Для успеха мотивация: Мотивация на успех. — Психология счастливой жизни

Содержание

12 способов мотивировать себя – секреты достижения успеха

Чтобы достичь успеха, нам часто не хватает обычной  мотивации. Умом мы всё понимаем, но так и не доходим до решения своих задач. Рассмотрим эффективные способы личной мотивации, чтобы достичь запланированных целей.

1.  Позитивный настрой

Главное условие мотивации – оставаться позитивным. Ведь позитивному человеку всегда легче действовать и переносить тяготы жизни. Для сохранения мотивации всегда надейтесь на лучшее.

2.  Найдите дело по душе

Определитесь со своим любимым делом и находите для него время. Любимое дело привносит в нашу жизнь значительную мотивацию.

3. Переключение

В жизни каждого человека возможны ситуации, когда мотивации просто нет. В таком случае нужно переключиться – быть может, слишком долго занимались одним делом. Лучшим отдыхом становится смена деятельности. Например, на время заменив умственную активность физической.

4. Упростите свою жизнь

Откажитесь в своей жизни от всего ненужного и лишнего. В нашей жизни есть истинные и навязанные цели. Постарайтесь выявить и убрать последних из них, мешающие достичь настоящего успеха.

5. Занимайтесь спортом

Универсальный совет для любой сферы. Многие видят, что работники физического труда приходят домой гораздо счастливее, чем умственного.

6. Посмотрите мотивирующие фильмы

Кинематографу отводится важное значение в жизни каждого человека. Найдите и посмотрите вдохновляющие фильмы, которые настраивают на успех и оптимизм.

7.  Правильно питайтесь

Питание во многом определяет и мотивацию человека, сказываясь на нашем самочувствии и продуктивности деятельности.

8. Перестаньте быть зомби

Не будьте как все. Не делайте навязанные шаги, которые забирают у вас энергию – к примеру, регулярные жалобы на жизнь, просмотр бесполезных телепередач, чтение жизненной прессы и пр.

9. Эффект бабочки

Известен закон – действия мотивируют человека на еще большие действия. Сделайте маленькое движение на пути к достижению крупной цели, своей мечты.

10. Выдайте себе индульгенцию

Разрешите себе неудачи и ошибки в своих начинаниях. Просто примите тот факт, что каждый человек ошибается. Нет плохих результатов, из каждого может быть вынесена польза и ценный опыт.

11.  Занимайтесь саморазвитием

В последнее время особую популярность приобретает духовное развитие человека.  Например, знакомьтесь с вдохновляющими книгами по личному росту, участвуйте в тренингах, общайтесь с единомышленниками и пр.

12. Будьте ближе к природе

Всегда полезно выбираться на природу – универсальный инструмент для внутренней гармонии и мотивации.

Мотивация успеха на занятиях в изостудии «Оранжевое солнце» ⋆

Учебно-методические материалы разработаны в ходе реализации общеразвивающей программы творческого объединения «Оранжевое солнце» и анализа творческой деятельности обучающихся. Раскрыты условия и методы формирования мотивации успеха детей на занятиях в изостудии. На основе обобщенных научных взглядов и принципов педагогики, а также личного опыта из практики педагога дополнительного образования, выявлены основные способы и направления создания благоприятной атмосферы для творческого и личностного развития каждого ученика.

УДК 372.8

В.В. Баранова,

педагог дополнительного образования высшей категории,
МБУДО «Центр развития творчества
детей и юношества»,
Россия, Королев

В современной педагогической практике, наверное, каждый педагог сталкивался с проблемой угасания интереса учебной деятельности у детей, особенно сейчас, в мире современных технологий, где увлечение школьников наиболее доступными экранными видами искусства не всегда соотносится со стремлением к познанию искусства в особенности изобразительного. Изучение мотивации к художественно-творческой деятельности школьников находится в центре размышлений и молодых, и опытных педагогов, так как это есть необходимое основание для художественного развития детей. А успех в учебной деятельности — это основа качественного обучения и развития личности. Ведь еще В. А. Сухомлинский писал: «Успех в учении — единственный источник внутренних сил, рождающий энергию для преодоления трудностей, желания учиться».

Обобщая концептуальные основы педагогики успеха (Ш.А. Амонашвили, Е.В. Бондаревская, В.А. Сухомлинский, М.И. Шилова, И.С. Якиманская и др.), можно сделать вывод, что ситуация успеха не только стимулирует учебную, а в нашем случае творческую деятельность, но и дает уверенность ребенку в свои возможности, открывает новые горизонты для развития личности и формирования «Я-концепции».

На занятиях изостудии «Оранжевое солнце» дети обучаются не просто рисовать, а учатся ставить цель, находить пути реализации поставленных задач, достигать высоких результатов. Актуальность данной проблемы очевидна: успешность в какой-либо деятельности способствует мотивации учебной и познавательной деятельности ребенка в целом, способствует самоутверждению личности, уверенности в своих возможностях и эффективному становлению в социуме.

К.Д. Ушинский писал: «Умственный труд ученика, успехи и неудачи в учении — это его духовная жизнь, внутренний мир, игнорирование которого может привести к печальным результатам. Ребенок не только узнает что-то, усваивает материал, но и переживает свой труд, выражает личное отношение к тому, что удается и не удается <…> только успех поддерживает интерес ученика к учению».

Одним из основных способов формирования успешности на занятиях в изостудии является индивидуальный подход к обучающимся, что предполагает активный познавательный процесс, в котором проявляются умственные силы воспитанника, его творческий потенциал, моральные, волевые качества. Если познание осознается как ситуация успеха, то это залог положительного отношения к учению, школе, труду, к окружающим, к себе.

Существуют три необходимых и достаточно субъективных организационно-педагогических условия, призванные способствовать успешности ребенка:

  1. эмпатия, понимание, сопереживание и адекватное принятие воспитанника таким, каков он есть;
  2. безусловное позитивное отношение к обучающемуся — внутренняя уверенность педагога в возможностях и способностях каждого ребенка;
  3. искренность (конгруэнтность), или открытость педагога свои собственным мыслям и переживаниям, способность искренне выражать и транслировать их в межличностном общении с учащимися.

Искренность предполагает также естественные и спонтанные реакции ребенка, не обусловленные социальным статусом, успеваемостью и т. п. При отсутствии у педагога хотя бы одного из этих личностных качеств, не может быть доверия со стороны учащихся и самораскрытия, и принятия детьми помощи со стороны педагога. Именно личностные установки педагога, а не методы его работы составляют основу успешного педагогического взаимодействия.

Немаловажным условием для успешного процесса творчества является создание атмосферы эмоционального комфорта. Для поддержания мотивации успеха и создания благоприятного климата важны положительные эмоции обучающегося.

Применяя комплекс педагогических приемов (партнерские взаимоотношения, стимуляция эмпатии в межличностном общении, оптимистичный настрой на успех и преодоление трудностей, стимулирование самостоятельности в деятельности, помощь в осознании положительных результатов) в сочетании с индивидуальными личностными качествами педагога, можно достичь высоких результатов в формировании мотивации успеха.

Немаловажным для организации творческой деятельности, направленной на успех, — это создание комфортной обстановки для детей. Наличие уютного кабинета, оборудованного современными техническими средствами и всем необходимым для творчества, выставки рисунков и дипломов достижений, обучающихся несут в себе важную психологическую составляющую в создании атмосферы успешного обучения.

Обобщая свой педагогический опыт, автор статьи подмечает, что для мотивации успеха на занятиях по изобразительному творчеству важен психологический климат в коллективе как между обучающимися, так и между педагогом и детьми. Обязательно доброжелательное отношение педагога и вера в возможности каждого ребенка. Конечно, познавательный интерес у воспитанников должен возникнуть, еще не заходя в кабинет рисования. Для этого нужна большая организационная работа по привлечению родителей: создание групп в мессенджерах, проведение тематических собраний, организация совместных экскурсий и выставок, проведение тематических мероприятий, проведение мастер-классов.

Выполнение рисунков на заданную тематику (конкурсные задания), что является целью программы автора и уже несет в себе мотивационную составляющую, позволяет ученику погрузиться в суть проблемы, открыть для себя новое неизученное пространство в необъятных просторах изобразительного искусства. У педагога есть набор инструментов (приемы и методы), который помогает достичь высоких результатов в мотивации обучающихся: использование современной техники, смена изобразительной деятельности, экспериментирование с художественными материалами, коллективное творчество.

Подводя итог, необходимо отметить, что для раскрытия творческого потенциала и самоутверждения личности ребёнка, важен успех, который не всегда приходит быстро. Важно день за днем, в личной беседе, правильной оценке выполненной работы, следуя педагогическим принципам и методам, давать возможность ребенку увидеть новые горизонты в развитии своей творческой личности.

Список литературы:

  1. Амонашвили, Ш.  А. Личностно-гуманная основа педагогического процесса [Текст] / Ш. А. Амонашвили. — Минск: Университетское, 1990.
  2. Изобразительное искусство. 2-8 классы. Создание ситуации успеха : коллекция интересных уроков / авт.-сост. А.В. Пожарская, Н. С. Забнева, В. В. Михайлова и др. — Волгоград: Учитель, 2011.
  3. Лопатин, А. Р. Встречные усилия, успех-неуспех в образовательном процессе [Текст] / А. Р. Лопатин // Педагогика. — 2003.
  4. Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие: В 2 кн. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС”, 2002.
  5. Ушинский, К. Д. Избранные педагогические сочинения [Текст] / К. Д. Ушинский. — М. Педагогика, 1974.
  6. Якиманская, И. С. Личностно ориентированное обучение в современной школе [Текст] / И. С. Якиманская. — М. Сентябрь, 1996.

Интернет-источники:

  1. https://pedsovet.ru
  2. https://cyberleninka.ru
  3. https://nsportal.ru
  4. https://multiurok.ru

Как мотивировать себя на успех и достижение целей?

Каждый второй человек в современном мире сталкивается с проблемой недостаточной мотивации. Когда что-то сделать нужно, но заставить себя – выше собственных сил. Половина людей практически каждый день задает себе вопрос:

«Как мотивировать себя на достижение целей»? Сегодня мы найдем на него ответ.

Что такое мотивация?

Мотивация – это многогранный психологический процесс, суть которого – побуждения человека к действиям и достижению личных целей и желаний. Но часто даже для выполнения простых действий мотивации банально не хватает. 

Психологи отмечают, что мотивация себя – это один из ключевых аспектов, с помощью которого возможно достижение целей. Поэтому особенно важно научиться мотивировать себя на успех. Это психолофизиологический процесс и движущая сила, которая помогает делать то, что нам не слишком нравится, но необходимо. Часто мотивация является следствием развитой самодисциплины и сформированных привычек человека.

Мотивация – это фундаментальная составляющая для достижения успеха в абсолютно любой сфере деятельности. Без нее невозможно добиться высот в бизнесе, творчестве, саморазвитии и других областях, где нужны определенные усилия.

Важно помнить, что мотивация – это в большей степени контроль над собственными эмоциями и способность управлять специфическими переживаниями. 

Основные виды мотивации

Тема мотивации исследована психологами вдоль и поперек. Существует несколько десятков ее теорий. Тем не менее, ее механизмы нужно подбирать индивидуально для каждого человека.  В этой статье мы сконцентрируем свое внимание на самой распространённой теории, которая прекрасно подходит для пояснения мотивации человека к действию. 

Существует два основных вида как себя мотивировать: положительная и отрицательная. Эти типы психологических реакций основаны на разного вида стимулах:

«Если я заключу эту сделку, то получу хорошую прибыль и смогу вывести свое дело на новый уровень». Это пример положительной мотивации, в котором акцент ставится на положительных результатах.

«Если я не заключу эту сделку, то лишусь прибыли, а мое дело будет на грани провала». Это пример отрицательной, где основной является перспектива негативных последствий, если дело не будет выполнено.

При первом рассмотрении эти два вида очень похожи. Многие склонны полагать, что это одни и тот же тип, но это не так. Они различны. Как следствие, люди использующие одну или другую мотивацию, действуют по-разному и получают разные результаты. 

Психологи-теоретики считают, что лучше всего использовать методы положительной мотивации – они эффективнее в стратегическом плане. Концентрация на положительных моментах позволяет использовать больше возможностей, затрачивая меньше ресурсов: материальных, временных и моральных. Это предположение отчасти правильное. 

Тем не менее, большинство людей не вдохновляют позитивные перспективы – им необходима именно негативная. Они могут максимально концентрировать свои силы только при наличии угрозы и риска. Мой опыт подсказывает, что людей, на которых больше действует мотивация страхом, подавляющее большинство, примерно 80-90%!

Несмотря на грустную статистику, я рекомендую для начала испробовать методики положительной мотивации. И только если они вам не подходят, нужно переходить на способы негативной. Идеальная мотивация выглядит так: «Я так жить не хочу (негативная), по этому я буду делать необходимые действия, чтобы жить так, как хочется (позитивная)».

Как себя мотивировать правильно: ТОП-9 советов

1. Позитивный настрой 

Оптимизм – это замечательное средство для выполнения целей и задач. Хороший настрой – половина успеха, ведь вы подсознательно настраиваете себя на успех.

Представьте, что вы утром проснулись в замечательном настроении, отдохнувшим, выпили чашку любимого кофе или чая, а затем с легкой руки принялись за выполнение задачи.

А теперь представьте, что вас в 5 утра разбудила собака соседа, вы пролили кофе на любимую рубашку, а в транспорте вам отдавили ногу. Как вы думаете, в каком случае задача будет выполнена быстрее и лучше?

Конечно, далеко не во всех случаях есть возможность сохранять позитивное настроение. Скажу больше, мы не в силах изменить происходящие события, но наше состояние и эмоции – целиком под нашим контролем. Настраивайте себя на позитивный лад. Как ни крути, это хороший способ обеспечить замечательный старт работы.

2. Найдите дело по душе

Лучше всего выполняется то дело, которое нам нравится. Найти его часто непросто, а превратить его в доходное предприятие – еще сложнее. Тем не менее, бизнес, основанный на любимом деле, приносит максимальные прибыли. Это доказано опытом сотен бизнесменов.

Дело по душе – это занятие, в которое можно уйти с головой, и оно не будет доставлять неудобств. Даже сложности и проблемы будут восприниматься в нем как вызов, а их решение будет приносить особую радость.

Любимое дело уже обладает достаточной мотивацией для действий. Найдите свой путь и свою миссию – и это занятие будет в удовольствие.

3. Переключайтесь

Бывают времена, когда даже любимым делом заниматься неохота. Такие периоды – результат психологического выгорания, когда чрезмерная вовлеченность вредит общему процессу. В таком случае, нужно незамедлительно прекратить терять энергию, сменить обстановку, переключиться на другой вид деятельности или просто отдохнуть.  

Если вы чувствуете симптомы выгорания, следует переключить вид деятельности. Умственную нагрузку заменить физической, работу – хобби.

Даже после небольшого периода смены деятельности наступает всплеск активности и мотивации, который рекомендуем использовать по максимуму.

4. Отделите зерна от плевел

Для этого необходимо разобраться, какие личные цели являются вашими собственными, а какие – навязаны обществом. К примеру, далеко не каждый человек стремится к престижу и хорошим отзывам в глазах общественности. Но часто мы обращаем внимание на мнение других людей, принимая их собственные цели за свои.

На самом деле, выделить навязанные цели достаточно сложно. Нужно задать себе вопрос: «Действительно ли я хочу этого?», взвесить все «за» и «против». Будьте готовы, что часть целей потеряет свою актуальность.  Но после этого вы получите новый заряд мотивации, с помощью которого будет намного проще исполнить свои собственные желания.

5. Занимайтесь спортом

Этот совет актуален практически во всех сферах деятельности. Спорт – отличный способ наполнить себя энергией для бизнеса и жизни. Физическая активность разгоняет кровь и снабжает мозг большим количеством кислорода, что позитивно отражается на любой умственной деятельности.

Более того, при занятии спортом вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Они помогают легче справляться даже с сильной нагрузкой. Это бесплатное средство против депрессии и усталости, а также один из самых сильных методов, как мотивировать себя на работу. Как говорится: «В здоровом теле – здоровый дух». 

6. Смотрите мотивирующие фильмы и читайте книги

Сильный способ, который не требует особых усилий. Достаточно подобрать правильную книгу или фильм-биографию известного успешного человека. Такие истории заряжают энергией и позволяют открыть второе дыхание. 

Все без исключения стремятся к успеху, поэтому истории уже успешных людей – как бальзам на душу и мощный пинок к действиям.

7. Прощайте себе ошибки

Не стоит держаться за свои прошлые ошибки – они тормозят развитие и вселяют страх к дальнейшим действиям. Поэтому необходимо тщательно их проработать, вынести жизненный урок и забыть их раз и навсегда.

Прощение к самому себе необходимо, чтобы правильно мотивировать себя на успех. Прошлые неудачи должны оставаться в прошлом, а вы концентрируйтесь на настоящих и будущих успехах. 

Небольшой секрет, как забыть свои ошибки: концентрируйте свое внимание на выполненных задачах и достигнутых успехах. Наш мозг прекрасно реагирует на указания к действию – научите его думать о хорошем. Помните формулу внимания: «На что мы направляем свое внимание – резко увеличивается в своих размерах». Намеренно направляйте свое внимание на успехи и, вскоре успехов станет больше.

8. Занимайтесь саморазвитием

Личностный рост – это огромное поле для действий в плане мотивации. Чем сильнее личность, тем меньше она нуждается в дополнительной мотивации что-то делать. Читайте вдохновляюще книги, занимайтесь духовными практиками и старайтесь совершенствовать себя постоянно, без перерывов.

Очень полезны специальные курсы по саморазвитию, ведь они позволяют общаться с единомышленниками и опытным наставником.

9. Приучите себя действовать и достигать цели

Ответственно заявляю: ставить перед собой цели и достигать – это привычка. Не случайность, не везение, а именно привычка. Такая же, как чистить зубы по утрам или принимать душ перед сном. Для успешных людей вопрос мотивации не актуален: действия и достижение целей – это их привычка. Они не умеют жить по-другому. Да и не нужно.

Настоятельно рекомендую использовать предыдущие 8 способов поддержания мотивации, чтобы развить свою привычку достигать. Также, рекомендую освоить простую методику развития этой привычки. Для этого смотрите урок: Как приучить себя достигать цели

Используйте эти советы, и вопрос «Как мотивировать себя?» будет решен навсегда. Вы сможете контролировать свою продуктивность и достигать огромных успехов, чем бы вы ни занимались.

Высоких вам результатов и успехов в искусстве самомотивации! 

С любовью и уважением,
Евгений Дейнеко

К этой статье рекомендую прочитать:

 

© Евгений Дейнеко

Особенности мотивации к успеху у старшеклассников и студентов

Библиографическое описание:

Сайдуллаев, Ф. Ш. Особенности мотивации к успеху у старшеклассников и студентов / Ф. Ш. Сайдуллаев. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 22 (312). — С. 484-485. — URL: https://moluch.ru/archive/312/70959/ (дата обращения: 26.02.2021).



В работе рассматривается вопрос мотивации к успеху у школьников и студентов

Ключевые слова: успех, мотивация, ценность.

В психологическом аспекте успешность рассматривается как положительный результат определенного вида деятельности субъекта. Субъект ориентирован на достижение определенных, значимых для него целей, которые соответствуют социальным нормам и требованиям. Стремление к успеху в психологии можно рассматривать как одну из наиболее важных и значимых социальных потребностей. Успешность, в свою очередь, можно рассматривать как определенное состояние, имеющее свое психическое содержание, являющееся результатом или предвкушением достижения успеха в определенной деятельности. Также успешность можно рассматривать как положительные ожидания, имеющие выраженную эмоциональную окраску и специфику.

Мотивация достижения успеха находит свое проявление в деятельности, которую человек осуществляет. По мнению Х. Хекхаузена, мотивация достижения успеха предполагает активность человека по проявлению максимального уровня активизации своих способностей [60]. Подчеркивая отличие мотивации достижения успеха от потребности в достижении, Г. Мюррей, отмечал, что мотивация достижения успеха характеризуется выраженным генерализованным характером и находит свое проявление в любых ситуациях, безотносительно от их содержания [27].

В отечественной психологии проблема мотивации достижения успеха стала активно изучаться в середине 70-х годов ХХ века. В исследования, которые были выполнены Р. С. Вайсманом, А. Б. Орловой и др. анализировались отдельные аспекты проблемы мотивации достижения успеха. Данный вид мотивации рассматривался как один из частных видов мотивации поведения человека и касающийся творческое и инициативное отношение человека к делу. Мотивация достижения успеха, по мысли ученых, оказывает влияние на характер человека, на особенности его поведения, а также на качество труда.

Следует отметить, что проблема соотношения мотивации достижения успеха и мотивации избегать неудач достаточно сложная. Отдельными учеными данного рода проблема решается достаточно просто и очевидно. Мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач рассматриваются как полюсы одной шкалы. Иными словами, в таком понимании данного феномена наличие мотивации достижения успеха исключает наличие мотивации избегания неудач [20].

Вместе с тем, существуют также теоретические позиции, в рамках которых соотношение мотивации достижения успеха и мотивации избегания неудач более сложное. Так, отмечается, что возможны такие ситуации, когда выраженная мотивация достижения успеха сочетается с выраженной мотивацией избегания неудач, особенно если неудача может привести к серьезным последствиям для жизни человека.

Таким образом, мотивация достижения успеха в современной психологии рассматривается как комплексный психологический феномен. В самом общем виде под мотивацией достижения успеха рассматривают ориентации личности на успешное выполнение задание, на настойчивость перед лицом неудач, а также переживание гордости за достижение поставленных целей. В настоящее время предметом анализа являются сущность и структура мотивации достижения успеха, анализируются социально-психологические аспекты мотивации достижения успеха [52]. Факторами мотивации достижения успеха можно рассматривать стремление человека к достижению высоких результатов, стремление делать как можно лучше, ориентированность на выполнение сложных заданий, а также желание развить собственные профессиональные качества и характеристики.

По мнению ученых, данному возрасту составляет возрастной этап от 17 до 23 лет. В. С. Мухина рассматривает юность как период в возрасте от 15–16 лет до 21–25 лет. Юность, как отмечает В. И. Слободчикова, может рассматриваться как завершающий этап ступени персонализации личности. В качестве новообразований данного возрастного периода выступает саморефлексия, осознание собственной индивидуальности, формирование жизненных планов, готовность к профессиональному самоопределению, установка на сознательной и целенаправленное построение собственной жизни. Иными словами, период юности — это период определения своего жизненного пути, работа по выбранной специальности, создание семьи, тогда как для юношей — служба в армии.

Рис. Соотношение средних значений жизненных сфер старшеклассников и студентов

У студентов и старшеклассников, можно заключить, что для студентов характерным является более высокий уровень значимости ценности собственного престижа, они более ориентированы на получение более высокого материального положения, чем старшеклассники, а также направлены на проявление креативности, обеспечения активных социальных контактов, а также развитие себя. Также можно говорить о более высоком уровне субъективной значимости для студентов таких сфер жизни, как профессиональная сфера, сфера обучения и образования, а также семейной жизни.

Таким образом, результаты диагностики мотивации достижения у старшеклассников и студентов позволили заключить, что уровень мотивации достижения примерно одинаковый в двух группах. Преобладающими являются значения умеренного уровня. Также показано, что примерно треть участников имеют выраженную мотивацию достижения успеха.

Литература:

  1. Хекхаузен Х. Психология мотивации достижения [Текст] /Х. Хекхаузен. — СПб.: Речь, 2017. — 240
  2. Клеветова Т. В. Методологические основы формирования у старшеклассников мотивации достижения при изучении физики [Текст]/Т. В. Клеветова// Грани познания. 2018. № 1 (1). — С. 57–63.
  3. Саблина Т. А. Мотивация достижения в младшем школьном возрасте: автореф. дис…. канд. психол. наук. [Электронный ресурс] /Т. А. Саблина//https://www.dissercat.com/content/razvitie–motivatsii–dostizheniya–v–mladshem–shkolnom–vozraste (дата доступа: 04.05.2020)
  4. Дильман Д. А. Организационный успех в феноменологическом поле социологии управления: концептуальные основания и эмпирические методы исследования [Электронный ресурс] / Д. А. Дильман//https://search.rsl.ru/ru/record/01003292034 (дата доступа: 04. 05.2020)

Основные термины (генерируются автоматически): мотивация достижения успеха, выраженная мотивация достижения успеха, мотивация избегания неудач, студент.

Мотивация на каждый день для достижения успеха в жизни

Лучшая мотивация на каждый день, которая поможет достичь успеха в жизни, работе или бизнесе. Безусловно, уровень мотивации важен не только для похудения женщинам, но и для жизни победителей в целом. Данная статья откроет вам сильнейшую и мощную мотивацию на каждый день, которая является особенностью психологии успешных людей.

Мотивация на каждый день

Успешные люди давно поняли, что мотивация на каждый день способна не только поднять ваше настроение, но и улучшить личную эффективность. Большинство людей не мотивируют себя на успех в жизни, работе или бизнесе. Вместо этого – они довольствуются малым и предпочитают винить во всем обстоятельства. Не повторяйте ошибки таких людей, чтобы не сожалеть в будущем. Стать победителем вам позволят привычки, которые будут сохранять мотивацию каждый день:

  1. Во-первых, просыпаясь каждое утро, будьте благодарны за жизнь, которая у вас есть. Научитесь ценить то, что имеете, только таким образом вы сможете получить больше.
  2. Во-вторых, необходимо верить в себя и свои силы. Если у вас появилось желание сохранять свою мотивацию каждый день, значит ваши шансы на успех удвоились. Тот, кто верит в себя, определенно, добивается большего.
  3. В-третьих, научитесь получать удовольствие от процесса. Сильнейшая мотивация заключается в том, чтобы любить свое дело. Совершенно не важно, что вы делаете: занимаетесь похудением или желаете заработать деньги. Секрет успеха кроется в совершенстве, поэтому, только полюбив свою мечту, можно воплотить её в жизнь.
Для чего вам нужна мотивация?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser. к содержанию

Мотивация достижения успеха

Мощная мотивация на успех заключается в том, чтобы каждый день совершать маленькие победы. Можно по-разному относиться к своим результатам и достижениям. Брайан Трейси говорит, что если вы будете оптимистично воспринимать свои маленькие победы, то уровень мотивации будет расти. Каждый день, совершая очередной шаг к своей цели, ваше мышление и психология будут формировать новую реальность, в которой вы способны преодолеть все препятствия на вашем пути.

к содержанию
Простые способы мотивации
  • мечтайте по-крупному, большая мечта способна мотивировать вас довольно долгое время;
  • выберите себе кумира, который достиг успеха в вашем деле, и стремитесь повторить его результаты;
  • скачайте видео или аудио про мотивацию на успех себе в телефон и слушайте в свободное время;
  • подпишитесь на мотивирующие публики, чтобы просматривать картинки, фото, цитаты и формировать нестандартное мышление;
  • ведите свой календарь или ежедневник, в котором отмечайте выполненные задачи – это даст возможность отслеживать этапы вашего развития;
  • каждый день планируйте свой отдых для восстановления сил – это улучшит вашу мотивацию на успех;
  • создайте себе правила и привычки, которые будете соблюдать каждый день – это позволит тренировать вашу дисциплину;
  • запомните короткие мотивации – это могут быть фразы или текст, которые задевают вас за живое и побуждают к действию;
  • воспринимайте проблемы и трудности, как возможность саморазвития в своем деле;
  • при любых обстоятельствах оставайтесь оптимистом, и позитивная мотивация не покинет вас никогда!
к содержанию

Цитаты про мотивацию на каждый день

Мотивирующие цитаты на каждый день позволят вам сохранять уверенность в своих силах в любой ситуации. Мы проанализировали более 100 цитат и высказываний успешных людей, и нашли самые эффективные из них. Безусловно, данные фразы будут каждый день стимулировать ваш успех и мотивацию:

Настоящая трагедия происходит тогда, когда человек за всю свою жизнь ни разу не сконцентрировался и не предпринял малейшего усилия, чтобы реализовать свой потенциал. Арнольд Беннетт

Все успешные люди имеют привычку делать то, что не нравится делать другим. Такая привычка, в большей степени, сформирована силой высокой цели. Альбер Грей

Большинство людей в своих неудачах винят обстоятельства. Такой путь не может привести к победе. Чтобы достичь успеха в жизни, нужно научиться находить нужные обстоятельства или создавать их самому. Бернард Шоу

к содержанию

Мотивация для похудения на каждый день

Первый этап мотивации на каждый день – это определение причины для похудения. Четко сформулируйте вашу цель для потери веса. Одной из самых важных причин – это, безусловно, улучшение вашего здоровья и долголетия. Кроме того, вы можете худеть, чтобы чувствовать себя уверенней и стать счастливой. Запишите ваши причины на бумаге и периодически перечитывайте их, – это будет в большей степени мотивировать вас.

Вторым этапом мотивации для похудения женщинам является планирование и ведение контроля веса. Спланируйте сколько килограмм вы хотите потерять за неделю, месяц и год. Таким образом, вы будете более привержены к результатам своих целей. Вознаграждайте себя за выполнение плана и в то же время не отчаивайтесь, если не удалось реализовать его в полной мере. Проанализируйте ситуацию, что могло вам помешать и в следующий раз действуйте наверняка.

Возьмите в пример фразы людей, которые добились того, к чему стремитесь и вы. Теория гласит, что нет предела совершенству, поэтому не отчаивайтесь, если ваша фигура не идеальна. Секрет мотивации на каждый день заключается в получении удовольствия от процесса похудения. Нет ничего лучше, чем идти к своей цели и видеть достижение результата. Полюбите сам процесс потери веса, и результаты не заставят себя ждать!

к содержанию

Видео про мотивацию на каждый день

Часто задаваемые вопросы и ответы

Что такое мотивация?

Мотивация – это способность организма вырабатывать энергию и силу воли для достижения конкретного результата.

Лучшая мотивация на каждый день

Мощная мотивация заключается в визуализации своих желаний – этот процесс способен каждый день мотивировать вас. Утренние мотивации отлично подходят для рисования в воображении картинок достижения успеха.

Мотивирующая цитата на каждый день

Сильнейшая мотивирующая цитата заключается в осознании того, что нет непреодолимых препятствий. «Если кто-то смог, то сможешь и ты, а если никто не смог – то будешь первым!»

У вас есть мечта или цель в жизни?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Топ статей рубрики «Достижение успеха»

Мотивация на успех в бизнесе – полезные привычки – Evio-club

Психологи пришли к выводу, что успешная реализация в бизнесе напрямую зависит от активности человека. Далее, они вычислили формулу зависимости активности от мотивации достижений. Согласно ей, изначальная мотивация человека на успех в бизнесе равняется активности, помноженной на «уклонение от неудач». Т. е. опыт благополучных сделок и отсутствие провалов само по себе служит мощным стимулом к завоеванию новых вершин. На деле же каждый второй регулярно сталкивается с неудачами в жизни и работе. Не знаете, как замотивировать себя снова после проигрыша? Мы вам подскажем!

Элемент игры, как мотивация для успеха в жизни и бизнесе

Слышали ли вы об известном американском бизнесмене Чаке Кунрадте? Он не только разработал актуальную и удобную методику по мотивации на успех в бизнесе и внедрил её в своей работе, но и поделился этой наработкой с миром. Его система заключается в использовании элемента игры в рабочем процессе. Она проверена временем и прекрасно себя зарекомендовала, подсказала многим руководителям, как стать счастливее, и помогла преуспеть их компаниям.

Игровые методы в организации работы в качестве мотивации для успеха в жизни и бизнесе обогнали по популярности даже практику позитивного мышления. Они помогают понять, что карьера и дело, это не только статистика и сухие цифры, но также:

  • эмоциональное благополучие;
  • дружба и поддержка;
  • ощущение своей полезности и желание делиться знаниями.

Современная концепция лидерства и мотивации на успех в бизнесе отвергает привычный информационный метод, который в 99% случаев содержит голословные лозунги и изречения. Она предлагает заменить «информацию» на «трансформацию», поощряя любые действия и изменения. Это значит, что мотивация для успеха в жизни и бизнесе не может просто прийти к вам извне, она должна исходить от вас и от каждого вашего сотрудника и партнёра. А чтобы добиться такого эффекта самомотивации, вам придётся научиться создавать соглашения с самим собой и людьми.

Список мощных мотиваций для бизнеса на каждый день

Рассказав вам, откуда берётся настоящая мотивация для успеха в жизни и бизнесе, мы раскрыли первый и самый главный секрет благополучия. Правда, для достижения результата вам потребуется использовать самодисциплину. Да-да, именно использовать, а не обладать. Потому что это качество есть у каждого человека от рождения, как способность дышать или понимать родной язык, просто не все его применяют в жизни. А также каждый день практиковать хотя бы небольшой список других методов мотивации.

3 креативных способа мотивации на успех в бизнесе

  1. Делайте только 1 дело в один момент времени.

Перестаньте суетиться и вносить суматоху в рабочий процесс. Проштудируйте свой план на день и выберите самое важное дело. Сделав его максимально хорошо и спокойно, вы заслужите доверие партнёров, клиентов, сотрудников, которые вовлечены в него.

  1. Радуйтесь любым изменениям.

Помните, что любые перемены проходят путь в вашей голове от «о, Боже, это просто кошмар» до «кажется, это может принести пользу и я уже знаю, как это сделать». Будьте лидером и тогда ваша личная мотивация для успеха в жизни и бизнесе поможет пройти путь от первого ко второму намного быстрее.

  1. Станьте хозяином своей жизни.

Развивайте в себе выдающиеся качества, чтобы получить выдающиеся результаты. К ним прежде всего относятся честность, оптимизм, реалистичность и ответственность. Обладая ими, вы не сможете опуститься до манипуляций и обвинения обстоятельств в своих неудачах, как делают жертвы. Станьте уверенным в себе, и станете живой мотивацией на успех в бизнесе для других людей.

Успехов! Развивайте бизнес и развивайтесь сами, Evio-club

Может быть интересно

Мотивация – основа успеха и успешности педагога

Мотивация педагогических работников является одной из наиболее важных проблем в современной педагогике. Ведь от педагогической деятельности учителей зависит итоговые результаты образовательного учреждения. Именно поэтому руководству школы или детского сада предстоит решить важную задачу – создание эффективной системы мотивации педагогов. Чтобы создать такую систему, в первую очередь, нужно выявить факторы, которые стимулируют работу педагога. Мотивация направлена на то, как будет происходить деятельность педагога, исходя из этого можно понять, что педагог сам выбирает модель поведения и цели в своей деятельности. Руководство образовательного учреждения учитывая все факторы, а также особенности каждого педагога, сможет создать действенный план работы, направленный на мотивацию учителей или воспитателей [3, с.47].

Мотивация является одной из главных слагаемых достижения успеха в профессиональной деятельности. Самый главный фактор достижения цели – заинтересованность педагогов. Отсюда вытекает главная проблема – каким образом заинтересовать педагогический коллектив, чтобы они получали удовольствие от своей деятельности.

В данный момент я работаю в дошкольном образовательном учреждении, исходя из личного опыта, я попытаюсь ответить на ряд вопросов:

  1. В первую очередь, что мне надо сделать самой для собственной мотивации?
  2. Каким образом сохранить оптимистичный настрой, ведь работа в образовательных учреждениях является сложной и морально, и физически?
  3. Как не допустить «эмоциональное выгорание»?
  4. Каким образом построить педагогический процесс для того, чтобы педагоги не только «существовали» в образовательных учреждениях [5, с.56]?

Многие педагоги начинают свою деятельность с большим удовольствием, желанием и стремлением. Их мотивация находится на высоком уровне. Задачей руководства образовательной организации является сохранение того состояния, в котором находятся педагоги. В первую очередь, найти и устранить причины, по которой у воспитателей или учителей снижается мотивация.

Уровень мотивации может быстро меняться, как снижаться, так и увеличиваться. Это зависит от многих внешних и внутренних факторов. Одну из главных ролей в процессе формирования и поддержки мотивации играет руководитель образовательного учреждения. Поэтому между ними должны сформироваться доверительные отношения. Если в первый же день работы руководитель будет поддерживать нового сотрудника, то высокий уровень мотивации не упадет через короткое время.

Уровень мотивации напрямую связано с различными факторами. Рассмотрим их подробнее:

  1. Личная потребность и порыв педагога трудиться честно.
  2. Внутренняя потребность человека связать свою жизнь с педагогической деятельностью.
  3. Собственные цели в выбранной профессии, стремление расти дальше.
  4. Внутренние ощущения, отношения с детьми, их родителями, с коллегами [6, с.34].

Сочетание всех факторов – это основа успеха педагога в своей деятельности.

Можно выделить два вида мотивации: общая и специфическая.

Общая мотивация заключается добивании своих целей, такая мотивация присутствует в каждом человеке, но у всех разный уровень.

Специфическая мотивация – проявляется, когда человек стремиться к конкретной цели, таким образом осуществляя свои желания. Данная мотивация также связано с тем, сколько человек будет работать и как сильно стараться, чтобы достигнуть желаемого.

От уровня именно специфической мотивации будет зависеть деятельность педагога, его стремление и желание проявить себя и внести свой вклад в педагогическую жизнедеятельность [4, с.78].

Ни один педагог не обойдется без полной потери мотивации, ибо работа с детьми требует много внутренней энергии, педагог радуется с каждым ребенком и сопереживает каждому из них. Сколько бы ни старался педагог, придет день, когда с каждым днем будет тяжелее улыбаться и смеяться, но человек способен восстанавливаться. После таких периодов человек становиться выносливее. Большой опыт в педагогической деятельности – это показатель того, что человек может справиться с большим количеством трудностей, это показатель сильного духом человека. Педагог сможет вынести все сложности, только в том случае, когда он действительно «горит» желанием трудиться в образовательной организации. Руководство не должно забывать, что учителям или воспитателям временами надо переключаться от своей деятельности и отвлечься на другое дело, поэтому руководитель может организовать совместное посещение театров, кино, музеев и выставок, а также отмечать какие-то праздники (День учителя, День воспитателя, 8 марта).

Учителям или воспитателям будет приносить огромную радость, когда они их воспитанники покажут положительные результаты, тем самым показывая эффективную работу педагога. Ведь педагоги нацелены поменять детей только в лучшую сторону.

Анализируя свою работу, стоит ответить на следующие вопросы:

  1. Какой полезный урок вынесет сам педагог от своей деятельности?
  2. Каким образом можно повлиять на то, чтобы дети показали положительный результат?

В первую очередь, педагог сам должен убеждаться в эффективности своих занятий. Очень важным является поддержка близких людей, родителей, семьи, а также руководства образовательной деятельности.

Еще одним из важных моментов в мотивационном процессе являются чувства. Когда педагог будет выполнять то, что ему не нравится или то, что не приносит удовольствие, не стоит ждать положительных результатов. Человеку нужно внутреннее спокойствие для эффективной деятельности в своей профессии. Достигнуть гармонии с самим собой очень сложно, но отмечу еще раз, что у педагога будет «гореть глаза» только тогда, когда работа желанна, и когда педагог стремиться к самосовершенствованию [2, с.89].

Все вышеперечисленное не будет работать, если у человека не присутствуют педагогические способности. Еще обучаясь в высших образовательных учреждениях, студенты проходят практики, в процессе которого можно выявить есть ли призвание у студента к педагогической деятельности.

Еще одним важным компонентом мотивационного процесса является организация специального пространства. Если в образовательных пространствах будут возможности, в том числе и технические, и материальные, педагоги могут больше развиваться, тем самым мотивируя друг друга [1, с. 91].

Таким образом, можно сделать вывод о том, что когда педагоги начинают свою деятельность, их мотивация находится на высоком уровне, со временем становится тяжелее, ведь работа с детьми требует много энергии и отдачи. Руководитель образовательной организации должен контролировать моральное состояние своих сотрудников, также иногда дать им возможность отвлечься, организовывая совместную деятельность. Педагог получит огромное удовольствие от своей работы, когда увидит положительные результаты своих воспитанников, тем самым вынося и для себя полезные навыки. Еще одним важным фактором поддержки мотивации является создание условий для самосовершенствования педагогов, ведь если у человека есть талант, способности, а самое главное желание создать что-то новое и делиться этим своими коллегами, но нет возможностей, уровень мотивации может упасть.

Мотивация — ключ к успеху

«Управляемый» — это слово, которое мы используем для обозначения людей, добившихся большого жизненного успеха. Вы когда-нибудь задумывались, почему мы используем это слово? Почему бы не использовать «толкнул» или «сдвинул» или какое-нибудь другое слово, чтобы описать движение из точки А в точку Б? Слово «управляемый» происходит от термина «движущая сила» и используется для описания навыка обучения, понимания и использования вашего желания для достижения ваших целей. Другими словами, мотивирует вас делать все возможное в школе, на работе и в жизни.Мотивация — это то, что заставляет нас делать то, что мы делаем.

Что вас мотивирует?

Прежде всего, все мотивированы, но не всегда по одним и тем же причинам. Важно распознавать и понимать различия в мотиваторах, чтобы мы не предполагали автоматически, что только потому, что человек не кажется мотивированным чем-то одним, он ничем не мотивирован. У разных людей разные мотивы.

Каждый в какой-то момент или в какой-то момент своей жизни мотивирован.Проблема в том, что многие люди не мотивированы достаточно часто и достаточно долго. В результате вместо того, чтобы вносить свой вклад в жизнь, они берут ее у нее. Разница между дающими и берущими заключается в том, как часто у них появляется мотивация что-то делать.

Есть два основных мотиватора:

  1. Желание что-то получить или получить
  2. Страх потерять что-то

Это так просто. У каждого эти две вещи работают глубоко внутри, заставляя их что-то делать.Эти мотиваторы побуждают людей действовать определенным образом, чтобы получить что-то или не потерять что-то. Хотите повысить свою мотивацию?

Советы по повышению мотивации

1. Общайтесь с позитивными, мотивирующими людьми

Вы становитесь такими же, как люди, которыми вы себя окружаете. Возможно, первый и самый важный шаг в изучении того, как стать мотивированным, — это взглянуть на других людей. Внимательно следите за ними и ищите позитивных или оптимистичных людей. Эффект, который они окажут на вас, очень важен.Вы начнете видеть, как эти позитивные люди мотивируют себя. В результате вы также узнаете, как мотивировать себя.

2. Общайся положительно

Коммуникативные навыки — ключ к пониманию как себя, так и других. Простое правило — использовать позитивное общение, чтобы помочь мотивационным силам внутри вас. Выберите улыбку. Говорите положительные вещи. Когда вас просят записать что-то, делайте это скорее положительным, чем отрицательным утверждением. Выбирая позитивную сторону, вы улучшите мотивацию как для себя, так и для других.

3. Используйте положительные утверждения, чтобы мотивировать себя

Позитивные аффирмации — это утверждения о себе, такие как «Я ставлю хорошие цели», «Я достигаю своих целей» и «Я хочу учиться и добиваться успеха». Эти типы утверждений помогут вам перейти от отрицательного к положительному и обеспечат мотивацию, которая необходима вам для достижения успеха.

4. Научитесь понимать, что вас мотивирует

Все люди разные. Некоторых людей мотивируют деньги, а других — помощь другим. Что бы это ни было, узнайте, что вас действительно мотивирует.

5. Учитесь ставить цели и достигать их

Исследования показали, что один из лучших способов создать мотивацию — это научиться ставить цели, а затем достигать их.

Как часто вы обвиняете свою неуспешность в отсутствии мотивации? «Если бы я был более мотивированным, меня бы повысили». Или: «Если бы я был достаточно мотивирован, я бы получил пятерку». Теперь вы знаете, что «отсутствие мотивации» не может служить оправданием, потому что есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы найти то, что нас мотивирует.

ПОДРОБНЕЕ

Успех требует времени и тяжелой работы — следуйте этим 5 шагам, чтобы продержаться до конца

Мы живем в обществе немедленного удовлетворения. Если мы хотим чашку кофе, мы едем через Starbucks или Dunkin Donuts. Так почему же идея успеха должна отличаться?

Мы желаем и восхищаемся теми, кто добился «успеха в мгновение ока». Когда дело доходит до успеха, мы стараемся идти по пути наименьшего сопротивления; мы даже ищем новейшую схему быстрого обогащения или молимся и надеемся, что кто-нибудь нас откроет. В конце концов, мы живем в Америке — истории о богатстве — это часть нашей культуры. Правильно? Может и нет…

Есть — это человека, у которых действительно есть искра. Они получают отличную идею и решают ее реализовать. Но в конечном итоге они терпят поражение только потому, что не придерживаются его достаточно долго для того, чтобы их усилия увенчались успехом — они не довели его до конца.

Связанный: 7 причин, по которым мы терпим неудачу

Я узнал из множества прочитанных мной биографий известных спортсменов, предпринимателей, изобретателей, ученых, художников, что успех, безусловно, не бывает быстрым.На самом деле, это, как правило, прошло много лет преданности делу и напряженной работы, чтобы достичь того уровня успеха, что эти люди пользуются.

Мне особенно нравится история полковника Сандерса. В возрасте 65 лет полковник Харланд Сандерс ходил по многим ресторанам, чтобы поделиться своим рецептом жареной курицы. Ему потребовалось более 1000 ответов «нет», прежде чем он получил «да». Но теперь все знают, что значит «хорошо лизать пальцы».

Как блоггер и писатель, я лично убедился, что успех требует времени, тяжелой работы и простой приверженности делу.Вы когда-нибудь замечали в сети, что существует множество мертвых блогов (по данным Международной ассоциации блоггеров, примерно 95 процентов блоггеров бросают курить)? Они находятся на кладбище блогов вместе со своими покойными в Twitter и Facebook. Это действительно печально. Все эти блоги начинались с волнения. Они начали с целеустремленной энергией. Теперь их просто нет.

Я начал свой блог The Warm Milk Journal в феврале 2010 года, когда работал учителем начальной школы и воспитывал двоих подростков.Было бы легко, на самом деле легко, бросить курить.

Но через шесть лет моего пути ведения блога я рад сообщить, что я все еще становлюсь сильным.

Мой блог открыл для меня столько дверей, которые остались бы закрытыми, если бы я ушел. Я открыл для себя новую карьеру в стратегии и писательстве в социальных сетях; Я познакомился и подружился с людьми и компаниями со всего мира; Я обрел свой голос и уверенность; и самое главное, я нашел значимый способ помогать людям.

Связанный: 5 способов ведения блога изменили мою профессиональную жизнь

Я могу не знать вас лично, но держу пари, что внутри вас есть что-то, что шевелится и хочет выбраться наружу. Возможно, это бизнес, который вы хотите начать, или новую степень, для которой вы хотите вернуться в школу и закончить ее. Это может быть творческий проект или что-то для вашего работодателя, которое действительно поможет вашей компании и вашей карьере. Возможно, вы просто хотите улучшить свои финансовые перспективы или иметь возможность стать проводником позитивных изменений в вашем сообществе.

Как мы достигаем этого? Тренируемся, конечно!

Мы собираемся проложить курс для финиша марафона — это может быть забег на 26 миль или любое соревнование, мероприятие и т. п., большей, чем обычно, длины или продолжительности или требующие исключительной выносливости (согласно Dictionary.com) .

Вопрос на миллион долларов таков: как вы придерживаетесь этого (что бы это ни было) достаточно долго, чтобы добиться успеха? Эти пять шагов помогут вам пересечь финишную черту этого марафона — и вы воплотите свою идею в жизнь.

1. Найдите страсть.

Приступайте к этому проекту только в том случае, если вы увлечены им, потому что эта страсть заряжает вас энергией на долгие годы. В противном случае вы неизбежно устанете от этого и, вероятно, не останетесь с ним.

2. Знайте свое «почему ».

Почему вы это делаете? Для меня записи в дневнике помогают понять, почему это важно для меня. Спросите себя, как ваша идея повлияет на вашу жизнь? Ваша карьера? Как это поможет другим? Ваша семья?

3.Напишите план .

Лучшие намерения могут быть потеряны, если у нас нет плана действий. Напишите бизнес-план своей идеи, включающий в себя конкретные шаги. Сделайте их конкретными. Дайте им сроки.

4. Сделайте это повседневной привычкой .

Иногда, чтобы воплотить в жизнь наши большие планы и мечты, мы должны приспособить их ко всему, что происходит в нашей жизни. Вы должны найти способ включить этот план в свою повседневную жизнь, чтобы он стал таким же рутинным, как чистка зубов.

Я сделал это с помощью своего блога. Я встал рано утром и писал за чашкой кофе вместо того, чтобы читать газету. Я дал себе достаточно времени, чтобы написать пост и подготовиться к работе. И я делал это годами. Теперь моя рутина — писать и вести блог ранним вечером, когда я возвращаюсь домой с работы и до того, как пришло время готовить ужин (и, к счастью, у меня есть понимающий муж, потому что часто мы ужинаем довольно поздно из-за моих писательских проектов) .

5.Придерживайтесь .

Имейте в виду общую картину. Что ты собираешься делать? Не позволяйте никому и ничему обескураживать вас. Просто сделай это. В конце концов, если вы будете помнить о конечной цели, вы ее добьетесь. Вы действительно будете! И когда вы это сделаете, оно того стоит.

«Величайший дуб когда-то был маленьким орехом, который держался на ногах». –Автор Неизвестен

Дебра ДиПьетро — победитель 2015 SUCCESS BlogStars , номинированный и признанный одним из самых влиятельных писателей и блоггеров в Интернете для своего блога The Warm Milk Journal .

Дебра ДиПьетро — мама, писатель, специалист по социальным сетям и жительница солнечной Флориды. У нее есть блог о здоровье и благополучии The Warm Milk Journal, который поддерживает всех, кто хочет жить жизнью своей мечты днем ​​и спать спокойно ночью. Когда она не работает или не пишет, вы можете увидеть, как Дебра гуляет по пляжу, потеет в местной студии бикрам-йоги или придумывает следующую главу…

100 мотивационных цитат, которые вдохновят вас на успех

Как предприниматели, лидеры, менеджеры и начальники, мы должны понимать, что все, что мы думаем, действительно имеет значение.Если мы стремимся к успеху, мы должны думать об успешных, вдохновляющих и мотивирующих мыслях.

Прочтите, чтобы найти мудрые слова, которые будут мотивировать вас в построении вашего бизнеса, ведении своей жизни, достижении успеха, достижении ваших целей и преодолении ваших страхов.

100 мотивационных цитат, которые вдохновят вас на успех:

1. «Если вы хотите достичь величия, перестаньте спрашивать разрешения». — Аноним

2. «Лучше всего получается у тех, кто лучше всех умеет.- Джон Вуден

3. «Чтобы жить творческой жизнью, мы должны избавиться от страха ошибиться». — Аноним

4. «Если вы не готовы рисковать обычным образом, у вас будет довольствоваться обычным ». — Джим Рон

5.« Доверяйте, потому что вы готовы принять риск, а не потому, что он безопасен или определен »- Анонимный

6.« Возьмите одну идею . Сделайте эту идею своей жизнью — думайте о ней, мечтайте о ней, живите этой идеей. Пусть мозг, мышцы, нервы, каждая часть вашего тела наполнятся этой идеей, и просто оставьте все остальные идеи в покое.Это путь к успеху ». — Свами Вивекананда

7.« Все наши мечты сбудутся, если у нас хватит смелости их осуществить ». — Уолт Дисней

8.« Хорошие вещи случаются. люди, которые ждут, но лучшие вещи приходят к тем, кто выходит и берет их »- Anonymous

9.« Если вы будете делать то, что делали всегда, вы получите то, что всегда получали »- Anonymous

10. «Успех идет от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.»- Уинстон Черчилль

11.« Когда гусеница подумала, что конец света, она превратилась в бабочку ». — Пословица

12.« Успешные предприниматели дарят, а не принимают положительную энергию. «- Аноним

13.» Когда вы видите успешного человека, вы видите только общественную славу, а не личные жертвы, чтобы достичь их. «- Вайбхав Шах

14.» Возможностей не бывает, вы их создаете.»- Крис Гроссер

15.« Старайтесь не становиться успешным человеком, а старайтесь стать ценным человеком ». — Альберт Эйнштейн

16.« Великие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; маленькие умы обсуждают людей ». — Элеонора Рузвельт

17.« Я не проиграл. Я только что нашел 10 000 способов, которые не сработают »- Thomas A. Edison

18.« Если вы не цените свое время, то и другие тоже. Перестаньте тратить свое время и таланты — начните заряжать их. »- Ким Гарст

19.« Успешный человек — это тот, кто может заложить прочный фундамент кирпичом, который в него бросают другие ». — Дэвид Бринкли

20.« Никто не может заставить вас чувствовать неполноценным без вашего согласия ». — Элеонора Рузвельт

21.« Весь секрет успешной жизни состоит в том, чтобы узнать, что предназначено для своей судьбы, и затем сделать это »- Генри Форд

22 «Если вы идете через ад, продолжайте» — Уинстон Черчилль

23.«Те, кто достаточно безумны, чтобы думать, что могут изменить мир, — это те, кто это делают». — Аноним

24. «Не повышайте голос, улучшайте свои аргументы». — Аноним

25. «То, что нам кажется горькими испытаниями, часто оказывается замаскированным благословением». — Оскар Уайльд

26. «Смысл жизни в том, чтобы найти свой дар. Цель жизни — отдать его». — Аноним

27. «Расстояние между безумием и гениальностью измеряется только успехом. »- Брюс Фейрштейн

28.« Когда вы перестанете гоняться за неправильными вещами, вы дадите правильным шансам поймать вас. »- Лолли Даскал

29.« ​​Я считаю, что единственная смелость — кому угодно всегда нужна смелость, чтобы следовать своим мечтам ». — Опра Уинфри

30.« Ленивый художник никогда не создавал шедевров ». — Anonymous

31.« Счастье — бабочка, которая когда вас преследуют, это всегда вне вашей досягаемости, но если вы сядете тихо, оно может сесть на вас.»- Натаниэль Хоторн

32.» Если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо это понимаете. «- Альберт Эйнштейн

33.» Блаженны те, кто может давать, не вспоминая и бери, не забывая »- Аноним

34.« Делай каждый день то, что тебя пугает »- Аноним

35.« Какой смысл жить, если ты хотя бы не попробуешь сделать что-нибудь выдающееся »- Аноним

36.«Жизнь — это не поиск себя. Жизнь — это создание себя». — Лолли Даскал

37. «В мире нет ничего более распространенного, чем талантливые неудачники». — Аноним

38. «Знание — это осознание того, что вы можете сделать. Мудрость — это знание, когда этого нельзя делать». — Аноним

39. «Проблема не в вашей проблеме. Проблема в вашей реакции». — Аноним

40. «Вы можете делать что угодно, но не все.»- Аноним

41.« Инновации различают лидера и ведомого »- Стив Джобс

42.« Есть два типа людей, которые скажут вам, что вы не можете изменить ситуацию мир: те, кто боятся пробовать, и те, кто боится, что вы добьетесь успеха »- Рэй Гофорт

43.« Мышление должно стать вашим основным активом, независимо от того, с какими взлетами и падениями вы сталкиваетесь в своей жизни ». — APJ Абдул Калам

44.«Я считаю, что чем больше я работаю, тем больше мне везет». — Томас Джефферсон

45. «Отправной точкой всех достижений является желание». — Napoleon Hill

46. «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день». — Роберт Коллиер

47. «Если вы хотите достичь совершенства, вы можете сделать это сегодня. С этой секунды перестаньте заниматься не очень хорошей работой». — Thomas J. Watson

48. «Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта.»- Майкл Джон Бобак

49.» Вы можете добиться успеха только в том случае, если хотите добиться успеха; вы можете потерпеть неудачу только в том случае, если вы не против ». — Philippos

50.« Смелость — это сопротивление страху, владение страхом, а не отсутствие страха ». — Mark Twain

51.» Откладывайте на завтра только то, что вы готовы умереть, оставив невыполненным ». — Пабло Пикассо

52.« Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Ну, и купание тоже — поэтому мы рекомендуем его ежедневно. « — Зиг Зиглар

53.« Мы становимся тем, о чем думаем большую часть времени, и это самый странный секрет ». — Эрл Найтингейл

54.« Единственное место, где успех приходит раньше работы, — это в словаре »- Видал Сассун

55.« Слишком многие из нас не живут своей мечтой, потому что мы живем своими страхами »- Les Brown

56.« Я нахожу это, когда у вас есть настоящий интерес к жизни и любопытная жизнь, что сон — не самое главное.- Марта Стюарт

57. «Важно не то, на что вы смотрите, а то, что вы видите». — Аноним

58. «Путь к успеху и путь к провалу — это почти точно, то же самое. »- Колин Р. Дэвис

59.« Функция лидерства — производить больше лидеров, а не больше последователей ». — Ральф Надер

60.« Успех — это любить себя, любить то, что ты делать, и нравится, как вы это делаете »- Майя Анжелу

61.«Когда мы смотрим в будущее столетие, лидерами будут те, кто расширяет возможности других». Билл Гейтс

62. «Настоящий предприниматель — это тот, у кого нет подстраховки». — Генри Кравис

63. «Первый шаг к успеху сделан, когда вы отказываетесь быть пленником той среды, в которой вы впервые оказались». — Марк Кейн

64. «У людей, добившихся успеха, есть импульс. Чем больше они добиваются успеха, тем больше они хотят добиться успеха и тем больше они находят способ добиться успеха.Точно так же, когда кто-то терпит поражение, появляется тенденция скатиться по нисходящей спирали, которая может даже стать самоисполняющимся пророчеством ». — Тони Роббинс

65.« Когда я осмеливаюсь быть сильным, я использую свою силу в своих целях. служение моему видению, тогда становится все менее и менее важным то, боюсь ли я ». — Audre Lorde

66.« Когда бы вы ни оказались на стороне большинства, пора остановиться и задуматься ». — Марк Твен

67. «Успешный воин — средний человек с лазерной фокусировкой. »- Брюс Ли

68.« На лишней миле нет пробок ». — Roger Staubach

69.« Развивайте успех на основе неудач. Уныние и неудача — два верных шага к успеху ». — Дейл Карнеги

70.« Если вы не разрабатываете свой собственный жизненный план, скорее всего, вы попадете в чужой план. И угадайте, что они для вас запланировали? Ничего особенного »- Джим Рон

71.« Если вы действительно чего-то хотите, не ждите этого — научитесь быть нетерпеливым.»- Гурбакш Чахал

72.« Не позволяйте страху проиграть больше, чем азарт от победы. »- Роберт Кийосаки

73.« Если вы хотите сделать постоянные изменения, остановитесь сосредоточьтесь на размере ваших проблем и начните сосредотачиваться на размере себя! »- T. Harv Eker

74.« Вы не можете соединить точки, глядя вперед; вы можете соединить их, только глядя назад. Так что вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем. Вы должны во что-то верить — в свою интуицию, судьбу, жизнь, карму, что угодно. Этот подход никогда меня не подводил, и он полностью изменил мою жизнь ». — Стив Джобс

75.« Две дороги расходились в лесу, и я выбрал менее проходимую, и все разница »- Роберт Фрост

76.« Основная причина, по которой люди терпят поражение в жизни, — это то, что они слушают своих друзей, семью и соседей ». — Наполеон Хилл

77.«Причина, по которой большинство людей никогда не достигают своих целей, заключается в том, что они не определяют их или когда-либо всерьез считают их правдоподобными или достижимыми. Победители могут сказать вам, куда они идут, что они планируют делать на этом пути и кто будет разделить с ними приключение «. — Денис Уэйтли

78. «По моему опыту, есть только одна мотивация, и это желание. Никакие причины или принципы не сдерживают ее и не противостоят ей». — Джейн Смайли

79. «Успех заключается не в том, чтобы никогда не совершать ошибок, а в том, чтобы никогда не повторять их во второй раз. »- Джордж Бернард Шоу

80.« Я не хочу дойти до конца своей жизни и обнаружить, что прожил только ее. Я тоже хочу прожить всю ее широту ». — Дайан Акерман

81.« Вы должны ожидать от себя великих вещей, прежде чем сможете их сделать »- Майкл Джордан

82.« Мотивация » это то, с чего вы начинаете. Привычка — это то, что заставляет вас двигаться дальше »- Джим Рюн

83.« Люди редко добиваются успеха, если им не нравится то, что они делают.»- Дейл Карнеги

84.» Нет никакого шанса, никакой судьбы, никакой судьбы, которые могут помешать или контролировать твердую решимость решительной души. «- Элла Уиллер Уилкокс

85.» Наши » величайший страх должен быть не неудачей, а успехом в делах, которые на самом деле не имеют значения ». — Francis Chan

86.« Вы должны вставать каждое утро с решимостью, если вы собираетесь ложитесь спать с удовольствием »- Джордж Лоример

87. «Цель не всегда предназначена для достижения; часто она служит просто целью». — Брюс Ли

88. «Успех — это … знание своей цели в жизни, рост для достижения максимального потенциала и посев семян, которые принесут пользу другим». — Джон К. Максвелл

89. «Будь несчастным. Или мотивируй себя. Что бы ни пришлось делать, это всегда твой выбор». — Уэйн Дайер

90. «Чтобы достичь великих дел, мы должны не только действовать, но и мечтать, не только планировать, но и верить.»- Анатоль Франс

91.» Большинство важных вещей в мире было достигнуто людьми, которые продолжали пытаться, когда, казалось, совсем не было никакой помощи «- Дейл Карнеги

92 . «Вы измеряете размер достижений по препятствиям, которые вам пришлось преодолеть, чтобы достичь своих целей» — Букер Т. Вашингтон

93. «Настоящие трудности можно преодолеть; непобедимы только воображаемые »- Теодор Н.Vail

94. «Лучше потерпеть неудачу в оригинальности, чем добиться успеха в имитации». — Герман Мелвилл

95. «Что бы вы делали, если бы не боялись». — Спенсер Джонсон

96. «Маленькие умы укрощены и покорены несчастьем; но великие умы поднимаются над ним». — Вашингтон Ирвинг

97. «Неудача — это приправа, придающая успеху его аромат». — Труман Капоте

98. «Не позволяйте тому, что вы не можете делать, мешать тому, что вы можете делать.»- Джон Р. Вуден

99.« Возможно, вам придется сражаться в битве более одного раза, чтобы выиграть ее ». — Маргарет Тэтчер

100.« Человек может быть настолько великим, насколько он хочет. быть. Если вы верите в себя и обладаете смелостью, решимостью, целеустремленностью, стремлением к соревнованиям, и если вы готовы пожертвовать мелочами в жизни и заплатить цену за то, что стоит того, это можно сделать ». Винс Ломбарди

Читая эти мысли, мы знаем, что они служат источником руководства в трудные времена, они могут вдохновить нас во времена борьбы, они могут мотивировать нас во времена невзгод — успех не окончательный, а неудача — это не навсегда:

Это мотивация выбора, которая имеет наибольшее значение.

Еще из лучших мотивационных цитат.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Почему мотивация важна для вашего успеха и счастья

Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Без мотивации в жизни трудно стремиться к успеху и достигать внутреннего счастья. Как можно сдать экзамен, если у вас нет мотивации учиться? И как вы можете быть счастливы, если вы тратите все свое время на внешние мотивы (доставляя удовольствие окружающим, чтобы получить похвалу или успех), а не на внутренние (сосредоточение на цели личного счастья)?

Как объясняет психолог Тал Бен-Шахар, доктор наук в своей книге Happier (платная ссылка), счастье — это «высшая точка в иерархии целей, цель, к которой ведут все другие цели…».

Итак, чтобы помочь вам достичь своей цели любви к себе и удовлетворения, мы перечислили причины, по которым мотивация жизненно важна для успеха, и как вы можете достичь вечного счастья.

1. Повышает уровень вашей энергии

Когда вы мотивированы, все ваше тело накачивается адреналином, чтобы помочь вам достичь целей, которые вы перед собой поставили, что приводит к повышению уровня энергии. Например, когда вам нравится проект, над которым вы работаете, вы редко устаете.А когда вы гуляете на вечеринке, вы можете танцевать всю ночь напролет без каких-либо проблем, но, с другой стороны, если бы вы посещали урок физкультуры, который вам не нравился, вы бы изо всех сил пытались пройти через час.

Когда у нас есть автономия в отношении наших собственных задач и целей, мы сразу видим, как уровень нашей энергии возрастает, поскольку мы более сосредоточены и увлечены результатом. Это доказывает, что мотивация к работе может повысить наш уровень энергии и позволить нам работать лучше.

2. Это делает вас счастливее

Мотивация формирует решимость достичь чего-то, например, похудеть или найти новую работу, и когда вы добиваетесь успеха, вы чувствуете себя довольными своими результатами. Итак, если вы продолжите мотивировать себя, ставить и достигать новых целей, вы, как правило, будете чувствовать себя счастливее, чем раньше.

И хотя успех — это корень мотивации, счастье — это основное желание, ведущее мотивацию. Итак, чтобы обеспечить рост и вашего счастья, и уровня мотивации, ставьте перед собой небольшие задачи и учитесь получать удовлетворение от постепенного улучшения.

3. Инфекция

Когда один член команды мотивирован, это, вероятно, отразится на его коллегах, заставляя больше сотрудников проявлять приверженность и инициативу.Действительно, одно исследование, на которое ссылается Sandglaz Blog, показывает, что «когда один член команды [испытывает] и [выражает] положительные эмоции, другие [с большей вероятностью] с большей вероятностью отреагируют на попытки социального влияния этого члена команды».

Это также имеет отношение к вашей личной жизни. Вспомните, когда вы проводили время с кем-то позитивным; их позитивный настрой повлиял на вас и заставил вас чувствовать себя более продуктивным? Если да, подумайте о том, как ваша положительная энергия может повлиять на окружающих и в результате заставить их почувствовать себя более мотивированными.

4. Повышает вашу производительность

Согласно исследованию доктора Андерса Эрикссона и, как пишет Джим Тейлор, доктор философии в Psychology Today , мотивация является наиболее важным предиктором успеха, а успех достигается за счет высокой производительности. Поняв, что мотивирует вас работать лучше, вы, естественно, станете лучшим работником и быстрее подниметесь по карьерной лестнице или достигнете своих личных целей.

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Journal of Personality and Social Psychology, исследователи из Корнельского университета Кейтлин Вулли и Айелет Фишбах обнаружили, что «предоставление людям немедленного бонуса за работу над задачей, а не ожидание завершения задачи для вознаграждения». они повысили их интерес и удовольствие от задачи ».

Итак, исходя из этого, попробуйте создать для себя систему вознаграждений, которая поможет вам сохранять мотивацию. Он не должен быть большим; это может быть что-нибудь маленькое, например чашка кофе из Starbucks или угощение любимой плиткой шоколада.

5. Это увеличивает вашу приверженность

Когда кто-то заинтересован в чем-то, он будет более привержен задаче и приложит все свои усилия. Это звучит просто, когда у вас есть естественная мотивация делать хорошую работу, но когда вы чувствуете себя демотивированным, вам нужно напоминать себе о важности, которую приверженность может иметь для вашего общего успеха.

Допустим, вы надеетесь на повышение — если вы мотивированы и стремитесь делать все возможное, у вас будет больше шансов получить повышение и продвинуться по карьерной лестнице.

6. Помогает более эффективно управлять своим временем

Мотивация важна, чтобы справляться с проблемами, которые бросает нам жизнь, и делать это эффективно. Например, высокомотивированные люди организованы и выделяют определенное время в своем расписании для различных задач, устанавливая для себя крайний срок для выполнения каждой из них.С другой стороны, те, кто менее мотивирован, не придерживаются конкретного плана и в конечном итоге откладывают процесс.

Хороший пример — это что-то простое, как просыпаться вовремя и вставать с постели. Если вам нравится то, что вы делаете, у вас будет больше мотивации вставать с постели и приступать к работе вовремя, но если вы чувствуете себя безразличным, вы можете в конечном итоге нажать кнопку «Отложить» несколько раз слишком часто и тратить ненужное время на процесс.

7. Помогает расти как личность

Мотивация способствует саморазвитию.В самом деле, когда вы ставите перед собой личные цели и достигнете их, вы почувствуете большее вдохновение, чтобы двигаться дальше и добиваться большего.

Возьмем, к примеру, Рианну, которая начала петь в 17-летнем возрасте. С тех пор она снялась в блокбастерах, в том числе в фильмах Ocean 8, и Валериан и город тысячи планет , а также запустила собственный бренд косметики и компания нижнего белья. Продолжая ставить перед собой новые цели, она добилась большого успеха и зарекомендовала себя как артистка и предприниматель.

8. Развивает уверенность в себе

Люди, которым не хватает уверенности, обычно боятся выйти из своей зоны комфорта и попробовать что-то новое. Однако, если вы не рискуете, у вас будет ограниченный шанс на успех. Это не обязательно означает, что вам нужно отказаться от всей рутины, чтобы попробовать что-то новое.

Вместо этого вы можете выполнять несколько разных задач на ходу, пока не решите, что вам нравится, а что поддерживает мотивацию. Например, если вы думаете об открытии собственного дела, начните, пока еще работаете.Если вы видите, что он успешен, это явный признак того, что нужно оставить свою повседневную работу и сосредоточиться исключительно на своем бизнесе. Однако, если дела идут не так, как планировалось, у вас будет подстраховка от работы, к которой можно прибегнуть.

Без мотивации успех недостижим. И хотя успех — это видение, важно помнить, что счастье — это самое важное в уравнении, потому что без счастья у вашего успеха не будет смысла.

Почему вы думаете, что мотивация важна для успеха и счастья? Сообщите нам свои мысли в разделе комментариев ниже.

Эта статья представляет собой обновленную версию более ранней статьи, первоначально опубликованной 15 ноября 2014 года.

Мотивация для успеха в жизни

Хотите добиться большего успеха в личной жизни или бизнесе?

Вот несколько простых пошаговых советов по мотивации, которые вы можете использовать, чтобы надрать задницу!

Вы также можете проверить эти ресурсы, в том числе более 3000 лучших цитат, которые поднимут вам настроение!

УСПЕХ В ЖИЗНИ

Следующие шаги помогут сохранить мотивацию для достижения большего успеха в жизни:

Шаг 1. Имейте цель

Нам всем нужна цель в жизни.Без него жизнь бессмысленна.

Очень немногие люди понимают, что жизнь бессмысленна, пока вы не придаете ей смысл.

Бог, Вселенная, наш Создатель (как бы вы это ни называли) даровал нам великий дар, чтобы определить, что жизнь означает для каждого из нас.

Итак, примите решение, что для вас значит жизнь.

Какова ваша цель?

Шаг 2. Знайте, чего хотите

После того, как вы определились с вашей целью, вам нужно знать, что вы хотите создать.

Кто-то может подумать, что это то же самое, что и определение вашей цели, но это не так.

Ваша цель — получить общую картину, а знание того, чего вы хотите, является более детальным.

Например, вашей целью может быть: «Я хочу изменить мир к лучшему».

Зная, чего вы хотите, «как» вы собираетесь это сделать.

Цель = большое изображение (макрос)

Что ты хочешь = как (микро)

Шаг 3. Действуйте каждый день

Вот простой способ действовать каждый день:

А.Запишите свои цели на месяц

B. Разбивайте цели по неделям с первой по четвертую

C. Разбивайте свои цели день за днем ​​для каждой недели

Вот статья о постановке целей

Шаг 4 — Помощь

Что бы вы ни делали, не делайте этого в одиночку.

Вы вступаете на путь, по которому никогда раньше не шли. Разве нет смысла искать кого-то, кто может помочь вам?

Если вы собирались отправиться в Антарктиду и никогда не были, разве не стоит нанять кого-то, кто уже был и может быть уверен, что вы доберетесь туда в целости и сохранности?

Не дешево.

Не будь крутым парнем.

Обратитесь за помощью.

Шаг 5 — Создайте хорошие привычки

Наша жизнь — это не что иное, как сумма наших повседневных привычек.

Никто не может подняться на вершину своей горы из-за одной или двух больших вещей, которые они сделали.

Это их повседневные мелкие действия.

Шаг 6 — Оставайтесь сосредоточенными и дисциплинированными

Это одна из хороших привычек, которую вам необходимо выработать, а именно: максимально использовать свое время.

Искусство делать все возможное будет иметь первостепенное значение для вашего успеха в жизни.

Выключите телефон.

Отключите электронную почту.

Выключите телевизор.

Сосредоточьтесь на своем списке дел и сделайте это.

Вам некого винить, кроме себя, если вы этого не сделаете.

Шаг 7 — Возвратитесь

Если вы допустили ошибку, извлеките уроки из нее и возвращайтесь.

Никаких сбоев, только обучение.

Все данные — хорошие данные, если вы используете их таким образом.

Жизнь — это эксперимент, а вы — испытуемый.

Учитесь и продолжайте идти.

УСПЕХ В БИЗНЕСЕ

Хотя многое из того, что было упомянуто выше, справедливо и для предпринимателей, вот некоторые другие ключевые моменты специально для бизнеса:

Шаг 1. Решение проблемы

Когда вы знаете, что ваш бизнес решает проблему, это будет мотивировать вас продолжать, когда становится трудно, потому что вы знаете, что делаете что-то, чтобы помочь людям.

Шаг 2 — Создайте веселую здоровую среду

Как предприниматель, вы создаете рабочую среду, в которой люди будут делать свои лучшие работы. Если вы хотите, чтобы ваша команда была мотивирована, создайте убийственную среду, в которой они будут наслаждаться каждый день.

Шаг 3. Нанимайте нужных людей

Найдите людей, которые верят в ваше видение, и вам не придется тратить бесчисленные часы, пытаясь их мотивировать. Твоего зрения будет достаточно.

Шаг 4 — Позаботьтесь о себе

Есть поговорка: «Целитель, исцели себя»

Когда кто-то дает себе слишком много, он выходит из равновесия и забывает брать собственные нужды.

Как владелец бизнеса ваша работа — давать: компании, вашим сотрудникам, вашим руководителям и т. Д.

Убедитесь, что вы уделяете время себе, чтобы не обидеться и не перегореть.

РЕСУРСЫ

10 советов по мотивации к успеху от предпринимателей-миллионеров

Читать 7 мин

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Мотивация — это повседневная борьба для предпринимателей, поэтому я собрал эти советы по повышению мотивации от 10 сегодняшних успешных предпринимателей.

1. Страх неудачи.

В статье, которую он написал для Bloomberg , Марк Кьюбан заявил, что использует страх неудачи для самомотивации.

«Независимо от того, чем вы занимаетесь, вы всегда подвергаетесь риску — особенно в технологиях, где они меняются так быстро, что вам нужно прилагать усилия, чтобы не отставать», — пишет панель Shark Tank член.«У 18-летнего всегда есть возможность появиться из ниоткуда и раздавить вас — это чертовски мотивирует меня».

«Каждая моя компания, независимо от того, что я начал или во что я инвестировал, — это табло. Как я поживаю? Многие инвесторы или консультанты играют в это как в игру с числами ».

«Если они вкладывают деньги в 20 компаний, если один успех покрывает 19 убытков, у них все в порядке. Я смотрю на каждую потерю как на огромную неудачу. Недавно у меня пропала инвестиция. Я потерял 1 доллар.5 миллионов на нем. Это бесконечно бесит меня ».

В чем-то не справился? Задайте эти вопросы Марку Кьюбану.

« Вы также можете использовать это в качестве мотивации. Что я сделал не так? Кому я доверял, кому нельзя доверять? Что я могу извлечь из этой ситуации, чтобы избежать ее в следующий раз? »

Связано: 5 навыков успешных людей

2. Делайте то, что вам нравится.

Это ключ. Однако, как пишет Чалмерс Браун, соучредитель и технический директор Due, «мы хотим не только зарабатывать много денег, но и получать удовольствие от того, что мы делаем.Мы готовы пойти на риск нестабильной заработной платы в обмен на исполнение своей мечты ».

«К сожалению, работа вашей мечты не всегда может быть лучшим решением с финансовой точки зрения. Иногда ваши хобби лучше всего оставить в виде проектов в свободное время для развлечения (и это здорово!). Если вы все же хотите попытаться превратить свое увлечение в работу на полную ставку, эти советы помогут вам правильно начать работу ».

Браун дает следующие советы:

  • Улучшайте то, что вы уже делаете.
  • Разбираемся где рынок.
  • Делитесь своей страстью с другими.
  • Оставайтесь счастливыми и мотивированными, поручив кому-то задачи, которые вам не нравятся.

Связано: 12 привычек миллионеров, чтобы как можно скорее начать зарабатывать серьезные деньги и быстро накапливать богатство

3. Храните утверждения там, где их можно увидеть.

«Предпринимателю так легко впасть в чувство усталости или разочарования, и часто виновата только ваша вина», — пишет Мюррей Ньюлендс, основатель компании Sighted, занимающейся выставлением счетов через Интернет.«Но негативное мышление поглощает умственные способности и энергию, необходимые для того, чтобы оставаться сосредоточенным и успешным.

«Крайне важно сохранять оптимистичный настрой перед лицом неудач. Каждый раз, когда вы видите цитату или картинку, которая помогает вам сохранять позитивный настрой, поместите ее в центр внимания, чтобы вы могли вспомнить, о чем идет речь».

По теме: Почему утверждения не оправдали вас и 4 шага, чтобы это изменить

4. Используйте силу отказа

«26 июня 2008 года наш друг Майкл Сейбел познакомил нас с семью видными инвесторами Кремниевой долины.Мы пытались привлечь 150 000 долларов при оценке в 1,5 миллиона долларов. Это означает, что за 150 000 долларов вы могли бы купить 10 процентов Airbnb. «

» Ниже вы увидите пять отказов. Двое других не ответили », — пишет соучредитель Airbnb Брайан Чески на Medium. «Инвесторы, которые отвергли нас, были умными людьми, и я уверен, что в то время мы не выглядели очень впечатляюще».

Сегодня Airbnb оценивается чуть меньше 30 миллиардов долларов.

Связано: Пилот Airbnb соединяет беженцев и эвакуированных с жильем

5.Окружите себя очень успешными и целеустремленными людьми.

«Никто не делает это в одиночку», — сказал Марк Цукерберг во время вопросов и ответов в 2016 году. «Когда вы смотрите на самые большие дела, которые делаются в мире, они не выполняются одним человеком, поэтому вам понадобится создать команду «.

Создавая свою звездную команду, ищите людей, которые преуспевают в тех областях, в которых вы не сильны или имеете меньше опыта. «Вам понадобятся люди, обладающие дополнительными навыками», — подчеркнул Цукерберг.«Независимо от того, насколько вы талантливы, всегда будут вещи, которые вы не предложите».

Связано: 20 странных вещей, о которых вы не знали Марк Цукерберг

6. Никогда не жалейте себя.

«Все мои лучшие успехи приходились на пятки неудач, поэтому я научилась смотреть на каждый провал живота как на начало чего-то хорошего», — сказала Барбара Коркоран, основательница Corcoran Group и Shark на Shark Tank. .

«Если вы просто задержитесь там, вы обнаружите, что что-то уже не за горами. Именно эта вера поддерживает меня. Я научился никогда не жалеть себя. Всего пять минут жалости к себе лишают вас силы и лишают вас возможности увидеть следующую возможность ».

Связано: Барбара Коркоран из Shark Tank: «Все лучшее, что случилось со мной по пятам отвержения»

7. Ищите вдохновение.

Вдохновение — это движущая сила, которую вы можете использовать для мотивации. Соучредитель Lyft Джордан Циммерман сказал: «Сейчас моя дочь очень вдохновляет.Думаю о будущем наших городов, мира и о том, в какой среде она будет расти ».

«Также каждый день мы слышим рассказы водителя и пассажира. На прошлом собрании группы к нам приходила мама и сама рассказывала историю. Она водитель Lyft, живет в Нью-Йорке, а ее дочь в Лос-Анджелесе.

«Дочь переживала тяжелую жизненную ситуацию с соседом по комнате, и ей пришлось уехать и переехать на новое место. Мать позвонила в Lyft для своей дочери, быстро поговорила с водителем, и водитель позаботился о ее дочери. в этой сложной ситуации.»

» Эти истории вдохновляют нас задуматься, как мы можем сделать вещи более эффективными и создать платформу для двух людей для действительно позитивного взаимодействия? »

По теме: Соучредитель Lyft Джон Циммер: «Никогда не сбивайтесь с пути собственных ценностей»

8. Не зацикливайтесь на своем видении.

Да. Подумайте о своем видении. Но не тратьте на это слишком много времени, иначе это вас утомит. Илон Маск, например, тратит всего около 30 минут в неделю на свое видение того, как SpaceX колонизирует Марс.Помимо этих 30 минут, Маск большую часть своего времени уделяет основным этапам, которые являются наиболее важными и важными.

Связано: SpaceX отодвигает график полета на Марс

9. Будьте благодарны.

«В большинстве случаев, когда люди спрашивают меня о мотивации, в 80% случаев я приписываю это благодарности. Если хочешь реального топлива для победы, будь благодарен », — пишет Гари Вайнерчук.

«Благодарность — это то, что помогло мне пережить самые трудные моменты в бизнесе.Каждый раз, когда я теряю сделку из-за конкурента, или невероятного сотрудника, или миллионы долларов дохода, я по умолчанию выражаю благодарность. Невозможно не оставаться мотивированным или слишком подавленным, когда чувствуешь благодарность ».

По теме: Гэри Вайнерчук говорит, что ключ к постоянному успеху — это практика. Период.

10. Забудьте о мотивации.

«Так много людей ждут, чтобы почувствовать« мотивацию », прежде чем что-либо предпринять. Вот новость: счастливые продуктивные люди не ждут мотивации, они просто продолжают ее », — сказала Мари Форлео.Предлагаю вам посмотреть весь видеоролик, где Мари делится своими советами по мотивации. Это точно.

7 советов по мотивации для успешной жизни

Время чтения: 4 минуты

«Люди часто говорят, что мотивация длится недолго. Что ж, купание тоже — вот почему мы рекомендуем его ежедневно ». — Зиг Зиглар

Успешная жизнь для всех имеет разный смысл. Кто-то хотел бы стать предпринимателем, кто-то хотел бы изменить жизнь других, а кто-то просто хотел бы танцевать.

Какими бы ни были ваши цели, вам нужна мотивация, чтобы приблизиться к их достижению.

Но что такое мотивация?

Мотивация — это важный навык, который помогает вам достичь цели, превратив мечты в реальность.

Именно из-за мотивации Стив Джобс мог придумать Apple. Успешные люди, добившиеся в жизни чего-то великого, всегда мотивированы на то, чего они действительно хотели.

Но не все всегда одинаково мотивированы.Понятно чувствовать, что ты не сможешь чего-то добиться, или думать, что сейчас неподходящее время.

Однако хорошая новость заключается в том, что, следуя проверенным советам, вы можете вдохновить себя на успешную жизнь.

Мотивация и ее преимущества

Прежде чем двигаться дальше, давайте сначала немного разберемся в мотивации.

Каждый человек рождается с уникальной жизненной целью, и мотивация — это мост, который приближает вас к вашей цели.

По сути, это определяющий фактор, который превращает ваше желание в немедленные действия и положительно влияет на вашу жизнь и жизнь других людей.

Другие преимущества мотивации:

  • Решает ваши проблемы
  • Повышает уровень вашей энергии
  • Делает вас счастливее
  • Повышает вашу производительность
  • Повышает вашу приверженность
  • Помогает эффективно использовать ваше время

Четкое видение и цели необходимы для успеха. Однако цели и видение бесполезны, если предпринимаются непоследовательные действия. Мотивация необходима для поддержания последовательности.

Мотивация не всегда случается.Необходимы сознательные усилия для достижения долгосрочной мотивации, которая поможет вам придерживаться своих целей.

Давайте рассмотрим 7 способов достижения долгосрочной мотивации.

Мотивационные советы

Вот 7 советов, которые помогут вам сохранить мотивацию:

1. Делайте то, что вы увлечены О

Хотя это может показаться очевидным, очень важно, чтобы вы следовали этому совету.

Вы можете стремиться зарабатывать деньги, но не менее важно получать удовольствие от своей работы.В противном случае вы рискуете своей мечтой ради нестабильных денег.

К сожалению, работа вашей мечты не всегда может дать вам финансовую свободу. Так что это лучший вариант сохранить хобби в виде проектов, которыми вы можете заниматься в свободное время.

Если вы планируете превратить свое увлечение в карьеру, вот несколько советов, которые могут помочь вам начать работу:

  • Совершенствуйте то, что у вас уже хорошо получается
  • Поделитесь своим желанием и увлечением с другими
  • Изучите маркетинговые связи
  • Начните с того, что вам не хватает в данной отрасли

2.

Окружите себя правильными людьми

Никто ничего не может добиться в одиночку. Посмотрите на любую важную вещь в истории, и вы поймете, что этого не сделал один человек.

Вам нужны правильные люди вокруг вас, которые вам помогут. Также неплохо окружить себя людьми, которые хороши в тех областях, в которых у вас меньше опыта или в которых вы не сильны.

Вы можете быть экспертом в своей работе, но если вы продолжите делать это в одиночку, на вашей тарелке всегда будет больше вещей, чем вы можете закончить.

3. Учитесь на своих ошибках

Неудача — это признак того, что вы пытались выполнить конкретную задачу, и поэтому это совсем не плохо.

Вы можете подумать о жизненных путях успешных людей, и ни один из них не смог бы оказаться там, где они есть, если бы они не потерпели неудачу в прошлом

Но как неудача может мотивировать вас?

Есть определенные уроки, которые можно извлечь только из опыта и неудач.

Возьмите эти знания и используйте их в будущем для достижения своей мечты.Это вдохновит вас работать лучше и повысит вашу мотивацию.

4.

Не сдавайся легко

Не будь человеком, который легко бросает.

Никому никогда не удавалось добиться успеха, отказавшись от дела в тот момент, когда дела начинают ухудшаться.

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, что это слишком сложно, не уходите. Воспринимайте это как вызов, и выполнение его побудит вас добиться большего.

5.

Всегда учись чему-то новому

Будьте готовы узнавать новое.В этом постоянно меняющемся мире добавление в свой список различных знаний — единственный способ гарантировать, что вы не останетесь позади.

Кроме того, это повысит вашу уверенность в себе и побудит узнавать все больше и больше.

Итак, если вам сложно поддерживать мотивацию, узнавайте что-то новое и наблюдайте за ее развитием.

6.

Побалуйте себя

Достижение целей может быть сложной задачей, и празднование своего успеха поможет вам получить мотивацию.

Всякий раз, когда вы добиваетесь своей цели, отдайте себе должное.Вы можете опубликовать свою историю на страницах сообщества, чтобы поделиться своими успехами. Это может дать вам чувство гордости и мотивировать вас.

Однако не забывайте побаловать себя изменениями поведения, которые вы адаптировали, а не только результатом. Например, если вы устроили встречу с инвесторами, пообедайте в любимом ресторане.

Следует отметить, что важно выбирать подходящие награды и не баловать себя чем-то дорогим или нездоровым, чего бы вы в противном случае не делали.

Вот несколько примеров хорошей награды:

  • Проведение косметической процедуры
  • Просмотр любимого приключенческого фильма
  • Покупка любимого платья
  • Поездка в короткую поездку

7.

Общайся

В трудные времена нередко сомневаешься в себе, особенно когда дела идут не так, как ты думаешь.

В такие моменты всем нам нужны положительные отзывы и регулярная поддержка, чтобы сохранять мотивацию.

Вы можете поделиться своими целями с близкими. Укажите, где вам может понадобиться их помощь, чтобы получить их поддержку на вашем пути к достижению чего-либо.

Вы также можете работать со своими близкими, когда это необходимо, и они могут побудить вас осуществить ваши мечты.

Вовлекать партнера полезно, но также неплохо привлекать и других близких, например друзей.

Вы также можете присоединиться к онлайн-поддержке или автономным группам, которые помогут вам получить мотивацию.

Таким образом, подключение сохраняет мотивацию и ответственность. Заручитесь поддержкой близких или присоединитесь к группе поддержки и всегда оставайтесь воодушевленными.

Заключительные мысли

Иногда у вас есть мотивация и энергия для выполнения своей работы. А в некоторые дни вам понадобится толчок, чтобы начать работу.Воспользуйтесь этими мотивационными советами и убедитесь сами.

Вот и все, 7 советов по мотивации для успешной жизни, особенно полезных, если вы застряли в кризисе.

СТАТЬИ, КАСАЮЩИЕСЯ МОТИВАЦИИ

Как найти вдохновение в повседневной жизни: 15 способов настроить себя на успех

5 жизненных принципов, которые нужно использовать, чтобы стать счастливее

30 самоуважительных цитат, когда вы Чувствуя, что вас недостаточно

Я работаю копирайтером в области медицины в компании FindingOptimism.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *