Хюгге или уютное счастье: «Хюгге, или Уютное счастье по-датски Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и» Хелен Расселл: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-699-95302-8

Содержание

Читать онлайн «Хюгге [или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике]» автора Расселл Хелен — RuLit

Расселл Хелен

Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике

Helen Russell

THE YEAR OF LIVING DANISHLY: UNCOVERING THE SECRETS OF THE WORLD’S

HAPPIEST COUNTRY

Copyright © 2015 Helen Russell

© Новикова Т.О., перевод на русский язык, 2017

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017

* * *

Посвящается Рыжику, Лего-Мену и женщине в лыжном комбинезоне и берете.

Хелен Расселл – журналистка, бывший редактор журнала Marie Claire UK. Сейчас живет в сельской местности на полуострове Ютландия; работает корреспондентом газеты Guardian и ведет колонку о Дании для Telegraph. Хелен выступает с лекциями, в которых делится своим пониманием счастья, и рассказывает слушателям о переменах в своей жизни и новых начинаниях. Вы держите в руках ее первую книгу. В настоящее время Хелен работает над новым проектом. Загляните на ее страничку в Twitter: @MsHelenRussell.

Пролог

Перемены: проект «Счастье»

Все началось почти банально. Несколько недель кряду моросил дождь, над Лондоном нависла серая хмарь – город выглядел мрачно и был каким-то потрепанным, как и я сама. «А ведь где-то есть другая жизнь» – эта мысль настигала меня каждое утро по дороге в офис. Она неотвязно преследовала меня спустя двенадцать часов, когда по узким улочкам я возвращалась домой, где меня ожидала пара часов неурочной работы либо подготовка к завтрашним мероприятиям в офисе.

Я работала редактором в глянцевом журнале и чувствовала себя обманщицей. Целыми днями я наставляла своих читательниц, как гармонично сочетать работу с личной жизнью, добиваться успеха, сохранять душевное спокойствие и здравость ума, заниматься спортом, следовать модным тенденциям в одежде, наконец, излучать сияние и радость. При этом сама я до сих пор выплачивала студенческий кредит, а в течение дня, чтобы поддерживать тонус, поглощала лошадиные дозы кофеина и не могла заснуть без бокала «Совиньон блан»[1].

Воскресными вечерами предстоящая рабочая неделя вызывала у меня привычное чувство тоски. День ото дня нарастало искушение выключить будильник и понежиться утром в постели. Больше десяти лет я трудилась в индустрии моды и красоты. Но вот парадокс: получив работу, которой долго добивалась, осознала, что счастья она мне не прибавила, лишь работать пришлось гораздо больше.

Мои устремления превратились в ускользающую цель: стоило мне приблизиться к результату, как возникали новые задачи, которые накрывали меня с головой. Перечень жизненных приоритетов – того, в чем я нуждалась и что необходимо сделать, все время расширялся, а мои силы уже не соответствовали возрастающим амбициям. Синдром хронической усталости стал моим постоянным спутником, и собственная жизнь казалась хаотичной и разбитой. Я вечно бралась за множество дел и с завидным упорством не справлялась с многозадачностью.

Мне тридцать три года – возраст Христа. У меня есть работа, квартира, муж. И отличные друзья. А еще собака сомнительной породы, которая, как мы надеялись, придаст нашему суетному городскому быту немного загородной расслабленности. В общем, нормальная жизнь. Я бы даже назвала ее хорошей, если не считать головной боли, спорадической бессонницы, хронического тонзиллита, не поддающегося лечению после месяца приема антибиотиков, и простуд, случавшихся с периодичностью раз в две недели. Но ведь это знакомо многим, не так ли?

Раньше сумасшедший ритм города вызывал во мне прилив адреналина. Когда работаешь в яркой позитивной команде, скучать не приходится. Рабочий день расписан буквально по минутам. Я жила в одном из самых потрясающих мест на планете, и рядом находились любимые друзья. Но после двенадцати лет бурной столичной жизни и не менее интенсивной жизни в квартале на севере Лондона я вдруг почувствовала упадок сил.

Было еще одно обстоятельство. Два года я ходила по врачам; они осматривали и ощупывали меня, ежедневно делали гормональные инъекции, и с каждым месяцем мое состояние духа падало. Мы с мужем пытались завести ребенка, но у нас ничего не получалось. Когда в офисе начинали собирать деньги на подарок очередной сотруднице, отправлявшейся в декретный отпуск, у меня наворачивались слезы. Невозможно скрыть свои эмоции, глядя на очередной детский комбинезончик, если все твое существование пронизывает мысль о ребенке и трижды в неделю ходишь на процедуры, чтобы приблизиться в заветной мечте.

Надо мной начали подшучивать, дескать, нужно поспешить, ведь я уже не первой молодости, говорили, что «мой поезд может уйти». В ответ я широко, до боли в челюсти, ослепительно улыбалась, но с трудом сдерживалась, чтобы не нагрубить. Из-за процедур мне пришлось изменить график работы, и, чтобы управиться с делами, приходилось жертвовать свободным временем. Работа позволяла мне оставаться финансово независимой и поддерживать тот образ жизни, о котором, как мне казалось, всегда мечтала.

вернуться

«Совиньон блан» – популярный сорт белого вина (здесь и далее примеч. ред.).

Легкое чтение: «Хюгге или уютное счастье по – датски»

Вдохновение

Учимся теплой жизни и счастью у северных европейцев

Красивая и приятная на ощупь обложка радует глаз. От издания веет домашней атмосферой и теплом. Это не сухой путеводитель по стране, не список отстраненных советов. «Хюгге или уютное счастье по-датски» – это личный опыт, описанный прекрасным языком и с юмором. Даже самому искушенному читателю книга обязательно подарит порцию вдохновения и любви к жизни. Нам подарила. Оценка редакции – 10/10. 

Постоянный стресс, раздражение, потеря вкуса к жизни, неумение наслаждаться мелочами – все это симптомы недуга, очень часто сопровождающего жителей больших и маленьких городов. Лекарство? Билет в Данию. Именно за это решение, как за спасательную соломинку, хватается главная героиня книги, променяв работу редактора в известном британском журнале на фриланс, а шумный Лондон на маленькое приморское поселение в самом счастливом государстве мира. 

Страна Ханса Кристиана Андерсена, вкусных булочек, конструктора лего и хюгге. Последнее (кроме булочек, конечно) интересует Хелен больше всего. Почему датчане так довольны своей жизнью? Будучи профессиональным журналистом, героиня решает провести собственное расследование под кодовым названием «Счастье». 

Нетрудно догадаться, что одним из секретов счастья является хюгге. Ближе всего в русском языке к нему стоит слово уют, однако датское понятие гораздо шире. Хюгге – концепция жизни, целая философия. Зажигать свечи, кутаться в плед, сидеть у камина, проводить время с друзьями и семьей, варить кофе – все это значит заниматься хюгге. 

Философия хюгге затрагивает все жизненные сферы датчан, помогая соблюдать баланс между ними и быть успешными

Если затея переехать в Данию кажется вам слишком авантюрной, а быть счастливым хочется, ничто не мешает перенять несколько хитростей: доверяйте окружающим, наслаждайтесь своим телом, цените близких людей, делитесь, играйте, любите свою работу и уделяйте больше времени хобби. Счастье точно не заставит себя долго ждать!

Вдохновляющие цитаты: 

 «А что, если счастье – это процесс, который необходимо осуществлять? Нечто такое, на что нужно настроить свой разум и тело? И именно датчане до этого додумались?» 

*** 

«Когда мы окружаем себя добротными дизайнерскими изделиями, интерьер начинает оказывать влияние на наше настроение. Когда вокруг красиво, на душе становится уютно и тепло» 

*** 

«Скандинавам нет необходимости просить Всевышнего, чтобы все у них было в порядке, — этими вопросами занимается государство» 

*** 

«Есть люди, которые всегда счастливы, – даже когда им на голову падает кирпич» 

*** 

«Хюгге имеет отношение к погоде и еде. Когда на улице плохая погода, так приятно устроиться дома с вкусной едой, теплым освещением и хорошими напитками» 

*** 

«Не забывайте о хюгге! Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?»

Page not found — Booksnest

Book CategoryДетям и родителям   Воспитание ребенка   Детская учебная литература      Развитие Ребенка      Энциклопедии   Детская художественная литература   Комиксы   Раскраски и рисовалки   ФэнтезиДругоеЖурналыКанцтоварыКНИЖНЫЕ КОМПЛЕКТЫНастольные ИГРЫНехудожественная литература   Бизнес   Биографии и мемуары   Искусство   Красота и стиль   Кулинария   Научная литература   Психология   Религия   Рукоделие   Саморазвитие   Спорт и Правильное Питание   Стиль жизни   Учебная литература   ЭзотерикаРАСПРОДАЖАТОП 100 Must readТоп ПродажХудожественная литература   Детективы   Классическая проза   Поэзия   Романы   Современная проза   Фэнтези и приключения

Book AuthorKumonАвтор не указанАдлер ЙаэльАзнаурян О.Айзексон УолтерАнделин ХеленАндерсен Ганс КристианАндерсен Ганс ХристианАфлатуни С.Ашира ХаанБакман ФредрикБаллард Д.Барто Агния ЛьвовнаБелоконь Ольга АлександровнаБрокманн НинаБронникова СветланаБрэдбери Р.Брэдбери РэйБулгаков МихаилБулычёв КирБухольц ДинаБхаргава АдитьяБыкова Анна АлександровнаВалаханович Ксения ЛеонидовнаВалиуллин Ринат РифовичВандер Плайм АндреаВерн ЖюльВодонаева Е.Ю.Волков А.М.Волков Александр МелентьевичГандапас РадиславГарсиа Маркес ГабриэльГейл ПатрикГилберт ЭлизабетГиппенрейтер Юлия БорисовнаГоголь НиколайГоголь Николай ВасильевичГорький МаксимГоулман ДэниелГрациано Бройнинг ЛореттаГрибоедов АлександрГримм ВильгельмГримм ЯкобГрин Александр СтепановичГриневский А.О.Грэм БенджаминДалидович АнастасияДалио РэйДжей МэгДжон КехоДжонсон СьюДиспенза ДжоДмитриева Виктория ДмитриевнаДональдсон ДжулияДонцова Дарья АркадьевнаДостоевский ФедорДрагунский Виктор ЮзефовичДрайзер ТеодорЖукова Надежда СергеевнаЗверева Нина ВитальевнаИльф ИльяИльяхов МаксимКавагути ТосикадзуКавашима РютаКаменских НатальяКанеман ДаниэльКапоте ТруменКарнеги ДейлКарпова Наталья ВладимировнаКийосаки Роберт Т.Кинг ЛарриКинселла СофиКиплинг Редьярд ДжозефКлейсон Джорж СамюэльКлок РенеКови Стивен Р.Комаровский Евгений ОлеговичКомбатКузовков ОлегКуликова Галина МихайловнаКульманн ТорбенКуриленкова ТатьянаКурпатов Андрей ВладимировичКэнфилд ДжекЛабковский МихаилЛаво КонстантинЛазарь ЕленаЛермонтов Михаил ЮрьевичЛиндгрен АстридМазаник Таисия МихайловнаМакавинта КортниМакгонигал КеллиМаршак Самуил ЯковлевичМаслина МарияМельник ВикторияМилн Алан АлександерМист МагнусМихаэлидес АлексМишель ОбамаМойес ДжоджоМориарти ЛианаМоррис ХезерМэнсон МаркНагоски ЭмилиНе указанНекрасовНекрасов Николай АлексеевичНепряхин Никита ЮрьевичНесбё ЮНорвуд РобинНосов Николай НиколаевичОлкотт Л.М.Олкотт Луиза МэйОрлова Ирина АлександровнаОруэлл ДжорджПелевин ВикторПелевин Виктор ОлеговичПетрановская Л.В.Петрановская Людмила ВладимировнаПетров ЕвгенийПетрова А. В.Пушкин АлександрПушкин Александр СергеевичРаспе Рудольф ЭрихРемарк Эрих МарияРобертс Грегори ДэвидРодари ДжанниРождественская Е.Р.Роулинг Джоан КэтлинРубина Д.Сарычева ЛюдмилаСвифт ДжонатанСвотмен КлэрСенекаСент-Экзюпери Антуан деСинсеро ДженСкоттон РобСмит АлиСоколова Е.И.Сорокин А.В.Спенст ДоминикСтёкен Даль ЭлленСтивен ХокингСтовелл ЛуиСтругацкий Аркадий НатановичСтругацкий Борис НатановичСунь-ЦзыТалеб Нассим НиколасТартт ДоннаТиппинг Колин К.Толстой Алексей НиколаевичТолстой ЛевТроицкая ПолинаТургенев Иван СергеевичУайльд ОскарУильямс НейлУстинова Татьяна ВитальевнаФедор ДостоевскийФранк ПьерФранкл Виктор Э.Фрейд ЗигмундФролова Нина МакаровнаФромм ЭрихХакамада Ирина МуцуовнаХан ДженниХансен Марк ВикторХарари Юваль НойХарви СтивХаррис РобиХартманн ОскарХокинг СтивенХоссейни ХаледЦивилько Надежда МихайловнаЧепмен ГэриЧехов АнтонЧехов Антон ПавловичЧуковский КорнейЧуковский Корней ИвановичШарма РобинШах СоняШеперд РичардЭлрод ХэлЭльчин СафарлиЭмберли МайклЭндерс ДжулияЭстес Кларисса ПинколаЮрье ЖеневьеваЯнг РозамундЯнссон ТувеЯхина Гузель Шамилевна

“Хюгге или Уютное счастье по-датски” Хелен Расселл | by Екатерина Жарикова

Пролог. Перемены

По результатам многих исследований в Дании живут самые счастливые люди в мире,хотя климат здесь не самый благоприятный,а налоги с зарплат в среднем 40–50%. Здесь максимальный уровень доверия людей друг к другу. На улицах можно увидеть коляски с детьми без присмотра,не закрытые в дома двери и т. д. Количество безработных всего 5%. Население 5 500 000 человек(как в одном Спб). Здесь все люди относятся друг к другу,как к равным ни смотря ни на что.

Хюгге и дом.

В домах у датчан много подушек,покрывал,дизайнерских светильников различных размеров,красивая посуда. Не отъемлимой частью скандинавского минимализма являются свободные чистые поверхности и порядок даже внутри шкафчиков. На уюте и порядке в доме они вообще помешаны,как и на сортировке и переработке мусора.

В сельской местности много животных в лесах.

У многих своё хозяйство.

В Дании очень дорогие машины и их обслуживание,поэтому мало у кого есть автомобиль.

В домах нет ванн и стиральных машин. Люди ходят в прачечную в назначенное время.

В этой стране очень вкусная выпечка. В течении недели мало кто ест сладости. По пятницам кто-нибудь из сотрудников приносит на работу собственную выпечку и все устраивают чаепитие,часто это переходит в алкогольный корпоратив. Вообще датчане чаще пекут что-то сами,а не покупают в магазинах и пекарнях.

Забыть про работу с 9 до 5.

Все работают с 8.00 до 16.00.Те,кому нужно забирать детей из детского сада работают до 15.00.По пятницам все работают только до 14.00. Причём все работают без дресс-кода,даже начальство.

Для всех граждан важнее интересная работа,а не сумма,которую им за это платят. Поэтому ни один датчанин не работает на работе,которая ему не по душе. Все любят работать,считают это частью своей жизни,но только частью. Все поддерживают баланс между работой и личной жизнью. К тому же половина населения ещё и занимается волонтёрской деятельностью.

В Дании существует такой диагноз как «стресс». При стрессе вас могут отправить в оплачиваемый отпуск до одного года,работодатель обеспечит вам бесплатные консультации психолога,а в последствии может сократить вам рабочую неделю.

Дания считается самой благоприятной страной в Европе для ведения бизнеса.

Все часто поют,даже на работе.

Датчане считают,что все равны независимо от статуса,должности,пола и т. д. Не принято выделять себя среди других,хвастаться.

Образование и медицина в стране бесплатны, кроме стоматологии-она дорогая.

Хобби и датский язык.

В Дании 80 тысяч различных клубов и ассоциаций. 90% населения посещают хотя бы 1.

Государство оплачивает курсы датского языка иммигрантам в течение 3 лет.

В датском языке нет слова «пожалуйста».

Население привыкло изучать иностранные языки,особенно пожилые люди. Самые популярные- немецкий,испанский,итальянский. На английском говорят все.

Все любят велосипеды. Это полноценный вид транспорта,как машины.

Многие купаются в море даже зимой.

Датчане соблюдают все правила,очень добросовестные.

Датские доги и другие животные.

Датчане не сентиментальны в отношении животных.

В качестве образовательной программы детей водят на вскрытие животных.

Вегетарианцев всего 3–5%.

Любят охоту,рыбалку.

Дания- крупнейший в мире экспортёр меха. Копенгаген считается меховой столицей мира. По всей стране множество норковых ферм.

Из всех животных больше всего любят собак,особенно породистых. На улицах есть миски с водой для них. Также есть специальные пляжи и леса,где питомца можно снять с поводка. Но в Копенгагене нужно разрешение на собаку,поэтому их здесь почти нет.

Традиции, религия и патриотизм.

В Дании очень много традиций.

В Пасху и Рождество пекут специальные кексы. На Рождество делают эльфов и марципановых свинок.

В этой стране существует праздник- Конфермация. Это праздник для подростков 13–14 лет. В этот день ребёнок становится взрослым перед Богом. Устраиваются церковные церемонии и семейные праздники. Принято отмечать этот день «с размахом»,дарить дорогие подарки.

Официальная вера в стране-лютеранская,но каждый пятый-атеист. Страна вообще не особенно религиозная.

Датчане очень патриотичные. Всё украшают государственным флагом. Их флаг самый старый из тех,которые до сих пор используются. Существуют даже особые правила поднятия флага на территории своего дома и в других местах.

Датчане любят служить в армии,получают за это деньги.

Любят шутить над шведами. Вообще у них странный юмор и сарказм. Они прямолинейны,но всё равно милые.

Магазины не работают по воскресеньям.

У всех жителей есть свой ID- номер,его используют в банке,больнице,библиотеке.

Ездят в Германию за дешёвым пивом.

В Дании очень высокие штрафы.

Любят смотреть телевизор.

Пластиковые бутылки и бутылки от пива оставляют в специальных местах ,чтоб бездомные их брали и сдавали за деньги.

В метро нет машинистов.

Просто девушка.

Здесь можно свободно разжигать костры,а местная община бесплатно выдаёт дрова для мангала.

23 июня отмечается День Святого Иоана. Все жгут костры и чучела ведьм.

В городе Орхус есть музей женщин.

Дания прогрессивна в вопросах защиты прав женщин. В стране развит сексизм(ну это по их меркам сексизм,не по российским).

Декрет в этой стране- 1 год. В декрет может уходить и отец. По закону беременную или человека в декрете имеют право уволить.

Детские пособия выплачиваются до 18 лет.

Мужчины наравне с женщинами выполняют домашние дела.

Женщины не сидят на диетах. Нет очень худых девушек,большинство «в теле».

Одежда и игрушки для детей- унисекс.

Распространена реклама пластической хирургии.

Датчане помешаны на теме гендерного равенства ,поэтому здесь можно увидеть не только мужчину, занимающегося «женскими» делами,но и дерущихся друг с другом женщин,например. Мужчины постепенно тоже становятся феминистами.

Датчане пьют алкоголя больше всех в Европе-11–12 литров спирта в год на человека. Подростки пьют вдвое больше своих сверстников из других стран. По пятницам забиты все бары, люди пьют даже на улицах в общественных местах.

Мужчины не платят за девушек,не дарят цветы.

Отпуск, секс и развод.

Датчане вообще не стеснительны.

В июле все уходят в отпуск на целый месяц. Любят отдыхать в южноевропейских странах.

Дания на 4 месте в Европе по разводам. Почти 43% семей разводятся. 2/3 разводов происходит после совместного отпуска, потому что люди слишком много времени проводят вместе. Даже иммигранты в последнее время стали разводиться чаще. Пожилые люди тоже разводятся и находят новых партнёров через интернет.

В Дании очень низкий уровень рождаемости. На 1000 человек рождается всего 10 детей. Правительство устраивает различные программы для повышения демографии.

Детям с 6 лет рассказывают,как происходит зачатие. Очень большое внимание уделяется сексуальному образованию подростков. В школах рассказывают про менструацию,контрацепцию,венерические заболевания,аборты,сексуальное насилие.

Легальный возраст вступления в половую жизнь-15 лет. К сексу относятся как к «жизненно важной» вещи,даже те,кому за 90.

Датчане на 2 месте в Европе по изменам.

Дания первой в мире разрешила однополые браки,и первой в Европе разрешила смену пола без стерилизации.

Гетеросексуальным людям считается абсолютно нормальным дружить с гомосексуалами. Это не зазорно.

Датчане очень сексуально раскрепощённые. В Дании самый крупный свингер- клуб в Скандинавии. Большой популярностью пользуется доггинг- это секс в общественном месте.41% населения пробовали доггинг -самый высокий показатель в Европе. Бурная половая жизнь вообще не осуждается.

Дети-это хорошо!

Каждому ребёнку предоставляется место в детском саду. Берут туда с 6 месяцев. Также есть женщины,которые присматривают за детьми на дому. В таких группах до 5 детей.

Содержание детей до 2 лет обходится в 400–635$ в месяц в детском саду. 3–6 лет- 315$ в неделю. Для Европы это недорого. Всё потому что 75 % оплачивает государство. А если годовой доход семьи ниже 92000$,будет ещё дешевле. Если ниже 151500 крон- вообще бесплатно. Также скидки предоставляются ,если в одном семье сразу несколько детей ходят в дет. сад.

Кормят детей в дет. саду только эко- едой,часто водят на экскурсии. Родителям на электронную почту пишут,чем занимается их ребёнок. Забирают детей с 15.00 до 17.00.

Датчане не слишком контролируют детей.

В школах ученики не носят форму,обращаются к учителям просто по имени. Преподаватели и учащиеся общаются на равных,но с уважением. Детей учат толерантности,высказывать своё мнение,поощряют это. После уроков дети занимаются в спортивных клубах,которые организовывают родители. Уроки труда в школах смешанные. По пятница проходят чаепития с выпечкой. Учатся 10 классов(с 6 до 16 лет),потом могут продолжить 3 года в гимназии. Это необходимо для получения высшего образования. Выпускной обычно проводится на пляже. Затем подросток на год перед университетом идёт работать или отправляется в путешествие,чтоб подумать,с чем он хочет связать свою жизнь.

Всё образование бесплатно не только для датчан,но и для граждан Евросоюза.

В ВУЗах выплачивается стипендия 163–1051$ тем,кто старше 18 лет. Обучение в ВУЗах проходит в игровой форме,но по программе международного бакалавриата.

С 14 до 18 лет можно обучаться в платных интернатах по спортивным или творческим направлениям. Их посещают 15% подростков. Государство возмещает 2/3 стоимости.

В Биллунде есть школа,построенная компанией LEGO,а также аэропорт,отели,парк развлечений,больница.

В Дании много родителей,которые решают все проблемы своих детей,избаловывая их тем самым.

Дания на 2 месте в мире по индексу талантливых людей, и на 5 месте по количеству дипломированных специалистов с высшим образованием.

Мясники,пекари и творцы культуры.

Датчане едят сезонные овощи и фрукты,сельдь,многие питаются фастфудом. Очень любят картофель,ржаной хлеб и свинину,особенно в сельской местности. Традиционный завтрак-яйца,хлеб,выпечка(на неделе сладости обычно не едят). Нет привычки перекусывать на ходу,обедать на рабочем месте,ужинать перед телевизором. Любимый десерт- пончики с сахарной пудрой и вареньем. Многие фрукты продаются поштучно,а не на развес. Датчане обожают лакрицу,и если вы её не любите,то лучше им об этом не говорить. В ресторанах едят только по особым случаям,потому что дорого(в счёт включается 25% налога).

В стране свиней в 5 раз больше,чем людей. Почти каждый бывал на экскурсии на бойне свиней.

На пекаря учатся 3 года и 7 месяцев.

В болезни и здравии.

При родах эпидуральная анестезия делается только в крайних случаях.

В Дании потребление антидепрессантов имеет самый высокий показатель в Европе.

В стране много наркозависимых. По всей стране есть государственные центры для них,где они принимают наркотики. Считается,что если наркоманы употребляют в группах,снижен риск смертности от передозировки.

Без рецепта лекарства от простуды можно купить только в очень маленьком объёме. Часто люди лечатся народными средствами.

Дания занимает одно из первых мест в Европе по носителям венерических заболеваний. Первые в мире по заболеванию раком лёгких у женщин ,и по другим онкологиям тоже на лидирующих позициях.

20% населения-курильщики.

Есть электронная база данных о состоянии здоровья граждан.

Активно развиваются научные институты и фармацевтика.

Очень уважительно относятся к людям с ограниченными возможностями.

Учёные обнаружили «ген счастья»-ген расхода серотонина-5НТГ-на самом высоком уровне у датчан и голландцев.

В октябре закрывается сезон в Леголэнде,устраивается большой праздник.

Считается нормальным гулять по парку с ребёнком и пивом в руке.

Даже в «час пик» стараются не прикасаться друг к другу и не толкаться.

«Выпал снег,под ногами слякоть,а вокруг мучительная темнота…»

Все обязаны сами расчищать снег у своего дома. По будням до 7 утра,в воскресенье до 8.

В Дании зимой мало солнечного света. В ноябре всего 1,5 часа в день. Поэтому многие зимой страдают сезонным аффективным расстройством. Из-за этого очень популярны солярии,а витамин D скупают ещё в сентябре.

Зимой датчане очень любят сидеть всей семьёй дома,ужинать с зажжёнными свечами.

Все любят обсуждать погоду.

Доверяй налоговым инспекторам!

Детей называют именами только из разрешённого списка. Если хочешь назвать по-другому,нужно получить разрешение.

Дания на 2 месте в мире по уровню безопасности.

Правительство Дании считается самым ответственным в мире.

God Jul!

В ноябре проходит праздник- J-Dag. С этого дня начинается празднование Рождества.

Пивная компания Carlsberg- датская,также на этом заводе выпускается Tuborg.

В Рождественское время в Копенгагене в парке «Тиволи» очень красиво,можно поесть вкусной традиционной выпечки. Также сюда привозят северных оленей. А ещё приезжает Санта и разбрасывает сладости на улице.

Перед Рождеством проводятся рождественские обеды на работе. Дома украшают лесными обрезками. На праздник готовят утку с черносливом,красную капусту,традиционный десерт,рисовый пудинг. В Рождественскую неделю ничего не работает.

В Новый Год принято надевать разные смешные шляпы.

Мелкие фейерверки разрешено продавать даже детям.

Эпилог. Сделано в Дании.

Когда в семье рождается ребёнок,перед домом устанавливается деревянный аист,и все соседи несут подарки.

10 советов,как начать жить по- датски.

1.Доверяйте(больше)!

Это главная причина,по которой датчане так счастливы. Доверяя окружающим,вы пробудите в них желание стать лучше.

2.Не забывайте о хюгге!

Помните о простых радостях жизни:зажгите свечу,сварите кофе,съешьте вкусную булочку.

3.Наслаждайтесь своим телом!

Катайтесь на велосипеде,бегайте,прыгайте,танцуйте,занимайтесь сексом. Стряхните с себя лень и усталость.

4.Помните об эстетике.

Сделайте окружающую вас среду максимально комфортной. С уважением относитесь к дизайну,искусству и тому,что окружает вас в повседневной жизни.

5.Сократите количество вариантов.

Сокращение возможностей выбора ощутимо освобождает от стрессов современной жизни. Чрезмерный выбор превращается в тяжкое бремя,а не преимущество.

6.Гордитесь!

Найдите в себе или в своих земляках нечто такое,чем можно гордиться. Радуйтесь любым успехам.

7.Цените семью.

Общение и следование традициям сделают вас счастливее. Ваша семья не слишком велика?Увеличьте её,добавив друзей. Или воспользуйтесь советом №3(там,где про секс).

8.Гордитесь своей работой.

Домашнее хозяйство не менее важно,как и добывание средств на жизнь. Мы зависим друг от друга. Вся работа одинаково тяжела,почётна и важна.

9.Играйте!

Стройте. Создавайте. Пеките. Рисуйте. Выбирайте увлечение по душе и занимайтесь им как можно чаще.

10.Делитесь!

Данные исследований подтверждают:вы станете гораздо счастливее. Вы не можете изменить политику правительства и построить социальное государство в датском стиле? Но в ваших силах испечь кекс,навестить соседку иди пригласить к себе гостей.

Что такое Хюгге? Все, что нужно знать об уютном образе жизни в Дании

Скандинавский термин означает чувство уюта, удовлетворенности и благополучия, обретаемое через заботу о мелочах.

поделиться статьей

Всего несколько лет назад датская концепция hygge стала популярным элементом мировой лексики. Только в период с 2016 по 2017 год было опубликовано более 30 книг на тему «уютного» образа жизни в Дании, а крупные издания, такие как New York Times и Guardian , выпустили изрядные размышления на эту тему, в то время как почти каждая свеча, одеяло и т. Д. и компания по производству одежды для отдыха использовали этот термин для продвижения своей продукции.Датское слово даже попало в шорт-лист Оксфордского «Слова года» 2016 года, в котором ежегодно выделяются наиболее широко используемые выражения, «имеющие длительный потенциал [для] культурного значения».

То, что нордическая концепция hygge достигла уровня международного признания во время Брексита в Соединенном Королевстве и президентских выборов Трампа в США, вполне уместно. Концепция, основанная на комфорте, единении и благополучии, по своей сути успокаивает.Во времена потрясений, когда общественные и личные представления о безопасности и сообществе подвергаются риску, часто возникает тоска по некоторым чувствам, которые вызывает хюгге. Сейчас, в другой период глобальной неопределенности, уместно вернуться к этому термину. Вот все, что вам нужно знать о датской концепции хюгге, в том числе о том, как можно принять аспекты образа жизни в тот момент, когда многим из нас это, вероятно, нужно.

Что означает hygge ?

Hygge (произносится как «ху-га») определяется в Оксфордском словаре английского языка как «качество уюта и комфортного общения, которое порождает чувство удовлетворенности или благополучия, которое считается определяющей характеристикой датской культуры.«Хотя датское слово нельзя напрямую перевести на английский, оно предполагает общее ощущение комфорта, очарования, простоты и общности. (Это похоже на немецкую идею gemütlichkeit , голландский термин gezelligheid и шведское слово mys. )

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Концепция хюгге восходит к началу 1800-х годов в Дании, — объясняет Дэйн Мейк Викинг, основатель Копенгагенского института счастья, в своем бестселлере New York Times Маленькая книга хюгге: Датские секреты счастливой жизни (Уильям Морроу, 2017).В то время как понятие хюгге является наиболее важным в Дании, этот термин фактически происходит от норвежского слова hugga , которое в широком смысле означает «утешать», а также связано с английским словом «обнимать».

Как хюгге скандинавы?

В The Little Book of Hygge , Wiking, чей аналитический центр вращается вокруг изучения причин и следствий человеческого счастья, излагает основные принципы hygge в Дании, которые включают атмосферу, присутствие (способность сосредоточиться на настоящем моменте). ), удовольствие, благодарность, комфорт и единение.Согласно Wiking, концепция хюгге — это благодарность и наслаждение простыми удовольствиями, которые приносят вам радость.

Датчане практикуют эту концепцию круглый год, наслаждаясь ужином на заднем дворе летом или потягивая чай у камина зимой, которая в Скандинавии обычно очень долгая, холодная и наполненная мрачными днями. Но хюгге предназначен не только для датчан — его также практикуют в соседних скандинавских странах, таких как Норвегия и Швеция. (Шведы, однако, используют свое собственное слово для описания этого понятия, как уже упоминалось ранее: «mys.») Несмотря на суровую погоду, все скандинавские страны регулярно входят в число самых счастливых стран мира согласно World Happiness Report, ежегодному опросу, в котором страны перечисляются на основе того, насколько счастливыми их граждане считают себя. (В 2020 году Дания следовала за Финляндией, которая заняла первое место.)

Однако, как Викинг отметил в интервью 2018 года для Elle UK, важно признать, что скандинавы могут быть свободнее преследовать простые удовольствия в жизни, потому что многие страны Северной Европы обеспечивают удовлетворение основных потребностей своих граждан, предоставляя такие вещи, как бесплатное университетское образование, социальное обеспечение, всеобщее здравоохранение и оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам.

Тем не менее, хюгге может означать что-то свое для всех, поскольку простой комфорт — по своей природе — вопрос субъективности. Когда вы сидите на корточках с мягким одеялом и книгой, которую давно хотели прочитать, это можно считать хюгге. Если в ясный ясный день вы смотрите в окно и позволяете лицу ощущать теплый солнечный свет, это тоже можно считать хюгге. В конце концов, более важным, чем то, как выглядит hygge , является то, как выглядит hygge .

Каковы принципы образа жизни хюгге?

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Для норвежского шеф-повара Сигне Йохансен, автора книги How to Hygge: The Nordic Secrets to a Happy Life (St.Martin’s Griffin, 2017), понятие хюгге часто можно связать с конкретными блюдами и напитками, такими как твист кардамона (шведские булочки из теста) или gløgg , скандинавский глинтвейн с стручками кардамона и звездчатым анисом. В Hygge: датское искусство счастья (Майкл Джозеф, 2017) датский писатель Мари Турелл Сёдерберг указывает на предметы домашнего обихода, которые обычно считаются hyggelig (форма прилагательного), среди которых свечи, камины, связанные вручную одеяла. , и тапочки из шерстяного войлока.

В Дании даже есть несколько слов, специально предназначенных для обозначения предметов, вызывающих чувство хюгге. Например, Hyggebukser относится к паре штанов, в которых вы практически живете, когда отдыхаете дома, а hyggekrog часто используется для обозначения уютного уголка или даже вашего любимого кресла. Соедините hygge с датским словом, обозначающим носки ( sokker ), и вы получите hyggesokker или невероятно удобные носки. Поместите его перед датским словом для разговора ( snak ), чтобы получилось hyggesnak , что означает очаровательную светскую беседу.

В то время как датская концепция хюгге часто ассоциируется с предметами потребления, такими как свечи и одеяла, большинство датчан (и других северных соседей) считают, что соблюдение образа жизни хюгге не обязательно означает покупать больше. Такие мероприятия на свежем воздухе, как велосипедные прогулки, прогулки по лесу и наблюдение за звездами, считаются хиггелигом. Даже в помещении вы можете принять концепцию хюгге, заварив чашку теплого кофе и позвонив друзьям и семье, чтобы поболтать, или начав собирать пазл в гостиной.Когда вы чувствуете особенное вдохновение, вы можете приготовить блюдо, которое никогда не пробовали, или заняться искусством или ремеслом, например, альбомом для вырезок, используя все, что у вас есть.

Самый важный аспект «уютного» образа жизни в Дании можно кратко изложить в книге «Книга Хюгге: датское искусство удовлетворения, комфорта и связи » (Plume, 2017) датского английского автора Луизы Томсен Бритс. По своей сути, пишет британец, хюгге — это просто «практический способ создания убежища посреди реальной жизни.”

>> Далее: Все, что вам нужно знать о шведском кофе-брейке Fika

Продукты, о которых мы пишем, проходят независимую проверку и рекомендуются нашими редакторами. AFAR может получать комиссию, если вы покупаете по нашим ссылкам, что помогает поддерживать нашу независимую публикацию.

Год Хюгге, одержимость датчанами уютом

Шорт-лист «слова года» от Oxford Dictionaries за 2016 год был полон неологизмов, которые, как хотелось бы, не существовали: «альтернативные правые», «брекситер, »И победивший в этом году срок -« постправда.Тем не менее, среди финалистов было одно утешение: « hygge », датский термин, определяемый как «качество уюта и комфортного общения, которое порождает чувство удовлетворенности или благополучия». Говорят, что это слово произносится как «ху-гу», но не имеет прямого перевода на английский язык, хотя «уютный» подходит близко. Оно происходит от норвежского термина шестнадцатого века, hugga , что означает «утешать» или «утешать», что связано с английским словом «обнимать». hygge , ассоциирующийся с расслаблением, снисходительностью и благодарностью, долгое время считался частью датского национального характера.В «Письме из Копенгагена» 1957 года в журнале The New Yorker писатель Роберт Шеплен сообщил, что hygge было «повсеместным» в городе: «Тротуары заполнены улыбающимися, hyggelige человек, которые продолжают снимать шляпы друг другу и которые смотрят на незнакомца с выражением лица, которое указывает на то, что они хотели бы знать его достаточно хорошо, чтобы тоже поднять перед ним шляпу ».

В прошлом году концепция скандинавского уюта распространилась на международную аудиторию.В этом году в Соединенных Штатах было опубликовано как минимум шесть книг о hygge , и в 2017 году их будет больше. (На сайте Guardian Шарлотта Хиггинс провела расследование издательского увлечения hygge в Великобритании.) Хелен Рассел, британский журналист, написавший «Год жизни по-датски», определяет этот термин как «получение удовольствия от приятных, успокаивающих вещей», таких как свежезаваренная чашка кофе и кашемировые носки. Сигне Йохансен в кулинарной книге и руководстве по здоровью «Как приготовить Хюгге: северные секреты счастливой жизни» связывает hygge с едой и напитками, такими как булочки с кардамоном, мюсли «ne plus ultra» и тройной вишневый глёгг из Скандинавии. глинтвейн со стручками кардамона и звездчатым анисом; она называет это «здоровым гедонизмом».Луиза Томсен Бритс, автор «Книги Хюгге: датское искусство удовлетворения, комфорта и связи», называет это «практическим способом создания убежища посреди реальной жизни» и «лекарством от SAD». — сезонное аффективное расстройство — «в книжной форме».

Зима — самое хюгге время года. Это свечи, мягкая шерсть, тапочки из короткой шерсти, тканые ткани, выпечка, светлое дерево, овчинные коврики, латте с сердечками из молочной пены и теплый камин. Hygge может использоваться как существительное, прилагательное, глагол или составное существительное, например hyggebukser , иначе известная как пара коротких штанов, которые вы никогда не носите на публике, но втайне цените. Hygge можно найти в пекарне и в сухом тепле сауны зимой в окружении обнаженных соседей. Полезно и питательно, как каша; Датские врачи рекомендуют «чай и hygge » как лекарство от простуды. Можно провести hygge в одиночестве, завернувшись во фланелевое одеяло, с чашкой чая, но истинное выражение hygge — это общение с близкими в непринужденной и интимной атмосфере. В «Маленькой книге Хюгге», бестселлере нынешнего урожая книг, Мейк Викинг, C.E.O. из копенгагенского аналитического центра под названием «Институт исследования счастья» делится историей о Рождестве, проведенном с друзьями в лесной хижине. После прогулки по снегу друзья сели у камина в свитерах и шерстяных носках, прислушиваясь к потрескиванию огня и наслаждаясь глинтвейном. Один из его друзей спросил: «Может ли это быть еще hygge ?» Все кивнули, когда одна женщина ответила: «Да, если бы на улице бушевала буря».

Как и многие лучшие вещи из Скандинавии, hygge может показаться некоторым американцам с привкусом самодовольства.Этот термин часто упоминается в том же абзаце, который напоминает нам, что датчане (или, в зависимости от года, норвежцы и шведы) — самые счастливые люди в мире. Возможно, скандинавы лучше способны ценить маленькие, hygge вещей в жизни, потому что у них уже есть все большие: бесплатное университетское образование, социальное обеспечение, всеобщее здравоохранение, эффективная инфраструктура, оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам и минимум месяц. отпуска в год. По словам Викинга, обеспечив эти потребности, датчане могут свободно «осознавать разрыв между богатством и благополучием».«После того, как наши основные потребности удовлетворены, больше денег не приведет к большему счастью», — сказал он Elle UK . «Вместо этого датчане умеют сосредотачиваться на том, что приносит им лучшее качество жизни».

Это видение сдержанного удовольствия гармонирует с родственной шведской концепцией lagom , которая относится к разновидности умеренности. Произносится с твердой буквой «G», этот термин, как говорят, происходит от фразы Viking laget om , или «вокруг команды», что означает, что вы должны сделать только глоток меда, который разносят, чтобы никто не остался без. Lagom означает «адекватный», «в самый раз» или «сбалансированный» и, как говорят, глубоко укоренился в сознании шведов, если не всех скандинавов. Он поощряет скромность и командную работу и препятствует крайностям. Это связано со справедливостью, необходимостью достижения консенсуса и равенства. Lagom — это то, как швед может ответить, когда кто-то спросит, сколько молока вы хотите в чай, и все ли идет хорошо. Hygge разделяет lagom s почтение к измеренному опыту: баловаться кусочком торта, но не откровенным обжорством; ужин с друзьями дома, но ничего особенного.

Некоторые скандинавы утверждают, что lagom вместо поощрения таких добродетелей, как смирение и умеренность, поощряет вежливое подчинение, в котором часто обвиняют страны Северной Европы. В романе 1933 года «Беглец переходит свои пути» датско-норвежский писатель Аксель Сандемосе писал о насильственном групповом менталитете в небольшом вымышленном городке под названием Янте. Он перечисляет десять душераздирающих правил, по которым живут горожане, в том числе «ты не должен думать, что ты особенный», «ты не должен думать, что ты хорош в чем-либо» и «ты не должен убеждать себя, что ты лучше». чем мы.В статье № T о своих юношеских мечтах о славе Карл Уве Кнаусгаард написал о своем собственном опыте применения того, что известно в Скандинавии как «Закон Жанте». Будучи подростком из Норвегии, он писал: «Не требовалось ничего, кроме немного диковинной шляпы или пары необычных брюк, прежде чем люди отругали вас, посмеялись над вами или, в худшем случае, проигнорировали вас. «Он думает, что он особенный» — худшее, что кто-либо мог сказать о тебе ». Jante представляет более коварную сторону lagom .Вместо того, чтобы превозносить скромность, он воспринимает индивидуальность как угрозу для группы. В «Письме из Копенгагена» Роберта Шеплена цитируется высказывание одного датчанина: «Иностранец не должен сильно отличаться от нас, если он хочет нравиться. . . . Мы хотим, чтобы все были такими, какие мы есть, потому что это вселяет в нас уверенность в себе ».

Луиза Томсен Бритс, британо-датская писательница, называет hygge состоянием осознанности: как сделать важные и повседневные дела достойными, радостными и красивыми, как жить жизнью, связанной с близкими.Ее «Книга Хюгге» сосредоточена на философских и духовных основах концепции, а не на ее причудливых объектах. Она объясняет, что во многих семьях в Дании до сих пор есть экземпляры сборников народных песен, из которых они поют, чтобы «утвердить идеи простоты, жизнерадостности, взаимности, общности и принадлежности». Датчане, по ее словам, предпочитают собираться небольшими группами, «чтобы подчеркнуть единство своего внутреннего круга». Она признает, что из-за этого они могут казаться «устрашающими и непроницаемыми». Эти тенденции придают hygge противоречия: то, что многие считают скромным, порядочным и ориентированным на общину, может показаться другим замкнутым и неприятием того, что отличается и незнакомо.Скандинавия имеет репутацию страны толерантности, но все три страны в наши дни напряжены из-за иммиграции и наблюдают растущую поддержку ультраправых групп. Бо Лидегаард, датский историк, сказал в сентябре Times , что многие датчане твердо убеждены в том, что «мы — многонациональное общество. . . но мы не являемся и никогда не должны становиться мультикультурным обществом ». Hygge поощряет своих практикующих укрываться, группироваться и ограждаться.

Самым поразительным в hygge может быть то, что его сторонники склонны воспринимать процветание как должное.Все поощрения превосходных ремесел и скандинавского дизайна, отчеты о ежедневных встречах у костра и свежеиспеченная выпечка предполагают определенный уровень материального благополучия и обилие свободного времени. С точки зрения жизненной философии, hygge является откровенно буржуазным, и американские читатели определенного круга знакомы с его характерными изображениями — натюрмортами с руками, держащими кружку, свечами, зажженными в сумерках на столе для пикника, велосипедами с плетеными корзинами и т. Д. детские автокресла, прислоненные к красочной кирпичной стене.Ремесленное это и самодельное то, фетишизирующее деревенское как аутентичное, простое как изысканное: городские американские искушенные люди уже знают эту эстетику; мы давно к этому стремились.

Чего многие американцы не стремятся, так это высоких налогов в Скандинавии или социалистических идей. При переводе в Соединенные Штаты та заниженная роскошь, которую датчане считают общей национальной чертой, начинает казаться не более чем символом экономического статуса — именно то, от чего скандинавские страны стремились отбросить.Тем не менее, есть некоторые уроки из hygge , которым американцы могут прислушаться. Скандинавцы настаивают на том, чтобы уметь делать практические дела и делать их хорошо, заботиться о своем теле каждый день на свежем воздухе. Трудно заработанный урок холодных скандинавских зим состоит в том, что плохой погоды не бывает, есть только неподходящая одежда — все, что вам действительно нужно, чтобы пережить трудные времена, — это кров и пропитание, родные и близкие.

Датский секрет счастья — и как американцы могут его культивировать

Не так давно американцы начали знакомство с Данией более или менее с Гамлета и закончились непопулярной выпечкой с сыром.

Ситуация изменилась с тех пор, как Дания стала мировым законодателем моды с феноменом еды Noma, ее вызывающими разгул криминальными драмами «Убийство» и «Борген», а также чувством дизайна, которое заставляет всех жаждать светлого дерева и овчины.

Таким образом, это был лишь вопрос времени, когда американцы начали интересоваться еще одним датским чудом: одним из самых счастливых народов мира, согласно ежегодным опросам, проводимым, в частности, Организацией Объединенных Наций.

Введите хюгге (произносится «ху-га»).Это датское слово без точного аналога, но в широком смысле переводится как «уютное удовлетворение». Это важная часть датского мировоззрения — люди говорят о том, насколько хиггелиг это будет — собраться вместе и насколько хиггелиг это было. И это предмет издательского бума, связанного с образом жизни.

Больше от BETTER:
Как расслабиться и погрузиться в чувство дзен (почти) мгновенно
Как превратить ежедневную прогулку в тренировку или медитацию
Работа с окнами ‘помочь снять стресс от работы из дома?

За последние несколько лет было опубликовано более 20 книг по хюгге, и их число будет в будущем.«Маленькая книга Хюгге» была опубликована в США в 2017 году после успешного показа в Великобритании. Ее сравнивают с «Изменяющей жизнь магией уборки» Мари Кондо и движением фэн-шуй. Это был такой успех в Британии, что словари Оксфорда назвали хюгге одним из 10 лучших слов 2016 года, а Pinterest назвал его одним из главных трендов 2017 года.

Хюгге, соответствующий климату Дании (и нашей зиме), соответствует климату Дании. вниз: это все свечи, пылающий огонь, теплые одеяла и пушистые тапочки, уголки для чтения (называемые hyggekrog), удобные штаны (hyggebukser), шерстяные носки (hyggesokker) и чай.

Но дело не в изоляции; наоборот. Датчане планируют вечера hyggelig, готовя вместе или играя в настольные игры. Можно устроить хюгге, свернувшись калачиком в дождливый день перед телевизором, но это усиливается, если вы участвуете в обычной вечеринке, предпочтительно в уютной хижине в лесу.

«Подобно появлению светлячков, когда мы хиггером, мы сияем индивидуально, но светимся в унисон, чтобы показать склонность к мощной коллективной гармонии», — пишет Луиза Томсен Бриттс в «Книге Хюгге».

Мейк Викинг (произносится как «Майк Викинг»), генеральный директор аналитического центра под названием The Happiness Research Institute в Копенгагене, описывает хюгге как «теплые объятия, но без физического контакта». Викинг, автор «Маленькой книги» Хюгге », говорил с телеканалом NBC ЛУЧШЕ, чтобы объяснить хюгге, важность свечей и постоянство мрачных криминальных драм Дании.

Для тех, кто не знаком с концепцией, как бы вы объяснили хюгге?

Я думаю, что самый короткий ярлык для надеть его — это «сознательно уютно», или «искусство создавать близость», или «стремление к повседневному счастью.»

Но я думаю, что это, вероятно, лучше всего объяснить с помощью анекдота, который, как мне кажется, также открывает книгу: я был в Швеции с некоторыми друзьями, и мы ходили в поход, а затем вернулись в хижину, разожгли огонь и заставили тушеное мясо закипеть. на плите, и мы просто расслаблялись, расслаблялись и наслаждались тишиной и обществом друг друга, и один из парней сказал: «Может быть, это еще хюгге?» И тогда одна из девушек сказала: «Да, если бы на улице была буря. … «Потому что это чувство защищенности от извне.

У всех есть свои моменты уюта, но чего не хватает американцам?

Я думаю, вам не хватает сознательной части. Это отзывы, которые я получал от читателей во Франции, Польше и Португалии, где я был — они говорят: «Я занимался этим всю свою жизнь. не знал, что для этого есть слово «. И я думаю, что это помогает людям ценить это больше, и я думаю, что это помогает людям как планировать это, так и признавать это, когда они это переживают.

Я думаю, что разница между датчанами и множеством других людей заключается в том, что у нас есть слово, описывающее эту ситуацию, которое заставляет нас лучше ее осознавать и, возможно, заставляет нас больше планировать ее и больше ценить.А во-вторых, главное отличие состоит в том, что мы рассматриваем это как часть нашей культуры и часть нашей ДНК, точно так же, как американцы, возможно, видят свободу как часть своей культуры или ДНК.

Как пример, некоторое время назад я разговаривал с матерью двоих детей во Франции, и она сказала: «Раньше я бы обнималась с двумя моими детьми на диване в воскресенье днем, и, возможно, у нас было бы немного угощений и чай, и я бы назвал это ленивым днем ​​и чувствовал себя виноватым. Теперь я называю это днем ​​хюгге и чувствую себя хорошо.»

Я подумал, что это действительно здорово, что мы помогаем людям с помощью слова найти ценность и помогаем им понять, почему это хорошо, а не то, за что они должны чувствовать себя виноватыми.

У людей в Дании более короткий рабочий день, всеобщее здоровье забота, бесплатное образование в колледже. Учитывая это, действительно ли хюгге имеет какое-либо отношение к их счастью? возможности для мужчин и женщин, бесплатное университетское образование — все это, конечно, повышает качество жизни и счастье.

Но проблема с этим объяснением заключалась в том, что оно не помогает нам понять, почему Дания добивается большего успеха, чем другие скандинавские или скандинавские страны, потому что Швеция, Финляндия, Исландия также имеют такой же высокий уровень благосостояния, социального обеспечения и образования, все что. Вот почему мы рассмотрели культурные различия.

Если посмотреть на Данию объективно, погода ужасная, налоги высокие, все носят черное и пьют много кофе. У вас есть эти мрачные криминальные драмы.Ты не выглядишь таким счастливым.

Погода не очень хорошая, это само собой разумеющееся. Лето у нас есть — часа три длится. Возьмите высокие налоги — это правда, что мы платим одни из самых высоких налогов на прибыль в мире, но я думаю, что важнее видеть широкую общественную поддержку такого уровня налогообложения.

Я думаю, это потому, что мы чувствуем и ощущаем, что получаем большую отдачу с точки зрения нашего высокого качества жизни за это налогообложение. Драмы: Скандинавские страны выпустили много нордических нуар-триллеров — я думаю, это, возможно, потому, что эти страны настолько безопасны, что люди жаждут каких-то волнений.

Кажется, что свечи и освещение очень важны для хюгге, и я не уверен, что это то, о чем думает большинство американцев. Вы можете это немного объяснить?

Мы проводим много времени в помещении из-за погоды и потому, что мы проводим много времени в темноте, а освещение — это важная вещь, поэтому люди очень тщательно продумывают, как осветить комнату, и вы не найдете много большие флуоресцентные резкие белые огни в креслах в Дании.

Нам нравятся эти нижние границы температурной шкалы, которые имеют более мягкий, теплый свет, и это происходит из-за того, что на потолке не один большой свет, а несколько бассейнов света, и именно поэтому свечи довольно популярны, потому что они излучают этот более мягкий, теплый свет.Так что да, это большое дело. Но это проявление культуры хюгге, а не движущая сила культуры хюгге.

Так как же нам активнее выращивать хюгге? Просто чтобы заметить, что мы уже делаем?

Думаю, это большая часть. Я думаю, это о чем-то столь же простом, как использование этого слова. Я думаю, что это заставляет нас больше осознавать это, а затем сосредотачиваться на тех ингредиентах, о которых мы говорим в нашей культуре с точки зрения расслабления, единения, комфорта и благодарности.Я думаю, что лучше всего сосредоточиться на ценностях, а не на проявлениях — не на свечах, не на стульях, а на ценностях.

Лиза Толин — руководитель специальных проектов TODAY Digital и NBC News BETTER.

Статья «Хюгге: раскрытие секрета счастья Дании» первоначально появилась на NBC News ‘BETTER .

Датская концепция хюгге — уютный путь к счастью

Мэри Бет Брекенридж, Akron Beacon Journal (TNS) Опубликовано 3:43 стр.м. CT 19 января 2017 г.

Обложка книги «Маленькая книга Хюгге», написанная Мейком Викингом. (Фото: Харпер Коллинз, TNS)

Я часто говорил, что мой камин — одна из вещей, которая помогает мне пережить зиму, и теперь у меня есть объяснение почему:

Hygge.

Hygge — это датская концепция, которая примерно переводится как чувство уюта и веселости, и набирает обороты далеко за пределами Дании. Очевидно, остальные из нас начинают осознавать не только то, что наслаждение маленькими радостями жизни делает нас счастливыми, но и то, что целенаправленное стремление к этому важно для нашего эмоционального здоровья.

Hygge, произносится как HOO-gah, происходит от норвежского слова, означающего благополучие. Это немного сложно объяснить, потому что это чувство, опыт, который вы все узнаете, когда это произойдет.

Он одет в штаны для йоги и свернулся калачиком с книгой и чашкой какао. Это убирать электронные устройства и наслаждаться хорошей едой с хорошими друзьями.

Для меня это провести вечер у потрескивающего огня, желательно с людьми, которых я люблю.

Погоня за хюгге не ограничивается зимой, но зима — идеальное время для этого.Унылая погода заставляет нас искать тепла и комфорта, и в этом вся суть хюгге.

Не только датчане умеют чувствовать себя непринужденно, но они сделали это своим приоритетом. Сам факт того, что они дали ему название, свидетельствует об их сознательных усилиях, направленных на поиск атмосферы единения и комфорта, — сказал Мейк Викинг, автор «Маленькой книги Хюгге» (Уильям Морроу, 19,99 доллара).

Викинг также является генеральным директором Исследовательского института счастья, аналитического центра в Копенгагене, который занимается вопросами благополучия и качества жизни.Он считает, что Дания, одержимая хюгге, не случайно считается одной из самых счастливых стран в мире, несмотря на ее холодные и темные зимы.

Теперь, по словам Викинга, хюгге вызывает интерес в таких обществах, как наше, где богатство не обязательно превращается в благополучие. Мы пытаемся найти удовлетворение в вещах, тогда как нам следует сосредоточиться на опыте.

«[Наши] общества стали богаче, но мы, люди, не стали счастливее… и поэтому люди ищут новые источники вдохновения для улучшения качества жизни», — сказал он в интервью по электронной почте.

«Датчане — не единственные, кто может иметь хюгге или идентифицировать его, но что уникально для Дании, когда дело доходит до хюгге, так это то, как много мы говорим о нем, сосредотачиваемся на нем и рассматриваем его как определяющую черту нашей культурной жизни. идентичность и национальная ДНК ».

Он надеется, что другие люди начнут говорить о хюгге, как это делают датчане. «Наш язык формирует наше поведение, — отметил он, — а наше поведение формирует наше счастье».

Итак, как мы можем добавить немного хюгге в нашу жизнь?

Викинг предлагает начать с создания того, что датчане называют хиггекрогом, укромным уголком в вашем доме, специально созданным для комфортного отдыха.Это может быть сиденье у окна, набитое подушками, или мягкий уголок дивана, место, где вы будете наслаждаться, уютно устроившись в одеяле, и, возможно, читать или наблюдать за окружающим миром.

Тогда поделитесь этим чувством уюта с друзьями и семьей. Можно договориться о совместной игре в настольные игры в первую пятницу каждого месяца или спланировать совместное приготовление простой еды. «Любая значимая деятельность, объединяющая группу, с годами сплотит всех вместе, — сказал Викинг.

Определенные элементы могут помочь вам подготовить почву для хюгге, например, свечи или мягкий свет лампы, камин и предметы из дерева или других натуральных предметов. Наденьте теплую удобную одежду, насладитесь чем-нибудь вкусным, чтобы поесть или выпить, и наслаждайтесь этим приятным чувством.

Пока вы переживаете хюгге, живите в этом моменте, советует Викинг. Будьте за это благодарны. В конце концов, благодарность связана со счастьем.

И счастье — вот что такое хюгге.

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.gosanangelo.com/story/life/home-garden/2017/01/19/danish-concept-hygge-cozy-route-happiness/96793728/

10 ЛУЧШИХ УЮТНЫХ КНИГ ДЛЯ HYGGE LIFE

Заинтересованы в обучении подробнее о хюгге или просто не можете насытиться этим уютным образом жизни? Я составил для вас список лучших уютных книг, поэтому, ищете ли вы книгу для себя или в подарок другу, я надеюсь, что вы найдете то, что ищете ниже.

Hygge описывают как все, от «искусства создания близости», «душевного покоя» до «погони за повседневными удовольствиями».Если вы уютно устроились на диване с хорошей книгой или наслаждаетесь удобной едой с друзьями, хюгге — это создание уютной атмосферы, в которой вы можете расслабиться и просто наслаждаться мелочами жизни, не беспокоясь. Звучит неплохо?

10 лучших уютных книг:

1 // Маленькая книга Хюгге: датские секреты счастливой жизни
Я не могу составить этот список, не говоря о книге, с которой все началось для многих: этот милый маленький ‘hygge библия ‘, как многие назвали бы это.Маленькая книга Хюгге — это исчерпывающее введение в хюгге, которое необходимо прочитать. Книга наполнена оригинальными исследованиями хюгге, а также красивыми фотографиями, рецептами и идеями, которые помогут вам добавить немного хюгге в вашу жизнь.

Мейк Викинг — генеральный директор Исследовательского института счастья в Копенгагене, он стремится выяснить, что делает людей счастливыми. Мейк написал несколько книг и отчетов о счастье, благополучии и качестве жизни, и по всему миру продано более миллиона экземпляров его книг.Изображение предоставлено thehyggegathering

2 //
Занятым умам нужно место для отдыха. Если вы боретесь со сном, просыпаетесь посреди ночи или даже просто переживаете в течение дня, в Nothing Much Happens, Kathryn Nicolai предлагает здоровый способ успокоить ум перед сном: через вневременное привлекательность классических сказок на ночь

Писательница из Мичигана и создательница чрезвычайно успешного подкаста Кэтрин Николай пишет успокаивающие, уютные рассказы, которые одновременно погружают читателя в мирный сон и учат принципам внимательности, так что часы бодрствования тоже становятся приятными и безмятежно.Image via thisiswhaticallhome

3 // Hygge: датское искусство счастья
В этой книге Мари Турелл Сёдерберг путешествовала вдоль и поперек своей родной страны, чтобы создать идеальное руководство по приготовлению пищи, украшению, развлечениям и вдохновению хюгге способ. Эта книга, полная красивых фотографий и простых, практичных шагов и идей, которые сделают ваш дом и жизнь комфортными и радостными круглый год, — простой способ ввести хюгге в вашу жизнь.

Мари Турелл Содерберг — датская актриса, родилась в Копенгагене.Изображение с сайта acton.life.and.home

4 // How to Hygge: Nordic Secrets to Happy Life
How to Hygge — это свежее, информативное, беззаботное, полностью иллюстрированное руководство по хюгге. Это комбинация рецептов, полезных советов для уютной жизни дома: основные элементы жизни по-датски, которые, кстати, поощряют ежедневную дозу «здорового гедонизма». Кто может этому противостоять?

Сигне Йохансен — норвежский повар и писатель. Получив степень бакалавра археологии и антропологии в Кембриджском университете, она обучалась в Лейтской школе еды и вина в Лондоне, работала в нескольких лучших ресторанах Великобритании и продолжила обучение в SOAS. Центр пищевых исследований Лондонского университета.Изображение через _tryingtomum

5 //
В этом подарочном иллюстрированном руководстве широко популярное явление хюгге приобретает теплый американский оттенок. Из-за своего чрезмерного образа жизни американцы не всегда могут найти время для людей и вещей, которые им нравятся. Введите American Cozy , в котором используется датский феномен hygge — комфорт, единение и благополучие — чтобы привнести уют и легкость в дома, работу и жизнь читателей. Наполненный очаровательными четырехцветными иллюстрациями, он исследует организацию и домашний декор, развлечения, приготовление пищи, создание более счастливой и продуктивной рабочей жизни, устранение беспорядка и замедление.Image via mrsferrington

6 //
Это прекрасно сфотографированная книга из одного окна со всеми рецептами и проектами, которые вам понадобятся для уютного вдохновения в течение всего года. Адрианна Адарме делится простыми инструкциями, и вам понравится теряться в ее теплых и успокаивающих фотографиях. Эта книга, организованная по месяцам в году и по категориям «жить», «делать» и «делать», предлагает идеи для занятий, рецептов и проектов «сделай сам», которые сделают маленькие моменты жизни такими же захватывающими, как и большие.Image via heartyourhaven

7 //
Свежий и вдохновляющий взгляд на тонкое искусство уюта — отчасти манифест, отчасти руководство по образу жизни, отчасти мемуары — который показывает поклонникам The Little Book of Hygge , что истинный комфорт исходит изнутри. Когда мы говорим об уюте, большинство из нас думает о любимом свитере или о дымящейся чашке чая в дождливый день. Но для Изабель Гиллис уют — это не просто объекты. Она утверждает, что быть по-настоящему уютным означает научиться распознавать сокровенную правду о себе и нести ее в мир, независимо от вашего окружения.Написанная с глубокой теплотой и с нарисованными от руки иллюстрациями, эта мудрая и необходимая книга является призывом к действию для каждого из нас, чтобы найти те часто упускаемые возможности позаботиться о себе и начать жить более интимной и подлинной жизнью. Изображение предоставлено читателями

8 //
Шведское понятие Lagom (произносится как «ла-гом») примерно переводится как «не слишком мало, не слишком много, в самый раз».Эта очаровательная книга знакомит читателей с новым способом сбалансированной жизни, который обещает счастье и устойчивость в работе и в жизни. Lagom предлагает простые решения, позволяющие совмещать повседневные приоритеты, снижать стресс, хорошо питаться и экономить деньги, с уроками о важности простоев, пребывания на свежем воздухе и шведской культуре перерывов на кофе.

Линнеа Данн — писательница, редактор, мать и феминистка, совмещающая творческие проекты, подпитываемые подкастами прогулки на берегу моря и тихое время на диване с книгой.Изображение с сайта themarinabox

9 //
Cozy — это «путеводитель для бездельника, который хочет оставаться дома, противоядие от сильной усталости». Лаура Вейр с фирменной англоязычной дерзостью прекрасно передает британский дух уюта. Она прославляет носки, согревает до радостей жареного открытого огня и превозносит достоинства тихой прогулки, в конечном итоге побуждая всех нас создавать британскую магию уюта в нашей повседневной жизни. С более чем 140 причудливыми иллюстрациями и интервью с британскими экспертами по стилю жизни, включая Мелиссу Хемсли, Софи Даль и Долли Олдертон, Cosy — прекрасное напоминание о том, что нужно замедлить темп, выпить чашку чая и сесть, когда жизнь заставляет вас работать с ускорением.Изображение с aliasbook

Есть ли у вас какие-либо из этих книг или какие-либо другие рекомендации? Я хотел бы услышать, что ваши любимые читают хюгге 🙂


Отказ от ответственности: некоторые из приведенных выше ссылок являются аффилированными, что означает, что я получу небольшую комиссию. Вы не будете платить больше, нажав на эти ссылки, но это поможет мне продолжить предоставлять вам бесплатный контент здесь, в блоге, так что спасибо за поддержку!

Хюгге: что это такое и как его практиковать (я пробовал, и это лучшее на свете)

В его книге предлагается повесить манифест хюгге на холодильник в качестве напоминания о ежедневной практике хюгге.Так что я очистил свой календарь выходных, записал манифест и, вооружившись предложениями Викинга, получил от него хюгге. Вот как это сделать.

Предоставлено Анн Родерик-Джонс

Во-первых, важно создать идеальную среду hygge.

Согласно книге, ни один рецепт хюгге не обходится без сбора мерцающего света. Когда датчан спросят, что у них больше всего ассоциируется с хюгге, 85% ответят, что свечи. Их дома наполнены пылающим пламенем, горят все комнаты, как и датские залы заседаний и классы.Для американцев это было бы криком «пожарная опасность», но для датчан это образ жизни. Мне не хватает свечного отдела, так что это единственная покупка, которую я сделал для этого эксперимента — около 20 белых дешевых дешевых вещей без запаха, и я сжег их с опрометчивым рвением. В мгновение ока мой дом стал спокойным и романтичным.

Hygge также требует удобного одеяла. Тебе не нужно спрашивать меня дважды.

У меня нет оленьей шкуры, подобной той, что рекомендована на сайте Hyggelife.com, но я получила на Рождество электрическую согревающую одежду.Я увеличил огонь и поджарил себя под ним, как запеченную с медом ветчину. В сочетании с книгой и пустым списком дел казалось, что я выиграл в лотерею.

И ничего, кроме домашней одежды.

Носки, свитер, леггинсы — даже пучок рекомендуется для максимального комфорта. Также рекомендуется пара hyggebusker: пара штанов, которые никогда не будут носить на публике, но тайно являются фаворитом. Это идеальный сон? Я провела выходные в леггинсах, уютном свитере, хиггесокке и большом узле — и не стеснялась бездельничать в паре тренировочных штанов десятилетней давности.

Способ еды хюгге — это осознанное удовлетворение.

Предполагается, что высокий уровень потребления мяса, пирожных и кофе в Дании напрямую связан с хюгге. С кулинарной точки зрения, хюгге — это возможность отвлечься от требований здорового образа жизни, но выделить время на то, чтобы испечь, смаковать и насладиться процессом приготовления. Викинг говорит, что торт — это хиггелигт, горячий шоколад тоже, но морковные палочки и фуа-гра — не очень. В книге рекомендуется сытное тушеное мясо или миска попкорна, приготовленная из одной миски.Я бросила мясо, картофель, лук, морковь и ароматные травы в мультиварку и позволила деревенскому запаху проникнуть в мой дом. Мы с мужем съели это при свечах, а после ужина я попила горячего чая. Я не пил, когда проводил свой эксперимент с хюгге, но если бы я пил, я бы варил на медленном огне партию глогга. Каша — тоже очень хюгге — заменила мне тост с авокадо на завтрак, вернув нежные детские воспоминания о моей бабушке, которая помешивала сливки из пшеницы и подавала их мне в специальной миске. Сделали попкорн по старинке и поделились.Каждый из этих пунктов меню казался истинным удовольствием — как объятие за едой, если бы такое было.

Сочетание всего вышеперечисленного с расслабляющими видами деятельности = полное блаженство.

Эта книга рекомендует нам на самом деле Netflix и расслабиться. Не так много слов, но обниматься и смотреть фильм или телевизор — это очень хюгге, особенно если вы делите одеяло и миску с попкорном. Настольные игры, книги и, может быть, прогулка — тоже хюгге. Гладить кошку тоже. По сути, это рецепт моей мечты для расслабления.Викинг предлагает хиггекрог, что примерно переводится как «укромный уголок». Так что я создал в своем доме место, где можно прижаться к согревающему одеялу, почитать книгу и попить чаю. Мы с мужем закончили сезон The Crown и редко выходили из дома все выходные, за исключением одной долгой прогулки. Это было великолепно.

Вердикт: Хюгге именно то, что мне нужно.

Хотя хюгге — это не только то, чтобы убедиться, что у вас есть эти элементы в вашем пространстве — в конце концов, главный компонент хюгге — это то, что вы чувствуете себя присутствующим и проводите качественное время с собой или своими близкими — книга действительно предлагает много советов, которые помогли мне достичь этого чувства уюта и удовлетворения.В общем, могу с уверенностью сказать, что хюгге — это мое варенье. Мы с мужем привыкли (неправильно) называть это хаджи (например, сэндвич) и постоянно употребляем этот термин. Прямо сейчас, когда наш мир кажется немного неопределенным, хюгге — это искренний способ заботиться о себе. Эта книга с ее детскими иллюстрациями дает вам возможность уютно устроиться и укрыться с людьми, которых вы любите больше всего. Это не проповедь и не говорит мне выбрасывать свое имущество в мусор. И самое приятное то, что мне не нужно спрашивать свои носки, вызывают ли они радость — я могу просто натянуть пару уродливых шерстяных хиггесоккеров и знать, что они зажгли наивысшее счастье.

Что такое Хюгге? Как наслаждаться «уютным» датским образом жизни у себя дома

В последние пару лет (и особенно в зимние месяцы) мы уверены, что вы встречали определенное слово: Hygge . Но что в точности означает hygge ? Во-первых, давайте начнем с того, как вы это говорите.

Произносится как «ху-га», это датское понятие нельзя перевести одним словом, но оно включает в себя чувство уютной удовлетворенности и благополучия благодаря наслаждению простыми вещами в жизни.

Маленькая книга Хюгге: датские секреты счастливой жизни

Уильям Морроу amazon.com

Если вам когда-либо нравилось читать книгу в помещении в дождливое воскресенье или чашку горячего какао
в снежный день, вы испытали hygge , даже не подозревая об этом.

Hygge является настолько важной частью датчан, что считается «определяющей чертой нашей культурной идентичности и неотъемлемой частью национальной ДНК», по словам Мейка Викинга, генерального директора Исследовательского института счастья в Копенгагене.

«Другими словами, какая свобода для американцев … hygge для датчан», — говорит Викинг в своей книге Маленькая книга Хюгге.

Эта национальная одержимость всем уютом считается одной из причин, по которым Дания всегда находится на вершине списка самых счастливых стран мира, несмотря на их печально известные кошмарные зимы. А недавно весь остальной мир начал приобщаться к этому прекрасному образу жизни.

Получите с ним Хюгге

Свеча керамическая

городские аутфиттеры.ком

55,00 долларов США

История Hygge

Подобно немецкой концепции gemütlichkeit и голландской идее gezelligheid , теплый и уютный образ жизни, который продвигает hygge , был ключевой частью датской культуры с самого начала 1800-е годы, когда это слово впервые появилось в письменной речи (оно происходит от норвежского слова «благополучие»).

Разработано Йеллоустонскими традициями

В то время как hygge — которое используется как существительное и прилагательное в Дании — это скорее образ жизни датчан, в 2016 году он стал популярной тенденцией в образе жизни в Великобритании после того, как было опубликовано несколько книг на эту тему. Он стал настолько популярным в Британии, что даже был включен в список слов года Коллинза за 2016 год, уступив только Brexit.

В 2017 году настала очередь Америки перейти на га-га за hygge .Все от The New York Times до The New Yorker освещали это, и за несколько месяцев было опубликовано не менее восьми книг по этой теме. Это стало популярным и в социальных сетях. Pinterest предсказал, что это будет одна из самых горячих тенденций в области домашнего декора в 2017 году после того, как активность на сайте по теме «hygge» увеличилась на 285 процентов в конце 2016 года. На сегодняшний день люди отметили более 4 миллионов сообщений в Instagram с #hygge также отправлено в Twitter, чтобы обсудить тонкости того, что делает что-то hygge или нет.

Что значит жить жизнью Hygge ?

Getty Images

Например, считаются ли спортивные штаны hygge ? Да. Для них даже есть слово по-датски! Hyggebukser — это пара штанов, в которых вы никогда не засталите мертвых на публике, но практически живете в них, когда вы дома по выходным сидите на Netflix.

Помимо описания вещей как hyggelig ( hygge -like), датчане также одержимы добавлением hygge к другим словам для описания вещей.Например, hyggekrog — это, по сути, укромный уголок, где можно уютно устроиться — представьте себе сиденье у окна, где вы можете закутаться в одеяло и наблюдать, как проходит мир, или свое любимое кресло, где вы все читаете. Вот что еще считается hygge :

Свечи. Если вы спросите датчанина, он, скорее всего, скажет вам, что свечи — самая важная часть создания атмосферы дома hyggelig . По данным Wiking, датчане сжигают колоссальные 13 фунтов свечного воска в год на душу населения — больше, чем в любой другой стране мира.Так что выключите эту нелестную верхнюю лампу и зажгите свечи.

Камины. Что может быть уютнее, чем теплой ночью свернуться калачиком у камина? Бонусные баллы, если камин украшен к зиме.

Getty Images

Одеяла пледы. Будь то плотная трикотажная ткань, утяжеленное одеяло или плед с подогревом, обязательно иметь что-нибудь мягкое, чтобы обернуть себя вокруг себя. Как и большие свитера и толстые носки (на самом деле, все трикотажные), которые также делают вещи намного привлекательнее hygge .

Домашние сладости, полуфабрикаты и горячие напитки. То, что вы едите, также играет важную роль в создании атмосферы уюта. Хотя в ресторанах определенно может быть атмосфера hygge (представьте себе свечи на столе и камин на заднем дворе), тратить кучу денег на дорогую еду — не главное. Это больше о комфорте и знакомстве.

В Дании это может означать выпечку, фрикадельки и обильное количество кофе, но в Америке вы можете налить себе теплого напитка, откопать рецепт пирога с курицей вашей бабушки или провести выходные, выпекая свой любимый шоколадный торт.

В то время как зима — очевидное время для всего hygge , датчане практикуют эту концепцию круглый год. Некоторые идеи для летних мероприятий hyggelig включают пикники в парке, званые обеды на заднем дворе, костры на пляже и вечера кино на открытом воздухе.

Что не является Hygge ?

Bonnin Studio / Stocksy

Смотрю на телефон весь день. Извините, это наименее hygge вещь из всех.Телевидение — это нормально, хотя попробуйте пригласить друзей посмотреть вместе с вами фильмы (привет, рождественские фильмы Hallmark!), Поскольку единение — еще одна ключевая часть hygge.

Спит в одиночестве в помещении всю зиму. Опять же, оставаться внутри, наслаждаться горячим шоколадом и книгой — это, безусловно, hygge , выйти на улицу, чтобы пойти на долгую прогулку (да, даже зимой) и провести время с друзьями и семьей — также важная часть идеи.

Getty Images

Строгие правила. В то время как бестселлер Мари Кондо 2014 года The Life Changing Magic of Tid up вдохновлял людей убирать в своих домах и оставлять только те вещи, которые «вызывают радость» в их жизни, hygge обеспечивает более дружелюбный и снисходительный образ жизни.

Hygge — это простота вещей (подумайте о дизайне интерьера в скандинавском стиле), но она также побуждает людей немного пожить и сказать «да» лишнему куску торта. И по прошествии пары лет, полных разногласий и стрессов, нет ничего удивительного в том, почему американцы идут на хюгге .

Покупка товаров, чтобы быть в тренде. По сути, hygge больше создает определенную атмосферу, чем вещи, поэтому покупка большого количества дорогих вещей — противоположность hygge. Но люди уже начинают задаваться вопросом, являются ли британские и американские версии hygge просто предлогом для компаний продавать вещи людям (см. The Guardian «Заговор Hygge »).

Итак, как же сделать h ygge , не покупаясь на ажиотаж? Если вы хотите узнать больше об этой идее, не стесняйтесь покупать любую из новых книг об этом.Но если вы действительно хотите быть hygge , просто не забывайте ценить простые вещи, которые приносят радость в вашу жизнь.

Вместо того, чтобы жаловаться на плохую погоду этой зимой, зажгите свечи и сядьте на корточки с чашкой чая и той книгой, которую вы собирались прочитать в течение нескольких месяцев. Или, если вы чувствуете себя более общительным, приготовьте горшок со своим знаменитым рецептом чили и пригласите друзей на вечер настольных игр. Удачи, приобретая с ним hygge !

Линдси Мэтьюз Внештатный писатель Линдси Мэтьюз — редактор новостей о местах назначения AFAR; ранее она была редактором стиля жизни во всех брендах Hearst Digital Media и цифровым редактором Martha Stewart Weddings и Travel + Leisure.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.