Эмоциональный интеллект epub: Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Содержание

Дэниел Гоулман — Эмоциональный интеллект читать онлайн

Посвящается Таре, неистощимому источнику эмоциональной мудрости


ЗАДАЧА АРИСТОТЕЛЯ

Всякий может разгневаться — это легко, но совсем не так легко разгневаться на того, кто этого заслуживает, причем до известных пределов, в надлежащее время, с надлежащей целью и надлежащим образом.

Аристотель. Никомахова этика

Невыносимо парило уже с утра. В Нью-Йорке выдался один из тех жарких и влажных августовских дней, когда ощущаемый дискомфорт повергает людей в уныние. Я возвращался в отель и, войдя в автобус, следовавший по Мэдисон-авеню, испытал почти что шок, наткнувшись взглядом на водителя, чернокожего мужчину средних лет, сиявшего радостной улыбкой, который поприветствовал меня дружеским: «Здорово! Как дела?» Так он обращался к каждому входившему в автобус, неспешно ползущий в густом потоке машин, как обычно переполнивших в этот час центр послеполуденного города. И каждый пассажир, подобно мне, вздрагивал от неожиданности, но, будучи из-за погоды в дурном расположении духа, мало кто отвечал на его добродушное приветствие.

Однако, по мере того как автобус на пути в спальный район выруливал из уличных пробок, происходило медленное, прямо-таки волшебное превращение. Водитель, пока суд да дело, развлекал нас непрерывным монологом, живо комментируя происходящее вокруг: вон в том магазине во время распродажи творилось нечто невообразимое, а в этом музее открылась замечательная выставка, вы еще ничего не слышали о новом фильме, что недавно пошел в кинотеатре на углу? Его восхищение богатыми возможностями, которые предоставлял своим жителям этот город, заразило пассажиров, и они, подъезжая к своей остановке, сбрасывали с себя скорлупу мрачной угрюмости, в которой влезали в автобус, и когда водитель кричал им вслед: «Пока! Всех вам благ!», каждый с улыбкой отвечал ему тем же.

Воспоминание об этом случае жило во мне почти двадцать лет. Когда я ехал на этом автобусе, ходившем по Мэдисон-авеню, я только что защитил докторскую диссертацию по психологии; но в то время в психологии обращалось слишком мало внимания на то, как вообще могла произойти подобная метаморфоза. Психологической науке почти ничего не было известно о механике эмоций. И все же, представив распространение вируса доброжелательности, который, должно быть, прокатился по всему городу, исходя от пассажиров этого автобуса, я понял, что его водитель был кем-то вроде городского миротворца, почти волшебником по своей способности преобразовывать бродившую в его пассажирах мрачную раздражительность, чтобы чуть-чуть смягчать их сердца и делать их добрее.

Полную тому противоположность составляют некоторые газетные сообщения на этой неделе:

• В одной местной школе девятилетний ученик разбушевался, залил краской школьные парты, компьютеры и принтеры и бессмысленно покорежил машину на школьной стоянке для автомобилей. Причина заключалась в том, что несколько его соучеников-третьеклассников назвали его «сосунком», и он решил переубедить их.

• Восемь подростков были ранены, когда случайное столкновение в толпе тинейджеров, слонявшихся у манхэттенского клуба по интересам, привело к потасовке, которая закончилась, когда один из обиженных открыл стрельбу по толпе из автоматического пистолета 38-го калибра. В отчете сообщается, что подобная пальба в случаях проявлений неуважения в последние годы становится все более и более обычным явлением по всей стране.

• По сообщениям печати о жертвах убийств моложе двенадцати лет, 57 процентов убийц составляют их родители или отчимы и мачехи. Почти в половине случаев родители заявляют, что они «просто пытались дисциплинировать ребенка». Избиение до смерти бывает спровоцировано «нарушениями», например, если ребенок мешает смотреть телевизор, плачет или пачкает пеленки.

• Юношу-немца судили за убийство пяти турецких женщин и девушек, погибших при пожаре, устроенном им, пока они спали. Он был членом неонацистской группы и на суде рассказал, что не сумел сохранить работу, пил и в своей жестокой судьбе винил иностранцев. Едва слышным голосом он объяснял в суде: «Я не перестаю глубоко сожалеть о содеянном, и мне бесконечно стыдно».

Каждодневно обрушивающиеся на нас новости изобилуют подобными сообщениями об упадке цивилизованности и безопасности — о стремительной атаке низменных побуждений, вызывающих безудержное желание убивать. Но для нас эти новости просто отражают в более широком масштабе закрадывающееся ощущение выхода из-под контроля эмоций в нашей собственной жизни ив жизни окружающих нас людей. Никто не защищен от этой непредсказуемой волны беспорядков и раскаяния; она так или иначе проникает в жизнь каждого из нас.

Последнее десятилетие прошло под аккомпанемент барабанной дроби подобных сообщений, характеризующих рост нелепых выходок под влиянием эмоций, проявлений безрассудства и безответственности в наших семьях, общинах и коллективах. Эти годы были свидетелями всплесков ярости и отчаяния, происходящих в тихом одиночестве детей работающих родителей, оставленных на попечение телевизора вместо приходящей няни, в страдании заброшенных, оставшихся без внимания или подвергшихся жестокому обращению детей, или в безобразной интимности супружеского беспредела. О распространении душевного нездоровья можно судить по количественным показателям, свидетельствующим о внезапном возрастании случаев депрессии во всем мире, и по напоминаниям в виде нарастающей волны агрессивности: подростки с огнестрельным оружием в школах, происшествия на автострадах, заканчивающиеся перестрелками, недовольные увольнением наемные работники, зверски убивающие своих бывших сотрудников.

Злоупотребление эмоциями, стрельба из движущихся автомобилей и посттравматический стресс — за прошедшее десятилетие все эти термины вошли в обычный лексикон, так же как и актуальный девиз изменился с ободряющего «Всего хорошего» на саркастический «Ну, давай-давай!».

Эта книга поможет вам найти смысл в бессмысленном. Как психолог и журналист газеты «Нью-Йорк таймс», кем ваш покорный слуга работает последние десять лет, я отчетливо замечаю прогресс в научном понимании сферы иррационального. Но более всего меня поражают две явно противоположные тенденции: одна отражает растущее неблагополучие в эмоциональной жизни нашего общества, другая свидетельствует о появлении некоторых эффективных средств оздоровления сложившейся обстановки.

Зачем понадобилось это исследование

Читать дальше

читать, слушать онлайн на Smart Reading

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ (Дэниел Гоулман) – саммари на книгу: читать, слушать онлайн на Smart Reading

Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ Daniel Goleman 1995

Текст • 27 мин

Аудио • 39 мин

Инфографика • 5 мин

Читать бесплатно 7 дней Попробовать бесплатно 7 дней

О книге

Все знают, что высокий IQ не является гарантией успеха, счастья или добродетели, но до открытия эмоционального интеллекта мы могли только догадываться, почему. Книга «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана отвечает на этот вопрос в границах психологии и нейробиологии. Автор открывает новое понимание рационального и эмоционального, а также того, как эти способы мышления определяют нашу судьбу. Гоулман очерчивает пять важнейших свойств эмоционального интеллекта и показывает, как они влияют на наши достижения в личной жизни, на работу и даже физическое самочувствие. Сегодня на этой проблеме сфокусированы многие программы МВА. Книга «Эмоциональный интеллект» находилась в списке бестселлеров The New York Times в течение полутора лет, переведена на 40 языков и печатается по всему миру.

Об авторе

Дэниел Гоулман — писатель, психолог, популяризатор науки, доктор философии Гарвардского университета. В течение 20 лет писал для The New York Times, публикуя материалы о поведенческой психологии и нейробиологии. Проводил социологические исследования в Индии, был учеником индийского гуру Ним Кароли Баба, который широко известен на Западе. Первую книгу написал о своем путешествии на Восток. Сотрудник некоммерческой организации Mind & Life Institute, которая популяризирует медитативные практики.

Поделиться в соцсетях

Узнайте, что такое саммари

Саммари Smart Reading — краткое изложение ключевых мыслей нехудожественной книги. Главная особенность наших саммари — глубина и содержательность: мы передаем все ценные идеи книги, ее мотивационную составляющую, сохраняем важные примеры, кейсы и даже дополняем текст комментариями, позволяющими глубже понять идеи автора.

Вы прослушали аудиосаммари по книге «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» автора Дэниел Гоулман

Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.

Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж [email protected], чтобы оплатить подписку.

Вы успешно подписались на рассылку

Изменить пароль

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно

или

Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу [email protected]

Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку. По окончанию срока действия подписки — деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы являетесь корпоративным пользователем. По вопросам продления подписки обращайтесь к Куратору в рамках вашей компании.

У вас уже есть Бессрочная подписка.

У вас уже есть Семейная подписка.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

Смарт Ридинг

Адрес: , пер. Армянский, д. 9 стр.1, офис 309 119021 г. Москва,

Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: [email protected] VK4024

Дэниел Гоулман: Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Дэниел Гоулман

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. 6-е издание

Печатается с разрешения автора и литературного агентства Brockman, Inc.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 1995 by Daniel Goleman. Introduction copyright © 2005. All rights reserved

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2018

* * *

Посвящается Таре, неистощимому источнику эмоциональной мудрости


Задача Аристотеля

Всякий может разгневаться – это легко, но совсем не так легко разгневаться на того, кто заслужил, причем до известных пределов, в надлежащее время, с надлежащей целью и надлежащим образом.

Аристотель. Никомахова этика

Невыносимо парило уже с утра. В Нью-Йорке выдался один из тех жарких и влажных августовских дней, когда ощущение дискомфорта всех приводит в уныние. Я возвращался в отель. Вошел в автобус, следовавший по Мэдисон-авеню. И тут же испытал потрясение, встретившись взглядом с чернокожим водителем средних лет, сиявшим радостной улыбкой. Он поприветствовал меня дружеским: «Здорово! Как дела?» Так он обращался ко всем входящим. Каждый вздрагивал от неожиданности, но из-за погоды и дурного расположения духа мало кто отвечал на добродушное приветствие.

Меж тем автобус, выруливая из уличных пробок, неспешно полз по центру послеполуденного города в потоке машин, густом, как всегда в этот час. И по пути в спальный район происходило медленное, прямо-таки волшебное превращение. Водитель между делом развлекал нас непрерывным монологом обо всем на свете: вон в том магазине во время распродажи творилось нечто невообразимое, а в этом музее открылась замечательная выставка. Вы еще ничего не слышали о новом фильме? Его недавно начали показывать в кинотеатре на углу… Восхищение богатыми возможностями, которые Нью-Йорк предоставляет жителям, заразило пассажиров. Приближаясь к своей остановке, каждый избавлялся от мрачной угрюмости, и когда водитель кричал вслед: «Пока! Всех благ!», с улыбкой отвечал ему тем же.

Память об автобусной поездке по Мэдисон-авеню жила во мне почти двадцать лет. На тот момент я только что защитил докторскую диссертацию по психологии; но в те времена психологи обращали слишком мало внимания на механизм подобных метаморфоз. Психологической науке почти ничего не было известно о возникновении эмоций. Однако уже тогда, представив себе, как вирус доброжелательности прокатывается по городу от бывших пассажиров того автобуса, я понял: водитель оказался кем-то вроде местного миротворца. Можно сказать, почти волшебником – ведь он преобразил бродившую в душах пассажиров мрачную раздражительность, чуть-чуть смягчил их сердца, сделал их самих добрее.

Приведу для сравнения несколько сообщений из еженедельной газеты.

• В одной из школ девятилетний ученик разбушевался, залил краской парты, компьютеры и принтеры и покорежил машину на школьной автостоянке. Причина в том, что соученики-третьеклассники назвали его «сосунком», и он вознамерился переубедить их.

• Случайное столкновение в толпе тинейджеров, слонявшихся у манхэттенского клуба по интересам, привело к потасовке. Восемь подростков получили ранения. Драка закончилась тем, что один из обиженных открыл стрельбу из автоматического пистолета 38-го калибра. В отчете сообщается: в последние годы подобная пальба как реакция на мнимое неуважение становится все более и более обычным явлением по всей Америке.

• По сообщениям печати о жертвах убийств моложе двенадцати лет, 57 процентов убийц составляют родители, отчимы или мачехи. Почти в половине случаев взрослые заявляют, что «просто пытались дисциплинировать ребенка». Избиение до смерти спровоцировано «нарушениями» следующего рода: ребенок мешает смотреть телевизор, плачет, пачкает пеленки и т. д.

• Юношу-немца, члена неонацистской группы, судили за убийство пяти турецких женщин и девушек: пока они спали, он устроил пожар. На суде он рассказал, что не сумел сохранить работу, начал пить и в своей жестокой судьбе винил иностранцев. Едва слышным голосом он объяснял: «Я не перестаю глубоко сожалеть о содеянном, мне бесконечно стыдно».

Читать дальше

Читать «Эмоциональный интеллект. Российская практика» — Шабанов Сергей — Страница 1

Сергей Шабанов, Алена Алешина

Эмоциональный интеллект

Российская практика

Издано с разрешения авторов

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

© Сергей Шабанов, Алена Алешина, 2013

© Оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019

* * *

Введение

Интуитивный разум суть священный дар, а рациональное мышление – преданный слуга.

Мы создали общество, чтящее слуг, но забывшее о дарах.

Альберт Эйнштейн

…российские люди эмоциональны, в отличие от многих других национальностей, более душевны и менее механистичны, чем американцы или шведы. Поэтому им нужно больше эмоций в менеджменте.

Журнал «Эксперт»[1]

Знакомы ли вам фразы: «Давайте не будем слишком радоваться по этому поводу», «Главное для нас сейчас – это хорошенько все обдумать», «Ты слишком эмоционально к этому относишься», «Мы не должны руководствоваться эмоциями, нельзя дать им взять верх над здравым смыслом»? Скорее всего, да. Эмоции мешают работе, знаем мы. Эмоции мешают думать и поступать адекватно. Эмоциями очень трудно (если вообще возможно) управлять. Сильный человек – это тот, у которого ни один мускул на лице не дрогнет при любой новости. Бизнес – это серьезное дело, и в нем нет места для переживаний и прочих «слабостей». Люди, которые ценой колоссальных усилий смогли добиться того, что они всегда держат себя в руках и не проявляют никаких эмоций, считают это своим преимуществом и огромным достижением.

Между тем, произнося эти и похожие фразы и думая подобным образом, мы лишаем себя и своих коллег одного из самых уникальных ресурсов в бизнесе – собственных эмоций, а сам бизнес – значительного потенциала для развития.

«Эмоциональный интеллект» (EQ) – понятие, хорошо известное на Западе, в настоящее время только набирает свою популярность в России. И тем не менее оно уже успело обрасти достаточно большим количеством мифов.

В этой книге мы хотим предложить читателю свой подход к эмоциям и эмоциональной компетентности, основанный на собственном опыте и практике развития EQ в России. Как показывает наш опыт, навыки эмоциональной компетентности действительно развиваются и помогают людям получать больше удовольствия от жизни и более эффективно управлять собой и корректно управлять поведением других людей.

Существует мнение, что «эмоциональный интеллект» – западная методика, не применимая в российских условиях. На наш взгляд, идеи эмоционального интеллекта даже больше подходят для России, чем для Запада. Мы больше связаны с нашим внутренним миром (недаром так любят говорить о «загадочной русской душе»), мы менее склонны к индивидуализму, и наша система ценностей включает многие идеи, созвучные идеям эмоционального интеллекта.

Мы с 2003 года занимаемся развитием эмоционального интеллекта в России в рамках тренинговых и консалтинговых проектов компании EQuator и предлагаем вам в этой книге методы, примеры и идеи, появившиеся в ходе совместной работы с российскими руководителями и менеджерами (хотя иногда будем ссылаться и на труды наших уважаемых зарубежных коллег). Поэтому мы со всей ответственностью можем заявить, что техники и методы, описанные в этой книге, проверены и работают в российских условиях.

Как читать книгу?

Вы можете читать книгу в формате «книга-лекция», то есть в процессе чтения просто ознакомиться с предлагаемой информацией. Мы надеемся, что вы найдете много интересных фактов и идеей, связанных с эмоциями и эмоциональной компетентностью.

Можно читать книгу в формате «книга-семинар», поскольку материал книги содержит, кроме информации, еще и ряд вопросов к читателю. Разумеется, можно на них не останавливаться, посчитав риторическими, но мы предлагаем вам, встретив вопрос, задуматься и сначала на него ответить, а затем продолжить чтение. Тогда вы сможете не только узнать много нового об эмоциях вообще, но и лучше понять свой эмоциональный мир, определить, какими навыками эмоциональной компетентности вы уже владеете, а какие можно еще развивать.

Авторы этой книги – ведущие тренингов. Неудивительно, что мы считаем именно тренинговую форму обучения наиболее эффективной. В этой книге мы пишем о том, о чем рассказываем на тренингах. В некоторых случаях мы приводим конкретные примеры того, что делаем на тренингах. Мы не смогли написать здесь лишь о том, что вы будете делать на тренинге, какой опыт вы получите и как вы его будете анализировать (а это один из главных элементов тренинга). Чтобы максимально приблизиться к реальному формату обучения, мы предлагаем различные задания для самостоятельной работы. Если вы уделите время и силы для применения на практике предлагаемых нами методов и технологий, а также тому, чтобы проанализировать полученный опыт, – у нас с вами получится «книга-тренинг».

Возможно, вам захочется поспорить с некоторыми идеями и утверждениями, представленными здесь, – тема эмоционального интеллекта вызывает много споров. Мы включили в книгу типичные возражения, с которыми сталкиваемся в своей повседневной работе. (Для этого у нас имеется «скептический участник тренинга».) Если же у вас возникнут какие-то сомнения или возражения, не учтенные нами, мы открыты к обсуждению этих идей по следующим адресам: Сергей – [email protected], Алена – [email protected], а также в нашей группе в социальной сети «ВКонтакте» www.vk.com/eqspb.

Как построена книга?

В первой главе мы рассмотрим различные подходы к тому, насколько уместны и нужны эмоции на работе, и подробно разберем, что подразумевается под понятиями «эмоциональный интеллект» и «эмоциональная компетентность» и что представляет собой человек, обладающий высоким EQ.

Вторая глава является одной из наиболее сложных. Она посвящена осознанию эмоций и тем трудностям, которые у нас при этом возникают. Мы также рассмотрим основные представления о «положительных» и «отрицательных» эмоциях и те роли, которые они играют в нашей жизни (личной и рабочей).

Третья глава связана с осознанием эмоций других людей и различными способами более глубокого понимания внутреннего мира другого человека.

Четвертая глава посвящена различным способам и методикам управления своими эмоциями: тем, что помогают справиться с сиюминутными эмоциями прямо во время ситуации (так называемые онлайн-методы), и тем, что способствуют выстраиванию долгосрочной стратегии эмоционального самоуправления.

Наконец, в пятой главе мы посмотрим, каким образом можно «честно» управлять эмоциями других. Это глава, во многом связанная с управлением командой и лидерством, мотивацией и умением вести людей за собой. Мы также немного коснемся того, как можно внедрять в своей компании «эмоциональный менеджмент», то есть комплексную систему управления, построенную на грамотном использовании эмоций в работе.

Глава первая. Ничего личного, просто бизнес?

Эмоции? Я вас умоляю, какие эмоции? Мои сотрудники все свои эмоции оставляют на проходной, а на работе они у меня работают!

Из разговора с генеральным директором одной из компаний

Единственный путь создания прибыли – это привлечение эмоциональных, а не рациональных сотрудников и клиентов, это апелляция к их чувствам и фантазиям.

Кьелл Нордстрем, Йонас Риддерстрале, «Бизнес в стиле фанк»[2]

Читать онлайн «Эмоциональный интеллект. Российская практика» автора Шабанов Сергей — RuLit

В ситуации мучительного выбора оказалась и героиня фильма «Секс в большом городе» Миранда, когда пыталась решить, простить ли мужу измену и вернуться к нему или все-таки развестись. В фильме показано, как она сидит в кафе, перед ней – разделенный вертикальной чертой лист бумаги. Над одной колонкой «+», на другой «—». Обе колонки целиком исписаны. Некоторое время она вздыхает над своим листком, затем внезапно поднимается и выбегает из кафе. Голос за кадром произносит: «И она приняла эмоциональное решение»…

Впрочем, что касается нашей личной жизни, тут предпочтение в принятии решений как раз обычно отдавалось эмоциям. «Руководствуйся сердцем» – вот ключевая рекомендация для успешной личной жизни. Однако мы-то здесь говорим про работу и про бизнес, не так ли? Самое удивительное, что в бизнесе происходит по сути то же самое. В 2002 году психолог Дэниел Канеман получил Нобелевскую премию по экономике (!) за доказательство того факта, что на принятие экономических решений влияют нерациональные факторы, в том числе и эмоции[10].

Это не означает, что на принятие решений влияют только эмоции. Интеллект по-прежнему необходим для просчета последствий выбора каждой из альтернатив. Однако учет эмоционального фактора позволяет делать более разумный выбор – как это ни парадоксально!

Эмоциональный интеллект на практике – эмоциональная компетентность

Итак, теперь, когда мы убедились, что словосочетание «эмоциональный интеллект» все же имеет право на существование, и даже получили некое общее определение, давайте рассмотрим, что включается в это понятие.

Пока еще ученые не смогли прийти к единому мнению, что же такое «эмоциональный интеллект». На данный момент существует несколько основных моделей эмоционального интеллекта (Д. Гоулмана, Р. Бар-Она, П. Сэловея и Дж. Майера и др.). Кто-то считает необходимым включать в свою модель EQ личностные качества (например, оптимизм) или определенные навыки из категории так называемых soft skills[11], например управление конфликтами. И хотя и то и другое имеет определенное отношение к эмоциональному интеллекту, в нашем понимании речь в первую очередь должна идти о способностях, связанных именно с эмоциональной сферой человека. А поскольку мы практики, то предпочитаем использовать термин «эмоциональная компетентность» как набор определенных навыков, связанных с эмоциональной сферой.

Модель эмоциональной компетентности тренинговой компании EQuator состоит из четырех навыков:

1) умение осознавать свои эмоции;

2) умение осознавать эмоции других;

3) умение управлять своими эмоциями;

4) умение управлять эмоциями других.

Когда мы приводим эту модель на различных тренингах и презентациях, руководители часто говорят: отлично, давайте начнем с последнего навыка! Понятно, почему многих людей интересует в первую очередь именно навык управления эмоциями других: в нем кроется больше всего возможностей для руководства и более эффективного взаимодействия с окружающими. При этом важно понимать, что данная модель является иерархической – другими словами, каждый следующий навык можно нарабатывать, уже имея в своем арсенале предыдущий. Для того чтобы управлять эмоциями других, сначала необходимо управлять своими эмоциями. А чтобы управлять своими эмоциями, нужно сначала их осознать. Ибо, как говорил еще в I веке до нашей эры Публий Сир[12], «можно управлять только тем, что мы осознаем. То, что мы не осознаем, управляет нами».

А учили ли нас когда-нибудь планомерно осознавать свои эмоции?

Даже если родители или учителя иногда обращали на это внимание детей, назвать этот процесс планомерным весьма трудно.

И что нас в основном учили делать со своими эмоциями? Вспоминайте. Какие слова говорили?

…«Скрывать», «подавлять», «контролировать» – слышим мы чаще всего от участников в группе. Это тот единственный способ управления своими эмоциями, которым многие из нас владеют практически в совершенстве. В то же время это один из самых несовершенных способов управления. Почему?

вернуться

Daniel Kahneman: The Thought Leader Interview // Strategy and Business. 2003. № 33.

вернуться

«Мягкие», или «гибкие» навыки, то есть навыки взаимодействия с другими людьми.

вернуться

Публий Сир – жил в I веке до н. э., родился в Сирии. Римский мимический поэт при Цезаре и Августе. В Риме появился в качестве раба, впоследствии получил свободу и разыгрывал свои драматические произведения по разным городам Италии с большим успехом. Прим. ред.

Как изменить себя и мир к лучшему. 99 книг Библиотеки Сбера в одном томе. Том 13. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Дэниел Гоулман

Научиться обращаться с эмоциональной сферой можно так же, как научиться считать или читать. У нее тоже есть свой конкретный набор компетенций. И то, в какой мере человек ими овладел, имеет решающее значение для понимания того, почему один преуспевает в жизни, а другой – интеллектуально равный – оказывается в тупике. Эмоциональная восприимчивость – это метаспособность, определяющая, насколько эффективно мы используем любые свои навыки и умения, включая, собственно, интеллект.

Дэниел Гоулман, «Эмоциональный интеллект»

Статистика утверждает, что из года в год люди все хуже справляются со своими эмоциями. Мы каждый день слушаем и читаем новости о вспышках немотивированной агрессии, об уличных беспорядках, о нарушениях норм морали. В мире растет число страдающих депрессией, повторяются сценарии «Колумбайна», случаются коллективные самоубийства и разборки на дорогах. Но вместе с этим растет и количество серьезных исследований эмоциональной сферы.

Книга Дэниела Гоулмана – наверное, самый значимый пример одного из них. Цель этого исследования – понять, как формируются эмоции, каким образом можно ими управлять, что такое эмоциональный интеллект и почему он может значить больше, чем IQ.

Гоулмана принято считать автором понятия emotional quotient («эмоциональный интеллект»), сам он дважды был номинирован на Пулитцеровскую премию. Книга «Эмоциональный интеллект» стала настоящим феноменом среди всех написанных по этой теме. Она продержалась в списке бестселлеров The New York Times более полутора лет.

Вам случалось задаваться вопросом, почему люди с высоким IQ зачастую не так успешны, как обладатели среднего IQ? Чаще всего ответ кроется в эмоциональном интеллекте.

Эмоциональный интеллект – это совокупность качеств, таких как самоконтроль, инициативность, способность к самомотивации, эмпатия и умение выстраивать гармоничные отношения с другими людьми.

Иметь высокий эмоциональный интеллект означает:

1. Понимать свои эмоции. Способность распознавать какое-либо чувство, когда оно возникает, – краеугольный камень эмоционального интеллекта. Те, кто обладает этим умением, контролируют свою жизнь и меньше сомневается в правильности собственных решений, начиная с выбора супруга и заканчивая работой.

2. Управлять эмоциями. Люди, умеющие справляться с эмоциями и проявлять их только тогда, когда это уместно, гораздо легче переживают жизненные неудачи и не боятся пробовать снова.

3. Обладать способностью к самомотивации. В основе любых достижений лежит эмоциональный самоконтроль – умение отложить получение удовольствия. Отсюда – высокая результативность в любой деятельности.

4. Понимать чувства других людей. Эмпатия – ключ к успешным взаимоотношениям. Эмпатичным людям намного проще добиться понимания в личной жизни и высоких результатов в карьере, особенно в торговле и управлении.

5. Уметь поддерживать взаимоотношения. Этот пункт близок к предыдущему, однако здесь речь идет именно об искусном обращении с чужими эмоциями. От этого умения зависит степень популярности, лидерство, успешность в ведении переговоров.

Эмоции – это результат эволюции.

По мере того как наши предки сталкивались с одними и теми же задачами, самые действенные и «полезные» эмоциональные реакции закрепились на нейронном уровне. Это был внутренний автоматический ответ, который обеспечивал выживание: если тебе навстречу бежит мамонт – самое время испугаться настолько, чтобы суметь унести ноги.

Проблемы возникли тогда, когда эволюция перестала поспевать за меняющимися реалиями цивилизации. Люди начали предпринимать попытки обуздать или смягчить проявление эмоций. Библейские заповеди – отличный тому пример.

Ученые доказали, что у каждого из нас есть эмоциональная память. Проблема в том, что иногда вместе с эмоционально окрашенными воспоминаниями, которые запускают ответные реакции, срабатывают и устаревшие способы реагирования. Скажем, если ночью, услышав грохот, вы вскочите с кровати и рванете из комнаты, потому что ваш мозг принял этот звук за шум обваливающегося потолка, самое плохое, что произойдет в итоге, – весь следующий день вы проведете зевая. Но иногда такая неточность имеет катастрофические последствия. Например, если, выступая спикером на каком-нибудь форуме, вы взглядом наткнетесь на человека, как две капли воды похожего на унижавшего вас в школе учителя, это может привести к полному провалу. Вы окажетесь в ситуации, когда не сможете выдавить из себя ни слова.

В основе каждого сильного чувства лежит побуждение к действию. В умении управлять этим импульсом и заключается главная задача эмоционального интеллекта. Слишком сильное влияние эмоций побуждает нас совершать ошибки. Все дело в том, что в моменты чрезмерного эмоционального возбуждения наш разум находится под властью тревожных мыслей и образов. Когда информация поступает в мозг, эмоциональная часть запускает реакцию быстрее, чем неокортекс (часть мозга, отвечающая за мышление) успеет эту реакцию обработать. Иными словами, эмоциональный ум может заставить нас действовать моментально, не советуясь с умом рациональным. Именно это ведет к принятию неудачных решений.

При высоком EQ человек способен держать рациональный и эмоциональный интеллект в балансе. Это позволяет сфокусироваться на достижении целей.

Книга: Социальный и эмоциональный интеллект. От процессов к изменениям — Коллектив Авторов

Загрузка. Пожалуйста, подождите…

  • Просмотров: 2849

    Will. Чему может научить нас простой…

    Уилл Смит

    «Я всегда считал себя трусом. Большая часть моих детских воспоминаний так или иначе…

  • Просмотров: 1500

    Янтарь на снегу

    Оксана Глинина

    Королевский отбор – дело хлопотное и нелегкое. Тут тебе и король в единственном…

  • Просмотров: 1307

    Арминута

    Донателла Ди Пьетрантонио

    Это история девочки-подростка, в один день потерявшей все… Первые тринадцать лет своей…

  • Просмотров: 1070

    S-T-I-K-S. Пират. Встреча с прошлым

    Александр Алефиренко

    Неважно, где в данный момент находится главный герой: в своём привычном мире на Земле или…

  • Просмотров: 892

    Последняя ставка

    Тим Пауэрс

    Бывший профессиональный игрок Скотт Крейн десять лет не появлялся в Лас-Вегасе и не…

  • Просмотров: 849

    Снежинка – это поцелуй небес

    Ольга Коротаева

    Он пришёл в мой сон. Высокий, жгучий, страстный, красивый… Стоп. Он реальный! Да как…

  • Просмотров: 777

    Давай любить друг друга

    Морган Монкомбл

    «Давай любить друг друга» – первая часть романтической дилогии, ставшей настоящей…

  • Просмотров: 687

    Учебник порядочной рыбы. Настольная…

    Настя Рыбка

    Откровенное пособие для девушек, которые хотят построить честные, взрослые отношения,…

  • Просмотров: 517

    Брак по ошибке, или Муж для попаданки

    Ева Никольская

    Хотела выйти замуж за обеспеченного мужчину? Пожалуйста! Жених всем на зависть:…

  • Просмотров: 514

    Пуля рассудит

    Владимир Колычев

    Новый криминальный роман Владимира Колычева. Еще одна захватывающая история, в которой…

  • Просмотров: 509

    Космоунивер. Узнать тебя из сотен

    Наталья Мамлеева

    Злой рок забрал дыхание любимого. Теперь моя жизнь тут кончена. Встреча со Смертью – и я…

  • Просмотров: 469

    Энциклопедия огородника и садовода

    Николай Курдюмов

    Многие садоводы и огородники согласятся, что поездки на дачу – это скорее труд, чем…

  • Просмотров: 439

    Отпуск для ведьмы

    Екатерина Азарова

    Отпуск нужен всем, даже ведьмам. Я настроилась провести пару недель на тихом пляже,…

  • Просмотров: 437

    Чужой выбор

    Француаза Бурден

    Во Франции в красивом горном шале живут две семейные пары, Люк и Клеманс и Виржил и…

  • Просмотров: 429

    Пуля для адвоката

    Майкл Коннелли

    Наконец-то дела у адвоката защиты Микки Холлера идут на лад! После двух лет фатального…

  • Просмотров: 399

    Алгоритм судного дня. Как Facebook,…

    Эми Уэбб

    Искусственный интеллект, несмотря на название, творение рук человеческих. А ИИ,…

  • Просмотров: 356

    Беременна по обмену. Часть 1

    Наталья Мамлеева

    – Я заставлю тебя страдать, если ты еще хоть раз попытаешься избавиться от ребенка. Шаг…

  • Просмотров: 352

    Аментес. Книга 1

    Айнур Галин

    «На кухне с громким треском шипело масло в сковородке, разнося по квартире запах яичницы…

  • Просмотров: 327

    Настоящий дракон

    Валентина Савенко

    Драконы никогда не сдаются, а ведьмы всегда идут к цели. Мерит и то и другое. Ведь когда…

  • Просмотров: 312

    Беременна по обмену. Часть 2

    Наталья Мамлеева

    Его глаза – сам лед, но я видела там эмоции. Видела, каким он может быть настоящим. Эта…

  • Просмотров: 304

    После тяжелой продолжительной болезни.…

    Борис Акунин

    Этой эпохе посвящено больше литературы, чем всей остальной отечественной истории вместе…

  • Просмотров: 303

    Sex-дневник Кати Морозовой

    Лена Сокол

    Жизнь преуспевающей журналистки Кати Морозовой в один миг превращается в катастрофу:…

  • Просмотров: 292

    Прекрасно в теории

    Софи Гонзалес

    Кто же мог знать, что Броэм застукает ее у шкафчика 89, где она ведет свой полулегальный…

  • Просмотров: 280

    Карьера требует жертв

    Марина Серова

    Новая книга! Сериал «Профессиональный телохранитель Евгения Охотникова». Суммарный тираж…

  • Эмоциональный интеллект Дэниела Гоулмана EPUB

    Скачать Emotional Intelligence EPUB Дэниела Гоулмана, опубликованную в 1995 году. Вы можете скачать эту книгу в формате EPUB по ссылке, указанной ниже.

    О книгахPDF4Free.com

    Мы создали коллекцию электронных книг в формате PDF и EPUB, которые вы любите, в одном месте. Теперь вы можете читать свою любимую книгу без спама бесплатно. Вот некоторые функции нашего сайта, которые нравятся нашим пользователям.

  • Загрузка в один клик (с нашими высокоскоростными серверами Linux)
  • Круглосуточная онлайн-поддержка для поддержания качества нашего сайта и книг
  • Преданные и трудолюбивые члены команды
  • Быстрый ответ на комментарии
  • Простая и удобная навигация
  • Полная информация о книгах
  • Никакой спам-рекламы и поддельных PDF-файлов
  • Больше не будет всплывающей рекламы
  • Ежедневные обновления книг
  • Примечание. BooksPDF4Free не намерен нарушать чьи-либо авторские права.Поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь сообщать нам об удалении вашей книги, мы очень серьезно относимся к запросам на удаление. Эти файлы взяты из Интернета, и мы просто помогаем другим. Поэтому, если вы можете приобрести эту книгу, пожалуйста, поддержите авторов книг за их тяжелую работу, чтобы они могли продолжать писать больше книг.

    Внутри этой книги

    Вспомните последние мгновения жизни Гэри и Мэри Джейн Чонси, пары, полностью преданной своей одиннадцатилетней дочери Андреа, прикованной к инвалидному креслу из-за церебрального паралича.Семья Чонси была пассажирами поезда Amtrak, который рухнул в реку после того, как баржа ударила и ослабила железнодорожный мост в стране заливов Луизианы. Думая в первую очередь о своей дочери, пара изо всех сил старалась спасти Андреа, когда вода хлынула в тонущий поезд; каким-то образом им удалось вытолкнуть Андреа через окно к спасателям. Затем, когда машина ушла под воду, они погибли.
    История Андреа о родителях, последним героическим поступком которых является обеспечение выживания их ребенка, запечатлела момент почти мифического мужества.Несомненно, такие случаи родительского жертвоприношения ради потомства повторялись бесчисленное количество раз в истории человечества и в предыстории, и бессчетное количество раз в более широком ходе эволюции нашего вида2. С точки зрения биологов-эволюционистов такое родительское самопожертвование является на службе «репродуктивного успеха» в передаче своих генов будущим поколениям. Но с точки зрения родителя, принимающего отчаянное решение в момент кризиса, речь идет не о чем ином, как о любви.

    Download Эмоциональный интеллект Дэниела Гоулмана EPUB

    Получить эту книгу

    Скачать «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана PDF/EPUB

    Ежедневно на цифровых платформах отправляется более 60 миллиардов онлайн-сообщений, и лишь немногие из них преуспевают в безумной борьбе за внимание клиентов.

    Это означает, что вопрос для всех, кто хочет привлечь внимание общественности к своему трансформирующему контенту, бизнесу или бренду или установить связь с аудиторией по всему миру, больше не заключается в том, следует ли им использовать социальные сети, а в том, как наилучшим образом использовать преимущества многочисленных различных платформ. .

    Как вы можете оказать существенное влияние на цифровой мир и выделиться среди всего этого шума?

    Цифровой стратег и «хакер роста» Брендан Кейн знает ответ и покажет вам, как — за 30 дней или меньше. Волшебник сферы социальных сетей, Кейн создал онлайн-платформы для знаменитостей, включая Тейлор Свифт и Рианну. Он консультировал такие бренды, как MTV, Skechers, Vice и IKEA, по вопросам создания и расширения их цифровой аудитории и вовлеченности. Кейн провел свою карьеру, изучая лучшие инструменты, чтобы превратить любого безымянного человека в влиятельного человека, просто выступая перед камерой или публикуя популярный блог, — и теперь он поделится своими секретами с вами.

    В «Миллионе подписчиков» Кейн научит вас, как с нуля завоевать подлинных, преданных и разнообразных онлайн-фолловеров; создавайте личный, уникальный и ценный контент, который привлечет вашу основную аудиторию; и создайте мультимедийный бренд с помощью таких платформ, как Facebook, Instagram, YouTube, Snapchat и LinkedIn.

    Подробные интервью со знаменитостями, влиятельными лицами и экспертами по маркетингу, в том числе:

    Крис Бартон, соучредитель и директор совета директоров Shazam и бывший глава отдела развития бизнеса Android в Google

    Рэй Чан, генеральный директор и соучредитель 9GAG

    Юлиус Дейн, интернет-звезда и фокусник с почти 16 миллионами подписчиков в Facebook

    Майк Юрковац, лауреат премии «Эмми» и креативный директор will.i.am и черноглазый горошек

    Фил Ранта, бывший главный операционный директор Studio71 и вице-президент сети Fullscreen

    Имонн Кэри, управляющий директор Techstars London

    Джонатан Скогмо, основатель и генеральный директор Jukin Media, Inc.

    Джон Джашни, основатель Raintree Ventures и бывший президент и главный креативный директор Legendary Entertainment

    One Million Followers — это исчерпывающее руководство по созданию вашего всемирного бренда и раскрытию всех преимуществ, которые могут предложить социальные сети.Пришло время перестать быть последователем и начать быть лидером.

    Понимание эмоционального интеллекта | Бесплатная электронная книга в формате PDF, Kindle и ePUB

    Щелкните значок PDF ниже, чтобы загрузить электронную книгу из онлайн-библиотеки.

    Описание книги ISBN 978-1-62620-967-1 (50 страниц)
    почти все предприятия и программы профессионального обучения.Успешное управление заключается в том, чтобы выполнять работу через других людей, над некоторыми из которых вы не имеете прямой власти. Это напрямую связано с вашими успехами в самосознании, управлении собой и социальной осведомленности, которые являются важными элементами эмоционального интеллекта.

    Глава 1. Понимание эмоционального интеллекта
    Дэниел Гоулман популяризировал термин «эмоциональный интеллект» в 1995 году в названии своего бестселлера «Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ».Гоулман определил эмоциональный интеллект как «понимание собственных чувств, сочувствие к чувствам других и регулирование эмоций таким образом, чтобы улучшить жизнь». Не все согласны с моделью эмоционального интеллекта Гоулмана, но все согласны с тем, что эмоциональный интеллект существует, что он является фактором личного и профессионального успеха и что его можно улучшить.

    Глава 2. Модель эмоционального интеллекта Гоулмана
    Модель Гоулмана наиболее широко используется при обсуждении EQ в контексте рабочего места.Он описывает EQ в терминах пяти доменов, которые разбиты на четыре квадранта. Два домена связаны с личной компетентностью, а два связаны с социальной компетентностью.

    Глава 3. Эмоциональный коэффициент (EQ) и IQ
    Большинство ранних исследований интеллекта были сосредоточены на решении задач и других вещах, которые легко измерить. Однако уже давно признано, что для прогнозирования чьей-либо способности добиться успеха на работе и в жизни необходимы и другие факторы. Саловей и Майер определили их как «форму социального интеллекта, которая включает в себя способность отслеживать свои собственные и чужие чувства и эмоции, различать их и использовать эту информацию для управления своим мышлением и действиями».

    Глава 4. Эмоциональный интеллект и управление
    Публикация книги Гоулмана «Эмоциональный интеллект» в 1995 году ознаменовала начало эмоционального интеллекта как явления, признанного основными теоретиками бизнеса и писателями.

    Глава 5. Хронология эмоционального интеллекта
    Работа Консорциума по изучению эмоционального интеллекта (ЭИ) в организациях выявила пять ключевых исследований, подтверждающих важность эмоциональных и социальных навыков человека как важных для успеха на работе.

    Глава 6. Можно ли развить эмоциональный интеллект?
    Теория эмоционального интеллекта популярна, потому что она предполагает, что EQ можно развить. Это не общепризнано, но исследования подтверждают идею о том, что навыки эмоционального интеллекта могут быть значительно улучшены с течением времени.

    Глава 7. Эмоциональный интеллект и личная компетентность
    Развитие вашего эмоционального интеллекта можно разделить на личные и социальные компетенции.Личная компетентность состоит из самосознания и самоконтроля. Самосознание — это способность распознавать собственные эмоции и их влияние на себя и других людей. Самоуправление основывается на вашем самосознании, использовании вашего собственного самоконтроля, чтобы ваши эмоции не контролировали вас независимо от ситуации.

    Глава 8. Эмоциональный интеллект и социальная компетентность
    Социальная компетентность состоит из социальной осведомленности и управления отношениями. Компетенции социальной осведомленности включают эмпатию, организационную осведомленность и ориентацию на обслуживание.Компетенции управления отношениями включают в себя влияние, лидерство, развитие других, общение, катализатор изменений, управление конфликтами, создание связей, а также командную работу и сотрудничество.

    Глава 9. Структура эмоционального интеллекта
    Теория эмоционального интеллекта популярна, поскольку она предполагает, что EQ можно развивать и улучшать. Это не общепризнано, но исследования подтверждают идею о том, что навыки эмоционального интеллекта могут быть значительно улучшены с течением времени.

    Вы узнаете:
    • Понимание модели эмоционального интеллекта и ее основных компетенций
    • Узнайте о преимуществах эмоционального интеллекта для себя, своей команды и организации
    • Определите стратегии и возможности для применения эмоционального интеллекта в вашей роли
    • Выберите восприятие и поведение, которые приведут к положительным результатам.

    Эмоциональный интеллект на рабочем месте — Чтобы развить свой эмоциональный интеллект на рабочем месте, вы должны быть готовы открыто и честно размышлять о своей работе и поведении.Ваш долгосрочный успех зависит от того, сделаете ли вы этот повторяющийся процесс на протяжении всей своей карьеры.

    Как избежать стресса на работе — У каждого есть свой уникальный уровень чрезмерной ответственности, который приводит к стрессу на работе. Знать, когда вы приближаетесь к этому уровню, и предпринимать позитивные шаги, чтобы сохранить контроль, является ключом к поддержанию вашей производительности и продуктивности. Вы должны знать о своих симптомах стресса.

    10 книг, которые могут повысить ваш EQ

    Люди уделяют большое внимание коэффициенту интеллекта, или IQ, который может быть определяющим фактором успешной карьеры.Тем не менее, эта оценка не отражает общий интеллект конкретного человека. Эмоциональный интеллект так же важен для поддержания успешных отношений, работы в команде и адаптации к различным социальным и деловым условиям.

    К счастью, существуют проверенные стратегии, которые помогают людям повысить свои эмоциональные способности. С чего лучше всего начать? Есть много популярных книг, посвященных этому вопросу. Вы должны начать с изучения основ концепции эмоционального интеллекта.Когда у вас будет прочная база эмоционального образования, вы заметите, как ваша жизнь улучшится с разных точек зрения.

    Отметьте следующие 10 книг как «к прочтению»; они предлагают отличные советы, которые помогут вам повысить свой EQ.

    Этот автор написал удивительное руководство, которое помогает людям улучшить свой эмоциональный интеллект с помощью практических упражнений. Доктор Корнуолл предполагает, что процесс повышения вашего EQ начинается с приверженности саморазвитию, а также полной трансформации вашего мышления и поведения.Эмоционально здоровые люди думают, прежде чем реагировать. Они открыты и независимы. Эта книга научит вас, как достичь этого состояния.

    2. Эмоциональный интеллект 2.0 – Трэвис Брэдберри, Патрик Ленсиони и Джин Гривз

    Брэдберри, Ленсиони и Гривз связывают эмоциональный интеллект с сегодняшними стрессовыми экономическими условиями и требовательными рабочими местами. Они предлагают несколько инструментов, которые помогают людям адаптироваться к такой среде и направлять негативные эмоции, возникающие в результате этого.

    Самым большим преимуществом этой книги является программа, которая позволяет людям повысить свое эмоциональное благополучие, следуя четким шагам, ориентированным на основные навыки: социальная осведомленность, самосознание, управление отношениями и самоуправление.

    Доктор Гоулман предлагает прямое противопоставление EQ и IQ, объясняя, что интеллектуальный интеллект не поможет нам достичь самосовершенствования без поддержки высокого EQ. Подкрепляя свои аргументы фактами из нейробиологии и психологии, автор помогает нам понять, какие навыки необходимы для успеха.

    Книга вовсе не абстрактная; Гоулман также предлагает идеи о том, как люди могут улучшить свой EQ, что приведет к улучшению отношений, производительности труда и физическому благополучию.

    Вы можете найти массу информации об эмоциональном интеллекте в Интернете. Однако многие из этих статей основаны на абстрактных терминах, которые могут помочь вам понять концепцию эмоционального благополучия, но не помогут вам на самом деле достичь его. Вот почему важно найти более сложную книгу, которая проведет вас через конкретные шаги, которые вы можете предпринять для своего личного роста.

    Адель Б. Линн обеспечивает эффективное руководство для специалистов всех уровней. Ее практические примеры и советы помогают читателям понять, как разные эмоции влияют на наши ценности, отношения и производительность на рабочем месте. Как только вы научитесь распознавать эти эффекты, вы сможете добиться большего профессионального успеха.

    Эта книга легко может стать вашим постоянным спутником. Высокоразвитый интеллект и креативность действительно необходимы для успешной работы на многих уровнях, но роль эмоционального интеллекта не менее велика.EQ Edge учит нас, почему EQ имеет решающее значение, когда люди пытаются добиться прогресса в работе, укрепить свои отношения, повысить уверенность в себе и стать лидерами.

    Книга также содержит практическое руководство, которое поможет всем нам улучшить отношения с другими людьми, а также с самими собой.

    Это обновленная версия влиятельной книги, которую Максвелл Мальц опубликовал в 1960 году. В концепции эмоционального интеллекта нет ничего нового; люди знали о его важности на протяжении всего прошлого века.Теория психокибернетики исследует процесс управления мыслями и эмоциями. Эта книга научит вас, как преобразовать их из негативных в позитивные.

    Со временем вы перепрограммируете то, как ваш мозг обрабатывает информацию. Это позволит вам достичь своих карьерных целей и улучшить свой образ жизни в целом.

    Если вы родитель, важно помочь своим детям развить основы эмоционального интеллекта в раннем возрасте. Самая важная часть развития детей — это не чтение, наука или математика.Скорее, это способность, которую Линда Лантьери определяет как внутреннюю устойчивость . Подход, изложенный в этой книге, может быть полезен и взрослым, заинтересованным в развитии своего эмоционального интеллекта.

    С помощью пошагового руководства автор помогает людям улучшить внимание и осведомленность, повысить самооценку и сочувствие, а также улучшить свои способности к эффективному общению.

    Автор представляет целостный подход к решению профессиональных и личных проблем.Хотя книга не посвящена эмоциональному интеллекту как таковому, она является важным руководством для всех, кто хочет обрести контроль над своими эмоциями. Многие из 7 привычек эффективных людей тесно связаны с осознанием своего внутреннего состояния. С помощью анекдотов и проницательных идей Кови учит людей, как жить честно, достойно и справедливо.

    Это одно из самых доступных руководств по достижению более высокого EQ. Авторы книги — известные исследователи феномена эмоционального интеллекта.В The Emotional Intelligence Quick Book они предлагают эффективные инструменты, которые помогают людям сбалансировать свою хаотичную личную и профессиональную жизнь.

    Это издание может показаться коротким из-за такой глубокой концепции, но оно очень эффективно, потому что сразу переходит к делу. Это поможет вам оценить собственный EQ и укрепить «эмоциональный иммунитет» дома и на работе.

    Этот автор не тратит много времени, пытаясь убедить вас, насколько важен эмоциональный интеллект для благополучия ваших отношений; ты должен это уже знать.Ценность этой книги в том, что она позволяет вам применять то, что вы знаете, в повседневной жизни. Жанна Сигал предлагает практическое руководство, основанное на исследованиях и примерах из реальной жизни.

    Пять основных инструментов, описанных в книге, помогут вам улучшить ваши отношения, улучшив ваши навыки разрешения споров и конфликтов, чтения невербальных знаков и повышения вашей способности к ясному общению.

    Избранное фото предоставлено Мойяном Бренном через flickr.com

    Стрим [Epub]$$ Эмоциональный интеллект 2.) Скачать на https://bookcenter.club/?book=B095L9LTXP Загрузить Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них читать электронную книгу онлайн PDF EPUB KINDLE Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них pdf скачать Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них читать онлайн Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них epub Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них vk Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них pdf Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них amazon Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них скачать бесплатно pdf Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них pdf бесплатно Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них pdf Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создавайте более счастливые отношения, улучшайте свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и учитесь управлять людьми и влиять на них Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них скачать epub Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них в Интернете. Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них скачать epub Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них epub vk Эмоциональный интеллект 2.0: чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них. Скачать Эмоциональный интеллект 2.0: чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них PDF — KINDLE — EPUB — MOBI Эмоциональный интеллект 2.0: Чтобы жить лучше, добиться успеха на работе и создать более счастливые отношения, улучшить свои социальные навыки, эмоциональную гибкость и научиться управлять людьми и влиять на них

    Лицензия: все права защищены

    Электронная книга в формате EPUB и PDF «Первобытное лидерство» с новым предисловием авторов: раскрывая силу эмоционального интеллекта | СКАЧАТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ | Маркустрой

    Дэниел Гоулман.

    Электронная книга в формате PDF «Первобытное лидерство» с новым предисловием авторов: раскрытие силы эмоционального интеллекта | СКАЧАТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ ОНЛАЙН
    Привет, любители книг! Если вы хотите скачать бесплатную электронную книгу, вы находитесь в нужном месте, чтобы скачать электронную книгу.Электронная книга «Первобытное лидерство» с новым предисловием авторов: «Высвобождение силы эмоционального интеллекта» ОНЛАЙН-СКАЧАТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ на английском языке можно бесплатно здесь. Нажмите на ССЫЛКУ для скачивания ниже, чтобы загрузить электронную книгу «Первобытное лидерство» с новым предисловием авторов. : Unleashing the Power of Emotional Intelligence 2020 Скачать в формате PDF на английском языке Дэниела Гоулмана (автор).

    Описание

    Эта книга ввела понятие «эмоциональный интеллект» в деловой лексикон и сделала его необходимым навыком для руководителей.Руководители и профессионалы по всему миру приняли первобытное лидерство, подтвердив важность эмоционально интеллектуального лидерства. Его влияние также распространилось далеко за пределы делового мира: книга и ее идеи теперь регулярно используются в университетах, бизнес- и медицинских школах, в программах профессиональной подготовки, а также растущим легионом профессиональных коучей. Это обновленное издание с новым предисловием авторов ярко иллюстрирует силу — и необходимость — лидерства, которое самоосознает, сопереживает, мотивирует и сотрудничает в мире, который становится все более экономически нестабильным и технологически сложным.Это даже более своевременно, чем когда оно было первоначально опубликовано. Эта новаторская книга от авторов бестселлеров Дэниела Гоулмана, Ричарда Бояциса и Энни Макки обязательна к прочтению всем, кто руководит или стремится к лидерству. Также доступен в формате электронной книги везде, где продаются электронные книги.

    Будем реалистами: 2020 год был кошмаром. Между политическими волнениями и новой пандемией коронавируса (COVID-19) трудно оглянуться на прошедший год и найти что-то, что-то, что было потенциальным ярким пятном в бурном путешествии вокруг солнца.К счастью, было несколько ярких моментов: а именно, несколько прекрасных работ по военной истории и анализу, художественной и документальной литературы, романов и графических романов, которые мы проглотили за последний год.

    Вот краткий список некоторых из лучших книг, которые мы прочитали здесь, в Task & Purpose, за последний год. У вас есть собственная рекомендация? Отправьте электронное письмо на адрес [email protected], и мы включим его в будущую статью.

    Миссионеры Фила Клея

    Мне понравилась первая книга Фила Клея «Перераспределение» (которая получила Национальную книжную премию), поэтому когда она вышла в октябре, «Миссионеры» были в моем списке обязательных к прочтению.Клэю потребовалось шесть лет, чтобы исследовать и написать книгу, в которой рассказывается о четырех персонажах из Колумбии, которые собираются вместе в тени наших войн после 11 сентября. Как показано в пророческом романе Клея, техника технологий, дронов и точечных убийств, созданная на полях сражений на Ближнем Востоке, будет продолжать расти в отдаленных землях, которые редко попадают в заголовки. [Купить]

    Пол Сольдра, главный редактор

    Battle Born: Lapis Lazuli Макса Уриарте отряд в кровавую одиссею через горные районы северного Афганистана.Полноцветный комикс — это, по сути, «Конан-варвар» в MARPAT. [Купить]

    Джеймс Кларк, старший репортер

    Освободитель от Алекса Кершоу от пляжей Сицилии до гор Италии и битвы при Анцио, затем во Францию, а еще позже в Баварию для участия в некоторых из самых кровавых городских сражений конфликта, кульминацией которых стало освобождение концлагеря Дахау.Это душераздирающая история, но ее стоит прочитать, прежде чем наслаждаться знаменитым сериалом Netflix. [Купить]

    Джаред Келлер, заместитель редактора

    Единственный самолет в небе: устная история 11 сентября Гаррета Граффа

    11-й атаки, вам нужно поставить «Единственный самолет в небе» на первое место в вашем рождественском списке. Графф умело объясняет хронологию того дня, рассказывая о тех, кто его пережил, в том числе о близких погибших, настойчиво смелых спасателях, находившихся на земле в Нью-Йорке, и военнослужащих, работавших в Пентагон.Мое единственное предложение — не читать его публично — если вы чем-то похожи на меня, вы будете постоянно плакать.

    Хейли Бритцки, военный репортер

    Тело в боли: создание и разрушение мира Элейн Скарри

    Почему мы вообще воюем? Разве массовый теннисный турнир не был бы лучшим способом для стран урегулировать свои разногласия? Это один из многих вопросов, на которые пытается ответить гарвардский профессор Элейн Скарри, наряду с тем, почему ядерная война сродни пыткам, почему язык, связанный с войной, стерилизуется в публичном дискурсе и почему и война, и пытки разрушают человеческие миры, уничтожая доступ к языку. .Это большой подъем для чтения, но даже если вы только что прочитали вторую главу (как я), вы уйдете, думая о войне по-новому и освежающе. [Купить]

    Дэвид Роза, корреспондент ВВС

    Сталинград: Роковая осада: 1942–1943 гг., Энтони Бивор 6-я армия под Сталинградом в феврале 1943 года. Это дает вам представление о немецких и советских солдатах во время самой апокалиптической битвы 20-го века.[Купить]

    Джефф Шогол, корреспондент Пентагона

    Война Америки за Большой Ближний Восток Эндрю Дж. Басевича

    Я прочитал Войну Америки за Большой Ближний Восток в начале этого года и не мог понять вниз. Опубликованная в 2016 году Эндрю Басевичем, историком и отставным армейским офицером, служившим во Вьетнаме, книга раскрывает долгую и извилистую историю того, как Америка так запуталась на Ближнем Востоке, и показывает, что мы ведем одну долгую войну с 1980-х годов. — виноваты ошибки в суждениях политических лидеров по обе стороны прохода.«С конца Второй мировой войны до 1980 года практически ни один американский солдат не погиб в бою во время службы на Большом Ближнем Востоке. С 1990 года практически ни один американский солдат больше нигде не погиб в бою. Что вызвало этот сдвиг?» — спрашивает книжная обложка. Как подробно описывает Басевич в этой исчерпывающей истории, расползание миссии нашего вьетнамского опыта разыгрывалось снова и снова в течение последних 30 лет с катастрофическими результатами. [Купить]

    Пол Сольдра, главный редактор

    Burn In: Роман о настоящей роботизированной революции П.У. Сингер и Август Коул

    В книге «Выгорание» Сингер и Коул отправляют читателей в путешествие в неизвестное время в будущем, в котором агент ФБР ищет высокотехнологичного террориста в Вашингтоне, округ Колумбия. под названием «настоящая роботизированная революция», агент Лара Киган объединяется с роботом, который не столько Терминатор, сколько полезный и высокоинтеллектуальный инструмент правоохранительных органов. Возможно, самая интересная часть: почти все, что происходит в этой истории, можно отнести к технологиям, которые исследуются сегодня.Интервью Task & Purpose с авторами можно прочитать здесь. [Купить]

    Джеймс Кларк, старший репортер

    SAS: Rogue Heroes by Ben MacIntyre

    Нравится Вторая мировая война? Как банда эксцентричных смельчаков, сеющих хаос против фашистов? Тогда вам понравится SAS: Rogue Heroes, в которой рассказывается о действительно безумных ограблениях, совершенных одним из первых современных подразделений специального назначения. Лучше всего то, что Бен Макинтайр основывает свою историю на сострадательном, уравновешенном тоне, в котором показаны как лучшие, так и худшие из бойцов SAS, которые, как и все остальные, в конце концов всего лишь люди.[Купить]

    Дэвид Роза, репортер ВВС

    Сеть Алисы, автор Кейт Куинн Второй мировой войны, решившая выяснить, что случилось с тем, кого она любит, а другая работала в секретной сети шпионов в тылу врага во время Первой мировой войны. Этот захватывающий исторический роман основан на реальной истории сети, которая проникла на немецкие позиции. во Франции во время Великой войны, и эта история настолько полна драмы, неизвестности и трагедии, что вы не сможете от нее оторваться.[Купить]

    Кэтрин Рондина, Anchor Books

    «Поскольку в этом году я опубликовал новую книгу, я отвечаю на вопросы о том, что меня вдохновляет. Это означает, что я думала и так благодарна за «Девушку в легковоспламеняющейся юбке» Эйми Бендер. Не могу сказать, что это заставило меня захотеть стать писателем — это желание уже было, — но оно вдохновило меня на написание рассказов, в которых фантастическое усложняет обычное, а невозможное становится возможным. Девушка в красивом платье, которое никто не оценит.Непримечательный мальчик с замечательной способностью находить вещи. Истории из этой книги научили меня тому, что повседневность моего мира может стать волшебной и странной, и в этой странности я могу найти новую истину».

    Дайан Кук — автор романа «Новая дикая местность», вошедшего в лонг-лист Букеровской премии 2020 года, и сборника рассказов «Человек против природы», ставшего финалистом премий Guardian First Book Award, Believer Book Award, Премия ПЕН-клуба / Хемингуэя и Премия Los Angeles Times за первую художественную литературу.Прочитайте отрывок из книги «Новая пустыня».

    Билл Джонстон, Калифорнийский университет Press

    «В этот мрачный год страха и изоляции я пересмотрел много старых любимых книг и больше всего благодарен за «Собрание стихов Фрэнка О’Хара». Остроумные, задумчивые, интимные, странные, обезоруживающе случайные и монументально серьезные одновременно, они были постоянным бальзамом и вдохновением. «Единственное, что нужно сделать, — это просто продолжать», — писал он в «Прощай, Норман, Bon Jour — Жанне и Жан-Полю»; ‘это просто/да, это просто, потому что это единственное, что можно сделать/можешь ли ты это сделать/да, ты можешь, потому что это единственное, что нужно сделать.’»

    Хелен Макдональд — публицист, автор эссе о природе, ведет полурегулярную колонку в журнале New York Times. Ее последний роман «Полеты на Веспер» представляет собой сборник ее самых любимых эссе, а ее дебютная книга «H Is for Hawk» получила премию Сэмюэля Джонсона за научно-популярную литературу и премию Costa Book Award, а также стала финалистом Национального кружка книжных критиков. Награда и премия Киркуса за документальную литературу.

    Андреа Шер, Scholastic Press

    «В этом году я так благодарна Лии Джонсон за книгу «Вы должны увидеть меня в короне».Чтение, как и все остальное, было для меня борьбой в 2020 году. Было трудно отпустить все мои тревоги о состоянии мира и нашей страны и увлечься историей. Но You Should See Me in a Crown сразу же привлек меня; за то блаженное время, что я читал, это заставило меня задуматься о мире за пределами 2020 года и заставило меня улыбнуться от уха до уха. В этом году было трудно найти радость, и я так благодарен этой книге за ту радость, которую она мне принесла».

    Жасмин Гиллори — автор бестселлеров New York Times пяти любовных романов, в том числе романа «Вечеринка для двоих», вышедшего в этом году.Ее работы публиковались в журналах O, The Oprah Magazine, Cosmopolitan, Real Simple и Time.

    Нельсон Фитч, Random House

    «В прошлом году, застряв в затянувшейся читательской колеи, которая заставила меня задуматься, люблю ли я вообще книги, я наткнулся на «Десятое декабря» Джорджа Сондерса, сборник рассказов, написанных Сондерсом в период с 1995 года. и 2012, которые то забавны, то трогательны, поразительны, странны, глубоки, а часто и все эти вещи одновременно. Как писатель, я больше всего жажду от книг, чтобы найти книгу настолько превосходную, что я чувствую, что мне лучше бросить ее, и настолько прекрасную, чтобы она напомнила мне, что значит снова быть чистым читателем, сталкивающимся с новыми мирами и откровения каждый раз, когда я переворачиваю страницу.Это десятое декабря, и я так благодарна, что оно упало с высокой полки в мою жизнь». Вероника Рот — автор бестселлеров № 1 по версии New York Times, автор серии «Дивергент» и дилогии «Вырежьте метку». Ее последний роман «Избранные» — ее первый роман для взрослых. Прочитайте отрывок из Избранных.

    Ян Байерс-Гамбер, Blazevox Books

    «Проснувшись сегодня с перспективой провести несколько часов за чтением части другого дня этого катастрофического, безумного пандемического года, я очень благодарен за книгу в моих руках, сама полная благодарности за жизнь, проведенную за чтением: Глории Фрайм «Как Пруст разрушил мою жизнь».Эссе Фрайма — да, о Марселе Прусте, Уолте Уитмене и Люсии Берлин, а также о мятных леденцах и коленях Аллена Гинзбурга среди других прустовских подсказок памяти — возвращают мне чувство жуткой удачи в жизни, которую я провел в спешке. следующая книга, следующая страница, следующее слово».

    Джонатан Летем является автором ряда романов, получивших признание критиков, в том числе «Крепость одиночества» и лауреата премии Национального кружка книжных критиков «Сиротский Бруклин». Его последний роман «Арест» — это постапокалиптическая история о двух братьях и сестрах, человеке, который встал между ними, и суперкаре с ядерным двигателем.

    Дэвид Хеска Ванбли Вейден, Риверхед

    «Я невероятно благодарен Дэвиду Трейеру за великолепную книгу «Сердцебиение раненого колена». Эта книга — смесь истории, мемуаров и репортажа — представляет собой переосмысление жизни коренных народов, которое было крайне необходимо со времен последней великой истории коренных народов, книги Ди Браун «Похороните мое сердце в Вундед-Ни». Это одновременно контрнарратив и замена книге Брауна, и он отвергает стандартную историю о преследовании, завоевании и поражении туземцев.Несмотря на то, что я преподаю индейские исследования студентам колледжа, я находил новые идеи и откровения почти в каждой главе. Эта книга не только отлично читается, но и является огромным вкладом в индейскую и американскую интеллектуальную и культурную историю».

    Дэвид Хеска Ванбли Вайден, зарегистрированный член нации лакота сикагу, является автором романа «Зимний счет», который был выбран в ноябре книжным клубом BuzzFeed. Он также является автором детской книги «Пятнистый хвост», получившей в 2020 году премию «Шпора» от западных писателей Америки.Прочитайте отрывок из Зимнего счета.

    Валери Мосли, Tordotcom

    «В 2020 году мне посчастливилось закончить одну книгу за 30 дней, но этот блок из 507 страниц я прожег за выходные. Харроу Девятый напомнил мне, что даже когда абсолютно все ужасно, все же можно испытывать глубокое, приятное, головокружительное восхищение гениальным искусством. Спасибо, Хэрроу, за то, что ты был одним из самых ярких пятен в темном году и за то, что поддерживал огонь в домашнем очаге.Кейси МакКуистон — автор бестселлеров New York Times «Красный, белый и ярко-синий», а ее следующая книга «Последняя остановка» выйдет в 2021 году.

    «Я благодарна В.С. Тревожный шедевр Найпола «Излучина реки», который не только заставил меня по-новому взглянуть на мир, но и заставил увидеть, на что способна литература. Эта книга достаточно ясна, чтобы раскрыть жестокость сил, формирующих наш мир и его политику; но достаточно одухотворенный, чтобы проникнуть в самые сокровенные тайны человеческого внутреннего мира.Книга великой красоты без малейшего сожаления. Союз противоположностей, который продолжает формировать мое собственное более глубокое понимание того, как много на самом деле может сделать писатель».

    Аяд Ахтар — писатель и драматург, а его последний роман «Элегии Родины» рассказывает об американском сыне и его отце-иммигранте, которые ищут себя в стране после 11 сентября. Он является лауреатом Пулитцеровской премии в области драмы и премии в области литературы Американской академии искусств и литературы.

    Ванесса Герман, Feminist Press

    «Я очень благодарна Луизе Мериуэзер за книгу «Папа был бегуном».Это книга для подростков, действие которой происходит в Гарлеме 1930-х годов, и это была первая книга о взрослении чернокожей девочки, которую я когда-либо читал, и впервые я увидел себя в книге. Я ценю то, как это расширило мой мир, и мое понимание того, что книги могут говорить с вами прямо там, где вы находитесь, и в то же время отправлять вас в путешествие».

    Дебютный сборник рассказов Диши Филио «Тайная жизнь церковных дам» стал финалистом Национальной книжной премии 2020 года в области художественной литературы. Она также является соавтором книги «Совместное воспитание 101: помощь детям в процветании в двух семьях после развода», написанной в сотрудничестве с ее бывшим мужем.Статьи Филио о расе, воспитании детей, гендере и культуре публиковались в New York Times, Washington Post, McSweeney’s, The Rumpus и других изданиях. Прочитайте рассказ из книги «Тайная жизнь церковных дам».

    Филиппа Гедж, W.W. Norton & Company

    «Как писатель и читатель, я очень благодарен Патриции Хайсмит за то, что она придумала и написала детективную фантастику. Как писатель, я благодарен Хайсмит за ее щедрость, мудрость и опыт. плохая работа.Она не стесняется делиться своими «неудачами», и по моему опыту, нет ничего более обнадеживающего для писателя, чем узнать, что наши литературные боги смертны! Как читатель, он дает захватывающее представление о происхождении одного из моих любимых романов всех времен — «Талантливого мистера Рипли», а также остальных ее блестящих произведений. И поскольку это Хайсмит, это гораздо больше, чем просто практическое руководство: оно чрезвычайно увлекательно и, хотя и доступно, также позволяет заглянуть в сознание гения.Я читал его дважды — во время работы над каждым из моих триллеров, «Охотничьим отрядом» и «Списком гостей», — и я знаю, что скоро снова вернусь к хорошо замученному экземпляру на моей полке!»

    Люси Фоули — автор бестселлеров New York Times «Список гостей» и «Охотничий отряд». Она также написала два исторических художественных романа и ранее работала в издательской индустрии редактором художественной литературы. «Книги, за которые я особенно благодарен в этом году, — это серия из трех книг под названием «Сказки с заправочной станции» Джека Таунсенда.Проходя тонкую грань между комедией и ужасом (что намного сложнее, чем думают люди), книги рассказывают о Джеке, сотруднике заправочной станции в безымянном городе, где происходят всевозможные ужасающие фантастические вещи. И хотя монстры пугают и более чем смешны, именно сухое повествование Джека вместе с его лучшим другом/эмоциональным человеком поддержки, Джерри, возвышает книги во что-то столь же прекрасное, сколь и абсурдное». Т.Дж. Клун — писатель, лауреат литературной премии «Лямбда» и бывший эксперт по претензиям в страховой компании.Среди его романов «Дом в Церулеанском море» и «Необыкновенное».

    Сильвернус Дарку (Team Black Image Studio), Ayebia Clarke Publishing

    «Нервные состояния» — это книга, которую я читал несколько раз за эти годы, в том числе и в этом году. Роман затрагивает темы пола и расы, и в его основе Тамбу, молодая девушка из Родезии 1960-х годов, решившая получить образование и создать для себя лучшую жизнь. Проза Дангарембги вызывает воспоминания и остроумна, а история заставляет задуматься.Каждый раз, когда я читаю эту книгу, меня вдохновляет Тамбу».

    Пис Адзо Меди — старший преподаватель гендерной проблематики и международной политики Бристольского университета. Она является автором книги «Глобальные нормы и местные действия: кампании по прекращению насилия в отношении женщин в Африке» (Oxford University Press, 2020). «Его единственная жена» — ее дебютный роман.

    Дженна Морис, HarperCollins

    «Книга, за которую я больше всего благодарен? Там, где заканчивается тротуар, Шел Сильверштейн.Мои мать и отец читали мне стихи из него перед сном — я убежден, что это вселило во меня не только чувство поэтической интонации, но и острое чувство юмора».

    Виктория «В.Е.» Шваб является автором бестселлеров более дюжины книг, в том числе Vicious, серии Shades of Magic и This Savage Song. Ее последний роман «Невидимая жизнь Адди ЛаРю» — декабрьский выбор книжного клуба BuzzFeed. Прочитайте отрывок из «Невидимой жизни Адди ЛаРю».

    Мэг Васкес, Square Fish

    «Мой лучший друг детства подарил мне на Хануку книгу Мадлен Л’Энгль «Беспокойная звезда», когда мне было 11 лет, и это до сих пор моя любимая книга.Мне нравится, как он бросает вызов жанру (это политический триллер/юношеский роман, который включает в себя множество научных исследований, а также поэзию??), и то, как он ценит сообразительность, смелость, уязвимость, доброту и чувство приключений. Книга рассказывает о судьбоносном путешествии 16-летней Вики Остин в Антарктиду; ее поездка изменила и мою жизнь. В год, когда безопасное путешествие почти невозможно, я так благодарна, что могу снова и снова возвращаться к ее истории».

    Дебютный роман Кейт Стейман-Лондон «Одна, на которую стоит посмотреть» рассказывает о блоггере с пышными формами, которую попросили сыграть главную роль в реалити-шоу, похожем на «Девичник».Стейман-Лондон был ведущим цифровым писателем президентской кампании Хиллари Родэм Клинтон в 2016 году и писал для известных личностей, от бывшего президента Обамы и Малалы Юсуфзай до Анны Винтур и Шер.

    Кэтрин МакГи благодарна Брайану Жаку за серию Redwall. Фотография Криса Бейли, Firebird

    «Я благодарен Брайану Жаку за книги Redwall. Я открыл для себя этот сериал в начальной школе, и он зажег любовь к большим эпическим историям, которая никогда не покидала меня.(Если вы читали мои книги, то знаете, что я не могу устоять перед широким набором персонажей!) Раньше я читала книги вслух своей младшей сестре, используя смешные голоса для всех рассказчиков. Теперь, когда у меня есть собственный маленький мальчик, я не могу дождаться, чтобы когда-нибудь разделить с ним Рэдволла».

    Кэтрин МакГи — автор бестселлера «Американские королевские семьи» и его продолжения «Величество». Она также является автором трилогии «Тысячный этаж».

    Бет Гвинн, Time-Life Books

    «Больше всего я благодарен за книги, которые уносят меня из мира и обратно, и хотя мне трудно выбирать среди них, вот одна ранняя и одна поздняя: дзен Black Water Sister Чо, который выходит в 2021 году, но я проглотил всего два дня назад, и давно распроданный том Wizards and Witches из серии Time-Life Enchanted World, где я впервые прочитал о легенде о Некроситет.

    Наоми Новик — автор бестселлеров по версии New York Times, получившего премию «Небьюла» романа «Вырванный с корнем», «Кружащееся серебро» и девятитомной серии «Темерер». Ее последний роман «Смертельное образование» — первый в трилогии «Некроситет».

    Кристина Лорен благодарит Стефани Майер за сериал «Сумерки». Кристина Лорен, Little, Brown and Company

    «Мы благодарны сериалу «Сумерки» примерно по миллиону причин, не последней из которых является то, что свело нас двоих вместе.Написание фанфика в пространстве, где мы могли бы быть глупыми и грязными вместе, научило нас тому, что мы не должны быть идеальными, но нет ничего плохого в том, чтобы пытаться становиться лучше с каждой попыткой. Это также укрепило для нас мысль о том, что лучшие отношения — это те, в которых вы можете быть самим собой, настоящим, подлинным, даже когда вы изо всех сил пытаетесь сделать то, на что вы никогда не думали, что у вас хватит смелости попытаться. «Сумерки» вернули в свои ряды миллионы читателей и вдохновили сотни авторов любовных романов. Мы действительно каждый день благодарим Стефани Майер за подарок «Сумерек» и созданный ими фандом.”

    Download Emotional Intelligence, 10th Edition by Daniel Goleman EPUB Torrent

    хх

    Эмоциональный интеллект, 10-е издание Дэниела Гоулмана EPUB

    Всем известно, что высокий IQ не является гарантией успеха, счастья или добродетели, но до Эмоционального интеллекта мы могли только догадываться, почему. Блестящий отчет Дэниела Гоулмана, посвященный рубежам психологии и неврологии, предлагает поразительное новое понимание наших «двух разумов» — рационального и эмоционального — и того, как они вместе формируют нашу судьбу.

    На ярких примерах Гоулман описывает пять важнейших навыков эмоционального интеллекта и показывает, как они определяют наш успех в отношениях, работе и даже наше физическое благополучие. Возникает совершенно новый способ говорить о том, чтобы быть умным.

    Лучшая новость заключается в том, что «эмоциональная грамотность» не закрепляется в раннем возрасте. Каждый родитель, каждый учитель, каждый бизнес-лидер и каждый, кто заинтересован в более гражданском обществе, заинтересован в этом убедительном видении человеческих возможностей.

    хх

    Файлов:

    Эмоциональный интеллект, 10-е издание Дэниела Гоулмана EPUB
    • Эмоциональный интеллект, 10-е издание Дэниела Гоулмана.epub (1,4 МБ)
    • версия бесплатной аудиокниги.txt (0,5 КБ)

    Код:

    • udp://tracker.coppersurfer.tk:6969/анонс
    • udp://tracker.coppersurfer.tk:6969
    • udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce
    • udp://трекер.torrent.eu.org: 451/анонс
    • udp://public.popcorn-tracker.org:6969
    • udp://tracker.pirateparty.gr:6969/анонс
    • udp://tracker.cypherpunks.ru:6969/announce
    • udp://tracker.vanitycore.co:6969/анонс
    • udp://explodie.org:6969/announce
    • udp://tracker.port443.

    Post A Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован.