Трейси брайан уверенность в себе: Сила уверенности в себе | Трейси Брайан

Содержание

Книга Сила уверенности в себе


Непоколебимая уверенность в себе проистекает из глубокой убежденности в своих ценностях, в том, что вы никогда не нарушите своих высших принципов, дающей вам огромную силу, которая позволит преодолевать любые жизненные трудности.

Уточнение ценностей

Если у вас возникают трудности в выявлении своих убеждений и принципов, вам поможет следующее практическое упражнение. Попробуйте написать собственный некролог. Представьте, что все, кто хорошо вас знает, собрались на ваши похороны, чтобы попрощаться с вами. Священник зачитывает собравшимся ваш некролог, в котором рассказывается о том, какими вы были в жизни и чего смогли достигнуть. Перечисляются не только ваши личные достижения, но и тот вклад, который вы внесли в судьбы других, отмечаются все ваши положительные качества, хорошо известные близким людям.

Такой некролог поможет вам понять, каким вы хотели бы стать и какими чертами личности обладать.

Никто из нас не совершенен, и всем очень нелегко жить в соответствии со своими принципами и убеждениями, но уже сама попытка изложить их в письменном виде окажет сильное влияние на вас и вашу дальнейшую жизнь. Вы будете испытывать и сознательную, и неосознанную потребность следовать этим записям и все больше походить на описанного в некрологе человека.

Классифицируйте свои ценности

Итак, вы выбрали для себя ряд жизненных принципов и убеждений, но работа на этом не заканчивается. Теперь вы должны расположить их по степени значимости. Вам необходимо решить, какие из них больше важны для вас, а какие менее. Лучше всего записать каждый принцип на отдельном листке бумаги, а затем в результате размышлений убрать все, кроме одного. Что осталось в итоге? Именно это и будет для вас главной жизненной ценностью, превосходящей по важности все остальные.

А какая ценность окажется второй по значимости? Третьей? Четвертой? Составление такого списка имеет огромное значение, если вы хотите определить, что вы за человек и какова ваша жизнь.

У многих людей в этом списке под первым номером идет Бог, затем семья, здоровье, работа и только где-то под пятым номером успех. Это задание позволяет определить, как человек поведет себя в той или иной ситуации – ведь каждый из нас при любых обстоятельствах обращается в первую очередь к своим более значимым жизненным принципам, а уже потом – к остальным.

Порядок ценностей ставит нас перед выбором

Если семья в вашем списке ценностей стоит выше здоровья или работы, значит, вы всегда пожертвуете здоровьем или работой ради благополучия семьи. Если же работа или финансовый успех стоят выше здоровья, значит, забота о здоровье отойдет на второй план, как только появится возможность карьерного роста.

Мне приходилось встречаться с бизнесменами, которые в своем списке приоритетов ставили карьеру выше семейных ценностей и, оказываясь перед выбором, всегда отдавали предпочтение работе, в результате чего у них возникали серьезные проблемы и в семье, и в карьере.

Выбор ценностей и расположение их в порядке значимости создают ментальную и эмоциональную структуру, которая помогает всегда и везде принимать правильные решения.

Вернемся к вопросу о честности

Принцип честности по отношению к самому себе и своим ценностям, пожалуй, может претендовать на звание вселенского закона. Каждый раз, когда вы нарушаете свои принципы и идете на компромисс по поводу своих убеждений, вступают в действие мощные силы возмездия, которые препятствуют вашему продвижению вперед.

Честность и порядочность, похоже, являются неотъемлемыми предпосылками успеха. Если вы не обладаете этими качествами и идете на компромисс, когда дело касается ваших внутренних ценностей, будь то в бизнесе, политике или личной жизни, наступает наказание. Более того, такая ситуация вызывает стресс, недовольство собой и смятение в душе.

Абсолютная честность перед собой означает, что вы должны «жить по правде». Это относится и к взаимоотношениям с людьми, и к любым другим жизненным ситуациям. Ложь недопустима ни при каких обстоятельствах. Вы не должны поступаться своими принципами ни ради сохранения работы, ни ради денег, ни ради отношений с окружающими. Вы должны всегда делать и говорить то, что считаете правильным и нужным, независимо от того, какие неприятности это может принести в краткосрочной перспективе.

Жизнь по правде означает, что вы не должны обманывать самого себя. Принимайте свои отношения с людьми и обстоятельства такими, какие они есть, а не такими, какими они должны или могли бы быть в вашем представлении. Попав в ситуацию, которая вызывает у вас чувство внутреннего недовольства и неправоты, выходите из нее так, как подсказывают ваши убеждения и принципы.

Сделайте своим высшим принципом душевное спокойствие

Жизнь по правде означает стремление к душевному покою. Все остальные цели должны подчиняться этому принципу. Ничто и никто не достойны того, чтобы внести разлад в ваш внутренний мир.

Вы должны говорить и делать только то, что представляется вам истинным и правильным, руководствоваться только своими собственными мыслями и чувствами и систематически корректировать свое поведение, если оно лишает вас душевного покоя. Лишь так можно обрести уверенность в себе и в том, что вы все делаете правильно. Это позволит вам быть в ладу не только с самим собой, но и со всеми окружающими.

Единственным выражением ваших ценностей служат поступки

Жизнь в соответствии со своими принципами и убеждениями – это ключ к счастью, гармонии, благосостоянию и уверенности в себе. Данная мысль подводит нас к заключительной части главы, в которой содержится, пожалуй, суть всего вышесказанного. Дело в том, что ваши внутренние ценности проявляются только в ваших поступках.

Вы можете понять, в чем заключаются ваши истинные убеждения, только сверяя их со своими поступками в каждой конкретной ситуации, которая ставит вас перед выбором. Особенно ярко они проявляются в те моменты, когда вы находитесь под воздействием стресса, стоите на распутье и испытываете давление со всех сторон.

Действия, которые вы предпринимаете, подскажут, какие ценности для вас приоритетны и есть ли они у вас вообще. Не имеет значения, что вы говорите, на что надеетесь и какие у вас намерения.

Главное – это то, что вы делаете. Ваши действия безошибочно скажут, кто вы на самом деле.

Вы можете определить, какими убеждениями и принципами руководствовались в прошлом, оглянувшись назад и вспомнив, что делали в стрессовой ситуации, когда перед вами стоял непростой выбор. Прислушались ли вы к «доброму ангелу в своей душе» или пошли на компромисс ради какой-то краткосрочной выгоды?

Человек, утверждающий, что для него на первом месте стоит семья, может попасть в ситуацию, когда приходится выбирать между важной и срочной работой и посещением школьного спектакля или спортивного матча, в котором участвует его ребенок. Если он делает выбор в пользу ребенка, невзирая на требования шефа, значит, он живет в соответствии со своими жизненными ценностями.

У каждого в жизни были ситуации, когда приходилось отказываться от выгодной работы или отношений с каким- то человеком, хотя это было связано с определенными жертвами. И вы знали, что это болезненное решение было правильным. Вспомните, какие чувства переполняли вас после того, как вы сделали свой выбор?

Если вы поступаете так, как подсказывают ваши убеждения, то всегда будете в ладу с собой и ваше чувство уверенности в себе будет на высоте. Если же по какой-то причине вы идете на компромисс со своими принципами, у вас возникают душевный дискомфорт, страх, чувство вины, и тут уже не может быть никакой речи об уверенности в себе.

Закон обратимости

Тот факт, что ваши подлинные ценности выражаются в действиях, подводит нас к одному малоизвестному ментальному принципу, который именуется законом обратимости. Он гласит, что точно так же, как мысли и чувства влияют на поступки, последние, в свою очередь, могут оказывать влияние на мысли и чувства.

Это значит, что, даже если поначалу у вас слабо развито или отсутствует какое-то качество, но вы сознательно предпринимаете действия, которые совершает человек, обладающий этим качеством, оно постепенно сформируется, усилится и станет чертой вашего характера.

Доктор Уильям Джеймс из Гарвардского университета говорит по этому поводу следующее: «Все считают, что действие следует за чувством, но на самом деле действия и чувства идут рука об руку. Корректируя действия посредством волевых усилий, вы можете косвенно корректировать и свои чувства и эмоции, которые неподвластны воле».

Действуйте «как будто»

Вы можете сформировать у себя целый комплекс положительных качеств, если будете поступать так, словно уже обладаете ими. Таким образом вы можете развить честность, смелость, сопереживание ближним и уверенность в себе. Чем чаще вы будете вживаться в избранную для себя роль (особенно если это происходит в состоянии стресса, в ситуации сложного выбора), тем скорее данные качества станут неотъемлемой чертой вашей личности. Чем больше вы практикуетесь в демонстрации положительных черт характера, тем скорее станете человеком, вызывающим признание окружающих.

Чтобы развить непоколебимую уверенность в себе, требуются самоконтроль, владение собой и самодисциплина. Чаще всего вера в себя возникает опосредованным путем, когда вы стараетесь все делать и говорить так, будто уже обладаете этим качеством. Главное только, чтобы ваши слова и поступки соответствовали вашим высшим ценностям.

Принцип нагрузки

В тяжелой атлетике постоянные упражнения с большим весом развивают мышцы. Чем выше вес штанги и, соответственно, сопротивление, оказываемое ею вашим усилиям, тем больше крови протекает через капилляры и тем крепче становятся мышцы.

В ментальном развитии действует тот же принцип нагрузки. Развивая «ментальные мышцы», в частности такое качество, как уверенность в себе, вы можете использовать этот принцип для ускорения процесса. Каждый раз, когда вам приходится преодолевать себя и заставлять совершать правильные поступки, особенно в состоянии стресса, вы сопротивляетесь своим старым привычкам. Преодоление ментальной нагрузки вызывает определенные изменения в сознании – точно так же, как преодоление физической нагрузки приводит к изменениям в мышцах.

Преодолевая свой привычный образ поведения, делая и говоря в трудных ситуациях то, что считаете правильным и что соответствует вашим высшим принципам, вы каждый раз закрепляете их в сознании и делаете частью своего характера.

Развитие внутренней силы

Все качества человеческой личности формируются по одним и тем же законам. Если вы преодолели какое-то серьезное препятствие, то всегда сможете преодолеть менее сложное. Если вы смело повели себя в обстановке серьезной конфронтации, то с той же смелостью встретите и более мелкие разногласия. Если вы проявили честность в вопросе, который очень многое значил для вас, то будете таким же правдивым и в мелочах.

Основу уверенности в себе, смелости и упорства в отстаивании своих взглядов составляют глубокая вера в себя и самодисциплина, заставляющая в любой ситуации поступать так, как диктуют ваши высшие принципы. Придерживаясь такого образа действий, вы будете испытывать чудесное позитивное чувство удовлетворенности собой. Со временем такое поведение станет для вас естественным и превратится в черту личности.

Практические упражнения

1. Запишите три самых важных принципа, которыми вы руководствуетесь в личной жизни.

2. Запишите три самых важных принципа, которыми вы пользуетесь на работе и в решении деловых вопросов.

3. Запишите имена троих человек (ныне живущих или уже умерших), с которыми вам очень хотелось бы провести вечер.

4. Почему вы хотите провести время именно с этими людьми? О чем вы спросили бы у них?

5. Что могло бы побудить этих людей провести вечер с вами? Каковы ваши самые привлекательные качества?

6. Вспомните и изложите в письменном виде три эпизода из своей жизни, когда вы поступили в соответствии со своими высшими ценностями, хотя могли бы пойти на компромисс.

7. Как вы намерены изменить свое поведение, чтобы ваши принципы и поступки всегда гармонировали друг с другом?

Как повысить уверенность в себе 5 советов от Брайана Трейси —

Уверенность в себе — это не то, что мы просто «имеем». Чтобы ты понимала как повысить уверенность в себе представь мускулы. Самооценка как мышца, которую нужно проработать и использовать, чтобы она выросла. Иногда смотришь на других и думаешь «ничего себе, у них действительно есть все — все, что мы хотим». Но эти люди все еще не доверяют тебе. Потому что уверенность в себе не исходит из того, что другие думают о тебе. Это все связано с тем, что ты сама думаешь о себе.

Время от времени ты понимаешь, что твоя самооценка колеблется. Поверь, это случается со многими людьми, включая меня. Дрянной день, неожиданные события или несколько негативных комментариев могут оставить тебя в желании качаться взад-вперед в углу или спрятаться в ванной (или это только у меня?).

Но все не обязательно должно быть именно так. Есть несколько очень быстрых и простых трюков, которые ты можешь использовать в качестве способов повышения уверенности в себе. Некоторые занимают всего несколько минут, другие немного больше. Но они заставляют понять себя. Освоив хитрости того как повысить уверенность в себе, ты почувствуешь себя намного лучше.

1 Совет:  Чтобы повысить свою уверенность — вспомни все, что произвело огромное впечатление и принесло наибольший результат

Это один из самых простых и быстрых способов того, как повысить уверенность в себе.  К тому же это можно сделать в любом месте и в любое время! Закрой глаза и найди время, чтобы задуматься обо всех достигнутых тобою удивительных вещах.

Начните с самых последних достижений. Что ты сделала в последнее время, это потрясающе? Это не должно быть трудно — просто то, чем ты гордишься.

Некоторые из достижений, которые часто встречаются в моем списке, включают в себя соблюдение крайних сроков и целей, которые я поставил перед собой в своем бизнесе (это всегда заставляет меня чувствовать себя хорошо). Напоминая себе, насколько здорово, что я могу управлять бизнесом и уделять внимание любимой семье, я понимаю, что все делаю правильно.

Сопротивляйся стремлению добавить что-либо отрицательное. Может возникнуть соблазн добавить «но» в конец любого достижения, которое ты перечисляешь … «Да, я могу управлять своим делом, пока работаю полный рабочий день, но …»

НЕТ!

Остановись прямо здесь.  Никаких «НО»! Это 100% — ное позитивное упражнение.

2 Совет — Начинай действовать и двигаться к своим целям

Выполнение этого заставляет тебя сосредоточиться на том, что можно сделать, чтобы достичь своих целей, а не быть легкомысленной. Лучше сказать: «Я хочу написать 3 сообщения в блоге к концу недели». И да, это определенная цель, которая измерима и имеет определенный дедлайн. Но КАК ты собираешься достичь этой цели?

Понимание своих целей вкупе с началом действий, заставит тебя почувствовать, что ты можешь добиться чего угодно! Еще лучше, ты достигнешь того, к чему стремишься. Только одно понимание этого уже значительно продолжит повышать твою уверенность.

Поэтому вместо того, чтобы говорить, что ты хочешь написать 3 сообщения в блоге к концу недели добавь намерение прежде чем делать что-либо еще написать 300 слов каждое утро. А каждую ночь после 7 вечера ты собираешься писать и редактировать уже написанное. Видишь, насколько это мощно?

3 Совет — Пойми, что придает уверенности в себе

Потрать немного времени, чтобы действительно подумать о том, что делает тебя счастливой. Когда ты чувствуешь себя наиболее уверенно? Что заставляет тебя чувствовать себя уверенно? Затем разработай способы добавления мини-версий этих версий в свою жизнь.

Например, я чувствовал себя невероятно уверенно, когда у меня были волосы. Мини-версия — потратить дополнительные 10 минут в мечтах о моих волосах и быть готовым почувствовать себя намного лучше.

Понимание того, кто ты и что делает  тебя счастливой, даст гораздо больше уверенности в себе и уверенности в твоих действиях.

4 Совет — Будь позитивной, чтобы повысить уверенность в себе

Подумай о позитивных людях, которые присутствуют в твоей жизни … В какой степени они уверены в себе? А как насчет твоей знакомой «негативной подружки» ? Как она себя чувствует? Неужели с самооценкой у неё все в порядке?

Позитивное отношение и мышление сделает из тебя уверенную в себе женщину.

Быть позитивным все время невозможно, и иногда тебе можно и халтурить. Но даже подделка позитивного отношения может стать отличным началом — подделай улыбку и твой мозг не узнает разницы между этим и настоящей улыбкой.  Нейротрансмиттеры сработают и, прежде чем это поймешь, ты начнешь чувствовать себя счастливой.

Счастье, позитивность и уверенность — все идут рука об руку.

5 — Выпрямись, прими уверенную позу и смотри в глаза

Эта небольшая и простая задача может оказать невероятное влияние на твою уверенность в себе. Ваше положение и положение оказывают огромное влияние на то, как ты относишься к себе и как представляешь себя окружающим. Попробуй несколько этих небольших приемов:

  • Вытянись, подняв голову, представь, что веревка с верхней части головы тянет тебя вверх. Убедись, что твои плечи не сгруппированы и расслаблены и слегка оттянуты назад;
  • «Wonder Woman» поза — расположи ноги на ширине плеч и почувствуй, как вес надавливает на пятки, прижимая тебя к полу.
  • Включай зрительный контакт, независимо от того, насколько он неудобен.

Просто помни! Не стоит ожидать, что будешь уверена в себе все время. Иногда тебе можно и «спрятаться под одеялом». Но, когда тебе необходимо повысить уверенность, попробуй стратегии выше. Ты будешь удивлена, насколько они помогут!

Не забудь поделиться этой статьей в своих любимых социальных сетях, чтобы ты могли помочь узнать другим как повысить уверенность в себе!

Ставь лайк нашему женскому журналу в Facebook ,  Вконтакте и Инстаграм  

Мы поможем тебе быть красивой, счастливой и здоровой.

С уважением, редакция женского сайта www.saitzhenskiy.ru

Сила уверенности в себе» — читать онлайн бесплатно, автор Брайан Трейси

Введение

Зона, свободная от страха

Добиться чего-то выдающегося всегда могли лишь те, кто считал себя сильнее обстоятельств.

Брюс Бартон

Добро пожаловать в зону, свободную от страха. Из этой книги вы узнаете, как выработать уверенность в себе, смелость и непреклонную решимость. Вы научитесь смело встречать любые вызовы жизни и пользоваться возможностями, которые она предоставляет, не сомневаясь в своих способностях добиваться всего, о чем мечтаете.

Могу вас порадовать: вы обладаете невероятным потенциалом успеха и благосостояния, талантом и природными способностями, которые невозможно израсходовать и за сто жизней. Между вами и счастливой жизнью стоят только страхи самого разного рода, но к тому времени, как вы закончите чтение, они покинут вас навсегда.

Более 25 лет я изучал жизнь успешных мужчин и женщин, пытаясь отыскать общие характеристики и качества, которые позволяют им добиваться незаурядных результатов. Прочитав тысячи книг, статей и научных трудов, посвященных успеху, я пришел к выводу, что главным фактором успеха в любой жизненной сфере является уверенность в себе.

У каждого, кто добился чего-то экстраординарного, это качество развито в большей степени, чем у среднестатистического человека. Если вы разовьете в себе это качество до такой степени, что перестанете сомневаться в своей способности добиваться всего, чего захотите, на вашем пути к успеху не останется никаких преград.

Главный вопрос

Недавно я получил письмо от женщины, которая в свое время была участницей одного из моих семинаров. Она писала, что одна услышанная на семинаре фраза полностью изменила ее взгляды на жизнь. Точнее говоря, это был вопрос: «На какое великое дело вы бы решились, если бы точно знали, что неудача вам не грозит?»

Когда она начала при каждом случае задавать себе этот вопрос, то границы возможного для нее резко расширились. Женщина ясно поняла, кем хотела быть на самом деле, чем заниматься и что иметь. Одновременно ей стало понятно, что от достижения желаемого ее всегда удерживали только страхи и сомнения в собственных возможностях.

Что бы вы в своей жизни сделали по-другому, если бы были полностью гарантированы от неудач? Что, если бы какая-то неведомая сила наделила вас способностью добиваться любой поставленной цели? Другими словами, что было бы, если бы вы никого и ничего не боялись и имели полную свободу действий в любой области? Можно лишь констатировать, что весь мир выглядел бы для вас совершенно иначе, если бы вы были несокрушимо уверены в себе.

Неограниченная уверенность

Обладая большей уверенностью в себе и своих способностях, вы сможете ставить более высокие цели, разрабатывать более масштабные планы и посвящать себя делам, о которых сегодня только мечтаете. Вы будете хорошо зарабатывать и сможете позволить себе более высокий уровень жизни: построить красивый дом, провести великолепный отпуск, купить дорогую машину и одежду. Вы сможете радовать своих родных и близких дорогими подарками. Вы сможете заниматься тем, чем хотите, не обращая внимания на чужие советы и мнения. Вы сможете сами управлять своей судьбой и жить в соответствии с собственными, а не чужими желаниями.

Ощущая больше уверенности в себе, вы станете совершенно другим человеком в профессиональном плане и построите успешную карьеру. Вам нетрудно будет попросить о более высокой должности, прибавке к зарплате, а при желании сменить компанию или даже профессию. Вы будете мгновенно решать, что необходимо сделать, чтобы резко ускорить процесс своего карьерного роста.

Занимаясь продажами, вы будете более активно встречаться с потенциальными клиентами, проводить более яркие и эффективные презентации и заключать больше сделок. Будучи менеджером, вы реорганизуете человеческие и материальные ресурсы таким образом, чтобы создать максимально благоприятную деловую атмосферу, и не будете идти на бесконечные компромиссы, чтобы угодить всем вокруг.

Уверенность в себе позволит вам строить смелые планы, поражающие воображение. Вы станете более творческой личностью, готовой экспериментировать с новыми идеями и методами работы, выбирать необычные и рискованные альтернативы и полностью посвящать себя проектам, которые сегодня представляются лишь несбыточными мечтами.

Сильный характер, популярность и умение убеждать

Обладая уверенностью в себе, вы сможете оказывать сильное влияние на окружающих. Вам будет легче общаться с ними, вызывать у них симпатию и быть своим человеком в любой компании. Вы сможете открыто высказывать свое мнение в любой беседе. Более того, люди станут интересоваться вашим мнением, и оно будет воспринято с должным уважением. Вы начнете пользоваться всеобщим признанием, так как окружающие будут убеждены, что вы способны добиться всего, чего захотите. Вы обретете престижный общественный статус, и люди начнут делать вам выгодные предложения, о которых вы и не мечтали.

Умение справляться с трудностями

Обладая уверенностью в себе, вы сможете более эффективно справляться с неизбежными проблемами и трудностями, возникающими в повседневной жизни. Вы будете постоянно настроены на поиск решений, приносящих вам максимальную пользу. Вы сможете смеяться над трудностями, которые способны многих обескуражить, и добиваться успеха там, где большинство терпят неудачу. Вы сможете превратить кислые лимоны в сладкий лимонад. Вы будете чувствовать себя неуязвимым и непобедимым.

Чем выше ваша уверенность в себе, тем эффективнее вы сможете договариваться с самыми разными людьми и справляться с самыми сложными ситуациями. Вы научитесь успешно вести переговоры и добиваться лучших цен и условий, что бы вы ни продавали и что бы ни покупали.

Высокая самооценка

Несокрушимая вера в собственные возможности сделает вас поистине всесильным и научит высоко себя ценить. Вы станете искренне радоваться любому проявлению жизни, так как в глубине души будете знать, что способны предпринять все необходимые шаги, чтобы эта жизнь была именно такой, как вы хотите.

Вы почувствуете в себе огромные силы, которые позволяют полностью контролировать свою судьбу. А ведь именно это является главной предпосылкой счастья, благосостояния и полной самореализации. Вы будете ощущать себя властелином своей судьбы и капитаном своей души.

Неограниченная уверенность в себе сделает вас самодостаточным человеком, способным взять на себя ответственность за собственную жизнь. Вы осознаете свою силу, мощь и предназначение. Вам будет свойственно позитивное отношение к себе самому, ко всем людям, которые вас окружают, и ко всем делам, за которые вы беретесь. Несокрушимая вера в собственные силы поможет вам стать экстраординарной личностью.

Уверенность в себе можно развить

К сожалению, это непростая задача. Большинство людей сами ограничивают свою уверенность в себе, а многие вообще ею не обладают. Люди имеют обыкновение сомневаться в собственных способностях и испытывают страх перед многими воображаемыми опасностями, особенно перед неизвестностью. Психолог Абрахам Маслоу говорил, что история человечества – это история множества людей, которые «слишком низко себя ценили».

Подавляющее большинство людей имеют привычку сравнивать себя с окружающими, причем не в свою пользу. Они чрезмерно заостряют внимание на собственных слабостях и ограничениях, зачастую довольствуясь лишь малой частью того, на что в действительности способны. Вместо того чтобы повышать самооценку, самоуважение и гордость за себя, обычный человек предпочитает жить сегодняшним днем, не стремясь к большему.

Но, если уверенность в себе и высокая самооценка настолько важны, почему же тогда лишь немногие люди развивают их в себе в достаточной степени, чтобы жить той жизнью, которой они достойны? Причин могут быть тысячи, но ученые открыли удивительную вещь: этому качеству можно научиться на практике. А раз так, то над развитием уверенности в себе необходимо систематически и последовательно работать. В этом вам помогут рекомендации, содержащиеся в данной книге.

Могу вас обрадовать: каждый человек обладает определенной долей веры в себя. В какой-то области она сильнее, в какой-то слабее, но это хорошая основа, и ее можно развить до такой степени, чтобы уверенно чувствовать себя в любых ситуациях.

Великий закон

Пожалуй, самый главный закон, управляющий нашими жизнями, был сформулирован Аристотелем около 350 года до нашей эры. Он назвал его принципом причинности и впервые показал, что мы живем во Вселенной, которая подчиняется определенному порядку и в которой любые события имеют свою причину.

Мы называем это законом причинно-следственной связи и часто упоминаем его, рассуждая о человеческих судьбах. Данный принцип может как заточить нас в клетку обстоятельств, так и предоставить нам полную свободу – все зависит от того, как мы его используем. Сам по себе этот закон нейтрален, как и закон всемирного тяготения.

Закон причинно-следственной связи управляет как физическим, так и духовным миром. Он гласит, что каждое следствие в нашей жизни имеет конкретную причину (или несколько причин). Если имеется следствие (например, количество денег, которыми мы располагаем, или величина успеха, которого мы достигли), то можно выявить его причины. Изменив причины, мы можем получить иное следствие, которое будет устраивать нас в большей степени. Допустим, работая в сфере торговли или бизнеса, мы добились каких-то результатов. Проанализировав причины, то есть свои предыдущие действия, мы можем понять, что в них следует изменить, чтобы добиться более высоких результатов.

Если же мы наблюдаем какие-то нежелательные следствия, будь то излишний вес, нехватка средств, проблемы в общении с окружающими, трудности в ведении бизнеса, у нас есть возможность выявить и устранить их причины.

Закон причинно-следственной связи настолько прост и очевиден, что не вызывает никаких сомнений. Мы живем в мире, которым правит закон, а не слепой случай. Все происходит по какой-то причине. Ни успех, ни неудача не являются случайными. У них есть свои причины. Повторяя одни и те же действия (причины), мы неизбежно придем к одним и тем же результатам (следствиям). Так устроен этот мир.

Корни уверенности в себе

Очень многие люди недовольны достигнутыми результатами, но тем не менее продолжают день за днем действовать, думать и говорить также, как и прежде. При этом они удивляются, что в их жизни ничего не меняется. Эйнштейн определял безумие как «попытки делать одно и то же и при этом надеяться на разные результаты». Такое попросту невозможно.

Закон причинно-следственной связи применим и к такой сфере, как уверенность в себе. Во все века люди, обладавшие большой уверенностью в себе, добивались экстраординарных результатов.

Изучая биографии этих людей, мы можем обнаружить, что у некоторых из них родители воспитали уверенность в себе уже в самом раннем возрасте. Однако подавляющее большинство известных людей начинали свою жизнь, не отличаясь в этом отношении от окружающих, то есть заведомо принижая свои способности и сомневаясь в них. Разрушительная критика, отсутствие любви и другие ошибки, которые родители допускают в воспитании детей, приводят к тому, что из них вырастают люди с низкой самооценкой, которые себя ни в грош не ставят.

Впоследствии они трудятся в поте лица, чтобы добиться высоких результатов, но при этом в глубине души чувствуют себя «самозванцами», незаслуженно претендующими на что-то. Такие люди боятся собственного успеха и чувствуют себя недостойными его. Они смотрят на свои дома, автомобили, и сами себя недоверчиво спрашивают: «Неужели это все мое?»

Вы можете быть счастливы

Больше всего на свете люди хотят быть довольными собой. Мы хотим радостно и позитивно смотреть вокруг и чувствовать себя состоявшимися людьми. Но, кроме того, нам хочется душевного покоя, а добиться этого можно лишь в том случае, если вы уверены в своей способности справляться с вызовами жизни и поддерживать хорошие взаимоотношения со своей семьей, друзьями, коллегами по работе и соратниками по общественным делам.

Закон причинно-следственной связи гласит, что, если мы хотим в полной мере ощущать пользу уверенности в себе, необходимо создать для нее соответствующие причины. Если мы поймем, о чем думают, что говорят и как поступают уверенные в себе люди, и будем подражать им, то добьемся таких же результатов. Мы станем такими же, как они, и нас уже ничто не сможет остановить.

Тренировка для ментального марафона

Порой людям бывает трудно поверить, что духовные качества можно развивать в себе точно так же, как и физические. Если бы передо мной стояла задача за шесть месяцев подготовить вас к марафонскому забегу, то я бы для начала постарался убедить вас в том, что даже человек, никогда прежде не занимавшийся бегом и не имеющий для этого физических данных, способен через полгода пробежать марафонскую дистанцию протяженностью 42 километра. Сегодня в марафонских забегах принимают участие люди в возрасте 50 и даже 60 лет, прошедшие подобную тренировку.

Цель моей книги состоит в том, чтобы подготовить вас к ментальному марафону. Он не будет связан с такими физическими нагрузками, как настоящий, но все же потребует от вас большого труда. Ведь ваши результаты напрямую зависят от объема проделанной работы.

Если вы будете следовать проверенным на практике и подкрепленным научными исследованиями и опытом принципам, почерпнутым из жизни самых успешных людей, то сможете развить в себе уверенность в свои возможности достичь всего, чего захотите. Итак, начнем.

Глава 1

Основы уверенности в себе

Сами по себе вещи не бывают хорошими или дурными, а только в нашей оценке[1].

Уильям Шекспир

Все, что вы думаете и чувствуете по поводу себя и своих поступков, представляет собой сумму предыдущих результатов деятельности и условий, в которых они достигались, но, как правило, имеет мало отношения к вашим подлинным возможностям.

Становление личности осуществляется в соответствии с простым законом, который гласит, что каждый человек постоянно находится в процессе развития, направление которого определяется его доминирующими мыслями.

Ваше тело тоже находится в процессе постоянного развития. При нормальном процессе отмирания и деления клеток организма тело полностью обновляется каждые семь лет. Куда приведет вас физическая эволюция, зависит от качества принимаемой пищи, а вот ментальное развитие и становление во многом определяются мыслями, которые рождаются в вашей голове.

Вы – то, о чем вы думаете

Закон концентрации гласит, что «все, о чем вы сосредоточенно думаете, становится вашей реальностью». Если вы достаточно долго и усердно размышляете над чем-то, эти мысли становятся частью вашего ментального процесса и оказывают мощное влияние на отношение к жизни и совершаемые поступки.

Если вы постоянно представляете себя смелым, мужественным и уверенным человеком, то и на самом деле постепенно становитесь все смелее и увереннее. Чем чаще вы думаете о себе как о человеке, которым хотели бы быть, и о качествах, которыми хотели бы обладать, тем глубже эти мысли проникают в ваше подсознание и тем сильнее оказывают влияние на вашу духовную эволюцию. Привычные мысли постепенно становятся частью вашего характера и личности.

В этом смысле можно сказать, что человек создает себя сам. Вы – тот, кто вы есть в данный момент, только вследствие мыслей, доминирующих в вашем мозге. Все, о чем вы усиленно думали на протяжении последних месяцев или лет, стало вашей плотью, и сегодня вы являетесь результатом этих мыслей.

Но на этом процесс становления личности не заканчивается. Он продолжается с каждой новой мыслью, появляющейся у вас в голове. Такова неизбежная реальность жизни, поэтому самое лучшее, что можно предпринять в таких условиях, – это заставить себя постоянно думать о том, каким человеком вы хотели бы стать.

Развитие личности – непростой процесс

Большинству людей такая задача представляется весьма сложной. Они продолжают думать и говорить как раз о том, чего не хотели бы в своей жизни, а потом не перестают удивляться, почему именно это и случается с ними раз за разом.

Одно из самых важных открытий в психологии человека заключается в том, что мысль обладает созидательной силой. Мысли, постоянно крутящиеся в голове, имеют тенденцию воплощаться в жизнь. Они становятся реальностью. Вы превращаетесь в то, о чем думаете все время. Вам не удастся думать об одном, а стать кем-то совершенно другим. Закон причинно-следственной связи всегда и везде действует без сбоев, не зная исключений.

Таким образом, формирование непоколебимой уверенности в себе начинается с установления полного, безоговорочного, систематического и целенаправленного контроля над содержанием своего сознания, с дисциплины мышления. Вы должны постоянно думать только о том, чего хотите для себя, и решительно изгонять из головы мысли о том, чего боитесь.

Все в жизни определяется нашими мыслями. Все, что рождается внутри вас, воплощается вовне. Закон соответствия, который является, пожалуй, одним из самых главных законов мыслительной деятельности, гласит, что ваш внешний мир представляет собой отражение мира внутреннего. Все, что вы видите вокруг, – это лишь отражение процессов, происходящих внутри вас. И это касается не только вас, но и всех людей.

Ваша внутренняя жизнь предопределяет внешнюю

Нам не раз приходилось встречаться с людьми, которые внешне производят благоприятное впечатление, но постоянно испытывают какие-то проблемы в личной и профессиональной жизни. И мы удивляемся: «Почему таким приятным людям все время не везет?»

Но неумолимая реальность такова, что, за редким исключением, большинство событий в жизни человека в точности соответствует тому, что происходит у него в голове, пусть даже и бессознательно. По-другому быть просто не может.

Подлинного счастья и успеха можно добиться лишь в том случае, если вы живете в гармонии с законами, определяющими ваше бытие. Хотя эти законы нельзя увидеть и пощупать, они напоминают закон тяготения, который тоже невидим, но попытки противиться ему ни к чему хорошему не приводят. Счастливые люди – это те, кто подчиняется законам природы и строит свою жизнь в соответствии с ними.

Начните со своего внутреннего мира

Если вы хотите производить на окружающих впечатление уверенного в себе человека, необходимо, чтобы это ощущение возникло внутри вас. Основа уверенности заключается в гармонии с собственными ценностями и принципами и в соответствии ваших мыслей и поступков самым высоким ожиданиям.

Абсолютно уверены в себе люди, у которых нет сомнений в том, что такое хорошо и что такое плохо, и которые живут в соответствии с этими убеждениями. Все, что они делают или говорят, является отражением их внутренних ценностей. Пусть хоть весь мир вокруг них рушится, но, если они знают, что правы, их не покидает чувство внутреннего спокойствия, которое покоится на вере в себя.

У вас в жизни будет много взлетов и падений, но самое главное – оставаться верным самому себе, и тогда, говоря словами Шекспира, «как вслед за днем бывает ночь, ты не изменишь и другим»[2].

Определите свои ценности

Отправной точкой в личностном росте и развитии уверенности в себе должно стать прежде всего выявление собственных внутренних ценностей. Успеха можно добиться лишь в том случае, если вы не поленитесь разобраться в своих убеждениях и распределить их по степени значимости, а после этого организовать свою жизнь таким образом, чтобы все ваши действия являлись отражением этих убеждений.

Недавно я выступал примерно перед 150 сотрудниками отдела продаж одной крупной и преуспевающей компании, которая возникла благодаря одной удачной идее, а затем на чала быстро расти и приносить большие доходы, несмотря на жесткую конкуренцию.

Все собравшиеся были настроены очень позитивно, что было заметно даже невооруженным глазом. Когда после выступления я упомянул об этом в разговоре с председателем правления, он показал мне декларацию ценностей, которую руководители компании разработали еще до того, как она начала свою деятельность.

Эти ценности и принципы были изложены на двух страничках, которые на первых порах выдавались каждому новому сотруднику. Впоследствии этот текст был сокращен до размеров карточки, которую можно было постоянно носить с собой в бумажнике или сумочке.

Глава компании рассказал мне интересную историю. Каждый раз, когда двое или более сотрудников вступали между собой в дискуссию по какому-то вопросу, даже по телефону, они обязаны были достать из кармана свои карточки. Это давало им возможность вспомнить об основополагающих принципах и сравнить их с собственными мнениями и предложениями. Таким образом, любое решение, принимающееся в рамках компании, проходит своеобразный тест на соответствие корпоративным ценностям.

Ценности в бизнесе

Недавно исследователи провели изучение истории бизнеса за последние 25 лет и обнаружили, что в компаниях, где корпоративные ценности были четко изложены в письменном виде и доступны для всего персонала, размер прибыли на 700 процентов превышал аналогичный показатель других компаний той же отрасли, в которых такой документ отсутствовал. Вывод очевиден.

Всякий раз, когда я провожу семинары по стратегическому планированию в различных компаниях, руководители неизменно выбирают порядочность и честность в качестве главного качества, которое должно быть присуще всем сотрудникам.

И я считаю это правильным выбором. Ведь порядочность и честность – это не просто личностное качество; это свойство души, которое гарантирует соблюдение всех остальных принципов и ценностей.

Профессиональные и личностные успехи отдельных людей и целых компаний, имеющих четко определенные ценности, обычно выше, чем у тех, чьи принципы и убеждения неясны и расплывчаты.

Уточните свои ценности

Стартовой точкой на пути к большей уверенности в себе и личностному росту должно стать уточнение своих принципов и убеждений. Вы должны решить, во что верите, что приемлете и, самое главное, что категорически отвергаете. За какие убеждения вы готовы пойти на жертвы? Во имя каких ценностей готовы отдать не только все силы, но даже жизнь?

Цените ли вы свою семью? Своего Бога? Свое здоровье? Свою работу и карьеру? Верите ли вы в такие принципы, как свобода, сострадание к обездоленным, уважение ко всему живому? Считаете ли вы, что для достижения успеха необходимы честность и искренность? Или вам кажется, что для этого достаточно только трудолюбия? На какие бы ценности ни пал ваш выбор, тщательно обдумайте их и запишите.

Кем вы больше всего восхищаетесь?

В качестве полезного упражнения предлагаю вам вспомнить людей (ныне живущих и уже умерших), которые вызывают у вас восхищение. Какие их качества производят на вас самое сильное впечатление? Что вы хотели бы перенять у них, чтобы быть на них похожим?

А теперь взгляните на людей, которые окружают вас в повседневной жизни. Какие их качества вы считаете наиболее важными? Какие черты характера нравятся вам в ваших друзьях и коллегах? Какие основополагающие ценности, по-вашему, непременно должны присутствовать в деловых и личных взаимоотношениях? Совпадают ли они с вашими принципами?

Ценности – не предмет торга

Ваши убеждения должны быть для вас абсолютно незыблемыми: либо вы руководствуетесь ими во всех жизненных ситуациях, либо не имеете права считать их своими. Нельзя ссылаться на них, когда вам это выгодно, и отказываться от них, когда это сопряжено с неудобствами. Невозможно быть порядочным только отчасти. Либо всё, либо ничего.

Процесс выбора личностных ценностей должен сопровождаться обещанием самому себе, а иногда и публичным заявлением перед окружающими по поводу того, как вы отныне намерены жить. Выбрав для себя высшие ценности и убеждения, вы тем самым заявляете, что ни при каких условиях не пойдете на компромисс. Отношение к собственным убеждениям является истинным мерилом силы характера и масштаба человеческой личности.

Непоколебимая уверенность в себе проистекает из глубокой убежденности в своих ценностях, в том, что вы никогда не нарушите своих высших принципов, дающей вам огромную силу, которая позволит преодолевать любые жизненные трудности.

Уточнение ценностей

Если у вас возникают трудности в выявлении своих убеждений и принципов, вам поможет следующее практическое упражнение. Попробуйте написать собственный некролог. Представьте, что все, кто хорошо вас знает, собрались на ваши похороны, чтобы попрощаться с вами. Священник зачитывает собравшимся ваш некролог, в котором рассказывается о том, какими вы были в жизни и чего смогли достигнуть. Перечисляются не только ваши личные достижения, но и тот вклад, который вы внесли в судьбы других, отмечаются все ваши положительные качества, хорошо известные близким людям.

Такой некролог поможет вам понять, каким вы хотели бы стать и какими чертами личности обладать. Никто из нас не совершенен, и всем очень нелегко жить в соответствии со своими принципами и убеждениями, но уже сама попытка изложить их в письменном виде окажет сильное влияние на вас и вашу дальнейшую жизнь. Вы будете испытывать и сознательную, и неосознанную потребность следовать этим записям и все больше походить на описанного в некрологе человека.

Классифицируйте свои ценности

Итак, вы выбрали для себя ряд жизненных принципов и убеждений, но работа на этом не заканчивается. Теперь вы должны расположить их по степени значимости. Вам необходимо решить, какие из них больше важны для вас, а какие менее. Лучше всего записать каждый принцип на отдельном листке бумаги, а затем в результате размышлений убрать все, кроме одного. Что осталось в итоге? Именно это и будет для вас главной жизненной ценностью, превосходящей по важности все остальные.

А какая ценность окажется второй по значимости? Третьей? Четвертой? Составление такого списка имеет огромное значение, если вы хотите определить, что вы за человек и какова ваша жизнь.

У многих людей в этом списке под первым номером идет Бог, затем семья, здоровье, работа и только где-то под пятым номером успех. Это задание позволяет определить, как человек поведет себя в той или иной ситуации – ведь каждый из нас при любых обстоятельствах обращается в первую очередь к своим более значимым жизненным принципам, а уже потом – к остальным.

Порядок ценностей ставит нас перед выбором

Если семья в вашем списке ценностей стоит выше здоровья или работы, значит, вы всегда пожертвуете здоровьем или работой ради благополучия семьи. Если же работа или финансовый успех стоят выше здоровья, значит, забота о здоровье отойдет на второй план, как только появится возможность карьерного роста.

Сила уверенности в себе (The Power of Self-Confidence) (eBook, PDF) von Брайан Трейси

Сила уверенности в себе (The Power of Self-Confidence) (eBook, PDF) von Брайан Трейси — Portofrei bei bücher.de Bitte loggen Sie sich zunächst in Ihr Kundenkonto ein oder registrieren Sie sich bei bücher.de, um das eBook-Abo tolino select nutzen zu können.

Hier können Sie sich einloggen

Sie sind bereits eingeloggt. Klicken Sie auf 2. tolino select Abo, um fortzufahren.

Bitte loggen Sie sich zunächst in Ihr Kundenkonto ein oder registrieren Sie sich bei bücher.de, um das eBook-Abo tolino select nutzen zu können.

Почему одни люди добиваются успеха, а другие нет? Все зависит от уверенности в себе! Из этой практичной книги, которую автор написал, основываясь на опыте своей работы более чем с пятью миллионами руководителей разного уровня, предпринимателей, продавцов и других амбициозных людей в шестидесяти странах мира, вы узнаете, как выработать непоколебимую уверенность в себе. Используя советы Брайана Трейси, вы сможете повысить самооценку, что позволит вам покинуть комфортную зону и пойти на риск, даже когда нет никаких гарантий. Рекомендации Брайана помогут вам шаг за шагом строить фундамент веры в себя.…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für

Почему одни люди добиваются успеха, а другие нет? Все зависит от уверенности в себе! Из этой практичной книги, которую автор написал, основываясь на опыте своей работы более чем с пятью миллионами руководителей разного уровня, предпринимателей, продавцов и других амбициозных людей в шестидесяти странах мира, вы узнаете, как выработать непоколебимую уверенность в себе. Используя советы Брайана Трейси, вы сможете повысить самооценку, что позволит вам покинуть комфортную зону и пойти на риск, даже когда нет никаких гарантий. Рекомендации Брайана помогут вам шаг за шагом строить фундамент веры в себя.

Produktdetails

  • Verlag: AB Publishing, Popurri
  • Erscheinungstermin: 3. Juli 2019
  • Russisch
  • ISBN-13: 9789851530188
  • Artikelnr.: 58934035
Schreiben Sie eine Kundenbewertung zu diesem Produkt und gewinnen Sie mit etwas Glück einen 15,- EUR bücher.de–Gutschein!

Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: www.buecher.de/agb

Impressum

www.buecher.de ist ein Shop der
buecher.de GmbH & Co. KG
Bürgermeister-Wegele-Str. 12,
86167 Augsburg
Amtsgericht Augsburg HRA 13309

Persönlich haftender Gesellschafter: buecher.de Verwaltungs GmbH
Amtsgericht Augsburg HRB 16890

Vertretungsberechtigte:
Günter Hilger, Geschäftsführer
Clemens Todd, Geschäftsführer

Sitz der Gesellschaft:Augsburg
Ust-IdNr. DE 204210010

Bitte wählen Sie Ihr Anliegen aus.

Брайан Трейси: Сила уверенности в себе — narxi va xususiyatlari, sotib olish Toshkentda (Artikul: 2VPMAG9)

Batafsil tavsif: Брайан Трейси: Сила уверенности в себе

Почему одни люди добиваются успеха, а другие нет? Все зависит от уверенности в себе! Из этой практичной книги, которую автор написал, основываясь на опыте своей работы более чем с пятью миллионами руководителей разного уровня, предпринимателей, продавцов и других амбициозных людей в шестидесяти странах мира, вы узнаете, как выработать непоколебимую уверенность в себе. Используя советы Брайана Трейси, вы сможете повысить самооценку, что позволит вам покинуть комфортную зону и пойти на риск, даже когда нет никаких гарантий. Рекомендации Брайана помогут вам шаг за шагом строить фундамент веры в себя.
Для широкого круга читателей.

ISBN 978-985-15-4336-2
Автор Брайан Трейси
Язык На русском
Количество страниц 192
Издательство Попурри
Тип обложки Твердая
Формат бумаги A5
Год издания 2019

Модель: Сила уверенности в себе

Texnik xususiyatlari

Yetkazib berish shartlari

Доставка

 

Доставка до квартиры

  • Подъём на этаж и занос в квартиру:
    • малогабаритной техники – бесплатно.
    • крупногабаритной техники (холодильник, стиральная машина, газовая плита и т.д.) – от 15 000 до 20 000 сум за каждый этаж (сумма зависит от габаритов техники)

 

Внимание! Мы не осуществляем подъём на этаж или занос товара в квартиру, если для этого потребуется:

  • перестановка мебели или других предметов;
  • снятие с петель дверей в помещении;
  • демонтаж любых частей товара с целью уменьшения его габаритных размеров;
  • расстояние между стороной товара и окружающими предметами или частями помещения при перемещении товара составляет менее десяти сантиметров;
  • габариты товара в упаковке превышают размеры лестничных маршей, площадок и входных дверей.

В этом случае товар передаётся Покупателю перед подъездом или перед дверью квартиры, либо в прихожей квартиры, в зависимости от того, где возникло препятствие.

 

Приём/передача товара

  • При получении товара Покупатель обязан внимательно проверить его в присутствии курьера и только после этого произвести оплату наличными или по терминалу.
  • Покупатель при приёме товара обязан проверить наличие гарантийного талона на товар.

 

Обмен и возврат товара

В случае обнаружения заводского дефекта, товары могут быть заменены на аналогичные в течение 10 дней с даты доставки. Товар и упаковка не должны быть повреждены.

 

Важно!

  • Производитель на свое усмотрение и без дополнительных уведомлений Продавца может менять комплектацию, внешний вид, страну производства и технические характеристики модели. Проверяйте соответствие в момент получения товара.
  • Сотрудники службы доставки не являются консультантами по товару и не владеют информацией о его конфигурации. В случае необходимости уточняйте интересующую вас информацию о приобретаемом товаре у менеджера по продажам.

Брайан Трейси – о том, как удвоить свой доход в 2020 году

А вы уже поставили себе цели на 2020 год? В интервью Москве 24 ведущий американский мотиватор и бизнес-тренер Брайан Трейси рассказывает, почему одни и те же планы кочуют из одного декабрьского списка в другой, в чем наши главные ошибки на пути к мечте, а также о том, как в ближайшие 12 месяцев увеличить свой доход как минимум вдвое.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

– Брайан, почему мы не добиваемся тех целей, которые ставим себе в начале года?

Большинство людей сходят с пути к целям уже через две недели. Но, на самом деле, очень легко быть успешным. Ты берешь цель, разбиваешь ее на маленькие части и делаешь один маленький шаг каждый день. То есть ты делаешь список всего, что тебе нужно будет сделать, чтобы добиться этой большой цели, и преобразуешь в чек-лист – каждое действие по порядку. И начинаешь с номера 1. И затем ты доводишь до конца шаг номер один. И потом переходишь к шагу номер два, шагу номер три. Все в мире, все в Москве построено с помощью чек-листа. Будь то башня, самолет, отель. Это самый мощный из всех инструментов успеха. Я люблю говорить: думай на бумаге. Запиши. А дальше просто делай один шаг за раз.

Это как если бы твоя цель была дойти от Москвы до Санкт-Петербурга. Кто-то пойдет быстрее, кто-то медленнее. Но если ты сделаешь первый шаг и не остановишься, то в итоге ты окажешься в Санкт-Петербурге.

– В Москве сейчас холодно, в такую погоду не хочется вылезать из-под одеяла и делать куда-либо шаги. Как все же найти в себе мотивацию делать что-то полезное?

Просто одна мотивация должна быть сильнее, чем другая. Все мы мотивированны – просто на разные вещи. Если ты хочешь дисциплинировать себя, побудить на немедленные действия, тебе нужна цель, которая больше и важнее, чем быть в тепле. А без этого ты будешь искать расслабления и удовольствия, ведь человеческие существа так устроены, что всегда ищут комфорта.

– Все мы хотим жить хорошо и ни в чем себе не отказывать. Как увеличить свой доход вдвое в 2020 году?

Во-первых, ты ставишь это себе как цель. Моя цель – зарабатывать вдвое больше или зарабатывать такую-то сумму к 31 декабря 2020 года. И ты ее обязательно записываешь.

А затем выписываешь все, что ты мог бы сделать, чтобы удвоить свой доход в новом году. Запиши как минимум 20 таких вещей. Думай на бумаге. Затем реши, какое из этих действий будет первым? А какое – самым важным? То есть ты превращаешь этот список в план. И начинаешь с шага номер один.

В нашем современном мире, чтобы зарабатывать больше денег, ты должен внести большую ценность. Нет никакого дефицита или нехватки денег. Если ты хочешь зарабатывать вдвое больше, значит, ты должен отдавать вдвое больше.

Есть четыре способа, которыми ты можешь достичь этой цели.

Первый: ты можешь делать больше каких-то действий – тех, которые наиболее тебе помогут. Например, если ты хочешь удвоить свой доход в продажах и ты продавец, значит, ты разговариваешь с вдвое большим количеством людей.

Моя подруга-риелтор так сосредоточилась на продаже более крупных домов, которые стоили вдвое дороже, чем те, что она продавала раньше. Она сфокусировала на них все свое внимание. Искала информацию в этой сфере, встречалась с людьми, посещала мероприятия, больше работала. И ее доход вырос в два раза очень быстро.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Второй способ увеличить доход – делать меньше. То есть ты делаешь больше того, за что платят больше всего, и меньше других вещей, за которые платят меньше или вообще не платят.

Люди тратят впустую 50 процентов своего времени на работе. Они болтают с друзьями, проверяют почту, читают что-то в интернете. И эти действия не создают ничего. Ноль. А потом они удивляются, почему в конце недели или месяца они не заработали больше денег.

Спрашивай себя все время: как я могу создать больше ценности. Как я могу служить моим клиентам лучше. Как я могу служить своим клиентам быстрее, проще для них. Чтобы быть успешным, тебе нужно делать других людей счастливыми. И сделать их более счастливыми, чем кто-либо другой.

Третий путь увеличить свой доход – делать что-то совсем другое. Что-то, чего ты раньше не делал. Что-то, что никто не делал раньше. Ты смотришь по сторонам и говоришь – что я мог бы сделать, чтобы было новым и другим.

И четвертый способ – ты можешь полностью перестать делать действия, у которых низкая ценность. Перестань делать то, на что всем плевать.

Сегодня ключ к успеху – это большее знание. Ты должен знать больше. Если тебе нужно прокачать навыки – читай о них, учи, а потом практикуй. И ты можешь удвоить свой доход очень быстро.

– Мы часто начинаем бегать по утрам или пытаемся жить без сладкого, но проходит неделя, и мы сдаемся. Как все же привить себе полезные привычки?

Самодисциплина – самое важное качество для успеха. Каждый из нас знает, что ему нужно делать. Но люди ленивы. И это причина неудач номер один.

Чтобы достичь успеха, ты должен заставлять себя делать самые важные дела первыми. Но большинство людей делают сначала самое простое, то, что им поднимает настроение. Болтают, пьют кофе. Успешные люди тоже это делают, но в оставшееся время. Что бы ты ни делал первым, вскоре станет привычкой. А неуспешные люди – люди, у которых плохие привычки.

Ты тратишь время и силы на то, что не имеет ценности, а потом ты уже устал. И вскоре день уже закончился. И ты думаешь: завтра! Завтра я буду тяжело работать надо моими важными задачами.

На 2020 год выбери одну привычку, которая поможет тебе больше всего. Начни с нее, делай это снова и снова. Обычно, чтобы сформировать новую привычку, нужен 21 день.

1 января ты говоришь себе: какие привычки помогут мне больше всего? Вставать рано? Хорошая привычка. Запиши. Планировать весь день заранее. Начинать работать сразу без потери времени. Звонить или говорить с большим количеством людей. И ты делаешь список из 12 привычек, которые ты бы хотел в себе развить.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

И ты развиваешь одну привычку каждый месяц. Работай каждый день над этим – и это занимает три недели, иногда меньше.В конце одного года ты разовьешь в себе 12 новых привычек. И твой доход удвоится, утроится, у тебя больше денег, ты будешь успешнее, все будут тобой восхищаться. Ты можешь полностью изменить свою жизнь, если ты просто будешь развивать одну новую привычку в месяц.

И тебе не нужно так много. Богатые люди, согласно исследованиям, встают утром до 6:00 (обычные люди встают в самую последнюю минуту). И богатые люди планируют весь день заранее. Они читают книги о сфере, в которой работают, один час каждый день. Они слушают обучающие аудиопрограммы в машине, пока едут по делам. И работают, как правило, по 10 часов в день. Окружают себя другими успешными людьми.

И это все делают те люди, которые были бедны в начале своего пути. И просто начали приучать себя к простым полезным вещам. И это запустило механизм. Это не чудо. Я работал с миллионами людей по всему миру, которые поднялись со дна к вершине просто благодаря развитию полезных привычек.

– Может ли человек быть ленивым и неорганизованным, а затем полностью измениться, создать из себя новую личность и стать проактивным, деятельным, дисциплинированным?

Это возможно, но это как терять вес или становиться физически подтянутым. Ты начинаешь с простой деятельности. Встаешь чуть раньше и занимаешься спортом. Каждое утро. Потом планируешь день или используешь тот список, который уже составил накануне. И начинаешь работать, и ты работаешь все время. Ты не теряешь время впустую.

Сначала тебе приходится себя заставлять. Но когда ты работаешь и получаешь результат, это мотивирует тебя. Тебе становится легче, и вскоре тебе не нужно заставлять себя. Ты не должен наказывать себя: ты хочешь трудиться и делать свою работу хорошо. И ты начинаешь все время искать пути еще усовершенствоваться.

И начни читать. Если ты будешь читать по одной книге в неделю, ты будешь богатым. Ничто тебя не остановит. Это как заниматься спортом один или два часа каждый день в зале: ты будешь очень-очень подтянутым. А когда ты читаешь, ты становишься умственно сильным.

Одна книга в неделю – это обычно одна глава в день: читай 60 минут каждый день. Это будет 50 книг в год. И 500 книг через 10 лет. Не смотри телевизор. Выключи все – и вместо этого читай. И ты будешь богатым.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Лучшее время для того, чтобы читать, это утро, когда ты бодр, и делать записи, пометки того, что ты мог бы применить уже в течение этого дня.

Люди, которые не записывают, терпят неудачу. К сожалению, у них нет большого будущего. Если ты записываешь, ты как будто выхватываешь это сознанием. И когда ты записываешь, ты программируешь это в свое бессознательное. А если не зафиксировать на бумаге – это как сигаретный дым, просто исчезает. Самые успешные люди из тех, что я встречал, – у них всегда есть с собой ручка и есть, на чем записать.

– Иногда проблемы накатывают, как снежный ком. Как в такие периоды не опускать руки?

Ты должен понять, что ты взрослый человек. Когда ты был ребенком, твои родители были ответственны за тебя. Но если ты взрослый, ты в ответе. А 80 процентов людей ищут отмазки, отговорки, винят других людей. Это не я, это моя семья, мой начальник.

Но любую ситуацию в твоей жизни создал ты сам. Никто за тебя этого не делал. Если ты создал эту ситуацию, ты так же можешь ее изменить. Что ты будешь делаешь? Если бы твоя жизнь была идеальной, как бы она выглядела?

Если бы твой дом был идеальным, какой бы дом у тебя был? Если бы твоя работа была идеальной, что это была бы за работа? Что бы ты делал?

Просто продолжай представлять идеальную ситуацию в каждой сфере своей жизни. Например, твое физическое здоровье. Сколько ты весишь? Ты счастлив со своим весом?

Как ты увеличиваешь вес? Ты ешь больше. Как ты уменьшишь свой вес? Будешь есть меньше. И ты на 100 процентов можешь контролировать то, сколько ты ешь.

И то же с доходом.

Можно повсюду найти людей, которые выполняют низкооплачиваемую работу, но они просто становятся лучше и лучше. И через год, два, три они зарабатывают в 10–20 раз больше, чем когда они только начинали. Это только дело личного выбора.

– Что делать, если у тебя есть большая цель, но в тебя никто не верит – твои коллеги, друзья, родственники?

Мои родители никогда не были успешными, и они критиковали меня постоянно. Так что я просто ушел. И создал свою собственную жизнь.

Я обнаружил «золотой треугольник» личностного успеха и благополучия, это три главных правила. Во-первых, возьми на себя ответственность за свое будущее на 100 процентов. Второе – ставь цели и записывай их, планируй. И третье – продолжай учиться, становись лучше и лучше. И учи все, что тебе нужно для того, чтобы быть успешным.

Я учу этому по всему миру. И выступал уже более чем в 80 странах. И каждый, кто успешен, практикует те же принципы. В Китае, Кении, Бразилии, Австралии. В любой точке мира.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

– И напоследок – нужно ли верить в себя или сомневаться в собственных силах нормально?

Сомневаться в себе нормально. Но вера – это результат того, что ты становишься лучше в том, что ты делаешь. Вера не основана на воздухе или мечтах, или фантазиях. Вера основывается на доказательствах. Когда ты начинаешь и выполняешь задачу, ты знаешь, что ты можешь начать и выполнить эту задачу. И твоя вера, уверенность в себе растут. Затем ты начинаешь и выполняешь более сложную задачу. И твоя уверенность растет. И ты приступаешь к еще более сложной задаче.

Как вырастить уверенность? Очень просто – возьмись за небольшое дело и достигни результата.

Это так же, как с физическими упражнениями. Если хочешь быть физически сильным, то ты занимаешься. Каждый день. Тебе необязательно делать много – ты можешь пойти на прогулку, сделать несколько упражнений. Тебе не нужно тренироваться 8 часов в день. 60 минут ежедневно сделают тебя одним из самых здоровых людей в мире.

То же самое с бизнесом, если ты хочешь быть успешным.

И вскоре ты не мечтаешь быть успешным, не надеешься. Ты знаешь – ты можешь быть успешным.

Читайте также

  • Специалист по этикету рассказала, как правильно выбрать новогодний наряд
  • Астролог рассказал о новогодних ритуалах по исполнению желаний


Наталья Корчмарек

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Эвви Дрейк начинает больше

  • Роман
  • К: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Полный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «криком»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставило меня продолжать слушать….

  • К Каролина Девушка на 10-12-19

Шесть элементов повышения самооценки

Чтобы показать себя с лучшей стороны и чувствовать себя потрясающе, вы должны постоянно повышать и поддерживать самооценку.Точно так же, как вы берете на себя ответственность за свой уровень физической подготовки, вы должны взять на себя полную ответственность за содержание и качество своего ума.

Я разработал простую формулу, содержащую все важнейшие элементы повышения самооценки, и вы можете использовать ее на регулярной основе, чтобы обеспечить максимальную эффективность.

Эта формула состоит из шести основных элементов. Это: цели, стандарты, успешный опыт, сравнение с другими, признание и вознаграждение.Возьмем их по одному.

Первый элемент

То, насколько вы любите и уважаете себя, напрямую зависит от ваших целей. Сам акт постановки перед собой больших, сложных целей и составления письменных планов действий для их достижения на самом деле повышает вашу самооценку, что заставляет вас чувствовать себя намного лучше.

Самоуважение — это состояние, которое вы испытываете, когда шаг за шагом продвигаетесь к выполнению чего-то важного для вас.По этой причине очень важно иметь четкие цели для каждой части вашей жизни и постоянно работать над достижением этих целей. Каждый прогрессивный шаг повышает вашу самооценку и заставляет вас чувствовать себя более позитивно и эффективно во всем, что вы делаете.

Второй элемент

Второй элемент повышения самооценки — наличие четких стандартов и ценностей, которым вы привержены. Мужчины и женщины с высокой самооценкой очень четко понимают, во что они верят.Чем выше ваши ценности и идеалы и чем больше вы привержены жизни в соответствии с этими ценностями и идеалами, тем больше вы будете любить и уважать себя и тем выше будет ваша самооценка.

Прочная самооценка возникает только тогда, когда ваши цели и ценности совпадают, то есть когда они подходят друг к другу, как рука к перчатке. Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает из-за того, что они верят в одно, а пытаются сделать другое. Но когда ваши цели и ценности находятся в гармонии друг с другом, вы чувствуете прекрасный прилив энергии и благополучия, и тогда вы начинаете делать настоящий прогресс.

Многие люди говорят мне, что они недовольны своей работой, потому что не могут добиться успеха, как бы они ни старались. Я всегда спрашиваю их, делают ли они то, что им действительно интересно и верят ли они в себя. Во многих случаях люди понимают, что они недовольны своей работой, потому что она не подходит им. Как только они меняют работу и начинают заниматься тем, что им действительно нравится, чем-то, что больше соответствует их сокровенным убеждениям, они начинают добиваться реального прогресса и получать большое удовлетворение от своей работы.

Третий элемент

Третий элемент в построении самооценки включает в себя успешный опыт. После того как вы установили свои цели и стандарты, важно, чтобы вы сделали их измеримыми, чтобы вы могли отслеживать свои маленькие и большие успехи на этом пути. Сам акт постановки цели, разбиения ее на более мелкие части, а затем выполнения этих частей заставляет вас чувствовать себя победителем и повышает вашу самооценку. Но помните, что вы не можете поразить цель, которую не видите.Вы не сможете почувствовать себя победителем, если четко не сформулируете стандарты, по которым будете измерять свой успех, а затем достигнете этих стандартов.

Допустим, вы поставили перед собой цель продать определенную сумму или получить определенную сумму дохода в данном году. Если вы разбьете это на ежемесячные и еженедельные цели, а затем достигнете первой из этих целей, вы будете чувствовать себя прекрасно. Каждый раз, когда вы достигаете очередной вехи, ваша самооценка и способность работать будут расти, и вы будете чувствовать себя воодушевленным и воодушевленным перед следующим испытанием.

Четвертый элемент

Четвертый элемент самооценки — сравнение с другими. Леон Фестингер из Гарвардского университета пришел к выводу, что, определяя, насколько хорошо мы справляемся, мы не сравниваем себя с абстрактными стандартами, а скорее сравниваем себя с людьми, которых знаем. Чтобы чувствовать себя победителем, вы должны точно знать, что делаете так же или лучше, чем кто-то другой. Чем больше вы знаете о том, насколько хорошо работают другие в вашей области, и чем более выгодно вы с ними сравниваетесь, тем больше вы будете чувствовать себя победителем и тем выше будет ваша самооценка.

Успешные люди постоянно сравнивают себя с другими успешными людьми. Они думают о них, читают о них и изучают их выступления, а затем работают над тем, чтобы шаг за шагом превзойти их. В конце концов, успешные люди достигают точки, когда они соревнуются только с собой и со своими прошлыми достижениями. Но это происходит после того, как они поднялись на вершину и оставили позади многих своих конкурентов.

Пятый элемент

Следующим элементом самооценки является признание ваших достижений людьми, которых вы уважаете.Чтобы чувствовать себя по-настоящему хорошо, вам нужно признание людей, на которых вы равняетесь и которыми восхищаетесь, таких как ваш босс, ваши коллеги, ваш супруг и люди из вашего круга общения.

Всякий раз, когда вас признает и хвалит за какое-либо достижение кто-то, к чьему мнению вы относитесь с большим уважением, ваша самооценка повышается вместе с вашим рвением и энтузиазмом работать еще лучше.

Шестой элемент

Последний элемент самооценки включает вознаграждение, соответствующее вашим достижениям.Вы можете работать в сфере, где вы получаете финансовые бонусы, символы статуса — большие офисы, большие автомобили — или даже значки и трофеи за высшие достижения. Все эти символы могут оказать невероятное влияние на повышение вашей самооценки и заставить вас чувствовать себя потрясающе.

Посмотрите видео о взаимосвязи между самооценкой и позитивными мыслями…

[flv:/files/videos/blog/ThinkingPositive.flv 460 259]

Развивайте непоколебимую уверенность в себе

Вы, наверное, уже знаете, что самые успешные люди обладают невероятной уверенностью в себе.Они добились большого успеха и счастья в своей жизни и кажутся неудержимыми во всем, что они делают. Дело в том, что когда вы разовьете непоколебимую уверенность в себе , весь ваш мир изменится к лучшему. Узнайте, как это сделать, с помощью набора Брайана Трейси «Наука уверенности в себе»

*Что ты узнал? Оставьте мне комментарий!

« Предыдущий пост
3 закона успеха в бизнесе Следующее сообщение »
Факторы риска в продажах

О Брайане Трейси — Сегодня Брайан признан лучшим в мире специалистом по обучению продаж и личному успеху.Он является автором более 60 книг и выпустил более 500 аудио- и видеопрограмм обучения по продажам, менеджменту, успеху в бизнесе и личному развитию, включая мировой бестселлер «Психология достижений». Цель Брайана — помочь вам достичь личных и деловых целей быстрее и проще, чем вы могли себе представить. Вы можете следить за ним в Twitter, Facebook, Pinterest, Linkedin и Youtube.

Краткое содержание книги Сила уверенности в себе

Если вы все еще думаете о возможности неудачи, узнайте, почему эта мысль вообще пришла в голову любому, кто читал эту книгу.

Будьте честны с собой: вы живете той жизнью, которой действительно хотели бы жить в своих мечтах? Приносят ли ваши проекты все необходимое экономическое и личное удовлетворение? Брайан Трейси показывает в книге «Сила уверенности в себе» некоторые рекомендации, как избежать страха и использовать свои результаты.

Глядя на собственную реальность, мы понимаем, что у нас есть только одна возможность прожить жизнь. И когда мы делаем это не так, как нам бы очень хотелось, мы начинаем страдать.

В этом кратком изложении мы разделили основные идеи книги, чтобы обрести уверенность в себе и избавиться от цепей страха.Пойдем с нами и научимся жить многообещающей жизнью !

О книге «Сила уверенности в себе»

Работа состоит из 129 страниц, которые разделены на 7 глав, в которых обсуждаются принципы уверенности в себе, их важность и способы ее развития.

Автор разъясняет важность придания своей жизни цели через самопознание и постановку целей. Для этого он обучает концепции эмоционального контроля и простым и понятным инструментам формирования своего цикла успеха.

Книга первоначально называлась «Сила уверенности в себе», выпущена на английском языке в 2012 году и получила широкое признание критиков и нескольких авторов, таких как Денис Уэйтли, Джозеф Шеррен, Пэт Уильямс и Кристин Арнольд.

Об авторе Брайан Трейси

Брайану Трейси 75 лет, он канадец, генеральный директор Brian Tracy International, компании, которая специализируется на развитии людей и бизнеса.

Один из самых признанных и уважаемых тренеров в мире.консультирует более 1000 компаний и читает лекции более чем 5 миллионам человек в более чем 60 странах мира.

Как автор он написал более 50 книг, посвященных таким темам, как лидерство, личное развитие, продажи, стратегия, цели, креативность и организационная психология. Его самые известные работы:

Кому адресована эта книга?

Те, кто не довольствуется малым и хочет совершенства, но, к сожалению, производит меньше своих возможностей и должен понять, как полностью раскрыть свой потенциал .

Эта книга привлечет руководителей, предпринимателей, руководителей и рабочих.

Основные идеи книги «Сила уверенности в себе»
  • Страх — самое большое препятствие между вами и жизнью, которой вы так мечтаете жить;
  • Уверенность в себе является ключом к преодолению страха и реализации наших проектов.
  • Существуют законы природы, которые вы должны знать и соблюдать;
  • Самопознание своих сильных и слабых сторон и увлечений необходимо для планирования пути к достижению наших целей.
  • Узнайте, как использовать свои сильные стороны и как смягчить свои слабости.
  • Научитесь развивать устойчивую уверенность в себе и покончить с самосаботажем.

Скачать краткое содержание книги «Сила уверенности в себе» в формате PDF бесплатно

Вам сейчас некогда читать? Затем загрузите бесплатный PDF-файл и читайте где угодно и когда угодно:

Обзор: Введение

Страх — единственное, что стоит между вами и вашей удивительной жизнью .Ключ к преодолению этого препятствия — безграничная уверенность в себе. Ведь при большей уверенности в себе мы не сомневаемся в своем успехе.

При наличии уверенности трудности перестают нас пугать, и мы можем эффективно их решать, внимательно извлекая уроки из проблемных ситуаций.

Обычные люди проигрывают другим и соглашаются на меньшее. В мире полно недовольных людей, которые продолжают действовать одинаково и ожидают других результатов.

Все может быть иначе, если соблюдать Закон Причины и Следствия.Следовательно, если мы сможем проследить основные причины желаемых результатов, мы сможем воспроизвести их, чтобы получить больше удовольствия от желаемых результатов.

Обзор: основа уверенности в себе

Наши мысли и чувства являются результатом опыта и условий и имеют мало общего с нашими способностями.

Мысль, которой мы позволяем занять наш разум, будет внедрена в наше подсознание . Поэтому у нас должны быть мысли, соответствующие тому, кем мы хотели бы быть.

Таким образом, чтобы развить уверенность в себе, нам нужно контролировать свои мысли, создавая позитивные мысли, которые сосредотачиваются на том, чего мы хотим, а не на том, чего мы боимся. Основой уверенности в себе является верность нашим ценностям. Они должны быть непреложными и определяться действиями, а не словами.

Самые уверенные в себе люди будут верны своим убеждениям, даже если все пойдет не так или когда это будет неудобно.

Лучший способ применить эти уроки на практике — выбрать значения и записать их в порядке приоритета.

Совет по выбору наших ценностей: Напишите свою похоронную речь и живите, чтобы быть человеком, описанным в тексте.

Обзор: Законы успеха

В этой главе Брайан Трейси излагает продуманные законы, на которых основываются наши действия и достижения. Ментальные законы активизируются в жизненных свершениях, поэтому важно иметь личную решимость и цель .

Закон Причины и Следствия , как уже цитировалось здесь, сводится к его собственному названию: Если вы действуете с позитивными мыслями, вы, скорее всего, достигнете своей цели.В противном случае ваши результаты могут разочаровать. Одним из следствий этого является Закон Притяжения : вы притягиваете энергии, которые излучаете.

Другой Закон Косвенного Усилия . Он говорит, что наши достижения скорее косвенные, чем прямые, поскольку они являются плодом прошлого выбора. Закон соответствия гласит, что наша реальность будет иметь тенденцию соответствовать нашим мыслям и идеям, заложенным в нашем внутреннем мире.

Закон Концентрации раскрывает секреты обычных человеческих экстраординарных достижений, а именно: самоотверженность и вклад в высоко ценимые цели.

Итак, Закон Замещения говорит, что наш разум примет самые частые мысли за истину. Наконец, Закон Эмоций напрямую влияет на наши решения. Брайан говорит, что чем сильнее эмоция, тем мгновеннее может быть результат.

Затем автор объясняет четыре столпа интимного доверия, чтобы стать непобедимым, а именно:

  1. Ясность;
  2. Вера;
  3. Обязательство;
  4. Консистенция.

Чтобы выйти из зоны комфорта , мы должны контролировать те маленькие удовольствия, которые себе позволяем.

Для этого нужно иметь измеримые и своевременные цели. Если срок длинный, разделите его на более мелкие цели. В конце каждого достижения награждайте себя.

Один из советов: выделяйте пять минут в день на написание целей, чтобы укоренить в них свои желания.

Обзор: достижение компетентности и самоконтроля

Автор этой главы рассказывает историю полковника Харланда Сандерса, который только в возрасте 66 лет начал свое всемирно известное предприятие KFC.

Успех не знает возраста, он видит решимость.«Но как я могу описать успешного человека?»

Итак, первый шаг — скопировать поведение выдающихся людей. Оттуда узнайте свои пределы и постарайтесь их преодолеть.

Нам нужно выяснить, где мы лучше всего. Это место, где мы чувствуем себя достаточно связанными, чтобы захотеть сделать его вечным.

Не знаете, как определить свою цель? Не волнуйтесь, Брайан Трейси предлагает вопросы в своей работе, чтобы помочь вам в этом. Вот они:

  • «Какие у тебя таланты, которые выглядят естественно
  • «Что ты умеешь делать легко из того, что трудно для других?»
  • «Что тебе больше всего нравилось делать в молодости?»
  • «Какая часть вашей работы вам нравится и у вас хорошо получается?»
  • «Какая деятельность вызывает у вас естественный экстаз до такой степени, что вы теряете счет времени?»

Преодолейте убеждение, что работа — это ежедневное наказание, а затем наслаждайтесь отдыхом по ночам.

Выбрав то, что вам нравится, определите свои навыки и перепланируйте свое внимание. Будь лучшим и точка. Совершенство приходит только с большой преданностью . Ни один природный талант не сделает вас превосходным без особой самоотверженности.

Грандиозность вашей работы будет ограничена вашей слабой компетенцией. Поэтому важно, чтобы вы определили свои ключевые компетенции, а затем улучшили то, что необходимо.

Ваши знания, в конечном счете, являются вашим самым прибыльным основным активом. Инвестирование в этот актив означает инвестирование в оценку его способности создавать богатство.

Обзор: Внутренняя игра уверенности в себе

Если бы вы были уверены, что не потерпите неудачу, вы бы, несомненно, полностью рисковали тем, о чем мечтаете.

Наш разум восприимчив к силе внушений. Поэтому необходимо уметь фильтровать и справляться с негативными внешними внушениями, использовать положительные внушения и учиться самовнушению.

Будьте осторожны, поскольку негативные мысли становятся привычками. Чтобы вырваться из этой «кабалы», составьте список негативных эмоций и выберите, как реагировать в следующий раз.

Чтобы взять свою жизнь под контроль, примите во внимание, что все, что с вами происходит, является вашей собственной ответственностью. Не верьте удаче!

Используйте технику «Конец фильма». Если вы смотрите фильм, уже зная концовку, вы расслабитесь, потому что знаете, чем все разрешится. Верьте, что ваши концовки всегда будут благополучными.

Но для этого нужно не только говорить или идеализировать: надо действовать! Успехи — это люди, которые строят мир .

Обзор: использование своих сильных сторон

Ваши интересы указывают, на чем следует сосредоточить свое внимание.Неординарный человек полон слабостей, но он сосредотачивается на своих сильных сторонах. Обычные люди становятся мучениками из-за своих слабостей.

Вы даже можете спросить себя: «Как мне стать отличником? В чем мое конкурентное преимущество?» Имейте в виду, что эти вопросы помогут вам сфокусировать свои интеллектуальные инвестиции.

Эта инвестиция неизбежно должна пройти через самопознание . Например, профессиональный психолог может помочь вам выявить свои сильные и слабые стороны.

Вы также можете спросить людей, с которыми вы живете и которым доверяете, каковы, по их мнению, ваши сильные и слабые стороны и что вы должны сделать, чтобы добиться успеха.

Исходя из этого, сгруппируйте свои навыки в группы по приоритету, соблюдая их ценности. Знайте, как бороться со своими слабостями; они подчеркивают, что вам нужно улучшить. Следовательно, наметьте стратегии, чтобы смягчить их.

Обзор: Триумф над невзгодами

Легко быть уверенным, когда все хорошо, но когда приходят беды, люди доказывают свою истинную ценность.Откажитесь от окончательного поражения! Примите тот факт, что проблемы существуют и неизбежны.

Бизнес естественным образом проходит через кризисы , как бы вы ни старались их избежать. Ваш характер и сила будут формироваться только при столкновении с проблемами.

Слабые люди склонны обобщать разочарование, потому что считают, что это свидетельствует об инвалидности. Для этого автор предлагает два метода: первый заключается в том, чтобы понять концепцию неудачи , а другой — в том, чтобы предвидеть кризис .

Любому успеху предшествует множество неудач. И единственный выбор, оставшийся для тех, кто действительно хочет процветать, — это извлечь уроки из неудач и начать все сначала. Преодолейте страх неудачи!

Второй метод заключается в составлении списка возможных будущих кризисов. После этого придумайте план решения всех этих проблем.

Но ни при каких обстоятельствах не думай сдаваться. Всякий раз, когда вы действуете настойчиво, ваша уверенность в себе возрастает.

Обзор: Уверенность в себе в действии

Брайан Трейси говорит, что в молодости ему приходилось нелегко.Помимо того, что он был очень беден и носил поношенную одежду, его учителя также оценили его как «ученика, который, скорее всего, попадет в тюрьму».

Затем он рано начал работать в ресторанах, на заправочных станциях и на ферме. После трудных времен Брайан Трейси усвоил четыре ценных урока, а именно:

  • Мы несем ответственность за самих себя;
  • Мы можем изменить свою жизнь, только если будем работать на себя ;
  • Очень важно, чтобы мы ставили четкие цели с установленными сроками, чтобы иметь возможность их достичь;
  • Мы должны научиться справляться с самосаботажем, потому что когда мы изобретаем себя заново и движемся дальше, мы склонны возвращаться к своему прежнему поведению и охлаждать наше стремление к успеху.

Отнеситесь к своей дисциплине как к тренажерному залу: если вы остановитесь, вы начнете терять то, чего достигли.

Автор мастерски завершает книгу кратким обсуждением пяти ключевых качеств, необходимых для успеха:

  1. Здравый смысл: Понимание наилучшего выбора и пересмотр своих прошлых решений, чтобы сформировать свое поведение в будущем;
  2. Опыт: Будь лучшим в своем деле;
  3. Самостоятельность: Будьте автономны и полностью ответственны за себя;
  4. Интеллект: Действуйте в соответствии со своими целями.Если вы предпринимаете действия, которые приближают вас к достижению ваших целей, вы действуете умно;
  5. Ориентированность на результат: Важно выполнять работу, за которую мы несем ответственность, всегда ориентируясь на хорошую производительность и качество.

В этот момент вы понимаете, что все, что было сказано в книге, связано с этими пятью наиболее важными характеристиками. Не забывайте предпринимать действия, которые будут постоянно развивать вас. Будьте своим собственным сторонником. Выражайте себя уверенно и ясно.

И, наконец, избавьтесь от негатива рассмотрения неудач, потому что, по словам Доротеи Бранде:

«Путь к успеху — действовать так, как будто потерпеть неудачу невозможно, и так и будет».

Что говорят об этом другие авторы?

По словам Кайо Карнейро, автора книги «Seja Foda! «, успех на 99% состоит из неудач. Более того, если вы рассматриваете неудачу как противоположность успеха, вы не построите ничего продуктивного, поскольку каждая неудача — это всего лишь ступенька на лестнице вашего успеха.

В «Неограниченная власть » Тони Роббинс объясняет, что обычно успешный человек ведет себя более возвышенно, более внушительно, демонстрируя уверенность и чувство собственного достоинства.

Наконец, в «Сила привычки » Чарльз Дахигг ясно дает понять, что, хотя процесс изменения привычки легко объяснить, это не означает, что его легко выполнить. Однако настоящие изменения требуют самоотверженности и самопонимания того, что стимулирует вашу привычку.

Хорошо, но как я могу применить это в своей жизни?
  • Визуализируйте, какой была бы ваша жизнь без страха рисковать всем ради того, что вы действительно любите;
  • Будь верен и никогда не забывай о своих ценностях.Они будут вашим проводником в принятии решений;
  • Запишите свои цели на следующий год и разбейте их на ежемесячные цели. Затем разделите их на недельные цели и в начале каждой недели планируйте, что нужно сделать для их достижения;
  • Раскройте свои таланты , природные способности, слабости и увлечения. Попросите друзей и семью, они помогут вам;
  • Составьте список ситуаций, которые выводят вас из себя, а затем контролируйте свои реакции таким образом, чтобы смягчить негативное влияние этих проблем на вашу жизнь;
  • Усвойте пять качеств, необходимых для успеха, и никогда не забывайте о них.

Понравилось ли вам краткое содержание книги «Сила уверенности в себе»?

Вы заметили, что все эти предложенные меры можно принять прямо сейчас? Чтобы выйти из инерции, расскажите нам, что вы думаете, оставив свой отзыв в комментариях и оцените это резюме!

Кроме того, если вас заинтересовало полное издание книги, не стесняйтесь нажать на изображение ниже и получить его!

Брайан Трейси «Сила уверенности в себе»

Джеймс Аллен написал прекрасную книгу под названием «Путь к процветанию».Эта редкая антикварная книга является факсимильным переизданием оригинала. Из-за своего возраста он может содержать дефекты, такие как пометки, примечания, поля на полях и страницы с дефектами. Поскольку мы считаем, что это произведение имеет культурное значение, мы сделали его доступным в рамках нашего обязательства по защите, сохранению и продвижению мировой литературы в доступных, высококачественных, современных изданиях, которые соответствуют оригинальному произведению.

«Когда ночь кутает мир в свою черную непроницаемую мантию, как бы ни была густа тьма, она покрывает лишь маленькое пространство половины нашей маленькой планеты, а вся вселенная пылает живым светом, и каждая душа знает, что она просыпаться утром при свете.Знай же, что, когда темная ночь скорби, боли или несчастья опускается на твою душу и ты спотыкаешься на усталых и неуверенных шагах, то ты только перехватываешь свои личные желания между собою и бескрайним светом радости и радости. блаженство, и темная тень, покрывающая вас, не отбрасывается никем и ничем, кроме вас самих. И точно так же, как тьма снаружи есть не что иное, как негативная тень, нереальность, которая приходит из ниоткуда, уходит в никуда и не имеет постоянного места жительства, так и тьма внутри является в равной степени негативной тенью, проходящей над развивающейся и Светорожденной душой.»

«Причина всякой силы, как и всякой слабости, внутри; секрет всякого счастья, как и всякого несчастья, также находится внутри. Нет прогресса без внутреннего раскрытия, и нет надежной точки опоры для процветания или мира, кроме как путем упорядоченного продвижения в знании. Вы говорите, что вы скованы обстоятельствами; вы взываете к лучшим возможностям, к более широкому размаху, к улучшению физических условий и, возможно, внутренне проклинаете судьбу, которая связывает вас по рукам и ногам. Я пишу для вас; это вам я говорю.Послушай, и пусть мои слова воспламенятся в твоем сердце, ибо то, что я говорю тебе, есть истина: ты можешь достичь того улучшения в своей внешней жизни, которого желаешь, если ты непоколебимо примешь решение улучшить свою внутреннюю жизнь. Я знаю, что этот путь вначале кажется бесплодным (правда всегда так делает, только заблуждение и заблуждение поначалу манят и завораживают), но если вы решитесь пройти по нему; если вы настойчиво дисциплинируете свой ум, искореняя свои слабости и позволяя своим душевным силам и духовным силам раскрыться, вы будете поражены волшебными изменениями, которые произойдут в вашей внешней жизни.

«Ваше истинное богатство — это запас добродетели, а ваша истинная сила — то, как вы его используете. Исправьте свое сердце, и вы исправите свою жизнь. Похоть, ненависть, гнев, тщеславие, гордыня, алчность, самоугодие, своекорыстие, упрямство — все это бедность и слабость; тогда как любовь. чистота, кротость, кротость, сострадание, великодушие, самозабвение и самоотречение — все это богатство и сила».

«Каждая мысль, которую вы думаете, является посылаемой силой, и в соответствии со своей природой и интенсивностью она будет искать место в разумах, восприимчивых к ней.и будет реагировать на себя к добру или злу. Существует непрерывная взаимность между умом и умом и непрерывный обмен мыслительными силами. Эгоистичные и беспокоящие мысли — это множество злобных и разрушительных сил, посланников зла, посылаемых для того, чтобы стимулировать и усиливать зло в других умах, которые, в свою очередь, возвращают их вам с дополнительной силой. В то время как помыслы спокойные, чистые и бескорыстные — так много ангельских вестников посылают в мир со здоровьем, исцелением и блаженством на своих крыльях, противодействуя злым силам; лья масло радости на бурные воды беспокойства и печали и возвращая разбитым сердцам их наследие бессмертия.

«Где безукоризненная вера и бескомпромиссная чистота, там здоровье, там успех, там сила. В таком человеке болезнь, неудача и отвращение не могут найти пристанища, ибо нет ничего, чем они могли бы питаться. Даже физические условия в значительной степени определяются психическими состояниями, и к этой истине стремительно приближается научный мир. Старая материалистическая вера в то, что человек есть то, чем его делает его тело, быстро уходит и заменяется вдохновляющей верой в то, что человек превосходит свое тело.и что его тело — это то, что он делает силой мысли».

«Прилепитесь к себе, и вы прилепитесь к печали, откажитесь от себя, и вы войдете в покой. Искать эгоистично — значит терять не только счастье, но даже то, что мы считаем источником счастья. Посмотрите, как обжора постоянно ищет новое лакомство, которым можно было бы возбудить свой притупившийся аппетит; и как, обрюзгший, обремененный и больной, в конце концов почти не едят с удовольствием».

«Потеряй себя на благо других; забывай себя во всем, что делаешь; в этом секрет изобилующего счастья.Всегда будьте бдительны, чтобы остерегаться себялюбия и добросовестно усваивайте божественные уроки внутренней жертвы; так ты поднимешься на высочайшие вершины счастья и останешься в никогда не омраченном солнечном свете всеобщей радости, облаченный в сияющую одежду бессмертия. Вы ищете счастье, которое не исчезает? Ты ищешь радости, которая живет и не оставляет скорбного дня? Жаждете ли вы ручейков Любви, Жизни и Мира? Тогда пусть уйдут все темные желания и прекратятся эгоистичные поиски.Ты идешь по пути боли, преследуемый горем, пораженный болью? Вы блуждаете по путям, которые еще больше ранят ваши усталые ноги? Ты вздыхаешь о Месте Упокоения, где прекращаются слезы и печали? Тогда пожертвуй своим эгоистичным сердцем и найди Сердце Мира».

Книгу можно купить здесь.

Сила уверенности в себе Трейси, Брайан (электронная книга)

Эта игра будет выпущена .
Эта электронная книга больше не продается.
Эта электронная книга недоступна в вашей стране.

Почему одни люди более успешны, чем другие? Самоуверенность!

Какую великую цель вы бы поставили, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу? Какие замечательные вещи вы хотели бы сделать в своей жизни, если бы вам был гарантирован успех во всем, за что бы вы ни взялись?

Уровень вашей уверенности в себе определяет размер целей, которые вы ставите, энергию и решимость, которые вы направляете на их достижение, а также настойчивость, которую вы прилагаете для преодоления каждого препятствия.В этой мощной практической книге, основанной на работе с более чем 5 миллионами руководителей, предпринимателей, специалистов по продажам и амбициозных людей в более чем шестидесяти странах, вы узнаете, как развить непоколебимую уверенность в себе во всех сферах своей жизни.

Сила уверенности в себе объясняет, как улучшить свою «умственную работоспособность», думая как лучшие работники во всех областях. Постепенно вы создаете и поддерживаете все более высокий уровень уверенности в себе во всем, что делаете.Уверенность в себе позволяет выходить из зоны комфорта и рисковать без каких-либо гарантий. С помощью пошагового руководства автор Брайан Трейси поможет вам заложить основы уверенности в себе на всю жизнь. Вы узнаете, как определить, чего вы действительно хотите, и высвободите свои личные силы для достижения этого.

Вы узнаете, как:

  • Уточнить и жить в соответствии со своими ценностями, чтобы стать самым лучшим человеком, которым вы могли бы быть
  • Ставить четкие цели и составлять письменные планы их достижения
  • Посвятить себя мастерству в избранном
  • Запрограммируйте свое подсознание на позитивную и конструктивную реакцию на каждую проблему или трудность
  • Минимизируйте свои слабости и максимизируйте свои сильные стороны для более высоких достижений
  • Развивайте высокий уровень мужества и невероятного упорства

Станьте неудержимым, неотразимым и бесстрашным во всех сферах своей жизни благодаря силе непоколебимой уверенности в себе.Станьте человеком действия, преодолевайте любые препятствия и взбирайтесь на любую высоту. С новообретенной непоколебимой уверенностью в себе вы добьетесь любой цели, которую сможете поставить перед собой.

Сила уверенности в себе: Брайан Трейси: 9781118435915

Почему одни люди более успешны, чем другие? Самоуверенность!

Какую великую цель вы бы поставили, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу? Какие замечательные вещи вы хотели бы сделать в своей жизни, если бы вам был гарантирован успех во всем, за что бы вы ни взялись?

Уровень вашей уверенности в себе определяет размер целей, которые вы ставите, энергию и решимость, которые вы направляете на их достижение, а также настойчивость, которую вы прилагаете для преодоления каждого препятствия.В этой мощной практической книге, основанной на работе с более чем 5 миллионами руководителей, предпринимателей, специалистов по продажам и амбициозных людей в более чем шестидесяти странах, вы узнаете, как развить непоколебимую уверенность в себе во всех сферах своей жизни.

Книга «Сила уверенности в себе» объясняет, как улучшить свою «умственную работоспособность», думая как лучшие работники во всех областях. Постепенно вы создаете и поддерживаете все более высокий уровень уверенности в себе во всем, что делаете. Уверенность в себе позволяет выходить из зоны комфорта и рисковать без каких-либо гарантий.С помощью пошагового руководства автор Брайан Трейси поможет вам заложить основы уверенности в себе на всю жизнь. Вы узнаете, как определить, чего вы действительно хотите, и высвободите свои личные силы для достижения этого.

Вы узнаете, как: прояснять и жить в соответствии со своими ценностями, чтобы стать самым лучшим человеком, которым вы могли бы быть. Ставить четкие цели и составлять письменные планы их достижения. ваше подсознание, чтобы реагировать позитивным и конструктивным образом на каждую проблему или трудность. Минимизируйте свои слабости и максимизируйте свои сильные стороны для более высоких достижений. Развивайте высокий уровень мужества и невероятной настойчивости. сила непоколебимой уверенности в себе.Станьте человеком действия, преодолевайте любые препятствия и взбирайтесь на любую высоту. С новообретенной непоколебимой уверенностью в себе вы добьетесь любой цели, которую сможете поставить перед собой.
показать еще

Сила уверенности в себе Краткое изложение в формате PDF — Брайан Трейси

Чтение: 6 мин. ⌚ 

Станьте неудержимым, неотразимым и бесстрашным во всех сферах жизни

Вы знаете, что можете достичь гораздо большего, чем достигли до сих пор, но сомневаетесь, как этого добиться?

Вероятно, вы просто не уверены в себе и недостаточно доверяете себе.

И Брайан Трейси здесь, чтобы рассказать вам все о «Силе уверенности в себе».

Кому следует прочитать «Сила уверенности в себе»? И почему?

Что ж, в названии написано: если у вас есть проблемы с уверенностью в себе, эта книга — один из лучших способов начать их решать.

Другими словами, если вы все время видите себя в негативном свете и часто парализованы тревогой и страхом, вы живете нездоровой жизнью, и вам необходимо прочитать «Сила уверенности в себе.

По сути, это витамин С от цинги.

Эта книга может помочь вам найти лучшую работу, выиграть несколько самых важных сражений в вашей жизни и даже более любящего и заботливого партнера — возможно, даже (женщину) мужчину вашей мечты.

Это может звучать волшебно, но уверенность в себе ничуть не меньше — просто подумайте обо всех матерях, способных поднять грузовик, чтобы спасти своего ребенка, или о тех невысоких и толстых парнях, которые получили улов номер 10.

Что у них есть, а у вас нет, так это уверенность в себе.

О Брайане Трейси

Брайан Трейси — легендарный канадский мотивационный спикер и автор более 70 книг по саморазвитию, которые были проданы миллионными тиражами по всему миру.

Один из наших любимых авторов здесь на 12min, мы написали резюме многих из них.

Некоторые из наиболее популярных (которые мы настоятельно рекомендуем вам прочитать): «Съешь эту лягушку», «Стань суперзвездой продаж», «Психология продаж», «21 секрет успеха миллионеров, добившихся успеха самостоятельно», « Измени свое мышление, измени свою жизнь», «Фокус», «Стань умнее!», «Никаких оправданий!» и «21 секрет успеха миллионеров, добившихся успеха самостоятельно».

Излишне добавлять, что мы включили некоторые из них в наши лучшие книги по продажам всех времен и в наши лучшие книги по продуктивности, чтобы максимально раскрыть ваш потенциал!

«Сила уверенности в себе PDF-резюме»

Брюс Бартон был американским политиком и менеджером по рекламе.

Однажды он сказал то, что вы никогда не должны забывать:

«Ничего великолепного никогда не было достигнуто, кроме тех, кто осмелился поверить, что что-то внутри них превосходит обстоятельства.

Другими словами, люди, совершившие самые необычные вещи в истории, — это люди, которые считали себя особенными.

Неудивительно, что именно с этой цитаты Брайан Трейси решил начать «Введение» в свою книгу «Сила уверенности в себе» с метким названием «Вход в зону без страха».

Далее следуют семь глав, написанных знаменитым простым и легендарно мотивационным языком Трейси, который, если повторять его как мантру, способен заставить вас поверить, что вы — король вселенной, пока вы расчесываете паутину в углах своей спальни. .

И что может быть лучше, чтобы начать узнавать о скрытой силе вашей уверенности в себе, чем выяснить ее основы.

Об этом первая глава.

Основная идея?

Уверенность в себе — это еще одно название позитивного мышления.

Вы не продвинетесь далеко, если увидите себя в негативном свете. Вы должны строить свою личность вокруг личных ценностей и позитивных мыслей.

«Нет ничего ни хорошего, ни плохого, но мышление делает его таковым», — сказал Шекспир.

И он должен знать.

Глава 2 называется «Цель и личная сила».

Он пытается научить вас тому, что у вас гораздо больше власти над тем, как выглядит мир, чем вы когда-либо могли себе представить.

Закон Соответствия гласит, что внешний мир является всего лишь отражением вашего внутреннего мира. К этому Закон Притяжения добавляет, что, следовательно, вы можете изменить его, изменив свое отношение к вещам.

Закон Концентрации учит вас, как это сделать.Наконец, закон замещения учит вас, как можно вытеснять мысли, заменяя негатив позитивными.

«Достижение компетентности и личного мастерства» — это название главы 3, хорошо резюмированное в эпитафии Винса Ломбарди:

«Качество жизни человека прямо пропорционально его стремлению к совершенству, независимо от того, какую область он выбрал».

Другими словами, если вы хотите достичь чего-то высокого, вам лучше посвятить себя идее и цели.

Найдите свое истинное место в этом мире и определите свои навыки.

Затем вы можете начать развивать свои таланты и укреплять мужество и чувство собственного достоинства.

После этого предела нет!

Глава 4, или «Внутренняя игра уверенности в себе», объясняет, что происходит внутри вашего тела, когда вы перестаете беспокоиться о вещах и начинаете верить в себя.

Да – это значит постоянно разговаривать с собой, чтобы оставаться на правильном пути.

«Использование своих сильных сторон» — это говорящее название главы 6.

Как мы уже неоднократно говорили вам, вашего таланта никогда не будет достаточно. Особенно, если вы толком не знаете свой талант!

Вы можете быть лучшим пилотом из когда-либо рожденных, но узнаете ли вы когда-нибудь, верна ли эта фраза, если не сядете в самолет и не начнете учить команды?

Итак, первый шаг к тому, чтобы извлечь выгоду из своих сильных сторон, — это раскрыть их.

Затем, выбрав правильную область, в которой ваши сильные стороны сделают вас уникальным и отличным от остальных.

После этого важно знать, что вы выбрали работу, которая вам нравится, и карьеру, в которой вы можете стать лучшим.

Сделайте это, и ваша уверенность в себе мгновенно придет к вам в голову!

Неудивительно, что глава 6 рассказывает о том, что неизбежно произойдет дальше: «Победа над невзгодами».

Вы уже готовы к этому плохому моменту в вашем путешествии — потому что невзгоды неизбежно придут — но если вы освоите еще несколько простых трюков, вы также сможете преодолеть их в мгновение ока!

Самое главное — выработать привычку к реальности и понять, что неудача, а не кочка на вашем пути, ведет к новым вершинам.

Такой образ мышления поможет вам создать стойкий характер.

Вот из чего сделаны великие люди.

На самом деле, как показано в главе 7 — «Уверенность в себе в действии», — это одна из вещей, из которых сделаны великие люди. Вы должны основывать свою жизнь на еще трех.

В совокупности эти качества называются четырьмя факторами успеха и уверенности в себе.

И это желание, самоотверженность, решительность и дисциплина.

Больше ничего не нужно.

Ключевые уроки из книги «Сила уверенности в себе»

1.      Добро пожаловать в зону без страха, Ник Андерсон
2.      Секрет успеха: уверенность в себе
3.      Изучите 4 принципа уверенности в себе и успеха

Добро пожаловать в зону без страха, Ник Андерсон

Мы знаем, что вас зовут не Ник Андерсон.

В отличие от вас, Ник Андерсон был великим игроком НБА.

На протяжении большей части своей карьеры он забивал два из трех штрафных бросков.Но затем он пропустил четыре ключевых штрафных броска. Это заставило его усомниться в своей способности хорошо стрелять. И с тех пор ему никогда не удавалось забить больше четырех из десяти штрафных бросков.

Итак, что случилось?

Он просто потерял уверенность в себе.

И именно так его отсутствие влияет на вашу жизнь.

Ты слышишь этот зов?

Пришло время войти в зону без страха.

Секрет успеха: уверенность в себе

Уверенность в себе — секрет успеха.

Как утверждает Брюс Бартон (цитируется Брайаном Трейси в самом начале), все великое, что когда-либо было создано, было создано кем-то, кто считал себя лучше остальных.

Кто-то может сказать, что это нескромно, не по-христиански и откровенно самовлюбленно.

Но Брайан Трейси говорит — надо.

Мир — это джунгли, и выживают только те, кто верит, что может выжить.

Изучите 4 принципа уверенности в себе и успеха

Уверенность в себе и успех строятся на четырех разных основах.

Между прочим, все они начинаются с D, что заставляет нас думать, что Брайан Трейси использовал словарь для создания мнемоники.

Все начинается с желания – того, что движет вами больше всего и о чем вы чаще всего думаете.

Посвящение следует далее — вы должны постоянно напоминать себе, что вы в этом надолго.

Что приводит нас к решимости – сила воли, настойчивость, которая движет вперед.

Наконец, дисциплинируйте — потому что ничего не произойдет, если вы не организуете свое время достаточно хорошо, чтобы это произошло.

Нравится это резюме? Мы хотели бы пригласить вас загрузить наше бесплатное 12-минутное приложение, чтобы получить еще больше удивительных резюме и аудиокниг.

«Цитаты о силе уверенности в себе»

Когда вы ставите больше целей, пробуете больше вещей, участвуете в большем количестве действий и изучаете больше возможностей, ваши шансы на успех резко возрастают.Нажмите, чтобы твитнуть Основой уверенности в себе, основой смелости и самоутверждения является глубокое внутреннее доверие, основанное на жизни совершенной честности и дисциплине жить в соответствии со своими высшими ценностями в любой ситуации. Нажмите, чтобы твитнуть На самом деле привычка ставить и достигать все более масштабные цели абсолютно необходима для развития все более высокого уровня уверенности в себе и личной силы. Нажмите, чтобы твитнуть О каком великом деле вы осмелились бы мечтать, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу? Нажмите, чтобы твитнуть Нет ничего ни хорошего, ни плохого, но мышление делает его таковым.(эпиграф, через Уильяма Шекспира) Click To Tweet

Наш критический обзор

Денис Уэйтли — такой же легендарный парень, как Трейси, — описывает своего приятеля как «мастера в понимании и обучении самообогащению».

По поводу «Силы уверенности в себе» он может добавить следующее: «В этой бесценной книге он открывает ключ к вашей двери успеха и самореализации — веру в ваш собственный потенциал .

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.