Как заменить доброе утро другими словами: Как можно заменить слово доброе утро

Содержание

Как можно заменить слово доброе утро

Тема сборника Как можно заменить слово доброе утро, только самые интересные напутствия от всего сердца!

Этим утром желаю тебе успеха в делах, но без усталости в трудах!

Наконец то закончилась длинная и холодная ночь без тебя, и настало утро. И я специально встала пораньше, чтобы попросить солнце нежно разбудить тебя и передать от меня пламенный поцелуй. С добрым утром, мой любимый.

Утра доброго тебе — пусть день пройдёт успешно и легко, пусть будет великолепным твоё настроение и бодрым самочувствие!

Любимый мой. Как мне жаль, что я не могу разбудить тебя своим нежным поцелуем. Но пусть эта смска поднимет тебя и твое настроение. С добрым утром, я люблю тебя.

Желаю шикарного дня, больших достижений и самого романтичного настроения!

Доброе утро! Рассвет пусть уносит унылую тень, счастливой улыбкой встречай новый день.

Пусть щедрое утро заправит тебя до краев энергией. А обеспечителем твоей радости и хорошего настроения буду я!

Пусть в этот день твоя дорога будет усыпана камнями удачи, которые преграждают путь унынию, обидам, проблемам и грусти.

Это утро зарядит тебя на весь день, потому что так хочу Я. Покажи свои сильные стороны, всё будет только класс!!!

Улыбайся скорей, настал новый день, дари всем позитив, наслаждайся новым днем!

Мой любимый, который уже рассвет я просыпаюсь с мыслями о том, что люблю тебя! Это лучшее, что дат мне пробуждение! С добрым утром!

Пусть сегодня у тебя все получается, пусть день будет хорош! Прекрасен, ясен и пригож!

Желаю, чтобы несмотря ни на что, каждое утро было для тебя очень добрым. С добрым утром!!!

Шлю и тебе заряд бодрости, настроения хорошего кучу, целую тебя крепко-крепко, мой любимый солнечный лучик!

Пусть сегодня кружит над твоей головой прекрасная птица удачи, пусть каждым взмахом своих крыльев она отгоняет от тебя все проблемы!

Этим утром желаю тебе верить в себя и свои силы, оставить заявку на победу и непременно оправдать свою надежду.

Мысли только позитивно, весело живи, активно! Не хандри по пустякам, и я тебе чего-то дам.

Доброе утро! Прекрасного дня и замечательного самочувствия!

Пусть радость приятных эмоций наполняет твою душу, весь день, нежным теплом.

Пусть твой день будет теплым, радостным и беззаботным. С добрым утром, мой любимый лучик света!

Пора уже просыпаться. Заварить себе чашечку ароматного кофе и наслаждаться этим бодрящим запахом! Доброго утра!

Вот, держи-ка обнимашки, просыпайся поскорей, с добрым утром — Улыбайся!

С Добрым утром…! Шлю тебе воздушные поцелуи, oбнимaшки и делюсь хорошим настроением!

Посылаю тебе тысячу поцелуев и, если поместится, одно маленькое дополнение: С добрым утром!!!

Лови приветик от меня! Тебе я желаю хорошего дня!

Желаю солнечного дня и ярких эмоций в нём!

Любовь моя, доброе утро! Заряжайся позитивом и встречай этот день!

Любимый, тебя нет рядом, и мир словно опустел, но это не на долго, придёт вечер, и мы снова будем вместе.

Открывай глаза, лежебока, скоро на работу. С добрым утром и новым днем.

Желаю бодрости, схожей с морским бризом. Пусть твоя душа, в предвкушении счастливого дня, парит чайкой над перекатами житейских волн.

Пусть юный рассвет подарит тебе радость и счастье, пусть утро будет продолжением прекрасного дня.

Пусть запах ароматного кофе разбудит тебя и передаст от меня: «С добрым утром!»

Желаю тебе самого необычайно восхитительного утра, плавно переходящего в интересный и весёлый день.

Добрых улыбок и бодрого утра, а также конечно целую тебя!

Пусть все твои радужные грезы сегодняшним утром станут реальностью.

Пусть будет этот день хорошим, распрекрасным и погожим, и пусть начнется полоса удачных дней, любви, добра!

С добрым утром. Я хочу пожелать активного пробуждения и глотка вдохновения, великого дня и чудесного вечера, отличного настроения и великолепных ощущений.

Как только проснулось солнце, и согрела меня своими первыми лучами, я сразу подумала о тебе. О твоих нежных руках и прикосновениях, о твоих красивых глазах и о твоем чудесном носике. С добрым утром мой милый, надеюсь, ты тоже с утра думаешь обо мне.

Пусть этот день дарит тебе только положительные эмоции и интересные встречи.

Утро доброе! Пусть будет оно таким всю нашу жизнь!

Пусть начиная с этого дивного утра у тебя все получиться, и ты успеешь осуществить все свои планы.

Пусть нежное пение птиц наполнит твою душу вдохновением и радостью и поможет достигать и творить!

Поскорее просыпайся, и пусть время поторопится, приближая момент, когда я взгляну в твои самые лучистые глаза! Доброго утра

Хорошего утра и еще лучшего дня

Скорее просыпайся и заряди мир своей позитивной энергией!

День пусть будет только добрым, а работа бесподобной! Деньги пусть текут рекой, если что, делись со мной!

Сегодня встретимся мы точно! А пока просыпайся и на работу отправляйся!

Открой, сомкнутые сладким сном, глазки. Мир уже ждет твой, рассыпанный самоцветами, смех! С добрым утром!

Я желаю тебе всегда просыпаться с отличным настроением, думать только обо всем приятном и позитивном.

Доброе утро! Кто-то очень по кому-то соскучился!

Желаю удачно провести сегодняшний день, и вспомнить в конце этого дня, что кто-то ждет тебя!

Любовь моя, доброе утро! Заряжайся позитивом и встречай этот день!

С добрым утром! Желаю тебе удачи, успехов на пути реализации задуманного, лёгкости в достижении целей.

Пусть твое настроение передается позитивом окружающим и возвращается в виде искренних, жизнеутверждающих улыбок.

Удачи во всех начинаниях, которые запланированы на этот день. С добрым утром!

Доброе утро мой родной человечек! Поверь мне, каждый новый день в трудную минуту тебя сопровождают мой ласковый одобряющий взгляд и подбадривающее слово. Ведь я всегда думаю о тебе!

Утро доброго — улыбнись, тебя ждет прекрасный день, наполненный замечательными событиями!

Доброго утра и дня — пусть получится всё задуманное на сегодня!

С добрым утром! Желаю, чтоб с постели радостно вставалось, чтоб все дела удачно завершались!

Пусть живется без сомнений и печалей на душе! Пусть все в жизни происходит так, как хочется тебе!

Поздравляю тебя с добрым утром! Солнце уже в зените, а ты до сих пор спишь, лежебока?

Пусть твой день пройдет исключительно на позитиве, а я позабочусь к вечеру о…

Солнце уже встало и начинает согревать землю. И вот, вот заглянет к тебе в окно, чтобы согреть тебя своими лучами, а заодно и передать от меня привет и пожелание доброго утра.

Сегодня солнце засияло на небе специально для тебя и для экономии электроэнергии! Просыпайся скорее и вставай, пока эта «лампочка» не перегорела!

С добрым утром. А ведь действительно утро то, доброе. Ведь после того как откроешь глаза, хочется встать и покорять мир. День только начинается.

Пусть твой день пройдет исключительно на позитиве, а я позабочусь к вечеру о…

Пусть утро позитивное задаст весёлый и активный ритм всему дню, пусть сегодня свершится что-то классное!

Это утро будет добрым и приятным, чтобы весь день прошел как по маслу и решились успешно все дела.

Желаю тебе отличного дня! С новым утром

Пусть в доме твоем процветают достаток, согласие и любовь.

Солнышко ты мое ненаглядное, открывай по быстрей свои глазки, ведь настало давно теплое утречко. Доброе утречко

Желаю тебе встать с постели на две ноги, чтоб день прошел еще лучше! С добрым утром!

Просыпайся, улыбайся и любовью наполняйся.

Пробудись и сразу улыбнись. Свежесть утра, подарит тебе бодрость, энергию и силы, на весь день.

Желаю тебе успехов на весь этот классный день — веселья, отличного настроения и великолепного самочувствия, ура!!!

Каждый день, когда встаешь с кровати, не забудь разбудить свое хорошее настроение.

Доброго утра и хорошего дня, всё у тебя будет, ведь есть я у тебя!

Пусть сегодня работа будет в радость, и не утомляют никакие задания и проблемы…

Скорее просыпайся и заряди мир своей позитивной энергией!

Как можно заменить слово доброе утро — Каждый раз жду твоего пробуждения с особой радостью. Ты даришь мне счастье! Солнечного утра, любимый!

Как сказать доброе утро по другому

Что может быть приятнее, чем долгожданные или совсем спонтанные приветствия ранним утром? Такие слова всегда вселяют надежду, заряжают позитивом, дают энергию на весь день. Но как сказать их правильно? Что именно нужно говорить? С чего начать? И как пожелать доброго утра парню?

Начинаем с приятного настроя

Если у вас есть человек, с которым хотите поздороваться утром, начните с личной подготовки. Поскольку вы планируете пожелать доброго утра парню в СМС и подарить своему оппоненту приятные ощущения, для передачи положительных эмоций необходимо самой настроиться на хорошую волну.

Для этого выполните эти несложные действия:

  • Вставая утром с кровати, потянитесь и широко улыбнитесь.
  • Представьте, что сегодня будет самый лучший день в жизни.
  • Почувствуйте, что ваше сердце наполняется любовью.
  • Наполните себя радостью и положительными эмоциями.

И только после хорошего эмоционального настроя можно подумать над тем, как пожелать доброго утра парню.

Назовите парня по имени

Итак, телефон или ПК у вас в руках, что дальше? Начните с обращения к своему парню или любимому мужчине. При этом лучше всего обращаться к нему не «зайчик», «котик», «солнышко» и т.д. Как правило, многим мужчинам и парням подобные «мимимишности» не нравятся.

Идеальный вариант – назвать своего любимого по имени. Уж поверьте, ничто так не тешит самолюбие и не поднимает самооценку, как звучание собственного имени. И здесь также не стоит говорить: «Димончик», «Колюсик» и т.д. Указывайте обычное имя. Получится нечто вроде: «С добрым утром, Саша!»

Поинтересуйтесь делами парня

Пожелать доброго утра парню, как мы описали выше, недостаточно. Дополните свое пожелание вопросами, показывающими ваш живой интерес к интервьюируемой персоне.

В продолжение разговора обязательно поинтересуйтесь, как ему спалось, какие планы на день. Главное – не переборщить с вопросами. В противном случае вас примут за назойливую и надоедливую девушку.

Когда отправлять утреннее приветствие?

Красиво пожелать доброго утра парню, как ни странно это прозвучит, умеет не каждая девушка. Начнем с того, что следует сделать это в подходящее время.

Не стоит отправлять свой привет, например, в 5 или 6 утра. Вполне возможно, что ваш возлюбленный так рано не просыпается. Отправленное сообщение в столь ранние часы может не просто разбудить любимого, но и даже разозлить его. И тогда вы получите совершенно противоположный ожидаемому эффект.

Пишите парню тогда, когда уже проснулись сами, он находится в Сети и уже проявляет какую-либо активность в интернете. Например, если речь идет о социальной сети, сперва помашите ему в знак приветствия. И лишь потом напишите: «Доброе утро, Андрей! Как тебе спалось? Что снилось? Какие у тебя планы на сегодня?»

Как пожелать доброго утра парню своими словами?

Когда речь заходит о простом пожелании доброго утра, не стоит заморачиваться с выбором фраз. Ваше приветствие непременно должно быть коротким и легким к прочтению, пониманию.

Не стоит перегружать мужской мозг с самого утра. Поэтому скажите своему милому что-то простое и своими словами. Вот как пожелать доброго утра парню без лишнего контекста: «Привет, милый! Доброго утречка!» или «С добрым утром, Игорь! Проснись и пой!», «Доброе утро, страна! Пора вставать, Виталик!»

Стоит ли продолжать разговор?

Для того чтобы понять, стоит ли продолжать разговор после вашего доброго приветствия, обратите внимание на реакцию оппонента. Если он ответит коротко и не задаст встречный вопрос «А как ты?», больше ничего не пишите.

Это будет говорить о том, что в данный момент собеседник не готов продолжать разговор. И причина может крыться не в вас, а, например, в том, что он еще не проснулся полностью. Но не принимайте это близко к сердцу. Такое поведение легко объяснить. И оно совсем не связано с тем, что вы решили пожелать доброго утра любимому парню как бы не вовремя.

Нужно ли добавлять нежности в утреннее приветствие?

Это зависит от того, насколько вы близки с человеком. Если у вас уже есть какие-то отношения, то добавить немного нежных слов в традиционное утреннее общение нелишне. Приведем ниже несколько примеров того, как можно пожелать доброго утра парню:

  • «Здравствуй, мой любимый! Я проснулась с утра и поняла, что сегодняшней ночью мне очень тебя не хватало».
  • «С добрым утром, милый! Мне сегодня приснился ты. Так хочу тебя обнять и почувствовать тепло твоих рук».
  • «Доброе утро, ненаглядный! Сегодня будет прекрасный солнечный день. Пусть он напомнит тебе обо мне, мой нежный и милый человек!»

Но как красиво пожелать доброго утра парню в СМС, если вы с ним не настолько близки? Для того чтобы сказать человеку приятные слова, совсем необязательно быть с ним очень близко знакомым. Достаточно написать что-то вроде: «Доброе утро! Прими мой теплый и душевный привет! Пусть твой день сегодня будет легким и полным прекрасных впечатлений!» Либо можно написать: «Просыпайся, соня! Уже утро. Желаю тебе прекрасного дня!»

А что, если подойти к вопросу с юмором?

В данном случае стоит учитывать особенности характера вашего избранника. Если с чувством юмора у него не очень, данный вопрос сразу же снимается с повестки дня. Когда же парень относится к юмору с позитивом, почему бы не поднять ему настроение с самого утра?

А вот уже принцип подачи забавного приветствия можно выбрать разный. Например, оригинально пожелать доброго утра парню, как рекомендуют многие любительницы пошутить, реально при помощи розыгрыша. Для этого можно обратиться в агентство, специализирующееся на организации торжеств и создании розыгрышей. За отдельную плату профессиональные актеры заговорят с вашим избранником голосом известной порнозвезды, телеведущей или певицы.

Позвонить милому или отправить голосовое сообщение может президент страны, космический пришелец или любой персонаж, которого вы закажете. При желании вы сможете сами сделать запись своего приветствия и отправить милому утром. Может получиться что-то вроде: «Доброе утро! Хватит спать. Петухи кричат, проснулись. Чуваки идут, согнулись!» Или как в детской песне: «Вставай, вставай, штанишки надевай!»

Добавляем немного «милоты»

Как вариант, можно подобрать красивую открытку, картинку или гифку, например с котиками, и отослать парню. Не забудьте к этой милой карточке написать несколько приятных фраз: «Вставай, мое милое солнышко! Тебя ждут новые свершения и дела!»

Но здесь стоит учесть особенности характера вашего милого. Вполне возможно, что подобные нежности нравятся только вам. А вот ему было бы по душе стандартное: «Доброе утро! Солнце встало. И ты скорее вставай!»

«Краткость – сестра таланта»

Отправляя любимому утреннее приветствие, многие дамы допускают одну непростительную ошибку. Они пишут длинное сообщение. Однако такую «простыню» далеко не каждый дочитает до конца, если и вообще прочтет. К тому же с утра хочется увидеть что-то легкое, приятное, а не вникать в детали слишком многословных писем.

Поэтому пишите парню нечто короткое и приятное. Например: «С добрым утром! У тебя такие красивые и глубокие глаза, в которых можно утонуть. Сегодня как никогда я скучаю по тебе!»

Еще пример: «Когда утро начинается не с тебя, день становится длинным, а ожидание встречи затягивается надолго! Каждое утро хочу начинать с тебя!» Вот еще: «Мое сердце ноет и болит без тебя. Оно хочет быть с тобою. С добрым утром, любимый!» Или вот: «Я встречу тебя этой чашкой ароматного кофе. Согрею внутренним теплом души. Приласкаю и зацелую. Просыпайся, мой нежный и ласковый друг!»

Самые короткие приветствия

Если же по каким-то причинам вы не хотите и не любите посылать длинные послания, напишите совсем просто и кратко. Например: «Самого доброго утра тебе!», «С утречком!», «Пришло утро. Вставай!», «И снова наступило утро. Хорошего тебе и продуктивного дня!», «Посылаю тебе сладкий утренний поцелуй!», «Пусть это утро принесет радость!», «Доброе утро, ненаглядный!», «Приветики, любимый!», «Утро доброе, милый!», «Привет, дружище! С утрищем!»

Несколько вариантов теплых приветствий

Особенно актуальными такие приветствия будут в плохую погоду, дождливый день и во время холодов. В такую пору так не хочется вылезать из-под одеяла, а хочется лишь нежиться и кутаться потеплее. В такие моменты наиболее приятными окажутся хорошие и теплые слова.

Например, можно сказать следующее: «Этим холодным и сырым утром посылаю тебе горячий, страстный поцелуй!», «Проснулась утром, ощутила неимоверный холод без тебя. Хочу скорее тебя обнять и растаять от твоих поцелуев. С добрым утром, единственный!», «Привет! Сегодня ночью я так замерзла. Приди же ко мне утром и согрей меня! Скучаю!»

Также можно написать и так: «Просыпайся, любимый! Я уже стою под твоими дверями. Открывай же скорее. Спешу пожелать тебе доброго утра!», «Привет, милый! Сегодня прекрасное утро. Но так холодно мне без твоих теплых объятий и поцелуев!», «Утро настало. По тебе скучала. Как же долго я спала, но тебя не видала», «Серое и унылое утро стучится в окно. Но мне все равно. Мне хочется твоего тепла. Приходи же скорее и в объятия меня заключи!»

Какие приветствия лучше: своими словами или стихами?

В данном случае не имеет никакого значения, написать приветствие стихами или выразить мысли своими словами. Главное, чтобы они исходили от чистого сердца и были искренними. Ну и конечно, все должно быть в меру. Не злоупотребляйте терпением своего милого. Пишите в тему, коротко и от души. Приветствие не должно быть наигранным или содержать избитые фразы и выражения.

Приветствие С добрым утром! самое распространенное в России, потому что люди каждый день встречаются чаще всего в утренние часы, по дороге на работу, или даже дома, за завтраком. Поэтому пожелание доброго утра подразумевает удачное начало и продолжение дня. Сулит только хорошее. Это красивое выражение, которое мне очень нравится. Но его конечно можно заменить другими пожеланиями или приветствиями. Например, можно нейтрально поздороваться, можно спросить Как спалось?, или небрежно бросить Привет, как дела?

А можно использовать знаменитые строчки Афанасия Фета, которые кажется были специально созданы для утреннего приветствия:

Эй, малыш, давай вставай, утро доброе встречай. Поцелуй горячий шлю, потому что, я тебя люблю!

С добрым утром! Проснись, взбодрись и за работу! Теплого солнышка тебе в окошко, ароматного кофе и очень вкусного завтрака на кухне.

Соня, доброе утро. Несмотря на плохую погоду, настроение у меня превосходное. Им я спешу поделиться с тобой! Отсыпала тебе много позитива, любви, желания трудиться и здорового пофигизма. Хорошего настроения 🙂

Поздравляю тебя с первыми лучами солнца! С этим замечательным утром. С началом нового дня. Желаю тебе, что бы он принес тебе все, о чем ты только мечтаешь!

Желаю самого доброго и чудесного утра. Желаю сладкого пробуждения и великих целей, желаю волшебного настроения и утренней бодрости, желаю нереально превосходного самочувствия и бравого вдохновения, потрясающей энергии и прилива сил.

Опубликована большая статья Владимира Путина «Об историческом единстве русских и украинцев»

В пятницу исполнился 31 год как Верховная Рада, тогда еще Украинской ССР, приняла Декларацию о государственном суверенитете. Прямой повод подвести итоги. Они, конечно, не определяются только этими несколькими десятилетиями. Какова роль Украины в истории?

Большая статья Владимира Путина об этом, кстати, одновременно на русском и украинском, опубликована в понедельник. А в среду вечером президент России подробно рассказал, зачем статья написана и почему именно сейчас. Календарь добавляет актуальности. Где-то между годовщиной суверенитета и Днем независимости Украины в августе запланирована поездка Владимира Зеленского к Джо Байдену. Совпадение, конечно. 

В российской истории и культуре фамилия Мазепа синоним предательства, а в годы незалежности на Украине портрет Ивана Мазепы поместили на банкноту в 10 гривен, на лицевую сторону. Измену, как это и произошло с украинским гетманом во время русско-шведской войны начала XVIII века, вообще-то, с точки зрения традиционной морали, одобрять никак невозможно, но, по логике людей, затеявших писать новую историю, точнее анти-историю Украины, «если очень хочется, то можно». «Мазепинщина» теперь слово нарицательное. А президент Зеленский подтвердил: менять свое мнение на противоположное и обратно способны не только гетманы. Вот примеры.

– Вы понимаете, что мы не можем в принципе быть против русского народа, в принципе, потому что это один и тот же народ, это один и тот же народ.

– Давайте, наконец, расставим точки над «i». Мы точно не один народ. Да, у нас есть много общего. Но мы, повторю еще раз, не один народ.

– Если на востоке и в Крыму люди хотят говорить по-русски, отцепитесь, отстаньте от них на законном основании, дайте им возможность говорить по-русски. Язык никогда не будет делить нашу родную страну, Россия и Украина — братские народы.

«Отцепитесь от русского языка?». Это кому такое мог сказать тот Зеленский, тому ли, который сейчас, самому себе? Ведь именно при этом президенте Украины вступили в силу положения закона, ограничивающие использование русского языка. Вступили, хотя самым явным образом нарушают Конституцию страны. Теперь все фильмы, в которых говорят по-русски, придется дублировать, будто бы иначе украинцы их не поймут, чтобы занять любую государственную должность, придется сдавать экзамен на хорошее знание украинского, вводится многоуровневая система штрафов для ресторанов и кафе за обслуживание на русском. В школах и вузах русский тоже замещается украинским.

Недавний противник Зеленского на президентских выборах Петр Порошенко, начавший реализовывать разворот страны в сторону русофобии, о подобном и мечтать не мог! Теперь он ехидно замечает, а отчего же это комедийное шоу Квартал-95, превратившее шоумена Зеленского в политика, до сих пор, как он выразился, «говорит языком оккупанта»: «Закон надо выполнять. В том числе и 95-у кварталу, которому от меня большой совет: лучше, чем шутить над украинским, шутите по-украински».

И Зеленский, надо признать, выполняет многие издевательские советы своего недавнего якобы непримиримого политического противника. Например, шутит над тем, что статья Путина опубликована еще и на украинском, мол: вот есть же время на изучение языка, пусть этим и занимаются в России, а не рассуждают про братские народы: «Что касается братского народа, я уже отвечал: о нас забывают, когда говорят о победе над фашизмом, о Второй мировой войне, о том, сколько было утрачено жизней украинцев и вспоминают нас в других случаях, что мы братские народы. Я считаю, что это не по-братски так поступать».

Вот за эту реплику Порошенко точно похвалил бы Зеленского, потому что она свидетельствует, нынешний украинский лидер, похоже, совсем разучился читать на родном для себя русском языке. Ну или перестал понимать прочитанное, что еще хуже. Вот цитата из статьи Путина, ее внук фронтовика Семена Зеленского, награжденного Орденом Красной Звезды, не заметить не смог бы.

– Для украинцев, сражавшихся в рядах Красной армии, в партизанских отрядах, Великая Отечественная война была именно Отечественной, потому что они защищали свой дом, свою большую общую Родину. Более двух тысяч стали Героями Советского Союза. Среди них легендарный летчик Иван Никитович Кожедуб, бесстрашный снайпер, защитница Одессы и Севастополя Людмила Михайловна Павличенко, отважный командир партизан Сидор Артемьевич Ковпак. Это несгибаемое поколение сражалось, отдавало свои жизни за наше будущее, за нас. Забыть об их подвиге – значит, предать своих дедов, матерей и отцов.

Зеленский выиграл выборы во многом благодаря голосам русскоязычных граждан Украины, благодаря обещаниям вернуть мир в страну. Но украинские неонацисты, хозяйничающие на улицах, нарисовали ему пресловутые «красные линии», и бацилла «мазепинщины» поразила президента Украины в его самое незащищенное место.

– Практически все президенты Украины приходили на лозунгах не трогаем русский язык, поддерживаем русский язык, но когда они оказываются в креслах президентских, моментально следует идеологическая линия радикальных украинских националистов, идеология была сформирована в 30-е годы, и сводится к одной формуле прочь от Москвы, – комментирует Владимир Корнилов, политолог, обозреватель МИА «Россия сегодня».

Как раз об этом написано в статье Владимира Путина «Об историческом единстве русских и украинцев». Это единство хотят разрушить, любой ценой.

– Речь идет о принудительной смене идентичности. И самое отвратительное, что русских на Украине заставляют не только отречься от своих корней, от поколений предков, но и поверить в то, что Россия – их враг. Не будет преувеличением сказать, что курс на насильственную ассимиляцию, на формирование этнически чистого украинского государства, агрессивно настроенного к России, по своим последствиям сравним с применением против нас оружия массового поражения.

Ученые-политологи констатируют – против России и, в широком смысле, «русского мира» с момента распада Советского Союза ведется масштабная «когнитивная война», то есть война за переформатирование смыслов, опирающихся на традицию, на историю. На место разрушенного традиционного национального мировоззрения можно внедрять любые ценности, хоть вот даже ценности неонацистов, как показывает трагический пример Украины. Информационные атаки на все русское в соцсетях, СМИ и массовой культуре — проявление «когнитивной войны».

– Все, что происходит, это и является этой как бы одним из элементов этой войны. Прежде всего, это война на информационном фронте, вот которая есть, она не прекращается ни на момент, вот по большому счету процесс дерусификации начался с Кучмы. С принятия Конституции, где не был заведен русский язык как второй государственный, и многие моменты, когда, в общем-то, элита была ориентирована на Запад, – считает Евгений Копатько, социолог.

Политолог Михаил Погребинский был советником Леонида Кучмы в то самое время, когда бывший украинский президент издал книгу, ставшую известной только благодаря самому известному рекламному слогану «когнитивной войны», написанному на обложке: «Украина – не Россия».

– Кучма рассказывал, почему правильно отдаляться от России, почему это смыслом украинской государственности должно быть, на меня произвело впечатление, что Кучма отверг целый ряд лояльных и культурных возражений против кусочков, которые написаны врагами России, ну вот просто вложены в уста Кучмы врагами России, – рассказывает Михаил Погребинский, политолог, директор Киевского центра политических исследований и конфликтологии.

Из таких «кусочков» складывалась русофобская картина мира, которую сейчас активно продвигают на Украине. В книге рассуждения о том, что Украина кормила весь Советский Союз, что она была на положении чуть ли не колонии, что необходимо всячески подчеркивать различия между русскими и украинцами в культуре, что формула «не-Россия» должна стать основным посылом формируемой новой национальной идеи. Бывший «красный директор», коммунист, секретарь парткома, лауреат Ленинской премии, Кучма, разумеется, знал, что все это ложь, что Украину отстраивала вся страна, что в партаппарате было огромное количество выходцев с Украины, вплоть до генеральных секретарей, собственно.

По официальной версии, он писал книгу сам. Но бывший советник Леонида Кучмы рассказывает другое: за него это сделали Елена Коломийченко и Анатолий Стреляный, сотрудники финансируемой конгрессом США организации, известной как «Радио Свобода», она сейчас обрела в России статус «иностранного агента». От запущенного тогда в оборот слогана «не-Россия» до слогана «анти-Россия» еще должно было пройти время, произойти два киевских Майдана, пролиться кровь украинцев.

– Шаг за шагом Украину втягивали в опасную геополитическую игру, цель которой – превратить Украину в барьер между Европой и Россией, в плацдарм против России. Неизбежно пришло время, когда концепция «Украина – не Россия» уже не устраивала. Потре­бовалась «анти-Россия», с чем мы никогда не смиримся. Все ухищрения, связанные с проектом «анти-Рос­сия», нам понятны. И мы никогда не допустим, чтобы наши исторические территории и живущих там близких для нас людей исполь­зовали против России. А тем, кто предпримет такую попытку, хочу сказать, что таким образом они разрушат свою страну, – это предупреждение российского президента адресовано, в том числе, и тем, кто пытается осуществлять внешнее управление Украиной.

– Впервые Путин очень жестко сформулировал предупреждение, адресованное разным субъектам, продолжение той линии, которую вы поддерживаете, может привести к потере украинской государственности в том виде, который существует. Все эти годы украинская власть вела себя абсолютно безнаказанно, какие бы антироссийские вещи она ни предпринимала, она не получала адекватного ответа от России. Я надеюсь, что эта статья, за которой должны последовать дела, на каждое антироссийское дело должен последовать ответ от Российской Федерации, – говорит Михаил Погребинский, политолог, директор Киевского центра политических исследований и конфликтологии.

Обоснование такой позиции звучит просто: обеспечение национальной безопасности России.

– Для нас важно, чтобы не создавались проблемы для нас, чтобы не создавались угрозы для нас. А мы видим, что начинается военное освоение этой территории, вот что нас беспокоит. Я уже об этом высказывался неоднократно. И я думаю, что наши озабоченности в конце концов будут услышаны теми, кто это делает. Это же не Украина делает. Это территория Украины, этих людей используют таким образом. И очень рассчитываю на то, что наши озабоченности будут восприняты всерьез.

Попытки создания на исторических русских землях антироссийского плацдарма имеют давнюю традицию. Так было и в XVII веке, и в XIX и в XX. Всякий раз подобные планы терпели крах, и нет оснований, полагает Путин, думать, что теперь будет иначе.

– Тем, кто сегодня отдал Украину под полное внешнее управление, нелишне вспомнить, что тогда, в 1918 году, подобное решение оказалось роковым для правящего в Киеве режима. При прямом участии окку­па­ционных войск Центральная Рада была свергнута, а к власти приведен гетман П. Скоропадский, провозгласивший вместо УНР Украинскую державу, которая находилась, по сути, под германским протекторатом.

Совершенно нелепо выглядят попытки представителей нынешней украинской власти откреститься от советского наследия, провозгласив «декоммунизацию». Исторические факты таковы: именно при советской власти Украина обрела территории, на которые никогда бы не смогла рассчитывать, будучи самостоятельной. В 20-е годы это были земли Новороссии. В 1939-м республика получила земли, ранее захваченные Польшей, в 40-м часть Бессарабии и Северную Буковину. В 1945-м Подкарпатскую Русь, значительную часть населения которой составляли русины. А в 1954-м в состав УССР передают Крымскую область РСФСР.

– Произвольно нарезали границы, раздавали щедрые территориальные «подарки». В конечном счете, чем именно руководствовались лидеры большевиков, кромсая страну, уже не имеет значения. Можно спорить о деталях, о подоплеке и логике тех или иных решений. Очевидно одно: Россия фактически была ограблена. Руководители современной Украины и их внешние покровители предпочитают об этих фактах не вспоминать. Зато по самым разным поводам, к месту и не к месту, в том числе за рубежом, сегодня принято осуждать «преступления советского режима», причисляя к ним даже те события, к которым ни КПСС, ни СССР, ни тем более современная Россия не имеют никакого отношения. При этом действия большевиков по отторжению от России ее исторических территорий преступным актом не считаются. Понятно почему. Раз это привело к ослаблению России, то наших недоброжелателей это устраивает.

Недоброжелателям России выгодно, когда появляются политики, ставящие свои личные амбиции или собственную веру в очередное социальное переустройство выше интересов сохранения страны. В качестве альтернативы этому Путин привел одного из самых ярких политических деятелей новой России, первого мэра Санкт-Петербурга Анатолия Собчака, в убеждениях которого сочетались и либерализм, и патриотизм, и стремление поступать по закону.

– Как высокопрофессиональный юрист он считал, что любое решение должно быть легитимным, и потому в 1992 году высказал следующее мнение: республики-учредители Союза после того, как они сами же аннулировали Договор 1922 года, должны вернуться в те границы, в которых они вступили в состав Союза. Все же остальные территориальные приобретения – это предмет для обсуждения, переговоров, потому что аннулировано основание. Другими словами, уходите с тем, с чем пришли. С такой логикой трудно спорить.

Именно советская национальная политика вместо триединого народа из великороссов, малороссов и белорусов закрепила на государственном уровне положение о трех отдельных славянских народах: русском, украинском и белорусском. Предатели, в духе «мазепинщины», в так называемых «национальных элитах» могут на время брать верх, но у украинцев, белорусов и русских сохраняются безусловные общие интересы.

– Триединство нашего народа тоже никуда не делось и никуда не денется, как бы кто ни старался и как бы кто ни пытался реализовывать эти планы. Здесь речь не о пересечении наших путей, а во взаимосвязи и переплетении судеб миллионов людей.

Запреты на использование русского языка на Украине, которые вводятся, начиная с 2014 года, не приведут к тому, что им перестанут пользоваться, связи граждан двух стан оборвать не удастся, уверен российский президент.

– Мы с уважением относимся к украинскому языку и традициям. К стремлению украинцев видеть свое государство свободным, безопасным, благополучным. Убежден, что подлинная суверенность Украины возможна именно в партнерстве с Россией. Наши духовные, человеческие, цивилизационные связи формировались столетиями, восходят к одним истокам, закалялись общими испытаниями, достижениями и победами. Наше родство передается из поколения в поколение. Оно в сердцах, в памяти людей, живущих в современных России и Украине, в кровных узах, объединяющих миллионы наших семей. Вместе мы всегда были и будем многократно сильнее и успешнее. Ведь мы – один народ. Сейчас эти слова воспринимаются кое-кем в штыки. Могут быть истолкованы как угодно. Но многие люди меня услышат. И скажу одно: Россия никогда не была и не будет «анти-Украиной». А какой быть Украине, решать ее гражданам.

Они и решают, собственно, ежедневно и буднично, вопреки русофобской пропаганде. Вот простой пример того, как решают: судя по данным компании Google, в украинском сегменте сети число запросов на русском почти в восемь раз превышает число запросов на украинском. В интернете ищут именно русскоязычный контент. Ну и где же еще украинцам теперь можно будет увидеть знаменитую сцену из фильма «Тарас Бульба» в исполнении Богдана Ступки. Тарас встречает сына, предавшего родину, и сам выносит приговор.

Николай Гоголь, и русский, и украинский писатель, так вот эту сцену и описал, сын не сопротивляется отцу, потому что понял, предателем жить тяжело, иногда невыносимо.

В российской сборной секса нет. Тайная история Олимпиады — Спорт — Новости Санкт-Петербурга

Фото: скриншот видео / YouTubeПоделиться

Олимпийские кровати сделаны из картона, рассчитаны на одного человека и вес до 200 килограммов. При этом якобы ломаются от резких движений, хотя прыжки американского гимнаста выдержали. Официально говорят, что такой материал выбран из-за экологичности. Неофициально — чтобы избежать ненужных форм физического контакта. Многие зарубежные спортсмены утверждают, что секса на Олимпиаде всегда очень много. Молодые люди в облегающей форме, собранные в одном месте, после тысяч часов изнурительных тренировок и ограничений начинают просто сходить с ума от бурлящих в них гормонов.

Американский стрелок Джош Лакатос, ставший серебряным призером на Олимпиаде-96 в Атланте, как-то рассказывал в интервью ESPN такую историю. На Играх 2000 года в Сиднее он провалился и досрочно выбыл с соревнований. Руководство сборной США попросило его вместе с партнерами по команде сдать ключи от трехэтажного дома и вернуться в Штаты. Но Лакатос решил остаться. По своему опыту он знал, что ближе к финишу Игр в Олимпийской деревне разразится шумная вечеринка. Джош уговорил горничную, которая пришла на следующий день убраться в опустевший дом, не замечать его присутствия.

В течение нескольких часов слух о свободном помещении распространился среди спортсменов. По словам Джоша, это было действительно лакомое предложение, ведь во всех остальных местах Олимпийской деревни за тобой следят либо организаторы, либо тренеры. В первую же ночь в дом нагрянули гости — мужская сборная США по легкой атлетике и бегуньи из «какой-то скандинавской страны». Ушли они только под утро: сначала мальчики, спустя какое-то время — девочки. В тот же день у дома появилось неофициальное название — Дом стрелка.

«Так продолжалось восемь дней. Десятки олимпийцев, мужчин и женщин, стекались в дом. Я управлял чертовым борделем в Олимпийской деревне! Я никогда в жизни не видел столько распутства», — вспоминал Лакатос.

По словам двукратной олимпийской чемпионки по плаванию Саммер Сандерс, второй девиз Олимпиады — то, что происходит в деревне, остается в деревне. Футболистка Хоуп Соло, выигравшая олимпийское золото в 2008 и 2012 годах, утверждала, что сексом во время Олимпиады занимаются около 75 процентов олимпийцев.

«Я видела, как люди занимались сексом прямо на улице. На траве, между зданиями, люди падают и пачкаются», — утверждала Соло.

По словам спортсменов, в обычное время большинство из них одиноки, потому что тренировки проходят с утра до вечера, а домой ты возвращаешься совершенно без сил. Шансов познакомиться с кем-то в таких условиях крайне немного. Но всё меняется, когда ты приезжаешь на Олимпиаду: вокруг куча таких же, как ты, молодых людей, и все тебя отлично понимают. Идеальная ситуация.

Можно не относиться к этим историям серьезно, но один факт: начиная с Олимпиады в Сеуле в 1988 году спортсменам в Олимпийской деревне целенаправленно раздают презервативы. И если в Сеуле было выдано всего 8,5 тысячи презервативов исключительно с целью привлечь внимание к борьбе с ВИЧ и СПИДом, то в дальнейшем их количество увеличивалось неоправданно и многократно. В Токио обещают раздать уже 160 тысяч. Организаторы опять говорят, что это всего лишь сувениры и напоминание о том, что нужно заниматься безопасным сексом, но все и всё понимают.

«Олимпиада — это как Вегас. Вы учитесь не задавать много вопросов», — говорил в том же материале ESPN двукратный призер Олимпиады в толкании ядра Джон Година.

Российские олимпийцы в разговоре с «Фонтанкой» оказались гораздо целомудреннее своих американских коллег.

— Я без понятия, занимаются ли спортсмены сексом на Олимпиаде, — заявил олимпийский чемпион 2002 года по фигурному катанию Алексей Ягудин. — Лично я жил в одной комнате с Антоном Сихарулидзе. Думаю, я ответил на ваш вопрос.

По словам бегуньи Натальи Антюх, она ни разу не слышала об историях, подобных тем, что рассказывают американские коллеги.

— Лично мне во время Олимпиады было точно не до секса, — говорит чемпионка Лондона-2012. — Я приезжала делать свое дело — бороться за медали. Эту работу нужно выполнить на сто процентов, потому что ты много лет к этому идешь и тратишь много сил. А после того, как всё сделано, на тебя наваливается такая усталость, что ни о каком сексе уже не хочется думать. Ты или расстраиваешься из-за провала, или радуешься победе. Лично у меня после этого всегда накатывает эмоциональная усталость.

Участник пяти Олимпиад с 1992 по 2008 год российский прыгун в воду Дмитрий Саутин (две золотых медали, две серебряных и четыре бронзовых) утверждает то же: тем, кто приезжает на Игры бороться за медали, не до секса.

— Если ты будешь думать о сексе, ты ничего не выиграешь, — заявил Саутин по телефону. — Надо концентрироваться на спорте. Лучше воздержаться и дождаться возвращения домой, а там уже можно заниматься чем угодно.

— Может, вы замечали что-то такое вокруг себя?

— Не замечал. Я был сконцентрирован на себе. Я приезжал бороться за победу, а не следить за другими. Ну, это у меня такой настрой. Не знаю, как это сейчас у молодежи.

Валентин Балахничев с 1980 года работал тренером в национальной сборной по легкой атлетике, с 1990 по 2015 год возглавлял профильную Всероссийскую федерацию. На его счету десять Олимпиад. Уж он-то, опытный аппаратчик и участник олимпийского движения, точно должен знать про спортсменов всё. Но и Балахничев не спешит делиться инсайдами об интимной жизни отечественных атлетов.

— Понятно, что никакие картонные кровати не остановят спортсменов, если они захотят заняться сексом, — рассуждает Балахничев в разговоре с «Фонтанкой». — Они будут делать это где угодно и как угодно. Спортсмены вообще довольно изобретательный народ. Но мне кажется, что это надуманная проблема. Все те знаменитые вечеринки, про которые писали СМИ, происходили, как правило, после окончания соревнований. Но никаких оргий точно никто не устраивал. Никогда за всё своё многолетнее присутствие в национальной команде я такого не замечал. Всё дело в воспитанности, а наша сборная всегда отличалась большей сдержанностью и воспитанностью, чем другие зарубежные команды.

О высокой морали отечественной сборной говорит и чемпионка Турина-2006 по конькобежному спорту Светлана Журова. Кроме того, она была мэром Олимпийской деревни на Играх в Сочи в 2014 году и как никто другой должна знать о жизни спортсменов на Олимпиаде вне соревнований.

— Возможно, для иностранцев секс на Олимпиаде это и обычное дело, но для россиян это точно не так, и никогда так не было, — заявила Журова. — Понятно, что на Олимпиаде всегда собирается много молодых людей, которые знакомятся друг с другом, кто-то уже закончил соревнования и хочет как-то провести оставшееся время. Но обычно всё это делается за пределами Олимпийской деревни, потому что алкоголь на территорию проносить нельзя: там просвечивают все сумки. Плюс везде снимают камеры. Возможно, лет 20 назад с этим было проще, сейчас уже не так. Могу точно сказать, что в Сочи ничего подобного не было. Что касается мужского внимания, то на одной из Олимпиад у меня был молодой человек в команде. Потом я была замужем и пресекала любые попытки познакомиться со мной. Не помню, чтобы у кого-то в команде были связи с иностранцами. По-английски говорили немногие, и это сразу ставило большой барьер на любых попытках познакомиться.

Другими словами, в российской сборной, как и когда-то в СССР, секса нет. Хотя не исключено, что наши спортсмены просто более дисциплинированно относятся ко второму девизу Олимпиады.

32-е летние Олимпийские игры пройдут в Токио с 23 июля по 8 августа. Изначально Олимпиада должна была состояться в 2020 году. Из-за пандемии коронавируса организаторы перенесли соревнования на 2021 год. При этом в названии сохранили приставку «2020» в маркетинговых целях. Это будут первые Олимпийские игры, которые в связи с чрезвычайными обстоятельствами были перенесены, а не отменены, а также первые в истории Олимпийские игры, которые пройдут в нечётный год. О петербуржцах, которые претендуют на медали, читайте в специальном материале «Фонтанки».

Артем Кузьмин, «Фонтанка.ру»

Фото: скриншот видео / YouTube

10 вещей, которые не надо писать в сопроводительном письме

Пример: «Я родился в Москве в 1985 году. Окончил физико-математическую школу, в 2003 году поступил в МФТИ на факультет информатики и вычислительной техники…»

Возможно, при приеме на работу вас еще попросят рассказать о своем жизненном пути, но этот момент пока не наступил. В сопроводительном письме важно сделать акцент на другом: чем вы будете полезны работодателю и как решите его задачи.

Пример: «Меня заинтересовала вакансия бухгалтера в вашей компании. Я опытный специалист, чьи профессиональные знания и навыки полностью соответствуют вашим квалификационным требованиям. Считаю, что в этой должности принесу пользу вашей организации. Резюме отправляю в прикрепленном файле».

Шаблонные фразы могут оттолкнуть рекрутера. Кажется, что использована заготовка, которую можно адаптировать под любую вакансию. Добавьте конкретики, и письмо выгодно выделится на фоне однообразного потока откликов.

Пример: «Прошу рассмотреть мою кандидатуру на должность «менеджер по продажам». Меня зовут Иванова Элеонора Викторовна, мне 24 года, я выпускница Ярославского торгово-экономического колледжа, специальность «коммерция»».

Сопроводительные письма читает живой человек, а не машинный алгоритм: едва ли его получится заинтересовать формальной сухой «отпиской». Письмо — не анкета и не характеристика для госучреждения. Пишите так, как будто вы уже говорите с рекрутером и вам надо в первые же секунды показать, что вы тот, кто ему нужен.

Пример: «Я коммуникабелен, стрессоустойчив, легко обучаюсь новым навыкам и прекрасно работаю в команде».

Такие характеристики встречаются во множестве сопроводительных писем, поэтому рекрутеры просто не обращают на них внимания. Иное дело, когда каждое качество подкреплено примерами. «Я коммуникабелен: в должности менеджера по продажам много общался с корпоративными клиентами. С некоторыми мы до сих пор переписываемся в социальных сетях».

Пример: «Я ценю возможность карьерного роста и уверен, что смогу добиться высоких позиций в вашей компании».

Не стоит на этом этапе распространяться о карьерных амбициях. Реакция может оказаться противоположной той, которую вы ожидаете: на данный момент рекрутеру важно закрыть конкретную позицию, а не расширить кадровый резерв топ-менеджмента.

Пример: «Я занимаюсь бальными танцами, слушаю ритм-н-блюз, ухаживаю за любимым пуделем, а во время отпусков хожу в экстремальные сплавы».

Отложите такие подробности для неформального общения. Сейчас нанимателя интересует, как вы справляетесь с рабочими задачами. Упоминать хобби уместно лишь при условии, что оно напрямую связано с предполагаемым функционалом. Например, в отклике на вакансию менеджера по внутреннему туризму будет более чем уместно рассказать, что вы много путешествуете по России.

Пример: «Имею опыт руководящей работы: глава гильдии в World of Warcraft».

Юмор в деловом послании — прогулка по тонкому льду. Вы не знаете, как относится к шуткам рекрутер, поэтому не рискуйте понапрасну — такой стиль может стоить вам приглашения на собеседование. Хотя, если в подобном стиле написана вакансия, на которую вы откликаетесь, попадание «в тональность» может, напротив, принести вам бонусы.

Пример: «Я очень надеюсь на быстрое трудоустройство, чтобы в банке мне наконец одобрили ипотеку».

Отклик на вакансию — это короткая деловая самопрезентация. Рассказывать в ней о личных заботах — плохой тон.

Пример: «Меня заинтересовала позиция специалиста по кибербезопасности. У меня большой опыт работы. В 11-м классе я трудился промоутером…»

В сопроводительном письме следует рассказывать только о том, что напрямую относится к требованиям вакансии. Специалист по кибербезопасности может упомянуть про опыт администрирования школьной вычислительной сети, но участие в промоакциях будет лишним.

Пример: «Я полагаю, что подхожу на эту должность лучше остальных соискателей».

Такое заявление можно делать только в одном случае — если рекрутер предложил вам в качестве задания таким способом презентовать себя. В любой другой ситуации подобные фразы выставят вас не в лучшем свете — вы не знаете, кто еще откликнулся на вакансию, а уже незаслуженно обидели конкурентов и безосновательно восхвалили себя.

✔ Помните о цели работодателя: как можно быстрее найти адекватного и профессионального кандидата, который сразу войдет в курс дела.

✔ Внимательно прочитайте требования к вакансии. По порядку докажите, что ваш опыт им соответствует.

✔ Будьте лаконичны: постарайтесь уложиться в пять-шесть предложений. Четко структурируйте сопроводительное письмо.

✔ Постоянно сверяйтесь с курсом: письмо должно убедить работодателя в вашей пользе для компании. Пускай каждая фраза доказывает вашу ценность.

✔ Обязательно проверьте текст на возможные грамматические ошибки и опечатки.

Больше советов по поиску работы

Сказать на прощанье «доброе утро» можно только в шутку — Российская газета

— Доброе утро! Так стали регулярно прощаться со слушателями в эфире ведущие новостей одной популярной музыкальной радиостанции.

Закончился очередной информационный выпуск — и вот вам, «доброе утро!». Ну и что, скажете вы, это же прекрасные слова — «доброе утро», когда речь идет о первой половине дня. А я повторю еще раз: этими словами ведущие заканчивают выпуск новостей, не начинают, а именно заканчивают! Представьте, что вы утром встретились с приятелем, поговорили, а на прощание ему сказали: «Доброе утро!» Есть в этом что-то странное для русского уха, не просто странное, а вызывающее протест, несмотря на то что само словосочетание «доброе утро» абсолютно нейтральное.

Принятые в языках формы вежливости — это именно устойчивые формы, шлифующиеся даже не годами, а столетиями. Мы обучаемся им в раннем детстве, тысячекратно повторяем их в течение всей жизни, воспроизводим, не вдумываясь в смысл. Доброе утро! Доброго утра! С добрым утром! Добрый день! Добрый вечер! Вот они, формы вежливого приветствия утром, днем и вечером. И не только наши, такое есть во французском и немецком: Bon matin! Guten morgen! Bonjour! Bonsoir! Но это приветствие при встрече, только при встрече, подтверждает Словарь речевого этикета А. Балакая.

Интересно, что у нашего утреннего приветствия есть несколько допустимых форм. Это и «доброе утро!» как утверждение и подтверждение: да, утро действительно доброе. И «доброго утра!» как пожелание: может, и дождик за окном, и утро сегодня не самое лучшее, но я вам желаю, чтобы оно стало добрым. И «с добрым утром!», которое звучит почти как поздравление. Мы можем выбирать любую из форм, они совершенно равноправны. И только одно остается неизменным — ситуация, в которой эти слова произносятся. Здесь мне остается только повторить: это всегда ситуация встречи. Встречи! Сказать при расставании «доброе утро!» можно разве что в шутку: ну вот, доброе утро, ты опять за свое, а я-то думал… Точно так же мы используем приветствие «здравствуйте!»: здравствуйте, я ваша тетя…

А если всерьез, то наш речевой этикет отводит «доброму утру» определенное время и место. Время — утро. Место — встреча.

как нарушение нормы языка входит в этикет

Казалось бы, что может быть проще и привычнее слов приветствия и прощания? Однако в этом слое лексики свой след оставили и особенности национального характера, и история народа, и его связи с другими этносами, и даже религия.

При встрече осетины говорят друг другу слова, которые дословно означают «иди живым». Также есть форма «пусть будет добрым твой день». Часто говорят «привет» — «шалам».

«Салом алейкум» в переводе с фарси означает «мир вам». «Валейкум ассалом» — «и вам мир».

Армянское приветствие буквально значит «добрая весть» и «солнце». Прежде это было двукоренное слово. Испокон веков люди, увидев друг друга, одновременно желали: «Доброго солнца тебе, добрых вестей тебе». Однако, сейчас никто особо не задумывается над тем, как это слово образовалось, и что оно значило изначально.

А даргинское «доброе утро» — это то ли вопрос, то ли констатация того, что ты встал, ты проснулся. При этом восточная обстоятельность требует добавить еще множество ритуальных вопросов, не требующих ответа: как твои дела, как здоровье жены и детей? Русские при встрече куда более лаконичны.

При этом у русских «здравствуйте», «добрый день» или «доброе утро» имеют прозрачную этимологию, но есть загадочные слова. Смысл церемонного «приветствую вас» и обиходного «привет» затемнен. Между тем, если провести исторический анализ этих слов, то в них отчетливо виден корень «вет-». Слово «весть» с исторической точки зрения однокоренное.

Директор Института лингвистики РГГУ Максим Кронгауз так отвечает на вопрос, почему при приветствии упоминается некая «весть»: «Этот корень, видимо, означал некое речевое действие — что-то похожее на «говорить». Корень сохранился во многих русских словах, таких как «совет», «ответ», «обет» и так далее. В данном случае, речь идет о констатации или передаче встреченному собеседнику некоего слова, но еще очень важна приставка «при-» («при-вет»), которая в данном случае выполняет семантическую функцию доброго слова. Приставка «при-» как бы приближает собеседников, сближает их. Это ощущение близости можно продемонстрировать с другими словами с приставкой «при-«, например, «приласкать». И в глаголе с этим корнем мы это тоже чувствуем: приветить кого-то, привечать — приближать к себе с помощью слова. А само слово «привет» как бы означает «доброе слово». Но очень важно напомнить, что, конечно, мы, приветствуя друг друга, далеко не всегда осознаем, что лежит в основе этих слов. За многие-многие годы эти смыслы стерлись. Остались только знаки, которые мы произносим при встрече, хотя в основе любого этикетного слова лежит какое-то значимое слово, но это значение стирается многочисленными этикетными употреблениями».

«Мы прощаемся пожеланием, а при встрече показываем, что все хорошо»

Даже когда мы говорим «доброй ночи», мы не всегда задумываемся о том, что эта ночь должна быть доброй. Максим Кронгауз соглашается: «Да, а уж точно, когда мы говорим «здравствуй» или «здравствуйте», мы не задумываемся о здоровье собеседника. Тем более, что здесь есть разные гипотезы о происхождении этого слова. Возможно, это было не пожелание «здравствуй», как мы ощущаем это сегодня, «здравствуй» и «здравствуйте», возможно, это форма первого лица «здравствую», что собственно и означало «приветствую». А окончание стерлось в процессе употребления. Вообще, для русского языка характерно довольно четкое распределение. Пожелания выполняют роль прощания, а в качестве приветствия, как правило, используются не пожелания, а скорее констатация чего-то. Такие слова, как «привет», в частности, или «хлеб да соль», «мир вам» — в них мы видим, что используется (его трудно определить даже) либо именительный, либо винительный падеж. А в прощаниях используется родительный падеж — «доброго пути», «счастливого пути», «спокойной ночи», то есть я желаю тебе спокойной ночи, я желаю тебе счастливого пути, или желаю тебе удачи, но «желаю» мы опускаем. Таково свойство нашей культуры, что мы прощаемся пожеланием, а при встрече мы констатируем наличие чего-то хорошего и показываем, что все хорошо. Я немножко заострил, говоря, что это свойство нашей культуры. Это не только, конечно, нашей культуры свойство. Но у нас это очень четко распределено именно благодаря падежной системе».

«Пока!» — часть прощания, полная форма которого утрачена

Если смысл большинства этикетных слов понятен, то все-таки загадка — почему при прощании говорят слово «пока». Оно же самостоятельно как отдельно взятое существовать не может: «до тех пор, пока; пока не наступит такой-то момент». Его же всегда используют в связке с чем-то. А при прощании просто говорят: «Пока». Почему?

Максим Кронгауз затрудняется обозначить причину этого: «К сожалению, не могу дать никакого ответа. Я бы сказал, что это просто неизвестно, хотя это слово появилось сравнительно недавно. Я думаю, что многие еще помнят споры о том — надо ли говорить это слово. Лет 30 назад считалось, что говорить «пока» неприлично, что это просторечная и даже вульгарная форма. Но сейчас это настолько вошло в обиход! Независимо от воспитания и образования, все используют это слово. Пример такого загадочного слова «пока» — это как раз пример того, как все-таки меняется норма, как мы вынуждены считаться с новой нормой. Только редкий снобизм позволяет говорить о том, что «пока» недопустимо. Все-таки это форма победившая. Но должен сказать, что, вообще, бывают очень любопытные приветствия, которые не всегда легко объяснить. Например, глагол «быть» используется в качестве прощания: «Ну, бывай!», или более разговорная форма — «Ну, будь!»».

Максим Кронгауз не уверен, что это сокращенное от «будь здоров»: «Скорее, может быть, просто «будь». Потому что «будь здоров»… Возможно, да, тоже пожелание. Но иногда отмечается, например, в качестве прощания форма «давай» — «ну, давай!». Пока это, конечно, совсем разговорное (думаю, что в литературный язык это не войдет), но вот такие сокращения каких-то фраз или обрывки фраз, вполне могут использоваться в качестве прощания — «ну, давай иди», скажем. Здесь мы можем фантазировать и подставлять разные потерянные куски, в частности, то, что вы сказали «будь здоров» — вполне нормальная интерпретация. Очень может быть, что это, действительно, произошло из этой формулы. Но это наши сегодняшние догадки. А мы видим только кусочки слов. В этом смысле, я думаю, что «пока» это тоже кусочек чего-то, что восстановить нам уже не удастся».

То есть — это было какое-то устойчивое словосочетание, которое утрачено. Максим Кронгауз выдвигает предположение: «Было некое пожелание, которое связано с «пока» — «пока не встретимся», «пока не увидимся». Еще раз говорю — это только гипотеза. Никакой научной ценности она не имеет».

«Добрая ночь»

Максим Кронгауз говорит о новых обозначениях приветствия и прощания: «Отношение к таким новым словам очень разное. Я как лингвист, скорее, их фиксирую и должен смотреть на них объективно, но как простому носителю языка многие из них мне не симпатичны. Приведу пример приветствия, появившегося сравнительно недавно. Оно возникло в перестроечную эпоху в связи с появлением ночного эфира на телевидении. В речи ведущих появилось приветствие «доброй ночи». В ночном эфире так ведущие приветствовали зрителей, а потом уже и зрители, звонящие в студию, приветствовали ведущих. Теперь оно, в общем, довольно употребительно, притом, что оно построено с нарушениями тех довольно любопытных норм, о которых я говорил. «Доброй ночи» в русском языке пожелание — «желаю доброй ночи». Оно могло быть только прощанием».

Более тогда грамотно, если уж решили использовать слово «ночь», при приветствии должно звучать: «добрая ночь», также как «добрый день». Говорит Максим Кронгауз: «Да, но сложно было бы ввести такое приветствие по одной простой причине. Для слов мужского и среднего рода мы не различаем именительный и винительный падеж. Поэтому, вообще говоря, если мы смотрим на эти этикетные формулы с современной точки зрения, мы не можем сказать, какой падеж представлен в приветствиях «доброе утро» или «добрый день». А если мы берем слово «ночь», то мы должны жестко выбирать — либо говорить «добрая ночь», либо «добрую ночь». Поэтому это приветствие и не прижилось. Потому что мы должны сделать выбор, который нежелателен. Для нас эта формула стерта. Это как бы нечто среднее между именительным и винительным падежами: «добрый вечер», «добрый день». Именно поэтому был предпочтен родительный падеж, который, еще раз повторю, означает пожелание, и в русском языке использовался всегда, как прощание».

Наверное, поэтому и кажется таким искусственным это обращение. Что-то нарушается. Ты не анализируешь, но чувствуешь, что что-то не то. Максим Кронгауз говорит: «Да, мне действительно оно не нравится. Я чувствую в нем нарушение, даже не анализируя, а анализируя — тем более. Но это получило дальнейшее развитие в языке, в частности, в переписке в интернете. Очень часто письма начинаются словами «доброго времени суток» или «доброго вам времени суток». Здесь своего рода игра, потому что письмо приходит не тогда, когда его посылают. Поэтому вместо слов «день», «утро», «вечер» выбирается некое нейтральное время суток. Здесь важна не эта игра, связанная с заменой конкретного времени суток, а то, что здесь очень часто (почти всегда) тоже используется родительный падеж — «доброго времени суток». Тоже используется нестандартно как приветствие. Один раз я столкнулся со следующим шагом, который уж, конечно, воспринимается как нарушение. В качестве приветствия в таком же письме было указано — «доброго дня», что никак не может быть приветствием, просто потому что существует «добрый день», и мы все его используем».

Однажды на автоответчике, позвонив в другую страну, я по-русски с изумлением услышала «хорошего вам дня». Максим Кронгауз: «Да, да, такое возможно только как пожелание при расставании, но никак не в качестве приветствия. А вот эта тенденция показывает, что сейчас это возможно. Поэтому, естественно, что для меня и для многих это воспринимается как нарушение нормы, но, увы, это входит в этикет. Тем самым, для людей, привыкших к этому, и для молодого поколения это уже становится нормой».


40 других способов спросить «Как дела?» На английском языке • 7ESL

Как дела! В приведенном ниже списке показаны различные способы задать вопрос «Как дела?» На английском языке, которые вы можете использовать в повседневной беседе на английском языке.

Узнайте больше с помощью полезных фраз, чтобы представиться на английском языке.

Способы спросить «Как дела?»

  • Как все?
  • Как дела?
  • Как дела?
  • Что случилось?
  • Как у вас дела?
  • Что нового?
  • У вас все в порядке?
  • Как дела?
  • Как дела?
  • Вы в порядке?
  • Что происходит?
  • Как вы себя чувствуете?
  • Чем вы занимаетесь?
  • Что шипящего?
  • Как поживаете?
  • Привет!
  • Что хорошего в вытяжке?
  • Давно не виделись!
  • Что у вас нового?
  • Как давно это было?
  • Должно быть жестко, а?
  • Sup?
  • Что-нибудь интересное происходит в вашей жизни в последнее время?
  • Что происходит?
  • Как ты держишься?
  • Как жизнь плывет?
  • Куда вы направляетесь?
  • Как дела?
  • Что было самым ярким моментом вашего дня на данный момент?
  • Как прошел твой день?
  • Чем вы занимались с момента нашей последней беседы?
  • Как все мелочи в твоей жизни?
  • Как поживаете?
  • Как дела?
  • Что там с потоком?
  • Что с лицом?
  • Как все складывается?
  • Вас что-нибудь касается?
  • Что нового в вашем мире?
  • Что трясется?

Альтернативные способы спросить «Как дела?» | Изображение

Штифт

20 способов сказать доброе утро

еще один способ сказать доброе утро на английском

Доброе утро друзьям и коллегам

  • Привет! Как дела?
  • Привет! Какое прекрасное утро!
  • Привет! Как прошли выходные?
  • Доброе утро! Как идут дела?
  • Привет! Давно не виделись.
  • Привет! Как дела?
  • Привет! Что хорошего?
  • Здравствуйте! Как твои дела?

Доброе утро детям

  • Просыпайтесь, просыпайтесь! Восстань и сияй!

Формальный путь к доброму утру

Еще один способ сказать доброе утро на английском

Доброе утро Синонимы на английском языке
Доброе утро!
Приветствую!
Привет!
Эй!
Как дела?
Добро пожаловать!
Что случилось ?!
Какое прекрасное утро!
Доброе утро! Как идут дела?
Эй! Давно не виделись.
Здравствуйте! Как твои дела?
Восстань и сияй!
Доброго времени суток!
Удачного дня!
Как поживаете?
Что нового?
Желаю вам всего наилучшего в предстоящем дне!
Как ты сегодня утром?
Какое у нас приятное утро!
Доброе утро солнышко!
Еще один способ сказать доброе утро на английском

Доброе утро на испанском Примеры

Привет

Привет! Надеюсь, у тебя все хорошо сегодня утром.Как дети?

Привет

Привет! Прошло много времени. У тебя есть какие-нибудь планы на утро?

Как дела в это прекрасное утро?

Как дела в это прекрасное утро? Надеюсь, работа идет хорошо.

Что случилось !?

Что случилось !? Мы ни минуты не пили кофе, не хочешь выпить сегодня утром?

Какое прекрасное утро!

Какое прекрасное утро! Солнечно, и я действительно могу пойти погулять.

Доброе утро!

Доброе утро! У меня пока лучший день. Как у тебя дела?

Привет! Давно не виделись.

Привет! Давно не виделись. Что ты делал в эти дни?

Здравствуйте! Приятно видеть сегодня утром.

Здравствуйте! Приятно видеть сегодня утром. Как твои дела?

Восстань и сияй!

Дети, вы опоздали в школу! Восстань и сияй!

Удачного дня!

Всем привет.Рад видеть вас всех на работе так рано утром. Хорошего дня!

Как поживаете?

Ой, извините, что наткнулся на вас, но еще очень рано. Как дела?

Что нового?

Привет! Не видел тебя с прошлой недели. Какие новости? Мы должны наверстать упущенное.

Желаю вам всего наилучшего в предстоящем дне!

В последнее время у всех все хорошо. Желаю вам всего наилучшего в предстоящем дне!

Как дела сегодня утром?

О, привет.Вы выглядите немного уставшим. Как ты сегодня утром?

Какое у нас приятное утро!

Я так рада прогуляться. Какое у нас приятное утро!

Доброе утро, солнышко!

Доброе утро, солнышко! Я скучал по тебе в эти выходные. Как ты спал?

Доброе утро, любимая.

Доброе утро, любимая. Хорошо ли спалось? Хочу блины на завтрак.

Вы уже пили кофе?

Привет! Так приятно тебя видеть.Вы еще не пили кофе? Мы могли бы взять одну вместе.

Готовы к предстоящему дню?

Доброе утро, детка. Я приготовил завтрак. Надеюсь, вы готовы к предстоящему дню?

Новое утро, новый день.

Мне нужно закончить сегодня много работы. Но вы знаете, что? Новое утро, новый день, так что я займусь этим.

Ранняя пташка заболевает червяком.

Все встают и встают с постели. Не спать сегодня. Ранняя пташка поймает червя.

Нет постели, сонная голова.

Время в школу. Ты не можешь опоздать. Итак, вставай с постели, сонная голова.

Чтобы узнать больше

Синонимов к слову ДОБРОЕ УТРО — Thesaurus.net

Какое еще слово означает «доброе утро»?

Найдено 55 синонимов

Произношение:

[ɡˈʊd mˈɔːnɪŋ], [ɡˈʊd mˈɔːnɪŋ], [ɡ_ˈʊ_d m_ˈɔː_n_ɪ_ŋ]
  • межд.

    хороший день (междометие) привет (междометие)
  • н.

    связь (существительное) Другие релевантные слова: (существительное)
  • Другие синонимы:

    • привет,
    • намасте,
    • HOWZIT,
    • Алоха,
    • Шалом,
    • добрый вечер
    • привет,
    • Хия,
    • YO,
    • добрый день,
    • Добрый день.
    Добрый день Другие релевантные слова:
    • сборная,
    • рукопожатие,
    • адрес,
    • С уважением,
    • гостеприимство,
    • встреча,
    • привет,
    • прощай,
    • салют,
    • встреча,
    • добро пожаловать,
    • введение,
    • приемная,
    • наручная застежка,
    • град,
    • утро,
    • объятие.
    Другие подходящие слова (существительное):

Обратный словарь

Как вы, наверное, заметили, слова, обозначающие термин «термин», перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный список слов для слова «термин» выше соответствует вашим потребностям. Если нет, вы можете попробовать «Связанные слова» — еще один мой проект, в котором используется другая техника (хотя он лучше всего работает с отдельными словами, а не с фразами).

О реверсивном словаре

Обратный словарь работает довольно просто. Он просто просматривает тонны словарных определений и выбирает те, которые наиболее точно соответствуют вашему поисковому запросу. Например, если вы наберете что-то вроде «тоска по прошлому», то движок вернет «ностальгия». На данный момент движок проиндексировал несколько миллионов определений и на данном этапе начинает давать стабильно хорошие результаты (хотя иногда может возвращать странные результаты).Он во многом похож на тезаурус, за исключением того, что позволяет искать по определению, а не по отдельному слову. Так что в некотором смысле этот инструмент представляет собой «поисковую машину по словам» или преобразователь предложения в слово.

Я создал этот инструмент после работы над «Связанные слова», который очень похож на инструмент, за исключением того, что он использует набор алгоритмов и несколько баз данных для поиска слов, похожих на поисковый запрос. Этот проект ближе к тезаурусу в том смысле, что он возвращает синонимы для запроса слова (или короткой фразы), но также возвращает множество широко связанных слов, которые не включены в тезаурус.Таким образом, этот проект, Reverse Dictionary, должен идти рука об руку с «Родственными словами», чтобы действовать как набор инструментов для поиска слов и мозгового штурма. Для тех, кто интересуется, я также разработал Describing Words, который поможет вам найти прилагательные и интересные описания для вещей (например, волн, закатов, деревьев и т. Д.).

Если вы не заметили, вы можете щелкнуть по слову в результатах поиска, и вам будет представлено определение этого слова (если доступно). Определения взяты из известной базы данных WordNet с открытым исходным кодом, поэтому огромное спасибо многим участникам за создание такого потрясающего бесплатного ресурса.

Особая благодарность разработчикам открытого кода, который использовался в этом проекте: Elastic Search, @HubSpot, WordNet и @mongodb.

Обратите внимание, что Reverse Dictionary использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

6 эффективных альтернативных упражнений «Доброе утро»

Более сильная задняя цепь, состоящая из ягодиц, нижней части спины и подколенных сухожилий, является обязательной для большинства упражнений.Эти мышцы подталкивают ваши бедра вперед для махов с гирями, помогают заблокировать тяжелую становую тягу и являются ключевыми игроками в приседаниях. Даже когда вы выполняете упражнения с большим числом повторений, скорее всего, мышцы задней цепочки помогают вам оставаться стабильным. Чтобы укрепить спину, нам нравится доброе утро — упражнение с тазобедренным шарниром, в котором вы кладете штангу на верхние трапы, наклоняетесь вперед, пока туловище не станет параллельно полу, а затем подталкивайте бедра вперед, чтобы встать. Это один из лучших способов укрепить заднюю цепь.

[По теме: 5 советов, как исправить ваши фанковые «добрые утренние приседания» из дома]

Хотя доброе утро — отличное движение, по общему признанию, оно также может быть слишком сложным для некоторых людей. В основном это те, кто не умеет правильно ставить петли, но старается делать это с нагруженной штангой на спине. В лучшем случае целевые мышцы не работают должным образом, в худшем — травма спины.

6 альтернативных упражнений с добрым утром

Не все чувствуют себя комфортно со штангой по утрам.Людям, у которых также отсутствует подвижность поясницы или плеч, может быть сложно выполнить это движение. Хорошей новостью является то, что есть и другие альтернативы, которые также нацелены на заднюю цепь. Вот шесть альтернативного доброго утра, которые нам нравятся.

1. Варианты разгибания спины

Разгибание спины, выполняемое под углом 45 или 90 градусов, тренирует те же мышцы, что и доброе утро. Они также являются эффективной альтернативой для развития силы бедер и поясницы, что может привести к более эффективным локаутам в становой тяге.

Кроме того, разгибания спины и их разновидности отлично подходят для развития необходимой силы для более сложных спортивных и тренировочных движений.

2. Обратное гиперэкстензия

Обратные гиперэкстензии отлично подходят для наращивания силы бедер и подколенных сухожилий, одновременно повышая силу и стабильность нижней части спины. Этот вариант изолирует ягодицы и подколенные сухожилия для более целенаправленного развития мышц и, как правило, более безопасен, поскольку вам не нужно нагружать мышцы весом, чтобы вызвать рост.

Это фантастическая вариация для всех, кто страдает от недостатка подвижности в коленях, бедрах, плечах или в чем-либо еще, что может помешать вам делать гуд-утренние упражнения со штангой. Кроме того, поскольку это движение является чисто разгибанием бедра, вы станете более опытным в разгибании бедра. А лучшее разгибание бедра поможет вам дальше прыгать, быстрее бегать и, в конечном итоге, поднимать тяжелее.

3. Тяги бедра

Толчки бедрами, независимо от их вариации, являются отличным способом укрепить силу разгибания бедра, увеличить массу ягодиц и укрепить хорошую механику сгибания и разгибания бедра.

Толчки бедрами ограничивают вовлеченность подколенного сухожилия и нижней части спины, поскольку ваши колени согнуты под углом 90 градусов. Это не обязательно плохо, просто нужно помнить о том, чтобы не пренебрегать другими движениями, направленными на подколенные сухожилия и поясницу.

4. Повышение ягодичных мышц

Подъемы ягодичных мышц — это потрясающее упражнение, которое можно выполнять с большим количеством повторений для увеличения гипертрофии ягодиц, подколенных сухожилий и поясницы. Если вы раньше не выполняли это упражнение, вам будет полезно посмотреть следующее демонстрационное видео с канала Rogue на YouTube.

Как только вы научитесь легко выполнять повторения этого упражнения только с собственным весом, вам следует добавить дополнительный вес или сопротивление (пластины, ленты или цепи). Это поможет увеличить задний прирост, но не забывайте увеличивать вес на минимальные значения.

5. Ремешок сопротивления Доброе утро

Доброе утро с лентой сопротивления вместо штанги имеет все преимущества движения без сжимающей силы штанги на спине.Хотя повязка может вызывать дискомфорт на шее (смягчить это может подушечка), она легче переносится в верхней части спины и плечах.

Это движение лучше всего выполнять для большего количества повторений для финишера подколенного сухожилия или в качестве разминки для более сложных или тяжелых движений тазобедренного сустава.

6. Обратная китайская доска

Это упражнение — не шутка. Это сложное изометрическое упражнение, нацеленное на всю заднюю часть цепи. В упражнении используются две скамейки, коробки или их комбинация.Одна скамья находится под вашими плечами, а другая — под пятками, когда вы лежите поднятым лицом вверх. Поддерживая только верхнюю часть спины и пятки, она полностью ложится на нижнюю часть спины, ягодицы и подколенные сухожилия, чтобы вы не ударились об пол.

Величина напряжения, необходимая для удержания этого движения, также помогает укрепить локаут. Выполняя это движение, подумайте о том, чтобы повернуть бедра вперед и удерживать корпус в напряжении, как при обычной планке. Это предотвратит провисание ягодиц.

Польза доброго утра

Если вы хотите попробовать доброе утро, сделайте это. Чтобы убедиться, что ваша форма достаточно прочна, чтобы безопасно провести доброе утро, попробуйте проверить ее с помощью трубы из ПВХ. Встаньте прямо и поместите трубку из ПВХ (или палку, или метлу) вертикально вниз по спине, взяв одну руку за голову, а другую за спину, чтобы закрепить ее. Цель состоит в том, чтобы повернуться вперед, пока клюшка все еще касается вашей головы, верхней части спины и ягодиц. Если вы можете сделать несколько таких повторений, то можете перейти к пустой штанге, накинутой на ловушки, а затем к штанге с нагрузкой.

Сила и гипертрофия спинномозгового аппарата

Эректоры позвоночника проходят вертикально от задней части таза вверх по всему позвоночнику. Они играют жизненно важную роль в обеспечении целостности позвоночника под нагрузкой и помогают противостоять сгибанию позвоночника, которое может возникнуть при различных вариациях приседаний и становой тяги. Доброе утро добавит мускулатуре и силе этой важной группе мышц, чтобы вы могли защитить нижнюю часть спины при более тяжелых нагрузках. Укрепление поясницы — важный фактор предотвращения травм позвоночника.

Профилактика травм

Когда дерево становится слишком тяжелым, оно наклоняется в сторону. Чтобы исправить это, вам нужно привязать веревку и прикрепить ее к земле с противоположной стороны, чтобы дерево оставалось в вертикальном положении более устойчиво. Эректоры позвоночника играют ту же роль, что и , поддерживают стабильность позвоночника во время движений с нагрузкой и без нагрузки .

При поднятии тяжестей выпрямители позвоночника играют жизненно важную роль в поддержании правильного положения позвоночника (ни сгибания, ни чрезмерного разгибания).Это снижает компенсацию, способствует лучшему выходу силы и снижает риск травм поясницы.

Построить заднюю часть из стали

Доброе утро, если все сделано правильно, лучше растягивает ягодицы и подколенные сухожилия, что дает больший потенциал для наращивания мышечной массы и даже дополнительное обоснование того, почему это или вышеперечисленные альтернативы должны стать частью вашей тренировочной программы.

Заключение

Вы должны рассматривать утреннюю гимнастику и ее альтернативы как необходимое условие для развития и укрепления нижней части спины, ягодиц и подколенных сухожилий.Надеюсь, если вы будете делать это правильно в течение достаточно длительного периода времени, вы будете счастливы, что купите брюки большего размера.

Изображение с официального канала BarBend на YouTube.

30 Поощрение альтернатив «хорошего дня»

Вы когда-нибудь замечали, что не имеет значения, учатся ли ваши дети в детском саду или в старшей школе, выйти утром за дверь и пойти в школу никогда не бывает легкой задачей? Фактически, это одна из самых неприятных привычек в большинстве семей, которая может вызвать много разногласий.Когда тревога растет, тревога нависает, все спешат, иногда даже самые лучшие намерения выходят не так, и мы оставляем наших детей словами, которые могут быть не самыми обнадеживающими для начала дня. Чаще всего мы не подбираем слова и бормочем «хорошего дня», когда наши дети, спотыкаясь, уходят от нас. Однако что, если бы у нас был список из вдохновляющих альтернатив «Хорошего дня» , которые настраивают наших детей на лучшее, на что они способны?

* Для вашего удобства этот пост может содержать партнерские ссылки.Щелкните здесь для полного раскрытия информации.

Буквально на днях в нашей группе сенсорной поддержки кто-то спросил: «Какие слова вы говорите своему ребенку с СРЛ, когда отправляете его в школу каждый день?» Я сразу же начал следить за этой цепочкой, потому что не можем ли мы все использовать ободряющие фразы, чтобы говорить вашему ребенку каждый день перед школой? Я знаю что могу!

На самом деле, я хорошо помню дни моего сына с СПД в государственной школе. Слова «хорошего дня», казалось, никогда не помогали. По правде говоря, некоторые дни были не очень хорошими.

С разрешения членов моей группы сенсорной поддержки я собрал некоторые из этих простых ободряющих фраз и составил список, который вам легко использовать, повесить на холодильник или держать в машине. Независимо от того, занимаетесь ли вы домашним обучением или традиционной школой, мы все можем получать небольшую поддержку каждое утро. Боже, я мог сам это слышать.

30 поощрительных фраз, которые нужно сказать ребенку вместо «хорошего дня»

«Ты потрясающий»
«Ты справишься»
«Я так тобой горжусь.
«Я люблю тебя»
«Сегодня будет отличный день! Я чувствую это!»

«Не останавливайся, никогда не сдавайся, держи голову высоко и доберись до вершины!
«Ты будешь раскачивать его в школьных туфлях (благодаря этой книге)»
«Я очень рад, что ты сегодня справишься с __________!»
«Ты классный ребенок».
«Я верю в тебя».

«Ты моя гордость и радость».
«Веселитесь и узнавайте много нового».
«Удачного дня»
«Делайте правильный выбор».
«Мама всегда возвращается (из этой книги)»

«Удачного дня… но если нет… это тоже нормально!»
«Увидимся позже, аллигатор.
«Ты сильный, умный и способный».
«Удачного рок-н-ролла!»
«Наслаждайтесь новым днем».

«Будь собой».
«Что бы ни было, будущее не в наших глазах».
«Ты заставляешь меня гордиться».
«Закройте глаза и представьте свой день».
«Я знаю, что ты постараешься».

«Чтобы хорошо провести день, не нужно быть идеальным!»
«Вот это у тебя».
«До скорой встречи»
«Сегодня новый день».

Наконец, каждый божий день я отправляю сына в общественную школу, я крепко его обнимаю, улыбаюсь и говорю: «Помни, какое правило номер один?»

Он всегда смотрит на меня, подмигивает и говорит… «Я знаю, мама, развлекайся и старайся,

Ты понял, дружище!

Вы знаете, как и я, что иногда даже правильные слова не помогут сделать день идеальным.Особенно, если у вас есть ребенок, который борется с сенсорной обработкой, беспокойством, гневом или эмоциональной регуляцией. В таком случае, возможно, вам захочется добавить в свой арсенал еще несколько фраз!
Я бы порекомендовал проверить следующие ресурсы, чтобы найти полезные фразы для вашего борющегося ребенка, которые позволят ему почувствовать себя успешным и связанным с вами!

Простые фразы, чтобы восстановить связь с вашим ребенком
64 положительных слова, которые можно сказать детям
13 фраз, чтобы успокоить тревожного ребенка
13 фраз, чтобы успокоить разгневанного ребенка
10 вещей, которые нужно сказать ребенку с SPD

Распечатайте 30 поощрительных альтернатив «хорошего дня»

Этот пост можно бесплатно распечатать, чтобы поделиться с друзьями или повесить на холодильник, как хорошее напоминание о том, через что мы проходим каждый божий день.

Я сделал для вас простую печатную версию, в которой весь список представлен в простом и удобном для отображения формате. Положите его на холодильник, в рамку или даже передайте лучшему другу, когда он в следующий раз попросит о свидании. Не попадайтесь в ловушку, когда вы пытаетесь подобрать слова, чтобы описать вашего ребенка.

Эта распечатка упрощает его!

Вот предварительный просмотр…

Загрузите вашу бесплатную версию для печати
      1. Скачать список .Вы получите версию для печати и подпишитесь на мою еженедельную рассылку! Нажмите здесь, чтобы загрузить и подписаться
      2. Печать . Подойдет любая бумага, но идеально подойдут карточки.
      3. Поставьте на холодильник.

Больше приключений в воспитании детей

25 фраз, которые заставят людей больше любить вас

Я немного интроверт, но тем не менее, я научился любить знакомиться с новыми людьми и общаться с незнакомцами.Мой секрет? У меня есть шпаргалка из фраз, которые почти всегда вызывают положительную реакцию у новых людей.

Это ледоколы и средства обеспечения. Они могут помочь даже самому интроверту зажечь интерес и стать более харизматичным. Я счастлив поделиться ими ниже, а также немного расскажу, как и почему они работают.

Необязательно: Чтобы запомнить эти фразы сгоряча, я придумал аббревиатуру для каждой группы: CIRCLES, что означает Cordiality, Interest, Recognition, Challenges, Limits, Enthusiasm. и Поддержка .

Я думаю, что большинство людей, которые начнут использовать эту систему, быстро усвоят ее. Вы также обнаружите, что естественным образом заменяете приведенные ниже предложения своими собственными ключевыми фразами — вещами, которые более естественно срываются с вашего языка. Но это поможет вам начать.

Сердечность

Слово «сердечный» имеет два противоречивых значения: «искренняя привязанность и доброта» и «формальная вежливость». Я использую его здесь со смыслом, который находится где-то посередине.

Эти первые фразы в группе сердечности самые легкие — вступления, которые производят положительное впечатление и задают тон всему последующему.Это также одни из самых простых фраз, которые вам, вероятно, советуют использовать с детского сада.

1. «Привет» / «До свидания» / «Доброе утро».

Да, мы начинаем с самого простого и простого, но многие люди ими не занимаются. Представьте свой последний опыт в DMV и сделайте наоборот.

2. «Рад тебя видеть».

Я люблю эту фразу в качестве приветствия, потому что она вежливая, но при этом наполнена смыслом. (Дополнительные баллы за «Я ВСЕГДА рад тебя видеть.«Конечно, это работает, когда вы встречаетесь с новыми людьми — просто измените это на что-то вроде« Я очень рад познакомиться с вами ».)

3. «Пожалуйста» / «Спасибо».

Вежливость ничего не стоит. Это те вводные фразы, которые бросаются в глаза своим отсутствием.

4. «После тебя».

Или любую фразу, с помощью которой вы тонко намекаете, что хотите сделать кому-то небольшую услугу.

5. «Пожалуйста.»

Меня очень сильно раздражает, когда люди говорят «Нет проблем» вместо «Пожалуйста». Использование этой фразы, кажется, вызывает положительную реакцию и у других.

6. «Доктор / Профессор / Офицер / и т. Д.»

По большей части мы живем в неформальном мире, но поверьте мне, в этом. Если кто-то получил ученую степень или должность с титулом, он приложил немало усилий своей жизни для ее достижения и совершенствования. Так что обращайтесь к ним этим, хотя бы раз в разговоре.Даже если они ответят: «Нет, пожалуйста, назовите меня Биллом», они это оценят.

Проценты

Сердечность — первый шаг; честно говоря, это все, что касается многих людей. Подумайте, сколько раз вы были на сетевом мероприятии или в социальной ситуации, когда вы и другой человек не можете поддерживать разговор, за исключением «привет».

Чтобы пойти немного дальше, подумайте о том, о чем большинство людей любит говорить больше всего на свете: о себе! Затем дайте им возможность.Скорее всего, они откроются. Несколько примеров:

7. «Можете ли вы рассказать мне о …»

Расскажите о чем? Что-нибудь! Где ты взял эту куртку? Каким видом транспорта вы добирались сюда? Какой самый лучший отпуск у тебя был? С кем вы хотите встретиться сегодня вечером и почему?

Все, что угодно, чтобы дать другому человеку возможность начать говорить о том, чего он или она хочет, во что верит или пережил.

8. «Я слышал, что у вас есть отличный рассказ… «

Очевидно, это работает только в том случае, если вы действительно знаете что-то, чем другой человек может быть готов поделиться. Это эффективно, потому что вы даете другому человеку понять, что действительно заинтересованы в том, о чем вы просите его поговорить.

9. «Это Джон, он действительно хорош …»

Бум, то же самое. Конечно, в этом случае вам придется познакомить человека с третьим лицом, но это творит чудеса. По сути, вы приглашаете другого человека провести заседание перед аудиенцией.Для некоторых нет лучшего комплимента.

Признание

Признание связано с интересом, но оно добавляет компонент реакции. Вы не просто говорите человеку, что он вам интересен, вы подтверждаете, что он оказал на вас какое-то влияние. Это успокаивает один из самых мрачных страхов, которые большинство из нас таит где-то внутри: что мы не оказываем влияния на других людей.

Каждая из этих фраз, если их использовать искренне, указывает другому человеку, что они имеют ценность в ваших глазах.Как можно не реагировать положительно?

10. «Я действительно впечатлен тем, как вы …»

Опять же: закончите предложение любым возможным способом. Если вы немного знаете этого человека, вы можете сказать, что вас впечатлило то, как он всегда рассказывает замечательные истории о выходных или всегда ест здоровую пищу в офисе. Не знаете их? Вы будете впечатлены тем, как им удается носить с собой сумку и пальто одновременно. Просто узнайте что-нибудь о них и расскажите им.

11.«Вы можете этого не осознавать, но …»

Это последнее предложение, в квадрате. Нам всем интересно, что думают о нас другие люди. Здесь вы рассказываете им — надеюсь, о чем-то великом. (Другие похожие фразы: «Людям нравится, что ты …» и «Я бы хотел научиться [одеваться / заключать сделку / вести светскую беседу и т. Д.] Так же хорошо, как и ты».)

12. «Я принял ваше предложение …»

Если вы хотя бы раз общались с кем-то ранее, это может быть замечательная фраза.Может быть, вы приняли их предложение и вернулись и получили степень магистра. Возможно, вы никогда не встречали их до сегодняшнего дня, но по их совету вы попробовали небольшую выпечку из крабов, которую предлагали официанты. Людям нравится давать советы, которым следуют другие, особенно если они работают.

13. «Ты был прав».

Все любят это слышать. Особенно, если вы быстро мыслите и гордитесь продвижением идей других людей, поверьте мне: сделайте вдох и признайте, что у другого человека была хорошая идея.Если вы дадите им понять, что вы думаете, что они правы, вы еще больше полюбите их.

Проблемы

Большинство из нас хотят добиться большего — и мы часто можем наиболее эффективно улучшить ситуацию, когда кто-то говорит нам, что, по их мнению, у нас есть место для этого. Я помню, как рассказывал старому боссу о перевороте, который я совершил — только для того, чтобы он поднял ставку и заставил меня сделать еще лучше. Это трудно объяснить, но тот факт, что он не был удовлетворен, сделал меня менее удовлетворенным, и я выбежал, чтобы претворить его предложение в жизнь.

13. «Я заметил, насколько вы хороши в …»

Здесь вы можете увидеть, как это основано на фразах распознавания из предыдущего раздела. «Ты хорош в X … Я думаю, ты был бы еще лучше в Y».

14. «Я думаю, ты сможешь лучше».

С одной стороны, это признание того, что каких бы результатов ни добился человек, их недостаточно. Но с другой стороны, это выражается как вотум доверия. Отлично сработано.

15.«Хммм. Интересно, как мы собираемся это решить».

Это говорит о солидарности — что вы и ваш собеседник являетесь частью команды. Вы можете эффективно использовать его с людьми, которых вы хорошо знаете или с которыми работаете («Как мы собираемся привлечь больше клиентов?»), И с людьми, которых вы только что встретили на сетевом мероприятии («Как вы и я собираемся добраться до перед линией открытого бара? »).

Ограничения

Это может показаться немного нелогичным, но, устанавливая ограничения на то, что вы готовы делать для других, вы часто можете стимулировать их уважать вас.Эти фразы также помогают избежать нежелательных обстоятельств или обещаний, которые вы не можете выполнить.

16. «Спасибо, но я не могу».

Это простая уловка. Спасибо за приглашение пойти на свидание, или прийти к вам поработать, или подшутить над тем парнем вон там — но я просто не могу этого сделать. (Это напоминает мне мою пожилую двоюродную бабушку из Монреаля, которая говорила, что не говорит по-французски — не то чтобы она не могла, она просто отказывалась.)

17. «Чтобы оправдать ожидания …»

Иногда мне кажется, что я использую эту фразу 10 раз в день. Мы часто добиваемся больших успехов в небольших проектах, но я не хочу, чтобы другие предполагали, что мы всегда будем работать так эффективно. Лучше перевыполнить план, чем обещать.

18. «Я не хочу преувеличивать …»

Кстати говоря!

19. «Нет.»

Иногда с этим справиться сложнее, по крайней мере, не укладываясь, чтобы смягчить удар.Но самое респектабельное, что вы можете сказать, иногда — нет, и это поднимет вас на ступеньку выше в глазах других людей.

Энтузиазм

Когда все остальное терпит неудачу, постоянный оптимизм — это умножение силы. С энтузиастами просто веселее быть рядом большую часть времени — и они пробуждают позитив в других.

20. «Почему бы и нет?»

Вы знаете, в каких обстоятельствах это работает: Я бы хотел продавать больше клиентам в Карибском бассейне…. Я бы хотел, чтобы начальник разрешал нам работать из дома по пятницам … Я бы очень хотел вернуться в школу и стать врачом … Для восторженного слушателя есть только один ответ: «Ну, а почему бы и нет? Давайте попробуем сделать это».

21. «Поздравляем!»

В любой момент почти у каждого есть что-то, с чем можно поздравить. Это еще один шанс узнать другого человека; использование этого слова побуждает вас делать это с энтузиазмом и с улыбкой.

22. «Скажи еще немного».

Я скопировал эту фразу у профессора, которого когда-то знал. Если я хочу, чтобы вы сказали больше, мне интересно и с энтузиазмом относятся к тому, что, как я думаю, вы собираетесь сказать. И вы, вероятно, почувствуете себя немного лучше, если спросите вас.

Поддержка

Фразы такого рода могут быть просто предложением поддержки, или они могут действовать как глубокое психологическое успокоение. Все зависит от обстоятельств. В любом случае, мы ценим, когда люди говорят нам, что они поддерживают нас.

23. «Я верю в тебя».

Нам всем иногда нужно это слышать, особенно когда мы не совсем верим в себя.

24. «Я хочу познакомить вас …»

Каждый раз, когда вы представляете одного человека другому, вы демонстрируете немного своего авторитета — делаете социальную ставку на то, что они сочтут друг друга стоящими. Это то, что люди замечают и ценят.

25. «Мы все вместе.»

Солидарность — прекрасная вещь.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.