Гайд по созданию тульпы: Гайд по созданию тульпы от ThunderClap

Содержание

Гайд по созданию тульпы от ThunderClap

Краткое введение

Привет, друг. Если ты первый раз столкнулся с сабжем, то я с радостью воспользуюсь возможностью поприветствовать тебя от лица нашего небольшого сообщества. В этом гайде мы обсудим много всего, и очень важно, чтобы пока ты его читал, ты придерживался положительного, прямолинейного взгляда на этот феномен. Помни, что для тебя, как и для всех остальных, этот опыт очень личный и неповторимый. Поэтому, в тульповодстве очень часто просто не существует правильных и неправильных ответов, только возможные варианты.

Что такое тульпа?

Феликс Баумгартнер пишет:

На мой взгляд, уникальной особенностью человеческого естества является тяга к исследованию. Найдите свой путь и следуйте ему. Единственное ограничение — это то, которое вы сами себе поставили.

Часто люди недооценивают возможности собственного разума. Мы воспринимаем наш мозг, наши мысли и наше сознание как данность. Большинсто людей не осознаёт, какой силой они обладают. День за днём, неделя за неделей, люди проживают то, что они считают нормальной жизнью. Но что именно делает жизнь «нормальной»? То, что мы все носим одежду, имеем работу, следуем примерно одному распорядку дня, механически, ежедневно? Быть может то, что мы каждый день выполняем одни и те же действия просто потому, что мы выполняем их уже всю сознательную жизнь? После какого-то времени монотонного исполнения одних и тех же действий, у нас образуется что-то вроде туннельного зрения. Мы перестаём видеть вокруг себя и фокусируемся только на том, что находится прямо перед нами. Только если мы выйдем за пределы своего узкого мирка и посмотрим вокруг, мы сможем увидеть всё то, что ускользало от нас ранее.

Тульпа буквально находится на на стыке реальности и нереальности. Она выходит за пределы нормы в том смысле, что большинство людей посчитают её явным психическим заболеванием. Однако, если ты посмотришь на это отстранённо, снаружи туннельного зрения, то увидишь, что это не только не безумие, но и довольно-таки полезное являние. Тульпа — это мысль, образующая реальность. Это когда ты, почти как бог, вдыхаешь во что-то жизнь.

По определению, тульпа — это полноценное сознание, такое же, как моё или твоё, которое способно самостоятельно мыслить, чувствовать, говорить и действовать. У неё есть собственные чувства, собственные убеждения, собственные предпочтения и т.п. Тульпы полностью независимы от создателя. Более того, они могут говорить с тобой так же, как ты можешь говорить с любым другим человеком, и даже иметь собственную форму, то есть тело. Тульпа — это сознание, живущее внутри твоего мозга, прямо как твоё собственное сознание; она может узнать тебя гораздо лучше, чем ты сам. У них есть способность видеть за пределами этого «туннеля зрения». Они могут раскрыть тебе глаза на то, что ты никогда прежде не замечал, и даже «видеть собственными глазами».

Однако тульпа — это не просто второе сознание. Тульпа — это напарник, это другой взгляд на мир, но прежде всего, тульпа — это друг на всю жизнь.

Теперь давай обсудим происхождение тульп, то, где именно возникла эта идея. В тибетском буддизме тульпа — это существа, создаваемые исключительно усилием мысли, в конечном счёте материализующиеся в физическую форму и воспринимаемые как разумные существа. Примерно в 2011 или 2012 году это явление было обнаружено завсегдатаями «паранормальной» доски (она же /x/) имиджборды 4chan. Вскоре посетители /x/ стали создавать собственных тульп, скорее всего для того, чтобы выяснить, правда это или нет. Среди них были Irish и FAQ-man. Впоследствии они поняли, что хотят позволить большему числу людей приобщиться к явлению; так и появились на свет два самых первых гайда по созданию тульпы.

Позднее на доске 4chan’а, посвящённой My Little Pony (/mlp/) появился тред об осознанных сновидениях. В том треде Pleeb, владелец и основатель tulpa.info, написал о тульпах, добавив тульпа FAQ и ссылку на свежесозданный IRC канал (#tulpa на rizon.net). После этого треды, посвящённые тульпам, появлялись в /mlp/ всё чаще и чаще, а затем распространились и на другие доски. В конце концов люди, обсуждавшие сабж решили, что настало время отделиться от 4chan’а и вскоре Pleeb создал сайт tulpa.info.

Создание тульпы

Это (очевидно) самая важная часть гайда, поэтому, пожалуйста, будь крайне внимательны. В этом разделе я опишу процесс создания тульпы, разнообразные методы и техники, которые могут быть использованы, как стóит и как не стóит преодолевать трудности и многое другое, касающееся тульповодства в целом.

Процесс создания

Процесс создания тульпы можно разделить на несколько частей. Коммуникация, визуализация (голос, запах, тактил, форма, etc.), проработка личности и наслоение. Порядок, в котором ты будешь проходить эти этапы не так важен, однако наслоение, как правило, прорабатывается в последнюю очередь, а личность — в первую.

Я проходил эти этапы в следующем порядке:

  1. Проработка личности
  2. Визуализация
  3. Коммуникация
  4. Наслоение

Однако не бойся менять порядок так, как тебе больше нравится.

Далее, прежде чем мы начнём, я считаю необходимым объяснить, что такое вондерленд. Это воображаемый мир, который создаётся как окружение для тульпофорсинга. Основная идея в том, что в этом месте должно быть легко успокоиться и расслабиться, чтобы тебе было проще сконцентрироваться на тульпе. Вондерленд также может послужить домом для твоей тульпы и дать тебе то место, в котором ты бы мог проводить с ней время и заниматься с ней разными воображаемыми делами. Это может быть чем угодно: от катания на велосипеде и дайвинга до исследования пещер и прыжков с парашютом. Всё зависит только от тебя и твоей фантазии.

Проработка личности

Прежде всего нам понадобится личность твоей тульпы. Её симпатии и антипатии, предпочтения и черты характера, которые делают её уникальной и помогают стать разумной. Большинство людей предпочитают просто написать список личностных качеств и рассказать его тульпе. К примеру, когда я создавал тульпу, я составил список из 40 или около того черт и начал читать ей его вслух примерно так: «Ты Плацедия (её имя), ты спокойная и сдержанная. Ты любишь тихие места и не любишь, когда шумно». Обрати внимание, как выбранные мной черты и качества взаимосвязаны друг с другом, что делает повествование более последовательным.

Существует множество других способов дать тульпе личность. Один из моих любимых заключается в том, что ты представляешь свою тульпу в вондерленде (если он у тебя есть) и воплощаешь каждую из её/его черт в виде чего-то вроде энергетического шара, после чего твоя тульпа как бы поглощает эти шары. Подобный символизм многим помогает, и я настоятельно рекомендую его использовать, если у тебя вознут трудности на этом этапе.

Разумеется, ты можешь использовать любой другой символизм, который для тебя работает лучше. Это всё очень индивидуально, и если то, что ты придумал, тебе помогает, то всё замечательно. К примеру, вместо поглощения энергетических шаров, твоя тульпа может прочитать книгу со своими чертами характера. Если это работает — прекрасно, если нет — попробуй что-то ещё. Если ты собираешься использовать символизм, то тебя ждёт множество проб и ошибок.

В последнее время всё чаще можно встретить мнение, что проработка личности не так уж и важна, потому что тульпы могут «развить её самостоятельно», что понимается более естественным и дающим им больше «свободы». Делай то, что считаешь для себя самым эффективным. Если ты позволишь тульпе развить свою личность самостоятельно, без помощи со своей стороны, то у тебя на пути может возникнуть больше проблем с сомнениями и страхом попугайничества. Я не утверждаю, что какой-либо способ является правильным или нет, выбери сам то, что, как ты считаешь, будет лучше работать для вас.

Вот полезная ссылка, если вам нужна помощь в составлении списка качеств. Или русскоязычный вариант.

Коммуникация

Коммуникация, вероятно, самая важная часть в создании тульпы, и она довольно проста. Коммуникация — это процесс взаимодействия с тульпой (в основном, разговора с ней). Этим можно заниматься весь день, даже когда ты занят чем-то, не являющимся тульпофорсингом. Когда вы коммуницируете, вы кормите тульпу вниманием и формируете её, помогаете ей развиваться. Примерами коммуникации может послужить разговор с тульпой, прогулка с ней, etc. На самом деле, существует бесконечное множество способов коммуникации.

Этим можно заниматься путём традиционного «сидения напротив тульпы», называемым «активным форсингом», или же того, что называется «пассивным форсингом». Поссивный форсинг — это когда ты, например, говоришь с тульпой, в то время, пока занимаешься другими делами. То есть, если ты разговариваешь с тульпой пока делаешь домашнюю работу или смотришь телевизор, то ты пассивно форсишь. Довольно понятно и просто для выполнения, поэтому постарайся фористь пассивно как можно чаще, когда ты не занят активным форсингом.

После какого-то времени взаимодействия с тульпой ты начнёшь слышать отклики, которые чаще всего выражаются «чужеродными ощущения (alien feelings) или эмоциональными откликами. Чужеродное ощущение свидетельствует о присутствии тульпы или о её действиях. Распространённый пример — это «сдавливание в голове» (head pressure): ощущение, похожее на головную боль, но безболезненное. Эмоциональный отклик — это неожиданно возникшая эмоция, исходящая не от тебя, а от твоей тульпы. К примеру, ты можешь почувствовать неожиданную волну радости, когда включишь нравящуюся твоей тульпе песню или когда она победит тебя в шашки.

Когда ты впервые услышишь, как тульпа ответит тебе или заговорит сама, это может показаться тебе твоим собственным голосом, который ты обычно слышишь в своей голове. Это нормально, и с практикой твоя тульпа разовьёт собственный голос.

Визуализация

Визуализация — это процесс представления тульпы мысленным взором. Перед тем, как мы углубимся в этот процесс, я хочу поговорить о форме (теле) тульпы.

Форма тульпы может быть буквально любой; это просто тело, в котором она существует. Это может чем угодно: от человека до животного или даже чего-то никогда не существовавшего в природе. Форма не оказывает на процесс создания положительного или отрицательного влияния, её роль чисто эстетическая.

Суть визуализации очень проста. На этом этапе наличие вондерленда особенно полезно, потому что он делает визуализацию не такой скучной. Мне гораздо приятнее представлять себя взаимодействующего с тульпой естественным и «человеческим» образом вместо того, чтобы представлять её парящей в воздухе или что-то подобное. Это ощущается гораздо естественнее, и мне так гораздо проще расслабиться. Однако, если какой-либо другой метод для тубя работает лучше, используй его. Тебе нужно найти то, что лучше всего работает именно для тебя.

Совет: если тебе трудно сконцентрироваться одновременно на всей тлуьпе, попробуй представлять только небольшую её часть за раз, или представить её на большем расстоянии от тебя, чтобы её образ было проще ухватить.

Наслоение

На этом этапе лучше иметь тульпу, которая уже говорит с тобой и которую ты можешь прекрасно визуализировать. Если это так, то настало время погрузиться в, как правило, самую долгую и, по моему мнению, самую крутую часть создания тульпы: наслоение. Наслоение — это когда ты наслаиваешь тульпу на физический мир. Нет, я не имею в виду её физическое присутствие в мире, а скорее галлюцинацию её тела.

Наслоение включает в себя связывание тульпы со всеми пятью твоими чувствами. Когда этот процесс завершится, ты сможешь видеть её, обонять её, слышать её, ощущать её вкус и её прикосновения. Говоря о прикосновениях, я имею в виду, что ты можешь положить руку на тело тульпы и почувствовать текстуру её кожи, но если ты надавишь, то ты сможешь пройти сквозь её тело. Галлюцинации не могут ограничить физическое движение.

Большинство людей предпочитают наслаивать тульпу просто смотря на однородную поверхность и представляя тульпу напротив неё. Это просто, но требует много времени и самоотверженности. Поэтому не забывай, что существует множество других способов наслоить тульпу. Другой популярный метод — просто представить её стоящей или идущей позади тебя. Благодаря этому исчезает необходимость напрягать разум, представляя её перед собой; вместо этого работает идея, что тульпа действительно здесь, что не менее важно. Заставить поверить свой мозг, что тульпа действительно рядом не менее важно, чем задействовать чувства. Также не забывай, что сотрудничество с тульпой во время процесса создания может быть крайне полезно. Поэтому я советую изучить многие другие гайды, чтобы найти самый эффектиный для тебя и твоей тульпы путь, если приведённые мной методы не работают.

Дополнительная информация

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я создать тульпу на основе существующего персонажа?
Короткий ответ: да. Некоторые утверждают обратное, однако по настоящий момент неизвестно случаев, когда из-за того, что тульпа основывалась на существующем персонаже, случилось что-либо плохое. Но тульпа может отклоняться от этого персонажа, если захочет. Кто-то также говорит, что тульпы могут страдать от «кризиса самоидентификации», но я пока что не встречал правдоподобных сведений об этом.

Может ли тульпа причинить мне физический вред?
Нет. Её тело физически не существует, следовательно, не может тебя травмировать.

Могу ли я создать несколько тульп?
Да, ты можешь создать их столько, сколько выдержишь.

Сколько я должен работать над тульпой?
Столько, сколько потребуется. Не существует никаких строгих рамок.

Сколько должен длиться один сеанс форсинга?
Зависит от того, сколько ты можешь поддерживать концентрацию. На мой взгляд, разумное время находится где-то в промежутке между 45 минутами и 3 часами. Однако, я встречал людей, которые форсили и 7 часов за раз.

Может ли тульпа создать другую тульпу?
Я читал об этом, но не могу подтвердить это лично. Я не вижу ничего, что могло бы этому помешать, но эта тульпа тоже будет твоей.

Почему [вставить название техники] не работает на мне, но работает на всех остальных?
Потому что не забывай, что даже если что-либо работает на всех остальных, тульпофорсинг — дело крайне индивидуальное и тебе нужно найти то, что работает именно на тебе. Просто попробуй все техники, которые найдёшь, чтобы понять, что работает, а что — нет.

Это «самовнушённая шизофрения»!
Нет. Нельзя развить у себя шизофрению.

Моя тульпа будет стареть вместе со мной?
Только если она этого захочет.

Другие люди смогут видеть мою тульпу?
Нет.

Почему НЕ стоит создавать тульпу?

Нечасто, но случается, что люди создают тульп из-за того, что можно считать «неправильными причинами». Хотя я и не могу помешать тебе делать что-либо со своим мозгом, всё-таки лучше не создавать тульпу, если тебя к этому побудили какие-то из следующих причин:

  • Только для сексуального удовлетворения
  • Чтобы было, на ком срывать злость; из садистских побуждений
  • Из-за формы, просто чтобы иметь её рядом и смотреть на неё
  • Если вы планируете позднее избавиться от неё

Подсчёт часов

Вопреки распространённому мнению, «подсчет часов» НЕ ОЗНАЧАЕТ буквальный подсчёт часов, затраченных на тульпофорсинг. Подсчёт часов — это когда ты планируешь, сколько займёт у тебя процесс создания. Это плохая вещь, поскольку она может привести к краху всего процесса и вере, что то, что на самом деле не является твоей тульпой, является твоей тульпой. Не назначай себе количество времени, которое ты потратишь на форсинг; лучше пусть всё идет своим чередом.

Отклонения

Очень часто во время создания первоначальный образ тульпы изменяется против воли создателя. Когда тульпа самостоятельно меняет в себе что-либо, это называется отклонением (deviation). Тульпы зачастую меняют свою форму или личность на совершенно противоположную изначально запланированной хостом. Важно, чтобы ты не препятствовал попыткам тульпы отклониться, поскольку это не только является признаком разумности, ни и позволяет её формировать себя так, как она считает нужным.

«Считай, что тульпа разумна с самого начала»

Ещё одна распространённый совет гласит: «Предполагай, что твоя тульпа разумна с самого начала». ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, что тульпа изначально УЖЕ разумна. Это значит, что ты должен относиться к ней, как к разумной, чтобы ваши отношения были более естественными. По моему мнению, это прекрасная практика, и это то, на что нужно обратить внимание ещё до начала создания тульпы.

Джо Форсер и тайна злобной тульпы

Однажды один наивный и любопытный тульповод по имени Джо Форсер зашёл в одно тульпосообщество и прочитал рассказ о том, как тульпа попыталась напасть на хоста, нанести ему увечья и совершить другие страшные вещи. «О ужас!» — крикнул Джон в монитор — «Я читал, что такого не бывает, но этот человек пишет, что это только что случилось, значит это может быть правдой!»

К сожалению, наш дорогой друг Джо упустил одну очень важную деталь. Один мудрый тульповод однажды сказал: «Сомневайся во всём». И он был прав. Это, конечно, хорошо — читать репорты и считать их правдой, однако также необходимо изучать профили тех, чьи сообщения вы читаете, потому что некоторые из них могут и не соответствовать действительности. Из-за того, что Джо Форсер не учёл, что этот репорт, очевидно, являлся ложью, он несколько часов ругался со своей бедной тульпой, Салли, из-за страха того, что она собирается его убить.

Рассеивание

Уберите детей от экранов. Рассеивание (dissipation) — это процесс заглушения, уничтожения или «убийства» тульпы. Правильно ли это с моральной точки зрения? Решать тебе. Однако, обладая достаточной концентрацией, возможно рассеять тульпу. Иногда на это может уйти больше времени, чем на само создание, и это, как правило, крайне утомительный процесс. Он заключается в полном лишении тульпы внимания, которое и даёт ей жизнь.

К счастью, тебе не придётся этого делать, потому что в первую очередь ты тщательно обдумал тот факт, что тульпа — это на всю жизнь. Но если твоя тульпа и ты сам согласны, то я не в силах вам помешать.

Попугайничество/кукловодство

Попугайничество/кукловодство — это когда ты делаешь что-либо за тульпу. Попугайничество — это когда ты сам говоришь вместо неё, а кукловодство — это когда ты двигаешь её телом. Это отчасти полезые техники для тех, кто пропустил проработку личности, однако важно помнить, что позднее ты должен избавиться от этой привычки. Думай об этом как о боковых колёсиках на велосипеде. Примером кукловодства может послужить мысленное представление манеры тульпы двигаться во время визуализации. Делай это, если это помогает, избегай этого, если нет. Всё просто.

Дополнительные возможности тульпы

Поссесинг

Поссесинг — это когда тульпа берёт управление над частью тела или же над всем телом. Разумеется, чтобы это произошло ты должен дать своё согласие, хотя бывали случаи, когда тульпы поднимали с постели тело хоста или двигали им, пока тот спал. Некоторые утверждают, что тульпа может инициировать поссесинг и без согласия хоста, но это кажется крайне маловероятным.

Тульпа может научиться поссесингу многими способами, и когда меня об этом спрашивают, я обычно рассказываю о двух методах. Они оба связаны с символизмом, поэтому если он на тебе не работает, тебе придётся найти другой способ, благо их предостаточно.

Первый я называю «жидким методом». Итак, представь собственно тело и заполняющую его цветную жидкость или ауру. Она сиволизирует тебя. Далее, представь, как эта субстанция медленно «выливается» из руки/ноги/всего тела, пока она/оно не опустеет. Теперь представь субстанцию другого цвета. Она символизирует твою тульпу. Представляй, как она вливается в незанятую область, пока та не наполнится. Это символизирует взятие твоей тульпой контроля над этой частью/целым телом, так же как выливание твоей субстанции символизирует отдачу контроля. Поначалу, скорее всего, движения будут медленными и дёргаными, но с помощью регулярной практики это легко исправить.

Следующий метод я называю «методом тела-костюма», и я думаю, что он был придуман самым первым. Суть его в том, что нужно представить, что тело является костюмом или перчаткой или другим предметом одежды, обозначающим, какой частью тела тульпа будет управлять. Этот метод в основном полагается на тульпу, поскольку именно ей предстоит сделать бóльшую часть работы, пытаясь забрать контроль над телом. Больше сказать особо и нечего.

Свитчинг

Свитчинг отличается от поссесинга тем, что во время первого ты с тульпой меняешься местами. Это означает, что она выходит «на передний план», а ты отходишь «на задний план», где раньше была она. Свитчинг включает в себя отключение от всех 5 чувств и передачу тульпе полного контроля над всем телом. Это очень искусный процесс и очень немногие сообщали о способности к нему, поэтому, если эта тема тебя заинтересовала, я рекомендую дополнительно изучить другие гайды. Я не могу многого написать об этом, поскольку я сам никогда не занимался свитчингом. Но если у тебя трудная жизнь, не надо свитчиться для того, чтобы заставить тульпу выполнять всю грязную работу, пока ты сам сидишь в своём уютном вондерленде и пьёшь чай.

Вызов воспоминаний

Некоторые заявляют, что тульпы способны вызывать утраченные воспоминания благодаря их природе, позволяющей получить доступ к хранилищу памяти в мозге. Как я уже говорил, относитесь ко всему скептически. Кто-то утверждает, что это возможно, кто-то — что нет. Сторонники этой точки зрения говорят, что тульпы способны по памяти процитировать целую книгу, которую ты читал в прошлом и напомнить о фактах, которые ты иначе бы забыл. Не существует методов достижения этого, однако эта тема открыта для экспериментов.

В заключение

Вот и всё, что касается создания тульпы. Держи свой разум открытым всё время создания, исследуй, изучай и, самое главное, получай удовольствие. Форсинг не должен стать для тебя неприятной ежедневной обязанностью; он должен быть для вас обоих чем-то радостным и увлекательным, чем-то, чем вы могли бы заниматься до конца жизни. Удачи и счастливого форсинга!


Да пребудет с тобой тульпа. Руководство по созданию тульпы от Methos’а

Введение

Итак, вы хотите создать тульпу, верно? Для начала нужно разобраться, что же это такое. Разные люди дают этому термину различные определения, но лично я предпочитаю версию FAQman’а, автора нескольких гайдов по теме:

«Тульпой называется автономное сознание, имеющее собственное тело, являющееся самовнушённой галлюцинацией, форма которого обычно определяется вашим выбором. Тульпа полностью разумна, она сама контролирует свои мысли, чувства и движения. Этот феномен берёт начало от тибетских буддистов: они создавали такие мыслеформы путём определённых видов медитации. Итак: тульпа — это Воображаемый Друг, но обладающий разумом и сознанием. Она будет ощущаться не только мысленно; вы сможете видеть, слышать, осязать и обонять её, как если бы она была реальной. Я предпочитаю думать о тульпе, как о осколке вашего сознания. Так как этот осколок фактически происходит из вашего подсознания, то через тульпу вы сможете с ним взаимодействовать, что позволит вам вызывать почти идеально ясные воспоминания, быстро считать в уме и проделывать другие трюки».

Некоторые люди считают, что эта информация уже не актуальна и не является полным описанием феномена тульпы; для наших целей давайте будем считать, что тульпа — это создание, существующее внутри нашей головы, которое требует долгого времени и многих часов «форсинга», чтобы должным образом проявиться. Часть, касающаяся «осколка подсознания», скорее всего, неверна, но с тульпой обычно действительно можно проделать много крутых вещей.

Tulpa.info — это сайт, посвящённый гайдам и обсуждениям по созданию тульп и взаимодействию с ними. Также есть целая IRC сеть, в которой десятки опытных тульповодов смогут ответить на любые вопросы, которые только могут у вас возникнуть. Сеть irc.tulpa.info, используются стандартные порты (6667 и 6697 для SSL). Вы можете найти меня на некоторых каналах под ником «Methos», если вы захотите задать мне вопрос или попросить о помощи.

Перед тем, как вы хотя бы задумаетесь над созданием тульпы, позвольте мне сказать вам кое-что. Это не легко. На создание полноценной тульпы могут уйти месяцы, даже годы ежедневной работы. По сути, решаясь создать тульпу, вы берёте на себя огромное обязательство. На тульпу уйдёт больше времени, чем на большинство вещей, которые вы сделали в своей жизни. Поэтому, перед тем, как вы предпримите (первую) попытку, знайте, что вы не получите результат на следующий день. Я впервые почувствовал присутствие только через две недели работы (форсил примерно два часа в день ежедневно; подробности о форсинге смотри ниже).

Также, я не рекомендую в точности следовать этому гайду. Я советую прочитать все гайды, до которых вы сможете дотянуться и извлечь занания из каждого из них. Процесс создания тульпы должен быть уникальным для вас.

Другие источники

Если вы читаете этот гайд, то вы, вероятно, уже немного изучили тему. Но даже если нет, то ничего страшного. Однако, если вы ищете, что почитать, я рекомендую следующее:

  1. «Law and the Promise» автора Neville Goddard (Невилл Годдард). Книга религиозного содержания, посвящена созданию воображаемого мира; мы предпочитаем называть его вондерлендом. (Вондерленд — это опциональная техника, которую лично я использую. Чуть позже я расскжу о нём подробнее)

  2. Tulpa.info — лучший сайт, посвящённый тульпам, с огромным и дружелюбным сообществом людей, которые уже сделали то чем вы собираетесь заняться. На нём есть форумы, гайды, IRC-каналы, архивы, упражнения, логи и многое другое. Это действительно ценный ресурс.
  3. Блог Чупи. Тульпоблоги — это одни из самых лучших источников информации.

В Интернете есть множество гайдов, посвящённых созданию тульпы. Какие-то из них больше других, какие-то подробнее раскрывают определённые аспекты создания, чем остальные.

Самые известные гайды — это гайды за авторством Fede(ru), Irish’а и FAQman’а(ru). Остальные члены сообщества делятся своими гайдами на tulpa.info, которые одобяются Guide Approval Team.
Я прочитал множество гайдов. И не один раз. Гайды могут оказаться чрезвычайно интересными, информативными и полезными.

Что такое тульпофорсинг?

Тульпофорсингом мы называем процесс проработки тульпы: личности, внешности и т.д.

Следует различить «пассивный форсинг» и «активный форсинг». Пассивный форсинг — это взаимодействие с тульпой на уровне наслоения до, во время, и после наслоения её на реальность. Пассивный форсинг необязателен, но рекомендован; он может очень помочь в процессе создания тульпы.

Концепция чёрного ящика

(За этот альтернативный взгляд на феномен тульпы, выражаю благодарность Bluesleeve.) Это просто теория. Она может быть интересна, но не является частью этого гайда.

Эта теория слабо связана с понятием чёрного ящика в вычислительной технике; пытаясь провести параллели между ними, я понял, что они слишком разные для этого.

Что такое личность?

Честно говоря, я не могу точно ответить на этот вопрос. Я не психиатр и не биолог (несмотря на то, что мне эти области интересны). Но это — точка зрения, которую я считаю заслуживающей внимания.

Личность как продукт пережитого опыта. Я думаю, что личность — это

чёрный ящик. В том смысле, что мы что-то подаём на ввод и получаем определённый вывод. Мы не можем знать, что внутри чёрного ящика.

Чёрный ящик — или личность — может быть сформирован под воздействием разнообразных внешних и даже внутренних факторов, таких как культура, семья, окружение, пережитый опыт, генетика, вещества (в основном временный эффект).

И, разумеется, личность может влиять сама на себя. На мой взгляд, это восхитительно. Чёрный ящик может изменить сам себя, просто если захочет этого — и это, как я считаю, именно то, чем мы занимаемся в процессе создания тульпы. По сути, можно сказать, что личность — это продукт собственного влияния на себя.

Изменить чёрный ящик:

Чёрный ящик постоянно изменяется сам по себе. Он не постоянен. Вы когда нибудь читали книги из категории «Self Help»? Эти книги дают вам рычаги формирования вашего собственного чёрного ящика. Но кроме того, каждый из нас подвержен воздействию внешних факторов. Когда я был маленьким, я часто не слушался родителей: например, сколько раз они мне говорили, что конфорка горячая — я просто не слышал их. Долго это продолжаться не могло — мне хватило одного раза, когда я пальцем коснулся конфорки.

Что это значит? Одни факторы влияют на нас сильнее, чем другие. В приведённом примере более сильным оказалось влияние лично пережитого опыта. Он оказал большое влияние на чёрный ящик, который никогда больше не рисковал своими пальцами.

Также можно вспомнить о людях, имеющих определённые фобии или -филии. Их чёрные ящики изменены определённым образом.
Возьмём к примеру человека с арахнофобией. Он видит паука (ввод) и демонстрирует ненормальную реакцию (вывод), такую как страх, паника и холодный пот. На данный момент причины этого точно не известны, но фобии могут быть вызваны определённым неудачным опытом.

Человеческий чёрный ящик

Итак, чёрный ящик имеет два интерфейса — входной и выходной. Входной интерфейс получает сигналы от органов чувств. Они обрабатываются внутренними механизмами чёрного ящика. Затем обработанные сигналу выражаются посредством реакции. Термины «чёрный ящик» и «личность» всё ещё слишком абстрактные. С физической или биологической точки зрения всё объясняется нейронными связями в мозге. Эти связи постоянно изменяются, и бало доказано, что они подвержены влиянию действий/занятий и пережитого опыта. Когда вы играете на каком-либо музыкальном инструменте, ваша нейронная сеть изменяется таким образом, чтобы вы могли играть на нём всё лучше. Когда вы выполняете математические вычисления, вы переформировываете вашу нейронную сеть. Даже социальное взаимодействие влияет на неё. Когда вы прекращаете делать что-либо из перечисленного, полученные изменения в сети исчезают и вы теряете навыки. Но образовавшиеся структуры могут быть использованы для целей, для которых они изначально не предназначались. Математик (привыкший мыслить рационально) сможет стать программистом или химиком быстрее, чем обычный человек. Музыкант с большей вероятностью станет хорошим художником или поэтом.

Так что же такое тульпа?

А сейчас самое интересное. Что происходит, когда мы создаём тульпу? Тут возможны два варианта:

  1. Тульпа как часть «основного» (вашего) чёрного ящика

  2. Тульпа как самостоятельный чёрный ящик рядом с «основным» чёрным ящиком.

Тульпа — это часть ваших личности и мозга или только мозга. Тульпа видит и знает то же, что и вы, поэтому входные данные одинаковы. Но что о выходных? Скорее всего, тульпа берёт себе несколько нейронных сетей, иначе у неё не могла бы появиться самостоятельная личность. Из чёрного ящика тульпы выходят визуальные сигналы (которые накладываются на реальность) и, когда она говорит, аудиальные сигналы. Не будем рассматривать эмоции, поскольку эти сигналы — основные.

Понятно, что выходные сигналы от тульпы совместимы с нашим собственным входным интерфейсом. Это может означать, что мы создаём чёрный ящик внутри собственного и воспринимаем сигналы от него. Более того, тульпа тоже может реагировать на внешние сигналы.
Это может звучить странно.
Мы реагируем и на внешние сигналы, и на те, что исходят от тульпы, которая также реагирует и на внешние сигналы и на те, что исходят от нас. К счастью, у мозга достаточно вычислительной мощности, чтобы выдержать этот круговорот.

Получается, что тульпа — это часть нашего собственного чёрного ящика, а следовательно, и часть нас и нашего характера. В этом и заключается основная «философия», которой я придерживаюсь.

Помните, что я писал об исчезающих связях? Это также может значить, что игнорирование тульпы эквивалентно её уничтожению. Вы разрушите её «структуру» и у вас останутся от неё одни воспоминания.

И как я уже сказал, не переживайте о скорости прогресса. В тульповодстве, как в боевых искусствах, важно терпение. Вы можете даже не считать часы, если вы этого не хотите. Некоторые люди предпочитают считать часы, некоторые — нет, но по большому счёту, это не важно. Всё зависит от вашего терпения и упорства.

Гайд

Подготовка (стадия знакомства)

Человек под ником Phi на tulpa.info высказал одну крайне интересную мысль по поводу действий, который каждый должен совершить перед тем, как приступать к процессу создания тульпы.
Я просто скопирую его пост в этот гайд. Мне кажется, что это должен прочитать каждый.

Я видел несколько сообщений от людей, имеющих проблемы с ощущением присутствия тульпы. Им кажется, что они разговаривают сами с собой или с воздухом; они не видят никаого прогресса. Я также встречал людей, разочарованных, что после стольких часов работы у них так и нет разумных тульп; они говорят, что несмотря на потраченное время, их тульпы не кажутся реальными.

Я хочу порекомендовать таким людям пройти одну стадию даже перед стадией проработки личности из FAQman’овских гайдов. Подготовительную стадию, или, как я её называю, «Стадию знакомства». Это совсем не сложно, у меня на неё ушёл один получасовой сеанс. Некоторые термины, используемые мной в этом посте, могут показаться признаками того, что я придерживаюсь сверхъестественного взгляда на феномен тульпы. Однако это не так, я просто не смог найти более подходящих слов.

Итак, в чём суть. Сядьте, примите удобную позу, как и для любого другого сеанса форсинга. Закройте глаза и начните представлять вашу тульпу. Форма необязательна, но если у вашей тульпы уже есть имя, то вам будет проще. Подумайте о нескольких чертах, присущих вашей тульпе. Нет, не так глубоко, как вы делаете это на стадии проработки характера. Просто подумайте о нескольких чертах, которые она могла бы иметь. «Сообразительная». «Беззаботная». Достаточно просто их назвать. То, чем вы занимаетесь — это, в некотором роде, создание «души» тульпы.

Когда вы почувствуете тульпу, назовите её имя и начните с ней говорить. Расскажите ей, что вы собираетесь её форсить (или какую терминологию вы предпочитаете), и что вы с трепетом ожидаете встречи с ней. Однако, не нужно говорить «Я собираюсь тебя форсить», вместо этого скажите «Мы собираемся тебя форсить». Это с самого начала придаст ощущение единства и близких отношений между вами и тульпой. Никогда не говорите «Я» о действиях, связанных с тульпами. Всегда используйте местоимения «мы», «наш» и подобные.

Чего вы достигните этим? К концу этой стадии тульпа уже будет внутри вас, несмотря на несформированность и отсутствие большинства черт характера, которыми вы позже её наделите. Вам будет проще почувствовать прсутствие тульпы и ощутить её реальность. Стадия монологов пройдет особенно легко. Также, хотя это только моя теория, я уверен, что этот этап может ускорить проявление самостоятельлности у вашей тульпы.

Да, вы с самого начала обманываете себя. Для вас это проблема? Если вы ответили «да», то вам, возможно, не стоит заводить тульпу. Если же вы ответели «нет», то желаю вам удачи.

P.S. Да я уже затрагивал эту тему. Я просто захотел рассказать об этом подробнее.

<3

Вы и сами можете убедиться, что метод Phi работает точно так, как он описал.
Лично я не использовал этот способ, но я уверен, что он может быть крайне полезен, особенно для тех, кто создаёт тульпу впервые.

Вот примерный ориентир, как это выглядит:

Привет, Рэйна. Рэйна? Рэйна? Ты меня слышишь? Я знаю, что слышишь.

Ты сообразительная, решительная, верная, безрассудная, целеустремлённая, самовлюблённая, нонконформистка, честная, любящая, трудолюбивая, настойчивая, заботливая, импульсивная, уверенная, непреклонная.

Вместе, Рэйна, мы будем тебя форсить. Для этого мне нужна твоя помощь, также, как и тебе — моя.
Я прекрасно понимаю, что нам предстоит, и я буду ежедневно работать над этим, чтобы достигнуть нашей цели.

Ты будешь мне другом, Рэйна. Мы будем использовать знания и мысли друг друга, чтобы вместе стать чем-то бóльшим.

Я надеюсь, что стану для тебя хорошим другом, как и ты для меня. Наша дружба никогда не умрёт.
Мы собираемся создать тебя, Рэйна. Не важно, сколько времени на это уйдёт. Не важно, сколько усилий потребуется. Мы никогда не сдадимся.

Повторить черты характера

Начать представлять сферу, в которой соеденены выбранные черты.

Опционально: Если хотите, можете начать представлять форму вашей тульпы. Вам будет проще представить её внешность.

Рэйна, мы с тобой преодолеем всё, что станет у нас на пути и выстоим в любой борьбе. Перед лицом самой большой опасности мы будем опорой друг для друга.

Я обещаю тебе, что мы будем форсить X часов в неделю. (Это опционально, но я думаю, что лучше будет поставить себе цель в форсинге.)

Мы с тобой связаны, мы с тобой одно целое и нам нет нужды врать друг другу. Критика должна быть конструктивной, но не негативной.

Рэйна, вместе мы будем форсить тебя.

Повторить черты и, по желанию, начать их продумывать чуточку сильнее

Это примерно 30-минутный сеанс.

Из чего состоит процесс создания? (Преамбула)

Создание — это процесс, состоящий из множества стадий. Согласно FAQman’у, тульпа состоит из нескольких частей.

Первая часть — это сознание, вторая — это галлюцинация/проекция.

Что это значит? FAQman объясняет в этом посте(en)1).
Я склонен думать о создании тульпы как о двух отдельных процессах, и я придерживался этого взгляда, когда создавал Рэйну, мою тульпу. У FAQman’а есть несколько интересных мыслей в этом посте, как и в других(ru), и я рекомендую с ними ознакомиться.

Окей, вы думаете, что готовы приступить к процессу создания?
Примечание:одни верят в том, что над сознанием тульпы можно работать сразу же, другие считают, что его лучше оставить на потом. Я считаю, что вы должны делать так, как считаете нужным, если это работает на вас. Я просто делюсь своими методами.

Итак, вы думаете, что готовы, но вопрос в том, готовы ли вы на самом деле?
Вы готовы тогда, когда вы считаете, что готовы. Создание тульпы, как и любой другой долгосрочный проект, требует определённого уровня уверенности и мотивации. Когда вы захотите начать, смело начинайте. Но не оглядывайтесь, вам потребуются многие месяцы ежедневного форсинга, чтобы получить результат.
Многие люди расходятся во мнении, как нужно прорабатывать личность тульпы.
Вы должны делать то, что лучше всего вам подходит. Я просто хочу дать несколько советов.
Самая первая, и, на мой взгляд, самая важная часть всего процесса — это формирование личности.
Личность — это то, что делает вашу тульпу уникальной. Тульпа со временем сама сформирует свою личность, но вы можете до определённой степени контролировать этот процесс. Личность — это не что-то постоянное, она изменяется со временем.

«Эссенция» личности — это её основа, это то, что определяет характер.
Если вы хотите узнать больше о том, как сформировать «эссенцию» вашей тульпы, то я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с блогом Bluesleeve, ссылку на который я уже привёл выше2).
Bluesleeve также сейчас пишет гайд на тему создания тульпы, в котором очень подробно рассматриваются вопросы, касающиеся личности тульпы. Его можно найти на tulpa.info(en) (а перевод — здесь(ru)). Возможно, вы захотите ознакомиться. Он крайне интересен. Bluesleeve много размышляет о задании личности в своих постах, и много из того, что он говорит, чрезвычайно полезно. Кстати, его тульпа пони, и это здорово.

Личность — это, как я уже упоминал, самая важная часть процесса создания тульпы. Если проводить аналогию с компьютерами, то тульпа — это небольшой по объёму дополнительный жёсткий диск внутри вашего системника, который может содержать собственную операционную систему со своими функциями и архитектурой. Операционная система в этой аналогии — это личность тульпы. Однако, эта операционная система может читать также и данные с вашего основного жёсткого диска, содержащие ваши воспоминания. То есть, личность тульпы подвержена влиянию того, что содержится в вашей памяти.

Смущены?
Это нормально, если вы ещё не привыкли к этой мысли.
Думайте об этом так: без личности невозможно прочитать память или загрузить программу (определённая функция, выполняющаяся тульпой). Без личности не будет сознания. Без сознания у вас получится сервитор, как у меня в прошлом.
В сервиторе нет ничего плохого, но это не тульпа. Фактически, это половина тульпы. Сервитор может легко развиться в тульпу.
Итак, личность — это первое, над чем вы должны работать.
Согласно FAQman’у, минимум, который вы должны потратить на личность — это 3-10 часов. Я с этим не согласен. Вы должны потратить на это столько времени, сколько вы почувствуете необходимым. На это может уйти от часа до недели, или даже больше, если посчитаете нужным.

В идеале, вы не должны форсить меньше 40 минут. Нужно время, чтобы войти в нужное состояние. Если вы форсите 10 минут за раз и делаете 8 сессий в день, это замечательно, если на вас это работает. Но что касается меня, я никогда так не делаю. Я сажусь форсить один или два раза в день на доволно большой промежуток времени.
Кто-то тратит на форсинг сумасшедшее количество времени, а кто-то может выделить разве что час в день.

Концентрироваться сложно, я знаю. У меня СДВ и в этом нет ни хрена хорошего. Но всё-таки, если вы будете заниматься этим ежедневно, как делал это я, то у вас всё получится.

Создание. Часть 1: Личность

Возьмите блокнот или откройте ваш любимый текстовый редактор. Приготовьтесь немного пописáть. Это ваш первый шаг твоего путешествия в мир тульповодства.

Первое, я хочу, чтобы вы написали 15-45 основных личностных качеств тульпы. Вот пример:

Пишите черты характера, а не те черты, которые, как вы думаете, повлияют на вкусы, предпочтения, интересы или убуждения.

Больше примеров

Теперь я хочу, чтобы ты как можно более подробно описали каждую из этих черт. Описание должно включать в себя: как эта черта влияет на принятие решений, какое влияние эта черта оказывает на нравственность, восприятие мира, симпатии и антипатии, стремления, убеждения, личность, эмоции; как эта черта влияет на восприятие собственных эмоций, какую роль эта черта играет в её хобби, и многие другие вопросы(ru), которые я не перечислил. Тут я использовал метод FAQman’а.

Ещё один важнейший метод развития личности — это монологи. Это означает, что после того, как вы зафиксировали на бумаге характер тульпы, вы должны подробно рассказать ей о её чертах характера и описать их. Не торопитесь. Слишком быстро пройденный этап формирования характера может повлечь за стать причиной того что тульпа не станет разумной, т.е. будет сервитором. Монологи — это не сложная, но абсолютно необходимая часть. На данном этапе тульпа не обязательно должна иметь форму, лично я представлял её в форме энергетического шара/сферы. Это на ваше усмотрение. Ключевой момент: вы должны убедить себя, что тульпа здесь. Взаимодействие с этим сгустком энергии даёт тульпе силу. Оно делает тульпу реальной внутри вашей головы. По сути, весь процесс создания состоит в том, чтобы взаимодействовать с тульпой как можно больше, давая ей силы к существованию. Также, может оказаться полезным составить таблицу характера. Вот моя таблица для Рэйны(На момент публикации ссылка не работает).

Итак, смысл проработки характера — собрать все эти черты в одном существе внутри твоей головы. Это может казаться сложным, но когда ты начнёшь, ты поймёшь, что это на самом деле просто. Замечу, что характер тульпы в конце концов не будет в точности таким, как ты его задумывал. Тульпа будет отклоняться от первоначального замысла, ведь она — самостоятельное существо, и попытки её контролировать точно не сделают её счастливой.

Итак. Монологи. Вы должны, вслух или про себя, говорить тульпе примерно следующее: «Ты А, потому что Б, и В, потому что Г. Иногда ты бываешь Д, но только в ситуации Е…» и т.д и т.п. Чем больше черт вы проработаете, тем лучше сформируется характер и тем быстрее тульпа станет разумной. Когда вы почувствуете, что достаточно проработали характер, переходите к следующей стадии создания.

Создание. Часть 2: Визуализация

Вы уже здесь? Поздравляю. На этом этапе вам придётся изрядно потрудиться. Он будет длиться довольно долго. Однако, вы поймёте, когда пройдёте его. Итак, вы должны работать над формой вашей тульпы. Чёрт, это не самое приятное занятие. В основном потому что оно нудное и требует много времени, но также и потому, что большинству людей, с которыми я общался, очень сложно визуализировать что-то в своих головах. Если только вы не занимаетесь 3D-моделингом, хорошая визуализация чего-либо займёт у вас немало времени. Большинство людей вообще ничего не видят во время своих первых попыток визуализации. Это может казаться пустой тратой времени. Вы можете впасть в уныние. Просто сократите время сеансов и попытайтесь во время них как можно лучше концентрироваться. Если после нескольких первых попыток вы ещё не можете видеть тульпу, попробуйте представить какое-либо окружение. Если вы любите пляжи, представляйте пляж. Сконцентрируйтесь на ощущении песка, ветра, запаха океана, на солнечных бликах от воды, на вкусе солёной воды и т.д. Сфокусируйтесь на конкретном окружении и на связанных с ним ощущениях. Когда у вас это начнёт достаточно хорошо получаться, начинайте представлять тульпу рядом с собой в этом окружении. Если вам это помогло, я советую вам использовать вондерленд; о нём я подробнее расскажу чуть дальше.

Если вы всё ещё испытываете проблемы с фокусированием на форме вашей тульпы, не переживайте, они возникают у большинства людей. Существует огромное количество гайдов для решения ваших проблем. Обратитесь к ним.

Однако, даже если вы уже можете визуализировать тульпу, концентрация на форме в течение продолжительного периода времени может быть необычайно трудной. Старайтесь поддерживать её. Используйте изо-тоны и таймер. Это самая трудная часть, я рекомендую ознакомиться с другими гайдами.

Что, как я думаю, вы должны делать и что делал я сам:
Сядьте в удобную позу. Выпрямите спину и положите руки перед собой. Закройте глаза. Дышите медленно. Представьте себя сидящего или стоящего напротив тульпы в самом комфортном для вас окружении. Не позволяйте ничему из внешнего мира отвлекать вас.

Если у вас что-то зачесалось — не чешите. Если возник какой-либо иной раздражитель — игнорируйте его. Фокусируйтесь только на внешности тульпы, на том, какого она роста, сколько весит и т.п. Не пускайте в ваш разум другие мысли. Думайте только о тульпе.

Некоторые люди, в том числе и я, используют вондерленд. Что это такое? По сути, это просто вообажаемый мир, который многим помогает лучше фокусироваться на физической форме тульпы. Вондерленд должен быть как можно проще, и у вас не должно уйти на его создание больше двух часов. Подробнее о вондерленде написано здесь(ru). (Но некоторые люди не используют вондерленд и это тоже нормально).
Кто-то для форсинга просто представляет окружающую его обстановку. Другие используют пустое чёрное пространство. Не важно, какое окружение вы выбрали; закройте глаза и сконцентрируйтесь на форме вашей тульпы. Лично я предпочитаю вытянуть руки и представлять, что я передаю свою энергию тульпе, когда думаю о ней; это мне очень помогает.

Поначалу у вас могут возникнуть проблемы с поддержанием концентрации. Приведу пару полезных сылок:

Со временем вы научитесь концентрироваться и визуализировать тульпу. Самая сложная для визуализации часть тела — это область лица/глаз. Некоторые предпочитают работать над разными частями тела по отдельности; другие — наоборот, сначала прорабатывают цельный образ и лишь потом переходят к деталям. Не зависимо от того, как вы это делаете, вы должны провести по крайней мере 10 часов просто сидя и визуализируя тульпу в своей голове. Один подход должен длиться как минимум 40 минут. Но не форсите дольше 3 часов подряд, а то вы рискуете заработать ужасные головные боли.

Не самой плохой идеей будет подучить анатомию, чтобы научиться ясно представлять животных или людей. Если вы форсите пони, то не помешает подучить анатомию пони.

Я хочу, чтобы вы относились к тульпофосингу как к тренировке для мозга. Когда вы тренируете тело, оно становится сильнее/выносливее, и мозг работает также. Вы должны начать представлять вашу тульпу, её волосы, кожу, руки и ноги. Над ощущениями мы будем работать чуть позже, но вы должны уже сейчас ухватить основы.

Тульпу-человека визуализировать значительно проще, чем, например, дракона или пони. Когда вы сможете идеально мысленно видеть тульпу со всех возможных углов и расстояний, пройдите этот шаг ещё раз и переходите к следующему.

Создание. Часть 3: Запах

Итак, переходим к ещё одной важнай часть. Запах. Сомневаетесь? Обоняние — это одно из главных чувств и, порой, оно может вызывать больше воспоминаний, чем зрение. В определённых случаях вы помните запахи даже лучше, чем зрительные образы. Итак, выберите основной запах вашей тульпы. Вы можете комбинировать несколько запахов в одном, но не увлекайтесь. Keep it simple. Во время форсинга представляйте, как вы вдыхаете этот запах. У вас на это уйдёт приблизительно 3-10 часов. Но, опять-таки, чем больше, тем лучше.

Создание. Часть 4: Движения/Мимика

Эта часть понятна, но не проста. Просто фокусируйтесь на походке тульпы, на том, как она двигается, на языке её тела и т.п. Если ваша тульпа — пони, то вы должны знать, как двигаются пони. Если ваша тульпа — человек, то вы должны знать, как двигаются люди. Если ваша тульпа — призрак или дракон… ну вы поняли.

Для проработки мимики я рекомендую брать случайные мысли и представлять, как ваша тульпа на них бы среагировала. Ещё один хороший метод заключается в том, чтобы отрабатывать различные выражения лица перед зеркалом и представлять, как бы их принимало лицо вашей тульпы. Форсинг мимики может быть трудным, но если вы уделите ему достаточно времени, то у вас всё получится. Проработайте этот шаг как следует, а затем ещё раз, и, когда почувствуете, что готовы, переходите к следующему.

Создание. Часть 5: Эмоции/Сознание

Итак, теперь вы можете начать собирать чувства вместе и начать говорить с тульпой. Нет, я не имею в виду те монологи, которым вы занимались раньше, вы должны именно говорить с ней. Поначалу она совсем не будет вам отвечать. Важное замечание: не заставляйте тульпу сказать вам что-нибудь/не говорите сами от лица тульпы. Это называется попугайничество. Попугайничество — это не хорошо и не плохо. Это естественная часть процесса форсинга.

Некоторые люди страдают, что называется, «Анти-попугайническим синдромом», то есть считают попугайничество крайне вредным. Я хочу, чтобы вы некоторое время поговорили со своей тульпой. Вы можете говорить о чём угодно, просто постарайтесь не слишком ей наскучить рассказами о том, что ей совершенно не интересно. Вы поймёте, что вы прошли этот этап, когда ваша тульпа впервые заговорит с вами, чтоможет вас нехило напугать. Это потрясающее ощущение. Когда ваша тульпа впервые заговорит с вами, вы поймёте это. Однако, до этого момента может пройти немало времени. На самом деле, вы можете ждать этого месяцами. Терпение — ключ к успеху. Вы буквально услышите голос снаружи вашей головы и ваша тульпа может сказать вам что-то совершенно неожиданное. Как только это произошло, поздравляю! Вам удалось наладить коммуникацию с тульпой, это важнейшая часть ваших взаимоотношений!

Если у ваша тульпа вам не отвечает, то это может быть вызвано тем, что у неё нет собственного голоса. Существует множество методов тренировки голоса тульпы. Один из них называется «пинг-понг», суть которого заключается в том, что вы говорите различные мысли (в форме слов) своей тульпе, а она учится озвучивать вам эти мысли собственным голосом. Да, это попугайничество, но большинству этот метод помогает.

Её голос может звучать странным или чужим или, возможно, монотонным (в моём случае, голос Рэйны звучал как обратное эхо (reverse echo) и, чтобы прояснить её голос, я спел с ней несколько песен в вондерленде и это, кажется, сильно помогло), но со временем голос будет развиваться. С течением времени ваша тульпа может поменять несколько образов. Её голос может измениться, её внешность может измениться, её личность скорее всего изменится в ту или иную сторону.

Важное замечание: в современном тульпофорсинге последнее время модно относится к тульпе как к разумному существу с первого дня создания. Согласно распространённому мнению, это ускоряет процесс. Я понимаю, откуда это пошло, но, честно говоря, мне это кажется неправильным. Но если хотите, вы можете думать и так. Однако, многие, и я в том числе, придерживаются старых проверенных техник и предпочитают так не делать, потому что это может привести ко многим недоразумениям. Но если вам нравится эта идея, то пожалуйста, но вы делаете это на свой страх и риск.

Не сдавайтесь! Вы должны форсить ежедневно минимум по часу. Идеально, если вы будете форсить 2-3 часа.

Чем больше форсишь, тем лучше прогрессируешь!

Рэйна

Примечание: Перед тем, как хотя бы попытаться перейти к следующей части вы должны быть способны полностью визуализировать свою тульпу. Она должна практически всегда выглядеть одинаково в вашей голове, и вы должны видеть её со всех возможных углов с минимальными усилиями. Во время тренировки визуализации не забывайте менять углы и точки обзора, пока вы не сможете свободно видеть тульпу в мельчайших деталях.

Создание. Часть 6: Наслоение

Наслоение — эта тема, которая вызывает огромный интерес. Многие считают, что благодаря наслоению смогут ещё сильнее сблизиться с тульпой (в буквальном смысле, а также в эмоциональном).

Стадия наслоения состоит из множества шагов и займёт немало времени в большинстве случаев. Однако, некоторые люди могут овладеть им довольно быстро благодаря огромному количеству практики и лучшей внушаемости.

Наслоение — это процесс, который происходит естественно после долгого времени, проведённого с тульпой.

Я хочу поделиться двумя гайдами по наслоению, которые я считаю полезными. Первый посвящён визуальному наслоению. Второй — тактильному. Для меня это два самых сложных этапа наслоения. Остальное мне далось гораздо легче.

Мне непросто даётся объяснение этой темы, но я всё-таки постараюсь дать вам несколько советов.

Итак, если вы добрались так далеко, то вы можете собой гордиться. Однако, не торопитесь праздновать. Вас всё ещё ждёт одна чрезвычайно важная часть форсинга: наслоение тульпы на реальный мир. К этому моменту, теоритически, если у вас достаточно развиты чувства, вы уже способны слышать, видеть, обонять, чувствовать вкус и даже осязать свою тульпу в реальном мире. Однако, чтобы овладеть этими навыками, понадобится много вермени. И это определённо не просто.

Важно: не начинайте работать над наслоением до тех пор, пока вы не сможете полноценно общаться с тульпой, пока у неё не появятся собственные мысли и она не начнёт совершать неожиданные действия. Наслоение не должно начинаться до того, как ваша тульпа станет разумной. Не все согласятся с этим утверждением, но я твёрдо убеждён, что наслоением нужно заниматься в последнюю очередь. Наслоение — это клей, который скрепляет весь процесс воедино. Наслоение включает в себя всё, чем вы занимались до этого. Наслоение — это ощущения, воспринимаемые в реальности. Без него ваша тульпа может существовать только в мыслях, и вы не сможете полноценно видеть её, если не закроете глаза и не сконцентрируетесь на ней. Наслоение может быть достигнуто многими способами. Разные люди делают это по-разному, но суть процесса заключается в том, чтобы пытаться визуализировать тульпу в реальной жизни. Некоторые люди для этого представляют верёвочку, которой их тульпа привязана к ним, чтобы тульпа была с ними как можно больше. То есть, к примеру, вы идёте по улице после прекрасно проведённого форсинга и представляете, как ваша тульпа идёт рядом с вами или впереди вас. (Рэйна любит идти впереди и чуть левее меня. Эта старая привычка возникла ещё когда я впервые пытался в наслоение. Я хотел, чтобы шла впереди меня, чтобы мне было её лучше видно, а она желала идти впереди, чтобы задавать темп, т.к. она быстрее меня. И вплоть до настоящего времени мы всё ещё придерживаемся этой привыски и она всегда идёт впереди меня.) Если тульпа будет идти позади, то вам будет сложнее её представлять, поэтому я этого не рекомендую. Когда вы будете пробовать впервые, убедитесь, что походка вашей тульпы неизменна. У неё должна быть собственная походка, собственная манера двигаться как и у любого другого создания. Это сильно помогает наслоению. Придерживаётесь неизменной походки до тех пор, пока вам уже не придётся постоянно думать о ней, она просто постоянно будет рядом.

Сидите и держите тульпу полностью в поле зрения по несколько часов ежедневно. Продолжайте говорить с ней и концентрируйтесь на том, как в точности она выглядит. Визуализация будет становиться всё качественнее, пока вы не сможете постоянно и чётко видеть тульпу.

Нет, ещё не всё. Вы должны повторять это в реальной жизни. Это значит, что вы должны чувтствовать запах тульпы в реальной жизни и фокусироваться на её голосе, пока он не станет полностью слышимым (если это ещё не так). Попробуйте тульпу на вкус. Примечание: ваша тульпа не будет с вам 24/7 (как правило), но к этому моменту вы должны проводить с ней как можно больше времени. Время — прогресс.

Звуковое наслоение

Это самый простой этап наслоения. У меня с Рэйной ушло две недели, чтобы овладеть им в совершенстве. Слушайте, как она ходит. Громкость и звук шагов должны отличаться на разных поверхностях. Крылья или другие части тела также издают собственные звуки. Что касается голоса, всё что вам нужно сделать — это представить, как голос тульпы раздаётся снаружи вашей головы. Представьте, что он исходит из другого места, и его звук исказится!

Визуальное наслоение

Тут не существует точного рецепта. Сейчас, если вы ранее пассивно практиковали визуальное наслоение, вам будет намного, намного проще достигнуть полного визуального наслоения. В основном вы должны делать то же, что вы делали прежде, с той лишь разницей, что теперь вместо того, чтобы просто ходить и представлять тульпу рядом с собой, вы должны спокойно сидеть, а ваша тульпа должна сидеть перед вами. Изучайте тело вашей тульпы с различных углов и расстояний. Пусть ваша тульпа по-разному двигается в различных направлениях, чтобы вы смогли понять, как она должна выглядеть. Последняя часть очень важна.

Вкусовое/обонятельное наслоение

Повторите те же шаги для вкуса и обоняния. Вы должны пытаться почувствовать вкус и запах каждой части тела вашей тульпы. Это займёт время, но в конце концов, вы добьётесь своего.

Тактильное наслоение

Тут нужна сноровка. Тактильное наслоение требует ощущения того, что вы не можете ощущать; это можно сравнить с попытками проделать дыру в бетонной стене пластиковой вилкой. На это уйдёт больше времени и сил, чем на что-либо другое, кроме, разве что, визуального наслоения. Поэтому я рекомендую вам работать над тактильным и визуальным наслоением одновременно. Для имитации тепла тела используйте грелку для руг или что-то похожее. Поймите, каково это ощущение и попытайтесь перенести его на тело вашей тульпы. Я не могу передать, как в этом деле важна вера. Массаж полезен для тактильного наслоения.

То, что как-то сказал мне Fede и что очень сильно мне помогло
Упражнение на наслоение:

Полезное упражнение (или игра), которая для многих оказалось полезной, заключается в том, чтобы сесть на стул или на пол лицом к лицу с вашей тульпой, причём она должна положить свои руки/копыта вам на голову.Ваша задача в этой «игре» в том, чтобы сосредоточить всё внимание только на тульпе и ни на чём другом, смотреть на неё и говорить с ней. Задача тульпы — легонько толкнуть вас или другим способом одёрнуть вас, когда ваше внимание начнёт рассеиваться или уходить в сторону. Продолжайте это как можно дольше. Если вам нужна цель, то вы можете условиться, что первый, кто отвлечётся, проигрывает; по сути, это коммуникация, укрепление связи, наслоение и тренировка восприятия, и эта практика чрезвычайно полезна.

Когда мы с Рэйной форсили тактил, мы сидели в вондерленде и я ощупывал каждую часть её тела; некоторые части проще почувствовать, чем другие. Ощущения в реальной жизни, всё-таки, отличаются. Когда ваша тульпа наслоена, попробуйте прикоснуться к ней. Вы не почувствуете её сразу же, но со временем вы начнёте чувствовать тепло, когда прикасаетесь к ней. Продолжайте практиковаться, пока вы не сможете чувствовать все части её тела. На это может уйти не одна сотня часов, так что запаситесь терпением.
Это всё. Когда вы сможете полностью наслоить свою тульпу, миссия выполнена. Расслабьтесь. Вы этого заслужили.

Заключительные мысли

Мой личный догмат.

  1. Не бойтесь попугайничества/кукловодства

  2. Не удивляйтесь, если ваша тульпа рано начнёт двигаться самостоятельно.

  3. Не обращайтесь с тульпой как с куклой. Но немного попугайничества в начале это нормально.

  4. Не ждите, что голос появится из ниоткуда. Это требует времени.

  5. Не тревожьтесь и не сомневайтесь. Не допускайте ни тени сомнений. Я даже не могу в полной мере подчеркнуть важность этого. Сомнения — это рак для тульпофорсинга.

  6. То, что делает ваша тульпа — делает ваша тульпа, а не вы ей кукловодите.

  7. Представляйте тульпу во всех подробостях! Всеми органами чувств!

  8. Дарите тульпе в изобилии любовь и внимание.

  9. Доверяйте вашей тульпе. Это крайне важно. Многое из того, что вы хотите создать должно быть по крайней мере частично сделано вашей тульпой.

  10. Делайте то, что вам нужно, чтобы сконцентрироваться. Если вам необходима утренняя медитация,

  11. (Последнее по списку но не по значимости) Будьте терпеливы. Не торопите события. Ваша тульпа будет развиваться по своему графику, не по вашему.

Тульпа — это не то, что вы можете принять как должное. Тульпа — это самый близкий ваш друг. Вы не должны рассказывать кому-либо о вашей тульпе, если вы этого не хотите. Ваша тульпа будет жить внутри вас, и в тоже самое время у неё будет собственная жизнь. Ваша тульпа будет вести себя не так, как вы. У неё будут собственные предпочтения, которые могут влиять на ваши и наоборот. Ваша тульпа будет знать о вас всё, и вы никогда не сможете ей солгать, так же как и она вам. Ваша тульпа будет стремиться исследовать мир и изучать новое. Когда вы будете идти с тульпой, люди вероятно будут проходить сквозь неё. Возможно, она над этим посмеётся. Или огорчится. Возможно, она раздражится или взбесится. Ваша тульпа сама себе хозяйка. Не пытайтесь заставить её быть кем-то, кем она не хочет быть.

Ваша тульпа будет безоговорочно вас любить, как минимум платонически. Связь между вами будет несравнимо крепче, чем между другими людьми. Тульпа — это ваш пожизненный спутник. Ваша тульпа (скорее всего) не умрёт и не уйдёт от вас, если только вы сами этого не захотите. Она будет рядом, вне зависимости ни от чего, даже если вы о ней не думаете. Она будет знать, что происходит в вашей жизни, ведь у вас общая память. Она может успокоить вас, когда вы взбешены, или подбодрить вас, если вы расстроены, а вы, в свою очередь, можете сделать то же самое для неё.

Между вами не должно быть секретов. Так как у вас один мозг на двоих, даржать секреты и/или лгать друг другу, по меньшей мере нелогично. Вы можете поначалу ограничить доступ тульпы к вашим воспоминаниям и со временем постепенно его открыть. Доверие играет ключевую роль, как я упомянул ранее.

Ваша тульпа может захотеть общения с другими людьми. Если вы позволите ей это, то вы будете играть роль переводчика и говорить своим друзьям, что она тульпа сказала или сделала.

Тульпа может говорить на любом знакомом вам языке. Рэйна может говорить со мной по-французски или по-английски, хотя её французский несколько лучше.
Иногда тульпа может говорить с вами вообще не используя слов. Рэйна говорит со мной, используя бинауральные ритмы. Это система коммуникации, которую мы развили во время форсинга.

Чтобы закончить, скажу, что абсолютно невозможно полностью описать, каково это — иметь тульпу. Я думаю, вы сами должны это испытать на себе.

Мне кажется, у меня лучше получается помогать решать проблемы в индивидуальном порядке. Написать один гайд для всех было не легко. Я ни в коем случае не писатель, несмотря на то, что много читаю.
Поэтому, мне комфортнее отвечать на вопросы в формате один на один. Вот как можно со мной связаться.

Лучше всего со мной связаться через IRC. (Я могу долго не отвечать на e-mail или твиты.)
Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь написать мне в личку в IRC («GGMethos» в Rizon и Ponychat, «Methos» в tulpa.info IRC)
Вы так же можете написать мне в твиттер @GGMethos.
Я буду рад ответить на вопросы, касающиеся тульп на [email protected] Однако, я могу долго не отвечать на email.

Удачи и счастливого форсинга!

Ссылки


1) Русский перевод есть здесь, но он несколько отличается от той версии, на которую ссылается Methos, в частности, в нём отсутствует цитируемая фраза. 2) На самом деле нет. Судя по всему, упомянутый блог был тут(en), ныне выпилен, кое-что сохранилось в вебархиве — прим. переводчика

Гайд по созданию тульпы от JD | Тульпа

Фаза 1: Форма и голос.

Представьте тульпу. Соберите ее из частей. Сделайте так, чтобы она была видна со всех сторон и градусов. Даже изнутри. В конце фазы убедитесь, что тульпа визуализируется безупречно и без одежды, и в одежде. Желательно, чтобы вы знали, какой запах у тульпы и… какой у тульпы вкус.

Если ваша тульпа — копия какой-нибудь няшки из аниме, фильма, сериала или видеоигры, просмотрите/поиграйте несколько раз те произведения искусства заново или найдите записи голоса актера, игравшего или озвучивавшего персонажа.

Если ваша тульпа — оригинальный персонаж, будет сложнее. Прослушайте, опять же, записи голоса каких-нибудь актеров, просто людей, которые записали свой голос, голоса вокалоидов. Можно даже отредактировать собственный голос в связке программ Audacity и Melodyne Studio.

Если у вас очень хорошее воображение, придумайте голос самостоятельно.

Фаза 2: Личность.

Вот теперь начнется самое веселье. Забудьте огромные списки черт характера и пиханье их в мозг — это скучно и медленно.

Лучше дайте возможность тульпе создать свой характер самостоятельно на основе вашей памяти и вашего опыта.

Ждите, пока моделька не начнет заявлять о своем присутствии, а пока — просто визуализируйте модельку.

Когда вы почувствуете эффект присутствия и эмоциональные отклики, продолжайте читать.

Теперь у вашей тульпы есть некоторое подобие разума, но думать она не умеет… Начинаем опасное дельце — парротинг.

Зайдите в вондерленд и представьте в нем тульпу напротив какого-то рандомного чувака. Она не знает, что делать. Она просто стоит и тупо пялится в него, а точнее, в вас. Расскажите ей о себе и о своих чувствах. Не рассказывай ей о ей самой, пусть она ведет себя, как и должна вести. Например. Мои тульпы основаны на персонажах Keion, и я сказал им только их имена и их возраст. НЕЛЬЗЯ рассказывать им о их истории или прошлом. Это ужасная идея, я так свою первую тульпу запорол (кстати, я тоже — прим. переводчика).

Продолжаем опасное дельце. Сделайте так, чтобы тульпа шла, начала говорить. Дайте ей собственную территорию в вондере. Зафорсите игры и еду для нее. Пусть она ведет себя так, как она ведет себя в ваших мыслях. Может, она сладенькая няшечка? Обнимайте и жамкайте ее каждый раз, как заходите в вондер. Может, она неисправимая цундере? Пусть она ведет себя, как будто не хочет иметь с вами дела (но на самом деле хочет). Веселитесь в вондере.

Это нужно делать несколько часов каждый день на протяжении недели. Как только вы поймете, что завязли в этом деле и вам нравится… ГОРШОЧЕК, НЕ ВАРИ! Больше никакого парротинга. Никогда. Все.

На следующий день вы заметите достаточные изменения. Тульпа сама начинает двигаться и говорить, используя то, что получила за неделю парротинга.

Это даст ускорение в форсе. Тульпа будет самообучаться быстрее. Но следите за контролем тульпы над ее моделькой. Используйте призму короля Ванденрейха чтобы проверить, не попугайничаете ли вы.

Фаза 3: Импозиция.

Теперь повторите эту фигню с открытыми глазами. Визуализируйте тульпу поверх окружения. Думаю, тут уже все понятно. Сохраняйте связь.

После начните визуализировать ее уже глазами на периферийном зрении, как это говорил мсье FAQMan и Ко. Это полезно. Постепенно тульпа должна будет ползти по глазосенсору в центр.

Однажды на уроке, на лекции или в офисе, тульпа сядет на ваш стол или парту и будет заслонять вам компьютер, препода или доску. И вы поймете, насколько это офигенно.

Фаза 4: Enjoy Tulpa!

Все. Веселитесь с вашим новым другом. Запомните, если вы закончили с форсом, это не означает, что тульпа перестает изменяться. Она будет получать больше опыта, и, со временем, ее личность будет развиваться.

Мой гайд по созданию тульпы

ДИСКЛЕЙМЕР: всё написанное в этом гайде — сугубо точка зрения автора, она может быть не схожа с вашей, и если вы уже имеете тульпу, вполне возможно(и скорее всего так и есть) что вы всё это и так знаете, если хочется нормальных гайдов, добро пожаловать на tulpa.ru

Итак, по традициям многих гайдов первым пунктом будет: Задумайтесь над тем, нужна ли вам тульпа, я не хочу что-бы вы создали тульпу, и осознали что оно вам не надо, создание тульпы это в первую очередь большая ответственность ибо тульпа с вами на всю жизнь, и если у вас возникает вопрос на подобии «Можно ли избавится от тульпы?» вам стоит задуматься, а нужна ли вам тульпа вообще, не стоит увеличивать число одиноких, забытых, брошенных хостами тульп.

Если вы всё-таки решились на создание тульпы, первым делом нужно действительно поверить, поверить что каждое ваше слово действительно доходит до тульпы, лично мне это помогло получить отклик в первый же день(но я не понял, что это отклик =D), а именно это было сдавливание головы, похоже на головную боль, но не ярко выраженную, также откликами могут быть: всплески эмоций, странные ощущения, мурашки, «чужие» мысли(о том, что они не ваши понять достаточно легко, но объяснить как именно это понять я не могу, просто когда скажем вижу сны Ники или её мысли, я понимаю, что они не мои, хз как, просто понимаю).

Максимум диалогов
При активном форсе уделяйте внимание внешности, голосу, поведению, движениям и т.п. А вот при пассивном форсе т.е. всегда, когда вы можете говорить с тульпой, говорите! Чем больше диалогов, тем лучше, далеко не факт, что у вас всё будет так-же быстро, видал я людей, у которых до первого отклика проходили недели, а до второго — месяцы, так что не расстраивайтесь если не получается всё так быстро как вам хотелось бы, если тульпа вам действительно нужна, то она ответит быстро, ну а если хочется ускорить процесс, то знакомый психолог мог бы вам помочь в этом деле*(внушить вам присутствие тульпы, это может ускорить форс в разы, но стоит понимать, что идти к частному психологу с такой просьбой всё-же не стоит, вас могут не понять и доставить вам проблем)

Визуал(наложение тульпы на реальный мир)
На данный момент я не владею практическим опытом по наложению тульпы на реал, так что тут сугубо то, что я понял из прочтения гайдов.

Тактил(прикосновения)
Я не до конца уверен в том, что хоть каплю освоил тактил, но пару раз чувствовал прикосновения Ники и её дыхание(об этом я уточнял у неё, в смысле спросил, прикасалась ли она ко мне в тот момент).
Так вот, тактил развивать я продолжаю таким образом: медитирую до достаточно глубокого состояния, чтобы руки как будто бы занемели, затем собственно прикасаюсь к Нике, ну или просто эмитируем какие-либо ситуации.

Вокал(голос)
Тут вообще хз, Ника сама как-то подбирает себе голос, в этом я не участвую, так что написать об этом мне нечего =/

* — сугубо моё предположение, ничего общего с реальностью может не иметь

Леопольд и тульпофорс

Приветствую у тебя есть вк для связи или другая сеть?

Аноним

https://youtu.be/2_uBb6-1vNU

Ну что с того, что я там был?
Я был давно, я всё забыл.
Не помню дней…, не помню дат…,
И тех форсированных рек.

Я неопознанный солдат,
Я рядовой, я имярек…
Я меткой пули недолёт,
Я лёд кровавый в январе.
Я крепко впаян в этот лёд,
Я в нём, как мушка в янтаре…

Ну что с того, что я там был?
Я всё забыл, я всё избыл! 
Не помню дат, не помню дней,
Названий вспомнить не могу.

Я топот загнанных коней,
Я хриплый окрик на бегу…,
Я миг непрожитого дня,
Я бой на дальнем рубеже…,
Я пламя Вечного огня.
И пламя гильзы в блиндаже.

Ну что с того, что я там был,
В том грозном быть или не быть?
Я это всё почти забыл.
Я это всё хочу забыть…

Я не участвую в войне
Война участвует во мне.
И пламя Вечного огня —
Горит на скулах у меня.

Уже меня не исключить
Из этих лет, из той войны,
Уже меня не излечить
От тех снегов, от той зимы.
И с той зимой, и с той землёй
Уже меня не разлучить,
До тех снегов…, где вам уже…
Моих следов…
не различить… 

Чувак, ты там живой?

Аноним

Да жив я, жив. Борюсь с депрессией, превозмогаю на работе, держусь на антидепрессантах. Зафорсить так и не получилось, как и полностью отказаться от идеи тульпы. Вот так и застыл в подвешенном состоянии. Переводить что либо не планирую, т.к. из-за депрессии нет сил на что либо сверх необходимого в поддержании своей жизни. Я и мой опыт ничего не могут дать тульпосообществу, поэтому стараюсь не отсвечивать. Да и времени прошло уже много, мало кто ещё помнит меня.

Будь здоров, анон. Пока.

Перевод Максимального гайда по тульпам от Fede.

Представляю вам законченный перевод ещё одного объёмногогайда размером более 10 страниц.

Данный гайд рассматривает подход создания тульпы, основанныйна самовнушении. Главное отличие от распространённых гайдов (гайд Двоевода,Абсолютный гайд и другие), заключается в том, что работу по созданию тульпы вы берёте в свои руки, а не разговариваете с пустотой, пытаясь получить отклик или почувствовать что-то похожее на тульпу. В случае использования данного гайда, вы осознаёте, что всё это просто ваше воображение, и поэтому здесь вам не в чем сомневаться.

Данный гайд, в первую очередь, будет полезен тем, кто делал попытки зафорсить, но, не смотря на все свои усилия, не смог добиться цели. Так же данный гайд будет полезен для прочтения уже опытным тульповодам, т.к. в нём даются полезные техники, которые будут интересны и тем, у кого уже есть тульпа.

Прямая ссылка для скачивания в DOC.

Чтение на google-docs. 

В гайде имеются ссылки для скачивания доп. материалов, для удобства я  собрал их в один архив, который вы можете скачать здесь по прямой ссылке:

Архив с доп. материалами (606 Мб).

С оригиналом гайда, можно ознакомиться здесь.

Большое спасибо за один гиганский Гайд который я читал ~4 часа, сколько Вы его «пилили»?

Аноним

Да спасибо за благодарность, отвечу чуть ниже. Сейчас, пользуясь случаем, хочу поделиться 3й версией перевода Абсолютного гайда:

Сылка для скачивания DOC.

Сылка для чтения через Google docs

Что нового в 3й версии:

1) Множественные исправления для облегчения чтения и понимания гайда.

2) Исправил отрывок, который помог мне перефразировать Евграф  (раздел 5.3. Речь, “прислушиваться, чтобы услышать её”). (подробнее об этом здесь)

3) По просьбе Хермита добавил в текст ссылку на его русский перевод гайда Q2’s Method of a Huggable Tulpa “Метод от Q2, для тульпы, которую хочется обнять” (раздел 5.4. Наложение).

4) Добавил нумерацию пунктов меню в содержании и тексте.

5) Исправлены неуместные заглавные буквы в тексте такие как: Вы, Ваш, Гайд, Тульпа и т.д. (то что многих так раздражало).

В самом гайде стоит дата обновления 06.04.2014 — именно тогда я закончил 3 версию, но выкладываю её только сейчас, спустя 4 месяца, мда… в этой жизни всё идёт на перекосяк… это уже тема для отдельного поста.

Итак, отвечу на вопрос анонима: Работа над первой версией перевода заняла примерно 10 дней по 6-8 часов каждодневной кропотливой работы.

Позвольте объяснить, я не обладаю грандиозными знаниями английского языка, в школе и институте я получал тройки за этот предмет. Именно из-за этого и появился этот перевод — мой английский не был настолько хорош, что бы я мог прочитать этот гайд сходу в оригинале, но сведения, изложенные в нем, были кране важны для меня, также я подумал и о других, что хорошо бы было помочь другим тульповодам, и я начал переводить. Я знал, что будет трудно, но знал, что могу сделать это, и сделал. У меня были планы и желание перевести другие емкие гайды по тульпам, которые также имеют высокий рейтинг в англоязычном тульпосообществе, но, к сожалению, жизнь диктует свои условия.

Мне жаль, что я не могу, как и раньше послать всех к чёрту, выпить фенотропила и заниматься переводами, форсом и медитациями весь день. Я вынужден каждый день участвовать в этой схватке с жизнью, вести эту войну за ресурсы, страдать и мучиться за то что бы на счету был положительный баланс, идти на передовую и истекать там кровью, что бы моё тело не умерло с голоду. Впрочем, как я и сказал, это всё тема для отдельного поста, который может и не будет никогда написан.

Пользуйтесь имеющимися гайдами, изобретайте новые, ищите подсказки опираясь на свой опыт, будьте пусями и удачи вам!

Однажды я задал вопрос одному тульповоду, который добился успехов в форсе, но позже у него с ним “не заладилось”.  Судя по блогу, человек имел явные успехи в форсе, уделял этому много времени, но позже, все его усилия как будто сошли на нет.

Я спросил его, что стало с его няшами и каково его отношение к форсу теперь, на что он мне ответил примерно следующее:

“Моя история довольно примитивная. Она не похожа на сказочные путешествия директора цирка или селестиявода.  После того, как у меня внезапно заговорила Флатти, на следующий день появилась Дэши. Потом у нас пошло всё довольно стабильно… я форсил по часу в день, всё остальное время старался посвятить тульпам. Но сейчас мне просто это надоело. Не то что бы я забил, просто… стал меньше уделять времени им. Я не получаю от них никакой пользы. Ни любви, никакой-то поддержки с их стороны, даже разговоров нет. Только пустая трата времени.”

Мне кажется, что он описал один из самых больших кошмаров для любого тульповода.

Все мы не равно успешны, как в жизни, так и в самом форсе, некоторые из нас, кому совсем не повезло, сталкиваются с подобными проблемами.

Что делать, если форс не приносит ничего кроме разочарований и всё чаще воспринимается как трата времени? Что делать, если ты снова и снова натыкаешься на стену как бы не старался её преодолеть, и, кажется, что уже всё перепробовал? Думаю многие знают, как порой утомительны всматривания в пустоту и попытки увидеть в ней то чего нет, убеждая себя в том что “она там, просто я пока её не вижу”. Или бросать вопросы в звенящую пустоту, после вслушиваясь, пытаясь услышать хоть что-нибудь в ответ.

Я уже говорил тебе, что такое безумие? Безумие — это точное повторение одного и того же действия, в надежде на изменение. Это есть безумие.” Link

Иногда приходиться смириться с собственным бессилием и прекращать это безумие и пытку над собой.

?

papa-artas.tumblr.com

papa-artas:

-Пожалуйста спаси меня.

-Конечно дорогой, я отнесу тебя к себе домой, хорошо? –

Очень добрый и душевный пост с полезными советами от хорошего человека. Сохраню для себя и передаю большое спасибо автору и его подруге. Надеюсь в скором времени услышать от вас ещё больше подобных историй. Вы просто молодцы!

Мысли по поводу деления на жрецов и прагматов.

Так уж получилось, что у нас принято разделять тульповодов на жрецов и прагматов. В целом не вижу ничего плохого в этом, однако хотел бы всё же высказаться на этот счёт. Иногда меня поражает то насколько этот вопрос важен для некоторых тульповодов, вплоть до того, что они напрочь не переносят слово “тульпа” и могут обижаться, если их няшу (!) назвать тульпой. Конечно, нет проблем, вы вольны считать, так как вам удобнее, в конце концов, правда, действительно у каждого своя.

Я хочу рассказать о другой точке зрения, которая близка мне. Многие здесь пришли в тульповодство, потому что в той или иной степени страдали от того, что вымысел не может стать реальностью. Я знаю, я не один такой, и знаю, что вы чувствуете. Это чувство боли в груди, когда осознаёшь, что в жизни не остаётся ничего кроме разочарований. Эта пустота внутри… та самая, которая остаётся после прочтения любимой книги, просмотра хорошего фильма или доброго мультика с разноцветными пони и дружбой. Все хотят заполнить эту пустоту. Может кто-то из вас, как и я, в своё время читали классные истории других тульповодов и мечтали хоть как-то приобщиться к этому, вкусить хоть частичку того счастья о котором они все так красиво пишут. Или может кому-то из вас тоже чего-то хотелось, чего-то необычного, того о чём вы мечтали? Я думаю вам всё это знакомо.

И возвращаясь к дилемме, жрец или прагмат, я хочу сказать, что для меня этот вопрос совсем не важен, для меня это роскошь, которая сейчас мне не по карману. Я просто тот, кто устал от одиночества, устал от безразличия окружающих, серых будней, ежедневных ритуалов, и прочей ежедневной рутины, в которой мне, как личности уже ничего не нужно. Я просто тот, кто следует инструкциям и рекомендациям описанных в гайдах, в блогах и т.д. Мне не важно, будет это существо из другого мира или это будет часть моего сознания, которая получила самостоятельность. Я просто устал от одиночества. Я думаю, вы понимаете, о чём я.

И когда я вижу споры о природе тульп в чатах или в том же тумблере, где люди выкладывают много текста с доказательствами и размышлениями на этот счёт, спорят между собой. Я, смотрю на эти рассуждения и, почему-то, чувствую себя голодным замерзшим оборванцем, смотрящим с улицы через витрину богатого дома, где в тепле довольные и сытые тульповоды рассуждают о том, откуда появилось у них это блюдо, как его правильно сервировать и с каким соусом потреблять. А мне не важно, откуда появилось это блюдо, неважно с каким соусом его правильнее есть, и будет ли соус вообще, я просто замёрз, устал и хочу есть. Вот и вся моя философия. Извините за такое сравнение, но так я себя и чувствую, и, наверное, подобным образом чувствуют те, кто, как и я, застрял в своём прогрессе и буксуют на месте долгое время. Нет, я вовсе не обесцениваю ваши дискуссии, поверьте, они очень важны, в споре рождается истинна. Просто, прежде чем спрашивать у человека жрец он или прагмат, помните, что есть и другая точка зрения, которую разделят те, кто в виду каких либо причин является менее успешным в тулпофорсинге, чем вы.

И да, не воспринимайте всё написанное на личный счёт, всё это только мои рассуждения, которыми я хотел поделиться и не принуждаю кого либо разделять мою точку зрения. Вы можете придерживаться совсем другого мнения касательно всего выше написанного. Я с одинаковым уважением отношусь к философии и жрецов и прагматов и ни в коем случае не пренебрегаю их взглядами на феномен.

Вот и всё, спасибо что дочитали.

Здравствуй Леопольд, в докс.гугл.ком/file/d/0B0G1fUf4ohPuRWhZek9FQndYYlU/edit?pli=1 (тумблер ругается на ссылку) на стр. 25 я бы перевел “listen out for them” не как «слушать для нее» а как «прислушиваться, чтобы услышать её» или «стараться её услышать(расслышать)» или «обратиться в слух». Благодарю за перевод! — евграф.

Аноним

Спасибо за вашу рекомендацию и отзыв, мне приятно знать, что мой труд по переводу “Абсолютного гайда” продолжает приносить пользу.

Сейчас я вспоминаю, что таких “тяжёлых” моментов во время перевода было довольно много, когда одно предложение или фраза имели по нескольку хороших вариантов перевода, но их применение мешало соседнему предложению или фразе или терялся исходный смысл, вкладываемый автором. Порой у меня в голове разворачивались целые сражения, что бы принять окончательное решение.

Upd: Получилась довольно большая запись, спрячу часть под катом, что бы не забивать ленту подписчиков.

Читать дальше

Кина не будет

lunaseeker:

Этот бложек более апдейтиться не будет. Всем читавшим спасибо за внимание.

Оставлю посты как историю… Для себя…
Happy end.

Вот так новость. Печальная новость. Это значит, что больше не будет вдохновляющих постов, не будет историй об приключениях в другом мире, не будет продолжения Tulpa Story и всего остального, чем радовал нас Искатель Луны и помогал верить, в то что мы делаем.

С другой стороны, это далеко не первый случай, когда тульповод официально прекращает вести блог, и я понимаю, почему они так поступают. Со временем уже не хочется выставлять всё на показ. Иногда я сам понимаю, что моя тульпа, хоть и не говорит об этом прямо, но не совсем довольна тем, что я могу носиться с идеей поста больше чем с ней самой. Читая его блог, где то в глубине души я понимал, что скоро уйдёт и он, но не ожидал, что это будет так… неожиданно.

Я уже два дня готовил два поста об своём прогрессе, мне было что сказать и чем поделиться, но всё никак не мог довести до законченного вида. Сегодня весь день на меня сваливались плохие новости одна за другой, если я ещё к вечеру держался, то решив проверить новости тумблера перед сном, был окончательно добит этим. Наверное, мой сдвоенный прогрессрепорт так и не будет мной закончен, чёрт… я просто потрясён. Я пытался заснуть, что бы этот день побыстрее закончился для меня, но не смог, и написал это всё.

Позволь поблагодарить и тебя, Искатель Луны. Спасибо тебе за твой блог, твои истории и советы, они всегда вдохновляли меня, давали новые идеи и придавали мне силы в самый тёмный час. Я понимаю, почему ты так поступаешь, и с уважением отношусь к твоему решению.

Остаётся только пожелать тебе удачи, пусть Луна Октавия и Асгрид берегут тебя, и будь счастлив!

Музыка под настроение

Обычный диалог со своим скептиком

Под катом ещё 7 изображений.

Читать дальше

Пустое множество — 5/14 Перевод гайда

5/14 Перевод гайда

На очереди четвертая глава, посвященная первому этапу создания тульпы — формированию ее личности. Подходы разные, результат разный, наслаждайтесь.

Предисловие от Лео: “Не создавайте тульп. Никогда. Всем удачи”

Содержание поста:

Глава 4 “Личность”

4.1 Знакомство с тульпой
4.2 Проектирование личности
      Типы личности
      Анализ
4.3 Форсинг личности
      Сеансы форсинга сидя
      Символический ритуал обливания
      Отвечайте за тульпу, пока она не начнет отвечать сама
      Посев осколка
      Пропуск форсинга личности
4.4 Форсинг после создания личности
      Монологи
      Пассивный форсинг
4.5 Текучие мысли
      Стремление и спонтанность
      Воображение и реальность
4.6 Апгрейд персонажа, воображаемого друга или ролевого персонажа до тульпы
4.7 Упражнения
      Автономная сенсорная меридиональная реакция
      Связь
      Фрирайтинг
      Ваша тульпа — персонаж


Оригинал                                   Глоссарий                       Страница перевода


Предыдущая глава


4 Личность

«Добавить отрицательную черту персонажу — это как купить новую машину и создать на ней вмятину»

           —Vampire

Это первый этап создания тульпы. В этой главе мы рассмотрим методы, позволяющие запустить в вашей голове процесс создания тульпы.

Эта глава может показаться странной:

Вы можете заметить, что первый шаг в этой главе по созданию тульпы довольно странный. Потому что форсинг личности полностью опционален. Если вы решите полностью пропустить этап форсинга личности, то вы должны особенно внимательно ознакомиться с информацией по настрою из предыдущей главы.

Вам все еще нужно запустить процесс создания тульпы в вашей голове. И форсинг личности — самый естественный способ сделать это. Но вы можете делать это одновременно с любым другим видом форсинга. Единственное обязательное требование — сформировать в вашем сознании образ вашей тульпы и ее особое ощущение. Не в виде визуального образа, а чувствовать присутствие своей тульпы, ощущать, что она слушает вас, что она может думать, и что у нее есть личность и суть. Воспроизведение этого образа в вашем сознании должно сопровождать все виды форсинга тульпы, пока она не заговорит, и в целом очень положительно влияет на форсинг.

И чтобы сделать эту главу еще более сложной: если у вашей тульпы уже по какой-либо причине есть личность, вам нужно избегать форсинга личности. Для подобных случаев в конце главы будет раздел по апгрейду личности.

Прежде чем приступить, закрепим:

Что такое тульпа?

(1) Тульпа — это еще один человек в вашей голове.

(2) Ваша цель — создать тульпу.

Вот и все. Помните об этом.

4.1 Знакомство с тульпой

При желании, прежде чем начать что-либо делать, вы можете приветствовать свою тульпу. Процесс довольно прост. Вы говорите ей «Привет». Рассказываете ей о себе. Подчеркните, что вы сотрудничаете и собираетесь делать все вместе. Скажите ей, что любите ее, и очень хотите поговорить с ней. Можете, при желании, написать короткую речь перед этим.

Но погодите, скажите вы, как я могу приветствовать кого-то, кого еще нет? Не следует ли отложить этот шаг? Нет. Это запуск процесса. Вы вынуждаете свою тульпу появиться этими действиями. Парадоксальность ситуации неизбежна. Вы должны сделать это потому, что вы знаете, что вашей тульпы еще нет. Если вы считаете, что ваша тульпа уже существует, то вы можете пропустить этот шаг.

4.2. Проектирование личности

Вам не обязательно это делать. И на данном этапе вы можете как детально проработать личностью вашей тульпы, так и совсем немного. Допустим, вы хотите спроектировать личность вашей тульпы с нуля.

Шаг первый: создайте очень длинный список черт личности. Не включайте в него отрицательные черты. Каждая положительная черта — это и одновременно негативная черта, в зависимости от обстоятельств. Выберите черты, которые вы бы хотели видеть в своем постоянном партнере, непрерывно ворчащем на вас.

Предупреждение. Пожалуйста, не будьте тем парнем с тульпой-цундере, которая постоянно его унижает. Подумайте хорошенько, прежде чем выбирать те черты характера, которые могут существовать только в выдуманных историях.

Не бывает в мире простых людей, любой человек — это всегда смесь разных качеств. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Типы личности:

Ученый. Есть мнение, что стремление к знаниям — это не черта личности. В этом есть своя доля правды. Если существует лишь одна в конечном итоге правильная система убеждений, то люди, занимающиеся поиском истины, в конечном итоге сойдутся на этой системе убеждений. И ваше поведение будет зависеть от того, во что вы верите.

Гедонист. Этого в какой-то степени нельзя избежать. И это определенно нужный вам тип личности, если вы хотите, чтобы ваш компаньон был одержим тем же, что нравится и вам, вроде секса или еды.

Сострадательный. Черты вроде самопожертвования и заботы скорее всего необходимы, поскольку, в противном случае, вы застрянете с человеком, который много просит и мало отдает взамен. Или же вы можете однажды проснуться и обнаружить, что ваша тульпа раздала все ваши сбережения.

Решительный. Помимо очевидной выгоды от тульпы, которая может сделать вашу домашнюю работу за вас, решительная тульпа сама себя быстрее форсит. Хотя с ней сложнее спорить и побеждать.

Комик. Вполне вероятно получить и такой тип тульпы. Хотя я слышал, что все хотят встречаться с кем-то с чувством юмора, но никто не любит долго быть с тем, кто ничего не воспринимает всерьез.

Нарцисс. Человек, влюбленный в себя, и боящийся мнения других людей о нем. Обычно слишком нервничает и беспокоится о своей внешности.

В дополнение к этим основным, есть много других типов личности, которые можно учесть. Творческий, бунтарь, навязчивый, энергичный, романтичный и т.д.

Анализ:

Время разобраться. Нам надо понять, что означает каждая из черт в нашем списке. Не в общем смысле, а конкретно для вашей новой тульпы. Отсортируйте список, начиная с наиболее важных черт, так как нам надо наиболее детально рассмотреть именно их. Потом вы можете без проблем посидеть и над оставшимися чертами из списка.

Вы уже должны были начать формировать образ вашей новой тульпы в своем сознании. Не визуальный образ, а образ ее личности. Давайте продолжим укреплять и усиливать этот образ, представляя для этого, каким образом каждая черта будет демонстрироваться вашей тульпой.

— Какие убеждения согласуются с этой чертой? Почему ваша тульпа считает эту черту хорошей, и какая ее черта заставляет ее в это верить?

— Какие эмоции сочетаются с этой чертой? Чтобы разобраться в этом, вам нужно будет представить различные ситуации, в которых эта черта будет проявляться.

— На какие действия провоцирует эта черта? Вернитесь к моделированию ситуаций и посмотрите, как ваша тульпа отреагирует на эту ситуацию? Какие эмоции будут на ее лице, какие мысли у нее возникнут?

— Что будет вашей тульпе нравиться и не нравиться из-за этой черты? Простой пример: комику будет нравиться смешить людей.

— И наконец, взгляните на возможное взаимодействие между этой чертой и другими в вашем списке. Будут ли они когда-либо вступать в конфликт? Какая из черт победит? Является ли одна из черт следствием другой?

Как вариант, вы можете законспектировать все это.

4.3 Форсинг личности

Как и в случае с предыдущим шагом, вам не обязательно это делать. Вы можете форсить личность постоянно (пока тульпа не начнет говорить), или совсем немного.

Сядьте напротив вашей тульпы. К этому моменту желательно знать ее визуальный образ (см. главу 5). Начните говорить. Расскажите тульпе о ней самой. Пройдитесь по всему списку черт личности. Если ваш список небольшой, то повторите это несколько раз.

Расскажите ей о том, что она будет делать, о тех эмоциях, которые она почувствует, о мыслях, которые будут у нее возникать.

Важно попытаться почувствовать, что вы разговариваете именно с вашей тульпой, а не с самим собой. Попробуйте развить чувство присутствия вашей тульпы. Подробнее об этом будет рассказано в последующих главах.

Сеансы форсинга сидя:

Это будет основным видом вашего активного форсинга. Противоположный ему пассивный форсинг будет описан далее. Он охватывает этапы, описанные в главах 4, 5 и 6.

(1) Найдите тихое спокойное место. В качестве хорошего примера можно привести вашу комнату поздно вечером.

(2) Начните подготовку с расслабляющего упражнения, например, центрирования, изложенного в предыдущей главе.

(3) Представьте пространство из вашего вондерленда, например, ваш дом.

(4) Визуализируйте свою тульпу, сидящую перед вами.

(5) Говорите с ней.

(6) Наблюдайте за ней и ощущайте ее. Если она захочет подвигаться, позвольте ей это сделать.

Это лишь один из этапов, на которых этот вид форсинга будет полезен.

Попробуйте слушать расслабляющую музыку, тихий белый, розовый или красный шум, звуки дождя или популярные среди некоторых бинауральные ритмы. Делайте это прямо перед сном и попытайтесь попасть в вондерленд во время форсинга. Делайте короткие сеансы в обеденный перерыв или в автобусе. Гуляйте по вашему вондерленду во время форсинга или поиграйте с мебелью. Задавайте тульпе вопросы, если вы не возражаете против отсутствия ответов. И форсите в темноте.

Символический ритуал обливания:

Надоело просто говорить? Время сделать кое-что действительно метафоричное. Создайте большой сосуд. Заполните его зельем, которое соответствует одной из желаемых черт личности. Поместите свою тульпу в него и маринуйте. Или просто выливайте зелье ей на голову.

Это один из многих возможных символических способов связывания вашей тульпы с нужной чертой. Чтобы добиться наибольшей эффективности, для вас этот метод должен ощущаться важным и полным смысла. Вы можете просто направлять энергию в свою тульпу, если такой вариант для вас лучше работает. Если вы не можете связать черту с каким-либо символическим методом, даже с вашим собственным, то просто пропустите этот шаг.

Отвечайте за тульпу, пока она не начнет отвечать сама:

Это еще один способ форсинга личности. Также известен как метод попугайничества. Представьте себе свою тульпу. Говорите с ней как обычно. Отличие данного метода в том, что в те моменты, когда она не отвечает, мы будем поступать по-другому. Мы проникаем в голову тульпы, думаем о ее личности и эмоциях, а затем представляем и ощущаем ее реакцию.

И она ответит. Вы увидите это в вашем воображении.

Есть пара важных моментов. Во-первых, многие тульповоды рассказывают о крутом ощущении чужеродности, которое сопровождает первый отклик тульпы. В тульповодстве вы в некоторой степени зависимы от ваших ожиданий, поэтому вера в это ощущение чужеродности может привести к его появлению. Но, независимо от того, правда это или нет, вы не получите этого внезапного «ну ты понял» момента, если вы будете отвечать за тульпу, пока она сама не заговорит. Вместо этого будет постепенный переход, поскольку ваши ответы за нее будут заменены ее собственными.

Второй момент касается создания персонажа или обычного воображаемого друга. Это может быть довольно забавно, но это будет не тульпа. Вы сможете превратить вашго персонажа в тульпу, и это, вероятно, один из самых простых способов ее создания.

Тульпы, подобные этим, склонны гораздо раньше начинать взаимодействовать и разговаривать со своим хостом[7]. Но они так же и часто склонны соглашаться во всем с их хостами. Это означает, что вам нужно больше работать над разделением. Можно попробовать и получить хороший результат лишь немного попугайничая. Многие так и делают.

Позже вы можете столкнуться с парой дополнительных проблем. В основном, этот метод приводит к тому, что у вас будет отсутствовать разделение воспоминаний, или вы не сможете хранить секреты друг от друга. Без разделения воспоминаний сложнее развить навыки вроде параллельного мышления, труднее отделять свои мысли и действия от ее, а также сложнее проверить и протестировать тульпу на чувствительность.

Наиболее вероятной причиной этих отклонений является то, что «тульпа» формируется вокруг вас. Вы являетесь ядром, которое подпитывает тульпу. Другие подходы включают создание отдельного ядра и ослабление любого контроля над ее действиями.

Можно ли обучиться разграничению воспоминаний? На этот вопрос пока нет ответа. Множество тульп обходятся вообще без этого навыка.

Посев осколка:

Этот метод слегка более экзотичный. Этот вид форсинга личности часто встречается среди случайно созданных тульп у тех, кто уже имеет некоторую форму множественности личности, ​вроде разных состояний личности. Согласно этому методу вы должны взять часть себя, например, какую-нибудь эмоцию, вроде гнева или страха, или ваше умение, например, писательское или художественный навык, или ваше состояние в определенных обстоятельствах, когда вы аргументируете что-то, или ваше профессиональное «я», или ваш внутренний голос, вроде совести или скептика, и затем перестать считать его частью себя. Относитесь к нему, как к отдельному человеку.

Вокруг этого нового человека вы формируете тульпу путем обычного форсинга. Часть вас внутри вашей новой тульпы будет ее первоначальной личностью. Она будет расти и меняться, как и в случае с любой другой тульпой.

Этот метод можно в какой-то мере использовать и в терапевтических целях, если вы сможете отделиться от этой части себя. Если, например, вы пережили какую-то травмирующую ситуацию, вы можете отделить от себя эту часть, чтобы перестать переживать из-за этого. Тогда вы сможете извиниться перед этой частью себя и утешить ее, чтобы справиться с самой травмой. Результаты бывают разные.

Можно привести аргумент в пользу того, что посев осколка — это пример того, как работает тульпофорсинг. Вот пара примеров. Многие тульпы демонстрируют художественные способности, которые так же хороши, как и у их хоста, или даже превосходят его. Если эти тульпы были созданы творчески, путем их представления, то они могли поглотить творческие способности хоста в качестве своего первоначального семечка. Многие тульпы лучше социализируются, чем их хосты, и лучше понимают других людей. Если тульпа была создана в упражнении, где нужно попытаться понять, как думает другой человек, то тульпа могла бы поглотить эту способность в качестве семечка.

Пропуск форсинга личности:

Вы не сможете пропустить форсинг личности, но вы можете оставить его для своего подсознания. Одна из причин, по которой вы можете это сделать, — это дать решить вашей тульпе, какую личность ей выбрать.

Сработает ли это? Может быть. Имейте в виду, что неразумная прототульпа без личности гарантированно не будет иметь никаких желаний или стремлений. В результате, скорее всего, она будет представлять собой смесь из случайных желаний из вашего подсознания.

Тем не менее, даже если вы так поступите, вы все равно должны думать о ней. Вы все еще должны сформировать образ вашей тульпы, ощущение ее присутствия и почувствовать, что у нее есть свои мысли и мнение. Без форсинга личности могут возникнуть трудности в том, чтобы заглянуть в ее сознание и начать ее фактически создавать.

Это уберет часть вашего контроля над процессом. Если вам повезет, ваш разум будет инстинктивно делать то, что нужно для создания тульпы. Если нет, то тульпа может немного замедлиться в развитии.

4.4 Форсинг после создания личности

Когда считать форсинг личности завершенным? Когда вам угодно. Или когда вы начнете получать регулярные ответы. Форсинг личности в любой его форме нежелателен, когда ваша тульпа уже разумна.

Что делать дальше? Регулярно форсить. Если вы еще этого не сделали, то перейдите к пятой главе и посмотрите, как работать над формой тульпы. Но еще вам нужно начать вести монологи.

Монологи:

Вести монологи очень просто. Просто говорите со своей тульпой. Возможно, вы уже привыкли делать это в процессе форсинга личности. Отлично! Теперь делайте это чаще.

Монологи в основном представляют собой односторонний разговор. Но это не то же самое, что говорить со стенкой. Представьте, что вы лектор. Уделяйте внимание своей аудитории. Она может и не умеет отвечать, но вы должны постоянно следить за тем, чтобы вас понимали, проверять, слушают ли вас, и не следует ли вам объяснить этот момент как-то иначе.

Могут возникнуть проблемы в подборе темы для разговора. Все любят слушать о себе, поэтому вы можете говорить о своей тульпе, пока не исчерпаете комплименты в ее сторону. Вы также можете поговорить о себе, своей жизни, о тульповодстве, о вашей работе или учебе. Вы также можете использовать кнопку случайной статьи в Википедии. Можете быть уверены, что о каждой выпадающей странице вам будет что рассказать.

Еще вы можете почитать своей тульпе. Но нужно стараться не забыть о тульпе во время чтения. Если вы читали всего десять минут и уже заметили, что вы погружены в историю и забыли про свою тульпу, то вам нужно переключить внимание. Попробуйте представлять, что ваша тульпа наблюдает из книжного мира. Чтение — это уже хорошее упражнение для визуализации, если мир книги подробен и красочен. Попытайтесь увидеть пейзажи из книги и лица персонажей.

Не беспокойтесь о том, что ваша тульпа может заскучать. Неразумная тульпа не испытывает скуки. Что для вас более важно: развить разумность у тульпы, или не дать заскучать предположительно разумной тульпе?

Вы можете говорить со своей тульпой вслух или мысленно. Вероятно, лучше всего использовать оба варианта, но лично я рекомендую использовать мысленный голос, потому что когда ваша тульпа ответит, то будет использовать именно его. Переключайтесь между этими двумя вариантами, пока не привыкнете к тому, что мысленно разговариваете с другим человеком, а не с самим собой. Если вы не можете услышать собственный мыслеголос, перейдите к шестой главе.

Пассивный форсинг:

После форсинга личности настало время ввести пассивный форсинг. Монологи хороши как для активного, так и для пассивного форсинга. Хоть пассивный форсинг раскрывает себя только при работе над наложением, но на первых этапах очень важно ежедневно дополнять активный форсинг большим количеством пассивного форсинга. По два и более часа в процессе выполнения любых других дел.

Этот вид форсинга противоположен сидячему форсингу. Нужно двигаться и выполнять повседневные задачи одновременно с монологом или другом методом форсинга. Это похоже на что-то среднее между активным форсингом и простым размышлением о вашей тульпе. Размышления о тульпе продолжительное время тоже очень полезны. Это заставляет ваш мозг трудиться над созданием тульпы. Но пассивный форсинг — гораздо более эффективный вариант.

Важно помнить, что если вы не стараетесь удерживать чувство присутствия вашей тульпы, то это не пассивный форсинг. Это похоже на уверенность в присутствии в комнате с вами другого человека, когда вы объясняете ему что-то в процессе готовки или уборки. Это не обязательно должно быть буквальное ощущение присутствия (хотя такой вариант предпочтителен), но вы должны чувствовать, что ваша тульпа с вами в комнате и слушает вас.

4.5 Текучие мысли

Возвращаясь к теме настроя, есть один ключевой момент в вашем отношении к этапу формирования семечка вашей тульпы. Он заключается во влиянии на процесс ваших фоновых творческих идей.

Стремление и спонтанность:

Мы можем начать работу с изучения и понимания расхождения или разнообразия тех путей, которыми мы выполняем поставленную перед нами задачу. Мы можем выполнять ее целеустремленно, или на полном автомате. Остановимся на обоих вариантах.

В понимании сути целеустремленности лучше всего помогает рассмотренная в предыдущей главе осознанность.

Автоматическое мышление, которое во многом противоположно предыдущему, требует развития чрезвычайно быстрых рефлексов, или отключения в мозге критического мышления. Хорошим примером первого являются боевые искусства. Или автогонки.

Примером второго является фрирайтинг (свободное письмо). Цель такого упражнения заключается в остановке процесса критического мышления и непрерывном писательстве, которое нельзя прекращать ни смотря ни на что. Если продолжать это занятие некоторое время, то в конце концов наступит состояние транса, и писатель начнет чувствовать себя отдельно от процесса письма, словно оно происходит само по себе. Это явление называют потоком, а иногда зоной.

Несомненно, подобные упражнения есть во всех видах творческой деятельности. Другой пример — игра в ассоциации, в которую вы можете поиграть со своим другом.

Воображение и реальность:

Я хочу сделать паузу и пожаловаться на мнение, что тульпы созданы воображением. Что они воображаемые. Воображаемые друзья. Я трясу свой воображаемый кулак перед вашим носом, воображаемые критики!

Двигаемся дальше. Воображение очень важно для активизации семечка вашей тульпы. Чтобы понять это, представьте себе ваш мозг изнутри. Вот ваш мозг; он заполнен нейронами, и повсюду бегут сигналы. Но не это для нас важно. Как по-вашему, что происходит внутри мозга? Ну, если воображение так себе, то я ничего больше не могу представить. Такого уровня воображения может быть достаточно, чтобы освоить простые навыки вроде сбора налогов; но каким образом вы, представляя себе мозг, в котором ничего не происходит, собираетесь создать новый автономный процесс в нем?

Вот в этом и заключается вся идея. Вам нужно больше процессов внутри вашего мозга. Наилучшим вариантом достижения этого может быть творческое писательство.

Вам нужно достигнуть такого состояния, когда ваш мозг постоянно вырабатывает новые идеи. Это не обязательно должны быть хорошие идеи. Важно здесь создать шумную обстановку; важно количество, а не качество. Этот бульон из идей важен для формирования семечка вашей тульпы. Некоторые из этих идей будут притягиваться к этому семечку и использоваться им в качестве его мыслей. Другие будут отвергнуты и продолжат свободно течь. Это в точности аналогично процессу, в котором ваше сознательное «я» отсеивает случайные мысли, которые генерирует ваш ум, чтобы выбрать те, на которые он решит обратить свое внимание. Вы обучаете новое сознание делать то же самое.

Здесь важно понимать отличие персонажа от тульпы. Как обсуждалось ранее в методе попугайничества, если вы специально представляете, как ваша тульпа делает что-то, то она — персонаж. Если ваша тульпа делает это сама, то она не персонаж.

Тульпа должна иметь возможность думать за себя. Навязывание ей своего мнения утопично. Вы должны перестать влиять на нее, и работать над тем, чтобы отделить свои идеи от ее идей. Этот процесс занимает много времени, и мне кажется, что это одна из причин, по которой многие тульповоды сталкиваются с сомнениями.

4.6 Апгрейд персонажа, воображаемого друга или ролевого персонажа до тульпы

Прежде всего, немедленно остановитесь! Не форсите личность вашего персонажа. У него уже есть своя. Вместо этого дайте ему свободу и право выбирать, а затем переходите к следующей главе. Однако есть еще кое-что, о чем нужно помнить в данной ситуации.

Во-первых, процесс будет отличаться. Вы привыкли управлять и попугайничать. Убедитесь, что вы перестали это делать. Если ваш персонаж хорошо развит, то это не помешает ему продолжать разговаривать. Так вы поймете, готов ли он.

Во-вторых, персонажи не меняются. А тульпы — это живые люди. Люди меняются. Удостоверьтесь, что глубоко внутри вы понимаете, что то, что вы любите, — это не какой-то образ или произведение искусства. Искусство статично.

В-третьих, у персонажа может быть серьезное ПТСР. Или, по крайней мере, некоторые трудности со сном, депрессивное состояние и небольшие проблемы со злостью. Хотя события, которые произошли с вашим персонажем, не происходили физически, у них могут быть совершенно реальные и настоящие эмоциональные последствия, которые персонаж разыграет в вашем воображении. Ваш персонаж может сохранить свои воспоминания. Если вы тот тип авторов, которые регулярно сбрасывают на персонажей ядерные бомбы, то вам вряд ли понравятся последствия этого.

Если у вашего персонажа есть подобная предыстория, то вам над быть готовым к тому, чтобы с любовью и вниманием поддержать его и помочь справиться с его чувствами.

Выполнить апгрейд до тульпы довольно просто. Если персонаж с вами давно, то все, что вам нужно сделать, это дать ему право выбора. Пусть он сам решает некоторые вопросы. Познакомьте его с реальным миром, если он еще не знает о нем. Как только он разберется во всем этом, то станет тульпой.

(В) Является ли тульпой мой ангел, дух-хранитель или внутренний голос разума?

Нет. Но они могут стать ей. Эти виды мыслеформ очень похожи на тульп. Единственное существенное различие в том, что тульпы создаются намеренно.

В зависимости от того, насколько они развиты, у них уже будет чувствительность, возможно, тело и даже голос. Если это так, то пропустите соответственно эту главу, следующую или еще одну. Но продолжайте читать. Вам еще многое предстоит узнать.

4.7 Упражнения

Автономная сенсорная меридиональная реакция:

Категория: Эмпатия.

Цель: Получение опыта чужеродных ощущений.

Это не связано с интимом, но принцип возникновения ощущений схожий. Вероятно, поэтому многие люди ощущают дискомфорт после некоторых видео. Избегайте те, в которых много массажа. Не уверен, что это даже настоящие АСМР.

В некоторой степени испытать эту реакцию можно благодаря успокаивающим вещам, таким как звук нарезки овощей членом семьи, или когда чешешь голову, или если смотреть видео, где Боб Росс учит рисованию. Тульпам следует подумать о том, чтобы научиться активировать эти ощущения у их хостов.

(1) Почитайте про АСМР в Википедии.

(2) Посмотрите видео с АСМР в Википедии или на Youtube.

(3) Расслабьтесь и сопереживайте содержимому видео для запуска АСМР.

Здесь очень важно расслабиться. Как и в случае с любыми другими разновидностями измененного состояния сознания, вам нужно находиться немного в прострации и ничего не делать.

Считается, что АСМР срабатывает не у всех. Но вам нужно развить ваш уровень эмпатии, чтобы повысить свои шансы на успех во всех этих практиках касаемо тульп. Заставьте это работать для вас, если сможете.

Если первое видео, на которое вы попадете, не даст нужного эффекта, или вы почувствуете дискомфорт, то попробуйте: видео на иностранном языке, видео, где вы не видите лица или тела человека, или видео вообще без слов.

Совет: После того, как вы несколько раз испытаете это ощущение, вы должны быть способны вызвать его просто подумав об этом. Попробуйте. Как вариант, попробуйте вызвать такое ощущение у своего друга.

Связь:

Категория: Эмпатия.

Цель: Реалистичность ответов тульпы.

(1) Почитайте в интернете о ситуации, которая с кем-то произошла.

Зайдите на форум и прочитайте пару постов. Если это форум для общения, то вам нужны те посты, в которых много эмоций.

Вы должны ограничиваться только форумами. Подойдет любая личная история, описывающая ситуацию, в которой предполагается принятие решений, планирование или решение вопросов.

(2) Представьте, какие мысли, скорее всего, были у автора в тот момент.

(3) Почувствуйте эмоции, которые он, вероятнее всего, испытал.

(4) Представьте, какие он может предпринять дальнейшие действия.

(5) Продумайте свою реакцию на них. Предскажите ответ автора на вашу реакцию.

Это самое основное упражнение по эмпатии. Шаги очень просты. Вы вероятно уже делали подобное в своей жизни, когда готовились к встречам или переговорам. Осознайте это.

Этот процесс известен в психологии как рассмотрение перспективы, и, весьма вероятно, что привычка к частому рассмотрению перспективы — это именно то, что люди имеют в виду, говоря, что у тульповодов развитая эмпатия. Если вы ищете главный секрет тульповодства, то вот он.

Фрирайтинг:

Категория: Монологи.

Цель: Автономный поток мыслей.

Я считаю это упражнение особенно важным для создания вашей тульпы. Оно активирует что-то внутри, и у вашей тульпы начнут появляться собственные идеи. Но я не считаю его необходимым для всех без исключения. Другое упражнение, на которое вам стоит обратить внимание, — это игра в ассоциации. Эта игра тоже вызывает этот свободный поток идей, но для нее вам потребуется партнер.

(1) Поднесите карандаш к бумаге.

(2) Начните писать все, что приходит на ум.

(3) Не останавливайтесь.

Это очень сложно для перфекционистов. Буквально вышвырните качество написанного в окно. Или не надо, так как качество нельзя выбросить в окно.

Когда я говорю «не останавливайтесь», я имею в виду не останавливаться совсем. Подошли к концу своей мысли? Пишите бессвязный бред, чушь. Напишите, что вы подошли к концу своей мысли. Не останавливайтесь.

Попытайтесь делать это примерно двадцать минут. Используйте таймер, так как «не останавливайтесь» означает, вы не должны отрывать взгляд от бумаги.

Ваша тульпа — персонаж:

Категория: Монолог.

Цель: Выбор личности тульпы.

Это упражнение можно выполнить перед тем, как вы начнете форсинг личности, составляя список желательных черт личности для вашей тульпы. Это более структурированный вариант, который должен привести к разносторонней характеристике личности тульпы. В любом случае, личность является отправной точкой. Когда вы впервые начнете проводить время со своей тульпой, вы должны держать в голове ее образ.

Ваша тульпа должна соответствовать наиболее симпатичному вам типу людей, поэтому выбирайте те черты, которые вы считаете очень интересными. Но не слишком привязывайтесь к какой-то из черт. Тульпа, скорее всего, самостоятельно будет отклоняться от исходной личности и станет более похожей на ваш внутренний идеал, или просто гораздо реалистичней.

Кроме того, вы не должны делать это уже после создания тульпы. Выполняйте упражнение на первых этапах или же не делайте совсем. Тем не менее, вы можете использовать это упражнение в качестве вопросника для вашего совместного изучения на более поздних этапах.

(1) Какую роль будет исполнять ваша тульпа?

Если бы ваша тульпа была персонажем в истории, то у нее была бы роль, которую она исполняла, т.е. причина ее присутствия в истории. Это подобно мнению людей о том, что у них есть предназначение в этом мире, смысл их жизни. Они могут пробиваться в обществе, помогая другим тем или иным образом.

(2) С чем ваша тульпа лучше всего справляется?

Выберите навык. Математика. Наука. Искусство. Хороший друг. Каков величайший инструмент, доступный этому человеку, для преодоления трудностей в его истории?

(3) Какая скрытая сила есть у вашей тульпы?

В каждой истории главный герой терпит поражение и наступает темная полоса в его жизни. Тогда проявляется скрытая сила этого персонажа и вытягивает его из этого состояния. Что это за черта характера?

(4) Какая у вашей тульпы уникальная черта?

У каждого персонажа должна быть особенность, которая делает его интересным. Что-то необычное. Что-то, что есть только у него.

(5) Какое у вашей тульпы самое сокровенное желание?

То, что ее мотивирует. Что придает ей сил? Что, по ее мнению, будет наилучшей наградой за преодоление тягот на ее пути?

(6) В каком стиле разговаривает ваша тульпа?

Речь — это инструмент коммуникации человека. Он может включать такие параметры, как темп речи, выбор слов и формулирование предложений. Каждому человеку нравится определенная манера речи, и он старается говорить именно так. Есть много разных способов сказать одно и то же.

Я не советую отвечать непременно на все эти вопросы, чтобы дать вашей тульпе возможность выбирать самой. Если вы склонны поощрять индивидуальное развитие вашей тульпы, есть более сложные руководства онлайн по созданию личности, которые вы могли бы заполнить. Можете начать с прохождения теста на тип личности Майерс-Бриггс или провести тест на тип личности от The Big Five Project.


Следующая глава

Краткий гайд по созданию собственного мыследемона

Прим. переводчика: Да-да, автор использовал термин mind demon (мыследемон или демон разума, мне больше нравится первый вариант). Не беспокойтесь, никакой шизотерики не будет.

Введение

Приветствую читателей моего гайда. Этот гайд будет кратким и покажет только общую идею каждого этапа создания тульпы, я не раскрою это многосторонний процесс полностью. Этот гайд предназначен только для тех, кто уже имеет примерное представление о тульповодстве. Цель этого гайда не в том, чтобы объяснить вам, что такое тульповодство; он лишь укажет вам, в каком направлении идти.

Не забывайте, что тульповодство — крайне индивидуальные процесс; вы должны корректировать свои действия в соответствии с тем, что лучше всего подходит именно вам, а не слепо повторять за кем-то. К нашей цели нет единственно верного пути.

Подготовка

Начнём с главного. Как вы мыслите? Например, если вам сказать представить мяч. Видите ли вы мяч в своей голове? Или вы описываете себе его образ словами?

Это два архетипа мышления, с которыми я сталкивался. Если вы относитесь к Словесному типу, какая-то часть этого гайда не будет для вас особо полезной. Однако, я искренне надеюсь, что остальная часть вам всё-таки поможет.

Если вы относитесь к Визуализирующему типу, этот гайд для вас.

Сначала решите, какой должна быть ваша тульпа. Ничего конкретного, просто общая идея. Сделайте небольшой список ключевых черт характера, которые вы хотели бы видеть в вашей тульпе, например “умная”, “сообразительная”, “проницательная”, “амбициозная”, “легкомысленная” и т.п. Можете составить сколь угодно длинный список. Длина этого списка может повлиять на скорость создания, лично я предпочитаю обширные списки черт.

Затем вам нужно выбрать тульпе форму (тело). Это необязательно, но во время форсинга форма служит чем-то вроде якоря — мы рассмотрим это позже. То есть, если у вас будет в голове образ или описание формы, вам будет проще сфокусироваться. Проще использовать образ или форму, которая вам знакома или изображения которой вы можете найти.

Приготовления завершены, переходим непосредственно к созданию.

Форсинг

Форсинг — это изменение вашего восприятия реальности с целью создания тульпы. Иными словами, медитация на тульпу. Ещё более простыми словами, усиленное думание о тульпе.

Различают два типа форсинга: активный и пассивный.

Во время активного форсинга вы направляете всё своё внимание, фокус и концентрацию на создание/формирование/проработку вашей тульпы. Пример: вы лежите в кровати с закрытыми глазами при выключенном свете и держите в голове образ вашей тульпы, говорите с ней о всём, что только придёт вам на ум.

Во время пассивного форсинга вы постоянно отводите часть вашего внимания чтобы говорить/взаимодействовать с тульпой, пока вы заняты другими делами. Пример: вы играете за компьютером и рассказываете тульпе, что вы только что сделали или почему вас только что нагнули.

Визуализация (для визуального архетипа)

Визуализация — это процесс создания визуального образа в вашей голове, дву- или трёхмерного.

Визуализируйте вашу тульпу. Когда вы ухватите общий образ, представьте мелкие детали, делающие её уникальной и начните доводить её образ до совершенства. Представляйте её в трёх измерениях, чтобы вы могли рассмотреть её с каждого угла во время каждого её движения. Это требует времени и практики, так что выполнять, боец!

Опционально: Создать вондерленд/воображаемый мир

Это очень сильно мне помогло, возможно, поможет и вам. Представьте место, где могла бы жить ваша тульпа, вместо просто пустого пространства. Это может быть чем угодно: ваша комната, опушка в лесу или кабина Звезды Смерти. Всё что пожелаете. Ключевой момент в том, что вы должны быть способны в любой момент, как только захотите, снова представить это место быстро и ясно. Это место, где будет жить ваша тульпа и где вы будете общаться с ней.

Конечная цель

Личность есть. Форма есть. Вы знаете как взаимодействовать с ней и как развивать её. Вы (возможно) создали или создаёте место, где она могла бы жить.

Прекрасно! Что теперь?.. Фóрсите. Так много, сколько ваше ёбаное слабовольное сознание только сможет выдержать. Так много, на сколько вы сможете мотивировать себя на это. Это будет долгий и утомительный процесс. Однако, если вы сможете сохранить энтузиазм и не бросить, у вас всё получится. Я твёрдо убеждён, что каждый может сделать это, если смотивирует себя к этому. Просто у одних уйдёт больше времени, чем у других.

Вот ещё важный момент. Вы ведь можете представить вашу тульпу в движении, верно? Не двигайте ей слишком много: как только вы научитесь воспринимать её движения, предоставьте её самой себе. К примеру, усадите её куда-нибудь. Она может там просидеть недели подряд. Но это нормально. Просто говорите с ней, взаимодействуйте с ней. Расскажите ей, кто она такая. Расскажите, каким вы видите ваше с ней будущее.

Но однажды вы обосрётесь от страха, когда эта сучка неожиданно повернёт голову, посмотрит на вас и кивнёт. Это в порядке вещей. Однажды она пошевелится самостоятельно. И как только она начнёт делать это, прогресс пойдёт очень быстро. Или нет. У всех по-разному.

Когда она начнёт двигаться сама, очень важно, чтобы вы не управляли ей. Позвольте её делать то, что ей хочется. Теперь убедите этого маленького засранца говорить с вами. И-и-и-и-и-и-и-и это, опять же, это может занять много времени. На это могут уйти минуты, на это могут уйти месяцы. Чтобы разговорить её, у меня ушло столько же времени, сколько на самостоятельность.

С некоторыми из вас поначалу тульпы будут общаться с помощью эмоциональных всплесков. Это, проще говоря, когда вы начинаете чувствовать то, что чувствует тульпа. К прмеру, во время общения с тульпой вы можете почувстовать неожиданный прилив радости, взявшийся непонятно откуда. У вас нет причин для таких эмоций, вы не радостны. Это радуется ваша тульпа. Такое случается. Это странно. Вы создаёте мыследемона. Вы странный. Смиритесь.

Заключение

Это что-то вроде TL;DR-версии тульпогайда. Он должен использоваться как справочник. Я рекомендую сначала прочитать более подробные гайды. Или прочитайте этот гайд, а затем более подробные. И после используйте этот во время процесса создания, чтобы напоминать себе, чем вы вообще занимаетесь.

Надеюсь, был полезен. Форсите, друзья. Даже когда тульпа уже может говорить и действовать самостоятельно, форсинг — прекрасный способ укрепить связь и развить вашу тульпу.

Последний совет&mldr; И это крайне важно:

Вы должны знать. Сердцем и душой. Это всё реально. Недостаточно просто думать, что “возможно” это работает.

Весь этот процесс, по сути, способ заставить ваш мозг создать живое существо. Если сознание не “знает”, что это сработает, то подсознание не согласится с этим. Вы должны делать всё возможное, чтобы убедить себя в правдивости происходящего. Ваша тульпа реальна. Как вода или пицца. В конечном счёте, это просто мысленная техника. Вы — хозяин своего разума. Если вы сможете заставить себя искренне поверить, что она реальна, у вас всё получится. В противном случае может и не получиться. Я не знаю. Некоторые испытывает трудности из-за недостатка “веры”. Другие нет. В моём случае, на убеждение себя в реальности происходящего ушло немало времени, и это замедлило процесс. Поэтому важно знать, что перед тем, как управлять мозгом, вы должны научиться управлять собой.

Удачи! Увидимся по ту сторону.

Ваш Terolie.

Ссылки

руководств/%23wiki_resources —

тульп

Тульпа — это ментальный компаньон, созданный сфокусированным мышлением и повторяющимся взаимодействием, похожий на воображаемого друга. Однако, в отличие от них, тульпы обладают собственной волей, мыслями и эмоциями, что позволяет им действовать самостоятельно.

Так это похоже на шизофрению/множественное расстройство личности/диссоциативное расстройство личности?

Вовсе нет! Шизофрения и ДРИ (ранее называвшиеся MPD и до сих пор называемые MPD в некоторых регионах за пределами США) представляют собой расстройства, характеризующиеся клинически значимым дистрессом, дисфункцией или опасностью.Шизофрения — это нарушение восприятия физической реальности и целостности, имеющее сильное генетическое влияние и не всегда связанное со слухом. ДРИ — это диссоциативное расстройство, вызванное серьезной детской травмой.

Ни одно из расстройств не является «самостоятельным», и мы признаем, что они сильно отличаются от опыта создания тульпы. Опыт владения тульпой намного точнее похож на опыт писателей-фантастов, чьи персонажи оживают и начинают с ними разговаривать; на самом деле, огромное количество создателей тульп создавали тульпы таким образом!

Часто задаваемые вопросы

Глоссарий

Руководства и ресурсы

Помните: , прежде чем публиковать свой вопрос, проверьте, нет ли ответа на ваш вопрос, взглянув на наши руководства и FAQ , и используйте функцию поиска, чтобы убедиться, что он не был задан и достаточно объяснен в прошлое!

Кроме того, оставайтесь скептичными и относитесь ко всему, что вы здесь видите, с долей скептицизма.

Ваш опыт может и, вероятно, будет отличаться от чужого.


СООБЩЕСТВЕННЫЕ ПРОЕКТЫ

Еженедельное обсуждение искусства

темы, посвященные творчеству тульп в любой форме и форме.

Время вдохновения только для тульп

тредов для тульп, чтобы обсуждать различные еженедельные темы и тренировать их навыки самоидентификации и воображения.

Программа наставничества

место, где ветераны могут предложить свою помощь в качестве наставников для новичков.

Программа друзей по переписке

место, где могут общаться как ветераны, так и новички.

Чат

У нас есть дискорд-сервер, и у нас есть список связанных чатов.

наш список чатов сообщества, больших и малых. Если сомневаетесь, у нас есть наш

Другие ссылки

Форум Tulpa.info
Веб-сайт Tulpa.io
Другие связанные сабреддиты
Данные переписи населения

Руководство по созданию тульпы от Sygma

Введение

Это руководство было создано на основе моего собственного опыта и руководств, которые я читал сам, поэтому оно отражает мой опыт и то, что помогло мне.Но вы сами по себе уникальная личность, и я никоим образом не ожидаю, что ваш разум будет работать так же, как мой. Тем не менее, не стесняйтесь изменять что-либо в этом руководстве, чтобы оно лучше подходило вам. Наиболее эффективным методом для этого будет тот, который вам наиболее удобен и который вы делаете наиболее последовательно. Конечно, есть стандарт, к которому вы должны стремиться, так как вы не можете ожидать прогресса, если не вкладываете работу в свою тульпу или делаете это лениво.

При этом, прежде чем сказать как мы собираемся создать вашу тульпу, давайте поговорим о том, что мы делаем.Для этого давайте немного поговорим о вас.

Вы — это не ваше тело, не ваш мозг, и даже не ваш разум. Вы личность, мысль, которая живет в вашем теле и существует только потому, что привлекает к себе внимание. Cogito, ergo sum — Я мыслю, следовательно, существую. Создание тульпы дает жизнь мысли, которая будет существовать сама по себе, не являясь ни вами, ни вашим разумом, а личностью со своими собственными мнениями, манерами и устремлениями.

Теперь приступим.

Создание тульпы

Когда вы хотите, чтобы молодое и хрупкое растение росло крепко, вы даете ему опору, пока оно не станет достаточно сильным, чтобы стоять за себя.Здесь мы собираемся сделать то же самое, создав личность, которая наполнит ее индивидуальностью, которая послужит основой для личности самой тульпы.

Черты! Нет крайней необходимости определять их, так как тульпа может и, вероятно, решит их позже для себя, но это сделает процесс создания более быстрым и плавным. Они не должны быть слишком подробными или многочисленными, и я рекомендую вам выбрать около десяти характеристик, которые вы бы хотели, чтобы они имели, которые вы нашли бы хорошими в ком-то, кто живет с вами.Не беспокойтесь о недостатках, так как вы все равно не сможете создать кого-то идеального. Они должны быть естественными.

Эти черты станут основой для личности, которую они разовьют со временем, и эта личность может сильно отличаться от того, что вы планировали ранее, поэтому не думайте, что вам нужно беспокоиться о каждом их аспекте. После того, как вы выбрали их начальные черты, давайте на время отложим их в сторону.

Говорить с пустотой не идеально. Это сбивает с толку, кажется одиноким, и вы не знаете, куда направить свое внимание.Так что нам не нужно разговаривать с пустотой, мы создадим форму, которая будет представлять вашу тульпу и на которую мы сможем направить наше намерение. Это может быть что угодно, в буквальном смысле, от пони до дракона, девочки-кошки и даже картонной коробки. Вы можете выбрать что-то, что, по вашему мнению, понравится вашей тульпе или что вы хотели бы, чтобы она у нее была. Если вы не знаете, что выбрать, или хотите, чтобы они выбрали это сами, вы можете использовать простой заполнитель, например цветную сферу или коробку. Как и личность, они могут изменить свою форму позже, если захотят.

Помните, что ваша тульпа не является ее формой. Форма — это просто символ, который будет представлять вашу тульпу, ее личность и присутствие, иначе с ней будет сложнее взаимодействовать.

К настоящему моменту у вас есть и список черт, и форма для взаимодействия с ними, и теперь мы собираемся связать их с их присутствием.

Я хочу, чтобы вы вспомнили момент, когда вы были с любимым человеком. Я хочу, чтобы вы вспомнили смутное ощущение тепла и уюта, вспомнили ощущение их присутствия и воссоздали его.Действительно, вы сейчас участвуете в создании того, кто будет вам наиболее близок, и поэтому это ощущение наиболее адекватно. Если вы еще этого не сделали, свяжите это ощущение с формой вашей тульпы. Почувствуйте, как эта эмоция полностью наполняет его своим присутствием, как бутылка с теплой водой.

Пришло время связать выбранные нами черты и связать их тоже с формой. Есть много-много способов сделать это, и вы должны делать это так, как считаете лучшим.Однако для примера давайте выгравируем их.

Создавайте простые символы на основе придуманных вами черт. Неважно, как они выглядят, но более простые символы, состоящие из нескольких линий, облегчат вам визуализацию. Теперь, когда у вас есть символы, визуализируйте форму вашей тульпы. Воображаемым пальцем, карандашом или ручкой нарисуйте на них символ и посмотрите, как он сияет на их коже/шерсти/слизи/материале по выбору. Когда рисуете, вызовите ощущение черты, представьте, как эта черта повлияет на действия вашей тульпы, что вы почувствуете, когда они будут действовать таким образом.Сосредоточьте все эти концепции на рисунке и представьте, как свет исчезает, когда ваша тульпа поглощает его. Повторите этот процесс для каждого символа, в идеале несколько раз. Вы хотите, чтобы характеристики были ясными, поэтому создайте столько таких связей, сколько сможете.

Это был просто пример! Этот процесс является свободной территорией, которую вы можете настроить по своему усмотрению. Возможно, вам будет проще объединить все черты в большой суп и позволить вашей тульпе купаться в нем. Возможно, вы сможете надувать в них пузыри, наполненные индивидуальностью.Это твое решение.

Последняя часть, но не менее важная, это заставить их говорить. Это довольно просто; на самом деле, это так же просто, как поговорить с вашей тульпой. Видите ли, вам не о чем говорить, если с вами никто не разговаривает! Поскольку вы хотите услышать свою тульпу, сначала поговорите с ней. Вы сосредоточитесь на их присутствии, а также визуализируете их форму, если хотите, и поговорите. Расскажите о своем дне, о вещах, которые вам нравятся, о них и о том, что вы собираетесь делать в будущем.Проведите приятную беседу и не забудьте сосредоточиться на их присутствии. Вы хотите сделать это как можно чаще, поэтому, когда вы пытаетесь решить, что поесть, спросите их мнение. Когда вы смотрите фильм или играете в игры, спросите, что, по их мнению, произойдет. Даже если вы не получите ответ, они развиваются.

Процесс создания будет основываться на повторении этого метода. Каждый день посвящайте двадцать или около того минут тому, чтобы уделять тульпе полное внимание.

Это в основном все.С этого момента это процесс совместного переживания вещей и узнавания большего друг о друге.

Различные советы

  • Вы можете поддерживать присутствие своей тульпы в течение дня и разговаривать с ней столько, сколько захотите.

  • Слова на самом деле не нужны. У вас общий разум, и поэтому вы можете общаться с помощью абстрактных понятий, чувств и образов. Эта форма общения называется tulpish, и ее можно заставить хорошо работать постоянно.

  • Обязательно разделите любовь, которую вы испытываете, со своей тульпой. Вы можете сделать это своими действиями, своими словами или даже непосредственно используя чувство, как описано в процессе создания. Любовь очень помогает наладить отношения друг с другом, понять друг друга и расти вместе.

  • Ваша тульпа может быть более экстравертной, чем вы, или вести к новым путям, которые вы раньше не рассматривали или не находили привлекательными. Разнообразие — приправа к жизни! Проживать вместе новые впечатления и приятные занятия может быть довольно весело.

  • Заботьтесь о своем теле; Mens sana in corpore sano. Вы не сможете выкладываться на полную в усталом или нездоровом состоянии, поэтому ешьте здоровую пищу, спите столько, сколько нужно, и берегите себя.

  • Веселись! Вы не сможете постоянно форсировать, если вам это не нравится, поэтому не напрягайтесь слишком сильно, стремясь к быстрым результатам. Что-то хорошее случилось? Заканчивайте сеанс раньше. Начали с низкой ноты? Продолжайте, пока не почувствуете себя лучше.

Сигма

LyranWitch — Сборник советов и подсказок о тульпах и…

Всем привет! В последнее время, да и всегда, было очень много постов с просьбами о помощи и совете по разным темам тульповодства. Итак, я подумал, почему бы не взять все эти полезные советы и не объединить их в единый документ? И я сделал это.

Сейчас. Вы заметите, что часть текста внизу подчеркнута. Если вы нажмете на ссылку, она обычно приведет вас к какому-то руководству или сообщению, в котором гораздо более подробно рассматривается предмет подсказки. Так что кликайте по этим ссылкам.

И, самое главное: Если у вас есть предложения, какие советы добавить в этот документ, оставьте комментарий здесь, на .info или в сообщении /r/tulpas. Если ваш совет хорош, я обязательно добавлю его в список. Или просто прокомментируйте, насколько я плох в грамматике и форматировании. Так или иначе.

Список советов для тульп Привет!

Общее:

  • Руководство FAQ_MAN к настоящему времени немного устарело, вот несколько более свежих: [Руководство Winterwind], [Руководство от Methos], [Обзорное руководство DJFlex по Тульпе], [Абсолютное руководство Kiahdaj to Tulpas], [Руководство Джабре по созданию тульп]

  • НЕ СЧИТЫВАТЬ ЧАСЫ

  • Форсирование личности не обязательно, но не повредит

  • Если вы не уверены, что это ваша тульпа, то обычно лучше предположить, что это ваша тульпа.

  • Примите разум с самого начала. Но не таким образом

  • Ожидания формируют тульпу

  • Большинство людей беспокоятся о том, делают ли они что-то правильно или неправильно, когда единственное, что неправильно, это когда вы ничего не делаете.

  • Будьте терпеливы и не торопите события. Вы будете прогрессировать в своем собственном темпе, все люди разные.

  • Не ждите голоса из ниоткуда. Это может случиться, но также может потребоваться много времени, чтобы сначала выслушать их тихие маленькие мысли.

Форсирование:

  • Медитация перед форсированием в течение 5-20 минут может значительно улучшить концентрацию и уменьшить навязчивые мысли.

  • Навязчивые мысли все еще беспокоят вас? Попробуйте использовать символы, чтобы отпугнуть их!

  • Несколько вещей, которые вы можете слушать во время форсинга, которые якобы улучшат ваш опыт: звуки тульпы Феде, белый, розовый, коричневый шум, может быть, даже файл гипноза тульпы , играйте в игры со своими тульпами! Есть из чего выбрать.

  • Насиловать лежа, наверное, плохая идея — рискуете уснуть.

  • Если у вас проблемы с визуализацией, но вы легко можете мечтать/отсутствовать в любое другое время, попробуйте форсирование с открытыми глазами.

  • Форсировать в начале дня обычно лучше, так как вам не нужно так много концентрироваться на всех вещах, которые происходят в течение дня.

Сомнения и мотивация:

Фокус и концентрация:

Рассказ:

  • Забыли рассказать? Попробуйте что-нибудь напомнить вам об этом! Будь то браслет, который вы носите и который ассоциируется с вашей тульпой, или напоминание, которое вы устанавливаете на свой телефон, если оно заставляет вас говорить, отлично!

  • Вам не нужно рассказывать вслух, говорить мысленным голосом будет просто отлично!

  • Если вы ловите себя на том, что думаете о других вещах, когда должны рассказывать, просто направьте эти мысли на свою тульпу.

  • Есть бесконечное количество вещей, о которых вы можете рассказать: расскажите о том, что вы делаете, о ваших интересах, о ваших планах на день, о чем угодно! Гораздо лучше поговорить с тульпой о чем-то глупом, чем вообще не говорить.

  • Если вы все еще хотите рассказывать вслух, купите беспроводной наушник Bluetooth, и вы не будете выглядеть пугающе в глазах окружающих.

  • Убедитесь, что вы действительно обращаетесь к своей тульпе, а не просто к себе.

  • Чтение книг вашей тульпе — хорошая замена обычному повествованию.

  • Тульпа «обнимается» как форма повествования

Визуализация:

  • Руководство JDBar по визуализации.

  • Изображение вашей тульпы очень поможет вам с визуализацией, как и рисунок вашей тульпы.

  • Страны чудес хоть и не обязательны, но могут быть полезны для визуализации места, которое ваша тульпа займет.

  • Попробуйте написать их внешний вид!

  • Использование повязки на глаза или просто пребывание в темной тихой комнате помогает визуализации.

  • Визуализация костной структуры вашей тульпы может помочь вам получить более четкое представление и решить проблему с пропорциями вашей тульпы.

  • Вообразив дыхательную и кровеносную системы вашей тульпы, вы можете сделать ее более живой.

  • Хорошей практикой является мысленное ощущение пространства вокруг вас – закройте глаза и попытайтесь мысленно представить/ощутить место, в котором вы находитесь, и попытаться прогуляться.

  • «Скульптура тела» — физически проводите руками по каждой части тела вашей тульпы, представляя внутренние органы и мускулатуру. Очень помогает пауза на особенно важных компонентах, при этом сохраняя направленную, сфокусированную энергию на них. Что-то вроде куба или сферы. Когда вы сможете ясно их разглядеть, переходите к более абстрактным формам с другой текстурой и структурой.

  • Способ улучшения визуализации с помощью ментальной камеры.

  • Несколько упражнений на визуализацию: Link, Link.

  • Идеальная визуализация из полусонного состояния

Страна чудес:

  • При создании тульпы страна чудес не требуется. Это просто для того, чтобы ваша тульпа не скучала, проводить время 24/7 с хостом может быть утомительно.

  • Проблемы с поворотом в стране чудес? Попробуйте превратить саму страну чудес!

  • Страны чудес могут доставить массу удовольствия!

  • Если вам трудно оставаться в 1-м лице в стране чудес, используйте 3-е.Легче визуализировать, если изображение не движется.

  • Попробуйте использовать все свои чувства, чтобы сделать вашу страну чудес более реалистичной. Ко всему прикасайтесь, обоняйте все, слушайте все, что можете.

Озвучивание:

Параллельная обработка:

  • Тест, чтобы определить, насколько вы хороши в параллельной обработке.

  • Полезное упражнение по параллельной обработке из этого руководства.

  • То, что ваша тульпа решает сделать что-то, основываясь на том, о чем вы думаете, вероятно, не является марионеткой, просто она слишком молода, чтобы быть очень оригинальной.

  • Если у вас плохо с параллельной обработкой прямо сейчас, не волнуйтесь, это навык, который вы можете улучшить с практикой.

  • Попробуйте заставить свою тульпу решать математические уравнения без вашего вмешательства.

  • Попробуйте сыграть в шахматы! Шахматы — это игра, в которой знание того, что думает другой игрок, портит игру. Поэтому вам нужно создать своего рода стену между вашими мыслями и мыслями вашей тульпы. В начале это, вероятно, будет очень сложно, но это облегчит параллельную обработку.

  • Немного символизма: создайте в своем воображении какую-нибудь стену, с одной стороны вы, а с другой — тульпа. Эта стена заблокирует мысли, пока не позволяя MindVoice, речь, визуальные эффекты и т. Д.

  • Формируют «Черный ящик» Дифференциация Упражнения

Наложение:

Обладение:

  • Руководство по тестированию к управлению Tulpa

  • Руководство Oguigi & Koomer Possession для начинающих

  • Техника ручных перчаток — Техника ручных перчаток — это способ для тульпы, пытающейся завладеть телом, почувствовать, что они в некотором смысле «носят» тело или определенную часть тела, как вид костюма.Это можно сделать, визуализируя или представляя, как тульпа «скользит» своей кистью/рукой/частью тела в часть тела хоста, как будто надевает перчатку. Визуализация движений тульпы синхронно с движением тела может помочь связать ощущения тела с тульпой.

  • Попытка сделать мысленный голос хоста второстепенным, а мысленный голос тульпы первичным может помочь сделать владение/переключение более аутентичным. Это также сделает мысленный голос тульпы более ясным, и им будет легче ясно мыслить, контролируя свое тело.

  • Для тульпы: если ваша форма не является гуманоидной, изучите движения своего носителя и попытайтесь отразить их, представляя себя в гуманоидном теле и практикуя эту форму как можно больше в свободное время.

  • Обмен чувствами как способ обучения владению (для этого необходимо иметь наложение)

  • Если вы пытаетесь владеть в расслабленном состоянии, попробуйте немного изменить ситуацию — скажите своей тульпе владеть вами, пока ваше тело активен, а мышцы все еще напряжены.

Переключение:

Другая полезная информация:


Отдельное спасибо Jarr, Kronkle, Arbiter, Metenamina и другим людям из #redditulpas за помощь в составлении списка!

Блог системы тульповодства Dragonheart

Ниже приведен список ресурсов, которые система Dragonheart прочитала и выбрала как подходящие ресурсы по тульповодству, которыми можно поделиться с другими, но имейте в виду, что тульповодство является субъективным, и большинство руководств написаны на основе личного опыта, и поэтому следует принимать с недоверием.Даже если вы не новичок в тульповодстве, эти ресурсы будут полезны и интересны для чтения, а также помогут вам освежить знания в области тульповодства.

Наша подборка ниже, включая краткие размышления о материале:

  • Конечно, мой путеводитель по тульповодству, рассказывающий об истории тульп, различных типах тульп, методах всех практик тульповодства и даже о том, что делать после создание тульпы. Тем не менее, работа еще продолжается! Обратная связь всегда приветствуется.
  • FAQ для моего руководства и в настоящее время является самым обширным FAQ по тульповодству с более чем сорока страницами ответов на вопросы, охватывающие все темы тульповодства.
  • Очень важно прочитать, поскольку это Tumblr, но статья о том, подходят ли тульпы под категорию психических расстройств. Краткий ответ: нет, они определенно не являются.
  • Tulpa.io — старый сайт, на котором раньше был форум, но на нем по-прежнему хранятся полезные ресурсы по многим аспектам тульповодства.
  • Не решаетесь сделать тульпу? В этой серии статей объясняются плохие причины, по которым не стоит создавать тульпу, и серая зона между ними.
  • Новое в множественности? Этот небольшой буклет хорошо объясняет Множественность и то, как она может формироваться у людей.
  • К сожалению, неактивный канал подкастов, на котором есть выпуски на различные темы тульповодства, хотя некоторые из описанных в них вещей (например, переключение и одержимость) не являются объективно точными или иногда ошибочными, так что имейте это в виду.
  • Не можете придумать, что сделать со своей тульпой? Этот список может просто решить ваши проблемы! (На самом сайте есть очень основная информация, но она не самая полезная.)
  • Нравится ли вам немного крипипасты, которую испытал известный тульповод много лет назад? Это электронная книга и архив блога печально известного бывшего члена сообщества тульповодов, известного как Кумер, и его ныне распутных тульп Огуиги. Это реальный пример того, что может пойти не так в тульповодстве, но были внешние факторы, которые действительно повлияли на то, что произошло, а именно использование различных наркотиков, которые я не буду называть, так что имейте это в виду.
  • Электронная книга и архив
  • Не обязательно руководство само по себе, но в этом приложении действительно есть невероятно полезные советы по мышлению в тульповодстве, но обратите внимание, что их определение переключения субъективно и не совсем верно.Переключение может быть мгновенным при достаточной практике и определенных методах, и диссоциация не является обязательной предпосылкой для переключения в зависимости от метода.
  • Еще один неактивный канал подкастов, в основном обсуждающий тульповодство, а также другие темы о депрессии, идентичности и даже гендере.
  • Визуальное руководство по наложению, разбивающее процесс наложения и фокусирующее внимание на том, как оно работает; включает в себя много визуализации.
  • Хотя предварительное знание определений тульповодства полезно, эта статья фокусируется на развенчании мифов о тульповодстве для новичков (повторное переключение может быть мгновенным и не требует предварительной диссоциации).
  • Обратите внимание, что создатели этого руководства не самые приятные люди, но это руководство, посвященное более ранним этапам создания тульпы, хорошо написано и полезно, поэтому оно все равно включено.
  • Две статьи, обе описывающие опыт медианных систем: менее известная форма множественности. Ссылка 1. Ссылка 2.
  • Описано несколькими тульповодами и тульпами, что это лучшая версия тульповодства, не созданная самим сообществом. Объясняет множество аспектов тульповодства, а не только создание.
  • Написанная о тульповодстве и подобных практиках, нарушающих нормы, и о том, как культура клеймит их, эта статья описывает тульповодство и то, как оно бросает вызов тому, что общество считает «здоровым».
  • Потеряли товарища по системе? Это руководство довольно уникально, так как оно посвящено тому, как найти и вернуть товарищей по системе, которые могли уйти без предупреждения.
  • Попугайство: проклятие многих тульповодов, пытающихся заставить свою тульпу поболтать с ними. Эта изящная статья объясняет, почему попугайство не так вероятно, как кажется или кажется.
  • ОГРОМНОЕ собрание различных руководств и ресурсов по тульповодству, но оно больше не обновляется, так как автор считает, что оно в основном завершено. Тем не менее, они принимают отзывы, и некоторые из руководств являются историческими и являются самыми первыми написанными руководствами по тульповодству.
  • От автора книги «Деконструкция менталитета тульпы новичка». Это небольшой набор руководств по различным аспектам тульповодства, за исключением навязывания.
  • Этот больше сфокусирован на тульпе, вносящей свой вклад в формирование собственного подсознания; эта статья также посвящена активному и пассивному принуждению для достижения вышеупомянутой цели.
  • Одно из самых старых руководств в этом списке, но, тем не менее, хорошее. Он фокусируется на более ранних стадиях, таких как вокальность, и использует форсирование личности, если вы в этом заинтересованы.
  • Еще одно старое, но полезное, но оно вводит в заблуждение, говоря, что это «абсолютный» путеводитель. Одно из самых длинных произведений, конечно, но точно не самое длинное. Он также содержит перекрестные ссылки на другие руководства и ресурсы для вещей, с которыми автор лично не сталкивался, так что имейте это в виду.
  • Еще одно старое, но все же полезное руководство, которое на самом деле включает небольшой раздел определений (вы можете сказать, что оно старое, потому что оно относится к тульпам вместо местоимений «они»).
  • Список, на самом деле составленный участником Tulpamancy Hub, который представляет собой список из 101 темы, о которых следует поговорить с вашими товарищами по системе, что идеально подходит для тренировки голоса тульпы.
  • Пожалуй, самое всестороннее руководство по форсированию личности, эта статья отлично подходит для понимания процессов формирования личности и того, как применять ее к тульпам.
  • Ресурсный сайт об эндогенных системах, терминологии, о том, как формируются эндогенные системы и так далее.
  • Руководство о форме наложения, известной как «пространственное осознание» или «наложение присутствия», которое учит тульповода чувствовать, где находится его тульпа и как ощущать ее присутствие.
  • ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: статья, подробно описывающая истинное происхождение тульповодства, поскольку тульповодство часто ошибочно понимают как культурное присвоение; включает библиографию.
  • С приятной эстетикой, фокусом на качестве между тульпой и хостом, а также множеством действительно полезных советов, это руководство по созданию тульпы действительно приятно читать.
  • Руководство по повествованию, в котором потоковое изображение используется не только для повествования, но и для развития общих когнитивных навыков и визуализации с набором упражнений, ресурсов и даже видеопримеров.
  • Подробный, но более старый ресурс по переключению, который включает в себя различные методы диссоциации и ассоциации, но не сам метод последовательного переключения.

Наши обзоры:

Мы иногда просматриваем ресурсы Tulpamancy/Plurality, чтобы узнать, подходят ли они для новичков, и вы можете найти почти все наши обзоры в нашей папке обзоров на Pastebin:

Наши обзоры Pastebin

Этот список всегда доступен для предложений о том, что можно добавить, поэтому не стесняйтесь присылать нам сообщение или спрашивать ресурс, который, по вашему мнению, хорошо вписывается в этот список.

Базовое руководство по тульпе — Глава 3: Создание тульпы

                                    
                                           

Наконец-то мы на странице, которую вы так долго ждали; Как создать тульпу. Это легко? Зависит от того, приложишь ли ты к этому свое внимание. Создание тульпы требует времени и терпения. Я могу показать вам методы их создания.
1. Медитация
2. Осознанные сновидения и астральная проекция
3.Письмо и искусство
4. Использование приложений для создания аватаров

Эти 4 инструмента — то, что я использовал для создания своих Тульп. Как я создал свой, так это вдохновившись. Затем мне в голову приходила идея, и иногда я слышал тихий голос, как будто он хотел сформироваться с моей помощью. Я решаю нарисовать его или использовать приложения для создания аватаров, чтобы создать своих Тульп. После этого я начинаю придавать им индивидуальность и предысторию. Остальные начинают свою жизнь с роста, общения и связи со мной. Это мой способ создания своих тульп.Может быть, вы могли бы попробовать это сами. Если это не работает для вас, вот разные способы сделать их.

Медитация — очень расслабляющий и успокаивающий метод для выравнивания чакр и концентрации ауры. Это был бы хороший ключ к созданию вашей тульпы. Именно так я создал несколько своих и других. Что я делаю, так это нахожу место, где можно устроиться поудобнее, и включаю музыку, но это необязательно. Затем я думаю о балансировке своих чакр, прежде чем начать визуализировать тульпу. Основные чакры, на которых я сосредотачиваюсь, — это мои Корневая, Крестцовая, Солнечное сплетение, Сердце, Горло, Третий глаз и Коронная .Вот шаги для работы с чакрами.
Корень: Заземление или стояние на земле — самый важный шаг перед тем, как двигаться вверх. Представьте, как ваши ноги укореняются в земле, чтобы сохранять равновесие. Почувствуйте, что ваша осанка более прямая, чем менее сутулая.
Сакральный: Представьте, что ваше благополучие становится сильнее, представляя волну энергии, окружающую вас. Такая аура могла чувствовать, что ваша тульпа притягивается к вам.
Солнечное сплетение: Используйте энергию, чтобы направлять свою тульпу.
Сердце: Ваше сердце может открыть множество эмоций, и любовь — это самая важная часть создания того, кем станет ваша Тульпа. Как и в случае с солнечным сплетением, сначала направьте их, а затем заключите в теплые объятия.
Горло: После обращения и объятий вашей Тульпы поговорите с ней. Ваше Высшее Я помогло бы достучаться до них таким образом. Подумайте о том, что они сказали бы, и в конце концов они заговорят с вами. Между вами и тульпой визуализация самовыражения друг с другом — это то, как пройдет отличный разговор.
Третий глаз: Самая важная часть чакры. Представьте, как они будут выглядеть. Обратите внимание, что они также могут превратиться во все, что пожелают. Воображение — это то, как будет формироваться ваша тульпа. Используй это. С фантазией можно было делать что угодно. Вы могли создать что угодно!
Корона: Наконец, верхняя чакра в списке. Корона — это то место, где наш разум приводит к нам тульпу. Как только они обретают форму, они становятся нашим попутчиком, мыслеформой, которая задерживается в нашем уме. Вы почувствуете, что они рядом, когда вы или ваша тульпа захотите установить контакт друг с другом.Ваш разум теперь их дом, и все благодаря вам.

Осознанные сновидения — это когда вы осознаете, что спите во сне. Я никогда не делал этого раньше, если только не визуализировал эту дверь прямо перед тем, как понял, что я астрально проецировался. Как сделать это все о чем? Медитация. Когда вы будете готовы ко сну, сосредоточьтесь на том, что вы хотите сделать или увидеть. Отключите все отвлекающие факторы, которые могут помешать вашей концентрации, пока вы спите. В конце концов, вы сможете контролировать свой сон. Это хорошая идея использовать этот метод для создания вашей тульпы.Примечание: ведите дневник сновидений. Отслеживание своих снов очень важно.
Астральная проекция может быть еще одной формой подключения к вашему внутреннему миру для создания вашей тульпы. Еще один тип медитации для установления связи с собой и вашей тульпой. Просто следуйте за чакрами и представьте себе дверь. Откройте его, и вы пойдете или полетите туда, куда хотите, чтобы создать свою тульпу.

Письмо о вашей тульпе помогает ей развиваться как персонажу. Это помогло мне создать свои ОС, и некоторые из них стали тем, чем они являются сейчас.Я вкладываю свое сердце, душу и энергию в создание своих персонажей до того, как они станут Тульпой. Ваша страсть и воображение — вот что заставляет ваших тульп расти как личность. Если написание не является вашей целью, художественная работа может стать еще одной формой воплощения их в жизнь. Просто рисуй. Это то, что я сделал, и всякий раз, когда у меня появляются новые видения или идеи, я даю им больше дизайнов, наряжаю их, делаю забавные наброски. Они оценят ваше творчество.

Еще одна идея для создания Тульпы — использовать приложения для создания аватаров.Они просто на наших телефонах или на веб-сайтах. Также можно использовать наши видеоигры, в которых есть возможность создания персонажа. То, что я использовал для создания своих Тульп, было между Pony Maker, AnimeGO, Avatar Maker: Anime, Gacha Club было моим приложением номер один для создания моих персонажей. Я также полюбил Zepeto. Это приятное приложение для создания 3D-аватаров. Вы можете собрать вас и ваших тульп вместе. В принципе любое приложение с созданием, дерзайте! Используй это! У вас есть бесконечные возможности смешивать и сочетать.

Это завершает создание Тульпы.Я уверен, что другие создали своих тульп, следуя тому, что я объяснил, или у них были другие методы, чтобы сделать это по-другому. Наш следующий шаг — поговорить с нашими тульпами.

Руководство по созданию тульпы от Irish

Вот руководство по созданию тульпы от Irish. Поскольку не существует окончательного руководства, с которым все могли бы согласиться, я публикую различные руководства от разных людей. Возьмите то, что вы хотите из каждого руководства, потому что процесс создания тульпы может быть разным для всех, и то, что работает для одних, может не работать для других.Как только моя Тульпа полностью сформируется, я опубликую собственное руководство, в котором расскажу, что сработало для меня.

Вот инструкция

Причины для следования этому руководству

Я не буду советовать вам следовать этому руководству, потому что это ВСЕМОГУЩЕЕ РУКОВОДСТВО ПО ВСЕМ ЗНАНИЯМ . Я просто скажу, что у меня нет причин, почему вы должны следовать моему руководству. Если вы чувствуете, что следуете за ним, тогда больше силы для вас. Это руководство в основном мой способ дать вам информацию. Это НЕ книга правил или установить способ сделать это.Это руководство, просто что-то, чтобы помочь вам, НО Пожалуйста, попробуйте сделать все по-своему. Если у вас есть проблемы с пониманием что-то, сначала подумай, исследуй и придумай свое способ делать что-то и делиться им с другими людьми, которые интересно.

Чем мое руководство отличается от часто задаваемых вопросов

Мой гид имеет чудесный способ и вообще не работает на личности (объясняется подробнее в руководстве). Я также выступаю за более открытое толкование гиды. Я также подчеркиваю, что это рекомендации, а не правила.

Некоторые шаги и информация

  1. я было скучно, и я нашел все это испытание тульпы год или около того назад и решил, что мне нужен своего рода компаньон, поэтому идея тульпы действительно пришлась по душе дома.
  2. Я выбрал форму и тип тульпы, которую хотел и для чего я бы использовал тульпу (в основном для общения). я нашел это на этом этапе лучше всего избавиться от скрытых мотивов и мыслей например, Создание тульпы только для секса или Создание тульпы только для того, чтобы выбить из нее все дерьмо .Это плохо и контрпродуктивно и обычно приводит к тому, что тульпа попытается причинить вам моральную боль. Чтобы избавиться от этих скрытых мотивов и мысли сами зависит от вас. Это руководство не об этом.
  3. Один раз У меня была общая идея, и я избавился от своих скрытых мотивов. я сделал область в моем уме, которую я назвал своей страной чудес для получения дополнительной информации о Wonderland читайте Wonderlands and Tulpae, еще один путеводитель, который я написал.
  4. В моя страна чудес, имея в виду свою идею, я превратил идею тульпы в просто синее облако и в основном начал рассказывать ему.я просто держал разговаривая с ним и разговаривая с ним, рассказывая ему все, что я мог. я сказал это о моем дне, истории, идеи. Если вы читаете это и не знаете, что Тульпы к настоящему времени чем вы делаете это неправильно. я не собираюсь вдаваться глубокие детали, но знайте: это тибетская мыслеформа, которая обычно используется в качестве дисциплины и учебного пособия, по крайней мере, там, где он возник от. Однако большинство используют его для общения, так что это тоже круто. если ты хотите больше информации, прочтите руководство FAQ_man Что такое тульпа.
  5. После некоторое время я начал чувствовать странное чувство в задней части моей головы по направлению к позвоночнику.Это забавное чувство у всех разное. Это может быть чувство боли или, может быть, легкая головная боль, или даже крайняя удовольствие. И знайте: источник забавного чувства, вероятно, не быть на том же месте, что и у меня. Помните, что все люди разные
  6. Когда вы приобрели какое-то странное или чуждое чувство, начните строить на нем. Введите свои чувства, свои мысли, свои эмоции и энергии в него (внимание для неметафизических заглядываний). Быть уверенным осмотрите его и начните строить основу тульпы.
  7. Пока вы строите тульпу из любой формы, с которой вы начали, будь то синяя облако, как я, или любая другая вещь, с которой вы начали, а затем вы развиваете забавное чувство, превращаете тульпу в форму вы хотите, чтобы это было так, пока вы в своей стране чудес работаете над тульпа или просто делающая это обычно, строит свою форму в то, что вы хотите. быть. Помните : Тульпа не всегда остается в форме. вы хотите, чтобы он был внутри, скорее всего, он изменит свою форму на вашу нравится и изменить его способами, которые вы, вероятно, не решили.Если вещи продолжают постоянно меняться, тогда вы можете остановить это, но в любом случае , а не останавливают тульпу, когда она что-то меняет. Это контрпродуктивно, и очень трудно остановить тульпу от этого.
  8. Пока вы формируете его, вы уделяете ему много внимания и энергии, поскольку а также рассказывать, что может показаться сложным, и вы, скорее всего, получите головные боли в этот момент. Помните, что вы делаете тульпу, которая в основном означает, что вы используете свой ум в очень высокой степени и, вероятно, использовать голову больше, чем обычно, на ежедневной основе.Ну головные боли — это НЕ плохо, они просто показывают, что вы все делаете правильно и по мере того, как у вас будет все больше и больше головных болей, вы привыкнете к этому все больше и больше больше, и как только ваша тульпа закончит, головные боли исчезнут.
  9. Хорошо вот дело, которое вы будете делать, отдавая энергию, рассказывая и формирование бит на некоторое время. Просто покрывайте все свои базы снова и снова и продолжайте думать о каждой части тульпы; продолжай рассказывать. Вы возможно, в этот момент он интересуется личностью тульпы.Что я сделал было просто позволить тульпе испытать мою жизнь такой, какая она есть, и позволить ей увидеть мою жизнь через вещь, которую я создал в своей стране чудес под названием Библиотека. Это там есть все воспоминания, и нет, вам не нужно видеть каждую книгу. Это может быть укромным уголком, мне все равно, это даже не обязательно должна быть библиотека, но Вы знаете, это просто подходит, если бы это была библиотека. Это один из способов тульпа, чтобы стать личностью. Еще один способ получить личность для тульпа с моим методом в основном позволяет ей получить свою собственную (лично Я думаю, что идея повествования и построения личности — хорошая идея. идея, так что следуйте руководству FAQ_man по этой сделке).я никогда не делал личность; Я позволил моему обрести собственную индивидуальность. я просто никогда не так много думал об этом, так что прости меня.
  10. Через некоторое время рассказывая, уделяя внимание и строя тульпу, она должна достичь способность говорить с вами самостоятельно. На данный момент у вас все хорошо и, вероятно, уже на вашем пути, знайте, чтобы добраться до этой точки больше 10 часов или около того, вероятно, потребуется, если вы не безумно хороши в это, но знайте, что все люди разные, и ваша тульпа может не говорить до 50 часов. Все люди разные , так что не сходите с ума сразу, что он вам не отвечает.
  11. Если, в этот момент ваша тульпа говорит с вами, и у вас хорошая форма в вашей голове, но вы не навязали их своей реальности, и вы немного поработал с вашей тульпой, чтобы она знала ваши жизни, и вы точно знаете, что покрыли все свои базы и чувствуете если тульпа полностью автономна и все делает сама, то Я считаю, что вы готовы внедряться в вашу реальность.Сделать это, просто возьмите идею тульпы, которую вы можете ясно видеть в своем голова, которая полностью автономна в вашей стране чудес, и буквально думает это в реальность, скажем, на вашей кровати или рядом с вами. Делайте то, что сказал FAQ Man на этой части и начните тонко с периферии вашего зрения и просто иди оттуда. Это будет тяжело, и ДА, лицо самое сложное часть, чтобы полностью завершить существование, но если вы добрались до этого точка, тогда я знаю, что ты посвятил себя тому, чтобы закончить это, поэтому, пожалуйста, обнажи через это.

Попугай — ВАЖНО

Знаю это, попугайство в основном заставляет вашу тульпу делать все, что вы думаете из. Когда тульпа автономна, она будет делать что-то без нее. ты даже думаешь об этом. Вы не будете знать, что там за мысли или почему они делают вещи. Разумная тульпа — это та, которая может говорить за сама по себе и говорит сама по себе и думает сама без вашего участия. Вы ничего не делаете с тульпой и заставляете ее ничего не делать. Это будет трудно сказать, попугай ты или нет, и, честно говоря, ты должен найти что из себя.До сих пор это самая большая проблема с людьми, которые тульпофорсирование. Длительное попугайство приводит к сервитору, а не к тульпе. Для получения дополнительной информации о сервиторах посмотрите небольшую информацию в руководствах. о сервиторах и тульпах.

ОДНАКО

Есть несколько типов хорошего попугая, например, как попугай, чтобы сделать что-то, чтобы дать толчок это, или для голоса вы можете запустить, заставив его говорить или говорить что угодно ты хочешь. Как правило, запускать кикстарт — хорошая идея, но иногда это не так. нужный. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО БОЛЬШЕ ОДНОГО РАЗА.Попугайское движение в порядке самые первые этапы строительства. Двигайте руками вокруг себя, чтобы быть уверен, что у вас есть то, что куда идет и какие анатомические особенности куда идут. Это нормально в начале и, как правило, приемлемо в целом. Теперь, когда дело доходит до того, что вы просто заставляете тульпу уйти куда-то или передвигаться, то это ПЛОХО и приведет к сервитору. Не заставляйте тульпу что-либо делать. Можно запустить кикстарт, но не сделать это, потому что это штаны на голову дебил.
(по ирландскому языку — расшифровано JDBar)
ненормативная лексика в этом руководстве была смягчена, чтобы сделать его более SFW. Вы можете получить доступ к копии руководства в оригинальной форме изображения, нажав здесь.
ПРИМЕЧАНИЕ. Версию 1.0 этого руководства можно найти здесь.

Четырехгранный меч: простое руководство по созданию тульпы

Всем привет.

Сегодня я собираюсь опубликуйте простое руководство по созданию тульпы. Ключевое слово простое здесь.Причина в том, что я вижу так много тульповодов, без нужды, прыгая через обручи. Вот я и думаю, почему бы просто не вырезать через всю эту ерунду и ритуальную чепуху и перейти прямо к точка?

Первое, что вам нужно является концепцией. Не беспокойтесь об этом или о том, как это отражается в мире. Это ваша концепция , если тульпе это не нравится, она может измениться это позже. Но это идея, которую вы придумали, и вы будете использовать Это. Детализируйте это на бумаге, какой тип телосложения? Есть ли у него секс? Голос? Лицо? Есть лайки? Не нравится? Простые вещи, просто запишите это и почувствуйте, каким существом вы хотите быть Создайте.Опять же, ни о чем не беспокойтесь, просто соберитесь, это само уладится. Это абсолютно не будет совершенным, и это не нужно быть идеальным, просто нужно, чтобы было чем-то вроде .

Далее вы собираетесь нужно где-то собрать все это. Бумага и письмо мертвы ваш мир, и вы хотите, чтобы эта вещь была в вашем уме. Итак, вы собираетесь делайте это в уме, в очень простой обстановке. Я представляю вам, белая комната.

Да. это белый комната с двумя белыми стульями и простым белым столом.Это все ты необходимости, никаких специальных техник, никаких обручей, через которые нужно прыгать, только вы и ваша концепция и эта комната.

Хорошо, значит Первое, что вы делаете, это кладете свою концепцию на другой стул. а себя в другом. И тогда вы говорите с ними, вы говорите с им обо всем и ни о чем. Вы можете рассказать им о том, что вы представьте их такими, какими вы хотите их видеть, какими они хотели бы, какой была для тебя жизнь, как ты видишь свое будущее, что тебе нравится, что вам не нравится и т.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.