Как узнать свой темперамент: Холерик: кто это такой и его полная характеристика+ Тест

Содержание

Как определить свой темперамент | Психолог Марина Володина

Слово «темперамент» достаточно часто используется для обозначения особенностей характера человека. В психологии под темпераментом мы понимаем комплекс природно-обусловленных свойств личности, проявляющийся в его психической деятельности и поведении. Гиппократ дал название типам темперамента, но научное объяснение описываемым различиям изучил И.П. Павлов. Он выделил несколько базовых характеристик:

  • скорость протекания психических реакций;
  • подчинённость внутреннему (интроверсия) или внешнему (экстраверсия) миру;
  • гибкость или ригидность;
  • чувствительность или эмоциональная возбудимость.

Сочетание этих характеристик и даёт четыре основные типа темперамента. Но это деление очень условное, так как вариантов смешения их очень много. Чистых типов темперамента практически нет.   Тем не менее, можно выделить некоторые основные отличия одного типа от другого.

Сангвиник — уравновешенный и активный человек, имеющий оптимистический взгляд на жизнь, выносливый и стрессоустойчивый. Хорошо адаптируется к новым условиям. Эмоционален, но «в ладу» со своими эмоциями. Он легко справляется с трудностями и проблемами, так как глубоко в них не вникает. Это счастливое сочетание психических характеристик позволяет сангвинику слыть «везунчиком» или «пофигистом». Он не делает трагедию из пустяка, поэтому всегда имеет силы и желание двигаться дальше. Не всегда последовательный и упорный, но всем интересующийся и лёгкий на подъём.

Холерик— активный, но неуравновешенный. Человек настроения, которое меняется по сто раз на день. Эмоции у холерика яркие, а их проявление спонтанное и безудержное. Может обидеть, а через минуту признаваться в любви. Вспыльчивый, но отходчивый и не злопамятный. Обычно холерик — «душа компании», заводила и организатор. Любит новое, легко идёт на риск, но часто бросает начатое, потому что монотонная и скучная работа его тяготит. С холериком интересно, но он непредсказуем, а порой утомляет окружающих своей энергией.

Меланхолик — человек с богатым внутренним миром, чувствительный и восприимчивый, а поэтому ранимый. Имеет творческие способности, склонность к анализу и размышлениям. От шумных компаний и длительного общения устаёт, а восстанавливается в одиночестве. Меланхолик обычно склонен к пессимизму, недоверчив и настороженно относится к новому. Но внимание к деталям и поиску закономерностей делает его хорошим исследователем, учёным или философом.

Флегматик — медлительный, обстоятельный и уравновешенный человек. Хорошо всё продумывает, а потом тщательно выполняет. Он спокойно переносит монотонную однообразную работу. В жизни достаточно прагматичен, не склонен к фантазиям  и иллюзиям. Трудолюбив и упорен в достижении цели, но нелёгок на подъём. Больше всего ценит стабильность и предсказуемость. Свой внутренний мир раскрывает не каждому, с людьми сходится постепенно, но привязывается надолго.

У кого-то черты определённого типа темперамента выражены сильно, у другого- сглажено. А кто-то находит в себе черты двух или трёх темпераментов. На самом деле, деление довольно условное. Темперамент влияет на проявление тех или иных свойств характера и манеру поведения. Например, активность у холерика выражается в бурной деятельности, у сангвиника — в сосредоточенном построении планов, у флегматика в настойчивом обдумывании, а у меланхолика — в фантазировании и частой смене эмоций.

Психологические исследования показали, что в течение жизни тип темперамента может меняться в результате адаптации к жизненным обстоятельствам и возрастных изменений нервной системы. Если вам не нравятся какие-либо черты сврего характера, не считайте их незыблемыми. Меняйтесь в нужном направлении. «Темперамент — это закостенение вашей личности. Надо быть любым» (сказал когда-то психолог Николай Козлов).

А вы кто по темпераменту? Поделитесь в комментариях.

Как определить свой темперамент? — Темперамент человека

Чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов. 
Следующий тест позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов и выделить ваш основной тип.
Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

Вы:

  1. Отличаетесь неусидчивостью.
  2. Вспыльчивы и импульсивны.
  3. Чаще всего нетерпеливы.
  4. Инициативны и решительны.
  5. Упорны, даже упрямы.
  6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.
  7. Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.
  8. Любите рисковать.
  9. Легко прощаете обиды.
  10. Ваша речь быстрая и пылкая.
  11. Часто страдаете от своей неуравновешенности.
  12. Не терпите недостатков.
  13. Вас привлекает все новое.
  14. Ваше настроение часто меняется.
  15. Вы жизнерадостный и веселый человек.
  16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.
  17. Часто бросаете начатое на полдороге.
  18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы.
  19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.
  20. К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко.
  21. Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой.
  22. Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас.
  23. Вы отзывчивы, любите общение.
  24. Ваша речь внятная и громкая.
  25. Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание.
  26. Легко засыпаете и быстро просыпаетесь.
  27. Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение.
  28. Вы рассеяны, невнимательны.
  29. Вы сдержанный и хладнокровный человек.
  30. В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью.
  31. Вы осторожны и рассудительны.
  32. Выдержанны, умеете выжидать.
  33. Неразговорчивы, не любите пусто-порожней болтовни.
  34. Ваша речь размеренна, спокойна.
  35. Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью.
  36. У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела.
  37. Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию.
  38. Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность.
  39. С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения.
  40. Аккуратны, педантичны в мелочах.
  41. Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам.
  42. Вы не любите много двигаться, медлительны.
  43. Вы застенчивый человек.
  44. Новая обстановка вызывает у вас замешательство.
  45. Вы неуверенны в себе, своих силах.
  46. Одиночество не тяготит вас.
  47. Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи.
  48. В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.
  49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.
  50. Ваша речь тихая, иногда невнятная.
  51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.
  52. Сентиментальны и впечатлительны.
  53. Вы перфекционист, у вас завышенные требования к себе и окружающему миру.
  54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.
  55. Вас легко обидеть.
  56. Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам.
А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.
Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены. 

Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми.

полная характеристика и особенности по возрастам

Для определения типа темперамента существуют специально разработанные опросники, их довольно много. Здесь один из них. Его автор — А. Белов.

После ответов на четыре блока вопросов, вам будет предложена несложная формула для наиболее точного расчета вашего темперамента.

С помощью этой методики также можно определить тип темперамента вашего ребенка.

Тест на темперамент А. Белова. Формула темперамента:

Инструкция.

Внимательно прочитайте список свойств, присущий тому или иному темпераменту, и ставить «+», если свойство вам присуще, и знак «-«, если это свойство у вас не выражено.

Тестовый материал (вопросы).

1. Если вы:

1. Спокойны и хладнокровны.

2. Последовательны и обстоятельны в делах.

3. Осторожны и рассудительны.

4. Умеете ждать.

5. Молчаливы и не любите зря болтать.

6. Обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.

7. Сдержанны и терпеливы.

8. Доводите начатое дело до конца.

9. Не растрачиваете попусту сил.

10. Строго придерживаетесь выработанного распорядка в жизни, системы в работе.

11. Легко сдерживаете порывы.

12. Маловосприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес.

14. Постоянны в своих интересах и отношениях.

15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое.

16. Ровны в отношениях со всеми.

17. Любите аккуратность и порядок во всем.

18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке.

19. Обладаете выдержкой.

20. Постепенно сходитесь с новыми людьми.

2. Если вы:

1. Стеснительны и застенчивы.

2. Теряетесь в новой обстановке.

3. Затрудняетесь установить контакт с новыми людьми.

4. Не верите в свои силы.

6. Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.

7. Склонны уходить в себя.

8. Быстро утомляетесь.

9. Обладаете тихой речью, иногда снижающейся до шепота.

10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.

11. Впечатлительны до слезливости.

12. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.

14. Склонны к подозрительности, мнительности.

15. Болезненно чувствительны и легко ранимы.

16. Чрезвычайно обидчивы.

17. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями.

18. Малоактивны и робки.

19. Безропотно покорны.

20. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих.

3. Если Вы:

1. Неусидчивы, суетливы.

2. Невыдержанны, вспыльчивы.

3. Нетерпеливы.

4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.

5. Решительны и инициативны.

6. Упрямы.

7. Находчивы в споре.

8. Работаете рывками.

9. Склонны к риску.

10. Незлопамятны и необидчивы.

11. Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью.

12. Неуравновешенны и склонны к горячности.

13. Нетерпимы к недостаткам.

14. Агрессивный забияка.

15. Обладаете выразительной мимикой.

16. Способны быстро действовать и решать.

17. Неустанно стремитесь к новому.

18. Обладаете резкими, порывистыми движениями.

19. Настойчивы в достижении поставленной цели.

20. Склонны к резким сменам настроения.

4. Если вы:

1. Веселы и жизнерадостны.

2. Энергичны и деловиты.

3. Часто не доводите начатое дело до конца.

4. Склонны переоценивать себя.

5. Способны быстро схватывать новое.

6. Неустойчивы в интересах и склонностях.

7. Легко переживаете неудачи и неприятности.

8. Легко приспосабливаетесь к различным обстоятельствам.

9. С увлечением беретесь за любое новое дело.

10. Быстро остываете, если дело перестает вас интересовать.

11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую.

12. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой.

13. Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми.

14. Выносливы и работоспособны.

15. Обладаете быстрой, громкой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой.

16. Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке.

17. Обладаете всегда бодрым настроением.

18. Быстро засыпаете и пробуждаетесь.

19. Часто не собранны, проявляете поспешность в решениях.

20. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.

Ключ к тесту на темперамент.

Подсчитайте количество «+» по каждому темпераменту отдельно.

1 блок — флегматик

2 блок — меланхолик

3 блок — холерик

4 блок — сангвиник

Затем подсчитайте процент положительных ответов по каждому типу темперамента (количество «+» по одному типу темперамента разделить на количество «+» по всем четырем типам темперамента и умножить на 100%).

В окончательном виде ваша формула темперамента примет примерно такой вид: Т = 36%Х + 35% С + 15% Ф + 14%М, что означает, что ваш темперамент на 36% холерический, на 35% сангвинический, на 15% флегматический и на 14% меланхолический.

Интерпретация к полученным значениям.

Флегматик

Новые формы поведения вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — ленью и склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик

Обладает высокой чувствительностью: присутствует глубина чувств при слабом их выражении. Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, скромность, осторожность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, ответственный, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, вспыльчивости при эмоциональных обстоятельствах.

Очень хорошо, что мир населяют люди разных темпераментов — только поэтому мы еще не переругались, как холерики, не пустили все на самотек, как сангвиники, не замкнулись в собственных переживаниях, как флегматики и не утонули в слезах, как меланхолики.

Правда, люди с ярко выраженными признаками того или иного темперамента встречаются нечасто. Большинство из них обладают смешанным темпераментом с преобладанием черт одного типа, что и позволяет определить человека как сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика.

Холерики

У холериков много замечательных черт характера. Они инициативны, энергичны, решительны и работоспособны. Холерики – прекрасные вдохновители и организаторы, обладающие острым умом, знающие, чего они хотят, и упорно двигающиеся к поставленной цели. Для ее достижения они готовы на все – даже идти по головам.

Они уверены, что знают все и ответят на любой вопрос. Такое впечатление складывается и у окружающих, поэтому к людям-холерикам часто обращаются за советом и помощью.

Неудивительно, что холерики – прирожденные . Эту позицию они стремятся занять и тогда, когда оказываются в незнакомой компании или в новом коллективе. Они не боятся оказаться в оппозиции – им нравится вступать в , дискуссии и отстаивать свою точку зрения, даже если в глубине души они понимают, что не правы. Любой ценой они будут стараться подавить своего противника или оппонента.

Холерики – оптимисты, которые не отчаиваются в сложной ситуации, а с энтузиазмом берутся ее разруливать. У них прекрасное .

Это сильные стороны личности с темпераментом холерика. Но есть у холериков и минусы, из-за чего общаться с ними бывает не так уж просто. Они и авторитарны. Для них превыше всего собственное мнение, чужое же они всегда готовы высмеять. Все решения они стремятся принимать единолично.

Холерики бывают грубы, надменны, язвительны и даже жестоки. Сострадание, сочувствие, им не свойственны, чужие слезы их только раздражают. Они независимы и легко рвут отношения с теми, кто не признает их лидерство.

Для многих холериков характерны эгоизм, хитрость и изворотливость.

Известные диктаторы и тираны обладали именно этим типом темперамента.

Сангвиники

Сангвиники энергичны и дружелюбны, приветливы и , с любым человеком у них всегда найдется тема для разговора. О таких людях говорят: «За словом в карман не лезут».

Любое привлекающее внимание сангвиника событие вызывает у него живой отклик: он или же смеется по малейшему поводу или так же искренне сердится по какой-нибудь незначительной причине. сангвиника яркие и выразительные – по ним легко можно определить его . Но при желании он вполне может контролировать свои чувства и не показывать их.

Сангвиники – оптимисты, они беззаботны и радостны, живут настоящим, не вспоминают прошлые неудачи и не задумываются о будущем. Они активны и работоспособны, им чужды рутина и однообразие, они жаждут новых ярких впечатлений.

Но сангвиники часто бывают непостоянны, неорганизованны и имеют склонность использовать других людей, давать обещания и не выполнять их. Легко признают свою вину и так же легко находят себе оправдание и просят прощения, однако продолжают вести себя по-старому. Могут быть себе на уме и навязывать свою точку зрения, любят доминировать.

Флегматики

Пожалуй, это самый привлекательный тип из всех типов темперамента. Флегматики доброжелательны и улыбчивы, они – верные друзья, мужья и жены, хорошие родители. Их трудно вывести из равновесия, они дипломатичны, их называют миротворцами за то, что они избегают конфликтов сами и помогают другим людям найти общий язык.

Флегматики – хорошие , им легко открывают душу незнакомые люди, рассказывая о своих переживаниях, и они для каждого найдут доброе слово. При этом сами флегматики скрытны и не торопятся открывать свою душу.

Собственное мнение они высказывают лишь тогда, когда их попросят, и не навязывают его другим, как холерики.

Среди минусов – , замкнутость, тревожность, пессимистичность. Флегматики часто консервативны, не любят новшеств и перемен, упрямы, скупы и несколько эгоистичны.

Меланхолики

Многие философы, музыканты, писатели, искусствоведы, дизайнеры, люди других творческих профессий – обладатели меланхолического темперамента. Это цельные личности со сформированными нравственными ценностями. Они верные, преданные, жертвенные, откликаются на чужие просьбы и готовы прийти на помощь даже в ущерб самому себе.

Меланхолики ранимы и эмоциональны, склонны к философствованию, анализу и самоанализу, они – мыслители. Часто они слишком усердствуют в самоанализе и самокопании, в результате чего их падает, ведь они редко бывают довольны собой.

Среди меланхоликов много ипохондриков, чрезмерно озабоченных состоянием своего здоровья и постоянно ищущих у себя какое-то новое «серьезное» заболевание. В своем большинстве меланхолики – интроверты.

Некоторые черты характера меланхоликов мешают им строить гармоничные отношения с другими людьми. Им нравится поговорить о ком-то с целью покритиковать, но сами они уж очень : для них необычайно важно, что скажут о них другие люди. И ради того, чтобы получить их одобрение, они могут поступить вопреки своим желаниям. Но они долго помнят нанесенные обиды.

Как и флегматики, меланхолики пессимистичны.

Немецкий философ писал о них: «Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник увидит лишь интересный инцидент, а флегматик – нечто не заслуживающее внимания».

«Всякий человек есть жертва своего темперамента, если только темперамент не принесен в жертву человеком, что наблюдается не менее часто», — Александр Рафаилович Кугель.

Если мы будем учитывать тип темперамента своих коллег, друзей и знакомых, нам будет проще предсказать их поведение и найти к каждому свой подход. Мы поймем мотивы холерика при его попытке навязать нам свое мнение, сможем довериться флегматику, зная, что он нас не выдаст, не станем иронизировать над меланхоликом, чтобы не причинить ему боль, и не соскучимся с сангвиником.

Правда, при определении чужого темперамента несложно ошибиться, ведь недаром Ганс Айзенк разработал целую методику с множеством вопросов, которой пользуются многие психологи и психотерапевты. Она имеет два варианта, чтобы с помощью повторного исследования психолог получил более точный результат. Текст опросника, ключи к двум вариантам А и В и инструкцию, как им пользоваться, можно найти в Интернете, набрав в поиске «Методика Айзенка EPI».

По незамедлительным ответам, которые нужно дать на 57 вопросов, предложенных в тесте, выявляется привычный способ поведения человека. определяется его темперамент, эмоциональная устойчивость, лживость или искренность.

Любопытно, что немецкий физиолог Вильгельм Вундт выделил лучшие признаки каждого темперамента и посоветовал людям взять понемногу от каждого: воспринимать будничные радости и горести, как сангвиник; во время важных событий вести себя, как меланхолик, при принятии решений, – как флегматик; а в своих стремлениях, которые глубоко затрагивают личные интересы, быть таким, как холерик.

Темперамент – это врожденная совокупная система психологических особенностей человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик. В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента личность объединяет в себе черты еще 2-ух, а то и 3-ех видов темперамента. На протяжении всей жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или наоборот становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается еще при рождении.

Тест про шляпу)). Определение темперамента по картинке.

Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант, не просматривая ответы. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.

Ответы.

1.Холерик.

2.Меланхолик.

3.Сангвиник .

4.Флегматик.

Фигурный тест на темперамент.

Выберите фигура, которая вам ближе всего.

Ответы

1. Квадрат — флегматик.

2. Треугольник — холерик.

3.Прямоугольник — Смешанный тип темперамента.

4. Круг — меланхолик.

4.Зигзаг — сангвиник.

Описание типов темперамента.

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Учеными подмечено, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило имеют сильный характер, и чистый тип темперамента. Так, к «чистым» холерикам приближались О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник- Ю. А. Гагарин. Много других не менее известных людей, также имели чистые, или приближенные к чистым типы.

Характер с темпераментом обычно довольно сильно связаны друг с другом, именно от них зависит, как личность будет вести себя в той или мной жизненной ситуации. На нашем сайте вы так же можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека , надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей. Удачи!

Инструкция

Работая над теорией о темпераментах, Гиппократ пришел к выводу, что особенности психики человека зависят от содержания в организме четырех жидкостей: желтой и черной желчи, крови и флегмы. Гален продолжил разработку учения о темпераментах и вывел четыре основных типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.

Сангвиник (от лат. sanguis – кровь) – это , который живо реагирует на все окружающее. Он легок на подъем, любит общение, обладает хорошим чувством юмора и часто становится душой компании. Сангвиника редко увидишь в плохом настроении. Вы сангвиник, если зависимы от новых впечатлений, положительных эмоций. Вас легко вывести из себя, но при этом также быстро успокоить. Друзья называют вас оптимистом, ведь даже в трудной ситуации вы не теряете спокойствия и позитивного настроя. Косвенным признаком можно считать мимические морщины в области рта, ведь они появляются у тех людей, которые часто улыбаются.

Флегматик (от греч. phlegma – флегма) – человек спокойный и медлительный. Его сложно вывести из себя, поэтому в народе про него говорят «как в танке». Флегматик старается избегать конфликтов и сохраняет серьезность в любой ситуации. Таким людям тяжело даются перемены в жизни, им необходимо время для адаптации. Вы флегматик, если скромны по своей природе, не любите быть в центре внимания. Принимая решение, вам необходимо взвесить все «за» и «против», хорошо подумать. Вы сохраняете спокойствие, если вынуждены ждать, и тщательно планируете свои дела. Флегматика отличает равномерная речь без ярких эмоций и мимики, он не любит пустой болтовни.

Холерик (от греч. chole – желчь) – самый нервный из темпераментов. Такой человек легко выходит из себя, с трудом воспринимает критику и любит во всем быть первым. Холерик обладает высокой скоростью реакции, поэтому его часто раздражают медлительные люди. Вы холерик, если стремитесь все сделать по-своему и не любите подчиняться другим. В вас постоянно бушуют эмоции, которые сложно держать под контролем. Вы не станете молчать, если вам что-то не нравится, и неважно, что ваше мнение может спровоцировать конфликт.

Меланхолик (от греч. melas chole – черная желчь) – ранимый и . Часто он обладает тонким вкусом и развитым воображением, поэтому тяготеет к творческой деятельности. Меланхолик часто обладает заниженной самооценкой, тяжело сходится с людьми и любит, чтобы его никто не трогал. Если вы меланхолик, то являетесь застенчивым, неуверенным и сентиментальным человеком. Вас легко обидеть. Вы часто сомневаетесь в собственных силах, разговариваете тихим голосом и любите сопереживания. Если случается неприятность или неудача в делах, она надолго выбивает вас из колеи.

Видео по теме

Источники:

  • Как определить тип темперамента

Как самостоятельно, без психолога определить тип своего темперамента

Еще с давних времен выделяют 4 типа темперамента человека. Эти типы темперамента известны под названиями: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Сангвиник — живой и общительный человек, умеющий хорошо себя контролировать, легко переживает сложные ситуации.

Холерик – человек порывистый, делающий все страстно, импульсивно, взрывной, но готовый быстро отойти от сильных эмоций.

Меланхолик раним, склонен глубоко и болезненно переживать многие события своей жизни, фантазер, любит творчество и импровизацию.

Флегматик – человек с невозмутимым спокойствием, немного медлительный, не склонный проявлять все свои переживания.

Наверное, многие уже определили тип своего темперамента, сверив свое поведение с описанием. Однако есть более точные психологические методы, которыми может воспользоваться каждый, кто хочет узнать о себе что-то новое и интересное.

Одним из способов определения типа своего темперамента является тест Айзенка. Он состоит из двух шкал, направленных на выявление таких характеристик личности человека, как экстраверсия, интроверсия и нейротизм.

Экстраверсия – направленность человека во внешний мир. Такие люди более общительны, деятельны, любят многое контролировать, организовывать.
Интроверты склонны анализировать себя, обращают самое большое внимание на свои внутренние переживания.
Нейротизм – это черта, характеризующаяся неустойчивостью в эмоциях, иногда и склонностью к нервным переживаниям.

Как же определить тип своего темперамента с помощью теста Айзенка?
Это достаточно просто.

1. Найдите в интернете тест теста Айзенка с инструкцией и интерпретацией.

2. Ответьте на все его вопросы «Да» или «Нет».

3. Если программа не обрабатывает ответы автоматически, придется выполнить несложные вычисления.
Найдите ключ к данному тесту.
Например, берем первую шкалу «Экстраверсия – интроверсия». В ключе будут написаны вопросы, которые помогают определить эти качества.

Вам нужно подсчитать, сколько ваших ответов совпадает с теми, что написаны в ключе. Минимальное 0, максимальное 24. Баллы от 0 до 12 соответствуют интроверсии (чем меньше балл, тем более выражена интроверсия). Баллы от 13 до 24 говорят об экстраверсии (чем больше балл, тем более выражена экстраверсия).

4. На этом этапе вы уже можете определить тип своего темперамента.

Если у Вас меньше 12 баллов по шкале «нейротизм» и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия –интроверсия» — ваш тип темперамента Флегматик.

Если у вас меньше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Сангвиник.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Меланхолик.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Холерик.

В 70% случаев после прохождения теста человек получает ожидаемый результат, у него получается тип темперамента, который он предполагал. В остальных случаях вы можете узнать о себе нечто новое.

Данный тест поможет определить к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни про один темперамент нельзя сказать, что он «хороший» или «плохой». Поэтому твоя задача — не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни одному человеку не присущ какой-либо тип темперамента в чистом виде. Обычно это смесь различных типов, но какой-то все-таки преобладает. Постарайся определить, какой тип темперамента преобладает у тебя.

Предлагаем тебе пройти небольшой тест.

Отмечай около каждого утверждения: + (соответствует тебе) или — (не соответствует).

Текст опросника

1. Ты неусидчива.

2. Ты вспыльчива и импульсивна.

3. Обычно ты нетерпелива.

4. Ты инициативна и решительна.

5. Ты упорна и даже упряма.

6. Ты находчива, быстро ориентируешься в споре.

7. Ритм твоей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Ты любишь рисковать.

9. Ты легко прощаешь обиды.

10. Твоя речь отличается быстротой и эмоциональностью.

11. Ты часто страдаешь от своей неуравновешенности.

12. Ты не терпишь ничьих недостатков.

13. Тебя привлекает все новое.

14. У тебя часто меняется настроение.

15. Ты веселый и жизнерадостный человек.

16. Ты всегда собранна, и энергия бьет ключом.

17. Ты часто бросаешь начатое дело на полпути.

18. Ты не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Твои интересы и увлечения часто меняются.

20. Ты легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21. Тебе не трудно отвлекаться от своих дел, и ты быстро разбираешься с чужой проблемой.

22. Кропотливый труд, требующий терпения, не для тебя.

23. Ты общительна и отзывчива.

24. У тебя внятная и громкая речь.

25. У тебя отличное самообладание, и ты не паникуешь даже в сложных ситуациях.

26. Ты легко засыпаешь и быстро просыпаешься.

27. Тебе трудно сосредоточиться и принять обдуманное решение.

28. Ты рассеянна и невнимательна.

29. Ты сдержанна и хладнокровна.

30. Ты последовательна в словах.

31. Ты осторожна и рассудительна.

32. Тебе свойственна выдержка, ты умеешь выжидать.

33. Ты не слишком разговорчива и не любишь пустой болтовни.

34. У тебя размеренная и спокойная речь.

35. Ты правильно распределяешь свои силы и никогда не выкладываешься полностью.

36. Ты планируешь свои дела придерживаешься четкого режима дня.

37. Ты спокойно воспринимаешь критику.

38. Тебе трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. У тебя ровные, хорошие отношения с людьми.

40. Ты аккуратна даже в мелочах.

41. Тебе сложно приспособиться к новой обстановке.

42. Ты очень медлительна.

43. Ты застенчива.

44. Новая обстановка приводит тебя в замешательство.

45. Ты не уверена в себе, в своих силах.

46. Одиночество тебя не тяготит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают тебя из колеи.

48. В сложные жизненные периоды ты замыкаешься в себе.

49. Ты не слишком вынослива, быстро устаешь.

50. У тебя тихая, иногда невнятная речь.

51. Ты автоматически перенимаешь черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Ты очень впечатлительна и чувствительна.

53. У тебя завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Тебе присущи некоторая мнительность и подозрительность.

55. Тебя легко обидеть.

56. Тебе приятно, когда окружающие тебе сопереживают.

Ну что, ответила на вопросы? Давай тогда разберемся с результатами теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. В первой группе (с 1 по 14 утверждение) дается описание холерика. Во второй группе (с 15 по 28 утверждение) — характеристика сангвиника. В третьей группе (с 29 по 42 утверждение) — портрет флегматика. В четвертой группе (с 43 по 56 утверждение) — описание меланхолика.

Если в какой-то из групп ты получила больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у тебя преобладает. Если количество плюсов — 5-9, то эти черты выражены у тебя в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента у тебя слабо выражены.

Как определить свой тип темперамента (без тестов) – Telegraph

Я вылечила Фрейда

Скорее всего Вы сталкивались с этой темой ранее, но я не могла ее не затронуть, потому что тип темперамента — это то свойство, которое лежит в основе личности. Он наследуется у одного из родителей, а вместе с ним к нам переходят те черты характера, которые у него выражены. Темперамент зависит от врожденных, природных психофизиологических качеств и не поддается изменению. Он с нами на всю жизнь.

Для чего нужно знать свой тип темперамента?

Прежде всего, для того, чтобы сделать свою жизнь более комфортной, подстраивая ее под свои личностные особенности. Будет легче найти работу, которая Вас устроит, и Вы сможете общаться с людьми так, как Вам удобно.

Как определить какой у Вас тип темперамента?

Есть хорошая методика — Личностный опросник Г.Айзенка (Тест на темперамент EPI), и, как говорится, интернет Вам в помощь. Есть много сайтов, где можно пройти этот тест, в том числе и онлайн. Но я могу предложить Вам вариант для ленивых, просто прочесть эту статью до конца (сферы проявления темперамента и характеристики можно пропустить) и понаблюдать за собой, если Вы еще не узнали, свой тип темперамента.

Для начала нужно раскрою три основные сферы, в которых проявляется темперамент:

·        Общая активность

·        Двигательная сфера

·        Эмоциональность

Общая активность — это то, насколько человек интенсивно взаимодействует с окружающей средой — природной и социальной. Поясню, бывают люди пассивные, бывают активные, встречаются и средние варианты, расположенные между этими двумя полюсами.

Двигательная сфера включает в себя такие качества, как быстрота и медлительность в движениях, темп речи, говорливость и молчаливость.

Эмоциональность выражается в том, насколько быстро меняются эмоциональное состояния, и насколько восприимчив человек к эмоциональным воздействиям.

Также рассмотрим основные свойства темперамента:

·        Экстраверсия-интроверсия

·        Темп протекания реакций

·        Реактивность

·         Активность

·        Пластичность и ригидность

·        Эмоциональная возбудимость

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, определяющие зависимость деятельности человека от внешних впечатлений (экстраверт) и внутренних психических состояний (интроверт) (К.Юнг).

Темп протекания реакций характеризует то, насколько быстро протекают психические процессы у человека (темп речи, быстрота ума).

Реактивность — автоматические реакции защиты на раздражители и ориентировки в ситуации (на обидное слово, резкий тон).

Активность — то, насколько выражен у человека энергетический потенциал, с помощью которого он решает проблемы и добивает цели.

Пластичность и ригидность свидетельствуют о том, насколько быстро и гибко человек приспосабливается к воздействиям (пластичность) и насколько он пассивен (ригидность).

Эмоциональная возбудимость показывает порог воздействия, которое нужно оказать для возникновения у человека эмоциональной реакции.

Теперь перейдем непосредственно к типам темперамента.

Если Вы немного медлительный, не особо эмоциональный человек, у которого чаще всего одно и то же настроение и устойчивые стремления в жизни, Вы скорее всего — флегматик. Не стоит отчаиваться и видеть только негативные моменты, хорошее в этом типе тоже есть — это упорство, настойчивость и внутреннее спокойствие. Вам легче, чем другим сохранить самообладание в трудных ситуациях, а в работе Вы очень производительны и старательны, что касается эмоций, над этим можно работать.

Характеристики, присущие флегматикам: интровертированность, низкий темп протекания реакций, низкая реактивность, высокая активность, ригидность, низкая эмоциональная возбудимость.

Холерик — быстрый, страстный, но неуравновешенный человек с быстро меняющимся настроением, ярким проявлением эмоций, от которых он быстро истощается. Если Вы относитесь к такому типу, то тоже не надо расстраиваться, ведь только люди с холерическим темпераментом могут быстро принимать решения, а если еще и скорректировать свой темперамент и добавить осознанности в действия, то плоды этих решений будут приносить только радость в будущем.

Характеристики, присущие холерикам: экстравертированность, высокий темп протекания реакций, высокая реактивность, высокая активность, пластичность, высокая эмоциональная возбудимость.

Если Вы — горячий, живой, подвижный и веселый человек, быстро реагирующий на все происходящее вокруг, скорее всего Вы — сангвиник. Яркой чертой сангвиников является то, что они часто теряют интерес к своей деятельности и их интересы неустойчивы, но, если работать над своим темпераментом, можно добиться больших высот, ведь только такие подвижные люди легко мирятся со своим неудачами и дальше уверенно идут вперед.

Характеристики, присущие сангвиникам: экстравертированность, высокий темп протекания реакций, высокая реактивность, высокая активность, пластичность, высокая эмоциональная возбудимость.

Меланхолик — ранимый человек, постоянно переживает из-за различных событий, происходящих с ним, ему сложно держать свои эмоции под контролем. Если Вы относитесь к такому типу, то это тоже не повод для грусти, сколько среди меланхоликов было писателей и поэтов, сколько гениальных музыкантов… Никто не способен так ярко испытывать эмоции и чувства, как эти впечатлительные люди, и так красиво описывать их в своих произведениях. .. И если сделать этот тип темперамента более комфортным, можно развить в себе таланты к писательству или к музыке.

Характеристики, присущие меланхоликам: интровертированность, низкий темп протекания реакций, низкая реактивность, низкая активность, ригидность, высокая эмоциональная возбудимость.

Мы рассмотрели основные типы темперамента и качества, характеризующие их. Теперь Вы можете узнать себя еще лучше, и опираясь на личностные особенности, выстраивать свою жизнь. Знайте, что у каждого человека — 2 ведущих типа темперамента! И помните, что исправить их нельзя, но они поддаются корректировке!

Еще больше интересных и полезных статей на моем канале: Я вылечила Фрейда

 

 

Определение характера и темперамента ©

Что такое характер и из каких особенностей он состоит, что такое темперамент и каких типов он бывает, как определить свой характер и темперамент и какие будут последствия

Для осознания себя человеку нужно разобраться со своим внутренним миром. Что такое внутренние органы, ткани и клетки мы рассматривать не будем, т.к. это задача биологии. Мы же рассмотрим те подсистемы человека, которые оказывают наибольшее влияние на личное развитие – его характер и темперамент.

Для начала рассмотрим, что такое характер с системной точки зрения.

Описание характера

Человек, как и любая система, для взаимодействия с окружающей средой и реагирования на воздействия использует внутреннюю модель.

Модель — внутренняя функция W системы, преобразующая входное воздействие X в выходную реакцию Y: Y = W(X)

Она формируется при создании системы и изменяется в процессе ее развития. Модель определяет поведение системы.

Поведение — совокупность всех возможных реакций, генерируемых системой на основе ее внутренней модели, в ответ на различные воздействия

Реакция — действия, выполняемые системой в ответ на воздействие, зависящие от ее возможностей и генерируемые ее моделью поведения

Поведение необходимо системе для изменения состояния, развития, взаимодействия, адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды и защите от вредных воздействий. Чем лучше развито поведение, тем больше реакций может сгенерировать система в ответ на одни и те же воздействия.

Модель системы состоит из множества особенностей.

Особенность — признак системы, позволяющий обработать определенное внешнее воздействие и сгенерировать определенную ответную реакцию

Т.е. модель представляет собой семантическую сеть особенностей, позволяющую обработать различные воздействия по определенной цепочке и сформировать ответную реакцию.

Для идентификации воздействия система использует специальные элементы – рецепторы, которые передают конкретной особенности информацию об обнаруженном воздействии. Если у системы нет рецептора для определенного воздействия, то система не сможет его обнаружить и сгенерировать ответную реакцию. Тогда подобное воздействие может привести к ухудшению состояния системы или ее уничтожению.

А для выполнения действия на основании сгенерированной реакции система использует специальные элементы – эффекторы. Если у системы нет эффектора для определенной реакции, то система не сможет выполнить соответствующее действие.

Например, если бы у человека в коже не было рецепторов — нервных окончаний, то он не смог бы определять, что прикоснулся к чему-то горячему. Это бы привело к повреждению кожи и нарушению работы системы. Также у человека нет эффекторов – крыльев, поэтому он не может оказывать воздействие на воздух, и не может летать.

Особенности, рецепторы и эффекторы могут появляться, изменяться и исчезать в процессе развития системы. Их совокупность в конкретный момент времени определяет характер системы.

Характер — совокупность особенностей системы, определяющих все возможные воздействия, которые может обработать система, формирующих ее поведение и возможные ответные реакции

Именно характер определяет, как человек ведет себя в различных ситуациях, как взаимодействует с другими людьми, устанавливает контакты, общается и т.п.

Знание характера позволяет точно определять, как человек отреагирует на определенное воздействие и может ли он вообще реагировать на него.

Особенности характера

В зависимости от типа входного воздействия и того, на что будет реагировать система, особенности разделяются на 4 основных группы:

1. Для окружающей среды: индивидуализм, замкнутость, грубость, коллективизм, общительность, уважительность.
2. Для своей деятельности: трудолюбие, леность, инициативность, активность, ответственность.
3. Для себя: уверенность, высокомерие, достоинство, скромность, эгоизм.
4. Для личных ресурсов: щедрость, жадность, аккуратность, бережность, небрежность, расточительность.

Главными являются особенности для окружающей среды и деятельности. Они оказывают наибольшее влияние на функционирование системы и ее развитие. Ведь системы создаются не просто, чтобы были, а для выполнения определенной функции и взаимодействия с другими системами.

Главные особенности определяют второстепенные: для себя и личных ресурсов. Т.е. нельзя изменить эти особенности, например, уверенность в себе или жадность, не изменив главные особенности: ответственность, активность, трудолюбие и т. п.

Темперамент

В каждой из описанных групп есть специальные особенности, отвечающие за скорость функционирования модели. Их совокупность определяет темперамент системы.

Темперамент — устойчивая совокупность особенностей характера, определяющих динамику внутренних процессов системы и ее взаимодействие с окружающей средой

Он влияет на:
— скорость возникновения реакции (возбуждение), ее силу и скорость погасания (торможение)
— темп, направленность и интенсивность деятельности
— активность поведения при взаимодействии
— устойчивость к смене ситуаций
— эмоциональность при изменении состояния

В зависимости от темперамента, человеку легче выполнять определенные действия и решать определенные проблемы.

Например, одним легко дается выполнение длительных, монотонных дел, например, написание книг. Другие же лучше справляются с активными делами в быстро изменяющихся условиях, например, в спорте.

Характер позволяет управлять проявлением темперамента в зависимости от конкретных обстоятельств. Т.е. при оказании одного и того же воздействия человек в одних обстоятельствах может отреагировать спокойно, а в других – бурно.

Например, если над человеком посмеется его друг, то он на это может ничего не сказать, либо посмеяться над ним в ответ. Но если это сделает незнакомый, то человек может вспылить.

Темперамент можно считать неким шаблоном, «формой», из которой «отливаются» определенные особенности характера. С помощью одной формы легко и быстро отливаются одни особенности, например, активность, общительность, щедрость. А с помощью другой формы – другие особенности, например, упорность, рассудительность, заботливость.

При взаимодействии человеку необходимо учитывать темперамент своего партнера. Это необходимо для предотвращения конфликтов и стресса, возникающих при оказании вредного воздействия. Такое воздействие человек может оказать случайно, если не будет знать, как на него отреагирует партнер.

Типы темперамента

В зависимости от преобладания в характере определенных особенностей, темпераменты делятся на несколько типов. Каждый из них не является плохим или хорошим, полезным или вредным.

Все они нужны для формирования определенных особенностей и реагирования на самые различные воздействия. В каждом человеке одновременно присутствует не один тип, а все сразу, но в различных пропорциях, с доминированием одного или нескольких типов.

Рассмотрим несколько популярных классификаций темперамента, разработанных известнейшими учеными и дополняющих друг друга.

По Гиппократу

Фундаментальной классификацией темперамента считается работа древнегреческого врача Гиппократа. Он объяснял темперамент преобладанием в организме человека одного из «жизненных соков»:
желтой желчи (др.-греч. холе — желчь, яд) — делает человека импульсивным, вспыльчивым – холерик (огонь)
крови (сангуа — кровь) — делает подвижным и веселым – сангвиник (воздух)
черной желчи (мелэна холе — черная желчь) – делает осторожным, грустным и вдумчивым – меланхолик (земля)
лимфы (флегма — мокрота) — делает спокойным и медлительным – флегматик (вода)

Эти типы можно сравнить на следующем рисунке:

Здесь глаза отображают внешнее состояние: сходятся вниз – беспокойность, активность; сходятся вверх – спокойность, пассивность. А рот отображает внутреннее состояние: изгиб вверх – беспокойность, переживания; изгиб вниз – спокойность, умиротворенность. Причем сангвиники и флегматики обычно имеют крупное, полное тело, а холерики и меланхолики – худощавое.

Рассмотрим подробнее каждый из этих типов.

Холерик (огонь)

Быстрый, порывистый, но совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением, с эмоциональными вспышками.

Беспокоен и снаружи, и внутри. Возбуждение обычно преобладает над торможением. Нет равновесия нервных процессов.

Вспыльчив, но отходчив, нетерпелив, подвержен эмоциональным срывам, иногда бывает агрессивным.

Эмоции яркие, сильные, но неустойчивые. Активная, демонстративная, выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.

Настроение часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения обычно не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда. Сам с трудом может объяснить, отчего он вдруг разошелся или, наоборот, загрустил.

В разговоре не может слушать спокойно и внимательно, часто перебивает собеседника или встревает в другие разговоры. В гневе может накричать или даже оскорбить собеседника, но быстро остывает и продолжает разговор как ни в чем не бывало.

Если кто-то в резкой форме указывает ему на его ошибки, будет злиться и скандалить. Может манипулировать ссорами, если видит, что с помощью скандала удовлетворяются его потребности.

Отдается делу со страстью, увлечением, преодолевает значительные трудности, но неэффективно растрачивает свои силы и быстро устает.

Честолюбив, берется за общественные дела, чтобы его хвалили. Любит церемонии, блеск и пафос. Часто берет под свою защиту других, чтобы выглядеть великодушным, хотя делает это только из любви к себе.

Сильная нервная система позволяет быстро восстанавливаться, поэтому обычно мало спит и легко может работать ночами.

Характерной манерой преувеличенно на все реагировать заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто он естественным образом усиливает любые воздействия на него – и полезные, и вредные. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно.

Этот темперамент можно сравнить с зеркалом: чем на него посветить, то он и отразит в ответ. Т.е. если для такого человека делать что-то хорошее, то и он будет делать хорошо, а если плохое – то и он навредит в ответ.

Сангвиник (воздух)

Активный, оптимистичный, жизнерадостный и добродушный человек.

Беспокоен внешне, но спокоен внутри. Обладает сильными, уравновешенными, подвижными и быстро меняющимися эмоциями. Обеспечивает управление эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительной мимикой и жестами.

Как правило, преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. При встрече обязательно целует в щеку, обнимает, рукопожатие глубокое и теплое. Движения сильные, энергичные, уверенные, пластичные.

Реакции всегда ярко выражены, легко и быстро сменяются. После вспышки раздражительности, которая случается крайне редко, очень быстро успокаивается.

Легко приспосабливается к новым условиям и ситуациям. Свойственна гибкость поведения и высокая социальная адаптивность.

Быстро загорается идеей и столь же быстро теряет интерес. Часто меняет хобби. Довольно легко примиряется со своими неудачами и неприятностями. Увлекается детективными романами и приключенческими историями, героями которых представляет себя.

Этот темперамент можно сравнить с солнцем: всегда светится, дарит тепло, добро, радость своим близким. Такого человека сложно обидеть, но если его разозлить, то можно сильно «обжечься».

Меланхолик (земля)

Легкоранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, остро реагирует на внешние факторы. Обычно не может сдерживать свои переживания. Плохо сопротивляется сильным воздействиям, поэтому часто пассивен и медлителен.

Спокоен внешне, но беспокоен внутри. Имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам. Нередко отмечается боязливость и тревожность в поведении, слабая выносливость, плохая концентрированность.

Отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства замедленные и неуравновешенные, внешне невыразительные, обычно сопровождаются не слишком активной мимикой.

Обладает высокой чувствительностью ко всем раздражителям, тонкой реакцией на малейшие оттенки чувств, глубокими эмоциональными переживаниями, отличающимися большой устойчивостью. Чрезвычайно восприимчив, впечатлителен и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. При неблагоприятных условиях может развиться повышенная эмоциональная ранимость, замкнутость, отчужденность.

Повышенная чувствительность дает возможность более утонченно воспринимать окружающий мир и реализовываться в жизни именно по своему, своеобразному пути, открытому только для него.

Имеет наклонность к печали и пессимистичному настроению. Желания носят грустный оттенок, страдания кажутся ему невыносимыми и выше всяких утешений. Не уверен в себе, робок, стеснителен. Малейшая трудность заставляет опускать руки. Неэнергичен, ненастойчив, необщителен. Преувеличивает свои недостатки, склонен к самоанализу и самокритике.

Пугается новой обстановки, людей — теряется, смущается и поэтому боится контактов с другими людьми, уходит в себя, замыкается, уединяется. Но умеет тонко чувствовать окружающих людей и отношения между ними. Любит наблюдать за другими со стороны для изучения их поведения и поиска новых для себя проявлений чувств, эмоций. Обычно имеет серьезное, иногда каменное, выражение лица.

В стрессовых ситуациях парализуется воля, он становится скованным и порой «невменяемым». В таком состоянии не контролирует свое поведение. Если очень расстроен, то способен на непредсказуемые поступки.

Любит одиночество, чтобы сконцентрироваться на своем внутреннем мире, дать спокойно поработать своему богатому воображению и сгенерировать полезные идеи. Любит строить графики, таблицы, диаграммы. Организует порядок во всем. Анализирует себя и окружающих.

Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения, пожалуй, легче, чем представителю любого другого темперамента.

Не интересны другие люди, больше заботит собственный внутренний мир. В коллективе необщителен, держится в стороне, социально пассивен. В общении легко подчиняется лидеру, не любит соперничать. Любит быть опекаемым, предпочитает оставаться в тени. Никогда не будет искать повода для ссор и не станет провоцировать конфликты.

Очень преданный друг. В дружбе и любви редко лидирует, подчиняется партнеру. В любви ждет проявления активности от партнера, стыдится показывать свои чувства. Однолюб.

Внешне можно отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение.

Этот темперамент можно сравнить с черной дырой: постоянно впитывает в себя энергию, информацию, эмоции от других людей и редко отдает их сам. Но, в отличие от черной дыры не просто это впитывает, а активно перерабатывает, генерирует очень полезные идеи и создает много нового и уникального. Обычно находится в серьезном состоянии, защищается от всего внешнего, чтобы сконцентрироваться на своих идеях и внутреннем мире.

Флегматик (вода)

Неспешен, ровен, невозмутим, спокоен, методичен, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на выражение эмоций и чувств. Отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность.

Спокоен и внешне, и внутри. Обладает сильными нервными процессами, которые медленно сменяют друг друга, поэтому у него не бывает эмоциональных вспышек или необдуманных поступков. Невыразителен в чувствах, жестах и мимике.

В общении чувствуются позитивные эмоции и умиротворенность. Часто не умеет общаться, даже дома, но зато и конфликты практически не провоцирует.

На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные.

Думает он также медленно, рассудительно, долго колеблется, принимая решение. Выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Очень добросовестный, прилежный и ответственный. Если за что-то взялся, то доведет это дело до результата.

Почти всегда консерватор, стремится сохранить сложившийся, привычный стиль жизни. Любит одиночество, чтобы никто не мешал ему думать, не торопил, не отвлекал.

В семье – уживчивый, но медлительный, долго решается на какое-либо дело и не проявляет бурно чувства, все это может стать причиной конфликтов в браке. Сторонится резких перепадов настроения партнера, они его даже пугают, но в то же время способен к преданной и сильной любви.

С виду покорный и спокойный, но власть над партнером у него в руках. Умеет приспособить волю другого к своей собственной и делает это почти незаметно.

Такой темперамент можно сравнить с озером: всегда в спокойном состоянии и в глубинах, и на поверхности. Даже сильный ветер (воздействия) может создать только небольшие волны на поверхности (реакции), которые никак не отразятся на его состоянии в глубинах и очень быстро прекратятся при прекращении ветра.

По Павлову

Особый вклад в изучение темпераментов сделал И.П. Павлов. Он разработал учение о типах нервной системы — определенных комплексах основных свойств нервных процессов, общих для высших млекопитающих и человека.

Он обосновал ведущую роль и динамические особенности функционирования ЦНС — единственной из всех систем организма, обладающей способностью к универсальным регулирующим и контролирующим влияниям, т.е. являющейся физиологической основой психической деятельности.

Согласно учению Павлова, основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, определяемый соотношением основных свойств и процессов возбуждения и торможения нервной системы. Главными компонентами нервной деятельности являются:
сила: абсолютная сила процессов возбуждения и торможения; определяет уровень работоспособности, длительность и напряженность труда, скорость восстановления, реакцию на слабые раздражители;
уравновешенность: степень соответствия силы возбуждения силе торможения или баланс между этими процессами; определяет уровень самоконтроля в возбуждающей обстановке, способность подавлять чувства и желания;
подвижность: скорость смены возбуждения торможением и, наоборот; определяет быстроту реагирования на изменения ситуации, легкость приобретения новых и утраты имеющихся навыков.

Под силой возбуждения понимаются скорость и прочность выработки реакций, под силой торможения – полнота и скорость угасания, запаздывания реакций.

На основании своих исследований Павлов выделил 4 основных типа нервной системы:
сильный неуравновешенный подвижный (безудержный): характеризуется сильным раздражительным процессом и относительно сильным процессом торможения; соответствует холерику;
сильный уравновешенный подвижный (живой): веселый, жизнерадостный, любознательный, активный; соответствует сангвинику;
слабый неуравновешенный инертный (слабый): характеризуется слабостью как возбудительного, так и тормозного процессов, и высокой чувствительностью к внутренним и внешним процессам; соответствует меланхолику;
сильный уравновешенный инертный (спокойный): упорный, организованный, медлительный; соответствует флегматику.

Впоследствии Павлов сказал: «Темперамент есть самая общая характеристика каждого отдельного человека, самая основная характеристика его нервной системы, а эта последняя кладет ту или иную печать на всю деятельность данного индивидуума».

Причем, как утверждает Павлов, тип нервной системы определяется генотипом, то есть является наследственным.

По Юнгу

В начале 20 века австрийский психолог Карл Густав Юнг заметил, что люди по-разному воспринимают и оценивают реальность.

Результатом его исследований стало описание 16 соционических типов восприятия. Они представляют разделение особенностей в обществе, позволяющих адекватно реагировать на окружающую действительность. Т.е. каждый человек обладает определенными особенностями и воспринимает отдельные слои реальности (реагирует на определенные воздействия), а вместе люди всех типов адекватно воспринимают мир целиком.

На основе исследований Юнга возникла новая наука – соционика, занимающаяся информационным психоанализом и исследованием процессов восприятия, обработки и выдачи информации человеком.

Юнг не просто описал отдельные особенности, присущие каждому типу, а открыл те фундаментальные признаки, из которых строятся все системы восприятия информации любого типа. В соционике эти признаки называются базисом Юнга – основа, с помощью которой можно описать любой соционический тип и различия между ними.

Базис Юнга состоит из 4 пар признаков – дихотомий. Из их различных сочетаний можно вывести информационную структуру любого типа (2 в степени 4 = 16). Рассмотрим дихотомии подробнее.

Сенсорика-интуиция (S-N)

Определяет источник, из которого лучше воспринимается информация.

Сенсорики лучше воспринимают материальный мир — форма, цвет, вкус… Любят смотреть, слушать, пробовать, осязать и т.п. Для принятия решения базируются только на четких данных и фактах, что можно измерить, подсчитать, проанализировать. Стараются изучать настоящее и прошлое, т.е. то, что точно существует или существовало. Делают подробное, четкое описание своих идей, планов. Любят применять конкретные технологии, инструменты, методы, изучать их и совершенствовать.

Интуиты лучше воспринимают энергетический мир — эмоции, чувства, отношения. .. Любят использовать воображение, следить за внутренними ощущениями, испытывать вдохновение. Для принятия решения в основном используют свои предположения, представление о желаемом будущем, свое воображение. Ищут во всем скрытый смысл, подтекст. Стараются определить последствия любых действий, возможности в ситуациях. Описывая свои идеи, дают общее представление о них, основные концепции, используя аналогии и метафоры. Любят делать предположения, гипотезы, строить теории, доказывая или опровергая их.

Логика-этика (T-F)

Определяет, с помощью чего оценивается мир и принимаются решения.

Логики принимают решения с помощью правил, стандартов, закономерностей, связей, соотношений. Любят анализировать, делать расчеты, строить графики, диаграммы, таблицы. Среди возможных вариантов действий стараются найти оптимальный и математически его обосновать. Стараются относиться ко всему одинаково, справедливо использовать свои ресурсы, но не всегда вежливы и тактичны. Любят находить несоответствие стандартам, ошибки, критиковать для улучшения процессов и объектов. Стараются четко формулировать свои цели, план их достижения. Упорно стремятся к успеху.

Этики оценивают мир с помощью своих эмоций, чувств, отношений между людьми. Любят одобрение, положительные оценки, мотивацию. Стараются организовать дружелюбное окружение, компании. Тактичны, эмоциональны, проявляют чувства, даже если они кажутся нерациональными.

Экстраверсия-интроверсия (E-I)

Определяет ориентацию восприятия и направленность энергии.

Экстраверты лучше воспринимают объекты внешнего мира. Любят общаться на разные темы, рассказывать о себе, быть в центре внимания. Много говорят, часто думают вслух. Сначала действуют, потом думают, решительны. Любят динамику, быстро меняющееся окружение, напряженность в работе. Воспринимают информацию поверхностно, не любят углубляться в детали.

Интроверты лучше воспринимают свои внутренние процессы, связи между собой и внешними объектами. Любят одиночество, в компании стараются находиться в стороне. Стараются углубиться во все детали, тщательно все обдумывают и только потом действуют, рассудительны. Стараются скрывать все внутренние процессы, эмоции, чувства, даже от близких. Не любят общаться, стараются разговаривать только на конкретные темы, всегда обдумывают свой ответ.

Рациональность-иррациональность (J-P)

Определяют способ обработки и выдачи информации.

Рационалы обрабатывают информацию с помощью определенных шаблонов, сценариев и выдают информацию на основе различий между входной информацией и шаблоном. Не любят незаконченные дела, непринятые решения. Стараются больше работать, чем отдыхать. Строят планы, ориентируются на результат, стараются все выполнить к назначенному сроку, считая время своим главным ресурсом. Испытывают удовольствие только тогда, когда закончат дело, а не в процессе его выполнения. Любят играть и изучать новые правила.

Иррационалы не сравнивают информацию с шаблонами, обрабатывают ее на основе текущих условий и выдают ее непосредственно. Комфортно себя чувствуют, когда имеют несколько вариантов действий и долго делают выбор. Стараются больше отдыхать и меньше работать, делая работу максимально быстро, но не всегда качественно. Часто меняют свои планы, корректируют цели. Получают больше удовольствие от процесса выполнения дела, чем от результата. Редко придерживаются сроков и халатно относятся ко времени. Любят менять обстановку, адаптироваться к новым условиям.

Соционические типы

Комбинируя дихотомии, получается 16 соционических типов:
Жуков, Маршал — сенсорно-логический экстраверт иррационал — ESTP
Штирлиц, Администратор — логико-сенсорный экстраверт рационал — ESTJ
Максим Горький, Инспектор — логико-сенсорный интроверт рационал — ISTJ
Габен, Мастер — сенсорно-логический интроверт иррационал — ISTP
Наполеон, Политик — сенсорно-этический экстраверт иррационал — ESFP
Гюго, Энтузиаст — этико-сенсорный экстраверт рационал — ESFJ
Драйзер, Хранитель — этико-сенсорный интроверт рационал — ISFJ
Дюма, Посредник — сенсорно-этический интроверт иррационал — ISFP
Дон Кихот, Новатор — интуитивно-логический экстраверт иррационал — ENTP
Джек Лондон, Предприниматель — логико-интуитивный экстраверт рационал — ENTJ
Робеспьер, Аналитик — логико-интуитивный интроверт рационал — INTJ
Бальзак, Критик — интуитивно-логический интроверт иррационал — INTP
Гексли, Инициатор/Советчик — интуитивно-этический экстраверт иррационал — ENFP
Гамлет, Наставник — этико-интуитивный экстраверт рационал — ENFJ
Достоевский, Гуманист — этико-интуитивный интроверт рационал — INFJ
Есенин, Романтик — интуитивно-этический интроверт иррационал — INFP

По международному стандарту кадрового менеджмента эти типы сведены в таблицу:

Гиппократовские типы темперамента в соционике соответствуют следующим подтипам:
холерик: интуитивно-этический (Гексли, Гамлет, Достоевский, Есенин)
сангвиник: сенсорно-этический (Наполеон, Гюго, Драйзер, Дюма)
меланхолик: интуитивно-логический (Дон Кихот, Джек, Робеспьер, Бальзак)
флегматик: сенсорно-логический (Жуков, Штирлиц, Горький, Габен)

Разработано множество тестов, помогающих определить соционический тип человека. Наиболее популярными из них являются тест MBTI — идентификатор типов Майерс-Бриггс.


Метод определения характера и темперамента

Основой для определения характера и темперамента является внешнее проявление человека. То, как он себя ведёт, как реагирует в различных ситуациях, как общается с другими людьми – все это поможет определить, какой у человека характер.

Для определения своего личного характера у человека есть особые инструменты – самосознание, опыт, чувства и эмоции. Они подсказывают человеку, как нужно отреагировать в определенной ситуации, как ответить на полезные и вредные воздействия, что сказать другому человеку в ответ на его слова или поступок.

Итак, чтобы определить ваш личный характер и темперамент, выполните следующие шаги.

Организуйте себе спокойную, уединенную обстановку, чтобы никто не мешал и ничто не отвлекало. Возьмите листок бумаги или запустите текстовый редактор на компьютере.

Запишите вопрос «Какие у меня есть особенности характера?», сконцентрируйтесь на своих мыслях и чувствах и выпишите те особенности, которые, как вы считаете, соответствуют вашему характеру.

Кому-то это может показаться достаточно сложной задачей. Но если на этом концентрироваться некоторое время, хотя бы 10 минут, то гарантированно появится множество вариантов и их будет все больше и больше.

Вспоминайте, как вы себя вели в различных ситуациях, какие чувства у вас это вызывало, на основе чего вы принимали решения и действовали. Ваш личный опыт – лучший помощник при осознании вашего характера.

Главное — не попадите в ловушку социальных стереотипов. Т.е. вы знаете, что в вашем окружении считается правильным человек с такими особенностями как доброта, щедрость, отзывчивость и т.п. И вы можете включить в свой список такие особенности, хотя на самом деле вы ими не обладаете – вы просто считаете своим желанием или обязанностью ими обладать.

Также пройдите несколько тестов на определение характера, которые можно найти в интернете, например, тест Определение темперамента. Проанализируйте полученные результаты. При возможности обсудите их с психологом или просто с близкими и друзьями. Пересмотрите ваш изначальный список особенностей и внесите изменения на основе полученных результатов (добавьте новые особенности или вычеркнете существующие).

В результате этого шага вы должны получить полный список особенностей, которые свойственны вам. Он может состоять как из полезных, так и из вредных особенностей. И это абсолютно нормально: в каждом человеке есть что-то очень хорошее, но есть и недостатки. Главное – осознать все свои сильные и слабые стороны для их дальнейшего улучшения.

Далее сравните этот список с описанием типов темпераментов, представленных выше. Помните, что вы можете соответствовать не одному конкретному типу, а нескольким, но в различных пропорциях. В вас может доминировать один конкретный тип, а остальные иногда слабо проявляться.

Определите, какому типу по Гиппократу вы наиболее соответствуете: холерику, сангвинику, меланхолику или флегматику. Определите, какой тип в вас доминирует, и насколько проявляются остальные типы. Сделайте субъективную оценку их проявления в процентах.

Можете выполнить предложенный мною выше тест Определение темперамента. Его результатом как раз является диаграмма с отображением процентного соотношения типов темперамента. Можно выполнить этот тест несколько раз с перерывом в 1-2 дня, чтобы обдумать предложенные в тесте вопросы и точно вспомнить, как вы себя проявляете в той или иной ситуации. Это даст более правильные результаты.

Например, при первом тестировании я получил следующие результаты:

Проанализировав более подробно свой характер, я внес корректировки в эти данные и получил следующую оценку: меланхолик — 50%, флегматик – 30%, холерик 10%, сангвиник — 10%.

Затем определите ваш темперамент по Павлову. Определите, какими свойствами обладает ваша нервная система по 3-м признакам: сила, уравновешенность и подвижность. Это также поможет более точно определить ваш темперамент по Гиппократу, т.к. эти классификации дополняют друг друга. На основании этого исследования внесите изменения в список ваших особенностей.

Далее определите ваш темперамент по Юнгу. Подробно изучите дихотомии и определите, какие их свойства больше всего соответствуют вам: сенсорика или интуиция, логика или этика, экстраверсия или интроверсия, рациональность или иррациональность. Помните, что каждому человеку соответствуют не крайние значения этих дихотомий, например, логика или этика, а может и промежуточное, например, логика на 70%, этика на 30%. Определите, какая особенность дихотомии в вас доминирует.

Определите, как обозначается ваш соционический тип: Гоголь, Гамлет, Есенин, Джек Лондон и т. п. Найдите свой тип в таблице международного стандарта кадрового менеджмента. Также желательно пройти тест MBTI, получить интерпретацию результатов, проанализировать их и дополнить список своих особенностей.

Пожалуй, это самый сложный шаг, т.к. соционика уже обладает очень большой базой знаний об этих типах и их определение для каждого человека — не тривиальная процедура. Но основываясь на ваших предыдущих исследованиях своего характера, это будет сделать легче. Можете выполнить несколько соционических тестов, проанализировать их результаты самостоятельно, со специалистом по соционике или с друзьями и определить, какому типу вы соответствуете больше всего. На основании этого исследования внесите изменения в список ваших особенностей.

Наконец, нужно оценить список особенностей по их полезности. Пересмотрите все записанные вами особенности, напротив каждой поставьте знак ее полезности (плюс/минус) и оценку вашей личной удовлетворенности этой особенностью, например, по 10-бальной шкале.

Например, по особенности «доброта» вы можете поставить оценку 8, зная, что в некоторых ситуациях, когда можно было сделать что-то доброе, вы этого не делали. А по особенности «вспыльчивость» можете поставить 2, зная, что иногда не сдерживаете свои негативные эмоции.

Учитывая эти оценки, в будущем вы будете больше обращать внимание на особенности своего поведения и стараться делать так, чтобы оценка повышалась – будете развивать свой характер. При этом полезные особенности старайтесь довести до оценки 10, а вредные – до 0.

На этом определение вашего характера и темперамента завершено. В результате у вас должно быть следующее:

  • Cписок особенностей вашего характера с их полезностью и оценками
  • Тип вашего темперамента по Гиппократу в процентном соотношении
  • Тип вашей нервной системы по Павлову
  • Ваш соционический тип по Юнгу

Запишите все эти данные на одном листе бумаги, озаглавьте его, например, «Мой характер» или «Это Я» и повесьте на видное для вас место. Это позволит постоянно помнить, кто вы внутри, какой у вас характер и поведение, что вас в нем устраивает, а что нужно улучшить.

Личный пример

Применив описанный метод к себе, я получил следующие результаты.

Особенности:

+ Адаптивность 5
+ Активность 3
+ Бережность 6
+ Вежливость 8
+ Внимательность 7
— Ворчливость 2
— Вспыльчивость 4
+ Дисциплинированность 7
+ Доброжелательность 7
+ Заботливость 7
— Замкнутость 7
+ Инициативность 6
+ Интуитивность 7
— Инертность 5
+ Коммуникабельность 5
+ Красноречивость 3
+ Критичность 7
+ Любознательность 6
— Молчаливость 7
+ Мужественность 7
и т.д.

Тип по Гиппократу: меланхолик-50%, флегматик-30%, холерик-10%, сангвиник-10%

Тип по Павлову: слабый неуравновешенный инертный

Тип по Юнгу: Бальзак, Критик, категория «Исследователи», Бизнес-эксперт, интуитивно-логический интроверт иррационал, INTP


Последствия определения характера и темперамента

Зная свой характер и темперамент, вы сможете не только осознавать свою реакцию на определенное воздействие и знать ее причины, но и прогнозировать свое поведение в различных ситуациях. Это позволит яснее представлять свои цели и более четко строить план действий для их достижения, что в целом повысит вашу успешность и эффективность.

Очень полезным навыком является определение характера и темперамента других людей. Он позволяет выбирать стиль взаимодействия с конкретным человеком. Например, с флегматиками и меланхоликами нужно вести себя спокойно, а с сангвиниками и холериками – более активно. Это позволит укрепить ваши отношения, сделать их более долгосрочными. Вы сможете достигать личных целей, получая от них ресурсы на взаимовыгодных условиях, что сделает вас более успешным.

После осознания своего характера обязательно примите его таким, какой он есть, даже если он вас не очень устраивает. У каждого есть сильные стороны – развитые особенности и способности. Но каждый обладает и слабыми – особенностями, находящимися в зачаточном состоянии. Важно это осознать и смириться с этим – принять себя таким, какой вы есть сейчас.

Человек, обладая интеллектом, способен изменить свой характер и все свое состояние так, как захочет. Поставьте себе цели для улучшения конкретных особенностей, уровень которых в данный момент вас не устраивает. Определите, как вы можете их изменить и достичь поставленных целей. Человеку очень важно иметь характер, который его бы устраивал полностью. Это нужно для того, чтобы жизнь была полноценной и приятной, любая ситуация приносила удовлетворение, появилась смелость и уверенность в себе.

Помните, что любая особенность характер – это признак. А признак — это некая шкала. И вы в конкретный момент времени находитесь в определенном месте этой шкалы – обладаете определенным свойством признака. Это означает, что развиваясь, вы можете перемещаться по этой шкале, улучшая ваши особенности и характер в целом. Это гарантирует повышение вашей успешности, принесет пользу и вам, и окружающей среде.

Но не старайтесь улучшить абсолютно все свои особенности – это невыполнимая задача. Лучше сконцентрируйтесь на развитии своих сильных особенностей, чтобы они приносили еще больше пользы, чем сейчас. А свои слабые способности можно компенсировать за счет отношений с другими людьми, у которых они хорошо развиты.

В конечном итоге, определение и развитие характера делает человека более счастливым, но самое главное – свободным.


ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ


ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте практическое руководство


Личное развитие как система


Часть вторая. ОСОЗНАНИЕ

Всего 3 Уникальных Метода Позволят Вам В Любом Возрасте Начать Осознанную, Счастливую Жизнь С Любимой Работой, Полной Свободой И Гармонией

ПОЛУЧИТЕ КНИГУ ПРЯМО СЕЙЧАС ⇛

Личностный опросник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Личностный опросник Ганса Айзенка (EPI) поможет вам узнать свой темперамент, определить тип темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии личности, а так же эмоциональной устойчивости. Диагностика самооценки по Г. Айзенку является, пожалуй, классической методикой для определения темперамента и одной из самых значимых в современной психологии.

Пройдя  тест на темперамент Айзенка, вы сможете лучше познать свое собственное Я. Вы поймете, что представляет из себя ваш характер и сможете занять более правильную позицию в жизни. Знание темперамента своих близких и друзей, поможет вам комфортно уживаться в семье и в трудовом коллективе. Так, например, в некоторых школах, поступающий должен пройти тест на темперамент. В соответствии с этими тестами в дальнейшем будут формироваться классы. Многие работодатели при приеме на работу так же предлагают пройти тест на темперамент, чтобы выбрать того из соискателей, который удачно впишется в коллектив.

Личностный опросник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента):

Инструкция.

Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичны ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет — знак — (нет).

Стимульный материал к Личностному опроснику Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента).

  1. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?
  2. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?
  3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
  4. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?
  5. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
  6. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?
  7. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
  8. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?
  9. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?
  10. Нравится ли вам находиться среди людей?
  11. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?
  12. Упрямитесь ли вы иногда?
  13. Могли бы вы назвать себя бесчестным?
  14. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
  15. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
  16. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?
  17. Вы по натуре живой человек?
  18. Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?
  19. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
  20. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?
  21. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
  22. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?
  23. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
  24. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков?
  25. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
  26. Часто ли вы думаете о своей работе?
  27. Очень ли вы любите вкусно поесть?
  28. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?
  29. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?
  30. Хвастаетесь ли вы иногда?
  31. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?
  32. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
  33. Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?
  34. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
  35. Бывают ли у вас головокружения?
  36. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
  37. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
  38. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?
  39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?
  40. Беспокоят ли вас ваши нервы?
  41. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?
  42. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?
  43. Нервничаете ли вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?
  44. При знакомстве вы обычно первыми проявляете инициативу?
  45. Бывают ли у вас сильные головные боли?
  46. Считаете ли вы обычно, что все само собой уладится и придет в норму?
  47. Трудно ли вам заснуть ночью?
  48. Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни?
  49. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?
  50. Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза?
  51. Замкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей?
  52. Часто ли с вами случаются неприятности?
  53. Любите ли вы рассказывать истории друзьям?
  54. Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать?
  55. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?
  56. Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять?
  57. Часто ли у вас сосет под ложечкой перед важным делом?

Ключ, обработка результатов Личностного опросника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Экстраверсия — интроверсия:

  • «да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
  • «нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность — эмоциональная нестабильность):

  • «да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:

  • «да» (+): 6, 24, 36;
  • «нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл.

Интерпретация результатов Личностного опросника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия — интроверсия:

  • больше 19 — яркий экстраверт,
  • больше 15 — экстраверт,
  • больше 12 — склонность к экстраверсии,
  • 12 — среднее значение,
  • меньше 12 — склонность к интроверсии,
  • меньше 9 — интроверт,
  • меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм:

  • больше 19 — очень высокий уровень нейротизма,
  • больше 13 — высокий уровень нейротизма,
  • 9 — 13 — среднее значение,
  • меньше 9 — низкий уровень нейротизма.

Ложь:

  • больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
  • меньше 4 — норма.

Описание шкал

Экстраверсия — интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, ипульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Нейротизм

Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Круг Айзенка.

Пояснение к рисунку «круг Айзенка»:

Сангвиник = стабильный + экстравертированный

Флегматик = стабильный + интровертированный

Меланхолик = нестабильный + интровертированный

Холерик = нестабильный + экстравертированный

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий нейротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик (высокая экстраверсия и высокий нейротизм) отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик (высокая интровесия и высокий нейротизм) характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик (высокая интроверсия и высокий нейротизм). У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Раздел: тесты по психологии с ответами.

Тесты по психологии личности.

Личностный опросник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Более подробную информацию вы можете найти в книге «Тест Айзенка».

Оцените статью:

 

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

  • Назад: Анкета Ориентация, И.Л. Соломин (Опросник профориентации. / Методика оценки профессиональных интересов и способностей. / Тест Соломина И.Л.)
  • Вперед: Шкала дифференциальных эмоций (ШДЭ) К. Изарда. (Диагностика доминирующего эмоционального состояния. / Методика изучения эмоций. / Тест на настроение)

Как найти подход к людям с разными темпераментами? Как узнать темперамент и зачем это нужно Как надо учитывать темперамент человека

Тест на темперамент, бесспорно, является основным среди личностных тестов. Это и не удивительно, так как именно от темперамента отталкиваются различные психологические методики. А для определения основных черт своего характера удобно пройти тест на темперамент. Вы хотите разобраться в личных проблемах? Для начала определите свой темперамент. В зависимости от вашего темперамента, вы сможете использовать различные приемы в решении своих проблем. Иными словами то, что подойдет для холерика, скорее всего, повергнет флегматика в шок.

Вы решили заняться собственной профориентации? И решить на конец, какая профессия вам лучше всего подходит? Здесь так же не обойтись без знания своего темперамента. Например, меланхолик, ярко чувствующий окружающий мир, лучше всего сможет реализовать себя, к примеру, в искусстве. А холерик сможет стать достойным лидером. Кстати говоря, различные профориентационные методики напрямую связаны с оценкой темперамента тестируемого.

Аналогично и в отношениях с окружающими. Работа психолога с межличностными конфликтами, которые могут возникать в семье, или же в трудовом коллективе, не обходиться без определения темперамента всех участвующих лиц. Это основной прием в диагностики такого рода проблем. Дело в том, что носители различных темпераментов, по-разному взаимодействуют друг с другом. Особенности такого взаимодействия психологами установлены уже давно, и сегодня определив темперамент, они активно их используют.

Для определения темперамент обычно пользуются различными тестами. Хотя опытные психологи могут определить его и без теста, что называется на глаз. Основываются они в этом случае на симптоматику, характеризующую каждый из видов темперамента. Это симптоматика и особенности в поведении носителей различных психо-типов, опять же достаточно давно известны и с успехом применяются психологами и психоаналитиками. Среди этих отличительных черт и симптомов могут быть и скорость реакций и манера говорить, и даже громкость голоса.

Если же вы не являетесь психологом и хотели бы узнать свои темперамент. К вашим услугам в сети представлено огромное количество онлайн тестов на темперамент, которые вы можете быстро пройти. Основное отличие, и главный плюс таких тестов на темперамент, в отличие от их бумажных вариантов, представленных в газетах, журналах и книгах, это автоматизация в обработке данных ответов и практически мгновенное предоставление результата. Если раньше приходилось скрупулезно подсчитывать баллы за каждый данный ответ, то сегодня за вас это сделает компьютер. Кстати услугами онлайн тестов, очень часто пользуются не только любители, но и настоящие психологи. Например, в тех случаях, когда нужно опросить и обработать данные большого числа тестируемых.

Случалось ли вам слышать, как нелогичные, неадекватно эмоциональные с точки зрения говорящего поступки объясняются фразой «это такой темперамент»? Наверное, даже не однажды. А задумывались ли вы, что же это за категория, на которую списываются все своеобразные, порой необъяснимые проявления поведения человека?

Существует не одно научное определение темперамента, рассматривающее его как предмет психологических теоретических изысканий. Однако предмет нашего разговора лежит в плоскости практической, жизненной значимости.

Что такое темперамент?

Роль темперамента в психологической характеристике человека очень велика, поскольку в него включаются врожденные, а значит, неизменяемые, глубинные психические процессы. Знания о типах темперамента и их характеристиках, а также умения распознавать их в людях может дать в руки женщины серьезное оружие, которое позволит в определенной степени манипулировать людьми, влиять на принятие ими тех или иных решений и в нужный момент оказываться хозяйкой положения.

Итак, не мудрствуя лукаво, дадим все же определение темперамента с житейской точки зрения. Темперамент должен рассматриваться нами как система параметров психики человека, которая проявляет себя через степень выражения эмоций, силу и скорость телодвижений, интенсивность и многословие речи. Однако, как ни удивительно, вам не нужно длительное общение с человеком и анализ жестов, чтобы определить его. Присущие человеку характеристики определенного темперамента отражаются в чертах лица, общих очертаниях тела, склонности к полноте.

Типы темперамента и их характеристики

Всем известно, что существует 4 типа темперамента человека: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик, но вряд ли кто-нибудь может четко и достаточно полно охарактеризовать их. Поэтому приведенная ниже характеристика для определения типа темперамента, очевидно, будет не лишней:

  • Сангвиник — человек скорее легкомысленный, чем серьезный; он беззаботен, не склонен к длительному однообразному труду; говорит много и быстро, любит многолюдные компании,
.
  • Меланхолик — все воспринимает очень близко к сердцу, склонен к самоанализу; говорит немного, сдержан в жестах; склонен к проявлению скорее отрицательных, нежели положительных эмоций.
  • Холерик — вспыльчив, но отходчив; честолюбив; в разговоре обязательно будет теребить вас за пуговицы, подкреплять свои слова энергичными жестами.
  • Флегматик — человек уравновешенный, тактичный от природы, все эмоции переживает внутри себя; характеризуется постоянством взглядов и привязанностей.

Каково же внешнее проявление того или иного типа темперамента человека? Сангвиники, как правило, люди среднего или даже невысокого роста с массивной фигурой, у мужчин часто с круглым животиком, носом «картошкой». Меланхолики обычно хрупки и даже имеют во внешнем облике некоторые черты аристократизма: стройная фигура, тонкие длинные пальцы рук. Холерики абсолютно не склонны к полноте, часто до излишней худобы, с орлиным носом, узким тазом. Флегматики обычно имеют, как говорят, «крепко сбитую» фигуру с массивностью скорее в области торса, чем таза, недлинные ноги, крупный нос.

Типы темпераментов и их характеристика — это знание, а на его основе нужно создать руководство к действию. Проявление темпераментов формирует ряд стереотипов, которые следует учитывать. Приведем несколько примеров:

  • не ждите от сангвиника исполнения данного им обещания — скорее всего, он просто выбросит его из головы, если оно создаст ему дополнительные хлопоты;
  • если вам хочется поболтать «о том, о сем» — лучшего собеседника, чем сангвиник, вам не найти;
  • если вы знакомитесь с сангвиником, учтите — первое впечатление для него исключительно значимо;
  • если вы вздумаете высказать сангвинику свои претензии и обиды, он страшно огорчится, обязательно попросит прощения, но не надейтесь, что сделает выводы;
  • не говорите меланхолику, что «мир прекрасен, невзирая на недочеты» и «все, что ни делается, к лучшему», он попросту не поймет вас;
  • меланхолика стоит значительных усилий заставить начать какое-нибудь дело, потому что он неисправимый пессимист и во всем видит, прежде всего, непреодолимые трудности и препятствия;
  • меланхолик при возникновении малейшей проблемы обязательно сделает «из мухи слона»;
  • вовремя сделанный комплимент холерику заставит его горы для вас свернуть;
  • излишняя критика может заставить холерика едва ли не потерять всякий интерес к жизни — лучше не давайте ему советов о том, как замаскировать прыщи или избавиться от перхоти — обидится;
  • заставить холерика в споре принять вашу точку зрения не представляется возможным, потому что через пару минут он уже забудет, о чем спорил с вами;
  • будьте осторожны: слишком настойчивые возражения холерику в разговоре могут довести его чуть ли не до ;
  • не пытайтесь «достать» флегматика острословием — в эмоциональном плане он «непробиваем»;
  • если вы ищете соседа для совместного проживания или компаньона для тесного сотрудничества, лучше флегматика вам не найти — это самые уживчивые люди;
  • в разговоре с флегматиком можете не опасаться бестолковых или бестактных вопросов — он никогда не полезет к вам в душу;
  • флегматик словно создан для кропотливой, скурпулезной работы.

Что ж, попытаемся сделать выводы из вышесказанного. Вывод первый: роль темперамента важна как для сферы частной жизни, так и для качества и успеха профессиональной деятельности. Вывод второй: принадлежность к определенному типу темперамента легко узнать по достаточно беглому взгляду на человека. Вывод третий (следующий из второго): глупо не использовать в своих интересах то, что, так сказать, лежит на поверхности.

Однажды наступает момент, когда надо всерьез задуматься о собственном «месте под солнцем» и определиться с выбором будущей профессии. Мама хочет, чтобы ребенок стал юристом, отец желает отправить сына в медицинский институт, а друг идет учиться на геодезиста. Может быть, после школы пойти учиться с другом в одно заведение? Или стать известным режиссером, актером, как хотел сам? Совершенно точно, что одна из предложенных профессий действительно твоя. Но как сделать правильный выбор?


Естественно, каждая специальность требует от человека определенных черт характера, наклонностей, врожденных привычек, склад ума. Где-то нужны «креативщики», а где-то аналитики. Психологи считают, что немаловажную роль в выборе будущей профессии играет темперамент. Как известно, различают четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Попробуем разобраться, к какому типу относятся профессии, как это связано между собой и к каким профессиям по свойствам характера себя соотносить.

Холерик
любит преодолевать сложности;
нравится создавать что-то новое;
любит самостоятельность;
легко включается в процесс и с блеском довершает начатое;
бывает, себя переоценивает;
лидер, который не любит подчиняться;
есть напор, но не настойчив.

Холерик способен легко построить свою карьеру в компании, где нужны кадры, способные концентрировать свое внимание, быть стрессоустойчивым, энергичным. Холерику необходимо выражать свою энергию. Он не способен выполнять монотонную работу. Бухгалтер, цветовод и библиотекарь – этот выбор не для него. Холерику присущи профессии репортера, журналиста, дипломата, хирурга, предпринимателя, режиссера, следователя, геолога и артиста.

Сангвиник
врожденные способности идеального руководителя;
расчетливый;
умеет уговорить и расположить к себе;
не выносит монотонной работы;
имеет препятствия в технических моментах;
испытывает сложности в конвейерной деятельности.

Сангвиник – прекрасный стратег и душевный начальник. Однако такие профессии, как делопроизводитель, бухгалтер, радиомонтажник, архивист, реставратор ему совсем не подходят.
Наилучшие рекомендации – это работа психолога, директора предприятия, менеджера среднего или высшего звена, учителя, организатора мероприятий.

Флегматик
неторопливый и скрупулезный;
всегда достигает результата за счет железного упорства;
не терпит спешки;
безынициативный;
не любит суету и перемены мест;
обращает внимание на каждую мелочь;
доводит любое дело до совершенства, если ему позволит время.

С первого взгляда кажется, что медлительный человек – это не плюс для будущей профессии. Тем не менее, отсутствие спешки для флегматика – это его сильная сторона. Анализировать ситуацию, не паникуя, находя решения в сложных вопросах, способен только флегматик. В связи с такими особенностями характера флегматик без лишней суеты может стать прекрасным врачом-терапевтом, главным бухгалтером, научным сотрудником или экономистом. Также ему легко добиться карьеры профессора физики или математики, но абсолютно претит быть ведущим шоу, дирижером или коммерсантом. Профессии, требующие эмоциональных перегрузок, физической активности, скорости принятия решений, флегматика будут тяготить.

Меланхолик
постоянные перепады настроения;
ежедневные смены энергетических полюсов;
быстро устает и плохо адаптируется в новом коллективе;
требует постоянной поддержки и отдыха;
обладает невероятной наблюдательностью;
склонен к детализации и мелочам.

Меланхолику нельзя работать с людьми. Он не выносит постоянного общения. Ему приятнее проводить время с такими молчаливыми предметами, как компьютер. Меланхолику опасно для жизни (своей и окружающих) быть водителем автобуса или подъемного крана. Меланхолик в любой момент может задуматься, потерять концентрацию внимания, что повлечет за собой страшные аварии. Хирург, спасатель, летчик, диспетчер – это тоже смело можно исключать, потому что нервные и физические перегрузки могут серьезно пошатнуть здоровье меланхолика. Наиболее рекомендуется ему работать педагогом, деятелем искусств, художником, композитором, писателем, ветеринаром, агрономом.

Чистые холерики или истинные флегматики встречаются достаточно редко. Психологи уверены, что в человеке присутствуют все виды темперамента, но преобладает какой-нибудь один. Невозможно выбрать себе тип темперамента. Так же, как и не существует хорошего и плохого. Просто имея определенный психотип, можно выполнять одну работу лучше, а на другой работе будет все валиться из рук. Жаль, что многие выпускники не принимают во внимание особенности своего темперамента, сопоставляя его с будущим выбором профессии. И затем, все свое рабочее время для них становится настоящей мукой, а не сбывшейся мечтой.

Не так давно у нас в коллективе появилась новенькая, и все бы было хорошо — симпатяга, отличный специалист, компанейская девчонка. Если бы не её скачки настроения. Ребята, это нечто! Она может весело хохотать над нашей очередной шуточкой, а потом в течении минуты опечалиться, и сказать что мы все бездумно проживаем свои жизни. В общем, из плюса в минус и обратно.

О боги, мы недоумевали, что происходит с человеком? Наши дамы постарше заподозрили климакс, но в 27 лет для климакса как-то рановато. А потом одна из коллег сказала, что наверное девушка просто имеет такой тип темперамента. И вот тут, надо признаться, мы призадумались.

Нет, мы все слышали о том, что есть сангвиники и меланхолики, но чтобы так явно проявлялся темперамент? В общем, расскажу вам о том, что мы выяснили насчет темперамента.

Что такое темперамент

Научные словари определяют понятие темперамента как совокупность моральных, психических и духовных характеристик человека. Я бы назвала темперамент чем-то вроде отклика — как быстро и как именно человек реагирует на происходящее.

К сожалению, темперамент от человека не зависит вообще. Да, можно научиться сдерживать себя, если вы холерик, можно научиться быть живчиком, если вы флегматик. Но внутри вы останетесь ровно таким, каким вас создала природа.

В отдельных случаях это можно компенсировать различными действиями и препаратами, но заниматься этим должен только врач.

Как узнать свой тип темперамента

Конечно, мы сразу же заинтересовались, и решили выяснить, у кого какой тип темперамента и что вообще нам дает эта информация. Итак, темпераменты условно можно разделить на четыре категории:
  • меланхоличный;
  • холеричный;
  • флегматический;
  • сангвинический.
Более подробно расскажет любой тест на темперамент. Я советую пройти не один тест, а несколько — и мои коллеги со мной согласны. Дело в том, что тест может быть не слишком объективным. Кстати, еще имеет смысл пройти тест с какой-либо периодичностью.

В большинстве своем, тип личности сохраняется у каждого человека на протяжении всей его жизни. Но иногда мы бываем слишком подавлены, необъективны, или даже в депрессии — в таком случае самотестирование может быть не совсем точным.

Мы все прошли несколько тестов на темперамент, и были приятно удивлены — наши ожидания подтвердились, практически весь коллектив состоит из сангвиников (я считаю, что для работы в редакции это лучший тип личности), наши творческие девочки холерики (что, опять же, вполне закономерно — холерический тип более подвижный, эмоциональный), а наши корректоры и редакторы сплошь меланхолики и флегматики.

Что делать, зная свой тип личности

Итак, вы потратили около получаса или больше для того, чтоб узнать свой тип. Не важно, что именно сказал вам тест — каждый тип личности и характера имеет свои плюсы и минусы. Я бы посоветовала следующее — внимательно прочитайте про свой тип характера, и расслабьтесь. Потому что это лучшее, что может сделать человек в этой ситуации.

Мы всей редакцией анализировали, как именно проявляются наши психотипы. Один тест дает не просто ваш основной тип темперамента, а свойственные вам проявления. То есть, допустим, вы сангвиник (как и я). Но это вы в большинстве случаев сангвиник, а, допустим, в критических ситуациях — холерик, под давлением обстоятельств — меланхолик.

Мне кажется, определить свой тип личности нужно каждому человеку — вы просто поймете, чего от себя ждать и в обычной жизни, и в каких-то внезапных, форс-мажорных ситуациях.

Следующее, что вы можете сделать — посмотреть, какие рекомендации дает тест. Вообще для каждого типа личности есть определенный идеальный мир — например, подходящая работа, увлекательные хобби, подходящие мужчины, животные, цвета… Все, что угодно.

Например, меланхолики и флегматики лучше справляются с мелкой и кропотливой работой, а холерики органически не выносят монотонных действий.


Выяснив, что новая девочка в редакции — холерик, мы призадумались. Получалось, что все в порядке — просто такой тип темперамента. Мы немного поразмыслили, и призвали её к ответу, попросив прокомментировать все её действия за последние несколько дней.

Поймите правильно, одно дело, если человек ударяется в слезы, и потом его это мучает — в такой ситуации всем немного неловко. И совершенно другое дело, если для него это просто повседневная реакция, и он через полчаса даже не вспомнит о том, из-за чего так убивался.

Новая коллега подтвердила наши догадки, и сказала, что давно пытается обуздать свой темперамент. Что она всю жизнь такая — то истерики, то слезы, то веселье без причины, то усидеть на месте не может. Что ей не хотелось бы нас смущать или напрягать, но она будет очень благодарна нам, если мы будем спокойно относиться к тому, как она выпускает пар.

На том и порешили — мы не принимаем близко к сердцу ее перепады настроения, она старается держать себя в руках.

Какие еще секреты несет тип личности

Думаю, вы лучше меня знаете, что такое женский коллектив? Серпентарий на вольном выпасе, верно. Естественно, мы сразу же пошли упрашивать своих мужей и возлюбленных пройти тест — нам было мало знать свой темперамент, нам хотелось определить, насколько мы совместимы со своими половинками.

На заметку всем — есть большой тест , 160 вопросов, а есть довольно быстрый, но тоже точный — тест Айзенка . Если вы хотите, чтоб ваш мужчина определил свой тип темперамента, то лучше подсунуть ему тот тест, который покороче.

В общем, и здесь наши подозрения оправдались — все отношения точно соответствовали нашим типажам. Признаться, мы даже были удивлены, потому что потратив буквально по полчаса на то, чтоб определить у кого какой темперамент, мы получили развернутые ответы на массу своих вопросов.

Например, разным типам темперамента соответствуют различные хронические болезни. Нет, понятно, что заболеть может любой, но например холерики чаще страдают от инсультов.


Прочтите не только вашу характеристику, но и другие разновидности темперамента человека. Со временем вы научитесь буквально-таки на глаз определять, какой темперамент у того человека, что находится перед вами, как найти к нему подход и как он себя поведет в той или иной ситуации.

Точно также могу сказать, что все мои знакомые определили наконец свой тип личности, а два человека даже прошли полные психологические тестирования — это очень интересно и помогает лучше узнать себя.

Не забывайте о том, что психология — не какая-то там эфемерная наука, а практически учение о душах людей. Возможно, знание разновидностей типов личности поможет вам найти подход к людям и завязать новые знакомства.

Издавна человека, кроме окружающего мира, интересовал он сам. Именно из стремления понять и обобщить, упорядочить разные характеры, типы личности и создавались астрология, китайский гороскоп, научные и эзотерические учения. Типы темперамента в своем нынешнем понимании стали изучаться и анализироваться еще в Древней Греции. Сначала Гиппократ, а затем Гален разрабатывали свои классификации. Названия 4 типа темперамента получили, как предполагали ученые, по преобладающим в организме человека жидкостям. Так, сангвинический характер, по их мнению, обнаруживает преимущество крови, флегматический — слизи (флегмы), холерический — желчи, а меланхолический — черной желчи. Позже типы темперамента изучали и Кречмер, и Павлов, и Теплов, и Стреляу. Были предложены и другие классификации (к примеру, пикник — атлетик — лептосоматик — диспластик по Кречмеру) и типологии. Однако в современной психологии типы темперамента человека, называемые вслед за древними учеными, являются одним из основных понятий, описывающих личность.

Зачем и кому нужно знать о темпераменте

Начнем с того, что, пожалуй, для большинства людей это просто любопытный и занимательный тест. Интересно познать себя, свои отличия от других. Но поскольку человек — существо социальное, постоянно находится в том или ином коллективе, то и знания о том, какие типы темперамента существуют, оказываются полезными и нужными во многих ситуациях. Дело в том, что, по Павлову, каждый из нас (с большей или меньшей выраженностью) обладает определенным типом нервной системы. Люди отличаются по силе и скорости реакций на одинаковые стимулы. Так, выделяются сильные типы темперамента (сангвиник, холерик, флегматик) и слабый (меланхолик). Продолжительность и скорость ответа также различна. Меланхолик и флегматик реагируют медленно, тогда как сангвиник и холерик — стремительно. Следовательно, у людей просто физиологическими особенностями обусловливается скорость усвоения новой информации, приспособляемость к необычным ситуациям, темп работы. И любому руководителю любого коллектива просто необходимы элементарные знания по психологии. В школе это поможет дифференцированно подходить к видам заданий для разных учеников, к их совместимости и возможностям объединять в группы. В рабочем коллективе важно учитывать особенности и скорость работы разных сотрудников, чтобы грамотно планировать и распределять обязанности.

Чем лучше заниматься представителям каждого из типов темперамента?

Флегматик отлично справится с монотонной бумажной работой, а вот там, где нужна будет сила убеждения, больше подойдет сангвиник или холерик. Задания, требующие большой старательности и кропотливости, тщательности, сможет хорошо выполнить меланхолик. Только стоит помнить о том, что он быстро утомляется и перегружать его нельзя. А вот с авральными работами и пионерскими проектами справится холерик, часто берущий на себя инициативу и способный работать интенсивно и быстро. Меланхолик скорее не сможет успешно провести переговоры, такое задание лучше доверить сангвинику, которого непросто вывести из равновесия и сбить с толку. Типы темперамента важны и при определении профессиональной пригодности. Не случайно для многих специалистов предусмотрены как квалификационные, так и периодические психологические тестирования (к примеру, для сотрудников служб спасения, полиции). Стоит учесть, что ярко выраженные типы темперамента встречаются редко. Как правило, в человеке присутствуют черты как минимум двух. Причем в разные периоды жизни может ярче проявляться то один тип, то другой. В семье также важно знать и понимать, что некоторые особенности характера просто есть у человека с рождения и принимать его таким, какой он есть.

Часто задаваемые вопросы

Что такое темперамент?

Реагируете ли вы быстро и интенсивно, или вы постоянно холодны?

Может быть, вы легко принимаете решения, не задумываясь, в то время как ваш лучший друг часами обдумывает правильный выбор?

Различия в общительности, импульсивности, настойчивости, эмоциональности и настроении — все это аспекты нашего врожденного темперамента. Темперамент — это тот аспект нашей личности, с которым мы рождаемся, то есть то, как мы, так сказать, «запрограммированы».Это наша установка «по умолчанию», наша предрасположенность реагировать определенным образом.

Природа или воспитание?

И окружающая среда, и биология влияют на всю нашу личность. Культура, семья происхождения, образование, порядок рождения — все эти факторы влияют на нашу личность, но темперамент — это та часть личности, с которой мы рождаемся. Темперамент — это врожденная склонность, которая лежит в основе многих наших реакций на жизненный опыт.

Почему 4?

Четыре темперамента были первоначально предложены Гиппократом («отцом медицинской науки») в 350 г. до н.э. для объяснения различий в характерах на основе преобладающей телесной жидкости: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.Хотя это была примитивная классификация, термины все еще широко используются сегодня, и они являются практичным (и забавным) инструментом для идентификации различных личностей. Холерик склонен реагировать быстро и бурно, действовать немедленно и решительно. Сангвиник — классический «общественный человек», известный своей теплотой, энтузиазмом и жизнерадостным оптимизмом. Меланхолики глубоко задумчивы, медлительны, пессимистичны, чувствительны и идеалистичны. Флегматик обычно является «миротворцем» — легким на подъем, спокойным, готовым к сотрудничеству и сдержанным.

Это просто лженаука?

Хотите верьте, хотите нет, но современные нейробиологи и психологи изучают темперамент (хотя и не используя древнегреческую типологию). Общепризнано, что на личность человека влияют как факторы окружающей среды, так и биологические факторы, причем одним из факторов является темперамент. Гарвардский психолог Джером Каган, когда-то убежденный бихевиорист, поверил в это, когда отслеживал характеристики темперамента с течением времени в лонгитюдном исследовании. Это была «Малышка 19», чье тревожное поведение в младенчестве оставалось неизменным даже до подросткового возраста.Она вызвала у доктора Кагана «момент ага», показав, что дети могут различаться в зависимости от их врожденного темперамента. Темперамент считается «кирпичиками» личности.

Зачем мне знать свой темперамент?

Понимание темперамента может оказаться чрезвычайно полезным в повседневной жизни — на работе, дома и в отношениях. Знание своего темперамента дает вам немедленное представление о ваших природных сильных и слабых сторонах, ваших горячих точках и ваших эмоциональных тенденциях.Эти знания помогут вам планировать заранее и избегать эмоционально изнурительных ситуаций, ошибок, связанных с работой, неурядиц в отношениях и даже неправильного выбора работы.

Если вы меланхолик и склонны перегружаться слишком большим количеством социальных мероприятий, вы научитесь не перенапрягать себя. Если вы знаете, что вы оптимистичны и склонны импульсивно браться за проекты, вы можете быть более осторожными, когда ваш начальник просит вас взяться за еще один проект. Или, если вы холерик, вам, возможно, нужно знать, когда нужно снизить уровень.Если вы обнаружите, что вы флегматик, вам, возможно, придется попытаться постоять за себя, даже если вы не хотите поднимать шум. Это характеристики темперамента, которые, узнав о них, вы сможете научиться смягчать или даже преодолевать. Понимание своего темперамента похоже на составление личной инвентаризации ваших природных сильных и слабых сторон, чтобы вы могли извлечь выгоду из своих природных сильных сторон и улучшить свои слабые стороны. Психологические исследования показали, что люди счастливее, чем больше они используют свои природные силы.

Поможет ли понимание темперамента моим отношениям?

В отношениях различия темпераментов становятся еще более заметными, и понимание темперамента вашего партнера или супруга поможет рассеять многие споры и даст представление о том, как «тикают» другие.

Мы склонны думать, что то, что делает меня счастливым, делает счастливым и вас. Это часто неправильно. Знание своего темперамента поможет вам определить, что заставляет вашего партнера действительно чувствовать себя любимым, что нажимает на его или ее горячие точки, как он обычно общается и многое другое.Понимание темперамента будет способствовать взаимной оценке даров друг друга.

Часто люди противоположного темперамента притягиваются друг к другу. Спокойного и легкомысленного флегматика может очень привлечь холерик, берущий на себя ответственность. Чувствительного, замкнутого меланхолика может привлечь восторженный, общительный сангвиник. Хотя противоположные темпераменты притягиваются, споры могут вспыхнуть, когда сангвиник опаздывает на каждую встречу, меланхолик пессимистично ворчит, холерик постоянно спорит, а флегматику, кажется, не хватает амбиций.Узнайте о своем темпераменте и своих близких и раскройте их индивидуальность!

Хотите узнать о своем темпераменте?

Организационное поведение и организационная психология сегодня являются горячими темами для исследователей. Из-за глобализации командам стало чрезвычайно сложно анализировать личностные качества своих товарищей по команде, которые находятся по всему миру и работают виртуально в командах. Некоторые компании используют различные виды тестов для анализа типа личности сотрудников, которых они нанимают, в процессе собеседования в форме онлайн-оценки, которая является частью процесса найма.Некоторые компании используют этот тип тестов, чтобы проанализировать, испытывают ли их сотрудники стресс, отсутствие мотивации, довольны ли они тем, что они делают, нуждаются ли они в изменениях, чтобы узнать, нравятся ли им их товарищи по команде, чтобы оценить потребность в обучении по определенным темам, что может быть полезно для руководства. Менеджеры и техническое обучение для разработчиков программного обеспечения и т. д. Большинство этих тестов онлайн, удобны и просты.

Одним из таких известных тестов, который используется во всем мире, является тест сортировки темперамента Кейрси. Keirsey Temperament Sorter — это популярный инструмент, доступный в Интернете и используемый многими организациями в 170 странах для управления, улучшения, поддержания, развития своей рабочей силы и для анализа типа личности своих сотрудников.Этот инструмент был изобретен 40 лет назад. Книга «Пожалуйста, поймите меня» была написана Дэвидом Кейрси и представила сортировщик темперамента Кейрси в 1970-х годах. Его вторая книга «Пожалуйста, пойми меня II» была опубликована в 1998 году. Обе книги стали бестселлерами и были проданы тиражом более 4 миллионов экземпляров. Keirsey Temperament Sorter II помогает человеку узнать свой тип личности, а также помогает понять других. Этот тест в основном фокусируется на поведении и психологии человека на рабочем месте.Этот тест был дополнительно изменен и использовался в качестве оценки по различным другим причинам (причины, указанные ранее в первом абзаце) в организациях. В настоящее время этот инструмент используют такие организации, как Bank of America, Allstate, ВВС США, IBM, 7-Eleven, Safeco, AT&T и Coco-Cola.

Темперамент можно определить как личность человека, которая включает в себя различные сущности, такие как то, как он общается, его поступки, его идеи, его поведение и отношение к себе, своей работе и другим.Дэвид Кирси выделил четыре типа темперамента. Четыре темперамента далее делятся на еще четыре типа персонажей каждый,

  1. Хранители: Послушны, соблюдают правила и положения, уважают людей и преданы своей работе и обязанностям. Опекуны подразделяются на супервайзеров, инспекторов, поставщиков и защитников. Некоторые из известных Стражей: президент Джордж Вашингтон, Мать Тереза, королева Елизавета I, королева Виктория и др.
  2. Идеалисты: Обладают богатым воображением, честны, совершают добрые дела и не идут на компромисс со своей этикой.Идеалисты подразделяются на промоутеров, ремесленников, исполнителей и композиторов. Некоторые из известных идеалистов: Опра Уинфри, Махатма Ганди, принцесса Диана и др.
  3. Ремесленники: Практичные люди, ищут быстрые решения и не колеблются, если им приходится нарушать правила для достижения ожидаемых результатов. Ремесленники подразделяются на Учителей, Советников, Чемпионов и Целителей. Некоторые из известных ремесленников: Элвис Пресли, Франклин Д. Рузвельт, Уинстон Черчилль, Майкл Джордан, Элизабет Тейлор и др.
  4. Рационал: Сосредоточены, практичны, активны, умеют решать проблемы, работают для достижения цели и без колебаний нарушают законы, если это необходимо. Рационалы подразделяются на фельдмаршалов, вдохновителей, изобретателей и архитекторов. Некоторые из известных рационалистов: Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Томас Джефферсон, Авраам Линкольн, Билл Гейтс, Хилари Клинтон и т. д.

Это веселое упражнение. Нет ответа — это неправильный ответ. Хотите узнать свой тип личности? Пройдите тест, нажав или перейдя по ссылке ниже через Интернет!

http://www.keirsey.com/sorter/instruments2.aspx

Каталожные номера

Кейрси.com. (2008). Известные Рационалы (NT) . Получено с http://www.keirsey.com/4temps/famous_rationals.asp

.

Кейрси.com. (2008). Сортировщик по темпераменту Keirsey (KTS-II) . Получено с http://www.keirsey.com/aboutkts2.aspx

.

 

Темперамент, который Бог дал вашему супругу

Нет ничего необычного в том, что жена и муж сильно различаются по темпераменту.Возможно, ей нравится спорить, а он — постоянный миротворец. Или, возможно, он любит светскую жизнь, но она считает, что вечеринки отнимают время у важной работы.

В книге «Темперамент, который Бог дал вашему супругу» Арт и Ларейн Беннетт дают руководство для мужей и жен, которые осознают, насколько различны их темпераменты, но не знают, что с этим делать.

«Умение оценивать темпераменты других людей особенно важно в браке, потому что противоположные темпераменты имеют свойство притягиваться друг к другу», — комментируют авторы.Говорят:

«Самый важный фактор счастливого брака — непохожесть личности. Скорее браки делают счастливыми, когда муж и жена разделяют основные ценности и приверженность отношениям — почитанию и уважению друг друга и удовлетворению потребностей друг друга».

Арт Беннетт — терапевт по вопросам брака и семьи; Ларейн Беннетт — писатель-фрилансер. В их книге исследуется влияние на брак четырех классических темпераментов, которые помогают формировать человеческую личность.

Концепция четырех основных темпераментов «восходит 2000 лет назад к Гиппократу, «отцу медицинской науки», — объясняют Беннеты. Хотя первоначальное «научное обоснование темпераментов было плохим», авторы считают саму концепцию хорошей.

Каждый человек «рождается с одним из четырех основных темпераментов, что указывает на нашу естественную предрасположенность реагировать определенным образом», — говорят Беннеты. Четыре типа темперамента: холерик, меланхолик, сангвиник и флегматик.

Вкратце, холерик «это ваша изначальная личность типа А: он хочет брать на себя ответственность и добиваться цели». Флегматик «является миротворцем», который «ненавидит конфликты». Флегматики «устойчивы и стабилизируются». Сангвиник — это ваш классический «общественный человек», в то время как меланхолики известны своим самоанализом, благородными целями и даже перфекционизмом.

Беннеты рассказывают о паре, которую зовут Роном и Стейси. Рон — «глубоко чувствительный меланхолик, которому нужно время для тишины и размышлений»; Стейси — «живой, разговорчивый сангвиник, нуждающийся в обильном межличностном общении.Только после того, как пара «смогла понять — и принять — темпераменты друг друга», они «смогли избежать недоразумений и обид и сделать свой брак крепким, любящим союзом, каким он когда-то был», — объясняют Беннеты.

Часто только после того, как женщина и мужчина поженятся, они находят темперамент своего супруга источником раздражения. Но «настоящая проблема не столько в том, что мы устаем от совершенно другого стиля жизни нашего супруга», — говорят Беннеты. Скорее, «мы начинаем беспокоиться о том, что то, что важно для нас в соответствии с нашим темпераментом… не будет считаться важным нашим супругом» и что, следовательно, «наши жизненные эмоциональные потребности не будут удовлетворены.

Беннеты говорят, что со временем в здоровом браке обычно происходит «то, что оба супруга не только ценят темперамент друг друга, но и начинают расти». Например, «флегматик учится проявлять инициативу» или «холерик учится сочувствию и терпению».

Несмотря на то, что противоположности притягиваются, мужчина и женщина одного темперамента иногда женятся. Такие пары, по словам Беннетов, «привносят в свой брак мощные природные дары», «но они также с большей вероятностью спотыкаются о препятствия, к которым они слепы.

Большинство людей «относятся не к одному темпераменту, а скорее к комбинации или смеси», говорят авторы. Но один темперамент всегда первичен.

Я приветствовал простые для ознакомления списки в книге, анализирующие каждый темперамент — его черты; слабые и сильные стороны, которые он порождает; как она проявляется в принятии решения или поведении человека во время конфликта; как это влияет на потребности человека. Каждый список рекомендует позитивные способы обращения с супругом с учетом темперамента.

Вы меланхолик замужем за холериком? Сангвиник женился на сангвинике? Независимо от того, как сочетаются темпераменты в паре, они должны почерпнуть полезные идеи и рекомендации из этой книги.

О рецензенте
Дэвид Гибсон более 37 лет проработал в редакции Католической службы новостей.

Отказ от ответственности: Рецензии на книги не подразумевают и не должны использоваться в качестве официального одобрения работы USCCB или лиц, связанных с работой.Рецензии на книги предназначены исключительно как источник информации о публикациях, которые могут быть интересны посетителям For Your Marriage.

Какой у меня темперамент? | Крис Рис

Какой у меня темперамент?

Вы знакомы с личностными тестами, да? От них почти невозможно отказаться, будь то юмористические викторины на Facebook или книги-бестселлеры, предлагающие подробный анализ сильных сторон. Хотя их интересно брать и они могут быть проницательными, эти оценки говорят вам только о вашем внешнем я.

Это потому, что ваша личность — это внешняя маска, которую вы носите, личность, которую вы разделяете с миром. Вы можете подумать: «Я полный интроверт» или «Я тип А». Хотя эти утверждения могут быть правдой, они лишь дают вам возможность заглянуть в вашу истинную природу.

А как насчет вашего внутреннего «я» — вашей внутренней работы, ценностей, которые вами движут, и врожденных даров, которые есть только у вас? Эти глубокие стихийные грани составляют ваш темперамент. Темперамент отличается от личности тем, что определяет, как вы реагируете на людей, места и вещи.Это определяющий фактор того, насколько хорошо вы справляетесь с жизненными трудностями.

Знание своего темперамента похоже на руководство по эксплуатации, которое может помочь вам найти удовлетворение во всех сферах вашей жизни — в карьере, духовном развитии, счастье и особенно в отношениях.

Отношения — это когда люди собираются вместе в надежде на любовь и связь. Звучит просто, но я полагаю, вы знаете, что по-настоящему наладить отношения с людьми, с которыми вы состоите в отношениях, непросто.Это потому, что каждый вступает в отношения, уже установившиеся в его стиле темперамента. Добавьте к этому еще несколько слоев, включая жизненный опыт, ожидания, обиды и основные убеждения, и почти невозможно проникнуть в суть того, кем является человек, и выяснить, как вы можете относиться к нему или к ней таким образом, чтобы не вызывать его слабости. точки. (И у всех у нас есть слабые места!)

Знание своего темперамента и темперамента тех, с кем вы состоите в отношениях, может избавить вас от бесчисленных лет непонимания и споров и направить вас на путь к истинному пониманию друг друга.

Есть пять различных основных темпераментов и каждый темперамент разбит на три категории. Так что, хотя без полного анализа невозможно определить ваш точный темперамент в каждой категории, вы можете увидеть себя в одном из этих обзоров.

Флегматик : Этот темперамент самый миролюбивый из всех. Они хорошие переговорщики, но, как правило, не хотят тратить слишком много энергии.

На спине:   Этот темперамент стремится угодить всем.Они нежны по духу, но нуждаются в признании за свои услуги. Они часто говорят «да», когда предпочитают говорить «нет».

Сангвиник: Этот экстравертный темперамент подпитывается общением с людьми. Они любят поговорить. Они также могут испытывать сильные перепады настроения.

Меланхолик:   Меланхолики склонны сосредотачиваться на своих несовершенствах и недостатках. Они очень закрытые люди, и им нужно время наедине, чтобы восстановиться.

Холерик:   Этот темперамент отличается быстрым темпом.В балансе они могут быть великими лидерами. Если с ними не обращаться правильно, они могут стать доминирующими хулиганами.

Хотите больше? Углубитесь в оценку своего темперамента и начните строить более полноценные отношения, зайдя на сайт www.krisreece.com и подписавшись на бесплатную копию моего специального отчета «Какой у вас темперамент?»

 

6 способов контролировать свой темперамент

Когда на нас ложится множество жизненных обязанностей, возникающий в результате стресс часто влияет на наше здоровье, а также на наши отношения.Зачастую мы можем избежать недоразумений и негативных последствий, если научимся понимать свой темперамент и управлять им. Мы можем избежать разногласий с членами семьи или друзьями, если научимся контролировать свое отношение и действия.

 

В сложных ситуациях мы можем спросить себя: как я могу контролировать свой темперамент и природный характер? Потратить время на то, чтобы понять и контролировать себя, особенно разумно, если в конфликте участвуют члены семьи, будь то супруг или ребенок.

 

Экологический стресс нередко начинает сказываться на вашем здоровье и семейных отношениях.Понимание того, как вы себя ведете и реагируете, может стать ключом к тому, как вы справляетесь со стрессом, а также как вы взаимодействуете со своей семьей. Книга Притчей говорит нам, что «Мудрость человека уступает терпению, и слава человеку не замечать проступка» (Притчи 19:11).

В сегодняшней статье мы обсудим 6 способов контролировать свой темперамент и стать счастливее, живя в гармонии с семьей и друзьями.

 

1. Узнайте свой темперамент

Хотите знать, как начать контролировать свой темперамент? Во-первых, познакомьтесь с ним.Различают четыре типа темперамента: сангвиник (оптимистичный, активный и социальный), холерик (вспыльчивый, раздражительный), меланхолик (аналитический, мудрый и тихий) и флегматик (расслабленный и миролюбивый). Проанализируйте, как вы обычно относитесь к своим эмоциям. Что вас раздражает и почему? Как вы реагируете? В гневном порыве? Вы держите его в себе? Ты дуешься? Понимание этого может помочь вам начать познавать себя.

 

 «…хотя нам и больно знать себя такими, какие мы есть на самом деле, все же мы должны молиться, чтобы Бог открыл нас самим себе, даже такими, какими Он нас видит…» 1 Выберите Сообщения 312

 

2. Наблюдайте за собой

Один из важных шагов, когда вы уже знаете свой темперамент, — это посмотреть, как он влияет на ваши отношения с другими людьми. Какие характеристики этого темперамента вредны для вас, а какие полезны? Вы все держите в себе? Возможно, это хорошо, потому что это означает, что вы не сразу реагируете словами или действиями, которые никогда не сможете вернуть назад. Это то, с чем вы можете работать.Однако это может быть нехорошо, потому что вы никогда не решаете проблемы. Это то, над чем нужно работать.

 

С помощью этой информации попытайтесь изменить то, что больше не работает в ваших отношениях.

 

«Испытывайте самих себя, в вере ли вы; самих себя исследуйте. Вы не знаете самих себя, что Иисус Христос в вас…?» 2 Коринфянам 13:5

 

3. Когда вы расслабитесь, поговорите о том, что вас беспокоит

Воспользуйтесь возможностью, когда все станет спокойнее, и вы будете более расслаблены, чтобы поговорить с семьей или друзьями о том, что вас беспокоит.Озвучивайте то, что вас беспокоит, не нападая на них, просто демонстрируя свою точку зрения.

 

«Но делать добро и причащаться не забывай: ибо такие жертвы благоугодны Богу». Евреям 13:16

 

4. Контролируйте свои мысли

Это может показаться невозможным, но мы все можем выбирать, что думать. Мы часто позволяем негативным вещам занимать наши мысли и позволяем им увлечь нас. Обратите внимание на то, что вы думаете и как это влияет на вас.Не питайте мысли, которые стимулируют поведение, которое вы хотите изменить. Хотели бы вы меньше критиковать людей? Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что думаете о чем-то негативном о ком-то — о вашем начальнике, супруге, детях, пасторе, — останавливайтесь. Вместо этого найдите в них что-то положительное.

 

«Наконец, братья, что истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, если [ есть] какая-либо добродетель, и если [есть] какая-либо похвала, подумайте об этом.Филиппийцам 4:8 

 

«Ибо каковы мысли в душе его, таков и он…» Притчи 23:7

 

5. Хорошее настроение всегда лучшее лекарство

Старайтесь сохранять добродушный взгляд на жизненные неудачи. Невозможно страдать от плохого настроения при добродушном взгляде на жизнь. Оптимизм может быть хорошим оружием в борьбе с трудностями повседневной жизни.

 

«Веселое сердце благотворно [как] врачевство, а унылый дух сушит кости.» Притчи 17:22

 

6. Не стесняйтесь обращаться за помощью

Иногда, когда мы сталкиваемся с серьезными проблемами в жизни, мы думаем, что можем решить все сами. Очень важно знать, когда просить о помощи, и знать, что это правильно. Обратитесь за помощью к другу и/или специалисту. Наш Небесный Отец также всегда готов помочь Своим детям изменить их характер, чтобы он стал еще больше похож на Его. Никогда не стесняйтесь просить Его о помощи.

 

«Они помогали каждый своему ближнему, и [каждый] говорил своему брату: мужайся». Исаия 41:6

 

«…и будет, когда воззовет ко Мне, Я услышу, ибо Я [есмь] милостив». Исход 22:27

Первоначально опубликовано здесь на португальском языке.

Как заставить ваш темперамент работать на вас

Если и есть что-то, чем каждый из нас действительно владеет, так это наша личность. Сочетание природы и воспитания, личность включает в себя некоторые аспекты, которые мы можем изменить, и другие, к которым мы стремимся, несмотря ни на что.Мы можем поддерживать идеализм или быть более прагматичными; мы можем склоняться к открытому выражению или скрытию своих эмоций. Независимо от наших склонностей, есть способы заставить их работать на нашу пользу и укрепить те области, в которых у нас естественный дефицит. Однако прежде чем мы сможем это сделать, мы должны понять свой собственный темперамент и то, как он влияет на нашу работу.

Какой ты тип?

Хотя немногие личности полностью подпадают под какую-либо одну категорию, темпераменты уже давно классифицируются по этим четырем полезным типам, каждый из которых основан на «элементе» природы:

Огонь. Эмоционально пожары динамичны, энергичны, принципиальны и уверены в себе. У них часто есть навязчивая потребность в переменах, и они должны исправлять ошибки. Волевые и быстрые, они также боятся неудач и могут быть нетерпеливыми. Они предпочитают быть правыми, чем быть популярными; вспомните Эбенезера Скруджа из «Рождественской песни».

На работе Огонь, как правило, ориентирован на цель и настроен на общую картину. Они действуют быстро и знают, как делегировать полномочия, но могут быть слепы к своему влиянию на других и часто преуспевают в оппозиции.Они хорошие мыслители, но могут создать ненужную работу.

Воздух. Эти люди прирожденные рассказчики и, как правило, являются душой компании. Они экспрессивны и обладают хорошим чувством юмора. Они быстры на гнев, но быстро забывают свое раздражение; вспомните Салли Браун, младшую сестру Чарли из комикса «Арахис».

Во время работы Airs создают позитивную атмосферу и любят помогать волонтерами. Поскольку им трудно сказать «нет», они часто делают слишком много дел одновременно.Им также может надоесть задача, когда новизна проходит, и они изо всех сил пытаются завершить ее.

Вода. Уотерс сдержан, покладист и медлителен на гнев, но может стать взрывоопасным, если зайти слишком далеко; подумайте о Чуваке, персонаже Джеффа Бриджеса в фильме «Большой Лебовски».

На работе Уотерс стабилен и умеет вести проекты от начала до конца. Они избегают конфликтов, но им трудно быть услышанными. Они хороши под давлением и, по сути, требуют соблюдения сроков, чтобы быть успешными.

Земля. Глубокий и вдумчивый, философский и целеустремленный, Землянин ценит красоту, чувствителен к другим и может быть самоотверженным. Они склонны к идеализму, могут быть очень самокритичными и ненавидят перемены; подумайте об Иа-Ё, несчастном осле из Винни-Пуха.

В офисе земляне видят общую картину и хорошо используют время. Ориентированные на детали и экономные, они придерживаются высоких стандартов и даже могут быть перфекционистами, но часто ожидают худшего и сопротивляются переменам.

Ответ по типу: Ваш характер и чужие

Как только вы определили свой тип (или типы), что вы делаете дальше? Стремитесь к равновесию, ставя перед собой задачу практиковать поведение своей противоположности. Некоторые предложения:

— Если вы склонны к Огню, обратите внимание на качества Воды: осознайте свое влияние на других и терпеливо ждите более широкого участия или развития событий.

— Если вы склоняетесь к Воде, вы должны найти свой Огонь: научитесь быть более ориентированным на действия и решительным.

— Если вам больше подходит Воздух, ищите земные навыки: научитесь слушать более внимательно, доводить до конца свои действия, а также находить и уважать границы — свои собственные и чужие.

— Если вы ориентированы на Землю, поработайте над качествами Воздуха: научитесь смотреть за пределы наихудшего сценария и быть более снисходительным к себе; найти более легкую сторону вещей поможет.

Вам также следует подумать о типе личности ваших коллег и о том, как лучше с ними работать. Скажите, что вы предлагаете что-то новое:

— Имея дело с Пожаром, переходите прямо к делу, подкрепляйте аргументы деталями и фактами и будьте готовы к тому, что вам бросят вызов.Подумайте о последствиях и принесите запасные планы. Поскольку Огням нравится действовать в одиночку, помогите им осознать необходимость привлечения других — напомните им, что произошло, когда они этого не сделали, и насколько лучше дела обстоят, когда они это сделали.

— Если ваш коллега — Вода, не торопитесь, будьте ясны и предоставьте всю важную информацию без лишних подробностей. Дайте им время обдумать ваше предложение и дайте им возможность представить альтернативы. Наберитесь терпения, и они сдвинутся, когда придет время.

— Если ваш партнер — Воздух, будьте расслаблены и менее формальны, чем могли бы быть в противном случае. Не торопитесь с сутью или слишком структурируйте свое предложение, а вместо этого общайтесь с помощью ярких образов. Обязательно устанавливайте ограничения и придерживайтесь сроков.

— Земля может быть хитрее: Понимая, что изменения трудны для них, предоставьте Землям полное описание каждого возможного плана, включая сильные стороны и проблемы. Не будьте слишком позитивны, если на то нет веской причины, и подумайте об использовании обратной психологии: иногда подпитка их сопротивления провоцирует Землю быть более позитивной.

Как только вы задумаетесь о личности и ее влиянии на то, как вы и ваши коллеги работаете, вы сможете адаптировать свой стиль совместной работы, чтобы выполнять работу максимально эффективно и безболезненно.

Сэр Хосе Брайт — вице-президент некоммерческой консалтинговой группы.

Какой у вас Богом данный темперамент?

Обзор 

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы поступаете именно так? Вы реагируете на людей и ситуации по-своему. Но примерно четверть населения реагирует так же, как и вы.Ваш характер — ваш собственный, но у вас есть общие черты с теми, у кого такой же «темперамент». Итак, что же такое определение темперамента? Ссылка на главную страницу темперамента (включая бесплатный тест).

Определим темперамент.

Ваш темперамент — это уникальный набор личностных черт, врожденных вами. Они описывают ваше наиболее естественное и инстинктивное поведение.

Гиппократ, греческий врач, которого называли «отцом медицины», наблюдал четыре различных темперамента.Он называл их холериками, сангвиниками, флегматиками и меланхоликами. Эти четыре были популяризированы христианскими авторами Тимом ЛаХэем и Флоренс Литтауэр.

Фактически, многие предприятия используют тесты темперамента. Например, часто используется тест DISC. Это помогает тем, кто работает в одном офисе, понимать друг друга и учиться работать вместе.

Я благодарен за греческие имена темпераментов и другие системы именования, используемые в других тестах. Но они мало что значат для меня, если я не изучу и не запомню их.К счастью, не все системы именования сложны в использовании.

Гэри Смолли и Джон Трент совершили прорыв в удобстве использования, когда начали использовать распространенные имена животных. Имена «Выдра», «Лев», «Золотистый ретривер» и «Бобер» довольно очевидны. (Кто не знает, что Лев — царь всех зверей и явно главный?) Эта легкая для усвоения терминология делает исследование доступным для всех, потому что простота — это хорошо.

Могу ли я изменить свой темперамент?

 

Ваш основной темперамент не может быть изменен, но может быть приведен в равновесие Христом, живущим внутри вас.Первая книга Тима ЛаХэя называлась « темперамент, контролируемый духом». Святой Дух, живущий внутри вас, помогает вам дополнить свой темперамент плодом Духа.

С Его помощью вы сможете преодолеть слабости своего темперамента и усилить свои природные силы. Важно понимать, что цель изучения темпераментов не в том, чтобы классифицировать людей и навешивать на них ярлыки. Тем не менее, это отличный инструмент, помогающий нам стремиться к преображенному Святым Духом темпераменту.

Где в Библии говорится о темпераментах?

Хотя в Библии четыре темперамента не упоминаются напрямую, они являются частью «образа Божьего», по которому было создано человечество.Образ Божий включает в себя такие качества, как разум, личность, интеллект, эмоции и способность взаимодействовать с другими. Однако Библия многое говорит нам о личности Бога. Мы знаем, что Он…

  • Сильный, могущественный и авторитетный, обладающий силой и властью
  • Потрясающий собеседник, обаятельный и убедительный
  • Милосердный, сострадательный и любящий
  • Совершенный, подробный, аналитический, творческий, знающий каждая черта и черта

Мы видим эти качества и в Иисусе, выраженном образе Отца.

  • Иисус был сильным, бесстрашным и смелым лидером, стремящимся исправлять ошибки и исполнять волю Бога, полным видения Своей Церкви.
  • Он был «общительным человеком», общительным, полным энтузиазма, посещал званые обеды, хорошо знакомился с незнакомцами, был прекрасным рассказчиком и коммуникатором.
  • Наш Господь был сострадательным, нежным и чутким к другим, миролюбивым, устойчивым, непоколебимым, спокойным, так что Его ученики доверяли Ему.
  • Он прожил совершенную жизнь перед Богом, все делал хорошо и знал каждую черточку Писания.Он был добросовестным и ревностным в знании и исполнении каждой детали, написанной о Нем.

Что примечательно в Иисусе, так это то, что Он одинаково проявлял все четыре качества. Как люди, мы обычно сильны двумя или тремя. Трудно сочетать силу и сострадание, убеждение и точность, но наш Господь смог. Чем больше из этих четырех моделей поведения мы демонстрируем в своей жизни, тем более одаренными и могущественными лидерами мы становимся.

Почему Бог создал разные темпераменты?

Группа людей обедает.Представлен каждый из четырех темпераментов. Во время еды один человек случайно сбивает со стола свою тарелку. Кто-то встает, берет на себя ответственность и поручает людям взять тряпку, метлу и вторую тарелку с едой. Другой протягивает руку и утешает человека, который разлил еду, говоря: «Не расстраивайся. Это может случиться с каждым». Третий поясняет: «Если бы вы переместили центр тяжести своей тарелки на два дюйма вперед, этого бы не произошло». Четвертый рассказывает веселую историю о том, как он публично облил себя едой и всех рассмешил.Какую команду создал Бог!!

Господь дал вам ваш темперамент, чтобы вы могли работать вместе с другими в команде. У вас есть сильные стороны, которых нет у других, а у других есть сильные стороны, которых нет у вас. Вы нуждаетесь в них, и они нуждаются в вас. Объединив наши сильные стороны, мы можем добиться большего вместе, чем в одиночку. Это принцип синергии, выраженный в теле Христа.

Кратко опишем четыре личности.

  • Холерики сильные и могущественные лидеры, как и Львы.
  • Сангвиники общительны и игривы, как и Выдры.
  • Флегматики дружелюбны и покладисты, как золотистые ретриверы.
  • Меланхолики ориентированы на детали, техничны или артистичны, как Бобры («инженеры» животного мира).

Например, в тесте DISC буква D означает доминирование или лев. I означает влияние или выдру. S означает устойчивость или золотистый ретривер. C означает «Совестливый» или «Бобер».

Как бы вы их ни называли, эти четыре темперамента являются частью образа Бога.Они равномерно распределены среди человечества и наблюдаются в каждой культуре.

У каждого человека есть сильные и слабые стороны.

Когда Святой Дух входит в нашу жизнь при новом рождении, Он подчеркивает наши сильные стороны и уравновешивает наши слабости. С Его помощью мы не впадаем в крайности, к которым привыкли. Научитесь сдерживать себя, когда вы впадаете в эксцессы темперамента, которые не приветствуются другими. Например…

  • Львы: доминируют над людьми и манипулируют ими
  • Выдры: постоянно болтают и не умеют слушать
  • Золотистые ретриверы: не озвучивают свои мысли и чувства
  • Бобры: рассказывают так много подробностей, что утомляют других себя и наших товарищей такими, какими нас создал Бог.

    Бог сделал нас такими, какие мы есть, не просто так. Хотя мы не можем изменить свой основной тип темперамента, мы можем научиться смеяться над нашими естественными наклонностями. Вы не можете изменить черты характера жены или мужа. Они такие, какими их создал Бог, поэтому научитесь любить их сильные стороны и помогайте им сбалансировать свои слабости.

    Смеси темпераментов:

    Ни один человек не может быть чисто одним темпераментом, таким как только Лев или только Бобр, но представляет собой уникальную смесь двух или более. Например, есть львы-выдры, львы-золотистые ретриверы и львы-бобры.Хотя все они Львы, каждая смесь имеет свой вкус. Ваш доминирующий темперамент смешивается с одним или двумя второстепенными темпераментами, и это сочетание делает каждого из нас уникальным, тем, кто мы есть.

    Пройдите бесплатный тест на темперамент

    Нажмите здесь, чтобы пройти наш бесплатный тест на темперамент. После того, как вы пройдете тест, посетите главную страницу темперамента, указанную ниже, чтобы узнать о своем конкретном темпераменте.

    После того, как вы наберете баллы за тест, нажмите на страницу ниже, чтобы узнать больше.

    Вернуться на главную страницу темперамента

    .

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.