Методика смарт постановка целей: Расшифровка + 10 примеров (на все случаи)

Содержание

Метод Smart — Способ Постановки Целей, Который Работает

Привет, на связи Игорь Зуевич ✋Чтобы ваша работа была эффективнее, важна правильная постановка целей. Для этого есть проверенный и хорошо работающий метод SMART, о котором я хочу рассказать в сегодняшней статье. 

⚡️Метод постановки целей SMART используется с 60-х годов прошлого века. Изначально этот способ применялся в области управления масштабными проектами, и хорош тем, что с его помощью вы получаете практически 100% гарантию достижения поставленной цели и именно того результата, на который вы рассчитываете.

👉🔗 Цель Продвижения В Инстаграм, И Как Планировать Её Достижение?

⚡️Постановку целей с помощью методики SMART используют в интернет-маркетинге для разработки стратегий деятельности. Кстати, я и сам пользуюсь этой системой.

❓Что такое метод SMART? 

⚡️SMART — это аббревиатура, составленная из английских слов, каждое из которых характеризует эффективность поставленной цели.

Кроме того, получившееся слово «smart», переводится, как «умный». Эта игра слов словно подсказывает нам, что цели ставить нужно с умом.

👇Давайте, расскажу подробнее об этом отлично работающем методе и о том, какой должна быть правильно поставленная цель:


1️⃣ S — Specific (Конкретная)

✅Не стройте воздушных замков, лучше подумайте о чем-то более конкретном. Что это означает? Когда вы ставите перед собой цель, четко представляйте, какой результат вы хотите получить в итоге.

✔️Стать популярным в Инстаграм — неправильная и плохая цель. А все потому, что она расплывчата и непонятна.

✔️А цель: набрать 10 000 читателей в профиль в Инстаграм и получать не менее 300 лайков к каждому посту в течение 24 часов к 31 декабря 2021 года — отличная цель.

✔️Учтите еще и то, что каждая цель ставится для достижения одного конкретного результата. Проработайте стратегию и определите, сколько результатов вы хотите получить: один или несколько? И для достижения каждого результата ставьте новую цель.

✔️Для постановки конкретной цели вы должны четко знать, как ответить на вопросы:

✔что я хочу получить в результате и зачем?

✔буду ли я делать все один или потребуется привлечение помощников?

✔есть ли что-то, на что стоит обратить внимание в процессе работы: дополнительные условия, ограничения?


2️⃣ M — Measurable (Измеримая)

✅Вы должны четко понимать, как вы узнаете, что достигли цели.

✔️Для этого вам необходимо определить критерии достижения цели. Это могут быть какие-то цифры и показатели.   

✔️В примере с Инстаграм вы всегда сможете узнать о достижении своей цели из статистики аккаунта и статистики публикаций. Именно эти данные и их анализ покажут, что вы уже достигли цели.

👉🔗 Интересно: План Продуктивности В Инстаграм: 6 Основных Рекомендаций


3️⃣ A — Achievable (Достижимая)

✅Цели должны быть такими, достижение которых возможно, поскольку постановка недостижимых целей снижает мотивацию и интерес к работе на результат.

Никому еще не удавалось на старте бизнеса заработать за 1 день миллион. Поэтому такие цели ставить попросту глупо.

✔️Например: если у вас сейчас 100 читателей, то за 2-3 месяца вы вполне сможете собрать аудиторию в 10 000, а получить 100 000 подписчиков скорее всего не получится.

✔️Но помимо того, что необходимо ставить реальные, достижимые цели, для их достижения вы должны приложить дополнительные усилия. 

✔️Если вы будете делать все то же самое, что делали и раньше, без постановки цели, значит, или вы поставили перед собой слишком легкую цель, или вы ее не достигнете. 

✔️Чтобы получить то, чего у вас раньше не было, нужно делать то, что вы до этого никогда не делали.


4️⃣ R — Relevant (Актуальная, значимая)

✅Сформулируйте для себя: для чего это нужно, какие выгоды принесет вам достижение поставленной цели, какую принесет пользу?

✔️Вот ответьте честно сами себе: зачем вам 10 000 читателей в профиль и по 300 лайков к каждому посту? Это действительно для чего-то нужно, или так, чтобы похвастаться перед друзьями? Если второе, то не тратьте свое время на выполнение ненужных задач, лучше сделать что-то действительно полезное.

✔️А если вы хотите набрать больше читателей и получать больше лайков, чтобы повысить доверие к своему аккаунту, сделать свой бренд более узнаваемым, найти потенциальных покупателей, то это действительно правильно поставленная и значимая для вас цель.


5️⃣T—Time-bound (Ограниченная во времени)

✅В любом действии есть начало и конец. Пропишите, за какое количество дней вы достигнете цели. 

✔️Обязательно поставьте конкретную дату, к которой цель должна быть достигнута. И имейте в виду, если вы опоздали хотя бы на 1 день, то цель уже считается невыполненной. Это важно, чтобы вы могли постоянно контролировать текущую ситуацию. И не забывайте просчитывать свои возможности: не устанавливайте слишком короткие сроки, но не стоит и сильно растягивать процесс выполнения задачи. Оценивайте свои возможности и действуйте на основании этих знаний.

✔️Например, в нашем примере с набором аудитории и увеличением количества лайков точкой отсчета будет сегодняшний день, а финал — 31 декабря 2021 года.

👉🔗 Как Повысить Свою Организованность? 11 Четких Советов


❗️Чтобы ваш бизнес, продвижение аккаунта в Инстаграм и жизнь приобретали смысл, без постановки целей не обойтись. На мой взгляд, если у вас нет цели — это путь в никуда! Не плывите по течению, ставьте цели и жизнь обретет глубокий смысл! И метод SMART поможет вам справиться с любой задачей.


Как видите, если вы уже знаете, как работает метод SMART, то будете использовать его для постановки целей. Попробуйте этот способ уже сегодня, используя свои знания и мои рекомендации. И вы увидите, насколько проще станет добиваться поставленных целей и получать нужные результаты и в Инстаграм, и в жизни. Любите то, что делаете, и делайте то, что любите. Не забывайте, что действовать лучше сообща и вместе с теми людьми, у которых уже есть опыт и результаты. Приходите в наши программы, заодно и заработаете больше!

С Вами,
       — Игорь Зуевич.

Обязательно скачайте:

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Позиционирование В Instagram: Отличайтесь Или Уходите!

Оставьте комментарий к этой статье ниже

Техника постановки целей SMART Goals

Сокращения SMART и SMARTER полезны при формулировке целей и задач проекта.

Они позволяют гарантировать, что все понимают цели, что цели отслеживаемые, актуальные, имеется достаточно ресурсов для их осуществления, и задан твердый конечный срок.

 

Сокращение SMART – прекрасный инструмент, гарантирующий, что ваши цели и указания являются точными, измеримыми, достижимыми, актуальными и приуроченными к определенному времени. Оно помогает прояснить, чего вы хотите достичь, и установить конечные сроки, чтобы обеспечить выработку нужных результатов в нужные сроки.

 

Успех и достижение целей – две всеми любимые темы. Вы можете думать, что нечто, вызывающее интерес у столь многих людей, будет применяться и использоваться почти всеми. Но было обнаружено, что большинство людей снова и снова делают одни и те же ошибки. Они никогда не достигают своего желаемого результата. Здесь приведены еще 7 распространенных ошибок, которые большинство людей совершают в стремлении к улучшению и достижению.

 

Снова наступило время года, когда мы размышляем о том, что надеялись осуществить в прошлом году, и чего планируем достигнуть в следующем. Неоднократно мы оглядываемся назад и осознаем, что мы не оправдали своих надежд.

 

«Каждое желание возникает вместе с силами, необходимыми для его осуществления. Однако вам, возможно, придется ради этого потрудиться». Ричард Бах.

 

Для того чтобы  направлять группу и организацию и  для того чтобы ставить перед ними  эффективные задачи, руководителю, прежде всего, важно  правильно  понять эти задачи. Плохо сформулированные задачи направят организацию в неверном направлении.

 

Самый первый шаг во всех проектах –  коммерческих, домашних или образовательных, — определить цели и задачи.

Этот шаг определяет результат проекта и шаги, требуемые для достижения этого результата. Большинство, включая руководителей проектов, не тратят достаточно времени на этот шаг или выполняют его неправильно, тем самым обеспечивая неудачное завершение проекта.

 

Когда инструмент основан на продуманном сокращении, вы задаетесь вопросом, насколько он надежен в реальности. Цели SMART точные, измеримые, достижимые, актуальные и имеют четко установленные сроки. Звучит прекрасно, но на самом деле недостаточно.

 

Одна из основных компетенций для руководителей – способность справляться с неясностью, состоянием, при котором детали не такие, какими кажутся. И чем выше в организации поднимается руководитель, тем более неясными становятся детали. Руководители знают, что неясность – враг работоспособности. Они знают, что ее нельзя устранить. Они знают, что большинство людей лучше всего работают в условиях, в которых ожидания, вклад и одобрение четко определены.

 

Что такого разумного в SMART? Почему это сокращение стало частью словаря планирования проекта и управления производительностью?

 

Постановка «разумных» целей — точных, измеримых, достижимых, реалистичных и актуальных – первый шаг на пути к воплощению вашей цели в реальность.

 

Руководители всех отраслей промышленности понимают важность постановки достижимых и эффективных целей для себя. Эти цели называются разумными целями. Цели – один из самых малоиспользуемых, но важных инструментов, которые имеют предприятия.

 

Как только вы спланируете проект, сосредоточьтесь на разработке нескольких целей, способствующих вашему успеху. Цели должны быть SMART — точными, измеримыми, согласованными, реалистичными и контролируемыми по времени.

 

Принцип совместной работы с вашей группой должен быть фундаментом вашей работы. Управлять людьми – не значит действовать как надсмотрщик, чтобы увидеть, что они удовлетворительно выполнили свою работу. Это означает вовлечение членов группы в творческую деятельность и совместное достижение успеха.

 

Как правильно ставить цель при поиске работы

Поиск работы – важный шаг в жизни каждого человека, будь это высококвалифицированный специалист с опытом работы или выпускник вуза. Практически каждый соискатель желает найти стабильную и высокооплачиваемую работу, позволяющую максимально реализовать себя в какой-либо профессиональной области. Однако для того, чтобы стать успешным специалистом и достичь определенных результатов в деятельности, необходимо четко понимать, какая именно работа Вам нужна и кем Вы себя видите через несколько лет в выбранной профессии. Иными словами, на этапе поиска работы важно представлять конечный результат, заниматься долгосрочным планированием собственной карьеры и уметь грамотно ставить цели.

Как же необходимо ставить цели, чтобы в результате они были достигнутыми? Одной из эффективных методик постановки целей является методика SMART. SMART – это аббревиатура, образованная первыми буквами английский слов:

Specific – конкретный.

Measurable – измеримый. 

Achievable – достижимый. 

Relevant – реалистичный, соответствующий деятельности. 

Time-bounded – согласованный во времени. 

Само слово «smart» в переводе на русский язык означаем «умный». Таким образом, цели, которые Вы ставите, должны быть умными или, иными словами, конкретными, измеримыми, достижимыми, значимыми и согласованными во времени. 

Рассмотрим эти понятия более подробно. 

Specific. Цель должна быть максимально конкретной, четкой и ясной.

При постановке цели необходимо четко и ясно представлять результат, которого Вы желаете достичь. Конкретизировав цель, Вы будете двигаться в определенном направлении, осуществлять деятельность на достижение вполне конкретного результата. Цель, соответствующая данному критерию, предполагает, что Вы знаете ответы на такие вопросы, как: «Какие обязанности я желаю выполнять на новом месте работы?», «В какой должности я вижу себя на будущей работе?», «В какой компании я желаю работать?» и т.д. 

Measurable. Цель должна быть измеримой. 

На данном этапе планирования необходимо четко определить критерии, по которым Вы поймете, достигли Вы поставленной цели или нет. Если измерителей нет, оценить результаты проделанной работы будет очень сложно. Кроме этого, важно выделять не только конечные, но и промежуточные критерии, для того чтобы можно было проверить, насколько Вы продвинулись в выполнении своей цели. При этом желательно, чтобы подобные критерии были объективно выраженными. Так, «измерителем» достижения такой цели, как «трудоустройство на работу» может стать подписание трудового договора. 

Achievable. Цель должна быть достижимой.

При постановке задач Вам необходимо учитывать все свои возможности. Нужно адекватно оценивать ситуацию и понимать, достижима ли цель с точки зрения имеющихся внешних и внутренних ресурсов. Цель должна быть сложной, чтобы Вы прилагали усилия, но в тоже время реальной. Например, если Вы являетесь выпускником вуза и не имеете опыта работы, искать работу руководителя отдела продаж крупной компании бессмысленно. Для начала необходимо приобрести необходимые навыки, работая в должности рядового сотрудника, — менеджера или ассистента. 

Relevant. Цель должна быть значимой и уместной в данной ситуации.

Размышляя над тем, обладает ли задача значимостью, Вы должны ответить на вопрос, зачем необходимо выполнить эту задачу, то есть, почему она важна с точки зрения остальных, возможно, более значимых целей. Знать, зачем выполнять ту или иную работу, необходимо для того, чтобы правильно расставить акценты, а также не нарушить баланс с другими жизненными приоритетами. Например, если в ближайшее время Вы планируете занять должность руководителя департамента, необходимо предварительно оценить все «за» и «против». Так, с одной стороны, работая на руководящей должности, Вы улучшите свое материальное состояние, получите признание со стороны коллег и знакомых, но в тоже время велика вероятность того, что Вы не сможете уделять столько времени и внимания своим родным и близким, как сейчас. 

Time-bounded. Цель должна быть определена во времени.

Результат, к которому Вы стремитесь, должен быть зафиксирован во временных рамках. Кроме этого, определяя время, к которому вы желаете достигнуть конечной цели, также необходимо определить даты осуществления промежуточных целей. Такое временное ограничение помогает спланировать действия, направленные на достижение результата. Занимаясь поиском работы, также нужно определить даты предполагаемого трудоустройства. Отсутствие заранее установленных временных рамок в данном случае может стать причиной затянувшегося трудоустройства. 

Таковы правила постановки «умных» целей, способствующих достижению результатов в какой-либо деятельности. Однако не стоит забывать, что внешняя ситуация никогда не бывает статичной и какие-либо изменения в действительности могут повлечь за собой корректировку вышеперечисленных правил постановки целей, что является вполне нормальным и допустимым. 

«Умных» Вам целей и ожидаемых результатов!

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter

9 шагов для постановки целей SMART

 

Независимо от того, смотрите ли вы на это через призму бизнеса или через призму личной жизни, постановка целей необходима. Постановка целей будет вашей конечной мерой успеха и поможет вам определить, способствуют ли предпринимаемые вами действия вашему долгосрочному видению (или нет).

Несмотря на то, насколько важным может быть процесс постановки целей, он часто вызывает путаницу или вообще выполняется неправильно. По нашему опыту работы с организациями, помогая им создавать и реализовывать свои стратегические планы, мы заметили, что процесс постановки целей может сбивать с толку даже самых высокоэффективных людей.

Шаги 1-2 технически не являются частью процесса постановки целей, но их следует рассмотреть до того, как вы начнете создавать свои цели. С учетом сказанного, вот наш контрольный список из 9 шагов для постановки целей SMART:

1. Четкое видение будущего.

Хотя это и не является частью фактического процесса постановки целей, выяснение того, к чему вы хотите прийти, является важной частью, на которую следует обратить внимание в первую очередь. Развитие видения будущего часто упускается из виду, когда дело доходит до постановки целей, но оно будет иметь решающее значение, когда дело доходит до фактического развития ваших целей. Ваши цели будут действовать как индикатор, который поможет вам определить, приближаетесь ли вы к своему видению «нет».

Это видение будущего должно быть доступно для всех. Находитесь ли вы дома или в офисе, видение должно служить вам ежедневным напоминанием о том, куда вы пытаетесь попасть.

Чтобы узнать больше о развитии видения, посмотрите следующие видео: 

2. Расставьте приоритеты.

Как только вы определились со своим видением будущего, пришло время расставить приоритеты. Расстановка приоритетов также не является частью самого процесса постановки целей, а является еще одним важным шагом, который следует закрепить в первую очередь.На этом этапе вы выберете 3 или 4 области, на которых хотите сосредоточиться. Ничего страшного, если эти основные области будут расплывчатыми — скоро мы перейдем к мельчайшим деталям. Вот несколько примеров как для бизнеса, так и для личной жизни:

 

Бизнес Личный
1. Доход 1. Упражнение
2. Культура 2. Диета
3. Предоставление услуг 3.Семья

 

Как только вы определили свои 3 или 4 приоритета, вы готовы приступить к установлению своих целей. Для каждой приоритетной области, которую вы определили, выделите место для 4 или 5 целей по приоритету. Если у вас слишком много целей, вы рискуете тянуть себя сразу в слишком многих направлениях.

 

Загрузите наше бесплатное руководство по постановке целей и рабочий лист:

 

Следующие 5 шагов помогут вам в создании целей: 


3.Быть конкретной.

Если ваши цели не конкретны и не ясны, вы и/или ваши люди не сможете объединить целенаправленные усилия для достижения этих целей, и они будут открыты для интерпретаций. Чтобы конкретизировать свои цели, начните с таких вопросов: «Кто участвует?», «Какие ресурсы задействованы?», «Каковы сроки?», «Какой продукт/услуга актуальна?», «Почему это цель?» и так далее.

4. Сделайте их измеримыми.

Для этого шага пришло время создать KPI (ключевые показатели эффективности) — измеримое значение, которое поможет вам определить прогресс в достижении ваших целей.Делая свои цели измеримыми, вы даете понять себе и/или своим людям, как выглядит успех (и как выглядит неудача). К концу установленного срока должно быть очевидно, достигнута цель или нет. Прикрепляя к вашим целям числа, даты, проценты, доллары и т. д., они станут измеримыми.

Еще один совет для создания измеримых целей — учитывать как опережающие, так и запаздывающие индикаторы. Опережающие индикаторы сообщают вам , как достичь цели, и известны как прогностическое измерение.Запаздывающий индикатор измеряет окончательный вывод или результат. Например, опережающим индикатором может быть количество сотрудников, носящих маску, а запаздывающим индикатором может быть количество случаев COVID-19. При создании целей помните о показателях. В идеале вам нужно сочетание как опережающего, так и отстающего.

5. Сделайте их достижимыми.

Часто используется взаимозаменяемо с «достижимыми», достижимыми целями, что означает, что у ваших людей есть реальный шанс их выполнить. Достижимые цели должны подталкивать вас и/или ваших людей к тому, чтобы быть лучшими, но в то же время они не должны быть настолько далекими, чтобы у ваших людей не было мотивации даже пытаться.В конечном счете, должен быть четкий путь к достижению этой цели.

6. Сделайте их релевантными.

Нерелевантные цели — отличный способ полностью отключить себя и/или свою команду. Чтобы люди были мотивированы и вдохновлены для достижения своих целей, они должны соответствовать своей роли в организации. Очевидным примером нерелевантной цели может быть задание показателей продаж вашему отделу кадров. Совет по тому, как сделать цели актуальными для ваших людей, заключается в том, чтобы вовлечь их в процесс постановки целей.Таким образом, если они могут сказать, каковы их цели, они будут гораздо больше вкладываться в них.

7. Сделайте их ограниченными по времени.

Наконец, у ваших целей должна быть дата окончания. Это может быть неудобно, но, устанавливая конечную дату, вы указываете себе и/или своим людям, когда именно цель будет достигнута или нет. Дата окончания поможет сделать, если вы преуспели или потерпели неудачу. Если слишком сложно смотреть вперед, разбейте свою цель на части и сократите временную шкалу. Дайте себе и своей команде возможность для более краткосрочных побед, которые можно обновлять чаще.

8. Соберите мнения и консенсус.

Если вы работаете с командой над процессом постановки целей SMART, этот шаг будет иметь решающее значение. Предоставляя своим людям возможность поделиться своим мнением и возможность быть услышанными, вы повышаете их заинтересованность в процессе. Мало того, ваши люди, вероятно, смогут указать на недостатки целей. Может быть, они недостаточно актуальны, может быть, некоторые цифры нереальны, а может быть, не хватает ресурсов для достижения целей. Получите информацию от как можно большего числа заинтересованных сторон, прежде чем что-то решить.

9. Найти владельца.

И, наконец, назначьте владельца каждой цели (если это возможно). Владелец — это человек, отвечающий за продвижение этой цели вперед. Это не должно полностью ложиться на их плечи, но они должны быть теми, кто пытается сделать это самостоятельно или с помощью других. Имея владельца в каждой цели, вы возлагаете ответственность или даже последствия на этого человека. Таким образом, они будут больше инвестировать в достижение цели.

 

Надеюсь, эти 9 советов помогли вам и вашей команде в процессе постановки целей SMART. Если вам нужна помощь в процессе постановки целей, а также на любом другом этапе процесса стратегического планирования, ознакомьтесь с нашим видеокурсом Как создать стратегический план:

 

Узнайте больше о том, как консультант по стратегическому планированию может помочь вам настроить вашу команду, помогая вам на этапе постановки целей, а также на всех остальных этапах процесса стратегического планирования:

Как использовать постановку целей SMART для обучения навыкам повседневной жизни

Было бы неплохо, если бы наши дети и ученики проявляли инициативу, преданность своему делу и были готовы освоить все необходимые навыки повседневной жизни (DLS) для перехода во взрослую жизнь? К сожалению, хотя об этом и приятно думать, вряд ли это произойдет.

Помочь нашим подросткам с уникальными потребностями в обучении пройти путь к взрослой жизни непросто. С таким количеством навыков, необходимых для успешной независимости, оставаться сосредоточенным и направлять наше внимание на то, что нашим учащимся нужно знать больше всего, может быть непросто. Наши учащиеся рассчитывают на то, что окружающие их взрослые предоставят им руководство, поддержку и возможности обучения, чтобы практиковать различные DLS.

Вот тут-то и приходит на помощь постановка целей SMART — это один из лучших способов повысить мотивацию и направить внимание вашего подростка на изучение новых повседневных жизненных навыков (DLS).С помощью простого пошагового процесса вы можете использовать постановку целей SMART, чтобы научить DLS и помочь вашему подростку достичь большей независимости.

Что такое цель SMART?

Десятилетия исследований показывают, что одни из самых высоких показателей достижения целей достигаются, когда цели соответствуют шаблону SMART. SMART означает:

S – Конкретный – Какого поведения мы хотим добиться?

M – Измеримый – Как мы узнаем, что достигли цели?

A – Достижимая – Реальна ли цель? Является ли результат практичным и достижимым?

R – Актуально – Почему важно достичь этой цели? Что это изменит для моей жизни или для окружающих меня людей?

T – Срок – Когда эта цель будет достигнута?

Благодаря этим элементам цели SMART помогают нам установить четкое видение того, чего наша цель должна достичь, и начать намечать путь к ней.

Примеры целей SMART для навыков повседневной жизни

Написание целей SMART требует некоторой практики. Одно из предложений состоит в том, чтобы рассмотреть образцы того, как мы превращаем заявления родителей и учителей о желательном поведении в действенные SMART-цели. Вот несколько примеров развития SMART-целей по развитию повседневных жизненных навыков:

Заявление родителей: «Тони станет более организованным».

SMART-цель: В течение двух недель Тони установит и будет соблюдать утренний распорядок, чтобы выполнить все домашние дела и задачи до школы, не опоздав.

Заявление родителей: «Александр будет заниматься чем-то после школы, помимо видеоигр».

SMART-цель: Когда ему предоставляется выбор из 5 различных занятий, не связанных с экраном, Александр выберет и выполнит задание продолжительностью не менее 1 часа в четыре из пяти будних дней после школы.

Заявление родителей: «Я хочу, чтобы Джесси убирала за собой».

SMART-цель: К 1 декабря Джесси составит ежедневный контрольный список домашних дел в своей спальне и прихожей на две недели подряд.

Почему цели SMART лучше?

Изучив эти исходные положения и новые цели, сможете ли вы найти различия? В частности, обратите внимание, как цели SMART устанавливают более точные границы и создают элементы действий из того, что в противном случае могло бы быть расплывчатым поведенческим заявлением.

Как использовать постановку целей SMART для обучения навыкам повседневной жизни

Шаг 1: Оцените навыки DLS, используя подход, основанный на ценностях.

Мы уже писали здесь ранее о важности подхода, основанного на ценностях, к обучению DLS.Это включает в себя полное личностно-ориентированное планирование целей, чтобы в процессе учитывались интересы, мотивация и ценности вашего подростка.

Для получения дополнительной информации о принятии решений, основанных на ценностях, ознакомьтесь с: 6 ключевых шагов для принятия решений, основанных на ценностях, для повседневных жизненных навыков вашего ребенка и Как оценить повседневные жизненные навыки вашего подростка.

Шаг 2: Определите приоритетные цели для вас и вашего подростка.

Существуют сотни различных навыков DLS, которые наши подростки должны знать, чтобы стать успешными взрослыми.Невозможно сосредоточиться на всем сразу, поэтому после того, как вы определили, что вы и ваш подросток цените в навыках DLS, начните сосредотачиваться на том, что является самым большим приоритетом прямо сейчас. Задавайте такие вопросы, как:

  • Что поможет вашему подростку стать наиболее независимым?
  • С чем больше всего борется ваш подросток?
  • Что в данный момент может оказать наиболее существенное влияние на жизнь вашего ученика или на жизнь вашей семьи?
  • Существуют ли области, в которых навыки DLS часто приводят к проблемному поведению?

Шаг 3: Напишите SMART-цель.

Помните, что при написании целей DLS будьте конкретными и создавайте измерения. Задавайте такие вопросы, как:

  • Какому конечному поведению должен научиться ваш подросток?
  • Как они узнают, что достигли этой цели?
  • Какие параметры можно установить?

Когда вы будете готовы написать свою интеллектуальную цель, загрузите нашу бесплатную заполняемую таблицу планирования SMART-целей в формате .pdf. В нем есть все шаги, чтобы помочь вашему подростку составить план и оценить свою следующую цель.

Шаг 4. Определите сильные стороны.

Как только вы и ваш подросток определите и сформулируете цель, очень важно начать подготовку к успеху. Работайте со своим подростком, чтобы создать мотивацию, обсудив то, что уже есть, чтобы помочь ему достичь цели. Задавайте вопросы, например:

  • Какие навыки знает мой подросток, которые я могу использовать для обучения этому навыку?
  • Кто еще может помочь в достижении этой цели?
  • Какие еще ресурсы, приложения или технологии могут помочь?

Шаг 5: Оцените барьеры.

Наряду с оценкой сильных сторон вашего подростка важно также учитывать барьеры, которые могут помешать прогрессу в достижении цели. Заранее подумав о том, где у вашего подростка могут возникнуть трудности, можно внести изменения до того, как возникнут проблемы. Задавайте такие вопросы, как:

  • Где я предполагаю, что прогресс будет сложным?
  • Что может пойти не так, когда мы пытаемся достичь цели?
  • Есть ли материалы, ресурсы или инструменты, которых нам не хватает, чтобы начать работу над этой целью?
  • Что мы можем сделать, чтобы избежать этих барьеров — как мы узнаем, что они стали проблемой?

Шаг 6.

Анализ и создание мотивации.

Даже самые лучшие SMART-цели не будут иметь значения, если не установлена ​​правильная мотивация. И вы, и ваш ребенок должны иметь четкое объяснение «почему» для постановки цели SMART в области повседневных жизненных навыков в первую очередь. Релевантные цели включают в себя вопросы к себе и своему подростку:

  • Почему я хочу, чтобы мой подросток достиг этой цели?
  • Почему моему подростку нужно достичь этой цели?
  • Какие преимущества?
  • Как мой подросток видит ощутимые преимущества достижения цели?
  • Перевешивают ли эти выгоды краткосрочные усилия, которые необходимо предпринять для достижения цели? Если нет, то как я могу лучше понять «почему» моего ребенка?

Шаг 7. Установите вехи для оценки прогресса на этом пути.

Откуда вы знаете, что ваш ученик продвигается к своей цели DLS?

При написании своей SMART-цели установите ориентиры или вехи, чтобы подчеркнуть продвижение к конечной цели. Более того, помогите подростку выбрать «мини-награды» за достижение этих вех; такие вещи, как особая прогулка или дополнительные привилегии, могут быть значимыми мотиваторами, особенно если для освоения DLS может потребоваться несколько месяцев.

Шаг 8. Пересмотрите и при необходимости отрегулируйте.

Всегда могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, которые полностью собьют цель, но они не должны мешать достижению конечной цели вашего подростка.Когда ваш подросток приступает к своей цели DLS, не стесняйтесь переоценивать, поворачивать или корректировать на этом пути. Ведите частый и открытый диалог с подростком о том, как продвигается его SMART-цель. Обсудите такие вопросы, как:

  • Какие позитивные изменения они видят?
  • Есть ли проблемы или трудности на пути к успеху?
  • Чувствует ли ваш ребенок мотивацию для достижения цели?
  • Что может помочь ускорить и повысить эффективность работы?
  • Эта цель все еще имеет смысл?
  • Есть ли другие навыки, над которыми вашему подростку нужно поработать, чтобы достичь поставленной цели?

Нужна дополнительная поддержка и ресурсы?

Ничего страшного, если у вас все еще есть ответы об использовании SMART-целеполагания для обучения навыкам повседневной жизни. Однако, прежде чем вы начнете работать с подростком самостоятельно, может быть полезно заручиться поддержкой других и найти дополнительные ресурсы.

Чтобы глубже погрузиться в цели SMART, рассмотрите наш электронный курс «Как помочь подростку установить цели SMART». Он предлагает конкретные, пошаговые ресурсы, доставленные в ваш почтовый ящик, чтобы помочь вашему подростку ставить и достигать большие цели.

Свяжитесь с членами группы IEP вашего ребенка или другими поставщиками терапевтических услуг; скорее всего, они уже нацелены на деятельность типа DLS при работе с вашим ребенком.Или подумайте о том, чтобы связаться с тренером по жизненным навыкам, человеком с профессиональным опытом оценки и обучения DLS для разных учащихся.

Дополнительная литература

Цели SMART для учащихся | Массачусетс Дартмут

Специальный

У конкретной цели гораздо больше шансов быть достигнутой, чем у общей цели. Чтобы поставить конкретную цель, вы должны ответить на шесть вопросов «W»:

*Кто: Кто замешан?
*Что: Что я хочу сделать?
*Где: укажите местоположение.
*Когда: Установите временные рамки.
*Что: определение требований и ограничений.
*Почему: Конкретные причины, цель или преимущества достижения цели.

ПРИМЕР. Общая цель: «Привести себя в форму». Но конкретная цель гласила: «Запишитесь в клуб здоровья и тренируйтесь 3 дня в неделю».

Измеримый

Установите конкретные критерии для измерения прогресса в достижении каждой поставленной цели. Когда вы измеряете свой прогресс, вы остаетесь на правильном пути, достигаете намеченных сроков и испытываете радость от достижений, которые побуждают вас к постоянным усилиям, необходимым для достижения вашей цели.

Чтобы определить, измерима ли ваша цель, задайте такие вопросы, как… Сколько? Как много? Как я узнаю, когда это будет выполнено?

Достижимый

Когда вы определяете наиболее важные для вас цели, вы начинаете выяснять, как их можно воплотить в жизнь. Вы развиваете отношения, способности, навыки и финансовые возможности для их достижения. Вы начинаете видеть ранее упущенные возможности приблизить себя к достижению своих целей.

Вы можете достичь практически любой поставленной цели, если мудро спланируете свои шаги и установите временные рамки, которые позволят вам выполнить эти шаги.Цели, которые, возможно, казались далекими и недостижимыми, в конечном итоге приближаются и становятся достижимыми не потому, что ваши цели уменьшаются, а потому, что вы растете и расширяетесь, чтобы соответствовать им. Когда вы перечисляете свои цели, вы формируете представление о себе. Вы считаете себя достойным этих целей и развиваете черты и личность, которые позволяют вам обладать ими.

Реалистичный

Чтобы быть реалистичной, цель должна представлять собой цель, ради которой вы оба желаете и способны работать.Цель может быть и высокой, и реалистичной; только вы можете решить, насколько высокой должна быть ваша цель. Но будьте уверены, что каждая цель представляет собой существенный прогресс. Высокая цель часто легче достижима, чем низкая, потому что низкая цель имеет меньшую мотивационную силу. Некоторые из самых сложных работ, которые вы когда-либо выполняли, на самом деле кажутся легкими просто потому, что они были делом любви.

Ваша цель, вероятно, реалистична, если вы действительно верите , что ее можно достичь. Дополнительный способ узнать, реалистична ли ваша цель, — определить, достигали ли вы чего-то подобного в прошлом, или спросить себя, какие условия должны существовать для достижения этой цели.

Своевременный

Цель должна быть зафиксирована в пределах временных рамок. Без временных рамок, привязанных к нему, нет ощущения срочности. Если вы хотите сбросить 10 фунтов, к какому сроку? «Когда-нибудь» не сработает. Но если вы привязываете его к временным рамкам, «к 1 мая», то вы приводите свое бессознательное в движение, чтобы начать работать над достижением цели.

T также может обозначать материальный

.

Цель осязаема, когда вы можете ощутить ее одним из органов чувств, то есть вкусом, осязанием, обонянием, зрением или слухом. Когда ваша цель осязаема, у вас больше шансов сделать ее конкретной, измеримой и, следовательно, достижимой.

Получено с сайта topachievement.com 2 июня 2011 г.

Предлагаемые темы для занятий/обсуждений по постановке целей

Первокурсники часто не уверены в своих целях и могут не иметь большого опыта в разработке планов действий для достижения цели. Приведенные ниже предложения можно использовать для проведения дискуссии или предоставления рекомендаций для одной или нескольких небольших групп или письменных заданий.

1. Долгосрочная цель. Поощряйте учащихся думать о своих целях в долгосрочной перспективе. Даже студенты, не уверенные в своей специальности, будут иметь представление о желаемом образе жизни и уровне успеха, которого они хотят. Учащиеся могут найти ответы на эти вопросы и поделиться ими с партнером, небольшой группой или всем классом.

  • Кем Вы видите себя через 5-10 лет?
  • Какой работой ты занимаешься? Какая у тебя карьера?
  • Почему выбор этой цели был важен для вас?
  • Какое удовлетворение это приносит, кроме денег?
  • Какое отношение этот класс имеет к достижению вашей цели?

2. Промежуточные цели. Иногда учащиеся не видят дальше нескольких лет. В этом случае предложите учащимся больше думать с точки зрения опыта UMD. Они могут написать запись в журнале, чтобы ответить на эти вопросы:

  • Что вам нужно сделать в ближайшие 2-5 лет, чтобы достичь вашей долгосрочной цели или помочь вам сформулировать долгосрочную цель? Например, вам нужно изучить одну или несколько областей интересов? Кто может помочь вам сделать это? Какая информация будет вам полезна?
  • Что вам нужно сделать в этом году, чтобы добиться прогресса в определении цели или концентрации усилий? Например, можете ли вы определить доступные ресурсы, которые помогут вам принимать решения?

3.Какова ваша краткосрочная академическая цель на в этом семестре ? – один пункт

  • Конкретно укажите хотя бы одну цель: «Я хочу получить пятерку по английскому языку 101» или «Я хочу получить средний балл 2,5». Недопустимо говорить: «Я хочу получать хорошие оценки» (потому что «хорошо» не является конкретным) или «Я хочу учиться как можно больше» (потому что это не является конкретным).
  • Убедитесь, что цель — это то, что вы сможете выполнить к концу семестра. Недопустимо говорить: «Я хочу узнать как можно больше в UMD», потому что для достижения цели вам потребуется больше одного семестра.
  • Убедитесь, что цель измерима. Например, вы могли бы сказать: «Я хочу получить по крайней мере C+ по бухгалтерскому учету», потому что вы могли бы измерять свой прогресс с каждой оценкой викторины/теста. Недопустимо говорить: «Я хочу работать изо всех сил» или «Я хочу получать хорошие оценки», потому что вы не можете измерить свой прогресс (насколько это «усердно, как могу»? Если я получу 70 на тесте, это «хорошо»?).

4. План достижения краткосрочной цели на семестр — один абзац

  • Какие стратегии вы будете использовать, чтобы достичь своей цели? БЫТЬ КОНКРЕТНОЙ.
  • Примеры:
    • Учеба 2 часа каждый день
    • Обратитесь за помощью в Центр письма и чтения
    • Встретьтесь с моим инструктором в рабочее время
    • Учись с другом
    • Используйте метод ведения заметок Корнелла (информация в Центре письма и чтения)
    • Используйте карты контента для организации информации для изучения
    • Создайте ежемесячный календарь заданий, чтобы планировать соблюдение сроков для всех курсов.
    • Составьте еженедельный учебный график, в котором перечислены конкретные курсы/проекты, над которыми вы будете работать.

План личного развития

Массачусетский университет Дартмут

Имя учащегося: __________________________        Дата: __________________

Существует прямая зависимость между тем, насколько хорошо вы следуете конкретному четырехлетнему плану личного развития, и вашей способностью достигать профессиональных целей после выпуска. Цель этого проекта — дать вам возможность создавать, отслеживать и отмечать успехи в колледже, используя план личного развития.Хотя вы завершите этот процесс планирования в течение первого семестра, вам будет предложено продолжить реализацию и пересмотр своих планов, используя сеть поддержки, предназначенную для поддержания вашего роста и успеха в процессе личного развития в течение каждого последующего семестра.

Напишите свое видение ( Образ идеала. Он устремлен в будущее, вдохновляет и создает наиболее желанный сценарий):

Напишите заявление о своей миссии ( Краткое, ясное и краткое изложение вашей цели и желаний, а также основных методов, с помощью которых вы намерены достичь этой цели.Это несколько воодушевляет, но более практично, чем видение.) 

Первый год: ранговый номер пяти задач, которые соответствуют вашим приоритетам в этом году:

Ранг Задачи Примечания
  Изучить основные направления/объявить основные направления  
  Знать требования для вашей программы обучения  
  Поддерживать желаемый средний балл ______  
  Улучшить академические навыки  
  Использовать службы академической поддержки  
  Узнайте о возможностях карьеры/посетите профессиональные мероприятия/круглые столы и т.  д.  
  Примите участие в деятельности кампуса  
  Улучшите свою ситуацию с трудоустройством  
  Найдите финансовые ресурсы  
  Связь с преподавателями и консультантами  
  Улучшите свои жилищные условия    

Напишите 3 цели на первый год, включая задачи и планы действий для каждой цели

  1. Цели: Заявление о желаемых будущих состояниях, долгосрочных и возможных, основанных на миссии и видении.Как правило, немногочисленные, с установленной датой.
  2. Цели: Заявление о краткосрочных, конкретных, измеримых результатах
  3. Планы действий: серия краткосрочных задач, которые должны быть выполнены, что приведет к достижению целей или результатов.
Цель 1:
Цели:
План действий:
Цель 2:
Цели:
План действий:
Цель 3:
Цели:
План действий:

Второй год: номер ранга пять основных задач, которые соответствуют вашим приоритетам в этом году:

Ранг: Заданий: Примечания:
  Исследуйте основные/объявляйте основные/второстепенные  
  Выберите курсы для развития навыков трудоустройства  
  Знать требования для вашей программы обучения  
  Поддерживать/улучшать средний балл до желаемой цели:________  
  Улучшить академические навыки  
  Узнайте о возможностях карьеры/посетите профессиональные мероприятия/круглые столы и т.  д.  
  Примите участие в деятельности кампуса  
  Найдите финансовые ресурсы/стипендии  
  Общайтесь с преподавателями, консультантами и выпускниками  
  Проведение информационных собеседований / поиск работы  
  Возможность научной стажировки/обучения за границей    

Напишите 3 цели на первый год, включая задачи и планы действий для каждой цели

Цели: заявления о желаемых будущих состояниях, долгосрочных и возможных, основанных на миссии и видении.Как правило, немногочисленные, с установленной датой.

Цели: Заявление о краткосрочных, конкретных, измеримых результатах

Планы действий: серия краткосрочных задач, которые должны быть выполнены, что приведет к достижению целей или результатов.

Цель 1:
Цели:
План действий:
Цель 2:
Цели:
План действий:
Цель 3:
Цели:
План действий:

Третий год: номер ранга пять основных задач, которые соответствуют вашим приоритетам в этом году:

Ранг: Заданий: Примечания:
  Ознакомьтесь с требованиями к вашей программе обучения  
  Поддержание/улучшение среднего балла до желаемой цели:_______  
  Выберите курсы для развития рыночных навыков  
  Работать на руководящих должностях в деятельности кампуса  
  Участие в стажировках/обучении за границей  
  Волонтер для работы, связанной с вашей областью  
  Требования к исследовательской аспирантуре  
  Спросите преподавателей/работодателей о рекомендациях  
  Найдите финансовые ресурсы/стипендии  
  Напишите свое резюме и получите критику  
  Посещение мероприятий/панелей по изучению карьеры    

Напишите 3 цели на первый год, включая задачи и планы действий для каждой цели

Цели: заявления о желаемых будущих состояниях, долгосрочных и возможных, основанных на миссии и видении. Как правило, немногочисленные, с установленной датой.

Цели: Заявление о краткосрочных, конкретных, измеримых результатах

Планы действий: серия краткосрочных задач, которые должны быть выполнены, что приведет к достижению целей или результатов.

Цель 1:
Цели:
План действий:
Цель 2:
Цели:
План действий:
Цель 3:
Цели:
План действий:

Четвертый год: ранговый номер пять задач, которые соответствуют вашим приоритетам в этом году:

Ранг: Заданий: Примечания:
  Сохранить/улучшить средний балл до желаемой цели: _______  
  Завершите завершающий проект или полевой опыт  
  Работать на руководящих должностях в деятельности кампуса  
  Сдать вступительные экзамены в аспирантуру  
  Подать заявление в аспирантуру/профессиональную школу  
  Используйте сеть для развития рабочих мест  
  Посещать собрания профессиональных ассоциаций  
  Волонтер для работы, связанной с вашей областью  
  Запросить рекомендательные письма  
  Пересмотрите и нацельте свое резюме  
  Завершите свое карьерное портфолио    

Напишите 3 цели на первый год, включая задачи и планы действий для каждой цели

Цели: заявления о желаемых будущих состояниях, долгосрочных и возможных, основанных на миссии и видении. Как правило, немногочисленные, с установленной датой.

Цели: Заявление о краткосрочных, конкретных, измеримых результатах

Планы действий: серия краткосрочных задач, которые должны быть выполнены, что приведет к достижению целей или результатов.

Цель 1:
Цели:
План действий:
Цель 2:
Цели:
План действий:
Цель 3:
Цели:
План действий:

Как ставить цели SMART: процесс постановки целей для достижения вашей мечты | by ReigningIt 👑

Вы когда-нибудь задумывались, почему вам было трудно достичь некоторых целей, которые вы перед собой поставили? Возможно, вы хотели вести более здоровый образ жизни, получить диплом или изучить все функции цифровой камеры. Но вы продолжаете откладывать это и говорить себе: «Когда-нибудь…» Что ж, есть определенный процесс, которому вы можете следовать, который поможет вам поставить цели и достичь их. Это называется процессом постановки целей SMART, и он используется в школах и на предприятиях, потому что он прост и эффективен.

SMART — это аббревиатура для каждого компонента цели, которую вы создаете для себя.

S = специальный. Будьте конкретны в своей цели. Кто участвует? Чего я хочу добиться? Где я хочу это сделать и когда (время)? Какие существуют требования и ограничения? Почему я хочу достичь этой цели (цель/выгоды)?

Пример: По заключению врача я хочу сбросить 15 фунтов.и снизить уровень холестерина. Я хочу сделать это, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. У меня никогда не было плохих отзывов о здоровье, и это меня пугает. Ограничения в том, что я много ем вне дома и у меня плотный график.

М = Измеримый. Установите конкретные критерии для измерения прогресса в достижении мини-целей. Установите целевые даты по пути. Как вы узнаете, что достигли своей цели?

Пример: Сбросить 15 фунтов. в течение следующих 6 месяцев (и держать его подальше) = месячная цель -2,5 фунта. Поскольку у меня был высокий уровень холестерина (связанный с продуктами животного происхождения), ешьте вегетарианскую пищу по крайней мере 3 дня в неделю и убедитесь, что в каждом приеме пищи есть хотя бы один овощ.

А = Достижимо. Развивайте отношения, способности, навыки и финансовые возможности для достижения целей. Ищите ранее упущенные возможности для достижения цели.

Пример: прочтите книгу «Ешь это, а не то». Планируйте приемы пищи заранее, чтобы не есть на ходу. Бонус — это может быть возможность сэкономить!

R = Реалистичный. Ваша цель должна быть достаточно сложной. Достигали ли вы чего-то подобного в прошлом? Вы должны верить, что действительно можете это сделать.

Пример: Раньше я питался более здоровой пищей, и я думаю, что эти изменения диеты могут мне помочь. Кроме того, осенняя погода вдохновит меня снова заняться спортом, так как я люблю бегать на улице, когда на улице не очень жарко.

T = Своевременно. Привяжите свою цель к конкретным временным рамкам (это помогает создать фокус и чувство срочности).

Пример: Через шесть месяцев у меня будет последующая кв. с врачом и хочу быть 15 фунтов. легче, имеют более низкий уровень холестерина и новые привычки.У меня есть мини-цели с небольшими наградами (новая видеоигра, маникюр).

При создании своих SMART-целей вы также можете иметь в виду, кто может поддерживать ваши цели, а кто может их саботировать. Иногда близкие нам люди могут непреднамеренно саботировать нас, например, супруг, который приносит домой десерт, пока другой пытается сесть на диету. И вы можете найти поддержку в ожидаемых местах, например, коллега, который также совмещает работу и вечернюю школу.

Также помните, что требуется около трех месяцев, чтобы ваши новые привычки стали частью вашего образа жизни. Если поначалу у вас возникают проблемы с тем, чтобы сделать эти привычки частью вашего образа жизни, скажите себе, что нужно держаться этого. Многие люди выдыхаются примерно на шестинедельной отметке, поэтому, если вы обнаружите, что теряете мотивацию, поставьте мини-цели с небольшим вознаграждением, чтобы не сбиться с пути.

Наконец, планируйте препятствия и неудачи. То, что вы сбились с пути или потеряли фокус, не означает, что вы сдаетесь. Включите в свой план постановки целей процесс или средства, чтобы вернуться на правильный путь. Каков ваш план на случай непредвиденных обстоятельств? Наличие жесткого плана «все или ничего» — это рецепт неудачи.Заблаговременное планирование этих камней преткновения является ключом к успеху. Часть планирования включает в себя размышления о том, что может сбить вас с пути, и планирование этих событий заранее. Это только увеличит ваши возможности для достижения ваших целей. Удачной постановки целей!

Какое определение целей SMART следует использовать?

Примечание редактора: эта страница была обновлена ​​в январе 2020 года для обеспечения точности.

Сообщается, что Джордж Т. Доран придумал фразу «цели SMART» еще в 1981 году.С тех пор аббревиатура претерпела ряд изменений и претерпела изменения, что означает, что разные менеджеры по-разному определяют цели SMART.

Хотя выбор — это почти всегда хорошо, в дополнение к нашему программному обеспечению для управления эффективностью у нас есть другие доступные руководства по инструментам и процессам управления эффективностью. Вероятно, у вас есть ряд вопросов, на которые вы хотите получить ответы , — поэтому мы решили создать этот всеобъемлющий ресурс. Ниже мы рассмотрим следующее:

  • Что такое цели SMART?
  • Какое определение целей SMART следует использовать?
  • Какое определение целей SMART предлагает Clear Review?
  • Как заставить сотрудников написать свои собственные цели SMART?
  • Чем цели SMART отличаются от целей личного развития?

Хотите узнать больше о создании целей SMART для миллениалов? Прочитайте наш подробный пост на эту тему здесь .

Что такое цели SMART?

Проще говоря, SMART-цели (или SMART-цели) — это форма постановки задач, которая позволяет менеджерам и сотрудникам создавать, отслеживать и достигать краткосрочных и долгосрочных целей.

Слишком часто постановка целей отходит на второй план в бизнесе. На самом деле, согласно опросу Gallup, примерно половина всех сотрудников не знают, чего от них ожидают на работе. В этом случае сотрудники расстраиваются, сбиваются с толку и теряют интерес.Вдобавок ко всему, им суждено подвести руководство, поскольку у них нет четкого представления о том, каких целей нужно достичь — или как их достичь.

Здесь в игру вступает аббревиатура SMART. Эта система дает организациям более разумный способ постановки целей. Благодаря использованию целей SMART сотрудник и линейный руководитель могут составить план действий для повышения производительности, повышения производительности и содействия достижению целей организации.

Примеры целей SMART: как определить SMART

Теперь, когда вы точно знаете, что такое цели SMART, возникает вопрос — какое определение целей SMART мне следует использовать? Как определить цели? Как расшифровывается аббревиатура SMART для большинства предприятий? Ниже мы перечисляем различные (и наиболее часто используемые) версии.

S — Цели SMART должны быть КОНКРЕТНЫМИ и РАСШИРЯЮЩИМИ

«S» в SMART обычно означает конкретный, чтобы цель не была расплывчатой. Неясные цели — это рецепт катастрофы, из-за которого сотрудники не знают, как действовать, а это означает, что вы не почувствуете реального повышения производительности. Используя ссылку Gallup выше, мы знаем, что многие менеджеры терпят неудачу, когда дело доходит до помощи сотрудникам в постановке, понимании и достижении целей.

Ваши SMART-цели действительно конкретны? Потратьте некоторое время, чтобы честно обдумать это. Например,​«увеличение продаж» – это далеко не конкретная цель. Сотрудник может задать вопрос: больше продаж чего? Сколько еще продаж? К какому сроку? Эта неопределенность только повысит уровень стресса и может привести к выгоранию сотрудников (что совсем недавно было признано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) организационным явлением, вызывающим озабоченность).

Конкретной целью может быть: 

«Увеличить продажи рекламных площадей в текущем календарном году на 15%».

Это дает сотрудникам более четкое представление о том, чего и к какому сроку нужно достичь.

В дополнение к конкретным, мы также предлагаем цели должны быть растягивающими. Исследования показали, что когда цель растягивается, это больше мотивирует человека и приводит к более высоким уровням достижений. Проще говоря, увеличение целей приводит к лучшим результатам. Однако следует отметить, что степень растяжения должна быть разумной, чтобы цель была реально достижимой (см. A –​«Достижимая» ниже).

M — Цели SMART должны быть измеримыми

Когда дело доходит до определения целей SMART, буква «M» почти всегда означает «измеримый».

Как сотруднику, так и его руководителю важно понимать, как выглядит успех для цели. Только так обе стороны узнают, достигнута ли цель. Вот почему цели должны быть отслеживаемыми и измеримыми целями.

Мера SMART-цели может быть количественной или качественной.Количественной мерой может быть​«Сократить накладные расходы отдела на 10 % в этом финансовом году», а хорошей качественной целью может быть​«Проект завершен вовремя и в рамках бюджета к удовлетворению клиента».

A — Цели SMART должны быть ДОСТИЖИМЫМИ и СОГЛАСОВАННЫМИ

В этом письме встречаются некоторые расхождения между определениями разных целей SMART. Наиболее распространенными вариантами являются достижимые, достижимые, согласованные и согласованные.Мы предлагаем использовать достижимое, а не достижимое, так как это слово звучит менее бюрократично. В то время как цели производительности, безусловно, должны быть приведены в соответствие с общими целями организации, мы предпочитаем использовать релевантный в качестве «R», чтобы охватить этот момент, поскольку «согласованный» может звучать как деловой жаргон для сотрудников.

«Согласованный» пункт является важным — все цели должны быть согласованы как отдельным лицом, так и рассматриваемым менеджером. Если цель навязана человеку менеджером, то не будет сопричастности со стороны человека, и вероятность достижения цели будет меньше.С другой стороны, если у сотрудника есть свобода ставить свои собственные цели в определенной степени, вероятность того, что цель будет достигнута, гораздо выше, и на высоком уровне.

Если вы используете онлайн-систему управления эффективностью для определения целей сотрудников, согласованные слова могут не понадобиться, поскольку такие системы, как правило, гарантируют, что обе стороны формально согласуют цели до того, как они будут окончательно определены.

R — Цели SMART должны быть СООТВЕТСТВУЮЩИМИ

Эффективная цель производительности должна соответствовать тому, чего организация и/или команда должны достичь.В противном случае цели могут быть успешно достигнуты, но не повлияют на общую производительность организации, т. е. нарушат конечную цель управления эффективностью. Поэтому общие цели организации или команды должны быть доведены до отдельных лиц на понятном им языке до того, как будут установлены цели сотрудников.

В этом смысле мы рекомендуем выравнивать цели SMART вверх, а не каскадировать цели вниз. Это улучшит коммуникацию и прозрачность в компании, а также позволит отдельным лицам ставить задачи, которые будут способствовать достижению этих общих целей.

Обратите внимание, что в некоторых определениях целей SMART для R используется термин «реалистичный». Конечно, реалистичные цели важны. Однако, если вы использовали достижимый в качестве A, это не обязательно, так как эти два слова, по сути, говорят об одном и том же.

Цели T — SMART должны быть привязаны ко времени

Очень важно, чтобы цели имели целевую дату или временные рамки, когда они должны быть выполнены  —  и, следовательно, привязаны ко времени. Это не только дает ощущение срочности, но и помогает, когда дело доходит до проверки того, была ли цель успешно достигнута.Некоторые комментаторы выступают за использование вместо буквы «T» «отслеживаемый». Однако мы считаем, что если определена четкая мера успеха (то есть цель измерима) и установлен целевой срок, то в любом случае будет легко отслеживать прогресс в достижении цели.

Какое определение целей SMART предлагает Clear Review?

Вот краткое изложение предлагаемого нами определения целей SMART для использования в вашей системе управления эффективностью – вместе с вопросами, которые могут помочь людям подсказать цели при написании целей. Каждый из критериев SMART так же важен, как и другой, поэтому будьте осторожны, чтобы не упустить из виду один элемент или отдать предпочтение одному аспекту перед другим:

S конкретный и S растягивающий
  • Является ли цель ясной, точной и однозначной?
  • Является ли цель каким-то образом растянутой (но все еще реально достижимой)?
M измеримый
  • Говорит ли цель, как будет выглядеть успех и как он будет измеряться с точки зрения количества или качества?
A достижимая и A жадность
  • Является ли цель реально достижимой (но не слишком легкой), принимая во внимание доступные ресурсы и временные рамки?
  • И человек, и его менеджер согласовали цель?
R elevant
  • Соответствует ли цель тому, чего бизнес и/или команда должны достичь?
  • Поддержит ли это достижение общих целей организации?
T привязано ко времени
  • Согласована ли конкретная дата, когда цель должна быть выполнена?
  • Связана ли намеченная дата с целью, а не просто совпадает с концом отчетного года?

Чтобы дополнительно помочь вам в процессе постановки целей SMART и максимально использовать этот ценный инструмент управления эффективностью, вы можете загрузить наш бесплатный PDF-лист советов по постановке целей SMART. Вы также можете ознакомиться с другими доступными ресурсами здесь.

Как заставить сотрудников написать свои собственные цели SMART?

Крайне важно, чтобы вы побуждали сотрудников брать на себя ответственность за свои цели и создавать их самостоятельно при поддержке, поощрении и контроле их непосредственного руководителя. Мы создали подробное руководство о том, как заставить сотрудников писать SMART-цели, но все сводится к общению.

Как только вы сможете определить цели SMART, менеджеры должны объяснить своим сотрудникам важность этого инструмента управления эффективностью.Сотрудников следует поощрять бросать себе вызов, а также реалистично оценивать свои сильные и слабые стороны. Затем компании могут использовать программное обеспечение для анализа эффективности управления персоналом, чтобы поддерживать вовлеченность сотрудников   и постоянно открытые линии связи.

Чем цели SMART отличаются от целей личного развития?

Цели SMART, как правило, относятся к целям, которые помогают в достижении целей организации. Это означает, что компании в конечном итоге становятся более продуктивными  и способны лучше развиваться и совершенствоваться.

Цели личного развития, с другой стороны, описывают конкретные области, в которых сотрудники считают, что им необходимо развиваться для достижения своих целей в области производительности или карьерных целей. Они могут быть не привязаны конкретно к корпоративным целям, но, достигая личных целей, сотрудники могут стать сильнее и увереннее в себе  и, следовательно, стать более полезными для команды. Несмотря на различия, аббревиатуру SMART также можно использовать для определения личных целей.

Clear Review упрощает постановку и отслеживание целей SMART. Чтобы увидеть самое простое (и самое эффективное) программное обеспечение для управления эффективностью в мире, посмотрите наше 7-минутное демонстрационное видео о программном обеспечении для управления производительностью прямо сейчас.

Испытайте наше простое в использовании программное обеспечение для постановки целей и управления производительностью
Забронировать живую демонстрацию

Что важно: цели OKR и SMART: в чем разница?

«(Когда) дело доходит до написания эффективных целей, корпоративные должностные лица, менеджеры и руководители просто должны думать об аббревиатуре SMART. В идеале цель каждой корпорации, отдела и отдела должна быть: (SMART)». — Джордж Т. Доран, «Есть S.M.A.R.T. способ записи целей и задач менеджмента»

В ноябре 1981 года в статье Джорджа Т. Дорана «Есть S.M.A.R.T. способ записи целей и задач менеджмента» был опубликован в выпуске Management Review. В своей статье Доран изложил основу того, что впоследствии станет концепцией SMART-целей — популярного подхода к постановке целей, отстаиваемого профессионалами и менеджерами в бесчисленных секторах. и промышленности.

Давайте взглянем на OKR и цели SMART:

  • Что такое цели SMART?
  • В чем разница между OKR и целями SMART?
  • Чем похожи цели OKR и SMART?
  • Как я могу убедиться, что мои OKR соответствуют SMART?

Что такое цели SMART?

«SMART» — это аббревиатура или мнемоническое обозначение, каждая буква которого представляет собой характеристику подхода Дорана. Он считал, что голов должно быть:

.
  1. Конкретные
    Содержат четко определенные основные цели
  2. Поддающийся измерению
    Иметь поддающийся количественному измерению элемент, служащий индикатором успеха
  3. Назначаемый (теперь именуемый «достижимым»)
    Наличие назначенного лица для выполнения задачи или цели
  4. Реалистичный (обычно называемый «соответствующим»)
    Должен работать в рамках индивидуальных или групповых способностей с учетом времени, ресурсов и приоритетов
  5. Зависит от времени
    Иметь установленный срок для каждой цели

В чем разница между OKR и целями SMART?

Есть 3 явных отличия, которые отличают эти подходы к постановке целей.

  1. В зависимости от того, как команда или отдельный человек решит определить цели SMART, они могут представлять фундаментальные отличия от OKR.
    Цели SMART часто интерпретируются по-разному в зависимости от того, какой подход использует человек или команда. Например, «измерение» можно заменить на «мотивация» или, как отмечалось ранее, «назначаемый» на «достижимый» или «реалистичный» в качестве замены на «соответствующий». И хотя OKR довольно гибки и могут использоваться для различных типов сред и настроек, аббревиатура всегда будет означать «цели и ключевые результаты».Поддающийся количественной оценке элемент OKR является ключевым аспектом структуры. С измерением как аспектом SMART на поверхностном уровне концепции кажутся очень похожими. Однако, если, например, «М» заменить на «миссию» или «мотивацию», эти два подхода начнут фундаментально контрастировать, учитывая, что OKR сосредоточены на измерении.

  2. Цели SMART создают исключительно цель.
    OKR связывают ключевые результаты с целями для более
    стратегического распределения ресурсов и времени с ключевыми результатами на переднем плане. Цели SMART, однако, представляют собой список принципов, которыми можно руководствоваться при разработке цели, без особого внимания к ключевым результатам или тактике. SMART-цели провоцируют вопрос «какая цель?» Тем не менее, OKR задают вопрос: «Какова цель и как ее достичь? Цели и ключевые результаты должны быть связаны друг с другом, как кусочки головоломки, с намерением, что если цель должна быть достигнута, ключевые результаты также должны быть достигнуты. Следовательно, существует дополнительный уровень ответственности за достижение цели.

  3. Цели SMART — это не рамки, это ориентир.
    Подобно структурам, цели SMART предлагают структуру путем определения критериев, которые используются для информирования процесса определения целей. Однако, несмотря на то, что многие могут провозглашать SMART-цели рамками, они представляют собой просто подход или руководящий набор принципов для постановки и построения ваших целей.

Как я могу убедиться, что мои OKR соответствуют SMART?

Чтобы убедиться, что ваши OKR являются SMART, задайте себе следующие вопросы:

  1. Является ли моя цель конкретной ?
    Думать масштабно — это нормально, но сужение одной центральной области улучшает концентрацию на ваших целях.

  2. Являются ли мои ключевые результаты измеримыми ? Как я буду измерять успех?

«Постановка целей и разработка соответствующих планов действий являются наиболее важными шагами в процессе управления компанией».
Джордж Т. Доран

Если у меня есть вопросы, куда мне их отправить?

Использовали ли вы проверенные цели SMART и OKR? Каков ваш опыт? Дайте нам знать, написав нам по электронной почте здесь, и обязательно ознакомьтесь со всеми другими часто задаваемыми вопросами, ресурсами и историями здесь, на WhatMatters.ком.

Или, если вы ищете тренера OKR, проверьте это.

Если вы хотите начать наш курс OKR 101, нажмите здесь.

Скотт Д. Айзекс, доктор медицины: эндокринолог

Наверное, все мы хоть раз говорили: «Хочу похудеть», «Хочу быть более активным» или «Хочу лучше питаться».

Так как же туда добраться? Как сделать так, чтобы это произошло? Как добиться постоянной потери веса?

Когда вы намереваетесь внести какие-либо изменения, какими бы они ни были, постановка цели, к которой нужно стремиться, или множество мелких целей, которые прервут предстоящий долгий путь, дает вам способ измерить успех.И когда дело доходит до похудения и оздоровления, постановка целей, к которым вы можете стремиться, так же важна, как и наблюдение за тем, что вы едите, идеальный план диеты и поддержание активности.

Когда вы сосредотачиваетесь на достижении цели, это помогает вам выйти из своей зоны комфорта в свою «зону растяжения», место, где происходит самопознание и формируются новые привычки. И когда вы сосредотачиваетесь на позитивном поведении, вы с большей вероятностью будете совершать другие позитивные поступки. Добро притягивает добро. Здоровье притягивает здоровье.

Размышляя о своем подходе к снижению веса и здоровом образе жизни, над которым вы продолжаете работать и практиковать, поставьте перед собой цели, которые помогут вам достичь того, чего вы хотите. Ставьте еженедельные цели, которые помогут вам не сбиться с пути. И убедитесь, что вы ставите цели SMART: конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и своевременные.

Конкретный:

Каждую неделю выбирайте КОНКРЕТНУЮ область деятельности. Например, есть более здоровые обеды на работе или заниматься спортом перед работой один раз в неделю.Конечно, вы всегда хотите работать над ВСЕМИ этими областями, но ваша основная область — это то, что вы хотите улучшить, в частности.

Измеряемый:

Конкретные цели измеримы. Итак, определите метрику, которая будет держать вас в курсе. Вместо того, чтобы надеяться «упражняться больше», вы должны выбрать недельный итог, к которому нужно стремиться, желательно выше того, что вы уже делаете. В конце недели вы сможете оценить свой прогресс в достижении цели.

Достижимо:

Вы хотите быть уверены, что ваша цель немного натянута, но все же достижима.Как и в случае с любой целью, вам нужно подумать о том, что потребуется для ее достижения. Поэтому не забывайте каждый день продвигаться к своей цели.

Актуально:

Обязательно выберите наиболее подходящую для вас область фокусировки. Хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы всегда сосредотачиваться в первую очередь на пищевой части уравнения, потому что именно здесь происходит большая потеря веса (80% потери веса происходит от того, что вы едите, а около 20% — от упражнений). Итак, если вы изо всех сил пытались достичь своей цели SMART или если вы ели неправильные продукты, выберите область внимания, которая поможет вам оставаться здоровым.

Своевременно:​

Делайте это по одной неделе за раз, что является разумным количеством времени, чтобы сосредоточиться на цели, а затем переоценить область внимания на следующую неделю.

Теперь, когда вы умеете ставить цели SMART, обязательно ставьте по одной каждую неделю, тогда вы отправитесь на путь успеха в похудении.

Если вы хотите узнать больше о постоянной потере веса, позвоните нам или назначьте встречу с доктором Айзексом, используя инструмент онлайн-бронирования на этом веб-сайте.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.