Лучшее ноотропное средство: лучшие ноотропы 2021 — Личный опыт на vc.ru

Содержание

8 Лучших Ноотропных Препаратов – Рейтинг 2021 года

В современном ритме жизни здоровье человека постоянно подергается рискам из-за нервов, стресса, переутомления, бессонницы и др. Чтобы поддержать состояние нервной системы, головного мозга, улучшать работоспособность, используют препараты ноотропы. Они разделяются на несколько групп, одни нужны, чтобы стимулировать активность, другие защищать ЦНС, третьи оказывать мягкое седативное действие. Лучшие ноотропные препараты и критерии правильного выбора, названные экспертами, помогут найти нужный вариант. В обзор будут включены самые популярные, рекомендуемые медиками средства для взрослых и детей, людей преклонного возраста.

Ноотропный препарат какой фирмы лучше выбрать

Прежде чем приступить к рассмотрению лучших витаминов для мозга, стоит познакомиться с их производителями. В рейтинг были включены только надежные, проверенные временем фармакологические компании, получившие лучшие оценки от медицинских специалистов, покупателей препаратов. А именно:

  • В-МИН (Пирацетам) – российская фармацевтическая компания, которая занимается контрактным производством лекарств, биологически активных добавок, пищевых продуктов для здоровья. Вся выпускаемая продукция соответствует международным стандартам качества, лицензионным требованиям РФ.
  • ЮСБ Фарма С.А. (Ноотропил) – биофармацевтическая компания из Бельгии, у которой по всему миру находятся научно-исследовательские центры, заводы по производству. Опыт выпуска продукции перевалил за отметку в 100 лет. Это позволило занять лидирующие позиции в области биотехнологий.
  • Фармстандарт-Уфавита (Гопантенат кальция, Пикамилон) – фармацевтическая компания из России, считающаяся одной из самых влиятельных компаний страны. Ежегодно выпускается более 1.7 млрд препаратов разного спектра действия за счет функционирования сразу 9 производственных объектов.
  • Герофарм (Кортексин) – успешная фармацевтическая компания из России, которая уже успела войти в 20-ку ведущих производителей лекарственных средств. Сбалансированный портфель продукции касается многих областей медицины – неврология, эндокринология, офтальмология и др.
  • Сервье (Энерион) – французская фирма, вторая по масштабу деятельности фармацевтическая компания. Ежегодно она предоставляет лечение свыше 100 млн людей со всего мира своими инновационными препаратами.
  • NOW Foods (ДМАЭ) – американская компания, занимающая лидирующие позиции по производству пищевых добавок. Основана в 1968 году, с тех пор выпускает натуральную продукцию для улучшения качества жизни, здоровья.
  • Эвалар (Теанин) – крупнейшая российская компания, выпускающая биодобавки, натуральные средства для поддержания здоровья. Год основания – 1991, город Бийск. Многочисленные конкурсы отметили Эвалар, как «Марку №1 в России».

Рейтинг ноотропных препаратов

Ноотропы – современные безопасные препараты, направленные на поддержание состояния мозга, нервной системы, общего самочувствия человека. В продаже можно видеть огромный выбор марок, видов таких средств в зависимости от назначений. Экспертный рейтинг опирался на рекомендации врачей, отзывы пациентов, результаты тестирований, клинических испытаний. Также отобрать хорошие ноотропные препараты для мозга и ЦНС помогли следующие критерии:

  • Группа – для метаболизма, сосудистой системы, физической/умственной активности;
  • Лечебный эффект – седативный, антидепрессивный, психостимулирующий и др.;
  • Состав – синтетический, полусинтетический, растительный;
  • Безопасность – риски развития побочных эффектов;
  • Особенности – противопоказания, совместимость с другими препаратами и др.;
  • Удобство применения – дозы, схема терапии.

Важным показателем будет репутация производителя, опыт и успех деятельности. Также обращать внимание можно на то, насколько цена соответствует качеству. Рейтинг составлялся с учетом степени доверия представителей медицины.

Лучшие ноотропные препараты для взрослых

Для взрослых пациентов рекомендованы нейрометаболические стимуляторы, что используются для улучшения памяти, повышения работоспособности как умственной, так и физической. В медицинской практике ими восстанавливают пациентов после инсультов, черепно-мозговых травм, нейроинфекций и других тяжелых заболеваний. Лучшие ноотропные препараты для взрослых пациентов были отобраны после анализа отзывов, изучения результатов тестирований.

Пирацетам

Самый первый ноотроп, который был синтезирован в 1964 году. Список показаний к Пирацетаму насчитывает более 50 заболеваний, состояний пациентов. Наибольшую эффективность демонстрирует в задаче ускорения обменных процессов, улучшении проводимости импульсов в коре головного мозга. При правильном применении таблетки уместны даже для терапии умственной отсталости, поддержании работоспособности человека в преклонном возрасте. Активный компонент – гамма-аминомасляная кислота, она также улучшает мозговое кровообращение, не расширяя сосудов, повышает сопротивляемость к токсинам, улучшает усвояемость глюкозы и др. Применение Пирацетама возможно в возрасте от 1 года.

Достоинства

  • Хорошая степень переносимости;
  • Недорогой ценник;
  • Доступность;
  • Безопасная химическая формула;
  • Отсутствие влияния на сосуды;
  • Накопительный эффект.

Недостатки

  • Возможные побочные действия;
  • Длительный курс приема.

В России это один из самых первых, надежных препаратов такого плана, широко используемый для поддержания здоровья людей от 1 года до глубокой старости. Пациенты отмечают хорошую усвояемость состава, относительную безопасность. Побочные эффекты возникают крайне редко, если не придерживаться инструкции. Но чтобы ощутить положительную динамику, принимать таблетки придется минимум месяц.

Ноотропил

Такой препарат относится по своему составу к производным пирролидина, главное вещество – пирацетам. Он повышает норадреналин, дофамин в головном мозге, что провоцирует усиление действия ацетилхолина. Чаще всего используется в комплексном лечении заболеваний ЦНС, атеросклероза, частых головокружениях, в области педиатрии, наркологии и др. В продаже можно видеть разные формы выпуска – капсулы, сиропы, растворы, таблетки. Тестирования неоднократно доказали, что Ноотропил эффективно влияет на функции нервной системы, когнитивную функцию. Возрастное ограничение – от 3 лет.

Достоинства

  • Безопасный состав;
  • Комплексное воздействие;
  • Разные формы выпуска;
  • Накопительный эффект;
  • Широкая сфера применения;
  • Недорогой ценник.

Недостатки

  • Противопоказания, серьезные побочные эффекты;
  • Боль при инъекции в мышцу.

Это практически полный аналог Пирацетаму по составу, принципу работы, другим особенностям. Но рассматриваемый номинант предлагает больше форм для удобного применения, среди них есть и раствор внутримышечного введения. Минусом пациенты считают болезненность от уколов, а также недопустимость приема в случае болезней почек, геморрагического инсульта.

Гопантенат кальция

Такой ноотропный лекарственный препарат оказывает нейрометаболическое, нейропротекторное, а также нейротрофическое воздействие на организм. Гарантирует такой широкий спектр функций главный компонент – гопантеновая кислота с дополнительным анальгезирующим, седативным свойством. Чаще всего врачи рекомендуют Гопантенат кальция при когнитивных отклонениях вследствие органического поражения мозга, психоэмоциональных встрясках, отсталости в развитии, экстрапирамидальных нарушениях. В продаже можно видеть только таблетированную форму. Возрастное ограничение – от 3 лет.

Достоинства

  • Не вызывает гиперактивности;
  • Седативное, обезболивающее действие;
  • Устранение слабости;
  • Отсутствие синдрома привыкания;
  • Хорошая усвояемость;
  • Повышение сопротивляемости организма.

Недостатки

  • Риски проявления аллергических реакций;
  • Продажа только по рецепту доктора.

В отличие от многих аналогичных средств, этот вариант действует уже через несколько часов.

Помимо стимуляции активности умственной, физической, таблетки гарантируют легкий болеутоляющий, седативный эффект. Минусом является рецептурная продажа, возможные проявления аллергии, несовместимость с успокоительными медикаментами.

Лучшие ноотропные препараты для детей

Если речь идет о пациентах детях, врачи отдают предпочтение безопасным, проверенным опытом и исследованиями лекарственных средствам. Самым маленьким пациентам ноотропы способствуют нормальному развитию. Для дошкольного возраста часто назначают ноотропные препараты для детей при речевых нарушениях. Специалисты подбирают индивидуально для каждого ребенка нетоксичные медикаменты с отсутствующими противопоказаниями, побочными действиями. Школьникам нередко приписывают ноотропные препараты для улучшения памяти, стимуляции мозговой активности. Эксперты отобрали лучшие детские стимуляторы развития 2021 года.

Пикамилон

Стимулирующее средство для ребенка, возрастное ограничение здесь от 3 лет. Активное вещество – никотиноил-гаммааминомасляная кислота. Она помогает справиться с эмоциональной неустойчивостью, капризностью, широко применима при ночном энурезе. К списку лечебных свойств относят стимуляцию метаболизма, незначительный транквилизирующий эффект, антиоксидантное и антигипоксическое действие, очищение от токсинов. Врачи одобряют Пикамилон, как способ улучшения психомоторного развития, когнитивных функций. Таблетки хорошо себя проявляют в комплексе с магнием, витамином В. Запрещены только при патологиях почек.

Достоинства

  • Устранение тревожных состояний;
  • Комплексное воздействие;
  • Мягкий эффект;
  • Минимальные противопоказания;
  • Детоксикация;
  • Улучшение сна;
  • Недорогой ценник.

Недостатки

  • Может вызвать аллергические реакции;
  • Помогает только при незначительных речевых/двигательных отклонениях.

В ходе исследований врачи отметили Пикалон, как лучший способ устранения токсических отравлений алкоголем, наркотическими веществами. Для детей можно использовать в комплексной терапии для поддержания, лечения нарушения развития умеренной степени. Минусом считается риск аллергических реакций на состав, избежать этого поможет инструкция Пикамилона.

Кортексин

Такое средство специально разрабатывалось для терапии заболеваний головного мозга, основанное на комплексе нейролептидов. Клинические исследования доказали положительное влияние состава на центральную/периферическую нервную систему. Для детей назначается в комплексном лечении любых отклонений в развитии. Лучше всего проявляет себя, как тканеспецифическое, нейропротекторное, антиоксидантное средство. Врачи рекомендуют применять в случае задержки речевого, психомоторного развития, а также в период больших нагрузок в учебе.

Достоинства

  • Повышение концентрации внимания;
  • Допустимость с первых дней жизни;
  • Комплексное действие;
  • Стимуляция стрессоустойчивости организма;
  • Снижение интоксикации;
  • Безопасность.

Недостатки

  • Болезненность при введении внутримышечно;
  • Цена.

Производитель рекомендует применять такой медикамент в комплексной терапии, как монопрепарат он будет недостаточно эффективным. Для поддержания здоровья его применяют с витаминами. В терапевтических целях курсом с другими сопутствующими лекарствами. При введении уколом будет ощутима выраженная боль. Минусом считается цена, она не совсем соответствует качеству.

Лучшие ноотропные препараты для пожилых

Список ноотропных препаратов включает в себя средства, предназначающиеся для поддержания здоровья людей преклонного возраста. В силу возрастных изменений, пережитых заболеваний и расстройств им также необходима защита нервной системы, стимуляция мозговой и физической активности, поддержание кровообращения, улучшение памяти. Справиться с этим смогут лучшие предложения, отобранные экспертами, отзывами специалистов.

Энерион

Такое средство содержит только один компонент – сульбутиамин (модифицированная молекула витамина B1), он призван регулировать биохимические, метаболические процессы в области ЦНС. Применять его можно только взрослым пациентам, так как речь идет о синтетическом веществе. Врачи рекомендуют Энерион пациентам, страдающим от усталости, низкой работоспособности. Принимают таблетки не больше 1 месяца, так как это чистый психостимулятор, хоть мягкого умеренного действия. Отпускается ноотропный препарат без рецепта, что является его большим преимуществом. Запрещен пациентам младше 18 лет.

Достоинства

  • Психостимулирующие свойства;
  • Безрецептурная продажа;
  • Мягкое деликатное воздействие;
  • Недлительный курс терапии;
  • Клинические исследования;
  • Отсутствие эффекта истощения.

Недостатки

  • Риски побочных действий;
  • Цена.

Препарат пользуется большим спросом в медицинской практике, так как перед выпуском неоднократно доказал свою эффективность в ходе клинических испытаний. При верном применении не истощает организм, не провоцирует привыкание. Если же переборщить с дозой, возможны нежелательные проявления – возбуждение, эйфория. Минусом покупатели считают ценник.

ДМАЭ

В таком средстве главным вещество является молекула, добываемая из рыбы – диметиламиноэтанол. Еще с 70-х годов разработчики фармацевтической продукции исследовали лечебные свойства такого компонента. В результате была установлена положительная динамика по увеличению продолжительности жизни. ДМАЭ является мощным антиоксидантом, заменителем жизненно важного нейрогормона в организме человека ацетилхолина, являющегося молекулой памяти, а также частью фосфатидилэтаноламина, то есть мембран клеток. Это позволяет улучшить работу памяти, очистить сосуды от липофусцина (пигмент старения). Применять такой медикамент можно с 18 лет и по назначению врача, прописанным им дозировкам.

Достоинства

  • Природное происхождение;
  • Выраженное антиоксидантное действие;
  • Защита клеток от токсинов;
  • Улучшение свойств крови;
  • Стимуляция памяти;
  • Предупреждение старения клеток.

Недостатки

  • Длительный курс приема;
  • Цена.

Доказав эффективность диметиламиноэтанола, на его основе сегодня выпускают не только капсулы для пожилых людей, но и БАДы, продукты косметологии, витамины и др.

Список противопоказаний, побочных действий минимальный. Но минусом считается накопительный ноотропный эффект, из-за которого принимать средство придется от 1 до 6 месяцев, а также его цена.

Теанин

В его основе лежит молекула, добываемая из чая. Основное ее действие – седативный эффект. Молекула натуральная, безопасная, она на 100% усваивается организмом, не причиняя ему никакого вреда даже в больших дозировках. Вещество расслабляет, помогает справиться со стрессами, нервным напряжением. Это в свою очередь приводит в норму процессы возбуждения/торможения в головном мозге. Применение Теанина гарантирует успокоение, расслабление, свежесть мышления, легкость перенесения любых проблем и трудностей.

Достоинства

  • Природный релаксант;
  • Безопасность;
  • Седативное действие;
  • Устранение последствий стресса;
  • Полная усвояемость;
  • Удобная форма.

Недостатки

  • Цена;
  • Не всегда есть в продаже.

Это один из самых безопасных, натуральных ноотропов. Применять его можно и без предписания врача. Противопоказаний практически нет, а риски побочных эффектов минимальны. Спектр полезных свойств широкий. Минусом покупатели считают цену, а также трудности с поиском средства в продаже.

Какой ноотропный препарат лучше купить

Ноотропная терапия – довольно распространенная практика в медицине, применимая с пациентами любого возраста. Поэтому выбор подобных медикаментов актуальная тема. Рассмотренный рейтинг, обзор каждого номинанта с их плюсами, минусами, а также реальные отзывы помогли подвести следующие итоги:

  • Ноотропные таблетки нового поколения с широким спектром воздействия – Пирацетам;
  • Универсальное средство для пациентов любого возраста – Кортексин;
  • Препарат для продления жизни, предупреждения возрастных изменений – ДМАЭ;
  • Растительный состав, мягкое седативное действие, отсутствие рисков – Теанин;
  • Препарат для повышения физической, умственной активности – Гопантенат кальция.

Все ноотропные вещества, представленные в топ списке, прошли клинические исследования, получили лучшие экспертные оценки, отзывы покупателей. Что купить, выбирают по тому, какие именно результаты должен принести медикамент. Перед покупкой важно ознакомиться с противопоказаниями, инструкцией и дозировками.

8 Лучших Ноотропных Препаратов – Рейтинг 2021 года

В современном ритме жизни здоровье человека постоянно подергается рискам из-за нервов, стресса, переутомления, бессонницы и др. Чтобы поддержать состояние нервной системы, головного мозга, улучшать работоспособность, используют препараты ноотропы. Они разделяются на несколько групп, одни нужны, чтобы стимулировать активность, другие защищать ЦНС, третьи оказывать мягкое седативное действие. Лучшие ноотропные препараты и критерии правильного выбора, названные экспертами, помогут найти нужный вариант. В обзор будут включены самые популярные, рекомендуемые медиками средства для взрослых и детей, людей преклонного возраста.

Ноотропный препарат какой фирмы лучше выбрать

Прежде чем приступить к рассмотрению лучших витаминов для мозга, стоит познакомиться с их производителями. В рейтинг были включены только надежные, проверенные временем фармакологические компании, получившие лучшие оценки от медицинских специалистов, покупателей препаратов. А именно:

  • В-МИН (Пирацетам) – российская фармацевтическая компания, которая занимается контрактным производством лекарств, биологически активных добавок, пищевых продуктов для здоровья. Вся выпускаемая продукция соответствует международным стандартам качества, лицензионным требованиям РФ.
  • ЮСБ Фарма С.А. (Ноотропил) – биофармацевтическая компания из Бельгии, у которой по всему миру находятся научно-исследовательские центры, заводы по производству. Опыт выпуска продукции перевалил за отметку в 100 лет. Это позволило занять лидирующие позиции в области биотехнологий.
  • Фармстандарт-Уфавита (Гопантенат кальция, Пикамилон) – фармацевтическая компания из России, считающаяся одной из самых влиятельных компаний страны. Ежегодно выпускается более 1.7 млрд препаратов разного спектра действия за счет функционирования сразу 9 производственных объектов.
  • Герофарм (Кортексин) – успешная фармацевтическая компания из России, которая уже успела войти в 20-ку ведущих производителей лекарственных средств. Сбалансированный портфель продукции касается многих областей медицины – неврология, эндокринология, офтальмология и др.
  • Сервье (Энерион) – французская фирма, вторая по масштабу деятельности фармацевтическая компания. Ежегодно она предоставляет лечение свыше 100 млн людей со всего мира своими инновационными препаратами.
  • NOW Foods (ДМАЭ) – американская компания, занимающая лидирующие позиции по производству пищевых добавок. Основана в 1968 году, с тех пор выпускает натуральную продукцию для улучшения качества жизни, здоровья.
  • Эвалар (Теанин) – крупнейшая российская компания, выпускающая биодобавки, натуральные средства для поддержания здоровья. Год основания – 1991, город Бийск. Многочисленные конкурсы отметили Эвалар, как «Марку №1 в России».

Рейтинг ноотропных препаратов

Ноотропы – современные безопасные препараты, направленные на поддержание состояния мозга, нервной системы, общего самочувствия человека. В продаже можно видеть огромный выбор марок, видов таких средств в зависимости от назначений. Экспертный рейтинг опирался на рекомендации врачей, отзывы пациентов, результаты тестирований, клинических испытаний. Также отобрать хорошие ноотропные препараты для мозга и ЦНС помогли следующие критерии:

  • Группа – для метаболизма, сосудистой системы, физической/умственной активности;
  • Лечебный эффект – седативный, антидепрессивный, психостимулирующий и др.;
  • Состав – синтетический, полусинтетический, растительный;
  • Безопасность – риски развития побочных эффектов;
  • Особенности – противопоказания, совместимость с другими препаратами и др.;
  • Удобство применения – дозы, схема терапии.

Важным показателем будет репутация производителя, опыт и успех деятельности. Также обращать внимание можно на то, насколько цена соответствует качеству. Рейтинг составлялся с учетом степени доверия представителей медицины.

Лучшие ноотропные препараты для взрослых

Для взрослых пациентов рекомендованы нейрометаболические стимуляторы, что используются для улучшения памяти, повышения работоспособности как умственной, так и физической. В медицинской практике ими восстанавливают пациентов после инсультов, черепно-мозговых травм, нейроинфекций и других тяжелых заболеваний. Лучшие ноотропные препараты для взрослых пациентов были отобраны после анализа отзывов, изучения результатов тестирований.

Пирацетам

Самый первый ноотроп, который был синтезирован в 1964 году. Список показаний к Пирацетаму насчитывает более 50 заболеваний, состояний пациентов. Наибольшую эффективность демонстрирует в задаче ускорения обменных процессов, улучшении проводимости импульсов в коре головного мозга. При правильном применении таблетки уместны даже для терапии умственной отсталости, поддержании работоспособности человека в преклонном возрасте. Активный компонент – гамма-аминомасляная кислота, она также улучшает мозговое кровообращение, не расширяя сосудов, повышает сопротивляемость к токсинам, улучшает усвояемость глюкозы и др. Применение Пирацетама возможно в возрасте от 1 года.

Достоинства

  • Хорошая степень переносимости;
  • Недорогой ценник;
  • Доступность;
  • Безопасная химическая формула;
  • Отсутствие влияния на сосуды;
  • Накопительный эффект.

Недостатки

  • Возможные побочные действия;
  • Длительный курс приема.

В России это один из самых первых, надежных препаратов такого плана, широко используемый для поддержания здоровья людей от 1 года до глубокой старости. Пациенты отмечают хорошую усвояемость состава, относительную безопасность. Побочные эффекты возникают крайне редко, если не придерживаться инструкции. Но чтобы ощутить положительную динамику, принимать таблетки придется минимум месяц.

Ноотропил

Такой препарат относится по своему составу к производным пирролидина, главное вещество – пирацетам. Он повышает норадреналин, дофамин в головном мозге, что провоцирует усиление действия ацетилхолина. Чаще всего используется в комплексном лечении заболеваний ЦНС, атеросклероза, частых головокружениях, в области педиатрии, наркологии и др. В продаже можно видеть разные формы выпуска – капсулы, сиропы, растворы, таблетки. Тестирования неоднократно доказали, что Ноотропил эффективно влияет на функции нервной системы, когнитивную функцию. Возрастное ограничение – от 3 лет.

Достоинства

  • Безопасный состав;
  • Комплексное воздействие;
  • Разные формы выпуска;
  • Накопительный эффект;
  • Широкая сфера применения;
  • Недорогой ценник.

Недостатки

  • Противопоказания, серьезные побочные эффекты;
  • Боль при инъекции в мышцу.

Это практически полный аналог Пирацетаму по составу, принципу работы, другим особенностям. Но рассматриваемый номинант предлагает больше форм для удобного применения, среди них есть и раствор внутримышечного введения. Минусом пациенты считают болезненность от уколов, а также недопустимость приема в случае болезней почек, геморрагического инсульта.

Гопантенат кальция

Такой ноотропный лекарственный препарат оказывает нейрометаболическое, нейропротекторное, а также нейротрофическое воздействие на организм. Гарантирует такой широкий спектр функций главный компонент – гопантеновая кислота с дополнительным анальгезирующим, седативным свойством. Чаще всего врачи рекомендуют Гопантенат кальция при когнитивных отклонениях вследствие органического поражения мозга, психоэмоциональных встрясках, отсталости в развитии, экстрапирамидальных нарушениях. В продаже можно видеть только таблетированную форму. Возрастное ограничение – от 3 лет.

Достоинства

  • Не вызывает гиперактивности;
  • Седативное, обезболивающее действие;
  • Устранение слабости;
  • Отсутствие синдрома привыкания;
  • Хорошая усвояемость;
  • Повышение сопротивляемости организма.

Недостатки

  • Риски проявления аллергических реакций;
  • Продажа только по рецепту доктора.

В отличие от многих аналогичных средств, этот вариант действует уже через несколько часов.

Помимо стимуляции активности умственной, физической, таблетки гарантируют легкий болеутоляющий, седативный эффект. Минусом является рецептурная продажа, возможные проявления аллергии, несовместимость с успокоительными медикаментами.

Лучшие ноотропные препараты для детей

Если речь идет о пациентах детях, врачи отдают предпочтение безопасным, проверенным опытом и исследованиями лекарственных средствам. Самым маленьким пациентам ноотропы способствуют нормальному развитию. Для дошкольного возраста часто назначают ноотропные препараты для детей при речевых нарушениях. Специалисты подбирают индивидуально для каждого ребенка нетоксичные медикаменты с отсутствующими противопоказаниями, побочными действиями. Школьникам нередко приписывают ноотропные препараты для улучшения памяти, стимуляции мозговой активности. Эксперты отобрали лучшие детские стимуляторы развития 2021 года.

Пикамилон

Стимулирующее средство для ребенка, возрастное ограничение здесь от 3 лет. Активное вещество – никотиноил-гаммааминомасляная кислота. Она помогает справиться с эмоциональной неустойчивостью, капризностью, широко применима при ночном энурезе. К списку лечебных свойств относят стимуляцию метаболизма, незначительный транквилизирующий эффект, антиоксидантное и антигипоксическое действие, очищение от токсинов. Врачи одобряют Пикамилон, как способ улучшения психомоторного развития, когнитивных функций. Таблетки хорошо себя проявляют в комплексе с магнием, витамином В. Запрещены только при патологиях почек.

Достоинства

  • Устранение тревожных состояний;
  • Комплексное воздействие;
  • Мягкий эффект;
  • Минимальные противопоказания;
  • Детоксикация;
  • Улучшение сна;
  • Недорогой ценник.

Недостатки

  • Может вызвать аллергические реакции;
  • Помогает только при незначительных речевых/двигательных отклонениях.

В ходе исследований врачи отметили Пикалон, как лучший способ устранения токсических отравлений алкоголем, наркотическими веществами. Для детей можно использовать в комплексной терапии для поддержания, лечения нарушения развития умеренной степени. Минусом считается риск аллергических реакций на состав, избежать этого поможет инструкция Пикамилона.

Кортексин

Такое средство специально разрабатывалось для терапии заболеваний головного мозга, основанное на комплексе нейролептидов. Клинические исследования доказали положительное влияние состава на центральную/периферическую нервную систему. Для детей назначается в комплексном лечении любых отклонений в развитии. Лучше всего проявляет себя, как тканеспецифическое, нейропротекторное, антиоксидантное средство. Врачи рекомендуют применять в случае задержки речевого, психомоторного развития, а также в период больших нагрузок в учебе.

Достоинства

  • Повышение концентрации внимания;
  • Допустимость с первых дней жизни;
  • Комплексное действие;
  • Стимуляция стрессоустойчивости организма;
  • Снижение интоксикации;
  • Безопасность.

Недостатки

  • Болезненность при введении внутримышечно;
  • Цена.

Производитель рекомендует применять такой медикамент в комплексной терапии, как монопрепарат он будет недостаточно эффективным. Для поддержания здоровья его применяют с витаминами. В терапевтических целях курсом с другими сопутствующими лекарствами. При введении уколом будет ощутима выраженная боль. Минусом считается цена, она не совсем соответствует качеству.

Лучшие ноотропные препараты для пожилых

Список ноотропных препаратов включает в себя средства, предназначающиеся для поддержания здоровья людей преклонного возраста. В силу возрастных изменений, пережитых заболеваний и расстройств им также необходима защита нервной системы, стимуляция мозговой и физической активности, поддержание кровообращения, улучшение памяти. Справиться с этим смогут лучшие предложения, отобранные экспертами, отзывами специалистов.

Энерион

Такое средство содержит только один компонент – сульбутиамин (модифицированная молекула витамина B1), он призван регулировать биохимические, метаболические процессы в области ЦНС. Применять его можно только взрослым пациентам, так как речь идет о синтетическом веществе. Врачи рекомендуют Энерион пациентам, страдающим от усталости, низкой работоспособности. Принимают таблетки не больше 1 месяца, так как это чистый психостимулятор, хоть мягкого умеренного действия. Отпускается ноотропный препарат без рецепта, что является его большим преимуществом. Запрещен пациентам младше 18 лет.

Достоинства

  • Психостимулирующие свойства;
  • Безрецептурная продажа;
  • Мягкое деликатное воздействие;
  • Недлительный курс терапии;
  • Клинические исследования;
  • Отсутствие эффекта истощения.

Недостатки

  • Риски побочных действий;
  • Цена.

Препарат пользуется большим спросом в медицинской практике, так как перед выпуском неоднократно доказал свою эффективность в ходе клинических испытаний. При верном применении не истощает организм, не провоцирует привыкание. Если же переборщить с дозой, возможны нежелательные проявления – возбуждение, эйфория. Минусом покупатели считают ценник.

ДМАЭ

В таком средстве главным вещество является молекула, добываемая из рыбы – диметиламиноэтанол. Еще с 70-х годов разработчики фармацевтической продукции исследовали лечебные свойства такого компонента. В результате была установлена положительная динамика по увеличению продолжительности жизни. ДМАЭ является мощным антиоксидантом, заменителем жизненно важного нейрогормона в организме человека ацетилхолина, являющегося молекулой памяти, а также частью фосфатидилэтаноламина, то есть мембран клеток. Это позволяет улучшить работу памяти, очистить сосуды от липофусцина (пигмент старения). Применять такой медикамент можно с 18 лет и по назначению врача, прописанным им дозировкам.

Достоинства

  • Природное происхождение;
  • Выраженное антиоксидантное действие;
  • Защита клеток от токсинов;
  • Улучшение свойств крови;
  • Стимуляция памяти;
  • Предупреждение старения клеток.

Недостатки

  • Длительный курс приема;
  • Цена.

Доказав эффективность диметиламиноэтанола, на его основе сегодня выпускают не только капсулы для пожилых людей, но и БАДы, продукты косметологии, витамины и др.

Список противопоказаний, побочных действий минимальный. Но минусом считается накопительный ноотропный эффект, из-за которого принимать средство придется от 1 до 6 месяцев, а также его цена.

Теанин

В его основе лежит молекула, добываемая из чая. Основное ее действие – седативный эффект. Молекула натуральная, безопасная, она на 100% усваивается организмом, не причиняя ему никакого вреда даже в больших дозировках. Вещество расслабляет, помогает справиться со стрессами, нервным напряжением. Это в свою очередь приводит в норму процессы возбуждения/торможения в головном мозге. Применение Теанина гарантирует успокоение, расслабление, свежесть мышления, легкость перенесения любых проблем и трудностей.

Достоинства

  • Природный релаксант;
  • Безопасность;
  • Седативное действие;
  • Устранение последствий стресса;
  • Полная усвояемость;
  • Удобная форма.

Недостатки

  • Цена;
  • Не всегда есть в продаже.

Это один из самых безопасных, натуральных ноотропов. Применять его можно и без предписания врача. Противопоказаний практически нет, а риски побочных эффектов минимальны. Спектр полезных свойств широкий. Минусом покупатели считают цену, а также трудности с поиском средства в продаже.

Какой ноотропный препарат лучше купить

Ноотропная терапия – довольно распространенная практика в медицине, применимая с пациентами любого возраста. Поэтому выбор подобных медикаментов актуальная тема. Рассмотренный рейтинг, обзор каждого номинанта с их плюсами, минусами, а также реальные отзывы помогли подвести следующие итоги:

  • Ноотропные таблетки нового поколения с широким спектром воздействия – Пирацетам;
  • Универсальное средство для пациентов любого возраста – Кортексин;
  • Препарат для продления жизни, предупреждения возрастных изменений – ДМАЭ;
  • Растительный состав, мягкое седативное действие, отсутствие рисков – Теанин;
  • Препарат для повышения физической, умственной активности – Гопантенат кальция.

Все ноотропные вещества, представленные в топ списке, прошли клинические исследования, получили лучшие экспертные оценки, отзывы покупателей. Что купить, выбирают по тому, какие именно результаты должен принести медикамент. Перед покупкой важно ознакомиться с противопоказаниями, инструкцией и дозировками.

Лучший ноотроп | ТОП 10 ноотропов последнего поколения

Ноотропные препараты – средства для усиления мозговой активности. Они улучшают работу нервной системы, обменные процессы. Химические вещества не относятся к лекарствам, но часто назначаются при тяжелых заболеваниях и патологиях. Чтобы получить от них пользу, необходимо индивидуально подойти к выбору, соблюдать рекомендации врачей.

Механизм действия ноотропов

Стрессы, недостаток витаминов, переутомление негативно влияют на работу нервной системы и головного мозга. Замедляются обменные процессы, снижается концентрация памяти, внимания, нарушается кровоснабжение основных отделов. Подобные процессы наблюдаются после перенесенного инсульта, при врожденных патологиях.

Для стимуляции работы мозга врачи могут назначить ноотропные препараты. Специальные вещества воздействуют на обменные процессы, повышают метаболизм. Первое средство было изобретено в 1964 году бельгийскими специалистами на основе действующего вещества пирацетама. Термин «ноотроп» происходит от сочетания греческих слов noos– разум, мышление, и tropos– изменение, направление.

Препараты, входящие в общую группу ноотропов, имеют разные механизмы действия в зависимости от состава:

  • ускоряют синтез аденозинтрифосфата, который поставляет энергию к клеткам нервной системы и мозга;
  • стимулируют процессы окисления и восстановления;
  • улучшают обмен нуклеиновых кислот, производство определенных белков;
  • нормализуют работу нейромедиаторных систем;
  • поддерживают уровень фосфолипидов, эритроцитов, необходимых для полноценного энергетического обмена.

Ноотропы назначают при терапии заболеваний, провоцирующих гипоксию тканей, поражение сосудов мозга. Некоторые эффективные средства последнего поколения способны купировать очаги эпилепсии, обладают антидепрессивным, транквилизирующим, адаптогенным и антиоксидантным действием.

Показания к назначению препаратов

Ноотропные медикаменты активно применяются при комплексном лечении неврологических заболеваний с 1974 года. По наблюдениям специалистов Всемирной организации здравоохранения, средства для улучшения работоспособности принимают до 25% жителей Японии и развитых европейских стран.

Основные фармакологические свойства ноотропов:

  • стимулируют кровообращение мозга;
  • повышают уровень активности и бодрствования;
  • уменьшают психическую астению, истощение, слабость;
  • снижают ощущение тревоги, раздражительность, эмоциональное перевозбуждение;
  • усиливают приток кислорода и питательных веществ;
  • восстанавливают связи между корой и другими отделами;
  • регенерируют мембраны аксонов и нейронов;
  • ускоряют передачу нервных импульсов.

Активные вещества для улучшения мозговой активности воздействуют наопределенные нейромедиаторы. Они активизируют когнитивные функции человека, помогают лучше воспринимать и усваивать информацию. Возвращаются активность, бодрость и работоспособность, исчезают апатия и угнетенное состояние.

Популярные ноотропные средства могут использоваться для поддержания работоспособности вегетативной нервной системы человека. Это сдерживает панические атаки и приступы необоснованного страха при дистонии, уменьшает головные боли, спазмы, церебрастенический синдром.

Показания к приему ноотропов

Фармацевтические средства назначают пациентам для улучшения кровообращения и питания мозговых клеток, в составе комплексной терапии после травмы, инсульта, удаления опухоли. Основные показания к применению ноотропных препаратов:

  • Период повышенных стрессов и умственных нагрузок. Они корректируют работу центральной нервной системы, сокращают период реабилитации организма к состоянию повышенной тревоги, внешним раздражителям.
  • Перенапряжение. Депрессия, неврозы приводят к психоэмоциональным травмам, которые негативно влияют на общее самочувствие, провоцируют бессонницу, слабость. Ноотропы восстанавливают нейронные связи, помогая человеку преодолеть тяжелый период.
  • Снижение активности. Ноотропные средства предназначены для повышения мозговой работоспособности, энергетического обмена. Возвращают жизненный тонус, снижают утомляемость.
  • Поведенческие нарушения. У пациентов младшего возраста часто встречаются перевозбуждение на фоне гиперактивности, повышенная агрессия при синдроме дефицита внимания. Неврологи могут порекомендовать ноотропы для коррекции и комплексной терапии.
  • Органические повреждения клеток мозга. Часто возникают на фоне алкогольной зависимости, наркомании, токсикомании. Ноотропы могут выполнять роль витаминов, поддерживать питание, восстанавливать структуру нервных окончаний.

Врачи назначают ноотропные средства при энцефалопатии, болезни Альцгеймера, деменции и рассеянном склерозе. Они могут включаться в состав комплексной терапии при логоневрозах, тиках и задержке развития у детей.

Основные виды популярных препаратов

Однозначного мнения врачей, к какой группе отнести ноотропы, не существует. Они находятся на стадии активного изучения, в некоторых странах считаются психостимуляторами. В зависимости от эффекта выделяют препараты:

  1. Истинные – действие направлено на восстановление только одной функции (речи, мышления, памяти).
  1. Нейропротекторы – сочетают одновременно свойства антиоксиданта, седативное и миорелаксанта.

Ноотропные средства для улучшения когнитивных функций и кровообращения головного мозга могут оказывать два типа действия:

  • Первичное – активные вещества вступают в реакции непосредственно в тканях мозгового вещества, участвуют в нейронных связях на начальном уровне.
  • Вторичное – используют для профилактики осложнений после нарушения кровообращения, снижения метаболизма, после ишемии или интоксикации.

Фармакологи продолжают разрабатывать новые препараты для эффективного воздействия на разные структуры мозга, улучшения работоспособности при стрессах и повышенных умственных нагрузках. Средства нового поколения имеют сниженную токсичную нагрузку, более качественный состав, реже провоцируют осложнения.

Классификация ноотропов

Во многих странах неврологи применяют стандартную и наиболее полную классификацию популярных ноотропов. Ее разработали в 1998 году российские фармакологи на основе действия активного вещества:

  1. Средства с доминирующим мнестическим эффектом. В группу включены препараты на основе производных и метаболитов пирацетама, антагонисты гистаминов, нейропептиды. В большинстве случаев это составы старого образца с узким спектром лечебного воздействия. Применяются при определенных патологиях, заболеваниях или состояниях, редко назначаются в профилактических целях.
  1. Ноотропные средства смешанного действия. Группа объединяет активаторы метаболизма, антагонисты кальция, антиоксиданты замедляющие старение клеток. Ее дополняют препараты на растительной основе с гинкгобилоба, экстрактом лимонника.

После появления ноотропные лекарства применялись только при комплексной терапии когнитивных расстройств у пациентов разного возраста. В последние годы все чаще назначаются для профилактики невроза, депрессии, при переутомлении.

Мнение врачей об эффективности ноотропов

Многие врачи не считают нейростимуляторы лекарственными препаратами. Не существует клинически подтвержденных доказательств, что прием ноотропов стимулирует работу мозга и нервной системы. Известный врач-кардиолог Александр Мясников неоднократно утверждал, что с их помощью невозможно улучшить активность и работоспособность.

Работа головного мозга практически не изучена врачами. Поэтому один препарат может давать разный эффект у пациентов со схожим диагнозом. Большинство ноотропов имеют накопительное действие, поэтому сложно точно установить, что стало причиной улучшений: прием лекарства или поливитаминов, правильное питание или полноценный отдых.

Врачи однозначно уверены, что прием ноотропов не влияет на умственные способности человека, не помогает развивать память. Это своеобразное питание для клеток мозга, которое можно применять только по назначению специалиста.

Ноотропы старого и нового поколения

Перед выбором препарата врачи назначают комплексное обследование. При легкой степени нарушения чаще рекомендуют мозговые стимуляторы старого поколения. Их действие направлено на уменьшение нервного перенапряжения в существующих нейронных связях. Их следует принимать продолжительное время для поддержания положительного эффекта.

В списке популярных ноотропов:

Средства старого поколенияСредства нового поколения
НоотропилФенотропил
ГлицинКарфедон
ОмаронКортексин
ТанаканФезам
ОлатропилГинкоум

Препараты нового поколения могут одновременно действовать в нескольких направлениях: поддерживать устоявшиеся нейронные связи, стимулировать создание новых, укреплять сосуды. Они улучшают мозговую деятельность и уменьшают риск образования тромбов. В целях повышения эффективности дополнительно назначаются таблетки для снижения артериального давления, витаминные комплексы, антигистаминные средства.

Препараты третьего поколения не всегда имеют доказанную эффективность. Они способны стимулировать синтез нейромедиаторов при их повреждении. После приема активные вещества помогают нервным импульсам быстро и беспрепятственно переходить к нейронам. Они делятся на три вида:

  1. Медиаторы – поставляют питательные вещества к нейромедиаторам, регулируют процессы торможения и возбуждения.
  1. Стимоподобные средства – ноотропы тонизируют нервные окончания и запускают метаболизм.
  1. Нейропептиды–при гибели нейронных связей создают новые, поддерживая регенерацию тканей.

Лекарства нового поколения могут одновременно укреплять сердечно-сосудистую систему, восстанавливать регионарный кровоток. Они препятствуют образованию бляшек при атеросклерозе, стимулируют иммунную защиту всего организма.

Рейтинг популярныхноотропов 2020

Препарат для лечения и профилактики когнитивных нарушений подбирается индивидуально после комплексной диагностики, сбора анамнеза. Для исключения осложнений необходимо учитывать противопоказания, наличие хронических болезней, возраст больного.

В рейтинге ноотропных средств присутствуют препараты, отобранные по отзывам врачей-неврологов, пациентов, безопасности и результативности. Он имеют доказанную эффективность, прошли тестирование в клиниках.

Ноотропил

Содержит активное вещество пирацетам, увеличивает синтез гормона дофамина. Улучшает память путем восстановления кровообращения, запускает регенерацию нейронов при возрастных изменениях, авитаминозе, стрессе. Среди преимуществ:

  • прибавление энергии, активности;
  • улучшение кратковременной памяти;
  • низкий процент побочных действий и осложнений;
  • уменьшение раздражительности;
  • низкая цена.

Ноотропил применяется при лечении болезни Альцгеймера, деменции, психоорганического синдрома и дислексии у детей младшего возраста. Улучшает концентрацию внимания, снижает приступы головокружения при ВСД. Среди побочных действий: головные боли, гипервозбудимость при длительном применении или передозировке.

Пирацетам

Первый препарат по уровню продаж в России и странах ближнего зарубежья. Рекомендован для пациентов любого возраста начиная с 1 года. В списке медицинских показаний − более 50 заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов в коре мозга.

Содержит гамма-аминомасляную кислоту, которая выводит токсины, повышает выносливость и сопротивляемость внешним раздражителям. Не ухудшает состояние капилляров, хорошо переносится при продолжительном приеме. Недостатком является необходимость употреблять средство в течение нескольких недель до появления первых положительных результатов.

Кортексин

Средство на основе лиофилизата разработано для лечения патологий центральной нервной системы человека. Стимулирует выработку нейролептидов, является антиоксидантом, замедляет разрушение нейронов и аксонов. Рекомендуется применять при следующих состояниях:

  • задержка речевого и умственного развития у детей;
  • повышенные эмоциональные и умственные нагрузки;
  • алкогольная интоксикация;
  • энцефалопатия.

Среди недостатков Кортексина – необходимость принимать одновременно с витаминным комплексом. Препарат выпускается в форме раствора для инъекций, провоцирует боль при введении.

Пикамилон

В лечении детей ноотроп часто назначают при задержке речевого развития у дошкольников. Нетоксичное средство повышает память, концентрацию внимания, помогает в период подготовки к экзаменам. Имеет мягкий успокаивающий эффект, снижает возбудимость при гиперактивности, содержит никотиновую кислоту.

Пикамилонпоказан при замедленном мозговом кровообращении, терапии заболеваний, вызванных интоксикацией наркотиками или алкоголем. Используется для детоксикации, улучшает сон, снимает тревогу. Но часто вызывает аллергическую реакцию на активное вещество, малоэффективен при рассеянном склерозе или тяжелых патологиях: болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Фенибут

Популярный ноотропный препарат используется для комплексного лечения болезни Меньера, при нарушении кровотока в вестибулярном аппарате, повышенной тревожности. Назначается при сильном беспокойстве, астенических состояниях, бессоннице после черепно-мозговых травм, помогает справиться с приступами морской болезни.

Основное активное вещество – аминофенилмасляная кислота. Стимулирует нервную систему, является качественным антидепрессантом. Эффективен после перенесенного инсульта, энцефалопатии, не влияет на работу гистаминновых рецепторов, не вызывает сухость слизистых оболочек.

Редко провоцирует осложнения и аллергию, но при продолжительном применении может стать причиной сонливости, заторможенности, мышечной слабости. Не рекомендуется при заболеваниях печени, запрещен при одновременном приеме с алкогольными напитками.

Церебролизин

Состав используется при тяжелых нарушениях при ишемии головного мозга, инсульте, стимулирует активность нейронов. Запускает метаболическую регуляцию процессов, защищает нервные волокна от разрушения. Эффективен при депрессии, осложнениях после нейрохирургических операций, рекомендован при лечении младенцев с гипоксией, ДЦП. Содержит комплекс пептидов, полученных из натурального вещества.

Церебролизин необходимо принимать непродолжительным курсом. При передозировке может провоцировать аллергию, расстройство пищеварения, местные реакции в виде сыпи, зуда, жжения.Противопоказан при болезнях почек и эпилепсии. Лечение проводится строго под контролем врача.

Актовегин

Действенныйноотроп с антигипоксичным действием. Усиливает приток кислорода к клеткам мозгового вещества, устраняет осложнения при гипоксии, повышает защитные силы организма. Устраняет метаболические нарушения, поддерживает высокую скорость регенерации микроциркуляции в тканях.

Раствор Актовегина противопоказан при тяжелых травмах, которые сопровождаются отеком легких. Ухудшает состояние при сердечной недостаточности, аллергии на компоненты. При передозировке проявляются побочные действия, поэтому проводятся детоксикация и симптоматическая терапия.

Фезам

Комбинированное ноотропное средство улучшает кислородное питание головного мозга, мягко расширяет капилляры для притока полезных веществ к тканям. Поддерживает энергетический и белковый обмен. При гипоксии повышает выносливость и снижает риск тяжелых осложнений. Применяется при тяжелых заболеваниях, атеросклерозе сосудов, содержит в составе концентрат циннаризина и пирацетам.

Фезам в любом возрасте улучшает мозговую активность при недостаточном кровоснабжении. Используется при умственной отсталости у детей, мигрени у взрослых.назначается после геморрагического инсульта, астении, органических поражениях. Но может вызывать нервозность, головные боли и нарушение координации движений при передозировке. Противопоказан при беременности, печеночной недостаточности.

Циннаризин

При тяжелых заболеваниях головного мозга курс препарата укрепляет стенки мелких сосудов. Он не влияет на показатели артериального давления, поэтому может применяться при гипертонии, ишемии, диабетической ангиопатии. Эффективен для профилактики приступов мигрени, головной боли при климаксе у женщин.

Циннаризин назначают после перенесенной черепно-мозговой травмы или инсульта. Препарат имеет минимум побочных действий, редко вызывает аллергическую реакцию. Но после приема не рекомендуется садиться за руль, на время лечения отказаться от работы, требующей координации движений.

Энцефабол

Ноотроп выпускается в форме суспензии для детей или таблеток для взрослых. Основные показания для терапии:

  • нарушение памяти, внимания;
  • снижение концентрации;
  • сосудистые синдромы;
  • цереброваскулярные болезни.

Действие направлено на повышение умственной работоспособности, улучшение кровообращения пораженных отделов при первых признаках гипоксии, ДЦП у детей. Активное вещество пиритинол стабилизирует мембраны нервных клеток, предотвращает их разрушение.

Энцефабол содержит лактозу, поэтому противопоказан при ее непереносимости. Не назначают при аутоиммунных и наследственных заболеваниях, болезнях почек и печени, ревматоидном артрите.

Противопоказания к приему ноотропов

Многие препараты, которые предлагаются пациентам, относятся к экспериментальным. Несмотря на относительно безопасный состав, ноотропы часто вызывают обратный эффект при бесконтрольном применении:

  • нарушение сна;
  • перевозбуждение и повышенная агрессивность;
  • сонливость;
  • проблемы с координацией движений, мелкой моторикой.

Даже лучшие ноотропные лекарства могут вызывать аллергическую реакцию, сильное расширение сосудов. Их не рекомендуют при сахарном диабете, хронической гипотензии, язве желудка и кишечника.

Важно помнить, что при лечении врач индивидуально подбирает дозировку, отслеживает состояние пациента во время курса. Чтобы избежать осложнений, терапию заканчивают постепенным снижением дозы.

Ноотропные препараты относятся к средствам, которые часто имеют недоказанную эффективность. Но многочисленные отзывы врачей и пациентов говорят о положительных результатах при лечении тяжелых патологий мозга.

Лекарство для памяти пожилым людям

«НИЧЕГО НЕ БОЛИТ, и КАЖДЫЙ ДЕНЬ — НОВОСТИ!»

Да, иногда именно так, с юмором, пожилой человек относится к тому, что его память ухудшается, и возникают определенные сложности со вниманием.

Что ж, и это правильно: с улыбкой на лице любое дело делается, любое действие выполняется, как правило, заметно быстрее.

Но все-таки — проблема существует, и серьезная. Лекарство для памяти пожилым людям требуется гораздо чаще, нежели молодым. Каким же должно быть это лекарство для памяти, существуют ли какие-то «таблетки для мозга», способные улучшить «запоминающие способности» в пожилом возрасте и тем самым, по большому счету, сохранить пожилому человеку его привычное качество жизни?

Строго говоря, по мнению медиков, постепенно наша память ухудшается уже после 25−30 лет. Но именно к «почтенным годам» это становится особенно заметно и может привести к самым серьезным последствиям.

Удивляться нечему. «Активные действия» против памяти ведутся по самым разным «направлениям». Это и общее замедление «химии» мозга. И обострения хронических заболеваний. И возможные осложнения после «сезонных простуд», ведь иммунитет пожилого человека уже не столь крепок. И неправильное употребление как успокаивающих, так и «стимулирующих» препаратов. В общем — список обширный, и результат «совместного действия» факторов вполне может привести к тому, что вопрос поиска лекарства для памяти пожилому человеку однажды встанет весьма остро.

НООТРОПНЫЕ ПРЕПАРАТЫ: «ПОМОЩНИКИ МОЗГА»

Чем старше человек, тем заметнее становится негативное действие еще одного немаловажного фактора, имя которому — ухудшение мозгового кровообращения. С годами кровеносные сосуды головного мозга неуклонно теряют свои «проводящие свойства», интенсивность кровотока падает, и клетки мозга попросту перестают получать кислород и другие питательные вещества в необходимом объеме, «работоспособность» их падает.

Приводит это не только к тому, что ухудшается память и «рассеивается» внимание. Нехватка «питания» мозга — это и быстрая утомляемость, когда, казалось бы, даже привычные действия «вдруг» отнимают заметно больше сил и времени. Это еще и головные боли, и даже головокружения, проблемы со сном, шум в ушах, перепады настроения.

В подобной ситуации лечащий врач, вполне возможно, сочтет необходимым использование ноотропных препаратов. Ноотропы — это своеобразные «помощники и защитники» мозга, оберегающие и поддерживающие здоровье его «думающих клеток». Еще одна важнейшая функция ноотропных средств — улучшать мозговое кровообращение.

Курсовой прием современного ноотропного препарата Диваза может способствовать улучшению мозгового кровообращения. Тем самым, Диваза может выступить в роли искомого «лекарства для памяти у пожилых»: оказать положительное действие на память и внимание, восстановить нормальный сон, уменьшить головные боли и «перепады» эмоционального фона.

Препарат не вызывает привыкания, сонливости и слабости. Еще одно достоинство Дивазы — совместимость с другими лекарственными препаратами и средствами, ведь пожилой человек обычно принимает не одни только лекарства для памяти.

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПАМЯТИ: ПОЖИЛЫМ И НЕ ТОЛЬКО

Как воскликнул однажды один киногерой — «Действия ведете в верном направлении!» Чтобы память не ухудшалась — ее нужно постоянно улучшать!

И одно из самых надежных «лекарств для памяти» — это здоровый образ жизни, что называется, правильная организация труда и отдыха.

Клетки мозга, как и, например, мышцы — тоже устают, и им столь же необходимо время на восстановления. Лучше всего — в форме полноценного сна. Особенно — в состоянии стресса и переутомления.

Еще одна форма «релаксации» — это своевременное «переключение» внимания с задачи на задачу. Чередование умственного и физического труда — отличное решение.

Разумная физическая нагрузка и вообще весьма полезна. Даже простая прогулка на свежем воздухе — уже прекрасное лекарство для памяти, обеспечивающее ее важнейшим «препаратом» кислородом.

И еще одно лекарство для памяти, и пожилым оно особенно необходимо — это посильная нагрузка на мозг. Чтение, решение задач на внимание и логику, рукоделие и ремесла, пение, игра на музыкальных инструментах и танцы — все это не только улучшает эмоциональный фон, но и не дает мозгу «скучать», поддерживает его в «хорошей спортивной форме».

Ну и — возвращаясь к началу. Хорошее настроение — тот самый «секретный ингредиент» лекарства для памяти. Усиливает действие минимум двукратно и не имеет никаких противопоказаний к ежедневному приему!

Стимуляторы мозговой активности

Во все времена люди старались скомпенсировать то, что природа не одарила нас широкими возможностями. Мы не умеем летать – придумали самолет, не умеем дышать под водой – изобрели подводную лодку и снаряжение для дайвинга, не можем видеть в темноте – придумали приборы ночного видения. Возникли сложности с анализом и систематизацией огромного количества данных – компьютеры в помощь. Люди всегда искали способы сделать себя умнее, эфективнее, быстрее и сильнее.

Во многих аспектах нашей жизни мы стали прибегать к различным стимуляторам. Миллионы людей утром полагаются на кофеин, который дает им толчек, поднимающий их с постели и придающий бодрость. Спорт стал «минным» полем легальных и нелегальных наркотиков и методов, разработанных для увеличения работоспособности, выносливости и сил спортсменов. Также в наше время появилось новое поколение препаратов – стимуляторы мозговой активности, использующихся специально для повышения умственных способностей человека.

Большинство из этих препаратов первоначально были разработаны для лечения различных заболеваний, и только недавно начали использоваться офф-лейбл, то есть не по назначению – здоровой частью населения для умственного «скачка». Рассмотрим наиболее популярные препараты.

Стимулятор мозговой активности

Риталин

Риталин (methylphenidate) является психостимулятором неамфетаминового ряда. Назначают главным образом для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Риталин помогает в случаях, когда нужно увеличить концентрацию внимания. Его действие схоже с действием амфетамина, но риталин проявляет более слабое возбуждающее влияние на организм человека. Он блокирует обратный захват дофамина (гормон, вызывающий чувство удовольствия) и норадреналина (вызывает чувство бодрости) в головном мозге, тем самым увеличивая доступность этих нейротрансмиттеров (посредники при передаче электрических сигналов в нервных тканях). По тем же причинам, риталин как стимулятор мозговой активности стал популярным наркотиком для студентов во время подготовки к экзаменам.

Стимулятор мозговой активности

Модафинил

Модафинил предназначен для помощи страждущим от нарколепсии (заболевание нервной системы, характеризующееся дневными приступами непреодолимой сонливости), освобождает их от дневной сонливости, и бета-блокаторы, которые помогают уменьшить тревогу. Стимулятор мозговой активности модафинил в Украине не запрещен, в России включён в Список наркотических средств и психотропных веществ, а Всемирное антидопинговое агентство внесло его в список запрещённых стимуляторов.

Стимулятор мозговой активности

Пирацетам

Пирацетам (piracetam) — ноотропное лекарственное средство, исторически первый (1972) и основной представитель данной группы препаратов. Препарат назначают при атеросклерозе головного мозга, сосудистом паркинсонизме, других патологических процессах с нарушением памяти. Пирацетам усиливает в мозге синтез дофамина, повышает содержимое норадреналина. В большинстве стран мира, включая США и страны Западной Европы, пирацетам и другие ноотропы не зарегистрированы в качестве лекарственных препаратов, так как их эффективность не была доказана в контролируемых исследованиях. Несмотря на это, в России и некоторых других странах пирацетам широко применяется как стимулятор мозговой активности, в клинической практике для лечения множества неврологических, психиатрических и других заболеваний.

Значение стимуляторов мозговой активности

Помимо того, что ряд данных препаратов интересен с научной точки зрения, они также образовали некоторые интересные этические дилеммы, разделив ученых на 2 лагеря. В первом – ярые противники вмешательства в здоровый мозг человека. Они говорят о том, что препараты разработаны для лечения отклонений, и использовать здоровым людям с целью приобретения определенных способностей – аморально. Проблема в том, что сравнив мозговую деятельность студентов, не принимающих стимуляторы мозговой деятельности и принимающих их пришли к выводу, что люди, обходящиеся без таблеток в основном не составляют конкуренцию тем, кто их принимает. Параллель к этому была замечена в 1970-х и 80-х, прежде чем принудительное тестирование на наркотики было введено в легкой атлетике, когда использование стероида было необходимым, чтобы конкурировать на соревнованиях.

Но широкое использование стимуляторов мозговой деятельности может привести к тому, что молодые люди станут зависимыми от подобных медикаментов, полагая, что в их отсутствии не будут способны к конкуренции в умственно напряженных ситуациях. Это относительно новые соединения и наблюдений того, что может сделать с нашим мозгом хроническое употребление пока нет.

Однако данные препараты могут быть незаменимыми в моменты высокого умственного напряжения. Хирурги часто должны концентрироваться в течение очень долгого времени, выполняя сложные операции и очень многие полагаются на кофеин, но большие количества кофеина вызывают побочные эффекты, такие как дрожь, которая в случае операций является неприемлемой. Также стимуляторы мозговой активности могут использоваться пилотами, борцами или в любых других ситуациях, где мгновенная потеря концентрации может быть катастрофической.

По данной теме советую посмотреть видео:

ТОП-15 препаратов для улучшения памяти и работы мозга

Головной мозг отвечает за регуляцию функций жизнедеятельности человека. К ним относят: сердцебиение, дыхание, глотание, работу мышц, слуховые и зрительные рефлексы, координацию движений и др. Одной из значимых ролей головного мозга считают память.

Ученые доказали, что воспоминания разбросаны по всем нейронным связям организма. Главную роль в функционировании памяти играет лимбическая система. Находится она с внутренней стороны височных отделов, где и гипоталамус. Последний группирует мыслительный процесс.

Самые лучшие препараты для улучшения памяти представлены в рейтинге ниже. Мы собрали список лекарственных средств, которые действительно работают, воздействуя на причину проблемы.


Классификация препаратов для улучшения памяти


Выделяют следующие группы лекарственных средств:

  • Психостимуляторы-адаптогены. Препараты природного происхождения, которые стимулируют умственную и физическую работоспособность на фоне утомления, повышая энергопродукцию.
  • Ноотропы. Нейрометаболические стимуляторы, которые оказывают прямое активирующее влияние на процессы обучения, повышая устойчивость головного мозга к агрессивным воздействиям.
  • Корректоры энергетического метаболизма. Специально разработанные натуральные составы, которые действуют постепенно. Результат заключается в улучшении деятельности головного мозга.

Почему ухудшается память


Фундаментальная основа неврологической памяти состоит в наличии у мозга ресурса для «записи» данных. При благоприятных условиях запас будет воспроизведен. Поломка в этой цепи приводит к нарушению процессов запоминания. Сделаем оговорку: серьезные патологии редко становятся причиной такого явления, значит вопрос решаем.

Основные причины возникновения проблем с запоминанием:

  • Истощение организма, вследствие хронического стресса, недосыпания, депрессии.
  • Недостаток витамина B и его производных.
  • Нарушения мозгового кровообращения. Атеросклероз.
  • Сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы; сердечно-легочная, почечная недостаточности.
  • Алкогольная или наркотическая зависимость.
  • Общий наркоз, употребление некоторых лекарственных средств.
  • ЧМТ (черепно-мозговая травма), хирургическое лечение височных долей мозга.
  • Деменция и другие дегенеративные патологии: болезнь Альцгеймера, Паркинсона и пр.
  • Психиатрические диагнозы.
  • Инфекции: энцефалит, менингит.
  • Доброкачественные или злокачественные новообразования.


Какие лекарства ухудшают память


Существует ряд лекарственных препаратов, ухудшающих память. Данное свойство относится к нежелательным побочным эффектам. Снижение памяти – индивидуальная реакция, которая развивается далеко не у всех.

Антигистаминные препараты


Назначают с целью устранения аллергических проявлений. Первое поколение этих медикаментов подавляет центральную нервную систему, вызывает чувство сонливости, затуманивание зрения. Супрастин, димедрол и тавегил – лекарства из этого списка. Они частично блокируют функцию мозга, которая отвечает за обучение и запоминание.
Продолжительное применение таких таблеток провоцирует в отдаленной перспективе деменцию. Чтобы свести риск к минимуму, разработаны антигистаминные нового поколения – цетиризин, лоратадин и др.

Препараты для лечения гипертонии и стенокардии


Группа бета-блокаторов вмешивается в работу мозга, воздействуя на адреналин и норадреналин. Такие лекарства, как анаприлин, атенолол, бисопролол, карведилол и т. д., назначают, когда сочетаются повышенное давление и пульс. Замедляя сердцебиение, компоненты лекарств затормаживают работу ЦНС. Следствием становятся утомляемость, слабость и нарушения памяти.

Созданы препараты нового поколения, которые действуют только на сердце, а отрицательный эффект минимален. При наличии показаний, стоит предпочесть селективные бета-адреноблокаторы: небиволол, бетаксолол и др.

Противосудорожные препараты


Судорожные припадки – повод для применения лекарств этой группы. Карбамазепин и другие производные вальпроевой кислоты сокращают течение сигнала в центральную нервную систему. Появляется мышечная слабость, пациент теряет возможность сосредоточиться, снижается эмоциональность. Следствием замедления работы головного мозга становится потеря его функций, включая память. На рынке лекарств появился ламотриджин, токсичность которого снижена.


Успокоительные и снотворные


Снотворные снижают мозговую деятельность в основных отделах. Лекарства облегчают засыпание и снимают напряжение. Некоторые из них, например, Корвалол, отпускают без рецепта. Это вводит в заблуждение пациента, сулит безопасность. В составе медикамента серьезный компонент фенобарбитал, который вкупе со спиртом несет угрозу для здоровья.

Бензодиазепины прописывают при тревожных состояниях, судорогах. Компоненты этих средств отрицательно влияют на запоминание информации. Эту группу лекарств применяют краткосрочно, во избежание негативных последствий.

Антибиотики


Гормоны и вещества, жизненно важные для мозга, находятся в желудочно-кишечном тракте. Антибиотики уничтожают полезные субстанции, наравне с вредоносными и параллельно негативно воздействуют на работу мозга. Стандартный короткий курс таких препаратов не угрожает памяти. Нарушения настигают тех, кто вынужден длительно применять медикамент или злоупотребляет самолечением.


Рейтинг препаратов для улучшения памяти и работы мозга


Основным признаком неудовлетворительного мозгового кровоснабжения считают нарушение памяти. Такое проявление одним из первых замечают трудоспособные люди. Служащие умственных сфер деятельности сталкиваются со снижением работоспособности. Проблемы с памятью – основной симптом течения органических патологий головного мозга. Вышесказанное дает основание сделать вывод, что игнорировать данный симптом нельзя.

Ознакомьтесь с рейтингом лучших препаратов для памяти. Лекарства подобраны в зависимости от эффективности, доступности по цене и безопасности при использовании. Важно: самолечение – опасно. Назначение медикаментов производится строго после постановки диагноза. Правильно выбрать подходящий препарат может только врач, опираясь на результаты проведенных исследований.

№1 – «Билобил Форте» (KRKA, Словения)


Антигипоксант, разработанный на основе сухого стандартизированного экстракта листьев гинкго двулопастного. Назначается при устойчивом нарушении кровообращения в области головного мозга. Самый лучший препарат для памяти показан при головокружениях, проблемах с запоминанием и звоне в ушах.

Препарат «Билобил Форте» оказывает следующее воздействие:

  • влияет на обменные процессы в клетках;
  • нормализует состав крови и улучшает периферическую микроциркуляцию;
  • способствует расширению сосудов и их укреплению;
  • уменьшает тромбообразование.

Накапливаясь в организме, активное вещество увеличивает снабжение мозга не только кислородом, но и глюкозой. В тканях отмечен противоотечный эффект. Препятствует появлению свободных радикалов в кровяных клетках.

№2 – «Гинкоум» (Эвалар, Россия)


Лекарственное средство, стимулирующее мозговое кровообращение, которое в качестве действующего компонента содержит экстракт листьев двулопастного гинкго. Головокружение – один из симптомов метаболических нарушений в мозге, справиться с которым поможет Гинкоум.

Длительное применение препарата позволяет уменьшить шум в ушах. Опытным путем доказано, что ощутимые улучшения станут заметны уже через 3 месяца. При значительных расстройствах внимания и ухудшении памяти курс приема продолжают от 3-х до 6-ти месяцев.

№3 – «Фезам» (Балканфарма, Болгария)


Ноотропное средство, психостимулятор – комбинированный препарат с двумя действующими веществами: циннаризином и пирацетамом.
Капсулы «Фезам» оказывают следующий спектр действий:
  • улучшает внимание и память;
  • активизирует нейронные реакции;
  • расширяет сосуды;
  • защищает мозг от гипоксии.

Циннаризин – блокирует кальциевые каналы, устраняя тонус мускулатуры сосудов. Стабилизирует мозговое кровообращение, прибавляет эластичности мембранам эритроцитов, снижает вязкость крови. Не воздействует на артериальное давление.

Пирацетам восстанавливает когнитивные процессы, корректирует микроциркуляцию в зоне ишемии. Регулирует межполушарное взаимодействие.
Психостимуляторы помогают при истощении и неврозах, которыми могут сопровождаться расстройства мозгового кровообращения. Лекарственное средство повышает работоспособность и физическую активность.

«Фезам» давно используется в лечении неврологических больных. Препарат зарекомендовал себя как лучшее лекарство для памяти.

№4 – «Вазобрал» (Chiesi Farmaceutici, Франция)


Комбинированный корректор кровоснабжения мозга, который содержит α-дигидроэргокриптин и кофеин. Препарат блокирует рецепторы адреналина. Уменьшает способность тромбоцитов и эритроцитов соединяться друг с другом, повышает процент рабочих капилляров. Усиливает устойчивость тканей к недостатку кислорода.

Кофеин – стимулятор сосудодвигательного и дыхательного процессов. Наращивает возбуждение в головном и спинном мозге, инициирует работоспособность, устраняет сонливость. Обладает мочегонным действием.

По отзывам пациентов «Вазобрал» – один из лучших препаратов для памяти и внимания. Одновременно лечит несколько симптомов. Для достижения оптимального результата может потребоваться длительный курс лечения.

№5 – «Танакан» (Бофур Ипсен Индастри, Франция)


Антигипоксант, адаптоген и антиагрегант, разработанный на основе такого активного вещества, как экстракт Ginkgo biloba. Ведущие неврологические клиники России занимались научно-исследовательскими работами относительно «Танакана». Давали оценку эффективности у пациентов среднего и пожилого возраста. Курс лечения длился 3 месяца. Результаты тестов показали, что препарат справился с поставленной задачей. Неврологические проявления болезни и когнитивные нарушения снизились.

Лекарство наглядно продемонстрировало улучшение памяти. Количество эпизодов приступов головной боли и головокружений доподлинно уменьшилось. Возросла работоспособность. Улучшилось качество сна. Фармацевтический рынок представил множество средств на основе гинкго билоба. Это свидетельствует в пользу того, что такая группа препаратов для мозга и памяти востребована у взрослого населения.

№6 – «Сермион» (Pfizer, Италия)


Антигипоксант и адреноблокатор содержит ницерголин. Препарат «Сермион» устраняет последствия дисфункции мозгового кровообращения. Благодаря исследованиям установлено, что результаты применения ницерголина ассоциируются с восстановлением нейронов. Отмечена способность влиять на микроциркуляцию и метаболизм в сосудах мозга.

Адреноблокирующее свойство улучшает кровоток, совершенствует когнитивную деятельность. После продолжительной терапии «Сермионом» отмечено стойкое восстановление мыслительных функций. Уменьшаются проявления нарушений, связанных с развивающейся деменцией.

№7 – «Церебролизин» (Ever Neuro Pharma, Австрия)


Ноотропное средство, которое содержит концентрат церебролизина. В составе вещества peptide мозга свиней. По информации производителя, пептиды проникают сквозь физиологический барьер. Такие коллагены ограждают ЦНС от токсинов в кровяном русле, но пропускают полезные элементы и кислород.

Лекарство способствует синтезу белка в головном мозге. Оберегает нейроны от повреждений и гибели, наращивает выживаемость этих клеток в неблагоприятных условиях гипоксии или ишемии.

«Церебролизин» — ноотроп с доподлинно доказанной нейротрофической деятельностью. Препарат один из лучших для восстановления долговременной памяти, улучшает запоминание и воспроизведение информации. Лекарственное средство ограничивает клетки мозга от бета-амилоидов, которые вызывают тяжелые заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.

№8 – «Циннаризин» (Pharma, AD, Болгария)


Блокатор кальциевых каналов. Влияет преимущественно на сосуды головного мозга. Действующее вещество: циннаризин.

Лекарство устраняет излишний тонус сосудов. Приближает к норме мозговое кровообращение. Увеличивает эластичность мембран красных кровяных телец, снижает показатели густоты крови. «Циннаризин» оказывает сосудорасширяющее воздействие и не оказывает существенного влияния на артериальное давление.

Результативно лечение «Циннаризином» пациентов как с атеросклерозом в начальной стадии, так и хронических больных с постинсультными патологиями. Способствует кровоснабжению миокарда. Сокращает последствия вестибулярных нарушений. Ликвидируя вышеперечисленные проявления болезненного состояния, лекарственное средство улучшает процесс запоминания.

№9 – «Кавинтон» (Gedeon Richter, Австрия)


Лекарственное средство, улучшающее обмен веществ в головном мозге. Антиагрегант, разработан на основе винпоцетина. Функция препарата — нормализовать кровоснабжение в особо нуждающихся отделах мозга. Под воздействием «Кавинтона» кровоток становится интенсивней, расширяются артерии, совершенствуется обмен веществ в сосудистом русле. При этом вещество де-факто не воздействует на артериальное давление и частоту пульса. Лекарство предотвращает или борется с кальцификацией стенок сосудов.

Посредством работы действующего вещества, в организме повышается захват и расходование глюкозы и кислорода мозгом, снижается вязкость крови. Организм становится устойчивым к гипоксии. «Кавинтон» обеспечивает безопасность мозговым нейронам, ответственным за память.

№10 – «Мемоплант» (Dr. Willmar Schwabe, Германия)


Ангиопротекторное средство. Действующее вещество: экстракт из листьев гинкго. Применяют при патологическом кровоснабжении мозга. Эффективен при сбоях в когнитивных процессах, звоне в ушах, головных болях.

Средство влияет на метаболизм в клетках и периферическое кровообращение:

  • расширяет сосуды, укрепляя их стенки;
  • уменьшает тромбообразование, разжижает кровь;
  • усиленно снабжает мозг кислородом и глюкозой, которая отвечает за бесперебойное поступление энергии;
  • препятствует зарождению свободных радикалов в клетках.

Лекарства на основе гинкго считают лучшими препаратами для памяти и работы мозга. Нередко такие средства принимают пожилые люди. Важно знать, что с производными аспирина «Мемоплант» комбинировать не стоит, т. к. это приводит к повышению кровоточивости.

№11 – «Винпоцетин» (Gedeon Richter, Венгрия)


Психостимулятор и ноотропное средство. Действующее вещество: винпоцетин. Препарат расширяет сосуды, в результате чего нормализуется мозговое кровообращение. Незаменим при ухудшении памяти, головокружениях, головных болях, при лечении гипертонии и широко используется для устранения последствий инсульта. Защищает нейроны от разрушения, от патологического воздействия свободных радикалов, за счет антиоксидантных свойств.

Пациенты отмечают, что препарат улучшает работу мозга, что проявляется в ясности мыслей, повышении концентрации внимания и памяти. Отступают приступы головной боли и головокружения. Гипотоникам стоит проявить осторожность относительно «Винпоцетина». Медицинское средство достаточно сильно понижает артериальное давление. Препарат противопоказан также при аритмиях.

№12 – «Мексиприм» (Обнинская химико-фармацевтическая компания, Россия)


Антиоксидантный препарат. Ноотроп. Действующее вещество: этилметилгидроксипиридина сукцинат.
Спектр фармакологической деятельности «Мексиприма» широк:
  • обладает анксиолитическими свойствами, снижая нервное напряжение и тревожность;
  • не расслабляет мускулатуру;
  • оказывает противосудорожный эффект.

Ноотропные качества медикамента предотвращают или минимизируют сложности с обучением и запоминанием. В качестве антигипоксанта и лекарственного средства с антиоксидантными свойствами, улучшает память. Работает на продуктивное кровоснабжение и стабилизацию микроциркуляции в головном мозге.

Нейтрализует токсичность алкоголя. Корректирует, приближая к норме внутричерепное давление. Борется с астеническими проявлениями. Гипотоники в процессе лекарственной терапии могут ощутить спутанность сознания, головокружение, т.к. препарат снижает АД.

№13 – «Пантокальцин» (Valenta, Россия)


Ноотроп. Действующее вещество: кальция гопантенат. Повышает адаптационные возможности мозга к кислородной недостаточности и воздействию токсинов. Работает как нейропротектор. Обладает нейрометаболическими свойствами.

Приумножает умственную работоспособность и выносливость. Комбинирует мягкое седативное действие с легкой стимуляцией. Обладает противосудорожным эффектом и анальгезирующими свойствами.

Стабилизирует состояние при алкогольной интоксикации в момент отмены. Помогает в случае задержки речевого развития. Стимулирует восстановление когнитивных способностей: памяти, восприятия и воспроизведения информации.

№14 – «Нобен» (Биннофарм, Россия)


Ноотроп, антиоксидант и регулятор метаболизма. Действующее вещество: идебенон. Активизирует синтез глюкозы, питая мозг. Способствует нормализации кровоснабжения, повышает физиологическую мозговую реактивность.

Предохраняет нейронные оболочки. Успешно борется с процессами возрастной инволюции и сосудистыми расстройствами.
Лекарственное средство давно известно в медицинской среде. В комплексной терапии устраняет диссонанс в вегетативной нервной системе. Справляется с эмоциональной нестабильностью пациентов, головными болями, шумом в ушах. «Нобен» — один из лучших препаратов для улучшения памяти и внимания.

№15 – «Милдронат» (Grindex, Латвия)


Метаболический препарат. Действующее вещество: мельдония дигидрат. В условиях увеличившейся на организм нагрузки, мельдоний нормализует доставку и потребление кислорода. Препарат устраняет продукты распада токсинов в клетках, ограждая от повреждения. «Милдронат» придает прочность сосудам, приводит в норму кровоснабжение, обогащает кислородом сердце и мозг.

Лекарственное средство используют для дополнительной терапии при вегетативных нарушениях, ассоциированных с гипоксией. Назначают пациентам с астено-невротическим синдромом. Внимание и память страдают при перегрузках нервно-психического характера. «Милдрован», действуя как общеукрепляющее средство, купирует эти проявления. В результате применения вещества организм получает устойчивость к нагрузкам. Ускорится способность восстанавливаться.

Заключение

Для улучшения памяти нужно регулярно тренировать мозг. Для снижения негативного влияния перегрузок на помощь приходит целая линейка медикаментов. Трудно сказать какой препарат самый лучший для работы мозга и восстановления памяти. Самостоятельно сложно найти подходящий препарат для улучшения работы мозга. Целесообразнее обратиться за помощью к профессионалу.

Литература:
https://www.vidal.ru/
https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Lechenie_narusheniy_pamyati_u_bolynyh_s_sosudistymi_zaboleva…
https://www.rlsnet.ru/books_book_id_2_page_113.htm
https://www.umj.com.ua/article/2402/vysokie-dozy-sermiona-novyj-podxod-k-lecheniyu-bolnyx-s-cerebrov…

Каковы Лучшие Ноотропы Для Увеличения Памяти?

В настоящее время я беру отличный, который я не могу рекомендовать достаточно; это называется Addieup.

Чтобы вы поняли, почему и мой опыт работы с ноотропами, нужно немного предыстории!

Я пробовал много других таблеток отрубей на протяжении многих лет, с тех пор как этот знаменитый фильм вызвал у всех интерес к усилителям мозга. После того, как я прекратил принимать один из них, потому что это вызывало у меня головную боль, я упомянул об этом побочном эффекте своему другу.

Он засмеялся и сказал, что он также был фанатом усилителей мозга и нашел тот, который я, вероятно, хотел бы, назвал Addieup, и убедил меня попробовать. Я искал его в Интернете и нашел много отзывов, в которых говорилось, что это превосходно, что это работает и т. Д. Поскольку цена была разумной, я решил попробовать.

Я был большим любителем пробовать и экспериментировать с различными добавками, особенно добавками, улучшающими мозг. Моя работа очень, очень напряженная и утомительная, поэтому любая помощь очень полезна в мой день.

Доставка была быстрой, и продукт был очень хорошо упакован, первое впечатление отличное, так как часто бутылки приходили с нарушением или с пустыми этикетками. Так что это был, по крайней мере для меня, первый плюс.

Попробовав пару дней, я был приятно удивлен, узнав, что он работает так, как задумано, по крайней мере, для меня. Работая так, как это должно было быть ноотропным, первый эффект, который я заметил, заключался в том, что мой мозг чувствовал себя более бодрым, так как мысли были намного яснее в моей голове.

Ушли вялость и беспорядочные мысли, которые возникали у меня, когда я работал без перерыва в течение долгого времени или когда проснулся утром.

Это был уже отличный первый старт. Я сказал «работаю так, как предполагалось», потому что многие другие вообще не имели заметных эффектов. И причина, по которой такой хороший ноотроп, как Addieup, заключается в том, чтобы увеличить церебральное потребление кислорода и питательных веществ, значительно улучшить работу мозга и заставить вас чувствовать себя более творчески, расслабленно и сосредоточиться на всем, что вас окружает. И с этим эффект был очень заметен даже при приеме таблеток, которые я принимал. Отличное начало, если вы спросите меня.

Вот как выглядит бутылка, так что вы знаете, о чем я говорю:

Я также заметил значительное увеличение моей способности вспомнить вещи. Я больше не закрывал свой экран в пост-его или забыл позвонить клиенту, что само по себе было большой выгодой! Я пробовал другие, которые вызывали такое же улучшение памяти, но часто я чувствовал головную боль, и до сих пор с Addieup у меня не было ни одной. Ноотропы, как предполагается, увеличивают вашу память, потому что они повышают активность клеточного синапса. Это было ожидаемо, но, как и многие другие обещали, но не сделали, это был приятный сюрприз.

Что было для меня новым, так это то, что я также заметил, что получил больше энергии, которую я не получил ни с какими другими усилителями мозга, которые я пробовал раньше. Обычно я получаю некоторые преимущества, но через некоторое время испытываю эффект выгорания, и я чувствую себя усталым и изнуренным.

С Addieup я также чувствую, что могу ходить на 10 встреч в день и продолжать идти. Это не похоже на кофеин или что-то в этом роде; Вы чувствуете себя естественно, как когда вы долго спите после долгих выходных или отпуска. Это действительно впечатляет, так как каждый день становится легче.

Но самая крутая и самая неожиданная вещь, которую я сохранил напоследок. Люди стали замечать и рассказывать мне, как у меня сейчас хорошее настроение весь день. Это странно для моих коллег и семьи, потому что, как правило, я не в хорошем настроении по утрам. Я не утренний человек, поэтому я могу быть очень капризным и грубым.

Улучшение настроения, особенно по утрам, было неожиданным, и, поскольку у меня совсем нет побочных эффектов, отличный приветственный бонус! Я исследовал, почему Addieup вызвал это, и выяснил, что Addieup положительно влияет на выработку серотонина, и это основной фактор, улучшающий ваше настроение.

Вы можете поспорить, что, несмотря на все это, в последние месяцы я стал гораздо лучше жить, гораздо более продуктивным и более сосредоточенным на своих ежедневных задачах. Я могу управлять несколькими клиентами одновременно, и я не забываю вещи так часто.

И, в отличие от других, которые я пробовал, у меня не было головной боли, сухости во рту, выгорания или недостатка сна. Пока никаких побочных эффектов, по крайней мере, в моем случае.

В общем, я довольный клиент.

Так что я не могу рекомендовать это достаточно, вы должны попробовать Addieup.

3 самых популярных умных наркотика 2021 года [Пересмотрено]

Сегодня, как никогда ранее, мы живем в церебральном возрасте. День за днем, будь то работа или развлечение, мы видим, что нам нужно все больше и больше использовать свой мозг для самых разных задач и требовать все более высокой производительности.

Быстрее, умнее, сфокусированнее, требования, которые мы предъявляем к нашему мозгу, возрастают и возрастают, и иногда вам нужен импульс, с которым один кофе не может справиться, а в других случаях вам нужно немного дополнительных преимуществ, чтобы делать то, что вам нужно или хочу.

Вот где появляются одни из лучших ноотропов.

Это ответ человечества на стресс и требования современного мира, и легко понять, почему. В этом мозговом возрасте немного больше коры означает для всех гораздо больше.

Сегодня мы расскажем вам о лучших стеках ноотропов, которые мы можем найти, о том, что делают некоторые общие ингредиенты, о тех, которые вам нужны, и о том, как даже сделать свою собственную ноотропную смесь.

Теперь, планируете ли вы покупать готовые ноотропные добавки или создать свой собственный ноотропный «стек», мы надеемся, что эта статья будет информативной и полезной для ваших потребностей в ноотропах.Мы начнем с того, что мы считаем лучшим из коммерческих ноотропных стеков.

Лучшие ноотропные добавки на рынке [Полные обзоры]
  1. NooCube — Самая сильная ноотропная добавка и выбор редактора
  2. Mind Lab Pro — Лучшая ноотропная добавка от мозгового тумана
  3. Qualia Mind — Лучшее для улучшения фокуса

# 1. NooCube — Стек сильнейших ноотропов и выбор редактора

Обзор бренда

NooCube производится компанией Wolfson Berg Limited.Это компания с большим опытом производства пищевых добавок. У них есть список исследований их формулы и конкретных ингредиентов, используемых непосредственно на их веб-сайте. Они сверхпрозрачны с самого начала. Эта фирменная добавка не вызывает побочных эффектов.

Кроме того, у них есть 60-дневная гарантия возврата денег, что еще раз показывает, насколько они уверены в своем продукте. Они отправляются в любую точку мира и имеют 30-дневный запас в каждом контейнере. Кроме того, если вы купите несколько контейнеров, вы можете получить больше контейнеров бесплатно; довольно мило, правда?

Плюсы:
  • Сделано известным брендом из натуральных ингредиентов, переработанных в мощный ноотропный стек
  • На сайте собраны научные доказательства эффективности его ингредиентов.
  • Имеется 60-дневная гарантия возврата денег, если вы не удовлетворены.
  • Нет известных побочных эффектов, вызванных NooCube
  • Бесплатная доставка в любую точку мира

⇒ Посетите официальный сайт NooCube для получения лучшей скидки

Минусы:
  • Wolfson Berg Limited не полностью объясняет, что делают все ингредиенты.
Функции и ингредиенты:

NooCube — один из лучших интеллектуальных препаратов, который, как говорят, улучшает память, увеличивает продолжительность одновременной работы, улучшает способность к многозадачности, а также повышает концентрацию внимания и когнитивные функции.

Он делает это за счет увеличения производства нейротрансмиттеров, а также способствует росту и восстановлению нейронов. Если вы замечаете, что с годами ваш ум приходит в упадок, у NooCube есть ингредиенты, которые помогут и в этом.

  • Альфа-глицерилфосфорилхолин: форма холина, которая дает энергию, помогает расти и восстанавливать клетки мозга и производить ацетилхолин.
  • Гуперзин A: Изготовлен из азиатского мха, который предотвращает разрушение ацетилхолина.
  • Экстракт кошачьего когтя: Это растение из кошачьего когтя. Он находится в NooCube в качестве антиоксиданта.
  • Bacopa Monnieri: Известно, что он увеличивает количество дендритов в нервной ткани, например, в вашем мозгу. Это может помочь улучшить несколько видов интеллекта.
  • Овсяная солома: Считается, что традиционная медицина помогает яснее мыслить, снимает стресс и уменьшает воспаление.
  • L-теанин и L-тирозин: Пара аминокислот, L-теанин и L-тирозин, известная своей способностью повышать концентрацию внимания, энергию и когнитивные функции, а также снимать беспокойство.
  • Ресвератрол: Нейропротекторное средство, которое может иметь целый ряд дополнительных преимуществ для здоровья, хотя в исследованиях это не совсем ясно.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах NooCube

Отзывы клиентов:

Клиенты говорят, что NooCube — одна из лучших ноотропных добавок и умных препаратов, которые помогают сосредоточиться, повысить общую продуктивность и справиться со стрессовыми ситуациями . Примечательно, что, как мы уже упоминали ранее, нет никаких упоминаний о побочных эффектах, что в целом является хорошим признаком.

№ 2. Mind Lab Pro — Лучший умный препарат от мозгового тумана и беспокойства

Обзор бренда

Производится Opti-Nutra, опытным производителем ноотропных добавок. с годами дорабатывалась, чтобы сделать ее еще лучше. Вы можете купить его только на их конкретном сайте, и один контейнер будет поддерживать вас в течение месяца. Эта добавка для мозга не вызывает побочных эффектов.

Кроме того, заказ Mind Lab Pro оптом позволяет получить некоторые бесплатные товары и скидки. Но лучше всего — это 60-дневная политика возврата средств, если вы не получите результатов.

Плюсы:
  • Полностью натуральные, без синтетических материалов, о которых стоит беспокоиться
  • Нет известных побочных эффектов
  • Предназначен для улучшения функции мозга, здоровья и устойчивости к стрессу во всех возрастных группах
  • Вскоре улучшились оба взяв и позже в день, чтобы гарантировать, что вы всегда получаете повышение
  • Третьи стороны подтвердили, что формула, которую они говорят, что они используют, является формулой, которую они используют.
  • Mind Lab Pro можно купить в любой точке мира и вернуть в любое время в течение 60 дней.

⇒ Посетите официальный сайт Mind Lab Pro для лучшей скидки

Минусы:
  • Он плохо сочетается с другими ноотропами
  • Немного дорого, что касается ноотропов
Особенности и Состав:

Mind Lab Pro, как говорят, улучшает память, концентрацию, мотивацию, спокойствие в трудные времена и делает многое другое; это самый сильный стимулятор мозга и интеллектуальные препараты на рынке

Opti-Nutra утверждает, что это необходимо к их смеси из 11 активных ингредиентов, которые я кратко изложу здесь с кратким объяснением:

  • Цитиколин: Цитиколин уже присутствует внутри вас.Он помогает в производстве фосфатидилсерина, а также других химических веществ, таких как холин. В частности, Mind Lab Pro использует собственную форму цитиколина под названием Cognizin, которая повышает уровень цитиколина.
  • Гриб «Львиная грива»: Гриб, который помогает клеткам вашего мозга расти и восстанавливаться; исследования говорят, что он может улучшить когнитивные функции и помочь восстановить нервы.
  • Bacopa Monnieri: Известно, что он увеличивает количество дендритов в нервной ткани, например, в вашем мозгу.Это может помочь улучшить несколько видов интеллекта.
  • L-теанин и L-тирозин: Помимо прочего, L-теанин и L-тирозин могут способствовать выработке определенных нейротрансмиттеров и уменьшать тревожность.
  • Экстракт коры морской сосны: Антиоксидант помогает снизить уровень токсичных свободных радикалов в организме, чтобы помочь вашему мозгу и организму работать лучше.
  • Витамин B6: Важный химический строительный блок, помогающий в производстве всех видов важных химических веществ внутри вашего тела.
  • Витамин B9: Используется для обработки аминокислот и производства информационных молекул РНК и ДНК.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Mind Lab Pro

Отзывы клиентов:

В целом, больше всего похвалили то, как это помогло сосредоточиться, мотивации и памяти и не дало побочных эффектов. Большинство людей были удовлетворены этой ноотропной добавкой и думали, что она того стоит.

№ 3. Qualia Mind — Лучшее для улучшения фокуса

Обзор бренда

Qualia Mind производится Neurohacker Collection, которые были настолько уверены в своем продукте, что профинансировали исследование его эффективности, которое было доступно для просмотра результаты на их сайте. Хотя тот факт, что они финансировали исследование, может означать, что оно необъективно, это все же хороший признак того, что по продуктам проводятся исследования.

Эта добавка для мозга имеет минимальные побочные эффекты или не имеет их.С доставкой по всему миру и возвратом денег в течение 100 дней, если ноотропная добавка не работает для вас, это неплохо для покупателя. Однако следует отметить, что возврат осуществляется только за первый заказ, и нет возможности получить бесплатную доставку. Кроме того, в каждом контейнере ноотропа всего 22 дня, а не 30 дней.

Плюсы:
  • Повышает энергию, силу воли, ясность, концентрацию, память и творческие способности
  • Минимальные или нулевые побочные эффекты
  • Полностью натуральные ингредиенты, синтетика, которых нет в этой добавке
  • Бренд показал себя быть надежным и даже поддержал исследование своего продукта, которое доказало его эффективность.
  • У него есть гарантия возврата денег, если он вас не удовлетворит
Минусы:
  • 7 капсул на одну порцию — это довольно много
  • Только 22 дня дополнения на пакет
  • Самый дорогой в списке

⇒ Посетите официальный сайт Qualia Mind для лучшей скидки

Характеристики и ингредиенты:

Qualia Mind — один из лучших умных наркотиков которые направлены прежде всего на здоровье вашего мозга, улучшая вашу производительность, исправляя старые мысли.У него также есть обширный список ингредиентов, состоящий из 28 ингредиентов.

  • Комплекс витаминов группы B (витамин B1, B3, B5, B6 и B12): Среди других перечисленных преимуществ витамины группы B очень важны для выработки энергии в организме.
  • Ацетил-L-карнитин HCI: Эта аминокислота увеличивает выработку нейротрансмиттеров.
  • Экстракт листьев артишока: Антиоксидант, он также обладает свойством увеличивать выработку желчи.

  • Экстракт листьев Bacopa Monnieri: Известно, что он увеличивает количество дендритов в нервной ткани, например, в вашем мозгу, что может повысить несколько видов интеллекта.
  • Экстракт корня родиолы розовой: Растение, которое может помочь с вашей умственной работоспособностью и когнитивными функциями, например, облегчить депрессию и беспокойство, а также помочь с усталостью.
  • Dl-фенилаланин: Полезный химический строительный блок, который помогает вашему телу вырабатывать ряд нейромедиаторов, таких как адреналин.
  • Уридинмонофосфат: Важная молекула для построения РНК, которую ваше тело постоянно использует.
  • N-ацетил-тирозин: Тип тирозина, который может помочь в выработке определенных нейротрансмиттеров и облегчить беспокойство.
  • Таурин: Это аминокислота, которая используется во многих внутренних биологических и химических синтезах.
  • Alpha-GPC: Форма холина, которая помогает с энергией и помогает в росте и восстановлении клеток мозга.
  • Cognizin: Форма цитиколина, которая помогает в производстве фосфатидилсерина, среди других химических веществ, таких как холин.
  • Органические ягоды кофе: Еще один антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами в организме.
  • Экстракт семян бархатной фасоли: Традиционная медицина, используемая в Qualia Mind из-за ее свойств в качестве антиоксиданта.
  • Фосфатидилсерин: Фосфатидилсерин известен тем, что способствует образованию воспоминаний и участвует в высвобождении определенных нейротрансмиттеров.
  • Теобромин: Мягкий стимулятор, очень похожий на кофеин, с низким и медленным приливом энергии, который длится довольно долго. Он также может улучшить приток крови к мозгу и обладает антиоксидантными свойствами.
  • Докозагексаеновая кислота (DHA): DHA — это особый вид жирных кислот омега-3, которые особенно полезны для мозга.
  • Экстракт семян Celastrus Paniculatus: Другое традиционное лекарство, которое, как говорят, обладает нейропротекторным действием.
  • Гинкго билоба: Известен высоким уровнем антиоксидантов, противовоспалительными свойствами и способностью открывать кровеносные сосуды, ведущие к мозгу.
  • Coleus Forskohlii: Экстракт этого растения может препятствовать действию фермента, расщепляющего ацетилхолин, производимого из цитиколина.
  • Пирролохинолинхинон: Антиоксидантное и нейрозащитное средство. Его можно найти в естественных условиях во многих местах.
  • Гуперзин A: Он может помочь остановить распад ацетилхолина.

⇒ Щелкните здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Qualia Mind

Отзывы клиентов:

Отзывы показывают, что это особенно помогло с концентрацией, мотивацией и уменьшением беспокойства, а другие говорят, что это улучшило их творческие способности. В целом, люди, которые его использовали, оценили его более высоко по сравнению с другими ноотропами, которые они использовали в прошлом.

Лучшие ноотропные ингредиенты для создания собственного стека

Если вы предпочитаете составлять свой собственный набор, вам нужно знать о самих ноотропах. Чтобы лучше проинформировать вас, мы собираемся рассмотреть некоторые из лучших и наиболее часто используемых ноотропов, хотя следует отметить, что это неполный список.

Мы также рассмотрим, с какими еще ноотропами из списка они хорошо сочетаются, так что вам нужно помнить о некоторых комбинациях, но вам все равно следует провести собственное исследование.

Цитиколин

Начиная список, у нас есть, возможно, самый популярный ноотроп — цитиколин. Теперь, это одно химическое вещество фактически эквивалентно 4 ноотропам в 1, потому что оно не только само по себе ноотропом, но оно может быть преобразовано в 3 других: уридин, холин и фосфатидилхолин.

Кроме того, холин является ноотропом, поскольку он сам превращается в ацетилхолин, нейромедиатор. Цитихолин хорош в сочетании с тирозином и фосфатидилсерином.

Тирозин

Тирозин, второй в списке, представляет собой тип аминокислот, который жизненно важен для производства множества других важных химических веществ, таких как дофамин и адреналин. Дофамин — это нейромедиатор, который, как считается, отвечает за счастье, а адреналин также известен как адреналин.

Тирозин известен тем, что помогает справиться с тревогой, что может очень помочь, если вы находитесь в состоянии сильного стресса или у вас быстро приближается важный дедлайн. Тирозин хорошо сочетается с цитиколином, ашвагандой и родиолой розовой.

Ашваганда

Ашваганда — это традиционная медицина, которая считается адаптогенной, что означает стабилизацию гомеостаза вашего тела; Другими словами, люди думали, что это помогает поддерживать состояние вашего тела.

В то время как адаптогенные продукты оспариваются на правительственном уровне, считается, что ашваганда помогает работать при стрессе, действуя как ноотроп, так и ограничивая уровень кортизола, который, возможно, известен как гормон стресса. Ашвагандху лучше всего принимать с тирозином и экстрактом гриба львиной гривы.

Экстракт грибов «Львиная грива»

Грибы «Львиная грива» — еще один продукт, используемый в традиционной медицине, которая, как говорят, сегодня содержит соединения, которые помогают выращивать новые клетки мозга.

Предлагаемый механизм заключается в том, что соединения заставляют ваше тело вырабатывать больше гормонов роста нервов, что заставляет клетки вашего мозга расти, размножаться и быстрее восстанавливаться; все это хорошие черты для того, чтобы мозг работал быстро и хорошо.

Экстракт львиной гривы — исключительно универсальный ноотроп, который, помимо других ноотропов, хорошо сочетается с ним, включает ашвагандху, экстракт коры морской сосны и тирозин.

Экстракт коры морской сосны

Экстракт коры морской сосны является антиоксидантом, что означает, что он борется со свободными радикалами. Свободные радикалы — это палка о двух концах, используемая организмом, а антиоксиданты помогают держать их под контролем. Слишком много свободных радикалов вызывают всевозможные повреждения и могут привести к смерти, если у вас нет антиоксидантов.

Однако они есть повсюду в нашем рационе, так что не беспокойтесь. Больше антиоксидантов означает, что ваше тело более защищено от свободных радикалов и может быстрее восстанавливать нанесенный ущерб, что приводит к меньшему ущербу от свободных радикалов в любой момент времени.Кора морской сосны хорошо сочетается с цитиколином и тирозином.

DHA

DHA — это тип жирной кислоты омега-3, которая используется во всем теле, но особенно в мозге. ДГК может помочь облегчить депрессию и беспокойство, а также помочь контролировать ваше настроение.

Его можно получить из продуктов, богатых им, например, жирной рыбы или пищевых добавок. Однако, как вы понимаете, он хорош с экстрактом коры морской сосны, витамином B12 и цитиколином.

Витамин B12

Витамин B12, или кобаламин, является одним из витаминов группы B и имеет обширный список преимуществ.Среди них повышение настроения, обеспечение энергией, а также улучшение ясности ума и концентрации. Как и DHA, вы можете получить его только с помощью диеты, хотя витамин B12 легче получить с помощью диеты, чем DHA. Хорошо сочетается с ДГК и корой морской сосны.

Птеростильбен

Птеростильбен, как и экстракт коры морской сосны, является антиоксидантом, обладающим многими из тех же преимуществ. Птеростильбен известен тем, что легко перерабатывается в организме и хорошо сочетается с витамином B12 и DHA.

Гинкго двулопастный

Гинкго двулопастный — еще один широко используемый ингредиент, который встречается во всех типах стопок, но особенно распространен в пакетах, предназначенных для пожилых людей. Гинкго также имеет множество преимуществ для тела и ума, обладая противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, он может помочь открыть кровеносные сосуды головного мозга и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы, что неплохо! Он хорошо работает вместе с цитиколином, бакопой моньери и фосфатидилсерином.

Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri — это ноотропное средство, известное как стимулятор мозга, способное улучшить память, пространственное восприятие и помочь вашему мозгу быстрее обрабатывать информацию.

Он делает это за счет увеличения количества имеющихся у вас дендритов, в основном увеличивая степень взаимосвязи клеток в вашей нервной системе, что означает, что информация распространяется быстрее и легче.

Соединения, которые делают это в Bacopa monnieri, называются бакозидами, поэтому вам нужны экстракты, богатые бакозидами.Он часто сочетается с цитиколином и фосфатидилсерином.

Фосфатидилсерин

Фосфатидилсерин — это тип нейромедиатора, который помогает регулировать эмоции и помогает при депрессии. Молекулярно это фосфолипид, из которого состоит подавляющее большинство клеточных мембран, и он хорошо сочетается со всеми видами ноотропов, такими как цитиколин и гинкго билоба.

Родиола розовая

Родиола розовая — еще одно растение, которое улучшает вашу умственную деятельность и когнитивные функции.Он помогает справиться с депрессией и тревогой, помогает бороться с усталостью и обладает противовоспалительными свойствами.

Здесь я должен отметить, что когда ваш мозг усердно работает, он воспаляется, что может вызвать головную боль и, скорее всего, заставит ваш мозг не работать, пока он не успеет зажить. Хорошо смешать родиолу с ДГК и тирозином в стопке.

Кофеин

Наконец, кофеин, который мы все знаем и любим. Вы, наверное, уже знаете, что кофеин, которого любят и почитают студенты колледжей во всем мире, повышает продуктивность, повышая бдительность, борясь с усталостью и давая вам заряд энергии.

Однако следует знать, что кофеин в больших дозах ухудшает вашу способность концентрироваться, а его слишком частое и чрезмерное употребление может привести к кофейной зависимости, что нехорошо. Тем не менее, его можно использовать практически во всех ноотропных смесях, что является плюсом.

Общие советы по созданию собственного стека?

В настоящее время, когда ноотропы становятся все более популярными, мы видим все больше и больше готовых ноотропных добавок, у которых есть немало хороших кандидатов.Однако некоторые люди по какой-либо причине могут предпочесть делать свои собственные смеси.

Возможно, вам просто нравится настраивать, или у вас есть особый набор потребностей, или может быть дешевле приготовить свою собственную смесь. В любом случае, вот краткое руководство по составлению стопки. Обратите внимание, что на самом деле выбор индивидуальных ноотропов рассматривается в следующем разделе, но это не менее важно.

Базовые элементы стека

При создании стека следует помнить о нескольких вещах, касающихся самых основ стека.

Во-первых, вам нужно убедиться, что ни один из ваших ноотропов не имеет негативного взаимодействия, потому что это может быть вредно для вас, если некоторые из выбранных вами ноотропов плохо взаимодействуют вместе.

Затем вам нужно посмотреть их дозировки и убедиться, что все дозировано правильно. Слишком низкая доза сделает их неэффективными, а слишком высокая доза может привести к негативным последствиям.

Наконец, проверьте формы ноотропов, которые вы принимаете, и убедитесь, что они поступают в том состоянии, в котором они вам нужны.

Есть порошки, жидкости и пилюли, которые они обычно выпускают, и если вы не можете проглотить пилюли, вы можете, например, получить порошок или жидкость.

Как собрать свой стек?

При построении персонализированного стека вы должны помнить о том, что вы хотите, чтобы ваш стек выполнял, и работать, чтобы добиться этого результата как можно лучше. Теперь об этом мы поговорим в следующем разделе, но вы должны иметь в виду, что ноотропы не только имеют негативное взаимодействие, но и могут иметь синергетический эффект.

Эти синергетические эффекты бывают двух форм; либо ноотроп усиливает действие другого, либо два ноотропа имеют одинаковый эффект через разные механизмы. Синергия — это хорошо, и вы должны помнить об этом при создании стека.

Руководство по выбору покупки ноотропных добавок и эффективного использования ноотропов

Что касается ноотропов, то покупка правильных — это пошаговый процесс, который несколько похож на то, покупаете ли вы отдельные ноотропные добавки для своего собственного стека или ищете для готового стека.

Обратите внимание: если вы покупаете индивидуальные ноотропы, вам нужно провести дополнительные исследования и посмотреть на то, что я упомянул выше. Без преамбулы, давайте посмотрим на процесс.

Во-первых, , нужно определить, чего они хотят. Например, сравним двух мужчин. Человек номер 1 обнаружил, что, хотя его способности в основном находятся на должном уровне, у него есть некоторые проблемы с памятью, и он обнаруживает, что его мотивация ослабевает. Его настроение также падает до низкого уровня, из-за чего ему труднее собрать волю, чтобы продолжать работать в конце долгого дня.

Человек номер 2, напротив, обладает прекрасной памятью, у него отличное настроение, и у него нет проблем с мотивацией. Однако ему не хватает креативности, и его внимание рассеивается, из-за чего ему трудно сосредоточиться на одной задаче. Эти два человека могут использовать совершенно разные стеки, и то, что работает для одного, может ничего не сделать для другого.

Во-вторых, , вам нужно изучить, затем провести дополнительные исследования и завершить это еще одним исследованием. Во-первых, вам нужно найти, какие стеки / отдельные ноотропы соответствуют вашим критериям, затем изучить, действительно ли они работают, например, подтверждают ли какие-либо исследования их утверждения, а затем, наконец, взглянуть на отзывы клиентов.Помните эффект плацебо; просто потому, что это работает, не означает, что это связано с действительным действием вещества.

Третий , вам нужно облегчить использование ноотропов, которые вы получили на предыдущем шаге. Это сделано по двум причинам; во-первых, безопасность. Не все ноотропы одинаковы для всех, и могут быть побочные эффекты, вплоть до тяжелой аллергической реакции. Во-вторых, вы не знаете, как это может на вас повлиять; Точные функции стопки можно наблюдать с меньшим шоком системы от нового вещества, если вы снизите дозировку до полной.

Четвертый , вам следует составить альтернативные рецепты / альтернативные добавки для использования, поскольку, возможно, другой ноотроп вместо, скажем, кофеина, лучше справляется с работой кофеина с дополнительными преимуществами.

Кроме того, вы можете быть удивлены тем, что могут делать разные ноотропы, учитывая их различное воздействие на людей; это включает в себя разные формы одного и того же ноотропа, которые могут иметь немного разные эффекты или, возможно, легче принимать внутрь. Наконец, подготовленные альтернативы должны помочь вам, если у вас закончились выбранные ноотропы и вы испытываете трудности с их повторным приобретением; у вас есть альтернативы, которые вы можете заказать.

Пятый , лучший способ поддержать ноотропы и заставить их работать оптимально — это вести здоровый образ жизни и высыпаться. В идеале у вас должен быть установленный график сна, в котором вы должны спать по 8 часов в сутки, план тренировок, которого вы придерживаетесь, и относительно здоровая диета со всем необходимым с точки зрения калорий, питательных веществ и минералов, но не слишком много для вашей тренировки. план и образ жизни.

Помните, что баланс является самым важным, и вам не обязательно иметь пресс для стиральной доски, чтобы быть здоровым! 10-20% жировой прослойки — отличный выбор.

Наконец, шестой не унывать, если у вас не получится с первого раза, когда вы сделаете стек. Сделать ноотропный стек непросто и часто требует проб и ошибок, чтобы выяснить, что работает для вас. Если сначала у вас не получится, попробуйте еще раз, но не забывайте записывать, что сработало, а что нет, и т. Д.

Вы также можете попробовать отдельные смеси синергетических ноотропов и посмотреть, что каждая маленькая смесь делает для вас. Если он работает, вы можете сохранить его в следующем стеке прототипов.Если он не работает или недостаточно эффективен, замените или модифицируйте небольшой синергетический набор ноотропов, пока он не сработает.

Часто задаваемые вопросы о ноотропных добавках

Здесь я помещу важную различную информацию и расскажу вам то, что вам нужно знать, но это не совсем подходит для других. Это одни из самых важных вопросов, на которые нужно ответить, поэтому я рекомендую не пропускать их.

В. Что такое ноотропные добавки и что они на самом деле делают, чтобы улучшить мой разум?

В самом широком смысле ноотропные добавки — это ингредиенты, которые повышают ваши умственные способности.Если бы ваш мозг работал с максимальной эффективностью 100%, ноотроп, например, довел бы его до 110%.

Они также помогают предотвратить усталость и другие негативные состояния, которые снижают способность вашего мозга функционировать. Обратите внимание, ноотропы не являются лекарствами; Хотя некоторые из них можно использовать в лечебных целях, их цель не в том, чтобы помочь немощным, больным или больным, а в том, чтобы помочь здоровым достичь большего.

Их точные механизмы не все известны, и они могут делать множество других вещей, но вот несколько распространенных способов, которыми они вас поддерживают:

  • Во-первых, они могут помочь вашему телу очиститься выводит накопленные токсины из вашего мозга, а также впускает больше антиоксидантов, которые важны для управления свободными радикалами и предотвращения чрезмерной реактивности кислорода.
  • Во-вторых, они могут расширять ваши кровеносные сосуды в головном мозге, увеличивая приток крови к мозгу, позволяя ему работать с большим количеством ресурсов, которые он может использовать.
  • В-третьих, они могут увеличить скорость работы клеток вашего мозга, используя увеличенное количество питательных веществ, чтобы работать быстрее и эффективнее.
  • В-четвертых, они могут помочь восстановить ткани центральной нервной системы, подвергшиеся незначительному износу, за счет помощи некоторым присутствующим мембранным тканям.
  • В-пятых, они могут увеличить выработку нейротрансмиттеров, что при правильном управлении имеет множество положительных эффектов и может помочь сохранить нейротрансмиттеры в целости и сохранности в течение более длительного времени.

В. Каковы эффекты ноотропов или интеллектуальных лекарств на макроскопическом уровне?

Если у вас хорошо собранный стек, регулярное употребление может дать ряд умственных преимуществ, в зависимости от того, для чего вы построили. Это неполный список, но он должен дать вам представление о том, чего ожидать.

Во-первых, логические преимущества, когда вы видите улучшение базовой производительности. Это включает в себя улучшение памяти, повышенную концентрацию внимания, большую креативность, более эффективную обработку информации, легкость речи и возможность сосредоточиться задолго до того, как вам понадобится декомпрессия.

Далее, у нас есть эмоциональные выгоды, вещи, которые очень важны, поскольку мы не машины, а люди; низкая мотивация так же плохо сказывается на производительности, как и медленное мышление.

Среди более эмоциональных преимуществ у нас есть общее улучшение настроения и мотивации. Однако следует отметить, что все эти эффекты несколько различаются из-за того, что у всех немного разная биохимия.

В. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Действительно ли эти ноотропные добавки работают?

По большей части да, работают.Конечно, есть переменные и другие вещи, которые следует учитывать. Объем исследований в этой области несколько ограничен. Не все ноотропы работают для всех, одни формы ноотропных веществ работают лучше, чем другие, и, наконец, ноотропы низкого качества вряд ли подействуют.

В. Как долго действуют ноотропы?

Зависит от конкретного ноотропа. Некоторые срабатывают быстрее; другим требуется больше времени для активации. Как правило, он варьируется от нескольких минут для действительно быстрых до нескольких часов для действительно медленных.Это может быть что-то, что нужно иметь в виду для вашего ноотропного стека, если вы сделаете его самостоятельно.

В. Как часто мне следует принимать ноотропы?

Обычно примерно каждый день. Если вы принимаете коммерческие добавки, обратите внимание на инструкции по дозировке; Если вы используете свой собственный самодельный набор, исследуйте ингредиенты, чтобы понять это.

В. Опасны ли ноотропы для моего здоровья?

Согласно моим исследованиям, не совсем, если вы не передозируете или не используете зараженные продукты.Помните о дозировках, покупайте у надежных и заслуживающих доверия продавцов и помните, что они все еще исследуются; Нам известно об отсутствии какого-либо вреда, но мы можем обнаружить кое-что позже.

В. Вызывают ли ноотропы привыкание?

Настоящий короткий ответ: нет, кроме кофеина, который, насколько мне известно, может вызывать легкое привыкание. Ноотропы укрепляют здоровье, а не наносят ему вред.

В: Улучшает ли Bacopa monnieri когнитивные функции?

Bacopa Monnieri — холинергическое соединение, улучшающее вашу память, мозг и когнитивные функции.

В. Не пройду ли я тест на наркотики, если я буду принимать ноотропы?

Нет, не поверишь. Теоретически, если вы купили супертенистые ноотропы с запрещенными препаратами, возможно, но это уже не ноотроп.

В заключение: какие ноотропные добавки вам следует использовать?

По какой-либо причине вы изучаете лучшие ноотропы или умные препараты, будь то для личного использования, чтобы вы могли создать свой собственный стек, чтобы получить советы о том, как покупать готовые добавки, или просто из любопытства, эта статья должна была дать вам твердое начало.

Я надеюсь, что мои объяснения того, что я считаю лучшей ноотропной добавкой, того, что делают различные ингредиенты, как сделать стек, каковы его побочные эффекты, а также общие FAQ помогли вам на пути к получению лучшего стека. для тебя. Для нас NooCube — лучший ноотропный стек.

Прежде чем покупать какие-либо добавки для мозга, просто не забывайте всегда проводить исследования, убедиться, что ваши стеки делают то, что вы хотите, и оставаться здоровыми, потому что, как они говорят. В здоровом теле — здоровый дух!

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

3 самых популярных умных препарата для мозга

Вы изо всех сил пытаетесь сконцентрироваться и сосредоточиться на текущей задаче? Вы чувствуете, что вам нужно улучшить память и продуктивность?

Ноотропы — лучшее решение этих проблем.Они не только помогают успокоить ум и сосредоточиться, но также улучшают сохранение памяти и повышают продуктивность.

Нам известно о многих предвзятых обзорах в Интернете о культивировании ноотропов, которые вводят вас в заблуждение. Наша цель — предоставить вам достаточно достоверной информации о лучших ноотропах, доступных сегодня. Мы использовали разные методы для анализа различных рыночных продуктов и отфильтровывали их, чтобы получить лучшее.

В этом обзоре основное внимание уделяется ингредиентам, присутствующим в каждом продукте, его основным характеристикам и способам составления набора ноотропов.

Погрузимся!

3 Лучшие ноотропные добавки на рынке

С ростом спроса на ноотропы рынок заполонил множество продуктов от разных компаний. Не все из них качественные. Вот почему мы предлагаем вам лучшее, что есть на рынке, и избавляем вас от хлопот по поиску лучших для вас ноотропов.

  1. NooCube — Самый сильный ноотроп и выбор редактора
  2. Mind Lab Pro — Лучший набор ноотропов для беспокойства
  3. Qualia Mind — Лучшее для улучшения фокуса

№1.NooCube — Самый сильный и самый популярный
Обзор бренда

NooCube — лучший умный препарат и натуральная добавка. В его состав входит формула, которая улучшает работу мозга. Wolfson Berg Limited производит эти умные препараты для улучшения работы мозга и естественного улучшения памяти.

Проработав в отрасли более десяти лет, Wolfson Berg Limited известна своим профессионализмом в производстве ноотропных добавок натурального качества.Многие пользователи говорят, насколько эффективны их ноотропные добавки.

Эффективность всех ингредиентов, используемых при создании NooCube, подтверждена исследованиями. В создании этого умного препарата участвуют ведущие нейробиологи. Ингредиенты для приготовления этого умного препарата тщательно отбираются, чтобы обеспечить их высокое качество, эффективность и безопасность для положительного воздействия на когнитивные функции.

Этот бренд доступен покупателям по всему миру. Доставка всех покупок осуществляется бесплатно.С 60-дневной гарантией покупатели могут вернуть свои деньги, если они не удовлетворены результатами использования умных лекарств. Их служба поддержки помогает обрабатывать деньги после того, как вы отправите им электронное письмо с подробным описанием вашего недовольства.

Вы можете приобрести бутылку NooCube на их официальном сайте. У них есть предложения о покупке двух и более бутылок. В одной бутылке 60 капсул, хватит на целый месяц. Если вы купите две бутылки NooCube, вы получите одну бесплатно, а если вы купите три бутылки NooCube, вы получите три бесплатно.

Плюсы:
  • Это мощная ноотропная добавка.
  • Это помогает улучшить память и общую функцию мозга.
  • NooCube — надежный бренд.
  • Гарантия возврата денег составляет 60 дней.
  • Изготовлено из натуральных ингредиентов.
  • Каждый из ингредиентов тщательно исследован, и компания подкрепляет эти утверждения информативными ссылками.
  • Пользователи довольны продуктом и оставляют положительные отзывы.
  • Нет никаких побочных эффектов, связанных с использованием NooCube.
  • Компания осуществляет бесплатную доставку по всему миру.
Минусы:
  • Он доступен только в Интернете.
  • Производитель не предоставляет пользователю достаточно информации об ингредиентах, содержащихся в умном лекарстве.

⇒ Посетите официальный сайт NooCube, чтобы получить лучшую скидку

Характеристики

NooCube дает следующие преимущества:

  • Увеличивает память.
  • Это помогает повысить умственную энергию.
  • Это помогает включить многозадачность.
  • Это помогает улучшить работу мозга.
  • Это помогает сосредоточиться и сконцентрироваться на вопросах.

NooCube работает тремя способами:

  • Стимулирует выработку нейротрансмиттеров и повышает их доступность для улучшения функции мозга.
  • Он позволяет новым нейронам расти, защищая и восстанавливая мозг.Это действие гарантирует, что ваш мозг не увянет с возрастом и не замедлится из-за возраста.
  • Он дает возможность мозгу решать несколько задач одновременно (многозадачность).

Вот ингредиенты, из которых состоит эта мощная формула:

  • Альфа-глицерилфосфорилхолин (Alpha GPC) — холинергическое соединение, которое повышает концентрацию ацетилхолина в головном мозге. Ацетилхолин — это нейротрансмиттер, который возбуждает мозг, позволяя улучшить сохранение памяти, концентрацию, внимание и обучение.
  • Гуперзин — экстрагируется из мха (мха китайского клуба) и действует как ингибитор фермента ацетилхолинэстеразы. Этот фермент катализирует расщепление ацетилхолина, действие, которое приводит к ухудшению когнитивных функций. Гиперзин помогает увеличить доступность ацетилхолина, тем самым улучшая концентрацию, сохранение памяти и способность к обучению.
  • Кошачий коготь — это виноградная лоза, известная в науке как Uncaria tomentosa, произрастающая в основном в тропических лесах Амазонки.Он содержит множество антиоксидантов, которые важны для улучшения психического здоровья и работоспособности.
  • Bacopa monnieri — Он богат бакозидами, активными соединениями, которые восстанавливают поврежденные нейроны и способствуют росту новых. Это действие улучшает коммуникацию нейронов и, в свою очередь, улучшает работу мозга и умственную работоспособность.
  • Овсяная солома — в науке она известна как Avena sativa. Овсяная солома усиливает альфа-2-волны, обнаруженные в мозге, и отвечают за поддержание вашей активности в бодрствующем состоянии.Это также помогает увеличить приток крови к мозгу за счет уменьшения воспаления в стенках артерий.
  • L-теанин и I-тирозин — L-теанин и I-тирозин — две печально известные аминокислоты, которые оказывают успокаивающее действие на мозг и помогают снять стресс и беспокойство. Это действие имеет решающее значение, поскольку оно сохраняет мозг в напряжении, но при этом расслабляет.
  • Птеростильбен — это полифенол, который в большом количестве содержится в ягодах и орехах. Это важный ингредиент в этой формуле, поскольку он играет роль в контроле воспаления мозга, улучшает память и увеличивает способность удерживать память.
  • Ресвератрол — стильбеноид, натуральный фенол и фитоалексин, извлеченные из кожуры винограда, ягод и арахиса. Это растительное соединение является мощным антиоксидантом, отвечающим за нейтрализацию свободных радикалов, уменьшение воспаления и защиту клеток мозга от повреждений.

NooCube следует принимать утром по две капсулы с завтраком. Его эффекты становятся заметными примерно через 30-45 минут и могут длиться до 10 часов.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах NooCube

Качество обслуживания клиентов

Из множества положительных отзывов, полученных NooCube, очевидно, что пользователи до сих пор извлекали выгоду из использования этих природных ноотропов.

Клиенты говорят, что после использования NooCube они могут лучше сосредотачиваться, а также лучше запоминать вещи. Другие сообщают о повышении эффективности и внимательности при работе над чем-то, особенно под давлением.

№2. Mind Lab Pro — Лучшее от беспокойства
Обзор бренда

Opti-Nutra производит натуральные ноотропы как шедевр, чтобы дать своим пользователям мощный импульс для развития их мозга. Это комплексные ноотропные добавки, в состав которых входит до 11 сильнодействующих ингредиентов.

Как натуральная пищевая добавка, Mind Lab Pro быстро и эффективно очищает мозг от тумана и значительно улучшает его здоровье. Если у вас есть такие проблемы, как низкая концентрация, медленная мозговая активность, депрессия и беспокойство, а также плохая память, Mind Lab Pro — отличное решение всех проблем с когнитивными функциями.

Эти умные наркотики продаются онлайн только на официальном сайте компании. Вы можете хранить свой ноотропный стек как разовую покупку в течение одного месяца или оптовую покупку в течение двух или трех месяцев.При оптовых заказах предоставляются скидки, бесплатные пакеты и бесплатная доставка.

У неудовлетворенных клиентов есть 60 дней на то, чтобы вернуть товар и получить возмещение в соответствии с политикой компании в отношении возврата и возмещения средств.

Плюсы:
  • Этот умный препарат на 100% состоит из натуральных ингредиентов.
  • Подходит для людей разного возраста и разных профессий. Например, спортсмены, пожилые люди и студенты.
  • Он улучшает здоровье мозга, ясность ума и другие когнитивные функции.
  • Это отличное снятие стресса.
  • Существует 60-дневная политика возврата денег.
  • Эффект долгосрочен.
  • Пользователи оставляют положительные отзывы о товаре.
  • Он проходит стороннюю проверку.
  • Купить можно в любой точке мира.
Минусы:
  • Дорого.
  • Не сочетается с другими ноотропами.

⇒ Посетите официальный сайт Mind Lab Pro, чтобы получить лучшую скидку

Характеристики

Чтобы Mind Lab Pro давала отличные результаты по производительности, сохранению памяти и фокусировке, она должна быть изготовлена ​​из высококачественных ингредиентов.

Некоторые из этих ингредиентов включают:

  • Цитиколин (Cognizin) — помогает повысить энергию мозга и помогает его когнитивным функциям, таким как внимание и сосредоточенность, улучшает сохранение памяти и увеличивает регенерацию нейронов за счет оптимизации мозговых путей.
  • Фосфатидилсерин (PS) — помогает улучшить долговременную память, способствуя гибкости и текучести мембран клеток мозга.
  • Гриб Lion’s Mane Mushroom — помогает синтезировать фактор роста нервов (NGF), который регулирует рост нейронов.Он также способствует регенерации мозга, поскольку содержит нейротрофические факторы мозга, которые, в свою очередь, способствуют пластичности мозга, памяти и общему здоровью мозга.
  • Bacopa monnieri — способствует адекватному притоку крови к мозгу, помогает сохранять информацию и способствует химическому синтезу в мозгу.
  • L-теанин — L-теанин является эффективным усилителем альфа-мозговых волн и держит вас в тонусе, когда вы бодрствуете.
  • Родиола розовая — помогает организму и мозгу реагировать на стресс.
  • N-ацетил-I-тирозин — он играет важную роль в поддержке многозадачности и улучшении умственной деятельности.
  • Экстракт коры морской сосны — контролирует приток крови к мозгу и проявляет антиоксидантные свойства.
  • Витамин B6 — способствует использованию химических веществ в мозге прямо с момента их синтеза и преобразования.
  • Витамин B9 — помогает сбалансировать настроение тела, необходим для цереброваскулярных функций.
  • Витамин B12 — стимулирует образование миелина, защищающего нервы.Это также может помочь повысить метаболизм для энергии мозга.

Хорошо действует, если вы принимаете две капсулы этих умных лекарств утром. Вы также можете принять две капсулы во второй половине дня. Эффект станет заметен через несколько часов.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об Ingredients of Mind Lab Pro

Качество обслуживания клиентов

Большинство людей, которые использовали Mind Lab Pro, оставляют положительные отзывы об этом. Они считают, что это выполняет свои обещания и повышает общую продуктивность.Пользователи сообщают о лучшей когнитивной функции, более острой памяти, повышенном внимании и концентрации и многом другом благодаря использованию Mind Lab Pro.

№3. Qualia Mind — Лучшее для улучшения фокуса
Обзор бренда

Qualia Mind гордится своей способностью повышать умственную энергию и когнитивные функции благодаря своей превосходной формуле. Neurohacker Collection производит его как пищевую добавку быстрого действия для улучшения когнитивных функций.

Компания инвестировала в исследования Qualia Mind и всех ее ингредиентов и размещает свои результаты в Интернете на своем официальном сайте. Это действие — идеальный способ завоевать сердца тех, кто хочет купить ноотропные добавки, что объясняет его популярность.

Вы можете получить свою упаковку умных препаратов Qualia Mind на их официальном сайте и насладиться этим мощным составом. Стоимость доставки варьируется в зависимости от того, куда доставляется товар, и покупатель должен ее покрыть.В США стандартная доставка стоит 7,98 долларов, а приоритетная доставка почтой и международная доставка — 12,98 долларов.

Плюсы:
  • Было проведено пилотное исследование продукта, чтобы доказать его эффективность.
  • Он способствует концентрации и творчеству.
  • Увеличивает выработку энергии мозгом.
  • Помогает очистить разум и укрепить здоровье мозга.
  • Изготовлено из натуральных ингредиентов.
  • Этот бренд заслуживает доверия.
  • Гарантия возврата денег составляет 100 дней.
  • Все отзывы пользователей положительные.
Минусы:
  • Это дорого.
  • Принимать сразу семь капсул непрактично.

⇒ Посетите официальный сайт Qualia Mind для получения лучшей скидки

Характеристики

Qualia Mind состоит из мощных натуральных ингредиентов, которые отвечают за улучшение работы мозга.Он создан для поддержания целостности мозговых путей и их структуры.

Давайте посмотрим на ингредиенты, присутствующие в Qualia Mind:

  • Витамин C — это антиоксидант, который оказывает нейрозащитное действие на мозг от свободных радикальных ионов.
  • Витамин D3 — это также антиоксидант с защитными свойствами для мозга.
  • Тиамин — его роль в аксональной проводимости способствует метаболизму клеток мозга и выработке энергии.
  • Ниацин — это важный компонент в этой формуле, поскольку он помогает улучшить работу мозга и вырабатывать энергию.
  • Витамин B6 — его функция заключается в повышении уровня энергии и улучшении работы мозга.
  • Витамин B12 — облегчает процесс метилирования, который важен для функций метаболизма.
  • Пантотеновая кислота — широко известная как витамин B5, она отвечает за метаболизм в головном мозге и выработку энергии.Этот ингредиент стимулирует нервную систему, улучшая ее работу.
  • Ацетил-I-карнитин гидрохлорид — это аминокислота, которая оказывает нейрозащитное действие на мозг.
  • Экстракт листьев артишока — он содержит цинарин, соединение, которое проявляет ноотропные свойства и поддерживает функцию мозга.
  • Экстракт листьев Bacopa monnieri — способствует сохранению памяти и позволяет запоминать вещи надолго. Это также улучшает внимание и концентрацию на разных вещах.
  • Экстракт корня родиолы розовой. Присутствие этого ингредиента в этой формуле имеет решающее значение, поскольку оно улучшает настроение пользователя. Это помогает справиться со стрессом, депрессией, тревогой и усталостью.
  • DL-фенилаланин — улучшает настроение и когнитивные функции. Он также отвечает за производство нейромедиаторов, таких как дофамин.
  • Уридин-5 ‘- играет важную роль в нейрорегуляторных процессах, способствует памяти и быстрому обучению.
  • N-ацетил-I-тирозин — стимулирует выработку дофамина, норадреналина и адреналина, поддерживая лучшую концентрацию и внимание.
  • Таурин — это органическая аминосульфоновая кислота, обладающая нейропротективными и ноотропными свойствами.
  • L-теанин — L-теанин помогает снизить уровень беспокойства и защитить мозг от свободных радикалов.
  • Alpha GPC — увеличивает скорость обработки информации мозгом, реакцию на разные вещи и более четкую память.
  • Cognizin — Повышает концентрацию внимания и повышает умственную энергию. Он также увеличивает доступность гормонов дофамина и норадреналина для повышения активности мозга.
  • Organic Coffee Berry — это мощный антиоксидант, который играет важную роль в защите мозга от окислительного повреждения.
  • Экстракт семян бархатной фасоли — обладает нейропротекторным действием и адаптогенными свойствами, улучшая настроение и общую работоспособность мозга. Он также отвечает за гормональный фон.
  • Фосфатидилсерин — это фермент, который защищает клетки мозга и передает им сигналы. Это также улучшает умственную скорость и точность, а также улучшает сохранение памяти.
  • Теобромин — улучшает способность мозга функционировать должным образом, выполнять функции, повышает бдительность и улучшает общее настроение.
  • DHA — это жирная кислота омега-3, которая способствует здоровью мозга, улучшает способность к обучению и сохранение памяти.
  • Экстракт семян Celastrus paniculatus — обладает нейропротективными свойствами и поддерживает обучение и память.
  • Экстракт листьев гинкго билоба — гинкго билоба наиболее эффективен для улучшения кровотока в головном мозге, поскольку он расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему через них проходит больше крови.
  • Экстракт корня Coleus forskohlii — проявляет адаптогенные и ноотропные свойства, которые поддерживают умственную выносливость и улучшают способности к обучению.
  • Пирролохинолинхинон динатрий — полезен для улучшения запоминания и других функций мозга.
  • Гуперзин — улучшает исполнительную функцию мозга, сохранение памяти, нейропластичность и способности к обучению.

Чтобы получить отличный результат от этого продукта, производитель рекомендует утром принимать семь капсул, запивая водой.Примите свой завтрак через час или больше. Вы должны принимать капсулы пять дней в неделю.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Qualia Mind

Качество обслуживания клиентов

Многие клиенты сообщают, что Qualia Mind — это высокоэффективный интеллектуальный препарат, который выполняет свои обещания. Он улучшает спокойствие и снимает беспокойство, улучшает внимание, концентрацию и общее самочувствие тела. Qualia Mind также является превосходным стимулом для творчества.

Лучшие ноотропы — отдельные ингредиенты

Индивидуальные ноотропы пригодятся при разработке собственного стека ноотропов.Давайте подробно обсудим некоторые из лучших индивидуальных ноотропов.

Цитиколин

Это соединение холина CDP и уридина. Когда он потребляется, он распадается на холин и цитидин (который превращается в уридин).

CDP Холин превращается в фермент ацетилхолин, который действует как нейротрансмиттер для улучшения обучения и сохранения памяти. Он также играет важную роль в качестве фосфатидилхолина в создании новых структур мозга.

При использовании в качестве добавки цитиколин активно улучшает концентрацию и внимание, обостряет память, повышает способность к обучению и улучшает обработку информации.Это хороший выбор для тех, кто хочет собрать набор ноотропов для своих нужд.

Это незаменимая добавка для создания полноценной добавки для мозга. Дозировка составляет от 200 до 250 мг цитиколина в день. Он работает лучше, если его принимать вместе с тирозином и фосфатидилсерином.

Бакопа Моньери

Также обычно называют водяным иссопом, брамином или травой благодати. Это очень устойчивое и адаптируемое растение со многими преимуществами для здоровья.

Используется как дополнение для улучшения памяти (долгосрочной и краткосрочной), скорости обработки визуальной информации и способности к обучению. Он может повысить вашу скорость обучения, чтобы стать лучшим в своем классе.

Его рабочий механизм включает в себя увеличение ветвей дендритов, ответственных за передачу электрических сообщений нейронным клеткам для правильного функционирования. Это означает, что открывается больше каналов связи и, следовательно, улучшается формирование и сохранение памяти.

Для получения отличных результатов выбирайте продукты bacopa monnieri с процентным содержанием бакозидов. Этот продукт также усиливает эффект при использовании вместе с фосфатидилсерином и цитиколином.

Фосфатидилсерин

Это фосфолипид, отвечающий за защиту клеток мозга. Благодаря своей способности передавать сообщения через клетки мозга, добавка с фосфатидилсерином помогает сохранить четкую память.

Фосфатидилсерин также помогает регулировать настроение и облегчает чувство депрессии и беспокойства.Он хорошо работает в сочетании с бакопой моньери и цитиколином.

Докозагексаеновая кислота (DHA)

DHA — это жирная кислота омега-3, отвечающая за улучшение работы мозга. На самом деле, ДГК требуется мозгу в больших количествах, поскольку она имеет решающее значение для сохранения памяти, улучшения памяти и концентрации внимания.

Он также поднимает настроение и помогает справиться с проблемами психического здоровья, такими как депрессия. Добавки DHA помогут вам получить все эти преимущества и многое другое.Его можно найти в рыбе и морепродуктах.

Создавая свой набор ноотропов, подумайте о добавлении к нему DHA и объедините его с витамином B12, экстрактом коры морской сосны и цитиколином, чтобы получить лучшие результаты.

Родиола розовая

Это легко адаптируемое цветущее растение, которое растет в холодных регионах Европы и Азии. Родиола розовая используется в качестве адаптогена для улучшения реакции организма на физические и психологические нагрузки.

Как природный анксиолитик, он помогает справиться с депрессией и тревогой, которые, если их не контролировать, могут ухудшить или замедлить когнитивные функции.Его противовоспалительные свойства также помогают организму исцелять и бороться с усталостью, повышая продуктивность мозга и тела.

Для получения отличных результатов используйте это соединение в дозах от 50 до 100 мг. Чтобы добиться лучших результатов, добавьте в него ДГК, тирозин и бакопу моньери.

Тирозин

Тирозин — это аминокислота, отвечающая за выработку гормонов дофамина, норадреналина и адреналина.

Дофамин важен для улучшения функции памяти и позволяет телу двигаться.Адреналин и норадреналин помогают мозгу справляться со стрессовыми ситуациями, вызывая реакцию борьбы или реакцию бегства.

Тирозин быстро успокаивает нервы, более эффективно уменьшая беспокойство. Триггеры стресса из-за окружающей среды и лишение сна могут быть основными причинами беспокойства и, следовательно, ухудшать когнитивные функции. В таких случаях тирозин помогает улучшить когнитивные способности.

Дозировка этой аминокислоты колеблется от 150 мг до 300 мг. Добавляя его в свой набор ноотропов, подумайте о сочетании его с ашвагандой, цитиколином и родиолой розовой.

Ашваганда

Это мощное растение, проявляющее адаптогенные свойства в организме. Ашваганда помогает подавить гормон кортизол, вызывающий стресс, и улучшает общее настроение.

Это также помогает улучшить концентрацию и сосредоточиться на различных задачах. Дозировка около 300-500 мг в день хорошо работает и дает отличные результаты. Тем не менее, лучших результатов можно достичь, если использовать вместе с тирозином и грибом львиной гривой.

Гинкго билоба

Его предпочитают в качестве ингредиента ноотропных добавок, разработанных для пожилых людей, у которых когнитивные способности ухудшаются из-за своего возраста.Экстракт листьев гинкго билоба богат антиоксидантами, которые уменьшают воспаление и улучшают приток крови к мозгу.

Наиболее эффективен при приеме в дозах 50-90 мг в день. Вы также можете комбинировать его с бакопой моньери, цитиколином и фосфатидилсерином, чтобы получить лучшие результаты.

Витамин B12

Он естественным образом содержится в таких продуктах, как печень, говядина, яйца, молоко и рыба. При употреблении этих продуктов его можно получить в недостаточном количестве, но при необходимости его можно дополнить.

Витамин B12 уменьшает мозговой туман и улучшает исполнительные функции мозга. Он также увеличивает выработку энергии в мозгу и улучшает настроение.

Вы можете использовать его в сочетании с кофеином, DHA и экстрактом коры морской сосны для достижения наилучших результатов.

Экстракт коры морской сосны

Экстракт коры морской сосны обладает антиоксидантными свойствами, которые нейтрализуют свободные радикалы, защищая мозг от окислительного повреждения, вызванного этими свободными радикалами.Это также помогает в восстановлении клеток мозга и улучшении когнитивных способностей. Его дозировка составляет около 50-100 мг в день. Вы также можете комбинировать его с тирозином и цитиколином, чтобы получить лучшие результаты.

Птеростильбен

Это важный антиоксидант, как и ресвератрол, только с более высокой биодоступностью. Больше его всасывается в кровь и, следовательно, дает лучшие результаты. Птеростильбен лучше всего работает вместе с ДГК и витамином B12.

Кофеин

Кофеин — мощный стимулятор, который, как известно, повышает бдительность, внимание и концентрацию. Он также снижает усталость и увеличивает уровень энергии в организме. Он хорошо работает в дозах 75 мг и может сочетаться с другими ноотропами для достижения оптимальных результатов.

Как сделать свой собственный умный наркотик?

Если вы предпочитаете делать свои собственные умные лекарства вместо покупки готового продукта, этот раздел для вас.Прежде чем составлять набор ноотропов, найдите время, чтобы узнать ингредиенты и тщательно изучить каждый из них.

Каковы характеристики хорошего ноотропного стека?

Это характеристики, которые следует учитывать при создании ноотропного стека.

  • Дозировка — Каждый ингредиент «умного» лекарства должен иметь стабильную и правильную дозу, которую можно легко сопоставить по мощности, чтобы один ингредиент не подавлял другой.
  • Допуск — ингредиенты должны переносить друг друга и не взаимодействовать для создания новых соединений. При совместном использовании они должны хорошо работать вместе.
  • Формат — В каком они виде? Некоторые из них доступны в виде капсул, таблеток, порошков и жидкостей.

Что нужно вашему ноотропному стеку?

Ваш стек ноотропов не будет полным без следующего:

  • Synergy — выбирайте ингредиенты умных лекарств, которые хорошо работают вместе, дополняя и усиливая действие других ингредиентов.
  • Умножение — Комбинируйте ингредиенты, которые дают одинаковые результаты, но делают это разными способами.
  • Дополнительные эффекты — сочетание ингредиентов, обладающих характеристиками, которые дополняют другие ингредиенты.

Окончательное руководство по покупке ноотропов

Это пошаговое руководство по покупке для тех, кто предпочитает покупать готовые ноотропы.

Шаг 1. Определите, чего вы хотите

У вас есть цели того, чего вы хотите достичь? Определите когнитивную функцию, которой вы хотите достичь.Это может быть сохранение памяти, концентрация, сосредоточенность или внимание.

Шаг 2 — Проведите обширное исследование

Найдите научные доказательства, подтверждающие утверждения о том, что каждый ингредиент является ноотропной добавкой. Например, узнав, что ашваганда является ноотропной добавкой, вам нужно будет найти научное доказательство этого утверждения, чтобы включить ее в свой умный препарат.

Шаг 3. Выберите между натуральными и синтетическими ноотропами

Некоторым людям нравятся синтетические ноотропы, такие как модафинил и ноопепт, в то время как другие предпочитают обсужденные выше натуральные ноотропы.Вы можете выбрать те из умных лекарств, которые, по вашему мнению, лучше всего подходят для вас. Однако рекомендуется использовать натуральные продукты вместо синтетических.

Шаг 4 — Начните с малого

Вам не нужно иметь много ноотропных ингредиентов, чтобы составить функциональный стек. Если вы новичок, начните с низких доз и меньшего количества ингредиентов.

Шаг 5 — Объединение различных ингредиентов

Использование многих ингредиентов в умных лекарствах позволяет вам выбрать вариант, если один из ингредиентов недоступен, тогда вы можете использовать другой.

Шаг 6. Рассмотрите возможность использования одного ингредиента в разных формах

Различные формы в значительной степени влияют на биодоступность ноотропа и скорость его всасывания. Попробуйте разные формы, чтобы определить, какая из них лучше для вас.

Шаг 7 — Добавьте снотворное в ваш состав

Ингредиенты, улучшающие сон, хороши тем, что способствуют здоровью мозга. Хороший сон считается отличным способом оптимизировать работу мозга и улучшить его функциональные возможности.

Шаг 8 — Проявите терпение

Ноотропы — не волшебный инструмент — им нужно время, прежде чем начнут появляться реальные результаты. Вы должны проявить терпение. Он также является экспериментальным, поэтому может пройти некоторое время, прежде чем вы найдете тот, который лучше всего подходит для вас.

Запомните

Несмотря на то, что ноотропы могут улучшить работу мозга, всегда важно вести здоровый образ жизни.Некоторые методы здорового образа жизни включают упражнения, сбалансированное питание, регулярное увлажнение и достаточный сон.

Часто задаваемые вопросы о ноотропах

В. Что делают ноотропы?

Ноотропы улучшают когнитивные способности и помогают мозгу правильно функционировать. Вот несколько примеров того, как они работают:

  • Они увеличивают энергию мозга за счет повышения метаболической активности клеток мозга. Это также обеспечивает приток большего количества крови к мозгу и повышенное потребление кислорода для лучшей функциональности.
  • Они оптимизируют уровни нейротрансмиттеров, снабжая мозг химическими прекурсорами, способствуя синтезу нейротрансмиттеров и ингибируя ферменты, вызывающие распад нейротрансмиттеров.
  • Они улучшают церебральный кровоток, способствуя высвобождению оксида азота, расширяя кровеносные сосуды и предотвращая повреждение кровеносных сосудов.
  • Ноотропы защищают клетки мозга, выводя нейротоксины и предотвращая окислительное повреждение свободными радикалами.
  • Они играют роль в поддержке регенерации нейронов, поддерживая гибкость клеточных мембран. Они также содержат такие соединения, как холин, которые действуют как строительные блоки нейронов.

В. Работают ли ноотропы?

Качественные ноотропы работают хорошо. Важно проверять ингредиенты, используемые в любом стакане ноотропов, который вы покупаете, чтобы убедиться, что оно высокого качества.

В. Каковы эффекты от использования ноотропов?

Последовательное использование ноотропов помогает:

  • Улучшенные возможности сохранения памяти и обучения.
  • Общее настроение улучшилось.
  • Повышенная мотивация и внимание.
  • Лучшее творчество.
  • Повышенная концентрация и внимание.
  • Повышенная умственная выносливость.
  • Лучшая и быстрая обработка информации.
  • Улучшение речевой артикуляции.

В. Ноотропы действуют через какое время?

Это во многом зависит от продукта, который вы используете, и ингредиентов, из которых он изготовлен.Некоторые работают сразу, а другим требуется несколько часов, чтобы начать работу.

В. Насколько безопасны ноотропы?

Ноотропы из натуральных ингредиентов считаются безопасными и не оказывают негативного воздействия на мозг. Перед покупкой набора ноотропов изучите ингредиенты и подтвердите их качество.

В. Как часто назначают дозировку ноотропов?

Большинство ноотропов предназначены для ежедневного использования в разных количествах.Прежде чем покупать ноотропную добавку, узнайте дозировку производителя, чтобы получить наилучшие результаты.

В. Похожи ли ноотропы на аддерал?

Да, в том смысле, что они стимулируют мозг работать лучше и способствуют сохранению памяти. Разница в том, что ноотропы для пищевых добавок сделаны из натуральных ингредиентов, а Adderall состоит из искусственных и синтетических ингредиентов.

В. Можете ли вы похудеть после приема ноотропов?

Это зависит от ингредиентов, используемых в ноотропной добавке, которую вы принимаете.Некоторые из них содержат ингредиенты, контролирующие аппетит и улучшающие работу мозга. Если ваша цель — похудеть, вы можете подумать о приобретении продукта для похудения.

В. Меняют ли ноотропы характер сна?

Некоторые ноотропы содержат ингредиенты, которые помогают улучшить качество сна и улучшить его. Это хорошо, потому что мозгу требуется достаточно сна для оптимального функционирования.

В. Могут ли ноотропы повысить IQ?

Ноотропы только улучшают работу вашего мозга, не повышая при этом IQ.После приема ноотропов в течение некоторого времени вы заметите, что ваш мозг может делать что-то быстрее, лучше запоминать и легко учиться.

В. Могут ли ноотропы положительный результат теста на наркотики?

Нет. Все ингредиенты, используемые для изготовления ноотропов, безопасны и разрешены. При покупке ноотропной добавки проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что все ингредиенты разрешены.

В. Можно ли пристраститься к ноотропам?

Нет.Ингредиенты, используемые для изготовления ноотропов, полностью натуральные и не вызывают привыкания. Вы можете прекратить их использовать, как только почувствуете, что добились желаемых результатов.

В. Может ли кофе считаться ноотропом?

Кофеин, присутствующий в кофе, делает его ноотропом. Кофеин обладает свойствами, стимулирующими мозг, которые улучшают настроение, повышают бдительность и концентрацию внимания.

Заключение: какую ноотропную добавку выбрать?

Ноотропы стали предпочтительным вариантом для людей, которые хотят улучшить мозговую активность, сосредоточиться и достичь ясности ума.Натуральные ноотропы — лучшие, так как не представляют опасности для вашего здоровья.

В этой обзорной статье обсуждалось, как можно сделать свой набор ноотропов и улучшить работу мозга, не покупая ноотропы. Если вы считаете, что ваш лучший вариант — купить стек ноотропов, примите во внимание все факторы, которые мы обсудили в этой статье, чтобы вы могли извлечь из этого максимум пользы. Наш лучший выбор — NooCube как самый эффективный.

Помните, что здоровый образ жизни имеет решающее значение для правильного развития мозга.Следовательно, вы должны начать или продолжать практиковать это.

Изучено 3 самых популярных умных наркотика

Автор Storyhub

Концентрация и память — это те факторы, которые необходимы в нашей повседневной жизни. Чтобы успешно сдать экзамены или вспомнить день рождения любимого человека, вам необходимо обладать первоклассной когнитивной функцией и сосредоточенностью.

Если вам трудно вспомнить, закрыли ли вы дверь или то, что вы просматривали на экзамене вчера вечером, возможно, вам нужно улучшить свою когнитивную функцию.Новая растущая добавка под названием Ноотропы может стать решением ваших проблем.

Ноотропы — это новый тип добавки, которая направлена ​​на улучшение вашей когнитивной функции, включая память и концентрацию. Однако найти качественную добавку, которая работает и не вызывает побочных эффектов, может быть сложно.

В этой статье мы обсудим основные ноотропы, которые в настоящее время представлены на рынке. Мы также обсудим преимущества, ингредиенты и отзывы покупателей о продукте, чтобы убедиться, что вы получаете ноотропы самого высокого качества на рынке.

Топ-3 лучших ноотропов на рынке [Полные обзоры]

1. NooCube — Самый сильный результат и выбор редактора
2. Mind Lab Pro — Лучшее для мозгового тумана и беспокойства
3. Qualia Mind — Лучшее, чтобы улучшить фокус

Ниже приведен список лучших ноотропов, которые мы можем найти в настоящее время на рынке. Мы тщательно исследовали каждый бренд и его заявления, более подробно обсуждая их, чтобы помочь вам решить, какие ноотропы подходят вашим потребностям.

№1. NooCube — Сильнейшие и выбор редактора

Обзор бренда

NooCube помогает улучшить вашу когнитивную функцию, используя смесь таких ингредиентов, как незаменимые витамины и аминокислоты, для улучшения здоровья мозга. Формула добавки разработана нейробиологами, целью которых является улучшение здоровья мозга.

NooCube направлен на улучшение работы мозга, памяти и концентрации. Дополнение также направлено на улучшение многозадачности, повышение социальной силы и умственной энергии, чтобы помочь вам в повседневных задачах.

Ingredients в NooCube тщательно подтверждены наукой и исследованиями, чтобы повысить вашу бдительность и помочь справиться с задачами, требующими интенсивного мышления. Формула NooCube не содержит побочных эффектов вроде беспокойства при употреблении кофе.

Добавка не содержит кофеина или ГМО и тщательно протестирована, чтобы гарантировать удовлетворенность клиентов и безопасность. Кроме того, если вы не удовлетворены продуктом, вы можете вернуть бутылку и получить полный возврат средств в течение шестидесяти дней.Вы можете прочитать этот обзор на NooCube, чтобы узнать больше о бренде.

Плюсы:

По мнению Observer, лучший ноотроп №1
При поддержке научных исследований
Не содержит вредных химикатов и токсинов
Максимизирует ваши умственные способности
Способствует сохранению памяти
Улучшает ваши навыки многозадачности
Имеет двухмесячную гарантию удовлетворения
Предлагает бесплатную доставку
Не содержит кофеина и ГМО
Снижает риск когнитивных заболеваний

Минусы:

Недоступно в обычных магазинах
Эффект может различаться для каждого человека.

=> Посетите официальный сайт NooCube для лучшей скидки

Состав:

• Alpha GPC способствует высвобождению нейромедиаторов в вашем мозгу. Эти нейротрансмиттеры отвечают за связь между различными органами и помогают улучшить внимание и концентрацию. Alpha GPC также помогает улучшить сохранение памяти и предотвращает различные когнитивные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и деменция.
• Гуперзин A помогает улучшить и улучшить память.Гуперзин А ингибирует АХЭ и обеспечивает концентрацию и внимание, необходимые для выполнения повседневных задач. Вы можете получить преимущества концентрации и сосредоточенности без побочных эффектов кофеина.
• Кошачий коготь — сильный антиоксидант, который может улучшить вашу иммунную систему и бороться с вирусными инфекциями. Этот ингредиент также помогает улучшить концентрацию внимания и предотвратить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера.
• Bacopa monnieri помогает улучшить вашу память и действует как нервный тоник.Этот ингредиент восстанавливает поврежденные нейроны и улучшает ваши нейротрансмиттеры, чтобы обеспечить максимальный объем памяти и когнитивные функции.
• Овсяная соломка помогает улучшить оксигенацию крови и работу мозга. Этот ингредиент увеличивает объем вашей рабочей памяти, чтобы вы могли сохранить больше воспоминаний, чем раньше, и помочь поднять настроение.
• L-теанин и l-тирозин — это ингредиент, который помогает снять стресс и беспокойство. Этот ингредиент помогает управлять вашим настроением и снимать стресс, который является одним из распространенных факторов потери памяти и старения ваших нейромедиаторов.
• Птеростильбен обращает вспять эффект старения на мозг и тело. Старение может увеличить риск множественных когнитивных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. Помимо этого, старение может вызвать снижение когнитивных функций; этот ингредиент помогает обратить вспять эффекты старения.
• Ресвератрол имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе снижает риск различных заболеваний, таких как диабет и рак. Этот ингредиент помогает вывести из организма вредные токсины.

=> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах NooCube

Как работает Noocube?

Освободите свои нейроны, чтобы помочь увеличить емкость вашего мозга и когнитивные функции
Предотвратить разрушение нейронов и немедленно восстановить старые нейроны, чтобы остановить когнитивные заболевания, такие как деменция и болезнь Альцгеймера.
Позволяет мозгу выполнять несколько задач

Преимущества

Ниже приведен список преимуществ, которые NooCube утверждает своим клиентам:

Улучшение удержания памяти
Повышение умственных способностей
Помогите справиться с многозадачностью
Помогает вам сосредоточиться и сконцентрироваться
Улучшить коммуникативные навыки

Рекомендуемая дозировка

Рекомендуемая дозировка NooCube — принимать две таблетки каждый день во время завтрака.Вы можете ощутить эффект уже через сорок пять минут, а ваша память останется четкой и сосредоточенной в течение десяти часов.

Отзывы клиентов

Клиентам, купившим и попробовавшим NooCube, нравится его эффект улучшения работы вашего мозга, увеличения умственных способностей и концентрации внимания. Добавка также улучшает ваши навыки многозадачности и концентрацию без использования кофеина. Покупателям также нравится, что в нем нет кофеина и ГМО.

№2. Mind Lab Pro — Лучшее от беспокойства

Обзор бренда

Opti-Nutra изменила предыдущую формулу Mind Lab Pro на новую улучшенную формулу, которая содержит больше витаминов и питательных веществ, улучшающих вашу память.Цель Opti-Nutra — создать качественный и эффективный ноотроп без использования синтетических средств.

Ноотроп направлен на улучшение всех частей когнитивной функции, чтобы помочь любому человеку. Если вы студент, готовящийся к тесту, занятый профессионал, участник соревнований, или если вам больше пятидесяти и вы хотите избежать риска потери памяти, Mind Lab Pro может вам помочь.

Mind Lab Pro не содержит стимуляторов или добавок и всегда обеспечивает ваше здоровье и безопасность.Этот ноотроп может помочь улучшить вашу память, производительность, структуру и мышление. Эти четыре фактора полезны для повседневных задач и вашего общего состояния здоровья.

Этот ноотроп помогает максимизировать ваши умственные способности за счет оптимизации шести мозговых путей, таких как нейрорегенерация и кровоток. Mind Lab Pro хорошо работает сам по себе, потому что эффективен даже в малых дозах. Вы можете просмотреть этот обзор Mind Lab Pro, чтобы узнать больше о бренде.

Плюсы:

Не использует синтетические средства
Устраняет все виды проблем с памятью
Подходит для любого человека
Отлично подходит для долгосрочного улучшения мозга
Помогает справляться со стрессом и настроение
Имеет двухмесячную гарантию удовлетворения
Корабли по всему миру
Улучшает обучение и запоминание
Помогает повысить ваши навыки многозадачности и общения

Минусы:

Дороже по сравнению с другими ноотропами
Не рекомендуется штабелировать, так как эффективен сам по себе

=> Посетите официальный сайт Mind Lab Pro для лучшей скидки

Состав:

Cognizin помогает раскрыть больше ваших нейротрансмиттеров, чтобы максимизировать производительность мозга и поддерживать ваше внимание и концентрацию на максимуме в любое время для ваших повседневных задач.
Фосфатидилсерин помогает улучшить вашу память и когнитивные функции на долгое время, идеально подходит для обучения навыкам и другого использования долговременной памяти, например, для сохранения памяти.
Гриб «Львиная грива» улучшает и регулирует ваше настроение, снимая окислительный стресс, который мешает вашему мозгу и мешает сосредоточиться. Этот ингредиент также помогает творчеству и работе мозга.
Bacopa monnieri помогает овладеть новыми навыками и терминами, а также устным общением, которое необходимо для повседневных задач и людям, которые в настоящее время готовятся к экзаменам.
L-теанин доставляет в мозг альфа-волны, длина волны которых необходима для экстремальной фокусировки и концентрации.
Родиола розовая помогает справиться со стрессом и тревогой, чтобы ваш разум был ясным и сосредоточенным.
N-ацетил-l-тирозин повышает уровень ваших навыков многозадачности, позволяя вам работать в конкурентной среде.
Экстракт коры морской сосны улучшает оксигенацию мозга и выводит токсины, вызывающие нейродегенерацию.
Витамин B6 помогает регенерировать и восстанавливать любые нейроны, которые дегенерировали и снова разрушились до нового и способного нейрона.
Витамин B9 помогает контролировать настроение и обладает естественным антидепрессивным действием, помогая оптимизировать когнитивные функции и максимизировать умственные способности.
Витамин B12 — это витамин, который увеличивает вашу умственную способность к энергии, позволяя вам выполнять задачи в течение более длительных периодов времени, не испытывая чувства усталости или усталости.

=> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Mind Lab Pro

Преимущества

Mind Lab Pro помогает максимально раскрыть потенциал вашего мозга без использования синтетических средств, стимуляторов или добавок. Этот ноотроп помогает улучшить ваше обучение, запоминание памяти, концентрацию внимания и настроение, используя смесь ингредиентов, подтвержденных наукой и исследованиями.

Рекомендуемая дозировка

Рекомендуемая дозировка для получения максимальной пользы от Mind Lab Pro — принимать две таблетки утром или днем.Вы должны принимать капсулы рано, чтобы не нарушить режим сна.

Отзывы клиентов

Клиентам нравится новая улучшенная формула Mind Lab Pro. Новая формула содержит больше витаминов и компонентов, которые не только помогают с кратковременной концентрацией внимания, но и сохраняют долгосрочную память. Однако этот ноотроп может не подходить для штабелирования, поскольку он достаточно мощный сам по себе.

№ 3. Qualia Mind — Лучшее для улучшения концентрации

Обзор бренда

Qualia Mind — один из продуктов коллектива Neurohacker.Компания стремится использовать науку на благо людей и создавать продукты, которые могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Этот ноотроп не содержит ГМО или глютена и полностью веганский, что помогает улучшить вашу когнитивную функцию. Коллектив Neurohacker также провел свое научное исследование Qualia Mind, результаты которого вы можете увидеть здесь. Это исследование гарантирует, что их продукт подкреплен только наукой и неопровержимыми доказательствами.

Помимо этого, ингредиенты Qualia Mind подтверждены научными исследованиями и, естественно, улучшают ваше внимание без побочных эффектов.Бренд предлагает быструю доставку, и если вы не удовлетворены их продуктом, вы можете получить полный возврат средств в течение ста дней.

Ноотроп разработан, чтобы помочь победить мозговой туман, возникающий в результате длительного использования функций вашего мозга. Qualia Mind также помогает развить творческий потенциал и повысить уровень вашей энергии, чтобы вы могли продолжать работать над своими задачами без какой-либо усталости.

Плюсы:

Исследования и утверждения, подтвержденные наукой
Повышает мотивацию и предотвращает прокрастинацию
Помогает управлять своим настроением и поднимать настроение
Улучшает сохранение краткосрочной и долгосрочной памяти
Повышает вашу уровни умственной энергии
Избегает мозгового тумана и предотвращает усталость
Веганский, без ГМО и без глютена
Предлагает 100 дней гарантии удовлетворения

Минусы:

Содержит кофеин и может нарушать сон
Большой объем необходимой дозы

=> Посетите официальный сайт Qualia Mind для получения лучшей скидки

Состав:

Витамин С помогает улучшить вашу иммунную систему и вывести из организма вредные токсины.
Витамин D3 обращает вспять эффекты старения и предотвращает такие заболевания, как болезнь Альцгеймера.
Тиамин повышает уровень энергии, повышая продуктивность.
Ниацин предотвращает нейродегенерацию и помогает восстанавливать нейроны.
Витамин B6 улучшает когнитивные функции и выработку энергии.
Витамин B12 помогает получить энергию, необходимую для повседневной жизни.
Пантотеновая кислота улучшает когнитивные функции и предотвращает потерю памяти и снижение умственных способностей.
Ацетил-1-карнитин гидрохлорид помогает вам сосредоточиться и дает высокий уровень концентрации.
Экстракт листьев артишока может помочь сохранить память и вспомнить. Этот ингредиент также полезен для длительного обучения.
Экстракт листьев Bacopa monnieri помогает улучшить воспоминания, идеально подходит для кратковременного хранения памяти.
Экстракт корня родиолы розовой обладает естественным антидепрессивным действием и помогает управлять вашим настроением, снимая вредный стресс, который мешает вам сохранять концентрацию и концентрацию.
DL-фенилаланин — это природный антидепрессант, который помогает управлять вашим настроением и поднимать настроение. Этот эффект может помочь улучшить мотивацию и предотвратить откладывание заданий на потом.
Уридин-5 ‘улучшает как кратковременную, так и долговременную память. Этот ингредиент помогает вспоминать, предотвращать утомление мозга и изучать новые навыки или термины.
N-ацетилтирозин помогает улучшить концентрацию внимания и способствует выработке дофамина, гормона «счастья», оказывающего расслабляющее и поднимающее настроение.
Таурин предотвращает дегенерацию нейронов и нейромедиаторов, продлевая сохранение памяти даже с возрастом.
L-теанин — это ингредиент, который идеально подходит для улучшения вашей способности вспоминать по памяти и запоминать важную информацию, необходимую для выполнения повседневных задач.
Alpha GPC максимизирует производительность вашего мозга, позволяя использовать максимальные умственные способности и улучшать обработку информации.
Cognizin увеличивает вашу умственную энергию и побеждает мозговой туман, позволяя продлить время производства без ощущения усталости или утомления.
Органический кофе ягоды содержит кофеин, который помогает вашему мозгу сосредоточиться и сконцентрироваться, улучшая сохранение памяти.
Mucuna pruriens помогает сбалансировать ваши гормоны. Гормональный дисбаланс может быть одним из факторов, мешающих вашей концентрации и вниманию.
Фосфатидилсерин защищает ваши нейромедиаторы от дегенерации и помогает вашему мозгу быстрее обрабатывать информацию. Этот ингредиент также может помочь улучшить ваши навыки многозадачности.
Теобромин сохраняет концентрацию и бдительность, предотвращая любую умственную усталость, которая может возникнуть при длительном обучении или обучении.
DHA имеет высокое содержание антиоксидантов, помогая вывести из организма окислительный стресс и очистить ваш разум.
Экстракт семян Celastrus paniculatus улучшает когнитивные функции и ускоряет процесс обучения. Этот ингредиент также может помочь в сохранении долгосрочной памяти.
Экстракт листьев гинкго билоба — способствует вниманию и памяти, улучшает церебральный кровоток за счет расширения кровеносных сосудов, чтобы клетки мозга насыщались кислородом и лучше функционировали.
Экстракт корня Coleus forskohlii увеличивает вашу умственную энергию, позволяя выполнять свои задачи в течение более длительного времени, не чувствуя усталости и не испытывая головного мозга.
Динатрий пирролохинолинхинон улучшает сохранение памяти и вашу способность вспоминать информацию краткосрочной памяти.
Гуперзин А помогает восстанавливать нейроны и улучшать когнитивные функции, несмотря на старение.

=> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Qualia Mind

Преимущества

Qualia Mind помогает победить мозговой туман и повысить уровень вашей энергии, чтобы вы могли выполнять больше задач, не чувствуя усталости или усталости.Ноотроп также помогает развить ваши творческие способности и повысить продуктивность в течение дня.

Рекомендуемая дозировка

Рекомендуемая дозировка Qualia Mind — семь таблеток каждое утро перед употреблением или приемом пищи. Вы должны постоянно принимать добавку в течение пяти дней с двухдневным перерывом между ними.

Отзывы клиентов

Клиентам, купившим и использовавшим Qualia Mind, понравилась эффективность ноотропов в увеличении их внимания и умственных способностей.

Qualia Mind помогает повысить уровень их энергии и дает им больше времени на продуктивность. Однако ноотроп содержит кофеин и может не подходить для людей, чувствительных к кофеину.

Натуральные ноотропные ингредиенты

Вы также можете попробовать отдельные компоненты, которые являются натуральными ноотропами. Эти ингредиенты или компоненты отлично подходят для объединения и улучшения вашего внимания, чтобы помочь в повседневных задачах.

— Цитиколин

Цитиколин — это добавка, которая чаще используется для лечения потери памяти у большинства пациентов с инсультом.Однако его свойства сохранения памяти превосходны для людей, которые хотели бы улучшить свои когнитивные функции.

Этот ингредиент помогает предотвратить потерю памяти, повысить концентрацию внимания и навыки мышления. Этот компонент является естественным химическим веществом, которое вырабатывается нашим организмом. Однако некоторым людям может потребоваться добавить эту добавку в свой рацион для улучшения работы мозга.

Цитиколин также помогает укрепить ваши нейротрансмиттеры, улучшая обработку и анализ информации.Если вы хотите добавить цитиколин в свой набор ноотропов, вы можете принять от двухсот до двухсот пятидесяти миллиграммов этого компонента, чтобы обострить свой ум.

— Бакопа Моньери

Этот компонент имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе улучшает когнитивные функции. Бакопа Моньери обладает сильным антиоксидантным действием, которое помогает вывести вредные токсины из вашего тела и укрепляет вашу иммунную систему.

Этот компонент также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить риск возникновения доброкачественных опухолей.Это растение также помогает управлять вашим настроением и является естественным антидепрессантом, который помогает расслабить разум и уменьшить беспокойство.

Помимо этого, Bacopa Monnieri также помогает снизить уровень артериального давления и улучшить память и концентрацию. Это растение также помогает при СДВГ и обеспечивает высокий уровень концентрации внимания.

— Фосфатидилсерин

Старение может вызвать снижение уровня фосфатидилсерина. Этот компонент помогает защитить ваши нейротрансмиттеры, которые отвечают за передачу информации различным частям тела и разуму.Добавки фосфатидилсерина могут помочь улучшить память и сохранить остроту ума.

— ДГК

DHA — это незаменимая кислота, имеющая множество преимуществ для здоровья. Этот компонент помогает снизить риск болезни Альцгеймера и деменции. DHA также помогает улучшить ваше внимание и уровень концентрации. Помимо этого, DHA снижает риск множественных сердечных заболеваний.

— Родиола розовая

Это растение обладает мощным антидепрессивным действием, которое помогает расслабиться и очистить ваш разум.Родиола розовая отлично справляется с тревогой и способствует выработке дофамина, чтобы повысить уровень продуктивности и улучшить настроение.

Сто миллиграммов родиолы розовой достаточно, чтобы ощутить ее расслабляющий эффект. Но если вы хотите сложить его с другими компонентами, вы можете уменьшить его до пятидесяти миллиграммов.

— Тирозин

Если вы работаете в быстро меняющейся стрессовой среде, вы можете добавить тирозин в свой стек. Этот компонент отлично подходит для повышения вашей производительности, несмотря на такие стрессовые ситуации.

Добавка помогает очистить разум и сохранить сосредоточенность, несмотря на стресс, который вы в настоящее время испытываете. Рекомендуемая дозировка тирозина составляет от ста пятидесяти до трехсот миллиграммов.

— Ашваганда

Кортизол — это гормон, который обычно вырабатывается при сильном стрессе. Ашваганда — один из ингредиентов, которые помогают справиться со стрессом и очистить разум.

Гормональный дисбаланс, вызванный гормоном стресса кортизолом, может сильно повлиять на вашу когнитивную функцию и сохранение памяти.Ежедневный прием от трехсот до пятисот миллиграммов ашваганды может помочь снизить уровень кортизола.

— Гинкго билоба

Старение может вызвать снижение умственных способностей и когнитивных функций. Гинкго билоба помогает улучшить когнитивные функции и бороться с эффектами старения, такими как высокий риск болезни Альцгеймера и слабоумия. Вы можете добавить в свой рацион от пятидесяти до девяноста миллиграммов гинкго билоба, чтобы замедлить эффекты старения.

— Гриб львиная грива

Этот компонент помогает улучшить регенерацию нейронов и предотвратить дегенерацию нейромедиаторов.Старение может замедлить восстановление ваших нейронов, и Львиная грива помогает улучшить этот фактор здоровья вашего мозга. Рекомендуемая дозировка гриба львиной гривы составляет от трехсот до тысячи миллиграммов в день.

— Витамин B12

Этот витамин необходим для выработки энергии и повышения продуктивности. Компонент также помогает бороться с умственной усталостью, которую вы испытываете, когда работаете над умственными задачами в течение длительного времени. Витамин B12 также помогает улучшить приток крови к мозгу, обостряя ум.

— Экстракт коры морской сосны

Этот компонент обладает высокими антиоксидантными свойствами, которые помогают выводить из организма вредные токсины. Компонент также помогает предотвратить окислительный стресс, мешающий вам сосредоточиться и сосредоточиться.

— Птеростильбен

Этот компонент обладает высокими антиоксидантными свойствами, которые могут помочь улучшить вашу иммунную систему и обратить вспять эффекты старения. Помимо этого, птеростильбен также помогает снизить риск рака и воспалений.

— Кофеин

Кофе или кофеин — это общедоступные ноотропы, популярные у большинства людей.Ноотропные эффекты кофеина включают бдительность, улучшение работы мозга и сохранение памяти. Однако кофеин может нарушить режим сна, и его лучше употреблять за несколько часов до сна, чтобы предотвратить побочные эффекты. Другие эффекты кофеина могут включать улучшение метаболизма и снижение риска болезни Альцгеймера.

Создание стека ноотропов

У каждого человека разные потребности, и создание своего ноотропного стека может помочь улучшить работу мозга в соответствии с вашими потребностями.Ниже приведены некоторые факторы, которые вы должны учитывать, например, преимущества каждого добавляемого компонента и его правильные дозировки.

Факторы, которые следует учитывать

Ниже приведены некоторые факторы, которые следует учитывать при создании ноотропного стека, чтобы максимизировать преимущества, которые вы можете получить должным образом:

• Рекомендуемая дозировка: Принятие во внимание рекомендованной дозировки для каждого компонента может помочь предотвратить любые осложнения со здоровьем и максимизировать результаты.
• Синергия: Вам необходимо учитывать синергию одного компонента, чтобы другой не отменял другой компонент, и вы получили максимальные результаты.
• Форма: Хотели бы вы принимать добавку в форме таблеток или капсул? Или вам нравится растворять их в чае или напитках? Вы можете решить, как вы хотите употреблять ноотропы.

Создание стека

Вот несколько напоминаний о том, как правильно собрать ноотропный стек:

Совместимость. Всегда учитывайте совместимость каждого компонента и убедитесь, что они хорошо работают друг с другом.
Усиление.Вы также можете использовать компоненты, которые помогают усилить эффект другого ноотропного компонента.
Дополняют друг друга. Лучше всего найти компоненты, которые хорошо сочетаются друг с другом или дополняют друг друга, чтобы помочь улучшить и максимизировать результаты.

Как выбрать ноотропы

Вам может быть интересно, как вы можете выбрать и настроить ноотропы в соответствии со своими потребностями. Ниже приведены некоторые вопросы, которые вы можете задать себе, чтобы найти ноотропы для вас.

— Какова твоя цель?

Всегда учитывайте, для чего вы используете ноотропы. Вы используете ноотропы, чтобы обратить вспять эффекты старения? Хотели бы вы использовать ноотропы, чтобы помочь с предстоящим тестом? Знание своей цели может помочь отфильтровать для вас тип ноотропа.

— Это научно обосновано?

Информация о заявлениях, лежащих в основе вашего ноотропного бренда и компонентов, может помочь вам решить, какой из ноотропов использовать. Поиск подтвержденных наукой доказательств также может помочь предотвратить любые осложнения для здоровья и риски для безопасности.

— Вы не возражаете против синтетических средств?

Некоторые бренды ноотропов используют синтетические средства для производства своей продукции. Эффективность ноотропов не влияет на преимущества и эффекты, которые вы можете получить от ноотропов. Однако, если вы предпочитаете более естественный метод, вы можете выбрать ноотропы, в которых используются натуральные ингредиенты.

— Принимайте малые дозы

Вы должны сначала принимать небольшие дозы, когда начинаете свой собственный набор ноотропов. Этот метод позволяет вашему организму приспособиться и адаптироваться к воздействию ноотропов, прежде чем усилить их преимущества.

— Используйте широкий спектр ноотропов

Использование разнообразных ноотропов позволяет получить множество преимуществ от различных ингредиентов. Добавление разнообразия в ваш ноотропный стек также помогает, когда один компонент недоступен. В вашем распоряжении всегда будет запасной компонент.

— Тест на биодоступность

Абсорбция — важный компонент, позволяющий вашему телу достичь максимальных результатов. Тестирование различных образований вашего ноотропного стека и его биодоступности поможет вам найти лучшую форму, которая дает вам максимальное усвоение и эффекты.

— Используйте компоненты, способствующие засыпанию

Некоторые ноотропные препараты могут содержать кофеин, и этот компонент может нарушить ваш график сна. Использование компонентов, которые способствуют сну, в вашем стеке ноотропов может помочь нейтрализовать этот побочный эффект и предотвратить любые нарушения сна при использовании ноотропов.

— Последовательность — ключ к успеху

Еще одним ключевым фактором в поиске подходящего ноотропа является постоянство. Найти подходящую смесь может быть непросто. Однако последовательное опробование различных компонентов и тестирование различных форм может помочь вам достичь желаемых результатов.

— Напоминание

Добавление ноотропов в рацион может улучшить когнитивные функции. Однако правильная диета и упражнения также являются одними из важных факторов, которые следует учитывать, если вы хотите улучшить память и когнитивные функции. Здоровая диета и образ жизни могут помочь уменьшить старение нейронов и нейромедиаторов.

Часто задаваемые вопросы о ноотропных добавках

В. Каковы преимущества ноотропов?

Есть несколько преимуществ от добавления ноотропов в свой рацион, включая улучшение вашего внимания и обострения ума.

Предотвратить мозговой туман. Ноотропы помогают предотвратить мозговой туман и повышают вашу умственную энергию для выполнения повседневных задач, не чувствуя усталости или усталости.
Максимизирует ваши умственные способности. Ноотропы помогают максимизировать ваши умственные способности, делая несколько нейротрансмиттеров и нейронов доступными для использования и функционирования вашего мозга.
Помогает с насыщением крови кислородом. Еще одно преимущество ноотропов заключается в том, что они помогают улучшить оксигенацию крови в вашем мозгу, обостряют ваш разум и улучшают концентрацию внимания.
Предотвращает нейродегенерацию. Ноотропы помогают предотвратить дегенерацию нейронов и предотвратить потерю памяти. Защита нейронов от дегенерации также помогает снизить риск когнитивных заболеваний.
Помогает восстановить нейроны. Ноотропы также помогают восстанавливать и создавать новые нейроны в вашем мозгу. Старение может привести к тому, что ваши нейроны будут восстанавливаться и вырабатывать медленнее, поэтому добавление ноотропов в ваш рацион может помочь бороться с этим вырождением.

В. Насколько эффективны ноотропы?

Ноотропы содержат компоненты, которые естественным образом способствуют восстановлению нейронов и сохранению памяти.Ноотропы также помогают бороться с последствиями старения, защищая нейроны от дегенерации и улучшая концентрацию внимания. Компоненты большинства ноотропов также помогают обострить ваш разум и улучшить концентрацию.

В. Что я могу получить от ноотропов?

Некоторые эффекты ноотропов включают:

Помогает в сохранении памяти
Управляет вашим настроением и расслабляет ваш разум
Способствует выработке дофамина
Повышает творческий потенциал и интеллектуальные способности
Повышает внимательность и концентрацию
Повышает вашу умственная энергия
Улучшить навыки многозадачности
Помогает в устном общении

Q.Как скоро я увижу результаты?

Результаты могут отличаться. Вы должны постоянно принимать рекомендуемые дозировки, чтобы получить максимальные результаты от ноотропа. Вам также следует тщательно изучить добавки, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что бренд эффективен.

В. Есть ли побочные эффекты?

Известные марки ноотропных стекол не дают никаких побочных эффектов. Вы всегда должны проводить надлежащее исследование и видеть, являются ли заявления законными, чтобы предотвратить любой риск для здоровья и проблемы с безопасностью.Некоторые ноотропы содержат кофеин, поэтому, если вы чувствительны к кофеину, вы можете избегать этих типов ноотропов.

В. Как часто можно принимать ноотропы?

Каждый ноотропный стек отличается. Если вы принимаете ноотропные добавки, всегда соблюдайте рекомендованную дозировку и рекомендуемую частоту, чтобы избежать каких-либо последствий для здоровья или проблем при использовании ноотропов.

В. Могут ли ноотропы давать энергию?

Некоторые ноотропные стеки или компоненты помогают повысить уровень вашей энергии.Если вы хотите повысить энергию, вы можете выбрать ноотропные стеки, которые содержат усилители энергии, которые помогают дать вам необходимую энергию в течение дня.

В. Могут ли ноотропы помочь с потерей веса?

Другие ноотропы или компоненты содержат такие преимущества, как ускорение метаболизма. Однако главная цель ноотропов — улучшить вашу когнитивную функцию и сохранить память. Если вы хотите похудеть, вы можете попробовать добавки для похудения, которые специально предназначены для похудания.

В. Могут ли ноотропы повысить бдительность?

Некоторые ноотропные стеки содержат кофеин, который может помочь повысить бдительность. Тем не менее, большинство ноотропных добавок помогают улучшить ваше внимание и концентрацию без побочных эффектов содержания кофеина.

В. Увеличивают ли ноотропы ваш IQ?

Никакие добавки не помогут повысить ваш IQ. Тем не менее, ноотропы могут помочь предотвратить любые отвлекающие факторы и сохранить сосредоточенность во время работы или учебы, чтобы повысить вашу продуктивность и работу.

В. Содержат ли ноотропы какие-либо запрещенные вещества?

Ноотропы не содержат запрещенных веществ. Тем не менее, вы должны тщательно изучить марку, которую вы хотите использовать, чтобы убедиться, что она не содержит вредных токсинов или химикатов.

В. Можете ли вы стать зависимым от ноотропов?

Ноотропы не вызывают зависимости или других побочных эффектов. Однако вы должны соблюдать правильные рекомендуемые дозировки и инструкции, чтобы предотвратить любые риски для здоровья.

В. Почему кофе является ноотропом?

Кофе — это обычное ноотропное средство, наиболее часто используемое людьми. Кофе содержит кофеин, который помогает улучшить память и повышает бдительность и концентрацию внимания. Кофе также помогает повысить продуктивность.

Заключение — Какую добавку ноотропов вы должны выбрать?

Если вам трудно сконцентрироваться и сохранять концентрацию во время учебы или работы, вы можете добавить в свой рацион ноотропы. Исследования показывают, что добавление ноотропов в ваш рацион может помочь улучшить память и обострить ваш разум.

Помимо этого, ноотропы помогают обратить вспять влияние старения на вашу когнитивную функцию. Старение может вызвать потерю памяти и снижение умственных способностей. Ноотропы помогают восстанавливать и регенерировать ваши нейроны, чтобы снизить риск таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

Исходя из нашего опыта, мы обнаружили, что NooCube является самым эффективным и лучшим ноотропом среди всех. Тем не менее, вы должны провести свое исследование, чтобы выбрать ноотропную добавку или создать подходящий для вас набор ноотропов.Всегда исследуйте компоненты и марку, чтобы убедиться, что они не вызывают никаких осложнений или рисков для здоровья.


Платная реклама. Westword не продает, не оценивает и не поддерживает рекламируемые продукты или услуги.

Лучшие ноотропы 2021 года (обновлено) — Эксперт по ноотропам

Мои подписчики на информационный бюллетень часто спрашивают меня, для чего нужен лучший ноотроп для _________. Заполните пустое поле своим выбором для принятия решений, памяти, обучения, беспокойства, депрессии, энергии, мотивации или…

Вы уловили идею.Есть так много вещей, которые могут пойти не так с человеческим мозгом. И группа нейрохакеров предложит самые разные мнения по поводу лучшего решения для каждой вещи.

Но сделайте шаг назад, и вы кое-что заметите. Люди обычно разделяют свои цели взлома мозга на несколько четко определенных категорий . Затем поищите лучший ноотроп для каждого из них.

Еще одна вещь, которую мы быстро усвоили, — это то, что не существует «одной таблетки» для когнитивной оптимизации. Часто требуется «стопка» из нескольких добавок, чтобы добраться до того, чего мы хотим.

И наши категории и список выглядят примерно так…

Скорость обработки, принятие решений, фокус, поток и мышление

Ацетил-L-карнитин (ALCAR) , Анирацетам, кофеин, CDP-холин, гриб львиная грива, NALT, B-комплекс

Анирацетам, Bacopa Monnieri, CDP-холин, DHA, L-теанин, экстракт фосфатидилсерина (PS8), сосна

Анирацетам, ЦДФ-холин, Bacopa Monnieri, L-теанин, родиола розовая, сульбутиамин, B-комплекс

Ацетил-L-карнитин, альфа-кофеин (ALCAR), альфа-кислота, альфа- Холин, родиола, CoQ10, PQQ

Ремонт и обслуживание мозга

Ацетил-L-карнитин (ALCAR), анирацетам, кофеин, CDP-холин, дигидроксиэтилцилсульфонат, фосфатин (фосфатид) р osea, Экстракт сосновой коры

Полная оптимизация мозга

У меня есть пара новых любимых ноотропов в этом году после 14 лет проб и ошибок.И есть вероятность, что то, что работает для меня, может сработать и для вас. Я говорю о ноотропах, которые я использую каждый день .

Лучшие ноотропы на 2021 год

В приведенных выше категориях вы заметите, что некоторые ноотропы работают во многих областях когнитивного улучшения . Это означает меньшее количество ноотропов в хорошо сбалансированном стеке.

И как только вы погрузитесь в нейробиологию, стоящую за каждым ноотропом , вы обнаружите синергию с тем, сколько из этих ингредиентов работают вместе.Это может привести к меньшим дозам каждой для большей пользы .

Оптимизация мозга требует множества экспериментов, чтобы найти то, что работает лучше всего. Испытание различных составов, ведение журнала того, что работает и насколько хорошо, и значительные вложения.

Естественно, я ищу способы сэкономить, не срезая углы. Итак, как только я сузил свой выбор стека, начался поиск готовых ноотропных стеков качества , которые избавят меня от покупки индивидуальных ноотропов.

К счастью, я нашел то, что, на мой взгляд, является лучшим готовым ноотропным стеком в конце 2015 года. В котором используется большинство ноотропов, которые я выбрал для своего стека. Все они упакованы в капсулы на 2 дня в стопке ноотропных добавок под названием Mind Lab Pro ® .

Я расскажу больше о Mind Lab Pro ® через несколько минут и о том, как он связан с моими целями взлома мозга.

Компания, которая производит MLP, также производит линейку добавок под названием Performance Lab ® .Предлагает еще больше возможностей для оптимизации мозга. Подробнее об этом позже.

Прежде чем я подробно расскажу, как работает мой стек, вот то, что многие наши коллеги-биохакеры по всему миру считают лучшими ноотропами , доступными в 2021 году.

11 Pro ®

get Performance Lab ®

7 секретов к лучшему ноотропному стеку

Чтобы узнать больше о том, что входит в разработку персонального ноотропного стека , проверьте мои другие сообщения :

Руководство по ноотропным стекам для начинающих

Как создать лучший ноотропный стек

Здесь мы сделаем краткий обзор некоторых простых шагов , которым вы можете следовать для создания отличного ноотропного стека .

  1. Определите свои цели — очень важно, чтобы точно определил, чего вы пытаетесь достичь с помощью ноотропов.

    Это может быть , улучшающий обучение и память , устраняющий мозговой туман , устраняющий тревогу или депрессию , улучшающий концентрацию внимания или повышающий энергию и мотивацию . Вы можете использовать первую таблицу в этом посте для получения идей по , как определить свои цели .

  2. Natural против рацематов или их комбинации — затем решите, важны ли для вас ноотропы « all natural ».Или вам удобно использовать синтетические составы, такие как рацематы ? Любой выбор хорош.

    Но чем больше мы узнаем о ноотропах, которые использовались на протяжении тысячелетий для улучшения когнитивных функций . Тем больше мы понимаем, что натуральные соединения часто так же хороши, как некоторые современные синтетические или рецептурные лекарства , или даже лучше них.

  3. Слушайте свое тело — по мере того, как вы приобретете больше опыта с ноотропами, вы обнаружите, что больше соответствуете своему мозгу и телу, а также своим чувствам, чем когда-либо прежде.

    Иногда в течение часа вы узнаете, насколько хорошо (или нет) это работает. Иногда, , могут пройти дни или несколько недель , прежде чем вы сможете решить, работает ли что-то так, как вы думали.

  4. Дозировки являются ключевыми — каждый ноотроп, рассмотренный здесь, на Эксперт по ноотропам ® включает рекомендуемых доз . Рекомендации по дозировке, основанные на личном опыте и клинических испытаниях.

    У каждого ноотропа есть u-образная кривая отклика . И синергия при приеме с другими ноотропами в вашем стеке. Больше никогда не бывает лучше . И слишком много одного ноотропа может быть опасным .

    По мере того, как вы набираетесь опыта, вы также поймете, что некоторые готовые ноотропные стеки просто не имеют смысла. Потому что количество определенных ключевых ингредиентов значительно ниже терапевтических доз, чтобы вы могли ощутить пользу.

  5. Простое — лучше всего — разумно сразу понять, что иногда все, что вам нужно для улучшения памяти, — это хорошая добавка B-комплекса. Или с использованием 1000 мг DHA. Такой подход дешевле, чем сначала опробовать последний рацетам. И вы можете удивить себя.
  6. Каков ваш уровень риска? — комфортно ли вам экспериментировать с соединениями, которые были только «официально» протестированы на животных? Или большинство клинических исследований на русском языке?

    Насколько важно для вас оптимизировать работу своего мозга? Рискнули бы вы сейчас сократить продолжительность жизни на несколько лет ради оптимизации когнитивных функций? Хотя это маловероятно, это решать только вам.

  7. Гибкость Гибкость — ключ к успеху при экспериментах с ноотропами . Поймите, что будет время, когда вы просто обнаружите, что что-то не работает, за 50 или 100 долларов. Или ваш любимый ноотроп внезапно больше не доступен. Или ваш любимый поставщик обанкротился. Особенно актуально в условиях этой всемирной пандемии.

    Поймите, что никто не является мастером искусства и науки о ноотропах . Не верьте ничему, что я говорю, или тому, что вы читаете на других сайтах. Убедитесь сами, правда ли что-то . И измените курс, когда вам нужно, если вы хотите достичь своих целей в области нейрохакинга.

Далее мы более подробно рассмотрим каждый из ноотропов, рекомендованных выше, которые я использую каждый день.

получить Mind Lab Pro ®

получить Performance Lab ® Mind

получить Performance Lab ® Stim

-3

Лучшие ноотропные добавки

Каждый из ноотропов, описанных ниже, ведет к полному обзору.Просматривая каждый отдельный обзор ноотропных добавок, вы найдете более подробную информацию о , что это такое , , почему мы его используем, , как он ощущает себя , его механизм действия в вашем мозгу, побочные эффекты, формы в наличии или типов, чтобы купить , и рекомендации по дозировке .

Вы также заметите в таблице выше и каждом ноотропе, перечисленном ниже, что многие из этих ингредиентов удобно инкапсулированы в формуле Mind Lab Pro ® по две капсулы в день.Или в Performance Lab ® Mind , или Performance Lab ® Stim .

Каждый из этих ноотропов обычно считается безопасным и нетоксичным в рекомендуемой дозе. Но ваш пробег может отличаться от . То, как вы реагируете на каждое из этих соединений, зависит от множества переменных, включая:

  • Генетика
  • Взаимодействие с лекарствами, отпускаемыми по рецепту
  • Текущее состояние здоровья

Поэтому, пожалуйста, перейдите к каждому ноотропу и прочтите побочные эффекты , рецепт взаимодействия с наркотиками и любые другие примечания или предупреждения.Но в целом это одни из самых безопасных когнитивных усилителей, о которых мы знаем.

Подробнее о Безопасность ноотропов и побочные эффекты

  1. Ацетил-L-карнитин

ALCAR помогает транспортировать жирных кислот в митохондрии , необходимые для энергетический обмен . [I] Подпитка ваших клеток «энергетическими установками» может повысить физическую и умственную энергию .

ALCAR является необходимым кофактором для синтеза ацетилхолина . [ii] Который улучшает память, умственную активность и подвижность мышления .

Антиоксидантные свойства Ацетил-L-карнитин обеспечивают нейрозащитные свойства, усиливает мозговой фактор роста нервов (BDNF) и способствует циркуляции крови в мозге .

  1. Анирацетам

Анирацетам — один из моих любимых ноотропов.Опытные пользователи ноотропов хорошо знают, что уменьшает тревогу, депрессию, страх и улучшает общительность . [Iii] Но он делает гораздо больше.

Анирацетам увеличивает способность вашего мозга восстанавливать поврежденные клеточные мембраны . Он снижает чувствительность рецепторов к глутамату (AMPA) в вашем мозгу. [Iv] Это усиливает нейронную передачу сигналов за счет повышения эффективности глутамата . В результате у лучшая фокусировка и концентрация .

Анирацетам также улучшает память и вспоминание , высвобождая на 200 — 300% больше ацетилхолина в вашем мозгу. [V] Что увеличивает фокус и ясность мысли .

И я обнаружил, что комбинация из анирацетама и сульбутиамина лучше любого антидепрессанта, который я когда-либо пробовал.

  1. Bacopa Monnieri

Bacopa Monnieri является одним из лучших ноотропов для изучения .Исследователи из Banaras Hindu University в Индии показали, что бакопа так же эффективна при тревоге, как бензодиазепиновый препарат лоразепам . И в отличие от бензодиазепинов , Bacopa не вызвали потери памяти . Фактически, он повысил познавательную способность . [vi]

Другое исследование, проведенное в Портленде, штат Орегон, показало, что 300 мг Bacopa Monnieri в день в течение 12 недель:

  • Улучшенное запоминание слов
  • Повышенное внимание
  • Повышенная память
  • Улучшенная фокусировка во время обучения
  • Пониженная тревожность и частота сердечных сокращений [vii]
  1. Кофеин
  2. 714

    Кофеин
ден

Кофеин 907 антагонист, который помогает предотвратить сонливость.И, в свою очередь, влияет на ацетилхолин , адреналин (адреналин), серотонин и усиливает использование дофамина . Обеспечение стимулирующего эффекта, испытываемого при потреблении кофеина . [viii]

Кофеин способствует экспрессии гена нейротрофического фактора мозга (BDNF) , который усиливает нейрогенез .

И кофеин увеличивает плотность рецепторов ГАМК , потенцирует дофамин и заставляет некоторые рецепторы серотонина быть более чувствительными.Который, в свою очередь, улучшает настроение в течение часа после потребления . [ix]

  1. ЦДФ-холин

Ценное дополнение к любому ноотропному стеку , ЦДФ-холин — это многозадачность, которая улучшает познание, и работу мозга, улучшает концентрацию внимания и мотивацию , а снижает усталость .

ЦДФ-холин способствует синтезу ацетилхолина и высвобождению дофамина .[x] Оба нейротрансмиттеров участвуют в обучении и памяти .

CDP-холин также помогает восстанавливать мембраны клеток головного мозга . цитидин в CDP-холин превращается в уридин в вашем организме. И работает как мост между холином и нейроном мембранного синтеза. Уридин необходим для синтеза фосфатидилхолина (PC) , который необходим для восстановления поврежденных мембран нейронов .[xi]

Холин настолько важен для познания и нервной функции, что без него мы не могли бы двигаться, думать, спать или вспоминать что-либо. И один из лучших способов обеспечить ваш мозг и тело холином , который ему нужен, — это добавление CDP-Choline .

  1. DHA

DHA (докозагексаеновая кислота) представляет собой омега-3 жирную кислоту . DHA имеет решающее значение для здоровой структуры и функции вашего мозга. Ваш мозг на 60% состоит из жиров . И большая часть этого жира составляет DHA .

DHA может включать нейротрофический фактор головного мозга (BDNF) . Повышение нейропластичности приводит к улучшению обучения и памяти . И DHA действует как противовоспалительное средство , уменьшая фермент COX-2 .

Если вы страдаете хронической депрессией, в течение нескольких недель после добавления DHA к ноотропному стеку вы должны почувствовать подъем депрессии .Ваше познание будет лучше . Вы будете думать яснее и быстрее, , . Ваша память и способность учиться улучшатся . И у вас, вероятно, будет на больше энергии и мотивации .

Но, скорее всего, вы не подумаете, что эти улучшения связаны с добавлением DHA к вашему ноотропному стеку. Что-то еще получит признание. 😊

Дело в том, что вы не можете получить эти преимущества от рыбьего жира или большинства Омега-3 на рынке.Потому что доза DHA слишком мала. А чистота — это вопрос. Лучше всего получить DHA из источника . Там же, где рыба и другие морские обитатели получают свой DHA . И это из водорослей.

Последнее дополнение к моему ноотропному стеку и тысячам в нашем сообществе — это Performance Lab ® Omega-3. Он содержит 600 мг DHA и 300 мг EPA на основе водорослевого масла (от life’s ™ Omega 60) в двух веганских мягких гелях NutriGels ® .

  1. Львиная грива

Гриб львиная грива — древнее китайское средство , улучшающее когнитивные функции и общее состояние здоровья.

В нашем современном мире Lion’s Mane входит в число лучших ноотропных стеков . Почему?

Потому что Lion’s Mane стимулирует выработку ферментов, которые высвобождают Фактор роста нервов (NGF) .[xii] Он стимулирует восстановление и создание нейронов (нейрогенез , ). Повышение уровня нейротрансмиттеров и сигналов, влияющих на память, обучение, отзывчивость и настроение.

И Львиная грива помогает избавиться от мозгового тумана . Восстановление памяти и умственной активности . снижает симптомы тревоги и депрессии . [Xiii]

Lion’s Mane является отличным дополнением к любому ноотропному стеку, включая анирацетам , CDP-холин и DHA (омега-3) для немедленного познавательного процесса буст.

  1. Кверцетин

Кверцетин — это флаванол из группы флавоноидов полифенолов, присутствующих во многих растениях.

В качестве ноотропа Кверцетин усиливает функцию митохондрий и снижает продукцию активных форм кислорода (АФК) , что улучшает обучение и память .

Кверцетин обладает уникальной способностью увеличивать количество клаудина-4 , которое закрывает плотные соединения и лечит негерметичный кишечник или негерметичный гематоэнцефалический барьер .[xiv]

Кверцетин вошел в список лучших ноотропов 2021 года в этом году, потому что недавно было обнаружено, что он помогает уменьшить симптомы COVID-19 .

Китайское исследование показало, что кверцетин связывается со шиповым белком в коронавирусе, снижая его способность инфицировать клетки . [Xv]

Некоторые из самых последних комментариев пользователей Quercetin сообщают о значительном сокращении COVID- 19 симптомов.

Те, кто инфицированы вирусом, сообщили об использовании кверцетина с витамином С, витамином D и цинком . Их дыхание было легче, и эта комбинация помогла им быстрее восстановиться. И это начинает быть , подтвержденным клиническими исследованиями .

  1. N-ацетил-L-тирозин (NALT)

N-ацетил-L-тирозин продуцирует катехоламин -триад нейротрансмиттеров эприн , норэфрин , норэфрин , норэфрин , норэфрин По мере повышения уровня дофамина вы лучше способны концентрировать , организовывать свои мысли и оставаться продуктивными .

NALT может быть эффективным средством лечения симптомов СДВГ . NALT работает в синергии со стимуляторами, такими как риталин и аддералл, повышая внеклеточные уровни дофамина . Помочь этим лекарствам стать более эффективными. И смягчение побочных эффектов, таких как сбои, когда действует стимулятор .

N-ацетил L-тирозин также улучшает память и познавательные способности при остром стрессе . [Xvi] Он помогает улучшить процесс принятия решений , «состояние потока» и креативность , когнитивную гибкость и рабочую память .

NALT — отличное дополнение к любому ноотропному стеку, особенно если вы имеете дело с ADHD или ADD .

Дополнительные советы о том, как справиться с симптомами СДВГ и СДВ, см. В моем сообщении:

Лучшие ноотропы для лечения СДВГ / СДВ

  1. Фосфатидилсерин (PS)
9000 Фосфатидилсерин является одним из лучших ноотропов , потому что:

Фосфатидилсерин (PS) , возможно, один из самых эффективных и важных ноотропов, доступных сегодня .Он имеет репутацию для улучшения бдительности, внимания, познания, памяти, памяти и настроения . [Xvii]

  1. Экстракт сосновой коры

Экстракт сосновой коры — один из лучших ноотропы вокруг, но относительно неизвестны ноотропному сообществу. Это стандартизированный экстракт коры французской морской сосны естественного происхождения.

Экстракт сосновой коры помогает предотвратить снижение уровня дофамина , норэпинефрина и глутатиона (GSH) к соотношению GSH-дисульфидредуктазы (GSSG-R) .Проблемы с нейротрансмиттерами, которые способствуют гиперактивности в СДВГ . [Xviii]

Экстракт сосновой коры помогает усилить кровоток в головном мозге и внутри него. [Xix] Увеличивая оксида азота (NO) , который способствует расширению кровеносный сосуд. И помогает восстанавливать и поддерживать здоровье оболочки кровеносных сосудов. Решающее значение для общего здоровья мозга, поддержание сигнальных путей и поддержка улучшенного обучения и памяти .

И Экстракт сосновой коры предотвращает накопление белков, поврежденных окислением. Который может снизить риск таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера и Хантингтона.

  1. Родиола розовая

В России родиола розовая широко используется как средство от усталости, плохой концентрации внимания и памяти. Также считается, что делают рабочих более производительными .

Являясь одним из лучших ноотропов , этот адаптоген помогает снизить стресс и усталость , повысить энергию , бдительность и выносливость , а также повысить умственную работоспособность в периоды хронического стресса.

Исследования показывают, что Родиола розовая может повысить внимание к задачам, ориентированным на детали, за счет улучшения концентрации в течение длительного периода времени . Что делает его одним из лучших ноотропов для изучения .

Родиола розовая повышает настроение , влияя на уровни серотонина и норадреналина в вашем мозгу, а также опиоидов хорошего самочувствия, таких как бета-эндорфины . Он также поддерживает нейрогенез , восстанавливая и выращивая новые нейроны.А также активация синтеза и повторного синтеза АТФ , основного источника энергии клеток вашего тела и мозга.

Еще одна причина добавить Rhodiola Rosea к ноотропному стеку — это помогает уменьшить воспалительный C-реактивный белок . А салидрозид , один из многих компонентов этой невероятной травы, защищает нейроны от вызванной окислительным стрессом гибели клеток .

  1. Сульбутиамин

Сульбутиамин — один из лучших ноотропов в моем стеке.Это синтетическое производное витамина B 1 (тиамин) . Две соединенные вместе молекулы витамина B 1 помогают тиамину легче преодолевать гематоэнцефалический барьер .

Сульбутиамин принимает непосредственное участие в цикле лимонной кислоты , который помогает производить аденозинтрифосфат (АТФ) в митохондриях . Было показано, что он улучшает глутаматергическую, холинергическую и дофаминергическую неврологическую передачу .Он также может увеличивать плотность D 1 дофаминовых рецепторов . [Xx]

Сульбутиамин также способствует выработке фермента PDH , который необходим для синтеза ацетилхолина .

Мне нравится этот ноотроп, потому что он улучшает когнитивные способности, память, принятие решений, улучшает спортивные результаты, снижает хроническую усталость [xxi] и эректильную дисфункцию , [xxii] и является одним из лучших антидепрессантов, которые я когда-либо видел б / у .[xxiii]

  1. L-теанин

L-теанин представляет собой аминокислоту , которая в природе встречается в зеленом чае и чае улун. Многие считают его лучшим ноотропом в сочетании с кофеином для синергетического эффекта снижения артериального давления, омоложения и расслабления, повышения мыслительных способностей, улучшения концентрации внимания и изменения настроения .

Эта удивительная аминокислота:

  • Усиливает альфа-волны мозга (8-12 Гц), способствуя релаксации тревоги .[xxiv]
  • Повышает уровни ГАМК, серотонина и дофамина в вашем мозгу. Создает бодрящий и успокаивающий эффект , помогая вам войти в поток . И улучшение познания и памяти .
  • Он является антагонистом NMDA рецепторов и может ингибировать синаптическое высвобождение глутамата . Защита мозга от чрезмерной стимуляции, вызванной глутаматом, и возможной токсичности глутамата.
  • Повышает уровень нейротрансмиттеров серотонина, дофамина и ГАМК в вашем мозгу.Наряду с увеличением нейротрофического фактора мозга (BDNF), и фактора роста нервов (NGF) . [Xxv]

Большинство нейрохакеров сообщают о успокаивающем эффекте в течение 30–45 минут после приема L-теанина . Познание получает импульс, а уровень энергии повышается без нервозности, вызванной стимуляторами, такими как кофеин .

Некоторые сообщают, что L-теанин остановил их тревогу и панические атаки .(Но будьте осторожны, сочетая его с успокаивающими средствами, такими как Xanax ® ).

  1. Винпоцетин

Винпоцетин представляет собой полусинтетическое производное растения барвинок меньшего , которое известно за усиление мозгового кровообращения , подавление воспаления и окислительного стресса 13. бдительность , познание , концентрация , память и настроение .

Винпоцетин ингибирует фермент PDE1 , который усиливает церебральный кровоток . Он блокирует накопление натрия в нейронах, снижает токсические эффекты окислительного стресса , удаляет свободных радикалов и защищает нейроны от глутамата и NMDA токсичность.

А, ингибируя PDE1 , винпоцетин увеличивает цАМФ и цГМФ . [xxvi] Повышение нейропластичности, которая улучшает познавательные способности и память .

  1. Комплекс витаминов B

Витамины группы B , которые должны быть частью каждого ноотропного стека включают:

  • Витамин B 1 4 (тиамин необходим для ) продуцирует АТФ в митохондриях и является кофактором в синтезе ацетилхолина
  • Витамин B 3 (ниацин) — используется в синтезе ацетилхолина
  • 970739 Acid) — необходим для производства ацетилхолина
  • Витамин B 6 (P-5-P) — необходим для синтеза дофамина, адреналина, ГАМК, мелатонина, норадреналина и серотонина [xviii] ]
  • Витамин B 8 (Инозитол) — регулирует объем клеток, сигнальных путей в клетках мозга, ДНК rep воздух, долгосрочное усиление , компонент клеточных мембран, регулирует клеточный метаболизм и потребление клеточной энергии
  • Витамин B 9 (фолат) — Участвует в синтезе ДНК и РНК , экспрессии генов, аминокислот синтез кислоты , синтез и восстановление миелина, и необходимый для синтеза дофамина , адреналина и серотонина
  • Витамин B 12 (метилкобаламин) — требуется для синтеза нейротрансмиттеров дофамин, норадреналин GABA, норэпин и серотонин

Вы можете не осознавать в полной мере преимущества ноотропного стека, содержащего ЦДФ-холин , ацетил-L-карнитин , любой из рацетамов или любые ноотропные в этом отношении без добавления высококачественный, биоактивный B-витаминный комплекс .Возможно самое важное и наименее дорогое дополнение к вашему стеку .

получить Mind Lab Pro ®

получить Performance Lab ® Mind

получить Performance Lab ® Stim

-3

Проверьте свое масло

Некоторые этикетки с ноотропными добавками рекомендуют принимать их во время еды.Смысл этой рекомендации заключается в том, что ноотроп — это жирорастворимый . И требуется немного жира для правильного усвоения и увеличения биодоступности .

Каждый из перечисленных выше ноотропов имеет ссылки на полный обзор, который включает информацию о растворимости — жир или водорастворимый .

На всякий случай я беру на одну столовую ложку органического масла Performance Lab ® MCT с моим ноотропным стеклом .Но вы также можете использовать нерафинированное кокосовое масло .

Это полезное масло содержит жир, который мне нужен для лучшего усвоения жирорастворимых добавок . И мне не нужно беспокоиться о том, чтобы принять его во время еды.

Использование MCT или кокосового масла с моим стеком не влияет на водорастворимые добавки . Это беспроигрышный вариант.

получить Performance Lab ® MCT

Очистить путь к повышению производительности в 2021 году

За последние 14 лет я перепробовал множество различных ноотропных препаратов.Но в конце 2015 я наконец нашел один высококачественный готовый стек, который покрыл все основания . Этот стек: Mind Lab Pro ® .

Я использовал Mind Lab Pro ® в качестве «основы» для моего личного ноотропного стека с 2015 года. И продолжаю использовать его в 2021 . Это так хорошо.

Фактически, в 2017 году Opti-Nutra ® Advanced Nutraceuticals , компания, которая производит Mind Lab Pro ® , обновила свою формулу.Их B-витаминов теперь являются их собственными запатентованными витаминами NutriGenesis ® . Питательные вещества «, идентичные натуральным », которые ваше тело распознает как пищу.

Затем, в 2018 году, Opti-Nutra представила совершенно новый бренд пищевых добавок под названием Performance Lab ® . Компания осознала потребность в большем количестве вариантов, когда дело доходит до оптимизации мозга. И необходимость поддерживать остальное тело.

Performance Lab ® предлагает предварительно приготовленные ноотропные стеки Performance Lab ® Mind , Performance Lab ® Stim , и Performance Lab ® 922

Их ноотропные стеки поддерживаются лабораторией Performance Lab ® NutriGenesis Multi , которую я также использую ежедневно. Этот комплекс содержит идентичные натуральным ингредиентам NutriGenesis ® витаминов и минералов для работы всего тела и мозга. Сейчас это моя любимая мультивитаминная добавка, которая очень хорошо работает с Mind Lab Pro ® .

В начале 2018 года я перешел с использования индивидуальных добавок на Performance Lab ® Energy .Потому что этот набор содержит ацетил L-карнитин (ALCAR), коэнзим Q10, PQQ и R-липоевая кислота , которые я покупал и использовал отдельно, что было дороже.

Performance Lab ® Energy использует запатентованные, клинически проверенные формы каждого ингредиента в NutriCaps ® веганских капсулах и без добавок. Просто чистые, проверенные питательные вещества, которые работают.

В 2019 году я добавил Performance Lab ® Stim , который я иногда использовал, когда энергия расходуется немного рвано.И мне нужен дополнительный импульс, чтобы закончить то, что я делаю.

Потому что он содержит натуральный кофеин (из семян Coffea Robusta) 50 мг, L-теанин (Suntheanine ® ) 100 мг, Ajipure ® L-тирозин 250 мг , со сбалансированным NutriGenesis ® B- Комплекс . Для бдительности, чистой энергии без дрожи.

Performance Lab ® также предлагает наборы добавок для Vision, Sleep, Prebiotic, Flex, Protein, Carb, BCAA, предтренировочные формулы, формулы после тренировки, Fat Burner и T-Booster. для мужчин.

Заключение

Если вы чувствуете разочарование в поиске идеального стека, я надеюсь, что эта страница предоставит вам указатели, необходимые для создания вашего лучшего ноотропного стека .

Все ноотропы, представленные на этой странице, работают. Откуда мне знать? Потому что я использую их каждый божий день .

Но я не единственный. Десятки тысяч таких же людей, как мы с вами, тоже добились успеха с этими ноотропами.

Я рекомендую вам попробовать каждого из них в своем ноотропном стеке в 2021 году .Или сэкономьте денег на ежемесячных закупках добавок и попробуйте некоторые из предварительно составленных наборов, таких как Mind Lab Pro ® и Performance Lab ® добавки.

Я считаю, что , как только я нашел компанию по производству ноотропных добавок, которая выпускает высококачественные продукты, я продолжаю использовать их, пока не появится что-нибудь получше .

Пока этого не произошло . Я уверен, что вам понравятся и вам понравятся готовые наборы ноотропов на этой странице. Opti-Nutra выпускает удивительные продукты.

Когда дело доходит до оптимизации мозга и того, что я вкладываю в свое тело, «достаточно хорошо» недостаточно хорошо, пока я не покажу свой лучший результат . Во всех сферах жизни.

Правильная комбинация ноотропов в нужных количествах помогла мне достичь того момента, когда я чувствую, что работаю лучше, чем когда-либо.

В начале этой страницы мы определили основные моменты, которые приводят к когнитивному улучшению; познание, принятие решений, фокус, поток, мышление, память, тревога, депрессия, энергия, мотивация, восстановление и обслуживание мозга .

Что мне нравится в ноотропных добавках, описанных на этой странице, так это то, что они охватывают каждую из этих категорий.

И чтобы помочь вам еще больше настроить свой ноотропный стек. Уделите некоторое время каждому из следующих постов, которые я написал, об отдельных областях оптимизации мозга.

Лучшие ноотропы для обучения и запоминания

Лучшие ноотропы для социальной тревожности

Лучшие ноотропы для лечения СДВГ

Лучшие ноотропы для лечения депрессии

Лучшие ноотропы для мотивации

Лучшие ноотропы для взлома состояния потока

Психобиотики: связь кишечника и мозга

Как выбрать лучший поливитамин для работы мозга

РЕКОМЕНДАЦИИ

[i] Берг Дж.М., Тимочко Ю.Л., Страйер Л. Биохимия . 5-е издание. Нью-Йорк: В. Х. Фриман; 2002. (источник)

[ii] Уайт Х.Л., Скейтс П.В. «Ацетил-L-карнитин как предшественник ацетилхолина». Нейрохимические исследования 1990 июн; 15 (6): 597-601. (источник)

[iii] Накамура К. «Анирацетам: его новый терапевтический потенциал при церебральных дисфункциональных расстройствах, основанный на недавних фармакологических открытиях» Обзоры лекарств для ЦНС 2002 Neva Press, Branford, Connecticut Vol.8, № 1, с. 70–89 (источник)

[iv] Isaacson J.S., Nicoll R.A. «Анирацетам снижает десенсибилизацию рецепторов глутамата и замедляет затухание быстрых возбуждающих синаптических токов в гиппокампе» Proceedings of the National Academy of Sciences in the United States of America vol. 88, pp. 10936-10940, декабрь 1991 г. (источник)

[v] Zhao X., Kuryatov A., Lindstrom J.M., Yeh J.Z., Narahashi T. «Модуляция ноотропными препаратами нейронных никотиновых рецепторов ацетилхолина в нейронах коры головного мозга крыс.” Molecular Pharmacology 2001 Apr; 59 (4): 674-83. (источник)

[vi] Бхаттачарья С.К., Гхосал С. «Анксиолитическая активность стандартизированного экстракта Bacopa monniera: экспериментальное исследование». Фитомедицина . 1998 Apr; 5 (2): 77-82 (источник)

[vii] Калабрезе Н.Д., Грегори В.Л., Лео М., Кремер Д., Боун К., Окен Б. «Влияние стандартизированного экстракта Bacopa monnieri на когнитивные функции, тревожность и депрессию у пожилых людей: рандомизированный, двойной анализ». Слепое, контролируемое плацебо исследование » Журнал альтернативной и бесплатной медицины июль 2008 г .; 14 (6): 707–713.(источник)

[viii] Уокер Дж., Ром Б., Ланг Р., Париза М. В., Хофманн Т., Сомоза В. «Идентификация компонентов кофе, которые стимулируют высвобождение дофамина из клеток феохромоцитомы (PC-12)». Пищевая и химическая токсикология. 2012 февраль; 50 (2): 390-8 (источник)

[ix] Джорнесс Т.Е., Грин Р.В. «Аденозин и сон» Текущая нейрофармакология . 2009 сен; 7 (3): 238–245. (источник)

[x] Adibhatla R.M., Hatcher J.F., Dempsey R.J. «Цитиколин: нейропротективные механизмы при ишемии головного мозга.” Journal of Neurochemistry 2002 Jan; 80 (1): 12-23 (источник)

[xi] Ван Л., Пулер А.М., Альбрехт М.А., Вуртман Р.Дж. «Добавка уридин-5′-монофосфата с пищей увеличивает вызванное калием высвобождение дофамина и способствует росту нейритов у старых крыс». Журнал молекулярной неврологии 2005; 27 (1): 137-45. (источник)

[xii] Лай П.Л., Найду М., Сабаратнам В., Вонг К.Х., Дэвид Р.П., Куппусами У.Р., Абдулла Н., Малек С.Н. «Нейротрофические свойства лечебного гриба« Львиная грива », Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) из Малайзии.» Международный журнал лекарственных грибов . 2013; 15 (6): 539-54. (источник)

[xiii] Нагано М., Симидзу К., Кондо Р., Хаяси К., Сато Д., Китагава К., Охнуки К. «Уменьшение депрессии и тревоги на 4 недели приема Hericium erinaceus». Биомедицинские исследования . 2010 августа; 31 (4): 231-7. (источник)

[xiv] Amasheh M., Schlichter S., Amasheh S., Mankertrz J., Zeitz M., Fromm M., Schulzke JD «Кверцетин усиливает барьерную функцию эпителия и увеличивает экспрессию клаудина-4 в клетках Caco-2» Журнал питания и болезней, 138: 1067–1073, 2008 г.(источник)

[xv] Колунга Бьянкателли, Р., Беррилл, М., Катравас, Дж. Д., и Марик, П. Э. (2020). «Кверцетин и витамин C: экспериментальная синергетическая терапия для профилактики и лечения заболевания, связанного с SARS-CoV-2 (COVID-19). « Frontiers в иммунологии , 11 , 1451. (Источник)

[xvi] Коул Н.А., Уоткинс С.Л., Олдос Дж. У., Уоррен Л.К., Кристмас Б.К., Даскомб Б., Маугер А.Р., Абт Г., Тейлор Л. «Влияние приема тирозина на когнитивные и физические показатели с использованием периодического теста на результаты футбола ( iSPT) в теплой среде.» Европейский журнал прикладной физиологии . 2015 Февраль; 115 (2): 373-86. (источник)

[xvii] Crook T.H., Tinklenberg J., Yesavage J., Petrie W., Nunzi M.G., Massari D.C. «Влияние фосфатидилсерина на возрастное ухудшение памяти». Неврология Май 1991 г .; 41 (5): 644-9. (источник)

[xviii] Дворакова М., Езова Д., Блазисек П., Требатицка Ю., Скодачек И., Суба Дж., Ивета В., Родевальд П., Дурацкова З. «Катехоламины в моче у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ): модуляция полифенольным экстрактом сосновой коры (пикногенол).” Nutritional Neuroscience 2007 июнь-август; 10 (3-4): 151-7. (источник)

[xix] Нисиока К., Хидака Т., Накамура С., Умемура Т., Джитсуики Д., Сога Дж., Гото К., Чаяма К., Йошизуми М., Хигаси Ю. «Пикногенол, кора французской морской сосны. экстракт, увеличивает эндотелий-зависимую вазодилатацию у людей ». Исследования гипертонии . 2007 сентябрь; 30 (9): 775-80. (источник)

[xx] Оллат Х., Лоран Б., Бакчин С., Мишель Б.Ф., Тучон Дж., Дюбуа Б. «[Эффекты ассоциации сульбутиамина с ингибитором ацетилхолинэстеразы на ранней стадии и умеренной стадии болезни Альцгеймера]». L’Encephale 2007 март-апрель; 33 (2): 211-5.

[xxi] Тиев К.П., Кабане Дж., Имберт Дж. К. «[Лечение хронической постинфекционной усталости: рандомизированное двойное слепое исследование двух доз сульбутиамина (400-600 мг / день) по сравнению с плацебо]». La Revue de Medicine Interne Октябрь 1999 г .; 20 (10): 912-8. (источник)

[xxii] Дмитриев Д.Г., Гамидов С.И., Пермякова О.В. «[Клиническая эффективность препарата Энион в лечении пациентов с психогенной (функциональной) эректильной дисфункцией].” Урология , январь-февраль 2005 г .; (1): 32-5. (источник)

[xxiii] Бентон Д., Гриффитс Р., Халлер Дж. «Настроение и когнитивные функции, связанные с добавлением тиамина». Психофармакология 1997 Янв; 129 (1): 66-71. (источник)

[xxiv] Мейсон Р. «200 мг дзен» Альтернативные и дополнительные методы лечения . Июль 2004 г., 7 (2): 91-95. (источник)

[xxv] Yamada T., Terashima T., Wada K., Ueda S., Ito M., Okubo T., Juneja LR, Yokogoshi H. «Теанин, r-глутамилэтиламид, увеличивает концентрацию нейротрансмиссии и уровни мРНК нейротрофина в организме человека. мозг в период лактации.” Науки о жизни . 2007 29 сентября; 81 (16): 1247-55. (источник)

[xxvi] Биво Дж. А. «Циклические нуклеотидные фосфодиэстеразы: функциональные последствия множественных изоформ». Физиологические обзоры . 1995 Октябрь; 75 (4): 725-48. (источник)

[xxvii] Clayton P.T. «Расстройства, реагирующие на B6: модель витаминной зависимости». Журнал наследственных метаболических заболеваний . 2006 апрель-июнь; 29 (2-3): 317-26. (источник)

7 лучших ноотропов, которые в настоящее время доступны для покупки онлайн

На столь высококонкурентном рынке каждый ищет способы выделиться из общей массы.Один из способов сделать это — усилить умственную способность замечать, понимать и удерживать важные вещи.

Ноотропы, более известные как «умные» наркотики, представляют собой синтетические или натуральные вещества, используемые для дальнейшего улучшения умственной деятельности физически здоровых людей. В последние дни они быстро завоевали популярность, учитывая их способность улучшать память, повышать концентрацию внимания, расширять творческие возможности и улучшать интеллект и мотивацию.

Какие сейчас лучшие ноотропы?

Ноотропы на самом деле работают — или это просто смесь пуха и наполнителя? Что ж, в этой статье мы хотели бы представить список лучших ноотропов в 2020 году, чтобы помочь нашим читателям просвещать.

Помните, однако, что лучшие ноотропы будут варьироваться в зависимости от ваших собственных биологических потребностей. Некоторым людям могут нравиться ноотропы на основе стимуляторов, такие как модафинил, кофеин или DMAA, в то время как другие могут предпочесть другие, такие как кратом, которые более расслабляют.

В любом случае, вот некоторые из лучших и сильнейших ноотропов 2020 года!

Нет сомнений в том, что кофеин — одно из наиболее широко потребляемых психоактивных веществ во всем мире. Он содержится в какао, кофе, чае, гуаране и орехах кола и входит в ежедневный рацион почти каждого человека.Вы также можете синтетически добавлять его в такие напитки, как энергетические напитки, газированные напитки или другие лекарства. Помимо этого, его можно найти на рынке в качестве добавки или в сочетании с другими веществами.

Кофеин обычно заставляет вас чувствовать себя бодрее и бодрее, сокращая время реакции и повышая внимание. Это также может пригодиться людям, испытывающим усталость. Кофеин по существу блокирует аденозиновые рецепторы в вашем мозгу, помогая вам меньше уставать.

Чаще всего L-теанин содержится в чае. Это природное вещество, которое успокаивает ваш мозг.Те, кто не употребляет чай, могут найти добавки с L-теанином в интернет-магазинах и медицинских магазинах. Хотя рекомендуемая дозировка составляет 200 мг, как таковых нет установленных правил. Вы можете употреблять это вещество в соответствии с потребностями вашего организма.

Хотя он известен своим успокаивающим действием, вызывая любую форму сонливости, он также обладает некоторыми другими неизвестными преимуществами. Было показано, что употребление даже всего 50 мг повышает творческие способности за счет увеличения частоты альфа-волн в мозгу. Каждая чашка чая содержит около 25 мг L-теанина.

Performance добавки часто содержат L-теанин и кофеин вместе в своих продуктах, чтобы еще больше усилить его действие. Вы также можете найти оба этих компонента в чае.

Это еще один отличный ноотроп, который имеет очень мало побочных эффектов, если они вообще есть. Таким образом, люди, особенно страдающие деменцией или чей мозг имеет некоторые сосудистые проблемы, могут попробовать этот умный препарат, чтобы получить пользу.

CDP-холин, иногда также известный как холин, является феноменальным ноотропом для памяти.Фактически, некоторые исследования и медицинские исследования показали, что ЦДФ-холин можно использовать для лечения и даже предотвращения нарушений когнитивных функций, таких как деменция или болезнь Альцгеймера.

Креатин — это аминокислота, которая используется нашим организмом для естественного производства белка, хотя и не является широко известной. Считается, что более популярна в качестве добавки для бодибилдинга, она помогает только при росте мышц. Он также оказывает несколько положительных эффектов на мозг.

После употребления креатин связывается с фосфатом, образуя молекулу, которая может помочь мозгу быстрее подпитывать свои клетки.Этот улучшенный источник энергии дополнительно помогает клеткам мозга работать более эффективно и часто связан с несколькими положительными результатами.

Например, он помогает улучшить мыслительные способности и кратковременную память, особенно у людей с высоким уровнем стресса и вегетарианцев. В то время как определенные исследования, проведенные по этому поводу, показали, что регулярный прием 5 граммов является безопасным, исследования долгосрочной безопасности более высоких доз отсутствуют.

Популярное в аюрведической медицине, Bacopa Monnieri — древнее растение, которое, как известно, улучшает работу мозга.Известно, что добавки Bacopa Monnieri ускоряют скорость, с которой ваш мозг обрабатывает информацию, сокращая время реакции. Наряду с этим, он также помогает улучшить память и расслабляет вас.

Эта трава в основном содержит активные соединения, а именно бакозиды, которые помогают защитить мозг от окислительного стресса и улучшают передачу сигналов в гиппокампе. Эта область вашего мозга в основном фокусируется на том, как и какие воспоминания обрабатываются.

Вы должны помнить, что вы не можете испытать действие этой травы мгновенно.Для достижения максимального эффекта следует придерживаться определенного распорядка. Рекомендуемый цикл — это регулярное употребление доз 350-550 мг в течение нескольких месяцев.

Еще одно природное растение, которое еще больше помогает работе мозга, — это родиола розовая. Это адаптогенное растение, которое может помочь вашему организму гораздо более эффективно справляться со стрессом. Определенные исследования показали, что добавки, приготовленные из этой травы, могут еще больше улучшить настроение и уменьшить или избавиться от чувства истощения как у людей, находящихся в состоянии сильного стресса, так и у тревожных людей.

Как и ранее упомянутое растение, родиола розовая проявляет свои эффекты не сразу. Прием малых доз может показать снижение эмоциональной усталости и еще больше улучшить самочувствие, особенно у молодого поколения. Он также показал признаки эффективного регулирования перепадов настроения и обеспечения общего чувства комфорта и спокойствия. Требуются дополнительные исследования, чтобы определить оптимальную дозировку и понять, как трава оказывает свое действие.

Panax Ginseng — корень древнего лекарственного растения, используемого в мире медицины для дальнейшего улучшения работы мозга.Прием однократных доз 210-390 мг корня этого растения показал признаки снижения утомляемости мозга. Хотя это его основное использование, оно также помогает значительно улучшить когнитивное мышление, улучшая сложные умственные задачи, такие как поиск решений сложных математических задач.

По Panax Ginseng было проведено недостаточно исследований, поэтому его функции остаются в секрете. Ученые предположили, что противовоспалительные свойства этого корня предохраняют мозг от окислительного стресса и улучшают его функцию.

Некоторые долгосрочные исследования корня показали, что человеческий организм постепенно адаптируется к воздействию женьшеня, что делает его менее эффективным с каждым месяцем использования. Чтобы узнать наверняка, необходимы дополнительные исследования ноотропных эффектов этого корня и того, как он функционирует в мозге.

Итог

Это некоторые из встречающихся в природе ноотропов, которые вы можете попробовать для дальнейшего улучшения своих умственных способностей. Перед употреблением любого вещества, упомянутого в списке, рекомендуется проконсультироваться с профессиональным диетологом или врачом, чтобы узнать больше.

Это поможет вам узнать, какие из них могут помочь вам больше, и какие дозы каждого из них требуются. Будьте уверены, если вы будете держать свой мозг в тонусе, это может значительно улучшить ваше умение справляться с повседневными проблемами и еще больше улучшить качество жизни.

Лучшие добавки для мозга для 100% концентрации, ясности и ясности ума — Mind Lab Pro®

Доктор Рамон Веласкес, доктор философии. | |

Лучшие ноотропы в этом году могут сделать больше для развития мозга, чем вы думаете.

Также известные как усилители когнитивных способностей, умные таблетки и добавки для мозга, ноотропов — независимо от того, принимаются ли они в комбинации , или отдельно — теперь более эффективны, чем когда-либо , благодаря недавним достижениям в ноотропах.

Однако бывает сложно определить, какие ноотропы являются лучшими .

В этом руководстве обсуждаются ноотропные свойства, формы и комбинации, которые следует искать в добавках для мозга, и то, как лучший набор ноотропов может предоставить все необходимое для умственной деятельности в одной формуле.

Что делает лучшую ноотропную добавку

Действительно ли работают какие-либо ноотропы?

Ответ — да, многие натуральные ноотропы действительно работают. Вам просто нужно уметь отличать дешевые, бездоказательные, неэффективные таблетки для мозга и действительно эффективные природные ноотропные добавки, разработанные профессионалами на основе клинических данных.

A good nootropic может помочь с памятью, вниманием, обучением или некоторыми другими аспектами познания.

Лучшие ноотропы поддерживают мозг множеством различных способов, улучшая одновременно несколько когнитивных функций.

Лучшая ноотропная добавка сделает больше — используя интеллектуальные стратегии формулировки, сочетающие многозадачность ноотропов для раскрытия всего потенциала мозга: Пиковая умственная работоспособность, которая действует на все цилиндры .

Кроме того, лучшая ноотропная добавка должна быть безопасной и не иметь побочных эффектов, повышая умственные способности и укрепляя здоровье мозга.

Чтобы стать best , ноотропная добавка для мозга должна быть сделана с тщательным вниманием к деталям и безупречным исполнением — особенно когда речь идет о ноотропных research , качествах и комбинациях .

Опыт 100% Brainpower ™

Mind Lab Pro® — самая чистая и эффективная добавка для мозга.

  • Фокус, четкость, скорость мысли
  • 100% безопасное, чистое, растительное
  • Улучшает работу, учебу и отдых
Получите лучшее предложение Mind Lab Pro прямо сейчас

Исследования

В конечном счете, чтобы быть лучшим , ноотропная добавка должна быть безопасной, а работать .Мы можем понять, может ли добавка для мозга работать, посмотрев на исследования, лежащие в основе ее ингредиентов.

Некоторые лучшие ноотропы подтверждены хорошо спланированными клиническими исследованиями на людях, демонстрирующими их преимущества для умственной деятельности .

Добавки для мозга могут также включать ноотропы, подтвержденные исследованиями человека, животных и in vitro, которые поддерживают здоровые функции мозга , обеспечивающие максимальную умственную работоспособность: Энергия мозга, нейротрансмиссия, регенерация мозга, мозговое кровообращение и другие.

В состав лучших добавок для мозга входят только подтвержденные исследованиями ноотропы, которые доказали свою безопасность и эффективность.

Качество

Качество помогает ноотропам лучших , подтвержденных исследованиями, работать даже лучше. Качественные характеристики лучших ноотропных добавок включают:

  • Enhanced Absorption — Ноотропы могут работать, только если они абсорбируются. Некоторые высококачественные ноотропные формы усваиваются легче, чем другие.
  • High Potency — Некоторые усовершенствованные и фирменные ноотропные формы улучшены для обеспечения большей мозговой активности на миллиграмм.
  • Clean Delivery — Использование искусственных наполнителей, красителей и консервантов может иметь негативные побочные эффекты. Качественные ноотропы сохраняют его в чистоте.

Лучшие ноотропные добавки ставят во главу угла качество, безопасность, переносимость и превосходные результаты в области умственных способностей.

Комбинации

Комбинирование разных ноотропов, также известное как суммирование, может дать лучшие результаты, чем когда ноотропы принимаются по отдельности.

Лучшие ноотропные добавки (а также лучшие наборы DIY от биохакеров на Reddit и т. Д.) Будут использовать интеллектуальные стратегии укладки, в том числе:

  1. Сочетание ноотропов, обладающих синергическим действием — некоторые ноотропы могут работать рука об руку, усиливая полезную деятельность мозга друг друга.
  2. Многопутевые ноотропы — использование нескольких ноотропов для решения одного аспекта познания ; или используя один ноотроп с несколькими преимуществами для мозга.
  3. Оптимизация общего состояния мозга — Улучшение структуры мозга для здорового функционирования может улучшить познавательные способности различными способами.

Интеллектуальные стратегии наращивания и правильные комбинации ноотропов открывают наилучшие возможные преимущества пищевых добавок для мозга.

Лучшие ноотропные ингредиенты

Как именно работают ноотропы?

Лучшие добавки для мозга работают, улучшая сразу несколько различных аспектов функции мозга: фокус, память, ясность ума, умственную энергию, настроение, мотивацию — все это! Для этого в лучших ноотропных добавках обычно сочетаются несколько наиболее эффективных ноотропных ингредиентов, которые, как известно, улучшают когнитивные функции.

Итак, теперь, когда мы знаем, что делает добавки для мозга лучшими, стоит спросить, какие именно натуральные ингредиенты мы должны искать в ноотропах высшего качества.

Давайте более подробно рассмотрим некоторые из лучших ноотропных веществ, которые вы найдете сегодня в добавках для мозга, а также самые качественные формы, которые максимизируют их преимущества.

Цитиколин

Цитиколин — лучший ноотроп для получения энергии и лучший ноотроп в целом для здоровья мозга и максимальной когнитивной способности.

Цитиколин наиболее известен как чистое и эффективное средство, стимулирующее умственную деятельность. . Он активизирует мозг на клеточном уровне — в митохондриях, являющихся электростанциями клеток мозга, — чтобы повысить бдительность без «сбоя» стимуляторов.

  • Одно исследование на людях показало, что цитиколин может повышать выработку энергии в мозге на 13,6% и ускорять образование клеток мозга на 26% 1

Обладая дополнительными функциями в поддержке химического вещества в мозге, ацетилхолине, защите структуры мозга, улучшении притока крови к мозгу и т. Д., Цитиколин во многих отношениях улучшает многие аспекты умственных способностей , что делает его лучшим ноотропом в целом .

Что касается улучшения умственной деятельности, исследователи предположили, что цитиколин может помочь с:

  • Общая когнитивная функция. 2
  • Внимание и время реакции. 3
  • Производительность памяти. 4
  • Устное обучение. 5
  • Снижение когнитивных и умственных способностей, связанное с возрастом. 6

Исследования на людях показывают, что цитиколин (как Cognizin®) может улучшить когнитивные способности, связанные с вниманием.

В этом исследовании участники принимали 250 мг Cognizin®, 500 мг Cognizin® или плацебо каждый день в течение 28 дней, а затем проходили тесты на когнитивные способности. Обе дозы Cognizin® были связаны с более высокими результатами тестов, при этом 500 мг продемонстрировали большую пользу. Исследователи пришли к выводу, что Цитиколин может улучшить когнитивные функции и способность внимания . 7

В дополнение к усилению функций мозга, ориентированных на производительность, цитиколин питает регенерацию мозга — поэтому он также помогает поддерживать здоровье и ясность мозга на больших расстояниях .

Лучший цитиколин для ноотропных добавок: Cognizin®

  • Cognizin® премиум-качества, 99% + чистый Citicoline
  • Изготовлено естественным путем с использованием запатентованного процесса ферментации
  • При поддержке золотого стандарта клинических исследований на людях

Фосфатидилсерин (PS)

Фосфатидилсерин (PS) — лучший ноотроп для памяти, с дополнительными антистрессовыми эффектами, которые могут помочь с конкурентоспособными когнитивными функциями.

Фосфатидилсерин (PS) — ноотропный фосфолипид (здоровый жир), используемый в генезе, восстановлении и поддержании клеток мозга. Это особенно важно для мембран клеток мозга и нервно-защитного миелина. PS играет дополнительную роль в химических веществах мозга и энергетическом метаболизме клеток мозга.

PS усиливает несколько когнитивных функций, обладая наибольшим ноотропным потенциалом в области памяти.

  • Исследователи предположили, что PS способствует формированию и хранению краткосрочных воспоминаний , , консолидации долговременных воспоминаний, и восстановлению памяти (также известному как отзыв). 8

Дополнительные преимущества умственной деятельности, связанные с добавкой PS, включают:

  • Снижение стресса и баланс настроения. 9
  • Улучшение познавательной способности при легких возрастных когнитивных нарушениях. 10
  • Повышение когнитивных функций, ориентированных на занятия спортом. 11
  • Улучшение памяти с отложенным вспоминанием у пожилых людей. 12

Лучший PS для ноотропных добавок: Sharp-PS® Green

  • Sharp-PS® Green — высококачественный ПС, изготовленный из лецитина подсолнечника без ГМО
  • Некоторые PS получают из сои; Sharp-PS® Green — источник полистирола, не содержащий сои.
  • Запатентованный экологически чистый процесс производства экологически чистых веганских продуктов Sharp-PS® Green

Бакопа Моньери

Bacopa Monnieri — лучший ноотроп для учащихся, обладающий уникальными интеллектуальными преимуществами для овладения знаниями, улучшения памяти и познания в условиях стресса.

Эта традиционная аюрведическая трава содержит активные ноотропные бакозиды, , которые регулируют химические вещества в мозге и кровообращение, обеспечивая при этом антиоксидантную активность, защищающую мозг.

Разнообразные преимущества

Bacopa Monnieri для мозга обеспечивают одни из лучших когнитивных эффектов для студентов и учащихся, но могут помочь любому, кто ищет sharp edge .

Исследователи предположили, что Bacopa Monnieri может помочь:

  • Уменьшите скорость, с которой мы забываем недавно полученную информацию. 13
  • Значительно улучшить приобретение и сохранение памяти у пожилых людей. 14
  • Обеспечивает нейрозащитные действия, которые могут быть терапевтическими при потере памяти. 15
  • Активировать мозг для ясного мышления в условиях стресса (исследования на животных). 16

Исследования на людях показывают, что Bacopa Monnieri при содержании 24% бакозидов / 9 биологически активных веществ может улучшить обучение, немедленное вспоминание и память отложенного отзыва

В исследовании, в котором участвовал 81 здоровый австралийец старше 55 лет, добавка Bacopa Monnieri в течение 12 недель показала, что значительно улучшает словесное обучение, приобретение памяти и задержку припоминания. 14

В другом исследовании исследователи связали добавки Bacopa Monnieri с значительным улучшением памяти с задержкой припоминания . В период с 0 по 12 недель после приема Bacopa было отмечено улучшение на 36,5% на . За 24 недели исследования было отмечено улучшение отсроченного отзыва на 78% при приеме Bacopa. 17

Bacopa Monnieri — один из лучших ноотропов, потому что он связан с множеством различных преимуществ для умственных способностей, ориентированных на результат.Помимо обучения, он поддерживает краткосрочную умственную работоспособность , долгосрочную здоровую функцию мозга и устойчивость к стрессу во всех возрастных группах.

Best Bacopa Monnieri для добавок для мозга: стандартизирован для 24% бакозидов, откалиброван на 9 биоактивных веществ

  • 24% активность активных ноотропных бакозидов обеспечивает постоянную активность
  • Расширенный анализ ВЭЖХ обеспечивает наличие 9 биоактивных ноотропов бакозидов
  • Точно откалиброванный растительный экстракт для более надежной пользы для мозга Bacopa

Гриб Львиная грива

Гриб «Львиная грива» — лучшее ноотропное средство для фактора роста нервов (NGF). 18 Здоровые уровни NGF, в свою очередь, поддерживают несколько функций мозга, улучшающих когнитивные способности.

Гриб Львиная грива является одним из лучших ноотропов, потому что его биоактивность, повышающая NGF, редка, но очень важна для здоровья мозга и умственной деятельности :

  • Здоровый Уровни NGF поддерживают ряд биоактивностей мозга, включая пластичность , регенерацию мозга , межклеточную передачу сигналов и более
  • Субоптимальный Уровни NGF были связаны с плохим настроением , плохой памятью и когнитивным снижением

Исследователи предположили, что поддержка NGF, поддерживающего здоровье мозга гриба львиной гривы, может повысить умственные способности:

  • Повышение когнитивных функций баллов у пожилых людей с умеренными возрастными когнитивными проблемами. 19
  • Потенциально помогает сбалансировать настроение и снимают тревогу. 20

Гриб «Львиная грива» ( Yamabushitake ), как было показано в исследованиях на людях, улучшает когнитивные способности.

В одном клиническом испытании субъекты принимали гриб львиной гривы или плацебо три раза в день в течение 16 недель. Исследователи обнаружили, что добавка Lion’s Mane была связана с улучшенными когнитивными показателями , и что результаты когнитивных тестов снизились через четыре недели после прекращения приема добавок. 19

Лучшая львиная грива для ноотропных добавок: экстракт полного спектра

  • Экстракт полного спектра обеспечивает все составляющие гриба
  • Включает ноотропные активные вещества «Львиная грива»: гериценоны, и эринацины.

Экстракт коры морской сосны

Экстракт коры морской сосны является лучшим ноотропным антиоксидантом, поскольку он сочетает в себе мощную антивозрастную активность мозга с естественной поддержкой мозгового кровотока и регенерации мозга.

Антиоксиданты борются со старением клеток, в том числе в головном мозге . Антиоксиданты действуют, нейтрализуя повреждающее клетки и ускоряющее старение действие токсичных свободных радикалов.

Экстракт коры морской сосны — сильный антиоксидант , потому что он:

  • Обеспечивает десятки защищающих мозг флавоноидных антиоксидантов в одном комплексе.
  • Считается, что антиоксиданты сосновой коры в 50 раз сильнее витамина С.
  • Один из немногих антиоксидантов, способных проникать через гематоэнцефалический барьер.
Экстракт коры морской сосны
является лучшим ноотропным антиоксидантом , потому что он делает гораздо больше, чем просто защищает мозг.

Флавоноидные антиоксиданты, которые содержатся в коре морской сосны, также:

  • Стимулирует оксид азота, который способствует притоку крови к мозгу. 21
  • Помогите повысить уровень BDNF, фактора роста для регенерации мозга. 22

Исследователи связали биоактивность флавоноидов в отношении регенерации мозга и борьбы со старением с улучшением памяти , обучения и общей психической функции , а также с потенциальным обращением вспять возрастного когнитивного снижения . 23

Лучшая морская сосновая кора для ноотропных добавок: 95% проантоцианидинов

  • Стандартизирован для обеспечения как минимум 95% активных проантоцианидинов
  • Проантоцианидины, также называемые флавоноидами или ОРС, являются ноотропными антиоксидантами морской сосновой коры
  • 95% активных проантоцианидинов — это самая сильная из доступных ноотропных активностей Maritime Pine Bark

L-тирозин

L-тирозин является лучшим ноотропом для достижения максимальной умственной работоспособности и ясности в сложных, напряженных ситуациях, а затем поддерживает умственное восстановление.

L-тирозин — это аминокислота, которая задействует в мозге химические вещества, участвующие в памяти, настроении и умственных процессах, включая дофамин и норадреналин.

Стресс, многозадачность и другие интенсивные когнитивные функции истощают эти ориентированные на производительность химические вещества мозга , что может привести к туманности мозга и проблемам с вниманием.

Поддерживая истощенные стрессом химические вещества мозга, L-тирозин, по-видимому, улучшает когнитивные способности в стрессовых, отвлекающих и требовательных сценариях .

Преимущества

L-тирозина для умственных способностей и поддержки для умственного восстановления легко причисляют его к числу лучших ноотропов для достижения совершенства в наше время. Исследователи предположили, что L-тирозин улучшает:

  • Рабочая память и скорость обучения во время погружения в холодную воду. 24
  • Психические способности при воздействии громкого шума 90 децибел. 25
  • Кратковременная память во время сложных многозадачных действий. 26
  • Познавательная деятельность и настроение во время недосыпания. 27

Лучший L-тирозин для ноотропных добавок: N-ацетил L-тирозин (NALT)

  • NALT является предпочтительной формой тирозина для добавок для мозга
  • Может иметь преимущества по биодоступности по сравнению с обычным L-тирозином

L-теанин

Редкий L-теанин Альфа-активность, стимулирующая мозговые волны, делает его лучшим ноотропом для расслабленной, но бдительной ясности ума, с дополнительной поддержкой для сна и здоровья мозга на большие расстояния.

Успокаивающая аминокислота, ноотропная из зеленого чая, L-теанин повышает активность альфа-мозговых волн. 28 Настраивая мозг на альфа-частоту (8-14 Гц), он помогает вызывать чувства бодрствования , улучшения настроения , творческого мышления и спокойной ясности ума .

Исследователи предположили, что ноотропные преимущества L-теанина включают:

  • Активация и усиление схемы внимания мозга. 29
  • Снижение стресса при выполнении сложных многозадачных задач. 30
  • Повышение когнитивных способностей, связанных с возрастом, и защита мозга 31
  • Повышение успеваемости по математическим задачам в стрессовой среде. 32
  • Помогает уменьшить побочные эффекты кофеина, повышает бдительность без дрожи. 33
L-теанин также является усилителем сна, подтвержденным исследованиями. 34 Это укрепляет репутацию L-теанина как одного из лучших ноотропов в целом, потому что здоровый сон является ключом к регенерации мозга и острым мыслительным процессам в дневное время.

Лучший L-теанин для ноотропных добавок: Suntheanine®

  • Premium Suntheanine® представляет собой 100% чистую L-изомерную форму теанина
  • Запатентованный процесс ферментации отражает профиль зеленого чая
  • Защищено более 40 патентами США и других стран (по состоянию на 2019-2020 гг.)
  • Исследования на людях показали, что Suntheanine® повышает альфа-мозговые волны

Родиола розовая

Родиола розовая — лучший ноотроп для работы ума и тела.Он помогает укрепить умственную стойкость против стресса, поддерживая умственную энергию, физическую интенсивность, настроение, работоспособность и многое другое.

Родиола розовая — один из лучших ноотропов и незаменимый продукт в добавках для мозга, ориентированных на результат. Родиола розовая — мощный стимулятор мозга, который действует уникальным образом:

  • Родиола розовая модулирует гормоны стресса, чтобы усилить умственную (и физическую) устойчивость к стрессу. 35

Антистрессовая и мозговая поддержка родиолы способствует далеко идущим преимуществам для умственной деятельности , включая эффект против утомления, который улучшает способность к концентрации, снижает реакцию на стресс и помогает достичь максимальной умственной работоспособности.

Исследователи предположили, что родиола розовая:

  • Повышает умственную и физическую работоспособность. 36
  • Обладает значительным эффектом от усталости. 37
  • Поддерживает оценку умственной энергии и нервно-моторики. 38
  • Снижает умственную усталость в стрессовых ситуациях. 39
  • Поддерживает яркое, уравновешенное настроение. 40

Родиола розовая была связана с дозозависимым эффектом умственной энергии в клинических исследованиях на людях.

В клиническом исследовании на людях, изучающем влияние родиолы розовой на умственную работоспособность во время стресса и утомления, исследователи сообщили, что участники группового исследования родиолы продемонстрировали выраженный эффект против утомления . 37

Родиола розовая — легендарное средство для повышения умственной и физической работоспособности спортсменов, особенно в России. Российские исследователи советской эпохи изучали влияние родиолы розовой на биатлонистов и обнаружили, что она усиливает внимание и снижает тремор.Эта история укрепляет репутацию родиолы как одной из лучших ноотропных добавок для развития умственных способностей.

Лучшая родиола для ноотропных добавок: 3% розавинов, 1% салидрозидов.

  • Стандартизирован минимум для 3% розавинов и 1% салидрозидов.
  • Самая сильная из доступных ноотропных биоактивных веществ родиолы розовой.
  • Усиленная форма традиционного травяного усилителя производительности.

Витамины B6, B9, B12

B-витамины получили особое ноотропное упоминание, потому что они являются одними из лучших незаменимых питательных веществ для здоровья мозга, но не все получают их в достаточном количестве.В то время как B-комплекс в целом, как полагают, поддерживает здоровье мозга, три B, в частности, известны своей ноотропной активностью:

Витамин B6

Витамин B6 — один из лучших ноотропов, которые нужно искать в добавках для мозга, потому что он регулирует синтез и преобразование нейротрансмиттеров, участвующих в здоровом познании, настроении и производительности памяти.

Исследователи предположили, что витамин B6 может:

  • Значительно улучшить хранение информации мозгом. 41
  • Помогает формировать миелиновые оболочки по всей нервной системе.
  • Поддерживает химические вещества мозга, связанные с ярким и здоровым настроением. 42
Витамин B9

Витамин B9 является одной из лучших ноотропных добавок, потому что он помогает сбалансировать уровни гомоцистеина, тем самым оптимизируя приток крови к мозгу и производство критически важных для мозга химических веществ.

Высокий уровень гомоцистеина коррелирует с низким потреблением B9. Оба связаны с когнитивным снижением и нездоровыми изменениями в структуре мозга. 43

  • Доказано, что добавка витамина B9 увеличивает уровень B9 в крови на 576%, снижает уровень гомоцистеина на 26% и значительно улучшает память и скорость обработки информации . 44

B9 также играет роль в синтезе химических веществ мозга серотонина, норэпинефрина и дофамина. 45

Витамин B12

Витамин B12 — важное питательное вещество для нервной системы, в том числе для мозга.Он поддерживает энергетический обмен клеток мозга и формирование здоровых защитных нервных оболочек. 46

Низкий уровень B12 связан со снижением когнитивных функций и психическим дисбалансом.

Исследователи предположили, что как ноотроп витамин B12 может помочь

  • Сохраняйте размер мозга против старения. 47
  • Обратить возрастное когнитивное снижение у некоторых пожилых людей. 48
  • Поддерживает нормальный приток крови к мозгу. 49

Витамины B6, B9 и B12 — лучшие основные ноотропы для общего здоровья мозга.

Витамины B-комплекса полезны для общего здоровья мозга и нервной системы. Витамины B6, B9 и B12 выделяются как лучшие, выполняя ряд поддерживающих мозг и ноотропных действий. Большинство исследований и обзоров мозга, связанных с комплексом B, сосредоточены на этих трех витаминах.

Сложенные вместе витамины B6, B9 и B12 открывают еще одно преимущество, которое делает их тремя из лучших ноотропов для здоровья мозга на большие расстояния: Они помогают регулировать уровень гомоцистеина.

Высокий уровень гомоцистеина является сильным модифицируемым фактором риска снижения когнитивных функций, поскольку он может мешать нормальному кровоснабжению мозга.
Витамины B9, B6 и B12 для здорового кровотока в мозг

Витамины B6, B9 и B12 участвуют в метаболизме гомоцистеина, который, в свою очередь, поддерживает здоровое мозговое кровообращение и химические вещества мозга:

Лучшие ноотропные добавки могут включать витамины B6, B9 и B12, которые помогают регулировать уровень гомоцистеина, тем самым поддерживая химическое преобразование мозга и здоровый кровоток к мозгу.

В метааналитическом обзоре 12 клинических испытаний на людях, включающих более 1100 участников исследования, исследователи предположили, что добавки с витамином B помогают в метаболизме гомоцистеина: 50

  • Добавление ,5 мг витамина B9 , по-видимому, связано с 25% -ным снижением концентраций гомоцистеина в крови;
  • Добавление ,5 мкг витамина B12 к схеме было связано с дополнительным снижением уровня гомоцистеина в крови на на 7% .

Лучшие витамины группы B для мозговых добавок: NutriGenesis® идентичны природе.

  • Ноотропные витамины группы B NutriGenesis® выращиваются в лаборатории путем культивирования двух организмов в современной лаборатории.
  • В комплексе с кофакторами, усиливающими всасывание, такими как аминокислоты, пребиотики, ферменты и клетчатка.
  • Организм распознает, поглощает и эффективно использует идентичные натуральным витамины NutriGenesis® B, усиливая их ноотропные свойства.
  • Запатентованный процесс NutriGenesis® позволяет получать самые чистые, безопасные и экологически чистые витамины группы B.

Лучший готовый набор ноотропов для улучшения работы мозга

Что произойдет, если вы объедините 11 лучших ноотропов, которые в совокупности оказывают наибольшее влияние на общее здоровье мозга, в одну добавку?

Вы получите максимально возможный результат: 100% Brainpower ™.

Mind Lab Pro® — универсальный ноотроп ™

Дизайн универсального ноотропа

Mind Lab Pro® выбирает лучшие ноотропы из длинного списка возможностей — выбирая только те, которые обладают преимуществами многозадачности для различных аспектов когнитивной функции и здоровья мозга .

При таком подходе Mind Lab Pro® выходит далеко за рамки синтетических умных лекарств, одномерных таблеток памяти, основных умных таблеток и типичных пищевых добавок для мозга.

В сочетании ноотропы Mind Lab Pro® обеспечивают поддержку мозга полного спектра, оптимизируя работу всего мозга и улучшая все типы мышления:

Комбинации Mind Lab Pro®

В дополнение к 100% преимуществу умственной деятельности Mind Lab Pro® использует стратегию стеки внутри стека для продвижения гибких умственных способностей и универсальную поддержку здоровья мозга для конкретных проблем мозга и когнитивных сценариев:

Психическая энергия без сбоев

Вместе в Mind Lab Pro®, Родиола розовая, цитиколин и витамин B12 объединяются для повышения умственной энергии отдельными взаимодополняющими способами.

  1. Родиола розовая — натуральный психостимулятор, снимающий умственную усталость.
  2. Цитиколин — оптимизирует митохондрии, производящие энергию в клетках мозга.
  3. Витамин B12 — необходимое питательное вещество для энергетического обмена мозга.

Как родиола, так и цитиколин обладают активизирующим действием на мозг без побочных эффектов кофеина или других типичных антидепрессантов.

Регенерация мозга

Mind Lab Pro® поддерживает создание и восстановление клеток мозга с помощью умного ноотропного стека, который работает по четырем уникальным путям:

  1. Цитиколин — усиливает и ускоряет образование новых клеток головного мозга.
  2. Фосфатидилсерин (PS) — питает регенерацию мозга с помощью строительных блоков.
  3. Гриб Lion’s Mane Mushroom — способствует росту фактора роста нервов (NGF).
  4. Кора морской сосны — способствует развитию нейротрофического фактора мозга (BDNF).

Вместе в Mind Lab Pro эти ноотропы поставляют сырье, энергию и факторы роста, которые способствуют здоровой регенерации мозга.

Спортивное познание

Вместе в Mind Lab Pro® ноотропы PS и родиола объединяются для поддержки здоровой реакции на стресс и ясности ума, которые помогают достичь максимальной производительности во время спортивных соревнований.

  1. Фосфатидилсерин (PS) — средство от стресса, рекомендованное для улучшения результатов игры в гольф и тренировок на выносливость.
  2. Родиола розовая — поддерживает стрессоустойчивость, концентрацию внимания, спортивные результаты и адаптацию к физическим нагрузкам.
  3. Bacopa Monnieri — преимущества для снятия стресса, памяти и обучения для стратегии и производительности в игровой день.

Мини-набор Mind Lab Pro® для познавательной деятельности в спорте обеспечивает эффективные стимуляторы мозга, которые помогут вам получить безопасное и легальное конкурентное преимущество.

Психическое восстановление

Высокопроизводительное мышление истощает химические вещества мозга, необходимые для ясности ума. Mind Lab Pro® может помочь с:

  1. N-ацетил L-тирозин помогает мозгу восстанавливаться, поддерживая синтез истощенных стрессом химических веществ мозга.
  2. L-теанин способствует расслаблению и здоровому сну, что, в свою очередь, способствует эффективному восстановлению и восстановлению мозга.

Mind Lab Pro® заботится не только о развитии умственных способностей, но и о поддержке психического восстановления и общего здоровья мозга.

Познание под давлением

Вместе в Mind Lab Pro®, N-актеил-L-тирозин и родиола розовая обеспечивают дополнительную поддержку превосходных когнитивных функций в сложных, отвлекающих и стрессовых сценариях.

  1. N-ацетил L-тирозин — активность, стимулирующая мозг, может принести больше пользы при выполнении высокоинтенсивных когнитивных задач, чем расслабленные когнитивные задачи.
  2. Родиола розовая — активность адаптогена помогает регулировать реакцию на стресс, чтобы поддерживать четкую и быструю умственную обработку во время напряженных ситуаций.

Этот мини-стек Mind Lab Pro® образует мощный ноотропный дуэт для динамичных, конкурентоспособных и высокоэффективных людей.

Баланс настроения

Витамин B6 и L-теанин обеспечивают дополнительную поддержку для позитивного, сбалансированного психического состояния — повышая альфа-мозговые волны для немедленной поддержки настроения и оптимизируя химический синтез и преобразование мозга для долгосрочного эмоционального баланса.

  1. Витамин B6 — необходим для синтеза химических веществ в мозге для поддержания баланса настроения.
  2. L-Theanine — поддерживает яркое, расслабленное настроение за счет активности альфа-волн мозга.

Вместе в Mind Lab Pro® эти два ноотропа помогают поддерживать настроение через отдельные дополнительные пути мозга.

Расширение знаний

Bacopa, PS и Lion’s Mane могут помочь учащимся закодировать и вспомнить ценные знания в краткосрочной перспективе, а также поддержать способность использовать накопленные знания на долгие годы.

  1. Bacopa Monnieri — улучшает скорость обучения, сохраняя при этом вновь полученную информацию.
  2. Фосфатидилсерин (PS) — лучшая ноотропная добавка для долговременной памяти и воспоминаний.
  3. Гриб львиной гривы — поддерживает пластичность мозга, которая лежит в основе нового обучения.

Вместе в Mind Lab Pro® этот мини-набор может помочь учащимся и учащимся любого возраста запоминать и вспоминать новые знания.

Выше представлены лишь некоторые из мини-наборов в Mind Lab Pro® , которые делают его лучшей ноотропной добавкой для мозга на рынке.

Mind Lab Pro® предлагает качественные ингредиенты и стандарты

Все 11 ингредиентов формулы Mind Lab Pro® являются одними из лучших ноотропов.

Превосходные стандарты качества

Mind Lab Pro® помогают этим ноотропам работать лучше .

Только самые качественные ноотропные формы

Mind Lab Pro® поставляет улучшенные, передовые формы лучших ноотропов, подтвержденных исследованиями, все в дозировках клинического диапазона, которые поддерживают максимально возможные результаты в области умственных способностей:

Используя наилучшую доступную форму каждого ноотропа, формула Mind Lab Pro® обеспечивает максимальную стимулирующую активность мозга.

Mind Lab Pro® Прочие ингредиенты и предупреждения об аллергенах показывают, почему это самая чистая, безопасная и лучшая ноотропная формула на рынке.

Капсулы NutriCaps® и чистая этикетка

Чтобы действительно быть лучшими, форма доставки ноотропной добавки и «другие ингредиенты» должны отражать философию чистого качества — для достижения наилучших результатов, наименьших обескураживающих побочных эффектов и наибольшего общего профиля безопасности.

Еще одна важная причина, по которой Mind Lab Pro® является лучшей добавкой для мозга из когда-либо разработанных : ее тщательный отбор ингредиентов и передовой дизайн сочетаются с самой чистой и высококачественной ноотропной этикеткой на рынке .

Mind Lab Pro® состоит из:

  • Без искусственных красителей, без консервантов, без ГМО, без глютена, без кофеина или стимуляторов, без сои и без синтетических добавок.
  • Premium Vegan NutriCaps®: чистый, прозрачный пуллулан, ферментированный естественным путем из тапиоки; никаких небезопасных или синтетических ингредиентов капсул.
  • бутылок со 100% содержанием бисфенола А — еще один шаг к качеству, направленный на снижение еще одного потенциального источника чувствительности или рисков.
Качественная доставка и чистая этикетка

Mind Lab Pro® позволяет лучшим ноотропам , содержащимся в каждой капсуле, полностью раскрыть свой потенциал повышения активности мозга.

А как насчет синтетических умных наркотиков?

Многие люди сегодня используют синтетические ноотропы (так называемые «умные наркотики»), чтобы уменьшить мозговой туман, повысить активность мозга и повысить продуктивность. Некоторые люди нередко регулярно используют отпускаемые по рецепту лекарства, предназначенные для лечения СДВ, СДВГ или нарколепсии с целью улучшения когнитивных функций.

Другими словами, они будут использовать отпускаемые по рецепту лекарства или чрезвычайно сильнодействующие «умные лекарства» для улучшения своей когнитивной функции.

Умные препараты, такие как анирацетам, ноопепт и модафинил, бесспорно эффективны для улучшения концентрации внимания, увеличения умственной энергии и уменьшения мозгового тумана.

Проблема использования умных лекарств (или рецептурных лекарств, таких как Adderall) без медицинского наблюдения очевидна; это чрезвычайно опасно и наверняка вызовет больше проблем, чем решит. Большинство умных лекарств вызывают побочные эффекты у некоторых пользователей, и эти побочные эффекты могут быть серьезными, когда они действительно возникают.

Более того, синтетические ноотропы, такие как оксирацетам, модафинил и фенибут, часто могут иметь негативное влияние на ваше познание, на самом деле вызывая замешательство, потерю внимания и необычное, странное поведение — не то, что вы хотите, чтобы произошло перед важной встречей!

Вот почему мы настоятельно рекомендуем придерживаться натуральных ноотропных препаратов, таких как Mind Lab Pro.Поскольку природные ноотропы с высокими техническими характеристиками могут принести те же преимущества, что и так называемые «умные лекарства» или «таблетки для мозга», но без риска побочных эффектов, они — очевидный лучший выбор.

Безопасны ли ноотропы?

Вызывают ли ноотропы побочные эффекты?

Ноотропные стеки, полностью сделанные из натуральных веществ, обычно очень безопасны. Такие ноотропные добавки редко вызывают побочные эффекты; когда они случаются, они почти всегда легкие и временные.

Само собой разумеется, что лучшие ноотропы на 100% получены из натуральных веществ и были тщательно протестированы, чтобы гарантировать минимальный риск даже легких побочных эффектов.На самом деле, в лучших ноотропах используются природные ингредиенты (например, экстракты трав), которые, как известно, способствуют долгосрочному здоровью мозга, а не наносят вред мозгу.

Но не все ноотропы полностью безопасны.

Само собой разумеется, что синтетические вещества, такие как рацематы и модафинил, совершенно небезопасны . Такие ноотропы сопряжены с серьезным риском побочных эффектов, и их долгосрочный риск для здоровья неизвестен. Обязательно проверьте любой ноотропный стек, который вы собираетесь использовать, чтобы узнать, содержит ли он синтетические соединения или ноотропы фармацевтического класса.

Даже экстракты растений и травяные экстракты также могут вызывать побочные эффекты. Общие побочные эффекты натуральных ноотропных экстрактов включают тошноту, вздутие живота, газы, спазмы желудка и головные боли.

Однако эти побочные эффекты гораздо реже при использовании природных ноотропов, и они обычно проходят сами по себе, как только вы прекращаете принимать рассматриваемую добавку для мозга.

Заключение — Какой самый эффективный ноотроп в продаже сегодня?

Mind Lab Pro® — лучший источник ноотропных добавок из когда-либо разработанных — содержит 11 превосходных ноотропов в одном пакете премиум-качества, чтобы разблокировать 100% Brainpower ™.

Какими бы ни были ваши когнитивные цели, Mind Lab Pro® — лучшая ноотропная добавка, которую вы можете принимать. Это одна формула , которая оптимизирует весь мозг. — раскрытие высокопроизводительного ума, который помогает вам делать все лучше, независимо от того, кто вы и каков ваш образ жизни.

Лучше всего то, что Mind Lab Pro® обеспечивает свои жизненно важные интеллектуальные преимущества в виде чистой формулы превосходного качества , которая безопасна , не содержит побочных эффектов и отлично подходит для общего здоровья мозга — так что вы может достичь 100% Brainpower ™ сейчас , питая свой мозг для светлого, здорового будущего.

Список литературы
  1. Silveri MM et al. Цитиколин усиливает биоэнергетику лобной доли по данным магнитно-резонансной спектроскопии фосфора. ЯМР Biomed. 2008; 21 (10): 1066-75.
  2. McGlade E. et al., Повышение внимательности после введения цитиколина в науках о питании и питании здоровых взрослых женщин. 2012; 3: 769-773.
  3. Yurgelun-Todd D et al. Влияние добавок цитиколина на скорость моторики и внимание у мужчин-подростков.Журнал нарушений внимания. 2015; 1557-1246.
  4. Альварес XA, et al. Цитиколин улучшает память у пожилых людей. Методы и результаты экспериментальной и клинической фармакологии. 19 (3): 201-10,1997.
  5. Бабб С.М., Вальд Л.Л., Коэн Б.М., Виллафуэрте Р.А., Грубер С.А., Юргелун-Тодд Д.А., Реншоу П.Ф. Хронический цитиколин увеличивает содержание фосфодиэфиров в мозге здоровых пожилых людей: исследование магнитно-резонансной спектроскопии фосфора in vivo. Психофармакология. 2002. 161 (3): 248–254.
  6. Putignano S, et al. Ретроспективное и наблюдательное исследование для оценки эффективности цитиколина у пожилых пациентов, страдающих ступором, связанным со сложным гериатрическим синдромом. Clin Interv Aging. 2012; 7: 113-8.
  7. Глэйд М.Дж., Смит К. Фосфатидилсерин и человеческий мозг. Питание. 2015 июн; 31 (6): 781-786.
  8. Benton D1, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S. Влияние добавок фосфатидилсерина на настроение и частоту сердечных сокращений при столкновении с острым стрессором. Nutr Neurosci.2001; 4 (3): 169-78.
  9. Crook T, et al. Эффекты фосфатидилсерина при болезни Альцгеймера psychopharmacolbull 1992 28 1: 61-6
  10. Jäger R, et al. Фосфолипиды и спортивные результаты. J Int Soc Sports Nutr. 2007; 4: 5.
  11. Crook TH, et al. Эффекты фосфатидилсерина при возрастном ухудшении памяти. Неврология. 1991 Май; 41 (5): 644-9
  12. Kato-Kataoka A, et al. Полученный из соевых бобов фосфатидилсерин улучшает функцию памяти у пожилых японцев с нарушениями памяти.J Clin Biochem Nutr. 2010 ноя; 47 (3): 246–255.
  13. Роденрис С. и др. Хронические эффекты Брахми (Bacopa Monnieri) на человеческую память. Нейропсихофармакология. 2002 августа; 27 (2): 279-81
  14. Morgan A1, Stevens J. Улучшает ли Bacopa monnieri производительность памяти у пожилых людей? Результаты рандомизированного плацебо-контролируемого двойного слепого исследования. J Altern Complement Med. 2010 июл; 16 (7): 753-9. DOI: 10.1089 / acm.2009.0342.
  15. Шиномол Г.К. и др. Изучение роли «Брахми» (Bocopa monnieri и Centella asiatica) в работе мозга и терапии.Недавние открытия Pat Endocr Metab Immune Drug Discov. 2011 Янв; 5 (1): 33-49.
  16. Bhattacharya SK, Ghosal S. Анксиолитическая активность стандартизированного экстракта Bacopa monniera — экспериментальное исследование. Фитомедицина 1998; 5: 77-82.
  17. Barbhaiya et al., J. Pharmacol. Toxicol., 2008, 3: 425-434
  18. Мори К. и др. Активность Hericium erinaceus по индуцированию фактора роста нервов в клетках астроцитомы человека 1321N1. Биол Фарм Булл. 2008 сентябрь; 31 (9): 1727-32.
  19. Мори К. и др.Улучшение воздействия гриба Ямабушитаке (Hericium erinaceus) на легкие когнитивные нарушения: двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание. Phytother Res. 2009 Март; 23 (3): 367-72. DOI: 10.1002 / ptr.2634.
  20. Маюми Н., Симидзу К., Кондо Р., Хаяси С., Сато Д., Китагава К. и Охнуки К. 2010, Уменьшение депрессии и беспокойства на 4 недели приема Hericium erinaceus. Биомедицинские исследования. 31 (4): 231-237.
  21. Шмитт CA, Дирш ВМ. Модуляция эндотелиального оксида азота продуктами растительного происхождения.Оксид азота. 2009 Сентябрь; 21 (2): 77-91.
  22. Дэвид Возур и др. Нейропротекторный потенциал флавоноидов: множественность эффектов. Genes Nutr. 2008 Dec; 3 (3-4): 115–126.
  23. Спенсер JPE, Vauzour D, Rendeiro C. Флавоноиды и познание: молекулярные механизмы, лежащие в основе их поведенческих эффектов. Архив биохимии и биофизики, том 492, выпуски 1-2, декабрь 2009 г., страницы 1-9
  24. Mahoney CR, et al. Добавки тирозина смягчают ухудшение рабочей памяти во время воздействия холода.Physiol Behav. 2007 23 ноября; 92 (4): 575-82. Epub 2007 22 мая
  25. Deijen JB1, Orlebeke JF. Влияние тирозина на когнитивные функции и артериальное давление в условиях стресса. Brain Res Bull. 1994; 33 (3): 319-23
  26. .
  27. Thomas JR и др. Тирозин улучшает рабочую память в многозадачной среде. Pharmacol Biochem Behav. 1999 ноя; 64 (3): 495-500.
  28. Нери Д.Ф. и др. Влияние тирозина на когнитивные функции во время длительного бодрствования. Aviat Space Environ Med. 1995 Апрель; 66 (4): 313-9.
  29. Мануэль Гомес-Рамирес и др. Влияние L-теанина на колебательную активность мозга в альфа-диапазоне во время задачи зрительно-пространственного внимания. Мозг Топогр (2009) 22: 44–51
  30. Гомес-Рамирес М. и др. Использование межсенсорного избирательного внимания: исследование эффектов теанина с помощью электрического картирования с высокой плотностью. Clin Neuropharmacol. 2007, январь-февраль; 30 (1): 25-38
  31. White D и др. Антистрессовые, поведенческие и магнитоэнцефалографические эффекты питательного напитка на основе l-теанина: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое перекрестное испытание.Питательные вещества. 2016 Янв; 8 (1): 53.
  32. Какуда Т. Нейропротекторные эффекты теанина и его профилактическое действие на когнитивную дисфункцию.Pharmacol Res. 2011 август; 64 (2): 162-8.
  33. Кимура К. L-теанин снижает психологическую и физиологическую реакцию на стресс. Biol Psychol. 2007 Янв; 74 (1): 39-45
  34. Dodd, F. L. et al. «Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, оценивающее влияние кофеина и L-теанина по отдельности и в комбинации на церебральный кровоток, познание и настроение.” Психофармакология 14 (2015): 2563–2576. PMC . Интернет. 1 октября 2016 г.
  35. Lyon MR, et al. Влияние L-теанина (Suntheanine®) на объективное качество сна у мальчиков с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Альтернативная медицина Rev.2011 декабрь; 16 (4): 348-54.
  36. Panossian A, Wagner H. Стимулирующее действие адаптогенов: обзор с особым упором на их эффективность после введения однократной дозы.Phytother Res. 2005. 19 (10): 819–38.
  37. Hung SK, Perry R, ​​Ernst E. Эффективность и действенность Rhodiola rosea L.: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Фитомедицина. 2011 15 февраля; 18 (4): 235-44. DOI: 10.1016 / j.phymed.2010.08.014. Epub 2010 30 октября
  38. Шевцов В.А. и др. Рандомизированное испытание двух различных доз экстракта родиолы розовой SHR-5 по сравнению с плацебо и контроля способности к умственной работе. Фитомедицина. 2003 Март; 10 (2-3): 95-105.
  39. Спасов А.А. и др.Двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование стимулирующего и адаптогенного действия экстракта родиолы розовой SHR-5 на утомляемость студентов, вызванную стрессом во время экзаменационного периода с повторяющимся режимом низких доз. Фитомедицина. 2000 Апрель; 7 (2): 85-9.
  40. Дарбинян В, Ктеян А, Паносян А и др. Родиола розовая при стрессовой усталости — двойное слепое перекрестное исследование стандартизированного экстракта SHR-5 с повторяющимся режимом низких доз на умственную работоспособность здоровых врачей во время ночного дежурства.Фитомедицина 2000; 7: 365-371.
  41. Дарбинян В., Асланян Г., Амроян Е., Габриелян Е., Малстром С., Паносян А. Клиническое испытание экстракта родиолы розовой SHR-5 при лечении депрессии от легкой до умеренной. Nord J Psychiatry . 2007; 61 (5): 343-348.
  42. Deijen JB, van der Beek EJ, Orlebeke JF, van den Berg H. Добавка витамина B-6 у пожилых мужчин: влияние на настроение, память, работоспособность и умственные усилия. Психофармакология . 1992. 109 (4): 489–496.
  43. McCarty MF. Высокие дозы пиридоксина как «антистрессовая» стратегия. Мед-гипотезы. 2000 май; 54 (5): 803-7
  44. Смит А.Д., Рефсум Х. Гомоцистеин, витамины группы В и когнитивные нарушения. Annu Rev Nutr. 2016 17 июля; 36: 211-39
  45. Durga J, et al. Влияние 3-летнего приема фолиевой кислоты на когнитивные функции у пожилых людей в исследовании FACIT: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Ланцет. 2007 20 января; 369 (9557): 208-16.
  46. Leahy LG. Добавки витамина B: что делать вашим пациентам? J Psychosoc Nurs Ment Health Serv.2017 г. 1 июля; 55 (7): 7-11.
  47. Неврология 2008, 71 (11): 826-832. Мур Э. и др. (2012). Когнитивные нарушения и витамин B12: обзор. Int Psychogeriatr, 24: 541–556.
  48. Vogiatzoglou A, et al. Статус витамина B12 и скорость потери объема мозга у пожилых людей, живущих в сообществе.
  49. Кларк Р., Биркс Дж., Нексо Е., Уиланд П.М., Шниде Дж., Скотт Дж. И др. Низкий уровень витамина B-12 и риск снижения когнитивных функций у пожилых людей. Am J Clin Nutr 2007; 86: 1384-91
  50. .
  51. Toohey JI: Синтез витамина B12 и метионина: критический обзор.Неужели неправильно истолковывают самый красивый кофактор природы? BioFactors 2006, 26 (1): 45-57.
  52. Сотрудничество исследователей, снижающих уровень гомоцистеина. Снижение уровня гомоцистеина в крови с помощью добавок на основе фолиевой кислоты: метаанализ рандомизированных исследований. BMJ. 1998 21 марта; 316 (7135): 894–898.

10 лучших ноотропных добавок | Торн

Наш мозг — потрясающие органы. Они помогают нам идти в ногу со временем, узнавать близких, вести содержательные беседы и, на самом деле, устраивать шоу, которое делает нас людьми.

За свою жизнь я изрядно потратил свой мозг на деньги. Мне нравится говорить о том, что мой жесткий диск заполнен. В эту башку вложено много информации — медицинские знания, факты о питании и куча текстов песен, о которых я часто даже не подозревал.

И, конечно, бывают моменты, когда мой жесткий диск дает сбои. Я еду в продуктовый магазин (ставлю в очередь случайные слова песен), хватаю тележку, иду к отделу с продуктами и рисую пустое место. Или я рассказываю веселую и захватывающую историю и не могу подобрать подходящее слово для того, что хочу сказать.Кстати, вы видели мои ключи?

У кого не было момента, когда «мозг пердит», или времени, когда вы хотели бы, чтобы ваша память была немного острее, или чтобы вы могли сосредоточиться на текущей задаче чуть больше?

Такие моменты — это нормально, хотя они, безусловно, могут быть неудобными. Если у вас такие «моменты» случаются чаще, чем вам хотелось бы, или вы хотите усилить свой удивительный мозг, тогда у вас есть варианты. Один из вариантов — попробовать ноотроп!

Ноотропы — это синтетические или натуральные вещества, которые помогают поддерживать здоровые когнитивные функции, особенно память, творчество и мотивацию.

Это очень забавное слово для обозначения стимуляторов мозга, и вы можете прочитать о них все здесь. Ноотропы существуют буквально на протяжении веков и набирают популярность в Кремниевой долине и в мире стартапов компаний для повышения производительности офиса.

Но вам не нужно быть корпоративным магнатом, чтобы воспользоваться преимуществами ноотропов. Давайте рассмотрим список из 10 натуральных ноотропных средств для оптимизации работы вашего мозга.

1.Рыбий жир

Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире имеют массу преимуществ для здоровья. Докозагексаеновая кислота (DHA), одна из этих жирных кислот, оказалась особенно полезной для поддержания здоровья мозга. * Например, хотя DHA поддерживает когнитивные функции у пожилых людей, * 1 вам не обязательно быть старше, чтобы воспользуйтесь преимуществами добавок омега-3.

Если в вашем рационе мало омега-3 жирных кислот, то прием рыбьего жира может улучшить вашу память и уменьшить время реакции, как было показано в рандомизированном исследовании здоровых молодых людей.* 2

Вы можете увеличить потребление омега-3, увеличив потребление жирной холодноводной рыбы, такой как лосось, форель, тунец, сельдь, анчоусы и скумбрия. Однако будьте осторожны с некоторыми видами этих рыб.

Королевской скумбрии следует избегать, а некоторые виды тунца следует есть только в умеренных количествах из-за потенциального загрязнения ртутью. При рассмотрении консервированного тунца, светлый тунец, как правило, имеет более низкое содержание ртути, чем белый альбакор или тунец с желтыми плавниками, которые используются в консервированном тунце для гурманов.

Поскольку рыба не тестируется на токсины, лучшим выбором будет выбор высококачественной добавки с рыбьим жиром, например Thorne’s Super EPA, которая проверяется на содержание тяжелых металлов и других токсинов.

2. Витамины группы B

Я действительно большой поклонник добавления витаминов группы B. Это водорастворимые витамины, которые легко истощаются под действием многих факторов образа жизни и лекарств, они недороги в добавлении и обеспечивают много преимуществ для здоровья. Б, безусловно, входит в пятерку моих лучших добавок.

Уровни маркеров крови, указывающие на низкий уровень витамина B12, связаны с плохой памятью и уменьшенным объемом мозга. было продемонстрировано в исследовании пожилых людей. * 4 Витамины группы В: ежу понятно, верно?

Вы можете принимать витамины группы B по отдельности, но все они такие замечательные, зачем быть разборчивым? Бери их всех! Выберите высококачественный B-комплекс, который включает активные тканевые формы фолиевой кислоты и B12 — метилкобаламин и 5-MTHF — например, Thorne’s Basic B Complex или B-Complex # 12.

3. Фосфатидилсерин

Фосфатидилсерин, жирное вещество, обнаруженное в головном мозге, действует как покрытие на клетки вашего мозга, защищая их и помогая им передавать сообщения друг другу. Его уровень в вашем мозгу может снижаться с возрастом, что может привести к проблемам с памятью и когнитивными функциями.

Было показано, что добавление фосфатидилсерина поддерживает когнитивные функции у пожилых людей. * 5

Другое исследование предполагает, что отсроченное вспоминание может быть поддержано фосфатидилсерином.* 6 Фосфатидилсерин также помогает снизить уровень гормона стресса, кортизола. * А когда вы спокойнее, вы обычно можете думать более ясно.

4. Гинкго билоба

Добавки гинкго получают из листьев одноименного дерева. Интересный факт: деревья гинкго на самом деле являются живыми ископаемыми. Существуют образцы гинкго, возраст которых составляет 250 миллионов лет, и они почти идентичны современным живым деревьям.

Ах, если бы деревья могли говорить … Эти старые мудрые листья могут помочь поддерживать старый мудрый мозг! * Было доказано, что добавки гинкго способствуют здоровому притоку крови к мозгу.* 7 Увеличение притока крови к мозгу поддерживает здоровую функцию памяти.

5. Ашваганда

Ашваганда ( Withania somnifera ) — еще один растительный ингредиент, который поддерживает здоровую функцию мозга, но, в отличие от гинкго, он получен из корня растения. Ашваганда — это традиционное аюрведическое растение (древняя система медицины, разработанная в Индии) и, возможно, самая популярная аюрведическая трава в западном мире.

Это растение использовалось на протяжении тысяч лет для успокоения и нормализации организма и уменьшения последствий стресса, как было показано в исследовании людей, находящихся в хроническом стрессе, которым давали экстракт корня ашваганды.* 8

Ашваганда также может быть нейропротекторным, что означает, что он помогает защитить мозг от повреждений такими факторами, как окислительный стресс. * В двойном слепом исследовании с участием 50 здоровых взрослых было получено 300 мг экстракта корня ашваганды. в улучшении устойчивого внимания, обработки информации и общей когнитивной функции. * 9

6. Bacopa monnieri

Bacopa — еще одно давнее аюрведическое растение, традиционно используемое для неврологической и когнитивной поддержки.* Бакопа — это растение для мозга всех возрастов. Добавка с бакопой способствует умственному контролю, логической памяти и парному обучению. * 10

В исследовании, проведенном с участием 512 здоровых людей, бакопа улучшила когнитивные функции, особенно скорость внимания, что отразилось на сокращении времени реакции выбора. * 11

Отлично для сдачи тестов, да? Бакопа также может быть полезна детям и подросткам для поддержки памяти и концентрации внимания.* 12

7. L-теанин

L-теанин, или для краткости теанин, — это аминокислота, которая чаще всего встречается в листьях чая. Известно, что теанин оказывает расслабляющее действие на мозг без тенденции к сонливости. *

Это потому, что теанин стимулирует альфа-волновую активность в мозгу, что способствует расслабленному состоянию. * 13

Alpha -волновая активность мозга связана с состоянием «расслабленной активности», которое играет важную роль в повышении внимания.Теанин в сочетании с кофеином может уменьшить тревожные чувства и улучшить рабочую память и внимание. * 14

Вы можете пить теанин в форме органического зеленого чая. Но если вместо этого вы привязаны к кофе, вы также можете добавить L-теанин, чтобы воспользоваться преимуществами обоих.

8. Ацетил-L-карнитин

Ацетил-L-карнитин (ALC) — это аминокислота, вырабатываемая в организме. Он увеличивает выработку нейромедиатора ацетилхолина, который поддерживает функцию мозга.* Было показано, что ALC поддерживает производительность по поведенческим шкалам, а также по тестам памяти и внимания. * Также было показано, что он улучшает настроение у пожилых людей. * 15

9. Ресвератрол / птеростильбен

Ресвератрол является одним из соединений растительного происхождения, называемых полифенолами. Полифенолы обладают антиоксидантным действием, которое помогает при окислительном повреждении и поддерживает здоровый баланс воспалительных химических веществ, называемых цитокинами. *

Ресвератрол содержится в арахисе, ягодах и кожуре красного винограда.Хотя ресвератрол поддерживает здоровую воспалительную реакцию, он также может улучшить здоровье мозга. * Центр памяти вашего мозга — это гиппокамп.

Добавление ресвератрола помогает поддерживать здоровую воспалительную реакцию в гиппокампе, 16 , что позволяет предположить, что добавление ресвератрола может способствовать поддержанию здоровой памяти и функции настроения в пожилом возрасте. добавка ресвератрола была связана с поддержкой производительности памяти. 17 *

Хотя красное вино действительно содержит ресвератрол, употребление достаточного количества, чтобы получить оптимальное количество, оставит вас перед большой проблемой, с которой нужно будет справиться утром. Лучше выбрать высококачественную добавку, такую ​​как Thorne’s PolyResveratrol-SR, которая содержит ресвератрол, а также птеростильбен и другие экстракты растений. Птеростильбен — это производное ресвератрола, которое усиливает свойства ресвератрола — если хотите, усиление бустера.

10. Родиола розовая

Родиола розовая — красивое суккулентное растение с ярко-желтыми цветками.Родиола обычно используется в качестве адаптогена для поддержки здоровой устойчивости к стрессу, но она также может быть помощником для вашего мозга. *

Адаптогенный эффект поддержки уровня стресса также способствует повышению продуктивности. *

Добавка с родиолой может снизить умственную усталость и повысить умственную отдачу. 18 * Составляющие родиолы поддерживают здоровье нейронных клеток, смягчая стрессовую реакцию в вашем мозгу. 19 *

Собираем все вместе

Имея так много отличных вариантов, когда дело доходит до ноотропов, Thorne изменила свой продукт Memoractiv ™, чтобы объединить несколько из этих красот в одном месте!

Memoractiv разработан для повышения продуктивности, творчества и умственной сосредоточенности.*

Плюс, его ингредиенты также способствуют хорошему самочувствию и помогают вашим глазам отфильтровывать синий свет от экранов компьютеров. *

Наш удивительный мозг может использовать любую помощь, которую он может получить. Здоровая диета, упражнения и гидратация всегда важны, а также дают вашему мозгу «передышку» с медитацией, глубоким дыханием, временем релаксации и хорошим ночным сном. Здоровое тело, здоровый мозг, счастливая жизнь.


Ссылки

  1. Lee L, Shahar S, Chin A, Yusoff N.Добавки, содержащие концентрированный рыбий жир с докозагексаеновой кислотой, у субъектов с легкими когнитивными нарушениями (MCI): 12-месячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Психофармакология (Берл) 2013; 225: 605-612.
  2. Stonehouse W., Conlon C, Podd J, et al. Добавки DHA улучшили как память, так и время реакции у здоровых молодых людей: рандомизированное контролируемое исследование. Am J Clin Nutr 2013; 97 (5): 1134-1143.
  3. Tangney C, Aggarwal N, Li H и др.Витамин B12, когнитивные способности и МРТ головного мозга. Неврология 2011; 77: 1276-1282.
  4. Уокер Дж., Баттерхэм П., Маккиннон А. и др. Пероральный прием добавок фолиевой кислоты и витамина B-12 для предотвращения снижения когнитивных функций у пожилых людей, проживающих в сообществах. . . . Am J Clin Nutr 2012; 95: 194-203.
  5. Richter Y, Herzog Y, Lifshitz Y, et al. Влияние фосфатидилсерина, полученного из сои, на когнитивные функции у пожилых людей с субъективными жалобами на память: пилотное исследование. Clin Interv Aging 2013; 8: 557-563.
  6. Като-Катаока К., Сакаи М., Эбина Р. и др. Полученный из сои фосфатидилсерин улучшает функцию памяти у пожилых японцев с нарушениями памяти. J Clin Biochem Nutr 2010; 47: 246-255.
  7. Машайех А., Фам Д., Юсем Д. и др. Эффекты Ginkgo biloba на церебральный кровоток, оцененные с помощью количественной МРТ-визуализации перфузии: пилотное исследование. Нейрорадиология 2011; 53: 185-191.
  8. Чандрасекхар К., Капур Дж., Анишетти С.Проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование безопасности и эффективности высококонцентрированного экстракта полного спектра корня ашваганды в снижении стресса. . . у взрослых. Indian J Psychol Med 2012; 34 (3): 255-262.
  9. Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Эффективность и безопасность экстракта корня ашвагандхи ( Withania somnifera (L.) Dunal) в. . . память и когнитивные функции. J Diet Suppl 2017; 14 (6): 599-612.
  10. Рагхав С., Сингх Х., Далал П. и др.Рандомизированное контролируемое исследование стандартизированного экстракта Bacopa monniera при возрастном ухудшении памяти. Indian J. Psychiatry 2006; 48: 238-242.
  11. Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, et al. Метаанализ рандомизированных контролируемых исследований когнитивных эффектов экстракта Bacopa monnieri . Дж. Этнофармакол . 2014; 151: 528-535.
  12. Кин Дж., Дауни Л., Стаф С. Систематический обзор аюрведической лекарственной травы Bacopa monnieri в популяциях детей и подростков. Complement Ther Med 2016; 29: 56-62.
  13. Nobre A, Rao A, Owen G. L-теанин, естественный компонент чая, и его влияние на психическое состояние. Азия Пак Дж. Clin Nutr 2008; 17: 167-168.
  14. Mancini E, Beglinger C, Drewe J, et al. Влияние зеленого чая на познание, настроение и функцию человеческого мозга: систематический обзор. Фитомедицина 2017; 34: 26-37.
  15. Bersani G, Meco G, Denaro A и др. L-ацетилкарнитин. . . у пожилых пациентов: двойное слепое многоцентровое контролируемое рандомизированное исследование.. . . EurNeuropsychopharmacol 2013; 23 (10): 1219-1225.
  16. Кодали М., Парихар В., Хаттиангади Б. и др. Ресвератрол предотвращает связанные с возрастом нарушения памяти и настроения за счет усиления нейрогенеза гиппокампа и микрососудов, а также снижения глиальной активации .

    Post A Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2021 © Все права защищены.

Ацетил-L-карнитин

Bacopa Monnieri

B-Complex

CDP-холин

2

Cocffe

MC208

DHA

Гриб львиная грива

Quercetin

14

Nine

Nine

11 L-907

Фосфатидилсерин (PS) 9000 3

Экстракт сосновой коры

Родиола розовая

Сульбутиамин