Хочу говорить красиво: Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения

Содержание

‎Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения en Apple Books

Техники речи

КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?

Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать.

Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи.

Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов.

А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь.

Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры!

Техники общения

ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достигнуть взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляции?

Вопрос «ЧТО говорить?» – является если не основной проблемой диалога, то, во всяком случае, одной из первых. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно послушать и записать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно пользоваться ими в повседневной жизни. Тогда Вы легко сможете достигнуть взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что Вы прекрасный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или держать поздравительную речь на корпоративном вечере.

Главное условие: пытайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться, чтобы представленные техники вошли в привычку и прочно укоренились в словарном запасе. Для этого потребуется всего лишь практика и время.

И помните, чтобы слыть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора формировать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и Ваш внешний вид. Эти две составляющие моментально формируют мнение о человеке, которое останется навсегда!

Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения

Техники речи

КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?

Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать.

Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения.

Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи.

Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь.

Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры!

Техники общения

ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достигнуть взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляции?

Вопрос «ЧТО говорить?» – является если не основной проблемой диалога, то, во всяком случае, одной из первых. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно послушать и записать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно пользоваться ими в повседневной жизни. Тогда Вы легко сможете достигнуть взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что Вы прекрасный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или держать поздравительную речь на корпоративном вечере.

Главное условие: пытайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться, чтобы представленные техники вошли в привычку и прочно укоренились в словарном запасе. Для этого потребуется всего лишь практика и время.

И помните, чтобы слыть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора формировать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и Ваш внешний вид. Эти две составляющие моментально формируют мнение о человеке, которое останется навсегда!

Хочу говорить красиво! Техники речи.

Часть 1

Хочу говорить красиво! Техники речи. Часть 1

Вступление

Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь это залог вашего успешного общения. Потому что ваш голос оказывает очень сильное влияние ни только на разум, но и на чувства собеседника. Владение искусством речи поможет вам найти общий язык и взаимопонимание с любым вашим собеседником. Люди всегда очень чутко реагируют на речь говорящего. Именно она, речь, выдает ваше настроение. По вашей речи можно сказать, насколько вы уверенны в ваших словах, а также определить ваш статус и социальное положение.

КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?

Говорить красиво – это значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но, к сожалению, многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над собственной речью, как и над голосом нужно работать. Точно так же как вы, например, работаете над своим телом, если ходите в спортзал, как вы повышаете свою квалификацию, если хотите добиться карьерного роста. Голосовые связки и речевой аппарат тоже необходимо тренировать, чтобы поставить свой голос и добиться четкости произношения.

Ваш голос важен так же, как ваша внешность, манеры. Это тот инструмент, с помощью которого вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, вы можете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Человеческий голос – могущественный инструмент.

Кто-то из вас наверняка сейчас скажет, что ему не нравится свой голос. Однако не важно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы сможете приобрести такой голос, которого по справедливости заслуживают ваше профессиональное мастерство и ваша яркая индивидуальность. Вы можете избавиться от регионального говора, диалекта, если будете строго следить за правильностью произношения. Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки. Вы можете развить свой голос и научиться говорить так, что вас будут слышать в самом последнем ряду аудитории без малейшего напряжения с вашей стороны.

Наконец, вы можете превратиться в красноречивого, искусного оратора. Все это действительно в ваших силах.

Прослушайте запись своего голоса. Вам понравилось? Или вы воскликнули: «Неужели это мой голос?!» Возможно, в глубине души вы осознаете, что могли бы говорить лучше, но просто не знаете как.

Вот список некоторых симптомов того, что ваша речь далека от совершенства и вам следует заняться ею:

• Слушатели часто просят вас повторить только что сказанные вами слова.

• У вас заметный акцент.

• У вас устает горло после десятиминутного разговора.

• У ваших слушателей через некоторое время начинает блуждать взгляд, поскольку вы говорите монотонно.

• Вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения.

• Вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем (или занимаете иную высокую должность), потому что по вашей речи этого не скажешь.

• Вам не нравится собственный голос, и никогда не нравился.

Если вы нашли у себя хоть один пункт из вышеперечисленного, тогда вам действительно нужно работать над своей речью и тренировать ваш голос.

Представленные в тренинге упражнения взяты из программы театральных вузов у преподавателей по сценической речи. Обязательно записывайте свои тренировки на аудионоситель, с тем, что бы вы смогли прослушать свою речь и работать над ошибками. Рекомендую сохранить свои записи тренировок, для того чтобы слышать и осознавать насколько сильно будут меняться ваши речь и голос. Работа над своей речью требует терпения и усердия. Просто будьте настойчивы, и постепенно шаг за шагом совершенствуйте мастерство речи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Аудиокнига Хочу говорить красиво! Техники речи слушать онлайн бесплатно

Аудиокнига Хочу говорить красиво! Техники речи слушать онлайн бесплатно — автор Наталья Ром

Хочу говорить красиво! Техники речи

Скорость: 0. 5×0.6×0.7×0.8×0.9x1x1.1×1.2×1.3×1.4×1.5×1.75x2x

00:00

Вступление

Файлов не найдено.

Ваш браузер не поддерживает воспроизведение аудио

Длительность: 1 ч. 7 мин.

РОМ Наталья – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов: искусство публичной речи, психология влияния, манипуляция и защита, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги личностного роста. КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво? Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать. Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи. Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь. Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры!

Библус — все аудиокниги на русском языке слушать онлайн бесплатно

Отзывы и описание книги «Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения»

Название:Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения
Автор:Наталья Ром
Жанр:Социальная психология
ISBN 978-5-532-17891-5
Серия:Сеансы психотренинга
Возраст:16+
Опубликовано:АРДИС
Дата добавления:03 февраля 2022 г.
Просмотров:0
Техники речи КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво? Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать. Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи. Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь. Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры! Техники общения ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достигнуть взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляции? Вопрос «ЧТО говорить?» – является если не основной проблемой диалога, то, во всяком случае, одной из первых. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно послушать и записать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно пользоваться ими в повседневной жизни. Тогда Вы легко сможете достигнуть взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что Вы прекрасный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или держать поздравительную речь на корпоративном вечере. Главное условие: пытайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться, чтобы представленные техники вошли в привычку и прочно укоренились в словарном запасе. Для этого потребуется всего лишь практика и время. И помните, чтобы слыть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора формировать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и Ваш внешний вид. Эти две составляющие моментально формируют мнение о человеке, которое останется навсегда!

Скачать книгу

Внимание! Согласно законадательству вы можете скачать только часть произведения (не более 20% текста). Полную версию книги вы можете купить перейдя по ссылке ниже.

Купить полную версию

Книга: Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения — Наталья Ром

Техники речи

КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?

Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать.

Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи.

Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь.

Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры!

Техники общения

ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достигнуть взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляции?

Вопрос «ЧТО говорить?» – является если не основной проблемой диалога, то, во всяком случае, одной из первых. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно послушать и записать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно пользоваться ими в повседневной жизни. Тогда Вы легко сможете достигнуть взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что Вы прекрасный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или держать поздравительную речь на корпоративном вечере.

Главное условие: пытайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться, чтобы представленные техники вошли в привычку и прочно укоренились в словарном запасе. Для этого потребуется всего лишь практика и время.

И помните, чтобы слыть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора формировать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и Ваш внешний вид. Эти две составляющие моментально формируют мнение о человеке, которое останется навсегда!

ONLINE Марафон «Говори Красиво»

тренировка дикции и навыка            говорить на камеру

«Говори

Красиво»

Принять участие

Смотреть

приглашение

 Новый поток c 16 августа

ПРИЗЫ ДЛЯ финалистов

Включившись в марафон тебя ждут заслуженные ценные бонусы:

Видео тренинг

«Железная

уверенность

в себе»

Видео  тренинг «Мастер

переговоров»

Мини видео тренинг

«Как не оставить

шанса стрессам»

Ценные доп 

знания по ходу

онлайн спринта.

Электронную

грамоту и почёт.

По окончании

Свой новый супер

навык говорить

легко и красиво.

Секретный бонус

Речь — коэффициент эффективности для 

всех наших действий

Важнейший soft skill

для бизнеса и жизни

на каждый день

этот марафон для тебя если ты:

опытный

предприниматель

Ты предприниматель или

руководитель. В твоей

работе эффективная

коммуникация — основа Успеха.

наемный сотрудник

Ты менеджер или продавец (товаров, услуг). Твоя речь — фундамент и один из решающих факторов определяющих прибыль.

специалист / БЛОГЕР

Ты эксперт, преподаватель или

коуч. В твоей работе речевой

навык — главный инструмент!

политик

или юрист

Ты политик или юрист.

От твоего уровня владения

словом напрямую зависят жизни

других людей.

человек

«локомотив»

Ты амбициозная личность, любишь развивать себя и понимаешь всю важность искусства коммуникации.

начинающий предприниматель

Если ты работаешь в нише

с высокой конкуренцией и

хочешь создать мощную

отстройку от конкурентов

Оставь заявку

и получи БЕСПЛАТНО:

Эксклюзивное упражнение для быстрого увеличения активного словарного запаса «За словом в карман» (видео) + чек-лист «Убеждающие Фразы для усиления Выгодности и Преимуществ товара/услуги».

Сейчас в твоих руках

инструмент по улучшению

результатов в бизнесе и жизни

А всё потому, что наша речь — витрина и визитная карта человека. Это коэффициент, на который мы умножаем абсолютно всё, что делаем!

 

Всю жизнь ты довольствовался тем качеством речи, которое имеешь сейчас…

Но пришло время вырасти в этом вопросе.

 

Я же помогу тебе это сделать эффективно и быстро.

Иван

Гладырь

Эксперт-практик в публичных выступлениях, тренер по ораторскому мастерству, телеведущий, шоумен.  Основатель ютуб канала «Свобода Речи» (более 150К подписчиков)

 

Начиная с 2007 года провел более 1000 мероприятий различной сложности и масштаба, от 6 человек, до боле чем 15000 участников.

 

С 2010 по 2015 годы период работы телеведущим и диктором новостей.

 

В 2014-м году старт активной тренерской и преподавательской деятельность в теме Речи и Публичных выступлений.

 

Автор таких обучающих программ как:

 

— Коучинг онлайн «Искусство красивой речи»;

 

— Двухдный интенсив «Свобода речи»

 

— Онлайн курс «Оратор в Ютуб. Секреты влиятельных видео» (специально для ютуб школы Дениса Коновалова).

 

— Онлайн курс «Лексика для высоких продаж»

 

— Онлайн курс «Практическое Руководство по Ораторскому мастерству»

Что в итоге

ты получишь?

Сформируешь красивую, ясную речь.

Научишься более комфортно снимать себя на видео для СТОРИС/ СоцСЕТЕЙ/ Ютуб.

Обретешь четкую дикцию.

Избавишься от слов-паразитов.

Также тебя ждут такие

приятные побочные эффекты как:

— Увеличение скорости мышления и навыка импровизации (на порядок)

 

— Способность говорить разборчиво и красиво с высоким темпом

 

— Работа с дефектами речи (Л, Р, С, Ш…)

 

— Увеличение активного словарного запаса

на 30 — 50%

— Повышение самооценки и уверенности

 

— Сделаешь свой голос более сексуальным и влиятельным

 

— Тебе будет больше нравится собственный голос

 

— Научишься правильному речевому дыханию

 

— Будешь получать комплименты по поводу своей речи

7- Чувствуйте себя уверенно и расслабленно

Как бы вы ни хотели чувствовать себя подготовленным (см. пункт № 5), написание сценария всей презентации может быть не самым разумным вариантом.Хотя вы обязательно должны заранее подумать о том, что вы пытаетесь передать, в большинстве случаев наличие сценария целиком не является ответом. Существует высокий риск того, что это прозвучит фальшиво или роботизированно. Красноречие заключается в передаче сильного сообщения, и когда оно слишком заскриптовано, у вас может возникнуть соблазн сказать это просто по памяти, вместо того, чтобы на самом деле вливать в него эмоции.

Также презентации и выступления обречены на неожиданное прерывание. То ли это чей-то вопрос, то ли просто тема органично ушла в другое русло, запланировать абсолютно каждый возможный исход невозможно.Как бы вам ни хотелось, вы не можете подготовиться к каждому отдельному вопросу. В этих случаях чрезмерная зависимость от сценария может стать скорее помехой, чем помощью. Если вы слишком много внимания уделяете сценарию и вдруг обнаружите, что больше не можете ему следовать, вы, вероятно, довольно быстро почувствуете себя потерянным и нерешительным.

Вам нужно дать себе немного места для импровизации. Поначалу это может быть сложно, но все дело в уверенности. Если вы не уверены в своих способностях к публичным выступлениям, это может показаться почти невозможным, но уверенность — это вещь, которая строится на положительном опыте.Чем больше вы стараетесь, тем лучше у вас получается и тем увереннее вы становитесь. Хороший способ справиться с неуверенностью в себе — сосредоточиться на содержании. Даже если у вас не все расписано по сценарию и вы не уверены в своих методах презентации, вы должны быть уверены в своих знаниях темы, о которой говорите.

8- Учитывайте язык тела

Говоря об уверенности, язык тела может играть огромную роль в этом аспекте. Даже если вы не чувствуете себя очень уверенно, знание и контроль языка тела может заставить вашу аудиторию почувствовать, что вы все контролируете.Поза, например, может иметь огромное значение в восприятии оратора.

Язык тела также можно использовать, чтобы подчеркнуть определенные аспекты того, о чем вы говорите. Например, жесты рук — довольно простой способ усилить утверждение. Физическое подкрепление того, что вы говорите вслух, играет огромную роль в том, чтобы стать более красноречивым. Когда вы находитесь перед аудиторией, люди не просто слышат вас, они также видят вас . И ваш язык тела является огромной частью сообщения, которое вы им отправляете.

Есть и другие жесты языка тела, которые, наоборот, могут сделать вас менее красноречивым. Нервничать или беспокойно выглядеть перед публикой — один из самых простых способов продемонстрировать, что вам совсем некомфортно. Чем больше вы владеете пространством и своим языком тела, тем красноречивее вы будете выглядеть.

9- Самый важный совет о том, как стать более красноречивым

После того, как все сказано и сделано, есть одна вещь, которая действительно изменит ваше красноречие и общее ораторское искусство.А это практика, практика и еще раз практика.

Уверенность — очень важный фактор при выступлении перед публикой. И единственный способ улучшить его — получить положительный опыт. Даже если вам кажется, что вы не развиваетесь так сильно или так быстро, как хотелось бы, чем больше вы будете практиковаться, тем больше уверенности вы будете укреплять для будущих презентаций. Даже если вы просто чувствуете, что все прошло «немного хуже», чем в прошлый раз, это может иметь значение, когда вы пытаетесь развить свои навыки.

Если у вас есть возможность, запишите, как вы говорите, или, что еще лучше, запишите себя.Хотя поначалу видеть себя может показаться неловким, это отличный способ действительно увидеть, как вы выглядите с точки зрения вашей аудитории. Это самый простой способ определить свои недостатки и недостатки. Вы можете увидеть вещи, которые иначе не заметили бы, если бы смотрели на них с точки зрения стороннего наблюдателя.

Не существует простого способа «стать более красноречивым».

Как бы это ни разочаровывало, но не существует волшебной формулы, позволяющей научиться хорошо выступать перед публикой за одну ночь. Даже если это естественно для вас, улучшение должно быть сознательным усилием, чтобы оценить себя и активно выбрать работу над тем, что вы можете сделать лучше.

Все дело в маленьких шагах и сохранении постоянства!

Вы также можете узнать об этих знаменитых ораторах из истории и о том, что сделало их такими особенными. Надеюсь, они вдохновят вас, и вы даже сможете кое-чему у них научиться!

Эффектная речь | SkillsYouNeed

Эффективная речь определяется как говорящая таким образом, чтобы ваше сообщение было четко услышано и, по возможности, по нему были приняты меры. Есть два основных элемента эффективной речи: что вы говорите и как вы это говорите.

То, что вы говорите, означает ваш выбор слов. Слова, которые вы можете использовать в чате с другом, скорее всего, будут сильно отличаться от тех, которые используются в официальной презентации или интервью.

Точно так же и то, как вы говорите, будет различаться в разных ситуациях. Однако могут быть и некоторые общие факторы: например, говорите ли вы обычно тихо или громко, и как вы используете язык тела.

На этой странице обсуждаются аспекты эффективной речи.Он также предлагает способы, с помощью которых вы можете стать более эффективным оратором.


Аспекты эффективной речи

Эффективное выступление означает способность говорить то, что вы хотите сказать, таким образом, чтобы это было услышано и в соответствии с вашими действиями.

Говорите ли вы на крупной конференции о новом научном открытии, говорите ли вы с детьми об их поведении или говорите с начальником о повышении зарплаты, вам нужно уметь говорить эффективно. Это означает рассмотрение всех возможных инструментов и аспектов, чтобы ничто не отвлекало и не отвлекало от вашего сообщения.

Аспекты эффективной речи


Есть три основных элемента эффективной речи

  • Слова, которые вы используете.
  • Ваш голос.
  • Ваше другое невербальное общение, особенно язык тела.

Выбор слов

То, что вы говорите, слова, которые вы выбираете, имеет значение.

Если вы сомневаетесь в том, что вы имеете в виду, ваша аудитория вернется к словам, которые вы использовали, и перепроверит, что вы могли иметь в виду.Поэтому важно тщательно выбирать, особенно когда вы говорите что-то важное. Вещи, которые следует учитывать, включают:

  • Ваша аудитория . Слова, которые вы выберете, будут другими, если вы разговариваете с 200 людьми на конференции, с доверенным коллегой, начальником или детьми. Вам нужно подумать об общем уровне понимания предмета вашей аудиторией, а также о типе языка, который вы используете.

  • Более короткие предложения легче обрабатывать и понимать. Использование более коротких предложений также создает срочность.

  • Простые слова легче понять. Если вы не можете что-то объяснить простыми словами, возможно, вы сами этого не поняли. Это особенно важно, если ваша аудитория не все являются носителями языка.

Акценты


Региональные и этнические акценты являются частью индивидуальности и добавляют уникальный элемент в то, как вы говорите.

Однако в некоторых ситуациях они также могут создавать потенциальные препятствия для общения. Например, если у вас очень сильный акцент, людям из другого региона или страны может быть труднее понять, что вы говорите. Поэтому вам может потребоваться замедлить свою речь, чтобы у них было время обработать то, что вы говорите.

Однако стоит помнить, что слова являются лишь частью вашего общего общения и сообщения. Тон голоса и язык вашего тела также посылают сильные сигналы.

Ваш голос

Ваш голос может рассказать о вашей личной истории не меньше, чем ваш внешний вид. Звук голоса и содержание речи могут дать представление об эмоциональном состоянии человека.

Например, если самооценка низкая, это может отражаться нерешительностью в голосе. Застенчивый человек может говорить тихо, но тот, кто уверен в себе, с большей вероятностью будет владеть своим голосом и ясностью речи.

Стоит потратить время на улучшение владения своим голосом, особенно если вам трудно выступать на публике.Это может даже помочь повысить вашу уверенность!

Важно привыкнуть к звуку собственного голоса. Большинство людей более расслаблены в частной обстановке, особенно дома, где нет необходимости подчиняться каким-либо другим социальным правилам и ожиданиям. Этого не происходит в публичных ситуациях, когда на то, как люди говорят, оказывают всевозможные влияния.

Упражнение для улучшения публичных выступлений


Попробуйте записать свой голос в неформальной обстановке, например дома.

Внимательно прислушайтесь к своему голосу. Это поможет вам привыкнуть к собственному голосу.

Вы также можете отметить любые аспекты вашей речи, которые снижают общую эффективность вашего сообщения. Это может включать в себя склонность много говорить «гм» ​​или «э-э», смешивать одну или несколько букв вместе или слегка заикаться.

Часто людям не нравится звук собственного записанного голоса — точно так же, как некоторым людям не нравятся свои фотографии — они могут смущаться.

Большинство из нас не привыкли слышать собственные голоса, и эти чувства совершенно нормальны. Пропустите инициал «». Я правда так звучу? ’ и научитесь лучше понимать свой голос.

Чем больше вы привыкаете к более формальному звучанию своего голоса, тем легче вам будет делать это «по-настоящему». В разговорном режиме люди склонны говорить короткими фразами, по нескольку за раз. Говоря или читая вслух, вы привыкнете к более плавному звучанию своего голоса.

Упражнение, помогающее развить ваши эффективные разговорные навыки:


Найдите документ для чтения, около двух страниц — первые несколько страниц книги подойдут.

Сначала прочитайте документ молча, а затем прочитайте его вслух своим обычным голосом. Не волнуйтесь, если вы споткнетесь или запнетесь, просто поднимитесь и продолжайте до конца.

Теперь прочтите в третий раз, по возможности записав свой голос, и запомните:

  • Притормози: Желание закончить как можно быстрее является естественной реакцией, и это часто заставляет людей спотыкаться на словах.Ускорение также происходит, когда вы нервничаете, и обычно вас труднее понять.
  • Держите голову прямо:  Старайтесь не уткнуться подбородком в книгу, так как ваш голос обращается к полу. Держите книгу выше и проецируйте свой голос.
  • Время от времени делайте паузу: Пусть конец предложения или конец абзаца даст вам шанс на небольшую двух- или трехсекундную передышку. Паузы могут быть полезны для акцента.

Выполняйте это упражнение как можно чаще.

Любой может улучшить звучание своего голоса и манеру речи за несколько дней, выполнив несколько простых упражнений, подобных приведенному выше. Чтобы улучшить, вам нужно будет поддерживать определенную приверженность и регулярно практиковаться в течение нескольких минут.


Влияние дыхания на голос и речь

Голос реагирует на эмоции и иногда получает « заблокировано », что может помешать или затруднить выражение целого ряда чувств.

В состоянии стресса характер дыхания человека меняется.Когда ваши мышцы напряжены, вы не можете использовать свои легкие на полную мощность. Когда кто-то напуган или нервничает, распространенным симптомом является напряжение в шее и плечах. Это происходит потому, что, когда мы находимся под давлением, мы склонны дышать быстрее. Это означает, что мы вдыхаем много воздуха, но не хватает времени, чтобы полностью выдохнуть и расслабиться, поэтому мы не получаем полной пользы.

Хорошее дыхание необходимо по двум причинам:

  1. При использовании полного объема легких дыхание будет поддерживать голос, и голос станет богаче, полнее и сильнее.

    Это поможет людям с тихим голосом, которые беспокоятся, что их не услышат, когда они разговаривают с группой людей. Громкость регулируется в животе, а не в горле, поэтому дыхание в полную силу позволит лучше контролировать голос.

  2. Глубокое и ритмичное дыхание оказывает успокаивающее и терапевтическое действие, поскольку снимает напряжение и способствует расслаблению. Расслабленные люди более уравновешены, восприимчивы и уверены в себе.

    Не случайно многие религии используют методы ритмического дыхания, такие как медитация, йога и безмолвное созерцание, а также вокальное высвобождение в виде песнопений, мантр или пения гимнов в качестве вспомогательных средств в своих молитвах. Ослабляя физическое напряжение, снижается умственный стресс, и разум эффективно освобождается для творческих занятий.

Дыхательное упражнение

  1. Встаньте в простую позу, расставив ноги на один шаг, колени «разблокированы» и не отведены жестко назад.Держите позвоночник прямым, голова сбалансирована, а мышцы лица расслаблены.

  2. Вдохните, медленно считая до трех, затем выдохните, считая до трех.

  3. Старайтесь не поднимать плечи при дыхании. Вдохните через нос и выдохните через рот. Сознательно думайте о том, как ваше дыхание «наполняется» до нижней части легких.

  4. Положите ладонь на живот и почувствуйте движение. Слегка надавите на руку, когда вы вдыхаете и выдыхаете.

  5. Повторите это упражнение десять раз.

В зависимости от того, как вы себя чувствуете после нескольких дней выполнения этого упражнения, увеличьте счет выдоха с трех до четырех, пяти и шести, постепенно доводя до десяти, прежде чем вам понадобится сделать еще один вдох. Затем считайте вслух на выдохе от одного до десяти. Повторить пять раз.

Наращивая контроль над выдохом, вы никогда не будете звучать «с придыханием» или чувствовать, что у вас «задыхается», когда вы выступаете перед группой или на собрании.

Подробнее о дыхании и расслаблении см. в разделе «Техники релаксации» .

Дополнительное чтение из навыков, которые вам нужны


Электронные книги о наших навыках общения

Узнайте больше о ключевых коммуникативных навыках, необходимых для более эффективного общения.

Наши электронные книги идеально подходят для всех, кто хочет узнать или развить свои навыки межличностного общения, и полны легкой для понимания практической информации.


Вокальное производство

Каждому, кто хочет стать эффективным оратором, необходимо понять следующие три основных элемента вокального производства:

  • Том  — будет выслушан.
  • Ясность   —  нужно понимать.
  • Разнообразие  — для привлечения внимания.

Том

Это не вопрос обращения с голосом, как с регулятором громкости на пульте телевизора. У некоторых людей от природы мягкий голос, и они физически не могут мычать.Кроме того, если голос слишком сильно повышается, тембр теряется. Вместо повышения голоса должно быть « проецируется из ». Поддержите голос большим количеством дыхания — чем дальше вы хотите проецировать голос, тем больше дыхания вам нужно. Он также должен исходить из диафрагмы, а не из горла.

Во время разговора с группой или на собрании важно не нацеливать свой разговор на первый ряд или только на ближайших к вам людей. Вместо этого вам нужно сознательно проецировать то, что вы хотите сказать тем, кто находится дальше всего от вас.Развив сильный голос, а не громкий голос, вы будете восприниматься как позитивный человек.

Ясность

Некоторые люди склонны говорить сквозь стиснутые зубы и почти не двигая губами. Именно эта неспособность открыть рот и неспособность правильно произносить звуки речи является основной причиной неслышимости. Звук заперт во рту и не выпускается.

Чтобы иметь хорошую артикуляцию, важно разжать челюсти, открыть рот и в полной мере использовать каждый звук, который вы произносите, уделяя особое внимание окончаниям слов.Это также поможет вашей аудитории, так как будет возможно определенное количество чтения по губам.

Разнообразие

Чтобы сделать речь эффектной и интересной, можно применить определенные приемы. Однако важно не звучать фальшиво или так, будто вы даете представление. Слова передают смысл, но то, как они произносятся, отражает чувства и эмоции. Вокальное разнообразие может быть достигнуто вариациями в:

  • Темп: Это скорость, с которой вы говорите.Если речь будет слишком быстрой, то слушатели не успеют усвоить сказанное. Также неплохо менять темп — время от времени ускоряя, а затем замедляя, — потому что это поможет сохранить интерес.

  • Громкость:  Время от времени увеличивая или уменьшая громкость, вы можете создать акцент. Если вы понизите свой голос почти до шепота (пока он проецируется) на одно или два предложения, ваша аудитория внезапно насторожится. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять этой техникой, иначе она потеряет свое влияние.

  • Высота звука — Интонация — Акцент:  Выступая перед публикой, постарайтесь передать информацию с максимальной энергией и энтузиазмом. Это не означает, что ваш голос должен бесконтрольно летать и нырять повсюду. Постарайтесь сделать разговор интересным. Помните, что когда вы нервничаете или взволнованы, ваши голосовые связки напрягаются и укорачиваются, в результате чего голос становится выше. Подчеркните определенные слова и фразы в разговоре, чтобы подчеркнуть их важность и внести разнообразие.

  • Пауза:  Пауза очень сильна. Их можно использовать для эффекта, чтобы выделить предыдущее утверждение или привлечь внимание перед важным сообщением. Паузы означают молчание в течение нескольких секунд. Слушатели интерпретируют смысл во время пауз, поэтому имейте смелость хранить молчание до пяти секунд — такие драматические паузы передают авторитет и уверенность.


Разогрейте свой голос


Перед любой важной разговорной ситуацией, будь то встреча, встреча или разговор, полезно сделать голосовую разминку.

Голос – это инструмент. Ни один музыкант не приходит в концертный зал и не начинает играть Бетховена, не настроившись предварительно. Продолжительность и частота разминки зависит от вас и от того, сколько вам нужно говорить.


Подробнее об эффективном использовании голоса читайте на нашей странице невербальное общение: лицо и голос .


Язык тела

Значительная часть общения — по некоторым оценкам, более 50% — осуществляется невербально.Тон голоса, темп и акцент — все это элементы невербального общения.

Тем не менее, язык тела также важен. Это включает в себя то, как вы стоите, ваше выражение лица, то, как вы используете руки, чтобы подчеркнуть свою речь, и даже то, смотрите ли вы в глаза и с кем.

Подробнее о том, как использовать язык тела для эффективного общения, читайте на нашей странице Язык тела . Это включает в себя рассмотрение того, насколько далеко вы находитесь от своей аудитории, и, следовательно, нужно ли вам преувеличивать свои жесты, чтобы сделать их более четкими.

Важность соответствия

Пожалуй, наиболее важным аспектом эффективного общения является соответствие .

Чтобы общение было эффективным, ваше невербальное общение должно подкреплять ваши слова: они должны говорить одно и то же. Невербальное общение гораздо труднее замаскировать, чем вербальное: если вы видите, что чей-то язык тела передает сообщение, отличное от его слов, стоит сначала прислушаться к невербальному общению, поскольку оно с большей вероятностью отражает его реальные взгляды.

Поэтому вам, возможно, придется подумать о том, как вы хотите использовать язык тела и другие невербальные сигналы. Это особенно важно, если вы пытаетесь передать сложное или нежелательное сообщение.


Улучшение публичных выступлений — навыки общения от MindTools.com


Говорим ли мы на собрании команды или выступаем перед аудиторией, всем нам время от времени приходится выступать публично.

Мы можем делать это хорошо или плохо, и результат сильно влияет на то, что люди думают о нас.Вот почему публичные выступления вызывают столько беспокойства и беспокойства.

Хорошая новость заключается в том, что при тщательной подготовке и практике вы сможете преодолеть свою нервозность и добиться исключительно хороших результатов. Эта статья и видео объясняют, как это сделать.

Нажмите здесь чтобы просмотреть расшифровку этого видео.

Важность публичных выступлений

Даже если вам не нужно делать регулярные презентации Перед группой существует множество ситуаций, когда хорошие навыки публичных выступлений могут помочь вам продвинуться по карьерной лестнице и создать возможности.

Например, вам может понадобиться рассказать о своей организации на конференции, произнести речь после получения награды или провести урок для новобранцев. Выступление перед аудиторией также включает онлайн-презентации или беседы; например, при обучении виртуальной команды или при общении с группой клиентов на онлайн-встрече.

Хорошие навыки публичных выступлений важны и в других сферах вашей жизни. Вас могут попросить произнести речь на свадьбе друга, произнести панегирик любимому человеку или вдохновить группу волонтеров на благотворительном мероприятии.

Короче говоря, хороший оратор может улучшить вашу репутацию, повысить вашу уверенность в себе. , и открыть бесчисленные возможности.

Однако если хорошие навыки могут открыть двери, то плохие могут их закрыть. Например, ваш начальник может решить не повышать вас по службе после неудачно проведенной презентации. Вы можете потерять ценный новый контракт, если не сможете связаться с потенциальным клиентом во время коммерческого предложения. Или вы можете произвести плохое впечатление со своей новой командой, потому что вы спотыкаетесь о свои слова и не смотрите людям в глаза.

Убедитесь, что вы научились хорошо говорить!

Стратегии, чтобы стать лучшим оратором

Хорошая новость заключается в том, что умение выступать на публике можно освоить. Таким образом, вы можете использовать следующие стратегии, чтобы стать лучшим оратором и ведущим.

Планируйте правильно

Во-первых, убедитесь, что вы планируете Ваше общение должным образом. Используйте такие инструменты, как риторический треугольник , Мотивированная последовательность Монро и 7C коммуникации подумать о том, как вы будете структурировать то, что собираетесь сказать.

Когда вы делаете это, подумайте о том, насколько важен первый абзац книги; если он не захватит вас, вы, скорее всего, отложите его. Тот же принцип касается и вашей речи: с самого начала вам нужно заинтриговать аудиторию.

Например, вы можете начать с интересной статистики, заголовка или факта, относящегося к тому, о чем вы говорите, и находящего отклик у вашей аудитории. Вы также можете использовать рассказывание историй как мощный открыватель; наши экспертные интервью с Аннет Симмонс и Пол Смит дать несколько полезных советов по этому поводу.

Планирование также помогает вам думать на ходу . Это особенно важно для непредсказуемых сеансов вопросов и ответов или общения в последнюю минуту.

Подсказка:

Помните, что не все случаи, когда вам нужно выступить перед публикой, запланированы. Вы можете произносить хорошие импровизированные речи за счет заранее подготовленных идей и мини-выступлений. Это также помогает иметь хорошее, полное понимание того, что происходит в вашей организации и отрасли.

Практика

Мы не зря говорим: «Практика ведет к совершенству!» Без практики вы просто не сможете стать уверенным и убедительным оратором.

Чтобы попрактиковаться, ищите возможности выступать перед другими. Например, Toastmasters — это клуб, специально предназначенный для начинающих ораторов, и вы можете получить много практики на сессиях Toastmasters. Вы также можете поставить себя в ситуации, требующие публичных выступлений, например, провести перекрестное обучение группы из другого отдела или добровольно выступить на собраниях команды.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые профессиональные навыки каждую неделю, а также получайте наши последние предложения и бесплатную загружаемую рабочую тетрадь по плану личного развития.

Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

Если вы собираетесь выступать с презентацией или подготовленной речью, создайте ее как можно раньше.Чем раньше вы его соберете, тем больше времени у вас будет на практику.

Практикуйте это много раз в одиночку, используя ресурсы, на которые вы будете полагаться на мероприятии, и, когда вы практикуетесь, корректируйте свои слова, пока они не будут звучать гладко и легко.

Затем, если это уместно, проведите манекен перед небольшой аудиторией: это поможет вам успокоиться и почувствовать себя более комфортно при изучении материала. Ваша аудитория также может дать вам полезную обратную связь , как по вашему материалу, так и по вашему исполнению.

Взаимодействуйте со своей аудиторией

Когда вы говорите, старайтесь заинтересовать аудиторию. Это заставляет вас чувствовать себя менее изолированным в качестве спикера и вовлекает всех в ваше сообщение. Если уместно, задайте наводящие вопросы ориентированные на отдельных лиц или группы, и поощрять людей к участию и задавать вопросы.

Имейте в виду, что некоторые слова уменьшают вашу способность говорить. Например, подумайте о том, как звучат эти предложения: «Я просто хочу добавить, что я думаю, что мы можем достичь этих целей» или «Я просто думаю, что этот план хорош.Слова «просто» и «я думаю» ограничивают ваш авторитет и убежденность. Не используйте их.

Похожее слово «на самом деле», например, «На самом деле, я хотел бы добавить, что в прошлом квартале мы были в рамках бюджета». Когда вы используете «на самом деле», это передает чувство покорности или даже удивления. Вместо этого скажите, что это за вещи. «В прошлом квартале мы не выходили за рамки бюджета» — это ясно и прямо.

Также обратите внимание на то, как вы говорите. Если вы нервничаете, вы можете говорить быстро. Это увеличивает вероятность того, что вы споткнетесь о слова или скажете что-то, чего не имеете в виду.Заставьте себя замедлиться, глубоко дыша. Не бойтесь собраться с мыслями; паузы являются важной частью разговора, и они заставляют вас звучать уверенно, естественно и аутентично.

Наконец, избегайте дословного чтения своих заметок. Вместо этого составьте список важных моментов на карточках-подсказках или, когда вы станете лучше выступать перед публикой, постарайтесь запомнить то, что вы собираетесь сказать — вы все равно сможете обращаться к своим карточкам-подсказкам, когда они вам понадобятся.

Обратите внимание на язык тела

Если вы этого не знаете, язык вашего тела будет давать вашей аудитории постоянные, тонкие подсказки о вашем внутреннем состоянии.Если вы нервничаете или не верите в то, что говорите, аудитория скоро узнает об этом.

Обратите внимание на язык своего тела: встаньте прямо, сделайте глубокий вдох, посмотрите людям в глаза и улыбнитесь. Не опирайтесь на одну ногу и не используйте жесты, которые кажутся неестественными.

Во время презентаций многие люди предпочитают выступать за трибуной. Хотя трибуны могут быть полезны для хранения заметок, они создают барьер между вами и аудиторией. Они также могут стать «костылем», давая вам укрытие от десятков или сотен глаз, которые смотрят на вас.

Вместо того, чтобы стоять за трибуной, пройдитесь и используйте жесты, чтобы заинтересовать аудиторию. Это движение и энергия также проявятся в вашем голосе, сделав его более активным и страстным.

Думай позитивно

Позитивное мышление может иметь огромное значение для успеха вашего общения, потому что это помогает вам чувствовать себя более уверенно.

Из-за страха слишком легко соскользнуть в замкнутый круг негативных разговоров с самим собой, особенно прямо перед тем, как вы говорите, при этом нанося вред себе. такие мысли, как «Я никогда не буду хорош в этом!» или «Я упаду лицом вниз!» снизить вашу уверенность и увеличить шансы того, что вы не достигнете того, на что действительно способны.

Используйте аффирмации и визуализация чтобы повысить вашу уверенность. Это особенно важно прямо перед вашим выступлением или презентацией. Визуализируйте успешную презентацию и представьте, что вы будете чувствовать, когда она закончится, и когда вы сделаете что-то полезное для других. Используйте позитивные утверждения, такие как «Я благодарен, что у меня есть возможность помочь моей аудитории» или «У меня все получится!»

Справиться с нервами

Как часто вы слушали или смотрели говорящего, который действительно ошибался? Скорее всего, ответ «не очень часто.»

Когда нам приходится выступать перед другими, мы можем представить, что происходят ужасные вещи. Мы представляем, что забываем все, что хотим сделать, теряем сознание из-за нашей нервозности или делаем так ужасно, что потеряем работу. Но такие вещи почти никогда не сбываются! Мы строим их в уме и в итоге нервничаем больше, чем нужно.

Многие люди называют выступление перед аудиторией своим самым большим страхом и страхом неудачи. часто лежит в основе этого. Публичные выступления могут спровоцировать реакцию «бей или беги»: адреналин циркулирует в кровотоке, учащается сердцебиение, вы потеете, а дыхание становится быстрым и поверхностным.

Хотя эти симптомы могут быть раздражающими или даже изнурительными, модель перевернутой U показывает, что определенное давление повышает производительность. Изменив свое мышление, вы можете использовать нервную энергию в своих интересах.

Во-первых, постарайтесь перестать думать о себе, о своей нервозности и страхе. Вместо этого сосредоточьтесь на своей аудитории: вы говорите «о них». Помните, что вы пытаетесь помочь или просветить их каким-то образом, и ваше сообщение важнее вашего страха.Сконцентрируйтесь на желаниях и потребностях аудитории, а не на своих собственных.

Если позволяет время, используйте упражнения на глубокое дыхание чтобы замедлить частоту сердечных сокращений и дать вашему телу кислород, необходимый для работы. Это особенно важно прямо перед тем, как вы говорите. Сделайте глубокий вдох животом, задержите каждый на несколько секунд и медленно выдохните.

Толпы пугают больше, чем отдельные лица, поэтому думайте о своей речи как о разговоре с одним человеком.Хотя вашей аудиторией может быть 100 человек, сосредоточьтесь на одном дружелюбном лице за раз и разговаривайте с этим человеком так, как будто он или она единственный в комнате.

Смотреть записи ваших выступлений

По возможности записывайте свои презентации и выступления. Вы можете значительно улучшить свои разговорные навыки, наблюдая за собой позже, а затем работая над улучшением тех областей, которые не удались.

Во время просмотра обращайте внимание на словесные задержки, такие как «гм» ​​или «нравится». Посмотрите на свой язык тела: вы покачиваетесь, опираетесь на подиум или сильно опираетесь на одну ногу? Вы смотрите на публику? Вы улыбались? Всегда ли вы говорили четко?

Обратите внимание на свои жесты.Являются ли они естественными или вынужденными? Убедитесь, что люди могут их видеть, особенно если вы стоите за трибуной.

Наконец, посмотрите, как вы справлялись с прерываниями, такими как чихание или вопрос, к которому вы не были готовы. Ваше лицо выражает удивление, нерешительность или раздражение? Если это так, потренируйтесь плавно справляться с подобными перерывами, чтобы в следующий раз у вас получилось еще лучше.

Ключевые моменты

Скорее всего, вам иногда придется выступать публично в рамках вашей роли.Хотя это может показаться пугающим, преимущества умения хорошо говорить перевешивают любые предполагаемые страхи. Чтобы стать лучшим оратором, используйте следующие стратегии:

  • Планируйте надлежащим образом.
  • Практика.
  • Взаимодействуйте со своей аудиторией.
  • Обратите внимание на язык тела.
  • Думай позитивно.
  • Справляйся со своими нервами.
  • Смотрите записи ваших выступлений.

Если вы хорошо выступаете на публике, это может помочь вам получить работу или продвижение по службе, повысить осведомленность вашей команды или организации и обучить других.Чем больше вы заставите себя говорить перед другими, тем лучше вы станете и тем больше у вас будет уверенности.

Когда английский не является твоим родным языком

Исследователи, не владеющие английским языком, часто сталкиваются с препятствиями, помимо изучения нового языка. Фото: RichVintage/Getty

Наука как профессия привлекает людей со всего мира. Но независимо от того, приезжают ли исследователи из Пекина, Берлина или Буэнос-Айреса, им приходится излагать большинство своих идей и выводов на английском языке.Наличие доминирующего языка может упростить научный процесс, но также создает дополнительные барьеры и потенциал для конфликтов. В январе, например, профессор биостатистики из Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина, отчитал студентов из Китая за то, что они говорили на своем родном языке в кампусе.

Nature попросили семь исследователей с личным или профессиональным опытом преодоления языкового барьера поделиться своими выводами.

YANGYANG CHENG: сложный вопрос

Физик из Корнельского университета в Итаке, Нью-Йорк.

Инцидент в Университете Дьюка привлек большое внимание к сложной проблеме. Профессора, который жаловался на то, что китайские студенты говорят на их родном языке, справедливо обвинили в социальных сетях. Но, как человек, родившийся и выросший в Китае, у меня есть свое мнение о том, что произошло. Я работал над многими международными проектами и заметил, что европейские исследователи часто разговаривают друг с другом на своих родных языках. Однако относительно редко можно увидеть, как китайские или южнокорейские ученые разговаривают друг с другом на своем родном языке в академической обстановке вдали от своей страны.Они просто не чувствуют себя комфортно.

Я знаю, что некоторые профессора в англоязычных странах разочаровываются в студентах из Китая. Возможности получения образования в Китае крайне ограничены. Неспособность студентов ясно говорить по-английски часто воспринимается как неспособность ясно мыслить о науке, и это неправильно.

Мне посчастливилось начать изучение английского языка в начальной школе, и в юном возрасте я преуспела. В средней школе люди предполагали, что я стану переводчиком, обычная карьера для женщин в Китае.Но я хотел заниматься наукой. У меня не было проблем со сдачей вступительных экзаменов в университет по английскому языку, но многим моим коллегам — блестящим ученым — пришлось нелегко. Они решили не получать докторскую степень за пределами Китая просто из-за языкового барьера.

Китайские исследователи внесли огромный вклад в мировую науку, но в основном они сделали это, используя английский язык. Китайский язык богат и красив, но в нем по-прежнему не хватает словарного запаса, необходимого для описания физических наук.Я даже не знаю, как бы я рассказал о своей работе на китайском языке. Это потребует много усилий.

SNEHA DHARWADKAR: не предупредите

Биолог из Центра изучения дикой природы в Бангалоре, Индия.

Я обнаружил, что ученые в Индии часто смотрят свысока на людей, которые не говорят по-английски. Работаю в сфере консервации. Когда ученые приезжают сюда из Европы или Северной Америки для проведения полевых исследований, они отдают предпочтение найму англоязычных сотрудников.Они справедливо предполагают, что если наймут человека, не владеющего языком, им придется потратить дополнительное время на его обучение. У большинства защитников природы в Индии не хватает времени и средств, и они не хотят прилагать дополнительные усилия. В итоге они нанимают людей из привилегированных слоев общества, у которых была возможность выучить английский язык.

Есть так много людей, которые хотят внести свой вклад в науку, но не могут, потому что недостаточно знают английский. Финансирующие агентства могли бы помочь, включив положения, побуждающие приезжих исследователей нанимать местных жителей, даже если они не владеют английским языком.Эти местные жители понимают проблему лучше, чем ученый, который никогда не был в этом районе, и эти знания имеют значение, выражены ли они на хинди или на английском языке.

Я состою в группе @herpetALLogy в Твиттере, которая объединяет герпетологов разного происхождения, языков и взглядов. У нас есть место, чтобы рассказать о себе. Барьеры могут быть трудно понять тем, кто не сталкивается с ними.

Наука должна доходить до местных жителей и приносить пользу не только тем, кто занимается проектами.Когда я нанимаю кандидатов, я пытаюсь понять, через что они проходят, а также какой вклад они могут внести. Мы говорим об их проблемах, и я многому учусь. Ученые должны быть открыты для всех людей, проявляющих склонность к науке.

ВЕРА ШЕРИДАН: Требуется партнерство

Исследователь языков и межкультурных отношений Дублинского городского университета.

Я начал свою жизнь, говоря на другом языке. Я и моя семья были беженцами, бежавшими из Венгрии во время революции 1956 года.Я сочувствую студентам, которые помимо всего прочего пытаются выучить английский язык. Я помог составить список ресурсов (см. go.nature.com/2wx54tc), предназначенных для ознакомления с академическим английским языком исследователей из многих частей мира.

Многие ученые предполагают, что студенты приходят к ним полностью сформированными, но каждый студент должен изучить культуру своей дисциплины. Для тех, кто не говорит по-английски как на родном языке, задача особенно сложна. Они не могут сделать это в одиночку.Это требует партнерства с их наставником и их учреждением.

Наставникам следует уделять больше времени тому, чтобы помочь студентам понять правила написания научных статей и требования различных журналов. Превратить докторскую диссертацию в журнальную статью — это искусство. Без руководства студент просто состряпает что-то, что не имеет шансов быть принятым.

Вузы должны делать гораздо больше для поддержки и подготовки иностранных студентов. Недостаточно нанять специалиста по академическому письму.Такие специалисты часто имеют опыт работы в гуманитарных или социальных науках. Студенты также нуждаются в помощи ученых, которые могут помочь им написать по их конкретным дисциплинам.

Мне известен случай, когда исследователь из Индии представил статью, которая была возвращена ему главным образом из-за языковых проблем. Он думал, что решил проблему, но она снова была отклонена не из-за качества исследования, а из-за качества английского языка. Он оценил этот опыт как один из худших в своей жизни.

Сомневаюсь, что там было огромное количество исправлять. Сделать науку более доступной вполне по силам самым богатым странам. Языковая поддержка и услуги по переводу могут быть включены в гранты.

Англоговорящие стали привратниками науки. Оставляя эти ворота закрытыми, мы упускаем много перспектив и много хороших исследований.

Кларисса Риос Рохас говорит, что ученым, не владеющим английским языком, может быть полезно обучение на родном языке, чтобы помочь им адаптироваться.Предоставлено Клариссой Риос Рохас

CLARISSA RIOS ROJAS: обратитесь за консультацией по телефону

Директор Ekpa’palek в Валкенбосквартье, Нидерланды.

Я из Перу, носитель испанского языка. Быть из-за границы имеет некоторые преимущества. Лаборатории становятся все более интернациональными, поэтому полезно иметь возможность общаться с людьми разных национальностей. Мне легко общаться с учеными из Италии и Португалии, потому что языки этих стран очень похожи на испанский.Это отличный повод пообщаться.

По моему опыту, люди, выросшие на языке, отличном от английского, находятся в невыгодном положении, когда дело касается науки. И дело не только в том, что им будет сложно читать и писать научные статьи. Многие не знакомы с процессом и культурой науки. Простого изучения нового словарного запаса недостаточно, чтобы помочь им добиться успеха. Им нужно настоящее наставничество, и им нужно это на их родном языке.

В 2015 году я основал Ekpa’palek, программу наставничества, которая помогает студентам из Латинской Америки ориентироваться в академических кругах.Около 90% подопечных говорят по-испански, а 10% говорят на других языках. Изучение английского по-прежнему является приоритетом. Почти все заявки на докторскую степень написаны на английском языке, и большинство собеседований при приеме на работу проводятся на английском языке. Я призываю студентов использовать некоторые из многочисленных языковых учебников на YouTube. Если у них нет доступа к Интернету, что является распространенной проблемой в Перу, я говорю им, чтобы они ходили в церковь. Обычно вы можете найти носителей английского языка, и они, как правило, рады помочь кому-то попрактиковаться.

ТАЦУЯ АМАНО: Примите языковое разнообразие

Зоолог из Университета Квинсленда, Брисбен.

Будучи носителем японского языка, я боролся с языковым барьером. Но наука тоже борется. Рассмотрим область сохранения, в которой многие исследования все еще проводятся на местном языке. В исследовании 2016 года в PLoS Biology мы с коллегами изучили более 75 000 статей по сохранению биоразнообразия, опубликованных в 2014 году (T. Amano, JP González-Varo & WJ Sutherland PLoS Biol. 29 , e2000933; 2016). Мы обнаружили, что 36% из них были опубликованы не на английском языке, что делает эту информацию менее доступной для всего мира.

Преобладание английского языка привело к значительным искажениям в научных отчетах. В исследовании 2013 г., опубликованном в Proceedings of the Royal Society B , мы обнаружили, что базы данных по биоразнообразию были более полными в странах с относительно высокой долей англоговорящих людей (T. Amano & WJ Sutherland Proc. Biol. Sci. ). 280 , 20122649; 2013). Другими словами, записи о биоразнообразии относительно скудны в странах, где редко говорят на английском языке. В результате наши знания о значительной части мирового биоразнообразия гораздо менее надежны, чем могли бы быть.

Нам необходимо учитывать языковое разнообразие и прилагать согласованные усилия для поиска научных знаний на других языках, кроме английского. Это была основная часть моего исследования в Университете Квинсленда. Я искал исследования по всему миру, в которых оцениваются мероприятия по сохранению. На данный момент я обнаружил более 600 рецензируемых статей, написанных не на английском языке. Я налаживаю сотрудничество с носителями этих языков, чтобы лучше понять информацию в газетах и ​​посмотреть, как они дополняют или заполняют пробелы в знаниях английского языка.

Я подозреваю, что многие носители английского языка рассматривают языковой барьер как незначительную проблему. Они, наверное, думают, что Google Translate может все решить. Но техники пока нет. Нельзя пропустить научную работу через программу-переводчик и получить осмысленный результат.

Нам нужно изменить наше отношение к людям, для которых английский язык не является родным. Если у вас есть возможность оценить заявку в журнал или заявление о приеме на работу, подумайте о точке зрения, которую может предложить не носитель языка.А если вы не являетесь носителем языка, вы можете донести разнообразие мнений и подходов до международного сообщества. Вы должны быть очень горды.

MONTSERRAT BOSCH GRAU: Улучшение обучения английскому языку

Директор исследований in vitro в Sensorion в Монпелье, Франция.

Финансирование моей докторской диссертации в Университете Жироны в Испании включало «мобильный бюджет» для поддержки международной совместной работы. Благодаря этой возможности с 2000 по 2002 год я смог провести в общей сложности 12 месяцев в лаборатории Национального центра научных исследований (CNRS) в Монпелье.Там мне пришлось учить два языка одновременно: английский для работы и французский для повседневной жизни. Неспособность общаться раздражала. Но я также был очень бодр и в режиме высокой энергии, потому что мне нужно было двигаться навстречу людям: они не шли ко мне сами, потому что мы не говорили на одном языке.

Меня учили английскому языку в средней школе, но не на высоком уровне, а у нас в Испании нет англоязычных версий телевизионных программ. В моем университете не было абсолютно никакого обучения английскому языку.Во Франции были курсы, которые помогали иностранным студентам изучать французский язык, но не английский.

Старался много читать на английском — не только научные статьи, но и литературу. Я всегда искал людей для неформального общения на английском языке. Поскольку я был во Франции, большинство моих коллег и друзей были не из англоязычной страны, и мы учили английский друг с другом. Когда мы разговаривали с носителем английского языка, мы ничего не понимали, особенно если они были из Соединенного Королевства — нам всем было трудно говорить с британским акцентом.И многие носители английского языка не понимали, когда говорили слишком быстро. Некоторые не носители английского языка предпочли бы разговаривать с другими иностранцами на английском — так было проще.

Язык — это инструмент для достижения успеха. Освоение того, как мы говорим и как мы определяем понятия, является важным навыком. Нам нужен общий язык для общения в науке, и сейчас это английский. Это хорошо, потому что английский идеально подходит для науки: он точен и прямолинеен. Хороший уровень английского языка поможет вам получить работу или проект, который вы хотите, как в академических кругах, так и в промышленности.

Языковой барьер никогда не мешал мне делать то, что я хотел. Но выступать на конференциях, писать статьи и просить стипендии на английском сложнее и требует больше энергии, если вы не являетесь носителем языка. Вам нужно бороться с языком.

На конференциях незнание английского в совершенстве не является большой проблемой: вас поймут. Но есть предел. Некоторые люди плохо говорят по-английски, и это может полностью блокировать общение. Последующего научного обсуждения нет, и мы упускаем возможность поделиться информацией и знаниями..

Нам необходимо улучшить обучение английскому языку до и во время учебы в университете. Предоставление студентам исследований в другой стране, как это сделал я, должно быть частью программ докторантуры в каждой стране.

Примите тот факт, что иногда вы не можете быть совершенным в общении на английском языке, но все равно делайте это. Читайте книги и смотрите телевизор на английском языке. Пишите все лабораторные отчеты и проводите встречи на английском языке. Попросите ваш институт предложить обучение английскому языку. Попросите руководителя вашей лаборатории заплатить за пребывание в лаборатории в другой стране во время вашей докторской диссертации или сотрудничайте с другими лабораториями и перемещайтесь.Путешествия улучшат ваш английский, помогут вам понять другие страны и образ жизни, а также откроют ваш разум.

МАЙКЛ ГОРДИН: длинная и несправедливая история

Профессор современной и новейшей истории Принстонского университета, штат Нью-Джерси, и автор книги Scientific Babel (Univ. Chicago Press, 2015).

В английском нет ничего такого, что делало бы его лучше для науки, чем любой другой язык. Наука могла бы зайти так же далеко на китайском языке или на суахили.Но многие экономические и геополитические силы сделали английский доминирующим языком исследований, к лучшему или к худшему.

Наличие единого глобального языка науки делает все усилия более эффективными. Сегодня в мире насчитывается около 6000 языков. Если бы наука велась во всех них, многие знания были бы потеряны. В 1700-х и 1800-х годах ученым в Европе часто приходилось учить французский, немецкий и латынь, чтобы не отставать в своих областях. Мы многого добились, снизив нагрузку до одного языка.Но есть и недостаток справедливости. В странах, где не говорят по-английски, вы отгораживаете всех, кроме хорошо образованных. Мы можем потерять некоторые действительно умные умы.

На протяжении веков ученые всего мира адаптировались к использованию английского языка, но этот язык также адаптировался к науке. Английский приобрел словарь для понятий и процессов. Когда появляется новая область, ее терминология дополняет существующий словарь. В компьютерных науках английские термины, такие как «Интернет», «программное обеспечение» и «кибернетика», теперь используются почти повсеместно.У многих языков нет такой истории, поэтому у них нет инфраструктуры научной лексики. Если бы мир решил, что тайский или хинди должен быть языком науки, нам пришлось бы проделать большую работу, чтобы создать целую дополнительную терминологию.

Меня часто спрашивают, не заменит ли когда-нибудь английский другой язык. Я сомневаюсь в этом. Английский — это аномалия. У нас никогда раньше не было единого глобального языка, и я не думаю, что это произойдет снова. В будущем — возможно, даже в этом столетии — наука может расколоться на три языка: английский, китайский и другой язык, например испанский, португальский или арабский.

Даже если бы все англоговорящие ученые внезапно исчезли, английский еще долгое время оставался бы доминирующим языком, потому что так много знаний уже записано на английском языке. Он здесь, чтобы остаться на некоторое время.

Ваши навыки разговорного английского никогда не кажутся «достаточно хорошими» или вам кажется, что они имеют 1 балл?

Вам никогда не нравились ваши языковые или английские навыки?

С тех пор, как я начал изучать другой язык, у меня всегда было ощущение, что я никогда не буду «достаточно хорош» в нем.

Я уверен, что я не одинок.

Это чувство, когда я никогда не удовлетворен своими навыками или способностями общаться именно так, как хочу. Как ученики, мы строги к себе. Мы сами себе самые большие критики. Всегда, обращая внимание на все наши ошибки.

Основное внимание уделяется попытке заполнить пробел между тем, где вы сейчас , и этой мечтой говорить в совершенстве … Время и место, где вы точно знаете, что сказать в нужное время. Без колебаний, без сомнений.

Вернее, мы не успокоимся, пока не будем говорить на этом новом языке так, как мы говорим на нашем родном языке.

Если вы готовы поднять свою беглость речи на новый уровень, практиковать свои разговорные навыки английского языка и укрепить свою уверенность с одним из наших учителей, закажите пробный урок СЕЙЧАС.

 

Сосредоточение внимания на неправильных вещах

Когда я слушаю, как говорят носители языка, я думаю… «Вау, мне нужно многому научиться. Я не могу так говорить.

Почему я сравниваю себя с носителем языка?

Я понял, что мои сомнения в собственных навыках происходят из-за того, что носители языка знают, кому что сказать, 1000 разными способами. Я знаю только, как сказать это несколькими разными способами.

Подумайте об этом на минуту. Есть большой смысл в том, откуда берется это чувство «сомнений»…

Когда я что-то говорю. Я чувствую, что я не очень хорош, потому что я еще не освоил все возможные способы произнесения предложения на языке.Я чувствую себя ограниченным двумя или тремя способами выражения мысли.

Моя «версия» предложения больше похожа на перевод с моего родного языка, чем на то, как носитель языка сказал бы то же самое. Моя версия верна на 100% и носитель языка скажет мне, что у меня нет ошибок. Носитель языка мог бы произнести предложение так же, как это сделал я…

Как говорить более четко, чтобы говорить естественно

Изменить какую-либо привычку сложно, а речь — одно из самых привычных занятий, которое может делать каждый.Тем не менее, NaturallySpeaking может оценить ваши усилия. Как человек улучшает свою речь? Ниже приведены несколько довольно безболезненных советов, как лучше говорить:

  • Не пропускайте слова. Говорите каждое слово, не беспокоясь сначала о произношении самого слова. NaturallySpeaking полагается на соседние слова, чтобы помочь понять слово. Если вы будете пропускать или путать слова, NaturallySpeaking допустит больше ошибок.

  • Говорите длинными фразами или полными предложениями. Чем больше слов в высказывании, тем лучше NaturallySpeaking может определить ваши слова из контекста.

  • Убедитесь, что вы произносите даже маленькие слова, такие как «a» и «the». Если вы, как и большинство людей, обычно произносите слово «а» как «ух», продолжайте это делать. Не переключайтесь на «ау», как в «сен».

  • Избегайте слияния слов. Крошечные промежутки между звуками помогают отличить одно слово от другого.

  • Сосредоточьте свои усилия на том, чтобы произносить слова по-разному: , должны звучать немного по-другому, и которые Dragon NaturallySpeaking иначе может сбить с толку.Попытка произнести «hear» иначе, чем «here», например, не даст вам многого: предполагается, что они звучат одинаково. Вы также не выиграете, пытаясь произнести «t» в «exactly», потому что это слово не будет легко спутать с любым другим словом, даже если вы произнесете его «zackly».

    Но произношение «th» в слове «the» — даже если вы делаете это очень легко — поможет NaturallySpeaking отличить это слово от слова «a».

  • Произнести. Если вы произносите каждое слово, но у вас все еще есть проблемы, поработайте над своим произношением самих слов.Обратите внимание на то, как пишется слово. Старайтесь произносить все согласные и гласные звуки в слове, особенно те, которые начинаются и заканчиваются в слове, если только они не делают слово заметно неловким или в результате слово звучит неправильно. («Психология» приходит на ум.)

  • Правильно расположите микрофон. Если в тексте появляются маленькие слова, которые вы не произносили, например «а» или «и», микрофон может улавливать легкие вздохи. Попробуйте отодвинуть микрофон немного в сторону.Затем запустите мастер настройки звука, нажав кнопку «Аудио» на панели DragonBar. Выберите опцию «Проверить микрофон». Вы вынуждены выполнять проверки как объема, так и качества.

  • Сядьте с хорошей осанкой, не наклоняйтесь. Расслабься. Дышите свободно. Думайте о мирных мыслях. Визуализируйте вращающиеся звезды. Ты становишься очень сонным…

  • Не говорите слишком быстро. Вам не нужно говорить медленно, но в сегодняшней напряженной обстановке многие люди начинают говорить как бурундук с привычкой из Starbucks.

  • Если у вас пересохло или першит в горле, выпейте воды или теплого чая. (Сливочные, сырные или слишком сладкие продукты или напитки могут застрять в горле. Из-за них ваш голос может звучать мутно или вы будете часто откашливаться.)

  • Запустите мастер установки. Если громкость вашего голоса со временем меняется, а количество ошибок увеличивается, снова запустите мастер настройки звука, выбрав регулировку громкости. Если у вас простуда или аллергия, или какие-либо другие долгосрочные изменения вашего голоса, рассмотрите возможность проведения более общих тренировок.

  • Говорите так, как учились. Когда вы тренируете NaturallySpeaking, вы читаете текст вслух. Используйте свой голос для чтения вслух, когда вы диктуете текст для максимальной точности.

  • Поговорите с тренером по вокалу или инструктором по пению. Одно занятие с профессионалом может дать вам много советов, как говорить более четко.

  • Post A Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.