Хакамада ирина видео: Ирина Хакамада. Мастер-класс ДАО ЖИЗНИ: ТРИ ШАГА К УСПЕХУ в Екатеринбурге купить билеты на тренинг — 2021

Содержание

Ирина Хакамада опубликовала видео танца своей особенной дочери

06:01, 28.11.2019

Марию впечатлила заглавная песня из американского мюзикла.

64-летняя политик и публицист Ирина Хакамада является матерью двоих детей. В возрасте 23 лет, будучи в первом браке, она родила своего сына Сергея. Дочь Мария появилась на свет в 1997-м в браке звезды с Владимиром Сиротинским. Тогда Хакамаде было уже 42 года. У девочки синдром Дауна. О диагнозе ребенка Ирина узнала, когда находилась в положении. Однако прерывать беременность политик не стала, потому что хотела детей от любимого человека. По словам знаменитости, муж поддержал ее желание, а после рождения дочери адаптировался к ней даже быстрее, чем сама Хакамада. Так, Владимир научил девочку кататься на горных лыжах, всячески поддерживал, хотя и не был рядом все время.

Тем мне менее Ирина Хакамада долго скрывала, что у ее ребенка синдром Дауна. Она хотела оградить девочку от излишнего внимания и спокойно строить карьеру. При этом Ирина с детства социализировала ребенка: сначала отправила ее в обыкновенный детский сад, а затем — в самую обычную — не коррекционную – школу. Благодаря такому воспитанию Маша стала социально активной, и Ирина начала брать ее с собой на различные мероприятия. Впервые они вместе появились на публике в 2008 году на премьере сказочного фильма «Хроники Нарнии: Принц Каспиан».

Ирина Хакамада с детьми

Сейчас Мария работает в гостинице Hilton секретарем директора. Также девушка периодически играет на сцене театра, ездит на гастроли, ходит в колледж, посещает уроки плавания и хореографии. Более двух лет она встречалась со спортивным журналистом и блогером Владом Ситдиковым, у которого также синдром Дауна. Однако в мае появилась информация, что пара рассталась. «Просто не сошлись характерами», — прокомментировала причины разрыва Мария.

Отвлечься от личной драмы Сиротинская решила при помощи нового увлечения. Так, 22-летняя девушка начала учить английский язык. Мария, в том числе, смотрит американские фильмы в языке оригинала. Судя по всему, особую страсть девушка питает к мюзиклам. Так, Ирина Хакамада в своем микроблоге в Instagram поделилась видео, как ее дочь во время просмотра очередной картины пустилась в пляс. «Маша учит английский: фильм идёт на английском языке:))» — написала политик (орфография и пунктуация автора даны без изменений. —

Прим.ред.).

Ирина Хакамада опубликовала видео танца своей особенной дочери

Кстати, в 2004 году у дочери Ирины Хакамады обнаружили лейкоз — рак крови. Мария прошла несколько курсов химии, после которой у нее выпали волосы. От гормонов девочка располнела, а ежемесячные пункции спинного мозга приносили ей страшные страдания. Однажды Ирина пришла к дочери в больницу, и она неожиданно сказала: «Мама, пора мне на небо». Политик до сих пор со слезами на глазах вспоминает эти слова. Когда лечение было окончено, Ирина и Мария улетели на море. Там у девочки началась стойкая ремиссия.

Мария Сиротинская

Читайте также:

Ирина Хакамада рассказала об экстрасенсорных способностях своей особенной дочери

Особенная дочь Ирины Хакамады рассталась со своим возлюбленным

Ирина Хакамада рассказала, почему решилась родить особенного ребенка

Ирина Хакамада. ДАО жизни и время перемен

Кандидат экономических наук, доцент. Бизнес-тренер, общественный деятель, писатель, телеведущая.

Окончила экономический факультет Университета Дружбы народов. Защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата экономических наук на экономическом факультете Московского Государственного Университета им. М.В.Ломоносова. В 1983 году получила ученое звание доцента.

С 1980 года — младший научный сотрудник НИИ Госплана РСФСР, затем в течение пяти лет работала во ВТУЗе при ЗИЛе ассистентом, доцентом.

С 1989 года занялась бизнесом. Была одним из руководителей кооператива «Системы + программы», главным экспертом и членом биржевого совета Российской товарно-сырьевой биржи. Активно занималась благотворительной деятельностью, организовала службу помощи лежачим больным на дому.

Трижды избиралась в Государственную Думу России. Являлась членом Комитета по экономической политике, затем — членом Комитета по бюджету, налогам, банкам и финансам. В 1995 году возглавляла партию «Общее дело». В 1997 году перешла в Правительство России и возглавила Государственный комитет России по поддержке малого бизнеса. В июне 2000 года была избрана вице-спикером Государственной Думы.
В 2004 году выдвинула свою кандидатуру на выборах Президента России и получила на выборах около 4 миллионов голосов избирателей.

В 1995 году журналом «Тайм» была названа политиком XXI века в числе 100 известных женщин мира. По результатам соцопросов дважды победила в номинации «Женщина года». В 2005 году номинировалась на Нобелевскую премию Мира в числе тысячи женщин планеты. С 2012 года — член Совета при Президенте России по правам человека. С 2013 года — член Общественного Совета Министерства Обороны России.

С 2006 года по настоящее время – бизнес-тренер международного уровня, входит в десятку лучших бизнес-спикеров России, ведет личный коучинг. Читает мастер-классы о том, как быть успешным, оставаясь при этом свободным человеком, ведет лидерские программы. Преподает в ряде тренинговых компаний, МГИМО, в других ВУЗах. Мастер-классы и лекции в России и за ее пределами посетили более 350 тысяч человек.

Содержание авторских мастер-классов отражено в бестселлере «Дао Жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста», а так же в других книгах: «Success в большом городе», «В предвкушении себя: от имиджа к стилю», «Sex в большой политике».

Выпустила любовный политический роман «Любовь, вне игры. История одного политического самоубийства». Совокупный тираж книг — более 1 миллиона.

Ведет программу «Вечерняя Хиллари» на телеканале «Дождь». Ранее вела авторскую программу «Успех в большом городе» на радио «Серебряный дождь» и программу «Успех в большом городе» на телеканале «Парк развлечений».

Владеет английским и французским языками.

Живет и работает в Москве.

Ирина Хакамада: фото, биография, досье

Место рождения. Образование. Родилась в Москве. Окончила экономический факультет Университета Дружбы народов им.Патриса Лумумбы. Защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата экономических наук на экономическом факультете Московского Государственного Университета им. М.В.Ломоносова. В 1983 году получила ученое звание доцента по специальности «политическая экономия». Владеет английским и французским языками.

Карьера. С 1980 года — младший научный сотрудник НИИ Госплана РСФСР, затем в течение пяти лет работала во ВТУЗе при заводе им. Лихачева старшим преподавателем, доцентом, заместителем заведующего кафедрой.

С 1989 года занялась предпринимательской деятельностью. Была одним из руководителей кооператива «Системы+программы», директором Информационно-аналитического центра, главным экспертом и членом биржевого совета Российской товарно-сырьевой биржи (РТСБ). Активно занималась благотворительной деятельностью, организовала в Свердловском районе Москвы службу помощи лежачим больным на дому.

Трижды избиралась в Государственную Думу Федерального Собрания Российской Федерации. Дважды — как независимый депутат по Орехово-Борисовскому округу Москвы. С 1994 года — член комитета Госдумы по экономической политике. Была членом делегации Госдумы в ПАСЕ. В 1994-м была организатором депутатской группы «Либерально-демократический союз «12 декабря». С 1996-го — член комитета Госдумы по бюджету, налогам, банкам и финансам.

В 1997 году постановлением Правительства РФ назначена председателем Госкомитета по поддержке и развитию малого предпринимательства. Являлась членом комиссии Правительства РФ по экономической реформе, председателем Консультативного совета по поддержке и развитию малого предпринимательства в государствах-участниках СНГ. Участвовала в работе Политического консультативного совета при президенте РФ, Общественного совета по малому предпринимательству при председателе Совета Федерации Федерального Собрания РФ.

В 1999 году возглавила Институт развития предпринимательства.

В декабре 1999-го, будучи лидером демократической партии Союз Правых Сил, вновь избрана депутатом Госдумы (созыва 1999-2003 гг.) по Восточному избирательному округу Санкт-Петербурга. С января по июнь 2000 года была членом думского комитета по бюджету и налогам и председателем комиссии по защите прав инвесторов. В июне 2000-го была избрана заместителем председателя Госдумы.

Является членом Совета по внешней и оборонной политике, членом Комитета «Россия в объединенной Европе», членом попечительского совета приюта «Отрадное» (Москва).

С 1995 по 2000 гг. — председатель центрального совета созданной ею Всероссийской политической общественной организации Общее дело. В 2000-2003 гг. — сопредседатель политической партии Союз Правых Сил. В 2004 году вышла из СПС.

В 2004 году выдвинула свою кандидатуру на выборах президента Российской Федерации, получила около четырех миллионов голосов избирателей.

В 2004-2005 гг. — председатель Российской демократической партии Наш Выбор, впоследствии вошедшей в общественное движение Российский Народно-Демократический Союз. В 2006-2008 гг. — зампредседателя президиума этого движения. В 2008 году вышла из партии по собственному желанию, объяснив прекращение своей политической деятельности.

В 2016 году вошла в члены Совета политической Партии Роста. Принимала участие в выборах в Госдуму VII-го созыва как кандидат в депутаты от Партии Роста, в первой части регионального списка Москвы. Партия Роста набрала 1,11% голосов избирателей и не смогла пройти в парламент.

Книги. Активно работает над своими книгами. В 2006 году выпустила книгу «SEX в большой политике». В 2007-м выпустила любовный политический роман «ЛЮБОВЬ. ВНЕ ИГРЫ. История одного политического самоубийства», по мотивам которого планирует снять полнометражный художественный фильм и стать его режиссером.

В 2008 году выпустила книгу «SUCCESS в большом городе». 

В 2010-м выпустила книгу «Дао Жизни» по материалам своих мастер-классов.

В 2018 году вышла книга «Рестарт: Как прожить много жизней».

Бизнес-тренер.

 Читает мастер-классы о том, как в современной России стать успешным человеком, оставаясь свободным. Преподает в тренинговой компании «Сити-класс», Международной бизнес школе Финансовой академии при Правительстве РФ, МГИМО, создала видеокурсы в СГА и MBS, преподавала в МГИМО.

Телевидение и радио. Вела авторскую программу «Успех в большом городе» на радио, программу «Успех в большом городе» на телеканале «Парк развлечений».  Вела программу «Вечерняя Хиллари» на телеканале «Дождь».

Регалии. В 1995 году журналом «Тайм» была названа политиком XXI века в числе 100 известных женщин мира. По результатам ряда соцопросов в 1997-1999, 2001-2005 гг. попадала в число женщин года. В 2005-м номинировалась на Нобелевскую премию Мира в числе тысячи женщин планеты.

Семейные узы. Отец — Муцуо Хакамада, японский коммунист, эмигрировавший в СССР по политическим мотивам в 1939 году и принявший советское гражданство (умер в 1991-м). Мать — Нина Синельникова, пенсионерка, работала учительницей в школе. Супруг — Владимир Сиротинский — финансовый консультант, менеджер. Сын — Данила — окончил экономический факультет Московского госуниверситета им.М.Ломоносова, магистратуру МГИМО, работает финансовым директором в коммерческой компании. Дочь — Мария.

12.04.2021 г.

«Подходить внаглую»: YouTube-блогер рассказывает, как достучался до Хакамады и других звезд

Ирина Хакамада и Александр Скрипченко. Фото из личного архива

Александр Скрипченко — предприниматель, ведущий канала «Деньги не пахнут» на YouTube, участник Клуба Про бизнес. Канал молодой, но там уже есть интервью с очень известными предпринимателями: Алексом Яновским, Евгением Черняком, Оскаром Хартманном.

Как договориться со звездой на интервью и создать блог, который привлечет интересным контентом — мы спросили об этом у Александра. Блогер долго не раздумывал: записал интервью с Ириной Хакамадой и на этом примере дал ответы. А в конце видео добавил кадры со встречи Клуба Про бизнес. Там рассказывается, как использовать соцсети для развития бизнеса. Получилась интересная коллаборация. Впрочем, оценивайте сами 🙂

— Я предприниматель — более 14 лет в бизнесе. Если не считать мелких проектов, начинал с торговли щебнем, потом перешел на зерно. Имею свою транспортную компанию и студию видеопродакшена. Сейчас активно осваиваю сферу диджитал-маркетинга. Готовимся к открытию международного креативного агентства.

За годы ведения бизнеса, порой весьма нелегкие, я получил весомый опыт. Прекрасно понимаю, насколько сложен и тернист путь предпринимателя, сколько бессонных ночей и седых волос он может получить.

В YouTube сейчас очень много так называемого успешного успеха. Молодые люди рассказывают о легком заработке и безбедной жизни. Моя задача — показать бизнес таким, какой он есть в реальности.

Поделиться своим опытом ведения бизнеса и спросить совета у других, более успешных предпринимателей. Поговорить с известными людьми об их жизненном пути.

Скриншот из видеоролика на YouTube

Благо сегодня канал дает мне возможность общаться с теми, с кем в обычной жизни я не мечтал бы и о селфи.

Как мы планируем контент

Сейчас любой YouTube-канал — уже система:

  • Важна периодичность публикации. Чем чаще ты заливаешь выпуски на канал, тем больше тебя продвигает и рекомендует сам YouTube
  • Но самое важное — органическое продвижение. Когда вы заходите на главную страницу и видите на первых строчках видео с Ириной Хакамадой — это значит, что сервис расценивает его как интересное. Начинает рекомендовать все большему количеству пользователей.

Никаких денег не хватит для продвижения через платную рекламу. Хотя ее мы тоже часто используем для попадания на позицию «рекомендованное». Делается этот так: сразу после публикации выпуска на него настраивается платная реклама, для того чтобы показать видео как можно большему количеству людей.

Как только алгоритмы YouTube поймут, что сюжет аудитории интересный — они начнут рекомендовать видео другим пользователям. И здесь начнется бесплатное органическое продвижение.

Мы строим контент-план примерно на месяц — 4−8 выпусков. Примерно с такой периодичностью и выходим. Сложно построить план на более длительный срок, так как мы очень сильно зависим от того, что популярно в данный момент, что в тренде. Горячие темы появляются довольно часто, и мы стараемся отснять сюжет первыми, чтобы обойти крупные каналы-конкуренты. Это дает преимущество во времени.

Если тему уже все «обсосали» со всех сторон, и ты не успел — тебя не будут смотреть.

В 2019 году на YouTube важно не столько количество подписчиков, сколько количество просмотров.

Как мы готовимся к выпуску

Рассмотрим на примере одного из свежих выпусков — интервью с Ириной Хакамадой. Оно уже второе на нашем канале — первое видео вышло весной этого года.

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Обычно мы собираемся со сценаристом и оператором для планирования сюжетов: набрасываем примерный план действий, сценарий и возможную раскадровку. Иногда приходится прописывать все на бумаге, но чаще делаем спонтанно. Так лучше «заходит» аудитории.

Чем естественнее все выглядит, тем больше лайков получишь. Сел в лужу — показывай как есть. Ты должен быть настоящим. Только тогда тебя будут воспринимать и смотреть.

Я не журналист, и подготовка к записи занимает достаточно много времени — обычно около нескольких недель. Я просматриваю интервью и различные материалы с будущим собеседником, которые уже были записаны. Информация крутится в моей голове, и постепенно формируется список вопросов. Они должны быть максимально четкими и нестандартными. Если ты будешь задавать вопросы, ответы на которые звучали уже сотни раз из телика, — тебя, может быть, будут смотреть в телике, но никак не на YouTube.

Скриншот видеоролика с YouTube

Как правило, выпуск состоит из 2−4 сюжетов. В выпуск с Ириной Хакамадой мы включили сюжет со встречи Клуба Про бизнес, потому что мне хочется дать максимальную полезность для подписчиков. А такие сообщества, как Клуб, полезны по нескольким причинам:

  • Находясь в окружении предпринимателей, всегда легче расти и развивать свой бизнес
  • Это полезные знакомства. На первой же для меня встрече я нашел клиента, которому сейчас мы уже делаем YouTube-канал «под ключ». Где еще ты с такой же скоростью сможешь это сделать?

Не пропустите: 25 июля на новой встрече Клуба выступят Владимир Линев и Елена Линева — руководители компании «АДАНИ»

Практическую ценность для подписчика должен иметь каждый из сюжетов. Например, в одном из сюжетов мы раскрывали тему построения отдела продаж в компании. Соответственно, наши подписчики могут применить у себя в компании какие-то фишки и методы. В последнее время стараемся делать тематические выпуски. Сейчас подходит к концу трехмесячное шоу, на котором участники при помощи менторов строили бизнес с нуля. Результаты мы скоро покажем на канале.

Как «достучаться» до Хакамады и других звезд

Первые интервью приходилось брать в сложных условиях. Пробовал договариваться через организаторов, но когда доходило до дела, те просто разводили руками и отдавали все на волю судьбы. Мол, договориться не получилось — пробуй сам.

Мне ничего не оставалось, как самому подходить к спикеру на деловых конференциях и внаглую брать интервью прямо у сцены или за кулисами. Обстановка та еще… Вокруг люди, все чего-то хотят, громкая музыка — а тут еще ты со своими вопросами. Сложно сосредоточится, вспомнить нужные слова и тем более поддерживать диалог.

Сейчас уже у нас есть узнаваемость. Причем больше узнают в России или Украине.

Многие приглашают сами — для обеспечения медийной поддержки. Каналу дают аккредитацию, и мы получаем доступ на пресс-конференцию после мероприятия. На одной из таких пресс-конференций мы и записали первое интервью с Ириной. Подходя к такому серьезному человеку, как Ирина Хакамада, ты должен четко понимать, что у тебя есть только один шанс. И только один исход — согласие. Ты должен четко видеть цель и идти к ней. Возможно, это и помогает мне делать то, чего не делают другие.

Скриншот видеоролика с YouTube

А именно — имея ограниченный бюджет, выдавать каждую неделю качественный контент с такими людьми, как Ирина Хакамада, Евгений Чичваркин, Евгений Черняк, Оскар Хартманн.

Признаюсь честно, в первый раз попросить об интервью такую масштабную личность, как Ирина Хакамада, было сложно. Однако она, на удивление, легко согласилась. И это при том, что до этого она не дала ни одного интервью белорусским СМИ, которые, насколько я знаю, вели переговоры не один месяц.

Второе интервью с Ириной (видео размещено немного выше) записать было гораздо проще, так как она меня уже знала и без проблем согласилась выделить полчаса своего времени. Для него я приготовил вопросы о любви в Тиндере, о том, каким должен быть, по ее мнению, идеальный мужчина и на каком месте для него должна быть женщина.

Что учесть компаниям, создавая YouTube-канал?

Сегодня многие компании запускают такие каналы. Это помогает очень органично удерживать клиентов вокруг себя и постоянно поддерживать интерес к бренду. Если решение о создании канала принято — в первую очередь нужно определить, в каком направлении он будет развиваться. Есть два варианта — с ведущим или без ведущего. У каждого есть плюсы и минусы:

  • С ведущим будет больше доверия (так как в социальных сетях, а YouTube это — социальная сеть, если кто-то не знает, аудитория более расположена к личности человека). Это психология.
    Однако большим минусом будет то, что подписчики, привязавшись к ведущему, перестанут смотреть канал после его смены. Человеческий фактор никто не отменял.
  • Поэтому многие бренды выбирают формат «без ведущего». Например, компания продает продукты питания. Канал, в выпусках которого в кадре будут только руки, готовящие вкуснейшие блюда из тех продуктов, которые есть в ее ассортименте, — прекрасный выбор. Лояльности меньше, но и меньше риска потерять канал из-за ухода ведущего.

У меня, как я говорил, есть студия видеопродакшена. И к нам часто поступают запросы следующего содержания: «Хочу канал как у Дудя». Это в корне неверно.

Юрий Дудь. Фото с сайта ura.news

Таких клиентов мы пытаемся образумить, но сделать это крайне тяжело. Не нужно быть вторым Дудем. Будь нестандартным, будь свежим, будь новым, и к тебе потянутся подписчики.

Помните: на YouTube ты должен быть собой. Не подражать кому-то и не пытаться придерживаться чьего-то стиля.

Не забудьте подписаться на наш telegram-канал и на наш канал в Дзене.

Присоединяйтесь к Клубу Про бизнес — нас уже более 470 предпринимателей!

Читайте также

Ирина Хакамада, МАСТЕР-КЛАССЫ — hakamada-ekb.ru

  Родилась 13 апреля, в г. Москве. Отец — Муцуо Хакамада, японский коммунист, эмигрировавший в СССР по политическим мотивам в 1939 году и принявший советское гражданство. Мать — Нина Синельникова, работала учительницей в школе. Супруг — Владимир Сиротинский — финансовый консультант, менеджер. Сын — Данила — окончил экономический факультет МГУ им. М.В.Ломоносова, магистратуру МГИМО. Дочь — Мария.

 

  Окончила экономический факультет Университета Дружбы народов. Защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата экономических наук на экономическом факультете Московского Государственного Университета им. М.В.Ломоносова. В 1983 году получила ученое звание доцента.

 

1980 С 1980 года — младший научный сотрудник НИИ Госплана РСФСР, затем в течение пяти лет работала во ВТУЗе при ЗИЛе ассистентом, доцентом.

 

1989 С 1989 года занялась бизнесом. Была одним из руководителей кооператива «Системы + программы», главным экспертом и членом биржевого совета Российской товарно-сырьевой биржи. Активно занималась благотворительной деятельностью, организовала службу помощи лежачим больным на дому.

 

1995Трижды избиралась в Государственную Думу России. Дважды — как независимый депутат по Орехово-Борисовскому округу Москвы. Являлась членом Комитета по экономической политике, затем — членом Комитета по бюджету, налогам, банкам и финансам. В 1995 году возглавляла партию «Общее дело».

 

  В 1995 году журналом «Тайм» была названа политиком XXI века в числе 100 известных женщин мира. По результатам соцопросов дважды победила в номинации «Женщина года».

 

1997 В 1997 году перешла в Правительство России и возглавила Государственный комитет России по поддержке малого бизнеса.

 

1999 В 1999 году стала сопредседателем демократической партии «Союз Правых Сил» и была вновь избрана депутатом Государственной Думы по одномандатному округу Санкт-Петербурга.

 

2000 В июне 2000 года была избрана вице-спикером Государственной Думы.

 

2002 Докладчик от России на 57-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН.

 

2004 В 2004 году выдвинула свою кандидатуру на выборах Президента России и получила на выборах около 4 миллионов голосов избирателей. Создала демократическую партию «Наш Выбор», впоследствии вошедшую в движение «Российский Народно-Демократический Союз». Являлась заместителем Председателя этого движения и возглавляла Межрегиональный общественный фонд социальной солидарности «Наш Выбор».

 

2005 В 2005 году номинировалась на Нобелевскую премию Мира в числе тысячи женщин планеты.

 

2008 В мае 2008 года объявила о прекращении политической деятельности.

 

2012 С 2012 года — член Совета при Президенте России по правам человека. С 2013 года — член Общественного Совета Министерства Обороны России.

 

  С 2006 года по настоящее время – бизнес-тренер международного уровня, входит в десятку лучших бизнес-спикеров России, ведет личный коучинг. Читает мастер-классы о том, как быть успешным, оставаясь при этом свободным человеком, ведет лидерские программы. Преподает в ряде тренинговых компаний, МГИМО, в других ВУЗах. Мастер-классы и лекции в России и за ее пределами посетили более 350 тысяч человек.

 

  Содержание авторских мастер-классов отражено в бестселлере «Дао Жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста», а так же в других книгах: «Success в большом городе», «В предвкушении себя: от имиджа к стилю», «Sex в большой политике». Выпустила любовный политический роман «Любовь, вне игры. История одного политического самоубийства». Совокупный тираж книг — более 1 миллиона.

 

  Ведет программу «Вечерняя Хиллари» на телеканале «Дождь». Ранее вела авторскую программу «Успех в большом городе» на радио «Серебряный дождь» и программу «Успех в большом городе» на телеканале «Парк развлечений».

 

  Владеет английским и французским языками.

  Живет и работает в Москве.

Ирина Хакамада в Самаре 19 марта «Деловая интуиция»

Зинаида,
предприниматель

«Ирина обладает большим житейским опытом и классным юмором!…»

«По-моему сугубо личному мнению цель Хакамады была уберечь всех нас от простой, но так часто повсеместно и повседушно повторяющейся ошибки — это из любой эмоции составлять длительную установку!!! Из негативной эмоции составляются чудовищные изматывающие отрицательные установки, которые управляют Вашей жизнью неделями, месяцами, а иногда и годами. И с этим я абсолютно согласна.А из положительных эмоций, по мнению Ирины совершаются ошибочные необдуманные и неподкреплённые реальностью некие иллюзорные установки. Из этого следует ВЫВОД: ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!!!».

Диана,
предприниматель

«- Ирина, почему Вы такая классная?
— Я свободная и позитивная!. ..»

«Как бы я хотела рассказать полностью все услышанное и прочувствованное.
Но как Ирина Хакамада все равно не объясню.
Посоветую ли пойти — обязательно. Мне очень понравилось.
Два с половиной часа пролетели, как один миг. Мозг работал,
ему «валяться на диване» изначально не позволили..».

Татьяна,
предприниматель

«Это было невероятно…»

«🤩… меня трясло еще часа 2 после…! Давно хотела увидеть ее вживую…!Задать всего 1 вопрос.. Эта маленькая, хрупкая женщина обладает огромным потенциалом энергии! Даже, когда просто молчит… Ирина Хакамада!Мир делится на тех, кто:поддерживает ее взгляды, кому все равно, тех, кто считает ее глупой. Сразу скажу,я вас не призываю ни в какую из этих категорий… Я просто восхищаюсь, как она работает над собой!!! В ее тренинге собраны совершенно разные теории. Подача информации логична и обоснованна. За время ее мастер-класса масса инсайтов…! Очень рекомендую, если будет возможность — обязательно сходите👍.».

Ирина Хакамада о пионерских лагерях, воспитании детей и красоте

Ирина Хакамада – российский общественный деятель, писательница, теле- и радиоведущая, а также self-made woman делится с читателями секретами своего успеха.

О здоровье и красоте

«Все мы умрем, но лучше бы естественной смертью и относительно здоровенькими. Так как-то веселее и вам, и вашим близким. Я для себя вывела следующее уравнение здоровья:

Здоровье = Энергия + Удовольствие от жизни.

Одни удивительно энергично предаются простым радостям: выпить, поесть, поспать, физически не напрягаться. Жизнь строится по принципу «все включено», и уж если включено, тогда наотмашь. Каждый раз, отдыхая с ребенком в Турции, я наблюдаю, с каким энтузиазмом наши туристы заглатывают дикое количество еды и выпивки. На подносах еда свалена в кучу, как в мусоросборнике. Смотришь на хозяина подноса и живота, подобного аэростату, и невольно задаешься вопросом: «А почему мужчины не летают?»

А вот вам другая группа товарищей: зануды, подсевшие на здоровый образ жизни. Это мы не едим, то не пьем, объятия с любимым или любимой легко меняем на железные в фитнес-клубе. Да! И еще чистимся, промываем свои кишки дома или по всему миру, в зависимости от толщины кошелька. У одних куча радости, но с одышкой. У других все прекрасно, чисто, аккуратно и правильно, как в больнице, но… скучно. Я пытаюсь найти баланс между крайними точками, то есть соединить любовь к своим слабостям и здоровый образ жизни, ее качество и удовольствие от нее.

Главный принцип:  уважать свой организм, прислушиваться к нему, идти ему навстречу тактично и тонко, помогая получать удовольствие от бытия. Но! Если полностью отдаться требованиям здорового тела, то жизнь станет безмерно скучной, а если плюнуть на тело, отдавшись простым радостям, заскучает тело.

Лучше договориться. Не только душа, но и «физика» требует уважения к себе. Я предлагаю:

  1. Любить себя таким, какой вы есть. Любить себя с любым весом, любой фигурой и лицом, в любом возрасте. У нас и так достаточно стрессов, а тут еще ненависть к своей внешности. Как только вы себе сказали: «Урод!», или «Старуха!», или «Толстая свинья!», организм обижается, закрывается броней, откладывает жир, в общем, спасается как может.
  2. Возлюбив свою форму, предложить ей слегка усовершенствоваться, но без фанатизма и обид для организма. Для гармонии с душой, а не потому что пролистали глянцевый журнал. Копирование звезд и моделей — неблагодарное дело. У каждого из нас своя жизнь, профессия, генетика. А вот чуть-чуть подсобраться и хорошо себя чувствовать может любой.
  3. Не надеяться на помощь со стороны — тренера, массажиста, врача, диетолога, клиники и т. д. Они — дорогие и временные, а вы для себя — явление постоянное. Сбалансированное состояние — не одноразовая акция, а ежедневный стиль жизни. Жить в балансе души и тела становится естественным, как дышать и спать.
  4. Помнить, что табу не существует. Нарушать можно все и всегда, но не часто и не надолго. И если объедаетесь, или напиваетесь, или пропускаете тренировку, получайте удовольствие. Веселиться и лениться лучше уверенно, тогда и вреда меньше, так как опять же что? Избегаем стресса. Все наши проблемы — в голове. Голова в порядке, и все складывается».
Ирина Хакамада, российский общественный деятель

О пионерских лагерях, лидерстве и успехе в жизни

«Всем кажется, что лидерами рождаются. С детского сада, если не раньше, уже все распределено: этот активный и любознательный малыш – лидер, а вот этому придется поискать другое место в жизни.

Допускаю, что лидером действительно кто-то, может, и рождается. Ему с младенчества дано все: хорошая семья, спецшколы, гувернеры, раннее развитие… Другой вопрос, воспользуется ли такой «прирожденный лидер» своими преимуществами?

Как правило, избалованность судьбой, доступность знаний, легкость общения, отсутствие необходимости работать над собой и каждую минуту жизни бороться за «место под солнцем» приводят к обратному эффекту. Посмотришь на такого «детсадовского лидера» лет через тридцать, а он – никто. В то время как какая-нибудь, по всем объективным детсадовским данным, «серость» – глава компании.

Поэтому «Лидерами рождаются!» – неверный постулат.

Даже из ослика, который потерял свой хвостик, можно сделать большого лидера! Мы думаем, что это не так, потому что у нас не принято поддерживать каждого. Посмотрите на Запад – там человеку с утра до вечера внушают: «Ты можешь стать кем угодно». А в России? Разве что услышишь: «Ты – никто, вот и сиди тихо, мы круче, мы все за тебя решим».

«Представьте, генетически, от рождения, нам ничего не дано: ни храбрости, ни смелости, ни наглости, ни харизмы, ни голоса, ни умения говорить, – ничего. Даже красивого лица! Но если много работать, можно превратиться в совершенно другого человека.

Я вспоминаю себя в детстве и скажу вам честно: я именно тот ребенок, который н е родился лидером. Ну ничего не было в меня заложено природой – ни внешних данных, ни каких бы то ни было способностей. Скажу даже, я в детстве – это просто какой-то клинический случай.

С шести лет меня каждое лето настойчиво отправляли в летний лагерь. Не похожая на всех, замкнутая, физически не развитая и несмелая, я становилась объектом детской психологической дедовщины, когда тебя шпыняют и выпихивают на самое плохое место в палате… Зато представляете, как это закалило мой характер?»

«Если вы все еще не уверены, что рождены лидерами, просто выкиньте из головы всю эту чушь про генетическую расположенность, врожденные свойства характера и воспитание в благородном семействе! Позвольте себе стать лидером».

Ребенок-хвастунишка

«Осваивайте навыки лидера постепенно. Понаблюдайте за другими. Воспользуйтесь любыми приглашениями, связями, послушайте, как разговаривают и ведут себя лидеры. Внедритесь в их среду. Раньше или чуть позже вы почувствуете, каково это – существовать в новом для вас мире. И вот тогда – заставьте себя принять ответственность!

Например, как поступила я. Для меня все резко изменилось в «Артеке», когда мне было четырнадцать лет. Представьте себе комсомольский отряд: мальчишки – здоровенные уже мужчины, девчонки – этакие кобылицы со вторым размером груди. Мы приехали, и первым делом нас всех раздели, заставили пройти душ, дезинфекцию да еще и отобрали личные вещи – тюрьма и тюрьма, один в один. Выдали одинаковые шорты не по размеру, одинаковые маечки и пилотки, сверху повязали галстуки.

И вот вывели нас в этих шортах и галстуках на площадь и принялись муштровать: «идем строем», «направо», «налево», «кругом». День маршируем, два и ничего не понимаем: «Послушайте, а море где? Где море? Мы купаться хотим!» Море – в трех шагах, а мы то ходим строем, то соревнуемся в чем-то, то хором поем пионерские песни.

Как результат – социальный конфликт. Появились два человека, которые сказали:

– Так дальше жить нельзя. Организуем акцию протеста. Кто с нами?

Никто не пошевельнулся. И тут я вспомнила: ведь я же решила стать лидером! Поэтому, не очень-то размышляя, крикнула:

– Я, я с вами! – и встала рядом. Поверьте, это было не сложно – всего лишь встать рядом. У меня не было необходимости брать на себя всю ответственность. Я стала третьей. Но – среди лидеров.

Мы организовали акцию протеста, нарушили все запреты, пошли на открытый конфликт с руководством, а потом и вовсе смылись на двое суток из лагеря… И это был переломный момент в моей абсолютно замкнутой жизни».

О семье и воспитании детей

«Семья — институт консервативный, а тем более в России. Поэтому и роли распределены соответственно: папа — авторитет и добытчик, хозяин в доме, мама — ласка и уют, теплая защита. А тут на тебе: мама и папа — одинаково деловые, а иногда мама даже покруче будет. Что делать? И папу, и детей, особенно мальчиков, сей факт будет раздражать. Значит, надо это раздражение убрать с помощью механизма компенсации в общении с детьми. Детям хорошо, и папа успокоится. Я вырастила двух мальчишек и еще выращиваю девочку. И всегда была страшно занята. Мужья менялись, а дети оставались, и вместе с ними — материальные вопросы. Приходилось очень много работать. Так постепенно появился ключ к решению проблемы:

  • убрать из головы комплекс вины;
  • не пытаться компенсировать свое отсутствие дома, заигрывая с детьми;
  • не покупать любовь детей, а просто любить их, как любит любая мама.

Если мама чувствует себя уверенно и спокойно, то образ деловой мамы органично вписывается в детскую картину мира. Если она заискивает перед ребенком, а потом срывается, да еще позволяет, чтобы папа при детях выговаривал ей за то, что она мало времени проводит с ними, тогда все! Дитя начинает тонкую игру на отжимание из предков всего и вся, аккуратно сталкивая их эго. «Папа, мама обещала в субботу в цирк, а сама уехала». Папа хмуро смотрит на прибывшую из командировки жену, и на следующий день дитятко получает велосипед, или очередную куклу, или часы, или новый компьютер и так далее, по списку. Именно поэтому я начала с многих «не». Но это неправильно. Лучше начинать с «да». Итак:

  • Будьте самодостаточны. Работающая мама вызывает уважение и нежность. Не только вам хочется приласкать ребенка, но и ребенку хочется вас защитить. Редкие минуты нежности становятся более ценными, долгожданными, как свидания с феей или королевой. Меня дочка всегда жалеет, если я бегу на работу, и проверяет, поела я или нет.
  • По возможности вписывайте в ежедневный график сказку и поцелуй на ночь, утренний поцелуй и короткое обсуждение проблем ребенка. Чем больше вы гладите дитя и целуете, говорите ему, что он (она) лучший, самый добрый и красивый, тем меньше у него будет проблем в будущем. Даже при сильной занятости всегда можно в будние дни найти один час на тактильное  общение. А в субботу и воскресенье не перегружайте себя семейными мероприятиями. Иногда лучше просто поваляться на диване вдвоем, лениво смотря мультики. Главное — в обнимку.

По мере приближения «трудного» подросткового возраста пора «включать маму-товарища». Вы же бизнес-леди, и значит, ваш образ подсознательно похож на папин. А что делают папы? Играют.

Установление доверительной связи между подростком и педагогом

  • В свободные минуты играйте с детьми в походы, шалаши, шахматы, компьютерные игры. Именно в это время я ходила с мальчишками в походы, учила их играть в хоккей. Причем сама не умела, но мужественно, трясясь от холода, стояла на морозе и «тренировала» их на настоящих мужчин.
  • Начинайте везде брать их с собой: на взрослые вечеринки-посиделки дома, на вечерние концерты, спектакли и т. д.
  • Больше юмора, шуток, анекдотов в общении.
  • Подталкивайте детей к поиску самостоятельных решений в трудной ситуации. Помню, младший на кого-то пожаловался во дворе, а я ответила: «У тебя есть старший брат, вот вдвоем и разбирайтесь». Разобрались.
  • Защищайте детей от взрослых, погружаясь в детский мир. Когда мальчики украли в магазине апельсины, меня вызвали в школу. Я сказала учителям, что разберусь. Разговор дома был коротким: «Я понимаю, что отказаться, значит, потерять лицо перед другими в компании. Доказали, и ладно. Но в следующий раз — думайте. Человек — существо индивидуальное, а не стадное. Вы же не собаки дворовые…»

И вот он наступил — невозможный переходный возраст.

Что делала я:

  • Вообще перестала их дергать, даже если 14-летний мальчик начинал учить меня экономике. Просто слушала и подбрасывала вопросы. Оба не хотели читать. Молча расставила книги везде, в том числе в туалете, и ждала. Кстати, многие жалуются на то, что дети не читают, но сами не замечают того, что в их доме книги выполняют исключительно декоративную функцию.
  • Когда сын сообщил по телефону, что останется ночевать у друзей, я согласилась, но напомнила, что у него будет крепкая семья, если все будут стремиться спать в своих постелях. Мальчик приехал домой. Когда же он пожелал жить с папой (мы уже развелись, и у бывшего мужа была своя семья), я опять согласилась. Парня хватило на две недели каникул, и тема была закрыта навсегда. Приемный мальчик все время стремился уехать к дедушке с бабушкой и там «оторваться» по полной. Я не возражала. Я понимала, что с возрастом ему будет со мной интереснее, тем более что он стал увлекаться экономикой. Записала его в экономико-математическую школу при МГУ и стала опять ждать. Дождалась. Помню, как-то в пятницу он впервые захотел остаться дома, и мы на кухне стали обсуждать теорию прибавочной стоимости Карла Маркса.

И вот они уже заканчивают школу и замыкаются в себе. Не идут на контакт, ничего не рассказывают, смотрят волком. Не рассказывают, и не надо. Рассказывайте вы: о своих бедах, переживаниях. Советуйтесь. Помню, я спросила 17-летнего парня:

— Как ты думаешь, если мужчина, впервые со мной познакомившись у кого-то в гостях, говорит, что уезжает далеко и будет писать мне письма, что это значит?

— А чего ты меня спрашиваешь?

— Ну, ты мужчина, должен лучше знать.

— А… Ну, я думаю… ты его как-то вставила.

— ???

— Ну, понравилась ему, типа…

— Как человек?

— He-а, как женщина.

— Точно?

— Угу…

— Да ладно тебе!

— Мам, ну ты вообще-то… классная. Что за самооценка…

Вот так, потихоньку, полегоньку и вырулили. Все — и мальчики, и девочка — растут очень приличными людьми, даже слишком. Мальчики не пьют, не курят, работают, семьи завели. А девочка меня обожает, даже когда заболела, думала обо мне и повторяла: «Мама, ты не переживай, выздоровлю!» «Когда?» — спрашивала я. «Скоро, не переживай».

Подытожим опыт:

  • как можно больше гладить в детстве;
  • общаться как со взрослыми, не менторствовать и не кудахтать;
  • какие вы, такие и дети;
  • не баловать, но создавать инфраструктуру жизни;
  • с юмором относиться и к себе, и к ним;
  • защищать детей от общественного прессинга и не лезть им в душу;
  • не бояться быть слабой и просить их о помощи, делиться с ними своими переживаниями».

Продолжение вы можете прочитать в книгах: И. Хакамада «Дао-жизни. Мастер класс от убежденного индивидуалиста» — М.: «Альпина Паблишер», 2012., И. Хакамада «Success [успех] в Большом городе» — М.: «АСТ. Астрель. Харвест», 2008.

 

Генеральный директор incamp.ru

Навигация по записям

Д-р Ирина Михайловна Хакамада | Спикеры Academy International

О докторе Ирине Михайловне Хакамаде

Президент Межрегионального общественного фонда сотрудничества по развитию социальной солидарности «Наш выбор».

Заместитель председателя Президиума политического движения «Российский народно-демократический союз».

Родился 13 апреля 1955 года в Москве. Отец — Муцуо Хакамада, японский коммунист, эмигрировал в СССР по политическим мотивам в 1939 году и получил советское гражданство.Умер в 1991 году. Мать — Синельникова Нина Ивановна, учительница на пенсии. Муж — Сиротинский Владимир Евгеньевич — финансовый консультант, менеджер. Сын — Данила — окончил экономический факультет МГУ имени М. В. Ломоносова. Дочь — Мария.

Окончил экономический факультет Университета дружбы народов имени Патрисса Лумумбы. Защитил докторскую диссертацию по экономическим наукам на экономическом факультете МГУ.В 1983 году получил ученое звание доцента по специальности «политэкономия».

Пять лет, начиная с 1980 года, работал младшим научным сотрудником НИИ Госплана Российской Федерации. В 1985 году работал в Техническом университете Машиностроительного завода им. Лихачева (ЗИЛ) старшим преподавателем, доцентом, заместителем директора кафедры.

В 1989 году началось участие в бизнесе. Ниже приводится перечень занимаемых должностей и направлений деятельности: менеджер кооперативного общества «Системы + программы», директор Информационно-аналитического центра, главный эксперт, член Биржевого совета Российской товарно-сырьевой биржи.Активно занимается благотворительностью, в частности, организовал медпункт помощи лежачим больным на дому в Свердловском районе Москвы.

Трижды избирался независимым депутатом в Орехово-Борисовском районе Москвы. С 1994 года был членом комитета Государственной Думы (парламента) по экономической политике. Был членом делегации Государственной Думы РФ при Парламентской ассамблее Совета Европы. В 1994 организовал депутатскую группу «Либерально-демократический союз 12 декабря».С 1996 года был членом комитета Государственной Думы по бюджету, налогообложению, банковскому делу и финансам. Сфера законодательных интересов — новые социально-экономические технологии, бюджетная и налоговая политика и государственные финансы.

В 1997 году Постановлением Правительства Российской Федерации назначен Председателем Государственного комитета Российской Федерации по поддержке и развитию малого предпринимательства. Кроме того, был членом Комиссии при Правительстве Российской Федерации по текущей политике, членом Комиссии при Правительстве Российской Федерации по экономической реформе, Председателем Консультативного совета по поддержке и развитию малого бизнеса в странах СНГ.

В 1999 году начала свою деятельность в качестве президента Института развития малого бизнеса.

В декабре 1999 г. вновь избран депутатом Государственной Думы РФ по Восточному округу Санкт-Петербурга №207. С января по июнь 2000 г. был членом Комитета Государственной Думы по бюджету и налогообложению, а также Председателем Государственной Думы. Комиссия Думы по защите прав инвесторов. В июне 2000 г. избран заместителем Председателя Государственной Думы РФ.

В настоящее время является сопредседателем Российского общественного совета по развитию образования, членом Совета по внешней и оборонной политике, членом комитета «Россия в объединенной Европе». С апреля 1995 г. по 2000 г. — председатель Центрального совета Общероссийской политической общественной организации «Общее дело».

В 2004 году она баллотировалась на выборах Президента Российской Федерации и получила на выборах около 4 миллионов голосов избирателей.В 2004-2005 гг. — председатель Российской демократической партии «Наш выбор», позже присоединившейся к Общественному движению «Народно-Демократический союз».

В 2006 — 2008 годах в составе этого движения организовал и возглавил Межрегиональный общественный фонд сотрудничества по развитию социальной солидарности «Наш выбор».

В марте 2008 года Ирина Хакамада заявила о прекращении политической деятельности.

Докладчик от Российской Федерации на 57-й сессии Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных Наций (2002 г.) на тему «Культура мира».

В 1995 году журнал Time назвал ее «политиком XXI века». В конце 1996 года тот же журнал включил ее в список «100 самых известных женщин мира». По результатам социологических опросов, проведенных в 1997–1999 годах, 2001–2005 годы была признана «Женщиной года», в 1999 и 2002 годах стала победителем в этой номинации. В 2005 году была номинирована на Нобелевскую премию среди 1000 женщин земного шара.

Сейчас активно работает над книгами. В 2006 году выпустила книгу «СЕКС в большой политике», которая имела большой читательский успех и огромный общественный резонанс.В 2007 году выпускает любовно-политический роман «ЛЮБОВЬ. ВНЕ ИГРЫ. История одного политического самоубийства», по мотивам которого планирует снять полнометражный художественный фильм и стать его режиссером. В 2008 году выпустила книгу «УСПЕХ в большом городе». А в 2010 году — «ДАО жизни». Это книга по мотивам ее мастер-классов.

Мастер-классы читают, как в современной России быть успешным, оставаясь свободным человеком. Преподает в МГИМО, в Международной школе бизнеса — Финансовом университете при Правительстве РФ, в Академии народного хозяйства при Правительстве РФ, в образовательной компании «Сити-класс», созданной. видеокурсы для Современного гуманитарного университета, а также в Московской бизнес-школе.

Член Совета при Президенте РФ по институтам гражданского общества и правам человека (СПЧ) с ноября 2012 года.

Имеет ряд научных статей и публикаций во многих ведущих СМИ. Говорит на английском и французском языках.

Живет и работает в Москве.

1. Дао Жизни. Анатомия личного успеха

2. Лидерство в современном мире (в условиях кардинальных перемен)

3. Айкидо деловых переговоров

4.Успех начинается с общения

5. Драйв, блаженство и карьера

8. Общественно-политическая ситуация в России и в мире

Российская расширенная серия интерактивного прослушивания

Серия уроков по интервью с Ириной Хакамадой

Российский политик Ирина Хакамада была самым вероятным кандидатом от оппозиции, баллотировавшимся против Владимира Путина на президентских выборах 2004 года в России.Феминистка с интересными и провокационными наблюдениями за развитием демократии и капитализма в России, Хакамада обсуждает политические процессы, развернувшиеся в постсоветской России, и описывает, каким, по ее мнению, должен быть путь России.


Название урока Авторы Краткое описание
Урок 1: Выборы 2004 Виктория Торстенссон, с Шеннон Спасова, Бенджамин Рифкин, Дайанна Мерфи

На этом уроке студенты познакомятся с Ириной Хакамадой, одним из ведущих российских политиков того времени.Студенты узнают о прошлом Хакамады, профессиональной карьере и решении заняться политикой. Студенты прочитают тексты о текущей политике в России, посетят веб-сайты некоторых важных российских политических партий и узнают о президентских выборах в России в 2004 году.

Урок 2: Первый этап реформ Нина Фамилиант, с Шеннон Спасова, Бенджамин Рифкин, Дарья Васина, Дайанна Мерфи

В этом уроке Хакамада обсуждает переход России от авторитарного режима к демократии.Она объясняет, какие исторические события, по ее мнению, привели к этому переходу и с какими трудностями пришлось столкнуться народу России в связи с такими драматическими изменениями.

Урок 3: Борьба за власть Нина Фамилиант, с Шеннон Спасова, Бенджамин Рифкин, Дарья Васина, Дайанна Мерфи

В этом уроке Хакамада обсуждает события, которые произошли в России после распада Советского Союза, победу Бориса Ельцина на вторых демократических выборах в России, его отставку и вступление Владимира Путина на пост президента.Студенты узнают об отношениях между Ельциным и ведущими российскими бизнесменами (олигархами) и их влиянии на национальную политику и политику.

Урок 4: Эпоха Путина Нина Фамилиант, с Шеннон Спасова, Бенджамин Рифкин, Дарья Васина, Дайанна Мерфи

Хакамада оценивает ситуацию в стране при президенте Путине, его сильные и слабые стороны как политика, а также препятствия, которые могут помешать России осуществить плавный переход к демократии.Ирина Хакамада также излагает свои взгляды на будущее России, ее зависимость от мирового нефтяного рынка и возможность новой революции.

Управляйте своим временем, и у вас будут острые ощущения, драйв и карьера — БИЗНЕС-КУРЬЕР

Совершенно естественно, что в наши дни женщины хотят построить успешную карьеру, быть хорошими женами и матерями и получать удовольствие от жизни.

Совмещать карьеру с личной жизнью легко, если придерживаться следующих правил:

1. Живи по правилу — могу и сделаю.
2. Любите себя. Сделайте себя центром своей жизни. Если вы думаете, что это невозможно, вы не добьетесь успеха.
3. Есть инструменты для управления временем. Если вы сочетаете инструменты тайм-менеджмента с уверенностью в том, что умеете все делать, у вас все получится.

Например, у вас есть муж, ребенок, бабушка или няня, вы работаете, имеете хобби, занимаетесь спортом два раза в неделю, обожаете кино или театр, любите читать книги. А иногда вы заботитесь о себе, делаете покупки и встречаетесь с друзьями. Как все это примирить?

Вы составляете недельный график. Этот график должен включать план ваших перемещений в соответствии с вашим временем и местом. Если вы планируете заниматься спортом, найдите ближайший к дому или работе спортивный клуб.

Подсчитайте, сколько времени вы тратите на дорогу, и постарайтесь сократить любые большие расстояния.

Вот что такое тайм-менеджмент.

Когда вы управляете временем, вы учитываете абсолютно все, включая время суток, возможные проблемы с дорожным движением и места, куда вы собираетесь приехать.

Например, если у вас встреча в здании BBC, и после этого интервью вы должны пойти на деловую встречу, поищите кафе рядом с BBC, чтобы вы могли дать интервью, а затем сразу перейти к переговорам.

Следует избегать ситуаций, когда вы даете интервью в одной части города и устраиваете деловую встречу в другой. Вы не сможете никуда добраться вовремя.

Определите, какой вид транспорта вам больше всего подходит: метро, ​​такси, автомобиль или автобус.

И заранее спланируйте, каким транспортом вы будете пользоваться, чтобы добиться нужного результата. Например, глупо слоняться по центру города в машине, если быстрее ехать на метро или на такси.

Вы должны планировать даже, казалось бы, незначительные вещи.

Будьте очень внимательны при планировании не только своих рабочих обязанностей, но также семейных обязанностей и хобби. Это главный секрет совмещения карьеры и личной жизни. Составьте план, даже когда поцеловать ребенка.

Спланируйте, в какое время вам нужно приготовить завтрак для своего ребенка и подготовить его к детскому саду или школе, позавтракать сами, хорошо выглядеть и идти на работу.Допустим, поездка занимает час, вы работаете до 6, ходите в спортивный клуб и должны быть дома ровно в 9, чтобы иметь возможность рассказать своему ребенку сказку и уложить его спать. А после можно заняться своим делом — встретиться с друзьями, сходить в кино или полежать на диване и почитать книгу.

Повторюсь еще раз: составляйте подробные планы до минуты, в том числе на выходные, будь то прием к врачу, бальные танцы или встреча со школьным учителем.

И никогда не говори: «Есть вечеринка, на которой я мечтаю побывать, и в то же время проходит деловое мероприятие, так что мне придется чем-то пожертвовать…».

Вам следует совмещать деловые обязанности с развлечениями. Например, когда я был министром, я записывал в дневник, что три раза в неделю с четырех до пяти посещал спортивный клуб. И я справлялся со своими рабочими задачами таким образом, что мог освободиться к половине четвертого и вернуться к работе в половине шестого, так как у нас был ненормированный рабочий день.И мне нужно было пообедать как можно раньше, чтобы я не ел слишком много в правительственной столовой и мне не приходилось тренироваться на полный желудок. Ты правильно думаешь? Одно сочетается с другим. Вот как вы строите цепочку.

Попробуйте все совместить!

Мало кто это советует, но это был секрет, за которым я следил всю жизнь.

Сходи на вечеринку чуть позже. Говорите немного раньше. Выбирайте что-то одно только тогда, когда вы ничего не можете с этим поделать.

Желание все совместить должно быть вашим приоритетом.

Вот как вы составляете свой график. Каждый день, как только вы получаете новую информацию — кто-то отменил встречу, спектакль оказался плохим и вам советуют его не смотреть, ваш тренер заболел, вам срочно нужно обратиться к врачу или вдруг деловая встреча был отложен — вам следует немедленно изменить свое расписание.

Главный принцип — ни перед чем не уступать, стараться все сочетать, каждую задачу планировать до минуты.Используйте в своих интересах все, что вы делаете.

Вы должны жить по своему плану всю неделю, пунктуально проверяя свое расписание и изменяя его по ходу дела.

Важная встреча отменена? Отлично, я использую это время, чтобы сделать ногти. Все билеты на выставку проданы? Хорошо, вы можете назначить встречу с друзьями.

И тогда вы сможете делать то, о чем никогда не считали возможным.

Если у вас нет времени ни на что, значит, вы ничего не хотите.

Все становится на свои места, когда вы хотите ВСЕГО и уверены, что сможете это сделать.

Ни один тренер не поможет вам найти баланс между карьерой и личной жизнью. Он может пойти по тому же пути с вами — если вы хотите тратить на это деньги, сделайте это.

Не пытайтесь имитировать модели поведения успешных людей, потому что все люди разные. Я, например, никогда не привожу примеров того, как надо что-то делать.Я рассказываю все, что знаю, и даю вам инструменты. Вам, вашей модели, решать, что вы решите включить в свое расписание, что для вас наиболее важно, что является вашим первым приоритетом.

Не подражайте другим, берите инструменты, которые вам нужны!

Эйнштейн и Менделеев были гениями, но жили по-разному. Они открывали для себя разные вещи и ко всему относились по-разному.

Людям не хватает лекций и семинаров.Я принадлежу к другому поколению, на конференции и лекции не ходил, думаю, это новое современное веяние нового поколения, своего рода инфантилизм, не искать в себе, а всегда искать поддержки. И это не помогает. Они учатся всю жизнь, но ничего не могут освоить.

Я понимаю, если вы приедете на конференцию по инвестициям. Это очень тонкая, постоянно меняющаяся тема, вам нужно изучать рыночные тенденции, постоянно подключаться к ней. Я понимаю, если вы идете на лекцию, пытаясь понять эмоциональный интеллект, потому что существует слишком много инструментов, психологи говорят одно: а йоги и философы религии говорят другое.

Возьмите блокнот и планируйте время с точностью до минуты. Все магазины Лондона не зря продают бизнес-дневники. Просто запишите свои задачи и убедитесь, что вы их выполняете. Главный секрет состоит в том, чтобы планировать работу, семейные обязанности и развлечения ежедневно, а не еженедельно.

Посмотрите на свою жизнь как на одно большое приключение. Наслаждайся каждым моментом!

Наполняйте каждую минуту своей жизни полезными и позитивными событиями.Используйте любое незапланированное событие или даже инцидент в своих интересах.

Вот как вы создаете магию. А еще вас ждут острые ощущения, драйв и карьера.

ПРОФИЛЬ СУББОТЫ; Боец-самурай в джинсах бросает вызов Путину

СКУЧНО! Еще вопросы о ее личной жизни. Еще вопросы об этом необычном существе, гламурной, острой на язык женщине-полуяпонке, которая много шумит из-за того, что она президент.

Она решительно уронила подбородок на руку с притворным раздражением.В ее глазах был вызов и немного веселья. Вокруг Ирины Михайловны Хакамады нет лукавства. Это 48-летняя женщина, которая попробовала трех мужей, прежде чем нашла того, который ей понравился.

Теперь она сразится с президентом Владимиром Путиным на выборах в следующем месяце, и все знают, что он победит. Она — единственный голос либеральной демократии в кампании, и она единственная из шести его оппонентов, которая высказывает ему реальное мнение. Она уже обвинила его в сокрытии какой-то темной правды о прошлых террористических атаках.

Но вопрос был о ее личной жизни. Она выпрямилась и продолжила. Собственно, ей есть что сказать по этому поводу.

«Бесконечные оскорбления», — сказала она на днях в интервью. » Бесконечные люди и средства массовой информации говорят о том, еврей я или японец. Прямо мне в лицо избиратели говорят: «Разве у нас мало российских политиков?» Для них русский человек, родившийся в России с большими корнями в России, говорящий по-русски, чей дед умер в сталинских тюрьмах, не считается русским.

То же с полом.

» ‘Каким президентом может быть женщина? Женщина должна заботиться о доме ». В Америке, я думаю, дела пошли далеко вперед. Хиллари — очень сильный политик. Она родилась не в Нью-Йорке, но там ее избрали сенатором. Я уверен, что она сможет стать президентом в 2008 году. Она подарила мне свою книгу с автографом ».

Она стоит на ее книжной полке обложкой наружу, как портрет. Хиллари Родэм Клинтон подпирает подбородок рукой.

«Мне, конечно, труднее стать лидером, чем голубоглазым», — сказала г-жа Хакамада.

НИКТО здесь не похож на г-жу Хакамада, высокую нетерпеливую курильщицу сигарет в очках в металлической оправе, подстриженные волосы и озорную сексуальность Твигги. Помощники бегут за ней, пока она идет по коридору в ботинках, черной куртке и обтягивающих синих джинсах. «Я ношу только черное, да, — сказала она. »Мне это очень нравится. Мне так комфортно быть в черном ».

Не только это.«Черный — символ того, что я боец-самурай».

Некоторые говорят, что она слишком лихая в стране, где стереотипная 48-летняя женщина — полная бабушка с шарфом на голове и твердые мнения о том, как тепло одеваться на зиму.

Она признает точку. «Я успешна, — сказала она. — Не скрою. Я не хочу играть с бедностью. Но я считаю, что в истории всегда должны быть политики, которые тянут людей вперед, тянут их в будущее ».

Ms.Политика Хакамады тоже идет против нее. Она единственный либеральный политик в России, у которого хватило смелости возглавить безнадежное обвинение против сурового и сильно раненого президента, у которого, похоже, вся Россия преклонила колени.

Экономист, открывший первую в России биржу ценных бумаг, руководивший президентской комиссией по малому и среднему бизнесу и два срока в парламенте, г-жа Хакамада — одна из либерал-демократов, две партии которой были уничтожены на парламентских выборах в декабре.

Остальные лидеры, все еще враждующие друг с другом, как и на протяжении всей кампании, вскинули руки и ушли с поля. Ни одна из сторон не участвует.

Это постыдно, — сказала г-жа Хакамада. «Либеральным партиям нужен живой голос, а не мертвый, и для этого нужно использовать платформу выборов».

Это реальная разница между мужчинами и женщинами, — сказала она. «Главный посыл демократов состоит в том, что все плохо, выборы несправедливы, административные ресурсы президента огромны», — сказала она.«Мы не хотим принимать участие». Они будут участвовать, когда все будет хорошо. Но не будет ничего, если не начнешь мыть грязную посуду. Так что кому-то нужно мыть посуду ».

На кухне г-на Путина полный беспорядок, сказала она.

«Во-первых, это общество, основанное на лжи», — сказала она, выдвигая свою кандидатуру в прошлом месяце. Во-вторых, это общество, в котором демократия — не более чем формальная процедура. В-третьих, это общество, основанное на полной секретности. И самое главное — и это уже всем известно — это общество, основанное на страхе.«

Путин сделал болонок из судов, парламента и средств массовой информации», — сказала она в интервью. В сегодняшней России: «Все зависит от его настроения».

ВСЕ это от гордой дочери японского коммуниста, сбежавшего в Россию во время Второй мировой войны и умершего разочарованной в 1991 году, когда распался Советский Союз, все еще придерживаясь своих сталинистских идеалов. сильного правительства и социального равенства.

Он родился аристократом, сказала она, носителем самурайского имени 11 века, который стал коммунистом, когда семья потеряла свою землю в результате того, что она назвала буржуазной революцией в Японии.

У Хакамады мать русская, она родилась в Москве и не говорит по-японски; сводный брат живет в Японии. У нее есть 25-летний сын от первого брака и 5-летняя дочь от четвертого брака.

Ее первый муж был добрым человеком, но не равным по интеллекту. Ее второй был экономическим гением, но неудачником в бизнесе, и «Мне не нравятся мужчины слабее меня».

Ее третий был решительным и уважал ее карьеру. Но он не видел во мне женщину, которой нужно тепло и нежность, за которой нужно ухаживать, кому нужны цветы, кому нужна романтическая любовь и много детей.’

Г-жа Хакамада не унывает. Она попробовала еще раз и нашла своего принца, и они женаты семь лет.

Стремление иметь все это не было частью русской культуры, как это было среди женщин на Западе. Что касается политики и стиля, то Хакамада немного опережает остальных.

Видится с дочкой Машей по выходным. «Мы делаем все», — сказала она. «Мы играем, рисуем, ходим в кино, целуемся и обнимаемся, и мы постоянно говорим друг другу, что очень любим друг друга.Она постоянно спрашивает меня: «Ты правда любишь меня?»

Г-жа Хакамада сладко улыбнулась, описывая свой ответ, и по какой-то причине языком, который она выбрала, был английский, тонким певучим голосом: «Да, моя дорогая, я люблю тебя. Вы действительно молодцы. Я так тебя люблю! »

Помощник откашлялся, и г-жа Хакамада резко встала из-за своего стола. Интервью окончено. Улыбка исчезла. Еще предстоит проделать работу. Она сложила газету и быстро вышла из комнаты.

Страх охватывает Россию после убийства критика Путина Бориса Немцова

Коммерсантъ Фото | Getty Images

Примерно за две недели до того, как он был застрелен в ходе самого громкого политического убийства в России за десятилетие, Борис Ю. Немцов встретился со своим старым другом, чтобы обсудить свое последнее исследование того, что, по его словам, было лицемерным и преступным деянием. Кремль.

Он, как всегда, был агрессивен и взволнован, говоря, что хочет опубликовать исследование в брошюре о президенте Владимире В. под названием «Путин и война».Причастность Путина и России к конфликту на Украине, напомнила редактор журнала New Times Евгения Альбац. Оба знали ставки.

Г-н Немцов, бывший заместитель премьер-министра, знал, что его работа опасна, но пытался убедить ее, что, будучи бывшим высокопоставленным чиновником Кремля, он пользуется иммунитетом, сказала г-жа Альбац.

«Он боялся быть убитым», — сказала г-жа Альбац. «И он пытался убедить себя и меня, что они не тронут его, потому что он был членом правительства России, вице-премьером, и они не хотели бы создавать прецедент.Потому что, как он сказал, однажды власть в России снова перейдет из рук в руки, и те, кто служил Путину, не захотели бы создавать этот прецедент ». ясно, кто несет ответственность за убийство г-на Немцова. Некоторые критики Кремля обвинили в ответственности службы безопасности, в то время как другие выдвинули идею о том, что русские националисты-изгоями разгуливают в Москве.

Власти заявили, что расследуют несколько теорий о преступлении , некоторые сразу же сочли маловероятным, в том числе возможность того, что товарищи по оппозиции убили г-наНемцову сотворить мученика. Г-н Путин, со своей стороны, пообещал в письме матери г-на Немцова привлечь к ответственности виновных.

Когда сторонники Немцова возложили цветы на тротуар, где он был застрелен поздно вечером в пятницу, политическая оппозиция в Москве содрогнулась от страха.

Беспокойство заключалось в том, что убийство станет поворотной точкой к возрождению смертоносного насилия среди руководящей элиты в Москве и усилению атмосферы страха во внутренней политике России.

«В нашей истории перевернута еще одна страшная страница», — написал в заявлении об убийстве бывший политзаключенный в ссылке Михаил Ходорковский.

«Вот уже больше года на экранах телевизоров царит чистая ненависть к нам», — писал он о противодействии г-ну Путину. «И теперь все, от блоггера за письменным столом в квартире до самого президента Путина, ищут врагов, обвиняя друг друга в провокации. Что с нами не так?»

Владимир Милов, бывший заместитель министра энергетики, соавтор с г-ном.Немцов в брошюрах, в которых утверждается о коррупции в правительстве Путина, сказал, что он обеспокоен тем, что государство теперь может преследовать бывших чиновников, таких как Немцов — или ему подобных, — которых считают нелояльными.

Это происходит, когда аналитики российской политики говорят, что Кремль может быть обеспокоен и намерен препятствовать дальнейшему переходу на сторону оппозиции, учитывая сообщения о расколах на высоком уровне между сторонниками жесткой линии и либералами по поводу военной и экономической политики. Правительство уже испытывает напряжение из-за непризнанного участия России в войне на Украине и безудержной инфляции в условиях экономического кризиса.

Г-н Милов опубликовал онлайн-заявление, в котором говорится: «Все меньше сомнений в том, что за убийством Бориса Немцова стоит государство», и что его намерением было возродить культуру страха в Москве. «Мотивом было посеять страх», — писал он.

Ирина Хакамада, бывший член парламента, предположила в интервью журналу «Сноб», что в этом могут быть виноваты отколовшиеся группы в службе безопасности, стремящиеся сохранить советские методы, или «радикально замороженные, которые думают, что все позволено».

Российские власти заявили в субботу, что одно из направлений расследования будет заключаться в том, чтобы выяснить, стал ли г-н Немцов, 55-летний бывший первый вице-премьер и давний лидер оппозиции, «жертвенной жертвой» для мобилизации поддержки Противники власти, говорится в сообщении Следственного комитета при Генпрокуратуре.

Еще из New York Times

Борис Немцов, противник Путина, застрелен в тени Кремля
После убийства Бориса Немцова «больше нет ограничений»
Лидеры российской оппозиции получили тюремные сроки

Заявление, самое полное официальный ответ господинуУбийство Немцова, заявили, что полиция преследовала полдюжины версий этого дела, самого громкого убийства в России за время правления г-на Путина.

Комитет также сослался на возможность убийства г-на Немцова исламскими экстремистами из-за его позиции в отношении стрельбы в Charlie Hebdo в Париже, заявив, что силам безопасности было известно об угрозах в его адрес со стороны исламистских боевиков. Комитет также заявил, что, возможно, виноваты «радикальные личности» на той или иной стороне украинского конфликта.В заявлении говорится, что полиция также рассматривает возможные деловые или личные споры в качестве мотивов.

«Следствие рассматривает несколько версий», — говорится в заявлении. Первым в нем было указано: «убийство как провокация с целью дестабилизации политической ситуации в стране, где фигура Немцова могла стать своего рода жертвенной жертвой для тех, кто ни перед чем не останавливается для достижения своих политических целей».

Это объяснение перекликается с заявлением, опубликованным накануне на сайте Кремля, в котором убийство также охарактеризовано как «провокация».«

» Президент отметил, что это жестокое убийство имеет все признаки заказного убийства и носит исключительно провокационный характер », — говорится в заявлении Кремля.« Владимир Путин выразил глубокие соболезнования родным и близким Бориса Немцова, который трагически погиб ».

Г-н Путин в послании матери Немцова, опубликованном Кремлем, сказал:« Все будет сделано для того, чтобы организаторы и исполнители гнусного и циничного убийства понесли заслуженное наказание.»

Первоначально российские СМИ сообщили, что г-на Немцова застрелили из проезжающей машины. Однако в субботу телеканал ТВЦ показал видео наблюдения, якобы показывающее убийство, хотя и с большого расстояния. вышел из ресторана в ТЦ ГУМ на Красной площади и гулял со своей девушкой, Анной Дурицкой, украинской моделью.

Снегоочиститель заблокировал сцену. Но на видео, которое не было проверено независимыми экспертами, похоже, видно, что стрелок прячется на лестнице Москворецкого моста в ожидании господинаНемцова и госпожа Дурицкая пройти. Позже фигура предполагаемого стрелка бежит к подъезжающей к мосту машине.

Возложив цветы на цветочный холм, уже по грудь и преклонив колени перед цветами, украшающими тротуар в дождливый, мрачный полдень, Анатолий Чубайс, соучредитель политической партии «Союз правых сил» г-на Немцова, презирал требование следователей.

«Сегодня у нас было заявление о том, что убийство организовала либеральная оппозиция», — сказал он.«До этого они писали, что либералы создали экономический кризис. В этой стране мы создали спрос на гнев и ненависть».

Илья Яшин, политический союзник Немцова, снова обратил внимание на брошюру, которую Немцов готовил о военной помощи России пророссийским повстанцам на Украине. Выступая в эфире радиостанции «Эхо Москвы», он сказал, что у Немцова есть «некоторые материалы, которые прямо доказывают» участие российской армии в войне на Донбассе на Украине.

г.Яшин сказал, что ему не известны подробности и то, что стало с этими материалами.

Г-жа Альбац, которая обсуждала с г-ном Немцовым его незаконченное разоблачение, сказала о состоянии дел во внутренней российской политике: «Мы сейчас находимся в состоянии войны».

«Те, кто верит в демократию, те, кто по какой-то причине еще в конце 1980-х сели в этот поезд и имел все эти надежды и чаяния, — сказала она, — они сегодня находятся в состоянии войны».

Следите за нами в Twitter: @CNBCWorld

Ирина Хакамада провела коммуникационный семинар для пензенцев :: PenzaNews

Пенза, 28 мая 2015 г.PenzaNews. Известная гражданская активистка, писательница и телеведущая Ирина Хакамада провела мастер-класс «Мастер коммуникации. Успех без затрат »в пензенском концертном зале« Молодежный »вечером в среду 27 мая.

© PenzaNewsКупить фото

Аудитория была почти полной, в основном женщины разных возрастных категорий.

Семинар, который длился почти 2,5 часа, был разделен на две части: лекция и сессия вопросов и ответов. С самого начала гражданский активист призывал аудиторию к активному участию в диалоге и часто задавал вопросы разным людям.

Ирина Хакамада рассказала людям обстоятельную лекцию о психологических типах и чертах характера людей, способах ведения дискуссии и своих собственных приемах «психологического айкидо», которые позволяли одерживать верх даже в самых сложных беседах.

Также она уделяла особое внимание развитию коммуникативных навыков.

«Тема нашего сегодняшнего обсуждения — один из важнейших инструментов достижения личного успеха в наши трудные времена. Жаль, что мужчин в зале так мало, и я хотел бы похвалить тех, кто пришел, потому что это в основном проблема для мужчин в России.Мы не умеем общаться, как разговаривать с незнакомыми людьми, и женщины делают это лучше, чем мужчины, даже если они не умеют этого делать », — сказала Ирина Хакамада.

По ее мнению, любой «может создать себя без каких-либо дополнительных затрат».

«Когда вы смотрите на меня, вы видите человека, который построил свою карьеру, не вложив в нее ни рубля. Когда мне говорили, что я создал бренд, меня постоянно показывают по телевизору, у меня есть тренеры по связям с общественностью, я вкладываю в это деньги, все это просто грязная зависть, потому что я никуда ничего не вкладывал, — подчеркнула она.

Три поколения воспитания в Советском Союзе создали человека, замкнутого в обществе, привыкшего к культуре «водочных дискуссий», который всегда выглядит напряженным и склонен к агрессии и давлению в дискуссии.

«Наши глаза всегда« взвинчены ». Это не наша вина. По своим генам мы живем в стране, где нам всегда от чего-то нужно защищаться. Мы не можем расслабиться, потому что в любую секунду ждем удара в спину. Но это не оправдывает нашего поведения, потому что Россия вместе с остальным миром погружается в эпоху великого хаоса, когда многие события невозможно предсказать.Это повлияет на экономику, политику, войны, экологию, и с этим ничего не поделать, потому что цивилизация вошла в турбулентность. Турбулентность — это когда сразу несколько волн расходятся в разные стороны и начинают трясти, как самолет », — отметил гражданский активист.

Чтобы выжить в современном мире, человек «должен научиться летать на этих ветрах», — считает Ирина Хакамада.

После семинара она ответила на вопросы аудитории и раздала подписи.

irina — Перевод на английский — примеры испанский

Предложения: Ирина Бокова

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

CyxapeBa irina la psicología la mujer la soledad el hombre la familia los hijos las relaciones

Сухарева Ирина психология женщина одиночество мужчина семья дети отношения

Como informa la prensa occidental, en este momento, irina Sheyk y bradley cooper se preparan para legalizar sus relaciones.

По данным западной прессы, на данный момент Ирина , Шейк и Брэдли Купер готовятся узаконить свои отношения.

la vida las relaciones la проксимидад irina régimen de dispacion anómala el espacio autonomía equilibrio

жизнь отношения интим Ирина Дубова пространство автономия баланс

Cómo convertirse en un líder: 10 reglas con las clases de irina XakaMaды

Как стать лидером: 10 правил мастер-классов Ирины Хакамада

la salud la visión la miopía la hipermetropía irina ischenko causas Psicológicas Dereioro de la visión los síntomas de la enfermedad

здоровье зрение близорукость дальнозоркость Ирина Ищенко Психологические причины ухудшение зрения симптомы болезни

Ирина , un hombre quiere verte.

Ирина , к вам пришел мужчина.

Sí, hablé con el marido de Irina .

Нам разрешено быть здесь? Да, разговаривала с мужем Ирины .

Ирина quiere irse de la casa.

Ирина , она хочет быть вне дома.

Нет puede haber personal temporario cerca de Irina .

Запрещается допускать сотрудников агентства к Ирине .

Ирина , имеет agotado mi paciencia.

Говорю вам, Ирина , моему терпению на исходе.

No llores, Irina … volveré.

Нет. Не плачь, Ирина . Я вернусь.

Gracias para video de Qerubio a Irina Glazkova.

Большое спасибо Ирине Глазковой за видео Qerubio.

La hermana Irina se va a la ciudad.

Сестра Ирина едет в город, -так нам надо позаботиться о туалете.

La autora es Irina Arutyuniantz, ciudadana de Uzbekistan nacida en 1952.

1.1 Автор Ирина Арутюнянц, гражданка Узбекистана, 1952 года рождения.

Cuando volví a casa esa noche, Irina installa muerta.

Когда я пришел той ночью домой в свою квартиру, Ирина была мертва.

Ирина nunca le dijo que no era yo.

Ирина никогда ему не говорила, что это не я.

Necesito pruebas de que ella mató a Irina .

Мне нужны доказательства, что она убила Ирину .

Están las fichas dentales de Irina .

Апартаменты «Да ля Тумба», Ирина, .

Окна квартиры Авы выходили на могилу Ирины .

Ava no lastimaría a Irina ni a nadie más.

Ава никогда не причинит вреда Ирине или кому-либо другому. .

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *