Творческие задания на каждый день: Список творческих заданий — nahah — LiveJournal

Содержание

Список творческих заданий — nahah — LiveJournal

Список, который упоминался в предыдущем посте. Я оставила для себя все задания, которые я могу как-то отразить в арт-буке: зарисовать, сделать коллаж, или вклеить фотографию инсталляции или предмета.

1. Сходите прогуляйтесь и зарисуйте или перепишите все, что найдете у дороги.
2. Напишите письмо себе в будущее.
3. Купите что-нибудь недорогое, что символизирует вашу потребность творить (новую ручку, чашку, крупноформатную тетрадь). Пользуйтесь купленным каждый день.
4. Нарисуйте свой обед.
5. Найдите стихотворение, на которое у вас все в душе отзывается, перепишите от руки и вклейте в тетрадь.
6. Приклейте к тетради конверт и кладите туда все, что найдете на улице за неделю.
7. Познакомьтесь с творчеством нового художника, писателя и т.д. Напишите о том, что вас трогает в его картинах, книгах или чем он там занимается.
8. Найдите фотографию незнакомого человека и напишите ему краткую биографию.
9. В течение дня рисуйте только красные предметы.
10. Составьте список всего, что будете покупать на следующей неделе.
11. Начертите карту мест, где вы были в этот день.
12. Начертите карту линий своей ладони.
13. Запишите случайно услышанный разговор.
14. Нарисуйте любимое дерево.
15. Урвите 15 минут и съешьте апельсин.
16. Напишите хокку.
17. Развесьте на дереве found objects
18. Прочтите другу вслух рассказ.
19. Напишите письмо тому, кого уважаете.
20. Внимательно рассмотрите лицо человека, который вам НЕ нравится.
21. Приготовьте завтрак/обед/ужин в одной цветовой теме.
22. Соберите коллекцию Очень Маленьких Штук.
23. Перечислите, чем пахнет у вас в округе.
24. Напишите сто способов использовать жестянку от консервов.
25. Заполните целую страницу тетради мелкими кружками, а потом раскрасьте их.
26. Перечислите все места, в которых вам довелось жить.
27. Подробно опишите свою любимую комнату.
28. Напишите о своих отношениях со стиральной машиной.
29. Нарисуйте все, что лежит у вас в сумочке.
30. Придумайте персонаж, прототипом которого будет знакомый вам человек. Опишите этот персонаж — что любит, что не любит, на что сердится, о чем думает по ночам.
31. Вспомните свою любимую детскую игру.
32. В течение недели каждый день рисуйте один и тот же предмет.
33. Попишите в своем журнале ручкой, чернилами, углем, восковыми мелками, маркерами и т.д.
34. Нарисуйте что-нибудь из своей любимой одежды.
35. Подробно исследуйте праздник или ритуал из другой культуры.
36. Устройте временную художественную инсталляцию. Пользуйтесь только клеевыми листочками и ручкой.
37. Начертите карту мест в городе, где вы любите посидеть (можете ее сканировать и отдать другу/подруге).
38. Запишите все звуки, которые услышите в течение часа.
39. Нужно вычертить некую сетку (обычно она бывает три на три квадрата или прямоугольника, можно и другую, которая подходит под страницу своего артжурнала) Потом вырезать из _журналов_ кусочки фото с разными фактурами ( то есть не изображениеми, а какими-то однородными темами-узорами) и подвигать их, приклеить в эту сетку, чтобы они «заиграли»
40. На один день откажитесь от всех СМИ. Запишите, что из этого вышло.
41. Сделайте карандашный отпечаток шести разных поверхностей.
42. Нарисуйте мусор.
43. Составьте утренний коллаж. (Имеется в виду такой коллажик, который на скорую руку делается с утра, чтобы подхлестнуть творч мышление).
44. Перечислите десять вещей, которые для вас важнее всего (люди и животные не считаются).
45. Перечислите десять вещей, которые хотели бы делать каждый день.
46. Вклейте в тетрадь свою детскую фотографию.
47. Сделайте в тетради запись БОЛЬШИМИ БУКВАМИ.
48. Соберите какие-нибудь плоские природные материалы (цветы там, листья) и приклейте в тетрадь.
49. Видоизмените страницу журнала — вырежьте дыру, пролейте чай, опалите, скомкайте и т.д.
50. Вспомните несколько цветовых комбинаций, на которые вы реагируете. Запишите, зарисуйте, укажите, где вы их видите.
51. Опишите в тетради что-нибудь «секретное». Разрежьте лист с записью на несколько кусочков и приклейте их на страницу вперемешку.
52. Запишите определения или описания слов или предметов, которые вас интересуют. Воспользуйтесь энциклопедиями и словарями.
53. О чем вы только что думали? запишите!
54. Нарисуйте что-нибудь точками.
55. Сделайте три рисунка, но рисуйте с разной скоростью.
56. Составьте диаграмму или график замеров чего-нибудь в своей жизни.
57. Нарисуйте солнце.
58. Составьте инструкцию по выполнению простого повседневного дела.
59. Найдите фотографию и порисуйте на ней.
60. Напишите письмо чем-нибудь необычным на чем-нибудь необычном.
61. Рисуйте один предмет в течение двадцати минут.
62. Опишите свой день как в энциклопедии (то есть попредметно и по алфавиту).
63. Составьте список того, что вы делаете, когда хотите чего-то избежать или увернуться от чего-то.
64. Вырежьте из нескольких страниц журнала кусочки бумаги любой формы и сделайте из них коллаж.
65. Work with a medium that is subtractive. Не очень понимаю, но могу предположить, что имеется в виду использование метода, при котором что-то вырезается, отрезается, отрывается, отслаивается. .. в общем, не присоединяется, а отсоединяется.
66. Опишите двери, которые вам встречались (можно не все 🙂 ) или нарисуйте их.
67. Сделайте в журнале запись «слоями».
68. Напишите собственное определение какого-нибудь из перечисленных действий: сидеть, спать, ждать. Сам глагол использовать нельзя!
69. Запишите десять своих привычек.
70. Проиллюстрируйте идею простоты.
71. Проиллюстрируйте список продуктов, которые хотите купить.
72. Нарисуйте шрифтовую композицию
73. Найдите несколько картинок, которые вдохновляют вас, и наклейте их в тетрадь
74. Нарисуйте портрет хорошего человека (друга) и опишите его
75. Сделайте монотипию или найдите фрагмент фотографии и дорисуйте ее с максимальным воображением
76. Приберитесь на рабочем столе, а из ненужных бумажек сделайте коллаж в тетради

Курсивом отмечено то, что я уже выполнила.)
Может быть, кому-то моя игра тоже понравится? Она приятная, необременительная, интересная и с сюрпризами!

«Перед стажёрами Правительства Москвы открываются новые возможности каждый день!»

ГлавнаяСтажировкиДневники стажеровОльга Чайникова: «Перед стажёрами Правительства Москвы открываются новые возможности каждый день!»

«Я дважды подавала заявку на стажировку. Первый раз мне не удалось успешно пройти конкурсный отбор и войти в число 100 счастливчиков», — признается Ольга. Однако это никак не отразилось на ее желании вновь принять участие в конкурсе и в конечном итоге стать стажером Правительства Москвы.

«Вторая моя попытка была более успешной. Я со всей ответственностью подошла к написанию мотивационного эссе и заполнению анкеты на Карьерном портале. Мне хотелось в полной мере рассказать, какой я вижу Москву своими глазами и ответить на главный вопрос – почему именно я достойна стать стажером Правительства Москвы.

Успешно завершив все оценочные процедуры, я приступила к своим первым задачам уже в новом для себя статусе – #стажерПМ, чему была бесконечно рада!

Я всегда любила писать статьи. Несмотря на то, что по образованию я филолог, направление «Медийный город» подошло мне идеально. Развиваясь именно в этой области, я понимаю, что нахожу себя. По моему мнению, стажировка и дает этот фундамент, на основании которого можно было бы определиться со своей будущей профессией.

Первый этап я проходила в «Городском центре профессионального и карьерного развития».  В самом начале у меня состоялась встреча с наставником. На ней я быстро погрузилась в задачи, которые мне предстояло выполнять в ближайшие пару месяцев. А еще, мне было очень приятно услышать положительную обратную связь от наставника по своему мотивационному эссе.

В центре развития мне давали много творческих заданий — внести свои предложения по улучшению вида и удобства прочтения буклета для стажёра, придумать эмблему, написать сценарий для ролика или короткого мероприятия. А ещё, я, вместе с другими стажерами, принимала участие в подготовке к Всемирному фестивалю молодёжи и студентов в Сочи. Мы приглашали кандидатов на собеседование, общались с ними по электронной почте, заполняли отчетные документы. Здорово, когда есть возможность посмотреть на мероприятие изнутри, не как волонтер, а как организатор. Когда большинству участников ещё мало что понятно, а ты уже знаешь, насколько масштабное и грандиозное событие планируется.

Завершив первый этап стажировки, я перешла в пресс-службу  Департамента по конкурентной политике города Москвы.  За несколько месяцев работы я успела узнать очень многое в области пиара, маркетинга, закупок и инвестиций. Здесь я приобретаю навыки коммуникаций, договариваюсь о встречах, пишу релизы, веду социальные сети, ищу информацию для различных мероприятий и организовываю деловые события. Конечно, не всегда все проходит идеально. Бывает, что условия и задачи меняются чуть ли не каждый час. Однако здесь важно сохранять стрессоустойчивость, быть гибким и всегда иметь в голове запасные ходы и варианты.

Кроме того, я всегда нахожусь в курсе того, что происходит  в стране на тему экономики, торгов, финансов и прочих тем. Каждый день мы работаем с большим объемом информации, на основании которого составляем подборки новостей.

Я уверена, что это только начало пути. Перед стажёрами Правительства Москвы открываются новые возможности каждый день. Главное, не упускать этот шанс, использовать все ресурсы и идти к своим целям.

Хочу выразить огромную благодарность за эту программу стажировки, которая действительно раскрывает потенциал молодых специалистов».

Возврат к списку

7 причин завести творческий дневник и 25 изданий на целый год.

Говорят, чудеса происходят с теми людьми, которые готовы их увидеть. Мысль эта не нова, конечно, но иной раз и правда задумаешься: почему кто-то находит вдохновение в каждой снежинке и радуется любому дню, а других вся окружающая красота и радость оставляет равнодушными.
Предлагаем в наступающем году прокачать креативность с помощью популярных «творческих дневников», которые увлекают детей и взрослых по всему миру. Обычно творческим дневником называется яркая книжка, в которой собраны вдохновляющие истории, цитаты и самые разные задания – тематические (к примеру, если вы хотите научиться рисовать) или никак между собой не связанные.

Иногда они смешные или странные, но всегда направленны на то, чтобы «встряхнуть» привычный образ мышления.
Разобраться в великом разнообразии творческих дневников и выбрать идеальное издание для себя или в подарок – поможет подборка в конце. А первым делом давайте уточним, зачем нам заводить творческий дневник, если мы взрослые серьезные люди.

Лучший отдых, как известно, смена деятельности, и в данном случае это выражение очень кстати. Усталость и недовольство, которые мы часто испытываем, во многом появляются из-за однообразия. Когда каждый день состоит из одних и тех же действий и событий, мы начинаем выполнять их автоматически и уже безо всякого удовольствия, краски гаснут, эмоции стираются, дни сливаются в однообразную череду. Каждый вечер – новое необычное задание из творческого дневника поможет встряхнуться, отвлечься от быта и весело провести время.

Ежедневно на нас обрушивается лавина информации из всевозможных источников, и это само по себе вызывает нервное напряжение.

Мозг выкладывается на полную катушку, реагируя на многочисленные раздражители. При современном уровне «информационного шума» уже неважно, как много в общем потоке хороших новостей, мы просто перестаем их замечать. Что же делать? Устраивать себе тихие семейные вечера без гаджетов, без новостей, без телевизора. Творческие дневники, которые вновь научат вас рисовать, сочинять стихи разгадывать загадки, – очень помогут.

Вот простое задание, которое многое объяснит. Напишите три вещи, которые для вас дороже всего в жизни. Теперь напишите три вещи, которые занимают у вас больше всего времени каждый день. Сравните списки и подумайте – нравится ли вам такое положение дел? «При чем тут творческие дневники?» – спросите вы. В них часто встречаются такие задания – на первый взгляд несерьезные, но на самом деле очень важные. Которые помогают снова и снова вспоминать, что вам НА САМОМ ДЕЛЕ хочется делать в жизни, что вас радует и кто вам дорог.

Как бы сильно мы ни любили своих близких, каждому иногда требуется уединение. Чтобы спокойно поразмышлять (пока рисуешь), отвлечься от забот и обязанностей (пока вырезаешь картинку) и снова соскучиться по любимым. Личное пространство для каждого члена семьи и время, которое ему позволяется провести на свое усмотрение и чтобы никто не тревожил, – залог любви, понимания и открытых доверительных отношений. Пять минут каждый день – невысокая цена за счастье для всех, не правда ли?

С этим пунктом все ясно без лишних слов: хотите лучше рисовать – берите творческий дневник для художников, с детства мечтали стать писателем – и для вас свои задания найдутся. Регулярная практика в любой творческой профессии (даже если пока это хобби) – самое главное. Поэтому лень в сторону, а один маленький шажок в нужном направлении, который вы будете делать каждый день, — через год сложится в длинный путь.

Вы удивитесь, но опыт многих гениальных творцов подтверждает: будете день за днем ждать вдохновения, — рискуете его вообще не дождаться, а аппетит все-таки приходит во время еды. В том смысле, что стоит себя пересилить и начать рисовать ежедневно (хоть малюсенький этюдик), писать ежедневно (хоть одну страничку), творить ежедневно (хоть пять минуточек) – и не успеешь заметить, как увлечен не на шутку, шедевр рождается за шедевром, а ваш роман уже сметают с магазинных полок бесчисленные поклонники. Шутка, конечно, но суть вы поняли.

В каждом из нас есть вредный маленький критик с громким голосом, который все время ворчит, а иногда ругает нас и запрещает нам делать приятные вещи «просто так». Рисовать не стоит – все равно шедевр не создашь, петь даже не пробуй – тоже мне Шаляпин, все великие книги уже написаны… Знакомо? Творческий дневник не поставит перед вами цель сходу совершить культурную революцию – и это еще один несомненный плюс.

Просто наслаждайтесь творческим процессом, вы ведь делаете это для личного удовольствия. И именно в таком состоянии души чаще всего и получаются выдающиеся произведения.
Для тех, у кого больше нет сомнений в практической пользе творческих дневников – наша подборка.

Творческий Дневник АГИНК — Книга наоборот

Стоит взять эту книгу в руки, и она никого не оставит равнодушным. Ведь на страницах этого творческого дневника вас ждут необычные задания, темы для размышлений и идеи для творчества. Стоит только начать его заполнять, и уже будет невозможно остановиться!

Пиши еще. Руководство для начинающего писателя

Книга-практикум опытного преподавателя творческого письма Карен Бенке адресована всем, кто хочет научиться писать и стихи, и прозу. Автор предлагает читателям не зацикливаться на скучных академических правилах, а дать волю воображению, играть со словами, мыслеформами, рифмами, размерами и идеями. Небольшие разделы, каждый из которых посвящен конкретному творческому приему, состоят из краткой теоретической части, интересного задания, места для его выполнения и примеров того, как это можно сделать. В книге также есть ценные советы известных писателей начинающим.

Книга гениальных идей. И как их придумывать

Интерактивная книга от лауреатов премии BAFTA — команды братьев Маклеод. Со множеством упражнений — от рисования причудливых существ и придумывания названий для новых изобретений до создания карты воображаемой местности и проектирования несуществующих зданий. Некоторые упражнения относятся к рисованию, некоторые — к письму, другие просто призваны расшевелить вас и побудить к действию. Эта коллекция вдохновляющих и развлекательных идей подарит много часов удовольствия любому читателю от 9 до 99 лет.

Уничтожь меня! Уникальный блокнот для творческих людей

Оригинальный блокнот, созданный замечательной художницей Кери Смит, на страницах которого вы найдете множество способов его уничтожения, а вскоре начнете изобретать и свои собственные. Развивайте креативность, не бойтесь экспериментировать, сделайте то, на что никогда раньше не решались. Книга-сенсация, проданная миллионными тиражами по всему миру.

Антиежедневник

Новая книжка от автора предыдущего хита. На этот раз – пошаговый план творческих развлечений на целый год. День за днем записывайте свои идеи, планы, желания и мысли. Творите с ними всякие смешные и важные штуки, получайте удовольствие, словом, развлекайтесь на полную катушку. Вести этот блокнот можно начать в любой день и с любой страницы – чтобы создать год, непохожий на остальные.

1 Страница в день: ежедневник для творческих людей

Мотивирующая книга-блокнот, которая предлагает интересные идеи на каждый день года. Каждый новый день — шанс создать что-то новое. Отложите телефон и возьмитесь за карандаш — предоставьте себе пространство для творчества. Эта книга-блокнот поможет вам в этом — заполняйте его каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

642 идеи, о чем еще написать

Сначала была книга «642 идеи, о чем написать» для начинающих писателей. Теперь – продолжение для взрослых писателей. Самые необычные, креативные и стимулирующие творческий процесс задания — от описания типичного дня астронавта до написания оды обыкновенному репчатому луку — помогут вам развить воображение, писательские навыки, найти потерянное вдохновение и потренироваться кратко излагать свои мысли и идеи. Незаменимый тренажер для всех, кто работает с текстом — писателей, журналистов, копирайтеров и маркетеров. И отличное развлечение для всех остальных.

Я, Ты, Мы. Творческий блокнот для двоих

Творческий блокнот, который нужно заполнять вдвоем. Этот блокнот — возможность для совместного творчества с друзьями или любимыми. Напишите пожелания друг другу и вложите их в печенье «на счастье». Выберите любимую песню. Нарисуйте портрет вас двоих. Придумайте эскизы для ваших татуировок. «Я, ты, мы» станет отличным развлечением, а годы спустя – чудесной «машиной времени». Всегда можно будет оглянуться назад и полюбоваться сокровищем: временем, проведенным вместе.

365 дней очень творческого человека.

Если вы «свободный художник», вы знаете, как трудно распланировать свое время. Кажется, что его много, но при этом вы постоянно чего-то не успеваете, а быт и вовсе приходит в запустение. Представляем проверенную практикой систему организации творческого труда, разработанную талантливым и невероятно работоспособным дизайнером Яной Франк. Вы наверняка сможете увеличить свою эффективность, если попробуете разобраться со своими идеями и творческими планами с помощью этого ежедневника. Он нужен в первую очередь тем, чей труд можно назвать творческим, а также фрилансерам многих профессий. И, конечно, тем, кому просто нужно навести порядок в делах.

Открой мир заново

Автор бестселлера «Уничтожь меня!» дарит своим поклонника новое интерактивное руководство, позволяющее исследовать окружающий мир подобно истинным художникам. Эта книга способствует развитию креативности и появлению нового взгляда на мир. Отныне каждая вещь станет для вас своеобразной музой. Вы научитесь видеть необычное в самых ординарных предметах и черпать вдохновение в каждом новом дне.

Творческий блокнот «Сделай меня»

Креативные задания этого творческого блокнота помогут не только сбросить напряжение, уйти от проблем, выместить злость, но и развить творческую жилку, стать находчивым и остроумным. Только с блокнотом придется изрядно поработать, так что не жалейте сил, времени, самоотдачи, краски, клея и всякого барахла и не стесняйтесь его ДЕЛАТЬ!

Смэшбук Life story

Смэшбук — это место для свободного творчества. Здесь нет правил и условий – можно делать все, что хочется. Разливать клей, разбрасывать бусины, сухие листья, красивые ленты, пуговицы, рисовать, вырезать и приклеивать, украшать странички — творить по своим правилам! Расскажите о том, куда мечтаете поехать, приклейте фотографии туфель мечты, вкусняшек и полезняшек. Расскажите, что такое счастье, или поделитесь планами на будущее. Только сочные краски и яркие идеи на страничках смэшбука.

Закончи эту книгу

Однажды темной ненастной ночью Кери Смит нашла несколько странных разрозненных страниц, оставленных в парке. Она собрала их, чтобы попробовать разгадать тайну этой неожиданной находки. Ваша миссия — стать новым автором этой работы. Вы будете заниматься исследованиями и делать заметки в книге. Вам даже придется пройти тайное обучение. Поскольку никто не знает, что ждет впереди, пожалуйста, будьте осторожны, но знайте… эта книга не может существовать без вас.

Мои мечты #всписках

Уникальный творческий журнал со списками для заполнения, который поможет повеселиться, лучше понять себя и помечтать о будущем. Содержит креативные иллюстрации на каждом развороте и прикольные вопросы о жизни, мечтах, планах, вкусах и многом другом. Внимание! Вызывает привыкание (остановиться просто невозможно).

Моя жизнь #всписках

Все, что вы хотели бы о себе рассказать, но не знали с чего начать. Авторы этой книги уже все придумали, осталось только честно отвечать на вопросы и веселиться. А в итоге – лучше понять себя, вспомнить прошлое и помечтать о будущем. Много самых неожиданных вопросов, которые заставят вас по-новому посмотреть на себя и свое окружение и наметить действующий план по улучшениям.

Ежедневник исполнения желаний от PookieCat

Жизнь — все-таки такое смешное приключение! Хотите посмеяться за компанию? Рыжий кот PookieCat — большой непоседа и выдумщик. И любое дело умеет превратить в интересную игру. Чтобы провести весь год в хорошем настроении, пользуйтесь ежедневником исполнения желаний от кота PookieCat. Ему лучше всех известны способы, как поймать удачу за хвост, как оказаться в нужном месте в нужное время и как сделать так, чтобы у вас все было, а вам за это ничего не было! Солнечный ежедневник привлечет в ваш дом удачу, хорошее настроение, создаст уют и каждый день сделает праздничным!

Ежедневник важных дел от Крошки Ши

Целый год с забавной белкой Крошкой Ши — год, полный разных дел, неожиданных открытий, новых встреч и приятных сюрпризов. Все эти многочисленные приключения – в приятной компании смешной и трогательной Крошки Ши, большой знаменитости на просторах интернета.

365 дел на целый год. Ежедневник от Крошки Ши

Каждый день содержит множество важных и нужных срочных дел: выпить вкусного кофе и помечтать, нарисовать смешную картинку и повеселиться. А еще – хорошо отдохнуть и почитать друзьям и коллегам вслух главные шутки дня. Когда в жизни много таких важных дел – другие важные дела решаются быстрее и проще. И с хорошим настроением!

Карта моего сердца

Интерактивная книга-блокнот дает возможность поразмышлять, посмеяться или поделиться личными, сокровенными мыслями, когда грустно и тоскливо. Вы не поверите, но все, что скрыто в самом сердце, можно нарисовать. И эти милые каракули — реальный путь к преодолению трудностей в отношениях. Пусть эта книжка станет разрисованной, истрепанной, исписанной, испачканной или даже изорванной в клочья. Главное, чтобы вам было хорошо.

Карта моего стиля. Моя модная жизнь в рисунках

Интерактивная книга-блокнот поможет изучить все самые модные новинки и продумать свой собственный стиль. Никогда прежде шопинг не был таким легким и веселым занятием, а создание нового образа – таким индивидуальным и радостным.

Эпичный блокнот

Создавайте картины из кнопок, рисуйте любимые песни и придумайте своего личного супергероя. Эта книга разорвет вашу реальность и заставит работать воображение на 200%. Заполняйте списки и составляйте свои собственные рейтинги, творите и экспериментируйте.

Crazy book. Сумасшедшая книга для самовыражения

Необычный арт-блокнот для людей, не представляющих свою жизнь без творчества. Веселые и креативные задания, яркие страницы, множество идей для самовыражения. Создавайте коллажи, собирайте гербарии, приклеивайте фотографии, рисуйте, фантазируйте. Превратите «Crazy book» в свой уникальный авторский блокнот

Битва на карандашах. Нарисуй свой день!

Настоящее поле для креативного боя — с заданиями на каждый день! Творите, выкладывайте свои работы в интернет с хештегом #битванакарандашах, собирайте «лайки» и получайте призы. Можно стать Художником месяца, Художником года или просто хорошо провести время. Подробнее об участии в творческой битве читай на сайте битванакарандашах.рф

Блокнот-автобиография «Жил-был я»

От самого детства до сегодняшнего дня. От самых важных вещей до сокровенных мыслей и лучших моментов жизни. Этот творческий блокнот – лучшее занятие для начала нового года, потому что поможет ближе узнать самого дорого для вас человека на земле – вас самих.

Сегодня или никогда! Блокнот, который раскроет ваш потенциал на все 100%

Этот блокнот дает большой толчок и мотивацию раскрыть свой потенциал для всех, кто привык откладывать мечты в долгий ящик. Не бойтесь сделать первый шаг навстречу своей фантазии и реализовать задуманное. Блокнот поможет решиться на это и научит, как выразить индивидуальность, увидеть необычное в самом обыденном и разбудить воображение от затянувшегося сна. Сегодня – самый лучший день начать перемены.

Для участников фестиваля STUDENika-2021 подготовили необычные творческие задания | Общество


Ярко, красочно и креативно стартовал молодёжный фестиваль STUDENika-2021 в Нижневартовске. Конкурс проходит с 11 по 13 октября. Вчера участники состязались в номинации «Песня». Четыре команды под руководством опытных наставников за полдня смогли создать красивые номера.

Особенность «Студеники-2021» в том, что конкурсантам не нужно тратить время на предварительную подготовку. «Здесь и сейчас» — именно этим принципом руководствуются организаторы и участники. Студенты получают задания на фестивале и демонстрируют свои способности в ежедневных отчётных концертах. Сегодня второй день фестиваля и новая номинация — участники конкурса осваивали танцы.

Складка, мост. Упражнения можно назвать универсальными. Это не только отличный способ размять мышцы, но и отточить танцевальные элементы для финального номера. Всего освоить нужно около 20-ти.

Вячеслав Лебедев, наставник: «Времени предостаточно для того, чтобы с помощью их замечательных мыслей и наших возможностей сделать красивое выступление. Но есть одно но —  в них брейк обязательно прорастет. Они будут искать его в городе, потому что это зрелищно, массово и очень увлекательно. Брейк прям крутой!».

Фестиваль «Студеника» — неповторимая атмосфера, возможность проявить себя, показать свои способности и добиться успеха в творчестве. 

На протяжении трех дней около 150 человек участвуют в различных конкурсах, эстафетах и мастер-классах. Студенты соревнуются в семи номинациях: «Стенд-ап», «Минута на победу», «Тимбилдинг», «Танцы», «Интеллект», «Караоки-оки», «Песни».

Юлия Ханова, организатор: «Участники могут принимать участие во всех номинациях, если у них хватит на это время, потому что у нас каждый день несколько направлений. Сегодня у нас танцы и интеллект, например. Если они туда и туда заявились, то некоторые ребята поиграют в интеллект, а потом побегут к наставникам и будут учить танец на вечерний концерт».

В этом году полюбившемуся многим студентам фестивалю исполняется 6 лет. Придумали и проводят его Юлия Ханова и Екатерина Шапоренко — сотрудницы Дворца культуры «Октябрь». Они хотели организовать и организовали молодежное мероприятие, в котором ребята смогут не только пообщаться и повеселиться, но и получить возможность для творческого развития.

Блогерский марафон #92днялета — присоединяйтесь!: nely_snork — LiveJournal

Хотите стать популярнее и прокачать блог? Нарастить социальный капитал? Выбрать «ту самую» тему? Наконец-то сделать блог «своим делом»? 

Тогда приглашаю вас в мой блогерский творческий марафон #92днялета.

Photo by 煜翔 肖 on Unsplash

Интересно?! Читайте дальше!

Что такое творческий марафон?

Каждый день вы будете получать задание и срок его выполнения. 

Вас ждут 92 задания — то есть 92 поста/активности/задачи/загадки/решения. Они будут веселыми/скучными/аналитическими/полезными/творческими. Они будут сложными/легкими/разными. 

Я постараюсь сбалансировать сложность заданий в течение недели. 

Photo by Rachel Lynette French on Unsplash

Зачем?

  • Чтобы стать популярнее
  • Чтобы нарастить социальный капитал
  • Чтобы найти свою тему
  • Чтобы писать регулярнее
  • Чтобы найти вдохновение
  • Чтобы вырастить блог в личный проект
  • Чтобы заново начать и уже никогда не бросать блог
  • Чтобы раз и на всегда разобраться с написанием текстов и делать это просто и приятно
  • Чтобы побыть среди единомышленников, получить творческую поддержку и обратную связь

Как много времени это займет?

Сложно сказать. Я бы сказала, от получаса в день, но некоторые задания точно потребуют предварительной подготовки.

Кто может принимать участие?

Пользователи ЖЖ!

Присоединиться к марафону (при условии выполнения всех заданий) вы можете до 14 июня включительно.

Подарки

Из тех, кто выполнит все 92 задания и кто нарастит социальный капитал больше всех, я выберу одного, которому подарю… скажем… новый iPhone SE с гравировкой вашего юзернейма.

Еще трое лидеров по нарощенному соцкапу и со всеми выполненными заданиями смогут издать книгу по мотивам своего блога на одном из популярных сервисов.

Еще 10 человек получат новый мерч от LiveJournal: майки, сумки, термокружки.

В процессе марафона будут еще задания, за которые можно будет получить бонусные показы и ценные призы от меня, ЖЖ и партнеров марафона.

Я готов, что нужно сделать?

Photo by Hugues de BUYER-MIMEURE on Unsplash

Вступить в сообщество 365days и сделать ваше первое задание — рассказать об этом марафоне в вашем блоге и в ваших аккаунтах в социальных сетях до 14-го июня.

Решайтесь!


Новости

С 27 мая по 29 мая мы провели масштабное онлайн-мероприятие, посвященное 1 июня — Международному дню защиты детей!

Основная идея Марафона «Детство – это навсегда!» заключалась в объединении в совместной творческой деятельности детей и их родителей, сохранение семейных ценностей, преемственности традиций в поддержку счастливого детства, как одной из наивысших и значимых ценностей современного общества.

Марафон проходил в течении 3-х дней. Каждый день семьи с детьми выполняли творческие задания.

Тематика первого дня включала в себя реализацию творческой семейной деятельности, связанной с семейными фотографиями и проходила под названием – «Сравни фото». Цель этого задания заключалась в актуализации у родителей эмоционального восприятия себя в детстве, снижение напряжения в общении между родителями и детьми, а так же формирование у детей доверительного отношения к родителям через понимание того, что взрослое поколение тоже когда-то были детьми.

Второй день марафона включал в себя два задания. «Объяснялки» — отличный способ выяснить, а как наши с вами дети понимают те волшебные слова и понятия, которые мы так привыкли в них воспитывать. И сможем ли мы понять то, что дети стремятся нам объяснить! Второе задание «Лайфхак», по теме «Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало». Семьи рассказали свои семейные секреты, помогающие в воспитании и общении с детьми.

Третий, заключительный день марафона — «История детства нашей семьи» стал наиболее трогательным и эмоциональным. Мы стремились побудить родителей вспомнить свое детство и рассказать своим детям самые светлые и радостные воспоминания. Задание включало в себя создание семейного коллажа, который помог открыть новые стороны в отношениях между всеми членами семьи.

В общей сложности мы получили более 500 работ от семей со всего Алтайского края! К сожалению, не все они смогли принять участие во всех трех днях марафона. 236 семей, из всех участвовавших, выполнили все задания и смогли претендовать на звание ПОБЕДИТЕЛЬ марафона «Детство – это навсегда!»!

Перед оргкомитетом стояла очень сложная задача, ведь из всего объема присланных работ нужно было выбрать одного победителя всего марафона и победителей по каждому дню!

Настало время огласить результаты:

Победителем Марафона «Детство – это навсегда!» стала семья Климовых из села Чистюнька, Топчихинского района!

Победитель задания «Сравни фото» стала семья Маркиных, село Волчиха, Волчихинский район.

Победитель задания «Объяснялки» стала семья Свинарёвых, село Волчиха, Волчихинский район.

Победитель задания «Лайфхак» стала Темникова Светлана.

Победитель задания «История детства нашей семьи» стала семья Фишер, город Славгород.

Поздравляем победителей!

Благодарим всех участников! Мы испытываем чувство гордости за все семьи нашего края! Теплота и эмоции которые они подарили нам в своих работах тронули до глубины души!

Особую благодарность и признательность мы хотим выразить Комплексным центрам социального обслуживания населения Алтайского края. Их поддержка семей-участников марафона оказалась неоценимой! Благодарим Вас, дорогие коллеги за ту помощь, которую вы оказали в проведении марафона.

Творческий челлендж для фотографа на 52 недели

Дейл Фоши

Американский свадебный фотограф, создатель студии Dogwood Photography.

У этого челленджа нет конкретной даты начала. Выбирайте любое удобное для себя время и приступайте. Каждую неделю нужно выполнять задания из трёх категорий.

  1. История. Любой хороший фотограф может сделать красивый снимок. Но не каждый способен с помощью этого снимка рассказать историю. Задания из этой категории помогут вам не только видеть и передавать красоту окружающего мира, но и рассказывать нечто большее.
  2. Техника. Технические навыки в фотографии важны так же, как и творческие. Выполняя эти задания, вы поэкспериментируете с настройками камеры и с функциями графических редакторов.
  3. Вдохновение. Задания из этой категории дают полный простор вашему воображению. Сами задания можно понимать как буквально, так и в переносном смысле.

1-я неделя

История: правило третей

Нужно мысленно разделить фотографию вертикальными и горизонтальными линиями на трети, расположив важные части композиции на пересечении этих линий. Хотя этот принцип построения композиции известен даже начинающим фотографам, не все знают, для чего его использовать. А ведь он отлично подходит, чтобы рассказать историю.

2-я неделя

Техника: без обработки

Не пользуйтесь никакими графическими редакторами. Постарайтесь сделать выразительную фотографию без обработки. И не мухлюйте! Обязательно сохраните эту фотографию до конца челленджа.

3-я неделя

Вдохновение: земля

На этой неделе вас должна вдохновлять земля. На вашей фотографии может быть пейзаж, почва с растениями или что-то ещё.

4-я неделя

История: зеркало

Постарайтесь рассказать историю, используя зеркало.

5-я неделя

Техника: 10 кадров

Сделайте десять кадров одного и того же сюжета. Каждый кадр пусть будет сделан под разным углом, с разного расстояния и с разными настройками фокуса. Все десять фотографий не публикуйте, выберите ту, которая вам нравится больше всего.

6-я неделя

Вдохновение: сладости

Постарайтесь вдохновиться какими-то кондитерскими изделиями, но не показывайте их на фотографии.

7-я неделя

История: что-то забытое

Расскажите историю какого-то забытого предмета.

8-я неделя

Техника: последний кадр

Представьте, что вам нужно сделать отличную фотографию, но у вас есть всего один кадр. Никаких вторых шансов.

9-я неделя

Вдохновение: натюрморт

Парой фруктов на столе никого не удивишь, постарайтесь подойти к заданию творчески.

10-я неделя

История: перспектива

В данном случае представьте перспективу как отношение между объектами съёмки. Если хотите усложнить себе задачу, поэкспериментируйте с изменённой перспективой. Этот приём помогает сделать объекты в кадре больше или меньше, ближе или дальше, чем они есть на самом деле.

11-я неделя

Техника: разбиение тонов

Это такой способ обработки фотографии, когда к теням применяется один оттенок, а к свету — другой. Разбиение тонов вместе с цветокоррекцией часто используется в СМИ, чтобы придать фотографии необходимое настроение.

12-я неделя

Вдохновение: оранжевый

Вдохновляйтесь оранжевым цветом или апельсинами. Или и тем, и другим.

13-я неделя

История: золотой час

Золотым называют час до заката и час после восхода, когда солнце окрашивает всё в золотистые цвета.

14-я неделя

Техника: панорамирование

Обычно этот приём применяют, чтобы запечатлеть объект в движении. При этом фотограф следует за движущимся объектом, используя длительную выдержку.

15-я неделя

Вдохновение: твёрдое

Решайте сами, как это интерпретировать.

16-я неделя

История: ведущие линии

Ведущие линии — один из важнейших приёмов построения композиции. Такими линиями могут стать, например, дороги, заборы, мосты, ряды зданий, реки или деревья. Расскажите историю с помощью ведущих линий. Только не фотографируйте рельсы, это слишком банально.

17-я неделя

Техника: соединяющее освещение (loop lighting)

Это одна из самых распространённых техник освещения в портретной съёмке. В этой технике источник света располагается немного выше уровня глаз человека на фотографии. Из-за этого от носа падает небольшая тень на щёки. Попробуйте сделать портрет в такой технике.

18-я неделя

Вдохновение: фиолетовый

На этой неделе вдохновляйтесь фиолетовым — цветом волшебства и тайны.

19-я неделя

История: окрестности

Расскажите историю вашего непосредственного окружения, например дворика рядом с домом. Дайте зрителям заглянуть в вашу повседневную жизнь.

20-я неделя

Техника: наложение неба

Иногда небо просто не хочет хорошо получаться на фотографиях. На этой неделе попробуйте заменить небо на своём снимке более интересным. Например, поищите подходящее вам небо среди фотографий на Flickr, доступных по свободным лицензиям Creative Commons.

21-я неделя

Вдохновение: мягкое

Так же, как и с «твёрдым», вы сами можете решить, как понимать это слово.

22-я неделя

История: геометрические фигуры

Треугольники, круги, квадраты — всё это отличные композиционные элементы изображения. Постарайтесь рассказать с их помощью историю.

23-я неделя

Техника: f/8

Сделайте портрет с установкой диафрагмы f/8. Постарайтесь выделить человека на фоне не за счёт глубины резкости.

24-я неделя

Вдохновение: зелёный

Зелёный цвет символизирует жизнь, природу и надежду. Черпать вдохновение можно практически в чём угодно.

25-я неделя

История: игрушки

Расскажите историю с помощью игрушек или об игрушках.

26-я неделя

Техника: светографика

Фотографировать нужно в тёмное время суток. Поставьте камеру на штатив, установите длительную выдержку (30 секунд) и «рисуйте» с помощью света. Особенно хорошо для такой техники подойдут фонарики, светодиодные ленты и лазерные указки.

27-я неделя

Вдохновение: общение

Мы живём в эпоху непрерывного общения, так что вдохновение буквально окружает вас со всех сторон.

28-я неделя

История: портрет, замаскированный под пейзаж

Сделайте портрет, но замаскируйте его под пейзаж. Расскажите историю человека на фотографии, используя окружающее пространство. Обманите зрителя.

29-я неделя

Техника: капли воды

Чтобы получить хорошую фотографию капель воды, вам понадобится правильное освещение, макросъёмка и много терпения.

30-я неделя

Вдохновение: семья

Семейный портрет — это слишком просто. Давайте усложним себе задачу: людей на фотографии быть не должно.

31-я неделя

История: кадр в кадре

Ещё один классический приём композиции — обрамить объект съёмки, чтобы один кадр как будто находился в другом. Такой естественной рамкой могут стать деревья, дверные и оконные проёмы.

32-я неделя

Техника: расширенный динамический диапазон

Это техника комбинирования нескольких фотографий одного и того же объекта, сделанных с разной выдержкой. За счёт этого изображение выглядит более ярким и чётким.

33-я неделя

Вдохновение: высокий ключ

Обычно в высоком ключе (светлой тональности) выполняют портреты, но вы можете не ограничиваться этим жанром. На такой фотографии нет густых теней, на объект съёмки падает мягкий равномерный свет.

34-я неделя

История: незнакомец

Расскажите на фотографии историю незнакомого человека, используя окружающую обстановку.

35-я неделя

Техника: склеенная панорама

Для этого нужно склеить несколько фотографий в графическом редакторе. Чтобы усложнить задачу, можете попробовать создать эффект размытого фона (эффект боке, или метод Бренайзера).

36-я неделя

Вдохновение: низкий ключ

Низкий ключ (тёмная тональность) — противоположность высокого ключа. В этой технике светом выделяется малая, самая важная часть изображения. На фотографии должны преобладать тёмные тона.

37-я неделя

История: баланс

Это ещё один приём построения композиции. Баланса на фотографии можно достичь с помощью цвета, тона или размещения рядом нескольких предметов.

38-я неделя

Техника: 50 мм

Сделайте фотографию, установив фокусное расстояние 50 мм. Неважно, какой у вас объектив: с фиксированным или переменным фокусным расстоянием.

39-я неделя

Вдохновение: вода

Вдохновляйтесь водой в любом виде.

40-я неделя

История: яркие цвета в чёрно-белом

Постарайтесь рассказать о чём-то ярком с помощью чёрно-белой фотографии. Цветы не фотографируйте.

41-я неделя

Техника: левитация

Частично это трюк камеры, частично — Photoshop. Сделайте два кадра: один с моделью (например, стоящей на стуле), а другой только с фоном. А потом объедините их в редакторе, убрав стул.

42-я неделя

Вдохновение: музыка

Здесь нет никаких ограничений. Вдохновляйтесь и творите.

43-я неделя

История: движение

Запечатлеть движение на снимке не так-то просто. Постарайтесь с помощью движения рассказать историю.

44-я неделя

Техника: нейтральный светофильтр

Воспользуйтесь нейтральным светофильтром, а выдержку поставьте 30 секунд или даже дольше. Особенно интересно с такими настройками будет выглядеть водный пейзаж или оживлённая городская улица.

45-я неделя

Вдохновение: холод

Решайте сами, как это интерпретировать.

46-я неделя

История: передний план пейзажа

Обычно о чём-то рассказывают портреты, но и у пейзажа может быть своя история. Попробуйте передать её, используя передний план пейзажа как «модель», а задний план — как фон.

47-я неделя

Техника: боке необычной формы

Эффект боке (размытый фон) интересен сам по себе, но на этой неделе попробуйте создать боке необычной формы.

48-я неделя

Вдохновение: человеческое тело

Человеческое тело вдохновляло художников с незапамятных времён. Пусть на этой неделе оно станет источником вдохновения и для вас.

49-я неделя

История: режимное время

Режимное время — это час после заката и час до рассвета. Небо в этот период обычно окрашено в красивые синие и фиолетовые тона. Расскажите историю с помощью этих цветов.

50-я неделя

Техника: полная обработка

Вернитесь к фотографии, сделанной на второй неделе (которую вы совсем не редактировали), и обработайте её в графическом редакторе.

51-я неделя

Вдохновение: страх

Постарайтесь передать на фотографии страх таким образом, чтобы зрители тоже его испытали.

52-я неделя

История: ваша история

Расскажите собственную историю.

Читайте также 🧐

11 творческих процедур, которые сделают ваш день более полезным

Как выглядит творческая карьера вашей мечты?

Найдите минутку, чтобы подумать об этом.

Итак, сколько шагов между тем, где вы сейчас находитесь, и тем, где вы хотите быть? Несколько? Слишком много, чтобы сосчитать?

Независимо от ответа на этот вопрос, у вас есть возможность каждый день контролировать, насколько творческой является ваша жизнь, пока вы работаете на пути к своим профессиональным целям.

Давайте рассмотрим 11 творческих упражнений, которые мгновенно оживят ваш день.

1. Планируйте свой рабочий день

Похоже, мы начинаем не с очень творческой ноты?

Выслушай меня.

Мой совет номер один, чтобы иметь больше идей и преодолевать подавленное творчество, — дать себе надлежащее пространство для проявления творческих идей… а затем иметь пространство для их развития.

Все это происходит со мной в рабочие дни, потому что у меня есть рутина.

Если бы я просто позволил своим дням течь без границ, поощряя творческий хаос вместо дисциплинированного творчества, я бы не только утомлялся в поиске творческих идей, но и с трудом реализовывал бы их должным образом.

Спланируйте необходимые действия в своей повседневной жизни, чтобы у вас была свобода проявить свои творческие способности в другое время.

2. Расписание мечтаний

Мечтательность приводит к прокрастинации или отставанию от графика только в том случае, если вы не можете запланировать это в свой день.

Каждому, чья работа зависит от творчества, нужно время, чтобы отвлечься, поэтому относитесь к мечтам так же, как к любой другой задаче, которую вы планируете выполнить в течение рабочего дня.

Здесь тоже нет давления.Блестящие идеи контента не являются целью. На самом деле, цель состоит в том, чтобы облегчить ваш ум, чтобы вы были более восприимчивы к хорошим идеям в любое время в течение дня.

На самом деле я думал о важности этого, пока я «не работал» и позволял своим мыслям блуждать. Поначалу это казалось слишком простым, чтобы упоминать об этом, но потом я вспомнил, насколько важно понятие предписанных мечтаний для контент-маркетинга.

3. Передвигаться

«Сесть подумать» может блокировать вашу творческую энергию.

Конечно, есть время серьезно сконцентрироваться на своей работе за письменным столом, перед компьютером или ноутбуком, но каждый день уделять время физическим движениям — жизненно важная часть творческой жизни.

Присутствие в вашем теле может помочь успокоить шумный ум и дать вам импульс для инноваций.

Поскольку я не «жаворонок», для меня важно двигаться как можно быстрее после пробуждения.

Являетесь ли вы ходоком, йогом или тяжелоатлетом, используйте любые виды физической активности в течение дня, чтобы создать пространство для ясности ума.

4. Не реагируйте на мнения

Как выздоравливающий перфекционист, я создал аккаунт в Instagram, где размещаю фотографии рисунков, которые быстро делаю.

Смысл в том, чтобы опубликовать карикатуру, как только я сообщу свою идею, а не зацикливаться на том, чтобы она выглядела великолепно.

Между вами и мной, часто у меня даже нет точного сообщения, которое я мог бы передать в виде рисунка, поэтому я предоставляю зрителям возможность спроецировать смысл на пост.

Потому что, даже когда мы тщательно прорабатываем наши намерения в нашем искусстве, каждый зритель все равно будет интерпретировать произведение, исходя из своей точки зрения и мировоззрения.

Этот эксперимент помогает мне избавиться от контроля и снизить чувствительность к неизбежным мнениям, которым вы подвергаете себя, когда публикуете контент. И я на самом деле стал любить и ценить свои «уродливые» рисунки.

Если вы создадите общедоступную персональную платформу для не самой лучшей своей работы, вы будете меньше нервничать, когда будете запускать более важные профессиональные проекты.

5. Полные мини-проекты

Есть ли у вас несколько часов, чтобы закончить одну творческую работу каждую неделю?

Этот контент будет более тщательным и отточенным, чем ваши неперфекционистские упражнения.

Вы улучшите свои навыки, если будете последовательно добавлять мини-проекты в свой распорядок дня и получать удовлетворение от завершения в конце недели.

Мы можем связать эти первые пять творческих программ с часто упоминаемой песней «Crimson and Clover» Tommy James and the Shondells.

Я отдал дань уважения песне в одном из своих мультфильмов, а затем посмотрел ее историю после публикации изображения:

«Название «Багровый и клевер» было выбрано до того, как для него была написана песня.Проснувшись, к Джеймсу пришла комбинация неизвестного значения, состоящая из его любимого цвета — малинового — и его любимого цветка — клевера. (Существует также разновидность клевера, произрастающего в Европе, называемого малиновым клевером.) Песня, соответствующая этой фразе, была написана Томми Джеймсом и басистом Майком Вейлом, но от нее отказались. Его последующее сотрудничество с барабанщиком Питером Люсией-младшим было более успешным (Люсия сказала, что он сам придумал фразу Crimson and Clover, когда смотрел школьный футбольный матч между его родным городом Морристаун (Нью-Джерси) Кримсон и Хопатконг (зеленый или ‘ клевер’)).

Это оказался отличный пример творческого процесса и того, как произведение искусства обретает разные значения и интерпретации после того, как оно выпущено в мир:

«Джоан Джетт и The Blackhearts сделали кавер на «Crimson and Clover» на своем дебютном LP в 1981 году. В 1982 году они заняли 7-е место в Billboard Hot 100 со своим исполнением (в немного улучшенном миксе AOR/сингла). самый высокий хит в чартах США …

«Каверы на «Crimson and Clover» исполняли многие другие исполнители, некоторые из которых попали в чарты с этой песней.Патрик Самсон занял первое место в Италии с кавером 1969 года (с альтернативным текстом) «Soli si muore». Среди других артистов, которые сделали кавер или интерпретацию песни, были Aguaturbia (1969), The Uniques (1969), The Snake Corps (1990), Сиелун Велджет (1991), Бобби Конн (1995), Шпанская мушка (1995, № 89 в Billboard Hot 100), Дэдси и Шер (1999), Долли Партон в «Те были дни» (2005), Принц в «Цветке лотоса» (2009), «Сломанные колокола» (2010), Лисса Шнекенбергер (2013), Техо Тирдо и Бликса Баргельд (2014) и А.Г. Кук (2020)».

Вернемся к нашему списку…

6. Отметить одну задачу

Хотя запуск и завершение мини-проекта за короткий промежуток времени является отличной формой практики, иногда ваша цель требует долгосрочных обязательств.

Эта рутина предназначена для того, чтобы придерживаться масштабного проекта, а не быстро выполнять кучу задач, а затем выгорать или терять интерес.

После того, как вы разбили свою большую идею на управляемые задачи, просто отмечайте один пункт из своего списка каждый день — даже если это то, что вы можете сделать быстро, например, зарегистрировать доменное имя.

Вы не обязательно хотите делать больше, даже если у вас есть время. Просто выработайте привычку предпринимать шаги, которые помогут вам достичь вашей творческой цели.

7. Пусть играет музыка

Прослушивание музыки — это пассивный способ соприкоснуться с искусством.

В отличие от достижения прогресса в ваших больших или мини-проектах, это занятие связано с вдохновением. Звуки и слова, которые вы слышите, могут косвенно (а иногда даже напрямую) влиять на вашу работу.

У нас есть доступ ко всем типам музыки в Интернете, так что выбирайте любимые или открывайте для себя новый жанр.Наблюдайте, как этот опыт меняет ваше настроение или заставляет вас чувствовать себя более связанным с другими людьми.

Если вы хотите сделать эту творческую рутину более активной, проанализируйте, как музыка привлекает аудиторию.

8. Усильте любовь

Может показаться, что это не часть творческой рутины, но выберите то, что вы любите делать каждый день.

Это может быть утренний кофе или прогулка с собакой.

Выполняя это действие, потратьте 10 минут на то, чтобы сосредоточиться на том, насколько хорошо вы себя чувствуете.

Даже если есть другие части вашего дня, которые менее приятны, выделите время, чтобы присутствовать в той части дня, которая вам нравится, это поможет вам расслабиться.

А когда вы чувствуете себя расслабленным, у вас больше шансов получить новые идеи или открыть для себя следующие этапы творческого проекта.

9. Уважайте свою еду

Эта творческая процедура похожа на «Усиление любви», и ее легко включить, потому что еда уже является частью вашего дня.

Вы готовите еду, которую едите? Кто-то еще?

Вместо того, чтобы воспринимать пищу как должное и быстро поглощать ее, чтобы утолить голод, уважайте ее происхождение, способ ее приготовления и то, как она вас накормит.

Уважение к еде, которая питает вас, пробуждает ваш творческий потенциал.

10. Говорите намеренно

Ты тоже говоришь каждый день, так что тщательно подбирай слова.

Не могли бы вы пропустить сплетни и выбрать фразы, которые сделают вас и других счастливее?

Красноречивая, обдуманная речь поможет вам стать более красноречивым, обдуманным писателем.

Используйте разговоры как возможность проявить творческий подход и повеселиться в течение дня.

11. Расскажите себе другую историю

Если вы поймаете себя на тревожных мыслях, подумайте об обратном исходе ваших размышлений.

Например, если вы нервничаете из-за того, что ситуация не складывается в вашу пользу, перенаправьте это беспокойство на возможность того, что ситуация пойдет гладко. Вместо этого подумайте о том, каким вы хотите видеть будущее.

Игра со своими мыслями вместо того, чтобы всегда верить им как истине, не только поможет вам почувствовать себя лучше, но и позволит найти более творческие решения.

Одно ведет к другому

Вы когда-нибудь отмахивались от инструкций по творчеству, которые кажутся слишком простыми, чтобы их можно было попробовать?

Возможно, пришло время принять простое и воспользоваться уже доступными вам творческими возможностями.

Вместо того, чтобы ждать, пока кто-то даст вам творческую работу вашей мечты, вы можете начать свою творческую жизнь с помощью действий, которые вы предпринимаете каждый день.

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

25 ежедневных творческих задач, которые подстегнут вашу творческую активность

Изображение: Мишель Катализано/Unsplash 

Начало и завершение творческого задания может быть лучшим, что вы когда-либо делали.Например, большую часть своей жизни художница Бетти Харпер рисовала Элвиса Пресли. За 74 года она нарисовала 20 000 изображений. «После пандемии я, наверное, сделала почти сотню снимков Элвиса, — говорит она. «Это как-то расслабляет. Это как комфортная еда. Ты так хорошо знаешь лицо.

Харпер — не единственный человек, которого успокаивают повторяющиеся творческие ритуалы. Кристин Уотсон писала по хайку каждый день пандемии — на данный момент она приближается к 300 дням. И чтобы сделать что-то терапевтическое для себя после терактов 11 сентября, партнер Pentagram Майкл Берут начал рисовать каждый день.Уже больше года я пишу заметки практически каждый день.
Ежедневная творческая работа имеет хорошо задокументированные преимущества для здоровья. Одним из наиболее актуальных является это из The Journal of Positive Psychology : 658 молодых людей приняли участие в 13-дневном ежедневном дневниковом исследовании и каждый день сообщали о своей творческой активности и положительном или отрицательном влиянии. С помощью многоуровневых моделей с запаздыванием авторы сообщают, что люди чувствовали более активный положительный аффект и процветание в последующие дни, когда они сообщали о большей творческой активности, чем обычно.

Изображение: rex tavanh/Unsplash 

Ежедневное творческое задание обеспечивает баланс, необходимый для процветания хаотичных творческих амбиций. «Ваше творчество нуждается в достаточной структуре, чтобы поддерживать вашу свободу, но не настолько, чтобы ваша свобода чувствовалась подавленной», — говорит координатор #the100DayProject Линдси Джин Томсон, когда я брал у нее интервью для моей книги Нет правильного способа сделать это .

Несмотря на то, что Бипл, возможно, наиболее известен продажей NFT стоимостью 69 миллионов долларов, ежедневные творческие задачи также являются частью его процесса.Каждый день он создавал новую цифровую картину и размещал ее в Instagram и Twitter более 5000 дней. (На самом деле, NFT — это коллаж из всех 5000 картин.) Бипл начал эту практику, когда увидел, что другой художник, Том Джадд, выполняет аналогичный ежедневный творческий вызов. (Вот архивная версия проекта Джадда.)

Джадд описывал свою собственную задачу: «Никогда не было никакого планирования или подготовки, я просто брался за это, когда у меня была свободная минутка в течение дня, и мне нужно было что-то написать или нарисовать.”

Для Beeple это просто стало чем-то, что происходит каждый день — например, посещение туалета или прием пищи. Фактически, его никнейм в Instagram — «beeplecrap», а URL-адрес его веб-сайта — «https://www.beeple-crap.com/». Возможно, Бипл инстинктивно знал о движении Crap Art, предложенном Томом 7.

Список ежедневных творческих задач

Если вы не знаете, как дать толчок своему творчеству в желаемом направлении, вы можете выбрать ежедневное творческое задание из этого списка.

«Вы работаете не только над тем, что делаете прямо сейчас, вы также работаете над всем, что когда-либо сделаете в будущем», — написал однажды Хэнк Грин. Стоит помнить об этом: выбирайте ежедневный творческий вызов, который расширит возможности для вашей будущей работы.

Общие ежедневные творческие задания

Вы можете использовать эти гибкие ежедневные творческие занятия, чтобы укрепить, поддержать и зарядить энергией свою текущую сферу деятельности или любую другую дисциплину.

1. #the100DayProject

Увидев, как Майкл Берут проводит 100-дневный проект со своим классом в Йельском университете, художница Эль Луна начала #the100DayProject. Теперь благодаря автору Линдси Джин Томсон в Instagram размещено почти 2 миллиона постов с хэштегом #100DayProject. Тысячи участвуют каждый год. Если вы хотите начать сегодня , эта простая и гибкая структура — одна из лучших задач для начала. (Подробнее об этом пишу здесь для Forge .)

Изображение: #the100DayProject/Substack

2. Журналы изоляции

Когда мир закрылся после пандемии COVID-19, автор Сулейка Джауад основала The Isolation Journals. Хотя это начиналось как ежедневная подсказка для ведения дневника (вы можете найти архивы здесь), она стала еженедельной подсказкой для творчества, на которую вы можете подписаться здесь.

Изображение: Сулейка Джауад/The Isolation Journals

3. #100DaysofX

Когда разработчик программного обеспечения Алекс Каллауэй захотел улучшить свои навыки, он решил программировать по часу каждый день в течение 100 дней подряд.Проблема была в том, что это было очень трудно сделать после его основной работы. Каллауэй решил взять на себя ответственность, опубликовав эту цель и путешествие в Интернете с хэштегом #100DaysofCode. Это сработало! Увидев свой собственный и чужой успех в выработке привычки, Каллауэй решил расширить это до #100DaysOfX Challenge, онлайн-сообщества, которое помогает участникам научиться внедрять привычку, предпринимать ежедневные действия, оставаться подотчетными и отмечать прогресс. Вы можете узнать больше о том, как принять участие в #100DaysofX, здесь.

Ежедневные творческие задания для художников

«Рисуй, Антонио, рисуй и не теряй времени». — Микеланджело

Эти сооружения для ежедневной творческой деятельности подойдут, если вы хотите укрепить свои наблюдательность и способности к изобразительному искусству.

4. Sketchdaily

Каждый день бот Sketchdaily загружает новую подсказку для 1,6 миллиона подписчиков сообщества. Если вы хотите принять участие, нарисуйте что-нибудь, загрузите это и дайте ссылку на это в качестве комментария в ветке Reddit.Вы также можете просмотреть архивы, просмотрев ссылки на Sketchdaily здесь. Узнайте больше о Sketchdaily здесь.

Изображение: Скриншот r/SketchDaily

5. Inktober

Созданный иллюстратором Джейком Паркером в 2009 году, Inktober — это ежедневная творческая задача: нарисовать подсказку чернилами и разместить ее где-нибудь — в социальных сетях или просто на холодильнике. Кроме того, вы также можете рисовать и публиковать один раз в неделю в течение года. Ежегодно в нем принимают участие тысячи художников. Узнайте больше об Инктобере здесь.

Изображение: Inktober Challenge!/Inktober

6. 250 Box Challenge

Drawabox — это сообщество, основанное иллюстратором Иршадом Каримом, и его 250 Box Challenge — это, «вероятно, то, чем Drawabox больше всего известен (и, возможно, больше всего ругается)». Это упражнение предназначено для того, чтобы дать вам более четкое представление и понимание трехмерных пространств. Некоторые Redditors рекомендовали рисовать около 20 в день, чтобы выработать привычку. Узнайте больше о конкурсе 250 Box Challenge здесь.

Изображение: 250 Box Challenge/Drawabox

7.DailyDraw

Миссия r/DailyDraw — «рисовать что-нибудь каждый день, независимо от того, есть у нас вдохновение или нет». Хотя Subreddit уже не так активен, вы по-прежнему можете участвовать и общаться с другими людьми, занимающимися DailyDraw в Instagram, с помощью хэштега #dailydraw, в котором на момент написания этого поста было почти полмиллиона сообщений.

Изображение: хэштег #dailydraw в Instagram

8. Daily Watercolor Challenge

Художник Чарли О’Шилдс рисует и делает наброски каждый день уже более пяти лет.В 2016 году он начал загружать ежедневные акварельные подсказки на свой сайт. Хотя он включает в себя ежедневные подсказки, вы можете присоединиться в любое время и с любым вдохновением. Цель состоит в том, чтобы просто делать наброски и рисовать каждый день. Узнайте больше о ежедневном конкурсе акварели здесь.

Изображение: август 2016 года, акварельный конкурс/Doodlewash

9. 28 to Make

Этот курс, призванный вернуть вам привычку творить, описывает себя как «мягко оптимизированный для дизайнеров, иллюстраторов и типографов, но он предназначен для всех, кто хочет [] придать импульс своему желанию творить.Вы можете прочитать оригинальное руководство по проекту от 2016 года здесь или присоединиться к более чем 80 000 студентов на бесплатном уроке 28 to Make в CreativeLive, который проводит иллюстратор и педагог Кейт Бингаман-Берт.

10. Дудлы на обед

Кеннеди-центр Образовательный художник-аниматор и писатель Мо Виллемс начал свою программу Lunch Doodles в начале пандемии COVID-19 в марте 2020 года для миллионов зрителей всех возрастов. Если вам интересно, вы можете начать это 15-дневное испытание с эпизода 1 здесь.

11. Индексная карточка дня (ICAD)

Цель этого ежедневного творческого задания проста: создавать что-нибудь — что угодно! — на каталожной карточке каждый день в течение 61 дня. Я классифицировал это как вызов для визуальных художников, но он также мог бы поместиться в общую категорию. Как пишет создатель ICAD Тэмми, эта задача работает «независимо от того, являетесь ли вы профессором физики, физиотерапевтом, писателем-антиутопией, переводчиком с португальского на английский, программистом на Python и/или вязальщицей.» Узнайте больше о задаче Index-Card-a-Day (ICAD) здесь.

Изображение: Index-Card-A-Day Creative Challenge/Daisy Yellow

Ежедневный творческий вызов для 3D-иллюстраторов

Эта структура для ежедневной творческой деятельности лучше всего подходит для 3D-иллюстраторов или для тех, кто хочет развивать свои навыки с помощью таких программ, как Cinema4D и Blender.

12. Ежедневные рендеры

Хотя у Daily Renders может и не быть официального сообщества (возможно, со случайной веткой в ​​сабреддите r/Cinema4D и почти 500 000 постов с хэштегом #dailyrender в Instagram), движение реально.Работой Beeple можно считать 5000 ежедневных рендеров. Если вы хотите принять участие, вы можете опубликовать свои иллюстрации в ветке Reddit, в Instagram (#dailyrender), с «Daily Render» в заголовке на Behance или в ветке на форуме, таком как BlenderArtists или r/Cinema4D.

Изображение: #dailyrender в Instagram

Ежедневные творческие задачи для графических дизайнеров

Эти конструкции для ежедневной творческой деятельности будут наиболее полезны, если вы хотите учиться или совершенствовать свои навыки в графическом дизайне.

13. Ежедневный ИП

Если вы зарегистрируетесь в Daily UI, вы будете получать новую подсказку или краткую информацию в свой почтовый ящик каждый день в течение 100 дней. Более 150 000 дизайнеров присоединились к этому бесплатному ежедневному испытанию пользовательского интерфейса для графических дизайнеров. Узнайте больше о ежедневном интерфейсе здесь.

Изображение: домашняя страница DailyUI

14. Ежедневные задания Behance

Организованная и управляемая материнской компанией Adobe, Behance предлагает 9-дневные ежедневные творческие задачи для графических дизайнеров, чтобы лучше познакомиться с Adobe Illustrator и Photoshop.

Изображение: Behance Photoshop Daily Creative Challenge

14a. 36 дней типа

Добавлено 6 июля 2021 г.: Если вы хотите изучить типографику, попробуйте 36 Days of Type. Этот проект приглашает дизайнеров, иллюстраторов и художников-графиков интерпретировать буквы и цифры латинского алфавита. Вы можете принять участие, используя тег #36daysoftype в Instagram.

Изображение: #36daysoftype в Instagram

Ежедневные творческие задачи для программистов и разработчиков программного обеспечения

Если вы хотите научиться разрабатывать программное обеспечение и программы, попробуйте эти ежедневные творческие занятия.

15. #100DaysofCode

На случай, если вы пропустили историю происхождения Алекса Каллауэя в сводке #100DaysofX, он решил программировать по часу каждый день в течение 100 дней подряд, чтобы улучшить свои навыки программиста. Чтобы привлечь к себе внимание (тяжело было работать после работы!), он опубликовал это путешествие в Интернете и вел себя подотчетно с хэштегом #100DaysofCode. Он пригласил других принять участие, используя хэштег #100DaysofCode в Твиттере. Вы можете начать с этого или узнать больше о сообществе здесь.

Ежедневные творческие задания для музыкантов, продюсеров и исполнителей звукозаписи

«Запирайтесь в комнате, исполняя пять битов в день в течение трех лет», — бросает вызов слушателям Канье Уэст в своей песне «Космические корабли». В то время как практика совершенства применима ко всем дисциплинам, она, пожалуй, наиболее актуальна в области музыки и звукозаписи. Попробуйте эти ежедневные творческие занятия, чтобы поддержать свою музыкальную практику.

16. #100DaysofPractice

Как видно из The New Yorker , акция #100DaysofPractice началась с того, что солистка-скрипач Хилари Хан сделала снимок того, как она занимается на скрипке в течение часа в день.С тех пор к ней присоединилось много других людей: более 600 000 постов в хэштеге #100DaysofPractice в Instagram. Вы можете сделать то же самое, опубликовав фото или видео своей практики и загрузив их в Instagram с этим хэштегом.

Изображение: #100DaysofPractice в Instagram

17. 100 Days of Production

Подобно Daily Renders, 100 Days of Production технически не является официальной задачей, а представляет собой структуру, позволяющую музыкальным продюсерам каждый день создавать новые биты и делиться ими на YouTube. Узнайте больше об опыте u/_StaffordBeats в рамках программы «100 Days of Production» на сабреддите r/makinghiphop.

Изображение: скриншот r/makinghiphop

Daily Creative Challenges для писателей и авторов

У вас не будет писательского ступора, если вы будете писать каждый день. Хотите ли вы избавиться от блокировки или просто заинтересованы в работе с письменным словом, попробуйте эти ежедневные творческие занятия, чтобы структурировать свою практику.

18. НаНоВриМо

Вероятно, одно из самых популярных ежедневных творческих испытаний. NaNoWriMo — это аббревиатура от Национального месяца написания романов. Он начался в 1999 году, когда участникам предлагалось написать 50 000 слов романа за тридцать дней.Каждый год в начале ноября сотни тысяч людей по всему миру заводят свой роман. Было завершено более 350 000 романов, по крайней мере три дюжины опубликованных романов вышли из этого испытания. Организация также проводит более гибкий лагерь NaNoWriMo каждый апрель и июнь. Узнайте больше о NaNoWriMo здесь.

Изображение: поддержка NaNoWriMo

19. NaPoWriMo

В 2003 году поэтесса Морин Торсон учредила Национальный месячник поэзии. Движение предлагает поэтам написать 30 стихотворений за 30 дней в апреле месяце.Узнайте больше о NaPoWriMo здесь. Или, если вы хотите начать, вы можете написать стихотворение на своем собственном веб-сайте и отправить его в каталог Торсона здесь.

Изображение: NaPoWriMo О странице

20. NaJoWriMo

В третий раз прелесть. Автор и давний автор журналов Бакари Чавану начал Национальный месяц написания журналов (NaJoWriMo) в январе 2015 года. Если вы примете участие в ежедневном творческом соревновании NaJoWriMo, вы будете писать в журнале в течение 30 дней для личного роста, возможно, используя некоторые из его письменных подсказок. (некоторые из них стоят 7 долларов и посвящены временам года: январь, апрель, июль и октябрь).Вы можете узнать больше о NaJoWriMo здесь.

Изображение: NaJoWriMo Январь Тема

21. Корабль 30 за 30

Писать онлайн может быть сложно, но гораздо проще в сообществе других писателей. Это предпосылка корабля 30 на 30, который обеспечивает структуру и сообщество людей, которые пишут и делятся 30 мини-эссе за 30 дней. Он был основан портфельным менеджером Дикки Бушем и писателем Николасом Коулом. Это стоит 250 долларов США в месяц, и вы можете узнать больше об этом здесь.

Изображение: эссе Дики Буша/Домашняя страница «Корабль 30 на 30»

22.Написание подсказок

Каждый день пользователи сабреддита r/WritingPrompts публикуют новые темы с новыми подсказками. Некоторые из его 15 миллионов подписчиков ответят на приглашение этого дня в качестве комментария в ветке. Никогда не знаешь, кто читает — например, эта подсказка превратилась в короткометражный фильм. Чтобы принять участие в этом ежедневном творческом состязании, присоединяйтесь к сабреддиту и отвечайте на запросы каждый день.

Изображение: Скриншот r/WritingPrompts

Ежедневный творческий вызов для видеоблогеров

Если вы снимаете видео на YouTube, попробуйте это ежедневное творческое задание.

23. Влогмас

В 2011 году ютубер Ингрид Нильсен начала снимать каждый день декабря до Рождества. Так родилась традиция Vlogmas, которые ютуберы ежедневно ведут в течение 24 дней. Если вы заинтересованы в участии, снимайте влог о себе каждый день в декабре до 25 декабря и загружайте его на YouTube.

Ежедневный творческий вызов для фотографов

Попробуйте это ежедневное творческое занятие, если хотите улучшить свои навыки фотографии.

24. 365 пр.

Если вы хотите участвовать в проекте 365, вы можете просто делать фото в день. Веб-разработчик Росс Скривенер запустил свой первый проект 365 в 2006 году и создал веб-сайт для документирования некоторых правил и объединения сообщества. Он пишет: «Идея состоит в том, чтобы вести дневник своей повседневной жизни». Вы можете узнать больше о проекте 365 здесь.

Изображение: Домашняя страница проекта 365

Ежедневное творческое задание для читателей

Чтение книг — невероятно важная часть творческого процесса.Если вы хотите читать больше книг, попробуйте это ежедневное творческое занятие.

25. 25 страниц в день

Основатель и писатель

Farnam Street Шейн Пэрриш хотел прочитать больше великих, длинных книг на его книжной полке, но постоянно выбирал более короткие, более быстрые книги, которые он мог закончить. Он выработал для себя правило, которое заключалось в том, чтобы читать 25 страниц в день. Он пишет: «Это означает, что примерно за год скромным темпом по 25 страниц в день я написал 13 мастерских работ и узнал огромное количество сведений об истории мира.”

Изображение: Just Twenty-Five Pages a Day/Farnam Street

Ежедневные творческие задачи обеспечивают структуру

«Ничто не лучше, чем один раз или каждый день». — Энди Уорхол

Делая что-то каждый день, вы будете прогрессировать каждый день. Если переработать аналогию организатора «Корабль 30 на 30» Николаса Коула, практика творческого процесса подобна поднятию тяжестей.

Плодовитый нойз-исполнитель Merzbow дает более четкое визуальное представление, говоря о своей музыке: «Музыку Merzbow следует рассматривать как меняющуюся, но при этом являющуюся частью континуума.Для меня важна эта линия развития, а не отдельные работы, которые ее составляют».

Каждый день, когда вы приходите, чтобы попрактиковаться в творчестве, вы развиваете свои навыки, остаетесь вдохновленными и даете возможность совершить прорыв.
Если вам нужны подобные идеи и отправные точки, я написал книгу о творчестве под названием Нет правильного способа сделать это . Если вы хотите самостоятельно развивать творческие навыки и проекты в свободное время, эта книга для вас.Это также идеальный компаньон для людей, занимающихся или заинтересованных в выполнении ежедневных творческих задач (например, любых из 25 упомянутых здесь).

32 простых ежедневных упражнения для развития творческих способностей

Для многих креативность — это талант, которым обладают немногие.

Для меня творчество — это навык, которым мы все обладаем и который можно улучшить с помощью регулярных упражнений.

«Творчество предназначено не только для художников. Оно предназначено для бизнесменов, ищущих новый способ заключения сделки, для инженеров, пытающихся решить проблему, и для родителей, которые хотят, чтобы их дети видели мир по-разному. —Твайла Тарп

Вот 32 простых ежедневных упражнения, которые вы можете выбрать для развития своего творчества. Это короткие тренировки для вашего правого полушария, часто с использованием только ручки и бумаги (мои инструменты — ручка Pilot Bravo! и альбом для рисования Moleskine) и игривости.

Чтобы это вошло в привычку, отметьте в своем календаре «15 минут творчества» и каждый день пробуйте новое упражнение.

  1. Нарисуйте что-нибудь — фрукты, чашку кофе, собаку, кошку, детей — в течение 5-10 минут.Просто рисуй, не суди и не стирай.
  2. Рисуйте по яблоку в день, используя разную технику каждый день в течение недели. Мой друг Кен Карбоун делал это ежедневно в течение 365 дней.
  3. Купить набор цветных карандашей. Нарисуйте параллельные линии от руки или с помощью линейки. Раскрасьте их в стиле Пола Смита.
  4. Используйте программу для рисования на своем iPad, моя любимая программа — SketchPad, чтобы нарисовать половину чего-либо, а другую половину нарисовать с помощью зеркального эффекта. Попробуйте симметричные предметы, такие как бутылки, вазы, вилки, карандаши.
  5. Возьмите свой альбом для рисования на концерт и набросайте или запишите идеи, которые приходят вам в голову, пока вы слушаете музыку.
  6. Сделайте что-нибудь новое, смешное или необычное из предметов, лежащих на вашем столе.
  7. Соберите кучу вещей из мусорной корзины. Объедините их вместе, чтобы сделать абстрактную скульптуру. Используйте пистолет с горячим клеем или большое количество скотча, чтобы скрепить их вместе.
  8. Найдите слово в словаре, а затем найдите слово до и после. Составьте короткий рассказ, используя три слова (по мотивам Твайлы Тарп из ее книги «Творческая привычка»).
  9. Из канцелярских скрепок сделать новые вещи (серьги, буквы алфавита, сердечко). Посмотрите, сколько вещей вы можете сделать за 5 минут.
  10. Найдите одну вещь, которая начинается с первой буквы вашего имени, а другую — с первой буквы вашей фамилии. Смешайте их вместе, чтобы сделать новую вещь: Apple вместо Ayse + Bus для Birsel = автобус в форме Apple. Нарисуй это.
  11. Нарисуйте что-нибудь на своем столе, например на степлере, не глядя на руку за 5 минут. Накройте руку и рисунок бумажным полотенцем, чтобы не обмануть.Когда закончите, уберите полотенце. Тадааа! Вы будете поражены.
  12. Выберите понравившуюся песню и спойте ее с новым текстом.
  13. Напишите стихотворение о прошедшем дне в стиле любимой поэтессы (например, Майи Энджелоу).
  14. Сделайте фото или селфи, откройте его в Photoshop или PowerPoint и напишите HELLO! большими буквами забавным шрифтом, сохраните в формате PDF и прикрепите к своим электронным письмам на день.
  15. Возьмем составное слово, составленное из двух слов. Разделите их. Замените одно из слов новым словом, чтобы составить новое сложное слово.Перечислите как можно больше комбинаций.
  16. Сходите в музей с альбомом для рисования и нарисуйте картину или скульптуру, которые вас вдохновляют (если у вас нет времени, выйдите за дверь и нарисуйте дерево или почтовый ящик). Неважно, насколько грубо или криво вы нарисовали, и я гарантирую, что вы никогда не забудете то, что только что нарисовали.
  17. Перед сном напишите в блокноте что-нибудь, что вы хотите решить. Засыпайте со своей проблемой и позвольте своему подсознанию сделать всю работу. Когда вы проснетесь, подумайте в своем блокноте.
  18. Посмотрите на облака и представьте их как предметы, как в детстве.
  19. Возьмите Playdo у своего ребенка и сделайте скульптуру за 15 минут. Используйте Генри Мура, Исаму Ногучи или Бранкузи в качестве вдохновения.
  20. Затем одолжите своим детям конструкторы Lego и составьте план дома своей мечты, включая бассейн. Вы также можете сделать это виртуально в Minecraft.
  21. Полностью застелите стол большой бумагой для станков. Рисуйте на нем крупным, свободным стилем, потоком сознания с помощью маркера (убедитесь, что маркер не просачивается) в течение 10 минут или до тех пор, пока не будет покрыт весь стол.Соедините все вместе и прикрепите к стене.
  22. Потратьте 5 минут, чтобы написать хайку (трехстрочное стихотворение в японском стиле со структурой 5-7-5 слогов) о вашем дне или ночи.
  23. В следующий раз, когда будете готовить, измените ключевой ингредиент и поэкспериментируйте.
  24. Соберите материалы (фольгу, ватные палочки, ершики для проволочных труб, цветную бумагу или стикеры, скрепки, веревку, пуговицы, канцелярские кнопки и любые другие мелочи) и склейте их вместе, чтобы сделать что-нибудь. Если у вас есть маленькие дети, сделайте это вместе.
  25. Канал Стефан Загмайстер, графический дизайнер и автор книги «Вещи, которым я научился в своей жизни». Сформулируйте девиз своей жизни и напишите его сахаром или солью, или цветами, или сделайте набросок того, как вы хотели бы написать его в лесу или через пруд.
  26. Смешивайте очень новые и очень старые технологии и экспериментируйте с новыми идеями. Убер + конные повозки. Apple Watch + солнечный циферблат. Напишите и нарисуйте их.
  27. Сделайте любую страницу Wreck This Journal Кери Смит. Мой любимый: ВЫЯСНИТЕ СПОСОБ ПРИКРЕПЛЕНИЯ ЭТИХ ДВУХ СТРАНИЦ.
  28. Напечатайте портрет человека, которого вы любите или которым восхищаетесь. Наклейте на него кальку и перерисуйте им лицо. Не осуждай и не стирай. Попробуйте сделать это со своим лицом для автопортрета.
  29. Соберите ветки, похожие на буквы, во время одного из ваших походов и напишите на них свое имя, когда будете дома. Сделайте фото и опубликуйте в Instagram.
  30. Нарисуйте что-нибудь, не отрывая пера.
  31. Узнайте, как нарисовать что-нибудь реалистично, например, глаз, из этого руководства на YouTube (это займет более 15 минут).
  32. Отправляйтесь домой другой дорогой и сфотографируйте новые вещи, которые увидите по пути. Опубликовать в Instagram, #creativeeveryday.

Вот что я узнал из этих творческих разминок: мое мышление остается более гибким и многомерным в течение дня. Я подхожу к рабочим задачам с меньшим страхом и с большей игривостью; Я более открыт для того, чтобы смотреть на вещи по-новому и неожиданно… И , что имеют все значение.

А ты? Есть ли у вас любимые творческие упражнения? Я хотел бы услышать от вас.

Создай жизнь и работу, которую любишь!

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

(PDF) Повседневная творческая деятельность как путь к процветанию

Бегущая голова: ТВОРЧЕСТВО И ПРОЦВЕТАНИЕ 22

Изен А.М., Даубман К.А. и Новицкий Г.П. (1987). Позитивное воздействие способствует

творческому решению проблем. Журнал личности и социальной психологии, 52, 1122-1131.

Ивчевич З.и Брэкетт, Массачусетс (2015). Предсказание творчества: интерактивные эффекты открытости

опыту и способность регулировать эмоции. Психология эстетики, творчества и

искусств, 9, 480-487.

Карвовский, М. (2014). Креативное мышление: измерение, корреляты, последствия. Психология

Эстетика, творчество и искусство, 8, 62-70.

Карвовски, М., и Лебуда, И. (2016). Большая пятерка, огромная двойка и творческая самооценка: метаанализ

.Психология эстетики, творчества и искусства, 10, 214-232.

Кауфман, Дж. К., и Баер, Дж. (2002). «Меня греют сны о самоубийстве»: Душевные болезни, поэзия и

женщины. Обзор общей психологии, 6, 271-286. (2016). Открытость опыту и интеллекту по-разному предсказывают

творческие достижения в искусстве и науке.Журнал личности, 84, 248–258.

Кьяга, С., Ланден, М., Боман, М., Халтман, К.М., Лонгстрем, Н., и Лихтенштейн, П. (2013).

Психические заболевания, самоубийства и творчество: 40-летнее проспективное исследование общей популяции. Журнал

психиатрических исследований, 47, 83–90.

Ле, Д. Х., Кропли, Д. Х., и Гливс, Д. Х. (2015). Изучение взаимосвязи между психическим

здоровьем, творческим мышлением и оптимизмом. Международный журнал творчества и решения проблем

, 25, 5-20.

Лю, Ю., и Уэст, С.Г. (2015). Еженедельные циклы в данных ежедневных отчетов: упускаемая из виду проблема. Журнал

Личности. Электронный паб впереди печати. doi: 10.1111/jopy.12182

Ломас, Т. (2016). Позитивное искусство: Художественное выражение и признание как образцовое средство

процветания. Обзор общей психологии, 20, 171-182.

10 ежедневных упражнений для развития вашего творчества

Творчество может быть неуловимым и вознаграждающим. Вдохновение обычно лежит за пределами досягаемости интеллекта, пробуждая нашу лучшую работу и ускользая, когда мы больше всего в нем нуждаемся — прямо перед важным дедлайном.

Наша повседневная рутина может либо развивать, либо сдерживать наше творчество. Немного потренировавшись, вы сможете выработать привычки, которые будут чаще разжигать ваше воображение.

1. Вставайте рано или ложитесь спать поздно

Творческие люди обычно попадают в одну из двух категорий: поздно ложиться или рано вставать. Когда Мейсон Карри исследовал свою книгу « Daily Rituals », он обнаружил, что треть из 161 известных художников, которых он исследовал, вставали до 7 утра. первым делом.Пикассо и Джек Керуак, напротив, предпочитали сжигать масло в полночь.

Если у вас дневная работа, вам может быть трудно работать с полуночи до рассвета, как Керуаку, но вы можете попробовать. Чем бы вы ни занимались, важно найти идеальное время для творчества и придерживаться его. Выберите часы, когда ваша энергия высока, а отвлекающие факторы минимальны, и полностью сосредоточьтесь на своей творческой работе в течение этого периода времени.

2. Напиши себя бодрствующим

Каждый день творцы разных мастей встают и записывают мысли потока сознания, пока не заполнят три страницы.Как объясняет Джули Камерон, автор книги Путь художника , «эти ежедневные утренние блуждания не должны быть искусством. Или даже писать». Скорее, говорит Кэмерон, они «наносят на карту наш собственный внутренний мир», отбрасывая мысли, которые «стоят между вами и вашим творчеством». Привычка есть не только у писателей. Художники, драматурги, актеры, живописцы и другие используют эту простую рутину, чтобы оживить свои творческие способности перед тем, как начать свой день.

3. Найдите кусочек одиночества

Появление в последние годы планов открытого офиса создало впечатление, что сотрудничество является корнем всех инноваций.Но это не может быть дальше от истины. Планы открытого офиса обычно приводят к повышенному отвлечению внимания и рассеиванию внимания. Настоящая творческая работа требует того, что один писатель назвал «плодородным одиночеством», которое обостряет ваше внимание, а не разделяет его. Если вы хотите развивать творческий потенциал, работайте в одиночку. Выделите время, чтобы пообщаться со своими мыслями, не мешая другим голосам. Каким бы ни было ваше художественное стремление, одиночество должно быть его частью.

4. Разминка

Большинству творческих людей требуется некоторое время, чтобы расслабиться и дать волю своим сокам.Певцы будут напрягать голосовые связки гаммами, а музыканты настраивать свои инструменты. Крис Офили, британский художник, каждый день начинает свою работу одинаково. Как поясняется в профиле New York Times : «Сначала он разрывает большой лист бумаги, всегда одинакового размера, на восемь частей размером примерно 6 на 9 дюймов. Затем он расслабляется, делая несколько карандашных пометок». Разминка дает вашему разуму время перейти в другое состояние бытия. Если вы графический дизайнер, для разогрева может потребоваться несколько минут поиграть с программным обеспечением, прежде чем вы погрузитесь в работу.Подумайте, как вы можете сократить свое творческое время для достижения оптимальных результатов.

5. Держите блокнот под рукой

Джон Гришэм писал свои романы в блокноте перед рабочим днем. Сьюзен Зонтаг назвала их «этим фетишем американских писателей». Пишите от руки, если есть возможность, в блокноте или хотя бы в каком-нибудь другом крупноформатном бумажном блокноте. Автор Патрик Маклин говорит об этом лучше всего:

Но очевидно, что писать нужно больше, чем печатать. Что я действительно делаю, так это сочиняю.Композиция требует внимания. Как и большинство актов творчества, это однозадачность. И как бы я ни любил технологии, они сводят нас с ума.

Составление текста вручную активирует различные части вашего мозга, которые в противном случае остаются незадействованными, когда вы печатаете. Если вы визуальный художник, особенно тот, кто работает в цифровом формате, начните делать наброски, прежде чем переходить на цифровой носитель. Кроме того, следование по стопам мастеров искусства может даже заставить вас почувствовать, что вы пишете на страницах истории.

6. Начните свой список «когда-нибудь» сегодня

У многих творческих людей есть список «когда-нибудь». Когда-нибудь , ты пойдёшь на уроки кулинарии, изучишь каллиграфию или даже напишешь роман. Вы относите свои самые значимые проекты к списку «Когда-нибудь», где они исчезают, когда вы вычеркиваете свои более неотложные задачи. Не позволяйте этому случиться. Запланируйте всего одну неделю, чтобы начать работу над своим списком «Когда-нибудь», прежде чем переключиться на более практические задачи.

7. Вздремнуть

Чарльз Дарвин отдыхал на диване и выкуривал по сигарете каждый день в 15:00, а Mr.Роджерс вздремнул каждый день. Почему бы не устроить сиесту? Отдых позволяет вашим творческим сокам течь, перезагружая вашу систему для оптимальной производительности. Исследование НАСА показало, что 26-минутный сон может повысить бдительность на 54%. По мере того, как все больше работодателей принимают меры по повышению производительности, включая дневной сон, вы, скорее всего, будете поощрять это и на рабочем месте.

8. Запачкать руки

Когда Элизабет Гилберт потерпела крах при написании своих вторых мемуаров «Совершенные», она отложила черновик и начала копать.Гилберт погрузилась в жизнь своего сада, предоставив своей рукописи необходимое пространство. Эта деятельность помогает восстановить ее творческую энергию, прежде чем она вернется к своему проекту. Даже если вы живете в квартире, вы все равно можете вырастить несколько растений или трав в горшках. Вы можете удивить себя, обнаружив творчество в своем саду. Как сказал Клод Моне: «Возможно, я стал художником благодаря цветам».

9. Тренируйтесь говорить «нет»

Трудно проявлять творческий подход, когда вас тянут в разные стороны.Чтобы создать пространство для творчества, вы должны уметь говорить «нет» отвлекающим факторам. Как сказал обладатель премии «Оскар», актер, музыкант и инвестор Джаред Лето в интервью Fast Company : «Я никогда не хотел снимать как можно больше фильмов, выпускать как можно больше альбомов, поэтому мне нравится использовать силу «нет». Мы все хотим сказать «да», потому что с «да» приходит столько возможностей, а с силой «нет» приходит сосредоточенность и вовлеченность». Разрешите себе сказать «нет» тому обязательству, которое доведет вас до предела.

10. Связь с другими культурами

Ежедневное знакомство с другими культурами разрушает социальные ожидания, которые сдерживают нашу лучшую творческую работу. Даже если вы не можете каждый день отправляться в путь, вы все равно можете попытаться связаться с другими культурами, посещая музеи, читая переведенную литературу и изучая другие языки. Например, регулярные визиты Пикассо, чтобы увидеть африканское искусство в музее Трокадеро в Париже, вдохновили его на создание своих первых произведений абстрактного искусства.Найдите вдохновение, поглощая окружающий мир.

Творчество — важная часть личного и профессионального роста для всех, даже для тех, кто не является художником. Наполняя наши дни большим количеством творчества, мы закладываем основу для инновационного мышления и блестящего сотрудничества. Больше этого может быть только хорошо.

Чад Халворсон — основатель и генеральный директор When I Work. Чад успешно построил три многомиллионные компании, и все они работают по сей день. Его нынешняя компания, When I Work, представляет собой приложение для планирования сотрудников, которое более 30 000 предприятий и более полумиллиона человек используют для планирования сотрудников, учета рабочего времени и общения.

Творчество в повседневной жизни — Творческая мастерская

Почему творчество важно в повседневной жизни? Проще говоря, это потому, что это делает жизнь бесконечно интересной и полноценной. Творчество — это образ жизни, который включает в себя оригинальность и устанавливает уникальные связи между, казалось бы, несопоставимыми идеями. Творчество — это прожить жизнь как путешествие, чтобы увидеть и передать необычайность самых простых, самых повседневных действий.

Мы часто думаем о творчестве как о создании чего-либо, но на самом деле корень этого слова означает «расти».Когда мы творим, мы чувствуем, что мир и все, что в нем есть, наполнено жизнью. Побочные продукты творчества — одни из главных достижений цивилизации — от изобретения колеса до сонат Моцарта.

Люди, по сути, рождаются творческими — с младенчества мы находим новаторские способы вести жизнь. Самые творческие люди находят пути обхода препятствий, потому что видят в них не только препятствия, но и возможности. Креативность расширяет наше восприятие, а вместе с расширенным восприятием появляются новые способы решения проблем — от приготовления изысканной еды, когда вы не умеете готовить, до рисования необычного пейзажа, когда вы живете на промерзающем чердаке и не можете позволить себе полноценный отдых. коробка с красками.

15 идей для творчества в повседневной жизни:

1. Сделайте свое ближайшее окружение как можно более красивым или эксцентричным. Экспериментируйте со своим чувством цвета, текстуры и линий. Добавьте элемент неожиданности или причудливости в свой домашний декор. Неожиданность может вывести вас из самоуспокоенности и вдохновить.

2. Отправляйтесь в новое место — хоть в ресторан, который вы никогда не посещали, или в Китай. Новые места будоражат ум и чувства, а когда мы взволнованы, наши творческие способности взлетают вверх.

3. Проводите 10 минут в день, мечтая за окном.

4. Не подвергайте себя цензуре.

5. Сделайте что-то новое или что-то старое совершенно по-новому. Как говорил Пикассо: «Я всегда делаю то, чего не могу, чтобы научиться этому».

6. Замедлите свое восприятие, чтобы насладиться им — это означает есть медленно и пробовать пищу, внимательно смотреть на цветы в саду, тратить время на запись и рисование своих восприятий.

7. Верьте в свои «а что, если бы» и следуйте им — что, если бы я был замечательным писателем? Что, если бы я мог сделать революционный космический корабль? Что если, когда я иду по комнате, мне кажется, что я парю?

Когда мы «а что, если» сами себе начинаем верить, что можем осуществить свою мечту.Это первый шаг к их осуществлению.

8. В течение 15 минут осмотритесь глазами ребенка. Помните это чувство удивления, любовь к цвету, удивление, любопытство и жажду исследовать. Это может дать толчок вашему творчеству, потому что вы вспомните, как вы когда-то были очень изобретательны.

9. Куда бы вы ни пошли, берите с собой блокнот и ручку и записывайте свои наблюдения. У нас часто возникают новаторские идеи, но мы забываем их, если не записываем.

10. Не критикуйте себя.В худшем случае это убьет, а в лучшем случае нанесет вред вашим творческим надеждам и мечтам.

11. Создайте визуализацию, в которой вы наблюдаете, как вы воображаете и творите без усилий. Представьте, что вам нравится этот процесс.

12. Просто сделай это! Творчество — это мускул: используй его или потеряй. Танцуйте, рисуйте, проводите мозговой штурм, меняйте свою жизнь. Чем больше вы используете свое творчество, тем легче оно становится и тем лучше у вас это получается.

13. Творчески сотрудничайте с друзьями-единомышленниками — вместе ведите дневник, сшейте одеяло, спроектируйте новое игровое пространство, поставьте танцевальную постановку, начните новый бизнес.

14. Одевайтесь необычно — наслаждайтесь цветом и фактурой. Купите или сделайте сказочную шляпу. Не соответствуйте возрасту.

15. Вспомните слова Сэмюэля Беккета о секрете творчества на всю жизнь: «Ошибаться, снова терпеть неудачу, терпеть неудачу лучше»!

20 креативных идей, чтобы бросать себе вызов каждый день

Жизнь — это либо смелое приключение, либо вообще ничего,

однажды сказала Хелен Келлер, и мы ей поверили. Если жизнь не дает вам достаточно приключений, следующий лучший способ — бросить себе вызов.

Во время моей последней поездки в Бразилию я попросил каждого из моих друзей бросить мне забавный вызов. Список, который я составил, оказался самым вдохновляющим чтением в моей жизни. Это заставило меня играть в футбол с мальчиками на пляже Копакабана, спать в чужом доме, говорить по-португальски (хотя я не умел и не умею до сих пор) и готовить болгарское национальное блюдо для бразильца, среди многих других случайных достижений.

Вы понимаете. Бросать вызов себе и другим — это весело. Вот 20 креативных идей, как бросать вызов себе каждый день, каждую неделю или каждый месяц (вы можете настроить частоту), не сосая лимон, не выпивая галлон молока, не глотая ложку корицы или не кусая сырой лук.

#1 Установите оповещение в календаре или другом телефонном приложении, чтобы каждый месяц напоминать вам о необходимости делать доброе дело. Мы все хотим помогать другим, но часто настолько поглощены своей повседневной рутиной, что нам нужен легкий пинок под зад, чтобы сделать что-то бескорыстное.

#2 Каждый год делайте одну и ту же фотографию в одном и том же месте.

#3 Выберите день месяца, когда вы встречаетесь с другом и вместе посещаете новый ресторан. Улучшите свою игру, каждый раз выбирая новую национальную кухню.

#4 Каждый раз, отправляясь за границу, исследуйте, какая там самая странная еда, и пробуйте ее. Как тарантулы в Камбодже.

#5 Каждый день старайтесь говорить с другим акцентом или диалектом.

#6 Установите смехотворно низкий бюджет и по очереди с друзьями приготовьте ужин на четверых за эти деньги. Пожалуйста, только вкусную еду — вы должны серьезно отнестись к этому испытанию.

#7 Организуйте это с друзьями – каждый должен принести только один продукт питания, не говоря другим, что это будет. Тогда тебе стоит приготовить что-нибудь вкусное из всех этих загадочных ингредиентов.

#8 Просыпайтесь на рассвете 30 дней подряд.  Может быть, вы также можете практиковать шведский ритуал гокотта.

#9 Каждый год сажайте дерево.

#10 Позвони тому другу, с которым не разговаривал целую вечность.

#11 Каждый день узнавайте новый интересный факт.

#12 Приготовьте завтрак для кого-то дома (даже если этот человек проснется раньше вас, вы можете приготовить его накануне вечером) или в офисе.

#13 Проведите выходные с выключенными всеми электронными устройствами (желательно они будут заперты в сейфе в другом городе и у вас не будет ключа).

#14 Говорите «да» каждому предложению, которое вы получаете в течение недели (как в фильме 2008 года « Yes Man » с Джимом Керри, который вы можете пересмотреть для вдохновения).

#15 Каждый день в течение месяца выбирайте другой маршрут к своему рабочему месту.

#16 Делайте комплименты разным людям каждый день в течение месяца.

#17  Перестаньте жаловаться на месяц.  Каждый раз, когда ловите себя на том, что жалуетесь, кладите доллар в банку. В конце месяца купите себе угощение или потратьте его на того, кому нужны деньги (см. Задание №1).

#18  Посещайте новое место каждые выходные в течение как минимум трех месяцев. Это может быть где-то всего в 20 милях от вашего дома — единственное условие — вы никогда не были там раньше.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.