Развиваем мозг: Развиваем мозг. Книга о том, как тренировать логику и улучшить мышление у детей 7-12 лет. | Ахмадуллин Шамиль Тагирович

Содержание

Развиваем мозг. Книга о том, как тренировать логику и улучшить мышление у детей 7-12 лет. | Ахмадуллин Шамиль Тагирович | ISBN 9785604269572

Большинство крупных корпораций, такие как Apple, Google и Facebook проверяют соискателей на умение решать логические задачи. Почему? Потому что информация в современном мире быстро устаревает и на первое место выходит навык логического мышления и умение мыслить нестандартно. Как развить эти способности у ребенка и сделать это весело? Особенно если умение решать логические задачи не является сильной его стороной, а любые необычные вопросы вызывают реакцию «я не смогу». Вам поможет эта книга. Она научит ребенка строить логические выводы и искать выходы из нестандартных ситуаций. Это повысит его уверенность в себе и очень пригодится в будущем. Занятия построены в игровой форме, что позволит сохранить к ним интерес. Более того, такой формат обучения позволит ребенку в дальнейшем применять навыки логического мышления в обычной жизни. Книга-тренажер предназначена для детей 7-12 лет.

Bolshinstvo krupnykh korporatsij, takie kak Apple, Google i Facebook proverjajut soiskatelej na umenie reshat logicheskie zadachi. Pochemu? Potomu chto informatsija v sovremennom mire bystro ustarevaet i na pervoe mesto vykhodit navyk logicheskogo myshlenija i umenie myslit nestandartno. Kak razvit eti sposobnosti u rebenka i sdelat eto veselo? Osobenno esli umenie reshat logicheskie zadachi ne javljaetsja silnoj ego storonoj, a ljubye neobychnye voprosy vyzyvajut reaktsiju «ja ne smogu». Vam pomozhet eta kniga. Ona nauchit rebenka stroit logicheskie vyvody i iskat vykhody iz nestandartnykh situatsij. Eto povysit ego uverennost v sebe i ochen prigoditsja v buduschem. Zanjatija postroeny v igrovoj forme, chto pozvolit sokhranit k nim interes. Bolee togo, takoj format obuchenija pozvolit rebenku v dalnejshem primenjat navyki logicheskogo myshlenija v obychnoj zhizni. Kniga-trenazher prednaznachena dlja detej 7-12 let.

Книги для детей и молодежи

Выберите свой город

Получите свой заказ в пунктах выдачи Kaup24.ee

Tallinn Tartu Narva Pärnu

Выбор других городов:

— Выберите —Tallinna linnTartu linnNarva linnPärnu linnKohtla-Järve linnViljandi linnRakvere linnMaardu linnSillamäe linnVõru linnAakaru valdAbja valdAbja-PaluojaAbja-Vanamõisa valdAdra valdAegviidu valdAhaste valdAhja valdAhtmeAlajõe valdAlatskivi valdAlbu valdAlutaguse valdAmbla valdAndineeme valdAnija valdAntsla linnAntsla valdAovere valdAre valdArukülaAruvälja valdAseri valdAudru valdAvinurme valdEametsa valdEisma valdElva linnElva valdEmmaste valdHäädemeeste valdHaage valdHaanja valdHaapsalu linnHaapse valdHaaslava valdHalinga valdHaljala valdHaljava valdHalliste valdHanila valdHarku valdHelme valdHerjava valdHiiu valdHiiumaa valdHummuli valdIisaku valdIlli valdIlluka valdIllurma valdImavere valdIntsu valdJägala-Joa valdJärva valdJärva-Jaani valdJärvakandi valdJõelähtme valdJõesuu valdJõgeva linnJõgeva valdJõhvi linnJõhvi valdJüri valdJuuliku valdJuuru valdKaarma valdKaasiku valdKabila valdKabina valdKadrina valdKäesalu valdKäina valdKaiu valdKallaste linnKambja valdKanepi valdKärdla linnKareda valdKarksi valdKarksi-NuiaKärla valdKäru valdKarula valdKasemetsa valdKasepää valdKastre valdKatase valdKehraKehtna valdKeila linnKeila valdKeila-Joa valdKernu valdKibuna valdKihelkonna valdKihlepa valdKihnu valdKiili valdKiisa valdKilingi-Nõmme linnKilksama valdKirumpää valdKiuma valdKiviõli linnKloogaranna valdKoeru valdKohila valdKohtla valdKohtla-Nõmme valdKoigi valdKolga-Jaani valdKõlleste valdKolu valdKonguta valdKõo valdKoonga valdKoppelmaa valdKõpu valdKõrgessaare valdKõrsa valdKose valdKõue valdKrei valdKriimani valdKudjapeKülitse valdKullamaa valdKulli valdKumna valdKunda linnKunda valdKurepalu valdKuressaare linnKurtna valdKuusalu valdLaadi valdLaagriLääne-Harju valdLääne-Nigula valdLääneranna valdLääne-Saare valdLaekvere valdLaeva valdLaheda valdLaiakülaLaimjala valdLaitse valdLasva valdLaukna valdLaulasmaa valdLavassaare valdLeesi valdLehmjaLeisi valdLemmetsa valdLevala valdLihula linnLihula valdLindi valdLohusalu valdLohusuu valdLoksa linnLooLüganuse valdLümanda valdLuunja valdMäeküla valdMäetaguse valdMaidla valdMajaka valdMäksa valdMammaste valdMänniku valdMärjamaa valdMartna valdMeegomäe valdMeeksi valdMeeri valdMeremäe valdMetsaääre valdMetsanurme valdMikitamäe valdMisso valdMõisaküla linnMõniste valdMooste valdMuhu valdMulgi valdMuraste valdMustjala valdMustlaMustvee linnMustvee valdNarva-Jõesuu linnNavi valdNeemisküla valdNissi valdNoarootsi valdNõo valdNõuni valdNõva valdOomiste valdOrava valdOrissaare valdOrjaku valdOru valdÕru valdOtepää linnOtepää valdPadise valdPaide linnPaide valdPäidre valdPaikuse valdPaistu valdPajusi valdPala valdPalamuse valdPaldiski linnPaldiski valdPalupera valdPangodi valdPapsaare valdPäri valdPärsti valdPatika valdPeetriPeetrimõisa valdPeipsiääre valdPihtla valdPiirissaare valdPikva valdPilka valdPinska valdPirgu valdPoaka valdPõdrala valdPõhja-Pärnumaa valdPõhja-Sakala valdPohla valdPöide valdPõltsamaa linnPõltsamaa valdPõlva linnPõlva valdPühalepa valdPuhja valdPuka valdPusku valdPüssi linnPuurmani valdRaasiku valdRaavitsa valdRae valdRägavere valdRahinge valdRaikküla valdRakke valdRakvere valdRandvere valdRannamõisa valdRannu valdRäpina linnRäpina valdRapla linnRapla valdRidala valdRisti valdRõngu valdRoobuka valdRoosna-Alliku valdRõuge valdRuhnu valdRuila valdRuu valdSaarde valdSaare valdSaaremaa valdSaarepeedi valdSaku valdSalme valdSalmistu valdSangaste valdSaue linnSaue valdSauga valdSetomaa valdSindi linnSindi valdSinialliku valdSipa valdSoe valdSõitme valdSõmerpalu valdSõmeru valdSonda valdSoomra valdSõtke valdSuislepa valdSultsi valdSurju valdSuurupi valdTabara valdTabasaluTabivere valdTaebla valdTaheva valdTahkuranna valdTähtvere valdTammejärve valdTammiste valdTammneeme valdTamsalu linnTamsalu valdTänassilma valdTanska valdTapa linnTapa valdTartu valdTarvastu valdToila valdTõlliste valdTootsi valdTorgu valdTori valdTorma valdTõrremäeTõrva linnTõrva valdTõrvandiTõstamaa valdTudulinna valdTüri valdTürisalu valdTuulna valdÜksnurme valdÜlejõe valdÜlenurme valdUrumarja valdUrvaste valdUuemõisa valdUulu valdUusküla valdVääna-Jõesuu valdVäätsa valdVägeva valdVahastu valdVäike-Maarja valdVaivara valdValga linnValga valdVälgita valdValgjärve valdValjala valdValkla valdValkse valdVana-Jõgeva valdVändra (Alev) valdVansi valdVara valdVarbla valdVardi valdVärska valdVarstu valdVasalemma valdVaskjala valdVastse-Kuuste valdVastseliina valdVatsla valdVehendi valdVeibri valdVeriora valdVigala valdVihula valdViimsi valdViiratsi valdViljandi valdVinni valdViraksaare valdVirtsuVirulase valdViru-Nigula valdVissi valdViti valdVõhma linnVoika valdVõistre valdVõlsi valdVõnnu valdVormsi valdVõru valdVõrumõisa valdVõsu vald

Учитывая Ваш выбор, мы в первую очередь покажем наиболее подходящие для Вас пункты выдачи заказов и сроки доставки.

Сохранить

Развиваем мозг. Книга о том, как тренировать логику и улучшить мышление у детей 7-12 лет

Развиваем мозг. Книга о том, как тренировать логику и улучшить мышление у детей. Учебная литература

Вы выключили JavaScript. Для правильной работы сайта необходимо включить его в настройках браузера.

С графиком работы ПВ на майские праздники можно ознакомиться Подробнее »:×

0.0203000418 c

756 р.

Защита покупателя Нашли дешевле?

Артикул: 978-5-6042695-7-2

Товара нет в наличии

Книга научит ребенка строить логические выводы и искать выходы из нестандартных ситуаций.

Это повысит его уверенность в себе и очень пригодится в будущем. Занятия построены в игровой форме, что позволит сохранить к ним интерес. Более того, такой формат обучения позволит ребенку в дальнейшем применять навыки логического мышления в обычной жизни.
Книга-тренажер предназначена для детей 7-12 лет.
Ребенок сможет выработать математическую интуицию и научится использовать уже имеющиеся у него знания.
Разовьет внимание и научится избегать глупых ошибок.
Научится строить логические цепочки и делать самостоятельные выводы.
Разовьет воображение и научится выходить за рамки стандартного мышления.
Книга построена в виде тренинга. Проработайте различные подходы к решению нестандартных задач в игровой форме.
Раздел с задачами для родителей. Решайте наперегонки!
Подарите вашему ребенку возможность показать себя среди сверстников и учителей.

Наталья Романова — филолог, нейрофизиолог, руководитель и автор курса Школы грамотности Романовых —… Автор: Иванов А И Заучивание таблицы умножения всегда было сложной задачей для младших школьников.
Ребенок сможет выработать математическую интуицию и научится использовать уже имеющиеся у него знан… Можно ли выучить таблицу умножения за 3 дня без зубрежки, в форме интересной игры? Автор данной сис… Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший̆ результат? Подобные вопросы задают огро…
Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат? Подобные вопросы задают огромн…

Шамиль Ахмадуллин — психолог, педагог, кандидат психологических наук, автор более 30 книг и пособий по эффективному обучению детей и подростков. Основатель сети школ скорочтения и развития интеллекта у детей TurboRead.ru

Средняя оценка

на основе 12 отзывов

Марина 15.8

01.02.2021

Наталья 10. 2

25.01.2021

Дмитрий 7.4

26.07.2020

Оксана 15.7

22. 05.2020

Александра 13.6

29.12.2020

Андрей 12.2

20.12.2020

Маргарита 12. 0

19.12.2020

Анастасия 11.3

01.09.2020

Татьяна 11.5

08.08.2020

Татьяна 13. 9

30.07.2020

Каныкей 11.8

23.07.2020

Ольга 16.4

30.05.2020

Показать все отзывы

Смотрите также

82 р.

Материал: Бумага; Размер ш / в / г: 15х15 см Елена Башкова — журналист, мама двоих детей, автор мно…

756 р.

40 заказов

Знаете ли вы, что лепка из пластилина — одно из лучших занятий для развития мозга ребёнка? Да-да! В…

585 р.

Эта книга о том, что лежит в основе любых наших поступков от самых рациональных до самых безумных…

810 р. 633 р.

Профессор Дана Саскинд рассказывает о самой важной — и очень простой вещи — которую вы можете сдела…

268 р.

7 заказов

Автор: Прусенко В. В. Вы чувствуете, что способны на большее? Вы уже все знаете, но никак не можете…

756 р.

16 заказов

Как развить память у ребенка? В каком возрасте начинать ее тренировать? Подобные вопросы волнуют мн…

504 р.

13 заказов

«Чем занят мозг, пока мы отдыхаем?» «Как мы видим и что мы слышим?» «Как можно научиться всему, что…

756 р.

27 заказов

Ребенок сможет выработать математическую интуицию и научится использовать уже имеющиеся у него знан…

399 р.

1 заказ

Тема: Сам себе психолог; Год: 2020; Страниц: 304; Вес: 335 г.; Обложка: Мягкая обложка; Формат: 140…

585 р.

Каждому человеку хочется, чтобы его мозг работал быстрее и эффективнее. Но реально ли это сделать с…

580 р. 453 р.

Тетрадь учит работать с наклейками. Она подойдет для детей, которые еще не пробовали приклеивать ст…

103 р.

1 заказ

Познавательно-развивающее издание «Мой первый атлас. Тело человека», выпущенное в серии «Первая кни…

105 р.

Обучающие карточки по методике Глена Домана! Глен Доман — американский врач-нейрофизиолог, автор м…

105 р.

Обучающие карточки по методике Глена Домана! Глен Доман — американский врач-нейрофизиолог, автор м…

105 р.

Обучающие карточки по методике Глена Домана! Глен Доман — американский врач-нейрофизиолог, автор м…

84 р.

Обучающие карточки по методике Глена Домана! Гленн Доман — американский врач-нейрофизиолог, автор…

756 р.

26 заказов

Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат? Подобные вопросы задают огромн…

756 р.

19 заказов

Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший̆ результат? Подобные вопросы задают огро…

756 р.

25 заказов

Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат? Подобные вопросы задают огромн…

750 р. 586 р.

Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой п…

102 р.

Основная задача пособия — расширить речевой потенциал младшего школьника, дать ему свободу словоупо…

860 р. 671 р.

Используйте внутренние способности вашего мозга блуждать, отдыхать, тормозить и расфокусироваться…

444 р.

3 заказа

Тема: Сам себе психолог; Год: 2020; Страниц: 368; Вес: 486 г. ; Обложка: Мягкая обложка; Формат: 165…

472 р.

14 заказов

Kakebo — это система учета индивидуальных расходов, позволяющая избегать ненужных трат и делать нак…

421 р.

Год издания: 2018; Формат: 60х84/16; Объем, страниц: 304; Тип обложки: интегральный переплет Купить…

539 р.

ISBN: 978-985-15-2240-4; Год издания: 2014; Формат: 60х84/16; Объем, страниц: 384; Тип обложки: тве…

58 р.

5 заказов

3+ Всего в серии 10 развивающих тетрадей, каждая из которых постепенно и последовательно помогает р…

Безруких. Пишем буквы правильн

870 р. 680 р.

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленьки…

640 р. 500 р.

Эта книга — «гимнастический зал» для развития мозга ребенка. Здесь собраны увлекательные головоломк…

830 р. 648 р.

Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и иг…

500 р. 390 р.

1 заказ

Раскрашивание — одно из базовых упражнений для развития мелкой моторики. Раскрашивая ограниченные о…

620 р. 484 р.

Во второй части «Пластилиновой лаборатории Чевостика» вашего ребенка ждут новые открытия. На этот р…

440 р. 344 р.

Тетрадь научит ребенка складывать бумагу по линиям и делать простые оригами. Каждое задание — небол…

440 р. 344 р.

Тетрадь научит ребенка делать простые аппликации и клеить наклейки. Каждое задание — небольшая весе…

440 р. 344 р.

Тетрадь научит работать с ножницами и подойдет детям от 2-х лет и старше. Ребенку будет интересно в…

440 р. 344 р.

Тетрадь научит ребенка раскрашивать картинки, не выходя за границы рисунка. Каждое задание — неболь…

440 р. 344 р.

1 заказ

Сборник упражнений, выполняя которые ребёнок научится приклеивать на картинку детали разных размеро…

440 р. 344 р.

Этот сборник заданий является первой ступенью методики индивидуального обучения KUMON. Занимаясь по…

440 р. 344 р.

Это сборник упражнений, выполняя которые ребёнок научится работать с ножницами и аккуратно вырезать…

440 р. 344 р.

Сборник упражнений, благодаря которым ребёнок научится складывать бумагу по обозначенным линиям. За…

Мы используем метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для функционирования сайта. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь с использованием метаданных Закрыть

«Мы учим мозг полноценно справляться с двумя действиями одновременно»

О современных методах развития когнитивных способностей РБК+ рассказал основатель и разработчик методик Академии развития интеллекта AMAKids Владимир Федяй.

Фото: пресс-служба

— Каких навыков не хватает современным школьникам?

— Система современного образования дает базовые знания по химии, физике, каким-то другим предметам, но в быстро меняющемся мире нельзя точно сказать, что этой элементарной базы достаточно. Сегодня мало просто овладеть прикладными знаниями и какой-то профессией. Объем информации каждый день растет в геометрической прогрессии, и очень важно уметь ее понимать и оперативно обрабатывать. Но уже в начальной школе заметна нехватка развития базовых когнитивных способностей: памяти, внимания, восприятия и других. А ведь это максимально продуктивный период: мозг ребенка наиболее пластичен до 12 лет.

Модернизировать программу в масштабах всей страны и внедрить прорывные методики повсеместно достаточно сложно: изменения зачастую происходят настолько быстро, что, пока внедряется технология, алгоритмы и программы могут устареть и перестать отвечать запросам времени. Логично, что задачи такого развития для ребенка выполняет дополнительное образование.

— Какие занятия позволяют повышать функциональность мозга, что бы вы посоветовали родителям?

— На самом деле подавляющая часть методик, которые позволяют воспринимать больший объем информации, быстрее его обрабатывать и усваивать, разработана психологами еще в XIX—XX веках.

История ментальной арифметики, которую мы используем в своей методике, началась в древней Японии около двух тысяч лет назад. Именно тогда появился невероятный способ, который стимулирует развитие обоих полушарий головного мозга, позволяет развить память, внимание и устный счет до фантастических результатов. Сегодня это часть официальной образовательной школьной программы в Китае, Индонезии, Индии. Мы в AMAKids адаптировали технологию для современных детей, и сегодня у нас работает более 750 центров в 14 странах.

Инстинкты сохранения жизни работают на скорости примерно 0,1 секунды. В этот промежуток времени человек успевает, например, выставить вперед руки при падении без задействования сложных мыслительных операций. Дети, тренирующие параллельную работу обоих полушарий по нашим методикам, могут эффективно воспринимать и обрабатывать сложную информацию за те же 0,1 секунды.

Я бы посоветовал родителям не избавляться от ответственности за воспитание детей и не лишать их возможности саморазвития, сажая в очередной раз за компьютер или планшет. Контролируйте время, затраченное ребенком на гаджет, — 10–15 минут развлекательного контента в день и строго под присмотром достаточно. И если они занимаются на специальных сайтах или в приложениях для подготовки к школе, тренируются считать и писать, то это тоже должно быть дозировано.

— Как вы совмещаете этот принцип с работой, ведь без технологий в образовании тоже не обойтись?

— Домашнее задание, которое мы даем детям, предусматривает не более 10–15 минут работы с гаджетом или компьютером. Причем это всегда интересный, познавательный контент, и помимо тренировки мы туда внедряем информацию, которая расширяет кругозор и помогает в формировании мировоззрения. Дети по природе своей любопытны, мы просто даем им возможность ежедневно узнавать что-то большее, находить ответы на их тысячу «почему».

— Сейчас у детей довольно высокая нагрузка. Как совмещать дополнительные занятия со школой?

— По отзывам родителей, наши дети начинают в два раза быстрее делать домашнее задание. Ребенок не становится более послушным, мы не меняем его поведение. Неусидчивый ребенок, скорее всего, таким и останется, но при этом еще будет слушать и слышать учителя. Мы развиваем мозг так, что он полноценно справляется с двумя действиями одновременно. Уже после третьего занятия ребенок может в один момент считать и рассказывать стихотворения. Два полушария мозга работают независимо друг от друга. Оптимизация процесса обучения освобождает ребенку массу времени на другие занятия по интересам. 

Развиваем мозг, изучая арабский язык | Мединочка

Почему выучить арабский язык так сложно, зато потом практически любой иностранный язык дается с легкостью? Этому есть научное объяснение – изучение арабского языка развивает мозг. Так что помимо красоты, популярности и перспективности изучения арабского, у родителей есть еще один аргумент в пользу того, чтобы отвести ребенка на занятия арабским языком в «Мединочке». Существует масса исследований и данных о том, как арабский язык влияет на развитие мозга. И мы приведем некоторые из них:

  1. Арабский язык развивает логическое мышление. Во время изучения арабского языка и попытке прочесть детализированные знаки арабской письменности мы интенсивнее всего задействуем левое полушарие, потому что именно оно отвечает за распознавание знаков. Одновременно с этим левое полушарие отвечает за развитие логического мышления, так что вместе с изучением арабского, у ребенка подтянутся математика и другие точные науки.
  2. Арабский язык тренирует концентрацию. Арабская вязь заставляет концентрировать внимание на мельчайших деталях, таких как, например, количество точек над символом. За зрительную память отвечает затылочная область коры головного мозга, которая работает лучше у тех, кто учит арабский. Кроме того, замечая мелкие детали, которыми наполнена арабская вязь, у ребенка развиваются зоны мозга, ответственные за концентрацию и внимание.
  3. Арабский развивает речь и интеллект. Исследования показали, что изучение арабского позитивнее влияет на развитие интеллекта, нежели многие другие занятия. Так, скандинавские ученые наблюдали за группой военных переводчиков, изучавших сложные языки – хинди, арабский. Через три месяца плотного обучения сделали томографию головного мозга, и оказалось, что у военных переводчиков здорово увеличился объем гиппокампа (отдел мозга, отвечающий, в том числе, за память) и объем зон коры мозга, отвечающих за разработку речи.
  4. Арабский язык защищает мозг. У людей-билингв и тех, кто активно использует иностранный язык в общении, старческое слабоумие в среднем наступает на 5 лет позже, чем у тех, кто всю жизнь говорил на одном языке. При этом, чем сложнее язык и чем больше отличий в логике родного и иностранного языка (а арабский в этом плане лидер по отличиям в сравнении с русским языком), тем лучше защищен мозг от системных поражений и ослабления интеллектуальных функций.

Это всего лишь несколько научных доказательств того, как важно изучать арабский язык с юных лет. А мы в «Мединочке» сделаем так, чтобы для вашего ребенка арабский язык стал не просто полезным, но и интересным занятием!

ТОП -13 упражнений как развивать мозг и память

Как развивать мозг и память взрослому человеку, если хочется совсем простого и быстрого решения?

Как развивать мозг и память взрослому человеку? А зачем нам его развивать? Можно подумать, что он у нас недостаточно развит)

Но здесь дело как раз не в недостаточности, а в том, что взрослея, головной мозг человека теряет множество нейронов. Примерно 100 миллиардов клеток дается новорожденному.

Именно из стольких нейронов состоит мозг человека при рождении.

Но после 35-40 лет мозг ежедневно теряет сто тысяч нейронов. Конечно, он очень пластичен, и для своей работы задействует еще действующие соединения.

Но чтобы этих соединений было много, нужно их постоянно наращивать, т.е развивать головной мозг.

А правильное развитие мозга влечет за собой создание разветвленной сети нейронов, улучшение памяти.  А здоровье мозга и развитие памяти приводит к успешности в любом начинании.

Заманчиво? Еще бы!

Содержание статьи:

Новый пик способностей?

Эффективность работы головного мозга от экспертов

Как же развивать мозг и память взрослому человеку?

  1. Легкий способ
  2. Прямая выгода работы руками
  3. Совмещаем приятное с полезным
  4. Секретное упражнение для развития мозга и памяти, о котором никто не знает
  5. А если читать правильно?
  6. Как же мозг понимает, что человек жив?
  7. Можно ли проспать Альцгеймера?
  8. Ментальная арифметика для взрослых?
  9. Когда полезные продукты вредны?
  10. Как легче всего учить языки?
  11. Как улучшить память и работу мозга взрослому человеку в домашних условиях весело?
  12. Срежем путь?
  13. Самый эффективный и приятный путь!


Новый пик способностей?

Я вас обрадую. Если вам 20,40,60 лет, то лучшие годы еще впереди. Что это значит?

А значит это то, что все в ваших руках. Вы можете горы свернуть даже после 60 лет. И все это подтверждено конкретными примерами.

Да, человек рождается с огромным количеством нейронов. Чтобы в любой стране в любых условиях жизни будучи ребенком мог развиваться.

Как развивается и учится головной мозг? Когда ребенок что-то сделал, клетка головного мозга послала сигнал (эклектический импульс) другой клетке, который с помощью специальных химических веществ, создал связь.

Когда ребенок еще раз совершил то же действие, то этот процесс повторяется и создается соединение. Благодаря этим соединениям малыш думает, учится.

К 3 годам у ребенка в головном мозге образуется более 1000 триллионов действующих соединений.  Если сравнить с мозгом взрослого человеком, то у последнего их в два раза меньше.

Почему? Потому что именно в этом возрасте происходит создание и закрепление тех процессов, которыми ребенок будет пользоваться всю свою жизнь.

На самом деле уже с 10 месяцев происходит удаление ненужных нейронов. Так например, в карте языка ребенка остаются фонемы только родного языка.

И он теряет способность услышать особенности другого языка. Поэтому важно с рождения давать слушать малышу ритмы иностранных языков.

Что касается возможностей в развитии головного мозга малышей в этом периоде и что важно делать еще, то об этом читайте в статье Методика Макото Шичида для детей. Как же все таки заниматься по ней занятым мамам?  (откроется в новом окне).

Поэтому не так страшна потеря нейронов, как отсутствие появления новых связей.

Кроме того, взросление — это «специализация» мозга. Формирование и укрепление связей, которые конкретно вам помогают жить, работать и учиться по мере необходимости.

Эта специализация дает преимущества.


Эффективность работы головного мозга от экспертов

Память и внимание самая лучшая в возрасте 18-35 лет. Именно такого возраста участники справлялись лучше с тестами памяти по фотографии.

Они успешно вспоминали, кто и в какой позе, последовательности сидел на семейных фотографиях.

Однако когда тестировали математические способности и общие знания, то оказалось, что лучшие показатели были у тех кому за 40 лет.

Задачи на эмоциональный интеллект могли с легкостью решить только испытуемые от 43-58 лет.

Таким образом, взрослея мозг оттачивается — это очень хорошо. Но уходит универсальность и происходит постоянное отмирание нейронов — это данность.

И вот с последней мы и будем заниматься.


Как же развивать мозг и память взрослому человеку?

Развитие мозга с учетом постоянно уменьшающего количества нейронов — это образование новых нейронных связей. Последние формируются за счет совершения новых действий и их повторения.

То есть чтобы мозг развивался, нужно постоянно давать ему новую пищу и обеспечить повторяемость этого процесса.

Что же нужно делать?


Легкий способ

Один ученый геронтолог проводил исследования долголетия монашек одной общины. Из 150 монахинь 25 были старше 90 лет, самым старшим из них было более 100 лет.

Все они были в здравом уме. Болезнь Альцгеймера обходила их стороной. Оказалось, что у них полностью отсутствует праздность ума.

Что они делают:

  • пишут диссертации (где бы вы хотели поучиться? Может настал тот самый момент?)
  • играют в интеллектуальные игры
  • решают головоломки

Но самое главное они ведут дневники, в которых пишут рукой. Но не просто перечисляют, что было с утра до вечера, хотя одно это упражнение очень развивает память.

Они размышляют над своей жизнью, думают, придумывают, строят планы.

Таким образом, для развития головного мозга вы должны писать, вести свой дневник.


Прямая выгода работы руками

Почему вы думаете, что нужно писать рукой, а не предположим печатать на компьютере?

Потому что кора головного мозга соединена с пальцами через более чем 3000 механорецепторов. И развивая пальцы рук, мы развиваем головной мозг.

Работая двумя руками, мы развиваем оба полушария головного мозга, а это очень важно. Развивая левое полушарие, мы развиваем только левое полушарие.

Развивая правое полушария, мы развиваем весь мозг. Это сказал французский ученый И. Соньер.

Есть специальные упражнения для рук, синхронизирующие работу обоих полушарий головного мозга. Их очень много приведу некоторые из них.

Растираем уши.

Разминаем и растираем одноименной рукой каждое ухо. Растягиваем ухо. Тянем вверх -наружу. Проходимся сверху — вниз, от верхнего края уха до мочки. Растираем до жара. Не забываем про ушную раковину, ее тоже массируем.

Делаем колечки.

Соединяем каждый палец руки с большим пальцем, начиная от мизинца до указательного пальца. Как только стало хорошо получаться, видоизменяем упражнение. Меняем направление, теперь начинаем с указательного пальца.

Йога для мозга

Она служит для того, чтобы прокачать клетки и повысить нейронную активность мозга. Желающим улучшить память и повысить обучаемость, в том числе детей в школе, делать обязательно.

Встаньте прямо. Возьмите левой рукой правую мочку уха,  а левой рукой — правую мочку. Начинайте приседать. Приседаем — вдох, выпрямляетесь — выдох.

3-5 минут каждый день.


Совмещая приятное с полезным

О музыке можно говорить много и долго. Как она влияет на развитие мозга и памяти можно почитать статью Как использовать музыку для развития мозга и памяти — личный опыт. 5 лучших композиций (откроется в новом окне).

Важно слушать разную музыку. Глубокую, расслабляющую, ту, которая нравится. Мы получаем удовольствие и наши способности увеличиваются.

Музыка оживляет эмоции и чувства, которые связаны с правым полушарием. Тормошат его, включают образы.

Это доказано учеными Монреальского неврологического института с помощью томограмм. При прослушивании музыки активируются и участки мозга, которые отвечают за зрение в области правого полушария головного мозга.

Слушая музыку, мы видим образы, развиваем правое полушарие с его воображением, интуицией, образной памятью.

И если вы слушаете музыку Моцарта, то у работает вас практически вся кора головного мозга.

Его музыка наполнена переливами звуков, их перетеканием, переходами, неожиданно возникающими ни откуда. Биотоки мозга «работают» в том же 30-ти секундном ритме «тихое-громкое».

Слушайте Моцарта, да и просто ту музыку, которая вам нравится. Есть музыка, которая расширяет память. Про такую музыку читайте статью Как использовать музыку для развития мозга и памяти — личный опыт. 5 лучших композиций (откроется в новом окне).

Но и это еще не все.

А что вы скажете про полифонические произведения? Вы знаете такие?

Полифония  — это многоголосные композиции. Слушая такую музыку, при каждом вступлении голоса активизируется мозг, что хорошо видно на энцефаолограмме.

Поэтому для развития мозга, мышления, памяти обязательно включайте полифонические произведения.

Что это за композиции? Например, И.С. Бах Токката и фуга ре минор для органа BWV 565.

Вы ее все слышали много раз и хорошо знаете:

А еще можно слушать мастера полифонии Жоскена Депре. Вот, например, такую композицию:


Самое секретное упражнение для развития мозга и памяти, о котором никто не знает

Побыть барабанщиком. Учиться отбивать ритм. Сначала попробуйте одной рукой, потом пусть вторая повторит тот же ритм. Если вы правша, то левой будет это труднее сделать.

Когда все получится, то усложняйте задание. Отбивайте обеими руками разный ритм. Например, правой вы стучите 3 раза, затем левой один. Потом поменяйте руки. Очень легко и очень эффективно.

Таким образом мы налаживаем связи между полушариями головного мозга, их взаимодействие.


А если читать правильно?

Ученые советуют читать в день не менее 1 часа. Именно во время чтения создаются новые нейронные связи.

Когда вас захватывает чтение, оно вызывает яркие эмоции, образы, догадки, наш мозг работает, его активность повышается.

Поэтому, если читать через силу или скучную книгу, то активность головного мозга будет совсем иной.

И лучше всего читать бумажную книгу. Получая удовольствие от книги, вырабатывается гормон радости — дофамин. Он управляет памятью.

Доказано, когда человек счастлив, у него улучшается запоминание и он меньше устает. Вот здесь Татьяна Черниговская рассказывает, как просто развивать мозг и мышление:


Как же мозг понимает, что человек жив?

Как связано движение и развитие головного мозга?

Движение — это жизнь. Двигающиеся мышцы, передавая сигнал в мозг, дают ему понять, что человек жив и жизнь нужно сохранять.

Как можно заставить тело двигаться? Ходить быстрым шагом, приседать или делать физические упражнения. А можно прыгать на скакалке в течение 1 минуты.

Кроме того, если вы будете быстро ходить не менее 30-50 минут в день, то ваш мозг будет получать на 15% больше крови.

Регулярный приток крови крови улучшит кровообращение и, соответственно, функции мозга: концентрацию внимания и память.

Более того, новый приток крови способствует очищению мозга от метаболических отходов, которые участвуют в развитии болезни Альцгеймера.

А регулярная стимуляция притока крови улучшает функции мозга, а именно память и концентрацию внимания.


Можно ли проспать Альцгеймера?

Сон улучшает память. Необходимо спать, чтобы восстановиться. Помните известную поговорку? Утро вечера мудренее.

Лишение сна даже может убивать. Мухи и грызуны погибают без сна в течение от 2 дней до нескольких недель.

У человека, который плохо спит страдает обучаемость, замедляется реакция, ухудшаются когнитивные способности.

А причем тут болезнь Альцгеймера?

А дело вот в чем. Только во сне происходит активизация усиленного удаления продуктов метаболизма клеток головного мозга. В бодрствующем состояние этот процесс замедляется в разы.

Ученые доказали, что когда человек спит из межклеточного пространства удаляются ненужные белки. Один из них — бета-амилоид, который влияет на возникновение болезни Альцгеймера.

Поэтому сон очень важен и не нужно пренебрегать им.


Ментальная арифметика для взрослых?

Еще никто не доказал, что устный счет вредит. Наоборот, в последнее время стали популярными занятия по ментальной арифметике. Там, конечно, совсем все по-другому.

Дети учатся считать на счетах — абакусе. Они работают двумя руками. Так как у детей хорошо работает правое полушарие, им легко визуализировать абакус и проделывать те же самые операции мысленно.

Цель — мысленно передвигать на внутреннем экране плашки. Они проделывают это на высокой скорости.

В результате такого ментального счета улучшается память, воображение и все способности правого полушария.

Поэтому считать в уме — очень нужно и полезно. Мы тоже можем заниматься ментальной арифметикой: можем складывать в уме, вычитать, умножать, делить.

Используйте для этого мысленный экран. Или пишите сначала от руки, а потом проделывайте такие же вычисления мысленно.

Ниже пример из книги Рюта Кавашимы. Можете воспользоваться также любыми детскими тренажерами для умножения.

Замерьте, сколько у вас уйдет времени на решение этих примеров. На следующий день увеличьте скорость.


Когда полезные продукты вредны?

Конечно, это один из главных моментов в здоровье человека и в здоровье головного мозга в частности.

Есть перечень полезных для головного мозга продуктов. Но если вы добавите их в свой рацион без пересмотра подхода к тому, что вы едите, пользы будет мало.

Наоборот, можно очень навредить. Не самими продуктами, а их добавлением. Поэтому необходимо посмотреть, что вы едите и в каких количествах.

Нужно не добавлять, а заменять. Поэтому все полезные продукты для головного мозга и памяти мы вводим в свой рацион, заменяя старые, не нужные для организма.

А вообще-то можно есть все, что хочется, но понемногу.

Какие продукты: овощи, лучше зеленые. Всю траву) Яичный желток. Моя мама всегда делала бутерброды с яичным желтком нам сестрой по утрам перед школой.

Орешки, сыр, рыбы жирных сортов, фрукты, говядина, твердая пшеница.

Изменив питание, вы сможете улучшить память, повысить сообразительность.


Как легче всего учить языки?

Расширить нейронную сеть в головном мозге поможет изучение любого иностранного языка.

Советуют учить по 8-10 слов в день. Это правильно, но не практично. Я предлагаю учить фразами.

1 фразу в день наизусть. Напишите ее несколько раз, а потом выучите. Если вы не умете читать, то гугл вам в помощь. Есть много переводчиков с произношением.

У нас есть специальная музыка, которая помогает изучать иностранные языки. Если вы хотите о ней узнать, то читайте статью Как использовать музыку для развития мозга и памяти — личный опыт. 5 лучших композиций (откроется в новом окне).


Как улучшить память и работу мозга взрослому человеку в домашних условиях весело?

Загадки. Отгадывание, а самое главное их сочинение — очень большая тренировка для ума.

Отгадывание лабиринтов.

Можете дойти до Солнышка (финиш) за 10 секунд?

А вот такой сможете пройти? Сколько у вас получилось секунд?


Срежем путь?

Как укоротить дорогу? Вспомнив слова И. Соньера, мы понимаем, что развитие всего головного мозга и у детей и у взрослых дает развитие правого полушария.

Поэтому необходимо играть в игры и делать упражнения, задействующие правое полушарие головного мозга.

Что это за упражнения? Это упражнения на развитие фотографической памяти.

Есть очень веселая игра «Найди отличия». В нее и будем играть. Я сначала вам покажу одну картинку, а потом две очень похожих.

Вы должны будете сказать, какую я вам показала первой.

Поехали.

А теперь из двух выберите ту, что видели в первый раз.

Получилось? Отлично!

Есть еще специальные веселые и быстрые игры. Об этом много написано и приведены игры в статье Как развить память и внимание у взрослого человека — 6 лучших упражнений (ссылки откроются в новой вкладке).

А еще нужно научиться и смотреть стереограммы.

Это самая правополушарная техника. Мы особым образом настраиваем наше зрение, чтобы увидеть потрясающие картины. Что вы здесь видите?

В статье Как научиться смотреть стереограммы новичку вы найдете все про стереограммы, их виды, секреты, и о том, как научиться их смотреть (откроется в новой вкладке).


Самый эффективный и приятный путь!

Вспомните себя девочкой или маленьким мальчиком. Что вы хотели тогда? Вы мечтали вырасти и заниматься чем-то особенным. Чем? Не пора ли этим заняться?

Самый эффективный путь, путь счастья, здоровья, успеха — это заняться тем самым делом, о котором мечтали все свою жизнь.

Просто взять и начать заниматься. Прямо сейчас. Да, да. Ваш мозг будет молодеть на глазах, память улучшаться, энергия прибавляться. И этим делом самое время заняться прямо сейчас.

Я читала о многих женщинах, которые приступили к своему любимому дело в 60, 70 лет. Вам еще не стукнуло столько? Тогда вперед.

Вот и все. Вы узнали как развивать мозг и память взрослому человеку. Здесь приведены только самые основные, быстрые и эффективные методы и упражнения. Есть еще больше. Только количество не равно качеству. Играйте и выигрывайте! Желаю вам здоровья!

До скорого!

Ваша Надежда Тихонова

Скорочтение и Развитие памяти для Детей и Взрослых в Харькове

Скорочтение


Для детей

— Учим читать с нуля;
— Научим как легче читать учебный материал и запоминать его;
— Боремся с боязнью читать;
— Прививаем любовь к чтению;
— Учим читать в 2 — 3 раза быстрее;
— Развиваем скорость мыслительного процесса;
— Развиваем память и логику.

Развитие памяти


Для детей

— Ваш ребенок научиться лучше запоминать школьный материал;
— Развиваем визуальное мышление;
-Тренируем внимание и концентрацию;
— Ребенок освоит самые важные приемы запоминания;
— Научим запоминать разного рода информацию;
-Расскажем как управлять сроком хранения информации;
-Научим строить логические цепочки.

Скорочтение


Для подростков

— Научим как легче читать учебный материал и запоминать его;
— Учим читать быстрее, минимум в 3 раза;
— Научим Вас как читать сложные тексты;
— Развиваем скорость мыслительного процесса;
— Развиваем память и логику;
— Учим читать блоками и по диагонали.

Развитие памяти


Для подростков

— Научим как легче запоминать новый учебный материал;
— Вы научитесь как не упускать и запоминать детали в учебниках;
— Вы научитесь техники «визуальное мышление»;
— Тренируем Ваше внимания и концентрацию;
— Вы освоите самых важных приемы запоминания;
— Расскажем как управлять сроком хранения информации.

Скорочтение


Для взрослых

— Научим находить важное в тексте;
— Учим читать быстрее, минимум в 3 раза;
— Обучаем, как лучше анализировать и запоминать текс;
— Развиваем скорость мыслительного процесса;
— Развиваем память и логику;
— Учим читать блоками и по диагонали.

Развитие памяти


Для взрослых

— Научим как запоминать лица, имена и телефоны людей;
— Научим Вас как проще анализировать и запоминать новую информацию;
— Вы научитесь технике «визуального мышления»;
— Тренируем Ваше внимание и концентрацию;
— Вы освоите самые важные приемы запоминания;
— Расскажем как управлять сроком хранения информации.

Архитектура мозга

Развитие архитектуры мозга ребенка обеспечивает основу для всего будущего обучения, поведения и здоровья.

Мозги строятся с течением времени снизу вверх. Базовая архитектура мозга строится в ходе непрерывного процесса, который начинается до рождения и продолжается во взрослой жизни. Сначала формируются более простые нейронные связи и навыки, а затем — более сложные схемы и навыки. В первые несколько лет жизни каждую секунду формируется более 1 миллиона новых нейронных связей.* После этого периода быстрого распространения связи сокращаются в результате процесса, называемого отсечкой, который позволяет мозговым цепям стать более эффективными.

Архитектура мозга состоит из миллиардов соединений между отдельными нейронами в разных областях мозга. Эти соединения обеспечивают молниеносную связь между нейронами, которые специализируются на различных функциях мозга. Первые годы — наиболее активный период для установления нейронных связей, но новые связи могут формироваться на протяжении всей жизни, а неиспользуемые связи продолжают сокращаться.Поскольку этот динамический процесс никогда не прекращается, невозможно определить, какой процент развития мозга происходит к определенному возрасту. Что еще более важно, связи, которые формируются на раннем этапе, обеспечивают либо прочную, либо слабую основу для связей, которые образуются позже.

Взаимодействие генов и опыта формирует развивающийся мозг. Хотя гены обеспечивают схему формирования мозговых цепей, эти цепи подкрепляются многократным использованием. Основным компонентом этого процесса развития является взаимодействие между детьми и их родителями и другими опекунами в семье или сообществе.В отсутствие ответственного ухода — или если ответы ненадежны или неуместны — архитектура мозга не формируется так, как ожидалось, что может привести к неравенству в обучении и поведении. В конечном итоге гены и опыт работают вместе, чтобы построить архитектуру мозга.

Легче и дешевле сформировать сильные мозговые цепи в первые годы жизни, чем вмешиваться или «исправлять» их позже.

Когнитивные, эмоциональные и социальные способности неразрывно связаны на протяжении всей жизни. Мозг — это высоко интегрированный орган, и его многочисленные функции работают в координации друг с другом. Эмоциональное благополучие и социальная компетентность обеспечивают прочную основу для новых когнитивных способностей, и вместе они являются кирпичиками и строительным раствором архитектуры мозга. Эмоциональное и физическое здоровье, социальные навыки и когнитивно-лингвистические способности, которые появляются в первые годы жизни, важны для успеха в школе, на рабочем месте и в обществе в целом.

Игра «Архитектура мозга» была разработана, чтобы помочь объяснить науку о раннем развитии мозга — что этому способствует, что мешает и каковы последствия для общества.

Токсический стресс ослабляет архитектуру развивающегося мозга, что может привести к пожизненным проблемам в обучении, поведении, а также к физическому и психическому здоровью. Стресс — важная часть здорового развития. Активация стрессовой реакции вызывает широкий спектр физиологических реакций, которые подготавливают организм к борьбе с угрозой. Однако, когда эти реакции остаются активными на высоком уровне в течение значительных периодов времени, без поддерживающих отношений, помогающих их успокоить, возникает токсический стресс.Это может нарушить развитие нейронных связей, особенно в областях мозга, отвечающих за навыки высшего порядка.


* Число «более 1 миллиона новых нейронных соединений в секунду» обновляет более раннюю оценку 700–1000 новых соединений (которая все еще появляется в некоторых печатных публикациях Центра, но по состоянию на апрель 2017 года была обновлена ​​онлайн и в целом PDF-файлы). Все эти числа являются приблизительными и рассчитываются различными способами, но мы вносим это изменение в наши материалы после тщательного изучения дополнительных данных, на которые мы обратили внимание.Центр глубоко привержен строгому процессу постоянного уточнения того, что мы знаем, и постоянно обязуется обновлять эти знания по мере появления дополнительных данных.

Почему возраст 2–7 лет так важен для развития мозга

Когда Альберт Эйнштейн был ребенком, мало кто — если таковой вообще был — ожидал того замечательного вклада, который он внесет в науку. Его речевое развитие задерживалось, из-за чего родители беспокоились до того, что обратились к врачу. Его сестра однажды призналась, что Эйнштейн «испытывал такие трудности с языком, что окружающие боялись, что он никогда не выучит язык».«Как этот ребенок прошел путь от возможных задержек в развитии до того, чтобы стать, ну, ну, Эйнштейном?

Часть ответа на этот вопрос символизирована в двух подарках, которые Эйнштейн получил от каждого из своих родителей, когда ему было 5 лет. Когда Эйнштейн весь день пролежал в постели от болезни, отец подарил ему компас. Для Эйнштейна это было загадочное устройство, пробудившее его любопытство в науке. Вскоре после этого мать Эйнштейна, талантливая пианистка, подарила Эйнштейну скрипку. Эти два дара бросили вызов мозгу Эйнштейна в самый подходящий момент.

Детский мозг развивается скачками, называемыми критическими периодами. Первый возникает примерно в возрасте 2 лет, а второй — в подростковом возрасте. В начале этих периодов количество связей (синапсов) между клетками мозга (нейронами) удваивается. У двухлетних детей синапсов в два раза больше, чем у взрослых. Поскольку в этих связях между клетками мозга происходит обучение, вдвое больше синапсов позволяет мозгу учиться быстрее, чем в любое другое время жизни. Таким образом, опыт детей на этом этапе имеет длительное влияние на их развитие.

Этот первый критический период развития мозга начинается примерно в 2 года и заканчивается примерно в 7 лет. Он дает прекрасную возможность заложить основу для целостного образования для детей. Четыре способа максимизировать этот критический период включают в себя поощрение любви к обучению, сосредоточение внимания на широте, а не на глубине, обращении внимания на эмоциональный интеллект и не относиться к образованию детей младшего возраста только как к предшественнику «настоящего» обучения.

Развивайте любовь к учебе

Детям младшего возраста необходимо получать удовольствие от процесса обучения, а не сосредотачиваться на успеваемости.Педагоги и родители могут подчеркнуть радость пробовать новые занятия и узнавать что-то новое. Нам нужно помочь детям понять, что ошибки — это долгожданная, нормальная часть обучения.

Этот период также является временем для формирования установки на рост — веры в то, что таланты и способности развиваются посредством усилий, а не закрепляются врожденно. Педагогам следует избегать навешивания ярлыков на детей или универсальных заявлений об их способностях. Даже такие комплименты, как «Ты такой умный», контрпродуктивны.Вместо этого сделайте упор на настойчивость и создайте безопасное пространство для обучения. Дети научатся любить обучение, если мы будем проявлять энтузиазм по поводу процесса, а не зацикливаться на результатах.

Сосредоточьтесь на ширине, а не на глубине

Один из способов избежать сосредоточения внимания на результатах на этом этапе развития — сделать упор на широту развития навыков, а не на глубину. Предоставление детям разнообразных занятий закладывает основу для развития навыков в различных областях. Это время, чтобы привлечь детей к музыке, чтению, спорту, математике, искусству, естественным наукам и языкам.

В своей книге « Range » Дэвид Эпштейн утверждает, что широта опыта часто упускается из виду и недооценивается. В какой-то момент жизни может быть уместно сосредоточиться на совершенстве в одном деле. Но люди, которые преуспевают в нашем быстро меняющемся мире, — это те, кто впервые учится рисовать из разных областей и мыслить творчески и абстрактно. Другими словами, нашему обществу нужны разносторонние люди.

Разносторонность особенно важна для детей от 2 до 7 лет.Их развивающийся мозг готов освоить широкий спектр навыков. Этот «период выборки», как его называет Эпштейн, является интегральным. Это окно, в течение которого можно развивать детский кругозор. У них будет достаточно времени, чтобы специализироваться позже.

Не упускайте из виду эмоциональный интеллект

Да, мы хотим, чтобы дети хорошо читали и изучали основы математики. Но нельзя сбрасывать со счетов эмоциональный интеллект. Преимущества обучения в этот первый критический период развития мозга должны распространяться на такие навыки межличностного общения, как доброта, сочувствие и командная работа.

Дэниел Сигел и Тина Пейн Брайсон объясняют важность развития у детей эмпатии в своей книге « Целый мозг ребенка ». Сочувствие начинается с признания своих чувств. Поэтому они предлагают помочь детям этой возрастной группы сначала обозначить свои эмоции («Мне грустно»), а затем рассказать историю о том, что заставило их так себя чувствовать («Мне грустно, потому что я хотел мороженое, а вы сказали нет») . Когда дети научатся называть эмоции ярлыками, педагоги могут начать задавать вопросы, побуждающие их учитывать чувства других.

Один из способов поощрения заботы о других — это вовлекать детей в то, что взрослые делают для других. Даже позволяя маленьким детям помогать по хозяйству, они могут стать более отзывчивыми и внимательными людьми.

Не относитесь к образованию детей младшего возраста как к предшествующему «настоящему» обучению

Детский мозг может уникальным образом усваивать информацию во время этой критической фазы. Если определить интеллект как способность к обучению, дети в возрасте от 2 до 7 лет могут быть самыми умными людьми на планете.

Исследования показывают, что некоторым навыкам нельзя так же хорошо научиться после этого первого критического периода развития мозга. Например, исследования показывают, что дети этого возраста лучше всего подходят для изучения моделей языкового развития, что позволяет им овладеть вторым языком на том же уровне, что и родной. Однако, как только дети достигают 8-летнего возраста, их уровень владения языком снижается, и вторым языком говорят не так хорошо, как на родном. Такой же эффект возраста наблюдается при изучении музыкальных способностей, таких как абсолютный слух.

Примечательно, что родители Эйнштейна не записали его на уроки физики — области, которая должна была привести его к Нобелевской премии. Вместо этого отец Эйнштейна включил его в свою работу инженером. Его мать записала его на уроки игры на скрипке, потому что хотела, чтобы он любил и ценил музыку. Оба занятия работали на целостное развитие его молодого ума. Заманчиво думать о дошкольном образовании как о предшественнике «настоящего» образования. Но, возможно, именно эти годы имеют наибольшее значение.

Развитие мозга у детей — ранние годы

Исследования в области нейробиологии показали нам, что раннее детство — это время грандиозного развития мозга. Молодой мозг буквально меняет форму и размер в ответ на все, что встречается в первые годы жизни. Новая среда, жизненный опыт, опекуны и отношения могут повлиять на то, как устроены мозговые цепи ребенка.

Узнайте, как помочь вашему ребенку развиваться оптимальным образом.

Развитие мозга у детей

Сколько клеток мозга у ребенка

Ребенок рождается примерно с 86 миллиардами нейронов 1 , почти все нейроны человеческого мозга когда-либо будут иметь 2 .

Хотя новорожденный имеет примерно такое же количество нейронов, как и взрослый, у него только 25% объема мозга взрослого.

Это потому, что нейроны младенца связаны только с примерно 50 триллионами нейронных связей, называемыми синапсами, тогда как у взрослого их около 500 триллионов 3 .

Эта сеть синаптических связей в конечном итоге будет определять, как ребенок думает и действует.

Что такое синаптическое сокращение на раннем этапе развития мозга

Синаптическая обрезка — это процесс, в котором неиспользуемые нейроны и нейронные связи удаляются для повышения эффективности нейрональной передачи.

Сеть синапсов быстро растет в течение первого года и продолжает расти в детстве.

К 3 годам количество синаптических связей выросло до 1000 триллионов.

Но не все синапсы останутся по мере роста мозга ребенка.

Жизненный опыт активирует определенные нейроны, создает новые нейронные связи между ними и укрепляет существующие связи, что называется миелинизацией.

Неиспользуемые соединения со временем будут удалены.Это называется синаптическим отсечением 4 .

Синаптическая обрезка — это процесс, в котором неиспользуемые нейроны и нейронные связи удаляются для повышения эффективности нейрональной передачи.

Создание обширных связей, создание и укрепление их посредством жизненного опыта и удаление неиспользуемых — замечательная характеристика человеческого мозга.

Эта основанная на опыте пластичность позволяет младенцам гибко адаптироваться к любой среде, в которой они родились, без ограничений из-за слишком большого количества жестких нейронных связей 5 .

Для получения дополнительной помощи по успокоению истерики ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

Свойство лепки мозга «Используй или потеряй»

Выгоды от такого развития детского мозга огромны, равно как и затраты и риски. 6 .

Во-первых, детям требуется много заботы, то есть жизненный опыт, прежде чем они смогут стать независимыми.

Во-вторых, то, что родители делают или не делают в годы формирования, может иметь огромное влияние на психическое здоровье и жизнь ребенка.

Вот пример синаптического отсечения. Предположим, родитель постоянно проявляет к малышу любовь и заботу, тогда «связь любви и заботы» со временем будет развиваться или укрепляться. Но если родитель постоянно наказывает или жестоко обращается с ребенком, то вместо этого «карательно-жесткие связи» будут сильнее. А поскольку отсутствует опыт любви и заботы, соответствующие клетки мозга увядают и в конечном итоге удаляются из цепей мозга ребенка. В результате ребенок растет без понимания любви и заботы, необходимого для создания здоровых, значимых отношений в его будущей жизни 7 .

Почему ранние годы важны для развития детского мозга

Ранние годы жизни — это период уникальной чувствительности, в течение которого опыт дает стойкие эффекты. 8 .

Хотя эта основанная на опыте пластичность мозга присутствует на протяжении всей жизни, детский мозг гораздо более пластичен, чем зрелый.

Обрезка клеток головного мозга также происходит наиболее быстро в дошкольном возрасте.

Плотность этих связей в зрелом возрасте снизится до половины, чем у малыша в возрасте двух лет.

Вот почему так важны забота и позитивное воспитание.

Дела могут серьезно пойти не так с детьми, лишенными элементарной социальной и эмоциональной заботы.

Критические и чувствительные периоды в развивающемся мозге

В раннем детстве также бывают периоды времени, когда различные области развивающегося мозга становятся относительно более чувствительными к жизненному опыту.

Эти периоды времени называются критическими периодами или чувствительными периодами.

В критический период синаптические связи в этих областях мозга более пластичны и податливы. Связи формируются или укрепляются с учетом соответствующего детского опыта. По прошествии критического периода синапсы стабилизируются и становятся менее пластичными.

Например, маленький ребенок может выучить новый язык и быстрее овладеть им до наступления половой зрелости. Таким образом, чувствительный период для овладения языковыми навыками — от рождения до периода до полового созревания.

Другой пример — эмоциональная регуляция. Эмоциональная саморегуляция составляет основу архитектуры мозга. Это способность человека контролировать эмоции и управлять ими.

Регулирование эмоций — это не навык, с которым мы родились. Тем не менее, это важный навык для здорового развития ребенка 9 .

Интеллектуальный период обучения этому жизненно важному навыку — до того, как ребенку исполнится два года. Критический или чувствительный период — еще одна причина, по которой жизненный опыт так важен.

Природа vs воспитание в развитии ребенка

Помимо влияния на формирование сети клеток мозга, ранний жизненный опыт потенциально оказывает еще одно существенное влияние на жизнь ребенка.

Большое количество научных данных указывает на то, что жизненный опыт может влиять на экспрессию генов — на то, как информация в гене используется (эпигенетика) — в некоторых случаях за счет замедления или отключения генов, а в других — за счет увеличения их выработки 10 .

Вот почему однояйцевые близнецы не являются точными копиями друг друга.

Хотя их гены (код ДНК) идентичны, их эпигенетические маркеры отличаются от рождения и продолжают расходиться, поскольку они по-разному взаимодействуют с окружающей средой.

Что еще более важно, эти эпигенетические изменения могут быть постоянными и передаваться из поколения в поколение.

В давних дебатах о природе и воспитании эпигенетика предлагает удивительную золотую середину.

Гены очень важны, но не менее важны факторы окружающей среды.

См. Также: Преимущества сенсорной игры для развития мозга

Когда у плода развивается здоровый мозг

Производство нейронов у плода начинается на 3 неделе после зачатия в эмбриональном периоде.

По мере образования нейроны мигрируют в различные области мозга, чтобы сформировать рудиментарные структуры развивающегося мозга, центральной нервной системы и периферической нервной системы.

Это период быстрого неврологического развития и роста мозга для создания корковых и подкорковых структур.

Когда перестает развиваться ваш мозг

В среднем мозг полностью развивается к 25 годам. Хотя траектория роста мозга человека может незначительно отличаться, у большинства людей развитие мозга завершается к 25 годам.

Однако это не означает, что мозг перестает меняться.

Взаимосвязи в нашем мозгу постоянно меняются на протяжении всей нашей жизни, но с возрастом они изменяются гораздо медленнее.

Важность развития детского мозга в раннем детстве

Нейропластичность и эпигенез являются двумя краеугольными камнями в понимании неврологического развития и развития мозга ребенка в ранние годы.

Хотя нам не обязательно быть идеальными родителями (а кто может быть?), достаточно хорошее воспитание может принести ребенку огромную пользу.

В частности, среди различных стилей воспитания авторитетное воспитание — лучший стиль воспитания, связанный с наилучшим результатом, в то время как другие типы стилей воспитания могут привести к разрушительным последствиям.

Дошкольное образование также важно для когнитивного развития ребенка. Было доказано, что посещение качественного дошкольного учреждения способствует развитию детей в долгосрочной перспективе.


Список литературы

  1. 1.

    Azevedo FAC, Carvalho LRB, Grinberg LT, et al. Равное количество нейронных и ненейрональных клеток делает человеческий мозг изометрически увеличенным мозгом приматов. Дж. Комп. Neurol . Опубликовано в Интернете 10 апреля 2009 г.: 532-541. DOI: 10.1002 / cne.21974
  2. 3.

    Говен М., Коул М. Литература по развитию детей . 5-е изд. Стоящие издатели; 2008.

  3. 4.

    Тау Г.З., Петерсон Б.С. Нормальное развитие мозговых цепей. Нейропсихофармакол . Опубликовано онлайн 30 сентября 2009 г.: 147-168. DOI: 10.1038 / npp.2009.115
  4. 6.

    Тоттенхэм Н. Важность раннего опыта для нейроаффективного развития.В: Нейробиология детства . Springer Berlin Heidelberg; 2013: 109-129. DOI: 10.1007 / 978-3-662-45758-0_254
  5. 7.

    Райт М.О., Кроуфорд Э., Дель Кастильо Д. Эмоциональное жестокое обращение в детстве и последующий психологический стресс среди студентов колледжа: посредническая роль неадаптивных схем. Жестокое обращение с детьми и пренебрежение . Опубликовано онлайн, январь 2009: 59-68. DOI: 10.1016 / j.chiabu.2008.12.007
  6. 8.

    Балберни Р.Цепочки и обстоятельства: нейробиологические последствия раннего опыта отношений и то, как они влияют на дальнейшее поведение. Журнал детской психотерапии . Опубликовано в Интернете в январе 2001 г .: 237-255. DOI: 10.1080 / 00754170110087531
  7. 9.

    Чен Й, Барам Т.З. К пониманию того, как стресс в раннем возрасте перепрограммирует когнитивные и эмоциональные сети мозга. Нейропсихофармакол . Опубликовано онлайн 24 июня 2015 г .: 197-206. DOI: 10.1038 / npp.2015.181
  8. 10.

    Стайлз Дж., Джерниган, TL. Основы развития мозга. Neuropsychol Rev . Опубликовано онлайн 3 ноября 2010 г.: 327-348. DOI: 10.1007 / s11065-010-9148-4

Как развивается мозг?

Мы не можем видеть их глазами, но наши тела состоят из триллионов клеток. Учитывая невероятное количество и разнообразие клеток, которые у нас есть во взрослом возрасте, трудно поверить, что мы начинали как одна крошечная торжественная клетка.

Как такое сложное происхождение произошло из одной клетки?

В удивительно сложной серии событий на ранних сроках беременности одна оплодотворенная клетка делится на небольшую массу идентичных клеток, известных как стволовые клетки.Стволовые клетки отличаются тем, что они могут превращаться практически в любой тип клеток в организме; волосы, кожа, кости, нервные клетки. По мере того, как эти клетки продолжают размножаться, определенные гены внутри клеток включаются и через химические сигналы начинают давать инструкции, помогая в развитии

Что делает нервная трубка?

По мере деления клетки разделяются на три зародышевых листка, известных как энтодерма, мезодерма и эктодерма.

Примерно на третьей неделе беременности или развития нервная трубка начинает формироваться в слое эктодермы.Нервная трубка — это первая ступень развития мозга. В нервной трубке создаются особые стволовые клетки, известные как клетки-предшественники нейронов. Клетки-предшественники нейронов непрерывно делятся, образуя при каждом делении две новые клетки-предшественники.

Примерно через шесть недель беременности нейральные предшественники начинают делиться по-новому: каждое деление создает одну клетку-предшественницу и один нейрон. Задняя часть нервной трубки будет создавать нейроны спинного мозга, в то время как передняя часть нервной трубки производит нейроны, которые в конечном итоге станут частью мозга.В отличие от нейронных клеток-предшественников нейроны больше не могут делиться.

Куда деваются нейроны?

По мере создания новых нейронов они мигрируют из нервной трубки в новые места назначения, чтобы сформировать части головного и спинного мозга. Сложные химические сигналы определяют, куда будут мигрировать новые нейроны и в какие структуры мозга они в конечном итоге вносят свой вклад. Эти химические сигналы, подобно карте, указывают направление каждому нейрону. Когда нейроны достигают конца своего пути, им пора открывать магазин.У них растут особые ветви, известные как дендриты и аксоны, которые соединяются с другими нейронами.

Нейроны также созревают с помощью ненейронных клеток, называемых глиями. Глиальные клетки не только передают химические сигналы, такие как панировочные сухари, но иногда также могут обеспечивать физическую архитектуру, помогающую в миграции. Например, глиальные клетки, известные как глия Бергмана, действуют как ветвь, по которой два нейрона мозжечка, клетки Пуркинье и гранулярные клетки, будут подниматься через мозг к своему конечному месту назначения — мозжечку.

Что изменится после рождения?

Развивающийся мозг вовлекается в замысловатый танец с внешней средой и является губкой для информации. На раннем этапе развития каждую секунду формируется от 700 до 1000 новых нейронных связей.

Эти ранние связи являются фундаментальной основой и предшественниками более сложных связей в будущем. Хотя для новых нейронов очень важно формировать долговременные связи, не менее важно отсечь ненужные связи.Этот процесс, известный как синаптическое сокращение, позволяет оставаться только очень важным и полезным связям, в то время как неиспользуемые связи между нейронами удаляются. Синаптическая обрезка часто происходит в раннем детстве, но также происходит в подростковом и взрослом возрасте.

Регулируются не только связи между нейронами, но и фактическое количество нейронов регулируется так называемой запрограммированной смертью клеток или апоптозом. Эмбриональное развитие вызывает перепроизводство нейронов. Хотя до сих пор полностью не изучен, апоптоз в это время происходит в ответ как на экологические, так и на генетические факторы.

Новые нейроны составляют лишь небольшой процент от общего числа нейронов во взрослом мозге. С другой стороны, новые связи между нейронами постоянно образуются, удаляются и заменяются. Новые связи устанавливаются, когда вы приобретаете навыки и создаете воспоминания. Связи могут быть потеряны, если вы не сможете их использовать или укрепить. Новое исследование показывает, что определенные части вашего мозга, особенно области, связанные с планированием и рабочей памятью, также известные как кратковременная память, продолжают развиваться и укреплять свои связи и к вашим двадцатилетним годам.

Загрузите эту страницу в формате PDF

Неврология для детей — Развитие мозга

Развитие мозга


Мозг растет потрясающая скорость при разработке. Иногда во время развития мозга 250 000 нейронов добавляются каждую минуту! При рождении мозг человека будет иметь почти все нейроны, которые у него когда-либо будут. Мозг продолжает расти в течение нескольких лет после рождения человека и к 2 годам мозг около 80% взрослого размера.

Вы можете спросить: «Как мозг продолжает расти, если в нем большинство нейронов, которые он получит, когда вы родитесь? ». Ответ — в глиальных клетках. Глия продолжает делиться и умножить. Глия выполняет множество важных функций для нормального мозга. функция, включая изоляцию нервных клеток миелином. Нейроны в мозг также устанавливает много новых связей после рождения.

Мозг в процессе разработки

Нервная система развивается из эмбриональной ткани, называемой эктодерма .Первый признак развивающейся нервной система — это нервная пластинка , которую можно увидеть примерно на 16 день разработки. В течение следующих нескольких дней образуется «траншея» в нервная пластинка — это создает нервную бороздку . Посредством 21 день развития, нервная трубка образуется, когда края нервной борозды встречаются. Ростральный (передний) часть нервных трубок переходит в мозг, а остальные нервная трубка перерастает в спинной мозг.Клетки нервного гребня становятся периферическая нервная система.

На переднем конце нервной трубки находятся три основные области мозга. сформированы: передний мозг (передний мозг), средний мозг (средний мозг) и ромбовидный мозг (задний мозг). К 7-й неделе развития эти три области снова разделяются. Этот процесс называется энцефализация .

Средняя масса мозга (BW)
ВОЗРАСТ BW - самец (граммы) BW - женщина (граммы)
-------- ----------------- -----------------
Новорожденный 380 360
1 год 970 940
2 года 1120 1040
3 года 1,270 1,090
10-12 лет 1,440 1,260
19-21 год 1450 1310
56-60 лет 1370 1250
81-85 лет 1310 1170
 

(данные Декабан А.С., Садовский Д. Изменения. в весах мозга на протяжении жизни человека: отношение мозга веса к росту и массе тела, Ann. Неврология , 4: 345-356, 1978)

Вес мозга

Верхний график слева показывает вес мозга самцы и самки разного возраста. Нижний график показывает мозг отношение веса к общему весу тела (выраженное в процентах). Взрослый мозг составляет около 2% от общей массы тела.
(данные Декабан А.С., Садовский Д. Изменения. в весах мозга на протяжении жизни человека: отношение мозга веса к росту и массе тела, Ann. Неврология , 4: 345-356, 1978)

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Прикосновение — это первое чувство, которое нужно развить. Развивающиеся плод реагирует на прикосновения губ и щек к 8 неделям и на другие части его тела на 14 неделе. Чувство вкуса может развиться к 12 неделям. и звука в 22-24 недели. (Ссылка: Хеппер П., «Разгадывая наши начала », Психолог, 18: 474-477, 2005.)

Подробнее о развитии мозга

Авторские права © 1996-2015, Эрик Х. Чудлер, Университет Вашингтон

Развитие мозга в раннем детстве оказывает влияние на всю жизнь

Периодически мы будем показывать материалы от наших партнеров из First Things First, организации, созданной избирателями из Аризоны, которая сотрудничает с семьями и сообществами, чтобы помочь маленьким детям нашего штата быть готовыми к успеху в детском саду и за его пределами.

От рождения до пяти лет мозг ребенка развивается быстрее, чем когда-либо в жизни.И исследования показали, что опыт ребенка в эти ранние годы — положительный или отрицательный, воспитанный или заброшенный — напрямую влияет на развитие мозга, оказывая долгосрочное влияние на здоровье и способность ребенка учиться и добиваться успеха в школе и в жизни.

90 процентов детского мозга развивается к 5 годам

Человеческий мозг — командный центр всего тела — не полностью развит при рождении. Мозг новорожденного составляет около четверти размера мозга среднего взрослого человека. Невероятно, но в первый год он увеличивается в размере вдвое и продолжает расти примерно до 80 процентов от взрослого размера к трем годам и до 90 процентов — почти полностью выросшего — к пяти годам.

У новорожденного есть все клетки мозга (нейроны), которые они будут иметь на всю оставшуюся жизнь, но что действительно заставляет мозг работать, так это связи (синапсы) между этими клетками. В раннем детстве эти связи устанавливаются с поразительной скоростью — по крайней мере, один миллион новых нейронных связей каждую секунду, намного больше, чем в любое другое время в жизни.

Как устроен мозг

Начиная с рождения, эти мозговые связи формируются в результате повседневного общения ребенка с родителями и взрослыми опекунами.Количество и качество заботы, стимуляции и взаимодействия, которые они получают в раннем детстве, определяют, какие мозговые связи развиваются и сохраняются на всю жизнь.

Маленькие дети раздают приглашения пообщаться со своими родителями и другими взрослыми опекунами в своей жизни. Младенцы делают это воркованием, улыбкой и плачем; Дети ясельного возраста могут более прямо сообщать о своих потребностях и интересах. Каждое из этих маленьких приглашений — это возможность для воспитателя либо откликнуться, либо не отреагировать на потребности ребенка.Этот процесс подачи и возврата является фундаментальным для работы мозга. Любовные отношения с опекунами, которые постоянно уделяют внимание своему ребенку, реагируют на него и взаимодействуют с ним, необходимы для его здорового развития. Эти отношения начинаются дома, с родителями и семьей, но также включают в себя поставщиков услуг по уходу за детьми, учителей и других членов сообщества.

По прошествии первых трех лет мозг начинает настраиваться. Чаще используются соединения, а те, которые не используются, со временем удаляются.Это нормальный процесс (называемый обрезкой), который делает мозг более эффективным. Построение мозговых связей похоже на наращивание мускулов: используйте это или потеряйте.

Долгосрочное воздействие

Исследования показали, что младенцы и маленькие дети, которые растут в безопасной, стабильной и заботливой среде, при активном позитивном взаимодействии с родителями и заботливыми взрослыми, будут более здоровыми и успешными в школе и в жизни. К сожалению, верно и обратное. Маленькие дети, лишенные заботливого взаимодействия, не развивают так много положительных мозговых связей.Голод, пренебрежение и насилие в семье — все это факторы, которые могут негативно повлиять на раннее развитие ребенка и, как следствие, на его будущее.

Вот почему так важно поддерживать здоровое развитие маленьких детей. Потому что семена здоровой и успешной жизни закладываются в первые годы жизни.

Сначала о главном

Arizonans создали First Things First, чтобы поддержать здоровье, развитие и дошкольное образование самых маленьких детей нашего штата.First Things First сотрудничает с семьями и сообществами Аризоны, чтобы помочь детям получить положительный опыт, необходимый им, чтобы поступить в школу готовыми к успеху. Мы делаем это с помощью качественных программ по уходу и образованию в раннем возрасте, профилактических мероприятий и поддержки родителей в их роли первых учителей для своих детей.

Подробнее

Найдите информацию и ресурсы для родителей маленьких детей

Следите за первыми делами в первую очередь на Facebook

Найдите наш архив сообщений First Things First здесь

Заботливые отношения: сердце раннего развития мозга

Из всего, чему наука о мозге научила нас за последние 30 лет, одним из наиболее очевидных открытий является то, что на раннее развитие мозга напрямую влияет повседневное взаимодействие младенцев с их опекунами.Еще до рождения у младенцев есть встроенное ожидание, что взрослые будут доступны и позаботятся об их потребностях (Shonkoff & Phillips 2000). От этой доступности зависит само их выживание. Если ожидания младенцев в отношении защиты и заботы оправдываются, их мозг испытывает удовольствие и восторг. Эти приятные ранние взаимодействия стимулируют мозг, побуждая ребенка с уверенностью и непринужденностью относиться к тем, кто о них заботится. Если их ожидания не оправдаются должным образом, их уверенность в удовлетворении своих потребностей через отношения может быть поставлена ​​под сомнение.Когда это происходит, страдает эмоциональное и социальное развитие, и, поскольку эмоциональная база младенцев является основой для всего остального обучения, страдают интеллектуальное и языковое развитие (Greenspan 1990; IOM & NRC 2015).

Ранний опыт взаимоотношений ребенка, будь то дома или в среде дошкольного образования, закладывает основу для будущего функционирования мозга. Информация, собранная в этих ранних отношениях, лежит в основе сложного и сложного процесса построения мозга. По мере того как младенцы получают ответы от своих опекунов, их мозг начинает формировать ожидания относительно того, как с ними будут обращаться и как они должны реагировать.Например, когда ребенок суетится или плачет, последовательные ответы взрослого, обеспечивающие комфорт, помогают ребенку предвидеть аналогичные реакции в будущем. По мере того как ожидания подкрепляются повторением аналогичных переживаний, мозг младенцев формирует представления о социальном и эмоциональном мире, в котором они живут. Эти представления влияют на то, как младенцы понимают свое окружение, относятся к другим и участвуют в обучении. Когда этот опыт в основном положительный, дети воспринимают поведение и сообщения других положительно и мотивированы исследовать все больше и больше мира (включая людей и предметы).Когда младенцы повторяют неблагоприятный ранний опыт, они начинают ожидать, что поведение и сообщения других будут негативными, и они начинают воспринимать новый опыт общения с другими негативно.

На раннем этапе развития мозга опыт создает ожидания, которые изменяют восприятие.

Независимо от того, являются ли ранние отношения младенцев в основном положительными или отрицательными, существенно влияет на их способность справляться со стрессом. С рождения до трехлетнего возраста стресс может оказывать особенно негативное влияние на развитие мозга (NRC & IOM 2009).Когда у детей возникает положительный опыт взаимоотношений в раннем возрасте, они развивают эмоционально безопасную привязанность к своим опекунам, которая может нейтрализовать стресс на разных уровнях интенсивности. Если стресс серьезный и постоянный, он становится токсичным, и критически важны эмоциональные буферы, обеспечиваемые надежными отношениями (Центр по развитию ребенка, 2007). Когда детям приходится справляться с переносимым (менее интенсивным и временным) стрессом, эмоционально безопасные отношения помогают детям регулировать свои реакции и, как только стресс утихнет, снова сосредоточиться на исследованиях и обучении.Что мы узнали из исследований мозга за последние 30 лет, так это то, что «нежная любящая забота», которую на протяжении многих десятилетий пропагандировали воспитатели детей младшего возраста, является не только добрым способом лечения детей, но и важной частью раннего развития мозга.

Здоровое раннее развитие мозга от рождения до 3 лет


В течение первых трех лет жизни дети переживают период «длительной беспомощности», будучи зависимыми от других в плане безопасности, выживания и социализации (Gopnik, 2016).Поскольку мозг младенцев запрограммирован на то, чтобы учиться у тех, кто за ними ухаживает, этот период беспомощности является их силой, а не слабостью. Время, проведенное младенцами и малышами с другими, заставляет их мозг выживать в ожидании будущего функционирования (Гамбург, 1995). Мозг создает важные структуры и пути, которые служат основой для будущего социального, эмоционального, языкового и интеллектуального функционирования (Schore 2005; Drury et al. 2010). Следовательно, отношения, с которыми ребенок сталкивается каждый день, и среда, в которой эти отношения развиваются, являются строительными блоками мозга.Участвуя в обучении со своими опекунами, младенцы формируют свой мозг для функционирования в конкретных физических, социальных и языковых средах тех, кто о них заботится. Младенцы учатся чувствовать, думать и действовать, в основном благодаря моделированию своих опекунов. Простое повседневное общение имеет огромное значение. Например, воспитатель, который аккуратно выполняет распорядки и использует язык, чтобы помочь ребенку предвидеть, что произойдет дальше, учит ребенка узнавать о взаимоотношениях, связанных с заботой, и поддерживает развитие речи.В этот период становления для лиц, осуществляющих уход, критически важно создать атмосферу заботы, помня о здоровом росте мозга. Проще говоря, маленькие дети развиваются и хорошо функционируют, когда им предоставляется уход в безопасных, интересных и интимных условиях, где они устанавливают и поддерживают безопасные и доверительные отношения со знающими опекунами, которые чутко реагируют на их потребности и интересы (Lally 2006).

Мозг младенца одновременно уязвим и компетентен; Для здорового развития мозга необходимо одновременно рассматривать оба этих атрибута.Уязвимый ребенок зависит от отношений со взрослыми в плане физического выживания, эмоциональной безопасности, безопасной базы для обучения, помощи в саморегулировании, моделирования и наставничества в социальном поведении, а также информации и обмена информацией о мире и правилах жизни. Но в то же время ребенок приходит в мир с большой компетентностью в качестве любопытного, мотивированного, начинающего ученика — имитатора, интерпретатора, интегратора, изобретателя, исследователя, коммуникатора, искателя смысла и строителя отношений.Чтобы мозг мог устойчиво расти, ему необходим контекст заботливых отношений, который одновременно обеспечивает эмоциональную предсказуемость для уязвимой стороны ребенка и атмосферу интеллектуальной новизны для компетентной стороны (Lally 2013).


До зачатия и внутриутробное развитие

Когда заботливые отношения начинают влиять на развитие мозга? Раньше, чем думает большинство из нас. Хотя в этой статье основное внимание уделяется взаимоотношениям, сложившимся в период от рождения до трехлетнего возраста, развивающийся мозг до рождения — и даже до зачатия — заслуживает некоторого внимания.(Дополнительную информацию о поддержке роста в период до зачатия и беременности см. В главах 3 и 7 в книге «Для наших младенцев: прекращение невидимого пренебрежения к младенцам Америки» [Lally 2013].)

Здоровье и привычки женщины до беременности определяют развитие эмбриона. По крайней мере, за три месяца до зачатия еда, напитки, наркотики, токсины, стрессы и другие переживания будущей матери влияют на среду ранней утробы, в которой развивается мозг; это может повлиять на дальнейшее обучение ребенка.Поскольку многие женщины беременеют, когда у них слабое здоровье или при этом они придерживаются нездоровых привычек, необходимо рассмотреть связь между предубеждением (особенно за три месяца до зачатия до осознания зачатия) и здоровым развитием мозга (Атраш и др., 2006; Кент и др. 2006 г.). В дополнение к кампании общественного просвещения всех граждан о рисках, связанных с предубеждением, для развития мозга, Соединенные Штаты должны предоставить страховочную сеть услуг по предубеждению для женщин детородного возраста и всеобщее обследование на депрессию и другие проблемы психического здоровья.

После зачатия и развития мозга в утробе матери среда плода может положительно или отрицательно влиять на развивающийся мозг. Рост мозга в этот период жизни происходит быстрее, чем в любой другой период, при этом производство нейронов происходит с поразительной скоростью. Затем нейроны мигрируют в ту область мозга, где они будут находиться на протяжении всей жизни человека, начиная формировать связи и дифференцировать функции мозга. Плоды используют информацию, такую ​​как вид и количество полученных питательных веществ, переживаемый стресс, а также слышимые языки и голоса, чтобы формировать свой мозг и тело, чтобы предвосхитить переживания после рождения.Всего на две трети беременности большая часть основных проводников мозга уже завершена (Thompson 2010).


От рождения до 9 месяцев: Заботливые отношения и мозг в период привязанности


На первом этапе развития вне матки большая часть первоначального внимания младенцев сосредотачивается на формировании и укреплении надежных связей со своими опекунами. Младенцы не получают пассивную помощь, а активно ее ищут. Они приходят в мир с физическими навыками и социальными навыками, которые готовят их к активному участию в своем развитии.Они настроены реагировать на окружающих таким образом, чтобы вызывать интерес и повышать вероятность контакта и близости (Marvin & Britner 2008). Основываясь на обратной связи, которую младенцы получают от раннего обмена мнениями, они направляют поведение привязанности на развитие безопасных отношений со своими основными опекунами. Исследования показали, что это стремление к привязанности согласуется с выводом о том, что в течение первых двух лет развития мозга эмоциональная проводка является доминирующей деятельностью. Мозг выстраивает важные структуры и пути эмоционального функционирования, которые служат основой для привязанности, будущей эмоциональной и социальной активности, а также последующего языкового и интеллектуального развития (Schore 2000).На этой самой ранней стадии младенцы начинают использовать сообщения от воспитателей, чтобы развить представление о том, насколько они любимы. Затем младенцы используют эти представления для создания начальной рабочей модели взаимодействия с другими. Таким образом, уход, получаемый младенцами во время этих ранних обменов, напрямую влияет на качество привязанности, которую они формируют со своими опекунами, и влияет на эмоциональную позицию, которую они будут принимать во взаимодействии с другими.


Младенцы нуждаются в отношениях с опекунами:

  • Чутко к их потребностям и сообщениям
  • Своевременное реагирование (особенно на сообщения о бедствии)
  • Точно читают свои реплики
  • Понимание соответствующих уровней стимуляции (Bornstein 2012)

От 7 до 18 месяцев: Заботливые отношения и мозг на этапе исследования


В возрасте от 7 до 18 месяцев младенцы вынуждены искать свое местное окружение, предметы и людей; построить примитивное определение себя; и проверить силу и использование отношений.Используя свои развивающиеся моторные навыки для исследования, они отваживаются на физическую близость своих опекунов и проверяют прочность отношений. Они приходят и уходят, внимательно наблюдая за внимательностью и эмоциональной доступностью своего опекуна. В некотором смысле они практикуют независимость (Calkins & Hill 2007; Eisenberg, Hofer & Vaughan 2007). Также на этом этапе мозг ребенка готовится к жизни, которая не сводится исключительно к физической близости к опекуну.Основываясь на реакции опекунов на их действия, младенцы и малыши начинают запоминать извлеченные уроки, например, какие независимые исследования считаются социально приемлемыми, а какие нет, и какие действия опасны, например, игры возле лестницы без решетки.

На этапе исследования у младенцев резко улучшаются коммуникативные и языковые навыки. Хотя младенцы могут сказать только несколько слов, они начинают понимать гораздо больше (Thompson 2011). Слова, которые они слышат от взрослых, стимулируют в мозгу пути развития речи.Важны не только слова, но и более широкие модели коммуникации — не только то, что сказано, но и то, как это сказано и получено (Pawl & St. John 1998). После неоднократных обменов мнениями со своими опекунами у младенцев появляется примитивное самосознание. Они ожидают:

«Меня слушают или нет т.»
«То, что я делаю, ценится, или — это не ».
«То, как я выражаю свои эмоции, приемлемо, или — это не ».
«Мне разрешено исследовать или нет
« В основном мои потребности удовлетворяются или нет ».

Мысли, эмоции и общий опыт о том, что развивающиеся мозговые процессы при взаимодействии со взрослыми оказывают глубокое влияние на самовосприятие и действия развивающегося ребенка.

От пятнадцати до 36 месяцев: Заботливые отношения и мозг на этапе самоопределения


На третьем этапе маленькие дети развивают осознание своей отделенности от своих опекунов и сверстников, а также осознание себя как личности (Vaughn, Kopp, & Krakow, 1984).Они начинают проявлять застенчивые эмоции, особенно чувствительны к суждениям других, легко чувствуют стыд и смущение, когда другие критикуют их поведение и внешний вид, и начинают развивать совесть. Эта стадия также характеризуется взрывным ростом мозга в нескольких областях развития (в дополнение к эмоциональному развитию, которое было доминирующим ранее). В интеллектуальном плане дети ненадолго удерживают идеи в уме, участвуют в ролевых играх и становятся все более способными сосредотачивать свое внимание на темах, людях и объектах, представленных другими.Сильно возрастает их использование разговорной речи. Они используют много новых слов и сложных структур предложений. У детей развиваются навыки восприятия и моторики, которые позволяют им быстро бегать, высоко подниматься и сильно бить, что делает развитие самоконтроля особенно важным (Brownell & Kopp 2007).

К счастью, эта стадия самоопределения также приносит с собой раннее проявление навыков управляющих функций, которые включают развитие рабочей памяти, умственной гибкости и самоконтроля (Центр развития ребенка, 2012 г.).Эти возникающие навыки влияют на все области развития, повышая способность детей исследовать и узнавать свое социальное окружение, а также преодолевать конфликты с другими. По мере того, как дети обретают более четкое представление о независимых, отдельных интересах, они понимают, что у них есть выбор, что очень раскрепощает. Однако с выбором — особенно с участием опекунов и сверстников — приходит осознание ответственности. Это напряжение выбора и ответственности является центральным в драме этой сцены.Опять же, заботливые отношения играют важную роль в том, как структурируется молодой мозг. То, как взрослые реагируют в этот наполненный напряжением период жизни, сильно влияет на то, как маленькие дети начинают видеть свои права и права других. Взаимодействие детей с опекунами, сверстниками и другими людьми формирует их социальное и эмоциональное будущее. То, что дети раннего возраста испытывают в своей повседневной жизни, формирует их ожидания относительно того, что является надлежащим поведением по отношению к другим (Barry & Kochanska 2010).Этот ранний опыт дает уроки для развития моральных и этических кодексов, обретения контроля над импульсами и эмоциями, а также обучения и адаптации к правилам своей семьи, культуры и общества. По мере того как маленькие дети испытывают растущее чувство независимости и самоконтроля, способность их мозга регулировать свое поведение продолжает развиваться; но они по-прежнему нуждаются в руководстве со стороны взрослых, и это руководство чаще всего приходит через заботливые отношения.

Заботливое поведение на этапе самоопределения


Предсказуемый порядок действий в безопасной, четко определенной среде; уважительные ответы; и последовательное руководство обеспечивает вид ухода, который укрепляет саморегуляцию и начало исполнительной функции.

Молодому мозгу нужно, чтобы взрослые действовали таким образом, чтобы уважать права ребенка желать, надеяться, исследовать и показывать предпочтения, а также помогать ребенку научиться уважать аналогичные права других. Хотя ребенок становится старше и более независимым, молодой мозг остается уязвимым. Заботливые отношения с четкими правилами поведения, которые последовательно применяются разумным образом, обеспечивают безопасность, пока мозг все еще формируется, гарантируя, что опыт индивидуализации и уроки социализации происходят в справедливой и предсказуемой среде.

Вывод


То, что мы извлекаем из науки о мозге, помогает нам лучше понять множество факторов, влияющих на развитие маленьких детей, и дает нам стратегии ухода, которые гармонируют с развивающимся мозгом. По сути, развитие мозга касается всего ребенка, от здоровья матери до раннего опыта ребенка в культуре и языке его семьи, его сообщества и его программы раннего обучения. В основе развития мозга лежит социальное и эмоциональное развитие, основанное на заботливых отношениях.Если воспитатели будут помнить о том, как весь опыт ребенка, особенно его эмоциональный уклад, влияет на развивающийся мозг, они могут обеспечить заботливые отношения, которые помогут ребенку почувствовать себя в безопасности и открыть для себя увлекательный мир исследований и обучения на протяжении первых лет.


Каталожные номера

Атраш, Х.К., К. Джонсон, М. Адамс, Дж. Ф. Кордеро и Дж. Хоуз. 2006. «Медицинская помощь до зачатия для улучшения перинатальных исходов: время действовать». Журнал здоровья матери и ребенка 10 (Приложение 1): 3–11.

Барри, Р.А., и Г. Кочанская. 2010. «Лонгитюдное исследование эмоциональной среды в семьях с маленькими детьми: от младенчества до младшего школьного возраста». Эмоция 10 (2): 237–49.

Борнштейн, М. 2012. «Отзывчивость воспитателя, развитие и обучение ребенка: от теории к исследованиям и практике». В книге «Уход за младенцами / малышами: руководство по когнитивному развитию и обучению», , изд. П.Л. Mangione, 2-е изд. Сакраменто: Департамент образования Калифорнии.

Браунелл К.А. и К.Б. Копп. 2007. «Переходы в социально-эмоциональном развитии малышей: поведение, понимание, отношения». Глава. 1 из Социально-эмоциональное развитие в детстве: переходы и трансформации , ред. C.A. Браунелл и К. Б. Копп, 66–69. Нью-Йорк: Гилфорд.

Калкинс, С.Д., и А. Хилл. 2007. «Влияние опекуна на возникающую регуляцию эмоций: биологические и экологические трансакции на раннем этапе развития». Глава. 11 в Справочнике по регулированию эмоций , изд.J.J. Гросс, 229–48. Нью-Йорк: Гилфорд.

Центр о развивающемся ребенке. 2007. Влияние ранних невзгод на развитие ребенка (Вкратце). http: //developingchild.harvard.edu/resources/inbrief-the-impact-of-early ….

Центр о развивающемся ребенке. 2012. Исполнительная функция (вкратце). http://developingchild.harvard.edu/resources/inbrief-executive-function.

Друри, С.С., К.П. Theall, A.T. Смайк, Б.Дж. Китс, Х.Л. Эггер, К.А. Нельсон, Н. А. Фокс, П. Дж. Маршалл, К. Х. Зеана. 2010. «Модификация депрессии полиморфизмом COMT val158met у детей, подвергшихся ранней тяжелой психосоциальной депривации». Жестокое обращение с детьми и безнадзорность 34 (6): 387–95.

Эйзенберг, Н., К. Хофер и Дж. Воган. 2007. «Усиленный контроль и его социально-эмоциональные последствия». Глава. 14 в Справочнике по регулированию эмоций , изд. J.J. Гросс, 287–306. Нью-Йорк: Гилфорд.

Гопник А. 2016. Садовник и плотник: что новая наука о детском развитии говорит нам об отношениях между родителями и детьми .Нью-Йорк: Фаррар, Штраус и Жиру.

Гринспен, С.И. 1990. «Эмоциональное развитие младенцев и детей ясельного возраста». В книге «Уход за младенцами / малышами: руководство по социально-эмоциональному росту и социализации» , изд. Дж. Р. Лалли, 15–18. Сакраменто: Департамент образования Калифорнии.

Гамбург, Д.А. 1995. «Президентское эссе: стратегия развития для предотвращения пожизненного ущерба». www.carnegie.org/media/filer_public/af/ae/afae9e53-c3c4-47db-a444-a2bfb7 ….

IOM (Институт медицины) и NRC (Национальный исследовательский совет).2015. Преобразование рабочей силы для детей от рождения до 8 лет: объединяющий фонд . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.

Кент, Х., К. Джонсон, М. Кертис, Дж. Р. Худ и Х. Атраш. 2006. «Материалы совещаний рабочих групп по вопросам здоровья и здравоохранения до зачатия, здравоохранения и потребителей». Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по врожденным дефектам и порокам развития. www.cdc.gov/preconception/documents/workgroupproceedingsjune06.pdf.

Лалли, Дж. Р. 2006. «Метатеории воспитания детей». Глава. 2 в Concepts for Care: 20 Essays on Infant / Toddler Development and Learning , eds. J.R. Lally, P.L. Менджоне и Д. Гринвальд, 7–14. Сан-Франциско: WestEd.

Лалли, Дж. Р. 2013. Для наших младенцев: покончить с невидимым пренебрежением к младенцам Америки . Нью-Йорк: издательство Teachers College Press.

Марвин Р.С. и П.А. Бритнер. 2008. «Нормативное развитие: онтогенез привязанности.”Гл. 12 в «Справочник приложений: теория, исследования и клиническое применение» , ред. Дж. Кэссиди и П. Р. Шейвер, 2-е изд. Нью-Йорк: Гилфорд.

NRC (Национальный исследовательский совет) и IOM (Институт медицины). 2009. Профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств среди молодежи: достижения и возможности . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.

Пол, Дж. Х. и М. Сент-Джон. 1998. Ваше состояние так же важно, как и то, что вы делаете… в Как улучшить жизнь младенцев, детей ясельного возраста и их семей .Вашингтон, округ Колумбия: НУЛЬ ДО ТРЕХ.

Шор, А. 2000. «Привязанность и регуляция правого полушария». Привязанность и человеческое развитие 2 (1): 23–47.

Шор, А. 2003. Аффектная дисрегуляция и расстройства личности . Серия Нортона по межличностной нейробиологии. Нью-Йорк: Нортон.

Шор, А. 2005. «Привязанность, регуляция аффектов и развитие правого полушария: связь нейробиологии развития с педиатрией». Обзор педиатрии 26 (6): 204–17.

Шонкофф, J.P., & D.A. Филлипс, ред. 2000. От нейронов к окрестностям: наука о раннем детском развитии . Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.

Томпсон, Р. 2010. Подключение нейронов, концепций и людей: развитие мозга и его значение . Серия «Факты о политике». Нью-Брансуик, штат Нью-Джерси: Национальный институт исследований в области дошкольного образования, Высшая школа образования Рутгерса.

Томпсон, Р. 2011. «Эмоциональный ребенок.”Гл. 2 в Миннесотских симпозиумах по детской психологии: Истоки и организация адаптации и дезадаптации , ред. Д. Чиккетти и Г.И. Ройсмана. Хобокен, Нью-Джерси: Уайли.

Вон, Б.Е., К.Б. Копп, и Дж. Б. Краков. 1984. «Возникновение и укрепление самоконтроля в возрасте от восемнадцати до тридцати месяцев: нормативные тенденции и индивидуальные различия». Развитие ребенка 55 (3): 990–1004.


СВЯЗАННЫЕ РЕСУРСЫ NAEYC

Мощные взаимодействия: как общаться с детьми, чтобы расширить их обучение

В духе Реджио Эмилии: новая учебная программа в среде обучения, ориентированной на отношения

.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *