Мнемоникон сайт: Психология и тренировка памяти, мнемотехника

Содержание

Психология и тренировка памяти, мнемотехника

 

Система запоминания «Джордано»

Сайт переехал на новый адрес:

http://mnemonikon.ru

«Логическая память взрослого человека
и есть «вращенная внутрь» мнемотехническая память».

Л.С.Выготский

Интернет-школа мнемотехники – это первая школа такого рода. Это единственное место в мире, где вы можете приобрести феноменальную память. Мы не продаем техники или готовые рецепты запоминания цветов радуги. Мы обучаем! У нас даже нет особых лимитов по времени! Мы работает с каждым отдельным студентом до тех пор, пока его память не станет феноменальной. Ни одна из методик тренировки памяти, доступная в настоящее время, не делает и даже не может делать то, что предлагаем мы. Наша методика ориентирована на конечный результат, и это отличает её от других.

Люди истратили кучу денег и времени на многочисленные популярные «методы» тренировки памяти, но не многие люди добились практических результатов. Вы не можете научиться танцевать, просто читая книгу о танцах. Аналогично, вы не можете сделать свою память феноменальной, просто читая книги о тренировке памяти или слушая записи книг на CD . Наши студенты формируют навык запоминания путем прохождения специального тренинга, похожего на то, как когда-то мы все учились читать и писать…

Наши студенты полностью контролируют процесс запоминания. Они видят запомненную информацию как на картинке внизу, читают по образам числа, даты, названия, фамилии и имена, пароли и т.п. Они могут манипулировать, стирать, исправлять информацию в своей голове, могут создавать большую базу данных, которую можно просмотреть с начала до конца или только все необходимые элементы.

 

Можете ли вы вспомнить, что вы делали в понедельник на прошлой неделе, или две недели назад? Прошедшим курс тренировки становится доступной техника, с помощью которой они могут вспоминать содержание дня по дате, или, например, каждое воскресенье в прошлом году! Они могут запоминать свои сны. Они могут запомнить целую книгу и выучить новый иностранный язык быстрее, чем вы можете себе это представить. Они могут запомнить целый альбом с фотографиями и просматривать фото в своем воображении в любое время, когда пожелают. Они могут изменить свое поведение в соответствии с запомненным материалом. Их способность запоминать ограничена только их желанием запоминать.

Феноменальная память – это больше, чем мощный инструмент. Это новый образ жизни. После прохождения нашего курса, ваша способность учиться и запоминать изменится. Изменится ваша жизнь.

Вы можете стать кем угодно. Вы можете выучить всё. Если у вас феноменальная память, для вас нет ограничений! Сформировав навык запоминания, вам не нужно учиться в университете пять лет, чтобы стать программистом. Вы сможете запомнить целую книгу по программированию. Если вы ищите новую работу, вы можете быть уверенным, что вы – первый претендент на должность, если в своем резюме вы укажете одним из навыков – феноменальную память.

Нам не нужно, что бы вы просто верили нам. Мы хотим, чтобы вы прочитали наш материал на сайте и поняли, почему все это возможно и как наша методика работает. Вы можете скачать учебник мнемотехники и узнать, как работает ваша память и наш курс. Вы можете просмотреть множество статей на сайте и благодарности наших студентов. Вы можете посетить наш форум и пообщаться с нашими студентами. И если у вас есть какие-то вопросы, не стесняйтесь звонить или писать нам по e — mail , чтобы получить дополнительную информацию по интересующим вас вопросам. Вы также можете посмотреть страницу с учебными упражнениями из нашего курса. Чем конкретно отличается наша методика от остальных книжек по тренировке памяти, вы можете понять, прочитав статью «Эффективные и неэффективные методы запоминания».

Феноменальная память – не дар… это навык! Станьте нашим студентом и станьте тем, кем вы всегда мечтали стать!

Руслан Мещеряков, США
Система «Джордано» на английском языке

Когда мнемоника может помочь. И где она бесполезна

19 июня 2019

9358 просмотров

Лекции и статьи про мнемонику почему-то часто оформляют как сеанс фокусника. Запомните список из десяти несвязанных друг с другом слов. Не получиииилось? А теперь применим МНЕМОНИКУ!!!

Ахалай-махалай, сим-салябим!!!
А по сути-то никаких секретов. Мнемоника — это как навык слепой печати: ничего сложного, нужно просто потренироваться.

Подробно про мнемонику можно почитать в учебнике Владимира Козаренко на http://mnemonikon.ru. По ссылке есть и другие книги и статьи на тему.

У Дмитрия Литвака есть ряд видеоуроков с практическим применением метода Джордано:

Вся мнемоника строится на одном факте: человеческая память, как правило, плохо удерживает слова, зато хорошо помнит образы. На этом основан и метод Джордано, и метод Цицерона, и всевозможные коды для запоминания букв и чисел.

Как работает мнемоника

Вот нужно нам, например, запомнить список покупок (ну, например):

  • Молоко
  • Яйца
  • Хлеб
  • Куриные ножки
  • Сыр
  • Кофе
  • Туалетная бумага

Даже если за каждым пунктом списка стоит картинка (а так бывает далеко не всегда), все картинки пока разрозненно висят в воздухе.

Запомнить список покупок, не записывая его в блокнот? Миссия выполнима.

Чтобы запомнить список целиком, картинки надо объединить. Для этого есть четыре способа:

1. Соединить картинки между собой
Представьте, как вы льете молоко в палетку с яйцами, разбиваете яйца на батон, батон от такого к себе отношения убегает на куриных ножках, куриные ножки со всего размаху втыкаются в круг сыра, тертым сыром мы засыпаем кофе, а кофе из характерной красной кружки выливаем на рулон туалетной бумаги. Обратите внимание, что в каждой паре один предмет сверху, а другой — снизу. Это важно.

2. Налепить все картинки на один предмет
Для этого у предмета надо выделить составные части — это тоже нетривиальная задача, но мы сейчас воспользуемся готовым объектом, который каждому легко представить. Это наше собственное тело. (Это не я такая умная. Про «телесные папки» написано, например, у Сайпа Роджера в книге «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»). Итак. Нам на макушку льют молоко, на каждый глаз положили по яйцу, в носу щекочутся хлебные крошки, в рот мы засунули куриную ножку — и теперь вытащить не можем (помните прикол с лампочкой?), на каждом плече у нас по куску сыра — как погоны, ладони коричневые от кофе, живот обмотан туалетной бумагой.

3. Привязать каждую картинку к своему опорному образу из заранее выученного списка
Такой список стоит заготовить и выучить заранее, но мы сейчас сжульничаем. Помните сказку про репку? Поехали. Репка плавает в ведре с молоком, дед жонглирует яйцами, бабка нарезает батон, внучка грызет жареную куриную ножку, Жучка озадаченно нюхает большой, с нее размером, кусок сыра и прикидывает, с какой стороны кусать, кошку обсыпали кофе, она пытается отмыться и фыркает, потому что кофе горький и пахнет, мышка тащит рулон туалетной бумаги, чтобы устроить себе гнездо.

4. Привязать список к знакомому месту

Знакомые места у всех разные, но давайте попробуем взять кухню. На подоконнике в рядок стоят пакеты или бутылки с молоком. В холодильник со всего размаху швырнули яйцо. Оно разбилось и медленно стекает по дверце. На плите вместо конфорок разложены ломтики хлеба. На рабочей поверхности сидит курица и болтает ногами. Мойка сделана из сыра, вода задерживается в дырочках. С потолка свисает банка кофе. Чайник вскипятили на подожженном рулоне туалетной бумаги. Ой, если он пластиковый, то он расплавился — кошмар!

Я уже четыре раза запомнила список, а вы?

Вот, собственно, и вся премудрость.

Метод Джордано — это про репку: нужно собрать коллекцию опорных образов, а потом «записывать» информацию на них.

Метод Цицерона — это про кухню: берем знакомое помещение или знакомый маршрут (например, от дома до работы), выделяем опорные образы, привязываем к ним то, что хотим запомнить, а при воспроизведении мысленно обходим опорные точки в фиксированном порядке. Этот метод хорош, если важен порядок пунктов. Говорят, Цицерон так свои речи запоминал.

Второй способ годится, например, чтобы быстро «законспектировать» статью или лекцию, когда под рукой нет ручки. Выбираем любой предмет — желательно посложнее, чтобы на нем можно было выделить побольше опорных пунктов, — и «пишем» на него основные тезисы.

Применение мнемоники

Итак, все просто. Если потратить время на тренировку, понятно. Другой вопрос — зачем его тратить. Магнуссен из сериала «Шерлок» держал весь компромат в голове, чтобы его невозможно было ограбить или разоблачить. Шпиону или секретному агенту, может, и есть резон хранить в голове информацию из серии «перед прочтением съесть». Фокуснику, опять же. А нам зачем? Не проще ли записать все что нужно, а покупки и просто запомнить, без репок и цицеронов?

В «чертогах разума»  Огастеса Магнуссена хранился огромный массив информации. Его соперник Шерлок  Холмс тоже нетривиально использовал ресурсы памяти: запоминал только важную информацию и избавлялся от ненужной.

Я нашла несколько применений для мнемоники в повседневной жизни. Все они, в общем-то, сводятся к трем ситуациям:

  • Нужно запомнить, а бумажки/мобильника под рукой нет — или записать неудобно. Руки грязные или мокрые, руки заняты сумками, рулем или работой, мысль пришла на бегу, в набитой битком маршрутке, в темноте. В туалете, в конце концов.

Армен Петросян писал, как использует этот метод, чтобы запоминать ежедневные моменты радости или фиксировать идеи, когда нет возможности воспользоваться блокнотом или смартфоном.

  • Нужно вспоминать, когда бумажный или электронный носитель далеко или доставать неудобно.
    В частности, когда нужно рассказать что-то без бумажки.
  • Записывать не хочется из соображений безопасности: пароли, пинкоды, кодовые слова.

Мнемоника может:

Надолго записать на корочку последовательность цифр и букв практически любой длины.
Пароли, сложные названия (лекарства, например), телефоны, номер паспорта, страхового полиса, банковской карты, банковского счета, код налогоплательщика, код карты пенсионного страхования — это сюда.

★ Закодировать и записать любое время/дату и привязать к нужному образу.

★ Временно записать серию коротких заметок.
В маршрутке вспомнили, что нужно купить творог — записали на корочку, при возможности переписали в ежедневник. Сюда же — траты за день, хронометраж, дневник радостей — придется потренироваться, зато потом можно будет не рыться в сумке и не бегать от телефона к папке с документами, если сотрудник банка спросит номер счета.

★ Законспектировать короткую статью потезисно — или запомнить оглавление книги.
Опять же, удобно, если слушаешь аудиокнигу на ходу или читаешь в транспорте.

Все это если поработать и потренироваться, конечно. Волшебной таблетки нет.

Мнемоника не может:

★ Полностью заменить бумажные записи, особенно ежедневник.
Скорость извлечения информации слишком низкая, оперативно работать с записями, перетаскивая их из папки в папку сложно, нет наглядности, которую дает даже самый простой список на бумаге.

★ С первого раза дословно запоминать длинные тексты, в деталях помнить лица и обстановку.
Мнемонист не эйдетик и не профессиональный сыщик.

★ Записывать в память что бы то ни было, если вы не обратили на это внимания.

Запоминание с помощью мнемотехники — это осознанное действие: формирование визуального образа для запоминаемой информации и закрепление его на опорном образе. К слову, чтобы извлечь информацию, стоит помнить, куда мы ее записали.

Навыки и фишки

Что нужно, чтобы пользоваться мнемотехникой.

1. Создать и запомнить арсенал опорных образов.
Чтобы запоминать числа, нужны образы для чисел. Чтобы запоминать буквы, нужны образы для букв. Для времени суток, для дней недели, для месяцев — если хотим запоминать даты. Учтите: если мы пишем временную информацию (те же покупки), то один образ можно использовать сколько угодно раз: новая информация будет писаться поверх старой. Но вот постоянные опорные образы: для букв, чисел дней недели и т.п. повторять нельзя. Если «весы» привязаны к числу 87, то использовать по аналогии с репкой опорный список из 12 знаков Зодиака (где есть весы) уже не выйдет.

2. Научиться быстро создавать образ-ярлык для запоминаемой информации.
Хорошо если это бутылка молока. А если это тезис статьи или доклада? Шесть Правил Хорошего Тона? Почитайте Козаренко и иже с ним и потренируйтесь быстро лепить ярлыки.

3. Научиться связывать образ-ярлык с опорным образом.
Придумать ярлык — полдела. Наготове должен быть опорный образ, куда мы этот ярлык приклеим. Да еще, возможно, подвесим гроздь вспомогательных образов, кодирующих номер телефона, дату и время встречи и пр. Потренируйтесь.

Фишка 1. Образы нужно представлять большими, очень большими. С человека, с лошадь, с дом. Так они лучше запоминаются.

Фишка 2. Чем необычнее и несуразнее связь, тем лучше она запоминается. Поэтому мы не храним яйца в холодильнике, а швыряемся ими в дверцу. Или пусть из большого яйца вылупится маленький такой холодильничек. Или пусть это будет холодильник в форме яйца. Или на нем будет наклейка в виде яичницы.

Фишка 3. По мере роста арсенала опорных образов (а их стоит иметь как минимум сотню-другую) растет вероятность, что запоминаемые ярлыки начнут с ними совпадать. Например, словом «яйцо» в буквенно-цифровом коде (см. ниже) кодируется число 9. Поэтому, связывая образы, нужно учитывать их положение. Пусть опорный образ будет всегда сверху или всегда снизу. Меньше или больше запоминаемого. Выберите свою связку и придерживайтесь ее.

Фишка 4. Опорные образы — это не слова, а именно образы. Продумайте их, представьте картинку. Не просто стул, а некий конкретный стул. Не просто нож, а ножик, например, из вашего детства. Тогда опорный нож (код для «01») не спутается с запоминаемым ножом, даже если они окажутся в одной связке.

Библиотечка опорных образов

Лучше всего, конечно, образы придумать свои. Свои запомнятся лучше. На сайте «Мнемоникон» когда-то были списки опорных образов для двузначных и трехзначных чисел, алфавита, месяцев, дней недели и пр., но то ли их убрали, то ли я их все-таки видела не там, так что ссылку могу дать разве что на мои собственные списки — если нужно. Тем не менее, вот общие принципы.

Буквенно-цифровой код (БЦК)

Это способ запоминать числа, кодируя их буквами. Каждой цифре соответствуют две согласных:

0 = Н, М (Н — понятно, М — по созвучию)
1 = Г, Ж (Г — похоже на единицу, Ж чередуется с Г: бегу/бежишь)
2 = Д, Т
3 = К, Х (К — три палочки, Х — по созвучию)
4 = Ч, Щ
5 = П, Б
6 = Ш, Л (Ш — понятно, Л — единственная буква, которую надо запомнить)
7 = С, З
8 = В, Ф
9 = Р, Ц (Р похоже на девятку в зеркале, Ц — хвостик, как у девятки)

Сами по себе буквы, понятно, тоже не запоминаются, зато из них можно составлять слова и фразы: опорные образы для любой последовательности цифр. Слова можно брать любые, но в них должны встречаться только нужные согласные в нужном порядке.

Вот, например, слова для первого десятка:

1 — ёж (Ж = 1)
2 — яд (Д = 2) //яд представить трудно, я для двойки представляю себе ядовитую кобру
3 — ухо (Х =3) //можно — уха
4 — чай (Ч = 4) //можно — щи
5 — обои (Б = 5)
6 — улей (Л = 6)
7 — усы (С = 7)
8 — ива (В = 8) //или фея, например
9 — яйцо (Ц = 9)
10 — огонь (Г = 1, Н = 0)

У меня в детстве была история: я запомнила телефон одноклассницы: 323-56-36 (на самом деле телефон был другой, но нам же важен принцип). И попросила семилетнюю сестренку запомнить: «Котик плакал». А потом — фраза выветрилась из головы. «Котика» помню, а что делал — как отрезало. Спрашиваю сестру: «Наташ, а что делал котик?» — «Плакал», — отвечает. И я пошла звонить однокласснице. До сих пор помню этот телефон!

Собственно, числообразы, в том числе привязанные к буквам, есть и у западных мнемонистов, но изобретение буквенно-цифрового кода (БЦК) для кириллицы приписывают Козаренко. Тут, честно говоря, меня берут сомнения, потому что книга Козаренко вышла в 1990 году, а я про БЦК вычитала, кажется, раньше: в статье в «Науке и жизни» (возможно, авторства Козаренко, не помню) о событиях начала XX века: автор в детстве познакомился с мальчиком Феликсом, который выступал в цирке и запоминал сто слов, предлагаемых зрителями, воспроизводя их в любом порядке, называя слово по номеру и номер по слову. На основе БЦК Феликс со взрослым фокусником придумали 100 счетных слов: опорных образов для чисел от 1 до 100. И на представлении Феликс привязывал каждое слово к опорному образу номера. После этого воспроизвести список по номерам было просто делом техники. Попробуйте: для десятка слов это можно сделать практически без тренировки.

Лично мне держать в голове 110 готовых образов для чисел ни к чему: проще подобрать слово по буквам, если я сталкиваюсь с такой необходимостью, но вот пара рекомендаций:

Выбирайте яркие образы. В системе Феликса восьмерке соответствовала ива, а я ее заменила на фею (мелкую с крылышками): мне к ней проще что-то привязать. 12 было «год», а я сделала «гад» — и привязала к образу Мамочки из «Республики ШКИД» («Гад ты, оказывается, Костя Федотов»). 11 было «ожог», но ожог трудно представить как образ, а не процесс. Стало «жижа» в виде чашки с бульоном.

Не заморачивайтесь правильностью. Счетное слово не обязано быть именем существительным, нарицательным, в именительном падеже. У Феликса к числу 18 было привязано не очень удачное «агава», но со времен Феликса в русском языке появилось много новых слов. У меня 18 сначала было «Гуфи», а потом я вспомнила про замечательного мультяшного котенка по имени Гав. Используйте междометия, жаргон, ругательства — что угодно, если у вас с этим образом есть яркие ассоциации.

Не заморачивайтесь пуризмом. Да, хорошо бы, чтоб в счетном слове были только нужные буквы, но нам главное привязать к числу образ, так что пусть первые две буквы в слове для двузначного числа будут правильные, а дальше — как пойдет. 91 — это вообще-то РоГа (или РоЖа), но если с образом АРаГорна ассоциаций больше, то никто вам не указ. Главное — потом не использовать слово «Арагорн» для записи числа 9190.

Последнее не относится к запоминанию пин-кодов и прочего. Либо членим последовательность цифр на кусочки, соответствующие готовым опорным образам, либо уж придумываем слово, цепочку слов или фразу с точным соответствием букв и цифр.

Алфавит

Помните азбуку? А — арбуз, Б — барабан, В — велосипед… И так 33 раза, господин судья. Ъ у меня «молоток», Ы — «сыр», Ь — «подушка». И то же самое — для английского, если нужно. Опять же, не ограничивайтесь нарицательными существительными: латинский алфавит у меня полностью состоит из персонажей книг, мультиков и фильмов.

Может пригодиться, чтобы запомнить заковыристое слово. Я так названия лекарств до аптеки доносила.

Месяцы и дни недели

В декабре ставим елку, в январе под ней оказывается мешок подарков, в феврале — Валентинов день с сердечком, в марте — мимоза, в апреле — шутовской колпак или ракета, в мае — ландыши, в июне — магнитофон (сэр магнитофон из «31 июня»), в июле — торт (у меня день рождения ). Придумайте свое, под себя.

Дни недели можно привязать, например, к греко-римским богам и их атрибутам: Артемида (лук и стрелы), Арес (меч), Гермес (градусник), Гефест (молот), Афродита (зеркальце), Хронос (планета Сатурн) и Гелиос (солнце).

Время суток

Я использую «Репку». Начиная с 8 часов у меня каждому часу соответствуют 4 дедки, 4 бабки, 4 внучки, 4 жучки, 4 кошки и 4 мышки.

8 — Дамблдор
9 — Дед Мороз
10 — старик Хоттабыч
11 — Гэндальф
12 — Баба-Яга
13 — старуха Шапокляк

Далее везде:) Обычно хватает указания на час, если нужно указать время точнее, я добавляю цвет:

00-14 — синий
15-29 — зеленый
30-44 — красный
45-59 — желтый

Точности в четверть часа точно хватит на все.

Контейнеры для списков

Для записи тематических или долго хранимых списков (тех самых списков покупок, заметок и прочего) имеет смысл использовать ограниченные наборы опорных образов, объединенных одной темой: персонажей сказки, цвета радуги, планеты солнечной системы. Дмитрий Литвак советует использовать картины: готовые наборы опорных образов. Я, например, список покупок в супермаркете пишу на «Опять двойка». Столько интересных деталей на картине нашла…

Заметки в течение дня (если сразу записать не могу) пишу на комнаты из разных квартир, где жила в детстве: детская, большая комната, кухня, три комнаты в квартире одной бабушки, одна комната у второй — вот и неделька. В каждой комнате — свои диваны, кресла, столы, стулья, игрушки и светильники — образов полно. И каждая привязана ко дню недели: в одной стрела из пола торчит, в другой — меч — и так далее.

Матрешки

Если нужно запомнить последовательность (например, очередность упражнений гимнастического комплекса), можно использовать опорные образы, вложенные друг в друга матрешкой.

  • Матрешка кутается в платок
  • Из-под платка выглядывает котенок
  • На шее у котенка висит кольцо
  • В кольцо вставлен глаз
  • В глазу виден силуэт убийцы с окровавленным ножом
  • Убийца прячет труп в сундук
  • В сундуке сидит курица
  • Курица снесла киндер-сюрприз

Я эту матрешку под настроение до 200 образов довела, хотя столько мне не надо. Пользуйтесь.

Преимущество матрешки — к ней можно привязать последовательность.

Недостаток матрешки — извлекать информацию придется тоже последовательно. То есть, чтобы выудить, что привязано к курице, нужно прощелкать матрешку, платок, котенка, кольцо, глаз, убийцу с ножом и сундук.

Механизм мнемонической «записи на корочку»

Запоминаемая информация архивируется до образа-ярлыка и привязывается ассоциативной связью к опорному образу из подготовленного заранее арсенала. Лучше всего запоминаются крупные и яркие образы (подключайте зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, эмоции), объединенные максимально неожиданной и нелепой связью (из яйца вылупился холодильник).

Методы мнемотехники

  • Метод опорных образов («репка») называется методом Джордано.
  • Метод «дворца памяти» (последовательное прохождение по углам комнаты, комнатам в помещении, пунктам знакомого маршрута) называется методом Цицерона.
  • Буквенно-цифровой код (БЦК) позволяет запоминать комбинации цифр через слова и фразы.
  • «Матрешка» (ряд «вложенных» друг в друга опорных образов) позволяет запоминать последовательности. Такие образы легко придумывать, но, чем глубже матрешка, тем сложнее извлекать из нее информацию.

Для записи тематических или долго хранимых списков имеет смысл использовать ограниченные наборы опорных образов, объединенных одной темой: детали картины, цвета радуги, планеты солнечной системы.

Примеры использования мнемоники в повседневной жизни

  • Хранение секретной информации и информации, которую хочется иметь под рукой: пин-коды, пароли, ключевые телефоны (вдруг мобильник сядет в самый неподходящий момент), номер карточки, номер и дата выдачи паспорта, ИНН.
  • Запоминание списков: покупки, гимнастические упражнения, грамматические правила.
  • Заметки на ходу.
  • Запоминание ключевых дат (привязать к каждому знакомому день его рождения — чем не тема?)
  • Запоминание сложных слов и названий. В том числе при изучении иностранного языка: каждое слово мнемоникой запоминать смысла нет, а вот если что-то никак не запоминается, то можно попробовать.

Обратите внимание: мнемоника не дает ни понимания, ни масштабного видения предмета. Используйте ее, чтобы облегчить зазубривание, когда нужно что-то запомнить. Закручивать шурупы этим лобзиком смысла нет.

Удачи!

Саморазвитие #Инструменты #память #саморазвитие 

Владимир Козаренко — Учебник мнемотехники читать онлайн

Козаренко В.А.

Учебник мнемотехники

Система запоминания «Джордано»

Сайт Mnemonikon (http://www.mnemotexnika.narod.ru)


Москва, 2007

Глава 1 Вводные статьи

1.1 Система запоминания «Джордано»

Добро пожаловать в систему запоминания «Джордано», созданную в 1990 году. Это самая развитая и самая практичная система запоминания. Она специально была разработана для эффективного запоминания информации, наиболее часто встречающейся в повседневной жизни и в процессе обучения различным дисциплинам. В отличие от других систем запоминания, система «Джордано» свободна от излишних и непрактичных приемов.

«Джордано» представляет собой венец многолетних систематических разработок. Её практической основой служат принципы классической мнемотехники и элементы системы запоминания Джордано Бруно. Теоретическая основа — оригинальная модель памяти, разработанная на основе современных представлений о квазиголографической природе работы мозга.

Приемы запоминания, существующие в разных системах и школах памяти мира, были систематизированы, доработаны и объединены в одну целостную систему, дабы удовлетворять трём основным критериям: простоте, универсальности и эффективности.

«Простота» означает, что методы запоминания легки для освоения и «прозрачны» для понимания принципа их действия. Под «универсальностью» подразумевается, что система позволяет запоминать практически любую информацию. И «эффективность» гарантирует вам полный контроль над процессом запоминания и сохранения информации в мозге.

Система «Джордано» направлена, прежде всего, на запоминание логически связанной информации, каковой, в частности, являются: телефонные номера и адреса, фамилии и имена, точные даты и географические названия, анекдоты и энциклопедические сведения, тексты, лекции и доклады. Тем не менее, система позволяет эффективно запоминать и логически не связанную информацию: цепочки слов, чисел, карт, буквосочетаний.

Большинство людей не понимают, что приемы запоминания представляют собой лишь малую часть того, что нужно знать для эффективного запоминания. Большое значение имеют: формирование навыка запоминания, достигаемое путем последовательной отработки каждого отдельного приема, выполнение дополнительных психотехнических упражнений, направленных на развитие визуального мышления и устойчивости внимания, тщательный контроль питания, от которого зависит не только работоспособность мозга, но и здоровье человека вообще.

Существует стойкое заблуждение, что, занимаясь мнемотехникой можно легко перегрузить свой мозг информацией. Распространению такого мнения способствовала книга А.Р.Лурия «Маленькая книжка о большой памяти», где тогда еще молодой психолог описывал возможности памяти мнемониста Шерешевского. Тот якобы жаловался на постоянные головные боли. Сейчас трудно судить, от чего болела голова у Шерешевского. Зато совершенно определенно можно сказать, что мозг практически невозможно перегрузить информацией, так как информация появляется в вашем мозге только в момент ее припоминания. До этого момента информации в мозге нет.

Усталость, возникающая у человека в процессе умственных занятий, связана не с перегрузкой памяти, а с общим утомлением организма. Так как поддержание внимания на выполнении любого действия требует определенного напряжения и затрат энергии.

1.2 Научная обоснованность


Не зная механизма фиксации информации мозгом, нельзя создать эффективную систему запоминания. В системе «Джордано» дается описание механизмов памяти. Выделяется два механизма фиксации связи мозгом, которые называются «электрическая память» и «рефлекторная память».

Описывается механизм понимания текстовой и речевой информации и приводится простая схема работы воссоздающего воображения.

Основой мыслительных процессов человека считается визуальное (образное) мышление. Речь рассматривается как средство коммуникации, предназначенное для «вывода» информации из мозга и передачи ее в другой мозг. Использование речевого мышления (внутреннего говорения) не рекомендуется по причине того, что в автоматических речевых конструкциях часто содержатся ложные взаимосвязи, ведущие к неверным умозаключениям. Речевое мышление медленное и «тормозит» запоминание.

Вводится понятие «точной» или «знаковой» информации, которая специально не выделяется академической психологией.

Объясняется реакция мозга на разные виды информации: почему одни сведения запоминаются автоматически, а другие «не хотят» запоминаться.


1.3 Философские аспекты

Специфически рассматривается слово «логика». Любая связь, созданная мозгом автоматически, или созданная вами сознательно, считается логической.

Дается специфическое толкование понятию «информация». Выделяется информация «для человека» и информация «для мозга». В общем смысле под информацией понимается безграничное разнообразие комбинаций повторяющихся элементов, количество которых ограничено.

Объясняется понятие «смысл запоминания». Смысл запоминания — это последовательное соединение элементов отдельной информации.

Дается толкование слову «понимание». Под «пониманием» подразумевается представление в воображении группы пространственно организованных зрительных образов.


1.4 Система запоминания


Приемы запоминания систематизированы и унифицированы. Комбинацией ограниченного набора приемов запоминается любая информация. Из приемов, как из кирпичиков, строятся разные методы (последовательности приемов) и разные техники запоминания.

Весь процесс запоминания разделяется на четыре этапа:

· кодирование элементов информации в зрительные образы;

· собственно сам процесс запоминания;

· запоминание последовательности информации;

· закрепление информации в мозге.

Приемы запоминания систематизированы по этим четырем этапам.

Вводится понятие ассоциации, как группы образов, в которых закодирована информация. В системе «Джордано» понятие «ассоциация» отличается от понятия «соединение образов».

Четко обозначена основная мыслительная операция, ведущая к сознательному включению процесса «память» — операция «Соединение образов».

Обозначены два возможных способа запоминания последовательности информации.


ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

http://psi.webzone.ru Психологический словарь. Сайт представляет собой Интернетверсию изданных на CDдисках психологического справочника Психология идея, ученые, труды и Психология 2000 в серии Мультимедийная энциклопедия знаний Центрального регионального отделения РАО. Психологический словарь содержит более 2500 статей из области психологии.  

http://www.flogiston.ru/ Флогистон. Психология из первых рук. Обширная психологическая библиотека (более 200 текстов): книги, статьи, переводы, списки литературы по психологии, биографии психологов. Актуальная информация о последних исследованиях в психологии. Анонсы текущих событий в мире психологии: конференций, тренингов, конкурсов, грантов. Интервью с ведущими психологами России и зарубежья. Обзоры психологических сайтов. Информация о факультетах психологии российских ВУЗов. Форумы, списки рассылки. Для студентов, аспирантов, специалистов в области психологии, а также интересующихся психологией. (Ссылка от Константина Ефимова, координатора проекта)

http://psi.webzone.ru/st/118600.htm Психологическое образование: ресурсы Internet. Статья И.М. Кондакова (Журнал прикладной психологии. 2001, N 5) посвящена вопросам использования глобальной компьютерной сети для психологического образования или самообразования. Даются характеристики основных типов источников, содержащих материал, адекватный целям психологического образования и примеры таких ресурсов с их адресами в Интернет.  

http://www.voppsy.ru/news.htm «Вопросы психологии». На сайте журнала представлены анонсы публикаций, информация об изданиях журнала, новости психологии, тематические подборки статей. Имеется архив публикаций журнала за 1995-1999 гг., а также содержание номеров журнала с 1993 по 2002 гг.

http://www.imaton.ru/ Комплексное обеспечение психологической практики. Сайт группы компаний Иматон, основанных в 1990 г. по инициативе Института психологии Российской академии наук на базе Госстандарта России как центр информационно-методического обеспечения психологов страны. На страницах сайта представлена информация о разработке и методической поддержке психологического инструментария; о подготовке психологов и повышении их квалификации; о выставках, конференциях и конкурсах; в разделе Информационно-психологического агентства Иматон-пресс — аннотированный список книжных новинок по психологии, содержание последнего номера Психологической газеты, информация о фондах грантовой поддержки исследований в области психологии.

 

http://www.pirao.ru/ Психологический институт РАО. На сайте представлена информация о структуре института, его  учебной деятельности и научной работе, в том числе — о конференциях и семинарах, диссертациях и научной литературе. 

http://mnemotexnika.narod.ru/ Mnemonikon. Искусство памяти. Сайт интернет-школы мнемотехники. На сайте можно найти много интересной информации о развитии памяти, истории мнемотехники, различных способах запоминания, а также обзор литературы, научные статьи, материалы по психотехнике, библиотека. Предлагается также платный дистанционный курс «Мнемотехника шаг за шагом», а также бесплатные тематические рассылки. 

http://psychology.net.ru/ Мир психологии. Проект предлагает пользователям разнообразный материал по психологии: статьи и полнотекстовые книги, тесты, психологический софт,  информация о тренингах, научные статьи методический материал, рефераты по психологии и много другой интересной и полезной информации.

http://www.otrok.ru/index.htm Трудные дети. Сайт для специалистов (детских психиатров, психологов, педагогов), родителей и подростков. Электронная библиотека; советы родителям по лечению нарушений речи, счета и письма; материалы для школьных учителей и психологов; статьи по проблемам наркомании и детской преступности; для подростков - электронная библиотека детских и подростковых книг, возможность получить ответы на интересующие вопросы on-line. 

http://www.psynews.narod.ru/ Журнал «Популярная психология». Информация об издании и статьи первых выпусков журнала.

 Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Развитие памяти

Мнемозина в древнегреческой мифологии — богиня памяти. Бог Олимпа Зевс не случайно, видимо, выбрал ее в жены. Ведь что делать в жизни без памяти? Шагу ступить нельзя! А как быть, если она Вас подводит? Можно более эффективно пользоваться своей памятью, если знать, на что она способна. Хотите больше помнить, быстрее концентрироваться, схватывать информацию на лету? Держать мозг в тонусе помогут несколько несложных приемов.

Победите стресс. Несильный временный стресс может даже увели­чить способность концентрироваться, но тяжелый и особенно хронический при­водит к увеличению уровня гормона стресса кортизола, который крайне вреден для нейронов. Если вы чув­ствуете, что напряжение на­растает, отвлекитесь. Мож­но просто посмотреть в окно, а можно использовать перерыв для медитации. Это поможет успокоиться и сосредоточиться. Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сфокусируйтесь на дыхании или каком-нибудь при­ятном, успокаивающем вас слове. Если внимание будет ускользать, не нервничай­те — просто вновь сосредо­точьтесь на дыхании или на нужном слове. 

Самым стрессоопасным считается время с 13.00 до 14.00, особенно во вторник. Учитывайте это и не планируйте важных мероприятий на этот период.

Высыпайтесь. Сон невероятно важен для мозга. Пока мы спим, он записывает «на жест­кий диск» воспоминания, создает связи между но­вой информацией и уже усвоенной. Опыты амери­канских ученых показали, что у крыс, которым не давали спать 72 часа, сформировалось значи­тельно меньше новых клеток мозга, чем у тех, кто высыпался. 

7-8 часов — опти­мальная норма сна. Путем многочисленных экспериментов было дока­зано, что хорошо запоминается информация, полученная днем раньше, если спать как минимум 6 часов, а лучше — полных 8 часов. Впрочем, всегда бывают исключения, поэтому важно выяснить, какова ваша индивидуальная норма сна.

Поступайте наоборот. Прекрасный фитнес для мозга — делать простые и привычные вещи не­привычным способом. Чистите зубы левой ру­кой; надевайте часы не на ту руку, что обычно; попробуйте съесть суп, взяв ложку в левую руку… Очень полезно регулярно писать левой (или, если вы левша, правой) рукой. Исследования показали: регулярные упражнения в течение двух лет за­метно уменьшают риск снижения памяти. 

Хорошее упраж­нение для мозга — пение. Но не под караоке, а заучив наизусть слова. Это пре­красный способ стимули­ровать мозг и заставить его работать в полную силу. Плюс к этому музыка делает нас счастливыми и расслабляет.

Пробудите чувства. Одна из главных «батаре­ек» для мозга — новые впечатления. Например, отдых на природе: раз­нообразие запахов, цветов, звуков, света и тени самым благоприятным образом действует на наше психо­физическое состояние, активизируя разные области мозга. Когда мы изо дня в день живем на автопило­те, мозг фактически впада­ет в режим экономии энер­гии. Разрушьте рутину! Даже если нет возможно­сти вырваться на выходные за город — устройте вечер­нее чаепитие на балконе, купите охапку цветов или сходите в SPA.

Занятия фитнесом, пешие прогулки, велосипед и ролики — все, что дает яркие впечатления и насыщает кровь кислоро­дом, поможет активизиро­вать работу мозга. Но не перестарайтесь: чрезмерные физические нагрузки для мозга неполезны.

Ешьте рыбу, пейте кофе. Для полноценной работы мозга нужно его правиль­но кормить. Чаще ешьте орехи, в них много неза­менимых аминокислот и полезных жиров. Мно­го последних и в жирной морской рыбе — ее сле­дует включать в меню не реже 2 раз в неделю. А ученые из Принстонского университета выяс­нили, что если каждый день съедать по 5 порций темных фруктов, ягод и овощей, в которых мно­го антиоксидантов, то риск слабоумия в старо­сти уменьшается на 44%. Много антиоксидантов и в темном шоколаде.

Кофе — один из лучших напитков для мозга: кофеин блокирует аденозин, вещество, связанное с недостатком сна. Именно поэтому кофе спасает нас при ночных авралах. Также исследования показали, что у людей среднего возраста, выпивающих 3-5 чашек кофе в день, на 65% снижа­ется риск возникновения болезни Альцгеймера.

Больше общайтесь. Общение — одно из глав­ных условий здоровой активности мозга. Чем чаще мы общаемся с коллегами, друзьями и членами семьи, тем больше шанс находить совместные новые идеи, решать проблемы, пре­дугадывать события: коллективное творчест­во помогает сохранить острый и ясный ум. А вот одиночество, плохие от­ношения в семье, замкну­тость увеличивают риск возрастного ухудшения памяти на 60%.

Пословица «Одна голова хорошо, а две – лучше» — чистая правда. В компании друзей и едино­мышленников любой мозговой штурм идет весе­лее и эффективнее. Во время общения с людьми, которые нам нравятся, обработка новой информа­ции происходит легче и быстрее.

Учитесь. Клетки мозга погибают ежедневно. И чем стар­ше мы становимся, тем быстрее это происходит. В 20 лет мы теряем 10 ООО клеток в день, в 40 — уже 50 ООО! Но если раньше считалось, что нейроны не восстанавли­ваются, то сегодня уче­ные уверены в обратном. Сканирование мозга показывает: чем больше человек выполняет ин­теллектуальной работы, тем крепче нервные связи и активнее структуры мозга. Мозг нужно тренировать, как мы тренируем тело. Осваи­вайте новые знания и умения: учите языки, записывайтесь на курсы, в конце концов, решайте кроссворды.

Сразу изменить жизнь сложно. Начните с того, чтобы заменять плохое на хорошее. Вместо того чтобы включить телевизор, возьмите книгу или сложите пазл. Запре­тите себе пользоваться калькулятором и считайте в уме. Играйте вместе с детьми в развивающие игры.

 Узнайте больше

Электронные ресурсы

Тренировка памяти [Электронный ресурс] : [сайт]. – Режим доступа:  http://www.memotra.ru/

Сайт поможет разобраться в вопросах теории, а так же научит применять полученные знания на практике. Стратегия наилучшего запоминания, метод «умного» фотографирования, слова-вешалки, метод «мест» – разнообразные способы тренировки памяти помогут Вам развить способности к быстрому и качественному запоминанию.

Психология и тренировка памяти [Электронный ресурс] : [сайт]. – Режим доступа: http://mnemonikon.ru/

Интернет-школа мнемотехники Mnemonikon (искусство памяти). Все о памяти и способах запоминания. На сайте можно скачать учебник мнемотехники, просмотреть множество статей на тему тренировки памяти, посетить форум и пообщаться, задать вопросы по e-mail , чтобы получить дополнительную информацию.


Книги

Блонский, П.П. Память и мышление / П.П. Блонский. – СПб., 2001. – 288 с.

Российский философ, педагог и психолог П.П. Блонский – один из корифеев советской психологии и автор генетической теории памяти. В своей книге «Память и мышление» (1935) Блонский представил впечатляющую картину эволюции не только памяти, но и человеческого поведения в целом.

Книга будет полезна психологам, педагогам, врачам, студентам и аспирантам соответствующих специальностей, а также широкому кругу заинтересованных читателей.

Корсаков, П.Д. Тайны мозга: наука или мистика? / П.Д. Корсаков, Н.И. Покровская. – М.. 2003. – 288 с.

Мозг человека – такое же удивительное явление, как космос. Мы всю жизнь пользуемся его возможностями и способностями, но наверняка многого о нем не знаем. Как работает мозг во сне? Как он влияет на развитие дара предвидения, телепатии, экстрасенсорных способностей? Как функционирует мозг гения? Смогут ли в будущем заменять поврежденные участки мозга компьютеризированными деталями? Эта книга приглашает Вас в увлекательное путешествие на планету по имени Мозг.

Лапп, Д. Улучшаем память — в любом возрасте / Д.Лапп; пер. с фр. М.С. Фанченко. – М., 1993. – 240 с.

Даниель Лапп живет и работает в США. В течение 10 лет она принимала участие в исследованиях по тренировке памяти, проводимых на факультете психиатрии и психологических наук Стэнфордского университета. Ее педагогический дар позволил ей создать программу обучения, основы которой изложены в настоящей книге. Она содержит простые, доступные рекомендации по развитию и активизации памяти и эффективным способам запоминания. Издание может быть интересно как руководство для каждодневного пользования в практической жизни.

Николов, Н. Загадка тысячелетий / Н. Николов, Г. Нешев; пер. с болг. В.И. Викторова. – М., 1998. – 144 с.

Книга болгарских авторов в популярной форме знакомит с историей исследования и современными представлениями о механизмах памяти человека. Отдельные главы посвящены тренировке памяти и эффективному использованию индивидуальных способностей человека.

Все представленные книги можно взять в центральной городской библиотеке (ул.Пушкина, 4).

 


Статьи из периодических изданий

Светлая память: память в цифрах и фактах // Здоровье. – 2009. — №9. – С.58.

Сеньков, О. Как стереть память о прошлом // Гео. – 2009. — №9. – С. 162-166.

Ученые в разных странах работают над тем, чтобы научиться стирать из памяти негативные эмоции. Это должно помочь тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством.

Уманский, К. Что-то с памятью моей стало… // Наука и жизнь. – 2008. — №9. – С. 76-80. – Режим доступа : http://www.nkj.ru/archive/articles/14647/

Можно ли до преклонных лет сохранить хорошую память? Профессор К. Г. Уманский рассказывает о причинах, приводящих к её ухудшению, а также о способах тренировки памяти.


Составитель С. Барулина

Психология — [mnemonikon — Козаренко Владимир] Основы мнемотехники GMS. Тренировка памяти. Система запоминания «Джордано» | InfoVal

Автор: mnemonikon — Козаренко Владимир
Название: Основы мнемотехники GMS. Тренировка памяти. Система запоминания «Джордано»

Магия феноменальной памяти:

Это невозможно! Этого не может быть! Это фокусы! Так думает человек, который
впервые видит демонстрацию мнемонического запоминания. Действительно,
мнемотехника часто ассоциируется с фокусами, с шоу. Мнемонисты любят
запоминать числа, слова, игральные карты. Но мы изменим ваше представление о
мнемотехнике. Числа и слова — это всего лишь технические упражнения. И таких
упражнений в новом курсе мало. С первого занятия вы будете запоминать
интересную информацию. Возможности памяти мнемониста так сильно отличаются
от возможностей памяти других людей, что это воспринимается как чудо или обман
(а нет ли наушника в ухе). Нет наушника. Все честно. Настоящая магия
феноменальной памяти. Хотите стать магом памяти?

Прямая запись в мозг:

Как много можно запомнить? Например, целую таблицу Менделеева. Результат
обучения мнемотехнике превзойдет самые смелые ожидания. Вы получите то, о чем
даже не мечтали. Вы научитесь записывать информацию в мозг абсолютно точно.
На видео — воспроизведение таблицы Менделеева. Как видите, феноменальная
память — это не рекламное преувеличение. Это суть мнемотехники — абсолютно
точное запоминание.

Система запоминания «Джордано» (GMS):

Простая и надежная, как автомат Калашникова.
Немного истории:
Система запоминания была создана в 1990 году. С 1991 года в Кембридже начали
организовывать соревнования по мнемотехнике, так как появились методы
быстрого запоминания. До 2002 года были написаны три учебных курса:
«Мнемотехника — все секреты суперпамяти», «Техника запоминания иностранных
слов», «Ваша первая база данных». Эти курсы преподавались в Школе
рационального чтения Марата Зиганова. В 2002 году был написан дистанционный
курс «Мнемотехника шаг за шагом». В новом курсе «Основы мнемотехники GMS»
(2017 г.) объединены все ранее созданные курсы и включены накопившиеся за
много лет обновления и изменения в теории и практике мнемотехники.

Что нового в мнемотехнике:

Новая идеология. Классический метод Цицерона используется для запоминания
технических упражнений. Полезная информация запоминается в виде таблиц и
списков. Ориентация на учебники. Меньше технических упражнений и больше
примеров запоминания из учебников. Усложнение курса. Методика обучения стала
более интенсивной. Сразу учимся запоминать быстро и много. Фактор интереса.
Скучать не будете. Интересные упражнения. Полный обзор. Вся Система
запоминания в одном курсе. Новые техники. Включены в теорию и в упражнения
курса. Дополнительные учебные пособия. Программы, мнемокарточки, карточки
образных кодов и др. Много картинок. Курс богато иллюстрирован. Подробные
конспекты занятий. И после окончания курсов вы всегда сможете повторить
материал.
Мнемоника и иностранные языки. В новом курсе акцент сделан на технику
дословного запоминания фраз, на формирование в мозге фразовых эталонов. В
качестве упражнения запоминаем больше сотни фраз на английском и японском
языках. Базовые знания английского (в рамках школьной программы)
приветствуются.

Уточнения в теории памяти:

Автор отказался от подробного описания механизмов памяти, так как для их
понимания слушателям нужно иметь подготовку по нейрофизиологии. Вместо этого
даются основные принципы работы памяти человека. При этом мы сознательно
ограничиваемся рассмотрением только трех видов памяти, которые используются
при мнемоническом запоминании. Принципы работы памяти объясняются на
простых и понятных аналогиях.

Подробнее:


Скачать:

[mnemonikon — Козаренко Владимир] Основы мнемотехники GMS. Тренировка памяти. Система запоминания «Джордано» — Slivskladchik.net

Автор: mnemonikon — Козаренко Владимир
Название: Основы мнемотехники GMS. Тренировка памяти. Система запоминания «Джордано»

Магия феноменальной памяти:

Это невозможно! Этого не может быть! Это фокусы! Так думает человек, который
впервые видит демонстрацию мнемонического запоминания. Действительно,
мнемотехника часто ассоциируется с фокусами, с шоу. Мнемонисты любят
запоминать числа, слова, игральные карты. Но мы изменим ваше представление о
мнемотехнике. Числа и слова — это всего лишь технические упражнения. И таких
упражнений в новом курсе мало. С первого занятия вы будете запоминать
интересную информацию. Возможности памяти мнемониста так сильно отличаются
от возможностей памяти других людей, что это воспринимается как чудо или обман
(а нет ли наушника в ухе). Нет наушника. Все честно. Настоящая магия
феноменальной памяти. Хотите стать магом памяти?

Прямая запись в мозг:

Как много можно запомнить? Например, целую таблицу Менделеева. Результат
обучения мнемотехнике превзойдет самые смелые ожидания. Вы получите то, о чем
даже не мечтали. Вы научитесь записывать информацию в мозг абсолютно точно.
На видео — воспроизведение таблицы Менделеева. Как видите, феноменальная
память — это не рекламное преувеличение. Это суть мнемотехники — абсолютно
точное запоминание.

Система запоминания «Джордано» (GMS):

Простая и надежная, как автомат Калашникова.
Немного истории:
Система запоминания была создана в 1990 году. С 1991 года в Кембридже начали
организовывать соревнования по мнемотехнике, так как появились методы
быстрого запоминания. До 2002 года были написаны три учебных курса:
«Мнемотехника — все секреты суперпамяти», «Техника запоминания иностранных
слов», «Ваша первая база данных». Эти курсы преподавались в Школе
рационального чтения Марата Зиганова. В 2002 году был написан дистанционный
курс «Мнемотехника шаг за шагом». В новом курсе «Основы мнемотехники GMS»
(2017 г.) объединены все ранее созданные курсы и включены накопившиеся за
много лет обновления и изменения в теории и практике мнемотехники.

Что нового в мнемотехнике:

Новая идеология. Классический метод Цицерона используется для запоминания
технических упражнений. Полезная информация запоминается в виде таблиц и
списков. Ориентация на учебники. Меньше технических упражнений и больше
примеров запоминания из учебников. Усложнение курса. Методика обучения стала
более интенсивной. Сразу учимся запоминать быстро и много. Фактор интереса.
Скучать не будете. Интересные упражнения. Полный обзор. Вся Система
запоминания в одном курсе. Новые техники. Включены в теорию и в упражнения
курса. Дополнительные учебные пособия. Программы, мнемокарточки, карточки
образных кодов и др. Много картинок. Курс богато иллюстрирован. Подробные
конспекты занятий. И после окончания курсов вы всегда сможете повторить
материал.
Мнемоника и иностранные языки. В новом курсе акцент сделан на технику
дословного запоминания фраз, на формирование в мозге фразовых эталонов. В
качестве упражнения запоминаем больше сотни фраз на английском и японском
языках. Базовые знания английского (в рамках школьной программы)
приветствуются.

Уточнения в теории памяти:

Автор отказался от подробного описания механизмов памяти, так как для их
понимания слушателям нужно иметь подготовку по нейрофизиологии. Вместо этого
даются основные принципы работы памяти человека. При этом мы сознательно
ограничиваемся рассмотрением только трех видов памяти, которые используются
при мнемоническом запоминании. Принципы работы памяти объясняются на
простых и понятных аналогиях.

Подробнее:


Скачать:

мнемоника черепных нервов на старом олимпе

Спинальный аксессуар XII. V Тройничный нерв / Нерв стоматолога. По этой причине другие студенты-медики за эти годы создали более обновленные и (надеюсь) более легкие для запоминания мнемонические предложения. Также иногда называемые дополнительными нервами, эти нервы контролируют мышцы плеч и шеи, которые отвечают за сгибание и вращение головы. Вестибулокохлеарный. Abducens VII. Традиционная мнемоника — это рифмованная двустишница «На возвышающихся вершинах старого Олимпа / Финн и немцы, увиденные некоторыми хмелями», в которой начальная буква каждого слова соответствует начальной букве в названии каждого нерва.8. 9. 19 января 2016 г. — Изучите доску Элиссы Лангенеггер «12 черепных нервов для BCST», за которой последовали 106 человек на Pinterest. Помните, что спинной добавочный нерв (CN XI) также может называться «вспомогательным нервом», и это только один из 12; некоторые условия могут повредить сразу несколько нервов. Как уже говорилось ранее, хорошее мнемоническое предложение — это такое, которое легко запомнить, желательно с некоторым юмором. Абдуцены отвечают за движение глаз из стороны в сторону. | Различная мнемоника для черепных нервов.Некоторые из этих группировок вполне очевидны. Это может быть забавное предложение, рифма или даже вы можете попробовать создать какую-то визуальную мнемонику. Мокко и его коллеги (2017) утверждают, что для того, чтобы мнемоника была полезной, ее нужно легко запомнить. Для первого нерва, обонятельного, замените его словом «on». Тот же трюк можно использовать для изучения черепных нервов. Старый. O: обонятельный нерв (CN I) O: зрительный нерв (CN II) O: глазодвигательный нерв (CN III) T: трохлеарный нерв (CN IV) T: тройничный нерв (CN V) A: отводящий нерв (CN VI) F: Лицевой нерв (CN VII) A: Слуховой (или вестибулокохлеарный) нерв (CN VIII) G: Языкоглоточный нерв (CN… Статья Шерил Дуайер.25 апреля 2017 г. — Черепные нервы — Моя школа медсестер, легочная, чтобы запомнить их: «На вершинах старого Олимпа плавник, а немец посмотрел немного хмеля»… 4. -На вершине старого Олимпа плавник, и немец посмотрел на хмель (я узнал этот как «продал несколько хмелей») (Обратите внимание, что добавочный нерв упоминается своим альтернативным названием Спинальный добавочный нерв, а Вестибулокохлеарный нерв своим прежним названием Слуховой в этом мнемоническом значении.) Например, повреждение зрительного нерва. (пара нервов номер 2) может привести к полной потере зрения глаза, с которым он соединяется.Дисфункция черепных нервов может вызвать потерю зрения или двоение в глазах, потерю обоняния, нарушение равновесия или потерю мышечной функции, а также может быть индикатором основных неврологических расстройств. Искать в книге: Искать по содержанию. Их описывают как пары нервов, потому что имеется по два нерва каждого типа. Ниже приведены несколько мнемоник для черепных нервов, которые помогут вам запоминать, как босс. COVID-19 — это быстро развивающаяся ситуация. Учите словарный запас, термины и многое другое с помощью дидактических карточек, игр и других средств обучения.Лицевая VIII. | ISBN: 9781118492017 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon. Нервы тройничного нерва соединяются с нижней частью лица и шеи. 2. Большинство детей приучают пользоваться мнемоническими устройствами с раннего возраста. Выбирайте из 500 различных наборов карточек с мнемоникой черепных нервов в Quizlet. Такой рай! О, о, о, они путешествовали и нашли Волан-де-Морта, охраняющего очень древние / (секретные) крестражи. Старый OPie иногда пробует TRIGonometry и очень чувствует себя… Использование мнемоники может облегчить вам задачу.Некоторые говорят, что жениться на деньгах, но мой брат говорит, что большие мозги имеют большее значение. На «Третий чай» взрослых друзей вырвало джином Водка Самбука, истерика! Один старый каштан звучит так: «На старом Олимпе… NLM Trochlear V. Trigeminal VI. Как видите, выучить эти имена таким способом намного проще, чем выучить их без какой-либо мнемоники. Моторные ядра и сенсорные нейроны III, IV и VI черепных нервов варанской ящерицы Varanus exanthematicus. Единственная пара нервов, выходящая за пределы шеи, блуждающие нервы имеют множество ветвей, которые простираются вниз к груди.Например, Ванвурхис (2002) обнаружил, что пение джинглов о статистических концепциях приводит к более высоким результатам на экзаменах по статистике по сравнению с чтением вслух определений статистических концепций. Оливия. Вот здесь-то и появляется мнемоника.… Изучение черепных нервов — традиция в курсах анатомии, и студенты всегда использовали мнемонические приемы, чтобы запоминать названия нервов. Старушка Опра изредка торжественно рыскает, пукает Velveeta Globs, мужественно разносит истерию, Некоторые говорят, что выходят замуж за деньги, но мой брат говорит, что большие сиськи имеют наибольшее значение, глупый Супермен заставил смертных братьев делать ставки, поскольку оба мальчика сделали деньги.Если учащийся не находит приведенные выше примеры очень забавными, ему может быть сложно их запомнить. С их ролью в управлении мышцами глазодвигательный, трохлеарный, отводящий, спинной и подъязычный нервы классифицируются как двигательные нервы. Учите словарный запас, термины и многое другое с помощью дидактических карточек, игр и других средств обучения. Обследование черепных нервов. 2. 12 черепных нервов: I — обонятельный нерв II — зрительный нерв III — глазодвигательный нерв IV — трохлеарный нерв / патологический нерв V — тройничный нерв / нерв дантиста VI — отводящий нерв VII — лицевой нерв VIII — вестибулокохлеарный нерв / слуховой нерв IX — X язычниковый нерв — XI блуждающий нерв — Добавочный нерв / XII спинномозговой добавочный нерв — Подъязычный нерв.Вот один очень старый (по крайней мере, десятилетия) пример: на вершине Старого Олимпа финн и немец смотрели хмель. Некоторые говорят больше денег, но мой брат говорит, что больше всего важны большие книги. 12 февраля 2018 г. — Черепные нервы — Моя легочная школа медсестер, чтобы запомнить их: «На старом Олимпе, возвышающемся на вершинах, плавник и немцы смотрели на хмель» 27 февраля 2013 г. — Черепные нервы — Моя легочная школа медсестер, чтобы помнить их: на возвышении старого Олимпа Вершины плавника и некоторые виды хмеля, которые смотрели немцы «На возвышающейся вершине старого Олимпа» — это мнемоника, согласно которой практически все врачи учатся запоминать числа, связанные с каждым из черепных нервов (см. Главу «Введение»).Робертсон, Венди М., автор. Ключ-ответ Какой черепной нерв используется при чтении статьи — Ответы на грубую анатомию головного мозга и черепных нервов 259 ниже с головным мозгом вверху), моста и продолговатого мозга. Автоматическая оптимизация скорости страницы для быстрой работы сайта. О, о, о, Типси Трейси и Резвая Вики очень серьезно забили. Мой инструктор дал классу эту старую мнемонику olympus, но я создал свою * собственную * мнемонику, чтобы мне было легче запомнить: 1. Только. В мнемонике черепных нервов используются предложения из 12 слов, каждое слово которых начинается с той же буквы, что и черепной нерв, который он представляет.Эти нервы называются в соответствии с их структурой или функциями. Данные Saber and Johnson (2008) показывают, что использование такого мнемонического устройства намного эффективнее, чем просто попытка запомнить информацию, повторяя ее про себя. п. ; см. В данном конкретном случае простая аббревиатура не работает. Они жизненно важны для ощущения в этих областях, а также важны для движения челюсти. На medxforum.com есть все, от общих тем до того, что вы ожидаете найти здесь. Об авторах; Благодарности; Предисловие; Я.Уровни организации, гомеостаза и номенклатуры Это пример мнемоники предложения. Мнемоника черепных нервов для названий по порядку: на возвышающейся вершине старого Олимпа Плавник и Герман смотрели хмель. Ура! Черепные нервы: I. Обонятельные II. Изучите мнемонику черепных нервов с помощью бесплатных интерактивных карточек. В мнемонике черепных нервов используются предложения из 12 слов, каждое слово которых начинается с той же буквы, что и черепной нерв, который он представляет. У тебя есть два глаза. Спинальный. Оптика. Мнемоника черепных нервов. 8. 11.Лечение травм черепных нервов после операции на основании черепа. Имея это в виду, фразу о Башне Олимпа и Хмеле, возможно, было легко запомнить все те десятилетия назад, но в наши дни она не кажется такой актуальной. Мнемоника функции черепных нервов Некоторые говорят, что жениться на деньгах, но мой брат говорит, что большие мозги важнее (S = сенсорное, M = моторное, B = оба) Мнемоника… Такие небеса! Вот вам удобная мнемоника: На вершине Старого Олимпа Известный вокалист-немец посмотрел на хмель.Эта мнемоника помогает запомнить черепные нервы в порядке от черепных нервов I до CN XII. мнемоника черепных нервов #nursing #nclex #testbankworld. Наконец, подъязычные нервы контролируют движения языка, чтобы сделать речь и глотание возможными. Скачать песни ytmp3 Cranial Nerve Basics 12 Cranial Ne бесплатных форматов YT в Mp3 и Mp4. Буфер обмена, история поиска и некоторые другие расширенные функции временно недоступны. Его важность и как это сделать за 3 минуты. Жирные буквы обозначают: обонятельный, зрительный, глазодвигательный, блокаторный, тройничный, отводящий, лицевой,… Каждый черепной нерв существует как пара и присутствует с обеих сторон центральной нервной системы.Например, для нервного порядка: если отложить случайный сексизм некоторых из них в сторону (а есть определенно более сексистские), эти предложения, без сомнения, намного легче запомнить большинству людей.

Miata Itb Dyno, Карбюратор Ice Bear Fuerza, Как приготовить Гуаяки Йерба Мате Блюфория, Плавающая подставка для собак, Схема подключения тросового манекена Buford, Падающий Rainimator Roblox Id, Интернет-мастера Университета Свободы Reddit, Eso Luxury Vendor 2021, Обезьяна на продажу в Дубае, Двойная кобура для пистолета Док Холлидей на продажу,

On the Structure of the Self — Canadian Art

Обладательница премии Audain Prize этого года, художница из Ванкувера Мариан Пеннер Бэнкрофт, исследует развитие европейской социальной истории в Канаде через призму своих личных воспоминаний в книге «SPIRITLANDS: t / HERE» , »Текущая выставка фоторабот с 1975 по 2000 год в Художественной галерее Ванкувера.Хотя Бэнкрофт работала с множеством различных сред, фотография остается основным методом, с помощью которого она исследует историю, часто экспериментируя с трехмерными инсталляциями как способом критики фотографии и ее культурных рамок. Недавно Бэнкрофт обменялся электронными письмами с Виктором Вангом, куратором выставки VAG, чтобы обсудить ее работу и развитие нынешней выставки.

Виктор Ван: Прогуливаясь по вашей выставке «SPIRITLANDS: t / HERE», я заметил, что большая часть ваших работ автобиографична, сосредоточена, в частности, на исследовании памяти и семьи.Например, ваша работа Mnemonicon (The Screen) (1988) содержит изображения вашей дочери как часть исследования материнства, а Transfigured Wood (1984–6), которую я впервые увидел в «Механике» в Художественной галерее Суррея. Каталог «Памяти: инсталляции» Мэриан Пеннер Бэнкрофт и Стэна Дугласа 1986 года — размышляет о месте вашей семьи в Британской Колумбии посредством использования образов и структуры. Не могли бы вы немного рассказать о том, как вы использовали искусство как средство исследования своей собственной истории?

Мэриан Пеннер Бэнкрофт: Фотография всегда была для меня естественным средством исследования прошлого — это кажется ироничным, — но каждое изображение само по себе мгновенно становится историческим.С Мнемоникон (Экран) я хотел использовать структуру, которая выражала бы что-то от опосредованности, происходящей в построении женского воображения — экраны, на которые проецируются идеалы и действительность, находящиеся прямо под поверхностью, т. Е. печатная страница, телевизор, вид из машины.

Transfigured Wood — это инсталляция из четырех частей, которая рассматривает не только мою семью, но также особенности Британской Колумбии и некоторые силы, действовавшие в ее недолгой истории как колонии.Моя собственная история не является чем-то необычным — довольно типично канадским, если вы не коренные народы, с родителями, бабушками и дедушками из других мест. И поэтому эта работа возникла из-за необходимости понять влияние на мое собственное воображение этих перемещений людей по земному шару и материальной истории того или иного места. Это включало изучение ландшафта и его реальной и воображаемой истории.

VW: Я также заметил сильную структурную составляющую во многих ваших работах. Что заставило вас «оторваться от стены» и как это движение от стены влияет на фотографию? Каким образом это меняет традиционную роль фотографии как документального процесса?

MPB: Что заставило меня «оторваться от стен», так это желание вовлечь тела зрителей в переживание фотографии в галерее — создать ситуацию наложения живописного и реального пространства.Я думаю, что это движение от стены влияет на восприятие изображения, давая возможность созерцать не только его содержание, но и его структуру как объекта. Как зритель, вы вовлечены — ваше движение в пространстве имеет значение и становится частью процесса конструирования смысла того, что перед вами. Какое-то время документальная фотография воспринималась как изображение с «правдивым» значением. Этого, конечно же, больше нет, хотя «фольклор», как его называет Аллан Секула, сохраняется.

VW: Ванкувер произвел на свет несколько успешных фотографов-мужчин. Вы верите в существование женского взгляда в фотографии отдельно от мужского взгляда? Как вы использовали фотографию как средство исследования женской идентичности?

MPB: Ванкувер произвел на свет множество фотографов, мужчин и женщин, каждый из которых имел свою точку зрения, некоторые более традиционны, чем другие. Вы можете найти «мужской» взгляд в работе женщин и «женский» взгляд в творчестве мужчин.Что я думаю о практике фотографии, так это то, что с ее короткой историей она предлагает ряд приложений, которые шире и разрешительнее, чем, скажем, позволяет маскулинная история такого вида искусства, как живопись. Правила существуют недостаточно долго, чтобы их можно было закрепить, оставляя их открытыми для объединения со звуком, видео, текстом и скульптурой. И это то, что у меня работает. Я использовал эту среду, чтобы исследовать не столько «женскую идентичность», сколько построение собственного воображения и идентичности белой колониальной канадской женщины с культурными корнями в разных местах.Это исследование включает в себя исследования экономических, образовательных, институциональных, политических и социальных факторов, каждый из которых содержит конкретную историю, касающуюся женщин.

VW: Одна из ваших работ, в которой исследуется гендер и его конструкция в рамках социальных институтов, таких как система образования, — это BLIND / MAT (T) ER (1990). Не могли бы вы рассказать, как вы объединили отдельно стоящие конструкции и фотографию в этой работе?

MPB: Я думаю о названии как о дроби с подчеркнутым словом BLIND и под ним MAT (T) ER , и я объявляю его «слепым по материи».«В этой инсталляции я использовал структуру двусторонней переносной доски и сделал пять из них из кедра (оригинальные школьные доски здесь были сделаны из более тяжелой ели). Над ними еще пять фотографий, которые снизу прикреплены к стене на шарнирах, а сверху изогнуты короткими цепочками. Они имитируют две вещи: окна с фрамугой над дверями классной комнаты, которые никогда не должны быть видны, но на самом деле предназначены для вентиляции, и салонный стиль 19-го века, в котором картины размещаются высоко, чтобы разместить больше картин на выставке.На настенных фотографиях изображены все материальные объекты: резьба из рыбы, фотоаппарат, окаменевший моллюск, приманка из тамарака и доисторическая ручная булавка, все из которых являются слепками и, за исключением окаменелости, созданы людьми.

На каждой доске есть фотография с одной стороны, а с другой — графитовая тёрка. На фотографиях изображены объекты с неоднозначной ценностью, ценность которой зависит от того, что вы можете воспринимать как потребность: автомобиль, гидростанция, сплошной выруб, мертвый олень, карта. С другой стороны — потертости с поверхностей стен и полов моей студии: гипрок, пихта, плитка, линолеум и штукатурка (это было старое здание).Простое натирание графитом этих поверхностей создает впечатление ландшафта или лунного пейзажа. Одно удаление — это все, что нужно для появления изображения, не имеющего ничего общего со своим референтом.

Все эти подобные классной доске конструкции имеют колеса, они мобильны и могут быть постоянно переставлены и реконфигурированы. Не существует единого «правильного» способа их установки. Это зависит от заданного пространства.

Я думаю, что пытался отбросить идею авторитетной фиксации в доставке знаний и нашем восприятии материального мира.Я хотел избавиться от этого, чтобы допустить проникновение недооцененной мудрости, очевидного рода, которую мы обычно игнорируем, когда это целесообразно, например, что автомобили загрязняют окружающую среду, что электричество усложняет окружающую среду, что вырубка леса разрушает среду обитания и так далее. Все изображения имеют небольшие медные ярлыки из одного слова, прикрепленные к кедровым рамкам. Медь, хотя и является самой низкой валютой Канады, в форме щита является символом огромного богатства и объектом, очень почитаемым в исконных культурах западного побережья.

Мнемонические устройства, бесплатные инструменты памяти и советы по обучению

Добро пожаловать на
mnemonic-device.com!
У нас есть коллекция с более чем 500 мнемоническими устройствами. Эти (бесплатные) инструменты памяти позволяют быстро и легко вспоминать информацию. Они улучшат ваши навыки обучения и помогут более эффективно изучать и запоминать большие объемы информации. Отлично подходит для учебы и домашних заданий.

Используя эти вспомогательные средства запоминания, вы быстро запомните то, что вам нужно выучить, и они помогут вам запомнить это на всю оставшуюся жизнь!

Запоминающие устройства — это не только отличные инструменты для учебы в школе, но и очень полезны в повседневной жизни .

Что такое мнемоническое устройство?

Мнемоника (произносится «ne-mon’-ics») помогает памяти, используя систему рифм, правил, фраз, диаграмм, сокращений и других приемов — все, чтобы помочь вам выучить, запомнить и запомнить имена, даты и т. Д. Факты и цифры. Большинство мнемоник работают, позволяя вам легко вспомнить слово, фразу или стихотворение, которые, в свою очередь, обозначают более сложную информацию, которую вам необходимо сохранить в памяти. Например, вспомнив «РОЯ Г.BIV ’вы можете воспроизвести порядок и цвета радуги.
Подробнее об этом…

Поиск в нашей базе данных

У нас есть сотни мнемонических устройств (инструментов памяти) в легко доступной для поиска коллекции. Мнемоники на этом сайте разделены на категории, вы можете свободно просматривать их.
Или найдите нужную информацию с помощью формы поиска справа.

Мнемонические устройства: мы все ими пользуемся!

Мы знаем, что у вас, вероятно, есть собственные устройства памяти.
Щелкните, чтобы отправить мнемонику.

Поделитесь mnemonic-device.com

Помогите нам расти, поделившись этим сайтом с другими. Если у вас есть социальная сеть, блог или другой способ продвижения нас, мы будем признательны. На каждой странице вы найдете значки, с помощью которых можно легко поделиться мнемоникой в ​​Twitter, Facebook, Google Plus и т. Д. Спасибо!

Внимание!

Мнемоника на этом сайте может быть неправильной. Используйте с осторожностью. 😉
Если вы все же обнаружите ошибку: напишите нам по адресу [email protected] и опишите проблему.Ваша помощь очень ценится !!

Ezelsbrug.nl

Существует также голландская версия этого сайта.

Спасибо
Большое спасибо всем участникам / посетителям / жертвователям / рекламодателям.

Наслаждайтесь!

[MS-ADTS]: Параметры регистрации DNSR | Документы Microsoft

  • 3 минуты на чтение

В этой статье

DNSRegistrationSettings — абстрактный тип, содержащий следующие поля.

PerformDynamicRegistration: Логическое значение, указывает, регистрирует ли DC DNS записи на периодической основе, как указано в [RFC2136]. Значение этого флага по умолчанию — истина. Если установлено значение false, контроллер домена сам не зарегистрируйте любые записи DNS.

AvoidDNSRecordsList: Это список из нуля или больше из следующих мнемоник. Наличие в списке определенной мнемоники инструкция для DC пропустить регистрацию связанной записи DNS как часть динамической регистрации DNS.По умолчанию этот список пуст.

Мнемоника

Тип записи DNS

Связанная запись DNS

LdapIpAddress

А

Ldap

SRV

_ldap._tcp.

LdapAtSite

SRV

_ldap._tcp. ._sites.

Pdc

SRV

_ldap._tcp.pdc._msdcs.

Gc

SRV

_ldap._tcp.gc._msdcs.

GcAtSite

SRV

_ldap._tcp. ._sites.gc._msdcs.

DcByGuid

SRV

_ldap._tcp. .domains._msdcs.

GcIpAddress

А

_gc._msdcs.

DsaCname

CNAME

._msdcs.

Kdc

SRV

_kerberos._tcp.dc._msdcs.

KdcAtSite

SRV

_kerberos._tcp.dc._msdcs. ._sites.

Dc

SRV

_ldap._tcp.dc._msdcs.

DcAtSite

SRV

_ldap._tcp. ._sites.dc._msdcs.

Rfc1510Kdc

SRV

_kerberos._tcp.

Rfc1510KdcAtSite

SRV

_kerberos._tcp. ._sites.

GenericGc

SRV

_gc._tcp.

GenericGcAtSite

SRV

_gc._tcp. ._sites.

Rfc1510UdpKdc

SRV

_kerberos._udp.

Rfc1510Kpwd

SRV

_kpasswd._tcp.

Rfc1510UdpKpwd

SRV

_kpasswd._udp.

где

= полное доменное имя (2) стандартного NC DC

= FQDN (2) корневого домена леса NC

= Сайт по которому регистрируется запись

= GUID DSA

= objectGuid из корневой объект по умолчанию NC

DynamicRegistrationRefreshInterval: Время интервал в минутах, по истечении которого контроллер домена повторно регистрирует записи DNS, если Округ Колумбия.dnsRegistrationSettings.PerformDynamicRegistration истинно. По умолчанию значение 60.

SRVRecordWeight: Задает значение Weight поле для всех записей DNS SRV ([RFC2782]) которые зарегистрированы DC. Значение по умолчанию — 100.

SRVRecordPriority: Задает значение приоритета поле для всех записей DNS SRV ([RFC2782]), зарегистрированных контроллером домена. В значение по умолчанию 0.

DNSRecordTTL: Задает значение TTL поле для всех записей DNS ([RFC2782]), зарегистрированных контроллером домена.В значение по умолчанию — 600 секунд.

PerformAutoSiteCoverage: Логическое значение, указывает, регистрирует ли контроллер домена записи для каких-либо дополнительных сайтов, которые не есть в них DC. Реализации могут выбрать любой алгоритм для определения какие DC охватывают сайты, которые еще не охвачены. Выбор алгоритм не влияет на взаимодействие клиентов. значение по умолчанию флаг верен.

SitesForDCRecordsList: Список имен сайтов. Этот список указывает контроллеру домена зарегистрировать записи DNS, зарегистрированные для NC по умолчанию (см. раздел 6.3.2.3) для всех перечисленные сайты. По умолчанию этот список пуст.

SitesForGCRecordsList: Список имен сайтов. Этот список указывает контроллеру домена зарегистрировать записи DNS, зарегистрированные для GC server (см. раздел 6.3.2.3) для всех перечисленных сайтов. По умолчанию этот список пуст.

SitesForNDNCRecordsList: Список имен сайтов. Этот список указывает контроллеру домена зарегистрировать записи DNS, зарегистрированные для приложение NC (см. Раздел 6.3.2.3) для всех перечисленных сайтов.По умолчанию это список пуст.

Каждое из вышеперечисленных полей может быть настроено механизм, зависящий от реализации. В применимых выпусках Windows Server их также можно настроить по следующему пути к ключу реестра:

 HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Policies \ Microsoft \ Netlogon \ Parameters

 

Если значение присутствует под этим ключом, оно имеет приоритет над любым значением, установленным механизмом конфигурации, зависящим от реализации. В В следующей таблице описывается имя значения ключа реестра для каждого поля, тип реестра и диапазон для каждого параметра:

Поле

Имя значения реестра

RegistryType

Диапазон / допустимые значения

PerformDynamicRegistration

UseDynamicDns

REG_DWORD

Включено = 1, Выключено = 0

AvoidDNSRecordsList

DnsAvoidRegisterRecords

REG_SZ

Список мнемоник, разделенных пробелами, упомянутых в таблица мнемоник выше.

DynamicRegistrationRefreshInterval

Интервал DnsRefresh

REG_DWORD

MinValue = 0, MaxValue = 4294967200

SRV Вес записи

LdapSrvWeight

REG_DWORD

MinValue = 0, MaxValue = 65535

SRVRecordPriority

LdapSrvPriority

REG_DWORD

MinValue = 0, MaxValue = 65535

DNSRecordTTL

DnsTtl

REG_DWORD

MinValue = 0, MaxValue = 2147483647

PerformAutoSiteCoverage

AutoSiteCoverage

REG_DWORD

Включено = 1, Выключено = 0

SitesForDCRecordsList

Покрытие участка

REG_SZ

Список имен сайтов, разделенных пробелами.

Сайтов для GCRecordsList

GcSiteCoverage

REG_SZ

Список имен сайтов, разделенных пробелами.

SitesForNDNCRecordsList

NdncSiteCoverage

REG_SZ

Список имен сайтов, разделенных пробелами.

Определение мнемоники Merriam-Webster

мнн · м · м | \ ni-ˈmä-nik \ 1 : вспомогательные или предназначенные для помощи памяти Чтобы отличить «принципала» от «принципа», воспользуйтесь мнемонической помощью », начальник — ваш приятель.» также : или относящиеся к мнемонике

2 : или относящиеся к памяти мнемонический навык

: мнемоническое устройство или код

Reel Film Nerds — Эпизод # 204: Наследие

44 минуты | 20 января 2021 г.

Эпизод # 204: Наследие — Джонни Мнемоник

С Днем инаугурации! Хорошо, мы обещаем, что это самая политическая задача.Сегодня Майк и Мэтт путешествуют в будущее, а точнее в прошлое воскресенье, из прошлого фильма «Джонни Мнемоник» 1995 года с Киану Ривзом, Диной Мейер и Дольфом Лундгреном в главных ролях. Темы лучше, чем этот фильм, включают организованную преступность, цены на данные и имплантаты телесных технологий. Может быть, если вы потратите день или вечер на просмотр Johnny Mnemonic. Это классический, заслуживающий внимания потрясающий фильм, который не слишком устарел, особенно из-за технических разговоров и спецэффектов. Игра тоже довольно ужасная. История — лучшая часть этого фильма.Если вы поклонник Киану Ривза или любите мрачные научно-фантастические фильмы, его определенно стоит посмотреть. Остальные наши слушатели должны пройти. Майк Талант продолжает свою серию снисходительности, награждая Johnny Mnemonic 3 из 5 барабанов. Мэтт, который считал, что его оценка слишком высока, продолжает жестко давать научно-фантастическому триллеру 2,5 из 5 барабанов. На следующей неделе Мэтт будет выбирать последний фильм Джорджа Клуни под названием Netflix Original The Midnight Sky. Не забудьте прислать свои новогодние обещания, чтобы их включили в розыгрыш бесплатной копии нового фильма «День искупления».Спасибо за поддержку нашего подкаста, и мы поговорим с вами на следующей неделе. Если у вас есть фильм, который вы хотели бы просмотреть Мэттом и Майком, напишите нам по адресу [email protected] Вы можете найти нас во всех социальных сетях, таких как YouTube, Facebook, Instagram и Twitter. Почему бы не присоединиться к нашей группе фанатов Facebook, чтобы вы могли кричать на Майка и Мэтта, не вставая с клавиатуры, пока говорите о фильмах. У нас также есть старомодный веб-сайт, где вы можете посмотреть трейлеры, прочитать биографию хозяина, послушать подкаст и получить массу дополнительной информации о фильмах, которые мы просматриваем.http://www.ReelFilmNerds.com Спасибо за лайк, подписку, оценку, рецензирование и рассказ своим друзьям о нашем подкасте. Оставайтесь дома и смотрите как можно больше фильмов!


Каковы ваши цели и задачи по укреплению здоровья (просмотрите мнемонику SMART на стр. 205 в Fleming & Parker)

Кратко обсудите, какие оценки необходимы, чтобы позволить Одри попасть в дом престарелых.
12 декабря 2020 г.

Продемонстрировать понимание нескольких ключевых вопросов медикаментозной терапии пожилых людей, в частности побочных реакций, полипрагмазии и комплаентности.
12 декабря 2020

План проекта

в области общественного здравоохранения: Описание заказа по укреплению здоровья используйте учебник Fleming & Parker 2012. Критерии задания: выберите одну детерминанту хронического заболевания / здоровья, как указано ниже (это может быть то же самое, что вы выбрали в задании 1) Гипертония Заболевание полости рта Ожирение- Пожалуйста, выберите ожирение, как я выбрал это в задании 1 Хроническая болезнь почек. Подготовьте подробный инновационный план проекта по укреплению здоровья для выбранного вами заболевания / детерминанты для австралийского сообщества (коренного или некоренного).Это должно быть в форме одного из следующих: Обучение осведомленности о болезнях и / или профилактике заболеваний / симптомов Управление вашим здоровьем должно включать: Конкретную целевую группу и сообщество (например, подростки в средних школах Дарвина или мужчины в возрасте 50 лет или выше у студентов Бендиго в ХДС) Краткое описание того, почему это укрепление общественного здоровья полезно для населения Австралии — как вы ожидаете, что оно улучшит результаты в отношении здоровья для выбранного сообщества Каковы ваши цели и задачи по укреплению здоровья (просмотрите мнемонику SMART на стр. 205 Fleming & Parker) Вы должны определить, к какой из перспектив управления укреплением общественного здоровья это относится (первичная вторичная или третичная — см. стр. 309 Fleming & Parker). Обозначьте дополнительные заинтересованные стороны и консультации с общественностью, которые должны быть проведены — кто это будет включить конкретное оригинальное сообщение / логотип о здоровье (например: если вы умеете играть, вы можете играть). Краткое описание того, как вы будете продвигать профессиональное здоровье. обращение к целевой группе (газета, посвященная спортивному мероприятию, посещение радио школы — что подойдет вашей целевой аудитории) Краткое изложение того, как вы планируете оценивать успех своей пропаганды здоровья ** Это не медицинский хирургический уход — это пропаганда здоровья, направленная на на уровне сообщества — поэтому, пожалуйста, не сосредотачивайтесь на патофизиологии.Вы можете следовать приведенному выше плану или обратиться к шаблону проекта / проекта по укреплению общественного здоровья, чтобы основать свое задание, например, на шаблоне Центра исследований укрепления здоровья Западной Австралии при Университете Кертейн: Контрольный список для планирования и оценки проектов укрепления здоровья (http: // www. .kemh.health.wa.gov.au / services / amssu / docs / Planning_Evaluating_HP_Checklist.pdf) Или следуйте указаниям в заданном тексте Fleming & Parker 2012: Глава 13 Укрепление здоровья Или вы можете выбрать другой подходящий шаблон для укрепления здоровья Статистика здравоохранения Используемые для вашего задания могут быть основаны на общей численности населения Австралии.Подготовка: Своевременное заполнение учебных материалов; информацию, относящуюся к вышеуказанным критериям, можно найти на веб-сайтах учебных материалов и установить текст; Студенты должны исследовать, используя библиотечные и веб-ресурсы, и анализировать другие проекты / стимулы для здоровья, которые были успешными в отношении выбранной хронической болезни / детерминанты. Презентация: шрифт формата эссе 12 пунктов, желательно калибри или ариал. 1,5 интервала. Убедитесь, что у вас есть нижний колонтитул с номерами страниц и именем / номером вашего ученика. Если вы используете заголовки, у вас должна быть страница с контентом.Список литературы в конце документа в стиле APA. Используется не менее 8-10 ссылок, включая исследовательские статьи (ссылка не учитывается при подсчете слов). Пожалуйста, никаких таблиц и диаграмм. Используйте третье лицо в академическом письме и пишите так, как будто это то, что вы собираетесь делать (например: укрепление здоровья нацелено.) Обратите внимание, что вам больше не нужно прикреплять титульную страницу к своим заданиям — согласно запросу CDU (это влияет на безопасность отчеты о назначении). Убедитесь, что у вас есть нижний колонтитул к вашему заданию с вашим именем, номером учащегося и кодом подразделения.Отправка задания: отправьте свое задание по ссылке Safe Assignment, представленной в Learnline. Перед окончательной отправкой вам доступен сайт практики / черновиков. Сайт позволяет проверить вашу работу на предмет неправильного перефразирования и плагиата. Документы Word только для отправки — без PDF или файлов / zip файлов. Почему это актуально? По мере продвижения по карьерной лестнице вы будете определять области, в которых требуется больше образования или укрепления здоровья, чтобы изменить поведение. Это задание дает вам знания о навыках и процессах, используемых при подготовке ресурсов по санитарному просвещению или укреплению здоровья.Важно отметить, что это побуждает вас определить, что любая форма санитарного просвещения или пропаганды должна быть разработана для удовлетворения потребностей целевой группы и включать в себя некоторую форму консультаций с общественностью, чтобы установить необходимость и принятие этой пропаганды здорового образа жизни.


.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *