Феноменальный интеллект искусство думать эффективно: «Феноменальный интеллект Искусство думать эффективно» Константин Шереметьев: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-699-83029-9

Содержание

Читать «Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно» — Шереметьев Константин Петрович — Страница 1

Константин Шереметьев

Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

© Шереметьев К., 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2015

* * *

Предисловие

Множество людей сталкивается в своей жизни с целым ворохом проблем – нехватки денег, любви, здоровья, уважения. В результате – постоянная тревога и неуверенность в себе. Люди в отчаянии: они чувствуют, что не в силах что-либо изменить.

Причина в том, что большинство людей не применяют свой интеллект для решения проблем. Они пускают работу мозга на самотек. Итог – неуправляемое мышление, которое приводит к непредсказуемым результатам. Иными словами, люди не строят свою судьбу так, как им бы хотелось, а просто бесцельно болтаются по этой жизни.

Возможно, к таким людям относитесь и вы, уважаемый читатель. И это очень странно! Ведь к вашим услугам ваш мозг – самое удивительное творение во Вселенной. Почему же отдача от его работы столь низка? Ответ прост: вас не научили пользоваться вашим интеллектом.

Помочь вам в этом призвана книга, которую вы держите в руках. В ней мы будем рассматривать приемы и способы мышления на простых жизненных примерах. Вы узнаете, как большинство людей ведут себя, сталкиваясь с проблемами, и как можно использовать свой мозг гораздо более эффективно.

Я являюсь автором проекта «Интеллектика». На мою рассылку по работе интеллекта подписано более ста двадцати тысяч человек. Тысячи людей прошли мои курсы в Интернете и увеличили свои умственные возможности. Я получил десятки тысяч отчетов о том, как они используют свое мышление. Поэтому я хорошо знаю, как люди мыслят, где они ошибаются и как исправить эти ошибки.

В книге я буду приводить цитаты из отчетов моих учеников. Ниже – одна из них.

Из отчета:

Как сложно посмотреть на собственные мысли, они все так спутаны, оказывается. Клубок… Роятся и копошатся… И страх – что же остается в остатке?

Нереально сложно… Упущенные возможности, нереализованные мечтания о счастливой жизни… Неуверенность, страх, что тебя не поймут, осудят, вообще перестанут общаться, лучше промолчать, уйти в себя, поговорить с собой, придумать очередную сказку, так спокойнее…

Возможно, вы заметите, что некоторые отчеты очень похожи на ваши мысли.

Это неудивительно. Мышление у всех нас устроено одинаково, а потому и ошибаются люди тоже сходным образом. Простой пример: если у дверей магазина положить кирпич, то множество входящих и выходящих будут об него спотыкаться, причем спотыкаться очень похоже. То же и в мышлении. Есть некий ошибочный взгляд на жизнь – он как кирпич, на котором все спотыкаются. Хитрость в том, чтобы заметить этот кирпич в своем мышлении и убрать его.

Сильное мышление позволит вам выстроить жизнь так, чтобы обстоятельства работали на вас. Чтобы вы сами совершенно свободно выбирали свой путь и знали, как преодолевать препятствия на этом пути.

Суть метода

Если вы в своей жизни сталкиваетесь с проблемой, прежде всего нужно правильно настроить мышление. Для этого необходимо проанализировать свой способ думать и сознательно переключить интеллект на решение проблемы.

Эта книга научит вас делать три вещи:

 следить за своим мышлением и понимать, о чем именно вы сейчас думаете;

 корректировать мышление в нужном направлении и решать задачи;

превращать результаты мышления в точные и эффективные действия.

Как читать эту книгу

Во время чтения легко допустить ошибку. Вам может показаться, что мы здесь обсуждаем решения различных житейских проблем. Так как вы – взрослый человек, вы можете сказать:

– Я и так все это знаю.

Но книга не об этом. Ее цель – научить вас разбираться с проблемами намного более эффективно. Поэтому обращайте особое внимание не на то, как вы решаете подобные задачи, а на то, как вы их обдумываете.

Применив советы из книги к собственному мышлению, вы научитесь мыслить намного более эффективно и упростите свою жизнь.

Приемы развития интеллекта требуют серьезного подхода, поэтому пробуйте их постепенно и шаг за шагом применяйте в вашей повседневной жизни. Тогда эффект от прочтения этой книги будет максимальным.

Какой результат вы получите от чтения книги

На данный момент у вас сложился какой-то способ мышления. Вы считаете его привычным и самоочевидным. На самом деле этот способ мышления сложился стихийно. Вы никак не управляли этим процессом.

Но ваш интеллект способен на большее! Гораздо большее. В ваших силах сделать жизнь намного спокойнее, приятнее и разумнее. Ваше мышление будет направлено на спокойное и планомерное решение задач, а не на привычные тревоги и переживания по этому поводу.

Из отчета:

В результате прохождения курса у меня возникло полное понимание и даже начал образовываться какой-то определенный навык в поведении о том, что нужно думать и совершать действия лишь по направлению к собственной цели для реализации своих желаний, не обращая внимания и не ввязываясь в конфликты, выяснение отношений, жалобы, философствование, переживания, тревоги и постоянный мыслительный поток, а также критику в свой адрес, если только она не конструктивная. Освобождение от постоянного мысленного потока и пребывания внимания в мысленных конструкциях дало ощущение свободы и облегчения, стало легче и радостней жить, ранее имевшееся постоянное напряжение и тревога по любому поводу присутствуют в настоящее время все меньше и меньше.

Впечатляет? Но чтобы достичь подобных результатов, необходимо научиться наблюдать за собой и своим мышлением.

Не зная себя, невозможно достичь никакого значимого результата.

Поэтому для начала мы с вами разберемся, как работает ваш интеллект.

Глава 1

Как работает интеллект

Начнем с парадокса.

Часто люди говорят: «Я много работаю, но ничего не выходит».

Многие книги по достижению успеха дают такой же совет: «Работать! Больше работать!» Но увы – это глупость. Никто почему-то не замечает очевидного факта: неудачники тоже очень много работают. Что же тут не так?

Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

Бездумная работа бессмысленна. Вы можете взять лопату, пойти в лес и со страшной силой начать копать канаву. Вы потратите массу времени и усилий, но когда вы закончите, в голове у вас будет только одна мысль: «Ну и зачем я копал?» Этот пример может показаться нелепым, однако большинство людей и в самом деле раз за разом попадаются в простейшую ловушку. Вот человек жалуется:

– У меня нет денег!

– А что ты делаешь, чтобы они были?

– Работаю.

– Хватает?

– Нет.

– А зачем тогда ты работаешь?

У человека ступор. То есть он копает канаву, это ему почти ничего не дает, но он продолжает это делать.

Точно такой же диалог происходит в ситуации, когда девушка жалуется, что ей не удается завести отношения:

– Настоящего мужчину уже не встретишь!

– А что ты делаешь, чтобы его встретить?

– Слежу за собой, стильно одеваюсь.

– Это приводит к тебе тех мужчин, которых ты хочешь?

– Нет.

– А зачем ты это делаешь?

Опять ступор. Иными словами, большинство людей продолжают делать то, что не работает, и жаловаться на то, что это не работает.

Если курицу поставить перед сеткой, а за сеткой насыпать зерно, то курица будет пытаться клевать зерно через сетку. У нее ничего не получается, но она продолжает клевать.

Догадаться, что сетку можно обойти, курица не в состоянии.

Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Описание

Не мало книг и статей посвящено развитию интеллекта. Все мы хотя бы раз сталкивались с различными тестами и задачками, где нужно закончить последовательно, выбрать наиболее подходящую фигуру и т.п. Наверное, такие задачи помогают, как говориться, «размять мозги». Но применять выработанные навыки на практике часто бывает достаточно сложно. А можно ли вообще научиться использовать свой интеллект в решении не абстрактных, а конкретных жизненных задач? Этим вопросом задался Константин Шереметьев в своей книге «Феноменальный интеллект».

Краткое содержание

В книге 12 глав, каждая из которых постепенно раскрывает искусство применения интеллекта в жизни. Вот лишь некоторые из положений данного учебника:

Воспринимайте себя активным субъектом. Интеллект на практике связан со способностью менять самого себя. Наиболее эффективно он включается в работу, когда вы начинаете воспринимать себя в качестве активного субъекта. К примеру, если вы столкнулись с какой-либо проблемой, вы не обвиняете мир и не жалеете себя, а думаете, каким образом проблему можно устранить. Вспомните, с какой самой большой проблемой вы столкнулись сегодня. О чем вы думали и что делали? Удовлетворены ли вы? Если нет, с большой вероятностью вы не воспринимали себя как активного субъекта, стремящегося влиять на мир. А именно с этого и начинается применение интеллекта на практике.

Концептуальное мышление. Автор книги выделяет 3 вида мышления: описательное (направленное на сбор фактов), структурное (выявление взаимодействий), функциональное (нацеленное на получение результат). Однако автор рекомендует использовать мышление объединяющее все 3 вида, переводящее их на более высокий уровень – концептуальное мышление. Концептуальное мышление предполагает умение системно смотреть на любую проблему с использованием разных моделей мира. Концептуальные мыслительные операции можно проводить в 3 этапа: диагностика ситуации, выбор цели, выбор приемов достижения результата.

Диагностика ситуации – первый этап предлагаемого алгоритма концептуально мышления. На этом этапе нужно правильно определить целевой ресурс (то, что мы хотим получить) и лимитирующий фактор (причину, мешающую двигаться к цели). В данной терминологии для бизнесмена целевым ресурсом будет прибыль, а лимитирующим факторов, к примеру, ограниченное время владельца компании.

Закон Либиха гласит, что наиболее значим для системы тот фактор, который больше всего отклоняется от нужно значения – это и есть лимитирующий фактор для решении любой задачи. Именно на него стоит делать упор в достижении цели.

Ключевое действие – это действие, без которого дальше невозможно двинуться в решении любой проблемы. Самый простой пример, это когда вы получили письмо, не поняли, что с ним делать, закрыли и оставили во входящих. Так письма и начинают накапливаться. Ключевое действие в данном примере – это ваша собственная мини-инструкция по обработке писем. Это ключевое действие должно привести вас к следующему шагу. Автор книги рекомендует, чтобы мы совершая любые рабочие операции, задавали себе вопрос «а какой следующий шаг я должен сделать?».

Это далеко не все положения книги, а лишь та часть из них, которая показалась мне наиболее интересной и вводящей в курс дела. Если вам хочется узнать подробнее о методике, обязательно прочитайте саму книги.

Об авторе

Константин Шереметьев — гранд-доктор философии в области психологии, учёный, кандидат технических наук. Более двадцати лет занимается исследованием интеллекта человека. Практикующий психолог. Консультант и тренер в сфере личностного роста. Автор методики познания человеком самого себя. Принимал участие в передачах на телевидении и радио в качестве приглашённого эксперта.

Константин уже более 20 лет занимается исследованиями интеллекта, в его личном блоге более 130 000 подписчиков. Кроме того, Константин Шереметьев успешный бизнесмен и владелец двух фирм с годовым оборотом более двух миллионов долларов. Автор книг «Интеллектика: как работает наш мозг», «Совершенный мозг: как управлять подсознанием», «100 секретов счастливой любви», «Фонтан идей: как стать творческой личностью».

Читать книгу Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно Константина Шереметьева : онлайн чтение

Константин Шереметьев


Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

© Шереметьев К., 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2015

* * *
Предисловие

Множество людей сталкивается в своей жизни с целым ворохом проблем – нехватки денег, любви, здоровья, уважения. В результате – постоянная тревога и неуверенность в себе. Люди в отчаянии: они чувствуют, что не в силах что-либо изменить.

Причина в том, что большинство людей не применяют свой интеллект для решения проблем. Они пускают работу мозга на самотек. Итог – неуправляемое мышление, которое приводит к непредсказуемым результатам. Иными словами, люди не строят свою судьбу так, как им бы хотелось, а просто бесцельно болтаются по этой жизни.

Возможно, к таким людям относитесь и вы, уважаемый читатель. И это очень странно! Ведь к вашим услугам ваш мозг – самое удивительное творение во Вселенной. Почему же отдача от его работы столь низка? Ответ прост: вас не научили пользоваться вашим интеллектом.

Помочь вам в этом призвана книга, которую вы держите в руках. В ней мы будем рассматривать приемы и способы мышления на простых жизненных примерах. Вы узнаете, как большинство людей ведут себя, сталкиваясь с проблемами, и как можно использовать свой мозг гораздо более эффективно.

Я являюсь автором проекта «Интеллектика». На мою рассылку по работе интеллекта подписано более ста двадцати тысяч человек. Тысячи людей прошли мои курсы в Интернете и увеличили свои умственные возможности. Я получил десятки тысяч отчетов о том, как они используют свое мышление. Поэтому я хорошо знаю, как люди мыслят, где они ошибаются и как исправить эти ошибки.

В книге я буду приводить цитаты из отчетов моих учеников. Ниже – одна из них.

Из отчета:

Как сложно посмотреть на собственные мысли, они все так спутаны, оказывается. Клубок… Роятся и копошатся… И страх – что же остается в остатке?

Нереально сложно… Упущенные возможности, нереализованные мечтания о счастливой жизни… Неуверенность, страх, что тебя не поймут, осудят, вообще перестанут общаться, лучше промолчать, уйти в себя, поговорить с собой, придумать очередную сказку, так спокойнее…

Возможно, вы заметите, что некоторые отчеты очень похожи на ваши мысли. Это неудивительно. Мышление у всех нас устроено одинаково, а потому и ошибаются люди тоже сходным образом. Простой пример: если у дверей магазина положить кирпич, то множество входящих и выходящих будут об него спотыкаться, причем спотыкаться очень похоже. То же и в мышлении. Есть некий ошибочный взгляд на жизнь – он как кирпич, на котором все спотыкаются. Хитрость в том, чтобы заметить этот кирпич в своем мышлении и убрать его.

Сильное мышление позволит вам выстроить жизнь так, чтобы обстоятельства работали на вас. Чтобы вы сами совершенно свободно выбирали свой путь и знали, как преодолевать препятствия на этом пути.

Суть метода

Если вы в своей жизни сталкиваетесь с проблемой, прежде всего нужно правильно настроить мышление. Для этого необходимо проанализировать свой способ думать и сознательно переключить интеллект на решение проблемы.

Эта книга научит вас делать три вещи:

 следить за своим мышлением и понимать, о чем именно вы сейчас думаете;

 корректировать мышление в нужном направлении и решать задачи;

превращать результаты мышления в точные и эффективные действия.

Как читать эту книгу

Во время чтения легко допустить ошибку. Вам может показаться, что мы здесь обсуждаем решения различных житейских проблем. Так как вы – взрослый человек, вы можете сказать:

– Я и так все это знаю.

Но книга не об этом. Ее цель – научить вас разбираться с проблемами намного более эффективно. Поэтому обращайте особое внимание не на то, как вы решаете подобные задачи, а на то, как вы их обдумываете.

Применив советы из книги к собственному мышлению, вы научитесь мыслить намного более эффективно и упростите свою жизнь.

Приемы развития интеллекта требуют серьезного подхода, поэтому пробуйте их постепенно и шаг за шагом применяйте в вашей повседневной жизни. Тогда эффект от прочтения этой книги будет максимальным.

Какой результат вы получите от чтения книги

На данный момент у вас сложился какой-то способ мышления. Вы считаете его привычным и самоочевидным. На самом деле этот способ мышления сложился стихийно. Вы никак не управляли этим процессом.

Но ваш интеллект способен на большее! Гораздо большее. В ваших силах сделать жизнь намного спокойнее, приятнее и разумнее. Ваше мышление будет направлено на спокойное и планомерное решение задач, а не на привычные тревоги и переживания по этому поводу.

Из отчета:

В результате прохождения курса у меня возникло полное понимание и даже начал образовываться какой-то определенный навык в поведении о том, что нужно думать и совершать действия лишь по направлению к собственной цели для реализации своих желаний, не обращая внимания и не ввязываясь в конфликты, выяснение отношений, жалобы, философствование, переживания, тревоги и постоянный мыслительный поток, а также критику в свой адрес, если только она не конструктивная. Освобождение от постоянного мысленного потока и пребывания внимания в мысленных конструкциях дало ощущение свободы и облегчения, стало легче и радостней жить, ранее имевшееся постоянное напряжение и тревога по любому поводу присутствуют в настоящее время все меньше и меньше.

Впечатляет? Но чтобы достичь подобных результатов, необходимо научиться наблюдать за собой и своим мышлением.

Не зная себя, невозможно достичь никакого значимого результата.

Поэтому для начала мы с вами разберемся, как работает ваш интеллект.

Глава 1

Как работает интеллект

Начнем с парадокса.

Часто люди говорят: «Я много работаю, но ничего не выходит».

Многие книги по достижению успеха дают такой же совет: «Работать! Больше работать!» Но увы – это глупость. Никто почему-то не замечает очевидного факта: неудачники тоже очень много работают. Что же тут не так?

Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

Бездумная работа бессмысленна. Вы можете взять лопату, пойти в лес и со страшной силой начать копать канаву. Вы потратите массу времени и усилий, но когда вы закончите, в голове у вас будет только одна мысль: «Ну и зачем я копал?» Этот пример может показаться нелепым, однако большинство людей и в самом деле раз за разом попадаются в простейшую ловушку. Вот человек жалуется:

– У меня нет денег!

– А что ты делаешь, чтобы они были?

– Работаю.

– Хватает?

– Нет.

– А зачем тогда ты работаешь?

У человека ступор. То есть он копает канаву, это ему почти ничего не дает, но он продолжает это делать.

Точно такой же диалог происходит в ситуации, когда девушка жалуется, что ей не удается завести отношения:

– Настоящего мужчину уже не встретишь!

– А что ты делаешь, чтобы его встретить?

– Слежу за собой, стильно одеваюсь.

– Это приводит к тебе тех мужчин, которых ты хочешь?

– Нет.

– А зачем ты это делаешь?

Опять ступор. Иными словами, большинство людей продолжают делать то, что не работает, и жаловаться на то, что это не работает.

Если курицу поставить перед сеткой, а за сеткой насыпать зерно, то курица будет пытаться клевать зерно через сетку. У нее ничего не получается, но она продолжает клевать. Догадаться, что сетку можно обойти, курица не в состоянии.

Но вы – не курица! Люди отличаются от животных наличием интеллекта.

Интеллект – это способность изменять себя.

Изменять себя – значит изменять свое поведение. Становиться умнее.

Можно ли стать умнее?

Здесь находится первый барьер на пути к вашему успеху. Огромное количество людей почему-то живут с убеждением, что стать умнее невозможно.

Когда я работал в вузе и говорил, что учу, как развивать интеллект, очень многие мои собеседники, особенно преподаватели, возмущались:

– Это невозможно! Ум дается от природы. Если человек глуп, то с этим ничего не поделаешь. Если умен, то стать умнее невозможно.

Или, как заявил один профессор:

– Мне все это не нужно. Куда мне быть еще умнее?!

Когда я начал вести курсы в Интернете, мне с той же регулярностью стали приходить письма о том, что стать умнее невозможно.

Но обратите внимание – люди ведь не приходят в тренажерный зал и не заявляют тренеру:

– Стать сильнее невозможно!

Все прекрасно понимают, что если начать тренироваться, то можно поднимать больший вес, прыгать выше, бегать быстрее. Чем начинаешь заниматься, то и развиваешь.

С интеллектом то же самое. Если вы начинаете его развивать, он очень хорошо реагирует. А развивать вы можете любую сторону вашего интеллекта:

 вы можете стать умнее;

 вы можете развить интуицию;

 вы можете лучше общаться;

 вы можете стать более остроумным.

Иными словами, можно развивать как интеллект в целом, так и любые конкретные способности. Совсем как борец, который может совершенствовать навыки борьбы во время спарринга, а может и подкачать грудные мышцы с помощью штанги.

Что значит «стать умнее»?

Есть миф о том, что умный человек – это человек, который помнит кучу всего. Поэтому умным человеком называют того, кто побеждает во всяких викторинах и хорошо разгадывает кроссворды. Но это не так.

Ум – это способность решать задачи.

Уточню: не учебные задачи, которые решают в школе, а реальные. Те, которые встречаются в повседневной жизни.

Ум нужен для того, чтобы заработать деньги, найти хороших друзей, встретить свою любовь. Ум нужен, чтобы развивать свои таланты, добиваться уважения. Ум нужен, чтобы быть здоровым, – и так далее.

И вы становитесь умнее не в тот момент, когда что-то прочитали и запомнили, а тогда, когда в вашей жизни что-то изменилось.

Вы что-то сделали, увеличили свой доход, заняли более высокий пост, приобрели новую вещь, поехали в новое место, подружились с новыми людьми. Это значит, что вы реально становитесь умнее.

Простого накопления информации недостаточно. Даже наоборот – очень часто забивание головы всякой чепухой сильно мешает мышлению.

Мышление – это процесс, с помощью которого вы выстраиваете вашу жизнь. Проблема в том, что вы не обращаете на него никакого внимания. Вы обращаете внимание на внешние обстоятельства и думаете, что ваша жизнь зависит только от этих обстоятельств.

Это похоже на то, как если бы водитель считал, что его маршрут зависит от дороги и дорога диктует, куда поедет машина. Хотя на самом деле он сам управляет машиной и сам выбирает дорогу.

То же самое происходит в вашей жизни. У вас есть иллюзия, будто ваша жизнь управляется внешними силами. Обычно в качестве этих сил называют:

 правительство и законы;

 работу и начальника;

 семью и школу.

Можно добавить еще погоду, экологию, преступность и сотни других факторов, якобы повинных в том, что вы живете так, как вы живете.

Но на самом деле ваша жизнь управляется вашим мышлением.

Оглянитесь вокруг себя. Все, что вас окружает, – это результат ваших мыслей.

 Мобильный телефон. Вспомните, как вы его выбирали.

 Одежда. Вспомните, как вы себя оценивали, когда примеряли ее.

 Книги. Какие мысли у вас были, когда вы листали их в магазине?


Именно ваши мысли об этих вещах привели к тому, что они вас окружают.

Вы можете возразить, что не все вещи выбирали лично. Что-то осталось от родителей, что-то вам подарили. Все верно. Но ведь вы сохранили эти вещи, а не заменили их на что-то более подходящее. То есть об этом вы тоже думали.

То же касается и работы. Если проследить историю ваших мыслей, можно понять, почему вы работаете на своем сегодняшнем месте. Как вы искали эту работу, как пришли наниматься, почему это место вас устраивает. Иными словами, вы сначала обдумывали, куда устроиться на работу, а потом уже реально устроились.

Если взять страну и законы, можно проследить историю ваших мыслей по поводу переезда в другую страну. Что вы об этом думаете? Что вас привлекает или пугает в другой стране? В любом случае это ваше решение – жить в той стране, где вы живете, и подчиняться тем законам, которые в ней установлены.

Возможно, вы хотите работу получше, или мобильный телефон поновее, или одежду более модную. Так или иначе, об этом вы будете думать – и если будете думать правильно, то вскоре получите желаемое.

Скорее всего, вы снова возразите мне:

– Как это я получу? У меня нет денег, а директором мне вообще не стать.

Но обратите внимание: ваше возражение – это тоже мысль, только эта мысль – ограничивающая. То есть вы сами себе перекрыли шанс что-то изменить в жизни.

Скорее всего, вы снова возразите мне.

Вы можете мыслить свободно, а можете себя ограничивать. В любом случае – это ваш выбор.

Если вы думаете, что ничего поделать нельзя, то и стараться не будете. В результате ничего не меняется, и вы называете этот факт подтверждением своей мысли, что ничего поделать нельзя. То есть ходите по замкнутому кругу. Но этот круг только у вас в голове! Никаких внешних препятствий к изменению вашего мышления нет.

Вы спросите: но, если действительно кажется, что ничего поделать нельзя, может, и не стоит напрасно тратить силы?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно четко уяснить, на что способен ваш интеллект.

Сила интеллекта

Давайте зададим такой вопрос: какова самая мощная сила во Вселенной, доступная человеку? Первое, что придет в голову, – водородная бомба, потому что на сегодняшний момент водородная бомба – это наибольшее количество выделяемой энергии на единицу объема. Но ведь водородную бомбу кто-то придумал. Бомба – это разрушительная энергия. И способность использовать эту энергию – результат мышления.

Самый мощный двигатель в мире – двигатель для морских судов, имеющий мощность более ста тысяч лошадиных сил. Это созидательная энергия. Но этот двигатель тоже кто-то придумал.

Таким образом, самая могущественная энергия во Вселенной – это энергия мысли. И эта энергия мысли доступна вам. Вы обладаете мышлением, которое может стать разрушающим, а может стать созидающим.

Все, что вы имеете в вашей жизни, – результат созидающих или разрушающих мыслей в вашем сознании.

Хорошо настроенный интеллект – это фактически единственная бесспорная ценность. Все остальное не имеет ровным счетом никакого значения, если ваш интеллект неуправляем. Есть такое выражение: «Если бог решает наказать человека, он лишает его разума». Действительно, если разум пошел вразнос, с этим уже сложно что-нибудь сделать.

Если вы научитесь управлять своим интеллектом, научитесь управлять этой энергией, – для вас не будет в жизни препятствий. Но это совсем не просто. Ведь интеллект – это самая сложная вещь во Вселенной, и сам по себе он не развивается. То есть интеллект – в точности как мышцы: даете нагрузку – развивается, нет нагрузки – атрофируется.


Когда мышцы атрофируются, вы становитесь бессильными.

То же самое с интеллектом: даете нагрузку – развивается, нет нагрузки – атрофируется.

Иными словами, если вы хотите быть здоровым, богатым, счастливым, хотите реализовать себя, жить полной насыщенной жизнью и так далее, – путь только один: сначала развивайте ваш интеллект.

И теперь возникает наш главный вопрос: как?

Главный секрет умного человека

Начнем с основного: каково различие между умным человеком и глупым? То есть каков тот критерий, который сразу, моментально позволяет сделать вывод: нормальный у человека интеллект или расстроенный.

Вот этот критерий:

Умный человек – это тот, кто управляет своими мыслями. Глупый – не управляет.

Это и есть главный секрет умного человека. Если мысли катятся сами по себе, это как лавина – дальше они могут только разрушать. Неуправляемая энергия мысли – разрушительная энергия. Таковы, если обратиться к природе, тайфун, землетрясение или цунами. Они просто все сносят, все крушат, они бессмысленны.

У глупого человека мысли бегут сами по себе. И если посмотреть со стороны на то, что думает глупый человек, а потом на то, что у него в жизни получается, легко увидеть, что его жизнь – это непрерывная вереница проблем, которые он сам себе создает. Как в фильме «Кавказская пленница», где водитель уснул за рулем автомобиля, и автомобиль бешено летит по лесу, виляя между деревьями, по направлению к пропасти. Вот хорошая иллюстрация работы расстроенного интеллекта.

Если взять человека, который оказался в суде или на больничной койке, то нашим первым побуждением будет сказать: «Не повезло бедняге».

Но подумайте как следует. Ведь прежде чем оказаться в этой неприятной ситуации, человек что-то делал, а еще раньше он что-то думал.

И если мы рассмотрим цепочку его мыслей, то увидим, как эта цепочка мыслей постепенно, исподволь вывела его к этой неприятной ситуации. То есть человек неправильно думал, а потом попал в беду.

Представьте себе лыжника, который заблудился в зимнем лесу. Если он оглянется назад, то увидит свои следы. По этим следам можно вернуться к началу – к тому месту, где лыжник ошибся и свернул с дороги.

Так и с мыслями. Сначала что-то не так подумал, затем что-то не так сделал и наткнулся на проблему. Если же поступить наоборот, то можно заранее все обдумать и получить в итоге совершенно другую ситуацию.

Посмотрите критично на свою жизнь и выберите любую повторяющуюся проблему. К примеру, недостаточно денег, недостаточно секса, недостаточно уважения, нет счастья в личной жизни или вообще нет никакого счастья. А теперь задайте себе вопрос: «О чем же я думал, когда получил эту проблему? Почему мой интеллект в решении этой проблемы мне не помогает?»

Если мы, образно выражаясь, откроем вам череп и заглянем в ваши мысли, то увидим, что ваш мозг гениален – точно так же, как у любого другого человека. Я повторю: ваш мозг гениален! Но он занят переработкой всякого хлама. Там, на вашем мысленном конвейере, в беспорядочном потоке движутся части от совершенно разных машин и механизмов вперемежку с кучами строительного мусора. Вы хотите собрать одновременно и «Жигули», и «Мерседес», а для этого используете еще и кирпичи и гвозди. Конечно, результат будет не тот, который вы ожидали.

Вы не понимаете, почему ваша жизнь складывается не так, как вы хотите. А причина в том, что вы не так думаете и не о том думаете. Работа мышления нарушена. То есть, чтобы наладить жизнь, нужно сначала наладить мышление.

Дэвид Кекич писал:

«Мыслительный процесс – это самое важное, но вместе с тем и самое трудное, как в бизнесе, так и в жизни. Строители империй проводят долгие часы в раздумьях… пока другие тусуются на вечеринках. Если вы сознательно не хотите приложить следующее усилие к мышлению… значит, вы попадаете в рабство лени и больше не сможете контролировать свою жизнь».

Вот типовая ситуация. Некая женщина смотрит телевизор и видит новость об автокатастрофе. Она тут же вскакивает и бежит сообщать всей семье:

– Что делается! Смотрите, что показывают! Там опять авария! Гоняют все как бешеные, права купили! И вот вам результат!

Такая же реакция и на другую новость, и на следующую. Журналисты собирают жареные факты, а телезрители горячо их обсуждают, переживают, нервничают.

Но если немного подумать, то какой смысл во всей этой буйной реакции? Вообще никакого.

Тем людям, которые попали в аварию, возмущение зрительницы никак не поможет. А вот ей самой – очень сильно повредит. Ведь от ощущения собственного бессилия нередко поднимается давление, учащается пульс – и все это без разрядки, то есть все реакции остаются в теле. Причем в то же самое время в семье могут быть свои проблемы. Например, у сына-подростка переходный возраст, и ему крайне необходим контакт с мамой. А контакта нет, потому что мама занята новостями и сериалами, да еще и сына пытается втянуть в обсуждение тележизни, которая ему совершенно неинтересна. Он отдаляется и становится «трудным».

Таких примеров множество. Вместо того чтобы решать проблемы своей жизни, человек начинает думать о чужой. И его мысли болтаются туда-сюда, не принося своему хозяину никакой пользы.

Хотя в случае с теленовостями достаточно задать себе простые вопросы.

 Какое это имеет отношение ко мне?

 Могу ли я помочь?

 Нужно ли мне передавать эту новость дальше? Зачем?

Как только вы научитесь так обращаться со своими мыслями, ваша жизнь уже станет намного спокойнее и приятнее. Но это только начало. Ваш интеллект способен на большее.

Дальше мы познакомимся с правилами эффективного мышления – иными словами, научимся так обрабатывать мысли, чтобы они шли по конвейеру последовательно, одна мысль за другой в нужном вам порядке, и на выходе был бы полезный результат.

Ваш мозг рассчитан на то, чтобы любую мысль доводить до некоторой телесной реакции. Просто так крутить мысли в голове не очень полезно.

Лучше всего мозг работает в ситуации, когда вы чего-то хотите и это получаете. Понятно, что это далеко не всегда возможно. Но если у вас вообще ничего не получается, стоит обратить внимание на ваше мышление. Где-то вы ошибаетесь.

Иногда вам кажется, что в ваших проблемах виноват весь мир. Но это не так. Мозг всех живых существ развивался таким образом, чтобы обеспечивать все более точную и полную картину мира. Чем более развито животное, тем более развит его мозг. А чем более развит мозг, тем лучше он отражает мир. Мозг тигра намного лучше отражает мир, чем мозг лягушки.

Человек отличается от животных тем, что строит в своей голове некоторую модель мира, которую он может произвольно корректировать. У человека есть мировоззрение.

То есть человек – это единственное животное, которое не знает, как смотреть на мир. Поэтому все люди смотрят на мир по-разному. Кто-то находится ближе к реальности, кто-то дальше.

Теперь мы можем найти ключ к решению ваших проблем:

Если у вас что-то не получается, значит, у вас неверная модель мира.

И наоборот – если задуманное получается, значит, ваша картина мира более реальна. Например, долгое время все были убеждены, что человек летать не может. Но некоторые люди не стали устанавливать ограничения на свое мышление и задумались над другим вопросом: «Как человек может полететь?» Эти люди придумали самолеты, воздушные шары, дельтапланы и другие летательные аппараты. Их модель мира была более полной и более глубокой.

Интеллект – это способность уточнять и развивать картину мира. Но главное – это видение себя в этой картине. Именно развитию этой способности посвящена книга, которую вы держите в руках. И начнем мы с самого важного: как именно вы можете управлять своим интеллектом?

Константин Шереметьев: Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Константин Шереметьев

Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

© Шереметьев К., 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2015

* * *

Множество людей сталкивается в своей жизни с целым ворохом проблем – нехватки денег, любви, здоровья, уважения. В результате – постоянная тревога и неуверенность в себе. Люди в отчаянии: они чувствуют, что не в силах что-либо изменить.

Причина в том, что большинство людей не применяют свой интеллект для решения проблем. Они пускают работу мозга на самотек. Итог – неуправляемое мышление, которое приводит к непредсказуемым результатам. Иными словами, люди не строят свою судьбу так, как им бы хотелось, а просто бесцельно болтаются по этой жизни.

Возможно, к таким людям относитесь и вы, уважаемый читатель. И это очень странно! Ведь к вашим услугам ваш мозг – самое удивительное творение во Вселенной. Почему же отдача от его работы столь низка? Ответ прост: вас не научили пользоваться вашим интеллектом.

Помочь вам в этом призвана книга, которую вы держите в руках. В ней мы будем рассматривать приемы и способы мышления на простых жизненных примерах. Вы узнаете, как большинство людей ведут себя, сталкиваясь с проблемами, и как можно использовать свой мозг гораздо более эффективно.

Я являюсь автором проекта «Интеллектика». На мою рассылку по работе интеллекта подписано более ста двадцати тысяч человек. Тысячи людей прошли мои курсы в Интернете и увеличили свои умственные возможности. Я получил десятки тысяч отчетов о том, как они используют свое мышление. Поэтому я хорошо знаю, как люди мыслят, где они ошибаются и как исправить эти ошибки.

В книге я буду приводить цитаты из отчетов моих учеников. Ниже – одна из них.

Из отчета:

Как сложно посмотреть на собственные мысли, они все так спутаны, оказывается. Клубок… Роятся и копошатся… И страх – что же остается в остатке?

Нереально сложно… Упущенные возможности, нереализованные мечтания о счастливой жизни… Неуверенность, страх, что тебя не поймут, осудят, вообще перестанут общаться, лучше промолчать, уйти в себя, поговорить с собой, придумать очередную сказку, так спокойнее…

Возможно, вы заметите, что некоторые отчеты очень похожи на ваши мысли. Это неудивительно. Мышление у всех нас устроено одинаково, а потому и ошибаются люди тоже сходным образом. Простой пример: если у дверей магазина положить кирпич, то множество входящих и выходящих будут об него спотыкаться, причем спотыкаться очень похоже. То же и в мышлении. Есть некий ошибочный взгляд на жизнь – он как кирпич, на котором все спотыкаются. Хитрость в том, чтобы заметить этот кирпич в своем мышлении и убрать его.

Сильное мышление позволит вам выстроить жизнь так, чтобы обстоятельства работали на вас. Чтобы вы сами совершенно свободно выбирали свой путь и знали, как преодолевать препятствия на этом пути.

Суть метода

Если вы в своей жизни сталкиваетесь с проблемой, прежде всего нужно правильно настроить мышление. Для этого необходимо проанализировать свой способ думать и сознательно переключить интеллект на решение проблемы.

Эта книга научит вас делать три вещи:

 следить за своим мышлением и понимать, о чем именно вы сейчас думаете;

 корректировать мышление в нужном направлении и решать задачи;

превращать результаты мышления в точные и эффективные действия.

Как читать эту книгу

Во время чтения легко допустить ошибку. Вам может показаться, что мы здесь обсуждаем решения различных житейских проблем. Так как вы – взрослый человек, вы можете сказать:

– Я и так все это знаю.

Но книга не об этом. Ее цель – научить вас разбираться с проблемами намного более эффективно. Поэтому обращайте особое внимание не на то, как вы решаете подобные задачи, а на то, как вы их обдумываете.

Применив советы из книги к собственному мышлению, вы научитесь мыслить намного более эффективно и упростите свою жизнь.

Приемы развития интеллекта требуют серьезного подхода, поэтому пробуйте их постепенно и шаг за шагом применяйте в вашей повседневной жизни. Тогда эффект от прочтения этой книги будет максимальным.

Читать дальше

Работа интеллекта. Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Читайте также

ИНОГДА РАБОТА – ЭТО ПРОСТО РАБОТА

ИНОГДА РАБОТА – ЭТО ПРОСТО РАБОТА Ее нельзя избежать, работа – это часть жизни каждого человека. Вы доллсны работать. Я еще не нашел способа, как избежать работы. Некоторые нашли. Но это не те люди, на которых вам хотелось бы походить. Работа – это данность, и не только

Психофизиология интеллекта

Психофизиология интеллекта Психофизиологический подход основан на предположении, что некоторые особенности работы головного мозга определяют свойства психических процессов и составляют физиологическую основу психических способностей.Наиболее ярким представителем

ИНОГДА РАБОТА — ЭТО ПРОСТО РАБОТА

ИНОГДА РАБОТА — ЭТО ПРОСТО РАБОТА Ее нельзя избежать, работа — это часть жизни каждого человека. Вы доллсны работать. Я еще не нашел способа, как избежать работы. Некоторые нашли. Но это не те люди, на которых вам хотелось бы походить. Работа — это данность, и не только потому,

Глава 10. Дело жизни: работа как любовь, работа как посвящение

Глава 10. Дело жизни: работа как любовь, работа как посвящение Бесполезно вести проповеди, если ваше поведение не проповедь. Святой Франциск Ассизский Работа — один из способов, которым зрелая личность заботится о себе и других. С помощи работы и связей человек находит

35. Нарушения интеллекта

35. Нарушения интеллекта Интеллектом называется система всех познавательных способностей индивида (в частности – способность к познанию и решению проблем, определяющих успешность любой деятельности).Для количественного анализа интеллекта используется понятие IQ –

Определение интеллекта

Определение интеллекта Нервная система человека имеет возможность отразить всю Вселенную. Но среди моря информации нужно выделить именно ту, которая нужна для достижения цели, поскольку она все время валентируется. И животное, и человек – не пассивные потребители

Становление интеллекта

Становление интеллекта Начиная с 2 лет рост межнейронных связей у ребенка прекращается. Начинается обратный процесс – сокращение связей. Остаются только те из них, которые реально используются в жизни. Теперь мозг ребенка работает так, как мозг взрослого. Более важные

Лечение интеллекта

Лечение интеллекта – Доктор, почему на мне все ездят? – А вы седло снимите… Но есть более простой, легкий и естественный путь выздоровления в подобных случаях. Нужно как можно быстрее изменить свои мысли и восстановить поисковую активность. Причина внутреннего

Угасание интеллекта

Угасание интеллекта Очень часто нейрофизиологи пишут о снижении мозговой активности в старости. Человек начинает хуже соображать, тупеет и впадает в старческий маразм. Такое состояние можно было бы объяснить старостью, но этому противоречит известный факт – творческие

Смерть интеллекта

Смерть интеллекта Человек – это удивительное создание природы. Никакому другому виду не приходит в голову так ненавидеть свои видовые признаки. Орел не отрывает себе крылья, чтобы ходить вперевалочку и хвастаться: «Я, батенька, сухопутный орел! Нам, пешеходам, крылья ни к

Истоки интеллекта

Истоки интеллекта Интеллект – это самое сложное явление во вселенной, поэтому разобраться в этом понятии трудно. Но мы уже столько узнали про интеллект, что теперь данная задача нам вполне по силам.Понять функционирование интеллекта нам поможет маленькая рыбка. Рыбку

Глава 30. Работа интеллекта

Глава 30. Работа интеллекта Подведем итоги третьей части. Интеллект включается в условиях блокировки сознания, когда возникает противоречие между стереотипами поведения. Если противоречие важное, то интеллект включает мышление, если не важное, то запускается чувство

Психометрия интеллекта

Психометрия интеллекта В основе тестирования интеллекта лежит психометрическая – то есть измерительная – модель, идея которой состоит в том, что с помощью тестов можно построить своего рода карту человеческого разума. В течение первой половины двадцатого столетия

Структура интеллекта

Структура интеллекта Другой крайностью по сравнению с моделью Спирмена, основанной на единственном g-факторе, является система, предложенная психологом Дж. П. Гилфордом во время его работы в Университете штата Южная Калифорния. Модель структуры интеллекта (SOI) Гилфорда

Действие интеллекта

Действие интеллекта Тело первично, оно так или иначе находится в ведении ума. «Как только человек теряет волю к жизни, его сопротивляемость тотчас падает, потому что тело подчинено уму», – говорил Ошо (Бхагаван Шри Раджниш). Этот вывод философа очень похож на идею, которую

Мощь интеллекта

Мощь интеллекта Один человек, один разум, надлежаще подготовленный к своему предприятию, стоит целого войска и работает необычайно успешно! Полибий Ваша жизнь хороша настолько, насколько развит ваш ум. Чем проще, приятнее и радостнее вам живется, тем вы более умный.И

Читать онлайн «Феноменальный интеллект» — Константин Шереметьев — Страница 1

Константин Шереметьев

Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Предисловие

Множество людей сталкивается в своей жизни с целым ворохом проблем – нехватки денег, любви, здоровья, уважения. В результате – постоянная тревога и неуверенность в себе. Люди в отчаянии: они чувствуют, что не в силах что-либо изменить.

Причина в том, что большинство людей не применяют свой интеллект для решения проблем. Они пускают работу мозга на самотек. Итог – неуправляемое мышление, которое приводит к непредсказуемым результатам. Иными словами, люди не строят свою судьбу так, как им бы хотелось, а просто бесцельно болтаются по этой жизни.

Возможно, к таким людям относитесь и вы, уважаемый читатель. И это очень странно! Ведь к вашим услугам ваш мозг – самое удивительное творение во Вселенной. Почему же отдача от его работы столь низка? Ответ прост: вас не научили пользоваться вашим интеллектом.

Помочь вам в этом призвана книга, которую вы держите в руках. В ней мы будем рассматривать приемы и способы мышления на простых жизненных примерах. Вы узнаете, как большинство людей ведут себя, сталкиваясь с проблемами, и как можно использовать свой мозг гораздо более эффективно.

Я являюсь автором проекта «Интеллектика». На мою рассылку по работе интеллекта подписано более ста двадцати тысяч человек. Тысячи людей прошли мои курсы в Интернете и увеличили свои умственные возможности. Я получил десятки тысяч отчетов о том, как они используют свое мышление. Поэтому я хорошо знаю, как люди мыслят, где они ошибаются и как исправить эти ошибки.

В книге я буду приводить цитаты из отчетов моих учеников. Ниже – одна из них.

Из отчета:

Как сложно посмотреть на собственные мысли, они все так спутаны, оказывается. Клубок… Роятся и копошатся… И страх – что же остается в остатке?

Нереально сложно… Упущенные возможности, нереализованные мечтания о счастливой жизни… Неуверенность, страх, что тебя не поймут, осудят, вообще перестанут общаться, лучше промолчать, уйти в себя, поговорить с собой, придумать очередную сказку, так спокойнее…

Возможно, вы заметите, что некоторые отчеты очень похожи на ваши мысли. Это неудивительно. Мышление у всех нас устроено одинаково, а потому и ошибаются люди тоже сходным образом. Простой пример: если у дверей магазина положить кирпич, то множество входящих и выходящих будут об него спотыкаться, причем спотыкаться очень похоже. То же и в мышлении. Есть некий ошибочный взгляд на жизнь – он как кирпич, на котором все спотыкаются. Хитрость в том, чтобы заметить этот кирпич в своем мышлении и убрать его.

Сильное мышление позволит вам выстроить жизнь так, чтобы обстоятельства работали на вас. Чтобы вы сами совершенно свободно выбирали свой путь и знали, как преодолевать препятствия на этом пути.

Суть метода

Если вы в своей жизни сталкиваетесь с проблемой, прежде всего нужно правильно настроить мышление. Для этого необходимо проанализировать свой способ думать и сознательно переключить интеллект на решение проблемы.

Эта книга научит вас делать три вещи:

 следить за своим мышлением и понимать, о чем именно вы сейчас думаете;

 корректировать мышление в нужном направлении и решать задачи;

превращать результаты мышления в точные и эффективные действия.

Как читать эту книгу

Во время чтения легко допустить ошибку. Вам может показаться, что мы здесь обсуждаем решения различных житейских проблем. Так как вы – взрослый человек, вы можете сказать:

– Я и так все это знаю.

Но книга не об этом. Ее цель – научить вас разбираться с проблемами намного более эффективно. Поэтому обращайте особое внимание не на то, как вы решаете подобные задачи, а на то, как вы их обдумываете.

Применив советы из книги к собственному мышлению, вы научитесь мыслить намного более эффективно и упростите свою жизнь.

Приемы развития интеллекта требуют серьезного подхода, поэтому пробуйте их постепенно и шаг за шагом применяйте в вашей повседневной жизни. Тогда эффект от прочтения этой книги будет максимальным.

Какой результат вы получите от чтения книги

На данный момент у вас сложился какой-то способ мышления. Вы считаете его привычным и самоочевидным. На самом деле этот способ мышления сложился стихийно. Вы никак не управляли этим процессом.

Но ваш интеллект способен на большее! Гораздо большее. В ваших силах сделать жизнь намного спокойнее, приятнее и разумнее. Ваше мышление будет направлено на спокойное и планомерное решение задач, а не на привычные тревоги и переживания по этому поводу.

Из отчета:

В результате прохождения курса у меня возникло полное понимание и даже начал образовываться какой-то определенный навык в поведении о том, что нужно думать и совершать действия лишь по направлению к собственной цели для реализации своих желаний, не обращая внимания и не ввязываясь в конфликты, выяснение отношений, жалобы, философствование, переживания, тревоги и постоянный мыслительный поток, а также критику в свой адрес, если только она не конструктивная. Освобождение от постоянного мысленного потока и пребывания внимания в мысленных конструкциях дало ощущение свободы и облегчения, стало легче и радостней жить, ранее имевшееся постоянное напряжение и тревога по любому поводу присутствуют в настоящее время все меньше и меньше.

Впечатляет? Но чтобы достичь подобных результатов, необходимо научиться наблюдать за собой и своим мышлением.

Не зная себя, невозможно достичь никакого значимого результата.

Поэтому для начала мы с вами разберемся, как работает ваш интеллект.

Глава 1

Как работает интеллект

Начнем с парадокса.

Часто люди говорят: «Я много работаю, но ничего не выходит».

Многие книги по достижению успеха дают такой же совет: «Работать! Больше работать!» Но увы – это глупость. Никто почему-то не замечает очевидного факта: неудачники тоже очень много работают. Что же тут не так?

Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

Бездумная работа бессмысленна. Вы можете взять лопату, пойти в лес и со страшной силой начать копать канаву. Вы потратите массу времени и усилий, но когда вы закончите, в голове у вас будет только одна мысль: «Ну и зачем я копал?» Этот пример может показаться нелепым, однако большинство людей и в самом деле раз за разом попадаются в простейшую ловушку. Вот человек жалуется:

– У меня нет денег!

– А что ты делаешь, чтобы они были?

– Работаю.

– Хватает?

– Нет.

– А зачем тогда ты работаешь?

У человека ступор. То есть он копает канаву, это ему почти ничего не дает, но он продолжает это делать.

Точно такой же диалог происходит в ситуации, когда девушка жалуется, что ей не удается завести отношения:

– Настоящего мужчину уже не встретишь!

– А что ты делаешь, чтобы его встретить?

– Слежу за собой, стильно одеваюсь.

– Это приводит к тебе тех мужчин, которых ты хочешь?

– Нет.

– А зачем ты это делаешь?

Опять ступор. Иными словами, большинство людей продолжают делать то, что не работает, и жаловаться на то, что это не работает.

Если курицу поставить перед сеткой, а за сеткой насыпать зерно, то курица будет пытаться клевать зерно через сетку. У нее ничего не получается, но она продолжает клевать. Догадаться, что сетку можно обойти, курица не в состоянии.

Но вы – не курица! Люди отличаются от животных наличием интеллекта.

Интеллект – это способность изменять себя.

Изменять себя – значит изменять свое поведение. Становиться умнее.

Можно ли стать умнее?

Здесь находится первый барьер на пути к вашему успеху. Огромное количество людей почему-то живут с убеждением, что стать умнее невозможно.

Когда я работал в вузе и говорил, что учу, как развивать интеллект, очень многие мои собеседники, особенно преподаватели, возмущались:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62


10.1 Определение и измерение интеллекта – Введение в психологию – 1-е канадское издание

Цели обучения

  1. Дайте определение интеллекту и перечислите различные типы интеллекта, которые изучают психологи.
  2. Обобщите характеристики научно обоснованного теста интеллекта.
  3. Опишите биологические и экологические детерминанты интеллекта.

Психологи давно спорят о том, как лучше всего осмыслить и измерить интеллект (Sternberg, 2003).Эти вопросы включают в себя количество типов интеллекта, роль природы и воспитания в интеллекте, как интеллект представлен в мозгу и значение групповых различий в интеллекте.

Общий (g) против конкретного (s) интеллекта

В начале 1900-х годов французский психолог Альфред Бине (1857–1914) и его коллега Анри Симон (1872–1961) начали работу в Париже над разработкой критерия, который отличал бы студентов, от которых ожидалось, что они будут лучше учиться, от студентов, от которых ожидалось, что они будут лучше учиться. чтобы учиться медленнее.Цель состояла в том, чтобы помочь учителям лучше обучать эти две группы учащихся. Бине и Саймон разработали то, что сегодня большинство психологов называют первым тестом интеллекта (рис. 10.1, «Тесты интеллекта в школах»), который состоял из широкого круга вопросов, включавших способность называть объекты, определять слова, рисовать картинки, составлять предложения. , сравнивать предметы и строить предложения.

Бине и Саймон (Binet, Simon, & Town, 1915; Siegler, 1992) полагали, что вопросы, которые они задавали своим ученикам, несмотря на то, что они внешне отличались друг от друга, оценивали базовые способности понимать, рассуждать и выносить суждения.И оказалось, что корреляции между этими различными типами показателей на самом деле были положительными; учащиеся, правильно ответившие на один вопрос, с большей вероятностью ответят правильно и на другие вопросы, хотя сами вопросы были совсем другими.

Рисунок 10.1 Тесты интеллекта в школах. Этот ребенок проходит тест на интеллект, в данном случае отвечая на вопросы о картинках.

Основываясь на этих результатах, психолог Чарльз Спирмен (1863–1945) выдвинул гипотезу о том, что должен существовать единый базовый конструкт, который измеряет все эти элементы.Он назвал конструктом, в котором различные способности и навыки, измеренные с помощью тестов интеллекта, имеют общий фактор общего интеллекта (g). Практически все психологи в настоящее время считают, что существует общий фактор интеллекта g, относящийся к абстрактному мышлению и включающий способности приобретать знания, рассуждать абстрактно, адаптироваться к новым ситуациям и извлекать пользу из обучения и опыта (Gottfredson, 1997). ; Штернберг, 2003). Люди с более высоким общим интеллектом учатся быстрее.

Вскоре после того, как Бине и Саймон представили свой тест, американский психолог Льюис Терман (1877–1956) разработал американскую версию теста Бине, известную как Тест интеллекта Стэнфорда-Бине . Тест Стэнфорда-Бине — это мера общего интеллекта, состоящая из широкого круга задач, включая словарный запас, память на картинки, называние знакомых объектов, повторение предложений и выполнение команд .

Хотя психологи в целом согласны с тем, что g существует, существуют также доказательства конкретного интеллекта (s), меры специфических навыков в узких областях .Один эмпирический результат в поддержку идеи s исходит из самих тестов интеллекта. Хотя разные типы вопросов действительно коррелируют друг с другом, некоторые элементы коррелируют друг с другом в большей степени, чем другие элементы; они образуют кластеры или сгустки интеллекта.

Существует одно различие между текучим интеллектом , который относится к способности изучать новые способы решения проблем и выполнения действий , и кристаллизованным интеллектом , который относится к накопленным знаниям о мире, которые мы приобрели на протяжении всей нашей жизни. (Солтхаус, 2004).Эти интеллекты должны быть разными, потому что кристаллизованный интеллект увеличивается с возрастом — пожилые люди разгадывают кроссворды так же хорошо или даже лучше, чем молодые, — тогда как подвижный интеллект имеет тенденцию к снижению с возрастом (Horn, Donaldson, & Engstrom, 1981; Salthouse, 2004). .

Другие исследователи предложили еще больше типов интеллекта. Л. Л. Терстон (1938) предположил, что существует семь кластеров из первичных умственных способностей , состоящих из беглости слов, понимания слов, пространственных способностей, скорости восприятия, числовых способностей, индуктивного мышления и памяти .Но даже эти измерения, по крайней мере, в некоторой степени коррелируют, что еще раз показывает важность g.

Одним из сторонников идеи множественного интеллекта является психолог Роберт Штернберг. Штернберг предложил триархическую (состоящую из трех частей) теорию интеллекта , которая предполагает, что люди могут проявлять более или менее аналитический интеллект, творческий интеллект и практический интеллект . Штернберг (1985, 2003) утверждал, что традиционные тесты интеллекта оценивают аналитический интеллект, способность решать проблемы одним правильным ответом, но они плохо оценивают креативность (способность адаптироваться к новым ситуациям и создавать новые идеи) или практичность ( е.г., способность писать хорошие заметки или эффективно делегировать ответственность).

Как предположил Штернберг, исследования показали, что креативность не сильно коррелирует с аналитическим интеллектом (Furnham & Bachtiar, 2008), и исключительно творческие ученые, художники, математики и инженеры не имеют более высоких показателей интеллекта, чем их менее творческие сверстники (Simonton , 2000). Кроме того, области мозга, которые связаны с конвергентным мышлением , мышлением, направленным на поиск правильного ответа на заданную проблему , отличаются от тех, которые связаны с дивергентным мышлением , способностью генерировать множество различных идей для или решения одной проблемы (Тарасова, Вольф и Разумникова, 2010), как показано на рисунке 10.2, «Проверь свое дивергентное мышление». С другой стороны, творчество часто требует некоторых базовых способностей, измеряемых g, включая способность учиться на собственном опыте, запоминать информацию и мыслить абстрактно (Bink & Marsh, 2000).

Рисунок 10.2. Проверьте свое дивергентное мышление. Сколько способов использования скрепки вы можете придумать?

Исследования творческих людей предполагают, по крайней мере, пять компонентов, которые могут быть важны для творчества:

  1. Экспертиза .Творческие люди тщательно изучили и много знают о теме, над которой они работают.
  2. Образное мышление . Творческие люди часто рассматривают проблему визуально, что позволяет им увидеть ее с новой и другой точки зрения.
  3. Принятие риска . Творческие люди готовы браться за новые, но потенциально рискованные подходы.
  4. Внутренний интерес .Творческие люди, как правило, работают над проектами, потому что им это нравится, а не потому, что им за это платят. На самом деле, исследования показали, что люди, которым платят за креативность, зачастую менее креативны, чем те, кто этого не делает (Hennessey & Amabile, 2010).
  5. Работа в творческой среде . Творчество отчасти является социальным явлением. Саймонтон (1992) обнаружил, что самые творческие люди получали поддержку, помощь и вызов со стороны других людей, работающих над аналогичными проектами.

Последний аспект триархической модели, практический интеллект, относится прежде всего к интеллекту, который нельзя получить из книг или формального обучения.Практический интеллект представляет собой тип уличного ума или здравого смысла, который извлекается из жизненного опыта. Хотя для измерения практического интеллекта был разработан ряд тестов (Штернберг, Вагнер и Окагаки, 1993; Вагнер и Штернберг, 1985), исследования не нашли много доказательств того, что практический интеллект отличается от g или что он предсказывает успех в учебе. любые конкретные задачи (Gottfredson, 2003). Практический интеллект может включать в себя, по крайней мере частично, определенные способности, которые помогают людям хорошо выполнять определенную работу, и эти способности не всегда могут быть тесно связаны с общим интеллектом (Sternberg, Wagner, & Okagaki, 1993).С другой стороны, эти способности или навыки очень специфичны для конкретных занятий и, таким образом, не представляют собой более широкую идею интеллекта.

Другим сторонником идеи множественного интеллекта является психолог Говард Гарднер (1983, 1999). Гарднер утверждал, что для разных людей было бы эволюционно полезно иметь разные таланты и навыки, и предположил, что существует восемь видов интеллекта, которые можно отличить друг от друга (таблица 10.1, «Восемь конкретных видов интеллекта Говарда Гарднера»).Гарднер отметил, что некоторые доказательства множественного интеллекта исходят из способностей аутичных ученых , людей, которые в целом набирают низкие баллы по тестам интеллекта, но которые, тем не менее, могут обладать исключительными навыками в данной области, такой как математика, музыка, искусство или способность рассказывать статистику в данном виде спорта (Trefert & Wallace, 2004).

Таблица 10.1 Восемь конкретных интеллектов Говарда Гарднера. Адаптировано из Gardner, 1999.
[Пропустить таблицу]
Интеллект Описание
Языковой Умение хорошо говорить и писать
Логико-математический Способность использовать логические и математические навыки для решения задач
Пространственный Способность думать и рассуждать об объектах в трех измерениях
Музыкальный Способность исполнять музыку и наслаждаться ею
Кинестетик (тело) Способность двигаться во время занятий спортом, танцами или другой физической деятельностью
Межличностный Способность понимать и эффективно взаимодействовать с другими
Внутриличностно Способность заглянуть в себя
Натуральный Способность распознавать, идентифицировать и понимать животных, растения и другие живые существа
Рис. 10.3 Интеллект. Хотя интеллект часто концептуализируют в общем виде (как g-фактор), существует множество конкретных навыков, которые могут быть полезны для конкретных задач.

Идея множественного интеллекта оказала влияние на сферу образования, и учителя использовали эти идеи, пытаясь обучать разных учащихся по-разному (рис. 10.3, «Интеллект»). Например, чтобы обучать математическим задачам учеников с особенно хорошим кинестетическим интеллектом, учитель может побуждать учеников двигать телом или руками в соответствии с числами.С другой стороны, некоторые утверждают, что эти интеллекты иногда кажутся скорее способностями или талантами, чем настоящим интеллектом. И нет однозначного вывода о том, сколько существует интеллектов. Являются ли чувство юмора, художественные способности, драматические способности и т. д. также отдельными интеллектами? Кроме того, снова демонстрируя скрытую силу одного интеллекта, множество различных интеллектов на самом деле коррелируют и, таким образом, частично представляют g (Brody, 2003).

Измерение интеллекта: стандартизация и коэффициент интеллекта

Целью большинства тестов интеллекта является измерение g, общего коэффициента интеллекта.Хорошие тесты интеллекта надежны , это означает , что они непротиворечивы во времени , а также демонстрируют достоверность конструкции , что это означает , что они на самом деле измеряют интеллект , а не что-то еще . Поскольку интеллект является таким важным параметром индивидуальных различий, психологи приложили значительные усилия для создания и улучшения показателей интеллекта, и эти тесты в настоящее время являются наиболее точными из всех психологических тестов. На самом деле способность точно оценивать интеллект — один из самых важных вкладов психологии в повседневную общественную жизнь.

Интеллект меняется с возрастом. Трехлетний ребенок, который может точно умножить 183 на 39, безусловно, будет умным, но 25-летний, который не сможет этого сделать, будет считаться неразумным. Таким образом, понимание интеллекта требует, чтобы мы знали нормы или стандарты в данной популяции людей в данном возрасте. Стандартизация теста включает в себя предоставление его большому количеству людей разного возраста и вычисление среднего балла по тесту на каждом возрастном уровне .

Важно, чтобы тесты интеллекта стандартизировались на регулярной основе, потому что общий уровень интеллекта в популяции может меняться со временем. Эффект Флинна относится к наблюдению о том, что результаты тестов интеллекта во всем мире значительно увеличились за последние десятилетия (Flynn, 1999). Хотя прирост несколько варьируется от страны к стране, средний прирост интеллекта (IQ) в среднем составляет около трех баллов каждые 10 лет. Есть много объяснений эффекта Флинна, в том числе лучшее питание, более широкий доступ к информации и более широкое знакомство с тестами с множественным выбором (Neisser, 1998).Но спорно, действительно ли люди становятся умнее (Neisser, 1997).

После завершения стандартизации у нас есть картина средних способностей людей в разном возрасте, и мы можем рассчитать умственный возраст человека , который является возрастом, в котором человек проявляет интеллектуальные способности . Если мы сравним умственный возраст человека с его хронологическим возрастом, результатом будет IQ , мера интеллекта, скорректированная на возраст .Простой способ рассчитать IQ — использовать следующую формулу:

.

IQ = умственный возраст ÷ хронологический возраст × 100.

Таким образом, 10-летний ребенок со средними показателями 10-летнего ребенка имеет IQ 100 (10 ÷ 10 × 100), тогда как восьмилетний ребенок со средними показателями 10-летний ребенок будет иметь IQ 125 (10 ÷ 8 × 100). Большинство современных тестов интеллекта основаны на относительном положении балла человека среди людей того же возраста, а не на основе этой формулы, но идея коэффициента интеллекта или частного дает хорошее описание значения балла. .

Ряд шкал основан на IQ. Шкала интеллекта взрослых Векслера (WAIS) является наиболее широко используемым тестом интеллекта для взрослых (Watkins, Campbell, Nieberding, & Hallmark, 1995). Текущая версия WAIS, WAIS-IV, была стандартизирована для 2200 человек в возрасте от 16 до 90 лет. Он состоит из 15 различных заданий, каждое из которых предназначено для оценки интеллекта, включая рабочую память, арифметические способности, пространственные способности и общие знания о мире (см. рис. 10.4, «Примеры элементов из шкалы интеллекта взрослых Векслера (WAIS)»). WAIS-IV дает оценки по четырем областям: вербальная, перцептивная, рабочая память и скорость обработки. Надежность теста высока (более 0,95), и он показывает существенную конструктную валидность. WAIS-IV сильно коррелирует с другими тестами IQ, такими как Стэнфорд-Бине, а также с критериями академического и жизненного успеха, включая оценки, показатели производительности труда и профессиональный уровень. Он также показывает значительную корреляцию с показателями повседневного функционирования среди людей с ограниченными интеллектуальными возможностями.

Шкала Векслера также была адаптирована для детей дошкольного возраста в форме Шкалы интеллекта Векслера для начальных и дошкольных учреждений (WPPSI-III) и для детей старшего возраста и подростков в форме Шкалы интеллекта Векслера для детей (WISC- IV) .

Рис. 10.4 Примеры элементов шкалы интеллекта взрослых Векслера (WAIS). [Подробное описание]

Тесты интеллекта, с которыми вы, возможно, наиболее знакомы, — это тесты способностей , которые предназначены для измерения способности человека выполнять заданную задачу , например успешно учиться в бакалавриате, магистратуре или аспирантуре. .Канадские высшие учебные заведения запрашивают официальные стенограммы средней школы, демонстрирующие минимальные требования для поступления в школу, в то время как большинство американских колледжей и университетов требуют, чтобы учащиеся сдали Scholastic Assessment Test (SAT) или American College Test (ACT). В аспирантуре в обеих странах требуется сдать экзамен для аспирантов (GRE), вступительный тест для выпускников (GMAT), вступительный экзамен в медицинский колледж (MCAT) или вступительный экзамен в юридическую школу (LSAT). Эти тесты полезны для отбора студентов, потому что они предсказывают успех в программах, для которых они разработаны, особенно в первый год программы (Kuncel, Hezlett, & Ones, 2010).Эти тесты способностей также частично измеряют интеллект. Фрей и Деттерман (2004) обнаружили, что SAT сильно коррелирует (примерно между r = 0,7 и r = 0,8) со стандартными показателями интеллекта.

Тесты интеллекта также используются промышленными и организационными психологами в процессе подбора персонала . Отбор персонала — это использование структурированных тестов для отбора людей, которые могут хорошо выполнять данную работу (Schmidt & Hunter, 1998).Психологи начинают с проведения анализа работы , в ходе которого они определяют, какие знания, навыки, способности и личностные характеристики (KSAP) требуются для данной работы . Обычно это достигается путем опроса и/или опроса нынешних работников и их руководителей. Основываясь на результатах анализа работы, психологи выбирают методы отбора, которые с наибольшей вероятностью будут предсказывать эффективность работы. Меры включают тесты на когнитивные и физические способности и тесты на профессиональные знания, а также измерения IQ и личности.

Биология интеллекта

Мозговые процессы, лежащие в основе интеллекта, до конца не изучены, но текущие исследования сосредоточены на четырех потенциальных факторах: размере мозга, сенсорных способностях, скорости и эффективности нейронной передачи и объеме рабочей памяти.

Есть по крайней мере доля правды в идее, что у умных людей мозг больше. Исследования, в которых измерялся объем мозга с помощью методов нейровизуализации, показывают, что больший размер мозга коррелирует с интеллектом (McDaniel, 2005), а интеллект также коррелирует с количеством нейронов в мозге и толщиной коры (Haier , 2004; Шоу и др., 2006). Важно помнить, что эти корреляционные данные не означают, что больший объем мозга приводит к более высокому интеллекту. Вполне возможно, что взросление в стимулирующей среде, которая вознаграждает мышление и обучение, может привести к большему росту мозга (Garlick, 2003), а также возможно, что третья переменная, такая как лучшее питание, влияет как на объем мозга, так и на интеллект.

Другая возможность состоит в том, что мозг более умных людей работает быстрее или эффективнее, чем мозг менее умных.Некоторые доказательства, подтверждающие эту идею, исходят из данных, показывающих, что более умные люди часто проявляют меньшую мозговую активность (предполагая, что им нужно использовать меньшие возможности), чем люди с более низким интеллектом, когда они работают над задачей (Haier, Siegel, Tang, & Abel). , 1992). И мозг более умных людей работает быстрее, чем мозг менее умных. Исследования показали, что скорость, с которой люди могут выполнять простые задачи — например, определить, какая из двух линий длиннее, или как можно быстрее нажать одну из восьми подсвеченных кнопок, — является показателем интеллекта (Дири, Дер и Форд). , 2001).Показатели интеллекта также примерно r = 0,5 коррелируют с показателями рабочей памяти (Ackerman, Beier, & Boyle, 2005), и рабочая память теперь используется в качестве меры интеллекта во многих тестах.

Хотя интеллект не находится в какой-то определенной части мозга, он более распространен в одних областях мозга, чем в других. Дункан и др. (2000) выполняли различные интеллектуальные задачи и наблюдали за наиболее активными участками коры. Хотя разные тесты создавали разные шаблоны активации, как вы можете видеть на рисунке 10.5, «Где интеллект?», эти активированные области были в основном во внешних частях коры, области мозга, наиболее вовлеченной в планирование, исполнительный контроль и кратковременную память.

Рисунок 10.5. Где интеллект? Исследования фМРТ показали, что области мозга, наиболее связанные с интеллектом, находятся во внешних частях коры.

Разум – природа или воспитание?

Интеллект имеет как генетические, так и экологические причины, и они систематически изучались в ходе большого числа исследований близнецов и усыновлений (Neisser et al., 1996; Пломин, 2003). Эти исследования показали, что от 40% до 80% изменчивости IQ связано с генетикой, а это означает, что в целом генетика играет большую роль, чем окружающая среда, в создании различий IQ между людьми (Plomin & Spinath, 2004). IQ однояйцевых близнецов коррелируют очень сильно ( х = 0,86), намного выше, чем у разнояйцевых близнецов, которые менее похожи генетически ( х = 0,60). А корреляции между IQ родителей и их биологических детей ( r = .42) значительно больше, чем соотношение между родителями и усыновленными детьми ( r = 0,19). Роль генетики усиливается по мере взросления детей. Интеллект очень маленьких детей (младше 3 лет) не позволяет предсказать интеллект взрослого человека, но к 7 годам он делает это, и показатели IQ во взрослом возрасте остаются очень стабильными (Deary, Whiteman, Starr, Whalley, & Fox, 2004).

Но есть также доказательства роли воспитания, указывающие на то, что люди не рождаются с фиксированным, неизменным уровнем интеллекта.Близнецы, выросшие вместе в одном доме, имеют более схожие IQ, чем близнецы, выросшие в разных домах, а разнояйцевые близнецы имеют более схожие IQ, чем братья и сестры, не являющиеся близнецами, что, вероятно, связано с тем, что с ними обращаются более одинаково, чем с братьями и сестрами, не являющимися близнецами. .

Тот факт, что интеллект становится более стабильным по мере того, как мы становимся старше, свидетельствует о том, что ранний опыт окружающей среды имеет большее значение, чем более поздний. Факторы окружающей среды также объясняют большую долю различий в интеллекте у детей из домохозяйств низшего класса, чем у детей из домохозяйств высшего класса (Turkheimer, Haley, Waldron, D’Onofrio, & Gottesman, 2003).Это связано с тем, что большинство домохозяйств высшего класса, как правило, обеспечивают безопасную, питательную и поддерживающую среду для детей, тогда как в домохозяйствах низшего класса эти факторы более изменчивы.

Социальные и экономические лишения могут отрицательно сказаться на IQ. Дети из бедных семей имеют более низкий IQ, чем дети из семей с большими ресурсами, даже если другие факторы, такие как образование, раса и воспитание, контролируются (Brooks-Gunn & Duncan, 1997). Бедность может привести к недостаточному питанию или недостатку соответствующих витаминов в рационе питания, а дети из бедных семей могут также с большей вероятностью подвергаться воздействию токсинов, таких как свинец, содержащийся в питьевой воде, пыли или крошке от краски (Bellinger & Needleman, 2003).Оба эти фактора могут замедлить развитие мозга и снизить интеллект.

Если бедная среда может повредить интеллекту, мы могли бы задаться вопросом, может ли обогащенная среда улучшить его. Финансируемые государством внешкольные программы, такие как Head Start, призваны помочь детям учиться. Исследования показали, что посещение таких программ может повысить интеллект на короткое время, но это повышение редко продолжается после окончания программ (McLoyd, 1998; Perkins & Grotzer, 1997). Но другие исследования показывают, что Head Start и подобные программы могут улучшить эмоциональный интеллект и снизить вероятность того, что дети бросят школу или будут отставать в классе (Reynolds, Temple, Robertson, & Mann, 2001).

Интеллект улучшается образованием; количество лет, проведенных человеком в школе, коррелирует с коэффициентом интеллекта примерно r = 0,6 (Ceci, 1991). Отчасти эта корреляция может быть связана с тем, что людям с более высокими показателями IQ нравится посещать занятия больше, чем людям с низкими показателями IQ, и поэтому они с большей вероятностью останутся в школе. Но образование также оказывает причинно-следственное влияние на IQ. Сравнения между детьми почти одного возраста, которые только успевают или просто не укладываются в срок для поступления в школу в данном учебном году, показывают, что те, кто поступает в школу на год раньше, имеют более высокий IQ, чем те, кто вынужден ждать до следующего учебного года. год поступления в школу (Baltes & Reinert, 1969; Ceci & Williams, 1997).IQ детей, как правило, значительно снижается во время летних каникул (Huttenlocher, Levine, & Vevea, 1998), и этот вывод свидетельствует о том, что более длительный учебный год, как это принято в Европе и Восточной Азии, полезен.

Важно помнить, что относительные роли природы и воспитания никогда не могут быть полностью разделены. К ребенку с интеллектом выше среднего будут относиться иначе, чем к ребенку с интеллектом ниже среднего, и эти различия в поведении, вероятно, усугубят первоначальные различия.Это означает, что скромные генетические различия со временем могут превратиться в большие различия.

Психология в повседневной жизни: эмоциональный интеллект

Хотя большинство психологов считают интеллект когнитивной способностью, люди также используют свои эмоции, чтобы решать проблемы и эффективно взаимодействовать с другими. Эмоциональный интеллект относится к способности точно идентифицировать, оценивать и понимать эмоции, а также эффективно контролировать свои собственные эмоции (Feldman-Barrett & Salovey, 2002; Mayer, Salovey, & Caruso, 2000).

Идея эмоционального интеллекта рассматривается Говардом Гарднером в межличностном интеллекте ( способность понимать эмоции, намерения, мотивы и желания других людей ) и внутриличностном интеллекте ( способность понимать себя, включая свою эмоции ). Общественный интерес и исследования эмоционального интеллекта стали широко распространены после публикации бестселлера Дэниела Гоулмана Работа с эмоциональным интеллектом (1998).

Существует множество показателей эмоционального интеллекта (Mayer, Salovey, & Caruso, 2008; Petrides & Furnham, 2000). Одна из популярных мер, тест эмоционального интеллекта Майера-Саловея-Карузо (http://www.emotionaliq.org), включает пункты о способности понимать, переживать и управлять эмоциями, например:

  • Какое настроение может быть полезным при первой встрече со свекровью?
  • Том чувствовал беспокойство и немного нервничал, когда думал обо всей работе, которую ему нужно было сделать.Когда его руководитель принес ему дополнительный проект, он почувствовал ____ (заполните пропуск).
  • Какие две эмоции наиболее тесно сочетаются в презрении?
    1. гнев и страх
    2. страх и удивление
    3. отвращение и гнев
    4. удивление и отвращение
  • Дебби только что вернулась из отпуска. Она чувствовала себя спокойной и довольной. Насколько хорошо каждое из следующих действий поможет ей сохранить хорошее настроение?
    • Действие 1: Она начала составлять список домашних дел, которые ей нужно сделать.
    • Действие 2: Она начала думать о том, куда и когда она поедет в следующий отпуск.
    • Действие 3: Она решила, что лучше всего будет игнорировать это чувство, так как оно все равно не продлится долго.

Одна из проблем с тестами эмоционального интеллекта заключается в том, что они часто не демонстрируют большой надежности или конструктной валидности (Føllesdal & Hagtvet, 2009). Хотя было обнаружено, что люди с более высоким эмоциональным интеллектом также более здоровы (Martins, Ramalho, & Morin, 2010), данные о том, влияет ли эмоциональный интеллект на жизненный успех — например, на эффективность работы, противоречивы.Кроме того, другие исследователи поставили под сомнение конструктную валидность показателей, утверждая, что эмоциональный интеллект действительно измеряет знания о том, что такое эмоции, но не обязательно о том, как использовать эти эмоции (Brody, 2004), и что эмоциональный интеллект на самом деле является чертой личности, часть g или навык, который можно применять в некоторых конкретных рабочих ситуациях, например, в академических и рабочих ситуациях (Landy, 2005).

Хотя показатели способности понимать, переживать и управлять эмоциями могут не предсказывать эффективное поведение, другой важный аспект эмоционального интеллекта — регулирование эмоций — делает это. Регулирование эмоций относится к способности контролировать и продуктивно использовать свои эмоции . Исследования показали, что люди, которые лучше умеют подавлять свои порывы к немедленному удовлетворению и менее импульсивны, также обладают более высоким когнитивным и социальным интеллектом. У них лучшие результаты тестов, друзья оценивают их как более социально адаптированных, и они лучше справляются с фрустрацией и стрессом, чем те, у кого меньше навыков регуляции эмоций (Ayduk et al., 2000; Eigsti et al., 2006; Мишель и Айдук, 2004).

Поскольку эмоциональный интеллект кажется таким важным, многие школьные системы разработали программы для обучения своих учеников этому навыку. Однако эффективность этих программ тщательно не проверялась, и мы пока не знаем, можно ли обучить эмоциональному интеллекту и улучшит ли его изучение качество жизни людей (Mayer & Cobb, 2000).

Ключевые выводы

  • Интеллект — это способность думать, учиться на собственном опыте, решать проблемы и адаптироваться к новым ситуациям.Интеллект важен, потому что он влияет на поведение многих людей.
  • Психологи считают, что существует понятие, известное как общий интеллект (g), которое объясняет общие различия в интеллекте людей.
  • Имеются также данные об определенных интеллектах, которые являются показателями конкретных навыков в узких областях, включая творческий потенциал и практический интеллект.
  • Коэффициент интеллекта (IQ) — это мера интеллекта, скорректированная с учетом возраста.Шкала интеллекта взрослых Векслера (WAIS) является наиболее широко используемым тестом IQ для взрослых.
  • Объем мозга, скорость нейронной передачи и объем рабочей памяти связаны с IQ.
  • От 40% до 80% изменчивости IQ связано с генетикой, а это означает, что общая генетика играет большую роль, чем окружающая среда , в создании различий IQ между людьми.
  • Интеллект улучшается благодаря образованию, и ему могут помешать факторы окружающей среды, такие как бедность.
  • Эмоциональный интеллект относится к способности идентифицировать, оценивать, управлять и контролировать свои эмоции. Люди, способные лучше регулировать свое поведение и эмоции, также более успешны в личных и социальных отношениях.

Упражнения и критическое мышление

  1. Подумайте о своем IQ. Вы умнее среднего человека? Как вы думаете, в каких конкретных интеллектах вы преуспеваете?
  2. Твои родители пытались улучшить твой интеллект? Как вы думаете, их усилия увенчались успехом?
  3. Рассмотрим значение эффекта Флинна.Как вы думаете, люди действительно становятся умнее?
  4. Приведите несколько примеров того, как эмоциональный интеллект (или его отсутствие) влияет на вашу повседневную жизнь и жизнь других людей, которых вы знаете.

Ссылки

Акерман, П.Л., Бейер, М.Э., и Бойл, М.О. (2005). Рабочая память и интеллект: одинаковые или разные конструкции? Психологический бюллетень, 131 (1), 30–60.

Айдук О., Мендоса-Дентон Р., Мишель В., Дауни Г., Пик П.К. и Родригес М. (2000). Регулирование межличностного «я»: стратегическая саморегуляция для преодоления чувствительности к отказу. Журнал личности и социальной психологии, 79 (5), 776–792.

Балтес, П.Б., и Райнерт, Г. (1969). Когортные эффекты в когнитивном развитии детей, выявленные поперечными последовательностями. Психология развития, 1 (2), 169–177.

Беллинджер, округ Колумбия, и Нидлман, Х.Л. (2003). Интеллектуальные нарушения и уровень свинца в крови [Письмо в редакцию]. Медицинский журнал Новой Англии, 349 (5), 500.

Бине, А., Саймон, Т., и Таун, С. Х. (1915). Метод измерения развития интеллекта детей младшего возраста (3-е изд.) Чикаго, Иллинойс: Чикагская медицинская книга.

Бинк, М.Л., и Марш, Р.Л. (2000). Познавательные закономерности в творческой деятельности. Обзор общей психологии, 4 (1), 59–78.

Броуди, Н. (2003). Конструктивная валидация теста триархических способностей Штернберга: комментарий и повторный анализ. Разведка, 31 (4), 319–329.

Броуди, Н. (2004). Что такое когнитивный интеллект и чем не является эмоциональный интеллект. Психологический опрос, 15,  234–238.

Брукс-Ганн, Дж., и Дункан, Г.Дж. (1997). Влияние бедности на детей. Будущее детей, 7 (2), 55–71.

Сеси, SJ (1991). Насколько школьное обучение влияет на общий интеллект и его когнитивные компоненты? Переоценка доказательств. Психология развития, 27 (5), 703–722.

Сеси, С.Дж., и Уильямс, В.М. (1997). Образование, интеллект и доход. Американский психолог, 52 (10), 1051–1058.

Дири, И. Дж., Дер, Г., и Форд, Г. (2001). Время реакции и различия в интеллекте: популяционное когортное исследование. Разведка, 29 (5), 389–399.

Дири, И. Дж., Уайтман, М. С., Старр, Дж. М., Уолли, Л. Дж., и Фокс, Х. К. (2004). Влияние детского интеллекта на дальнейшую жизнь: после шотландских психических исследований 1932 и 1947 годов. Журнал личности и социальной психологии, 86 (1), 130–147.

Дункан, Дж., Зейтц, Р.Дж., Колодный, Дж., Бор, Д., Херцог, Х., Ахмед, А.,… Эмсли, Х. (2000). Нейронная основа общего интеллекта. Наука, 289 (5478), 457–460.

Эйгсти, И.-М., Заяс, В., Мишель, В., Шода, Ю., Айдук, О., Дадлани, М. Б.,… Кейси, Б. Дж. (2006). Прогнозирование когнитивного контроля от дошкольного до позднего подросткового и юношеского возраста. Психологическая наука, 17 (6), 478–484.

Эрикссон, К. (1998). Научное исследование экспертных уровней производительности: общие последствия для оптимального обучения и творчества. Исследования высоких способностей, 9 (1), 75–100.

Фельдман-Барретт, Л., и Саловей, П. (ред.). (2002). Мудрость в чувстве: Психологические процессы в эмоциональном интеллекте.  Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

Флинн, младший (1999). В поисках справедливости: открытие IQ с течением времени. Американский психолог, 54 (1), 5–20.

Фёллесдал, Х., и Хагтвет, К.А. (2009). Эмоциональный интеллект: MSCEIT с точки зрения теории обобщаемости. Разведка, 37 (1), 94–105.

Фрей, М.К., и Деттерман, Д.К. (2004). Учебная оценка или g? Взаимосвязь между школьным оценочным тестом и общими когнитивными способностями. Психологическая наука, 15 (6), 373–378.

Фернхэм, А., и Бахтиар, В. (2008). Личность и интеллект как предикторы креативности. Личность и индивидуальные различия, 45 (7), 613–617.

Гарднер, Х. (1983). Образ мышления: теория множественного интеллекта . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Основные книги.

Гарднер, Х. (1999). Переосмысление интеллекта: множественный интеллект для 21 века . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Основные книги.

Гарлик, Д. (2003). Интеграция исследований мозга с исследованиями интеллекта. Современные направления психологической науки, 12 (5), 185–189.

Гоулман, Д. (1998). Работа с эмоциональным интеллектом.  Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books.

Gottfredson, LS (1997). Традиционная наука об интеллекте: редакционная статья, подписанная 52 авторами, история и библиография. Разведка, 24 (1), 13–23.

Gottfredson, LS (2003). Анализ практической теории интеллекта: ее утверждения и доказательства. Разведка, 31 (4), 343–397.

Haier, RJ (2004). Исследования личности с помощью изображений мозга: медленная революция.В RM Stelmack (Ed.), О психобиологии личности: Очерки в честь Марвина Цукермана  (стр. 329–340). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Elsevier Science.

Haier, R.J., Siegel, B.V., Tang, C., & Abel, L. (1992). Интеллект и изменения в региональной скорости метаболизма глюкозы в головном мозге после обучения. Разведка, 16 (3–4), 415–426.

Хармс, П. Д., и Креде, М. (2010). Эмоциональный интеллект и трансформационное и транзакционное лидерство: метаанализ. Журнал лидерства и организационных исследований, 17 (1), 5–17.

Хеннесси, Б.А., и Амабиле, Т.М. (2010). Креативность. Ежегодный обзор психологии, 61 , 569–598.

Хорн, Дж. Л., Дональдсон, Г., и Энгстрем, Р. (1981). Восприятие, память и подвижный интеллект ухудшаются во взрослом возрасте. Исследование старения, 3 (1), 33–84.

Хаттенлохер, Дж., Левин, С., и Вевеа, Дж. (1998). Влияние окружающей среды и когнитивный рост: исследование с использованием сравнения периодов времени. Развитие ребенка, 69 (4), 1012–1029.

Kuncel, N.R., Hezlett, S.A., & Ones, D.S. (2010). Комплексный мета-анализ прогностической достоверности экзаменов для аспирантов: последствия для отбора и успеваемости аспирантов. Психологический бюллетень, 127 (1), 162–181.

Лэнди, Ф.Дж. (2005). Некоторые исторические и научные вопросы, связанные с исследованиями эмоционального интеллекта. Журнал организационного поведения, 26 , 411–424.

Мартинс, А., Рамальо, Н., и Морин, Э. (2010). Комплексный метаанализ взаимосвязи между эмоциональным интеллектом и здоровьем. Личность и индивидуальные различия, 49 (6), 554–564.

Майер, Дж. Д., и Кобб, К. Д. (2000). Образовательная политика в отношении эмоционального интеллекта: есть ли в ней смысл? Обзор педагогической психологии, 12 (2), 163–183.

Майер, Дж. Д., Саловей, П., и Карузо, Д. (2000). Модели эмоционального интеллекта.В RJ Sternberg (Ed.), Handbook of Intelligence  (стр. 396–420). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Майер, Дж. Д., Саловей, П., и Карузо, Д. Р. (2008). Эмоциональный интеллект: новые способности или эклектичные черты. Американский психолог, 63 (6), 503–517.

Макдэниел, Массачусетс (2005). Люди с большим мозгом умнее: метаанализ взаимосвязи между объемом мозга и интеллектом in vivo. Разведка, 33 (4), 337–346.

Маклойд, В.С. (1998). Дети в бедности: развитие, государственная политика и практика. В W. Damon, IE Sigel, & KA Renninger (Eds.), Справочник по детской психологии: Детская психология на практике (5-е изд., том 4, стр. 135–208). Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons.

Мишель В. и Айдук О. (ред.). (2004). Сила воли в когнитивно-аффективной системе обработки: динамика задержки удовлетворения . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

Нейссер, У. (1997).Повышение результатов на тестах интеллекта. Американский ученый, 85 , 440–447.

Нейссер, У. (ред.). (1998). Восходящая кривая . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Нейссер, У., Буду, Г., Бушар, Т.Дж., младший, Бойкин, А.В., Броуди, Н., Сеси, С.Дж.,… Урбина, С. (1996). Интеллект: известные и неизвестные. Американский психолог, 51 (2), 77–101.

Перкинс, Д. Н., и Гроцер, Т. А. (1997). Обучение интеллекту. Американский психолог, 52 (10), 1125–1133.

Петридес, К.В., и Фернхэм, А. (2000). О размерной структуре эмоционального интеллекта. Личность и индивидуальные различия, 29,  313–320.

Пломин, Р. (2003). Общие познавательные способности. В Р. Пломин, Дж. К. ДеФрис, И. В. Крейг и П. МакГаффин (ред.), Поведенческая генетика в постгеномную эру (стр. 183–201). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Пломин, Р., и Спинат, Ф. М. (2004). Интеллект: генетика, гены и геномика. Журнал личности и социальной психологии, 86 (1), 112–129.

Рейнольдс, А. Дж., Темпл, Дж. А., Робертсон, Д. Л., и Манн, Э. А. (2001). Долгосрочные последствия вмешательства в раннем детстве на успеваемость и арест несовершеннолетних: 15-летнее наблюдение за детьми с низким доходом в государственных школах. Журнал Американской медицинской ассоциации, 285 (18), 2339–2346.

Солтхаус, Т.А. (2004). Что и когда когнитивного старения. Современные направления психологической науки, 13 (4), 140–144.

Шмидт, Ф.Л., и Хантер, Дж.Э. (1998). Обоснованность и полезность методов отбора в психологии персонала: практические и теоретические последствия 85-летних результатов исследований. Психологический бюллетень, 124 , 262–274.

Шоу, П., Гринштейн, Д., Лерх, Дж., Класен, Л., Ленрут, Р., Гогтай, Н.,… Гидд, Дж. (2006). Интеллектуальные способности и корковое развитие у детей и подростков. Природа, 440 (7084), 676–679.

Зиглер, Р.С. (1992). Другой Альфред Бине. Психология развития, 28 (2), 179–190.

Саймонтон, Д.К. (1992). Социальный контекст карьерного успеха и курс для 2026 ученых и изобретателей. Бюллетень личности и социальной психологии, 18 (4), 452–463.

Саймонтон, Д.К. (2000). Креативность: когнитивные, личностные, развивающие и социальные аспекты. Американский психолог, 55 (1), 151–158.

Штернберг, Р. Дж. (1985). За пределами IQ: триархическая теория человеческого интеллекта .Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Штернберг, Р. Дж. (2003). Наша исследовательская программа, подтверждающая триархическую теорию успешного интеллекта: Ответ Готфредсону. Разведка, 31 (4), 399–413.

Штернберг, Р. Дж. (2003). Современные теории интеллекта. В WM Reynolds & GE Miller (Eds.), Справочник по психологии: Педагогическая психология (Том 7, стр. 23–45). Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons.

Штернберг, Р. Дж., Вагнер, Р.К. и Окагаки Л. (1993). Практический интеллект: природа и роль неявных знаний в работе и в школе. В JM Puckett & HW Reese (Eds.), Механизмы повседневного познания (стр. 205–227). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates.

Тарасова И.В., Вольф Н.В., Разумникова О.М. (2010). Параметры корковых взаимодействий у испытуемых с высоким и низким уровнем вербальной креативности. Физиология человека, 36 (1), 80–85.

Торндайк, Р.Л. и Хаген, Э.П. (1997). Тест когнитивных способностей (форма 5): Справочник по исследованиям . Чикаго, Иллинойс: Riverside Publishing.

Терстон, LL (1938). Первичные умственные способности. Психометрические монографии, № 1 . Чикаго, Иллинойс: University of Chicago Press.

Трефферт, Д. А., и Уоллес, Г. Л. (2004 г., 1 января). Острова гения. [PDF] Scientific American , 14–23. Получено с http://gordonresearch.com/articles_autism/SciAm-Islands_of_Genius.пдф

Туркхаймер, Э., Хейли, А., Уолдрон, М., Д’Онофрио, Б., и Готтесман, И. И. (2003). Социально-экономический статус изменяет наследуемость IQ у маленьких детей. Психологические науки, 14 (6), 623–628.

Вагнер Р. и Штернберг Р. (1985). Практический интеллект в реальных занятиях: роль неявного знания. Журнал личности и социальной психологии, 49 (2), 436–458.

Уоткинс, К. Э., Кэмпбелл, В. Л., Нибердинг, Р., и Холлмарк, Р.(1995). Современная практика психологической оценки клиническими психологами. Профессиональная психология: исследования и практика, 26 (1), 54–60.

Вайсберг, Р. (2006). Креативность: понимание инноваций в решении проблем, науке, изобретательстве и искусстве. Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons.

Атрибуты изображений

Рисунок 10.1: «Школьник делает домашнее задание» Moonsun1981 (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Az-Writing_boy_e-citizen.jpg) находится под лицензией CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en).

Рисунок 10.2: «Скрепка для бумаг» от Hawyih (http://en.wikipedia.org/wiki/File:Wanzijia.jpg) находится в общественном достоянии.

Рисунок 10.3: «Женское семиборье» Мари-Лан Нгуен (http://en.wikipedia.org/wiki/File:Women_heptathlon_LJ_French_Athletics_Championships_2013_t144221.jpg) лицензировано по лицензии CC-BY 3.0 (http://creativecommons.org /лицензии/по/3.0/). «Street Painter» Педро Рибейро Симойнса (http://www.flickr.com/photos/pedrosimoes7/1

196/) находится под лицензией CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed. en_CA). «Вардан Мамиконян Армянский пианист» Chaojoker (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Vardan_Mamikonyan_Armenian_pianist.JPG) находится под лицензией CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa /3.0/deed.ru). «Учитель у классной доски» автора cybrarian77 (http://www.flickr.com/photos/cybrarian77/6284181389/) находится под лицензией CC BY-NC 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/deed.en_CA). «Клоун Клуц» от Herald Post (http://www.flickr.com/photos/heraldpost/3771785750/) находится под лицензией CC BY-NC 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/ 2.0/deed.en_CA)

Рисунок 10.4: Адаптировано из Thorndike & Hagen (1997).

Рисунок 10.5: Адаптировано из Duncan, et al. (2000).

Подробное описание

Подробное описание рис. 10.4:

  1. Какой день в году День Независимости?
  2. Если яйца стоят 60 центов за дюжину, сколько стоит 1 яйцо?
  3. Расскажи мне, что значит «испорченный».
  4. Почему люди покупают страховку от пожара?
  5. Произнесите после меня следующие цифры: 7 3 4 1 8 6
  6. Произнесите следующие числа в обратном порядке: 3 8 4 1 6

Последние два вопроса связаны с созданием картинок из кубиков. [Вернуться к рисунку 10.4]

«Искусство ясно мыслить» Рольфа Добелли [Резюме книги — Обзор] — Краткое изложение хороших книг [Ежедневное обновление — более 750 книг]


Разве вы не логичный человек? Вы, очевидно, также весьма искусны в оценке собственных талантов.К сожалению, это маловероятно! Но на самом деле не волнуйтесь, вы не одиноки: все мы гораздо менее разумны и гораздо более иррациональны в принятии решений, чем мы думаем.

Нравится нам это или нет, но наш мозг представляет собой набор ярлыков и указаний, которые позволили нашим предкам не быть съеденными львами и жить достаточно долго, чтобы передать эти качества будущим поколениям.

Эти короткие пути, однако, теперь ведут к множеству заблуждений и предрассудков, которые больше вредят нам, чем помогают.

В следующих главах будут описаны некоторые из наиболее распространенных ловушек, в которые вы, вероятно, попадете ежедневно, а также даны советы о том, как их избежать и начать мыслить ясно.

Вы узнаете, почему, если вы надеетесь разбогатеть, вам никогда не следует приводить своего самого привлекательного друга в ночной клуб.

Вы также узнаете, почему 84% французов ошибочно полагают, что они любовники выше среднего, и как небольшое количество солнечного света (или его отсутствие) может вызвать взлеты и падения фондового рынка.

Наконец, вы обнаружите, что не стоит полагаться на себя, чтобы обнаружить гориллу, даже если она прямо перед вами!


Попробуйте Audible и получите две бесплатные аудиокниги


Глава 1. Во многих аспектах жизни мы часто переоцениваем свои таланты.


Считаете ли вы, что хорошо понимаете свои способности? Итак, хотя некоторые могут заблуждаться, преувеличивая свои навыки, вы этого не делаете? Если это так, вы не одиноки: мы все склонны смотреть на себя через розовые очки.

Согласно исследованию, мы слишком самоуверенны во многих сферах жизни.

По данным опросов, 84 процента французов считают себя лучшими любовниками, чем обычно. На самом деле только половину людей можно назвать «выше среднего», потому что по статистике половина людей должна быть выше, а другая половина — ниже.

Аналогичным образом, 93% американских студентов оценили себя как водителей «выше среднего», в то время как 68% преподавателей Университета Небраски оценили себя в высшей квартиле по навыкам преподавания.

Эти цифры показывают, что большинство из нас больше ценит свои таланты, чем они сами.

Не только это, но мы часто совершаем ошибку, обвиняя в своих победах собственные таланты, а в своих неудачах – другие обстоятельства.



Эксперты даже проверили это, дав группе людей личностный тест, а затем дав им случайные оценки. Когда позже были опрошены респонденты, выяснилось, что те, у кого были «хорошие» оценки, считали, что результаты теста точно отражают их реальные навыки, что позволяет им оценить свои выдающиеся личности.

Те, кто получил «плохие» результаты, с другой стороны, считали оценки бессмысленными и что сам тест, а не их личность, был ошибочным.

С вами когда-нибудь случалось что-то подобное? Скорее всего, вы чувствовали ответственность за свои достижения, если, например, получили пятерку на школьном экзамене. Если вы потерпели неудачу, вы, вероятно, предположили, что это не ваша ошибка, что экзамен был несправедливым или что какой-то другой фактор способствовал вашей неудаче.

Поэтому вам следует помнить о нашей склонности преувеличивать свои знания и обвинять в своих достижениях собственные способности.Пригласите честного друга выпить кофе и попросите его честно оценить ваши сильные и слабые стороны, чтобы преодолеть это.


Глава 2. В жизни у нас гораздо меньше контроля и предсказуемости, чем мы предполагаем.


Вы когда-нибудь задумывались, почему игроки бросают свои кости сильнее, когда хотят получить большое число, и более осторожно, когда им нужна небольшая сумма, чтобы выиграть по-крупному?

Такие игроки являются жертвами иллюзии контроля, состоящей в том, что мы можем влиять на то, на что не можем.

В иллюзии контроля есть оптимизм: если вы чувствуете, что в какой-то степени можете влиять на свои обстоятельства, вы будете лучше подготовлены к решению жизненных проблем.

Это было доказано в исследовании, когда участников помещали в кабины для оценки их болевой акустической чувствительности. Удивительно, но если бы в кабине была красная «тревожная» кнопка, они могли бы выдержать значительно больший шум.

Кнопка, с другой стороны, бесполезна. У респондентов просто сложилось впечатление, что они контролируют обстоятельства, что позволяет им выдерживать больший дискомфорт.

Например, те кнопки, к которым вы прикасаетесь на переполненном пешеходном переходе? Большинство из них просто создают у нас впечатление, что мы в некоторой степени контролируем обстоятельства, облегчая ожидание смены освещения.



То же самое можно сказать и о некоторых кнопках лифта «открыть» и «закрыть дверь», которые часто даже не связаны с электрической системой!

Помимо того, что мы оказываем гораздо меньшее влияние, чем мы думаем, мы также слишком самоуверенны в своей способности предвидеть будущее.

Возьмите это десятилетнее исследование, в котором рассматривался 28 361 прогноз от 284 самопровозглашенных экспертов в различных областях, включая экономику. Эти «профессиональные» прогнозы были чуть лучше, чем оценки генератора случайных прогнозов.

Таким образом, в ваших интересах скептически относиться к прогнозам и сосредоточить свои усилия на нескольких ключевых вопросах, на которые вы действительно можете повлиять.


Глава 3. У нас есть склонность делать то, что делает группа, и мы подчинимся, чтобы не подвергнуться остракизму.


Довольно необычно, чтобы кто-то в толпе внезапно разразился аплодисментами после особенно захватывающего выступления солиста на концерте. Сразу же все, включая вас, присоединяются к пению. Но почему?

Это связано с явлением, известным как социальное доказательство, которое помогает нам верить, что наши действия правильны, когда они отражают действия других.

На самом деле социальное доказательство заложено в ДНК наших предков, поскольку они подражали действиям других, чтобы гарантировать собственное выживание.

Подумайте, что произойдет, если вы пойдете со своими приятелями охотниками-собирателями, и все они начнут бежать одновременно. Если вы решите действовать в одиночку, оставаясь там и задаваясь вопросом, действительно ли объект, смотрящий на вас, является львом, вы станете пищей для льва и, таким образом, будете исключены из генофонда.

У вас будет больше шансов выжить еще один день, если вы будете без сомнений придерживаться своей банды. Следование за другими было эффективной техникой выживания для наших предков, и она до сих пор прочно укоренилась в нас.

Из-за «стадного инстинкта» чем больше людей придерживается определенной точки зрения, тем более ценной кажется эта вера. Это можно увидеть во всем, от моды и диет до паники на фондовом рынке и массовых самоубийств.

Кроме того, для того, чтобы быть частью группы, мы не только делаем то, что делает группа, но и меняем свое мнение.



Групповое мышление — это термин, обозначающий этот тип социального доказательства. На работе вы можете увидеть это, когда люди держат язык за зубами, потому что они не хотят быть теми, кто выявляет ошибки в общепринятой логике и вызывает раскол в группе.

Когда Swissair прекратила свою деятельность, это стало отличной иллюстрацией того, как это сделать: компания создала настолько прочный консенсус относительно своего успеха, что подавляла даже логические сомнения, и в результате они не увидели предупреждающих сигналов. надвигающейся финансовой опасности, которая в конечном итоге привела к их смерти.


Глава 4. Мы интерпретируем информацию на основе наших предвзятых представлений о том, кто мы есть и во что мы верим.


Считаете ли вы себя прекрасным знатоком характера, чьи ранние впечатления о людях впоследствии обычно оказываются верными? Многие люди верят в это о себе, но более чем вероятно, что они являются жертвами предвзятости подтверждения.

Предвзятость подтверждения — это то, к чему мы все склонны, а это значит, что мы предпочитаем воспринимать новую информацию таким образом, чтобы она подкрепляла наши прежние убеждения. Оно настолько распространено, что его называют «матерью всех недоразумений».

Например, когда мы используем наши любимые новостные сайты и блоги для анализа текущих событий, мы можем проявлять предвзятость подтверждения, забывая, что наши любимые сайты отражают наши собственные убеждения.

В результате мы в конце концов обнаруживаем группы единомышленников, что еще больше укрепляет наши убеждения.

Кроме того, предвзятость подтверждения заставляет нас поглощать внешнюю информацию о себе, которая подтверждает наше текущее представление о себе, отфильтровывая при этом все остальное.

Люди верят в лженауки, такие как астрология и гадание на картах Таро, из-за этой предвзятости: мы не можем не найти многочисленные применимости к нашей собственной жизни в их универсальных объяснениях.



Чтобы исследовать этот феномен, психолог Бертрам Форер создал фиктивные оценки личности из набора астрологических колонок из различных публикаций, которые он затем распространил среди своих учеников в виде уникальных индивидуальных оценок.Затем студентов попросили оценить эти «персонализированные» описания, и они сочли их правильными в среднем на 86 процентов!

Эффект Форера был назван в честь этого исследования, которое показало, что мы воспринимаем информацию способами, которые соответствуют нашему ранее существовавшему представлению о себе.

В свете того факта, что наша предвзятость подтверждения невольно влияет на нас, мы должны вместо этого искать противоположные точки зрения и факты, чтобы прийти к более сбалансированным суждениям.


Глава 5. Мы оцениваем вещи в зависимости от их доступности и их сравнения с другими.


Вы когда-нибудь ходили в бар с гораздо более красивой приятельницей в надежде встретить кого-то, но в итоге проводили весь вечер в одиночестве? В чем причина этого? Проще говоря, ваше знакомство заставляет вас казаться менее красивой, чем вы есть на самом деле.

Мы не особо умеем делать абсолютные суждения, поэтому вместо этого полагаемся на сравнения.

Традиционный эксперимент с двумя ведрами воды, одно из которых наполнено теплой водой, а другое — ледяной, иллюстрирует это.Если вы сначала опустите одну руку в холодную воду, а затем обе руки в чуть теплую воду, теплая вода будет казаться очень горячей для руки, которая была в замороженной воде.

Это эффект контраста в действии, и именно поэтому вы выглядите значительно менее великолепно, чем вы есть на самом деле, когда стоите рядом со своим очень привлекательным приятелем.

Именно благодаря этому эффекту контраста скидки так эффективны в коммерческом мире. Например, мы считаем, что продукт, который был снижен со 100 до 70 долларов, имеет большую ценность, чем тот, который всегда стоил 70 долларов, несмотря на то, что начальная цена не имеет никакого отношения к реальной стоимости продукта.

Еще один пример того, как мы переоцениваем ценность чего-либо, когда чувствуем дефицит.

В одном эксперименте с использованием файлов cookie эта тенденция подтвердилась. В ходе эксперимента участники были разделены на две группы: одна получила полную коробку печенья, а другая — только два печенья.



Затем они дали печенью рейтинг. Респонденты, набравшие только два, дали им значительно более высокую оценку, чем другая группа.

В результате компании используют формулировки дефицита, такие как «только сегодня» или «только пока есть запасы», чтобы побудить клиентов покупать их продукцию.

К счастью, мы можем избежать этих предубеждений сравнения и дефицита, оценивая ценность чего-либо исключительно на основе его затрат и выгод. В результате вы сможете принимать гораздо лучшие решения.


Глава 6. Нас привлекает интрига, будь то увлекательные истории или необычные ответы.


У вас есть проблемы с тем, чтобы вспомнить пять пунктов из вашего списка продуктов, которые вы сделали всего 10 минут назад, но при этом без проблем вспоминаете сложные сюжетные линии фильма, который вы видели на прошлой неделе?

Это связано с тем, что нам нужны знания, чтобы создавать осмысленные истории, прежде чем они обретут для нас смысл; с другой стороны, абстрактные детали нас отталкивают.

Мы видим, как это явление воспроизводится в средствах массовой информации, поскольку критические факты отодвигаются в сторону в пользу развлекательных историй.

Например, если машина врезается в внезапно падающий мост, мы почти наверняка услышим гораздо больше о несчастном водителе, чем о дрянной конструкции моста. Теоретическая информация о том, как можно было избежать катастрофы, привлекает меньше читателей, чем пикантные данные о личности, и СМИ отражают это в своих репортажах.

Кроме того, мы любим читать необычные и, следовательно, захватывающие истории.На самом деле, даже если обычные объяснения более вероятны, мы гораздо более склонны доверять необычным объяснениям.

Рассмотрим следующий заголовок: «Молодой парень смертельно ранен ножевым ранением».

Если нападавший вооружен боевым ножом, как вы думаете, это будет белый американец из рабочего класса или иммигрант из России?

Хотя большинство людей считают, что это был русский контрабандист, американцев среднего класса в миллион раз больше, чем русских контрабандистов ножей.В результате шансы на то, что виновником является американец, намного выше. К сожалению, нас настолько привлекают привлекательные описания, что мы часто игнорируем более правдоподобные ответы.



В медицинском секторе такая ошибка мышления может быть смертельной. В результате врачи получают указание не обманываться, думая, что симптомы вызваны какой-то экзотической болезнью, а сначала изучать наиболее распространенные причины.

Они живут под лозунгом: «Не жди зебры, когда слышишь стук копыт.Хотя зебра значительно интереснее лошади.


Глава 7. У нас чрезвычайно избирательный и ограниченный объем внимания.


Вы бы заметили, если бы что-то странное произошло прямо перед вашими глазами, как горилла, бродящая вокруг, верно? На самом деле, если бы вы концентрировались на чем-то другом, вы, вероятно, не стали бы этого делать.

Это показывает, что люди имеют довольно ограниченный фокус и не замечают все, что происходит за его пределами.

Представьте себе гарвардское исследование, которое доказало эту иллюзию внимания: участников просили подсчитать, сколько раз игроки в белых футболках передавали мяч, просматривая видео, на котором студенты передавали баскетбольные мячи туда-сюда.В заключение участников спросили, не заинтересовало ли их что-нибудь неожиданное.

Половина зрителей покачали головами, совершенно не обращая внимания на то, что посреди фильма горилла, одетая в костюм, вошла в комнату, ударила себя в грудь, а затем исчезла.

Вот почему мы никогда не должны разговаривать по телефону за рулем. Согласно исследованиям, концентрация внимания водителей слишком напряжена, чтобы реагировать на опасность — так же вяло, как и при употреблении алкоголя или наркотиков.

Более того, то, на чем мы фокусируемся, зависит от внешних факторов: когда мы получаем непрерывный поток информации, мы уделяем значительно больше внимания той информации, которая приходит первой или последней, игнорируя все, что находится между ними.

Возьмем следующий сценарий: Если бы вы были заперты в лифте с кем-то, с кем бы вы предпочли быть? Аллан, который умен, амбициозен, привлекателен, критичен и завистлив? Или Бен, который завистлив, критичен, привлекателен, амбициозен и умен?

Большинство людей выбирают Аллана.Нас обманывает эффект первичности, который заставляет нас сосредотачиваться на первых впечатлениях, которые впоследствии влияют на наши общие оценки, несмотря на то, что описания схожи.



Ретроактивное вмешательство, с другой стороны, управляет нашим вниманием, когда наши впечатления формируются в прошлом: чем позже мы получили информацию, тем лучше мы ее помним.

Если вы слушали лекцию несколько недель назад, например, вы запомните последний пункт лучше, чем первое впечатление или промежуточный материал.


Глава 8. Принятие решений может быть трудным, особенно когда есть несколько вариантов.


В современном обществе у нас есть множество вариантов продуктов и образа жизни. Ищете ли вы лучшее вино или лучшее заведение, вы окружены выбором. Для большинства людей справиться с этим рогом изобилия сложно, если не невозможно.

Однако, имея большой выбор, трудно принять решение, поэтому мы часто сдаемся.

Эта дилемма выбора была проверена на одном рынке, где исследователи установили стенд с несколькими образцами желе, чтобы потребители могли попробовать его перед покупкой по сниженной цене.

Тест длился два дня, в первый день было 24 различных вида желе, а во второй — только шесть.

Результаты показали, что на второй день они продали в 10 раз больше желе, показывая, что из-за слишком большого количества вариантов покупателям было трудно принять решение, и поэтому они решили ничего не покупать.



Стресс от представления огромного количества возможных партнеров заставляет мужской мозг ограничивать выбор одним критерием: физическая красота, согласно аналогичному исследованию решений, принимаемых при выборе потенциальных партнеров на сайтах онлайн-знакомств.

Кроме того, исследования показали, что принятие решений может быть утомительным, что приводит к усталости от принятия решений.

Один психолог проверил это, дав двум группам людей одинаковые предметы и попросив их выбрать, какой из них им нравится, в то время как другая группа просто записала свои мысли об этих предметах.

После этого они максимально долго вымачивали руку в ледяной воде. Первая группа смогла удерживать руку в воде гораздо меньше времени, чем вторая, что свидетельствует о том, что их сила воли была истощена строгим принятием решений.

Чтобы не попасть в эти ловушки принятия решений, признайте, что достижение «идеального варианта» недостижимо, и вместо этого научитесь наслаждаться «хорошим» выбором, а не стремиться к «лучшему».


Глава 9. Если кто-то красив, льстит нам или напоминает нам о себе, он нам нравится.


Сколько красивых улыбающихся лиц вы ежедневно видите на рекламных щитах? Компании прекрасно понимают, что все мы уязвимы перед привлекательностью и обаянием.

В действительности одна-единственная черта – будь то привлекательность, социальное положение, возраст или что-либо другое – производит в нас благоприятное или дурное впечатление, перевешивающее все остальные. Эффект ореола — это название этого явления.

Красота была исследована более тщательно, чем любая из этих конкурентных черт, с точки зрения ее непропорционального влияния на то, как мы воспринимаем других. Согласно научному соглашению, мы инстинктивно считаем красивых людей более милыми, честными и умными.

Это влияние наблюдается как в школах, так и на рабочих местах: красивым людям легче на работе, а учителя инстинктивно ставят красивым ученикам более высокие оценки.



В то время как эффект ореола полезен для рекламы, он также может привести к стереотипам, когда мы делаем основной упор на страну, пол или этническую принадлежность. Это проблема не только расистов и сексистов; мы все используем четко узнаваемые данные для построения наших суждений.

Например, если новым генеральным директором вашей компании является красивая женщина, вы можете мгновенно использовать это знание, чтобы судить о том, как она получила эту должность, не принимая во внимание другие соображения. Можно было поверить, что она получила работу благодаря своей внешности, а не отличному образованию и лидерскому опыту.

Кроме того, мы склонны к предвзятости симпатии, которая определяется как люди, которые похожи на нас и которым мы нравимся.

Одна из причин, по которой продавцы льстят потенциальным покупателям, заключается в этом.Мы с большей вероятностью захотим совершить покупку у того, кто дает нам такие комментарии, как «ты отлично выглядишь в этом наряде!» так как они заставляют нас чувствовать себя любимыми и довольными.

Другим методом, используемым продавцами, является «отзеркаливание» или имитация действий, выражения лица и слов клиента. Это помогает продавцу больше походить на покупателя, делая его более представительным и способным заключить сделку.


Глава 10. Наши эмоции влияют на наши решения больше, чем мы осознаем.


Считаете ли вы себя человеком, принимающим логические решения? Проведите это задание и посмотрите, что у вас получится: прямо сейчас определите, поддерживаете ли вы генетически модифицированные продукты.

Какие факторы повлияли на ваше решение? Более разумным методом было бы взвесить как преимущества, так и недостатки генетически модифицированных продуктов по отдельности: сначала ранжировать каждое «положительное» с точки зрения значимости, а затем умножить каждое на вероятность того, что эти преимущества будут реализованы.Затем повторите процесс с каждым «против».

Ура! Ваш ответ представляет собой сумму преимуществ за вычетом недостатков: если значение больше нуля, преимуществ больше, и поэтому вы поддерживаете генетически модифицированные продукты.

Однако, если вы похожи на большинство людей, у вас нет ни времени, ни энергии для такого тщательного анализа. Иными словами, люди не принимают сверхрациональных решений!

Наши решения, с другой стороны, редко бывают разумными или хорошо обдуманными; вместо этого мы полагаемся на умственные сокращения, вызванные нашими эмоциями, чтобы выносить суждения.



Когда мы слышим, например, слова «генетически модифицированный», у нас могут возникнуть положительные или отрицательные эмоциональные реакции, которые влияют на то, как мы оцениваем опасности и преимущества концепции. Итак, если вы думаете, что идея ужасна, вы, вероятно, переоцените опасности (например, экологические проблемы) и недооцените преимущества (например, устойчивость к вредителям).

В результате мы ограничиваемся вынесением суждений на основе того, что приходит на ум изначально. Нам также запрещено принимать рациональные решения в качестве марионеток для своих чувств, что может вызвать проблемы в сферах, где высоко ценится разум.

Эмоции тоже влияют на рынок. Недавнее исследование показало, что количество утреннего света влияет на ежедневную динамику рынка на 26 основных фондовых биржах: когда первым делом вышло солнце, фондовый рынок рос весь день, показывая, что хорошие эмоции, вызванные солнечным светом, вызывают движение денег на миллиарды долларов. вокруг света.


Искусство ясно мыслить Рольф Добелли Книжное обозрение


Мы верим, что мы лучше, чем мы есть, и, естественно, ищем информацию, подтверждающую наши предвзятые представления.Мы также отдаем предпочтение экзотическим, красивым людям и ограниченному количеству предметов, а не большому количеству вариантов. Мы просто наблюдаем малую часть того, что находится перед нами, и не можем делать окончательных суждений. И на наш выбор влияют наши эмоции, а также поведение окружающих нас людей.

Получить объективное мнение о себе.

Вы, как и все, преувеличиваете свои навыки, нравится вам это или нет. Пригласить друга (или, еще лучше, противника) на чашечку кофе и попросить его честно оценить ваши сильные и слабые стороны — отличный способ побороть эту склонность.

Не позволяйте фразе «только ограниченное время» обмануть вас.

Эта тактика продаж использует ваше естественное желание повысить ценность товаров, когда их доступность уменьшается. В качестве альтернативы напомните себе, что в наши дни в Интернете можно найти почти все, что угодно. Это позволит вам сосредоточиться на реальных преимуществах продукта, а не на риске его исчезновения навсегда.


Попробуйте Audible и получите две бесплатные аудиокниги



Скачать PDF


https://goodbooksummary.s3.us-east-2.amazonaws.com/The+Art+of+Thinking+Clearly+by+Rolf+Dobelli+Book+Summary+-+Review.pdf


Скачать Epub


https://goodbooksummary. s3.us-east-2.amazonaws.com/The+Art+of+Thinking+Clearly+by+Rolf+Dobelli+Book+Summary+-+Review.epub


Аудиокнига


метаисследования | Феноменальный мир


На следующей неделе выходит в свет наша первая книга «Феноменальный мир»: «Рыночная экономика, рыночное общество: интервью и очерки о закате европейской социал-демократии».В книге рассматривается ломка социал-демократического консенсуса глазами…


Как мы должны измерять расовую дискриминацию?

Отчет Национальной академии наук США об американской полиции за 2018 год начинает свой раздел, посвященный расовым предубеждениям, с упоминания множества исследований, фиксирующих различия в системе уголовного правосудия. Но вскоре после этого авторы делают странное уточнение: «В…


Чему нас учит пандемия в отношении измерения бедности

С начала пандемии Covid-19 в США более 40 миллионов человек подали заявки на пособие по безработице.


Корреляция между здоровьем, доходом и богатством широко признается в современных исследовательских и политических кругах. Это широко социальное понимание результатов общественного здравоохранения берет свое начало в теоретической традиции, восходящей к 1970-м и 80-м годам, в которой…


За последние два десятилетия «политика, основанная на фактических данных» стала определять здравый смысл исследователей и политиков во всем мире. Но хотя были предприняты попытки создать схемы формализации ранжирования доказательств для политики, пропасть…


О знаниях, институтах и ​​социальной политике

Бет Попп Берман — социолог, чьи исследования сосредоточены на истории знаний, организаций и государственной политики.


В поисках правильного контрфактического

Точное понимание природы расы в нашем обществе является предпосылкой адекватной нормативной теории дискриминации.


Недостатки каузального и контрфактического мышления о расовой дискриминации

Юридические заявления о несоизмеримой дискриминации по влиянию выглядят примерно так: компания использует некоторую систему (например, тест при приеме на работу, обзор производительности, инструмент оценки рисков) таким образом, что это влияет на людей.Кто-то подает в суд, утверждая, что это оказывает непропорциональное негативное влияние на…


Можете ли вы решить политические проблемы с помощью новой веб-инфраструктуры?

Раннее распространение Интернета было пропитано киберутопическими идеалами. Обход цензуры и контроль над входом, цифровые публичные площади, прямая демократия, активизация гражданской активности, «глобальная деревня» — все это были ожидаемые характеристики эпохи Интернета, основанные на представлении о том, что цифровые…


Использование алгоритмов, обсуждаемых в первой части этой статьи, широко варьируется: от решений о найме до освобождения под залог, до политических кампаний и военной разведки.

Во всех этих приложениях методов машинного обучения есть общая черта: данные об отдельных лицах используются для того, чтобы относиться к разным людям по-разному. В прошлом, вообще говоря, такая коммерческая и государственная деятельность была нацелена на всех в данном…


О предсказании, прибыли, голосовании и милитаризме.

Такие термины, как «машинное обучение», «искусственный интеллект», «глубокое обучение» и «нейронные сети», широко распространены: бизнес, университеты, спецслужбы и политические партии стремятся сохранить преимущество над использованием этих технологий.


Если мы хотим выбрать хорошие политики, мы должны проводить эксперименты адаптивно

Рандомизированные эксперименты стали частью стандартного инструментария для оценки политики и обычно предназначены для получения точных оценок причинно-следственных связей. Но на практике их фактическая цель — выбрать правильную политику. Эти две цели не являются…


Раскрытие идеологии, заложенной в экономике

Когда СМИ говорят об идеологической обработке образования, обычно предполагается, что они имеют в виду профессоров гуманитарных наук, продвигающих свою либеральную повестку дня.Меньше обсуждается совершенно иная разновидность идеологии, встречающаяся в экономике.


В новом документе Центра эффективных глобальных действий в Беркли рассматривается тема, важная для наших исследователей здесь, в JFI: вопрос о долгосрочных последствиях вмешательств. В нашем литературном обзоре исследований денежных переводов мы определили…


В отчете для центра Berkman Klein Генри Фаррелл и Брюс Шнайер указывают на пробел в существующих подходах к кибербезопасности.Национальные чиновники по кибербезопасности по-прежнему основывают свое мышление на угрозах времен холодной войны, когда технологи сосредотачиваются на хакерах. Сочетая оба подхода,…


Начнем с отчета «Доказательства на практике», проекта Йельской школы менеджмента. В отчете основное внимание уделяется тому, как интегрировать тщательно изученные данные с политикой и практикой, уделяя особое внимание международному развитию. Потребности многочисленные…


НАУЧНАЯ ОТДАЧА В новой книге исследуется экономическое и социальное влияние НИОКР В мае прошлого года мы выделили отчет о подготовке кадров и технологической конкурентоспособности, в котором изложены тенденции инвестиций в исследования и разработки.В отчете говорится, что, несмотря на «всего в США…


МЕСТНЫЕ СУБСИДИИ | УБЕРЛАНД | ИСТОРИЯ КОЛИЧЕСТВЕННОГО ВЛИЯНИЯ ЗАСТАВКИ Неэффективность лоббирования Несколько недель назад мы обратили внимание на работу Elliott Ash et. др. о поразительном влиянии экономических семинаров Манне на формирование судебного процесса. Этот…


БУДУЩЕЕ РАБОТЫ | СРЕДНЕВЕКОВОЕ СТРАХОВАНИЕ ОТ НАВОДНЕНИЯ | ГЕНДЕРНАЯ ЗАНЯТОСТЬ ПОЛИТИЧЕСКАЯ ТУРБУЛЕНТНОСТЬ Как мы можем осмысленно сравнивать смену режима? В информационном бюллетене за прошлую неделю мы рассказали о работе Эллиотта Эша, Дэниела Чена и Суреша Найду, в которой был представлен количественный анализ…


ЭФФЕКТИВНОЕ РАССЕЯНИЕ Применение количественных методов для изучения распространения идеологии в судебном мнении В недавней статье соавторы ЭЛЛИОТТ ЭШ, ДЭНИЭЛ Л.CHEN и SURESH NAIDU предоставляют количественный анализ судебных последствий закона и экономики…


ЧТО ТАКОЕ СЕМЬЯ? Конкурирующие определения этого термина имеют обширные политические последствия. Формальное определение семьи — это «кровь, брак или усыновление», но это оставляет без внимания многие возможные механизмы, включая семьи неженатых людей, приемных детей, кооперативы и, пока…


ЗАЯВЛЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ПРОВЕРИТЬ Какие уроки политики мы можем извлечь из экспериментов с UBI? Политический философ КАРЛ ВИДЕРКВИСТ из Джорджтауна опубликовал 92-страничную книгу, в которой исследуются исторические и текущие пилотные модели базового дохода, а также трудности экстраполяции исследований политики на…


Достаньте монету из кармана.Если у вас нет какой-либо экзотической валюты, ваша монета честна: при подбрасывании она с одинаковой вероятностью выпадет как орлом, так и решкой.


Новые реальности в Dynamicland

Если не поднимать глаз, Dynamicland кажется обычной комнатой на втором этаже обычного здания в центре Окленда. Столы и стулья, диваны и ковры, разбросанные канцелярские принадлежности и картины, приклеенные к стенам…


СРЕДНЯЯ ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА Ставя под сомнение великий переход к «глобальному среднему классу», экономист СТИВ КНАУСС в новой статье, опубликованной CANADIAN JOURNAL OF DEVELOPMENT STUDIES, исследует «миф» о глобальном среднем классе и утверждение о том, что 2 доллара в день…


МАТЕРИАЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ Полный стек ресурсов, необходимый Amazon Echo, чтобы «включить свет» В новом новом проекте КЕЙТ КРОУФОРД и ВЛАДАН ДЖОЛЕР представляют «анатомический пример» человеческого труда, данных и планетарных ресурсов, необходимых для…


ЛИЦО ЯНУСА Парадоксальные результаты экономического роста, ориентированного на университеты В недавней статье РИЧАРДА ФЛОРИДА и РУБЕНА ГАЭТАНИ эмпирически рассматривается роль исследовательских университетов в укреплении местной экономики и стимулировании экономического роста.В статье рассматриваются…


БОГАТСТВО ПОРОЖДАЕТ БОГАТСТВО Предложение Мэтта Брюнига о Фонде социального благосостояния и ответы На прошлой неделе Мэтт Брюниг из проекта PEOPLE’S POLICY PROJECT опубликовал самую подробную версию смелой политики, о которой он писал в течение долгого времени: Социальное богатство…


ОГРАНИЧЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ Об отношениях между академической экономикой и государственной политикой В недавнем рабочем документе ЭЛИЗАБЕТ ПОПП БЕРМАН обсуждает взаимосвязанные области академической экономики и государственной политики.В статье концептуализируется перевод некоторых академических идей в общественную…


ALCHEMIST STOCK Автоматизация, занятость и капиталовложения В своем блоге STUMBLING AND MUMBLING КРИС ДИЛЛОУ обсуждает недавние сообщения об опасениях быстрой автоматизации в Соединенном Королевстве: «Более шести миллионов рабочих обеспокоены тем, что их рабочие места могут быть заменены машинами…


БАНКОВСКОЕ ИСКУССТВО К истории экономистов в центральных банках Недавняя статья ФРАНСУА КЛАВО и ЖЕРЕМИ ДИОН применяет количественные методы к историческому изучению центральных банков, демонстрируя переход центрального банковского дела из «эзотерического искусства»…


АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ АКТУАРИЙ История оценки рисков и некоторые предлагаемые альтернативные методы Документ 2002 года, подготовленный ЭРИКОМ СИЛЬВЕРОМ и ЛИЗА Л.МИЛЛЕР об инструментах оценки актуарных рисков представляет историю статистических прогнозов в контексте уголовного правосудия и выдает предупреждения…


ЗАГАДКИ ДЛЯ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ История и политика РКИ ⤷ Гарантированный доход В рабочем документе 2016 года ДЖУДИТ ГЕРОН рассказывает и оценивает историю рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ) в США на основе собственного опыта разработки экспериментов по обеспечению благосостояния…


ВИДИМОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ Включение защищенных переменных может сделать принятие алгоритмических решений более справедливым «Алгоритм…


МЕТАИССЛЕДОВАНИЯ И РАЗРАБОТКИ Изменения в финансировании и распределении НИОКР В новом отчете о подготовке кадров и технологической конкурентоспособности целевая группа под руководством бывшего министра торговли Пенни Притцкер описывает последние тенденции в инвестициях в исследования и разработки.Несмотря…


СПРАВЕДЛИВОСТЬ В МАШИННОМ ОБУЧЕНИИ | МЕТАИССЛЕДОВАНИЯ | МИКРОСТРУКТУРА НАСИЛИЯ ОТЛИЧНОЕ СЛИЯНИЕ Отслеживание конвергенции терминов в разных дисциплинах В новой статье КРИСТИАН ВИНСЕНО рассматривает процесс, посредством которого два синонимичных понятия развивались независимо в разных дисциплинах и…


IVORY MECHANICS Региональная ограниченность и производство знаний в университетах «Научные представления о том, как университеты превращают деньги и интеллект в знания, остаются ограниченными.В настоящее время у нас есть только рудиментарные показатели затрат на производство знаний: плата за обучение, государственные субсидии,…


ГОД В ЭКОНОМИКЕ Номинации от ведущих экономистов, в том числе выбранные Раджем Четти, Сендхилом Муллайнатаном и Ангусом Дитоном. Одним из фаворитов этого превосходного обзора является Хультен и Накамура по показателям, выбранным Дайан Койл (мы ранее отправили ей Индиго…


БУДУЩЕЕ СТАРШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ В новом отчете утверждается, что качество, а не доступ, является основной проблемой для колледжей и университетов. 112-страничный отчет Американской академии искусств и наук содержит «практические и действенные рекомендации по улучшению…


ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С ЛЕНТОЙ Социолог Зейнеп Туфекчи беседует с Адамом Моссери, который ведет новостную ленту Facebook Туфекчи: «…Facebook не спрашивает людей, чего они хотят, в данный момент или каким-либо другим образом.Он устанавливает структуры, стимулы, показатели и работает с…

Лингвистический интеллект — обзор

Множественные интеллекты во взаимодействии

Хотя исследователи и практики продолжают спорить о том, что представляет собой интеллект, и предлагать другие виды интеллекта, теоретическая работа по МИ обратилась к тому, как взаимодействуют интеллекты. Хотя интеллект частично определяется его независимым функционированием, расположением мозга, психометрическими факторами и путями развития, он не работает изолированно для создания действий.Сила подхода МИ заключается в том, что различные профили интеллекта людей могут использоваться совместно для решения задач, достижения целей, решения проблем и создания продуктов. Например, танец сочетает в себе обработку ритма музыкальным интеллектом и контроль движений телесно-кинестетического интеллекта.

Более того, разные люди могут демонстрировать одинаковые способности, используя разные комбинации интеллекта. Например, сравните трех одинаково хороших танцоров: один танцор может использовать пространственный интеллект, чтобы перемещаться по танцполу и вращать партнера, в то время как другой танцор может использовать логико-математический интеллект, чтобы считать шаги и соблюдать ритм, тогда как третий танцор может подчеркнуть связь со своим партнером с помощью межличностного интеллекта.

Также обратите внимание, что большинство спектаклей не выполняются одним человеком. Люди работают и играют в командах и группах; результаты основаны на взаимодополняемости ресурсов, включая интеллект. Интеллект одного человека взаимодействует с интеллектом других людей. Танцоры бальных танцев должны приспосабливаться друг к другу, что может означать обращение к внутриличностному, межличностному, телесно-кинестетическому, пространственному и лингвистическому интеллекту таким образом, который им не понадобился бы, если бы они танцевали в одиночку.

Моран и Гарднер обсуждают, как разум может взаимодействовать тремя основными способами: ограничением, компенсацией и катализом.Узкое место интеллекта, когда кто-то мешает выражению или развитию другого интеллекта. Например, языковой тест с бумагой и карандашом может препятствовать выражению других интеллектов, например, когда изучаемый предмет является музыкальным или логико-математическим. Интеллект компенсирует, когда более сильный интеллект компенсирует влияние более слабого. Например, в Making Minds Гарднер обсуждал, что Альберт Эйнштейн был относительно слаб в математике для физика, лауреата Нобелевской премии, но он более чем компенсировал это своим сильным пространственным интеллектом.Интеллект выступает катализатором, когда один стимулирует использование или рост другого. Например, при попытке повлиять на аудиторию пространственный и телесно-кинестетический интеллект оратора может увеличить эффективность его межличностного интеллекта.

Взаимодействия могут помочь объяснить, почему существует большое разнообразие проявлений интеллекта. Оратор и поэт оба могут обладать сильным лингвистическим интеллектом. Однако публичные выступления также опираются на телесно-кинестетический и межличностный интеллект, а поэзия опирается на музыкальный и, возможно, логико-математический интеллект для структурирования и экзистенциальный интеллект для решения больших проблем.Таким образом, при множественном интеллекте могут быть как мультипликативные, так и аддитивные эффекты интеллекта. Умеренные корреляции между шкалами множественного интеллекта могут отражать эти взаимодействия. Кроме того, нейробиологические исследования продолжают показывать, что более высокий «интеллектуальный уровень», по-видимому, связан с более высокой взаимосвязью между областями мозга.

Наконец, эти взаимодействия предупреждают исследователей и преподавателей не путать интеллект с доменом , даже если у них одинаковое имя.Интеллекты взаимодействуют, чтобы производить действия, ценные для домена. Домены — это подмножества культуры, ориентированные на использование и сохранение определенной системы символов или совокупности знаний. Примерами доменов являются история, музыка, изобразительное искусство, физика и бизнес. Музыкальный интеллект — не единственный интеллект, используемый в музыкальной сфере. Также могут потребоваться лингвистический интеллект для текстов песен, телесно-кинестетиче- ский интеллект для игры на инструменте и межличностный интеллект для координации с другими в симфонии.Точно так же человек с сильным музыкальным интеллектом может использовать его в различных областях, включая поэзию, акустическую инженерию или медицину, чтобы понять звуки и ритмы, которые издает тело в здоровом или болезненном состоянии.

Как искусственный интеллект изменит будущее маркетинга

  • Адами, К. (2015). Искусственный интеллект: роботы с инстинктами. Природа, 521 (7553), 426–427.

    Google ученый

  • Агравал А., Ганс, Дж. С., и Гольдфарб, А. (2018). Машины прогнозирования: простая экономика искусственного интеллекта. Издательство Гарвардской школы бизнеса.

  • Агирре, Э., Мар, Д., Гревал, Д., де Рюйтер, К., и Ветцельс, М. (2015). Разгадка парадокса персонализации: влияние стратегий сбора информации и укрепления доверия на эффективность онлайн-рекламы. Журнал розничной торговли, 91 (1), 34–49.

    Артикул Google ученый

  • Андре, К., Carmon, Z., Wertenbroch, K., Crum, A., Frank, D., Goldstein, W., et al. (2018). Потребительский выбор и автономия в эпоху искусственного интеллекта и больших данных. Потребности клиентов и решения, 5 (1–2), 28–37.

    Google ученый

  • Эндрюс, Т. (2016). Познакомьтесь с роботом-монахом, распространяющим учение буддизма по всему Китаю. Washington Post, 27 апреля. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.washingtonpost.com/news/morning-mix/wp/2016/04/27/meet-the-robot-monk-spreading-the-teachings- буддизма вокруг Китая/?utm_term=.фед52d90bff3. По состоянию на 11 февраля 2019 г.

  • Антонио, В. (2018). Как ИИ меняет продажи. Harvard Business Review, 30 июля. Получено 11 февраля 2019 г. с https://hbr.org/2018/07/how-ai-is-changing-sales.

  • Авалос, Г. (2018). Walmart тестирует роботов для сканирования полок в районе залива. The Mercury News, 20 марта. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.mercurynews.com/2018/03/20/walmart-tests-shelf-scanning-robots-bay-area/.

  • Барро, С.и Давенпорт, Т. Х. (2019). Люди и машины: партнеры в инновациях. MIT Sloan Management Review, 60 (4), 22–28.

    Google ученый

  • Баум, С. Д., Герцель, Б., и Герцель, Т. Г. (2011). Сколько времени осталось до искусственного интеллекта человеческого уровня? Результаты экспертной оценки. Технологическое прогнозирование и социальные изменения, 78 (1), 185–195.

    Google ученый

  • Беттман, Дж.(1973). Воспринимаемый риск и его компоненты: модель и эмпирический тест. Журнал маркетинга, 10 (2), 184–190.

    Google ученый

  • Бисвас А., Бхоумик С., Гуха А. и Гревал Д. (2013). Потребительские оценки продажных цен: роль принципа вычитания. Журнал маркетинга, 77 (4), 49–66.

    Google ученый

  • Бойд Р.и Холтон, Р. Дж. (2018). Технологии, инновации, занятость и власть: действительно ли робототехника и искусственный интеллект означают социальные преобразования? Журнал социологии, 54 (3), 331–345.

    Google ученый

  • Берроуз, Л. (2019). Наука об искусственном. Получено 12 июня 2019 г. с https://www.seas.harvard.edu/news/2019/05/science-of-artificial.

  • Бирнс, Дж. П., Миллер, Д. К., и Шафер, В.Д. (1999). Гендерные различия в принятии риска: метаанализ. Психологический бюллетень, 125 (3), 367.

    Google ученый

  • Карпентер, Дж. (2015). Вирджиния Рометти из IBM говорит выпускникам НУ: «Технологии сделают нас лучше». Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.chicagotribune.com/bluesky/originals/ct-northwestern-virginia-rometty-ibm-bsi-20150619-story.html.

  • Каштелу, Н. (2019). Стирание грани между человеком и машиной: маркетинг искусственного интеллекта (докторская диссертация).Получено из Академического фонда Колумбийского университета. https://doi.org/10.7916/d8-k7vk-0s40.

  • Кастело, Н., и Уорд, А. (2016). Политическая принадлежность смягчает отношение к искусственному интеллекту. В P. Moreau & S. Puntoni (Eds.), NA — достижения в исследованиях потребителей (стр. 723–723). Дулут, Миннесота: Ассоциация потребительских исследований.

    Google ученый

  • Кастело Н., Бос М. и Леман Д.(2018). Принятие потребителем алгоритмов, стирающих грань между человеком и машиной . Высшая школа бизнеса: рабочий документ Колумбийского университета.

    Google ученый

  • Чуи М., Маньика Дж., Миремади М., Хенке Н., Чанг Р., Нел П. и Малхотра С. (2018). Заметки с рубежа ИИ: приложения и ценность глубокого обучения. Дискуссионный документ глобального института McKinsey, апрель 2018 г. Получено 12 июня 2019 г. с https://www.mckinsey.com/featured-insights/artificial-intelligence/notes-from-the-ai-frontier-applications-and-value-of-deep-learning.

  • Колсон, Э. (2018). Наука о данных, движимая любопытством. Harvard Business Review, 27 ноября. Получено 11 февраля 2019 г. с https://hbr.org/2018/11/curiosity-driven-data-science.

  • Колумбус, Л. (2019). 10 диаграмм, которые изменят ваше представление об искусственном интеллекте в маркетинге. Forbes , 7 июля. Получено 9 июля 2019 г. с https://www.forbes.com/sites/louiscolumbus/2019/07/07/10-charts-that-will-change-your-perspective-of-ai-in-marketing/amp/

  • Давенпорт, Т. Х. (2018). Преимущество ИИ: как заставить революцию искусственного интеллекта работать. Массачусетский технологический институт Пресс.

  • Давенпорт, Т. Х., и Кирби, Дж. (2016). Насколько умны умные машины? MIT Sloan Management Review, 57 (3), 21–25.

    Google ученый

  • Давенпорт, Т.Х. и Ронанки Р. (2018). Искусственный интеллект для реального мира. Harvard Business Review, 96 (1), 108–116.

    Google ученый

  • Давенпорт, Т. Х., Далле Мул, Л., и Лакер, Дж. (2011). Знайте, чего хотят ваши клиенты, прежде чем они это сделают. Harvard Business Review, 89 (12), 84–92.

    Google ученый

  • Дедехайр О. и Штайнерт М.(2016). Модель цикла ажиотажа: обзор и будущие направления. Технологическое прогнозирование и социальные изменения, 108 , 28–41.

    Google ученый

  • Флеминг, П. (2019). Роботы и исследования организации: почему роботы могут не захотеть украсть вашу работу. Организационные исследования, 40 (1), 23–38.

    Google ученый

  • Фаулер, Г. (2019). У дверных звонков есть глаза: битвы за конфиденциальность назревают из-за домашних камер безопасности.Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.sltrib.com/news/business/2019/02/01/doorbells-have-eyes/.

  • Френч, К. (2018). Ваш новый лучший друг: чат-бот с искусственным интеллектом. Получено 13 февраля 2019 г. с https://futurism.com/ai-chatbot-meaningful-conversation.

  • Ганс Дж., Агравал А. и Гольдфарб А. (2017). Как ИИ изменит стратегию: мысленный эксперимент. Гарвардский бизнес-обзор онлайн. Получено 11 февраля 2019 г. с https://hbr.org/product/how-ai-will-change-strategy-a-thought-experiment/H03XDI-PDF-ENG.

  • Годен, С. (2016). При исправлении стежка специалисты по данным и ИИ. стать персональными стилистами. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.computerworld.com/article/3067264/artificial-intelligence/at-stitch-fix-data-scientists-and-ai-become-personal-stylists.html.

  • Гахрамани, З. (2015). Вероятностное машинное обучение и искусственный интеллект. Природа, 521 (7553), 452–459.

    Google ученый

  • Гибельхаузен, М., Робинсон, С.Г., Сирианни, Нью-Джерси, и Брэди, М.К. (2014). Прикосновение против технологии: когда технология выступает в качестве барьера или преимущества для сервисных встреч. Журнал маркетинга, 78 (4), 113–124.

    Google ученый

  • Гольдфарб А. и Такер К. (2013). Почему управление конфиденциальностью потребителей может быть возможностью. MIT Sloan Management Review, 54 (3), 10–12.

    Google ученый

  • Грей, К.(2017). ИИ может быть неприятным товарищем по команде. Harvard Business Review, 20 июля. Получено 11 февраля 2019 г. с https://hbr.org/2017/07/ai-can-be-a-troublesome-teammate.

  • Грей, К., и Вегнер, Д.М. (2012). Чувствующие роботы и люди-зомби: Восприятие разума и зловещая долина. Познание, 125 (1), 125–130.

    Google ученый

  • Грум В., Шринивасан В., Бетел К.Л., Мерфи Р., Доул Л.и Насс, К. (2011 г., май). Реакции на социальные роли роботов и формирование социальных ролей. В материалах Международной конференции IEEE по технологиям и системам совместной работы (CTS ) (стр. 194-203).

  • Гуха А., Бисвас А., Гревал Д., Верма С., Банерджи С. и Нордфельт Дж. (2018). Переосмысление скидки как сравнения с продажной ценой: делает ли она скидку более привлекательной? Журнал маркетинговых исследований, 55 (3), 339–351.

    Google ученый

  • Густавсод, П.Э. (1998). Гендерные различия в восприятии риска: теоретические и методологические перспективы. Анализ рисков, 18 (6), 805–811.

    Google ученый

  • Хардинг, К. (2017). ИИ и машинное обучение для прогнозной оценки данных. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.objectiveit.com/blog/use-ai-and-machine-learning-for-predictive-lead-scoring 13 февраля 2019 г.

  • Хаслам, Н., Бейн , П., Дуж, Л., Ли, М., и Бастиан, Б. (2005). Более человечный, чем вы: приписывание человечности себе и другим. Журнал личности и социальной психологии, 89 (6), 937–950.

    Google ученый

  • Хасслер, Калифорния (2018). Познакомьтесь с Replika, роботом с искусственным интеллектом, который хочет стать вашим лучшим другом. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.popsugar.com/news/Replika-Bot-AI-App-Review-Interview-Eugenia-Kuyda-44216396.

  • Хокинс, А.(2019). Нет, Илон, навигация на автопилоте — это не «полное самостоятельное вождение». Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.theverge.com/2019/1/30/18204427/tesla-autopilot-elon-musk-full-self-driving-confusion.

  • Хейс, А. (2015). Непредвиденные последствия беспилотных автомобилей. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.investopedia.com/articles/investing/0/unintended-consequences-selfdriving-cars.asp.

  • Хохман, Д. (2018). Этот робот-манипулятор стоимостью 25 000 долларов хочет разорить вашего бариста Starbucks.Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.cnbc.com/2018/05/08/this-25000-robot-wants-to-put-your-starbucks-barista-out-of-business.html.

  • Хоффман, Д. Л., и Новак, Т. П. (2018). Потребительский и объектный опыт в Интернете вещей: подход теории сборки. Journal of Consumer Research, 44 (6), 1178–1204.

    Google ученый

  • Хуанг, М. Х., и Раст, Р. Т. (2018). Искусственный интеллект на службе. Journal of Service Research, 21 (2), 155–172.

    Google ученый

  • Халлингер, Дж. (2016). Что робот Лоу сделает для вас и для будущего розничной торговли. Получено 11 февраля 2019 г. с http://campfire-capital.com/retail-innovation/sales-channel-innovation/what-the-lowes-robot-will-do-for-you-and-the-future-of- розничная торговля/.

  • Каплан, А., и Хенлейн, М. (2019). Сири, Сири, в моей руке: Кто прекрасней всех на свете? Об интерпретациях, иллюстрациях и последствиях искусственного интеллекта. Business Horizons, 62 (1), 15–25.

    Google ученый

  • Кидд, К.Д. и Бризил К. (2008 г., сентябрь). Роботы дома: понимание долгосрочного взаимодействия человека и робота. В материалах Международной конференции IEEE по интеллектуальным робототехническим системам (стр. 3230–3235).

  • Ким, Т., и Духачек, А. (2018). Влияние искусственных агентов на убеждение: учетная запись на концептуальном уровне. ACR Asia-Pacific Advances .

  • Найт, В. (2017). Забудьте о роботах-убийцах — реальная опасность ИИ — предвзятость. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.technologyreview.com/s/608986/forget-killer-robotsbias-is-the-real-ai-danger/.

  • Кобер, Дж., Багнелл, Дж. А., и Питерс, Дж. (2013). Обучение с подкреплением в робототехнике: обзор. Международный журнал исследований робототехники, 32 (11), 1238–1274.

    Google ученый

  • Квак С., Ким Ю., Ким Э., Шин К. и Чо К. (2013). Что заставляет людей сопереживать эмоциональному роботу? Влияние свободы воли и физического воплощения на человеческое сочувствие к роботу. В материалах IEEE International. Симпозиум «Сообщество взаимодействия роботов с людьми» (, стр. 180–185).

  • Ламмер, Л., Хубер, А., Вайс, А., Винче, М. (2014). Взаимная забота: как пожилые люди реагируют, когда им нужно помочь своему роботу-помощнику. В материалах Международного симпозиума социальных исследований по моделированию поведения ИИ () (стр.3-4).

  • Ларсон, К. (2019). Конфиденциальность данных и этика ИИ вышли на первый план в 2018 году. Получено 11 февраля с https://medium.com/@Smalltofeds/data-privacy-and-ai-ethics-stepped-to-the-fore-in-2018-4e0207f28210 .

  • Лашинский А. (2019). Искусственный интеллект: отделяем шумиху от реальности. Получено 11 февраля 2019 г. с http://fortune.com/2019/01/22/artificial-intelligence-ai-reality/.

  • ЛеКун Ю., Бенжио Ю. и Хинтон Г.(2015). Глубокое обучение. Природа, 521 (7553), 436–444.

    Google ученый

  • Ли, А.Ю., Келлер, П.А., и Стернталь, Б. (2009). Ценность нормативного истолкования: убедительное влияние соответствия между целями потребителя и конкретностью сообщения. Journal of Consumer Research, 36 (5), 735–747.

    Google ученый

  • Леунг Э., Паолаччи Г.и Пунтони, С. (2018). Человек против машины: сопротивление автоматизации в потребительском поведении, основанном на идентичности. Журнал маркетинговых исследований, 55 (6), 818–831.

    Google ученый

  • Левин, С. (2017). Новый ИИ может угадать, гей вы или прямо по фотографии. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.theguardian.com/technology/2017/sep/07/new-artificial-intelligence-can-tell-whether-youre-gay-or-straight-from-a-photograph.

  • Ли, Д., Рау, П. П., и Ли, Ю. (2010). Кросс-культурное исследование: влияние внешнего вида и задачи робота. Международный журнал социальной робототехники, 2 (2), 175–186.

    Google ученый

  • Лонгони, К., Бонецци, А., и Мореведж, С.К. (2019). Сопротивление медицинскому искусственному интеллекту. Journal of Consumer Research (ожидается).

  • Лоуи, Дж. (2016). Беспилотные автомобили «абсолютно не готовы» к развертыванию.Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.pbs.org/newshour/science/self-driving-cars-are-absolutely-not-ready-for-deployment.

  • Луо, X., Тонг, С., Фанг, З. и Чжэ, К. (2019). Машины против людей: влияние раскрытия информации о чат-ботах на потребительские покупки. Неопубликованный рабочий документ.

  • Мандель, Н., Ракер, Д. Д., Левав, Дж., и Галинский, А. Д. (2017). Модель компенсационного потребительского поведения: как саморасхождение влияет на потребительское поведение. Журнал потребительской психологии, 27 (1), 133–146.

    Google ученый

  • Марр, Б. (2019). Как роботы, Интернет вещей и искусственный интеллект меняют то, как люди занимаются сексом. Получено 12 июня 2019 г. с https://www.forbes.com/sites/bernardmarr/2019/04/01/how-robots-iot-and-artificial-intelligence-are-changing-how-humans-have-sex/. #3679d398329c.

  • Мартин, К. Д., и Мерфи, П. Э. (2017). Роль конфиденциальности данных в маркетинге. Журнал Академии маркетинговых наук, 45 (2), 135–155.

    Google ученый

  • Мартин, К. Д., Бора, А., и Палматье, Р. В. (2017). Конфиденциальность данных: влияние на работу клиентов и фирмы. Журнал маркетинга, 81 (1), 36–58.

    Google ученый

  • Мехта, Н., Детройя, П., и Агаше, А. (2018). Amazon меняет цены на свои продукты примерно каждые 10 минут — вот как и почему они это делают. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.businessinsider.com/amazon-price-changes-2018-8?international=true&r=US&IR=T.

  • Менде, М., Скотт, М.Л., ван Дорн, Дж., Гревал, Д., и Шанкс, И. (2019). Рост сервисных роботов: как роботы-гуманоиды влияют на качество обслуживания и потребление продуктов питания. Журнал маркетинговых исследований, 56 (4), 535–556.

    Google ученый

  • Мец, К. (2018). Марк Цукерберг, Илон Маск и вражда из-за роботов-убийц.Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.nytimes.com/2018/06/09/technology/elon-musk-mark-zuckerberg-artificial-intelligence.html.

  • Милграм П., Такемура Х., Утсуми А. и Кишино Ф. (1995, декабрь). Дополненная реальность: класс дисплеев на континууме реальность-виртуальность. Телеманипуляторы и технологии телеприсутствия, 2351 , 282–293.

    Google ученый

  • Миллер Г. (2016).Боты, чат-боты и искусственный интеллект, в чем заключается эволюция (aBot). Получено 12 июня 2019 г. с https://chatbotnewsdaily.com/bots-chatbots-and-artificial-intelligence-what-the-evolution-is-all-abot-about-a7e148dd067d.

  • Мних В., Кавукчуоглу К., Сильвер Д., Русу А. А., Венесс Дж., Беллемаре М. Г. и др. (2015). Контроль на уровне человека посредством глубокого обучения с подкреплением. Природа, 518 (7540), 529–533.

    Google ученый

  • Мун Ю.(2003). Не вините компьютер: когда самораскрытие смягчает корыстные предубеждения. Журнал потребительской психологии, 13 (1–2), 125–137.

    Google ученый

  • Мори, М. (1970). Зловещая долина. Энергия, 7 (4), 33–35.

    Google ученый

  • Мотыка С., Гревал Д., Пуччинелли Н. М., Роггевен А. Л., Авнет Т., Дарьянто А. и др.(2014). Регуляторное соответствие: метааналитический синтез. Journal of Consumer Psychology, 24 (3), 394–410.

    Google ученый

  • Мюллер, В. К., и Бостром, Н. (2016). Будущий прогресс в области искусственного интеллекта: обзор мнений экспертов. В Основные вопросы искусственного интеллекта (стр. 555–572). Спрингер, Чам.

  • Парех, Дж. (2018). Почему Programmatic обеспечивает лучшую среду цифрового маркетинга.Получено 13 февраля 2019 г. с https://www.adweek.com/programmatic/why-programmatic-provides-a-better-digital-marketing-landscape/.

  • Педерсен И., Рейд С. и Аспевиг К. (2018). Разработка социальных роботов для стареющего населения: обзор последних академических источников. Компас социологии, 12 (6).

  • Власть, Б. (2017). Как искусственный интеллект оптимизирует маркетинг и продажи. Harvard Business Review, 12 июня. Получено 11 февраля 2019 г. с https://hbr.org/2017/06/как-AI-это-оптимизация-маркетинга-и-продаж.

  • Рахван И., Себриан М., Обрадович Н., Бонгард Дж., Боннефон Дж. Ф., Бризил К. и др. (2019). Поведение машины. Природа, 568 (7753), 477–486.

    Google ученый

  • Риз, Б. (2018). Четвертая эпоха: умные роботы, сознательные компьютеры и будущее человечества . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Atria Books.

    Google ученый

  • Робинсон М.(2017). Технологические гиганты Силиконовой долины начинают полагаться на роботов для борьбы с преступностью. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.businessinsider.com/knightscope-security-robots-microsoft-uber-2017-5.

  • Сандовал Э. Б., Брандштеттер Дж., Обейд М. и Бартнек К. (2016). Взаимность во взаимодействии человека и робота: количественный подход через дилемму заключенного и игру в ультиматум. Международный журнал социальной робототехники, 8 (2), 303–317.

    Google ученый

  • Щацкий Д., Катял В., Айенгар С. и Чаухан Р. (2019). Почему предприятиям не стоит ждать регулирования ИИ. Получено 11 июля 2019 г. с https://www2.deloitte.com/insights/us/en/focus/signals-for-strategists/ethical-artificial-intelligence.html.

  • Шрифт, Р.Ю., Вертенброх, К., Андре, К., и Франк, Д.Х. (2017). Угроза свободе воли. Презентация на симпозиуме по отчуждению и значению в производстве и потреблении , Технический университет Мюнхена.

  • Шанкар, В. (2018). Как искусственный интеллект (ИИ) меняет розничную торговлю. Journal of Retailing, 94 (4), vi–xi.

    Google ученый

  • Шервуд, Х. (2017). В Германии к 500-летию Реформации открыли робота-священника. The Guardian , 20 мая. Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.theguardian.com/technology/2017/may/30/robot-priest-blessu-2-germany-reformation-exhibition.

  • Шум, П., и Лин, Г. (2007). Модель лучших практик разработки новых продуктов мирового уровня. Международный журнал производственных исследований, 45 (7), 1609–1629.

    Google ученый

  • Шимшек, О. Ф. и Ялынчетин Б. (2010). Я чувствую себя уникальным, поэтому я существую: Разработка и предварительная проверка шкалы личного чувства уникальности (PSU). Личность и индивидуальные различия, 49 (6), 576–581.

    Google ученый

  • Сингх Дж., Флаэрти К., Сохи Р. С., Дитер-Шмельц Д., Хабель Дж., Ле Менье-ФитцХью К. и др. (2019). Профессия продавца и профессионалы в эпоху цифровизации и технологий искусственного интеллекта: концепции, приоритеты и вопросы. Журнал личных продаж и управления продажами , 1–21.

  • Смит, К. (2019) Понимание конфуцианского преимущества Китая в глобальной гонке ИИ, Quillette , Feb.14, 2019, получено с https://quillette.com/2019/02/14/understanding-chinas-confucian-edge-in-the-global-ai-race/ 6 июля 2019 г.

  • Стали, Л. и Брукс Р. (2018). Путь искусственной жизни к искусственному интеллекту: Создание воплощенных, расположенных агентов . Рутледж.

  • Сиам, Н., и Шарма, А. (2018). В ожидании ренессанса продаж в эпоху четвертой промышленной революции: машинное обучение и искусственный интеллект в исследованиях и практике продаж. Управление промышленным маркетингом, 69 , 135–146.

    Google ученый

  • Такер, К. (2018). Конфиденциальность, алгоритмы и искусственный интеллект. В Экономика искусственного интеллекта: повестка дня . Издательство Чикагского университета.

  • ван Ленте, Х., Спиттерс, К., и Пейн, А. (2013). Сравнение технологических циклов ажиотажа: к теории. Технологическое прогнозирование и социальные изменения, 80 (8), 1615–1628.

    Google ученый

  • Верхуф, П. К., Стивен, А. Т., Каннан, П. К., Луо, X., Абхишек, В., Эндрюс, М., и др. (2017). Связь потребителей в сложном, высокотехнологичном и ориентированном на мобильные устройства мире с помощью интеллектуальных продуктов. Журнал интерактивного маркетинга, 40 , 1–8.

    Google ученый

  • Вилласенор, Дж. (2019). Искусственный интеллект и предвзятость: четыре ключевые проблемы.Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.brookings.edu/blog/techtank/2019/01/03/artificial-intelligence-and-bias-four-key-challenges/.

  • Вайнер, Дж., Фейл-Сейфер, Д.Дж., Шелл, Д.А., и Матарик, М.Дж. (2006, сентябрь). Роль физического воплощения во взаимодействии человека и робота. В материалах Proceedings of the IEEE International Symposium of Robot Human Interaction Communication (стр. 6-8).

  • Ван Ю. и Косински М. (2018). Глубокие нейронные сети точнее людей определяют сексуальную ориентацию по изображениям лица. Журнал личности и социальной психологии, 114 (2), 246–257.

    Google ученый

  • Вайсман, Дж. (2018). Amazon создала инструмент для найма, используя искусственный интеллект. он сразу же начал дискриминировать женщин. 10 октября. Получено 11 февраля 2019 г. с https://slate.com/business/2018/10/amazon-artificial-intelligence-hiring-dication-women.html.

  • Уилсон, С. (2018). Большая конфиденциальность: компактная конфиденциальность данных для эпохи больших данных и искусственного интеллекта.Получено 11 февраля 2019 г. с https://www.zdnet.com/article/big-privacy-the-data-privacy-compact-for-the-era-of-big-data-and-ai/.

  • Уилсон Дж., Догерти П. и Шукла П. (2016). Как одна компания по производству одежды сочетает искусственный интеллект и человеческий опыт. Harvard Business Review, 21 ноября. Получено 11 февраля с сайта . https://hbr.org/2016/11/how-one-clothing-company-blends-ai-and-human-expertise.

  • Виртц Дж., Паттерсон П.Г., Кунц В.Х., Грубер Т., Лу, В. Н., Палух, С., и Мартинс, А. (2018). Дивный новый мир: сервисные роботы на передовой. Журнал управления услугами, 29 (5), 907–931.

    Google ученый

  • Ю, К., Джин, Х., Ван, З., Фанг, К., и Луо, Дж. (2016). Подпись к изображению с смысловым вниманием. В материалах конференции IEEE по компьютерному зрению и распознаванию образов (стр. 4651-4659).

  • Чжао М., Хоффлер, С., и Даль, Д. В. (2012). Трудность воображения и оценка нового продукта. Журнал управления инновациями в продуктах, 29 (S1), 76–90.

    Google ученый

  • Джеффри Крипал о том, как думать о феномене НЛО | Рис Новости | Новости и связи со СМИ

    25 июня 2021 года Управление директора национальной разведки опубликовало долгожданный отчет о том, что многие люди обычно называют неопознанными летающими объектами (НЛО).Его «Предварительная оценка: неопознанные воздушные явления» представляла собой тонкий девятистраничный документ, в котором представлены 144 события, связанные с этими UAP, собранные из правительственных и военных источников США с 2004 по 2021 год.

    Джеффри Крипал проведет научную конференцию и выставку, посвященную НЛО, «Открытие архивов невозможного» в библиотеке Фондрена Райс 3–6 марта 2022 года. вызванные встречами с «физическими объектами».«Многие события UAP прервали обучение пилотов или военную деятельность. Некоторые из них привели к почти столкновениям в небе. Другие были связаны с наблюдениями ряда людей или драматическими радарными видео, некоторые из которых просочились и были опубликованы в New York Times, которая опубликовала две громкие статьи, показывающие, что Пентагон на самом деле так серьезно относился к НЛО так долго, что потратили более 22 миллионов долларов на программу по расследованию их существования.

    Что наиболее важно, в новом отчете директора национальной разведки четко указано, что только одно из 144 событий и встреч, о которых сообщалось за последние 17 лет, может быть объяснено.

    Тон освещения НЛО в средствах массовой информации заметно изменился со времени первой статьи в New York Times в декабре 2017 года. Насмешки и скептицизм уступили место более серьезным расследованиям. И по мере того, как правительственные отчеты, подобные этим, просачиваются, открытое и рациональное обсуждение НЛО может стать более нормальным — или, как уже более десяти лет говорит Джеффри Крипал, пренебрежительное отношение и общий отказ заниматься всем спектром предмета могут стать более нормальными. еще больше закрепился.

    Крипал — это Дж.Ньютон Рэйзор, профессор религии и заместитель декана гуманитарных наук в Райс, посвятил большую часть своих профессиональных исследований, публичных лекций и публикаций феномену НЛО. Вместе со своими аспирантами-исследователями Крипал также собирал массивный архив из работ коллег-уфологов и исследователей, все они размещены в Исследовательском центре Вудсона библиотеки Фондрена.

    С этим новейшим отчетом Крипал и его коллеги, в том числе Лесли Кин — журналист New York Times, который помог раскрыть историю НЛО в 2017 году, — должны будут многое обсудить следующей весной, когда Райс проведет конференцию, посвященную этому новому архиву.«Открытие архивов невозможного» состоится 3–6 марта 2022 года в Фондрене, а также будет включать в себя выставки из архивов НЛО на нескольких этажах библиотеки.

    Rice News встретились с Крипалом, чтобы обсудить непосредственное влияние «Предварительной оценки: неопознанные воздушные явления» и то, что это значит для человечества в целом.

    Майкл Брем для Джеффри Дж. Крипала, «Мутанты и мистики: научная фантастика, комиксы о супергероях и паранормальные явления» (Чикаго: University of Chicago Press, 2011), используется с разрешения.

    Rice News: Как профессор религии стал экспертом по НЛО? Это не те темы, которые можно было бы сразу связать.

    Джеффри Крипал: Ну, здесь никто не эксперт. Никто. Это первое, что нужно знать. Что касается меня, то я думаю и пишу о феномене НЛО примерно с 2004 года. Сначала я боролся с ним, потому что должен был: он просто был повсюду в моих исторических и этнографических источниках, с которыми я работал для большой истории альтернативных духовные течения в калифорнийской контркультуре, о которых я писал в то время.Мои собственные интересы окончательно зародились там, в Эсаленском институте.

    Люди тогда обычно предполагали, что феномен НЛО не был чем-то серьезным или был чем-то вроде «Калифорнии». Но это просто неправда и никогда не была правдой. Некоторые из самых ранних и наиболее драматичных задокументированных столкновений современности произошли вокруг ядерных военных объектов, а также в таких культурах и местах, как Бразилия, Франция, Нью-Мексико — летом 1945 года, всего в нескольких милях от недавно подвергшегося облучению места размещения атомной бомбы Тринити и всего в через неделю после бомбардировки Хиросимы и Нагасаки — и Новой Англии.В последнем случае речь шла о смешанной паре, которые были активистами гражданских прав. Вооруженные силы США, разведывательные службы США, освоение космоса в Америке, западный колониализм, коренные американские космологии, основная религия чернокожих — нация ислама — американо-мексиканское пограничье, Латинская Америка, американо-советские, а теперь и американо-российские отношения, НАТО, были задействованы аэрокосмическая и авиационная промышленность, западные эзотерические и мистические течения, научно-фантастическая литература и история науки.И это только начало.

    Адекватное изучение феномена НЛО означает, по сути, изучение почти всего. Это также означает с трудом столкнуться с осознанием того, что институциональный или университетский порядок знания, в рамках которого мы сегодня работаем и думаем, порядок, эффективно отделяющий естественные науки от гуманитарных, просто бесполезен и уж точно не отражает реальность, которую мы пытаемся понять. Трудная правда заключается в том, что феномен НЛО имеет как объективный «жесткий» аспект (вспомните видео с истребителей, фотографии, предполагаемые метаматериалы, очевидные передовые методы движения и посадочные отметки), так и субъективный «человеческий» аспект (вспомните близкие встречи, множественные и скоординированные визуальные наблюдения, измененные состояния сознания, визионерские проявления, часто самые вычурные или научно-фантастические, и пережитые травматические или трансцендентные похищения).И обе стороны — и материальное, и ментальное измерения — невероятно важны для понимания полной картины.

    Конечно, феномен НЛО можно разделить на «научный» и «гуманистический», но так его никогда не понять. В конце концов, именно поэтому я считаю этот предмет столь невероятно важным: он обладает особой силой бросать вызов или просто стирать наш нынешний порядок знания и его произвольные деления. Что бы это ни было, оно просто не ведет себя в соответствии с нашими правилами и предположениями.Период.

    РН: Итак, какова ваша общая оценка нового отчета?

    JK: Ну, я могу сказать об этом одно положительное и одно большое недовольство. Положительным моментом является следующее: недавний релиз, а также просочившееся радиолокационное видео, относящееся к декабрю 2017 года, о котором так эффектно сообщили в New York Times мои коллеги Лесли Кин, Ральф Блюменталь и Хелен Купер, коренным образом изменили общественное обсуждение вокруг тема.На серьезных исследователей больше не смотрят с таким большим презрением, а догматические разоблачители больше не имеют превосходства — если оно вообще когда-либо было.

    Более того, что не менее важно, люди из всех слоев общества, которые молчали бы, теперь «выходят» из своих укрытий и высказываются. Возьмем лишь один небольшой пример: Майлз О’Брайен, научный корреспондент PBS, несколько дней назад признался на камеру, что был свидетелем того, как НЛО вел себя в основном так же, как ведут себя объекты, описанные в документе: невозможно.Действительно, основная мысль интервью с О’Брайеном заключается в том, что правительственное сообщение представляет собой своего рода «поворотный момент» в публичном разговоре. Я думаю — надеюсь — О’Брайен прав.

    РН: Хорошо, так в чем претензия?

    Дж. К.: Плохие новости связаны с характером этого беспорядочного и засекреченного «просачивания» данных — отказа нашего правительства как бы выпускать товары и, таким образом, предоставлять серьезным исследователям полный доступ ко всем данным. Все это. Делая это таким образом, они, по сути, пытаются контролировать повествование.Мое недовольство здесь можно сформулировать в народной мудрости: «Если все, что у вас есть, — это молоток, все, что вы увидите, — это гвозди». В этом контексте, поскольку данные собираются военными профессионалами, основной целью которых является защита национального государства от вторжений или врагов, феномен UAP или НЛО неизбежно рассматривается с точки зрения потенциальных «угроз». Я имею в виду, Боже мой, видео, которые мы смотрим, были сняты радарными системами передовых истребителей, предназначенных для одной цели: сбить вражеский объект.Стоит ли удивляться, что эти снятые на пленку объекты в буквальном и переносном смысле представляются угрозами?

    РН: И это вообще угрозы? Мы понятия не имеем.

    Дж. К.: В американской поп-культуре, кино и научной фантастике до недавнего времени доминировало то, что я называю «мифологией вторжения времен холодной войны». В этой мифологии НЛО рассматривается как «инопланетное» вторжение, которому должны дать отпор или противостоять патриотические, богобоязненные граждане. Вспомните, например, роман Герберта Уэллса 1898 года «Война миров», рассказ о вторжении, кстати, вдохновленный британским колониализмом.Или, с американской стороны, вспомните «День независимости» 1996 года.

    Только недавно писатели и кинематографисты начали отходить от этой мифологии вторжения времен холодной войны в сторону чего-то гораздо более позитивного и, откровенно говоря, гораздо более точного того, что мы действительно видим в случаях столкновения и контакта, если мы действительно изучаем их, а не просто предполагая что-то о них. Отсюда и недавний фильм — довольно показательно, канадского режиссера — вроде «Прибытия» 2016 года.

    Сравните изображения, используемые для H.Книга Г. Уэллса «Война миров» на фоне постера к фильму «Прибытие».

    Последний фильм граничит с глубоким смыслом, поскольку он любовно и задумчиво вращается вокруг паранормальной трансформации своего главного героя, одаренного лингвиста-гуманиста, доктора Луизы Бэнкс. И действительно, на самом деле, человеческие свидетели часто радикально преображаются в результате своих встреч, часто чрезвычайно положительным, хотя и трудным образом.

    Такие встречи, например, могут носить глубоко духовный характер, под которым я не имею в виду «хорошие» или «хорошие».Люди испытывают трепет, страх, жуткость и абсолютный ужас; психиатр из Гарварда Джон Мак справедливо назвал это «онтологическим шоком». Они испытывают, либо во время самого события, либо позже, развивают новые удивительные способности — например, телепатию и, да, предвидение. И они принимают новые, гораздо более космические мировоззрения.

    Отсюда в фильме у доктора Луизы Бэнкс развивается способность предвидеть будущее: она «вспоминает» раннюю и трагическую смерть дочери, которая еще не родилась, так как постепенно усваивает то время, как грамматику чужой язык, который она расшифровывает, круговой, а не линейный.Кстати, это представление о пространстве-времени хорошо известно гуманистам, от древнегреческой философии до Ницше.

    Моя точка зрения? Что мы должны подходить к феномену НЛО больше как к «Прибытию», чем как к «Войне миров». Но мы не можем этого сделать. Вместо этого мы продолжаем говорить о потенциальных «угрозах» и принимаем бесконечные меры безопасности и секретности. А потом удивляемся, почему этого никто не понимает? В результате этих действий человеческие свидетели, их наблюдения, их трансформации и их травмы высокомерно игнорируются и презираются как «анекдотические» и поэтому недостойные изучения.

    Признаюсь, я презираю язвительность этого слова — анекдотический — и то, как оно закрывает полное исследование. Каждый человеческий опыт, в конце концов, технически «анекдотичен». В этом смысле я тоже «анекдот». Так ты. Мы все. И все же нет ни науки, ни математики, ни литературы, ни языка, ни искусства, ни религии, и уж точно нет НЛО без этого человеческого субъекта, без этого анекдотического свидетеля, мыслителя или провидца. Так почему же мы не говорим об опыте этих людей-свидетелей и о том, как этот феномен фантастическим образом запускает или катализирует человеческое воображение? Почему мы не воспринимаем эти воображаемые драмы с состраданием как значимые знаки, а высокомерно игнорируем их как неврологическую пену? Почему мы не говорим о том, что происходит с перепуганными летчиками, или сбитыми с толку военными профессионалами, или сбитыми с толку рядовыми гражданами, которые видят эти вещи, иногда очень близко и очень, очень лично? Разве это не тоже часть феномена НЛО? Почему мы отводим взгляд? И от чего?

    РН: Это начало совершенно нового разговора.Есть ли что-то, с чем вы хотели бы закончить?

    ДК: Всегда есть что-то большее. В заключение я хотел бы предположить, что самая совершенная технология на планете для обнаружения нечеловеческого или сверхчеловеческого присутствия — это не квантовый компьютер или передовая военная радарная система. Это сверхразвитое человеческое тело, мозг и сущность. Я также хотел бы предположить, что человек обнаруживает странные человекоподобные присутствия в небе и окружающей среде не несколько лет или нескольких десятилетий, а на протяжении тысячелетий.Все, что нам нужно сделать, это открыть наши пресловутые глаза и посмотреть. Все, что нам нужно сделать, это убрать свой молот и внимательно изучить нашу историю, нашу литературу и, прежде всего, наши религии.

    На этом новом большом гуманистическом и историческом полотне то, что мы сегодня встречаем в небе и видим с земли, приобретет принципиально новые смыслы и будущие возможности. Я не утверждаю, что знаю, каковы будут эти значения и будущее — и я, конечно же, не верю ни в какие господствующие мифологии, будь то политические, светские или религиозные — но я держу пари, что они будут иметь очень мало общего с оценкой. «угроз.Это старая мифология времен холодной войны, от которой пора уйти, далеко за пределы.

    RN: Разговор об отсутствии верхних пределов.

    Дж.К.: Ага. Их нет.

    Эмоциональная ловкость

    Перепечатка: R1311L

    Народная мудрость гласит, что негативным мыслям и чувствам не место в офисе. Но это противоречит основам биологии. У всех здоровых людей есть внутренний поток мыслей и чувств, включающий в себя критику, сомнения и страх. Дэвид и Конглтон работали с лидерами в различных отраслях, чтобы развить критический навык, который они назвали эмоциональной гибкостью, который позволяет людям подходить к своим внутренним переживаниям осознанно, ценностно и продуктивно, а не покупаться на них или пытаться их подавить.Авторы предлагают четыре практики (адаптированные из терапии принятия и приверженности, или ACT), разработанные, чтобы помочь читателям сделать то же самое:

    Распознавайте свои шаблоны. Вы должны осознать, что застряли, прежде чем начать изменения.

    Назовите свои мысли и эмоции. Маркировка позволяет рассматривать их как временные источники данных, которые могут оказаться полезными, а могут и не оказаться.

    Примите их. Отвечайте на свои идеи и эмоции открыто, обращая внимание и позволяя себе испытать их.Они могут сигнализировать о том, что на карту поставлено что-то важное.

    Действуйте согласно своим ценностям. Послужит ли ваш ответ вашей организации в долгосрочной перспективе и поможет ли вам стать лидером, которым вы больше всего хотите быть?

    Шестнадцать тысяч — именно столько слов мы произносим в среднем каждый день. Так что представьте, сколько невысказанных мыслей проходит через наш разум. Большинство из них представляют собой не факты, а оценки и суждения, переплетенные с эмоциями — некоторые положительные и полезные ( Я много работал и могу блестяще провести эту презентацию; Об этом стоит поговорить; Новый вице-президент кажется доступным ), другие отрицательные и меньше ( Он намеренно игнорирует меня; я собираюсь выставить себя дураком; я фальшивый ).

    Народная мудрость гласит, что трудным мыслям и чувствам не место в офисе: Руководители, и особенно лидеры, должны быть либо стойкими, либо жизнерадостными; они должны излучать уверенность и гасить любой негатив, бурлящий внутри них. Но это противоречит основам биологии. У всех здоровых людей есть внутренний поток мыслей и чувств, включающий в себя критику, сомнения и страх. Просто наш разум выполняет работу, для которой он был создан: пытается предвидеть и решать проблемы и избегать потенциальных ловушек.

    В нашей практике консалтинга по кадровым стратегиям, когда мы консультируем компании по всему миру, мы видим, как лидеры спотыкаются не потому, что у них есть нежелательные мысли и чувства — это неизбежно, — а потому что они попадаются на крючок , как рыба, пойманная на удочку. Это происходит одним из двух способов. Они верят мыслям, рассматривая их как факты ( То же самое было и на моей прошлой работе… Я был неудачником всю свою карьеру ), и избегают ситуаций, которые их вызывают ( Я не собираюсь брать на себя это новый вызов ).Или, как правило, по воле своих сторонников, они бросают вызов существованию мыслей и пытаются рационализировать их ( У меня не должно быть таких мыслей… я знаю, что я не полный неудачник ), и, возможно, заставляют себя в похожие ситуации, даже если они идут вразрез с их основными ценностями и целями ( Возьмите на себя это новое задание — вы должны преодолеть это ). В любом случае они уделяют слишком много внимания своей внутренней болтовне и позволяют ей истощать важные когнитивные ресурсы, которые можно было бы использовать с большей пользой.

    Это распространенная проблема, часто усугубляемая популярными стратегиями самоуправления. Мы регулярно видим руководителей с повторяющимися эмоциональными проблемами на работе — тревогой по поводу приоритетов, завистью к успеху других, страхом быть отвергнутым, дистрессом из-за предполагаемого пренебрежения, — которые разработали методы, чтобы «исправить» их: позитивные утверждения, приоритетные списки дел, погружение. в определенных задачах. Но когда мы спрашиваем, как долго сохраняются проблемы, ответ может быть 10 лет, 20 лет или с детства.

    Ясно, что эти методы не работают — на самом деле многочисленные исследования показывают, что попытки свести к минимуму или игнорировать мысли и эмоции лишь усиливают их. В известном исследовании под руководством покойного Дэниела Вегнера, профессора Гарварда, участники, которым было сказано не думать о белых медведях, с трудом справились с этим; позже, когда запрет был снят, они думали о белых медведях гораздо больше, чем контрольная группа. Тот, кто мечтал о шоколадном торте и картошке фри, соблюдая строгую диету, понимает это явление.

    Эффективные лидеры не верят в или , пытаясь подавить свои внутренние переживания. Вместо этого они подходят к ним осознанно, ценностно и продуктивно, развивая то, что мы называем эмоциональной гибкостью. В нашей сложной, быстро меняющейся экономике знаний эта способность управлять своими мыслями и чувствами необходима для успеха в бизнесе. Многочисленные исследования, проведенные профессором Лондонского университета Фрэнком Бондом и другими, показывают, что эмоциональная гибкость может помочь людям смягчить стресс, уменьшить количество ошибок, стать более инновационными и повысить производительность труда.

    Мы работали с лидерами в различных отраслях, чтобы развить этот важный навык, и здесь мы предлагаем четыре практики, адаптированные из терапии принятия и приверженности (ACT), первоначально разработанной психологом из Университета Невады Стивеном С. Хейсом, которые предназначены для помочь вам сделать то же самое: распознать свои шаблоны; обозначайте свои мысли и эмоции; принять их; и действовать в соответствии со своими ценностями.

    Рыба на леске

    Давайте начнем с двух тематических исследований. Синтия — старший корпоративный юрист, у нее двое маленьких детей.Раньше она чувствовала сильную вину за упущенные возможности — как в офисе, где ее коллеги работали по 80 часов в неделю, а она — по 50, так и дома, где она часто была слишком рассеяна или уставала, чтобы полностью заниматься своим мужем и детьми. Один придирчивый голос в ее голове говорил ей, что ей придется работать лучше, иначе она рискует провалиться в карьере; другой посоветовал ей быть лучшей матерью, иначе она рискует пренебречь своей семьей. Синтия хотела, чтобы хотя бы один из голосов замолчал. Но ни того, ни другого, и в ответ она не подняла руку для новых захватывающих перспектив в офисе и навязчиво проверяла сообщения на своем телефоне во время семейных обедов.

    У Джеффри, восходящей звезды топ-менеджера ведущей компании по производству потребительских товаров, была другая проблема. Умный, талантливый и честолюбивый, он часто злился — на начальство, которое игнорировало его взгляды, на подчиненных, которые не выполняли приказы, или на коллег, которые не действовали своим весом. Он несколько раз выходил из себя на работе, и его предупредили, чтобы он взял ситуацию под контроль. Но когда он попытался, он почувствовал, что отключает основную часть своей личности, и стал еще злее и расстроеннее.

    Эти умные, успешные лидеры попались на крючок своих негативных мыслей и эмоций. Синтия была поглощена чувством вины; Джеффри взорвался от гнева. Синтия велела голосам уйти; Джеффри сдержал свое разочарование. Оба пытались избежать дискомфорта, который они чувствовали. Они находились под контролем своего внутреннего опыта, пытаясь контролировать его или переключаясь между ними.

    Снятие с крючка

    К счастью, и Синтия, и Джеффри поняли, что они не могут продолжать — по крайней мере, успешно и счастливо — без более эффективных внутренних стратегий.Мы научили их применять четыре практики:

    Распознавайте свои модели.

    Первый шаг в развитии эмоциональной гибкости — это замечать, когда вы попались на крючок своих мыслей и чувств. Это трудно сделать, но есть определенные контрольные признаки. Во-первых, ваше мышление становится жестким и повторяющимся. Например, Синтия начала замечать, что ее самообвинения проигрываются, как испорченная пластинка, повторяя одни и те же сообщения снова и снова. Во-вторых, история, которую рассказывает ваш разум, кажется старой, как повторение какого-то прошлого опыта.Джеффри заметил, что его отношение к некоторым коллегам ( Он некомпетентен; я никому не позволю так со мной разговаривать ) было довольно фамильярным. На самом деле, он испытал нечто подобное на своей предыдущей работе — и на предыдущей. Источником проблем было не только окружение Джеффри, но и его собственные мысли и чувства. Вы должны осознать, что вы застряли, прежде чем вы сможете инициировать изменения.

    Лидеры спотыкаются, когда слишком много внимания уделяют своей внутренней болтовне и позволяют ей истощать важные когнитивные ресурсы, которые можно было бы использовать с большей пользой.

    Назовите свои мысли и эмоции.

    Когда вы на крючке, внимание, которое вы уделяете своим мыслям и чувствам, переполняет ваш разум; нет места для их изучения. Одной из стратегий, которая может помочь вам более объективно взглянуть на ситуацию, является простое навешивание ярлыков. Точно так же, как вы называете вещи своими именами, называйте мысль мыслью, а эмоцию эмоцией. Я недостаточно делаю на работе или дома становится Мне кажется, что я недостаточно делаю на работе или дома. Аналогично, Мой коллега неправ — он меня так злит превращается в У меня возникает мысль, что мой коллега не прав, и я злюсь. Маркировка позволяет вам увидеть свои мысли и чувства такими, какие они есть: временными источниками данных, которые могут оказаться полезными, а могут и не оказаться. Люди психологически способны воспринимать этот вертолетный взгляд на личный опыт, и все больше научных данных показывают, что простая и прямолинейная практика внимательности, подобная этой, не только улучшает поведение и самочувствие, но также способствует полезным биологическим изменениям в мозге и на клеточном уровне.Когда Синтия начала замедляться и обозначать свои мысли, критика, которая когда-то давила на нее, как густой туман, стала больше похожа на облака, проплывающие по голубому небу.

    Примите их.

    Противоположностью контроля является принятие: не действовать в соответствии с каждой мыслью или смиряться с негативом, а открыто реагировать на свои идеи и эмоции, обращая на них внимание и позволяя себе испытать их. Сделайте 10 глубоких вдохов и обратите внимание на то, что происходит в данный момент.Это может принести облегчение, но не обязательно улучшит ваше самочувствие. На самом деле, вы можете осознать, насколько вы расстроены на самом деле. Важно проявить к себе (и другим) некоторое сострадание и изучить реальность ситуации. Что происходит внутри и снаружи? Когда Джеффри признал и освободил место для своих чувств разочарования и гнева, вместо того чтобы отвергать их, подавлять или вымещать на других, он начал замечать их энергичное качество. Они были сигналом того, что на карту поставлено что-то важное и что ему необходимо предпринять продуктивные действия.Вместо того, чтобы орать на людей, он мог сделать четкую просьбу коллеге или быстро перейти к насущному вопросу. Чем больше Джеффри принимал свой гнев и привносил в него свое любопытство, тем больше это, казалось, поддерживало, а не подрывало его лидерство.

    Действуйте согласно своим ценностям.

    Когда вы освобождаетесь от сложных мыслей и эмоций, вы расширяете свой выбор. Вы можете принять решение действовать таким образом, который соответствует вашим ценностям. Мы призываем руководителей сосредоточиться на концепции работоспособности. : Будет ли ваш ответ служить вам и вашей организации как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе? Поможет ли это вам направить других в направлении, способствующем достижению вашей общей цели? Делаете ли вы шаг к тому, чтобы стать лидером, которым вы больше всего хотите быть, и жить той жизнью, которой вы больше всего хотите жить? Поток мыслей в уме течет бесконечно, а эмоции меняются, как погода, а ценности можно призвать в любое время, в любой ситуации.

    Когда Синтия задумалась о своих ценностях, она осознала, насколько глубоко она предана как своей семье, так и своей работе; ей нравилось быть со своими детьми, но она также страстно заботилась о стремлении к справедливости. Освободившись от отвлекающего и обескураживающего чувства вины, она решила руководствоваться своими принципами. Она понимала, как важно каждый вечер возвращаться домой к ужину с семьей и не прерывать работу в это время.

    Post A Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.