Брайан трейси измени мышление и ты изменишь жизнь: Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Содержание

Читать «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» — Трейси Брайан — Страница 1

Брайан Трейси

Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Моей жене Барбаре, которая научила меня ценить любовь и семью.

Ты моя главная опора и мой величайший вдохновитель.

Предисловие

Если вы готовы затратить усилия, чтобы подняться на новую ступень духовного развития и достичь огромных результатов, то сейчас у вас в руках необходимая для этого дорожная карта. Перед вами ДНК вашего будущего. Все, что вам нужно, чтобы построить прекрасное будущее, – это прочесть данную книгу, принять решение, как вы собираетесь применить советы автора в собственной жизни, составить и записать план, а затем с энтузиазмом двинуться вперед и реализовать все задуманное.

Должен признаться – я один из пламенных поклонников Брайана. Мне хорошо известны он сам, его блестящая работа и необычайные результаты, которых он достиг. Более того, я один из его близких друзей и коллег. Мы работали вместе на многих форумах, неоднократно встречались и беседовали.

Брайан – один из самых замечательных в мире мыслителей, пишущих на тему внутреннего развития человека и достижения личного успеха. Уж я-то знаю – я продал более 82 млн. книг, помогающих людям реализовать свои внутренние резервы.

В книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» показано, как раскрыть ваши необычайные духовные потенциалы и выпустить на свободу скрытые у вас внутри невероятные силы. Вы научитесь притягивать в свою жизнь всех людей и ресурсы, которые вам необходимы для достижения любой поставленной цели.

Как только вы начнете получать новые потрясающие результаты, используя эти концепции и идеи, вы будете поражены тем, на что способны. Это именно те принципы, которых придерживаются все победители, миллионеры и лидеры, самостоятельно достигшие успеха.

Эта книга научит вас постепенно достигать огромных успехов, и вы в конце концов освоите этот процесс легко и без особых усилий. Эта стратегия успеха настолько логична, занимательна и, в итоге, настолько результативна и всесторонне полезна, что в конце концов невероятно повысит вашу работоспособность.

Поскольку вы так или иначе должны мыслить, то почему бы вам не мыслить масштабно и не добиваться грандиозных результатов?

Брайан – это поистине светлая личность в мире ораторов и писателей. Он научился масштабно мыслить и добился поразительных результатов как для себя, так и для многих сотен тысяч людей. Интеллект Брайана, которым наполнена эта книга, будет вдохновлять вас на такие же успехи, или даже еще большие.

Приготовьтесь совершить одну из величайших исследовательских экспедиций в последнюю и самую главную из неизведанных стран – ваш разум! Вам предстоит испытать самые волнующие чувства.

Марк Виктор Хансен, автор книги «Куриный суп для души»

Благодарности

Чтобы написать эту книгу, мне потребовалось много лет работы, чтения, обучения и накопления опыта. Многие люди внесли свой вклад в мое интеллектуальное развитие и были моими незримыми руководителями, помогая мне собрать двенадцать глав этой книги в единое целое. В первую очередь я хотел бы поблагодарить моего друга Марка Виктора Хансена, который много лет назад представил меня Эммету Фоксу – пожалуй, самому замечательному духовному мыслителю XX столетия.

Эрнест Холмз, основатель «Науки разума», открыл мне глаза и сердце на невероятный универсальный потенциал, таящийся в душе каждого человека и раскрывающийся, когда этот человек принимает решение изменить свое мышление и жизнь. Великие духовные учителя, такие как Чарльз Филлмор, Невилл, Эрик Баттеруорт, Уэйн Дайер и Роберто Ассаджиоли, оказали глубочайшее воздействие на мое мышление.

Я хотел бы также поблагодарить тех великих практиков-мыслителей в вопросах достижения успеха, которые оказали на меня и на весь мир в целом такое неоценимое влияние: Наполеона Хилла, Максвелла Мальтца, Клода Бристола, Дэвида Шварца, У. Клемента Стоуна, Эрла Найтингейла, Джима Роуна, Зига Зиглара, Денниса Уортли и Чарли Джоунса.

Мыслители в сфере бизнеса, такие как Питер Дракер, Эндрю Гроув, Кен Бланшар, Уоррен Беннис, Том Питерс, Нидо Квибейн и Маршалл Голдсмит, существенно обогатили меня своими идеями и концепциями.

Хочу поблагодарить моего издателя, Мэтью Хольта из «John Wiley and Sons», за его неизменную поддержку при создании моей книги и постоянное подбадривание в течение многих месяцев, потребовавшихся на ее написание и издание.

В неменьшей степени я благодарен моей восхитительной жене Барбаре и нашим чудесным детям – Кристине, Майклу, Дэвиду и Кэтрин – за их поддержку и терпение на протяжении тех долгих часов, которые я отрывал от общения с ними, чтобы закончить эту книгу.

Введение

На Земле нет ничего, что было бы вам недоступно, – как только вы признаете тот факт, что можете это иметь.

Роберт Кольер

Правда о вас

Вы удивительно хороший человек. Вы заслуживаете прекрасной жизни, наполненной счастьем, успехами, радостью и приятным волнением. Вы вправе завязывать взаимоотношения, приносящие удовольствие, иметь крепкое здоровье, осмысленную, полезную работу и быть финансово независимым. Все это ваши права от рождения. Из всего этого должна состоять ваша жизнь.

Вы созданы, чтобы добиваться успеха и иметь высокую самооценку, чувство собственного достоинства и самоуважения. Вы экстраординарный человек; за всю историю существования человечества на Земле не было и нет второго в точности такого же человека, как вы. Вы обладаете удивительными нереализованными талантами и способностями, которые, если их соответствующим образом раскрыть и применить, могут дать вам все, чего вы только могли бы пожелать в своей жизни.

Вы живете в период самых великих свершений в истории человечества. Вокруг вас столько благоприятных возможностей, которые предоставляют все преимущества для осуществления любой вашей мечты. И единственным реальным ограничением в том, кем вы можете стать, что сделать или иметь, являются барьеры, которые вы создаете сами – посредством собственного мышления. Ваше будущее, в сущности, безгранично.

Сделайте это реальным!

Как вы отреагировали на три предыдущих абзаца? Вероятно, у вас была двоякая реакция. С одной стороны, вам понравилось то, что вы прочитали, и вам очень хотелось бы, чтобы это было правдой и для вас. Но вторая ваша реакция, по всей вероятности, была отчасти скептической и недоверчивой. Но даже несмотря на то, что вы всей душой хотите прожить свою жизнь здоровым, счастливым, преуспевающим человеком, когда вы читаете эти строки, в вас тут же пробуждаются сомнения и страхи, которые напоминают вам о причинах, по которым эти мечты и цели могут оказаться для вас неосуществимыми.

Ну что ж, тогда присоединяйтесь к толпе!

Именно такие чувства много лет назад испытывал и я. И хотя я мечтал добиться больших успехов в жизни, я был тогда несведущим, необразованным и безработным. У меня не было ни малейшего представления о том, что можно было бы сделать, чтобы улучшить мою ситуацию. Я был словно в ловушке, придавленный с одной стороны, а с другой – большими идеями и ограниченными ресурсами и возможностями. Но потом я открыл ряд замечательных принципов, которые лежали в основе всех выдающихся свершений и достижений на протяжении веков, – и моя жизнь кардинально изменилась.

После того как я проверил эти законы и принципы на своем собственном опыте, я начал выступать с лекциями и учить других применять те же самые идеи. С тех пор я провел более двух тысяч бесед и четырехдневных семинаров в 24 странах, для аудитории общим числом более 2 миллионов слушателей. Большинство из этих людей также были скептически настроены, впервые услышав о принципах, построенных на оптимизме и вере в свои возможности, – пока не узнали и не усвоили то, чему и вы собираетесь научиться, читая последующие страницы.

Это изменило их жизнь – изменит также и вашу.

Измени мышление и ты изменишь мир. Брайан трейси — измени мышление

После кризиса 2008-го года, когда искала себя, когда хотелось реализовать себя в новой области помимо журналистики, много читала зарубежных экспертов, бизнес-консультантов и тренеров. Тогда мне по душе больше были Бодо Шефер и Джон Ван Эйкен. Я не переставала читать их произведения и слушать их аудио-семинары и позже. Даже в роддоме, помню, читала Бодо Шефера «Закон победителей». Врачи и медсестры косились на мою книгу 🙂 Ведь многие читали про материнство)) Про «Закон победителей» как-нибудь, возможно, напишу отзыв. А сейчас — про книгу Брайана Трейси «Измени мышление и ты изменишь свою жизнь. 12 правил успеха».

О чем эта книга? Конечно же о том, как достичь успеха и финансовой независимости. Как и большинство подобных книг подобных экспертов. Суть одна. Но преподнесение информации отличается. Конечно же, придется не только читать и делать пометки на будущее, нужно будет выполнять задания. После каждой главы нужно выполнять задания. Конечно же, не обязательно, но если уж всерьез настроены изменить себя и свою жизнь.

Поэтому если прочитаете «Измени мышление и ты изменишь свою жизнь» и возьметесь воплощать все советы в жизнь, работать над собой придется каждый день. И это — самое не простое.

Для того, чтобы стать успешным и больше зарабатывать, Брайан Трейси не советует бросать работу и заняться своим бизнесом. Он рассказывает о том, что и на имеющейся работе можно начать зарабатывать больше. Если есть желание и такая цель. В книге – немало примеров, как «самодельные миллионеры» добиваются успеха. И при этом работают не на себя, а на работодателя.

Он советует учиться у успешных людей. И пройти их путь к успеху. Для того, чтобы стать успешным, нужно сформировать привычки. У успешных людей привычки сформированы давно. 95% того, что вы делает, основано на привычках. Ключевая успешная привычка –рано вставать. Одно из заданий автора: составить список из 100 успешных людей, с которыми нужно познакомиться.

В принципе, есть и одинаковые советы, как и у других бизнес-тренеров. Например, такие как: напишите все ваши мечты и каждый вечер фантазируйте. Составьте план и расставьте приоритеты. Каждый день делайте шаг к своей цели.

Брайан Трейси советует воспользоваться формулой 40+. Каждый час, который вкладываете сверх 40 рабочих часов в неделю — это вклад в ваше будущее

12 главных идей:

  • Измените свое мышление
  • Измените свою жизнь
  • Мечтайте о большом
  • Примите решение стать богатым
  • Примите ответственность за свою жизнь
  • Стремитесь к превосходству
  • Ставьте людей на первое место
  • Мыслите как гений
  • Дайте свободу своим умственным силам
  • Перезагружайте свое мышление
  • Создайте свое собственное будущее
  • Живите великой жизнью

ЦИТАТА: Посейте мысль, вы пожнете действия. Посейте действия, и вы пожнете привычку. Посейте привычку, пожнете характер. Посейте характер, пожнете судьбу.

И обязательно Трейси советует вкладываться в самообразование. Хотя бы читать 1 час в день. 1 час в день — это примерно 1 книга в неделю. 1 книга в неделю -Это 50 книг в год. 50 книг в год -это 500 книг в течение следующих 10 лет.

И, конечно же, никто не мешает вам попасть в 10% лучших специалистов. Только сами. Книга «Измени мышление, и ты изменишь совю жизнь» даст хорошу встряску и кучу информации для «переваривания». Прислушавшись к советам Брайана Трейси и выполнив его рекомендации и советы, бесспорно, можно поменять свою жизнь к лучшему.

В своей книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси дает 12 принципов успеха, которые позволят вам достигать поставленных целей, научиться управлять своей жизнью, стать позитивно мыслящим человеком.

Для кого эта книга?

Для каждого, кто понимает необходимость изменить свое мышление, но не знает, как это сделать. Книга «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» поможет построить фундамент вашего успеха с помощью 12 принципов.

Какие мы?

То, чем вы являетесь на сегодняшний день — это результат идеи или впечатления, которое вы восприняли как истину. Когда вы верите, что что-либо является истиной, это действительно становится истиной для вас, даже если фактически это не так.

«Вы не такой, как вы думаете, но вы такой, как вы думаете»

2 главных страха

Два главных страха , которые в нас развиваются — это страх неудачи или потери и боязнь критики или отказа. Первый страх мы начинаем чувствовать, когда нас ругают за попытки сделать что-то новое, непривычное.

В результате разрушительной критики, которой мы подвергались в детстве, мы сдерживаем себя, став взрослыми. Мы сдаемся, не сделав даже первой попытки.

Вместо того, чтобы задействовать наши потрясающие мыслительные способности и найти способ, как добиться желаемого , мы используем нашу способность рассуждать, чтобы найти причины, по которым мы не можем этого сделать и почему желаемое дли нас просто невозможно.

Хотите успеха – не бойтесь ошибок

Если вы уже потерпели ряд поражений, скорее всего, вы — на грани огромного успеха . Ваши неудачи подготовили вас к победе. Так полоса удачи следует за полосой неудач.

Если неуверенны — удвойте число своих неудач!

Чем чаще вы пытаетесь, тем вероятнее ваш триумф. Вы преодолеете свои страхи в том случае, когда делаете вещи, пугающие вас, и, в конце концов, страх прекратит вас контролировать.

3 составляющие вашей личности

Можно выделить 3 составляющие вашей личности , которые тесно взаимосвязаны друг с другом и в целом являются ни чем иным, как вашим «Я» — вашей личностью.

В книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси выделяет такие 3 составляющие личности человека:

  1. Представление о себе — самоидеал.
  2. Собственный образ – «внутреннее зеркало».
  3. Самооценка – ядро вашей индивидуальности.

Представление о себе

Первая составляющая самосознания (личности) человека – это его самоидеал , представление о себе. Это личность, которой вам хотелось бы стать, будь вы совершенством во всех отношениях. Эти идеалы руководят вами и формируют стиль вашего поведения.

Собственный образ

Вторая составляющая самосознания человека – это внутреннее зеркало , собственный образ. Туда вы вечно заглядываете, чтобы решить как вести себя в определенной ситуации. Благодаря силе того самого образа, который вы себе создали, ваши внешние проявления всегда соответствуют внутреннему «портрету».

Самооценка

Третья составляющая самосознания человека – самооценка , ядро индивидуальности. Это эмоциональная составляющая вашей личности, важнейший фактор, определяющий мысли, чувства и поведение. Она является источником энергии, определяющей уровни уверенности в себе и энтузиазма.

Чем больше вы нравитесь себе самому, тем выше будут стандарты, которые вы для себя установите. Чем больше вы себе нравитесь, тем масштабнее будут цели, которые перед собой поставите и тем упорнее вы станете их добиваться.

12 принципов успеха

Ниже приведены 12 принципов успеха от Брайана Трейси, которые помогут вам изменить мышление и свою жизнь к лучшему:

  1. Измените свое мышление. То, что вы думаете о себе, о своих способностях и о своем потенциале — это ваша самоконцепция. Вы можете научиться своей самоконцепции . Полностью контролируя слова, изображения и идеи, которые вы допускаете в свой разум, вы берете свое будущее под полный контроль.
  2. Измените свою жизнь. Вы приходите в жизнь, как чистый потенциал, с неограниченными возможностями в неисчисляемых сферах деятельности. В результате разрушительной критики в детстве, вы рискуете развить в себе страх неудачи, потери, критики. Избавившись от этих негативных эмоций, вы активизируете свой потенциал и изменяете свою жизнь.
  3. Мечтайте о большом. Представьте, что вы могли бы быть, иметь и делать все, что угодно в своей семейной, финансовой и личной жизни. Затем установите четкие, письменные цели и составьте детальный план для осуществления всех своих мечтаний.
  4. Захотите стать богатым. Четко определите, сколько вы хотите зарабатывать, иметь и приобретать, установите эти суммы своими целями, а затем думайте о них все время. Все, что уже сделали другие, вы тоже можете совершить .
  5. Будьте ответственны за свою жизнь. Решите сегодня принять 100% ответственность , без обвинений и оправданий, за все происходящее. Возьмите под контроль свои мысли, слова, действия. Станьте хозяином своей собственной судьбы.
  6. Будьте экспертом. Примите решения стать одним из 10% лучших людей в вашей области . Определите главные навыки, которые вам придется приобрести во всем, чем вы занимаетесь, установите превосходное исполнение своей целью, составьте план, а затем совершенствуйтесь с каждым днем.
  7. Люди – важнее всего. Организуйте свою жизнь, заведя и поддерживая высококачественные, высоко доверительные отношения с самыми важными людьми в вашем мире. Разрабатывайте эту сеть связей регулярно , расширяя свои контакты.
  8. Мыслите, как гений. У вас есть возможность думать лучшее и продуктивнее, чем вы думали раньше. Когда вы начнете мыслить так же, как самые умные и преуспевающие люди, вы скоро достигнете тех же результатов, которых достигли они.
  9. Дайте свободу своим идеям. Чем больше идей вы разовьете для достижения своих целей, по Закону Вероятностей, более вероятней будет то, что вы придете именно к той идее, именно в то время, когда это необходимо. Ваша способность к порождению идей неограниченна . Поэтому, и ваше будущее, также, неограниченно.
  10. Перезагружайте свое мышление. Есть несколько основных мысленных стратегий и технических приемов, которые везде практикуются лучшими людьми. Любой из этих методов анализирования вашей ситуации может дать вам необходимые мысли и идеи, которые могут изменить вашу перспективу и даже изменить вашу жизнь. Чем больше мыслительных инструментов у вас будет , тем более прекрасную жизнь вы сможете для себя построить.
  11. Создайте свое будущее сами. Самые эффективные люди планируют свою жизнь очень внимательно и предпринимают все попытки, чтобы предвидеть, что может почти не так, как нужно, заранее. В результате, они мыслят лучше и принимают лучшие решения, чем остальные люди.
  12. Живите великой жизнью. Мир вокруг вас в огромной степени определяется вашим внутренним миром . Самые счастливые, самые высокооплачиваемые и уважаемые люди в любой области — это те, которые известны качеством своего характера.

Эссе по книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь», Брайан Трейси

(оценок: 2 , среднее: 4,50 из 5)

Название: Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь
Автор: Брайан Трейси
Год: 2003
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование

О книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси

Практически каждый человек хотел бы что-то изменить в своей жизни. Кто-то годами мечтает заняться любимым делом, уйти с надоевшей работы, кто-то мечтает о красивой фигуре, научиться бороться с ленью.

Автор книги «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь», Брайан Трейси, уверен, что все наши проблемы исключительно в голове. А значит, чтобы получить желаемого и наконец-то стать тем, кем вы давно мечтаете быть, достаточно изменить свое мышление.

Следует сразу сказать, что это не так просто. За годы жизни человек привыкает к определенному устою, и менять привычки бывает непросто. Но нет ничего невозможного, и если вы действительно хотите начать все с чистого листа, книга «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь» поможет вам в этом. Но читать ее следует очень внимательно и вдумчиво, периодически восстанавливая полученные знания. Только так вы сможете контролировать процессы своей мыслительной деятельности.

О чем книга «Измени мышление, и ты изменишь свою жизнь» — вполне понятно из названия. Брайан Трейси считает, что люди используют свой потенциал лишь на четверть, а чтобы использовать его полноценно, найти свои таланты и сильные стороны, требуется просто научиться иначе мыслить.

Прочитав эту книгу, вы научитесь мыслить позитивно, правильно мечтать и реализовывать даже самые невозможные мечты, всегда достигать поставленных целей. Она научит вас постоянно развиваться и расти в личном и профессиональном плане, поможет сформировать вашу личность, и при этом быть благодарным за каждый новый день. Заманчиво? Тогда скорее начинайте читать это удивительное произведение, которое уже давно является бестселлером, одной из лучших бизнес-книг по мнению читателей.

Брайан Трейси в «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь» предлагает всего 12 принципов, соблюдение которых сделают вас совершенно другим человеком. Сам автор является одним из лучших тренеров по саморазвитию и личностному росту в США, он пишет книги, проводит курсы и семинары, консультирует многие американские концерны. Трейси не закончил школу и долго работал чернорабочим на судне, но это не помешало ему сделать головокружительную карьеру.

Сегодня «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь» является одной из лучших книг личностного роста. Она понятна и доступна каждому, кто действительно стремится к развитию и совершенно не знает, с чего начать. Перевернув последнюю страницу, вы уже почувствуете действие методики мистера Трейси.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Трейси Брайан


ИЗМЕНИ СВОЕ СОЗНАНИЕ- ИЗМЕНИТСЯ ТВОЯ ЖИЗНЬ КАК ПОЛНОСТЬЮ РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА

УДК 037. 6+219.4 ББК 88Т67

Перевела с английского Гринева Н.И. по изданию: Change your ihinkg change your life by Brian Tracy. — S. F.: Berrett-Koehler Publishers, Inc., 2003.

Трейси Б.

Т66 Измени свое сознание изменится твоя жизнь / Пер. с англ. Пашутин Н.А. — Мн.: Глобус, 2004.- 236 с,- ISBN 409-257-041.

Широкому кругу читателей предлагается простая, но очень эффективная методология преодоления трудностей в постановке целей и на путях к ним, способствовавшая более чем миллиону человек в разных концах света опереться на потенциалы и ресурсы личной психики и быстро достичь успеха.

ISBN 409-257-041 (рус.) ISBN 1-57675-252-6 (англ.)

© Перевод, издание на русском языке. Оформление. ООО «Фурор», 2003 © 2003 by Brian Tracy

Моей жене Барбаре,

Научившей меня ценить любовь и семейную жизнь.

Ты — моя опора и величайшее вдохновение.

Брайан ТРЕЙСИ


Предисловие

Если вы уже готовы оцепить уровень собственных достижений и добиться еще более значительных результатов, то в ваших руках надежная путевая книга. Перед вамп ДНК вашего будущего. Все, что вам необходимо для создания чудесного будущего -прочесть книгу и решить, как использовать ее в своем будущем, — составить план и затем с энтузиазмом взяться за дело.

Я должен признаться. Я — один из ревностных поклонников Брайана. Я изучал его, его замечательные работы и блестящие результаты, которых он достиг. Я — один из его коллег и близких друзей. Мы вместе грудились над многими проектами, часто встречались и беседовали.

Брайан — один из выдающихся мыслителей и писателей современности, работающий в области развития личности и достижении личного успеха. Я знаю это; он продал свыше 82 млн. книг, направленных на то, чтобы помочь людям полностью раскрыться и реализовать свой потенциал.

Книга «Измените свое сознание, изменится твоя жизнь» научит вас, как раскрыть ваши внутренние ресурсы, высвободить и реализовать свои невероятные силы и способности. Вы узнаете, как привлечь в свою жизнь людей и средства, необходимые вам для достижения намеченных целей.

Вы будете просто поражены, когда начнете достигать новых, значительно лучших результатов, применяя данные концепции и идеи во всех своих делах. Именно этими концепциями руководствовались люди, достигшие грандиозных успехов, миллионеры, начинавшие практически с нуля, и лидеры в любой сфере деятельности.

В этой книге вы узнаете, как шаг за шагом продвигаться к большому успеху, которого вы в итоге достигнете, легко и без особых усилий. Эта стратегия успеха настолько логична, привлекательна, результативна и выгодна во всех сферах жизни, что, по сути, является прорывом в личностном становлении.

Поскольку вы и так постоянно думаете, то почему бы ни направить свои мысли на что-либо выдающееся и ни добиться этого блестящего результата?

«Брайан — это сияющий свет в говорящем и пишущем мире». Он преподнес нам невероятные идеи и достиг поразительных результатов, он сам и сотни тысяч людей, последовавших его идеям. Мысли и идеи Брайана вдохновят вас совершить тоже самое или даже больше.

Приготовьтесь к одному из самых замечательных приключений и исследований границ вашего восприятия, и в первую очередь — вашего сознания! Вы на пороге удивительных открытий.

Измени свое сознание — изменится твоя жизнь

Посвящение

На создание этой книги ушли годы работы, чтения, преподавательской деятельности и исследований. Множество людей внесли свой вклад в мои идеи и были незримыми проводниками, когда создавались главы этой книги. В первую очередь я хотел бы поблагодарить моего друга Марка Виктора Хансена, который много лет тому назад представил меня Эрнесту Холтесу, вероятно, величайшему духовному мыслителю двадцатого столетия. Эрнест Э.Х., основатель «Науки разума», раскрыл мои глаза и сердце на невероятную вселенную того потенциала, что скрыт внутри каждой личности и раскрывается в гот момент, когда меняешь свое мышление, а следовательно, и свою жизнь. Выдающиеся духовные мыслители, такие как Чарльз Филлер, Невилл, Эрик Бай-творт, Уэйн Дайэр и Роберт Ассаджали оказали значительное влияние на мое мышление.

«Измени мышление и ты изменишь свою жизнь, Брайн Трэйси», в этой статье будут рассмотрены вопросы о том: «как изменить свое мышление», «с чего начать менять свое мышление», «как мышление влияет на нашу жизнь», «советы от Брайана Трейси», «Исследования Брайана Трейси» и многое другое.

Что из того, что вы имеете вашей жизни, представляет для вас наибольшую ценность? Ответ — мышление. Мышление наиболее важное из всего, что вы имеете.

Много лет тому назад я начал изучать тайм-менеджмент и способы управления временем, позже я создал несколько программ и написал много книг на эту тему. Сейчас мои книги по тайм-менеджменту одни из самых популярных в мире. Они публикуются в 38 странах. Но я продолжал и продолжал изучать этот вопрос и однажды в процессе изучения я наткнулся на слово, которое показалось мне очень важным. Это слово — последствия.

Последствия

Последствия касаются всего, что вы делаете, это следствие того, что вы делаете. Я пришел к выводу, что в нашей жизни важную роль играют только те действия, которые влекут за собой значимые последствия. А те события и те отношения, которые не несут серьезных последствий — не важны.

В чем разница между выдающимися людьми и средними? Выдающиеся люди работают над теми делами, которые влекут за собой выдающиеся последствия.

Средний человек делает то, что не несет значительных последствий. Получается, что наиболее успешные люди — наиболее продуктивнее остальных. В результате их жизнь более насыщенная и интересная.

Итак, вопрос, что в нашей жизни может повлечь наиболее значимые последствия? Ответ -мышление. Мышление приводит нас к более значимым последствиям. Ваше мышление влияет на принятие решений, ваше мышление в конечном итоге влияет на действия, а действия конечно определяют результат. А в бизнесе самое главное слово — это слово результат. Вознаграждение получают на основе результатов.

Нам нужно достигать высоких результатов. Наша с вами задача заключается в том, чтобы выйти на новый уровень производительности, получать большее вознаграждение за большие результаты и для себя лично, и для вашей компании. То как вы думаете, оказывает на все это непосредственное влияние.
Ваши мысли влияют на решения. Ваша жизнь сегодня — это следствие тех решений, которые вы приняли в прошлом

Если вы хотите изменить свое будущее надо принимать качественно новые решения, надо думать по новому, надо думать лучше и в этой статье мы рассмотрим пару инстурментов.

Итак, мышление наиболее важный аспект вашей деятельности и наши размышления подводит нас к следующему вопросу «что же происходит в мире сегодня?». А в мире происходят изменения и наиболее важный фактор, который определяет наш успех и нашу жизнь — это изменения, а также скорость этих изменений в самых разных областях. В соответствии с исследованием было выделено три важных фактора, которые определяют эти изменения.

Информация. Ее объем растет с такой скоростью, как никогда раньше. Мы видим это в каждой области знаний. Некоторые специалисты говорят, что объем знаний в мире к 2020 году будет умножаться каждые 72 часа. Каждые 72 часа сумма мировых знаний будет удваиваться, это невероятно когда думаешь об этом. 90% всех мыслителей, писателей, ученых которые известны нам — живы, они наши с вами современники, и они работают, генерируя информацию в мировой массив знаний. И наша с вами задача заключается в том, чтобы постоянно черпать из этого источника знаний, для того чтобы понимать, что происходит с нами или вокруг нас.

Следи за технологиями

Технологии. Технологии развиваются сейчас, как никогда прежде. Мы еще не видели такой скорости за всю историю человечества.

Вот пример я и моя семья начали покупать iphone от компании apple. Я раньше использовал nokia. Но 8 лет назад его не было физически, а теперь у нас появились айпады, айфоны. Кто знает, чем нас удивят новые технические разработки в следующем году.

Все развивается, все движется очень быстро и каждый новый аспект знаний увеличивает эту скорость преобразований и прорыв увеличивает скорость других преобразований и других прорывов. Эта спираль закручивается быстрее и быстрее.

Будущее принадлежит тем, кто рискует, а не ищет безопасности. Жизнь парадоксально в том смысле, что чем больше вы стремитесь к безопасности, тем меньше ее у вас оказывается. Но если вы постоянно ищите новые возможности и идете на обдуманный риск, у вас гораздо более шансов обрести стабильность и покой.

Будь конкурентно способен

Конкуренция. Один мой друг, очень влиятельный, преподает в бизнес школе. Он говорит, что существует три фактора, которые помогают двигаться вперед — это конкуренция, конкуренция и еще раз конкуренция.
Конкуренция в бизнесе определяет ваш уровень продаж, конкуренция определяет вашу прибыль. Конкуренция определяет скорость роста и ваш личный доход. И она определяет ваше будущее, в конце концов, это факт. Это не просто пожелание или надежда, это просто голый факт. Конкуренция становится более жесткой год от года.

Размышляя о своем бизнесе, вы должны постоянно спрашивать себ,я какие изменения происходят вокруг. Мышление — это действительно самое важное из всего того, что вам приходится делать. Один великий человек однажды сказал, что мышление дается человеку труднее всего, поэтому многие люди и не стараются думать. Они скорее готовы умереть, чем задуматься. Мышление позволяет нам контролировать наше будущее.

Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделать счастливым и радостным, если вы правильно воспользуетесь им.

Имейте четкую и ясную картину, то чего хотите

Ясность или четкость определяет 95% успеха. Успешные люди четко понимают кто они и чего они хотят.
Задайте себе вопрос, что вы пытаетесь сделать? Что вы пытаетесь изменить в вашем бизнесе и что вы пытаетесь изменить в вашей личной жизни? Если вы спросите у людей, то большинство скажет «ну я не знаю». Я пытаюсь организовать продажи, я пытаюсь заработать, но этого недостаточно.

Для того, чтобы преуспеть, необходимо иметь абсолютную чёткость в отношении того, чего мы собираемся достичь.

Задавай себе правильные вопросы

Второй вопрос, который следует задать себе, каким образом я собираюсь достичь своих целей? Когда наши дела идут не так, как вы задумали, и вы разочарованы и расстроены, задайте себе вопрос, как я стараюсь достичь своей цели? Работают ли мои методы? Единственный вопрос, который надо задавать себе постоянно «Работает ли это?», « Эффективно ли это?», «Приносит ли это те результаты, которые мне нужны?».
Я скажу вам, что во времена быстрых перемен, большинство из того что вы делаете сейчас может не работать или работать не так как вы себе это представляете.

А вот еще отличный вопрос, сколько из всех решений, которые предпринимаете сегодня, окажутся впоследствии ошибкой? Как вы думаете, какой процент ваших решений со временем окажется неверным?
Многолетние исследования показывают, 70 процентов ваших решений окажутся неверными. Это средний показатель. Это означает, что некоторые ошибаются больше чем 70% некоторые меньше. Но средний показатель такой 70%.
Поэтому очень важно допускать возможность того, что вы идете к своей цели неверным образом, не тем путем. Задайте себе вопрос «можно ли это сделать другим способом, придумать иной способ решения?».

Неважно, что вы делаете всегда, есть более совершенный способ достижения ваших целей. Поэтому мы должны быть внимательны к различным вариантам, быть открытыми, быть готовыми к тому, что есть иной путь решения. Как же его обнаружить?

Одна из важнейших ваших задач, это изучить опыт ваших конкурентов и понимать, что они делают, как они делают и попробовать поучиться чему-то у них.

Многие люди совершают одну и ту же крупную ошибку — психологическую. Они критикуют своих конкурентов. Если вы критикуете своих конкурентов, то вы возводите стену, которая мешает вам учиться у ваших конкурентов.

Многие люди критикуют успешных людей, мы видим это по всему миру. Люди подвергают критике тех, кто чего-то достиг. Если вы критикуете успешных людей, то вы возводите стену, которая мешает вам чему-то научиться у них.

Вы ставите себя в позицию неудачника, потому что успешные люди восхищаются другими успешными людьми. Они пытаются чему-то у них научиться. Критика автоматически рубит на корню ваш успех. Когда вы критикуете успешных людей, им это не навредит никаким образом, потому что им все равно, что вы о них говорите.

Существует правило вы всегда привлекаете в свою жизнь то, чем восхищаетесь. Если вы восхищаетесь успешными людьми, то вы впитываете их идеи и концепции, которые приведут вас к успеху. Это замечательное правило.

Если же вы критикуете успешных, то вы выгоняете из своей жизни тех, кто мог бы привести вас к успеху. Все что вы делаете, чтобы повысить самооценку других людей, одновременно повышает вашу собственную.

Принцип «мышления с нулевой отметкой»

Следующий важный принцип, принцип мышления с нулевой отметкой. Применительно к жизни это звучит так, я задаю себе вопрос «то, что я делаю сегодня, если бы я знал то, что я знаю сегодня начал бы ли я это делать заново? Стал бы я это начинать вообще или нет?».

Это отличный вопрос, который меняет жизнь людей и меняет их бизнес. Спросите себя про какие-либо отношения, деловые или личные, которые вас устраивают или нет, о которых вы можете рассуждать в этом ключе. Если бы я знал, то что знаю сейчас, начал бы я заново эти отношения?

Применительно к бизнесу вы задаете вопрос «человек, с которым я сейчас работаю, мой партнер или один из сотрудников, имеет ли смысл продолжать работать с ним дальше? Нанял бы ли я этого человека, если бы знал о нем, то что знаю сейчас?».

Я читал однажды деловой журнал, когда летел в самолете и там рассказывалось о пяти способах изменить свой бизнес. И один из способов заключается в том, чтобы уволить своих клиентов, особенно уволить самых худших своих клиентов. Потому что ваши худшие клиенты приносят вам больше всего проблем. Они забирают ваши деньги, они являются источником неудовлетворенности и проблем. Это те клиенты, которые постоянно жалуются и те кто ничего вам не платят.

Многие компании поступили так, они изменили свою бизнес модель, они посмотрели на каждого своего клиента и приняли решение продолжать ли работать с ним или нет. Они задали себе вопрос о том, стали ли бы они продолжать работать с этими клиентами, если бы они были новыми клиентами. Если ответ нет, тогда они обращались к ним и говорили, знаете, лучше вам работать с нашими конкурентами это будет полезно и для вас и для нас.

Итак, крайне важно для нас с вами задавать себе этот вопрос применительно к любым отношениям в нашей жизни.

Поворотный момент

Я обнаружил, что у каждого отдельного успешного человека, с которым я когда-либо говорил, был поворотный момент. Этот поворотный момент наступал тогда, когда они принимали ясное, определенное, недвусмысленное решение о том, что они не собираются жить дальше как обычно. Они решали преуспеть. Кто-то принимает такое решение в 15 лет, кто-то в 50. Большинство людей — никогда не делает этого.

Третья сфера, третье правило это отношение к инвестициям. Существует три типа инвестиций и очень важно понимать, что люди ненавидят что-то терять. Это не в нашей природе, у нас есть врожденное желание приобретать. Это мотивирует нас, но вместе с тем мы не боимся потерять, это сдерживает нас. Страх потери в 2 или 3 раза эмоционально сильнее желания приобретать.

Итак, существует три области инвестиции.

  1. Инвестиции времени. Многие люди инвестируют очень много своего времени в продукт или услуг или в изучение нового термина, новых технологий. И сейчас, когда они думают об этом, они оглядываются и понимают, я напрасно потратил время. Или рынок изменился коренным образом и ваши инвестиции времени уже не представляют какой-либо ценности. Тогда откажитесь от этого.
  2. Инвестиции денег. Мы часто инвестируем много денег и затем приходим к выводу, что мы ошиблись, мы потеряли много денег. Крупная ошибка в том, что мы вкладываем еще больше времени и денег в то, что не работает и мы понимаем, что это ни к чему не приводит.
  3. Эмоциональные инвестиции. Эмоции управляют нашей жизнью, мы очень много вкладываем в эмоциональную сферу. Мы вкладываем эмоции в наш бизнес, в построение личных отношений, мы инвестируем много эмоций в нашу карьеру. Вам нужно иметь смелость, чтобы заглянуть правде в глаза и сказать да, зная тогда то, что я знаю сейчас, то не стал бы вступать в эти отношения.

Начни применять эти принципы и ключи от Брайна Трейси. Измени мышление и ты изменишь свою жизнь!

Смотрите также видео в youtube «Измени мышление и ты изменишь свою жизнь Брайн Трэйси»

Книга Брайана Трейси «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь»

Привет жители планеты Земля!)))

Как же долго я ничего не писала! Однако этому есть логичное объяснение — за это время я прочитала много всяких интересностей и полезностей, которыми и спешу с вами поделиться!

Представляю Вам настоящее сокровище — книжку Брайана Трейси под оптимистичным названием «Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь». В ней, конечно, очень много сугубо американских реалий, связанных с зарабатыванием миллионов (хотя как знать, сейчас и у нас эта «американская мечта» начинает успешно приживаться), но есть и универсальные мысли, которые способны изменить к лучшему жизнь любого человека!

Основная идея этой книги в том, что мы, люди (ЧЕЛОВЕКИ!:)) — самые что ни на есть замечательные и могущественные существа на этой Земле, и что будущее наше полно безграничных возможностей! Заманчиво звучит, не правда ли?) Загвоздка лишь в том, что от этого светлого будущего мы отгораживаемся высоким забором из наших страхов, неуверенности в себе и негативных эмоций. И действительно, многие из нас так и проводят всю жизнь, думая о том, что мы НЕ можем и НЕ хотим. В книге Брайана Трейси приводится простая и гениальная мысль, что наши мысли буквально программируют нас на тот или иной образ жизни. То есть мы со временем становимся тем, о чем мы думаем большую часть нашего времени. И самое приятное это то, что наши мысли полностью находятся в наших руках (или головах:)!

Большинство событий приобретает определенную окраску лишь под дейвием наших мыслей и эмоциональных оценок. Наши мысли подобны кисточке художника, а эмоции — набору красок! Когда человек рождается на свет, он похож на чистый лист бумаги. Психологи утверждают, что первые годы нашей жизни наносят самые жирные и значимые мазки, которые во многом определяют, какой будет будущая картина нашего восприятия себя и окружающего мира. И действительно, в большинстве из нас сидит множество самоограничителей и комплексов, сложившихся представлений о самих себе, которые, фактически, ничем не обоснованы. Эти семена сомнений и неуверенности были посеяны в нас еще нашими родителями, которые уделяли нам мало внимания и часто подвергали наши действия критике. Из этих маленьких «зернышек» выросли чувства собственной никчемности и недостойности счастья. Мы приняли эти убеждения как истинно верные, хотя они таковыми не являлись!

Забавно, но наша жизнь формируется как раз из того, во что мы верим…Стоит нам признать, что все наши убеждения о том, что мы не способны к занятиям спортом, неловки, не умеем писать тексты и не имеем таланта к танцам — наш собственный вымысел, мы сделаем первый шаг к тому, чтобы стать капитанами собственных жизней!

В книге Брайана Трейси говорится, что наша личность состоит из трех компонентов:

1) Самоидеал — представление о том идеальном человеке, которым мы хотели бы быть;
2) «Внутреннее зеркало» — наши собственные мысли о себе, самовосприятие, в которое мы смотримся как в зеркало перед каждым ответсвенным шагом.
3) Самооценка — связующее звено между первым и вторым компонентом. Причем чем меньше различие между «желаемым» и «субъективным», тем лучше мы себя чувствуем по жизни. Таким образом, именно самооценка является постоянным напоминанием о том, насколько лучше мы могли бы быть.

Получается, что изменив второй компонент, мы сможем чувствовать себя более уверенно. Что же для этого надо сделать? Прежде всего, научиться вести позитивный внутренний диалог с самим собой от лица того, кем бы мы хотели быть. Надо взять на себя функцию собственного любящего родителя, который хвалит свого ребенка, говорит что тот самый лучший и способен на все!

В этой книжке еще продвигается такая идея, что надо мыслить избирательно, постепенно избавляясь от негативных эмоций. А для того, чтобы избавиться от них нужно знать причины их возникновения и методы противодействия.

Итак, источники негативных эмоций:

1. Оправдание — поиск причины для того, чтобы испытывать гнев, раздражение, ярость. Каждый раз пересказывая неприятные ситуации, произошедшие с нами, мы даем пищу негативным эмоциям. А наш мозг, в свою очередь, функционирует таким образом, что более эмоционально окрашенная эмоция перевешивает. А как известно, подобное притягивает подобное. Поэтому надо уметь моментально переключаться на позитив и прощать тех, кто нас вольно или невольно обидел. Когда человек обижается на кого-то, он мысленно заключает своего обидчика в тюрьму, постоянно возвращаясь мыслями к нему. Но, как известно, для тюрьмы необходимо 2 человека — тюремщик и заключенный. Стоит Вам отпустить заключенного, и вы сами становитесь свободным!)

2. Идентификация — эмоциональное отношение к ситуации. Очень часто, слушая о проблемах близких нам людей, мы становимся вовлеченными в ситуацию и начинаем испытывать чужие негативные эмоции. Но ведь, по сути, если отстраниться от ситуации и посмотреть на нее со стороны и без эмоций, то легче найти решение и сохранить позитивный настрой.

3. Умственное рассмотрение — зависимость поступков человека от мнения других людей. Как часто люди не делают чего-то в жизни из боязни осуждения окружающих, которым на самом деле нет ни малейшего дела до вас. Факт в том, что большую часть времени люди, как истинные эгоисты, думают исключительно о себе) Поэтому есть смысл ориентироваться на одобрение только тех людей, которых вы сами уважаете.

4) Обвинение — поиск виноватых в любой негативно окрашенной ситуации. Противоядием этому сильнейшему зелью может быть только осознание собственной ответственности за все совершаемые поступки.

Дорогие друзья, я надеюсь, что этот пост поможет вам по жизни и вдохновит Вас на перепрограммирование собственного мышления, на новые свершения и подвиги! Помните наш образ мыслей — это только прывычка. Мне очень понравилась цитата из книги: «Плохие прывычки легко приобретаются, но с ними трудно жить. Хорошие прывычки приобретаются с трудом, но с ними жить ЛЕГКО». Помните, что вы — живой магнит! Думая о хорошем, Вы будете притягивать к себе позитив, радость и любовь! Вы будете неостановимы в своем стремлении быть счастливыми! Мы часто боимся что-то поменять в себе и в жизни, но, поверьте, оно того стоит! Успехов вам и будьте счастливы!

P. S. И книжку советую прочитать целиком, это очень интересно)

Ваша Кати)

Измени свое мышление и изменится твоя жизнь. Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь читать онлайн

Для продвижения к успеху следует изменить свое мышление на более позитивное, сделать попытку устранить негатив. Человечество выработало духовные закономерности для процветания. На этом факте основаны многие уроки по . В мыслях, намерениях и желаниях людей есть силовые ресурсы для реализации. Но спустя время могут воплотиться в жизнь как позитивные, так и негативные замыслы. Научившись их различать, а также вносить позитивные ноты и краски, можно сделать другим не только себя, но и окружающую реальность идею: измени мышление и ты изменишь свою жизнь.

Позитивное мышление — успех в жизни!

Жалобы на тяжелую жизнь усугубляют ситуацию, что во многих случаях приводит к ее ухудшению. Более того, обстоятельства усложнятся до такой степени, что невозможно будет найти выход из нее. Рассмотрим, как привлечь успех, изменив свое мышление на позитивное, повернуть жизнь в лучшую сторону.

Особенности человека с позитивным мышлением

Как мыслить позитивно? Некоторые личности видят во всем, что их окружает, только хорошее. Такой человек, мыслящий позитивно, обладает следующими характеристиками.

  • Ищет во всем преимущества.
  • Интересуется новой информацией, как дополнительной возможностью.
  • Улучшает жизнь, создает планы и идеи, много работает .
  • нейтрально или хорошо.
  • Наблюдает за успешными с целью учета их опыта.
  • Спокойно относится к достижениями и обдумывает, почему это возможно.
  • Обладает щедростью в эмоциональном и материальном планах.

Как ? Следует сделать вывод, что успехи появляются в результате кропотливого труда людей с позитивным мышлением.

Негативные методы мышления, как их избежать

Выделяют несколько способов мышления, приводящих к плохим результатам. Но также разработаны варианты, с помощью которых возможно избежать и выйти из затруднительной ситуации. Принцип заключается в изменении своего привычного способа мыслить, восприятия жизни внутри себя. Без этого невозможно достичь успехов, а вслед за ними и независимости. Можно составить следующий перечень ситуаций и , как повернуть к позитиву вашу жизнь.

  1. Привыкая придерживаться четких рамок, человек не задумывается о том, есть ли в этом смысл. Следует осознать, что помимо установленных правил имеется великое множество возможностей и вариантов действий. Выстраивая свое мышление и жизнь, нужно стараться самостоятельно принимать решения, что зачастую намного приятнее, чем следование советам. При этом умение делать правильный выбор приходит не сразу. При множестве ежедневных ситуаций, требующих принятия решения, необходимо рассмотреть следующие вопросы: a) Каковы будут последствия? б) Приведет ли это к удовлетворению самого человека и его окружения?
  2. В случае, если ответы на оба вопроса утвердительные, вполне можно делать данный выбор. Так мы получим небольшую часть независимости, а также осознания своей самостоятельности и отсутствия чьего-либо давления.
  3. Изменение мышления для достижения успеха включает правило: не следует пытаться искать проблемы там, где их не имеется. Некоторые на ровном месте вместо того, чтобы просто разрешить ситуацию. Появляется масса негативных эмоций, что отражается на остатке дня. Иной раз плохое состояние создает себе сам человек
  4. Как изменить отношение к жизни? Китайская мудрость советует не зацикливать внимание на проблемах, которые нельзя решить. А если все-таки можно, то и подавно не о чем волноваться. Способ выхода из подобной ситуации в уходе от конфликта и воздержание от глупых действий, с ним связанных. Другой метод улучшить жизнь — не быть источником таких ссор.
  5. Быстро достичь успехов помогает отсутствие опасений, связанных с переменами. Новый путь можно начать с небольшого шага. По словам Марка Твена спустя 2 десятилетия люди больше жалеют о том, чего не сделали, нежели о своих действиях.
  6. Измени мышление, но как? Следует расширить его рамки. Позитивные мысли: если в сегодняшнем дне существуют проблемы, завтра все может поменяться.
  7. Как изменить образ жизни? Не нужно прекращать учиться, так как новые знания открывают возможности для достижения целей, дают процессу эффективность.
  8. Как мыслить позитивно? Необходимо устранять в себе плохие качества типа зависти. Если научиться позитивно смотреть на чужие успехи, они будут восприниматься, как побуждающий стимул. Использование достижений других людей в качестве примера для подражания поможет избежать осуждения, приводящего к проблемам. А также изменить жизнь.
  9. Сам процесс работы мозга, воспроизводства мыслей занимает довольно много времени. Чем чаще мы к нему прибегает, тем больше появляется преград. Можно попробовать выбрать один из вариантов, чем бесконечно перебирать и выдумывать ситуации. Нужно изменить сознание: меньше думать, вместо этого предпринимая решительные действия. Человек должен управлять своими мыслями, а не наоборот.

Предпринимая шаги, которые изменят мышление на позитивное, начинаем с такой же мысли. Контролируя эмоции, следует ограждать от негатива не только себя, но и ближних. А также не вступать в конфликты (не быть их инициатором). Перемены произойдут не только с мышлением, но и с сознанием. А затем по окружающему миру станет понятно, что жизнь изменилась.

Изменяем мышление

Часто наш образ мыслей бывает стереотипным, а предвзятость может сделать человека неудачником. При изменении мышления жизнь становится совсем другой. Воспринимая внутреннюю (субъективную) реальность, мир наших обычных мыслей, мы искажаем внешний мир. Он оказывается иллюзорным или придуманным. Вместе с тем искажаются эмоции и чувства. Это делает человека несоответствующим или даже несчастным, что может привести к Следуют неудачи в сферах бытия и деятельности. Как изменить отношение к жизни?

Пользуясь методом изменения мышления, мы приходим от нерационального к рациональному восприятию, применяя технику объективного опровержения. Это обеспечивает самодостаточную жизнь. В вопросе, как мыслить позитивно, можно также использовать технологию эмоционального переживания. Но первый метод более подходит для людей, желающих избежать . Вслед за принятием иного способа мыслить возможно изменение жизнь.

Для этой же цели существует метод альтернативной интерпретаций, изменяющий «автоматические» мысли. Чтобы изменить свою жизнь, человек применяет метод согласно следующим принципам.

  1. Первоочередность позволяет обращать больше внимания на первые впечатления от событий. Не всегда такое восприятие самое лучшее, так как зачастую люди ведут себя импульсивно, следуют интуиции. В результате поздние оценки слабо приводят к объективности, что не совсем соответствует обстоятельствам. Люди приводятся в заблуждение. Как изменить себя? Делаем вывод, что необходимо воздерживаться от оценок, сделанных поспешно. Необходимо получить больше информации для точного восприятия.
  2. Как поменятьть образ жизни? Проводя самостоятельную работу над своими мыслями, можно попытаться записать неприятные эмоции на протяжении недели. Также надо отметить событие, их активирующее, и первую мысль о нем. На следующей неделе, продолжая делать записи, нужно придумать ряд интерпретаций — альтернатив для ситуаций. Продолжая действовать подобным образом, иррациональное мышление заменяем на объективное. В течение месяца можно научиться мыслить так автоматически, перестроить образ жизни в лучшую сторону.

Как улучшить жизнь

Вполне возможно научиться воспринимать различную действительность, а не только её черные и белые краски. Амбивалентное мышление не соответствует разделению на «хорошо» и «плохо». Сделав выбор, можно утвердить свое решение, не обдумывая его далее. Но серое (или амбивалентное) мышление отлично от черно-белого тем, что человек способен принимать позицию оппонента. Такой способ восприятия понижает степень решительности, но приносит пользу в виде мудрости. А также можно не просто изменить жизнь, но вспомнить себя в детстве, когда уже применял данный способ.

Как мир превращается в черно-белый?

В взгляды человека приобретают жесткость, так как «рамки» навязываются извне. Например, благоприятно ли для нас высшее образование или это просто трата времени. Твердые убеждения не позволяют найти несколько ответов на вопрос. Хотя явно, что мир не так прост, чтобы делиться на «плохо » и «хорошо». Нельзя принимать скоропалительные решения, но также скверно делать выбор целую вечность. Мудрость позволяет смотреть на проблему с целого ряда точек зрения.

Как научиться мыслить амбивалентно?

Трудно менять способ мслить, особенно если нравятся радикальные суждения. Но попытки научат применять всесторонний подход к проблемам, что поможет исключить поспешные оценки. Есть ряд правил для того, чтобы мыслить позитивно чтобы изменить свою судьбу.

  • Следует отказаться от строгих суждений. Например, не произносить их. Воздерживаясь от разделения на «плохое» и «хорошее», можно понять, что мир не может ограничиться двумя данными категориями.
  • Если воспринимать перспективу того или иного события, будет возможно оценить его значимость.
  • Нужно принять то, что человек может ошибаться. Почувствовав себя на месте противника, можно осознать, что именно его точка зрения правильная.
  • Привыкнув к тому, что истинное решение не однозначно, человек учится принимать иное мнение и видеть проблему всесторонне.

Чтобы изменить свою жизнь , а также мышление на амбивалентное хотя бы на уровне первого шага, нужно обратить внимание на то, как воспринимает мир ребенок.

Представляющих собой мировосприятие человека, и ломает нашу жизнь, делая нас неудачниками и невротиками.
Утверждение: «Измени свое мышление и ты изменишь свою жизнь» — реально и как нельзя актуально при большинстве эмоционально-психологических проблемах и неудачах в жизни.

Наши автоматические мысли, во многом дисфункциональные, основанные на восприятии субъективной (внутренней) реальности , искажают объективный, внешний мир, делая его иллюзорным, придуманным. Искаженное мышление и иррациональная интерпретация жизненных ситуаций искажает и наши чувства и эмоции, а вместе с ними, приводя к неадекватному ситуации поведению, что и делает людей несчастными, невезучими и неудачливыми во всех или в некоторых сферах жизнедеятельности…

Дочитав статью до конца , и изучив предложенные техники изменения мышления с иррационального на рациональное, вы узнаете как изменить свое мышление , как изменить свои мысли , мешающие достойно, самодостаточно и счастливо жить.

Итак, измени мышление, свои мысли и ты изменишь свою жизнь — техники объективного опровержения

Зачастую, для изменения мышления и внутренних убеждений, используют техники эмоциональных переживаний — обычно при депрессивных расстройствах , однако при страхах и фобиях , и сопутствующих им панических атаках , особенно людям с подходящими психотипами , лучше подходит, для изменения автоматических мыслей, рациональные, бесстрастные техники объективного опровержения .

Используй техники объективного опровержения самостоятельно и измени мышление (автоматические мысли) и ты изменишь свою жизнь к лучшему .

Техника «Альтернативная интерпретация», для изменения мышления (автоматических дисфункциональных мыслей)

Принципы:
Принцип первоочередности очень значим во всей психологии. Он говорит о том, что люди больше внимания обращают на свои первые впечатления от событий, чем на последующие, что фиксируется в голове и приводит к иррациональному мышлению. Эти первые впечатления могут относиться к чему угодно: первый полет на самолете, первый раз, как вы покинули дом, первая любовь, ваш первый поцелуй, секс…

Но первое восприятие события у людей не всегда самое лучшее. Многие люди постигают значение того или иного события импульсивно и интуитивно и в последствии придерживаются этого первоначального понимания, считая, что оно должно быть правильным. Более поздние оценки, пусть и более объективные, только изредка могут прижиться так же надежно, как и первые, изменив мышление неадекватное ситуации.

Например, некоторые люди продолжают верить, что тревога приводит к психозу или что напряжение грудных мышц указывает на сердечный приступ просто потому, что это первая мысль, какая пришла им в голову. Внедрившись однажды, это мышление с трудом поддается изменениям.

К сожалению, это правда, что самые первые интерпретации события зачастую оказываются самыми худшими, и людям, введенным в заблуждение своими мыслями и идеями, необходимо рассказать об этой концепции. Они должны научиться воздерживаться от поспешных оценок до тех пор, пока не получат больше информации и не будут точнее воспринимать ситуацию.

Метод, как изменить свое мышление (мысли), чтобы улучшить свою жизнь
Чтобы изменить свое мышление, изменив мысли, и далее улучшить свою жизнь, вам предложен данный метод самостоятельной работы над собой.
  1. Вам нужно в течении недели делать записи о самых неприятных эмоциях, которые у вас за это время возникнут, в одном-двух предложениях, отмечая активирующее событие (ситуацию) и свою первую интерпретацию (мысль) этого события (свое мышление о нем).
  2. Следующую неделю нужно продолжить записи, но на этот раз необходимо придумать как минимум по четыре новых, альтернативных интерпретации для каждого события (ситуации). Имейте ввиду, что каждая интерпретация должна отличаться от первой, но быть не менее правдоподобной.
  3. Далее, вам нужно решить, просматривая и анализируя свои записи, какая из последних четырех интерпретаций (мыслей) поддерживается наибольшим числом объективных доказательств.
  4. Продолжайте поиск альтернативных интерпретаций, изменяя мышление с иррационального, стереотипного на рациональное, объективное, и вместе с мыслями, изменяя эмоции и поведение до тех пор (где-то с месяц), пока вы не будете делать это автоматически.

Примеры, изменения мыслей и мышления на альтернативные интерпретации:
Ситуация 1
Одинокая 25-летняя женщина только что порвала со своим другом.

Первая интерпретация (автоматические мысли, мышление):
Со мной что-то не в порядке. Я неадекватна и, наверное, никогда не смогу построить продолжительные отношения с мужчиной.


1. «Я встретила не того мужчину».
2. «Я не хочу расставаться со своей свободой прямо сейчас».
3. «Я и мой друг несовместимы на биохимическом уровне ».
4. «Мой друг боялся связывать себя отношениями со мной».

Ситуация 2
После приема транквилизаторов в течение года человек уходит от них. На следующий день он ощущает небольшую тревогу.

Первая интерпретация:
«Я так и знал. Таблетки были мне необходимы, чтобы избавляться от тревожности, без них я сорвусь».

Альтернативные интерпретации:

1. «Я волнуюсь, потому что у меня больше нет моих «костылей». Я лишился своей подкормки».
2. «Я тревожился и до того, как прекратил прием таблеток, поэтому напряжение может быть вызвано чем-то иным».
3. «Я беспокоился тысячи раз и с таблетками, и без них. Это продолжается всего лишь час или около того, а затем проходит. Так будет и на этот раз».
4. «В отсутствие лекарств в моем организме я чувствую себя по-другому, не хуже и не лучше, а просто иначе. Я называл это другое ощущение «тревогой», потому что я интерпретирую все непривычные чувства как что-то пугающее, но я с таким же успехом мог назвать это чувство «незнакомым». Оно не так опасно».

Ситуация 3
Муж клиентки сказал, что у нее толстые ноги.

Первая интерпретация (мышление, автоматические мысли):
«У меня нелепые ноги. Я бесформенная. Мне не стоит надевать шорты, потому что все тогда их увидят. Природа меня обделила».

Альтернативные интерпретации (изменяем мышление):
1. «Он идиот!»
2. «Он рассердился на меня, потому что обед еще не был готов. Он
знает, что я болезненно отношусь к своему весу, и хотел меня обидеть».
3. «У него кризис среднего возраста , и он хочет, чтобы я выглядела
как 18-летняя девочка, чтобы почувствовать себя моложе».
4. «Это его проекция, потому что у него у самого толстые ноги».

Ситуация 4
Шесть лет назад у человека возникла агорафобия . Несмотря на четыре месяца консультаций у двух психотерапевтов, у нее до сих пор случаются приступы паники .

Первая интерпретация (автоматические мысли)
«Я ненормальная! Я всегда буду бояться выходить из дома, и если уж два профессиональных психотерапевта не смогли мне помочь, то и никто не сможет».

Альтернативные интерпретации (изменить мышление)
1. «Мои терапевты оказались не так хороши».
2. «Техники, которые они использовали, не соответствовали моей проблеме».
3. «Я не уделяю терапии достаточно времени».
4. «Чтобы преодолеть агорафобию, необходимо больше, чем четыре месяца».
5. «Я не работала над этим».

«Измени мышление и ты изменишь свою жизнь, Брайн Трэйси», в этой статье будут рассмотрены вопросы о том: «как изменить свое мышление», «с чего начать менять свое мышление», «как мышление влияет на нашу жизнь», «советы от Брайана Трейси», «Исследования Брайана Трейси» и многое другое.

Что из того, что вы имеете вашей жизни, представляет для вас наибольшую ценность? Ответ — мышление. Мышление наиболее важное из всего, что вы имеете.

Много лет тому назад я начал изучать тайм-менеджмент и способы управления временем, позже я создал несколько программ и написал много книг на эту тему. Сейчас мои книги по тайм-менеджменту одни из самых популярных в мире. Они публикуются в 38 странах. Но я продолжал и продолжал изучать этот вопрос и однажды в процессе изучения я наткнулся на слово, которое показалось мне очень важным. Это слово — последствия.

Последствия

Последствия касаются всего, что вы делаете, это следствие того, что вы делаете. Я пришел к выводу, что в нашей жизни важную роль играют только те действия, которые влекут за собой значимые последствия. А те события и те отношения, которые не несут серьезных последствий — не важны.

В чем разница между выдающимися людьми и средними? Выдающиеся люди работают над теми делами, которые влекут за собой выдающиеся последствия.

Средний человек делает то, что не несет значительных последствий. Получается, что наиболее успешные люди — наиболее продуктивнее остальных. В результате их жизнь более насыщенная и интересная.

Итак, вопрос, что в нашей жизни может повлечь наиболее значимые последствия? Ответ -мышление. Мышление приводит нас к более значимым последствиям. Ваше мышление влияет на принятие решений, ваше мышление в конечном итоге влияет на действия, а действия конечно определяют результат. А в бизнесе самое главное слово — это слово результат. Вознаграждение получают на основе результатов.

Нам нужно достигать высоких результатов. Наша с вами задача заключается в том, чтобы выйти на новый уровень производительности, получать большее вознаграждение за большие результаты и для себя лично, и для вашей компании. То как вы думаете, оказывает на все это непосредственное влияние.
Ваши мысли влияют на решения. Ваша жизнь сегодня — это следствие тех решений, которые вы приняли в прошлом

Если вы хотите изменить свое будущее надо принимать качественно новые решения, надо думать по новому, надо думать лучше и в этой статье мы рассмотрим пару инстурментов.

Итак, мышление наиболее важный аспект вашей деятельности и наши размышления подводит нас к следующему вопросу «что же происходит в мире сегодня?». А в мире происходят изменения и наиболее важный фактор, который определяет наш успех и нашу жизнь — это изменения, а также скорость этих изменений в самых разных областях. В соответствии с исследованием было выделено три важных фактора, которые определяют эти изменения.

Информация. Ее объем растет с такой скоростью, как никогда раньше. Мы видим это в каждой области знаний. Некоторые специалисты говорят, что объем знаний в мире к 2020 году будет умножаться каждые 72 часа. Каждые 72 часа сумма мировых знаний будет удваиваться, это невероятно когда думаешь об этом. 90% всех мыслителей, писателей, ученых которые известны нам — живы, они наши с вами современники, и они работают, генерируя информацию в мировой массив знаний. И наша с вами задача заключается в том, чтобы постоянно черпать из этого источника знаний, для того чтобы понимать, что происходит с нами или вокруг нас.

Следи за технологиями

Технологии. Технологии развиваются сейчас, как никогда прежде. Мы еще не видели такой скорости за всю историю человечества.

Вот пример я и моя семья начали покупать iphone от компании apple. Я раньше использовал nokia. Но 8 лет назад его не было физически, а теперь у нас появились айпады, айфоны. Кто знает, чем нас удивят новые технические разработки в следующем году.

Все развивается, все движется очень быстро и каждый новый аспект знаний увеличивает эту скорость преобразований и прорыв увеличивает скорость других преобразований и других прорывов. Эта спираль закручивается быстрее и быстрее.

Будущее принадлежит тем, кто рискует, а не ищет безопасности. Жизнь парадоксально в том смысле, что чем больше вы стремитесь к безопасности, тем меньше ее у вас оказывается. Но если вы постоянно ищите новые возможности и идете на обдуманный риск, у вас гораздо более шансов обрести стабильность и покой.

Будь конкурентно способен

Конкуренция. Один мой друг, очень влиятельный, преподает в бизнес школе. Он говорит, что существует три фактора, которые помогают двигаться вперед — это конкуренция, конкуренция и еще раз конкуренция.
Конкуренция в бизнесе определяет ваш уровень продаж, конкуренция определяет вашу прибыль. Конкуренция определяет скорость роста и ваш личный доход. И она определяет ваше будущее, в конце концов, это факт. Это не просто пожелание или надежда, это просто голый факт. Конкуренция становится более жесткой год от года.

Размышляя о своем бизнесе, вы должны постоянно спрашивать себ,я какие изменения происходят вокруг. Мышление — это действительно самое важное из всего того, что вам приходится делать. Один великий человек однажды сказал, что мышление дается человеку труднее всего, поэтому многие люди и не стараются думать. Они скорее готовы умереть, чем задуматься. Мышление позволяет нам контролировать наше будущее.

Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделать счастливым и радостным, если вы правильно воспользуетесь им.

Имейте четкую и ясную картину, то чего хотите

Ясность или четкость определяет 95% успеха. Успешные люди четко понимают кто они и чего они хотят.
Задайте себе вопрос, что вы пытаетесь сделать? Что вы пытаетесь изменить в вашем бизнесе и что вы пытаетесь изменить в вашей личной жизни? Если вы спросите у людей, то большинство скажет «ну я не знаю». Я пытаюсь организовать продажи, я пытаюсь заработать, но этого недостаточно.

Для того, чтобы преуспеть, необходимо иметь абсолютную чёткость в отношении того, чего мы собираемся достичь.

Задавай себе правильные вопросы

Второй вопрос, который следует задать себе, каким образом я собираюсь достичь своих целей? Когда наши дела идут не так, как вы задумали, и вы разочарованы и расстроены, задайте себе вопрос, как я стараюсь достичь своей цели? Работают ли мои методы? Единственный вопрос, который надо задавать себе постоянно «Работает ли это?», « Эффективно ли это?», «Приносит ли это те результаты, которые мне нужны?».
Я скажу вам, что во времена быстрых перемен, большинство из того что вы делаете сейчас может не работать или работать не так как вы себе это представляете.

А вот еще отличный вопрос, сколько из всех решений, которые предпринимаете сегодня, окажутся впоследствии ошибкой? Как вы думаете, какой процент ваших решений со временем окажется неверным?
Многолетние исследования показывают, 70 процентов ваших решений окажутся неверными. Это средний показатель. Это означает, что некоторые ошибаются больше чем 70% некоторые меньше. Но средний показатель такой 70%.
Поэтому очень важно допускать возможность того, что вы идете к своей цели неверным образом, не тем путем. Задайте себе вопрос «можно ли это сделать другим способом, придумать иной способ решения?».

Неважно, что вы делаете всегда, есть более совершенный способ достижения ваших целей. Поэтому мы должны быть внимательны к различным вариантам, быть открытыми, быть готовыми к тому, что есть иной путь решения. Как же его обнаружить?

Одна из важнейших ваших задач, это изучить опыт ваших конкурентов и понимать, что они делают, как они делают и попробовать поучиться чему-то у них.

Многие люди совершают одну и ту же крупную ошибку — психологическую. Они критикуют своих конкурентов. Если вы критикуете своих конкурентов, то вы возводите стену, которая мешает вам учиться у ваших конкурентов.

Многие люди критикуют успешных людей, мы видим это по всему миру. Люди подвергают критике тех, кто чего-то достиг. Если вы критикуете успешных людей, то вы возводите стену, которая мешает вам чему-то научиться у них.

Вы ставите себя в позицию неудачника, потому что успешные люди восхищаются другими успешными людьми. Они пытаются чему-то у них научиться. Критика автоматически рубит на корню ваш успех. Когда вы критикуете успешных людей, им это не навредит никаким образом, потому что им все равно, что вы о них говорите.

Существует правило вы всегда привлекаете в свою жизнь то, чем восхищаетесь. Если вы восхищаетесь успешными людьми, то вы впитываете их идеи и концепции, которые приведут вас к успеху. Это замечательное правило.

Если же вы критикуете успешных, то вы выгоняете из своей жизни тех, кто мог бы привести вас к успеху. Все что вы делаете, чтобы повысить самооценку других людей, одновременно повышает вашу собственную.

Принцип «мышления с нулевой отметкой»

Следующий важный принцип, принцип мышления с нулевой отметкой. Применительно к жизни это звучит так, я задаю себе вопрос «то, что я делаю сегодня, если бы я знал то, что я знаю сегодня начал бы ли я это делать заново? Стал бы я это начинать вообще или нет?».

Это отличный вопрос, который меняет жизнь людей и меняет их бизнес. Спросите себя про какие-либо отношения, деловые или личные, которые вас устраивают или нет, о которых вы можете рассуждать в этом ключе. Если бы я знал, то что знаю сейчас, начал бы я заново эти отношения?

Применительно к бизнесу вы задаете вопрос «человек, с которым я сейчас работаю, мой партнер или один из сотрудников, имеет ли смысл продолжать работать с ним дальше? Нанял бы ли я этого человека, если бы знал о нем, то что знаю сейчас?».

Я читал однажды деловой журнал, когда летел в самолете и там рассказывалось о пяти способах изменить свой бизнес. И один из способов заключается в том, чтобы уволить своих клиентов, особенно уволить самых худших своих клиентов. Потому что ваши худшие клиенты приносят вам больше всего проблем. Они забирают ваши деньги, они являются источником неудовлетворенности и проблем. Это те клиенты, которые постоянно жалуются и те кто ничего вам не платят.

Многие компании поступили так, они изменили свою бизнес модель, они посмотрели на каждого своего клиента и приняли решение продолжать ли работать с ним или нет. Они задали себе вопрос о том, стали ли бы они продолжать работать с этими клиентами, если бы они были новыми клиентами. Если ответ нет, тогда они обращались к ним и говорили, знаете, лучше вам работать с нашими конкурентами это будет полезно и для вас и для нас.

Итак, крайне важно для нас с вами задавать себе этот вопрос применительно к любым отношениям в нашей жизни.

Поворотный момент

Я обнаружил, что у каждого отдельного успешного человека, с которым я когда-либо говорил, был поворотный момент. Этот поворотный момент наступал тогда, когда они принимали ясное, определенное, недвусмысленное решение о том, что они не собираются жить дальше как обычно. Они решали преуспеть. Кто-то принимает такое решение в 15 лет, кто-то в 50. Большинство людей — никогда не делает этого.

Третья сфера, третье правило это отношение к инвестициям. Существует три типа инвестиций и очень важно понимать, что люди ненавидят что-то терять. Это не в нашей природе, у нас есть врожденное желание приобретать. Это мотивирует нас, но вместе с тем мы не боимся потерять, это сдерживает нас. Страх потери в 2 или 3 раза эмоционально сильнее желания приобретать.

Итак, существует три области инвестиции.

  1. Инвестиции времени. Многие люди инвестируют очень много своего времени в продукт или услуг или в изучение нового термина, новых технологий. И сейчас, когда они думают об этом, они оглядываются и понимают, я напрасно потратил время. Или рынок изменился коренным образом и ваши инвестиции времени уже не представляют какой-либо ценности. Тогда откажитесь от этого.
  2. Инвестиции денег. Мы часто инвестируем много денег и затем приходим к выводу, что мы ошиблись, мы потеряли много денег. Крупная ошибка в том, что мы вкладываем еще больше времени и денег в то, что не работает и мы понимаем, что это ни к чему не приводит.
  3. Эмоциональные инвестиции. Эмоции управляют нашей жизнью, мы очень много вкладываем в эмоциональную сферу. Мы вкладываем эмоции в наш бизнес, в построение личных отношений, мы инвестируем много эмоций в нашу карьеру. Вам нужно иметь смелость, чтобы заглянуть правде в глаза и сказать да, зная тогда то, что я знаю сейчас, то не стал бы вступать в эти отношения.

Начни применять эти принципы и ключи от Брайна Трейси. Измени мышление и ты изменишь свою жизнь!

Смотрите также видео в youtube «Измени мышление и ты изменишь свою жизнь Брайн Трэйси»

В своей книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси дает 12 принципов успеха, которые позволят вам достигать поставленных целей, научиться управлять своей жизнью, стать позитивно мыслящим человеком.

Для кого эта книга?

Для каждого, кто понимает необходимость изменить свое мышление, но не знает, как это сделать. Книга «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» поможет построить фундамент вашего успеха с помощью 12 принципов.

Какие мы?

То, чем вы являетесь на сегодняшний день — это результат идеи или впечатления, которое вы восприняли как истину. Когда вы верите, что что-либо является истиной, это действительно становится истиной для вас, даже если фактически это не так.

«Вы не такой, как вы думаете, но вы такой, как вы думаете»

2 главных страха

Два главных страха , которые в нас развиваются — это страх неудачи или потери и боязнь критики или отказа. Первый страх мы начинаем чувствовать, когда нас ругают за попытки сделать что-то новое, непривычное.

В результате разрушительной критики, которой мы подвергались в детстве, мы сдерживаем себя, став взрослыми. Мы сдаемся, не сделав даже первой попытки.

Вместо того, чтобы задействовать наши потрясающие мыслительные способности и найти способ, как добиться желаемого , мы используем нашу способность рассуждать, чтобы найти причины, по которым мы не можем этого сделать и почему желаемое дли нас просто невозможно.

Хотите успеха – не бойтесь ошибок

Если вы уже потерпели ряд поражений, скорее всего, вы — на грани огромного успеха . Ваши неудачи подготовили вас к победе. Так полоса удачи следует за полосой неудач.

Если неуверенны — удвойте число своих неудач!

Чем чаще вы пытаетесь, тем вероятнее ваш триумф. Вы преодолеете свои страхи в том случае, когда делаете вещи, пугающие вас, и, в конце концов, страх прекратит вас контролировать.

3 составляющие вашей личности

Можно выделить 3 составляющие вашей личности , которые тесно взаимосвязаны друг с другом и в целом являются ни чем иным, как вашим «Я» — вашей личностью.

В книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» Брайан Трейси выделяет такие 3 составляющие личности человека:

  1. Представление о себе — самоидеал.
  2. Собственный образ – «внутреннее зеркало».
  3. Самооценка – ядро вашей индивидуальности.

Представление о себе

Первая составляющая самосознания (личности) человека – это его самоидеал , представление о себе. Это личность, которой вам хотелось бы стать, будь вы совершенством во всех отношениях. Эти идеалы руководят вами и формируют стиль вашего поведения.

Собственный образ

Вторая составляющая самосознания человека – это внутреннее зеркало , собственный образ. Туда вы вечно заглядываете, чтобы решить как вести себя в определенной ситуации. Благодаря силе того самого образа, который вы себе создали, ваши внешние проявления всегда соответствуют внутреннему «портрету».

Самооценка

Третья составляющая самосознания человека – самооценка , ядро индивидуальности. Это эмоциональная составляющая вашей личности, важнейший фактор, определяющий мысли, чувства и поведение. Она является источником энергии, определяющей уровни уверенности в себе и энтузиазма.

Чем больше вы нравитесь себе самому, тем выше будут стандарты, которые вы для себя установите. Чем больше вы себе нравитесь, тем масштабнее будут цели, которые перед собой поставите и тем упорнее вы станете их добиваться.

12 принципов успеха

Ниже приведены 12 принципов успеха от Брайана Трейси, которые помогут вам изменить мышление и свою жизнь к лучшему:

  1. Измените свое мышление. То, что вы думаете о себе, о своих способностях и о своем потенциале — это ваша самоконцепция. Вы можете научиться своей самоконцепции . Полностью контролируя слова, изображения и идеи, которые вы допускаете в свой разум, вы берете свое будущее под полный контроль.
  2. Измените свою жизнь. Вы приходите в жизнь, как чистый потенциал, с неограниченными возможностями в неисчисляемых сферах деятельности. В результате разрушительной критики в детстве, вы рискуете развить в себе страх неудачи, потери, критики. Избавившись от этих негативных эмоций, вы активизируете свой потенциал и изменяете свою жизнь.
  3. Мечтайте о большом. Представьте, что вы могли бы быть, иметь и делать все, что угодно в своей семейной, финансовой и личной жизни. Затем установите четкие, письменные цели и составьте детальный план для осуществления всех своих мечтаний.
  4. Захотите стать богатым. Четко определите, сколько вы хотите зарабатывать, иметь и приобретать, установите эти суммы своими целями, а затем думайте о них все время. Все, что уже сделали другие, вы тоже можете совершить .
  5. Будьте ответственны за свою жизнь. Решите сегодня принять 100% ответственность , без обвинений и оправданий, за все происходящее. Возьмите под контроль свои мысли, слова, действия. Станьте хозяином своей собственной судьбы.
  6. Будьте экспертом. Примите решения стать одним из 10% лучших людей в вашей области . Определите главные навыки, которые вам придется приобрести во всем, чем вы занимаетесь, установите превосходное исполнение своей целью, составьте план, а затем совершенствуйтесь с каждым днем.
  7. Люди – важнее всего. Организуйте свою жизнь, заведя и поддерживая высококачественные, высоко доверительные отношения с самыми важными людьми в вашем мире. Разрабатывайте эту сеть связей регулярно , расширяя свои контакты.
  8. Мыслите, как гений. У вас есть возможность думать лучшее и продуктивнее, чем вы думали раньше. Когда вы начнете мыслить так же, как самые умные и преуспевающие люди, вы скоро достигнете тех же результатов, которых достигли они.
  9. Дайте свободу своим идеям. Чем больше идей вы разовьете для достижения своих целей, по Закону Вероятностей, более вероятней будет то, что вы придете именно к той идее, именно в то время, когда это необходимо. Ваша способность к порождению идей неограниченна . Поэтому, и ваше будущее, также, неограниченно.
  10. Перезагружайте свое мышление. Есть несколько основных мысленных стратегий и технических приемов, которые везде практикуются лучшими людьми. Любой из этих методов анализирования вашей ситуации может дать вам необходимые мысли и идеи, которые могут изменить вашу перспективу и даже изменить вашу жизнь. Чем больше мыслительных инструментов у вас будет , тем более прекрасную жизнь вы сможете для себя построить.
  11. Создайте свое будущее сами. Самые эффективные люди планируют свою жизнь очень внимательно и предпринимают все попытки, чтобы предвидеть, что может почти не так, как нужно, заранее. В результате, они мыслят лучше и принимают лучшие решения, чем остальные люди.
  12. Живите великой жизнью. Мир вокруг вас в огромной степени определяется вашим внутренним миром . Самые счастливые, самые высокооплачиваемые и уважаемые люди в любой области — это те, которые известны качеством своего характера.

Эссе по книге «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь», Брайан Трейси

На следующих страницах я поделюсь с вами проверенными временем надежными методами и техническими приемами, которые вы можете использовать, чтобы взять под полный контроль каждую область своего мышления. Я научу вас мыслить наиболее позитивно и эффективно, чтобы почувствовать в себе силы достигнуть всего, чего вы только пожелаете. Вы научитесь регулировать и перестраивать программы вашего самовосприятия с тем, чтобы ваш внутренний мир соответствовал тому идеалу, к которому вы стремитесь, и тому образу жизни, который вы хотите реализовать. Вы научитесь тому, как стать непобедимым.

Практические задания

1. Четко определите свои идеалы. Если бы вы могли стать во всех отношениях превосходным человеком, то какие качества вы хотели бы иметь? Каким было бы ваше поведение?

2. Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени. Назовите одну или несколько областей своей жизни, где ваше мышление оказывает наибольшее влияние на ваши эмоции, принципы или действия.

3. В какой сфере деятельности вы проявляете себя с лучшей стороны? Как вы видите себя в этой сфере? Как вы могли бы расширить это действие визуализации на другие области?

4. Людьми какого типа вы восхищаетесь и к кому испытываете наибольшее уважение? Почему? Как вы могли бы изменить свое поведение, чтобы оно соответствовало модели поведения самых достойных из известных вам людей?

5. В каких областях своей жизни вы нравитесь себе больше всего? Какие виды деятельности вызывают у вас наибольшее самоуважение и осознание собственной значимости? Каким образом вы могли бы сделать еще больше?

6. Вы очень хороший человек. Начиная с этого дня неизменно смотрите на себя как на человека, проявляющего все лучшее, что в нем заложено, и отказывайтесь мириться с какими бы то ни было ограничениями ваших возможностей.

7. Измените свое самовосприятие, постоянно размышляя, разговаривая и действуя так, как будто вы уже стали тем человеком, каким хотели стать, и наслаждаясь жизнью, о которой мечтаете и которой заслуживаете.

Измените свою жизнь

Мысленно рисуя картину блестящих и радостных перспектив, вы таким образом настраиваетесь на реализацию своих целей.

Норман Винсент Пил

То, как вы думаете о себе и кем себя ощущаете, ваши убеждения и ожидание возможности осуществления желаемого определяет все, что вы делаете и что с вами происходит. Изменяя качественный уровень своего мышления, вы изменяете и качественный уровень своей жизни – иногда мгновенно.

В этой Вселенной под вашим полным контролем находится только ваше собственное мышление! В любой ситуации вы можете сами решить, что о ней думать и как воспринимать. Ваши мысли и то, как вы интерпретируете любое событие, приводят в движение ваши чувства – позитивные или негативные. А ваши мысли и чувства вызывают те или иные действия и определяют результаты. Таким образом, все начинается с ваших мыслей.

Позитивное мышление

Позитивные мысли помогают поднять качественный уровень вашей жизни. Они наделяют вас силой, заставляют собраться и наполняют уверенностью в себе. Позитивное мышление – это не просто побудительная идея, оно оказывает определенное конструктивное воздействие на вашу личность, здоровье, энергетические уровни и творческий потенциал. Чем более позитивно и оптимистически вы настроены, тем счастливее вы будете в каждой области своей жизни.

Негативные мысли приносят обратный результат. Они отнимают силы и заставляют вас чувствовать себя более слабым и менее уверенным в себе. Когда вы думаете или говорите что-то негативное, вы теряете энергию. Внутри нарастает злость и желание защищаться. Вы чувствуете себя разочарованным и несчастным. С течением времени негативное мышление может сделать вас физически нездоровым и даже отравить ваши личные взаимоотношения.

Позитивное мышление обеспечивает духовное здоровье и максимальную работоспособность. Негативное мышление ведет к ментальной болезни и снижает эффективность вашего труда. Следовательно, если вы хотите прожить замечательную жизнь, ваша цель состоит в том, чтобы развивать позитивные эмоции и избавляться от негативных.

Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь … von Брайан Трейси

Измени мышление — и ты изменишь свою жизнь … von Брайан Трейси — Portofrei bei bücher.de

Jetzt bewertenJetzt bewerten

Bitte loggen Sie sich zunächst in Ihr Kundenkonto ein oder registrieren Sie sich bei bücher.de, um das eBook-Abo tolino select nutzen zu können.

Hier können Sie sich einloggen

Sie sind bereits eingeloggt. Klicken Sie auf 2. tolino select Abo, um fortzufahren.

Bitte loggen Sie sich zunächst in Ihr Kundenkonto ein oder registrieren Sie sich bei bücher.de, um das eBook-Abo tolino select nutzen zu können.

Предлагается надёжный план, обеспечивающий положительны! перемены в вашей жизни за счёт изменения ваших личных представлений о себе и своих скрытых (до поры!) потенциалах.

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.41MB

Andere Kunden interessierten sich auch für

Предлагается надёжный план, обеспечивающий положительны! перемены в вашей жизни за счёт изменения ваших личных представлений о себе и своих скрытых (до поры!) потенциалах.

Produktdetails

  • Verlag: AB Publishing, Popurri
  • Erscheinungstermin: 1. Januar 2018
  • Russisch
  • ISBN-13: 9789851530171
  • Artikelnr.: 59223623
  • Verlag: AB Publishing, Popurri
  • Erscheinungstermin: 1. Januar 2018
  • Russisch
  • ISBN-13: 9789851530171
  • Artikelnr.: 59223623
Schreiben Sie eine Kundenbewertung zu diesem Produkt und gewinnen Sie mit etwas Glück einen 15,- EUR bücher.de–Gutschein!

Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: www.buecher.de/agb

Impressum

www.buecher.de ist ein Shop der
buecher.de GmbH & Co. KG
Bürgermeister-Wegele-Str. 12,
86167 Augsburg
Amtsgericht Augsburg HRA 13309

Persönlich haftender Gesellschafter: buecher.de Verwaltungs GmbH
Amtsgericht Augsburg HRB 16890

Vertretungsberechtigte:
Günter Hilger, Geschäftsführer
Clemens Todd, Geschäftsführer

Sitz der Gesellschaft:Augsburg
Ust-IdNr. DE 204210010

Bitte wählen Sie Ihr Anliegen aus.

Как полностью раскрыть свой потенциал для успеха и достижений: Трейси, Брайан: 9780471735380: Amazon.com: Books

ИЗМЕНИТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

«Каждая строка в этой книге наполнена правдой, мудростью и силой . Брайан Трейси — выдающийся авторитет в том, чтобы показать вам, как резко улучшить вашу жизнь. Пусть он будет вашим проводником. Я сам так многому научился у Брайана, что не могу отблагодарить его в достаточной степени!»
— Роберт Г. Аллен, № 1 New York Times автор бестселлеров

«Эта книга дает вам пошаговую систему, позволяющую изменить ваше представление о себе и своем потенциале, что позволит вам добиться большего успеха во всех областях жизни. твоя жизнь.
— Ли Якокка, председатель Lee Iacocca & Associates

«И снова Брайан Трейси написал невероятную книгу, которая показывает людям, как исследовать свои внутренние ресурсы, чтобы они могли не только ставить реалистичные цели, но и разрабатывать план того, как для достижения этих целей. Эта книга обещает стать бестселлером и повлиять на жизнь очень многих людей. Это обязательно к прочтению».
— Салли Пайпс, президент Тихоокеанского научно-исследовательского института

«Отлично! Книга Брайана Трейси « Измени свое мышление, измени свою жизнь » обязательна к прочтению.Используйте мощную «ментальную программу», описанную в этой книге, чтобы задействовать свои огромные внутренние ресурсы и воплотить жизнь, о которой вы мечтали, в реальность».

«Как обычно, Брайан Трейси сделал еще один хоумран с Измени свое мышление, измени свою жизнь . Это обязательно к прочтению!»
— Мак Андерсон, основатель Successories, Inc.

«Новая книга Брайана, Change Your Thinking, Change Your Life , покажет вам, как привлечь людей и ресурсы, необходимые для достичь любой цели, которую вы перед собой поставили.
— Тони Джери, мистер Презентация, автор книги «Жизнь — это серия презентаций»

«Это мастерская книга, наполненная мудростью и знаниями. Это катапультирует вас от намерения к реализации. Он вооружает вас информацией и идеями, необходимыми для достижения успеха и значимости в жизни».
— Нидо Р. Кубейн, основатель, Председатель фонда Национальной ассоциации ораторов, Great Harvest Bread Company

Измени свое мышление, измени свою жизнь: как чтобы полностью раскрыть свой потенциал успеха и достижений

ИЗМЕНИТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

«Каждая строка в этой книге наполнена правдой, мудростью и силой.Брайан Трейси — выдающийся авторитет в том, чтобы показать вам, как значительно улучшить вашу жизнь. Пусть он будет вашим проводником. Я сам так многому научился у Брайана, что просто не могу отблагодарить его!»
— Роберт Г. Аллен, № 1 New York Times автор бестселлеров

«Эта книга дает вам пошаговую систему изменить свое представление о себе и своем потенциале, что позволит вам добиться большего успеха во всех сферах жизни».
— Ли Якокка, председатель Lee Iacocca & Associates

как проникнуть в свои внутренние ресурсы, чтобы они могли не только определить реалистичные цели, но и разработать план достижения этих целей.Эта книга обещает стать бестселлером и повлиять на жизнь очень многих людей. Это обязательно к прочтению».
— Салли Пайпс, президент Тихоокеанского научно-исследовательского института

«Отлично! Книга Брайана Трейси « Измени свое мышление, измени свою жизнь » обязательна к прочтению. Используйте мощную «ментальную программу», описанную в этой книге, чтобы задействовать свои огромные внутренние ресурсы и воплотить жизнь, о которой вы мечтали, в реальность.

«Как обычно, Брайан Трейси сделал еще один хоумран с Измени свое мышление, измени свою жизнь .Это обязательно к прочтению!»
— Мак Андерсон, основатель Successories, Inc.

«Новая книга Брайана, Change Your Thinking, Change Your Life , покажет вам, как привлечь людей и ресурсы, необходимые для достичь любой цели, которую вы перед собой поставили».
— Тони Джери, мистер Презентация, автор книги «Жизнь — это серия презентаций»

«Это мастерская книга, наполненная мудростью и знаниями. Это катапультирует вас от намерения к реализации. Он вооружает вас информацией и идеями, необходимыми для достижения успеха и значимости в жизни.
— Нидо Р. Кубейн, основатель, председатель фонда Национальной ассоциации ораторов, Great Harvest Bread Company

Измените свое мышление, измените свою жизнь: как полностью раскрыть свой потенциал для успеха и достижений

ИЗМЕНИТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ ИЗМЕНИТЕ ВАШУ ЖИЗНЬ

«Каждая строка в этой книге наполнена правдой, мудростью и силой. Брайан Трейси — выдающийся авторитет в том, как показать вам, как кардинально улучшить вашу жизнь. Пусть он будет вашим проводником.Я сам так многому научился у Брайана, что просто не могу отблагодарить его!»
— Роберт Г. Аллен, № 1 New York Times автор бестселлеров

«Эта книга дает вам пошаговую систему изменить свое представление о себе и своем потенциале, что позволит вам добиться большего успеха во всех сферах жизни».
— Ли Якокка, председатель Lee Iacocca & Associates

как проникнуть в свои внутренние ресурсы, чтобы они могли не только определить реалистичные цели, но и разработать план достижения этих целей.Эта книга обещает стать бестселлером и повлиять на жизнь очень многих людей. Это обязательно к прочтению».
— Салли Пайпс, президент Тихоокеанского научно-исследовательского института

«Отлично! Книга Брайана Трейси « Измени свое мышление, измени свою жизнь » обязательна к прочтению. Используйте мощную «ментальную программу», описанную в этой книге, чтобы задействовать свои огромные внутренние ресурсы и воплотить жизнь, о которой вы мечтали, в реальность.

«Как обычно, Брайан Трейси сделал еще один хоумран с Измени свое мышление, измени свою жизнь .Это обязательно к прочтению!»
— Мак Андерсон, основатель Successories, Inc.

«Новая книга Брайана, Change Your Thinking, Change Your Life , покажет вам, как привлечь людей и ресурсы, необходимые для достичь любой цели, которую вы перед собой поставили».
— Тони Джери, мистер Презентация, автор книги «Жизнь — это серия презентаций»

«Это мастерская книга, наполненная мудростью и знаниями. Это катапультирует вас от намерения к реализации. Он вооружает вас информацией и идеями, необходимыми для достижения успеха и значимости в жизни.
— Нидо Р. Кубейн, основатель, председатель фонда Национальной ассоциации ораторов, Great Harvest Bread Company

‎Change Your Thinking, Change Your Life on Apple Books

ИЗМЕНИТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ ИЗМЕНИТЕ ВАШУ ЖИЗНЬ
«Каждая строка в этой книге наполнена истиной, мудростью и силой. Брайан Трейси — выдающийся авторитет в том, как показать вам, как резко улучшить вашу жизнь. Пусть он будет вашим проводником. Я сам так многому научился у Брайана, что не могу его отблагодарить!»
— Роберт Г.Аллен, #1 New York Times автор бестселлеров

«Эта книга дает вам пошаговую систему, которая поможет вам изменить ваше представление о себе и своем потенциале, что позволит вам добиться большего успеха во всех сферах вашей жизни».
— Ли Якокка, председатель Lee Iacocca & Associates

«И снова Брайан Трейси написал невероятную книгу, которая показывает людям, как углубиться в свои внутренние ресурсы, чтобы они могли не только ставить реалистичные цели, но и разрабатывать план того, как их достичь. достичь этих целей.Эта книга обещает стать бестселлером и повлиять на жизнь очень многих людей. Это обязательно к прочтению».
— Салли Пайпс, президент Тихоокеанского научно-исследовательского института

«Отлично! Книга Брайана Трейси « Измени свое мышление, измени свою жизнь » обязательна к прочтению. Используйте мощную «ментальную программу», описанную в этой книге, чтобы задействовать свои огромные внутренние ресурсы и воплотить жизнь, о которой вы мечтали, в реальность.

«Как обычно, Брайан Трейси сделал еще один хоумран с Измени свое мышление, измени свою жизнь .Это обязательно к прочтению!»
— Мак Андерсон, основатель Successories, Inc.

«Новая книга Брайана, Change Your Thinking, Change Your Life , покажет вам, как привлечь людей и ресурсы, необходимые для достичь любой цели, которую вы перед собой поставили».
— Тони Джери, мистер Презентация, автор книги «Жизнь — это серия презентаций»

«Это мастерская книга, наполненная мудростью и знаниями. Это катапультирует вас от намерения к реализации. Он вооружает вас информацией и идеями, необходимыми для достижения успеха и значимости в жизни.
— Нидо Р. Кубейн, основатель, председатель Национальной ассоциации ораторов, Great Harvest Bread Company

Измените свое мышление, измените свою жизнь: как полностью раскрыть свой потенциал для успеха и достижений

ИЗМЕНИТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ ИЗМЕНИТЕ ВАШУ ЖИЗНЬ «Каждая строка в этой книге наполнена правдой, мудростью и силой. Брайан Трейси — выдающийся авторитет в том, чтобы показать вам, как значительно улучшить вашу жизнь. Пусть он будет вашим проводником. Я так многому научилась у Брайана, что не могу его отблагодарить!»
– Роберт Г.Аллен, автор бестселлеров № 1 по версии New York Times

«Эта книга дает вам пошаговую систему, которая поможет вам изменить ваше представление о себе и своем потенциале, что позволит вам добиться большего успеха во всех сферах вашей жизни».
– Ли Якокка, председатель Lee Iacocca & Associates

«И снова Брайан Трейси написал невероятную книгу, которая показывает людям, как копаться в своих внутренних ресурсах, чтобы они могли не только ставить реалистичные цели, но и разрабатывать план их достижения.Эта книга обещает стать бестселлером и повлиять на жизнь очень многих людей. Это обязательно к прочтению».
– Салли Пайпс, президент Тихоокеанского научно-исследовательского института

.

«Отлично! Книга Брайана Трейси «Измени свое мышление, измени свою жизнь» обязательна к прочтению. Используйте мощное «ментальное программное обеспечение», описанное в этой книге, чтобы задействовать свои огромные внутренние ресурсы и воплотить жизнь, о которой вы мечтали, в реальность».
– Кен Бланшар, соавтор книг «Одноминутный менеджер» и «Впереди на полном ходу!»

«Как обычно, Брайан Трейси совершил очередной хоумран с «Измени свое мышление, измени свою жизнь».Это обязательно к прочтению!»
– Мак Андерсон, основатель Successories, Inc.

«Новая книга Брайана «Измени свое мышление, измени свою жизнь» покажет вам, как привлечь людей и ресурсы, необходимые для достижения любой поставленной вами цели».
— Тони Джери, мистер Презентация, автор книги «Жизнь — это серия презентаций

».

«Это мастерская книга, наполненная мудростью и знаниями. Это катапультирует вас от намерения к реализации. Он вооружает вас информацией и идеями, необходимыми для достижения успеха и значимости в жизни.
— Нидо Р. Кубейн, основатель, председатель Национальной ассоциации ораторов, Great Harvest Bread Company

Автор: Брайан Трейси

ISBN: 9780471735380

Как вы можете изменить свою жизнь, изменив свои мысли?

 

Древние йогические и буддийские традиции всегда говорили о силе мысли. Но в последнее время даже научные исследования указывают на силу позитивного мышления.

Мысли обладают преобразующей силой с огромными возможностями и силой.Согласно Гаутаме Будде ,

«Ваш злейший враг не может причинить вам столько вреда, как ваши мысли, если вы не охраняете их. Но как только вы освоитесь, никто не сможет вам помочь так сильно».

Таким образом, основная цель йоги и медитации — контролировать свой разум и мысли.

Наши действия — не что иное, как проявление мыслей, которые мы генерируем. Поэтому, если вы научитесь использовать силу позитивных мыслей, вы сможете полностью изменить свою жизнь.

«Ваша жизнь — отражение ваших мыслей.Если вы измените свое мышление, вы измените свою жизнь». ― Брайан Трейси

Мысли могут помочь в создании полноценной и счастливой жизни. Мозг очень подвижен и может адаптироваться к изменениям, которые мы вносим в процесс мышления.

По словам Чарльза Ханеля,

«Преобладающая мысль или ментальное отношение — это магнит, и закон таков, что подобное притягивает подобное. Следовательно, ментальная установка неизменно будет привлекать такие условия, которые соответствуют ее природе.”

Как изменить свои мысли?

Вы можете подумать, что легче сказать, чем сделать. Но на самом деле вы можете использовать некоторые полезные и практичные приемы, чтобы изменить свои мысли.

Вот некоторые из техник, которые хорошо сработали для меня:

    • Создавайте позитивные вибрации, занимаясь тем, что вам нравится, например, пением, танцами, встречами с друзьями и т. д. 10 минут в начале.
    • Улыбайтесь, даже если вам не хочется, и вы заметите, как изменится ваше настроение.

Согласно исследованиям, улыбка способна перепрограммировать ваш мозг и может помочь в создании позитивных паттернов. Так почему бы не попробовать!

Как использовать силу мысли Энергия?

Если вы относитесь к мысли как к энергии, вы сможете использовать ее с полным осознанием. Важно отметить, что ваш разум каждую секунду генерирует множество мыслей, и все эти мысли могут иметь разную энергию и силу.

Чтобы воплотить свои мысли во что-то осязаемое, вам нужно сделать их могущественными.

Но как сделать мысли достаточно сильными?

Вот пути!

    • Будьте более внимательны к мыслям, которые вы хотите воплотить в реальность.
    • Повторяйте и расширяйте эти мысли много раз.
    • Увеличьте свою умственную энергию, практикуя йогу и медитацию.

Когда вы осознаете свои мысли и повторяете их много раз, вы даете им возможность доминировать в вашем сознании и подсознании.

Следовательно, они становятся сильнее и помогают вам воплотить их в жизнь. Более того, когда вы практикуете йогу и медитацию, вы увеличиваете свою умственную энергию, чтобы мощно проявлять свои мысли.

Наконец, некоторый самоанализ видов мыслей, которые генерирует ваш разум, поможет вам отстраниться от создания негативных мыслей.

Понимание первопричины негативных мыслей поможет вам преобразовать их в конструктивные и позитивные мысли, ведущие к волшебству для себя и окружающих.

Заключительные слова

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что вы можете радикально изменить свою жизнь, изменив свои мысли. Недавние исследования, опубликованные в рецензируемых журналах, также показали, что позитивное мышление может привести к сильному иммунитету, положительным эмоциям, счастью и значительному снижению беспокойства. Все это приводит к хорошему сну и хорошему самочувствию.

Так что, даже если вы не хотите идти на большие перемены в жизни, вы можете изменить свои мысли и заметить его преимущества для вашего здоровья.

Я лично ощутил положительные изменения в своей жизни с тех пор, как семь лет назад начал заниматься йогой и медитацией. Я широко использую методы, которые я упомянул здесь.

Мне бы очень хотелось узнать, как вы относитесь к ним и испытываете ли вы такие же эффекты. Дайте нам знать ваши мысли!

 

*****

Статьи по теме:

 

Цитаты Брайана Трейси, чтобы мотивировать вас

Чтобы достичь чего-то, чего вы никогда не достигали раньше, вы должны стать тем, кем вы никогда раньше не были.

Брайан Трейси

Победители имеют привычку создавать собственные позитивные ожидания перед событием.

Брайан Трейси

Когда вы начнете заниматься любимым делом, вы больше никогда не будете работать ни дня в своей жизни.

Брайан Трейси

Вы не можете контролировать то, что с вами происходит, но вы можете контролировать свое отношение к тому, что с вами происходит, и при этом вы будете управлять изменениями, а не позволять им управлять вами.

Брайан Трейси

Вы никогда не сможете заработать во внешнем мире больше, чем заработаете в уме.

Брайан Трейси

Что вы сделали сегодня, чтобы помочь вам достичь своих жизненных целей?

Брайан Трейси

Когда вы разовьете себя до такой степени, что ваша вера в себя станет настолько сильной, что вы будете знать, что можете достичь всего, к чему стремитесь, ваше будущее будет безграничным.

Брайан Трейси

Вы можете иметь больше, быть больше и делать больше, потому что вы можете изменить себя.

Брайан Трейси

Становясь старше, понимаешь, что о тебе вообще никто никогда не думал.

Брайан Трейси

Вы работаете на благо людей, независимо от того, что вы делаете и где вы это делаете.

Брайан Трейси

Вы окружены универсальным разумом, содержащим весь разум, идеи и знания, которые когда-либо существовали.

Брайан Трейси

Вы являетесь архитектором судьбы своего владельца; вы хозяин своей судьбы; вы находитесь за рулем своей жизни. Нет никаких ограничений на то, что вы можете делать, иметь или кем быть. Примите ограничения, которые вы накладываете на себя своим собственным мышлением.

Брайан Трейси

Все, что выражено, впечатлено. Все, что вы говорите себе с эмоциями, порождает мысли, идеи и поведение, соответствующие этим словам.

Брайан Трейси

Вы можете оценить правильность любой идеи или концепции, спросив: «Это верно для меня?»

Брайан Трейси

Чтобы стать богатым, вы должны развить в себе сильное желание богатства и финансовой независимости.

Брайан Трейси

Когда вы занимаетесь систематическими, целенаправленными действиями, максимально используя и расширяя свои способности, вы не можете не чувствовать себя позитивно и уверенно.

Брайан Трейси

То, как вы называете свое имя другим, является показателем того, насколько вы любите и уважаете себя.

Брайан Трейси

Вы неизбежно притягиваете в свою жизнь людей и обстоятельства, соответствующие вашим доминирующим мыслям.

Брайан Трейси

Внутри вас скрыты огромные неиспользованные резервы потенциала. Ваша задача — освободить их.

Брайан Трейси

Думайте о своих целях при каждой возможности в течение дня.

Брайан Трейси

Ваш невероятный мозг может привести вас из грязи в князи, из одиночества в популярность и из депрессии в счастье и радость, если вы используете его правильно.

Брайан Трейси

Ваши истинные убеждения и ценности выражаются только и всегда в ваших действиях, особенно в том, что вы делаете под давлением.

Брайан Трейси

Самым ценным вашим активом может быть ваша готовность упорствовать дольше, чем кто-либо другой.

Брайан Трейси

Вам нужно добиться успеха только в последний раз.

Брайан Трейси

Ваше решение быть, иметь и делать что-то необычное также влечет за собой столкновение с необычными трудностями. Иногда ваш самый большой актив — это просто ваша способность оставаться с ним дольше, чем кто-либо другой.

Брайан Трейси

Все успешные мужчины и женщины большие мечтатели.Они представляют себе, каким может быть их будущее, идеальное во всех отношениях, а затем каждый день работают над своим далеким видением, целью и предназначением!

Брайан Трейси

Позвольте себе мечтать и фантазировать об идеальной жизни; как это будет выглядеть и как это будет ощущаться. Тогда делайте что-нибудь каждый день, чтобы воплотить это в реальность!

Брайан Трейси

Если вы последовательно и настойчиво делаете то, что делают другие успешные люди, ничто в мире не сможет помешать вам также добиться большого успеха.

Брайан Трейси

Если бы сегодня вы начали все сначала, что бы вы изменили в своей жизни?

Брайан Трейси

Если вы ведете себя так, как будто ожидаете успеха и счастья, вы редко будете разочарованы.

Брайан Трейси

Любое добро, которое вы можете сделать, сделайте это сейчас. Не задерживай его и не предупреждай, ибо ты больше не пройдешь этот путь.

Брайан Трейси

Если вы измените свое мышление, вы измените свою жизнь.

Брайан Трейси

Если вы будете замахиваться достаточно сильно и достаточно часто, вы должны в конечном итоге сделать хоумран.

Брайан Трейси

Прощение — совершенно эгоистичный поступок. Это освобождает вас от прошлого.

Брайан Трейси

Если вы можете мечтать, вы можете это сделать.Все ваши ограничения внутри вас самих.

Брайан Трейси

Каждому великому человеческому достижению предшествуют длительные периоды самоотверженных, сосредоточенных усилий.

Брайан Трейси

Будьте согласны. Это повышает самооценку других и заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Брайан Трейси

Посвятите себя обучению на протяжении всей жизни. Самый ценный актив, который у вас когда-либо будет, — это ваш разум и то, что вы в него вложите.

Брайан Трейси

Все, что вы делаете, вызвано эмоциями желания или страха.

Брайан Трейси

Развивайте в себе чувство благодарности и благодарите за все, что с вами происходит, зная, что каждый шаг вперед — это шаг к достижению чего-то большего и лучшего, чем ваша текущая ситуация.

Брайан Трейси

Если вы не ставите перед собой цели, вы обречены работать для достижения чужих целей.

Брайан Трейси

Накормите свой мозг умственным белком, а не умственными конфетами. Читайте, слушайте и смотрите позитивный, поднимающий настроение материал.

Брайан Трейси

Уверенность снаружи начинается с честности внутри.

Брайан Трейси

Если вы несчастны, с чем вы не сталкиваетесь в своей жизни?

Брайан Трейси

В жизни никогда нельзя быть слишком добрым или слишком справедливым, каждый, кого ты встречаешь, несет на себе тяжелую ношу.Когда вы проводите свой день, выражая доброту и вежливость всем, кого встречаете, вы оставляете после себя ощущение тепла и хорошего настроения и помогаете облегчить бремя, с которым все борются.

Брайан Трейси

Уверенность — это привычка, которую можно выработать, действуя так, как будто у вас уже есть та уверенность, которую вы желаете иметь.

Брайан Трейси

Буду… пока.

Брайан Трейси

Будьте готовы к запуску с верой, без каких-либо гарантий успеха.Это признак личного величия.

Брайан Трейси

Решительность — общая черта всех успешных мужчин и женщин.

Брайан Трейси

Совершенство не является целью; это непрерывное путешествие, которое никогда не заканчивается.

Брайан Трейси

Объедините свои мысленные образы с эмоцией желания, чтобы ускорить их реализацию.

Брайан Трейси

Решите сегодня спроектировать и построить идеальные отношения в своей жизни.Тебе решать.

Брайан Трейси

Решительность — это характеристика высокоэффективных мужчин и женщин. Почти любое решение лучше, чем отсутствие решения вообще.

Брайан Трейси

Каждый день делайте что-нибудь, чтобы двигаться к своей главной цели.

Брайан Трейси

Решите, сколько вы хотите зарабатывать через год, пять лет и десять лет с сегодняшнего дня.Что вам нужно будет сделать, чтобы получить эти суммы?

Брайан Трейси

Важно не то, что вы говорите, не желаете, не надеетесь или намерение, а то, что вы делаете.

Брайан Трейси

Успешные люди, как правило, становятся более успешными, потому что они всегда думают о своих успехах.

Брайан Трейси

Успех приходит, когда вы делаете то, что любите, и стремитесь быть лучшим в своей области.

Брайан Трейси

Счастливчики просто те, кто постоянно думает о том, чего они хотят, а затем привлекают это в свою жизнь.

Брайан Трейси

Чем больше вы учите других позитивным идеям, тем лучше вы усваиваете их сами.

Брайан Трейси

История человечества — это история обычных людей, преодолевших свои страхи и совершивших невероятные поступки.

Брайан Трейси

Наш разум — самое ценное, что у нас есть. Качество нашей жизни есть и будет отражением того, насколько хорошо мы развиваем, тренируем и используем этот драгоценный дар.

Брайан Трейси

Практикуйте творческий отказ от трудоемких занятий, которые больше не имеют для вас значения.

Брайан Трейси

Чем больше вы ищете безопасности, тем меньше ее у вас есть.Чем больше вы ищете возможности, тем больше вероятность того, что вы достигнете желаемой безопасности.

Брайан Трейси

Людей сдерживает не сама неудача; вас парализует страх неудачи.

Брайан Трейси

Говорите правду с хорошими манерами. Лодка истины может качнуться, но никогда не утонет. Учитесь у экспертов; вы не проживете достаточно долго, чтобы во всем разобраться самостоятельно.

Брайан Трейси

День, когда вы перестанете учиться, — это день, когда вы начнете уменьшать свои награды и начнете страдать от разочарования и более низкого уровня удовлетворения.

Брайан Трейси

Никто не живет достаточно долго, чтобы научиться всему, что ему нужно, с нуля. Чтобы быть успешными, мы абсолютно точно должны найти людей, которые уже заплатили цену за то, чтобы научиться тому, чему нам нужно научиться для достижения наших целей.

Брайан Трейси

Высшие люди берут на себя как похвалу, так и вину за все, что с ними происходит.

Брайан Трейси

Самые большие ментальные препятствия, которые вам когда-либо придется преодолевать, связаны с вашими самоограничивающими убеждениями.

Брайан Трейси

Острые ощущения от достижения приходят от преодоления невзгод на пути к достижению важной цели.

Брайан Трейси

Личное развитие — это ваш трамплин к личному совершенству. Постоянное, непрерывное, безостановочное личное развитие буквально гарантирует вам, что нет предела тому, чего вы можете достичь.

Брайан Трейси

Первый шаг отделяет победителей от проигравших.

Брайан Трейси

Сделайте душевный покой своей высшей целью и организуйте всю свою жизнь вокруг него.

Брайан Трейси

Важно не то, что вы говорите или надеетесь, желаете или намереваетесь, а то, что вы делаете. Ваш выбор безошибочно говорит вам, кто вы есть на самом деле.

Брайан Трейси

Выбор людей, с которыми мы можем общаться как в личном, так и в деловом плане, является одним из самых важных решений, которые вы принимаете. Если вы общаетесь с индейками, вы никогда не будете летать с орлами.

Брайан Трейси

Я обнаружил, что удача вполне предсказуема.Если вы хотите больше удачи, больше рискуйте. Будьте более активны. Появляйтесь чаще.

Брайан Трейси

Душевный покой — высшее человеческое благо и ваше нормальное, естественное состояние. Спросите себя, хотите ли вы быть правым или хотите быть счастливым?

Брайан Трейси

Быстро говорите «Это хорошо!» каждой неудаче и невзгоде, а затем выясняйте, что в этом хорошего.

Брайан Трейси

Успех предсказуем.

Брайан Трейси

Природа нейтральна; если вы будете делать то же, что и другие успешные люди, вы неизбежно добьетесь того же успеха, что и они.

Брайан Трейси

Точно так же, как ваш автомобиль работает более плавно и требует меньше энергии, чтобы двигаться быстрее и дальше, когда колеса идеально выровнены, вы работаете лучше, когда ваши мысли, чувства, эмоции, цели и ценности находятся в равновесии.

Брайан Трейси

Закон причины и следствия: если вы делаете то, что делают другие успешные люди, вы в конечном итоге получите те же результаты, что и другие успешные люди.

Брайан Трейси

Вселенная полностью сбалансирована и находится в идеальном порядке. Вы всегда будете получать полную компенсацию за все, что вы делаете.

Брайан Трейси

.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.