайте на потом

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», – Гораций

20. Прилагайте усилия

«Физическое здоровье не приобретается путем мечтаний или прямой покупки», – Джозеф Пилатес.

Если взять на вооружение мотивирующие цитаты, то можно извлечь из них огромную пользу. Помните, здоровье невозможно купить или достичь пустыми мечтаниями. Для этого необходимо прилагать усилия.

21. Тренируйтесь играючи

«Фитнес должен восприниматься как игра и развлечение, в противном случае мы подсознательно избегаем его», – Алан Тик.

22. Делайте то, что нравится

«Час игры в баскетбол пролетает как 15 минут. Час тренировки на беговой дорожке похож на езду на мотоцикле по оживленной трассе», – Дэвид Уолтерс.

23. Тренируйтесь с удовольствием

«Тренировки должны приносить веселье и удовольствие, иначе вы не будете последовательны», – Лора Рамирез.

24. Обратитесь к природе

«Физические упражнения на свежем воздухе, под открытым небом – лучшее лекарство для тела и духа», – Сара Луиза Арнольд.

25. Не ищите поводов для пропуска тренировки

«Не пропускайте тренировки – это быстро становится привычкой», – Винс Ломбарди.

26. Игра против себя

«Ты никогда не играешь против соперника. Ты играешь сам с собой и соперничаешь со своими же высокими стандартами. Достичь своих пределов – вот величайшая радость», – Артур Эш.

27. Преодолевайте себя

«Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит», – Роджер Баннистер.

Я люблю это высказывание, поскольку оно лишний раз доказывает то, что если вы работаете с полной самоотдачей, то не можете не победить.

28. Все в ваших силах

«Неважно кто вы. Неважно чем вы занимаетесь. В каждом из вас достаточно сил, чтобы все изменить», – Билл Филлипс.

29. Упорно трудитесь

«Не бывает побед без тяжелой работы», – Денис Огилви.

30. Прекрасное самочувствие круглый год

«Здоровье это то, что заставляет вас чувствовать, что сейчас самое лучшее время года», – Франклин Адамс.

Возможно, мой список показался вам слишком длинным, но я искренне надеюсь, что приведенные высказывания мотивируют вас сделать здоровье и физические упражнения одним из главных приоритетов в жизни.

Перепишите их на бумагу и повесьте в тех местах, где они будут регулярно попадаться вам на глаза.


Фразы мотивация бизнес. Бизнес и мотивация — цитаты

Если вы хотите быть более удачливым, делайте больше попыток.

«Брайан Трейси»

Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его.

Иногда черная полоса становится взлетной.

 Мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. Действие всегда порождает вдохновение. Вдохновение редко порождает действие.

«Фрэнк Тиболт»

Самая непростительная ошибка – отказ от действий из-за страха ошибиться.

Деньги должны работать постоянно, поэтому всю прибыль нужно реинвестировать в бизнес.

Если мир кажется Вам холодным, разожгите огни чтобы сделать его теплее!

«Люси Ларком»

«Везение» наступает после тщательной подготовки; «невезение» — результат халатности.

«Роберт Хайнлайн»

Смотрите также — мотивирующие цитаты

Если человек честно живет и трудится так, что те, кто зависит от него и привязан к нему, живут лучше благодаря тому, что он живет на свете, то можно сказать, что такой человек преуспел в жизни!

«Теодор Рузвельт»

Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.

«Далай Лама»

Идеи представляют собой ключ к будущему.

Заработайте себе репутацию, и она будет работать на вас.

«Джон Дэвисон Рокфеллер»

Если вы находитесь на судне, которое постоянно протекает, правильнее направить усилия на поиск нового судна, а не на заделку дыр.

«Уоррен Баффетт»

Самое высокое наслаждение — сделать то, чего, по мнению других вы не можете сделать.

Все управление в конечном счете сводится к стимулированию активности других людей.

«Ли Якокка»

Действия не всегда приносят счастье, но без действий счастья не бывает.

«Бенджамин Дизраэли»

Во-первых, не делай ничего без причины и цели. Во-вторых, не делай ничего, что бы не клонилось на пользу общества.

«Марк Аврелий»

 Я трачу почти все свое время на Facebook. У меня практически нет времени на новые увлечения. Поэтому я ставлю перед собой четкие цели.

«Марк Цукенберг»

Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даешь.

«Карлос Кастанеда»

Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

«Джаред»

Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы слабый луч света, ты должен идти к нему, вместо того чтобы рассуждать, имеет смысл это делать или нет. Может, это действительно не имеет смысла. Но просто сидеть в темноте не имеет смысла в любом случае.

«Виктор Пелевин»

Кто не борется со страхом каждый день, тот не узнал секрета жизни.

«Ральф Уолдо Эмерсон»

Никогда не рассказывай людям о своих планах. Просто бери и делай. Пусть они удивляются от результатов, а не от болтовни.

Что бы ты ни придумал, всегда найдется тот, кто уже делал это до тебя. Так что главное – сделать это лучше.

«Адриано Челентано»

Есть только один способ проделать большую работу — полюбить её!

«Стив Джобс»

 Для нас не должно существовать никаких пределов.

«Ричард Бах»

Когда вы знаете, чего хотите, и вы хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это.

«Джим Рон»

Бизнес цитаты

Все победы начинаются с победы над самим собой.

«Леонид Леонов»

То, что гусеница называет Концом света, Мастер назовет бабочкой.

«Ричард Бах»

Чтобы достичь поставленных целей, нужны терпение и энтузиазм. Мыслите глобально – но будьте реалистами.

«Дональд Трамп»

Каждое утро — это время начать жизнь снова.

Слушай всех, прислушивайся к немногим, решай сам.

Хорошая идея без действий – ничто.

Лучше освещать одну маленькую свечу чем проклянать темноту!

Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.

«Томас Эдисон»

Неудача — это приправа, которая придает успеху его аромат.

«Труман Капоте»

Смотрите также — вдохновляющие цитаты

Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели.

«Генри Форд»

Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.

«Жюль Ренар»

Если вы верите, что можете добиться успеха, и если верите, что не можете, то в обоих случаях вы правы.

«Генри Форд»

Не ищи мотивацию для себя — становись мотивацией для других!

Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

Бизнес цитаты — «Джон Рокфеллер»

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как и вчера.

Разницу между тем, кто что-то достиг, и тем, кто не достиг ничего, определяет то, кто стартовал раньше.

«Чарльз Шваб»

Мотивация для похудения фразы. 10 лучших мотивирующих к похудению цитат

Похудение – процесс сложный, требующий терпения и силы воли.

Автор: Кристина Лобановская

Практикующий диетолог

На пути к идеальному телу очень легко потерять веру в себя, забросить тренировки и забыть о здоровом питании.

Мотивирующие цитаты помогут вам вновь обрести вдохновение и вернуть утраченный энтузиазм, так необходимый в борьбе с лишними килограммами.

1. Дайте своему телу самое лучшее

Джулиус Ирвинг: «Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя». Это одна из самых лучших мотивирующих цитат, которую я когда-либо слышала. Действительно, если вы не заботитесь о теле, то крадете у себя здоровье, силу духа, красоту и, в конечном счете, ухудшаете качество жизни.

2. Нет слова «не могу»

Неизвестный автор: «Вместо того, чтобы искать причины, почему я не могу что-то сделать, я ищу причины, почему я могу». Жаль, что мне не удалось найти автора этой цитаты, потому что она помогает мне во многих жизненных ситуациях, в том числе и в процессе похудения. Исключите слова «я не могу» из своего словарного запаса.

3. Не сдавайтесь

Уинстон Черчилль: «Никогда, никогда, никогда, никогда не сдавайтесь». Черчилль был один из лучших ораторов в истории. В простоте этого выражения кроется огромная мотивирующая сила. Все действительно очень просто – никогда не сдавайтесь на пути к совершенному телу!

4. Всегда визуализируйте

Дэвид Вискотт: «Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя». Воистину справедливое высказывание. Зачастую визуализация является ключом к похудению. Воображайте, кем вы хотите стать, каким здоровым хотите быть и даже представляйте тело, которым хотите обладать.

5. Через тернии к звездам

Марвин Филлипс: «Не бывает триумфа без тяжелой работы».

Это одна из самых побуждающих к действию цитат, поскольку показывает, как важно быть решительным и настойчивым в своих действиях. Вы должны упорно трудиться, чтобы похудеть, но результат того стоит!

6. Создайте основу для счастья

Ли Хант: «Здоровье – фундамент счастья». И это — чистая правда! Когда человек прекрасно себя чувствует, он счастлив. При похудении сохранение здоровья должно быть вашим главным приоритетом, поскольку именно оно поможет достичь заветных результатов.

7. Действуйте прямо сейчас

Карл Сэндберг: «Начинайте действовать прямо сейчас. Чем-нибудь заняться никогда не бывает слишком поздно». Мы так легко откладываем дела на завтра. Однако это «завтра», как правило, никогда не наступает, и наши планы так и остаются нереализованными. Если вам никак не удается начать работать над своим телом, возьмите эту цитату на вооружение. Подумайте над тем, что сейчас – лучшее время, чтобы начать действовать.

8. Проявляйте стойкость характера

Роджер Баннистер: «Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит». Еще одна прекрасная цитата, о которой следует помнить постоянно. В конечном счете, вы всегда конкурируете с самим собой. Избавляться от лишнего веса с помощью регулярных физических упражнений и диеты – тяжкий труд. Но когда вы не теряете присутствия духа, не пасуете перед трудностями и проявляете терпение в любой ситуации, то обязательно добьетесь блестящих результатов.

9. Не чувствуйте себя неполноценной

Элеонора Рузвельт: «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». Я стала поклонницей этой женщины с тех пор, как в третьем классе написала сочинение о Франклине Делано Рузвельте. Ей принадлежит множество прекрасных высказываний, но я думаю, что это – одно из лучших. Оно обладает мощным мотивационным зарядом. Лишний вес может стать своеобразным клеймом, но вы не должны уничижать себя по этому поводу, потому что никто кроме вас… Впрочем, перечитайте еще раз эту замечательную цитату!

10. Пусть дух преобладает над материей

Винс Ломбарди: «Бог дал вам тело, которое может вынести почти все. Ваша задача – убедить в этом свой разум». В похудении проявляется торжество духа над материей. Вы должны начать терять вес в своем воображении, представляя себя красивой и здоровой. Так будет намного легче пройти через все трудности.

Очень надеюсь, что приведенные мной цитаты помогут вам на пути к идеальному телу.

Я прекрасно понимаю, каким нелегким он может быть, но обещаю, что эти замечательные высказывания действительно работают.

Всякий раз, когда вам не хватает вдохновения, и вы хотите вновь воспрянуть духом, обращайтесь к ним за помощью.

А вы знаете еще какие-нибудь мотивирующие высказывания?

мотивационных цитат о спорте, которые вдохновят вас на лучшую производительность

Мы рады, что ваш поиск известных цитат о спорте привел вас сюда. Эта страница может похвастаться несколькими десятками запоминающихся цитат о спорте от самых известных личностей в мире спорта и за его пределами.

Просмотрите нашу огромную подборку ниже и полюбуйтесь глубоко красивыми и вдохновляющими линиями, которые мы создали специально для вас.


  • Победа — это еще не все, это единственное. Винс Ломбарди
  • Победа — это не когда-нибудь; это всегда актуально. Вы не выигрываете время от времени, вы делаете что-то неправильно время от времени, вы делаете это правильно все время. Победа — привычка. К сожалению, так проигрывает. Винс Ломбарди
  • Победа — это еще не все, но желание есть. Арнольд Палмер
  • Единственный способ доказать, что вы хороший спорт, — это проиграть. Эрни Бэнкс
  • Я всегда чувствовал, что моим самым большим преимуществом были не физические способности, а мои умственные способности. Брюс Дженнер
  • Большинство людей сдаются, когда они собираются добиться успеха. Они вышли на одн ярдовой линии. Они сдаются на последней минуте игры в одном шаге от победного тачдауна. Росс Перо
  • Один человек, практикующий спортивное мастерство, намного лучше, чем 50, проповедующий его. Knute Rockne

Тело достигает того, во что верит разум.

  • Найти хороших игроков легко. Другое дело — заставить их играть в команде. Кейси Стенгель
  • Победа решает все. Тайгер Вудс
  • Настойчивость может превратить неудачу в выдающееся достижение. Марв Леви
  • Если не можешь их переиграть, переиграй их. Бен Хоган
  • Вы знаете, какая моя любимая часть игры? Возможность играть. Майк Синглетарный
  • Непрерывные усилия, а не сила или интеллект — это ключ к раскрытию нашего потенциала. Лиан Кардес
  • Я говорю детям: кто-то должен выиграть, кто-то должен проиграть.Только не спорь об этом. Просто постарайся поправиться. Йоги Берра
  • Я сделаю все, чтобы выиграть матчи, будь то сидение на скамейке, размахивающее полотенцем, вручение стакана воды товарищу по команде или нанесение победного удара. Коби Брайант
  • Когда я выхожу на эту баскетбольную площадку, я думаю о баскетболе, я думаю о победе, но я очень много думаю о том, как я собираюсь открыть эту игру для других. Это гораздо больше, чем просто баскетбол. Кармело Энтони
  • Чемпиону нужна мотивация помимо победы. Пэт Райли
  • Победа важнее всего. Нет серой зоны. Нет почти. Коби Брайант

Непрерывные усилия, а не сила или интеллект — это ключ к раскрытию нашего потенциала. Лиана Кардес

  • Проигрыш хуже, чем выигрыш. Вин Скалли
  • У меня определенно были периоды, когда я чувствовал, что жизнь побеждает, а я проигрываю, поэтому я думаю, что каждый может понять это затруднительное положение — искушение сдаться, сдаться, а затем то, что нужно, чтобы продолжать идти. Малкольм получает
  • В жизни есть более важные вещи, чем выигрыш или поражение в игре. Лионель Месси
  • Победа — это еще не все, но она превосходит все, что занимает второе место. Пол Брайант
  • Вчерашние хоумраны не выигрывают в сегодняшних матчах. Бэйб Рут
  • Победители никогда не сдаются, а вышедшие никогда не выигрывают. Винс Ломбарди
  • Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал: «Не бросай. Пострадайте сейчас и проживите остаток своей жизни как чемпион. Мухаммед Али
  • Я пропустил более 9000 бросков за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И поэтому мне это удается. Майкл Джордан
  • Воображение играет важную роль в победе. Майк Кшевски
  • Покажите мне милосердного неудачника, и я покажу вам неудачник. Knute Rockne
  • Ключ не к победе… это есть у всех.Важна воля к подготовке к победе. Бобби Найт
  • Занимаемся спортом. Это игра. В конце концов, это всего лишь игра. Это не делает вас ни лучше, ни хуже, чем кто-либо другой. Итак, выиграв игру, вы ничем не лучше. Проигрывая игру, вы ничем не хуже. Я думаю, что, сохраняя этот менталитет, я действительно вижу перспективу, чтобы я относился ко всем одинаково. Тим Тебоу
  • Я неплохой победитель. Я ужасный неудачник.И я неплохо втираю, когда выигрываю. Том Брэди
  • Дело не в том, чтобы выиграть медали или прославиться. Нэнси Керриган
  • Выигрывать — это здорово, но если вы действительно собираетесь что-то делать в жизни, секрет в том, чтобы научиться проигрывать. Никто не остается непобежденным все время. Если вы сможете продолжить после сокрушительного поражения и снова побеждать, когда-нибудь вы станете чемпионом. Вильма Рудольф
  • Дело не в том, выигрываете вы или проигрываете, а в том, как вы играете. Grantland Rice
  • Когда выигрываешь, ничего не говори. Когда проигрываешь, говори меньше. Пол Браун
  • Я люблю побеждать, терплю проигрыши, но больше всего люблю играть. Борис Беккер
  • Чемпион боится проиграть. Все остальные боятся победы. Билли Джин Кинг
  • Больше всего волновала не победа в воскресенье, а получение зарплаты в понедельник. Арт Руни
  • Я не мог найти спортивный автомобиль своей мечты, поэтому построил его сам. Фердинанд Порше
  • Я думаю, что моя величайшая победа была каждый раз, когда я выходил туда, я выкладывался на все, что у меня было. Я оставил все там. Это то, чем я горжусь больше всего. Джимми Коннорс
  • Победа — самое важное в моей жизни, после дыхания. Сначала дыхание, затем победа. Джордж Штайнбреннер
  • Вы больше учитесь проигрышу, чем победе. Вы узнаете, как продолжать. Морган Вуттен
  • Это убивает меня проигрывать.Если я возмутитель спокойствия и не думаю, что меня им делает характер, то это потому, что я терпеть не могу проигрывать. Вот как я стремлюсь к победе, все, что я когда-либо хотел, — это финишировать первым. Джеки Робинсон
  • Конкуренция на высшем уровне — это не победа. Речь идет о подготовке, мужестве, понимании и заботе о людях и сердцах. Результат — это победа. Джо Торре
  • Секрет успеха — постоянное и последовательное управление. Прачечная Тома

  • Я бешеный пес, которого беспокоит только победа. Чарльз Баркли
  • Неважно, сколько вы выиграли, сколько игр, сколько чемпионатов, сколько Суперкубков, вы сейчас не выигрываете, поэтому от вас воняет. Билл Parcells
  • В юном возрасте победа — не самое главное… главное — развивать творческих и опытных игроков, уверенных в себе. Арсен Венгер
  • Все, что меня волновало в теннисе, — это победа. Пит Сампрас
  • Нет ничего черно-белого, кроме выигрышей и проигрышей, и, может быть, именно поэтому люди так тянутся к этому. Стив Нэш
  • Я никогда не говорил, что нельзя быть хорошим парнем и побеждать. Я сказал, что если бы я играл на третьей базе, а моя мама выиграла бы третье место, я бы сбил ее с толку. Лев Дюроше
  • Для меня победа — это не то, что происходит внезапно на поле, когда раздается свисток и рев толпы. Победа — это то, что строится физически и морально каждый день, когда вы тренируетесь, и каждую ночь, о которой мечтаете. Эммитт Смит
  • Человек, который сказал, что победа — это еще не все, никогда ничего не выигрывал. Миа Хамм
  • Критики всегда правы. Единственный способ заставить их замолчать — это победить. Чак Нолл
  • Раньше я думал, что проигрыш делает тебя более голодным и решительным, но после моего успеха на Олимпийских играх и Открытом чемпионате США я понял, что победа — это самая большая мотивация. Энди Мюррей
  • Победа не опережает других. Это забегает вперед. Роджер Штаубах
  • Я не устаю побеждать и кататься на лыжах. Линдси Вонн
  • Я просто думаю, что победители победят. И ребята, которые побеждали в школе и колледже, лучшие игроки на всех уровнях, у них есть способ добиваться успеха и выигрывать игры. Тони Данги
  • Вы не сможете выиграть, если не научитесь проигрывать. Карим Абдул-Джаббар
  • Если ты собираешься играть вообще, тебе не терпится выиграть. Бейсбол, настольные игры, игра в Jeopardy, я ненавижу проигрывать. Дерек Джетер
  • Просто играй.Радоваться, веселиться. Наслаждайся игрой. Майкл Джордан

Просто играй. Радоваться, веселиться. Наслаждайся игрой. Майкл Джордан


Вам также может понравиться:

84 цитаты из тренажерного зала, чтобы встать с дивана

50 известных цитат об окружающей среде

Цитаты Оскара Уайльда | Его знаменитые остроумные слова о любви и жизни


Нажмите здесь, чтобы поздравить вас с днем ​​рождения.

Почему мотивация важна и 10 способов добиться от нее большего

Мотивация — огромная тема, и о ней говорят все, когда дело доходит до достижения выдающегося успеха, независимо от того, в жизни это или на работе.

Я считаю, что мотивация чрезвычайно важна. Независимо от того, чего вы хотите достичь в жизни, все начинается с вашего желания и мотивации. Вам нужна мотивация, чтобы действовать и формировать привычки.

Хотя это правда, что мы не можем полагаться исключительно на мотивацию для достижения наших целей и реализации наших мечтаний, мотивация все еще очень необходима, когда дело доходит до проявления инициативы и достижения общего успеха в жизни.

Вот 7 причин, почему мотивация важна:

1. Мотивация увеличивает ваши усилия

Да, мотивация увеличивает ваши усилия. Без мотивации вы можете чувствовать себя ленивым и оставаться в плохом настроении. Вам совсем не хочется действовать, вы просто хотите зря тратить время и ничего не делать.

Когда у вас есть мотивация, вы чувствуете себя возбужденным и хотите совершать массовые действия. Это увеличивает ваши усилия, и в конце дня вы обнаружите, что предпринимали больше действий в те дни, когда у вас есть абсолютная мотивация, чем в те дни, когда это не так.

Итак, мотивация помогает увеличить усилия, которые мы вкладываем.

Если вы должны писать статью из 1000 слов в день, то при наличии мотивации, весьма вероятно, вы собираетесь закончить статью и даже успеть сделать больше.

С другой стороны, когда у вас нет мотивации, вам будет сложно написать даже первый абзац.

Таким образом, мотивация важна, потому что она увеличивает ваши усилия и помогает вам предпринимать больше действий.

2. Мотивация повышает продуктивность

Второе преимущество мотивации состоит в том, что она повышает вашу продуктивность. Мотивация заставляет работать не только усерднее, но и быстрее.

И поскольку вы находитесь в мотивированном состоянии, вам легче попасть в «состояние потока».

Прочтите: Состояние потока: что это такое и как его достичь

И когда вы находитесь в состоянии потока, вы можете работать лучше и выполнять больше, чем когда вы этого не делаете.

Когда я чувствую себя абсолютно мотивированным, я могу написать статью, содержащую более 2000 слов, за один присест. По сравнению с тем, когда я не чувствую мотивации, мне трудно выделить даже 1000 слов.

Следовательно, мотивация влияет на наши состояния и, как следствие, напрямую влияет на нашу производительность.

Когда мы мотивированы, мы становимся более продуктивными и можем делать больше.

3. Мотивация помогает вам идти вопреки всему и видеть возможности

Вам нужна мотивация, чтобы пережить трудные времена. Когда все идет гладко и идет по вашему плану, легко действовать, быть счастливым и наслаждаться жизнью.

Настоящая проблема возникает, когда дела идут против вас. Когда все, что вы делаете, не получается, и вы не можете достичь всех своих целей, это время, когда вам больше всего нужна мотивация.

Вы должны понимать, что наши эмоции легко поддаются влиянию. А мотивация — это состояние, которое может влиять на наши эмоции.

Когда вы мотивированы, вы чувствуете себя возбужденным и будете чувствовать себя позитивно, даже когда что-то не получается. Вы говорите себе, что у вас все получится, и это просто испытание от Бога, которому вам нужно научиться.

Напротив, когда у вас нет мотивации, вы чувствуете уныние и склонны думать более негативно.

Прочтите: 7 эффективных методов борьбы с негативными мыслями

Вы говорите себе, что вам не повезло, и все, к чему вы прикасаетесь, оборачивается неудачей.И даже если есть возможность, вы все равно можете смотреть на нее с негативной точки зрения и рассматривать эту возможность как невозможную.

Как и эта цитата ниже:

«Пессимист видит трудности в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности ».

— Уинстон Черчилль

4. Мотивация может влиять на других

10 мотивационных цитат, которые помогут вам учиться прямо сейчас!

Среди нас есть те, кто рожден, чтобы учиться, но давайте посмотрим правде в глаза, учиться — это не то, чем вы хотите заниматься прямо сейчас .Вы хотите играть в видеоигры, читать сплетни о знаменитостях, гулять с друзьями или смотреть фильмы. Даже уборка в комнате сейчас важнее подготовки к экзаменам!

Экзаменационный стресс — это тяжело, но если вы хотите чего-то достичь, вам нужно поработать. Так же, как когда вы в тренажерном зале, и ваш инструктор выкрикивает мотивационные комментарии, чтобы удержать давление, эти цитаты из исследования мотивации будут поможет вам повысить вашу мотивацию к учебе, чтобы преодолеть это последнее препятствие .

Независимо от того, к какому типу студентов вы относитесь, эти цитаты помогут вам сосредоточиться и увидеть общую картину. Кроме того, ознакомьтесь с главными советами в конце, чтобы узнать о других способах помочь вам в учебе или взглянуть на эти хороших привычек для серьезного студента. Вот лучшие вдохновляющие цитаты для студентов:

1. Для ученика, который чрезвычайно продуктивен в неважных делах:

2. Для студентов, которым нужна реальная проверка:

Присоединяйтесь к GoConqr бесплатно, и у вас будет доступ к учебным группам, в которых студенты со всего мира делятся своими секретами для улучшения академических результатов.

3. Студенту, умеющему отговорки:

4. Для студентов, которые не могут перестать откладывать дела на потом:

5. Для студентов, которые борются со своей верой в себя:

6. Для студентов с большими амбициями:

7. Для ученика, который видит только гору:

8. Студентам, которые не видят конца дороги:

9.Студенту, которому нужно думать о будущем:

10. Студенту, не понимающему цели ошибок:

И, наконец, ……… ..для каждого типа студентов:

Когда вы изо всех сил пытаетесь научиться мотивировать себя к учебе, главное — подумать о своей долгосрочной цели . Некоторые студенты даже находят способ поставить перед собой цель; будь то заметка, первая страница вашего блокнота или даже заставка на вашем ноутбуке или телефоне!

Что бы ни работало для вас, поделитесь этим с нами в комментариях ниже, чтобы другие могли попробовать!

Лучшие сообщения о мотивации учебы:

Если эти вдохновляющие цитаты для студентов не заставляют вас бегать за учебными заметками, попробуйте наши бесплатные инструменты онлайн-обучения на GoConqr.Наши новые инструменты оценки позволяют отслеживать ваш прогресс, чтобы вы могли понять свой путь обучения, повысить свою уверенность и поддерживать высокий уровень мотивации.

Превратите свое обучение в активный процесс с помощью интеллектуальных карт, карточек, викторин и многого другого здесь:

Достигайте целей обучения с GoConqr

О блоге GoConqr

Наш блог является частью GoConqr, бесплатной обучающей платформы для создания, обмена и поиска учебных ресурсов, которые помогают учащимся и учителям достигать своих учебных целей.Нажмите здесь, чтобы начать создавать интеллектуальные карты, карточки, заметки, викторины, блок-схемы слайдов и курсы прямо сейчас!

мотивационных цитат, чтобы держать вас в курсе

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 2 марта 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Жизнь может быть трудно.Проблемы приходить в все формы а также размеры. Вы может быть облицовка препятствия в ваш Работа жизнь или ваш личный жизнь или Это мог быть а смешивание из и то и другое. А также, это Зачем мотивация является так важный в жизнь. Оставаясь мотивированный может быть то разница между следующий через на какие вы хотел к делать а также находка успех или давая в к неудача. Мотивация цитаты из другие является ан эффективный путь к хранить собирается а также оставаться мотивирован.

Если вы иметь был борется с участием изготовление прогресс к ваш цели, или вы нужно а маленький Помогите оставаясь мотивированный Вот находятся некоторые цитаты к Помогите получить вы через:

Источник: rawpixel.com

Время Чтобы Получить Мотивирован

  • «Люди довольно часто сказать что мотивация не прошлой. Что ж, ни один делает купание — это Зачем мы рекомендую Это повседневная.» — Зиг Зиглар
  • «The секрет из изменение является к фокус все из ваш энергия не на борьба то старый но на здание то новый «. — Сократ
  • «Хороший, лучше, Лучший. Никогда позволять Это отдых. ‘Til ваш хороший является лучше, а также ваш лучше является Лучший.» — Санкт-Петербург Иероним
  • «Мечтать в качестве если Вы будете прямой эфир навсегда, прямой эфир в качестве если Вы будете умереть Cегодня.» — Джеймс Дин
  • «Способность является какие Вы способный из делаю. Мотивация определяет какие вы делать. Отношение определяет как Что ж вы делать Это.» — Лу Holtz
  • «Мотивация воля почти бить всего лишь талант.» — Норман Ральф Августин
  • «Вы должен ожидать большой вещи из сами перед вы может делать их.» — Майкл Иордания
  • «Это то возможность из имея а мечтать приходить правда что делает жизнь интересно.» Пауло Коэльо
  • «Вы иметь в яблочко один жизнь в который к делать все Вы будете Когда-либо делать.Действовать соответственно.» — Колин Райт
  • «С участием водить машину а также а немного из талант, вы может переехать горы » — Дуэйн Джонсон
  • «Мы не иметь к быть умнее чем то отдых; мы иметь к быть Больше дисциплинированный чем то отдых.» — Уоррен Баффет
  • «Это берет в качестве много энергия к желаю в качестве Это делает к план.» — Элеонора Рузвельт
  • «Чтобы мечтать от ночь является к побег ваш жизнь. Чтобы мечтать от день является к сделать Это случиться. » — Стивен Ричардс
  • «Задавать ваш цели высоко, а также не стоп до вы получить там.» — Бо Джексон

Мотивация Котировки За В Жесткий Раз

Если вы находятся собирается через а жесткий время верно сейчас же или испытывающий неудачи Вот находятся а мало цитаты за вы.

  • «Жесткий раз никогда прошлой, но жесткий люди делать.» — Роберт ЧАС. Шуллер
  • «Иногда вы не понимать ваш прочность до вы приходить лицо к лицо с участием ваш величайший слабость.» — Сьюзен Буря
  • «Если Это не вызов вы, Это не будет изменение вы.» — Фред DeVito
  • «Быть несчастный.Или мотивировать сами. Без разницы имеет к быть сделанный, его всегда ваш выбор.» — Уэйн Красильщик
  • «Проблемы находятся дары что сила нас к поиск за а новый центр из сила тяжести. Не надо борьба их. найти а новый путь к стоять «. — Опра Уинфри
Мотивация Котировки Около В Важность Из Не Давать Вверх

когда вещи получить жесткий, его важный к хранить собирается а также От себя через то препятствия. Вот находятся некоторые цитаты к хранить вы собирается.

  • «Рост является болезненно. + Изменить является болезненно.Но, ничего является в качестве болезненный в качестве оставаясь застрял где-то вы не принадлежат. » — Мэнди Hale
  • «The правда герои из жизнь находятся не то торжествующий победители но то побежден ВОЗ найти а луч из надежда «. — Элизабет Лукас
  • «Наиболее из то важный вещи в то Мир иметь был выполнено от люди ВОЗ было хранится на пытаясь когда там казалось к быть нет надежда в все.» — Дол Карнеги
  • «Не смотреть то Часы; делать какие Это делает. Хранить собирается.» — Сэм Левенсон
  • «Мотивация получает вы находятся собирается, но дисциплина держит вы растет.Это то Закон из Последовательность. Это не иметь значение как талантливый вы находятся. Это не иметь значение как многие возможности вы получить. Если вы хотеть к расти последовательность является ключ «. — Джон С. Максвелл
  • «Не стоп когда Вы устала. Стоп когда вы находятся готово. «
  • «Это жесткий к бить а человек ВОЗ никогда дает вверх «. — Детка Рут
  • «Прочность не приходить из какие вы может идти. Это приходит из преодоление то вещи вы один раз думал вы не мог. » — Рикки Роджерс
  • «Если вы не могу летать тогда бегать, если вы не могу бегать, тогда ходить, если вы не могу ходить, тогда ползать но без разницы вы делать, вы иметь к хранить перемещение вперед.» — Мартин Лютер король Младший
  • «Не уволиться. Страдать сейчас же а также прямой эфир то отдых из ваш жизнь в качестве а чемпион «. — Мухаммад Али
  • «Идти в качестве далеко в качестве вы может увидеть; когда вы получить там, Вы будете быть способный к увидеть в дальнейшем.» — Томас Карлайл

Источник: rawpixel.com

Мотивация Котировки Около обнаружение Успех

  • «Успех не принадлежащий его сдан в аренду. А также арендная плата является должное каждый день. Каждые день кто-то является приход за ваш работа. Если Вы то величайший кто-то хочет к быть то величайший.Если Вы не постоянно улучшение, кто-то еще является. Каждые Один практика я обращаться подобно а игра.» — JJ Ватт
  • «The разница между а успешный человек а также другие является не недостаток из прочность не а недостаток из знания но скорее а недостаток из воля.» — Винс Ломбарди
  • «Верить в сами! Есть вера в ваш способности! Без скромный но разумный уверенность в ваш полномочия вы не можем быть успешный или счастливый.» — Норман Винсент Peal
  • «Всегда медведь в разум что ваш разрешающая способность к добиться успеха является Больше важный чем любой Другие один вещь.» — Авраам Линкольн

Мотивация Котировки За Преодоление Отказ

Неудача является один из то тяжелейший вещи за нас к учиться к преодолеть но его важный к оставаться мотивированный четный когда вы потерпеть поражение. Обучение около этот тема сделал мне невероятно печальный. Если

  • «Отказ является не то напротив из успех; его часть из успех «. — Арианна Huffington
  • «Отказ является не падение но отказ к получить вверх «. — китайский язык пословица
  • «Успешно люди не страх неудача но понять что его необходимо к учиться а также расти из.» — Роберт Кийосаки
  • «Отказ является а объезд, не а тупик улица «. — Зиг Зиглар
  • «Успех является не окончательный; неудача является не смертельный: Это является то смелость к Продолжать что рассчитывает «. — Уинстон Черчилль
  • «Отказ воля никогда догнать мне если мой определение к добиться успеха является сильный довольно.» — Og Мандино
  • «Не думать около ваш ошибки или сбои; в противном случае, Вы будете никогда делать а вещь.» — Билл Мюррей
  • «Многие из жизнь неудачи находятся опытный от люди ВОЗ сделал не понимать как близко Oни мы к успех когда Oни отдал вверх.» — Томас Эдисон
  • » я может принять неудача; каждый терпит неудачу в что нибудь. Но я не могу принять не пытаюсь. » — Майкл Иордания
  • «Пытаться а также потерпеть поражение, но не потерпеть поражение к пытаться.» — Джон Куинси Адамс
  • «Это является жесткий к потерпеть поражение, но Это является хуже никогда к иметь пытался к добиться успеха.» — Теодор Рузвельт
Мотивация Котировки Из Уолт Дисней

Будь то вы находятся а большой вентилятор из В Дисней Компания или не вы иметь к признаться что Уолт Дисней знал успех. Он был а мечтатель а также верующий а также поощряется все другие к делать то тем же.Он был ан невероятно предприниматель а также он столкнулся многие препятствия из его своя в его день. Многие из нас было бы иметь уволиться если мы отправился через какие Уолт Дисней сделал. Его оригинал создание перед Микки Мышь Освальд то Кролик, был украден от то Компания он был за работой за. Он было к Начало над на его своя. Он началось несколько предприятия а также четный отправился через а период из проигрыш все.

Источник: rawpixel.com

когда Уолт Дисней был отклонено за то заем он необходимо к открытым Диснейленд он не сделал дать вверх.люди думал он был псих, но он хранится толкать вперед. Он а большой пример из кто то что остались мотивирован. Он также было некоторые большой высказывания а также совет. Вот находятся некоторые из то самый популярный мотивация цитаты из Уолт Дисней:

  • «The разница в победа а также проигрыш является самый довольно часто… не бросить «
  • «Когда вы верить в а вещь, верить в Это все то путь, неявно а также «Несомненна.
  • «The Больше вы жизнь сами, то Меньше вы находятся подобно кто угодно еще, который делает вы уникальный.«
  • «Зачем беспокоиться? Если ты сделанный то очень Лучший вы может, беспокойство не будет сделать Это любой лучше «
  • «Около Вот, Однако, мы не смотреть назад за очень длинный. Мы хранить перемещение вперед, открытие вверх новый двери а также делать новый вещи, так как мы любопытно … а также любопытство держит ведущий нас вниз новый дорожки »
  • «Смех является вневременной; воображение имеет нет возраст а также мечты находятся навсегда ».
  • «Первый, думать. Во-вторых, верю. Третий, мечтать. А также наконец-то, смею. «
  • «Все наш мечты может приходить правда если мы смею к преследовать их.«
  • «The путь к получить началось является к уволиться говорящий а также начать делаю. «
  • «Все невзгоды Я было в мой жизнь все мой неприятности а также препятствия, иметь усиленный мне… Вы может не понимать Это когда Это случается, но а удар в то зубы может быть то Лучший вещь в то Мир за ты «

когда Вы Только Не могу Получить Мотивированный

Там находятся иногда когда вы только не могу кажется к получить мотивированный нет иметь значение как плохо вы хотеть к. Вы может четный недостаток то мотивация к получить через то обычный распорядки из ваш день.Если этот является какие вы Чувствовать подобно тогда а мало цитаты находятся не собирается к быть какие вы нужно. Вместо, вы должен достичь вне к а лицензированный Терапевт. Oни может Помогите вы получить к то причина из ваш недостаток из мотивация а также Помогите вы найти вне какие к делать к преодолеть Это.

Тяжелая форма недостаток из мотивация может быть а симптом из депрессия а также является что нибудь что должен не быть игнорируется. Если вы нужно а маленький забери меня, тогда выбирать а мало цитаты из над к фокус на. Но, если вы находятся борется тогда достичь вне за Помогите к а профессиональный в Лучше Помогите.

8 мотивационных цитат, чтобы вдохновить на новые начинания

Начинаете ли вы новую программу упражнений или пытаетесь выработать здоровую привычку, новое начало может быть одновременно захватывающим и трудным. Некоторые люди с нетерпением ждут перемен, другие боятся выйти за пределы своей зоны комфорта. Если вы обнаружите, что больше отождествляете себя с напуганными типами, некоторые мудрые слова могут вдохновить вас на изменение своей точки зрения. Вот восемь цитат, сопровождаемых некоторыми мыслями, которые могут стать вдохновением, которое вам нужно, чтобы начать путешествие к более здоровой и счастливой жизни.

«Начни где бы ты ни был, и начинай с малого». — Рита Бейли

Многие люди, которые начинают тренироваться, стремятся к большим и быстрым результатам. Однако наибольшую пользу приносят небольшие ежедневные изменения. Делайте шаг за шагом, и вы будете на пути к успеху.

«Начало — самая важная часть работы». — Платон

Для большинства людей самый трудный шаг — это первый шаг, который обычно включает в себя выполнение упражнений или отказ от вредных привычек.Как и все остальное, чем больше вы что-то делаете, тем легче это становится и со временем превращается в привычку. Многие люди утверждают, что, когда упражнения становятся привычкой, жизнь без них не будет прежней, потому что упражнения заставляют их чувствовать себя так хорошо.

«Если все, что вы можете делать, это сканировать, то начинайте сканирование». — Руми

Некоторые люди избегают начинать программу упражнений, потому что считают, что им нужно много времени или навыков, чтобы тренироваться эффективно, и что все должно измениться сразу (мышление «все или ничего»).Но если единственное упражнение, которое вы можете выполнять, — это ежедневная 10-минутная прогулка три раза в неделю, делайте это. Точно так же, если единственная здоровая привычка, которую вы действительно можете сделать, — это пить больше воды, сосредоточьтесь на этой задаче. Если все, что вы можете сделать, это ползать, начинайте сканирование.

«Вам не нужно бесконечное время и идеальные условия. Сделай это сейчас. Сделай это сегодня. Делайте это в течение 20 минут и смотрите, как начинает биться ваше сердце ». Барбара Шер

Несмотря на то, что вы, возможно, говорите себе, вам не нужны абонемент в тренажерный зал, модное кухонное оборудование, много времени или новая обувь, чтобы изменить образ жизни.Благодаря технологиям мы можем тренироваться дома и смотреть бесплатные видео с рецептами. Как видно из приведенной выше цитаты, ваше сердце будет биться независимо от того, занимаетесь ли вы йогой или с любовью, которую вы вкладываете в приготовление здоровой еды для своей семьи.

«Что бы вы ни делали или мечтали, вы можете сделать — начните. В смелости есть гений, сила и магия ». Иоганн Вольфганг фон Гете

Мечтаете пробежать марафон? Вы всегда хотели покорить гору? Осуществление мечты может занять время, но никогда не упускайте из виду то, чего вы хотите достичь.Небольшие шаги, которые вы сделаете для движения и улучшения питания, приблизят вас к воплощению своей мечты.

«Не волнуйтесь. Вы отправляетесь в приключение, и по пути всегда можете передумать и попробовать что-нибудь еще ». –Tracy Kidder

Вы беспокоитесь, что занятия спортом отнимут у вашей семьи время? Мешала ли вам травма изменить образ жизни? Опасения характерны для новых начинаний.Если возникает препятствие, вы можете временно изменить или попробовать что-то еще, пока ваши обстоятельства не изменятся. Не о чем беспокоиться. Вам не нужно отказываться от своей мечты, но попробуйте то, что работает для вас в данный момент.

«Помните, пока вы дышите, никогда не поздно начать все заново». Неизвестно

Независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки никогда не поздно начать здоровый образ жизни.Упражнения и здоровое питание подходят для любого тела, возраста и уровня физической подготовки. Опыт не обязателен!

«Мотивация — это то, что вам нужно. Привычка — вот что заставляет вас двигаться вперед ». — Джим Рон

Начало — это первый шаг к изменению образа жизни, вдохновленному вашей личной мотивацией. Мотивация определяется как процесс, который инициирует, направляет и поддерживает целенаправленное поведение.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *