Как запомнить текст быстро: Как быстро выучить текст наизусть. Приемы и методики заучивания текстов, в т.ч. на иностранном языке — Методика преподавания — Преподавание — Образование, воспитание и обучение

Содержание

Узнаем как быстро запомнить текст

Одним из наилучших способов приятно провести свой досуг является чтение. Этот вид времяпровождения по душе не каждому, но именно из книг и периодических изданий люди получают наибольший процент необходимой им информации. К сожалению, не все люди запоминают то, о чем прочли. Как зафиксировать в памяти большой объем информации? Перед вами несколько советов ученых.

  1. Некоторые статьи, касающиеся, например, проблем глобального потепления на нашей планете или обзорные информации причин финансового кризиса, являются в некоторой степени тяжелыми для восприятия простого обывателя. Как быстро запомнить текст такого рода? Для этого рекомендуется его рассказать другому человеку. Однако этот способ не столь универсален — и работает он только в сочетании с остальными.

  2. При чтении не проговаривайте шепотом слова и не произносите мысленно написанную информацию. Такие действия существенно тормозят процесс запоминания, рассеивают внимание, дают дополнительную нагрузку на глаза и нервную систему. Если сложно читать иначе, специалисты советуют выполнять следующее тренировочное упражнение: процессе чтения зубы необходимо держать плотно сжатыми и про себя произносить цифры от единицы до какого-либо числа.

  3. Следующим способом, как быстро запомнить текст, является запись прочитанной информации. Такой метод применим при изучении статей научного и технического характера. При записях наиболее сложных моментов легко запоминаются все основные положения.

  4. Если для вас очень важно решить проблему, как быстро запомнить текст, то читайте необходимую информацию в утренние часы, когда отдохнувший за ночь мозг работает с повышенной интенсивностью. Однако некоторым комфортнее делать это вечером. Поэтому придерживайтесь собственных ощущений и своего биологического ритма.

  5. Прочитанная информация дольше храниться в памяти, если ее можно с кем-либо обсудить. В некоторых странах существуют специальные клубы, членами которых являются книголюбы. На своих заседаниях они высказывают собственное мнение о полученной информации и рекомендуют ее для ознакомления другим. Перед членами таких клубов не стоит вопрос о том, как быстро запомнить текст. Благодаря совместной работе над статьей или книгой вся информация прочно фиксируется у них в памяти.

  6. Текст необходимо читать в спокойной обстановке. Если рядом работает телевизор или за стенкой гремит музыка, то воспринимать информацию будет крайне сложно.

Если перед вами стоит задача, как запомнить английские слова, то помните, что фиксировать в памяти необходимо только узкое значение слова. Например, знайте, что «box» — это почтовый ящик. Если в каком-либо тексте попадется его другое значение, то учите его как отдельное слово. Можно сделать специальные учебные карточки. С одной стороны написать слово на английском языке, а с другой – его русский перевод. При переворачивании карточек в голове фиксируется ассоциация, соответствующая произношению какого-либо предмета на двух языках.

Если вам предстоит решить проблему, как быстро запомнить английский текст, то, прежде всего, понадобится сделать перевод, разбить его на смысловые куски и произвести замену сложных предложений на более простые для фиксирования их в памяти.

Как быстро запомнить текст ребенку

Упражнение «Как быстро запомнить текст ребенку» направлено на развитие речи ребенка и умение работать с заданным текстом, в том числе и эффективное запоминание заданного текста на долгие годы. В начальной школе именно этот вид обучения вызывает трудности у большинства детей.

Как быстро запомнить текст ребенку — Урок по шагам

Многие родители задаются вопросом «Как быстро запомнить текст ребенку школьного возраста? Ведь для детей обычно это составляет большую проблему, из-за которой они растраиваются и приходят в уныние. А если прочитанный текст нужно рассказать еще и перед всем классом — тогда вообще почему-то все вылетает из головы. Но для любой проблемы всегда есть решение. Именно этим мы сейчас и займемся.

Начинать занятие нужно такими словами, обращенными к ребенку: «Ты любишь, когда тебе что-нибудь рассказывают? Ты, наверное, не раз удивлялся тому, как много интересного помнят взрослые. А хочешь, я открою тебе один секрет, который поможет тебе легко запоминать и хорошо рассказывать разные истории? Слушай меня внимательно.

«

(Далее ориентируйтесь на примечание для родителей).

Итак, приступим к упражнению «Как быстро запомнить текст ребенку»

Дворец из мороженого

Однажды в Болонье на самой главной площади построили дворец из мороженого. И ребята сбегались сюда со всех концов города, чтобы полакомиться хоть немножко. Крыша дворца была из взбитых сливок, дым, что поднимался над трубами, из фигурного сахара, а сами трубы — из цукатов.

Всё остальное было из мороженого: двери из мороженого, стены из мороженого, мебель из мороженого.

Один совсем маленький мальчик ухватился за ножку стола и стал уплетать её. Потом он съел вторую ножку, третью, а когда расправился и с четвёртой, то весь стол со всеми тарелками — они были из самого лучшего, шоколадного мороженого — упал прямо на него.

— Кресло! Дайте мне кресло! — взмолилась вдруг какая-то старушка, которая тоже пришла на площадь, но не могла протиснуться в толпе.

— Дайте кресло бедной старушке! Помогите мне! Кресло, и, если можно, с ручками!

Один очень отзывчивый пожарный сбегал во дворец и принёс кресло из крем-брюле, и бедная старушка ужасно обрадовалась и принялась прежде всего облизывать ручки кресла.

Да, это был большой день в Болонье. Настоящий праздник! По приказу докторов ни у кого не болели животики.

Д. Родари

p

Примечание для родителей к упражнению «Как быстро запомнить текст ребенку»

Нередко с запоминанием прозаических текстов у детей возникают трудности еще большие, чем со стихами. Что ж, дело поправимое. Предлагаем вам алгоритм работы с текстом, облегчающий его запоминание. Пусть каждый рассказ ложится ребенку на память.

На начальной стадии предлагаемую работу необходимо проводить вместе с ребенком; со временем он обретет самостоятельный навык.

Подберите подходящий рассказ или отрывок из него.

1. Обратите внимание ребенка на заглавие. Предложите прочесть текст. Обсудите, что в нем главное, о чем идет речь.

2. Разберите, из скольких частей (предложений, абзацев) состоит текст. Помогите поставить вопросы к каждой из частей; в дальнейшем обращайте внимание ребенка на ответы, получаемые при чтении. Таким образом, вы сможете вместе проследить развитие главной идеи текста.

3. Составьте план текста. Это можно сделать письменно или подчеркнув ключевые слова в предложениях и абзацах — те, в которых отражается основная мысль.

4. Предложите детям пересказать ее сначала вслух, а затем про себя.

5. Теперь нужно снова просмотреть текст, выделяя яркие образы и примеры, подкрепляющие основную мысль. Пусть ребенок представит их образно.

6. Перейдите к рассмотрению деталей произведения. Выявите вместе с ребенком самые существенные из них.

7. Поинтересуйтесь, что думает ребенок о главных героях и событиях, описанных в тексте.

Попросите определить, что ему нравится, а что нет. Пусть ребенок аргументирует свое мнение.

8. В заключение предложите ответить на шесть вопросов: кто делает, что делает, когда, зачем, где, как?

Ну все, теперь вы знаете, как быстро запомнить текст. Проделанная работа позволит прочитанному надолго сохраниться в активной зоне детской памяти.

Как быстро запомнить информацию, как выучить текст наизусть

Многие задаются вопросом, как быстро запомнить информацию, только что прочитанное, как быстро выучить текст наизусть?

Эффективно и быстро запомнить прочитанную информацию, выучить текст наизусть в наше время необходимо не только студентам, ученикам и актерам, но также требуется и в других областях человеческого бытия.

Содержание статьи:

В наше время имеется большой выбор различных программ — эффективное и быстрое запоминание текста. Многие специалисты, в частности психологи, предлагают целый ряд методов и техник для этого. Я не буду их рассматривать, т.к. множество рекламы по данному вопросу, а раз реклама, значит деньги.

Я же предлагаю старый, проверенный временем и подтвержденный достижениями многих выдающихся личностей, способ не только быстрого и эффективного запоминания текста, но главное качественного, без нарушения психики (внушения, кодировки, гипнотизм), долговременного, по типу: «повторение, мать учения».

Не пугайтесь сразу, повторение, не значит, зубрежка, здесь повторение – это есть усвоение материала, который нужно быстро запомнить.

Чтобы эффективно запомнить текст не надо изобретать велосипед, необходимо немножко войти в суть проблемы запоминания вообще. Я не буду напрягать Вас физиологическими свойствами памяти (кому надо может это почерпнуть из учебников по психологии), скажу лишь, для общего восприятия и понимания, что память человека состоит из трех частей (почти как у компьютера :)), т.

е. оперативной, кратковременной и долговременной.

И еще остановлюсь на видах памяти – это образная (память пяти чувств человека), словесно-логическая (мысли, слова), двигательная (моторная) (движения – ходьба, письмо, трудовые навыки и т.д.), эмоциональная (пережитые чувства), а также произвольная (т.е. по желанию) и непроизвольная (автоматическая). Все эти понятия нам пригодятся для понимания сути быстрого запоминания текста.

Оперативная память — это то, что человек запоминает на время работы с каким либо материалом (например, исходные данные при решении математической задачи), после чего, оперативная память заполняется новым материалом, а старый забывается.

Кратковременная память — это то, что мы помним несколько секунд или минут, и потом забываем (например, переводчик точно помнит фразу, пока ее переводит).

Долговременная память — эта та память, где хранятся наши знания, своего рода кладовая воспринятого материала и опыта.

Эмоциональное отношение к тому что надо запомнить, приводит к непроизвольному запоминанию (без усилий), что очень важно в познавательной деятельности. Т.к. материал который является безразличным (нет интереса, не вызывает яркого переживания) – запоминается плохо.

Однако, в жизни, чаще необходимо запомнить текст или что-то другое, что не является интересным и не вызывает бурных эмоциональных переживаний, т.е. необходимо запоминать произвольно (с усилием воли).

Существуют два обычных способа запоминания: механический и осмысленный.
Ну, механический способ, думаю, всем понятен, — это последовательное заучивание (зубрежка) отдельных частей материала, без опоры на смысловую связь между ними.

Осмысленное запоминание текста

, основано на понимании смысла материала, осознании отношений и внутренней логической связи, как между частями запоминаемого текста, так и между данным материалом и прежними знаниями.

Отсюда следует различать простое повторение, и повторение, основанное на понимании, что, в свою очередь, очень важно для быстрого и эффективного запоминания текста.

Для эффективного запоминания необходима (и это очень важно) установка — это когда человек ставит перед собой задачу: именно запомнить текст, а не просто воспринять его. Если человек запоминает материал только для завтрашнего зачета, то он вскоре забудется.

Успешность эффективного запоминания прямо зависит и от активности человека, материал быстрей и эффективней запоминается при работе с ним, т.е. если Вы, например, заучиваете текст пьесы для последующего выступления в кружке самодеятельности, то Вам необходимо не просто читать и повторять, но и проигрывать свою роль воспроизводя, желательно вслух, запоминаемый текст. Хотя, самый оптимальный вариант — это сочетание установки на запоминание и активной работы с заучиваемым текстом.

Для того чтобы запомнить текст (особенно если он большой), необходимо после общего ознакомления с текстом, детально проанализировать его и разбить на смысловые части.

В каждой части надо найти и выделить мысли, словесные выражения и образы, которые являются ключевыми для данной части запоминаемого текста, и сформулировать эту суть в виде кратких заголовков (можно устно).

Все что хорошо осмыслено и понято, нужно закрепить (запомнить) с помощью последующего повторения.

Так как же правильно повторять запоминаемый текст?
Более полное уложение в памяти текста получается с помощью чередования чтения и воспроизведения. Простое, многократное чтение намного увеличит время запоминания.

Успех эффективного и быстрого запоминания зависит не от количества повторений текста, а от того, как эти повторения распределены во времени.

В практике запоминания текста имеются два способа повторений: концентрируемое (сплошное, без перерыва) и распределенное, с перерывом в несколько часов, или даже через день.

Исследования показали, что распределенное повторение более продуктивно, чем концентрированное, т.к. последнее утомляет человека и он хуже запоминает.

Повторение не только основное условие эффективного, прочного и быстрого запоминания текста, но и условие последующего сохранения его в нашей памяти. Учитывая, что забывание происходит особенно быстро в первое время, начинать повторять нужно как можно раньше, а ни когда уже почти все забыто.

Основной путь предупреждения забывания, это применение запомненного на практике.

И еще, запомненным (выученным) считается то, что Вы можете воспроизвести или применить на практике, а не то, когда думается, глядя на уже знакомый текст, что «я все запомнил и выучил».

Смотрите также:

ПРОХОДИТЕ Психологические тесты

Как быстро запомнить текст — 8 методов быстрого заучивания материала

Умение быстро и надежно запоминать текст – это навык, необходимый в массе случаев. Речь не о шпионских играх, когда тайные агенты могут кинуть взгляд на страницу с важным договором и как бы «сфотографировать» ее в своей памяти. Хотя, конечно, было бы круто.

Но методики быстрого запоминания текста требуются и в школе, и в университете, и на работе. И при заучивании стихов наизусть, и при пересказе преподавателю лекции. И, конечно, на экзамене, когда массив информации огромен, и нет возможности тратить несколько дней на одну только тему.

Собрали восемь самых эффективных и, главное, простых методов, которые сделают вашу предстоящую учебу если не легкой, то хотя бы осмысленной. Ведь человек, стремящийся к быстрому запоминанию текста, явно ценит и любит свое время. Итак, приступим.

Переписывание текста

Самый простой способ нацучиться быстро запоминать текст наизучть с одного прочитывания, дошедший до нас еще со времен древних цивилизаций и Античности. По счастью, сейчас не нужно обновлять слой воска на деревянной дощечке и, невнятно ругаясь себе под нос, пытаться что-то накорябать на этом воске заостренной палочкой (стилусом).

Конечно, сам процесс может показаться ужасающе муторным. В зависимости от вашего текущего уровня развитости механической памяти и, соответственно, развитости той зоны мозга, которая отвечает за данный навык, текст придется переписать от трех до двадцати раз.

https://www.pexels.com/

Так что, если вы в ближайший понедельник намерены на литературе сдавать «Войну и мир», подойдет другой вариант. Но, если вам нужно просто сдать одно стихотворение, да еще и небольшое по размеру, а рифмы никак не складываются в копилку вашей памяти, лучше способа не найти.

Сделать процесс принятым поможет хорошая бумага, приятная даже на ощупь, и удобная ручка. В этом случае в переписывании можно найти даже что-то от медитации и каллиграфии.

Составление тезисного плана

Любой текст, независимо от объема и содержания, при желании можно выразить лаконично – в три-четыре предложения. Если по-научному, такие предложения называются тезисами – то есть основными мыслями, отражающими суть написанного.

Разумеется, для использования данного метода текст необходимо не только прочитать, но и понять суть написанного. Понимание – ключ успеха к методике.

Если вы пытаетесь разложить на тезисы медицинский трактат или учебник по астрофизике, надо иметь представление о том предмете, о котором идет рассуждение. Иначе данный метод бессмыслен и не продуктивен.

Поэтому, если вы изучаете квантовую механику, но твердо уверены, что Кот Шредингера – это порода, названная в честь заводчика, воспользуйтесь первой методикой запоминания.

Деление на фрагменты

Метод, используемый, прежде всего, при изучении крупных литературных произведений. В отличие от научно-популярных и чисто научных материалов, не всегда представляется возможным кратко пересказать содержание прочитанного в художественной литературе.

Литература – суть есть явление духовное, призванное показать какую-то эмоцию, пробудить ее у читателя, донести до нас какой-то моральный постулат. Но одно, безусловно, верно: каждое литературное произведение можно разделить на фрагменты. Даже одну главу можно разделить на фрагменты.

В каждом таком фрагменте одна эмоция, одна мысль будет доминировать – пиковая сцена. Выделяем такие пики во всем произведении целиком или необходимой для запоминания части/главе/акте. Зная ключевые сцены, можно легко вспомнить весь фрагмент, а, таким образом, и весь текст.

Подходит не только для литературы, просто этот пример наиболее четко отражает суть метода.

Выделение ключевых фраз

https://www. pexels.com

Пожалуй, самый современный метод, легший, к слову, в основу СЕО. Именно по такому типу работают поисковики Яндекс, Гугл и подобные им. Из ключевых фраз, найденных по запросу пользователя в тексте на сайте, они понимают, о чем вся страница. Таким образом, формируется выдача.

В запоминании текста можно, побыв немного поисковиком, использовать тот же метод. Ключевые фразы – набор терминов, ориентируясь в которых можно понять, в чем смысл данного текста.

Подходит преимущественно для научных работ. Потому что ключевые фразы «Д’Артаньян», «Три мушкетера» и «подвески королевы», конечно, наводят на определенные мысли, но вряд ли способны в целом пересказать содержание рассказов Дюма. Особенно для того, кто в жизни этого автора не читал.

Логарифмы – они же и в Африке логарифмы. И на каком языке их ни назови, и в каком контексте их ни используй, они останутся логарифмами, и все прекрасно поймут, о чем речь.

Поэтому при запоминании текста о логарифме, можно запомнить только ключевые фразы. Условно «логарифмы», «сложение логарифмов», «логарифмы формула» и «вычитание логарифмов». И уже от них развивать мысль, вспоминая, что «окружало» ключевую фразу.

Группировка текста

Этот метод схож с разбиванием на фрагменты, только фрагменты, конечно же, идут по порядку. А при группировке можно использовать другой метод разбивания целого текста на части для лучшего запоминания.

Например, попробуем запомнить гимн РФ. Если бы мы разбивали на фрагменты, мы бы разбили по порядку на четверостишия и попытались запомнить так. Если использовать группировку по ассоциациям, третья и четвертая строчка каждого куплета – выражение чувств к стране, а первая и вторая строчка – описание страны, какая она.

Итого получается шесть строчек про природу, богатства, народы. И шесть строчек про любовь и веру в страну. Куплет можно запомнить отдельно – он пойдет в группу «что надо делать стране – славиться». Итого три группы, а не шесть четверостиший.

Постоянные напоминания

Люди удивительно сообразительные существа, особенно в тех вещах, которые могли бы облегчить и упростить задачу. Знаете эти разноцветные квадратики – стикеры? Их можно повесить на холодильник, или компьютер. Туда вписываются дела, которые надо не забыть выполнить.

Применим этот метод и тут. Берем текст, разбиваем его на части, если он большой, переписываем или распечатываем на нескольких бумажках. Вешаем эти бумажки в тех местах, где мы абсолютно точно появимся в течение дня. На двери туалета, на зеркале в ванной, над раковиной на кухне.

Текст будет постоянно перед вашими глазами, куда бы вы ни пошли. Вы выучите текст и смодете легко пересказать его хотя бы для того, чтобы отвязаться от надоедливых бумажек по всей квартире.

Погружение в контекст

Методика, пришедшая из театра. Основана она на остаточном запоминании. Если мы где-то уже были когда-то, мозг гораздо более спокойно оценивает обстановку, человек меньше нервничает.

Суть метода проста. Заходите в аудиторию, где вам предстоит читать доклад или сдавать экзамен, выходите на то место, где будете воспроизводить текст. Начинаете читать текст (желательно вслух) и связываете его с обстановкой.

https://www.pexels.com/

Сказали «Я вам пишу, чего же боле» — посмотрели на окно. «Что я могу еще сказать» — посмотрели на доску. Можно использовать и собственные жесты или мимику. Можно крутить ручку в руках. Можно прикасаться к парте в определенный момент текста. Воспроизвести это будет много проще, когда будете выступать.

Четырехступенчатый метод ОВОД

Звучное название методу дала аббревиатура, которая складывается из понятий:

  1. Основная мысль.
  2. Внимательное чтение.
  3. Обзор.
  4. Доводка.

В ходе первого этапа нужно осмыслить только что прочитанный текст и выделить основные вехи в нем. Нужное подчеркнуть карандашом, переписать на бумагу.

10 способов делать это легко

array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "b786f9bf9d9991194cf85caf1e0bed45.svg"
    [1]=>
    string(113) "69830072f2a97d6b0eb75fda936b2f36. jpg"
    [2]=>
    string(113) "40b6aedb671ecc51e69ba8e35dc3a3a3.jpg"
    [3]=>
    string(113) "d18835946c8bb0ff22b70f72f8cde7a8.jpg"
    [4]=>
    string(113) "13227eb56d1193795052b4f45f39e38a.jpg"
    [5]=>
    string(113) "e07af01d2748de71922f5d47395b425d.jpg"
    [6]=>
    string(113) "7fa20ddb62d6ca5989b4cc1309ca710f.jpg"
    [7]=>
    string(113) "2b2ea47bfafd026cf71935e6c47a5a1c.jpg"
    [8]=>
    string(113) "d11bf6e5d4f5caff19ec9a241bba1bea.jpg"
    [9]=>
    string(113) "dddce01143ccea795f00e9240000e350.jpg"
    [10]=>
    string(113) "8c4ab80f136564d5d419645628d53e24.png"
    [11]=>
    string(113) "a31efdc1772901243e61eede22fde9bb.jpg"
    [12]=>
    string(113) "0c1175263410d1fd4cb45df368c05827.jpg"
    [13]=>
    string(113) "1a3f5cddecdd1df5c6bf1ca98acb541c.jpg"
    [14]=>
    string(113) "ccd4af649de6cf8a969348da42573fd0.jpg"
    [15]=>
    string(113) "f590df269d8181b354b936c0f3526ee2.jpg"
    [16]=>
    string(113) "27eb2ade0ee039ba3626ad463981990e. jpg"
    [17]=>
    string(113) "15574221212515ce4177f2bd0344cafe.jpg"
    [18]=>
    string(115) "9f10ee0e5fe681a0eefbde6a423cc7d7.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "31f89f72527b0a4c53c5428a5a94ac37.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "1f4df06b561603466c3244c58c44b791.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "17948b0c7bbc06b019f894240a234942.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "e7306d7874eaa7ea209b401c2ae351d6.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "9b10caa75d6df2c898c8c00da9ceae76.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "ab6787b0a278d9df777c6324dc414648.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "62ebfb1e6234f972f2ff7a0357811a38.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "f5946e14136e10e0755820db8f2383fa.jpeg"
    [27]=>
    string(113) "f9829ff11bc581dd48ef7a2caf0e09c1.png"
    [28]=>
    string(115) "c2dc2cd085857502392dcbc4e09f8c17.jpeg"
    [29]=>
    string(113) "dde950b8271f9d68edaa43908858422d.png"
    [30]=>
    string(113) "b3760595b2f1f109c2a7d3d047ce8994.png"
    [31]=>
    string(115) "9799d9b461541987de9573c419c9a6bc. jpeg"
    [32]=>
    string(115) "bee33bf70c7e775aa3bbdd62a2572f1b.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "d12db883b4c403e7bac41230bc61f7e7.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "c4e621706d6005e031e24b2bc40b4f00.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "f0e50e200572c61945b65b95eac47c06.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "e51f7646ed97b65e3fab6f3f65a7967d.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "6dec97a0d35abc91f1693506ac3c5919.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "9a86170bad51be2e1acbc6899b2f13dd.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "607f871a27245d81a0c0273a3b7ac078.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "8f1acff812d20eb376eae01eddd5815a.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "d95093a8666d52115052f54af3feab05.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "a84ec3d5de7c88a4f6750464b493ede7.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "f758aa3c1e8230c78a968bc0151afc04.jpeg"
    [44]=>
    string(113) "08e449c1a1aac0a55b5590cf501cb2ab.png"
    [45]=>
    string(113) "999bc8b5a41507064f2fdcddd4dc2cf7.png"
    [46]=>
    string(115) "157e2ec52e3a9a565f13e183541f488e. jpeg"
    [47]=>
    string(115) "c77dd32ffe1c34f570a1fd3908bdd730.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "492a37761db121e009c44a591bc7c7f8.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "a987e0644ee83a82c67cee7c76d4ca12.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/7/8/b786f9bf9d9991194cf85caf1e0bed45.svg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/9/8/69830072f2a97d6b0eb75fda936b2f36.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/0/b/40b6aedb671ecc51e69ba8e35dc3a3a3.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/1/8/d18835946c8bb0ff22b70f72f8cde7a8.jpg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/3/2/13227eb56d1193795052b4f45f39e38a.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/0/7/e07af01d2748de71922f5d47395b425d.jpg"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/f/a/7fa20ddb62d6ca5989b4cc1309ca710f.jpg"
    [7]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/b/2/2b2ea47bfafd026cf71935e6c47a5a1c.jpg"
    [8]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/1/1/d11bf6e5d4f5caff19ec9a241bba1bea. jpg"
    [9]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/d/d/dddce01143ccea795f00e9240000e350.jpg"
    [10]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/c/4/8c4ab80f136564d5d419645628d53e24.png"
    [11]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/3/1/a31efdc1772901243e61eede22fde9bb.jpg"
    [12]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/c/1/0c1175263410d1fd4cb45df368c05827.jpg"
    [13]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/a/3/1a3f5cddecdd1df5c6bf1ca98acb541c.jpg"
    [14]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/c/d/ccd4af649de6cf8a969348da42573fd0.jpg"
    [15]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/5/9/f590df269d8181b354b936c0f3526ee2.jpg"
    [16]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/7/e/27eb2ade0ee039ba3626ad463981990e.jpg"
    [17]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/5/5/15574221212515ce4177f2bd0344cafe.jpg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/f/1/9f10ee0e5fe681a0eefbde6a423cc7d7.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/1/f/31f89f72527b0a4c53c5428a5a94ac37. jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/f/4/1f4df06b561603466c3244c58c44b791.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/7/9/17948b0c7bbc06b019f894240a234942.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/7/3/e7306d7874eaa7ea209b401c2ae351d6.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/b/1/9b10caa75d6df2c898c8c00da9ceae76.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/b/6/ab6787b0a278d9df777c6324dc414648.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/2/e/62ebfb1e6234f972f2ff7a0357811a38.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/5/9/f5946e14136e10e0755820db8f2383fa.jpeg"
    [27]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/9/8/f9829ff11bc581dd48ef7a2caf0e09c1.png"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/2/d/c2dc2cd085857502392dcbc4e09f8c17.jpeg"
    [29]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/d/e/dde950b8271f9d68edaa43908858422d.png"
    [30]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/3/7/b3760595b2f1f109c2a7d3d047ce8994. png"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/7/9/9799d9b461541987de9573c419c9a6bc.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/e/e/bee33bf70c7e775aa3bbdd62a2572f1b.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/1/2/d12db883b4c403e7bac41230bc61f7e7.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/4/e/c4e621706d6005e031e24b2bc40b4f00.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/0/e/f0e50e200572c61945b65b95eac47c06.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/1/e51f7646ed97b65e3fab6f3f65a7967d.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/d/e/6dec97a0d35abc91f1693506ac3c5919.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/a/8/9a86170bad51be2e1acbc6899b2f13dd.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/0/7/607f871a27245d81a0c0273a3b7ac078.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/f/1/8f1acff812d20eb376eae01eddd5815a.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/5/d95093a8666d52115052f54af3feab05. jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/8/4/a84ec3d5de7c88a4f6750464b493ede7.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/7/5/f758aa3c1e8230c78a968bc0151afc04.jpeg"
    [44]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/8/e/08e449c1a1aac0a55b5590cf501cb2ab.png"
    [45]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/9/9/999bc8b5a41507064f2fdcddd4dc2cf7.png"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/5/7/157e2ec52e3a9a565f13e183541f488e.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/7/7/c77dd32ffe1c34f570a1fd3908bdd730.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/9/2/492a37761db121e009c44a591bc7c7f8.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/9/8/a987e0644ee83a82c67cee7c76d4ca12.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "b786f9bf9d9991194cf85caf1e0bed45.svg"
    [1]=>
    string(36) "69830072f2a97d6b0eb75fda936b2f36.jpg"
    [2]=>
    string(36) "40b6aedb671ecc51e69ba8e35dc3a3a3.jpg"
    [3]=>
    string(36) "d18835946c8bb0ff22b70f72f8cde7a8. jpg"
    [4]=>
    string(36) "13227eb56d1193795052b4f45f39e38a.jpg"
    [5]=>
    string(36) "e07af01d2748de71922f5d47395b425d.jpg"
    [6]=>
    string(36) "7fa20ddb62d6ca5989b4cc1309ca710f.jpg"
    [7]=>
    string(36) "2b2ea47bfafd026cf71935e6c47a5a1c.jpg"
    [8]=>
    string(36) "d11bf6e5d4f5caff19ec9a241bba1bea.jpg"
    [9]=>
    string(36) "dddce01143ccea795f00e9240000e350.jpg"
    [10]=>
    string(36) "8c4ab80f136564d5d419645628d53e24.png"
    [11]=>
    string(36) "a31efdc1772901243e61eede22fde9bb.jpg"
    [12]=>
    string(36) "0c1175263410d1fd4cb45df368c05827.jpg"
    [13]=>
    string(36) "1a3f5cddecdd1df5c6bf1ca98acb541c.jpg"
    [14]=>
    string(36) "ccd4af649de6cf8a969348da42573fd0.jpg"
    [15]=>
    string(36) "f590df269d8181b354b936c0f3526ee2.jpg"
    [16]=>
    string(36) "27eb2ade0ee039ba3626ad463981990e.jpg"
    [17]=>
    string(36) "15574221212515ce4177f2bd0344cafe.jpg"
    [18]=>
    string(37) "9f10ee0e5fe681a0eefbde6a423cc7d7. jpeg"
    [19]=>
    string(37) "31f89f72527b0a4c53c5428a5a94ac37.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "1f4df06b561603466c3244c58c44b791.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "17948b0c7bbc06b019f894240a234942.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "e7306d7874eaa7ea209b401c2ae351d6.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "9b10caa75d6df2c898c8c00da9ceae76.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "ab6787b0a278d9df777c6324dc414648.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "62ebfb1e6234f972f2ff7a0357811a38.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "f5946e14136e10e0755820db8f2383fa.jpeg"
    [27]=>
    string(36) "f9829ff11bc581dd48ef7a2caf0e09c1.png"
    [28]=>
    string(37) "c2dc2cd085857502392dcbc4e09f8c17.jpeg"
    [29]=>
    string(36) "dde950b8271f9d68edaa43908858422d.png"
    [30]=>
    string(36) "b3760595b2f1f109c2a7d3d047ce8994.png"
    [31]=>
    string(37) "9799d9b461541987de9573c419c9a6bc.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "bee33bf70c7e775aa3bbdd62a2572f1b.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "d12db883b4c403e7bac41230bc61f7e7. jpeg"
    [34]=>
    string(37) "c4e621706d6005e031e24b2bc40b4f00.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "f0e50e200572c61945b65b95eac47c06.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "e51f7646ed97b65e3fab6f3f65a7967d.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "6dec97a0d35abc91f1693506ac3c5919.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "9a86170bad51be2e1acbc6899b2f13dd.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "607f871a27245d81a0c0273a3b7ac078.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "8f1acff812d20eb376eae01eddd5815a.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "d95093a8666d52115052f54af3feab05.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "a84ec3d5de7c88a4f6750464b493ede7.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "f758aa3c1e8230c78a968bc0151afc04.jpeg"
    [44]=>
    string(36) "08e449c1a1aac0a55b5590cf501cb2ab.png"
    [45]=>
    string(36) "999bc8b5a41507064f2fdcddd4dc2cf7.png"
    [46]=>
    string(37) "157e2ec52e3a9a565f13e183541f488e.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "c77dd32ffe1c34f570a1fd3908bdd730.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "492a37761db121e009c44a591bc7c7f8. jpeg"
    [49]=>
    string(37) "a987e0644ee83a82c67cee7c76d4ca12.jpeg"
  }
}

Как своими руками изготовить столик для ноутбука, чертежи и инструкция

Как выучить

Конечно, многим кажется, что и целого года мало. Да, время понадобится, но уложиться можно во временной промежуток от 5 минут до 1 часа (в зависимости от индивидуальных особенностей, объема, сложности стихотворения и т.д.). Однако учтите, что легко и быстро выучить стих за 1 минуту вы можете только во сне, причем, весьма благоприятном. Причина в том, что методика заучивания текста наизусть предполагает многократные повторы и чтение вслух с выражением, а за минуту здесь никак не управиться. Поэтому в нижеследующих пунктах мы опишем все подробности, отвечающие на вопрос, как быстро и легко запомнить стих наизусть в пределах 5 минут? Все пункты делятся по степени сложности и специфике поставленной задачи.

За вечер

Вот основные упражнения для запоминания:

  • Самый оперативный способ быстро запомнить стих – это сделать рукописную шпаргалку и зазубрить ее (много раз повторить вслух). В этом способе будут работать моторная, слуховая и зрительная память, что сделает процесс максимально продуктивным.
  • Кроме того, рекомендуется продекларировать стих на диктофон (приложение в телефоне) или найти аудиозапись выбранного стихотворения и прокручивать ее в наушниках снова и снова, делая физические дела (уборка, готовка, фитнес и т.д.). Но ни в коем случае не смешивайте умственные занятия с прослушиванием, так вы эффекта не добьетесь. Все эти меры носят комплексный характер, то есть делать их желательно все вместе, чтобы добиться максимального результата.

Когда вы читаете стихотворение вслух, расставляйте в нем интонационные смысловые акценты, то есть смысловые ударения. Например, в стихотворении Лермонтова «Бородино» в строке «Да, были люди в наше время» необходимо поставить мысленную паузу после слова «да», растянуть это «а» на конце и придать предложению выражение превосходства, как будто бы хвастаетесь другу, рассказывая о своей вчерашней подаче, или говорите подруге что-то вроде: «Даааа, вот это были скидки!». Это необходимо, чтобы придать ненавистному тексту и другие эмоции, которые мозг с удовольствием запомнит.

За 5 минут

Как очень быстро выучить стих по литературе наизусть? Если уж времени совсем нет и вы гуглите что-то вроде «как выучить стих за 1 секунду», скачайте аудиозапись стихотворения на телефон, многократно прослушайте запись и подумайте, где сделать паузы, а где прочитать быстро, незаметно вставьте один наушник и смело выходите к доске.

Если Вам удастся приспособиться к манере чтения диктора и не ошибиться, дело в шляпе. Но учтите, это экстренные меры и к ним тоже желательно подготовиться, прежде чем прибегнуть.

Большой объем текста

Как легко и быстро выучить большой и сложный стих по литературе?

Прежде всего, его надо разбить на несколько столбцов или смысловых фрагментов и запоминать их один за другим. Так вы сможете постепенно, без волнений и стресса, уложить сложный материал аккуратными и прочными рядами, что полная картина выстроилась перед вами в единый пазл, собранный из частей целого. Далее представьте все, что написано в стихотворении, буквально. Например, вообразите, что в школе вам задали сочинение о войне, и вот вы спрашиваете у бабушки, что она помнит о том времени, подначиваете, провоцируете ее на ответ, говоря словами Лермонтова: «Ведь были ж схватки боевые, да говорят еще какие! Недаром помнит вся Россия про день Бородина»

В общем, проявите фантазию, прочувствуйте текст, когда читаете его, как будто вы его написали, как будто вам это сейчас важно и необходимо донести людям.

Еще один совет, как выучить длинный стих для талантливых школьников: разыграйте длинное стихотворение, как сценку. Может, даже удастся уговорить учителя, чтобы текст вы прочитали по ролям: и учить меньше, и появится возможность проявить себя

Если же учитель суров, как «богатыри, не мы», то устройте представление дома для членов семьи или друзей. В принципе, даже кот подойдет…

Не забудьте, что можно лучше запомнить стих вечером, утром или ночью в зависимости от того, когда у вас наступает пик творческой активности.

Заучивание стихов с маленькими детьми

Процесс заучивания стихов с маленьким ребенком может превратить в увлекательную игру. Все зависит от терпения и фантазии родителей. Следующие советы помогут легче научить ребенка запоминать нужный стишок:

  • Выбирайте ритмичные стихи, относящиеся к предстоящему празднику;
  • Заинтересуйте ребенка предысторией о том, как в определенный волшебный момент он выйдет и расскажет стихотворение для особенного человека, например, Деда Мороза, папы и еще кого-нибудь;
  • Можно нарисовать стихотворение построчно или изобразить с помощью игрушек. Главное, чтобы было интересно и весело;
  • Проговаривайте стих во время игры. Ни одному ребенку не понравится сидеть спокойно на стуле и учить строчки. Приготовьтесь к активному процессу.

Автор материала

Как замечать больше, запоминать быстрее и помнить дольше

Найти новую для себя захватывающую литературу, а затем искать наслаждение читая страницу за страницей — что может быть интересней? К чтению стоит подходить ответственно. Нет нужды тратить время на дешёвое бульварное чтиво. Книга должны быть источником знаний и настоящим товарищем в трудную минуту. Чему нас может научить чтение?

Первым делом оно помогает избавиться от страха перед одиночеством. Ведь оставаясь наедине с книжкой мы находимся в одиночестве. Она является лучшим стимулятором для наших умственных возможностей. А подобное комфортное пребывание идёт лишь на пользу.  С её помощью найдём советы, опыт, силу, мудрость, развиваем концентрацию.

Периодически мы сталкиваемся с заданием запомнить какой-либо материал. Одним это даётся без проблем, у других возникают определённые трудности. К глубокому сожалению человеку не удаётся полностью на 100% использовать свой мозг. Психологи до сих пор не могут полностью разобраться в его работе. Зато можем развивать память. А это в свою очередь поможет добиваться успехов в работе, общению с друзьями, личной жизни.

Некоторые практичные уловки

Если есть возможность, то главные моменты можно раскрашивать ярким маркером. Но только в том случае, когда это не книга. Их нельзя портить.

Некоторым помогает вычитывание вслух или даже пение. Довольно-таки самый нестандартный подход. Попробуйте почувствовать эмоции и чувства главных героев. Примерить их на себя.

Найдите партнёра, который поможет. Многие актёры часто репетируют вдвоём. Или попросите приятеля проверить Вас.

Весьма эффективно записать на диктофон. Его всегда возможно прослушать в любой обстановке. Даже занимаясь спортом, во время поездок. В последнее время стало даже популярным слушать аудио книги.

Тренируйте свою память постоянно. Это понадобится в любом возрасте. Учиться никогда не поздно. Билл Гейтс, Уоррен Баффет читают не менее 70 новых книжек в год. А ведь они совсем не глупые люди, которые добились большого успеха в бизнесе. Может даже благодаря этому.

Пройдясь по этой ссылке Вы сможете пройти особые тесты и получить хорошие советы:

Как выучить много английских слов быстро

Хотите выучить много английских слов за короткое время? Немецкий ученый Эбингауз установил, что при механическом запоминании, то есть когда человек не понимает смысла материала и не применяет мнемотехник, через час в памяти остается лишь 44% информации, а через неделю — менее 25%. К счастью, при осознанном запоминании информация забывается гораздо медленнее.

В первую очередь необходимо определить, как вам легче усваивать новую информацию: на слух, увидеть или же записать?

В кратце напомним, что визуалы легко запоминают новые слова, увидев или прочитав, аудиалы — на слух, а кинестетикам необходимо быть в движении, например, записать информацию на бумаге.

В современном мире у большинства людей преобладает визуальный тип восприятия новой информации. Вспомните, как надолго в нашей памяти хранятся надоедливые рекламные ролики, увиденные по телевизору, или плакаты и баннеры, которыми пестрят улицы города.

Вам также надо знать, что 100%-ых визуалов или аудиалов не существует. Но какой-то канал все-таки является доминирующим, и именно его надо использовать, если ваша цель — выучить много английских слов быстро.

Визуальный метод запоминания английских слов

Если вы читали роман “Мартин Иден” Джека Лондона, то скорее всего, помните, что главный герой учил огромное количество академических слов, расклеивая у себя дома листочки с новыми словами.

Визуальный метод для запоминания английских слов – это обклеивание всех предметов, которые вас окружают, стикерами с новыми словам. Как работает визуальный метод? Вы постоянно натыкаетесь на обилие английских слов, читаете, запоминаете и конечно же, используете английские слова.

Приобретите в магазине или сделайте самостоятельно карточки с новыми словами, переводом, транскрипцией и даже примером употребления. Такие карточки удобно брать с собой, если вы долго добираетесь до работы или постоянно пропадаете в очередях. Они могут быть классически сделаны на бумаге или загружены на ваш телефон.

В интернете можно найти и скачать приложения для мобильных телефонов , которые используют визуальный способ для расширения словарного запаса. Наиболее популярным являются Words, Easy Ten и Duolingo: Учи языки бесплатно.

Яркие картинки с подписями, тренажеры для запоминания, проверочные тесты, которые используют данные приложения для мобильных помогут вам выучить много английских слов за короткий срок . А главное, они всегда под рукой!

Если ваш уровень не начальный (Pre-Intermediate и выше), вы может смотреть фильмы, передачи и видео с субтитрами и без них, выписывая не только новые слова, но и полезные разговорные фразы.

Обучающие аудиоматериалы на английском и подкасты

Если вы относитесь к редкой категории людей (около 10%), любящих и запоминающих ушами – то это метод для вас.

Главное условия для расширения словарного запаса – постоянно слушать английскую речь, будь-то дома на кухне или в машине в пробке. Новые слова и выражения можно записать и периодически их повторять.

С помощью такого метода вы не будет боятся воспринимать речь на слух, и у вас улучшатся навыки аудирования.

Начинайте с простых и коротких аудиоподкастов, можно с переводом. Затем перейдите на речь носителей. Можете также слушать и переводить песни, смотреть фильмы на английском и сериалы в оригинале.

Метод TPR для расширения словарного запаса

Третий тип восприятия информации, к которому относятся кинестетики, предпочитает движение статическому обучению. Если вы — кинестетик, не забывайте записывать новые слова на бумаге. Лучше, если у вас будет словарь-дневничок, к которому можно обращаться время от времени.

В обучении детей часто используется метод TPR (Total Physical Response) . Но, поверьте, если вы — кинестетик, этот метод тоже для вас: с его помощью вы сможете легко выучить английские слова и фразы.

Суть метода заключается в запоминании новых слов, фраз и лексических конструкций с помощью жестов, выполнения команд, пантомимы и игры. Например, на слово ball (мяч) надо выполнить действие, связанное с этим предметом, например, игру с мячом.

Более подробно о методе TPR, читайте в статье “TPR или учим английский активно”.

Использование приложения CLONEit для копирования данных на устройство Android

Приложение CLONEit Это одно из самых популярных приложений для передачи данных в Google Play Store, которое имеет миллионы установок и разработано специально для ваших нужд по передаче данных. Это бесплатное приложение, которое можно найти в магазине Google Play без особых проблем – оно совместимо со всеми устройствами, на которых установлен Android 2. 2 или выше, что является большинством устройств Android. При использовании приложения CLONEit вы должны иметь в виду, что оба ваших устройства должны быть подключены к одной сети Wi-Fi; в противном случае вы не сможете его использовать.

С CLONEit вы можете передавать историю просмотров, данные календаря, ваши фотографии и видео, текстовые сообщения, приложения и данные приложений, а также почти любые другие данные, которые вы сохранили на своих устройствах. Когда вы используете CLONEit для передачи данных, скорость передачи составляет 20 МБ / с – намного быстрее, чем при использовании Bluetooth!

Чтобы использовать приложение CLONEit для копирования данных вашего устройства, просто следуйте подробному руководству, которое мы составили для вас ниже.

Шаг #1 – Начните с загрузки и установки приложения CLONEit на обоих устройствах Android. Убедитесь, что они оба подключены к вашей локальной сети Wi-Fi.

Шаг #2 – На вашем новом устройстве Android перейдите кНастройки> БезопасностьИ включить «Неизвестные источникиВариант. Вы также можете перейти к «Настройки> ДоступностьИ включить «AutoInstall«Оба будут работать нормально.

Примечание: чтобы у вас было полное представление о процессе, мы делаем вышеупомянутый шаг, чтобы CLONEit мог автоматически устанавливать все ваши приложения без какой-либо дополнительной помощи.

Шаг #3 – Нажмите на приложение CLONEit на обоих ваших устройствах Android, чтобы открыть его и установить соответствующие устройства как «Получатель»(Новый телефон) или«отправитель”(Старый телефон).

Шаг #4 – На вашем новом телефоне Android появится радар, и будет показан ваш старый телефон. Нажмите на него, чтобы выбрать его. Если появится окно с запросом разрешения на подключение, просто нажмите «OK”Кнопку.

Шаг #5 – Теперь, когда оба устройства подключены, сканирование начнет обнаруживать все передаваемые данные на вашем старом телефоне.

Шаг #6 – После завершения сканирования выберите различные типы данных в меню, отображаемом на экране, прежде чем нажать «Start».

Примечание: Если это чувствительно ко времени, вы можете использовать панель в нижней части дисплея, чтобы увидеть, сколько данных вы выбрали и сколько времени займет передача.

Шаг #7 – На следующем экране вам будут показаны все обнаруженные данные, отсортированные по типу данных. Выберите конкретные данные, которые вы хотите передать, прежде чем нажать «Пуск».

Шаг #8 – Теперь начнется передача данных

Важно поддерживать оба устройства подключенными к вашей сети Wi-Fi на протяжении всего процесса, иначе вы рискуете повредить данные

Шаг #9 – После завершения вы найдете все ваши данные Android на вашем новом мобильном телефоне.

Это очень долгий процесс, и большая часть вашего времени будет потрачена на ожидание приложения для передачи данных – если у вас медленный интернет, то вы потратите еще больше времени. Конечно, если вам не нужно срочно использовать ни один из ваших телефонов, вы можете оставить CLONEit, чтобы продолжить передачу во время выполнения других задач.

Одним из недостатков использования приложения CLONEit для передачи данных между смартфонами является то, что оно совместимо только с устройствами Android, и в результате, если вы ранее использовали iPhone, вы не сможете использовать описанный выше метод. К счастью, вы можете попробовать использовать Dr.Fone – телефонный перевод.

Приемы быстрого изучения стихотворения

Не знаешь, как быстро учить тексты наизусть? Используя некоторые техники и рекомендации, делать это станет намного легче и быстрее.

Изначально следует прочитать текст или стихотворение несколько раз, это поможет понять, о чем в нем говорится.

После этого обязательно визуализируйте стихотворение, делать это немного сложнее, чем в случае с прозой, но результат будет эффективным. Например, если в стихах говорится об узнике, сидящем за решеткой (А. С. Пушкин), то можно даже эту картину нарисовать на бумаге.

При запоминании стихотворения обратите внимания на рифмы. Также можно попробовать прочитать произведение в ролях, создать диалог, например, с близким родственником или другом.

Выучили стих, но боитесь ошибиться при рассказе? Выпишите на бумагу первые слова каждой строчки, это значительно облегчит задачу.

Как наш мозг запоминает информацию

Мы получаем информацию благодаря сенсорным чувствам – слуху, зрению, вкусу, обонянию и осязанию. Они помогают собирать данные, то есть воспринимать их. Сразу после восприятия информации мы начинаем ее запоминать. Происходит это в 2 этапа:

  1. Попадание данных в кратковременную память, где она хранится несколько секунд.
  2. Попадание данных в долговременную память, где она может храниться от нескольких минут до многих лет.

В процессе передачи информации от восприятия до кратковременной памяти важную роль играет внимание – от него зависит объем данных, который мы сможем запомнить. Из кратковременной памяти информация переходит в долговременную при помощи повторения или ассоциаций

Последние имеют особое значение, так как все имеющиеся в памяти концепции мы связываем между собой до тех пор, пока они не образуют некоторую схему

Из кратковременной памяти информация переходит в долговременную при помощи повторения или ассоциаций. Последние имеют особое значение, так как все имеющиеся в памяти концепции мы связываем между собой до тех пор, пока они не образуют некоторую схему.

Наиболее эффективный метод запоминания – это ассоциации. Если нам не с чем ассоциировать информацию, то мы должны повторять ее до запоминания. Какова вероятность того, что мы вспомним выученные данные? Это зависит от близости имеющихся ассоциаций, свежести полученной информации и частота ее воспоминания.

Важны и стимулы, которые вызывают определенные воспоминания в нашем мозге – это визуальные образы, звуки, запахи, тактильные ощущения и тому подобное.

Новое смешное и необычное видео © 2011-2020 All Rights Reserved.

8 законов памяти

Их необходимо знать, чтобы правильно работать с памятью – быстрее и эффективнее запоминать большие объемы материала. Они также помогут разработать собственную стратегию изучения и откроют для вас некоторые нюансы самого феномена памяти.

  1. Яркие впечатления – чем более необычной для нас является информация, тем больше шансов запомнить ее.
  2. Значимость – данные, которые способны всерьез повлиять на нашу жизнь, мы запоминаем гораздо быстрее, чем второстепенные сведения.
  3. Мотивация – лучше всего, если вы сможете установить прямую зависимость вашего светлого будущего от изучения материала.
  4. Деятельность – чем больше мы работаем над информацией (корректируем, меняем, дополняем), тем быстрее мы вовлекаемся в деятельность и запоминаем прочитанное.
  5. Настройки и установки – необходимо готовиться к изучению, давать себе правильные установки на работу и подбирать наиболее удобный способ обучения.
  6. Предшествующие знания – если вы уже обладаете некоторыми знаниями по теме, то целесообразно вспомнить и систематизировать их.
  7. Взаимодействие следов памяти – как оказалось, учиться лучшего всего вечером и утром, тогда процесс изучения материал будет предельно эффективным.
  8. Временной слой – чем больше информации по теме вы получаете со временем, тем больше ассоциаций с полученными данными возникает в вашей голове.

Постарайтесь использовать эту информацию при формировании собственной стратегии изучения. Помните, что все мы индивидуальны: кому-то нужно больше времени на изучения одного блока, кому-то требуется более продолжительный отдых и так далее. Старайтесь отойти от шаблонных стратегий и создать свою методику.

Загадочные возможности памяти

Наша память, как уже говорилось ранее, имеет неограниченные объемы. Запоминать нужную и не нужную информацию можно разными способами. Ежедневно тренируя свою память, сможете открыть для себя много нового и неизведанного.

Одним из самых удивительных методов запоминания считается явление эйдетической памяти. Она представляет собой процесс, позволяющий фиксировать все происходящее в окружающей среде. Символы, слова, образы – все это врезается в память за секунду. Дело в том, что вся информация, изученная подобным образом, запоминается как код и воспроизводится в нужный человеку момент. Имея такие способности, человек достаточно легко сможет заучить наизусть не только стихотворения, но и большие тексты.

Главным плюсом эйдетической памяти является то, что человек, обладающий ею, сможет самостоятельно контролировать, какая информация ему нужна, а какую можно стереть, подобно компьютеру.

Обучение такой методике запоминания текстов занимает много времени, но научиться ей сможет абсолютно каждый желающий, самое главное – не опускать руки и верить, что все получится!

Техники эффективного запоминания

Теперь давайте рассмотрим несколько эффективных мнемотехник.

Ключевые слова


Вам будет проще запомнить большой объем информации, если делать краткие пометки для себя. Разделите информацию на равные блоки, в каждом из них выделите ключевые слова и запишите их. Они будут триггерами, которые запускают ассоциативный ряд и помогают воссоздать данные из памяти.

По такому же принципу удобно конспектировать лекции. Не пытайтесь ухватить все сразу и записать слово в слово – у вас все равно не получится

Слушайте, вдумывайтесь, а самое важное записывайте

Логические цепочки


Знаменитый американский психолог Джон Миллер изучал закономерности работы кратковременной памяти. Он выяснил, что в конкретный момент времени мы можем удерживать в уме 7 объектов (+/- 2). Но как выяснилось, это правило можно легко обойти.

Для этого нужно объединить все объекты какой-то общей концепцией. Мозгу гораздо проще запоминать осмысленную связанную информацию, чем набор разрозненных элементов. Проще всего придумать логичный осмысленный рассказ с ключевыми словами и запомнить его.

Рифмы


Вы, наверное, замечали, что стихи запоминать намного проще, чем прозу. В самой структуре стихотворения есть подсказки (ритм и рифма), которые помогают нам подбирать нужные слова в процессе воспроизведения.

Я до сих пор помню наизусть все глаголы-исключения второго спряжения в русском языке, которые мы учили в третьем классе. А все потому, что наша учительница догадалась их зарифмовать. Получился забавный стишок.

Смотреть, обидеть, видеть.

Держать и ненавидеть.

Зависеть, слышать, гнать.

Вертеть, терпеть, дышать.

Так что если есть такая возможность, рифмуйте то, что вам нужно запомнить. Например, новые иностранные слова, список покупок в магазине.

Аббревиатуры


Этим методом активно пользуется мой папа. Каждый раз перед походом в магазин он пишет список покупок, но не берет его с собой, а составляет из первых букв аббревиатуру. Например, было: масло, сыр, яблоки, конфеты, апельсины, рыба, орехи, молоко. А получилось: МСЯКАРОМ. Благодаря этой системе он всегда знает точное количество продуктов, которые нужно купить, и легко воссоздает их по первым буквам. Метод подойдет для запоминания любых видов списков, а также имен людей в больших компаниях.

Мнемонические фразы


Мнемонические фразы придумывают для запоминания сложно запоминающейся информации. И они отлично работают! Все мы учили цвета радуги по фразе “Каждый охотник желает знать, где сидит фазан”. Вот еще несколько довольно популярных мнемонических предложений:

  1. “Решил Коля кафтан сшить, будет авось без изъян” – для запоминания самых крупных государств (Россия, Канада, Китай, США, Бразилия, Австралия, Индия).
  2. “Морозным вечером залез на мачту юнга, стремясь увидеть незнакомый порт” – для запоминания порядка планет Солнечной системы (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон).
  3. “Каждому старшекласснику, владеющему фантазией, география и так ясна” – для запоминания стран большой семерки (Канада, США, Великобритания, Франция, Германия, Италия, Япония).

Эффект края


Этот эффект был открыт немецким психологом Германом Эббингаузом. Проводя эксперименты по изучению памяти, он вывел интересную закономерность. Человек лучше всего запоминает начало и конец любой информации.

Хотите проверим? Прочитайте один раз последовательность слов.

Табуретка, крапива, потолок, рыба, дерево, куртка, пчела, зеркало, командировка, шоколад, вдохновение, королева.

А теперь попытайтесь воспроизвести этот список. Держу пари, вы хорошо запомнили слова “табуретка” и “королева”, а что насчет остальных? Наверняка многие слова из середины списка ускользнули от вашей памяти.

Как пользоваться этим эффектом при осознанном запоминании? Разделите информацию на блоки, самые важные и сложные учите в начале и в конце. Остальные распределите в середине. При запоминании больших объемов информации можно чередовать – сегодня учим блоки в одном порядке, завтра меняем их местами.

Ошибайтесь


Очень интересную особенность памяти открыли исследователи из Университетского колледжа в Лондоне. Мы лучше запоминаем то, в чем успели совершить ошибки. Констатация собственного невежества стимулирует память и дает дополнительный заряд мотивации.

В следующий раз, прежде чем начать учить новый материал, устройте себе небольшой тест. Например, выпишите незнакомые иностранные слова и попытайтесь их перевести интуитивно. Естественно, у вас ничего не получится. Зато “негативный” опыт поможет вам впоследствии выучить эти слова в два раза быстрей.

Короткие полезные советы

  1. Очень легко откладывается в мозгу материал, прочитанный непосредственно перед засыпанием. Лучше всего сразу же после пробуждения повторить прочитанное перед сном.
  2. Полезно научиться мысленно связывать прочитанное с тем, что уже давно известно. Как легко запомнить тот текст, который понятен, в котором нет нового, известно каждому.
  3. Рекомендуется придумать весомый стимул для запоминания информации, пообещать награду. Действует стимуляция даже в отношении себя. Лучше этот способ работает, если о награде будет сказано вслух в присутствии кого-нибудь.
  4. Выделив из материала ключевые, опорные слова, хорошо использовать их в своей речи каждые полчаса. Даже большой текст на английском отложится в памяти прочнее, если время от времени произносить вслух одно из опорных слов – память тут же сработает на подсознательном уровне и «подсунет» связанную со словом информацию.
  5. Пересказ небольших отрывков вслух (лучше всего заинтересованному слушателю), способствует тому, что текст усваивается эффективнее. Тексты на английском также лучше не повторять дословно, а пересказывать по-своему.
  6. Так как запомнить прочитанный сложный текст с первого раза трудно, следует выделить трудные отрывки и перечитать несколько раз.

Чем чаще Вы будете тренироваться — тем лучше будет результат.

Стикеры

Любовь к канцелярии иногда такая сильная, что сама мысль клеить стикеры по всему дому приводит в восторг. Все просто: вы пишете слово на английском на стикере и клеите на предмет, обозначающий это слово. Идея этого способа в том, что вы перемещаетесь по квартире и постоянно видите английские слова: идете в ванну, а у вас там mirror, идете на кухню и видите там cooker, а в комнате вас ждет ваша bed.

Плюсы

  • это весело
  • английский живет с вами в буквальном смысле

Минусы

в какой-то день вы проснетесь в стране стикеров и перестанете обращать на них внимание. можно изучить ограниченное количество слов, потому что дома есть не все

Поэтому такой метод подходит для новичков, которые изучают тему «Дом»

Метод запоминания ОГПУ

Случалось ли вам, пытаясь что-то вспомнить, видеть перед глазами страницы учебника, когда буквально видишь, где начинается параграф, слева или справа, над картинкой или под, крупный шрифт или мелкий?

Если да, значит, у вас есть эффект зрительной привязки. Ваши глаза запоминают, как текст расположен на страничке, и это можно использовать с помощью метода ОГПУ.

Это комбинированный метод запоминания, название которого расшифровывается так: ознакомление → главные мысли → повтор → умозрение.

Суть метода в том, что необходимо прочитать параграф учебника, свой конспект или теоретический материал к уроку четыре раза:

  • Первый раз: бегло просматриваем текст, знакомимся.
  • Второй раз: читаем вдумчиво и выделяем главные мысли, подчёркиваем их (от четырёх до семи главных мыслей в тексте).
  • Третий раз: повторяем, но не весь текст, а только выделенные главные мысли.
  • Четвёртый раз: читаем умозрительно, то есть закрываем глаза и пытаемся представить текст.

Список источников

Как быстро выучить стих наизусть: эффективные советы

Как быстро выучить стих: Unsplash

Необходимость выучить стих наизусть многих приводит в ужас. Но есть способ это исправить. Как сделать процесс разучивания менее стрессовым? Ознакомимся с мнением психологов и расскажем, какие техники позволят быстро осилить любое стихотворение.

Что поможет быстрее выучить стихотворение наизусть

Большинство школьников не любят заучивать стихи или другую информацию наизусть. Это занятие монотонное, скучное и не всегда приводит к ожидаемому результату. Может, это и вовсе бесполезно?

На самом деле польза колоссальная. Психолог Анастасия Клепинина отмечает, что заучивание стихотворений развивает качественную речь, увеличивает объем памяти, улучшает восприимчивость к новой информации.

Важно, чтобы каждый ребенок с детства формировал свои техники запоминания. Кто-то использует ассоциации, другие лучше воспринимают читая или на слух. Поэтому первое главное правило — определить, какая техника запоминания лучше вам дается.

Как быстро выучить стих: Unsplash

С чего же начать? Вооружитесь этими нехитрыми советами:

  • Обеспечьте себе комфортную обстановку. В комнате должно быть тихо, чтобы ничто не отвлекало от сути текста. Родителям не стоит навязывать детям помощь, не всем она будет кстати. Спросите у ребенка, нужна ли ему ваша поддержка. Если нет — дайте ему выучить стих самостоятельно.
  • Не пытайтесь вызубрить то, что не понимаете. Видите незнакомое слово — загуглите его значение, посмотрите в словаре. Попросите помощи, если не понимаете смысл предложения. Только так сможете создать ассоциативный ряд.
  • Если ваш конек — визуальная память, попробуйте переписать стихотворение, прежде чем приступать к заучиванию. Если будете проговаривать вслух то, что пишете, эффект усилится.
  • Если объем информации большой, делайте паузы, не пытайтесь вызубрить все и сразу. Устройте перерыв, отвлекитесь, а затем попробуйте по памяти рассказать то, что запомнили. Психолог Ирина Гладких уверена, что лишь таким образом можно переместить информацию из краткосрочной памяти в долгосрочную.

Идеально, если до сдачи стихотворения есть несколько дней. Тогда можно разучивать его ежедневно и понемногу. В первый день ознакомьтесь с текстом и попробуйте рассказать с подглядываниями. С каждым днем стих будет освежаться в памяти, и в день икс сможете рассказать его без запинки.

Обеспечьте тихую обстановку: Pexels

Эффективный способ быстро выучить стихотворение

Запомнить сразу большой кусок текста — задача невыполнимая. Поэтому школьникам рекомендуется использовать метод снежного кома, который позволяет пройти путь от заучивания пары строк до полноценного текста:

  1. Для начала прочтите стихотворение вслух несколько раз. Не спешите, читайте с интонацией, расставляйте логические паузы. Параллельно воспроизводите воображением все, о чем рассказывает текст.
  2. Начните разучивание с небольшого отрезка — одной, двух или четырех строк. В зависимости от их сложности и длины, комфортный для заучивания отрезок может быть разным. Прочитайте его, а затем повторите вслух несколько раз без подглядываний.
  3. Прочтите второй отрезок и снова воспроизведите его вслух несколько раз.
  4. Теперь объедините два отрезка в один и расскажите его целиком. Повторите столько раз, сколько понадобится, чтобы озвучить текст без запинок и подглядываний.
  5. Точно так же разучите третий отрезок, четвертый и так далее. Каждый раз добавляйте его к уже выученной части.
  6. Когда выучите стихотворение целиком, сделайте паузу на полчаса или более. После этого попробуйте рассказать стих наизусть целиком. Не переживайте, если будете забывать какие-то слова, подглядывайте и запоминайте проблемные участки.
  7. Свяжите эти участки устойчивыми ассоциациями. Подумайте, как можно логично привязать следующую строфу к предыдущей. Пусть эта ассоциация будет понятна только вам, зато в нужный момент она сработает.
Вникайте в суть текста: Pexels

Если разучивали стих накануне, попробуйте рассказать его утром. Возможно, первый раз это будет сделать непросто, зато, единожды освежив его в памяти, сможете рассказать его без проблем.

Помните: просто вызубрить информацию — это медленный и неэффективный способ. Вникайте в смысл текста, который рассказываете, представляйте его сюжет в своем воображении. Найдите в нем что-то интересное, попробуйте привязать его к личному опыту. Так текст обретет эмоциональную окраску и запомнится гораздо проще.

Выучите несколько стихотворений, придерживаясь этих рекомендаций. Тогда поймете, что процесс запоминания наизусть не такой уж неприятный.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/school/1710478-kak-bystro-vyucit-stih-naizust/

Как быстро выучить текст, легко запомнить большой текст наизусть

array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "4162731671c93c644b9a8fe9eea5b666.jpg"
    [1]=>
    string(113) "69830072f2a97d6b0eb75fda936b2f36.jpg"
    [2]=>
    string(113) "40b6aedb671ecc51e69ba8e35dc3a3a3.jpg"
    [3]=>
    string(113) "d18835946c8bb0ff22b70f72f8cde7a8.jpg"
    [4]=>
    string(113) "8c813eb16682ce51fbb3dd94c8197c8a.jpg"
    [5]=>
    string(113) "e07af01d2748de71922f5d47395b425d.jpg"
    [6]=>
    string(113) "5547a6e549024f897ede28c9bceab380.jpg"
    [7]=>
    string(113) "174c531edd735ea7dd2741bd537c95f7.jpg"
    [8]=>
    string(113) "62a85660f3bd11ff854d11fbaf6a35dc.jpg"
    [9]=>
    string(113) "97524f83f072f3be49c9ea19699947c3.jpg"
    [10]=>
    string(115) "62c5a72beabf0c0518908d5aced130d4.jpeg"
    [11]=>
    string(113) "6267e81e39a36476f1dd569af42b59a7.png"
    [12]=>
    string(113) "a31efdc1772901243e61eede22fde9bb.jpg"
    [13]=>
    string(113) "ae8a48aceb74a6bf5440970d0c15db0f.png"
    [14]=>
    string(113) "ccd4af649de6cf8a969348da42573fd0.jpg"
    [15]=>
    string(113) "f590df269d8181b354b936c0f3526ee2.jpg"
    [16]=>
    string(113) "df23aa6f894dc1be583b54a38278a53a.png"
    [17]=>
    string(115) "0b810d2db8cf517fde140ec8610c344e.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "31f89f72527b0a4c53c5428a5a94ac37.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "9b10caa75d6df2c898c8c00da9ceae76.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "f5946e14136e10e0755820db8f2383fa.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "c2dc2cd085857502392dcbc4e09f8c17.jpeg"
    [22]=>
    string(113) "b3760595b2f1f109c2a7d3d047ce8994.png"
    [23]=>
    string(115) "c4e621706d6005e031e24b2bc40b4f00.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "e51f7646ed97b65e3fab6f3f65a7967d.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "d95093a8666d52115052f54af3feab05.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "f758aa3c1e8230c78a968bc0151afc04.jpeg"
    [27]=>
    string(113) "d32b225e447e0dc77142f9f6689f01b9.png"
    [28]=>
    string(115) "20d6d4bf06f2da92e88e7fd669c0e4d1.jpeg"
    [29]=>
    string(113) "c2217ca5ac8443dcd4cc9c1aec3f35c9.png"
    [30]=>
    string(115) "4a8484d7346b24f618e5dca6d0067f8f.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "3020d7900663acf62f485d13b73a17a3.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "cd486448fd731820b91302ca99ad7d32.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "e0014bb893d5fda17c4949ca1772c7ab.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "2c970dce48ee9e7149c33b651c73cd1f.jpeg"
    [35]=>
    string(113) "d5894957542b43bf6561acc792a9af5d.png"
    [36]=>
    string(115) "d4c7940f9beebd7408e8476cdbe6fa0a.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "af22c9f4899f3d5cab3066ccf16942d0.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "fc571ff6319688c3c9f5e4bab6162f90.jpeg"
    [39]=>
    string(113) "613a0ea11b309c68a597ab3d5c02b03e.png"
    [40]=>
    string(115) "a3a8f6584743166857f92140764d4a1d.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "e0a35072ccbce2cfc0010d9a350017bf.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "6db794bde5484b11e2e47b52438b3059.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "bdc06f8fc7d0e6f2134063dee897a11c.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "72084f22bdc26913faa7839de0db61d6.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "0b5fd217d45900879378d1721317ad06.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "dd1f77dd6036c9726a1b6a29f0ccea96.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "45ba03d19579b4bfd14958cb1e49841d.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "3c13ee0ef321ba6e19152d486c022585.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "ba47c1c4c209e4ded2a6e6fca42df182.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/1/6/4162731671c93c644b9a8fe9eea5b666.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/9/8/69830072f2a97d6b0eb75fda936b2f36.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/0/b/40b6aedb671ecc51e69ba8e35dc3a3a3.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/1/8/d18835946c8bb0ff22b70f72f8cde7a8.jpg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/c/8/8c813eb16682ce51fbb3dd94c8197c8a.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/0/7/e07af01d2748de71922f5d47395b425d.jpg"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/5/4/5547a6e549024f897ede28c9bceab380.jpg"
    [7]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/7/4/174c531edd735ea7dd2741bd537c95f7.jpg"
    [8]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/2/a/62a85660f3bd11ff854d11fbaf6a35dc.jpg"
    [9]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/7/5/97524f83f072f3be49c9ea19699947c3.jpg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/2/c/62c5a72beabf0c0518908d5aced130d4.jpeg"
    [11]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/2/6/6267e81e39a36476f1dd569af42b59a7.png"
    [12]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/3/1/a31efdc1772901243e61eede22fde9bb.jpg"
    [13]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/e/8/ae8a48aceb74a6bf5440970d0c15db0f.png"
    [14]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/c/d/ccd4af649de6cf8a969348da42573fd0.jpg"
    [15]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/5/9/f590df269d8181b354b936c0f3526ee2.jpg"
    [16]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/f/2/df23aa6f894dc1be583b54a38278a53a.png"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/b/8/0b810d2db8cf517fde140ec8610c344e.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/1/f/31f89f72527b0a4c53c5428a5a94ac37.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/b/1/9b10caa75d6df2c898c8c00da9ceae76.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/5/9/f5946e14136e10e0755820db8f2383fa.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/2/d/c2dc2cd085857502392dcbc4e09f8c17.jpeg"
    [22]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/3/7/b3760595b2f1f109c2a7d3d047ce8994.png"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/4/e/c4e621706d6005e031e24b2bc40b4f00.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/1/e51f7646ed97b65e3fab6f3f65a7967d.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/5/d95093a8666d52115052f54af3feab05.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/7/5/f758aa3c1e8230c78a968bc0151afc04.jpeg"
    [27]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/3/2/d32b225e447e0dc77142f9f6689f01b9.png"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/0/d/20d6d4bf06f2da92e88e7fd669c0e4d1.jpeg"
    [29]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/2/2/c2217ca5ac8443dcd4cc9c1aec3f35c9.png"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/a/8/4a8484d7346b24f618e5dca6d0067f8f.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/0/2/3020d7900663acf62f485d13b73a17a3.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/d/4/cd486448fd731820b91302ca99ad7d32.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/0/e0014bb893d5fda17c4949ca1772c7ab.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/c/9/2c970dce48ee9e7149c33b651c73cd1f.jpeg"
    [35]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/5/8/d5894957542b43bf6561acc792a9af5d.png"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/4/c/d4c7940f9beebd7408e8476cdbe6fa0a.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/f/2/af22c9f4899f3d5cab3066ccf16942d0.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/c/5/fc571ff6319688c3c9f5e4bab6162f90.jpeg"
    [39]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/1/3/613a0ea11b309c68a597ab3d5c02b03e.png"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/3/a/a3a8f6584743166857f92140764d4a1d.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/a/e0a35072ccbce2cfc0010d9a350017bf.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/d/b/6db794bde5484b11e2e47b52438b3059.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/d/c/bdc06f8fc7d0e6f2134063dee897a11c.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/2/0/72084f22bdc26913faa7839de0db61d6.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/b/5/0b5fd217d45900879378d1721317ad06.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/d/1/dd1f77dd6036c9726a1b6a29f0ccea96.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/5/b/45ba03d19579b4bfd14958cb1e49841d.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/c/1/3c13ee0ef321ba6e19152d486c022585.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/a/4/ba47c1c4c209e4ded2a6e6fca42df182.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "4162731671c93c644b9a8fe9eea5b666.jpg"
    [1]=>
    string(36) "69830072f2a97d6b0eb75fda936b2f36.jpg"
    [2]=>
    string(36) "40b6aedb671ecc51e69ba8e35dc3a3a3.jpg"
    [3]=>
    string(36) "d18835946c8bb0ff22b70f72f8cde7a8.jpg"
    [4]=>
    string(36) "8c813eb16682ce51fbb3dd94c8197c8a.jpg"
    [5]=>
    string(36) "e07af01d2748de71922f5d47395b425d.jpg"
    [6]=>
    string(36) "5547a6e549024f897ede28c9bceab380.jpg"
    [7]=>
    string(36) "174c531edd735ea7dd2741bd537c95f7.jpg"
    [8]=>
    string(36) "62a85660f3bd11ff854d11fbaf6a35dc.jpg"
    [9]=>
    string(36) "97524f83f072f3be49c9ea19699947c3.jpg"
    [10]=>
    string(37) "62c5a72beabf0c0518908d5aced130d4.jpeg"
    [11]=>
    string(36) "6267e81e39a36476f1dd569af42b59a7.png"
    [12]=>
    string(36) "a31efdc1772901243e61eede22fde9bb.jpg"
    [13]=>
    string(36) "ae8a48aceb74a6bf5440970d0c15db0f.png"
    [14]=>
    string(36) "ccd4af649de6cf8a969348da42573fd0.jpg"
    [15]=>
    string(36) "f590df269d8181b354b936c0f3526ee2.jpg"
    [16]=>
    string(36) "df23aa6f894dc1be583b54a38278a53a.png"
    [17]=>
    string(37) "0b810d2db8cf517fde140ec8610c344e.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "31f89f72527b0a4c53c5428a5a94ac37.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "9b10caa75d6df2c898c8c00da9ceae76.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "f5946e14136e10e0755820db8f2383fa.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "c2dc2cd085857502392dcbc4e09f8c17.jpeg"
    [22]=>
    string(36) "b3760595b2f1f109c2a7d3d047ce8994.png"
    [23]=>
    string(37) "c4e621706d6005e031e24b2bc40b4f00.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "e51f7646ed97b65e3fab6f3f65a7967d.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "d95093a8666d52115052f54af3feab05.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "f758aa3c1e8230c78a968bc0151afc04.jpeg"
    [27]=>
    string(36) "d32b225e447e0dc77142f9f6689f01b9.png"
    [28]=>
    string(37) "20d6d4bf06f2da92e88e7fd669c0e4d1.jpeg"
    [29]=>
    string(36) "c2217ca5ac8443dcd4cc9c1aec3f35c9.png"
    [30]=>
    string(37) "4a8484d7346b24f618e5dca6d0067f8f.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "3020d7900663acf62f485d13b73a17a3.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "cd486448fd731820b91302ca99ad7d32.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "e0014bb893d5fda17c4949ca1772c7ab.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "2c970dce48ee9e7149c33b651c73cd1f.jpeg"
    [35]=>
    string(36) "d5894957542b43bf6561acc792a9af5d.png"
    [36]=>
    string(37) "d4c7940f9beebd7408e8476cdbe6fa0a.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "af22c9f4899f3d5cab3066ccf16942d0.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "fc571ff6319688c3c9f5e4bab6162f90.jpeg"
    [39]=>
    string(36) "613a0ea11b309c68a597ab3d5c02b03e.png"
    [40]=>
    string(37) "a3a8f6584743166857f92140764d4a1d.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "e0a35072ccbce2cfc0010d9a350017bf.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "6db794bde5484b11e2e47b52438b3059.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "bdc06f8fc7d0e6f2134063dee897a11c.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "72084f22bdc26913faa7839de0db61d6.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "0b5fd217d45900879378d1721317ad06.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "dd1f77dd6036c9726a1b6a29f0ccea96.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "45ba03d19579b4bfd14958cb1e49841d.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "3c13ee0ef321ba6e19152d486c022585.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "ba47c1c4c209e4ded2a6e6fca42df182.jpeg"
  }
}

Как выучить английский алфавит ребенку — с чего начать

Казалось бы, правильным решением будет взять азбуку и вызубрить все буквы в ней «от корки до корки». Но специалисты советуют подходить к вопросу творчески. Во-первых, любое насилие и учение «по указке» в детстве вызывает естественный протест. Малыш просто не захочет возвращаться к навязчивой книжке или урокам, которые ему не нравятся. Поэтому обучение нужно проводить в игровой форме, в этом случае кроха будет сам стремиться к интересным урокам.

А во-вторых, куда лучше запоминаются буквы и звуки, которые создают ассоциации. Поэтому не обязательно начинать с «А» и идти вниз по алфавиту. Лучше начинать с букв, которые вы можете подкрепить словами из повседневного обихода. Например, с «В», с нее начинается слово bed — кровать. Указывайте ребенку на его кроватку и произносите ее название на английском, делая акцент на первый звук. Или «M», с нее начинаются слова mother — мама, milk — молоко. Называйте знакомые вещи иностранными терминами, и вы увидите, что скоро кроха начнет повторять за вами.

Вот еще несколько советов, которые помогут учить английский алфавит для детей.

1. Используйте наглядные материалы. Когда ребенок смотрит на английский алфавит для детей с транскрипцией, он видит не больше чем набор букв. Как их можно запомнить? Только подобрав к каждой из них ассоциацию! Важен визуальный ряд, в котором каждая буковка соотносится с определенным словом. Для занятия можно купить готовые карточки, на которых будут яркие картинки с изображением предметов, животных и сами буквы. А можно сделать эти карточки самостоятельно, вместе с ребенком. Пока малыш будет раскрашивать забавных животных или подрисовывать к буквам глазки и ручки, он усвоит куда больше, чем при ежедневной «зубрежке».

Визуальная опора сформирует устойчивую связь буквы с конкретным образом. Но чтобы эта связь формировалась проще, находите похожие образы. Например, слово snake (змея) внешне очень похоже на свою первую букву s.

2. Купите красочный алфавит и повесьте на стену. Не забывайте время от времени подходить к плакату вместе с малышом, называть картинки и буквы, повторять их. Можете позволить крохе сделать плакат еще более симпатичным: одной буковке можно дорисовать глазки, обязательно повторяя ее звучание. Другой — веселую улыбку, третьей — ножки. Рядом с каждой можно нарисовать предмет, который называется на эту букву на английском языке. Например, рядом с h можно изобразить домик (house).

3. Не торопитесь. Не нужно спешить рассказать юному ученику за один раз как можно больше. Занятие, где вы назовете 26 звуков, принесет меньше пользы, чем урок, на котором вы в игровой форме освоите всего один, но с которым малыш будет легко соотносить два-три слова. Поэтому не спешите. Даже если потратить на изучение каждой буквы по одному дню, на весь алфавит уйдет не более месяца. Это совсем недолго, но у вашего ребенка будет не только знание азбуки, но и уже небольшой словарный запас.

4. Играйте с карточками. С ними можно придумать массу полезных и интересных занятий. Например, вы можете произносить название буквы, а кроха будет наступать на разбросанные по полу карточки, выбирая подходящую. Если занимаетесь с ребенком постарше, просите доставать нужную карточку из общей массы на столе. Можно слегка усложнить задачу: называть не звук, а слово. Подопечный же должен найти карточку с первой буквой этого слова. Игры с яркими, красочными картинками интересны как малышам-дошкольникам, так и ученикам первого-второго классов.

5. Используйте развивающие видео. В Интернете можно найти множество вариантов развивающих видео английского алфавита для детей. Смотрите их вместо обычных мультиков. Как правило, такие видеоуроки яркие, красочные и увлекательные, а потому дети с удовольствием их смотрят. Выбирайте для обучения те, в которых используется озвучка носителями языка, а диктор просит юных зрителей повторять за ним. Но не увлекайтесь просмотром: малыши быстро устают, поэтому 5-7-минутного занятия будет вполне достаточно.

6. Пойте песенки. Песни английского алфавита для детей тоже можно почерпнуть в Интернете. Разучивайте их с ребенком будто между делом. Вот несколько вариантов песенок, которые помогут быстрее освоить иностранную азбуку.

Самая простая, которая подойдет малышам для первого знакомства с английским алфавитом. Ее поют в спокойном темпе.

Другая песенка чуть более сложная. В ней используются новые слова, а малыш может читать ее в быстром темпе.

Баррэ – пару аппликатур для начала

Продолжая разговор о количестве аккордов, можно ещё и уточнить… А сколько именно аппликатур с баррэ? Подсчитывать, конечно, не будем. Но отметим, что немало.

И вот вопрос, какие нужно выучить аккорды с баррэ в первую очередь? Конечно же те, которые подойдут для песни любой. В смысле, распространённые, часто используемые.

И для начала гитаристу-новичку лучше сконцентрироваться на изучении двух популярных аппликатур мажорного и минорного аккорда на баре. Занятия с максимальным КПД

Внимание не рассеивается на большое количество сеток. И ещё – можно уже играть песни в ля миноре с баррэ F, в разных тональностях с баррэ, а ещё перекладывать песни с простыми аккордами на баррэ (например, в ля миноре, но с баре)

Минимум – но для тех, кто начинает осваивать приём, возможностей в плане исполнительской практики довольно немало.

Итак, как быстро выучить эти аппликатуры и находить на грифе от любого звука:

Мажорный аккорд, на примере С (до мажора):

  • Первый в форме открытого A – аппликатура с основным звуком (до) на 5-ой струне.
  • Второй в форме E – с основным звуком (до) на 6-ой струне.

И два минорных аккорда, на примере Cm:

  • 1 в форме открытого Am – основной звук (до) на 5-ой струне.
  • 2 в форме Em – основной звук на 6-ой.

Используя эти аппликатуры, можно сыграть мажорные, минорные аккорды на баррэ от любого звука. Разберёмся, как задействовать эти сетки.

Например, как взять Am на баррэ в форме Em.

Принцип такой: вы просто «двигаете» по грифу необходимую аппликатуру, строите от заданного основного звука на басовой струне.

Пока не освоились с аккордами в позициях, сразу отталкиваемся от изученной сетки. Это баррэ Cm на 8-ом ладу. В аппликатуре основной звук расположен на 6-ой струне. В текущем аккорде это До. Это ориентир для построения аккорда.

У нас задача сыграть в такой же форме Am. Найдём на 6-ой струне его основной звук – ля. Чтобы построить от него аппликатуру. Звук ля через два лада ниже от до – на 5-ом ладу. Запоминайте зрительно его расположение.

Зная, где находится основной звук на 6-ой струне (в данном случае ля), уже не трудно от него взять баррэ в форме Em. И получается уже Am на баррэ, в той же аппликатуре, что и Cm (который изначально изображён в сетке).

Используя этот метод, попробуйте самостоятельно найти аппликатуру от любой ноты. Сразу находите основной звук на 6-ой струне и потом от него строите аккорд.

По аналогии и форма с основным звуком на 5-ой струне. В качестве примера, найдём на грифе баррэ Em (ми минор).

Cm с основным звуком до на 3-ем ладу, 5-ой струне. А нам нужен звук ми. Его расположение – 7-ой лад, 5-ая струна. Находим на грифе и строим от звука ми баррэ Em (в такой же аппликатуре, как и Cm).

Если вы недостаточно хорошо знаете расположение звуков на грифе, во время практических занятий первое время можно использовать шпаргалку (схема 6 струн – на каждом ладу какой звук).

Как видите, используя всего лишь по два аппликатурных шаблона минора и мажора, можно сыграть аккорды на баррэ от любого звука в разных последовательностях, тональностях. Достаточно хорошо запомнить 4 сетки и освоить принцип построения аккорда по основному звуку на басовой струне. Никаких долгих заучиваний.

Набравшись опыта, играйте на баррэ простые последовательности, песни, используя только эти четыре аппликатуры.

Например: Am (на 5 ладу в форме Em) – Dm (5 лад, в форме Am) – E (7-ой лад, в форме A)

Методы быстрого запоминания

Рассмотрим эффективные способы, позволяющие быстро и надолго запоминать информацию, более подробно.

Записываем, что учим

Первый метод – письменный. Здесь задействуется и зрительная память (так как вы видите слова, которые появляются на бумаге), и мышечная (движения руки, записывающей фразы, тоже откладываются в сознании).

Вначале следует медленно и внимательно прочитать всю информацию и выделить ключевые моменты. Можно читать вслух. Затем нужно взять лист бумаги и переписать текст от руки. Делайте это без спешки

Важно вникать в суть каждого предложения, которое вы пишете

Когда весь материал окажется на бумаге, перескажите то, что вы запомнили. Подглядывать в листок не стоит. Максимум это можно сделать 1-2 раза. Затем снова возьмите чистый лист и запишите на нем то, что удалось вспомнить. Перечитайте то, что вы написали и снова перескажите. Процедуру можно повторить несколько раз.

Графический

Научиться этой технике несложно. Для начала нужно прочитать текст и выделить основные мысли. Затем каждый важный момент следует изобразить графически. Делайте это, как вам удобно. Это может быть реалистичный рисунок, чертеж, набор символов или абстрактное изображение.

Качество рисунка не имеет значения. Главное – чтобы вам было понятно, что изображено на бумаге, и с чем у вас ассоциируется каждый графический элемент. Надписи при этом лучше не делать. Постарайтесь выразить все в образах.

Если изображений получится несколько, их последовательность должна соответствовать ходу основной мысли текста. Можно попробовать объединить все рисунки в один, создав общее графическое описание статьи. Такое ассоциативное изображение надолго останется в памяти.

Можно не сразу начинать рисовать, а сначала прочитать весь текст полностью. Если это не книга, а распечатанные на принтере листы или информация в электронном виде, целесообразно выделять ключевые мысли ярким цветом.

Деление на части

Если объем материала большой, его можно разбить на несколько частей. Каждый отрывок нужно учить отдельно, выбирая любую из описанных выше техник. Можно просто читать вслух и повторять, если для вас этот метод является более удобным. Допустимо делить на части и средние по объему тексты. В таком случае, уделив одному отрывку, например, минуту, весь объем информации вы сможете усвоить за 5 минут.

Постоянное напоминание

Если необходимо выучить текст наизусть, можно использовать интересную методику напоминаний. Такой способ получится использовать, если времени на заучивание материала у вас достаточно. Потребуется уделять этому совсем немного времени в течение дня, занимаясь привычными бытовыми делами, однако результат вас приятно удивит.

В этом случае текст также делится на части. Каждый отрывок пишется от руки или отпечатывается на листке бумаги. Затем эти записки развешиваются по дому. Старайтесь размещать листки в тех местах, где вы бываете или которые видите чаще всего: в ванной, на холодильнике, на зеркале, над кухонной раковиной. Так вы будете возвращаться мыслями к изучаемому тексту во время чистки зубов, мытья посуды и других дел. При этом информация будет надежно закрепляться в сознании.

Атмосфера вокруг

Чтобы материал запоминался быстро, необходимо создать особенную атмосферу, располагающую к восприятию новых знаний. Для этого найдите в доме хорошо освещенное место, комфортное. Выключите телевизор, музыку, компьютер, оставьте телефон без Интернета и желательно вибраций и звука, чтобы электроника не занимала вашу голову. Предупредите близких о том, что вы садитесь учить предмет, они помогут вам создать тишину вокруг.

Не забывайте про отдых. Каждые два часа зубрежки закрывайте перерывом как минимум в 15 минут. В это время дайте мозгу отдохнуть, но не хватайтесь за гаджеты, лучше лягте на диван и, закрыв глаза, подумайте о приятном, помечтайте. Вы также можете выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Мозгу обязательно нужен отдых, передышка. Он, как компьютер, перегруженный множеством открытых приложений, зависает и выкидывает на главный экран ошибки.

Методы и советы по развитию памяти

Первым делом, чтобы запомнить текст, нужно его прочесть и понять, что автор хотел донести до читателя. Понимая, о чем говорится в каждом абзаце, запомнить его будет куда легче, чем просто набор слов. Верным способом запоминания также является визуализация прочитанного, то есть создание в своей голове небольшого кино, используя образы данного текста. Правильно выполняя все условия методов, можно быстро запомнить произведение.

При изучении текста стоит организовать вокруг себя спокойную обстановку. Желательно выключить радио, телевизор и уединиться, так как если рядом кто-то будет разговаривать по телефону, вряд ли удастся запомнить теорему или стихотворение.

После, прочитанный текст рекомендуется пересказать кому-либо. Есть утверждение, что когда передаешь информацию другому человеку, ее легче запомнить, а также разобраться в ней.

В некоторых случаях из произведения, которое нужно выучить, стоит выписать некоторые слова, получится что-то вроде шпаргалки, а они, как уже давно доказано, полезны для учебы. Записи позволяют выделить из сочинения главную информацию, при написании работает зрительная память. Также, читая книгу, запоминайте шрифт текста, картинки на страницах.

Если вдруг покажется, что устали, и мозг не воспринимает информацию, отвлекитесь, выпейте кофе, отдохните, а потом с новыми силами приступайте к изучению, предварительно вспомнив уже выученный текст. Зазубривать прозу дома намного легче, чем в другой обстановке, на это уходит меньше времени.

Мнемокомната

Это метод запоминания оратора Цицерона. Он никогда не использовал в своих выступлениях шпаргалки, воспроизводя по памяти множество фактов, цитат, исторических дат и имён.

При подготовке к выступлениям Цицерон прогуливался по своему дому и мысленно размещал в нём ключевые моменты выступления. Этот приём назвали мнемокомнатой.

Суть метода: запоминаемые единицы информации надо мысленно расставлять в хорошо знакомой комнате в строго определённом порядке. Затем достаточно будет вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести информацию. Первый раз лучше пройти по комнате реально, расставляя при этом элементы мысленно. В последующих случаях запоминания материала достаточно представлять помещение. Главное — договориться о последовательности «обхода» комнаты, то есть о порядке мест, на которых будет размещена информация, которую необходимо быстро запомнить.

Потренируемся. Возьмём комнату, а в ней шесть предметов. Для удобства пронумеруем их.

  1. Растение и фото на столе.
  2. Окно.
  3. Настенные часы.
  4. Картинка на стене.
  5. Кофейный столик.
  6. Диван.

Теперь разместите в комнате нужную вам информацию, чтобы запомнить урок. Например, к горшку на столе можно «привязать» процесс образования глюкозы, а к часам — компоненты фотосинтеза.  

8 полезных советов, как выучить английский текст с первого раза

1. Перескажите другому.

При пересказывании прочитанного материала скорость запоминания увеличивается в 4 раза. Во время такого рассказа нейроны мозга работают гораздо эффективнее, поэтому весь материал откладывается в промежуточной памяти.

2. Работайте по принципу 20\5 или 45\15.

Мозг не может постоянно усваивать новую информацию, ему требуется перерыв. Для оптимального распределения времени на обучение и отдых можно использовать методики 20\5 (20 минут на учебу и 5 минут на перерыв) или 45\15 (45 минут на учебу и 15 минут на перерыв). При таком подходе происходит равномерная нагрузка, поэтому продуктивность работы и усвоения нового материала увеличивается.

3. Прочитайте текст с выражением, или используя разную высоту голоса.

Представьте себя актером, пересказывающим текст по ролям. Проговорите одну часть материала шепотом, другую — громко, третью — басом и т.д. Попробуйте пересказывать материал, меняя настроение: то радостно, то грустно, то меланхолично.

4. Не сидите на одном месте.

Сопровождая освоение материала хождением по комнате, вы сможете быстрее выучить английский текст. Как было доказано учеными, ходьба улучшает этот процесс.

5. Учите утром.

Вне зависимости от вашего ритма и образа жизни, мозг продуктивнее воспринимает информацию утром или сразу после пробуждения. Поэтому лучше отложить изучение английского текста на утренние часы, ведь такая нагрузка перед сном может не только оказаться малоэффективной, но и навредить спокойному отдыху.

6. Устали — смените обстановку.

Нередко люди стремятся выучить английский текст, не давая отдыха мозгу. В ответ они получают перенапряжение и снижение продуктивности. Чтобы мозг лучше усваивал информацию, ему необходимо давать отдых и время от времени менять обстановку.

7. Используйте возможности своего мозга.

Каждый человек знает, какой способ выучить английский текст подходит именно ему. Некоторым достаточно прослушать новую информацию, чтобы потом рассказать без запинки, другим помогает переписывание и т.п. Найдите свой собственный метод эффективного запоминания материала, даже если для этого придется потратить время. Впоследствии оно компенсируется более быстрым, чем прежде, освоением новых знаний.

8. В любой непонятной ситуации — ложитесь спать.

Если даже после неоднократного прочтения английского текста вы не можете его вспомнить, значит, пора вздремнуть. Во время сна мозг переносит информацию в долгосрочную память. Кроме того, если ваш мозг уже перегружен, и все его силы уходят на поддержание состояния бодрствования, выучить английский текст практически невозможно ввиду отсутствия подходящих ресурсов.

Приемы быстрого запоминания текста

«Помнить — это все равно, что понимать, а чем больше понимаешь, тем более видишь хорошего» Максим Горький.

У каждого профессионала « речевой» профессии есть свои приемы,  секреты быстрого запоминания огромной по объему информации или же текста.

В книге «245 простых упражнений по системе Станиславского» Эльвира Сарабьян  приоткрывает нам завесу этих тайн.

И вот только некоторые фрагменты этой увлекательной книги:

  • Текст мгновенно «всплывает» в памяти, если принять позу, которая принималась в театре, в гриме и костюме…то есть необходимо войти в нужный образ. В общем, идею вы уловили!
  • Также книга наполнена всевозможными действенными советами, среди них и чтение материала вслух. И желательно только  повторять ту часть, которая меньше всего поддаётся запоминанию. Не забывайте делать перерыв, отдыхать.
  • Обязательно тренируйте образные способности (есть такой даже метод «Мнемотехника (метод ассоциаций)»  все о данной методике читайте на данной странице.

А теперь давайте поиграем в игру «Катена» для развития креативного мышления, описанную в книге Гарри Лорейн «Суперпамять».  Играть можно как одному, так и в компании. Правила очень просты. Возьмите любыми два слова. Необходимо взять их цепочкой слов-ассоциаций (то есть между словами должно быть хоть что-то общее, или же наоборот противоположное).

Пример: Часы и Облако.

Решение: Часы – Время – День – Солнце – Небо – Облако.

Придумывайте свои ассоциации, развивайте креативное мышление. И обязательно пройдите урок «Теории творчества и креативности».

Возможно, вы уже слышали о « Методе Цицерона»  или его еще называют «метод дорог» для запоминания последовательности слов. Чтобы воспользоваться методом, необходимо заранее подготовить «дорогу» (матрицу образов).

И суть его в следующем: вы должны взять первое слово и создать ассоциацию с первым образом вашей матрицы. И так с каждым словом.  А процесс «вспоминания» слов  будет работать на вас, когда вы мысленно воспроизведете образ, соответствующий данному слову.

Вот еще несколько действенных способов, позволяющих качественно, а главное быстро запомнить материал (будь то стих, роль или доклад):

Прочитав текст, выделите в нем основную, главную мысль
Читая текст, обращайте внимание на подробности
Проводите параллели с уже имеющимися у вас знаниями
Ставьте себе обязательно внутренние установки на запоминание — активно работайте как с собой, так и с текстом. Учите только с желанием
Небольшого объема тексты, эффективнее всего заучивать перед сном
Объемную (большую) информацию делите на части, не пытайтесь все освоить в один день
Связывайте запоминание материала с хорошо известными вам явлениями (музыкой, цветами, числами)
Стимулируйте себя, вознаграждайте свой труд ( вкусным обедом, долгожданной покупкой)
Если вам предстоит запомнить иностранный текст, обязательно предварительно сделайте точный его перевод
Все сложное, старайтесь максимально упростить
Всесторонне используйте различные органы чувств
Старайтесь взглядом охватывать как можно больше слов (развивайте периферическое зрение)

Для этого используются, в том числе таблицы Шульте.
Читайте, учите только на свежую голову
Работайте с текстом в комфортных условиях (хорошее освещение, отсутствие внешних раздражителей)
Высыпайтесь (тем самым вы значительно повысите производительность вашей памяти)

Есть еще один весьма эффективный метод быстрого запоминания текста – при помощи пиктограмм (то есть, прибегая к помощи графических образов).  Принцип его точно такой же, как в методе дорог. Нарисованная вами картинка и есть способ быстрого воспроизведения нужных слов или предложений.

Вот и все на сегодня

Нагружайте свою память, ведь как говорил Наполеон I: Голова без памяти — все равно, что крепость без гарнизона Если интересуетесь вопросами развития мышления более глобально — обратите внимание на курс «Когнитивистика»

Дорогие друзья, мы будем очень рады, если вы поделитесь с нами не только своими впечатлениями от материала, изложенного нашей командой, а самое главное,  результатами своих усилий. Мы этим самым еще раз удостоверимся, что наш труд не напрасен. Оставляйте, пожалуйста,  свои отзывы и комментарии в строке ниже.

Удачи вам и отличной памяти!

Как правильно учить стихи?

Есть несколько полезных советов от психологов, благодаря которым этот процесс перестанет казаться пыткой. Следуя этим рекомендациям, запомнить его получится легко, и вы сами не заметите, как быстро выучить стих удалось вашему чаду. И даже соседей не придется привлекать.

Начинать это делать необходимо за несколько дней (2-3 хотя бы). Большинство детей привыкли готовить уроки на завтра. Если не тянуть до последнего момента, выучить даже длинный стих можно быстро и безболезненно, начав это делать заранее;
Произведение нужно прочитывать. Чтение должно быть вдумчивым, неторопливым, чтобы понять суть, и отсюда вытекает следующий, очень важный лайфхак;
Не следует воспринимать текст как просто рифмованный набор слов

Важно понимать его смысл, а сделать это поможет еще и выделение главных и второстепенных героев, проживание их чувств;
Нужно мысленно представить себе сюжет произведения. Часто детям самыми сложными кажутся стихотворения о природе, пейзаже, но следует научиться даже в них видеть сюжет, потому что он обязательно присутствует

У детей богатая фантазия, у них возникают ассоциации, которые помогают не только создавать в своем воображении картины, но и благодаря им же – запоминать текст. Проблем с тем, как быстро выучить стих наизусть, не должно возникать независимо от его сюжета;
Перепишите произведение, чтобы подключить к процессу еще и зрительную память;
После следует снова перечитать его, причем не раз, и можно даже читать тот вариант, который переписан от руки. При этом обязательно продолжайте проживать сюжет стихотворения, а не просто складывать буквы в слова;
Не обойтись и без заучивания – сначала первой строки, затем присоединяя к ней вторую, и т. д.;
Подготовьте что-то наподобие шпаргалки, в которой будут написаны первые слова каждого куплета. В процессе заучивания она поможет вспоминать отрывки, которые забываются в процессе повторения, а когда стихотворение будет выучено «на зубок», эти слова станут своеобразным «маячком», напоминающем о переходе от одной строфы к другой.

быстро выучить стих

Эти советы касаются и того, как быстро выучить большой стих наизусть, и того, как запомнить небольшое произведение.

Заботливым родителям на заметку! В стремлении облегчить страдания чада мы часто не замечаем, как оказываем ему «медвежью услугу», беря на себя важные этапы заучивания. Помогать ребенку, конечно, можно и нужно. Например, можете взять на себя чтение вслух, но сделать это можно только пару раз, и только после того, как он сам уже много раз прочел произведение. Его переписывание, создание «шпаргалки» – это то, что он должен сделать сам.

В вопросе того, как легко и быстро выучить стих, крайне важна обстановка, в которой это происходит. Дискомфорт – худший спутник заучивания. Если человек привык делать важные вещи в тишине, то необходимо ее обеспечить, а если вам, например, нравится это делать под музыку, пусть будет музыка.

Использовать ассоциации, отлично подойдет Mind Map

На ассоциациях построено многое в памяти человека. Например, какой-то район города ассоциируется со школьными годами. Почему? В нем находится набор триггеров: беседки во дворах, магазин с вкусным чаем, детская площадка на территории школы. Человек видит отдельные детали, а в голове вырисовывается целостная картина. 

Так же и с ассоциациями. В большом по объему тексте тоже есть детали, которые нужно сложить в канву. Попробуйте при прочтении рисовать в голове картину того, что происходит. Для художественных произведений это работает на 5+. Аналитические статьи, конечно, вообразить труднее, но тоже можно. Главное — замечать детали, не пропускать абзацы. Только так отдельные отрывки из текста соберутся воедино. 

Сегодня популярным методом для запоминания являются ментальные карты — Mind Map. В ней есть четкая иерархия. В центре находится главная тема, от нее отходят подтемы, которые делятся на пункты, подпункты и короткие тезисы. 

Как создать эффективную ментальную карту?

Возьмите чистый лист, положите его горизонтально. Затем прочтите от начала до конца весь текст

Зачем это? Так вы в голове выделите основные моменты, поймете, на что обращать внимание. Вернемся к листу бумаги

В центре запишите тему текста. От нее проведите стрелки к второстепенным моментам. Теперь работаем над каждым пунктом отдельно. Пропишите важные тезисы. 

Более наглядно ментальная карта показана на иллюстрации. Если вам по душе составлять план на компьютере, воспользуйтесь онлайн-сервисами. Они помогают быстро и точно создавать ментальные карты. Принцип остается такой же: от большего к меньшему. 

Техники эффективного запоминания

Теперь давайте рассмотрим несколько эффективных мнемотехник.

Ключевые слова


Вам будет проще запомнить большой объем информации, если делать краткие пометки для себя. Разделите информацию на равные блоки, в каждом из них выделите ключевые слова и запишите их. Они будут триггерами, которые запускают ассоциативный ряд и помогают воссоздать данные из памяти.

По такому же принципу удобно конспектировать лекции. Не пытайтесь ухватить все сразу и записать слово в слово – у вас все равно не получится

Слушайте, вдумывайтесь, а самое важное записывайте

Логические цепочки


Знаменитый американский психолог Джон Миллер изучал закономерности работы кратковременной памяти. Он выяснил, что в конкретный момент времени мы можем удерживать в уме 7 объектов (+/- 2). Но как выяснилось, это правило можно легко обойти.

Для этого нужно объединить все объекты какой-то общей концепцией. Мозгу гораздо проще запоминать осмысленную связанную информацию, чем набор разрозненных элементов. Проще всего придумать логичный осмысленный рассказ с ключевыми словами и запомнить его.

Рифмы


Вы, наверное, замечали, что стихи запоминать намного проще, чем прозу. В самой структуре стихотворения есть подсказки (ритм и рифма), которые помогают нам подбирать нужные слова в процессе воспроизведения.

Я до сих пор помню наизусть все глаголы-исключения второго спряжения в русском языке, которые мы учили в третьем классе. А все потому, что наша учительница догадалась их зарифмовать. Получился забавный стишок.

Смотреть, обидеть, видеть.

Держать и ненавидеть.

Зависеть, слышать, гнать.

Вертеть, терпеть, дышать.

Так что если есть такая возможность, рифмуйте то, что вам нужно запомнить. Например, новые иностранные слова, список покупок в магазине.

Аббревиатуры


Этим методом активно пользуется мой папа. Каждый раз перед походом в магазин он пишет список покупок, но не берет его с собой, а составляет из первых букв аббревиатуру. Например, было: масло, сыр, яблоки, конфеты, апельсины, рыба, орехи, молоко. А получилось: МСЯКАРОМ. Благодаря этой системе он всегда знает точное количество продуктов, которые нужно купить, и легко воссоздает их по первым буквам. Метод подойдет для запоминания любых видов списков, а также имен людей в больших компаниях.

Мнемонические фразы


Мнемонические фразы придумывают для запоминания сложно запоминающейся информации. И они отлично работают! Все мы учили цвета радуги по фразе “Каждый охотник желает знать, где сидит фазан”. Вот еще несколько довольно популярных мнемонических предложений:

  1. “Решил Коля кафтан сшить, будет авось без изъян” – для запоминания самых крупных государств (Россия, Канада, Китай, США, Бразилия, Австралия, Индия).
  2. “Морозным вечером залез на мачту юнга, стремясь увидеть незнакомый порт” – для запоминания порядка планет Солнечной системы (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон).
  3. “Каждому старшекласснику, владеющему фантазией, география и так ясна” – для запоминания стран большой семерки (Канада, США, Великобритания, Франция, Германия, Италия, Япония).

Эффект края


Этот эффект был открыт немецким психологом Германом Эббингаузом. Проводя эксперименты по изучению памяти, он вывел интересную закономерность. Человек лучше всего запоминает начало и конец любой информации.

Хотите проверим? Прочитайте один раз последовательность слов.

Табуретка, крапива, потолок, рыба, дерево, куртка, пчела, зеркало, командировка, шоколад, вдохновение, королева.

А теперь попытайтесь воспроизвести этот список. Держу пари, вы хорошо запомнили слова “табуретка” и “королева”, а что насчет остальных? Наверняка многие слова из середины списка ускользнули от вашей памяти.

Как пользоваться этим эффектом при осознанном запоминании? Разделите информацию на блоки, самые важные и сложные учите в начале и в конце. Остальные распределите в середине. При запоминании больших объемов информации можно чередовать – сегодня учим блоки в одном порядке, завтра меняем их местами.

Ошибайтесь


Очень интересную особенность памяти открыли исследователи из Университетского колледжа в Лондоне. Мы лучше запоминаем то, в чем успели совершить ошибки. Констатация собственного невежества стимулирует память и дает дополнительный заряд мотивации.

В следующий раз, прежде чем начать учить новый материал, устройте себе небольшой тест. Например, выпишите незнакомые иностранные слова и попытайтесь их перевести интуитивно. Естественно, у вас ничего не получится. Зато “негативный” опыт поможет вам впоследствии выучить эти слова в два раза быстрей.

Способ номер 1: запомнить информацию на слух

Хороший метод для ораторов,певцов,музыкантов и тех,кому нужно воспроизводить выученную информацию вслух. Сделай глубокий вдох,разбей информацию на несколько разделов или пунктов и приступай к запоминанию. Ассоциативно выдели те места,которые чем-то сразу бросаются в глаза: смешные,интересные,приятные и тому подобное. Запоминай фразы по начальным буквам или первому слову,так проще систематизировать в памяти информацию. Читай каждый пункт по слогам,повторяй всё предложение целиком. Проделай тоже со вторым и третьим,а после повтори все три пункта в нужной последовательности. Подобным образом заучи все пункты по порядку,попробуй повторить без шпаргалки. Для закрепления результата пройдись по каждому пункту отдельно,а после воспроизведи вслух всё целиком

После того как сможешь повторить весь текст без запинки,сделай перерыв на 20−30 минут,это очень важно для усвоения и и отдыха памяти. Записывай текст на диктофон или видео,а потом проверяй ошибки

Также правильный вариант текста можно записать на диктофон и включать перед сном,а для того,чтобы усвояемость была максимальной,закрепи наушники на голове и оставь текст на ночь. Такой способ особенно эффективен для запоминания слов перед экзаменом по иностранному языку или важной речи.

Мнемонические ассоциации

Мнемотехника творчески подходит к вопросу о том, как запоминать иностранные слова и заносить их в долгосрочную память. Согласно данному методу, к каждому иностранному слову необходимо придумать созвучное русское, которое будет ассоциироваться с зарубежным оригиналом. Затем звуковая ассоциация и перевод совмещаются в какой-либо фразе или истории, которые необходимо запомнить. Алгоритм повторения выглядит следующим образом:

  • Иностранное слово.
  • Созвучная ассоциация на русском языке.
  • Фраза или история.
  • Перевод.

В рамках методики алгоритм для каждого слова проговаривается 4 раза в сутки в течение двух дней. Результатом становится исключение из алгоритма стадий «ассоциация» и «история, фраза» и перемещение пары «иностранное слово — перевод» в участок мозга, отвечающий за долгосрочную память.

Первоначально в нее попадает история, перевод же задерживается в быстрой памяти всего на 30 минут. В дальнейшем при одном взгляде на слово в памяти всплывет звуковая ассоциация, с ней вспомнится фраза, а затем из фразы извлекается перевод. Алгоритм будет работать и в обратном направлении: перевод помогает мозгу вспомнить фразу, а из нее или истории извлекается звуковая аналогия, которая напоминает об исходном иностранном слове. Таким образом, методика мнемонических ассоциаций показывает, как эффективно запоминать иностранные слова, оставляя их в памяти на длительный срок.

В качестве примера можно привести английское слово puddle, в переводе на русский язык означающее «лужа». Звуковой ассоциацией для него будет русское «падал», а в качестве фразы подойдет: «Никита много раз падал в лужу». Алгоритм повторения слова будет выглядеть следующим образом:

  • Puddle (исходное иностранное слово).
  • Падал (звуковая ассоциация).
  • Никита много раз падал в лужу (фраза или история, содержащая созвучную ассоциацию и перевод).
  • Лужа (перевод).

Используя метод мнемонических ассоциаций, чтобы легко запомнить иностранные слова, не обязательно придумывать созвучия и примеры фраз самостоятельно. В настоящее время существует большое число информационных ресурсов, предлагающих уже готовые алгоритмы для запоминания иностранных слов и словосочетаний.

Как легко и быстро запомнить текст | Автор: Келе Могоци

Как актер, я испробовал несколько дурацких приемов, чтобы добиться идеальности слов. Это методы, которые работают.

Photo by Siora Photography on Unsplash

Запоминание было критическим для меня как актера. Мне дали десять страниц сценария за день до начала съемок фильма. И мне нужно было знать строки наизусть на следующий день. Я запомнил всю 90-минутную пьесу на репетициях сценических постановок.

По сути, если актер не может быть идеальным словом, это своего рода проблема. К счастью, к настоящему времени, через годы проб и ошибок, я, наконец, овладел этим навыком.

Другим специалистам и студентам также может быть полезно, если они оттачивают этот навык. Юристы должны уметь ссылаться на множество случаев, а студенты-медики должны уметь запоминать огромные объемы данных. Торговым представителям определенно нужна способность запоминать страницы сценариев продаж, чтобы заключить сделку.

Кроме того, умение запоминать большие объемы информации — отличный навык, который можно использовать, чтобы произвести впечатление на людей в повседневной жизни.

Запоминание является ценным навыком практически для всех.

Я много лет экспериментировал с разными техниками от отчаяния. В какой-то момент я подумывал о гипнотерапии, но у меня не хватило духу пройти через это. Кроме того, я не мог найти достаточно научных данных, подтверждающих, что это сработает.

Из моих пяти чувств обоняние у меня очень сильное. Поэтому я попытался связать слова с определенными запахами. Например, когда я читал текст, я нюхал эвкалиптовое масло, чтобы мой мозг объединил этот запах с этими словами.

Когда я учился в школе, этот метод творил чудеса со старшей сестрой моего друга, которая всегда получала пятерки. Так что я скрестила пальцы и надеялась, что это сделает то же самое для меня, когда я зубрила главы своего учебника по биологии. Это вроде как не сработало.

Я перечитывал строки снова и снова, громко выкрикивая их. И снова прочитать их в моей голове.

Я хорошо учусь на слух, поэтому записывал тексты на диктофон. Я включал его на повторе, пока занимался повседневными делами вроде мытья посуды и ходьбы до метро.Я также воспроизводил звук в качестве фонового «белого шума», когда ложился спать.

Я обращалась за советом к своим тренерам по актерскому мастерству и в группы Facebook. Я использовал интеллектуальные игры, чтобы заставить свой мозг запоминать , а не . Я покупал дорогие приложения и советовался с экспертами в области мозга.

Я пробовал древние методы, такие как закрытие линии рукой и повторение вслух. Я экспериментировал с техникой дворцов памяти, но нашел ее слишком громоздкой. Я предпочитаю более обтекаемые подходы.

Мне было скучно. Некоторые не работали. Некоторые имели огромный успех.

Во всех своих экспериментах и ​​исследованиях я остановился на трех проверенных методах.

На своем канале в YouTube актриса Лорен Тотеро демонстрирует метод, который она использует в каждой пьесе, в которой она участвует. Она считает, что этот метод позволил ей добиться идеального словесного выражения в 15-минутном монологе, который ей пришлось выучить.

Прочитайте текст несколько раз, чтобы ознакомиться с ним. Затем на листе бумаги напишите первую букву каждого слова.Соблюдайте пунктуацию и заглавные буквы в тексте. Например, вот монолог Горацио из Гамлет :

ГОРАЦИО

Так я слышал и отчасти верю.
Но, взгляни, утро, в красновато-коричневом плаще,
Прогулки по росе вон на высоком восточном холме:
Сломаем мы наши часы; и по моему совету,
Поделимся тем, что мы видели сегодня ночью
Молодому Гамлету; ибо, клянусь жизнью,
Этот дух, немой для нас, будет говорить с ним.
Вы согласны, что мы познакомим его с ним,
Как необходимо в нашей любви, соответствует нашему долгу?

Прочитав несколько раз, на отдельном листе бумаги первые три строчки запишите:

Ш И х а д и п б и.

B, l, t m, i r m c,

W ot d o y h e h:

И так далее. Опять же, обратите внимание на использование заглавных букв и знаков препинания. Не забывайте о разрывах строк.

А теперь попробуй. Прочитайте то, что вы написали, как полные слова.

Сделайте это несколько раз. Затем отложите буквы и проверьте свою память. Произнесите строки без исходного текста или подсказок вашего письма. Вы можете вспомнить большую часть этого, не так ли?

Невероятно, как первая буква слова побуждает наш мозг вспомнить слово целиком. Я нашел этот инструмент очень удобным, когда я в крайнем случае и мне нужно быстро сократить строки.

Чмокать текст — это неофициальное название, которое я дал для того, чтобы говорить с кем-то строки туда-сюда. Ключ в том, чтобы сказать им быстро .Этот прием хорошо работает, когда вы ведете диалог с кем-то еще. Он включает в себя быстрое обсуждение текста.

Начните с сидячих мест, чтобы вокруг вас было как можно меньше отвлекающих факторов. Повторяйте слова снова и снова со все возрастающей скоростью. Увеличьте скорость до точки, когда вы говорите так быстро, что почти спотыкаетесь о собственные слова. Не пытайтесь понять, что вы имеете в виду, или придать какой-либо контекст тому, что вы говорите. Просто говори быстро.

Как только вы достигнете максимально возможного темпа, вставайте.Двигайтесь со сценарием в руках и несколько раз пробегите строки. Опять же, с очень высокой скоростью.

Создайте этот сверхбыстрый разговор, т. е. пройдите тест, пока выполняете обычные задачи.

После нескольких раундов постепенно замедляйтесь, пока не начнете говорить с нормальной скоростью.

Повторить весь процесс без текста.

Процесс выглядит как колоколообразная кривая:

Изображение создано на Canva автором

Сейчас на все есть приложение.

Line Learner похож на чмоканье текста, но вы делаете это самостоятельно, с голосовыми записями. Я использовал бесплатную версию и обновился до платной версии этого приложения для дополнительных функций. Обе версии работали нормально.

Я обнаружил, что когда я снова и снова проигрывал запись своего голоса, у меня была тенденция запоминать как я произносил реплики. Большинство актеров не хотят застревать в ритме интонаций своего голоса. Они хотят, чтобы их реплики каждый раз звучали свежо и по-новому.

Это может не быть проблемой для многих людей, и это приложение по-прежнему полезно. Если вы хотите, чтобы слова запечатлелись в вашем сознании, это сойдет.

Slateable похож на Line Learner, но выводит его на новый уровень, поскольку вы также можете записывать видео. В настоящее время приложение доступно только на устройствах iOS, а также есть платная версия с дополнительными функциями.

Rehearsal Pro — это универсальное приложение. Это мой личный фаворит из всех приложений из-за различных опций, которые он предоставляет. Вы можете импортировать текст, выделять, размечать текст по своему усмотрению, закрывать строки и проверять, насколько хорошо вы их знаете.Приложение интуитивно действует как цифровая симуляция того, что вы делаете с бумажной копией в руках.

Приложение стоит 19,99 долларов США. Цена находится на более высоком уровне. Но для всех функций, которые он предлагает, и того, как быстро он заставил меня отказаться от книги, цена кажется оправданной.

Память — это мышца. Когда мы становимся старше, над ним нужно работать, иначе он станет слабым. Моя память не так сильна, как когда мне было 7 или даже 16 лет. Это ожидаемо.

Исследование Центра когнитивных наук показало, что дети могут победить взрослых в тесте на распознавание памяти.Выяснилось, что взрослые склонны применять новую информацию к старой информации. Это повредило их точности памяти. Объем памяти считается конечным. Так, дети способны усваивать и запоминать новую информацию лучше и быстрее, чем взрослые.

В 2014 году Медицинская школа Стэнфордского университета провела исследование среди подростков в возрасте от 7 до 22 лет. Он был сосредоточен на способности вспоминать и решать математические факты. Они обнаружили, что дети были быстрее и точнее, чем подростки и взрослые.

Университет Ривье связывает высокий уровень тревожности с производительностью памяти.Согласно их исследованию, когда люди достигают критической точки стресса, они могут испытывать негативные психологические последствия. У людей, страдающих хронической тревожностью, снижается производительность памяти.

Мне гораздо легче запоминать и запоминать текст без дополнительного беспокойства. Нехватка времени в реальной жизни влияет на мою способность запоминать. Даже наименее развитая память могла бы выучить несколько строк, если бы у них было столько времени, сколько им нужно. Как только вам говорят, что через несколько часов или недель вам не положено, наступает стресс и тревога.Почему-то это затрудняет запоминание.

Дети, как правило, лучше запоминают, чем взрослые. Но ежедневные стрессы взрослого человека, как правило, выше, чем у среднестатистического ребенка. Может быть, поэтому у детей память сильнее, чем у взрослых? Недостаточно прямых исследований, чтобы подтвердить или опровергнуть эту гипотезу.

По моему личному опыту, я считаю, что запоминание легче без каких-либо дополнительных стрессовых факторов. Моя способность памяти процветает в более спокойной обстановке.

Сильная способность к запоминанию может изменить жизнь людей.Исследования мозга и методов памяти продолжаются.

За многие годы проб и ошибок я нашел свои предпочтительные методы, помогающие мне запоминать текст и улучшать память.

Поэкспериментируйте с этими методами или откройте для себя один из своих, который поможет вам стать мастером памяти.

Как запоминать: 5 лучших способов улучшить память

Некоторые навыки, которые вам не понадобятся после выпуска: геометрия, скоропись, умение препарировать лягушку.Но запоминание не является одним из них. Ваша память либо спасает вас от публичного унижения, либо приводит к нему. Просто вспомните, когда в последний раз вы забыли имя очень важного человека.

Память играет важную роль во взрослой жизни, поскольку она также позволяет учиться разнообразным жизненным навыкам, от запоминания футбольной статистики за несколько сезонов (очень важно для очень преданных болельщиков) до изучения нового языка.

Но чтобы держать его острым, нужна практика.Просто спросите Эда Кука, который может запомнить порядок перетасованной колоды карт за 45 секунд. Яростный участник турниров памяти, Кук был коронован гроссмейстером памяти, когда ему было немного за двадцать. (По состоянию на прошлый год в мире насчитывался только 151 гроссмейстер памяти.)

Кук хотел найти наилучший способ выучить язык как можно быстрее, поэтому он стал соучредителем Memrise, онлайн-программы изучения языков, посвященной этому миссия. «Наука на самом деле не задавалась вопросом: «Какой самый быстрый способ учиться?», — говорит Кук.«Они обнаружили сотни вещей, которые помогают учиться, но не нашли идеального рецепта».

Сегодня компания Memrise запустила онлайн-эксперимент под названием Memprize, в котором пять очень многообещающих методов обучения противопоставляются друг другу. Ранее Memrise призвала ученых разработать лучшую программу для запоминания. Из 20 тщательно протестированных работ пять представленных стали победителями, и теперь любой, кто готов посвятить пару часов экспериментам с быстрым обучением, может помочь определить победителя Memprize.После участия в эксперименте на сайте люди будут играть с одной из программ для запоминания, чтобы за час выучить 80 слов на малоизвестном иностранном языке, например, на литовском. Через неделю их проверят, чтобы определить, сколько они сохранили. Выигрышная техника будет увенчана.

«Возможно, со временем мы сможем открыть и поделиться методологиями обучения, которые в два раза лучше существующих», — говорит Кук.

Из 5 лучших методов противостояния Кук рассказал нам о своих лучших стратегиях быстрого изучения слов.

  1. Угадай. Оказывается, один из лучших способов запомнить новое слово — это угадать его значение еще до того, как вы его узнаете. Вы, конечно, ошибаетесь. «Но само угадывание может означать, что когда вам говорят ответ, вы помните ответ гораздо лучше, чем если бы вы вообще не угадывали», — говорит Кук. Это работает и с именами, говорит он. Угадайте чье-то имя при первой встрече, и когда вы узнаете настоящее имя, вы лучше его запомните.
  2. Повторяю, повторяю, повторяю. Хорошо известно, что повторение является ключом к памяти. Но одна инновация, называемая мегабурением, оказалась особенно мощной. Согласно этой методике, «вы должны активно вызвать память 30 раз», — говорит Кук. Поэтому, когда вы встречаете кого-то нового, вы можете повторить его имя 30 раз.
  3. Создать мнемонику . Используйте то, как новое слово звучит или заставляет вас думать, и вы запомните его лучше. «Это помогает связать слово со знаниями, которые у вас уже есть в голове, и качество памяти, которая формируется, намного выше», — говорит Кук.
  4. Мыслить пространственно . «У людей невероятная память на космос, — говорит Кук. Одна из эффективных стратегий запоминания слов состоит в том, чтобы представить себе комнату, а затем привязать слово и его значение к месту в комнате.
  5. Расслабься уже . Один из приемов заставляет вас сделать небольшой перерыв посреди запоминания. На минуту вам предлагают посмотреть видео с водопадом. «Вы тратите много времени впустую», — говорит Кук. «Но когда вы смотрите это видео с водопадом, оно успокаивает и расслабляет ваш мозг и в некотором роде создает пространство для формирования новых воспоминаний.Выделяя время для отдыха вашего мозга, вы на самом деле можете ускориться в долгосрочной перспективе».

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Пишите Мэнди Оклендер по адресу [email protected]

Как запомнить речь в 10 раз быстрее


07 июня 2021 г. — Софи Томпсон

Публичное выступление — это ключевой жизненный навык, который поможет вам не только в личном развитии, но и в ваших карьерных перспективах.Хотя вы можете не думать, что это правда, выступление перед аудиторией происходит гораздо чаще, чем вы думаете.

Многие собеседования сейчас, например, будут включать в себя презентацию перед интервьюерами, в то время как выступления на таких мероприятиях, как похороны или свадьбы, также могут встретиться вам.

Центральное место во всех публичных выступлениях занимает сама речь. В конце концов, то, что вы говорите, имеет решающее значение для правильной передачи вашего сообщения.Хотя время от времени придумывать речь может быть сложно, больше всего нас пугает то, что нужно помнить, что сказать, когда на вас оказывают давление.

Вдобавок к этому давлению у вас не всегда будет достаточно времени, чтобы выучить свою речь наизусть.

Если времени мало или вы просто не хотите часами повторять речь, лучше всего найти способы быстро ее запомнить. Приведенные ниже советы пригодятся для этого и помогут выучить любую речь до 10 раз быстрее.

1. Обрисуйте свою речь, чтобы начать с

Быстрое запоминание речи начинается с того, как вы ее формулируете. Очень многие люди до сих пор совершают классическую ошибку, записывая официальную речь дословно, как эссе или рассказ. Однако это не поможет вам быстро выучить текст или звучать естественно при произнесении речи.

Гораздо лучше просто наметить ключевые идеи речи при ее написании.Например, многие высокопоставленные ораторы просто составят маркированный список того, о чем им нужно поговорить.

Если вам также нужны конкретные статистические данные или примеры, попробуйте просто кратко отметить их с помощью соответствующего маркера. Этот тип речи гораздо быстрее запоминается, а также дает вам возможность импровизировать.

2. Используйте мысленные образы, чтобы помочь

Помимо того, как вы записываете свою речь, чтобы затем выучить ее, решающим является умственный процесс, который вы используете для ее запоминания.Короче говоря, человеческий разум лучше запоминает образы, чем слова. Поэтому вам следует улучшить свою способность быстро выучить речь, прикрепляя изображения к ключевым идеям вашего диалога.

Если вы планируете начать деловую речь с обсуждения того, как увеличить прибыль, вы можете, например, прикрепить к ней мысленный образ долларовой купюры. Тогда имеет смысл сделать то же самое с другими частями вашей речи. Вы должны обнаружить, что, когда вы говорите по-настоящему, вспоминание образов помогает вам вспомнить, что сказать.

Курсы повышения квалификации

Ускорьте свою карьеру с отмеченными наградами курсами и реалистичной практикой.

Исследуйте курсы

3. Используйте технику «Дворец памяти»

Помимо использования изображений для более быстрого запоминания речи, вы также можете попробовать подход «Дворец памяти».Возможно, вы слышали об этом раньше, потому что это метод, который использовал известный вымышленный детектив Шерлок Холмс.

По сути, он видит, как вы прикрепляете маркеры/мысленные образы в своей речи к объектам в реальном мире. Самый распространенный способ — прикрепить каждую точку/изображение к предмету мебели в комнате, когда вы изучаете речь.

Когда вы затем подходите, чтобы повторить это, вы используете визуальную помощь, глядя на определенный предмет мебели, чтобы напомнить себе, что сказать дальше и чем вы занимаетесь.

4. Практика

После того, как вы освоили план и ментальные техники для запоминания своей речи, вы должны практиковать ее как можно больше. Можно начать с письменного плана перед вами, но вы должны попытаться произнести речь по памяти после нескольких повторений.

Также может быть удобно репетировать речь перед кем-то еще (даже если это только ваш партнер), потому что так вы привыкнете репетировать ее на глазах у людей.Хотя у вас не всегда может быть много времени для практики, это поможет вам научиться этому быстрее.

5. Отдохните и пейте много жидкости

Хотя это не имеет ничего общего с практическими аспектами написания речи, это может помочь вам быстрее ее запомнить. Но почему это? Дело в том, что наш мозг способен гораздо лучше запоминать информацию, когда он отдохнул и был увлажнен. С другой стороны, вам будет гораздо сложнее быстро запомнить речь, если вы устали или обезвожены.

Поэтому разумно достаточно отдыхать при изучении речи, а также пить много воды. Это позволит вашему разуму полностью сосредоточиться на запоминании того, что нужно сказать, и поможет вам быстрее закрепить речь в памяти.

6. Расслабься!

Один из лучших советов для быстрого запоминания речи — расслабиться. Если вы чрезмерно напряжены или напряжены из-за того, что вспоминаете об этом, на самом деле это может затруднить припоминание.Иногда чем сильнее мы пытаемся что-то форсировать, тем дальше оно ускользает.

Постарайтесь расслабиться и оставаться в состоянии позитивной осознанности. Вы должны обнаружить, что это помогает информации лучше закрепиться в вашем мозгу и ее легче вспомнить. Ясный, спокойный и расслабленный ум означает, что нет внутреннего шума, мешающего вам вспомнить какую-либо информацию.

Запоминайте речь быстрее и с меньшими трудностями

Если вам по какой-либо причине необходимо выступить с речью, вам нужно выучить ее и быть уверенным в том, что вы скажете, когда возникнет давление.Однако никто не хочет тратить на это долгие часы, поздние ночи и выходные.

Кроме того, у вас может не хватить времени на то, чтобы выучить речь! Имея это в виду, приведенные выше советы по запоминанию любой речи в 10 раз быстрее очень полезны.

Они не только упрощают запоминание любой речи, но и позволяют полностью подготовиться к публичному выступлению.

Научитесь запоминать речь с помощью онлайн-курсов и игры на запоминание для практики.

Вопрос: Как быстро запомнить тест 2

Какой самый быстрый способ запомнить для экзамена?

Попробуйте эти советы по запоминанию для учащихся, которые помогут вам тренировать ум и улучшать память. Организуйте свое пространство. Визуализируйте информацию. Используйте аббревиатуры и мнемоники. Используйте ассоциации имени изображения.Используйте технику цепочки. Учитесь, делая. Учитесь в разных местах. Пересмотрите материал.

Как я могу быстро запомнить 2 часа?

Как запоминать больше и быстрее, чем другие люди готовятся. Записывайте то, что вы запоминаете. Запишите все. Раздел «Ваши заметки». Используйте Технику Дворца Памяти. Примените повторение к кумулятивному запоминанию. Научите этому кого-нибудь. Слушайте записи непрерывно.

Как я могу мгновенно что-то запомнить?

7 приемов, которые помогут вам запомнить что угодно Преобразуйте слова в картинки.Используйте точки памяти. Укладка. Используйте рифмы. Используйте мнемонические приемы. Работайте конкретно над именами. Используйте иллюстрированное хранилище, чтобы запомнить списки предметов.

Как быстро запомнить текст?

Используйте мысленный образ, чтобы вспомнить текст, который вы хотите запомнить. Когда вы захотите повторить заученный текст, мысленно вернитесь в свой дворец памяти. Проходя по комнатам, повторяйте текст на основе предметов, с которыми вы сталкиваетесь. Для освоения этой техники может потребоваться некоторая практика.

В какое время лучше всего учиться?

Несмотря на то, что новые открытия доказывают, что время может быть не решающим фактором, оно важно, если вы хотите постоянно творить и работать с максимальной отдачей.Тем не менее, наука показала, что обучение наиболее эффективно с 10:00 до 14:00 и с 16:00 до 22:00, когда мозг находится в режиме сбора данных.

Как научиться и не забыть?

6 действенных способов помочь вам запомнить то, что вы изучаете Интервальное повторение. Повторяйте материал снова и снова с возрастающими временными интервалами. Активное повторение. Направленное ведение заметок. Чтение на бумаге. Спите и тренируйтесь. Используйте итальянские томатные часы.

Как ты тайно учишься?

Учеба не должна быть сложной.На самом деле существует множество простых методов, которые упрощают весь процесс. Жевательная резинка. Жевательная резинка на самом деле стимулирует работу мозга. Контролируйте свое внимание. Скачайте учебные приложения. Есть. Поиск в Интернете. Оживите свои заметки. Память помогает. Мнемонические устройства.

Как я могу запоминать быстрее и легче?

Простые советы и рекомендации по запоминанию Сначала постарайтесь понять информацию. Информация, которая организована и имеет смысл для вас, легче запомнить. Свяжите это. Спать на нем.Самооценочный тест. Используйте распределительную практику. Запишите это. Создавайте значимые группы. Используйте мнемонику.

Почему мне так трудно что-то запоминать?

Запоминание новых терминов кажется сложной задачей по многим причинам. В целом мозг склонен отбирать ту информацию, которую он получает, отбрасывая то, что считает ненужным. Какими бы ни были его ограничения, мозг обладает необычайной способностью учиться и сохранять информацию. Секрет в том, как это на самом деле использовать.

Сколько раз вам нужно что-то запомнить?

Согласно этой методике, «вы должны активным образом вспомнить 30 раз», — говорит Кук. Поэтому, когда вы встречаете кого-то нового, вы можете повторить его имя 30 раз. Создайте мнемонику. Используйте то, как новое слово звучит или заставляет вас думать, и вы запомните его лучше.

Как мне запомнить прочитанное?

Восемь советов, как запомнить то, что вы читаете Читайте с определенной целью. Сначала обезжирьте. Получите правильную механику чтения.Будьте благоразумны в выделении и ведении заметок. Думайте картинками. Репетируйте по ходу дела. Оставайтесь в пределах своего диапазона внимания и работайте над его увеличением. Скоро снова репетируй.

Как я могу учиться быстрее, не забывая?

Ивонн предлагает шесть простых советов, которые помогут улучшить память: запишите, произнесите вслух. Как только вы что-то записали и мозг распознал это слово или фразу, установилась связь. Одна вещь за один раз. Концентрат.Используйте визуальные подсказки. Тренируйте свой мозг. Стимуляция серого вещества. Получить некоторые упражнения.

Топперы учатся ночью?

«Мы слышали, как люди говорят о том, как первокурсники учатся день и ночь. Что касается Ритиша, мы никогда не видели, чтобы он вставал рано, и мы никогда не видели, чтобы он занимался поздно ночью. Но мы рады, что ему удалось преуспеть», — говорит она, с облегчением усиливая сияние гордости на ее лице.

Можно ли учиться ночью?

Благодаря меньшему количеству отвлекающих факторов и тишине и покою занятия в ночное время могут помочь учащимся лучше сконцентрироваться и сосредоточиться.Если ваш ученик занимается вечерним или ночным обучением, важно следить за тем, чтобы он или она по-прежнему высыпались каждую ночь.

Сколько часов я должен заниматься в день?

Учитесь каждый день: установите распорядок дня, согласно которому вы будете заниматься в одном месте не менее 4-5 часов каждый день. Существуют различные виды и «уровни» обучения, которые обсуждаются ниже. Важно, чтобы учеба стала центральным элементом вашего дня и постоянным элементом вашей рабочей недели. Не ждите экзамена, чтобы учиться.

Почему я все забываю на экзамене?

Отсутствие повторения Студенты обычно склонны забывать содержание во время экзамена, если он сжег масло в полночь в последнюю минуту. При регулярном графике обучения и соответствующем пересмотре способность мозга к запоминанию улучшается, а содержание усваивается гораздо глубже.

Почему я легко забываю то, что изучаю?

Наиболее распространенная причина, по которой учащиеся забывают, заключается в том, что материал изучен недостаточно.Обучение — это процесс, который требует времени и повторения для людей, чтобы переместить информацию из кратковременной памяти в долговременную. Вот почему, когда материал просматривается один-два раза, его трудно запомнить для викторин и экзаменов.

Как я могу улучшить свою память?

Реклама Включите физическую активность в свой распорядок дня. Физическая активность увеличивает приток крови ко всему телу, включая мозг. Оставайтесь умственно активными. Регулярно общайтесь. Будьте организованы.Спокойной ночи. Ешьте здоровую пищу. Контролируйте хронические состояния.

12 способов, которыми пользуются только профессионалы

Запоминание презентации может показаться сложной задачей, но если вы сделаете это правильно, это может помочь вам сделать мощный и эффективный доклад.

Большинству людей публичные выступления даются нелегко. Исследования показывают, что до 75% взрослых боятся публичных выступлений.

Чтобы преодолеть этот страх и тревогу, докладчики часто прибегают к заполнению слайдов PowerPoint текстом и маркерами.Но зависимость от ваших слайдов может помешать вам установить достаточный зрительный контакт, взаимодействовать с аудиторией и говорить уверенно и бегло.

Вот почему профессиональные докладчики используют методы и упражнения для запоминания моментов презентации и говорят, не полагаясь на свои слайды.

В этой статье мы покажем вам 12 способов запомнить презентацию, которые используют только профессионалы.

Создайте профессиональную презентацию с помощью конструктора презентаций Visme.Используйте сотни готовых шаблонов, комбинируйте слайды и настраивайте все несколькими щелчками мыши.

 

12 способов запомнить следующую презентацию

Способ №1: построить дворец памяти

Способ № 2: Создайте интеллект-карту

Способ №3: Чтение вслух

Способ №4: Практика с другом

Способ № 5: Разделите информацию

Способ № 6: Запишите себя

Способ № 7: Делайте письменные заметки

Способ №8: вздремнуть

Способ № 9: Используйте правило 20-20-20

Способ № 10: избегайте многозадачности

Способ №11: Упражнение перед запоминанием

Способ №12: Практика во второй половине дня

 

Способ №1: построить дворец памяти

Вы когда-нибудь задумывались, как грекам и римлянам удавалось произносить длинные, сложные речи, полные декоративного языка, фактов и данных?

Они использовали древнюю технику запоминания, называемую Методом Локусов, также известную как метод дворца памяти.Этот метод включает в себя связывание слов и идей с пробелами.

Наш мозг запрограммирован на более эффективное запоминание пространственной информации. Когда вы связываете идеи с конкретными местами, их становится легче запомнить.

Одной из причин этого может быть то, что формирование пространственных отношений дает информационный контекст, который помогает нам понять его на основе наших существующих знаний и убеждений.

Давайте рассмотрим пример, который поможет вам лучше понять.

Джо работает в компании по производству смартфонов и хочет выучить наизусть презентацию о последнем смартфоне, выпущенном его компанией.

Чтобы запомнить основные моменты презентации, Джо строит дворец памяти в своем доме, где каждая комната связана с разделом презентации.

  • Спальня: Ассоциируется с «Батарея», потому что он заряжает свою энергию, когда спит.
  • Рабочая зона: Связан с «Камерой», поскольку его удаленная работа связана с видеоконференциями.
  • Ванная: Ассоциируется с «Хранилищем», потому что он использует его для опорожнения содержимого мочевого пузыря.
  • Кухня: Ассоциируется со «Скоростью», потому что это серверная часть, где все «готовится».
  • Гостиная: Ассоциируется с «Дисплей», потому что здесь его семья смотрит телевизор.

Дворец памяти не обязательно должен быть настоящим местом. Это может быть серия вымышленных пространств, связанных вместе в вашем уме, куда вы идете, чтобы извлечь сохраненную информацию.

В сериале BBC «Шерлок» знаменитый детектив использует технику дворца памяти, чтобы запомнить важную информацию, необходимую для раскрытия дел.

Посмотрите отрывок из шоу ниже, где друг и помощник Шерлока, Джон Ватсон, объясняет, как это работает.

 

Как построить собственный дворец памяти.

Чтобы построить собственный дворец памяти для презентации, выполните следующие пять простых шагов:

  • Шаг 1: Подумайте о месте. Это может быть реальное место, например, ваш дом, или вымышленное место, например экзотический дворец.
  • Шаг 2: Установите маршрут для прохождения в уме. Установите начало, середину и конец маршрута, по которому вы пойдете, мысленно прогуливаясь по локации. Например, какие комнаты вы посетите и в каком порядке?
  • Шаг 3: Определите характеристики каждого помещения. Визуализируйте предметы, мебель, цвета и другие особенности каждой комнаты или пространства.
  • Шаг 4: Установите ассоциации между функциями и вашей презентацией. Свяжите определенные части презентации с элементами и функциями, определенными на предыдущем шаге, чтобы создать визуальные ассоциации.
  • Шаг 5: Попрактикуйтесь в прохождении маршрута несколько раз. Это поможет вам познакомиться с вашим дворцом памяти и позволит вам быстрее извлекать из памяти информацию во время реальной презентации.

 

Способ № 2: Создайте интеллект-карту

Создание ментальной карты — отличный способ для визуалов запомнить презентацию.

Интеллект-карта помогает изложить основные моменты презентации в виде диаграммы, а не списка слов.

Вы можете использовать цвета, изображения, формы, линии, стрелки и другие элементы, чтобы ваша диаграмма выглядела интереснее и ее было легче просматривать.

Интеллект-карты

помогают лучше понять связи и переходы между точками, поскольку наш мозг способен формировать ассоциации между идеями и визуальными элементами интеллект-карты.

Интеллект-карта также отпечатывает форму карты памяти в вашем мозгу — формы гораздо легче запомнить, чем традиционные заметки или длинный список слов.

Интеллект-карты особенно полезны для запоминания скучной или сухой информации путем преобразования ее в красочные формы и рисунки.

 

Способ №3: Говорите вслух

Исследования показывают, что чтение информации вслух помогает лучше ее запомнить.

Это происходит потому, что читатель участвует в двух личных действиях; используя свои моторные речевые навыки и самореференциальную информацию («Я» сказал это.)

Когда информация становится личной, ее автоматически становится легче запомнить.

Репетиция вслух также является отличным способом осмыслить содержание презентации.

Часто вещи могут казаться логичными и ясными в нашем уме, но когда мы произносим их вслух, концепции появляются повсюду.

Говоря вслух, можно расставить все по местам и помочь логически обосновать переход от одного пункта к другому. Это также может помочь вам придумать лучшие переходные слова и фразы.

 

Способ №4: Практика с другом

Практика перед надежными друзьями или коллегами может быть чрезвычайно полезной по двум причинам.

Это не только поможет вам лучше запомнить содержание, но и даст вам честную и глубокую обратную связь, которая поможет улучшить вашу презентацию.

Кроме того, когда вы репетируете перед реальной аудиторией, вы будете более осознанно относиться к тому, что говорите, что само по себе может улучшить память.

Вам также следует поделиться слайдами презентации со своим другом.

Вот почему это может быть полезно:

  • Они могут дать вам предложения по улучшению содержания и дизайна вашей презентации.
  • Они могут поднять вопросы или проблемы, о которых вы, возможно, не подумали, что может помочь вам подготовиться к вопросам и ответам во время самой презентации.
  • Презентация перед живой аудиторией повысит вашу уверенность.

Спикер TED Нэнси Дуарте также рекомендует попрактиковаться в вашей презентации с другом, особенно если он хороший докладчик и может дать вам полезный отзыв.

В своей статье она говорит:

«Когда я выступал на TEDx Talk, я повторил этот шаг четыре раза, дважды с моим ExComm Manager и дважды с президентом моей компании.После того, как они добавили свои идеи, я был готов к разработке слайдов».

 

Способ № 5: Разделите информацию

Разделение информации может помочь вам лучше организовать ее. Начните с создания примерного плана презентации.

Вам не нужно все записывать. Сосредоточьтесь на том, чтобы записать заголовки различных разделов и краткие списки того, о чем вы собираетесь говорить в каждом разделе.

Затем расставьте точки по важности.

Это поможет вам сначала сосредоточиться на запоминании важной информации. Вы также сможете выделить нужное количество времени для каждой точки.

Другим эффективным способом разделения информации является фрагментация. Разделение на фрагменты — это процесс разделения информации на более мелкие части или группы, чтобы облегчить ее запоминание и воспроизведение.

Например, вы можете разбить презентацию на такие разделы, как введение, функции, задачи и заключение.

Вот изображение, которое поможет вам лучше понять, что такое фрагментация.

Обратите внимание, что строка букв разбита на два этапа.

На первом этапе буквы объединяются в 6 групп по три буквы. На втором этапе группы группируются по темам, таким как «Животные», «Компании» и «Алфавит».

Запомнить шесть слов со смыслом намного проще, чем запомнить 18 случайных букв. И именно так работает чанкинг.

 

Способ № 6: Запишите себя

По данным Национальной ассоциации музыкального образования, прослушивание спектакля не только улучшает будущие практические занятия, но и способствует запоминанию в течение ночи.

Вы можете применить тот же принцип, пытаясь запомнить презентацию.

После завершения презентации сделайте аудио- и/или видеозапись себя.

Слушайте аудио, пока едете на автобусе на работу или в спортзал, и даже перед сном — чем больше вы слушаете презентацию, тем быстрее вы ее запомните.

Вы также должны снять видео о своем выступлении. Это можно использовать не только для запоминания, но и для улучшения языка тела во время презентации.

 

Способ № 7: Делайте письменные заметки

Исследования показывают, что запись информации от руки может помочь вам лучше изучить понятия и запомнить их.

Когда вы готовитесь к презентации, запишите основные моменты в блокноте или на листе бумаги. Подчеркивайте важные заголовки и создавайте маркированные списки, чтобы систематизировать заметки.

Вы также можете рисовать наглядные изображения, такие как диаграммы или картинки, если это возможно, чтобы помочь вашей памяти.

Например, если вы говорите о процессе продаж вашей компании, вы можете создать грубую блок-схему с кругами и стрелками.

Рисование процесса от руки поможет вам лучше запомнить детали.

Потренируйтесь рисовать одну и ту же диаграмму несколько раз, чтобы ознакомиться с концепцией и убедиться, что вы не упускаете ничего важного.

 

Способ №8: вздремнуть

Это может показаться нелогичным или даже пустой тратой времени, когда вы находитесь под давлением, но доказано, что сон улучшает вашу память.

Верно — исследование, недавно проведенное в Китае, показало, что дневной сон может привести к улучшению когнитивных функций и навыков памяти.

Взяли две группы людей; те, кто вздремнул днем, и те, кто этого не сделал. Проведя когнитивные тесты в двух группах, они обнаружили, что группа дневного сна показала гораздо лучшие результаты, когда дело дошло до когнитивных функций и запоминания.

Вы должны не только подумать о том, чтобы добавить короткий сон в свой распорядок во время учебы, чтобы запомнить свою презентацию, но и подумать о том, сколько сна вы спите за время, предшествующее презентации.

По словам доктора Маянка Шукла, хорошо отдохнувший мозг лучше запоминает информацию, чем мозг, лишенный сна. «Вы не только сможете легче вспоминать информацию благодаря сну и хорошему отдыху, но и консолидации, средней фазе процесса памяти, которая происходит во время сна». говорит доктор Маянк.

Даже если вы думаете, что вам нужно просто проталкивать и запоминать, несмотря на усталость, подумайте о том, чтобы вздремнуть и рассматривать это как технику запоминания для вашей следующей презентации.

 

Способ № 9: Используйте правило 20-20-20

И последнее, но не менее важное: проверенный способ запомнить вашу презентацию — использовать правило репетиции 20-20-20.

По мнению экспертов по запоминанию, просмотр материала презентации в течение 20 минут, а затем повторение его дважды по 20 минут каждый может помочь вам лучше запомнить содержание.

Правило также гласит, что если материал не повторяется в течение 30 минут, он не закодирован в долговременной памяти.

Этот метод — хороший способ не тратить слишком много времени на отдельные фрагменты презентации.

Вместо этого вы сможете сосредоточиться на важных частях для запоминания, поскольку вы ограничены 20-минутным лимитом времени.

 

Способ № 10: избегайте многозадачности

Вы можете подумать, что многозадачность позволяет вам быть более продуктивным, чем если бы вы сосредоточились на одной задаче за раз.

Но знаете ли вы, что в учебе бывает и наоборот?

Согласно исследованию, проведенному Журналом экспериментальной психологии, многозадачность на самом деле ухудшает запоминание.

Исследование показывает, что когда вы отвлекаетесь на другие «важные» задачи в то время, когда ваш мозг изучает что-то новое или практикует что-то незнакомое, вы значительно снижаете свою эффективность.

Во многом это связано с тем, что вашему мозгу нужно время, чтобы переключаться между разными задачами. Итак, когда вы проверяете уведомление на своем телефоне, а затем возвращаетесь к учебе, вашему мозгу требуется некоторое время, чтобы включиться и снова начать запоминать.

Вот интересное видео от BBC, которое объясняет, как многозадачность может сделать вас неэффективным.

 

Чтобы увидеть лучшие результаты для запоминания, выделите определенное время в тихом, спокойном месте и сосредоточьтесь исключительно на учебе без перерывов.

 

Способ №11: Упражнение перед запоминанием

Упражнения — это не только отличный способ улучшить свое физическое здоровье, но и невероятно изменить правила игры для вашего психического здоровья и способностей к запоминанию.

Согласно этому исследованию, проведенному Pub Med, физические упражнения приносят прямую и немедленную пользу, влияющую на когнитивные функции как молодых, так и пожилых людей.

Просто потренировавшись перед тем, как сесть заучить свою презентацию, вы почувствуете улучшение когнитивной обработки.

Это не означает, что вам нужно идти в спортзал и делать интенсивные кардиотренировки, чтобы дать волю своим творческим сокам. Вы можете просто пойти на прогулку, заняться осознанной йогой или сделать что-нибудь, что заставит ваше сердце биться быстрее.

Упражнения не только улучшают функцию памяти и когнитивные процессы, но также избавляют ваш разум от стресса, высвобождая эндорфины сразу после физической активности.

Итак, если вы испытываете туман в голове и не можете эффективно запоминать, попробуйте пробежаться быстрым шагом со своим пушистым другом, а затем вернитесь в дом для второго раунда запоминания.

 

Способ №12: Практика во второй половине дня

Многие из вас, возможно, встают рано и любят делать дела утром, чтобы иметь свободный день. С другой стороны, вы можете быть ночной совой, которая любит работать всю ночь, чтобы выполнить свою работу.

Но согласно исследованию, проведенному Бразильским журналом медицинских и биологических исследований, обучение рано утром или поздно вечером может на самом деле противоречить здравому смыслу.

На самом деле, исследования показывают, что лучшее время дня для изучения и запоминания — послеобеденное время. Удивительно, правда?

В этом исследовании изучалось влияние «времени дня» и производительность разных людей, выполняющих разные задания на память, и было обнаружено, что у тех, кто занимался во второй половине дня, была гораздо более высокая память и эффективное долгосрочное запоминание, чем у тех, кто занимался утром или утром. вечер.

А согласно Академии PSB, обучение во второй половине дня лучше всего подходит для включения новой информации в то, что вы уже знаете.

Это отличная новость, потому что, как только вы узнаете основную структуру своей презентации, вы сможете начать добавлять мельчайшие детали в процесс запоминания, и к вечеру ваша презентация будет заучена.

Итак, если вы сможете накопить энергию и дисциплину, чтобы сосредоточиться во время того, что многие могут назвать «горбовой» частью дня, вы действительно сможете лучше запоминать.

 

Запомни и представь мощную презентацию

Запоминание презентации — один из лучших способов выглядеть уверенно на сцене и произносить мощную речь или презентацию, не зачитывая слайды.

Узнайте больше о том, как провести эффективную бизнес-презентацию, или ознакомьтесь с программным обеспечением для презентаций Visme, чтобы создать уникальную привлекательную презентацию, которая выглядит очень профессионально.

Помните, когда вы создаете презентацию, которая выглядит так же хорошо, как и ее содержимое, вы будете чувствовать себя более уверенно, выступая перед большой аудиторией.

Проверенный способ улучшить свои знания

Память — это ценный инструмент, который люди используют для накопления знаний и последующего их использования.Запоминание эссе, в отличие от классификационного эссе, не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное найти подходящий метод запоминания и правильно организовать работу. Хотите быстро и эффективно выучить сочинение, чтобы сдать тесты в определенной области знаний? Вот проверенные методы хранения информации в вашей памяти, чтобы вы могли использовать ее, когда вам это нужно. Если вы хотите сказать сделайте мою домашнюю работу за меня,  ознакомьтесь с полезными советами и рекомендациями, чтобы запомнить всю историю слово за словом.

Отличные способы запомнить каждое слово эссе

Всем будет полезно иметь в виду важные детали будущей презентации или речи. Чтобы быстро усвоить материал, нужно исключить все внешние раздражители и создать рабочую обстановку. Для активного запоминания лучше использовать несколько каналов восприятия и придерживаться такого алгоритма:

  • Прочитайте весь текст несколько раз, поймите его смысл.
  • Используйте ассоциации (запоминайте картинку, нарисованную воображением при чтении).
  • Разделите его на логические части и сделайте план.
  • Напишите справочные слова или кавычки к основным пунктам.
  • Перескажите каждую часть по отдельности, а затем соедините все части вместе.

Если вам нужно выучить историю наизусть, рекомендуется сделать следующее:

  • Если возможно, прослушайте аудиоверсию на основе печатного текста.
  • Перепишите каждый абзац эссе несколько раз.
  • Закройте предложения и вставьте пропущенные слова по памяти.Активно воспроизводить текст устно или письменно.

Как превратить процесс запоминания в настоящее развлечение?

Пиктограммы — это способ замены слов и предложений картинками. Не обязательно быть художником — чем проще и смешнее фото, тем лучше. Визуализация – самый эффективный способ вспомнить знания в любой области.

Ты еще не запомнил? Сделайте процесс максимально увлекательным, используя игровые приемы на запоминание:

  • Замените часть слов картинками и воссоздайте полный текст.Постепенно раскрашивайте общие новые слова и рисуйте на их месте картинки, каждый раз пересказывая по частям.
  • Сделайте копию текста и разрежьте на мелкие кусочки. Соберите его как пазл, попутно читая получившиеся предложения — чем ярче и смешнее шрифт, тем лучше.

Простые советы о том, как выучить содержательное эссе для подготовки к экзамену

Нужно запомнить большое сочинение? Просто следуйте пошаговым инструкциям ниже:

  • Разделите его на части и работайте с каждой из них отдельно.
  • Составьте план или занесите первичные данные в таблицу.
  • Регулярно повторяйте сочинение, делая короткие перерывы.
  • Использовать несколько каналов восприятия (например, визуальный и слуховой).

Имейте в виду, что детали сохраняются в памяти автоматически, если вам интересна тема. Написание понятным языком поддается запоминанию. Убедитесь, что это звучит легко для восприятия. Если нет, постарайтесь максимально упростить и прояснить все непонятные моменты.

Совершенствуйте свои знания по предмету, делая заметки и выполняя упражнения

Этот метод получения новых знаний особенно подходит для визуалов (тех, кто лучше воспринимает информацию через зрение), но каждый может использовать и увеличить свои шансы на успех. Результат будет заметен в любом случае. Проверьте способы запоминания сочинения:

Метод 1:

  1. Разделить текст на несколько частей. Работайте с каждой областью знаний отдельно.
  2. Прочитайте первую часть, найдите незнакомые термины и фразы.
  3. Некоторые детали переписать 1-2 раза.
  4. Заполните отдельные фразы канцелярским корректором. Добавьте их по памяти.
  5. Проверь себя. Перепишите сочинение еще раз.
  6. Закрасьте в два раза больше фрагментов, чем вы помните. Заполнить бланки.
  7. Повторяйте, пока не сможете полностью воспроизвести абзац.
  8.  Соедините все части вместе и перескажите историю.

Метод 2:

Если времени на изучение той или иной области очень мало, а запомнить все нужно быстро, рассмотрите технику постоянных повторений.

  1. Пишите абзацы на маленьких листах бумаги. Лучше выбирать яркие маркеры для выделения ключевых идей в конкретной области знаний.
  2. Развесьте их по дому: над кухонным столом, в ванной, на зеркале в прихожей, на балконе.

Посещая эти места или просто проходя мимо, вы поймете, что глаз «цепляет» фразу, а знания успешно сохраняются в памяти. Этот метод даст хороший результат и ускорит процесс запоминания.

Метод 3:

Очень важно понимать смысл эссе и понимать, о чем вы собираетесь говорить. Вот почему вы должны передать все своими словами.

  1. Вдумчиво прочитайте текст вслух. Выпишите незнакомые термины, чтобы улучшить свои знания по этому вопросу.
  2. Разбейте материал на логические части (вступление, ключевые мысли и факты, концовка).
  3. Составьте подробный план для каждой части. Опишите его в виде кратких тезисов, цитат или вопросов.
  4. Перескажите несколько раз, при необходимости сверяясь с оригиналом.
  5. Перескажите текст, не глядя на оригинал, а затем без использования плана.
  6. Сильные стороны в виде цитат можно выделить прямо оригинально. Выделите их карандашом.

Что такое интеллект-карта и как ее использовать для изучения эссе?

Карта мыслей, позволяющая без труда структурировать информацию в любой области знаний.Вы можете изобразить карту по своему усмотрению и пересказать историю, используя карту. Эта техника будет полезна тем, кому нужно выучить, но не обязательно быстро воспроизводить слово за словом.

  • Выделите критические вопросы в определенной области знаний. Напишите или нарисуйте его, обведите.
  • Изображать второстепенные мысли в виде ответвлений в любом направлении. Кто-то рисует вправо и влево, кто-то сверху вниз. Ограничений нет.
  • Получите подробный план в удобном формате, на основании которого будет легко все пересказать своими словами.

Те, кто любит рисовать, могут заменить предложения картинками. Это сделает процесс получения знаний более увлекательным и даже поможет лучше усвоить информацию, будучи уверенным в своем понимании.

Заключение

Какой бы способ изучения области знаний вы ни избрали, важно запоминать материал осознанно. Выучить текст наизусть – это не сама цель, а лишь этап ее достижения. Главное – начать использовать полученные знания в устной и письменной речи.Чтобы воспроизвести полученные знания, необходимо иметь четкое представление о цели статьи и критических моментах. Помните: если вам не хватает ни времени, ни мотивации для подготовки к экзамену, обратитесь к профессионалам, которые знают, как эффективно повысить ваши знания.

Как быстро запомнить? [Объяснение 11 важных шагов]

Обучение — это непрерывный процесс. Являетесь ли вы студентом, готовитесь к конкурсным экзаменам или работаете профессионалом, мы все находимся в постоянном процессе изучения чего-то нового каждый день.Как выучить новый язык, как найти производную функции, как научиться играть на гитаре, как пользоваться новым программным обеспечением, как найти квадратный корень из числа — эти вопросы могут быть разными для каждого человека. Лучшее место для проверки вашей памяти и способности к обучению – это экзаменационный зал. Борьба за то, чтобы помнить, что одна формула или одна теорема могут решить всю проблему, реальна! Чтобы уберечь себя от таких ситуаций, вам нужно много работать над своими навыками запоминания. Есть множество факторов, которые помогают человеку крепко держаться за память.Для всех тех, кто изучает некоторые эффективные способы быстрого запоминания, вот блог с некоторыми советами и рекомендациями для того же.

Предоставлено: WIRED

Правильная среда

Уделите особое внимание обстановке или среде, которую вы выбираете, чтобы улучшить свой сеанс запоминания и научиться быстро запоминать. Большинство людей выбирают место с небольшими перерывами, в то время как другие люди преуспевают в обучении в общественных местах.Определите, что наиболее благоприятно для вашего обучения, чтобы вы могли начать. Сказав это, начните пить зеленый чай. Научные тесты показали, что зеленый чай является естественным стимулятором памяти.

Ежедневные упражнения

Физическая активность не только поддерживает здоровье вашего тела, но и укрепляет ваше психическое здоровье. Это поможет вам очиститься как физически, так и умственно, благодаря чему вы сможете лучше учиться и запоминать. Всякий раз, когда вы делаете перерыв во время учебы, не включайте свой мобильный телефон или телевизор, вместо этого используйте свое время для упражнений.Вы можете выйти на прогулку в парк или заняться йогой дома. Благодаря такой практике ваше здоровье как на физическом, так и на психическом уровне улучшится, что приведет к быстрому обучению и лучшему запоминанию.

Узнать значение спорта в жизни студента !

Запоминать на письме

Один из самых эффективных способов, который положит конец всем вашим мыслям о том, как быстро запоминать, — это записывать то, что вы изучаете.Это плодотворная практика для тех, кто не торопится запоминать вещи. Записывая все, что вы узнали, вы, безусловно, поможете лучше запомнить это. Вы можете практиковать свои важные эссе, написав их дважды или трижды перед экзаменом, таким образом вы сэкономите дополнительное время во время теста. Кроме того, вы можете попрактиковаться в изучении важных формул с помощью этого метода.

Вот несколько способов улучшить свои техническое письмо !

Всегда разделяйте свои заметки

Теперь, когда вы записали все в один набор заметок, следующий шаг, который нужно сделать, чтобы научиться быстро запоминать, — это всегда делить написанные заметки на части.Это отлично подходит для визуалов, особенно если для различения курсов используется цветовое кодирование. Это поможет вам разбить все на части и начать разделять информацию, поступающую в ваш мозг. Подход «дворца памяти» — отличный способ «отсечь» данные или любые заметки. Это особенно полезно для визуалов.

Использование повторения для улучшения накопительного запоминания

Повторите каждую строку текста несколько раз и попытайтесь запомнить ее, не глядя.Запоминайте каждый фрагмент текста, добавляя дополнительные знания к тому, что вы уже выучили. Благодаря этому все в вашей кратковременной памяти не исчезнет. Вы также можете попробовать поговорить с самим собой, чтобы быстро вспомнить что-либо. Хотя поначалу это может показаться странным, разговор с самим собой о содержании, которое вы пытаетесь вспомнить, может оказаться отличным помощником в запоминании. Вместо того, чтобы просто отмечать или перечитывать материал, попробуйте произнести его вслух.

Учеба в нужное время 

Часто на наше обучение/запоминание влияет время дня, когда мы этим занимаемся.Некоторые из нас — ранние пташки, а некоторые — ночные совы. Чтобы учиться эффективно, вы должны определить, какое время дня вам подходит лучше всего. Выбор предпочтительного времени, когда ваш ум работает лучше всего, и вы можете больше всего сконцентрироваться, будет лучшим подходом к обучению. Иногда, пройдя весь день, ученики затрудняются учиться и задумываются над тем, как быстро запоминать? Если вы тоже сталкиваетесь с подобными трудностями, вы должны начать определять время суток, когда ваша память работает лучше всего.

Как выбрать карьеру?

Связать одну вещь с другой

Трудно запомнить что-то новое для вас. Следовательно, вы должны начать с создания звуковой концепции, а затем приступить к запоминанию. Если вы выберете уловку, связывающую тему или концепцию с явлением повседневной жизни или с чем-то, что вы узнали ранее, это поможет вам лучше запоминать. Этот совет особенно полезен для запоминания различных понятий в науке. Например, мы изучили, что лакмусовая бумажка краснеет при погружении в кислоту.Показательным примером этого совета является стирка пятна от куркумы на рубашке с мылом, и оно становится красным. Это происходит потому, что куркума имеет кислую природу, а мыло, которое вы применяли, было щелочным по своей природе.

Как выучить разговорный английский?

Избегайте многозадачности

Одна вещь за раз является ключом к достижению поставленной цели. Не занимайте свой ум несколькими вещами во время запоминания. Практикуя обучение, вы должны стремиться сосредоточиться только на одной теме.Потакание своему разуму в различных действиях во время обучения/запоминания, таких как прокрутка социальных сетей, прокрастинация, совместное изучение двух тем и т. д., никогда не приведет к тщательному запоминанию. Вместо этого вы в конечном итоге смешаете все, что выучили до сих пор. Таким образом, чтобы найти ответ на вопрос, как быстро запоминать, вы должны готовиться шаг за шагом.

Научите кого-то тому же

Обучение кого-то тому же знанию, которое вы пытаетесь выучить или запомнить, — это верный способ сохранить эту информацию, поскольку для этого вам нужно извлечь материал из собственной памяти.Есть несколько способов сделать это. Если вы не можете уговорить кого-либо пройти через это, вы можете просто использовать любое зеркало у себя дома и представить, что вы учите группу студентов одному и тому же предмету, концепции, теме и т. д. Если вам нужно процитировать то, что вы выучили дословно, делайте это перед кем-то, чтобы получить представление о том, каково будет донести контент до целевой аудитории.

Непрерывное прослушивание записей

Еще один шаг в нашем списке способов быстрого запоминания — постоянно слушать записанный звук.Слушайте свои записи, занимаясь не связанными с этим делами, такими как мытье посуды или стирка, чтобы еще раз просмотреть содержимое. Это, без сомнения, слуховое обучение, но оно увеличит то, что вы втиснули в свою кратковременную память.

Как пройти онлайн-собеседование?

Всегда делай перерыв

Наконец, дайте своему уму возможность подышать, расслабиться и восстановить силы. В течение короткого периода времени не думайте о том, что вы только что узнали, а затем вернитесь к этому позже.А еще лучше выйти и прогуляться во время перерыва, чтобы насладиться преимуществами пребывания на природе. Когда вы вернетесь к информации, вы обнаружите, что вы действительно знаете, что позволит вам сосредоточиться на тех областях, где вы слабее всего.

Корт

Часто задаваемые вопросы

Как быстрее всего запомнить длинный ответ?

Прочитать ответ, а затем записать его на бумаге — лучший способ его выучить. Закончите свои главы, и если у вас возникнут проблемы с их запоминанием, запишите их! Запись ответов не только поможет вам запомнить их во время экзамена, но и улучшит вашу долговременную память.

Какие 3 стратегии памяти?

Наиболее часто используемый метод — репетиция, за которой следуют мысленные образы, разработка, мнемоника и организация. Предыдущие исследования также показали, что репетиция является наиболее часто используемым учителями методом запоминания учеников.

Как укрепить память мозга?

Вот несколько лучших способов улучшить память естественным образом:
Сократите потребление добавленного сахара
Подумайте о приеме добавки с рыбьим жиром
Найдите время для медитации
Поддерживайте здоровый вес и образ жизни
Ежедневные физические упражнения
Пейте кофе/зеленый чай
Ешьте богатая питательными веществами пища и сбалансированная диета
Прочтите
Убедитесь, что вы высыпаетесь
Внимательность — это навык, который следует практиковать
Сократите потребление алкоголя

Надеюсь, эти советы о том, как быстро запоминать, помогут вам в достижении карьерных целей.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.