С чего начать работу над собой: Работа над собой: как начать меняться

Содержание

Работа над собой: как начать меняться

В комментариях к моей первой статье был задан вопрос о том, как найти свою миссию и определиться с направлением изменений в жизни. В этой статье я хотел бы ответить на этот вопрос и посоветовать несколько простых методик, которые вы сможете опробовать сразу после прочтения.

Почему мы хотим изменений?

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется.

Ринат Валиуллин

Я уже писал, что первым шагом к сознательным изменениям в жизни является планирование. Однако я не уточнил, что именно заставляет нас начать планировать, искать источники мотивации и работать со своими ресурсами.

Всё очень просто — это неприятие действительности.

Мы начинаем думать об изменениях, когда в нас рождается желание сказать: «В моей жизни что-то не так. Меня это не устраивает!». Это происходит, когда что-то заставляет нас ставить под сомнение наши жизненные стандарты.

Недавно я прочитал историю одной девушки, похудевшей на 20 килограммов. Приведу её в качестве примера.

«Я ехала в метро, когда все места были заняты. Передо мной сидела бабушка и первые несколько минут внимательно меня рассматривала. Потом она встала и со словами: „Садись, дочка, тебе с ребёночком стоять не положено“ — уступила мне место. Я, сгорая от стыда и придерживая своего „ребёночка“, села. Именно в тот момент я поняла, что дальше так продолжаться не может».

Первое, что вы должны понять, когда встали на путь изменений — новые стандарты, к которым вы стремитесь, не соответствуют тому, что вы имеете на данном этапе. Но ведь не всем выпадает такая возможность пережить момент предельной ясности, увидеть себя со стороны и переосмыслить свои привычки, как вышеупомянутой девушке. Так что же делать?

1. Что я хочу поменять?

Не слишком много смысла карабкаться по лестнице, если она приставлена не к той стене, которая вам нужна.

Стивен Кови

Это главный вопрос, который волнует большинство людей, получивших заряд мотивации, но не знающих, куда направить свою энергию.

Существует множество способов определить проблемные зоны, но самый простой и эффективный из них — грамотная оценка. Для этого нужно в отдельности рассмотреть основные сферы вашей жизни, к которым, как правило, относятся:

  • любовь;
  • дружба;
  • благосостояние;
  • здоровье;
  • работа;
  • хобби.

Эта классификация была предложена российским бизнес-тренером Радиславом Гандапасом. Вы можете использовать своё деление, более подробно раскрыв отдельные направления.

Теперь необходимо оценить каждую из них по десятибалльной шкале. Так вы определитесь с тем, какие сферы в первую очередь нуждаются в вашем внимании. Если у вас соседствуют противоположные оценки (например, 3 и 10), то вы должны задуматься о том, чтобы перенаправить свои усилия в сферу, которая больше в этом нуждается.

Если все цифры примерно одинаковы, то начинайте со здоровья и любви, поскольку их развитие больше всего тренирует волю и даёт мотивацию к самосовершенствованию.

2. Как заставить себя действовать?

Чтобы что-то изменить, человеку нужно пережить катастрофу, нищету или близость смерти.

Эрих Мария Ремарк

После того, как вы решили, над чем работать, вы должны привести себя в состояние неприятия действительности. Ваше желание повысить существующие стандарты должно пересилить страх, который гарантированно вызовет желание оставить всё так, как есть. Что для этого нужно?

Возьмите листок и запишите цель в выбранной сфере. Например: «Я хочу развить крепкие отношения». Теперь разделите лист на две колонки со следующими названиями:

  1. Старые стандарты. Что будет через пять лет, если я оставлю всё так, как есть?
  2. Новые стандарты. Что будет через пять лет, если я стану работать над собой в этой сфере?

Теперь постарайтесь быть максимально честными и запишите развёрнутые ответы на эти вопросы. В нашем примере с крепкими отношениями к старым стандартам можно было бы отнести одиночество, отсутствие понимания, эмоциональную нестабильность и так далее. К новым — эмоциональную поддержку, приятное времяпрепровождение, счастливый брак.

Так по каким стандартам вы хотите жить?

3. Живите по новым стандартам. Сегодня!

В жизни нет никакого равновесия. Каждый момент — это либо движение к совершенству, либо деградация.

Эндрю Мэтьюз

Теперь вы знаете, в каком направлении вам нужно двигаться и какие результаты вас ожидают в конце. На этом этапе, переполненные эмоциями, мы сначала начинаем выстраивать планы по изменению выбранной сферы, но наш энтузиазм быстро пропадает.

Чтобы доказать себе, что ваши стандарты действительно ушли в прошлое, начинайте менять выбранную сферу уже сегодня, прямо сейчас. Отличным примером мотивации для вас послужит нижеприведённая картинка.

Pinterest.com

Чтобы через год увидеть многократные изменения, достаточно измениться всего на 1% сегодня. Напишите старому другу, с которым давно не общались, сделайте зарядку, узнайте о возможностях карьерного роста на работе. Каждый день делайте хоть что-то, что приблизит вас к вашей цели, пусть даже всего на один шаг.

Начните работу над собой и меняйте свою жизнь к лучшему!

как начать меняться и стать успешным

Здравствуйте, дорогие друзья! В чём заключается работа над собой? Мне кажется, что об этом не раз уже задумывались те люди, которые желают стать успешными. Данная статья – Введение к «Шпаргалке по успешности». В ней я поделюсь с вами своими размышлениями о том, как начать меняться, с чего начать работу над собой, — всё самое необходимое, что нужно знать о первых шагах на пути к успешной самореализации и личностному росту.

Содержание статьи:

Работа над собой

Так как я достаточно долго занимаюсь самопознанием, я точно уверена, что без работы над своим мышлением, над своей энергетикой, долгожданные изменения не наступят.

Идея написания данной книжечки пришла в мою голову чисто случайно.

Дело в том, что я более пятнадцати лет занимаюсь личностным ростом: читаю книги, прохожу программы, и если встречаю интересный инструмент для самосовершенствования и развития себя как личности, начинаю его применять в своей жизни.

Информация, словно «сама идет ко мне в руки». Со временем, инструментов собралось такое количество, что появилась необходимость в их систематизации. Вот я и составила шпаргалку для себя, и, если честно, мне очень хочется поделиться ею с вами!

Как начать меняться

С чего же начинается успех? Думаю, что с закладки фундамента! Ведь чем прочнее фундамент – тем устойчивее построенное на нем здание. Поэтому надо все продумать и создать «фундамент успеха» таким, чтобы не страшны были любые катаклизмы.

Для того чтобы все было четко, качественно, легко и в меру быстро, надо бы разобраться какие личные качества и навыки приведут к успеху.

А действительно, все мы понимаем, что успех просто так не приходит, так что же такого надо сделать, чтобы подняться на новую ступеньку в своем развитии и приблизится к заветной цели?

Слушая книгу Николая Латанского «50 секретов успеха», я узнала о существовании Формулы Успеха Томаса Леонарда, основателя персонального коучинга.

Суть формулы  состоит в том, что успех человека — производное трех основных составляющих:

  1. 10% — знания, навыки, умения человека
  2. 40% — образ мышления: как человек воспринимает себя и окружающий мир
  3. 50% — окружение, среда обитания

Теперь, согласно этой формуле, мы сможем смоделировать план «меняющегося себя», опираясь на билеты шпаргалки.

Сразу замечу, что материал данной книжечки большей мерой поможет изменить образ мышления и личную эффективность (40% успеха), повлияет на первую составляющую (10%), так как приведет к улучшению интуиции, которая способствует более качественному использованию знаний, умений и навыков.

Но и это еще не все. Вы сами заметите, что вместе с тем как сами начнете меняться, вместе с тем, как будет меняться ваш внутренний мир,  — будет меняться и ваше окружение, а это  — 50% успеха.

Это значит, что вы сами будете формировать свое окружение, не только влияя своим позитивом на родных и близких, а и притягивая к себе новых друзей, личностей, которые будут способствовать вашему дальнейшему развитию.

Личностное развитие

Для начала можно просто просмотреть содержание «Шпаргалки», пролистать странички, для того чтобы возник стратегический план дальнейшей работы над собой: что знаете, чего не знаете, может, о чем-то знаете, но забываете применять на практике.

На одном из мастер-классов по достижению поставленных целей Евгения Дейнеко, я узнала, что по статистике, которую собрал сам автор, только 50% участников после его прохождения достигают задуманных результатов, а остальные 50% — нет. Как вы думаете, почему?

Потому что для того, чтобы быстро и легко получать результаты в любой сфере, в первую очередь нужна личная самодостаточность, а потом уже использование «различных фишек», которым обучают на тренингах по достижению конкретной цели: деньги, карьера, любовь – отношения и т.д.

Все мы разные: кому-то не хватает позитивного мышления, кому-то положительных эмоций, у кого-то слабая энергетика и просто не хватает сил внедрить задуманное в жизнь. В этом то и заключается личностный рост человека!

В билетах вся эта информация имеется. И возможно, только лишь просмотрев содержание, вы поймете, куда направлять свои усилия. В этом случае можно переходить к детальному изучению интересующего вопроса.

Ну а для тех, кому интересны все билеты или сложно определиться с чего начать – давайте начнем с формирования полезных привычек.

С чего начать работу над собой

Все мы понимаем, что для того, чтобы добиться успеха одной стратегии и мечтаний не достаточно. Надо будет хорошенько потрудиться, чтобы исправить сложившийся стереотип мышления и поведения в обществе. Для этого, прежде всего, нам понадобятся силы и энергия.

Тут уж точно не обойтись без здорового образа жизни!

Поэтому, прежде чем перейти к тщательному прорабатыванию каждого билета, давайте начнем внедрять в свою жизнь полезные привычки, ритуалы, которые благотворно повлияют на здоровье и качество жизни.

Утренняя зарядка

Начните с  самого легкого, например, с утренней зарядки, самые простые упражнения, на подобии тех, которые когда-то делали в школе, в дальнейшем вы сможете их разнообразить упражнениями из йоги, гимнастики цигун или пяти ритуалов из «Ока возрождения».

Стакан теплой воды

К ритуалу «Утренняя зарядка» можно добавить ритуал «Стакан теплой воды» за 20 мин до или после принятия пищи в расчете 1 литр на 40 кг. веса человека (если человек весит 80 кг., то для поддержания водного баланса ему нужно ежедневно выпивать примерно 2 литра воды).

Осознанное питание

Это уже трудно назвать ритуалом, это больше подходит к образу жизни в среде обитания, где нужно следить за тем, чтобы не покупать и не употреблять в пищу генномодифицированные продукты, продукты напичканные консервантами, красителями и стабилизаторами.

Употребляйте больше овощей и фруктов. Очень полезны для организма яйца, рыба, высевки, орехи, оливковое масло. Не забывайте о том, что питание должно быть сбалансированным.

Также, существуют различные мнения о вреде, нанесенном продуктам питания  разогревом их в микроволновой печи (!).

Прогулки на свежем воздухе

Постройте свой маршрут возвращения домой таким образом, чтобы хотя бы 20 мин. могли не спеша пройтись и подышать свежим воздухом.

Полноценный отдых

К этой категории я отношу все, что связано расслаблением и здоровым сном. В билете №11 «Как наполниться энергией» можно узнать все о расслаблении.

Личностный рост и развитие

Приступаем к изучению материала. Прочтите билет. Выделите для себя основные мысли. Выполните практическое задание. Возможно, вас заинтересует какая-то книга или методика — значит надо ознакомиться поближе с материалом. Ведь таким образом, читая книги, смотря видео, мы переосмысливаем собственный взгляд на вещи. В этом и заключается личностное развитие и рост.

Окружение

Приступаем к созданию 50% своего успеха, а именно создаем свое окружение:

  1. Окружение – это не только люди, которые окружают, а и предметы, одежда, еда. Поэтому, прежде чем что-либо купить или съесть, подумайте, насколько это будет для вас полезно. Также, старайтесь окружать себя красивыми вещами, сервировать стол перед употреблением пищи. Старайтесь от всего, даже каких-либо бытовых моментов, получать удовольствие — это добавит положительных эмоций и повысит энергетические вибрации.
  2. Окружаем себя позитивно настроенными людьми. Подписавшись на бесплатные рассылки, вы будете получать письма от людей, которые уже достигли успехов и, читая их письма, естественным образом будете перенимать их образ мышления. Также можно вступить в группы по интересам, например в группе Facebook «Личностный рост и развитие человека» я всегда выкладываю понравившиеся мне материалы. И, конечно же, если возникнут вопросы, вы всегда можете обратиться за помощью ко мне в комментариях на сайте и в соц.сетях.

Проработка информации

Книги и программы по позитивному мышлению. Разговаривая со многими людьми, которые увлекаются данной темой, мы приходили к одному и тому же выводу: пока читаешь книгу – наполнен позитивом и устремлением изменить свою жизнь к лучшему, но как только книга прочитана, — воодушевление улетучивается, и все становится таким же, как и было ранее.

Конечно, книга прочитана, но не сформированы новые навыки поведения, поэтому  полученную информацию необходимо прорабатывать и перечитывать! В этом отношении хороши аудиокниги и программы: включаешь запись и можешь заниматься своими делами, которые не требуют умственной нагрузки (уборка в квартире, приготовление пищи).

Когда-то, более десяти лет назад, я прослушивала аудиокнигу Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». В то время мы вместе с подружкой снимали квартиру. Свободное от работы время она проводила с друзьями, а я, больше времени проводила дома и постоянно слушала свою любимую книгу. Когда она приходила домой, то говорила: «Лена, ты снова зомбируешься?!» :-))) Да! Именно так! А как еще по-другому можно изменить свой образ мышления?

Хорошие результаты дает методика по работе с подсознательными установками. Именно эта методика помогла мне проработать свои глубинные страхи, принять не принятые качества, полюбить себя просто так. Эта методика — Мастер Кит, о ней я рассказываю на странице «Трансформация установок».

Не бойтесь новой информации! Конечно, нужно прислушиваться к здравому смыслу и интуиции. Ничего нельзя брать на веру не проверив, и только лишь потом, если нравится идея, начинайте внедрять ее в свою жизнь.

Вдохновляющее видео по теме

Желаю всем успехов на этом пути и до встречи в билетах «Шпаргалки по успешности».

С любовью и уважением, Елена Ажевская.

работа над собой с чего начать девушке

Человек в течение всей жизни приобретает новые знания, навыки. Невозможно постоянно пребывать в одной точке, всегда происходит какой-либо процесс: деградация или развитие. Особенно это актуально сегодня, в век стремительных перемен. Еще 10-20 лет назад многие обыкновенные вещи казались чудом науки и техники.

Саморазвитие и самосовершенствование доступно любому человеку, вне зависимости от региона проживания, уровня жизни. Даже живя в деревне Глубокое Захолустье, можно работать во всемирно известной компании.

С чего начать саморазвитие: 10 способов

Осознанность – главное правило думающего человека, понимающего, что от его действий, поступков, мыслей зависит завтрашний день, в котором прорастут посеянные сегодня семена.

Лучшие способы сделать свою реальность полнее и насыщеннее, перестать расстраиваться от того, что все идет не так:

  1. Принять мысль, что менять мы можем только себя. Остальные люди, процессы не подвластны нашей воле.
  2. Учиться правильно смотреть на мир. Все, что окружает человека, отзеркаливает его поступки. Не звонят друзья? Жена стала сварливой, дети отбились от рук? Надо найти момент, когда и что пошло наперекосяк. Скорее всего, в этом есть доля вашей вины.
  3. Искать болевые точки, мешающие здоровой коммуникации, построению отношений. Не получается самостоятельно – вперед к психологу, он умеет.
  4. Отказаться от статуса жертвы. Такая позиция не поможет кардинально изменить себя.
  5. Понять, что все имеет цену. Хочется успешный бизнес? Придется отказаться от просмотров сериалов, посиделок с подружками и пахать по 15 часов на первых порах.
  6. Настроиться на кропотливую работу. Воспитывать себя сложнее всего, силы воздействия и противодействия будут равны.
  7. Познать истинные потребности. Делать не то, что принято, ждут другие, модно или престижно. Цели, не идущие от души, редко удается воплотить в жизнь.
  8. Научиться держать эмоции под контролем. Они – осел, которого человек ведет на веревочке мило лотков с овощами. Не нужно позволять животному совать свою морду на каждый прилавок.
  9. Осознать свое несовершенство. Каждый имеет право на слабость, усталость, ошибки. Другое дело – извлекать из негативного опыта верные выводы.
  10. Анализировать. Перед сном стоит прокрутить в голове прожитый день. За моменты недостойного поведения не корить себя, а понять, почему накрыло гневом, яростью, обидой.

Понимая причины своих поступков, будет легче избегать повтора подобных ситуаций. Прежде чем дать ход негативу, стоит взять паузу, выйти в другую комнату, остыть, подумать и только потом принимать решения.

Саморазвитие: с чего начать, как составить план

Желая стать более развитым, совершенным, интересным стоит разработать стратегию пути, указать адекватные сроки. Понятно, что выучить иностранный язык, похудеть на 20 килограммов, вырасти из продавца в генерального директора невозможно за месяц.

Вначале ставиться самая важная и отсроченная задача, например, обрести через год работу в такой-то компании. Затем прорабатываются шаги, ведущие к результату. Что может увеличить шансы на успех?

Они работают с иностранными клиентами – выучить язык. Ценят узкопрофильных специалистов – пройти повышение квалификации, окончить престижные курсы. Туда легче попасть по протекции – найти знакомых, работающих там, или познакомиться с кем-то из сотрудников (социальные сети, общие интересы в помощь) и т. д.

Для каждого пункта своя проработка: в день учить 10 английских слов, каждый месяц в течение полугода откладывать деньги на посещение курсов. Разбив глобальную цель на маленькие шаги, проще ее выполнить.

Стратегию записывают в блокнот или файл компьютера, с пунктами и подпунктами, вычеркивая их по мене выполнения. Понятно, что делать, и не так страшно все выглядит. Это называется нарезать слона на бифштексы. По кусочку съесть огромную тушу проще.

Для мужчин

Что войдет в план по развитию – вопрос индивидуальный, каждый хочет своего: достичь финансового роста, построить семью, накачать мускулатуру или перестать всего стесняться. Но сильному полу необходимо постоянно работать над собой, такова его природа.

Двигаться лучше сразу по нескольким направлениям:

  1. Тело – занятия спортом, отказ от сигарет, алкоголя, изменение пищевых привычек.
  2. Воля – уметь ставить цель и добиваться.
  3. Окружение – отношения с родителями, детьми, своей женщиной, друзьями. Этот пункт у парней часто не прокачан, а ведь он во многом влияет на жизнь, счастье, гармонию.
  4. Интеллект – читать, интересоваться политикой, новейшими разработками в технике, науке, смотреть качественное кино, развивать музыкальный вкус.

Мужчина по натуре «достигатор», завоеватель. Только преодолевая себя, стремясь к вершинам и покоряя их, он чувствует полноту жизни, осознает себя в ней.

Работа над собой: с чего начать девушке или женщине

Женщины более ориентированы на отношения, хотя встречается немало примеров карьеристок, сражающихся за кожаное кресло руководителя с большим азартом, чем коллеги-мужчины.

Девушке важно ощущать себя гармоничной, поэтому основной упор стоит сделать на:

  1. Любовь к себе. Разумный эгоизм позволит освободить кучу энергии, которая утекает на самобичевание, помощь севшим на шею, выслушивание часовых жалоб от подруг.
  2. Построением красивого тела. Не обязательно подгонять себя под придуманные маркетологами стандарты. Достаточно чувствовать себя привлекательной, активной, подтянутой, гибкой, наслаждаться здоровьем и тонусом.
  3. Развивать ум. Леди с приятной внешностью, способная поддержать разговор о самых разных вещах, удивить собеседника нетривиальной точкой зрения, способная анализировать и информацию и делать на ее основании грамотные прогнозы всегда выгодно выделяется из толпы.

Тут могут быть и дополнительные пункты: женственность, профессионализм в выбранной сфере, карьера.

В период декрета

Сидя дома с малышом, следует особенно уделить внимание себе. Часто молодые мамы так активно уходят в материнство, что забывают о себе. И вот красивая, яркая, жизнерадостная особа превращается в тетку неопрятного вида с расплывшейся фигурой, которая не знает, о чем говорить, кроме ребенка и домашнего быта.

Разумеется, малыш требует сил, времени, но можно научиться совмещать приятное с полезным, например, во время прогулок с коляской можно слушать аудиокнигу или изучать иностранный язык, прохаживаясь быстрым шагом и сжигая калории. Вечером вместо привычного сидения в соцсетях прочитать новую книгу.

Часть забот можно перепоручить мужу (это развивает отцовский инстинкт, формирует привязанность к ребенку), бабушкам. Они замечательно справятся.

А в это время сделать маникюр, сходить к парикмахеру или позаниматься фитнесом, пусть даже дома, перед монитором. Стоит подумать о будущем: планируется выходить на прежнее место работы или попробовать сменить профессию, пройдя в это время курс переподготовки? При большом желании возможности для этого найдутся.

Что чаще всего мешает личностному росту

Иногда люди не хотят развивать себя или делают это только в мечтах, клятвенно обещая себе и другим вот прямо с понедельника заняться всем и сразу.

Почему же это день не наступает годами?

  1. Нет мотивации. Если зарплата главного бухгалтера отличается от оклада рядового счетовода парой сотен, но обещает при этом ворох дополнительной нагрузки, а престиж – не то, чего хочется, будет сложно заставить себя получить высшее образование.
  2. Нежелание жертвовать тем, что есть. Каждый понимает, что с повышением финансового, социального статуса придется менять круг общения, свои привычки, начинать «соответствовать».
  3. Страх. Неизвестно, что придет на место старого. Брошу курить, не буду знать, чем себя занять во время пауз, не смогу узнавать последние новости в курилке, наберу вес. Оно мне надо?
  4. Лень. Любые перемены сопряжены с трудом, а человеческое существо по природе лениво и стремится к покою.
  5. Скрытая выгода. Достигнув материальной независимости, женщина сможет уйти от постылого супруга, но она потеряет при этом сочувствие окружающих, материальную поддержку их детям от его родителей. Понимая это, она, ссылаясь на занятость, даже не стремиться найти работу с большей зарплатой.

У каждого действия есть обратная сторона, а любой шаг ведет нас куда-то. Нужно трезво это понимать и осознавать, почему не делается ничего для повышения личностных качеств.

Книги и фильмы для саморазвития

В них находятся источники мотивации, действенные советы, примеры того, как людям, реальным или вымышленным, удалось преодолеть себя и достичь поставленных целей.

Полезной будет литература по организации времени, развитию необходимых навыков, написанная психологами. Стоит обратить внимание на фильмы-биографии людей, оставивших след в истории, науке, спорте, искусстве.

Топ-5 книг по саморазвитию, которые принесут практическую пользу:

  1. «Экстремальный тайм-менеджмент». Написанная простым и понятным языком, вовлекающая с первых страниц в жизнь главного героя, она существенно отличается от большинства классических учебников по организации жизни. (Толкачев, Морочковский).
  2. «Улыбнись, пока не поздно». Рассматривать труды Александра Свияша можно с точки зрения психологии или эзотерики, но в любом случае они не оставят равнодушной заинтересованную аудиторию. Автор подробнейшим образом рассказывает, что именно мешает человеку наслаждаться жизнью такой, какая она есть, и что можно сделать для улучшения обстоятельств.
  3. «Я хочу быть счастливой». Врач, сексолог, позитивный психолог Наталья Толстая создает книги, которые помогают женщинам стать лучше, избежать множества ошибок или поправить то, что еще можно. Легким языком с добротой, юмором эта женщина пишет о сложных и важных вещах.
  4. «Найти себя». Книга-мотиватор. Часто человеку так не хватает положительного импульса, волшебного пинка извне, способного вдохновить на свершения. Андрей Руденко щедро делится с читателем посылом для активных действий.
  5. «О чем мечтать». Люди не хотят делать то, что положено, правильно, престижно, находя личный путь успеха в том, что близко и созвучно их душе. Барбара Шер расскажет, как найти свое призвание, не тратить силы на преодоление противоречий, куда направить собственные силы для наилучшего результата.

Заключение

Применяя на практике, рекомендации, изложенные в статье, не стоит забывать хвалить себя за успехи, баловать за реальные достижения. Пусть это будет пустячок: встреча с приятелями, лишний час сна в выходной, приятная безделушка.

Все, что приносит радость, имеет право входить в жизнь без сопровождающего чувства вины. Саморазвитие – это не только результат, он и путь. Лучше, если он будет приятный и интересный, сам по себе дарящий наслаждение.

Как начать работать над собой и совершенствоваться мужчине и женщине

Работа над собой – процесс тяжелый, поэтому требует от человека равновесия, уверенности в своих планах и много физических, душевных сил. Результаты, которые он сможет достигнуть при упорном труде, правильных действиях над целями и собой, могут превзойти самые заветные желания. Все вложения в личное саморазвитие всегда стоят того.

Работа над собой открывает новую жизнь

Значение термина работа над собой

В современном мире принято заниматься самосовершенствованием не столько в юные годы, когда человек получает образование. Сейчас и в 35, 40, а то и в 50 лет люди могут начинать новую жизнь. Кого-то заставит сама жизнь, преподнеся болезненные уроки, другой – захочет развивать себя сам и обретать мудрость. К тому же практически везде на страницах интернета можно встретить материал на тему поиска смысла жизни, «создания» себя. Так что же это такое работа над собой, и зачем нужно что-то делать, если и так неплохо жилось раньше?

Как правило, человек боится познавать новое, поскольку это кажется неизведанным и пугающим. Любые изменения – это волнообразный процесс. В психологии работы над собой отмечают ухудшения в жизни на первых порах. Возрастает тревожность, человек может начать нервничать и переживать, хочется все вернуть так, как было прежде. Однако не стоит бросать начатое, оставлять терапию. Власть над собственной судьбой и будущим находится в руках самого человека. Бывает так, что поначалу возникает небывалый душевный подъем, появляются ресурс и много идей, желание делиться, смеяться, выражать эмоции. Затем наступает спад. Это естественно в работе над собой.

Процесс совершенствования себя психологи часто сравнивают с лестницей: сначала идет тяжелый подъем, где могут начинаться различные проработки внутренних страхов, болезненных моментов. Затем идет относительно ровный период, после – снова стена.

Следует помнить! С каждым шагом открываются новые перспективы и возможности, жизнь год от года становится только лучше.

С чего начать

Из чего состоит работа над собой с чего начать, какие шаги сделать изначально – осознать и принять тот факт, что процесс потребует времени и усилий. Известная цитата Олега Геннадьевича Торсунова, ведического доктора – «Работа над собой меняет отношения, меняет судьбу, меняет жизнь», показывает важность самосовершенствования. Любой человек на своем жизненном пути всегда учится новому. С каждым движением он познает мир: чем дальше, тем больше удается узнать. Поэтому познание нового – это естественно для человека.

Как начать самостоятельно работать над собой – взять ответственность за свое развитие на себя. Мотивация должна быть именно внутренней, а не внешней. Нужно делать, пробовать, а не ждать изменений и нареканий от окружающих.

В любом деле самым первым шагом является прописывание своей цели и плана.

Структурирование своей цели

Важно! Для некоторых индивидов работа над собой жизненно необходима. Так, психологическая помощь для людей с заболеваниями нервов, психики заключается не только в специальной терапии, но и в умении пациента заниматься самоанализом и совершенствованием себя. В результате плодотворного труда невротики обретают спокойную жизнь, психастеники становятся менее тревожными.

Как научиться работе над собой

Каждый человек привык к определенному ритму жизни. Как начать работать над собой и совершенствоваться, если все прошлые попытки были увенчаны провалом, – найти цель и мотивацию. Следует всегда повторять себе: если ничего не сделать, то ничего не изменится. В итоге человек останется либо на прежнем этапе развития, либо откатится назад.

Мужчине

Как работать над собой мужчине, добиться успеха и радоваться жизни – вопрос актуальный в настоящее время.

10 мужских правил саморазвития:

  • Умение расслабляться. Молодым людям свойственно все держать в голове, думать логически. Если вовремя «разгружать» сознание, то возможно всегда быть в тонусе и собранности.

Спокойствие и расслабление мужчины

Дополнительная информация. Для начинающих в вопросах медитации и психотерапии есть аудиокнига английского автора Арнольда Минделла «Самостоятельная работа над собой», которую можно прослушать онлайн или скачать на носитель. Книга поможет без помощи терапевта заниматься внутренней работой, используя техники процессуально-ориентированной психологии.

  • Отношение к людям. Окружить себя позитивными людьми.
  • Взаимоотношения с партнером. Научиться понимать и слышать друг друга.
  • Работа. Понять, в какой стезе есть желание развиваться и совершенствоваться.
  • Искусство. Умение получать эстетическое удовольствие.
  • Спорт. Развивает волю и выносливость.
  • Наука. Заниматься познавательной деятельностью.
  • Природа. Использовать ее в своих целях, почаще гулять и созидать.
  • Хобби. Расширяет кругозор и развивает таланты.
  • Жить не только для себя. В этом есть смысл жизни.

Женщине

С чего начать работу над собой женщине – это осознать свое женское начало, женственность, уникальность.

Путь развития:

  • Раскрыть себя как девушку, свою самобытность, таланты, лучшие качества. Освободиться от того, что мешает.
  • Утреннее время посвятить полностью себе: почитать книгу, помедитировать, настроиться на предстоящий день.

Чтение книг с утра «заряжает» на весь день

  • Подпитывать себя ресурсами. Пополнять женскую лунную энергию ежедневно.
  • Проработать внутренние взаимоотношения с родителями, бывшими партнерами.

Составление плана работы

В составлении плана работы над собой нет ничего сложного. Он подразумевает постоянное совершенствование себя, изменение жизни к лучшему. Для начала следует завести либо ежедневник, либо тетрадь, где будут фиксироваться объем работы и результат.

Ежедневник – лучший помощник в составлении планов и целей

Обратите внимание! Путь саморазвития тернист. Поэтому работа строится не только с мешающими внешними факторами, но и со внутренним «Я». Из разных одинаково важных кусочков собирается единый пазл, формирующий новую уникальную личность.

План работы:

  • Выбрать направление для развития,
  • Твердо поверить в результат,
  • Найти мотивацию для личностного роста,
  • «Пробудить» силу воли,
  • Устоявшиеся привычки пресекать, помнить о важности новых стремлений и здорового образа жизни,
  • Движение к цели должно быть поступательным, но непрерывным.

Конечный результат

Следует не только изучить вопросы, как научиться правильно работать над собой, но и постоянно держать внутри конечный результат. Цели должны быть сформулированы четко, конкретно, итог – ярко и вызывающе стремление его достигать.

К каким результатам человек стремится:

  • Достигнуть гармонии с собственным «Я»,
  • Сохранить и приумножить свое здоровье. Это очень ценный ресурс, к сожалению, он исчерпаем.
  • Победить собственные страхи, комплексы и слабости.

Анализ работы

Что значит работать над собой – это уметь анализировать свои действия.

Как проанализировать себя:

  • Обратить внимание на свои мысли. Какими они были за прошедший день, их содержание, негативную или позитивную окраску.
  • Завести дневник, где отмечать все переживания за день, с чем приходилось бороться. Дать оценку написанному.
  • Слышать свои ощущения. Какие чувства заставляли делать или не делать определенные шаги.
  • Познать свои ценности, определить и понять их.
  • Написать свою историю жизни: каким человеком являюсь, каким себя вижу раньше и сейчас.

Рассуждать о саморазвитии можно много. Однако нужно не только думать, важнее – действовать прямо сейчас, а не с понедельника или Нового года. Время неумолимо быстро идет, если начать двигаться к своим целям сегодня, через год можно достигнуть небывалых высот.

Видео

с чего начать? Схема для работы над собой

 

У каждого в жизни случаются взлеты и падения, и часто в своих неудачах мы виним окружающих, судьбу, но вот свои недостатки можем в упор не видеть. Для того, чтобы что-то изменить в окружающем мире, нужно начать, в первую очередь, с себя.  

Однажды вы поставите перед собой вопрос — «с чего начать работу над собой?». Самосовершенствование — дело тонкое, к нему нужно очень грамотно подходить, чтобы в один момент не появилось желание бросить все.

Колесо жизни — как сильная мотивация на пути самосовершенствования

Если вы не знаете с чего начать саморазвитие, как выбрать для себя верный путь, для начала нужно понять, в какой его точке вы находитесь. «Колесо жизни» — это система, которая помогает проанализировать уровень вашей успешности.

Для этого необходимо нарисовать круг, разделить его на 8 секторов:

— карьера и бизнес. Доставляет ли вам удовольствие ваша работа?

— финансы. Довольны ли вы своей зарплатой? Хватает ли вам средств для материальной независимости?

— друзья и окружение. Помогает ли окружение вам развиваться? Что вы получаете от общения с друзьями?

— семья и любовь. Есть ли гармония в ваших отношениях с близкими людьми?

— здоровье и спорт. Насколько крепкое у вас здоровье? Хотели бы вы сделать свое тело привлекательным и избавиться от лишнего веса?

— развлечение и отдых. Правильно ли вы организовываете свой отдых, чтобы не только зарядиться энергией, но и получить для себя что-то полезное?

— образование и личностный рост. Какие знания вы приобрели, чтобы развиваться и самосовершенствоваться?

— яркость жизни. Довольны ли своей жизнью? Достаточно ли в ней ярких, запоминающихся моментов?


 

Каждый сектор — это ваша жизненная ценность, которая необходима для того, чтобы почувствовать себя наиболее счастливым. Таким образом, вы наведете порядок в своих целях и лучше будете понимать, к чему вам нужно стремиться. Также не забудьте написать, чего именно в каждом секторе вам не хватает для полного счастья.

Каждый сектор необходимо оценить по 10-балльной системе. Вы должны быть максимально честны с собой. Не нужно искать оправданий своему отвисшему животику или маленькой зарплате. Просто наконец-то признайтесь себе в том, что в данных сферах у вас все плохо и с этим нужно что-то делать.

После этого точки на шкале соедините линией. Если фигура, получившаяся в центре, напоминает круг, то вас только можно поздравить. Вы в полной гармонии с собой и с окружающим миром.

Если получится кривая фигура, вы сможете увидеть, над каким сектором вам необходимо работать, чтобы достичь гармонии и счастья. К тому же, приведя в порядок один сектор, вы можете положительным образом повлиять и на другие части.

После анализа каждого сектора вы должны поставить перед собой глобальные цели, которые нужно разбить на несколько маленький и уже к ним уверенно стремиться. К тому же, цель должна быть достижимой, поэтому будьте реалистами и не старайтесь стать стройной, как Анджелиной Джоли, и найти себе принца в лице Бреда Питта.

Заведите себе дневник и записывайте в него то, чего вы достигли, каждую маленькую победу. Например, вы отказались от вредной, но вкусной еды. Похвалите себя за это.


 

Позитивный взгляд в будущее — половина успеха

Саморазвитие личности не может быть достигнута без позитивного взгляда в будущее. Если вы все время будете думать, что вы ничего не достигнете, что нет результатов, будут роиться мысли о том, чтобы все бросить, вы никогда ничего не добьетесь.

Вы должны каждый день встречать с улыбкой, радоваться даже самым мелким победам, во всем видеть позитив, замечать изменения в себе.

Конечно, одних мыслей для саморазвития человека недостаточно. Важны действия. Сначала достаточно и 30 минут в день — почитать книгу, чему-то научиться. Вы даже можете просто вечером не сидеть в социальных сетях или не смотреть телевизор, и это уже будет победой и первыми шагами на пути самосовершенствования.


 

Литература для самосовершенствования

Книги для саморазвития — это еще один шаг на пути совершенствования своей личности. Есть много первоисточников, как Библия или книги по учению Дао, но они многим будут непонятны.

Сегодня есть масса книг для саморазвития. Представляем вам список некоторых из них:

  1. Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен «Цельная жизнь». Научит ставить реальные цели, которые просто достичь. Вы сможете грамотно расставлять приоритеты;
  2. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя». Данная книга может кардинально изменить вашу жизнь. В ней рассказывается, как простые люди становятся выдающимися;
  3. М. Дж. Райан «В этом году я…» Данная книга будет полезна всем, так как она помогает менять привычки, исполнять данные самому себе обещания, и менять свою жизнь к лучшему;
  4. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта». Во всем мире признана книгой №1 по саморазвитию. Вы сможете выйти из зоны комфорта, чтобы достигать максимальных целей;
  5. Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить?». Автор считает, что сила воли, как мышцы, которые нужно качать и укреплять.

У всех книг есть один главный смысл — саморазвитие никогда не заканчивается. Можно всю жизнь работать над становлением своей личности, делать свою жизнь яркой и незабываемой. Каждый из нас стремиться быть лучше, но этим качеством нужно пользоваться грамотно.


 

Несколько правил для саморазвития

Каждый человек живет в своей зоне комфорта, и часто мы боимся чего-то нового и неизвестного, поэтому так сложно, и порой страшно, менять свою жизнь. Процесс саморазвития нужно превратить в привычку, чтобы никогда не сходить с этого пути.

С чего стоит начать саморазвитие? План простых действий вам поможет постепенно вырабатывать эту привычку:

— жизнь зависит непосредственно от наших желаний и действий. В ней нет ничего невозможного. Никогда не говорите себе, что что-то невозможно сделать, просто подумайте, что нужно для того, чтобы это стало достижимым;

— путь к главной цели разбейте на несколько маленьких, которых легко достичь. Когда это войдет в привычку, можете ставить перед собой больше целей;

— вечером обдумайте все, что произошло с вами за день. Записывайте свои успехи и поражения. Если вы что-то сделали не так или что у вас не получилось, подумайте, что бы изменилось, если бы вы поступили по-другому.

Не забывайте, что самосовершенствование — тяжелый путь, но очень интересный. Если вы однажды решили изменить свою жизнь, придерживайтесь этой мысли всегда, и верьте в то, что результат оправдает всякие ожидания. Всегда смотрите на жизнь, успехи и поражения с позитивом, и тогда у вас точно все получится.

Что такое работа над собой?. Статья. Лидерство. Самопознание.ру

Всё, что описано ниже — это попытка систематизировать объёмную форму сложного процесса, который можно обозначить словами: «работа над собой». Конечно же, это не исчерпывающая систематизация и не единственно возможная, однако именно к ней мне удалось прийти в результате собственной практической работы над собой и работы с другими людьми в этом же направлении. Если бы подобная систематизация попалась мне десять лет назад, то это существенно сократило бы время и облегчило достижение поставленных целей, было бы понятно, что и в каком направлении нужно делать, где есть «пробелы», и почему некоторые вещи буксуют и не получаются. Суть данной систематизации проста: четыре основных направления в работе над собой, что они представляют из себя вообще. Затем — четыре правила, без которых эти четыре направления вряд ли дадут сколь либо ощутимый результат и рекомендации к тому, как уже эти правила воплотить в жизнь.

Конечно, это не ключи ко всем вопросам и не рекомендации из серии «помоги себе сам», но это определённая карта, которая может помочь сориентироваться на этом не самом простом пути.

Я начну немного издалека.

Мы рождаемся и проживаем эту жизнь не просто так. В этом есть смысл. Он у каждого свой — это его предназначение. В силу обстоятельств мы, люди, почти всегда промахиваемся мимо своего смысла и в итоге не получаем тех результатов в жизни, которые бы были у нас, если бы в нашей жизни был бы этот самый, наш собственный смысл — наше предназначение. Вместо этого мы получаем результаты, которые насквозь пропитаны каким-то другим, не нашим, смыслом. В итоге мы так и проживаем до гробовой доски не свою жизнь, не свою судьбу, не своё предназначение и получаем результаты, которые нам не нужны, и это в лучшем случае. В худшем — это приносит нам болезни, неразрешимые трудности, непреодолимые препятствия, сложности и блуждания, которые, кажется, вот-вот разрешатся, но год за годом не только не разрешаются, а напротив, сгущаются и усугубляются.

Это самый главный вопрос, с которым сталкивается в жизни каждый из нас. Многие его не замечают, даже не знают, что он есть — это значит, что ещё не сильно «припекло», чтобы задавать вопросы и искать ответы. Кому-то этот вопрос знаком, но не хватает желания и энтузиазма, чтобы найти реальные ответы, лежащие вне зоны комфорта. Кто-то же встаёт на дорогу, которая может привести к своему смыслу, он задаёт вопросы и ищет ответы, где бы они ни находились. Это самое сложное, потому что тут нужно работать с собой, со своей жизнью, своими ощущениями, своим мышлением, своими реакциями и восприятием… со своей болью и своей системой ценностей, со своими убеждениями и своим опытом, со своим страхом и своими мотивациями… со всем тем, что составляет вас как личность, как индивидуальность, как человека. Это как чинить автомобиль на полном ходу. Но это единственная возможность выйти из «настроек по-умолчанию». Такова наша жизнь.

Одна восточная мудрость гласит: «Сама по себе случается лишь смерть». Жизнь — это непрерывное движение. Нет движения — значит, нет и жизни. В разные моменты нашей жизни происходит разное движение. Есть движение, которое направлено вовне, на поиск ресурсов, на привлечение партнёра, на защиту и адаптацию. Есть движение, которое направлено вовнутрь нашей жизни, в первую очередь, это процесс научения, начинающийся с момента нашего появления на свет. Задача, которая стоит перед этим внутренним движением — сделать максимально эффективным движение внешнее и на самом простейшем уровне с этим справляется практически каждый, мы осваиваем навыки взаимодействия с окружающей средой и социумом. Но этим всё не исчерпывается, человек имеет потребности более глубокие и сложные, чем «заработать на еду», «продолжить свой род» и «быть значимее других», и от этих глубоких и сложных потребностей на девяносто процентов зависит реальное «хорошо». Однако в том, где именно можно найти это «хорошо», и что это за глубинные потребности, каждый должен разбираться в своей жизни сам, нигде этому не учат — ни в школе, ни в институте. Вот и получается, что встаём мы перед этими самыми вопросами уже тогда, когда наша личность социализировалась, базовые навыки жизни закрепились и в целом мы как-то сформировались.

Таким образом, когда мы уже готовы к внешнему действию, нам снова необходимо идти внутрь себя, запуская уже поутихший процесс научения. Вот тут и начинается то, что можно назвать словами «работа над собой». Непростая, часто запутанная, а порою и вовсе очень абстрактная область деятельности человека. Особенно, если говорить о работе над собой в отношении не какой-либо отдельно взятой области жизни, а именно о работе над сутью своего существования…

Но давайте обо всём по порядку. Прежде всего, что означают эти два слова?

Ну во-первых, понятие «работа над собой» может включать в себя огромное количество всевозможных действий. Можно работать над собой, совершенствуя какие-либо навыки, например, в спорте или в искусстве. Можно работать над собой в области улучшения или развития каких-либо психологических качеств. Можно работать над своим здоровьем, над своими отношениями, над своим внешним видом, над своими привычками… в общем, много чего можно делать, и это всё будет обозначаться двумя словами — работа над собой.

В общем смысле работа над собой подразумевает целенаправленную систематическую деятельность по развитию, оптимизации и улучшению непосредственно своего существования.

Расшифрую. Прежде всего — это работа. Работа — это то, что делается системно и имеет определённую цель. То есть, если вы один раз пробежались с утра, то это может быть чем угодно, но не работой. Но и система без цели — это тоже не работа, а просто времяпрепровождение без ясного смысла и чётких критериев. Цель — это то, что наделяет смыслом любую деятельность, но к этому мы ещё вернёмся ниже.

Идём дальше. Работа — это деятельность. Само понятие «деятельность» означает «активное взаимодействие субъекта с объектом, во время которого субъект удовлетворяет какие-либо свои потребности, достигает цели«. Активное взаимодействие, которое достигает цели — это очень важный момент. Просто сидя на одном месте и никак реально не меняя своё бытие, можно видеть очень убедительный сон о неком собственном развитии, изменении отношения к окружающему, о происходящих осмыслениях, но всё это будет иметь очень малое сцепление с вполне материальной и осязаемой действительностью.

Следующий момент заключается в том, что работа над собой затрагивает в первую очередь именно свою собственную жизнь. Субъектом и объектом здесь являемся мы сами. То есть не жизнь соседа Толи, не жизнь двоюродной тёти Клавы, и даже не жизнь ваших детей или жены-мужа, а именно свою жизнь, и делается это для себя, а не для кого-то другого. В ином случае — это будет трудная, возможно, благородная, но абсолютно бессмысленная работа по созданию из себя жертвы (вы ведь делаете это ради кого-то) и преследователя (а психика любого из нас так устроена, что за это вы неизбежно потребуете компенсаций, пусть и не осознавая этого, в виде благодарности, верности, внимания или чего-то ещё в этом роде).

Ну и напоследок. В работе над собой мы себя развиваем. Развитие — это когда было что-то одно, а потом из этого вырастает что-то другое, как из семени вырастает растение. Вместе с этим мы оптимизируем всё, из чего состоит наша жизнь. Оптимизация — это когда то, что было раньше, остаётся, но начинает работать оптимальнее, в соответствии со своими природными характеристиками, как автомобиль, в котором закручены все болтики, залито масло и хороший бензин, водитель которого, к тому же, по возможности выбирает хорошее дорожное покрытие и избегает опасных ситуаций на дороге. И кроме того улучшаем всецело всё своё существование. Улучшение — это когда достигаемые цели в процессе развития и оптимизации дают перемены к лучшему.

Ниже я хочу представить подробное изложение тех основных аспектов, которые позволяют работе над собой быть результативной. Я подхожу к этому вопросу не совсем со стороны традиционных представлений, будь то традиционные западные психологические школы или восточные традиции духовного самосовершенствования. В первую очередь я опираюсь на рациональный эмпирический опыт, в основе которого лежит трезвый рассудок, наблюдательность и открытость новому… Впрочем, обо всём по порядку.

Обзор четырёх направлений в работе над собой

  • Самое первое — это направление «намерения». Мы привыкли видеть себя и свою жизнь в неком вакууме, изолированно от окружающего мира. Однако, даже если воспользоваться простой логикой, можно увидеть, что мы не просто теснейшим образом связаны с окружающим нас пространством, но и являемся единым с ним целым. Как минимум, мы неотделимы от воздуха, которым дышим, от планеты, давшей всему живому жизнь, от Солнца, без энергии которого невозможна эта жизнь… не говоря уже о взаимодействиях, к примеру, на уровне электромагнитных и гравитационных сил… Мы связаны с этой вселенной не только нашими внешними действиями, но и действиями внутренними, всем своим существом. Это свойство нашей жизни получило в популярной психологии название «закон притяжения», очень красочно описанный, в частности, в фильме «Секрет». Да, мы можем попросить Вселенную о помощи в нужном нам вопросе, и эту помощь в итоге получить. Однако в этом «законе притяжения» есть масса нюансов, без которых использовать этот «закон» возможно буквально на одну сотую от его изначального потенциала. Эти нюансы заключаются, например, в том, как использовать намерение тогда, когда работает болевая программа. Или как использовать намерение, что бы жизнь не дала, то, что нам якобы нужно, а забрала то, за что мы держимся. И как всё это делать экологично, чтобы не нанести вред ни себе, ни кому бы то ни было. Вопрос экологии и безопасности тут вообще является одним из основных. Нюансов, от которых зависит, будет ли использование этого инструмента минутным развлечением и весёлым самообманом, или же это станет естественной частью жизни, такой же, как наши навыки письма и ходьбы, очень много.

Мы часть этого мира. И правильно подходя с этой позиции к своей жизни, можно не только и не столько получить что-то в краткосрочной перспективе, но, прежде всего, получить новое качество своей жизни.

Намерение — это то, что позволяет нам, двигаясь в хаосе всевозможных событий, прийти к своей упорядоченной системе жизни, к своей судьбе. Другими словами, намерение — это архитектурный план строящегося дома, позволяющий всем, кто занят в его постройке, координировать свою работу. Представьте, что будет со зданием, если план сделан кое-как или если его нет вовсе, как это здание будет построено? Так же и с нашей жизнью. Если намерение, как инструмент координации нашего сознания и нашего бессознательного со всем окружающим нас движущимся миром не используется, то значит, жизнь наша строится совершенно случайным образом. А если вы живёте по воле этого случая, то не стоит удивляться, получая ненужные вам результаты от этой самой жизни.

  • Второе — это «предназначение». Это тот, самый главный, смысл, и этим всё сказано. Тема широкая и глубокая сама по себе. Предназначение — это не просто абстрактный внутренний потенциал, не некий мистический образ и не призвание в каком-либо определённом деле. Это вполне конкретное направление, в котором может быть реализована сложная совокупность качеств и свойств индивидуальной природы человека. Определение и объяснение сформулировать для этого понятия несложно: всё имеет определённые качества и свойства. Совокупность этих свойств и качеств определяет природу объекта или явления. Эта природа взаимодействует с окружающим пространством, тем самым реализуя свой потенциал. Вот этот самый потенциал из природных качеств и свойств и есть предназначение.

Предназначение условно можно разделить на высшее, низшее и фактическое. Высшее — это то, как мог бы реализоваться природный потенциал при идеальных условиях, способствующих этой реализации. Низшее предназначение — это вероятная линия того, как могло бы пойти развитие природного потенциала, если бы условия, в которых оказался человек с самого начала жизни, оказались максимально сильными и человек не имел бы сил на них ответить. Фактическое предназначение — линия между высшим и низшим предназначением, показывающая то, где человек реально находится в данный момент.

Предназначение, кроме этого, многослойное, оно имеет три плоскости: явную плоскость (предназначение человека как человека, гендерное предназначение, социальное), глубинную плоскость (эмоциональное, ментальное и личностное предназначение) и квантовую, не подлежащую детерминации, плоскость (то, что называют «предназначение души»).

Для иллюстрации понятий «низшее», «высшее» и «фактическое» предназначение, можно привести простую иллюстрацию: самая исходный уровень явной плоскости предназначения — физиологическое здоровье. Низшее предназначение здесь — это смерть. Высшее — абсолютное здоровье. Линия фактического же колеблется где-то посередине, что говорит о нормальном самочувствии, которое с некоторой долей вероятности может быть ухудшено несмертельным заболеванием, например, простудой.

Весь смысл работы над собой и заключается в том, чтобы прийти к своему предназначению и реализовать его во всём его объёме. Все направления, о которых сейчас идёт речь, так или иначе пересекаются между собой, но наиболее сильно они пересекаются именно с направлением предназначение.

  • Третье — это «программы». Ещё их называют «энграммы», «сценарии». Программы — это те причины, которые на 70–80 процентов делают реализацию предназначения невозможной. Программы — это болевой опыт в собственной жизни, который начинает формироваться ещё с периода зачатия, это и опыт множества поколений, предшествующих вашему появлению на свет. Вместе с тем, программы — это и задачи души, которые, не реализуясь, создают огромные зоны напряжённости и системы побочных компенсации этих напряжённостей. Программ разного плана может быть очень много, тысячи. Они образуют многомерные плоскости, целые ложные вселенные во внутреннем мире, часто не просто лишая возможности даже приблизиться к видению своего предназначения, а делая его недостижимым для человека в принципе. Работа с программами — весьма кропотливое и хлопотное дело, но значение этого направления в работе над собой трудно преувеличить.
  • Четвёртое — знание и владение своей внутренней «энергией». Внутренняя энергия — это всё то, что определяет ваши возможности делать что-либо в своём внутреннем мире и своей объективной реальности. Внутренняя энергия — это и то, что называется «энергетическими потоками», и энергия чувственности, и энергия физического действия, и энергия интереса к жизни… перечислять то, чем является эта энергия, можно очень и очень долго. Внутренняя энергия, какой бы обобщающей ни была эта формулировка, это то, что наполняет жизнь помимо фактических действий и физических движений. Это процессы, которые скрыты от прямого наблюдения со стороны, но которые объективно присутствуют в теле, в эмоциях, в уме, принимая непосредственное участие в формировании воспринимаемых образов, их обработке и осуществлении соответствующих внутренних либо внешних реакций.

Каждое из этих направлений включает в себя множество методик, которые нельзя назвать недоступными или секретными. Многие из них хорошо известны уже много-много поколений, другие открываются и развиваются и по сей день. Однако довольно часто они рассматриваются довольно поверхностно, как этого требует рынок быстрых результатов, что впоследствии приводит к разочарованию: «Я все это знаю, всё пробовал(а), ничего это не работает, жизнь какой была, такой и осталась…» Для того, чтобы получить результат, важно знать несколько правил, без соблюдения которых любые, даже наполненные чистым энтузиазмом и искренним интересом начинания будут помножены на ноль.

Четыре самых главных правила:

  1. Регулярность.
  2. Понимание цели.
  3. Трезвый рассудок.
  4. Наблюдательность и открытость новому.

По первому и второму пункту. Действия формируют нашу жизнь. Их качество, направление и регулярность определяют то, какой жизнью мы живём. Не зря говорят: привычка — вторая натура. Одно единственное действие в «верном» направлении не перевесит постоянного действия, направленного «вникуда».

Если вы выполнили технику единожды или даже дважды, вы безусловно получите массу новых впечатлений. Но если вам интересны впечатления, сходите лучше в кино или прочтите хорошую книгу. Наличие впечатлений, равно как и их отсутствие, ничего ровным счётом не значит. Основная работа, дающая качественный результат, не делается с наскока. Качество вообще не получить с единичного «подхода», чем бы вы ни занялись: спортом, искусством, наукой — везде необходимо старание, труд, усилия и время. Это важно понимать.

Здесь важно решить для себя, что вам нужно, какова ваша цель и как вы поймёте, что эта цель достигнута. Нужен ли вам вообще результат, или хочется просто развлечения? Насколько ответственно вы готовы подойти к этому делу? Потому что в действительности легко не будет. Кайфа, как на многих тренингах и семинарах, вы здесь не найдёте. Во многом придётся работать с самыми болезненными и неприглядными сторонами своей сущности. Это важно понимать, потому что иначе движение будет ровно до того момента, пока не появятся трудности.

Регулярность практики и понимание того, для чего вы это делаете — это основа, фундамент. И если её нет, значит, всего остального тоже нет.

  • Трезвый рассудок. Выключите своё воображение, какие бы захватывающие картины оно вам ни рисовало. И не верьте своим эмоциям — они врут, это проверено. Внутри вас есть место, которое не подвержено влиянию стихии эмоций, и воображение там не играет первую скрипку. Найдите его. Важно, чтобы вы не только чувствовали, чувства — прихотливая вещь, важно, чтобы вы знали и понимали, что вы делаете, для чего и какой в этом для вас смысл. Только в этом случае вы сможете сохранить верность своему действию. Трезвый рассудок — это стены, и если их нет, то фундамент порастёт бурьяном и сгниёт под дождем.

Но не прячьтесь за теми стенами. Дополните их окнами и крышей — наблюдательностью и открытостью новому. Не перепутайте трезвый рассудок и отрицание того, что не укладывается в вашу картину мира. Доверяйте опыту, но не переоценивайте его. Живите настоящим моментом, но не забывая прошедшего и случившегося. Смотрите, думайте, делайте выводы и снова смотрите. Пробуйте, ошибайтесь и пробуйте вновь.

  • Наблюдательность — это окна, дающие свежий воздух, открывающие дом солнечному свету и позволяющие видеть вокруг.
  • Открытость — это венчание строения. Это может быть прохудившаяся крыша, с которой сыплется штукатурка прошлого опыта, а может быть добротная кровля, или вовсе купол храма, под которым каждое слово превращается в распев молитвы. Другими словами: если открытость есть, то это свидетельствует о здоровой и гибкой психике, способной находиться в постоянном контакте с окружающей средой. Если же с открытостью проблемы, то это крыша, с которой постоянно сыпятся ошмётки прошлого опыта и идёт постоянная борьба с протечками, когда окружающий мир всё-таки разрушительно просачивается внутрь дома.

Но эти правила мало понять, их нужно соблюсти.

Несколько рекомендаций, которые могут помочь внедрить вышеописанные правила в жизнь

Действием можно жить, об этом я уже говорил выше. Тогда оно имеет шанс привнести что-то в вашу жизнь. Но как понять, живёте вы чем-либо или нет? Очень просто. Если вы делаете это каждый день, если это занимает значительную часть вашей деятельной жизни, то ответ очевиден. Если же какое-то действие происходит от случая к случаю, то оно касается вашей жизни поверхностно. Всё просто.

Один человек встаёт каждый день и идёт на тренировку, и отдаёт себя всего этому процессу. Через «немогу», через «нехочу» и через «уменямногодругихважныхдел». И достигает результатов. Тех, которые ему нужны. Встаёт на пьедестал, становится чемпионом, укрепляет здоровье, открывает что-то новое в своём направлении. Почему это у него получается, а у другого нет? Не от того ли, что в одном случае усердие и труд принесли свои закономерные результаты, а в другом их оказалось недостаточно для тех же самых результатов?

В работе над собой нам тоже важны результаты. Если вы понимаете, для чего вы берётесь за этот курс, то это автоматически должно включать в себя и определение результата. Вы столкнулись с какими-то проблемами в своей жизни и хотите решить их? Вы хотите прийти к своему предназначению? Или вы хотите просто узнать что-то новое?

В каждом из этих случаев уже по постановке самого вопроса понятно, каким должен быть результат.

С каким же вопросом вы сейчас смотрите на эти строки? За каким результатом вы идёте? И насколько это важно для вас? Именно эти три вопроса определяют то, в каком направлении вы пойдёте, и пойдёте ли вообще.

Итак, первое задание. Ответьте искренне на эти три простых вопроса:

  • Что вы хотите получить от работы над собой?
  • Как вы поймёте, что вы это получили?
  • Готовы ли вы ради вышеозначенной цели пожертвовать своим сложившимся образом жизни, своими привычками и своим сегодняшним бытом?

Эти три вопроса помогут сделать цель более ясной и ощутимой.

Хорошо. Цель видна. Но что делать с регулярностью? Это один из самых лёгких вопросов, но именно поэтому он и представляет часто большую сложность. От скольких начинаний в вашей жизни вы бы могли получить плоды, если бы уделили этим начинаниям больше времени, старания и упорства?

Сложность заключается здесь в том, что любая нерегулярность, любое откладывание на потом или простое оттягивание действия не видятся как-то выпукло в жизни, они всегда плавны и постепенны, соответственно, мы не можем различить в них угрозу, как, например, от какого-либо резкого действия. Постепенность и плавность обладают силой большей, чем периодическая резкость и выборочный напор. Если оттягивание и откладывание постепенны и плавны, то они перевесят. В любом случае. У любой поставленной цели не будет шансов. Даже если она и будет вас зажигать периодами, всё равно победит бесцельность. Что делать? Как привнести регулярность и постоянность в работу над собой?

Ответ прост: это должно стать частью жизни. Для этого нужно три составляющие:

  • Понимание того, что в жизни всегда есть над чем работать. Вы не идеальны. И не с точки зрения социальных мерок или философских концепций. Вы не идеальны с точки зрения своей изначальной природы (в нашей системе мы говорим «высшего предназначения»), с точки зрения потенциала, с которым вы пришли в эту жизнь. Если бы вы были идеальны, то у вас, совершенно точно, не было бы ни конфликтов, ни проблем в жизни, ни какого-либо эмоционального и психического некомфорта.

Если говорить напрямую: у вас всегда есть проблемы, с которыми нужно работать. Есть ли конец этим проблемам? Теоретически он есть. На практике же, повторю ещё раз: в жизни всегда есть, с чем работать.

Так какой тогда в этом смысл, если это может никогда не кончиться? Смысл в том, что если не работать, то сами проблемы не рассасываются, это проверено. Если же над ними идёт работа — над одной проблемой, потом над следующей, потом над идущими следом за этими первыми, и так далее и далее, над сотнями и тысячами проблем, то это даст результат. Это будет означать, что в вашей жизни будет на одну, на две, на тысячу проблем меньше. И даже если их бесконечное количество, что, на самом деле, не так, они конечны, хоть и намного более многочисленны, чем нам хотелось бы об этом думать. Но даже если они бесконечны, то именно работая с ними, работая с проблемными зонами, которые именно и не дают нашей природе быть реализованной по-настоящему, мы делаем свою жизнь лучше (совершеннее, здоровее, оптимальнее, бесконфликтнее, эффективнее — нужное подчеркнуть). Ну а для чего уж это нужно, каждый решает для себя сам.

  • Постоянное изменение ракурса. Это лекарство от отупения, и оно необходимо для того, чтобы всегда была возможность реализовывать первую составляющую из этого небольшого списка — постоянную работу над проблемными зонами. Области, над которыми нужно работать, на 70–90% состоят из программ, и только лишь на десять процентов из навыков и умений, которые нужно наработать, доработать или перегруппировать. Что такое программы — если кратко, то это результат работы системы адаптации, который может передаваться через многие поколения по роду, в подавляющем большинстве случаев людям не хватает сознательной энергии для того, чтобы эти программы формировались как-то оптимально по отношению к их собственной природе и природе окружающего их мира, это приводит к тому, что программы в 99,9% сфокусированы на страхе и боли, которые не являются оптимальным ответом на какие-либо события в жизни, а являются ответом наиболее простым и лёгким для человека. Обидеться и закрыться почти ничего не стоит, пойти к решению конфликта и видеть искренне свою цель — это стоит больших реальных усилий, это для примера.

Так вот. Программы в своей изначальной природе существуют для того, что бы защищать и оберегать нас от всевозможных опасностей этого мира. Наша система адаптации «уверена» в том, что они нам нужны и без них мы погибнем (пример из практики: прабабушку в период войны бросил муж и ушёл на фронт, не вернулся оттуда. Потом, как выяснилось, он сменил фамилию и завёл новую семью. Его жена возненавидела его лютой ненавистью и сделала его в своей системе мировосприятия ответственным за все горести и несчастья в своей жизни. Естественно, это всё впитали дети. И уже у их детей, а именно у внучки, катастрофический страх отношений, беспричинная ненависть к мужчинам и неприятие себя как женщины (ведь женщины слабы, беззащитны и т.д., то, от чего так страдала бабушка. Почему? Потому, что мужчина — это угроза, которая ввергнет твою жизнь в страдания и мучения. Так работает программа). Соответственно, когда мы смотрим на программы и проблемы, ими порождаемые, мы в первую очередь натыкаемся на то, что они будут сопротивляться. Причём делают они это с помощью нашего же ума. И чтобы была возможность всё же с проблемой разобраться, а не зависать в ней, нужно помнить о том, что нужно постоянно менять ракурс взгляда на эту проблему. На практике это означает непрекращающуюся смену подходов и инструментов к решаемой проблеме, если решение не сдвигается, нужно всегда задавать вопросы вроде: «а что ещё может помочь в решении», «а в том ли направлении я решаю», «чего ещё я не учёл», «в чём может быть ошибка», — и думать, думать, думать, не зацикливаясь на тупиковых мыслях, вроде «я не знаю», «я устал», «всё надоело», «я же прав/права». Всегда задавать вопрос: «Что, что ещё может тут быть, с какой стороны ещё можно посмотреть на это, что могло быть упущено». Всё внимание тут должно быть обращено на внутреннюю и внешние составляющие жизни, нужно научить себя анализировать их и воспринимать критично.

Надо так же заметить, что такой подход к решению задач неизбежно формирует поток намерения, если вы, конечно, задаёте эти вопросы к себе искренне, намерение позволяет найтись нужному ответу: мысли сойдутся правильным для решения образом, или же придёт подсказка и решение извне, но искреннее желание всегда найдёт способ реализоваться, а значит, и эти вопросы к решаемой проблеме всегда принесут свои плоды.

Итак, регулярность подразумевает постоянство. А то, что процесс работы над собой становится частью вашей жизни, означает уже определённую систему в подходе к этому процессу. И ещё одной ключевой составляющей, от которой зависит, будет ли возможна регулярность и станет ли это частью вашей жизни не на словах, а на деле, является бескомпромиссность.

И, наконец, третье:

  • Отсутствие компромиссов с внутренними проблемами. Это ещё одна ключевая составляющая, от которой зависит, будет ли возможна регулярность. Внутренняя проблема — это то, что мешает нам жить в соответствии со своей изначальной природой. Если мы зафиксировали такую проблему (одну из ряда), то мы не должны оставить ей ни одного шанса на существование. Мы просто не имеем права упустить это из внимания, даже если сейчас «неохота», «неподходящее время», «не та проблема», «другой тоже виноват». Соглашаясь с уже актуализированной проблемой (актуализированной, значит, что она существует и работает, и мы её зафиксировали вниманием), отказываясь искать решение или откладывая его на потом, мы не просто отодвигаем от себя «итоговый» результат, но и множим на ноль все предыдущие сделанные усилия. Даже если проблема завладела нашими состояниями, действиями, мыслями, сознание должно искать решение постоянно, тогда рано или поздно оно появится. В противном случае мы, скорее всего, вернёмся не просто в точку «исходных позиций», когда мы таскали все эти проблемы в себе, но гораздо ниже. Невнимательность и безответственность в действии несёт гораздо больше опасности, чем невнимательность и безответственность в бездействии.

Ну а насчёт того, что может помочь внедрить в жизнь правила, касающиеся трезвости рассудка, наблюдательности и открытости новому, то здесь всё проще, но вместе с тем и сложнее. Эти три вещи можно рассмотреть как некие изначальные качества сознания, использование которых — дело свободы выбора самого человека. Чтобы непредвзято смотреть на вещи в окружающей действительности, нужно прежде всего хотеть этого, испытывать такую потребность, а к этой потребности зачастую можно прийти, убедившись в бессилии механизма логики перед динамично меняющейся жизнью. Очень точное определение логике и её роли в жизни дал Ганс Селье, основоположник теории стресса, в своей книге «От мечты к открытию»: «... я считаю, что логика для Природы то же, что экскурсовод для зоопарка. Ему в точности известно, где находится африканский лев, где — индийский слон, а где — австралийский кенгуру, раз уж их отловили, привезли в зоопарк и выставили для обозрения. Охотнику же, который выслеживал этих животных в местах естественного обитания, такие знания не нужны. Точно так же логика — это не ключ к тайнам упорядоченности Природы, а своеобразный «каталог картинной галереи» в мозгу человека, где хранятся его впечатления о природных явлениях».

Нет такой рекомендации, которая бы действительно помогла бы стать наблюдательнее, открытее или трезвее своим рассудком. Нужно просто понять, насколько и для чего это вам нужно.

Ну а в заключении хочется добавить вот что: работа над собой даёт реальные плоды тогда, когда вы в них нуждаетесь сильнее, чем в чём бы то ни было другом в своей жизни. Если от этих результатов зависит, будете вы жить или нет — то мотивации хватит на то, чтобы прийти к настоящему результату. Как говорится, дорогу осилит идущий. А что бы это было движение вперёд, а не куда-то вбок, важно не забывать о том, что такое мечта… но это, впрочем, уже совсем другая история.

Не могу начать, не начнется: уловки для преодоления промедления

Когда дело доходит до гламурных прокрастинаторов, Скарлетт О’Хара — одна из наших самых стойких икон. Быстрая выборка ее реплик в Gone With the Wind дает: «Я не могу сейчас об этом думать. Если я это сделаю, я сойду с ума ». И: «Я подумаю об этом завтра, когда выдержу». И, конечно же, ее знаменитая заключительная фраза: «В конце концов… завтра еще один день!»

Оказывается, О’Хара был своего рода первопроходцем в категории «Я сделаю это завтра».В эпохальном исследовании прокрастинации, завершенном всего несколько лет назад, новости были не очень хорошими. Наша коллективная привычка откладывать дела ухудшается. Если в 1970-е годы лишь около 5 процентов американцев признавались, что регулярно откладывают на потом, то сегодня это колоссальные 26 процентов.

Немногие из нас незнакомы с симулированным элементом списка дел — обычно это трудное или сложное занятие, на которое мы просто не можем получить мотивацию сегодня. «Я позабочусь об этом завтра», — говорим мы в стиле О’Хары.Тем не менее, когда наступает завтрашний день, мы часто снова и снова приходим к одному и тому же выводу. Как объясняет Джеймс Суровецки в превосходной статье New Yorker о прокрастинации: «Наша память об интенсивности интуитивных вознаграждений недостаточна: когда мы откладываем подготовку для этой встречи, говоря себе, что мы сделаем это завтра, мы не принимаем во внимание, что завтра соблазн отложить работу будет столь же сильным ». Когда завтра становится сегодняшним, наши взгляды меняются.

Лишь около 5 процентов американцев признались, что в 1970-х регулярно откладывали на потом, сегодня это колоссальные 26 процентов.

Тогда возникает вопрос: как мы можем перекалибровать — или просто уловить — нашу психику и самих себя, чтобы собрать правильную смесь самодисциплины и внешних мотиваторов, чтобы действовать раньше, чем позже?

Вот несколько советов по преодолению прокрастинации:

1. Рассматривайте крайние сроки как способ создать окно возможностей.

По умолчанию крайние сроки обычно считаются обременительными и утомительными. Тем не менее, с другой точки зрения, крайний срок можно рассматривать как огромное преимущество для любого проекта.Без срочности жестких сроков, подталкивающих проект к завершению, вы, ваша команда или ваш клиент легко потеряете фокус. Мы все работали над агонизирующими проектами, сроки которых растягиваются бесконечно просто потому, что есть гибкость.

Как отметил иллюстратор Кристоф Ниманн в интервью 99U, дедлайны могут действительно помочь нам, создав фиксированное окно возможностей, которое требует от нас сосредоточенности, прагматичности и решительности:

В рекламе, а также в редакции, когда у людей есть 2 дня, брифинг намного лучше, а обсуждение намного лучше.Дело не в том, что люди просто подписывают что-то, потому что они торопятся. Они просто смотрят на то, что у них есть, и пытаются сделать лучший продукт и сделать это.

Проблема в том, что у людей слишком много свободного времени. Потому что тогда в какой-то момент все будут спрашивать: «Почему вы сделали его красным, а не зеленым?» и «Можно ли попробовать перевернуть его или слева направо?» а потом в какой-то момент становится произвольным.

Если тревога по поводу дедлайна, то энергия действительно сосредоточена на результате.Если нет беспокойства по поводу крайнего срока, все беспокойство переходит прямо в творческую часть.

2. Создайте ответственность (и страх!).

В документальном фильме Конан О’Брайен не может остановиться мы видим, как ведущий ночного ток-шоу борется с бездействием и безработицей после того, как его выгнали с NBC. Чтобы вернуть себе ритм, О’Брайен решает устроить тур по Америке. Когда билеты поступают в продажу, команда испытывает стресс: никто не знает, что будет дальше. Когда он раскупается в считанные часы, они в восторге.Но после того, как волна успеха утихает, О’Брайен произносит «О, черт!» Осознание: Теперь он должен понять, что он собирается делать.

«Ничто не мотивирует вас понять, на что похоже ваше шоу, когда вы продаете кучу билетов», — объясняет О’Брайен.

Хотя у большинства из нас может не быть такой обожающей аудитории, как у Конана О’Брайена, но мы все можем найти кого-нибудь, чтобы привлечь нас к ответственности: будь то публичное объявление ваших намерений вашей команде коллег, выполнение оплачиваемого задания, которое вы должны доставить, или просто сказать члену семьи или другу, который готов вас придирать.

Никто не хочет разочаровывать ожидающую публику. Создавая его, вы зажигаете огонь под своей задницей.

3. Разбейте проект на более мелкие конкретные задачи.

Оказывается, то, как задача представляется кому-то — или то, как вы представляете ее своему мозгу — оказывает значительное влияние на то, насколько вы будете мотивированы к действию. Исследование, проведенное исследователем Шоном МакКри из Университета Констанца в Германии, недавно показало, что люди с гораздо большей вероятностью решат конкретную задачу, чем абстрактную.Вот резюме из The Economist :

Доктор МакКри и его коллеги провели три отдельных исследования. Сначала они набрали 34 студента, которым было предложено 2,50 евро (3,30 доллара США) за заполнение анкеты в течение следующих трех недель. Затем половине студентов было отправлено электронное письмо с просьбой написать пару предложений о том, как они могут заниматься различными видами деятельности, такими как открытие банковского счета или ведение дневника. Других попросили написать о том, почему кто-то может захотеть открыть счет в банке или вести дневник.Для своего второго исследования доктор МакКри и его коллеги набрали 50 студентов, которым были предложены те же суммы и сроки, что и в первом лоте. Половине этих студентов было предложено привести примеры членов группы, например, дать имена птицам любого типа. Задача была перевернута для других студентов, которым было предложено назвать категорию, к которой принадлежат птицы.

Те, кому были предложены конкретные задачи и информация, ответили быстрее, чем те, кого попросили думать абстрактно.Более того, почти все студенты, которых побуждали мыслить в конкретных терминах, выполнили свои задачи к установленному сроку, в то время как до 56 процентов студентов, которых попросили думать в абстрактных терминах, не ответили вообще.

Мне кажется, разница между вручением карты и следованием пошаговым инструкциям устройства GPS. Не все могут читать карту, но каждый может следовать указаниям. Если разбить ваш проект на более мелкие, хорошо описанные задачи, путь вперед станет ясным, и вы сможете легко действовать.

4. Работайте над проектом каждый день понемногу.

Несколько недель назад, в День отца, Фред Уилсон написал хороший пост о том, почему работа над проблемой во времени лучше, чем создание чего-то непосредственно перед крайним сроком. Вот совет, которым его отец поделился с Фредом, когда его поймали на откладывании дела:

Он объяснил, что я должен начать работу над проектом, как только он будет назначен. Он сказал мне, что часа или около того подойдет. Он сказал мне возвращаться к проекту каждый день хоть немного и постепенно продвигаться к нему.Я спросил его, почему это лучше, чем зубрежка в самом конце (как я делал во время разговора).
Он объяснил, что как только ваш мозг начинает работать над проблемой, он не останавливается. Если вы сосредоточите свой разум на проблеме, и у вас будет достаточно времени для ее решения, мозг со временем подсознательно решит проблему, и однажды вы сядете, чтобы поработать над ней, и ответ будет правильным. перед тобой.

Большая часть наших величайших открытий — эти легендарные «А-ха!» моменты — приходят тогда, когда мы меньше всего их ожидаем.Выражаясь компьютерными терминами, они возникают, когда наш мозг обрабатывает проблемы «на заднем плане» нашего сознания — когда мы бегаем, принимаем душ или спим. Если мы начинаем проекты в 11-й час и набиваем, впихиваем, впихиваем до крайнего срока, мы не допускаем жизненно важного «простоя», который подпитывает наши лучшие творческие идеи.

7 шагов к созданию членского клуба или организации

Планирует ли застройщик кондоминиум развивать ваш квартал, не учитывая дополнительный трафик?

Вы зациклились на пиклболе, но не можете найти кого-нибудь, чтобы попрактиковаться в стрельбе через площадку?

Вы хотите пообщаться и поделиться хитростями с коллегами в вашей отрасли?

Создание членского клуба в вашем районе, школе, социальной группе или профессии — отличный способ найти единомышленников, разделяющих ваши ценности, хобби или интересы.

Клубы варьируются от социальных и сервисных до спортивных и развлекательных. Они дают возможность местным группам, студентам, любителям, спортсменам и работающим профессионалам организовать и объединить ресурсы.

Если вы ищете, как создать клуб, вот семь шагов , которые следует рассмотреть, а также несколько дополнительных советов и информации, которые помогут правильно начать свой клуб.

А если вы хотите превратить свой клуб в полноценную некоммерческую организацию, ознакомьтесь с нашим подробным руководством «Как правильно создать некоммерческую организацию и получить первых платящих членов».

Шаг 1. Знайте, почему существует ваш клуб

Первый шаг, который нужно сделать при создании собственного клуба, — это собрать членов-основателей, прояснить цель вашего клуба и определить любые долгосрочные цели, которых вы хотите достичь.

Вопросы, которые нужно задать учредителям, чтобы определить цель клуба:

  • Почему мы создаем клуб?
    Какую главную цель или миссию вы хотите, чтобы ваша группа достигла? Вы хотите создать общественный клуб, который собирается регулярно, или есть другие причины для того, чтобы собираться вместе? Может быть, вы хотите организовать свой любимый вид спорта или хобби или отстаивать то, чем вы увлечены.Например, если вы большой поклонник выпечки, возможно, вы захотите создать клуб, в котором будут делиться новыми рецептами десертов.
  • Какова миссия нашего социального клуба?
    Составление заявления о миссии — отличный способ прояснить и сформулировать причину создания вашего социального клуба, ассоциации или спортивной организации. Проведите мозговой штурм со своими соучредителями и попытайтесь сформулировать свою миссию так, как вы говорите другу, то есть это будет увлекательно и достаточно просто для запоминания.Возвращаясь к нашему примеру с выпечкой, потенциальное заявление о миссии может быть таким: «Улучшить наши навыки выпечки, пробуя новые рецепты и делясь советами и приемами приготовления».

  • Каковы долгосрочные цели нашего клуба?
    Даже если вы только начинаете, важно с самого начала обдумать долгосрочную цель (цели) организации. Эти цели повлияют на следующий шаг создания клуба или организации: структуру вашего клуба.

Вот несколько вопросов, которые нужно задать учредителям, чтобы определить долгосрочные цели вашего клуба:

  • Мы хотим проводить мероприятия?

  • Нужен ли сбор средств?

  • Мы хотим организовать лоббирование?

  • Будем ли мы предлагать участникам услуги или ресурсы?

  • Нужно ли взимать членские взносы?

  • Как часто мы хотим встречаться?

  • Где встретимся?

  • Что будет происходить во время встреч?

Ответы на все эти вопросы перед тем, как приступить к набору других участников, поможет убедиться, что вы и другие ваши учредители находитесь на одной странице.Это также сделает ваши первые встречи намного более сплоченными — если один член вашего пекарского клуба думает, что вы будете печь во время встреч, а другой думает, что вы должны печь заранее и приносить десерты, чтобы поделиться ими, вы можете столкнуться с некоторыми из них. разочарованные (или голодные) участники.

Шаг 2. Структурируйте свой клуб и руководство

Ответив на вышеперечисленные вопросы, вы лучше поймете структуру своего клуба.

Вам нужна свободная или формальная структура клуба?

Цель социального клуба — собрать членов для регулярных или полурегулярных общественных мероприятий.Это влечет за собой очень небольшие накладные расходы, и участники могут в значительной степени самоорганизовываться с помощью рыхлой и минимальной структуры. Наш пекарский клуб, скорее всего, был бы примером такого рода.

Клубы, которым для работы требуется стабильный денежный поток, нуждаются в формальной организационной структуре, которая помогает организовывать различные движущиеся части и управлять ими. Эти клубы могут проводить более крупные мероприятия, арендовать помещения или оборудование, платить волонтерам или персоналу, создавать и распространять материалы, заниматься PR и маркетингом или лоббировать правительство. Клуб, который занимается спортом, может попасть в эту категорию, поскольку вам потребуется арендовать места на поле, как и профессиональные ассоциации, поскольку для привлечения докладчиков потребуется более высокая степень организации.

Как только в достижении миссии вашего клуба появятся расходы и накладные расходы, вам понадобится способ предложить платное членство, собрать средства, собирать регулярные взносы или пожертвования и предлагать налоговые поступления. Фактически, для многих клубов, занимающих эту должность, имеет смысл зарегистрироваться как некоммерческая или некоммерческая организация.

Клубы, которые намереваются собрать средства, также должны будут определить, соответствуют ли они административным критериям в их регионе, чтобы претендовать на освобождение от налогов.Эти критерии различаются в зависимости от правил страны, штата и / или провинции, в которой находится клуб.

Существуют разные типы некоммерческих и некоммерческих категорий, которые определяют, имеет ли ваш клуб право на статус освобожденного от налогов. В США у Налоговой службы (IRS) есть правила, регулирующие социальные клубы, которые имеют право на освобождение от налогов в соответствии с разделом 501 (c) (7).

Определите структуру своего лидерства

Любому клубу потребуется какое-то руководство или управляющая структура.Тип организации определяет, должна ли она быть формальной или расслабленной. Другими словами, вы будете действовать через избранный Совет директоров или создадите менее формальную схему управления клубом?

Вот некоторые из ключевых руководящих ролей, которые следует учитывать:

  • Руководитель: Эта роль является ключевым представителем, который может руководить клубом и действовать в качестве представителя. Примеры названий: Президент, Председатель Правления, Руководитель возобновляемого собрания и т. Д.

  • Заместитель руководителя: Это вспомогательная роль, которая обеспечивает поддержку Лидеру.Примеры должностей: Вице-президент, Вице-председатель и т. Д.

  • Казначей: Эта роль отвечает за учет клубных денег, сборов, расходов, оплату счетов, налогов и т. Д.

  • Менеджер по коммуникациям или секретарь: Эта роль отвечает за внутренние коммуникации: протоколы собраний, составление целей, отслеживание целей мероприятий, дат собраний, рассылку напоминаний о собраниях и приглашений и т. Д.

  • Менеджер по членству или сотрудник : Эта роль отвечает за ведение записей о членах и разработку стратегий набора членов.

Убедитесь, что вы разработали и задокументировали четко определенные должностные инструкции для каждой роли, и что все участники понимают и соглашаются с ожиданиями и обязанностями, связанными с выполнением своей роли.

После того, как роли вашего клуба определены, выдвиньте кандидатов и проведите выборы, чтобы убедиться, что роли заполнены документально и демократично.По мере роста вашего клуба вам, возможно, придется подумать о добавлении новых ролей или даже о создании исполнительного комитета, который поможет вам управлять своей деятельностью.

Разработка устава или постановления

После того, как вы определите свою организационную и руководящую структуру, как учредители, вы можете помочь завершить формулировку миссии клуба, приняв устав и / или свод внутренних документов, регулирующих деятельность клуба и его членов.

Формализованный документ — будь то конституция, устав, техническое задание или набор подзаконных актов — помогает создать стандартный набор практик, которые разделяют члены клуба, и создает ощущение порядка в вашей организации.

(Дополнительную поддержку в составлении устава клуба можно найти в этой публикации на WikiHow.)

Шаг 3. Как получить новых участников

Теперь, когда вы и ваши коллеги-основатели имеют общее представление о миссии и целях клуба, пора начать расширять свое членство. Но прежде чем вы сможете расширить свое членство, вам необходимо понять, на каких людей ориентироваться для набора.

Вопросы, которые помогут учредителям определить потенциальных членов клуба:

  • Какие критерии должны иметь новые члены?
  • Есть ли ограничения для нового членства?
  • Есть ли идеальные демографические или психографические характеристики для новых членов?

Например, нашему пекарскому клубу может быть интересна только выпечка.Однако, если вы хотите создать профессиональную ассоциацию стоматологов-гигиенистов, новым членам, очевидно, придется работать в этой области или изучать ее.

Помимо понимания профиля вашего идеального членства, вам необходимо уточнить, что вы будете предлагать новым членам и какие преимущества они получают от вступления в ваш клуб.

Вопросы, которые следует задать, чтобы определить уровни участия и преимущества:

  • Каковы ваши текущие расходы и как их компенсировать членские взносы?
  • Какие преимущества может предложить ваш клуб новым членам?
  • Будут ли будут разные типы участников или уровни членства?
  • Если вы взимаете взносы, будет ли ваше членство ежемесячным или ежегодным?

Управлять этими уровнями также намного проще с помощью программного обеспечения для управления клубами.Загрузите наше Руководство по управлению членством и выберите лучшее программное обеспечение для своей организации.

Маркетинг и подбор персонала

После того, как вы определили свой идеальный профиль участника и определили преимущества членства, вы можете приступить к разработке стратегии набора новых участников. Ваша стратегия и конкретная тактика, которую вы используете, будут зависеть от типа клуба, который вы создаете. Следующие ниже идеи помогут вам начать привлекать существующих участников и расширять свое членство.

Вот несколько способов продвинуть свой клуб среди новых потенциальных членов:

  • Создайте членский комитет : Проведите мозговой штурм с вашими членами-учредителями и распределите ответственность за набор и ориентацию новых членов.

  • Используйте онлайн-форму заявки на членство. : Убедитесь, что ваши преимущества членства четко указаны на вашем веб-сайте, и включите форму заявки на членство, чтобы потенциальные участники могли подать заявку.

  • Пригласите широкую публику на мероприятия: Создайте общий вступительный взнос или предложите общественности «пробное членство», чтобы помочь набирать новых участников на мероприятиях только для участников.

  • Запустите реферальную программу членства : Попросите существующее членство нанять других новых членов. Если есть членские взносы, подумайте о том, чтобы предложить стимулы для приема на работу.

  • Проведите день открытых дверей клуба : Продемонстрируйте, что ваш клуб может предложить на день открытых дверей для существующих членов, чтобы узнать их преимущества из первых рук и привлечь новых членов.

  • Используйте профессиональные сети для набора новых членов: Попросите своих членов продвигать клуб в рамках существующих сетей.

  • Составьте приветственный пакет для нового участника. : Наличие чего-то, что описывает преимущества вступления в вашу организацию, а также ее общей структуры, поможет легко привлечь новых членов на мероприятия.

Подробнее: 101 способ получить новых членов для вашей организации

Шаг 4: Краткое описание финансовой структуры

Создание и поддержание эффективных финансовых отчетов — ключ к успеху любого клуба или организации.По мере роста вашего членства ведение финансовой отчетности будет становиться все более важным. Постарайтесь улучшить свои финансовые показатели с помощью этих быстрых советов:

  • Укажите все источники дохода ( членских взносов, сбор средств, пожертвования )
  • Перечислите все потенциальные расходы клуба, связанные с существующими встречами или мероприятиями, а также планы на следующий год ( расходы на конференц-залы, питание, оборудование, банковские сборы, рекламные расходы, расходы на обслуживание членов )
  • Разработать проект бюджета *
  • Проект финансовой политики клуба (членские взносы , взносы на собрания, уровни спонсорства )
  • Пусть ваша команда руководителей вместе проанализирует и завершит работу над бюджетом и финансовыми процессами.

** Помните, что большинство мероприятий сопряжено с некоторыми расходами, поэтому не забудьте тщательно составить план годового бюджета вашего клуба с широко открытыми глазами для потенциальных затрат, а также потенциальных источников дохода. Например, наш клуб выпечки может проводить ежемесячную распродажу выпечки, чтобы собрать деньги на специализированные принадлежности для выпечки.

Шаг 5. Создание сайта клуба

Веб-сайт — ключ к представлению вашего клуба публике, включая многих потенциальных членов и СМИ.Ключом к эффективному веб-сайту является создание и публикация высококачественного контента на регулярной основе и обеспечение того, чтобы в вашем контенте использовались новейшие передовые практики поисковой оптимизации (SEO).

Отличный веб-сайт клуба описывает преимущества членства и включает форму заявки на членство, чтобы потенциальные члены могли подавать заявки, общаться и задавать вопросы. Если вы хотите увидеть несколько отличных примеров клубных сайтов, ознакомьтесь с этим списком из 7 примеров клубных сайтов.

Подробнее: Как создать форму членства в клубе «Дикий абрикос» + 3 примера

Существует множество отдельных инструментов, доступных для создания и обслуживания веб-сайта клуба, но если вам нужен универсальный инструмент, который упрощает создание веб-сайта членства в клубе — и многое другое, можно использовать специально разработанное программное обеспечение для управления членством ( MMS) может подойти вам.

Программное обеспечение для управления членством

поставляется в готовом виде со всеми элементами, которые потребуются вашему новому сайту клуба, в том числе:

  • Новый участник и страницы регистрации событий
  • Календарь событий
  • Интернет-каталог участников
  • Частная зона только для членов
  • Уникальные имена пользователей и пароли для входа в систему

Специальное программное обеспечение для управления членством также автоматизирует большую часть трудоемких административных задач, связанных с управлением клубом или организацией.

Некоторые из предварительно упакованных функций, которые предлагает программное обеспечение для управления членством:

  • Автоматическое обновление базы данных контактов
  • Страницы онлайн-регистрации и оплаты мероприятий
  • Способ приема пожертвований онлайн
  • Система электронной почты для общения с вашими участниками
  • Профессионально разработанные шаблоны информационных бюллетеней
  • Мгновенные финансовые отчеты

Wild Apricot — это программное обеспечение номер один для управления членством, используемое более чем 20 000 организаций по всему миру.Самое приятное, что у Wild Apricot есть бесплатная 30-дневная пробная версия для всех, кто хочет его использовать. Вы можете получить бесплатную пробную версию здесь.

«По мере того как наш клуб вырос с 60-х до более чем 150 членов и возникла необходимость собирать взносы и устанавливать категории членства, стало очень трудно управлять всем с помощью бумажной системы, которую мы использовали. Wild Apricot решила все это идеально . »

— Фред Финни, Велосипедисты Vistoso

Вы также можете посмотреть это видео, чтобы узнать больше:

Шаг 6: Проведите первое собрание клуба

Когда веб-сайт вашего клуба будет готов к работе и вы начнете набор сотрудников, самое время провести первую встречу!

Хотя это может показаться устрашающим, не волнуйтесь: все ваши новые участники нервничают так же, как и вы.

Мы также не рекомендуем делать слишком много на первой встрече. Лучше всего не усложнять задачу и следовать такой структуре, как:

  1. Знакомство с клубом и его миссией
  2. Представляем членов-учредителей

  3. Описание структуры общего собрания
  4. Спрашивать участников, почему они присоединились и что они надеются получить от клуба

  5. Открытие номинаций на открытые должности, такие как секретарь и казначей

И не забудьте выделить время для общения — чем быстрее новые участники узнают друг друга, тем легче будет заставить их возвращаться на ваши следующие встречи.

В конце вы также должны сообщить членам, что они могут ожидать от клуба в будущем. Например, вы будете проводить встречи еженедельно или ограничитесь одним разом в месяц? Изменится ли место встречи? Четкое определение ожиданий гарантирует, что участники будут чувствовать себя комфортно, возвращаясь.

Шаг 7. Привлекайте и вовлекайте своих участников

Поздравляю — ваш клуб готов!

Однако еще не время почивать на лаврах. Есть ряд других вещей, которые вам нужно будет настроить в будущем, чтобы эффективно взаимодействовать с членами вашего клуба.

Вот несколько идей, которые, как мы видели, используют успешные клубы, чтобы сделать своих членов счастливыми и их число растет.

1. Самый простой способ оставаться на связи

Хотите, чтобы все ваши участники знали, когда они могут приходить на собрания? Электронная рассылка новостей — это экономичный способ получить:

● держать участников в курсе

● продвигайте свою организацию для внешней аудитории

● привлечь посетителей на свой сайт

Электронный информационный бюллетень предлагает средства продвижения предстоящих событий и мероприятий, а также предлагает обновления статуса по вопросам или другие новости клуба.Электронная почта может предложить удобный способ предоставления актуальной информации прямо в почтовый ящик ваших участников посредством доставки в режиме реального времени.

Тем не менее, стоит узнать у ваших участников, какой контент они хотели бы видеть в нем. Например, если наш клуб выпечки еженедельно рассылает рецепты, но никто не открывает свои электронные письма, возможно, стоит попробовать еженедельник «Что наши участники выпекали на этой неделе».

2. Продолжайте обсуждение

После того, как вы создали веб-сайт своего клуба, вы можете подумать о создании страниц или разделов «только для членов» — и форум — отличный способ начать.Форум — это сайт онлайн-обсуждения или место на вашем веб-сайте, где ваши участники или сторонники могут публиковать сообщения, а другие могут просматривать эти сообщения и отвечать на них.

Дискуссионный форум позволяет членам клуба общаться друг с другом, а также предлагает руководству вашего клуба возможность общаться с членами. Это может помочь вам создать свое онлайн-сообщество, предоставив вашим участникам место для собраний онлайн, совместной работы, обсуждения и обмена своими идеями.

Подробнее: Как начать онлайн-форум

3.Оставайся в социальных сетях

Обдумывали ли вы, как вы будете использовать социальные сети, чтобы привлекать существующих участников и привлекать новых?

Хотя не существует универсальной стратегии запуска в социальные сети, большинство экспертов полагают, что организации, плохо знакомые с социальными сетями, делают это медленно и…

  • Начните с прослушивания (отслеживания и мониторинга).
    • Какие аккаунты уже подписаны на ваши потенциальные члены клуба?

    • Какой контент они создают?

    • В каких социальных сетях они наиболее активны?

  • Затем создайте связи и партнерские отношения, участвуя в онлайн-беседах.

  • Установите цели в социальных сетях и разработайте реалистичный план.

  • Начните расширять присутствие в социальных сетях — мы рекомендуем начать с одного или двух, чтобы вас не перегружали.

4. Создание базы данных членства

Ваши членские данные — это сердце вашего клуба. При надлежащем уходе и обслуживании ваша база данных может быть использована для привлечения ваших членов и развития успешного клуба или организации, поскольку она позволяет вам узнать, какие члены работают дольше всего и в чем они больше всего заинтересованы.

Обновленный список участников — бесценный инструмент для рассылки приглашений на собрания, продвижения мероприятий, рекламы инициатив по сбору средств, а также запроса и получения членских взносов.

Существует множество способов ведения базы данных членства, но если вы хотите, чтобы она легко обновлялась в режиме реального времени и была доступна членам совета директоров, персоналу и волонтерам, которые в ней нуждаются, рассмотрите возможность управления своей базой данных в облаке — с помощью программное обеспечение для управления членством в Интернете.

5. Зарегистрируйтесь с вашими участниками

По мере того, как ваш клуб продолжает расти и развиваться, вы захотите убедиться, что вы продолжаете обслуживать потребности своих членов — и самый простой способ сделать это — спросить их, чего они хотят.

Это можно сделать несколькими способами:

  • Отправка периодических опросов участников (или опросов после мероприятия)

  • Просьба участников ответить на ваш электронный бюллетень с новыми идеями

  • Поручите вашему членскому руководителю проверить с истекшим сроком участников и спросить их, почему они покинули

Мы надеемся, что эти семь шагов помогут вам понять, что нужно для создания клуба.Хотя может показаться, что есть о чем подумать, прежде чем начать, если вы сохраните свою первоначальную общую страсть, пока строите свой клуб, все усилия окупятся.

Удачи в создании клуба!

Как работают самоуправляемые автомобили?

Где все беспилотные автомобили? Это то, что вы, вероятно, говорите себе после того, как многие крупные технологические и автомобильные компании прогнозировали, что к следующему году, в 2020 году, полностью автономные технологии будут развернуты во многих автопарках.

Хотя этот «крайний срок», похоже, не будет соблюден, за последние несколько лет беспилотные автомобили и автономные технологии сделали значительные успехи. Совсем недавно автономный полугрузовик без проблем совершил поездку по США.

Система автопилота Tesla, безусловно, была изюминкой технологий автономного вождения, и с самого начала она была в центре внимания. У Tesla есть преимущество первопроходца, поскольку она заново изобрела структуру и функционирование автомобильной компании.В прошлом году система автопилота Tesla наработала более 2 миллиардов миль и пробега.

Это значительный пробег с очень небольшим количеством аварий по сравнению с водителями-людьми.

В условиях, когда технологии все еще развиваются, возможно, все еще находятся в зачаточном состоянии, что такое технология автономного вождения и как работают автомобили, оснащенные ею?

Что такое беспилотные автомобили?

Термины «самоуправление» и «автономный» используются как синонимы, и по сути так и есть.Автономность является более общей, в то время как автономное вождение относится только к транспортным средствам. В случае с автомобилями эти детали не имеют значения.

Беспилотные автомобили полагаются на аппаратное и программное обеспечение, чтобы двигаться по дороге без вмешательства пользователя. Оборудование собирает данные; программное обеспечение организует и компилирует его. Что касается программного обеспечения, входные данные обычно обрабатываются с помощью алгоритмов машинного обучения или сложных строк кода, которые были обучены в реальных сценариях. Именно эта технология машинного обучения лежит в основе технологий беспилотного вождения.

По мере того как все больше и больше данных обрабатывается с помощью алгоритмов автономного самоуправления, они становятся только лучше и лучше — умнее и умнее. Алгоритмы машинного обучения могут, по сути, научиться функционировать, если им поставлены правильные ограничения и цели.

Уровни автономных транспортных средств

Когда мы думаем об автономных или беспилотных транспортных средствах, мы, вероятно, думаем об автомобиле или полуавтомобиле, который может управлять собой полностью без участия человека.Хотя это автономно, это не говорит всей истории. Этот «полностью автономный» сценарий представляет собой автономный автомобиль уровня 5, уровни с 0 по 5 представляют полный спектр вождения, от полностью человеческого, до 5 , полностью компьютерного.

Взгляните на полезную инфографику ниже, чтобы визуализировать эти 5 различных уровней автоматизации.

Источник: The Simple Dollar

Чтобы объяснить каждую деталь более конкретным текстом, мы изложили их все ниже.

Уровень 0: Водитель постоянно полностью контролирует транспортное средство.

Уровень 1: Отдельные органы управления автомобилем автоматизированы, например, электронный контроль устойчивости или автоматическое торможение.

Уровень 2 : По крайней мере, два элемента управления могут быть автоматизированы одновременно, например, адаптивный круиз-контроль в сочетании с удержанием полосы движения.

Уровень 3: 75% автоматизация . В определенных условиях водитель может полностью отказаться от управления всеми критически важными для безопасности функциями.Автомобиль определяет, когда условия требуют, чтобы водитель взял управление на себя, и предоставляет водителю «достаточно комфортное время перехода» для этого.

Уровень 4: Транспортное средство выполняет все критически важные для безопасности функции на протяжении всей поездки, при этом от водителя не ожидается, что он будет управлять транспортным средством в любое время.

Уровень 5: В транспортном средстве люди только в качестве пассажиров, взаимодействие с ними не требуется и не возможно.

СВЯЗАННЫЙ: UBER ВОЗВРАЩАЕТ АВТОМОБИЛИ НА РАБОТУ — НО С ВОДИТЕЛЯМИ

Какие технологии используются в беспилотных автомобилях?

Беспилотные автомобили включают в себя значительное количество технологий.Аппаратное обеспечение этих автомобилей оставалось довольно стабильным, но программное обеспечение, стоящее за автомобилями, постоянно меняется и обновляется. Рассматривая некоторые из основных технологий, мы имеем:

Камеры

Илон Маск, как известно, заявил, что камеры — единственная сенсорная технология, необходимая для беспилотных автомобилей, нам просто нужны алгоритмы, чтобы иметь возможность полностью воспринимать изображения, которые они получают. . Изображения с камеры фиксируют все, что необходимо для управления автомобилем, просто мы все еще разрабатываем новые способы для компьютеров, чтобы обрабатывать визуальные данные и преобразовывать их в трехмерные данные.

У Teslas есть 8 внешних камер , которые помогают им понимать окружающий мир.

Радар

Радар — одно из основных средств, которые беспилотные автомобили используют, чтобы «видеть» вместе с LiDar, компьютерными изображениями и камерами. Радар имеет самое низкое разрешение из трех, но он может видеть сквозь неблагоприятные погодные условия, в отличие от LiDAR, который основан на свете. Радар, с другой стороны, основан на радиоволнах, что означает, что он может распространяться сквозь такие вещи, как дождь или снег.

LiDAR

Датчики LiDAR — это то, что вы увидите на крыше вращающихся беспилотных автомобилей. Эти датчики излучают свет и используют обратную связь для создания высокодетализированной трехмерной карты окружающей местности.

LiDAR имеет очень высокое разрешение по сравнению с RADAR, но, как мы упоминали выше, у него есть ограничения в условиях плохой видимости из-за того, что он основан на свете.

Другие датчики

Беспилотные автомобили также будут использовать традиционное GPS-слежение, наряду с ультразвуковыми датчиками и инерциальными датчиками, чтобы получить полную картину того, что делает автомобиль, а также что происходит вокруг него.В сфере машинного обучения и технологий самоуправления чем больше данных будет собрано, тем лучше.

Computer Power

Всем беспилотным автомобилям и практически всем современным автомобилям требуется бортовой компьютер для обработки всего, что с ним происходит, в режиме реального времени.

Беспилотные автомобили требуют исключительной вычислительной мощности, поэтому вместо традиционных ЦП они используют графические процессоры или ГП для выполнения своих расчетов. Однако даже самые лучшие графические процессоры начали оказываться недостаточными для нужд экстремальной обработки данных, наблюдаемой в беспилотных автомобилях, поэтому Tesla представила микросхему ускорителя нейронной сети, или NNA.Эти NNA обладают исключительной мощностью обработки в реальном времени и способны обрабатывать изображения в реальном времени.

С точки зрения перспективы между CPU, GPU и NNA, это количество гига-операций в секунду, которое они могут обрабатывать, или GOPS:

NNA являются явным победителем, во много раз больше.

Будущее автономных и беспилотных транспортных средств

Примерно 93% всех автомобильных аварий происходят из-за человеческой ошибки. Хотя большая часть общества сопротивляется идее беспилотных автомобилей, простой факт в том, что они уже безопаснее, чем водители-люди.Беспилотные автомобили, когда они полностью протестированы и построены, могут революционизировать нашу туристическую инфраструктуру.

Пройдет еще некоторое время, прежде чем мы увидим, что уровень 5 автономия реализован в автомобилях на дороге, но сейчас уровень 2 становится обычным явлением в современных автомобилях. Следующие уровни скоро будут на нас.

Если вы хотите увидеть некоторые из того, что мы обсуждали в этой статье, и многое другое в визуальной, анимированной, инфографической форме, взгляните на инфографику из The Simple Dollar ниже.

Источник: The Simple Dollar

Практика делового английского: Раздел 2 — Способы работы

A | Старые и новые способы

• Я офисный работник в страховой компании. Это работа с девяти до пяти со стандартным рабочим днем ​​ часов . Работа не очень интересная, но мне нравится возвращаться домой в разумное время.

• Мы все должны отсчитывать и отсчитывать каждый день. В этой компании даже менеджеры должны, что необычно!
Примечание. Вы также говорите, что часы включены, а часы выключены.

• Я занимаюсь компьютерным программированием. В моей компании действует система flexitime , что означает, что мы можем работать, когда захотим, в определенных пределах. Мы можем начать в любое время до одиннадцати и закончить уже до трех, если в месяц у нас будет достаточно часов. Это идеально для меня, так как у меня двое маленьких детей.

• Работаю на автозаводе. Работаю в смену . Я могу работать в дневную смену одну неделю и ночную смену на следующей неделе. Трудно переходить из одной смены в другую.Когда я меняю смену, у меня возникают проблемы с переходом на новый распорядок сна и еды.

• Я коммерческий художник в рекламном агентстве. Я работаю в большом городе, но предпочитаю жить за городом, поэтому каждый день езжу на работу, как и тысячи других пассажиров. Работа на дому с использованием компьютера и Интернета становится все более популярной, и агентство вводит это: это называется удаленная работа или удаленная работа . Но мне нравится ходить в офис и работать с другими людьми вокруг меня.

B | Хорошая работа, если вы ее получите

Все эти слова используются перед словами «работа» и «работа»:

удовлетворительно , стимулирует , увлекательно , увлекательно : работа интересная и дает положительные эмоции

скучно , скучно , неинтересно , не стимулирует : работа неинтересна

повторяющаяся , рутина : работа требует повторения одного и того же снова и снова

утомляет , жесткий , жесткий , требовательный : работа тяжелая и утомляет.

C | Характер работы


Как подать заявку (и получить) стипендию Chevening

Стипендия Chevening является одной из самых известных и престижных в мире и покрывает все расходы студентов на обучение в магистратуре в любом университете Великобритании, а также некоторые расходы на проживание. Конкуренция очень напряженная, претендентов примерно в 30 раз больше, чем открытых мест. Но получить стипендию Chevening все же можно, если приложить усилия, считает Ася Казанцева, популярный российский научный журналист и писатель.В этом году ей была присуждена стипендия для обучения в магистратуре по молекулярной нейробиологии в Бристольском университете. Во время недавней открытой лекции в Санкт-Петербурге г-жа Казанцева поделилась несколькими советами и предупредила о типичных ошибках, которые допускают соискатели Chevening.

Стипендия Chevening — это международная стипендиальная программа, учрежденная правительством Великобритании в 1983 году. Ее получатели могут бесплатно учиться в магистратуре любого британского высшего учебного заведения, что прекрасно, поскольку обучение там может стоить около 20 000 фунтов стерлингов в год.Студенты также получают ежемесячную стипендию в размере около 1100 фунтов стерлингов, которой достаточно для покрытия расходов в общежитии и повседневных нужд.

Программа имеет долгую историю и очень известна, поэтому конкуренция здесь очень высока. Согласно последним статистическим данным, в 2017/18 учебном году было подано 65 000 заявлений, и было предоставлено только 1650 стипендий; это почти 39 человек на одно место. Ежегодно стипендии получают от 10 до 15 российских студентов. Это сложно, но попробовать стоит.

российских получателя Chevening.Кредит: chevening.org

Основные критерии

Чтобы подать заявку на стипендию, вы должны быть гражданином страны, отвечающей критериям программы Chevening. К моменту подачи заявки у вас должно быть как минимум следующее:

Chevening не особо заботится о том, какое у вас высшее образование; важно то, что он соответствует критериям, установленным британскими университетами. Они также хотят знать историю вашей жизни. Если вы учились на дизайнера, а затем повернулись и подали заявку на получение степени в области программирования, вам необходимо объяснить, почему вы это сделали, какой инновационный проект на стыке дизайна и ИТ вы планируете реализовать, и почему вы должны работать над этим в Великобритании.

Ваши оценки им тоже неинтересны. Это то, что учтут университеты. Большинство университетов требует высшего второго класса 2,1 степени, что более или менее соответствует средней оценке 4 + / B +. Вы все равно можете подать заявку, если ваши результаты хуже, но вам нужно будет рассмотреть другие, менее престижные университеты.

Ася Казанцева. Кредит: strategy48.ru

Есть степень магистра? Не ошибка. Тем не менее, вам нужно будет указать несколько убедительных причин, почему вам нужен еще один.

  • Стаж работы 2800 часов

Это 18 месяцев интенсивной работы или 2 года менее напряженной работы (например, неполный рабочий день). Учитывается любой опыт работы: полный рабочий день, неполный рабочий день, проектная работа, стажировки и даже волонтерство. Оформлять соответствующие документы не нужно, но лучше не врать — иначе запутаешься на собеседовании.

  • Знание английского языка

Для того, чтобы стать получателем Chevening, вам необходим IELTS не ниже 6 баллов.5 в целом и не менее 5,5 в каждом разделе. Однако для поступления в некоторые университеты вам потребуется более высокий уровень владения языком, поэтому лучше заранее отточить свои навыки.

  • Готовность вернуться на родину

Согласно условиям и положениям Chevening, вы должны вернуться в страну своего гражданства и оставаться там не менее двух лет. Возвращение в Великобританию в течение этого периода будет считаться нарушением вашего соглашения о стипендии.

  • Отсутствие других стипендий и грантов

Правительство Великобритании дает каждому человеку только одну крупную стипендию на протяжении всей его жизни, поэтому, если вы когда-либо получали британскую стипендию на образование, вы не имеете права на получение Chevening.

Оформление заявки

Вам не придется паниковать, если вы кое-что сделаете заранее. Вот график, которому нужно следовать:

Прежде всего проверьте свой загранпаспорт.Если срок его действия скоро истекает или у вас его нет, вам нужно вовремя получить новый.

  • С августа по ноябрь: период подачи заявок

Следующий этап начинается 5 августа (по состоянию на 2019 год). Как только начнется период подачи заявок, перейдите на сайт Chevening и зарегистрируйтесь. На личной странице есть чем заняться:

Сначала выберите из трех магистерских программ, на которые вы хотите подать заявку. Их нельзя будет изменить позже, поэтому выбирайте с умом.

Во-вторых, вам дадут указания по написанию эссе, которое подтвердит, что вы достойны стипендии. Это чрезвычайно важный этап, так как именно здесь большинство претендентов исключаются из конкурса. Если ваше эссе будет хорошо принято, вас пригласят на собеседование.

Наконец, вам нужно будет перечислить экспертов, которые могут предоставить вам рекомендательные письма, если жюри сочтет ваше эссе достаточно интересным.

Это хорошее время, чтобы пройти тест IELTS, будь то обычный или практический.Если вы не знакомы с его форматом, вы можете не получить хорошего результата, даже несмотря на хорошее владение языком. Наличие сертификата IELTS также полезно для ранней подачи заявки в феврале или марте. Раннее заявление обязательно произведет хорошее впечатление на собеседовании.

Если ваше эссе было хорошо принято, вас попросят предоставить рекомендательные письма. Рекомендательные письма, конечно же, написаны на английском языке, поэтому убедитесь, что выбрали подходящих людей для этой работы.

Вас также пригласят на интервью в марте или апреле. Вы можете сами выбрать точную дату. Собеседования проводятся в посольствах или консульствах Великобритании, и среди собеседников будет как минимум один выпускник Chevening.

После успешного собеседования вас попросят предоставить дополнительные документы, включая медицинское свидетельство, после чего вы станете получателем Chevening. Окончательное подтверждение придет где-то в конце июля или в начале августа.

Поступление в вузы

Процесс подачи заявки на удивление прост. Вам нужно будет предоставить следующее:

1. Мотивационное письмо

«Я написал два вида мотивационных писем. Я отправил один формальный в Саутгемптонский университет, а другой — в Бристольский. В моем случае оба сделали свое дело. Я действительно считаю, что вам не следует писать версии одного и того же письма. Попробуйте разные варианты — если один не сработает, возможно, подойдет другой.”

2. Ваше резюме

3. Два рекомендательных письма

«Это простые рекомендательные письма, например, от ваших профессоров, в которых говорится, какой вы отличный студент и какое удовольствие учить вас. Мне посчастливилось иметь итальянского ученого, не говорящего по-русски, в качестве моего научного руководителя во время моих предыдущих исследований. Это уже было доказательством того, что у меня есть опыт общения с людьми за пределами моего языка ».

4.Дипломы и академические справки, а также нотариально заверенные переводы и записка на английском языке из вашего университета с указанием ваших средних оценок

5. Академический сертификат IELTS

Написание эссе

При написании эссе следуйте тому же принципу, что и в разделе «Написание» IELTS: Дайте обезьяне то, что обезьяна хочет . Chevening предоставит вам подробное описание того, что они хотят, чтобы вы сказали в эссе, поэтому внимательно следуйте этим правилам.

Поскольку Chevening позиционирует себя как программу для мировых лидеров, вы должны обязательно отразить в тексте свои лидерские способности. Вам нужно будет написать четыре текста на четыре темы:

1) Лидерство и влияние

В этом эссе вы должны доказать свой лидерский потенциал и свою способность влиять на других. Важно, чтобы вы приводили четкие примеры. Если вы работали лидером группы или выступали перед тысячами, это прекрасно.Если нет, то перечислите несколько примеров того, как вы решили ту или иную проблему. Не будьте скромными: возьмите реальные примеры и представьте их так, чтобы лучше всего показать свои способности.

2) Сеть

Этот вопрос о вашей способности устанавливать профессиональные связи. Для Chevening важно знать, что вы готовы подружиться со своими коллегами и поговорить с ними, научить их и учиться у них. Здесь вам следует перечислить свой опыт участия в конференциях и других мероприятиях, особенно если вы помогали их организовывать.Вы также должны описать, как вы устанавливаете профессиональные связи, как вы можете принести пользу другим «болельщикам» и как ваши связи будут развиваться в будущем.

3) Обучение в Великобритании

В этом эссе вам нужно будет описать, как вы планируете учиться. Важно, чтобы вы показали, насколько тщательным и продуманным был ваш процесс выбора университетов для подачи заявки. Объясните, почему вы выбрали эти программы, и опишите преимущества каждого университета из вашего списка.

4) Карьерный план

Это ответ на извечный вопрос собеседования: «Где вы видите себя через пять лет?» Возможно, лучше всего будет описать реалистичную цель, которую вы, вероятно, достигнете в течение следующих двух-четырех лет, а также амбициозную цель, которая будет достигнута через пять-десять лет. Еще один совет — попытаться так или иначе упомянуть Великобританию.

Кредит: find-scholarships.com

Интервью

Если вы хорошо выполнили свои эссе и, что наиболее важно, достаточно четко объяснили, что вы собираетесь изучать и почему, то вас, скорее всего, пригласят на собеседование.

Не противоречите своим сочинениям во время собеседования, но постарайтесь расширить их. Если у вас есть слабые места, они их найдут и спросят о них, так что будьте готовы ответить на неудобные вопросы.

Вас могут спросить что-то вроде: Что такое лидерство? Почему Великобритания? В чем ваша польза для общества? Чем будешь заниматься в свободное время?

О чем следует помнить

Стипендия распространяется только на одногодичные магистерские программы, которые широко распространены в Великобритании.Однако это «честный год»: если вы начнете в сентябре, то выйдете из школы в сентябре следующего года.

Chevening Orientation 2018

Британские университеты предлагают различные магистерские программы. Некоторые из них дадут вам степень магистра наук, другие — магистра гуманитарных наук, магистра философии или магистра исследований. Если вы хотите получить стипендию Chevening, вы должны выбрать один из первых двух видов. Будьте осторожны и убедитесь, что все три выбранные вами программы соответствуют критериям.

  • Выберите подходящий университет

Учитывайте свои шансы при выборе лучших университетов, таких как Оксфорд или Кембридж.Если вы уверены в своих профессиональных качествах и знании английского языка, тогда попробуйте. Но лучше также указать университет из двадцатки лучших в качестве второго варианта, а университет из 100 лучших в качестве третьего, который будет служить вашей «подстраховкой».

  • Не ждите до последнего

Можно не торопиться с подачей заявки: в 2019 году период подачи заявок начинается 5 августа и заканчивается 5 ноября. И есть некоторые достоинства в том, чтобы не торопиться.Но будьте осторожны, не надо спешить 4 ноября. И не нажимайте кнопку «Отправить» сразу. Прогуляйтесь, отдохните, выспитесь и взгляните свежим взглядом.

Ваши потенциальные коллеги

Как правило, существует два типа получателей Chevening. Первая группа — это профессионалы старше 30 лет со значительным карьерным послужным списком. Второй — это люди в возрасте от 23 до 25 лет, которые еще не достигли многого, но хорошо начали и доказали, что они могут быть хорошей инвестицией.Если вы знаете, как себя продвигать, вы можете подать заявку в 23. Если нет, возможно, лучше сначала добиться профессиональных результатов и подать заявку, когда у вас будет что показать.

Как начать успешный блог о путешествиях с нуля

Последнее обновление: 3 сентября 2020 г.

Создание блога о путешествиях — лучшее решение, которое я когда-либо принимал.

Через этот сайт я профинансировал десять лет поездок на полную ставку и заключил сделку с книгой моих мемуаров о путешествиях вместе с крупным агентом из Нью-Йорка.Меня писали в крупных газетах, таких как Wall Street Journal, Independent и BBC. Я дал интервью по радио перед 1,6 миллионами слушателей. Каждый год я получаю вполне пассивный доход, равный шестизначным, то есть деньги приходят независимо от того, работаю я или нет.

И тем не менее, до того, как я начал «Never Ending Footsteps», у меня не было опыта написания, я понятия не имел, как запустить веб-сайт, на самом деле не знал, что такое блог, и никогда не слышал о WordPress.

У меня даже камеры не было.

Я только что окончил колледж со степенью физика и полностью собирался бросить себя на карьеру в области физики элементарных частиц, то есть после того, как я совершил годичное кругосветное путешествие.

Ребята, я сейчас нахожусь в поездке десять. черт возьми. лет . Это десять лет путешествия, полностью оплаченных через этот блог о путешествиях. Я хочу плакать, когда думаю об этом.

Но успех для меня — это не , а , связанный с деньгами, продажей книг и упоминаниями в СМИ.

Running Never Ending Footsteps привела к изменившей жизнь дружбе с некоторыми из самых интересных и вдохновляющих людей, которых я когда-либо встречал. Он научил меня десяткам новых навыков и помог мне победить в многолетней битве с тревогой и расстройством пищевого поведения. Я даже нашла своего девятилетнего парня через свой блог о путешествиях!

Так что да, я бы сказал, что создание блога о путешествиях было лучшим решением, которое я принял.

Существует около семнадцати миллиардов статей, описывающих, как создать блог о путешествиях, и из-за этого я много лет не решался внести свой вклад в эту смесь.Однако, прочитав несколько из этих статей и с трудом просматривая их, я не мог сдерживаться. Я хотел написать статью о том, как вы можете настроить на самом деле для достижения наилучших шансов на успех. Я хочу показать, что вы, , можете построить шестизначный бизнес без продажи . Что вы можете быть нетрадиционным, принять свои странности и найти сообщество людей, которые вас любят — без разорения .

Вам не нужно делать то, что делают все остальные — я рекомендую активно избегать этого.В таком переполненном пространстве, как мир блоггинга о путешествиях, вы должны выделиться, и именно поэтому мой гид — тот, которому вы должны следовать. Он основан на том, что даст вам наилучшие шансы на успех в 2020 году.

И просто небольшое примечание, чтобы объявить, что я только что запустил ограниченное количество возможностей наставничества в блогах о путешествиях! После того как вы зарегистрируетесь, я проведу с вами мозговой штурм, чтобы найти лучшее название для вашего сайта, помочь вам все настроить и убедиться, что вы выбираете современную тему, которая найдет отклик у ваших читателей.Самое главное, я позабочусь о том, чтобы у вас были все необходимые настройки, чтобы начать зарабатывать реальные деньги на своем сайте с самого первого дня. Обычно я трачу десять часов в месяц на ваш блог, относясь к нему как к своему собственному, отвечая на любые ваши вопросы, делясь советами о том, как ускорить ваш успех, обучая вас, как увеличить пассивный доход, и обо всем, что я знаю о SEO, партнерском маркетинге и о том, как построить шестизначный бизнес.

Итак, приступим!

Вот как создать блог о путешествиях:

  1. Найдите имя, которое идеально подходит вашей личности.
  2. Настройте хостинг для своего блога.
  3. Установите WordPress.
  4. Узнайте, как работает панель управления вашего блога.
  5. Скачать тему kickass.
  6. Создайте свой логотип.
  7. Установите эти важные плагины.
  8. Начните наращивать аудиторию и зарабатывать деньги!
Мой туристический блог-офис на 4000 островов, Лаос. Есть места для работы и похуже.

Шаг первый: придумайте название для вашего блога о путешествиях

Поиск идеального имени, возможно, является самым сложным аспектом создания блога о путешествиях. Мне потребовались часы мозгового штурма, чтобы наконец остановиться на Never Ending Footsteps.Вы должны помнить, что вы, вероятно, будете известны по названию своего сайта на протяжении всей жизни вашего блога, потому что его изменение — огромная головная боль. Вот о чем я рекомендую помнить.

Найдите способ выделиться: Такие имена, как Nomadic [name], Adventurous [name], Backpacking [name], [name ]’s Travels, и Wandering [name] — все они загублены, и вряд ли вы добьюсь успеха с ними. Будет ли кто-нибудь вспоминать Кочевника Джона, когда Кочевник Мэтт так популярен? Возможно нет.

Не забудьте взглянуть на долгосрочную перспективу: Не называйте свой блог Путешествием на год, если ваша поездка может продлиться дольше; не называй себя Тридцатилетним путешественником по той же причине. Наличие стиля путешествий в названии блога, например Backpacking James или Ruth Loves Luxury Travel, может вызвать проблемы в будущем, если вы решите, например, что больше не хотите оставаться в общежитиях каждую ночь.

Будьте стильными: Если вы надеетесь в конечном итоге отправиться в поездку для прессы или поработать с компаниями в каком-либо качестве, подумайте о том, что вы будете чувствовать, передавая визитку или собираясь в поездку.«Эй, я веду успешный блог о путешествиях,« Секс, наркотики и путешествия »не обязательно произведет самое лучшее первое впечатление — хотя, вероятно, мне и подпишутся, ха-ха. Представьте, что вы представляете свой сайт генеральному директору туристической компании, чтобы проверить, подходит ли он.

Сделайте URL-адрес как можно более простым для запоминания: Я бы не стал использовать название сайта, которое содержит более четырех или пяти слов, а также не рекомендую использовать дефисы, потому что они затрудняют описание адреса вашего сайта. людям.Представьте, что вы находитесь на подкасте и вам нужно сказать: «Мой сайт — это дорожный дефис, как дефис, дефис местный» или: «Мой сайт — это Travel Like a Local с дефисами между каждым словом». Большинство моих знакомых блоггеров с дефисами в URL-адресах ненавидят это.

Убедитесь, что доменное имя .com доступно: Не имеет значение , но люди настолько привыкли к веб-сайтам, которые заканчиваются на .com, что, вероятно, забудут любое другое расширение домена.

Ознакомьтесь с вариантами социальных сетей перед покупкой домена: Перед покупкой домена убедитесь, что имя вашего сайта доступно во всех социальных сетях, о которых вы можете подумать.Особенно важны Facebook, Twitter и Instagram. Это не конец света, если выбранное вами имя сайта слишком длинное для имени пользователя, потому что вы можете слегка изменить его . Я использую NEFootsteps везде, кроме Facebook, например.

Вы можете использовать виджет ниже, чтобы проверить, доступны ли в настоящее время какие-либо потенциальные доменные имена, которые вы придумали:

Как я выбрал бесконечные шаги?

Я выбрал «Never Ending Footsteps» в качестве названия своего блога о путешествиях, потому что он может расти вместе со мной.Он не связывает меня с определенным стилем путешествия, определенным возрастом или продолжительностью поездки. Я хотел выбрать название сайта, в котором не было бы моего имени, потому что — думая о долгосрочной перспективе! — было бы легче продать мой сайт где-нибудь в будущем, если бы он не был привязан ко мне как к личности. Наконец, мне понравилось, что, хотя Never Ending Footsteps вызывает чувство путешествия, я потенциально могу превратить его во что-то еще в далеком будущем. «Never Ending Footsteps» можно использовать как название для блога о пеших прогулках или, например, для сайта личного развития.

Полное раскрытие информации , как всегда: это сообщение в блоге содержит партнерские ссылки. Если вы решите совершить покупку по одной из этих ссылок, я получу комиссию от продажи без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Шаг второй: Настройка хостинга

Хостинг был для меня самой страшной частью, потому что, когда я только начинал, я понятия не имел, что это вообще такое. К счастью, все это можно настроить быстро и легко.

И время захватывающих новостей! Я связался с Bluehost и уговорил их дать читателям Never Ending Footsteps скидку на их хостинг! Когда вы воспользуетесь этой ссылкой, вы заплатите всего долларов США.95 в месяц , а не 7,99 доллара.

Хостинг

— это, по сути, дом для вашего блога о путешествиях. По сути, хост, у которого вы регистрируетесь, сдает в аренду место на своих компьютерах, чтобы ваш сайт там размещался. Честно говоря, я ничего большего не понимаю, так что не паникуйте, если вы сбиты с толку тем, о чем я вообще говорю. Вам не нужно знать, как все это работает, чтобы настроить свой блог.

За эти годы я перепробовал и оплатил четыре бюджетные хостинговые компании, и у меня возникло множество проблем с ними, поэтому Bluehost — это хост, который я рекомендую больше всего.

Bluehost также является одним из самых дешевых вариантов, их служба поддержки в чате полезна, дружелюбна и обычно может решить проблемы в течение нескольких минут и — бонус! — вы получите свое доменное имя (URL-адрес вашего сайта) бесплатно. Настройка займет у вас меньше десяти минут, и я обещаю, что это очень просто.

Перейдите на главную страницу Bluehost. Вот что вы увидите:

Нажмите эту зеленую кнопку с надписью «начать», и вы будете перенаправлены на страницу с описанием различных планов хостинга:

Поскольку вы только начинаете, я рекомендую самый дешевый план за 2 доллара.95 в месяц. На данный момент вы не знаете, что произойдет с вашим сайтом в будущем, и вы всегда можете обновить его в любой момент, когда ваш сайт начнет набирать обороты. Нажмите «Выбрать» на базовом плане, и вы будете перенаправлены на следующую страницу:

.

Если вы еще не купили доменное имя, введите выбранное имя блога в поле слева и нажмите «Далее». Проверьте имя несколько раз на наличие орфографических ошибок! Теперь проверьте еще раз . Вы не поверите, сколько людей регистрируют доменное имя с орфографической ошибкой.

На следующем экране введите свое имя и адрес, а затем информацию о пакете. Вот что я всегда выбираю, когда открываю новый сайт:

Я рекомендую начать с 36-месячного плана. Получается, что это будет 2,95 доллара в месяц, а не 5,95 доллара при 12-месячном плане, что сэкономит вам почти 50 долларов за эти три года. Конечно, инвестирование в свой блог — это серьезное обязательство, но если вы с самого начала стремитесь создать успешный блог, важно сформировать правильное мышление.Если вы начнете думать, что через три года вы по-прежнему будете работать со своим сайтом, у вас будет больше шансов, что это произойдет.

Наконец, введите платежную информацию, и все готово!

Бам! Теперь вы настроили хостинг и доменное имя — легко, правда?

Шаг третий: установка WordPress

Теперь, когда вы зарегистрировались на хостинге, пора установить WordPress. После завершения покупки Bluehost вам будет предложено выбрать пароль для WordPress.

Bluehost попросит вас выбрать тему, которая вам больше всего нравится. Не задумывайтесь об этом — это не навсегда; пока это просто заполнитель.

После того, как вы выбрали тему, нажмите кнопку с надписью «Начать строительство», и пора начинать строительство!

Далее вас спросят, является ли ваш сайт служебным или личным. В конечном итоге вы захотите создать свой бизнес-блог о путешествиях, поэтому, конечно, вам следует нажать на бизнес (интересно!)

Введите название и слоган вашего сайта в поля, которые появляются на экране.Опять же, не беспокойтесь о слогане — вы можете изменить его, экспериментируя с различными идеями для своего сайта.

На следующем экране вам нужно будет выбрать «Да».

Выберите здесь статическую страницу приветствия, так как она выглядит намного современнее.

Я нажимаю «не сейчас» на следующем экране, потому что ваш служебный адрес, скорее всего, является вашим домашним адресом прямо сейчас, и вы не хотите, чтобы весь Интернет знал об этом.

Щелкните «не сейчас», когда дело доходит до установки WooCommerce.Возможно, со временем вы захотите начать продавать вещи через свой блог о путешествиях, но сейчас не время беспокоиться об этом.

И самое сложное сделано! Экран ниже означает, что теперь вы являетесь счастливым владельцем блога о путешествиях на WordPress. Поздравляю!

Так что, черт возьми, ты теперь делаешь?

Шаг четвертый: вход на свой сайт

Это очень просто. Зайдите на http://yourdomainname.com/wp-admin, и вы увидите этот экран:

Введите свое имя пользователя и пароль, и готово!

Этот экран, который вы сейчас видите, — это ваша панель управления WordPress, и именно там вы будете вести свой бизнес.

Внизу слева находятся все важные вещи.

  • Посты (для написания статей для ваших читателей)
  • Страницы (для статических страниц на вашем сайте, например, обо мне или странице контактов — они всегда будут отображаться на панели навигации в верхней части вашего сайта и будут легко доступны для ваших читателей)
  • Комментарии (где вы будете одобрять, спамить или отвечать на комментарии к вашим статьям от читателей)
  • Внешний вид (где вы измените внешний вид своего сайта, установив новую тему, отредактировав ее кода и добавления разделов на боковую панель)
  • Плагины (для добавления дополнительных функций на ваш сайт)
  • Настройки (где вы можете изменить настройки вашего сайта).

Сейчас все это звучит немного подавляюще, но я обещаю, что все станет на свои места в течение дня или двух.

Вот каковы ваши следующие шаги, чтобы ваш сайт заработал и заработал:

Работа на Мальдивах: совсем не сложно!

Шаг пятый: поиск темы

Пора сделать ваш сайт красивым! Тема вашего веб-сайта — это то, как вы собираетесь персонализировать свой сайт, чтобы он выглядел именно так, как вы в настоящее время надеетесь.Вот несколько вариантов поиска темы, и я использовал оба из них в Never Ending Footsteps:

Elegant Themes : В самой первой версии моего блога использовалась тема Elegant Themes (Divi — моя любимая), и я пробился через несколько других в течение первых нескольких лет. За 89 долларов в год вы получите доступ к 87 темам профессионального качества. Это отличное соотношение цены и качества, возможность выбора из такого широкого выбора означает, что вы можете экспериментировать с различными дизайнами, а службе поддержки всегда удавалось решить любые мои проблемы в течение 24 часов.Вы также можете просмотреть все дизайны перед регистрацией! В Elegant Themes в настоящее время (последние две недели августа) проходит огромная летняя распродажа, где они предлагают 20% скидку на свои темы!

ThemeForest: Если вы хотите использовать тему с еще более привлекательным дизайном, зайдите на ThemeForest. Там вы заплатите около 50 долларов за тему (цена варьируется, но в среднем составляет около 50 долларов), но доступные темы имеют сотни вариантов настройки и команду поддержки, которая решит ваши вопросы в течение нескольких часов.В настоящее время я использую тему ThemeForest для Never Ending Footsteps, и мне нравится !

После того, как вы купили тему, самое время установить ее на свой сайт.

Темы обычно содержат инструкции по установке, так что это не должно вызывать затруднений. Например, на Themeforest вы сможете загрузить устанавливаемый файл WordPress.

После того, как вы загрузили файл, вы можете войти в WordPress, нажать «Внешний вид — Темы — Загрузить», загрузить zip-файл, который вы только что скачали с Themeforest, и вы попадете на красивый сайт.

Приготовьтесь потратить неделю или две, настраивая свою тему, узнавая, как она работает, и заставляя все выглядеть именно так, как вы хотите. Иногда эта часть может показаться сложной, но не паникуйте — каждый раз, когда я устанавливаю новую тему, через месяц я все еще оптимизирую ее. Вы, вероятно, еще некоторое время поработаете над этим, так что нет необходимости сразу покупать его perfect .

Если у вас возникли проблемы и вы хотите, чтобы ваш сайт выглядел определенным образом, вы можете использовать форумы поддержки на Elegant Themes или Themeforest, чтобы получить помощь от создателя темы.

Шаг шестой: Создание логотипа

Логотип / баннер / заголовок — это то, что вы будете использовать, чтобы отличаться от других блоггеров, так что это своего рода большое дело. Но я сразу перейду и скажу, что не думаю, что вам нужно тратить огромных количества времени или денег на начальных этапах ведения блога. Более важным является ваш интересный контент, тогда как только вы начнете собирать подписчиков, вы сможете уделять больше внимания дизайну своего сайта. Как и практически во всем в жизни, вы получите больше выгоды, вкладывая деньги на раннем этапе, но если вы хотите срезать углы, я рекомендую это сделать именно здесь.

Вот что я рекомендую:

Canva: Canva можно использовать совершенно бесплатно, поэтому, если вы начинаете вести блог о путешествиях с ограниченным бюджетом, это отличный вариант. После того, как вы создали учетную запись и вошли в нее, нажмите «Создать дизайн» и поиграйте с любым из вариантов размера баннера. Если вы нажмете, например, на Tumblr Banner или Logo, вы найдете список готовых шаблонов, которые вы можете настроить, используя название вашего блога.

Fiverr: Если вас не устраивают собственные дизайнерские навыки, я рекомендую отправиться на Fiverr и ознакомиться с предложениями.Вы сможете просматривать обзоры и примеры работ каждого дизайнера на сайте, чтобы убедиться, что конечный результат выглядит достойно. У меня был друг-графический дизайнер, который разработал логотип моего сайта, но если бы я собирался получить новый, я бы использовал Fiverr, чтобы найти дизайнера.

Ведение блога у бассейна в Хойане, Вьетнам

Шаг седьмой: Мои основные плагины для блоггеров о путешествиях

На этом этапе у вас установлены все функции дизайна вашего сайта, так что пришло время начать работу над некоторыми закулисными вещами.Когда ваш сайт почти готов к работе, вы захотите установить несколько плагинов WordPress. Это поможет улучшить функциональность вашего сайта и даст вам доступ к множеству новых функций.

Перейдите в раздел плагинов на вашем сайте и нажмите «добавить новый». После этого вы сможете искать следующие плагины:

Akismet: Я не осознавал, сколько веб-сайтов завалено спамерскими комментариями, пока я не запустил этот сайт. На данный момент я получаю 2 или 3 спам-комментария за минуты. К счастью, мне не нужно видеть ни одного из них, потому что Akismet ловит и удаляет их автоматически.

Комментарии, на которые не ответили: Создание сообщества очень важно, и этот плагин показывает вам список комментариев, на которые вы еще не ответили. Если кто-то тратит время на комментирование вашего блога, стоит выделить несколько минут, чтобы ответить. Кроме того, если ваши читатели видят, что вы отвечаете всем, они с большей вероятностью оставят комментарий сами.

Контактная форма 7: Это добавит форму на вашу страницу контактов, чтобы люди могли отправлять вам электронные письма.

Mash Share: Вы хотите, чтобы люди могли легко делиться вашими сообщениями, поэтому обязательно включите плагин для добавления кнопок социальных сетей в каждое сообщение на вашем сайте. Мне больше всего нравится Mash Share.

Интерактивные карты мира: Вы видели красивую карту на моей странице «Где я был»? Это плагин под названием Interactive World Maps, который я настоятельно рекомендую приобрести. Это платный плагин, поэтому его не стоит выбирать, если вы пытаетесь снизить расходы, но если вам нужна красиво оформленная карта, демонстрирующая ваши путешествия, это то, что вам нужно.

Yoast SEO: Если вы устанавливаете только один плагин, сделайте это. Yoast SEO позволяет легко улучшить ваш рейтинг в Google и является лучшим плагином на рынке. Он поставляется с сотнями функций и опций, поэтому я не буду их перечислять, но, разумеется, вам это нужно.

Ведение блога из гамака в Сан-Игнасио, Белиз

Шаг восьмой: ваши первые шаги в блоге

Создайте страницу «О нас»: Прежде чем публиковать свой первый пост, вы должны создать страницу «О нас».Первое, что я делаю, когда впервые попадаю в блог о путешествиях, — это выясняю, кто этот блоггер, чем он сейчас занимается и почему мне следует о них заботиться. Страница «О нас» так важна. Это говорит потенциальным читателям, почему они должны следовать за вами в вашем путешествии. Это также место, где ваша индивидуальность будет сиять! Делитесь странными фактами о себе, расскажите людям, почему вы хотите путешествовать, покажите им, что вы человек и за вами стоит следовать. Вы хотите, чтобы здесь не было скучно, так как это ваш шанс схватить своих читателей и убедить их остаться.

Напишите свой первый пост: После того, как вы отсортировали свою страницу о себе, напишите о себе в блоге. Расскажите людям, почему вы создали блог, о чем он будет, куда вы собираетесь и где вы были. Ваше введение — это то, как люди узнают вас, и это поможет начать ваш блог на ура. Написав его, начните делиться им в социальных сетях — Facebook, Twitter и Pinterest — вот где вы захотите начать публиковать свой замечательный контент.

Не бойтесь проявить свою индивидуальность: Не будьте скучными. Когда я решил начать блог о путешествиях, я был настолько сосредоточен на том, чтобы выглядеть профессионалом и быть экспертом, что в итоге написал мягкие сообщения, которые читались как статья в Википедии. Я мало что знал, это ваша личность будет убеждать людей подписаться. Как только я обнял своего внутреннего идиота и начал писать о том, как я облажался на дороге, мой трафик резко вырос. В блогах так важно проявлять индивидуальность; не пытайтесь быть путеводителем.Будь человеком. Будь собой. Даже если ты действительно странный. Одна вещь, которая помогает мне добиться этого, — это писать сообщения в блоге, как я бы говорил, а затем прибирать грамматику и структуру предложений.

Создайте бизнес-план: Об этом никто не говорит, но это так важно! Если вы хотите добиться успеха, вам нужно относиться к своему блогу о путешествиях, как к любому другому бизнесу. Как вы собираетесь добиться успеха? Как вы будете монетизировать свой сайт? Как вы собираете аудиторию? Где ты хочешь быть через три месяца? Или через год? С какими компаниями вы хотите работать? Где вы хотите быть представлены? Начните думать о долгосрочной перспективе, запишите свои цели и начните работать над ними с первого дня.

Если бы я начинал вести блог о путешествиях в 2020 году, мой план предполагал бы присоединение к десяткам групп в Facebook для общения с другими блоггерами о путешествиях, поиск возможностей для гостевых постов в блогах о путешествиях для создания ссылок на мой сайт, сосредоточение внимания на Pinterest для увеличения трафика, написание 3000 + словесные ресурсы, которые лучше и детальнее, чем что-либо на первой странице Google, и приносят 500 долларов в месяц. Вы должны достичь этой цели в течение шести месяцев после создания блога о путешествиях.

Установите Google Analytics: Вы хотите иметь возможность записывать, сколько людей посещает ваш сайт каждый день, поэтому Google Analytics просто необходим.Это позволит вам отслеживать свой трафик и узнавать больше о своих читателях. Но не зацикливайтесь на этом! Слишком легко тратить целый день на просмотр аналитики в реальном времени. Проверяйте каждые пару дней, какие сообщения получают трафик и увеличивается или уменьшается с течением времени.

Найдите сеть блоггеров аналогичного уровня: Я рекомендую найти группу блоггеров, которые начали в то же время, что и вы. Группы в Facebook и Instagram — отличный способ сделать это.Поделитесь с ними советами по привлечению аудитории, поиску своей ниши и зарабатыванию денег. Одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал, — это подружиться с другими блоггерами о путешествиях, когда я только начинал, — это помогло мне сделать мою первую рекламную сделку и найти прибыльные работы фрилансера, не говоря уже о том, чтобы завязать прекрасные дружеские отношения с прекрасными людьми.

Выделитесь из толпы, делая вещи по-другому: Сейчас существуют сотни тысяч блогов о путешествиях. Как ты собираешься выделиться из толпы? Я противник, поэтому, если вижу, что все что-то делают, я стараюсь делать наоборот, чтобы найти свою нишу.

Я не беру пресс-поездки, не спонсирую проживание в отелях и даже не принимаю бесплатные продукты для ознакомления. Зачем? Потому что каждый блогер-путешественник делает все это, и я знал, что это одна из тех вещей, которые их читатели больше всего не любят в своих блогах. Я решил, что заплачу за все сам и буду путешествовать, как путешествуют не блоггеры, и получил в ответ только удивительные отзывы.

Я не даю советов, как путешествовать по миру. Вместо этого я пишу о том, как я облажался во время путешествия, потому что больше никто этого не делает.И потому, что путешествия — это не всегда здорово, но многие туристические блоггеры так утверждают. Я не считаю, что моя жизнь идеальна и живу в мечте — вместо этого я часто пишу о своих битвах с тревогой и о том, каково это — справиться с психическим расстройством в дороге. Я пишу о том, каково теряться в каждом проклятом городе, который вы посещаете; о том, каково это — быть обманутым в двадцатый раз за год; о том, как поступить с вашей лодкой, начинающей тонуть в Таиланде.

Все говорят, что нужно составлять регулярный график публикаций.Однако я не начинал с регулярных публикаций, и никогда этого не делал. Блогеры советуют публиковать сообщения три раза в неделю, но иногда я пишу один раз в неделю месяцами подряд. Когда у меня была сделка с книгой, я публиковал ее раз в три месяца, и мой трафик продолжал расти. Интересно, что однажды я писал сообщения каждый день в течение месяца, и мой трафик упал! Самое главное — сосредоточиться на качестве письма. Не торопитесь размещать как можно больше, если это принесет в жертву качество вашей работы.

Есть несколько вещей, которые помогут вам добиться успеха, и поэтому все ими занимаются.Создайте собственный хостинг с Bluehost, придумайте запоминающееся имя, найдите красивую тему и придумайте способ заявить о себе. Но все остальное не так важно. Пишите, когда хотите, путешествуйте, куда хотите, и пишите о том, что вас интересует. Будь собой. Так можно создать успешный блог о путешествиях.

Работа в Пласенсии, Белиз

Как заработать на блоге о путешествиях?

Многие туристические блогеры рекомендуют подождать, пока вы соберете большую и заинтересованную аудиторию, прежде чем даже начнете думать о монетизации своего сайта, но я не думаю, что это необходимо.Есть множество способов начать зарабатывать деньги, которые не повлияют отрицательно на ваш рост и не будут раздражать посетителей вашего сайта. Вот как я рекомендую начать:

AdSense: Самый простой способ начать зарабатывать на рекламе — через AdSense. Зарегистрируйте аккаунт, введите нужные настройки рекламы (я добился наибольшего успеха с баннером размером 300 × 250, размещенным под первым абзацем сообщения), и тогда все готово! Загрузите также плагин Quick AdSense, так как он упрощает размещение рекламного кода в любом месте вашего сайта.Поэкспериментируйте и с разными местами размещения.

Вы сможете зарабатывать до 1 доллара на 1000 посетителей вашего сайта, если у вас достаточно мест размещения, и хотя это будет не так много, как только вы достигнете 25000 посетителей в месяц, вы сможете покинуть AdSense, присоединиться к Mediavine и начать зарабатывать на рекламе в 10 раз больше денег. Есть много новых блоггеров о путешествиях, которым удается достичь 50000 просмотров страниц в месяц менее чем за год — с Mediavine это означает, что доход от рекламы составляет около 750 долларов в месяц, чего достаточно, чтобы жить в более дешевых странах, таких как Вьетнам.

Amazon: Если вы хотите начать работу с партнерским маркетингом (а вы определенно должны это сделать — я получаю шестизначные цифры только на партнерском маркетинге!) Amazon Associates лучше всего подходит для начинающих. Каждый раз, когда вы упоминаете продукт на своем сайте, вы можете выполнить поиск продукта через Amazon Associates, а затем использовать эту ссылку в своем сообщении. Каждый раз, когда ваши читатели нажимают на эту ссылку и решают купить что-либо, вы получаете комиссию с этой продажи. Упаковочные листы, подробные обзоры и руководства по подаркам отлично подходят для монетизации через Amazon, так что начните с них.

У меня есть упаковочные листы на моем сайте, которые приносят мне более 100 долларов за публикацию каждый месяц в виде комиссионных от Amazon, поэтому, если вы можете написать подробный упаковочный лист и получить его на первом месте в Google, это отличный способ заработать деньги, прежде чем у вас появится огромная аудитория.

Другие партнерские программы: Если вы не переусердствуете и не наполняете каждый абзац кучей партнерских ссылок (что всегда может быть заманчивым!), Нет причин, по которым вы также не можете присоединиться к другим партнерским программам. .Некоторые популярные из них, которые я использую и рекомендую, включают World Nomads для страхования путешествий, Agoda и Booking.com для ссылки на жилье, в котором я останавливался, и Skyscanner, когда я говорю о поиске недорогих рейсов. Таким образом, когда вы пишете подробный путеводитель по месту, вы можете порекомендовать отель, в котором останавливались, рассказать, как вы нашли дешевые авиабилеты, и порекомендовать своим читателям оформить туристическую страховку и зарабатывать деньги, когда кто-то щелкает по этим ссылкам и переходит ваша рекомендация.

У меня есть единственный пост на моем сайте, который приносит 1000 долларов в месяц только на комиссионные за бронирование, так что вы можете увидеть, насколько прибыльным может быть аффилированный маркетинг.

Самое главное: я пользуюсь каждой из этих компаний и использую их с самого первого дня, когда я начал путешествовать. Например, если вы ненавидите Skyscanner и никогда не пользуетесь ими, не рекомендуйте их своим читателям, чтобы вы могли зарабатывать на них деньги. Вы должны быть этичными!

Самое лучшее в филиалах — это то, что вы можете начать зарабатывать с первого дня.Если вы начнете свой блог о путешествиях с написания путеводителя по Афинам и обнаружите, что он попадает на первую страницу в течение следующего месяца или около того, вы можете добавить партнерские ссылки на этот пост и заработать на этом приличную сумму денег — даже если ваш блог в целом не получает такого большого трафика.

Это все, на чем я сейчас сосредоточусь. Я бы воздержался от монетизации ваших социальных сетей, попыток организовать поездки и публикации публикаций с брендированным контентом / спонсируемых публикаций на ранних этапах, если не навсегда, потому что они, скорее всего, будут раздражать ваших читателей.

Сколько стоит , чтобы начать блог о путешествиях?

Теперь, когда я рассказал, как заработать на своем сайте, давайте посмотрим на авансовые затраты, которые вы можете рассчитывать на поддержание работы блога. Вот несколько вариантов:

Вы хотите вести блог, чтобы держать друзей и семью в курсе ваших путешествий: бесплатно

Если ваша цель — вести учет своих путешествий, чтобы ваши друзья могли следить за ними, и у вас нет желания превращать это в бизнес, нет необходимости делать вложения заранее.Вместо этого я рекомендую перейти на WordPress.com (а не на .org) и настроить там свой сайт. Вам не нужно будет платить за хостинг, и у вас будет доступ к бесплатным темам для использования в своем блоге о путешествиях.

Вы хотите создать профессиональный блог о путешествиях, но у вас нет для этого много денег: $ 109

Определенно есть способы срезать углы, не жертвуя общим качеством вашего блога о путешествиях.

Мне еще не приходилось сталкиваться с популярным блогом о путешествиях, в котором не размещался на собственном хостинге, так что это очень важно.Что касается темы, наличие красивой и современной темы произведет лучшее первое впечатление, поэтому я думаю, что это тоже важно. В этом случае выберите тему ThemeForest примерно за 50 долларов, и у вас будет хороший путь к созданию замечательного блога о путешествиях.

В качестве логотипа выберите Canva, если хотите сэкономить. У них есть довольно впечатляющие дизайны баннеров, использование которых не будет стоить вам ни цента, и вы можете нанять профессионального дизайнера в дальнейшем, когда добьетесь успеха. Пропустите все остальное, что оплачивается на этом этапе — вы можете инвестировать в них позже, когда начнете зарабатывать деньги на своем сайте.

Если у вас мало денег, то вы обнаружите, что заплатите 59 долларов за хостинг Bluehost, 50 долларов авансом за профессиональную тему, и все!

Вы полны решимости создать успешный и прибыльный блог о путешествиях как можно быстрее: 150 долларов вперед и 1000 долларов в месяц.

Если у вас есть деньги, которые можно потратить, и вы готовы посвятить столько, сколько сможете, чтобы сделать свой блог о путешествиях с нуля, вам придется столкнуться с большими первоначальными затратами. Вы также, вероятно, начнете зарабатывать деньги в течение первого года ведения блога, если не раньше.

Вы покроете основы с планом хостинга Bluehost на три года (100 долларов США), а затем потратитесь на тему ThemeForest примерно за 50 долларов. Вы подпишетесь на мое наставничество в сфере путешествий по блогам за 1000 долларов в месяц, и я помогу вам как можно быстрее создать прибыльный сайт.

Я настрою для вас вашу тему, помогу разработать логотип, отредактирую ваши статьи и покажу вам, как их оптимизировать для зарабатывания денег. Я научу вас всему, что знаю о поисковой оптимизации, построении обратных ссылок, большом упоминании в СМИ, привлечении трафика и получении шестизначного пассивного дохода.

Я буду относиться к вашему блогу так, как будто это мой второй веб-сайт, и буду так же заинтересован в его успехе. Вы можете узнать больше об этой возможности здесь.

Ты я: 330 долларов в месяц

Ха! Я включил себя в этот список, потому что вам, скорее всего, интересно узнать, сколько вы собираетесь потратить на сайте, если добьетесь успеха. Вот как распределяются мои основные ежемесячные расходы:

  • Я плачу более 2000 долларов в год за размещение моего сайта в Performance Foundry.
  • Я трачу 700 долларов в год на информационные бюллетени с ConvertKit.
  • Я трачу 600 долларов в год, чтобы планировать пины на Pinterest с помощью Tailwind.
  • Я плачу 400 долларов в год за бухгалтерское ПО с Xero.
  • Я плачу 250 долларов в год за размещение своих фотографий из путешествий в Crashplan.

Звучит много, но имейте в виду, что я зарабатываю более 10 000 долларов в месяц на своем блоге о путешествиях, так что это все расходы, которые я могу оправдать.

Слишком поздно начинать блог о путешествиях в 2020 году?

Я получаю много писем и комментариев от читателей, которые обеспокоены тем, что уже слишком поздно начинать вести блог о путешествиях.Это? Неа! Конечно нет. Серьезно, еще не поздно.

Хотя блог о путешествиях стал гораздо более многолюдным местом, чем несколько лет назад, существует гораздо больше возможностей для заработка, чем было раньше. Когда я начинал, была лишь горстка блоггеров о путешествиях, которые зарабатывали 1000 долларов в месяц, и это были люди, которые вели блог уже несколько лет. В наши дни существует более сотни блоггеров о путешествиях, которые каждый год получают шестизначные суммы.

В группах Facebook я вижу, как новые блоггеры рассказывают, как им удалось достичь 100 000 просмотров страниц всего за год или два ведения блога — то, на что у первоначальных блоггеров, посвященных путешествиям, уходило три или четыре года.

Я считаю, что если бы я начал вести свой блог о путешествиях сегодня, то смог бы достичь комфортного дохода за меньшее время, чем это потребовалось мне в 2011 году. Так что не расстраивайтесь из-за огромного количества тревел-блоггеров на Интернет сегодня — сосредоточьтесь на генерировании трафика, а затем на монетизации своей аудитории, и вы сразу почувствуете себя хорошо!

Теперь начните вести блог!

У меня есть еще одно последнее предложение, и я хочу прочитать комментарии к этой статье ниже. Теперь у меня есть почти тысяча комментариев к этой статье от людей, которые задают вопросы и ищут совета.Мои ответы, вероятно, будут полезны, когда вы начнете свое путешествие в блог о путешествии, и не стесняйтесь просить любые разъяснения в комментариях!

А главное — удачи! Можно , всего 🙂

.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *