Тренажер для мозга повышение iq: 😃 Игры для развития и фитнеса мозга, для взрослых и детей

Содержание

Топ 14 сайтов для развития мозга и интеллекта: онлайн-тренажеры памяти, внимания и мышления

Топ 14 сайтов для развития мозга и интеллекта: онлайн-тренажеры памяти, внимания и мышления

Ученые веками спорят о возможностях человеческого мозга. Кто-то полагает, что у большинства людей потенциал главного регулятора функций организма используется только на 4-10 процентов. Другие настаивают, что подобное утверждение — миф, так как многие участки этого органа задействованы даже в процессе сна, и что реальный показатель — около 60 процентов. Но кое в чем обе стороны едины: человек в состоянии расширить возможности собственного мозга, заставив его работать намного продуктивнее.

 

Важными условиями умственных тренировок называют терпение, мотивацию, наличие времени и хороших наставников. В современном мире на их роль вполне могут претендовать интернет-сервисы. Мы подобрали популярные электронные площадки, создатели которых обещают развить интеллект, память, математические и другие умственные способности пользователей.

Викиум

В основу когнитивных онлайн-тренажеров, предлагаемых Wikium, заложены методики нейропсихологов из России и их зарубежных коллег. Подход обеспечивает развитие условно «слабых» мозговых функций и поддерживает работу «сильных». Эффективность занятий подкреплена исследованиями, проведенными на основе нескольких миллионов тренировок пользователей площадки. По данным, размещенным на заглавной странице, у тренирующихся уже через неделю скорость реакции улучшается на 17 процентов, спустя 2-3 недели на 19 процентов возрастают возможности памяти, а через пару месяцев вдвое повышается внимание к деталям. Тренажеры актуальны для пользователей разного возраста — как для школьников, нацеленных на улучшение успеваемости, так и для пожилых людей, стремящихся надолго сохранить остроту ума. Планы занятий индивидуальные, они составляются после прохождения вводного теста и анкетирования. Изначально выбранный вариант действий корректируется в зависимости от прогресса ученика.

Также разработчики предлагают инновационный формат тренировки мозга — Брейн-фитнес.

Игры для развития интеллекта на Uplift

Игры бесплатного сервиса Uplift.io помогут улучшить память, повысить скорость и гибкость мышления, вычислительные способности, быстрее учить географию, историю и английский язык. Чтобы подстроить тренировочный план под конкретного посетителя, при первоначальном знакомстве с платформой последнему предлагается определиться, в каком именно направлении ему хочется развиваться. При этом игры портала составлены так, что каждая сочетает «прокачку» сразу нескольких навыков: например, счет и скорость поиска решений либо знание карты мира и внимательность. В профиле посетителя Uplift отображаются как его локальные успехи (в частности, уровень прохождения выбранных игр), так и масштабные — показан процент игроков, которые уступают ему по остроте ума, скорости и прочим параметрам.

 

Little Better

Авторы интернет-проекта Литл Бэтэр призывают делать свою жизнь лучше, меняя себя через всестороннее развитие. Повышать интеллект и становиться внимательнее призваны многочисленные онлайн-игры, размещенные в разделе «Форма ума». В превью к каждой указано, чему она способствует: пространственной ориентации, запоминанию местонахождения объектов, продумыванию многоходовых комбинаций, сдерживанию необдуманной реакции, повышению скорости подсчетов в уме и др. На ресурсе есть виртуальный кинотеатр, в котором можно смотреть лучшие фильмы «со смыслом».

 

CleverMindRu

В плейлисте канала — полсотни видеосюжетов, связанных с функционированием мозга. Можно узнать, чем чреваты для этого органа голодовки, как работают психоделики, есть ли связь между интеллектом и электронными сигаретами. Зрителям, способным быть ироничными, адресованы ролики «Как отупить человека?» и «Как стереть память?».

 

Развитие мозга с S-mind

На ресурсе публикуются статьи о научных открытиях, связанных с мозговой деятельностью человека и развитием интеллекта, а также предлагается множество вариантов тренировок «для ума». В разделе с задачами собраны головоломки, лабиринты, ребусы, криптарифмы и математические задания. В каталоге материалов о человеческом мозге можно узнать об анатомии и болезнях этого органа, зависимостях и способах избавления от них. Содержательно представлен блок о видах мышления: абстрактном, взрывном, логическом, творческом, позитивном. Присутствуют варианты тестирования памяти и описание методик ее улучшения.

 

Тренировка памяти на BrainExer 2.0

Лаконичный сервис предлагает множество упражнений для тренировки памяти, концентрации, счета и гибкости мышления. Среди самых простых мини-заданий — нахождение пропущенного числа или подсчет количества совпадений на изображениях. Для перехода на очередной уровень сложности необходимо получить определенное количество пропуск-баллов за верные решения. Обучающий проект реализован и для Android-устройств (скачать приложение).

 

LogicLike

Онлайн-платформа LogicLike помогает развивать логическое мышление. Решать задачи, разгадывать ребусы и головоломки, изучать новые темы посетителям помогают персонажи, которых можно назвать мультяшными. Однако ориентированность на юную аудиторию на площадке хоть и выраженная, но в некотором смысле условная, так как находить решения будет любопытно даже целыми семьями. Курс включает свыше 3500 задач (шахматных, на умный счет, переливаний-взвешиваний и др.), которые предлагаются в последовательности «от простого к сложному». Чтобы выработать привычку держать мозг в тонусе, достаточно заниматься на LogicLike по 20 минут ежедневно. Посетителей дополнительно мотивируют звезды и награды за верные решения, предусмотрено участие в мировом рейтинге.

MOGOL TV

У канала — 4 миллиона подписчиков. Такой интерес интернет-аудитории обусловлен наличием оригинального контента, как развивающего, так и познавательного. Есть мистические и детективные загадки, задания с подвохом, головоломки для детей. Можно протестировать память, внимательность и сообразительность.

 

EnglishDom

Миссия школы ИнглишДом — вдохновлять на обучение английскому языку через заботу и инновационные подходы. Одна из таких инноваций — бесплатные интерактивные тренировки. Чтобы приступить к занятиям на онлайн-тренажере, достаточно зарегистрироваться. В личном кабинете ученика встретит электронный помощник-робот, который составит индивидуальную программу занятий и в последующем будет отслеживать прогресс и регулярно подбадривать призывами к новым тренировкам. При составлении персонального плана учитывается уровень знания английского зарегистрировавшимся посетителем и его предпочтения в разрезе тематики. На ресурсе — тысячи упражнений, 150 тем по грамматике, 300 видеороликов, 125 тематических уроков и множество полезных статей в блоге.

Мнемоника

На ресурсе изложена концепция мнемотехники, авторство которой приписывается античным мудрецам. Выполнение упражнений, предлагаемых пользователям сайта, призвано научить быстрому запоминанию образов, текстовой и числовой информации, принятию рациональных решений. Есть тренировочные задания, развивающие ассоциативное мышление. 

 

Упражнения на B-Trainika

Пользование большинством онлайн-тренажеров здесь предполагает оплату, однако на ресурсе регулярно предлагаются и бесплатные комплексы развивающих упражнений. Один из них — «Путь ниндзя», который научит запоминать визуальную информацию намного детальнее и во внушительных объемах. При желании можно поучаствовать в интеллектуальных турнирах с другими посетителями.

NeuroNation

Разработки портала базируются на совместных исследованиях российских и немецких ученых. Курсы, анонсируемые на ресурсе, нацелены не только на развитие когнитивных способностей, но и на борьбу с эмоциональным выгоранием и стрессом, снижением риска болезни Альцгеймера. Оформление премиум-подписки обеспечивает доступ ко всем научно обоснованным программам NeuroNation, при этом тренировки в рамках бесплатной версии не выглядят откровенно урезанными. Помимо стационарных ПК, заниматься можно на мобильных устройствах с приложением для Android и iOS.

 

HappyMozg

В коллекции ресурса HappyMozg немало игр из категории классических (на распознавание цвета, поиск совпадений на изображениях, счет), при этом есть и оригинальные задания со включением видео и звуков. Они рассчитаны на развитие внимания, скорости реакции, памяти и прочих возможностей. Играть можно бесплатно, в отдельных случаях — даже в гостевом режиме. Есть новостная лента и познавательные статьи. 

Размять мозги на Petruchek

Задания разных уровней сложности из коллекции автора сайта выполняются в браузере. Это площадка для тех, кто желает «размять» мозги, решая логические задачи, разгадывая кроссворды и головоломки. Под многими заданиями открыты комментирования, в которых посетители предлагают авторские решения или просят помочь в поиске ответов.

FitnessBrain

Лозунг площадки FitnessBrain — «Прокачай свой мозг!». На нем собран различный контент — от упражнений и тестов до научных статей и обучающих видеосюжетов. Есть оригинальная рубрика, в которой предметно рассказывается о витаминах, необходимых для полноценной умственной деятельности. Целевой аудиторией площадки считаются пользователи в возрасте 40+. 

Приложения для развития мозга

Залог успеха любых тренировок, включая умственные, — в их регулярности. Однако график подобных занятий должен выстраиваться не на опыте коллег или рекомендациях приятелей, а с учетом личных потребностей, возможностей и целей.

Лучшие онлайн-тренажеры для мозга: топ-8 развивающих сайтов

Привет, дорогие читатели! Сейчас очень модно говорить о развитии мозга, улучшении памяти, мышления. И я очень поддерживаю эту моду! Такой тренд принесет только положительные изменения! В этой статье разберем с вами лучшие онлайн-тренажеры для мозга, на какие сайты стоит заходить для прокачки своего серого вещества. Кратко опишу каждый топовый тренажер.

Топ-8 тренажеров для развития мозга

В последнее время тренировка мозга с онлайн упражнениями, играми и тренажерами пользуется большим успехом. Особенно в условиях, когда невольно приходится сидеть дома. Это время как раз и необходимо использовать для личностного роста! Итак, не теряйте время и ловите подборку лучших сайтов с эффективными тренажерами для мозга.

1. Wikium

Wikium – лидер среди платформ для развития мозга. Здесь вы найдете 81 тренажер:

  • техники, направленные на развитие разных функций мышления – 25 тренажеров;
  • памяти – 13 тренажеров;
  • внимания – 13 тренажеров;
  • изучение языков – 5 техник;
  • скорочтение – 8 техник;
  • мнемотехники – 8 техник;
  • нейротренажеры – 1 техника;
  • эмоциональный интеллект – 8 техник.

Тренажер направлен на развитие внимания, тренирует концентрацию, способность избегать ошибок по рассеянности. Способствует тренировке невербальной логике, чтобы вы легко могли находить причинно-следственные связи. Поможет вам увеличить скорость мыслительных действий, быстро принимать решения.

Тренажер помогает развивать память. Здесь задания усложняются с каждым следующим уровнем, что очень заряжает азартом и стремлением победить.

Он направлен на тренировку рабочей памяти, чтобы у вас не улетучивалась постоянно информация. Помогает улучшить концентрацию и распределение внимания, чтобы справляться с многозадачностью. А также увеличивает возможности ассоциативного мышления, чтобы увереннее справляться с творческими заданиями.

Увлекательный тренажер, направленный на развитие наглядно-образного мышления. Здесь необходимо дополнять картинку микросхемы недостающей частью, чтобы получилась целая картинка. При этом переворачивать ее вы можете только в мыслях.

Такая тренировка приводит к возможности придумывать небанальные идеи, развивать аналитическое мышление и обдумыванию ситуации со всех сторон. Вы увидите, что после тренировок станет легче находить причинно-следственные связи.

Прочитайте на нашем блоге статью с полным обзором образовательной онлайн-платформы Викиум.

2. BrainApps

BrainApps – эта платформа содержит 52 тренажера, развивающих мозг, из которых 19 направлены на прокачку памяти, 18 – на тренировку внимания, а 15 – на развитие разных свойств мышления.

На сайте вы встретите как платные, так и бесплатные тренировки. Здесь все тренажеры сделаны в виде игр, чтобы было интересно проходить их не только взрослым, но и детям.

Эта игра подойдет как взрослым людям, так и школьникам – будет одинаково интересно. Здесь нужно запоминать расположение закрашенных полей, затем воспроизвести этот порядок. С каждым следующим уровнем запоминать нужно все больше полей.

Игра развивает пространственную и зрительную память, помогает быстро ориентироваться в поставленной задаче.

Этот тренажер основан на психологическом тесте, который используется для оценки уровня объема и концентрации внимания. Его часто используют для детей в садиках и школах. Он интересен будет и для взрослых пользователей.

Здесь нужно найти все цифры в таблице по возрастающей, чтобы не было пропусков. Если вы что-то пропустили, снимается жизнь. Игра помогает увеличить концентрацию внимания, а также скорость реакции.

В игре вам предстоит выбрать правильный ответ с помощью кнопок “Да” и ”Нет”. Игра развивает логику мышления, скорость реакции, помогает в жизни быстро находить нужные способы решения проблем.

3. Mozgotren

Mozgotren – на этом сайте вы найдете 15 тренажеров. Из них 4 тренируют концентрацию и внимание, 8 прокачивают разные типы мышления, а еще 3 направлены на развитие памяти. Тренироваться на этом сайте можно с любого устройства без дополнительных приложений.

Здесь удобно подыскивать онлайн-тренажеры за счет того, что они расположены в порядке возрастания сложности. Еще одним бонусом является свободная тренировка без регистрации. Но если вам понадобится отслеживать динамику развития, то можно сохранять результаты под своим ником и даже делиться ими в соцсетях.

Направлен на тренировку кратковременной памяти, которая нам необходима в повседневной жизни. Здесь нужно отсортировать слова по принципу установки их в правильном порядке. Кроме памяти, вы еще работаете над улучшением концентрации внимания.

Эти задания интересны усовершенствованием таблиц Шульте. Вам необходимо найти все заданные цифры в порядке возрастания. Но прикол в том, что после каждого клика мышкой цифры меняют свои места и направление. Они могут быть перевернутыми в разных направлениях, а также отзеркаленными. Тренажер тренирует внимание, реакцию и помогает прокачать скорость реакций.

4. Мнемоника.Ru

Мнемоника.Ru – тут название сайта говорит само за себя. Здесь можно развивать все свойства памяти с помощью разных упражнений. Выполняя их, можно развивать еще устный счет, запоминание чисел и текстов, внимание, образное мышление. На сайте есть еще немного статей с практическими советами, как улучшить запоминание. Изюминка сайта в играх и запоминалках, которые можно использовать самостоятельно или в компании с друзьями.

Здесь происходит обучение технике запоминания – поиск ассоциаций. С ее помощью вы тренируете запоминание до 20 слов за короткий промежуток времени. В соответствующих полях можно самостоятельно заполнять количество слов и необходимое время, чтобы их запомнить.

Это онлайн-упражнение помогает запоминать большое количество двузначных цифр. С его помощью этот процесс можно довести до автоматизма методом кодирования в образы. Суть в “присвоении” образа каждому числу, а тренировка ускорит запоминание. Такое упражнение тренирует скорость запоминания и воспроизведения больших объемов информации.

5. Happymozg

Happymozg – на сайте можно найти онлайн-тренировки внимания, скорости реакции, памяти, мышления. Кроме практики, здесь есть обширная теоретическая часть, в которой вы узнаете об устройстве мозга, его процессах и как он работает.

С помощью этой игры тренируется правая височная доля мозга, которая отвечает за визуальную память, концентрацию, пространственную память. Происходит тренировка скорости реакции, внимания к мелким деталям, выделение из общего фона. Таким способом изучаются и английские слова, так как запоминание происходит зрительно.

Здесь фишка в том, чтобы прочитать таблицу слов, обозначающих цвета, несмотря на цвет, которым эти слова написаны. Например, синий цвет нужно прочитать “синий”, а не “зеленый”. Тренируется зрительное и логическое восприятие, что задействует оба полушария мозга. Игра тренирует восприятие и концентрацию внимания. На сайте есть вариант прохождения ее на родном и иностранном языках.

6. Petruchek

Petruchek – на этом сайте собраны 32 онлайн-игры, которые тренируют когнитивные процессы. Здесь можно подобрать “развивалки” для любого возраста.

Хорошая онлайн-игрушка для детей, тренирующая внимание и скорость реакции. Игра имеет рождественский фон, зайчики набирают баллы, попадая на облака.

Это старая добрая русская игра, в которую можно играть онлайн. Развивает логику мышления, концентрацию внимания. Нужно передвигать кирпичики с цифрами на пустую ячейку, выстраивая их в порядке возрастания цифр: от 1 до 15.

Игра сделана в виде теста для проверки развития свойств памяти, а также их прокачки. Здесь все просто, подходит для детей и взрослых. На экране высвечивается несколько цифр в кружочках, потом они исчезают и нужно нажать на кружочки в порядке возрастания пропавших цифр.

7. BrainExer

BrainExer – на сайте представлены 36 онлайн-тренажеров, чтобы развивать концентрацию внимания, мышление, память, вычислительные навыки. Здесь есть испытания и сложные уровни, когда вы освоите первый уровень прокачки когнитивных функций.

Во всплывающем окне вы найдете интересующий вас тренажер.

Переходите в “Рекомендации” → “Пропуск”

Здесь на высокий уровень выводится скорость реакции и внимание. Вам будут даны 4 окошка с цифрами от 1 до 5 вразброс. Нужно найти цифру, которой не хватает.

Когда вы освоите тренировочные тренажеры, можно будет переходить к разделам, где прокачивается память, мышление, внимание и вычисление. Подходит для школьников и взрослых.

8. Числобой

Числобой – хорошая игровая платформа, где онлайн можно развивать скорость счета. Здесь есть несколько режимов, начиная с тренировочного. Разные задания порадуют как детей, так и взрослых. Все меню и игры можно увидеть в таком окне.

  • Таблица умножения

Здесь на время даются примеры на умножение, с каждой тренировкой у вас будет уходить все меньше времени, а таблица – запоминаться лучше. Игра очень простая, но тренирует память и скорость мыслительных процессов.

Заключение

Развиваться нужно и можно, и вам раскрыты для этого все карты. Поэтому не теряйте время и вперед прокачивать когнитивные процессы себе, детям, супругам, бабушкам, дедушкам! Чем еще заниматься в свободное от работы время?! Также если кто-то привык к чтению книг, вы найдете на нашем блоге 10 произведений для саморазвития и личностного роста.

Ну а если серьезно, такие тренажеры – положительная бомба замедленного действия. Они тренируют память и мышление, а с помощью этих психических процессов вам будет легко осваивать иностранный язык, вычислять, считать, принимать решения, справляться с трудностями и общаться со многими людьми! Дерзайте, дорогие мои! До скорых встреч.

5 лучших приложений для тренировки мозга

Наш мозг нельзя растянуть или подкачать приседом, однако он не меньше мышц нуждается в ежедневных тренировках. Представляем вашему вниманию 5 лучших iOS/Android приложений-тренажеров для мозга, которые помогут вам сохранять свои серые клетки эластичными каждый день, а также скоротать время в пути или очереди. Итак, поехали!

Peak (бесплатно)

Для iOS

Для Android

Данное приложение можно установить абсолютно бесплатно. Peak представляет коллекцию мини-игр, которые позволяют тренировать память, речь, ментальную маневренность и… Ах, да, внимание!

В общей сложности приложение открывает доступ к более чем 30 играм, чего достаточно, чтобы занятия не превратились в ежедневную рутину. Бесплатная версия имеет весь необходимый функционал, однако есть возможность внести ежемесячную абонентскую плату £ 3,99, что позволит играть во все игры так часто, как вам хочется, персонализировать свои тренировки и получить больше статистики.

Elevate (бесплатно)

Для iOS

Для Android

Elevate — серьезный конкурент Peak: данное приложение также содержит немало визуально простых и доступных мини-игр, чтобы проверить вашу память, внимание, остроумие и другие умственные способности.

Elevate предлагает вам ежедневные тренировки и позволяет отслеживать процесс того, как вы становитесь более искусным, тонко настраивая уровни сложности. Платная подписка (£ 5.99/месяц) открывает больше игр и позволяет играть в них так часто, как вы этого хотите.

Lumosity (бесплатно)

Для iOS

Для Android

Хороший выбор мини-игр, которые специально собраны в ежедневную программу с отслеживанием вашего статуса для предоставления статистики улучшений с течением времени.

Как и с теми соперниками, ежемесячная подписка — £ 8,99 в данном случае — разблокирует больше игр и возможностей. На мобильном телефоне, Lumosity дороже, но тот факт, что вы можете использовать свой веб-сайт с вашего компьютера тоже может подать апелляцию.

Fit Brains Trainer (бесплатно)

Для iOS

Для Android

Еще один свежий, современный взгляд на тренировки для мозга. Приложение содержит более чем 35 игр, сгруппированных в различные тренировочные сессии, чтобы обеспечить оптимальную ежедневную практику вашей концентрации, памяти, речи и другим навыкам.

Интересно, что Fit Brains Trainer содержит дополнение к играм, основанное на вашем «эмоциональном интеллекте» (EQ). Ежемесячная абонентская плата, составляющая £ 7,99, позволяет разблокировать полный набор функций, недоступный в бесплатной версии.

Cognito (бесплатно)

Для iOS

Приложение Cognito из всех предложенных больше всего соответствует названию «игра», так как тренировать мозг вы будете, выполняя глобальную шпионскую миссию в роли секретного агента. Учебные тесты позволяют улучшать ваши навыки с течение времени и имеют все свойства мини-игр для мозга.

Вы можете играть бесплатно каждый день или получить неограниченный доступ к игре, воспользовавшись абонентской платой в £ 5,99/месяц.

Сайты для тренировки мозга вдогонку

CogniFit — тесты, индивидуальная программа тренировок, измерение прогресса.

Wikium — индивидуальная программа тренировок после прохождения тестирования.

Mnemonica — упражнения для развития памяти, внимания и образного мышления.

Happymozg — онлайн-тренировки для внимания, концентрации, реакций и других функций мозга.

Petruchek — собрание логических игр, чтобы «подразмять мозги».

Brainscale —упражнение-тренажер, которое улучшает оперативную («рабочую») память, совершенствует подвижный интеллект, оптимизирует скорость мышления.

Uplift — собрание игр для тренировки мышления, вычислительных навыков, памяти.

Fitnessbrain — игры и головоломки для развития памяти.

Zanimatika — интересный тест для определения «возраста» своего мозга.

S-mind — сайт о возможностях мозга и развитии интеллекта.

Chisloboi — онлайн-игра на разв скорости счета.

Quantified-mind — множество тестов на развитие вербальных и моторных навыков, краткосрочной памяти, визуального восприятия, скорости реакции и т.д. Единственный минус, сайт на английском языке.

Litlbetr — тренировки для гибкости ума, воображения, памяти.

Mozgame — тренировки, помогающие развивать зрительную память, наблюдательность.

Brainexer — собрание самых разных упражнений, которые однозначно помогут «прокачать» ваш мозг.

Светлана Кошеленко

Читать книгу Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума Антона Могучего : онлайн чтение

2.2. Особенности и результаты применения тренажера Патрика Келли

В состав тренажера Патрика Келли входят следующие задания:

• примеры на простейшие математические действия;

• последовательный устный счет, пробуждающий речевую активность;

• запоминание не связанных между собой по смыслу простых слов;

• одновременное визуальное распознавание слов и осознание их значения, вызывающее активизацию разных зон в коре обоих полушарий мозга.

Нужно сказать, что со временем исследователь углубил и расширил свою систему упражнений, превратив ее в целый тренажерный комплекс. Отдельные его части предназначены для решения конкретных задач, при этом любой человек может выбрать методику, которая необходима ему для достижения собственных целей. Доказано, что каждая из них работает со стопроцентной эффективностью.

В книге описан вариант, разработанный специально для тех, кто хочет при помощи активизации своей мозговой деятельности добиться как заметного увеличения своего IQ, так и продлить свою жизнь. Естественно, он подходит всем желающим познакомиться с уникальным интеллектуальным тренажером Патрика Келли.

Постоянная дополнительная стимуляция различных зон головного мозга оказывается очень важной для его активного функционирования. Несложная, но постоянная работа становится толчком для пробуждения потенциала, заложенного в головном мозге человека и чаще всего не реализуемого и на десятую долю. В результате вы не только отметите улучшение памяти, раскрытие новых способностей и восприятие новых идей, но и продлите свою активную жизнь на долгие годы!

Данная система по праву может быть названа оздоровительно-профилактической, так как она позволяет заметно увеличить скорость психических реакций, улучшить память, развить способность логического мышления. Для этого от вас не нужно особых физических, временных и материальных затрат.

Среди положительных результатов работы с тренажером были замечены улучшение показателей в работе и учебе, увеличение объема памяти и скорости мыслительных реакций. Ряд экспериментов подтвердил: выполнение упражнений, подобранных доктором Келли, в течение длительного срока становится началом желаемых изменений в организме человека не только на интеллектуальном и эмоциональном, но и на физиологическом уровне. Ведь недаром человеческий мозг нередко сравнивают с компьютером, руководящим центром всех систем организма.

Большинство участников эксперимента по разработке тренажера Келли отмечали, помимо успехов в интеллектуальной деятельности, эффект оздоровления: нормализацию веса, сокращение симптомов психосоматических заболеваний (таких как астма, аллергия и заикание), снижение алкогольной и никотиновой зависимости… Важно отметить, что в ходе эксперимента исследователи тщательно следили за тем, чтобы никто из участников не применял каких-либо специальных средств лечения.

Поддерживая активность определенных зон в коре своего мозга, каждый человек может в любом возрасте сохранять бодрость и здоровье, а также легко справляться с задачами высокой сложности. Патрику Келли удалось создать комплекс упражнений, который можно считать идеальным стимулятором работы головного мозга.

Уникальный тренажер Келли по праву назван методикой нового поколения. Он позволяет вам, затрачивая минимум усилий, пробудить ваш мозг и настроить его на волну постоянной активности.

2.3. Описание базового комплекса упражнений

Базовый комплекс упражнений разработан специально для тех людей, которые хотят одновременно развить свои интеллектуальные способности и заметно повысить жизненный тонус. Все предлагаемые задания настолько просты и практичны, что прекрасно подходят для новичков и тех, кто уже начал заниматься по этой удивительной методике.

Отметим, что это облегченный вариант методики Патрика Келли, который, как отмечает сам ученый, является его самым любимым. Его можно рекомендовать для постоянных занятий абсолютно всем людям, которые умеют читать, писать и считать, – он помогает каждому!

Выполняя гимнастику для своего мозга в течение 10–15 минут в день, вы будете целенаправленно, шаг за шагом, развивать свой интеллект и мышление, улучшать память и восприимчивость, а также приводить в равновесие все системы своего организма. Эти результаты гарантированы абсолютно всем. Однако каждый человек настолько индивидуален и наделен собственными уникальными особенностями, что порой сложно предсказать, в какой именно области может произойти прорыв. Поэтому будьте готовы к любым приятным сюрпризам – не исключено, что вскоре вы откроете в себе способности и таланты, о существовании которых даже не подозревали.

Работа с тренажером

Ознакомившись с главой 6 книги, вы увидите, что в нее включены задания следующих типов.

1. Быстрый счет вслух от 1 до 120

При этом от вас требуется произносить каждое слово громко и четко. Если в процессе счета вы сбились, то назовите правильное число и продолжайте считать дальше. При выполнении данного упражнения, весьма эффективного для тренировки лобной доли коры головного мозга, необходимо помнить: здесь очень важна скорость!

2. Упражнения по запоминанию слов

Вам предлагается набор из 30 простых слов, логически не связанных друг с другом. В течение 2 минут вам следует прочитать их и постараться запомнить максимальное количество. Для проверки запишите их по памяти на другом листе. При этом совершенно неважно, в какой последовательности вы будете записывать эти слова. После этого подсчитайте количество правильно записанных слов и занесите эту цифру в соответствующую графу на странице с упражнением.

3. Примеры для математических вычислений

Вам предлагается решить ряд примеров на простейшие арифметические действия. Начинайте выполнять задание в том темпе, который является для вас комфортным, и постепенно увеличивайте скорость до максимально возможной. В данном случае важна не столько правильность полученных результатов, сколько скорость самого мыслительного процесса. Если вы не уверены в ответах и хотите проверить себя, то вы можете сделать это, обратившись к ответам на странице 342.

4. Задания Струп-теста

Этот оригинальный тест был разработан в 1935 году американцем Джоном Ридли Струпом. Он предложил задания, в основе которых лежит разница в логическом и зрительном восприятии цветов. Психологи быстро оценили уникальность теста и стали активно применять его в своей практике. Говоря языком науки, эта методика дает возможность «реализовать психоэмоциональное нагрузочное тестирование продуктивности переработки информации в нейтральных и конфликтных условиях». Основное же ее достоинство в том, что она помогает активному развитию зон коры головного мозга, отвечающих за эту способность.

Строение Струп-теста оригинально и одновременно очень просто: вам предлагается прочесть слова-названия основных цветов, набранные шрифтом разного цвета. При этом значение слова может совпадать с цветом шрифта, а может и отличаться от него. Так, увидев слово «синий», набранное шрифтом красного цвета, вы должны про себя прочитать слово «синий», вслух же произнести название цвета «красный».

Дело в том, что наш головной мозг воспринимает текст и цвет по-разному, задействуя разные области полушарий головного мозга, и такая работа со Струп-тестами становится прекрасной тренировкой для их комплексного развития.

Важно!

Не пытайтесь создавать аналогичные упражнения самостоятельно, придумывая простые примеры или слова для запоминания. Мнение о бессвязности всех заданий ошибочно – каждое из них составлено согласно конкретной системе и несет в себе определенную смысловую нагрузку. Все эти схемы специально разработаны в ходе сложных экспериментов и не должны меняться произвольно.

Учет результатов

Для того чтобы делать выводы об эффективности занятий, нужно вести тщательный учет результатов выполнения каждого задания. Если в задании не указано конкретное время его выполнения, то вам следует определить его самим. Отметьте время начала выполнения упражнения и время его окончания, вычислите разницу (либо воспользуйтесь функцией секундомера в мобильном телефоне). При выполнении заданий на запоминание слов учитывайте то количество, которое вы вспомнили безошибочно.

Приложение со специальными таблицами, в которые будете ежедневно заносить полученные результаты, вы также найдете в главе 6. Вы можете записывать результаты в виде цифр или же ставить точки в клеточках. В конце курса можно построить по ним график и получить «кривую успеваемости», которая наглядно продемонстрирует ваш интеллектуальный рост. То есть оценить результаты курса вы сможете самостоятельно.

При выполнении упражнений всегда помните о том, что цель ваших занятий – не освоить устный счет или решать задачи на образно-логическое восприятие. Все задания этой книги являются прекрасным способом активизации и постоянной тренировки определенных зон коры вашего головного мозга.

Последовательность выполнения заданий

Для достижения оптимального результата вам следует выполнять задания следующим образом.

1. В первую очередь проведите предварительную оценку работоспособности мозга (по тесту раздела 6.1) и зафиксируйте результаты. После этого приступайте к следующим упражнениям.

2. Выполняйте задания циклами по неделям:

в течение 5 дней – с понедельника по пятницу – ежедневно решайте математические примеры;

в 6-й день – субботу – выполняйте упражнения на запоминание слов и быстрый счет;

в 7-й день – воскресенье – выполняйте Струп-тест.

Занятия, которые вы выполняете в субботу и воскресенье, подобраны специальным образом, чтобы, с одной стороны, включить в работу определенные отделы коры головного мозга, а с другой – получить объективную оценку прогресса, произошедшего за предыдущую неделю.

3. В конце курса проведите оценку результатов. Для этого воспользуйтесь своими записями в таблице для учета результатов из раздела 6.1.

Наиболее важными являются показатели упражнений на математические вычисления. При этом не стоит сравнивать свои результаты с чьими-то еще. Каждый человек – индивидуальность, и ваши успехи позволяют вам наилучшим образом развивать именно ваши способности.

Важно также обратить внимание и на то время, которое затрачено на выполнение дневного задания (математического счета) на протяжении, как минимум, ТРЕХ последних дней.

Если вам удается произвести математические вычисления за:

• 1 минуту и менее – вы гениальны! Надеемся, что именно благодаря нашей книге вы окончательно убедились в этом.

• 1,5 минуты – ваш IQ выше, чем у большинства людей, однако всегда есть возможности роста, не так ли?

• 2 минуты – отличный результат, но надо еще немного потренироваться.

Весь курс упражнений рассчитан на 70 дней, или, соответственно, на 10 недель. Предварительное задание вы можете выполнить или накануне первого дня курса, или в первый день.

Для того чтобы результаты не разочаровали вас, не забывайте:

• выполнять все задания ежедневно в той последовательности, которая рекомендована в книге;

• соблюдать режим дня – хорошо высыпайтесь и чередуйте периоды умственной работы с физической активностью;

• питаться правильно и сбалансировано. Ваш мозг и ваше тело должны получать все, необходимое для полноценной работы.

Последние два пункта соблюдайте и в тот период, когда вы не будете заниматься с тренажером.

Регулярность занятий очень важна, как и порядок выполнения упражнений – он был разработан по результатам обширных исследований!

Отличным вариантом будет, если вы сможете выделить для занятий время утром, на свежую голову. Постарайтесь проводить их в одно и то же время – в таком случае они вскоре станут привычкой, как зарядка и умывание.

После того, как вы выполните все задания курса, сделайте перерыв на две недели и переходите к следующей главе книги – тренажеру на основе таблиц Шульте. В дальнейшем вы можете чередовать курсы упражнений, делая между ними перерывы на 1–3 недели. Это поможет вам постоянно поддерживать не только свой мозг, но и весь организм в тонусе.

Совет

Поскольку вам не один раз придется работать с математическими примерами и таблицами, вы можете купить не одну, а сразу две-три книжки для повторных занятий. Самые экономные при решении примеров и заполнении таблиц могут вместо ручки писать карандашом и по окончании стереть все свои записи.

В любом случае помните: необходимо закреплять успехи и никогда не останавливаться на достигнутом!

Глава третья
Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте
3.1. Принципы метода Шульте

После разработки тренажера мозга на основе упражнений Патрика Келли ученые продолжили исследования в этой области и создали еще одну замечательную методику – тренировку на основе таблиц Шульте. Этот тренажер прекрасно дополняет первую методику. Причем доказана эффективность их применения, как по отдельности, так и поочередно.

Тренировка на основе таблиц Шульте может стать отличным следующим этапом тренировки мозга. В этом случае мозг получает колоссальную возможность на 100 % реализовать свой потенциал!

По аналогии с физическими тренировками, когда спортсмен, разогрев и подготовив к работе каждую мышцу тела, начинает тщательно прорабатывать («прокачивать») отдельные группы мышц, так же и занимающийся на тренажерах, пробудив потенциал своего мозга при помощи упражнений Патрика Келли, настраивает его на активную работу и далее приступает к «прокачиванию» его отдельных зон, отвечающих за важную составляющую интеллектуальной деятельности каждого человека – внимание.

Этот интеллектуальный тренажер перевернет ваше представление обо всех аналогичных методиках, поскольку за счет особой активации внимания позволит овладеть способностью увеличивать коэффициент вашего интеллекта, в считанные секунды извлекать всю нужную информацию из глубин памяти, быстро и правильно принимать решения.

С помощью него вы сможете «накачать» параметры внимания, которые необходимы, прежде всего, как ключевые составляющие интеллектуальных способностей. Они запускают определенные процессы в головном мозге, вследствие чего коэффициент интеллекта человека значительно возрастает.

Внимание, память и интеллект – связь неразрывна

Внимание – это способность сознания упорядочивать ту информацию, которая поступает извне, и распределять ее по важности и значимости, в зависимости от тех задач, которые человек ставит перед собой в данный момент. Это исключительный психический процесс. Он позволяет выбрать из всего многообразия окружающей действительности то, что станет содержанием нашей психики, помогает сосредоточиться на выбранном объекте и удерживать его в психическом поле.

Мы рождаемся с набором безусловных рефлексов, часть из которых обеспечивает работу так называемого «непроизвольного внимания». Этот вид внимания преобладает у детей до 7 лет. Непроизвольное внимание выбирает все новое, яркое, необычное, внезапное, движущееся, кроме того, заставляет откликаться на все, что соответствует острой потребности (нужде).

Несмотря на то, что по своей природе непроизвольное внимание имеет рефлекторное происхождение, его можно и нужно развивать. Кроме того, именно на базе непроизвольного, неконтролируемого внимания возникает внимание зрелое, регулируемое самим человеком, – произвольное внимание. Оно дает личности возможность выбирать объекты собственного внимания, контролировать связанную с ними деятельность и время удержания их в своем психическом пространстве.

Получая возможность управлять своим вниманием, человек становится хозяином своей психики, он может пропускать туда то, что важно и значимо для него, или не пропускать ненужное.

Многие психологи высоко оценивают вклад внимания в общие интеллектуальные способности. Общепризнанным и научно подтвержденным является тот факт, что дефекты внимания мешают вполне способным детям быть интеллектуально успешными.

Жизнь в современном мире ежедневно ставит перед нами новые задачи. Естественно, все мы хотим решить их с максимальной пользой для себя. Насколько успешно мы можем реализовать это, зависит от нескольких факторов, в первую очередь от интеллекта, памяти, внимания.

В любой интеллектуальной деятельности внимание, умение управлять им и подключать в процесс решения задач поистине играет одну из «первых скрипок». Эти способности обеспечивают успех любого дела, если не на все 100, то на 90 % точно!

О значении памяти известно всем. Без нее, как говорится, даже из дома выходить не стоит. Но важно понимать, что внимание как раз и является мощным координатором памяти и, следовательно, краеугольным камнем успеха!

Согласитесь, что для успешного решения конкретной задачи в любой области (от сдачи экзамена или финальной партии в шахматы – до переговоров о продаже «свечного заводика» за сотни миллионов евро) мы должны в данный конкретный момент времени выбрать из громадного объема информации важные детали, сосредоточиться на них, удержать в голове и изолировать все посторонние раздражители. Только тогда наш мозг будет работать четко и ясно и в максимально короткие сроки найдет единственно верное решение.

Ученые всего мира уже давно доказали, что внимание участвует во всех психических процессах. Это своего рода программа, организующая мыслительные процессы, при необходимости усиливая или уменьшая их. Определенные состояния внимания могут повысить или понизить интеллект, улучшить или ухудшить память, расширить или ограничить поле нашего зрения и т. п.

Скорость мыслительных процессов и, в конечном счете, их результативность напрямую зависят от параметров внимания!

Мы знаем о счастливчиках, которые с рождения обладают способностью удерживать в голове миллион фактов, не отвлекаться во время важных переговоров, сосредотачиваться в любой момент времени и эффективно управлять своим мозгом, заставляя его работать «на полную катушку» всегда, когда это необходимо… Таких людей немного, как правило, они – в первых строчках в списках богатейших людей планеты. Что же делать остальным? Тем, кто не хочет смириться с тем, что успех в любой области – исключительно удел избранных?

Разработанный учеными интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте дает возможность любому человеку взять процесс внимания под свой контроль. С этой методикой каждый из нас может научиться в нужное нам время и в нужной ситуации приводить свой интеллект в суперрабочее состояние и мгновенно получать желаемый результат!

Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте – уникальная методика развития внимания!

Как подключать внимание?

Для успеха в любом деле нужно уметь естественным образом призвать на помощь свое внимание, чтобы оно во много раз усилило возможности нашего интеллекта и привело нас к победе. Как же это сделать?

Существует множество методик, которые тренируют внимание, развивают разные его свойства (объем, концентрацию, распределение и т. д.). Нельзя сказать, что они неэффективны, многие из них позволяют тренировать различные свойства внимания, что, безусловно, пригодится в жизни.

Однако ни одна из этих методик не давала инструментов, позволяющих в нужный момент времени «включить» внимание, для того чтобы мгновенно раскрыть собственный интеллектуальный потенциал, активировать память и многократно усилить способность быстро и правильно принимать решение. Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте предполагает совершенно новый подход к развитию и тренировке этих качеств.

Когда мы говорим об эффективности внимания, то имеем в виду его интенсивность и концентрацию, объем, а также скорость переключения и устойчивость. Все эти характеристики существуют в неразрывной связи друг с другом, поэтому, усиливая одну из них, мы воздействуем и на весь процесс внимания в целом.

Обычно внимание описывают при помощи следующих характеристик.

Интенсивность внимания – способность человека на протяжении длительного времени произвольно сохранять внимание на том или ином объекте.

Объем внимания – количество объектов, которые человек одновременно может охватить с достаточной ясностью.

Концентрация внимания (сосредоточенность) – сознательное выделение определенного объекта и направление на него внимания.

Распределение внимания – способность человека выполнять несколько видов деятельности одновременно.

Переключаемость внимания – способность внимания быстро «выключаться» из одних установок и включаться в новые, соответствующие изменившимся условиям.

Устойчивость внимания – продолжительность времени, в течение которого человек может поддерживать свое внимание на объекте.

Отвлекаемость внимания – непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой.

Занятия на интеллектуальном тренажере с таблицами Шульте способствуют овладению навыками быстрого подключения внимания. Тренировки помогут вам, в первую очередь, существенно увеличить скорость переключения внимания и его объем – количество объектов, которые человек может хранить в кратковременной памяти.

В результате вы сможете:

• в любой момент за считанные секунды многократно усиливать интеллектуальный потенциал, привлекая скрытые резервы мозга;

• активировать память и извлекать из нее всю необходимую информацию;

• быстро выбирать из миллиона возможных единственно правильное решение, приносящее успех!

Enhance Mind IQ — Повысьте силу своего мозга

Новые безрецептурные таблетки Smart Pill

Enhance Mind IQ — это революция в улучшении когнитивных функций и фокусировки. Многие опасаются, что это усовершенствование мозга может вскоре стать запрещенным для использования во время SAT (академических тестов студентов). Многие фармацевтические компании озабочены его популярностью и клинической силой, поскольку его можно купить без рецепта. Но действительно ли Enhance Mind IQ настолько мощен? И это безопасно?

Мы собираемся разобраться с этими утверждениями в этом обзоре Enhance Mind IQ.Это обсуждение включает в себя, как это работает, в чем могут заключаться преимущества и как приобрести БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ версию. Тем, кто ищет ответы, продолжайте читать. Если вас интересует 14-дневная пробная версия, чтобы искать ответы самостоятельно, запросите бесплатную пробную версию Enhance Mind IQ здесь.

Зачем использовать Enhance Mind IQ?

Есть много причин, по которым люди хотели бы использовать такую ​​добавку, как Enhance Mind IQ. Иногда нам просто нужна дополнительная поддержка, чтобы сосредоточиться на работе или написать эссе. У других просто проблемы с обучением, такие как СДВГ.Для подавляющего большинства процесс старения является достаточной причиной для улучшения когнитивных функций.

Enhance Mind IQ был разработан, чтобы помочь на всех этих и многих других уровнях. Рекомендуется тем, кто борется с потерей памяти, низкой энергией и низкой мотивацией. Создатели EnhanceMindIQ заявляют, что это может помочь людям улучшить их концентрацию и ясность ума. Если вы хотите увидеть преимущества Enhance Mind IQ, продолжайте читать.


Преимущества Enhance Mind IQ:

  • Оптимизация долгосрочной / краткосрочной памяти
  • Улучшение обучения и обработки данных
  • Повышение фокуса и концентрации
  • 100% натуральная формула Smart Pill Formula
  • Без посещения врача и без рецепта

Формула повышения интеллекта

С возрастом у многих людей примерно к 30 годам наблюдается заметное снижение умственных способностей.Это может затруднить запоминание таких простых вещей, как дни рождения и место, где вы положили пульт. Это также может помешать вашей мотивации. Это также может привести к трудностям с фокусировкой.

УЛУЧШЕННАЯ ПАМЯТЬ: Ингредиенты Enhance Mind IQ демонстрируют значительные результаты в улучшении памяти. Следовательно, добавление EndhancedMindIQ может оптимизировать и расширить как долгосрочную, так и краткосрочную память.

МОЩНЫЙ ФОКУС: Химический состав мозга сильно влияет на нашу концентрацию. Будь то нарушение обучения или возрастное умственное снижение, Enhance Mind IQ исправит это.Он содержит натуральную смесь ингредиентов для поддержания баланса и увеличения производства ключевых нейротрансмиттеров.

ПОДДЕРЖКА МОТИВАЦИИ: Чтобы получить мотивацию, вам нужно столько же физической, сколько и умственной энергии. Формула EnhanceMindIQ представляет собой пересмотр всех областей когнитивного роста. Это оптимизирует работу вашего мозга, делая задачи более простыми и менее утомительными. Следовательно, у вас появляется больше энергии и больше желания выступать.

Enhance Mind IQ 100% Натуральное средство

EnhanceMindIQ — это новая добавка, которая захватывает ноотропную промышленность.Ноотропы — это нутрицевтики, которые могут улучшить одну или несколько когнитивных способностей, таких как: память, внимание, настроение и энергия. Формула Enhanced Mind IQ предлагает естественный ноотроп для улучшения общего психического здоровья и когнитивных функций.

EnhanceMindIQ Advanced Cognitive & Focus Enhancement способствует оптимальной умственной деятельности. Он содержит мощный 100% натуральный комплекс фосфатидилсерина. Исследования подтверждают, что это безопасно и эффективно. Enhance Mind IQ производится в лаборатории, сертифицированной FDA GMP.

Бесплатная пробная версия Enhance Mind IQ

Спешите получить 14-дневную бесплатную пробную версию Enhance Mind IQ . Получите это, пока можете, потому что высокий спрос на эту формулу делает пробные образцы очень ограниченными. Если вы хотите стать умнее, усерднее работать и быстрее обрабатывать информацию, ежедневно добавляйте EnhanceMindIQ. Он прошел клинические испытания на предмет безопасности и эффективности для улучшения когнитивных функций.

Закажите ниже, чтобы начать бесплатную пробную версию Enhanced Mind IQ.Это ваша возможность опробовать этот продукт во время специальной ограниченной по времени акции. Получите свой, просто нажав кнопку пробной версии ниже. Все, что вам нужно сделать, это заплатить 4,95 доллара за доставку и транспортировку! Не пропустите.

Enhanced Mind IQ условия поиска:
  • hancedmindiq (50)
  • Enhanced Mind IQ (31)
  • Enhanced Mind IQ scam (12)
  • EnhancdMindIQ? (1)
  • Governmentx2u (1)

Скачать бесплатно Brainwell Mind & Brain Trainer APK для Android

Brainwell — одно из лучших приложений для тренировки мозга для устройств Android, предлагающее игры для мозга, чтобы тренировать ваш мозг и проверять его и навыки памяти.С более чем 50 научно разработанными играми, это одно из лучших приложений для тренировки мозга в магазине Google Play. Загрузите Brainwell, чтобы играть в игры на память, упражнения для мозга и увлекательные задачи по тренировке мозга, а также тренировать свой разум и память для когнитивных функций.

Brainwell наполнен играми-тренингами для детей и взрослых, а также индивидуальными задачами обучения, основанными на передовых исследованиях в области нейробиологии. Это одно из лучших приложений, предлагающих упражнения для мозга для различных когнитивных функций и упражнения на память.

Каждый день тренируйте мозг и играйте, тренируя свой мозг и проверяя свою память. С нашей 7-дневной бесплатной пробной версией вы можете получить полный доступ к коллекции Brainwell, состоящей из более чем 50 игр для тренировки мозга и увлекательных индивидуальных упражнений для ума и памяти. Станьте подписчиком, чтобы не пропустить ни дня тренировок!

Brainwell Features

— Проверьте свою логику, ум и память, умственную математику и многое другое с помощью Brainwell, одного из лучших приложений для ежедневной тренировки мозга и выполнения сложной тренировки.Brainwell — это тренажер для мозга для детей и взрослых, основанный на передовой нейробиологии и разработанный под руководством группы экспертов в области нейробиологии и нейропсихологии.

Играйте в Brainwell, чтобы получить следующие возможности тренировки мозга:

— На основе инновационной нейробиологии

— Наша игра для тренировки мозга была создана под руководством опытной научной группы, возглавляемой Элхононом Голдбергом, доктором философии, дипломатом Американский совет профессиональной психологии в клинической нейропсихологии и профессор кафедры неврологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.Эта уникальная команда пользовалась поддержкой международного консультативного совета, в который входили нейробиологи, нейропсихологи и ученые-когнитивисты из ведущих колледжей и университетов по всему миру.

— Тренируйте несколько областей мозга

— упражнения для мозга Brainwell тренируют ваш мозг с помощью забавных игр для памяти и разума, тренировок критического мышления и языковых упражнений. Тесты памяти в приложении предназначены для того, чтобы вы могли весело провести время, играя в игры, которые тренируют ваш мозг и предлагают визуальную стимуляцию, а также упражнения для решения проблем.

— Тренировка мозга на ходу

— Дети и взрослые обнаруживают, что Brainwell предлагает множество увлекательных и сложных головоломок и игр, в которые интересно играть на смартфонах, планшетах и ​​даже на ПК.

— New Brain Trainer Games Daily

— Бросайте вызов своему разуму и памяти и ежедневно тренируйте свой мозг с одним из лучших приложений для Android — Brainwell! Наши персонализированные головоломки и игры проверяют ваш IQ каждый день и помогают бросить вызов вашей памяти.

— Следите за своей успеваемостью

— Отслеживайте свой показатель Brain Factor и измеряйте свою успеваемость с помощью викторин и упражнений для мозга в Brainwell.

— Бросьте вызов друзьям и поделитесь оценками Brainwell

Дети и взрослые могут общаться через социальные сети, чтобы сравнивать результаты Brainwell и предлагать другим тестерам мозга задавать вопросы о разуме и памяти. Посмотрите, как вы себя чувствуете в своей возрастной группе после выполнения каждой задачи на ум или память!

Brainwell — это увлекательное приложение для тренировки памяти и мозга, которое позволяет вам бросить вызов множеству когнитивных функций, опираясь на знания нейропсихологии и когнитивной нейробиологии.Загрузите Brainwell сегодня, чтобы проверить свою логику, тренировать свой разум и память и поиграть в забавные упражнения для мозга.

В этом новом обновлении мы внесли улучшения и исправили кучу ошибок:
— Обновлена ​​цветовая схема для игровых доменов во всем приложении, теперь она полностью согласована
— Исправлен шрифт текста оценки Brain Factor, который выглядел неуклюже на экране производительности
— Исправлена ​​ошибка несколько недостатков пользовательского интерфейса в приложении (тени и т. д.).
— Исправлен макет в категории «Социальные сети» на экране «Друзья».
— Обновлен список, в котором мы показываем номер версии в приложении, добавляя к нему номер сборки.
Наслаждайтесь своим мозгом! — Улучшения производительности
— Мелкие исправления ошибок и улучшения В этом последнем выпуске мы сосредоточились на исправлении ошибок и улучшении, чтобы улучшить ваше общее впечатление от Brainwell.
— Улучшенная анимация и текст в различных случаях
— Исправлены проблемы форматирования и компоновки на ряде новых устройств ** Новый год лучше с Brainwell! **
— Улучшения производительности
— Улучшения игры
— Исправления ошибок и оптимизация В этой последней версии выпуске, мы сосредоточились на исправлении ошибок и уточнении, чтобы улучшить ваше общее впечатление от Brainwell. В этом последнем выпуске мы сосредоточились на исправлении ошибок и уточнении, чтобы улучшить ваше общее впечатление от Brainwell.
— Улучшенная анимация и текст в различных случаях.
— Исправлены проблемы форматирования и компоновки на ряде новых устройств. В этом последнем выпуске мы сосредоточились на исправлении ошибок и уточнении, чтобы улучшить ваше общее впечатление от Brainwell. Это небольшое обновление приложения. Это небольшое обновление приложения. Исправления ошибок Оптимизация производительности Исправления ошибок Оптимизация производительности

Brain Supplement Nootropics Booster — Enhance Focus, Boost Concentration, Improve Memory & Clarity For Men & Women, Ginkgo Biloba, DMAE, Mind Enhancement, IQ Neuro Energy, Vitamin B12, Bacopa Monnieri — Walmart.com

«,» tooltipToggleOffText «:» Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!

«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElhibited «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» useTestingApi » «,» ndCookieExpirationTime «:» 30 «},» typeahead «: {» debounceTime «:» 100 «,» isHighlightTypeahead «:» true «,» shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding «:» true «,» isBackgroundGreyoutEnabled} «:» false » locationApi «: {» locationUrl «:» https: // www.walmart.com/account/api/location»,»hubStorePages»:»home,search,browse»,»enableHubStore»:»true»},»oneApp»:{«drop2″:»true»,»hfdrop2 «:» true «,» heartingCacheDuration «:» 60000 «,» hearting «:» false «},» feedback «: {» showFeedbackSuccessSnackbar «:» true «,» feedbackSnackbarDuration «:» 3000 «},» webWorker «: {» enableGetAll » : «false», «getAllTtl»: «

0″}, «search»: {«searchUrl»: «/ search /», «enabled»: «false», «tooltipText»: «

Скажите нам, что вам нужно

» , «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {«webappPrefix»: «», «artifactId»: «header-footer-app», «applicationVersion»: «20.0,40 «,» applicationSha «:» 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 «,» applicationName «:» верхний колонтитул «,» узел «:» 8bdae0f1-c853-4c13-aa1e-f30944e5d99a «,» cloud «-a:» wus14 » oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / primary-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b «,» APP38 «:» APP «:0.40-41ed84 «},» expoCookies «: {}}

Таблеток и бустеров для улучшения мозга, Лучшие ноотропные добавки для здоровья, Лучшая добавка для улучшения мозга, Таблетки для улучшения памяти, Витамины для памяти

Найдите лучшие усилители мозга в советнике по развитию мозга

Часто ли вы чувствуете усталость или стресс на работе, в школе или даже в семейной жизни? Могут ли эти повседневные проблемы часто оставлять вас неспособным думать и действовать так, как вам хотелось бы? Что ж, больше, чем когда-либо, такие же люди, как вы, испытывают давление современной жизни и хотят больше пережить те редкие дни, когда мы сосредоточены, продуктивны, свободны от беспокойства и стресса и действительно на высоте.

В течение многих лет научное сообщество считало, что мы ограничены уровнем интеллекта и способности мозга, которые нам даны. Однако прорывные открытия доказали, что оптимизация умственных способностей и когнитивных функций возможна. Эти открытия теперь показывают, что улучшение памяти, концентрации внимания и общих умственных способностей можно значительно повысить благодаря использованию витаминов и ноотропов, используемых в качестве ежедневных добавок для здоровья. Но с таким количеством доступных сейчас решений, с чего начать, когда вы ищете стимуляцию мозга? Что ж, поздравляем … посещение этого сайта — отличное начало.Советник по развитию мозга проведет вас через мир покупки таблеток для улучшения когнитивных функций в Интернете, чтобы убедиться, что вы получите правильный продукт для ваших целей и по цене, которая соответствует вашему бюджету.

Лауреат премии «Выбор редакции»

С помощью наших экспертов наш редактор ставит свое имя на продукт, который вы оценили как наиболее эффективный.

Присуждена Неделя от: Суббота, 31 октября 2020 г.

Лучшие таблетки для улучшения мозга 2018 года

  • Что мне купить?
    Если вы новичок в мире ноотропов, начните здесь.Наша экспертная группа подвергала себя лучшему и худшему из 2017/2018 гг.

  • # 1

    LumUltra

    Лучший легальный усилитель мозга на рынке сегодня?

  • # 2

    Таблетка для мозга

    Выглядит дешево, но на ценнике написано иное…

  • # 3

    TruBrain

    Смешная цена.Может ли этот напиток для мозга действительно иметь ценность?

  • # 4

    Альфа-мозг

    Формула Alpha Brain так же хороша, как и ее маркетинг?

Как мы проверяем

Каждая компания-производитель пищевых добавок обещает, что их продукт содержит лучшие ингредиенты, гарантированно работает и будет выгодной покупкой. С таким большим количеством вариантов добавок, улучшающих когнитивные функции, доступных на рынке, становится трудно решить, какой компании верить и какие продукты покупать.BrainEnhancementAdvisor.org состоит из команды специалистов, цель которой — предоставить вам объективные, основанные на фактах обзоры усилителей познавательной способности и ноотропов. Когда мы проверяем продукт, мы гарантируем соответствие следующим критериям:

Проверка данных

  • Каковы были наши первые впечатления?
  • Насколько товар популярен и почему?
  • Что потенциально может сделать этот продукт для вас?

Другие отзывы

  • Кто-нибудь пробовал этот продукт?
  • Каким был их опыт использования продукта?
  • Был ли продукт эффективен в том, что он нацелен?
  • Испытывали ли люди побочные эффекты?
  • Порекомендуют ли они этот продукт?

Состав

  • Что делает каждый ингредиент и доказана ли его польза?
  • Были ли эти ингредиенты протестированы?
  • Ясно ли раскрыты ингредиенты »?
  • Есть ли ингредиенты лучше, безопаснее и эффективнее?

Стоимость и обслуживание

  • Где продается товар?
  • Сколько стоит каждая бутылка / коробка?
  • Сколько капсул / каплетов / таблеток находится в каждом флаконе / коробке?
  • На сколько хватит флакона / коробки?
  • Какова цена по сравнению с другими добавками?

Производитель

  • Кто произвел товар?
  • Являются ли они надежной компанией?
  • Производят ли они свою продукцию в безопасной лаборатории?

Результаты

  • Каковы были эффекты от приема продукта?
  • Было ли улучшено воспроизведение памяти?
  • Был ли повышен фокус / концентрация?
  • Увеличилась ли производительность?
  • Были ли побочные эффекты?

Что делает продукт чемпионом?

В тех редких случаях, когда продукт соответствует всем этим критериям, а в некоторых случаях даже превосходит их, мы не только рекомендуем его, но и наш редактор укажет на нем свое имя.Премия «Выбор редакции» обычно оправдывает свои обещания, ценность и, в конечном итоге, результаты. При выборе редактора мы принимаем во внимание не только мнение наших экспертов и редакторов, но и отзывы клиентов.

Качественные таблетки для мозга, пищевые добавки и витамины

Excelerol — Это дополнение предназначено для улучшения памяти. Добавка содержит некоторые качественные ингредиенты, такие как витамин B12, винпоцетин, ниацин, хуперзин, DMAE, гуарана, экстракты чая и другие натуральные ингредиенты.Однако результаты по улучшению фокусировки ограничены, скорее всего, потому, что продукт содержит слишком много ингредиентов в концентрациях, которые слишком малы, чтобы быть очень эффективными.

ADDTabz — Предлагаемая как альтернатива Adderall, эта добавка обеспечивает преимущества для концентрации, внимания и энергии у людей с диагнозом, а также у людей с неполным диагнозом СДВ / СДВГ. Пользователи сообщили об улучшении концентрации внимания и улучшении умственной деятельности при приеме этой натуральной добавки.Кроме того, продукт не имеет потенциально серьезных побочных эффектов от рецептурных лекарств.

Ноотропы обычно называют «умными» лекарствами или усилителями памяти и могут представлять собой пищевые добавки, витамины или другие продукты, которые помогают улучшить работу мозга, память, концентрацию и познание. Многие из этих добавок сейчас используются учеными, поскольку они ищут лекарства от таких болезней, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Эти добавки могут помочь вам улучшить работу мозга, в которой вы нуждаетесь, независимо от вашего возраста.Обычно взросление и старение связаны с потерей некоторых умственных способностей и функций, но с использованием правильных стимуляторов мозга и таблеток, улучшающих память, вы можете избежать этой проблемы и сохранить свои мыслительные и познавательные способности на постоянном уровне.

Сегодня на рынке представлено несколько типов таблеток для улучшения мозга, поэтому вы действительно хотите убедиться, что вы провели некоторое исследование любых продуктов, которые вы, возможно, рассматриваете, прежде чем совершить покупку. Также важно поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо из этих пищевых добавок, чтобы убедиться, что они не будут конфликтовать с какими-либо лекарствами, которые вы, возможно, уже принимаете, или вызвать побочные эффекты, которые могут быть вредными для вас.Также очень важно уделять пристальное внимание ингредиентам любого продукта, который вы рассматриваете. Некоторые продукты могут содержать синтетические ингредиенты, которые могут вызывать возможные вредные побочные эффекты, в то время как другие являются более естественными добавками для здоровья, которые могут дать вам импульс мозга, который вы ищете, не беспокоясь об ингредиентах, которые вы принимаете.

Большинство людей, когда они ищут таблетки для улучшения мозга, начинают поиск в Интернете.Если вы попробуете такой простой поиск, вы, скорее всего, получите тысячи результатов страниц с разными местами, которые вы можете посетить, чтобы прочитать или увидеть различные доступные продукты. Некоторые могут предоставить вам некоторую полезную информацию, а другие могут быть просто маркетинговыми уловками и рекламой различных продуктов. Возможно, вам потребуются дни или недели, чтобы просмотреть большую часть этой информации, прежде чем вы найдете что-то полезное, что вы можете использовать для принятия решения.Использование первого найденного продукта не всегда может быть лучшим решением для вас. Может оказаться, что продукт работает не так хорошо, как вы надеялись, и вы потратите впустую свои вложения. Вот почему вы хотите убедиться, что вы проводите адекватное исследование любого продукта, который собираетесь купить. Для этого вам следует использовать такой веб-сайт, как Smart Pill Guide, который предоставляет вам все, что вам нужно знать, в одном месте.

Такой веб-сайт действительно существует, когда вы заходите на сайт Brain Enhancement Advisor.Советник по улучшению мозга — это комплексный веб-сайт, на котором вы найдете проницательную и полезную информацию обо всех лучших ноотропных добавках для здоровья, доступных сегодня. Вы можете подробно прочитать о каждом из продуктов, касающихся конкретных ингредиентов, входящих в состав таблеток, включая витамины, которые можно использовать, а также натуральные и травяные добавки, а также другую информацию о производителе. Вы также можете найти отзывы о различных таблетках для улучшения памяти, которые продаются, и о том, как они оцениваются на основе множества различных факторов.Вы также найдете комментарии и обзоры, написанные другими клиентами, такими же, как вы, чтобы вы могли видеть, насколько эффективной может быть каждая конкретная таблетка и стоит ли она вашего времени и денег.

Brain Advancement Advisor также использует информативные статьи, чтобы предоставить вам самые свежие подробности и информацию о методах усиления мозга, советах и ​​последних достижениях, сделанных сегодня. Это может помочь вам узнать о разных вещах, которые вы можете делать дома, например, об изменении своего рациона и режима упражнений, а также о приеме правильных добавок, которые действительно укрепят ваши умственные способности.Веб-сайт также позволяет вам заказывать продукты напрямую, так что, если вы найдете конкретный продукт, который вас интересует, вы можете приобрести его прямо с веб-страницы, и все будет безопасно и надежно обработано, чтобы вы могли сразу же получить свой груз.

Найдите время сегодня, чтобы просмотреть веб-сайт Brain Enhancement Advisor, и вы сможете увидеть все лучшие усилители мозга, витамины и добавки. Затем вы можете прочитать каждую страницу и увидеть, какие продукты возвращаются с лучшими оценками и хорошо вписываются в ваш конкретный бюджет, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, какие продукты вам следует приобрести.Как только вы начнете принимать таблетки для улучшения мозга, которые вы выбрали, вы заметите значительное улучшение уровня концентрации, познания и памяти.

Brainwell Mind & Brain Trainer 2.9.0 Скачать бесплатно


Brainwell является одним из лучшее приложение для тренировки мозга для устройств Android, предлагая интеллектуальные игры для тренировки мозга и проверки умственных способностей и памяти.С более чем 50 научно разработанными играми, это одно из лучших приложений для тренировки мозга в магазине Google Play. Загрузите Brainwell, чтобы играть в игры на память, упражнения для мозга и увлекательные задачи по тренировке мозга, а также тренировать свой разум и память для когнитивных функций.

Brainwell наполнен играми-тренингами для детей и взрослых, а также индивидуальными задачами обучения, основанными на передовых исследованиях в области нейробиологии. Это одно из лучших приложений, предлагающих упражнения для мозга для различных когнитивных функций и упражнения на память.

Каждый день тренируйте мозг и играйте, тренируя свой мозг и проверяя свою память. С нашей 7-дневной бесплатной пробной версией вы можете получить полный доступ к коллекции Brainwell, состоящей из более чем 50 игр для тренировки мозга и увлекательных индивидуальных упражнений для ума и памяти. Станьте подписчиком, чтобы не пропустить ни дня тренировок!

Функции Brainwell

— Проверьте свою логику, ум и память, умственную математику и многое другое с Brainwell, одним из лучших приложений для ежедневной тренировки мозга и выполнения сложной тренировки.Brainwell — это тренажер для мозга для детей и взрослых, основанный на передовой нейробиологии и разработанный под руководством группы экспертов в области нейробиологии и нейропсихологии.

Играйте в Brainwell, чтобы получить следующие возможности тренировки мозга:

— На основе инновационной неврологии

— Наша игра для тренировки мозга была создана под руководством опытной научной группы, возглавляемой Элхононом Голдбергом, доктором философии, дипломатом Американского совета профессиональной психологии в клинической нейропсихологии и клиническим профессором кафедры неврологии Нью-Йоркского университета. Школа медицины.Эта уникальная команда пользовалась поддержкой международного консультативного совета, в который входили нейробиологи, нейропсихологи и ученые-когнитивисты из ведущих колледжей и университетов по всему миру.

— Тренировка нескольких областей мозга

— упражнения для мозга Brainwell тренируют ваш мозг с помощью забавных игр для памяти и разума, тренировок критического мышления и языковых упражнений. Тесты памяти в приложении предназначены для того, чтобы вы могли весело провести время, играя в игры, которые тренируют ваш мозг и предлагают визуальную стимуляцию, а также упражнения для решения проблем.

— Тренировка мозга на ходу

— Дети и взрослые обнаруживают, что Brainwell предлагает множество увлекательных и сложных головоломок и игр, в которые интересно играть на смартфонах, планшетах и ​​даже на ПК.

— Новые игры для тренировок мозга ежедневно

— Бросьте вызов своему разуму и памяти и ежедневно тренируйте свой мозг с одним из лучших приложений для Android — Brainwell! Наши персонализированные головоломки и игры проверяют ваш IQ каждый день и помогают бросить вызов вашей памяти.

— Отслеживайте свою эффективность

— Отслеживайте свой показатель Brain Factor и измеряйте свою производительность с помощью викторин и упражнений для мозга в Brainwell.

— Бросьте вызов друзьям и поделитесь результатами Brainwell

Дети и взрослые могут общаться через социальные сети, чтобы сравнивать оценки Brainwell и предлагать другим тестерам мозга задавать вопросы о памяти и уме. Посмотрите, как вы себя чувствуете в своей возрастной группе после выполнения каждой задачи на ум или память!

Brainwell Mind & Brain Trainer — это бесплатное приложение из подкатегории «Инструменты для обучения и обучения», входящей в категорию «Образование».В настоящее время приложение доступно на английском языке, последнее обновление — 26 октября 2020 г. Программа может быть установлена ​​на Android.

Brainwell Mind & Brain Trainer (версия 2.9.0) имеет размер файла 104,86 МБ и доступен для загрузки с нашего веб-сайта. Просто нажмите зеленую кнопку «Загрузить» выше, чтобы начать. До сих пор программа скачивалась 4 раза. Мы уже проверили, что ссылка для загрузки безопасна, однако для вашей собственной защиты мы рекомендуем сканировать загруженное программное обеспечение с помощью вашего антивируса.

Исследование

развенчивает 4 распространенных мифа о тренировке мозга и улучшении когнитивных функций на протяжении всей жизни

Если средства массовой информации являются вашим основным источником информации о тренировке мозга и улучшении когнитивных функций, вы, вероятно, поверите следующему:

1) Все тренировки мозга одинаковы…

2)… и просто не работает.

3) Коммерческие Программы тренировки мозга, особенно, не работают.

4) Как они могли работать? Генетика — это судьба, старение — это предопределенный процесс … поэтому к 60, 70 или 80 годам «вы не сможете научить старую собаку новым трюкам.”

Если вы отслеживали и анализировали научную литературу по когнитивным тренировкам, когнитивной терапии, биологической обратной связи, медитации, резерву мозга и нейропластичности в целом, вы бы знали, что эти 4 убеждения ошибочны. . Это мифы, которые мешают обсуждать более тонкие темы об образах жизни, способствующих развитию мозга, и о появляющихся инструментах для тренировки мозга и нейротехнологий.

Хорошая новость в том, что только что опубликованное исследование должно помочь развенчать эти мифы — особенно в отношении компьютеризованного когнитивного обучения — и обеспечить лучшую основу для просвещения общественности и формирования будущих исследований, политики и инноваций.

Это исследование , опубликованное в Neuropsychology Review: Улучшение когнитивной функции у здоровых пожилых людей: систематический обзор клинического значения коммерчески доступной компьютеризированной когнитивной тренировки для предотвращения когнитивного спада.

И вот что говорится в аннотации : «Успешная помощь пожилым людям в поддержании или улучшении когнитивных функций, особенно когда они имеют дело с нейродегенеративными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера (БА), остается серьезной проблемой.Когнитивные тренировки могут стимулировать нейропластичность, тем самым увеличивая когнитивный и мозговой резерв. Коммерческие программы тренировки мозга компьютеризированы, легко доступны, легко управляются и адаптируются, но часто не имеют подтверждающих данных, а литература по их клинической валидации ранее не рассматривалась. Поэтому в этом обзоре мы сообщаем о характеристиках коммерчески доступных программ тренировки мозга, критически оцениваем количество и качество исследований, оценивающих эмпирические данные этих программ по укреплению здоровья мозга у здоровых пожилых людей, и обсуждаем лежащие в основе причинные механизмы… ( Заключение) , выделено жирным редактором ) Хотя следует проявлять осторожность в отношении любой потенциальной систематической ошибки из-за выборочной отчетности, текущие данные подтверждают, что по крайней мере некоторые коммерчески доступные компьютеризированные продукты для тренировки мозга могут способствовать здоровому старению мозга .”

Исследователи провели поиск в научной литературе на предмет рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ) программ тренировки мозга, использованных у здоровых пожилых людей — это важно отметить, поскольку они исключили все другие группы населения из поиска (дети, молодые люди, спортсмены, пациенты). при состояниях от легкого снижения когнитивных функций до болезни Альцгеймера и инсульта).

Они нашли 244 опубликованных статьи и из этого списка выбрали 26 высококачественных исследований, оценивающих коммерчески доступные программы тренировки мозга.Из 18 коммерческих программ тренировки мозга, первоначально определенных исследователями, только 7 программ были изучены в этих 26 исследованиях. (Это означает, что 11 человек не подвергались научному исследованию — по крайней мере, среди здоровых пожилых людей, — которое исследователи хотели видеть).

Затем они оценили 1) количество опубликованных клинических испытаний для каждой из этих 7 программ тренировки мозга и 2) методологическое качество каждого исследования, адаптировав методологию, разработанную Цицероне и его коллегами в 2011 году.Программы с клиническими исследованиями были классифицированы как обладающие уровнем доказательности I (выше), II (средний) или III (ниже). Это были выводы:

Уровень I (высший) : Posit Science (программа Brain Fitness; Insight), CogniFit (персональный тренер),

Уровень II (средний) : Cogmed (Cogmed QM), Nintendo (Brain Age), My Brain Trainer

Уровень III (нижний) : Даким, Светимость.

Резюме : Даже пожилые люди в возрасте от 60 до 70 лет и старше могут улучшить свои когнитивные функции.Но не все программы тренировки мозга одинаковы — они значительно различаются в зависимости от уровня научных данных (а также с точки зрения того, что именно они делают), поэтому потребители, лица, осуществляющие уход, и профессионалы должны стать хорошо информированными покупателями, а не верить в последнюю маркетинговую шумиху. ни прыгать в чрезмерно обобщенные — если не просто ошибочные — убеждения, изложенные и опровергнутые выше.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.