Я тебя записал в список: ЕГЭ (единый государственный экзамен) — список обязательных предметов и предметов по выбору, расписание и результаты / Проекты / Сайт Москвы

Содержание

Гарнизонные патрули / КонсультантПлюс

Гарнизонные патрули

78.1. В гарнизоне для поддержания порядка и осуществления контроля за соблюдением воинской дисциплины военнослужащими <*> на улицах, в транспорте общего пользования, на вокзалах, железнодорожных станциях (в портах, аэропортах) и в других общественных местах приказом начальника гарнизона организуется патрулирование, для чего из состава воинских частей гарнизона назначаются гарнизонные патрули.

———————————

<*> Здесь и в статьях 78.2 — 78.22 под военнослужащими понимаются военнослужащие Вооруженных Сил и граждане, призванные на военные сборы в Вооруженные Силы.

Назначение военнослужащих воинских частей гарнизона для несения службы в гарнизонном патруле осуществляется по графику, утверждаемому начальником гарнизона по представлению помощника начальника гарнизона по организации гарнизонной службы (военного коменданта гарнизона).

(статья 78.1 введена Указом Президента РФ от 16.

05.2017 N 210)

78.2. Гарнизонные патрули назначаются на сутки либо только на определенное время дня или ночи, могут быть пешие либо на транспортных средствах и подчиняются дежурному по гарнизону. Гарнизонные патрули, назначаемые для патрулирования в районе железнодорожных станций (портов, аэропортов), подчиняются также военному коменданту железнодорожного (водного) участка и станции (порта, аэропорта).

(статья 78.2 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.3. В состав гарнизонного патруля входят начальник патруля и два-три патрульных.

Начальником гарнизонного патруля в зависимости от задач, возлагаемых на патруль, может быть назначен офицер, прапорщик (мичман) или сержант (старшина). Начальником гарнизонного патруля, несущего службу в районе железнодорожной станции (порта, аэропорта), назначается, как правило, офицер.

Патрульные гарнизонного патруля назначаются из числа дисциплинированных, требовательных, подтянутых в строевом отношении и физически развитых солдат (матросов) или сержантов (старшин) одного подразделения.

(статья 78.3 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.4. Форма одежды личного состава гарнизонных патрулей устанавливается приказом начальника гарнизона. Начальники гарнизонных патрулей и патрульные должны иметь на левой стороне груди нагрудный знак с соответствующей надписью. Порядок размещения нагрудного знака определяется нормативным правовым актом Министерства обороны Российской Федерации.

На особо важных маршрутах гарнизонный патруль может обеспечиваться для связи с дежурным по гарнизону (военной комендатуре) мобильными средствами связи.

(статья 78.4 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.5. Схема маршрутов патрулирования и инструкция гарнизонным патрулям составляются помощником начальника гарнизона по организации гарнизонной службы, согласовываются с военным комендантом гарнизона и утверждаются начальником гарнизона. На схеме маршрутов патрулирования указываются несколько вариантов маршрутов движения гарнизонных патрулей, театры, дома культуры, кинотеатры, клубы, стадионы, места массовых гуляний, места расположения телефонов для связи с дежурным по гарнизону (военной комендатуре), подразделениями органов внутренних дел Российской Федерации.

В инструкции гарнизонным патрулям указываются задачи гарнизонных патрулей, особенности несения ими службы на каждом маршруте движения, порядок взаимодействия с органами военной полиции, подразделениями органов внутренних дел Российской Федерации, способы связи с ближайшими подразделениями органов внутренних дел Российской Федерации и порядок доклада дежурному по гарнизону.

(статья 78.5 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.6. Начальник гарнизонного патруля отвечает за несение службы патрульными, обеспечение правопорядка и воинской дисциплины военнослужащими на маршруте патрулирования.

Он обязан:

а) прибыть в назначенное время на инструктаж и изучить необходимые документы;

б) знать задачу гарнизонного патруля и руководить несением службы патрульными;

в) следить за выполнением военнослужащими требований воинской дисциплины, за соблюдением правил ношения военной формы одежды и выполнением воинского приветствия;

г) пресекать преступления и иные противоправные действия, совершаемые военнослужащими, делать напоминание равным себе и младшим по воинскому званию военнослужащим, нарушающим воинскую дисциплину, при необходимости проверять у них документы, а в целях пресечения дисциплинарного проступка, установления личности нарушителей доставлять их в воинскую часть или военную комендатуру;

д) содействовать начальникам и старшим в поддержании (восстановлении) порядка;

е) немедленно сообщать в ближайшее подразделение органов внутренних дел Российской Федерации о совершении противоправных действий гражданскими лицами;

ж) знать на своем маршруте патрулирования места расположения телефонов для связи с дежурным по гарнизону (военной комендатуре), подразделениями органов внутренних дел Российской Федерации и в установленное время докладывать дежурному по гарнизону о ходе патрулирования;

з) вести список военнослужащих, получивших замечание за нарушение воинской дисциплины, а также доставленных в воинскую часть или военную комендатуру; по окончании срока патрулирования представить список дежурному по гарнизону (военной комендатуре), возвратиться с патрульными в свою воинскую часть и доложить дежурному по воинской части о выполнении задачи.

(статья 78.6 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.7. Начальник гарнизонного патруля принимает меры по доставлению военнослужащего, находящегося в состоянии опьянения, в воинскую часть или военную комендатуру. При этом начальник гарнизонного патруля не должен требовать от военнослужащего каких-либо объяснений.

(статья 78.7 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.8. Патрульный гарнизонного патруля обязан:

а) бдительно нести службу, наблюдать за поведением военнослужащих и докладывать начальнику гарнизонного патруля о нарушениях воинской дисциплины;

б) точно и быстро выполнять приказы начальника гарнизонного патруля и никуда не отлучаться без его разрешения;

в) ничего не принимать от доставляемых военнослужащих и не передавать им без разрешения начальника гарнизонного патруля; докладывать начальнику гарнизонного патруля об их просьбах;

г) по окончании патрулирования и прибытии в воинскую часть с разрешения начальника гарнизонного патруля возвратиться в свое подразделение и доложить дежурному по подразделению о своем прибытии.

(статья 78.8 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.9. Личный состав гарнизонного патруля при исполнении своих обязанностей должен служить образцом соблюдения воинской дисциплины, правил ношения военной формы одежды, выполнения воинского приветствия и правил воинской вежливости. Во время несения службы личному составу гарнизонного патруля запрещается вступать в посторонние разговоры и отвлекаться от исполнения своих обязанностей.

(статья 78.9 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.10. Обращаясь к военнослужащему, равному или младшему по воинскому званию, начальник гарнизонного патруля называет его воинское звание, свою должность, воинское звание, фамилию и предъявляет необходимые требования.

Например: «Товарищ сержант. Я начальник гарнизонного патруля майор Ильин. Вами нарушены правила ношения военной формы одежды. Сделайте то-то».

(статья 78.10 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.11. Начальник гарнизонного патруля имеет право прекращать военнослужащим, проходящим военную службу по призыву, увольнение и направлять их в свою воинскую часть для принятия мер, если при нахождении в увольнении такими военнослужащими допущено нарушение правил ношения военной формы одежды, которое не представляется возможным устранить на месте, невыполнение воинского приветствия или иное проявление недисциплинированности.

(статья 78.11 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.12. Военнослужащие, младшие и равные начальнику гарнизонного патруля по воинскому званию, доставляются в воинскую часть или военную комендатуру для принятия мер в случае совершения грубого дисциплинарного проступка (приложение N 7 к Дисциплинарному уставу Вооруженных Сил Российской Федерации), а также в случаях:

а) оказания сопротивления или неповиновения законным требованиям гарнизонного патруля;

б) отсутствия документов, удостоверяющих личность военнослужащих;

в) отсутствия у военнослужащих, проходящих военную службу по призыву, документов, подтверждающих законность их нахождения вне пределов воинской части, или прибытия по увольнительным запискам из другого гарнизона. О времени и причине доставления начальник гарнизонного патруля делает отметку в увольнительной записке военнослужащего.

(статья 78.12 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.13. Начальник гарнизонного патруля имеет право сам или составом патруля применять оружие в случаях и порядке, определенных статьями 13 и 14 Устава внутренней службы Вооруженных Сил Российской Федерации.

О применении оружия начальник гарнизонного патруля обязан доложить дежурному по гарнизону.

(статья 78.13 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.14. Применение оружия с превышением полномочий влечет за собой ответственность, установленную законодательством Российской Федерации.

(статья 78.14 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.15. У доставляемых военнослужащих изымаются оружие, боеприпасы и удостоверяющие личность документы, которые начальник гарнизонного патруля сдает дежурному по воинской части (военной комендатуре).

(статья 78.15 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.16. В случае нарушения воинской дисциплины военнослужащим, старшим по воинскому званию, начальник гарнизонного патруля обращается к нему с просьбой прекратить нарушение воинской дисциплины. При невыполнении этой просьбы начальник гарнизонного патруля обязан немедленно доложить об этом дежурному по гарнизону (военной комендатуре) и действовать по его указанию.

(статья 78.16 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.17. Военнослужащие, доставленные в воинскую часть за нарушения воинской дисциплины, принимаются дежурным по воинской части. Принимая указанных военнослужащих, дежурный по воинской части:

а) записывает их в книгу учета задержанных военнослужащих;

б) осуществляет личный досмотр, досмотр вещей, находящихся при них, в целях обнаружения предметов совершения дисциплинарного проступка, или предметов, использованных при его совершении, или предметов, сохранивших на себе следы дисциплинарного проступка;

в) изымает вещи, явившиеся предметами совершения дисциплинарного проступка, или предметами, использованными при его совершении, или предметами, сохранившими на себе следы дисциплинарного проступка, и (или) документы, имеющие значение доказательств при привлечении военнослужащего к дисциплинарной ответственности и обнаруженные на месте совершения дисциплинарного проступка или при осуществлении личного досмотра, досмотра вещей, находящихся при военнослужащем.

(статья 78.17 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.18. Порядок приема, хранения и выдачи вещей, предметов и документов, указанных в пункте «в» статьи 78.17 настоящего Устава, определяется начальником гарнизона в соответствии с нормативными правовыми актами Министерства обороны Российской Федерации. Личный досмотр и досмотр вещей осуществляются в порядке, определенном в приложении N 6 к Дисциплинарному уставу Вооруженных Сил Российской Федерации.

(статья 78.18 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.19. Дежурный по воинской части организует проведение медицинского освидетельствования задержанного военнослужащего в случае его жалоб на плохое состояние здоровья или при явных признаках у него заболевания (травмы), а также при наличии веских оснований полагать, что военнослужащий находится в состоянии опьянения.

(статья 78.19 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.20. Основание для задержания военнослужащего, результаты медицинского освидетельствования, личного досмотра и досмотра вещей, изъятые у него оружие и боеприпасы, документы, вещи и ценности указываются в протоколе о применении мер обеспечения производства по материалам о дисциплинарном проступке, оформляемом согласно приложению N 6 к Дисциплинарному уставу Вооруженных Сил Российской Федерации.

(статья 78.20 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78.21. После составления протокола в случаях, определенных Дисциплинарным уставом Вооруженных Сил Российской Федерации, военнослужащие, доставленные в воинскую часть, направляются в комнату для задержанных военнослужащих воинской части (подразделения военной полиции).

(статья 78.21 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210; в ред. Указа Президента РФ от 22.01.2018 N 16)

78.22. С военнослужащими, получившими замечания от должностных лиц гарнизона за нарушение правил ношения военной формы одежды и (или) выполнения воинского приветствия, помощник начальника гарнизона по организации гарнизонной службы организует в дневное время проведение занятия продолжительностью до трех часов по строевой подготовке и изучению общевоинских уставов.

Указанные военнослужащие могут быть направлены в военную комендатуру для проведения занятий.

(статья 78.22 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

78. 23. По окончании несения службы гарнизонным патрулем предписание с необходимыми отметками дежурного по гарнизону (военной комендатуре) возвращается начальнику гарнизонного патруля для передачи в штаб воинской части.

(статья 78.23 введена Указом Президента РФ от 16.05.2017 N 210)

79 — 93. Утратили силу с 29 июля 2011 года. — Указ Президента РФ от 29.07.2011 N 1039.

Комментарии Dr AGL

© 2007-2022 Fusion Media Limited. Все права зарегистрированы. 18+

Предупреждение о риске: Торговля финансовыми инструментами и (или) криптовалютами сопряжена с высокими рисками, включая риск потери части или всей суммы инвестиций, поэтому подходит не всем инвесторам. Цены на криптовалюты чрезвычайно волатильны и могут изменяться под действием внешних факторов, таких как финансовые новости, законодательные решения или политические события. Маржинальная торговля приводит к повышению финансовых рисков.
Прежде чем принимать решение о совершении сделки с финансовым инструментом или криптовалютами, вы должны получить полную информацию о рисках и затратах, связанных с торговлей на финансовых рынках, правильно оценить цели инвестирования, свой опыт и допустимый уровень риска, а при необходимости обратиться за профессиональной консультацией.
Fusion Media напоминает, что информация, представленная на этом веб-сайте, не всегда актуальна или точна. Данные и цены на веб-сайте могут быть указаны не официальными представителями рынка или биржи, а рядовыми участниками. Это означает, что цены бывают неточны и могут отличаться от фактических цен на соответствующем рынке, а следовательно, носят ориентировочный характер и не подходят для использования в целях торговли. Fusion Media и любой поставщик данных, содержащихся на этом веб-сайте, отказываются от ответственности за любые потери или убытки, понесенные в результате осуществления торговых сделок, совершенных с оглядкой на указанную информацию.
При отсутствии явно выраженного предварительного письменного согласия компании Fusion Media и (или) поставщика данных запрещено использовать, хранить, воспроизводить, отображать, изменять, передавать или распространять данные, содержащиеся на этом веб-сайте. Все права на интеллектуальную собственность сохраняются за поставщиками и (или) биржей, которые предоставили указанные данные.
Fusion Media может получать вознаграждение от рекламодателей, упоминаемых на веб-сайте, в случае, если вы перейдете на сайт рекламодателя, свяжитесь с ним или иным образом отреагируете на рекламное объявление.

Использование функции преобразования текста в речь — «Проговорить»

Проговор — это встроенная функция Word, Outlook, PowerPoint и OneNote. Вы можете использовать проговорку, чтобы текст был прочитано вслух на языке вашей версии Office.

Способность компьютера воспроизводить введенный текст в виде проговариваемых слов называется преобразованием текста в речь (TTS). В зависимости от конфигурации и установленного обработчика преобразования текста в речь можно прослушивать текст, отображаемый на экране Word, Outlook, PowerPoint и OneNote. Например, если вы используете английскую версию Office, автоматически устанавливается обработчик преобразования текста в речь для английского языка. Сведения об использовании преобразования текста в речь на различных языках см. в статье Использование возможности проговаривания для многоязычного преобразования текста в речь.

Дополнительные сведения о настройке преобразования текста в речь в Excel см. в статье Преобразование текста в речь в Excel.

Добавление команды «Проговорить» на панель быстрого доступа

Чтобы добавить команду «Проговорить» на панель быстрого доступа в Word, Outlook, PowerPoint или OneNote, сделайте следующее:

  1. Рядом с панелью быстрого доступа откройте меню Настройка панели быстрого доступа.

  2. Выберите пункт Другие команды.

  3. В списке Выбрать команды из выберите пункт Все команды.

  4. Прокрутите вниз к команде Проговорить, выделите ее, а затем нажмите кнопку Добавить.

  5. Нажмите кнопку ОК.

Чтение текста вслух с помощью команды «Проговорить»

После того как вы добавите команду Проговарить на панель быстрого доступа, вы сможете слышать отдельные слова или блоки текста, которые будут читаться вслух. Для этого вы можете выбрать нужный текст и щелкнуть значок Проговарить на панели быстрого доступа.

Дополнительные сведения

Прослушивание документов Word с помощью «Прочесть вслух»

Прослушайте свои Outlook сообщений электронной почты с помощью

Преобразование текста в речь в приложении Excel

Диктовка текста с помощью программы распознавания речи

Средства обучения в Word

Прослушивание текста, читаемого экранным диктором

Использование надстройки для сохранения файлов в формате Daisy в Word

что видят психиатры у татарстанцев, переболевших Covid

Врачи Республиканской клинической психиатрической больницы имени Бехтерева рассказали, как перенесенный Covid-19 сказывается на психике переболевшего

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

С чем сталкиваются татарстанцы после коронавируса?

Коронавирус способен усложнить жизнь не только во время самой болезни, но и оставить после себя серьезные последствия для здоровья. Врачи Республиканской клинической психиатрической больницы имени Бехтерева рассказали, как перенесенный Covid-19 сказывается на психике переболевшего.

Психиатры и психотерапевты однозначно утверждают, что выросло число пациентов, которые переболели коронавирусной инфекцией и впервые попали в поле зрения психиатрической службы. В последние два года такие пациенты стабильно обращаются за помощью.

«Безусловно, последствия мы наблюдаем. Не только психиатры и психотерапевты, но и неврологи, врачи общей практики. Глобально все клинические проявления, с которыми чаще сталкиваются непосредственно психиатры, мы можем разделить на три большие группы: это ковидные и постковидные астении, это постковидные депрессии и постковидные когнитивные расстройства», – рассказала ИА «Татар-информ» заведующая амбулаторно-поликлиническим отделением Республиканской клинической психиатрической больницы, врач-психиатр-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Башмакова.

Постковидная астения, или астенический синдром, обуславливается повышенной физической и психической истощаемостью.

Ольга Башмакова: «Иногда даже мы имеем дело с когнитивным дефицитом, выраженным до степени деменции. Это, слава богу, случается гораздо реже»

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

«Это функциональные обратимые, не имеющие органической природы расстройства внутренних органов со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем», – добавила врач.

Депрессии со стойко сниженным настроением наблюдаются не менее двух недель. В депрессивных нарушениях на первый план выходят тревожность и нарушение сна, они приносят человеку наибольшее беспокойство – именно с такими жалобами чаще всего татарстанцы обращаются к психотерапевтам, они просят откорректировать их состояние. Ведь отсутствие сна и сильные переживания мешают обыденной жизни.

Когнитивные нарушения у переболевших Covid-19 могут быть выражены в различной степени.

«К примеру, здоровый трудоспособный человек, который ранее тяжело не болел, перенес в легкой форме коронавирусную инфекцию, отмечает снижение умственной работоспособности, нарушение концентрации внимания, забывчивость. Он вынужден записывать, иногда говорит, что записал, но забыл, где записал, совершенно не может сконцентрироваться. Это, естественно, причиняет ему дискомфорт. Более сложные когнитивные нарушения – это уже психоорганический синдром, снижение памяти, снижение высших психических функций, колебания настроения. Иногда даже мы имеем дело с когнитивным дефицитом, выраженным до степени деменции. Это, слава богу, случается гораздо реже», – рассказала Ольга Башмакова.

Психиатр объяснила, что коронавирус становится спусковым крючком для развития деменции у тех, кто уже был предрасположен к ней.

Коронавирус становится спусковым крючком для развития деменции у тех, кто уже был предрасположен к ней

Фото: © Владимир Васильев / ИА «Татар-информ»

«Мы видим нарушение сна, причем в постковидном синдроме, как в астении, так и в депрессиях и даже при когнитивных нарушениях. Большинство пациентов отмечают стойкие нарушения сна, которые причиняют беспокойство и дискомфорт», – добавила врач.

После Covid-19 за день человек перестал узнавать родных и обслуживать себя

Психиатрам приходится сталкиваться с беспечностью пациентов – житель Татарстана не прошел диспансеризацию после перенесенного коронавируса, по всей видимости, пренебрег лекарствами, не проверил показатели свертываемости крови, и это повлекло серьезные последствия.

«67-летний мужчина жил с супругой, полностью себя обслуживал, водил автомобиль, общался с детьми, функционировал в соответствии со своим возрастом. Счастливый отец и дедушка своего семейства», – отметила Ольга Башмакова.

Он заразился коронавирусной инфекцией, от двусторонней вирусной пневмонии лечился в Covid-госпитале.

«После выписки, где-то через 3-4 дня, он резко неожиданно утратил сон, перестал узнавать свою супругу, своих детей, начал отказываться от приема пищи, сам не одевается, не реализует навыки личной гигиены, и мы видим в вечернее время выраженный тревожный компонент. Он пытается уйти из дома, убежать куда-то, стремится выйти из дома, начинает собираться», – продолжила психотерапевт.

Близкие люди были обеспокоены такими переменами, ведь их близкий словно стал совсем другим человеком.

После выписки необходимо отслеживать показатели, в том числе свертывающей системы крови

Фото: © Расих Фасхутдинов / ИА «Татар-информ»

«В наше поле зрения он попал где-то на 14-й день после выписки. Родственники спрашивали, как же им быть дальше в связи с такой резкой неожиданной утратой высших психических функций. Мы рекомендовали пройти дообследование по неврологической программе, проанализировали показатели, в том числе свертывающей системы крови, дали минимальные рекомендации, которые не повредят в плане ноотропной поддержки головного мозга, плюс рекомендации на случай, если возникает состояние тревоги в вечернее время, это вечерняя тревога, дезорганизованное поведение», – отметила врач.

Мужчина начал принимать лекарства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие психические функции. На фоне приема лекарств ему пусть незначительно, но стало лучше, он стал меньше путаться в своей квартире, начал узнавать детей, супругу, немного улучшился аппетит. Но жить полной жизнью, как раньше, он пока не может.

«Но если бы все было более четко, если бы он не пренебрегал тем, что нужно после выписки отслеживать определенные лабораторные показатели, принимать антикоагулянты непрямого действия, вероятно, подобных осложнений не было бы. Точно, конечно, мы не знаем, но вероятность развития таких событий была бы меньше», – подчеркнула специалист.

После Covid-19 у пациента появились суицидальные мысли

Ольга Башмакова поделилась еще одним случаем из своей практики. К врачам обратился их коллега, медицинский работник. Он много работает, дежурит по ночам, еще до Covid-19 периодически страдал бессонницей из-за работы в ночное время.

«Хуже всего корректируется нарушение сна», – делится врач проблемами восстановления после Covid-19 одного из коллег-медиков

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

«После перенесенной коронавирусной инфекции снизилось настроение, вплоть до появления суицидальных мыслей. Стойкая бессонница, которая практически никак не корригировалась физическими нагрузками, спортзалом, прогулками. Видели выраженный тревожный компонент, по сути, доктор не мог выполнять свои профессиональные обязанности», – рассказала психотерапевт.

Лежать в дневном стационаре или в отделении неврозов пациент отказался, его лечили амбулаторно, специалисты назначали терапию, дали рекомендации.

«И где-то, наверное, месяца через полтора мы стали наблюдать положительную динамику: снизилась тревожность, восстановилась умственная работоспособность, доктор стал мыслить более оптимистично, суицидальные мысли исчезли. Я наблюдаю этого пациента четвертый месяц, хуже всего корректируется нарушение сна. Продолжительность немного увеличилась. Если самая наименьшая продолжительность была около двух, иногда трех часов, то сейчас мы вышли на пять с половиной часов, но это еще не полноценный ночной сон», – поделилась заведующая амбулаторно-поликлиническим отделением РКПБ.

К психиатрам обращаются жители всех возрастов

По словам психиатров, с проблемами после коронавируса обращаются и молодые, и пожилые жители республики.

«Все-таки молодой возраст чаще располагает к астении и депрессии, а у пожилых пациентов чаще мы видим когнитивные нарушения – за счет того, что задействовалось сосудистое русло, повышена свертываемость крови, чаще вероятно проявление тромбозов и, как следствие, потом когнитивный дефицит», – отметила кандидат медицинских наук.

Молодежь, говорят врачи, лучше поддается лечению, чем пожилые пациенты. Серьезные проблемы с психикой могут появиться у перенесших Covid-19 даже в легкой форме.

Серьезные проблемы с психикой могут появиться у пожилых людей, перенесших Covid-19 даже в легкой форме

Фото: © Салават Камалетдинов / ИА «Татар-информ»

Чтобы не столкнуться с тяжелыми последствиями вируса, врач посоветовала не заниматься самолечением при заболевании, обязательно обратиться за помощью в лечебное учреждение и внимательно следовать рекомендациям медиков.

«После того как переболели, обязательно пройти реабилитацию и диспансеризацию, которая сейчас приостановлена, но она, безусловно, с улучшением обстановки возобновится. Почему?  Вирус недостаточно исследован, и мы еще не видим таких глобальных работ, которые описывали бы пациентов, переболевших в легкой, средней или тяжелой формах. Диспансеризация позволит выявить те отклонения, которые пациент может сам не замечать, но они могут быть, и на них можно будет подействовать фармакологически, предотвратить более серьезные осложнения», – отметила Башмакова.

Врач подчеркнула: если у вас есть отклонения здоровья после перенесенного Covid-19, то стоит как можно раньше обратиться к психотерапевтам.

С чем бежать к врачу?

Насторожить после коронавируса должна бессонница – когда вы длительное время спите по ночам менее шести часов.

«Когда мы говорим об упорной бессоннице – это не один-два раза в неделю, когда на фоне какого-то психоэмоционального перенапряжения, стресса, интеллектуальной перегрузки сон сбивается. Это когда ежедневно ночной сон составляет менее шести часов», – объяснила врач.

Если настроение снижено на протяжении более чем двух недель, то это может быть депрессия

Фото: pixabay. com 

Если настроение снижено на протяжении более чем двух недель, то это может быть депрессия. В случае если такое состояние преследует месяц, полтора и больше – это тревожный звоночек, который говорит о необходимости визита к специалисту.

«Если беспокоит тревога, то выраженность этой тревоги такова, что она препятствует работе и жизни как в своей семье, так и в макросоциуме, то есть когда тревога парализует, когда она занимает основное жизненное пространство в течение дня. Тревога может идти фоном или тревога может быть приступами, когда вообще идет приступ паники. Человек просто не может с места сойти, у него сердцебиение, потливость, ощущение страха смерти, такое тоже бывает», – рассказала Ольга Валерьевна.

Близкие или коллеги могут заметить, что после коронавирусной инфекции человек стал допускать больше ошибок, с ним стало тяжело общаться из-за появившейся рассеянности. Это тоже повод для обращения к психиатру.

«Бояться не нужно, необходимо обратиться за помощью. Не так мы страшны, как может показаться на первый взгляд, обратиться, получить помощь и максимально быстро и хорошо выйти из постковидного синдрома в свое привычное функционирование», – добавила спикер.

Жители Казани могут обратиться в две поликлиники: диспансер №1 на Волкова, 80 и  диспансер №2 на Гагарина, 77а

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Жители Казани могут обратиться в две поликлиники: диспансер №1 на Волкова, 80 и диспансер №2 на Гагарина, 77а. Жители Татарстана могут обратиться по месту жительства в свою центральную районную больницу,

«Если жители республики хотят обратиться за помощью в Казань, то они могут прийти к нам в амбулаторно-поликлиническое отделение по адресу: ул. Ершова, 49. Всем рады, с удовольствием примем», – добавила Ольга Башмакова.

Человек в черном. Главные треки Джонни Кэша

Для многих меломанов город Мемфис связан с именем Элвиса Пресли, короля поп-музыки, ведь именно оттуда он начал свой звездный путь. Но с этим местом, как и с лейблом Sun Records (который поднял Элвиса к небесам), связано имя другого гениального музыканта — Джонни Кэша. Там он записал свои первые хиты Folsom Prison Blues и I Walk the Line. Позже он станет одним из самых известных и успешных исполнителей в жанре кантри, его пластинки разошлись тиражом более чем 50 млн копий. 

Его жизнь не всегда была безоблачной, у Кэша были взлеты и падения, причем некоторые из них довольно трагичны. В детстве он был, казалось бы, обычным ребенком, который не отличался ничем от других. Однако в один день он столкнулся с ужасной потерей — на лесопилке погиб его родной брат. Это событие отразилось на всей его жизни и на всем его дальнейшем творчестве. Тогда же он впервые взял в руки гитару, с которой больше не расстанется никогда. 

Данный контент предназначен для лиц старше 18 лет. 

Folsom Prison Blues

Этот трек Кэш выпустил в 1955 году, тогда у артиста была репутация плохого парня. Он увлекался наркотиками, алкоголем, частенько его арестовывала полиция, хотя никаких сроков он в итоге не отбывал. Но вот удивительно — именно заключенные в тюрьмах чувствовали с ним особую связь и особенно его любили. 

Folsom Prison Blues Кэш написал, когда служил в американских ВВС. Как-то его часть оказалась в городе Ландсберг-ам-Лех, где располагалась тюрьма Фолсом. А еще он посмотрел криминальный триллер «За стеной Фолсомской тюрьмы», после чего, вдохновившись, и решил написать эту композицию. 

Ring of Fire

Композиция считается одной из самых известных кантри-песен в мире и одним из главных хитов Джонни Кэша. А еще она хранит множество тайн, например об авторстве. Так исследователи долгое время не могли разобраться, кто же все-таки написал этот легендарный трек. Одна из версий, что автор Ring of Fire — любовница Джонни Кэша. Но другая возлюбленная (и жена) артиста утверждала, что это неправда: музыкант упомянул девушку из-за денег. 

Тем не менее трек был создан в один из тех периодов, когда творчество и интерес к Кэшу шли на спад — у него уже давно не было хитов, треки перестали попадать в топы чартов. Поэтому выход Ring of Fire стал важным прорывом для музыканта — она снова разожгла интерес к его кантри-музыке и сделала популярным. 

I Walk the Line

Это один из самых ранних треков Джонни Кэша и одно из его главных достижений. Сейчас I Walk the Line считается чуть ли не иконой кантри и совершенно точно стала одной из икон американской музыки. 

Текст этой песни Кэш написал вскоре после свадьбы со своей возлюбленной Вивиан Либерто. Они познакомились в 1951 году, когда Кэш проходил обучение в ВВС, ей тогда было всего 17 лет. Они провстречались три недели, а потом Кэшу пришлось уехать. Влюбленные переписывались и спустя три года наконец поженились. В этом тексте Кэш выразил своеобразный обет верности супруге, рассказав, как сильно он любит Вивиан: «Да, я потерял голову из-за тебя, но я не перехожу черту, ведь ты моя». 

Big River

Этот трек Кэш выпустил в 1958 году, а потом включил его в альбом с длинным названием: Jonny Cash Sings the Songs That Made Him Famous (из которого в принципе многое понятно). Большая река — это, конечно, Миссисипи, что с индейского языка оджибве так и переводится. Главный герой истории — молодой человек, который встретил девушку и влюбился в нее. Он отправился на ее поиски вниз по реке, и в какой бы город он ни прибывал, ему говорят, что девушка уже уехала. Так он путешествует, пока не смиряется с тем, что «она любит Большую реку больше, чем его». 

Cry, Cry, Cry

Говорят, что именно эту композицию можно считать первой успешной песней Джонни Кэша, он выпустил ее в 1955 году, и довольно быстро этот сингл разошелся тиражом в 100 тыс. экземпляров. Сам артист вскоре отправился в тур вместе с Элвисом Пресли. 

I’ve Been Everywhere

Этот трек написал не Джонни Кэш, но он стал одним из его главных исполнителей. Автор I’ve Been Everywhere — Джефф Мак — австралийский певец, известный кантри-артист. Эта композиция — одна из самых известных в мире кантри-музыки, ведь ее мотив и сюжет о путешествиях и странствиях, о любви к природе и девушке, отлично подходят для этого жанра. Так что нет ничего удивительного, что Кэш решил ее исполнить. Тем более у него это получилось отлично. 

Man in Black

Джонни Кэш с какого-то момента стал всегда появляться на публике в черной одежде. Такой образ стал его визитной карточкой, но окружающие постоянно докучали ему вопросом: «Почему?» Поэтому в один день Кэш решил ответить песней Man in Black, которая вскоре стала одним из его главных хитов. 

Посыл текста простой: Кэш рассказывает, что черный для него — это символ сострадания всем в мире. В мире полном бед и несправедливости. Он говорит о социальном неравенстве, коррупции, голоде, насилии, войне, о всех тех грехах человечества, которыми оно вредит само себе. Сам Кэш утверждал, что будет носить черное, пока добро не победит зло.​​​

​​​​​​​Редакция не поддерживает употребление алкоголя и тяжелых наркотиков.

Маска – я тебя знаю: политики примеряют новые образы перед выборами

Елена ГАЛАДЖИЙ

10 сентября 2018 13:23 0

Фото: Маска – я тебя знаю: политики примеряют новые образы перед выборами. Фото: соцсети

Потенциальные кандидаты в президенты всерьез занялись разработкой своего политического образа для избирательной кампании. Анализируя первые предвыборные заявления «кандидатов» и комментарии их соратников, уже можно предположить, кто и как будет завоевывать сердца избирателей.

Петр Порошенко – безальтернативный

Президент Петр Порошенко ещё официально не заявлял о своём желании бороться за второй президентский срок. Но его соратники уверяют, что такое заявление обязательно последует: либо на Покрова (14 октября), либо ближе к новогодним и рождественским праздникам.

На Банковой написание стратегии предвыборной кампании Порошенко в разгаре. И по информации источников из Администрации президента, Петру Алексеевичу будут создавать образ «безальтернативного». Его суть сводится к тому, что на сегодняшний момент в стране нет политика, который бы больше подходил стране на данном этапе развития. Мол, Порошенко запустил много реформ (безвиз с ЕС, новая армия, создание единой поместной украинской церкви). И чтобы увидеть результат этих реформ, а не их сворачивание, на должности главы государства должен остаться тот же человек — Порошенко. Он доведёт начатое до конца – и сразу уйдёт. За должность Порошенко не держится.

Мнение психолога:

— Чтобы сработал образ «безальтернативного», команде Петра Порошенко придётся очень сильно постараться. Несмотря на то, что у украинцев короткая память, обманываться они не любят. Сомневаюсь, что они наступят на грабли 2014 года.

По сути, тогда у Порошенко тоже был образ безальтернативного. Ему поверили, так как он был новичком в президентском дивизионе, к тому же смог умело сыграть на теме окончания АТО. Прошло 4 года, и его антирейтинг составляет около 70%. О какой безальтернативности может идти речь? — анализирует психолог Инна Ковальская.

Юлия Тимошенко — обновлённая

Экс-премьер и лидер «Батькивщины» Юлия Тимошенко уже заявила о готовности баллотироваться на пост главы государства. В 2019 году будет уже третий президентский забег Юлии Владимировны.

Политтехнологи готовят её к нему очень ответственно. Ставку делают на образ «обновлённой» Тимошенко: с новой прической и меньшими политическими амбициями — человека, готового менять правила игры в государстве (ее конституционные инициативы).

Мнение психолога:

— Против любого образа Юлии Тимошенко играет ее длинный послужной список. Оппоненты будут этим пользоваться и крыть образ обновлённости, апеллируя к тому, что в 57 лет человеку в реальности очень сложно психологически поменяться. А получить в подарок конфетку в новой обёртке, но со старым сомнительным вкусом — ещё та перспектива.

А вот что поможет Тимошенко, так это смена тембра голоса. Сейчас она стала говорить гипнотически-убаюкивающе. Такая мягкость и теплота может зацепить эмоционально подверженных избирателей, — говорит Инна Ковальская.

Олег Ляшко — в доску свой парень

Лидер радикальной партии Олег Ляшко уже несколько лет использует образ «своего парня». Он с легкостью перевоплощается из человека в люксовом авто в парнишку, который и картошку поможет копать, и корову подоит, и теще дифирамбы будет петь, и всех дворовых собак накормит.

Мнение психолога:

— Образ в доску своего парня понравится в основном сельским труженикам и городским маргиналам. Первым нравится, чтобы лидером был «человек от земли», вторым подавай эпатаж, которого Ляшко не занимать, — считает Ковальская.

Анатолий Гриценко — влиятельный молчун

В команде бывшего министра обороны Анатолию Гриценко примеряют образ некого влиятельного полковника-молчуна. Политик мало говорит, но многое может предложить, и с его мнением считаются далеко за пределами Украины.

К примеру, не так давно Гриценко заявил, что Ангела Меркель на встрече с Путиным озвучила план по вводу миротворцев ООН на Донбасс, написанный Гриценко совместно с некоей непубличной международной группой.

Мнение психолога:

— Украинцы любят глазами и ушами. Поэтому образ «молчуна», хоть и влиятельного, — проигрышный вариант. Чтобы быть услышанным и поддержанным, нашим согражданам нужно все тщательно разжевать, объяснить, что к чему, и вложить в умы уже сформированные «безапелляционные» выводы, — подчеркивает Ковальская.

Юрий Бойко — хозяйственник

Риторика лидера Оппозиционного блока Юрия Бойко указывает на то, что он пойдёт на выборы в образе экономиста-хозяйственника. Он будет позиционировать себя как защитника шахтеров, металлургов, энергетиков, промышленников и предпринимателей. В речах больше цифр, меньше эмоций.

Мнение психолога:

— В теории образ «хозяйственника» или «крепкой руки» котируется во всех странах, а тем более в нашем государстве. Украинцы пока ещё не вышли из роли ведомых. И для многих такой образ понятен и приемлем, — отмечает Инна Ковальская.

Подписывайтесь на нас в соц. сетях

он не тот, за кого себя выдает

Жительница севера Израиля считала, что ей повезло с мужем. Но один день, проведенный в СПА, полностью изменил ее представление о нем. Как случайная реплика незнакомца разбила счастливую семью, сообщает в воскресенье, 13 февраля, сайт местных новостей mynet.

Долгие годы эта семья считалась идеальной. Супруги почти не спорили, никогда не ругались, смотрели друг на друга полными любви взглядами и регулярно проводили время вдвоем, наслаждаясь своими чувствами и близостью.

Даже их сын на собственной свадьбе произнес такие слова: «Дорогие родители, вы дали мне замечательный пример отношений в семье. И я хочу, чтобы эта модель стала эталоном моей новой жизни, которую я начинаю рядом с любимой женщиной — теперь уже моей женой».

Но идиллия дала трещину. Недавно супруги поехали вместе в СПА, следуя традиции проводить время вдвоем в романтической обстановке. Они нежились в джакузи, когда к мужу вдруг подошел незнакомец. «О, как дела? — спросил он. — Куда ты запропастился? Ты что, сменил ориентацию? Кто это с тобой?»

Жена сначала потеряла дар речи, а потом ответила нахалу: «Я вообще-то его жена. И мне непонятно, почему вы пристали к моему мужу. Что вам надо?»

Незнакомец, стушевавшись, ответил: «Вот черт, я сморозил глупость… Не знал, что это секрет. Мне кажется, я обознался. Извините», — и быстро отошел от джакузи.

Жена, которая не могла прийти в себя от услышанного, нашла в себе силы спросить мужа: «Что все это значит? Кто это? Вы что, знакомы?»

Муж ответил: «Понятия не имею, о чем он говорил. Это какой-то оболтус, желающий привлечь к себе внимание. Ты же сама слышала: он сказал, что обознался. Он явно принял меня за другого. Или, — пошутил муж, — у него помутился разум от паров джакузи».

Супруги продолжили отдыхать в СПА и на время забыли про это происшествие. Но в голове жены зародилось сомнение. Ей стало казаться, что муж что-то от нее скрывает. Она решила быть с этого момента более бдительной.

Однажды, когда муж находился в душе, жена решила заглянуть в его компьютер. Она проверила в поисковике список сайтов, которые он посещал последнее время, и к своему изумлению увидела гей-порталы «для заинтересованных в сексе».

Когда муж вышел из душа, она набросилась на него с упреками и обвинениями. На этот раз он ничего не стал отрицать.

«Я люблю тебя, — сказал он, — а секс с разными мужчинами — это для меня разрядка. Ведь ты с годами стала меньше интересоваться сексом, поэтому я ищу его на стороне — но не с женщинами, а с мужчинами. На мой взгляд, я тебе не изменяю».

Жена больше не хотела слушать мужа. Она заявила, что ей не подходит брак, основанный на таком обмане.

Супруги пришли на юридическую консультацию для оформления развода.

Как правильно сказать «в списке» или «в списке»?

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц … Февраль 2022January 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014Se ptember 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010JULY 2010JUNE 2010MAY 2010APRIL 2010MARCH 2010SFEBRUAR 2010 AGENAURY 2010DECEMBER 2009November 2009OCTOBER 2009SETHEBER 2009AUGUST 2009JULL 2009JUNE 2009MAY 2009APRIL 2009MARCH 2009SFEBROUR 2009JANGEAN 2009SEBEBER 2008NOVEBER 2008О

Вопрос

Правильно ли говорить «в списке» или «в списке»?

Отвечать

Вопрос

Правильно ли говорить «в списке» или «в списке»? -В.Чан, Гонконг

 
Ответ 

Спасибо за интересный вопрос.

Почти во всех контекстах принято и правильно говорить в списке ( или в моем списке, в их списке, и т. д.). Вот несколько репрезентативных примеров предложений:

Примеры с на

  • Ваше имя первое в списке.  
  • Ее роман под номером в списке рекомендуемой литературы.
  • Китай на высоте в моем списке мест, куда можно съездить.
  • Она номер в шорт-листе на Нобелевскую премию.

Однако, как вы, наверное, заметили, иногда в списке   также используется  . Чаще всего в списке используется после некоторой формы слова include , как в примерах, показанных ниже.

Примеры с в

  • Нас включили в список гостей.
  • Включенный в список доступных автомобилей, мы находим автомобили среднего размера, пикапы и минивэны.
  • В список включены как издатели, так и художники.
  • Для включения в список , всю информацию необходимо предоставить до 10 августа.

Это потому, что включает имеет сильную тенденцию употребляться с предлогом в , например, в выражениях «Вы включены в наши мысли и молитвы» и «Это включено в цену.» За исключением включения после включения, я рекомендую вам использовать в списке. 

Надеюсь, это поможет ответить на ваш вопрос.

 

Архив

Выберите месяц … Февраль 2022January 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014Se ptember 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010JULY 2010JUNE 2010MAY 2010APRIL 2010MARCH 2010SFEBRUAR 2010 AGENAURY 2010DECEMBER 2009November 2009OCTOBER 2009SETHEBER 2009AUGUST 2009JULL 2009JUNE 2009MAY 2009APRIL 2009MARCH 2009SFEBROUR 2009JANGEAN 2009SEBEBER 2008NOVEBER 2008О Больше статей вы можете прочитать в архиве.

поместить вас в список — Перевод на английский — примеры русский

Эти примеры могут содержать нецензурные слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

Я занесу тебя в список .

мы также сообщили, что для получения БЕСПЛАТНОГО ТРАНСПОРТА, БЫСТРОЙ ДОСТАВКИ И СНИЖЕННЫХ ЦЕН мы приглашаем вас на ДОСТАВИТЬ ВАС В СПИСОК подтверждение, пожалуйста, отправьте нам свой запрос, мы немедленно его проверим

también nos han informado de que para recibir el TRANSPORTE GRATUITO, ENTREGA RÁPIDA Y PRECIOS BAJOS te invitamos a PONER EN LA LISTA verificación por благосклонность envíenos su petición, vamos a comprobar de inmediato

Я добрался до , внес тебя в список .

Конечно, я занесу тебя в список .

У меня нет полномочий включать вас в список .

Слушай, может быть, я внесу тебя в список на случай, если ты передумаешь.

Найди гитару, пацан, я занесу тебя в список .

Она даже не побеспокоилась о том, чтобы включила тебя в список ?

Я занесу тебя в список .

Я могу внести вас в список .

Мне стыдно, что я не включил тебя в список .

Я попрошу Сьюзи внести тебя в список .

Лэнгли включил вас в список на саммите.

Кто-то внес вас в список ?

Мы только… внес вас в список .

Просто позвоните в галерею и пусть они внесут вас в список .

Ну, напиши мне, если хочешь, чтобы я внес тебя в список .

Хочешь, чтобы я внес тебя в список ?

Я занесу тебя в список .

Если вы хотите организовать Якорную Группу 11:11 для Активации 7-х Врат, пожалуйста, напишите нам, чтобы мы могли включить вас в список .

Си Уд. gustaría organizar un Grupo de Anclaje 11:11 для Activación del 6a Portal, por favor envíenos un mail para poder ponerlo en la lista .

Как указать образование в резюме: раздел Примеры и советы

Для большинства людей указать образование в резюме так же просто, как крестики-нолики.

 

Название вуза, степень, год окончания — Выполнено.

 

Но для других выяснить, как указать свое образование в резюме, сложнее, чем кажется.

 

Например, что должно стоять на первом месте в резюме, образование или опыт? И как вы указываете образование в резюме, если вы все еще учитесь в колледже?

 

Эта статья расскажет вам, как указать свое образование в резюме в каждом случае:

 

  • Как указать среднее образование в резюме, даже если вы никогда его не заканчивали.
  • Как указать образование в резюме, если вы все еще учитесь в колледже, никогда не заканчивали колледж или закончили колледж.
  • Как написать образование в резюме профессионалу.

 

Кроме того, вы, наконец, разберетесь, где в резюме находится раздел об образовании и что в нем указывать. Мы охватили все базы.

 

Хотите сэкономить время и получить свое резюме через 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Он быстрый и простой в использовании.Кроме того, вы получите готовый контент для добавления одним щелчком мыши. Посмотрите более 20 шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме сейчас

 

Образец резюме, сделанный с помощью нашего конструктора — Посмотрите больше шаблонов и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

 

[Я использовал] хороший шаблон, который нашел на Zety. Мое резюме теперь одна страница длинной, а не три .С теми же вещами.

 

Вы искали примеры резюме для вашей профессии? См.:

 

1

Как указать образование в резюме

 

Начнем с основ.

 

Что включить в резюме Раздел «Образование»

 

  • Ваша последняя степень (или незавершенное образование)
  • Название вашей школы или предполагаемая дата выпуска)
  • Ваша область обучения и специальность
  • Ваш средний балл (только если он выше 3.5)
  • Любые академические награды, соответствующая курсовая работа или включение в список декана
  • Соответствующие внеклассные мероприятия, программы обучения за границей и похвалы

 

По большей части раздел об образовании в вашем резюме написать проще всего.

 

Вот несколько советов:

 

  • Сначала начните с высшей степени.
  • Добавьте все остальные степени в обратном хронологическом порядке.
  • Если вы закончили колледж, не добавляйте информацию о своей средней школе.

 

Совет для профессионалов: указывать средний балл в резюме необязательно. Вы должны добавить его только в том случае, если вы закончили обучение в течение последних трех лет и если он был выше 3.0. В противном случае потеряйте его. Большинству менеджеров по найму все равно, какой у вас средний балл.

Вот пример:

Образование

2009 мА в английской литературе

Гарвардский университет, Кембридж, MA

3,7 GPA

2007 BA в английской литературе

Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания

4.0 GPA

 

Довольно просто, правда?

 

Вот четыре дополнительных совета, чтобы сделать это еще проще:

 

  • Вы можете указать свою степень « Master of Arts » или просто использовать инициалы « MA».
  • Вы можете использовать точки для разделения инициалов “ M.A. ” — или не использовать “ MA. »
  • Вы можете написать название вашей специальности « MA в области психологии » или просто отделить свою степень от вашей специальности запятой « MA, психология .”
  • Вы можете заказать информацию различными способами.

 

Например, указанный выше кандидат окончил Гарвард.

 

Поскольку она изучает литературу, она может чувствовать, что ее степень не имеет прямого отношения к работе, на которую она претендует. Это может случиться, когда вы изучаете английский язык.

9001

в этом случае она может захотеть привести к тому, что она присутствовала Гарварда:

Гарвардский университет, Кембридж, MA

мА в английской литературе

Окончил в 2009 году с 3 .7 GPA

 

Просто убедитесь, что формат записей в разделе «Образование» остается неизменным.

 

Для большинства из вас просто указать свое образование в резюме. Если вы хотите добавить дополнительную информацию, вы можете.

 

Приведенная выше информация полезна для всех, кто имеет некоторый профессиональный опыт.

 

Если вы недавно закончили вуз или еще не получили степень, читайте дальше — мы вам поможем.Читайте дальше…

 

Наш конструктор резюме позволяет вам выбирать из современных или базовых шаблонов резюме. Больше шаблонов смотрите здесь.

 

Посмотрите другие шаблоны и создайте свое резюме здесь.

 

2

Где должно быть образование в резюме?

Вы можете поставить свое образование выше своего опыта работы, если вы студент или недавний выпускник и у вас мало опыта. Если у вас есть опыт работы более года, ваше образование должно следовать за вашим трудовым стажем.Ваша последняя степень идет первой. Если у вас средний балл 3,5 или выше, укажите это. Не забывайте о соответствующих курсовых работах, наградах и списках деканов.

 

В большинстве случаев резюме открываются с разделом опыта, так как он более актуален и важен для рекрутеров. Но нет ничего плохого в том, чтобы нарушить это правило, если ваше образование гораздо более впечатляющее, чем ваш опыт.

 

Когда вы пишете академическое резюме , образование важнее опыта работы.Для академических должностей или стипендий ваше образование имеет гораздо большее значение, чем ваш опыт вне академических кругов.

 

Если вы являетесь опытным специалистом , поместите раздел с историей своей профессиональной деятельности перед информацией об образовании.

 

Менеджеры по найму сочтут ваш опыт работы гораздо более важным на данном этапе вашей карьеры.

 

 

Совет для профессионалов: Если вы хотите сэкономить время и узнать, как составить отличное резюме для вашей профессии, ознакомьтесь с нашими руководствами и образцами резюме здесь.

 

3

Как добавить свое среднее образование в резюме

У нас есть полное руководство по этому вопросу здесь:  Следует ли указывать среднее образование в резюме (диплом или нет?)2

9003

9

Если ваш самый высокий уровень образования в средней школе, сделать запись такового:

Cherryville средней школы, Cherryville, OH

Окончил в 2005 году

Это все ты должен сделать.Нет, я не шучу.

 

При рассмотрении того, что еще вы должны включить в резюме студента , придерживайтесь того, что демонстрирует ваши навыки и достижения.

 

Это может варьироваться от почестей, наград и внеклассных мероприятий до любой работы, которую вы выполняли в старшей школе.

 

Вы захотите адаптировать свое резюме к описанию работы . Итак, выберите действия, которые будут иллюстрировать ключевые навыки, перечисленные там.

 

Вы также можете включить описание курсовой работы, добавив классы, имеющие отношение к работе, которую вы будете выполнять на новой работе.

 

Но что, если вы не закончили среднюю школу?

Вот пример того, что поставить:

Cherryville средней школы, Cherryville, OH

присутствовал в школе с 2003 — 2005

Просто напишите имя ваша школа и годы, которые вы посещали.

9001

Если вы все еще в средней школе, напишите это так:

Cherryville средней школы, Cherryville, OH

Ожидается, что выпускник в 2009 году

, если вы не Высшая средняя школа, но закончила GED позже написать это так:

GED High School Aqualomency Diploma

Cherryville Centrene Centre, Огайо, 2009

Cherryville High School , Черривилль, Огайо

Посещал школу с 2003 по 2005 год

 

Допустим, вы закончили среднюю школу, а затем получили лицензию или сертификат, которые вы хотите указать в своем резюме, поскольку они напрямую связаны с работой, для которой вы применяются.

 

Сначала укажите лицензию или сертификат, а затем информацию о среднем образовании.

лицензия на косметологию — 2009

Cherryville Beauty Academy, Cherryville, OH

Cherryville High School, Cherryville, OH

Окончил в 2005 году

4

Да, вы можете указать незаконченное высшее образование в своем резюме

 

Предположим, вы поступили в колледж, а затем поняли, что студенческий долг в размере 30 000 долларов США в год не для вас.

 

Это не значит, что вы не можете использовать то, что закончили.

 

Вы все еще можете указать в своем резюме незаконченное высшее образование. Все, что вам нужно сделать, это указать кредиты, которые вам удалось получить.

9

Список вашего образования в средней школе после этого:

Государственный университет Огайо, Columbus, OH

2005 -2007 завершен 60 кредитов на BA в психологии

Cherryville High School, Cherryville, OH

Окончила в 2005 году

 

Если вы заплатили за это, оно ваше.Если курсовая работа актуальна, вы можете указать ее в своем резюме.

 

Что приводит нас к высшему образованию, которое все еще продолжается. В середине получения степени?

 

Легко.

Поместите его в такое резюме такое:

BA в английской литературе в прогрессе

Sarah Lawrence College, Bronxville, NY

Вот удобный список Фразы, которые вы можете использовать для описания степеней, которые все еще в процессе:

  • в прогрессе
  • Ожидаемые + Дата
  • Ожидаемый + Дата
  • Ожидаемые выпускные + Дата
  • завершено + дата

 

Подробнее см.: Как указать в резюме ожидаемую дату выпуска заполнить скучные вещи.Проверка орфографии? Чек . Начните создавать шаблон профессионального резюме бесплатно здесь .

Когда вы закончите, Создатель резюме Zety оценит ваше резюме и расскажет вам ровно , как его улучшить.

5

Вот как указать свое высшее образование в резюме

 

Как упоминалось выше, если вы закончили университет, на первом месте будет ваша высшая степень.

 

Но что еще вы хотели бы включить в раздел образования?

 

Допустим, у вас практически нет опыта работы.

 

В этом случае неплохо добавить несколько дополнительных точек.

 

Как упоминалось выше, если вы закончили университет, то на первое место ставите высшее образование.

 

Но что еще вы хотели бы включить в раздел образования?

 

Допустим, у вас практически нет опыта работы.

 

В этом случае неплохо добавить несколько дополнительных точек.

 

 

Если вы закончили программу с отличием, закончили с отличием ( magna cum laude или summa cum laude ) или были прощальным или салютаторским в своем классе, поставьте латинские почести на свой резюме рядом с вашей степенью в разделе образования.

9

Пример:

Magna Sum Laude

Университет Пердью, Вест Лафайетт, в

Окончил в 2012 году

Другое почести и награды могут включать:

 

  • Любые академические награды или стипендии.
  • Академические награды, помимо участия в программе с отличием, включая включение в список деканов или принятие в общества почестей (кампусные, национальные или международные).

 

Обратите внимание: вы можете создать отдельный раздел «Награды и награды», если считаете, что у вас слишком много наград для перечисления, или хотите привлечь к ним особое внимание.

 

То же самое касается академических публикаций для кандидатов наук. студенты.

 

Вы можете указать свои публикации под своей степенью или добавить отдельный раздел, если есть несколько, которые вы хотели бы упомянуть в своем неакадемическом резюме.

 

Имейте в виду, что длина резюме студента должна быть короткой и не превышать одной страницы.

 

Если вы изо всех сил пытаетесь заполнить пространство, добавьте разделы (например, Хобби и Интересы) . Но не добавляйте так много, чтобы ваше резюме перетекло на вторую страницу.

 

Еще одна полезная вещь, которую можно добавить в резюме студента, — это описание курсовой работы. Убедитесь, что вы выбираете курсы, которые имеют отношение к работе, на которую вы претендуете.

 

Если у вас практически нет опыта работы, описание курсовой работы может показать, что вы обладаете знаниями и навыками, необходимыми для работы благодаря полученному образованию.

 

Кроме того, если у вас есть степень в другой области, вы можете показать, что вы прошли курсы, относящиеся к вашей профессиональной области. Например, вы претендуете на работу в области маркетинга, но имеете степень в области психологии.

 

Посещали ли вы какие-либо курсы по бизнесу или общению? Их было бы неплохо добавить в описание курсовой работы.

Пример:

Бакалавр искусств в психологии

Университет Калифорнии, Беркли, CA

Соответствующая курсовая работа: Бизнес-общение, социальная психология, изучение английского языка , Грамматика и редактирование

 

Если вам хочется более подробно остановиться здесь , это тоже нормально.Вы могли бы объяснить всеобъемлющий курс обучения, который дал вам определенный набор навыков, которые вы хотите, чтобы работодатели заметили.

 

Вы также можете перечислить внеучебные должности, если вы получили высшее образование в течение последних трех лет и вам нужно конкретизировать свое резюме.

 

Просто не добавляйте ничего противоречивого (политического или религиозного).

 

Ниже приведен список навыков, которые работодатели хотели бы видеть в резюме студентов: в раздел образования.

Пример:

9 Бакалавр искусств в психологии

Университет Калифорнии, Беркли, CA

Соответствующая курсовая работа: Бизнес-общение, социальная психология, изучение английского языка , Грамматика и редактирование

Внеклассная деятельность: Капитан команды по лакроссу

 

Бонус: Загрузите БЕСПЛАТНО полный контрольный список из 54 вещей, которые вам нужно сделать перед отправкой резюме. «Контрольный список резюме 101».

 

Хотите указать в резюме другое образование? Это руководство поможет вам: Как указать дополнительное образование в резюме

 

Кроме того, отличное сопроводительное письмо, соответствующее вашему резюме, даст вам преимущество перед другими кандидатами. Вы можете написать его в нашем конструкторе сопроводительных писем здесь.  Вот как это может выглядеть:

 

Посмотрите другие шаблоны сопроводительных писем и начните писать.

Key Takeaway

 

Следует помнить, что нет жестких и быстрых правил о том, как добавить образование в свое резюме:

  • Вы можете поместить раздел «Образование» до или после раздела «Опыт» .
  • Вы можете добавить столько информации, сколько вам нужно.
  • Для студентов: ваш образовательный отдел может взять на себя всю тяжелую работу, пока вы не наберете достаточно профессионального опыта.
  • Даже если вы не получили степень, вы можете указать курсы, которые вы закончили, в своем резюме.

 

В конце концов, вы должны думать о своем разделе образования как о возможности позиционировать себя впереди остальных.

 

У вас есть другие вопросы о том, как указать свое образование в резюме? Дай мне знать в комментариях.

 

Часто задаваемые вопросы о разделе образования резюме

 

Как указать образование в резюме?

 

Если у вас есть несколько лет соответствующего опыта работы, просто укажите свой самый высокий уровень образования, включая область обучения, название школы или колледжа и год окончания .Однако, если вы пишете резюме без опыта работы, разумно включить дополнительную информацию, которая показывает ваши ключевые навыки, например: каждой отрасли. Если вы готовы написать свое резюме, перейдите к конструктору резюме Zety: просто выберите шаблон профессионального резюме, заполните его своей информацией и будьте готовы подать заявку на работу своей мечты за считанные минуты.

 

Где указать образование в резюме?

 

Если вы являетесь опытным кандидатом, укажите свое образование под разделом резюме с опытом работы.Если у вас практически нет опыта, измените порядок резюме и поместите образование вверху страницы, под целью резюме. При отсутствии профессиональных достижений ваше образование, вероятно, является вашим самым сильным активом. Для получения дополнительной информации см. наше руководство: Как должно выглядеть успешное резюме?

 

Как указать образование в резюме, если я еще учусь в колледже?

 

Хорошая новость заключается в том, что вы можете указать в резюме незаконченное высшее образование — это тоже просто. Просто укажите свою степень, как обычно, не забывая добавить предполагаемую дату выпуска и среднее образование (название и местонахождение вашей средней школы, а также год окончания). Обязательно обновите свое резюме после окончания колледжа! Ознакомьтесь с нашим руководством по резюме для студентов колледжа, чтобы получить дополнительную информацию и увидеть отличный пример резюме для студентов.

 

Как указать двойную специальность в резюме?

 

Вы можете указать свои специальности в той же записи в разделе вашего образования, например.грамм. степень бакалавра экономики и математики или степень бакалавра, двойная специальность психологии и социологии (с указанием названия вашего колледжа и даты окончания). Дополнительные сведения и примеры см. в этой статье о перечислении несовершеннолетних, основных и двойных специальностей в резюме.

 

Указываете ли вы среднее образование в резюме?

 

Вам нужно указать свое среднее образование в резюме только в том случае, если вы никогда не учились в колледже или если вы все еще находитесь в процессе получения степени .Однако, если у вас есть степень бакалавра или магистра, нет необходимости упоминать среднюю школу.

 

Нужно ли указывать средний балл в резюме?

 

Упоминание вашего среднего балла в резюме является хорошей идеей только в том случае, если он достаточно высок, чтобы произвести впечатление на рекрутеров (например, 3,5 или выше по 4-балльной шкале), и если у вас менее 5 лет профессионального опыта работы . Однако, если вы опытный кандидат, ваш средний балл, вероятно, является ненужным дополнением: рекрутеры будут гораздо больше интересоваться вашими недавними профессиональными достижениями, чем вашими академическими оценками несколько лет назад.

Вопросы и ответы: Сколько вакансий я должен указать в своем резюме?

  1. Резюме и сопроводительные письма
  2. Вопросы и ответы: Сколько вакансий я должен указать в своем резюме?
Автор: Редакция Indeed

24 ноября 2021 г.

Поиск новой должности включает множество вариантов выбора, в том числе выбор опыта работы, который следует указать в резюме. Включение опыта, соответствующего должностям, на которые вы претендуете, может помочь работодателям понять навыки, которые вы предлагаете, и почему вы подходите для этой работы.

В этой статье мы рассмотрим, сколько вакансий следует указать в вашем резюме, принимая во внимание соответствующий опыт, количественную информацию и ключевые слова описания работы.

Что такое список вакансий резюме?

Список вакансий в резюме — это раздел резюме, в котором подробно описывается предыдущий опыт работы, должностные обязанности и приобретенные навыки. Один раздел в резюме, который вы всегда должны включать, — это список вакансий, опыт работы или раздел профессиональной истории. Это возможность подчеркнуть вклад, который вы внесли с предыдущими работодателями, и какие навыки вы приобрели благодаря своему опыту работы там.Резюме служат кратким исчерпывающим справочником по вашим навыкам, квалификации и опыту для менеджеров по найму и групп, проводящих собеседования.

Связанный: Как написать резюме Работодатели заметят

Сколько вакансий вы должны указать в резюме?

Количество опыта работы, которое вы должны указать в резюме, зависит от того, сколько у вас опыта, а также от специфики компании и должности, на которую вы претендуете. Решая, что включить, сосредоточьтесь на релевантности позиции, а не на том, сколько вы перечисляете.Ваше резюме представляет собой письменное представление о вас и о том, какой вы профессионал. Для начала проанализируйте свой предыдущий опыт работы и детали должностной инструкции для должности, которую вы претендуете. Вам может понадобиться:

  1. Внимательно прочитайте текущее описание работы.

  2. Если у вас большой опыт работы, попробуйте отфильтровать и определить, какие должности, которые вы занимали, похожи на ту, на которую вы претендуете.

  3. Определите должностные обязанности, аналогичные тем, которые вы выполняли, или наборы навыков, которые можно передать другим, и выделите их в своем резюме.

См. также: Как составить резюме (с примерами)

Как перечислить вакансии в резюме

Выполните следующие действия, чтобы создать в резюме раздел, посвященный опыту работы или профессиональному опыту:

1. Используйте обратный хронологический порядок

Укажите свое последнее место работы вверху списка и продолжайте в хронологическом порядке свой предыдущий опыт работы.

2. Ограничьтесь релевантной работой, если у вас большой опыт работы

Если у вас есть опыт работы, не относящийся к должности, на которую вы претендуете, допустимо не указывать ее.Если у вас мало опыта, вы можете включить всю свою историю, чтобы показать свои навыки.

3. Укажите даты

Отметьте даты трудоустройства рядом с названием должности. Достаточно использовать месяц и год.

4. Укажите имя вашего непосредственного руководителя

Иногда может быть полезно указать имя вашего работодателя или руководителя помимо названия компании.

5. Опишите каждую работу

Используя маркированный список, подробно опишите свои должностные обязанности, включив некоторые из тех же формулировок в описание должности, на которую вы претендуете.Это позволяет менеджеру по найму увидеть корреляцию между работой, которую вы ищете, и теми, которые вы занимали.

6. Определите свои достижения, используя количественные данные

Использование чисел показывает ваш опыт, навыки и способности более четко и точно, чем описания. Вы могли бы объяснить, как вы увеличили доход на 30 % или как производительность сотрудников увеличилась на 15 % после того, как вы внедрили упражнения по построению команды в еженедельные тренинги.

Приведите четкие примеры того, как вы способствовали успеху на своих предыдущих должностях.Подчеркните свою квалификацию и достижения, чтобы показать свои способности. Включите сильные глаголы действия, которые иллюстрируют ваши таланты.

Информация, которую вы предоставляете в резюме, должна отражать черты характера, которые делают вас эффективным членом команды, навыки межличностного общения, которые вы приобрели на своем опыте, и знания, которые вы можете применить на должности, даже если вы работаете в другой отрасли. Опыт волонтерской работы, показывающий вашу приверженность и ценности, может быть включен в список вакансий, особенно если вы занимали руководящие должности.

Если у вас мало опыта или он отсутствует, перечисление различных должностей в хронологическом порядке может вызвать некоторые вопросы, особенно если у вас большие промежутки времени, когда ничего не указано. Вместо хронологического порядка вы можете использовать формат резюме, основанный на навыках, или функциональный формат.

Сосредоточьтесь на подробном описании ваших навыков, квалификации и сертификатов. Эта опция подчеркивает ваши достижения, а не ваши предыдущие места работы, и позволяет дать более полное описание ваших навыков.

Связано: Написание резюме без опыта

Пример резюме

Рассмотрите этот пример резюме, чтобы помочь вам создать свое собственное:

Sherry Barajas
12234 Strawberry Road
Dallas, Texas 78745-78934 1 (1615)
[email protected]

Резюме
Менеджер по работе с клиентами с более чем пятилетним опытом работы с клиентами по сложным запросам. Увлечен созданием прочных отношений с клиентами для укрепления лояльности к бренду и создания гостеприимной атмосферы и приятного обслуживания клиентов.

Область опыта
Розничные продажи, ввод данных, Microsoft Office, Excel, клиентоориентированность, свободное владение испанским и английским языками, кассир

Опыт работы
Valerie’s Vending, менеджер по работе с клиентами 2017

• Успешное управление взаимоотношениями с клиентами по телефону, электронной почте и лично для получения платежей и решения проблем

• Средняя продолжительность разговора сократилась с шести минут до четырех минут, в то время как общая удовлетворенность клиентов увеличилась на 39%

• Платежные системы были оптимизированы, а время ожидания клиентов для завершения платежа сократилось в среднем на две минуты

Jordin’s Jars and Trinkets, менеджер по работе с клиентами 2016

• Разрешить более 20 запросов клиентов по телефону и электронной почте, постоянно перевыполняя целевые показатели

• Эффективно улучшенная система отслеживания неудовлетворенных клиентов, снижение 6%

• Обучение и наставничество четырех новых сотрудников

Мини-Март №24, касса 2014-2015

• Работа с наличными, картами и приложениями

• Отвечать на вопросы клиентов о продуктах и ​​услугах

• Приветствовать клиентов

• Отвечает за демонтаж, организацию и уборку кассы после закрытия

• Отвечает на телефонные звонки и устанавливает товары рядом с кассой для оптимизации продаж

Навыки

• Разрешение жалоб
Ответил в среднем более чем 20 неудовлетворенным клиентам для решения связанных с ними проблем к неудовлетворенности клиентов, ошибкам заказа и потерянным заказам.Достигнут наивысший рейтинг обслуживания клиентов 3 месяца подряд.

• Продажа на основе услуг
Постоянное превышение целевого объема продаж более чем на 20 процентов благодаря эффективной коммуникации и активному слушанию.

Образование
Университет Корал-Спрингс, 2014-н.в. должность, на которую вы претендуете, знайте, что то, как вы сообщаете о своих навыках для работы, может определить, насколько далеко вы продвинетесь в процессе найма.Если вы хотите, чтобы ваше резюме показало, что у вас есть все необходимое, чтобы оправдать собеседование, вам нужно продемонстрировать свои профессиональные навыки.

Навыки, указанные в вашем резюме, помогут вам выделиться среди конкурентов и получить желаемую должность. И если комиссия по найму решит предложить вам работу, раздел навыков в вашем резюме может легко повлиять на размер заработной платы, на которой они остановятся.

Итак, с чего начать? Нажмите на ссылки ниже, чтобы перейти к советам по составлению резюме, которые вас больше всего интересуют.Или начните сверху и прочитайте до конца, чтобы получить исчерпывающий обзор профессиональных навыков для резюме, которое должен рассмотреть любой профессионал.

Каковы лучшие рабочие навыки в резюме?

Ни для кого не секрет, что многие менеджеры по найму тратят совсем немного времени на просмотр резюме, прежде чем решить, следует ли отказаться от кандидата на работу или добавить его в шорт-лист. Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что сегодня работодатели ищут для работы как жесткие навыки , так и . Например, прочитайте любую вакансию, и вы можете увидеть следующие запросы:

.
  • Владение компьютером
  • Лидерский опыт
  • Коммуникативные навыки
  • Организационное ноу-хау
  • Навыки работы с людьми
  • Совместный талант
  • Способность решать проблемы

Эти навыки и качества, а также другие, которые мы обсуждаем в этом посте, необходимы для современного рабочего места.Твердые навыки — это технические навыки, необходимые для выполнения задач и обязанностей, связанных с работой. Они приобретаются через практику, образование и обучение. Они измеримы и их легко рекламировать: у вас либо есть необходимые технические навыки и опыт, либо нет. Ваша история работы и сертификаты будут говорить с ними.

Мягкие навыки или навыки межличностного общения отражают личность и личные качества человека. Например, они могут относиться к способности вписаться в рабочую культуру компании, справляться со стрессом, четко общаться или хорошо играть с другими.Они могут быть «мягкими», но это важных навыков для резюме: когда кандидаты на работу обладают сопоставимым уровнем опыта и технических навыков, мягкие навыки могут склонить чашу весов.

См. последующие разделы, где приведены советы о том, как продемонстрировать в резюме навыки межличностного и профессионального мастерства. Но давайте сначала поговорим о том, какие рабочие навыки ищут работодатели.

ПОИСК УДАЛЕННЫХ ВАКАНСИЙ ИЛИ НА САЙТЕ

Как сопоставить свои навыки в резюме с описанием работы

Многие компании используют систему отслеживания кандидатов (ATS), которая действует как электронный фильтр для сбора, сканирования, сортировки и ранжирования резюме, чтобы сузить круг кандидатов до наиболее квалифицированных кандидатов.Вот почему вам нужно настроить свое резюме и сопроводительное письмо, используя ключевые слова и фразы, которые соответствуют списку вакансий (конечно, если вы обладаете навыками, которые вы перечисляете).

Если работодатель ищет графического дизайнера, владеющего, например, Adobe Creative Suite, вы не будете просто заявлять об «опыте работы с программным обеспечением для творческих профессионалов». Перечислите программное обеспечение по названию, укажите свой уровень знаний и, если он у вас есть, выделите свою сертификацию Adobe Certified Expert (ACE).Точно так же, если работодатель ищет бухгалтера с «опытом обработки ежедневных счетов и кредитов», используйте аналогичные формулировки в своем резюме. Простое перечисление «сбора квитанций» в качестве обязанности вряд ли будет иметь успех в ATS.

Также повторяйте общие слова и фразы из других сообщений той же роли. Но помните, каждая должностная инструкция отличается. Адаптируйте ключевые слова и навыки в своем резюме и сопроводительном письме для каждой позиции.

Каковы примеры социальных навыков для резюме?

Не заблуждайтесь, навыки общения в вашем резюме могут представлять такой же интерес для менеджера по найму, как и технические навыки, которые вы предлагаете.Умные менеджеры знают, что опытный, хорошо обученный новый сотрудник, который не вписывается в офисную культуру, плохо общается с клиентами и коллегами или зависает в условиях сжатых сроков, может нанести тяжелый урон рабочему месту. Ваше резюме — а затем и то, как вы представляете себя на собеседовании, — должно убедить работодателя, что вы не только справитесь с работой, но и поможете команде процветать.

Не уверены, какие мягкие навыки могут отправить это сообщение? Помните, что каждое заявление о приеме на работу должно иметь индивидуальное резюме.Поэтому просмотрите обязанности на той должности, на которую вы претендуете, и определите, какие из ваших личных сильных сторон помогут вам добиться успеха на работе и в рабочей среде.

Подумайте об этих 15 социальных навыках и личных качествах, а также о том, почему работодатели их ценят:

  1. Адаптивность — Будь вы новичок, изучающий основы, опытный сотрудник, приспосабливающийся к меняющимся приоритетам компании, или менеджер, внедряющий трансформирующие технологии на рабочем месте, вы столкнетесь с некоторыми потрясениями в своей карьере. .Компаниям нужны сотрудники, способные быстро адаптироваться к различным условиям и открытые для новых процессов и технологий.
  2. Внимание к деталям — Ошибки дорого обходятся бизнесу с точки зрения времени и денег. Чтобы показать потенциальным работодателям, что вы внимательны и предусмотрительны во всем, что вы делаете, отправьте адаптированное, отредактированное резюме и сопроводительное письмо с основными моментами из истории работы, которые являются примером усердия и добросовестности.
  3. Сотрудничество — Насколько хорошо вы работаете с другими людьми, как с членами команды, так и между отделами, будет иметь решающее значение для вашего карьерного успеха.Приведите примеры из своей трудовой биографии — или, если вы только что закончили колледж, примеры из ваших лабораторий, семинаров и курсовых работ, — которые демонстрируют успешную командную работу и партнерские отношения.
  4. Коммуникация — Независимо от отрасли, независимо от должности, устные, письменные и презентационные навыки становятся все более важными навыками на рабочем месте. Работодатели ищут кандидатов, которые могут взаимодействовать с различной аудиторией, от стажеров до топ-менеджеров, не прибегая к жаргону, и могут уверенно выступать перед аудиторией.
  5. Креативность — Бизнес растет благодаря вливанию свежих идей и новых подходов к старым проблемам. Менеджеры по найму внимательно изучат тех, чьи навыки в резюме показывают, что они мыслят творчески, бросают вызов статусу-кво и предлагают новаторские решения.
  6. Обслуживание клиентов — Процветание компании и перспективы карьерного роста сотрудников связаны с хорошим обслуживанием клиентов. Работодатели хотят, чтобы сотрудники были посвящены удовлетворению ожиданий как внутренних заинтересованных сторон, так и внешних клиентов.
  7. Принятие решений — Большинство сообразительных менеджеров хотят предоставить персоналу некоторую автономию, чтобы руководство могло сосредоточиться на общей картине (они также знают, что это может повысить удовлетворенность сотрудников и их производительность). Вот почему они ценят сотрудников, которые могут оценить ситуацию и определить следующие шаги, а не постоянно просить совета.
  8. Эмпатия — Понимание эмоций других важно, если вы хотите эффективно взаимодействовать с коллегами, менеджерами, непосредственными подчиненными, покупателями и клиентами.Будь то высшее руководство или рядовой сотрудник, способность поставить себя на чье-то место — ценная черта.
  9. Лидерство — Даже если они не нанимают на руководящую должность, работодатели ищут кандидатов, которые могут вдохновлять и мотивировать членов команды и действовать добросовестно, справедливо и со стратегическим мышлением. По возможности подчеркните в своем резюме профессиональный опыт и навыки, которые показывают, что вы можете руководить.
  10. Многозадачность — Сегодняшнее рабочее место во многих отношениях более загружено и сложнее, чем в прошлом.Сильное резюме продемонстрирует способность кандидата совмещать проекты и конкурирующие приоритеты.
  11. Позитивность — Нет, это не значит «чрезмерно веселый или оптимистичный». Скорее покажите, что вы подходите к трудностям с готовностью. Стойкость и решительность, а не негативный настрой — вот что помогает добиться успеха. Этого хотят работодатели.
  12. Решение проблем — Какая работа не связана с вызовами и проблемами? И какой работодатель захочет поддерживать сотрудников, когда возникают эти проблемы и вызовы? Способность разрешать конфликты и находить творческие решения больших и малых проблем — ценные навыки в резюме.
  13. Самомотивация — Ни один начальник не хочет продолжать разжигать огонь под своими работниками. Приведите примеры того, как вы брали на себя инициативу решать проблемы и выполнять работу.
  14. Тайм-менеджмент — На какую бы должность вы ни претендовали, тайм-менеджмент — это главный навык, который вы должны включить в свое резюме. Работодатели хотят знать, что у вас есть дисциплина, чтобы не отвлекаться, соблюдать сроки и получать максимальную отдачу от рабочего дня.
  15. Трудовая этика — Честность, пунктуальность, ответственность и надежность являются неотъемлемой частью сильной трудовой этики.Вытяните эти качества в примерах, которые вы приводите в разделах вашей профессиональной истории и навыков резюме.

Какие технические или трудовые навыки указаны в вашем резюме?

При перечислении сложных навыков в резюме укажите конкретные навыки и сертификаты. Веб-разработчики интерфейса, например, будут сообщать о своем уровне знаний в области HTML, CSS и JavaScript, а также других технологий, которые компания перечисляет в своих объявлениях о вакансиях. Финансовый контролер, тем временем, может претендовать на прочную основу в отчетности GAAP или SEC, а навыки административного специалиста в резюме могут рекламировать сертификацию CAP или MOS.

Вот некоторые сложные навыки резюме для 15 востребованных областей:

  1. Бухгалтерский учет или бухгалтерский учет — Основные навыки включают выставление счетов, инкассацию, платежи, выверку счетов и владение программным обеспечением, таким как QuickBooks, FreshBooks и Xero.
  2. Анализ данных — Предприятиям нужны профессионалы, которые могут собирать и интерпретировать технические данные для различных заинтересованных сторон. Твердые навыки в этой области варьируются от глубоких знаний теории и практики реляционных баз данных до сильных письменных и устных навыков.
  3. Конфиденциальность данных — Кибербезопасность имеет первостепенное значение для любой организации, которая имеет дело с конфиденциальной или служебной информацией о клиентах. Конкретные востребованные навыки будут зависеть от должности и области.
  4. Планирование ресурсов предприятия — ERP-системы, такие как Oracle, NetSuite и SAP, помогают работодателям управлять своим бизнесом и автоматизировать функции. Профессионалы в этой области захотят поделиться своим опытом кодирования и навыками управления проектами.
  5. Управление персоналом — Компании полагаются на специалистов по кадрам для оценки и найма кандидатов на работу, помощи в адаптации новых сотрудников и разработки мер по удержанию.Эти специалисты также могут заниматься вовлечением сотрудников, создавать инициативы в области оздоровления и разрабатывать программы обучения и сплочения команды. Если это ваша область, вы хотели бы продвигать свои сильные навыки общения и управления проектами в своем резюме.
  6. Математика — Не только мир бухгалтерского учета требует, чтобы работники вычисляли проценты, рассчитывали маржу и создавали точные диаграммы данных. Например, специалист по маркетингу и редактор текстов, скорее всего, время от времени будут работать с результатами опросов.Для ролей, которым требуется более обширный математический фон, см. Роль консультанта по бизнес-системам, указанную в нашем блоге о вакансиях финансового консалтинга.
  7. Многоязычие — Чем больше заказчиков и клиентов вы сможете обслужить, тем большую ценность вы представляете для работодателя. Востребованные вторые языки зависят от отрасли и города, но испанский, китайский, арабский, французский и немецкий языки являются одними из самых востребованных. Даже если вы подаете заявку на должность, которая не требует взаимодействия с международной клиентурой, свободное владение другим языком является важным преимуществом, о котором следует упомянуть.Уникальные навыки в вашем резюме помогут вам выделиться среди конкурентов.
  8. Автоматизация процессов — Предприятия могут экономить ресурсы и повышать точность, используя интеллектуальное программное обеспечение и искусственный интеллект для выполнения рутинных задач. В то же время компании полагаются на людей для настройки и контроля этих систем. Освещение вашего профессионального опыта в этой области или прохождение одной из многочисленных сертификационных программ может сделать вас заметно более привлекательным для работодателей.
  9. Дизайн продукта — В этой области форма и функция объединены воедино, что оптимизирует как удобство использования, так и визуальную привлекательность.Даже если у вас есть степень в области дизайна продуктов, вы хотели бы рассказать о своих конкретных навыках в своем резюме.
  10. Управление проектами — В разделах «История работы» и «Навыки резюме» продемонстрируйте свое знакомство с программным обеспечением и передовыми методами, необходимыми для выполнения проекта от начала до конца. (Сертификат Project Manager Professional [PMP], предлагаемый Институтом управления проектами, будет свидетельствовать о том, что вы высоко цените свои навыки.)
  11. Исследовательские навыки — Будь то раскрытие электронных данных, изучение конкурентов или сбор внутренних данных, работодатели ищут кандидатов, которые знают, как использовать правильные исследовательские инструменты и методологии.Навыки трудных исследований в вашем резюме могут включать опыт проведения собеседований, планирования и составления графиков, а также анализа и интерпретации собранных данных, чтобы помочь заинтересованным сторонам найти решение. Владение соответствующими технологиями также должно быть указано в вашем резюме.
  12. Владение программным обеспечением — Почти для каждой офисной работы сегодня требуется хотя бы базовое знание приложений Microsoft Office и G Suite для обработки текстов, электронных таблиц, электронной почты, презентаций и совместной работы. Многие роли потребуют гораздо более глубоких знаний технологий.Очевидными примерами являются рабочие места в ИТ и творческих областях, но технические навыки высоко ценятся во многих других секторах и ролях. Рассмотрим юридическую сферу: 62% юристов заявили в опросе Роберта Халфа, что на их решения о найме больше влияют технические способности кандидатов на работу, чем их социальные навыки.
  13. Поисковая оптимизация — SEO и его двоюродный брат, поисковый маркетинг (SEM), являются ключевыми аспектами любой роли, связанной с онлайн-контентом — от писателей и редакторов до публицистов и специалистов по персоналу.Навыки SEO / SEM для резюме будут включать опыт работы (или знание) Google Analytics и Планировщика ключевых слов, оптимизацию ключевых слов, создание контента, инструменты анализа данных, а также HTML / CSS и JavaScript.
  14. Навыки набора текста — Медицинские кодировщики, расшифровщики, планировщики, клерки, специалисты по вводу данных и административные работники должны иметь навыки быстрого и точного набора текста на клавиатуре. Как быстро быстро? Это зависит от отрасли и работы, но описание работы должно дать вам подсказку.Чтобы проверить свою скорость и точность, зайдите на один из многочисленных бесплатных сайтов для проверки скорости набора текста. Затем для согласованности проверьте их еще раз на другом веб-сайте.
  15. Письмо и редактирование — Точно так же, как отточенные устные и презентационные навыки ценятся на современном рабочем месте, грамотное письмо и редактирование высоко ценятся практически в любой области. Четко написанные, убедительные письменные записки между отделами, электронные письма и другие внутренние сообщения поддерживают работу организации.И ни одна организация не хочет, чтобы любой внешний контент — текст веб-сайта, пресс-релизы, печатные материалы или даже электронные письма компании — был испорчен неправильной грамматикой и дикцией или плохой структурой и организацией предложений.

Имейте в виду, что ваше резюме должно содержать примеры того, как вы использовали трудные навыки, которые наиболее важны для работы, которую вы ищете. По возможности отмечайте конкретные, поддающиеся количественной оценке достижения для каждой должности, которую вы занимали. Если вы занимаетесь цифровым маркетингом, укажите коэффициенты конверсии и кликабельности.Если вы руководитель проекта, продемонстрируйте проекты, выполненные вовремя и в рамках бюджета, и сообщите об их влиянии. Как мы обсудим ниже, вы хотите продемонстрировать, что вы профессионал, ориентированный на результат.

Как открыть для себя навыки, которые ценит компания

Вам необходимо использовать описание работы, чтобы настроить свои навыки резюме и разделы истории работы. Но не останавливайтесь на достигнутом. Изучите работодателя, чтобы получить представление о культуре рабочего места и ценностях компании. Вы можете обнаружить дополнительные качества, которые будут оценены работодателем.

Если вы знаете кого-то, кто работает в компании или работал в прошлом, спросите о культуре на рабочем месте и о том, что работодатель считает важным в своих сотрудниках. Также проверьте веб-сайты, такие как Glassdoor и Fairygodboss, на наличие отзывов о компании от сотрудников и бывших сотрудников. (Вы даже можете получить представление о процессе собеседования с работодателем.)

Сайт компании тоже может многое рассказать. Обычно хорошей отправной точкой является чтение страницы «О нас».

Например, в разделе под названием «Жить нашими ценностями» IBM включает следующее:

  • Стремление к успеху каждого клиента
  • Инновации, которые важны — для нашей компании и для всего мира
  • Доверие и ответственность во всех отношениях

Если вы подаете заявление о приеме на работу в IBM, вам следует подумать о том, какими навыками межличностного общения, которые соответствуют этой схеме, — обслуживание клиентов, внимательность, инициативность и лояльность — и включить их в свое резюме.

Здесь, в Robert Half, мы сосредотачиваемся на четырех принципах LEAD и продвигаем их. Они:

  • Лидерство на собственном примере
  • Этика превыше всего
  • Открытость к новым идеям
  • Стремление к совершенству

Если вы претендуете на работу в Robert Half, вы можете выделить навыки, которые говорят о вашем лидерстве, стремлении и усердии, а также о вашей уверенности и способности к сотрудничеству.

Итог: обратите пристальное внимание на то, как компания говорит, что она работает, и на рабочую среду, которую она продвигает, и подчеркните свои наиболее важные сильные стороны.

Думаешь, тебе бы подошёл Роберт Халф? Найдите наши корпоративные вакансии или наши открытые вакансии .

Как создать раздел навыков резюме

Когда вы пишете резюме, важно организовать содержание так, чтобы оно было кратким и легко читаемым. Раздел с тремя столбцами и тремя строками в верхней части вашего резюме, чуть выше вашего профессионального опыта, — это полезный способ перечислить девять социальных и технических навыков, которые напрямую связаны с требуемой квалификацией.Это также хорошее место для добавления ключевых слов, которые вы определили.

Вам не нужно больше пары слов, чтобы показать, что вы приносите на стол. Это должен быть маркированный список, который читатель может быстро просмотреть. Полные предложения войдут в вашу историю работы.

Вот несколько примеров того, что специалисты из разных отраслей могли бы перечислить в этом разделе:

1. Бухгалтерские работы

Ожидается, что бухгалтеры будут обрабатывать цифры, а также делать выводы на основе данных и сообщать их людям за пределами своего отдела.Вы можете включить навыки в следующих областях:

  • Аналитика и решение проблем
  • Microsoft Excel
  • Программное обеспечение для планирования ресурсов предприятия
  • Бизнес и лидерство
  • Устные и письменные навыки
  • Анализ данных
  • Признание выручки
  • Риск и соответствие
  • Общепринятые принципы бухгалтерского учета (GAAP)

Отправьте нам свое резюме для должностей в бухгалтерии, от клерков до бухгалтеров и контролеров.

2. Работа по обслуживанию клиентов

Когда у клиентов возникают вопросы или опасения по поводу компании, они обращаются в отделы обслуживания клиентов для решения своих проблем. Работа с общественностью в этих ролях часто требует навыков в следующих областях:

  • Ввод данных
  • Внимательное слушание, эмпатия
  • Поиск и устранение неисправностей
  • Терпение
  • Скорость и эффективность
  • Позитивный настрой
  • Дипломатия
  • Коммуникативные навыки
  • Тайм-менеджмент

Найдите вакансий по обслуживанию клиентов , чтобы увидеть описания вакансий для различных ролей от представителей до менеджеров.

3. Вакансии бизнес-аналитика

У бизнес-аналитика много должностей: специалист по данным, финансист и специалист по решению проблем. Навыки для резюме бизнес-аналитика могут включать:

  • Деловая хватка
  • Интеллектуальный анализ данных
  • Отношения с клиентами
  • Стратегическое мышление
  • Вербальные и презентационные навыки
  • Управление проектами
  • Сотрудничество
  • Критическое мышление
  • Решение проблем

Ознакомьтесь со всеми нашими вакансиями бизнес-аналитика !

4.Маркетинг Вакансии

Маркетинговые вакансии могут охватывать весь спектр от специалиста по маркетингу в социальных сетях или электронной почте до менеджера по продукту и бренд-менеджера. Но в целом кандидаты, претендующие на работу в сфере маркетинга, должны демонстрировать сочетание мягких и жестких навыков, отражающих творческий и в то же время аналитический характер карьеры. Некоторые примеры включают:

  • Создание контента
  • Исследование рынка
  • Веб-аналитика
  • SEO и SEM
  • Критическое мышление
  • Управление проектами
  • Системы управления контентом
  • Социальные сети (стратегия, кампании и т. д.))
  • Творчество

Поиск работы в сфере маркетинга? Проверьте наши доступные маркетинговые и творческие вакансии прямо сейчас!

5. Вакансии веб-разработчика

Веб-разработчикам нужны как технические навыки для выполнения своих задач, так и социальные навыки для работы с клиентами и внутренними заинтересованными сторонами. Независимо от того, ищете ли вы позицию для фронтенда или бэкенда, вам следует внимательно изучить технический стек, описанный в объявлении о вакансии, а затем адаптировать свое резюме в соответствии с потребностями работодателя и рабочей средой.Некоторые soft и hard skills для резюме веб-разработчика могут включать:

  • Языки кодирования
  • Навыки устранения неполадок и тестирования
  • Операционные системы
  • Программное обеспечение базы данных
  • UX и дизайн пользовательского интерфейса
  • Управление проектами
  • Веб-фреймворки
  • API-дизайн
  • Работа в команде

Поиск открытых вакансий веб-разработчика !

6.Графический дизайн Вакансии

Графические дизайнеры должны сочетать в себе творческий талант и техническое мастерство. В дополнение к созданию впечатляющего цифрового портфолио, вы можете упомянуть в своем резюме эти профессиональные и социальные навыки:

.
  • Принципы дизайна, такие как теория цвета и типографика
  • Разработка бренда
  • Рассказывание историй
  • Внимание к деталям
  • Сотрудничество с клиентами
  • Управление проектами
  • Приверженность срокам
  • Тайм-менеджмент
  • Вербальные и презентационные навыки

Просмотрите все наши вакансии графического дизайнера !

Если вы работаете в специализированной области, например, в области права или технологий, другим вариантом может быть создание столбца навыков сбоку на первой странице.Это даст вам больше места для перечисления всех навыков, разделенных на технические и межличностные, которые относятся к работе, на которую вы претендуете.

Важно сделать раздел навыков привлекающей внимание частью вашего резюме. Не каждый работодатель использует ATS, поэтому вы хотите, чтобы этот раздел выделялся среди читателей.

Способы применения ваших навыков для работы

Имейте в виду, что навыки должны быть выделены в вашей истории работы и других разделах резюме, таких как волонтерская деятельность или профессиональные сертификаты.Там вы с меньшей вероятностью назовете конкретный навык, чем продемонстрируете его — например, вы «привели командный проект к успешному завершению», а не «обладаете лидерскими качествами» или «навыками управления проектами».

Здесь вы также должны привести конкретные примеры того влияния, которое вы оказали на своего нынешнего или бывшего работодателя. Впечатляющие навыки в вашем резюме привлекут к вам пристальное внимание. Впечатляющие результаты в вашем резюме помогут вам пройти собеседование и, возможно, получить предложение о работе.

Вот несколько советов и примеров того, как представить свои навыки в резюме:

Общение — Сосредоточьтесь на своих устных, письменных и презентационных навыках, а также на навыках совместной работы и обслуживания клиентов.В своей истории работы покажите, как ваш послужной список тесного общения с коллегами, менеджером, клиентами или заказчиками приносил стабильные результаты.

  • Написал ежемесячную рассылку по электронной почте клиентам, которая увеличила посещаемость веб-сайта на 35%
  • Представлено на восьми корпоративных вебинарах, аудитория которых в среднем достигла 5000 за сеанс

Многозадачность — Может быть сложнее показать количественные результаты для многозадачности.Но вы все равно можете дать работодателю представление о конкурирующих задачах и ситуациях, с которыми вы регулярно сталкивались, и о том, как вы справлялись с этим спокойно и эффективно.

  • Гладкая и спокойная расстановка приоритетов для нескольких проектов веб-дизайна для команды из 20 человек в быстро меняющейся среде
  • Управление сроками редактирования годового отчета компании и отчета о корпоративной социальной ответственности, а также еженедельная доставка нового контента команде маркетинга по электронной почте, что повысило количество кликов на 20%

Лидерство — Вам не обязательно занимать руководящую должность, чтобы проявлять лидерство.Принятие на себя ответственности за важный результат более крупного командного проекта, работа в предпринимательской манере независимо от команды, глубокое погружение в проблему сверх ожиданий для достижения решения — все это демонстрирует лидерство и способность вдохновлять коллег. Помимо ваших официальных обязанностей, работа волонтером в компании также может создать возможность продемонстрировать лидерство на деле.

  • Руководил рабочей группой из 10 человек, которые вместе работали над сокращением операционных расходов фирмы на 15%
  • Организовал и возглавил рабочую группу из шести сотрудников-добровольцев, которая исследовала практику корпоративной благотворительности и рекомендовала новых бенефициаров для рассмотрения высшим руководством

Решение проблем — Продемонстрируйте важную роль, которую вы сыграли для нынешних и бывших менеджеров, приведя примеры, когда вы удвоили усилия в решении давних командных проблем или проявили творческий подход, столкнувшись с проблемой.

  • Внедрены новые процедуры консолидации для ежемесячного и ежеквартального закрытия, сократившие время закрытия на 30%
  • Закрыто 92 % обращений в службу поддержки по первому звонку без эскалации

Надежность — Менеджеры по найму хотят, чтобы в их команды были люди, которые будут делать то, что они говорят, что собираются делать. Надежность может быть особенно важна, если вы работаете с внешними клиентами, когда нарушение сроков может означать потерю бизнеса и испорченную репутацию.

  • Завершение всех проектов вовремя или раньше установленного срока, что привело к повышению до менеджера по работе с клиентами после 12 месяцев работы
  • Дважды отмечен благодарностью генерального директора «Идеальная посещаемость» на ежегодном мероприятии по награждению сотрудников компании

Технологии — Технологические навыки в вашем резюме должны соответствовать работе, которую вы преследуете. Если вы ищете роль помощника по административным вопросам, вам не нужно вписываться в ту курсовую работу по логике данных, которую вы проходили до смены специальности.А если вы UX-дизайнер или программист, вам не придется рекламировать свое знакомство с документами Word или Google.

  • Создание ежемесячных презентаций PowerPoint для поддержки отчета курирующего менеджера о кампаниях в социальных сетях / электронной почте, вовлеченности клиентов и коэффициенте конверсии для исполнительной команды
  • Проведено обучение другого вспомогательного персонала после того, как руководители признали успех презентаций
  • Оптимизировано более 300 сообщений в блогах, что увеличило органический трафик на 33% и коэффициент конверсии на 15%

Что

не следует делать с профессиональными навыками, указанными в вашем резюме?

Все это мы уже говорили выше в том или ином месте.Но теперь, когда у вас есть представление о том, что вы должны делать, вот краткий обзор того, чего не следует делать с вашим резюме:

Не преувеличивайте и не лгите о своих навыках — или о чем-либо еще . Никогда не поддавайтесь искушению раздуть название должности, добавить сертификат или навыки, которых у вас нет, или приукрасить работу, которая длилась не так долго, как вы говорите. Делать ложные заявления или преувеличивать правду не стоит риска. Большинство компаний проводят проверку биографических данных и рекомендации по телефону, а ложь серьезно подорвет вашу благонадежность и, вероятно, будет стоить вам работы.

Не пропустите номера . Как мы уже говорили, не будьте расплывчатыми. Независимо от того, на какую должность вы претендуете, вы должны попытаться количественно оценить свою ценность. Вы сократили расходы для своей компании, увеличили продажи или вышли на новые целевые рынки? Вы отвечали на запросы клиентов или обрабатывали заказы на X% быстрее, чем в прошлом году? Все эти достижения связаны с цифрами, которые вы можете использовать в своем резюме.

Не злоупотребляйте словами. Проверьте свое резюме на многословность.Если вам кажется, что раздел короткий, у вас может возникнуть соблазн выразиться витиевато, но «из-за того, что» далеко не так хорошо, как «потому что». Также избегайте использования делового жаргона или клише, таких как «синергия» или «нестандартно».

Не забудьте вычитать. Перед тем, как отправить свое резюме, тщательно проверьте его на наличие орфографических, грамматических и форматных ошибок. Затем попросите кого-нибудь, кто понимает ваши цели поиска работы, просмотреть его. Просмотрите печатную копию: иногда легче найти ошибки на бумаге, чем на экране компьютера.

Ваше резюме и навыки в вашем резюме должны быть точным, правдивым отчетом о вас, вашей истории работы и ваших способностях. Но помогите менеджеру по найму и рекрутерам, разработав его таким образом, который непосредственно отвечает их потребностям. То есть быть вдумчивым и аккуратным. Время и работа, которые вы вложили в это, окупятся, когда поступят приглашения на собеседование.

Пришло время применить свои навыки работы на вас!

Стоит ли указывать свой адрес в резюме?

  1. Резюме и сопроводительные письма
  2. Следует ли указывать свой адрес в резюме?
Ханне Кейлинг

11 октября 2021 г.

Ханне была старшим контент-менеджером в компании Indeed.

Традиционно включение адреса в резюме было стандартной практикой, поскольку физическая почта была основным способом ответа работодателей после подачи заявления. Сегодня большая часть общения о процессе найма происходит в Интернете. В результате указывать полный адрес не всегда необходимо.

Описание изображения

Формат резюме

  1. Имя и контактная информация

  2. Резюме или цель

  3. Профессиональная история
    a.Название компании
    б. Даты владения
    c. Описание роли и достижений

  4. Образование

  5. Навыки

  6. Необязательно (Награды и достижения, Хобби и интересы)

Кроме того, вы можете сохранить часть личной информации, пока не захотите сохранить личный адрес, ваш физический адрес вы установили отношения с работодателем. В этом случае часто допустимо не указывать полный адрес в резюме.

Почему работодатели могут захотеть увидеть адрес в вашем резюме

Работодатели могут искать физический адрес в вашем резюме по нескольким причинам.Эта информация может быть им полезна в процессе найма следующим образом:

Они ожидают увидеть ее

Поскольку физический адрес исторически был частью стандартного резюме, некоторые работодатели ожидают увидеть его в вашем резюме. заявление. По мере изменения ландшафта коммуникации работодатели становятся более гибкими в отношении этой конфиденциальной информации.

Они создают для вас профиль кандидата

Некоторые работодатели используют системы профилей, чтобы помочь вам пройти процесс найма.Если они не предложат вам работу, на которую вы подали заявку, они могут использовать ваш профиль, чтобы рассмотреть вас для будущих вакансий. Часто физический адрес является частью информации, которую они могут включать.

Чтобы понять, как ваше местонахождение может повлиять на предложение о работе

В зависимости от вашего местонахождения работодатель может захотеть изменить некоторые положения вашего предложения. Например, они могут захотеть включить формулировку об удаленной работе или подробности о поездках на работу, если вы живете далеко.

Хотя некоторые работодатели могут искать и использовать ваш адрес несколькими различными способами, это конфиденциальная информация, которую вы должны предоставить, когда и когда вы чувствуете себя комфортно.Единственный раз, когда работодателям абсолютно необходим ваш физический адрес, это на заключительных этапах процесса предложения. Это необходимо для заполнения необходимых документов, чтобы убедиться, что вы находитесь в их системах на законных основаниях, чтобы вы могли двигаться вперед. До этого этапа допустимо держать ваш адрес в тайне.

Связано: 6 универсальных правил написания резюме

Когда вы можете не указывать свой адрес в резюме

Несомненно, допустимо не указывать свой адрес в резюме по целому ряду причин.Поскольку ваш физический адрес является конфиденциальной информацией, вы должны руководствоваться своим уровнем комфорта при принятии решения о том, включать ли его в свое резюме и как. Вот несколько конкретных причин, по которым вы можете захотеть исключить свой адрес:

Если у вас есть какие-либо проблемы с безопасностью

Убедитесь, что вы указали свой адрес электронной почты и номер телефона в разделе контактов вашего резюме, чтобы работодатели могли легко связаться с вами. и запрашивать любую дополнительную информацию, необходимую для процесса найма.

Если вы по какой-либо причине хотите сохранить эту информацию в тайне

Есть несколько причин, по которым вы можете не захотеть сообщать свой адрес. Если перспектива перечисления этой информации каким-либо образом вызывает у вас дискомфорт, исключите ее.

Если вы нашли объявление о вакансии на стороннем сайте

Более безопасным вариантом было бы найти такое же объявление на защищенном сайте или прямом сайте компании. Если вы подозреваете мошенническую или иную подозрительную публикацию вакансий на Indeed, немедленно свяжитесь с Indeed.Дополнительную информацию можно найти в нашем Руководстве по безопасному поиску работы.

Еще один способ уменьшить количество заявок на мошеннические публикации — просмотреть отзывы о компаниях на страницах компаний Indeed или выполнить поиск в Интернете по компании вместе с поисковыми запросами, такими как «мошенничество», чтобы узнать, не возникали ли у соискателей проблемы в своих заявках.

Связано: Полное руководство по поиску компании

Если вы не живете в том же городе, что и вакансия, на которую вы претендуете, указание вашего текущего адреса может привести к тому, что ваше резюме будет быстро отклонено.Особенно, если работодатель ищет местного кандидата. Вместо этого рассмотрите возможность добавления строки, обозначающей ваше намерение переехать, например:

Мэри Кингстон
(555) 555-5555
[email protected]
Переезд в Тампу, штат Флорида, осенью 2018 года

Важно быть честным с работодателям о вашем текущем физическом местонахождении, если они указывают, что им нужен местный кандидат, но добавление вашей готовности и желания переехать в район работодателя может повысить шансы вашего заявления.

Как указать свой адрес в резюме

Если вы решили указать свой адрес, есть несколько способов сделать это. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу безопасности или вы решили указать свой адрес на случай, если это будет полезно работодателю, у вас есть возможность просто указать свой город или регион.

Вот несколько примеров того, как можно указать свой адрес, в зависимости от того, что вам удобно и что, по вашему мнению, будет наиболее полезным в процессе найма: : св.Луи, MO


  • г.

  • Пример: Св. Луи, Мо 63101


  • Полный адрес
    Пример: 555 Pine St.
    St. Louis, MO 63101

  • Область или регион
    Пример: Сент-Луис, штат Миссури, регион

  • Переезд
    Пример: Переезд в Тампу, Флорида

  • Принимая решение о том, включать ли ваш физический адрес в резюме, подумайте о том, насколько вам комфортно включать эту конфиденциальную информацию. .Поскольку онлайн является основной формой коммуникации при приеме на работу, отсутствие адреса в резюме не повлияет на ваши шансы на продвижение вперед. Более подходящее время для раскрытия этой информации может быть, когда вы установили более глубокие отношения с работодателем, и им потребуется ваш физический адрес, чтобы принять вас в качестве их нового сотрудника.

    Руководство по составлению резюме | Гарвардская школа права

    Заголовок

    • Укажите свой нынешний адрес, а также номер телефона и адрес электронной почты, по которым работодатели могут с вами связаться.
    • Если вы являетесь учащимся, используйте адрес электронной почты HLS.
    • Убедитесь, что ваше приветствие голосовой почты является профессиональным.
    • Вы также можете указать свой постоянный адрес, чтобы работодатели могли связаться с вами, когда вы не в школе, и сообщить им географическую область, которую вы считаете своим домом.
    • Не указывайте цель работы здесь или где-либо еще в вашем резюме; Ваши карьерные цели и планы должны быть выражены в сопроводительном письме.

    РЕЙЧЕЛ МОСС
    81 Oxford Street
    Cambridge, MA 02138
    (617) 495-3108
    [email protected]

    Образование

    • Если вы не закончили юридический факультет более трех лет назад, раздел «Образование» должен предшествовать разделу «Опыт».
    • Для текущих студентов юридических факультетов укажите степень, которую вы ожидаете получить, например, степень доктора права, и дату выпуска, например, июнь 2013 г.
    • Перечислите свои ученые степени, начиная с юридической или последней степени и заканчивая колледжем.
    • Если вы получили две степени в одном и том же учебном заведении, перечислите их отдельно.
    • В разделе «Образование» должно быть указано, перевелись ли вы в качестве бакалавра, учились ли вы за границей, поступили ли вы на совместную программу получения степени или получили степень магистра до поступления на юридический факультет.
    • Почти во всех случаях пропускайте свое среднее образование. Если вы считаете, что было бы полезно указать географические связи или связи с выпускниками, укажите это при отправке резюме на рассмотрение.

    ОБРАЗОВАНИЕ
    ЮРИДИЧЕСКАЯ ШКОЛА ГАРВАРДА , J.D. Кандидат, июнь 2011 г.
    Виды деятельности:
    Harvard Law and Policy Review
    Американское конституционное общество
    Женская юридическая ассоциация
    1L Section Events Committee

    УНИВЕРСИТЕТ ТЕХАСА В ОСТИНЕ
    B.A. с отличием по американским исследованиям и английскому языку, май 2008 г.
    Награды: Phi Beta Kappa
    Стипендия Rapoport-King с отличием для диссертации
    Kemp-Foreman Неограниченная президентская стипендия

    Виды деятельности:
    Университетские демократы
    Студенческая гильдия Художественного музея Блантона
    Программа наставничества студентов колледжей первого поколения, наставник
    Диссертация: «Они нас не слышат — они богатые»: последствия социальных различий в государственном жилье в Нью-Йорке Орлеан и национальный номер

    Награды и деятельность

    • Для каждой образовательной степени необходимо включить два отдельных подраздела: «Награды» и «Деятельность».
    • Не забудьте включить краткое описание любых наград и отличий, незнакомых большинству читателей.
    • Не более трех-пяти записей; перечисление слишком большого количества умаляет наиболее важные виды деятельности или почести.
    • В разделе «Почетные звания» должны быть указаны все полученные вами награды или знаки отличия, такие как Dean’s List, с отличием или Phi Beta Kappa. Поскольку это латинские фразы, magna, summa, и cum laude всегда должны быть выделены курсивом строчными буквами.(Обратите внимание, что награды, такие как Список декана, могут показаться излишними, если вы также получили диплом с отличием по греческому или латинскому языку.)
    • В разделе «Деятельность» укажите членство в студенческих организациях, группах чтения, выборных должностях, мероприятиях или спортивных состязаниях, в которых вы участвовали.
    • Не включайте средний балл по бакалавриату, если только это специально не запрошено работодателем или не отражено в полученных наградах. Впечатляющий средний балл часто является самоочевидным из ваших почестей — например, если вы закончили с отличием .Если вы решите указать свои оценки, сделайте это в скобках рядом с отличием: например, с отличием (GPA 3.7).
    • Следует отметить, что государственных работодателей интересует гораздо больше, чем ваши результаты на тестах. Хотя они могут спросить вас об оценках во время собеседования, они почти никогда не устанавливают строгих ограничений по оценкам.
    • Результаты
    • LSAT и других стандартных тестов не должны указываться в вашем резюме.

    Тезис или статья

    • Вы можете включить отдельный подраздел «Диссертация» в соответствующую образовательную степень и указать название вашей диссертации курсивом.
    • Любые заметки или статьи, которые вы пишете для журнала, должны помещаться в отдельный раздел публикаций в виде синей книги или с пометкой, например: (ожидается публикация) или (ожидается в весеннем выпуске).

    Опыт

    • Укажите свой опыт работы в обратном хронологическом порядке, начиная с самого последнего опыта работы, не более чем на пяти местах.
    • Клиническая работа во время учебы в юридической школе, стажировки и даже работа на условиях неполного рабочего дня могут быть включены в раздел «Опыт», особенно если вы поступили в юридическую школу сразу после колледжа.Помните, что волонтерская работа в равной степени учитывается с точки зрения опыта, и ее не нужно выделять в отдельном заголовке вашего резюме. С другой стороны, если у вас есть значительный опыт работы, вы можете создать в своем резюме отдельный заголовок, например, раздел «Общественная работа», и сгруппировать в нем свою волонтерскую работу.
    • Не считайте себя обязанным перечислять все места работы, которые вы занимали до или во время обучения в юридической школе, так как ваше резюме должно быть составлено таким образом, чтобы освещать ваш наиболее значительный и актуальный опыт.Наиболее очевидными упущениями должен быть ваш самый ранний опыт работы, особенно нелегальная работа, которая имеет мало общего с вашим текущим поиском работы.
    • Вы можете исключить более недавний опыт работы, например, одну часть разделенного лета, но будьте осторожны; пробелы могут привлечь внимание работодателя. Если вы упустите неудачный опыт работы, вам все равно придется объяснять пробел в своем резюме.
    • Описания — это все, что есть в этом разделе, поскольку они отражают суть вашего опыта, признания и достижений.Нарисуйте динамическую картину типа работы, которую вы сделали, и степени ваших обязанностей.
    • Старайтесь не преувеличивать свои обязанности и избегать самовозвеличивающих описаний. Подробно опишите, что вы делали на каждой работе. Например, если вы работали в центре юридических услуг, перечислите типы клиентов, с которыми вы работали, и объем дел, которые вы вели.
    • Ключевым моментом является пропорциональная длина описания каждой должности. Используйте более длинные описания, чтобы подчеркнуть тот опыт работы, который наиболее важен для вашего текущего поиска.Работодатели будут считать, что чем длиннее описание, тем больший приоритет вы отдаете опыту. Таким образом, вы можете преуменьшить значение определенного опыта, либо просто перечислив его в своем резюме, либо сократив его описание.
    • Не заставляйте работодателя искать информацию в вашем резюме. Точно так же, как вы не хотите, чтобы ему/ей приходилось расшифровывать формат вашего резюме, вы также не хотите, чтобы работодатель запутался в ваших обязанностях или типе работы, которую вы выполняли.

    ОПЫТ
    ПРОЕКТ ЗАЩИТЫ АРЕНДАТОРОВ
    Осень 2008 г. – настоящее время
    Гарвардская юридическая школа, Кембридж, Массачусетс
    Представлять арендаторов, столкнувшихся с выселением и другими жилищными проблемами, такими как отклонение заявлений, переводы и разумное приспособление на слушаниях по жалобам Управления жилищного строительства.
    Консультирование арендаторов по юридическим правам по телефону.

    ЦЕНТР АМЕРИКАНСКОЙ ИСТОРИИ
    Лето – осень 2007 г.
    Остин, Техас
    Работал студенческой страницей в архивной библиотеке Техасского университета. Получены архивные материалы для исследователей. Вносил данные в биографическую газетную базу данных, собирал газетные вырезки для вертикальных файлов и помогал в специальных проектах.

    UNIVERSITY OF TEXAS RESIDENCE LIFE
    Осень 2005 г. – весна 2007 г.
    Остин, Техас
    Оказание поддержки, взаимное обучение, посредничество в конфликтах, обеспечение соблюдения правил, управление чрезвычайными ситуациями и планирование мероприятий для 40-50 студентов-резидентов.Выполнение административных смен на рецепции общежития.

    • Когда работодатели просматривают ваше резюме, они должны иметь возможность быстро выяснить, чем вы занимались на той или иной должности. Если работодателя разочарует информация в вашем резюме из-за того, что она неполная или ее сложно интерпретировать, ваше резюме будет отклонено.
    • Описания вашего опыта должны быть разбиты на более короткие фразы, чтобы они читались быстрее, чем предложения. Каждый сегмент должен начинаться с глагола действия, как в следующих примерах: Помощь в планировании городских проектов.Подготовлено свидетельство Конгресса. Создана программа летней стажировки. Консультирует первокурсников по выбору курса.
    • Глаголы действия должны доминировать в вашем резюме — см. наш список глаголов действия для идей. Просмотрите весь раздел вашего опыта и опустите любые пассивные глаголы, особенно любую форму «быть». Такие фразы, как «отвечал за бег», должны стать, например, «бег».
    • Если вам не нужно заполнить пустое место, названия должностей следует использовать только в том случае, если они указывают на должности относительно высокого уровня или помогают определить должности, например, директор отдела по защите интересов законодательства или координатор по вопросам образования.Перечислите их курсивом в строке непосредственно под названием работодателя. Следует опустить такие названия, как «волонтер», «ассистент-исследователь», «помощник юриста» или «клерк закона»; вместо этого вам следует погрузиться непосредственно в описание ваших обязанностей.
    • Если вы работали на нескольких должностях у одного и того же работодателя, укажите обе должности под одним заголовком, выделяя название каждой должности курсивом.

    Финики

    • Четко указывайте даты в резюме. Разместите их прямо на странице.
    • Даты летних или семестровых работ обозначаются как Лето 20__, Осень 20__, Весна 20__.
    • Не беспокойтесь о точных датах вашего трудоустройства. Если вы работали в организации с марта 2006 г. по ноябрь 2007 г., просто укажите 2006–2007 гг.

    Публикации

    • Включите публикации в отдельный раздел своего резюме, особенно если они связаны с юриспруденцией, например, заметка или комментарий для журнала.
    • Цитата обычно должна соответствовать формату синей книги.
    • Если ваша статья, комментарий или заметка опубликованы в юридическом журнале, который потенциальный работодатель может не узнать, напишите полное название юридического журнала, а не используйте ссылку на синюю книгу.

    Компьютерные навыки

    • Если у вас нет экстраординарных навыков, пропустите их — вы не хотите, чтобы законный работодатель нанял вас на основании ваших навыков работы с компьютером или на основании вашего обучения в Lexis/Nexis/Westlaw.
    • Поскольку большинство студентов юридических факультетов проходят эту подготовку, ее включение мало что отличает вас.

    Языки

    • Если вы свободно владеете несколькими языками или владеете ими, вы можете создать отдельную категорию под названием «Языки», в которой перечислены языки, на которых вы говорите: «Свободно говорите по-французски. Умеет читать по-итальянски. Знание японского».
    • Не переоценивайте свои навыки, так как вас могут попросить продемонстрировать их на собеседовании.

    Интересы/Личные

    • Добавление одной-двух строк о ваших увлечениях, интересах или путешествиях может оказаться бесценным для интервью.Это не только помогает сбалансировать ваши академические занятия, но и дает интервьюеру дополнительные темы для разговора. Это также мешает работодателю задавать открытые (и иногда неуместные) вопросы, такие как «Расскажите мне о себе», пытаясь узнать немного больше о вас лично. Вы должны быть готовы немного рассказать о своей страсти к вещам, включенным в раздел «Интересы/личное». Однако будьте осторожны и не указывайте личную информацию, которую работодателю не нужно знать, например, возраст, семейное положение или наличие у вас детей.

    ЛИЧНОЕ
    Интересы включают путешествия, кино, вегетарианскую кухню, чтение художественной литературы, политические новости и занятия йогой.

    Ссылки

    • Нет необходимости добавлять «Ссылки (или образцы написания/ стенограммы) будут предоставлены по запросу» в конце вашего резюме, так как работодатели попросят вас предоставить им свои рекомендации, а они занимают ценное место в вашем резюме.
    • Принесите отдельный лист бумаги с тремя или четырьмя рекомендациями на собеседование (вместе с дополнительным экземпляром вашего резюме) и будьте готовы предложить его, если интервьюер упомянет рекомендации.

    Post A Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.