Мы над собой не властны книга: Книга: «Мы над собой не властны» — Мэтью Томас. Купить книгу, читать рецензии | We Are Not Ourselves | ISBN 978-5-389-07003-5

Содержание

Книга Мы над собой не властны читать онлайн Мэтью Томас

Мэтью Томас. Мы над собой не властны

 

Почти каждый год выходит в свет очередной великий американский роман. В этом году — сага о жизни американской семьи ирландского происхождения, бесхитростная, но эмоционально насыщенная, к ее персонажам невозможно остаться равнодушным.

Захватывающая семейная сага. Пожалуй, лучшая со времени выхода «Поправок» Джонатана Франзена.

Роман «Мы над собой не властны» — необычайно сильная книга. Образ Эйлин Лири — матери, жены, дочери, возлюбленной, медсестры, заботливой сиделки, ценительницы виски, честолюбивой мечтательницы и закоренелой хранительницы традиционных ценностей — прочно войдет в историю американской литературы.

Человеческий мозг — такая же загадка, как и сердце. Автор романа «Мы над собой не властны» Мэтью Томас блистательно исследует обе эти тайны и в то же время препарирует средний класс Америки двадцатого века.

В этой книге есть всё: как мы живем, как любим, как умираем, как преодолеваем невзгоды. Здесь и эпический размах, и милые мелочи, как во всяком произведении большой литературы. Когда читаешь настолько прекрасную книгу, невольно чувствуешь себя пигмеем по сравнению с автором, и в то же время она поднимает ввысь.

Скажу напрямик: в романе «Мы над собой не властны» — правда, вся правда и ничего, кроме правды. С такой книгой хорошо уютно устроиться на диване и на несколько часов забыть обо всем на свете, а занимаясь другими делами, невольно то и дело возвращаешься к ней и почитываешь урывками. Истинно эпический роман в лучшем смысле этого слова, вместивший в себя все душераздирающее великолепие Америки двадцатого столетия. В каждой строчке виден беспощадный гений автора и его большое человеческое сердце. Впечатление от книги не просто мелькнет яркой вспышкой на темном небосклоне, а останется с вами надолго после того, как вы, перевернув последнюю страницу, отдадите книгу читать своим близким.

Литература жива, пока есть такие книги, как «Мы над собой не властны», и такие писатели, как Мэтью Томас.

В своем дебютном романе Мэтью Томас с удивительной мощью, наблюдательностью и мастерством показывает жизненный путь женщины из среды ирландского рабочего класса… В книге ярко отражено развитие американского общества в двадцатом веке. Правдивость человеческих чувств в сочетании с масштабностью и великолепной фактурой оставляют незабываемое впечатление.

В романе «Мы над собой не властны» великолепно описаны взаимоотношения классов, честолюбивые родительские мечты и реакция человека на внезапно обрушившееся несчастье. Книга такая же страстная, самоотверженная и яркая, как ее главная героиня Эйлин, на которой держится вся семья.

Дебют большого мастера.

Потрясающий дебютный роман… Правдивая и очень личная история семьи берет за душу… невероятно жизненный главный герой… пристальный взгляд автора при богатом событиями сюжете и метко очерченных образах персонажей-ирландцев с их страхами, мужеством и несокрушимым апломбом.

.. Удивительно ярко и притом на редкость достоверно мистер Томас раскрывает в мельчайших подробностях самый страшный кошмар любого нейробиолога… Прочтя сотню насыщенных стремительным действием страниц, словно проживаешь целую жизнь и начинаешь на многое смотреть по-другому. Точка зрения читателя меняется вместе с мировосприятием персонажей, совсем как в реальной жизни… Одна из самых откровенных книг о любви между безнадежным больным и человеком, который о нем заботится. Об эмоциональных аспектах подобных отношений рассказывает великий франко-немецко-австрийский фильм «Любовь», однако мистер Томас беспощадно реалистичен и в то же время ясно показывает глубокое чувство, связывающее между собой две родные души.

Удивительной силы книга… Тонкая наблюдательность автора зачаровывает читателя, повествование держит и не отпускает. Эпического масштаба картина американского общества конца двадцатого века приглашает нас в путешествие, исполненное глубокого смысла.

Читать «Мы над собой не властны» — Томас Мэтью — Страница 1

Мэтью Томас

Мы над собой не властны

© М.

Лахути, перевод, 2015

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“», 2015

Издательство Иностранка®

* * *

Почти каждый год выходит в свет очередной великий американский роман. В этом году – сага о жизни американской семьи ирландского происхождения, бесхитростная, но эмоционально насыщенная, к ее персонажам невозможно остаться равнодушным.

Entertainment Weekly / The Must List

Захватывающая семейная сага. Пожалуй, лучшая со времени выхода «Поправок» Джонатана Франзена.

Entertainment Weekly / Grade: A

Роман «Мы над собой не властны» – необычайно сильная книга. Образ Эйлин Лири – матери, жены, дочери, возлюбленной, медсестры, заботливой сиделки, ценительницы виски, честолюбивой мечтательницы и закоренелой хранительницы традиционных ценностей – прочно войдет в историю американской литературы.

Чад Харбах

Человеческий мозг – такая же загадка, как и сердце. Автор романа «Мы над собой не властны» Мэтью Томас блистательно исследует обе эти тайны и в то же время препарирует средний класс Америки двадцатого века. В этой книге есть всё: как мы живем, как любим, как умираем, как преодолеваем невзгоды. Здесь и эпический размах, и милые мелочи, как во всяком произведении большой литературы. Когда читаешь настолько прекрасную книгу, невольно чувствуешь себя пигмеем по сравнению с автором, и в то же время она поднимает ввысь.

Джошуа Феррис (автор романов «И не осталось никого» и «Безымянное»)

Скажу напрямик: в романе «Мы над собой не властны» – правда, вся правда и ничего, кроме правды. С такой книгой хорошо уютно устроиться на диване и на несколько часов забыть обо всем на свете, а занимаясь другими делами, невольно то и дело возвращаешься к ней и почитываешь урывками. Истинно эпический роман в лучшем смысле этого слова, вместивший в себя все душераздирающее великолепие Америки двадцатого столетия. В каждой строчке виден беспощадный гений автора и его большое человеческое сердце. Впечатление от книги не просто мелькнет яркой вспышкой на темном небосклоне, а останется с вами надолго после того, как вы, перевернув последнюю страницу, отдадите книгу читать своим близким.

Литература жива, пока есть такие книги, как «Мы над собой не властны», и такие писатели, как Мэтью Томас.

Чарльз Бок

В своем дебютном романе Мэтью Томас с удивительной мощью, наблюдательностью и мастерством показывает жизненный путь женщины из среды ирландского рабочего класса… В книге ярко отражено развитие американского общества в двадцатом веке. Правдивость человеческих чувств в сочетании с масштабностью и великолепной фактурой оставляют незабываемое впечатление.

Publishers Weekly

В романе «Мы над собой не властны» великолепно описаны взаимоотношения классов, честолюбивые родительские мечты и реакция человека на внезапно обрушившееся несчастье. Книга такая же страстная, самоотверженная и яркая, как ее главная героиня Эйлин, на которой держится вся семья.

Джим Шепард

Дебют большого мастера.

Vanity Fair

Потрясающий дебютный роман… Правдивая и очень личная история семьи берет за душу… невероятно жизненный главный герой… пристальный взгляд автора при богатом событиями сюжете и метко очерченных образах персонажей-ирландцев с их страхами, мужеством и несокрушимым апломбом… Удивительно ярко и притом на редкость достоверно мистер Томас раскрывает в мельчайших подробностях самый страшный кошмар любого нейробиолога… Прочтя сотню насыщенных стремительным действием страниц, словно проживаешь целую жизнь и начинаешь на многое смотреть по-другому.

Точка зрения читателя меняется вместе с мировосприятием персонажей, совсем как в реальной жизни… Одна из самых откровенных книг о любви между безнадежным больным и человеком, который о нем заботится. Об эмоциональных аспектах подобных отношений рассказывает великий франко-немецко-австрийский фильм «Любовь», однако мистер Томас беспощадно реалистичен и в то же время ясно показывает глубокое чувство, связывающее между собой две родные души.

New York Times

Удивительной силы книга… Тонкая наблюдательность автора зачаровывает читателя, повествование держит и не отпускает. Эпического масштаба картина американского общества конца двадцатого века приглашает нас в путешествие, исполненное глубокого смысла.

People

Дебютный роман многообещающего автора Мэтью Томаса предваряет цитата из шекспировской трагедии «Король Лир», давшая название всей книге: «Мы над собой не властны: если тело / Страдает, то и разум не в порядке». В пьесе эти слова насыщены подспудной иронией: Лир, подыскивая причину отказа герцога Корнуэльского явиться по его приказанию, невольно предрекает собственную судьбу.

Разум короля останется наг, как и тело, личность его разрушится, и даже речь покинет Лира, оставив лишь мучительно простые последние слова.

Ни для кого не секрет, что в романе «Мы над собой не властны», включенном в лонг-лист литературной премии «Гардиан» за дебютную книгу, речь идет о страшной болезни Альцгеймера, наступившей в сравнительно раннем возрасте, – это становится ясно после нескольких первых глав. Начинающие авторы часто рассказывают о становлении личности; реже случается увидеть в дебютном романе ее медленный распад. В книге рассказана история целой семьи – начиная с детства Эйлин Тумулти в нью-йоркском семействе выходцев из Ирландии, ее свадьбы с Эдмундом Лири и рождения их сына Коннелла.

Подобно Джону Апдайку в цикле романов о Кролике, Томас исследует жизнь простых американцев, для кого серьезная болезнь может стать не только испытанием, требующим огромной затраты времени, сил и любви, но и настоящей катастрофой в финансовом плане. Если человек не успел заработать хорошую пенсию или не оформил подходящую медицинскую страховку, его ждет полное разорение. Эйлин бережет каждый доллар. Цепляясь за извечную «американскую мечту», она стремится отдать сына в престижный университет и переехать в роскошный особняк. Ее преследует навязчивый страх оказаться в «плохом» районе. Эйлин с Эдом далеко не бедствуют: он – преподаватель в колледже, она – старшая медсестра. Казалось бы, семья преуспевает, но благополучие это шаткое. Томас постепенно и очень тонко показывает, как общинная, хоть и трудная жизнь времен детства Эйлин сменяется изолированностью, раздробленностью общества, где каждая семья до последнего скрывает свои беды от окружающих.

Потрясающе показано, как протекает у Эда Лири болезнь Альцгеймера. Читатель вместе с женой и сыном Эда постепенно осознает всю глубину несчастья. Автор повествует об этом беспощадно, однако ни в коем случае не равнодушно. Мы словно вместе с Эдом ведем отчаянную борьбу против неумолимо надвигающегося распада личности. Коннелл, который всегда был с отцом ближе, чем с матерью, вынужден понять и принять, что взросление не добавит их отношениям новой глубины, а, напротив, будет мало-помалу отнимать у него близкого человека.

The Guardian

Наверное, самый трагический момент в пьесе Шекспира «Король Лир» – когда Лир, уже теряя рассудок, выкрикивает: «Спаси, благое небо, от безумья! Дай сил: я не хочу сойти с ума!» Отголоски этого ужаса звучат в удивительном по своей мощи дебютном романе Мэтью Томаса «Мы над собой не властны», где один из главных героев в 51 год становится жертвой болезни Альцгеймера.

«Что нам делать?» – спрашивает Эд Лири, услышав диагноз.

«Нести свой крест с достоинством – вот что», – отвечает его жена Эйлин Лири.

Разумеется, это недостижимо. Врач говорит Эйлин: «Его болезнь победить невозможно, и она поражает не только самого больного. Страдают и жена или муж, и дети, и друзья»

Врач прав только отчасти. Ничто не может сломить Эйлин, главную героиню этого масштабного романа, охватывающего жизнь нескольких поколений. Эйлин – на редкость привлекательный персонаж. Умная, ранимая, работящая, мужественная и отзывчивая – читая о ней, мы и восхищаемся, и болеем за нее душой.

Однако было бы несправедливо назвать этот роман всего лишь повествованием о болезни Альцгеймера. Эта книга – хвала человеческому духу, его стойкости и торжеству любви над всеми жизненными невзгодами.

The Washington Post

Мэтью Томас — Мы над собой не властны читать онлайн бесплатно

Мэтью Томас

Мы над собой не властны

Copyrights © 2014 by Matthew Thomas

© М. Лахути, перевод, 2015

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“», 2015 Издательство Иностранка®

* * *

Почти каждый год выходит в свет очередной великий американский роман. В этом году — сага о жизни американской семьи ирландского происхождения, бесхитростная, но эмоционально насыщенная, к ее персонажам невозможно остаться равнодушным.

Entertainment Weekly / The Must List

Захватывающая семейная сага. Пожалуй, лучшая со времени выхода «Поправок» Джонатана Франзена.

Entertainment Weekly / Grade: A

Роман «Мы над собой не властны» — необычайно сильная книга. Образ Эйлин Лири — матери, жены, дочери, возлюбленной, медсестры, заботливой сиделки, ценительницы виски, честолюбивой мечтательницы и закоренелой хранительницы традиционных ценностей — прочно войдет в историю американской литературы.

Чад Харбах

Человеческий мозг — такая же загадка, как и сердце. Автор романа «Мы над собой не властны» Мэтью Томас блистательно исследует обе эти тайны и в то же время препарирует средний класс Америки двадцатого века. В этой книге есть всё: как мы живем, как любим, как умираем, как преодолеваем невзгоды. Здесь и эпический размах, и милые мелочи, как во всяком произведении большой литературы. Когда читаешь настолько прекрасную книгу, невольно чувствуешь себя пигмеем по сравнению с автором, и в то же время она поднимает ввысь.

Джошуа Феррис (автор романов «И не осталось никого» и «Безымянное»)

Скажу напрямик: в романе «Мы над собой не властны» — правда, вся правда и ничего, кроме правды. С такой книгой хорошо уютно устроиться на диване и на несколько часов забыть обо всем на свете, а занимаясь другими делами, невольно то и дело возвращаешься к ней и почитываешь урывками. Истинно эпический роман в лучшем смысле этого слова, вместивший в себя все душераздирающее великолепие Америки двадцатого столетия. В каждой строчке виден беспощадный гений автора и его большое человеческое сердце. Впечатление от книги не просто мелькнет яркой вспышкой на темном небосклоне, а останется с вами надолго после того, как вы, перевернув последнюю страницу, отдадите книгу читать своим близким. Литература жива, пока есть такие книги, как «Мы над собой не властны», и такие писатели, как Мэтью Томас.

Чарльз Бок

В своем дебютном романе Мэтью Томас с удивительной мощью, наблюдательностью и мастерством показывает жизненный путь женщины из среды ирландского рабочего класса… В книге ярко отражено развитие американского общества в двадцатом веке. Правдивость человеческих чувств в сочетании с масштабностью и великолепной фактурой оставляют незабываемое впечатление.

Publishers Weekly

В романе «Мы над собой не властны» великолепно описаны взаимоотношения классов, честолюбивые родительские мечты и реакция человека на внезапно обрушившееся несчастье. Книга такая же страстная, самоотверженная и яркая, как ее главная героиня Эйлин, на которой держится вся семья.

Джим Шепард

Дебют большого мастера.

Vanity Fair

Потрясающий дебютный роман… Правдивая и очень личная история семьи берет за душу… невероятно жизненный главный герой… пристальный взгляд автора при богатом событиями сюжете и метко очерченных образах персонажей-ирландцев с их страхами, мужеством и несокрушимым апломбом… Удивительно ярко и притом на редкость достоверно мистер Томас раскрывает в мельчайших подробностях самый страшный кошмар любого нейробиолога… Прочтя сотню насыщенных стремительным действием страниц, словно проживаешь целую жизнь и начинаешь на многое смотреть по-другому. Точка зрения читателя меняется вместе с мировосприятием персонажей, совсем как в реальной жизни… Одна из самых откровенных книг о любви между безнадежным больным и человеком, который о нем заботится. Об эмоциональных аспектах подобных отношений рассказывает великий франко-немецко-австрийский фильм «Любовь», однако мистер Томас беспощадно реалистичен и в то же время ясно показывает глубокое чувство, связывающее между собой две родные души.

New York Times

Удивительной силы книга… Тонкая наблюдательность автора зачаровывает читателя, повествование держит и не отпускает. Эпического масштаба картина американского общества конца двадцатого века приглашает нас в путешествие, исполненное глубокого смысла.

People

Дебютный роман многообещающего автора Мэтью Томаса предваряет цитата из шекспировской трагедии «Король Лир», давшая название всей книге: «Мы над собой не властны: если тело / Страдает, то и разум не в порядке». В пьесе эти слова насыщены подспудной иронией: Лир, подыскивая причину отказа герцога Корнуэльского явиться по его приказанию, невольно предрекает собственную судьбу. Разум короля останется наг, как и тело, личность его разрушится, и даже речь покинет Лира, оставив лишь мучительно простые последние слова.

Ни для кого не секрет, что в романе «Мы над собой не властны», включенном в лонг-лист литературной премии «Гардиан» за дебютную книгу, речь идет о страшной болезни Альцгеймера, наступившей в сравнительно раннем возрасте, — это становится ясно после нескольких первых глав. Начинающие авторы часто рассказывают о становлении личности; реже случается увидеть в дебютном романе ее медленный распад. В книге рассказана история целой семьи — начиная с детства Эйлин Тумулти в нью-йоркском семействе выходцев из Ирландии, ее свадьбы с Эдмундом Лири и рождения их сына Коннелла.

Подобно Джону Апдайку в цикле романов о Кролике, Томас исследует жизнь простых американцев, для кого серьезная болезнь может стать не только испытанием, требующим огромной затраты времени, сил и любви, но и настоящей катастрофой в финансовом плане. Если человек не успел заработать хорошую пенсию или не оформил подходящую медицинскую страховку, его ждет полное разорение. Эйлин бережет каждый доллар. Цепляясь за извечную «американскую мечту», она стремится отдать сына в престижный университет и переехать в роскошный особняк. Ее преследует навязчивый страх оказаться в «плохом» районе. Эйлин с Эдом далеко не бедствуют: он — преподаватель в колледже, она — старшая медсестра. Казалось бы, семья преуспевает, но благополучие это шаткое. Томас постепенно и очень тонко показывает, как общинная, хоть и трудная жизнь времен детства Эйлин сменяется изолированностью, раздробленностью общества, где каждая семья до последнего скрывает свои беды от окружающих.

Читать дальше

Мы над собой не властны читать онлайн Мэтью Томас

Мэтью Томас

Мы над собой не властны

Посвящается Джой

Любимая, помнишь

того, кто стал твоим мужем? Дотронься,

помоги и мне себя вспомнить.

Стэнли Куниц

Мы над собой не властны: если тело

Страдает, то и разум не в порядке.

У. Шекспир. Король Лир. Действие II, сцена 4 (перевод А. Дружинина)

Отец следил за удочкой, а мальчик поймал лягушку и воткнул ей в пузо рыболовный крючок — хотел посмотреть, что будет. За крючком потянулись склизкие внутренности. Мальчику стало так совестно, что даже затошнило. Он спросил как мог невинней, годятся ли лягушки для наживки. Отец оглянулся и, раздувая ноздри, замахнулся на него банкой из-под кофе. Червяки посыпались во все стороны и быстренько расползлись кто куда. Отец сказал, что так делать очень плохо и что жестокость не прощается даже маленькому ребенку. Потом заставил вытащить крючок и держать судорожно дергающуюся лягушку, пока она не издохла. Затем протянул ему рыбацкий нож и велел выкопать могилку. Говорил отстраненно, как с чужим, будто порвалась между ними невидимая нить.

Закопав лягушку, мальчик еще долго приминал и разглаживал землю. Тянул время. Отец сказал подумать о своем поступке, а сам ушел. Мальчик сидел на корточках, слушал удаляющиеся шаги и глотал слезы. В нос лез глинистый запах прелых листьев. Мальчик выпрямился и стал смотреть на реку. Сумерки вползали в долину. Мальчик понимал, что стоит здесь уже слишком долго, но не мог заставить себя вернуться к машине — боялся, что отец больше не признáет за своего. Ничего страшнее представить было невозможно, поэтому он стал бросать камешки в реку, дожидаясь, пока отец за ним не придет. Один камешек ушел в воду без привычного всплеска, за спиной раздалось хриплое кваканье, и мальчик бросился бежать. Отец стоял, прислонившись к капоту, одну ногу упирая в крыло машины, словно готов был так прождать хоть до утра. Он поправил кепку и открыл сыну дверцу. У мальчика все еще был отец.

Часть I. Дни под солнцем и дождем

1951–1982

1

Мужики после работы шли не к священнику, а в бар Догерти, к отцу Эйлин. Она сама видела, хоть и училась тогда всего только в четвертом классе. Около половины пятого отец заканчивал развозить пиво, забирал ее с занятий по ирландским танцам и вел с собой в бар. Вообще-то, урок танцев в подвальном этаже в доме священника заканчивался в шесть, но Эйлин всегда была рада уйти пораньше. Мистер Херли вечно кричал, что она сбивается с ритма и слишком размахивает руками. Скупые танцевальные движения не давались долговязой Эйлин Тумулти — мистер Херли говорил, степ специально придумали, чтобы, чуть покажется полицейский, можно было притвориться, будто смирно стоишь на месте. Ей хотелось учить джиттербаг или линди-хоп — любой танец, в который можно кинуться очертя голову и дать выход беспокойной энергии, — а мама записала ее на ирландские народные танцы.

Мама так и не рассталась до конца с Ирландией. Она все еще не получила американского гражданства. Отец любил рассказывать, что подал заявление в первый же день, как получил на это право. Свидетельство о гражданстве, от третьего мая тысяча девятьсот тридцать восьмого года, висело на стене в рамке напротив акварельной картинки с изображением святого Патрика, изгоняющего змей. Других произведений искусства в квартире не было, если не считать резного кельтского креста на кухне. Лицо на приклеенной к свидетельству крошечной фотографии с печатью и разборчивой подписью смотрело сурово и непримиримо. Эйлин часто разглядывала снимок, ища ответы на трудные вопросы, но тогдашний молодой отец с плотно сжатыми губами ответов не давал.

Когда отец появлялся в дверях, заполняя собой весь проем и держа стетсоновскую шляпу так, словно отгораживался ею от пустых разговоров, мистер Херли разом переставал орать — и не только на Эйлин. Рядом с ее отцом все мужчины притихали. Пластинка продолжала играть, и девочки еще дотанцовывали слип-джигу, которую разучивали в этот день. Звуки скрипки нравились Эйлин — если бы еще не надо было заботиться о том, как совладать с непослушными руками и ногами. Как только музыка умолкала, мистер Херли разрешал Эйлин уйти. Смотрел в пол, пока она собирала вещи. Переобувалась уже на улице — так не терпелось поскорее вырваться оттуда и молча идти рядом с отцом.

Эйлин всегда забегала вперед — проверить, не занял ли кто отцовское место. Ни разу такого не видела — мужчины собирались вокруг, словно предчувствуя, что вот сейчас он появится.

В баре было накурено и заняться ребенку нечем — зато Эйлин могла наблюдать, как ее отец «ведет прием». До пяти в баре собирались такие же, как он, работяги. Не спеша пили пиво, приятно усталые после рабочего дня и вполне довольные жизнью — ощущение довольства окутывало их словно туманом. После пяти начинали появляться служащие из офисов. Эти нетерпеливо постукивали монетой о стойку бара, дожидаясь своей очереди, залпом проглатывали пиво и тут же требовали еще кружку, обеими руками вцепившись в поручень и всем своим видом выражая спешку. Отцу они уделяли внимания не больше, чем бармену.

Эйлин, в плиссированной юбке и блузке с отложным воротничком, сидела за шатким столиком у самой стойки, делала уроки, а краем уха прислушивалась к разговорам. Напрягать слух не приходилось — мужчины не понижали голоса. Авторитет отца помогал избавиться от ложной стыдливости.

— Я с ума схожу, — говорил его друг Том, с трудом подбирая слова. — Спать не могу.

— Давай выкладывай.

— Загулял я от Шейлы.

Взгляд отца пришпилил Тома к табурету.

— Сколько раз?

— Один всего.

— Не ври мне.

— Во второй раз испугался, не довел дело до конца.

— Два раза, значит.

— Ну да.

Бармен подошел взглянуть, не надо ли им еще пива, и двинулся дальше, перебросив полотенце через плечо. Отец покосился на Эйлин, а она усердней надавила на карандаш, так что грифель сломался.

— Что за деваха-то?

— В банке работает.

— Вот и скажи ей, что глупость эта закончилась.

— Скажу, Майк.

— Говори сразу — будешь еще дурить?

— Не буду.

В бар зашел новый посетитель. Отец и Том кивнули ему. Сквозняк из открытой двери холодил голые ноги Эйлин. Он пах пролитым пивом и средством для мытья полов.

— Заначку свою вытряхни, — велел отец. — Всю до последнего пенни. Купи Шейле подарок хороший.

— Ага, точно. Так и сделаю.

— До последнего пенни, слышишь?

— Жмотиться не буду.

— Богом поклянись, что это не повторится.

— Клянусь, Майк! Вот как Бог свят.

— Чтобы я больше не слышал про такие твои подвиги.

— Сказал — кончено.

— И смотри сдуру ей не ляпни, что натворил. Бедняжке и без того с тобой трудно.

— Да, — сказал Том. — Да.

— Обалдуй ты чертов.

— Точно.

— И хватит об этом. Давай еще по одной.

Когда отец шутил, все смеялись, а когда бывал серьезен — все делали строгие лица. Вслух перечисляли его подвиги и душевные качества, как будто не при нем. Половине завсегдатаев он нашел работу сразу по приезде из Ирландии — у Шефера, в универмаге «Мейсис», барменом, десятником или разнорабочим.

Его не называли иначе как Большой Майк. Говорили, что он не чувствует боли. Даже когда он ходил в одной рубашке, из-за ширины плеч казалось, что на нем пиджак, а кулаки у него были размером с детскую голову. Фигурой напоминал пивной бочонок — из тех, что он таскал по две штуки, держа под мышками. Никаким спортом отец не занимался, только физическим трудом, и не мог покрасоваться скульптурными мышцами — просто был по-деревенски крепко сбит. Если застать его в минуту отдыха, он словно уменьшался до размеров обыкновенного человека. А если вам было что скрывать, он вырастал буквально на глазах.

Эйлин, хоть и маленькая, понимала, что больше всего ему нравятся люди, которые не выхлебывают легенды о нем единым глотком пенного напитка, а поначалу ходят вокруг да около, скептически принюхиваясь.

Ей было всего девять, но она обо многом догадывалась своим детским умом. Например, она знала, почему отец не забирает ее после окончания урока, по дороге домой из бара. Это значило бы отнять каждодневную долю своего времени у тех самых служащих в деловых костюмах, что позже других добирались в бар Догерти с Манхэттена, распускали узел галстука, снимали пиджаки, присаживались поближе и начинали разговор. Ему пришлось бы уходить из бара не без четверти шесть, а в половине шестого — и эти пятнадцать минут составляли важную разницу. Эйлин понимала, что для него посиделки в баре — не просто развлечение. Люди могут прийти к нему, когда он им нужен. Еще она понимала, что так же серьезно он относится и к своим обязанностям по отношению к маме.

Они обедали всегда вместе, втроем. Целый день мама убирала и мыла полы в туалетах и офисных помещениях на часовом заводе «Булова», но ровно в шесть обед был на столе, и никаких отговорок. По дороге домой отец поглядывал на часы и все ускорял шаг. Иной раз Эйлин не могла за ним угнаться, и отцу приходилось под конец нести ее на руках. А иногда она нарочно тащилась нога за ногу, чтобы отец ее понес.

Однажды чудесным июньским вечером, за неделю до окончания учебного года — Эйлин тогда училась в четвертом классе, — они с отцом, придя домой, увидели накрытый стол и плотно закрытую дверь в комнату родителей. Отец укоризненно щелкнул по циферблату наручных часов, завел их и поставил заново — по настенным часам над раковиной. Те показывали двадцать минут седьмого. Эйлин еще никогда не видела его таким расстроенным. Видно было, что дело не только в опоздании, а в чем-то еще, ей неизвестном. Она злилась на мать за придирки, а отец как будто совсем не сердился. Он молча, неторопливо ел, вставал из-за стола только налить себе и ей по стакану воды и взять из кастрюли на плите еще тушеной морковки для Эйлин. Потом накинул пальто и вышел. Эйлин постояла у двери спальни, послушала, но открывать не рискнула. За дверью была тишина. Эйлин подошла к двери мистера Кьоу — там тоже ни звука. Вдруг стало страшно. Показалось, что все ее бросили. Хотелось стучаться в двери, колотить кулаками, пока не откроют, но Эйлин понимала, что к маме сейчас лучше не лезть. Чтобы как-то успокоиться, она протерла плиту и кухонный стол — не осталось ни крошки, ни пятнышка, будто мама здесь и не готовила никогда. Эйлин попробовала вообразить, каково всю жизнь быть совсем одной, и решила, что так лучше, чем вдруг потерять близких и остаться в одиночестве. Хуже этого нет ничего.

В баре Эйлин ловила каждое слово отца, потому что дома он разговаривал мало. Коротко формулировал основополагающие жизненные принципы, накалывая мясо на вилку. «Человек не должен отказывать себе в необходимом только потому, что ему лень для этого поработать»; «Каждый должен трудиться на двух работах»; «Деньги существуют, чтобы их тратить» — в этом убеждении он был особенно тверд и презирал тех коренных американцев, у кого в карманах пусто и не на что угостить приятелей.

У него самого тоже была вторая работа — в барах. У Догерти, у Хартнетта, в «Литрим-Касл». Раз в неделю в каждом. В те дни, когда пиво разливал Большой Майк Тумулти, народ валил валом, словно на гастроли известного артиста. И основная работа тоже не страдала; все знали, что Большой Майк — человек Шефера. Он специально сохранил ирландский акцент, от которого мать так старалась избавиться, — для работы полезно.

Когда Эйлин, набравшись храбрости, спрашивала о семейных корнях, отец только рукой махал.

— Я американец, — говорил он, словно этим вопрос исчерпывался.

В каком-то смысле так оно и было.

В сорок первом году, когда родилась Эйлин, в их районе — Вудсайде [Woodside (англ.) — опушка леса.] — еще сохранялись остатки лесов, обозначенных в названии, правда главным образом на кладбищах. Естественный порядок вещей здесь был вывернут наизнанку: среди кирпича и асфальта кипела жизнь, а зелеными окраинами владели мертвецы.

В семье отца было двенадцать детей, в маминой — тринадцать, а у Эйлин — ни братьев, ни сестер. Они жили втроем в четырехэтажном доме среди других таких же, выстроившихся тесными рядами вдоль Седьмой линии надземки. Спали на узеньких кроватях, в комнате, напоминающей казарму. Вторую комнату сдавали жильцу по имени Генри Кьоу. Он спал как король, за скромный вклад в семейный бюджет. Питался жилец вне дома, а когда был у себя, закрывался в своей комнате и тихонько играл на кларнете — Эйлин приходилось прижиматься ухом к двери, чтобы расслышать. А видела она мистера Кьоу, только когда он уходил и возвращался, и еще — когда выходил в туалет. Его призрачное существование могло бы показаться жутковатым, если бы не было таким привычным. Даже как-то спокойней знать, что он там, за дверью, — особенно в те вечера, когда отец приходил домой пьяным.

Пил он не всегда, а уж в те дни, когда работал в баре, — вообще ни капли. Весь Великий пост совсем не прикасался к виски — доказывал, что может бросить, если захочет. Не считая, конечно, Дня святого Патрика и еще пары дней накануне и сразу после.

Когда отец работал в баре, Эйлин с матерью ложились пораньше и спали спокойно. Зато в другие вечера мать загружала ее разной мелкой работой по дому. Они чистили столовое серебро, протирали статуэтки, подвески хрустальной люстры, рамы от картин, точно готовились встречать важного гостя. Когда мыть и чистить было уже нечего, мама отправляла Эйлин в постель, а сама садилась ждать на диване. Эйлин оставляла дверь спальни приоткрытой на щелочку.

Если отец перед приходом домой пил пиво, все было хорошо. Размеренными движениями он вешал на крючок пальто и шляпу. Затем садился на диван ссутулившись, точно медведь на поводке, большой, мягкий, и что-то тихонько ворчал, зажав трубку в зубах. Мама вполголоса рассказывала ему о домашних делах, а он кивал и то сближал, то разводил руки, соединив кончики пальцев.

Иногда он входил в дом пританцовывая и смешил маму, хоть она и старалась на него сердиться. Отец подхватывал ее с дивана и кружил по комнате в медленном вальсе. Перед его чудовищным обаянием она не могла устоять.

А вот когда отец пил виски — чаще всего в день получки, — он срывался с поводка. Швырнув пальто на столик в прихожей, шел искать, что бы еще такое бросить, словно только физическим действием он мог сбросить с себя груз всеобщих ожиданий в баре. Все знали, что отец Эйлин может выпить очень много виски, не теряя над собой контроля, — мужчины хвастались этим у Догерти. Однажды, когда мать в отчаянии спросила его напрямик, зачем он пьет, отец ответил, что не может разочаровать друзей, когда ему на спор выставляют целую вереницу стопок. Пусть даже приходится напрягаться из последних сил, чтобы держать спину прямо и произносить слова отчетливо. Каждому надо во что-то верить.

Он никогда ничем не швырял в мать и к тому же бросал только небьющиеся предметы: книги, диванные подушки. Мать сидела молча и неподвижно, пока он отводил душу. Если отец вдруг замечал, что Эйлин подсматривает в щелочку, то внезапно останавливался, точно актер, забывший текст роли, и уходил в уборную. Мама тихонько забиралась в постель. Утром отец сидел над чашкой чая мрачный, нахохленный, медленно моргая, словно ящерица.

Иногда Эйлин слышала, как ссорятся соседи — Грейди или Лонги. Ей это было приятно — значит, не только в ее семье бывают сложности. Родители тоже, заслышав повышенные голоса за стенкой, переглядывались, многозначительно подняв брови или загадочно улыбаясь.

Однажды за обедом отец, кивнув на комнату мистера Кьоу, сказал:

— Он не вечно здесь будет.

Эйлин опечалилась, представив себе жизнь без мистера Кьоу, но тут отец прибавил:

— Дай-то бог.

Сколько Эйлин ни прислушивалась, из комнаты мистера Кьоу доносился только скрип кроватных пружин, шуршание пера о бумагу или тихое похрипывание кларнета.

Однажды они всей семьей сидели за столом, как вдруг мама вскочила и выбежала из комнаты. Отец бросился следом, плотно закрыв за собой дверь. В приглушенных голосах слышалось сдерживаемое напряжение. Эйлин подобралась поближе к двери в спальню.

— Я его верну.

— Дурак чертов!

— Я все исправлю.

— Как?! «Большой Майк не берет в долг ни пенни!» — передразнила мама.

— Способ найдется.

— Как ты мог до этого довести?

— Думаешь, мне нравится, что мои жена и дочь живут в такой халупе?

— Вот прекрасно! Значит, это мы виноваты?

— Я этого не говорил!

Сквозняком качнуло дверь, она плотней прижалась к ладоням Эйлин, так что сердце заколотилось быстрее.

— Не надо ничего придумывать, — сказала мама. — Просто ты любишь лошадок и ставки.

— В глубине души я все время думал о вас, — ответил отец. — Я же знаю, тебе здесь не нравится.

— Когда-то я думала, что ты можешь стать мэром Нью-Йорка, — сказала мама. — А тебе довольно быть мэром «Догерти». Не владельцем даже — мэром пивной. — Она добавила, помолчав: — Надо было мне его носить не снимая.

— Я верну, слово даю.

— Не вернешь ты его, сам знаешь.

Все это время мать старалась не кричать и от этого почти шипела, а сейчас она говорила тихо и грустно.

— Все время ты отрываешь от нас по кусочку, каждый день. Когда-нибудь совсем ничего не останется.

— Прекрати! — сказал отец, а потом наступила тишина.

Эйлин старалась представить, как они там стоят, обмениваясь неким безмолвным знанием, словно две каменные статуи, чью душу ей вовек не понять.

Позже, как только осталась одна в квартире, она заглянула в ящик бюро, где мать хранила обручальное кольцо — с тех пор, как однажды мыла посуду и чуть не упустила его в трубу. Эйлин любила смотреть, как мама открывает коробочку — полюбоваться игрой света на сверкающих гранях, так она думала. Только сейчас, увидев на месте коробочки пустоту, Эйлин поняла, что мать проверяла, на месте ли кольцо.

За неделю до того, как Эйлин исполнилось десять лет, они с отцом вернулись вечером домой и не увидели маму в кухне. И в спальне ее не оказалось, и в ванной тоже, и никакой записки нигде.

Отец подогрел консервированную фасоль, поджарил несколько ломтиков бекона и нарезал хлеб.

Пока они ели, вернулась мама.

— Поздравьте меня! — сказала она, снимая пальто.

Отец не спеша прожевал.

— С чем поздравить?

Мама шлепнула на стол какие-то бумаги и посмотрела на отца в упор, точно дразнила. Он откусил еще бекона, взял бумаги, прочел и нахмурился.

— Как ты могла? — тихо спросил отец. — Без меня?

Можно было подумать, что он обиделся, — только Эйлин знала, что отца ничто на свете не может задеть.

Мама смотрела чуть ли не разочарованно, что на нее не кричат. Собрав бумаги, она ушла в спальню. А отец через пару минут снял с крючка шляпу и ушел.

Эйлин отправилась в спальню и села на свою кровать. Мама курила, стоя у окна.

— Что случилось, я не поняла?

Мама указала на комод:

— Это бумаги о натурализации. Иди посмотри. И поздравь меня: с сегодняшнего дня я гражданка Соединенных Штатов.

— Поздравляю, — сказала Эйлин.

Мама грустно улыбнулась между затяжками:

— Я уже давно подала заявление. Отцу не говорила, думала сделать ему сюрприз — пригласить на церемонию принятия присяги. Ему было бы приятно стать моим поручителем. А потом захотела его обидеть и позвала вместо него кузена, Дэнни Глашина.

Книга: Мы над собой не властны — Мэтью Томас

  • Просмотров: 5195

    Дурное поведение

    Эмилия Грин

    Моя мама готовится к свадьбе с олигархом Царевым, поэтому недавно мы переехали жить в его…

  • Просмотров: 5140

    Как я решила умереть от счастья

    Софи де Вильнуази

    Сильви Шабер – плоская сутулая брюнетка, которая не настолько уродлива, чтоб ее жалели, и…

  • Просмотров: 3050

    Последняя Академия Элизабет Чарльстон

    Ника Ёрш

    «Последняя Академия Элизабет Чарльстон» – фантастический роман Дианы Соул и Ники Ёрш,…

  • Просмотров: 1815

    Попаданка с характером

    Екатерина Верхова

    С самого детства родители мне твердили: ты рождена для другого мира! И кто бы мог…

  • Просмотров: 1158

    Скандальный роман

    Алекс Д

    Казалось бы, эти двое никогда не должны были встретиться. Алекс – популярный автор и…

  • Просмотров: 1108

    Ошибка богов. Вырастить зверя

    Ольга Олие

    Жизнь в Академии шла своим чередом: мы учились, тренировались, готовились к весеннему…

  • Просмотров: 1038

    Одиночка. Горные тропы

    Ерофей Трофимов

    Хотел укрыться от внимания власть предержащих, а оказался в самой гуще событий. Тут и…

  • Просмотров: 976

    Музыка ветра

    Татьяна Томах

    В жизни 14-летней Вероники Мурашовой все разладилось: родители расстались, а у ее верного…

  • Просмотров: 796

    Остров в море; Пруд белых лилий

    Анника Тор

    Сестрам Штеффи и Нелли приходится бежать в Швецию, спасаясь от преследования евреев…

  • Просмотров: 719

    Зимняя рябина

    Вера Колочкова

    Аня Снегирева работает учительницей русского языка и литературы в маленьком поселке. Она…

  • Просмотров: 672

    Время вновь зажигать звезды

    Виржини Гримальди

    Виржини Гримальди с присущей ей чуткостью и душевным теплом рассказывает историю трех…

  • Просмотров: 667

    Омерта. Книга 2

    Лана Мейер

    Продолжение враждующих семей итало-американской мафии – Ди Карло и Морте, где главные…

  • Просмотров: 610

    Осколки клана

    Александр Шапочкин

    Выжив в бойне устроенной «Садовниками» на выпускном испытании Антон возвращает себе…

  • Просмотров: 568

    Партизан

    Комбат Найтов

    Книги, фильмы и Интернет в настоящее время просто завалены «злобными орками из НКВД»…

  • Просмотров: 499

    Каменная княжна

    Тальяна Орлова

    На что пойдет Айса, чтобы спасти свое княжество? На предательство любви и доверия, на…

  • Просмотров: 469

    Игра на зыбучем песке

    Мария Быстрова

    Зима преподала суровый урок графине Келерой, вынудила влачить жалкое существование на…

  • Просмотров: 465

    Снова почувствуй

    Мона Кастен

    «Снова почувствуй» – третья книга серии «Абсолютный бестселлер Моны Кастен». История…

  • Просмотров: 449

    Золотое сияние Холинсу

    Влада Ольховская

    Планета Глизе всегда считалась одной из лучших для колонизации. Она очень похожа на…

  • Просмотров: 440

    Дом с неизвестными

    Валерий Шарапов

    Получивший назначение в столичный Наркомат Анастас Мирзаян неожиданно обнаруживает в…

  • Просмотров: 430

    Тайны Иллирии. Брак с правом на счастье

    Анастасия Волжская

    Вынужденный брак с лордом Кастанелло стал для меня вовсе не тем, чего я страшилась,…

  • Просмотров: 395

    Вниз по кроличьей норе

    Марк Биллингхэм

    БЕСТСЕЛЛЕР #1 SUNDAY TIMES. Автор – двукратный обладатель премии Шерлока за лучший…

  • Просмотров: 386

    Карма

    Садхгуру

    Эта книга – подробный путеводитель по измерению кармы, а также «инструкция» по обращению…

  • Просмотров: 383

    Общество Джейн Остен

    Натали Дженнер

    Финалист премий Goodreads и Amazon в жанре «историческая проза»! Дебютный роман Натали…

  • Просмотров: 360

    Семейный круиз

    Аманда Уорд

    «Примите наши поздравления! Рейс первым классом». Семидесятилетняя Шарлотта Перкинс не…

  • Мы над собой не властны (Мэтью Томас), цитаты ▷ Socratify.Net

    Поиск

    Человек — это остров, даже если сидит среди толпы себе подобных. САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ жадность жажда жалость жара желание железо желудок жена женщина жертва жестокость животное животные жизненно жизненное зависимость зависть завтра завтрак заключённый закон замок занятие запах запрет зарплата заря заслуга защита звезда звонок здоровье земля зеркало зима зло злоба злодей злость змея знакомство знакомый знание значение золото зрелище зрелость зрение зритель зуб
    1. Главная
    2. ❤❤❤ Мы над собой не властны (Мэтью Томас) — 1 цитата
    Правила Конфиденциальность Последние цитаты Отзывы и предложения Facebook Вконтакте

    2022 © Socratify.Net, Сократифай 243 тыс. цитат и пословиц

    Мы над собой не властны — Мэтью Томас » Читать книги онлайн | 🔊 Слушать аудиокниги онлайн 🎶

    Почти каждый год выходит в свет очередной великий американский роман. В этом году — сага о жизни американской семьи ирландского происхождения, бесхитростная, но эмоционально насыщенная, к ее персонажам невозможно остаться равнодушным.

    Entertainment Weekly / The Must List

    Захватывающая семейная сага. Пожалуй, лучшая со времени выхода «Поправок» Джонатана Франзена.

    Entertainment Weekly / Grade: A

    Роман «Мы над собой не властны» — необычайно сильная книга. Образ Эйлин Лири — матери, жены, дочери, возлюбленной, медсестры, заботливой сиделки, ценительницы виски, честолюбивой мечтательницы и закоренелой хранительницы традиционных ценностей — прочно войдет в историю американской литературы.

    Чад Харбах

    Человеческий мозг — такая же загадка, как и сердце. Автор романа «Мы над собой не властны» Мэтью Томас блистательно исследует обе эти тайны и в то же время препарирует средний класс Америки двадцатого века. В этой книге есть всё: как мы живем, как любим, как умираем, как преодолеваем невзгоды. Здесь и эпический размах, и милые мелочи, как во всяком произведении большой литературы. Когда читаешь настолько прекрасную книгу, невольно чувствуешь себя пигмеем по сравнению с автором, и в то же время она поднимает ввысь.

    Джошуа Феррис (автор романов «И не осталось никого» и «Безымянное»)

    Скажу напрямик: в романе «Мы над собой не властны» — правда, вся правда и ничего, кроме правды. С такой книгой хорошо уютно устроиться на диване и на несколько часов забыть обо всем на свете, а занимаясь другими делами, невольно то и дело возвращаешься к ней и почитываешь урывками. Истинно эпический роман в лучшем смысле этого слова, вместивший в себя все душераздирающее великолепие Америки двадцатого столетия. В каждой строчке виден беспощадный гений автора и его большое человеческое сердце. Впечатление от книги не просто мелькнет яркой вспышкой на темном небосклоне, а останется с вами надолго после того, как вы, перевернув последнюю страницу, отдадите книгу читать своим близким. Литература жива, пока есть такие книги, как «Мы над собой не властны», и такие писатели, как Мэтью Томас.

    Чарльз Бок

    В своем дебютном романе Мэтью Томас с удивительной мощью, наблюдательностью и мастерством показывает жизненный путь женщины из среды ирландского рабочего класса… В книге ярко отражено развитие американского общества в двадцатом веке. Правдивость человеческих чувств в сочетании с масштабностью и великолепной фактурой оставляют незабываемое впечатление.

    Publishers Weekly

    В романе «Мы над собой не властны» великолепно описаны взаимоотношения классов, честолюбивые родительские мечты и реакция человека на внезапно обрушившееся несчастье. Книга такая же страстная, самоотверженная и яркая, как ее главная героиня Эйлин, на которой держится вся семья.

    Джим Шепард

    Дебют большого мастера.

    Vanity Fair

    Потрясающий дебютный роман… Правдивая и очень личная история семьи берет за душу… невероятно жизненный главный герой… пристальный взгляд автора при богатом событиями сюжете и метко очерченных образах персонажей-ирландцев с их страхами, мужеством и несокрушимым апломбом… Удивительно ярко и притом на редкость достоверно мистер Томас раскрывает в мельчайших подробностях самый страшный кошмар любого нейробиолога… Прочтя сотню насыщенных стремительным действием страниц, словно проживаешь целую жизнь и начинаешь на многое смотреть по-другому. Точка зрения читателя меняется вместе с мировосприятием персонажей, совсем как в реальной жизни… Одна из самых откровенных книг о любви между безнадежным больным и человеком, который о нем заботится. Об эмоциональных аспектах подобных отношений рассказывает великий франко-немецко-австрийский фильм «Любовь», однако мистер Томас беспощадно реалистичен и в то же время ясно показывает глубокое чувство, связывающее между собой две родные души.

    New York Times

    Удивительной силы книга… Тонкая наблюдательность автора зачаровывает читателя, повествование держит и не отпускает. Эпического масштаба картина американского общества конца двадцатого века приглашает нас в путешествие, исполненное глубокого смысла.

    People

    Дебютный роман многообещающего автора Мэтью Томаса предваряет цитата из шекспировской трагедии «Король Лир», давшая название всей книге: «Мы над собой не властны: если тело / Страдает, то и разум не в порядке». В пьесе эти слова насыщены подспудной иронией: Лир, подыскивая причину отказа герцога Корнуэльского явиться по его приказанию, невольно предрекает собственную судьбу. Разум короля останется наг, как и тело, личность его разрушится, и даже речь покинет Лира, оставив лишь мучительно простые последние слова.

    Ни для кого не секрет, что в романе «Мы над собой не властны», включенном в лонг-лист литературной премии «Гардиан» за дебютную книгу, речь идет о страшной болезни Альцгеймера, наступившей в сравнительно раннем возрасте, — это становится ясно после нескольких первых глав. Начинающие авторы часто рассказывают о становлении личности; реже случается увидеть в дебютном романе ее медленный распад. В книге рассказана история целой семьи — начиная с детства Эйлин Тумулти в нью-йоркском семействе выходцев из Ирландии, ее свадьбы с Эдмундом Лири и рождения их сына Коннелла.

    Подобно Джону Апдайку в цикле романов о Кролике, Томас исследует жизнь простых американцев, для кого серьезная болезнь может стать не только испытанием, требующим огромной затраты времени, сил и любви, но и настоящей катастрофой в финансовом плане. Если человек не успел заработать хорошую пенсию или не оформил подходящую медицинскую страховку, его ждет полное разорение. Эйлин бережет каждый доллар. Цепляясь за извечную «американскую мечту», она стремится отдать сына в престижный университет и переехать в роскошный особняк. Ее преследует навязчивый страх оказаться в «плохом» районе. Эйлин с Эдом далеко не бедствуют: он — преподаватель в колледже, она — старшая медсестра. Казалось бы, семья преуспевает, но благополучие это шаткое. Томас постепенно и очень тонко показывает, как общинная, хоть и трудная жизнь времен детства Эйлин сменяется изолированностью, раздробленностью общества, где каждая семья до последнего скрывает свои беды от окружающих.

    Потрясающе показано, как протекает у Эда Лири болезнь Альцгеймера. Читатель вместе с женой и сыном Эда постепенно осознает всю глубину несчастья. Автор повествует об этом беспощадно, однако ни в коем случае не равнодушно. Мы словно вместе с Эдом ведем отчаянную борьбу против неумолимо надвигающегося распада личности. Коннелл, который всегда был с отцом ближе, чем с матерью, вынужден понять и принять, что взросление не добавит их отношениям новой глубины, а, напротив, будет мало-помалу отнимать у него близкого человека.

    «У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу». | Zachary G. Augustine

    Исследование источника цитаты

    Это моя самая любимая цитата.

    Римский император Марк Аврелий оставил нам свои «Размышления», глубоко личный дневник и один из центральных философских текстов. Это так много говорит о стоицизме, древнем методе примирения с тем, что вы не можете контролировать.

    Но, скорее всего, он никогда не писал именно эту строчку.Это немного загадка, вероятно, жертва кумулятивной неправильной атрибуции, которая происходит время от времени. Я даже видел, как это приписывают Эйнштейну.

    Я открыл книгу с цитатой и обнаружил, что ее, вероятно, не существует. С тех пор я пытался отследить его. Reddit потерпел неудачу с точки зрения убедительности. Гугл мало выдает. И goodreads перечисляет его, но не атрибутирует, что нам мало пользы.

    Небольшая детективная работа выявила три возможности связать популярную цитату с конкретным отрывком из Размышлений :

    Несколько реддиторов указывали на начальный отрывок Книги V, но я обнаружил, что это тупик.

    Многие цитаты читаются как коллаж различных фраз из разрозненных частей Медитаций . В этом нет ничьей вины, но это говорит о том, как неверная атрибуция распространяется и иногда даже включается в переводы, которые без надлежащей документации становятся «точными». Существует вероятность того, что другой перевод V.1 читается по-другому. Но кажется более вероятным, что мы ищем не в той части книги.

    Что у нас на самом деле есть в V.1? Перевод пассажа Хейса рисует другую, хотя и прекрасную картину:

    На рассвете, когда вам трудно встать с постели, скажите себе: «Я должен идти на работу — как человек.На что мне жаловаться, если я собираюсь делать то, для чего я был рожден — то, ради чего я родился в этом мире? Или это то, для чего я был создан? Спрятаться под одеялом и согреться?

    — Но здесь лучше. . . .

    Значит, вы родились, чтобы чувствовать себя «хорошо»? Вместо того, чтобы делать вещи и испытывать их? Разве вы не видите, как растения, птицы, муравьи, пауки и пчелы выполняют свои индивидуальные задачи, наводя порядок в мире, как могут? И ты не хочешь выполнять свою работу как человек? Почему ты не бежишь делать то, что требует твоя природа?

    Аврелий обсуждает человеческую природу — делать то, что требует от вас ваша природа как разумного существа — и как мотивировать себя по утрам, но мы не делаем акцента на внутренних и внешних событиях, как цитируем мы. ищет есть.

    Не повезло добраться до нужной нам цитаты, по крайней мере, в Книге V.1.

    Другая возможность, чуть дальше в Книге V, отрывок 16:

    То, о чем вы думаете, определяет качество вашего ума.

    Твоя душа приобретает цвет твоих мыслей

    В других переводах последняя фраза звучит как «твоя душа окрашивается в цвет твоих мыслей», что проводит параллель с восхитительно отвратительным изображением королевских мантий, окрашенных в пурпурный цвет кровь моллюсков, не говоря уже о смущающей физической природе полового акта (VI.13).

    Вернуться к текущей задаче. V.16 склонен к умственной дисциплине, а также мыслительному влиянию на характер.

    Элемент контроля — здесь подразумеваемый через «то, о чем вы думаете», что-то, что всегда под нашим контролем, чтобы направить — четко отображается на использование слова «власть» в исходной цитате, т. е. «у вас есть власть над вашими действиями». разум’.

    Однако в нем отсутствует важное различие контроля между внутренними и внешними событиями, которое, по сути, является сутью исходной цитаты: внутренняя сила проистекает из полного осознания и согласия с этим различием.

    Что вещи не держат душу. Они стоят неподвижно, вне его.

    Беспокойство приходит только изнутри — от нашего собственного восприятия.

    Что вещи, то есть все внешние вещи, не должны влиять на вас вообще. Все вещи внешние для вас, для вашей души, и все, что имеет значение, является внутренним. Беспокойство может вторгнуться только в том случае, если вы позволите ему, если вы решите воспринимать мир как таковой. И испытать полное отсутствие этого беспокойства — вот что значит обрести истинную внутреннюю силу.

    Еще раз оригинальный, популяризированный фальшивый перевод:

    Вы имеете власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу.

    Это должно быть так. Хотя этот перевод не является точным совпадением, можно с уверенностью заключить, что цитата, которую мы ищем, когда-то происходила из этого места в тексте, какого-то другого перевода Книги IV, отрывка 3.

    Конечно, это было все время, но как интересно было разобраться!

    Закари Г.Августин
    philosophyforanylife.com

    * Я процитировал перевод Хейса 2002 года.

    10 способов, которыми вы можете давать другим людям слишком много власти над своей жизнью, даже не осознавая этого

    Несколько лет назад я написал книгу под названием 13 вещей, которые не делают сильные духом люди . За эти годы я получил тысячи электронных писем от читателей, которые рассказывали мне, с какой «вещью» они боролись больше всего. Борьба, с которой люди, похоже, больше всего связаны, — это номер два: сильные духом люди не расстаются со своей силой.

    Это то, что мы все иногда делаем. Может быть, вы позволили плохому настроению коллеги испортить вам день. Или, может быть, вы позволили чьей-то критике разрушить вашу самооценку.

    Каждый раз, когда вы позволяете кому-то оказывать негативное влияние на ваши мысли, чувства или поведение, вы даете ему власть над своей жизнью. Это лишит вас ментальной силы, необходимой для раскрытия вашего величайшего потенциала.

    Иногда это очевидно, когда ты отказываешься от своей силы. Потеря хладнокровия и совершение поступка, о котором вы сожалеете, — яркий тому пример.

    Но можно отказаться от силы и более тонкими способами. Вы можете даже не осознавать, что делаете это.

    Вот 10 способов, которыми вы можете отдать свою личную силу, даже не осознавая этого:

    1. Вы поддаетесь вине.

    Если вы измените свое поведение, потому что кто-то дёргает за струны вашего сердца, вы даете этому человеку власть над собой. Говорите открыто, держите слово и не сдавайтесь, даже если кто-то пытается сыграть на ваших эмоциях.

    2. Вы позволяете чужому мнению влиять на вашу самооценку.

    Кому-то вы не понравитесь, а кому-то не понравится ваш выбор. Однако вы не должны позволять их мнению влиять на ваше отношение к себе. Плохое отношение к себе из-за того, что кто-то говорит или как этот человек относится к вам, дает этому человеку слишком большую власть над вами.

    3. Вы не устанавливаете здоровых границ.

    Вам решать, кого пускать в свою жизнь.Если вы обижаетесь на людей, которые отнимают у вас слишком много энергии, это признак того, что вы не устанавливаете четких границ. Установите четкие физические, эмоциональные и финансовые границы.

    4. Вы жалуетесь на все, что вам

    нужно  делать.

    Вы также можете выбирать, что делать со своим временем. Вас не заставляют ходить на работу, посещать врача или посещать семейные собрания. Будут последствия, если вы не сделаете некоторые из этих вещей, но это все равно выбор.

    5. Вы злитесь.

    Обида не уменьшит жизнь другого человека, но может нанести ущерб вашей собственной. Удерживание гнева из прошлого позволяет человеку занимать место в вашей жизни. Это не значит, что вы должны впускать в свою жизнь токсичных людей — вы не должны этого делать. Просто не тратьте на них свои умственные ресурсы.

    6. Вы меняете свои цели, потому что вас отвергли.

    Сдаться после того, как тебя отвергли, дает человеку право определять, что ты будешь делать со своей жизнью.Если вам отказали в повышении по службе или вам отказали в совместном проекте, не сдавайтесь. То, что другие люди не признают ваш потенциал, не означает, что вы не можете добиться успеха.

    7. Вы решили доказать, что кто-то не прав.

    Когда кто-то сомневается в вас, может возникнуть соблазн доказать, что он не прав. Убедитесь, что ваша цель связана с желанием добиться успеха, а не с убеждением людей в том, что вы более ценны, чем они предполагали.

    8.Вы позволяете другим людям пробуждать в вас самое худшее.

    Вы столкнетесь с людьми, способными пробудить в вас самое худшее. Эти люди могут провоцировать вас говорить то, о чем вы сожалеете, или заставлять вас делать то, что вы обычно не делаете. Оставайтесь верными своим ценностям и не позволяйте другим оказывать на вас негативное влияние.

    9. Вы тратите время на разговоры о людях, которые вам не нравятся.

    Каждая минута, которую вы тратите на мысли о ком-то, кто вам не нравится, или на то, чтобы жаловаться на кого-то, с кем вы не хотите быть рядом, — это еще 60 секунд, которые вы даете этому человеку.Зацикливание на негативных людях дает им власть над вашим разумом.

    10. Вы много работаете, чтобы избежать критики.

    Отзывы других могут помочь вам стать лучше. Однако, если вы слишком цените вклад других людей, вы можете избегать всего, что может привести к критике. Невозможно прожить лучшую жизнь, если вы сосредоточены на том, чтобы доставлять удовольствие людям.

    Как вернуть свою силу

    Если вы заметили, что отдаете свою силу, вы не одиноки.Все иногда так делают. Хорошая новость в том, что никогда не поздно начать возвращать свою силу.

    Станьте водителем, а не пассажиром, в своей жизни. Приложите сознательные усилия, чтобы контролировать свои мысли, чувства и поведение, и вы поможете нарастить ментальную мускулатуру, необходимую для раскрытия вашего максимального потенциала.

    Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

    Сила самодисциплины Брайан Трейси

    Брайан Трейси является председателем и генеральным директором Brian Tracy International, компании, специализирующейся на обучении и развитии отдельных лиц и организаций.

    Он консультировал более 1000 компаний и выступил перед более чем 5 000 000 человек в ходе 5 000 лекций и семинаров в США, Канаде и 55 других странах мира. В качестве основного докладчика и руководителя семинаров он обращается к более чем 250 000 человек.

    Он консультировал более 1000 компаний и выступил перед более чем 5 000 000 человек в ходе 5 000 лекций и семинаров в США, Канаде и 55 других странах мира.В качестве основного докладчика и руководителя семинаров он ежегодно обращается к более чем 250 000 человек.

    Брайан изучал, исследовал, писал и говорил в течение 30 лет в области экономики, истории, бизнеса, философии и психологии. Он является самым продаваемым автором более 45 книг, переведенных на десятки языков.

    Он написал и выпустил более 300 обучающих аудио- и видеопрограмм, в том числе пользующуюся мировым спросом книгу «Психология достижений», которая была переведена более чем на 20 языков.

    Он выступает перед корпоративными и общественными аудиториями на темы личного и профессионального развития, в том числе перед руководителями и сотрудниками многих крупнейших корпораций Америки. Его увлекательные доклады и семинары по лидерству, продажам, самооценке, целям, стратегии, творчеству и психологии успеха приводят к немедленным изменениям и долгосрочным результатам.

    До основания своей компании Brian Tracy International Брайан был главным операционным директором девелоперской компании стоимостью 265 миллионов долларов.Он сделал успешную карьеру в области продаж и маркетинга, инвестиций, развития недвижимости и синдикации, импорта, дистрибуции и управленческого консалтинга. Он выполнял консультационные задания высокого уровня для нескольких корпораций с оборотом более миллиарда долларов в области стратегического планирования и организационного развития.

    Он путешествовал и работал более чем в 80 странах на шести континентах, говорит на четырех языках. Брайан счастлив в браке, у него четверо детей. Он активно участвует в общественных и национальных делах и является президентом трех компаний со штаб-квартирой в Сан-Диего, Калифорния.

    Его самые популярные обучающие программы сосредоточены на обучении авторов написанию книги и помощи ораторам в построении успешной карьеры.

    Парадокс власти | Высшее благо

    «Гораздо безопаснее, чтобы тебя боялись, чем любили», — пишет Никколо Макиавелли в « Принц », своем классическом трактате XVI века, в котором пропагандируется манипулирование и иногда жестокость как лучшие средства для достижения власти.Почти 500 лет спустя национальный бестселлер Роберта Грина « 48 законов власти » заставил бы грудь Макиавелли переполниться гордостью. Книга Грина, которую аналитики внешней политики и звезды хип-хопа читают перед сном, — чистый Макиавелли. Вот некоторые из его 48 законов:

    Закон 3. Скрывай свои намерения.
    Закон 6, Внимание суда любой ценой.
    Закон 12. Используйте избирательную честность и великодушие, чтобы обезоружить своих жертв.
    Закон 15, полностью сокрушите врага.
    Закон 18, Держите других в подвешенном состоянии ужаса.

    Вы поняли.

    Реклама Икс

    Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

    Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

    Руководствуясь многовековыми советами Макиавелли и Грина, мы склонны полагать, что для достижения власти необходимы сила, обман, манипулирование и принуждение. В самом деле, мы могли бы даже предположить, что положение во власти требует такого поведения — что для бесперебойной работы обществу нужны лидеры, которые хотят и могут использовать власть таким образом.

    Какими бы соблазнительными ни были эти идеи, они абсолютно ошибочны. Вместо этого новая наука о власти показала, что власть наиболее эффективно используется, когда ею ответственно пользуются люди, настроенные на нужды и интересы других и заинтересованные в них. Годы исследований показывают, что эмпатия и социальный интеллект гораздо важнее для приобретения и использования власти, чем сила, обман или террор.

    Это исследование развенчивает давние мифы о том, что представляет собой истинная власть, как люди ее получают и как они должны ее использовать.Но исследования также показывают, что как только люди занимают руководящие должности, они, вероятно, будут действовать более эгоистично, импульсивно и агрессивно, и им будет труднее смотреть на мир с точки зрения других людей. Это представляет нам парадокс власти:
    Навыки, наиболее важные для получения власти и эффективного руководства, — это те самые навыки, которые ухудшаются, как только мы обретаем власть.

    Парадокс власти требует, чтобы мы всегда были бдительны в отношении развращающего влияния власти и ее способности искажать то, как мы видим себя и как относимся к другим.Но этот парадокс также показывает, насколько важно бросить вызов мифам о власти, которые заставляют нас выбирать неправильных лидеров и мириться с грубыми злоупотреблениями властью. Вместо того, чтобы поддаваться макиавеллистскому мировоззрению, которое, к сожалению, приводит нас к выбору макиавеллистских лидеров, мы должны продвигать другую модель власти, основанную на социальном интеллекте, ответственности и сотрудничестве.

    Миф номер один: власть равна деньгам, голосам и мускулам

    Термин «власть» часто вызывает образ силы и принуждения.Многие считают, что власть наиболее очевидна в зале заседаний Конгресса Соединенных Штатов или в залах заседаний совета директоров корпораций. Трактовки власти в социальных науках последовали этому примеру, сосредотачиваясь на столкновениях из-за денег (финансовое богатство), голосов (участие в процессе принятия политических решений) и мускулов (военная мощь).

    В книге «Парадокс власти: как мы обретаем и теряем влияние» Дахер Кельтнер демонстрирует, как динамика власти влияет на каждый аспект нашей жизни и как сила может быть силой добра в мире.Закажите копию сегодня!

    Но есть бесчисленное множество исключений из этого определения власти: нищий двухлетний ребенок, умоляющий (и получающий) конфеты в очереди на кассе в продуктовом магазине, один супруг, манипулирующий другим для секса, или успех ненасильственных политических движений в такие места, как Индия или Южная Африка. Отношение к власти как к деньгам, голосам и мускулам не позволяет нам увидеть, как власть проникает в нашу повседневную жизнь.

    Новое психологическое исследование дало новое определение власти, и это определение ясно показывает, насколько распространенной и неотъемлемой является власть во всех наших жизнях.В психологии власть определяется как способность человека изменять состояние или душевное состояние другого человека, предоставляя или удерживая ресурсы, такие как еда, деньги, знания и привязанность, или применяя наказания, такие как физический вред, увольнение с работы или социальное насилие. остракизм. Это определение преуменьшает значение того, как человек на самом деле действует, и вместо этого подчеркивает способность человека влиять на других. Возможно, наиболее важно то, что это определение применимо ко всем отношениям, контекстам и культурам.Это помогает нам понять, как дети могут обладать властью над своими родителями с момента их рождения, или как кто-то, скажем, религиозный лидер, может быть влиятельным в одном контексте (за кафедрой во время воскресной проповеди), но не в другом (во время воскресной проповеди). умопомрачительно медленная очередь в DMV в понедельник утром). По этому определению можно быть сильным, не пытаясь контролировать, принуждать или доминировать. Действительно, когда люди прибегают к попыткам контролировать других, это часто является признаком того, что их власть ослабевает.

    Это определение усложняет наше понимание власти.Власть не ограничивается жаждущими власти людьми или организациями; это часть любого социального взаимодействия, когда люди имеют возможность влиять на состояния друг друга, что на самом деле является каждым моментом жизни. Заявления о том, что власть является просто продуктом мужской биологии, не учитывают степень, в которой женщины получили власть и обладали ею во многих социальных ситуациях. На самом деле, исследования, которые я проводил, показывают, что люди отдают власть женщинам так же охотно, как и мужчинам, и в неформальных социальных иерархиях женщины достигают такого же уровня власти, как и мужчины.

    Итак, власть — это не то, чего мы должны (или можем) избегать, и это не то, что обязательно предполагает господство и подчинение. Мы ведем переговоры о власти каждое мгновение нашей общественной жизни (а также во сне, утверждал Фрейд). Когда мы ищем равенства, мы ищем эффективный баланс сил, а не отсутствие власти. Мы используем его, чтобы завоевать согласие и социальную сплоченность, а не только согласие. Быть человеком — значит быть погруженным в динамику власти.

    Миф номер два: макиавеллисты побеждают в игре власти

    Один из центральных вопросов, касающихся власти, — кто ее получает.Исследователи задавались этим вопросом в течение многих лет, и их результаты представляют собой резкий упрек макиавеллистскому взгляду на власть. К власти приходит не манипулятивный, стратегический макиавеллист. Наоборот, социальная наука показывает, что способность человека получить или удержать власть, даже в ситуациях небольшой группы, зависит от его способности понимать и продвигать цели других членов группы. Когда дело доходит до власти, социальный интеллект — улаживание конфликтов, ведение переговоров, сглаживание групповой напряженности — превалирует над социальным дарвинизмом.

    Например, очень подробные исследования «политики шимпанзе» показали, что социальная власть среди нечеловеческих приматов основана не столько на чистой силе, принуждении и безудержном отстаивании личных интересов, сколько на способности договариваться о конфликтах, навязывать групповые действия. нормы и справедливо распределять ресурсы. Это исследование показывает, что чаще всего приматы, которые пытаются использовать свою власть, доминируя над другими и отдавая приоритет своим интересам, сталкиваются с вызовом и со временем свергаются подчиненными.(Кристофер Бем более подробно описывает это исследование в своем эссе.)

    В ходе моих собственных исследований социальных иерархий людей я постоянно обнаруживал, что более динамичные, игривые, привлекательные члены группы быстро завоевывают и поддерживают уважение своих сверстников. Такие общительные, энергичные, социально активные люди быстро поднимаются по служебной лестнице.

    Почему социальный интеллект? Из-за нашей сверхобщительности. Большинство задач, связанных с выживанием и воспроизводством, мы выполняем социально, от заботы о наших детях до производства еды и жилья.Мы даем власть тем, кто лучше всего может служить интересам группы.

    Снова и снова эмпирические исследования показывают, что лидеры, которые относятся к своим подчиненным с уважением, разделяют власть и создают чувство товарищества и доверия, считаются более справедливыми и справедливыми.

    Социальный интеллект необходим не только для прихода к власти, но и для ее удержания. Мой коллега Кэмерон Андерсон и я изучали структуру социальной иерархии в общежитиях колледжей в течение года, изучая, кто находится на вершине и остается там, кто падает в статусе и кого менее уважают сверстники.Мы постоянно обнаруживаем, что именно социально активные люди сохраняют свою власть с течением времени. В более поздней работе Кэмерон сделал замечательное открытие, что скромность может иметь решающее значение для сохранения власти. Люди, которые скромно относятся к своей власти, на самом деле поднимаются в иерархии и поддерживают статус и уважение своих сверстников, в то время как люди с раздутым, грандиозным чувством власти быстро падают на нижние ступени.

    Так какова же судьба членов макиавеллистской группы, страстных практиков 48 законов Грина, которые готовы обманывать, наносить удары в спину, запугивать и подрывать других в своем стремлении к власти? Мы обнаружили, что эти люди на самом деле не достигают руководящих должностей.Вместо этого их сверстники быстро осознают, что они причинят вред другим, преследуя свои собственные интересы, и помечают их репутацией вредителей для группы и недостойных лидерства.

    Сотрудничество и скромность — это не просто этические способы использования власти, и они служат не только интересам группы; они также являются ценными навыками для людей, стремящихся к власти и желающих их удержать.

    Миф номер три: власть приобретается стратегически, а не дается

    Основная причина неудач макиавеллиев заключается в том, что они становятся жертвами третьего мифа о власти.Они ошибочно полагают, что власть приобретается стратегически, путем обманных игр и стравливания других друг с другом. Здесь Макиавелли не смог оценить важный факт эволюции человеческих иерархий: с ростом социального интеллекта подчиненные могут формировать мощные союзы и ограничивать действия тех, кто находится у власти. Власть все чаще основывалась на действиях и суждениях других членов группы. Власть человека настолько сильна, насколько сильна статус, данный этому человеку другими.

    Социолог Ирвинг Гоффман с блестящей проницательностью писал об уважении — способе, которым мы предоставляем власть другим с почтительностью, формальной прозой, косвенностью и скромными невербальными проявлениями смущения. Мы можем дать силу другим, просто проявляя уважительную вежливость.

    Мое собственное исследование показало, что люди инстинктивно определяют людей, которые могут подорвать интересы группы и помешать этим людям прийти к власти, с помощью того, что мы называем «репутационным дискурсом».«В ходе нашего исследования различных групп мы просили членов группы открыто говорить о репутации других участников и участвовать в сплетнях. Мы обнаружили, что макиавеллисты быстро приобретают репутацию людей, которые действуют враждебно интересам других, и эта репутация действует как стеклянный потолок, препятствуя их приходу к власти. Фактически, этот аспект их поведения влиял на их репутацию даже больше, чем их сексуальная мораль, развлекательные привычки или их готовность соблюдать групповые социальные условности.

    В «Государе» Макиавелли замечает,

    «Всякий человек, который пытается все время быть хорошим, обречен на гибель среди множества нехороших. Следовательно, государь, который хочет сохранить свою власть, должен научиться не быть добрым и использовать это знание или воздерживаться от его использования, как того требует необходимость».

    Он добавляет: «Государь должен, прежде всего, всегда в каждом действии стараться снискать себе репутацию великого и замечательного человека». Напротив, некоторые восточные традиции, такие как даосизм и конфуцианство, превозносят скромного лидера, того, кто взаимодействует с последователями и практикует социальный интеллект.По словам даосского философа Лао-цзы, «Чтобы вести за собой людей, иди за ними». Сравните этот совет с советом Макиавелли и оцените их обоих на основе многолетних научных исследований. Наука отдает должное Лао-цзы.

    Парадокс силы

    «Власть развращает; абсолютная власть развращает абсолютно», — сказал британский историк лорд Актон. К сожалению, это не совсем миф, о чем свидетельствуют действия европейских монархов, топ-менеджеров Enron и вышедших из-под контроля поп-звезд.Большое количество исследований, особенно в области социальной психологии, подтверждают заявление Актона, хотя и с одной изюминкой: власть заставляет людей действовать импульсивно, как в хорошем, так и в плохом ключе, и не в состоянии понять чувства и желания других людей.

    Например, исследования показали, что люди, наделенные властью в экспериментах, чаще полагаются на стереотипы при оценке других и меньше обращают внимание на характеристики, которые определяют этих других людей как личности. Предрасположенные к стереотипам, они менее точно судят об отношении, интересах и потребностях других людей.Одно исследование показало, что влиятельные профессора делают менее точные суждения об отношении менее влиятельных профессоров, чем менее влиятельные профессора об отношении своих более влиятельных коллег. Дисбаланс сил может даже помочь объяснить тот факт, что старшие братья и сестры не так хорошо справляются со своими младшими братьями и сестрами в задачах теории разума, которые оценивают способность человека интерпретировать намерения и убеждения других.

    Power даже побуждает судей Верховного суда к менее сложным юридическим рассуждениям.Исследование, проведенное стэнфордским психологом Деборой Грюнфельд, сравнило решения судей Верховного суда США, когда они писали заключения, одобряющие либо позицию большинства судей в суде — позицию власти, — либо позицию побежденного, менее могущественного меньшинства. Конечно же, когда Грюнфельд проанализировала сложность мнений судей по огромному количеству дел, она обнаружила, что судьи, пишущие с позиции власти, выдвигают менее сложные аргументы, чем те, кто пишет с позиции слабости.

    Многие исследования также показали, что власть побуждает людей действовать в соответствии со своими прихотями, желаниями и импульсами. Когда исследователи наделяют людей властью в научных экспериментах, эти люди с большей вероятностью будут физически прикасаться к другим потенциально неприемлемыми способами, флиртовать в более откровенной манере, делать рискованный выбор и играть в азартные игры, делать первые предложения на переговорах, высказывать свое мнение и есть печенье, как печенье-монстр, с крошками на подбородке и груди.

    Возможно, более тревожным является множество свидетельств того, что обладание властью заставляет людей вести себя как социопаты. Властные люди чаще перебивают других, говорят вне очереди и не смотрят на говорящих. Они также более склонны дразнить друзей и коллег в враждебной, унизительной манере. Опросы организаций показывают, что наиболее грубое поведение — крики, ненормативная лексика, неприкрытая критика — исходит из офисов и кабинетов людей, занимающих руководящие должности.

    Мое собственное исследование показало, что люди, наделенные властью, склонны вести себя как пациенты, повредившие орбитофронтальные доли своего мозга (область лобных долей сразу за глазницами) — состояние, которое, по-видимому, вызывает чрезмерно импульсивное и бесчувственное поведение. Таким образом, переживание власти можно представить как то, что кто-то вскрывает ваш череп и вынимает ту часть вашего мозга, которая так важна для эмпатии и социально приемлемого поведения.

    Сила также может вызывать более опасные формы агрессии.В знаменитом Стэнфордском тюремном эксперименте психолог Филип Зимбардо случайным образом назначал студентов Стэнфорда на роль тюремных надзирателей или заключенных — крайняя форма отношения власти. Тюремные надзиратели быстро опустились до чистейших форм злоупотребления властью, психологически истязая своих сверстников-заключенных. Точно так же антропологи обнаружили, что культуры, в которых изнасилование распространено и приемлемо, как правило, являются культурами с глубоко укоренившимися убеждениями в превосходстве мужчин над женщинами.

    Это оставляет нас с парадоксом власти.Власть дается тем индивидуумам, группам или нациям, которые продвигают интересы высшего блага социально-интеллектуальным образом.

    Тем не менее, к сожалению, обладание властью делает многих людей такими же импульсивными и плохо настроенными на других, как ваш самый обычный пациент с лобной долей, делая их склонными к оскорбительным действиям и потерей уважения своих сверстников. Чего люди хотят от лидеров — социального интеллекта — это то, что им вредит опыт власти.

    Когда мы осознаем этот парадокс и все вытекающие из него разрушительные действия, мы сможем оценить важность продвижения более социально разумной модели власти.Социальное поведение диктуется социальными ожиданиями. Развенчивая давние мифы и неправильные представления о власти, мы можем лучше определить качества, которыми должны обладать влиятельные люди, и лучше понять, как они должны использовать свою власть. В результате у нас будет гораздо меньше терпимости к людям, которые руководствуются обманом, принуждением или неправомерной силой. Мы больше не будем ожидать такого антиобщественного поведения от наших лидеров и молча принимать его, когда оно происходит.

    Мы также начнем требовать чего-то большего от наших коллег, наших соседей и самих себя.Когда мы осознаем разницу между ответственным и безответственным использованием власти — и важность применения ответственной, социально разумной формы — мы делаем жизненно важный шаг на пути к укреплению здоровых браков, мирных игровых площадок и обществ, построенных на сотрудничестве и доверии.

    16 лучших книг о власти (обновление 2021 г.)

    Вы ищете лучшие книги по власти?

    Вы пришли в нужное место.

    Этот сайт посвящен силовой динамике, стратегиям и практическому саморазвитию.
    Это полный список для чтения самых лучших книг и ресурсов для понимания власти во всех ее аспектах, и он поможет вам увеличить свой «коэффициент силы», что, в свою очередь, повысит ваши шансы на победу в жизни.

    16. Принц

    Н. Макиавелли
    Резюме | Амазонка

    Крестный отец всех силовых книг.

    Он последний в списке, так как немного устарел, но также занимает верхнюю позицию в этом списке мощности.

    Макиавелли был первым, кто написал о реальной политике, и столетия спустя он по-прежнему открывает глаза поколениям (ранее) наивных людей.

    Читайте также:

    Силовой самородок:

    Для многих политиков и лидеров власть — это то, за что можно ухватиться любой ценой, используя паутину лжи, манипуляций и, если необходимо, страха.

    Цитата: Хороший человек разоряется среди множества нехороших


    15.Не думай о слоне

    по G. Lakoff
    Резюме | Амазонка

    Вы когда-нибудь возглавляли эту цитату:

    Самая большая уловка дьявола заключалась в том, чтобы заставить людей голосовать против их собственных интересов.

    Я только что придумал.

    Но как иначе объяснить, что секретарь Уоррена Баффета платит больше налогов, чем его собственный босс, один из самых богатых людей в мире?

    Что ж, мы не будем пытаться ответить здесь.
    Потому что Джордж Лакофф делает это в одной из лучших книг по фреймингу, рефреймингу и политическому убеждению (или манипулированию, если хотите).

    Не только для политического дискурса, для которого он предназначен, но и для общего влияния на массы.

    Предупреждение: этот очень партийный (либеральный).

    Читайте также:

    Силовой самородок:

    Факты имеют значение, но только если они морально оформлены.
    Но вам лучше зацепиться за существующий или иметь средства для создания нового, потому что последнее требует большого количества повторений.

    Цитата: Люди не обязательно голосуют в своих интересах. Они голосуют за свою личность. Они голосуют за свои ценности. Они голосуют за тех, с кем себя отождествляют.



    14. В овечьей шкуре

    by G. Simons
    Резюме | Амазонка

    Еще одна важная книга как для власти, так и для этого сайта.

    Саймонс проводит различие между «борьбой», что является нормальным, и мы все это делаем, и «несправедливой борьбой», что делают манипулятивные и агрессивные люди.

    Прекрасный текст также для понимания динамики скрытой агрессии, которую не следует путать с пассивной агрессией.

    Скрытая агрессия и микроагрессия, вероятно, являются наиболее распространенным применением агрессии и наиболее распространенным средством, с помощью которого люди стремятся к власти.

    Должен сказать, что Саймонс также является одним из самых проницательных наблюдателей за человеческой природой и единственным, кто понял это важное правило манипуляторов и властолюбивых личностей:

    Манипуляторы и властолюбивые люди не усваивают социальные правила, потому что подчинение социальным правилам эквивалентно подчинению.
    И они не выносят подчинения.

    Также на манипуляторы:

    Силовой самородок:

    Люди, стремящиеся к победе и доминированию, имеют очень четкие приоритеты: побеждать и доминировать.
    Иногда у них бывает и совесть, так что не будь лохом, ожидающим преданности и поддержки.
    Их узы временные, и они бросят вас, как только вы перестанете быть полезными (см. Майкла Коэна, первоклассного лоха Трампа).

    Цитата: Власть сама по себе не способна испортить характер человека.
    Это недостатки характера, уже присутствующие в характере людей, которые заставляют людей гнаться за властью и злоупотреблять ею, когда она у них есть.


    13. Влияние

    Р. Чалдини
    Резюме | Амазонка

    Способность влиять и убеждать — это сила.

    Я выбрал Cialdini не потому, что это классика, а потому, что он очень хорош.

    Дополнительное чтение:

    Я могу порекомендовать «Предварительное убеждение» того же автора, «Методы убеждения» и все эти лучшие книги по убеждению здесь.
    И раз уж вы здесь, изучите некоторые приемы продаж (например, у Брайана Трейси и Тони Роббинса).

    Силовой самородок:

    Все продавцы и специалисты по убеждению используют одинаковые триггеры.
    Узнайте, что они из себя представляют, чтобы перестать подвергаться ударам направо и налево, возможно, вопреки вашим интересам (и, возможно, вместо этого вы можете начать влиять на себя).

    Цитата: Там, где все думают одинаково, никто особо не думает


    12.Карьера Университет

    по L. Buffalmano
    Резюме | Амазонка

    В нем собраны лучшие исследования, книги и личная мудрость, когда речь идет о политике на рабочем месте и динамике власти на рабочем месте.

    Силовой самородок:

    Компании не заботятся о сотрудниках.
    Они заботятся о результатах сотрудников .
    Трудоустройство — это контракт, основанный на чистых транзакционных ценностях, этика и мораль исключены.

    Читайте также:

    Цитата: Нельзя залезть в чужую голову, пока не выберешься из своей


    11.Как лгать со статистикой

    Д. Хафф
    Резюме

    Знание — сила.

    Особенно, если ваши заявления звучат неопровержимо.

    А что может быть лучше, чем с помощью данных и науки?
    Наше общество почитает науку!

    И именно поэтому мы все должны понять, как легко наука поддается манипулированию.

    Между прочим, не только манипуляция, но и:

    И, конечно же:

    • Политические движения любого рода (см. нацизм и всевозможные утопические общества, поддерживаемые «наукой» и которые, кстати, приносят пользу власть имущим)

    Читайте также:

    • Темная психология : обзор того, как психология используется для манипулирования, победы и обретения власти
    • Лучшие книги по манипулированию: список лучших ресурсов, чтобы узнать о манипулировании медийного манипулятора.Автор говорит: «Хочешь пиара, продай СМИ ту херню, которая помогает им продавать».

    В качестве противоядия прочтите:

    Силовой самородок:

    Числами, как и наукой, можно манипулировать, чтобы поддержать практически любой аргумент, который вы хотите привести.
    И он несет в себе большой манипулятивный удар за то, что он «управляется данными» и «научен» (вы знаете, как они говорят… Цифры не лгут).

    Цитата: Хорошо оформленная статистика лучше «большой лжи» Гитлера, она вводит в заблуждение, но ее нельзя повесить на вас.


    10. Без логотипа

    Н. Кляйн
    Резюме |Amazon

    Я до сих пор не могу понять, насколько недооценена эта жемчужина.

    Или, иногда, насколько это было разрекламировано.

    Собственно, я знаю почему: «Без логотипа» представил себя теоретической и интеллектуальной основой антиглобалистского движения.

    И, конечно же, позже он был узурпирован левыми и радикальными левыми как их собственный манифест (это я хорошо знаю как протестующий, «не глобальный», невежественный подросток с крашеным искусственным ястребом, который, конечно, даже не читать книгу).

    Однако давайте посмотрим на идеи независимо от политики.

    И «Без логотипа» — это лучшая книга, которую я когда-либо читал, чтобы описать и объяснить огромную силу и влияние, которые бренды и маркетинг оказывают на психику легко впечатлительных умов.

    Бренды — это новые мифы.
    И они становятся каналом для самореализации и рекламы собственной личности миру.
    И какая разница, что они стоят дороже?
    Люди готовы выложить десятикратную стоимость продукта, чтобы выразить и защитить то, «кто они есть» (см. «Гриффины», блестяще подделывающие этот феномен).

    Позже Саймон Синек разовьет эту теорию в своей книге «Начните с ПОЧЕМУ», еще одной настоятельно рекомендуемой к прочтению.

    Силовой самородок:

    Капиталистический идеал «свободы выбора» маскирует истинную и почти безграничную манипулятивную силу лучших маркетинговых и торговых марок.

    No Logo поможет вам не только понять силу маркетинга и брендов, но и освободиться от их ига.


    9. Секреты ведения переговоров

    Р.Доусон
    Резюме | Разжечь

    Динамика силы за столом переговоров может сделать вас богатым.

    Или плохой.

    И именно поэтому вам лучше изучить силовые приемы лучших переговорщиков.
    Чтобы вы не собирались платить им за обучение в режиме реального времени: на деньги, которые вы оставляете на столе во время переговоров.

    На сегодняшний день это лучшая книга по методам переговоров о силе.
    Читайте также:

    Силовые самородки:

    Не ведите переговоров ни о чем стоящем, пока не изучите торговые хитрости (и силовую динамику переговоров).

    Цитата:  «Если мы можем сделать это для вас, что вы можете сделать для нас »


    8. 48 Законов Силы

    по R. Greene
    Резюме | Амазонка

    Вот книга, которая не нуждается во вступлении.

    Чистый эффект «48 законов власти», вероятно, заключается в том, что те, кто жаждет власти, имеют еще меньше ее.

    Почему?

    Потому что для получения книги крайне важно, чтобы читатели могли контекстуализировать законы в рамках более глубокого понимания социальной динамики и динамики власти.

    Без основ социальных навыков и эмоционального интеллекта «48 законов власти» не принесут особой пользы.

    А без контекста законы сами по себе бессмысленны .
    В лучшем случае забавные истории и анекдоты, а в худшем — сбивающие с толку и контрпродуктивные.

    Вот пример вопроса, который мне задавали не раз:

    Некоторые читатели считают, что «законы» высечены на камне, без контекста и исключений.

    А вот пример человека без базовых социальных навыков, который, вероятно, ведет себя как неуклюжий чудак (неправильно) применяющий «законы» вне контекста:

    Один из многих бессмысленных вопросов, заданных в сабреддите «48 законов власти».

    При этом для тех, у кого достаточно развит социальный и эмоциональный интеллект, «48 законов власти» — это современный «Принц».

    Также не менее хороша от Грина «33 стратегии войны». Этот мне вообще-то даже больше понравился, но он больше относится к войне, а не к

    Силовой самородок:

    Личный интерес — это валюта, которая заставляет мир вращаться

    Апелляция к личным интересам — один из самых важных — и легко забываемых — законов (см. Подходы халявщиков).
    Вы можете переключиться на внутреннюю мотивацию, как только у вас появится рычаг (см. «Руководство»), но при первом подходе лучше сосредоточиться на личных интересах (см. «WIIFM» и «Законы социального обмена»).

    Цитата: Властные люди впечатляют и пугают тем, что говорят меньше.


    7. Психология лидерства

    А. Хаслам
    Резюме | Амазонка

    Лидерство — это сила.

    Истинная сила требует лидерства и влияния на других.

    А «Психология лидерства» — лучшая книга о лидерстве без исключения.
    По сравнению с ними все остальные книги о лидерстве выглядят как детские книги.

    Однако, как и в случае с «Я в порядке — ты в порядке», это очень тяжелый рад .
    Чтобы применить эту информацию, см.:

    • Как стать лидером : извлечение лучших уроков из практических случаев
    • Оценка динамики власти: то же, что и выше, с книгой «Я в порядке — ты в порядке». Сила самородка: когда вы зависите от чьего-то одобрения, они имеют над вами власть. Даже чрезмерная реакция и агрессивность часто лежат в основе эмоциональной зависимости и, таким образом, подчиненной роли ребенка в отношениях.

    Силовой самородок:

    Убеждающие лидеры не отличаются от других и не являются особенными, как думает большинство людей.
    Чтобы быть признанными, влиятельными и убедительными, лидеры должны прежде всего быть прототипически похожими на людей, которыми они руководят.

    Цитата: Как политика слишком важна, чтобы оставлять ее только политикам, так и лидерство слишком важно, чтобы оставлять ее только лидерам.


    6. Искусство соблазнения

    по R. Greene
    Резюме | Амазонка

    Грин снова, в третий раз.

    Как не удивительно, а? 🙂

    Для меня «Искусство соблазнения» — его лучшая работа, а также единственная книга по соблазнению в этом списке.

    Несмотря на то, что это не самая лучшая книга, когда речь идет об эффективности соблазнения в современном мире, это отличная книга, чтобы понять, как сексуальность может помочь обрести власть.

    «Искусство соблазнения» — самый глубокий трактат по психологии соблазнения, включая темную психологию, который я когда-либо читал.

    Но это не просто ночлег.
    Этот способ еще больше углубляется в «социальное соблазнение», помогая и светским заклинателям.

    Возможно, вы захотите интегрировать его с «Ho-Tactics» и «Руководство золотоискателя».

    Силовой самородок:

    «Быть ​​собой», уязвимые места и все такое — для партнерских отношений по контракту.
    Истинное обольщение основано на фантазии и идеализации.

    Цитата: Ваша величайшая сила в соблазнении — это ваша способность отвернуться, заставить других пойти за вами, отсрочив их удовлетворение


    5. Знакомства Power Dynamics

    от L. Buffalmano Обзор
     | Бесплатная глава | Бесплатное аудио Глава

    Если вы хотите изучить динамику силы между полами, когда дело доходит до свиданий и спаривания, эта книга для вас.

    Силовой самородок:

    1. Эволюция запрограммировала каждый пол обманывать противоположный пол, основываясь на том, чего он хочет больше всего.

    Вот почему женщины тратят больше времени на макияж: потому что мужчины ценят красоту. И именно поэтому мужчины тратят больше денег на автомобили и часы и чаще лгут о своей работе: потому что женщинам нужны успешные мужчины.

    2. Эволюция запрограммировала каждый пол на то, чтобы принуждать или уговаривать противоположный пол давать то, в чем они больше всего нуждаются

    Вот почему женщины так хорошо контролируют отношения: чтобы обезопасить его ресурсы.
    И именно поэтому в основном мужчины прячут своих партнёрш: с генетической точки зрения для мужчин важнее верность.

    Цитата: Изучая темную сторону человеческой природы, мы все можем создать больше света.
    Для себя, для наших партнеров и для всего мира.


    4. Мудрость психопатов

    по R. Greene
    Резюме | Амазонка

    Рассматривайте эту позицию №3 как «стаю психопатов».

    Но сначала давайте разберемся с очевидным противоречием.
    Как вы можете говорить, что мы должны учиться у психопатов?

    Так что просто следуйте за мной на секунду:

    • Вопрос : У кого учиться силе?
    • Ответ : Разве не имеет смысла учиться власти, доминированию и манипулированию у тех, кто живет ради власти и видит всех в качестве пешек для манипулирования ради удовольствия и корыстных целей?

    Это имеет смысл, верно?
    И, как объясняет Даттон, не все психопаты являются серийными убийцами, как думают некоторые (невежественные) люди.
    Некоторые психопаты являются действующими членами общества, и некоторые из них очень хорошо достигают вершины общества (и, если вы не заметили, у Трампа есть много черт социопата).
    Enter, литература по социопатии и психопатии.

    Здесь есть чему поучиться.
    Особенно, когда речь идет о власти, макиавелизме и играх, в которые играют люди.

    Но мы не хотим, чтобы вы стали асоциальным извращенцем, который лишает других ценности, так что и из Даттона проверьте:

    А также хорошо влияет на мышление психопата:

    • The Psychopath’s Whisperer: рассказывает о динамике тюремной власти и играх с некоторыми интересами
    • Эмоциональные вампиры: как различные расстройства личности имеют значение при поиске власти и внимания эмоционально) виктимизируют своего партнера по отношениям
    • Признания социопата: настоящий социопат разделяет мышление, взгляды и игры тех, кто бессовестно ищет власти, чтобы остановить их

    Power Nugget

    Легкая степень психопатии может помочь в жизни.И вы можете научиться использовать определенные психопатические черты, чтобы легче добиться успеха в жизни

    Цитата: Наверху поднимаются две вещи: сливки и пена.


    3. Эгоистичный ген

    R. Dawkins
    Резюме | Амазонка

    Неожиданная запись, верно?

    Если вы удивлены, значит, у вас еще не сформировалось целостное представление о власти.
    Сила пронизывает все грани жизни, как снаружи , так и внутри нас.
    И, конечно же, это гораздо глубже, чем наше сознание.

    «Эгоистичный ген» работает на том более глубоком уровне силы, который упускают из виду большинство людей.

    «Эгоистичный ген», здесь как представитель эволюционной психологии, объясняет, как наши гены могут привести нас к железнодорожной системе.

    Мы едва можем сдвинуться с места, потому что они возвращают нас на курс.
    Но вот потенциальная проблема с этим: это их курс .

    Ваши гены сформировали наши влечения и побуждения не к нам, а к себе .

    И пока мы не узнаем, что это за программирование, эгоистичные гены имеют над нами полную власть .

    Но если вы узнаете о программировании эгоистичного гена, вы сможете понять, куда ведет эта система ограждений, и, если она вам не нравится, изменить ее или превзойти ее.
    И это первый шаг к обретению власти над собой и своим миром.

    Эгоистичный ген рассказывает о возможности выбора.

    Дополнительное чтение:

    Понимание нашей эволюционной психологии также является основой любых усилий по саморазвитию.
    Любое улучшение должно начинаться с самосознания, а оно начинается с нашего врожденного программирования.

    После этого вы можете перейти к хорошим книгам по психологии, осознанности и общей самопомощи, которые помогут вам обрести власть над собой.

    Силовой самородок:

    Ваши эгоистичные гены приготовили для вас программу.

    И вы можете соглашаться или не соглашаться с этой программой. Но, черт возьми, он не был разработан, чтобы сделать вас счастливыми или удовлетворенными. На самом деле, он даже не был разработан с учетом ваших интересов.

    Единственный способ расстроить эту программу и обрести власть над собой (и окружающим миром) — понять что из себя представляет эта программа.

    Цитата: Давайте поймем, на что способны наши собственные эгоистичные гены, потому что тогда у нас может быть, по крайней мере, шанс нарушить их замысел, чего ни один другой вид никогда не стремился сделать.


    2. Младший босс

    Питер Маас
    Резюме

    Еще одна неожиданная книга в этом списке.

    Почему здесь, почему так высоко?

    Потому что одно дело читать о теориях и стратегиях, и совсем другое читать о том, как силовые стратегии применяются в реальной жизни и каковы их результаты.

    Эта книга посвящена силе и стратегиям.

    Как сказал Сэмми Гравано в интервью Дайане Сайвер:

    Мы играли в шахматы. И он проиграл.

    Сальваторе Гравано

    Эта «шахматная игра» была игрой на деньги, славу, власть… И собственную жизнь.

    О главном герое, ну… Некоторые говорят, что Гравано — хладнокровный убийца и психопат.
    Диагноз ставить не могу, а он не тот парень для подражания.

    Но у него определенно есть чему поучиться.
    Он явно силовой, безжалостный, а также умный и макиавеллистский.

    Теперь поместите такого парня в организацию, мафию, то есть все о власти и макиавеллизме, и вы получите жемчужину книги, чтобы узнать о динамике власти и стратегиях — а также о фатальных ошибках, которых лучше избегать-.

    Конечно, это все довольно экстремально.
    Большинство людей, читающих здесь, не собираются присоединяться к мафии. Но то, что работает и не работает в экстремальных условиях, часто совпадает с тем, что работает и не работает в более повседневных ситуациях, только более очевидно и с более серьезными последствиями.
    Таким образом, экстремальные условия могут предоставить большие возможности для обучения.

    Чтобы учиться у «Младшего босса», иногда нужно читать между строк, чтобы понимать динамику, стратегии и ошибки.Так что больше для продвинутых. Но обзор на этом сайте может помочь вам в этом направлении.

    Также похожи и одинаково хороши:

    Цитата: «Я поговорю с Зувито», — сказал отец. — Зувито? Я думаю. «Старик Зувито? Какой он хороший? Он хрупкий старичок. Я пацан, я из банды, мое дело драться с припадками. Я не знаю Коза Ностру. Но это действительно пробудило во мне желание узнать больше о Зувито, что заставило его так бояться. Боже, подумал я, разве не здорово быть таким физически невзрачным и при этом обладать такой силой?

    1.Энергетический университет

    Л. Буффальмано
    Учебный план курса

    Power University — флагманский курс этого веб-сайта.

    И хоть я не большой любитель затыков, но это был случай «или сюда ставлю, и на N.1, или вру».
    По крайней мере, я бы солгала себе, потому что считаю, что это не здесь.

    Power University содержит всю лучшую информацию из всех книг, представленных здесь, и многое другое (плюс исследования, видеоанализ, примеры и собственные идеи автора).

    Эту книгу не стоит брать с собой на пляж.

    Power University больше похож на обучение, чем просто на чтение.

    С другой стороны, те, кто умеет работать, поймут, как накапливать и удерживать власть лучше, чем 99% людей.

    Он также включает в себя мета-резюме всех лучших книг по саморазвитию, чтобы изучить образ мышления и ментальные аспекты силы (Абсолютная сила), в то время как Dating Power Dynamics является побочным продуктом модуля знакомств в формате электронной книги.

    Цитата: Власть развращает? Да, действительно делает номер на тех, у кого его нет


    Примечание о финансовой мощи

    Деньги — сила.

    В этом нет никаких сомнений.

    Хорошо понять силу денег и то, как они пересекаются с властью, политическим влиянием и даже сексуальным успехом, является «Кит на миллиард долларов».

    Для меня сила денег в основном связана со свободой, поэтому мой любимый выбор — «4-часовая рабочая неделя».
    Феррис также предоставляет читателям нечто не менее ценное: перспективу, с которой можно вырваться из 9-to-5, а также гедонистическую беговую дорожку.
    Деньги действительно палка о двух концах: они могут освободить вас. Но это также может поработить вас. Как говорил мой друг: «То, чем ты владеешь, может в конечном итоге владеть тобой».

    За исключением этой книги, я не нашел ни одного названия в литературе по личным финансам, которое было бы достаточно хорошим, чтобы попасть в этот список.
    Все они слишком просты, в основном сосредоточены на идее «тратить меньше, чем зарабатываешь, и инвестировать разницу (правда), и фондовый рынок все равно всегда будет расти (неправда).

    И для этого не нужна толстая книга.


    Примечание об отсутствующих

    Вы могли заметить, что некоторые популярные классические произведения отсутствуют.

    Например, «Как завоевать друзей», «Пропаганда», «Игры, в которые играют люди».

    Почему?

    Просто: как и во всех других моих списках и продуктах, этот «лучший список книг по силе» ставит во главу угла полезность, а не «известность».

    • «Как завоевать друзей» — это базовые социальные навыки, и некоторые советы не всегда применимы к влиятельным людям.
    • «Пропаганда» была новаторской для своего времени, но давайте будем честными, вы думаете, что после века социальных исследований вы не можете найти больше фактической и научной информации?
    • Игры, в которые играют люди, относится к играм тактического уровня.

    Как и «48 законов власти», эту книгу интересно читать, она хорошо продается и в ней много мудрости.
    Но тактический уровень действительно полезен только в том случае, если вы можете контекстуализировать его в более широком контексте социальной динамики, динамики власти и врожденных побуждений и психологии людей.

    И, наконец, с «Медитациями», «Мышлением» и подобными книгами мы слишком увлеклись бы сферой саморазвития, что да, важно, но слишком не по теме для списка книг о силе.
    Также вся лучшая информация по саморазвитию собрана в «Абсолютной силе», которая является частью бонусного материала «Университета силы». Так что он также включен в # 1. запись в этом списке.

    Также нет книг по динамике силы отношений.
    И это потому, что я ничего не нашел.
    Ранее в этот список входила книга «Почему он это делает?» о мужчинах, стремящихся к власти и контролю над женщинами. Однако эта книга слишком специфична, и лучший обзор динамики власти в отношениях можно найти в «Университет власти» и «Динамика власти в отношениях».

    Что вы думаете?

    Я долго думал над этим списком.

    Пока я обдумывал это, я добавил несколько заголовков, а затем удалил еще несколько.
    Я хотел, чтобы он был всеобъемлющим, но не слишком длинным, иначе вы бы потеряли смысл списка «лучших».

    Что вы думаете?

    Дайте мне знать в комментариях или на форуме.

    Подпишитесь, чтобы быть в курсе новых записей!

    Как получить силу с помощью науки

    Хотите знать, как получить силу? Мы все знаем кого-то, кто излучает его — он может быть мастером невербальной силы, иметь сильный голос или обладать властью. Можете ли вы определить, что делает их сильными?

    Будь то на работе или в личных отношениях, мы постоянно пытаемся оценить чью-то силу.Но у власти есть интересная истина: ее можно получить или потерять в одно мгновение. Даже исходя только из внешности.

    Вот что я имею в виду…

    Исследователь Энтони Литтл и его коллеги «модифицировали» лица кандидатов от 8 разных политических рас в 3 странах. Они изменили лица с помощью компьютерного программного обеспечения, чтобы сделать их неузнаваемыми, сохранив при этом черты лица кандидатов. Затем исследователи предложили участникам проголосовать за лучшего лидера.

    Во всех 8 гонках участники выбирали лицо политика, фактически победившего на выборах.

    Другими словами, есть «взгляд» на людей, распоряжающихся властью, и мы это знаем на подсознательном уровне.

    Силу можно заработать и изучить.

    На самом деле существует множество скрытых движущих сил, которые определяют наш выбор, когда речь идет о власти.

    Давайте посмотрим, что именно представляют собой эти силы власти.

    Что такое сила? (Определение)

    Власть — это способность влиять на поведение других.

    Мы обращаем внимание на влиятельных людей, потому что знаем, что они могут создавать изменения, и нам нравится знать , кто способен создавать изменения. Влиятельные люди влияют на поведение других, меняют институты и оказывают большое влияние на бизнес. Ты один из них?

    ↑ Содержание ↑

    Как получить силу (и как ее измерить)

    Есть одна ложь о силе, которую нам говорили, что ключом к мощной карьере, любящему партнеру и замечательным друзьям является то, что у людей либо есть, либо нет.

    Но это не так. Ежегодно Forbes публикует список самых влиятельных людей мира.Этот список постоянно меняется, и новые, более влиятельные люди занимают верхние позиции. Вот перечисленные ими 4 переменные, составляющие мощность:

    Удивительно, насколько проста сила, когда вы разбиваете ее на эти 4 элемента (иногда вам даже не нужны все 4 элемента, чтобы иметь большую силу).

    В качестве примера из реальной жизни давайте посмотрим на № 5 в списке Forbes: генеральный директор Amazon Джефф Безос:

    • Управление? В Amazon работает почти 1 миллион сотрудников.
    • Богатство? Много — у Безоса есть 148 долларов.Состояние на 1 мая 2020 года — 6 миллиардов долларов.
    • Спред? Помимо Amazon, ему также принадлежат Washington Post и аэрокосмическая компания Blue Origin.
    • Использование? Да, его влияние повсюду. Джефф Безос — имя нарицательное.

    Конечно, настоящую силу необязательно рассматривать в таком масштабе. Каждый день мы видим влиятельных людей — тех, кто обладает огромной властью в социальных ситуациях, в небольших компаниях и в отношениях — власть не обязательно должна быть такой большой.

    Власть можно применять в небольших масштабах.

    Кто больше всего контролирует вас в вашей компании или в ваших социальных взаимодействиях? Кто оказывает наибольшее влияние на ваши финансы? Кто те люди, которые влияют на многие сферы вашей жизни? Они реализуют свою власть?

    Вот вопросы, которые вы должны задать себе, чтобы найти по-настоящему влиятельных людей в своей жизни. Точно так же спросите себя: «Есть ли у меня сила в жизни?»

    Если нет, вы всегда можете заработать больше силы! Все, что вам нужно сделать, это понять науку, стоящую за этим.

    Чтобы упростить эту задачу, я создал 8 «Законов власти», основанных на последних исследованиях, и они оказались особенно ценными в бизнесе.

    Примечание: Сила не обязательно означает «зло». Прелесть силы в том, что ее можно использовать и во благо. Наличие большей мощности означает, что вы можете решить делать с ней то, что хотите.

    Вот 8 законов власти, которые вы должны знать.

    ↑ Table of Contents ↑

    Закон силы № 1: Использование цикла уверенности в силе

    Как мыслят влиятельные люди? Давайте заглянем в головы влиятельных людей.

    Знаете ли вы, что влиятельные люди больше верят в собственные мысли и идеи?

    Исследования показали, что влиятельные люди более уверены в себе , поэтому им легче справляться со своими ошибками, неудачами и разрывами отношений. Это также придает им больше уверенности.

    Уверенность и сила идут рука об руку в том, что я называю петлей сила-уверенность.

    Петля выглядит так… чем увереннее человек, тем больше он заслуживает власти.Чем больше они заслуживают власти, тем большей властью они распоряжаются и тем увереннее становятся! Таким образом, уверенность и сила подпитывают друг друга в петле.

    Власть не только влияет на окружающих нас людей, но и определяет нашу самооценку.

    Настоящая сила работает, заряжая энергией себя и других из места стабильности и самоуважения, не требуя власти от страха или высокомерия других людей. Люди с реальной властью получают реальные льготы:

    • Больше настойчивости. Влиятельные люди уверены в своих взглядах и действиях, и исследования показывают, что они более настойчивы. Они будут дольше сосредотачиваться на одной задаче, прежде чем перейти к следующей, и будут избегать многозадачности.
    • Принять меры первым . Влиятельные люди часто первыми принимают меры в чрезвычайных ситуациях или на важных переговорах на рабочем месте. (Хотя, возможно, это криптонит влиятельных людей — когда влиятельные люди не знают, что делать, они действительно могут зайти в тупик и принимать решения дольше.)

    Как стать сильнее: Начните с самооценки. Если вы хотите повысить свою силу, вы должны укрепить свою внутреннюю уверенность. Это самый быстрый способ стать сильнее. Вот 20 способов почувствовать себя увереннее прямо сейчас.

    Вы сами контролируете, насколько сильным вы себя чувствуете.

    ↑ Содержание ↑

    Степенной закон № 2 Используйте мощный язык

    Вот пугающая пища для размышлений: в нашем лексиконе больше негативных слов, чем позитивных.

    Что?!

    Роберт Шрауф, профессор лингвистики из Университета штата Пенсильвания, попросил две группы участников — одну группу в возрасте от 20 до 60 лет — написать как можно больше слов, которые они могли бы придумать за 2 минуты и которые выражают эмоции.

    Вот неожиданный результат:

    • Половина всех слов, записанных участниками, были отрицательными (например, страх, гнев и печаль).
    • Только 30% были положительными (например, радость) и 20% были нейтральными (например, удивление).И это независимо от возраста и культуры.

    Если вы хотите стать сильнее, пришло время изменить свой словарный запас.

    В отличие от отрицательных слов, исследования показывают, что положительные слова и фразы улучшают когнитивные функции и вызывают у людей больше положительных эмоций.

    Короче говоря, положительных слов создают сильных людей.

    слова можно использовать как для описания своих эмоций, так и для НАПРАВЛЕНИЯ ими. Это может быть невероятно простым способом войти в вашу силу.

    Это называется психологией прайминга. Ваши слова имеют силу, если вы знаете, как их использовать.

    Начните с полностью выбросив эти фразы из головы .

    1.     Я не могу…

    2.     Не верю…

    3.     У меня плохо получается…

    4.     Я боюсь….

    5.     Это невозможно…

    На самом деле, не просто уберите их из своего лексикона— 

    Полностью перестаньте подвергать себя негативным разговорам.

    Если ваш разговор о кулере с водой в понедельник утром включает в себя фразы «Мне так скучно на моей работе», «Мой босс ужасен» и «Я так устал», знайте, что эти фразы истощат вашу энергию … энергию, которая вам нужно быть счастливым и успешным и мотивированным .

    Попытайтесь перенаправить эти разговоры на что-то более позитивное или — если ваши товарищи по команде не воспринимают это — уберите себя из такого рода негативных разговоров .

    Удаление негативных выражений — отличное начало, но вам нужно сделать больше.

    Замените приведенные выше отрицательные фразы следующими:

    1.     Я могу…

    2.     Я знаю…

    3.     Я…

    4.     Я уверен…

    5.     Все возможно.

    Ваш разум постоянно зациклен на негативе? Элисон Леджервуд произносит потрясающий доклад TED о том, как избавиться от собственных негативных мыслей:

    Вы также можете попробовать использовать позитивные утверждения.Исследования показывают, что позитивные аффирмации помогают людям восстановить самооценку и самоуважение, когда они сталкиваются с трудностями. В Интернете можно найти массу позитивных видеороликов на YouTube.

    Как получить больше силы: Чем больше сильных слов вы используете, тем больше вы будете чувствовать себя сильным и подстрекать к власти. Подумайте об укреплении вашего языка.

    ↑ Содержание ↑

    Закон силы №3: Говорите с силой

    Один из лучших способов обрести влияние и власть — использовать свою естественную способность: голос.

    Исследование даже показало, что мы оцениваем чью-то силу, просто слушая звук его голоса. У сильных людей больше резонанса, и они менее гнусавы. Подумайте о скрипке и гитаре. Нам нравятся более глубокие голоса. Это потому, что мы можем многое узнать об эмоциональном состоянии человека по его голосу.

    Тот, кто беспокоится или лжет, имеет более ограниченное дыхание, грубое напряжение и напряженные плечи. Это создает меньший вокальный резонанс, меньшую громкость и большее давление в подгортанной области. Из-за этого голос звучит сжато, мелко и гнусаво.Когда мы чувствуем себя сильными, мы дышим глубже, и наши голоса становятся тише.

    Исследователи даже обнаружили, что количество доминирующих звуков, издаваемых одним кандидатом над другим, точно предсказало исход предстоящих выборов!

    Каждый раз побеждают кандидаты с низким голосом.

    Неудивительно, что у Терезы Мэй, 14-го самого влиятельного человека в рейтинге Forbes, очень низкий голос:

    Вот пример того, как может меняться голос: Маргарет Тэтчер недооценивали из-за ее нежного, мягкого голоса.Поэтому она претерпела поразительную вокальную трансформацию, чтобы звучать мощнее и восприниматься более серьезно. Посмотрите, как звучит сила в ее голосе до и после:

    Если вы хотите увеличить свою силу, убедитесь, что вы расслаблены, дышите глубоко и используете самый низкий уровень своего естественного регистра.

    Как звучать мощнее: Научитесь говорить уверенно.

    ↑ Содержание ↑

    Закон силы № 4: Создайте свой личный совет директоров

    Это важно.

    Сильные люди умеют просить о помощи. Они также знают, как оказать помощь.

    Пришло время подумать о создании мощной сети вокруг себя. Не только ваша непосредственная команда, но и за ее пределами. Я называю это личным советом директоров.

    Персональный совет директоров или вдохновительские группы :

    Группы единомышленников, которые предлагают друг другу поддержку коллег, обсуждают идеи и продвигают ответственность. Обычно они целеустремленны и нацелены на успех.

    «Инклинги» — старая литературная группа, основанная в начале 1930-х годов и состоявшая из таких известных писателей, как К. С. Льюис и Дж. Р. Р. Толкин. Даже Бенджамин Франклин создал вдохновителя под названием «Хунто» для обсуждения морали, политики, философии и бизнеса.

    За каждым великим умом стоит гений.

    Но вам не обязательно быть известным писателем или отцом-основателем, чтобы извлечь выгоду из вдохновения.

    Промышленные друзья, контакты в других областях, эксперты и стажеры… если вы создадите сеть людей, которыми вы восхищаетесь и у которых есть целеустремленный взгляд на жизнь, вы обнаружите, что их привычки останутся с вами.Вы обнаружите, что вы более амбициозны. Вы даже обнаружите, по данным Американского общества обучения и развития, 65-процентную вероятность достижения своих целей.

    Предупреждение: Когда вы строите сеть, делайте это искренне. Не вникайте в это, пытаясь использовать людей или рассматривать людей как товар. Помните… вы приобретаете таких знакомых, коллег и друзей, которые помогут вам на пути к успеху. И взамен вы также должны предлагать свою ценность.

    Полезные люди будут полной противоположностью тем, кто стоит у кулера с водой и жалуется на то, как скучна их работа и как они устали.

    Как получить власть: Мне нравится иметь по крайней мере одного влиятельного лица, одного наставника, одного связующего звена и одного сторонника в моем личном совете директоров. Есть ли такие в вашей жизни?

    • Влиятельные лица: Влиятельные лица всегда играли огромную роль в сетях, но особенно в наши дни.Инфлюенсеры часто имеют большую аудиторию или могут просто считаться лидерами круга офисных друзей. Общение с этими людьми дает вашему собственному присутствию некоторую поддержку, хотя вы не должны слишком полагаться на других.
    • Наставники : Это люди, к которым вы обращаетесь, когда вам нужна их мудрость и руководство. Это могут быть связи из университета или более высокопоставленные люди в вашем бизнесе. Вы можете учиться на их ошибках и успехах и использовать этот опыт для принятия собственных решений.
    • Коннекторы: Как правило, коннекторы — общительные экстраверты, которые хорошо известны в своей отрасли тем, что знакомят всех нужных людей в нужное время. Они точно знают, кто есть кто, 90 458 понимают цели 90 459 людей в их сети и знают, кто добавит ценности различным группам в ней.

    Подход к соединителям в вашей сети может помочь вам расширить ваши соединения.

    • Сторонники: Определите сторонников в вашей сети.У вас, наверное, уже есть несколько! Это могут быть старые школьные друзья, члены семьи или друзья с похожей карьерой. Сторонники делают именно это — поддерживают. Это люди, которым вы можете позвонить перед большим событием, чтобы подбодрить вас, или вы можете отправить длинное, бессвязное электронное письмо и «выгрузить» им свои бизнес-проблемы.

    Некоторые из ваших сторонников дадут вам практический совет или помощь, например, откорректируют новый текст для вашего веб-сайта или посоветуют, как вести себя в трудных переговорах. Другие окажут вам эмоциональную поддержку, чтобы вы оставались оптимистичными и мотивированными даже в самые трудные дни.

    Влиятельный человек № 13 по версии Forbes, Марк Цукерберг, говорит о важности обучения у окружающих вас людей в этом ролике:

    ↑ Содержание ↑

    Закон силы №5: 5 ваших влиятельных людей

    Это одна из моих любимых цитат:

    С кем ты проводишь больше всего времени? Быстро, составьте мысленный список 5 из них сейчас:

    1.  
    2.  
    3.  
    4.  
    5.  

    Будьте честны с собой — это не ваши идеальные 5 человек.Это нынешние люди! Взгляните на свой список. Как они заставляют вас чувствовать? Вы счастливы с этими людьми? Если нет, вы можете попробовать управлять отношениями.

    Теперь составьте свой идеальный список. С кем бы вы хотели провести больше всего времени?

    1.  
    2.  
    3.  
    4.   

    Вот немного сумасшедшей науки из исследования Северо-Западного университета 2017 года:

    Люди, которые сидели в пределах 25 футов от высокоэффективного работника на работе, улучшили свою производительность на 15%.Но нахождение в пределах 25 футов от слабого исполнителя снижает его производительность на 30%.

    Теперь еще раз взгляните на своих лучших 5 человек. Если они причиняют вам боль или унижают вас, их негативность влияет и на вас.

    На самом деле, мне нравится думать о 5 людях, с которыми я провожу больше всего времени, как о своих…

    Власть Люди:

    5 человек, которые больше всего влияют на вашу самооценку, действия и чувства.

    Возможно, пришло время попрощаться со старыми друзьями или начать общение в сети для новых.Наука предполагает, что эффективное нетворкинг может дать вам новые возможности, помочь вам достичь целей личного развития и привести вас к более тесному сотрудничеству с вашими коллегами.

    Уоррен Баффет, занимающий 16-е место среди самых влиятельных людей, описывает важность отца и жены для его успеха:

    Итак, вопрос… Нравятся ли вам 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени? Они служат вам?

    Как стать сильнее: Проведите проверку людей.

    ↑ Содержание ↑

    Степенной закон №6: самооценка

    Мы все думаем, что знаем себя. К сожалению, обычно это не так.

    Как правило, исследования показывают, что люди имеют слабое или умеренно точное представление о своем характере и навыках.

    Другими словами, мы плохо определяем, кто мы есть.

    Так почему же мы так плохо оцениваем себя честно?

    Отчасти потому, что механизмы, которыми мы располагаем для понимания самих себя, лежат глубоко в нашем подсознании.Это также частично , потому что это защитный механизм, защищающий нас от полной самочестности. Подумайте об этом: если бы мы были полностью честны с собой во всех наших ошибках, мы были бы полностью опустошены!

    Мы все обманываем себя, думая, что мы более успешны, чем есть на самом деле. Это может быть великой вещью! Кому понадобилась бы жизнь, в которой мысли были бы заняты только собственными недостатками?

    Важно найти здоровый баланс между одержимым придиркой к своим недостаткам и регулярным самоанализом, чтобы убедиться, что вы на пути к успешному будущему.

    Существует множество способов оценить себя. Вы можете определить свой тип личности, вести дневник, использовать тесты для самопознания или использовать приложение на своем телефоне, чтобы отслеживать свои цели, свое счастье и то, как вы проводите свое время.

    Некоторым даже полезно заняться йогой или посвятить часть дня медитации и внутренним размышлениям.

    Может быть трудно идти лицом к лицу со своими недостатками, но наши недостатки часто сдерживают нас.

    Осознание своих недостатков — и либо принятие их, либо работа над их изменением — может стать важным шагом на пути к власти.

    Потому что, когда вы научитесь принимать свои недостатки, вы перестанете чувствовать себя неприемлемым. У вас больше нет давления, что вы не на своем месте. И вы больше не пытаетесь произвести впечатление.

    Джек Ма даже признает свое «уродство» и неблагоприятное воспитание. Тем не менее, он не позволяет этому помешать ему стать 21-м самым влиятельным человеком:

    .

    Как получить больше власти: Влиятельные люди точны в самооценке.Они знают свои сильные и слабые стороны и умеют их использовать. Пришло время подвести итоги!

    • Мои самые сильные стороны:
    • Мои самые большие недостатки:
    • Мне нужно научиться _______.

    Я настоятельно рекомендую найти и сосредоточиться на своей работе. Это одно из моих любимых занятий, стимулирующих силу! Когда вы делаете все возможное, вы чувствуете себя более уверенно и работаете лучше:

    ↑ Содержание ↑

    Степенной закон № 7: знайте, когда сказать ДА (и когда сказать нет!)

    Возможности в жизни ничто, если вы не хотите сказать « Да!» к нему.

    И если открытие дверей к новым возможностям и опыту недостаточно убедительно, научные исследования также показали, что занятость делает нас счастливыми !

    Но так же, как и другие «законы», написанные здесь, вся хитрость заключается в балансе. Если вы будете говорить «да» всему, у вас не будет времени работать над своими целями.

    Влиятельные люди не только знают, в чем они хороши, но и разумно относятся к тому, как они проводят свое время. Исследования Университета Кентукки нашли:

    «Разумное расходование ресурсов самоконтроля среди влиятельных людей может помочь им расставить приоритеты в своих усилиях для эффективного достижения своих целей.

    Другими словами… Сильные люди говорят «нет». Говорить «нет» — важная часть сосредоточения на достижении того, чего вы хотите в жизни. Вот как сказать нет:

    Представьте себе: друг, которого вы не видели несколько лет, пришел в город на ночь и пригласил вас на ужин. Но у вас есть дедлайн для нового проекта, и вы очень хотите успеть, чтобы произвести впечатление на коллег. Что вы выбираете?

    Когда вам нужно решить, стоит ли говорить «нет», задайте себе следующие вопросы: 

    1. Говорить «нет» — это облегчение? Иногда трудно использовать свою интуицию.Я считаю, что самый простой способ — небольшой мысленный эксперимент. Если вы думаете сказать «нет», притворитесь, что вы уже сказали «нет». Вы чувствуете облегчение? Тогда вы должны сказать нет. Вы чувствуете сожаление? Тогда вы должны сказать «да».
    2. Отказ помогает или мешает достижению долгосрочных целей? Как слова «да» (или «нет») помогают или мешают вам в долгосрочной перспективе? Ужин с другом значительно поднимет вам настроение после тяжелой недели? Будет ли этот крайний срок решающим в вашей отрасли?
    3. Оглядываясь на этот момент позже в своей жизни, какой из них вы бы назвали самым важным? Иногда о событиях, которые сейчас кажутся действительно важными и важными, позже не думаешь, что они имеют такое большое значение.

    Секрет власти часто заключается в том, чтобы знать, когда сказать «да», а когда сказать «нет». И все дело в доверии своей интуиции. Скажи «да» фразе «Хочу власти!» И нет, чтобы: «Я хочу тратить время!»

    Кенни Нгуен произносит потрясающий доклад TEDx об искусстве говорить «нет»:

    Суть: не тратьте время на бесплодные предприятия, но и не закрывайте двери для возможностей.

    ↑ Содержание ↑

    Закон силы №8: Стой как Супермен

    Хотите узнать один из лучших советов о том, как обрести власть и влияние? Попробуйте изменить язык тела.

    Мощный язык тела может быть разницей между убийственной презентацией и полным провалом.

    Представьте кого-то, кого вы считаете могущественным. Как они стоят в вашем воображении? Скорее всего, они стоят, расправив плечи, подняв голову, возможно, с раскрытыми ладонями.

    Открытость и экспансивность ассоциируются с влиятельными людьми.

    Исследование, опубликованное в Psychological Science, показало, что хорошая осанка непосредственно помогает нам чувствовать себя более уверенно.Вот почему:

    • Когда мы широко стоим или ходим и сидим прямо, мы занимаем больше места.
    • Это позволяет нам делать более глубокие вдохи, что, в свою очередь, помогает нам чувствовать себя сильнее и крепче.
    • Жесты также помогают нам быть широкими. Жесты увеличивают наше физическое присутствие и помогают нам стать более сильными коммуникаторами.

    Мощный язык тела не только помогает окружающим видеть вас сильными, но и развивает ваше внутреннее чувство компетентности и силы.

    Только взгляните на Джеффа Безоса и его сильные, широкие жесты рук, когда он говорит:

    Как казаться более сильным: Позвольте мне дать вам точный список того, что вы можете сделать, чтобы стать более сильным. В одном исследовании участникам дали длинный список моделей поведения и попросили выбрать, какие признаки характерны для влиятельных людей. Наиболее распространенными ответами сильных личностей были:

    .
    • Более частая инициирование рукопожатия
    • Сделайте более и более длинные зримые контакты
    • Использовать более широкие жесты
    • Открытая осанка
    • Ориентирующаяся передняя часть
    • Востока тела и голова по отношению к другим
    • Анимированные руки
    • Сделайте это на следующей важной встрече!

      ↑ Содержание ↑

      Помните: будьте собой

      Обретение силы — это не только следование 8 законам.Вот самый важный:

      Будь настоящим.

      Исследования показали, что подлинность ведет к счастью и удовлетворенности жизнью. И вы можете быть по-настоящему сильным, только если вы счастливы и уверены в себе.

      Если делать широкие размашистые жесты кажется неестественным (см. совет №7), то не делайте этого! Начните с другого сигнала, например зрительного контакта, или начните с более мелких жестов. Если вы не чувствуете себя подлинным, это покажет.

      И не бойтесь показать свою уязвимость.Илон Маск, влиятельный человек № 25, даже плакал во время интервью, когда говорил о своих «кумирах», отвергающих его идею и говорящих, что он никогда этого не сделает:

      Один из лучших способов стать сильнее? Опирайтесь на то, что делает вас .

      Проведите время, наслаждаясь собственной компанией. Найдите хобби, которые вас удовлетворяют. Проводите время с людьми, которые вам действительно нравятся. Практиковать то, что вы проповедуете.

      Подлинность означает согласование ваших слов, действий и убеждений.

      Помните, это занимает около 66 дней, чтобы выработать привычку . Так что начните прямо сейчас и установите день в своем календаре. Через два месяца оцените, помогли ли эти законы силы вам обрести больше власти в карьере, отношениях и жизни.

      Думаем, вы будете приятно удивлены!

      Больше вам силы,

      Ванесса

      Unlimited Power Энтони Роббинс

      Печать | Твердый переплет | Получите мою доступную для поиска коллекцию из более чем 100 книжных заметок

      Книга в трех предложениях

        1. Неограниченная сила — это способность добиваться желаемых результатов и при этом создавать ценность для других.
        1. Действие — это то, что объединяет любой большой успех.
      1. Ничто не имеет никакого значения, кроме того значения, которое мы ему придаем.

      Пять больших идей

        1. «То, что вы чувствуете, не является результатом того, что происходит в вашей жизни, это ваша интерпретация того, что происходит».
        1. «То, как мы общаемся с другими и как мы общаемся с самими собой, в конечном итоге определяет качество нашей жизни.
        1. Чтобы достичь исключительного качества жизни, вам необходимо постоянно приводить себя в состояние, которое поддерживает вас и ваши достижения.
        1. При правильном обращении убеждения могут стать самой мощной силой для создания добра в вашей жизни.
      1. Спросите себя: «Что бы я попытался сделать, если бы знал, что не могу потерпеть неудачу?»

      Сводка по неограниченной мощности

      • Для Тони неограниченная власть — это способность добиваться желаемых результатов и при этом создавать ценность для других.
      • «Действие — это то, что объединяет каждый большой успех. Действие – это то, что дает результаты. Знания — это только потенциальная сила, пока они не попадут в руки того, кто знает, как заставить себя предпринять эффективные действия. На самом деле буквальное определение слова «власть» — это «способность действовать».
      • «То, что вы чувствуете, — это не результат того, что происходит в вашей жизни, это ваша интерпретация того, что происходит».
      • «Ты тот, кто решает, что чувствовать и действовать, основываясь на том, как ты воспринимаешь свою жизнь.Ничто не имеет никакого значения, кроме того значения, которое мы этому придаем».
      • Тони считает, что есть семь основных черт характера, которые все они взрастили в себе, семь характеристик, которые дают им огонь делать все возможное, чтобы добиться успеха.
        1. Страсть!
        1. Вера!
        1. Стратегия!
        1. Ясность ценностей!
        1. Сила соединения!
      1. Мастерство общения!
      • «То, как мы общаемся с другими и как мы общаемся с самими собой, в конечном итоге определяет качество нашей жизни.
      • «Разница между теми, кто не достигает своих жизненных целей, и теми, кто добивается успеха, — это разница между теми, кто не может поставить себя в поддерживающее состояние, и теми, кто постоянно может поставить себя в состояние, которое поддерживает их в их достижениях. ”
      • Убеждения — это предварительно сформированные, заранее организованные подходы к восприятию, которые последовательно фильтруют наше общение с самими собой.

      Откуда берутся убеждения

        1. Окружающая среда
        1. События, мелкие и крупные
        1. Знание
        1. Опыт
      1. Визуализация

      Семь лжи об успехе

      1. Убеждение №1: У всего есть причина и цель, и это служит нам.
      2. Убеждение №2: Нет такой вещи, как неудача. Есть только результаты.
      3. Убеждение №3: Что бы ни случилось, берите на себя ответственность.
      4. Убеждение № 4: Не обязательно все понимать, чтобы уметь всем пользоваться.
      5. Убеждение № 5: Люди — ваш главный ресурс.
      6. Убеждение № 6: Работа — это игра.
      7. Убеждение № 7: Без обязательств невозможен устойчивый успех.
      • «Доктор. Роберт Шуллер, обучающий концепции вероятностного мышления, задает отличный вопрос: «Что бы вы попытались сделать, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?»
      • «Общим для великих лидеров и успешных людей является то, что они действуют, исходя из убеждения, что они создают свой мир. Фраза, которую вы будете слышать снова и снова: «Я несу ответственность. Я позабочусь об этом».
      • «Ничто не имеет надо мной никакой власти, кроме той, которую я передаю через свои сознательные мысли.— Энтони Роббинс
      • «Рефрейминг в его простейшей форме — это преобразование отрицательного утверждения в положительное путем изменения системы отсчета, используемой для восприятия опыта».
      • «Существует два основных типа рефрейминга или способов изменить наше восприятие чего-либо: рефрейминг контекста и рефрейминг содержания».
      • «Рефрейминг контекста включает в себя использование опыта, который кажется плохим, расстраивающим или нежелательным, и демонстрацию того, что то же самое поведение или опыт на самом деле является большим преимуществом в другом контексте.
      • «Рефрейминг контента предполагает использование той же самой ситуации и изменение ее значения».

      Другие книги Энтони Роббинса

      Купить книгу: Неограниченная сила

      Печать | разжечь | Твердый переплет

      Связанные списки

      Или просмотрите другие аннотации к книгам.

      .

    Post A Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.