Холерический темперамент это: ТЕМПЕРАМЕНТ И ВЫБОР ПРОФЕССИИ | Интерактивный портал службы занятости населения Республики Коми

Содержание

Холерик – характеристика — 10.09.2013: ақпараттық-танымдық сайт

Еще древнегреческий врач и мыслитель Гиппократ ввел понятие темперамента, разделив людей на четыре группы. Он считал, что поведение человека зависит от преобладания определенной жидкости в организме: крови, флегмы, черной или желтой желчи.
Современные ученые связывают тип темперамента человека со следующими свойствами нервной системы:
1. Сила – этот параметр определяет степень устойчивости нервной системы к психическим нагрузкам.
2. Подвижность – показывает, насколько быстро происходит чередование нервных процессов.
3. Уравновешенность – это характеристика соотношения процессов возбуждения-торможения.

Сразу же отметим, что в жизни «стопроцентных», «чистых» типов темперамента практически не существует. В каждом из нас есть черты от нескольких, обычно двух темпераментов.

Холерик относится к сильному неуравновешенному типу. Это означает, что люди холерического типа темперамента могут выдерживать значительные психические нагрузки. Однако отличаются большой неустойчивостью и повышенной раздражительностью.

Чтобы понять без сложных психологических методик, являетесь ли вы по темпераменту холериком, попробуйте пройти следующую простую процедуру. Внимательно прочтите черты характера, перечисленные ниже, и отметьте все те качества, которые присущи вам.
1. Активный
2. Инициатор
3. Лидер
4. Доминирующий
5. Соперничающий
6. Энергичный
7. Нетерпимый
8. Импульсивный
9. Вспыльчивый
10. Агрессивный
11. Неугомонный
12. Легковозбудимый
13. Нетерпеливый
14. Деятельный
15. Забывчивый
16. Выносливый
17. Шумный
18. Упрямый
19. Сердитый

Чем больше совпадений у вас будет, тем больше выражены у вас черты холерического темперамента.

Теперь приведем более подробную характеристику холериков.

Сильный тип нервной системы позволяет им легко преодолевать трудности, однако неустойчивость мешает быть сдержанными. Чем сильнее выражен холерический темперамент, тем более взрывным характером обладает человек. Вспыльчивость, необузданность и агрессивность – самые заметные черты типичных холериков.
По этой причине не рекомендуем вам с холериком спорить. Однако, такие люди очень отходчивы и не могут долго поддерживать конфликт. Если вы уступите холерику в споре, он практически сразу успокоится и остынет.

Какие ещё признаки помогут вам распознать холерика?

Движения и походка

Холерика легко узнать в толпе. Его движения напряженные и резкие. Походка быстрая, стремительная.

Самооценка и уверенность

Из всех типов темперамента имеют наивысшую самооценку. Очень уверены в себе и своих силах, порой самоуверенны. Ни в коем случае не показывают другим свои слабости.

Работа

Работоспособность холериков крайне неустойчива, зависит от внешних обстоятельств и личного интереса. В работе несдержанны, нетерпеливы, с трудом перестраиваются на новый вид деятельности. Однако, если холерик заинтересован, будет работать упорно, целеустремленно и обязательно достигнет желаемого результата. Но если разочаруется в идее, тут же ее оставит.

Общение

По природе холерики общительны, легко идут на контакт. При этом, обожают лидировать и быть везде первыми. Любят подчинять и контролировать окружающих, во всех видят соперников. Стремление к лидерству в сочетании с несдержанностью делает характер людей-холериков достаточно тяжелым в общении.

Дружба и любовь

Холерик не может похвастаться большим кругом друзей, однако к тем, кого любит очень привязан. Дружить с холериком ничуть не легче, чем работать или просто общаться. Если ваш друг или любимый обладает холерическим темпераментом, будьте готовы к горячности и вспышкам ревности. В паре он будет доминировать. Может многократно разрывать отношения в порыве гнева.

Аппетит

Обладают хорошим аппетитом. Едят обычно много и быстро.

Сон

Сильная нервная система позволяет им быстро восстанавливаться, поэтому часто холерики мало спят. Им не составляет труда работать ночами.

facepsy.ru

Холерический темперамент. Самоучитель по психологии

Холерический темперамент

Если мы говорим о каком-то человеке, что он обладает «взрывным темпераментом», то мы, несомненно, имеем в виду холерика. Это человек-смерч, ходячая граната с выдернутой чекой. Покой ему даже не снится – и всякому, кто окажется с ним рядом, тоже придется забыть о спокойствии и стабильности.

Запасы энергии, которыми обладает холерик, поражают воображение. Кажется, он умудряется находиться сразу в нескольких местах и заниматься самыми разными делами одновременно. Холерик на работе – это вихрь и фейерверк. Кажется, в своей бурной общественной деятельности он должен бы подрастратить хоть часть заряда, но нет: возвращаясь вечером с работы, он не входит, а врывается в дом и за время ужина, который он поглощает, ни на секунду не присаживаясь на стул, успевает сообщить домашним обо всем, что произошло с ним за день, высыпать на них целую гору планов на ближайшие выходные, отпуск и следующее Рождество, задать сто вопросов и ответить на них – причем, мы подчеркиваем, все это происходит не по порядку, а одновременно! Как это ему удается – знает лишь сам счастливый обладатель «взрывного темперамента».

При всем при этом холерик чрезвычайно целеустремлен. Он мгновенно (а как же иначе?) принимает решения и мчится к их исполнению на всех парах. Из-за той умопомрачительной скорости, с которой он думает, говорит и действует, из-за его стремления успеть везде и всюду может сложиться впечатление, что он – человек несобранный, легкомысленный и невнимательный. Но это совсем не так. Свои цели холерик формирует не только очень быстро, но и предельно четко. У него может, конечно, не хватить времени на то, чтобы посвятить окружающих в свои планы, но сам-то он отлично знает, к чему именно стремится.

Общение с холериками нередко затрудняется тем, что они не признают никаких компромиссов и вообще склонны к контрастному восприятию мира – только черное и только белое, никаких оттенков и полутонов! Ради любимого человека холерик, не задумываясь, пойдет в огонь и в воду, но и от объекта своих чувств он требует того же. Его ведет по жизни не рассудок, но страсть, а страсть, как известно, слепа. Спокойные, разумные доводы, неспешное развитие отношений для него неприемлемы.

Портрет холерика

Возбудимый, импульсивный; энергичный, решительный, целеустремленный, настойчивый; прямолинейный, требовательный, склонный к максимализму, бескомпромиссный; прагматичный, избирательно общительный.

Как общаться с холериком:

– если он кричит на вас, помните: он на самом деле вовсе не кричит, а просто так разговаривает;

– если за время разговора собеседник-холерик несколько раз грохнул кулаком по столу, швырнул на пол зажигалку, топнул ногой – это вовсе не означает, что дальнейший диалог с ним невозможен; надо же человеку как-то сбрасывать напряжение!

– если вам что-нибудь от него нужно, говорите ему об этом немедленно, откровенно и отчетливо: длительная «подготовка почвы», намеки и многословные вступления, предваряющие разговор по существу, лишают его последних остатков терпения и приводят в ярость раньше, чем вы успеете наконец-то высказаться;

– обманывать холерика (даже по пустякам) – опасно для жизни! Сам он врать практически неспособен и своим близким обмана и неискренности не прощает;

– запомните, поверьте и смиритесь: он не может долго сидеть на одном месте, долго говорить о чем-то одном, «проявлять терпение» и «держать себя в руках». Он всегда будет реагировать раздражением на опоздания, медлительность, однообразие и никогда не перестанет размахивать руками и бегать по комнате во время важного разговора…

– зато, если вы не обманете его доверия, будете проявлять к нему искреннее внимание и интерес, а еще лучше – одобрение и даже восхищение, он приложит всю свою фантастическую энергию и незаурядные творческие способности для достижения ваших общих целей.

Сильные и слабые стороны:

Наибольших успехов холерики обычно добиваются во всех сферах, связанных с общением: «человеческий фактор» имеет особое значение для холерика в силу его повышенной эмоциональности. Холерик не устает от бесчисленных разговоров, наоборот, эмоции и отношения окружающих заряжают его энергией. Конечно, буйный нрав холерика нередко вызывает конфликты, но увлеченный каким-то делом или идеей холерик всегда готов пренебречь своими личными интересами в пользу общего блага – неприемлемо для него только оставаться в тени и в бездеятельности.

Непредсказуемость и импульсивность холерика может оказаться, в зависимости от ситуации, и сильной, и слабой стороной: он может сделать вовсе не то, что от него ожидалось, но зато именно холерики выступают генераторами идей, поскольку не боятся новизны и раньше других способны увидеть проблему в совершенно новом ракурсе.

Холерик легко и быстро адаптируется к новым условиям, переключается с одной задачи на другую. А вот с формированием устойчивых навыков и способностью выполнять рутинную работу, действовать по утвержденным инструкциям дело у него обстоит намного хуже. Выдавая блестящие новые идеи, холерик довольно быстро теряет к ним интерес и не склонен тщательно их прорабатывать, доводя до совершенства.

«Типичная» внешность

Худощавый, нередко даже хрупкий, длинные руки и ноги, узкая грудная клетка, выступающие суставы; череп слегка конусообразной, сужающейся кверху формы, заостренный подбородок, несильно развитая или скошенная нижняя челюсть, нос «выдающийся» – довольно длинный, заостренный.

Личности

А. С. Пушкин, А. В. Суворов

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Темперамент

Темперамент — Динамическая характеристика психической деятельности индивида. Он проявляется первым делом в его впечатлительности, т. е. силе и устойчивости того воздействия, которое впечатление оказывает на человека. Темперамент сказывается и на эмоциональной возбудимости, проявляясь в силе эмоционального возбуждения, быстроте, с которой оно охватывает личность, в устойчивости, с которой оно сохраняется. Выражением темперамента является импульсивность, которая характеризуется силой побуждений, скоростью, с которой она овладевает моторной сферой и переходит в действие, устойчивостью, с которой она сохраняет свою действенную силу.

Холерический темперамент характеризуется сильной впечатлительностью и большой импульсивностью; сангвинический — слабой впечатлительностью и большой импульсивностью; меланхолический — сильной впечатлительностью и малой импульсивностью; флегматический — слабой впечатлительностью и малой импульсивностью.

Темперамент находит себе особенно наглядное выражение в силе, а также скорости, ритме и темпе всех моторных проявлений человека — его практических действиях, речи, выразительных движениях.

Динамическая характеристика психической деятельности (т. е. проявление темперамента) не имеет самодовлеющего характера; она зависит от содержания и конкретных условий деятельности, от отношения индивида к тому, что он делает, и к тем условиям, в которых он находится.

Во всех своих проявлениях темперамент преобразуется в процессе формирования характера, а свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которого связано с направленностью личности.

Темперамент ребенка основывается на свойствах его нервной системы — силе и лабильности, специфике протекания процессов возбуждения и торможения. Темперамент редко встречается в чистом виде, но тем не менее накладывает отпечаток на учебную деятельность школьника. Дети со слабой и подвижной нервной системой (которые обычно называются меланхоликами) особенно остро воспринимают замечания учителя, расстраиваются из-за мелочей, на которые остальные не обращают внимания. Их повышенная впечатлительность может мешать им адаптироваться в школе. От флегматика с его сильной малоподвижной нервной системой вряд ли следует ждать быстрого ответа или мгновенного включения в выполнение письменной работы. Стоит считаться с его замедленными реакциями, правом на свой темп. Бурные эмоциональные реакции, непоседливость холерика могут быть следствием именно его темперамента, силы и подвижности нервной системы, а не невоспитанности, как иногда считает учитель. Следует отметить, что с возрастом воспитание и усиливающийся самоконтроль растущего ребенка сглаживают все эти проявления, они становятся не такими выраженными, яркими. Ломать же, искоренять неудобные особенности темперамента ребенка не только бессмысленно, но и вредно.

Деятельность и повседневное поведение человека зависит от социальных условий, в которых формировалась личность, и от особенностей при- родной организации человека.

Темперамент — совокупность типологических особенностей человека, проявляющаяся в динамике его психических процессов: в быстроте и силе его реакций, в эмоциональном тонусе его жизнедеятельности.

Темперамент — это проявление в психике человека врожденного типа нервной деятельности.

Установлены три основные свойства нервных процессов — сила, уравновешенность и подвижность. Различные комбинации этих свойств образуют следующие четыре типа высшей нервной деятельности:

I. Сильный, уравновешенный (процесс возбуждения сбалансирован с процессом торможения) , подвижный (процессы возбуждения и торможения легко сменяют друг друга). Этому типу высшей нервной деятельности со- ответствует сангвинический темперамент.

II. Сильный, неуравновешенный (процесс возбуждения преобладает над процессом торможения) , подвижный. Этому типу высшей нервной деятельности соответствует холерический темперамент.

III. Сильный, уравновешенный, инертный (процессы возбуждения и торможения мало подвижны). Этому типу высшей нервной деятельности соответствует флегматический темперамент.

IV. Слабый (нервная система не выдерживает большой и длительной нагрузки) , неуравновешенный, инертный. Этому типу высшей нервной деятельности соответствует меланхолический темперамент.

Названия темпераментов впервые ввел древнегреческий врач Гиппократ (IV в. до н.э.) , который связывал виды темпераментов с преобладанием в организме человека различных жидкостей: крови (сангвис) — у сангвиника, желтой желчи (холэ) — у холерика, слизи (флегмы) — у флегматика и черной желчи (мелайна холэ) — у меланхолика. Слово «темперамент» про- исходит от латинского «tempero» — смешанный в надлежащем соотношении.

Наряду с совокупностью свойств нервной деятельности, обусловливающих тот или иной темперамент, можно выделить следующие психические особенности, которые в различных комбинациях входят в соответствующий темперамент.

1. Скорость и интенсивность психических процессов, психическая активность.

2. Преимущественная подчиненность поведения внешним впечатлениям — экстраверсия или преимущественная его подчиненность внутреннему миру человека, его чувствам, представлениям — интроверсия.

3. Приспособляемость, пластичность, адаптированность к внешним из- меняющимся условиям, подвижность стереотипов. (Пониженная приспособляемость, негибкость — ригидность).

4. Чувствительность, сензитивность, эмоциональная возбудимость и сила эмоций, эмоциональная устойчивость.

Рекомендации по воспитанию подростков с разным темпераментом — Страничка психолога — Каталог статей

Темперамент

Особенности

темперамента

Примерные рекомендации в воспитании

Сангвиник

Быстро и с большим интересом откликается на все, привлекшее его внимание.

По лицу его легко угадать, какое у него настроение. Громко смеется, его легко можно рассердить. Может быстро сосредоточиться, энергичен и работоспособен. Подчиняется дисциплине.

Чувства, настроение, интересы и стремления очень изменчивы. Стремится к общению и быстро устанавливает контакт с людьми.

1) Необходимо воспитывать в ребенке усидчивость, попеременно чередуя физическую работу с умственной. Требовать, чтобы знания не были поверхностными, а соответствовали возможностям (если ребенок способен запомнить больше, чем положено по программе, обязательно требуйте глубоких знаний).

2) Старайтесь, чтобы у ребенка не развивалось самомнение, что он лучше всех и все может, так как это ведет к неудачам в будущем: он будет жаловаться, что начальник не дает ему развернуться, что жена к нему относится не так и т.д.

3) Ставьте перед подростком новые и новые задачи, но старайтесь, чтобы они не были слишком трудными (пропадает интерес) или легкими (развивается самомнение).

4) Не забудьте о физическом развитии – это поможет нейтрализовать лишнюю энергию.

Холерик

Высокая активность, не сдержан, нетерпелив, вспыльчив. Неустойчивость интересов и стремлений. Сложности в переключении внимания. Настойчив. Чаще всего неформальные лидеры, способны повести за собой ребят. Так же часто становятся «шутами», изгоями. Постоянное желание попробовать что-то новое, интересное. Часто попадают в полярные ситуации, в конфликты, драки и здесь же могут быть первыми в движениях скаутов, Гринпис. Часто фанатично чему-то преданы.

1) Старайтесь направить активность холерика в нужное русло, так как он может вступить в организации фанатиков, сатанистского или явно криминального толка. Его приведет туда любопытство и стремление быть приверженцем одной идеи.

2) Старайтесь, чтобы подросток получил достаточное кол-во информации о различных сектах, а так же наркотиках. Это удержит ребенка от срывов.

3) Обязательно заинтересуйте его каким- либо делом: спортивная секция, танцы, туризм и т.д. Это поможет ребенку реализовать себя.

4) Позволяйте приводить иногда шумные компании домой, таким образом, вы вникните в жизнь, которой живет ваш ребенок.

5) Будьте ребенку другом. Не ругайте за срывы, если в них нет ничего серьезного. Поддержите!

Флегматик

Слабо эмоционален. Трудно рассмешить и опечалить. В любых ситуациях остается спокоен. Медлителен. Трудно переключается на другую работу. Ненаходчив, с трудом сходится с людьми, работоспособен, неуютно чувствует себя в новой обстановке. Отличается терпеливостью, выдержкой, самообладанием.

1)Постарайтесь, чтобы ваш ребенок нашел себе место, где бы он мог общаться со сверстниками. Здесь неоценима роль различных секций и кружков.

2) Постоянно напоминайте ребенку, что он должен быть внимателен к людям, не бояться новой обстановки.

3) За рабочим столом ничего не должно отвлекать его внимание. Но подросток может заниматься часами, поэтому меняйте ему виды деятельности.

4) Не создавайте тепличных условий, это приведет к проблемам в будущем. Ребята такого типа очень ранимы, поэтому старайтесь помочь, хвалите за успехи, вселяйте уверенность в себе, если что – либо не получается из-за медлительности.

Меланхолик

Обидчив. Болезненно чувствителен. Голос тихий. Пониженная активность. Редко поднимает руку на уроке, застенчив, робок; малейшая трудность — «опускаются руки». Легко устает, отвлекается, теряет веру в себя. Нежная конституция. Не выдерживает длительного нервного напряжения. Могут случаться нервные срывы. В это время скрытен, уходит в себя, испытывает запредельное торможение, т.е. становится вялым, ко всему безучастным.

1) Не допускайте конфликтных ситуаций, при которых на ребенка обрушивается шквал наказаний или порицаний. Если же это случилось, внимательно наблюдайте за подростком, чтобы не допустить склонности к суициду.

2) Наладьте доверительные отношения с подростком. Постоянно поддерживайте в нем силу духа, предложите заняться видом спорта, не требующим особого нервного напряжения (бег, катание на велосипеде, туризм). Пусть больше времени проводит на воздухе.

3) Старайтесь наладить его общение со сверстниками, помогайте ненавязчиво в общении.

4) Поддерживайте хобби вашего ребенка. Ему хорошо подойдут занятия, связанные с художественным творчеством, точной механикой, искусством.

 

 

особенности разных типов темпераментов детей и ознакомимся с практическими рекомендациями по правильному воспитанию детей с учетом их темперамента. Хочу напомнить, что в жизни темперамент в «чистом виде» встречается редко. Обычно имеет место смешение черт разных типов темпераментов. Но, тем не менее, наиболее яркие черты всё равно будут «солировать» в поведении вашего ребёнка . Именно на них и обращайте своё внимание.

 

МЕЛАНХОЛИЧЕСКИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ

(в его основе лежит слабый тип высшей нервной деятельности)

Характерологические черты

Положительные

Отрицательные

высокая чувствительность

легко раним и застенчив, неуверен в себе

сердечность, способность к сочувствию

мнительность

тонкая восприимчивость

замкнутость

в привычной обстановке — исполнительный работник

пониженная активность

мягкость

низкая работоспособность (в неблагоприятных условиях)

доброжелательность

 

Меланхолик — это мягкий и послушный кроха. Меланхолики застенчивы, робки, а нерешительность — одно из основных свойств их характера. Нерешительность проявляется во всех движениях, жестах и речи малыша-меланхолика. Его расстраивает и выводит из равновесия любая мелочь, и эта эмоциональная неустойчивость отнюдь НЕ КАПРИЗ . Он ранимо реагирует даже на человеческий голос: попробуй его чуть повысить — и такой ребенок сразу заплачет. Слезы у меланхоликов неистощимы, ведь они боятся всего, особенно незнакомых людей и новой обстановки .

Дети-меланхолики часто замыкаются в себе, очень плохо привыкают к новому коллективу, стремятся быть в «тени» . Часто «зацикливаются» на неудачах, очень болезненно реагируют на отрицательные оценки, а наказание воспринимают как настоящую трагедию. Обидчивости меланхолика нет конца и края. Меланхоличные дети очень мнительны, часто волнуются по пустякам. Большое значение придают мелочам.

Такой малыш опасается перемены мест и изменения уклада жизни. В новых, особенно конфликтных, ситуациях теряется, работает значительно ниже своих возможностей.

Знания меланхолику даются с трудом , из-за недостаточной активности внимания малыш постоянно отвлекается на посторонние предметы и не может сосредоточиться на главном.

Любая деятельность для меланхолика — работа, от которой он мгновенно устает. Такой малыш, даже играя, утомляется. У этих детей часто меняется настроение, они малоинициативны, нелегко вступают в контакт со сверстниками. Движения их неуверенны, бедны и часто суетливы. Речь тихая, но интонация выразительная.

Такой ребенок очень долго готовится ко сну, плохо засыпает, с трудом просыпается, трудно переходит от одного вида деятельности к другому.

 

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-МЕЛАНХОЛИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-меланхолика является принцип, который условно можно назвать «НЕ НАВРЕДИ».

2. В общении с таким ребёнком и в воспитательных воздействиях считайтесь с ранимостью его психики — не кричите и не давите на него, своё недовольство выражайте ровным уверенным голосом, не обзывайте его.

3. Помните о том, что ребёнок-меланхолик нуждается в особом внимании, теплых отношениях, в помощи. Будьте с ним поласковее и помягче.

4. Чаще хвалите его и не скупитесь на проявление искренних слов. У Вашего ребёнка особая интуиция, и ему жизненно необходимо ощущать, что его любят.

5. Поощряйте его даже за незначительные успехи и достижения.

6. Не упускайте случая показать своему ранимому чаду, что вы очень цените малейшее проявление его заботы.

7. Никогда не делайте своему ребёнку замечания на людях — это провоцирует развитие серьёзных комплексов.

8. В общении со своим ребёнком чаще прибегайте к тактильному контакту: прикасайтесь к нему, гладьте по голове и пр.

9. Не забывайте о быстрой утомляемости, обусловленной слабостью нервных процессов — не перегружайте его развивающими заданиями, в процессе выполнения домашней работы делайте паузы. Помните о том, что даже игры утомляют его и могут довести до стресса.

10. Стрессовой для ребёнка-меланхолика является любая ситуация соревнования, старайтесь их избегать.

11. Не требуйте от меланхолика того, что для него невыполнимо. Нацеливайте его на посильные занятия и помогайте их вовремя исполнить, своевременно избегая переутомления.

12. Избегайте в общении с ребёнком приказов, т.к. они только замедляют его деятельность.

13. Развивайте самостоятельность, давая ребёнку посильные поручения. При каждом проявлении самостоятельности поощряйте своего малыша, ободряйте тёплым словом.

14. Проявляйте терпение в развитии активности, смелости.

15. Стимулируйте малыша к проявлению инициативы.

16. Развивайте общительность своего ребёнка.

17. Не пугайте и не запугивайте своего ребёнка. Ребёнку-меланхолику противопоказаны страшные истории, тревожные фильмы и передачи.

18. Помогайте избавиться от страха, для этого обсуждайте с ребёнком его чувства. За страхи не высмеивайте.

19. При выборе учебного заведения помните о том, что для меланхолика больше всего подходит ровная, требующая усидчивости и терпения деятельность (работа). Его не тяготит даже монотонная работа.

20. В привычной обстановке, в дружном коллективе он успешно выполняет порученное дело, учится.

Помните о том, что если не принимать мер по смягчению крайностей в поведении меланхолика, то может возникнуть опасность развития замкнутости, отчужденности, чрезвычайно выраженной ранимости, склонности необычайно остро переживать все, даже самые обычные явления.

 

ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ

(сильный, уравновешенный, инертный тип нервной системы).

Характерологические черты

Положительные

Отрицательные

всегда спокоен

всё делает медленно

терпелив

малоподвижность

обязателен

требует времени для сосредоточения

не обидчив

медленно принимает решения

его практически невозможно вывести из себя

упрямство

отличается высокой работоспособностью

безынициативность

настойчив

способен к большому напряжению в работе

ровен в отношениях

По упрямству этот ребёнок превосходит всех, а дома его любя все называют «копушей». Ребенок с таким типом нервной деятельности всегда невозмутим и спокоен. Рядом с этим не спешащим никуда «копушей» кажется, что время остановилось или его вообще на самом деле нет.

Такому ребенку свойственно замедленное, но сильное реагирование, медленное, но прочное запоминание . В среде детей он отличаетсяспокойствием. Чувства флегматика ровные, постоянные и глубокие.

Флегматик все делает обстоятельно, преодолевая все препятствия. Свои решения он не меняет, а если их надо отстоять, то проявит максимум упрямства. Он очень предан своим близким и друзьям, хотя с большим трудом находит друга . Малыш-флегматик не по возрасту миролюбив, по возможности уходит от борьбы, предпочитая не рисковать. Его речь нетороплива, выразительна, но без многочисленных жестов и яркой мимики.

Такой ребенок засыпает быстро, а вот разбудить его непросто: малыш капризничает, ноет, а после сна ходит сонный, вялый, словно недоспал.

Из-за того, что флегматичный ребёнок очень медлителен, ему требуется много времени для усвоения новой информации . Но однажды полученные знания прочно закрепляются в его памяти. Все возрастные навыки у него также формируются с трудом и очень длительное время, но надолго. Флегматика возможно научить и почти невозможно переучить!

Малыш не любит перемен, очень медленно привыкает к новой обстановке и длительное время адаптируется к детскому организованному коллективу.

 

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-ФЛЕГМАТИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-флегматика является принцип, который условно можно назвать «НЕ ТОРОПИ». Помните о том, что такой малыш не может работать в условиях дефицита времени , ему нужен индивидуальный темп, его нельзя подгонять, он сам рассчитает своё время и сделает дело. Не требуйте от своего ребёнка космических скоростей.

2. Учите ребёнка рационально распределить время.

3. Не давите на своего ребёнка, т.к. под давлением со стороны взрослых он лишь становится ещё неповоротливее и пассивнее.

4. Не называйте ребёнка «копуша», особенно при других людях.

5. Помните о том, что дети-флегматики очень нуждаются в одобрении.

6. При воспитании малоподвижного флегматика важно развивать интерес к движениям, играть с ним в игры, где необходимы быстрота движений, точность, ловкость, и поощрять, когда он выполняет любые правила игры .

7. У медлительных флегматиков необходимо стараться постепенно вырабатывать способность быстрее переключаться с одного вида деятельности на другой. Учите переключать внимание при выполнении различных поручений

8. Пытайтесь развивать любознательность ребёнка (читайте с ним интересные познавательные книги, смотрите научно-познавательные фильмы, посещайте музеи, обсуждайте полученную информацию).

9. Стимулируйте ребенка к проявлению инициативы.

10. Учите ребёнка полнее выражать свои эмоции и чувства: если ему грустно, не запрещайте ему плакать, если он рад, разрешите ему радоваться в полную меру и пр.

11. Привлекайте ребёнка к совместной деятельности (как в детском, так и взрослом коллективе).

12. Прививайте у ребёнка навыки общения.

 

САНГВИНИЧЕСКИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ

(сильный, уравновешенный, подвижный).

Характерологические черты

Положительные

Отрицательные

высокая подвижность

несобранность

высокая адаптивность (легко приспосабливается к новым условиям)

ненадёжность (всегда обещает, но не всегда выполняет свои обещания)

увлечённость

непостоянство, легкомыслие, разбросанность

общительность

поверхностность восприятия

жизнерадостность, оптимизм

недостаточная способность к сосредоточению, отсутствие усидчивости

доброжелательность

недостаточная настойчивость

не обидчивость

тяготится однообразием

выразительность мимики и пантомимики

деятелен при условии интересного дела

Сангвиник — это дружелюбный, общительный, жизнерадостный ребёнок. При этом он довольно покладист и рассудителен. Открытый и разговорчивый, он обожает новые лица и новые места, ему необходимы перемены увлечений.

Ребёнок-сангвиник легко идёт на компромисс. Не боится трудностей. Легко переживает неудачи. Он без проблем вливается в любой коллектив и приспосабливается к непривычной обстановке.

Любопытство сангвиника не знает границ, кажется, что уже прямо сейчас хочет объять необъятное. Он всегда стремится узнать как можно больше и легко усваивает новую информацию. Он быстро переключается с одного на другое, способен заниматься сразу несколькими делами.

Ребёнок с сангвиническим темпераментом активен, подвижен, импульсивен, обожает шумные игры. Если весельчаку скучно, то он становится вялым и не может сконцентрироваться на происходящем здесь и сейчас.

На наказания сангвиник реагирует спокойно. Он абсолютно незлопамятен, неконфликтен, поэтому с ним трудно поссориться. «Жизнь без ссор» — таков его жизненный девиз. Но оборотная сторона «солнечной» натуры, о которой не должны забывать взрослые, такова: сангвинику комфортно лишь в том случае, если он нравится всем.

 

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-САНГВИНИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-сангвиника является принцип, который условно можно назвать «ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ». Милый ребёнок сангвиник всегда обещает, но далеко не всегда исполняет обещанное, поэтому надо проконтролировать, выполнил ли он своё обещание.

2. Контролировать поступки и действия

3. Воспитывая ребенка с сангвиническим темпераментом, следует формировать у него устойчивые привязанности, интересы.

4. Приучать доводить начатое дело до конца.

5. Обращать особое внимание на качество деятельности, не допускать поверхностного и небрежного выполнения заданий.

6. Хвалить заслуженно, т.к. имеет место склонность к зазнайству.

7. Принимайте в общении с сангвиником дух лёгкости, веселья и юмора, который ему больше всего по душе.

8. Помните о том, что жизнерадостность, общительность и оптимизм сангвиника способны обернуться оборотной стороной медали и стать источником, как еголегкомыслия, так и непостоянства.

 

ХОЛЕРИЧЕСКИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ

(сильный, неуравновешенный, подвижный).

Характерологические черты

Положительные

Отрицательные

высокая активность

невыдержанность

энергичность

вспыльчивость

быстро уясняет обстановку

агрессивность

общительность

неустойчивость в поведении

решительность

резкость в отношениях, конфликтность

возбуждённая убедительная речь

цикличность в работе, в переживаниях, настроениях

Этот темперамент — один из самых ярких темпераментов ребенка, который приносит родителям бесконечные хлопоты . «Покой нам только снится!» — могут сказать они про своего ребёнка-холерика. И в то же время некоторыми особенностями такого темперамента наделены все дети. Ребенок с таким типом нервной системы непоседлив, шаловлив, он шумливый, несдержанный, суетливый, непослушный, вспыльчивый, драчливый . Это неугомонный озорник и задира, постоянно устраивающий скандалы и ссоры. Речь холерика отрывиста, быстра, с проглатыванием отдельных слов, однако очень выразительна и эмоциональна. Движения этого ребенка стремительные, резкие, энергичные. Условные рефлексы у холерика образуются быстро, но не являются неустойчивыми. Ему вдруг хочется буквально на середине поставить точку, чтобы почивать на лаврах, которые еще не заслужил. Новую информацию усваивает быстро, но уже через несколько минут она вылетает у него из головы. Такие дети невнимательны, им не хватает рассудительности и умения рассчитывать на свои возможности. Холерик по натуре командир, он легко адаптируется к непривычной обстановке, но из-за своего вспыльчивого характера постоянно конфликтует со своими сверстниками, хотя не может без них жить. Такой ребёнок склонен к игре на публику, он постоянно нуждается в зрителях, от которой ждёт ответной реакции. Поэтому ребёнок-холерик никогда не будет плакать и капризничать в одиночестве. Холерик не умеет ждать и подавлять свои желания. Холерик любит активные шумные игры и новые впечатления, охотно идёт на риск. Настроение неустойчивое, меняется, казалось бы, по незначительным причинам. Засыпают холерики с трудом, под впечатлением событий дня. Если родители пытаются наказать малыша за неумение себя сдерживать, у него вырабатывается агрессивность, готовность к отпору, к самозащите.

 

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-ХОЛЕРИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-холерика является принцип, который условно можно назвать «Ни минуты покоя»: поддерживайте и направляйте энергию ребёнка на полезные дела

2. Исключите из обстановки то, что перевозбуждает нервную систему ребёнка

3. Контролируйте бурные проявления холериков, в этом помогают спокойные игры, выбор интересного хобби

4. Особое внимание уделяйте воспитанию усидчивости

5. Строго и последовательно контролируйте поступки и действия ребёнка

6. Кропотливо приучайте ребенка доводить до конца начатое дело

7. В связи с повышенной чувствительностью обращаться с холериками нужно мягко, так как резкость может нарушить отношения между ребенком и родителями

8. Не используйте физическую силу при воздействии на ребёнка, замечания делайте строго, но спокойно

9. Холерика не стоит уговаривать, он лучше реагирует на спокойное, тактичное требование

10. Воспитывайте настойчивость и сдержанность, умение владеть собой, в зачатке следует погашать любую агрессивность ребёнка

11. Отдельное внимание уделяйте обучению вежливости, тактичности

12. Вашему ребёнку важно знать, что к его словам прислушиваются

В заключение хочу напомнить, что нужноне подавлять темперамент Вашего ребенка, а научиться управлять им.

Будьте наблюдательны и внимательны по отношению к своему малышу. Старайтесь как можно больше понять своего ребенка, и вы всегда сможете прийти к взаимопониманию. Я желаю счастья Вам и Вашим детям.

 

 

Психологические особенности обучающихся с разным типом нервной системы

Дети холерического темперамента:

· Активны, быстро берутся за дело и доводят его до конца.

· Любят массовые игры и соревнования, часто сами организуют их.

· Активны на уроке, легко включаются в работу.

· Им трудно совершать деятельность, требующую плавных движений, медленного и спокойного темпа.

· Проявляют нетерпение, резкость движений, порывистость, поэтому он может сделать много ошибок, неровно писать буквы, не дописывать слова и т.д.

· Несдержанны, вспыльчивы, неспособны к самоконтролю в эмоциогенных обстоятельствах.

· Обидчивы и гневливы, состояния обиды и гнева могут быть устойчивыми и продолжительными.

Рекомендации педагогам и родителям:

· Вырабатывать у ребенка умение тормозить себя, нежелательные реакции.

· Надо постоянно и настойчиво требовать спокойных и обдуманных ответов, спокойных и нерезких движений.

· Воспитывать сдержанность в поведении и отношениях с товарищами и взрослыми.

· В трудовой деятельности воспитывать последовательность, аккуратность и порядок в работе.

· Поощрять инициативность.

· Говорить подчеркнуто спокойным, тихим голосом.

Занятия и увлечения. Главное — повернуть эту бешеную энергию в нужное русло. Холерикам особенно рекомендуется заниматься подвижными видами спорта — это даст выход стремлению к лидерству, тренировки научат контролировать свои движения, рассчитывать силы. Холерику необходимо много жизненного пространства, чаще бывайте с ним на природе и не забывайте о том, что, предоставленный сам себе, бесстрашный холерик может запросто попасть в неприятное приключение. Лучше уж исследуйте незнакомые места вместе с ним.

Чтобы компенсировать излишнюю торопливость и невнимательность, помогите ему осознать, что часто качество гораздо важнее скорости. Ваш девиз — лучше меньше, да лучше! Для укрепления тормозных процессов занимайтесь с ним конструированием, рисованием, ручным трудом, рукоделием. Помните, что вам придется постоянно следить за тем, чтобы он проверял свою работу и доделывал ее до конца. Старайтесь не раздражаться, если он отвлекается, и всячески поощряйте любое проявление старательности и терпения. Учите его проговаривать сначала вслух, потом про себя этапы работы и следовать своему плану.

Общение. Особенно важно научить его налаживать отношения в коллективе — вы ведь не можете быть рядом с ним постоянно. Побуждайте ребенка анализировать свое поведение, разбирайте с ним конфликтные ситуации, обсуждайте книги и фильмы, проговаривайте варианты верного поведения.

Самоконтролю поможет и элементарный счет про себя, и дыхательная гимнастика. Покажите ему способ выхода накопившихся эмоций — пусть колотит спортивную грушу, бросает в угол подушку: все лучше, чем срывать гнев на людях.

Его стремление быть первым тоже можно использовать в мирных целях. Дайте ему роль объясняющего, учителя, и у вас будет хороший шанс, играя на самолюбии лидера, приучить его быть более терпеливым и внимательным. Только не пускайте это на самотек — постоянно подчеркивайте, что взрослый, опытный человек умеет контролировать свои эмоции и учитывать интересы других людей.

Ребенок-холерик любит читать о героических подвигах и приключениях — восхищайтесь выдержкой, терпением и дальновидностью его любимых персонажей, покупайте книги, где герои побеждают именно за счет силы воли и умения ладить с окружающими людьми. Ни в коем случае не стыдите его при всех, не ставьте в пример «хорошего мальчика Васю», это вызовет только злость.

Вы узнали в этом описании свое чадо? Тогда наберитесь терпения и постарайтесь понять, что холерик и сам бы рад научиться держать себя в руках — помогите ему.

Дети-сангвиники

· Отличаются большой живостью.

· Всегда готовы принять участие в любом деле и часто берутся сразу за многое.

· Могут быстро охладеть к начатому делу.

· Принимают горячее участие в играх, но в процессе игры склонны постоянно менять свою роль.

· Могут легко обидеться и заплакать, но обиды забывают быстро.

· Слезы быстро сменяются улыбкой или смехом.

· Эмоциональные переживания чаще неглубоки.

· Подвижность нередко оборачивается отсутствием должной сосредоточенности, поспешностью, иногда поверхностностью.

Рекомендации педагогу:

· Воспитывать усидчивость, устойчивые интересы, более серьезное отношение к любому делу.

· Учить быть ответственным за свои обещания

· Дать почувствовать преимущества верности в дружбе, в симпатиях.

Рекомендации педагогам и родителям: занятия и увлечения. Сангвиникам тоже необходим подвижный образ жизни, но в спорте они не будут сильно стремиться к результату. Их интересует сам процесс, найдите ему хорошего дружелюбного тренера и не старайтесь сделать из него профессионального спортсмена вопреки его желанию. Родители должны делать основной упор в занятиях на умении сосредотачиваться на выполняемой работе и доводить ее до конца. Конструкторы, паззлы, рукоделие, конструирование моделей и другие игры, которые требуют внимания и тщательности, помогут развить собранность и аккуратность. С сангвиниками можно быть требовательным и, конечно, не следует перегибать при этом палку. Вы вполне можете попросить его переделать заново работу и оценить самому результат.

Не стоит поддерживать сангвиника в его стремлении к частой смене деятельности. Помогите ему глубже изучить предмет, которым он занялся. Обычно таким детям важно помочь перешагнуть порожек очередных затруднений, и они с новыми силами примутся за работу. Если этого не сделать, ребенок так и будет бросать очередное увлечение, как только оно потребует от него непривычных усилий.

Очень важно поощрять настойчивость таких детей, старательность и целеустремленность и постепенно повышать планку требований, добиваясь устойчивости и результативности.

Не позволяйте ему слишком часто пропускать занятия, если он посещает кружок, следите за тем, чтобы он не забывал про «мелочи» в работе, указывайте ему, насколько неряшливо и ненадежно выглядит его изделие, если оно выполнено без соблюдения «ненужных», по мнению ребенка, правил, терпеливо учите его оформлять домашнее задание или рисунок. И, конечно, хвалите его, радуйтесь его успехам, удивляйтесь результатам и рассказывайте, как интересно будет потом, когда он еще больше продвинется в своих занятиях.

Общение. Обсуждайте с ребенком его отношения со сверстниками и близкими людьми, побуждайте его задуматься о том, что в его поведении может обидеть или обрадовать окружающих. Попробуйте заинтересовать его занятиями в театральном кружке.

Ваш ребенок — как раз то самое «солнышко»? Тогда простите ему непостоянство — это не порок, а особенность темперамента. Помогите ему подкорректировать свой характер, и он вырастет надежным, устойчивым к стрессам, общительным и успешным человеком.

Дети флегматического темперамента

· Чувства слабо выражены.

· Спокойное и ровное поведение.

· Малообщительные, никого не трогают, не задевают.

· Если их вызывают на ссору, они обычно стараются ее избежать.

· Не склонны к подвижным и шумным играм.

· Не обидчивы и обычно не расположены к веселью.

Рекомендации педагогам и родителям:

· Помочь преодолеть их некоторую леность.

· Развивать большую подвижность и общительность.

· Не допускать, чтобы они проявляли безразличие к деятельности, вялость, инертность.

· Чаще заставлять работать на уроке.

· Вызывать у них эмоциональное отношение к тому, что делают они сами и их товарищи.

Занятия и увлечения. Не бойтесь доверять ребенку, он достаточно ответственен и основателен, чтобы выполнить порученное дело. Вашим девизом должна стать известная народная поговорка — тише едешь, дальше будешь. Правда, время от времени тормошите не в меру медлительного флегматика, чтобы он окончательно не заснул. Рассказывайте ему интересные новости из окружающего мира, развивайте творческое мышление рисованием, музыкой, шахматами. Его могут заинтересовать те виды спорта, которые не требуют быстрой реакции.

Общение. Крайне важно научить его понимать чувства и эмоции других людей. Разбирайте с ним мотивы поступков его сверстников, родных или любимых героев. Обсуждая, старайтесь, чтобы больше говорил он, а не вы, помогите ему сформировать свое мнение и защищать его, иначе он будет вести себя стереотипно, подстраиваясь под поведение окружающих и заимствуя их точку зрения.

С другой стороны, если вовремя не показать флегматику, что существуют люди с другими взглядами на жизнь, он будет добиваться, чтобы окружающие методично соблюдали все те правила, которые установил для себя он сам. Упрямого зануду — вот кого вы рискуете вырастить, если не научите его терпимости. Такая «белая ворона» может и не расстроиться, если большинство сверстников не общаются с ним. Тех, кто не хочет жить так, как он, флегматик спокойно причислит к категории «неправильных» людей, и не будет переживать из-за отсутствия внимания к своей персоне. Поэтому часто у других людей больше проблем с флегматиком, чем у флегматика с ними. Помогите ему научиться понимать и принимать взгляды, отличные от его собственных.

Дети с меланхолическим темпераментом

· Ведут себя тихо и скромно, часто смущаются, когда к ним обращаются с вопросами.

· Их нелегко развеселить или обидеть, но вызванное чувство обиды у них сохраняется долго.

· Они не сразу берутся за работу или включаются в игру, но если возьмутся за какое-либо дело, то проявляют в этом постоянство и устойчивость.

Рекомендации педагогам и родителям:

· Мягкость, тактичность, чуткость и доброжелательность в отношениях с этими детьми.

· На уроках чаще спрашивать, создавая во время ответа спокойную обстановку.

· Большую роль играют одобрение, похвала, подбадривание, что способствует укреплению веры в себя.

· Развивая работоспособность, помнить, что эти ребята быстро переутомляются.

· Развивать общительность.

Занятия и увлечения. Меланхолик с трудом включается в коллективные игры, но, сумев преодолеть себя, с удовольствием веселится вместе со всеми. Помогите ему включиться в игру, научите его знакомиться, порепетируйте первые фразы, с которыми он подойдет к незнакомым сверстникам. Убедите его, что неудача не делает его хуже остальных. Ваш девиз в общении с меланхоликом — «Людям свойственно ошибаться».

Для меланхолика важно постоянно получать поддержку близких людей. Хвалите, хвалите и еще раз хвалите, ищите даже в неудачах позитивные моменты. Например, если что-то не удалось, хвалите его за то, что он вообще решился заняться этим делом. Переключайте его внимание на результат деятельности, а не на оценку. Просите продемонстрировать вам его достижения, восхищайтесь и радуйтесь за него. Подчеркивайте, что вы уверены в его силах и знаете, что он сможет справиться с задачей. Говорите ему об этом, напоминайте о прошлых успехах.

Научите его воспринимать ошибку как подсказку к будущим успехам, спокойно разберите без отрицательных оценок, в чем была неудача, и обсудите, как действовать в следующий раз. Поручайте ему дела, с которыми он наверняка справится и результат которых сможет оценить как можно больше окружающих. Если он рисует, сделайте с ним смешную стенгазету для школьного праздника, играет — выучите с ним популярную песню; попросите учительницу прочитать перед всем классом его лучшее сочинение, если он хорошо пишет… Это поможет ему набраться уверенности для решения более сложных задач.

Общение. Такие дети чаще всего чувствуют себя «белой вороной» в коллективе и страдают от этого, несмотря на то, что не испытывают большой потребности в общении. Неуверенному в себе меланхолику трудно войти в новый класс, участвовать в общих делах и развлечениях. Постарайтесь стать для него тем самым близким человеком, которому он может довериться. Не разглашайте его тайн, не критикуйте слишком сильно. Философствуйте вместе с ним, обсуждайте ситуации, которые вы наблюдали, демонстрируйте, что вам очень интересно слушать его рассказы о себе, его мысли об окружающем мире. Учите его находить выход из конфликтных ситуаций, отстаивать свое мнение, но ни в коем случае не давите на него.

Если меланхолик чувствует себя уютно в коллективе, он может играть роль мозгового центра, эдакого серого кардинала, и пользоваться уважением за свою выдумку и изобретательность.

Диагностический инструментарий по определению темперамента предназначен для педагогов, родителей и обучающихся

Диагностика темперамента обучающихся дошкольного и младшего школьного возраста

Инструкция: прочитайте следующие утверждения и отметить плюсами те из них, которые особенно подходят к характеристике данного ребенка.

1. Любит шум и суету вокруг себя.
2. Очень нуждается в близких, которые могли бы поддержать, утешить.
3. Нередко раздражен чем-то, возбужден, беспокоен.
4. Быстрых ответов на любые вопросы от него не жди.
5. Любит работу, которую надо делать быстро.
6. Дети считают его веселым.
7. У него часто меняется настроение.
8. Чаще молчит в обществе детей.
9. Стесняется заговаривать первым с новыми людьми.
10. Не любит шумных игр, предпочитает уединение.
11. Умеет долго играть или выполнять задание, не отвлекаясь.
12. Не прочь похвастать, приукрасить события.
13. Часто не может усидеть на месте.
14. Его легко огорчить.
15. Дольше других сохраняет работоспособность, не устает.
16. Легко переключается с одного поручения на другое.
17. Нетерпелив и несобран, особенно плохо переносит ожидание.
18. Предпочитает кропотливую работу, не требующую быстрых реакций.
19. Быстро устает, отключается, перестает слушать.
20. Верит в себя, легко переносит неудачи.


Утверждения, характеризующие сангвиника — 1, 6, 12, 16, 20;
холерика — 3, 5, 7, 13, 17;
меланхолика — 2, 9, 10, 14, 19;
флегматика — 4, 8, 11, 15, 18.

 

Диагностика темперамента обучающихся 12 – 18 лет.

Инструкция: из четырех предложенных ниже описаний характера выберите то, которое вам больше всего подходит. Его порядковый номер будет соответствовать названию вашего ведущего темперамента (см. Ключ к тесту). Поскольку чистые темпераменты встречаются редко, из оставшихся описаний выберите еще одно, которое подходит вам в большей степени, чем остальные. Его номер будет соответствовать вашему дополнительному темпераменту.

1. Я — человек энергичный и напористый, не всегда контролирую свои эмоции. Если выхожу из себя, то успокаиваюсь не сразу. Своим делом занимаюсь энергично и с полной отдачей, на посторонние вещи не отвлекаюсь. Прямолинеен в делах, и в отношениях. Даже самые трудные препятствия предпочитаю преодолевать, а не обходить.

2. Я — человек спокойный и уравновешенный, меня очень трудно вывести из себя. По характеру терпелив, умею ждать. Медленно приспосабливаюсь к новой обстановке. В дело вникаю глубоко, работаю неторопливо, шаг за шагом продвигаясь в выбранном направлении, не люблю отвлекаться от основного занятия.

3. Я — человек гибкий и динамичный, всегда нуждаюсь в разнообразии внешних впечатлений. Хотя легко возбуждаюсь, но так же быстро и успокаиваюсь. Предпочитаю расширять круг своих контактов и легко переключаюсь с одного занятия на другое. Ни при каких обстоятельствах не падаю духом, умею находить выход из любого положения.

4. Я — человек чувствительный и изменчивый, очень завишу от своего внутреннего состояния. Легко расстраиваюсь по пустякам и долго не успокаиваюсь. Из-за тонкой восприимчивости душевное равновесие дается мне с трудом, поэтому я нуждаюсь в эмоциональной поддержке близких. О моих перепадах настроения посторонним трудно догадаться.

Ключ к тесту:

1 – холерический 3 — сангвинический

2 — флегматический 4 — меланхолический

 

типов темпераментов

1. САНГВИНИК — эмоционален и отличается хорошей работоспособностью. Он довольно быстро ориентируется в незнакомой обстановке, инициативен, оптимистичен, за короткое время входит в коллектив, создает вокруг себя положительный микроклимат, сравнительно легко переживает неудачи. Вместе с тем, избегает острых проблем, часто упрощает поставленные задачи.

2. ФЛЕГМАТИК — спокоен даже в сложнейших ситуациях, невозмутим, стабилен и последователен в стремлениях и отношениях. Придерживается выработанного распорядка, стремится к системе, нетороплив и основателен. Вместе с тем он инертен, медленно переключается с одной работы на другую.

3. ХОЛЕРИК — отличается быстротой действий и решений, частой сменой настроения, повышенной возбудимостью. Во взаимоотношениях нередко излишне резок, прямолинеен в оценках. Часто неуживчив, не умеет себя сдерживать. Обладает влиянием на окружающих, быстро переходит от одного дела к другому. Любит быть в центре внимания.

4. МЕЛАНХОЛИК — быстро утомляем, не уверен в себе, тревожен и мнителен. Хорошо разбирается в оттенках чувств, осторожен и осмотрителен Скрытен и застенчив, сильно переживает по малейшему поводу. Трудно приспосабливается к новым людям.

Обычно, чистых темпераментов практически не бывает. Каждый человек имеет сочетание двух темпераментов, один из которых — ведущий, он более выражен. Это темперамент подтипа. Второй, дополнительный, вероятнее всего – тот, который проявляется на более глубоком психофизическом уровне типа – уровне акцентов типа.

 

Игры и упражнения для замкнутых детей дошкольного возраста

«Незнайка». Взрослый задает ребенку различные вопросы, а тот только разводит руками и пожимает плечами. Игра способствует развитию выразительных жестов. Попросите ребенка рассказать о его сильных сторонах: о том, что он любит, ценит, принимает в себе; о том, что дает ему чувство уверенности в себе. Если ребенку трудно, можно говорить по очереди: сначала он, потом вы, затем снова он и т.д.

 

«Закончи предложение». Предложите ребенку посочинять, закончить фразу (Я хочу… Я умею… Я смогу… Я добьюсь…).

 

Совместные настольные игры . Хорошо, если участвуют несколько детей.

 

«Фантастический рисунок (фигура)». Предложите ребенку начать рисовать (лепить) что-то неожиданное. Через некоторое время обменяйтесь с ним рисунками, пусть он завершит вашу, а вы закончите его работу.

Любые сюжетные игры . «Как будто» (например: представь, как будто тебя пригласили на передачу «Смак»).

 

«Интервью».

Это игра поможет легче ребенку общаться с детьми.

Ведущий объявляет, что все участники конкурса-журналисты, которые устраиваются на работу в популярный журнал. Они получают по листу бумаги, по фломастеру и должны за короткое время (пять-десять минут) взять как можно больше интервью у ребят. Будущие репортеры должны узнать имя, увлечение, кем хочет стать опрашиваемый. Побеждает тот, кто соберет больше интервью.

Правила игры

· Ведущий объявляет, что все участники конкурса-журналисты, которые устраиваются на работу в популярный журнал.

· Они получают по листу бумаги, по фломастеру и должны за короткое время (пять-десять минут) взять как можно больше интервью у ребят.

· Будущие репортеры должны узнать имя, увлечение, кем хочет стать опрашиваемый.

· Побеждает тот, кто соберет больше интервью.

Примечание

В расчет принимается и качество работ. Лучшие работы зачитываются.

 

«Сиамские близнецы» — игра для замкнутых детей, желающих исправить это (от 6 — ти лет).

Цель игры: научить детей гибкости в общении друг с другом, способствовать возникновению доверия между ними.

Участники делятся на пары. Пары играющих становятся друг к другу боком и обнимаются одной рукой за плечи. Получается так, что у того, кто справа, свободна только правая рука, а у того, кто слева — только левая. Вместе они и есть «сиамский близнец». И этому «сиамскому близнецу» надо сделать что-нибудь (например, завязать шнурки на ботинках, вырезать кружок из бумаги, расчесаться).

Правила игры

· Участники делятся на пары.

· Участники в паре становятся плечом к плечу и обнимают друг-друга ближайшей рукой за плечо соседа.

· Ведущий дает задание, которые пара (сиамские близнецы) должна выполнить.

· Игра может длится сколько угодно по желанию участников.

 

«Угадайка» (от 4х лет)

Неподвижная игра на развитие воображения и навыков общения.

Описание игры

Водящий загадывает предмет, а игроки должны отгадать что это за предмет, задавая вопросы, на которые водящий отвечает да или нет.

Игра развивает воображение и навыки общения.

Правила игры

Выбирается ведущий с помощью считалки или жребия

Обговаривается тематика загадываемых предметов (например: животные, предметы в комнате, общие знакомые и тп).

Ведущий загадывает предмет из данной темы.

Игроки по-очереди задают вопрос ведущему, на который тот отвечает да или нет.

Если какой-то игрок догадался что это за предмет, то он поднимает руку и говорит что это.

Если ответ верный, то игрок становится ведущим, иначе игра продолжается.

Кем быть? » Темперамент в профессиональном становлении личности

Темперамент в профессиональном становлении личности

На успешность овладения профессией большое влияние оказывают особенности темперамента, его соответствие условиям профессиональной деятельности. Поэтому при выборе профессии человеку следует учитывать тип темперамента. Игнорирование природных особенностей может привести к потере интереса в работе, к эмоциональным и физическим перегрузкам.

Темперамент — это индивидуальные особенности человека, определяющие динамику его психической деятельности и поведения. В «чистом» виде каждый тип темперамента встречается редко. Большинство людей соединяют в себе черты разных типов.

Если о характере человека можно говорить в категориях «хороший» — «плохой», то положительных или отрицательных темпераментов не бывает. Проявление свойств темперамента во многом зависит от условий жизнедеятельности.

Холерический тип. Действия холерика обычно порывисты, он отличается повышенной возбудимостью, большой эмоциональностью. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная, чрезвычайно выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется.

Холерический темперамент проявляется в инициативности, энергичности, активности. Человеку с таким типом темперамента свойственна импульсивность, возбудимость, а в некоторых случаях несдержанность, нетерпеливость, необдуманность, вспыльчивость, раздражительность. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого склочного темперамента. Однако это не так. Просто холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека – и хорошие, и плохие. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко.

Сангвинический тип. Быстро приспосабливается к новым условиям, вступает в общение, сходится с людьми. Чувства у сангвиника легко возникают и сменяются, мимика богатая, выразительная. Этот темперамент обеспечивает уверенный контроль над эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительными мимикой и жестами. Движения сангвиника сильные, энергичные, уверенные, пластичные.

Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Ему свойственны открытость и доступность, а в некоторых случаях беззаботность, поверхностность, непостоянство.

Это в полной мере отражает действительность. В большинстве своем сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника, как правило, преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются.

Флегматический тип. Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. Как правило, флегматик редко выходит из себя, уравновешен в общении. Обычно это вдумчивый, миролюбивый, старательный и размеренный человек, но в некоторых случаях могут проявляться пассивность, вялость и безучастность к окружающему, лень и безволие. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с флегматиком легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность. Внешне флегматик невыразителен в чувствах и мимике. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. У представителей флегматического темперамента новые формы поведения формируются медленно, но являются стойкими. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, но выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Меланхолический тип. Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Людей с меланхолическим типом темперамента отличает повышенная чувствительность. Эти сотрудники крайне эмоциональны и легковозбудимы. Вследствие этого их темп работы сильно зависим от настроения – они могут демонстрировать удивительные результаты, находясь в приподнятом настроении, или впадать в полную апатию в подавленном. К сожалению, настроение у этих работников портится легко – ведь даже незначительные уколы самолюбия способны погрузить их в пучину уныния и отбить все желание работать. Как правило, меланхолики любят работать в одиночку. Проявление эмоций у меланхоликов едва заметно. Чувства его замедленные и неуравновешенные, они внешне невыразительны, обычно сопровождаются не слишком активной мимикой. При этом нервная система меланхолика отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения пожалуй легче, чем представителю любого другого темперамента.

Специалисты, обладающие различными темпераментами, могут достигать одинаково высокого уровня профессионального мастерства, только пути достижения у них будут различными.

Холерика целесообразно использовать на работах, где постоянно поступает новая информация, там, где необходимы решительность и инициативность. Наиболее эффективно выполняет те виды работ, в которых он может проявить свою способность быстро переключаться, работать динамично, одновременно заниматься несколькими делами, работать в условиях соревнования, дефицита времени и ресурсов, с ориентацией на дело, результат. Стремится к постоянному решению новых задач, к административным постам. Сильные стороны руководителя этого темперамента — умение быстро выдать свежую идею в неожиданно изменившейся ситуации, «зажечь» и повести за собой окружающих, не важно, подчиненный это, клиент или вышестоящий руководитель.

Для холериков при принятии решений на первом месте стоит человеческий фактор, эмоции и отношения. Это делает их очень полезными в сферах, связанным с личным общением, знакомствами и услугами. С другой стороны, переменчивость делает холерика трудно управляемым и непредсказуемым работником.

Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая. Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Ему противопоказана равномерная монотонная работа.

Сангвиник очень продуктивен, если работа ему интересна, т.е. если есть постоянный источник возбуждения. Он успешно и быстро приобретает навыки, поэтому его целесообразно использовать там, где есть изменения. Наиболее эффективно выполняет те виды работ, в которых он может проявить свою способность работать продуктивно при динамичной и разнообразной работе, там, где требуется быстрая реакция, а вместе с тем — уравновешенность, ловкость, живость, подвижность. Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Легко управляет своей работоспособностью, которая обычно очень высокая не зависимо от внешних и внутренних причин.

Сангвиники — целеустремленные, надежные и терпеливые сотрудники. Весьма эффективны в работе с людьми — обучение, воспитание, обслуживание клиентов, руководство, предпринимательская деятельность. Могут выбирать и такие профессии, как бухгалтер, экономист, банковский работник, но в этом случае стремятся либо быть руководителями, организаторами, лидерами, либо работать в предпринимательских структурах. Сангвиник является, пожалуй, самым приятным и душевным руководителем с точки зрения подчиненных. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднение. Его сильная черта — уговоры и расположение к себе — не всегда срабатывает в условиях, например, планового производства. Плохо переносят сангвиники монотонный труд, однообразную, рутинную работу, формализованные отношения. В этом случае им становится просто не интересно, теряется весь рабочий запал. Для людей с этим типом темперамента важно постоянно двигаться вперед, расти профессионально, а работа должна постоянно приносить им новые впечатления.

Флегматик эффективен в работе с медленным, равномерным движением, в стабильной, не меняющейся обстановке, там, где нужна большая и длительная выносливость, устойчивое внимание. Способен легко придерживаться определенного распорядка в жизни, системы в работе, не отвлекается по пустякам, в работе любит порядок, выполняет ее спокойно и методично. Флегматика можно назвать рекордсменом по работоспособности и производительности, что делает его незаменимым во всех областях, связанных с производством. При всей внешней ленивости и медлительности флегматик достигает лучших результатов по объему и качеству работы по сравнению с людьми любых других темпераментов в сходных условиях. Наиболее эффективно выполняет те виды работ, в которых он может проявить свою способность работать настойчиво и упорно, строго следовать определенному распорядку, системе, там, где необходима равная затрата сил, длительное и методическое напряжение (усидчивость, устойчивость, внимание, терпение). Не любит изменений ни в планах, ни в обстановке. Работать предпочитает в одиночку, много времени уделяет размышлениям. Надежный, обстоятельный, но медлительный сотрудник. Долго «раскачивается», но выполняет всю работу идеально. Для флегматика важно, чтобы его иногда поторапливали, но при этом не лишали самостоятельности.

Флегматики незаменимы в сферах производства, администрирования и везде, где востребовано умение поддерживать текущие процессы в стабильном состоянии.

Меланхолику показана работа монотонная, с периодическим отдыхом, требующая внимания, с принудительным ритмом, работа, где требуется высокая чувствительность и тонкая реакция. В спокойной обстановке может быть хорошим исполнителем. Наиболее эффективно выполняет те виды работ, в которых он может проявить свою способность видеть нюансы в явлениях, событиях, глубоко проникать в суть явлений. Меланхоликам рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности, где они чувствуют себя наиболее уверенно. Это программирование, Интернет, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объемами «виртуальной информации». Наиболее эффективно меланхолики смогут проявить себя в работе, которая требует обстоятельного подхода, умения проработать даже мельчайшие детали. Как правило, меланхолики успешны в сфере искусства, литературы, музыки. Нельзя их использовать в работах, где нужна быстрая реакция и большое напряжение сил.

Екатерина ПАСТУШКОВА, начальник отдела информационного сопровождения учреждения «Городской ресурсный центр»

Каков темперамент, такова и болезнь

Темперамент — это динамическая характеристика психики человека, включающая два основных компонента — эмоциональность и общую активность. Проявляется в раннем детстве, относительно устойчив и слабо поддается воспитанию.

Гиппократ впервые обратил внимание на то, что темперамент напрямую влияет на диагноз, от него зависит наше самочувствие. Сам того не ведая, отец медицины заложил основы целого направления, учитывающего конституционные и поведенческие особенности страдающего тем или иным недугом человека.

У обладателей различных темпераментов даже пульс на поверке оказался разным. У холерика, горячего, неуравновешенного пульс соответствует 76-83 ударам в минуту и напоминает прыжки лягушки. У активного, доброжелательного сангвиника сердце бьется сравнительно реже — 68-75 ударов. Для неуравновешенного меланхолика характерен слабый, нерегулярный, волнообразный пульс с частотой до 83 ударов в минуту, восточные целители сравнивают такой пульсовой ритм с движением змеи. У медлительного флегматика пульс, как правило, реже 67 ударов, и схож он с движениями плывущего в озере лебедя.

У флегматика, по Гиппократу, уязвим желудок. И потому «фирменная» болезнь заторможенного, рассудительного флегматика — язва желудка

По Гиппократу от темперамента зависят наше самочувствие и потенциальные недуги. Так, у взрывных, импульсивных холериков легко попадают под «удар» печень и желчный пузырь, производящие и накапливающие в избытке желчь.

А у внешне уравновешенных сангвиников слабое место — сердце, из-за чего частенько их подстерегает опасность инфаркта миокарда.

У флегматика, по Гиппократу, уязвим — желудок. И потому «фирменная» болезнь заторможенного, рассудительного флегматика — язва желудка. К счастью, благодаря своей психологической устойчивости представители этого темперамента менее чувствительны к другим заболеваниям.

Этого не скажешь о нерешительных, замкнутых меланхоликах. Согласно теории автора темпераментов, они находятся в самом невыгодном положении: страдают практически всеми характерными для остальных натур недугами, а превалирующий фактор риска для них — развитие инсульта.

Исходя из темперамента, для успеха лечения специалисты рекомендуют соблюдать индивидуальный подход. В этом преуспевают гомеопаты, с первого взгляда вычисляющие проблемы пришедшего на прием пациента, и шаг за шагом  подбирают подходящий препарат. Да и другие опытные врачи знают: от правильной установки на выздоровление подчас зависит и результат лечения. Постоянно рвущемуся в бой, нетерпеливому и заводному холерику ни в коем случае нельзя твердить о длительности предстоящего лечения. Он по своей натуре — спринтер, способен показать хорошие результаты на короткой дистанции. На длительный забег холерика может не хватить. Приступая к лечению, перед ним всегда следует ставить новую цель.

Зато терпеливому, осторожному флегматику обстоятельный, неспешный подход к лечению как раз кстати.  В силу своей природы флегматики способны пережить такое, от чего у людей других типов может произойти психический срыв.

Для  врачей  мнительные, нерешительные, неуверенные в  себе меланхолики — самые сложные пациенты. Настроить такого больного на лечение — дело непростое, требующее большого терпения и эмоциональных затрат, которые обязательно окупятся сторицей, если болеющего меланхолика подбадривать и успокаивать.

А жизнерадостному, оптимистичному сангвинику нелишне напоминать о его собственной, внутренней силе, об уникальной особенности в трудную минуту собраться и  мобилизоваться на положительный результат. Существует предположение, что сангвиники болеют тогда, когда сами этого хотят, и тем, чем именно хотят болеть.

Психологи убеждены: один из главных способов лечения для человека любого типа темперамента — искать ресурс здоровья в собственном организме. Прежде всего вспомнить, когда комфортно отдыхаешь.

Для холерика оптимальный отдых заключается в красочных, активных путешествиях и в общении с людьми. Меланхолик активному отдыху предпочитает лежание с хорошей книгой на диване. Сангвиник черпает силы во время легкой созидательной работы: рисования, пения, мастерит что-либо. В то время как флегматик предпочитает расслабляться в уединении, на свежем воздухе, в общении с природой или любимой собакой.

Ряд специалистов считает: главную роль в судьбе нашего здоровья играет не столько темперамент, сколько негативные эмоции, благодаря которым мы сами себе «создаем» болезни. Автор популярных книг о самопомощи Луиза Хей, исцелившись от рака без операции, изучила психологические причины ряда недугов.

Причиной рака Хей считает давнюю обиду, большое горе, ненависть к себе. Язвы желудка — боязнь и неспособность усваивать новое. Ожирения — потребность в защите, отрицание себя. Диабета — глубокое горе, убеждение, что в жизни не осталось ничего приятного. Болезни почек — страх. Печени — горечь, тяжелые мысли, гордыня.

Отсюда видно, как мы мало знаем себя телесно, психически, духовно.

Не болейте, дорогие, читатели!
 

Влияние темперамента на изучение иностранного языка

«А, он такой меланхоличный и медлительный. Не стоит ждать, что он быстро выучит все эти правила». Случалось ли вам слышать подобные высказывания, связывающие темперамент человека с его способностью осваивать новый предмет? Наука утверждает: темперамент отражается на качестве усвоения материала и имеет прямое влияние на то, как протекает процесс обучения. Если вы всерьез собрались изучать английский язык, стоит иметь это в виду.

Ниже представлены краткие описания особенностей изучения языка людьми с основными типами темперамента. В чистом виде эталонные психотипы не встречаются. Однако у индивида есть склонность к поведенческим реакциям, которые можно трактовать как преобладающие.

Как учат английский язык холерики

Холерический темперамент характеризуется эмоциональной неустойчивостью, резкими перепадами настроения, неуравновешенными реакциями в ответ на происходящее. Из положительных качеств — верность принципам, способность доводить начатое до конца. При изучении иностранной речи холерик склонен проявлять особенности своего характера. Он:

  • легко изучает новые темы, справляется с большими объемами материала;
  • быстро пополняет словарный запас свежими лексемами за счет отличной вербальной памяти. Не робеет перед языковым барьером;
  • после достижения поставленной цели (например, сдать ЕГЭ), может забросить изучение английского, что приводит к утрате полученных навыков из-за отсутствия практики.

Основная сложность для холерика — удержать достигнутое. Для этого нужно регулярно уделять внимание практике: слушать музыку, смотреть фильмы на английском без субтитров, общаться с англоговорящими людьми хотя бы в интернете. Еще лучше — проходить поддерживающие курсы английского.

Сангвиники

Люди с данным типом темперамента обладают высокой работоспособностью и при наличии достаточной мотивации способны свернуть горы. Рутинные процессы вызывают у сангвиников скуку, сравнимую со вселенской тоской.

Итак, сангвиник vs изучение английского:

  • природная общительность рушит языковые барьеры и позволяет быстро пополнять словарный запас;
  • отсутствие усидчивости мешает заучивать и практиковать правила, в первую очередь грамматические. Это становится причиной серьезных пробелов в знаниях;
  • склонность постоянно искать что-то новое и слабая концентрация внимания мешают все силы потратить на учебу. При этом сангвиники — способные ученики, но их нужно постоянно держать в тонусе и направлять. Иначе все усилия будут вылетать в трубу.

Детям и взрослым с сангвиническим типом темперамента рекомендовано изучать иностранный язык под контролем опытного преподавателя, который не даст свернуть с намеченного пути.

Флегматики

Монотонная работа не пугает интровертов-флегматиков. Напротив, они стремятся к деятельности, которая у сангвиников и холериков вызывает приступы зевоты.

Для флегматиков учебный процесс нужно организовывать с учетом следующих поведенческих нюансов:

  • длинный поэтапный путь к достижению результата их не пугает. Флегматики нормально относятся к тому, что работать придется долго и много;
  • а вот языковой барьер из-за низкой вербальной общительности может стать проблемой. Здесь придется искать пути решения, интересные ученику;
  • чтение и восприятие речи на слух дается представителям этого темперамента легче, чем общение.

Усидчивость — отличный навык, полезный при изучении английского. Однако чтобы заговорить на языке Байрона и Битлз, нужно искоренять нежелание общаться вербально и искать приятного собеседника. Идеально, если таким собеседником будет носитель языка либо преподаватель со стажем.

Меланхолики

Меланхолический тип темперамента выражается в склонности избегать активных действий, эмоциональной ранимости и нерешительности. Там, где сангвиник берет без спроса, меланхолик стесняется поднять руку, чтобы спросить разрешения взять. Поэтому при освоении иностранной речи меланхолики:

  • долго не решаются начать процесс обучения, откладывают на завтра;
  • на всех этапах учебы сомневаются в правильности своих действий;
  • имеют проблемы с освоением разговорной речи по причине сниженной мотивации к общению.

При всех сложностях отметим, что меланхолики имеют повышенную способность к индивидуальному обучению. Это плюс, который стоит использовать по полной. Курсы обучения онлайн или личный репетитор помогут решить задачу обучения, даже если вы на 100% меланхолик.

Каждый психотип имеет свои особенности, поэтому так важен индивидуальный подход к занятиям английским.

В Калининграде большой опыт работы с учениками самых разных темпераментов имеется у преподавателей языкового клуба «Оксфорд Хаус». Судите сами: педагоги учились в Оксфордском Университете и МГУ и сами пишут методические программы. В трех наших филиалах нет ни одной группы, работающей по единому  шаблону. Программа каждого курса уникальна. Только вдумайтесь, каждого!

Творческие преподаватели «Оксфорд Хауса» с 2009 г. успешно помогают взрослым и детям разных возрастов и темпераментов осваивать язык для самых разных целей. Английский для бизнеса, для ОГЭ и ЕГЭ, для поступления в иностранный колледж или для себя — у нас можно подобрать курс занятий под любые потребности. Позвоните или оставьте ваши контактные данные на сайте, чтобы менеджер записала вас на бесплатные тестирование и пробное первое занятие (оно тоже free of charge).

Connie Rae, MS, LMHC — The Theory of Temperament

Изучение запрограммированного человеческого темперамента увлекательно. Идею четырех основных темпераментов можно проследить более 5000 лет назад, к традициям Египта и Месопотамии. цивилизации. Некоторые считают, что Библия выделяет четыре типа или класса людей в Ветхом Завете, еще в Бытие 4 или в Притчах и Иезекииле. Это может быть растяжение это немного. Некоторые утверждают, что христиане, считающие четыре темперамента действительными способами «классификации» людей, граничат с астрологией или оккультизмом! Один аргумент состоит в том, что Библия не учат о четырех темпераментах, и поэтому мы не должны подтверждать теорию.Ну, Библия конкретно не учит многим вещам, которые мы считаем полезными сегодня, так что я не уверен, что аргумент сам по себе имеет большое значение.

 

Самый ранний «разумный» подход к наблюдению за четырьмя основными темпераментами исходит от Гиппократа, которого называют отцом медицины. Его рассуждения о различиях, которые он наблюдал у людей, не кажутся рациональными с сегодняшними знаниями — он приписывал разное отношение и поведение дисбалансу в определенных жидкостях организма.Названия, которые он дал этим четырем темпераментам, до сих пор в ходу. используйте сегодня — Холерик, Меланхолик, Флегматик и Сангвиник.

 

Майерс-Бриггс, Кейрси и многие другие, занимающиеся оценкой «личности», по-разному переименовывали эти четыре темперамента, но одни и те же основные черты остаются в четырех отдельных стили темперамента. Я считаю, что есть разница между жестко запрограммированным темпераментом и тем, что мы показываем другим, что мы хотим, чтобы они думали о нас или знали о нас — личность.   Темперамент, по-видимому, заложен при зачатии, а личность — это лицо того, что мы хотим представить другим. Личность может быть вполне реальной выражение нашего темперамента, или это может быть впечатление , которое мы хотим произвести на других.

 

У оценки темперамента есть три возможных причины, в консультационном кабинете: 

       1)  принять и понять себя немного лучше

       2)  принимать и понимать других немного лучше

       3)  изменить то, что необходимо изменить

John Cooris, Th.M., Psy.D., в своей «Модели поведения темперамента» перечисляет семь фундаментальных понятий, относящихся к темпераменту: (в скобках [ ] мои дополнения)

       1)  У всех есть [некоторые] черты всех четырех темпераментов

       2)  Каждый является комбинацией [как минимум] двух темпераментов, одного основного и одного

            вторичный

       3)  У каждого темперамента есть природные сильные и слабые стороны

       4)  Сильные и слабые стороны [указать] темперамент

       5)  Сильные и слабые стороны различаются по степени выраженности

       6)  Черты [сильные и слабые стороны] развиваются в соответствии с 

             реакции/ответы человека на переменные в его/ее окружении,

             т.е., ранний домашний опыт, группа сверстников, географический регион

             вырос, десятилетие воспитания, образование, группы, связанные с, пол,

            [порядок рождения]

       7)  Сильные стороны могут быть развиты, а слабости преодолены посредством индивидуального подхода

            выбор

 

В более ранних работах Коорис предположил, что темперамент — это внутренняя сила, которая «толкает и притягивает» человека.

Теория, с христианской точки зрения, состоит в том, что Бог «задает» наш темперамент, как и любой другой уникальный аспект нашего индивидуального характера, при зачатии.Наш основной темперамент часть нашей жизненной силы и дар от Бога. Это не имеет ничего общего с астрологией, оккультизмом или любым другим сатанинским извращением творческих даров, данных Богом человеку.

 

Как указывалось ранее, личность отличается от темперамента тем, что это «лицо», которое мы надеваем, чтобы произвести впечатление на других или отвадить их. Личность может измениться. Основной темперамент не может. На самом деле, по мере того, как мы настраиваемся на положительные стороны нашего темперамента, мы становимся более свободными, чтобы представить свою истинную «личность».»

 

Ниже приводится очень краткое и очень неполное описание каждого из четырех темпераментов:

Холерик   —   волевой, решительный, независимый, оптимистичный, практичный, продуктивный, решительный, лидер, уверенный в себе

Меланхолик   —  одаренный, аналитический, чувствительный, перфекционист, эстет, идеалист, верный, самоотверженный
Сангвиник  —  разговорчивый, общительный, восторженный, теплый, представительный, дружелюбный, сострадательный, беззаботный

Флегматик   —  спокойный, добродушный, надежный, эффективный, консервативный, практичный, лидер, дипломатичный, с чувством юмора, добродушный

 

Возможно, вы заметили, что все это хорошие, положительные черты.Давайте посмотрим на некоторые «слабости» или недостатки каждого из этих темпераментов:

 

Холерик   — злой, жестокий, язвительный, властный, невнимательный, гордый, самодостаточный, бесстрастный, «лукавый» (не в творческом смысле!)

Меланхолик   —  эгоцентричный, угрюмый, негативный, теоретик, депрессивный, непрактичный, нелюдимый, критический, мстительный, жесткий

Сангвиник   —  безвольный, неуравновешенный, недисциплинированный, беспокойный, ненадежный, эгоцентричный, громкий, преувеличивающий, боязливый

Флегматик   —  скупой, боязливый, нерешительный, зритель, самозащитный, эгоистичный, немотивированный, медлительный

«Ой!» Хорошо то, что, хотя эти черты определяют каждый из темпераментов, когда мы признаем слабости и готовы что-то с ними сделать, мы можем измениться. Это положительно повлияет на важные отношения в нашей жизни, и наше отношение к себе улучшится. Это лишь некоторые из многих определяющих характеристик каждого из четырех темпераменты. Пакет «Ненаучная самооценка темперамента» доступен для покупки в «Магазине». Он поставляется с обратным конвертом с обратным адресом и маркой для личного ответа от Конни Рэй.

 

Интересный «фактоид» о темпераменте. Принимая во внимание многие из различных подходов к темпераменту и их «статистику», может показаться, что в любой данной популяции 90 003

7-10% этого населения могут быть Холериками   —  теми, кто находится в руководстве, будь то президенты, генеральные директора, диктаторы, деспоты, «ответственное лицо.»  Этот процент может показаться правильным, если учесть, что «меньше» может быть лучше, когда речь идет о стремлении быть «лидером». Это означает, что в обычном классе из 30 учеников может быть 2 или 3 Холерики, которые доставляют учителю огорчения, регулярно. Меланхолики могут составлять 10-13% населения. Они пишут романы, книги по теологии и философии, поэзия, музыка. Они создают искусство и красоту. Они проводят много времени в мечтах и ​​в самоанализе. В классе из 30 детей может быть 3 или 4 меланхолика.Они не доставляют много хлопот, но и они не всегда «присутствуют». Хотя они обычно получают As. Сангин ! Какое счастье быть рядом со здоровым действующий сангвиник. Они не знают незнакомцев. Они исполняют музыку, которую пишет меланхолик. Это актеры в пьесе, которую написал меланхолик, а поставил холерик. Они есть веселый и импульсивный. Они дают нам много поводов для радости и размышлений. И мир перестал бы вращаться, если бы не было Флегматиков .Вы можете рассчитывать на то, что они сохранят колеса поворачиваются и выполняют свою работу. Это «устойчивые вихри» мира. Говорят, что оставшиеся «80 процентов» любого данного населения справедливо поровну поделены между Сангвиники и флегматики. Таким образом, у этого удачливого учителя в классе из 30 детей есть около 20-25 детей, чтобы обеспечить счастливое функционирование класса (только с «нормальными» детские проблемы!)

Один из аргументов против рассмотрения теории темперамента состоит в том, что, как только человек «выявит» свои отрицательные слабые стороны, он может оправдать свое плохое поведение.Если это является причиной для обнаружения вашего типа темперамента, на самом деле нет никакой причины знать это. Как указано в начале этой страницы, наиболее важными причинами для рассмотрения типа темперамента являются: состоит в том, чтобы познать и принять себя и других более благосклонно, а затем измениться, «повзрослеть», исправить то, что не работает в важном отношения моей жизни. Как христианин, цель моей жизни должна состоять в том, чтобы все больше и больше уподобляться Христу, позволяя Богу открывать то, что мне нужно изменить.Что может быть очевидно другим о моем характере или привычках, возможно, это еще не то, что Бог открывает мне. По Своей милости Он не бросает на меня все сразу, а дает мне время осознать, оценить и принять решение. Я надеюсь и молюсь, чтобы вы рассмотрели Темперамент, который Бог «выращивает» в нас:

ТИП БОЖЬЕГО ТЕМПЕРАМЕНТА   (из Гал. 5:22, 23)

 

Положительные стороны:

 

Любовь                   .. . настоящая забота о других

Радость                     . . . глубокая непреходящая радость духа

Мир                 . . . твердая уверенность в том, что Бог все контролирует

Долготерпение    . . . ровный нрав, терпение

Мягкость         . . . нежно сочувствующий

Доброта            . . . заботливый, внимательный

Боже мой          . . . дающий дух

Верность       .. . верный, настойчивый

Кротость           . . . скромный, уважающий других

Умеренность       . . . сдержанность, самоконтроль

 

Это черты характера, в которые Бог взращивает нас  — , если мы дадим Ему возможность и свободу. Они охватывают все черты, положительные или отрицательные, и не дают нам оправданий — только причины «расти и становиться».

 

Итак, есть ли в Божественном Типе Темперамента отрицательные или слабые черты? Да, с человеческой точки зрения и с точки зрения мира.Если мы не поймем «негативы», они станут наши «слабости» и саботировать наши усилия стать всем, чем мы можем быть, во Христе.

 

. . . проповедь о кресте кажется миру глупостью

Я должен быть готов показаться дураком (1 Коринфянам 1:18)

 

. . . Христианин — страшный запах смерти для тех, кто отрицает Бога

Я должен признать, что некоторые люди отвергнут меня   (1 Коринфянам 2:16)

 

.. . христианин распят со Христом

Я должен испытать боль распятия себя  (Галатам 2:20)

 

. . . кто хочет быть учеником Христа, должен отдать все

Я должен отказаться от всех своих прав перед Богом   (Луки 14:26, 27)

 

. . . «Сколько раз я хотел собраться… но ты не давал мне»

Я должен страдать от познания Истины, пока те, кого я люблю, могут уйти  (Матфея 23:37)

 

 

ПОМОЩЬ И НАДЕЖДА



Если вам интересно узнать больше о теории темперамента и о том, как она может помочь вам и вашим важным отношениям, у Конни Рэй есть ненаучный инструмент самооценки, предлагаемый в «Хранить» как НЕНАУЧНЫЙ ПАКЕТ САМООЦЕНКИ ТЕМПЕРАМЕНТА.Если вы купите этот пакет и отправите результаты самооценки обратно Конни Рэй, она отправит вам личный ответ с информацией и предложениями, касающимися вашего типа(ов) темперамента, связанного с самооценкой.

 

 

Посетите веб-сайт www.christianbooks.com. Введите слова «темперамент, типы личности» в тематической категории. Есть количество книг, в которых есть интересная информация об оценке черт нашего темперамента, а также знание темперамента наших детей и воспитание детей с учетом их «склонностей».»

 

Расширенный перевод Библии переводит Притчи 22:6 следующим образом: «Наставляй ребенка на путь, по которому ему следует идти, и в в соответствии с его индивидуальным даром или наклонностью , и когда он состарится, он не будет отойди от него».  Слова мудрости родителям.  Мудрость также заключается в том, чтобы понять, как лучше всего управлять нашими важными отношениями, осознавая «склонности» темперамента и учитывая наилучшее. Способы выявить лучшее в других.

Какие слабости у холерика? – М.В.Организинг

Каковы слабости холерика?

Как обычно, сильные стороны идут рука об руку с особыми слабостями для холерика: * Может быть властным и нетерпеливым.* Вспыльчивый, не может расслабиться и может быть слишком порывистым. * Наслаждайтесь спорами и спорами и не сдавайтесь при проигрыше.

Как ведут себя холерики?

Холерики обычно более экстравертны. Их описывают как независимых, решительных, целеустремленных и амбициозных. Это в сочетании с их доминирующим, ориентированным на результат мировоззрением делает их естественными лидерами. В греческой, средневековой и ренессансной мысли они также были жестокими, мстительными и вспыльчивыми.

Как вы относитесь к холерикам?

Не вдавайтесь в подробности, излагайте факты и приведите примеры, без шуток и сарказма.Используйте доброту и поддержку. Сначала дайте понять, что вы на стороне холерика. Избегайте появления боя лицом к лицу, иначе природа соблазнит холерика драться и защищаться.

Как любит холерик?

Людей с таким темпераментом привлекают те, кто умеет слушать, умеет справляться с конфликтами и разногласиями и обладает отличными социальными навыками. Пока они анализируют и скрывают свои эмоции, холерики ищут кого-то эмоционально выразительного и гибкого.

Верны ли сангвиники?

Они не склонны быть верными и преданными друзьями, так как не хотят быть «обремененными» обязательствами; они просто хотят повеселиться. Они живут так, как будто у них нет ни прошлого, ни будущего, Сангвиник редко учится на своих прошлых ошибках.

Эмоциональны ли сангвиники?

Люди с сангвиническим темпераментом, как правило, имеют высокую самооценку. В то время как хорошая самооценка здорова, сангвиники иногда могут показаться слишком самоуверенными или эгоистичными.Сангвиники часто испытывают сильные эмоции и не боятся их показывать.

Эгоистичны ли сангвиники?

Сангвинический темперамент — это темперамент, жаждущий кожи. Они любят прикасаться, обниматься или прижиматься. Сангвиники хороши в том, чтобы быть веселыми, но, как правило, неуравновешенными. Они, как правило, очень эгоистичны и склонны к нарциссическим наклонностям.

Какие бывают 4 типа темперамента и их значение?

Ваш темперамент — это постоянная психологическая природа, определяющая то, как вы думаете, чувствуете и взаимодействуете.Как уже упоминалось выше, четыре основных типа темперамента состоят из сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика, причем первые два относятся к экстравертам, а последние два считаются интровертами.

Какой пример темперамента?

Тимми, Кевин и Эндрю являются примерами типов темперамента, которые Томас и Чесс описали как «легкий», «медленно разогревающийся» и «трудный». С точки зрения темперамента: легкие дети, такие как Тимми, легко адаптируются, имеют позитивное настроение и заинтересованы в новых впечатлениях; они хорошо ладят с другими, общительны и дружелюбны.

Как бы вы описали свой темперамент?

1. Личность: честолюбивая, искренняя, ответственная, утонченная, откровенная, тактичная, скромная, красноречивая, энергичная, вдумчивая, услужливая, общительная, напористая, внимательная, общительная, приятная, нежная, вежливая, пунктуальная, заслуживающая доверия, веселая, легкая на подъем , воспитанный, спокойный.

Как вы управляете своим темпераментом?

Определите их личный стиль и то, как они (и другие) реагируют на конфликты. Цените различные способы, которыми люди могут переживать конфликты и управлять ими.Изучите препятствия на пути разрешения конфликтов. Научитесь адаптироваться, чтобы управлять конфликтом в далеко не идеальных ситуациях.

В чем сила холерика?

Обнаружение сильных сторон холерического типа личности

  • Оптимизм. Люди с этим типом личности склонны видеть картину целиком.
  • Лидерство. Люди с холерическим типом личности — прирожденные лидеры.
  • Решающий.
  • Мотивационный.
  • Детали.
  • Манипуляции.
  • Властный.
  • Нарциссизм.

Как улучшить свой темперамент?

Практические способы улучшения темперамента могут включать сознательное осознание;

  1. Представление аргументов в логической и контролируемой манере.
  2. Экспериментируйте и демонстрируйте действия и установки уверенности.
  3. Будьте готовы обсуждать идеи с точки зрения решения.
  4. Будьте открыты для обратной связи и критики.
  5. Решайте проблемы.

Как вам помогает знание своего темперамента?

Взгляд на темперамент способствует совместному пониманию того, как наилучшим образом удовлетворить эмоциональные, социальные и учебные потребности ребенка. Беседы о темпераменте также могут дать направление для выбора подходов к вмешательству или предложить родителям разные точки зрения на способности их ребенка.

Можем ли мы изменить темперамент?

Вы не можете изменить темперамент вашего ребенка. Ваш ребенок такой, какой он есть, и это здорово.Но вы можете способствовать развитию своего ребенка, адаптируя свое воспитание к его темпераменту. Вы можете помочь своему ребенку развить положительные стороны его темперамента.

Связан ли темперамент с интеллектом?

Однако понятия различаются по своим определениям: интеллект связан с содержанием, эффективностью поведения, тогда как темперамент описывает формальные и/или эмоциональные аспекты поведения и отвечает на вопрос, «как это было сделано» (Strelau, 1998).

Как контролировать холерический темперамент? – Runyoncanyon-losangeles.com

Как контролировать холерический темперамент?

Не вдавайтесь в подробности, излагайте факты и приведите примеры, без шуток и сарказма. Используйте доброту и поддержку. Сначала дайте понять, что вы на стороне холерика. Избегайте появления боя лицом к лицу, иначе природа соблазнит холерика драться и защищаться.

Холерики эгоистичны?

Холерик чрезвычайно эгоистичен и не имеет значения для других.Они перфекционисты, и даже их собственные недостатки безупречны. Когда они ошибаются, они не принимают это.

Кто такой лидер-холерик?

Темперамент холерика в основе своей амбициозен и похож на лидера. У них много агрессии, энергии и/или страсти, и они пытаются привить это другим.

Что такое холерик?

Человек с холерической личностью обычно экстравертирован, целеустремлен и амбициозен. В результате многие из них являются прирожденными лидерами.Однако они также могут быть вспыльчивыми и даже жестокими из-за характера своей личности.

Как ведет себя холерик?

Холерик — самый активный из четырех темпераментов. Холерики – горячие, сухие, огненные существа. В своих лучших проявлениях они амбициозны, смелы и горды, но также могут быть мстительными, лживыми и жестокими. И все без исключения раздражительны и вспыльчивы.

Каковы характеристики холерика?

Ленивые ли флегматики?

Для наблюдателя флегматик чрезвычайно медлителен и упрям.Флегматик идет по жизни, делая как можно меньше, тихо и затрачивая мало энергии.

Можно ли быть меланхоликом-холериком?

Сочетание меланхолика и холерика обусловлено двумя потребностями темперамента. Когда естественные склонности Меланхолика и Холерика сочетаются, получается человек, ориентированный на детали, который стремится к достижению результатов. У них есть сильное стремление рассказать другим, что они знают и что делать.

На ком жениться холерику?

Холерикам понравится тепло партнерши-флегматика; их принятие и сочувствие.Флегматики будут восхищаться холериком за его способность действовать свободно и независимо. Холерик отдаст дань уважения и тем, что восхитится дружелюбием партнера-флегматика.

Плохо ли быть холериком?

На ком жениться меланхолику?

Мужчины и женщины-меланхолики естественным образом совместимы. Эти пары чаще всего влюбляются и женятся, и в то же время они реже всего разводятся. Читайте дальше, чтобы узнать больше о совпадении меланхолика и меланхолика и о том, что вы можете ожидать от двух меланхоликов в отношениях вместе.

Каковы характеристики личности холерика?

Вот некоторые общие черты личности холерика: Общительность, гордыня, заносчивость Быстрые психические процессы (восприятие, мышление, эмоции и др.) Прямолинейность, открытость, правдолюб Смелость, решительность, инициативность Упрямство, своенравие, независимость Выносливость, честолюбие, властность

Какие 4 темперамента?

Четыре темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.Научные данные показали, что гипотетических телесных жидкостей и их влияния не существует. Единственным биохимическим влиянием на поведение можно считать влияние гормонов, которые помогают регулировать эмоции и познание.

Что такое четыре темперамента?

Четыре темперамента. Четыре темперамента — это протопсихологическая теория, которая предполагает, что существует четыре основных типа личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Как работает личность меланхолика с личностью холерика?

Холерик, вероятно, позаботится о том, чтобы финансовый доход был стабильным, в то время как Меланхолик будет наслаждаться планированием, беря на себя больше ежедневной работы, чем Холерик.Оба лояльны и готовы работать для сохранения отношений.

страстей и нравов, история юмора —

Гуморальный тест личности: ваш результат.

  • холер или желтая желчь : %
  • меланхолия или черная желчь : %
  • кровь : %
  • мокрота : %

Что это значит?

холер, или желтая желчь: %

преобладает у лиц, наделенных холерическим темпераментом

  • элемент: огонь
  • качества: горячий и сухой
  • цвет: желтый
  • вкус: горький
  • сезон: лето
  • время суток: полдень
  • орган тела: селезенка
  • период жизни: молодость
  • знаков: Овен, Лев,
  • Стрелец Планета
  • : Марс

У уравновешенного человека преобладание холерного обеспечивает реактивный и вспыльчивый характер.Холерик, как правило, способен хорошо и быстро принимать решения и предпочитает действие размышлениям. Но избыток (свыше 30%) холеры может «сгореть» и со временем превратиться в меланхолию (melan=черный, choler=желчь, по-гречески). Тем временем холерик станет резким и негативным; реактивность может быть направлена ​​не на те объекты. Этот тип холерика легко злится, и у него могут быть эпизоды неконтролируемой и потенциально опасной ярости.

Высокая доза холеры может быть уравновешена, если в организме содержится достаточное количество мокроты или крови.Если это не так, то вам следует попытаться практиковать медитацию, на некоторое время отказаться от кофеина и алкоголя и отдать предпочтение белому мясу, а не красному. Это также помогает избегать акустической или зрительной чрезмерной стимуляции, слушать успокаивающую музыку, принимать горячие ванны с лавандовым маслом и читать романы, которые помогут вам практиковать рефлексию, необходимую для противодействия реактивности. Контролируйте свое поведение и старайтесь быть добрым.

меланхолия, или черная желчь: %

преобладает у тех, кто наделен меланхолическим темпераментом

  • элемент: земля
  • качества: холодный и сухой
  • цвет: черный
  • вкус: кислый
  • сезон: осень
  • время суток: полдень
  • орган тела: печень
  • период жизни: зрелость
  • знаков: Телец, Дева, Козерог
  • планета: Сатурн

У большинства из нас в организме варится черная желчь.Но это не значит, что мы все меланхолики. У тех, кто в целом уравновешен, могут быть эпизоды легкой меланхолии, сродни хандре. Те, кто менее уравновешен, могут быть более подвержены этому и у них может развиться синдром, похожий на депрессию. Раньше меланхоликов узнавали по их бледному, землистому виду, отсутствию аппетита и склонности отстраняться от общества. Тем не менее, в целом полезно иметь некоторую его дозу: это помогает нам сдерживать свой энтузиазм, твердо стоять на ногах, заниматься самоанализом и созерцанием, ценить искусство и сопереживать страданиям других.

Однако, если у вас высокая доля (более 30%) черной желчи, вы можете быть слишком замкнутым и слишком сомневаться в себе. Вы можете быть склонны к одержимости и беспокойству, к беспокойству по мелочам, к тому, что вы видите стакан наполовину пустым и используете свое ощущение тщетности всего сущего, чтобы оправдать свою неспособность участвовать в жизни, работе или любви. Чтобы противостоять воздействию черной желчи, пейте много воды и занимайтесь физическими упражнениями; ходить на часовую прогулку каждый день. Попробуйте избавиться от пары старых привычек и раз в неделю обязательно открывайте для себя новое место в своем родном городе или в другом месте.Это также помогает часто встречаться с оптимистичными друзьями, избегать беспокойных любовников, избегать грустной музыки, есть много вареных овощей, а также две-три плитки горького (более 70% какао) шоколада в день.

кровь:

%

преобладает у тех, кто наделен сангвиническим темпераментом

  • элемент: воздух
  • качества: горячий и влажный
  • цвет: красный
  • вкус: сладкий
  • сезон: весна
  • время суток: утро
  • орган тела: сердце
  • период жизни: детство
  • знаков: Близнецы, Водолей, Весы
  • планета: Юпитер

Кровь — «лучшая» из всех жидкостей.Сангвиник обычно уравновешен, невозмутим, терпелив, вдумчив, активен в меру, способен хорошо судить о людях и ситуациях, сдерживать свои собственные смены настроения, а также настроения других. Присутствие крови уменьшит силу действия других жидкостей, которые могут присутствовать в больших дозах. Однако избыток крови может сочетаться с общей бесчувственностью и безразличием к судьбе других. Немного меланхолии может быть именно тем, что необходимо в таких случаях.

Если наличие крови неполноценно (менее 25%), то вы можете страдать от болезней, вызванных избытком одной или нескольких из трех других дош. С другой стороны, если ни один из них не является особенно преобладающим, вы можете быть идеально сбалансированы. Чтобы увеличить долю крови в организме, ешьте красное мясо и овощи, но меньше молочных продуктов, пейте красное вино, занимайтесь спортом, старайтесь спать меньше, чем обычно, старайтесь вести более регулярный график, чем обычно, и повышайте свою сексуальную активность. , слишком.Хорошо регулируемая жизнь и избегание любого рода излишеств обычно обеспечивают сбалансированный гуморально организм — и наоборот.

мокрота: %

преобладает у лиц, наделенных флегматическим темпераментом

  • элемент: вода
  • качества: холодный и влажный
  • цвет: белый
  • вкус: соленый
  • сезон: зима
  • время суток: вечер
  • орган тела: печень
  • период жизни: старость
  • знаков: Рак, Скорпион, Рыбы
  • планета: Луна

Никто не хочет, чтобы его диагностировали как флегматика — это не очень сексуальный юмор, так как он ассоциируется с медлительностью, сонливостью, насморком и отсутствием драйва любого рода.Однако в лучшем случае, и особенно когда она присутствует при относительно высокой доле (более 25%) холеры, мокрота обеспечивает чувство спокойствия, стабильности и безмятежности, а также способность к длительной концентрации и к соответствующим суждениям и возражениям. ситуаций и людей.

Особенно высокая его доза (свыше 30%) может означать, что вы немного медлительны, у вас мало нервов и реактивности, вы склонны к истощению или даже к нарколепсии. Вы можете легко простудиться и иметь низкое либидо.Чтобы противодействовать его эффектам, вам необходимо увеличить пропорции крови и холеры в вашем организме. Вы можете добиться этого, сократив потребление молочных продуктов и вообще съев меньше, занимаясь физическими упражнениями и возвращаясь к травмирующим воспоминаниям. Обычно более уместно реагировать на разбитое сердце меланхолично, чем флегматично, поэтому, если вы влюблены, позвольте себе немного погрустить. Также уместнее реагировать на оскорбления холерично, чем флегматично, поэтому, если вас гадко спровоцировали, рассердитесь и бросьте вызов оппоненту — разумно.Нет ничего лучше хорошего приступа гнева, чтобы заставить кровь течь.


Неустранимая ошибка : вызов неопределенной функции PrintBodyContentsObject() в /home/passions/public_html/v1/layout/passions-layout-04.php в строке 353

Что, черт возьми, здесь происходит? !

Если вам когда-либо был нужен законный психологический профиль вашего дома, то, по моему мнению, это он. Четыре темперамента – это общепринятая теория. Конечно, мы не всегда являемся одним из этих темпераментов.

Гриффиндор | Сангвиник

Сангвиник по своей сути импульсивен и ищет удовольствия; сангвиники общительны и харизматичны. Они, как правило, наслаждаются общественными собраниями, заводят новых друзей и склонны быть шумными. Они, как правило, довольно творческие и часто мечтают. Тем не менее, некоторое время в одиночестве имеет решающее значение для людей с таким темпераментом. Сангвиник также может означать чувствительный, сострадательный и вдумчивый. Сангвиники обычно с трудом справляются с поставленными задачами на протяжении всего пути, хронически опаздывают, склонны к забывчивости и иногда немного саркастичны.Часто, когда они занимаются новым хобби, они теряют интерес, как только оно перестает быть интересным или веселым. Они очень люди личности. Они разговорчивы и не застенчивы. Сангвиники обычно имеют почти бесстыдный характер, уверенные в том, что то, что они делают, правильно. У них нет недостатка в уверенности.

Слизерин | Холерик

Темперамент холерика в основе своей амбициозен и похож на лидера. В них много агрессии, энергии и/или страсти, и они пытаются привить это другим.Они могут доминировать над людьми других темпераментов, особенно у флегматиков. Многие великие харизматичные военные и политические деятели были холериками. Им нравится всем руководить. Однако холерики также склонны быть либо сильно дезорганизованными, либо высокоорганизованными. У них нет промежуточных сетапов, только одна крайность к другой. Холерики не только лидерские и напористые, но и впадают в глубокую и внезапную депрессию. По сути, они очень склонны к перепадам настроения.

Рэйвенкло | Меланхолик

Меланхолический темперамент в основе своей интровертный и вдумчивый.Меланхоликов часто воспринимали как очень (или чересчур) задумчивых и внимательных, сильно беспокоящихся, когда они не успевали на события. Меланхолики могут быть очень творческими в таких занятиях, как поэзия и искусство, и могут быть озабочены трагедией и жестокостью мира. Часто они перфекционисты. Они самостоятельны и независимы; одна негативная сторона меланхоликов заключается в том, что они могут быть настолько вовлечены в то, что они делают, что забывают думать о других.

Хаффлпафф | Флегматик

Темперамент флегматика принципиально расслаблен и спокоен, варьируется от тепло-внимательного до лениво-медлительного.Флегматики склонны быть довольными собой и добры. Они принимают и ласковы. Они могут быть восприимчивыми и застенчивыми и часто предпочитают стабильность неопределенности и переменам. Они последовательны, расслаблены, спокойны, рациональны, любопытны и наблюдательны — качества, которые делают их хорошими администраторами.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.