Путь к успеху мотивация: МОТИВАЦИЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА — ПУТЬ К УСПЕХУ!

Содержание

МОТИВАЦИЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА — ПУТЬ К УСПЕХУ!

«В мире есть огромное количество проторенных дорог, и если Вам посчастливиться найти хотя бы одну из них – следуйте по ней. Но если такой дороги перед Вами нет – берите в руки кирку и лопату, и за работу! Ибо только Вы отвечаете за то, чтобы построить дорогу к успеху – для себя и для тех, кто пойдет за Вами!»
— Амелия Ирхарт, известная американская писательница и пионер авиации.

Одним из ключевых навыков успешной деловой и личной жизни является правильная мотивация. Ведь невозможно предпринять ни одного шага до тех пор, пока ты сам не поверишь, что твоё действие возможно. Мотивация достижения успеха — это та движущая сила, которая помогает людям пройти путь к богатству и процветанию.

«Мне не везёт», «Я уже устал бороться с препятствиями, наверное, это не моё», «У меня ничего не получается», «Это невозможно» – вот неполный список тех мыслей, которые рождаются в наших головах после неудачи в каком-то важном и значимом деле.

Из-за этого порой мы оставляем дело, которое нам интересно и приятно, и переходим к достижению другой цели, более простой, но не такой желанной. Ведь все мы изначально стремимся достичь успеха, только не всех «хватает» на преодоление преград на пути к нему.

Всегда и у всех всё складывается не так, как они хотели изначально. Только некоторые всё равно продолжают стремиться к достижению своей цели, а не опускают руки. Чтобы не останавливаться на пути к победам и достижениям, необходимо иметь сильную мотивацию достижения успеха!

Стремление достижения успеха превалирует у тех людей, которые в любом деле или начинании стремятся достичь максимального результата, невзирая на трудности и помехи.

Человек, который имеет сильную мотивацию достижения успеха, обладает следующими чертами:

— уверен в себе, амбициозен;
— всегда стремится достигать высоких результатов, несмотря на провалы и неудачи;
— стремится к лучшему выполнению задачи;
— выбирает результативный путь, а не самый простой или быстрый;
— постоянно совершенствует свои умения, навыки и знания.

Качество деятельности зависит от силы мотивов достижения успеха! При развитии собственной мотивации не стоит чересчур увлекаться, а оставить время и силы для развития практических навыков, необходимых для успешной деятельности. Каждый человек способен развить в себе определенный уровень мотивации достижения успеха.

Вот несколько способов развития мотивации достижения успеха:

1. Правильная постановка целей (основных и промежуточных). Нужно ставить перед собой высокие цели, которые при этом должны быть реалистичными. При постановке главной цели разбейте её на несколько промежуточных или краткосрочных целей, которые помогут отмечать определенные шаги на пути к успеху в деле. Желательно записывать все свои цели, развешивать их на видных местах, чтобы ещё больше усилить мотивацию.

Как говорят успешные люди, «цель, не записанная на бумаге, – это не цель».

2. Регулярно проводите самоанализ: оценивайте свои сильные и слабые стороны, узнайте, чего не хватает вам для реализации определенных целей, развивайте в себе нужные качества, например, лидерские качества или навыки продуктивного общения.

3. Избавляйтесь от отвлекающих факторов на пути к достижению цели. Многого можно добиться или успеть, если не смотреть телевизионные шоу, не слушать разговоры малоприятных людей и не бродить часами в интернете без определенной цели.

4. Учитесь брать на себя ответственность за свои поступки и их последствия.

Ваши действия будут определять вашу успешность. Успешные люди всегда двигаются вперёд, иногда они делают ошибки, но никогда не сдаются. Мы не должны жить в постоянных мыслях о счастливом будущем, мы уже сегодня можем стать успешными и счастливыми. Осознание того, что сегодняшний день — это залог успешной жизни, выше всего!

Ежедневно оценивайте свой день, замечайте малейшие шаги на пути к реализации цели и радуйтесь даже минимальным результатам. Верьте в себя и в эффективность своей деятельности!

Никогда не останавливайтесь и не опускайте руки  — и успех гарантированно придёт в вашу жизнь! Стремитесь к большим победам, и вы обязательно победите!

С уважением,
Татьяна Минина

Мотивация — путь к успеху !


Хорошо, когда мечта двигает нас к успеху. ..
Но, при этом ещё нужно много трудиться именно над собой.
Надо увидеть, что Вы созданы для лучшего.
Каждый день старайтесь ставить маленькие цели и воплощать их в жизнь.
Мечтайте по крупному и начинайте менять свою жизнь без промедления !


Здесь собраны МОТИВИРУЮЩИЕ цитаты для достижения успеха.

1. Препятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели.
(Tom Krause)

2. Любое достижение начинается с решения попробовать. (Mikhail Baryshnikov)

3. Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперёд вести мечты. (Douglas H. Everett)

4. Зачастую говорят, что мотивации хватает не надолго.
Ну так, то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно.
(Zig Ziglar)

5. То, что не начато сегодня – не закончить и завтра. (Johann Wolfgang von Goethe)

6. Будь собой и говори то, что чувствуешь. Ведь те, кто имеет что-то против этого, не имеют значения,
а те, кто значат для тебя что-то, не будут против. (Dr. Seuss)

7. Энтузиазм – это та сила, которая вращает турбину наших достижений (Napoleon Hill)

8. Сдаться может каждый – это легче всего на свете.  А вот продолжать, даже тогда, когда все вокруг приняли и простили бы вам ваше поражение,
– в этом кроется настоящая сила. (Автор не известен)

9. Думать – легко; действовать – сложнее, а перейти от своих мыслей к действиям – сложнее всего.
(Johann von Goethe)

10. Пессимист видит трудность в любой возможности; оптимист – видит возможность в любой трудности. (Winston Churchill)

11. Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве.
(Ralph Waldo Emerson)

12. Тот, кто теряет богатство – теряет много; тот, кто теряет друга – теряет больше; но тот, кто теряет смелость – теряет всё. (Miguel de Cervantes)

13. Желание добиться успеха без упорного труда, схоже с желанием снять урожай там, где вы не садили семена. (David Bly)

14. Самым значительным барьером на пути к успеху является страх перед неудачей. (Sven Goran Eriksson)

15. Выберите идею. Превратите её в смысл жизни, думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею.
Пусть мозг, мышцы, нервы, каждая часть вашего тела будут наполнены этой идеей.
Пусть другие идеи пройдут стороной.
В этом состоит путь к успеху – так и появляются гиганты духа. 
(Swami Vivekananda)

16. Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события.
(John Maxwell)

17. Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нем меньше всего.
Счастье – не объект для поисков; это всего лишь состояние.
Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его.
(John Burroughs)

18. Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня (James Dean)

19. Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость.
Загадочно, однако то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями.(Harry Fosdick)

20. Логика, может помочь вам попасть из пункта «А» в пункт «Б». Воображение перенесёт вас в любую точку. (Albert Einstein)

21. Чтобы плыть против течения — рыба должна быть сильной, а плыть по течению может даже мёртвая рыба. (John Crowe)

22. Поражение – это лишь один из вариантов развития событий, который нужно отбросить за ненадобностью. (Joan Lend)

23. Мы рождены быть настойчивыми, либо только через настойчивость узнаем, чего мы стоим на самом деле. (Tobias Fulf)

24. Чтобы добиться успеха, нужно сделать всего 2 вещи:
чётко определить, чего вы хотите на самом деле, а затем заплатить за всё это требуемую сумму. (Bunker Hunt)

25. Мечты, как звезды… возможно, вам до них никогда не дотянуться, однако, если вы устремитесь к ним, они приведут вас к вашей судьбе. (Gail Devers)

26. Нашу судьбу формируют именно те маленькие решения и не заметные решения, которые мы принимаем по 100 раз за день (Anthony Robbins)

27. Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса:
— Почему ? — А почему бы и нет ? — Почему бы и не я ? — Почему бы и не прямо сейчас? (Jimmy Dean)

28. Путь в тысячи миль всегда начинается с первого шага…(Конфуций)

29. Всё в мире изменяется… вы либо совершенствуетесь, либо деградируете.
Вы можете не изменяться. Выживание — это дело добровольное.  (У.Э. Деминг)

30. ‘У него нет шансов’ – громко заявили обстоятельства…
      ‘Он неудачник’ – крикнули люди…
… ‘у него всё получится’ – тихо сказал Бог.

Мастер класс Мотивация — путь к успеху

Мастер класс «Мотивация – путь к успеху»

— Добрый день, уважаемые коллеги, члены жюри! Приятно видеть вас в этой аудитории, и очень надеюсь, что сегодня у нас с вами получится интересный и полезный разговор.

Повернитесь друг к другу, посмотрите в глаза, улыбнитесь. Разверните ладони друг к другу, но не прикасайтесь. Теперь соединяем пальцы со словами:

Желаю (большой)

Успеха (указательный)

Большого (средний)

Всегда (безымянный)

И во всем (мизинец)

Здравствуй (всей ладонью)

— Вы чувствуете тепло ладони своего соседа по парте? Подарите друг другу тепло своей души в надежде на сотрудничество, взаимопонимание, взаимопомощь в работе.

За окном зима, а так хочется лета. Пусть эти маленькие бабочки напоминают вам о лете. Выберите одну, которая соответствует вашему настроению, посадите ее на свою ладонь, и посмотрите одну притчу (видео)

“Всё в твоих руках”.

Важно, чтобы в наших руках ребенок чувствовал себя:

любимым

нужным,

а главное – успешным

Как вы думаете, почему я начала свой мастер класс с этих слов? Какова тема моего сегодняшнего мастер-класса ?

Успешность каждого ребенка зависит не только от его способностей, но и от мотивации. Если нет мотивации, то никакие большие способности не приведут ученика к успеху.

Тема моего мастер класса: Мотивация-путь к успеху!

И цель моего мастер-класса –познакомить вас с приёмами, которые повышают учебную мотивацию и способствуют успеху!

Что же такое мотивация? Мотивация — побуждение, вызывающее активность. В основе мотивации лежат, как говорят психологи, потребности и интересы личности. Следовательно, чтобы добиться хороших успехов в учебе школьников, необходимо сделать обучение желанным процессом.

Я попрошу вас, коллеги, разделиться на 3 группы

Повышению мотивации способствует прием интригующее начало.

Каждой группе нужно собрать пазл и узнать о чем дальше пойдет разговор?

— Что у вас получилось? О чем пойдет речь? (Об экологии)

— Положите пазл со словом экология перед собой, возьмите фломастеры и закрасьте первую букву слова тем цветом, которое выражает состояние экологии в настоящее время.

— У многих из вас я увидела темные цвета, что означает печаль, скука, тоска, страх, есть даже красный – предупреждающий об опасности цвет. Думаю, что настало время разобраться в этих причинах экологических проблем Ведь не зря 2017 год –год экологии!

-Создание ситуации успеха позволяет учащимся включиться в активную работу

Что вы уже знаете об этой теме? . «Я знаю, что…».

— Вот видите! В вашей памяти это уже хранится! Значит это нужно!

(Не правда ли, звучит как открытие!)

Для появления интереса к изучаемой теме я предлагаю вам следующий приём.

За 1 минуту убедите всех нас в том, что изучение этой темы просто необходимо.

Если бы вы были автором учебника, как бы вы объяснили ученикам необходимость изучения этой темы?

Если бы вы были автором учебника, как бы вы объяснили ученикам эту тему?

Записана тема урока.

— Назовите 5 способов применения знаний, умений и навыков по этой теме в жизни.

— Вот видите, как важно знать, что такое экология и что изучение этой темы просто необходимо.

Не стоит забывать о восстанавливающей силе релаксации на уроке. Ведь иногда нескольких минут достаточно, чтобы встряхнуться, расслабиться и восстановить энергию.

«Порхание бабочки»

Представьте себе прекрасный летний день. Вы лежите на зеленом лугу. Вокруг все спокойно и тихо. Вам тепло и уютно, вы дышите легко и спокойно. Вообразите себе, что вы – легкие бабочки с большими красивыми крыльями. Ваши ручки легкие-легкие – это крылья бабочки. И тело ваше тоже стало легкое-легкое, взмахнули крылышками и полетели. С каждым вдохом и выдохом вы все выше и выше парите в воздухе. Легкий ветерок нежно гладит ваши крылышки…. (пауза – поглаживание детей). Вам хорошо, приятно. Но вот пришла пора возвращаться в эту комнату. На счет «три» откройте глаза, улыбнитесь ласковому ветерку и друг другу.

творческая игра.

Продолжим работу в группах и поиграть в творческую игру, так как игра еще один приём, активно воздействующий на формирование положительной мотивации.

Возьмите конверты с заданиями. (приложение)

1 группа работает с деформированным текстом и Красной книгой Саратовской области.

2 группа – решает экологическую задачу.

3 группа – составляет экологическую сказку.

Отчет групп о выполнении заданий.

Наш мир разноцветный и хрупкий, как бабочка. Сохранить ее такой прекрасной может только сам человек. Наши поступки по отношению к природе, как частички пазлов складываются каждый день в картину мира. От того какой будет наша планета зависит только от нас. Все находится в наших руках. И в наших руках успех наших детей. Все зависит только от нас.

Я благодарю всех за активную, плодотворную работу. Спасибо!

Учить детей сегодня трудно,

И раньше было нелегко.

Читать, считать, писать учили:

«Даёт корова молоко».

Век XXI – век открытий,

Век инноваций, новизны,

Но от учителя зависит,

Какими дети быть должны.

Желаю вам, чтоб дети в вашем классе

Светились от улыбок и любви,

Здоровья вам и творческих успехов

В век инноваций, новизны!

Приложение

1 группа.

  1. Составьте текст из предложений и озаглавьте его.

2. Они тихонечко раскачиваются на гибкой зеленой ножке.

3.Словно бусы, серебрятся на стебельке скромные бубенчики – цветочки.

5. А как чудесен тонкий, нежный аромат ландышей!

1. В конце мая в лесу расцветают ландыши.

4. Влажные длинные листья скрывают цветы от посторонних глаз.

2. Найдите в Красной книге это растение.

3. Какова причина исчезновения ландышей?

—————————————————————————————

4. Разработайте план – стратегию сохранения этого растения.

—————————————————————————————

—————————————————————————————

—————————————————————————————

————————————————————————————-

2 группа

  1. Решите задачу.

Один человек в день производит 2 кг мусора. Сколько мусора произведет семья из 4 человек за месяц? За 1 год?

За день______________________________________________

За месяц ___________________________________________

За год_______________________________________________

  1. Сколько грузовых машин перевезут этот мусор?

Вид транспорта

Грузоподъемность

Газель тент / фургон

1, 5 т

  1. Большую часть мусора составляют пластиковые изделия. Каковы ваши идеи для «второй» жизни пластиковой тары? Запишите как можно больше вариантов.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 группа

  1. Сочините экологическую сказку о проблеме загрязнения воды водоема заводами, фабриками и человеком по мотивам сказки А.С.Пушкина «Сказка о рыбаке и рыбке».

Жил Старик со своею Старухой у ……….

Жили уже тридцать лет и три года.

Старик ловил неводом рыбу, а Старуха пряла свою пряжу.

Раз пошёл Старик к озеру.

Закинул он невод в воду – пришёл невод с …………

Он в другой раз закинул свой невод – пришёл невод с ………,

В третий раз закинул он невод – …………………………. ..

Удивился Старик, испугался:

«Тридцать лет я рыбачил и три года,

………………………………………..

Хотел  уж было, Старик

воротиться к своей Старухе,

Да услышал за спиной всплеск слабый.

Вновь закинул Старик в воду невод.

Пришёл невод с одной Рыбкою.

С непростою Рыбкою – ……………..

Как тут взмолится Рыбка!

Голосом молвит человечьим:

……………………………………………………………..

…………………………………………………………….

…………………………………………………………….

……………………………………………………………

  1. Какие меры охраны водоема вы бы предложили?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________

как преодолеть трудности на пути к цели

Блог

5 Ноября 2020


Само мотивация: как преодолеть трудности на пути к цели
«Успех не является ключом к удовлетворенности. Удовлетворенность – ключ к успеху. Если вы любите то, что делаете, тогда вы будете успешны».
Альберт Швейцер, лауреат Нобелевской премии 1952 года
 
Как заставить себя делать то, что трудно, что не хочется, за что страшно взяться?
Очень много людей рассказывают мне, что бывают ситуации, когда есть задачи, и задачи очень серьезные, и ответственности — тоже серьезные, но при этом, опускаются руки, и вместо энтузиазма и работоспособности звучит голос внутри «не знаю, как преодолеть, сил нет, энергии нет, не хочу!»…
Что делать? Как преодолеть то, что трудно.
Трудности были, есть и будут. Они подстерегают нас в каждой активности и ждут, как мы на них «купимся».

Найдите среди списка те трудности, что чаще всего встречаются вам:
✓      Трудно, так как не понимаю, что делать в данной ситуации
✓      Трудно, так как не понимаю, как сделать то, что просят
✓      Трудно, так как нет времени, а делать надо, не знаю, как расставить приоритеты
✓      Трудно, так как не знаю, где взять ресурсы…

Какие бы ни были трудности, есть несколько вещей, которые точно помогают.
1.   Точная формулировка.
В сложную минуту нужно сформулировать, какие сложности вы испытываете. Еще лучше, если вы их сформулируете не устно, а на бумаге и как можно точнее. В чем основная ошибка людей, сталкивающихся с разными сложностями любой степени трудности: столкнувшись с неведомым, мы, как правило, «включаем» страх. «Включаем», то есть позволяем своему страху выйти на передний план. Что это за страх? Разный: страх ошибки; страх наказания, если не сделаю; страх, что не буду соответствовать «их» ожиданиям; страх, что не буду соответствовать своим ожиданиям – не сделаю шедевр, а я привык делать все только очень хорошо!!!
Результат – эмоции берут верх, мозг отказывается думать, трудности остаются…вопрос не решен, задача не выполнена, удовлетворенность – «0»L

Итог 1-го пункта: Точные формулировки сложностей – существенный рывок к их преодолению. Дальше – дело техникиJ

2.   Область влияния.

Посмотрите, на что из сформулированного как-то можно влиять, подумайте, если влиять можно, но у вас не хватает ресурсов, тогда, кто еще может влиять и обладает ресурсами. Думайте, как вовлечь этого человека.

Итог 2-го пункта: ищите область своего влияния или думайте: Кому еще важно получить ожидаемый результат и вовлекайте его.

3.   Ваши сильные стороны.

Столкнувшись с трудностями, вы часто упускаете самое главное – что у вас есть все ресурсы, чтобы эти трудности преодолеть! Удивлены? Спросите себя, какие самые сильные стороны вам однажды уже помогали «выпутываться» из передряг? Напишите список из 10, 20, 30 пунктов. Расспросите своих родных, коллег, друзей, какие ваши сильные стороны видят они. Именно эти сильные стороны вам и помогут придумать выход из сложной ситуации.

Итог 3-го пункта: Фокусируйтесь на своих силах, а не на возникших препятствиях!

4.    Ценности.

Как ни странно, в сложной ситуации подумайте, что для вас особенно ценно в жизни, и какие установки поддерживают ваши ценности.

Ценность: знания, развитие, здоровье, деньги, друзья, семья, творчество…

Про установки – это, конечно, отдельная тема. Но даже на уровне: я пессимист или оптимист, тоже можно кое-что про себя понять.

Спросите себя, как настроен именно ваш мозг: вам кто-то должен всегда помогать или вы сами «с усами»; чтобы начать преодолевать, вам нужна внешняя «морковка» (сверх мотивация в виде возможного одобрения, греющего душу бонуса, осознания своей значимости…) или внутренняя мотивация тоже работает?

И еще: как вы думаете про себя самого: «Не лезь не в свое дело», «Здоровье дороже»; «Нет, я не смогу, это задача мне не по зубам», «Я так и знала, не надо было браться за это дело», «Мне любое дело по плечу, стоит только начать!», «На таких, как я, мир держится, землю пророю, а ответ найду!». Подумайте, как ваши установки связаны с вашей системой ценностей.

Итог 4-го пункта: Ищите, какие ценности и какие ваши установки помогают вам двигаться вперед, не зацикливаясь на преградах, барьерах, трудностях.

5.   Смыслы.

Очень важный пункт. Когда мы понимаем истинный смысл происходящего именно для нас, нам значительно проще справляться с любой сложностью, мы перестаем тратить силы на борьбу с препятствиями, со страхами…мы следуем принципу «Глаза боятся, а руки делают». Бывает, нам везет, и мы входим в состояние потока…- это счастье, если так получается.

Личное вИдение ситуации – это концепт нашего успеха!

Понять смысл и значимость важности найти решение в сложной ситуации и преодолеть трудности помогают вопросы:

✓      Почему мне важно сделать это?

✓      Какую самую главную ценность я получу?

✓      Что становится возможно, если я все же преодолею трудности?

✓      Если это произойдет, кто я тогда? (молодец, профессионал, лидер, эксперт, счастливчик, удачный человек…. )

Если таки вы дошли до последнего вопроса и ответили на него, дальше, спросите себя: «Как в этой ситуации поступает/ поступит Человек — Молодец, Человек — Профессионал, Человек — Лидер, Человек — Эксперт, Человек – Счастливчик и просто — Удачный человек!

Итог 5-го пункта: Подумайте, кем вы видите себя в самом лучшем своем проявлении; воспринимайте мир, события из вашего лучшего «Я»; реагируйте из вашего лучшего «Я»; действуйте из вашего лучшего «Я»…И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. 


Ирина Куриленко

Генеральный директор Института Менеджмента Финляндии в России, кандидат психологических наук, ведущий бизнес-тренер, коуч ICF.

путь к успеху : kwakin_misha — LiveJournal

Свобода лучше несвободы наличием свободы. Гей-парады стремительным домкратом повышают привлекательность и капитализацию либертарианской экономики для инвесторов. Майнинг биткойна позволяет отправить на свалку истории неэффективные производства плановой экономики. Финансовая волатильность снэпчата на рынках Форекса позволила корпорации Appleстать первой компанией в мире с капитализацией свыше триллиона долларов. 3D-принтер, ламповая винтажная атмосфера, клубничный смузи и коворкинг в антикафе давно заменили по уровню IQцелый НИИ советского периода. Биржевый аналитики Степан Демура предсказывает картофельный поля Илона Маска на Марсе уже в 2019-м году. Коэффициент свободы резко повышает график невидимой руки рынка для демократических экономик.


Ключ к успеху – успех. Мотивационные тренинги по успеху Льва Натановича Щаранского и чтение моих книг «Как стать миллиардером», «Тысяча способов как разбогатеть», «Богатые тоже плачут», «Как получить грант от правозащитного фонда», «Моя история успеха» и «Трудно быть Боннэр» дают стопроцентную гарантию успеха. Путь преодоления – успех. Хочешь быть успешным – будь им. Не можешь срать – не мучай жопу. Хочешь успех – иди на бизнес-тренинг к бизнес-коучу и лайф-тренеру Льву Щаранскому. Консультировать успеху миллиардеров за миллион долларов в день – это успех. Успешный успех дается исключительно треннингом по успеху от успешного бизнес-коуча успеха. Он поделится секретами успеха, чтобы вы были успешными. Хочешь быть успешным? Спроси меня как. Отправь деньги на Яндекс-кошелек 14886667401937.

Вот одна из историй успеха. Киевские власти повышают проезд в городском общественном транспорте до 8 гривен. Что делает обычный обыватель или необольшевик. Стонет, что при Януковиче было лучше и вспоминает водку по 2.20 и, как обычно, ноет. Что делает успешный человек? Экологический активист и политбеженец Паша Шехтман пользуется общественным транспортом 3-5 раз в день. Замотивированный успехом, Шехтман избегает оплаты проезда различными способами. Любимый способ – бегство в дверь от кондуктора. Также любит прикидываться невменяемым и петь гимн Украины или корчиться как будто у него эпилептический приступ. Через турникеты в метро можно перепрыгивать на скорости и стремительно уходить в подземелья. Это позволяет экономить ему 32 гривны в день. В месяц экономия уже около тысячи гривен. В год – 12 тысяч гривен. За десять лет получается внушительная сумма в сто двадцать тысяч гривен. Получая такой доход можно уже в принципе и не работать, а извлеченную прибыль вложить в биткойны на Форексе, акции индийского МММ или богатеть как обыкновенный рантье. Проект преодоление.

Почему такое стало возможным? Паша Шехтман, в отличие от неподготовленных граждан, был изначально замотивирован на успех. Успешное прохождение бизнес-тренингов и мерчендайзингов у лайф-коучей закалило его волю к стрессовым обстановкам. В любой непонятной ситуации его либидо начинает действовать стремительным домкратом. Если хочешь идти — иди, если хочешь забыть — забудь. Снег растаявший — он вода. Эти слова, заряженные на успех, помогают Павлу безошибочно ориентироваться в нашем быстроменяющемся мире, всегда выбирая правильный курс. Будь успешным как Паша Шехтман. Это несложно, просто поверьте. Не все так однозначно. А сегодня в завтрашний день могут смотреть не только лишь все. Стань избранным, купи счастливый билет на треннинг или тимбилдинг и замотивируй свою удачу. Ведь жить надо не по лжи. За вашу и нашу свободу. Успех – это успех. А неуспех – это неуспех. Оторви свою задницу от дивана и встань успешным. Я не халявщик – я партнер. А вот мой Яндекс-кошелек 14886667401937. Так победим!

С увжением, Лев Щаранский.

[ кнопки и важное замечание ]
Фото © shutterstock.com

Спорт. Мотивация. Путь к успеху. | Здоровый образ жизни

Каждый человек, когда чего-то хочет, но не может это осуществить, то ли лень, то ли нет особого желания или мотивации.. Давайте сегодня поговорим о том, как же начать мотивировать себя и добиться желаемого результата.

Каждый человек, когда чего-то хочет, но не может это осуществить, то ли лень, то ли нет особого желания или мотивации.. Давайте сегодня поговорим о том, как же начать мотивировать себя и добиться желаемого результата.

Мотивацияэто от лат. глагола «moveo», что означает двигать. Мотивация — это психоактивный процесс, который движет и управляет человеком ради достижения определенной цели.

Да, иногда бывает трудно встать с кровати или вообще лень что-то делать, не говоря уже о тренировке. Настоящий успех — это ваша заслуга и сила воли у каждого из нас есть, дайте ей проснуться и бегите в зал.

Несколько мотивирующих факторов, которые возможно вас заставят посмотреть на себя с другой стороны. Поехали.

1. Достижение успеха. Это по истине настоящее удовольствие. Вкус победы. Результат собственного труда и потраченных сил, чем сложнее вам было, тем приятнее насладиться результатом.
2. Признание со стороны других людей. Согласитесь, всем это приятно, когда тебя хвалят, когда тобой гордятся. Подпитка собственного достоинства и самоуважения.
3. Возможность роста и развития. А это не мало важный аргумент. Это уверенность в будущем. Перспективы.
4. Само содержание спортивной деятельности, стимулирующее развитие спортсмена. Любой тренировочной процесс должен быть разнообразным, что скажется на спортивных результатах.

Хочешь добиться успеха? Избегай 5 правил!

1) Сонливость;
2) Лень;
3) Страх;
4) Гнев;
5) Нерешительность.

Желание быть всегда в тонусе, чувствовать в себе заряд энергии и сил – это и есть ключ к тому, как заставить себя работать над собой. Ведь спортсмены – это та категория людей, которые все, без исключения, гордятся тем, что делают. Они всегда полны сил и смотрят в будущее с оптимизмом, ведь им есть к чему стремиться, они всегда знают то, чего хотят. В этом и есть один из смыслов жизни – жить ради того, что вы делаете. Вы чувствуете при этом себя не обычной серой биомассой, а вполне способным, биологически активным человеком, который живет полноценной жизнью.

Мотивация от Арнольда Шварцнегера: «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха». Также не нужно забывать о том, что прежде чем кого-то победить, нужно победить самого себя.

Мотивация от Арнольда Шварцнегера: «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха». Также не нужно забывать о том, что прежде чем кого-то победить, нужно победить самого себя.

Спасибо за прочтение статьи — она получилась компактная. Понятное дело, что прочитать несколько слов, это не с подвигнет вас встать с кровати поднять свою пятую точку, но задуматься статья вас заставит. Будьте здоровы. И занимайтесь спортом.

что мешает нам на пути к успеху

Четыре правила на пути к достижению цели

Преодолеть скуку, справиться с непривычными задачами и прийти к желаемому результату помогут следующие лайфхаки.

Окружите себя единомышленниками

Двигаться к цели проще, если мы можем общаться с теми, кто проходит через те же испытания, что и вы.

«Очень важно находиться в поддерживающей среде, — говорит эксперт. — В таком окружении легче не стыдить себя за провалы. Люди, которые идут по одному пути с нами, пытаются справиться с похожими сложностями. Что-то им удается, что-то нет — так же, как и нам. Это помогает адекватно относиться к себе и к происходящему. А главное, мы видим, что мы не одни!»

Благодарите себя

Чтобы сохранить мотивацию, важно благодарить себя за то, что мы уже сделали.

«Как правило, люди, которые не достигают целей, сфокусированы на ощущении стыда, — говорит Анастасия Загрядская. — И при этом не могут поблагодарить себя за то, с чем уже справились. А если мы благодарны себе за свой труд, мы можем опереться на выполненные дела как на фундамент — и двигаться дальше».

Зафиксировать положительные моменты поможет дневник достижений.

«Каждый день записываем, что нам удалось сегодня сделать. Это повышает выработку дофамина, и мы начинаем лучше себя чувствовать», — объясняет эксперт.

Двигайтесь маленькими шажками

Не всегда задачи, которые мы ставим перед собой, бывают реалистичными. Однако даже самые дерзкие стремления имеют право на жизнь, и чтобы добиться «невозможного», начинать следует с малого.

«Допустим, мне хочется поднять штангу весом в 50 кг, — приводит пример Анастасия Загрядская. — Если я не могу поднять штангу, я начинаю с гантели. Не могу поднять гантелю — прихожу в зал и просто хожу по дорожке. Я ставлю себе посильную задачу — и постепенно увеличиваю нагрузку. Также очень важно завершать начатое. Это могут быть маленькие, не глобальные цели. Нужно стараться заканчивать и неприятные дела, это также приводит к повышенной выработке дофамина».

Заручитесь поддержкой специалистов

Выполнить задуманное также поможет специалист.

«Коуч или психолог способен вернуть нам адекватный взгляд на происходящее, помогает увидеть сопротивления, с которыми мы сталкиваемся на пути к целям. Бывает, что нас накрывают сложные, тяжелые переживания и ощущения: «Я ничтожен, у меня ничего не получится». Во власти безысходности непросто включить критическое мышление. И важно, чтобы рядом был тот, кто сможет эту критичность вернуть, поддержать нас и подбодрить».

Быть или уметь?

Есть люди, у которых чаще получается достигать поставленных целей. Что отличает их от остальных?

«Мне кажется, такие люди обладают высокой толерантностью к неопределенности, — говорит Анастасия Загрядская. — Ведь когда мы ставим себе какую-то задачу, никакой ясности по поводу того, что нам предстоит сделать, на самом деле у нас нет. Скорее всего, нам придется решать непривычные проблемы. Устойчивость к превратностям судьбы и критике, толерантность по отношению к своим ошибкам и умение воспринимать их как необходимый опыт — все это свойственно людям, которые достигают целей».

Путь к мечте проще для тех, кто не привык перекладывать ответственность за свою жизнь на внешние события и других людей.

«Понимая, что за достижение своих целей отвечаем только мы сами, мы ищем и находим способы и ресурсы, которые помогут нам выполнить задуманное», — напоминает эксперт.

Но что делать, если наш характер совсем не подходит под это описание? Можно ли выработать у себя подобные свойства?

«У каждого есть определенные способности: кто-то хорошо понимает математику, кто-то отлично общается с людьми, — говорит Анастасия Загрядская. — Если мы умеем эти свойства использовать, у нас есть хороший потенциал. Но даже будучи очень талантливыми, мы далеко не уйдем, не имея вышеописанных навыков. А вот их можно только наработать».

Идея о том, что поставленных целей можно достигнуть, не приложив усилий, привлекательна. Однако в реальности этот путь требует тяжелой работы — в первую очередь над собой. В конце пути нас ждет награда. Мы сможем сказать себе: «Если я смог добиться этой цели, то мне не страшны и другие».

Как сохранять мотивацию на пути к успеху

Энтузиазм и приверженность многих людей своим целям, будь то фитнес или бизнес, приходят волнообразно. Они могут быть последовательными и действительно хорошо себя чувствовать в течение нескольких недель. Но потом случается жизнь или у них случается момент слабости, и в итоге они тратят несколько недель, пытаясь снова вернуться на правильный путь. Так как же сохранить мотивацию и придерживаться этого здорового и продуктивного поведения, когда вы в ударе? Сделав их привычкой! Следующие «Напоминания об успехе» помогут вам сформировать лучшие привычки и не сбиться с пути к достижению любой цели!

Как сохранять мотивацию Напоминания об успехах:
Живи, чтобы стать лучше.

Когда дело касается вашей физической подготовки, карьеры, ваших отношений и просто жизни в целом, когда мы понимаем, что всегда можем быть лучше, и всегда есть возможности для совершенствования, вот тогда мы поняли успех! Мы стремимся к прогрессу, а не к совершенству. Это путешествие! Постоянно прилагая сознательные усилия, чтобы стать лучшей версией себя, вы будете на правильном пути.

Проходить плановые осмотры каждые три месяца.

Я сейчас не о походе к врачу (хотя это тоже важно).То, о чем я говорю, это проверка себя. Отметьте это в своем календаре или установите напоминание в своем телефоне каждые 3 месяца, чтобы переоценить то, что вы делаете и как идет ваша жизнь. Довольны ли вы своим уровнем физической подготовки, своим отношением к себе, тем, что вы делаете в жизни, своими отношениями, своей карьерой?… В чем вы хорошо справляетесь, а что вы могли бы делать немного лучше? Просто проверьте себя, чтобы убедиться, что вы следуете правильному курсу.

Продолжайте учиться.  

Чем больше вы изучаете темы, связанные с тем, чего вы хотите достичь, тем больше вероятность того, что вы сохраните мотивацию и достигнете этих целей. Читайте книги, слушайте мотивационные аудиопрограммы, находите способы узнать больше о создании хороших привычек. Затем промойте и повторите. Чем больше вы читаете и слушаете, и чем больше вы повторяете положительное поведение, тем больше оно прилипает. Повторение создает долговременные борозды памяти в вашем мозгу. Продолжайте повторять эти положительные поступки!

Создать подотчетность.

Найдите кого-нибудь или группу людей, которые помогут вам в ваших позитивных изменениях. Определение этих ключевых людей, которые помогут вам оставаться подотчетными, имеет большое значение. Найдите тренера, тренера, наставника, который будет направлять вас и подбадривать вас, когда вы будете стремиться к тому, чего хотите достичь. Хотя мы можем нарушить данное себе обещание, вероятность того, что мы нарушим обещание, данное кому-то другому, гораздо ниже. Чем больше у вас ответственности, тем лучше!

Никогда не сдавайся!

Что бы жизнь ни бросала в вас — а время от времени она будет подбрасывать вам вещи — никогда не сдавайтесь! У всех есть свои взлеты и падения.Но общий фактор с людьми, которые успешно достигают своих целей в фитнесе и жизни, заключается в том, что они каждый раз встают на ноги. Ты можешь это сделать! Держись курса!

Узнать больше…

Хотите больше полезных советов и ресурсов по улучшению баланса, энергии, организации, здоровья, фитнеса, отношений, концентрации, веры и счастья? Каждый выпуск моего подкаста «Шоу Чалин» предназначен для того, чтобы дать вам стратегии и простые шаги, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы стать лучшей, более сбалансированной и счастливой версией себя.ТЕПЕРЬ СЛУШАЙ!

Уже преданный слушатель Шоу Шалин? Оставьте мне голосовое сообщение о темах, которые вы хотели бы услышать в шоу, или о своем отзыве о конкретном выпуске >> ОСТАВЬТЕ СООБЩЕНИЕ. Я также хотел бы, чтобы вы оставили мне отзыв на iTunes! Это как моя баночка для чаевых >> ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ.

Полезные ресурсы:

Клуб мужественной уверенности Шалин: www.courageousconfidenceclub.com

Эта программа дает вам инструменты, необходимые для укрепления уверенности в себе во всех сферах жизни.Вас поддерживает группа людей, которые проходят программу вместе с вами и являются рупором для решений и возможностей. Эта программа поможет вам выбраться из текущей ситуации и научит вас делать шаги, необходимые для того, чтобы ваша жизнь шла в том направлении, в котором вы хотите!

 

Связаться с Чалин:

www.facebook.com/chalene

www.instagram.com/chalenejohnson

www.pinterest.com/chalenejohnson

www.twitter.com/chalenejohnson

 

Дорога к успеху вымощена мотивацией

Энн Холланд, доктор философии, консультант по развитию талантов, организации и обучению и развитию; Сертифицированный тренер, Strive Performance Coaching .

гетти

Вы на пути к успешной карьере? Не так много? Почему бы нет? Что мешает? Чего же ты ждешь? Возможно, вы ждете, когда ваша компания предоставит правильный стимул, отдел обучения предложит вам курс обучения лидерству или ваш менеджер вдохновит вас.Или, может быть, вы просто ждете открытия следующей вакансии или «звезды сойдутся». Главный вопрос в том, мешаешь ли ты себе?

Если вы ждете мотивации от кого-то или чего-то вне себя, возможно, вы мешаете себе. Внешняя мотивация, которую часто называют «пряником» (стимулы, похвала и вознаграждение) и «кнутом» (давление, наказание и угрозы), восходит к 1940-м годам, когда психолог Б. Ф. Скиннер экспериментировал с животными, побуждая их к действию с помощью лакомств или наказание.Печально то, что многие организации до сих пор полагаются на эти формы внешней мотивации. Недостаточно просто ждать, пока ваша компания предоставит некоторую форму внешней мотивации или кого-то, кто вдохновит вас, или что произойдет что-то, что изменит вашу жизнь. Знаете ли вы, что мотивация — это то, что вы можете создать изнутри? Лучший способ вырваться из тупика и уйти с дороги на пути к достижению своих целей — усилить самомотивацию.

Большинство людей, мечтающих о достижении важных целей, начинают с большой страстью и энтузиазмом.Однако со временем они теряют импульс, энергию и драйв. Почему это происходит? Легко поставить цель, мы делаем это все время, но оставаться мотивированным для достижения ваших целей становится сложнее. Развитие навыков для повышения вашей мотивации — вот где резина встречается с дорогой.

Что на самом деле движет вашей мотивацией? Вы можете задаться вопросом, как работает мотивация, но нет никаких сомнений в том, что мотивация является одним из наиболее важных факторов в достижении успеха, как бы вы ее ни определяли. Являетесь ли вы предпринимателем, художником, родителем, лидером или просто человеком, который хочет сделать все возможное и внести свой вклад в достижение более крупной цели, нельзя недооценивать силу мотивации.

Вся мотивация исходит изнутри, независимо от того, вызвана ли она мотивами, желаниями, потребностями или стимулами. Мотивация может быть внешней или внутренней, то есть она вызвана внешними стимулами или внутренними мотивами. Внешняя мотивация возникает, когда вы участвуете в деятельности из-за внутреннего желания получить вознаграждение или компенсацию. Внутренняя мотивация — это внутреннее желание что-то делать, потому что вы испытываете личное удовлетворение и получаете удовольствие от участия в этой деятельности.

Все люди разные, поэтому факторы, мотивирующие одного человека, могут не мотивировать другого.То, что некоторые люди считают внешней или внутренней мотивацией, может быть другим. Например, вы можете поступить в колледж, потому что вам нравится узнавать что-то новое или потому что вам интересно то, что вы изучаете, — в этом случае у вас есть внутренняя мотивация. И наоборот, другие посещают колледж, чтобы получить степень, чтобы они могли работать в области, которая хорошо оплачивается и дает возможность повысить статус или богатство. Независимо от того, мотивированы ли вы внутренне или внешне, стремление к взаимодействию исходит изнутри.Понимание того, почему вы делаете то, что делаете, поможет вам открыть в себе движущие силы мотивации и способы их запуска. Это ваша сверхспособность.

Первый шаг к раскрытию вашей сверхспособности самомотивации — это осознание себя. Когда вы лучше понимаете себя, вы можете ощутить себя тем человеком, которым вы действительно являетесь. Как я упоминал ранее, нет двух абсолютно одинаковых людей, поэтому ваше путешествие и план будут уникальными в зависимости от вашей личности и опыта в отношении того, что вас мотивирует и что мешает.Чем больше вы знаете о себе, тем лучше вы будете устанавливать намерения и преодолевать барьеры, характерные для вашего жизненного опыта и желаний. Самопознание дает силы!

Чтобы узнать, что мотивирует вас, начните с размышлений о следующих мотивационных факторах:

1 . Достижение. Достижение связано с достижением цели и может варьироваться от карьерного роста или повышения по службе до выполнения задачи или соблюдения сроков.

2. Личный успех.Личный успех заключается в том, чтобы быть на высоте. Это может включать баланс в вашей жизни, чувство безопасности, свободы или независимости или просто жизнь в соответствии со своими желаниями.

3. Мастерство. Мастерство заключается в том, чтобы быть лучшим в том, что ты делаешь. Это может представляться как участие в соревнованиях, как эксперт, установление рекордов или достижение вершины в своей профессии.

4. Баловство. Потакание своим слабостям – это удовлетворение своего эго. Это может включать желание денег, внимания, славы, власти, победы или контроля.

5. Назначение. Цель заключается в извлечении чувства внутреннего смысла из того, что вы делаете в жизни. Вы можете оставить наследие, помочь другим, оказать положительное влияние или внести изменения и сосредоточиться на том, чтобы быть актуальным, достичь самореализации или найти просветление.

6. Родственность. Связанность — это позитивная связь с другими. Он включает в себя социальную связь, чувство принятия, чувство принадлежности и привязанности к другим людям, командам, проектам или движениям.

7. Избегание. Избегание — часть человеческой природы. Речь идет о переходе к действию, чтобы избежать негативных последствий, таких как чувство стыда, беспокойства, унижения или боязни неудачи, наказания или потери чего-то, что вы цените.

8. Прочее. Что мотивирует вас, что является уникальным для вас?

Путь к успеху у каждого уникален. Есть бесчисленное множество историй успеха спортсменов, знаменитостей, монахов, предпринимателей и руководителей корпораций, и каждый из них нашел свой внутренний источник мотивации и подключился к нему.Это их личная сверхспособность. Поиск вашей личной сверхспособности начинается с самосознания.


Совет тренеров Forbes — это сообщество ведущих бизнес- и карьерных коучей, доступное только по приглашению. Имею ли я право?


Пять способов сохранять мотивацию на пути к успеху

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

Вы читаете Entrepreneur Middle East, международное издание Entrepreneur Media.

Мир находится в постоянном движении, и то же самое верно и для нас, людей, которые в нем находятся.

Шаттерсток

Каждый день мы сталкиваемся с переменами и непредсказуемостями, которые раскачивают нашу лодку. В некоторые дни мы заряжаемся от этих испытаний с высоким уровнем мотивации и возвращаем спокойствие. В то время как в другие дни мы не можем собрать достаточно мотивации, чтобы даже встать с постели. Этот цикл может быть потенциально катастрофическим, особенно для предпринимателя.

Отсутствие мотивации — известный убийца, которому сходит с рук жестокое убийство бесчисленных часов продуктивной работы. Как предприниматель, вы должны овладеть искусством постоянной мотивации, чтобы избежать этого монстра-убийцы. И чтобы овладеть этим искусством, вы должны стать сверхчеловеком. Хорошо, что я готов показать вам, как это сделать.

Сверхчеловеческий мир — это место, где вы можете сделать невозможное, внеся небольшие изменения и придерживаясь нескольких полезных привычек. Чтобы оставаться мотивированным, вам не нужно делать много дел одновременно.Если вы не заинтересованы в том, чтобы вызвать выгорание и раздражение, вам следует заниматься только теми вещами, которые необходимы.

Вот пять способов, которые помогут вам сохранить мотивацию и продолжить путь к успеху: 

1. Вставайте рано и побеждайте день  Один из самых простых способов навредить себе как предпринимателю – не высыпаться. Делайте это слишком часто, и вы променяете свое творчество на дискомфорт. Звучит как довольно ужасная сделка, верно? Сон — жизненно важный процесс, который помогает вашему телу отдыхать и восстанавливаться.Для этого жизненно важного процесса вам потребуется около 6-8 часов сна каждый день. Поэтому нужно рано ложиться спать, чтобы можно было встать с солнцем. Достаточное количество сна поможет вам сделать больше. Чем больше творчества и продуктивности, тем больше шансов на успех. Итак, если у вас есть большие планы для себя и своего бизнеса, почему бы не начать с того, чтобы выспаться? Наблюдать за восходом солнца с благодарным сердцем — отличный способ начать день.

Связанный:  Как сохранить мотивацию (даже если вы действительно этого не хотите)

2.Ведите дневник  Следующее, что нужно сделать после пробуждения, — сделать запись в своем дневнике. Когда вы проводите первую часть дня за ведением дневника, вы вносите ясность в свою жизнь. Ведение дневника поможет вам упорядочить свои мысли, идеи, воспоминания и все, за что вы благодарны. С ведением дневника любая другая практика, такая как упражнения и медитация, становится полезной, потому что вы постоянно напоминаете себе, зачем вы это делаете. Пятиэтапный метод ведения дневника, описанный в моей книге «Доза медитации », может помочь вам пролить свет на то, как вы можете развивать или укреплять привычку вести дневник.

3. Медитируйте  Медитация помогает вам соединиться со своим внутренним существом. Без медитации свежие идеи могут постоянно ускользать от вас. Вы можете медитировать сразу после того, как закончите вести дневник. Связь со своим внутренним гением поможет вам оставаться актуальным. Если вы каждый день выделяете всего 15 минут на медитацию, у вас будет отличное начало дня.

4. Практикуйте эссенциализм  Прежде всего, вы должны быть эссенциалистом. Эссенциализм помогает убедиться, что вы не бегаете по всему месту, рассеивая свою энергию.Это помогает вам сосредоточиться на том, что важно, и избегать других, менее продуктивных занятий. Когда вы постоянно направляете свою энергию по правильному пути, вы станете мастером своего дела. Когда у вас уже есть цель и видение в глубине души, легко начать день, полный энергии и мотивации. Если вы остаетесь верным делу, успех вам обеспечен!

5. Попросите кого-нибудь привлечь вас к ответственности  Как предприниматели, мы привлекаем к ответственности других, но кто привлекает к ответственности нас? В восьми случаях из десяти нас некому привлечь к ответственности! Это ошибка, которую я научился избегать, и лучший способ привлечь кого-то к ответственности — нанять тренера.На пути к тому, чтобы стать сверхчеловеком, вам нужен кто-то, кто сможет привести вас в правильное состояние и раскрыть ваши самые глубокие творческие способности. Вам нужен кто-то, кто может поделиться с вами опытом, задать вам ошеломляющие вопросы и помочь вам выйти на новый уровень в вашей карьере, бизнесе и жизни. Этот кто-то является сертифицированным тренером.

Связанный:  Добейся успеха, 2021: подготовка к тому, что должно стать годом намерения и внимания

23 Мощные мотивационные цитаты, которые приведут вас к успеху

Мотивация является важным фактором для постановки и достижения целей в личной и профессиональной жизни, она побуждает вас действовать.Исследования показали, что вы можете влиять на уровень своей мотивации, зная, чего вы хотите, и начав предпринимать шаги, чтобы стать тем, кем вы хотите быть. Всем нужна мотивация. Без мотивации нет успеха в жизни.

Когда вам нужна дополнительная мотивация в бизнесе и личной жизни, рассмотрите эти цитаты, которые могут привести вас к успеху, которого вы хотите и которого заслуживаете.

1. «Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный способ добиться успеха — это попытаться еще раз.Томас А. Эдисон

2. «Из беспорядка найдите Простоту. Из раздора найти Гармонию. Посреди трудностей лежит Возможность». Альберт Эйнштейн

3. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли». Элеонора Рузвельт

4. «Оптимизм — это вера, которая ведет к достижениям. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности». Хелен Келлер

5. «Взгляните на звезды, а ноги на землю». Теодор Рузвельт

6. «То, что вы получите, достигнув своих целей, не так важно как то, чем вы становитесь, достигая своих целей.Генри Дэвид Торо

7. «Суть в том, чтобы иметь компанию только с людьми, которые возвышают вас, чье присутствие призывает вас к лучшему». Эпиктет

8. «Если вам что-то не нравится, измените это. Если вы не можете изменить это, измените свое отношение. Не жалуйтесь». Майя Энджелоу

9. «Постановка целей — это первый шаг к превращению невидимого в видимое». Тони Роббинс

10. «Знать недостаточно; мы должны подать заявку. Желания недостаточно; мы должны сделать.» Иоганн Вольфганг фон Гёте

11.«Примите решение никогда не бездельничать. Ни у кого не будет повода жаловаться на нехватку времени, если он никогда его не теряет. Удивительно, как много можно сделать, если мы всегда делаем». Томас Джефферсон

12. «Хорошо сделано лучше, чем хорошо сказано». Бенджамин Франклин

13. «Если вы начнете с обещания того, чего у вас еще даже нет, вы потеряете желание добиваться этого». Пауло Коэльо

14. «Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте об этом. Выйдите и займитесь делом.Дейл Карнеги

15. «Давай прямо сейчас. Будущее никому не обещано». Уэйн Дайер

16. «Качество жизни человека прямо пропорционально его стремлению к совершенству, независимо от выбранной им сферы деятельности». Винс Ломбарди

17. «Ваш талант определяет, что вы можете сделать. Ваша мотивация определяет, сколько вы готовы сделать. Ваше отношение определяет, насколько хорошо вы это сделаете». Лу Хольц

18. «Хотя намерение — это семя проявления, действие — это вода, питающая семя.Чтобы добиться настоящего успеха, ваши действия должны отражать ваши цели». Стив Мараболи

19. «Мы все изобретатели, каждый из нас отправляется в путешествие, чтобы открыть, руководствуясь личной картой, дубликатов которой нет. Мир — это все ворота, все возможности». Ральф Уолдо Эмерсон

20. «Если вы хотите добиться совершенства в больших делах, выработайте привычку в мелочах. Совершенство — не исключение, это преобладающее отношение». Чарльз Р. Суиндолл

21.«Признак образованного ума — уметь обдумать мысль, не принимая ее». Аристотель

22. «Воля к победе, стремление к успеху, стремление полностью раскрыть свой потенциал… вот ключи, которые откроют дверь к личному совершенству». Конфуций

23. «Вы никогда не будете слишком стары, чтобы ставить другую цель или мечтать о новой мечте». К. С. Льюис

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Путь «Я могу и буду» @aliceorrbooks #success #motivation #asmsg

«Разве невозможно быть успешным И счастливым?» Автор Мона Риск задала этот вопрос в посте о конкурентоспособности и заставила меня задуматься.Она вдохновила меня на размышления об Успехе. Что такое Успех? Как мы измеряем его в нашей собственной жизни?

Я искал ответы в мотивационных беседах, которые давал. Я с теплотой вспоминаю эти переживания. Слова вылетали из моих уст, и время от времени в них вставала линия смеха. Я признаюсь, что обладаю хорошо развитым геном хамбона. Но сейчас, когда я пересматриваю свои заметки на семинаре, я не ищу поводов для смеха. Я никогда не записывал их в любом случае. Они просто появились.

Сейчас я прислушиваюсь к словам, которые я говорил раньше, и мне нужно сказать снова.Я прислушиваюсь к тому, что я сказал об успехе. Это то, что я слышу. «Самая сильная стратегия для достижения успеха практически во всем — это встать на Путь «Я-Могу и Я-Воля». И первое, что вы должны сделать на этом пути, — побороть страх».

Я там, конечно, много наговорил, и, как всегда, наговорил группе писателей. НО совет применим ко всем на каждом пути. Группа в тот день состояла из авторов романов, таких же, как и я. Наши истории в основном о женщинах, которые ведут себя героически. Не потому, что они не боятся, а потому, что они делают то, что должны делать, несмотря на свой страх.Нам нужно делать то же самое в наших реальных историях.

Мы не можем избежать страшных вещей в жизни. Они всегда будут с нами. Точно так же, как они всегда будут в наших историях. Иначе наши истории будут не очень интересными. Кто хочет читать о персонажах, чья жизнь все время течет гладко, как стекло? Читатели хотят видеть, как разбивается стекло, и слышать, как оно падает на землю. Больше всего они хотят почувствовать, как разразится хаос.

Мы хотим, чтобы наши истории были усеяны острыми осколками на каждом шагу, потому что острые осколки заставляют читать страницы, переворачивая их.Но мы не хотим этого в нашей реальной жизни. Мы молимся, чтобы разбитые края, с которыми мы сталкиваемся, были тусклыми, и мы проскользнули мимо них целыми и невредимыми. Но так обычно не бывает в жизни, в том числе и в жизни писателя.

Мы должны бороться со страхом перед острыми, крушащимися местами так же неустанно, как наши героини борются с препятствиями на своем пути. Один из способов побороть этот страх — изменить то, как мы думаем о целях, которые ставим перед собой. Мы должны перестать думать о наших целях как о далеких.Мы должны перестать думать о нашем продвижении к этим целям как о мучительно медленном.

Думать об успехе, как о чем-то далеком и мучительно медленном, обескураживает. Это истощает нас. Мы теряем то, что Ральф Уолдо Эмерсон назвал силой энтузиазма. Он сказал, что мы никогда не должны отказываться от нашего Мощного Энтузиазма. Это энергия, которая нам нужна, чтобы подпитывать нас во времена испытаний.

Давайте поговорим конкретно о вас. Вы должны видеть свою цель прямо здесь и сейчас. Вам нужно знать, чего вы хотите достичь сегодня, и убедиться, что вы реалистично относитесь к этой цели, а не побеждаете себя перед началом, нагружая свою тарелку до невозможности.

Далее, вы должны увидеть, как вы продвигаетесь к этой цели сегодня. В конце сегодняшнего дня, если вы думаете, что не достигли своей цели, посмотрите еще раз. Чего вы на самом деле достигли? Как ты не на том же месте, где был вчера? Измерьте это достижение, задав себе этот вопрос. «Сделал ли я то, что затеял сегодня, так хорошо, как смог?» Обязательно учитывайте препятствия, с которыми вам пришлось справиться сегодня.

Если вы можете сказать: «Я сделал все, что мог, и смог сделать это сегодня», то вы добились успеха.Если вы сделали хотя бы один шаг вперед, несмотря на препятствия, с которыми столкнулись, сегодня вы вдвойне успешны. Думайте о каждом из этих дней как о жемчужине на ниточке вашей жизни, драгоценности на нитке вашей карьеры. Никогда не недооценивайте его ценность и не забывайте восхищаться его красотой.

Для меня это пахнет сладким успехом и ощущается как счастье. Так я говорю Моне Риску. «Определенно можно быть успешным и счастливым». Теперь все, что мне нужно сделать, это самому вспомнить эти слова. Хотел бы я, чтобы у меня не было столько проблем с этим иногда.О, крысы. Я должен быть человеком.

руб.

Злодейка для Ванессы – Ривертонская романтическая саспенс-книга 4 и другие мои книги доступны на Amazon ЗДЕСЬ и в большинстве других интернет-магазинов книг на их веб-сайтах.

Элис Орр – https://www.aliceorrbooks.com/

Ссылка для покупки — http://www.amazon.com/Alice-Orr/e/B000APC22E/

Страница Facebook – http://facebook.com/aliceorrwriter/

Страница Twitter – http://twitter.com/AliceOrrBooks/

Страница Goodreads – http://goodreads.com/aliceorr/

Страница Pinterest – http://pinterest.com/aliceorrwriter/

15 способов усилить мотивацию к успеху

Мотивация — это одна из главных причин, по которой мы что-то делаем: предпринимаем действия, идем на работу (иногда переутомляемся), ставим цели, проявляем силу воли. Существует два основных, общепризнанных типа мотивации — внутренняя мотивация (также известная как внутренняя мотивация) и внешняя мотивация (внешняя мотивация).

Независимо от ее типа, мотивация по-прежнему важна, чтобы заставить вас двигаться, совершенствоваться, преуспевать и прикладывать дополнительные усилия, когда вы чувствуете, что у вас не осталось ни капли энергии, чтобы продолжать движение.

Итак, давайте посмотрим, как лучше всего поддерживать огонь, даже если вы предпочитаете просто предаваться приятному безделью.

Что такое внутренняя мотивация?

Давайте сначала посмотрим на определение Американской психологической ассоциации:

  • Внутренняя мотивация – побуждение к занятию определенной деятельностью, происходящее из удовольствия от самой деятельности, а не из-за каких-либо внешних выгод, которые могут быть получены.Это звучит так: «Я буду очень много работать, чтобы получить повышение, чтобы я мог быть более удовлетворенным на работе».
  • Внешняя мотивация – внешнее побуждение к занятию определенной деятельностью, особенно мотивация, возникающая из ожидания наказания или вознаграждения. Это звучит так: «Я действительно хочу, чтобы эта акция приносила больше денег».

Внутренний тип — это когда вы делаете что-то, потому что это приносит внутреннее удовлетворение, интересно или доставляет удовольствие — без ожидания вознаграждения или признания со стороны других.Внешняя мотивация управляется прямо противоположным образом — внешними факторами, такими как обещание большего количества денег, хорошей оценки, положительных отзывов или продвижения по службе.

И, конечно же, все мы знаем о большом споре о деньгах. Это, безусловно, внешний драйвер, но возможно ли, что иногда он может заставить нас получать больше удовольствия от того, что мы делаем? Метаанализ, проведенный за 120 лет исследований, обнаружил слабую связь между удовлетворенностью работой и деньгами.

Более того, есть основания полагать, что увеличение количества денег может негативно сказаться на вашей внутренней мотивации.

Почему внутренняя мотивация превосходит внешнюю мотивацию

«Быть ​​мотивированным означает быть побужденным к действию».

Вообще говоря, нам всем нужна мотивация.

Однако лавина исследований показывает, что когда дело доходит до поиска устойчивого побуждения «сделать что-то», внутренние стимулы оказываются гораздо более мощными, чем внешние вознаграждения.

Почему? Это просто.

Есть большая разница, когда вы занимаетесь чем-то, потому что «я хочу», а не «я должен».Просто подумайте о самом очевидном примере: работа.

Если вы каждый день ходите на работу, волоча ноги и со страхом ожидая предстоящего дня, сколько удовольствия вы получите от своей работы? Как насчет производительности и результатов? Качество работы?

Да, верно, в ближайшее время вы точно не возглавите список «Сотрудник месяца».

Проблема внешней мотивации в том, что она недолговечна. Он восприимчив к тому, что психологи называют гедонистической адаптацией.Это причудливый способ сказать, что внешние вознаграждения не являются устойчивым источником счастья и удовлетворения.

Когда вы работаете по 100 часов в неделю, чтобы получить повышение, и вы, наконец, получаете его, как долго длится ваш «кайф»? Исследования показывают, что ощущение ходьбы по облаку быстро проходит, и вам хочется большего. Таким образом, вы застряли на бесконечной «гедонистической беговой дорожке», то есть вы можете постепенно становиться мотивированными только более крупными и блестящими вещами, просто чтобы обнаружить, что они не приносят вам того удовлетворения, на которое вы надеялись, когда вы, наконец, их получите. .

Или, как замечательно выразился журналист и писатель Оливер Беркман:

«Пиши каждый день» не сработает, если ты не хочешь писать. И никакой режим тренировок не продлится долго, если вы не будете получать хоть немного удовольствия от того, что делаете.

Если вы хотите узнать больше о различных типах мотивации, ознакомьтесь с этой статьей: 9 типов мотивации, которые делают возможным достижение вашей мечты.

Преимущества внутренней мотивации

Если вы все еще сомневаетесь в том, что выполнение каких-либо действий исключительно ради похвалы и баллов не поможет вам работать вечно и не заставит вас любить то, что вы делаете, вот еще одно доказательство:

Исследования говорят нам, что внутренняя мотивация, как правило, является более сильным предиктором. производительности труда в долгосрочной перспективе, чем внешняя мотивация.

Одна из причин заключается в том, что когда мы внутренне побуждаемся что-то делать, мы делаем это просто для удовольствия. Итак, мы продолжаем идти изо дня в день, потому что чувствуем вдохновение, драйв, счастье и удовлетворение собой.

Другая причина связана с тем фактом, что возрастающая внутренняя мотивация переплетается с такими вещами, как высшая цель, вклад в дело или действия ради чего-то большего, чем мы сами или наша собственная выгода. Примером может служить известное исследование, проведенное организационным психологом Адамом Грантом.

Показывая университетским сборщикам средств, как деньги, пожертвованные выпускниками, могут помочь студентам, испытывающим финансовые затруднения, закончить колледж, их производительность увеличилась на 400% в неделю! Позвонившие также показали среднее увеличение времени, проведенного по телефону, на 142% и увеличение собранных денег на 171%.

Было обнаружено, что внутренняя мотивация очень полезна, когда дело доходит до научных кругов. Исследования подтверждают, что использование внешних мотиваторов, таких как похвала, подрывает внутреннюю мотивацию учащихся и в долгосрочной перспективе приводит к «замедлению усвоения навыков и увеличению количества ошибок в процессе обучения».”

Напротив, когда дети движимы внутренними мотивами, они больше вовлечены в выполнение поставленной задачи, получают от нее больше удовольствия и намеренно ищут вызовы.

Таким образом, все исследования, кажется, намекают на одно главное открытие: внутренняя мотивация необходима, если вы хотите избавить себя от тяжелой работы, которую мы все иногда испытываем, размышляя о том, что мы должны делать или должны делать.

Раскрытие внутренней мотивации

Допустим, вам нужно вырыть канаву. Для многих это может показаться рутиной, которую они не выбрали бы и не получили бы удовольствия без оплаты или принуждения.Оба из них являются внешними мотиваторами, если вы следуете за ними. Но что, если бы вы копали канаву, чтобы построить бассейн, который будет радовать вас и вашу семью годами? Это, безусловно, изменит ситуацию для вас и большинства других.

Тогда вы можете подумать про себя: «Сегодня такой прекрасный день!» Или «Чувак, это отличное упражнение!» Если вы решите так думать, то не сможете ли вы получить какое-то удовольствие от копания? Сосредоточившись на удовольствии от пребывания на свежем воздухе и на тренировке, которую дает вашему телу копание, вы переходите к мышлению, готовому для роста.

Хотя эти мысли могут показаться внешними, на самом деле они представляют собой форму того, что психолог Абрахам Маслоу назвал «мотивацией роста» — мотивацией, которая ведет к росту сверх базовых потребностей. В основе этого роста лежат такие вещи, как таланты, способности и творческие наклонности.

Согласно Маслоу, у всех нас есть иерархия потребностей. Он предположил, что мотивация является результатом попытки человека удовлетворить пять основных потребностей: физиологических, безопасности, социальных, уважения и самореализации.Далее он предположил, что эти потребности могут создавать внутреннее давление, влияющее на поведение человека. Мотивация роста является частью нашей самореализации и нашего стремления к самореализации.

Итак, как вся эта «психологическая болтовня» согласуется с вашей внутренней мотивацией?

Психологическая болтовня — это ключ к раскрытию вашей внутренней мотивации. Как только вы поймете, откуда идет ваш внутренний рост, вы сможете переключить свое внимание на эту область, а не на какое-либо внешнее вознаграждение. При этом вы заметите, что работа становится удовольствием, а боль становится прогрессом, и все это ведет к внутреннему росту.

Это поистине волшебное место, которое принесет вам годы успеха и счастья, как и мне. Но как, спросите вы?

Вот 5 быстрых советов, которые помогут вам запустить внутреннюю мотивацию:

  1. Начните с рассмотрения всех компонентов каждой ситуации или задачи, с которыми вы сталкиваетесь.
  2. Разбейте его на отдельные компоненты — подумайте: зачем? Как? Какой?
  3. Сосредоточьтесь на аспекте, который принесет вам внутреннее удовлетворение или наслаждение.
  4. Сделайте это краеугольным камнем занятия.
  5. Размышляйте и практикуйте благодарность хотя бы за этот компонент — если не за все.

6 способов усилить внутреннюю мотивацию

Итак, как получить больше хороших вещей, то есть как стать внутренне мотивированным?

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать более целеустремленным. Вот те, которые возглавляют список.

1. Самоэффективность

Теория самоэффективности была разработана американо-канадским психологом Альбертом Бандурой в 1982 году.Эффективность — это наша собственная вера в то, что мы можем достичь поставленных перед собой целей. Другими словами, это то, думаем ли мы, что «получили то, что нужно», чтобы добиться успеха в том, что мы делаем.

Нетрудно увидеть связь самоэффективности с повышением самооценки, повышением производительности и, конечно же, усилением мотивации. Люди с высокой самоэффективностью более склонны прилагать дополнительные усилия к тому, что они делают, ставить перед собой более сложные цели и более склонны к совершенствованию своих навыков.

Таким образом, вера в то, что мы можем что-то сделать, служит самоисполняющимся пророчеством — она побуждает нас прилагать больше усилий, чтобы доказать себе, что мы можем это сделать.

Вы можете узнать больше о самоэффективности в этой статье: Что такое самоэффективность и как ее улучшить

2. Свяжите свои действия с высшей целью

Найти свое «почему» в жизни невероятно важно. Это означает, что вам нужно четко понимать, почему вы делаете то, что делаете, и что вами движет.

Что для вас действительно полезно? Узнайте это с помощью этого бесплатного рабочего листа для мгновенного повышения мотивации . Получите бесплатный рабочий лист здесь.

И какой бы обыденной ни была задача, ее всегда можно связать с чем-то большим и лучшим. Психологи называют это «переосмыслением повествования».

Помните знаменитую историю о том, как Джон Ф. Кеннеди посетил НАСА в 1961 году? Там он встретил уборщика и спросил его, чем он занимается в НАСА. Ответ был:

«Я помогаю отправить человека на Луну».

Вдохновляюще, не так ли?

Перефразирование того, как ваши действия могут помочь другим и оставить след во вселенной, может стать мощным стимулом и создателем смысла.

3. Волонтер

Волонтерство — отличный способ отдать должное миру. Это также может помочь повысить вашу внутреннюю мотивацию, заставив вас чувствовать себя важным в поддержке менее удачливых, изучении новых навыков, хорошем самочувствии или связи с некоторыми из ваших внутренних ценностей, таких как доброта и гуманизм.

Когда вы отказываетесь от каких-либо внешних ожиданий вознаграждения и делаете что-то для чистой радости и удовлетворения от улучшения жизни других, тогда вы действительно мотивированы внутренне.

4. Не ждите, пока вам «почувствуется желание» что-то сделать

В замечательной статье в Harvard Business Review отмечается, что, когда мы говорим что-то вроде «Я не могу заставить себя пойти в спортзал» или «Я не могу рано вставать», на самом деле мы имеем в виду, что не чувствуем себя плохо. нравится. Нет ничего, что физически мешало бы нам делать эти вещи, кроме нашей лени.

Но вот в чем дело: вам не нужно «чувствовать это», чтобы действовать.

Иногда бывает так, что поначалу может не хотеться что-то делать, но начав, попадаешь в поток и находишь свою внутреннюю мотивацию.

Например, вам не хочется идти в спортзал после долгого рабочего дня. Вместо того, чтобы часами спорить в голове «за и против», просто идите. Скажите себе, что вы подумаете об этом позже. Оказавшись в спортзале, в окружении таких же душ, вы вдруг не почувствуете себя таким уж усталым или невдохновленным.

Еще один способ побороть прокрастинацию — создать распорядок дня и следовать ему. Как только выработается привычка, внезапно вставать в 6 утра на работу или писать по часу каждый день уже не будет так ужасно.

5. Самоопределение, или Модель CAR (как я ее называю)

Теория самоопределения была создана двумя профессорами психологии из Рочестерского университета в середине 80-х — Ричардом Райаном и Эдвардом Деси. Теория является одной из самых популярных в области мотивации. Он фокусируется на различных движущих силах нашего поведения, т.е. внутренние и внешние мотиваторы.

Далее в теории утверждается, что существуют три основные потребности, которые могут помочь нам удовлетворить нашу потребность в росте.Это также то, что проф. Деси и Райан считали, что основными способами повышения нашей внутренней мотивации являются компетентность, автономия и взаимосвязь (CAR).

Если наша работа позволяет нам учиться и расти, и если у нас есть достаточно автономии, чтобы делать все по-своему и проявлять творческий подход, тогда мы будем больше стремиться делать все возможное, и наша производительность будет расти. Кроме того, поскольку люди являются социальными существами, нам также необходимо чувствовать связь с другими и уважение.

Все эти источники внутренней мотивации, по отдельности и в сочетании, могут стать мощными стимуляторами, поддерживающими наше процветание, даже когда мы чувствуем себя лишенными вдохновения и мотивации.

6. Прикоснитесь к более глубокой причине

В ходе некоторых интересных исследований, проведенных в 2016 году, были найдены ответы на вопрос о том, как высокоэффективные сотрудники остаются целеустремленными, когда их компания не может или не хочет использовать способы их мотивации — внутренние или внешние.

Исследование отслеживало рабочих на мексиканской фабрике, где они выполняли одни и те же задачи каждый день, с практически нулевыми шансами на приобретение новых навыков, профессиональное развитие или продвижение по службе. Всем платили одинаково, независимо от результатов.Так что никакой внешней мотивации, кроме сохранения работы, не было.

Затем был открыт третий вид мотивации, который ученые назвали «семейной мотивацией». Работники, которые больше соглашались с такими утверждениями, как «Я забочусь о поддержке своей семьи» или «Для меня важно делать добро для своей семьи», были более энергичными и работали лучше, хотя у них не было никаких дополнительных внешних или внутренних стимулов к этому. Сделай так.

Самое замечательное в этом типе водителя то, что он не зависит от компании, в которой он работает, или от ситуации.Это затрагивает нечто еще более глубокое: если вы не хотите делать что-то ради себя, сделайте это для людей, которые вам небезразличны. И это мощный мотив, в чем, наверное, могут убедиться многие.

Заключительные мысли

Фредерик Герцберг, американский психолог, разработавший, возможно, до сих пор самую известную теорию мотивации, в своей знаменитой статье 1968 года (которая была продана скромным тиражом в 1,2 миллиона экземпляров и стала самой востребованной статьей в Harvard Business Review Еще раз, как поступить). Вы мотивируете сотрудников? пишет:

«Если я пну свою собаку, она будет двигаться.И когда я хочу, чтобы он снова двигался, что я должен делать? Я должен пнуть его снова. Точно так же я могу зарядить аккумулятор человека, а затем перезарядить его и снова подзарядить. Но только когда у человека есть собственный генератор, можно говорить о мотивации. Тогда человек не нуждается во внешней стимуляции. Кто-то хочет это сделать».

Далее Герцберг объясняет, что так называемые «гигиенические факторы» (зарплата, гарантия занятости, льготы, время отпуска, условия работы) не приводят ни к удовлетворению, ни к мотивации.Что действительно, однако, так это «мотиваторы» — сложная работа, возможности для роста, достижения, большая ответственность, признание, сама работа.

Герцберг давно это осознал… внутренняя мотивация склоняет чашу весов, когда речь идет о поиске долгосрочного счастья и удовлетворения во всем, что мы делаем, и об улучшении нашего общего благополучия.

В конце концов, в следующий раз, когда вам нужно будет немного подтолкнуть себя, чтобы что-то сделать, не забудьте связать это с целью большей, чем вы сами, и желательно с нематериальной выгодой.

И нет, не говорите, что вы пытались, но найти внутреннюю мотивацию просто невозможно. Помните уборщика в НАСА?

Потому что, как только вы найдете свой внутренний генератор, вас будет по-настоящему не остановить.

Избранное фото предоставлено Хуаном Рамосом через unsplash.com

30 цитат о тяжелой работе, которые помогут вам достичь ваших целей

Нет замены тяжелой работе. Если вы обнаружите, что вы или ваша команда устали, перегружены работой или просто «не в настроении» для работы, взгляните на эти цитаты о тяжелом труде некоторых из величайших деятелей нашего времени.Вы обязательно почувствуете себя мотивированным и вернетесь на путь к успеху!

 

«За свою карьеру я промазал более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать решающий бросок, и я промахивался. Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я преуспеваю». — Майкл Джордан

Позвольте мне начать с простого вопроса…

Что есть у всех успешных людей, которых вы встречали в своей личной или профессиональной жизни, в общем ?

Все они работают очень усердно и не останавливаются, пока не достигнут желаемого.

Как выразился известный онлайн-маркетолог и предприниматель Гэри Вайнерчук, « На Земле нет ни одного победителя, который легко справился бы с задачей ». Победители знают, что нужно для успеха. Они знают, что вы должны приложить тяжелую работу.

Нет никакого секретного соуса . » Ярлыков нет. Тактики нет. Никаких стратегий. Никакой волшебной пыли. Есть и всегда была единственная черта, которая превыше всего — тяжелая работа.

Если вы хотите вести успешную жизнь, достигать своих целей и чувствовать себя прекрасно, тяжелая работа имеет значение.Однако для установления твердой трудовой этики требуется терпение, настойчивость, решительность и, самое главное… мотивация .

Независимо от того, устроились ли вы на свою первую работу или являетесь ветераном в своей отрасли, каждому время от времени нужна свежеприготовленная мотивация, чтобы напоминать им о своих целях и помогать им оставаться на пути к успеху.

Подробнее: 31 цитата о командной работе, которая зажжет вашу команду

 

Достигните невозможного своим упорным трудом!

Работа над достижением своих целей и мечтаний может быть сложной задачей .Вот почему мы составили список из 30 цитат о тяжелом труде некоторых из самых успешных людей нашего поколения, чтобы мотивировать вас.

Путь к успеху всегда тернист . Надеюсь, эти мотивирующие цитаты о тяжелой работе помогут вам увидеть свет в конце туннеля и воплотить ваши мечты в жизнь!

 

Цитаты о тяжелой работе, которые вдохновят вас и вашу команду

Цитата о тяжелой работе №1

«Талант дешевле поваренной соли. Что отличает талантливого человека от успешного, так это много тяжелой работы.-Стивен Кинг

Талант дешевле поваренной соли. Что отличает талантливого человека от успешного, так это много тяжелой работы. — Стивен Кинг

 

 Цитата о тяжелой работе № 2

«Ничто стоящее не дается легко». – Теодор Рузвельт

Ничто стоящее не дается легко. — Теодор Рузвельт

 

Цитата о тяжелом труде №3

«Дело не в деньгах или связях — дело в готовности переработать и обучить всех». – Марк Кьюбан

Дело не в деньгах или связях – дело в готовности переработать и переучить всех.- Марк Кьюбан

 

Цитата о тяжелой работе № 4

«Все дороги, ведущие к успеху, в какой-то момент должны пройти через бульвар тяжелой работы». – Эрик Томас

Все дороги, ведущие к успеху, в какой-то момент должны проходить через бульвар тяжелой работы. — Эрик Томас

 

Тяжелая работа Цитата № 5

«Возможности обычно маскируются под тяжелую работу, поэтому большинство людей их не узнают» – Энн Ландерс

Возможности обычно маскируются под тяжелую работу, поэтому большинство людей не распознают их — Энн Ландерс

Цитата о тяжелой работе № 6

«Нет замены тяжелой работе, 23 или 24 часа в сутки.И ничто не заменит терпения и принятия». – Сезар Чавес

Нет замены тяжелой работе, 23 или 24 часа в сутки. И ничто не заменит терпения и принятия. — Cesar Chavez

 

Цитата о тяжелом труде № 7

«Без суеты талант продвинет вас далеко». – Гэри Вайнерчук

Без спешки талант только унесет вас так далеко. — Гэри Вайнерчук

Подробнее: 40+ мотивационных цитат для повышения производительности труда

 

Цитата о тяжелом труде № 8

«Разница между попыткой и триумфом — всего лишь маленький хм!» – Марвин Филлипс

Разница между попыткой и триумфом – всего лишь маленькая хм! — Марвин Филлипс

Цитата о тяжелой работе № 9

«Планы — это только благие намерения, если только они не перерастают в тяжелую работу.” — Питер Друкер

Планы — это только благие намерения, если они сразу же не вырождаются в тяжелую работу. — Питер Друкер

 

Цитата о тяжелой работе № 10

«Мы живем в таком обществе, где почти во всех случаях тяжелая работа вознаграждается». – Нил де Грасс Тайсон

Мы живем в обществе, где почти во всех случаях упорный труд вознаграждается. — Нил де Грасс Тайсон

 

Цитата о тяжелой работе № 11

«Я думаю, что мой самый большой атрибут любого успеха, которого я добился, — это тяжелая работа.На самом деле ничто не заменит упорный труд». -Мария Бартиромо

Я думаю, что мой самый большой атрибут любого успеха, который у меня был, это упорный труд. На самом деле ничто не заменит упорный труд. — Мария Бартиромо

 

Цитата о тяжелой работе № 12

«Настойчивость — это тяжелая работа, которую вы делаете после того, как устали от тяжелой работы, которую вы уже сделали». – Ньют Гингрич

Настойчивость – это тяжелая работа, которую вы выполняете после того, как устанете выполнять тяжелую работу, которую вы уже сделали. — Ньют Гингрич

 

Цитата о тяжелом труде №13

«Если бы люди знали, как тяжело я работал, чтобы достичь своего мастерства, это не казалось бы таким замечательным.” – Микеланджело

Если бы люди знали, как много я работал, чтобы достичь своего мастерства, это не казалось бы таким замечательным. — Микеланджело

 

Тяжелая работа Цитата № 14

«Признак трудолюбивого — это тот, кто работает без жалоб». – Сара Прайс

Признак трудоголика – это тот, кто работает без жалоб. — Сара Прайс

 

Цитата о тяжелой работе №15

«Нет никаких секретов успеха. Это результат подготовки, тяжелой работы и извлечения уроков из неудач.” – Колин Пауэлл

Секретов успеха нет. Это результат подготовки, тяжелой работы и извлечения уроков из неудач. — Колин Пауэлл

 

Тяжелая работа Цитата № 16

«Я больше верю в удачу, и я обнаружил, что чем усерднее я работаю, тем больше у меня ее» – Томас Джефферсон

Я больше верю в удачу, и я обнаружил, что чем усерднее я работаю, тем больше у меня этого.” – Уолт Дисней

Чтобы добиться успеха, усердно работайте, никогда не сдавайтесь и, прежде всего, лелейте великолепную одержимость. — Уолт Дисней

 

Цитата о тяжелой работе № 18

«Трудно победить человека, который никогда не сдается». – Бейб Рут

Трудно победить человека, который никогда не сдается. — Бэйб Рут

 

Цитата о тяжелой работе № 19

«Вещи могут прийти к тем, кто ждет, но только то, что останется от тех, кто суетится». – Аноним

Вещи могут прийти к тем, кто ждет, но только вещи, оставленные теми, кто суетится.- Anonymous

 

Цитата о тяжелой работе № 20

«Упорно работайте в тишине; пусть успех наделает шума». – Фрэнк Оушен

Усердно работай в тишине; пусть успех наделает шума. — Фрэнк Оушен

 

Цитата о тяжелой работе № 21

«Проблема возможностей в том, что они всегда маскируются под тяжелую работу». – Аноним

Проблема возможностей в том, что они всегда маскируются под тяжелую работу. — Anonymous

 

Цитата о тяжелой работе № 22

«Когда я был молод, я заметил, что девять из десяти вещей, которые я делал, были неудачными.Поэтому я проделал в десять раз больше работы», — Джордж Бернард Шоу. «Когда я был молод, я заметил, что девять из десяти вещей, которые я делал, были неудачными. Так что я проделал в десять раз больше работы». – Джордж Бернард Шоу

Когда я был молод, я заметил, что девять из десяти вещей, которые я делал, были неудачными. Так что я сделал в десять раз больше работы. – Джордж Бернард Шоу

 

Цитата о тяжелой работе № 23

«Успешные люди не одарены; они просто усердно работают, а затем добиваются успеха». – Г.К. Nielson

Успешные люди не одарены; они просто усердно работают, а затем добиваются успеха нарочно.- Г.К. Nielson

 

Тяжелая работа Цитата № 24

«Когда вы живете ради сильной цели, тяжелая работа вам не подходит. Это необходимость». – Стив Павлина

Когда вы живете ради сильной цели, тяжелая работа не подходит. Это необходимость. — Стив Павлина

 

Цитата о тяжелой работе № 25

«Будь скромным. Бу голоден. И всегда будь самым трудолюбивым в комнате». – Дуэйн Джонсон

Будь скромным. Бу голоден. И всегда будь самым трудолюбивым в комнате. — Дуэйн Джонсон

 

Цитата о тяжелом труде № 26

«Вдохновение — это неожиданный результат упорного труда и сосредоточенности.” – Хелен Хэнсон

Вдохновение – это неожиданная находка в результате напряженной работы и сосредоточенности. — Хелен Хэнсон

 

Цитата о тяжелой работе № 27

«Ничто никогда не приходит к человеку, который стоит иметь, кроме как в результате тяжелой работы». – Букер Т. Вашингтон

Ничто никогда не приходит к тому, что стоит иметь, кроме как в результате тяжелой работы. — Букер Т. Вашингтон

 

Цитата о тяжелой работе № 28

«Никто не натурал. Вы много работаете, чтобы стать лучше, а затем работаете, чтобы стать лучше. Трудно оставаться на высоте.” – Пол Коффи

Никто не естественен. Вы много работаете, чтобы стать лучше, а затем работаете, чтобы стать лучше. Трудно оставаться на высоте. — Пол Коффи

 

Цитата о тяжелой работе № 29

«День беспокойства утомительнее, чем неделя работы».

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.