С чего такая уверенность: Откуда начинается уверенность в себе и где ее взять — Психология эффективной жизни

Содержание

Откуда начинается уверенность в себе и где ее взять — Психология эффективной жизни

Каждый, кто жаждет реализовать свои мечты о хорошем и уважительном отношении к себе со стороны других, задумывался об уверенности в себе.

Курсов очень много, так как и подходов к формированию уверенности много. Потому что сама уверенность — явление комплексное. Уверенность — это итог, сумма нескольких слагаемых.

Из чего состоит уверенность?
  1. Прежде всего уверенность в себе не может быть без веры в себя и жизнь. Попробуйте быть уверенным в себе, зная, что мир против вас. Или уверенным в себе, но не веря в себя.
  2. Уверенность в себе (как и вера в себя и жизнь) не может быть у человека, не имеющего контакта с собой. Самая частая причина неуверенности в том, что человек как бы не имеет себя. Он не слышит себя, а если и слышит, то не придает ценности. Это приводит к следующему пункту.
  3. Правильное понимание, как быть с болью. Многие «топят» боль глубоко внутри себя и таким образом перестают ее ощущать. Как только им приходится обратить внимание на себя и свое внутреннее самочувствие, боль сразу заявляет о себе.
  4. Навык ценить себя и свои достижения и т.д.

Этот список неполный. Хорошая новость в том, что каждый человек может выбрать, что ему ближе, и начать работать именно над этим пунктом для достижения уверенности в себе.

Как развивать уверенность в себе?

Наикратчайший путь к уверенности для меня — вкладывать в себя и свое развитие. Представьте себе, что вы бегаете на маникюр и в парикмахерскую каждый день, а еще позволяете себе одеваться от-кутюр. Вам придет в голову терпеть рядом хама? То же самое и с внутренней работой. Если вы вкладываете в себя, глядя на размер и объем вложенных усилий, обязательно начнете говорить нет обесцениванию себя.

Почему я не люблю направленные на интеллект упражнения по уверенности в стиле «вспоминай свои достижения»? Потому что без проработки настоящих причин в момент стресса легко забудешь напомнить себе весь послужной список. На уровне интеллекта решения бессознательного поменять крайне трудно.

Упражнения для тренировки уверенности

Подборка моих любимых упражнений на уверенность в себе:

1. Скачайте табличку чувств и задавайте себе в течение дня как можно чаще вопрос: «Как я себя сейчас чувствую?» Называйте это чувство.

Что это дает? Это формирует привычку быть в контакте с собой.

2. В ходе выполнения предыдущего упражнения вам явно будут попадаться негативные эмоции. Мне очень нравится метод Мэрилин Мюррей для проработки негатива: нужно взять ручку в нерабочую руку и, водя по бумаге, честно проговаривать свои чувства.

3. Когда эмоции улеглись, можно прописать свой способ реагирования на неприятную ситуацию. Например, женщина, которая не отвечает агрессией на агрессию в конфликте, обладает способностью переносить, переждать. Это не хорошо и не плохо. Это навык, который практиковался много лет. Например, маньяки умеют выжидать и входить в доверие. Это навык. Используют они, конечно, его не во благо.

Переведите свое поведение в ресурс, в навык — и увидите, что они очень даже полезны. Как и навык переносить. Это полезно уметь в жизни. Просто теперь пришло время осваивать другой навык — защищаться. Агрессивной истеричкой явно не станете, если оттачивали десятилетиями навык терпеть и всегда сможете его применить в разных сферах жизни и ситуациях. Просто теперь в арсенале появится и еще один навык.

Таким образом, состояние будет более заземленное, утихнет внутренний критик, появятся больше уважения к себе, опора внутри. Это важные составляющие для обретения уверенности.


От редакции

Неуверенность в себе — «сестра» заниженной самооценки. Серьезное испытание для самооценки — критика со стороны окружающих. Воспринимать критику, не теряя веру в себя, научит статья Андрея Курпатова: https://psy.systems/post/kritika-i-samoocenka.

Обрести уверенность в себе за неделю — реально или нет? По крайней мере можно попытаться! Французский коуч Давид Ларош предлагает посвятить семь дней тренировке уверенности: https://psy.systems/post/nedelya-uverennosti-v-sebe-sem-dnej-kotorye-vs-izmenyat.

Как правило, неуверенность зарождается еще в детские годы, и тут важно не пропустить ее признаки у ребенка.

Александр Орлов рассказывает, как «считать», что кроется за стилем общения вашего малыша: https://psy.systems/post/o-chem-mozhet-rasskazat-stil-obschenia-rebenka.

Успешные люди, которые добиваются поставленных целей, уверены в себе. О секретах личностного роста говорит известный коуч Брендон Берчард в своей книге «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки»: https://psy.systems/post/brendon-berchard-put-vydauschixsya-ludej.

 

Ответьте, пожалуйста, еще раз на вопрос:
Можете ли вы назвать себя уверенным в собственных силах человеком?

Вы не ответили на первый вопрос.
Ответьте, чтобы узнать как считают другие читатели. Как отвечали читатели на этот вопрос До прочтения статьи После прочтения статьи

Как обрести уверенность в себе? Пять лайфхаков для профессионала

Многие, особенно начинающие, профессионалы испытывают неуверенность в себе. Им кажется, что они самозванцы, которые ничего не умеют. Они смотрят на известных коллег из отрасли и думают: «Вот те действительно монстры, они не зря едят свой хлеб, а я… Кого я обманываю?» Дело усугубляется тем, что помимо чисто внутренних проблем с самооценкой, есть профессии, в которых действительно сложно понять, насколько ты хорош, даже если ты исключительно хорош.

{«id»:65367,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/65367-kak-obresti-uverennost-v-sebe-pyat-layfhakov-dlya-professionala»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435? \u041f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/65367-kak-obresti-uverennost-v-sebe-pyat-layfhakov-dlya-professionala»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/65367-kak-obresti-uverennost-v-sebe-pyat-layfhakov-dlya-professionala&title=\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435? \u041f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/65367-kak-obresti-uverennost-v-sebe-pyat-layfhakov-dlya-professionala&text=\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435? \u041f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.
ru\/life\/65367-kak-obresti-uverennost-v-sebe-pyat-layfhakov-dlya-professionala&text=\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435? \u041f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/65367-kak-obresti-uverennost-v-sebe-pyat-layfhakov-dlya-professionala»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435? \u041f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430&body=https:\/\/vc.ru\/life\/65367-kak-obresti-uverennost-v-sebe-pyat-layfhakov-dlya-professionala»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

4989 просмотров

Даже шерстяные волчары испытывают сомнения в себе

Порождающие неуверенность профессии

Есть профессии, результат которых легко оценить. Сапер ошибается один раз. Расторопного и толкового официанта сразу отличишь от ленивого и забывчивого. В спорте не получится строить из себя чемпиона, если это не подтверждается результатами. Но есть профессии, где критерии размыты, либо результаты проявляются не сразу, либо зависят от многих факторов, а не только от профессионализма специалиста. В этих профессиях синдром самозванца расцветает пышным цветом. Обычно эти профессии имеют дело или со сложными, комплексными задачами, или творческими задачами, или задачами помощи людям и их обучения.

Творческие задачи

Классический пример люди творческих профессий — художники, писатели, композиторы, актеры. Что объединяет Томми Ли Джонса, Луи де Фюнеса, Моргана Фримана, Пьера Ришара, Жана Рено кроме того, что все они известные актеры? Ко всем успех пришел после сорока лет, а до этого у них либо были второстепенные роли, либо фильмы, где они играли главные роли, но не привлекли внимания.

Или история Джоан Роулинг. Ее первую книгу о Гарри Поттере отвергло двенадцать издательств, а то, которое взялось печатать, не увидело в ней шедевра и посоветовало писательнице найти работу, поскольку у нее мало шансов заработать на детских книгах. Почему толпа специалистов книгоиздательского дела проглядела шедевр? Потому что внятных критериев, что считать шедевром нет.

Творческим людям остается полагаться только на самих себя. Мир часто не готов их принять, и им приходится снова, снова и снова доказывать, что они чего-то стоят. Когда этого раз за разом не происходит, возникают все условия, чтобы разочароваться в себе, погрузиться в депрессию и отказаться от призвания.

Сложные бизнес-задачи

Казалось бы, в бизнесе должно быть все иначе, ведь тут есть всякие KPI, по которым можно оценить работу любого профессионала. Часто действительно можно, но и тут хватает субъективности. Поскольку я совладелец агентства «Стереомаркетинг», то и пример будет из маркетинговой сферы.

В начале нашей деятельности мы делали для клиента базу знаний, которая должна была помочь владельцам генераторов проводить техобслуживание: менять масло и свечи, делать обкатку и т.д. Мы написали более четырехсот статей, привлекли трафик по запросам: «как заменить свечу в генераторе», «как сменить масло в генераторе».

Статья из базы знаний

Вопрос, а хорошо ли мы делали свою работу? Если судить по метрикам, то да. Люди попадали на нужные статьи по релевантным запросам, мы добились того, чтобы наши инструкции были максимально понятны (с картинками и видео), мы фиксировали дочитывания страниц, и видели, что пользователи их дочитывают. Но проблема в том, что никакие метрики не могут сказать, удалось ли в результате человеку поменять свечу или сменить масло, помогла ему статья или нет?

Если вы начинающий профессионал и к тому же перфекционист, отсутствие однозначного ответа, добиваетесь ли вы целей или нет, способно породить сомнение в собственной ценности. Только с опытом приходит понимание, на что вы действительно можете влиять, и где стоит прочертить границы своей ответственности, и не играть роль Бога, отвечающего за все в этом мире (или бизнесе клиента).

Работа с людьми

Я говорю о профессиях, в которых успех работы наполовину зависит от клиента. Психотерапевт не поможет клиенту, если тот не хочет меняться, а учитель не научит ученика, если тот не хочет учиться. Результат их работы зависит не только от них самих, но и от клиента, с которым они работают.

Когда моя жена начинала работать психологом, первые полтора года практики давались ей нелегко из-за сомнений, а достаточно ли хороший она специалист, чтобы помогать людям? Несмотря на обучение в признанном методе психотерапии, регулярные интервизии и супервизии, дополнительное обучение и даже свидетельства клиентов, что консультирование им помогает, сомнения были все равно, уж больно это сложная работа.

Наша психика устойчива и инертна, поэтому глубинные изменения происходят медленно. Например, требуется несколько лет, чтобы восполнить структурные дефициты, чтобы человек изменил к себе отношение, научился быть к себе добрее, принимать себя и строить гармоничные отношения с другими людьми. Начинающим психологам и психотерапевтам с трудом дается видимое отсутствие результатов, ведь хочется, чтобы люди менялись мгновенно. Отсюда вечные сомнения в своей ценности, которые проходят только с опытом.

Что делать?

Нет простого способа решить сложную проблему. Но я могу поделиться опытом, который помогал мне и моим близким верить в себя, когда это было особенно сложно.

Окружите себя группой поддержки

Вам будет гораздо проще, если рядом будут те, кто в вас верит. Это могут быть коллеги, ваш начальник, подписчики в инстаграме, друзья или ваша семья. Любые люди, готовые оказать вам поддержку. Любые, к кому вы можете обратиться за помощью, и эти люди станут на вашу сторону, а не будут вас гнобить.

Когда-то мы с женой пообещали: «Давай верить друг в друга даже когда нет сил. Даже когда больше в нас никто не верит». Иногда простых слов: «С тобой все в порядке, ты справишься, я в тебя верю» достаточно, чтобы облегчить кризис.

Еще лучше, если ваша группа поддержки разбирается в том, что вы делаете и способна аргументировать, что вы хорошо справляетесь со своей работой, а также умерить слишком завышенные ожидания. Например, у психологов есть интервизорские группы, где можно поделиться сложностями в практике и получить поддержку коллег. Думаю, и другим профессиям было бы полезно заимствовать этот опыт.

Получите обратную связь от клиентов

Если у вас уже есть клиенты (это могут быть и коллеги, для которых вы делаете работу), вы можете взять от них подробную обратную связь и узнать, как им с вами работается, за что они вас ценят, а над чем вам следует поработать.

Это отличный способ проверить свои предубеждения. Например, вы можете думать, что вы слишком назойливы или, наоборот, слишком мало контактируете с клиентами или, что ломите цены. Отзыв клиента — отличный способ подтвердить или, что гораздо чаще, развеять ваши опасения. В Стереомаркетинге мы спрашиваем у своих клиентов:

  • Почему вы нас выбрали?
  • Были ли какие-то опасения или сомнения перед начало работы и как вы их преодолели?
  • Что запомнилось в работе? Что понравилось, а что нет?
  • Какие результаты вы больше всего цените?
  • Какие наши качества были для вас наиболее важны?
  • И еще 50 вопросов, которые помогут вам получить качественный отзыв.

Мы не раз убеждались, что клиенты могут руководствоваться мотивами, которые никогда бы не пришли нам в голову. Например, генеральный директор RussiaDiscovery, Вадим Мамонтов, ответил, что решающим при выборе нас в качестве подрядчика стали не реализованные нами проекты, а увлеченность, азарт, с которым мы беремся за проекты. То, как мы общаемся, как презентуем идеи, как заставляем клиента шевелить мозгами ради его собственного блага.

Такие вещи сложно понять про себя со стороны, поэтому не упускайте шанс взять обратную связь у клиентов — она поможет вселить в вас уверенность (а еще у вас будет отзыв клиента, что тоже неплохо).

Загляните конкурентам за фасад

Всегда кажется, что на лужайке у соседа трава зеленее, что коллеги опытнее, профессиональнее, успешнее вас. Дело усугубляется тем, что обычно вы видите именно лидеров рынка, тех, кто у всех на виду, да еще умеет хорошо о себе рассказать. Как тут не загрустить?

Самый действенный способ — пообщаться с известными коллегами. Именно так мы и поступили несколько лет назад, поговорили с владельцами студий, которые служили нам примером для подражания.

Когда заглядываешь за идеальный фасад, оказывается, что все проходят плюс/минус один путь и сталкиваются с похожими проблемами

Похожий опыт дает и участие в психотерапевтических группах, где люди делятся своими проблемами и слабостями. Выясняется, что их жизнь совсем не похожа на картинку из их же Инстаграма. Все сталкиваются с похожими проблемами, злятся, обижаются, печалятся, конфликтуют, чувствуют себя недооцененными. Поэтому если в вашей жизни завелся кумир, узнайте его получше. Окажется, что это такой же человек как и вы, со своими сильными и слабыми сторонами, и наваждение пропадет.

Непрерывно учитесь

Сейчас много возможностей учиться у практиков из вашей отрасли, и это хороший способ поднять самооценку сразу по трем причинам.

Первая причина очевидна — если вы учитесь, то становитесь более опытным и знающим, поводов ценить себя становится больше.

Вторая причина — обратная связь от преподавателей, которые подскажут, что у вас получается хорошо, а где следует подтянуть знания. Это поможет снизить градус неопределенности и направить усилия на развитие, а не на сомнения и самоедство.

Третья причина — у вас появится возможность сравнить себя с другими участниками в равных условиях. Вы будете выполнять одни и те же задания, и, как и спортсмены вы сможете оценить свой уровень по сравнению с другими. Это важно, потому что в обычной жизни вы не знаете, одинаковы ли стартовые условия. Возможно, у вас бюджет на лендинг был 20 тысяч, а у ваших конкурентов 200 тысяч, стоит ли удивляться, что результат сильно отличается? Здесь же вы сможете более объективно оценить на каком уровне развития находитесь.

Цените себя за небольшие достижения

В нашей культуре распространена привычка ценить себя за подвиг. Если уж сделать сайт, то непременно Сбербанку, если стремиться к чему-то, то непременно стать номером один в своем деле. Все остальное недостойно упоминания и не может служить доказательством личной крутизны. Это очень дурацкое и вредное убеждение.

Высоко задрать планку — отличный способ разочароваться в себе

Проблема тут не только в том, что такую планку сложно взять, но и в том, что если вы умеете ценить себя только за большие победы, вы будете в них постоянно нуждаться, а постоянно выигрывать по крупному нереально.

Гораздо полезнее ценить себя за небольшие достижения. Это может быть, что угодно: прошли курс по копирайтингу, изучили новый инструмент в Фотошопе, понятно описали услуги клиента на сайте, увеличили конверсию в заявку на 0,5%. Главное, чтобы эти свершения были регулярны.

Во-первых, потому что маленькие, но регулярные свершения приводят в долгосрочной перспективе к большим результатам. Во-вторых, потому что небольшие победы, которые зависят от вас и которые вы можете регулярно воспроизводить, как раз и рождают уверенность в себе.

Повторить подвиг — сложно. Повторить небольшое достижение легко. Именно из таких мелочей складывается уверенность

Найдена формула уверенности в себе

Рассказывает Кэролайн Форен, автор книги «Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог».

Она частично порождается опытом. Пример: вы уже десять раз выступали с докладом и, зная, как прошли те выступления, убеждены, что в следующий раз будете более чем уверены в себе.

А частично верой в свои силы. Пример: вы никогда раньше такого не делали, но верите, что у вас все получится. И это решающий фактор. Он означает, что вы готовы к любому исходу — хоть плохому, хоть хорошему. Психотерапевт Марк Тиррелл называет это «комфортная нейтральность».

Запишем это в виде формулы:

комфортная нейтральность + опыт = уверенность в себе

Вот несколько важных фактов об уверенности, которые придадут вам сил:

Быть уверенным — это вовсе не значит быть экстравертом, или компанейским человеком, или развязным субъектом, или всеобщим любимцем. Уверенностью обладают люди самых разных характеров. Вы совершенно можете повысить ее, не меняя коренным образом собственной личности, так что лоботомию оставим на другой случай.

По-настоящему уверенные в себе люди не считают, будто они лучше других, и не проводят массу времени в самокопаниях. Обычно они больше сосредоточены на своих действиях, чем на догадках, что о них думают окружающие. Так что, если кто-то подолгу любуется собой в зеркале, это еще не значит, что он уверен в себе.

Точно так же вы ошибаетесь, если думаете, что больше всего уверен в себе тот, кто привлекает наибольшее внимание, расхаживая по жизни горделивой походкой. Этот стереотип сегодня лезет из всех щелей медийного мира. В действительности самым уверенным человеком в компании может оказаться тот, кто тихонько сидит в углу, сосредоточившись на своих делах.

Мы не рождаемся с этим свойством. Наоборот, мы развиваем его с опытом. Это результат, а не данность. Если вы считаете себя неуверенным человеком, это никак не определяет вас как личность. Возможно, вы так ощущаете себя в данный момент, но это не значит, что вы таким и останетесь навсегда.

Даже самые уверенные люди на земле не испытывают уверенности непрерывно, им тоже приходится бороться со своей долей сомнений. Они не всегда убеждены, что все сладится, однако, несмотря на страх, движутся вперед.

Вряд ли есть хоть один человек, который всегда уверен во всех отраслях жизни. Если таковой и сыщется, он, бедняга, наверно, подыхает от скуки. Ему нечему учиться и некуда расти — так что давайте не будем на него ориентироваться.

Все может произойти совсем наоборот — мы скорее добиваемся успеха, укрепляя уверенность в себе, и веря, что имеем все необходимое для его достижения. В противном случае зачем вообще напрягаться?

Уверенность не только не означает жизни без страха, но и не предполагает отсутствия неудачи. Подлинная уверенность требует готовности к тому, что придется потерпеть фиаско, пережить колоссальный срыв планов, новые и новые осечки, пока задуманное не свершится. Уверенный в себе человек не пасует перед неопределенностью и встречает провалы как нечто само собой разумеющееся.

Рекомендуем книгу: 

Фото: Shutterstock

Об уверенности в себе. Невежество чаще рождает уверенность… | by Alexander Lozhechkin

Невежество чаще рождает уверенность, нежели знание
Чарльз Дарвин

Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности
Бертран Рассел

Я — очень неуверенный в себе человек. Хотя я знаю, что произвожу обратное впечатление. Впечатление человека, очень уверенного в себе, даже самоуверенного. Тем не менее, это факт. Я очень не уверен в себе и это подтверждается, в том числе, и многими опросами 360, которые проводили со мной.

Для тех, кто не знает: опрос 360 — это когда про кого-то просят оставить своё мнение его подчинённых (не люблю это слово, но тут иначе не скажешь), его руководителей, его peers (то есть людей, находящихся на одном уровне с ним) и его самого. Во всех таких опросах, которые проводили для меня, я всегда оценивал себя хуже, чем меня оценивали другие. Причём, когда я заполнял такой опрос уже не в первый раз, зная о такой своей особенности, то старался немного завысить свои ответы. Но всё равно оказывалось, что я свои способности и умения оцениваю хуже, чем другие. Поэтому я давно говорю, что моя скромность может сравниться только с моей красотой. Много раз получал этому подтверждения.

Ничего хорошего в этом нет, поэтому гордиться тут нечем. Важно оценивать себя адекватно, не завышая, но и не занижая самооценку. Не менее важно демонстрировать свою уверенность в себе окружающим. Так как чаще всего окружающие будут вам доверять и будут уверены в вас не больше, чем вы сами уверены в себе. Видимо, подсознательно ожидая, что по умолчанию люди скорее страдают завышенной, чем заниженной самооценкой. Что, кстати, правда.

Я всю жизнь боролся со своей неуверенностью в себе и, судя по тому, что я довольно часто произвожу впечатление уверенного в себе человека, у меня получается довольно неплохо вводить в заблуждение окружающих. Расскажу о своих секретах, как производить такое впечатление, а также о секретах, подсмотренных у других. Скорее всего, мои советы не универсальны и помогут немногим, рассказываю о своём собственном субъективном опыте.

Когда-то мне очень помог один тренер, имени которого я, к сожалению, не помню. Помню, что он утверждал, что он учил Стива Балмера выступать на сцене. А кто видел Балмера на сцене, не даст соврать, что трудно представить себе более уверенного в себе человека. Тренер тогда сказал мне, что для того, чтобы произвести впечатление уверенного в себе человека, нужно ровно три вещи:
1. Говорить громко.
2. Делать паузы.
3. Делать широкие жесты.

Всё просто. Поясню теперь подробнее каждый пункт:

  1. Говорить громко. На самом деле нужно говорить не только громко, но ещё и медленно. Хотя если говорить действительно громко, быстро говорить не получится. Тут стоит различать «орать» и «говорить громко». Орать не надо, надо просто говорить из глубины лёгких, вкладывая себя всего в слова. Причём, если есть микрофон, то нужно всё равно говорить громко. Потому, что микрофон — это усилитель. Он усиливает всё, что вы говорите и, если вы говорите тихо, он усиливает то, что вы говорите тихо. Говорить медленно тоже очень важно. Мы привыкли, наверное, ещё со школы и института, что если говоришь медленно, то это означает, что ты не знаешь, что говорить и мучительно подбираешь слова и вспоминаешь материал. Поэтому мы часто, чтобы показать уверенность и «знание материала» начинаем говорить очень быстро. И это как раз и производит очень плохое впечатление. Человеку, уверенному в себе, нет необходимости спешить. Уверенный человек говорит громко и медленно.
  2. Делать паузы. Это невероятно важно. И невероятно сложно. Только очень уверенный в себе человек может позволить себе задержать свою речь на 10 секунд. Попробуйте. Даже в разговоре 1:1 с близким человеком. И паузы — это именно то, что предаёт весомость словам. Даёт возможность собеседнику переварить сказанное и оценить глубину и важность мысли. Уверенные в себе люди не боятся делать паузы, не боятся, что их перебьют или перехватят инициативу.
  3. Делать широкие жесты. Это тот самый пресловутый body language (язык тела). Уверенный в себе человек не боится раскинуть руки в стороны, чтобы показать, насколько всеохватную идею он предлагает. Неуверенный в себе человек старается держать руки поближе к телу, прикасается к своему лицу, теребит ручку в руках. Хотите произвести впечатление уверенного в себе человека — делайте широкие жесты. Очень важно делая всё выше перечисленное, оставаться очень спокойным и не стать агрессивным. Агрессия — удел слабых и неуверенных. Уверенный в себе человек защищает, а не нападает.

Эти советы универсальны и пригодятся в любой ситуации — от разговора по телефону (да-да, проверьте сами — по голосу человека слышно, например, сидит он, стоит или лежит) или разговора 1:1, до выступления на тысячу человек. Но всё равно, это всё внешние проявления уверенности в себе, которые, при должной тренировке, довольно легко имитировать и производить впечатление на людей. Мои постоянные читатели знают, что я постоянно рассуждаю на тему «быть» или «казаться» и о том, насколько важно именно «быть», а не «казаться» и насколько это сложнее. Если вы сможете производить впечатление уверенного в себе человека, таковым на самом деле не являясь (как я), у этого есть большие минусы. Например, уверенного в себе человека не хвалят. Зачем? Мне вот как-то сказал очень близкий человек, когда я ему на это пожаловался:

— Тебя не хочется хвалить. Ты заходишь в комнату и на тебе написано большими буквами «смотрите, какой я офигенный!». Ну и зачем тебя хвалить, если у тебя и так всё хорошо? Тебя наоборот, хочется иногда профилактически покритиковать, чтобы не дай бог не зазнался.

Тому, кто на самом деле уверен в себе, похвала не так уж и нужна. А вот тому, кто только кажется уверенным с себе, таковым на самом деле не являясь, без похвалы тяжело. А тому, кто только внешне уверен, приходится непросто. Его и критикуют, и не хвалят (пока сам не напросишься, как в заметке «О критике и похвале»). Поэтому давайте поговорим и о том, как самому поверить в себя. Не скажу, что у меня это получается очень хорошо (см. выше). Я не уверен в себе, я очень сильно зависим от мнения других людей о себе. Очень огорчаюсь на критику в свой адрес и теряю мотивацию. Чрезмерно радуюсь похвале и поэтому подвластен лести. Но я с этим живу уже достаточно долго и попыток с этим что-то сделать предпринял изрядно. Так что, как у хронического алкоголика, у меня есть большой опыт борьбы с этим недугом.

Я много изучал материалов на эту тему, очень люблю собирать цитаты великих про неуверенность в себе (см. эпиграфы), поэтому набрал изрядно аргументов для того, чтобы успокоить себя и доказать самому себе, что быть неуверенным в себе (в глубине души) — это не плохо, а хорошо. Многие слышали о так называемом Эффект Даннинга — Крюгера (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0%94%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0_%E2%80%94_%D0%9A%D1%80%D1%8E%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%B0), который объективно доказывает, что чем меньше у человека знаний и опыта, тем больше он делает ошибок (что логично) и тем больше при этом он уверен в себе (что, на первый взгляд, не очень логично). И наоборот, чем человек компетентнее, тем ниже он оценивает свой уровень возможностей. Это происходит потому, что люди не очень компетентные просто не в состоянии оценить это. А люди компетентные часто понимают, что “знают, что ничего не знают”.

Это очень опасное исследование, так как вместо того, чтобы помочь человеку с заниженной самооценкой, оно даёт очень удобный аргумент — ты не уверен в себе, а это значит, что ты компетентен. На самом деле конечно корреляция не означает зависимости. Даже если предположить, что компетентные люди не уверены в себе, это ещё не означает, что неуверенные в себе — компетентны. Но даже если убрать это за скобки. Это исследование на неуверенных в себе людей — как исследование о пользе красного вина для алкоголиков. Даёт возможность расслабиться и перестать работать над собой.

Поэтому самый первый шаг здесь, как и в борьбе с любым недугом — признать себе наличие проблемы. Общественная мораль говорит нам, что быть скромным хорошо. И это действительно так. Только вот неуверенность в себе никакого отношения к скромности не имеет. Ничего хорошего в ней нет и поэтому не стоит себя утешать. Быть неуверенным в себе плохо и нет этому никаких оправданий. Неуверенность в себе ослабляет, делает чрезмерно зависимым от других людей.

Да, быть слишком самоуверенным ещё хуже. Люди с завышенной самооценкой встречаются сильно чаще, чем люди с заниженной. Их проблема ещё хуже. Они, как правило, не понимают, что их самооценка завышена. В отличие от людей с заниженной самооценкой оценкой. Поэтому опросы 360 очень полезны для того, чтобы выявить объективную картину.

И в борьбе с заниженной самооценкой важно не перегнуть палку и не превратиться в одного из напыщенных самоуверенных болванов, которых и так каждый второй. Как это сделать? Помимо признания проблемы, о чём я написал выше, я бы ещё посоветовал банальные вещи:
1. Постоянно ставить себя в ситуации, где проверяется уверенность в себе.
2. Узнавать себя.
3. Собирать обратную связь, причём аккуратно выбирать для этого людей: не тех, кто только ругает, и не тех, кто только хвалит.
4. Не бояться совершать ошибки и признаваться в них. Только очень уверенные в себе люди умеют это.

А ещё очень рекомендую для повышения уверенности в себе перечитать мою заметку “О жёлтом Порше”.

5 главных источников уверенности в себе

Исследования показывают, что уверенность можно черпать из пяти источников. Рассмотрим каждый из них, в порядке убывания важности.

1. Непосредственный опыт

По сути, это цели, которых мы уже достигли. Например, если у нас хорошие оценки по математике, мы начинаем верить, что способны хорошо успевать по этому предмету. Если мы хорошо показали себя в футбольном матче, забив пару голов, мы начинаем верить, что хорошо умеем играть в футбол.

2. Образцы для подражания

Это люди, которыми мы восхищаемся. Они обладают теми качествами и навыками, которыми хотим обладать мы. Их успех мотивирует нас, мы обычно пытаемся приобрести такие же навыки, знания и настрой, как у них. Примечательно, что чем больше эти люди похожи на нас (по таким параметрам, как возраст, пол, биография, карьера), тем вероятнее, что их успехи способны добавить уверенности и нам.

3. Поддержка и одобрение

Важно, чтобы другие люди верили в нас и поддерживали в начинаниях, это особенно помогает, когда мы сами испытываем к ним уважение. Однако поддержка и одобрение других дает намного меньший прирост уверенности, чем личный опыт и примеры для подражания.

4. Эмоции и переживания

Настроение и реакция на стресс играют большую роль. Если мы испытываем слишком большой стресс, пробуя что-то новое, мы начнем этого избегать или будем делать это плохо. Научившись лучше справляться со стрессом, мы также сможем прибавить себе уверенности.

5. Воображение

Представляя себе, как мы справляемся с будущими испытаниями (например, если нам предстоит устный экзамен или экзамен по вождению), мы можем добавить себе уверенности, и хотя это гораздо менее эффективно, чем реальный опыт, но все же может пригодиться.

Теперь вы наверняка понимаете, что если мы будем просто пытаться внушить подростку уверенность («Дорогой, ты обязательно будешь нравиться девушкам»), эффект будет весьма незначительным по сравнению с эффектом от реальных достижений. Уверенность не предшествует достижениям, а, наоборот, следует за ними. Поэтому лучшее, что могут сделать родители, — давать ребенку преодолевать трудности на пределе его возможностей.

Возможно, ваш сын или дочь будут очень нервничать на школьной дискотеке, но даже один танец сможет дать им гораздо больше уверенности, чем все родительские слова поддержки. А что, если пока нет достижений, на которые можно опираться? В таком случае можно обратиться к своему воображению (пятый источник уверенности). Один из способов — представить наилучшую возможную версию себя в будущем.

Предложите своему подростку описать собственное будущее, дав такую инструкцию: «Представь, что сбылось все, на что ты надеялся, ты достиг всего, чего желал, и смог полностью реализовать свой потенциал. Попробуй представить себя максимально ярко, опиши этот образ письменно и продолжай его развивать в течение еще нескольких недель».

В исследовании с контрольной группой подобное упражнение помогло участникам повысить уверенность и оптимизм и лучше разобраться со своими целями и приоритетами, что в итоге повысило качество их жизни. Если подросток не любит писать, помогите ему выразить свой образ визуально — нарисовав его на бумаге или в фотошопе. Главное, чтобы этот образ выглядел максимально живым и осязаемым и мотивировал к конкретным действиям для воплощения его в реальность.

Клуб Романтики «В Ритме Страсти»

Сиэтл пять лет спустя

Героиня находится на работе и собирается уходить. Выбор:

  • ➤ (Попрощайтесь с коллегами.)
  • ➤ (Уйти, не сказав ни слова.)

Пройдя по коридору к лифту Вы сталкиваетесь с боссом. Интересущий вопрос – Почему нет премии? Выбор: “мистер Грин…”

  • ➤ Это шутка?!  (+1 Страсть 🔥)
  • ➤ Это несправедливо. (+1 Мастерство ⭐)
  • ➤ (Промолчать.)

Флэшбек возвращает Вас в прошлое, из которого мы узнаем, как сложилась судьба героини за этих 5 лет. Все это время мысли о танцах не покидают ее. 

На отправленное резюме пришел отказ. Выбор: директор…

  • ➤ Я понимаю (+1 Мастерство ⭐)
  • ➤ Я не понимаю  (+1 Страсть 🔥)
  • ➤ (Уйти)

Младшая сестренка уже выросла, сегодня ей 18! Выбери себе платье:

  • ➤ Уверенная мадам (💎22)
  • ➤ Звезда вечера (💎27) (+1 Авторитет  👊)
  • ➤ Кукольное платье

Выбери свою прическу

  • ➤ Привлекательный образ (💎9)
  • ➤ Индивидуальный подход (💎22)
  • ➤ Без заморочек

Подарок для сестры. Выбор: я подарю…

  • ➤ Новый телефон
  • ➤ Мольберт
  • ➤ Фирменная сумка

Молли пригласила на день рожденья своего парня и просит Вас быть к нему благосклонной. Выбор: сестра, я…

  • ➤ Хорошо, Молли.
  • ➤ Я не могу обещать.

На празднике у барной стойки Вы хотите выпить. Выбор”я….”

  • ➤ Текила
  • ➤ Виски
  • ➤ Абсент

Флэшбек. Ваши мысли перенесли героиню в прошлое. Рядом появился Брэндон и это не сон. Выбор: “Брэндон !!!”

  • ➤ Издеваешься?  (+1 Страсть 🔥)
  • ➤ Откуда ты ?! (+1 Мастерство ⭐)
  • ➤ (Ударьте его по плечу.)

ПУТЬ БРЭНДОНА:

Выбор: Брэндон,

  • ➤ Пошли. (💎)  (Ваши отношения с Браноном улучшились.)
  • ➤ Сейчас не время.

Примечание : в алмазной сцене вы замечаете шрам на ребре Брэндона. (Вам придется с этим разобраться.)

Путь высокого авторитета: Тони протянул руку, но она не почувствовала намека на дружелюбие в этом тоне.

Путь низкого авторитета: Тони замер, очевидно ожидая реакции хореографа. Он молча кивнул, не удосужившись произнести ни слова.

Парень младшей сестры тоже танцор и он не лестно отзывается о ее команде. Выбор :

  • ➤ С чего такая уверенность?
  • ➤ Ах так!
  • ➤ (Улыбнуться.)

Вы предлагаете танцевальный батл. Брэндон не очень этого хочет. Выбор :

  • ➤ Спасибо, что поверили в меня.
  • ➤ Отпусти меня! Сейчас!

Выбор: (Что мне делать?)   ( ⏰  Выбор времени  ⏰ )

  • ➤ ( Запнуться.) (-1 Авторитет  👊)
  • ➤ (Привлечь его.)   (+1 Страсть 🔥)
  • ➤ (Продолжить соло.) (+1 Мастерство ⭐)

По скольку молодежи было большинство, победил Тони. Выбор:

  • ➤ (Запугать Тони.) (💎5) (+1 Авторитет  👊)
  • ➤ (Отступить. )

Вернувшись к Брэндону, Вы полны желанием восстановить свою команду…

Harvard Business Review Россия

Они чаще подписывают петиции и голосуют. Они охотнее высказывают и отстаивают свое мнение, рекомендуют товары знакомым и пытаются убедить других в своей правоте. Они умеют отражать нападки на свои принципы и спорить с оппонентами.

Короче говоря, уверенность — это катализатор, благодаря которому взгляды воплощаются в действия, убеждения претворяются в жизнь, наполняются смыслом и приводят к конкретным результатам.

Представьте себе, например, что два пассажира рейса Virgin America при опросе одинаково хорошо оценивают авиаперевозчика: дают ему 9 баллов из 10. Большинство маркетологов в таком случае сделали бы вывод, что эти люди наверняка будут принимать одинаковые решения: снова полетят рейсом Virgin America, посоветуют эту компанию друзьям и т. д.

Но ведь важны не столько слова человека, сколько степень его уверенности в том, что он говорит. Предположим, один из пассажиров летает часто, и Virgin ни разу не разочаровала его. Он, скорее всего, считает, что компания ему нравится и он и впредь будет пользоваться ее услугами. А другой раньше с ней дела не имел. У него нет еще твердого мнения (вдруг в следующий раз все окажется иначе), значит, он с меньшей вероятностью снова выберет Virgin. Оба пассажира могут одинаково оценивать компанию, но если один из них больше уверен в своей оценке, чем другой, то он — более надежный клиент. Точно так же, если два члена совета директоров придерживаются одинаково высокого мнения о гендиректоре своей фирмы, они не обязательно будут одинаково решительно защищать его от критики, если один твердо убежден в его профессионализме, а другой — не очень.

Так проявляется уверенность. Но хотя, как мы уже сказали, ее феномен исследовали вдоль и поперек, в бизнесе об этом знают мало, так что выводы ученых практически не слишком помогают.

Мы уже больше десяти лет изучаем истоки и природу уверенности, производимый ею эффект на других. Наше исследование показывает, что, когда люди убеждены в своих взглядах, они, и каждый по отдельности, и целые организации, могут успешно претворять их в жизнь. В статье мы рассказываем о четырех «рычагах», которые можно применять, убеждая оппонентов по самым разным вопросам — от продаж и маркетинга до инициатив руководства.

Что такое уверенность?

Уверенность — это убежденность в правильности своих взглядов, в том числе ощущение, что все именно «так и есть». При всей ее субъективности убежденность можно измерить. Прямые вопросы, например «Насколько вы уверены в своем отношении к Х?», и ответы, оцениваемые по шкале от 1 («совсем не уверен») до 9 («совершенно уверен»), дают надежные результаты. Таким образом можно определить, насколько человек уверен в своей правоте. Чтобы понимать, как обрести уверенность, надо прежде всего знать ее истоки.

Люди руководствуются собственными представлениями о точности, полноте, важности, правомерности, значимости информации и «эмоциональной оценкой» (ощущением правильности). Человек может отталкиваться от фактов, то есть объективной информации, или руководствоваться субъективным восприятием. Например, он может из разных источников собрать объективную информацию об автомобиле (скажем, о расходе топлива) и по ходу тест-драйва получить субъективные впечатления — удобно ли ему в машине, нравится ли ее дизайн. Уверенность формируется на основе и объективной, и субъективной информации.

Многие исследования сосредоточились на субъективных факторах уверенности — на том, что не доказывает или почти не доказывает истинности убеждения. Вот, например, эффект кажущейся надежности. Исследования, проведенные одним из авторов этой статьи (Дереком) вместе с Ричардом Петти и Пабло Бриньолем, показали: потребители больше уверены в своем мнении, когда, оценивая информацию о товаре, видят, что в ней учтены и плюсы, и минусы. Если, допустим, самый благоприятный отзыв о продукте представить как перечень «за» и «против», то и оценка кажется более объективной, и потребители больше верят ей. Проведя другое исследование, те же ученые выяснили, что ощущение власти дает человеку особую уверенность: это подтвердили эксперименты, в ходе которых испытуемые играли роль начальников. Уверенность как инструмент убеждения действует всегда: в отношениях между людьми, между начальниками и подчиненными, между организациями и группами интересов. ­Посмот­рим, как это бывает.

Четыре рычага уверенности

Мы расскажем о четырех рычагах, с помощью которых компании могли бы повышать уверенность: о консенсусе, повторении, простоте и защите. Применяя каждый рычаг, можно сделать убедительным любой аргумент — идет ли речь о попытке получить «добро» на свой проект или о широкой рекламной кампании нового продукта. О самих этих рычагах менеджеры, вероятно, слышали, но то, что их можно применять к уверенности как к инструменту убеждения, идея новая и перспективная.

Консенсус. Хорошо известно, что люди стремятся быть «как все». Применительно к уверенности это проявляется так: люди меньше сомневаются в своем мнении, если им кажется, что его разделяют остальные. Мы называем это эффектом консенсуса. В ходе исследования, которое мы проводили с Джоном Петроселли, мы просили студентов последнего курса сформулировать свое ­отношение к правилам некоего вымышленного университета, согласно которым проходить в корпуса можно только по электронным пропускам. Сразу после того, как испытуемые высказались, мы сообщили одной половине, что так же считают 89% опрошенных, а второй — что 11%. Затем мы спросили, насколько они уверены в своем мнении.

Тверже всего стояли на своем те, кто думал, будто их оценку разделяет большинство. Они же упорнее сопротивлялись нашим попыткам переубедить их. К тому же люди, которые уверены в своем мнении потому, что, как они полагают, так же думает большинство, охотнее пытаются ­убедить других в своей точке зрения; это данные исследования, которым мы занимаемся вместе с Лорен Читам. Рычаг консенсуса можно применять по-разному и в отношении целой организации, и каждого ее сотрудника. Если аудитория уже придерживается нужного вам мнения (скажем, симпатизирует вашей позиции или одобряет ваш продукт), то ее можно укрепить в нем, показав, что так же считает большинство. Прекрасный тому пример — маркетинговая кампания Chevron «Мы согласны», основанная на идее социальной ответственности бизнеса. Chevron предлагала пользователям нажимать кнопку «Согласен» под такими заявлениями: «Миру нужна не только нефть» или «Защита планеты  — дело каждого». Счетчик на странице показывал, как растут ряды единомышленников, и у посетителей сайта не остается сомнений в том, что люди поддерживают идеи Chevron.

Рычаг консенсуса можно использовать вместе с опросами, выявляющими удовлетворенность покупателей, или онлайн-обзорами товаров и услуг. С помощью опросов и обзоров компании уже давно не только собирают данные, но и пытаются завоевать симпатии потребителей и сотрудников. Опросы могут еще и поддерживать уверенность покупателей в справедливости своего мнения и тем самым заставлять их делать то, что выгодно фирме. Например, потребители — участники онлайн-опроса лишний раз убедятся в обоснованности своей высокой оценки, если показать им, сколько людей согласно с ними. «Спасибо, что поставили нам четыре “звездочки”! 85% наших обозревателей думают так же!». Такие комментарии повысили бы уверенность покупателя и определили бы его дальнейшее отношение к компании. Наконец, эффект консенсуса можно применить, общаясь с коллегами или с большим коллективом. Заключаете ли вы сделку или пытаетесь сплотить сторонников вашей идеи, подумайте, как получить мощную поддержку. Когда вам говорят что-нибудь хорошее, например «Надо же! А мне это и в голову не приходило!» или «Да, это нам точно подойдет», — отвечайте в таком духе: «Многие так считают», или «Вчера еще один клиент утверждал то же самое», или «Почти все, с кем я беседовал, думают, как вы». Этим вы подкрепляете уверенность людей в их правоте, и, скорее всего, они будут пропагандировать ваши идеи. Примерно по такому же принципу действуют в ресторанах официанты, когда (не всегда искренне) одобряют выбор посетителей: «Это одно из самых популярных наших блюд!». Им надо, чтобы люди еще больше поверили в правильность своего выбора.

Повторение. Маркетологи знают: чтобы продать потребителю новинку, нужно бить в одну точку. А когда люди снова и снова выражают свое мнение, они еще больше утверждаются в нем, поэтому они охотнее будут пропагандировать его, защищать и воспринимать как руководство к действию. Во время одного эксперимента, который мы проводили вместе с Джоном Петроселли, мы просили его участников изложить свою точку зрения на продажу и хранение оружия. Добровольцы из одной группы просто формулировали свою позицию, людям из второй мы сначала задавали шесть вопросов об их отношении к проб­леме, а затем уже они высказывались.

Потом мы просили участников подумать, насколько тверды их взгляды, и во второй группе оценки оказались выше. Уже одно то, что мнение высказывалось неоднократно, заставило представителей второй группы еще больше уверовать в его справедливость и упорнее стоять на своем. А следующее исследование, которое мы провели с Лорен Читам, показало, что они охотнее излагают свои взгляды другим, даже незнакомым. Менеджерам, чтобы воспользоваться рычагом повторения, надо поощрять потребителей, сотрудников, поставщиков, ритейлеров и т. д. как можно чаще хвалить компанию или формулировать точку зрения, отвечающую ее целям. Благодаря социальным сетям в распоряжении маркетологов — богатейшие возможности. Компании, как правило, уже призывают покупателей ставить «лайки», «делиться с друзьями» или как-нибудь еще поддерживать свои бренды, пропагандируя их новым покупателям. Но обычно «лайкнуть» бренд можно только на одной конкретной платформе. Маркетологам нужно так строить «социально-сетевую» стратегию, чтобы подкреплять уверенность нынешних потребителей в их правоте и позволять им множеством способов выражать свое одобрение компании или преданность ей. Например, в сети Peet’s Coffee время от времени посетителям предлагают заполнить анкету — оценить качество обслуживания, а взамен предоставляют скидку на следующий заказ. Завсегдатаи могут за полгода несколько раз заполнить анкету: высоко оценивая заведение, они тем самым укрепляются в своем мнении. Повторением, как и эффектом консенсуса, можно воспользоваться, составляя опросник.

Если, допустим, покупатель положительно отвечает на первый вопрос, то следующие формулируйте так, чтобы получился эффект повторения. Скажем, клиентам Virgin America, которые поставили авиаперевозчику 9 баллов из 10, можно предложить уточняющие вопросы: как они оценивают экипаж, развлечения и т. д. Положительно отвечая раз за разом, человек увереннее поставит высокую оценку в целом. Есть, конечно, вероятность, что, вдаваясь в подробности, вы дадите повод и высказать недовольство, и тогда повторением укрепите отрицательное мнение. Поэтому при составлении анкеты нужно предусмотреть возможность изменить тему вопросов или вообще прекратить опрос, как только появляются нежелательные ответы. Когда вы общаетесь с отдельными сотрудниками или с большим коллективом, давайте людям возможность повторять выгодное для вас мнение. Если, например, на совещании вы выступаете за конкретного кандидата на вакантную должность, то надо подталкивать остальных к тому, чтобы они снова и снова поддерживали вас. Если коллега одобряет вашего кандидата, скажите: «Интересная мысль. А не могли бы вы повторить ее, чтобы все услышали?». Или обратитесь к нему чуть позже и попросите развить изложенную прежде мысль. Тогда вслед за одним человеком, разделяющим вашу идею, ее поддержат и остальные. Допустим, вы продвигаете свою новую программу и пытаетесь перетянуть на свою сторону коллегу. Если он в целом не против (например, говорит: «Дело хорошее, но нужно найти финансирование»), спросите его, как он стал бы искать деньги, и дайте ему возможность еще раз высказать свое мнение. Например, перефразируйте его мысль и уточните: «Вы это имели в виду?».

Простота. Третий рычаг, посредством которого компании могут повышать уверенность, — простота. На вопрос: «Какой ваш любимый бренд или безалкогольный напиток?» одни потребители отвечают сразу, другие — подумав. Как показывают исследования, чем быстрее мы находим ответ, тем больше мы в нем уверены. Если принять решение или сформулировать мнение просто, мы меньше сомневаемся ­ в обоснованности этого решения или мнения.

Мы изучали, как убедительность идеи и уверенность людей в ее правильности связаны с субъективным ощущением ее простоты. В ходе исследования, которое один из авторов этой статьи (Зак) проводил вместе с Карлосом Фэлсесом, Пабло Бриньолем и Ричардом Петти, студентам последнего курса рассказали о вымышленном университете, в котором старшекурсники могут получить диплом только после того, как сдадут экзамены по обязательным дисциплинам. После этого студентов попросили обосновать это правило. Одна группа должна была найти два довода (что было просто), вторая — десять (что гораздо труднее). После выполнения задания их спросили, насколько они уверены в своих аргументах и нравятся ли им правила университета. Выяснилось, что придумавшие всего два довода были более уверены в их справедливости и больше одобряли экзамены, чем остальные. Визуальная простота действует так же. Ребекка Норвик и Николас Эпли предлагали добровольцам анкеты, напечатанные разным — легко или трудно воспринимаемым — цветом и шрифтом.

Ничем больше анкеты друг от друга не отличались. Ученые выяснили, что, если испытуемые заполняли анкеты, которые читались легко, они были больше уверены в своих ответах. Налицо упущенные возможности: наука говорит, что лаконичные презентации, легко читаемые шрифты и простые иллюстрации выглядят более убедительно и зрители больше верят в правильность или обоснованность информации, но компании игнорируют эту перспективную идею.

Защита. Как мы уже говорили, люди охотнее защищают взгляды, в которых уверены. Верно и обратное: чем активнее люди отстаивают их, тем больше убеждаются в своей правоте. В 1960-х годах социальный психолог Уильям Макгир предположил, что как организм можно сделать устойчивыми к инфекции с помощью прививки, то есть введя в него малую дозу возбудителя болезни, так и убеждения человека — к критике, при условии, что он может ее опровергнуть.

В своем исследовании мы продемонстрировали, что, когда людям приходится часто отстаивать свои убеждения, они особенно дорожат ими. Психологический механизм таков: если мы отразили критику, значит, наше дело правое (иначе мы пересмот­рели бы свое мнение!) и мы начинаем чувствовать себя более уверенно. Один из авторов этой статьи (Зак) вместе с Ричардом Петти провел эксперимент, результаты которого в этом смысле весьма показательны. Студентам старших курсов разослали некое сообщение. В нем описывалось университетское правило, которое им не нравилось, и они должны были опровергнуть его. Хотя все получили одинаковые тексты, одним испытуемым намекнули, что правило очень логично, а другим — что нет. Все удачно изложили свои возражения и остались при своем мнении. Но те, кто думал, что надо найти брешь в логичных аргументах, окончательно утвердились в своей точке зрения. Результаты многих исследований снова и снова убеждают нас в том, что уверенность в своих взглядах, которая возрастает, когда их приходится отстаивать, сказывается на том, как человек ведет себя в дальнейшем. Как правило, он потом легко выдерживает и более жесткую критику, делает выбор согласно своему изначальному мнению и готов популяризировать его.

Значит, менеджерам и маркетологам надо освоить этот полезный прием: заставлять людей отстаивать свои взгляды, если, конечно, они совпадают с вашими. Если людям уже нравится ваша идея (продукт или бренд), то мягкая критика укрепит их уверенность в ее правильности, заставит агитировать за нее других и поможет преодолевать трудности, воплощая ее. Благодаря такой «прививке» людям проще воспринимать критику и отвечать на нее. Допустим, ваши коллеги готовятся к ­предстоящей презентации. Возьмите на себя роль «Фомы неверующего». Задавайте им умеренно каверзные вопросы, например: «А почему вы так считаете?» и «А что вы скажете, если никто с вами не согласится?». Маркетологам надо создавать (или использовать) такие ситуации, чтобы потребители защищали бренд, — это надежный способ упрочить их привязанность к нему и, стало быть, заручиться их поддержкой. Как показывают исследования, которые проводили Ниру Пахария, Джилл Эвери и Анат Кейнан, если потребителям кажется, что мелкому бренду угрожает крупный, они сплачиваются, больше покупают продукции «своего» бренда и чаще хвалят его в интернете. Пахария и коллеги предполагают, что в подобном покупательском «активизме» проявляется потребность людей выражать свои взгляды. Когда любимый бренд подвергается нападкам, потребители, которые таким образом защищают его, в дальнейшем становятся еще более преданными его поклонниками. Принципам укрепления уверенности время от времени следует большинство компаний, но неосознанно, без системы и стратегического плана.

Поскольку уверенность очень легко поддается оценке и воздействию, мы считаем подобное невнимание большим упущением. Если говорить о тактике, то методы повышения уверенности можно применить в любой готовой маркетинговой программе — например, в опросах, посвященных качеству обслуживания и продукции. Менеджерам мы бы советовали перейти от нерегулярного и зачастую стихийного применения принципов консенсуса, повторения, простоты и защиты к осознанному и структурированному применению этих рычагов в работе с отдельными людьми и группами. Наконец, руководству стоило бы подумать стратегически о роли уверенности в широком смысле — допустим, о ее значимости на переговорах с партнерами или представителями других групп интересов. Уверенность — новый действенный метод убеждения, применимый всегда и везде.

2-е Коринфянам 3: 4 Такая уверенность перед Богом принадлежит нам через Христа.

Новая международная версия
Такая уверенность, которую мы испытываем через Христа перед Богом. New Living Translation
Мы уверены во всем этом, потому что наше великое доверие Богу через Христа. Английская стандартная версия
Такова уверенность, которую мы испытываем к Богу через Христа. Berean Study Bible
Такое доверие перед Богом принадлежит нам через Христа. Бериан Буквальная Библия
Теперь у нас есть такое доверие Богу через Христа.Библия короля Иакова
И такое доверие мы имеем через Христа к Богу-опеке: Новая версия короля Иакова
И мы имеем такое доверие через Христа к Богу. Новая американская стандартная Библия
Такой — это доверие , которое мы испытываем к Богу через Христа. 1995
Такое доверие, которое мы имеем через Христа по отношению к Богу. NASB 1977
И такое доверие, которое мы испытываем к Богу через Христа. Расширенная Библия
Такова уверенность и непоколебимая уверенность и абсолютное доверие, которое мы имеем через Христа по отношению к Богу.Христианская стандартная библия
Такова уверенность, которую мы испытываем перед Богом через Христа. Холман Христианская стандартная библия
У нас есть такая уверенность по отношению к Богу через Христа. Американский стандарт, версия
И такую ​​уверенность мы имеем через Христа к Богу: Contemporary English Version
Мы уверены во всем этом. Христос убеждает нас в самом присутствии Бога. Библия Дуэ-Реймса
И такое доверие мы имеем через Христа к Богу. Пересмотренная версия
на английском языке. И такую ​​уверенность мы имеем через Христа к Божьей опеке: Good News Translation
Мы говорим это, потому что уповаем на Бога через Христа.GOD’S WORD® Translation
Христос дает нам уверенность в вас в Божьем присутствии. Международная стандартная версия
Такова наша уверенность в Боге через Мессию. Буквенная стандартная версия
и такое доверие, которое мы испытываем к Богу через Христа, NET Bible
Теперь у нас есть такая уверенность в Боге через Христа. New Heart English Bible
Такая уверенность, которую мы имеем через Христа по отношению к Богу; Weymouth New Testament
Такова уверенность, которую мы испытываем через Христа в присутствии Бога; World English Bible
Такая уверенность мы иметь через Христа к Богу; Буквальный перевод Янга
и такое доверие, которое мы испытываем через Христа к Богу, Дополнительные переводы…

Уверенность Павла в Евангелии

«Что тогда? Только то, что во всех отношениях, притворством или истиной, провозглашается Христос, и я рад этому ».

— Филиппийцам 1: 18а

С человеческой точки зрения, Павел, безусловно, имел полное право расстраиваться из-за того, что некоторые были побуждены проповедовать Евангелие больше из-за своей зависти к его служению, чем из-за своей любви к Слову Божьему (Флп. 1: 15–17). Тем не менее, сегодняшний отрывок показывает, что апостол радовался тому факту, что Евангелие доходило до граждан Рима, и что он мало останавливался на нечистых мотивах, очевидных у некоторых городских евангелистов.Только одно может объяснить, как это могло быть так: Павел очень доверял силе Евангелия. Независимо от проповедника или мотивации, продвижение Евангелия является поводом для радости, потому что оно всегда достигает замысла Господа.

То, что эффективность вдохновленного Божьего Слова не зависит от чистоты проповедника, — это истина, которую можно найти во всем Писании. Мы видим, например, в Числах 22–24, что Валаам был вынужден проповедовать благословение Господа Израилю, даже если он хотел проклясть народ Божий.Наш Создатель может даже говорить Свое Слово через осла, если это необходимо (22:28), доказывая, что сила Его вести не в тех, кто ее провозглашает — за исключением, конечно, Иисуса, который является воплощением Бога (Иоанна 1: 1). , 14). В самом деле, «слово Божие живо и действенно, острее всякого меча обоюдоострого… распознающего помышления и намерения сердца» (Евр. 4:12). Это остается верным независимо от того, является ли говорящий самым святым или худшим грешником.

Мы должны радоваться тому, что сила Евангелия не в том, кто его провозглашает.Если бы его эффективность зависела от сердца проповедника, мы были бы в наихудшем состоянии, какое только можно представить, поскольку никто (кроме Иисуса) никогда не был достаточно чистым, чтобы быть достойным говорить Слово Божье (Рим. 3:23; 1 Иоанна 1: 8–8). 9). Таким образом, с практической точки зрения нам не нужно беспокоиться о своем спасении, если проповедник, от которого мы впервые слышим Евангелие, позже отступит. Преобразующая жизнь сила Писания заключается не в хрупких людях, которые несут его на край земли, а в его природе как выдыхаемом откровении триединого Творца (2 Тим.3: 16–17).

Хотя мы должны заботиться о своих мотивах и делать все возможное, чтобы посвящать на служение только тех, чьи сердца стремятся угодить Богу, Писание не может не исполнить замысла Господа (Ис. 55: 10–11). Евангелие «есть сила Божия ко спасению» (Рим. 1:16), а не человеческие проповедники.

Корам Део

Павел так доверял Евангелию, потому что знал, что оно принадлежит Богу. и намного больше, чем служение любого человека.Когда мы это понимаем правда, мы свободны от рабства последних мод, которые стремятся сделать Евангелие, приемлемое для грешников. Если мы верны, чтобы просто проповедовать Евангелие, ясно и без изменений, тогда мы можем быть уверены, что сила Господа будет смирись с этим.

Отрывки для дальнейшего изучения

Бытие 1: 3
Иеремия 39:16
Матфея 13: 10–17
1 Коринфянам 1: 18–25

25 важных библейских стихов об уверенности (сильные стихи)

Библейские стихи о доверии

Нам всем нужна уверенность, но вопрос в том, откуда приходит настоящая уверенность? Это исходит только от Христа.Если ваша уверенность исходит из любого другого источника, в конце концов она потерпит неудачу.

Я верю, что в этом поколении есть доверие в мире. Уверенность проявляется в статусе, отношениях, деньгах, автомобилях, домах, одежде, красоте, карьере, достижениях, образовании, целях, популярности и т. Д.

Даже христиане могут попытаться укрепить свою уверенность извне. Если бы только у меня было это, я был бы увереннее. Если бы я только так выглядел, я был бы увереннее.

Когда ваша уверенность исходит от чего-то другого, кроме Бога, вы никогда не будете удовлетворены. Вы останетесь более сломленными и останетесь сухими.

Бог сказал, что мой народ оставил меня, источник живой воды, и вырыл разбитые цистерны, в которых не может удерживаться вода. Когда наша уверенность исходит из вещей, мы выкапываем разбитые цистерны, которые не выдерживают воды.

Я считаю, что такие вещи, как слишком много телевидения, Facebook и т. Д., Также могут повредить нашей уверенности, потому что это отвлекает нас от Бога.Бог нуждается в нашей уверенности. Нам нужно стать ближе к Нему. Он наш вечный источник всего, что нам нужно.

Христианские цитаты

  • «Уверенность — это не входить в комнату с мыслью, что вы лучше всех, а просто отсутствие необходимости сравнивать себя с кем-либо».
  • «Вера — это живая и непоколебимая уверенность, вера в благодать Божью, столь уверенную, что человек умрет тысячей смертей ради нее». Мартин Лютер
  • «Не позволяйте препятствиям на пути в вечность поколебать вашу уверенность в обещании Бога.Святой Дух — это Божья печать, через которую вы придете ». Давид Иеремия
  • «У уверенности в себе ограниченный потенциал, но у веры в Бога неограниченные возможности!» Рене Свуп
  • «Конечная основа веры и знания — это уверенность в Боге». Чарльз Ходж

Никогда не доверяйте своему сберегательному счету.

Если Бог благословил вас более чем достаточно, то слава Богу, но никогда не надейтесь на богатство. Никогда не позволяйте своей уверенности исходить из того, что у вас есть.Несколько способов продемонстрировать уверенность в Боге в своих финансах — это давать, платить десятину и приносить жертвы. Доверьтесь всемогущему Богу, который позаботится о ваших нуждах. Когда случилась Великая депрессия, многие люди покончили жизнь самоубийством.

Они полагались на свои финансы, и это имело неприятные последствия. Если бы они уповали на Господа, они бы уповали на Господа, который хранит их, защищает их, обеспечивает их, ободряет и избавляет от испытаний. Обрати свое сердце обратно к Господу, если твое сердце обращено к своим финансам.

1. Евреям 13: 5-6 «Храни свою жизнь свободную от любви к деньгам и довольствуйся тем, что имеешь, потому что Бог сказал:« Никогда не оставлю тебя; никогда не покину тебя. Поэтому мы говорим с уверенностью: «Господь мне помощник; Я не буду бояться. Что могут сделать со мной простые смертные? »

2. Иов 31:24 «Если я сделал золото своим упованием или называл чистым золотом свое доверие».

3. Притчи 11:28 «Надеющиеся на свое богатство падут, а праведники будут процветать, как зеленый лист.”

Некоторые доверяют своей красоте.

И мужчины, и женщины борются с низкой самооценкой. Когда вы уверены в себе, вы будете ненавидеть себя за каждый маленький недостаток. Вы начнете завидовать и пытаться подражать тому, что видите. Ничто вас не удовлетворит. Некоторые люди потратили более 50 000 долларов на пластическую операцию, но их сердце все еще не удовлетворено. То, что мы считаем своими недостатками, может стать кумиром в нашей жизни.

Многие из вас, возможно, даже борются с прыщами, и у вас низкая самооценка.Бог заботится о сердце. Единственный способ остановить это — отказаться от уверенности в себе и возложить ее на Господа. Перестаньте все время смотреть в зеркало и сосредоточьтесь на Боге. Когда вы сосредотачиваетесь на Боге, у вас нет времени сосредотачиваться на том, что тратится зря.

Люди истощатся, деньги исчезнут, имущество исчезнет, ​​но Бог останется тем же самым. Обычно мы заботимся о том, как мы выглядим, больше, чем другие люди, о том, как мы выглядим, и мы делаем большое дело из ничего. Доверься Господу.Молитесь, чтобы Бог научил вас доверять Ему, а не своей внешности.

4. Исаия 26: 3 «Сохраните в совершенном мире тех, чьи умы непоколебимы, потому что они уповают на вас».

5. 1 Петра 3: 3-4 «Ваша красота не должна исходить от внешних украшений, таких как замысловатые прически, ношение золотых украшений или изысканной одежды. Скорее, это должно быть ваше внутреннее «я», неувядающая красота кроткого и тихого духа, который имеет огромную ценность в глазах Бога ».

6.Псалом 138: 14 «Славлю Тебя, ибо я ужасно и чудесно устроен; Дивны Твои дела, И это хорошо знает моя душа ».

Мы не должны доверять людям.

Люди подведут вас, люди совершают ошибки, люди нарушают обещания, люди будут грешить против вас, люди не всесильны, человек не вездесущ, человек грешен, человеческая любовь ничтожна по сравнению с великой любовью Бога. Человек так мал по сравнению с Богом.

Бог дает мир и утешение, которых никогда не сможет дать самая любящая мать.Положитесь на Него. Даже близкий друг может что-то сказать о вас, и это может подорвать вашу уверенность. Вот почему Бог должен быть нашей единственной надеждой. Он никогда не ошибается.

7. Михея 7: 5 «Не доверяй ближнему; не доверять другу. Даже с женщиной, которая лежит в твоих объятиях, береги слова своих уст ».

8. Псалом 118: 8 «Лучше уповать на Господа, нежели надеяться на человека».

9. Притчи 11:13 «Сплетня выдает уверенность, а надежный человек хранит тайну.”

Когда вы полагаетесь на себя, это в конце концов терпит неудачу.

10. Неемия 6:16 «Когда все наши враги услышали об этом, все окружающие народы испугались и потеряли уверенность в себе, потому что они поняли, что эта работа была сделана с помощью нашего Бога».

11. Псалом 73:26 «Изнемогает плоть моя и сердце мое; но Бог твердыня сердца моего и часть моя вовек».

Часто люди полагаются на свое положение, а не на Господа.

Я виновен в этом. Когда это происходит, мы легко впадаем в уныние, напуганы, сбиты с толку и т. Д. Когда вы доверяете Господу, ничто на Земле не может вас напугать. Вы должны научиться сохранять спокойствие и знать, что Бог контролирует ситуацию.

Перестаньте доверять плоти и тому, что вы можете сделать для себя. Есть что-нибудь слишком сложное для Бога? Бог может сделать для вас за одну секунду больше, чем вы можете сделать за всю жизнь. Доверься Ему. Подойдите ближе к Его присутствию. Ищи Его.Он избавит вас. Бог всегда был моей уверенностью, даже когда были небольшие сомнения. Он никогда меня не подводил. Познакомьтесь с Ним, и ваше доверие к Нему возрастет. Проводите время с Ним в молитве. Если вы уверены в Господе, вы будете уверены в других сферах своей жизни.

12. Иеремия 17: 7 «Блажен человек, который надеется на Господа, которого воистину уповает на Господа».

13. Псалом 71: 4-5 «Избавь меня, Боже мой, от руки нечестивых, от хватки злых и жестоких.Потому что ты был моей надеждой, Владыка ГОСПОДЬ, моим доверием с юности ».

14. Притчи 14:26 «В страхе Господнем человек имеет твердую уверенность, и дети его будут иметь убежище».

15. Исаия 41:10 «Не бойтесь, ибо Я с вами; не унывайте, ибо Я ваш Бог. Я укреплю тебя и помогу тебе; Я поддержу тебя правой рукой моей праведной ».

Как верующие, мы полагаемся только на Христа.

Наше спасение в том, что Его праведник перешел к нам.Нам нечего предложить. У нас нет никакой уверенности в себе. Мы не в порядке. Это не потому, что мы отдаем десятину. Это не потому, что мы даем. Все по Его милости. Все хорошее, что случается с вами, происходит по Его милости. Наши добрые дела — ничто иное, как грязные тряпки.

Иисус заплатил наш штраф и взял на себя наши грехи. Даже когда мы раскаиваемся, это возможно только по Божьей благодати. Это Бог привлекает нас к Себе. Мы уверены, что все наши грехи ушли. Мы уверены, что когда мы умрем, мы будем с нашим Господом и Спасителем.Только Иисус Христос и ничего больше. Мы живем верой.

16. Филиппийцам 3: 3-4 «Ибо мы обрезанные, мы служим Богу Духом Его, хвастаемся Христом Иисусом и не уповаем на плоть, — хотя у меня самого есть основания для такой уверенности. . Если кто-то другой думает, что у него есть причины доверять плоти, у меня есть больше ».

17. 2 Коринфянам 5: 6-8 «Посему мы всегда уверены и знаем, что пока мы дома, в теле, мы вдали от Господа.Ибо мы живем верой, а не видением. Мы уверены в себе, говорю я, и предпочли бы быть вдали от тела и дома с Господом ».

18. Евреям 10: 17-19 «Затем он добавляет:« Я больше не буду помнить их грехов и беззаконий ». А там, где они прощены, жертва за грех больше не нужна. Итак, братья и сестры, поскольку мы уверены, что сможем войти в Святое Святых кровью Иисуса ».

19. Евреям 11: 1 «Вера — это уверенность в том, на что мы надеемся, и уверенность в том, чего мы не видим.”

Мы должны доверять молитве.

Многие люди задаются вопросом, как мы можем радоваться нашим испытаниям? Когда вы так сосредоточены на испытании, вы не сможете искать радости в Господе. Бог помогает успокоить ваше сердце. Когда вы уверены в Господе, вы знаете, что в Писании есть много обещаний, о которых вы можете молиться. «Боже, ты сказал, что мой разум будет в мире, если я буду доверять тебе. Помогите мне доверять ». Бог почтит эту молитву и даст вам особый мир в Нем.

Уверенность в молитве достигается только при наличии особого интимного времени наедине с Богом. Некоторые люди придерживаются принципов. Некоторые люди знают, что Бог может сделать, и они знают о Боге все, но они не знают Бога близко. Они никогда не оставались с Ним наедине часами в поисках Его лица.

Они никогда не молились о том, чтобы Он больше присутствовал в их жизни. Ваше сердце жаждет большего от Него? Вы так сильно ищете Бога, что иногда предпочитаете умереть, чем не познать Его? Вот откуда приходит уверенность. Мы не можем позволить себе не оставаться наедине с Богом.

Вам нужна уверенность в том, что на ваши молитвы будет дан ответ. Вы хотите уверенности в Нем в самых трудных ситуациях. Вы хотите смелости в своей жизни, которой у вас никогда не было раньше. Вы остаетесь наедине с Богом каждый день. Найдите уединенное место и взывайте к Нему больше.

20. Евреям 4:16 «Итак приступим к Божьему престолу благодати с уверенностью, чтобы получить милость и обрести благодать, которая поможет нам в трудную минуту».

21.1 Иоанна 5:14 «Вот наша уверенность перед Ним: если мы просим чего-либо согласно Его воле, Он слышит нас. И если мы знаем, что Он слышит нас во всем, что мы просим, ​​мы знаем, что у нас есть просьбы, которые мы просили у Него ».

Терпение открывает сердце, уверенное в Господе.

Мы должны быть спокойными и ожидать Господа в любой ситуации, с которой мы можем столкнуться в жизни. Будьте уверены в том, что Тот, кто начал в вас доброе дело, закончит его.Бог никогда не оставит вас, и Он обещает работать в вас до конца, подчиняя вас образу Христа.

22. Евреям 10: 35-36 «Так не теряй уверенности; он будет щедро вознагражден. Вам нужно проявить настойчивость, чтобы, когда вы исполнили волю Бога, вы получили то, что Он обещал ».

23. Филиппийцам 1: 6 «будучи уверенным в том, что тот, кто начал в вас доброе дело, доведет его до конца до дня Христа Иисуса».

С уверенностью следуйте за Господом.

Доказательством того, что мы спасены, является работа Святого Духа в вашей жизни, ведущая вас в послушании. Когда вы живете по воле Бога, вы становитесь увереннее. Вы смелее и знаете, что вам нечего скрывать.

24. 1 Иоанна 2: 3 «И по тому мы знаем, что познали Его, если будем соблюдать его заповеди».

25. 1 Иоанна 4: 16-18 «Если кто признает, что Иисус есть Сын Божий, Бог живет в них, а они в Боге. Итак, мы знаем и полагаемся на любовь Бога к нам. Бог есть любовь. Всякий, кто живет в любви, живет в Боге, а Бог в них. Вот так любовь между нами становится совершенной, чтобы мы имели уверенность в день суда: в этом мире мы подобны Иисусу. В любви нет страха. Но совершенная любовь изгоняет страх, потому что страх связан с наказанием. Тот, кто боится, не совершенен в любви ».

5 веских причин для уверенности во Христе

Мы живем в культуре, которая высоко ценит внешний вид — как нашу культуру в целом, так и нашу христианскую субкультуру.Много времени и энергии тратится на создание внешнего вида, что у вас всегда все вместе, тогда как на самом деле никто этого не делает. А вы? В чем ты уверен, дорогой христианин, под всем этим?

Обретение уверенности во Христе

Уверенность — это уверенность в том, что вы добьетесь успеха. Он смело идет вперед с верой и ясностью. В чем источник вашей уверенности? Старайтесь не давать ответ, который вы запомнили или где, по вашему мнению, он должен быть, а именно там, где он есть на самом деле.Обретение уверенности во Христе начинается с честного взгляда на себя.

1) Самостоятельная

Ваша естественная склонность полагаться на себя. Это заложено в греховной природе. Так же, как Адам и Ева решили сделать это самостоятельно, отдельно от Бога, такова первая естественная реакция каждого христианина. Проблема в том, что человеческое доверие зависит от условий и обстоятельств, которые часто непредсказуемы. Ни у кого не всегда все вместе. В конце концов все терпят поражение. Более того, часто вещи происходят вне вашего контроля.

2) Кто Он.

Бог, единственный истинный и единственный живой Бог, является единственной устойчивой, неизменной и в целом верной и надежной сущностью во всей жизни. Он единственный нетварный. Он единственное самосуществующее и самодостаточное существо. Всегда. И он хорош! Все хорошее исходит от Него, и Он добр до самой Своей сущности. Фактически, Он определяет это слово. Только он достоин всего вашего доверия, веры и уверенности просто потому, что Он такой.

3) Его Слово.

Он открыл Себя нам в Своем Слове.Он сверхъестественным образом управлял записью и сохранением этого в жизни людей, так что мы могли бы иметь его даже сегодня. Его Слово свято, полно и истинно. В оригинальных рукописях нет ошибок. Все пройдет, но Его Слово пребудет.

4) Его светлость.

Послание к Евреям 4 говорит нам приступить к престолу благодати смело или с уверенностью. Иисус испытал человеческую жизнь. Он знает искушения, печаль и душевную боль. Он также Бог — Бог, Который отдал Себя, чтобы мы могли познать Его.Вы можете приближаться к Нему свободно, постоянно, без колебаний или оговорок и со всей уверенностью, что Он вас услышит. Независимо от того, что произошло, что вы сделали, как вы себя чувствуете или насколько слаба ваша вера, вы можете с уверенностью приблизиться к Богу вселенной. Не гордо, но имея тихую уверенность в том, что Он примет вас, услышит вас и позаботится о вас. Вы Его.

5) Спасение.

Вы можете быть уверены в своем спасении. Вам не нужно надеяться, что вы спасены, или думать, что вы спасены, или надеяться, что вы окажетесь в конце своей жизни.И вам не нужно жить в страхе, что вы потеряете этот великий дар спасения, который Он дал вам. Почему? Вы ничего не сделали, чтобы это заработать. Вы никогда не сможете сделать достаточно, чтобы его заработать. Это было дано вам не по заслугам, а по благодати. Если вы верите во Христа, то есть в то, что Он умер вместо вас, чтобы примирить вас с Богом и полностью заплатить за ваш грех, тогда ваше спасение гарантировано. Вы ничего не сделали, чтобы заработать его, и никогда не могли сделать достаточно, чтобы сохранить его. Это его работа.

Слово о добрых делах

Если добрые дела не приносят вам спасения, а добрые дела не сохраняют ваше спасение, какую роль они играют в христианской жизни? Ефесянам говорит, что вы спасены для добрых дел, которые Бог приготовил для вас заранее.Они проистекают из вашего спасения, из вашей новой личности во Христе. Они — продукт вашего спасения, а не его причина или средство сохранения. После спасения Бог начинает освящать вас или делать вас более похожими на Себя. Он изменяет вас и приглашает к работе, которую Он уже делает вокруг вас. Оставайтесь на связи с Его сообществом . Позволь Ему жить в тебе, мой друг, и будьте уверены в том, что следуете за Ним.

Узнать больше

Все в нашей культуре говорит о том, чтобы быть уверенным в себе — в своих способностях, своей личности, своих ресурсах.Не принято признавать слабости, недостатки или неудачи. Это верно для мира и для нашей христианской культуры. В большинстве случаев вы предпочитаете показывать, что у вас есть все вместе во всех аспектах. Эта поза, однако, противоречит росту и зрелости в Иисусе. Вместо этого найдите свою уверенность во Христе. Кто Он, Его Слово и Его благодать никогда не изменятся. Смири себя, друг, и Он поднимет тебя.

Чтобы узнать больше о созревании во Христе или о том, как установить связь, Свяжитесь с нами .

Где твоя уверенность?

Мы живем в культуре женщин, которые потеряли уверенность в себе. Либо нас постоянно преследуют неуверенность в себе, либо мы полагаемся на неправильные вещи. Любой конец спектра вреден для нас эмоционально и духовно.

Друзья, где ваша уверенность? Где твоя надежда? Где ты находишь радость и удовлетворение?

Слово Бога говорит нам, что Он сотворил мир, воплотив его в жизнь.Он назвал это хорошим. Он создал нас, Он называет нас хорошими, ужасно и чудесно созданными. Доверяем ли мы Ему и верим ли Ему в Его Слово? Или мы продолжаем пытаться обрести уверенность и удовлетворение в вещах этого мира?

Dictionary.com говорит, что уверенность — это полное доверие; вера в силу, надежность или надежность человека или вещи. Синонимами уверенности являются вера, уверенность и зависимость.

Итак, во что или во что вы верите? Кому можно доверять? Кто надежен? Где твоя вера и уверенность? От кого вы зависите?

Доверять только себе — страшное место. Но когда мы исповедуем нашу веру в Бога и только на Бога, наша уверенность никогда не потеряется. Он никогда нас не подведет. Наша уверенность и наша надежда в безопасности, потому что Он верен.

Благодаря нашему любящему Небесному Отцу мы можем быть уверены в том, кем Он нас создал. Мы можем знать, что мы Его. Мы можем знать, что Он с любовью создал нас для большей цели, чем мы сами, и для Его славы. Это знание должно вселить в нас истинную уверенность.

10 стихов, напоминающих о вашей истинной уверенности

«Ты был моей надеждой, Владыка, моим доверием с юных лет.Псалом 71: 5. Господи, ты моя надежда. Ты моя уверенность. Помогите мне не возлагать надежду на мои обстоятельства, мои материальные ценности или мое положение здесь, на Земле. Напомни мне о моей единственной и единственной надежде.

«Лучше уповать на Господа, нежели уповать на человека». Псалом 118: 8. Бог, Ты говоришь нам, что лучше доверять Тебе, чем доверять кому-либо еще. Мы обнаружили, что это правда, но иногда начинаем надеяться на других.Пусть нам ежедневно будут напоминать о неизменной, никогда не подводимой любви, которую Вы нам предлагаете.

«Ибо Господь будет уповать на вас, И сохранит ногу вашу от ловушки». Притчи 3:26. Ты моя уверенность, Господь, ты не дашь мне поскользнуться. Ты поддержишь меня. Ты моя безопасность.

«В страхе Господнем есть сильная уверенность, и детям Его будет убежище». Притчи 14:26. Боже, в Тебе я твердо уверен.У меня есть убежище. Этот мир не предложит мне прочной надежды или убежища. Только в Тебе я могу быть по-настоящему доволен и уверен в себе.

«Плод той праведности будет мир; его эффектом навсегда останется тишина и уверенность ». Исайя 32:17. Боже, Ты дал мне праведность Иисуса, и плод этой праведности — мир, тишина и уверенность. Мне не нужно зарабатывать это, мне не нужно работать для этого, это мое через Христа.

«Но блажен надеющийся на Господа, уверенный в Него.Иеремия 17: 7. Господь, Ты говоришь, что я благословлен, когда я доверяю Тебе, когда я доверяю Тебе. Я предпочитаю верить Тебе. Я выбираю жить в полной мере с целью и призванием, которое Ты возложил на мою жизнь … что Ты создал меня для большей цели, чем я, и для Твоей славы.

«Такую уверенность мы имеем через Христа перед Богом. Не то, чтобы мы сами по себе были компетентны требовать чего-либо для себя, но наша компетентность исходит от Бога ». 2 Коринфянам 3: 3-5. Боже, ЭТО моя уверенность в Тебе: я не компетентен сам по себе, но в Тебе у меня есть все.

«В Нем и через веру в Него мы можем приблизиться к Богу со свободой и уверенностью». Ефесянам 3:12. Благодаря Иисусу я могу приблизиться к Тебе, Бог, с уверенностью и свободой. Развивай мое доверие к Тебе, Бог. Увеличь мою веру.

«Вера — это уверенность в том, на что мы надеемся, и уверенность в том, чего мы не видим». Евреям 11: 1. Даруй мне эту веру, о Боже. Могу я быть уверенным и уверенным в том, чего я не вижу, потому что невидимое — вечное, это от Тебя, это моя вечная, непреходящая и истинная надежда.

«Итак, мы говорим с уверенностью:« Господь мне помощник; Я не буду бояться. Что могут сделать со мной простые смертные? » Евреям 13: 6. Ты мой помощник, Боже, я не буду бояться. Что может сделать со мной простой мужчина? Я надеюсь на Тебя и только на Тебя!

Вы можете это сделать

«Пора договориться с Богом о том, кем Он вас называет. Трисия Лотт Уиллифорд из ее новой книги «Вы можете это сделать».

Если вы изо всех сил пытаетесь обрести уверенность, которую мы испытываем через Христа, я призываю вас взять эту новую книгу, которая выходит в этом месяце!

«Наша культура в целом, и часто христианская культура в частности, не способствует доверию к женщинам. Триша Лотт Уиллифорд исследует, как уверенность и самосознание могут стать путем к более сильной и богатой вере. Она предлагает истории и стратегии, чтобы вдохновить и побудить женщин обрести уверенность в том, что они смогут твердо противостоять ударам, потерям и разочарованиям в жизни.

Читатели этой книги будут думать, смеяться и обретать уверенность в том, чтобы делать то, что перед ними поставлено. Они будут чувствовать себя полными надежды, смелыми, укрепленными, воодушевленными, настоящими и уверенными. И, наконец, читатели будут оснащены простыми стратегиями, чтобы вселить заразительную уверенность в себе и других ». описание с Amazon

Почему в молитве есть уверенность?

Чарльз Сперджен был уверенным воином в молитвах.Размышляя о молитве, он сказал:

О, если бы каждое христианское предприятие начиналось с молитвы, продолжалось молитвой и увенчалось молитвой! Тогда могли бы мы также надеяться увидеть его увенчанным Божьим благословением. Итак, я еще раз напоминаю вам, что пример нашего Спасителя учит нас, что в периоды особого служения нам нужны не только краткие молитвы, превосходные для обычных случаев, но и особая длительная борьба с Богом, как у Иакова во время молитвы. поток Иавбок, чтобы каждый из нас мог сказать Господу со святой решимостью: « Я намерен остаться с тобою всю ночь, И бороться до рассвета». Когда такая священная настойчивость в молитве станет обычным явлением для всей Церкви Христовой, длительная узурпация сатаны подойдет к концу, и мы сможем сказать нашему Господу, как это сделали семьдесят учеников, когда они вернулись к нему с радостью: «И бесы повинуются нам через имя Твое» ».

Такая уверенность в молитве проистекает из понимания того, что Сам Господь учит нас о молитве в Священном Писании.

Мы дети нашего Небесного Отца (Матфея 7: 7-11)

«Просите, и дано будет вам; ищите, и вы найдете; стучите, и он откроется вам.Ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему откроется. Или кто из вас, если его сын попросит у него хлеба, даст ему камень? Или, если он попросит рыбу, даст ему змею? Итак, если вы, злые, умеете давать своим детям добрые дары, тем более ваш Небесный Отец будет давать добро тем, кто просит Его! »

Иисус прославляет нашего Отца, отвечая на молитвы, вознесенные во имя Его (Иоанна 14: 13-14)

«Что бы вы ни попросили во имя Мое, я сделаю это, да прославится Отец в Сыне.Если вы спросите меня что-нибудь от моего имени, я сделаю это ».

Когда мы живем по воле Отца, на наши молитвы будет дан ответ (Иоанна 15: 7)

«Если пребудете во Мне и слова Мои в вас пребудут, просите, чего хотите, и будет вам». Отметьте также (1 Иоанна 3: 21-22): «Возлюбленные! Если наше сердце не осуждает нас, мы уповаем перед Богом; и все, что мы просим, ​​получаем от него, потому что соблюдаем его заповеди и делаем то, что ему угодно ».

Если мы просим по воле Отца, Он слышит нас (1 Иоанна 5:14)

«И это наша уверенность по отношению к нему: если мы просим чего-либо согласно его воле, он слышит нас.”

Если наш Отец слышит нас, тогда мы имеем то, о чем просим (1 Иоанна 5:15)

«И если мы знаем, что он слышит нас во всем, что мы просим, ​​мы знаем, что у нас есть просьбы, которые мы просили у него».

Это не все места Писания, которые должны вселять в нас уверенность в молитве, но их достаточно для нашего размышления и размышления. Удивительно осознавать, что мы — дети живого Бога, пришедшие к Отцу через возлюбленного Сына Иисуса. Поскольку Отец радуется Своему единственному Сыну, Он также любит нас, усыновленных через Сына.И если Он не откажется ни в чем хорошем от Своего Сына, Он не откажется ни в чем добром от нас. В конце концов, Он уже дал нам величайшее сокровище — возлюбленного Иисуса Христа. Почему Он отказывался от чего-либо еще (Римлянам 8:32)?

Почему можно быть уверенным во Христе

«Но благословен тот, кто надеется на Господа, чья упование на Него». Иеремия 17: 7

Я хочу уверенности. Ты?

Уверенность не исходит откуда-то изнутри.Оно приходит « в Нём. ”Моя уверенность — в Иисусе Христе. Бог с ним!

Я говорю аминь, потому что я попытался самостоятельно обрести уверенность. Кажется, яма моей незащищенности глубокая. Я борюсь с принуждением контролировать свои обстоятельства, чтобы избежать риска и защитить себя от неудач.

Словарь определяет уверенность следующим образом: « чувство или вера в то, что можно положиться на кого-то или что-то ».

И я знаю, что могу положиться на Иисуса.

Это также определяется как « состояние уверенности в истинности чего-либо».

И я знаю, что истина Бога освободила меня. Фактически, Его истина продолжает ежедневно освобождать меня.

Его истина говорит мне, кто я — дитя Божье. Прощен. Выкуплено. Оборудован. Нажмите, чтобы твитнуть

Уверенность — это также « чувство уверенности, возникающее из-за того, что человек ценит свои собственные способности и качества» — способностей, данных нам Богом.

Иногда мне кажется, что что-то застряло внутри меня, что мешает росту уверенности. Вы тоже это чувствуете?

Это потому, что я не ценю свои способности и качества, сравнивая себя с другими? Или это потому, что я боюсь, что их оценка будет выглядеть высокомерно?

Я почти уверен, что это смесь.

В этом году я хочу подняться над неуверенностью и нежеланием двигаться вперед с уверенностью.

Такое доверие мы испытываем к Богу через Христа.Не то чтобы мы сами по себе были адекватны, чтобы рассматривать что-либо как исходящее от самих себя, но наша адекватность исходит от Бога, Который также сделал нас достойными служителями нового завета. (2 Коринфянам 3: 4)

Бог дал каждому из нас способности и качества, которые делают нас красивыми. Почему мы так боимся использовать их со смелой уверенностью?

Уверенность исходит не от наших способностей, а от Бога, который дает нам уверенность использовать их.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.