Цитата о себе со смыслом: Цитаты о себе, афоризмы о себе со смыслом

Содержание

Цитаты о себе, афоризмы о себе со смыслом

Цитаты и статусы о себе — это как раз те фразы, которые характеризуют и описывают вас. Люди бывают самые разные, и цитаты о себе каждый человек должен выбирать, разумеется, сам. Мы стараемся вымещать самые различные высказывания, чтобы каждый смог выбрать наиболее подходящее. Статусы о себе можно использовать в контакте, чтобы дать возможность своим друзьям и всем остальным понять вас лучше. Выбирайте.

Лучшие мои чувства, боясь насмешки, я хоронил в глубине сердца: они там и умерли.

М.Ю. Лермонтов, «Герой нашего времени»

Поделитесь с друзьями:

Я не люблю долго объяснять очевидные вещи — это раздражает меня и нарушает ход мыслей.

Стивен Чбоски

Поделитесь с друзьями:

Если это бремя досталось мне, значит оно мне по плечу.

Маргарет Митчелл»Унесённые ветром»

Поделитесь с друзьями:

Я — единственный на свете человек, которого мне бы хотелось узнать получше.

Оскар Уайльд   

Поделитесь с друзьями:

А я никогда не расстраиваюсь. Я же не пианино.

Поделитесь с друзьями:

А люди всегда думают, что они видят тебя насквозь. Мне-то наплевать, хотя тоска берет, когда тебя поучают — веди себя как взрослый. Иногда я веду себя так, будто я куда старше своих лет, но этого-то люди не замечают. Вообще ни черта они не замечают.

Джером Сэлинджер. «Над пропастью во ржи»

Поделитесь с друзьями:

Не терплю, когда от меня чего-то ждут. У меня сразу же появляется желание сделать всё наоборот. Сартр

Поделитесь с друзьями:

— Ты опять одна?
— Я всегда одна.
— Это стиль жизни?
— Это состояние души.

Поделитесь с друзьями:

Прежде чем звонить мне и просить помощи, научитесь звонить, чтобы узнать как у меня дела.

Поделитесь с друзьями:

Хочу стать спящей красавицей. Если принца не дождусь, то хоть высплюсь …

Поделитесь с друзьями:

Больше всего на свете мне хочется стать безответственным придурком, какими являются многие из моих друзей. Но когда я думаю о последствиях такого поведения, я понимаю, что вряд ли могу себе это позволить.

Леонардо Ди Каприо

Поделитесь с друзьями:

Я ухожу в себя и открываю целый мир. Гете

Поделитесь с друзьями:

Я научилась улыбаться в любой ситуации. Потому что у меня красивая улыбка, которая означает, что у меня все хорошо, и нет проблем…

Поделитесь с друзьями:

Я всегда искал приключений и всегда хотел надежности — хоть и знал, что одно с другим сочетается плохо. Пауло Коэльо

Поделитесь с друзьями:

У меня было ужасное прошлое. Но ведь именно оно заставило меня создать себе превосходное будущее.

Поделитесь с друзьями:

Меня знают многие, но лишь единицы знают, какой я на самом деле….

Поделитесь с друзьями:

Я раньше относился к людям хорошо, а теперь взаимно!

Поделитесь с друзьями:

Я из тех, кто любит молча, терпит долго и уходит резко!

Поделитесь с друзьями:

Чем старше я становлюсь, тем больше уверенность, что все в нашей жизни — от удачи. И от пунктуальности. Если приходить вовремя, все идет хорошо.

Кристофер Уокен

Поделитесь с друзьями:

Врагов своих всегда прощаю, и отношусь к ним чуть любя. У всех людей свои проблемы, а у врагов ещё и я.

Поделитесь с друзьями:

Никто на меня не похож и я ни на кого, посему советовать мне то или инoe — бессмысленно.

Марина Цветаева

Поделитесь с друзьями:

А ведь все, что я хочу — это приносить людям радость и любовь! Майкл Джексон

Поделитесь с друзьями:

Я не отношусь к категории длинноногих моделей. Роковой красоткой меня тоже не назовешь. Я — обычная женщина, и в этом как раз заключается моя сила. Виктория Бекхэм

Поделитесь с друзьями:

Сына родила, дом есть. Завтра лопату куплю, дерево посажу и все — я мужик!!!

Поделитесь с друзьями:

Я мечтаю ехать в машине на закате не важно куда, просто ехать, слушать любимую музыку и ни о чем не думать!

Поделитесь с друзьями:

Я ревную, психую, злюсь и обижаю других. Простите меня, идеальные люди, я не умею по-другому. Я такая.

Поделитесь с друзьями:

Моё главное правило: делай своё дело хорошо и смотри, что из этого получится.

Дензел Вашингтон

Поделитесь с друзьями:

Трудно сказать, сколько любовей у меня было, в сентиментальном настроении считаю, что три, в добром — две, в приступе честности прихожу к выводу, что одна. В отчаянии мне кажется, я никогда никого не любила.
Марта Кетро «Горький шоколад. Книга утешений»

Поделитесь с друзьями:

Никому из людей я не стану рассказывать о том, что у меня внутри.
А те, кому я это рассказываю — не просто люди. Они намного лучше.

Поделитесь с друзьями:

Я не живу вчерашним, я не живу завтрашним, а просто ловлю хорошие моменты настоящего.

Поделитесь с друзьями:

Я не конфетка, чтобы быть всем по вкусу…. Я орешек, который не всем по зубам

Поделитесь с друзьями:

Слишком сильная, слишком вредная, слишком гордая. Если кто искал такую проблему на свою голову. Обращайтесь, я еще готовить умею!

Поделитесь с друзьями:

Мне все равно, что обо мне говорят, лишь бы фамилию правильно писали. Мадонна.

Поделитесь с друзьями:

Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите.

Поделитесь с друзьями:

Я не хочу быть кем-то, кроме того, кем я стремился стать в последнее время
Всё, что я должен делать — думать о себе, тогда я обрету душевный покой
И я устал кружить по дому, задаваясь вопросом: что же я должен сделать?

Или кем я должен быть?
Я не хочу быть кем-то другим, кроме себя.

Gavin DeGraw

Поделитесь с друзьями:

Мой компьютер, как и сердце, давно должен был освободиться от лишнего, вылечиться от вирусов и прочих медленных убийц.

Поделитесь с друзьями:

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Чарли Чаплин

Поделитесь с друзьями:

— Я выбрал путь себе кратчайший и прямой.
— Какой же?
— Быть самим собой.

Поделитесь с друзьями:

Я не боюсь одиночества. Я уже в нем…

Поделитесь с друзьями:

Я хочу делать только то, чего буду хотеть, и пусть другие делают так же; я не хочу ни от кого требовать ничего, я хочу не стеснять ничьей свободы и сама хочу быть свободна. Николай Чернышевский «Что делать?»

Поделитесь с друзьями:

Я довольно неприхотливый человек: мне достаточно самого лучшего. Оскар Уайльд

Поделитесь с друзьями:

А вообще со мной легко, просто для этого надо быть со мной, а не где-то там.

Поделитесь с друзьями:

Полицейские вознамерились установить мою личность; я не возражал, мне и самому это было интересно. Фредерик Бегбедер «Французский роман»

Поделитесь с друзьями:

— Трудная ты женщина, — сказал он ей.
— Нет, — сказала Пилар. — Но я такая простая — не сразу поймёшь. Эрнест Хемигуэй «По ком звонит колокол»

Поделитесь с друзьями:

Я не обязан быть таким, каким меня хотят видеть окружающие, и не боюсь быть таким, каким хотел бы видеть себя сам.

Мухаммед Али

Поделитесь с друзьями:

Если судьба подкинула мне лимон… я не огорчусь, а попрошу текилу и соль…

Поделитесь с друзьями:

Ах, какое блаженство — знать, что я — совершенство! / К-ф ‘Мэри Поппинс, до свидания!’

Поделитесь с друзьями:

Главное для меня — не переставать удивляться. Перед отходом ко сну я непременно даю себе наказ с утра пораньше обнаружить что-нибудь удивительное.

Рэй Брэдбери

Поделитесь с друзьями:

Забыв меня сегодня, не вспоминайте обо мне завтра. Маргарита Алигер

Поделитесь с друзьями:

Я вечером и я утром — два разных человека, у них никогда не совпадут мысли, привязанности, эмоции и планы на жизнь.

Поделитесь с друзьями:

Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Лучшие цитаты о себе, афоризмы о себе

Цитаты о любви к себе


Не могу понять, зачем люди, однажды уже покинув меня, снова лезут в мою жизнь? Ушли? Ну и валите! Я мусор не коллекционирую!!

***

Моя жизнь это моя территория и я никому не собираюсь давать отчет за свои поступки. Самое главное, что тот, кто на моей территории, меня поймет!

***

Не требуйте от меня серьёзных поступков. Моя задница еще влазит в детские качели.

***

Кто считает меня дерзкой и высокомерной, сделайте выводы о себе. Нормальным людям я всегда улыбаюсь

***

Нужно быть подобно воздуху – легким, прозрачным, незаметным, но чтобы без тебя задыхались!

***

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

***

У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок. Главное Потом не попасть под мою раздачу бонусов.

***

Танцую, пою, читаю стихи, шью, вяжу, вышиваю, варю борщи, прекрасно правлю миром, всё сама, идите к чёрту.

***

Любая женщина способна на глупости. Но это не от недостатка ума, а от переизбытка чувств.

Статусы про себя со смыслом

  1. Не всем я нравлюсь. Но не все для меня важны.
  2. Моя подпись — мой стиль, моя личность.
  3. Если я вам не нравлюсь, и вы следите за всем, что я делаю, тогда дорогие — вы фанатики.
  4. У молчаливых людей самый громкий разум.
  5. Я не изменился, а вырос. Может и тебе стоит как-нибудь попробовать.
  6. Рожден, чтобы выражать, а не производить впечатление.
  7. Люби меня, ненавидь меня — в любом случае ты проводишь время, думая обо мне!
  8. Всегда есть тот человек, который будет раздражать меня всякий раз, когда открывает рот.
  9. Если время — деньги, тогда мне не хватает времени.
  10. Я считаю, что вести себя как взрослый совершенно утомительно.
  11. Мне потребовалось много времени, чтобы не судить о себе чужими глазами.
  12. Позволь мне быть самой собой … Потому что, как только я изменюсь, тебе будет не хватать «меня» во мне.

  13. Если я не буду любить себя, тогда кто будет?
  14. Я считаю, что моя неудача должна быть вариантом.
  15. Все, чем я не являюсь, делает меня тем, кем я являюсь.
  16. Однажды я попытался быть нормальным. Худшие пять минут в моей жизни.
  17. Я влюблен в свои мечты, женат на успехе и имею дело с жизнью.
  18. Не ненавидь меня, пока я не дам тебе повод. Не суди меня, пока не узнаешь всю историю.
  19. Спасибо, что вылечили меня от моей нелепой одержимости любовью.
  20. Люби меня или ненавидь, но обещаю, это меня не сломает!
  21. В море много рыбы, но пока я не поймаю хотя бы одну, то буду и дальше стоять здесь со своей удочкой.
  22. Не пытайтесь меня исправить: я не сломлен!
  23. Я такой, какой я есть, и никогда не буду пытаться быть кем-то другим.
  24. Не воспринимай мою доброту как признак слабости.
  25. Мой уровень зрелости меняется в зависимости от того, с кем я общаюсь.

*** Когда я веду себя хорошо, я просто замечательная. А когда я веду себя плохо, я еще лучше и любимей. *** Я не собираюсь обсуждать кого — то за спиной, я буду говорить все в глаза, и всегда буду иметь свое мнение, если даже от меня отвернутся все… *** Я такая ранимая… Видать, в детстве часто роняли.))) *** Я женщина, и знаю цену боли, любви, разлуки, страсти и изменам. *** Я тонко чувствую, но грубо выражаюсь. *** Умная женщина должна периодически обижаться, чтобы держать мужчину в тонусе. Самаритянки никому не интересны. Чтобы тебя всегда любили и хотели — выноси, время от времени, мозг. *** У меня как в Греции есть всё… и счастье и враги. *** Эгоист не дает ни малейшей возможности Богу, позаботиться о нем. *** Пять «вещей» в жизни можно потерять только один раз: доверие, честь, целомудрие, жизнь и мать. Всё остальное, в том числе: любовь, веру в себя, оптимизм, славу и друзей можно приобрести вновь! *** Хотел написать о себе некролог. Не получается. Ещё живой. *** Готовлю я вкусно, свой дом убираю, носки и рубашки отдельно стираю. Примерная я, ни разу не стерва я книги читаю — ужасно манерная. Танцую, пою, крестом вышиваю, пишу я стихи… … а по субботам бухаю… *** Любить себя, любить везде, любить всегда и точка! *** Вот вы все говорите. «Ты тормоз, ты тормоз.» Спешу вас расстроить. Я не ТОРМОЗ, а задняя передача. *** В ответ на цитату: Поймала золотую рыбку. Рыбка посмотрела мне в глаза и сказала: жарь! «Ну ничего, зато пообедаем» подумала я)) *** Самый лучший способ заняться собой — влюбиться. *** Говорят, себя любить надо. Присмотрелась к себе: а любить-то и не за что. Буду любить просто так — за то, что я есть! *** Хорошие советы есть у каждого, но почему-то… не для себя! *** Нет ничего лучше нового любовника, чтобы вернуть уверенность в себе. По крайней мере, пока не влюбишься в него… *** Прежде всего полюби себя, а все остальное приложится. Ты должна по-настоящему полюбить себя, если хочешь чего-то достичь в этом мире. *** Не… стыда, не… совести! Короче, ничего лишнего! *** Говорят, женщина себя любить должна… А вот я стесняюсь спросить… если сидишь и играешь в стрелялки, когда вся семья работает, — это любовь к себе или все-таки наглость? *** Самый лучший способ заняться собой — влюбиться. *** Никогда не принимайте всерьёз мнения тех людей, которые не способны заслужить вашего уважения. *** Тайна, которую мужчине труднее всего сохранить, — это его мнение о себе… *** Знаешь почему из колоды карт я люблю только джокера??? Потому что он единственная карта которая не относится ни к тем ни к другим, он сам по себе, и выпадает тогда когда ты его совсем не ожидаешь. *** Я люблю быть один, но рядом с кем-то. *** Мной не нужно восхищаться, меня достаточно ценить. *** Я хорошая, пока в душу не наплюют. *** Выглядеть идеально — вопрос уверенности в себе. Это состояние ума в той же мере, что и состояние тела. *** Пушкин обо мне: Он уважать себя заставил и лучше выдумать не мог! *** Тот, кто от себя без ума, попутно еще и себе на уме. *** Возникло желание уйти, куда глаза глядят. А глядят они у меня — В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ!))) *** Самые точные весы для женщин — руки любящего мужчины. *** Не святая… не идеальна… Не скрываю пороки за ложью… Для кого-то я буду тварью… Для кого-то… творением Божьим. *** Все любят белых и пушистых, а я чёрная и гладкошерстная…))) *** Как поладить со своим я, оно вечно, меня подводит. *** Быть нормальной, такой как все очень скучно. Поэтому я вот такая и другой не буду уже. *** Жизнь-игра, но по моим правилам. Цитаты про себя любимую, афоризмы о себе любимой *** Я понимаю, что я НЕ ИДЕАЛЬНАЯ, но я уверенна, что УНИКАЛЬНАЯ. *** Трудов напрасных не губя, любите саму себя. *** Если себя не любить, чего ж от других то хотеть? *** Ну как ты могла? Мама, как? Как ты могла родить такую умницу и красавицу как я?!) *** Трудов напрасных не губя, любите самого себя. *** Сама себя не похвалишь — весь день как оплеванная:-)) *** Прочитала про себя гороскоп… во дела?… оказалось, я себя совсем не знаю… *** Молчание молчанию рознь: одни молчат от непонимания, другие — слишком хорошо все понимают, и потому молчат. *** Кто меня должен знать, тот и знает. Кому не нужно и не нужно знать. *** Есть в жизни люди — навсегда. Однажды встретив понимаешь что ничто не разлучит вас. Связь нерушима, чтобы не случилось. *** Я никогда первая не нападаю на людей словесной бранью, но всегда отвечаю взаимностью. *** Если мнение людей обо мне положительное, я не отказываю себе в удовольствии порадоваться этому. Если мнение людей обо мне отрицательное — я не отказываю себе в удовольствии посмеяться над этим. *** Какая Я красивая! Кому же Я достанусь?))) *** Я не буду одной из тех, которые нравятся исключительно тебе. Я буду тем исключением, которое нравится всем! *** Когда я кажусь себе гениальной, я иду мыть посуду. *** Я не принцесса — корона всё время спадает… Я не ангел — крылья в стирке… Я не люблю себя — я просто балдею… Я не стерва — я умнее… Я не сумасшедшая — всё ещё сойти пытаюсь… Я не глупая — просто иногда лень думать… Я не подарок — я сюрприз! *** И моя корона мне совершенно не мешает… Так же, как и трон, замок и прислуга. *** Я АНГЕЛ… Неужели не похожа! Душа — кристалл…, и внешность ей под стать. Но жаль, за неимением крыльев всё-же… мне НА МЕТЛЕ ПРИХОДИТСЯ ЛЕТАТЬ… *** Сначала нужно полюбить себя, тогда полюбят и другие. *** Любить себя и не является эгоистом — есть наивысшая точка мудрости. *** Ты такая, в какую веришь. *** Чувствую себя, как ангел с оборванными крыльями. Я знаю, что когда — то умела летать… Теперь пытаюсь взлететь, но боюсь упасть и удариться… Приходится просто ходить… А метла — не метод!))) *** Я не могу притворяться живой, когда душа почти мертва… *** Любовь можно убить! А вот воспоминания будут мучить вас до конца жизни! *** Моя душа… вся… как на ладони… я не запираю её внутри. *** Я не такая, как Вы думаете. Если я что-то не так сделала, это не повод ставить на мне крест. *** Коня мне и избу… Пока не протрезвела))) *** Когда я полюбила себя, я освободилась от всего, что приносит вред моему здоровью — пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что сбивает меня с пути. Сегодня я называю это Любовью к самому себе. *** Коротко о себе: эгоистка, алкоголичка, законченная сволочь, извращенка — короче нормальная баба. *** Моя внешность обманчива, улыбка не всегда искренняя. И даже, глядя в глаза, ты хрен узнаешь вру я или нет. *** Может, и хотелось бы мне всем нравится, но все-таки я предпочитаю, чтобы рядом со мной оставались только те, кто выдержит мой несносный характер и буйный скандальный темперамент, в ответ они получат мое безграничное терпение и надежную поддержку. *** Ну и фиг ли с меня взять… ЕСЛИ Я… древнегреческая богиня мудрости — АХРЕНЕЯ !!! *** Улыбайтесь!))) Один хрен, ваши проблемы никого не волнуют. И живите так, чтобы жизнь, пиная вас, сломала ногу!!!)) *** Если тебе кажется, что ты хуже других — ты реально хуже других. Потому что другим такие глупости в голову не приходят. *** Я не когда не говорю, что я хорошая… Скажу так — я не плохая… *** Не надо спрашивать себя :»Что в моей жизни не так?» Вместо этого спроси себя:»Что в ней правильно?» Правильно заданный вопрос вызывает ощущение силы и надежды, а главное уверенности в себе. Цитаты про себя любимую, афоризмы о себе любимой

Цитаты про себя со смыслом

То, кем мы являемся на самом деле, зависит от нашей личности или наших ценностей, а не от внешнего вида. Обратите внимание что об этом говорили многие писатели, философы, бизнесмены и знаменитости, прочитав 10 цитат о себе. Это повысит вашу самооценку и уверенность в себе. (Также рекомендую прочитать вопросы для самоанализа).

  1. Из всех наших немощей самым жестоким является презрение к себе. (Мишель де Монтень)
  2. Вы морально обязаны заботиться о себе. Вы должны заботиться, помогать и относиться к себе так же хорошо, как заботились бы, помогали и относились к тем, кого любили и ценили. (Джордан Петерсон)
  3. Люди часто говорят, что еще не нашли себя. Но «я» — это не то, что человек находит, а то, что он создает. (Томас Сас)
  4. Никто не знает, как вы относитесь к себе, но это самые важные ваши отношения. (Билл Мазур)
  5. Если вы хотите быть верным кому-то или чему-то, начните с верности себе. (Пауло Коэльо)
  6. Не будь строгим к себе. Будь добрым. (Йоко Оно)

  7. Для счастья, совершенно необходимо наполнить свой разум, позитивными мыслями о себе. (Иянла Ванзант)
  8. Будьте добрее к себе и позвольте своей доброте наводнить мир. (Пема Чодрон)
  9. Высшая сила в жизни — быть полностью самостоятельным, полностью самим собой. (Роберт Грин)
  10. Вы родились оригинальным произведением искусства. Всегда оставайся оригинальным. Оригиналы дороже имитации. (Сюзи Кассем)
  11. Относитесь к себе так, как если бы вы были тем, кому вы обязаны помочь. (Джордан Петерсон)
  12. Развитие любящей доброты и сострадания начинается с умения ценить себя. (Йонге Мингьюр Ринпоче)
  13. Человек, который не находит удовлетворения в себе, будет тщетно искать его в другом месте. (Франсуа де Ларошфуко)
  14. Худшее одиночество — это не чувствовать себя комфортно с самим собой. (Марк Твен)
  15. Будьте осторожны с тем, что вы думаете о себе, потому что ваше подсознание слушает вас. (Неизвестно)
  16. Человек, признавший, что он очень мало знает о себе, имеет больше шансов узнать что-то про себя до того, как умрет. (Самюэл И. Хаякава)

Статусы и цитаты про любовь к себе

Вам нужно вдохновение? Не забывайте, что полностью полюбить себя может быть самым трудным, но самым важным делом, которое вы когда-либо делали. И в этом вам поможет наша подборка цитат о любви к самому себе.

  1. Уважайте себя, любите себя, потому что такого человека, как вы, никогда не было и больше не будет. (Ошо) (Прочитайте 90 способов, как добиться от окружающих уважения к себе?)
  2. Люби себя. Любите мир. Нет силы сильнее любви. (Дипак Чопра)
  3. Нам нужно сначала научиться любить себя во всей красе и наших недостатках. Если мы не можем любить себя, мы не можем полностью раскрыться нашей способности любить других или нашему потенциалу творить. (Джон Леннон)
  4. Любовь к себе — это основа для любви к другому человеку. (Тич Нат Хан)
  5. Как только вы поймете, насколько важно любить себя, вы перестанете заставлять других страдать. (Будда)
  6. Будьте самым большим поклонником самого себя. Любите себя и дарите себе то, что вам нужно. (Мел Роббинс)
  7. Когда вы любите себя, вы автоматически привлекаете чувство любви к окружающим. (Ронда Бирн)
  8. Трудно любить тех, кто не любит себя. (Ален де Боттон)

  9. Если тебе трудно сказать: «Я люблю тебя», так это потому, что ты не любишь самого себя. (Пэт Стедман)
  10. Тот факт, что кто-то другой любит вас, не освобождает вас от обязанности любить себя. (Сахадж Кохли)
  11. Если у вас нет любви к себе, тогда к чему вы можете стремиться?
  12. Любить себя — значит понимать, что вам не нужно быть идеальным, чтобы быть великим.
  13. Есть только одна любовь на всю жизнь — любовь к себе.
  14. Я люблю себя. Одна секунда, чтобы это сказать. 2 минуты на объяснение этого и целая жизнь, чтобы доказать любовь.
  15. Любовь к себе никогда не купишь. Но все равно за нее нужно платить.
  16. У меня нет времени ненавидеть людей, которые меня ненавидят. Я слишком занята любовью к себе и к людям, которые меня любят.
  17. Я идеальна, люблю и принимаю себя такой, какая есть.

Рекомендуем прочитать связанные с этой статьей красивые статусы про любовь.

Прикольные статусы про себя любимую, красивую и счастливую

  1. Я лучше буду есть шоколад, чем стремиться к щелям между бедрами!
  2. Внимание! Вы можете стать зависимым от меня.
  3. Я разносторонне одарена, могу говорить и разозлить тебя одновременно.
  4. Ты не справишься со мной, даже если бы я пришла с инструкциями.
  5. Я наполовину принцесса, наполовину ниндзя, разберись с этим!
  6. Ненавижу, когда набираю 15 кг для роли, а потом понимаю, что я даже не актриса.
  7. Я увлекаюсь кроссфитом. Я скрещиваю пальцы и надеюсь, что влезу в джинсы.
  8. Если ты меня пощекочешь, я не несу ответственности за твои травмы.
  9. Честно говоря, я немного нервничаю перед тем, как сказать: «Вустерширский соус».
  10. Я почти идеальна (когда редактирую свои селфи).
  11. Предупреждение! Вы можете меня вообще не узнать, пока я не нанесу макияж.
  12. Я хотела бы пожертвовать свой целлюлит тем, кто в этом нуждается.
  13. У меня болезнь под названием УДИВИТЕЛЬНАЯ. Поцелуй меня, я заразна!
  14. Я прикрываю рот, когда кашляю, чтобы люди не заметили мою красоту.
  15. Продолжайте распространять эти слухи, вы делаете меня знаменитой!
  16. Я так люблю шоколад, что при виде его у меня возникает эмоция.
  17. Это мое лицо, поэтому буду редактировать свои селфи сколько захочу.
  18. Я не из тех людей, которым следует пользоваться тихой связью.
  19. Мне стыдно сказать, но я никогда не любила другого человека так сильно, как люблю себя.
  20. Я не ленивая. Кто-то просто украл мою мотивацию.
  21. На меня не распространяются обычные правила, потому что у меня большая грудь.
  22. Я не замужем только потому, что сейчас слишком хороша для всех.
  23. У меня может быть длинный язык, но я могу делать с ним большие дела.
  24. Я делаю то, что должна. Мои подруги просто приспосабливаются к этому.
  25. Все называют меня сумасшедшей, пока не поймут, что я права.
  26. Я всегда придерживаюсь высоких стандартов и высоких каблуков.
  27. На меня не распространяются обычные правила, потому что я блондинка.
  28. Я чувствую себя красивой, остроумной и яркой, и мне сегодня жаль всех, кто не такой, как я! (Мы также собрали прикольные статусы для Ватсап, чтобы обновить свой профиль).

Красивые фразы о себе любимой (350 фраз)

Бывают временные отрезки в жизни, когда никто не может порадовать тебя, кроме самой себя. И делать это очень важно, чтобы никогда не падать духом и не отчаиваться. Поэтому важно всегда себе говорить приятные слова и хвалить себя. Для того, чтобы не повторяться и не мучиться сочинительством, в данной подборке собраны самые красивые фразы о себе любимой для таких случаев. Главное не переставать радоваться и улыбаться.

Хочешь вызвать интерес мужчины? Не думай о нем, думай о себе…

Что можно добавить к моей неписаной красоте… Разве что чудовищную скромность!

Нельзя отказывать себе любимой! Захотелось макарон, купи билет в Италию))

Никто на меня не похож, и я ни на кого, посему советовать мне то или иное — бессмысленно.

Пусть буду я такая, какая я есть. Чем гнуть из себя королеву…

Характер – важнейшее слагаемое красоты.

Я не подарок, и я это знаю! Зато я сюрприз!

Цитаты о себе любимой со смыслом. Статусы про себя


Цитаты про себя со смыслом — Я ухожу в себя и открываю целый мир. Гете

Я — не художник, но рисую свои мечты. Я — не писатель, но пишу свою книгу жизни.

Я умная, хоть и не похожа.

Не терплю, когда от меня чего-то ждут. У меня сразу же появляется желание сделать всё наоборот.

Смутно, в глубине души, мы знаем, кто мы на самом деле. Этим и вызвана скорбь нашей души: мы не те, кем хотели бы быть. Олдос Хаксли

Объявите меня, каким угодно инструментом, вы можете расстроить меня, но играть на мне нельзя. У. Шекспир. Гамлет

Я качусь туда, где будет шайба, а не туда, где она была. Уэйн Грецки

Один из моих минусов — я прощаю людям то, что не прощается, и обижаюсь на самые обычные мелочи.

Так много камней брошено в меня, что ни один из них уже не страшен. Анна Ахматова

«Стареть скучно, но это единственная возможность форма жить долго» Сент-Бев

Познать себя? Если бы я познал себя, я бы в страхе убежал. Гете

В 18 лет вас заботит, что о вас думают; в 40 лет вам наплевать на то, что о вас думают; в 60 вы уже знаете, что никто вообще не думал о вас… Джон Фаулз

Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться. Хит Леджер

На улице такая чудесная погода, даже поныть не о чем. А я люблю ныть! Эта долбанная хорошая погода всё испортила…

Хочется любви и ласки, а вокруг лапша и сказки!

Не спешите говорить о себе. Разговор о вас начнётся, как только вы уйдете. Аль Пачино.

… уважай себя настолько, чтобы не отдавать всех сил души и сердца тому, кому они не нужны… Шарлотта Бронте. Джейн Эйр

Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает. Далай-Лама

У меня много приятельниц, но мало подруг, настоящих, на всю жизнь, таких, кто готов подставить тебе плечо в трудную минуту, кто радуется твоей удаче, может быть, больше тебя самой.

Больше всего в жизни я жалею о том, что я так и не научился откровенно говорить со своими родителями, особенно с отцом. Дэвид Боуи

Если ты думаешь, что у тебя всё получится, и если ты думаешь, что у тебя ничего не получится, то в любом случае ты будешь прав. Генри Форд

Я не ухожу. Просто иногда меня нет. Э. М. Ремарк

Всё, что мы теряем, обязательно к нам вернётся, только не всегда так, как мы ожидаем. Гарри Поттер и Орден Феникса

Я стараюсь жить, как живут обычные люди. Как только боец посчитает себя великим, он проиграет. Фёдор Емельяненко

Быть несчастным — это привычка. Быть счастливым — это тоже привычка. Выбор за вами. Том Хопкинс

«Если ты можешь мечтать, то можешь воплотить свои мечты в жизнь» Дисней Уолт

Пока я рос, я вычитал в книгах столько примеров для подражания. По большей части они научили меня, что и когда нужно делать, как себя вести. Нил Гейман

Я живу настоящим моментом. И он прекрасен. Жан Поль Бельмондо

Я не буду расточать дни своей жизни в погоне за тем, чтобы их продлить. Ян Флеминг

Мне кажется, что если и существует абсолютное счастье, то это ощущение себя в нужном месте и с нужным человеком. Ес Соя

Хочешь вызвать интерес мужчины? Не думай о нем, думай о себе…

Нельзя отказывать себе любимой! Захотелось макарон, купи билет в Италию))

Пусть буду я такая, какая я есть. Чем гнуть из себя королеву…

Я не подарок, и я это знаю! Зато я сюрприз! 😉

Я — личность творческая, хочу творю, хочу вытворяю!

Я не язвительна – просто, говорю, что думаю.

Пока накрасилась сегодня, пять раз в обморок падала от своей красоты.

Мой темперамент не задушишь, не убьёшь… Спокойной жизни я, увы, не обещаю… Руками голыми меня пусть не возьмёшь… Зато я добрая, и многое прощаю!!!

Вредная, зато многие говорят, что глаза красивые…


Подумаешь, долго рыдала, сидя на кафельном полу с бокалом коньяка и хрустальной пепельницей перед собой… Уходила ведь красиво, с высоко поднятой головой..

Если обычная девушка — загадка, то я — супер секретная государственная тайна!

Нахожусь в прекрасном возрасте: и… могу, и… хочу, и… знаю как!… предложений не жду… занята.

Я самый счастливый человек на свете! Нет. Я не влюбилась.Я выспалась!

Если я буду уверена в искренности любимого человека, я сделаю его самым счастливым….

Мои дела? Для всех «норм», для него — «лучше всех». И только для лучших подруг:» Девки… это пипец!».

Для кого- то я СОЛНЫШКО. Для кого- то я СОЛНЕЧНЫЙ УДАР.А кому- то вообще НЕ СВЕТИТ.

Если твои бывшие мужчины опять хотят быть с тобой: значит ты была лучше тех, кто был до тебя и намного лучше тех, кто был после…

А характер-то у меня — замечательный! Это просто у всех нервы какие-то слабые.

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!

Я хочу, чтобы все мужчины были похожи на Деда Мороза, засыпали бы нас подарками, а взамен просили только стишок!!!)))

Ну честное слово, я — Фея. А топор это так… вместо волшебной палочки.

Я всегда хотела красивую фигуру, плоский животик, ключицу и расстояние между ляжками, но душа требовала колбасы.

А я никогда не была хорошей. Я была, есть и буду лучшей!

Ревнивая до ужаса. Собственница до невозможности. Злопамятная до неприличия. Мстительная до смерти. И как это все сочетается во мне, таком милом ангелочке????!

Люблю людей которым нравлюсь. За их хороший вкус!

Характер у меня не самый лучший, зато попа классная.

Я не слушаю мнения других людей, мне просто пох*й.

Я не ленивая… Просто меня охраняет древнеегипетский бог спокойствия и умиротворения данунах.

Я — это та сила, которой ты не сможешь противостоять.

Я не трусиха – я просто знаю, что дело кончится жопой.

Будь такой, какая есть. Кому надо, полюбит и ненормальную.)

Я не прощаю измены, ненавижу предательство и ложь… И если уйду однажды, то больше меня не вернёшь.

У меня пушистый характер, как у ёжика…

Мои волосы из шоколада, я пахну карамелью, по моим венам течёт клубничный сироп, мои губы вкуса вишнёвого сока…. Я слишком сладкая… У тебя жопа слипнется!)))).

Задолбали со своим «надо уметь прощать». Бог простит. А я запомню.

Какая Я? Да, разная… Когда люблю — прекрасная. Коль не любима — хмурая. Для очень умных — дура я. Для добрых — и я добрая. Для злющих — просто кобра я. Для праведников — грешная. Для невезух — успешная. Для милого — красивая. а для зануд — Счастливая..

Когда ты бегал за чужими юбками — я терпела. Теперь извини, шоппинг у меня.

Как бы больно вы мне не сделали, знайте, что я всегда подам вам руку помощи в трудный для вас момент, ведь я не вы.

А, у меня такой красивый мужчина, что я могу вот так вот просто сидеть,облокотившись на стуле, наблюдать за ним и самой себе завидовать..

Если я отступаю назад, это не значит, что я трусиха, просто я разгоняюсь!

Пока протирала зеркало, думала, что я самая хозяйственная… Ни фига!!! САМАЯ КРАСИВАЯ!!!…))

Влюбиться в придурка? ДА, ЭТО Я УМЕЮ.

Афоризмы о себе любимой, цитаты, высказывания про себя любимую
Я одна из миллиона… Простая, настоящая, без капли силикона… Без моря пафоса и идиотских заморочек… С большой душой и кучей эрогенных точек…

Не спится… пойду открою его страницу, посчитаю овец…

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

Если у меня опустились руки, не спешите радоваться, может я наклонилась за монтировкой…

Я такая, какая есть!!! Если желаю счастья, то от всей души, а если послала, то прошу не задерживаться!!!

Собираюсь стать доброй и хорошей. Не мешайте мне… не нарывайтесь!

Настоящая девушка должна пахнуть цветами и духами, а не сигаретами и алкоголем.

Рассказать о себе в двух словах? Бывало… Всякое…

Похоже, я самая крутая стерва в твоей жизни.

Там хорошо, где нет меня… ну я как раз туда и направляюсь!

Я любила, я страдала, ты деб*л, а я не знала))

Я-Брюнетка… Лучшая чёрная полоса в твоей жизни!

Я не вру – я просто хорошо сочиняю.

Я замечательный человек! И мне всё равно что говорят другие.

Я никогда не была идеальной, начиная от внешности и заканчивая характером. но, зато, я всегда была собой.

Захожу на его страничку, ласково поглажу его имя курсором и ухожу.

Если я сказала: «Приятно познакомиться» , то речь идет не о твоей п*здатости, а о моей воспитанности!

Такого придурка еще поискать…- Но я то умница, я то нашла…

Улыбка – это мое лицо! Смех – это мой характер! Радость – это моя жизнь!

Я дочка самой лучшей мамы на свете.

Я уже не скучаю по прошлому, я боюсь потерять настоящее!

Кто считает меня дерзкой и высокомерной, сделайте выводы о себе. Нормальным людям я всегда улыбаюсь.

Это не у меня нет парня. Это ни у одного парня нет меня!!!..

Да, я такая.. всё принимаю близко к сердцу.. быстро привыкаю к людям.. часто обижаюсь.. зато я искренняя..

Лишь дешевка знает своему сердцу цену, А я, сверкнув глазами, отвечу «Я – бесценна!»

Он спросил какая я на самом деле. Только сейчас поняла — я маленький восторженный ребёнок, которого напугали и заставили быть сильной.

Афоризмы о себе любимой, цитаты, высказывания про себя любимую
Я странная… Милая, добрая, нежная, бываю капризной и даже небрежною… Могу и обидеть, уж коли заставят, но злости для этого мне не хватает… Любить я умею без граней и рамок, я — женщина разная! Но не подарок!

Осторожно! я пьяная… могу наговорить слишком много правды…

И вообще, я белая и пушистая… а там где не белая — испачкалась, а там где не пушистая — побрилась.

Хочу сильного мужчину. И чтобы единственной его слабостью была Я.

Я верная, если верны мне… Я честная, когда честны со мной… Я добрая, пока заслуживают этого!

Была маленькая и вредная, выросла и ни черта не изменилось))

Ему не нужна идеальная, ему нужна я. Такая вредная, обидчивая и ревнивая.

Люблю не слепо, но прищурившись от счастья…

Девушка без капризов, как духи без аромата…)

Сама придумала, сама обиделась. Сама одумалась, сама — молодец!

Прочитала, что большинство талантливых людей ленивы. Сомнения в сторону, я талант!

Хожу по дому на каблуках и пью кефир из фужера. Это придает моему безделью особую изысканность..

Мой дурной характер и красивые глаза ты запомнишь навсегда…

У меня не плохой характер. Это у вас, слабые нервы.

Прости меня за то что я такая резкая, за вечные перепады настроения, за детскую вредность и вспыльчивость. Прости. Спасибо за терпение!!!

Не важно, какая я. Важно, что с вами я буду именно такой, какой вы меня заслуживаете.

Белая и пушистая,пока не наступят на хвост.

Девушка должна быть любимой, счастливой и красивой. больше она никому ничего не должна…

Мужчины, вам нравятся ухоженные девушки? Тогда ухаживайте за нами лучше!

Живу как в сказке: жена-ведьма! Тёща-баба Яга! Брат-соловей-разбойник! Дети как черти! Только соседка-Елена Прекрасная! И муж у неё Иван Дурак!!!

Я всё понимаю. У меня тоже есть люди, для которых я всегда занят.

Вечером занята! Маме зять не нужен! Телефон потеряла! Домашнего нет! Кофе не пью!.. Машиной не удивишь..

У меня телефон не для того, чтобы со мной можно было связаться, а чтобы он лежал в сумочке, звонил, а я его не слышала.

Женщина всегда говорит правду… Но не сразу… И не всю…

Я очень верная девушка: никогда не стану мучить несколько мужчин сразу – я всегда сосредотачиваюсь на ком-нибудь одном.

Женщина — уникальное создание: разбиваясь вдребезги, распадаясь на части — она собирает свою душу «по кусочкам», становясь ещё совершеннее и лучше…

Он тебя бросил? Вспомни уроки физкультуры, там учили перепрыгивать через козлов.

Запомните: нравиться нужно себе, начальнику и с*ксуальному партнеру. Остальные пусть стараются понравиться Вам!

Ах, какая красивая пара! Это я… И мои сапоги!

Желающие объяснить мне… какая я… — расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!

Я одна из миллиона! Простая, настоящая, без капли силикона. Без моря пафоса и идиотских заморочек… С большой душой и кучей эрогенных точек.

Люблю хорошие слова, когда они все про меня! — Статусы о себе любимой

Может быть я не самая лучшая, но зато я не такая, как все.

Пытаешься быть как я… Правильно, к совершенству нужно стремиться!

Каждый видит, какой я кажусь, мало кто чувствует, какая я есть…

Меня обидеть — раз плюнуть! Но плевать придется КРОВЬЮ! . . .

Я не ревную бывших. Мама с детства учила меня отдавать старые игрушки, тем, кому повезло меньше.

Если я захочу, то отберу у тебя всё, даже фамилию.

Обожаю флирт, люблю улыбаться, слушаю комплименты, но парню своему буду верна.

Как довести девушку до сумасшествия? дать ей кучу денег и закрыть все магазины!

Любила… Ревела… Чего-то ждала… Послала… Забыла… И счастлива я.

Я очень люблю шоколад. Поэтому я сладкая, но вредная)))

Не смотри, что я маленькая. Как махну — кости не соберешь. У меня левый-коронный, правый-похоронный.

Да, у меня много недостатков… Простите меня, ИДЕАЛЬНЫЕ ЛЮДИ.

Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах… В своих я выгляжу… великолепно!!! и это главное!!))

Афоризмы о себе любимой, цитаты, высказывания про себя любимую
Ничего не хочу… Ну разве только отдохнуть…, а ещё мороженое… пирожное, шоколадку, мартини… каких нибудь конфет, туфли, сумочку, юбочку, браслетик и лето, море, солнце, пляж… А так ничего не хочу…

Я думала, что от звонков своим бывшим меня спасет нулевой баланс, но после второй бутылки я вспомнила, что есть „обещанный платеж”!!!

Дожила до того возраста, когда понравившийся парень может быть женат.

Какая есть, такую и люби. Не нравлюсь? Иди лесом.

Чтобы проснуться доброй и ласковой, нужно заснуть счастливой и удовлетворенной!

Живу на полную катушку! Я люблю быть на виду! Грациозная, как кошка, преданна лишь одному.

Выяснилось, что я богиня… Куда не приду, везде «Господи, опять ты!»

Однажды твой друг, увидев меня, скажет: — Подожди, эта вон та девушка, твоя бывшая??? — Да. — Ну ты мудааак!

Терпеть не могу, когда люди не отвечают на телефонные звонки и смс… Так можно делать только мне!

Я предпочитаю делать в своей жизни то, что я люблю. А не то, что модно, престижно или положено.

Люблю хорошие слова, когда они все про меня!

Кто не любит время от времени писать статусы в социальных сетях: забавные, грустные, гневные — все зависит от настроения и ситуации. А уж статус про себя любимую (со смыслом или смешной) постит каждая первая. Ведь даже афоризмы великой Фаины Раневской теперь воспринимаются именно в таком ключе.

Для завистников

Если вы хотите «щелкнуть по носу» своих недоброжелателей и ищите статус про себя, любимую, со смыслом, то ознакомьтесь с небольшой подборкой ниже. Может быть, найдется что-нибудь подходящее.

  • Если вы меня обсуждаете, значит, вам не все равно. Мне вот все равно, и я вас не обсуждаю. Некогда, знаете ли.
  • Ничто не мотивирует лучше вашей зависти: читаю — и настроение поднимается, и хочется снова вершить дела великие.
  • Да, красивая, да, умная, да, сексуальная. С шубой, машиной и крутым мужиком. А вам кто мешает?
  • Прежде чем бросить камень в мой огород, присмотритесь к своему. Присмотрелись? То-то же.
  • Люблю выкладывать фото, сразу столько нового и интересного про себя, любимую, узнаю.
  • Тем, кто посещает мою страницу чаще, чем свою, могу сказать только одно: я умница и красавица, и вы это только подтверждаете.

С юмором

У вас хорошее настроение или хочется немного подурачиться? Тогда подойдет статус про себя, любимую, со смыслом, но шуточный.

  • Я не принцесса и не королева. Я богиня. Преклоняйтесь.
  • Проснусь, посмотрю в зеркало: глаза припухшие, на щеке след от подушки… Ну разве не чудо?
  • Говорят, что там, где нас нет, всегда хорошо. А вот там, где я, всегда офигенно!
  • Редкий вид. Штучный экземпляр. Эксклюзивный тюнинг. Уникальная прошивка. Правда гарантий нет. Только для тех, кто не боится рисковать.
  • Я настоящая девушка: говорю одно, думаю другое, делаю третье, а мечтаю… Ох, о чем я только не мечтаю!

  • Пусть коней на скаку останавливают бабы, а я девушка. Поэтому дайте мне кофе и пироженку.
  • Я сегодня белая и пушистая, прямо ангел. Потому что метлу дома забыла.
  • Я не злопамятная, у меня просто память хорошая.
  • У меня нет тараканов в голове. Их уже давно пожрало какое-то страшное чудовище.
  • Я вся такая внезапная, противоречивая вся. Аж самой страшно.
  • Проснется — спать так просто не уложите.
  • Блондинка, умница и красавица. Никого не ищу. Просто хвастаюсь.
  • Я как кабриолет. Такая же крутая и без крыши.
  • Легко завожусь, быстро стартую, медленно остываю.
  • Профессионально наступаю на одни и те же грабли. Может, пора уже мастер-классы давать?
  • Я добрая, очень добрая. Когда высыпаюсь.

Добавим яда

Хочется чего-то особенного? Тогда подойдет статус про себя, любимую, со смыслом (стервочку).

  • Если стерва — женщина, которая знает, чего хочет и как этого добиться, то да, это про меня.
  • Сегодня я хотела быть милой и доброй девочкой. Пока не проснулась моя внутренняя стерва и не послала эту затею к черту.

  • Стервозность — это не недостаток, это
  • Я не хамка, а виртуоз слова: матом не ругаюсь, но посылаю красиво.
  • Почему мы расстались? Мне стало скучно. Да, так тоже бывает.
  • Сложно быть принцессой, когда корона сползает.
  • Я не буду за тобой бегать, ждать звонков или СМСок. Не нравлюсь — дверь там.
  • Это не я слишком много себе позволяю, это вы себе слишком мало разрешаете.
  • Для общения с мужчиной нужно всего два пальца: указательным манишь, средним — посылаешь.
  • Чтобы тебя уважали, сначала научись уважать себя, а не ныть, что у кого-то жизнь лучше.

Статус про себя, любимую

Со смыслом могут вам понравиться такие фразы:

  • Да, я сильная, целеустремленная, все могу и умею. Но иногда так хочется завернуться в пледик или попроситься на ручки.
  • Если ты уйдешь, сможешь еще миллион раз вернуться. Если уйду я, то это навсегда.
  • Я не одинокая. Я самодостаточная.

  • Даже самые сильные женщины имеют право на слабость.
  • У каждой «ванильной Барби» тоже есть сердце. И пока я изображаю непробиваемую стерву, оно плачет от вашего хамства и злобы.

В стихах

Если хочется быть оригинальной, то стоит попробовать запостить статус про себя, любимую, со смыслом в стихах. Например, таких.

Бываю тихой, смелой, грустной,

Игривой, нежной, роковой.

Веселой, пафосной, серьезной,

Глупышкой, умной, заводной.

Бываю робкой или стервой,

Скалой гранитной, дамой нервной,

То ангелом, то ведьмой злой,

Но главное — всегда собой.

Ищите статус про себя, любимую, со смыслом, шутливый и в то же время в стихах? Пожалуйста!

На каблуках или в кроссовках,

При макияже или без,

Я одинаково красотка,

Ну, прямо чудо из чудес!

Будьте собой. Все остальные места уже заняты.

А мне много не надо….. власть над миром и что-нибудь покушать.

А ведь все, что я хочу — это приносить людям радость и любовь!

Я хочу жить полной жизнью, не считая оставшиеся у меня минуты.

Я своим врагам не мщу, не презираю, я их просто забываю

Я не жадная, всегда делюсь, с кем мудростью, с кем глупостью

Я не страдаю безумием. Я им наслаждаюсь.

Я не обязан быть таким, каким меня хотят видеть окружающие, и не боюсь быть таким, каким хотел бы видеть себя сам.

«Мухаммед Али»

Я не люблю объяснять — мои мысли непонятны даже мне.

Я люблю быть один. Или вернее так: быть одному мне совсем не трудно.

«Х. Мураками»

Никогда не спрашивай у меня совет, потому как чувство юмора у меня сильнее чувства жалости.

Не надо мне льстить, я и так знаю, что во мне хорошо, а что просто замечательно!

Не люблю, когда трогают моё. И не важно, что это, вещь или человек.

«Оскар Уайлд»

Мы так привыкли носить маски перед другими, что в конце концов стали носить маски даже перед собой.

«Ф. Ларошфуко»

«Дензел Вашингтон»

Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит, много хорошего было сделано для этого человека. Лев Толстой

На улице такая чудесная погода, даже поныть не о чем. А я люблю ныть! Эта долбанная хорошая погода всё испортила…

Я очень богат! У меня два видящих глаза, рабочие руки и ноги, да и слышу вроде неплохо. Я вижу рассвет, закат, чувствую, живу моментом. Радуйтесь мелочам.

Не терплю, когда от меня чего-то ждут. У меня сразу же появляется желание сделать всё наоборот.

Вы смотрите вверх, когда вы стремитесь подняться. А я смотрю вниз, ибо я поднялся.

«Фридрих Ницше»

Мне не нужен психолог, дайте лучше автомат.

Я ко всему могу относиться равнодушно. Равнодушно — но не одинаково.

Смутно, в глубине души, мы знаем, кто мы на самом деле. Этим и вызвана скорбь нашей души: мы не те, кем хотели бы быть.

«Олдос Хаксли»

Помните, что я имею привычку или победить, или остаться на поле сражения!

Я не умею делать умное лицо, меня улыбка подставляет!

«Джулиана Вильсон»

Я стараюсь жить, как живут обычные люди. Как только боец посчитает себя великим, он проиграет.

«Фёдор Емельяненко»

Я лучше буду жалеть о том, что сделала, чем о том, что не сделала. Именно по этому, я пытаюсь хвататься за каждую возможность.

«Камерон Диас»

Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться.

«Хит Леджер»

Я никогда не позволял учебным заведениям мешать моему образованию.

«Марк Твен»

Чтобы создать свое счастье, к нему нужно мчаться, осознавать его. И не обстоятельства двигают этот процесс, а только сам человек.

Я живу настоящим моментом. И он прекрасен.

«Жан Поль Бельмондо»

Мои планы на жизнь? Жить! Причём с удовольствием!

Когда все гении перемрут, я останусь в гордом одиночестве.

Похвала всегда приводит в смущение: не знаешь, что сказать, не находишь нужных слов. Да и что можно сказать в ответ на комплимент? Меня хвалили великое множество раз, и я всегда смущался; я каждый раз чувствовал, что можно было сказать больше.

«Марк Твен»

Мне кажется, что если и существует абсолютное счастье, то это ощущение себя в нужном месте и с нужным человеком.

Всё, что мы теряем, обязательно к нам вернётся, только не всегда так, как мы ожидаем.

«Гарри Поттер»

Если ты можешь мечтать, то можешь воплотить свои мечты в жизнь.

«Уолт Дисней»

Я не буду расточать дни своей жизни в погоне за тем, чтобы их продлить.

«Ян Флеминг»

Личное предназначение, разумеется, помогает найти в себе человека. Но важно, чтобы сам человек оказался способен дать волю своему предназначению.

Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное бездействие.

«Аристотель»

Я убедил себя, что следует больше доверять тем, кто учит, а не тем, кто приказывает.

«Аврелий Августин»

На самом деле, я антисоциален. Не то чтобы мне не нравились люди, мне просто плевать на них.

«Питер Стил»

Я способен перенести много забот, выдержать все трудности, если не буду одинок.

«Зигмунд Фрейд»

Стареть скучно, но это единственная возможность форма жить долго.

«Сент-Бев»

Моё главное правило: делай своё дело хорошо и смотри, что из этого получится.

«Дензел Вашингтон»

Хочу забраться в глубину души, но осторожность шепчет — не спеши.

Я не люблю объяснять — мои мысли непонятны даже мне.

Тупым и грубым меня делает лишь окружающая общественность.

«Андрей Белянин»

Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает.

После нескольких разочарований я стала железной леди. Теперь только я слежу и контролирую ситуацию и если надо, в отношениях ставлю точку. Но иногда так хочется, чтобы кто-то взял, зачеркнул и нарисовал запятую.

Я – разная. Для одного бывшая, для другого – будущая, для третьего – любящая, эгоистичная и стервозная. Такая вот я, зато – настоящая.

Главное – любить родных, ценить друзей, иметь врагов, чувствовать миг, который проходит незаметно. Одним словом давайте будем наслаждаться жизнью.

Не могу найти свою любовь в этой жизни. Кто найдет, просьба откликнуться!

Лучший статус:
Люблю себя, конечно, глупость. Однако так устроена, что сарказма полна, но к людям добра. Умею ценить, за щедрость благодарить. Но больше всего хочу любить.

Мне нравятся люди, которые меня влюблены за чувство…хорошего вкуса.

Я такая милая, хорошая, нежная, чуточку небрежная, озорная, ранняя, очень я прекрасная.

Смотрю на себя и удивляюсь: собой хороша, умна и остроумна, но никому такая любимая не нужна…к офтальмологу что ли сходить?

Нет, и вот нахрена у нас на ногах волосы? Лучше бы ресницы длиннее были…

Пока одни ждут, что судьба положит им в постель принца, я давно уже сплю с королем.

Никогда не стоит оголять душу. Зачем? Ведь для этого есть ноги и грудь.

У моего парня будет самая шикарная девушка! Ведь это я!

Если Бог мне судья, тогда дьявол – адвокат…

Стервой быть – это так приятно. Кончайте вытирать сопли и присоединяйтесь!

Похоже, я самая крутая стерва в твоей жизни.

Люблю не слепо, но прищурившись от счастья…

Если красивых и умных одновременно не бывает, то значит… Значит я не существую?

Не будите во мне сучку, она и так бедняжка выспаться не может…

Веселая, озорная, кукла заводная. Манящая, пенящая и просто настоящая.

Я так и не смогла стать той, о которой ты мечтаешь. Но я смогу стать той, которую ты не получишь!Я так и не смогла стать той, о которой ты мечтаешь. Но я смогу стать той, которую ты не получишь!

Вы думаете, что я странная, потому, что не такая, как все… А я думаю, что странные вы – потому, что одинаковые…

Разрешите представиться – Королева! Снежная! Очень холодная!

Я не блондинка, не брюнетка, я не безе, не шоколад. Я просто дерзкая кокетка, в крови которой сладкий яд. Я не похожа на багиру, и на котенка не сгожусь. В моей душе полно обиды, в моих глазах застыла грусть. Мне много в жизни обещали, ко многому меня вели, меня за все грехи прощали. В замен лишь требуют любви!

Ненавижу, когда кто-то смотрит, как я ем – сразу стараюсь кушать грациозно и красиво, но обязательно или подавлюсь, или чай из носа польется.

Я хорошая, у меня нет парня, а ещё мне нравишься ты, и я люблю намекать!

Мне плевать, что думает тусовка… Чтоб задеть меня, нужен ранг и подготовка…

Таких, как я не было, нет, и лучше не надо.

Да я такая. Много сплю, всё принимаю близко к сердцу. Быстро привыкаю к людям, обижаюсь. Зато я искренняя.

Я высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов…

Я – это твое плохое настроение.

Я не сука, а просто человек со сложным характером. Я не грубиянка, но могу сказать лишнего… Я не верю в чудеса, но жду их каждый день и каждую минуту.

Я живу как умею… Ни о чём не жалею. Нахожу и теряю, и с нуля начинаю. Я бы вам рассказала, да меня не спросили, как порой предавали, даже те, кто любили… Только Я не сдавалась… Я сквозь слёзы смеялась, и чтоб там не случалось. Я собою осталась.

Я не стрелочница – я переводчица, перевожу стрелки.

Да я не идеальная… Зато настоящая…

Я добрая была до 2-х лет. Пока разговаривать не научили.

Мне по фигу, что вы про меня думаете, зато моя бабушка говорит, что я солнышко.

Бываю прелестью… Бываю гадостью… Бываю страстью… Бываю сладостью… Могу истерикой… Могу спокойствием… Ведь я же женщина – мне это свойственно!

Я Вас не умнее – просто Вы тупее.

Из всех моих качеств положительный только резус – фактор.

Кто-то меня ненавидит, кому-то я симпатична… Но равнодушных нет!

Я не люблю эту жизнь… Я просто ей пользуюсь.

Не пью, не курю, при слове ЖОПА – падаю в обморок.

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это идеал далёк от МЕНЯ!!!

О себе: Утром, когда я проснулась, я хотя бы знала, кто я, но думаю с этого времени я менялась несколько раз.

Я думала, что я особенная, а оказалось – лучше всех!

Быть хорошей долго не получается… Потому, что рано или поздно из тебя сделают плохую…

Скажи мне, что я не могу, и я это сделаю.

Я настолько жадный человек, что, когда еду с друзьями на шашлыки, то втихаря ем “Мезим” – чтоб больше влезло!

Пока утром сегодня красилась перед зеркалом, пять раз падала в обморок от своей красоты.

Мой характер сахар со стеклом.

Белая и пушистая, пока не наступят мне на хвост.

Таких, как ТЫ, у меня будет ТЫСЯЧА, таких, как Я, у тебя не будет НИКОГДА!

Умом меня Вам не понять. Мой мозг линейкой не измерить. Меня лишь надо обожать, – любить, хранить и мною бредить!

Я купила нам два шоколадных батончика – себе и мне!

Неповторимое ощущение – быть чьим-то счастьем…

Люблю хорошие слова, когда они все про меня!

Когда я хорошая, я очень – очень хорошая, но когда я плохая, я еще лучше!

Я устала играть, мне надоело выигрывать. Я нуждаюсь в проигрыше… Я хочу полюбить!

Я не высокомерная – я брезгливая.

Да, я сука. Если вы знаете меня другой – вам невероятно повезло…

Слишком много парней говорили мне: жаль, что я не встретил тебя раньше. Встретьте меня уже, кто-нибудь вовремя!

Лишь дешевка знает своему сердцу цену, а я, сверкнув глазами, отвечу: “Я – бесценна!”

Я люблю СЕБЯ, СЕБЯ любит МЕНЯ, МЕНЯ люблю Я, и МЫ счастливы!

Я была такая дура, какой не знали небеса, но у неё была фигура и офигенные глаза!

Никакого постоянства. Либо я в истерике. Либо в облаках. Воздушно-припадочная Я!!!

Я подобно уличному граффити – всегда непредсказуемо-неожиданна!

Я научилась находить выход из самых запутанных ситуаций! Поражает только одно, как я нахожу туда вход!!!

У меня нет мании величия… Великие люди этим не страдают!

Что-то погода нелётная сегодня.., с метлы не упасть бы!

У меня просто удивительная интуиция. Я замечаю все, кроме очевидных вещей.

Я использую кусочки и частицы других личностей, чтобы сформировать свою собственную!!!

Характер у меня не самый лучший, зато попа классная.

Говорят, только когда пьяная, понимаешь, кого действительно любишь.. Фигня! Я, когда пьяная, всех люблю!

Я не язвительна – просто, говорю, что думаю.

Подумаешь, долго рыдала, сидя на кафельном полу с бокалом коньяка и хрустальной пепельницей перед собой… Уходила ведь красиво, с высоко поднятой головой.

Я не вру – я просто хорошо сочиняю.

Среди вещей, которые мне действительно интересны, ваше мнение обо мне находится, где-то между проблемами миграции ушастой совы и особенностями налогообложения в Конго.

Хочу, как “Маша и Медведь”: я такая маленькая, наглая и приставучая, а он такой большой, сильный, защищает меня и несмотря ни на что, терпит и всегда будет рядом!

Я выросла – это, когда идешь ночью в хлам пьяная на кухню попить воды и думаешь: “Какая нах.р бабайка? Лишь бы маму не встретить!”

Я, как маленький котенок, которого нужно взять за шкирку, посадить на колени и сказать: ты теперь моя и я тебя не отпущу. И я тогда лягу и буду нежно мурлыкать.

А, если я пойму, что ты любишь меня разной и грустной, и плачущей, и в домашней одежде, а не только красиво накрашенной и одетой, то я за тебя ещё и замуж выйду!

Когда я ем, я глуха и нема, хитра и быстра и дьявольски умна.

Лучше меня – только мое отражение в зеркале!!!

Я не трусиха – я просто знаю, что дело кончится жопой.

Пошла в магазин за сумкой, а мне понравились сапожки, и я купила кофточку…

У него ум и крутой характер! У меня чулочки, кружевной бюстгальтер! Он готов рискнуть и во взгляде сила! У меня есть грудь… Все, я победила!!!

Даже в детстве у меня не было любимого медвежонка, с которым я спала. Все свои игрушки я брала к себе в постель по очереди, чтобы ни кого не обидеть.

Единственный мужчина, за которым я буду бегать – это тот, кто будет мне кричать: “Ма-а-а-ам, догони меня!”

Я забыла слово “люблю” и забыла слово “разлука”, я буду, как барби, красивая сука!!!

Она с красивыми глазами, добрым сердцем, сложным характером, с детскими капризами и всё же тяжело представить жизнь без неё… т.е. без меня…

А вот и я – единственная в своем роде! Кто способен восхищаться – восхищайтесь, остальные могут грызть от зависти локти и падать в обморок!

Наверно, мне просто не хватает чей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и власти над всем миром…

У меня есть я. Мы справимся.

Бываю неправа, глупа, жестока, обижаю и говорю гадости, отношусь несправедливо, чего-то не могу понять, но доказываю свое мнение, требую слишком много внимания, капризничаю, не признаю свою вину, да и конечно же не ангел, но ведь я люблю, безумно и верно люблю… Разве этого мало!?

Красивая сучка – так говорят подруги, безжалостная стерва – думают парни, примерная девочка – надеются родители…

Я реалистична. Романтична. И нерешительна. В общем – клад.

Я девушка и значит, я прекрасна!

№180 Марк Кукушкин: Пора звать шамана

Гость выпуска — Марк Кукушкин, корпоративный антрополог и бизнес-тренер, эксперт в области стратегического менеджмента и управления изменениями, консультант по развитию корпоративной культуры. Является основателем компании «Бизнес-тренер». Провел около 2000 сессий, семинаров и тренингов в России и странах СНГ. Учитесь опираться на чужой опыт!

Также подкаст можно слушать с помощью: Apple, Google, Яндекс, VK

Любимые книги гостей подкаста

В каждом выпуске наши гости рекомендуют лучшие, по их мнению, книги. Мы тщательно изучили рекомендации, убрали лишнее и оставили главное! Заполните форму и мы тут же пришлём вам на почту сочный PDF-документ со списком 10 лучших книг по версии героев подкаста. Стоит прочитать!

Ссылки и полезная информация

Содержание подкаста

[06:16] Чем занимаются корпоративные антропологи?
[08:12] Зачем Марк изучает жизнь диких племен и как это помогает ему в работе?
[14:10] Кто в компании должен выступать в роли шамана?
[20:38] Почему Марк мечтает попасть в сообщество сверхбогачей?
[22:22] Есть ли смысл обращаться к опыту племен?
[25:12] Как сочетаются прагматизм и духовность?
[28:37] Что помогает Марку избегать выгорания?
[33:43] В чём уникальность Марка Кукушкина?
[38:21] Что лучше: быть экспертом в узкой нише или универсалом?
[43:20] Как снять «проклятье личного бренда» и при этом не остаться за бортом?
[48:03] Какие личные практики есть у Марка? Каковы его планы на будущее?
[54:10] Каковы характеристики сообщества, которое будет существовать долго?
[56:50] Рубрика «5 в 1»: книга, инструмент, вопрос, привычка, фильм.

В выпуске были упомянуты

1) Selectel — провайдер IT-инфраструктуры и облаков (запишитесь на бесплатную консультацию и получите бонусы для тестирования сервиса)
2) Woman Who Matters и Бизнес со смыслом — форумы
3) ПиР — фестиваль Марка Кукушкина
4) Четыре эссе о свободе — книга Исайя Берлин
5) Первая линия — инновационный prevent age курорт
6) Академия социальных технологий — сообщество профессионалов
7) Отель «Гранд Будапешт» — фильм Уэса Андерсона
8) Тысячеликий герой — книга Джозефа Кэмпбелла

Никита Маклахов в Интернете

1) budetsdelano — профиль в Instagram
2) makniko — профиль в Facebook
3) makniko — профиль во ВКонтакте 
4) willbedone — канал в Telegram

Марк Кукушкин в Интернете

1) kukushkinmark — профиль в Instagram
2) kukmark — профиль в Facebook

Рубрика «Пять в одном»

1) Книги — Марк Кукушкин «Живые», Итске Крамер «Корпоративное племя» и Юваль Ной Харари «Sapiens. Краткая история человечества»
2) Привычка — утренний ритуал для уединения и раздумий
3) Инструмент — Zoom
4) Вопросы — Чему я научился сегодня? Какие инсайты получил сегодня? Кому я благодарен? Чего я ещё не пробовал и не делал?
5) Фильмы — Игра в кальмара и Французский вестник

Главные идеи выпуска

1. Корпоративная антропология помогает открывать и исследовать уникальность компаний, так как история человечества и, в частности, племен — это банк идей и прототипов, которые можно адаптировать для бизнеса.
2. В качестве шамана в бизнесе может выступать внешний консультант, HR или основатель. Такой фаундер является хранителем изначального лидерского импульса и погружается в деятельность компании как раз в периоды её трансформации.
3. Совмещение разумного и духовного — это новый тренд. Тема смыслов и духовной общности может дополнять тему материального развития, а не противоречить ей.
4. Трансформация компании — это выстроенный и структурный процесс, но вместе с тем это магическое время.
5. Для того чтобы сообщество существовало долго, у участников должна быть страсть к теме и много созидательной энергии. Не менее важны регулярность и ритм жизни сообщества, большое количество взаимодействия между участниками и их способность производить нечто ценное.

Практические рекомендации

1. В целях предотвращения выгорания стоит делегировать задачи, попутно обучая сотрудников, соблюдать баланс между работой и отдыхом, уделять время занятиям, которые дают энергию, а также постоянно учиться.
2. Если вы не справляетесь с потоком заказов, повышайте стоимость услуг и передавайте свои проекты коллегам, освобождая себя для новых проектов.
3. Хотя бы три раза в неделю устраивайте «медленное утро»: вставайте пораньше и посвящайте время уединению и раздумьям о стратегии.
4. Резервируйте время для общения с близкими так же, как планируете работу.
5. Как можно раньше вовлекайте заказчика в работу: предлагайте варианты решения задачи, перебирайте и тестируйте понравившиеся ему, ждите отклик и развивайте наиболее удачные.

Понравился выпуск? Послушайте также

Спонсор выпуска

Благодарим за помощь Selectel — ведущего провайдера IT-инфраструктуры и облаков в России. Selectel собрал продукты, которые могут решать специфические задачи проектов из сферы ритейла: как маркетплейсов, так и небольших интернет-магазинов. Запишитесь на бесплатную консультацию, получите бонусы и решите задачи e-commerce-проектов с гибкой IT-инфраструктурой Selectel!

Текстовая версия подкаста с Марком Кукушкиным

[00:07] Никита Маклахов: Добрый день! В эфире подкаст «Будет сделано!» ― программа для тех, кто хочет делать больше за меньшее время, а также жить и работать без стресса. С вами я, его ведущий, Никита Маклахов, и вы слушаете выпуск № 180. Все упомянутые в выпуске ссылки, книги и названия вы можете найти на странице с описанием выпуска по адресу willbedone.ru/180. Сегодня у меня в гостях Марк Кукушкин — консультант по развитию корпоративной культуры, бизнес-тренер, основатель университета ОТУМКА и фестиваля ПИР. Сегодня мы поговорим о том, чему антрополог может научить топ-менеджера, и что общего между диким племенем и огромной корпорацией. Марк расскажет, чем он занимается в рамках этой темы, и какие идеи кажутся ему наиболее перспективными и важными. Объяснит, почему вечеринки в компании должны быть похожи на мистерии, и зачем нужен корпоративный шаман. А ещё поделится своими мыслями и рекомендациями насчёт выгорания, профессионального развития и создания идеальных сообществ. И прежде, чем мы перейдём к разговору с Марком, представляю вам партнёра выпуска — компанию Selectel. Это ведущий провайдер IT-инфраструктуры и облаков в России, который недавно собрал набор решений для интернет-магазинов. У компании более 20 тысяч клиентов, многие из них — из сферы ритейла и e-commerce: как небольшие интернет-магазины, так и крупные маркетплейсы. Selectel помогает выстроить надежную и масштабируемую IT-инфраструктуру, которая выдержит любые нагрузки. В периоды распродаж, например, перед Новым годом, нагрузка на сайты возрастает. С облаком Selectel вы сможете легко и быстро развернуть дополнительные мощности, а когда пик спроса останется позади, без проблем свернуть избыточные мощности. С помощью Selectel вам удастся решить ряд других важных для бизнеса задач. Например, поставить на сервере систему 1С и обеспечить круглосуточный доступ к ней. Можно хранить в облаке информацию о заказах, товарах и клиентах и не переживать за сохранность данных, потому что сервис автоматически делает резервные копии. Также в облаке можно хранить большое, а точнее — безлимитное количество контента — каталоги, фото и видео. А чтобы контент быстро загружался, Selectel предлагает подключить CDN, и тогда ваши покупатели смогут просматривать ваш интернет-магазин из любой точки мира без зависаний. Пользоваться услугами Selectel очень просто. Во-первых, развернуть инфраструктуру можно из одного окна браузера через удобную и интуитивно понятную панель управления. А во-вторых, есть подробные инструкции и круглосуточная техподдержка. Если вы развиваете интернет-магазин или другой проект в e-commerce, переходите по ссылке в описании выпуска и оставьте заявку на бесплатную консультацию. Менеджер Selectel всё объяснит и поможет выбрать оптимальную инфраструктуру. Кроме того, вы сразу получите бонусы и сможете использовать их, чтобы протестировать сервисы. Рекомендую изучить и попробовать решения Selectel, а я тем временем перехожу к беседе с моим гостем и желаю вам приятного прослушивания!

[03:42] Никита Маклахов: Марк, добрый вечер, рад вас видеть у себя в гостях! Спасибо большое, что заехали.

[03:46] Марк Кукушкин: Добрый вечер, Никита.

[03:47] Никита Маклахов: Скажите, как вам живётся в таком темпе? Приехали с работы, дальше сразу самолёт, чувствуется если не спешка, то по крайней мере высокая энергетика.

[03:58] Марк Кукушкин: Режим привычный, он стал немножко более льготным в ковидную эпоху и сейчас похоже снова возвращается к прежним ритмам. Поэтому такая привычная уже картинка, привыкли справляться. Может быть, после периода ковида, который был чуть более льготным, снова надо въезжать в этот оффлайн режим, потому что сильно привыкли к онлайну, который в каком-то смысле всё-таки более льготный. Ты вещаешь из дома, меньше передвигаешься, но, наверное, последние полгода режим снова почти доковидный.

[04:28] Никита Маклахов: Вы хотя бы получаете удовольствие от такого темпа? Потому что я читал про ваши ранние тренерские годы, там какое-то дикое количество тренерских дней в месяц, штук 20, это что-то за гранью уже.

[04:40] Марк Кукушкин: Да, бывали периоды полного трэша, особенно когда бывало и 25, и даже у меня, помню, был рекорд 32 тренинговых дня в месяц. Это когда у тебя каждый день рабочий, и ещё вечерами ты успеваешь дорабатывать, и у тебя получается тренинговых дней больше, чем дней в месяце. Но правда давно уже так не работаю, последние годы стараюсь брать паузы, больше времени инвестировать в развитие, в отдых. Поэтому точно успеваю получать удовольствие. Да, бывают напряжённые моменты, особенно когда перелёты дальние, Сибирь и так далее. Но, тем не менее, успеваю получать удовольствие, всячески стараюсь так свою жизнь строить.

[05:17] Никита Маклахов: Какая у вас мотивация продолжать в таком темпе? Насколько я вижу, обычно люди выстраивают, вкладываются, на зачётку работают в молодости, а дальше или выстраивают такую систему, чтобы их имя работало за них, или просто постепенно делегируют, повышают ценник до невменяемого, что если именно вас заказали, то пусть платят золотые горы сразу.

[05:36] Марк Кукушкин: Вы знаете, у меня нет прямого экономического резона, потому что понятно, что есть компании, в которых я основатель, и эти компании приносят доход, и ценник я тоже постепенно повышаю. Может быть, он не самый рекордный из моих коллег по рынку, но он в числе высоких. Знаешь, мне кажется, что, во-первых, надо регулярно брать какие-то задачи, которые тебя самого развивают. И, наверное, у меня наибольшее искушение, с которым я не всегда справляюсь, оно скорее именно такое — интересная задача, которую на самом деле интересно делать. И эти задачи я стараюсь брать, даже если они создают высокую интенсивность.

[06:16] Никита Маклахов: А что это сейчас за задачи? Какие вызовы, крепкие орешки перед вами стоят?

[06:21] Марк Кукушкин: Мне кажется, что сейчас это задача конструирования, когда компания на самом деле заинтересована в открытии определённой уникальности. То есть я свою личную миссию и миссию своих проектов определяю, как открытие вместе с клиентом уникальности людей и организаций. Когда ты находишь этот уникальный код, когда конструируешь совокупность практик, которые позволяют эту уникальность выражать и реализовывать, наверное, это самый главный вызов, как это можно делать. Как можно в любом, даже формализованном процессе, находить этот код быть живым и открывать возможности реализации этого кода компанией. Наверное, это самое интересное.

[07:02] Никита Маклахов: Вы считаете, что в любой компании есть уникальные вещи, которые можно открыть, если приглядеться к ним поближе?

[07:08] Марк Кукушкин: Скорее так: в большинстве компаний это точно возможно. Понятно, что есть компании, которые осознанно стирают свою индивидуальность, стараясь быть как все или стараясь максимально походить на кого-то другого. Безусловно, такие компании есть, но и в них при определённой глубине работы с владельцем и с командой возникают те самые нереализованные или полуреализованные мечты и желания, которые всё-таки являются уникальным кодом этой компании хотя бы в потенции.

[07:39] Никита Маклахов: Это как-то пересекается с темой корпоративной антропологии, которую тоже часто от вас можно услышать в интервью?

[07:45] Марк Кукушкин: Напрямую. Как раз корпоративная антропология — это и есть способ эту уникальность исследовать и открывать. Чем занимались антропологи исторически — это действительно исследования племён и общностей людей, которые где-то компактно проживают, и которые можно реконструировать, интерпретировать и как раз увидеть их уникальные бытовые и повседневные формы жизни.

[08:12] Никита Маклахов: Для вас этот термин, корпоративная антропология, именно больше термин? Или вы на самом деле вовлекаетесь в антропологическую часть, как-то знакомитесь с шаманами, с племенами, куда-то ездите, изучаете, пробуете?

[08:24] Марк Кукушкин: С одной стороны, для нас это обозначение приложения антропологии к корпоративному миру, и это, конечно, сфера, которая позволяет это прикладывать. Но при этом хочу сказать, что для меня антропология в полном смысле слова, с одной стороны, — это то, что мне было интересно всегда, в части путешествий, экспедицией. У меня в анамнезе 100 стран по миру, разные варианты экспедиций, экскурсий. Понятно, что это не всегда такие глубинные антропологические экспедиции, когда ты месяц прожил в каком-то племени. Но тем не менее, при любой возможности погружения в компании или в какие-то сообщества я это использую, поэтому у меня десятки экспедиций в разного рода компании. Когда действительно ты в эти компании попадаешь, например, недавно мы были в Египте в Секиме с коллегами. Есть возможность куда-то погрузиться и это изучать. А с другой стороны, это действительно всегда интерес к любым народностям, племенам, которые до сих пор где-то сохранились, будь это маори в Новой Зеландии, к которым мы ездили, будь это масаи в Африке, будь это саамы на русском севере. Это действительно всегда интерес в любой доступной форме — исследовать те племена, которые являются достоянием культуры и ещё сохранившимися общностями людей.

[09:44] Никита Маклахов: По вашим наблюдениям, есть ли что-то в жизни племён, в их поведении, чего нет у нас, и что было бы полезно позаимствовать у них?

[09:54] Марк Кукушкин: Вы знаете, там очень часто сохранились те формы жизни, про которые ты понимаешь, что они есть и в корпоративном мире. Но иногда в племенной культуре это более явно представлено. Например, любые ритуалы инициации, понятно, что в каком-то смысле, например, то, как мы адаптируем и посвящаем людей в компаниях в корпоративных людей, да, вот в корпоративные бойцы. У нас тоже есть свой вариант своего рода инициации, но тем не менее целый ряд этих вещей требует осмысления. Правда, что значит «стать своим» в такой-то компании? Это заложить, условно, свою пятерню на стене офиса этой компании, это быть причастным и записанным в какую-нибудь корпоративную книгу или что-то ещё? Например, даже те же ритуалы инициации племён по всему миру дают огромную пищу для размышления, что значит стать своим в современном корпоративном мире. Как раз чем мне кажется потрясающе интересной тема корпоративной антропологии — это неисчерпаемая кладовая разного рода прототипов, мы с вами сегодня в современной цифровизации ищем часто прототипы или создаём их как прототипы разного рода решений, новых продуктов и так далее. А ведь история человечества, в том числе, жизнь племён, это потрясающий банк прототипов, которые могут быть использованы для современных корпораций. Это то будущее, которое находится частично в прошлом и может быть актуализировано для будущего.

[11:29] Никита Маклахов: Насколько мне известно, если брать племенные ритуалы, особенно ритуалы, связанные с переходом и сменой ролей, например, из мальчика в мужчину, там они были довольно суровые и предполагали если не физические увечья, то по крайней мере отказ и потерю части себя. И это, мне кажется, было бы немного трудно и странно реализовывать в корпоративном мире, заставлять человека отказаться от чего-либо важного при входе в компанию.

[11:52] Марк Кукушкин: Если впрямую поминать тех же самых, например, масаев африканских, то понятно, что там этот ритуал инициации, когда мальчик становился мужчиной, предполагал определённые манипуляции со своим половым органом. Вряд ли в современных корпорациях надо извлекать собственного достоинство, каким-то образом его увечить или трансформировать, точно не про это речь. Речь не идёт о воспроизведении всех тех физических манипуляций, например, глубокая мысль любых инициаций, что это ритуал перехода. Это история, в которой ты оказываешься в этой самой лиминальной фазе, когда ты уже не там, мальчики ушли на рассвете на неделю в саванну, и они за эту неделю должны совершить ряд ритуальных действий, которые по сути позволяют им вернуться уже мужчинами. И сама структура этой фазы перехода, и вообще восприятие корпоративных процессов трансформаций как фазы перехода даёт фантастическое пространство для понимания устройства лиминальной фазы, фазы переходного периода. И идея такая, что надо показать и прожить этот переход, он точно не может быть просто как медаль на грудь, это точно должен быть выстроенный процесс. Точно так же, как почти любая современная хорошая корпоративная вечеринка или мероприятия, это в той или иной форме какие-то мистерии. Это всё равно устроено по структуре мистерии, и скорее нам не нужны конкретные действия в рамках этой мистерии, но мы воспроизводим саму структуру перехода. Например, почему почти в любом настоящем празднике обязательно возникнут огонь, вода, тьма и свет, потому что это заложено в самой структуре этих мистериальных переходных действий.

[14:06] Никита Маклахов: Кто, на ваш взгляд, должен выполнять в компании роль проводников, шаманов, отцов старейшин и так далее?

[14:14] Марк Кукушкин: Это, кстати, тоже интересная ситуация, само по себе воспроизведение ролей, и вы абсолютно правы в части фигуры условно корпоративного шамана, потому что это очень часто как раз не операционные лидеры. И это очень часто ответ на вопрос, кто эту роль выполняет в конкретной компании, и это точно не универсальный ответ, что это всегда внутренний коммуникатор или фаундер. Например, когда операционная функция уходит и передаётся основателями или акционерами первого призыва операционному менеджменту, они остаются в этой роли. Я помню, что даже когда Зимин, основатель «Вымпел-коммуникации», уже по сути перестал быть акционером компании, он всё равно был на встречах компании. Почему его компания так активно вовлекала в разного рода события? Именно потому, что он и был хранителем изначального импульса. Мне очень нравится этот термин — лидерский импульс, с каким импульсом рождалась компания, с каким импульсом она дальше существует. Поэтому очень часто этими шаманами оказываются те, кто нёс этот лидерский импульс раньше. И, возможно, он в операционной деятельности не принимает участие, но с ним связан ряд трансформаций, переходов, и он должен появляться в наиболее яркие трансформационные периоды жизни компании. Часто это люди, которые как раз в компании находятся в роли руководителей трансформационных процессов, они меньше в операционке, они больше в трансформации. И они собой эту роль корпоративного шамана олицетворяют. Поэтому эта фигура каждый раз конкретная для компании, она может быть даже сборной, где эта роль распределена между частично, например, внешним консультантом-модератором, частично внутренним эйчаром и кем-то из фаундеров, которые не принимают участие в операционном процессе. Тем не менее, эта фигура всегда должна быть осознана и выстроена в этой компании.

[16:22] Никита Маклахов: Как большие серьёзные компании со своими большими серьёзными проблемами воспринимают внешне не очень серьёзную, слегка мистическую историю про антропологию и шаманов?

[16:33] Марк Кукушкин: Воспринимают так, скорее без желания следовать этому напрямую, чтобы мистикой и магичностью не снизить рациональность бизнес-процесса. Чтобы это не выглядело, как история несерьёзная с обкуренными лидерами, которым в голову ударила какая-то идея, но в то же время с серьёзным интересом к самой структуре этого процесса. Мы же можем не обязательно называть это словом шаман и даже можем это слово не публиковать, но мы понимаем, что история трансформации — почти всегда немножко шаманское. Одно из понятий, которое мы с рядом серьёзными клиентами используем, даже не говоря слово шаман, мы говорим, что время перехода — это почти всегда magic time, магическое время перехода. Время трансформаций серьёзных, оно точно не то же самое время, которое является временем еженедельной планёрки. И понимание того, что это другое время и другое пространство, есть и у серьёзных компаний. Как будем делать магию, за счёт чего, что будет аналогом магической трансформации. Поэтому, на мой взгляд, даже избегая слишком обязывающих пассажей про шаманов, для крупной компании может быть крайне ценным целый ряд концептов, связанных с ситуациями трансформаций, взятыми из той же племенной культуры, из представлений корпоративной антропологии.

[18:16] Никита Маклахов: Нужно ли вообще для этого изучать конкретные племена и их ритуалы? Или, может быть, люди вроде Джозефа Кэмпбелла обобщили эту работу, и можно просто воспользоваться их схемами?

[18:26] Марк Кукушкин: Да, конечно, здорово брать те вещи, которые уже обобщены. Вы абсолютно правы, что это «Путь героя» и ряд работ наших голландских партнёров-учителей, которые сделали ряд работ, в которых реконструируются конкретные истории племён в структурный формат, когда это уже структура ритуала, структура костровой встречи. Уже это реконструировано и даже более того, немножко адаптировано для корпоративного мира. Поэтому я сказал бы так, что не обязательно самому долгое время прожить в этнографических экспедициях и разного рода антропологических изысканиях, чтобы этим осмысленно пользоваться. Но если такой опыт возникает, если у вас есть возможность куда-то сходить глубоко наблюдателем и там пожить, это точно добавляет качественного восприятия. Это точно добавляет умения делать полевые исследования, проводить интервью, просто наблюдать, не будучи вовлечённым в активную управленческую деятельность. Это ситуация, в которой ты действительно полноценно занимаешь позицию исследователя и погружаешься в полевые исследования. При этом это могут быть и полевые исследования конкретного племени или общины, но это может быть вариант, когда ты идёшь в другую компанию и там выполняешь эту же антропологическую исследовательскую работу, но на материале вполне реального общества. Например, современные антропологи, работающие с девелоперскими компаниями, у них по сути та же работа, но они наблюдают за людьми, которые живут в этой территории, за их маршрутами перемещения, за тем, какими сервисами они пользуются. То есть это та же работа антрополога, только, например, включённого в маркетинговое исследование, а по структуре и по объектам наблюдения — это те же полевые работы в племенах.

[20:35] Никита Маклахов: Если бы у вас был свободный год, и вам бы предложили побыть старейшиной какого-то племени, какое племя вы бы выбрали?

[20:42] Марк Кукушкин: Прекрасный вопрос, я скорее искусился бы не позицией старейшины, а я бы всё-таки искусился позицией такого исследователя, который может где-то пожить и куда-то погрузится. Мне очень интересны разного рода закрытые сообщества, в которые попасть извне крайне сложно, которые задаются тем, что они закрыты по определению. Для меня, например, в своё время было очень ценно съездить в Северную Корею, оказаться на Афоне и побывать среди монашеской братии и что-то посмотреть. Идея того, что ты оказываешься в закрытых сообществах, которые не очень охотно пускают чужаков. И я бы с удовольствием исследовал целый ряд культур спецподразделений, которые во всём мире являются одними из самых закрытых, и в них есть своя культура, этика. Это исследование закрытых клубов, ведь до сих пор остаётся целый ряд клубных структур, например, сверхбогатых людей, и мы знаем про целый ряд такого рода организованностей. Оказываться там было бы предельно интересно, понятно, что отдельный вопрос, чем бы я заплатил за своё присутствие там и наблюдение за этими людьми, но сама по себе возможность оказываться в этих замкнутых сообществах даёт очень много интересных наблюдений и открытий для совсем других сообществ.

[22:19] Никита Маклахов: Если рассматривать эту историю через спиральную динамику, то есть ли смысл обращаться к опыту племён, которые вроде как находятся на ранних стадиях, на красной авторитарной стадии спиральной динамики, в ситуации, когда мы наоборот вроде стремимся выше, к всяким бирюзовым организациям?

[22:39] Марк Кукушкин: Это тоже хороший вопрос, и я его иногда обсуждаю с коллегами, потому что чаще всего племенную фазу развития атрибутируют как раз фиолетовому уровню в спиральной динамике. И часто говорят чуть пренебрежительно: «О чём там говорить, вся история племён заканчивается на фиолетовом уровне». Мне кажется это глубоко неверным, потому что в принципе фиолетовый уровень — это первый в эволюционной спирали уровень про «мы», и он дальше в разных вариантах фигурирует на любом витке спирали, где возникает тема «мы», на синем, на зелёном и так далее. Например, очень много из культуры племён возрождается на зелёном уровне, где возникает целый ряд внутренних командных практик, поэтому я бы ни в коем случае не относился к этому опыту пренебрежительно. В племенах и коренится человеческий опыт общности, и очень многие вещи, которые потом эволюционировали, рождались там, и там до сих пор их ДНК и возможность его обнаруживать, и это прошивает всю вертикаль этой «мы» спиральной динамики.

[23:50] Никита Маклахов: Вы считаете, что мы утратили эти моменты или перестали на них акцентироваться, их просто нужно обновить? В чём идея?

[23:58] Марк Кукушкин: Скорее так, первое, мы некоторые вещи перестаём замечать, мы настолько часто адресуемся к технологиям, что даже вариант сесть кругом и посмотреть глаза в глаза как будто бы становится для нас не так важен. И само возвращение к ритуалу круга, к тому, чтобы определённым образом запустить рабочий процесс, считать, что у этого какой-то старт. Даже, знаете, все до сих пор воспроизводимые традиции, например, разбить бутылку шампанского о борт спускаемого судна, сделать ритуал, который обозначает, что в этом доме будет жизнь, и так далее, это же сами по себе важные вещи. И это понимание, что заново открыть целый ряд смыслов во взаимодействии людей, обмене дарами и других структурных элементов в жизни племён, оно позволяет нам заново это перепрочесть. Как будто бы мы знаем, что у этих слов должна быть музыка, но услышать эту музыку, заново её написать и заставить звучать, мне кажется это крайне важным.

[25:09] Никита Маклахов: Возвращаясь к вопросу про отношение серьёзных компаний к таким вещам, мне кажется, что в целом по мере продвижения такой идеи критического мышления, истории про бизнес-процессы, про чёткость и так далее, вытесняется как раз мистическая, может быть, штука, которая на поверку оказывается не мистической, а понятной и чёткой, но внешне всё-таки имеет налёт чего-то сказочного.

[25:35] Марк Кукушкин: Мы же постоянно живём, двигаясь вверх по спирали, в этих полюсах, в этой растяжке, где с одной стороны есть этот растущий прагматизм. И в этом смысле целый ряд инструментов — цифровизация, технологизация и так далее. А с другой стороны, ведь насколько востребована тема смыслов и возможности быть причастным к чему-то большему и общему. Поэтому мне кажется, что наряду с прагматизацией есть точно другой тренд — это как раз тренд причастности. Например, сегодня вполне серьёзно многие подходы современные и бизнесовые говорят про душу организации. А где душа у этой компании? На каком языке обсуждать душу компании, на языке каких KPI? И это понимание, что для этого вроде тоже есть место и разговор, вы знаете, мне кажется, что эти языки не отменяют, а дополняют друг друга. Потому что мы умеем поставить цели и расписать технологическую карту на уровне рацио, но дальше возникает целый пласт смыслов на уровне сопричастности тому миру, в котором мы живём. Когда, например, в Новой Зеландии вполне официально принимается закон о том, что река имеет права, что это другое, как не анимизм в древних формах? Природа имеет свои права, и права природы можно защищать, в том числе, в суде. Мне кажется, что мы как раз с вами двигаемся к ситуации, когда мы эти вещи будем уметь удерживать параллельно. С одной стороны, предельная прагматизация и в то же время ощущение, что всё, что вокруг нас, живое. И если оно живое, то с ним важно уметь взаимодействовать определённым образом. Я сам являюсь вполне светским человеком, и по образованию, и по системе представлений, тем не менее, считаю, что развитие этой части душевной и духовной является частью современной эволюции. И мы точно туда движемся.

[27:44] Никита Маклахов: Мне кажется, как раз про это отчасти Харари писал, он называл это интер субъективной реальностью, что когда люди начинают во что-то верить все вместе, это в какой-то степени начинает существовать. Компания по умолчанию — это идея просто, но при этом мы начинаем воспринимать компанию, как, например, ответчика в суде, и нас это не смущает. Он также пишет о том, что раньше эту роль выполняли как раз боги, люди верили в богов, они как бы начинали существовать. То теперь на смену богам пришли компании и прочие объекты.

[28:12] Марк Кукушкин: Очень с вами соглашусь, в этом смысле целый ряд современных представлений бизнесовых тоже в каком-то смысле иррациональный и полумистический. Что возникает критическая масса людей, верящих в эту систему представлений и уверенных в том, что это так. Поэтому я бы не сильно обольщался по поводу нашей тотальной рациональности.

[28:33] Никита Маклахов: Хорошо, давайте немножко вернёмся к началу нашей беседы, про ваш темп, про график и загрузку. Расскажите, что вам помогает избегать модного нынче состояния выгорания?

[28:45] Марк Кукушкин: Помогает понимание, что всё-таки есть задачи, за которые я могу не браться, всё-таки я являюсь основателем и лидером нескольких компаний, в которых работаю, и в которых со мной работают многие другие люди. И есть какие-то проекты, которые на автомате точно уже идут к людям, которые делают не хуже меня, которые делают их технологичнее меня. И это позволяет мне, например, ряд сюжетов не брать или передавать другим людям. Второе, я стараюсь удерживать всё-таки баланс загрузки и отдыха, это мне в целом удаётся. И, наверное, следующий момент, у меня получается двигаться по неким точкам энергии, я знаю, где есть то, что меня подпитывает. Например, у меня достаточное количество дней обучения, которые я сам за собой резервирую.

[29:44] Никита Маклахов: Где вы учитесь, а не учите?

[29:47] Марк Кукушкин: Где я сам либо учусь, либо хожу на конференции, где выступаю, но я обмениваюсь на этих конференциях. То есть где возникает ситуация, что это точно подпитка, например, на прошлой неделе я был на форуме Woman Who Matters, где представлял разные продукты по DNI. Например, я был на форуме Бизнес со смыслом, который делают мои коллеги, и там немножко выступал, и слушал, и участвовал. Я оказывался ещё на семинаре по современным практикам совета директоров и корпоративного управления, и, условно, у меня было 4 форума за одну неделю. И для меня это очень важная перезагрузка, для меня крайне важно, что несколько дней в месяц я принципиально сам где-то учусь и развиваюсь. Более того, в моих компаниях с моими коллегами бы обязательно планируем какой-то объём внутреннего обучения, который тоже очень сильно обновляет всех нас. Поэтому мне кажется, что если ты сам работаешь не только во варианте всё раздать и быть говорящей головой, а постоянно работаешь и на приём, и на впитывание. И я очень люблю молчать, я очень люблю слушать других людей, очень люблю быть тем, кто впитывает. Мне кажется, это всегда перезаряжает.

[31:05] Никита Маклахов: Есть ли какое-то обучение, которое вы бы хотели пройти, но пока нет времени, нет возможности уделить время и внимание?

[31:15] Марк Кукушкин: Я понимаю, что я бы с удовольствием, понимая, что мне уже немало лет, уделил бы серьёзное внимание обучению целого ряда навыков, например, программирования. Я бы с удовольствием перезагрузился, потому что когда-то это было совсем в зачаточном состоянии. И действительно эта история, что сегодня люди, владеющие рядом современных языков программирования, имеют важную дополнительную ценность в плане понимания современной матрицы. Понимаю, что я бы с удовольствием уделил внимание образованию в сфере искусства, у меня есть история с актёрским треком, который у меня когда-то был. Но с удовольствием бы пошёл поучиться истории искусств, поучиться рисовать, лепить, при том, что я не считаю себя человеком с художественными талантами, но я бы с удовольствием в это пошёл, потому что это точно преобразует тебя и даёт тебе много. И, наверное, ещё одна вещь, которую я бы сделал с удовольствием, я много говорю о теме живых организаций, но я бы точно повысил уровень своих биологических представлений о современных моделях, концепциях живого и так далее. В этом смысле пойти на биофак МГУ тоже было бы замечательным опытом.

[32:39] Никита Маклахов: Вы имеет в виду системы вроде муравьев или грибного царства?

[32:44] Марк Кукушкин: Скорее просто представления, потому что сегодня очень много концепций, как раз изучающих сам феномен жизни, строящих разные версии и интерпретации. Как раз поработать в режиме теоретической эволюционной биологии и этих представлений, и что-то поделать руками в этой части, конечно, было бы очень сильным опытом для меня. Просто пожить на каких-то биостанциях, посмотреть, как развиваются реальные экосистемы и как они существуют, тоже было бы супер ценным опытом. Мы, кстати, даже пробовали с коллегами, кто такую жизнь ведёт, кто реально взращивает сады, леса на определённых территориях, прямо делать такие хотя бы короткие стажировки. Выезжать, и руками и глазами наблюдать, как живёт живое, потому что это же мощнейшая подача в сторону того, что такое современная экосистема.

[33:40] Марк Кукушкин: Здорово. А если говорить про тот опыт и те навыки, которые вы уже за свою жизнь и карьеру получили, как вы считаете, что сейчас вас отличает, может быть, если не от всех, то от большинства, во-первых, тренеров, например, в рамках карьеры, в рамках работы? И в целом людей в рамках личной жизни? Какой ваш опыт делает вас уникальным?

[34:03] Марк Кукушкин: У меня есть тезис, если представить, что всё, чему мы учились в жизни, это такая большая зачётка, представить, что в этой зачётке записаны все наши курсы, как формально пройденные в высших образованиях, так и неформальное образования, даже если у нас нет сертификата и диплома, то каждая такая зачётка делает нас уникальными. Мы все люди с уникальными зачётками. Мне кажется, что меня отличает, если искать мой код, про мою особенность, я понимаю, что с одной стороны, это интеграция очень разных форм работы с группами. У меня есть в моём багаже терапевтические практики, актёрско-театральные, консультационные, практики разных подходов и самоуправления. Наверное, по количеству техник, что можно делать с группами, я мало знаю людей по объёму кругозора и разных техник, представляющих, что можно делать, и думаю, что у меня один из самых широких кругозоров, которые есть. Второй момент, мне кажется, у меня много про нетворкинг, и даже фестиваль ПиР, который я делаю, где из 1500 участников 500 спикеров, это тоже некоторая часть. Это понимание где-то чуть-чуть поверхностное, чуть-чуть нахватанное, то есть не всё глубоко, и я это осознаю. Но это понимание, что ты знаешь вот этих, вот этих, вот этих, ты знаешь, что они делают, и ты легко конструируешь эти вещи. Мне кажется, что я делаю неплохо — если надо сконструировать какую-то программу и придумать программу обучения, развития для людей и совместить там максимальное количество разного, я думаю, что мой кругозор и возможности одни из самых широких. Просто я знаю больше людей про это, я знаю больше практик, и я неплохо придумываю что-то такое, что может быть уникальным путём для тех людей, для которых я это придумываю. Я думаю, что здесь одна из моих точно сильных сторон, которая далеко не у всех и не часто встречается. Плюс к тому, ещё значительную часть этих вещей я могу сделать руками, организовать такую модерацию, коучинг, фасилитацию, привлечь этих людей, договориться с ними и всё это запаковать в один флакон. При этом, чтобы там были ещё спорт, искусство, путешествия и так далее. Наверное, это одна из вещей, которая мне интересна и в которой есть заявка на уникальность, давайте скромно.

[36:49] Никита Маклахов: Что-то похожее на режиссёрскую деятельность в какой-то степени, да?

[36:52] Марк Кукушкин: В каком-то смысле, при том одновременно и продюсирование в чём-то этих вещей, и режиссёрскую сборку. В своё время Питер Друкер, оставим это на его совести, говорил, что самая сложная в наше время работа — это режиссёр оперы. В смысле того, что синтетическое искусство, очень разные звёзды, всё это за короткое время на одной площадке, в рамках бюджета. Работа по такому замысливанию и реализации таких сложных комплексных развивающих программ. Наверное, это одна из вещей, которые мне по большому счёту интересны.

[37:29] Никита Маклахов: Когда вы работаете с конкретными людьми или с компаниями, как вы понимаете, из этого большого набора инструментов, который у вас есть, что именно применять в конкретном случае?

[37:39] Марк Кукушкин: Чаще всего это подсказывает сам заказчик и это можно с ним тестировать. Я сторонник раннего вовлечения заказчика в разные вещи, у тебя возникает идея, ты тестируешь её замысел или призрак с тем, кто является твоим заказчиком. Он как-то отзывается на эту историю, и ты понимаешь, что дальше сюда можно копать. Иногда скорее так — интуиция и перебор, интуиция того, что откликнется у него, дальше какой-то перебор вариантов, зацепка, ощущение микро инсайта, здесь пульсация жизни. И дальше развитие и аранжировка этой темы.

[38:17] Никита Маклахов: У вас нет ощущения перегруза от такого количества терминов и инструментов, которые вы назвали? Возможно, было бы лучше углубиться во что-то одно, стать супер экспертом вот здесь, освоить это максимально, но быть № 1 именно в этой теме, при этом не пытаясь охватить всё-всё?

[38:36] Марк Кукушкин: Скорее, это часть моей стратегии жизни, и лучше быть в своём амплуа, чем в чужом. У этого есть разные имена, например, есть эссе Исайя Берлина, написанное в 1953, в котором он обсуждает стратегию лис и ежей. Где лиса — про разное-разное, немножко пробовать, комбинировать и так далее, а ёж — упёртый и про одно. И я точно знаю людей «ежей», у которых есть одна тема, они эту одну тему несут через всю жизнь, и что бы они не делали, они про эту тему, и они в этом прекрасны и глубоки. Но в этой классификации я — «лиса». У моего коллеги Марка Розина есть похожая дихотомия, это про стратегию служения в своей жизни и стратегию путешественника. Есть люди, которые чему-то одному привержены и служат, и это их точка крепления в жизни, и они вокруг этого места, этой методологии построят всю жизнь. А есть те, кому надо оказаться везде в этом мире, всё попробовать, всё понюхать, что-то скрестить. То есть я понимаю, что я человек скорее второго типа стратегии, этих самых «лис» или путешественников. И, наверное, в этом моя особенность и моя слабость одновременно, то есть я знаю людей, которые глубже меня делают целый ряд вещей. Лучше я соберу команду «ежей» и сорганизую их, и пусть каждый из них свою поляну до земли расскажет, мы вместе скооперируемся, чем я буду сам пытаться быть «ежом» в том, в чём я этой глубины не демонстрирую.

[40:09] Никита Маклахов: Или современный вариант — сканеры и дайверы, возможно.

[40:12] Марк Кукушкин: Можно и так, тоже очень неплохой вариант. Эта идея, когда есть сёрферы, которые находятся в свободном поиске, и есть те, кто действительно дайвят и погружаются на глубину.

[40:27] Никита Маклахов: Как вы считаете, если бы вы не стали бизнес-тренером, куда бы вы пошли в рамках профессиональной деятельности?

[40:33] Марк Кукушкин: Тоже думал об этом, есть широкий спектр вариантов, который эти же примерно компетенции может использовать чуть иначе. Например, я понимаю, если бы в какой-то момент я скорее входил в жизнь страны в эпоху, я просто помню, что входил в активную фазу жизни реальной деятельности в период 90-х годов, когда отношение к политической сфере было у меня резко дистанцированное. Я и сейчас остаюсь быть дистанцирован по отношению к политике, но понимаю, что если бы это было на 10 лет позже, я бы легко мог оказаться в какой-нибудь политической или общественной организации, которая занимается широким развитием. И то, что, например, сейчас делают люди в администрации президента, в России — стране возможностей, это же тоже идея про создание такого бульона развития. Может быть, я мог бы оказаться где-то в этих структурах внутри, я сейчас сотрудничаю с ними, как внешний человек, но я вполне мог бы оказаться в каких-то институтах развития страны внутри этой ситуации. Мне кажется, при определённом стечении обстоятельств я мог бы оказаться таким, в хорошем смысле слова, сводником разных людей, которые профессионально занимаются нетворкингом, именно из этого извлекают какой-то свой бенефит. Наверное, окажись я в сильно более молодом поколении, очень может быть, что какая-то часть моей жизни была более блогерская, вариант движения в сети и активизма сочетался бы с организацией чего-то в оффлайне. Такая онлайн-оффлайн жизнь, где есть свои миллионы подписчиков и где есть своя история превращения этой онлайн жизни в оффлайн форматы, праздники и так далее. Я думаю, примерно этот спектр мог бы быть альтернативным.

[42:27] Никита Маклахов: Не жалеете, что не застали всего этого в свою молодость?

[42:32] Марк Кукушкин: Я сторонник известной фразы: «Времена не выбирают, в них живут и умирают». Надо прожить своё время и прожить его достойно. И я точно понимаю, что я скорее удовлетворён тем, как я живу, мне кажется, что я делаю вполне то, что могу. Мне кажется, что я создаю некоторую ценность для ближних и дальних, и в этом смысле у меня не так много сожалений, что я кем-то не стал. Скорее вопрос, кем ты стал, есть известная притча, что на том свете тебя не спросят, почему ты не был Моисеем, тебя спросят, почему ты не был собой. Будь собой и ищи свою форму реализации в том, что ты делаешь.

[43:17] Никита Маклахов: Я периодически в тренерском мире замечаю такую историю, что человек сделал себе какое-то имя, а потом попал под проклятие личного бренда, когда вроде он хочет сформировать команду, чтобы разгрузить себя и добавить новых рук себе. Но заказчики целенаправленно каждый раз приходят только к нему и отказываются работать с кем-то из его подопечных. Как вы вышли из такой ситуации или как не попали в неё? Как вы смогли сохранить и свой личный бренд, и развить организацию?

[44:04] Марк Кукушкин: Я хочу признать, что эта проблема есть, и у меня был момент, когда в своих компаниях это была трудная ситуация. Не удавалось передавать заказы и задачи, нет, «только ты и, пожалуйста, не надо никого из этих». С одной стороны, здесь всегда работает механизм ценника, есть ты за 3К, есть кто-то за 1К, и это один из механизмов. Но, мне кажется, важнее другое — то, что ты честно старался передавать, учить, развивать и делать так, чтобы какие-то задачи уходили не тебе. Есть вариант забрать на себя задачу и отдать задачу, и это всегда требует определённой решимости задачу отдать. Я не занимаюсь больше тренингами продаж, базовыми тренингами по менеджменту. Двигаясь вверх, как бы отслаивать предыдущие ступени, отдавая их кому-то другому, кто делает не хуже тебя. Всегда есть опасность, что вдруг получится так, что тебя вытеснят из всего, что ты делал, ты всё отдал. Но я не очень боюсь, потому что, мне кажется, я опережающими темпами формулирую гипотезы, что может быть ещё. Я в своей жизни долгое время осваивал тему про управление изменениями, как одну из тем, сейчас я её почти отдал и делаю крайне редко, но тем не менее сама тема трансформаций, управления изменениями меня влечёт. Я очень надеюсь, что мы с коллегами сейчас запустим, например, в 2022 году школу корпоративного антрополога, как такой мега проект. И через какое-то время тема корпоративной антропологии будет реализовываться хорошо десятками людей в этой стране, а не единицами. И я с удовольствием пойду дальше, в том числе, в самой теме корпоративной антропологии, там найдутся новые слои. Мне кажется, что, отстреливая предыдущие ступени, ты точно будешь высвобождать себя для новой деятельности. Себя важно высвобождать, с чем-то надо прощаться.

[46:11] Никита Маклахов: Как вы понимаете подходящий момент, когда нужно отказываться от прожитого? И как в целом произвести это прощание, если вот оно работает, оно ценное, ты сам его построил, это твоё детище?

[46:22] Марк Кукушкин: Как правило, этого становится слишком много, слишком много заказов на одно и то же, или задач про одно и то же. И тогда поднимай ценник, говори, что ты больше этого не делаешь, и так далее. Мне кажется, что точно важно соблюдать баланс в портфеле того, что ты делаешь. Классика бостонской матрицы — что-то, что является дойными коровами, пусть оно будет, но пусть его будет не более, чем, в моей версии, одной трети. Пусть точно будут какие-то новые продукты, которые ты сейчас осваиваешь, и пусть там будет, для меня важный критерий, минимум 20% проектов, которых ты раньше не делал. Это всегда немножко риск, риск облажаться, ты такой весь из себя герой, звёздный и так далее, но ты берёшь что-то, что не гарантирует тебе успех. Но если ты этого не будешь брать, ты закончишься в своём развитии, поэтому всегда эта идея в портфеле. В своё время Костя Райкин говорил, что если в репертуаре сатирикона есть 7 спектаклей под дни недели и появляется восьмой, какой-то один должен уйти из репертуара. Какой-то принцип, у тебя должно сколько-то, и чем больше, ты начинаешь высвобождать, убирая какой-то предыдущий, например, спектакль, продукт.

[47:46] Никита Маклахов: Вы бы такую стратегию самому себе посоветовали применять бы с первых дней работы или в момент, когда вы чувствуете фундамент под ногами, когда есть поток клиентов, уверенность в завтрашнем дне?

[47:57] Марк Кукушкин: Скорее, когда сформирован поток и базовый уровень, тогда уже можно позволить себе от чего-то отказываться. Вариант отказываться, пока ты себя не обеспечил хотя бы прожиточным минимумом — рискованный, начать это делать слишком рано рискованно.

[48:15] Никита Маклахов: Расскажите, пожалуйста, что есть в вашей личной жизни, касательно каких-то практик, тех же самых ритуалов, чему вы следуете, что вас питает, заряжает, развивает?

[48:25] Марк Кукушкин: Точно мне важно, чтобы у меня было утреннее время, то, что в разных культурах называется монастырским временем. У меня иногда так складываются дни недели, связанные с поздними прилётами, затянувшимися встречами, и просто я знаю, что так будет. Но у меня обязательно должно быть несколько дней в неделю, минимум 3, когда у меня есть раннее время подъёма, до 5 утра, когда у меня есть как раз время на некоторые вещи подумать, и у меня есть возможность помедитировать, у меня есть свои духовные практики. Важный момент как раз связан с тем, что у тебя есть время, в которое ты не супер занят операционкой, ты чуть-чуть можешь позволить себе этого воздуха, этого медленного времени. Для меня это важная часть. Я точно с годами научился резервировать время на общение с близкими, и я понимаю, что есть моя роль, как папы, как мужа. И при том, что всё равно, мне кажется, я хочу больше инвестировать времени в это, по крайней мере, сколько-то про это я научился выделять времени, ресурсов и так далее. У нас точно есть ситуация, опять же, такая семейная, связанная с путешествиями, нам очень важно не менее, чем определённое время ездить, смотреть, путешествовать. В среднем, минимум один раз в 2 месяца мы куда-то отправляемся минимум на 3-7 дней. Понятно, что были периоды до пандемии, когда каждый месяц было путешествие больше, чем на неделю. Я мог работать две недели без выходных и потом на неделю куда-то уезжать, и это было такого рода отдыхом. Но, к счастью, у нас с супругой взрослые дети, поэтому мы себе можем такое позволить. Но эти практики, когда ты сам учишься, ты путешествуешь, позволяешь себе какое-то время на раздумья, у тебя есть какие-то корпоративные внутренние времена на работу. Это всё то, что позволяет держать более-менее взвешенную картину в своей собственной жизни. Три года назад, при том, что есть хорошая квартира в Москве, мы поняли, что мы хотим уехать за город, мы уехали в ближнее Подмосковье, в Переделкино. И я сейчас очень там укоренён, и потому что это природный ландшафт, и рядом с Москвой. И для меня очень важна сама по себе ткань этого места, всё, что связано с Пастернаком, Окуджавой и многими другими, я чувствую это место, как очень правильный культурный ландшафт. Наверное, так же, как некоторые, кто живёт в Репино в Питере или в каких-то писательских местах, тоже ощущают это как такой культурный слой. Это ощущение жизни в природной среде для меня тоже стало важной личной практикой.

[51:14] Никита Маклахов: Расскажите, какие у вас планы на вторую половину жизни, как вы видите свой пожилой возраст и старость?

[51:21] Марк Кукушкин: Это очень правильный вопрос, потому что действительно стратегия второй половины жизни, как минимум в 50 про это точно надо задумываться, может быть, здорово и раньше. Точно, конечно, нарастающий объём заботы о здоровье. Один из моих партнёров говорит: «Главный объект инвестиций второй половины жизни — это здоровье». В значительной степени так, всё больше начинаешь заниматься тем, что в своё время недоинвестировал, халатно отнёсся. Я уже много лет делаю ежегодные чекапы, у меня есть любимые места, в которые мы ездим, например, каждый год минимум на неделю ездим в Первую линию, и для нас важно, что у нас есть это время. В какой-то момент инвестиции в здоровье — это точно. Точно это понимание, что ты всё больше высвобождаешься от обязательных вещей и всё больше начинаешь увеличивать долю таких элементов, которые тебе интересны. Я понимаю, что я с удовольствием ухожу в преподавание в бизнес-школах, я больше делаю вещей, когда просто можно поделиться своей философией этого процесса. Понятно, что у этого есть образ чуть-чуть философствующего пенсионера, экс-тренера консультанта, но мне кажется, что это важная вещь. Важный момент — это продление школы, а всё-таки мне кажется, мне удалось создать школу и в Открытом тренерском университете, и отчасти в корпоративной культуре. То есть я понимаю, что буду инвестировать в жизнь сообществ, в жизнь тематическую и в жизнь сообществ в целом. В частности, мы с коллегами сделали такой проект Академия социальных технологий — это как раз история про разные сообщества, взаимодействующие между собой. И я понимаю, что какой-то объём времени я готов инвестировать как раз в такое кросс общение в разных сообществах. Я с удовольствием продолжу делать свои фестивали и ПиРы. Идея такая — ты чуть меньше становишься зависим от текущего денежного потока, у тебя есть инвестиции, у тебя есть источник доходов, и ты начинаешь делать больше вещей для сообщества, больше вещей для страны, для тех, кому это интересно. Я недавно присоединился к сообществу ребят вдохновителей — это группа людей, которые инвестируют своё время в школьников, в рассказы молодому поколению, как могут складываться карьеры и жизнь. Наверное, я отчасти вернусь к такому учительству в широком смысле слова, надеюсь, что всегда с долей иронии к собственному учительству, чтобы, знаете, не забронзоветь. Но к возможностям в разных формах это практиковать, наверное, так.

[54:16] Никита Маклахов: По вашему мнению, как должно быть сформировано сообщество, какие принципы в нём должны быть заложены, чтобы оно существовало не день, не месяц, не год, а может быть, даже дольше, чем сам основатель?

[54:28] Марк Кукушкин: Тоже очень важная тема. В частности, мы последний ПиР проводили как раз по теме «Сообщества — племена живых» и сформулировали целый ряд интересных вещей. Точно в этом сообществе должно быть много страсти к теме, страсть и энергия что-то созидать и делать, это точно не механически построенное сообщество. Группа подписчиков в соцсети нифига не сообщество, это совсем иначе построенная организованность. Это точно идея, в которой внутри возникает много коммуникаций. Это точно идея, что сообщество не может быть объединено только одной фамилией, если даже это потрясающий супер блогер. Вопрос, как живут твои люди, в том числе, взаимодействуя между собой, что ты делаешь, чтобы они и без тебя тоже могли. Поэтому, на мой взгляд, это история про страсть, которая есть, про формы жизни, которые организованы, про регулярность. Один из ключевых показателей сообщества — это регулярность или ритмичность, что в этом сообществе происходит постоянно, каждый сезон, каждую неделю. И ритмичность жизни этого сообщества крайне важна. И, конечно, важно видеть, что это сообщество что-то производит социально ценное, когда возникают результаты и продукты деятельности этого сообщества, как минимум. Понятно, что параметров больше, но это первое, что пришло на ум.

[55:55] Никита Маклахов: А есть ли у вас какая-то идея, цель, проект, который на 100 лет вперёд, который явно выходит за масштабы и рамки вашей жизни?

[56:03] Марк Кукушкин: Мне кажется, что ряд вещей, которые я сейчас начинал делать, они точно туда. При этом, я бы не описал это так красиво, столетняя история и так далее. Но мне кажется, что проект, связанный, например, с ПиР и Академией социальных технологий, как идея практиков социальных технологов, общающихся между собой и постоянно взаимодействующих для улучшения практической жизни тех, с кем мы работаем. Мне кажется, что этот проект на десятилетия вперёд, и там есть, чем заниматься. Мне кажется, тема, которую я сейчас культивирую, про практики живых компаний — эта тема на десятилетия вперёд, потому что это всегда новая редакция и новая сборка этих практик живых и всегда уникальная возможность удостовериться, как эти живые живы. Как минимум, эти темы кажутся мне крайне продуктивными.

[56:56] Никита Маклахов: Здорово, спасибо, давайте тогда переходить к нашей финальной рубрике, она называется «Пять в одном». Первый вопрос — про книгу. Что бы вы могли порекомендовать нашим слушателям?

[57:06] Марк Кукушкин: Нескромно скажу, это моя собственная книжка, которая называется «Живые», про корпоративную культуру разных компаний, просто потому что тема была последней. Я с удовольствием перечитываю книги моих голландских коллег про корпоративную антропологию, и это как раз про то, чему может научиться топ-менеджер у современного шамана. Поэтому я просто рекомендую коллегам найти Итске Крамер, как автора, и как раз она является автором тех книг, которые мы переводили и издавали, и мне кажется, что они прекрасны. И вы упомянули Харари, мне кажется, что вся трилогия Харари — прекрасная популяризация как раз идей корпоративной антропологии и многого другого.

[57:51] Никита Маклахов: Хорошо, второй пункт — про практику, привычку, что есть в вашей жизни, и с чем вы точно не готовы расставаться.

[57:58] Марк Кукушкин: Точно не готов расставаться с возможностью встать утром, чтобы тебя никто не беспокоил, и чтобы у тебя было это время выйти во двор, сесть в каком-то пространстве и какое-то время побыть одному, помедитировать, что ты можешь в этот день успеть, что тебе ещё надо, куда тебе хочется поехать. Это время соединиться с собой.

[58:27] Никита Маклахов: Третий пункт — про вопрос, который можно задавать самому себе, чтобы к чему-то прийти, узнать о себе, о жизни, вопрос для саморефлексии.

[58:36] Марк Кукушкин: Мне кажется, что один вопрос, который стоит задавать себе всегда, это, кстати, к вопросу о том, какие вопросы мы можем задавать себе ежедневно. Мне кажется, что ключевые вопросы — это чему я научился сегодня, в чём мои инсайты сегодняшнего дня? Это всегда почти вопрос про благодарность: кому я благодарен за сегодняшний день, за то, что со мной произошло? И вечные вопросы про то, куда мы идём, какие у нас появляются следующие возможности, чего мы ещё не пробовали?

[59:09] Никита Маклахов: Четвёртый пункт — про инструмент, что-то из виртуальной или реальной жизни, что вам помогает, начиная полезной программой, заканчивая любимой обувью.

[59:21] Марк Кукушкин: Наверное, таких вещей много, которые являются где-то костыльными, а где-то действительно продвигающими. Я отвечу достаточно банально, просто по частоте употребления, я думаю, что мне, особенно в эпоху пандемии, сильно помогает Zoom. И я пробовал самые разные интерфейсы взаимодействия, но понимаю, что Zoom, как программа, в своей простоте и в дружелюбности интерфейса, это один из моих ключевых помощников в этом мире. Спасибо ему за то, что он есть, и за то, что коллеги не останавливаются в развитии своих модификаций.

[1:00:01] Никита Маклахов: Пятый вопрос — про фильм или сериал.

[1:00:10] Марк Кукушкин: Я до сих пор немножко в охренении по поводу «Игры в кальмара». Понятно, что это штука, которая тебя точно терзает, задевает, ты думаешь, почему такой ажиотаж. Ты до конца не понимаешь, как ты к этому относишься, и вообще, наверное, вся эта история трудно жанровых отборов, когда королевские игры и так далее. Я скорее думаю сейчас над феноменом этих сериалов и про то, про что они для современного человечества. Я не могу сказать, что я бы это прямо рекомендовал, но это то, что меня занимает. А из того, что мне понравилось в последнее время, в выходные мы ходили на фильм «Французский вестник», и он, по-моему, снят теми же ребятами, которые снимали Отель «Гранд Будапешт». И это эстетство и умение рассказать красиво стилизованную историю меня очень впечатляет.

[1:01:10] Никита Маклахов: Хорошо, Марк, спасибо большое за эту беседу. Напоследок я оставляю полминуты времени нашим гостям, чтобы они могли рассказать, где их можно найти на просторах интернета или в реальной жизни.

[1:01:22] Марк Кукушкин: Меня точно можно найти в Facebook, с некоторых пор я стал чуть более активен в Instagram, хотя всё равно в Facebook больше. Меня можно найти в целом ряде мероприятий. Меня удобно искать, по-моему, я единственный Кукушкин Марк на просторах рунета. И я бы даже больше звал на какие-то мероприятия, которые я делаю, например, фестиваль ПиР. Он точно будет в сентябре 2022 года в Москве. Никит, приглашаю вас тоже, принимайте участие, включайтесь.

[1:01:54] Никита Маклахов: Мне нравится ваша уверенность.

[1:01:55] Марк Кукушкин: Да, я уверен, что он будет, в этом у меня нет сомнений. И будет ПиР сибирский в следующем году, всё объявим. Наверное, эти события для меня яркие, и, наверное, ещё одно, что мы запустим-таки Школу корпоративного антрополога в феврале, поэтому следите за рекламой, можно будет присоединиться.

[1:02:22] Никита Маклахов: Итак, друзья, сегодня мы с Марком обсудили корпоративную антропологию. Мой гость использует её в своей профессиональной деятельности, а именно — для того чтобы открывать и исследовать уникальность компаний. Он считает, что история человечества и, в частности, племён — это банк идей и прототипов, которые можно адаптировать для бизнеса. Так, в жизни любой компании рано или поздно наступает время перемен, и это особое, магическое время. Подобные трансформации по структуре похожи на те, что мы наблюдаем в общинах и племенах. И коллективу бизнеса, как и племени, нужны ритуалы перехода и шаман, который будет управлять этим переходом. В качестве шамана, по словам Марка, может выступать внешний консультант, HR или основатель компании. Такой фаундер является хранителем лидерского импульса и погружается в деятельность компании как раз в периоды её трансформации. Марк отметил, что мы часто обращаемся к технологиям и ставим во главу угла прагматизм и разум. Из-за этого мы перестаём замечать и использовать то, что веками накоплено человечеством — и очень зря. Мой гость считает, что совмещение разумного и духовного — это новый тренд. По его мнению, тема смыслов и духовной общности вполне может дополнять тему финансового и материального развития, а не противоречить ей. Во второй части беседы Марк дал несколько рекомендаций для тех, кто хочет развиваться в профессии и при этом не выгорать. Мой гость советует делегировать задачи, попутно обучая сотрудников, соблюдать баланс между работой и отдыхом, уделять время занятиям, которые дают энергию, а также постоянно учиться. Об этом, кстати, был мой прошлый сольный выпуск подкаста. Идём дальше. По мере накопления мастерства у вас должно быть меньше операционки и больше интересных задач, и, конечно, больше заказов. Если не справляетесь с потоком заказов, повышайте стоимость своих услуг и передавайте свои проекты коллегам, освобождая себя для новых проектов. Эти новые проекты, по совету Марка, должны занимать около 20% вашего рабочего времени. Отдавать задачи, с которыми вы хорошо справляетесь, и браться за новые — это рискованно, но кто не рискует, тот не развивается. На этом всё, желаю вам новых, интересных и амбициозных проектов, успехов и до встречи в следующем выпуске, в котором мы подробно обсудим тему психотерапии. Пока!

19 цитат о самопринятии для более здорового отношения к себе

Принятие себя, пожалуй, лучший подарок, который вы можете себе сделать.

Самопринятие без условий; это означает, что вы принимаете себя таким, какой он есть, со всеми недостатками и всем остальным.

Это также позволяет вам свободно испытывать и выражать весь спектр эмоций.

Безусловное самопринятие является ценным качеством, поскольку оно связано с целым рядом положительных результатов, таких как улучшение психологического благополучия (MacInnes, 2006) и гармония в жизни (Garcia, Nima, & Kjell, 2014).

Цель этой статьи — предоставить вдохновляющие цитаты о самопринятии в основных категориях, включая радикальное самопринятие, любовь к себе и рост, а также самооценку.

Итак, приступим; когда дело доходит до принятия себя, любви к себе и сострадания к себе, нет лучшего времени, чем настоящее.

В связи с этим мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения на самосострадание. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам повысить уровень сострадания и доброты, которые вы проявляете к себе, и дадут вам инструменты, которые помогут вашим клиентам, студентам или сотрудникам проявлять больше сострадания к самим себе.

10 лучших цитат о самопринятии

Обычно самопринятие понимается как утверждение или принятие себя, несмотря на слабости или недостатки.

Майкл Бернар, 2013, с. хiv

[С безоговорочным самопринятием]… вы всегда – да, всегда – принимаете и уважаете себя, свою личность, свое существо, независимо от того, хорошо ли вы работаете, и одобряют ли другие люди вас и ваше поведение.

Альберт Эллис, 2012

Принять себя — значит принять тот факт, что все, что мы думаем, чувствуем и делаем, является выражением нашего «я» в тот момент, когда оно происходит.

Натаниэль Бранден, 2011, с. 59

Постоянно подпитывать нашу потребность в позитивной самооценке немного похоже на набивание конфетами. Мы получаем кратковременный сахарный кайф, затем крах.

Кристин Нефф, 2015, с. 5

Стремление к одобрению и уверенности других создает чувствительность к реальным или воображаемым признакам отторжения.

Дженнифер Крокер и Лора Парк, 2004, с. 401

Нам не нужно ждать, пока мы окажемся на смертном одре, чтобы понять, какой пустой тратой наших драгоценных жизней является убеждение, что с нами что-то не так.

Тара Брач, 2004, с. 3

… принятие себя — поистине героический поступок.

Натаниэль Бранден, 2011, с. 69

Когда вы научитесь принимать страх, вы перестанете делать из него катастрофу.Тогда оно перестанет быть вашим хозяином.

Натаниэль Бранден, 2011, с. 49

Поскольку настоящая принадлежность возникает только тогда, когда мы представляем миру свое подлинное, несовершенное «я», наше чувство принадлежности никогда не может быть выше нашего уровня самопринятия.

Брене Браун, 2015, с. 146

Я купаюсь в лучах славы самого великолепного себя.

Дебби Форд, 2001, с. 217

Эти цитаты передают безусловный характер самопринятия, а именно то, что мы принимаем и уважаем себя независимо от наших слабостей.

Это означает, что нам не нужно искать одобрения у других и что мы не держимся за саморазрушающие убеждения. Конечно, принятие себя не всегда легко и даже может считаться мужеством.

Но его преимущества оправдывают затраченные усилия. Самопринятые люди ценят свое несовершенное «я» и могут полностью принять жизнь, не подчиняясь страху.

 

10 цитат о радикальном самопринятии

 

Радикальное принятие — это готовность испытать себя и свою жизнь такими, какие они есть.Момент Радикального Принятия — это момент подлинной свободы.

Тара Брач, 2004, с. 4

 

Уверяю вас, есть более богатое, толстое и уютное одеяло [чем самопринятие], которое можно нести по миру. Есть царство бесконечно более умопомрачительное. Это называется радикальная любовь к себе.

Соня Рене Тейлор, 2018, с. 3

Когда я приму себя как подверженное ошибкам человеческое существо, способное нравиться и не нравиться, я буду обеспокоен, но не встревожен, если есть возможность, что новые люди могут меня невзлюбить.

Уинди Драйден, 2003, с. 152

Вкратце, безусловное принятие означает любить себя, других и мир, когда вы не получаете того, чего хотите, и несмотря на то, что получаете то, чего не хотите.

Альберт Эллис, 2005, с. 160

Мы делаем все, что в наших силах, чтобы избежать грубой боли от ощущения себя недостойным… мы сдерживаемся и играем осторожно, не рискуя потерпеть неудачу.

Тара Брач, 2004, с.15

Запутавшись в трансе недостойности, мы привыкаем запирать себя в клетке с самоосуждением и беспокойством, с беспокойством и неудовлетворенностью.

Тара Брач, 2004, с. 25

Самое страшное — принять себя полностью.

Карл Юнг, н.д.

Самопрощение — это процесс, который позволяет нам освободиться от чувства вины, а самопринятие — это процесс, который позволяет нам справиться со своим стыдом.

Колин Типпинг, 2011, стр. 82

Чем больше я купаюсь в опыте любви и быть любимым, тем более доступным он становится в повседневной жизни.

Тара Брач, 2020, с. 79

Лекарство от стыда — радикальное сострадание, любящее присутствие, которое помогает нам доверять нашей принадлежности и сущностной доброте.

Тара Брач, 2020, с. 78

Радикальная любовь к себе была описана как «более глубокая, широкая и обширная, чем все, что мы могли бы назвать уверенностью в себе или самооценкой… В том числе слово «радикальный» предлагает нам любовь к себе, которая является корнем или источником нашего отношения к самих себя» (Тейлор, 2018, с.6).

Радикальное самопринятие — самая истинная форма любви к себе, потому что оно не зависит от нашего поведения или чувств в данный момент времени. Он присутствует всегда, независимо от различных факторов стресса, которые нам подбрасывает жизнь.

Это позволяет нам идти на серьезный риск, потому что мы знаем, что наша любовь к себе останется, если мы потерпим неудачу.

Эта степень самооценки позволяет нам лучше справляться с неудовлетворенностью и стыдом. Это позволяет нам прощать себя и наслаждаться повседневным существованием, в котором мы верим в нашу сущностную доброту.

 

Вдохновляющие цитаты о любви к себе и росту

Мы никогда не сможем обрести покой во внешнем мире, пока не примиримся с собой.

Далай-лама XIV, н.д.

Любовь к другим без основы любви к себе становится потерей границ, взаимозависимостью и болезненным и бесплодным поиском близости. Но когда мы через медитацию соприкасаемся со своей истинной природой, мы можем позволить другим также найти свою.

Шэрон Зальцберг, 1995, с. 24

Пусть я приму себя таким, какой я есть сегодня. Позвольте мне научиться любить и принимать себя безоговорочно. Я здесь, я дома.

Лавразия Маттингли, 2020, с. 2

Если ваше сострадание не включает себя, оно неполно.

Будда, нд.

… любопытный парадокс в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть, я меняюсь.

Карл Роджерс, 1995, с.17

Поэтому давайте учить наших детей и наших терапевтических клиентов безусловному самопринятию, то есть полностью принимать себя как ценных и доставляющих удовольствие людей независимо от того, самоэффективны они или нет, и независимо от того, одобряют или любят их другие.

Альберт Эллис, 1996, с. 150

… если мы хотим, чтобы наши дети любили и принимали себя такими, какие они есть, наша задача — любить и принимать себя такими, какие мы есть.

Брене Браун, 2015, с.219

Когда мы проявляем сострадание к себе, тугой узел отрицательного самоосуждения начинает рассасываться, заменяясь чувством мирного, связанного принятия – сверкающим алмазом, возникающим из угля.

Кристин Нефф, 2015, с. 13

Если вы находитесь в постоянной битве с миром, возможно, страдаете от неудовлетворительных отношений и недостатка близости, вы, вероятно, не любите себя безоговорочно. Вы также можете осуждать себя за прошлые ошибки без сострадания к себе.

Любовь к себе способствует позитивному росту, фокусируясь на здесь и сейчас; это позволяет нам стремиться к большему удовлетворению и благополучию. Любя себя таким образом, мы также моделируем безусловную любовь к себе для наших детей, позволяя им полностью принять себя такими, какие они есть.

Именно таким образом дети могут относиться к жизни как сострадательные к себе личности, находящиеся в мире с собой и окружающим миром.

 

8 коротких цитат о самооценке

Самоуважение, возможно, является величайшей эмоциональной болезнью, известной людям.

Альберт Эллис, 1996, с. 150

Основа самооценки на внешних факторах самоуважения, таких как внешний вид или одобрение других, требует постоянного подтверждения со стороны других.

Дженнифер Крокер и Кэтрин Найт, 2005, с. 202

Стремление к самоуважению может быть мотивирующим, но другие источники мотивации, такие как цели, которые хороши для себя и других, могут обеспечить такую ​​же мотивацию без затрат.

Дженнифер Крокер и Лора Парк, 2004, с. 407

Скорее мы думаем о повышении самооценки как о сахаре: вкусно, но не питательно.

Дженнифер Крокер и Кэтрин Найт, 2005, с. 201

Краткосрочные эмоциональные выгоды от стремления к самоуважению часто перевешиваются долгосрочными затратами.

Дженнифер Крокер и Лора Парк, 2004, с. 392

Стремление к самоуважению приносит в жертву автономию.

Дженнифер Крокер и Лора Парк, 2004, с. 399

Люди с высокой самооценкой имеют более сильную тенденцию, чем люди с низкой самооценкой, оценивать и относиться к своим собственным группам более благосклонно, чем к чужим.

Рой Баумайстер и др., 2003, с. 36

Безусловное, неэгоистическое самопринятие на самом деле больше соответствует состраданию к себе, чем [самоуважению], что позволяет предположить, что сострадание к себе может быть лучшим кандидатом для предсказания здоровых взаимодействий в отношениях.

Кристин Нефф и Наташа Беретвас, 2013, с. 79

Самоуважение вряд ли можно назвать новым понятием. Введенный Уильямом Джеймсом в 1890 году (Mruk, 2010), этот термин был предметом споров среди исследователей на протяжении многих десятилетий.

Как отмечают Баумайстер, Кэмпбелл, Крюгер и Вос (2003, стр. 2), «самоуважение буквально определяется тем, насколько люди ценят себя».

Постоянная проблема самооценки как состояния или черты заключается в том, что она обычно рассматривается как зависящая от компетентности.Таким образом, когда человек успешно справляется с задачей, его самооценка повышается. Однако, когда тот же человек не работает так же хорошо, его самооценка, скорее всего, резко упадет. Такое мышление похоже на эмоциональные американские горки, поскольку мы просто не можем преуспеть во всем, что делаем.

Именно по этим причинам известно, что у Альберта Эллиса было неодобрительное отношение к самооценке. Конечно, хорошая работа и скачок самооценки мотивируют. Но, как и сахарный кайф, эта случайная мотивация не является устойчивой.

Следовательно, сосредоточение внимания на самооценке вместо самопринятия имеет долгосрочные последствия. Например, самооценка ставит под угрозу автономию, требуя от человека действовать в соответствии с давлением, обусловленным производительностью, а не внутренней мотивацией (Crocker & Park, 2004).

Самоуважение также дорого обходится с точки зрения обучения и компетентности, саморегуляции, взаимоотношений и даже физического здоровья (Crocker & Park, 2004). Более того, люди с высокой самооценкой могут быть более осуждающими других.В целом, люди с безоговорочным самопринятием, а не с самооценкой, как правило, испытывают большее сострадание к себе и постоянное чувство собственного достоинства.

 

4 книги с цитатами о силе любви к себе

Доступно несколько книг, которые представляют собой сокровищницу вдохновляющих цитат о любви к себе от целого ряда исследователей, философов и писателей. Вот четыре таких примера, а также 10 отличных цитат.

 

1.

Любовь к себе: более 100 цитат, размышлений и действий, которые помогут вам раскрыть и укрепить свою любовь к себе — Деви Б.Диллард-Райт

Этот сборник цитат призван помочь читателям перейти «от ненависти к себе к состраданию к себе», предоставив 120 положительных отзывов. Он также содержит короткие упражнения, призванные помочь развить любовь к себе и сострадание к себе.

Главы книги разделены в соответствии с темами любви к себе, такими как «Выбери свои битвы», «Будь своим собственным чирлидером», «Отпусти свою вину» и «Найди свою цель».

Кроме того, читателей просят принять «Клятву любви к себе», которая включает ежедневное повторение фразы о любви к себе, чтобы напомнить им об их стремлении быть более любящими и уважительными.

И, конечно же, книга наполнена размышлениями о любви к себе и состраданию к себе, например:

Вы прекрасны из-за своего неустанного стремления быть полностью, бескомпромиссно, полностью собой.

Жанетт Леблан, с. 33

Любить себя — это не тщеславие. Это здравомыслие.

Андре Жид, с. 21

Скажите всему миру, что вы единственное в своем роде творение, пришедшее сюда, чтобы испытывать чудеса и распространять радость.Ожидайте размещения.

Виктория Моран, с. 30

Найдите книгу на Amazon.

 

2.

Будда: Его слова – Дэниел Коэнн

Эта книга содержит 161 из самых известных цитат и высказываний Будды. Это потрясающий ресурс для всех, кто ищет слова мудрости Будды о принятии себя и любви к себе. Вот два примечательных примера цитат о самопринятии из этой коллекции:

Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете любви и привязанности.

Если бы ты по-настоящему любил себя, ты бы никогда не причинил вреда другому.

Найдите книгу на Amazon.

 

3.

Любите себя каждый день: 365 ежедневных цитат о любви к себе и аффирмации для повышения самооценки и уверенности в себе, а также для вдохновения безусловного сострадания к себе, даже когда вы чувствуете себя недостойным y ​​– Джордан С. Александр

Эта книга содержит ежедневные цитаты о любви к себе, предназначенные для того, чтобы разрушить самоуничижительные чувства и повысить самооценку и любовь к себе.

Приняв 365 аффирмаций книги, читатели будут на пути к тому, чтобы ставить свои собственные потребности на первое место, достигать личных целей, больше не беспокоиться о мнении других о себе, прекращать самокритику и развивать позитивный образ тела, среди прочего. вещи.

Вот два примера цитат о любви к себе, включенных в эту книгу:

Все дело в том, чтобы полюбить себя и поделиться этой любовью с тем, кто вас ценит, а не искать любовь, чтобы компенсировать дефицит любви к себе.

Эрта Китт, с. 18

Когда-то я боялся, что люди будут говорить: «Кем она себя возомнила?» Теперь у меня хватило смелости встать и сказать: «Вот кто я».

Опра Уинфри, с. 21

Найдите книгу на Amazon.

 

4.

Хорошее настроение, хорошая жизнь: как любовь к себе является ключом к раскрытию вашего величия – Vex King

Цель этой книги — помочь читателям осознать свое величие, найдя более высокую цель, преодолев страх, проявив цели, культивируя положительные привычки образа жизни, создавая убеждения, открывающие новые возможности, и практикуя лучшую заботу о себе.

Поскольку она написана человеком, преодолевшим невзгоды, книга особенно вдохновляет тех, кто сталкивается с жизненными трудностями. Наряду с тем, что книга помогает читателям идти по пути любви к себе и положительных эмоций, книга содержит множество мотивирующих цитат, таких как:

Любовь к себе — это баланс между принятием себя таким, какой вы есть, и осознанием того, что вы заслуживаете лучшего, и стремлением к этому.

Важно понимать, что несправедливо отпускать тех, кто не проявляет к вам никакого интереса.

Когда ты начинаешь любить себя, жизнь тоже начинает любить тебя. Поддерживая высокие вибрации, вы привлечете в свою жизнь больше возможностей и благословений.

Найдите книгу на Amazon.

 

Мастер-класс по науке самопринятия

Содействие самопринятию является главным приоритетом здесь, на PositivePsychology.com. Основываясь на понимании того, что низкое самопринятие (даже в сочетании с высокой самооценкой) является основой многих психологических и эмоциональных проблем, мы предлагаем инновационную программу под названием «Мастер-класс по науке самопринятия©».

Целью этого курса является предоставление практикам основанного на исследованиях подхода, который поможет клиентам перенаправить свои нездоровые попытки повысить самооценку на гораздо более полезную конструкцию самопринятия.

Преподаваемый высококвалифицированным психологом и исследователем, доктором Хьюго Альбертсом, этот курс использует «метафору парусника» как легко понятный способ для людей почувствовать себя связанными, как пассажиры, переживающие один и тот же шторм.

Курс содержит восемь модулей живых записей; всеобъемлющее научно обоснованное руководство; и множество аудиофайлов, рабочих листов, упражнений, иллюстраций и слайдов PowerPoint.Кроме того, курс позволяет клиентам получать советы экспертов, а также специальный компонент, в котором они узнают, как проводить занятия с другими.

В целом, мастер-класс «Наука самопринятия»© позволяет людям изменить свои ментальные нарративы с тех, которые постоянно ищут одобрения, на более глубокие, длительные и основанные на чувстве собственного достоинства.

 

Сообщение на вынос

В этой статье содержится много важных сведений об удивительной силе любви к себе.

Используя острые цитаты известных экспертов и философов, становится ясно, что есть много способов выразить важность принятия себя.

Хотя полное самопринятие — то есть без потребности в заверениях со стороны других — нелегко, оно позволяет нам стать лучшими версиями самих себя.

В отличие от самооценки, которая часто мимолетна и зависит от результатов, самопринятие означает, что мы полностью уважаем себя, прощаем себе прошлые ошибки и принимаем нашу ценность как человеческих существ.

И с такой любовью к себе и принятием приходит славная свобода быть самим собой и создавать свои собственные красивые истории любви.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно загрузить три наших упражнения на самосострадание.

  • Александр, Дж. С. (2021). Любите себя каждый день: 365 ежедневных цитат и утверждений о любви к себе, которые повысят самооценку и уверенность в себе, а также вызовут безусловное сострадание к себе, даже если вы чувствуете себя недостойным. Автор.
  • Баумайстер, Р., Кэмпбелл, Дж., Крюгер, Дж., и Вос, К. (2003). Влияет ли высокая самооценка на лучшую работу, успех в межличностных отношениях, счастье или более здоровый образ жизни? Психологическая наука в интересах общества , 4 , 1–44.
  • Бернар, М. (2013). Сила самопринятия: теория, практика и исследования . Спрингер.
  • Брач, Т. (2004). Радикальное принятие: принять свою жизнь сердцем Будды .Петух.
  • Брач, Т. (2020). Радикальное сострадание: научиться любить себя и свой мир с практикой RAIN . Книги пингвинов.
  • Бранден, Н. (2011). Как повысить самооценку: проверенный и ориентированный на действия подход к повышению самоуважения и уверенности в себе . Случайный дом.
  • Браун, Б. (2015). Смелость: как мужество быть уязвимым меняет то, как мы живем, любим, воспитываем и руководим . Эйвери.
  • Будда, Г.(2014). в Д. Коэнн (ред.), Будда: Его слова . BookRix GmbH & Co.
  • Коэнн, Д. (2014). Будда: Его слова. BookRix GmbH & Co.
  • Крокер, Дж., и Найт, К. (2005). Случайности самооценки. Современные направления психологической науки , 14 , 200–203.
  • Крокер, Дж., и Парк, Л. (2004). Дорогостоящая погоня за самооценкой. Психологический бюллетень , 130 , 392–414.
  • Далай-лама (род.д.). Получено 7 марта 2021 г. с https://www.brainyquote.com/quotes/dalai_lama_385012
  • .
  • Диллард-Райт, Д. Б. (2021). Любовь к себе: более 100 цитат, размышлений и действий, которые помогут вам раскрыть и укрепить свою любовь к себе. Адамс Медиа.
  • Драйден, В. (2003). Причина изменения: рабочая тетрадь по рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ) . Рутледж.
  • Эллис, А. (1996). Как я научилась помогать клиентам чувствовать себя лучше и становиться лучше. Психотерапия: теория, исследования, практика, обучение , 33 , 149–151.
  • Эллис, А. (2005). Миф о самооценке: как рационально-эмоциональная поведенческая терапия может навсегда изменить вашу жизнь . Прометей.
  • Эллис, А. (2012). Как упорно отказываться огорчаться из-за чего-либо: Да из-за чего-либо! Цитадель
  • Форд, Д. (2001). Секрет тени: сила владения всей своей историей . HarperOne.
  • Гарсия, Д., Нима, А., и Кьелл, О. (2014). Аффективные профили, психологическое благополучие и гармония: мастерство в окружающей среде и принятие себя предсказывают смысл гармоничной жизни. Peer J , 2 (2). Получено 10 марта 2021 г. с https://peerj.com/articles/259/
  • .
  • Юнг, К. (2018). В C. Sreechinth (Ed.), Musings of Carl Jung . УБ Тех.
  • Кинг, В. (2018). Хорошее настроение, хорошая жизнь: как любовь к себе является ключом к раскрытию вашего величия. Хозяйка сена.
  • Макиннес, Д. (2006). Самоуважение и самопринятие: исследование их отношений и их влияние на психологическое здоровье. Journal of Psychiatric and Mental Health Nursing , 13 , 483–489.
  • Маттингли, Л. (2020). Медитации о любви к себе: ежедневная мудрость для исцеления, принятия и радости . Рокридж Пресс.
  • Мрук, К. (2010). Самооценка. В IB Weiner & WE Craighead (Eds.), Энциклопедия психологии Corsini . Джон Уайли и сыновья. Получено 15 марта 2021 г. с https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9780470479216.corpsy0837
  • .
  • Нефф, К. (2015). Самосострадание: доказанная сила доброты к себе .Уильям Морроу.
  • Нефф, К., и Беретвас, С. (2013). Роль сострадания к себе в романтических отношениях. Я и личность , 12 , 78–98.
  • Роджерс, К. (1995). О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию . Книги Маринера.
  • Зальцберг, С. (2002). Любящая доброта: революционное искусство счастья . Шамбала.
  • Тейлор, С. Р. (2018). Тело не апология: сила радикального себялюбия .Берретт-Келер.
  • Типпинг, К. (2011). Радикальное самопрощение: прямой путь к истинному самопринятию . Звучит правдоподобно.

Цитаты о самопомощи | HealthyPlace

Проницательные цитаты о самопомощи

Цитаты о самопомощи могут быть утверждениями или давать хорошие советы. Вы не должны быть нездоровы, чтобы извлечь выгоду из цитат самопомощи. Ознакомьтесь с приведенными ниже цитатами для самопомощи, которая полезна для вас.

*Щелкните изображения, чтобы открыть увеличенное изображение, которым можно поделиться.

 

«Начните с того, что необходимо, затем сделайте то, что возможно; и вдруг вы делаете невозможное».

Кому время от времени не нужно больше уверенности в себе? Помните приведенное выше утверждение о самопомощи, когда сталкиваетесь с монументальной задачей. Вы можете сделать это, часть за частью.

 

«Каждая жизненная ситуация временна».

Эта цитата может поднять вас в самый темный час.Если вы думаете покончить со всем этим, проверьте страницу горячей линии для самоубийц и дайте жизни еще один шанс.

 

Цитата о самопомощи: «За каждую минуту вашего гнева вы теряете шестьдесят секунд счастья».

Чтобы быть эмоционально здоровым, вы должны позволить гневу пройти, прежде чем действовать.

 

«Каждый день не может быть хорошим, но в каждом дне есть что-то хорошее».

Иногда «что-то хорошее» — это питательная еда, которая помогает вашему психическому здоровью.Попробуйте продукты, которые успокаивают тревогу и стресс или продукты, помогающие при депрессии, для вдохновения.

 

«Как только вы начинаете смеяться, вы начинаете исцеляться».

Смех — лучшее лекарство. Но иногда вам может быть полезен антидепрессант или полезное занятие по уходу за собой.

 

«Живи так, как будто завтра ты умрешь. Учись так, как будто ты будешь жить вечно.»

Научитесь излучать положительные эмоции и посмотрите, кого вы привлечете в своем стремлении жить вечно.

 

«Будь той переменой, которую ты хочешь видеть в мире».

Думаешь, у тебя не получится? Подумайте еще раз. А также обратите внимание на самопомощь для преодоления низкой самооценки.

 

«Никогда не поздно начать новую жизнь».

Эта цитата о самопомощи хороша тем, что побуждает вас начать все сначала с тем, что у вас есть. Позитивная личность поможет вам в этом.

 

«Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы не можете контролировать, направьте свою энергию на то, что вы можете создать.

Что бы вы могли создать сегодня? Как насчет того, чтобы начать с позитивного мышления?

 

«Поверь в себя, ты многое пережил и переживешь, что бы ни случилось.»

Если вы страдаете от неуверенности в себе, в эту цитату может быть трудно поверить. Но вы не можете отрицать логику этого.

 

«Ничего не ждите и цените все».

Ваше психическое здоровье и благополучие могут зависеть от ограничения ваших ожиданий и оценки мелочей.

 

«Не начинай свой день с осколков вчерашнего дня. Каждый день — это новое начало. Каждый день — это новое начало. Каждое утро, которое мы просыпаемся, — это первый день нашей новой жизни».

Эта цитата о самопомощи призывает вас растянуть мышцы позитивного мышления!

 

«Вы не можете вернуться и изменить начало, но вы можете начать с того места, где находитесь, и изменить конец».

Попытка, когда ты попал в плохую ситуацию, которая, кажется, имеет негативный конец.Получите несколько позитивных сообщений о своем психическом здоровье, чтобы понять, что делать дальше.

 

«Вы не можете изменить то, как люди относятся к вам или что они говорят о вас. Все, что вы можете сделать, это изменить свою реакцию на это».

Если вы по-другому будете реагировать на словесные оскорбления или любые другие оскорбления, это изменит ваш опыт. Узнайте, как лучше всего справляться со словесными оскорблениями.

 

«Все приходит к вам в нужное время.Потерпи.»

Упражнения и советы по позитивному мышлению могут помочь вам, пока вы ждете.

 

«Большие проблемы лучше всего решать по частям».

Большие проблемы? Делайте так, как предлагает цитата о самопомощи, и решайте ее небольшими частями. Ознакомьтесь с этими 10 позитивными фактами, чтобы улучшить свое настроение, прежде чем приступить к работе над этой проблемой.

 

«Мы повторяем то, что не ремонтируем».

Не можете придумать что-то, что нужно починить? Как насчет негативного мышления? Узнайте, каких моделей негативного мышления следует избегать, и исправьте свое мышление сегодня.

 

«Невозможно всегда быть сильным, но всегда можно быть смелым».

Беспокойство может ослабить вас, но вы можете использовать навыки совладания с беспокойством и почувствовать, что вы снова обретете полную силу.

 

«Вы не должны быть всем для всех».

Эмоционально здоровые отношения уважают взаимное уважение. Хорошие друзья не берут у тебя постоянно, и ты не должен постоянно всем все отдавать.

 

«Если вы сосредоточитесь на боли, вы продолжите страдать. Если вы сосредоточитесь на уроке, вы продолжите расти».

Негативное мышление может освежить ваши страдания. Узнайте, как избавиться от негативных мыслей, чтобы улучшить свое психическое здоровье и сосредоточиться на уроке.

Больше цитат о самопомощи

Следующие цитаты о самопомощи укрепят вашу решимость вкладывать в себя больше энергии. Посмотрите и почувствуйте, как на душе стало легче.

«Запутайся, здесь ты начинаешь узнавать новое. Будь сломлен, это то, где ты начинаешь исцеляться. Расстраивайтесь, именно здесь вы начинаете принимать более верные решения. Грустите, потому что, если мы достаточно смелы, мы можем услышать через нее мудрость нашего сердца. Будь тем, кем ты являешься сейчас. Больше не нужно прятаться. Ты всегда достоин».

 

» Вы не ваш вчерашний день. Вы — то, что вы делаете из своего сегодняшнего дня. Ошибки случаются, не позволяйте этому обескураживать ваше будущее.Используйте свою сломанную вещь, чтобы сделать цельные крылья. Тогда лети».

 

«Путешествие так же важно, как и пункт назначения».

 

«Хорошее настроение привлекает хорошую жизнь».

 

«Постарайтесь не сопротивляться изменениям, которые происходят на вашем пути».

 

«Отношение — это выбор. Счастье это выбор. Оптимизм – это выбор. Доброта – это выбор. Давать — это выбор. Уважение — это выбор.Какой бы выбор вы ни сделали, он делает вас. Выбирать мудро.»

 

«Каждый день — это новое начало. Каждый день — это новое начало. Каждое утро, которое мы просыпаемся, — это первый день нашей новой жизни».

 

«Жизнь слишком коротка, чтобы быть нормальной. Оставаться странным.»

 

«Все ситуации в жизни временны. Итак, когда жизнь хороша, убедитесь, что вы наслаждаетесь ею и получаете ее в полной мере. А когда жизнь нехороша, помни, что она не будет длиться вечно и лучшие дни уже не за горами.

 

«Не позволяйте плохому дню помешать вам достичь своих целей».

 

«Меня не впечатляют ни то, чем вы зарабатываете на жизнь, ни ваша карьера. Меня впечатляет то, как ты думаешь, насколько чисто твое сердце, как ты относишься к другим людям и как ты относишься к себе».

 

«Выбирай тех, кто выбирает тебя».

 

«Перестаньте отслеживать ошибки, которые вы сделали.Пришло время простить себя».

 

«Путь прекрасен, но путь не всегда ровный или даже четко обозначенный, а иногда встречаются странные обходные пути. Так что заправляйте свой бак как можно чаще».

 

«Не измеряйте свой прогресс с помощью чужой линейки».

 

«Не все бури приходят, чтобы разрушить вашу жизнь, некоторые приходят, чтобы расчистить вам путь».

 

«Наступает момент, когда вы должны понять, что для некоторых людей вы никогда не будете достаточно хороши.Вопрос в том, это ваша проблема или их?»

 

«Именно в самые мрачные моменты мы находим наши самые сильные стороны».

 

«Дружеское напоминание: проверьте, не держите ли вы напряжение в теле. Опустите плечи, разожмите руки и челюсть. Сделайте глубокий вдох. Намного лучше.»

 

«Если вы избегаете конфликтов, чтобы сохранить мир, вы начинаете войну внутри себя».

 

«Устанавливать границы — это нормально.

 

«Иногда ты оказываешься в глуши, а иногда в глуши ты оказываешься».

 

«Жизнь становится намного проще, когда ты перестаешь объясняться с людьми и просто делаешь то, что работает для тебя».

 

«Доброта меняет все».

 

«Чтобы родилась звезда, должно произойти одно: газовая туманность должна коллапсировать.Так что коллапс. Крошить. Это не ваше уничтожение. Это твое рождение».

 

«А когда буря уляжется, ты уже и не вспомнишь, как ты выжил, как выжил. Вы даже не будете уверены, действительно ли буря закончилась. Но одно несомненно. Когда вы выйдете из бури, вы уже не будете тем человеком, который вошел. В чем суть этой бури».

 

«Вы — величайший проект, над которым вы когда-либо работали.Не торопись. Твори волшебство».

 

«Большинство дней я забываю, как любить себя. Но я продолжаю пытаться. Я продолжаю пытаться. Я продолжаю пытаться. И только это является победой».

 

«Доброта меняет все».

 

«Иногда я люблю побыть один и абсолютно ничего не делать. Я не антисоциален. Я просто за себя».

 

«Ты никогда ни с кем не будешь говорить больше, чем говоришь сам с собой в своей голове.Будьте добры к себе».

 

«Рост болезненный. Изменения болезненны. Но нет ничего более болезненного, чем застрять там, где тебе не место».

 

«Эти сломанные места — это то место, где вы строите свою силу».

 

«Вы можете отдохнуть. Вы не несете ответственности за ремонт всего, что сломано. Не нужно пытаться сделать всех счастливыми. А пока уделите время себе. Пришло время пополнить.

 

«Все в порядке, если вы не готовы к любви к себе, иногда лучшее, что мы можем сделать, — это не хотеть разрушать себя. Ты не неудачник из-за того, что борешься с любовью к себе, у тебя все хорошо».

 

«Наступает момент, когда вы должны понять, что для некоторых людей вы никогда не будете достаточно хороши. Вопрос в том, это ваша проблема или их?»

 

«Именно в самые мрачные моменты мы находим наши самые сильные стороны.

 

«На самом деле можно ничего не делать. Быть продуктивным 100% времени невозможно, так что не чувствуйте себя виноватым за то, что просто отдыхаете».

 

«Солнце — это ежедневное напоминание о том, что мы тоже можем восстать из тьмы, что мы тоже можем излучать собственный свет».

 

«Ваши ошибки не определяют вас».

 

«Живи своей жизненной целью».

 

«Дайте себе возможность слушать собственный голос — свою душу.Слишком многие из нас слушают шум мира и теряются в толпе».

 

«Это нормально жить жизнью, которую другие не понимают».

 

«Я терпел, я был сломлен, я познал трудности, я потерял себя. Но вот я стою, продолжаю двигаться вперед, становясь сильнее с каждым днем».

 

«Красота в простоте».

 

«Смелость устанавливать границы означает иметь мужество любить себя, даже если мы рискуем разочаровать других.

 

«Мир, который вы видите, создается тем, на чем вы фокусируетесь. Никогда не поздно настроить объектив».

 

«Не позволяйте тому, что вы не можете делать, мешать тому, что вы можете делать».

 

«Никто, кроме вас, не должен верить в свои мечты, чтобы воплотить их в реальность».

 

«Нет ничего плохого в том, чтобы отдавать немного больше, чем другие, в конце концов, должен быть кто-то, кто дает свет в затемненной комнате.

 

«Время от времени хорошо перестать карабкаться и оценить вид прямо с того места, где вы находитесь».

 

«Надежда рождается не на горных вершинах, а в долинах, когда вы смотрите на высоты и вершины, на которые вам еще только предстоит взобраться».

 

«Ирония в том, что мы пытаемся отречься от наших трудных историй, чтобы казаться более цельными или более приемлемыми, но наша целостность — даже наша искренность — на самом деле зависит от интеграции всего нашего опыта, включая падения.

 

«Возможно, путешествие не столько в том, чтобы стать кем-то. Может быть, это не к лицу всему, что не является тобой, поэтому ты можешь быть тем, кем ты должен был быть в первую очередь».

 

«Все изменилось, и все же я больше, чем когда-либо».

 

«Когда дело доходит до больших изменений в вашей жизни, вы должны хотеть этого больше, чем бояться».

 

«Как только вы научитесь танцевать под дождем, вы сможете пережить жизненные бури.

 

«То, что прошлое оказалось не таким, как вы хотели, не означает, что ваше будущее не может быть лучше, чем вы себе представляли.»

 

«Буря заставляет деревья пускать более глубокие корни».

 

«Быть ​​сильным не значит, что ты не чувствуешь боли. Это означает, что вы чувствуете это и пытаетесь понять это, чтобы вы могли вырасти из этого».

 

«Иногда нужно просто о чем-то поговорить — не для того, чтобы вызвать сочувствие или помощь, а просто убить его силу, позволив правде вещей выйти в эфир.

 

«Научитесь отпускать все, что заставляет вас думать, что вы недостаточно хороши, потому что тогда вы победите его. Когда ты узнаешь, что ты важен».

 

«Можно двигаться дальше. На самом деле, часто это отличный акт любви к себе, самоуважения и эмоциональной самозащиты.»

 

«Чтобы обрести покой, иногда вы должны быть готовы потерять связь с людьми, местами и вещами, которые создают все эти шумы в вашей жизни.

 

«Когда мы готовы хотя бы на мгновение остаться с неприятной энергией, мы постепенно учимся не бояться ее».

 

«Искусство быть счастливым заключается в способности извлекать счастье из обычных вещей».

 

«В волнах перемен мы находим свое истинное направление».

 

«Вы можете найти меня где-то между тем, чтобы вдохновлять других, работать над собой, уклоняться от негатива и уничтожать свои цели.

 

«Эти болезненные ощущения не постоянны. Впереди лучшие времена».

 

«Только те, кто осмеливается потерпеть большую неудачу, могут когда-либо многого добиться».

 

«Заметка для себя: не будь так строг к себе».

 

«Вы можете быть и шедевром, и незавершенной работой одновременно».

 

«Дни, когда вам больше всего некомфортно, — это дни, когда вы больше всего узнаете о себе.

 

«Ваши нынешние обстоятельства не определяют, куда вы можете пойти; они просто определяют, с чего вы начнете».

 

«Вы обязаны себе любовью, которую так свободно дарите другим людям».

 

«Корабли не тонут из-за воды вокруг них. Корабли тонут из-за попадающей в них воды. Не позволяй тому, что происходит вокруг тебя, проникнуть внутрь тебя и отягощать тебя».

 

«Когда другие пытаются разрушить ваши мечты, возьмите с собой зонт и продолжайте мечтать.

 

«Найдите время для себя. Ты важен.»

 

«В отличие от самокритики, которая спрашивает, достаточно ли вы хороши, самосострадание спрашивает, что хорошо для вас?»

 

«Просто для протокола, дорогая, не все позитивные изменения поначалу кажутся позитивными».

 

«Иногда нам просто нужно немного времени на себя».

 

«Живите меньше по привычке и больше по намерению.

 

«В вашем сердце так много любви, дайте немного и себе».

 

«Там, где мы думаем, что нам нужно больше самодисциплины, нам обычно нужно больше любви к себе».

 

«Иногда можно отказаться от чего-то, если вы не отказываетесь от себя».

 

«Запомните то чувство, которое вы испытываете, когда все получается».

 

«Твоя скорость не имеет значения, вперед есть вперед.

 

«Иногда простые вещи — самые красивые».

 

«Перестань ненавидеть себя за все, чем ты не являешься. Начни любить себя за все, что ты есть».

 

«Чтобы вырастить прекрасный цветок, нужны и дождь, и солнце. Чтобы вырастить тебя сильным, нужны и свет, и тьма.

 

«Бойся и все равно сделай это».

 

«Каждый день я учусь позволять пространству между тем, где я нахожусь, и тем, где я хочу быть, вдохновлять меня, а не пугать.

 

«Как только вы научитесь ценить маленькие победы, финишная черта отпадет».

 

«Нас отличает то, насколько хорошо мы поднимаемся после падения».

 

«Моя жизненная миссия — не просто выживать, но и процветать; и делать это с некоторой страстью, состраданием, юмором и стилем».

 

«Полегче с собой. Что бы вы ни делали сегодня, пусть этого будет достаточно.

 

«Ничто в природе не цветет круглый год, будьте терпеливы к себе».

 

«Не ждите, пока условия станут идеальными, чтобы начать. Начало делает условия идеальными».

 

«Буря заставляет деревья пускать более глубокие корни».

 

«Я просто пытаюсь быть лучше, чем вчера».

 

«Иногда ты не понимаешь, что на самом деле тонешь, когда пытаешься быть якорем для всех остальных.

 

«Всегда будьте своим собственным определением удивительности. Это намного важнее, чем что-либо красивое, когда-либо».

 

«Независимо от того, что другие думают обо мне, сегодня я выберу быть счастливой и полностью любить себя».

 

«Никогда не бойся развалиться, потому что это возможность перестроить себя таким, каким ты хотел бы быть всегда».

 

«Что бы вы сделали, если бы не боялись?».

 

«Чувство неуверенности и потерянности — часть вашего пути. Не избегайте этого. Посмотрите, что эти чувства показывают вам, и используйте это. Сделайте вдох. Вы будете в порядке. Даже если ты все время не чувствуешь себя хорошо».

 

«Никогда не отказывайтесь от мечты только из-за времени, которое потребуется для ее осуществления. Время все равно пройдет».

 

«Новые начинания часто маскируются под болезненные окончания».

 

«Иногда, когда ты в темном месте, тебе кажется, что тебя похоронили, а на самом деле тебя посадили.

 

«Моя жизнь изменилась, и я меняюсь вместе с ней».

 

«Позвольте себе быть новичком. Никто не начинает с того, что он превосходен».

 

«Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать».

 

«Знайте, что вы можете начать поздно, выглядеть по-другому, быть неуверенным и все же добиться успеха».

 

«То, что вы делаете сегодня, может улучшить все ваше завтра.

 

«Не забывайте заботиться о себе. Нельзя наливать из пустой чашки».

 

«Ты падаешь только тогда, когда перестаешь пытаться.»

 

«Не чувствуйте себя виноватым за то, что делаете то, что лучше для вас.»

 

«Что бы вы ни решили сделать, убедитесь, что это делает вас счастливым.»

 

«Что бы вы ни решили сделать, убедитесь, что это делает вас счастливым.»

 

«Если споткнешься, пусть это станет частью танца.»

 

Момент, когда вы хотите бросить курить, — это момент, когда вам нужно продолжать настаивать».

 

«То, что мы видим, в основном зависит от того, что мы ищем.»

 

«Всему свое время под солнцем, даже когда мы не видим солнца.»

 

«Счастливая душа — лучший щит для жестокого мира.»

 

«Смотри на звезды и ступай на землю.»

 

«Именно в самые темные моменты мы должны сосредоточиться, чтобы увидеть свет».

 

«Не забывайте гордиться собой. Любая победа не может быть слишком маленькой, чтобы ее праздновать».

 

«В конце дня вы можете сосредоточиться либо на том, что вас разрывает на части, либо на том, что скрепляет вас.»

 

«Трудные дороги часто ведут к прекрасным местам.»

 

«Не споткнись обо что-нибудь позади себя.»

 

«Самая большая сила, которую вы можете дать кому-то, — это сказать: «Я верю в тебя».

 

«Некоторые люди приходят в вашу жизнь как благословение, другие приходят в вашу жизнь как уроки.»

 

«Бояться неудачи — это нормально, ты просто не можешь позволить этому помешать тебе попробовать.»

 

«Жизнь — это баланс между удерживанием и отпусканием.»

 

«Верь в свои мечты. Они даны тебе не просто так.»

 

«Не ждите идеального момента. Воспользуйтесь моментом и сделайте его идеальным.»

 

«Мы бы достигли большего, если бы преследовали свои мечты, а не конкурентов.»

 

«Пока вы не пересечете мост своей неуверенности, вы не сможете начать исследовать свои возможности.»

 

«Иногда нам нужно, чтобы кто-то просто был рядом.Не для того, чтобы что-то исправить или сделать что-то конкретное, а просто дать нам почувствовать, что о нас заботятся и поддерживают.»

 

«Большие дела часто имеют маленькое начало.»

 

«Если вы не хотите рисковать обычным, вам придется довольствоваться обычным.»

 

«Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня.»

 

«Вы не можете изменить океан или погоду, как бы вы ни старались, поэтому лучше научиться плавать в любых условиях.»

 

«Закрытые двери, отказы. Они не решают вашу судьбу, они просто меняют ваш курс, вы должны продолжать двигаться, потому что повороты жизни тоже могут иметь смысл.»

 

«Сейчас может быть буря, но дождь не может идти вечно.»

 

«Закройте глаза и представьте лучшую из возможных версий себя. Вот кто вы есть на самом деле, отпустите любую часть себя, которая не верит в это.»

 

«В этом мире нет ничего постоянного.Даже наши проблемы.»

 

«Мы не можем достичь в жизни большего, чем то, что, как мы верим в глубине души, мы заслуживаем.»

 

«Отпустить токсичных людей — это не акт жестокости. Это акт заботы о себе.»

 

«Крошечный шаг смелости — всегда хорошее начало.»

 

«Мужество — это то, что нужно, чтобы встать и заговорить. Мужество — это также то, что нужно, чтобы сесть и слушать.»

 

«Будь благодарен за то, что ты есть сейчас, и продолжай бороться за то, кем ты хочешь быть завтра.»

 

«Вы не можете изменить окружающих вас людей, но вы можете изменить людей, с которыми хотите быть рядом.»

 

«То, что вы говорите себе каждый день, либо поднимет вам настроение, либо разобьет вас.»

 

«Единственный способ ощутить красоту жизни — перестать зацикливаться на том, что в ней не так.»

 

«Помни, что даже в худшие дни длятся всего 24 часа.»

 

50 цитат об уверенности в себе, которые вдохновят на любовь к себе

Согласно некоторым исследованиям, 86% женщин не удовлетворены своим телом. Кроме того, только 2% женщин во всем мире назвали бы себя красивыми.

Эти цифры шокируют, но в них нетрудно поверить, основываясь на моих личных битвах и шквале сообщений в СМИ, которые мы постоянно получаем.

Я так благодарен за движение бодипозитива. Как человеку, который борется с образом тела, это очень помогло моей самооценке.

Меня продолжают вдохновлять влиятельные лица в этом пространстве, которые любят себя в своей шкуре и с гордостью демонстрируют это. Цитаты об уверенности в своем теле в этом посте представляют собой набор самых вдохновляющих слов, которые я смог найти, чтобы помочь вам больше любить свое тело.

К сожалению, иногда нужно много учиться, чтобы чувствовать себя красивой и уверенной в себе.Но стоит продолжать попытки.

Я надеюсь, что эти цитаты об уверенности в себе вдохновят вас смотреть на свое тело с признательностью и восхищением. Это действительно удивительное судно, за которое мы должны быть благодарны.

Моя цель — тратить меньше энергии на борьбу с матерью-природой и больше времени чувствовать себя великолепно и любить жизнь.

Советы основаны на личном опыте и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации.

( Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать небольшую комиссию, если вы нажмете на ссылку и совершите покупку.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. )

Как использовать цитаты уверенности в себе

Не могли бы вы использовать дополнительную дозу бодипозитива в своей жизни? Усильте свою практику любви к себе, поместив свою любимую цитату об уверенности в себе в центре внимания:

  • Наклейте заметку Post-It на зеркало
  • Используйте в качестве обоев на телефоне
  • Повесьте на дверь шкафа или ванной
  • Напишите в своем дневнике
  • Разместите в социальных сетях, чтобы вдохновить других

Вы также можете попробовать мой аффирмации о любви к себе, которые помогут изменить ваше мышление.

50 цитат об уверенности в себе

  1. «Жизнь намного красивее и сложнее, чем цифра на весах». — Тесс Мюнстер
  2. «Я думаю, что вся ваша жизнь отражается на вашем лице, и вы должны гордиться этим». ―Лорен Бэколл
  3. «Вы критиковали себя в течение многих лет, и это не сработало. Попробуй одобрить себя и посмотри, что получится». —Луиза Хей
  4. «Перестаньте пытаться исправить свое тело. Он никогда не был сломан». — Ева Энслер
  5. «Люди часто говорят, что красота — в глазах смотрящего, а я говорю, что самое освобождающее в красоте — это осознание того, что ты — смотрящий.«— Сальма Хайек
  6. «Ненавидеть свое тело — это то, чему мы учимся, и, черт возьми, это то, от чего мы можем разучиться». — Меган Джейн Крэбб
  7. «Все тела — это тела в купальниках». ―Кэтрин Ли
  8. «Реальность была такова, что моя жизнь не была несчастной, потому что я была пышной; Я был несчастен, потому что думал, что был бы счастливее, если бы похудел». ―Бриттани Гиббонс
  9. «Линии могут быть гравюрами вашей самой широкой улыбки, хмурого взгляда, на котором вы учились, доказательством того, что вы меняетесь и растете.―Элеонора Гордон-Смит
  10. «Ваши слова имеют такую ​​большую силу. Каждый день, если вы говорите себе: «Я люблю тебя», если вы дадите себе хоть одно слово подтверждения, это изменит ваше мнение». — Эшли Грэм
  1. «Я не хочу ждать, пока мне исполнится 73 года, чтобы принять свое тело. Оглянуться назад и подумать о своей красоте: как я ее упустил? Давайте не будем ждать ни минуты». ― Эшли Асти
  2. «Самое мощное, что кто-либо может сказать нам, это то, что мы говорим сами себе». — Кристин Д’Эрколе
  3. «Если вы ничего не сохраняете, всегда помните самое важное правило красоты: кого это волнует?» – Тина Фей
  4. «Любить себя прямо сейчас такой, какая ты есть, значит подарить себе рай.Не жди, пока умрешь. Если ты подождешь, ты умрешь сейчас. Если ты любишь, ты живешь сейчас». —Алан Коэн
  5. «Нельзя ненавидеть себя счастливым. Нельзя критиковать себя худой. Нельзя стыдить себя достойно. Настоящие изменения начинаются с любви к себе и заботы о себе». — Джессика Ортнер
  6. «Не тратьте так много времени на размышления о том, сколько вы весите. Больше нет отупляющего, скучного, идиотского, саморазрушительного отвлечения от удовольствия от жизни». — Мерил Стрип
  7. «Чувствовать себя уверенно, чувствовать себя комфортно в своей коже — вот что действительно делает вас красивой.» —Бобби Браун
  8. «Перестаньте тратить весь день на одержимость, проклятия, совершенствование своего тела, как будто это все, что вы можете предложить миру. Ваше тело — это не ваше искусство, это ваша кисть». — Гленнон Дойл
  9. «Каждое женское тело требует, чтобы его принимали на его собственных условиях». —Глория Стайнем
  10. «Похудение не делает людей счастливыми. Или мирный. Худость не обращается к пустоте, которая не имеет ни формы, ни веса, ни имени. Даже безумно успешная диета — это колоссальный провал, потому что внутри нового тела все то же замирающее сердце.— Джинин Рот
  1. «Вы сами определяете красоту. Общество не определяет вашу красоту». — Леди Гага
  2. «У каждого есть часть тела, которая ей не нравится, но я перестала жаловаться на свою, потому что не хочу критиковать дело рук природы… Моя работа — просто позволить свету сиять шедевра». —Элфри Вудард
  3. «ВАС РАЗЫСКИВАЮТ. Большой, маленький, высокий, низкий, хорошенький, простой, дружелюбный, застенчивый. Не позволяйте никому говорить вам обратное, даже себе.Особенно себя». ―Дженнифер Нивен
  4. «Уверенность — единственный ключ. Я не могу придумать лучшего воплощения красоты, чем тот, кто не боится быть собой». — Эмма Стоун
  5. Это не имеет ничего общего с тем, как вас воспринимает мир. Важно то, что ты видишь». — Габури Сидибе
  6. «Быть ​​самим собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то другое, — это величайшее достижение». — Ральф Уолдо Эмерсон
  7. «Мой вес? Что есть, то есть.Завтра тебя может сбить автобус. Это о том, чтобы быть довольным. А иногда побеждают другие приоритеты». — Мелисса Маккарти
  8. «Я думаю о своем теле как об инструменте для выполнения того, что мне нужно, но не как о том, чтобы стать всем и положить конец всему моему существованию». — Лена Данэм
  9. «Не извиняйтесь за свое священное тело. Все вы святы». ―Эшли Асти
  10. «Я смирился с тем фактом, что то, что я считал слабостями или недостатками, было только мной. Они мне нравятся.» — Сандра Буллок
  1. «Если вы сосредоточитесь на внутреннем мире, вы будете чувствовать себя так же хорошо и снаружи.Я чувствую себя привлекательной, когда делаю добро и помогаю людям». — Кеке Палмер
  2. «Наши тела не могут быть по-настоящему спрятаны, независимо от того, сколько черных нарядов мы носим. Независимо от того, сколько пар Spanx у нас есть. Неважно, как сильно мы впитываем это. Разве не кажется, что лучше использовать наше время, чтобы просто принять тот факт, что наши тела — это наши тела, и жить своей жизнью так, как будто завтра не наступит?» ― Джес Бейкер
  3. «Быть ​​здоровой женщиной – это не значит встать на весы или измерить талию. Нам нужно начать сосредотачиваться на том, что важно — на том, что мы чувствуем и как мы относимся к себе.— Мишель Обама
  4. «Твое тело. Ваша диета. Твоя жизнь. Это не идеально. Этого никогда не будет. Но это реально. Это честно. Это красиво ошибочно. И совершенно волшебно». ―Никола Джейн Хоббс
  5. «И я мягко сказала своему телу: «Я хочу быть твоим другом». Оно сделало глубокий вдох и ответило: «Я ждала этого всю свою жизнь»» — Найира Вахид
  6. «Ваше тело — это часть вселенной, которую вы получили, место, где случаются любовь, радость и горе, где разворачивается счастье.Ты действительно хочешь продолжать верить, что это ужасная, уродливая, неуклюжая вещь?» ― Джинин Рот
  7. «Самое привлекательное в вас должно быть связано не столько с вашим лицом или телом, сколько с вашим отношением и тем, как вы относитесь к людям». ―Германия Кент
  8. «Быть ​​красивым означает быть самим собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя». —Thich Nhat Hanh
  9. «Мы не можем ненавидеть себя и превращать в версию себя, которую мы можем любить». — Лори Дешен
  10. «Чувствовать себя красивой не имеет ничего общего с тем, как ты выглядишь.— Эмма Уотсон
  1. «Ваша самооценка не зависит от частей тела. Вам нужно время от времени отходить от зеркала и искать другое отражение, например, в глазах людей, которые любят вас и восхищаются вами». — Стейси Лондон
  2. «Достоинство не требует предварительных условий». — Брене Браун
  3. «Шик — это когда женщина в гармонии с собой». — Джамбаттиста Валли
  4. «Хотел бы я сказать себе в молодости, что она всегда была больше, чем просто тело.Она всегда могла предложить миру больше, чем потеря веса и плоский пресс. Гораздо больше». — Меган Джейн Крэбб
  5. «Чем больше я нравлюсь себе, тем меньше мне хочется притворяться другими людьми». — Джейми Ли Кертис
  6. «Относитесь к своему телу как к инструменту, а не как к украшению». ―Гэри Томас
  7. «То, что у нас есть прыщи, валики на животе и натертые бедра, не означает, что нам нужно что-то исправлять. Период.» —Мик Зазон
  8. «Не торопитесь и используйте свой талант и выясните, что вы можете сделать для этого мира, и позабудьте о том, как, черт возьми, выглядит ваша задница в этих джинсах!» — Америка Феррара
  9. «Мое тело не принадлежит вам, чтобы его критиковать и обсуждать.Мое тело не твое для потребления. Мое тело — мой сосуд. Архив впечатлений. Оружие, которое участвовало в битвах, понимаю только я. Библиотека любви, боли, борьбы, победы и тайн». — Софи Льюис
  10. Нет ничего более скучного и бесплодного, чем женщина, сетующая на то, что у нее круглый живот». —Шерил Стрэйд

Больше уверенности в теле Вдохновение

Если вам понравились эти цитаты об уверенности в себе, вы можете получить больше вдохновения, прочитав эти книги о бодипозитиве:

Любить свое тело

Практика любви к себе — это лучшее, что вы можете сделать для себя.Чувство большей уверенности может излучать столько позитивной энергии в вашу жизнь.

Когда ты по-настоящему любишь себя, трудно позволить другим сломить тебя. Ничто не мешает вам идти за своей мечтой и жить полной жизнью.

Избавиться от чувства стыда за свое тело — это замечательный подарок, который вы можете себе сделать. Это может произойти не сразу, так что продолжайте работать над этим.

Какая из этих цитат об уверенности в себе больше всего запомнилась вам или у вас есть своя любимая? Поделитесь в комментариях!

33 вдохновляющие цитаты из фильмов, которые мотивируют нас жить лучшей жизнью — YP

мотивировать и вдохновлять вас продолжать грузоперевозки.Даже когда все это начинает казаться немного бессмысленным, иногда вам просто нужно немного поддержки, чтобы изменить свой день.

1.  Рокки Бальбоа в Рокки Бальбоа

«Никто не ударит так сильно, как жизнь, но дело не в том, как сильно ты можешь ударить. Это то, как сильно вы можете получить удар и продолжать двигаться вперед. Это то, сколько вы можете взять и продолжать двигаться вперед. Вот как делается победа».

2.  Бабушка Уиллоу в Покахонтас

«Иногда правильный путь не самый легкий.

3. Йода в  Звездные войны: Эпизод V. Империя наносит ответный удар

«Делай или не делай. Нет никакой попытки».

4.  Феррис Бьюллер в  Выходной день Ферриса Бьюллера

«Жизнь движется довольно быстро. Если вы не остановитесь и не осмотритесь время от времени, вы можете пропустить это».

5. Гюсто в Рататуй

«Если вы сосредоточитесь на том, что оставили позади, вы никогда не сможете увидеть, что вас ждет впереди.

6. Уолтер Митти в Тайная жизнь Уолтера Митти

«Увидеть мир, опасные вещи, чтобы увидеть за стенами, сблизиться, найти друг друга и почувствовать . В этом цель жизни».

7. Рик Дикер в Суперсемейка 2

«Хочешь выбраться из ямы? Сначала тебе придется положить лопату.

8. Шон Магуайр в Умница Уилл Хантинг

«У вас будут плохие времена, но это всегда будет будить вас хорошими вещами, на которые вы не обращали внимания.

9. Тимоти Маус в Дамбо

«То, что удерживает вас на земле, поднимет вас».

10. Максимус в Гладиаторе

«Ничего не случается с тем, к чему он не приспособлен природой».

11.  Гэндальф в  Властелин колец: Братство кольца

«Все, что нам нужно решить, это то, что делать со временем, которое нам дано.

12. Дамблдор в   Гарри Поттер и Тайная комната

«Не наши способности показывают, кто мы есть на самом деле… это наш выбор».

13.  Джон Китинг в Обществе мертвых поэтов

«Carpe diem. Лови момент, мальчики. Сделайте свою жизнь необычной».

14. Осгуд Филдинг III в Some Like It Hot

«Никто не идеален.

15. Дори в В поисках Немо

«Просто продолжай плыть. Просто продолжай плавать. Просто продолжайте плыть, плыть, плыть. Что мы делаем? Мы плывем, плывем».

16.  Шури в Черная пантера

«Сколько раз я должен учить вас: то, что что-то работает, не означает, что это нельзя улучшить».

17. Август Уокер в Миссия невыполнима: Fallout

«Надежда — это не стратегия.” 

18.  Нил Армстронг в  Первый человек

«Когда вы получаете другую точку обзора, это меняет вашу перспективу … Это позволяет нам видеть то, что, возможно, мы должны были увидеть давным-давно ».

19. Мэри Поппинс в  Мэри Поппинс возвращается

«Все возможно, даже невозможное».

20.  Джефф Струкер в  Падение Черного ястреба

«То, что вы делаете прямо сейчас, имеет значение.

21. Фа Чжоу ин Мулан

«Цветок, который расцветает в невзгодах, самый редкий и красивый из всех».

22. Дамблдор в Гарри Поттер и узник Азкабана

«Счастье можно найти даже в самые темные времена, если только не забыть включить свет».

23.  Сэмуайз Гэмджи в году «Властелин колец: Две башни»  

«Эта тень — всего лишь мимолетное явление.Даже тьма должна пройти. Наступит новый день. И когда светит солнце, оно будет светить ярче».

24. Кролик Роджер в Кто подставил кролика Роджера?

«Смех может быть очень сильным. Ведь иногда в жизни это единственное оружие, которое у нас есть».

25.  Эндрю Ларджман в  Гарден Стейт

«Давайте просто позволим себе быть такими, какие мы есть».

26. Моана в  Моана

«Невозможно сказать, как далеко я зайду».

27.  Николь в  Отрочество

«Вы знаете, как все всегда говорят: «Лови момент»? Не знаю, мне кажется, что это по-другому. Как будто момент захватывает нас».

28. Боб Харрис в  Трудности перевода

«Чем больше вы знаете, кто вы и чего хотите, тем меньше вы позволяете вещам вас расстраивать.

29. Мерида в Храбрый

«Вы управляете своей судьбой — для этого вам не нужна магия. И нет никаких волшебных коротких путей к решению ваших проблем».

30. Кристофер Гарднер в В погоне за счастьем

«Никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы чего-то не можете, даже мне. Хорошо? Ты мечтаешь, ты должен защищать ее. Люди не могут что-то сделать сами, они хотят сказать вам, что вы не можете этого сделать.Если ты чего-то хочешь, иди и возьми это. Период.»

31. Квазимодо в  Горбун из Нотр-Дама

«Сегодня хороший день, чтобы попробовать».

32. Стивен Хокинг в   Теория всего (и Стивен Хокинг в реальной жизни)

«Для человеческих усилий не должно быть границ. Мы все разные. Какой бы плохой ни казалась жизнь, всегда есть что-то, что вы можете сделать и в чем преуспеть. Пока есть жизнь, есть надежда.

33. Flik in  A Bug’s Life

«Все, из чего образовалось это гигантское дерево, уже содержится в этом маленьком семени. Все, что ему нужно, это немного времени, немного солнца и дождя, и вуаля! … Возможно, вы сейчас не чувствуете, что можете многое сделать, но это только потому, что вы еще не дерево. Вы просто должны дать себе немного времени. Ты все еще семя».

Все гифки через GIPHY

30+ цитат о поиске себя

Путешествие по поиску себя и познанию того, кем вы на самом деле являетесь в глубине души и что вам нравится и не нравится, может занять всю жизнь, но поиск себя может помочь вам встать на тот жизненный путь, которым вы хотите быть.Вот более 30 цитат о том, как найти себя и как найти себя.

Цитаты о поиске себя | Найди себя Цитаты

Нажмите здесь, чтобы подписаться на наш канал Youtube!

30+ цитат о поиске себя | В поисках себя цитаты

Итак, вы не знаете, что делаете со своей жизнью и не знаете, как найти себя?

И что?

«Вы не можете знать, каким будет идеальный путь, вы не можете знать, каким совершенным вы должны быть, вы не можете знать, какова ваша цель в жизни, пока она не начнет раскрываться.Вы не можете знать пункт назначения, пока не доберетесь туда. Так что вместо того, чтобы крутить колеса с непостижимым, сосредоточьтесь на том, что у вас есть прямо перед вами. … Здесь можно заметить безумное количество красоты, если вы обратите внимание, прежде чем она ускользнет.

Такова практика. Это непросто. Это не точно. Это красиво.» – Лео Бабаута

Живи настоящим. Цените то, что есть в вашей жизни прямо сейчас. Почувствуйте благодарность за то, как далеко вы продвинулись, даже если вам кажется, что вы не добились никакого прогресса.

Вам не нужно выяснять это за одну ночь. На самом деле, вы не можете продумать ответы, чтобы найти себя. Вы должны принять меры.

Мне нравится называть это вдохновенным действием. Что вы хотите сделать со своей жизнью прямо сейчас?

Я не прошу вас посвятить себя чему-то до конца жизни или тут же выбрать постоянную карьеру. Я просто спрашиваю, что было бы забавным или приятным для вас прямо сейчас? Может быть, есть несколько разных вариантов, которые вы рассматриваете как возможные развилки на дороге.

Какой из них сделает вас самой счастливой и лучшей версией вас самих? Вот как вы выбираете что-то. Не то, что принесет вам больше всего денег или принесет вам славу, престиж или статус. Что сделает вас счастливым? Это так просто.

Итак, вы приняли решение. Это не должно быть навсегда. Это просто выбор, который вы делаете прямо сейчас.

Теперь приступайте к решению и действуйте. Каково это? Вы в восторге от того, что делаете, или вы просто боретесь с этим, чтобы покончить с этим и заняться чем-то другим?

Если это не работает, просто исправьте свой курс и попробуйте что-то новое.

Продолжайте действовать, пока не поймете, чего хотите. Один маленький шаг за раз.

Цитаты о том, как найти себя в жизни

1. «Единственное путешествие — это путешествие внутрь себя». – Райнер Мария Рильке

2. «Часто говорят, что тот или иной человек еще не нашел себя. Но «я» — это не то, что человек находит, это то, что он создает». – Томас Сас

3. «Познание себя — начало всякой мудрости». – Аристотель

4.«Пока мы не потеряемся, мы не сможем понять самих себя». – Генри Дэвид Торо

5. «Я думаю, что каким-то образом мы узнаем, кто мы на самом деле, а затем живем с этим решением». – Элеонора Рузвельт

6. «Надо познать себя. Если это не служит открытию истины, то по крайней мере служит правилом жизни, и нет ничего лучше». – Блез Паскаль

Еще Цитаты о поиске себя | Высказывания о поиске себя

7. «Чтобы найти себя, подумайте сами.— Сократ

8. «Не тратьте все свое время, пытаясь НАЙТИ себя. Проведите время, СОЗДАВАЯ себя человеком, которым вы будете гордиться». – Соня Паркер

9. «Лучший способ найти себя — это потерять себя в служении другим». – Мохандас Ганди

Связанные сообщения с цитатами:

10. «Знание других — это разум; познание себя — это истинная мудрость». — Лао-Цзы

11. «Ваше истинное я может где-то скрываться, ищите его внутри, когда вы найдете себя, вы сможете свободно быть тем, кем хотите быть.” – Майкл Бэсси Джонсон

12. «Найти себя и свой путь — это как проснуться в туманный день. Будьте терпеливы, и вскоре туман рассеется, и можно будет увидеть то, что всегда было там. Путь уже есть, чтобы следовать ему». – Рашид Огунлару

13. «Найди себя в первую очередь, полюби себя в первую очередь, полюби себя В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, а дружба и любовь естественным образом найдут ВАС». – Мэнди Хейл

14. «Будь тем, кто ты есть, и найди себя, чтобы ты мог быть самим собой и наслаждаться жизнью без сожалений.” – Бонни Заксон Коури

Цитаты о поиске себя | Найди себя Цитаты

15. «Вы должны познать себя, чтобы наконец-то быть собой». — Д. Х. Лоуренс

16. «Жизнь каждого человека представляет собой дорогу к самому себе». – Герман Гессе

17. «Я, как и любой человек, хочу быть дома, где бы я ни оказался». – Майя Энджелоу

18. «Когда вы боретесь с собой, чтобы открыть себя настоящего, есть только один победитель». – Стивен Ричардс

19.«Сначала узнай, кто ты, а потом украшай себя соответствующим образом». — Эпиктет

20. «Собственное я хорошо скрыто от самого себя; из всех копей сокровищ свою выкапывают последней». – Фридрих Ницше

👉

Продукты, которые мы рекомендуем:

21. «Человек часто встречает свою судьбу на пути, которым он пошел, чтобы избежать ее». – Жан де Лафонтен

22. «Ваше видение станет ясным только тогда, когда вы сможете заглянуть в свое собственное сердце. Кто смотрит наружу, мечтает; кто смотрит внутрь, просыпается.— Карл Юнг

23. «Вы узнаете свой собственный путь, когда встретитесь с ним, потому что у вас внезапно появится вся энергия и воображение, которые вам когда-либо понадобятся». – Джерри Гиллис

24. «Я пошел в лес, потому что хотел жить сознательно, видеть только существенные факты жизни и посмотреть, не смогу ли я узнать то, чему она должна была научить, и не обнаружить, когда я приду умирать, что я не жил». – Генри Дэвид Торо

25. «Для большинства мужчин жизнь — это поиск подходящего конверта, в который можно занести себя.” – Клифтон Фадиман

26. «Я хорошо знаю, от чего бегу, но не то, что ищу». – Мишель де Монтень

27. «Люди отправляются за границу, чтобы дивиться высотам гор, огромным морским волнам, длинным течениям рек, обширному кругу океана, круговому движению звезд, и они проходят сами по себе, не задумываясь». – Святой Августин

28. «Вы не можете вообразить себя персонажем; вы должны ковать и выковывать себе один.” – Джеймс А. Фруд

29. «Одной из них была книга Махатмы Ганди, которую я читал. В этом отрывке он сказал, что религия, стремление к внутреннему путешествию, не должна быть отделена от стремления к внешнему и социальному путешествию, потому что мы не изолированные существа». – Сатиш Кумар

30. «Человек путешествует по миру в поисках того, что ему нужно, и возвращается домой, чтобы найти это». – Джордж Мур

31. «Познать себя не только самое трудное, но и самое неудобное.” – Х.В. Шоу

П.С. Если вам нужны дополнительные советы о том, как найти себя, посетите наш класс «Разберись со своей жизнью».

Найти себя в жизненных цитатах | Найди себя Цитаты

П.С. Если вы готовы улучшить свою жизнь и отслеживать все свои успехи и цели, ознакомьтесь с вашим лучшим планировщиком жизни. Это набор из 36 цифровых печатных форм, которые помогут вам планировать свои дни с помощью ежемесячных, еженедельных и ежедневных планировщиков, ставить цели, представлять свое будущее, создавать списки заботы о себе и благодарности и многое другое! Проверьте это здесь сейчас и создайте свою лучшую жизнь.

120 Цитаты о том, как найти себя, чтобы просветить и пробудить вас

Ищете содержательные цитаты о том, как найти себя? Мы собрали лучшую коллекцию цитат, поговорок, подписей для Instagram, пословиц, сообщений о статусе (с изображениями и картинками), чтобы вдохновить вас заняться самопознанием и осознать себя лично, духовно и физически.

Найти себя означает осознать и принять свой настоящий характер.Речь идет о самоанализе и осознании себя в первую очередь.

См. также: Embrace Life Quotes

Процесс самопознания — очень важная часть жизни, позволяющая обрести чувство любви к себе, самооценку, цель жизни и познать себя истинного. Путешествие по поиску себя может быть делом всей жизни, глубоким и естественным процессом, который важен для того, чтобы вы были на правильном жизненном пути.

Рекомендуется: Цитаты о себе

Если вы ищете или стремитесь найти себя, то это отличное место для начала и вдохновения.Не забывайте читать наши положительные цитаты о вере в себя, чтобы мотивировать вас каждый день.

Эти знаменитые поиски истинного себя делятся на следующие категории;

    • Вдохновляющие находки Вы можете найти цитаты
    • Нахождение самых цитатов
    • Нахождение мира в себе цитаты
    • Найти счастье внутри себя Цитаты

    I

    NSPirational Найти себе цитаты
    1. «Чтобы найти себя, подумайте для себя .»- Сократ





    2. » Go Найти себя в первую очередь, чтобы вы также могли найти меня. Finding Yourself Quotes Images
    3. «Узнайте, кто вы есть, и сделайте это нарочно.” – Долли Партон

    4. «Если вы не заблудитесь, есть шанс, что вас никогда не найдут».

    5. «Иногда мы должны потерять себя, чтобы найти себя. – Герман Гессе

    6. «Речь идет не столько о поиске дома, сколько о поиске себя.— Джейсон Бер

    7. «Не беспокойтесь о том, чтобы найти свою вторую половинку. Найти себя.» – Джейсон Эверт

    8. «Сначала нужно найти себя. Все остальное приложится». — Чарльз де Линт

    9. «Вы должны познать себя, чтобы, наконец, быть самим собой». — Д. Х. Лоуренс

    10. «Знание других — это разум; Знание себя — это настоящая мудрость. «- Лао Tzu цитаты о поиске себе цитаты
    11. » Мы теряемся тем, что мы любим.Мы тоже оказываемся там». Кристин Мартц

    12. «Вы всегда можете найти солнце внутри себя, если только будете искать». – Максвелл Мальц

    13. «Все это время я искал себя, И я не знал, что я потерялся.» — Авиччи, Разбуди меня

    14. «Человек часто встречает свою судьбу на путь, по которому он шел, чтобы избежать его». – Жан де Лафонтен

    15. «Я хорошо знаю, от чего я бегу, но не то, что я ищу.” — Мишель де Монтень

    16. «Сначала найдите мужчину в себе, если вы будете вдохновлять на мужественность других.» — Амос Бронсон Олкотт

    17. «Лучший способ найти себя — это потеряться в себе служение другим». — Махатма Ганди Откройте для себя Цитаты
    18. «Решить быть сажей; и знай, что тот, кто находит себя, теряет свое несчастье.— Мэтью Арнольд

    19. «Я думаю, что каким-то образом мы узнаем, кто мы есть на самом деле, а затем живем с этим решением». — Элеонора Рузвельт

    20. «Есть три вещи, чрезвычайно твердые: сталь, алмаз , и познать самого себя.» — Бенджамин Франклин

    21. «Познать себя не только самое трудное, но и самое неудобное» — HW Shaw

    22. «Вступите в огонь самопознания.Этот огонь не сожжет вас, он сожжет только то, чем вы не являетесь», — Муджи

    23. «Мужчины могут голодать от недостатка самореализации так же, как и от недостатка хлеба». — Ричард Райт

    24. «В конце концов, ты найдешь не столько себя, сколько того, кто знает, кто ты есть». Роберт Браулт

    25. что вы знаете и что вы можете сделать». Менандр

    26. «Я думаю, что вы путешествуете в поисках и возвращаетесь домой, чтобы оказаться там.— Чимаманда Нгози Адичи

    27. «То, чего ты боишься, находится внутри тебя… Сила совершать великие или ужасные поступки». кого-то… Я искал себя». — Кэрри Брэдшоу, Se and The City

    28. «Все мужчины должны стремиться узнать перед смертью, от чего, куда и почему они бегут». — Джеймс Тербер

    29. «Некоторые шаги необходимо предпринять в одиночку.Это единственный способ понять, где вам нужно быть». — MANDY HALE , находящихся цитаты
    30. «В центре вашего существа у вас есть ответ; вы знаете, кто вы есть, и вы знаете, чего хотите». — Лао-цзы

    31. «Познай себя. Не принимайте восхищение вашей собаки как убедительное доказательство того, что вы прекрасны». – Энн Ландерс

    32. «Иногда оказываешься в глуши, а иногда в глуши находишься.« выяснение в жизни цитаты
    33. « Если вы игнорируетесь, это хорошее время, чтобы сосредоточиться на том, чтобы найти себя и создавать свою собственную загадку ». — Lykke Li

    34. » Если вы ищете найти себя и свое предназначение, тогда вы на правильном пути. Исследование открывает дверь к открытию».

    35. «Принятие обязательств — это способ узнать, кто вы есть.Человек находит свою идентичность, отождествляя себя». — Роберт Тервиллигер

    36. «Не тратьте все свое время на поиски себя. Потратьте свое время на то, чтобы стать человеком, которым вы будете гордиться». Lost Finding Yourself Quotes
    37. «Будь тем, кто ты есть, и найди себя, чтобы стать самим собой и наслаждаться жизнью без сожаления». Бонни Заксон Коури

    38. «Мы становимся только теми, кем мы являются радикальным и глубоко укоренившимся отказом от того, что другие сделали из нас.”- Жан-Поль Сартр

    39. «Если человек найдет себя, у него будет особняк, в котором он сможет с достоинством проживать все дни своей жизни».- Джеймс А. Миченер

    40. «Собственное я хорошо скрыто от самого себя; из всех копей сокровищ свою выкапывают последней». Фридрих Ницше

    41. «Нужно познать самого себя. Если это не служит открытию истины, то по крайней мере служит правилом жизни, и нет ничего лучше.” — Близ Паскаль

    42. «Не тратьте все свое время, пытаясь НАЙТИ себя. Проведите свое время, СОЗДАВАЯ из себя человека, которым вы будете гордиться». — Соня Паркер

    43. «Вам не нужно никуда ехать. Путешествуйте внутри себя, войдите в рубиновую шахту и окунитесь в великолепие своего собственного света». — Руми

    44. «Ваше истинное я может скрываться где-то, ищите его внутри, когда вы найдете себя, вы можете будь тем, кем хочешь быть.— Майкл Бэсси Джонсон

    45. «Люди часто говорят, что тот или иной человек еще не нашел себя. Но «я» — это не то, что человек находит, это то, что он создает». — Томас Сас

    46. «Прежде всего: быть верным самому себе, И оно должно следовать, как ночь за днем, Ты можешь тогда не лгите никому». — Уильям Шекспир, Гамлет

    47. «Очень важно уделить время себе и обрести ясность.Самые важные отношения — это отношения с самим собой». – Диана фон Фюрстенберг

    48. «Почему мы должны чтить тех, кто погиб на поле боя? Человек может проявить безрассудную смелость, войдя в бездну самого себя». Уильям Батлер Йейтс

    49. «Вы действительно должны заглянуть внутрь себя и найти свою внутреннюю силу, и сказать: «Я горжусь того, кто я есть и кто я есть, и я просто буду собой». — Мэрайя Кэри

    50. «Прогресс ведет к цели.Стремление к цели ведет к прогрессу. Так что, если вы еще не уверены в своей цели… идите в этом направлении, и цель будет проявляться все больше и больше день ото дня».

    51. «Человек не «находит себя», преследуя себя, а, наоборот, преследуя что-то еще и учась с помощью дисциплины или рутины… кем он является и кем хочет быть». — Мэй Сартон

    52. «Люди, которые знают, как мало они знают о себе, имеют самые разумные шансы узнать что-то о себе перед смертью.— С. И. Хаякава

    53. «Никто не собирается спасать вас от вас самих — ваших внутренних демонов, вашей неуверенности в себе, вашей неудовлетворенности собой и своей жизнью. Только любовь к себе и правильные решения спасут тебя».

    54. «Всякий раз, когда вы сомневаетесь, как далеко вы можете зайти, просто вспомните, как далеко вы продвинулись. Вспомни все, с чем ты столкнулся, все битвы, которые ты выиграл, и все страхи, которые ты преодолел».

    55. «Вы не можете изменить прошлое или то, что с вами происходит, но вы можете постоять за себя и решить разорвать цепи.Вы можете изменить курс. Вы можете перестать позволять боли, боли и сломленности управлять автобусом вместо вас. Ты достоин, ты этого стоишь, и ты этого заслуживаешь».

    56. «Работать над собой — лучшее, что вы можете сделать. Примите, что вы не совершенны, но вас достаточно. А затем начните работать над всем, что вас разрушает. Ваша неуверенность, ваше эго, ваши темные мысли. Вот увидишь, в конце концов ты помиришься с собой. И это величайшая вещь в мире.”

    57. «Поиск себя на самом деле не работает. Ты не десятидолларовая купюра в кармане прошлогоднего пальто. Вы тоже не прогадали. Ваше истинное «я» прямо здесь, оно похоронено под культурными условиями, мнениями других людей и неверными выводами, которые вы сделали в детстве и которые стали вашими представлениями о том, кто вы есть. Найти себя — значит вернуться к себе. Разучивание, раскопки, воспоминание о том, кем вы были до того, как мир схватил вас.” – Эмили Макдауэлл

    Цитаты о поиске себя

    Мы собрали некоторые из наших любимых цитат о поиске себя, чтобы помочь вам найти идеи о себе и своей цели жизни. Мы надеемся, что они будут поощрять и вдохновлять вас продолжать спрашивать ответы, продолжать искать самосознание и продолжать стучаться в новые двери о своей жизни и ответах.

    1. «Я занят поиском себя».

    2. «Я не менял.Я просто нашел себя». Цитаты о поиске себя
    3. «Чем больше я нахожу себя, тем больше людей теряю».

    4. «Единственное стоящее путешествие — найти себя».

    5. «Каждый раз, когда я говорю «Я готов», я ловлю себя на том, что пытаюсь снова».

    6. «Вы должны потерять себя, чтобы найти себя». – Виллем Дефо

    7. «Единственное путешествие – это путешествие внутрь себя.— Райнер Мария Рильке

    8. «Вы никогда не найдете себя, пока не посмотрите правде в глаза». — Перл Бейли

    9. «Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.» найти себя цитаты
    10. «Все чудеса, которые вы ищете, находятся внутри вас». – Томас Браун

    11. «Это должно было случиться… Чтобы найти себя, мне пришлось потерять тебя.” – RH Sin

    12. «Иногда, когда ты сбиваешься с пути, ты находишь СЕБЯ». – Мэнди Хейл

    13. «Сначала узнай, кто ты есть, а затем укрась себя соответствующим образом». – Эпиктет

    14. «С тобой я мог бы быть собой, но сейчас без тебя я пытаюсь найти себя».

    15. «Должны ли мы сказать, что самость, однажды воспринятая, становится душой?» — Теодор Рётке

    16. «Познай себя?» Если бы я знал себя, я бы убежал.— Иоганн Вольфганг фон Гёте

    17. «Живопись — это самопознание. Каждый хороший художник рисует то, что он есть». — Джексон Поллок

    18. «Это адское начало — уметь распознавать, что делает тебя счастливым». – Люсиль Болл

    19. «Пока мы не потеряемся, мы не начнем понимать себя». – Генри Дэвид Торо

    20. «Единственный способ найти себя – это когда вы начинаете быть верным всем вокруг вас .

    21. «Потерять себя полностью; и чем больше вы потеряете, тем больше вы найдете ». — Екатерина Сиенская

    22. «Я, как и каждый человек, хочу быть дома, где бы я ни оказалась». — Майя Энджелоу

    23. «Когда вы боретесь с собой, чтобы открыть себя настоящего, есть только один победитель». — Стивен Ричардс

    24. «Позвольте себе увлечься странным притяжением того, что вы любите.Это не собьет вас с пути». – Руми

    25. «Я потерял себя, пытаясь угодить всем остальным. Теперь я теряю всех, пока нахожу себя».

    26. «Вы не можете вообразить себя персонажем; вы должны выковать и выковать себе один». — Джеймс А. Фруд

    27. «Настоящее путешествие открытия состоит не в том, чтобы видеть новые пейзажи, а в том, чтобы иметь новые глаза». — Марсель Пруст

    28. «А человек, не находящий удовлетворения в себе, будет напрасно искать его в другом месте.” – Франсуа де Ларошфуко

    29. «Найди себя в первую очередь, как себя в первую очередь – полюби себя В ПЕРВУЮ очередь, и дружба и любовь естественным образом найдут ВАС». вы можете быть уверены, что вы улучшите вселенную, и это ваше собственное «я». Олдос Хаксли

    30. .” — Стивен Ричардс

    31. «Для большинства мужчин жизнь — это поиск подходящего манильского конверта, в который можно занести себя». — Клифтон Фадиман

    32. «Сейчас я на ремонте. Пытаюсь найти себя, исцелить себя и позаботиться о себе, так что спасибо за ваше терпение».

    33. «Самопознание часто происходит, когда мы выходим из зоны комфорта и меняем норму. Любовь — это то, что находит тебя.

    34. «Это жизненный путь поиска себя, обретения своей силы и жизни для себя, а не для кого-то еще». — Маришка Харгитей

    35. «День, когда вы найдете себя, будет самым прекрасный день, потому что после этого — ты никогда не примешь меньшего, чем заслуживаешь». – Руби Дхал

    36. «Знание других – это разум; познание себя — это истинная мудрость. Овладение другими — это сила; овладение собой — это настоящая сила.— Лао-Цзы

    37. «Ваше видение станет ясным только тогда, когда вы сможете заглянуть в собственное сердце. Кто смотрит наружу, мечтает; кто смотрит внутрь себя, тот пробуждается». — Карл Юнг

    38. «Найди любовь, которую ищешь, сначала найдя любовь внутри себя. Научитесь отдыхать в том месте внутри себя, которое является вашим истинным домом». Шри Шри Рави Шанкар

    39. «Поиск себя — это путь открытий длиною в жизнь. Горизонт себя всегда движется и заставляет вас заниматься поиском.Это эволюция по замыслу».

    40. «Когда-нибудь, где-нибудь — где угодно, непременно ты найдешь себя, и это, и только это, может быть самым счастливым или самым горьким часом твоей жизни.» — Пабло Неруда

    41. « Вы узнаете свой собственный путь, когда встретитесь с ним, потому что у вас внезапно появятся энергия и воображение, которые вам когда-либо понадобятся». Джерри Жиль

    42. «Найти свое увлечение — это не только карьера и деньги.Речь идет о том, чтобы найти свое подлинное «я» — то, что вы похоронили под нуждами других людей», — Кристин Ханна

    43. «Нет удовлетворения, которое можно было бы сравнить с оглядыванием на прошедшие годы и осознанием того, что вы выросли в себе». -контроль, рассудительность, щедрость и бескорыстие». Элла Уилер Уилкокс

    44. «Найти себя и свой путь — это как проснуться в туманный день. Будьте терпеливы, и вскоре туман рассеется, и можно будет увидеть то, что всегда было там.Путь уже есть, чтобы идти по нему ». — Рашид Огунлару

    Обретение мира внутри себя Цитаты

    Как только вы найдете свое истинное «я», все, что вам нужно сделать, это быть верным тому, кто вы есть и кто хочет быть, совершив путешествие внутрь себя и обнаружив, кто вы есть на самом деле. Пусть эти удивительные цитаты изменят ваше представление о себе и помогут вам в стремлении к величию в любви, отношениях и жизни, чтобы быть в мире со своим внутренним я.

    1. «Спокойствие приносит счастье.” — Максим Лагасе

    2. «Сделайте свое сердце зоной покоя». — Джек Корнфилд

    3. «Стресс — это выбор. Как и внутренний покой». — Льюис Хоус

    4. «Ваше счастье начинается с вас. Найдите покой внутри себя».

    5. «Мир приходит изнутри. Не ищи его без». – Будда                                                  счастье найти себя цитаты
    6. «Помните, что вход в святилище находится внутри вас.— Руми

    7. «Никто не может принести вам покой, кроме вас самих». — Ральф Уолдо Эмерсон

    8. «Внутренняя тишина спасет и преобразит мир». — Экхарт Толле

    9. «Ничто внешнее не имеет над вами власти». — Ральф Уолдо Эмерсон

    10. «Не позволяйте поведению других разрушить ваш внутренний покой». — Далай-лама

    11. «Настоящая битва внутри — всегда в настоящий момент.— Стивен Хансельман

    12. «Ты никогда не обретешь душевный покой, пока не послушаешь свое сердце». — Джордж Майкл

    13. «Если вы сможете победить свой разум, вы сможете победить весь мир». – Шри Шри Рави Шанкар

    14. «Научиться игнорировать вещи – один из великих путей к внутреннему спокойствию». – Роберт Дж. Сойер

    15. принял самое худшее.— Линь Ютан

    16. «Сначала сохраняйте мир с собой, тогда вы также сможете принести мир другим». – Томас Кемпис

    17. «Если вы не можете найти мир внутри себя, вы никогда не найдете его больше нигде». — Марвин Гэй

    18. «Не обращайте внимания на драму, не обращайте внимания на ненависть, не обращайте внимания на боль. Найди покой, найди счастье, найди себя».

    19. «Мы никогда не сможем обрести мир во внешнем мире, пока не примиримся с собой.— Далай-лама

    20. «Будь свидетелем, а не судьей, сосредоточься на себе, а не на других. Слушайте свое сердце, а не толпу».

    21. «Научитесь успокаивать ветры своего ума, и вы обретете великий внутренний покой». – Ремез Сассон

    22. «Когда вы обретаете мир внутри себя, вы становитесь тем человеком, который может жить в мире с другими».

    23. «Если у вас есть мир, полный людей, у которых есть внутренний покой, то у вас мирный мир.— Уэйн В. Дайер

    24. «Вселенная не вне вас. Загляните внутрь себя, все, что вы хотите, вы уже есть». – Руми

    25. «Разумный человек может обрести покой, культивируя безразличие к вещам, находящимся вне его контроля». – Навал Равикант

    26. «Внутренний покой приходит не от получения того, что мы хотим, а от вспоминая, кто мы». – Марианна Уильямсон

    27. «Если вы хотите мира, прекратите сражаться.Если хочешь душевного спокойствия, перестань бороться со своими мыслями». – Питер МакВильямс

    28. «Спокойствие – это результат переучивания вашего разума воспринимать жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой, по вашему мнению, она должна быть». — Уэйн В. Дай

    29. «Внутренний покой начинается в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции». – Пема Чодрон

    30. «Мы не осознаем, что где-то внутри каждого из нас действительно существует Высшее Я, вечно пребывающее в покое.— Элизабет Гилберт

    31. «Вы обретаете покой, не перестраивая обстоятельства своей жизни, а осознавая, кто вы есть на самом глубоком уровне». — Экхарт Толле

    32. «Спокойная и скромная жизнь приносит больше счастья, чем погоня за успехом в сочетании с постоянным беспокойством». — Альберт Эйнштейн

    33. «Мир — это ежедневный, еженедельный, ежемесячный процесс, постепенно меняющий мнения, медленно разрушающий старые барьеры, тихо строящий новые структуры.— Джон Ф. Кеннеди

    34. «Эго говорит — Как только все встанет на свои места, я почувствую внутренний покой. Дух говорит: найди свой внутренний покой, и тогда все встанет на свои места». – Марианна Уильямсон

    35. «Внутренний мир может быть достигнут только тогда, когда мы практикуем прощение. Прощение — это отпускание прошлого и, следовательно, средство исправления наших неверных представлений». – Джеральд Г. Джампольски

    Поиск счастья внутри себя Цитаты
    1. «Найди свое счастье в себе.” – Альбер Камю

    2. «Красота исходит от счастья внутри». – Лив Тайлер

    3. «Погоня за счастьем – это не погоня, а реализация». – YQ Baba

    4. «Будьте так счастливы, чтобы, когда другие смотрят на вас, они тоже становились счастливыми».

    5. «Истинный источник счастья находится внутри каждого из нас». – Крис Прентисс

    6. «Счастье – это ваше собственное сокровище, потому что оно находится внутри вас.” – Прем Равал

    7. «Истинное счастье не там. Настоящее счастье находится внутри». – Дэвид Линч

    8. «Влюбиться в себя – это первый секрет счастья». – Роберт Морли

    9. «Счастье не приходит извне, оно приходит изнутри». – Хелен Келлер

    10. «Счастье рождается изнутри. Не ищи его без». – Огво Дэвид Эменике

    11. «Не всегда легко найти счастье внутри себя, но это единственное место, где его можно найти.

    12. «Самые счастливые люди не имеют всего лучшего, они просто извлекают лучшее из всего».

    13. «Истинное счастье исходит от вас самих, а не от кого-то другого. Хватит искать, начни жить».

    14. «Истинное счастье находится внутри сердца, а не в ситуации или результате». – Анураг Пракаш Рэй

    15. «Стремление к счастью начинается изнутри, с самого себя.Вам не нужно искать снаружи». – Сунита

    16. «Счастье начинается с тебя. Не с вашими отношениями, вашей работой, деньгами. Счастье начинается с тебя».

    17. «Счастье — это внутренняя работа. Не давайте никому другому столько власти над своей жизнью». – Мэнди Хейл

    18. «Первой причиной несчастья никогда не является ситуация, а ваши мысли о ней». – Экхарт Толле

    19. «Если вы не счастливы в одиночестве, вы не будете счастливы, если вас заберут.Счастье приходит изнутри. Не от других».

    20. «Время от времени в погоне за счастьем полезно остановиться и просто быть счастливым». – Гийом Аполлинер

    21. «Счастье определяется не тем, что происходит вокруг вас, а тем, что происходит внутри вас».

    22. «Подлинное счастье приходит изнутри, и часто оно приходит в спонтанном чувстве радости». – Эндрю Вейл

    23. «Счастье – это духи, которые нельзя излить на других, не нанеся несколько капель на себя.— Ог Мандино

    24. «Для счастливой жизни нужно совсем немного. Это все внутри вас, в вашем образе мышления». – Марк Аврелий

    25. «Счастье не всегда измеряется человеком, с которым вы находитесь, а человеком внутри вас». – Дамиан Стафон

    26. «ЕСЛИ вы найдете счастье внутри себя, вы начнете находить его и во многих других местах». – Gladiola Montana

    27. «Ваша жизнь может быть не наполнена причинами для счастья, но сама ваша жизнь является причиной для счастья.— Анураг Пракаш Рэй

    28. «Трудно найти счастье внутри себя, но невозможно найти его где-либо еще». – Артур Шопенгауэр

    29. «Счастье приходит, когда мы перестаем жаловаться на проблемы, которые у нас есть, и благодарим за все проблемы, которых у нас нет».

    30. «Счастье внутри вас, а не от других, поэтому не ждите момента ни от кого, наслаждайтесь таким, какой вы есть». как, по вашему мнению, должна выглядеть ваша жизнь, и праздновать ее за все, чем она является.— Мэнди Хейл

    31. «Вы сами отвечаете за свое счастье. Если вы ожидаете, что другие сделают вас счастливыми, скорее всего, вы всегда будете разочарованы».

    32. «Счастье исходит изнутри и находится в настоящем моменте, примирившись с прошлым и ожидая будущего».

    33. «Не судите ничего, вы будете счастливы. Прости все, и ты будешь счастлива. Любите все, вы будете счастливы.» — Шри Чинмой

    34. «Вы должны попытаться создать внутри себя счастье. Если вы не счастливы в одном месте, скорее всего, вы не будете счастливы нигде». – Эрни Бэнкс

    35. «Каждый должен найти покой внутри себя. И мир, чтобы быть реальным, не должен зависеть от внешних обстоятельств». – Махатма Ганди

    36. «Осознайте, что истинное счастье находится внутри вас. Не тратьте время и силы на поиски покоя, удовлетворения и радости во внешнем мире.» — The Coach

    37. «Процесс поиска счастья внутри себя может быть трудным и медленным, но его невозможно найти где-либо еще». – Свами Партасарати

    38. «Истинное счастье приходит изнутри, а не где-то еще. Не совершайте ошибку, ожидая, что кто-то или что-то придет и сделает вас счастливыми».

    39. «Счастье исходит из вашего сердца, если им правит мир Божий, вы будете благодарны за все, что у вас есть.” – Куя Даниэль Разон

    40. «Вместо того, чтобы искать имущество и достижения, которые сделают вас счастливыми, подумайте о том, кто вы есть, и найдите подлинную радость внутри». – Стефани Митчелл

    41. «Счастье исходит изнутри вас. Вы никогда не найдете его, гоняясь за отношениями, работой, красотой, деньгами. Счастье всегда начинается внутри». – Карен Салмансон

    42. «Счастье – это выбор. Вы можете выбрать быть счастливым. В жизни будет стресс, но это ваш выбор, позволите ли вы ему повлиять на вас или нет.” – Валери Бертинелли

    43. “К счастью нельзя добраться, владеть, зарабатывать, носить или потреблять. Счастье — это духовный опыт проживания каждого момента с любовью, благодатью и благодарностью». – Денис Уэйтли

    44. «Хватит ждать пятницы, лета, чтобы кто-то влюбился в тебя на всю жизнь. Счастье достигается, когда вы перестаете его ждать и максимально используете момент, в котором находитесь сейчас».

    45. «Счастье внутри вас.Так что снимите цепи со своего сердца и позвольте себе расти, как сладкий цветок, которым вы являетесь. Я знаю ответ — просто расправь крылья и освободись». – Джими Хендрикс

    46. «Настоящее счастье исходит изнутри. Это начинается с того, что вы принимаете себя таким, какой вы есть, и не пытаетесь быть тем, кем вы не являетесь. Когда мы отказываемся от сопротивления, мы обнаруживаем счастье». – Мэл Дуэйн

    47. «Счастье внутри. Это не имеет ничего общего с тем, сколько аплодисментов вы получаете или сколько людей вас хвалят.Счастье приходит, когда ты веришь, что сделал что-то действительно значимое». – Мартин Ян

    48. «И, может быть, счастливый конец не включает в себя парня, может быть, вы сами, собираете осколки и начинаете сначала, освобождая себя для чего-то лучшего в будущем. Может быть, счастливый конец просто продолжается».

    49. «Счастье — это выбор, а не результат. Ничто не сделает вас счастливым, пока вы сами не решите быть счастливым. Ни один человек не сделает вас счастливым, если вы сами не решите быть счастливым.Ваше счастье не придет к вам. Это может исходить только от тебя». — Ralph Hartston

    больше слов мудрости

    Отпустите цитаты

    ОБЪЯВЛЕНИЯ ОБЪЯВЛЕНИЯ ОБЪЯВЛЕНИЯ

    Цитаты о личном росте

    Вы живете и изучаете цитаты

    Вызванные котировки

    Сезон Изменения Квитанции

    Положительные хорошие цитаты

    Наслаждайтесь Ваши дневные цитаты

    известный прогресс цитаты

    Лучшие движения на цитаты

    Духовный рост Цитаты

    Когда вы реализуете цитаты

    , когда вы реализуете кавычки

    Обучение от неудачи цитаты

    Вдохновляющие поощрительные котировки

    Лучшие цитаты дня

    Положительные ежедневные напоминания

    Вы можете взять отпуск, чтобы провести время с самим собой и узнать больше о своих интересах, чувствах и эмоциях.Путешествие — отличный способ самоанализа. Когда вы чувствуете себя сбитым с толку или потеряли направление в жизни или отношениях, потратьте немного времени наедине и осознайте, чего вы действительно хотите.

    Читайте дальше, чтобы найти эти обнадеживающие слова мудрости о том, как открыть себя, которые будут мотивировать вас верить в себя, вести свою жизнь, добиваться успеха, достигать своих целей и преодолевать свои страхи, чтобы делать все, что вы задумали.

    Не стесняйтесь поделиться с друзьями и семьей на Facebook, Tumblr, Twitter, Instagram, WhatsApp и других, чтобы распространять положительные эмоции об успехе, упорном труде и настойчивости.

    Ресурс иезуитов — Цитаты месяца черной истории

    «Всегда самое время сделать то, что правильно.»
    — Преподобный доктор Мартин Лютер Кинг-младший, активист

    «За годы я понял, что когда человек принимает решение, это уменьшает страх.»
    — Роза Паркс, активистка и «мать движения за свободу»

    «Имейте видение. Будьте требовательны.»
    — Колин Пауэлл, первый афроамериканец, назначенный госсекретарем США

    «Никогда не ограничивайтесь ограниченным воображением других людей.
    — Доктор Мэй Джемисон, первая афроамериканка-космонавт

    «Важны не битвы за золотые медали. Борьба внутри себя — невидимые, неизбежные битвы внутри каждого из нас — вот где она.»
    — Джесси Оуэнс, легкоатлет из США

    «Цена свободы меньше, чем цена репрессий».
    — В.Э.Б. Дюбуа, писатель и активист

    «Признавая человечность наших ближних, мы воздаем себе высочайшую дань уважения.
    — Тергуд Маршалл, первый афроамериканец в Верховном суде США

    «Все, что мы думаем о себе и своих способностях, сбывается для нас».
    — Сьюзан Л. Тейлор, журналист

    «Никогда не недооценивайте силу мечты и влияние человеческого духа. Мы все одинаковы в этом понятии: потенциал величия живет в каждом из нас.»
    — Вилма Рудольф, легкоатлетка из США

    «Успех измеряется не столько положением, которого человек достиг в жизни, сколько препятствиями, которые он преодолел, пытаясь добиться успеха.
    — Букер Т. Вашингтон, писатель и политик

    «Африка для меня… больше чем гламурный факт. Это историческая правда. Никто не может знать, куда он идет, если он точно не знает, где он был и как именно он прибыл в свое нынешнее место.»
    — Доктор Майя Анжелу, писатель и поэт

    «Бог ничего не дает тем, кто держит руки скрещенными.»
    — Африканская пословица

    «Каждый раз, когда человек отстаивает идеал, или действует, чтобы улучшить судьбу других, или борется с несправедливостью, он посылает крошечную волну надежды…. и пересекая друг друга из миллиона различных центров энергии, и дерзкая рябь создает поток, который может снести самые могущественные стены угнетения и сопротивления».
    — Роберт Ф. Кеннеди, политик

    «Мы должны делать акцент не на истории негров, а на неграх в истории. Нам нужна не история избранных рас или наций, а история мира, лишенная национальных предубеждений, расовой ненависти и религиозных предрассудков».
    — Картер Вудсон, 1926 г., историк

    «Я отказываюсь принять мнение, что человечество настолько трагически связано с беззвездной полночью расизма и войны, что светлый рассвет мира и братства никогда не сможет стать реальностью…. Я верю, что последнее слово будет за безоружной правдой и безоговорочной любовью».

    «Только не отказывайся от того, что пытаешься сделать. Там, где есть Любовь и вдохновение, я не думаю, что ты ошибешься.»
    Элла Фицджеральд, джазовая вокалистка

    «Определение себя, а не определение другими, — одна из самых сложных задач, с которыми я сталкиваюсь».
    — Кэрол Мозли-Браун, политик и юрист

    «Если мы принимаем дискриминацию и соглашаемся с ней, мы берем на себя ответственность и позволяем виновным успокаивать свою совесть, полагая, что они заручились нашим согласием и согласием.Поэтому мы должны открыто протестовать против всего… что попахивает дискриминацией или клеветой».

    «Стирка белья — это единственная вещь, которая должна быть разделена по цвету.»
    — Автор неизвестен

    «Во всем, что является чисто социальным, мы можем быть такими же отдельными, как пальцы, и в то же время едиными, как рука, во всем, что необходимо для взаимного прогресса».
    — Букер Т. Вашингтон, писатель и политик

    «Везде, где есть человек, я вижу Богом данные права, присущие этому существу, какого бы пола или цвета лица он ни был.
    — Уильям Ллойд Гаррисон, аболиционист

    «Однажды наши потомки сочтут невероятным, что мы уделяли так много внимания таким вещам, как количество меланина в нашей коже, форма наших глаз или наш пол, вместо уникальной индивидуальности каждого из нас как сложных человеческих существ.»
    — Франклин Томас

    «Когда я осмеливаюсь быть могущественным, чтобы использовать свою силу на службе своему видению, тогда становится все менее и менее важным, боюсь ли я.
    — Одре Лорд, поэтесса и активистка

    «Мы научились летать по воздуху, как птицы, и плавать по морю, как рыбы, но мы не научились простому искусству жить вместе как братья. Наше изобилие не принесло нам ни душевного спокойствия, ни ясности духа.»
    — Преподобный доктор Мартин Лютер Кинг-младший, активист

    «Наша нация — это радуга — красная, желтая, коричневая, черная и белая — и мы все драгоценны в глазах Бога».
    — Джесси Джексон, речь на Национальном съезде Демократической партии, Сан-Франциско, 17 июля 1984 г.

    «Меня воспитали с верой в то, что превосходство — лучшее средство от расизма и сексизма.»
    — Опра Уинфри, владелец СМИ

    «Хорошая голова и доброе сердце — всегда грозная комбинация.»
    — Нельсон Мандела

    «Окружите себя людьми, которые серьезно относятся к своей работе, но не к себе, тем, кто много работает и много играет». — Колин Пауэлл

    «Одна из самых сложных вещей в жизни — это иметь в своем сердце слова, которые ты не можешь произнести.»
    — Джеймс Эрл Джонс

    «Тот, кто недостаточно смел, чтобы рисковать, ничего не добьется в жизни.»
    — Мухаммед Али

    «Одно мне ясно: мы, люди, должны быть готовы принять людей, которые отличаются от нас самих.»
    — Барбара Джордан

    «Мы можем столкнуться со многими поражениями но мы не должны быть побеждены.»
    — Maya Angelou

    «Важным ключом к успеху является уверенность в себе. Важным ключом к уверенности в себе является подготовка.»
    — Артур Эш

    «Величие можно выразить одним словом: стиль жизни.Жизнь — это Божий дар вам, стиль — это то, что вы сделаете из нее».
    — Мэй Джемисон, первая афроамериканка-космонавт

    «Нет ничего лучше, чем вернуться в место, которое остается неизменным, чтобы найти способы, которыми вы себя изменились.»
    — Нельсон Мандела

    «Настоящая честность — это поступать правильно, зная, что никто не узнает, сделал ты это или нет».
    — Опра Уинфри

    «Спасение человека находится в руках творчески неприспособленных.»
    — Мартин Лютер Кинг мл.

    «Отказ от сотрудничества является мерой дисциплины и самопожертвования и требует уважения к противоположным взглядам.»
    — Мохандас Ганди

    все идеально.»
    — Элис Уокер

    «Есть два способа проявить свою силу: один толкает вниз, другой подтягивает.»
    — Букер Т. Вашингтон

    «Моя человечность связана в твоем, потому что мы можем быть людьми только вместе.»
    — Десмонд Туту

    «Палки в связке не ломаются».
    — Кенийская пословица

    «Больше всего перед Богом мы в долгу перед женщинами, сначала самой жизнью, а затем тем, что она делает ее достойной жизни.»
    — Мэри Маклеод Бетьюн

    «Легко быть смелым с безопасного расстояния.»
    — Эзоп

    «Ибо быть свободным означает не только сбросить цепи, но и жить так, чтобы уважает и расширяет свободу других.»
    — Нельсон Мандела

    «Мы урожай друг друга; мы друг другу дело; мы величина и связь друг друга.»
    — Гвендолин Брукс

    «Тьма не может изгнать тьму; только свет может сделать это. Ненависть не может изгнать ненависть; это может сделать только любовь».
    — Преподобный доктор Мартин Лютер Кинг-младший, активист

    «Ненависть — слишком тяжелое бремя. Это ранит ненавистника больше, чем ранит того, кого ненавидят.»
    — Коретта Скотт Кинг, активистка

    «Любовь заставляет душу вылезти из своего укрытия.»
    — Зора Нил Херстон

    «Жажда перемен проложила дорогу в центре моего сознания.» устоявшаяся привычка совершать такие действия.»
    — Аристотель

    «Мы становимся не плавильным котлом, а прекрасной мозаикой. Разные люди, разные верования, разные стремления, разные надежды, разные мечты.»
    — Джимми Картер

    «Цена ненависти к другим людям — меньше любить себя.»
    — Элдридж Кливер

    «Там, где нет видения, нет и надежды.»
    — Джордж Вашингтон Карвер

    «Крепко держитесь за мечты, ибо если мечты умирают, жизнь становится сломанной крылатой птицей, которая не может fly.»
    — Langston Hughes

    «Истина сильна, и она побеждает.»
    — Sojourner Truth

    «Кто-то однажды сказал, что мы никогда не узнаем, чего достаточно, пока не узнаем, чего более чем достаточно.»
    — Билли Холидей

    «Каждый человек должен прожить свою жизнь как образец для других.»
    — Роза Паркс

    «Все, что я знаю, это то, что я старалась изо всех сил.»
    — Тайгер Вудс

    «Если нет борьбы, нет прогресса.»

    «Вы действительно можете изменить мир, если будете достаточно заботливы.»
    — Мэриан Райт Эдельман

    «Если вы собираетесь достичь совершенства в больших делах, выработайте привычку в мелочах. Совершенство не является исключением, это преобладающее отношение.
    — Колин Пауэлл

    «Никогда не недооценивайте силу мечты и влияние человеческого духа. Мы все одинаковы в этом понятии: потенциал величия живет в каждом из нас.»
    — Вильма Рудольф, первая американка, выигравшая три золотые медали на одной Олимпиаде

    «Успех — это любить себя, любить то, что ты делаешь, и любить то, как ты это делаешь».
    — Майя Энджелоу, писательница и поэтесса

    «За свою карьеру я промазал более 9000 бросков.Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я преуспеваю.»
    — Майкл Джордан, атакующий защитник Зала славы

    «Вы должны верить в себя, когда никто другой не верит – это сразу делает вас победителем».
    — Винус Уильямс , олимпийский чемпион по теннису

    «Свобода не дается; она выиграна.»
    — А.Филип Рэндольф

    «Всегда будут люди, пытающиеся измениться, и всегда будут те, кто находится под контролем прошлого».
    — Эрнест Дж. Гейнс

    «Я могу смириться с неудачей. Все в чем-то терпят неудачу. Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь.»
    — Майкл Джордан

    «Когда я обнаружил, что перешел эту черту [во время ее первого побега из рабства, 1845 г.], я посмотрел на свои руки, чтобы убедиться, что я тот же человек.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.